總結(jié)是一種思考和回顧的方式，能夠幫助我們更好地認(rèn)識(shí)自己。在寫總結(jié)時(shí)，要注重事實(shí)的準(zhǔn)確性和客觀性。以下是一些總結(jié)的范文，供大家參考和學(xué)習(xí)。
常見的堿說(shuō)課稿篇一
缺乏運(yùn)動(dòng)前的準(zhǔn)備關(guān)節(jié)沒(méi)打開來(lái)就立即運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)前準(zhǔn)備和運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目沒(méi)配合好，第一次開始運(yùn)動(dòng)就進(jìn)行高強(qiáng)度的訓(xùn)練，運(yùn)動(dòng)后沒(méi)有放松，運(yùn)動(dòng)的動(dòng)作不規(guī)范，在疲勞沒(méi)休息好，身體虛弱的情況進(jìn)行訓(xùn)練，運(yùn)動(dòng)器材等硬件措施不過(guò)關(guān)，不良天氣情況下還進(jìn)行訓(xùn)練等等都是導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)損傷的因素，預(yù)防時(shí)可根據(jù)這些因素來(lái)避免運(yùn)動(dòng)損傷，比如運(yùn)動(dòng)前進(jìn)行足夠的準(zhǔn)備活動(dòng)，活動(dòng)項(xiàng)目和活動(dòng)量根據(jù)自己的情況制定等等。
1.認(rèn)真做好準(zhǔn)備工作，尤其是在進(jìn)行較在劇烈的運(yùn)動(dòng)之前，最好進(jìn)行身體的預(yù)熱活動(dòng)，可以采取適當(dāng)?shù)淖鲆恍┥煅\(yùn)行，彈跳動(dòng)作等，讓身體肌肉處于放松狀態(tài)。
2.加強(qiáng)易傷部位的訓(xùn)練。循序漸進(jìn)地加強(qiáng)易傷部位或相對(duì)較弱部位的訓(xùn)練，提高它們的功能，是預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的一個(gè)積極手段。
3.適度合理的選擇運(yùn)動(dòng)方式，對(duì)于較強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)。如籃球、足球等這類項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)中，要注意上肢的力度，不要過(guò)分用力，并保持相對(duì)的緊張度，以防外來(lái)的突然性暴力動(dòng)作，同時(shí)保持低重心，加固根底也是很好的自我保護(hù)方法。
運(yùn)動(dòng)是個(gè)漸近的過(guò)程，不是一蹴而就的，根據(jù)身體狀況逐漸加大運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和時(shí)間的，同時(shí)還要看運(yùn)動(dòng)的天氣和空氣清新度如何，天氣太熱或太冷都有害身體，可適當(dāng)縮短鍛煉時(shí)間，要在空氣新鮮的地方進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，以免呼入有毒氣體。運(yùn)動(dòng)后要及時(shí)補(bǔ)充水分和能量，補(bǔ)充運(yùn)動(dòng)時(shí)體力消耗。
常見的堿說(shuō)課稿篇二
長(zhǎng)期的室外教學(xué)，對(duì)于體育老師來(lái)說(shuō)，理論課是不容易上的。因此，對(duì)于本節(jié)課，我做了充分的準(zhǔn)備：查閱大量資料，對(duì)課進(jìn)行精心設(shè)計(jì)，下載圖片，視頻，制作出了精美的教學(xué)課件，目的是提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，并能夠更好的理解本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容。
本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容貼近生活，貼近學(xué)生的體育實(shí)踐活動(dòng)，能夠幫助學(xué)生提高自我保護(hù)意識(shí)，指導(dǎo)學(xué)生更好的開展各項(xiàng)體育活動(dòng)。本節(jié)課以小組探討，教師講解，生生互動(dòng)，師生互動(dòng)的。形式，學(xué)習(xí)了常見運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生的原因及和預(yù)防方法，樹立學(xué)生運(yùn)動(dòng)安全意識(shí)，并重點(diǎn)學(xué)習(xí)了擦傷、關(guān)節(jié)扭傷及骨折的處理方法，加強(qiáng)了學(xué)生安全運(yùn)動(dòng)意識(shí)，并在知識(shí)檢測(cè)拓展延伸中緊急處理并親自實(shí)踐練習(xí)前臂骨折的處理方法，突破教學(xué)難點(diǎn)，攻克教學(xué)重點(diǎn)，同時(shí)也培養(yǎng)了學(xué)生相互協(xié)作，動(dòng)手動(dòng)腦和團(tuán)隊(duì)精神。整堂課的教學(xué)氣氛濃厚，學(xué)生積極主動(dòng)，教學(xué)效果較好，讓我也有更大的信心上好理論課。
總之，通過(guò)本節(jié)課的教學(xué)，讓我明白了，努力的付出人生舞臺(tái)必定精彩。當(dāng)然還有一些不足，在語(yǔ)言的運(yùn)用啟發(fā)上還需要進(jìn)一步加強(qiáng)，我相信我會(huì)更加努力的。
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常見的堿說(shuō)課稿篇三
自從事體育工作以來(lái)，我發(fā)現(xiàn)周圍有相當(dāng)一部分同學(xué)和運(yùn)動(dòng)員出現(xiàn)過(guò)運(yùn)動(dòng)損傷，據(jù)統(tǒng)計(jì)，在十名運(yùn)動(dòng)員中曾經(jīng)因運(yùn)動(dòng)而受傷的有六名，這使得我們體育教師應(yīng)該加以重視。我想就如何預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷這個(gè)問(wèn)題與同行們做個(gè)初步探討：
運(yùn)動(dòng)損傷，是體育學(xué)科中又一個(gè)新的代名詞，是指體育運(yùn)動(dòng)過(guò)程中發(fā)生的損傷。為什么會(huì)發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷呢？原因很多，可分為直接原因和誘因，其中直接原因有:思想上不重視;缺乏合理的準(zhǔn)備活動(dòng);技術(shù)上的錯(cuò)誤;運(yùn)動(dòng)負(fù)荷較大;身體功能和心理狀態(tài)不良;組織方法不當(dāng);運(yùn)動(dòng)粗野或違反規(guī)則;場(chǎng)地設(shè)備的缺點(diǎn);不良?xì)庀蟮挠绊懢欧N.誘因有:各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的技術(shù)特點(diǎn)和局部解剖的生理特點(diǎn)兩種。我們常見的運(yùn)動(dòng)損傷有挫傷、肌肉損傷、關(guān)節(jié)韌帶損傷、滑囊炎、腱鞘炎、骨骺損傷、髕骨勞損、脛腓骨疲勞性骨膜炎、腦震蕩等。運(yùn)動(dòng)損傷的例子也是屢見不鮮,例如某個(gè)學(xué)生因不重視比賽的激烈性、對(duì)抗性，在足球比賽中造成踝關(guān)節(jié)受傷;又如某運(yùn)動(dòng)員在田徑訓(xùn)練中,沒(méi)有充分地做好準(zhǔn)備活動(dòng),導(dǎo)致韌帶拉傷等等。因此,運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防應(yīng)該得到我們的重視。
我們參加體育鍛煉是為了增強(qiáng)體質(zhì),增進(jìn)身心健康,促進(jìn)德、智、體全面發(fā)展,更好地為建設(shè)社會(huì)主義祖國(guó)服務(wù)。如果在體育鍛煉時(shí),不重視運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防工作,沒(méi)有采取積極的.預(yù)防措施,就可能發(fā)生各類傷害事故,輕者影響學(xué)習(xí)和工作,重者可造成殘疾甚至危及生命,對(duì)國(guó)家和個(gè)人帶來(lái)不應(yīng)有的損失,嚴(yán)重地妨礙運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平的提高,并造成不良的心理影響.。因此,積極預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷對(duì)廣泛開展群眾性體育活動(dòng),體育教學(xué)和運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練都有重要的意義.。
1.加強(qiáng)思想教育。
平時(shí)加強(qiáng)安全教育,在體育教學(xué),運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練和比賽中,克服麻痹思想,認(rèn)真貫徹以預(yù)防為主的方針,發(fā)揚(yáng)良好的體育道德風(fēng)貌。
2.合理安排教學(xué)、訓(xùn)練和比賽。
教師要根據(jù)學(xué)生的年齡、性別、健康狀況和運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平，認(rèn)真研究教材，估計(jì)哪些動(dòng)作不易掌握和哪些技術(shù)動(dòng)作容易發(fā)生損傷，做到心中有數(shù)，事先采取相應(yīng)的預(yù)防措施，加強(qiáng)全面訓(xùn)練和基本技術(shù)教學(xué)。在學(xué)校體育工作中，要運(yùn)用各種形式的身體練習(xí)方法。全面提高學(xué)生的身體素質(zhì)，加強(qiáng)基本技術(shù)教學(xué)，使學(xué)生正確掌握跑、跳、投等動(dòng)作要領(lǐng)，發(fā)展學(xué)生的活動(dòng)能力。合理安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，尤其要注意運(yùn)動(dòng)器官的局部負(fù)擔(dān)量和傷后體育活動(dòng)的安排，避免單一訓(xùn)練方法，防止引起局部負(fù)擔(dān)量較大。對(duì)于活潑愛(ài)動(dòng)的兒童少年，即使身體出現(xiàn)疲勞時(shí)，仍表現(xiàn)出對(duì)體育活動(dòng)強(qiáng)烈的愿望和濃厚的興趣，對(duì)此要適當(dāng)加以調(diào)整或抑制，要遵守循序漸進(jìn)，個(gè)別對(duì)待等教學(xué)訓(xùn)練原則，運(yùn)動(dòng)負(fù)荷要逐漸增加。在學(xué)習(xí)新動(dòng)作時(shí)，要注意正確示范，做到從易到難、從簡(jiǎn)到繁、從分解動(dòng)作到完整動(dòng)作的教學(xué)。在一節(jié)體育課中，要把較難的、費(fèi)力大的動(dòng)作練習(xí)放在基本部分的前面或中間，練習(xí)強(qiáng)度和重復(fù)練習(xí)次數(shù)等要根據(jù)學(xué)生情況區(qū)別對(duì)待。
3.認(rèn)真做好準(zhǔn)備活動(dòng)。
劇烈運(yùn)動(dòng)前都要認(rèn)真做好準(zhǔn)備活動(dòng)，準(zhǔn)備活動(dòng)內(nèi)容要根據(jù)教學(xué)訓(xùn)練和比賽內(nèi)容而定，既有一般性準(zhǔn)備活動(dòng)又要有專項(xiàng)性準(zhǔn)備活動(dòng)，使準(zhǔn)備活動(dòng)最后部分的內(nèi)容與課的內(nèi)容相似。對(duì)運(yùn)動(dòng)中負(fù)擔(dān)較大和易傷的部位，要特別注意做好準(zhǔn)備活動(dòng)，適當(dāng)?shù)刈鲆恍┝α啃浴⑸煺剐跃毩?xí)。準(zhǔn)備活動(dòng)的量要根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn)、氣象條件和教學(xué)訓(xùn)練或比賽情況而定，一般認(rèn)為，興奮性較低、鍛煉基礎(chǔ)或訓(xùn)練水平較高、運(yùn)動(dòng)持續(xù)時(shí)間較短或天氣寒冷時(shí)，準(zhǔn)備活動(dòng)的強(qiáng)度可稍大些；相反，對(duì)于年齡小、基礎(chǔ)差的運(yùn)動(dòng)員在運(yùn)動(dòng)持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)或天氣炎熱時(shí)，強(qiáng)度宜小些，時(shí)間短些。已傷部位的準(zhǔn)備活動(dòng)要謹(jǐn)慎小心，全套準(zhǔn)備活動(dòng)要循序漸進(jìn)，準(zhǔn)備活動(dòng)的量，以身體感到發(fā)熱、微微出汗為宜。準(zhǔn)備活動(dòng)結(jié)束距正式運(yùn)動(dòng)時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，以1---4分鐘為宜，在運(yùn)動(dòng)中若間歇時(shí)間過(guò)長(zhǎng)或教學(xué)訓(xùn)練轉(zhuǎn)項(xiàng)時(shí)，都要補(bǔ)做準(zhǔn)備活動(dòng)或補(bǔ)做專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。
4.加強(qiáng)易傷部位的訓(xùn)練。
循序漸進(jìn)地加強(qiáng)易傷部位或相對(duì)較弱部位的訓(xùn)練，提高它們的功能，是預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的一個(gè)積極手段。例如，為防止髕骨勞損，可采用“站樁”方法以增強(qiáng)股四頭肌和髕骨功能；為了預(yù)防腰部損傷，除加強(qiáng)腰背肌訓(xùn)練外，還應(yīng)加強(qiáng)腹肌力量訓(xùn)練，有助于防止脊柱過(guò)伸而造成腰部損傷；為預(yù)防股后肌群拉傷，要加強(qiáng)股后肌群的力量和伸展性練習(xí)等。
5.加強(qiáng)保護(hù)和自我保護(hù)。
保護(hù)在器械體操練習(xí)中十分重要，它是一項(xiàng)復(fù)雜多變、空中動(dòng)作較多的項(xiàng)目，很容易發(fā)生技術(shù)錯(cuò)誤或失手跌下，尤其是兒童少年，肌肉力量弱，判斷和控制能力差，特別是學(xué)習(xí)新動(dòng)作時(shí)，都應(yīng)有人保護(hù)和幫助。每個(gè)參加體育鍛煉的人都應(yīng)該掌握自我保護(hù)辦法。例如，身體失去平衡時(shí)，要立即向前或后跨出一步，以保持身體平衡；當(dāng)人要快要跌倒時(shí)，應(yīng)立即低頭、屈肘團(tuán)身、順勢(shì)滾翻，不可直臂撐地；從高出跳下，用前腳掌先著地后屈膝，以增強(qiáng)緩沖作用等。
6.加強(qiáng)保健指導(dǎo)。
對(duì)學(xué)生或經(jīng)常參加體育鍛煉的人，都要定期進(jìn)行體格檢查。對(duì)患有各種慢性病的人，更要加強(qiáng)醫(yī)學(xué)觀察和定期或不定期檢查，禁止傷病患者或身體不合格的人參加劇烈運(yùn)動(dòng)或比賽。做好自我保健工作，必要時(shí)要請(qǐng)醫(yī)生做醫(yī)學(xué)檢查。
要認(rèn)真做好場(chǎng)地、器材和個(gè)人防護(hù)用具的管理和安全衛(wèi)生檢查。對(duì)已損壞地設(shè)備及時(shí)維修，禁止穿不合適的服裝和鞋子參加運(yùn)動(dòng)。
平時(shí)要加強(qiáng)體育保健知識(shí)的宣傳和教育，增強(qiáng)自我保健意識(shí)，提高遵守體育衛(wèi)生要求的自覺(jué)性。
所有愛(ài)好體育運(yùn)動(dòng)的朋友們，運(yùn)動(dòng)損傷的惡性后果是殘酷的，預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷更是重要的，千萬(wàn)不可忽視！
常見的堿說(shuō)課稿篇四
從電視上看到過(guò)運(yùn)動(dòng)員那矯健的身體是不是很帥氣呢，當(dāng)我們上初三的時(shí)候我們要舉行體育加試訓(xùn)練，我記得那個(gè)時(shí)候我就是膝蓋運(yùn)動(dòng)損傷，正好是影響了考試的時(shí)期，后來(lái)我對(duì)于膝蓋運(yùn)動(dòng)損傷這個(gè)概念我對(duì)它有了深入的了解，前不久我的一個(gè)朋友他外出運(yùn)動(dòng)也是出現(xiàn)了這種情況，所以接下來(lái)我們敘述一下膝蓋運(yùn)動(dòng)損傷。
1、訓(xùn)練前熱身活動(dòng)一定要充分，不要直接上大運(yùn)動(dòng)量，損傷的發(fā)生最常見于疲勞或精力不足的時(shí)候。
2、跑步時(shí)注意跑步姿勢(shì)，不要只用某只腳的一側(cè)著地;。
3、注意運(yùn)用大腿的肌肉群，避免膝蓋受到來(lái)自腳下的直接沖擊。下山過(guò)程中為了防止膝關(guān)節(jié)承受壓力增大，應(yīng)前腳掌先著地，再過(guò)渡到全腳掌著地，以緩沖膝關(guān)節(jié)的壓力。登山運(yùn)動(dòng)過(guò)程中結(jié)束后可對(duì)膝關(guān)節(jié)進(jìn)行局部按摩，使膝關(guān)節(jié)得到充分的放松，防止其僵硬。
5、平時(shí)注意膝部保暖，特別在夏天，不要貪涼;。
6、運(yùn)動(dòng)后對(duì)腿部肌肉熱敷或中藥按摩。
7、負(fù)重拉練時(shí)，特別是下坡時(shí)，避免膝蓋受到?jīng)_擊;。
9、登山前要用雙手手指揉搓膝蓋下邊緣，促進(jìn)潤(rùn)滑夜對(duì)膝蓋的保護(hù);。
10.伸展拉長(zhǎng)的腿筋及髕股關(guān)節(jié)，有利減少膝損傷的機(jī)會(huì)。
上面敘述了膝蓋運(yùn)動(dòng)損傷的情況希望這個(gè)隊(duì)很大很多的朋友都有幫助，這個(gè)對(duì)于年輕人來(lái)說(shuō)是很常見的因?yàn)樾『⒆觽儛?ài)運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)有助于健康這是很好的情況但是運(yùn)動(dòng)過(guò)火了之后會(huì)發(fā)生一些意外希望你們要知道該怎么的處理及時(shí)的處理好自己的身體，也不要讓自己的家人擔(dān)心也不要因此耽誤了許多生活中方方面面的事情，大家趕快收藏它吧。
常見的堿說(shuō)課稿篇五
經(jīng)常鍛煉的朋友或者是經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的朋友都知道，在鍛煉的過(guò)程當(dāng)中，總會(huì)少不了各種各樣的運(yùn)動(dòng)損傷，運(yùn)動(dòng)損傷對(duì)于鍛煉的人來(lái)說(shuō)也是家常便飯，尤其是長(zhǎng)期的運(yùn)動(dòng)損傷，對(duì)于身體的危害是比較大的，所以我們?cè)谄綍r(shí)的時(shí)候就一定要做好預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的工作，接下來(lái)要講的就是怎么樣預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的出現(xiàn)。
注意間隔放松。
在訓(xùn)練中，每組練習(xí)后為了更快地消除肌肉疲勞，防止由于局部負(fù)擔(dān)過(guò)重而出現(xiàn)的運(yùn)動(dòng)傷，組與組之間的間隔放松非常重要。在間隔時(shí)間內(nèi)，一些運(yùn)動(dòng)員對(duì)這一問(wèn)題重視不夠，他們茬每組練習(xí)后往往站在一旁不動(dòng)或千篇一律地做些放松跑。這樣并不能加快機(jī)體疲勞的消除，再進(jìn)行下組練習(xí)時(shí)還易出現(xiàn)損傷。由于各個(gè)項(xiàng)目的練可內(nèi)容不同，間隔放松的形式也應(yīng)有所區(qū)別。
例如，著重于上肢練習(xí)的項(xiàng)目，在間隔可做些放松慢跑;著重于下肢的項(xiàng)目結(jié)束后，可以在墊子或草地上仰臥，將兩腿舉起抖動(dòng)或做倒立。這樣一方面可以促進(jìn)血液的回流，改善血液的供給，另外也能使活動(dòng)肢體中已疲勞的神經(jīng)細(xì)胞加深抑制，得到休息，這對(duì)于消除疲勞及防止運(yùn)動(dòng)傷有著積極意義。
防止局部負(fù)擔(dān)過(guò)重。
訓(xùn)練中運(yùn)動(dòng)量過(guò)分集中，會(huì)造成機(jī)體局部負(fù)擔(dān)且過(guò)重而引起運(yùn)動(dòng)傷。例如，膝關(guān)節(jié)半蹲起跳動(dòng)作過(guò)多，易引起髕骨損傷;過(guò)多地練習(xí)鴨步可引起膝內(nèi)則副韌帶及半月板的損傷。因此，在訓(xùn)練中應(yīng)避免單調(diào)片面的訓(xùn)練方法，防止局部負(fù)擔(dān)量過(guò)重。
常見的堿說(shuō)課稿篇六
運(yùn)動(dòng)損傷的直接原因身體某部的解剖弱點(diǎn)及運(yùn)動(dòng)技術(shù)上的特殊要求，有構(gòu)成發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷的可能，此外尚需有一些直接的條件才能引起損傷。這些條件主要有下列4個(gè)方面：
1.訓(xùn)練水平不足。訓(xùn)練不夠，不僅影響成績(jī)，而且常常是致傷的重要原因。
2.比賽、教學(xué)或訓(xùn)練課組織不當(dāng)。如缺乏醫(yī)務(wù)監(jiān)督（致有傷病或過(guò)度訓(xùn)練的運(yùn)動(dòng)員參加運(yùn)動(dòng)），不遵守訓(xùn)練原則，缺乏保護(hù)，競(jìng)賽組織安排不當(dāng)（如比賽路線、時(shí)間的選擇、項(xiàng)目次序的安排不當(dāng)?shù)龋?，?chǎng)地器材不合衛(wèi)生要求，保護(hù)服裝的損壞和不合要求等等，都可能導(dǎo)致各種運(yùn)動(dòng)損傷。
3.運(yùn)動(dòng)員生理狀態(tài)不良。如疲勞，病后，精神緊張，掌汗或胼胝等。
4.不良的氣候因素或突變的環(huán)境因素。如雨后路滑，光線不足，氣溫過(guò)高或過(guò)低，時(shí)差因素，海拔高度變化等。
一、加強(qiáng)思想教育。
二、合理安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。
運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的勞損，大多由于長(zhǎng)期局部負(fù)荷過(guò)大所致。為了減少這些損傷，教師、教練員應(yīng)嚴(yán)格遵守運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練原則，根據(jù)年齡、性別、健康狀況、訓(xùn)練水平和各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的特點(diǎn)，個(gè)別對(duì)待，循序漸進(jìn)，合理安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。
三、認(rèn)真做好準(zhǔn)備活動(dòng)。
四、合理安排教學(xué)、訓(xùn)練和比賽。
五、加強(qiáng)易傷部位的練習(xí)。
六、加強(qiáng)醫(yī)務(wù)監(jiān)督工作。
體育運(yùn)動(dòng)損傷是一個(gè)不可忽視的問(wèn)題，像劉翔就是因?yàn)樯眢w受傷而退役的，還有很多人因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)不當(dāng)導(dǎo)致身體出現(xiàn)這種或者那種傷害，一般體育損傷是可以避免的，就像熱身運(yùn)動(dòng)就是為了拉伸身體，這樣可以活動(dòng)筋骨，防止受傷。
常見的堿說(shuō)課稿篇七
平時(shí)要注意加強(qiáng)防損傷觀念的教育,在教學(xué)、訓(xùn)練和比賽中,認(rèn)真貫徹“預(yù)防為主”的方針。加強(qiáng)對(duì)學(xué)生、運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行組織性、紀(jì)律性教育,培養(yǎng)他們良好的體育道德風(fēng)尚。
2、如何預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷之合理安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。
運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的勞損,大多由于長(zhǎng)期局部負(fù)荷過(guò)大所致。為了減少這些損傷,教師、教練員應(yīng)嚴(yán)格遵守運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練原則,根據(jù)年齡、性別、健康狀況、訓(xùn)練水平和各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的特點(diǎn),個(gè)別對(duì)待,循序漸進(jìn),合理安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。
3、如何預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷之準(zhǔn)備活動(dòng)要充分。
不少運(yùn)動(dòng)傷是由于準(zhǔn)備活動(dòng)不足造成的,特別是在這種天氣轉(zhuǎn)涼的階段,在運(yùn)動(dòng)前做好準(zhǔn)備活動(dòng)十分必要。準(zhǔn)備活動(dòng)可以提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性,增加肌肉中毛細(xì)血管開放的數(shù)量,提高肌肉的力量、彈性和靈活性,同時(shí)地可以提高關(guān)節(jié)韌帶的機(jī)能,使關(guān)節(jié)腔內(nèi)的滑液增多,防止運(yùn)動(dòng)時(shí)的肌肉和韌帶的損傷。
4、如何預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷之量力而行。
循序漸進(jìn)地安排訓(xùn)練的內(nèi)容和強(qiáng)度。如果你是不經(jīng)常運(yùn)動(dòng)(因沉迷于學(xué)習(xí))的童鞋,千萬(wàn)不能一上場(chǎng)就立刻進(jìn)行高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng),因?yàn)檫@時(shí)你的肌肉和關(guān)節(jié)因長(zhǎng)期沒(méi)有進(jìn)行活動(dòng)而十分脆弱更易發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷。
訓(xùn)練中運(yùn)動(dòng)量過(guò)分集中,會(huì)造成機(jī)體局部負(fù)擔(dān)且過(guò)重而引起運(yùn)動(dòng)傷。例如,膝關(guān)節(jié)半蹲起跳動(dòng)作過(guò)多,易引起髕骨損傷。因此,在訓(xùn)練中應(yīng)避免單調(diào)片面的訓(xùn)練方法,可以學(xué)習(xí)身體多個(gè)部位的不同鍛煉方法。
運(yùn)動(dòng)損傷如何急救。
1、冷敷法:可使血管收縮,減少局部充血,降低組織溫度,抑制神經(jīng)感覺(jué),從而止血、止痛、減輕局部腫脹。常用于閉合性組織損傷。
2、抬高傷肢法:抬高傷肢,可使傷肢血壓降低,血流量減少,以達(dá)到減少出血作用。
3、壓迫法:可以用手指直接敷上消毒紗巾壓出血部位,或用指腹壓出血?jiǎng)用}近心端搏動(dòng)的血管處,如能壓在相應(yīng)的骨頭上更好,以阻斷血液,達(dá)到止血目的。
4、口對(duì)口人工呼吸法:使患者仰臥、頭部后仰、托起下頜、捏住患者鼻孔,壓住食道管,防止空氣吹入胃中,急救者深吸一口氣,兩口相對(duì),將大口氣吹入患者口中,吹氣后將捏住鼻子的手放開,如此反復(fù)進(jìn)行。吹氣頻率每分鐘約16-18次,直到患者自主恢復(fù)呼吸為止。
5、胸外心臟按壓"使傷者仰臥,急救者兩手上下重疊,將掌根置于患者的胸骨中、下三分之一處,借助于體重和肩臂力量,均勻而有節(jié)奏地向下施壓,將胸壁下壓3-4cm,然后迅速地將手松開,胸壁自然彈回,如此反復(fù)進(jìn)行,每分鐘以60-80次的節(jié)律進(jìn)行,直到恢復(fù)心臟跳動(dòng)為止。
1、肌肉韌帶拉傷:。
內(nèi)因:訓(xùn)練水平不夠、柔韌、力量、協(xié)調(diào)性差,生理結(jié)構(gòu)不佳。
外因:準(zhǔn)備活動(dòng)不充分、場(chǎng)地、氣溫、濕度、上課內(nèi)容不好,教練專業(yè)水平不夠。
預(yù)防:選教練、場(chǎng)地及適當(dāng)?shù)恼n程,在正常天氣情況下鍛煉、準(zhǔn)備活動(dòng)充分、循序漸進(jìn)。
2、關(guān)節(jié)扭傷:。
內(nèi)因:技術(shù)掌握不好、協(xié)調(diào)性差,關(guān)節(jié)周圍肌肉力量小、生理結(jié)構(gòu)不佳、疲勞產(chǎn)生體力差。
外因:準(zhǔn)備活動(dòng)不夠、場(chǎng)地滑、器材使用不當(dāng)、教練、內(nèi)容不好(動(dòng)作速度快、轉(zhuǎn)、跳多)。
預(yù)防:準(zhǔn)備活動(dòng)充分、了解設(shè)備使用、循序漸進(jìn),讓教練或自己速度放慢。
3、運(yùn)動(dòng)疲勞:。
表現(xiàn):心悸、心動(dòng)過(guò)速,運(yùn)動(dòng)后血壓、脈搏恢復(fù)慢,內(nèi)臟不適、血尿等。:人發(fā)冷,多汗、臉色白或紅、頭痛、暈、虛、筋疲力盡。
原因:訓(xùn)練方法不對(duì)、不循序漸進(jìn)、系統(tǒng)訓(xùn)練,運(yùn)動(dòng)量大、訓(xùn)練時(shí)間多長(zhǎng)、休息不充分等。
預(yù)防:安排合理的訓(xùn)練時(shí)間、計(jì)劃,注意勞逸結(jié)合。
處理:調(diào)整鍛煉計(jì)劃,運(yùn)動(dòng)量,循序漸進(jìn)、進(jìn)行系統(tǒng)訓(xùn)練、全面訓(xùn)練。
常見的堿說(shuō)課稿篇八
我今天說(shuō)課的內(nèi)容是新人教版四年級(jí)上冊(cè)第四單元例4：常見的數(shù)量關(guān)系（第一課時(shí)），課型為新授課。本課是在學(xué)生學(xué)習(xí)了三位數(shù)乘二位數(shù)以及積的變化規(guī)律的基礎(chǔ)上，把日常生活中常常用到的數(shù)關(guān)系加以概括整理，加深學(xué)生對(duì)這些常見數(shù)量關(guān)系的認(rèn)識(shí)，同時(shí)初步培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)用數(shù)學(xué)術(shù)語(yǔ)的能力，促進(jìn)學(xué)生抽象思維的發(fā)展。
結(jié)合以上分析，我將教學(xué)目標(biāo)確定為：
1、知識(shí)與技能：使學(xué)生理解“單價(jià)、數(shù)量、總價(jià)”的含義，并能運(yùn)用“單價(jià)×數(shù)量=總價(jià)”數(shù)量關(guān)系解決實(shí)際問(wèn)題。
2、過(guò)程與方法：通過(guò)從學(xué)生的日常生活入手，結(jié)合身邊的數(shù)學(xué)，理解“單價(jià)、數(shù)量、總價(jià)”的含義，引導(dǎo)學(xué)生自主探究這組數(shù)量關(guān)系式。
3、情感態(tài)度與價(jià)值觀：初步培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)用數(shù)學(xué)術(shù)語(yǔ)的能力，發(fā)展學(xué)生分析、比較、歸納、抽象、概括的能力。
根據(jù)我確定的三維目標(biāo)，重點(diǎn)為理解“單價(jià)、數(shù)量、總價(jià)”的含義及它們之間的數(shù)量關(guān)系。我將采用讓學(xué)生在日常生活解決問(wèn)題的過(guò)程中，理解含義及數(shù)量關(guān)系。本課的難點(diǎn)是理解數(shù)量關(guān)系并掌握，以及用術(shù)語(yǔ)能表達(dá)這些數(shù)量關(guān)系。將采用通過(guò)解決簡(jiǎn)單問(wèn)題，引導(dǎo)自主探索。
四年級(jí)的學(xué)生活潑，思維敏捷。有一定分析問(wèn)題的能力，我將用創(chuàng)設(shè)教學(xué)情景，抓住學(xué)生的認(rèn)知規(guī)律，引導(dǎo)學(xué)生觀察、思考、理解“單價(jià)、數(shù)量和總價(jià)”的關(guān)系。
結(jié)合學(xué)生的特點(diǎn)，依據(jù)數(shù)學(xué)新課標(biāo)，我將本節(jié)課環(huán)節(jié)確定為一下五方面：
一、情境導(dǎo)入。
1、學(xué)生展示學(xué)生展示搜集的`超市購(gòu)物的信息。
2、如果我想買一件商品，應(yīng)該要知道些什么條件？
二、探究新知。
（一）研究單價(jià)、數(shù)量與總價(jià)的關(guān)系例4（1）、（2）。
（二）教學(xué)單價(jià)、數(shù)量、總價(jià)的概念及數(shù)量關(guān)系式。
1、,觀察這兩個(gè)問(wèn)題有什么共同點(diǎn)？都是求什么問(wèn)題？
2、小結(jié)：每件物品的價(jià)錢叫做單價(jià)，買了多少叫做數(shù)量，一共用的錢數(shù)叫做總價(jià)。
3、出示學(xué)生收集的物品價(jià)格標(biāo)簽，說(shuō)一說(shuō)單價(jià)是多少？
4、你發(fā)現(xiàn)單價(jià)、數(shù)量與總價(jià)有什么關(guān)系？
5、小結(jié)單價(jià)、數(shù)量與總價(jià)之間的關(guān)系。
三、鞏固練習(xí)（基礎(chǔ)訓(xùn)練）。
四、拓展練習(xí)。
根據(jù)“單價(jià)×數(shù)量=總價(jià)”的關(guān)系，解決下列問(wèn)題。
五、課堂小結(jié)。
我將板書設(shè)計(jì)為：
常見的堿說(shuō)課稿篇九
《常見的天氣系統(tǒng)》這一課題選自人教社出版的全日制普通高級(jí)中學(xué)教科書《地理》上冊(cè)中的第二單元第五課，適用于高中一年級(jí)學(xué)生學(xué)習(xí)。整個(gè)說(shuō)課共分為五個(gè)部分。
（一）教材的地位和作用。
本單元教材緊緊圍繞大氣環(huán)境與人類生存和發(fā)展關(guān)系這一主線，其中前四課主要介紹大氣的組成、垂直分布、運(yùn)動(dòng)等方面的基礎(chǔ)知識(shí)和基本理論。本課是在前四課的基礎(chǔ)上，從生活實(shí)際需要出發(fā)，論述影響我國(guó)天氣變化的幾種常見的天氣系統(tǒng)。通過(guò)本課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生學(xué)會(huì)識(shí)讀電視天氣預(yù)報(bào)節(jié)目中常出現(xiàn)的簡(jiǎn)易天氣圖，聽懂播放的天氣形勢(shì)預(yù)報(bào)。本課的學(xué)習(xí)還為后面氣象災(zāi)害臺(tái)風(fēng)、寒潮等的學(xué)習(xí)提供理論基礎(chǔ)。
（二）學(xué)情分析。
學(xué)生對(duì)大氣運(yùn)動(dòng)的原理已掌握，接觸過(guò)各類天氣現(xiàn)象，有強(qiáng)烈的參與意識(shí)和探究欲望，但認(rèn)識(shí)不夠深刻需加以引導(dǎo)。
（三）教材重點(diǎn)、難點(diǎn)的確定。
1、教學(xué)重點(diǎn)：對(duì)我國(guó)天氣有重要影響的鋒面天氣。
高壓系統(tǒng)、低壓系統(tǒng)的天氣特征。
2、教學(xué)難點(diǎn)：冷鋒、暖鋒與天氣的關(guān)系。南北半球氣旋與反氣旋的氣流狀況與差異。
3、教學(xué)重、難點(diǎn)確定的依據(jù)：
確定鋒面天氣為本課重點(diǎn)之一是因?yàn)殇h面系統(tǒng)是影響我國(guó)的主要天氣系統(tǒng)。我國(guó)的降水和一些災(zāi)害性天氣大都與鋒面有聯(lián)系。例如，我國(guó)北方夏季的暴雨，我國(guó)冬季爆發(fā)的寒潮以及北方冬、春季節(jié)的沙塵暴天氣都是冷鋒造成的天氣現(xiàn)象。另外，掌握了冷、暖鋒的形成以及與天氣的關(guān)系可以“學(xué)以致用”，解釋發(fā)生在我們?nèi)粘Ｉ钪幸恍┏Ｒ姷奶鞖猬F(xiàn)象。例如“一場(chǎng)春雨一場(chǎng)暖”，“一場(chǎng)秋雨一場(chǎng)寒”。高壓、低壓系統(tǒng)的天氣特征也是本課的重點(diǎn)。因?yàn)橄那锛竟?jié)，我國(guó)東南沿海常出現(xiàn)的臺(tái)風(fēng)天氣就是熱帶氣旋強(qiáng)烈發(fā)展的表現(xiàn)，我國(guó)長(zhǎng)江流域的伏旱天氣以及北方秋季“秋高氣爽”的好天氣都是在高壓系統(tǒng)的控制下形成的。
把冷鋒、暖鋒與天氣的關(guān)系確定為難點(diǎn)之一，原因有四。一是鋒面對(duì)天氣的影響比較抽象，二是要抓住冷、暖氣團(tuán)哪個(gè)為主動(dòng)，三是鋒面兩側(cè)的溫度、濕度、氣壓、風(fēng)等有明顯差異，四是要懂得什么是過(guò)境前、過(guò)境時(shí)、過(guò)境后，它們分別被什么天氣系統(tǒng)控制。本課難點(diǎn)之二是南北半球氣旋與反氣旋的氣流狀況與差異，造成這一難點(diǎn)的原因主要是難于長(zhǎng)久性的記憶，容易將南北半球氣旋與反氣旋的水平氣流旋轉(zhuǎn)方向記錯(cuò)。
根據(jù)教學(xué)大綱的要求以及學(xué)生已有的知識(shí)基礎(chǔ)和認(rèn)知能力，確定以下三維目標(biāo)：
1.知識(shí)與技能：
記住影響我國(guó)天氣的主要天氣系統(tǒng)：鋒面系統(tǒng)，低壓系統(tǒng)，高壓系統(tǒng)。理解鋒面系統(tǒng)的分類，掌握它們對(duì)天氣的影響。理解低壓系統(tǒng)和高壓系統(tǒng)的區(qū)別，記住它們對(duì)天氣的影響。通過(guò)閱讀冷鋒、暖鋒、低壓、高壓等各類圖，提高學(xué)生閱讀識(shí)圖能力。通過(guò)閱讀天氣形勢(shì)圖，使學(xué)生學(xué)會(huì)綜合分析問(wèn)題的能力。
2.過(guò)程與方法：
通過(guò)問(wèn)題激發(fā)學(xué)生的求知欲、讓學(xué)生主動(dòng)參與學(xué)習(xí)；通過(guò)獨(dú)立思考和相互合作，在教師的指導(dǎo)下發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、分析問(wèn)題、解決問(wèn)題。
3.情感態(tài)度欲價(jià)值觀：
激發(fā)探究地理問(wèn)題的興趣和動(dòng)機(jī)，養(yǎng)成求真、求實(shí)的科學(xué)態(tài)度，提高地理審美情趣；
常見的堿說(shuō)課稿篇十
本課教材共分為三個(gè)部分：第一部分：介紹巖石組成地球的外殼，覆蓋在地球表面通過(guò)圖片導(dǎo)入，提出問(wèn)題“對(duì)于巖石，你了解多少”？為后面學(xué)習(xí)巖石的特征，巖石的種類建立聯(lián)系，作好鋪墊；第二部分：引導(dǎo)學(xué)生仔細(xì)研究各種巖石，多角度了解巖石的特征，并對(duì)巖石進(jìn)行分類；第三部分：初步了解巖漿巖、沉積巖、變質(zhì)巖的形成過(guò)程。本單元屬于“地球與宇宙”部分的內(nèi)容，是小學(xué)科學(xué)教材的重要教學(xué)內(nèi)容之一，同時(shí)也為后續(xù)學(xué)習(xí)“地球運(yùn)動(dòng)和地表變化”作好鋪墊。
（一）過(guò)程與方法目標(biāo)：
1.會(huì)用感官和工具認(rèn)識(shí)常見的巖石，并能在觀察實(shí)驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)巖石的一些特性；
2.能夠用相關(guān)的分類標(biāo)準(zhǔn)（如顏色、形狀、軟硬等）對(duì)巖石分類；
3.能查閱巖漿巖、沉積巖、變質(zhì)巖形成的有關(guān)資料；
4.能夠用自己喜歡的方式記錄觀察結(jié)果，能夠用恰當(dāng)?shù)脑~語(yǔ)描述觀察實(shí)驗(yàn)等探索性活動(dòng)。
（二）知識(shí)與技能目標(biāo)：
1.知道常見巖石在顏色、結(jié)構(gòu)、軟硬等方面的不同和遇酸反應(yīng)中的不同特征；
2.認(rèn)識(shí)巖石有三種類型：巖漿巖、沉積巖、變質(zhì)巖，初步了解巖漿巖、沉積巖、變質(zhì)巖形成的.過(guò)程。
（三）情感態(tài)度與價(jià)值觀目標(biāo)：
1.欣賞自然界巖石的美麗，產(chǎn)生喜愛(ài)祖國(guó)山水的美好情感；
2.意識(shí)到巖石在生產(chǎn)、生活中的廣泛應(yīng)用。
（一）重點(diǎn)：通過(guò)對(duì)巖石的收集、觀察、分類形式的研究，認(rèn)識(shí)巖石的特征。
（二）難點(diǎn)：鑒別身邊的巖石。
（一）教法：多媒體教學(xué)法、合作探究法、案例教學(xué)法；
（二）學(xué)法：主動(dòng)學(xué)習(xí)法、合作談?wù)摲?、協(xié)作學(xué)習(xí)法。
（一）引入課題。
1.談話引入。
老師看到你們帶來(lái)了許多巖石，說(shuō)說(shuō)你們是從哪里找到的？
2.教師課件出示梵凈山風(fēng)光圖，導(dǎo)入巖石的分布，讓學(xué)生欣賞自然界美麗的巖石。
3.講述：巖石組成地球的外殼，有些巖石裸露在空氣中，更多的巖石被水或泥沙、土壤覆蓋。
1.介紹巖石的用途。
談話：巖石在生產(chǎn)生活中具有廣泛的用途，你們知道哪些呢？（學(xué)生匯報(bào)、交流）出示巖石在日常生活中的用途的圖片，教師進(jìn)行小結(jié)。
2.辨別巖石與非巖石。（教師課件出示）。
提問(wèn)：巖石不但分布非常廣泛，而且它們的樣子也是各種各樣的。今天老師就來(lái)考考你們，請(qǐng)你們識(shí)別它們（老師指著六種物體），并說(shuō)明理由。
師：它們都是巖石嗎?(學(xué)生討論辨別)。
教師小結(jié)：巖石一定是天然形成的，像砂巖、礫巖；而不是人為加工后的混合物，像燒制的方磚、水泥塊、玻璃塊；巖石也不是地質(zhì)變化后的礦產(chǎn)，像煤。
（三）觀察巖石，認(rèn)識(shí)主要特征。
1.介紹巖石。
小組同學(xué)討論：準(zhǔn)備研究巖石的哪些問(wèn)題，需要選擇什么工具，使用什么方法。小組內(nèi)要發(fā)揮好團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，認(rèn)真完成觀察任務(wù)。
根據(jù)學(xué)生的描述，了解學(xué)生的關(guān)注點(diǎn)，初步確定指導(dǎo)的方向。
（讓學(xué)生初步觀察、描述巖石的一般特征。）。
2.談話：鹽酸是具有很強(qiáng)腐蝕性的化學(xué)藥品，同學(xué)們實(shí)驗(yàn)時(shí)要特別小心，注意安全。操作時(shí)先用滴管吸少量鹽酸，再滴2～3滴在巖石上，立即觀察現(xiàn)象。千萬(wàn)不要把鹽酸滴在手上或衣服上。實(shí)驗(yàn)時(shí)不要忘記把你們所有的發(fā)現(xiàn)記錄在實(shí)驗(yàn)記錄表上。
大約4分鐘后，材料員整理觀察工具和巖石，小組內(nèi)的同學(xué)可以交流自己的觀察發(fā)現(xiàn)。
3.巖石觀察描述。
師：誰(shuí)先來(lái)說(shuō)說(shuō)自己的觀察發(fā)現(xiàn)！學(xué)生匯報(bào)巖石觀察發(fā)現(xiàn)。
要求同組學(xué)生對(duì)他的觀察方法和觀察結(jié)果進(jìn)行補(bǔ)充或質(zhì)疑。
（四）給巖石分類。
1.同學(xué)們已經(jīng)對(duì)這些巖石進(jìn)行了研究，大家能不能按自己的方法對(duì)這些巖石進(jìn)行分類呢？
2.學(xué)生分類。
3.交流，鼓勵(lì)學(xué)生大膽發(fā)言，充分把自己的想法描述出來(lái)。
5.出示課件：巖漿巖、沉積巖、變質(zhì)巖。
（五）課外活動(dòng)：
1.完成模擬變質(zhì)巖的形成實(shí)驗(yàn)。
2.拓展、查閱資料，指導(dǎo)學(xué)生尋找到自己想要查閱的資料。以小組為單位把巖石作成巖石標(biāo)本或編寫一張科學(xué)小報(bào)。
教師要能夠通過(guò)展示各種各樣巖石的方式，激起學(xué)生對(duì)巖石的興趣，讓學(xué)生通過(guò)這樣的實(shí)驗(yàn)，不僅僅認(rèn)識(shí)了巖石，而且最重要的是掌握了認(rèn)識(shí)事物的方法，培養(yǎng)學(xué)生自主、合作、探究的意識(shí)。
常見的堿說(shuō)課稿篇十一
1、知識(shí)與技能：
（1）認(rèn)識(shí)氫氧化鈉的吸水性和腐蝕性，了解其用途。
（2）認(rèn)識(shí)氫氧化鈉和氫氧化鈣的化學(xué)性質(zhì)。
（3）探究co2和naoh的反應(yīng)。
2、過(guò)程與方法：
通過(guò)一些探究活動(dòng)，進(jìn)一步認(rèn)識(shí)與體驗(yàn)科學(xué)探究的過(guò)程；學(xué)會(huì)用堿的有關(guān)性質(zhì)解釋有關(guān)生活現(xiàn)象。
3、情感態(tài)度與價(jià)值觀：
(1)通過(guò)實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)及實(shí)驗(yàn)分析，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力。
(2)通過(guò)學(xué)生親身參與科學(xué)探究活動(dòng)，激發(fā)學(xué)習(xí)化學(xué)的興趣，培養(yǎng)學(xué)生尊重事實(shí)的科學(xué)態(tài)度，發(fā)展善于合作，勤于思考的科學(xué)精神。
知識(shí)技能方面：學(xué)生學(xué)習(xí)了常見的酸——鹽酸和硫酸的性質(zhì)和用途后，具備了探究酸的化學(xué)性質(zhì)的基礎(chǔ)和能力，為學(xué)習(xí)常見的堿奠定了學(xué)習(xí)物質(zhì)性質(zhì)的基礎(chǔ)和方法。
學(xué)習(xí)方法方面：通過(guò)探究學(xué)習(xí)常見的酸的性質(zhì)，具有一定的學(xué)習(xí)方法基礎(chǔ)。
教學(xué)活動(dòng)。
歸納naoh的腐蝕性和使用方法，以及在生產(chǎn)、生活中的作用。
設(shè)問(wèn)3分鐘。
要求學(xué)生閱讀課文并討論以下問(wèn)題：
這個(gè)實(shí)驗(yàn)說(shuō)明naoh具有什么性質(zhì)？
naoh在生產(chǎn)、生活中有哪些作用？
閱讀課文，思考、討論并回答問(wèn)題。
培養(yǎng)學(xué)生的閱讀能力和歸納總結(jié)能力。
ca(oh)2性質(zhì)和用途。
過(guò)渡。
設(shè)置情景3分鐘。
要求同學(xué)們思考并回答下列問(wèn)題：
冬天園林工人為什么用石灰漿將樹干底部刷白？
為什么用石灰沙漿砌磚抹墻很牢固，用石灰漿抹墻后變得又硬又白？用化學(xué)方程式表示。
學(xué)生思考討論并回答問(wèn)題。
ca(oh)2的制取和性質(zhì)。
設(shè)問(wèn)實(shí)驗(yàn)3分鐘。
ca(oh)2是如何制取的呢？ca(oh)2有哪些性質(zhì)呢？（教師歸納小結(jié)ca(oh)2的有關(guān)性質(zhì)）。
在蒸發(fā)皿中放一小塊生石灰，然后加少量水，觀察現(xiàn)象，并寫出反應(yīng)的化學(xué)方程式。
通過(guò)實(shí)驗(yàn)讓學(xué)生知道cao和h2o反應(yīng)是放出熱量的。
探究naoh、ca(oh)2的化學(xué)性質(zhì)。
實(shí)驗(yàn)2分鐘。
指導(dǎo)學(xué)生完成課本p55“活動(dòng)與探究”的有關(guān)實(shí)驗(yàn)。
完成有關(guān)實(shí)驗(yàn)，并做好實(shí)驗(yàn)記錄。
學(xué)生親身動(dòng)手做實(shí)驗(yàn)，提高學(xué)生的動(dòng)手能力。
co2和naoh是否能反應(yīng)。
過(guò)渡1分鐘。
學(xué)生實(shí)驗(yàn)。
通過(guò)創(chuàng)設(shè)情景，引導(dǎo)學(xué)生對(duì)co2和naoh反應(yīng)的探究欲望。
co2和naoh反應(yīng)的探究。
討論。
探究。
實(shí)驗(yàn)10分鐘。
思考、討論。
合作設(shè)計(jì)方案。
通過(guò)設(shè)置情景，引導(dǎo)學(xué)生對(duì)co2和naoh反應(yīng)的探究，加強(qiáng)對(duì)小組內(nèi)的合作、互動(dòng)。
學(xué)生展示設(shè)計(jì)方案，并評(píng)價(jià)方案是否嚴(yán)密。
演示評(píng)價(jià)10分鐘。
選擇有代表性的設(shè)計(jì)方案向全班展示，并要求學(xué)生評(píng)價(jià)每一個(gè)方案是否嚴(yán)密？
學(xué)生代表展示設(shè)計(jì)方案并演示實(shí)驗(yàn)。
通過(guò)學(xué)生展示方案，讓學(xué)生體驗(yàn)成功的喜悅。
教師展示實(shí)驗(yàn)方案。
演示實(shí)驗(yàn)3分鐘。
展示設(shè)計(jì)方案并演示：用一個(gè)干燥的燒瓶里收集滿co2，然后迅速倒入naoh溶液，用一個(gè)帶有導(dǎo)管的橡皮塞塞緊，導(dǎo)管的中間用止水夾夾住，振蕩，再把導(dǎo)管的下端伸入滴有酚酞溶液的水中，打開止水夾，水會(huì)沿導(dǎo)管上升到燒瓶里，形成美麗的噴泉。
學(xué)生評(píng)價(jià)教師的設(shè)計(jì)方案并觀看演示實(shí)驗(yàn)。
co2和naoh反應(yīng)探究的思路的小結(jié)。
總結(jié)2分鐘。
對(duì)一些反應(yīng)不明顯的實(shí)驗(yàn)可以根據(jù)反應(yīng)物、生成物的不同性質(zhì)或反應(yīng)物、生成物的狀態(tài)變化來(lái)設(shè)計(jì)方案。同學(xué)們的設(shè)計(jì)獨(dú)特新穎、有趣，化學(xué)不是單獨(dú)存在的學(xué)科，而是跟物理也有相互聯(lián)系的，解決化學(xué)問(wèn)題也可以用物理知識(shí)來(lái)解決。
科學(xué)掌握設(shè)計(jì)一些反應(yīng)現(xiàn)象不明顯的實(shí)驗(yàn)方案的思路。
歸納、小結(jié)，讓學(xué)生更好地掌握設(shè)計(jì)實(shí)驗(yàn)方案的思路和方法。
學(xué)業(yè)評(píng)價(jià)。
具體情況下第七。
作業(yè)。
習(xí)題p583、4。
常見的堿說(shuō)課稿篇十二
1、地位和作用。
常見運(yùn)動(dòng)損傷預(yù)防是人教版體育與健康水平四，屬于健康知識(shí)領(lǐng)域。教材的意圖是讓學(xué)生進(jìn)一步認(rèn)識(shí)人際交往的作用，引導(dǎo)學(xué)生了解和掌握一些基本的人際交往方法。通過(guò)本課程的教學(xué)活動(dòng)，學(xué)生更加的關(guān)注人際交往，培養(yǎng)了熱愛(ài)生活的情感，引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成健康的生活方法。
2、教學(xué)目標(biāo)。
知識(shí)與技能目標(biāo)：了解有關(guān)運(yùn)動(dòng)損傷的一些基本知識(shí)。
過(guò)程與方法目標(biāo)：通過(guò)對(duì)運(yùn)動(dòng)損傷的掌握，學(xué)生能夠增強(qiáng)與他人交往的意識(shí)，通過(guò)小組合作討論交流發(fā)展團(tuán)隊(duì)合作能力。
情感態(tài)度與價(jià)值觀目標(biāo)：學(xué)生進(jìn)一步認(rèn)識(shí)人際交往的重要性，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作意識(shí)，熱愛(ài)自然、熱愛(ài)健康。
3、教學(xué)重難點(diǎn)。
重點(diǎn)：通過(guò)對(duì)教材分析，以及教師的演示和師生互動(dòng)，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性，了解運(yùn)動(dòng)損傷的處理方法。
二、說(shuō)學(xué)情。
初中的學(xué)生對(duì)體育課具有濃厚的興趣，開始具有獨(dú)特見解和獨(dú)立思考的能力，求知欲和好奇心強(qiáng)烈。已經(jīng)對(duì)社會(huì)交往有了一定的了解，為本課的學(xué)習(xí)打下了很好的基礎(chǔ)。但是在人際交往等方面還有所不足。
因此，在課堂教學(xué)過(guò)程中，我將首先觀察的過(guò)程中引導(dǎo)學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)損傷進(jìn)行分析、將運(yùn)動(dòng)損傷原則進(jìn)行概括。針對(duì)本節(jié)課的難點(diǎn)，也即是運(yùn)動(dòng)損傷處理的方法，我將采用分組討論的形式，學(xué)生通過(guò)觀察及交流感受等活動(dòng)，更能加深了解。
三、說(shuō)教學(xué)方法。
根據(jù)本課內(nèi)容，針對(duì)這一年齡階段學(xué)生的心里特點(diǎn)和認(rèn)知規(guī)律，在教學(xué)方式上我采用講授法、引導(dǎo)法等相結(jié)合的教法，引起學(xué)生的興趣，以最大的熱情投入到課堂學(xué)習(xí)中。
四、學(xué)習(xí)方法。
學(xué)生為教學(xué)過(guò)程中的主體，所以學(xué)法的選擇要根據(jù)學(xué)生自身特點(diǎn)和課程的'內(nèi)容而定。通過(guò)對(duì)課程內(nèi)容及學(xué)情的分析，我將引導(dǎo)學(xué)生采用自主探究法、和小組討論法等學(xué)法參與學(xué)習(xí)。充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的主觀能動(dòng)性，引導(dǎo)他們通過(guò)自身的體驗(yàn)與合作交流的過(guò)程達(dá)到對(duì)知識(shí)的掌握，培養(yǎng)主動(dòng)探索和自主學(xué)習(xí)能力。
五、教學(xué)過(guò)程。
（一）情境導(dǎo)入、引出課題。
在課堂的開始，采用提問(wèn)的方式導(dǎo)入今天的課題。同學(xué)們大家知道運(yùn)動(dòng)中，如果活動(dòng)不當(dāng)容易引起損傷，那大家知道如何處理?yè)p傷嗎？通過(guò)提問(wèn)建立關(guān)聯(lián)，提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，達(dá)到課未始、興已濃的效果。
（二）講授新知、增強(qiáng)理解。
1、分析教材。
展示運(yùn)動(dòng)損傷的圖片，引導(dǎo)學(xué)生找出原則，通過(guò)對(duì)人際交往結(jié)構(gòu)的探討與分析達(dá)到對(duì)意志的認(rèn)識(shí)與理解，為接下來(lái)的學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。
2、分組討論。
引導(dǎo)學(xué)生思考、探究扭傷的處理原則，得出團(tuán)隊(duì)交往、交往有度、自尊自愛(ài)、保持獨(dú)立的異性交往原則。
3、骨折。
通過(guò)討論與講解，組織學(xué)生進(jìn)行初步的學(xué)習(xí)，通過(guò)交流感受的方法加深對(duì)骨折的了解。最后，通過(guò)教師提問(wèn)，學(xué)生回憶的方式，師生共同總結(jié)所學(xué)內(nèi)容。
常見的堿說(shuō)課稿篇十三
2、學(xué)習(xí)對(duì)終身發(fā)展有用的地理。
3、改變地理學(xué)習(xí)方式。
4、構(gòu)建基于現(xiàn)代信息技術(shù)的地理課程”等理念指導(dǎo)下，結(jié)合新課程教學(xué)目標(biāo)的三個(gè)維度，即知識(shí)與能力、過(guò)程與方法、情感態(tài)度價(jià)值觀，這節(jié)課目標(biāo)設(shè)計(jì)如下：
1、知道“天氣”的內(nèi)涵，能在生活中正確使用“天氣”這一術(shù)語(yǔ)。
2、能識(shí)別常用的天氣符號(hào)，看懂簡(jiǎn)單的天氣圖。
3、養(yǎng)成收聽、收看廣播、電視天氣預(yù)報(bào)節(jié)目的習(xí)慣，并根據(jù)天氣預(yù)報(bào)合理安排自己的活動(dòng)。
重點(diǎn)：因?yàn)樘鞖飧粘Ｉ?、生產(chǎn)密切相關(guān)，而且對(duì)終身發(fā)展有用，所以能在生活中正確使用“天氣”這一術(shù)語(yǔ)、能識(shí)別常用的天氣符號(hào)能看懂簡(jiǎn)單的天氣圖是本節(jié)課的重點(diǎn)。
難點(diǎn)：又由于天氣符號(hào)、天氣圖比較抽象，與學(xué)生生活有一定距離，再加上天氣預(yù)報(bào)節(jié)目中常用天氣和天氣圖每過(guò)一段時(shí)期可能有所改變，因此識(shí)別常用的天氣符號(hào)，看懂簡(jiǎn)單的天氣圖是本節(jié)課的難點(diǎn)。
針對(duì)以上的重點(diǎn)和難點(diǎn)，我主要用演示圖片、談話、實(shí)踐、強(qiáng)化和發(fā)現(xiàn)等方法相結(jié)合來(lái)做好學(xué)生學(xué)習(xí)的組織者、引導(dǎo)者和合作者。
再根據(jù)學(xué)生的的心理發(fā)展規(guī)律，我主要讓學(xué)生自主探究學(xué)習(xí)，具體采取了視聽、討論發(fā)言、小組合作交流、比賽、角色扮演等學(xué)習(xí)活動(dòng)，從而使學(xué)生真正成為學(xué)習(xí)的主體。
具體做法如下：
1、提問(wèn)：“那么誰(shuí)能來(lái)描述一下今天的天氣情況呢？（注意描述過(guò)程中都用到哪些關(guān)鍵詞?。?/p>
2、我對(duì)能正確使用“天氣“這一術(shù)語(yǔ)的學(xué)生作出肯定評(píng)價(jià)后，讓學(xué)生繼續(xù)描述給出的三張表示不同天氣的圖片所反映出來(lái)的天氣情況，并提出問(wèn)題：“那么描述天氣要從哪些方面來(lái)講呢？天氣又有什么特點(diǎn)呢？”
3、接著再根據(jù)學(xué)生的生活提問(wèn)：“在你的生活中都經(jīng)歷過(guò)哪些不同的天氣類型呢？對(duì)你產(chǎn)生了哪些影響？”
5、學(xué)生交流時(shí)，如果有學(xué)生總結(jié)出：天氣對(duì)人類活動(dòng)既有有利也有不利的方面。我會(huì)肯定這種一分為二看問(wèn)題的觀點(diǎn)是值得我們每個(gè)人學(xué)習(xí)的從而讓他享受成功的喜悅。
6、在以上整個(gè)活動(dòng)過(guò)程中，我設(shè)計(jì)的層層遞進(jìn)的系列生活化問(wèn)題紿終貫穿其間，這樣通過(guò)創(chuàng)設(shè)真實(shí)吸引學(xué)生學(xué)習(xí)的情境，使學(xué)生感到親切自然，從而形成主動(dòng)學(xué)習(xí)的態(tài)度，學(xué)習(xí)地理的興趣被進(jìn)一步激發(fā)，學(xué)生的實(shí)踐能力也得到了培養(yǎng)。
7、以上是讓學(xué)生知道“天氣”的內(nèi)涵，學(xué)會(huì)在生活中正確使用“天氣”這一術(shù)語(yǔ)，接下來(lái)的內(nèi)容就是本節(jié)課的另一重點(diǎn)也是難點(diǎn)：“識(shí)別常用天氣符號(hào)，看簡(jiǎn)單天氣圖?！?/p>
9、于是出示一幅衛(wèi)星云圖，提出問(wèn)題：衛(wèi)星云圖中不同顏色分別表示什么含義？
10、師生共同完成后，讓學(xué)生先仔細(xì)閱讀辨別書本和地圖冊(cè)上的天氣符號(hào)，再播放一段“天氣預(yù)報(bào)節(jié)目”給他們看，要求學(xué)生注意天氣預(yù)報(bào)員是怎樣播放城市天氣預(yù)報(bào)的。并讓學(xué)生為下面的小組比賽作好準(zhǔn)備！如果天氣預(yù)報(bào)節(jié)目中有出現(xiàn)與書本不相符的天氣符號(hào)，要給同學(xué)們作解釋：天氣預(yù)報(bào)節(jié)目中常用天氣符號(hào)和天氣圖每過(guò)一段時(shí)期可能有所改變。
11、小組游戲比賽規(guī)則：小組內(nèi)的一位學(xué)生上前負(fù)責(zé)抽取出城市；另選出一名天氣預(yù)報(bào)員到大屏幕前在城市天氣圖上找到城市后，播報(bào)出該城市的天氣情況；其他組員根據(jù)天氣預(yù)報(bào)員播報(bào)的天氣狀況在我準(zhǔn)備的天氣符號(hào)卡片中找出相應(yīng)的天氣符號(hào)，向大家展示，其他同學(xué)作評(píng)委；最后評(píng)出優(yōu)勝組并頒獎(jiǎng)。
12、在這里我把這一環(huán)節(jié)設(shè)計(jì)成游戲形式，讓學(xué)習(xí)小組盡可能多的識(shí)別天氣符號(hào)，對(duì)優(yōu)勝小組給予表?yè)P(yáng)和象征性的物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)。不僅創(chuàng)造機(jī)會(huì)讓學(xué)生識(shí)別更多的常用天氣符號(hào)，而且激發(fā)了學(xué)生的內(nèi)在需要，讓學(xué)生有了直接興趣，更重要的是能讓學(xué)生有一種成就感！
13、在這一教學(xué)活動(dòng)中，為了把形成結(jié)論的過(guò)程變得更生動(dòng)，我讓學(xué)生進(jìn)行視聽、實(shí)踐、比賽、合作交流等學(xué)習(xí)活動(dòng)，使學(xué)生真正成為地理學(xué)習(xí)的主人。
這一活動(dòng)讓學(xué)生可學(xué)以致用，同時(shí)也可使我自己對(duì)本節(jié)課作一個(gè)客觀、理性的思索，是教師發(fā)展的又是一重要途徑！
布置作業(yè)：回去收聽、收看天氣預(yù)報(bào)節(jié)目，與同學(xué)交流明后天我們威海的天氣是什么樣的。目的讓這一節(jié)課能在學(xué)生的生活中有所體現(xiàn)和延伸！
常見的堿說(shuō)課稿篇十四
（略）。
（二）教材的地位和作用。
本單元教材緊緊圍繞大氣環(huán)境與人類生存和發(fā)展關(guān)系這一主線，其中前兩節(jié)主要介紹大氣的受熱、運(yùn)動(dòng)等方面的基礎(chǔ)知識(shí)和基本理論。本課是在前兩節(jié)的基礎(chǔ)上，從生活實(shí)際需要出發(fā)，論述影響我國(guó)天氣變化的幾種常見的天氣系統(tǒng)。通過(guò)本課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生學(xué)會(huì)識(shí)讀電視天氣預(yù)報(bào)節(jié)目中常出現(xiàn)的簡(jiǎn)易天氣圖，聽懂播放的天氣形勢(shì)預(yù)報(bào)。本課的學(xué)習(xí)還為后面氣象災(zāi)害臺(tái)風(fēng)、寒潮等的學(xué)習(xí)提供理論基礎(chǔ)。
（三）說(shuō)教學(xué)目標(biāo)的確立。
根據(jù)教學(xué)大綱的要求以及學(xué)生已有的知識(shí)基礎(chǔ)和認(rèn)知能力，確定以下教學(xué)目標(biāo)：1.知識(shí)目標(biāo)；2.能力目標(biāo)；3.德育目標(biāo)（具體見課件）。
（四）說(shuō)教材重點(diǎn)、難點(diǎn)的確定。
1、教學(xué)重點(diǎn)：對(duì)我國(guó)天氣有重要影響的鋒面天氣。2、教學(xué)難點(diǎn)：冷鋒、暖鋒與天氣的關(guān)系。
（一）說(shuō)學(xué)生。
（二）說(shuō)教法。
（三）說(shuō)學(xué)法。
教學(xué)過(guò)程具體如下：
（一）導(dǎo)入新課：
展示幾幅天氣的畫面，讓學(xué)生了解常見天氣狀況，感性認(rèn)識(shí)地理現(xiàn)象，最快進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，然后播放一段城市天氣預(yù)報(bào)的視頻。看完后，告訴學(xué)生要能夠看懂和聽懂這些天氣預(yù)報(bào)圖，首先要了解影響我國(guó)的主要天氣系統(tǒng)及天氣有關(guān)的基礎(chǔ)知識(shí)。
（二）講授新課：1、重點(diǎn)概念詳解—筑牢基礎(chǔ)。
教學(xué)內(nèi)容：重點(diǎn)講述氣團(tuán)、鋒面系統(tǒng)、冷鋒、暖鋒等概念。
教師活動(dòng)：利用多媒體播放鋒面動(dòng)畫，通過(guò)教師一系列的提問(wèn)，引導(dǎo)學(xué)生了解重點(diǎn)概念，結(jié)構(gòu)特點(diǎn)，天氣特點(diǎn)。學(xué)生活動(dòng)：學(xué)生分組討論分析重要概念，氣團(tuán)界面天氣特點(diǎn)。
設(shè)計(jì)意圖：通過(guò)這樣設(shè)計(jì)，使學(xué)生從感官上接受概念并能運(yùn)用以前的知識(shí)更好的理解念，為下面的知識(shí)做好鋪墊。
2、巧妙過(guò)渡—理解諺語(yǔ)。
一場(chǎng)秋雨一場(chǎng)冷。
一場(chǎng)春雨一場(chǎng)暖。
黃梅時(shí)節(jié)家家雨。
設(shè)計(jì)意圖：通過(guò)這樣設(shè)計(jì)，重在貼近學(xué)生現(xiàn)實(shí)生活，激起學(xué)生參與的熱情，增強(qiáng)學(xué)習(xí)興趣，提高對(duì)傳統(tǒng)地理文化的理解力。
3、教學(xué)重難點(diǎn)突破—能力提升。
重要內(nèi)容：各種鋒面系統(tǒng)與天氣狀況。
教師活動(dòng)：動(dòng)畫演示，設(shè)計(jì)問(wèn)題和表格，引導(dǎo)學(xué)生自主和合作學(xué)習(xí)，給學(xué)生進(jìn)行有效指導(dǎo)和鼓勵(lì)，最后進(jìn)行重點(diǎn)內(nèi)容總結(jié)。
學(xué)生活動(dòng)：引導(dǎo)學(xué)生分析鋒面移動(dòng)時(shí)某個(gè)地方所經(jīng)歷的天氣；相互討論后完成表格內(nèi)容；引導(dǎo)學(xué)生探究鋒面引起的天氣現(xiàn)象的差異和產(chǎn)生的原因。
4、總結(jié)新課鞏固練習(xí)。
通過(guò)活動(dòng)課“試做天氣預(yù)報(bào)員”和典型例題，檢測(cè)學(xué)生對(duì)本節(jié)課的掌握情況，提高解題能力。
教師活動(dòng)：以學(xué)生為主，教師為輔。
學(xué)生活動(dòng)：分組練習(xí)。
設(shè)計(jì)意圖：這樣設(shè)計(jì)既能檢驗(yàn)學(xué)生對(duì)所學(xué)知識(shí)的掌握程度，又能鍛煉學(xué)生的個(gè)體，培養(yǎng)了學(xué)生的能力。
（課堂結(jié)束語(yǔ)）。
幾日來(lái)的黃山市陰云密布，陽(yáng)光難得一見，我們期待著明天有一個(gè)好天氣，因?yàn)槲覀兿嘈浓D―我們的明天更美好。
5、布置作業(yè)。
（略）。
6、教學(xué)反思：
本科內(nèi)容是全節(jié)教材的基礎(chǔ)和關(guān)鍵，重于原理，偏重空間模式，難度較大。通過(guò)空間模式法和對(duì)比分析法進(jìn)行教學(xué)，便于學(xué)生理解掌握，多媒體的動(dòng)畫演示使抽象知識(shí)直觀化，教師隨時(shí)測(cè)試教學(xué)效果，及時(shí)獲得即時(shí)反饋，查漏補(bǔ)缺，便于學(xué)生理解鞏固知識(shí)，效果較好。
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