驚喜往往就隱藏在平凡的生活細(xì)節(jié)中。計(jì)劃和目標(biāo)的制定有助于我們明確方向和提高工作效率，我們應(yīng)該制定明確的計(jì)劃和目標(biāo)。以下是健身教練總結(jié)的保持健康的的方法和技巧，請(qǐng)大家按部就班。
微信改變?nèi)松?/h3>
夕陽(yáng)下，有個(gè)老人面對(duì)即將落下的太陽(yáng)，回憶起自己的過(guò)去.....
小學(xué)時(shí)...他學(xué)習(xí)還算努力，每一次的考試都可以在年級(jí)排上名次，他也倍受老師的寵愛(ài)和關(guān)心，倍受同學(xué)的羨慕和崇拜，他自己也無(wú)私的幫助者所有能幫助的人。和同學(xué)相處的很融洽。很快小學(xué)的生涯結(jié)束了，他雖然傷心，但他知道‘天下沒(méi)有不散的宴席’這個(gè)道理，他想：初中，我要更出色。
小學(xué)畢業(yè)了.....
因?yàn)樾W(xué)成績(jī)很不錯(cuò)的緣故，他進(jìn)入了市里的重點(diǎn)初中，到了初中，他才真正明白什么叫“山外有山，人外有人”沒(méi)辦法，硬著頭皮努力吧..第一次的測(cè)試，他考砸了，本來(lái)他已經(jīng)夠失落了，到家家長(zhǎng)的一頓訓(xùn)斥，讓他徹底放棄了，他開(kāi)始玩世不敬，開(kāi)始?jí)櫬?..和幾個(gè)混混整天在一起，打架，喝酒。等等...成績(jī)一落千丈，老師了解了他小學(xué)的情況，幾次找他談話(huà)，希望他浪子回頭..可他只是敷衍了事，后來(lái)老師放棄了他，家長(zhǎng)放棄了他。他，徹徹底底的墮落了..
他沒(méi)有考上高中，初中混了個(gè)畢業(yè)證就和別人一起打工去了，他一直生活在世界的最下層，過(guò)著餓一頓，飽一頓的生活，他覺(jué)得整個(gè)人生都暗淡無(wú)光..
時(shí)間像一把殺豬刀...很快，他進(jìn)入了中年接著老年...
面對(duì)夕陽(yáng)，他嘆了一口氣想到：如果當(dāng)年我沒(méi)有因?yàn)槟且淮味鴫櫬?，我的人生?huì)是怎樣的？如果...如果...可是他知道，人生沒(méi)有如果...
他，驚醒。哦是夢(mèng)，可是會(huì)變成真的忙？他醒悟了，自己如果在這樣下去，這一定會(huì)成真，他不想要這樣的人生。他發(fā)誓改變。他和那些狐朋狗友斷絕了聯(lián)系，覺(jué)醒改變。老師和家長(zhǎng)都看在眼里，所謂浪子回頭金不換。他的前途必將前途無(wú)量........
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上學(xué)，是件快樂(lè)的事情，但對(duì)于剛上學(xué)的我來(lái)說(shuō)，仿佛被灰塵蒙住了。在上學(xué)的路程中，我會(huì)盡量讓自己的步伐變慢，仿佛整個(gè)世界都在嘲笑我。
走進(jìn)寬敞明亮的教室，木著臉，噘著嘴，心情忐忑的的等待著。卷子發(fā)下來(lái)，我瞇著眼只睜一條縫，用手慢慢慢慢地打開(kāi)試卷。我又被納入了倒數(shù)十名的行列，耳畔傳來(lái)同學(xué)們的譏笑。我的心臟不停地跳動(dòng)，老師的眼睛搜尋到了我，我挨了一頓批評(píng)，同學(xué)們笑得咧開(kāi)了嘴，我默默地走上講臺(tái)，信心撒了一地......
一段時(shí)間內(nèi)，我對(duì)學(xué)習(xí)喪失了信心，一天只知道玩。直到有一天，我發(fā)現(xiàn)同學(xué)們都在為考試加油沖刺，我卻還在自我拋棄和堅(jiān)持中徘徊。
我決定努力了，上課專(zhuān)心聽(tīng)講，課后認(rèn)真完成作業(yè)。通過(guò)學(xué)習(xí)，語(yǔ)文課上，我可以滔滔不絕地回答問(wèn)題；作文課上，可以洋洋灑灑的盡情抒懷，讓童真的思緒放飛藍(lán)天；數(shù)學(xué)課上，加減乘除應(yīng)用自如，讓智慧的靈氣自由揮灑；英語(yǔ)課堂上，精彩的口語(yǔ)也能對(duì)答如流。我找回了自信。那一次測(cè)試，出乎眾人意料我拿到了100分，我咯咯地笑著。可惜好景不長(zhǎng)，下一次練習(xí)里，我連90分都不沾邊了，又進(jìn)入倒數(shù)行列了。媽媽和老師都沒(méi)有批評(píng)我，我又開(kāi)始靜下心來(lái)認(rèn)真總結(jié)，反復(fù)思考。明白了學(xué)習(xí)是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，人不能驕傲自滿(mǎn)，要腳踏實(shí)地一步一個(gè)腳印。從此以后，我開(kāi)始給自己做計(jì)劃，吸取教訓(xùn)。在平時(shí)認(rèn)真學(xué)習(xí)，努力爭(zhēng)取。漸漸的，我變得樂(lè)觀、上進(jìn)，發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)變得不是那么困難，考滿(mǎn)分對(duì)我來(lái)說(shuō)已經(jīng)不是難事。原來(lái)學(xué)習(xí)也能如此美妙??！
又是平凡的一天，又是上學(xué)時(shí)的那段路，但不同的是整個(gè)世界都變得萬(wàn)彩繽紛。云在向我鼓掌，大地在為我喝彩，古老又寧?kù)o的天空仿佛在講述著自己的故事。努力，能改變別人對(duì)我們的看法；努力，能激發(fā)自己的無(wú)限潛能；努力，能改變一切！
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隨著科技的進(jìn)步，我們的生活也變得碎片化，現(xiàn)在有了手機(jī)，ipad，電腦等電子產(chǎn)品。給我們的生活帶來(lái)了好處但是也有壞處。我們稱(chēng)它為碎片化的生活。現(xiàn)在的電子產(chǎn)品越來(lái)越多，幾乎每人都會(huì)有一部手機(jī)，現(xiàn)在我來(lái)說(shuō)說(shuō)它對(duì)我們的傷害吧?，F(xiàn)在的人上班前，中午休息的時(shí)候，視線幾乎都沒(méi)有離開(kāi)過(guò)手機(jī)屏幕，原本是可以利用來(lái)讀書(shū)學(xué)習(xí)的時(shí)間，可都浪費(fèi)在手機(jī)屏幕上，是什么讓他們這么癡迷呢？我就來(lái)說(shuō)說(shuō)手機(jī)上的社交網(wǎng)站吧！
手機(jī)上的微信，qq等社交網(wǎng)站使我們懶惰了起來(lái)，以前沒(méi)有手機(jī)的時(shí)候，需要朋友幫忙辦事必須特地跑到朋友身邊跟他說(shuō)，現(xiàn)在只需要微信上留個(gè)言就好了，特別方便，可是微信這個(gè)東西，使我們身邊的人變成了低頭族，甚至葛優(yōu)躺，一有空就聊天，有的大人們可以聊一天。再無(wú)聊的時(shí)候就曬圖發(fā)個(gè)朋友圈，能在微信上聊得歡的，可是在現(xiàn)實(shí)生活中卻沒(méi)有話(huà)題可以聊了。家長(zhǎng)們一直教育我們不可以多看手機(jī)，會(huì)傷眼睛的，可是你們自己做到了嗎？而且對(duì)自己的身體健康也是有危害。
就舉個(gè)例子吧，那是一個(gè)周末，我做完作業(yè)，想和爸爸媽媽一起去公園玩，但是，我一走出房間就發(fā)現(xiàn)媽媽坐在沙發(fā)上看手機(jī)，我對(duì)媽媽說(shuō)：“媽媽?zhuān)嗫词謾C(jī)對(duì)眼睛不好，你一直是這樣對(duì)我說(shuō)的，你要做我的榜樣，和我一起出去玩吧。”媽媽聽(tīng)了卻對(duì)我說(shuō)：“你沒(méi)看到我和朋友正聊得開(kāi)心嗎，走開(kāi)，你自己和朋友去玩吧！”我一直在那里看著媽媽?zhuān)瑡寢寱r(shí)不時(shí)得還發(fā)出一陣陣恐怖的笑聲，可見(jiàn)他和朋友聊的有多開(kāi)心。于是我很?chē)?yán)肅對(duì)媽媽說(shuō)：“媽媽?zhuān)F(xiàn)在的人除了工作時(shí)間和上學(xué)時(shí)間沒(méi)有什么時(shí)候離開(kāi)過(guò)手機(jī)，現(xiàn)在手機(jī)對(duì)我們的危害很大，不但會(huì)傷害我們的眼睛還會(huì)危害我們的身體健康，都是因?yàn)槭謾C(jī)，我們過(guò)上了碎片化的生活，網(wǎng)絡(luò)使家長(zhǎng)陪孩子的時(shí)間越來(lái)越少，使我們變得越來(lái)越叛逆，總之手機(jī)等電子產(chǎn)品對(duì)我們的危害很大！請(qǐng)你不要玩手機(jī)了，多去外面呼吸點(diǎn)新鮮空氣吧！”媽媽聽(tīng)了我的一番話(huà)慚愧的點(diǎn)了點(diǎn)頭，放下了手機(jī)，陪我出去玩了！
手機(jī)讓我們過(guò)上了碎片化的生活，也讓家長(zhǎng)陪孩子的時(shí)間越來(lái)越少，更讓學(xué)生的成績(jī)?cè)谝稽c(diǎn)點(diǎn)下滑，讓我們一起改變碎片化的生吧！
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說(shuō)到微信，大家對(duì)微信都不陌生了。微信能語(yǔ)音通話(huà)、視頻聊天，讓人無(wú)論相隔多遠(yuǎn)，都感覺(jué)像在身邊?？墒菚?huì)玩微信的老年人并不多，而我的爺爺也玩起了微信，我覺(jué)得他特別厲害。
以前，爺爺?shù)氖謾C(jī)是老式按鍵手機(jī)——黑白屏、無(wú)彩鈴，按鍵上面的數(shù)字早已被磨得看不清了。爸爸多次要給爺爺換一部智能手機(jī)，但都被爺爺以各種理由拒絕了。他說(shuō)：“手機(jī)就是接打電話(huà)，我這個(gè)就好用！花那冤枉錢(qián)弄啥！”于是，給爺爺換智能手機(jī)的事就算按了暫停鍵——沒(méi)了下文。
今年春節(jié)，媽媽給爺爺買(mǎi)了一部智能手機(jī)，爺爺愛(ài)不釋手，整天帶著他的老花鏡，左撥右劃，遇到不懂得，就虛心地向我這個(gè)小老師請(qǐng)教。
一個(gè)星期過(guò)去了，我寫(xiě)完作業(yè)來(lái)到院子里玩，看見(jiàn)爺爺坐在屋門(mén)口，戴著老花鏡，手指在手機(jī)屏幕上劃來(lái)劃去。我一看，趕緊抓住機(jī)會(huì)，說(shuō)：“爺爺，您哪兒不會(huì)？我教您吧！”爺爺笑了：“行??！你趕緊教教我咋發(fā)微信，你爸爸天天說(shuō)讓我用微信和他聊天，你看看用這個(gè)手機(jī)咋能微信給你爸爸?！薄斑@還不簡(jiǎn)單！”我先給爺爺注冊(cè)了一個(gè)微信號(hào)，又設(shè)置了一個(gè)微信昵稱(chēng)——孤獨(dú)老人（這可是爺爺自己起的）；接下來(lái)教他怎樣添加好友、發(fā)送文字信息、語(yǔ)音留言，怎樣發(fā)送照片、視頻，如何把照片分享到朋友圈，怎樣點(diǎn)贊、給別人評(píng)論；最后，我特別教他怎樣使用視頻通話(huà)。我教得認(rèn)真，爺爺學(xué)得來(lái)勁兒，還不斷地重復(fù)練習(xí)，哪兒不會(huì)，趕緊問(wèn)我。玩了一會(huì)兒，爺爺高興地說(shuō)：“這微信就是方便！”
慢慢地，爺爺學(xué)會(huì)了微信的所有功能，現(xiàn)在，他能熟練地玩微信，用微信，看微信了！
我認(rèn)為，爺爺這“堅(jiān)持要跟上新時(shí)代的節(jié)奏，跟上潮流。”這種信念是爺爺最美的地方！有了微信，爺爺再也不擔(dān)心在外打工的爸爸和大伯。微信改變了爺爺！因?yàn)橛辛宋⑿胚@個(gè)平臺(tái)，讓我們和爺爺心中多很多的快樂(lè)和安慰。多么幸福，我的爺爺也會(huì)玩微信了。微信給爺爺帶來(lái)了方便，微信改變了爺爺！
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“太好了!太好了!我們可以和西班牙的小姨視頻聊天了?！?/p>
姐姐迫不及待地打開(kāi)微信，向小姨發(fā)出視頻通話(huà)信號(hào)，很快就接通了小姨的微信。我們看見(jiàn)久別的小姨滿(mǎn)面春風(fēng)地向我們招了招手，表妹調(diào)皮地朝我們吐了吐舌頭。最可愛(ài)的是剛出生不久的小表弟，他向我們眨了眨眼睛，嘟了嘟小嘴，蹬了蹬小腳丫，惹得我們哈哈大笑。弟弟對(duì)著小表弟裂開(kāi)嘴兒笑了笑，學(xué)著表弟的聲調(diào)咿咿呀呀地回了幾句話(huà)。我們和小姨一家你一言我一句，聊得可開(kāi)心啦!微信，像一個(gè)神奇的傳話(huà)筒，讓我們分享彼此的快樂(lè)。
這時(shí)，樓下傳來(lái)優(yōu)美的樂(lè)曲聲。我有些好奇，便飛快地循聲跑下去，看見(jiàn)爺爺拿著手機(jī)，正哼唱著什么。我悄悄地站在一旁，探頭一看，原來(lái)爺爺點(diǎn)開(kāi)了微信里的閩劇學(xué)唱視頻，正跟著哼呢!只見(jiàn)他時(shí)而舒展皺紋，時(shí)而緊蹙眉頭，時(shí)而弓起左腿，跨出右腿，手里還不停地打著拍子，嘴里哼唱著經(jīng)典的閩劇——《鳳凰蛋》。聽(tīng)著聽(tīng)著，我也被那獨(dú)特的曲調(diào)陶醉了，跟著哼唱起來(lái)。此時(shí)，我們爺倆似乎成了閩劇里的.主角了。不知不覺(jué)一曲末了，我們意猶未盡，于是再次按起微信里的視頻，一遍又一遍唱起來(lái)。不知什么時(shí)候，爸爸媽媽也來(lái)到我們身后，和我們一起哼唱著?？蛷d成了我們的舞臺(tái)，悠揚(yáng)的樂(lè)曲聲在家中飄蕩著......微信，使我們感受到了閩劇之美，讓我們的生活變得更豐富多彩。
微信方便了我們的交流、學(xué)習(xí)，給我們生活增添了無(wú)限樂(lè)趣!
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電燈的發(fā)明將人類(lèi)從黑夜的限制中徹底解放出來(lái)；互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)明，改變著人們的交往方式和思維方式。智者以自己敏銳的洞察力撬動(dòng)了世界，改變了生活。
記得從我入學(xué)起，就鼓勵(lì)我們積極投入到小學(xué)生的小發(fā)明、小創(chuàng)造的活動(dòng)中去?？梢婚_(kāi)始，我老是找不到可以發(fā)明的東西，在老師的提醒下，我逐漸留意起生活中的小細(xì)節(jié)。
我發(fā)現(xiàn)在外出旅游，在喝紙盒包裝的牛奶、飲料等，往往會(huì)發(fā)現(xiàn)一次性喝不完，尤其是在天氣炎熱的時(shí)候放著時(shí)間長(zhǎng)了，又怕滋生細(xì)菌，扔掉了吧又太可惜又浪費(fèi)。我發(fā)現(xiàn)了這樣的情況結(jié)合學(xué)校里要求我們?cè)谌粘Ｉ钪邪l(fā)現(xiàn)問(wèn)題，通過(guò)小發(fā)明和小創(chuàng)造來(lái)解決問(wèn)題，開(kāi)始留意并思考解決這個(gè)小麻煩。通過(guò)進(jìn)一步的研究發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在我們?cè)谑褂玫募堬嬃习b盒存在以下的問(wèn)題：
所以就萌發(fā)了對(duì)包裝盒改良的飲料盒的'想法，并得到了老師認(rèn)同和贊賞，于是就開(kāi)始動(dòng)手開(kāi)始小發(fā)明了。
我的發(fā)明設(shè)計(jì)的目標(biāo)是：用新式或改良的飲料紙盒解決上述問(wèn)題。我查找了很多資料和市場(chǎng)的各種飲料瓶，現(xiàn)在市場(chǎng)上都在采用相同類(lèi)型的飲料紙盒，在網(wǎng)上也搜索過(guò)了，除了瓶口的飲料紙盒，也沒(méi)有發(fā)現(xiàn)有其他類(lèi)型的飲料紙盒。沒(méi)有可以借鑒的地方，一下子就陷入了困境，發(fā)明的目標(biāo)已經(jīng)找到，但是操作卻無(wú)從下手，在老師那里又“吹?！闭f(shuō)一定完成任務(wù)。時(shí)間一天天過(guò)去，唉，真是急啊。
這時(shí)候，數(shù)學(xué)課上老師在講三角體的特性，突然我看到了我的小發(fā)明的曙光了?；氐郊揖婉R上動(dòng)手實(shí)踐起來(lái)了。通過(guò)簡(jiǎn)單改造：在原有的飲料盒中對(duì)角隔開(kāi)成為2個(gè)完全封閉的三角體，吸管可以直接伸到最三角體的最小的一個(gè)角，就可以把飲料全部吸完，所以就想到了在中間隔開(kāi)。變成2個(gè)空間，來(lái)解決很多問(wèn)題。通過(guò)這個(gè)創(chuàng)意可以體現(xiàn)以下的作用：
我的發(fā)明沒(méi)有特別的地方只是做了一個(gè)創(chuàng)意，簡(jiǎn)單的改良了一下，在原有的基礎(chǔ)上進(jìn)行了改良。我的發(fā)明最大的好處就是能夠最大限度的節(jié)能、環(huán)保、提高使用的衛(wèi)生和減少細(xì)菌滋生。
最終經(jīng)老師的輔導(dǎo)和學(xué)校的推薦，我的小發(fā)明終于獲得了浙江省青少年小發(fā)明、小創(chuàng)造的三等獎(jiǎng)，紹興市、市屬均為一等獎(jiǎng)的好成績(jī)，并有幸參加了紹興市科普夏令營(yíng)，和很多喜歡動(dòng)腦小發(fā)明的同學(xué)暢游科學(xué)殿堂。
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隨著科技的發(fā)展，微信已成為一種生活的必須。掃一掃、搖一搖，視頻號(hào)、公眾號(hào)，聊天、朋友圈……微信改變著我們的生活，給我們的生活帶來(lái)了方便與美好。
久違的假期又結(jié)束了，我只好不舍地離開(kāi)表哥家。吃完早飯，我便匆匆地將包掛在肩上，“寒假見(jiàn)！”“好！”我回頭瞧了瞧這熟悉但陌生的建筑，我走上了回程的路，突然發(fā)覺(jué)，包好像有點(diǎn)輕。
“叮咚！”又是一條微信，我打開(kāi)手機(jī)，是表哥發(fā)來(lái)的消息。我打開(kāi)看了看，“快回來(lái)，你暑假作業(yè)落在我家了！”我十分驚訝，慌忙地看了下包，不好！真的忘帶了。心急如焚，急性子的我在原地咂咂嘴，如果能的話(huà)，真想從車(chē)上跳下去，但到時(shí)丟失的不知道是暑假作業(yè)還有我的小命了。
幸好還沒(méi)有坐上動(dòng)車(chē)，過(guò)了五分鐘，我下了公交車(chē)，火急火燎地朝表哥家跑去，我既慶幸，又著急?！昂簟?，幸好有微信。”如果現(xiàn)在還是那個(gè)只能用飛鴿傳書(shū)的時(shí)代，估計(jì)我就只能白走冤枉路了?！澳阍趺蠢蟻G三落四的?！薄昂俸?，真是太感謝你和微信了?！蔽铱纯幢砀?，又看看手機(jī)里的微信，心中有說(shuō)不出的感激。
我漫步走在被陽(yáng)光鍍上了一層金的大地上，空氣似乎更清新了，我不禁感嘆著人類(lèi)的進(jìn)步，科技的革新。微信除了發(fā)消息，還有朋友圈這一功能，只要你添加對(duì)方為好友，就能通過(guò)朋友圈來(lái)實(shí)時(shí)了解他人的情況，在這里，你可以隨心所欲地表達(dá)自己的情緒，還可以為他人的動(dòng)態(tài)點(diǎn)贊，評(píng)論。
微信，讓生活更美好，讓人們的生活變得更加便捷，隨時(shí)隨地地傳達(dá)人們的意愿，同時(shí)，微信在海外也以“wechat”的名字問(wèn)世。微信，拉近了人與人之間的距離，讓我們迎來(lái)更好的明天。
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前，曾是一名中國(guó)駐澳大利亞外交官的周華，放棄了在使館從事了3年多的工作，從外送比薩餅開(kāi)始了在澳大利亞的創(chuàng)業(yè)歷程。
上大學(xué)前，周華自稱(chēng)是一個(gè)“很簡(jiǎn)單，但不服輸，靠自己本事做事的人”。他強(qiáng)迫自己把認(rèn)為值得做的事情做得很好。在北大讀書(shū)期間，他要求自己每天早上5點(diǎn)起床練習(xí)英語(yǔ)口語(yǔ)。四年大學(xué)畢業(yè)的時(shí)候，他已經(jīng)從不敢張嘴說(shuō)英語(yǔ)到班上英語(yǔ)口語(yǔ)最好的學(xué)生之一。
1991年，周華與妻子何小葉懷揣著4000澳元移民澳大利亞。在舉目無(wú)親、毫無(wú)人脈資源的情況下，周華選擇過(guò)賣(mài)保險(xiǎn)，做過(guò)直銷(xiāo)，甚至曾身無(wú)分文。
剛到澳大利亞，周華去面試過(guò)好幾份工作，但都因沒(méi)有“當(dāng)?shù)亟?jīng)驗(yàn)”而失敗。后來(lái)，他申請(qǐng)到為一家比薩餅店送外賣(mài)的工作，另外，他還“帶著極大的熱情”負(fù)責(zé)關(guān)店門(mén)和擦洗地板。晚上送比薩餅，白天去挨家挨戶(hù)敲門(mén)賣(mài)貨，他至少每天要敲200戶(hù)人家的門(mén)。
“幾個(gè)月前我還是一個(gè)在外交場(chǎng)合被稱(chēng)為‘閣下’的人，現(xiàn)在卻在大街上挨戶(hù)敲門(mén)販貨?！薄拔以峭饨还?，可現(xiàn)在什么也不是了，有什么好抱怨的呢?”周華堅(jiān)信：“不管被拒絕多少次，永遠(yuǎn)去敲下一道門(mén)?！?/p>
改變了人的思維，就改變了人生。從1991年以后接下來(lái)的7年，周華做過(guò)保險(xiǎn)生意，做過(guò)各種小本生意，生活雖然有了明顯的改變，但他認(rèn)為這種生活并不是“理想”的，于是，他一次次地放棄。
“如果在合理的時(shí)間內(nèi)達(dá)不到想要的結(jié)果，就該考慮要么在做事方式上、要么在渠道上需要有所改變，但永遠(yuǎn)不能放棄你的夢(mèng)想?！?/p>
“把每天的工作當(dāng)成追求夢(mèng)想的一部分”
“如果我們把每一天的工作當(dāng)成追求夢(mèng)想的一部分，那我們的工作就會(huì)變得有意思得多。”在周華的發(fā)展道路上，夢(mèng)想一直都是遠(yuǎn)方的燈塔，堅(jiān)定清晰地指引著他。經(jīng)過(guò)7年的打拼，他并沒(méi)有因?yàn)樾∮谐删投鴿M(mǎn)足。
一個(gè)偶然的機(jī)會(huì)周華受到了曾經(jīng)一起做保險(xiǎn)生意的一位同事的啟發(fā)開(kāi)始涉足房地產(chǎn)生意。他的這位朋友因做房地產(chǎn)銷(xiāo)售生意在短短的幾年內(nèi)就擁有了25套投資商品房并憑借出售這些房產(chǎn)成為百萬(wàn)富翁。他開(kāi)始意識(shí)到“以前的路走錯(cuò)了”于是又一次“歸零”他放棄了年薪上百萬(wàn)澳元的工作再次創(chuàng)業(yè)在10月成立了澳帝集團(tuán)悉尼分部經(jīng)過(guò)3年的努力澳帝集團(tuán)的銷(xiāo)售額達(dá)到15億澳元。
7月，周華又放棄了澳帝集團(tuán)旗下所有其他公司的股份，創(chuàng)立了澳大利亞亞太投資集團(tuán)。在過(guò)去的幾年里，亞太集團(tuán)向數(shù)千名投資者推薦了價(jià)值數(shù)十億澳元的房產(chǎn)。
在取得巨大成就的時(shí)候仍選擇不斷放棄，周華在不斷刷新創(chuàng)業(yè)的“履歷”。善于夢(mèng)想的周華也為他的亞太集團(tuán)設(shè)立了一連串的“夢(mèng)想”，其中“亞太夢(mèng)想”的最后一個(gè)環(huán)節(jié)是，通過(guò)慈善回饋社會(huì)，幫助普通人成功和致富。
“人生最大的風(fēng)險(xiǎn)是不冒任何風(fēng)險(xiǎn)”
“很多人回避風(fēng)險(xiǎn)，而成功人士則會(huì)分析風(fēng)險(xiǎn)?！敝苋A說(shuō)，善于分析風(fēng)險(xiǎn)并擁有駕馭風(fēng)險(xiǎn)的能力使他在創(chuàng)業(yè)路上穩(wěn)步前進(jìn)。
12月14日，寒風(fēng)刺骨。為了聽(tīng)周華為北京大學(xué)學(xué)生作的勵(lì)志報(bào)告，北京大學(xué)光華管理學(xué)院的陽(yáng)光報(bào)告廳座無(wú)虛席。周華誠(chéng)懇地對(duì)大學(xué)生們說(shuō)：“不論從事哪個(gè)行業(yè)，干什么工作，只要你是出類(lèi)拔萃的，頂尖的，社會(huì)都會(huì)向你致敬?！薄澳繕?biāo)一旦設(shè)定，你若是認(rèn)真的，就要想方設(shè)法去實(shí)現(xiàn)，只要是你能想到而又堅(jiān)信的事情，就一定能做到?！?/p>
對(duì)于大部分大學(xué)生來(lái)說(shuō)，將來(lái)如何掙錢(qián)是困擾他們的重要問(wèn)題?！耙獟甓嗌馘X(qián)，是由你自己來(lái)決定的，如果你自己不定，別人就要給你決定了?！敝苋A說(shuō)。
周華意識(shí)到，傳統(tǒng)教育形式固然很重要，但對(duì)年輕人在領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)范、目標(biāo)設(shè)定、人際交流、賺錢(qián)與投資方面的培養(yǎng)還略有不足。為青年人提供創(chuàng)業(yè)教育，成為周華的另一個(gè)目標(biāo)，他希望帶領(lǐng)更多的中國(guó)青年成為企業(yè)家，為更多的同胞提供創(chuàng)業(yè)機(jī)會(huì)。
如今，俞敏洪和周華在大學(xué)時(shí)代的愿望早已“提前超額”實(shí)現(xiàn)。俞敏洪擁有的資產(chǎn)早已不知道可以買(mǎi)多少輛自行車(chē)，而周華也開(kāi)著嶄新的賓利，在悉尼大街上行駛。20相聚，他們又開(kāi)始談?wù)撔碌摹皦?mèng)想”--創(chuàng)辦一個(gè)成功學(xué)院，俞敏洪負(fù)責(zé)培訓(xùn)語(yǔ)言，周華負(fù)責(zé)教授成功的方法。
微信改變?nèi)松?/h3>
1、朋友是沙漠中的一抹濃蔭，悄悄地為你撒下人生的清爽。
2、篳路藍(lán)縷，以啟山林。
3、當(dāng)然我偶爾也會(huì)迷惑，也會(huì)迷惘，也會(huì)忍不住在往后的人生道路上又想偷偷踮起我的腳尖。可是我的耳邊馬上就又會(huì)響起媽媽說(shuō)過(guò)的那句話(huà)。
4、養(yǎng)成一見(jiàn)老公就笑的習(xí)慣（可以想象和你一起散步時(shí)因?yàn)樗絹?lái)越鼓的肚子遠(yuǎn)遠(yuǎn)看著讓人搞不清哪個(gè)是孕婦）。特別是下班回家開(kāi)門(mén)時(shí)。
6、能不能堅(jiān)強(qiáng)一點(diǎn)，就那么一點(diǎn)就足夠了。
7、藝術(shù)家們都是感情用事，所以成事不足敗事有余。
8、媽媽?zhuān)衲?月是您31周歲的生日，祝您身體健康，幸福快樂(lè)。我想對(duì)您說(shuō)，此生有您做媽媽?zhuān)俏业母狻８屑つ鷮?duì)我的無(wú)限疼愛(ài)和包容。我愛(ài)您，祝您生日快樂(lè)。
10、為了自己，為了家人，時(shí)刻警惕，廉潔奉公；正當(dāng)權(quán)益，正當(dāng)?shù)萌?，不義之財(cái)，禍及子女。懶饞貪，無(wú)止境，防微杜漸。
11、你是你自己的王子和公主，你不需要等待任何人來(lái)把你吻醒。傻瓜，不要再相信有王子。
12、時(shí)間是解藥，你會(huì)像一塊電池，總有一天電量會(huì)慢慢耗盡。
13、中國(guó)不缺少有小聰明的人，特別是利用監(jiān)管空隙爭(zhēng)取自我利益的小聰明。管理干部一定要處理好局部利益和整體利益的關(guān)系，應(yīng)該想著如何提高整體競(jìng)爭(zhēng)力，而不是為了小利益而損害整體大利益，要知道效益的來(lái)源是通過(guò)整體競(jìng)爭(zhēng)力的提升實(shí)現(xiàn)的。
14、負(fù)擔(dān)越重，我們的生命越貼近大地，它就越真實(shí)。當(dāng)負(fù)擔(dān)完全缺失，人就變得比空氣還輕，就會(huì)飄起來(lái)，遠(yuǎn)離大地，變成一個(gè)半真的存在。
15、真理也需要掩飾，赤裸裸的真理會(huì)刺耳，選擇適當(dāng)?shù)姆绞秸f(shuō)真話(huà)，讓人心悅誠(chéng)服地接受。
16、有人告訴我魚(yú)的記憶只有秒，秒之后它就不記得過(guò)去的事情，一切又都變成新的。所以，在那小小的魚(yú)缸里魚(yú)兒，永遠(yuǎn)不會(huì)感到無(wú)聊。我寧愿是只魚(yú)，秒一過(guò)就什么都健忘，曾經(jīng)碰到的人，曾經(jīng)做過(guò)的事都可以煙消云散，可我不是魚(yú)。無(wú)法健忘我愛(ài)的人，無(wú)法健忘牽掛的苦無(wú)法健忘相思的痛。
17、感情里面沒(méi)有值得不值得，只有愿意不愿意，你愿意為我而來(lái)嗎？——吳大偉。
18、我確信它會(huì)回頭看我，垂下耳朵，對(duì)我咆哮著跟我道別，但他只是看著森林里，然后永遠(yuǎn)的離開(kāi)了我。
19、當(dāng)魚(yú)丸嫁去杜家的時(shí)候，琛子決定護(hù)送魚(yú)丸出嫁，既然不能娶到她那就祝她幸福吧！
20、我希望你們現(xiàn)在就是拋空一切，全心比賽。
22、走在一個(gè)無(wú)人的大街，身邊隨風(fēng)起舞的落葉，我發(fā)現(xiàn)在秋天我總是特別思念。走在一個(gè)沒(méi)有雨的夜，天邊一盞憂(yōu)郁的上弦月，我發(fā)現(xiàn)這思念越深就越明顯。
23、人生的路，有的時(shí)候越走越窄，有的時(shí)候越走越多，但是，每一次選擇，便注定意味著無(wú)數(shù)的錯(cuò)過(guò)。
24、什么是智慧？面對(duì)事情的時(shí)候，能夠圓融靈活、隨機(jī)應(yīng)變地處理問(wèn)題，這叫智慧。如果沒(méi)有這個(gè)能力，肯定會(huì)處處遇到障礙，這就是凡夫。
25、無(wú)偽的信心可以穿越時(shí)間空間，而成就者的加持原本就無(wú)所不在。
26、所以我在想年輕的時(shí)候，你如果有一次很長(zhǎng)途的旅行，對(duì)你的一生來(lái)講是有很深遠(yuǎn)的意義。
27、父愛(ài)像春天的雨，從小像春雨一樣滋潤(rùn)著我這棵破土而出的小苗。
28、在碧藍(lán)的大洋面上，?？梢?jiàn)到鯨呼氣時(shí)噴出的一股股白色霧柱，有的高達(dá)十余米，酷似節(jié)日的焰火，又像縷縷噴泉，十分壯觀。
29、竹爆平安，春節(jié)來(lái)臨，祝福親人，財(cái)源滾滾！祝福朋友，新年亨通！祝福冤家，善良仁慈！祝愿情敵，桃運(yùn)連連！
30、每一次對(duì)成長(zhǎng)的選擇都是趨向自我實(shí)現(xiàn)的運(yùn)動(dòng)。
31、承認(rèn)弱點(diǎn)才能滋生力量。我們總有脆弱之處，睿智進(jìn)取者能夠坦承自己的弱點(diǎn)與死角。
32、每個(gè)女孩都是雅典娜，只要我們不放棄。
33、他伸直雙臂，單薄纖細(xì)的身軀，飄忽的，孤苦伶仃。大笑了，胸腑起伏不止——我除了你，還有什么能失去。
34、寄蜉蝣于天地，渺滄海之一粟。
35、不論是幸運(yùn)還是不幸，都留在今生吧。就像這紛飛的紙灰，旋轉(zhuǎn)、粉碎，就算了。來(lái)世還要愛(ài)，只是記得要幸福。
36、區(qū)長(zhǎng)，瞧瞧人家，多大的官啊，你看我，區(qū)，區(qū)區(qū)的一小科長(zhǎng)?！綀A。
37、這輩子我定要找個(gè)自己喜歡的男子，情投意合方能締結(jié)良緣。
38、長(zhǎng)痛永遠(yuǎn)比短痛惡毒。
39、與其攀緣，不如隨緣。人生不過(guò)是一場(chǎng)旅行，你路過(guò)我，我路過(guò)你，然后，各自修行，各自向前。
40、事實(shí)上，成功僅代表了你工作的，成功是失敗的結(jié)果。
41、人就是以自卑為彈力，才能跳得更高。
42、既不要把教學(xué)與考試割裂開(kāi)來(lái)，也不要把教學(xué)與考試整合在一起。
44、我怎么才能始終保有一顆善于發(fā)現(xiàn)美的眼睛？怎么才能讓自己的心靈敏清晰？這真是一個(gè)極好的問(wèn)題，答案就是在熟悉的地方也能發(fā)現(xiàn)美和驚喜。
45、凡人心險(xiǎn)于山川，難于知天。
48、心存泰安愿，身若逐波萍。生逢亂世，誰(shuí)得幸免？——夏達(dá)《長(zhǎng)歌行》。
49、師父說(shuō)香枝燃燒成一截灰，只為了擁有一段過(guò)程散發(fā)出自己的香味。這是犧牲和承諾的象征。
50、我們的頭上，應(yīng)該只有天空！
53、做任何事情都要一心一意。
54、世界上，只有沒(méi)有實(shí)力的人，才整天希望別人贊賞。：火影忍者。
55、我年輕的時(shí)候總是很相信自己的記憶力，常常在別人忘記的時(shí)候大聲說(shuō)出來(lái)，并洋洋得意；后來(lái)，我開(kāi)始懷疑我的記憶力，我發(fā)現(xiàn)它讓我變得固執(zhí)，變得容易犯錯(cuò)；現(xiàn)在，我更喜歡把自己交給遺忘，我開(kāi)始懂得很多事情其實(shí)只是包袱，丟掉它才能更加輕松地上路。
56、本是想抓住眼前的快樂(lè)，不想這快樂(lè)是摻一半難過(guò)的。他們沒(méi)想到眼前的快樂(lè)其實(shí)是要以將來(lái)作抵押，將來(lái)又是要過(guò)去來(lái)作抵，人生真是連成一串的鎖鏈，想獨(dú)取一環(huán)談何容易。
57、土豆雷：只需要一點(diǎn)點(diǎn)的時(shí)間，我就會(huì)告訴你為了你我有多么的奮不顧身！
58、在人類(lèi)中有兩種不平等：第一種，我把它叫作自然的或生理上的不平等，因?yàn)樗腔谧匀唬赡挲g、健康、體力以及智慧或心靈的性質(zhì)的不同而產(chǎn)生的；另一種可以稱(chēng)為精神上的或政治上的不平等，因?yàn)樗瞧鹨蛴谝环N協(xié)議，由于人們的同意而設(shè)定的，或者至少是它的存在為大家所認(rèn)可的。
59、我想要丟棄的東西是我自己。
60、開(kāi)會(huì)言簡(jiǎn)意賅是多么重要。
61、不要害怕完美，因?yàn)槟阌肋h(yuǎn)也得不到它?！_(dá)利。
62、在這個(gè)值得慶賀的日子里，我雖無(wú)鮮花與美酒獻(xiàn)禮，但心中有歌，祝您新年快樂(lè)！
63、昨夜風(fēng)吹處，落英聽(tīng)誰(shuí)細(xì)數(shù)。九萬(wàn)里蒼穹，御風(fēng)弄影，誰(shuí)人與共？千秋北斗，瑤宮寒苦，不若神仙眷侶，百年江湖。
64、能看得出這十年你一直在努力。
65、誒，別逗他了，咱們走吧！
67、如果一個(gè)公司從創(chuàng)建者手中傳給了繼任者，那么官僚化就不可避免。令人熱血沸騰的開(kāi)拓精神已經(jīng)蕩然無(wú)存，取而代之的是經(jīng)營(yíng)業(yè)務(wù)帶來(lái)的沉重負(fù)擔(dān)：既要讓消費(fèi)者滿(mǎn)意，又要想方設(shè)法取悅雇員和股東。
68、如果我一直停留在這個(gè)夢(mèng)想的話(huà)，恐怕我是不會(huì)到現(xiàn)在的。
69、他說(shuō)到這里停了下來(lái)。眼前緊急的情況占了上風(fēng)，將他從理論的深淵邊緣拉回來(lái)。
70、所謂陵墓……正是記錄生命存在過(guò)的證據(jù)……。
72、美，是生命的整體！愛(ài)，是生命的全部！情，是生命的感動(dòng)！女人，是生命的精彩。心靈美容一舞動(dòng)芳香工作坊進(jìn)行中。海丹子老師把美麗與芳香送給女人！
73、她輕輕的笑，頃刻芳華。
74、共和政府的本質(zhì)不是命令，而是同意。
75、有些影象，注定無(wú)法抹去；就像有些人，注定無(wú)法替代。
76、本身會(huì)發(fā)光，就不畏懼外面暗中。人最名貴的財(cái)產(chǎn)，就是擁有一顆堅(jiān)定的心。
77、我不相信手掌的紋路，但我相信手掌加上手指的氣力。
78、幾多淺淺淡淡的回身，是旁人看不懂的情深。
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你如何運(yùn)用心智，決定了你是個(gè)什么樣的人，以及將來(lái)會(huì)變成什么樣的人。換個(gè)說(shuō)法來(lái)講，你其實(shí)只是你的“心”，外加可以帶著這“心”行動(dòng)的身體。在這個(gè)由人類(lèi)所造的世界中，所有事物都是從一個(gè)想法開(kāi)始的。你周遭所見(jiàn)的一切事物，都只不過(guò)是思維的展現(xiàn)。你整個(gè)人生就是思維的外在表現(xiàn)。正由于你的人生品質(zhì)取決于思維的品質(zhì)，如果你能提升思維的品質(zhì)，毫無(wú)例外地，你就能增進(jìn)人生的品質(zhì)。
這是我在書(shū)上看的關(guān)于改變想法，就能改變?nèi)松年U述，很多人不明白，任何事情都是從想法開(kāi)始，先有想法，才有可能行動(dòng)，也才能養(yǎng)成習(xí)慣，之后才能改變個(gè)性，人生也因此而改變。
想法是任何事物的源頭，如果你的想法本身就是錯(cuò)的，請(qǐng)問(wèn)你會(huì)改變嗎？沒(méi)有人是天生想要作錯(cuò)事，傷害別人，只是因?yàn)樽约翰徽J(rèn)為自己所作的事情是不好的，認(rèn)為自己是對(duì)的，而別人是錯(cuò)的，所以你會(huì)依據(jù)自己認(rèn)為是對(duì)的事情去做。
看書(shū)為什么要看最棒的書(shū)，結(jié)交朋友為什么盡可能交往品行良好，思想卓越的人，就是因?yàn)闀?shū)跟人，是影響人的思想最重要的關(guān)鍵，當(dāng)你每天耳濡目染，天天接觸，你就會(huì)認(rèn)為這些觀念才是正確的，而不是因?yàn)檫@些觀念本身是正確的。
為什么東方人大都信奉佛教，西方人大都信奉天主教或基督教呢？那是因?yàn)樾r(shí)候父母常常逢年過(guò)節(jié)祭拜祖先，去廟宇求神問(wèn)卜。而西方人小時(shí)候父母都會(huì)帶著兒女去教堂作禮拜，久而久之，自然養(yǎng)成信奉宗教的習(xí)慣。
每個(gè)人剛出生的時(shí)候，都是一張白紙，是因?yàn)楹筇斓沫h(huán)境讓自己變成現(xiàn)在的你，書(shū)籍就好比灌輸頭腦中的養(yǎng)份，你吸收什么資訊，自然而然就變成什么樣的'人。
古往今來(lái)，有一些大智慧的人，將他們的思想及觀念，紀(jì)錄在書(shū)中，讓后人能夠在極短的時(shí)間內(nèi)，吸取這些菁華，而不需要再走冤枉路。
看最棒及最好的書(shū)，讓這些書(shū)引導(dǎo)著你，讓你省去了許多的摸索，讓你很快的能夠成為杰出而優(yōu)秀的人，只要持續(xù)不斷的吸收卓越的知識(shí)，將最棒的觀念及想法成為你的觀念及想法，久而久之，你就是最棒的人。
正如開(kāi)頭所言，人生的品質(zhì)決定于思想的品質(zhì)，當(dāng)你擁有最棒的思想及觀念，自然而然你的人生，一定會(huì)因此而改變，改變思想，才能改變?nèi)松?。你如何運(yùn)用心智，其實(shí)已經(jīng)決定了你是個(gè)什么樣的人。
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以下是在世界讀書(shū)日4月23日之前我應(yīng)鄭州一好友的邀請(qǐng)寫(xiě)的一篇有關(guān)讀書(shū)或讀書(shū)心得的小文章，我已經(jīng)在幾天前以郵件的形式發(fā)給了他。
今天我想把它放到我的博客和人生指南--成功勵(lì)志網(wǎng)里，以便和更多的朋友分享！
“書(shū)籍用得好的時(shí)候是最好的東西；濫用的時(shí)候是最壞的東西之一”。這句話(huà)是19世紀(jì)美國(guó)著名思想家愛(ài)默生于1837年在美國(guó)大學(xué)生聯(lián)誼會(huì)上發(fā)表很有名的演說(shuō)〈美國(guó)的學(xué)者〉中所說(shuō)的。今天看來(lái)，此話(huà)也還是非常正確和深刻的！
此話(huà)就涉及到了培養(yǎng)讀書(shū)興趣和選擇好書(shū)的問(wèn)題了。作家和老師們經(jīng)常鼓勵(lì)我們青年人要養(yǎng)成“好讀書(shū)，讀好書(shū)”的好習(xí)慣，但現(xiàn)在我們看看我們中又有幾個(gè)人真正做到這點(diǎn)了呢？寥寥無(wú)幾吧！這其實(shí)也部分地說(shuō)明了世界上取得偉大成就的人為什么一直保持在3%左右。因?yàn)檎嬲龅健昂米x書(shū)，讀好書(shū)”并從中汲取智慧、希望和力量的人是3%左右。我們?nèi)羧プx讀偉人們的傳記，你一定會(huì)發(fā)現(xiàn)他們的成功原因是可以追溯到他們喜歡上讀書(shū)的青少年時(shí)期。
我們的領(lǐng)袖毛澤東也是如此。一生酷愛(ài)讀書(shū)，積累了豐富的知識(shí)和智慧，并立了大志，通過(guò)一輩子的奮斗終于趕走了日本打敗了國(guó)民黨，建立了新中國(guó)。
歷史上象他們這樣嗜書(shū)如命的偉人還有很多，如愛(ài)因斯坦，他最喜歡讀羅素的書(shū)；又如當(dāng)代學(xué)者周?chē)?guó)平，很喜歡讀古羅馬思想家西塞羅等人的書(shū)。我愿意加入他們行列，且我早已經(jīng)在精神和心靈上和他們相知相敬了，他們是我精神上的摯友。
在南陽(yáng)母校的3年中，我也逐漸愛(ài)上了讀書(shū)，現(xiàn)已成為一個(gè)喜歡買(mǎi)書(shū)嗜書(shū)如命的人了。而我在上大學(xué)以前是沒(méi)有讀過(guò)一本書(shū)的?？磥?lái)讀書(shū)的興趣是可以培養(yǎng)的。你會(huì)問(wèn)如何培養(yǎng)好讀書(shū)的興趣呢？我建議開(kāi)開(kāi)始時(shí)只看自己喜歡的書(shū)，讀了一段時(shí)間后你的讀書(shū)興趣會(huì)增加不少，然后再去嘗試讀其他學(xué)科的經(jīng)典書(shū)，擴(kuò)大興趣范圍，這樣堅(jiān)持下去，你會(huì)逐漸喜歡上讀書(shū)的。
又如何做到讀好書(shū)呢？你首先要學(xué)會(huì)選擇好書(shū)，你自會(huì)在讀書(shū)過(guò)程中培養(yǎng)自己識(shí)別好書(shū)的眼光的。但要注意有一個(gè)原則，一定要讀原著，讀每個(gè)時(shí)代的名著，不要去讀二三流作家寫(xiě)的二手書(shū)，因?yàn)槎謺?shū)易失真誤解作者本意。恩格斯就是這樣的讀書(shū)的。
3年來(lái)我看到和聽(tīng)到許多青年都熱忠于看網(wǎng)絡(luò)小說(shuō)和韓國(guó)偶像劇型的愛(ài)情小說(shuō)，以及現(xiàn)在很暢銷(xiāo)的二流勵(lì)志書(shū)，在我看來(lái)它們都是垃圾書(shū)，那些勵(lì)志類(lèi)書(shū)泛濫于各個(gè)書(shū)店，而其內(nèi)容無(wú)非是“經(jīng)營(yíng)自我”、“人生策略”、“致富圣經(jīng)”之類(lèi)的庸俗書(shū)。我認(rèn)為出版這些書(shū)就是在浪費(fèi)紙張和樹(shù)木，讀這些俗書(shū)簡(jiǎn)直是在浪費(fèi)讀者的生命，這其實(shí)也表明讀這些書(shū)的人也是庸俗的人。讓聰明的我們都拒絕讀這些庸俗書(shū)吧，因?yàn)檫@樣就可以減少它們的市場(chǎng)，并避免它們污染環(huán)境。
但愿讀這些書(shū)的人越來(lái)越少，它們只會(huì)污染人的心靈，并浪費(fèi)人的生命和樹(shù)木。
請(qǐng)記?。骸白x書(shū)雖然不能改變?nèi)松拈L(zhǎng)度，但可以改變?nèi)松膶挾龋蛔x書(shū)雖然不能改變?nèi)松钠瘘c(diǎn)，但可以改變?nèi)松慕K點(diǎn)?！?/p>
啊，天下第一好事，還是讀書(shū)！讓我們都做個(gè)充實(shí)快樂(lè)智慧悠閑的精神貴族吧！
朋友，希望你能夠成長(zhǎng)為一個(gè)愛(ài)好讀書(shū)的人，也請(qǐng)你相信：讀書(shū)可以改變?nèi)松?，也許下一個(gè)因讀書(shū)而改變命運(yùn)的幸運(yùn)兒就是你！
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1.擇善人而交,擇善書(shū)而讀,擇善言而聽(tīng),擇善行而從。
2.一個(gè)人的快樂(lè)，不是因?yàn)樗麚碛械亩啵且驗(yàn)樗?jì)較的少。
3.生氣，就是拿別人的過(guò)錯(cuò)來(lái)懲罰自己。原諒別人，就是善待自己。
4.人生就象一場(chǎng)戲，因?yàn)橛芯壊畔嗑?。為了小事發(fā)脾氣，回頭想想又何必。別人生氣我不氣，氣出病來(lái)無(wú)人替。我若氣死誰(shuí)如意?況且傷神又費(fèi)力。
5.靜坐常思己過(guò)，閑談莫論人非，能受苦乃為志士，肯吃虧不是癡人，敬君子方顯有德，怕小人不算無(wú)能，退一步天高地闊，讓三分心平氣和，欲進(jìn)步需思退步，若著手先慮放手，如得意不宜重往，凡做事應(yīng)有余步。持黃金為珍貴，知安樂(lè)方值千金，事臨頭三思為妙，怒上心忍讓最高。切勿貪意外之財(cái)，知足者人心常樂(lè)。若能以此去處事，一生安樂(lè)任逍遙。
6.處事不必求功，無(wú)過(guò)便是功。為人不必感德，無(wú)怨便是德。
7.平安是幸，知足是福，清心是祿，寡欲是壽。
8.人之心胸，多欲則窄，寡欲則寬。
9.寧可清貧自樂(lè)，不可濁富多憂(yōu)。
10.受思深處宜先退，得意濃時(shí)便可休。
11.勢(shì)不可使盡，福不可享盡，便宜不可占盡，聰明不可用盡。
12.滴水穿石,不是力量大,而是功夫深。
13.平生不做皺眉事,世上應(yīng)無(wú)切齒人。
14.須交有道之人，莫結(jié)無(wú)義之友。飲清靜之茶，莫貪花色之酒。開(kāi)方便之門(mén)，閑是非之口。
15.不惜光陰過(guò)時(shí)悔，黑發(fā)不學(xué)白發(fā)悔。動(dòng)不三思臨頭悔，盲目草率錯(cuò)時(shí)悔。
16.世事忙忙如水流，休將名利掛心頭。粗茶淡飯隨緣過(guò)，富貴榮華莫強(qiáng)求。
17.“我欲”是貧窮的標(biāo)志。事能常足，心常愜，人到無(wú)求品自高。
18.人生至惡是善談人過(guò)；人生至愚是惡聞己過(guò)。
19.諸惡莫做，眾善奉行，莫以善小而不為，莫以惡小而為之。
20.莫妒他長(zhǎng)，妒長(zhǎng)，則己終是短。莫護(hù)己短，護(hù)短，則己終不長(zhǎng)。
21.做事不必與俗同，亦不宜與俗異。做事不必令人喜，亦不可令人憎。
22.真正的布施，是把煩惱、憂(yōu)慮、分別、執(zhí)著、通通放下。
23.存平等心，行方便事，則天下無(wú)事。懷慈悲心，做慈悲事，則心中太平。
24.心量狹小，則多煩惱，心量廣大，智慧豐饒。
25.平生無(wú)一事可瞞人，此是大快。
26.“惡”，恐人知，便是大惡。“善”，欲人知，不是真善。
27.扶危周急固為美事。能不自夸，則其德厚矣！
28.遇順境，處之淡然，遇逆境，處之泰然。
29.是非天天有，不聽(tīng)自然無(wú)。
30.五官刺激，不是真正的享受。內(nèi)在安祥，才是下手之處。
31.忍人所不能忍，行人所不能行。
32.不妄求，則心安，不妄做，則身安。
33.不自重者，取辱。不自長(zhǎng)者，取禍。不自滿(mǎn)者，受益。不自足者，博聞。
34.忍耐好，忍耐是奇寶。一朝之念不能忍，斗勝爭(zhēng)強(qiáng)禍不小。忍氣不下心病生，終生將你苦纏繞，讓人一步有何妨，量大福大無(wú)煩惱。
35.積德為產(chǎn)業(yè)，強(qiáng)勝于美宅良田。
36.能付出愛(ài)心就是福，能消除煩惱就是慧。
37.身安不如心安，屋寬不如心寬。
38.羅馬人凱撒大帝，威震歐亞非三大陸，臨終告訴侍者說(shuō)：“請(qǐng)把我的雙手放在棺材外面，讓世人看看，偉大如我凱撒者，死后也是兩手空空。
39.寒山問(wèn)拾得：世人有人謗我、欺我、辱我、笑我、輕我、薦我，我當(dāng)如何處之?拾得曰：只要忍他、避他、由他、耐他、不要理他，再過(guò)幾年，你且看他。
40.忍一時(shí)，風(fēng)平浪靜，退一步，海闊天空。
41.萬(wàn)事得成于忍，與其能辯，不如能忍。
42.征服世界，并不偉大，一個(gè)人能征服自己，才是世界上最偉大的人。
43.把自己的欲望降到最低點(diǎn)，把自己的'理性升華到最高點(diǎn)，就是圣人。
44.嫉妒別人，仇視異己，就等于把生命交給別人。
45.一個(gè)人如果不被惡習(xí)所染，幸福近矣。
46.誹謗別人，就象含血噴人，先污染了自己的嘴巴。
47.恨別人，痛苦的卻是自己。
48.人之所以平凡，在于無(wú)法超越自己。
49.大肚能容，斷卻許多煩惱障，笑容可掬，結(jié)成無(wú)量歡喜緣。
50.改變自己，是自救，影響別人，是救人。
51.謊言像一朵盛開(kāi)的鮮花，外表美麗，生命短暫。
52.唯其尊重自己的人，才更勇于縮小自己。
53.氣是無(wú)明火，忍是敵災(zāi)星，但留方寸地，把于子孫耕。
54.智者順時(shí)而謀，愚者逆時(shí)而動(dòng)。
55.常常責(zé)備自己的人，往往能得到他人的諒解。
56.見(jiàn)己不是，萬(wàn)善之門(mén)。見(jiàn)人不是，諸惡之根。
57.學(xué)一分退讓?zhuān)懸环直阋?。增一分享受，減一分福澤。
58.你能把”忍“功夫做到多大，你將來(lái)的事業(yè)就能成就多大。
59.善人行善，從樂(lè)入樂(lè)，從明入明。惡人行惡，從苦入苦，從冥入冥。
60.心慈者，壽必長(zhǎng)。心刻者，壽必促。
61.骨宜剛，氣宜柔，志宜大，膽宜小，心宜虛，言宜實(shí)，慧宜增，福宜惜，慮不遠(yuǎn)，憂(yōu)亦近。
62.苦口的是良藥，逆耳必是忠言。改過(guò)必生智慧。護(hù)短心內(nèi)非賢。
64.人之所以痛苦，在于追求錯(cuò)誤的東西。
65.人生最大的敵人是自己。人生最大的失敗是自大。人生最大的愚蠢是欺騙。人生最可憐的是嫉妒。人生最大的錯(cuò)誤是自卑。人生最大的痛苦是癡迷。人生最大的羞辱是獻(xiàn)媚。人生最危險(xiǎn)的境地是貪婪。人生最煩惱的是爭(zhēng)名利。人生最大的罪過(guò)是自欺欺人。人生最可憐的性情是自卑。人生最大的破產(chǎn)是絕望。人生最大的債務(wù)是人情債。人生最大的罪過(guò)是殺生。人生最可惡的是淫亂。人生最善良的行為是奉獻(xiàn)。人生最大的幸福是放得下。人生最大的欣慰是布施。人生最大的禮物是寬恕。人生最可佩服的是精進(jìn)。人生最大的財(cái)富是健康。人生最高的享受是學(xué)佛。人生最大的快樂(lè)是念佛。
66.屈己者，能處眾，好勝者，必遇敵。
67.事不三思總有敗，人能百忍自無(wú)憂(yōu)。
69.感激傷害你的人，因?yàn)樗ゾ毩四愕男闹?。感激欺騙你的人，因?yàn)樗鲞M(jìn)了你的見(jiàn)識(shí)。感激鞭打你的人，因?yàn)樗四愕臉I(yè)障。感激遺棄你的人，因?yàn)樗虒?dǎo)了你應(yīng)自立。感激絆倒你的人，因?yàn)樗麖?qiáng)化了你的能力。感激斥責(zé)你的人，因?yàn)樗L(zhǎng)了你的智慧。感激所有使你堅(jiān)定成就的人。
70.是非以不辯為解脫，煩惱以忍辱為智慧，辦事以盡力為有功。
（中國(guó)大學(xué)網(wǎng)）。
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這是一個(gè)有因有果的世界，原因造就了結(jié)果，想改變結(jié)果，你必須先改變?cè)颍芏嗍虑椋阆敫淖兛吹靡?jiàn)的東西，你就必須先改變看不見(jiàn)的東西，任何東西都是由內(nèi)而外的，你必須改變里面的東西，才能促成外面的改變；你必須先改變看不見(jiàn)的東西，才能改變看得見(jiàn)的東西。
改變心態(tài)，習(xí)慣就改變；改變習(xí)慣，行為就改變；改變行為，性格就改變。當(dāng)你想改變自己的個(gè)性，就必須先改變自己的.習(xí)慣。
「想改變，你得先認(rèn)清現(xiàn)實(shí)；想進(jìn)步，你得知道自己身處何地。」。
許多人往往都沒(méi)有察覺(jué)到，其實(shí)自己深受著生活習(xí)慣的影響，無(wú)論是行為還是做事方法上，當(dāng)你愿意改變自己根深蒂固的習(xí)慣，才有機(jī)會(huì)改變結(jié)果，以才能改變自己長(zhǎng)期以來(lái)的個(gè)性。
你吃什么東西，就會(huì)拉什么東西出來(lái)，你的身體完全受到你的飲食習(xí)慣影響，許多人抱怨自己的身體狀況不好，但卻從未改變自己的飲食習(xí)慣，飲食習(xí)慣改變了，才有可能改變自己的體質(zhì)，也才能越來(lái)越健康。
「人類(lèi)壽命的長(zhǎng)短不是依先天因素來(lái)決定，而是深受飲食、生活習(xí)慣等后天因素的影響?！?。
一個(gè)人有沒(méi)有氣質(zhì)，不是外表能決定的，而是靠?jī)?nèi)涵決定的，換句話(huà)說(shuō)，如果你想改變自己的氣質(zhì)，就必須先改變自己的內(nèi)涵，而一個(gè)人有沒(méi)有內(nèi)涵，則是長(zhǎng)期時(shí)間累積下來(lái)的結(jié)果。
許多人弄錯(cuò)了方向，以為改變自己的外在，就能讓自己看起來(lái)更有氣質(zhì)，但卻在聊天時(shí)敗露了，一個(gè)人有沒(méi)有內(nèi)涵，決定了一個(gè)人氣質(zhì)的表現(xiàn)，即使沒(méi)有足夠好的外在，但有充分的內(nèi)涵，外表所展現(xiàn)出來(lái)的就會(huì)不同。
一個(gè)人的思考方式?jīng)Q定了他的行為，而行為造就了一個(gè)人有沒(méi)有辦法致富，想致富就必須先改變自己看待金錢(qián)的方式。
一個(gè)人的思考方式?jīng)Q定了他的觀念與態(tài)度，觀念與態(tài)度決定了行為，行為則決定了結(jié)果，從根本上改變思考方式，才有致富的可能。
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二、征文時(shí)間。
征文投稿時(shí)間為20xx年6月26日—8月31日。
三、征文對(duì)象。
面向社會(huì)各界人士，籍貫、性別、民族、年齡、工作等均不限。
四、征文要求。
1、文體不限，稿件的內(nèi)容應(yīng)積極健康向上、緊扣主題，具有推廣閱讀、推薦好書(shū)的價(jià)值；
2、稿件須為原創(chuàng)作品，未公開(kāi)發(fā)表過(guò)，禁止任何形式的抄襲、剽竊，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)，取消參賽資格。因侵犯他人著作權(quán)引起的糾紛，概由作者本人負(fù)責(zé)。
3、稿件一律以word文檔的格式（字?jǐn)?shù)在3000字以?xún)?nèi)），并在郵件主題中注明“閱讀活動(dòng)征文”發(fā)送至投稿郵箱xxxxxx@。
4、參賽稿件請(qǐng)注明作者的姓名和聯(lián)系方式。投稿一律不退，請(qǐng)作者自留底稿。
五、征文評(píng)選。
1、應(yīng)征作品擇優(yōu)在宿遷日?qǐng)?bào)、宿遷晚報(bào)等媒體專(zhuān)欄進(jìn)行刊發(fā)。
2、征文結(jié)束后，組織專(zhuān)家學(xué)者成立評(píng)審委員會(huì)，對(duì)發(fā)表的征文進(jìn)行評(píng)選，評(píng)出一等獎(jiǎng)2名、二等獎(jiǎng)5名、三等獎(jiǎng)10名，優(yōu)秀獎(jiǎng)若干名，對(duì)獲獎(jiǎng)?wù)哳C發(fā)證書(shū)及獎(jiǎng)品。
3、對(duì)于特別優(yōu)秀的稿件將推薦參加全省評(píng)獎(jiǎng)。
主辦單位：市全民閱讀辦。
承辦單位：市文廣新局宿遷報(bào)業(yè)集團(tuán)宿遷新華書(shū)店。
協(xié)辦單位：“速新聞”
聯(lián)系電話(huà)：xxxxxx。
20xx年6月26日。
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首先，我想要提供給你們一個(gè)免費(fèi)的，非科技的人生竅門(mén)。你只需這樣做，改變你的姿勢(shì)二分鐘時(shí)間，但在我要把它告訴你們之前，我想要請(qǐng)你們，就你們的身體和你們身體的行為做一下自我審查。
那么你們之中有多少人正蜷縮著自己?或許你現(xiàn)在弓著背，還翹著二郎腿，或者雙臂交叉。有時(shí)候我們像這樣抱住自己，有時(shí)候展開(kāi)雙臂，我看到你了。
現(xiàn)在請(qǐng)大家專(zhuān)心在自己的身上，我們等一下就會(huì)回溯剛剛的事，希望你們可以稍微改變一下，這會(huì)讓你的生活變得很不一樣。
所以，我們很真的很執(zhí)著于肢體語(yǔ)言，特別是對(duì)別人的肢體語(yǔ)言感興趣。你看，我們對(duì)尷尬的互動(dòng)，或一個(gè)微笑，或輕蔑的一瞥，或奇怪的眨眼，甚至是握手之類(lèi)的事情感興趣。
所以一個(gè)握手，或沒(méi)有握手，我們都可以大聊特聊一番，即使bbc和紐約時(shí)報(bào)也不例外。
我們說(shuō)到肢體行為或肢體語(yǔ)言時(shí)，我們將之歸納為社會(huì)科學(xué)，它就是一種語(yǔ)言。
我的身體又是在向你傳達(dá)什么?
有很多理由讓我們相信這些是有效的，社會(huì)科學(xué)家花了很多時(shí)間，求證肢體語(yǔ)言的效果，或其它人的身體語(yǔ)言在判斷方面的效應(yīng)，而我們環(huán)視身體語(yǔ)言中的訊息做決定和推論。
這些結(jié)論可以預(yù)測(cè)生活中很有意義的結(jié)果，像是我們雇用誰(shuí)或給誰(shuí)升職，邀請(qǐng)誰(shuí)出去約會(huì)，舉例而言，tufts大學(xué)的研究員，naliniambady表示，人們觀賞一部醫(yī)生和患者互動(dòng)的30秒無(wú)聲影片。
進(jìn)一步來(lái)說(shuō)，普林斯頓的alextodorov表示，我們對(duì)政治人物臉部的喜好判斷，大概可用來(lái)對(duì)美國(guó)參議院和美國(guó)州長(zhǎng)的競(jìng)選結(jié)果做70%的預(yù)測(cè)，甚至就網(wǎng)絡(luò)上在線聊天時(shí)使用的表情符號(hào)，可以幫助你從交談中得到更多信息。
所以你千萬(wàn)別弄巧成拙，對(duì)吧?
當(dāng)我們提起肢體語(yǔ)言，我們就想到我們?nèi)绾握摂鄤e人，別人如何論斷我們以及后果會(huì)是什么。我們往往忘記這點(diǎn)，受到肢體動(dòng)作所影響的那群觀眾就是我們自己。
讓我細(xì)細(xì)道來(lái)，在動(dòng)物王國(guó)里，它們和擴(kuò)張有關(guān)，所以你盡可能的讓自己變大，你向外伸展占滿(mǎn)空間，基本上就是展開(kāi)。
關(guān)于展開(kāi)，我說(shuō)真的，透視動(dòng)物世界，這不僅局限于靈長(zhǎng)類(lèi)，人類(lèi)也干同樣的事，不論是他們長(zhǎng)期掌權(quán)或是在某個(gè)時(shí)間點(diǎn)感到權(quán)力高漲，他們都這么做，特別有趣的原因是，它讓我們明白權(quán)力的展現(xiàn)從來(lái)是如此地一致，不管古今世界。
我們的行為正相反我們封閉起來(lái)。
我們把自己蜷起來(lái)讓自己變得小一點(diǎn)，最好別碰到別人這再一次證明，人類(lèi)和動(dòng)物都做同樣的事這就是當(dāng)你有力量和沒(méi)力量時(shí)的行為，所以當(dāng)力量來(lái)臨時(shí)，我們會(huì)迎合別人的非語(yǔ)言，若有人之于我們相對(duì)權(quán)重時(shí)，我們傾向把自己變得較小，不會(huì)模仿他們，我們做和他們正相反的事情。
當(dāng)我在課堂上觀察這么現(xiàn)象時(shí)，你猜我發(fā)現(xiàn)什么?
我發(fā)現(xiàn)mba的學(xué)生真的很會(huì)就充分利用肢體語(yǔ)言，你會(huì)看到有些人像是統(tǒng)治者，走進(jìn)房間，課程開(kāi)始之前一屁股坐在正中間，好像他們真的很想占據(jù)整個(gè)教室似的。
當(dāng)他們坐下的時(shí)候，身體會(huì)展開(kāi)，像這樣舉手，有些人則不然，他們一走進(jìn)來(lái)你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，從他們的臉和身體你會(huì)發(fā)現(xiàn)，他們坐在椅子上的時(shí)候把自己變得很萎靡。
然后舉手的時(shí)候是這種姿勢(shì)我觀察到很多事情其中一件，不令人驚訝就是跟性別差異有關(guān)女人比男人更容易出現(xiàn)這種狀況女人一般比較容易比男人感到無(wú)力這并不太令人意外。
然而我發(fā)現(xiàn)的另一件事是這似乎也跟學(xué)生參與的程度高低有關(guān)，就mba的課來(lái)說(shuō)這真的非常重要，因?yàn)檎n堂參與程度要占成績(jī)的一半。
所以商學(xué)院一直以來(lái)都為此傷腦筋，入學(xué)的時(shí)候男生女生是不分軒輊的，可是成績(jī)出來(lái)卻有這些性別差異，而看起來(lái)卻有一部分原因和參與度有關(guān)。所以我開(kāi)始思索，好吧，這群人一開(kāi)始進(jìn)來(lái)是這樣，他們參與其中，那有沒(méi)有可能讓大家來(lái)假裝，讓他們更加參與進(jìn)來(lái)。
我在berkeley的主要合作研究伙伴，danacarney我很想知道，你能假裝直到你成功嗎?譬如說(shuō)，只做一下下然后就體驗(yàn)到一個(gè)，讓你感到更加充滿(mǎn)力量的結(jié)果。
這里確實(shí)有些證據(jù)可以表明，舉例來(lái)說(shuō)，當(dāng)我們高興的時(shí)候我們會(huì)笑，但同樣地，當(dāng)我們含著一只筆練習(xí)笑容的時(shí)候，我們也會(huì)感到開(kāi)心，這說(shuō)明這是相互的。說(shuō)到力量的時(shí)候亦是如此。所以當(dāng)我們感到充滿(mǎn)力量的時(shí)候，你更加可能會(huì)這樣做，但你也可能，假裝自己很有力量，然后真的感到力量強(qiáng)大。
這里所說(shuō)的心理充滿(mǎn)力量，究竟指的是什么?
我指的是想法和感覺(jué)和可以組成我們想法和感受的實(shí)際事物，我這里是指荷爾蒙。我指的是這個(gè)充滿(mǎn)力量和沒(méi)有力量的心智，是什么樣的呢?毫不令人意外，心理堅(jiān)強(qiáng)的人往往比較果斷，自信，且樂(lè)觀，就連在賭注里也覺(jué)得他們會(huì)贏。
他們也傾向于能夠抽象地思考，所以這其中有很大區(qū)別。他們更敢于冒險(xiǎn)，充滿(mǎn)力量與否的心智二者存有許多不同，生理上兩個(gè)關(guān)鍵的賀爾蒙睪丸酮，是一種支配荷爾蒙，是一種壓力荷爾蒙。
你會(huì)希望那個(gè)人是充滿(mǎn)力量，肯定果斷且知道如何支配但不是非常緊張，或是懶洋洋的。
靈長(zhǎng)類(lèi)動(dòng)物的金字塔里，如果一個(gè)首領(lǐng)想要掌控這個(gè)種群或取代原先的首領(lǐng)，幾天之內(nèi)，那一方體內(nèi)的?丸酮會(huì)大大地上升，而其可的松會(huì)劇烈地下降，身體影響心理之例。
由此可見(jiàn)一斑，至少就表面而言是如此，同時(shí)角色的轉(zhuǎn)換也會(huì)影響心智。所以，如果你改變角色，就一個(gè)小改變，像這樣一個(gè)小小的操作，這樣一個(gè)小小的干預(yù)?“持續(xù)兩分鐘”你說(shuō)，“我要你們這樣站著，它會(huì)讓你感到更加充滿(mǎn)力量”。
我們是這樣做的，我們決定將人們帶進(jìn)實(shí)驗(yàn)室，做一個(gè)小實(shí)驗(yàn)，這些人將維持有力或無(wú)力的姿勢(shì)兩分鐘，然后我就會(huì)告訴你，這五種姿勢(shì)，雖然他們只做了兩種。
這是其一，看看這些，這個(gè)被媒體取名為“神力女超人”還有這些，或站或坐，這些是無(wú)力的姿勢(shì)你雙手交叉，試著讓自己變小一點(diǎn)，這是非常無(wú)力的一張，當(dāng)你在摸你的脖子，你其實(shí)在保護(hù)自己，。
會(huì)看到姿勢(shì)的照片，因?yàn)槲覀儾幌胍绊懰麄儯覀兿Ｍ麄冏约焊杏X(jué)到力量，不是嗎?
所以他們做了整整兩分鐘，我們關(guān)于一些事物問(wèn)：“現(xiàn)在你覺(jué)得自己多有力量?”受試者接著會(huì)有一個(gè)博奕的機(jī)會(huì)，接著再取得唾液范本，這就是整個(gè)實(shí)驗(yàn)。
我們發(fā)現(xiàn)到風(fēng)險(xiǎn)承擔(dān)能力，也就是在賭博時(shí)，當(dāng)處于強(qiáng)有力的姿勢(shì)的時(shí)，86%的人會(huì)選擇賭博。相對(duì)處于一個(gè)較無(wú)力的姿勢(shì)時(shí)，只有60%的人，這真是很令人驚訝的差異，就?丸酮而言我們發(fā)現(xiàn)，這些人進(jìn)來(lái)的那一刻起，有力量的那些人，會(huì)有20%的提高。
剛剛都只是在實(shí)驗(yàn)室哩，一個(gè)小實(shí)驗(yàn)，你知道的，只有幾分鐘。你要怎么實(shí)現(xiàn)這一切呢?落實(shí)在我們關(guān)心的地方呢?我們關(guān)心的其實(shí)是，我是說(shuō)，你在那里可以用這些技巧去評(píng)估時(shí)勢(shì)，像是社交威脅的情形。譬如說(shuō)你被人打量時(shí)，或者是青少年吃午餐的時(shí)候，你知道，對(duì)有些人來(lái)說(shuō)就好像在開(kāi)學(xué)校的董事會(huì)。
我們當(dāng)然大吃一驚，表示我的天啊，不不不，我們不是這個(gè)意思。不管什么原因，不不，千萬(wàn)別這么做，這和你跟別人交談無(wú)關(guān)，這是你在和你自己交談。
你在面試工作之前會(huì)怎么做?你會(huì)這樣，對(duì)吧?你會(huì)坐下來(lái)，你盯著自己的iphone或者安卓，轉(zhuǎn)移自己的視線，你看著自己的筆記，你把自己蜷縮起來(lái)，試著讓自己變得小一點(diǎn)，你真正需要做的應(yīng)該是找個(gè)浴室，然后這樣，花個(gè)兩分鐘。
所以我們想做是這個(gè)把人帶進(jìn)實(shí)驗(yàn)室。他們?cè)俅伪３钟辛驘o(wú)力姿勢(shì)，接著進(jìn)行一個(gè)高度壓力的面試，為時(shí)五分鐘。所有都會(huì)被記錄下來(lái)，同時(shí)也會(huì)被評(píng)論，而這些考官都接受過(guò)訓(xùn)練，不會(huì)給予任何非語(yǔ)言的反饋，所以他們看起來(lái)就像這樣，像圖上所示，想象一下，這個(gè)人正在面試你，整整五分鐘，什么都沒(méi)有，這比刁難詰問(wèn)更難受，大家都不喜歡這種方式。
這就是mariannelafrance所謂的“陷入社交流沙中”，這可以大大激發(fā)你的可的松，我們給予受試者這樣的面試，因?yàn)槲覀冋娴南肟纯磿?huì)有什么樣的結(jié)果，接著我們得出下列四種結(jié)果。
這些全都無(wú)關(guān)。有影響的是這些事。
基本上人們表達(dá)真實(shí)的自己，就他們自己，他們的想法。
當(dāng)他們心里沒(méi)有芥蒂，這就是被后真實(shí)的力量，或者可以說(shuō)是計(jì)劃的結(jié)果。
所以當(dāng)我告訴人們，我們的身體會(huì)改變心理，心理會(huì)改變行為，而行為會(huì)改變結(jié)果，他們跟我說(shuō)“我不這么覺(jué)得聽(tīng)起來(lái)好像是假的”對(duì)嗎?我就說(shuō)，你就假裝一直到你達(dá)成目的為止。
不是我啦!我不想要到達(dá)到那個(gè)目標(biāo)后仍然感覺(jué)像是一個(gè)騙局，我不想要成為一個(gè)騙子，我一點(diǎn)也不想達(dá)到那個(gè)目標(biāo)才發(fā)覺(jué)我不應(yīng)該如此，我真是有感而發(fā)的，這里跟大家分享一個(gè)小故事，關(guān)于成為一個(gè)騙子然后感到不應(yīng)該在這里的故事。
在我19歲的時(shí)候，發(fā)生了一場(chǎng)很?chē)?yán)重的車(chē)禍，我整個(gè)人飛出車(chē)外，滾了好幾翻，我是彈出車(chē)外的，之后在休息室醒來(lái)以后發(fā)現(xiàn)頭部重傷。我從大學(xué)里休學(xué)，別人告知我智商下降了2個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差，情況非常非常糟糕。
我知道我的智商應(yīng)該是多少，因?yàn)槲乙郧氨蝗思艺J(rèn)為是很聰明的那種，小時(shí)候大家都覺(jué)得我很有才華，當(dāng)我離開(kāi)大學(xué)時(shí)，我試著回去，他們說(shuō)都告訴我說(shuō)，“你沒(méi)有辦法畢業(yè)的。你知道，你還可以做很多其它的事啊，別往死胡同里鉆了?！?/p>
我死命掙扎，我必須承認(rèn)，當(dāng)你的認(rèn)同感被剝奪的時(shí)候。
那個(gè)主要的身份認(rèn)同，就我而言是我的智力被奪走了，
再?zèng)]有比這個(gè)更加無(wú)助的時(shí)候了，我感到完全的無(wú)助，
我拼命地瘋狂地努力，
幸運(yùn)眷顧，努力，幸運(yùn)眷顧，再努力。
最終我從學(xué)校畢業(yè)了，我比同儕多花了四年的時(shí)間，然后說(shuō)服我的恩師，susanfiske讓我進(jìn)去，所以我最后進(jìn)入了普林斯頓。
我當(dāng)時(shí)覺(jué)得，我不應(yīng)該在這里，我是個(gè)騙子，在我第一年演講的那個(gè)晚上，普林斯頓第一年的演講，大約是對(duì)20個(gè)人做20分鐘的演講。
就這樣，我當(dāng)時(shí)如此害怕隔天被拆穿，所以我打給她說(shuō)，“我不干了?！彼f(shuō)：“你不可以不干，因?yàn)槲屹€在你身上了，你得留下?！蹦銜?huì)留下，你將會(huì)留下來(lái)了。你要騙過(guò)所有人。
你被要求的每個(gè)演講你都得照辦，你得一直講一直講，即使你怕死了，腳癱了，靈魂出竅了，直到你發(fā)現(xiàn)你在說(shuō)“噢，我的天啊，我正在做這件事我已經(jīng)成為它的一部分了，我正在做它?！?/p>
這就是說(shuō)所做的，碩士的五年，這些年，我在northwestern我后來(lái)去了哈佛，我在哈佛，我沒(méi)有在想到它，但之前有很長(zhǎng)一段時(shí)間，我都在想這件事“不應(yīng)該在這，不應(yīng)該在這。
所以哈佛第一年結(jié)束，我對(duì)整個(gè)學(xué)期在課堂上都沒(méi)有說(shuō)話(huà)的一個(gè)學(xué)生說(shuō)：你得參與融入否則你不會(huì)過(guò)這一科的，來(lái)我的辦公室吧!其實(shí)我壓根就不認(rèn)識(shí)她。她說(shuō)：她很挫敗地進(jìn)來(lái)了，她說(shuō)“我不應(yīng)該在這里“。
就在此刻，兩件事發(fā)生了，我突然明白，天啊!我再也沒(méi)有這種感覺(jué)了。你知道嗎?我再也不會(huì)有那種感覺(jué)，但她有，我能體會(huì)到她的感受。
第二個(gè)想法是，她應(yīng)該在這里，她可以假裝，一直到她成功為止。所以我跟她說(shuō)，“你當(dāng)然應(yīng)該，你應(yīng)該在這里”。
幾個(gè)月后她來(lái)找我，我才明白，她不僅只是假裝到她成功為止，她已經(jīng)融會(huì)貫通，整個(gè)人脫胎換骨。我想對(duì)大家說(shuō)，不要僅為了成功而假裝，要把它溶到你骨子里去。知道嗎?持續(xù)地做直到它內(nèi)化到你骨髓里。
最后與大家分享的是，小小的調(diào)整可以有大大的改變，就二分鐘，二分鐘，二分鐘，二分鐘。在你進(jìn)行下一場(chǎng)緊張的評(píng)估之前，拿出二分鐘，嘗試做這個(gè)，電梯里，浴室間，房門(mén)關(guān)起在你的桌子前面，你就這么做，設(shè)置你腦袋，以發(fā)揮最大效益，提升你的?丸銅，降低你的可的松，千萬(wàn)別留下。
噢，我沒(méi)把最好的表現(xiàn)出來(lái)那種遺憾，而是留下，我真想讓他們知道，讓他們看見(jiàn)，我是個(gè)怎樣人。
在這里我想要求大家，你知道的，嘗試這有力的姿勢(shì)，同時(shí)也想請(qǐng)求各位，把這項(xiàng)科學(xué)分享出去，因?yàn)樗芎?jiǎn)單，我可不是自尊心的問(wèn)題，放開(kāi)它。
和人分享，因?yàn)樽罱?jīng)?？梢允褂盟娜藭?huì)是那些，沒(méi)有資源和技術(shù)的一群人，沒(méi)有社會(huì)地位和權(quán)勢(shì)。把這個(gè)傳達(dá)給他們，好讓他們可以私下這樣做，他們會(huì)需要他們的身體，隱私和那二分鐘，然后這會(huì)大大地改變他們生活的結(jié)果。
微信改變?nèi)松?/h3>
佛說(shuō)，前生五百次的凝眸，換今生一次的擦肩。
佛說(shuō):萬(wàn)發(fā)緣生,皆系緣分!
佛說(shuō)：每個(gè)人所見(jiàn)所遇到的都早有安排，一切都是緣。緣起緣滅，緣聚緣散，一切都是天意。
佛說(shuō)：笑著面對(duì)，不去埋怨。悠然，隨心，隨性，隨緣。注定讓一生改變的，只在百年后，那一朵花開(kāi)的時(shí)間。
佛說(shuō)：五百年前結(jié)緣來(lái)，前生注定非今日。我叩首：若非今日是何日?
佛說(shuō)：修百世方可同舟渡，修千世方能共枕眠。前生五百次的凝眸，換今生一次的擦肩。
佛說(shuō)：凡事太盡,緣分勢(shì)必早盡。
佛說(shuō)：今生種種皆是前生因果。
佛說(shuō)：苦海無(wú)邊，回頭是岸。百態(tài)之世原是苦海，看破紅塵方為上岸。
佛說(shuō)：百態(tài)之世存百態(tài)之人，人即有百態(tài)，世也便需百態(tài)，又何分苦海與岸，出世入世。人之生來(lái)，歷百難而成，所謂十年樹(shù)木，百年樹(shù)人，人即需要百年而樹(shù)，便需歷百態(tài)而成百態(tài)，喜則喜矣，悲則悲矣，痛則痛矣，樂(lè)則樂(lè)矣。一味無(wú)欲便樹(shù)不了人，便失去了人的本氣。
佛說(shuō)：你記得回來(lái)的路，卻為何忘了人間的距離。這岸的魂，莫問(wèn)對(duì)岸的魂來(lái)自哪里?對(duì)岸的魂，莫問(wèn)這岸的魂渡往何方。去吧，相忘于黎明時(shí)分的奈何橋底。
無(wú)緣何生斯世，無(wú)情盡累此生!憶君淚落東流水，歲歲花開(kāi)知為誰(shuí)?多情自古空余恨，何必一往情深?何必叫人太認(rèn)真!
佛說(shuō)：握緊拳頭，你的手里是空的;伸開(kāi)手掌，你擁有全世界。
佛說(shuō)：悟有兩種：頓悟和漸悟。頓悟時(shí)，那靈性閃爍的一剎那，猶如霹靂驚醒了沉睡的大力神，劈開(kāi)了混沌。抓住火花的瞬間，才能看見(jiàn)自己內(nèi)心的那一汪清泉。
佛說(shuō)：你要靜靜等待，等待花開(kāi)的時(shí)刻，等待風(fēng)拂過(guò)花萼，以喚醒前世種下的夢(mèng)。我于是虔誠(chéng)地祈禱，愿你，能盛開(kāi)最溫柔的飽含滄桑的回眸一笑。
微信改變?nèi)松?/h3>
任何一個(gè)想提升人生質(zhì)量的人，最重要的一點(diǎn)就是要具備積極的態(tài)度。你的態(tài)度在很大程度上決定了你會(huì)如何度過(guò)人生，決定了你的人生道路能走多遠(yuǎn)。
態(tài)度就像推動(dòng)汽車(chē)前進(jìn)的發(fā)動(dòng)機(jī)。發(fā)動(dòng)機(jī)保養(yǎng)得越好，汽車(chē)的奔跑性能就越好。你的人生也是如此。如果你能保持積極向上的態(tài)度，你的人生將變得更加豐富多彩，飛黃騰達(dá)。你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你的人際關(guān)系擴(kuò)展了、加深了。想一想，有誰(shuí)愿意與態(tài)度消極的人來(lái)往呢？相比之下，樂(lè)觀開(kāi)朗、和顏悅色的人就像磁石一樣具有吸引力，周?chē)娜藭?huì)被他吸引過(guò)來(lái)。與和顏悅色的人相處，感覺(jué)會(huì)更好。
一個(gè)人的態(tài)度能否逐漸培養(yǎng)或者事先調(diào)整好？答案是肯定的，毫無(wú)疑問(wèn)，態(tài)度就是慢慢培養(yǎng)出來(lái)的`。偉大的心理學(xué)家和哲學(xué)家威廉·詹姆斯（williamjames）說(shuō)過(guò)：我這一代最偉大的發(fā)現(xiàn)就是，通過(guò)改變態(tài)度，可以改變?nèi)松?。我也可以說(shuō)，我們這個(gè)時(shí)代最偉大的認(rèn)識(shí)之一，就是每個(gè)人都有潛力去提升或改善他們的個(gè)人生活與職業(yè)生涯的質(zhì)量，然而，他們必須首先愿意去獲得相關(guān)技能，才能到達(dá)自我發(fā)現(xiàn)之境地，在那里，他們能夠探索積極態(tài)度的力量。
你或許無(wú)法改變身高和體形，但是可以改變你的態(tài)度。我們每個(gè)人都有力量去培養(yǎng)和保持為我所用的積極態(tài)度，提高我們的人生質(zhì)量，完成我們的人生目標(biāo)。態(tài)度是人生理想的昭示，而非既有成果的反映。改變你的態(tài)度，就可以改變你的人生。
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