方案是指為解決特定問題或達(dá)成某個(gè)目標(biāo)而采取的一系列措施和步驟。制定方案時(shí)，我們需要思考和預(yù)測可能的風(fēng)險(xiǎn)和挑戰(zhàn)，并制定相應(yīng)的應(yīng)對(duì)措施。通過閱讀范文，我們可以了解到不同領(lǐng)域和行業(yè)的方案編寫風(fēng)格和特點(diǎn)，以開拓視野和提高水平。
學(xué)生睡眠工作方案篇一
“五項(xiàng)管理”是關(guān)乎學(xué)生健康成長、全面發(fā)展的大事，是學(xué)校和家庭共同的重大責(zé)任。根據(jù)教育部、市教委關(guān)于加強(qiáng)“五項(xiàng)管理”的重點(diǎn)工作要求，特制訂學(xué)校學(xué)生睡眠管理實(shí)施方案。
家長幫助孩子制定作息時(shí)間表，為孩子營造溫馨舒適的就寢環(huán)境，促進(jìn)孩子自主管理、規(guī)律作息、按時(shí)就寢。根據(jù)文件要求，小學(xué)生每天睡眠時(shí)間保證10小時(shí)。學(xué)校中午安排30分鐘午休（午睡）并排進(jìn)課表。建議家長合理規(guī)劃孩子居家作息，就寢時(shí)間一般不晚于21:20。營造孩子睡前輕松環(huán)境，關(guān)心孩子的入寢時(shí)間和睡眠質(zhì)量,督促孩子按時(shí)就寢、不熬夜。
按學(xué)校錯(cuò)峰時(shí)間到校上學(xué)。學(xué)生早晨進(jìn)校時(shí)間盡量不早于7：30，學(xué)校嚴(yán)格執(zhí)行小學(xué)上午上課時(shí)間不早于8：20。建議家長讓孩子在家吃好早飯，保證營養(yǎng)均衡，不過早到校。
學(xué)校會(huì)定期通過問卷、座談等形式就孩子睡眠狀況進(jìn)行調(diào)查監(jiān)測，根據(jù)出現(xiàn)的問題，會(huì)與家長進(jìn)行正向溝通，合力調(diào)整教育策略。嚴(yán)格落實(shí)20:30后學(xué)生作業(yè)、學(xué)習(xí)不接觸電子屏幕。對(duì)超過就寢時(shí)間仍未能完成的作業(yè)，允許學(xué)生隔天補(bǔ)交。任課教師要對(duì)學(xué)生作業(yè)情況進(jìn)行及時(shí)分析，對(duì)長期不能按時(shí)完成作業(yè)的學(xué)生，要進(jìn)行針對(duì)性幫助和輔導(dǎo)，必要時(shí)可以調(diào)整作業(yè)內(nèi)容和作業(yè)量，避免學(xué)生回家后作業(yè)時(shí)間過長擠占正常睡眠時(shí)間。
學(xué)生睡眠工作方案篇二
為促進(jìn)學(xué)生健康成長、全面發(fā)展，切實(shí)減輕小學(xué)生過重課業(yè)負(fù)擔(dān)，根據(jù)教育局加強(qiáng)中小學(xué)生作業(yè)、手機(jī)、睡眠、讀物、體質(zhì)管理工作會(huì)議精神，結(jié)合我校實(shí)際情況，制定“五項(xiàng)管理”工作實(shí)施方案。
成立“五項(xiàng)管理”工作領(lǐng)導(dǎo)小組。
組長：史小平。
副組長：杜明芬張波樊庭甫李曉梅。
成員：全體中層領(lǐng)導(dǎo)、班主任。
辦公室設(shè)在德體藝衛(wèi)處，由劉晴任工作小組組長，陳師玉、李淑君、李小莉任工作成員。
首先要學(xué)習(xí)上級(jí)下發(fā)的相關(guān)文件，做到學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、教師全員學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)全部文件內(nèi)容。其次是向?qū)W生和家長做好宣傳，廣而告之。通過主題班隊(duì)會(huì)、升旗儀式、家長群、致家長一封信等不同形式積極教育引導(dǎo)。吃透文件精神。讓人人都了解“五項(xiàng)管理”規(guī)定的內(nèi)容。
1.嚴(yán)禁帶入校園。原則上學(xué)生不得將個(gè)人手機(jī)、電話手表等帶入校園，禁止將手機(jī)帶入課堂，電話手表設(shè)置成課堂禁用。
2.規(guī)范作業(yè)布置。加強(qiáng)課堂教學(xué)和作業(yè)管理，教師應(yīng)通過課堂板書方式給學(xué)生當(dāng)面布置作業(yè)，不得用手機(jī)布置作業(yè)，不得要求學(xué)生利用手機(jī)完成作業(yè)。
3.加強(qiáng)教育引導(dǎo)。通過國旗下講話、班隊(duì)會(huì)、心理輔導(dǎo)、校規(guī)校紀(jì)等多種形式加強(qiáng)教育引導(dǎo)，讓學(xué)生科學(xué)理性對(duì)待并合理使用手機(jī)，提高學(xué)生信息素養(yǎng)和自我管理能力，避免簡單粗暴管理行為。
4.做好家校溝通。家長應(yīng)履行教育職責(zé)，加強(qiáng)對(duì)孩子使用手機(jī)的督促管理，嚴(yán)格控制學(xué)生居家使用電子產(chǎn)品，防止學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò)。家長老師及時(shí)保持溝通，掌握學(xué)生身心健康狀況，形成家校協(xié)同育人合力。
1.嚴(yán)格作業(yè)設(shè)計(jì)。學(xué)校分學(xué)段、分學(xué)科指導(dǎo)教師從學(xué)與教的視角思考作業(yè)內(nèi)涵，嚴(yán)格作業(yè)設(shè)計(jì)，研制作業(yè)內(nèi)容，規(guī)范作業(yè)布置的質(zhì)與量，合理作業(yè)評(píng)價(jià)，嚴(yán)禁布置機(jī)械性、重復(fù)性、懲罰性、隨意性等低效作業(yè)。
2.嚴(yán)把作業(yè)難度。嚴(yán)格執(zhí)行國家課程標(biāo)準(zhǔn)和課程方案，科學(xué)制定并認(rèn)真落實(shí)教學(xué)計(jì)劃，不隨意增減課程難度，不隨意加快教學(xué)進(jìn)度，不布置難度水平超過課標(biāo)要求的作業(yè)。
3.嚴(yán)控作業(yè)總量。一二年級(jí)不布置書面家庭作業(yè)，三至六年級(jí)書面家庭作業(yè)不超過60分鐘。學(xué)科各科作業(yè)實(shí)施三級(jí)審核制度：班主任、備課組長、教導(dǎo)處，每天、每周對(duì)作業(yè)的質(zhì)與量、多少進(jìn)行審核，簽字確認(rèn)。學(xué)校定期和家長了解情況。
4.嚴(yán)肅作業(yè)批改。教師必須親自批改作業(yè)，提倡作業(yè)全批全改、要留就批改，不得應(yīng)付性批改。不得給家長布置或變相布置作業(yè)檢查任務(wù)，不得要求家長檢查、批改作業(yè)。
5.規(guī)范班級(jí)交流。學(xué)校制定班級(jí)微信群、qq群、企業(yè)微信等使用規(guī)定，班級(jí)群只能用作學(xué)校教師和家長在教育教學(xué)方面的溝通和相關(guān)緊急事項(xiàng)的通知，除因疫情防控等原因有特殊要求之外，嚴(yán)禁老師在班級(jí)群布置家庭作業(yè)。每一個(gè)群的群主是主要負(fù)責(zé)人。
1.減輕課外負(fù)擔(dān)。家長根據(jù)孩子的實(shí)際情況選擇適當(dāng)?shù)募彝ソ逃绞?，不拔苗助長，不給學(xué)生安排太多的家庭作業(yè)和輔導(dǎo)班，給孩子們更多的時(shí)間發(fā)展自己的興趣愛好。定期組織針對(duì)家長的培訓(xùn)，達(dá)到家校思想一致。
2.保證睡眠質(zhì)量。學(xué)生到校時(shí)間不得早于7：20，上課時(shí)間不得早于8:20。家長保證學(xué)生每天10小時(shí)的睡眠時(shí)間。
1.激發(fā)閱讀興趣。學(xué)校強(qiáng)化對(duì)學(xué)生閱讀的深入研究與指導(dǎo)，讓閱讀真正成為學(xué)生的學(xué)習(xí)習(xí)慣。學(xué)校組織開展讀書節(jié)等全民閱讀系列活動(dòng)，使學(xué)生喜歡閱讀，感受閱讀的樂趣，引導(dǎo)學(xué)生多讀書、讀好書、讀經(jīng)典，夯實(shí)學(xué)生文化知識(shí)基礎(chǔ)，激發(fā)學(xué)生的閱讀興趣。
2.推薦優(yōu)秀讀物。參照《教育部推薦新課標(biāo)中小學(xué)課外閱讀書目》，結(jié)合實(shí)際制定適合本校學(xué)生閱讀能力的推薦書目，向?qū)W生推薦經(jīng)典類和前沿類的優(yōu)秀讀物。
3.加強(qiáng)圖書建設(shè)。每班教室設(shè)置圖書角、圖書柜、小書籍等，方便學(xué)生閱讀，豐富閱讀體驗(yàn)。
（五）加強(qiáng)體質(zhì)管理。
1.開展體育運(yùn)動(dòng)。學(xué)校開展陽光體育大課間活動(dòng)，每天陽光運(yùn)動(dòng)不少于1小時(shí)。一至二年級(jí)4節(jié)體育與健康課，三至六年級(jí)3節(jié)體育與健康課，每個(gè)學(xué)生掌握至少2項(xiàng)日常鍛煉的體育技能，形成良好的體育鍛煉習(xí)慣，體質(zhì)健康水平切實(shí)得到提高。教師不得“拖堂”或提前上課，保證學(xué)生每節(jié)課間休息并進(jìn)行適當(dāng)身體活動(dòng)，減少靜態(tài)行為。
2.綜合防控近視。堅(jiān)持做好每天上午第三節(jié)課后和下午第一節(jié)課后的眼保健操。非學(xué)習(xí)目的的電子產(chǎn)品使用單次不宜超過15分鐘，每天累計(jì)不宜超過1小時(shí)，使用電子產(chǎn)品學(xué)校30—40分鐘后，應(yīng)休息遠(yuǎn)眺放松10分鐘。避免不良用眼行為，監(jiān)督并隨時(shí)糾正孩子不良讀寫姿勢，應(yīng)保持“一尺、一拳、一寸”的要求，讀寫連續(xù)用眼時(shí)間不超過40分鐘。
3.加強(qiáng)健康教育。通過有計(jì)劃地開展學(xué)校健康教育，培養(yǎng)學(xué)生的健康意識(shí)與公共衛(wèi)生意識(shí)，掌握必要的健康知識(shí)和技能，促進(jìn)學(xué)生自覺地采納和保持有益于健康的行為和生活方式，減少或者消除影響健康的危險(xiǎn)因素，為一生的健康奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
“五項(xiàng)管理”工作能否落到實(shí)處，關(guān)鍵在校長。要切實(shí)提高認(rèn)識(shí)，細(xì)化管理措施，綜合施策，重在執(zhí)行，監(jiān)督。
（一）每項(xiàng)工作都有專人負(fù)責(zé)。分工明確，責(zé)任到人，有具體措施。
（二）召開全校教師大會(huì)傳達(dá)相關(guān)文件內(nèi)容，做到人人知曉。并通過班主任群轉(zhuǎn)發(fā)相關(guān)文件給學(xué)生家長。
（三）“五項(xiàng)管理”工作，要做一次全面自查，對(duì)存在的問題及時(shí)整改。將“五項(xiàng)管理”統(tǒng)籌考慮,綜合施策,細(xì)化各項(xiàng)管理措施。
（四）“五項(xiàng)管理”工作不是階段性的工作，是學(xué)校日常工作的重要內(nèi)容。我們學(xué)校要堅(jiān)持常抓不懈。
學(xué)生睡眠工作方案篇三
抓好學(xué)生作業(yè)、睡眠、手機(jī)、讀物、體制管理等工作要求，落實(shí)落細(xì)立德樹人根本任務(wù)，加強(qiáng)并優(yōu)化學(xué)生睡眠管理，探索科學(xué)有效的睡眠管理方法，促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展，現(xiàn)就進(jìn)一步加強(qiáng)我校學(xué)生睡眠管理做具體方案如下：
睡眠是學(xué)生健康成長的重要環(huán)節(jié)，是學(xué)校注重學(xué)生德智體美勞全面發(fā)展的重要體現(xiàn)。提高課堂的效率，需要學(xué)生有一個(gè)良好的精神狀態(tài)?？梢妼W(xué)生的睡眠情況是高效課堂的關(guān)鍵，要積極做好和改善學(xué)生的睡眠情況，引導(dǎo)學(xué)生家長關(guān)注學(xué)生的睡眠質(zhì)量并宣傳睡眠重要性和睡眠不足的危害性，從而達(dá)到家校共識(shí)，共同促進(jìn)學(xué)生的健康成長。
睡眠管理小組：
組長：
副組長：
成員：各班班主任。
1、立足學(xué)校作息時(shí)間，整體考慮學(xué)生居家的作息時(shí)間，確保學(xué)生每天睡眠時(shí)間在10小時(shí)。系統(tǒng)、科學(xué)、合理制定學(xué)生的睡眠計(jì)劃，引導(dǎo)學(xué)生自覺遵守，形成習(xí)慣。
2、學(xué)校、教師要進(jìn)一步加強(qiáng)家校聯(lián)系，發(fā)揮家校合力，倡導(dǎo)家長科學(xué)監(jiān)督學(xué)生睡眠完成情況，及時(shí)了解學(xué)生睡眠動(dòng)態(tài)。
3、全校班級(jí)開展睡眠專題班會(huì)，教育學(xué)生養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。
加強(qiáng)學(xué)生睡眠時(shí)間的監(jiān)督。班主任通過家長加強(qiáng)對(duì)學(xué)生睡眠情況的監(jiān)控，把好關(guān)，形成學(xué)生個(gè)人備案。定期開展有關(guān)睡眠情況的問卷調(diào)查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在的問題，提出相應(yīng)整改意見。
1、建章立制，規(guī)范管理。構(gòu)建本校學(xué)生的睡眠管理的一系列制度，抓規(guī)范要求，從制度上規(guī)范家長和學(xué)生睡眠情況的落實(shí)。建立學(xué)生睡眠常規(guī)檢查制度，進(jìn)行規(guī)范管理。形成以班主任和家長協(xié)調(diào)配合的管理機(jī)制，注重對(duì)學(xué)生睡眠質(zhì)量的反饋，確保學(xué)生每天的睡眠時(shí)間達(dá)到要求。
2、強(qiáng)化督查，完善評(píng)價(jià)。學(xué)校將班級(jí)睡眠開展情況作為班主任工作的考核內(nèi)容之一，加強(qiáng)監(jiān)督檢查，切實(shí)將學(xué)生睡眠工作的開展落到實(shí)處。
學(xué)生睡眠工作方案篇四
為全面貫徹落實(shí)教育部陳寶生部長在20xx年全國教育工作會(huì)議上的講話，陳寶生提出：十四五時(shí)期，我國教育重點(diǎn)工作之一就是要促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展，對(duì)小學(xué)生睡眠做出了嚴(yán)格要求，針對(duì)小學(xué)生睡眠管理，結(jié)合我校實(shí)際，特制定《椒江區(qū)中山小學(xué)睡眠管理制度》，內(nèi)容如下：
1、認(rèn)真貫徹執(zhí)行“小學(xué)生每天達(dá)到10小時(shí)睡眠時(shí)間”。
組長：
副組長：
成員：
（一）認(rèn)真執(zhí)行學(xué)校作息時(shí)間表。
上午：8：20—11：15；
中餐時(shí)間：11：15—11：50；
下午：13：30—16：00；
課后服務(wù)時(shí)間：16：00—17：30。
每天保證學(xué)生在校至少一小時(shí)的活動(dòng)時(shí)間。
（二）提高對(duì)調(diào)整學(xué)校作息時(shí)間重要性的認(rèn)識(shí)，調(diào)整作息時(shí)間關(guān)系到學(xué)生的身心健康，關(guān)系到減輕小學(xué)生過重課業(yè)負(fù)擔(dān)的落實(shí)和素質(zhì)教育的實(shí)施。
充分認(rèn)識(shí)調(diào)整作息時(shí)間的必要性和重要性，認(rèn)真執(zhí)行有關(guān)規(guī)定。
（三）學(xué)校要督促并定期檢查各年級(jí)各班級(jí)“小學(xué)階段作業(yè)不出校門，隨堂作業(yè)在校園內(nèi)完成”的規(guī)定，嚴(yán)格控制學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)量，提高課堂效率和質(zhì)量。
學(xué)校不隨意增加課程門類、難度和課時(shí)，小學(xué)小學(xué)階段作業(yè)不出校門，隨堂作業(yè)在校園內(nèi)完成；不擅自提前復(fù)習(xí)迎考時(shí)間和延長學(xué)生上課時(shí)間，學(xué)生每日在校學(xué)習(xí)時(shí)間不超過6小時(shí)；學(xué)校不舉辦校中校，不設(shè)立重點(diǎn)班和實(shí)驗(yàn)班，不在節(jié)假日補(bǔ)課；未經(jīng)教育行政部門批準(zhǔn)，義務(wù)教育學(xué)段一律不得組織和舉辦各類學(xué)科競賽。
（四）學(xué)校要加強(qiáng)對(duì)作息時(shí)間實(shí)施情況的監(jiān)督和指導(dǎo)，堅(jiān)決制止違反規(guī)定擅自提早開展集體教育教學(xué)活動(dòng)的行為，對(duì)違反規(guī)定的班級(jí)或教師予以教育，校領(lǐng)導(dǎo)將不定期對(duì)此項(xiàng)工作進(jìn)行檢查。
（五）做好學(xué)生家長的宣傳教育工作。
各班要通過講座、家長會(huì)、網(wǎng)絡(luò)等多種形式對(duì)學(xué)生家長開展宣傳教育活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生家長配合學(xué)校做好學(xué)生作息時(shí)間制度的落實(shí)，晚睡時(shí)間一般不超過21：30，充分保證學(xué)生身心健康發(fā)展。每天保證10個(gè)小時(shí)睡眠。學(xué)校要經(jīng)常性地抽查家長的執(zhí)行情況，對(duì)于侵占學(xué)生休息時(shí)間的給予批評(píng)教育。
（六）減輕學(xué)生的課外負(fù)擔(dān)，家庭作業(yè)要利用課服時(shí)間指導(dǎo)學(xué)生完成。
嚴(yán)禁在職教師利用休息時(shí)間參與有償補(bǔ)課，或?yàn)閮斞a(bǔ)課提供服務(wù)，不得向?qū)W生及家長推薦補(bǔ)課機(jī)構(gòu)。家長不要給學(xué)生安排太多的家庭作業(yè)和輔導(dǎo)班，給孩子們更多的時(shí)間發(fā)展自己的興趣愛好，同時(shí)擁有更好的睡眠。
學(xué)生睡眠工作方案篇五
為全面貫徹落實(shí)黨的教育方針，落實(shí)立德樹人根本任務(wù)，培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的社會(huì)主義建設(shè)者和接班人，貫徹落實(shí)教育部、省、市、縣關(guān)于進(jìn)一步做好中小學(xué)校手機(jī)管理、作業(yè)管理、睡眠管理、讀物管理、體質(zhì)管理“五項(xiàng)管理""工作系列文件精神及通知要求，結(jié)合我校實(shí)際，特制定此方案。
加強(qiáng)“五項(xiàng)管理"工作，是落實(shí)立德樹人根本任務(wù)的有效抓手,是推動(dòng)我校教育高質(zhì)量發(fā)展的有力保障，是促進(jìn)金中學(xué)生身心健康和培養(yǎng)良好習(xí)慣的有效舉措。針對(duì)當(dāng)前中小學(xué)生還不同程度地存在手機(jī)不離手、作業(yè)寫不完、睡覺睡不夠、身體缺鍛煉、讀物需指導(dǎo)等問題，學(xué)校統(tǒng)籌謀劃、系統(tǒng)推進(jìn)“五項(xiàng)管理”，以實(shí)現(xiàn)與立德樹人共融、與學(xué)校發(fā)展共振、與學(xué)生成長共行，不斷提高學(xué)校管理水平和教育質(zhì)量,促進(jìn)金中學(xué)生健康成長和全面發(fā)展，推進(jìn)學(xué)校、家庭、社會(huì)形成協(xié)同育人、共同發(fā)力的良好局面。
為確保我?！拔屙?xiàng)管理”工作順利推進(jìn)，學(xué)校專門成立“五項(xiàng)管理”工作領(lǐng)導(dǎo)小組。
組長：黨委書記、校長。
副組長：黨委副書記、副校長、工會(huì)主席副校長。
黨委副書記成員：領(lǐng)導(dǎo)小組下設(shè)辦公室在政教處，同志兼任辦公室主任，負(fù)責(zé)學(xué)?！拔屙?xiàng)管理”日常工作。
各部門、級(jí)部要明確專人負(fù)責(zé)此項(xiàng)工作。
(一)作業(yè)管理。
1、學(xué)?？刂茣孀鳂I(yè)總量，學(xué)生在校期間的作業(yè)時(shí)間安排在19：00----21：35,節(jié)假日髙考科目作業(yè)時(shí)間每天原則上控制在20分鐘/科以內(nèi)，作業(yè)總量不超過2.5小時(shí)/天。
2、學(xué)校將科學(xué)設(shè)計(jì)作業(yè)，各年級(jí)組、學(xué)科組、各班級(jí)根據(jù)學(xué)段、學(xué)科特點(diǎn)及學(xué)生實(shí)際需要和完成能力，合理布置書面作業(yè)。鼓勵(lì)老師布置分層作業(yè)、彈性作業(yè)和個(gè)性化作業(yè)，創(chuàng)新作業(yè)類型。
3、教師對(duì)布置的作業(yè)進(jìn)行全批全改，不讓孩子自批自改或要求家長批改作業(yè)。
4、教師不用手機(jī)在班級(jí)qq群、微信群、釘釘群布置家庭作業(yè)，不要求學(xué)生利用手機(jī)完成作業(yè)。
5、家長不隨意給孩子布置作業(yè)，不加重孩子學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)。
1、根據(jù)我校為全寄宿制學(xué)校的特點(diǎn)，早上上課時(shí)間為7：50。
2、學(xué)校和家長需了解科學(xué)睡眠知識(shí)，重視孩子睡眠管理，確保學(xué)生應(yīng)達(dá)到8小時(shí)。學(xué)生在校期間的作息時(shí)間為：中午午休時(shí)間為13：00----14：00,晩上就寢時(shí)間為23：00----6：30。
3、家長盡可能營造溫馨舒適的生活就寢環(huán)境，確保孩子身心放松、按時(shí)安靜就寢，不熬夜、不玩電子游戲，養(yǎng)成良好睡眠習(xí)慣。建議學(xué)生在家期間不晩于22：00就寢，不早于7：00起床，保障睡眠達(dá)到8小時(shí)。
4、教師、家長要每天關(guān)注學(xué)生的精神狀態(tài)，及時(shí)加強(qiáng)溝通。
5、學(xué)校定期對(duì)孩子睡眠狀況進(jìn)行調(diào)查、監(jiān)測，請(qǐng)家長務(wù)必積極配合。
(三)手機(jī)管理。
1、根據(jù)我校為全寄宿制高中的特點(diǎn)，學(xué)生不得攜帶手機(jī)進(jìn)入校園,學(xué)校已為每間寢室配備有固定電話，用于學(xué)生與家長聯(lián)系。確有將手機(jī)帶入校園需求的，須經(jīng)監(jiān)護(hù)人同意、由監(jiān)護(hù)人向班主任提出書面申請(qǐng)、報(bào)備學(xué)校后方可帶入。
2、學(xué)校將在各班級(jí)設(shè)置手機(jī)保管處，學(xué)生進(jìn)校后將手機(jī)交由班主任統(tǒng)一保管，節(jié)假日離校時(shí)領(lǐng)取歸還。帶入校園的手機(jī)，學(xué)生每次使用需經(jīng)班主任聯(lián)系監(jiān)護(hù)人，征得同意后方可使用。
3、上課期間，如監(jiān)護(hù)人要與孩子聯(lián)系，可通過班主任或者科任教師進(jìn)行聯(lián)系溝通，在均無法聯(lián)系的情況下可直接撥打?qū)W校每日值班聯(lián)系電話。
4、教師不用手機(jī)布置作業(yè)，不要求孩子利用手機(jī)完成作業(yè)。
5、家長應(yīng)以身作則，加強(qiáng)對(duì)孩子使用手機(jī)的監(jiān)督管理，減少孩子使用手機(jī)時(shí)間，形成家校協(xié)同育人合力。
(四)讀物管理。
1、學(xué)校嚴(yán)格禁止任何人以任何形式進(jìn)校銷售課外讀物(含數(shù)字出版產(chǎn)品)，禁止任何人強(qiáng)制或者變相強(qiáng)制學(xué)生購買非新華書店購買的課外讀物。
2、學(xué)校圖書室、電子閱覽室每天按時(shí)向?qū)W生開放，將定期推薦優(yōu)秀圖書給孩子閱讀。
3、學(xué)校每學(xué)年參照《中小學(xué)生閱讀指導(dǎo)目錄》向孩子推薦課外讀物，設(shè)立校園、班級(jí)讀書角，開展形式多樣的閱讀活動(dòng)，提高孩子閱讀興趣，培養(yǎng)良好閱讀習(xí)慣。
4、學(xué)校信息中心需加強(qiáng)對(duì)學(xué)校網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行監(jiān)管，嚴(yán)防非法讀物進(jìn)入校園。加強(qiáng)對(duì)學(xué)生網(wǎng)絡(luò)安全教育，嚴(yán)禁利用電子設(shè)備打游戲、qq聊天、瀏覽不健康網(wǎng)頁。
5、學(xué)校將對(duì)孩子攜帶進(jìn)入校園的讀物、教輔等進(jìn)行管理，發(fā)現(xiàn)問題讀物、問題教輔等及時(shí)處置，消除不良影響。
6、家長應(yīng)在正規(guī)渠道購買課外讀物，要索票索證，確保所購讀物為正版書籍;要重視課外讀物價(jià)值取向，符合孩子認(rèn)知發(fā)展水平，弘揚(yáng)社會(huì)主義核心價(jià)值觀，內(nèi)容積極向上，對(duì)于不適當(dāng)?shù)臅皶r(shí)禁止閱讀。
7、保證孩子每天課外閱讀時(shí)間不少于30分鐘，倡導(dǎo)親子閱讀，教育孩子愛護(hù)圖書。
(五)體質(zhì)管理。
1、學(xué)校嚴(yán)格按照國家課程標(biāo)準(zhǔn)，每周開展2節(jié)體育與健康課程,保障落實(shí)每天不少于30分鐘的大課間體育活動(dòng)，每天保障一小時(shí)體育鍛煉時(shí)間，確保不以任何理由擠占體育與健康課程和學(xué)生校園體育活動(dòng)，全面提升中小學(xué)生身體素質(zhì)和心理素質(zhì)。
2、學(xué)校每學(xué)期開展體育節(jié)等活動(dòng)，家長要積極支持、鼓勵(lì)孩子參加學(xué)校體育活動(dòng)。爭取體育活動(dòng)人人有項(xiàng)目，個(gè)個(gè)都參與，在活動(dòng)中掌握運(yùn)動(dòng)技能，增強(qiáng)體質(zhì)。
3、學(xué)校保障每天兩次眼保健操時(shí)間，定期組織孩子進(jìn)行視力檢查、體質(zhì)健康監(jiān)測，并及時(shí)將孩子的體質(zhì)健康測試結(jié)果和健康體檢結(jié)果反饋給家長。
4、家長要引導(dǎo)孩子積極參加體育鍛煉，培養(yǎng)孩子1-2項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)興趣愛好。要保障孩子在家鍛煉時(shí)間不少于1小時(shí)。
5、如孩子存在不適合參加體育活動(dòng)或者存在體質(zhì)異常的情況，家長要及時(shí)如實(shí)告知班主任和學(xué)校，以防突發(fā)事件發(fā)生。
各級(jí)部、各部門務(wù)必高度重視，推進(jìn)“五項(xiàng)管理"落在實(shí)處。全體教職工、學(xué)生及家長對(duì)“五項(xiàng)管理”享有監(jiān)督權(quán)，對(duì)存在問題的撥打監(jiān)督舉報(bào)電話：xxxxxxxx。
學(xué)生睡眠工作方案篇六
醫(yī)生釋疑：不少寶寶睡覺喜愛踢被子，而蹬被子又是誘發(fā)感冒的誘因之一。除了大腦發(fā)育不成熟，缺乏控制力外，尚與其生理有關(guān)：一是孩子新陳代謝旺盛，血液循環(huán)速度較成人快，散發(fā)熱量多，體溫相應(yīng)升高，而做父母的偏偏擔(dān)心孩子受涼感冒，總是給他們墊的厚厚的，裹得嚴(yán)嚴(yán)的，使寶寶感到悶熱而瞪掉被子；二是，有些父母與孩子“同床同枕，寶寶沒有翻身的余地，只能蹬掉被子尋求自由；三是某些寶寶因尿意緊迫所致。
父母對(duì)策：
“盡量讓孩子獨(dú)睡，如果和大人一起睡覺，孩子被擠在中間，很容易引起空氣不暢，導(dǎo)致呼吸困難而亂動(dòng)。
定時(shí)叫醒孩子排屎。
為防受涼感冒，可給孩子穿長衣長褲。營造一個(gè)寬松舒通、冷暖適度的睡眠環(huán)境，如室溫要保持適當(dāng)，不要過低或過熱，或給孩子換蓋薄被窄被等。
使用睡袋型棉被，最好是那種底部不封口的敞開式睡袋，全面的，透氣性好，保暖性佳，長度和寬度都要足夠，不要讓孩子有束縛感，以免影響孩于的生長發(fā)育。
醫(yī)生釋疑：噩夢(mèng)又稱夢(mèng)魘，大約20%的寶寶會(huì)受其干擾，4一9歲年齡段為高發(fā)期。一般平均幾夜就會(huì)出現(xiàn)一次噩夢(mèng)，有時(shí)甚至一夜做好幾回噩夢(mèng)。就一夜而言，噩夢(mèng)又多出現(xiàn)在入睡的2小時(shí)內(nèi)與醍前的3小時(shí)內(nèi)，中間段的睡限較為安穩(wěn)踏實(shí)。表現(xiàn)為寶寶突然從夢(mèng)中驚醒，發(fā)出尖叫或哭泣聲，臉上凸現(xiàn)害怕，驚嚇的表情，出冷汗，呼吸急促，心跳加快（心率可增加25%—49%）等。
父母對(duì)策：
鼓勵(lì)寶寶將夢(mèng)境講述出來（如果語言表達(dá)跟不上，不妨讓他用繪畫的方式將噩夢(mèng)描繪出來），以便找到影響他情緒的重要線索，然后，“對(duì)癥下藥。以夢(mèng)見妖魔或蛇等怪物為例，對(duì)大孩子可一邊解釋“衣柜里有一條蛇？絕不可能！，一邊將衣柜打開讓他看個(gè)明白；對(duì)于幼兒可鼓勵(lì)他將夢(mèng)中的怪物畫出來，裝進(jìn)小紙袋，教他自己動(dòng)手燒掉，表示怪物已破他處死。
寶寶在白天遇到了強(qiáng)烈的刺激，產(chǎn)生了不愉快的情緒反應(yīng)，如受到大人斥責(zé)，看了恐怖片、父斗吵架等，在大腦皮質(zhì)上留下比較深的“印痕，人睡后其他刺激不在“進(jìn)來了，這個(gè)刺激的印痕就開始“發(fā)酵，形成種種可怕的形象出現(xiàn)在夢(mèng)境中，噩夢(mèng)就開始了。所以，盡量避免精神刺激為上策。
噩夢(mèng)頻繁的寶寶需要看醫(yī)生，因?yàn)樯眢w不適或某種疾病以及缺鈣等，也容易招惹噩夢(mèng)。
醫(yī)牛解釋：新生兒期相當(dāng)多見，表現(xiàn)為睡覺時(shí)手腳經(jīng)常不停抖動(dòng)，抖動(dòng)之后又繼續(xù)睡覺，多發(fā)生在入睡時(shí)，睡著后就沒有了。新生兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善，人腦皮層功能不成熟，神經(jīng)細(xì)胞的興奮性較高。處于淺睡眠狀態(tài)的小寶寶，一旦，遇到聲音，光亮、震動(dòng)以及體位改變等刺激，都可能發(fā)生這種沒有規(guī)律的、全身性的、短暫不協(xié)調(diào)的抖動(dòng)現(xiàn)象，并非受到驚卟，這是一種正常的生理性反應(yīng)。
父母對(duì)策：
媽媽可用手輕輕按住寶寶身體任何一個(gè)部位，或者扶住其雙肩或?qū)⒁浑p小手交叉按在胸前，都可以使他安靜下來。
新牛兒驚跳對(duì)腦發(fā)育沒有影響，隨著齡增長，神繹系統(tǒng)發(fā)育逐漸趨于完善，驚跳現(xiàn)象就逐漸消失。
醫(yī)生釋疑：寶寶夜間出大汗大多屬于正常現(xiàn)象，奧妙在于孩子的代謝本來就較成人高。不過，如果汗汁淋漓，伴有其他不適表現(xiàn)，就要注意觀察，加強(qiáng)護(hù)理，必要時(shí)去醫(yī)院檢查冶療。
父母對(duì)策：
孩子睡眠中出現(xiàn)打汗淋漓，伴有四方頭、后腦勺脫發(fā)變禿、出牙晚、入門關(guān)閉過遲等征象，很可能患上了佝僂病。
孩子睡前煩躁、入睡后或?qū)⑿褧r(shí)全身干澀，面頰發(fā)紅，呼吸急促，脈搏增快，每分鐘超過120次，預(yù)示著即將發(fā)燒，應(yīng)想到可能患上了感冒或腹瀉。
夜啼。
醫(yī)生釋疑：引起寶寶夜間摩牙的原因有很多，目前發(fā)現(xiàn)至少與口腔不衛(wèi)生（如睡前吃零食或晚餐牙縫中殘留有蔬菜或肉等，睡前又不刷牙，導(dǎo)致睡眠中出現(xiàn)咀嚼肌收縮運(yùn)動(dòng)而引起磨牙），睡姿不正（少數(shù)孩子習(xí)慣偏冊(cè)睡眠，經(jīng)常壓迫一側(cè)面頰，造成兩側(cè)咀嚼肌不協(xié)調(diào)，致使受壓的一側(cè)咀嚼肌肉發(fā)生異常收縮而引起夜間磨牙）、牙齒異常（如牙齒排列不齊，上下牙齒對(duì)應(yīng)不良，導(dǎo)致咀嚼肌的位置不正確常或處于緊張狀態(tài)，睡熟后咀嚼肌發(fā)生下意識(shí)收縮運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致磨牙）、過于疲勞（入睡后大腦皮層仍處十興奮狀態(tài)而致磨牙）、做夢(mèng)夢(mèng)見吃東西、腸道寄生蟲感染、缺鐵性貧血等有關(guān)。
父母對(duì)策：
在醫(yī)生指導(dǎo)下找出病因，然后進(jìn)行生活調(diào)整或藥物治療，磨牙可望消除。
張口呼吸。
醫(yī)生釋疑：寶寶偶爾出現(xiàn)鼾聲不要緊，如果一周中有兩三個(gè)晚上都能聽到鼾聲，就屬于病態(tài)了。尤其是出現(xiàn)鼾聲響亮、不規(guī)則、鼾聲變調(diào)等狀況，提示孩子可能患上了疾病，如睡眠窒息癥，增殖體過度肥大，鼻竇炎，過敏性鼻炎等。
睡眠窒息癥最好是在孩子22個(gè)月到24個(gè)大的時(shí)候接受治療，到四五歲已算太遲，醫(yī)生一般會(huì)進(jìn)行多導(dǎo)睡眠測試儀監(jiān)測，并通過心電圖、腦電圖、血氧飽和度，呼吸氣體流量等指數(shù)，尋找睡眠呼吸暫停的病因。增殖體肥大多由炎癥所致。如扁挑體炎、鼻炎，副鼻竇炎等。
度過的增殖體肥大可阻塞鼻后孔，使呼吸道變得狹窄不暢通，解決辦法是借助于手術(shù)刀，切除肥大的腺佯體或扁佻體，將呼吸道重新疏通。若鼾聲系由鼻竇炎或過敏性鼻炎所致，則使用相應(yīng)的藥物治療即可。
父母對(duì)策：及時(shí)就醫(yī)，防止延誤病情的診治。
學(xué)生睡眠工作方案篇七
各縣(市)區(qū)、開發(fā)區(qū)教育局(文教局)，各校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)：
切實(shí)減輕中小學(xué)生課外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)促進(jìn)校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)規(guī)范辦學(xué)根據(jù)吉林省教育廳《關(guān)于印發(fā)〈吉林省校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)中小學(xué)生睡眠管理、作業(yè)管理告知承諾書(。
范本。
)〉的通知》，我局制定了《長春市校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)中小學(xué)生睡眠管理、作業(yè)管理告知承諾書(。
范本。
)》?，F(xiàn)就有關(guān)要求通知如下。
，嚴(yán)格落實(shí)國家和省、市關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)生睡眠管理和作業(yè)管理的相關(guān)規(guī)定，切實(shí)減輕中小學(xué)生課外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)，進(jìn)一步規(guī)范校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)辦學(xué)行為。
二、各縣(市)區(qū)教育行政部門要按國家和省、市有關(guān)規(guī)定，把禁止校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)延長培訓(xùn)結(jié)束時(shí)間和布置作業(yè)作為日常監(jiān)管的重要內(nèi)容，堅(jiān)決避免校內(nèi)減負(fù)、校外增負(fù)。
三、各縣(市)區(qū)、開發(fā)區(qū)教育行政部門要及時(shí)將《告知書》和《承諾書》下發(fā)屬地所有面向中小學(xué)生的開展學(xué)科類培訓(xùn)的校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，并認(rèn)真履行告知和承諾手續(xù)，在日常檢查時(shí)重點(diǎn)檢查此項(xiàng)工作落實(shí)情況。
四、全市所有面向中小學(xué)生的開展學(xué)科類培訓(xùn)的校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)均需簽訂《承諾書》，并嚴(yán)格執(zhí)行和落實(shí)《告知書》相關(guān)要求，保證培訓(xùn)結(jié)束時(shí)間不晚于20:30，不以任何形式布置作業(yè)?！陡嬷獣泛汀冻兄Z書》需在機(jī)構(gòu)醒目位置張貼公示，接受學(xué)生家長和社會(huì)監(jiān)督。
五、市屬現(xiàn)有面向中小學(xué)生的開展學(xué)科類培訓(xùn)的校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，請(qǐng)于5月30日前到長春市政務(wù)大廳二樓教育綜合窗口領(lǐng)取《告知書》和《承諾書》，并于6月1日前將公示《告知書》和《承諾書》的照片以學(xué)校全稱命名報(bào)送至指定郵箱。
六、區(qū)屬培訓(xùn)機(jī)構(gòu)按屬地教育行政部門要求上報(bào)，各縣(市)區(qū)、開發(fā)區(qū)教育行政部門于6月5日前將《承諾書》發(fā)放情況、機(jī)構(gòu)簽訂承諾情況報(bào)市教育局民辦教育處。
聯(lián)系人：
電子郵箱：
長春市教育局。
20xx年5月27日。
學(xué)生睡眠工作方案篇八
各縣(市)區(qū)、開發(fā)區(qū)教育局(文教局)，各校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)：
為貫徹落實(shí)20xx年全國教育工作會(huì)議以及全國中小學(xué)“五項(xiàng)管理”落實(shí)推進(jìn)會(huì)議精神，切實(shí)減輕中小學(xué)生課外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)，促進(jìn)校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)規(guī)范辦學(xué)，根據(jù)吉林省教育廳《關(guān)于印發(fā)〈吉林省校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)中小學(xué)生睡眠管理、作業(yè)管理告知承諾書(范本)〉的通知》，我局制定了《長春市校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)中小學(xué)生睡眠管理、作業(yè)管理告知承諾書(范本)》?，F(xiàn)就有關(guān)要求通知如下。
一、各縣(市)區(qū)、開發(fā)區(qū)教育行政部門和培訓(xùn)機(jī)構(gòu)要認(rèn)真學(xué)習(xí)貫徹《教育部辦公廳關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》《教育部辦公廳關(guān)于加強(qiáng)義務(wù)教育學(xué)校作業(yè)管理的通知》《吉林省教育廳關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)睡眠管理工作的通知》《吉林省教育廳關(guān)于加強(qiáng)義務(wù)教育學(xué)校作業(yè)管理的通知》《長春市教育局關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》等文件精神，嚴(yán)格落實(shí)國家和省、市關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)生睡眠管理和作業(yè)管理的'相關(guān)規(guī)定，切實(shí)減輕中小學(xué)生課外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)，進(jìn)一步規(guī)范校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)辦學(xué)行為。
二、各縣(市)區(qū)教育行政部門要按國家和省、市有關(guān)規(guī)定，把禁止校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)延長培訓(xùn)結(jié)束時(shí)間和布置作業(yè)作為日常監(jiān)管的重要內(nèi)容，堅(jiān)決避免校內(nèi)減負(fù)、校外增負(fù)。
三、各縣(市)區(qū)、開發(fā)區(qū)教育行政部門要及時(shí)將《告知書》和《承諾書》下發(fā)屬地所有面向中小學(xué)生的開展學(xué)科類培訓(xùn)的校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，并認(rèn)真履行告知和承諾手續(xù)，在日常檢查時(shí)重點(diǎn)檢查此項(xiàng)工作落實(shí)情況。
四、全市所有面向中小學(xué)生的開展學(xué)科類培訓(xùn)的校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)均需簽訂《承諾書》，并嚴(yán)格執(zhí)行和落實(shí)《告知書》相關(guān)要求，保證培訓(xùn)結(jié)束時(shí)間不晚于20:30，不以任何形式布置作業(yè)?！陡嬷獣泛汀冻兄Z書》需在機(jī)構(gòu)醒目位置張貼公示，接受學(xué)生家長和社會(huì)監(jiān)督。
五、市屬現(xiàn)有面向中小學(xué)生的開展學(xué)科類培訓(xùn)的校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，請(qǐng)于5月30日前到長春市政務(wù)大廳二樓教育綜合窗口領(lǐng)取《告知書》和《承諾書》，并于6月1日前將公示《告知書》和《承諾書》的照片以學(xué)校全稱命名報(bào)送至指定郵箱。
六、區(qū)屬培訓(xùn)機(jī)構(gòu)按屬地教育行政部門要求上報(bào)，各縣(市)區(qū)、開發(fā)區(qū)教育行政部門于6月5日前將《承諾書》發(fā)放情況、機(jī)構(gòu)簽訂承諾情況報(bào)市教育局民辦教育處。
聯(lián)系人：吳迪，88779018。
電子郵箱：minban229@。
長春市教育局。
20xx年5月27日。
學(xué)生睡眠工作方案篇九
為進(jìn)一步落實(shí)《教育部辦公廳關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)生睡眠工作的通知》（教基廳函[20xx]11號(hào)）文件要求，科學(xué)合理安排小學(xué)上學(xué)時(shí)間，保證小學(xué)生充足睡眠，促進(jìn)學(xué)生身心健康和全面發(fā)展，特制定本方案。
領(lǐng)導(dǎo)小組
組長：
副組長：
成員：
1、根據(jù)上級(jí)文件要求小學(xué)生上午上課時(shí)間不早于8:20分，要求小學(xué)生睡眠時(shí)間每天達(dá)到10小時(shí)。根據(jù)林區(qū)家長的工作時(shí)間，方便家長對(duì)學(xué)生入學(xué)時(shí)的管理，我校將上午第一節(jié)課定為xxxx分，下午到校時(shí)間為xxxx分，xxxx分上課。
2、保證開齊課程、開足課時(shí)，上午四節(jié)課，下午三節(jié)課，課后服務(wù)兩節(jié)課。學(xué)生中午離校時(shí)間為xxxx分，下午離校時(shí)間為xxxx分，有效減輕學(xué)生家長接送學(xué)生的壓力。
1、作息時(shí)間實(shí)行以后，要求學(xué)生無特殊情況不允許提前到校。
2、因天氣影響、學(xué)?；顒?dòng)等特殊因素允許學(xué)生提前進(jìn)入校園時(shí)，必須通知值周教師和班主任提前到崗，避免因無人管護(hù)出現(xiàn)安全事故。
3、對(duì)于因傷病殘障等原因行動(dòng)不便的學(xué)生，允許在家長的陪護(hù)下適當(dāng)提前進(jìn)入校園，但家長必須與學(xué)生所在班級(jí)班主任做好交接方可離開，確保學(xué)生在校有人管護(hù)。
4、對(duì)早到學(xué)生在校內(nèi)活動(dòng)的管護(hù)，必須做到無時(shí)無刻，無處不在，“零空隙”。
1、學(xué)校根據(jù)學(xué)生作息時(shí)間的安排，建立家長接送制度，進(jìn)一步健全學(xué)校安全管理制度、教師值周制度、學(xué)生一日常規(guī)檢查制度等管理制度。
2、在學(xué)校各項(xiàng)管理制度中進(jìn)一步明確了學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)班子、班主任、科任教師、后勤服務(wù)人員、門衛(wèi)保安等在校工作人員的崗位職責(zé)，確保學(xué)校管理無盲區(qū)，保障學(xué)生到校有事做，做事有指導(dǎo)，全程有管護(hù)。
3、提升課堂教學(xué)實(shí)效，加強(qiáng)作業(yè)管理，嚴(yán)格按照學(xué)校的規(guī)定，合理調(diào)控各學(xué)科書面作業(yè)的總量。利用課后服務(wù)時(shí)間，讓學(xué)生在校內(nèi)基本完成書面作業(yè)。對(duì)于不能按時(shí)完成作業(yè)的學(xué)生，進(jìn)行有針對(duì)的幫助、輔導(dǎo)，也可適當(dāng)減少作業(yè)量。節(jié)假日，一、二年級(jí)不留書面作業(yè)，三至六年級(jí)每天作業(yè)不超過60分鐘，堅(jiān)決不擠占學(xué)生的正常睡眠時(shí)間。
4、教師課堂上要關(guān)注學(xué)生的上課狀態(tài)，發(fā)現(xiàn)睡眠不足的，應(yīng)及時(shí)提醒學(xué)生并與家長溝通。指導(dǎo)學(xué)生勞逸結(jié)合，指導(dǎo)家長營造舒適的就寢環(huán)境，確保學(xué)生身心放松，按時(shí)安靜就寢。
學(xué)校作息時(shí)間的安排得到了學(xué)校制度上的保障，工作安排上的調(diào)整，但是仍有部分家長質(zhì)疑作息時(shí)間的可行性及對(duì)家長的作息影響。主要是學(xué)校作息時(shí)間會(huì)與一部分家長的工作時(shí)間沖突，給家長接送學(xué)生帶來不便。針對(duì)這一問題學(xué)校在每天上午、下午的第一節(jié)課前分別安排了晨讀和練字活動(dòng)，有特殊情況的部分學(xué)生可以在這一時(shí)段到校，這樣契合大多數(shù)家長的上班時(shí)間，并且做到了學(xué)生到校有彈性。
調(diào)整小學(xué)生作息時(shí)間，推遲學(xué)生上課時(shí)間，是堅(jiān)持以學(xué)生為本的育人理念、遵循教育教學(xué)規(guī)律和學(xué)生健康成長規(guī)律的重要改革舉措。推遲上學(xué)可以確保小學(xué)生充足睡眠，促進(jìn)學(xué)生身心健康；保證學(xué)生精力充沛，提高學(xué)習(xí)效率；緩解“上學(xué)早，放學(xué)早，接送難”的矛盾。我校將認(rèn)真執(zhí)行這一能夠提高教育服務(wù)能力的民生之舉。
學(xué)生睡眠工作方案篇十
為進(jìn)一步做好龍泉街道中心小學(xué)小學(xué)生睡眠管理工作,確保學(xué)生享有充足睡眠時(shí)間,促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展,根據(jù)教育部印發(fā)《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》(以下簡稱《通知》)，《通知》中明確了學(xué)生睡眠時(shí)間要求:小學(xué)生必要睡眠時(shí)間應(yīng)達(dá)到10小時(shí)，就寢時(shí)間一般不晚于21:20，結(jié)合我校實(shí)際,制定以下方案。
(一)保障學(xué)生睡眠時(shí)長,合理安排就寢時(shí)間。
為保證學(xué)生充足睡眠時(shí)間,學(xué)校和班主任指導(dǎo)家長和學(xué)生制定作息時(shí)間表。
2.小學(xué)生就寢時(shí)間一般不晚于21:20。
3.宣傳并引導(dǎo)家長督促學(xué)生按時(shí)就寢不熬夜,確保充足睡眠。
(二)科學(xué)安排學(xué)校作息時(shí)間,加強(qiáng)學(xué)生作業(yè)管理。
1.小學(xué)上午上課時(shí)間不早于8:20,不得要求學(xué)生提前到校參加統(tǒng)的教育教學(xué)活動(dòng),合理引導(dǎo)學(xué)生延后到校時(shí)間。
2.對(duì)于個(gè)別因家庭特殊情況提前到校學(xué)生,學(xué)校提前開門,安排學(xué)生在教室進(jìn)行自習(xí)或室外體育活動(dòng)。
3.學(xué)校在確保不取消陽光體育大課間和不壓縮學(xué)生午時(shí)間的前提下,每天上午安排4節(jié)課,下午安排3節(jié)課,保證總體課時(shí)量的合理安排,確保全面完成教學(xué)任務(wù)。
4.在4月底前執(zhí)行新的作息時(shí)間。
5.加強(qiáng)學(xué)生作業(yè)的統(tǒng)籌管理,指導(dǎo)學(xué)生利用好自習(xí)或課后服務(wù)時(shí)間,使小學(xué)生在校內(nèi)基本完成書面作業(yè),不留家庭作業(yè)。
(三)加強(qiáng)宣傳引導(dǎo),強(qiáng)化督導(dǎo)檢查。
1.學(xué)校采取多種形式廣泛宣傳充足睡眠對(duì)于學(xué)生健康成長的重要性,家校社共育,共同保障學(xué)生的良好睡眠。
2.將睡眠狀況納入學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測和教育質(zhì)量評(píng)價(jià)監(jiān)測體系,并及時(shí)向市教體局報(bào)送學(xué)生睡眠管理落實(shí)情況。
3.對(duì)于落實(shí)加強(qiáng)中小學(xué)生睡眠管理各項(xiàng)措施要求不到位、問題較多的.班級(jí),學(xué)校要對(duì)其班主任進(jìn)行約談,并形成規(guī)范的書面記錄,作為績效考核的重要依據(jù)。
(四)落實(shí)具體責(zé)任制。
實(shí)行“加強(qiáng)中小學(xué)生睡眠管理工作”工作領(lǐng)導(dǎo)責(zé)任制。嚴(yán)格要求、嚴(yán)格管理、嚴(yán)格考核。
成立進(jìn)一步加強(qiáng)小學(xué)生睡眠管理工作領(lǐng)導(dǎo)小組:。
組長:王瑋。
副組長:李娜王新偉。
成員:王洪武、孫瑜、王培培、劉勇。
由龍泉街道中心小學(xué)王瑋校長監(jiān)督并落實(shí)完善龍泉街道中心小學(xué)進(jìn)一步加強(qiáng)小學(xué)生睡眠管理工作，成員具體負(fù)責(zé)進(jìn)一步加強(qiáng)小學(xué)生睡眠管理工作的實(shí)施。
學(xué)生睡眠工作方案篇十一
為認(rèn)真落實(shí)教育部辦公廳印發(fā)《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》（教基廳函〔〕11號(hào)）和教育部等九部門《關(guān)于印發(fā)中小學(xué)減負(fù)措施的通知》（教基〔〕26號(hào)）等有關(guān)文件精神，保證中小學(xué)生享有充足睡眠時(shí)間，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，xxx市實(shí)驗(yàn)中學(xué)現(xiàn)制定如下實(shí)施方案。
一、明確學(xué)生睡眠時(shí)間要求。根據(jù)不同年齡段學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)，初中生應(yīng)達(dá)到9小時(shí)。學(xué)校、家庭及有關(guān)方面應(yīng)共同努力，確保學(xué)生充足睡眠時(shí)間。
二、統(tǒng)籌安排學(xué)校作息時(shí)間。學(xué)校不得要求學(xué)生提前到校參加統(tǒng)一的.教育教學(xué)活動(dòng)，對(duì)于個(gè)別因家庭特殊情況提前到校學(xué)生，學(xué)校應(yīng)提前開門、妥善安置。合理安排課間休息和下午上課時(shí)間，確保學(xué)生達(dá)到規(guī)定睡眠時(shí)間要求。
三、防止學(xué)業(yè)過重?cái)D占睡眠時(shí)間。學(xué)校要提升課堂教學(xué)實(shí)效，加強(qiáng)作業(yè)統(tǒng)籌管理，嚴(yán)格按照有關(guān)規(guī)定要求，合理調(diào)控學(xué)生書面作業(yè)總量，指導(dǎo)學(xué)生充分利用自習(xí)課或課后服務(wù)時(shí)間，使學(xué)生在校內(nèi)完成大部分書面作業(yè)，避免學(xué)生回家后作業(yè)時(shí)間過長，擠占正常睡眠時(shí)間。
四、指導(dǎo)提高學(xué)生睡眠質(zhì)量。教師要關(guān)注學(xué)生上課精神狀態(tài)，對(duì)睡眠不足的，要及時(shí)提醒學(xué)生并與家長溝通。指導(dǎo)學(xué)生統(tǒng)籌用好回家后時(shí)間，堅(jiān)持勞逸結(jié)合、適度鍛煉。指導(dǎo)家長營造溫馨舒適的生活就寢環(huán)境，確保學(xué)生身心放松、按時(shí)安靜就寢。
五、加強(qiáng)學(xué)生睡眠監(jiān)測督導(dǎo)。要高度重視做好學(xué)生睡眠管理與指導(dǎo)工作，將學(xué)生睡眠狀況納入學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測和教育質(zhì)量評(píng)價(jià)監(jiān)測體系，充分利用現(xiàn)代信息技術(shù)手段，提高學(xué)生睡眠管理的科學(xué)性、針對(duì)性和實(shí)效性。要設(shè)立監(jiān)督舉報(bào)電話或網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)，暢通家長反映問題和意見渠道，及時(shí)改進(jìn)相關(guān)工作，確保要求落實(shí)到位，切實(shí)保障學(xué)生良好睡眠，促進(jìn)學(xué)生身心健康。
學(xué)生睡眠工作方案篇十二
一、活動(dòng)主題：
健康睡眠，遠(yuǎn)離慢病。
二、活動(dòng)目的：
向全校同學(xué)宣傳世界睡眠日，提高對(duì)睡眠重要性的認(rèn)。
識(shí)，呼吁大家合理安排時(shí)間，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證每天的`睡眠時(shí)間；呼吁同學(xué)們對(duì)中老年人身體健康的關(guān)注，提醒大家多關(guān)愛自己的父母。
三、活動(dòng)背景：為喚起全體同學(xué)對(duì)睡眠重要性的認(rèn)識(shí)，，國際精神衛(wèi)生和神經(jīng)科學(xué)基金會(huì)主辦的全球睡眠和健康計(jì)劃發(fā)起了一項(xiàng)全球性的活動(dòng)，將每年初春的第一天—3月21日定為“世界睡眠日”。此項(xiàng)活動(dòng)的重點(diǎn)在于引起人們對(duì)睡眠重要性和睡眠質(zhì)量的關(guān)注?！笆澜缢呷铡敝远ㄔ诿磕瓿醮菏且?yàn)榧竟?jié)變換的周期性和睡眠的晝夜交替規(guī)律都與我們的日常生活息息相關(guān)。
中國睡眠研究會(huì)把“世界睡眠日”正式引入中國。
3月21日是“世界睡眠日”，今年主題是“健康睡眠遠(yuǎn)離慢病”，據(jù)報(bào)導(dǎo)，在重重壓力下，我國一些高校畢業(yè)生睡眠卻遭遇危機(jī)。狐網(wǎng)近期發(fā)起的“3。21睡眠日”調(diào)查中，25%參與網(wǎng)友每天睡眠不足7小時(shí)，66%網(wǎng)友睡覺時(shí)會(huì)經(jīng)常作夢(mèng)。參與調(diào)查者有51%是年齡在20歲到30歲的年輕人。
報(bào)導(dǎo)說，睡眠不足和其他睡眠障礙對(duì)于身體的危害在各地早已不是新聞。城市失眠人口增多、白領(lǐng)計(jì)算機(jī)工程精英猝死、疲勞駕駛引發(fā)車禍等事件，證明睡眠健康已成為不容忽視的公眾問題。
20xx年國際世界睡眠日活動(dòng)主題為“xxx”，我們這次活動(dòng)的主題則定為“提高睡眠質(zhì)量，關(guān)愛親人健康”，由于大學(xué)生所處的社會(huì)背景，自己的父母大多是中年人，甚至是老年人。我們這次舉辦世界睡眠日活動(dòng)的意義，不僅僅在于想同學(xué)們宣傳世界睡眠日，同時(shí)也向大家呼吁對(duì)中老年人身體健康的關(guān)注，提醒大家多關(guān)愛自己的父母。
四、活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、3月19日之前，計(jì)算機(jī)學(xué)院心理自助中心宣教部做一塊宣傳睡眠日的展板（介紹計(jì)算機(jī)學(xué)院和理學(xué)院的心理流動(dòng)站）；理學(xué)院心理自助中心做一塊展板（介紹世界睡眠日）。
2、3月13日之前，由計(jì)算機(jī)學(xué)院心理自助中心團(tuán)輔部擬定宣傳單，并打印出來（300張）；在3月14日張貼在各宿舍樓及食堂宣傳板。
3、3月19日前，由理學(xué)院心理自助中心制作主題為“良好睡眠，健康人生”的條幅。
4、3月19日前，理學(xué)院心理自助中心購買兩袋彩色氣球以及一定數(shù)量的小禮品。
5、3月19日前，由計(jì)算機(jī)學(xué)院心理自助中心準(zhǔn)備一些關(guān)于世界睡眠日以及睡眠健康的趣味問題。
6、3月19日晚，計(jì)算機(jī)學(xué)院心理自助中心與理學(xué)院心理自助中心活動(dòng)負(fù)責(zé)人將活動(dòng)具體安排到個(gè)人。
五、活動(dòng)內(nèi)容：
活動(dòng)主要以戶外宣傳的形式展開，當(dāng)天（3月20日）由計(jì)算機(jī)學(xué)院心理自助中心以及理學(xué)院心理自助中心做好宣傳工作：
2、十一點(diǎn)活動(dòng)正式開始，每塊展板由兩人講解，由十。
人組成宣傳隊(duì)在周圍向同學(xué)發(fā)放宣傳單，并進(jìn)行宣傳；
3、扎氣球趣味答題活動(dòng)：將一塊空展板劃分成若干塊。
小區(qū)域，并編以編號(hào)，在小區(qū)域上方粘貼小氣球。邀請(qǐng)同學(xué)在一定距離外用飛鏢扎氣球，扎破者既有資格回答氣球?qū)?yīng)的編號(hào)所設(shè)置的問題，回答正確者可獲得相應(yīng)紀(jì)念小禮品。
活動(dòng)當(dāng)天，由兩名中心成員向同學(xué)負(fù)責(zé)活動(dòng)講解以及活動(dòng)安全監(jiān)督，一名同學(xué)負(fù)責(zé)想展板上空位處粘貼氣球，另外兩名同學(xué)負(fù)責(zé)問題的提問以及禮品的贈(zèng)送。
4、搶凳子小游戲：游戲開始先把五張椅子擺成圓形，
每次游戲安排六人參加，參賽人員在凳子外面圍成一圈，活動(dòng)開始，由中心成員開始擊鼓，參賽人員圍繞椅子順時(shí)針旋轉(zhuǎn)奔跑。鼓聲結(jié)束時(shí)，所有參賽人員要迅速找到一張椅子坐下，由椅子少一張，則必有一人沒有椅子坐，則此人被淘汰。如此撤去一張椅子，進(jìn)行下一次游戲。最后剩余兩人則為該場游戲的勝利者?？色@得由中心提供的紀(jì)念小禮品。
活動(dòng)當(dāng)天，由中心安排一人負(fù)責(zé)擊鼓，兩人負(fù)責(zé)秩序的維護(hù)，一人負(fù)責(zé)禮品的贈(zèng)送。
5、“提高睡眠質(zhì)量，關(guān)愛親人健康”簽名活動(dòng)：由兩名中心成員向同學(xué)宣傳世界睡眠日，并邀請(qǐng)同學(xué)在條幅上簽字留念，讓同學(xué)們加深對(duì)世界睡眠日的了解，并養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，提升此次活動(dòng)的意義。
六、活動(dòng)結(jié)束：
由計(jì)算機(jī)及理學(xué)院心理自助中心安排人員做好場地清理及展板、桌子、椅子、鼓等物品的退還工作，各學(xué)院心理自助中心做好活動(dòng)總結(jié)。
七、經(jīng)費(fèi)預(yù)算：
【活動(dòng)注意事項(xiàng)】。
1、活動(dòng)各部份具體展開由計(jì)算機(jī)學(xué)院心理自助中心的策劃書為準(zhǔn)。
2、本活動(dòng)最終解釋權(quán)歸中國礦業(yè)大學(xué)管理學(xué)院心理自助中心。
學(xué)生睡眠工作方案篇十三
為進(jìn)一步貫徹落實(shí)教育部20xx年全國教育工作會(huì)議精神，抓好學(xué)生作業(yè)、睡眠、手機(jī)、讀物、體質(zhì)管理等工作要求，落實(shí)落細(xì)立德樹人根本任務(wù)，加強(qiáng)并優(yōu)化學(xué)生睡眠管理，探索科學(xué)有效的睡眠管理方法，促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展，現(xiàn)制定我校學(xué)生睡眠管理做具體方案如下：
睡眠是學(xué)生健康成長的重要環(huán)節(jié)，是學(xué)校注重學(xué)生德智體美勞全面發(fā)展的重要體現(xiàn)。提高課堂的效率，需要學(xué)生有一個(gè)良好的精神狀態(tài)?？梢妼W(xué)生的睡眠情況是高效課堂的關(guān)鍵，要積極做好和改善學(xué)生的睡眠情況，引導(dǎo)學(xué)生家長關(guān)注學(xué)生的睡眠質(zhì)量并宣傳睡眠重要性和睡眠不足的危害性，從而達(dá)到家校共識(shí)，共同促進(jìn)學(xué)生的健康成長。
1、學(xué)校層面。
學(xué)校把科學(xué)睡眠宣傳教育與管理納入課程教學(xué)體系、教師培訓(xùn)內(nèi)容和家校協(xié)同育人機(jī)制，通過體育與健康課程、心理健康教育、班團(tuán)隊(duì)活動(dòng)、科普講座以及家長學(xué)校、家長會(huì)等多種途徑，大力宣傳普及。
教師了解分析目前學(xué)生的睡眠狀況，針對(duì)學(xué)生睡眠的實(shí)際情況進(jìn)行科學(xué)性研究，制定相關(guān)行動(dòng)策略，以促進(jìn)學(xué)生保障睡眠時(shí)間，提高學(xué)生睡眠質(zhì)量。教師在教育學(xué)生的同時(shí)還要引導(dǎo)、配合家長加強(qiáng)過程管理，豐富評(píng)價(jià)方式，培養(yǎng)學(xué)生良好的生活、睡眠習(xí)慣。
2、家庭層面。
家長要增強(qiáng)對(duì)孩子睡眠重要性的認(rèn)識(shí)，同時(shí)參照學(xué)校的促進(jìn)學(xué)生健康睡眠的行動(dòng)指南，做好孩子睡眠管理工作，保障孩子的睡眠時(shí)間，改善孩子的睡眠質(zhì)量，家校聯(lián)動(dòng)共同促進(jìn)學(xué)生的.健康發(fā)展。
學(xué)生要明白睡眠對(duì)于自身健康成長的意義，要重視自己的睡眠情況，增強(qiáng)自我管理意識(shí)，培養(yǎng)良好作息習(xí)慣，努力讓自己擁有高質(zhì)量的睡眠。
1、立足學(xué)校作息時(shí)間，整體考慮學(xué)生居家的作息時(shí)間，確保小學(xué)生就寢時(shí)間一般不晚于21：20，學(xué)生每天睡眠時(shí)間為10小時(shí)。
2、豐富科學(xué)睡眠宣傳課程。通過體育與健康課程、心理健康教育、班團(tuán)隊(duì)活動(dòng)、科普講座以及家長學(xué)校、家長會(huì)等多種途徑，大力宣傳普及健康睡眠宣傳教育。增強(qiáng)師生、家長的健康睡眠意識(shí)，積極引導(dǎo)共同參與到學(xué)生睡眠管理中來。
3、學(xué)校切實(shí)做好減負(fù)增效工作，加強(qiáng)作業(yè)管理，各科教師嚴(yán)格按規(guī)定控制課外作業(yè)，班主任合理調(diào)控作業(yè)總量(一、二年級(jí)不布置書寫作業(yè)，其他年級(jí)每天書面作業(yè)完成時(shí)間不超過60分鐘)。優(yōu)化作業(yè)設(shè)計(jì)，落實(shí)減負(fù)增效。對(duì)不能按時(shí)完成作業(yè)的學(xué)生進(jìn)行針對(duì)性幫助和輔導(dǎo)并調(diào)整作業(yè)。
4、學(xué)校、教師要進(jìn)一步加強(qiáng)家校聯(lián)系，發(fā)揮家校合力，倡導(dǎo)家長科學(xué)監(jiān)督學(xué)生睡眠完成情況，及時(shí)了解學(xué)生睡眠動(dòng)態(tài)。指導(dǎo)家長和學(xué)生，制訂學(xué)生作息時(shí)間表，在保證學(xué)生睡眠時(shí)間要求前提下，結(jié)合學(xué)生個(gè)體睡眠狀況、午休時(shí)間等實(shí)際，合理確定學(xué)生晚上就寢時(shí)間，促進(jìn)學(xué)生自主管理、規(guī)律作息、按時(shí)就寢。個(gè)別學(xué)生經(jīng)努力到就寢時(shí)間仍未完成作業(yè)的，家長應(yīng)督促按時(shí)就寢不熬夜，確保充足睡眠。
5、教師對(duì)于個(gè)別學(xué)生經(jīng)努力到就寢時(shí)間仍未完成作業(yè)的應(yīng)有針對(duì)性幫助學(xué)生分析原因，加強(qiáng)學(xué)業(yè)輔導(dǎo)，提出改進(jìn)策略，如有必要可調(diào)整作業(yè)內(nèi)容和作業(yè)量。系統(tǒng)、科學(xué)、合理制定學(xué)生的睡眠計(jì)劃，引導(dǎo)學(xué)生自覺遵守，形成習(xí)慣。
6、全校班級(jí)開展睡眠專題班會(huì)，教育學(xué)生養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。
加強(qiáng)學(xué)生睡眠時(shí)間的監(jiān)督。班主任通過家長加強(qiáng)對(duì)學(xué)生睡眠情況的監(jiān)控，把好關(guān)，形成學(xué)生個(gè)人備案。定期開展有關(guān)睡眠情況的問卷調(diào)查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在的問題，提出相應(yīng)整改意見。
減輕課外學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)。家長應(yīng)該切實(shí)減輕孩子學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)，不要自行布置孩子課外作業(yè)，不盲目參加課外培訓(xùn)，不跟風(fēng)報(bào)班，應(yīng)根據(jù)孩子興趣愛好合理選擇。避免發(fā)生學(xué)校減負(fù)、家庭增負(fù)的現(xiàn)象，從而占用孩子的睡眠時(shí)間。
1、建章立制，規(guī)范管理。構(gòu)建本校學(xué)生的睡眠管理的一系列制度，抓規(guī)范要求，從制度上規(guī)范家長和學(xué)生睡眠情況的落實(shí)。建立學(xué)生睡眠常規(guī)檢查制度，進(jìn)行規(guī)范管理。形成以班主任和家長協(xié)調(diào)配合的管理機(jī)制，注重對(duì)學(xué)生睡眠質(zhì)量的反饋，確保學(xué)生每天的睡眠時(shí)間達(dá)到要求。
2、強(qiáng)化督查，完善評(píng)價(jià)。學(xué)校將學(xué)生睡眠情況納入學(xué)生體質(zhì)監(jiān)測的范圍內(nèi)，將班級(jí)睡眠開展情況作為班主任工作的考核內(nèi)容之一，加強(qiáng)監(jiān)督檢查，切實(shí)將學(xué)生睡眠工作的開展落到實(shí)處。
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