總結是一種反思和審視的過程，可以幫助我們進一步提升自己。如何挑選一份合適的謝禮來表達感激之情？9.總結范文中蘊含著豐富的經驗和智慧，我們可以從中學習和借鑒
生活中的自讀課篇一
“生活大課堂！”“可不是嗎！”
前幾天，我在我們家里發(fā)現(xiàn)了一群黑乎乎的小東西——螞蟻。
我在寫作業(yè)，忽然看見從洞里爬出一只瘦得可憐的螞蟻，只見它有氣無力的樣子。我想：它肯定是好幾天都沒有吃東西了，我可得去幫助它。可又一想：它只是一個微不足道的小動物，而我在它的眼里一定就是個龐然大物，它看到我一定就會害怕的。我還是悄悄跟在它后面，摸摸底細，看看它到底是要上哪兒去。
看那情形，螞蟻應該聞到了一股香味。它似乎在想：有食物了，好香呢！“真的，它爬到一堆草叢邊停了下來。?。≡瓉硎且桓∪夤穷^把它吸引來了。它自言自語地說：“好大一塊骨頭啊！我們螞蟻家族總算是可以飽餐一頓了！”它眉開眼笑地爬到骨頭上咬了一口，便不由自主地說：“哦！天底下居然有這么美味的東西！”于是，就想把骨頭搬回家，得到女王的稱贊。它用兩只前爪使勁地搬那塊肉骨頭，可是怎么也搬不動。它一個人的力氣太小了。我真想替它搬回去，可能是太餓了！只見它在旁邊呆了一會兒，好像在想辦法。一會兒就走了，我還以為它放棄了呢！
一會兒，它后面跟著七、八只螞蟻，不，是一大群。它好像是一位身經百戰(zhàn)的大將軍，指揮著兵馬。這時，我才想起原來它去搬救兵了。我情不自禁地說：“螞蟻不比人們差?！币粫?，它們就來到草叢邊。它對大家說：“伙伴們，這可是我們立功的好機會，加油！”然后，兵分兩路，左右分明，可是怎么都搬不動。但是并沒有泄氣，那只小螞蟻好像在想：怎么才能把食物運回家？它指揮著同伴們過來，開會研究，商量對策。最后它們力量積聚起來，在下螞蟻的一聲令下，一起用力終于將骨頭抬了起來，搬走了。
小螞蟻齊心協(xié)力、團結一致、堅持不懈的精神是多么讓我們佩服和學習呀！我體會到了生活大課堂。
生活中的自讀課篇二
“嘟——”一聲清脆的哨聲鉆進耳朵，正過馬路的我應聲抬頭，看到了身穿交警制服的你?！翱焱Ｏ拢 蹦阃孪驴谥械慕饘倏谏?，邊喊邊向一位騎摩托的外賣小哥走去。我的心里咯噔一下，完了，被交警攔住準沒好事。是闖了紅燈？還是逆行？或者是超速？雖然不確定具體原因，但我斷定這個外賣員逃不了罰款。唉，外賣小哥掙的都是辛苦錢，這一罰，估計一天都白干了。
“趕時間也不能不戴頭盔！摩托萬一撞了汽車，可是有生命危險的！頭盔拿出來，戴上再走！”你用最強硬的語氣說出最溫柔的語句，隨后做出允許前行的手勢。
那一刻，從匆忙送餐的小哥和提醒安全的交警那里，我讀到了盡職盡責的關心，這是人行道前最美的風景。
今年一月末的一天，我背著書包從家旁的綠化帶走過，看到了正騎著三輪車的你。
你一身橙黃的工作服，在陽光的照耀下反射出溫和的光線。身后的扇形掃帚和綠色的垃圾夾整齊地插在車旁的塑料桶里。慢慢地，你在綠化帶旁停下車，黝黑的腦袋不停地朝里張望。
疑問充滿了我的腦海：“這是在干嘛呢？難不成里面藏了什么寶貝不成？”好奇心驅使我駐足靜待。很快，從綠化帶中鉆出了四五個古靈精怪的“小家伙”，一個個拼命搖著尾巴，眼睛緊盯著你身后的垃圾車，口中發(fā)出“嗚嗚”的哼聲。你緩緩拿出綁在車座后的小半袋狗糧，抓了幾把輕輕撒在靠里面的井蓋上，看著這些小可憐狼吞虎咽地吃下。
“吃吧吃吧，多吃點，這大冬天的，不吃點東西，怎么扛得住呦，吃完你們幾個一起睡曉得不？今天太陽真是不錯。”說完，你把剩下的狗糧放回原位，又蹬起三輪緩緩向另一頭駛去。
那一刻，從清掃垃圾的環(huán)衛(wèi)工人身上，我讀到了悲天憫人的善良。從此，橙黃的工作服逆著熹微的晨光努力工作的畫面，成了我上學路上最美的`風景。
寒風凜冽，人人瑟縮前行，但內心依然火燭照耀，溫暖而充盈。于是，我看到一個個靈魂在忙碌中相互關愛，在逆境中堅守善良，在每一個冬日抖擻精神，微笑向前?？傉f世風日下，人心不古，可在我眼前的就是世間最美的風景。生活，給我上了難忘的一節(jié)自讀課。
生活中的自讀課篇三
不知不覺中，網課已經上了兩個多月，收獲知識的同時，我也收獲了好心態(tài)和好習慣。老師們更厲害，通過上網課，她們竟練出了“神功”！有了“神功”的加持，我們的網課也變得高效多了。
老師們都練就了哪些“神功”呢？且聽我慢慢道來。
神功一：“千里眼”
以前在學校上課，我們的一舉一動都能展現(xiàn)在老師面前，現(xiàn)在在家里上網課老師看不到我們，不知道我們在做什么。有的同學就控制不住自己，在下面搞小動作，有的同學在上課期間玩游戲，還有的同學只是虛擬的身份在線，真身卻不在現(xiàn)場。
面對這些狀況，老師們雖不像孫悟空擁有火眼金睛，但也絕不會放任妥協(xié)，很快就想出了對策。她們個個都好像練就了一雙“千里眼”（不是指攝像頭哦），她們似乎了解每一個學生，通過在課堂上捕捉各種細節(jié)，然后依據經驗進行推斷，就可以在腦海中想象出同學們上課的狀態(tài)，大部分沒認真聽講的同學都逃不過老師的“法眼”。你們是不是也覺得老師都有“偵探”潛質？所以我們還是乖乖聽課，別耍小聰明，別裝小糊涂，才能在網課學習中取得“真經”。
神功二：“讀真術”
所謂“讀真術”，就是老師們通過各種方法來判斷學習動作的真與假。
比如為了檢驗我們的聽課質量，老師們每堂課結束都要求把課堂作業(yè)拍照上傳到群里，寫得工整認真、沒有錯誤或很少出錯，就說明聽得不錯；沒寫的、少寫的、錯誤百出并且亂糟糟的，肯定沒好好上課。
比如老師讓你回答問題，應該馬上打開麥克風回答，有的同學總能隨叫隨到，回答清楚爽快；而有的同學喊半天不搭理，或者麥老出問題，又或者網絡頻繁卡頓，這八成不是麥和網的問題，而是學習態(tài)度問題。老師說“誰的問題誰承擔，不能總讓網和麥替你背鍋。”想想也是，全國上網課的學生那么多，都把鍋甩給它們，還不得累死冤死??！
其實，我挺喜歡老師上課提問的，每次被老師抽中，就像中了大獎一樣興奮，因為我每次回答問題都很麻利順溜，保證不為老師和同學們添堵。我還發(fā)現(xiàn)只要我們不因連麥浪費大量時間，老師們都會非常滿足和高興，上課效果也會好很多。
對了，英語老師還能從我們發(fā)的語音推斷出我們大約練了多少遍，這真是“運籌帷幄中，決勝千里外”啊！
所以說，我們上網課也一定要認真聽講，每一位老師的“神功”可都不是白練的哦。
生活中的自讀課篇四
沒有網課的一天，該干些什么呢？好好補覺？堅持打卡？好像也就這兩種可能。
我可是起了一個大早，已經到了8點，坐在早餐桌上，旁邊放個手機，還等待著老師發(fā)出來的投票。平常這個時間老師已經發(fā)出來了，可是等到了8：10，群里面依然一片空白。等到了8：20，釘釘昨天的信息加載出來了，原來，李老師昨天發(fā)了一條信息：星期六和星期天不用上課，大家好好休息一下。瞬間感覺自己被欺騙了。
一直到下午，陽光大面積的照進客廳，似乎窗簾也擋不住這份火熱。電視被陽光映的暗淡，書桌上的作業(yè)也因此那樣的刺眼。我一直玩到4：00才進房間開始學習。一點開釘釘，班級里的群里的信息很多，而我進去第一眼看到的，是“今天的直播講題已結束，詳情請點擊”趕緊往上翻看信息，幾十條的信息，愣是一條都沒有跑到信息欄里。我都干了些什么呀！幸好，他留了回放。這一場直播講的是一些難題，而他講的第1道題就是我們口中的超級大難題。僅僅利用一張圖片，就將這么一道難題給講得清清楚楚。紙上沒有過多的擦痕，是直接用簽字筆利利落落地劃出的兩條輔助線。真的是佩服呀。但在佩服他的同時，我也陷入了深深的自卑。為什么我想不出這樣的方法？為什么他可以這樣聰明？為什么他的數(shù)學回回都是年級第一？我開始審視自己，到底哪里出了問題。
前兩天，李老師上了一節(jié)網絡夕會課。提醒我們時間不等人，一定要好好學習，即使留在家里上網課，也必須高質量地聽好每一節(jié)課，完成每一項作業(yè)。高質量這個詞，似乎太過遙遠。態(tài)度？每天僅僅完成應該完成的作業(yè)，應該做的事，沒有了在學校學習的動力，沒有了彎道超車的計劃時間。我們永遠都不知道，同樣和你坐在家里聽課的同學們，他們是怎樣的努力。也許他們從來沒有在群里面發(fā)過一條信息，沒有在上課的時候連過麥。但開學后的第1次月考，他們會是絕對的強者。而你，坐在家里假裝努力的你，只能成為電腦文件中最末端的那個人。沒有人希望自己會是那樣的開啟新學期。我也不希望自己只是一時的熱情。寒假，墊腳石或是絆腳石，一切都由你自己決定。不能在最好的年紀里，選擇安逸。
這個世界最容易做到的事就是貧窮和衰老。對未來真正的慷慨就是把一切獻給現(xiàn)在。別回味細節(jié)，別假設可能，結果不會陪你演戲。把心中的學霸當做目標，而不是遙不可及的偶像。難度系數(shù)再高的數(shù)學題，也會有一個答案，但是人生，沒有固定的答案。路的盡頭仍是路，只看你愿不愿意走。
生活中的自讀課篇五
學校的課堂，能不斷傳授我們書本上的知識，而在我們身邊，還有一種課堂，能讓我們學到課本之外的知識，它就是—生活。
有一次，我在院子里踢足球，踢著踢著，一不小心把足球踢到了草叢里，我走了過去，猛然間發(fā)現(xiàn)一個灰褐色的東西在草叢中緩緩蠕動。我定住神，仔細一看，喲！原來是一只蝸牛呀！我把它帶回了家，仔細觀察它。它大概有三四厘米長，身體柔軟，身上有一塊塊不規(guī)則的結塊狀，在余暉的照耀下，濕軟的身子顯得格外晶瑩剔透。而一個螺旋狀的甲殼配上一個小身板，蝸牛的可愛形象就躍然眼前啦！
突然，我想到：這么可愛的小動物，是益蟲還是害蟲呢？我決定做一個實驗來一探究竟。
我找來一片青菜和一坨米飯，放在蝸牛旁邊。許是受了驚嚇，蝸牛一開始縮進了它溫暖的“家”。慢慢地，蝸牛探出了它的小腦袋，打量了一下四周，見沒有危險，就大膽地把腦袋全伸了出來。它似乎看到了眼前米飯和青菜葉，先用長觸角輕輕點了點青菜，又用短觸角在青菜葉子上點了幾下，這才一蜷一縮的爬上了青菜，大口大口地嚼了起來。
結論呼之欲出，唉！這么可愛的小動物，竟然…是——害蟲！這真讓人難以接受??！看來以后，真不能光看一個物體的外表來判斷它的好與壞?。∥倚睦锵胫?。
突然，又一個問題浮現(xiàn)在我的腦海中：“為什么蝸牛爬過的路會有一條銀線呢？”我打開電腦，搜索百度，很快我便得出來答案：蝸牛的底部有切腺體—也就是足腺，能分泌出粘液，粘液既能減少蝸牛與地面的摩擦力，也可以防御螞蟻、蝎子等天敵的攻擊。
原來如此。
另外，我還從百度上得知了蝸牛是世界上牙齒最多的動物，別看它這么點兒小，但它有兩千多顆牙齒呢！同學們，別再讀死書，死讀書了，我想，只要我們留心觀察，生活中，有許多我們意想不到的知識呢！
生活中的自讀課篇六
課堂并沒有特定的形式。不需要規(guī)格統(tǒng)一的桌椅，也不需要一塊黑得發(fā)亮的黑板。有時，課堂就是這么一棵樹苗、一潭清水。
在學校的課堂中，我們可以學到許多的知識。然而在大自然的課堂中，我們所能學到的，并不亞于那一本本包著書皮的教科書。
奇峰交錯，一株野花將根深扎在巖石的裂縫中。長年累月，它熟悉那里的環(huán)境，它開始生長，不屈地朝著陽光所能照射的方向生長。它的生長無疑也在向我們傳授知識，那便是人性的不屈不饒。
美麗嬌小的鳥兒，它有著動聽的名字——太陽鳥，它有著慈母一般的心。面對強大的眼鏡王蛇，為了保護它的蛋，一群群的太陽鳥不惜一切地向眼鏡王蛇發(fā)起總進攻。太陽鳥死了一批又一批，不知死了幾千只幾萬只，眼鏡王蛇終究倒下了，地上也鋪滿了一層又一層早已死去的太陽鳥，仿佛下了一場雨。生命的火花已經熄滅了，但它們用它們的壯烈告訴了我們母愛的偉大。
水滴石穿的道理誰都明白，弱肉強食的道理太陽鳥也懂。但它們都本著一顆母親的心，用自己的生命去撞擊，只是為給眼鏡王蛇致命的一擊。或者它們根本就沒有想過，這一壯舉將會是血流成河。
高大粗壯的胡楊，它有著頑強的生命力。在沖破厚厚的種殼后，它可以幾千年不死，死后幾千年不到，倒后幾千年不朽，多么令人震驚！但是相反的，如果它不頑強的沖破種皮，然后生長，等待它的或許是在泥土中腐朽，即使幸運的活下來了也會不堪一擊。
人生亦是如此，怎能在一點點困難前就低頭認輸。前方的路途是多么的遙遠、坎坷，眼前這座小山峰又算什么？只要抱著這種態(tài)度面對困難，困難亦會向你低頭。
課堂，不僅僅是指定的某塊區(qū)域，也不必指定需要些什么。但只要能給你無限的啟迪，就可以成為課堂！
生活中的自讀課篇七
生活中處處有數(shù)學，數(shù)字和我們的生活有著密切的關系?！渡钪械臄?shù)字》是一個科學活動?；顒又惺紫任乙陨磉叺奶厥鈹?shù)字激發(fā)幼兒的興趣，“110”、“119”、“120”。這三組數(shù)字對于幼兒來講是熟悉的，也是必須了解的。以這幾組數(shù)字引題不但讓孩子們了解了數(shù)字的用途，更增進了孩子們的知識面，調動了孩子參與活動的興趣。
第二個環(huán)節(jié)是啟發(fā)幼兒尋找自身數(shù)字，讓孩子們從自己的身體上找一找有沒有數(shù)字，孩子們一聽要從自己的身體上找數(shù)字，趕緊都低下頭仔細地找了起來。宇恒在自己的褲子上找到了一個“27”，可他并不是很了解這個數(shù)字所代表的意思，我沒有直接的說出答案，而是請孩子們動動小腦筋，一起討論討論，最終大家一致覺得褲子上的數(shù)字是知道褲子大小的尺碼，有了它就算別人給自己買褲子就不怕買的大小不合適了。東東在自己的鞋底也發(fā)現(xiàn)了一個數(shù)字“29”，這又代表什么意思呢?這一回我請孩子們按自己鞋子上的號碼進行了分組并一同來驗證鞋子上號碼的作用，得出的結果是讓孩子們明白數(shù)字越大鞋子也就越大。這一環(huán)節(jié)讓孩子們根據自身尋找身上的數(shù)字，充分調動了孩子們的積極性。通過講述、討論、驗證使孩子們對于生活中不起眼的數(shù)字有了更進一步的了解。
最后一環(huán)節(jié)是發(fā)現(xiàn)生活中的數(shù)字，探索交流各種數(shù)字的含義。我出示帶有數(shù)字的實物，來啟發(fā)幼兒說出每種物體上數(shù)字的用處。這一環(huán)節(jié)是拓寬幼兒知識經驗的環(huán)節(jié)，(溫度計、食品包裝袋、餅干盒等)讓孩子們從生活中隨處可見的物品中了解了它們不同的用途，并學會運用這些數(shù)字解決生活中的一些實際問題。整個活動中不僅激發(fā)了孩子對于數(shù)字的興趣，更加使孩子懂得學會關注身邊事物的情感態(tài)度。美中不足的是孩子們的興趣雖然濃厚但在過程中一些細節(jié)方面我做的不是很好，沒有關注全班幼兒以及在分組進行操作的過程中，秩序也比較的零亂，這些方面非常值得我思考，有時候往往想的很好，但在實際操作過程中卻并沒那么簡單。相信有了這次的經驗，在以后的活動中我會做的更好!
《幼兒教育指導綱要》中提到：孩子們科學探索應從身邊的事物開始，引導孩子們關注周圍生活和環(huán)境中常見的事物，發(fā)現(xiàn)其中的有趣和奇妙，有益于保護孩子們的好奇心，激發(fā)他們善于觀察和發(fā)現(xiàn)。生活中處處有數(shù)字，針對本班幼兒年齡特點，本次活動我就以生活中隨處可見的數(shù)字為內容，通過綜合化的形式、游戲化的過程、生活化的內容、經驗化的講述，讓幼兒發(fā)現(xiàn)、了解生活中的數(shù)字，并在生活中運用數(shù)字。
1、教育內容生活化。本次活動的內容、材料都來源于生活。在活動開始，我利用身邊的特殊數(shù)字引入，幼兒對“110、119、120”這幾組數(shù)字特別敏感，他們根據自己的生活經驗回答老師的提問，興趣點被自然地引到數(shù)字上，最后的創(chuàng)造活動“設計名片”也是服務于生活。
2、活動環(huán)境寬松化。在活動中，我注重讓每個幼兒都有機會參與嘗試，支持鼓勵他們大膽發(fā)表不同意見，并對孩子的發(fā)現(xiàn)、創(chuàng)造性的設想，以及疑問等都及時給予激勵性評價，為他們創(chuàng)設一個安全、寬松的探索氛圍，為每個幼兒提供了更多的機會參與嘗試，孩子們在與環(huán)境的相互作用、與教師和同伴的互動中，獲得了關于生活中各種數(shù)字的感性經驗，主動性、積極性得到了充分發(fā)揮。
3、材料投放科學化。為了實現(xiàn)活動材料能引起幼兒的探索動機和興趣，方便幼兒自由選擇等目標，活動中，我投放的材料種類較多，數(shù)量也很豐富，這樣既能避免幼兒爭搶，又給幼兒留下了廣闊的思考空間。另外在材料的擺放和空間安排上，我也進行了認真思考，將同類材料放在一起;還有些易破碎的則擺放在泡沫盒上，以便于幼兒觀察探索。
1、幼兒的生活經驗不夠，老師應利用家長資源在與孩子收集材料時，有意識地啟發(fā)孩子關注生活中的數(shù)字，為活動的順利開展做好準備。
2、在第二個環(huán)節(jié)讓孩子比較鞋子的大小時，請全體幼兒按鞋子數(shù)字的大小分組站立，這個環(huán)節(jié)老師沒有考慮到班級空間小，致使活動中大部分幼兒擁擠成一團，不能清楚地驗證到“數(shù)字越大，鞋子越大”這個觀點。老師應請部分幼兒代表上臺展示，老師給予引導，活動將更有成效，時間也會較緊湊。
3、在第三個目標定位上高估幼兒的能力，應把“創(chuàng)造性”改為“嘗試學習”更為貼切。
生活中的自讀課篇八
她，一頭烏黑的頭發(fā)；她，一雙明亮的大眼睛；她，一張似櫻桃般的小嘴;她，兩個長長的、彎彎的睫毛；她，經常穿一件白色的衣服，上面有這份、十分可愛的卡通圖案，讓人們十分喜歡她。
她，就是我的死黨——武豫璇。
武豫璇的魅力不僅在于她的穿著很有個性。更因為她十分樂于助人。
我們倆，一起上學，一起下學，一起學習，一起玩耍，一起快樂，一起悲傷。我們是最好的姐妹。
我十分感到自豪，因為我有她。
生活中的自讀課篇九
并非一定是精雕細琢或驚天動地的，它往往體現(xiàn)在看似平常的小事中，給你感動，讓你溫暖:助人為樂是一種美，對人和善是一種美，誠實守信是一種美，積極向上是一種美，不屈不撓也是一種美……這時，你會發(fā)現(xiàn)，美其實無處不在:一種精神，一個場景，一幅畫面，一句嘮叨卻溫暖的話語，甚至是一雙手，一個背影……都會讓你怦然心動，感動不已。
生活中的自讀課篇十
藥王孫思邈將生姜贊美為“嘔家之圣藥”，可見生姜在治療嘔吐方面有重要作用。不僅如此，針對咳嗽，生姜也能發(fā)揮出良好的功效。
取15克生姜，加適量水煎成湯，讓入適量白糖調味。每天早晚喝一次生姜糖水，咳嗽和嘔吐的癥狀很快就能緩解。
黃菊花的清熱能力非常強，對于口腔潰瘍、口臭、風熱感冒、咽喉腫痛等因“火氣”而起的疾病有很好的治療作用。
黃菊花的食用方法也很簡單，取3-5朵黃菊花泡茶喝，等味道非常淡了再重新泡，在清熱去火的同時還能緩解眼睛疲勞。
《本草正》一書中提到山藥能健脾補虛、滋精固腎，因此山藥對于脾胃虛弱的中老年人或者是腎虛的男性，有很大好處。
山藥最適合的就是燉湯和快速清炒，這樣能最大程度地保留山藥中的營養(yǎng)成分。木耳炒山藥是一道既美味又營養(yǎng)的菜，木耳是山藥的絕配，推薦大家經常食用。
很多人都知道酸酸的.山楂能夠幫助消化，但很少有人知道山楂用對了還能治療女性的問題。山藥活血化瘀的功能特別強，非常適合血瘀體質的女性用來緩解痛經和行經不暢的情況。
兩斤山楂，洗凈去核后放入攪拌機，加入少量水，將山楂達成泥。然后倒入鍋中，用小火慢慢熬(注意要不停地攪拌)，直到山楂泥變濃稠，然后放在室溫下晾干即可。切成糕狀，想吃就吃。
提醒：山楂雖好，但是孕婦、易反酸者和患有胃病的人不適合食用。
生活中的自讀課篇十一
“超重”和“失重”是兩種物理現(xiàn)象，地球上任何事物都受重力的作用。如果有力使物體克服重力作向上加速運動，那么就會呈現(xiàn)超重現(xiàn)象。如果物體沿著重力作向下加速運動，就會呈現(xiàn)失重現(xiàn)象。
觸電的人是被電"吸"住了嗎
常聽人們有這種說法：觸電時人被電吸住了，抽不開。
實際上這個說法是錯誤的。我們知道，不論是否存在電流，在一般情況正導線中、電器中的正、負電荷的電量是相等的，對外的靜電作用是相互抵消。即使局部地方偶爾出現(xiàn)少許正、負電荷但不相等，其靜電引力也是微不足道的。但是問題出現(xiàn)了，人手觸電時，為什么有時不把手抽回來？難道不想抽回來？顯然是被吸住了抽不回來。對這一提問可用電流的生理效應來解釋。
人手觸電時，由于電流的刺激，手會由痙攣到麻痹。即使發(fā)出抽回手的指令，無奈手已無法執(zhí)行這一指令了。調查表明，絕大多數(shù)觸電死亡者，都是手的掌心或手指與掌心的同側部位觸電。剛觸電時，手因條件反射而彎曲，而彎曲的方向恰使手不自覺地握住了導線。這樣，加長了觸電時間，手很快地痙攣以致麻痹。 這時即使想到應松開手指、抽回手臂，已不可能，形似被"吸住"了。 如若觸電時間再長一點，人的中樞神經都已麻痹，此時更不會抽手了。 這些過程都是在較短的時間內發(fā)生的。
如手的背面觸電，對一般的民用電，則不容易導致死亡，有經驗的電工為了判斷用電器是否漏電而手邊又無驗電筆，有時就用食指指甲一面去輕觸用電器外殼。若漏電，則食指將因條件反向而彎曲，彎曲的方向又恰是脫離用電器的方向。這樣，觸電時間很短，不致有危險。當然，電壓很高，這樣作也會發(fā)生危險。
家庭節(jié)電小常識
照明節(jié)電 日光燈具有發(fā)光效率高、光線柔和、壽命長、耗電少的特點，一盞14瓦節(jié)能日光燈的亮度相當于75瓦白熾燈的亮度，所以用日光燈代替白熾燈可以使耗電量大大降低。在走廊和衛(wèi)生間可以安裝小功率的日光燈?？措娨晻r，只開1瓦節(jié)電日光燈，既節(jié)約用電，收看效果又理想。還要做到人走燈滅，消滅“長明燈”。
電視機節(jié)電 電視機的最亮狀態(tài)比最暗狀態(tài)多耗電50～60%；音量開得越大，耗電量也越大。所以看電視時，亮度和音量應調在人感覺最佳的狀態(tài)，不要過亮，音量也不要太大。這樣不僅能節(jié)電，而且有助于延長電視機的使用壽命。有些電視機只要插上電源插頭，顯像管就預熱，耗電量為6～8瓦。所以電視機關上后，應把插頭從電源插座上拔下來。
電冰箱節(jié)電 電冰箱應放置在陰涼通風處，決不能靠近熱源，以保證散熱片很好地散熱。使用時，盡量減少開門次數(shù)和時間。電冰箱內的食物不要塞得太滿，食物之間要留有空隙，以便冷氣對流。準備食用的冷凍食物，要提前在冷藏室里慢慢融化，這樣可以降低冷藏室溫度，節(jié)省電能消耗。
洗衣機節(jié)電 洗衣機的耗電量取決于電動機的額定功率和使用時間的長短。電動機的功率是固定的，所以恰當?shù)販p少洗滌時間，就能節(jié)約用電。洗滌時間的長短，要根據衣物的種類和臟污程度來決定。一般洗滌絲綢等精細衣物的時間可短些，洗滌棉、麻等粗厚織物的時間可稍長些。如果用洗衣機漂洗，可以先把衣物上的肥皂水或洗衣粉泡沫擰干，再進行漂洗，既可以節(jié)約用電，也減少了漂清次數(shù)，達到節(jié)電的目的。
小時。所以，常用慢速度，可減少電風扇的耗電量。
千變萬化的物理現(xiàn)象，像一個個的謎。當我們掌握了必要的物理知識，揭開謎底的時候就會感悟到物理現(xiàn)象是十分有趣的。我們掌握了必要的物理知識，不僅能解釋這些現(xiàn)象，也能利用他們?yōu)槿祟惙铡?/p>
現(xiàn)象1：冰棍冒汽。
夏天，由于外面的氣溫比冰棍的溫度高得多，冰棍一旦遇到空氣就要融化，融化時要從周圍的空氣中吸收大量的熱，使空氣的溫度下降。平時空氣里含有一定量的水蒸氣，由于溫度突然降低，就達到飽和或過飽和狀態(tài)。也就是說，冰棍周圍的空氣由于溫度降低，便容納不下原來所含的那么多水蒸氣了。在這種情況下，多余的水蒸氣就結成微小的水珠，形成一團團飄浮著的霧狀水滴，經光線照射，就成了白色的水汽。
現(xiàn)象2：服裝的顏色。
“冬不穿白，夏不穿黑。”這是人們從生活實踐中總結出來的經驗，你知道它包含的科學道理嗎？太陽不僅給人們送來光明，而且還送來了大量的輻射熱。對于輻射熱來說，黑色也是只吸收，不反射，而白色正好相反。白色的東西能夠反射所有顏色的光線，因此看起來就是白色的；而黑色的東西卻能吸收所有顏色的光線，沒有光線反射回來，所以看起來就是黑色的了。一般說來，深色的東西，對太陽光和輻射熱，吸收多，反射少；而淺色的東西，則反射多，吸收少。因此，夏天人們都喜歡穿淺色衣服，像白色、灰色、淺藍、淡黃等，這些顏色能把大量的光線和輻射熱反射掉，使人感到涼爽；冬季穿黑色和深藍色的衣服最好，它們能夠大量地吸收光和輻射熱，人自然就感到暖和了。
現(xiàn)象３：多孔的凍豆腐。
豆腐本來是光滑細嫩的，冰凍以后，它的模樣為什么會變得象泡沫塑料呢？
豆腐的內部有無數(shù)的小孔，這些小孔大小不一，有的互相連通，有的閉合成一個個小“容器”，這些小孔里面都充滿了水分。我們知道，水有一種奇異的特性：在4℃時，它的密度最大，體積最??；到0℃時，結成了冰，它的體積不是縮小而是脹大了，比常溫時水的體積要大10%左右。當豆腐的溫度降到0℃以下時，里面的水分結成冰，原來的小孔便被冰撐大了，整塊豆腐就被擠壓成網絡形狀。等到冰融化成水從豆腐里跑掉以后，就留下了數(shù)不清的孔洞，使豆腐變得象泡沫塑料一樣。凍豆腐經過烹調，這些孔洞里都灌進了湯汁，吃起來不但富有彈性，而且味道也格外鮮美可口。
1. 為甚么星星會一閃一閃的？
我們看到星閃閃，這不是因為星星本身的光度出現(xiàn)變化，而是與大氣的遮擋有關。 大氣隔在我們與星星之間，當星光通過大氣層時，會受到大氣的密度和厚薄影響。大氣不是絕對的透明，它的透明度會根據密度的不同而產生變化。所以我們在地面透過它來看星星，就會看到星星好像在閃動的樣子了。
2. 為甚么人會打呵欠？
當我們感到疲累時，體內已產生了許多的二氧化碳。當二氧化碳過多時，必須再增加氧氣來平衡體內所需。因為這些殘留的二氧化碳，會影響我們身體的機能活動，這時身體便會發(fā)出保護性的反應，于是就打起呵欠來。 打呵欠是一種深呼吸動作，它會讓我們比平常更多地吸進氧氣和排出二氣化碳，還做到消除疲勞的作用呢。
3. 為甚么蛇沒有腳都能走路？
蛇的身上有很多鱗片，這是它們身上最外面的一層盔甲。鱗片不但用來保護身體，還可以是它們的「腳」。蛇向前爬行時，身體會呈s形。而每一片在s形外邊的鱗片，都會翹起來，幫助蛇前進時抓住不平的路面。這些鱗片跟蛇的肌肉互相配合，并能推動身體向前爬行，所以蛇沒有腳也可以走動呀！
4. 為甚么向日葵總是朝著太陽開花
向日葵花盤下面莖部的地方，含有一種叫做「植物生長素」的物質。這物質有加速繁殖的功用，但卻具有厭旋光性，每遇到光線時，便會跑到背光的一面去。所以太陽升起時，向日葵莖部便馬上躲到背光的一面去，看起來整棵植物就向著太陽的方向彎曲了。
5. 為甚么人老了頭發(fā)便會變白？
我們的頭發(fā)中有一種叫「黑色素」的物質，黑色素愈多頭發(fā)的顏色便愈黑。而黑色素少的話，頭發(fā)便會發(fā)黃或變白。人類到了老年時，身體的各種機能會逐漸衰退，色素的形成亦會愈來愈少，所以頭發(fā)也會漸漸變白??！
6. 為甚么螢火蟲會發(fā)光？
螢火蟲會發(fā)光因為在它們的腹部末端有發(fā)光器，發(fā)光器內充滿許多含磷的發(fā)光質及發(fā)光酵素，使螢火蟲能發(fā)出一閃一閃的光。螢火蟲發(fā)光的目的，除了要照明之外，還有求偶、警戒、誘捕等用途。這也是它們的一種溝通的工具，不同種類螢火蟲的發(fā)光方式、發(fā)光頻率及顏色也會不同，它們藉此來傳達不同的訊息。
7. 為甚么肚子餓了會咕咕叫？
肚子餓了便會咕嚕咕嚕地叫，這是因為之前吃進的食物快消化完，胃里雖然空空的，但胃中的胃液仍會繼續(xù)分泌。這時候胃的收縮便會逐漸擴大，內里的液體和氣體便會翻攪起來，造成咕嚕咕嚕的聲音。 下次不要再為肚子咕咕叫而感到尷尬??！因為這是正常的生理動作呢。
8. 為甚么駝鳥不會飛？
身型龐大的駝鳥類的一種，但它們卻不會飛上天??！這不是因為它們的翅膀不管用，而是它們的羽毛都太柔軟，翅膀又太小，根本不適合飛行。另外，駝鳥的肌肉不發(fā)達，胸骨又平平的，對飛行都沒有幫助。駝鳥生活在非洲，由于長期居于沙漠地區(qū)，身體為了適應環(huán)境，便逐漸演化成現(xiàn)在的樣子。
9. 為甚么罐頭里食品不容易變壞？
午餐肉、豆豉鯪魚、茄汁豆......都是美味的罐頭食物，它們都可以存放很久而不易變壞。這因為罐頭是密封的，細菌便無法進入。人們在制造罐頭食品的時候，把罐頭里的空氣全部抽出，然后把它封口。在沒有空氣的情況下，即使里面的食物沾上少許細菌，它們也無法生存或繁殖??！
10. 為甚么嬰兒剛出生時都會哭個不停？
嬰兒剛出生時都會呱呱大哭，這不是因為他們感到不開心，而是他們正在大口大口地呼吸著第一口的空氣呢！當嬰兒離開媽媽身體出生時，他們吸進的第一口空氣會沖到喉部去，這會猛烈地沖擊聲帶，令聲帶震動，然后發(fā)出類似哭叫的聲音。
11. 為甚么蜥蜴的尾巴斷落后仍然不斷彈跳著？
為了保護自己，很多蜥蝪也利保護色掩人耳目；而部份蜥蜴當受到襲擊時，尾巴更會因肌肉劇烈收縮而導致斷落?；跀嗦涞奈舶椭腥杂胁糠萆窠浕钪?，它會不斷彈跳，從而分散敵人的注意力，以便逃脫。別以為他們的生命會這樣完結，其實只需多個月，尾巴又會重新長出來，繼續(xù)生活。
13. 為甚么人的大拇指不可以有一或三節(jié)？
一般人有五只手指，而手指的長度各有不同。但是，有沒有人察覺到，除了大拇指外，其它手指也有三節(jié)，而唯獨大拇指只有兩節(jié)呢? 原來，它的節(jié)數(shù)正好配合其它四指。要是三節(jié)的話，大拇指會顯得沒有力，以致不能提起較重的物件；要是只得一節(jié)，它便不能自如地與其它四指配合抓緊東西！
14. 為甚么自己搔自己時不感到痕癢？
當別人搔自己時，我們會倍感痕癢，而且不斷大笑；可是，當自己搔自己的時候，我們不單不會大笑，而且更不感痕癢?；谖覀兊乃枷肷弦延辛藴蕚?，大腦會發(fā)出一種 「不會有危險」的訊息，神經亦隨之放松，所以便不會大笑起來和感到痕癢了！
15. 為甚么海水大多是藍、綠色？
望向大海，很多時也發(fā)現(xiàn)海水呈現(xiàn)藍、綠色?？墒牵斈惆押Ｋ畵破饡r，你卻只能看到它像往日的水般，透明無色。原來，海水本身與我們日常所接觸到的水沒有大分別，也是透明的。我們所看到的綠色，其實是海水對光吸收能力而產生出來的現(xiàn)象。只有綠光能被海水吸收，從而反射出來；當海水更深時，綠光也被吸收，海水看上去便成了藍色。
16. 為甚么會起雞皮疙瘩？
我們的皮膚表面長著汗毛，而每一個毛孔下都有一條豎毛肌，當受到神經刺激（例如：生氣、害怕、受涼等情況）后，身體的溫度會下降，而豎毛肌便會收縮而令毛發(fā)豎立起來，形成雞皮疙瘩。除了有著保溫的作用外，這個生理系統(tǒng)亦可使動物的體型看起來比實際更大，從而嚇退敵人。
17. 海馬是由爸爸的肚里出世？
幾乎所有動物也是雌性繁殖下一代，但海馬卻是與眾不同，它是由雄性分娩出來的。于雄性海馬的肚上有一個像袋鼠「育兒袋」的孵卵囊，雌性海馬會把卵子排到雄海馬的孵卵囊中。此后，雄性海馬就擔起孕育的責任，經過約三個星期，小海馬便由爸爸的體內彈出來。
18. 為甚么樹葉會變顏色？
樹葉變色的原因與其蘊含的化學物質—葉綠素有關。當秋天來臨時，白天的時間比夏天較短，而氣溫更亦較低，樹葉因此停止制造葉綠素，剩余的'養(yǎng)分輸送到樹干和樹根中儲存。樹葉中缺少了綠色的葉綠素，與此同時，其它化學色素因而顯現(xiàn)出來，所以我們多看到黃和褐等顏色的樹葉。
19. 為甚么有落葉？
秋天來臨的是時候，樹葉上蒸發(fā)的水份比夏天多，但樹根吸水卻比夏天少了。為了減少樹木的水分流失，莖部的細胞開始形成一個分離層，待養(yǎng)分完全離開樹葉后，分離層會令樹葉和樹干隔離，樹葉從而掉下來。
熱水瓶不宜灌得太滿
經過實驗證明，把開水灌到離瓶口三厘米處，比灌滿瓶口可多保溫5－7小時。這是因為水的傳熱系數(shù)比空氣大得多。熱水瓶灌得太滿，熱水和瓶塞直接接觸在一起。熱量便會以較快的速度向外部傳導，散失。
飯后不宜百步走
"飯后不宜百步走"的理論依據主要有兩點：一是人在吃過飯以后，大量食物集中在胃里，需要充分的消化液和血液來幫助消化食物。這時適當休息，全身的血液就能較多地流到胃部，使胃能很好地消化食物。如果飯后立即外出散步做其他活動，血液就被輸送到全身各部位，使腸胃血液供應不足，而影響消化。二是胃腸消化液在食物的條件反射下，才能大量分泌。如果飯后活動，會使胃腸加快蠕動，而將沒有經常充分消化的食物過快推進小腸，既增加中小腸的負擔，又使營養(yǎng)成分得不到充分的消化和吸收。
牛奶加熱后為什么會有層皮
那層浮在牛奶表面的皮是凝固了的蛋白質.牛奶中含有牛生長發(fā)育的所有必需的營養(yǎng)成分,蛋白質就是其中非常重要的一種營養(yǎng)成分.蛋白質一旦受熱就會凝固.煮熟的雞蛋之所以會凝固,就是因為雞蛋里的蛋白質凝固了.牛奶中的蛋白質也會因加熱而凝固.蛋白質,特別是牛奶的蛋白質,即便不加熱,一變質就會凝固.蛋白質變質時會產生酸,酸能使牛奶凝固.用乳酸菌凝固的酸奶酪雖然能吃,但自然變質而凝固的牛奶還是不吃為好,因為不知道里面會含有什么樣的能使人致病的細菌。
4、燉雞：洗凈切塊，倒入熱油鍋內翻炒，待水分炒干時，倒入適量香醋，再迅速翻炒，至雞塊發(fā)出劈劈啪啪的爆響聲時，立即加熱水(沒過雞塊)，再用旺火燒十分鐘，即可放入調料，移小火上再燉20分鐘，淋上香油即可出鍋；應在湯燉好后，溫度降至80～90攝氏度時或食用前加鹽。因為雞肉中含水分較高，燉雞先加鹽，雞肉在鹽水中浸泡，組織細胞內水分向外滲透，蛋白質產生凝固作用，使雞肉明顯收縮變緊，影響營養(yǎng)向湯內溶解，且煮熟后的雞肉趨向硬、老，口感粗糙。
10、煮火腿之前，將火腿皮上涂些白糖，容易煮爛，味道更鮮美
11、羊肉去膻味：將蘿卜塊和羊肉一起下鍋，半小時后取出蘿卜塊；放幾塊桔子皮更佳；每公斤羊肉放綠豆5克，煮沸10分鐘后，將水和綠豆一起倒出；放半包山楂片；將帶殼的核桃兩三個洗凈打孔放入；1公斤羊肉加咖喱粉10克；1公斤羊肉加剖開的甘蔗200克；1公斤水燒開，加羊肉1公斤、醋50克，煮沸后撈出，再重新加水加調料。
12、煮水餃時，在鍋中加少許食鹽，鍋開時水也不外溢
13、面條時加一小湯匙食油，面條不會沾連，并可防止面湯起泡沫、溢出鍋外
14、煮面條時，在鍋中加少許食鹽，煮出的面條不易爛糊
15、熬粥或煮豆時不要放堿，否則會破壞米、豆中的營養(yǎng)物質
16、用開水煮新筍容易熟，且松脆可口；要使筍煮后不縮小，可加幾片薄荷葉或鹽
17、豬肚煮熟后，切成長塊，放在碗內加一些鮮湯再蒸一會兒，豬肚便會加厚一倍
18、煮豬肚時，千萬不能先放鹽，等煮熟后吃時再放鹽，否則豬肚會縮得象牛筋一樣硬
19、煮牛肉：為了使牛肉燉得快，燉得爛，加一小撮茶葉(約為泡一壺茶的量，用紗布包好)同煮，肉很快就爛且味道鮮美。 20、煮牛肉和其他韌、硬肉類以及野味禽類時，加點醋可使其軟化。
25、煮咸肉：用十幾個鉆有許多小孔的核桃同煮，可消除臭味
27、做紅燒肉前，先用少許硼砂把肉腌一下，燒出來的肉肥而不膩，甘香可口
28、油炸食物時，鍋里放少許食鹽，油不會外濺
29、在春卷的拌餡中適量加些面粉，能避免炸制過程中餡內菜汁流出糊鍋底的現(xiàn)象
31、炸豬排時，在有筋的地方割2～3個切口，炸出來的豬排就不會收縮
32、將雞肉先腌一會兒，封上護膜放入冰箱，待炸時再取出，炸出的雞肉酥脆可口
33、煎荷包蛋時，在蛋黃即將凝固之際澆一點冷開水，會使蛋又黃又嫩
39、炒茄子時，在鍋里放點醋，炒出的茄子顏色不會變黑
40、炒土豆時加醋，可避免燒焦，又可分解土豆中的毒素，并使色、味相宜
41、炒豆芽時，先加點黃油，然后再放鹽，能去掉豆腥味
45、炒肉菜時放鹽過早熟得慢，宜在將熟時加鹽，在出鍋前再加上幾滴醋，鮮嫩可口
50、做滑炒肉片或辣子肉丁，按50克肉5克淀粉的比例上漿，成菜鮮嫩味美
51、做饅頭時，如果在發(fā)面里揉進一小塊豬油，蒸出來的饅頭不僅潔白、松軟，而且味香
53、蒸饅頭堿放多了起黃，如在原蒸鍋水里加醋2～3湯匙，再蒸10～15分鐘可變白
55、牛奶煮糊了，放點鹽，冷卻后味道更好
57、烹調時，放醬油若錯倒了食醋，可撒放少許小蘇打，醋味即可消除
58、菜太酸，將一只松花蛋搗爛放入59、菜太辣，放一只雞蛋同炒
60、菜太辣，放些醋可減低辣味61、菜太苦，滴入少許白醋
生活中的自讀課篇十二
美，無處不在。只要你細心觀察就可以發(fā)現(xiàn)。
我敬仰“最美鄉(xiāng)村教師”和“最美女孩”，也敬佩為救治鄉(xiāng)村老農，不惜翻山越嶺的“最美醫(yī)生”，他們的美是心靈的美，美得高尚，美得值得我們學習。
你看那優(yōu)美的詩句和語句；你看那郁郁蔥蔥的森林；你看那在清澈見底的小溪里自由自在游動的魚群和蝦群……這一切都美得叫人移不開眼球。
你看那五顏六色的毛巾；你看那各式各樣的衣服和褲子；你看那花花綠綠的被子……這些美都出自于能工巧匠之手。
離我最近的美要數(shù)我家的兩只小鸚鵡了，它們唱起歌來“嘰嘰喳喳”，背上的羽毛五彩繽紛……美?。≌婷?！
無處不在，讓這些美深深地印在我們的記憶里。
生活中的自讀課篇十三
古往今來，人們贊頌草的“野火燒不盡，春風吹又生?！?，但是又有誰真正了解“草”呢？藝術家羅丹曾經說過：“對于我們的眼睛，不是缺少美，而是缺少發(fā)現(xiàn)?！鄙钍且槐谰?，令人沉醉；生活是一段憧憬，令人向往?；ㄏ闶菨饬业模帽亲觼砀惺埽簧钍敲篮玫?，要用心靈來感悟。
每個人都會從生活中探求美，發(fā)現(xiàn)美，但他們往往忽略了一些小事，美也恰巧蘊藏在那兒。
美在每個人的世界里誠實而公平地存在著，而每個人的眼里都有著一個與眾不同的“小宇宙。”不同的人在各自的“小宇宙”中發(fā)現(xiàn)著不同的色彩，探求出不同的美，他們以各自的美演繹著各自的人生。
有人認為得到了幸福，生活也就充滿了美?？僧斈忝鎸π腋r，你能很好地抓住它，發(fā)現(xiàn)它的美嗎？也許你的一個不小心就會使幸福溜掉，美也隨之流失。其實，我們用自己的雙手去營造幸福，用自己的身心去感悟幸福，美就會來到。
有人說，理解就是美。曾經有位哲學家說過：“善于理解別人的人會發(fā)現(xiàn)世界到處是一道道門；不善于理解別人的人會發(fā)現(xiàn)世界到處是一堵堵墻。”既然我們要尋求美，那門就必須敞開，而墻堵住我們的去路，美也無處可尋。理解無非就是你我彼此溝通罷了，生活中人們渴望理解，人與人之間的交往需要理解。人與人之間只有相互理解才能更加和睦，生活才能更加美。
世界這么大，讓我們睜大眼睛，用單純而善良的心靈，用寧靜平和的呼吸，去感受世界的多姿多彩，用孩子般的熱情與好奇，去打開觀察世界的多棱鏡。
美，在每時每刻，在每一個角落，它不僅僅是愛美的容顏上，形體上，而更多的是蘊涵在五彩繽紛的生活中。觀察美，發(fā)現(xiàn)美，創(chuàng)造美，生活將處處開滿美的鮮花......
生活中不是缺少美，而是缺少了一些去發(fā)現(xiàn)美的眼睛。只要細細地去品味生活，就會捕捉到許多生活中的美。生活如歌，或高亢，或低沉；生活如酒，或芳香，或濃烈；生活如畫，或明麗，或素雅。因為欣賞，你才會感覺到生活是多么的美麗和溫馨。
生活中的自讀課篇十四
法國雕塑家羅丹說過：“生活中不是缺少美，而是缺少發(fā)現(xiàn)美的眼睛?！本妥屛覀冇蒙朴诎l(fā)現(xiàn)的眼睛，去尋找吧！
在紅綠燈的旁邊，一株三角梅向人們展現(xiàn)著自己芬芳的笑臉。雖然，她一枝獨秀不能與大片花海相媲美，但她卻依舊努力的開出粉紅色的三瓣花朵，讓花朵散發(fā)出特別的清香，盡自己所能地美化著自己的樣貌，讓人們可以享受更加美好的環(huán)境。單是三角梅的這份心意，就是很寶貴。
每天早上，第一個趕到教室的`同學，總是能看到這樣賞心悅目的一幕——教室的窗戶被擦得明亮透徹，仿佛什么東西都沒有似的，地板上干干凈凈，似乎就是用顯微鏡來看地板，也找不到一顆無比細小的灰塵的存在。桌椅整整齊齊，完全按地板磚上的線來對齊，一眼望去，仿佛是在檢閱閱兵式上的軍隊方陣……一切都完美的無可挑剔。這一切，都是昨天值日生的杰作。為我們明天可以在一個更加美好舒適的環(huán)境里學習，他們用將近半個小時的辛勤勞作，創(chuàng)造出了這帶有他們心血的美麗教室，凝聚成了這用汗水鑄就的結晶。這干凈的教室，頓時充滿了美的存在。
米粒，是我們生活中極普通極常見的糧食。但是，大家都知道《憫農》這首詩，知道我們碗中的大米，是農民伯伯的汗水所澆灌而成的。細嘗大米，剛入口時是平淡的，仔細咀嚼，我們仿佛感受到了農民伯伯種田時的辛酸苦辣，隨之而來的，是豐收時喜悅所帶來的濃郁香氣。因此，我們更應該珍惜身邊的一切，感受他們的美。
其實，生活中事事都蘊藏著美，有的體現(xiàn)在表面，有的體現(xiàn)于心意，無論是哪一種美，我們都要重視，感謝它們的存在。因為，它們的意義都是為了改善我們的環(huán)境，造福于我們的生活。
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