教案是教師編寫，用于指導(dǎo)教學(xué)活動的重要文件。編寫教案時要注意盡量使用簡潔明了的語言，避免冗長和晦澀。好的教案可以提高教學(xué)效果，讓學(xué)生更好地理解和掌握知識。
體育改教案篇一
1、學(xué)習(xí)聽信號手膝著地爬行,增強(qiáng)幼兒四肢的肌肉力量。
2、提高幼兒動作的協(xié)調(diào)性和靈活性。
1、能根據(jù)信號的變化,變速和變換方向爬行。
2、倒退爬時別碰撞周圍的同伴。
1、小鼓一只,啞鈴制作的肉骨頭若干,供幼兒爬行的大草坪、獨(dú)木橋若干座。
2、小貓、小鴨、小狗的圖片貼在小椅子上為小動物的.家,放置于場地四周,小狗頭飾一只,錄音機(jī)、磁帶若干。
一、扮演角色,活動身體。
孩子們!老師和你們一起做游戲。你們看這是誰呀?(出示小狗頭飾)我做狗媽媽,你們做誰呀?我們小狗聽著音樂,活動下身體吧!
(師生跟著音樂一起做準(zhǔn)備動作,老師一邊念兒歌激起幼兒活動興趣)今天天氣真正好,小狗小狗起的早,穿上漂亮花花衣,跟著媽媽做游戲。點點頭,汪汪叫,踢踢腿,蹦蹦跳,發(fā)現(xiàn)一根肉骨頭,啊嗚啊嗚吃個飽。搖搖尾巴轉(zhuǎn)個圈,我是聰明的狗寶寶。
二、變換方式朝制定目標(biāo)爬行。
1、師:寶寶,我們小狗家附近有哪些好朋友?(引導(dǎo)幼兒說出小貓、小兔)
2、要求幼兒爬動著向小貓、去問好,然后再爬回自己家來。學(xué)說短句“小貓你好”
3、要求幼兒爬動著向小兔去問好,引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)倒爬,并倒爬著回小狗的家。
(1)先請一個能力強(qiáng)的幼兒示范倒爬。
(2)看看媽媽示范倒爬,提醒幼兒倒爬時不要碰到同伴。
三、練習(xí)聽信號變換方向爬
1、出示小鼓,引導(dǎo)幼兒叫出名稱。咚咚咚,這是什么?
2、提出游戲要求,“媽媽要小狗聽著鼓聲來學(xué)本領(lǐng)”,
鼓聲“咚咚咚”,小狗就往前爬,鼓聲“嗒嗒嗒”小狗就倒退著爬。
3、組織幼兒聽鼓聲變方向爬。
四、調(diào)整活動量,“小狗打滾”。
“寶寶,我們玩累了,打個滾,休息一下,讓肚子曬曬太陽,媽媽來幫你們理理毛”。
五、游戲“小狗找肉骨頭”。
1、“我們小狗肚子餓了,要去找肉骨頭吃。爬過草地和獨(dú)木橋,游過小河,河對岸的草叢里就有許多肉骨頭,看誰最聰明,能找到肉骨頭?！?/p>
2、全體幼兒按照一定的路線尋找肉骨頭,可重復(fù)數(shù)次,視幼兒的身體狀況和情緒而調(diào)整。
六、放松活動“小狗洗澡”。
1、小狗寶寶玩累了,出了很多汗,媽媽給你們洗個澡,沖一沖,抖一抖,搖一搖,小狗小狗真快活。
2、全體幼兒“洗完澡”,扮小狗裝,汪汪叫著回家。
體育改教案篇二
（教學(xué)目標(biāo)的確定應(yīng)注意按照新課程的三維目標(biāo)體系進(jìn)行分析）。
1、學(xué)習(xí)并掌握蹲踞式跳遠(yuǎn)中的騰空與落地動作，體會踏跳腿充分蹬直髖、膝、踝三個關(guān)節(jié)，使身體充分騰起。
2、發(fā)展學(xué)生的跳躍能力和協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)學(xué)生的觀察力和時空感。
3、通過游戲活動培養(yǎng)學(xué)生投準(zhǔn)的能力，發(fā)展學(xué)生靈敏、協(xié)調(diào)、力量素質(zhì)，提高投擲的準(zhǔn)確性。
體育改教案篇三
課題：努力鍛煉促發(fā)育——青春期與體育。
教學(xué)目標(biāo)?：
1、認(rèn)知目標(biāo)：懂得青春期是生命必經(jīng)階段，知道第二個生長發(fā)育高峰期的身心特點。
2、能力目標(biāo)：能依據(jù)青春期的特點，在參加體育活動時能正確運(yùn)用揚(yáng)長避短的具體方法與要求。
3、情感目標(biāo)：正確認(rèn)識調(diào)節(jié)好自己心理、情緒的重要性。
教學(xué)手段：多媒體教學(xué)。
教學(xué)步驟?：
一、青春期的概念及其分段。
青春期是指人體生長發(fā)育成熟前一個迅速發(fā)育的階段，大致可分為以下三個時期。
1、青春發(fā)育前期：女生從11～12歲開始，男生從13—14歲開始，一般持續(xù)2～3年。
2、青春發(fā)育中期：女生從12～15歲開始，男生從14～16歲開始，主要以性器官及第二性征發(fā)育為主，女生出現(xiàn)月經(jīng)，男生出現(xiàn)遺精，一般持續(xù)2—4年。
3、青春發(fā)育后期：女生從16～17歲開始，男生從17～18歲開始，主要表現(xiàn)為身體各系統(tǒng)繼續(xù)緩慢發(fā)育，逐漸成熟。
青春期發(fā)育的開始年齡、持續(xù)時間、發(fā)育狀況既有種族、環(huán)境、社會條件的差異，也有明顯的個體差異。
青春期是人體各系統(tǒng)、各組織器官迅速變化，趨于完善定型的關(guān)鍵時期，對我們的心理、情緒、行為都有很大的影響。如何平穩(wěn)度過青春期也就顯得尤為重要。
二、青春期體育鍛煉應(yīng)注意的問題。
體育鍛煉可以使青少年在青春期發(fā)育得更好。但是青春期身體的發(fā)育、身體素質(zhì)和機(jī)能的發(fā)展，在不同時期、不同性別和不同個體之間均存在著明顯的差異。因此，體育鍛煉必須從實際出發(fā)，承認(rèn)差別，因人而宜。
初中學(xué)生正處在青春期的前兩個階段，這一時期骨骼的發(fā)育、身高的增長都較快，骨組織中軟骨成分較多，富于彈性，不易骨折，但是抗壓、抗扭曲能力差。所以在進(jìn)行力量練習(xí)時，負(fù)荷重量不能太大，尤其要注意保護(hù)脊柱。
青春期肌肉生長速度落后于骨骼，肌纖維細(xì)而長，肌肉力量較差。所以要選用適當(dāng)?shù)拇碳ぜ∪獍l(fā)展的力量練習(xí)，促進(jìn)身體各部位均衡發(fā)展，避免長成“豆芽菜”的體形。
青春期的體育鍛煉尤其要重視對加強(qiáng)心血管和呼吸系統(tǒng)功能有良好作用的有氧耐力訓(xùn)練，如經(jīng)常進(jìn)行較慢的或中等速度的跑步等。
處在青春期的初中學(xué)生神經(jīng)系統(tǒng)的可塑性、靈活性都比較好，所以要抓緊這個有利的時機(jī)，多學(xué)一些體育運(yùn)動的基本技術(shù)和生活中必需的活動技能，為以后學(xué)習(xí)各種體育、生產(chǎn)勞動技能和軍事技能打好基礎(chǔ)。
初中女生要努力克服心理上的障礙和生理上的困難，積極參加體育活動。月經(jīng)期間可參加適當(dāng)?shù)捏w育活動，但應(yīng)避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動和引起腹內(nèi)壓升高的運(yùn)動(如仰臥起坐等)，同時應(yīng)注意個人衛(wèi)生。在青春期階段要經(jīng)常進(jìn)行有氧耐力跑步，可以消除體內(nèi)多余脂肪。經(jīng)常進(jìn)行韻律體操、舞蹈練習(xí)和加強(qiáng)腹部肌肉、骨盆底肌、腰背肌肉的鍛煉，可以使身體更加健美，動作更為協(xié)調(diào)，姿態(tài)更加優(yōu)美，還有助于陶冶情操，提高文化素養(yǎng)。
另外，要安全、平穩(wěn)地度過青春期，除堅持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉和注意營養(yǎng)衛(wèi)生外，還要注意保持心情愉快、精神舒暢；要熱愛生活，與他人友好相處，養(yǎng)成寬廣的胸懷和樂觀的性格；要培養(yǎng)多種愛好，努力充實自己的精神生活。心理健康與身體健康是相輔相成的，有了“雙健”，才能把自己培養(yǎng)成為有社會主義覺悟的德智體莢全面發(fā)展的人材。
【復(fù)習(xí)與思考】。
1、什么是青春期?
2、青春期體育鍛煉要注意什么問題?
體育改教案篇四
教學(xué)內(nèi)容：
1、擲輕物。
2、*二人三足。
3、穿過小樹林。
目標(biāo)：
1、初步了解投擲時肩上屈肘，肘關(guān)節(jié)向前的動作要領(lǐng)。繞桿時注意重心轉(zhuǎn)移和制動腳的動作。
2、使85%——90%的學(xué)生初步學(xué)會肩上屈肘，肘關(guān)節(jié)向前的動作要領(lǐng)。75%——85%的學(xué)生在繞桿時意識到重心轉(zhuǎn)移和制動動作。
3、培養(yǎng)學(xué)生互相協(xié)作，共進(jìn)共退的集體主精神。
重難點：
肩上屈肘，肘關(guān)節(jié)向前。
教學(xué)方法：
場地：（略）。
器材：
教學(xué)過程?：
一、出發(fā)（2分鐘）：
（設(shè)計意圖：情景式教學(xué)）。
1、音伴“騎馬”進(jìn)課堂，散點隊形。
（設(shè)計意圖：打破原有沉悶的模式，活躍課堂氣氛）。
2、宣布課的內(nèi)容及要求。
二、與毒蛇作戰(zhàn)（4分鐘）：
（設(shè)計意圖：活動四肢，活躍氣氛）。
1`、教師講解方法：兩人一組，一人晃繩，一人踩繩，踩到后交換，踩到一次得一分。
2、兩人一組，自由練習(xí)。
要求：全身協(xié)調(diào)，移動靈活。
三、打野豬（9分鐘）：
1、半圓集合后，在師的帶領(lǐng)下制作“石頭”（繩球），完成后跟著教師做拋接練習(xí)。
2、兩人一組打野豬練習(xí)。
3、集中后請生總結(jié)怎樣投得遠(yuǎn)，師總結(jié)后再講解正確動作。
（設(shè)計意圖：自我探索，總結(jié)得出正確動作，加深記憶）。
4、解散后兩人、小組、全班練習(xí)?？凑l打到的野豬多。獎以小蘋果。
（設(shè)計意圖：實物獎勵，激發(fā)興趣）。
要求：肩上屈肘，肘關(guān)節(jié)向前。
四、救助受傷的隊友（15分鐘）：
（設(shè)計意圖：培養(yǎng)團(tuán)結(jié)互助品質(zhì)）。
1、啟發(fā)學(xué)生兩個人怎樣用三個腳走路。（提示：可用手上工具繩）自由練習(xí)。
（設(shè)計意圖：啟發(fā)式教學(xué)）。
2、各種方法進(jìn)行比賽，看看哪種姿式最快。
（設(shè)計意圖：通過比較得出結(jié)果，加深記憶）。
3、集體采用最快得姿式練習(xí)，由走到跑，師巡視指導(dǎo)。
4、分四組進(jìn)行接力換物（火炬）比賽，勝組加顆星。
（設(shè)計意圖：培養(yǎng)競爭意識，集體主義精神）。
要求：兩人協(xié)調(diào)配合。
五、穿過小樹林回家（7分鐘）：
1、在師帶領(lǐng)下跑一遍，詢問在轉(zhuǎn)彎時什么先過來（上身），講解要領(lǐng)。
2、在有三角的地方蹬一下，左（右）邊用左（右）腳蹬，體會蹬地，同時上身傾斜。
（設(shè)計意圖：運(yùn)用圖例提示法，幫助學(xué)生理解掌握技術(shù)）。
3、列隊練習(xí)。
4、游戲比賽，繞過桿后直接跑回原地?fù)粽茷樾盘?。勝組加顆星。
要求：重心移動靈活。
六、歡慶勝利（2分鐘）：
舞蹈：歌聲與微笑。
（設(shè)計意圖：調(diào)整呼吸，放松肌肉，培養(yǎng)韻律感）。
四列橫隊，跟著教師模仿練習(xí)。
七、小結(jié)，表揚(yáng)，回收器械，下課。
八、效果估計：
1、最高心率：約140次/分。
2、平均心率：120—130次/分。????????????。
體育改教案篇五
1.分腿騰躍屬于跳躍教材是一項發(fā)展學(xué)生腿部和上肢爆發(fā)力的運(yùn)動項目，對增強(qiáng)肩臂、腰腹和下肢肌肉及關(guān)節(jié)韌帶的力量有良好的促進(jìn)作用。
2．它具有很強(qiáng)的挑戰(zhàn)性頗受中學(xué)生喜愛，但必須使學(xué)生學(xué)會自我保護(hù)和學(xué)生相互保護(hù)幫助，從而培養(yǎng)學(xué)生的頑強(qiáng)意志品質(zhì)。
學(xué)情分析。
1．八年級學(xué)生曾經(jīng)在七年級學(xué)過體操支撐跳躍教材，感覺并不難但跳好不容易。
2．由于學(xué)生上下肢力量不足，而且部分同學(xué)膽小，心里上易產(chǎn)生畏難現(xiàn)象。因此，教師在教學(xué)中應(yīng)加以正確引導(dǎo)采用多種練習(xí)形式來激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣，挖掘每個學(xué)生的潛力使大多數(shù)學(xué)生都能掌握動作。
3．注重個體差異，加強(qiáng)保護(hù)幫助。
教學(xué)目標(biāo)。
1.認(rèn)知與技能：學(xué)生能有意識地控制自己的身體，理解這是空間感和前庭器官的刺激，80％的同學(xué)掌握推手技術(shù)、75％的學(xué)生能應(yīng)用此技術(shù)、40％的學(xué)生能掌握保護(hù)與幫助技術(shù)。
2.情感態(tài)度價值觀:學(xué)生能在練習(xí)中相互模仿并改進(jìn)自己的技術(shù)動作，在不斷實踐----嘗試----練習(xí)中，在同學(xué)合作、相互幫助、相互評價中不斷改進(jìn)技術(shù)動作，相互之間溝通、信任、交流。學(xué)會保護(hù)自我和保護(hù)幫助技能，培養(yǎng)安全意識增強(qiáng)責(zé)任感。
教學(xué)重點和難點。
1.教學(xué)重點：快速推手。
2.教學(xué)難點：騰躍器械時兩腿制動挺身。
教學(xué)過程。
體育教學(xué)常規(guī)-----單人活動-----雙人活動-----專項準(zhǔn)備活動----教師示范----教師保護(hù)----學(xué)生進(jìn)行嘗試、練習(xí)、合作、改進(jìn)----選優(yōu)展示---學(xué)生細(xì)觀----技術(shù)指導(dǎo)、評價，學(xué)生互評----教師補(bǔ)充。
體育改教案篇六
1、場地準(zhǔn)備。
一條起點線，一條終點線，相距6米。
2、帶小輪子的動物玩具若干。
1、教師介紹游戲玩法。
每個小朋友都用線牽拉著一件小動物玩具，站在起點上、老師說：“預(yù)備——————走！”小朋友們拉著小動物向前走，到達(dá)終點后，可領(lǐng)著小動物到終點線右邊的草地上“吃草”，或拉著小動物在附近自由走動。老師說：“小動物，回家吧?！毙∨笥褌兝婢咄刈?。
2、注意事項。
（1）、做游戲時應(yīng)注意，只有聽到“預(yù)備—————走”或“小動物，回去吧”的指令，小朋友才能開始向前或往回走。
（2）、在走的時候要注意不要碰到別的小動物。
2、幼兒活動，教師觀察。
教師要觀察幼兒走路的'姿勢，及時糾正不正確的姿勢。
3、活動自然結(jié)束。
體育改教案篇七
教學(xué)目標(biāo)：
1、學(xué)生知道耐力練習(xí)的基本方法；2、80%以上的學(xué)生能在活動中完成相應(yīng)的訓(xùn)練；
3、學(xué)生在練習(xí)中能夠不怕臟、不怕累，練習(xí)積極認(rèn)真，克服困難、勇于拼搏，能遵守紀(jì)律，注意安全。教學(xué)重難點：重點：耐力練習(xí)難點：身體的協(xié)調(diào)性過程與方法：開始部分：
一、常規(guī)。
1、在規(guī)定地點集合觀察學(xué)生，并檢查學(xué)生人數(shù)及服裝；
2、師生問好；
3、宣布本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，講明目標(biāo)和要求。
4、安排見習(xí)生。
二、準(zhǔn)備活動。
1、慢跑四圈；
2、做相應(yīng)熱身操。基本部分：
一、耐力練習(xí)。
1、跳繩跑十五圈；要求：
在跑的速度不要太快也不要太慢，盡量一致；
二、接力游戲。
要求：
把學(xué)生分成兩隊，男女生各一半，各隊的女生和男生分別站兩邊，每隊三個籃球，雙后各抱一個，兩腿夾一個籃球，在比賽過程中，可以跑，可以跳，但是如果球掉了，可由自己隊專門負(fù)責(zé)撿球的同學(xué)撿給比賽的同學(xué)，并從掉的地方重新開始，以最先跑完的隊獲勝，最后失敗的隊將給了圍操場跑步兩圈的“獎勵”。結(jié)束部分：
1、對本節(jié)課進(jìn)行點評；
2、組織學(xué)生進(jìn)行放松；
3、指定學(xué)生收還器材。
體育改教案篇八
1、體育委員整隊，清點人數(shù)。
2、檢查服裝，師生問好。
3、宣布本課內(nèi)容，提出要求。
師：同學(xué)們，這節(jié)課我們學(xué)習(xí)一項技能動作，老師現(xiàn)在先保密，希望大家一切行動聽指揮，大家有沒有信心學(xué)好？生：有?。ó惪谕暎?。
學(xué)生活動：集合快、靜、齊，并認(rèn)真聽講。組織：四列橫隊。
××××××××××。
××××××××××。
××××××××××。
××××××××××。
4、熱身練習(xí)：隨《開心動物園》音樂進(jìn)行熱身操練習(xí)：模仿小鳥、大象、猩猩、兔子走路。
師：今天我想帶大家去動物園游玩，你們想去嗎？生：想。
師：下面我們一起出發(fā)吧。（放歌曲《開心動物園》）。
師：大象卷著鼻子來歡迎我們了。（師帶領(lǐng)生做大象動作）。
師：遠(yuǎn)處的猩猩也歡快的跑過來了。（師帶領(lǐng)生做猩猩動作）。
師：小兔子也蹦蹦跳跳的過來了。（師帶領(lǐng)生做兔子動作）。
師：小鳥在自由自在的飛翔。（師帶領(lǐng)生模仿小鳥飛的動作）。
師：我們參觀完了動物園，現(xiàn)在和老師一起跑回學(xué)校吧。
體育改教案篇九
1、嘗試兩人、三人合作平移走"大鞋"，發(fā)展幼兒平衡能力及互相協(xié)作的精神。
2、選擇自己喜歡的方式，進(jìn)行小組循環(huán)的"大鞋"游戲，充分體驗合作運(yùn)動的愉悅。
3、在活動中，讓幼兒體驗與同伴共游戲的快樂，樂意與同伴一起游戲。
4、通過活動幼兒學(xué)會游戲，感受游戲的樂趣。
5、主動參與活動，體驗活動的快樂及成功的喜悅。
用木版和寬牛筋自制的"大鞋"若干雙，可供兩至三個幼兒一起玩，大鞋上分別寫有數(shù)字1、2。
1、熱身運(yùn)動，活動活動筋骨。
2、兩人合作"走大鞋"。
第一次嘗試：
(1)幼兒自由組合，兩人一組分別選擇一雙"大鞋"進(jìn)行合作"走大鞋"的嘗試。
(2)教師巡視觀察，注意發(fā)現(xiàn)幼兒在嘗試過程中出現(xiàn)的問題，如：兩人邁步不協(xié)調(diào)，步速不一致等，并引導(dǎo)幼兒積極探索。
(3)請幼兒說說自己走得怎樣?如何才能走得更好?可以用動作配合語言表達(dá)自己的想法、做法。
(4)師幼共同總結(jié)"走大鞋"的好方法，即動作要領(lǐng)：后一名小朋友扶著前一名小朋友的肩膀；走的時候先出有數(shù)字1的鞋，再出有數(shù)字2的'鞋，同時兩人一起喊"1、2，1、2，……"的號子。這樣就不會摔倒，兩人才能協(xié)調(diào)一致地向前走。
第二次玩"走大鞋"的游戲：
(1)在《踏浪》樂聲的伴奏下，幼兒再次玩"走大鞋"的游戲。
(2)教師進(jìn)行個別指導(dǎo)與幫助。
(3)請合作走大鞋成功的幼兒展示，并鼓勵幼兒進(jìn)行創(chuàng)新。
3、三人合作走大鞋品嘗到成功滋味的、身體平衡能力較強(qiáng)的三名幼兒自由組合走大鞋，方法同兩人走，只是難度有所增加，三人必須密切配合、步調(diào)一致才能走好。
4、放松運(yùn)動幼兒小手捶捶肩、捶捶背、捶捶腿，使身體放松。
1、將幼兒按人數(shù)分為兩組進(jìn)行pk賽。
2、兩名或三名幼兒跨越障礙走大鞋也可作為親子游戲(母子、父子或三口之家)進(jìn)行。
體育改教案篇十
1師：今天老師請你們來當(dāng)小司機(jī)，司機(jī)是做什么工作的呢？那開車應(yīng)該注意什么？應(yīng)該往哪邊走？當(dāng)小司機(jī)之前我們先來做做運(yùn)動，熱熱身吧！
2師：我們看見馬路中間有什么？(路線)今天老師想請你們來建這個防護(hù)欄，用跨欄和梅花樁,雪碧瓶你們會建出一個怎樣的防護(hù)欄呢？幼兒自行設(shè)置。
思考：幼兒已升入大班，已經(jīng)有能力自己設(shè)想出自己想要的東西，那么老師只需把要求說清楚，把需要的材料交代好讓幼兒動手做。
二、交待要求：
師：現(xiàn)在我們每個人都拿到了車，而且剛才我們已經(jīng)布置好了路，在開車時我們應(yīng)該保持一定的距離，以免發(fā)生撞車事故。在路上開車時注意遵守交通規(guī)則，保證安全。
三、幼兒活動教師觀察。
看幼兒參與活動的情況，是否有危險行為及是否有違規(guī)現(xiàn)象。
出示紅綠燈，暗示幼兒遵守交通規(guī)則。
提醒運(yùn)動量大、出汗多的幼兒注意休息。
思考:停車場是在固定的一個p的地方,開始時要讓幼兒清楚,停車場的地方.
四、接力車賽。
今天我們來玩?zhèn)€游戲,我們來個接力賽,在玩的過程中,可能有危險,那怎樣來避免呢?
如:在第一個跑的過程中,我們跑步時身體不能前傾,不能去撞別的幼兒,要保持距離.
接力棒要交給對面的幼兒后,那個幼兒才能開始跑.
五、整理玩具。
提醒幼兒放到原來的地方整理好。
體育改教案篇十一
1、通過與凳子玩游戲，發(fā)展幼兒的平衡，跳躍能力，提高動作的協(xié)調(diào)性和靈敏性。
凳子每人一張、墊子一張。
1、教師帶領(lǐng)幼兒每人拿一張凳子進(jìn)入場地，凳子放在指定位置。
2、幼兒跟教師一起做熱身運(yùn)動(繞凳子慢跑、趴凳子做飛機(jī)起落動作、站在凳子上做動作。
1、幼兒每人一張小凳子，自主地進(jìn)行探索，走、跑、跳等動作，可以合作將椅子拼起來成跳臺、平衡木等。(教師注意觀察幼兒，發(fā)現(xiàn)創(chuàng)新的加以表揚(yáng)，加強(qiáng)安全保護(hù)。)。
2、集中，說說你是怎么玩的?
3、選取幼兒展示的幾種玩法，一起玩。
4、重點學(xué)習(xí)從高處往下跳動作：
(1)教師示范講解動作要領(lǐng)：(雙腳并攏、輕輕的跳落、腳尖著地)站在平衡凳上，兩手前后自然擺動，身體向下稍蹲下，再充分向上伸展，往下跳。落地時前腳掌先著地，膝蓋稍彎曲呈蹲狀。正、側(cè)、背示范三次。
(2)幼兒練習(xí)，從低、中、高逐步增加難度跳，教師巡回指導(dǎo)，并請?zhí)煤玫挠變鹤鍪痉丁?/p>
過獨(dú)木橋加高臺跳水排成一隊，依次用凳子搭成小橋來練習(xí)走平衡，發(fā)展了幼兒身體的平衡能力，在最后一張凳子上以高臺跳水的動作下地。再此基礎(chǔ)上增加跳臺的'高度，讓幼兒嘗試跳。
請小朋友一起依次給腿、膝蓋、腳、手等按摩放松下。并請幼兒下課后在注意安全的前提下，想想我們的凳子椅子還可以怎么玩游戲。
體育改教案篇十二
（約需8分鐘）。
1、常規(guī)教學(xué)：集合整隊、師生問好、宣布本節(jié)課內(nèi)容、提出教學(xué)要求、強(qiáng)調(diào)安全，安排好見習(xí)生。
2、徒手操：（全班呈體操隊形、四列橫隊進(jìn)行）4×8拍。
a.頭頸運(yùn)動、b.腕、踝關(guān)節(jié)練習(xí)、c.體側(cè)運(yùn)動、d.弓步壓腿、e.全身運(yùn)動。
3、針對性練習(xí)：跳越墊子：學(xué)生在已布置好的15—20米的場內(nèi)完成。
組織方法：橫隊隊列不變，第一排行進(jìn)間單腳起跳雙腳落地，其余學(xué)生原地練習(xí)，第一排完成后，依次為二、三、四排。
達(dá)成目標(biāo)：交換兩腳，熟練跳躍。培養(yǎng)學(xué)生集體主義思想、統(tǒng)一步調(diào)、勇于向前的精神。有利于集中學(xué)生精力、烘托課堂氛圍，激勵學(xué)生學(xué)習(xí)。
體育改教案篇十三
教學(xué)內(nèi)容：
1、什么是體育課？為什么要上體育課？
2、養(yǎng)成正確的身體姿勢。
3、人體的形態(tài)。
教學(xué)目標(biāo)：
認(rèn)知目標(biāo)：明白體育課的真正含義以及意義；養(yǎng)成正確的身體姿勢的要求；人體形態(tài)的名稱。
教學(xué)重難點：學(xué)生的認(rèn)知水平與記憶力水平。
教學(xué)過程：
一：導(dǎo)入部分（9—13分鐘）。
課堂常規(guī)：師生問好，宣布教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)目標(biāo)，步入課堂。
教與學(xué)的方法：（1）導(dǎo)入語：小朋友們，有沒看過電視里運(yùn)動會，那些叔叔阿姨在頒獎臺上領(lǐng)金銀銅牌，他們厲不厲害的，你們希望自己和他們一樣獲獎嗎？他們都體育的拔尖者，體育都很棒的，他們上體育課上也很棒的，那你們知道什么是體育課嗎，平時有沒有看過其他小朋友上體育課？體育課的真正作用是什么？（2）學(xué)生作答，教師點評，糾正不足之處。（3）作出總結(jié)，可讓學(xué)生來總結(jié)。
二：基本部分（15—19分鐘）。
教與學(xué)的方法：（1）導(dǎo)語；（20讓學(xué)生分小組討論，派代表回答。（3）教師觀察學(xué)生討論。（4）學(xué)生總結(jié)，教師評價。（5）讓個別學(xué)生模仿示范，師生進(jìn)行評價，引以為戒。
注：（1）坐。俗話說“坐如鐘”。正確的姿勢是：頭抬平直、雙肩略向后舒展并保持等高，挺胸，直腰，雙腳放在正下方，兩臂自然下垂，將手放在大腿上。（2）立。俗話說“立如松”。人體站立時，要抬頭，挺胸，直腰，兩肩等高，兩臂自然下垂，兩腳自然開立。（3）行。要做到抬頭，挺胸，身體平穩(wěn)，兩臂前后自然擺動。
三：結(jié)束部分（9—15分鐘）。
（1）導(dǎo)語：小朋友，抬起你的膝蓋，你們知道膝蓋在哪里嗎？那扭髖扭一下，髖部在哪里？所以小朋友我們一定要知道身體的各個基本部位，不然可會鬧出大笑話的。
讓一個小朋友上來做示范，老師講解并指著該小朋友正確的身體部位讓學(xué)生先猜，然后說出正確的名稱以及舉例各部位在運(yùn)動中的用法。比如：踝關(guān)節(jié)踢足球時控制球的能力。
注：講解的內(nèi)容包括頭，頸，肩關(guān)節(jié)，肘關(guān)節(jié)，腕關(guān)節(jié)，髖關(guān)節(jié)，膝關(guān)節(jié)，踝關(guān)節(jié)，上下肢。
（2）游戲：指鼻子。
游戲方法：以同桌為單位，一個小朋友拿著另一個小朋友的左手，做拍狀，后者右手食指指著鼻子，當(dāng)教師發(fā)出“頭”或其他部位時，前者拍后者的手一次，嘴里喊和老師一樣的身體部位，后者迅速移動右手到該位置，比一比在一輪中誰的失誤率高，高的輸，低的勝。
游戲規(guī)則：指錯后，另一者提示對方改正，游戲繼續(xù)直到第二輪開始。
教與學(xué)的方法：（1）教師簡單講解游戲方法，并做示范。（2）師生共同進(jìn)行練習(xí)。（3）教師進(jìn)行評價。
（3）總結(jié)上課內(nèi)容，宣布下課，師生告別。
體育改教案篇十四
一年級??????????體育課時計劃。
1、?前滾翻。
2、?跳進(jìn)去拍人。
學(xué)習(xí)目標(biāo)。
順序時間。
教學(xué)要求。
學(xué)生學(xué)習(xí)與活動形式。
教師的指導(dǎo)。
練習(xí)時間。
練習(xí)隊形。
一
二
三
四
模仿操1－6節(jié)。
前滾翻。
游戲：跳進(jìn)去拍人。
1、放松2、小結(jié)。
生動形象。
1、動作協(xié)調(diào)2、保持滾動的正確姿勢。
積極參與練習(xí)，比賽聽從指揮。
輕松愉快。
跟著教師一起做。
1、學(xué)生探索前滾翻的滾動方法2、學(xué)生交流動作方法。
3、?進(jìn)行前滾翻的動作練習(xí)。
4、?找動作較好的學(xué)生示范。
5、?點評。
1、學(xué)生與教師一起游戲。
2、點評。
1、學(xué)生跟老師一起練習(xí)。
2、交流學(xué)習(xí)心得。
3、師生告別。
1、引出本課內(nèi)容。
2、跟著音樂與學(xué)生一起做。
1設(shè)疑：怎樣滾動？
2、師生共議滾動的方法。
3、引導(dǎo)學(xué)生練習(xí)。
4、找同學(xué)表演。
5、小結(jié)講評。
1、講解游戲方法及規(guī)則2、與學(xué)生共同游戲。
3.師生點評。
1、引導(dǎo)學(xué)生一起練習(xí)。
2、引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行小結(jié)。
3、師生告別。
2
左右。
8
左右。
8
左右。
2
左右。
圓形隊。
四列橫隊。
分小組進(jìn)行。
四列橫隊。
全課練習(xí)密度。
基本部分練習(xí)密度。
心理負(fù)荷。
器材。
錄音機(jī)一臺紙飛機(jī)人手一只????小沙包人手一個。
課后小結(jié)。
學(xué)生練習(xí)很認(rèn)真，教學(xué)任務(wù)基本完成。
體育改教案篇十五
2、鍛煉鉆的運(yùn)動技能。
3、能動作協(xié)調(diào)的鉆過山洞。
呼啦圈活干、沙包若干、音樂：螞蟻去旅行，洗刷刷。
一、熱身運(yùn)動。
教師帶領(lǐng)幼兒跟隨音樂“洗刷刷”做熱身運(yùn)動。
（重點活動幼兒的腰部及腿部）。
二、開始部分。
1、出示游戲道具，引起幼兒興趣。
小朋友，你們看這是什么？
（引導(dǎo)幼兒探索呼啦圈的玩法，師幼并一起總結(jié)玩法。）。
2、請個別幼兒示范鉆的動作。
（1）請個別幼兒示范，其余幼兒仔細(xì)觀察動作。
（2）教師講解鉆的動作要領(lǐng)：
彎腰屈膝、低頭，身體全部鉆過后再站起來。
3、教師介紹游戲玩法。
“小河對面的果樹林豐收了，請小朋友去收果子好嗎？但是，果樹林里有一只正在睡懶覺的大灰狼，咱們在鉆過橋洞的時候可要注意不能碰到橋頂。”
規(guī)則：四組幼兒聽指令出發(fā)，鉆過山洞，不能碰到橋頂，取完果子原路跑回。
4、游戲開始。
（1）幼兒分成四組參與比賽，鉆過呼啦圈運(yùn)完全部“果子”后統(tǒng)計每組總數(shù)，數(shù)量最多者獲勝！
（2）可組織3—4次比賽。
要求：幼兒鉆山洞時，注意安全不碰到小朋友。
三、活動結(jié)束。
1、對幼兒的表現(xiàn)進(jìn)行表揚(yáng)，并鼓勵其余幼兒加油努力。
2、幼兒與教師一起做放松練習(xí)，活動結(jié)束。
體育改教案篇十六
知道養(yǎng)成正確的身體姿勢在平時生活學(xué)習(xí)中的重要作用，并從現(xiàn)在起，認(rèn)真要求自己。
50米快速跑。
一、情景導(dǎo)入。
1、教師組織游戲換物接力跑，講解游戲的放方法和規(guī)則。
2、請同學(xué)布置場地和控制賽跑的距離。
3、邀請一組同學(xué)一起完成一次游戲。
4、教師組織進(jìn)行游戲。
5、進(jìn)行小結(jié)，指出存在的錯誤好繼續(xù)進(jìn)行游戲。
1、認(rèn)真的聽教師對游戲的方法和規(guī)則的講解。
2、布置好場地讓自己在自己能力范圍內(nèi)愉快的完成游戲。
3、進(jìn)行游戲時盡自己最大的能力與同伴完成游戲。
4、在游戲中要及時的糾正存在的錯誤。
組織：以四列橫隊完成游戲。
體育改教案篇十七
練習(xí)聽信號助跑跨跳，繞過障礙。體驗?zāi)鸽u媽媽對小雞的關(guān)愛之情。
在場地四周布置小樹林（可樂瓶）、柵欄（用橡皮筋拉在椅子上）。
雞媽媽頭飾一個，小雞裝飾若干，老鷹頭飾四個。
談話：（教師出示母雞頭飾）小朋友，你們看，誰來了？（雞媽媽）今天，老師來扮演雞媽媽，你們扮演小雞，跟著媽媽到草地上練本領(lǐng)好嗎？（好）。
今天天氣真好，小雞們跟著媽媽到草地上練本領(lǐng)吧！
小雞練本領(lǐng)。
教師戴母雞頭飾，幼兒戴小雞頭飾，幼兒齊說兒歌《小雞練本領(lǐng)》邊做動作，四散走走、跑跑、蹲下捉蟲等。
（集合幼兒）小雞們，你們喜歡吃最美味的小蟲嗎？在草地那邊就有許多，可是我們要練就更難的本領(lǐng)了。先跨過柵欄，再繞過小樹林，一定要小心，不要碰倒柵欄也不要碰倒小樹。
教師適當(dāng)示范，組織幼兒練習(xí)，糾正幼兒的錯誤動作。
小雞快跑。
聽說有幾只老鷹妻從這里飛過；等會兒你們聽到媽媽發(fā)出“老鷹來了”的信號時，就要趕快跨過柵欄，繞過樹林躲起來，不要讓老鷹捉住。
請四名幼兒扮老鷹。雞媽媽根據(jù)老鷹的行動不斷地發(fā)出信號，小雞們根據(jù)信號做散步或越過障礙躲藏的動作。
當(dāng)老鷹捉到2—3只小雞時，小雞與老鷹對換角色。
小雞回家。
小雞們真能干，練就了一身躲避老鷹的本領(lǐng)，現(xiàn)在我們該回家休息去了。
音樂《金孔雀》幼兒放松動作離開場地。
體育改教案篇十八
活動目標(biāo)：
1、練習(xí)匍匐前進(jìn)，增強(qiáng)四肢肌肉力量，發(fā)展協(xié)調(diào)能力。
2、能遵守紀(jì)律，不怕困難堅持到底。
活動準(zhǔn)備：
1、現(xiàn)狀分析：我班幼兒年齡偏小，活潑好動，紀(jì)律意識較差，許多幼兒遇到困難還會哭鼻子。對解放軍叔叔十分崇拜，喜歡模仿解放軍。
2、重點、難點：重點是練習(xí)匍匐前進(jìn)；難點是培養(yǎng)幼兒紀(jì)律意識，不怕困難堅持到底。
3、材料準(zhǔn)備：墊子、沙包、皮筋、平衡木、筐。
活動過程：
1、請解放軍叔叔表演，激發(fā)幼兒爭做小兵。
2、學(xué)做解放軍：請解放軍帶幼兒進(jìn)行隊列、隊形及軍體拳的練習(xí)。作輔助活動：投擲、跨跳、下蹲等活動。
3、請幼兒用各種方法爬過墊子，并請個別幼兒示范。
4、請幼兒用自己沒用過的方法在爬一次墊子。
5、請解放軍做匍匐前進(jìn)的動作，教師講解動作要領(lǐng)。
6、請幼兒練習(xí)，教師進(jìn)行個別指導(dǎo)。
7、游戲：炸碉堡。培養(yǎng)幼兒遵守紀(jì)律，不怕困難堅持到底。
8、教師小結(jié)。
設(shè)計思路：
現(xiàn)在是春天，萬物復(fù)蘇，草木爭榮，幼兒脫去厚厚的棉衣，獲得了身體運(yùn)動的充分的條件。學(xué)軍是我園的辦園特色。尤其四月份大班在搞軍訓(xùn)活動。每天都會有教官來對幼兒進(jìn)行隊列、隊形和軍體拳的訓(xùn)練。幼兒對解放軍這個響亮的名字十分崇拜，他們有著強(qiáng)烈的做一名解放軍戰(zhàn)士的愿望。于是我設(shè)計了這節(jié)體育課，讓幼兒穿上迷彩當(dāng)一回小小兵。讓幼兒在與解放軍叔叔零距離接觸的過程中，一起操練，一起游戲。
體驗軍人“服從命令聽指揮”的頑強(qiáng)作風(fēng)，增強(qiáng)紀(jì)律意識，提高自我控制能力，鍛煉勇敢、自信、堅持和不怕困難等良好的個性品質(zhì)。同時在爭做合格小兵的過程中，提高動作的協(xié)調(diào)性和靈敏性，為入小學(xué)做準(zhǔn)備。
體育改教案篇十九
本課以全面推進(jìn)素質(zhì)教育和深化體育教學(xué)改革為指導(dǎo)思想，結(jié)合水平一（二年級）學(xué)生的年齡層次的身心發(fā)展特點，以合作、探究學(xué)習(xí)為主體，以“30米通過34個障礙物的跑”為主要學(xué)習(xí)內(nèi)容，由易到難，循序漸進(jìn)，采用多種形式的教學(xué)手段，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，充分調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)的自覺性和積極性；以游戲教學(xué)為主，發(fā)展個性思維，充分調(diào)動教師的主導(dǎo)作用和學(xué)生主體作用。課中力求使每一個學(xué)生體驗學(xué)習(xí)體育的樂趣，感受到成功的喜悅，促使學(xué)生身體素質(zhì)等方面得到全面發(fā)展。
本課把體育聯(lián)系現(xiàn)實生活中去，讓學(xué)生感知體育來源生活，又高于生活，最終還是應(yīng)用于生活。以教師帶學(xué)生參加軍訓(xùn)為主線，在模仿消防員叔叔練本領(lǐng)的同時，嘗試運(yùn)用不同的方法越過各種不同的障礙物；同時培養(yǎng)學(xué)生在活動過程中學(xué)習(xí)消防員叔叔不怕困難，團(tuán)結(jié)合作，勇于進(jìn)取的精神。在整個學(xué)習(xí)障礙跑的過程中，采取小組合作探究的形式，讓學(xué)生在相互交流和幫助中學(xué)會與人接觸和交往，增進(jìn)同學(xué)間的了解，提高與人交往的能力；在交換小組障礙跑的環(huán)節(jié)中，充分體驗不同練習(xí)的一種成就感。同時運(yùn)用層層深入、循序漸進(jìn)的教學(xué)原則，讓學(xué)生對所學(xué)的知識有比較牢固的掌握?？傮w思路力求“新、活”為主，讓學(xué)生在輕松愉快的活動中完成教學(xué)任務(wù)。
1、對于新教學(xué)內(nèi)容的學(xué)習(xí)，根據(jù)學(xué)生的認(rèn)知和接受能力，采用了“由簡到難、循序漸進(jìn)”的教學(xué)方法。
2、教會學(xué)生在快速跑中用不同的方法（鉆、跨、跳、繞、爬、）越過不同高度、寬度、障礙物的方法，發(fā)展速度，靈敏等身體素質(zhì)，培養(yǎng)勇敢，克服困難，勇往直前的革命意志。
3、教學(xué)中注重學(xué)生的個性差異，對于能力不一樣的學(xué)生對待過障礙物的方式不一樣，讓每一個學(xué)生都能夠體驗到學(xué)習(xí)的樂趣和成功的感受。
4、教學(xué)中注重評價的運(yùn)用。采用多種評價，對學(xué)生的學(xué)習(xí)情況作出相應(yīng)的評價，既有小組間的評價，也有師生間的評價還有生生間的評價，評價的時機(jī)和形式也并不統(tǒng)一，讓評價成為激勵和促進(jìn)學(xué)生發(fā)展的工具和手段，使學(xué)生成為真正的學(xué)習(xí)主體。
平均脈搏：135次/分練習(xí)密度：50%±5%。
體育改教案篇二十
本課的題目為《鉛球的最后用力和身體練習(xí)》，其中“鉛球的最后用力”為主教學(xué)內(nèi)容，“身體練習(xí)”為輔教學(xué)內(nèi)容。
本課的教學(xué)內(nèi)容是高中《體育與健康》課程田徑運(yùn)動模塊田徑必修單元投的基礎(chǔ)知識、技能中重要的組成部分。最后用力技術(shù)的合理與否，直接決定鉛球成績的遠(yuǎn)近;間接影響學(xué)生對成功感的體驗和對田徑這門相對枯燥一些的課程的學(xué)習(xí)興趣;并且也影響投擲學(xué)時間的相互銜接和教學(xué)質(zhì)量。同時，本課的教學(xué)可以融運(yùn)動技能、運(yùn)動體能、身體健康和合作、參與為一體，符合新課標(biāo)“培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動愛好與專長的要求”;符合新課程設(shè)置的理念。
二、教學(xué)目標(biāo)
本課的知識性目標(biāo)為：讓全班同學(xué)了解鉛球最后用力的基本技術(shù)和關(guān)鍵點，形成正確的最后用力意識。
本課的技能性目標(biāo)為：讓85%以上的同學(xué)基本掌握鉛球的最后用力的技術(shù)，減少錯誤和多余的最后用力動作。并能在其后的學(xué)習(xí)中和今后的體育活動中自覺的運(yùn)用所掌握的運(yùn)動技能和練習(xí)方法有針對性的鍛煉身體。
本課的情感目標(biāo)為：發(fā)展學(xué)生在技術(shù)學(xué)習(xí)中的興趣和主動性、探究性;培養(yǎng)學(xué)生相互幫助、相互協(xié)作的優(yōu)良品質(zhì);形成良好的團(tuán)隊和競爭意識。
三、本課的重點、難點
本課的重點學(xué)習(xí)爆發(fā)式的最后用力技術(shù);
本課的難點是學(xué)生在練習(xí)過程中的成功體驗。
四、教法、學(xué)法設(shè)計
本課根據(jù)新課標(biāo)要求，以學(xué)法定教法。
在學(xué)習(xí)過程中，突出老師的主導(dǎo)和學(xué)生的主體地位。整堂課以小組為教學(xué)單位，充分發(fā)揮小組中團(tuán)結(jié)、協(xié)作以及團(tuán)隊間的競爭、對抗，引導(dǎo)學(xué)生主動學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)、創(chuàng)造性的學(xué)習(xí)。
在鉛球最后用力的學(xué)習(xí)中，采用分組不輪換的教學(xué)方法。教師提出教學(xué)目標(biāo)和技術(shù)重點，學(xué)生以組為單位自主學(xué)習(xí)、練習(xí)。在學(xué)習(xí)和練習(xí)過程中，教師和學(xué)生互動的提問、思考、分析、對比、總結(jié)、示范等，讓學(xué)生基本掌握最后用力技術(shù)，減少多余和錯誤動作，完成教學(xué)任務(wù)。
在身體練習(xí)教學(xué)中，采用集體分組游戲的方式，把體能練習(xí)融入團(tuán)隊間的競爭和對抗中，讓學(xué)生既能提高體能，又能體會到合作、參與的`樂趣。寓教寓樂的完成教學(xué)任務(wù)。
六、教學(xué)過程
一)、導(dǎo)入部分 (15分鐘)
1、 各組長帶領(lǐng)組員(共六人)自由活動10分鐘。
2、 10到15分鐘完成教學(xué)常規(guī)和準(zhǔn)備活動，重點是上下肢關(guān)節(jié)和腰的活動。
3、 提出教學(xué)任務(wù)、目標(biāo)，并通過小黑板的形式明確(文字、掛圖)。
設(shè)計思想：
六個人為一組的分組符合學(xué)?，F(xiàn)有的教學(xué)資源條件和發(fā)揮組合的最佳效果并便于管理和組織教學(xué)。同時，也能夠充分突出體育骨干帶頭的作用。
把準(zhǔn)備活動時間放給學(xué)生自己熱身，不但提高學(xué)生練習(xí)的主動性和自主性;而且能提高學(xué)生的興趣和練習(xí)的有效時間。學(xué)生的自由活動監(jiān)督由各組組長完成。對于不能自主完成準(zhǔn)備活動的學(xué)生，特別是女生，由教師統(tǒng)一安排熱身。此間，教師要提供學(xué)生足夠的熱身器械(如足球、籃球、跳繩等)。
二)、主要內(nèi)容 (25分鐘)
1、 教師邊做示范，邊用“順口溜”的方式說出鉛球最后用力技術(shù)要點，并把寫有口訣的黑板和技術(shù)掛圖擺放在固定位置。最后提出激勵、引導(dǎo)練習(xí)的問題和競爭動員，以及安全要求。
2、 以組為單位進(jìn)行實心球的練習(xí)，練習(xí)方式和練習(xí)密度由小組自定。(15分鐘)
3、 教師巡回指導(dǎo)、示范、答疑、幫助各組解決問題并強(qiáng)調(diào)重點、關(guān)鍵點，同時要用鼓勵和肯定激發(fā)學(xué)生信心。
4、 每組選出技術(shù)和成績最好的一名同學(xué)進(jìn)行示范練習(xí)，組與組間相互評價和競爭。(5分鐘)
5、 身體練習(xí)游戲，抱球接力。成績落后者做俯臥撐。(5分鐘)
設(shè)計思想：
教學(xué)過程是師生互動開發(fā)課程、豐富課程的過程。教學(xué)任務(wù)的明確是學(xué)生主動、探究、創(chuàng)新學(xué)習(xí)的目標(biāo)和界限。
以上的內(nèi)容充分發(fā)揮學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性，強(qiáng)調(diào)課堂中主體和主導(dǎo)的相互作用;用各組推選優(yōu)秀同學(xué)的方法突出榜樣帶頭作用。并把榜樣的成功感擴(kuò)大到組。而對于落后的同學(xué)同樣把落后分散到組，能夠有效的激勵組之間的斗志，有利與學(xué)習(xí)和形成良性的競爭。同時，組之間的自評和互評能夠強(qiáng)化技術(shù)要點，形成同學(xué)間良好的自我監(jiān)督、自我評價的學(xué)習(xí)風(fēng)氣。有利于整體達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。
身體游戲練習(xí)以接力形式出現(xiàn)，能夠變枯燥為熱鬧，提高練習(xí)的有效性，達(dá)到鍛煉體能的目的。
三)、放松總結(jié)(5分鐘)
1、 以組為單位進(jìn)行放松。
2、 教學(xué)小結(jié)
3、 收器械。
設(shè)計思想
在學(xué)生放松中，進(jìn)行教學(xué)小結(jié)。
體育改教案篇二十一
1、學(xué)習(xí)尋找合適的地方并腳從高處往下跳，懂得從高處跳落的自我保護(hù)方法。
2、嘗試用椅子搭高跳，培養(yǎng)幼兒勇于挑戰(zhàn)困難的品質(zhì)。
不同高度的椅子、桌子若干、幼兒穿合腳的球鞋、墊子若干、音樂磁帶。
一、準(zhǔn)備活動：聽音樂做熱身運(yùn)動。
師：小朋友到老師身邊來，找個合適的位置，讓我們一起來活動活動身體吧。
鳥飛、蹲站、膝蓋繞圈。腳腕運(yùn)動。輕跳。
二、嘗試從椅子上往下跳。
1、引導(dǎo)幼兒想出多種跳的方法。
師：現(xiàn)在我們要用椅子來練習(xí)跳的本領(lǐng)，請你試試看你能怎么跳，帶上你的椅子選擇一個合適的地方去跳跳吧。
五分鐘。
集中師：你是怎么跳的。介紹一下你的好方法。（個別幼兒展示）重點講解方法。
講評某一幼兒動作：她好在什么地方？她的腳是怎樣的？落地時聲音怎么樣？
教師巡回指導(dǎo)正確的方法：提醒幼兒雙腳輕輕落地，就練習(xí)一種方法。
2、鼓勵幼兒搭高椅子跳。幼兒自由練習(xí)。教師個別指導(dǎo)保護(hù)，糾正不正確的姿勢，鼓勵膽小的幼兒大膽練習(xí)。
a、鼓勵幼兒從高凳子上往下跳。
師：小朋友老師給你們準(zhǔn)備了高低不同的椅子，請你再去試試看。這次要求不但腳尖輕輕的著地，還要穩(wěn)穩(wěn)的落地。好、去試試吧。指導(dǎo)語：你落地時真穩(wěn)，象體操運(yùn)動員一樣的。
你跳的不錯落地時還要再穩(wěn)一點。
b、引導(dǎo)幼兒搭高往下跳。
師：有沒有信心向更難的挑戰(zhàn)？請你想想怎樣可以再增加點高度？馬上請一個小朋友去搭，（這么高啊。真有點的危險的。大家想想要怎么保護(hù)他呀？想想看這么高還需要誰的保護(hù)？）。
勇敢的孩子們讓我們再去試試吧。
三、結(jié)束活動。
放松運(yùn)動。剛才我們玩的很累了，現(xiàn)在我們來做做放松運(yùn)動，你覺得剛才那里比較累了來放松一下，讓我們來動動手，動動腳動動腰吧。
1、挑戰(zhàn)高度的感受。
你剛才從這么高的地方跳下來有什么感覺。
2、談?wù)劚Ｗo(hù)的方法。
小結(jié)：也許你覺得從這么高的地方跳下來很刺激，但是這個活動也有點危險的，你要注意保護(hù)自己，也要保護(hù)別人，今天我們小朋友都很勇敢，挑戰(zhàn)了不同的難度，下次如果你還要玩這個游戲的話，一定要有大人和墊子的保護(hù)。
現(xiàn)在讓我們?nèi)ソ淌依锖赛c水，擦擦汗，休息一下吧。
體育改教案篇二十二
教學(xué)內(nèi)容：
1，快快集合。
2，立正，稍息。
3，丟手絹。
教學(xué)目標(biāo)：
認(rèn)知目標(biāo)：通過快快集合的游戲提高集合的速度和準(zhǔn)確性；
技能目標(biāo)：經(jīng)過反復(fù)練習(xí)立正稍息來形成正確的動作、技能，使動作做到協(xié)調(diào)性。
素質(zhì)目標(biāo)：提高下肢的奔跑能力，靈敏和協(xié)調(diào)性。
情感目標(biāo)：培養(yǎng)團(tuán)結(jié)友愛，穩(wěn)重的優(yōu)良品質(zhì)。
教學(xué)重難點：掌握立正稍息的做法，集合時反應(yīng)能力。
教學(xué)過程：
一：導(dǎo)入部分。
課堂常規(guī)檢查：師生問好，宣布教學(xué)內(nèi)容，檢查學(xué)生服裝情況，進(jìn)入課堂。
組織方法：成四路縱隊----集合（如右圖）。
要求：隊伍整齊，精神飽滿。
游戲：快快集合。
游戲方法；
（1）先排成四路縱隊。
（2）發(fā)出“解散”口令后，學(xué)生分散到指定。
的區(qū)域內(nèi)自由活動，或者有老師帶領(lǐng)做各種模仿動作。當(dāng)聽到“集合”的口令或。
哨聲，立即回到原來的位置站好，以快、靜、齊的對為勝。
教與學(xué)的方法：
（1）教師簡單講解并做要求；
（2）學(xué)生聽指揮練習(xí)；
（3）教師反饋給學(xué)生練習(xí)的情況，針對不足加以糾正；
（4）重新練習(xí)。
預(yù)期目標(biāo)：復(fù)習(xí)排成四路縱隊，提高集合的速度和學(xué)生的反應(yīng)能力。
二：主體部分。
新授內(nèi)容：立正、稍息。
松樹一樣挺拔，不動搖；稍息時也一樣站的很不錯，你們要向他們學(xué)習(xí)，做一個。
高大的人物。
教與學(xué)的方法：
（1）導(dǎo)入；
（2）講解立正稍息的做法，并做示范，包括教師示。
范和個別學(xué)生示范；
（3）學(xué)生聽指揮練習(xí)，然后分小組練習(xí)；
（4）教師觀察學(xué)。
生練習(xí)的情況，并及時對錯的進(jìn)行糾正；
（5）集合隊伍，進(jìn)行小節(jié)。
（6）讓學(xué)生上來示范，檢查練習(xí)情況。
預(yù)期目標(biāo)：大部分同學(xué)都能做到正確。
三：結(jié)束部分：
1，游戲：丟手絹。
游戲方法：把全班學(xué)生分成兩組，每組學(xué)生站成一個圓圈，蹲在地上。教師任意請一個學(xué)生為丟手絹者，朝逆時針方向跑，此時，大家齊唱“丟呀丟呀丟手絹，輕輕地放在小朋友的后面，大家不要告訴他，快點快點捉住他，快點快點捉住他?！弊サ秸邽閯伲Q角色，游戲繼續(xù)進(jìn)行。
游戲規(guī)則：學(xué)生要按逆時針方向追趕，否則追到不算；不能進(jìn)入圈中追趕。
教學(xué)方法：（1）簡單講解游戲方法；（2）組織學(xué)生進(jìn)行游戲；
2，集合，總結(jié)本課教學(xué)內(nèi)容。
3，師生告別，宣布下課。
場地：一個排球場。
預(yù)?計?生理?負(fù)?荷?曲?線。
160。
140。
120。
100。
80。
5??10?15?20?25?30?35?40。
心率：130次\分。
體育改教案篇二十三
說課內(nèi)容：義務(wù)教材《體育與保健》二年級上冊第四課，課的主要內(nèi)容有兩部分：一、前滾翻；二、原地高抬腿跑。
大綱對二年級前滾翻教學(xué)要求是：初步學(xué)會前滾翻動作，促進(jìn)肌肉、韌帶的發(fā)展，提高滾動能力，培養(yǎng)克服困難、勇敢頑強(qiáng)等品質(zhì)。
前滾翻內(nèi)容在小學(xué)階段出現(xiàn)十六課次，加上以游戲方式出現(xiàn)的六課次，共二十二課次，本課是前滾翻教學(xué)的第一次課。因此，我認(rèn)為本課前滾翻教學(xué)的重點是：抬臀、低頭、蹬腿的協(xié)調(diào)配合；難點：后腦勺著地。
學(xué)會本課內(nèi)容對以后學(xué)習(xí)前滾翻組合動作、后滾翻、提高前滾翻技術(shù)有著十分重要的意義。前滾翻是人體自我保護(hù)的一種方法，對促進(jìn)學(xué)生身體機(jī)能、平衡、協(xié)調(diào)素質(zhì)的發(fā)展及自我保護(hù)能力的提高，有十分重要的作用。
大綱對二年級跑的要求是：初步學(xué)會跑的擺臂、高抬腿跑和曲線跑的動作，發(fā)展跑的能力。
高抬腿跑在小學(xué)階段出現(xiàn)六課次，大綱在二年級按排了一課次，本課是原地高抬腿跑教學(xué)的第一課次。因此，我認(rèn)為本課原地高抬腿跑的教學(xué)重點是：擺動腿高抬；難點：蹬地腿充分伸直。
學(xué)會本課內(nèi)容是以后學(xué)習(xí)行進(jìn)間高抬腿跑的基礎(chǔ)。對促進(jìn)下肢力量和身體的發(fā)展，提高跑的姿勢、技術(shù)及能力，有著十分重要的作用。
性別人數(shù)病假人數(shù)先天疾病人數(shù)前滾翻興趣原地高抬腿興趣技術(shù)、技能喜歡一般不喜歡喜歡一般不喜歡優(yōu)秀良好及格男2000200019108102女200019101730794?從反饋情況看，學(xué)生的身體素質(zhì)和技能發(fā)展?fàn)顩r良好，身體形態(tài)和生理機(jī)能發(fā)育正常，為本課教學(xué)打下了扎實的基礎(chǔ)。學(xué)生的性格活潑、好動，表現(xiàn)欲和上進(jìn)心比較強(qiáng)，對本課的興趣也比較濃，這為本課以培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力和實踐能力為核心的樂學(xué)思路，提供了一個良好的條件。唯一要注意的是原地高抬腿跑教學(xué)時，要提高趣味性。
通過以上分析，結(jié)合本班實際，我制定本課目標(biāo)如下：
（1）認(rèn)知目標(biāo)：使90%的學(xué)生初步理解前滾翻和原地高抬腿跑的方法。
（2）技能目標(biāo)：使85--90%的學(xué)生初步學(xué)會前滾翻和原地高抬腿跑的技術(shù)動作，促進(jìn)力量、柔韌、協(xié)調(diào)等素質(zhì)的發(fā)展。
（3）情感目標(biāo)：激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新欲望，培養(yǎng)創(chuàng)新能力；培養(yǎng)學(xué)生克服困難，積極上進(jìn)的品質(zhì)和團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義精神。
本課以培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力和實踐能力為指導(dǎo)。為此，我設(shè)計了“自主準(zhǔn)備活動---自我嘗試--討論、點撥--小組練習(xí)--相互評議---自由放松?！边@一教學(xué)程序。此程序是在教師激勵和指導(dǎo)下學(xué)生自主學(xué)練的互動過程，以學(xué)生為主體，使學(xué)生的個體得到充分的展示，為他們的創(chuàng)新創(chuàng)造了學(xué)練空間。圍繞本課的目標(biāo)和指導(dǎo)思想，我根據(jù)學(xué)生“實踐---認(rèn)知---再實踐”的認(rèn)識規(guī)律及學(xué)生的學(xué)法要求，在課的基本部分，主要采用了“嘗試教學(xué)法”。嘗試的過程是學(xué)生探索、創(chuàng)新、理解新知和體現(xiàn)自我的過程，其本身就包含著學(xué)法。我以此為媒體，誘導(dǎo)學(xué)生主動去自學(xué)、嘗試、探索；引導(dǎo)學(xué)生積極討論、相互幫助、相互學(xué)習(xí)；使他們的學(xué)法沿正確的方向發(fā)展，養(yǎng)成主動學(xué)習(xí)、積極探索、創(chuàng)新思維的習(xí)慣。與此同時，我根據(jù)學(xué)生技能形成規(guī)律泛化階段的特點，及學(xué)生“形象思維--邏輯思維”的思維特點，穿插運(yùn)用了：分解法、講解法、示范法和直觀演示法。
為了激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，我根據(jù)本課的教材特點，又根據(jù)學(xué)生的年齡特點及學(xué)生愛故事、愛動物、愛模仿、好奇心強(qiáng)等心理特點，采用了“情景法”。我以“小猴子學(xué)本領(lǐng)”的情節(jié)串聯(lián)本課的各教學(xué)節(jié)，使學(xué)生始終沉浸在故事角色中，寓教于樂。
五、說教學(xué)過程?。
1、教具準(zhǔn)備：小猴子頭飾60個，由學(xué)生自制，培養(yǎng)學(xué)生的動手能力。原地高抬腿跑教學(xué)掛圖一幅，墊子21塊，踏跳板二塊，錄音機(jī)一臺，學(xué)生自帶手帕一條。
2。教學(xué)過程?設(shè)計（見下圖略）。
體育改教案篇二十四
通過快速奔跑的動作練習(xí)，鍛煉幼兒腿部肌肉的力量，雙手的靈活性。培養(yǎng)幼兒協(xié)作克服困難的精神。
1、手絹人手一條，“梅花樁”若干（梅花樁用5個易拉罐灌沙后捆扎在一起，固定好）。旗桿兩根。
2、場地布置如下圖。
1、將幼兒分成人數(shù)相等的兩隊，分別列隊站在起跑線后。
2、游戲開始，幼兒齊念兒歌：“山再高，路再險，登山隊員都不怕?！苯處煱l(fā)信號：“登山開始！”各隊排頭的第一名幼兒手持手絹，走過一段“梅花樁”地，向表示高山頂峰的旗桿處奔跑，跑到旗桿下把手絹系在旗桿上表示登上高峰。然后在旗桿旁招手致意，第二名幼兒看見招手，立即手持手絹出發(fā)。走過“梅花樁”，繼續(xù)向高峰快速跑去，把手絹接著系在旗桿上。后面的幼兒依次同樣進(jìn)行，直到全隊人員登上高峰，齊聲說：“我們勝利了！”最后以先完成的隊為勝。
1、活動前組織幼兒收集易拉罐，自制“梅花樁”。
2、走“梅花樁”時，從哪落地就從哪里重新踩上“梅花樁”。
3、教師注意保護(hù)幼兒的安全。
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