在總結(jié)中，要客觀評(píng)價(jià)自己的成績(jī)，避免過(guò)度自夸或自責(zé)。在寫總結(jié)時(shí)，可以適當(dāng)使用圖表和數(shù)據(jù)來(lái)增加易讀性和說(shuō)服力。以下是小編為大家整理的一些音樂(lè)推薦和樂(lè)器學(xué)習(xí)資源，供大家借鑒和學(xué)習(xí)。
鍛煉的英語(yǔ)高一篇一
今天在外公家鍛煉打沙袋，我?guī)е瓝羰痔状虻梅浅Ｓ昧?，由于平時(shí)鍛煉太少，一小會(huì)兒我就累了，但是我還想玩，就找了好多大塊泡沫。
鍛煉和學(xué)習(xí)是需要平時(shí)點(diǎn)點(diǎn)滴滴的努力積累的，不可能一口成個(gè)胖子的，所以我會(huì)好好鍛煉身體努力學(xué)習(xí)!
加油!
鍛煉的英語(yǔ)高一篇二
由于“非典”流行，“五一”這幾天媽媽整天把我關(guān)在家里，我悶極了，于是趁周末，我向媽媽提出我們?nèi)サ强N云山，鍛煉鍛煉身體，媽媽同意了。一來(lái)到縉云山腳下，我感覺(jué)空氣是那么新鮮，陽(yáng)光那么明媚，我仿佛像籠中的小鳥獲得了自由，盡情地唱呀，跳呀，歡快極了。不知不覺(jué)就踏上了登山的小路。轉(zhuǎn)眼間，我們就走了大約三分之一的路程。剛才還嘰嘰喳喳說(shuō)個(gè)不停的我突然安靜了下來(lái)。原來(lái)是因?yàn)樘鞖馓珶幔規(guī)?lái)的水以被我喝了個(gè)精光，但還是不濟(jì)于事，全身不停的出汗，感覺(jué)口干舌噪，兩腿像灌了鉛似的，我想：再走一段路就有山泉喝了。
于是我忍著口渴，拼足力氣向上走，那知到了泉口一看，我傻眼了，由于很久沒(méi)下雨泉水干枯了，我拿著空瓶子站在泉眼旁目瞪口呆，怎么辦？怎么辦？爬還是不爬，要是爬，這才爬了一半，我早已口渴難當(dāng)。不爬，回去還來(lái)得及，想到這兒，我對(duì)媽媽說(shuō)：“算了，打道回府吧！我已經(jīng)快渴死了，不能再爬了。”
這時(shí)媽媽對(duì)我說(shuō)：“是誰(shuí)叫我們出來(lái)爬山的?！?/p>
“我”，既然你提出了要爬山，那就要向著這個(gè)目標(biāo)前進(jìn)，不管遇到多大的困難，一定要堅(jiān)持并且努力戰(zhàn)勝困難，否則養(yǎng)成了半途而廢的壞習(xí)慣，那你將業(yè)一事無(wú)成，將來(lái)又怎么在社會(huì)上立足呢？聽了媽媽的話，我受益匪淺，于是我憋足了力氣繼續(xù)向山頂走去。經(jīng)過(guò)大約一個(gè)小時(shí)后，我們終于到了縉云山管理處，媽媽給我買了一瓶礦泉水，我一口氣喝了個(gè)底朝天。此時(shí)，我環(huán)視四周只見(jiàn)山上綠樹成蔭，鳥在枝頭上盡情有歡唱著到處鳥語(yǔ)花香，小溪正嘩啦啦的流淌著，幾個(gè)青年婦女正在小溪旁洗衣服。
鍛煉的英語(yǔ)高一篇三
假期生活是豐富多彩，有趣的。
在這個(gè)快樂(lè)的假期生活中，我學(xué)會(huì)了輪滑。
那天傍晚，媽媽帶著我去時(shí)代廣場(chǎng)玩。
在那里，我看到穿上輪滑鞋的大哥哥、大姐姐們像一只只輕盈的`燕子在廣場(chǎng)上飛。
而且他們還能做出好多花樣。
看得我羨慕極了，就央求媽媽給我買一雙輪滑鞋。
輪滑鞋買來(lái)了，我迫不及待的穿上，開始練習(xí)了。
我抬抬腳，走不動(dòng)，剛要?jiǎng)?，感覺(jué)輪子飛速的滑，一下摔了個(gè)“大馬趴”。
我坐在地上想：“這么難，干脆不練了。
”媽媽好象看透了我的心思，對(duì)我說(shuō)：“欲速則不達(dá)呀！看人家滑這么好，那是練了很長(zhǎng)時(shí)間才學(xué)會(huì)的。
臺(tái)下一分鐘，臺(tái)下十年功，那都是苦練出來(lái)的。
”忽然一個(gè)小妹妹從我身邊飛馳而過(guò)，看著她，我心中羨慕極了，于是下定決心對(duì)自己說(shuō)：“我一定要練成功。
”我慢慢地爬起來(lái)繼續(xù)練習(xí)，一次次摔倒又爬起來(lái)。
終于，我掌握了分開“八”字腳行走，不用媽媽扶，我也能滑出一小段了。
這時(shí)，我的動(dòng)作不像滑，只是在行走，引得別的小朋友哈哈大笑。
我不理會(huì)他們的笑聲，繼續(xù)向前滑……。
十分鐘，二十分鐘，半小時(shí)，我終于能快速的在廣場(chǎng)上滑行了。
每天傍晚，我都會(huì)到廣場(chǎng)上練習(xí)輪滑，我又慢慢學(xué)會(huì)了花樣輪滑，結(jié)交了幾個(gè)輪滑高手一起滑，我們每天一起快樂(lè)的游戲。
通過(guò)學(xué)習(xí)，我明白了什么事情都不能半途而廢，否則將一事無(wú)成。
暑假快要結(jié)束了。
整個(gè)暑假，我都在堅(jiān)持鍛煉，都在享受鍛煉給我?guī)?lái)的快樂(lè)。
鍛煉的英語(yǔ)高一篇四
體育——是榮譽(yù)的殿堂;。
體育——是和平的使者;。
體育——是生命的動(dòng)力。
“每天鍛煉一小時(shí)，幸福健康一輩子!”我們學(xué)校倡導(dǎo)我們要多鍛煉身體。上個(gè)星期，我們南胡小學(xué)開展了一次陽(yáng)光體育活動(dòng)——比賽一分鐘踢毽子，跳繩。雖然說(shuō)我踢毽子得了個(gè)全年級(jí)第五名，跳繩得了個(gè)第二名，但我一點(diǎn)也不驕傲，等待著2010年大學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)上取得好成績(jī)!
一個(gè)風(fēng)和日麗、陽(yáng)光明媚的下午，舉行了精彩的體育活動(dòng)?！凹佑?，加油……”這是我們?nèi)Ｔ诮o參賽著助威呢!看到同學(xué)們這么辛苦得為我們吶喊助威，我們真的得好好努力，加油在加油?？墒?，我們班就有一個(gè)不認(rèn)真的男生，他就是蔡少銳同學(xué)，他認(rèn)為這次比賽不重要就沒(méi)有努力，結(jié)果跳繩就跳了個(gè)八十幾。嘿，我們真的不該學(xué)蔡少銳同學(xué)那樣不尊敬體育，而相反我們應(yīng)該尊敬體育，好好發(fā)展陽(yáng)光體育!要不是我跳繩決賽斷了一次繩，相信我跳得更好。
陽(yáng)光體育活動(dòng)，為同學(xué)們?cè)鎏砹藷o(wú)窮的樂(lè)趣，鍛煉了同學(xué)們的身體，增強(qiáng)了同學(xué)們的體質(zhì)。開辟了同學(xué)們的體育運(yùn)動(dòng)之路。
同學(xué)們，讓我們滿懷熱情地走進(jìn)操場(chǎng)，走進(jìn)自然，走進(jìn)陽(yáng)光，熱愛(ài)體育吧!
鍛煉的英語(yǔ)高一篇五
晚上，我們一家?guī)е鴼g快的心情出去鍛煉。
在路上，我迫不及待地跑了起來(lái)，爸爸媽媽都叫我別跑了，會(huì)肚子疼的，可我把這句話當(dāng)作耳邊風(fēng)，就是不聽。
到達(dá)目的地后，一陣秋風(fēng)吹來(lái)，使我感到神清氣爽。樹上茂密的枝葉隨風(fēng)搖曳著，仿佛就像小姑娘在向人們招手。有的人在街道上鍛煉，有的人在放聲歌唱，還有的人坐在板凳上等待電影開幕呢!我就是鍛煉人群中的一個(gè)。
我和爸爸媽媽開心地跑了起來(lái)。跑著跑著，我感到肚子疼了，這才想起了爸爸媽媽的勸告，但后悔已經(jīng)來(lái)不及了。
事情過(guò)后，我懂得了：剛吃完飯，不能馬上劇烈運(yùn)動(dòng)，否則會(huì)引起肚子疼。
鍛煉的英語(yǔ)高一篇六
健康是什么?健康是一個(gè)人在身體、精神和社會(huì)等方面都處于良好的狀態(tài)，是人的基本權(quán)利，健康是人生的第一財(cái)富。
有一個(gè)健康的身體，是一件非常幸運(yùn)的事，是老天給予我們生命的第一樣寶物。但是，因?yàn)榧膊〉睦_或年齡的增長(zhǎng)，健康慢慢消逝，這時(shí)，我們更應(yīng)該加倍地去珍惜它，讓健康多陪伴自己一會(huì)兒。從生活的一點(diǎn)一滴做起。例如，多吃有益健康的食品，多喝水，保持睡眠充足，俗話說(shuō)“生命源于運(yùn)動(dòng)”，所以適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w是必不可少的。雖然健康不是一切，但沒(méi)有健康就沒(méi)有一切。
“無(wú)病即健康”是傳統(tǒng)的觀念，但是“無(wú)病”就真的健康嗎?健康除了身體，還有個(gè)尤為重要的關(guān)鍵——心理。當(dāng)我們心理失去平衡時(shí)，也會(huì)導(dǎo)致某種疾病，就算沒(méi)有，這些負(fù)面情緒也會(huì)讓自己感到對(duì)生活的疲憊，失望，甚至傷害自己。所以以快樂(lè)的心態(tài)過(guò)好每一天，每一刻，盡情地享受健康，享受幸福，享受身邊最美好的事物，那不正是我們向往的嗎?少一些沮喪，少一些悲觀，不要被挫折打倒，不要被恐懼迷惑，把那些無(wú)名的怒火，狠狠地甩掉。為生活的道路鋪滿陽(yáng)光，讓我們的生命創(chuàng)造出無(wú)限燦爛。擁有健康的文化知識(shí)，能讓我們?cè)谏鐣?huì)中相處的更好，這也要我們多讀有益的書……人們都在追求健康，但其實(shí)健康掌握在我們自己的手中啊!
健康的身體，健康的心態(tài)，健康的文化知識(shí)，它可以化腐朽為神奇，讓生活充滿快樂(lè)，才能使生命煥發(fā)出光彩。珍惜健康，讓它相伴我們左右。
鍛煉的英語(yǔ)高一篇七
我小時(shí)候身體一點(diǎn)也不好，經(jīng)常生病，后來(lái)聽老人說(shuō)：“運(yùn)動(dòng)可以使人健康”。我便試著踢足球，漸漸地我愛(ài)上了足球。過(guò)了幾年，我一年幾乎不生病了，這都是運(yùn)動(dòng)帶給我的歡樂(lè)。許多運(yùn)動(dòng)健兒身體都非常健康，這是為什么?因生命在于運(yùn)動(dòng)，我們大家一定要多運(yùn)動(dòng)，才能達(dá)到一舉兩得的效果，這樣不但省了許多錢，還給我們帶來(lái)了許多歡樂(lè)。
記得有一次，我們幾位同學(xué)組成一個(gè)隊(duì)和一群中學(xué)生舉行了一場(chǎng)足球友誼賽。比賽開始了，我隊(duì)不斷地向?qū)Ψ降那蜷T發(fā)起猛攻，可都沒(méi)進(jìn)球。對(duì)方也不甘示弱。這時(shí)，對(duì)方的小輝接到王明的傳球，來(lái)到球門前凌空一射，球進(jìn)了。上半場(chǎng)我們以0：1暫時(shí)落后。下半場(chǎng)，我們調(diào)整好心態(tài)，不再那么猛攻了，而是做好防守，雖然對(duì)方對(duì)我們的球門進(jìn)行了非常激烈的進(jìn)攻，但都被我們的隊(duì)員擋了回去。這時(shí)，我趁著對(duì)方隊(duì)員不注意，跑到對(duì)方的禁區(qū)內(nèi)，正準(zhǔn)備射門，突然，對(duì)方一個(gè)隊(duì)員一個(gè)鏟球，裁判員判對(duì)方鏟球犯規(guī)。我隊(duì)得到一個(gè)點(diǎn)球的機(jī)會(huì)，這是一個(gè)扳平的好機(jī)會(huì)。我站在點(diǎn)球的位置上，深呼了一口氣，隨后我便一腳將球踢進(jìn)了對(duì)方的球門。“球進(jìn)了!”我隊(duì)隊(duì)員異口同聲地喊道。1：1的比分一直延續(xù)到比賽結(jié)束。這場(chǎng)比賽我們雖然沒(méi)有打贏，但我仍然很快樂(lè)。我想：比賽輸贏無(wú)所謂，只要你盡了全力，感覺(jué)到很快樂(lè)就行了。
賽后，我回到家里，把比賽的來(lái)龍去脈講給爸爸聽，爸爸聽后呵呵一笑說(shuō)：“運(yùn)動(dòng)能給人帶來(lái)快樂(lè)，帶來(lái)健康，這一點(diǎn)你也懂了，你也長(zhǎng)大了”。
健康來(lái)自于運(yùn)動(dòng)，而運(yùn)動(dòng)則給人們帶來(lái)不少的歡樂(lè)。同學(xué)們一定要多運(yùn)動(dòng)，這樣才能擁有一個(gè)健康的身體。
鍛煉的英語(yǔ)高一篇八
傳統(tǒng)的閱讀教學(xué)比較死板，停留在教師讀、學(xué)生聽的階段，教師的閱讀擠占了學(xué)生的閱讀時(shí)間。學(xué)生沒(méi)有閱讀的體會(huì)，無(wú)法真實(shí)地掌握課本內(nèi)容，產(chǎn)生不了學(xué)習(xí)的興趣，整體的學(xué)習(xí)成績(jī)不好。葉圣陶先生說(shuō)：“教師之為教，不在全盤授予，而在相機(jī)誘導(dǎo)?！边@種觀點(diǎn)和語(yǔ)文教學(xué)改革的方向一致。教師要轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念，讓學(xué)生做閱讀的主人。教師要指導(dǎo)學(xué)生去讀，教給學(xué)生閱讀的方法，發(fā)揮主導(dǎo)的作用。要以學(xué)生自讀為主，把讀書思考的權(quán)利還給學(xué)生，使學(xué)生由被動(dòng)聽講轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃?dòng)閱讀，增加學(xué)生自我閱讀的實(shí)踐，通過(guò)自我閱讀過(guò)程的建構(gòu)，形成閱讀能力。
一方面，教師要讓學(xué)生有目的地多讀。在語(yǔ)文教學(xué)中要重視讀，但是不注意讀的指導(dǎo)，可能就會(huì)失去讀的效果。講讀一篇課文時(shí)，在精講的基礎(chǔ)上，引導(dǎo)學(xué)生多讀幾遍，讓學(xué)生邊讀邊思考，就會(huì)使他們?cè)诜磸?fù)讀的過(guò)程中，不斷加深對(duì)課文內(nèi)容的理解，領(lǐng)悟作者的遣詞造句，文章的結(jié)構(gòu)，才能聯(lián)系上下文理解詞語(yǔ)的意思，掌握課文的寫作技巧。
實(shí)踐證明，有些課文內(nèi)容，讓學(xué)生反復(fù)讀某些句子、段落，老師簡(jiǎn)單點(diǎn)撥，要比講的效果好得多。讀不能讓學(xué)生無(wú)目的、無(wú)要求地讀，不能像小和尚念經(jīng)般有口無(wú)心、盲目閱讀，而是要帶負(fù)荷地讀———帶著老師留的問(wèn)題去讀。讀的目的是為了分析問(wèn)題、解決問(wèn)題、加深理解，因此，教師在指導(dǎo)讀之前要給予適當(dāng)?shù)恼T導(dǎo)和質(zhì)疑，讓學(xué)生自覺(jué)地在讀中思考、分析，達(dá)到自然理解文意，掌握新知的目的。
另一方面，讀寫結(jié)合。寫是閱讀的提升，在讀書的過(guò)程中，學(xué)生把自己喜歡的內(nèi)容摘抄下來(lái)，如優(yōu)美的句子、精彩的段落、寫作的手法等，長(zhǎng)期的積累，能豐富學(xué)生的寫作信息，避免“書到用時(shí)方恨少”，這樣就避免了遺忘知識(shí)，能夠手到擒來(lái)，及時(shí)復(fù)習(xí)鞏固。
二、珍視學(xué)生閱讀體驗(yàn)，重視學(xué)生課外閱讀。
語(yǔ)文新課程標(biāo)準(zhǔn)中指出：閱讀是學(xué)生的個(gè)性化行為，不應(yīng)以教師的分析來(lái)代替學(xué)生的閱讀實(shí)踐，應(yīng)讓學(xué)生在主動(dòng)積極的思維和情感活動(dòng)中，加深理解和體驗(yàn)，有所感悟和思考，受到情感熏陶，獲得思想啟迪，享受審美樂(lè)趣，培養(yǎng)學(xué)生個(gè)性。既然在閱讀教學(xué)中給學(xué)生鋪設(shè)了個(gè)性化的平臺(tái)，重視個(gè)性化解讀文本，鼓勵(lì)學(xué)生用“自己的思維”來(lái)思考，來(lái)判斷，那就要重視學(xué)生個(gè)性化閱讀，培養(yǎng)學(xué)生的個(gè)性。例如，在教授小學(xué)語(yǔ)文《跳水》一課時(shí)，我設(shè)計(jì)了這樣一個(gè)問(wèn)題：“除了船長(zhǎng)的這個(gè)辦法，你還有什么其他的辦法可以救孩子?”學(xué)生頓時(shí)議論紛紛，于是我就指導(dǎo)他們用自己的理解去閱讀這篇課文，通過(guò)閱讀再說(shuō)出自己的想法，從而感受船長(zhǎng)的沉著、冷靜、機(jī)智、果斷。然后讓學(xué)生朗讀船長(zhǎng)的話，都按照自己的理解來(lái)讀，把真實(shí)的情感讀了出來(lái)。體現(xiàn)學(xué)生個(gè)性，張揚(yáng)個(gè)性，創(chuàng)造性地解讀文本，不僅能培養(yǎng)學(xué)生對(duì)文本進(jìn)行個(gè)性化解讀的能力，還能培養(yǎng)學(xué)生的語(yǔ)文素養(yǎng)、實(shí)踐能力和創(chuàng)新精神。
《小學(xué)語(yǔ)文課程標(biāo)準(zhǔn)》規(guī)定，小學(xué)階段課外閱讀不得少于95萬(wàn)字，可見(jiàn)課外閱讀的重要性。課外閱讀是相對(duì)于課內(nèi)閱讀而言，是指學(xué)生獨(dú)立的閱讀活動(dòng)，是課內(nèi)閱讀的補(bǔ)充，也是豐富和深化課內(nèi)閱讀訓(xùn)練的重要組成部分。
一方面，通過(guò)深處閱讀可達(dá)到以下目的：(1)有效地彌補(bǔ)了課堂閱讀的不足。(2)有助于培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)，開闊視野，獲得豐富的知識(shí)積累和現(xiàn)代知識(shí)信息。(3)能培養(yǎng)學(xué)生的情感和價(jià)值觀，陶冶情操，提高個(gè)人修養(yǎng)和形成良好的思想品格。
另一方面要讓學(xué)生掌握閱讀的內(nèi)容和方法。閱讀課外書籍對(duì)學(xué)生的益處很多，但要讓學(xué)生識(shí)別書的好壞，讓學(xué)生讀一些思想性、知識(shí)性、文藝性較好的、積極向上的書籍。教師應(yīng)提供他們參與書目的范圍。題材上，如：名人軼事、歷史傳記、民間故事、寓言、童話、幽默小品、史地常識(shí)及科普文章，并且篇幅要適當(dāng)、內(nèi)容豐富、難易適中、生詞較少。農(nóng)村條件差的地方，班里可以成立“小小圖書室”，收集全班同學(xué)的課外書籍，以便于交換閱讀。課外閱讀不必像課內(nèi)閱讀那樣仔細(xì)，可根據(jù)愛(ài)好、篇幅和需要，進(jìn)行瀏覽、略讀、精讀。閱讀過(guò)程中可做一些筆記，如名人名言、格言、諺語(yǔ)、優(yōu)美片段的感受、體驗(yàn)等，不但使之學(xué)習(xí)知識(shí)不斷積淀，同時(shí)還提高了自己的分析、寫作能力。
三、重視朗讀訓(xùn)練，提高閱讀能力。
《小學(xué)語(yǔ)文教學(xué)大綱》把讓學(xué)生正確、流利、有感情地朗讀課文作為小學(xué)語(yǔ)文教學(xué)的第一位的基本要求。因此，教師要重視對(duì)學(xué)生的朗讀訓(xùn)練。一方面，教師要做好示范。學(xué)生從教師的朗讀中，從教師的語(yǔ)氣、語(yǔ)調(diào)、表情來(lái)體會(huì)課文表達(dá)的思想內(nèi)容和感情。教師的朗讀要?jiǎng)又郧椋瑵撘颇馗腥緦W(xué)生，提高學(xué)生的朗讀興趣。我們的學(xué)生是喜歡聽教師范讀的，教師的示范發(fā)揮得越好，越有利于提高學(xué)生的朗讀水平。另一方面，學(xué)生在朗讀中要流利讀下來(lái)，不能間斷，不連貫，要讀得流暢、速度適中。
這樣才能把握語(yǔ)調(diào)和節(jié)奏感。再次，要讓學(xué)生邊讀邊思考，在閱讀的同時(shí)進(jìn)行思維探究。學(xué)生在閱讀時(shí)，要弄清楚，課文寫了什么，作者要表達(dá)的中心思想，描寫了什么特點(diǎn)等，這樣勤思考，才能深入理解課文;在讀的過(guò)程中要學(xué)會(huì)聯(lián)想，注意知識(shí)前后字、詞、句、段落之間的聯(lián)系，不能孤立地去讀。
鍛煉的英語(yǔ)高一篇九
在耒陽(yáng)市公安局羽毛球運(yùn)動(dòng)場(chǎng)，每天下午五點(diǎn)半后，你會(huì)看到我和譚文藝、胡慶鋒、何小飛等幾個(gè)同事矯健的英姿。
算起來(lái)，我堅(jiān)持打羽毛球快一年了。
我有很多業(yè)余愛(ài)好，長(zhǎng)期以來(lái)，習(xí)慣了讀書、寫作、聽音樂(lè)、旅游、上網(wǎng)，卻忽視了體育鍛煉?？偸且詾樽约耗贻p，總以為鍛煉身體是中年以后的事。公安工作本來(lái)就辛苦，又缺乏運(yùn)動(dòng)，近幾年來(lái)我的體質(zhì)明顯下降，兩眼視力由一點(diǎn)五下降到零點(diǎn)六，經(jīng)常打噴嚏，體重也一直偏瘦，頭發(fā)也白了不少。我們辦公室的謝主任曾經(jīng)也因?yàn)殚L(zhǎng)期坐辦公室體質(zhì)很差，前年他參加了游泳隊(duì)，無(wú)論是夏天還是冬天，天天早上堅(jiān)持在耒水河游泳，一年多時(shí)間就強(qiáng)健了很多。我這才意識(shí)到不鍛煉不行了。
于是，從去年秋天開始，我經(jīng)常走路上班，黃昏散步，還每天晨跑，堅(jiān)持了幾個(gè)月，因?yàn)樘鞖饫淞?，缺乏恒心的我便放棄了。今年開始，受同事譚文藝的影響，我喜歡上打羽毛球。有一段時(shí)期，我和耒陽(yáng)二中一位好友經(jīng)常在黃昏時(shí)分跑到耒陽(yáng)電廠打球，甚至還開車去離市區(qū)幾公里外的麓岐峰打羽毛球。后來(lái)，這個(gè)好友因?yàn)橐粓?chǎng)誤會(huì)不再與我來(lái)往，我就和同事李慧依、肖林每天下班后，在蔡倫紀(jì)念園草地上頂著烈日打球。譚文藝就笑我這種流動(dòng)式打球法是不正規(guī)的。那時(shí)，她經(jīng)常和朋友在烈士陵園樹林里打羽毛球，有專門的場(chǎng)地，有網(wǎng)。剛分配到巡邏大隊(duì)的同事小胡就提了個(gè)建議，與其大家這樣分散鍛煉，不如集中在局里一起打球，得到了大家的響應(yīng)。
開始，我們只是在公安局大院籃球場(chǎng)打羽毛球，有時(shí)也打乒乓球。后來(lái)，譚文藝說(shuō)，我們這樣打還是不正規(guī)呢，不如自己搞個(gè)羽毛球運(yùn)動(dòng)場(chǎng)?？墒牵执笤罕緛?lái)就車多擁擠，到哪里找個(gè)合適的場(chǎng)地呢。聰明的她就想了個(gè)主意，和胡胡兩個(gè)人買來(lái)白色涂料，花了半天時(shí)間，從停車場(chǎng)劃出塊幾十平方的面積，又用水泥澆了兩個(gè)固定的網(wǎng)墩。這樣一來(lái)，那些存在這里的警車只好乖乖地停別處去了。我們就美其名曰“耒陽(yáng)公安羽毛球館”，并在同事朋友中宣傳動(dòng)員，發(fā)動(dòng)的人加入我們的隊(duì)伍。如今，除了下雨等特殊原因，每天下午五點(diǎn)半，“耒陽(yáng)公安羽毛球館”便熱熱鬧鬧地。
經(jīng)過(guò)近一年的打球運(yùn)動(dòng)，我的視力明顯好轉(zhuǎn)，不再打噴嚏，肌肉結(jié)實(shí)了，精力更加充沛。前幾天稱體重，居然增重了兩公斤!兩公斤雖然是個(gè)小數(shù)字，對(duì)于十年沒(méi)有增加過(guò)體重的我來(lái)說(shuō)，意義可不一般哦。更重要的是，通過(guò)堅(jiān)持鍛煉，培養(yǎng)了我的恒心和毅力，充實(shí)了我的業(yè)余生活，讓我尋找到一份新的快樂(lè)。
我運(yùn)動(dòng)，我健康，這是同事譚文藝提出的口號(hào)，也說(shuō)出了我的心聲。一個(gè)人，如果沒(méi)有一個(gè)強(qiáng)健的體魄，就是再夜以繼日、努力勤奮，也不會(huì)有更大的成就，甚至談不上愛(ài)情、婚姻的幸福。
我一定要堅(jiān)持鍛煉下去，為了更加美好的明天。
鍛煉的英語(yǔ)高一篇十
湯姆森有句話說(shuō)得好，“健康是快樂(lè)的主要因素，鍛煉是健康的主要保證?！边@句話告訴我們，積極的運(yùn)動(dòng)可以讓我們的身體更健康，生活更幸福。
我們學(xué)校非常重視學(xué)生的體質(zhì)，所以我們學(xué)校每天早上都讓學(xué)生長(zhǎng)跑來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)。那么長(zhǎng)跑能給我們帶來(lái)什么好處呢?長(zhǎng)跑的好處可以不止一點(diǎn)。長(zhǎng)跑可以增強(qiáng)我們的免疫力，增加我們的肺活量，促進(jìn)血液循環(huán)，改善人們的心肺功能，使我們長(zhǎng)高.
長(zhǎng)跑有那么多好處，我們學(xué)校就讓我們每天跑1000米!要知道，長(zhǎng)跑也能鍛煉我們的毅力和耐心。有時(shí)候，我跑步的時(shí)候，很累，上氣不接下氣。每當(dāng)我想休息的時(shí)候，我就告訴自己：一定要堅(jiān)持!我不能放棄，做事一定要有毅力!有時(shí)候，我跑步后會(huì)肌肉拉傷。每當(dāng)我肌肉拉傷，我就想：我已經(jīng)肌肉拉傷了，不要跑。但每次媽媽都會(huì)鼓勵(lì)我：“你的小傷根本不算什么。每一個(gè)成功的人都努力過(guò)，受過(guò)比你多幾倍的傷，但他們不都堅(jiān)持到底，最后成功了嗎?”聽到媽媽的話，我下定決心，只有堅(jiān)持才會(huì)成功，一定要堅(jiān)持，一定要成功。
經(jīng)過(guò)幾個(gè)月的長(zhǎng)跑，我發(fā)現(xiàn)自己長(zhǎng)高了很多，病也不是很重。據(jù)說(shuō)長(zhǎng)跑可以鍛煉我們的毅力和耐心。經(jīng)過(guò)幾個(gè)月的長(zhǎng)跑，我做事比以前細(xì)心了，做事的時(shí)候也不總是像以前那樣半途而廢。我也更有耐心幫助同學(xué)?？梢?jiàn)長(zhǎng)跑真的是有益無(wú)害的。它不僅能提高我們的免疫力，還能培養(yǎng)我們的耐心和毅力。真的是多用途!
長(zhǎng)跑的好處有這么多，一定要讓更多的人加入到體育鍛煉的行列中來(lái)，讓更多的人健康快樂(lè)的生活，讓患者不再患疾病。
鍛煉的英語(yǔ)高一篇十一
莎士比亞說(shuō)過(guò)：“學(xué)問(wèn)必須合乎自己的興趣，方可得益?！币虼耍處熓紫缺仨氈匾暸囵B(yǎng)學(xué)生的閱讀興趣，以興趣這把鑰匙去開啟兒童的心扉，引導(dǎo)學(xué)生走進(jìn)知識(shí)寶庫(kù)的大門。激發(fā)學(xué)生的閱讀興趣方法很多，例如創(chuàng)設(shè)情境、開展競(jìng)賽、電教手段等。學(xué)生接受、理解課文語(yǔ)言所傳達(dá)的情感信息，不論是感性的還是理性的，首先需要通過(guò)感知、體驗(yàn)、聯(lián)想、想象等思維活動(dòng)方式，進(jìn)入情境，才能真正領(lǐng)會(huì)和理解。閱讀教學(xué)的這一特殊規(guī)律要求閱讀教學(xué)，尤其是記敘文和文學(xué)作品的閱讀教學(xué)，必須貫徹情境熏陶，激勵(lì)思維的原則，同時(shí)也賦予了閱讀教學(xué)過(guò)程中思維訓(xùn)練的特定內(nèi)容和形式，即以具體可感的形象、畫面、聲色、情態(tài)、情節(jié)、場(chǎng)面等，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入課文情境，激勵(lì)學(xué)生思維，使其產(chǎn)生思維興趣。
例如我在教學(xué)《鯨》一課時(shí)，《鯨》全文條理清楚，層次分明，分別講了鯨的形體、種類、進(jìn)化過(guò)程和生活習(xí)性。要讓學(xué)生了解鯨的這些特點(diǎn)，而從鯨的形體發(fā)生變化和經(jīng)歷了漫長(zhǎng)的環(huán)境變化這兩方面的關(guān)系來(lái)理解鯨的進(jìn)化過(guò)程又是教學(xué)的難點(diǎn)。所以，我創(chuàng)設(shè)了一個(gè)故事情境，讓學(xué)生轉(zhuǎn)化為魚將軍，讀文找理由說(shuō)服鯨不能參加比賽的原因?！盀槭裁凑f(shuō)鯨不是魚呢?能不能從課文中找到根據(jù)?來(lái)，請(qǐng)同學(xué)們認(rèn)真地讀一遍課文?！睂W(xué)生有的找出“鯨用肺呼吸，說(shuō)明鯨不是魚”，有的找出“鯨是胎生的”。當(dāng)學(xué)生找出鯨的進(jìn)化過(guò)程時(shí)，課件隨機(jī)出示課文的這部分內(nèi)容“在很遠(yuǎn)的古代，鯨的祖先跟牛羊的祖先一樣，生活在陸地上。
后來(lái)環(huán)境發(fā)生了變化……適應(yīng)了海洋的生活。一種強(qiáng)烈的求知欲被激發(fā)了，很快便主動(dòng)地參與到學(xué)習(xí)中去，不待教師教，便能自主地去學(xué)習(xí)了。不知不覺(jué)中，課堂學(xué)習(xí)在輕松愉快中結(jié)束了?？v觀課堂，學(xué)生的參與度、課堂的生成性明顯提高，創(chuàng)設(shè)情境讓學(xué)生學(xué)得更扎實(shí)、更活。但是，學(xué)生的興趣往往是不持久的，還需要教師在不同時(shí)機(jī)隨時(shí)注意調(diào)動(dòng)學(xué)生思維的主動(dòng)性。學(xué)生一旦有了新的興趣，也就能積極主動(dòng)地學(xué)習(xí)。
二、調(diào)動(dòng)學(xué)生的閱讀情感。
調(diào)動(dòng)學(xué)生的閱讀情感，能夠推動(dòng)學(xué)生“學(xué)文”“悟道”，有效地理解和吸收課文語(yǔ)言，從而來(lái)提高學(xué)生的閱讀能力。情感是學(xué)生對(duì)某一事物產(chǎn)生一種發(fā)自內(nèi)心的共鳴，而引起的感覺(jué)。小學(xué)語(yǔ)文的課文中有較多能引起學(xué)生情感體驗(yàn)文章，對(duì)于這些文章的教學(xué)，只要激發(fā)的合適，就能起到事半功倍的效果。
在閱讀教學(xué)中，只要充分開發(fā)和利用情感因素，就能夠提高學(xué)生的閱讀能力，讓學(xué)生真正受到課文思想感情的熏陶，更好地吸收課文的語(yǔ)言，更好地理解課文的內(nèi)容，更好地領(lǐng)會(huì)課文的中心思想。
三、培養(yǎng)良好的閱讀習(xí)慣。
良好的閱讀習(xí)慣對(duì)形成閱讀能力有著重要的積極作用。這種閱讀習(xí)慣包括預(yù)習(xí)的習(xí)慣、認(rèn)真的習(xí)慣、搜集信息的習(xí)慣等等。良好的閱讀習(xí)慣一旦養(yǎng)成，便會(huì)成為個(gè)人的寶貴財(cái)富。終身受用。例如我在教學(xué)《圓明園的毀滅》一課時(shí)，因?yàn)楫?dāng)年的景觀都已經(jīng)不復(fù)存在，學(xué)生對(duì)“圓明園”的歷史背景十分陌生，為了讓學(xué)生能走近“圓明園”，我在教學(xué)本課之前，讓學(xué)生從報(bào)刊上、從電腦“網(wǎng)頁(yè)”上搜集有關(guān)“圓明園”的文字、圖片、音像資料，了解有關(guān)“圓明園”的輝煌景觀，并在課堂上充分利用這些圖片和資料，學(xué)生自然就走進(jìn)了《圓明園》，使學(xué)生對(duì)圓明園有更多、更形象的了解。良好的習(xí)慣是成功的一半。只有平時(shí)養(yǎng)成良好的閱讀習(xí)慣才能不斷提高閱讀效率。閱讀時(shí)要去掉雜念，精神專一，要形成一種愜意的心理。
四、傳授合理的閱讀方法。
在教學(xué)過(guò)程中，讓孩子學(xué)會(huì)科學(xué)的閱讀方法很重要。很多專家認(rèn)為正確的讀書方法對(duì)于孩子保持恒久的閱讀興趣和熱情是必要的，正確的閱讀方法本身也可以固化為良好的習(xí)慣，成為孩子有效學(xué)習(xí)方法和良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的一部分，可以幫助孩子讀更多的書，獲取更多的知識(shí)，得到更多的樂(lè)趣。
閱讀的方法有很多：例如指導(dǎo)學(xué)生精讀時(shí)，可以在閱讀每句時(shí)，先理解每字的意思，然后通解一句之意，又通解一章之意，明理演文，一舉兩得”這是傳統(tǒng)的三步精讀法。它是培養(yǎng)學(xué)生閱讀能力最主要最基本的手段。在課堂上教師就已經(jīng)調(diào)動(dòng)學(xué)生的多種感官，做到口到、眼到、心到、手到，邊讀、邊想、邊批注，談感受。對(duì)于課外閱讀，教師可鼓勵(lì)學(xué)生將課上所學(xué)的方法加以運(yùn)用，養(yǎng)成認(rèn)真有效的閱讀習(xí)慣。
小學(xué)語(yǔ)文閱讀能力鍛煉策略。
一、為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的閱讀氛圍，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
閱讀課上教師的講解不能完全代替學(xué)生的自主活動(dòng)，教師應(yīng)千方百計(jì)地營(yíng)造寬松的教學(xué)環(huán)境，給學(xué)生充分閱讀的時(shí)間，讓學(xué)生自己用心讀課文，調(diào)動(dòng)各種感官，讀出感覺(jué)，讀出味道，讀出情趣。因?yàn)椋瑢W(xué)生只有在良好的個(gè)性化閱讀氛圍中，才會(huì)有“心理安全”和“心理自由”的感覺(jué)，于是，才能積極地思考，去把握、分析和賞析課文，使閱讀成為個(gè)人化的行為，只有學(xué)生主動(dòng)、自由地個(gè)性化閱讀，才能在其中形成自己獨(dú)特的閱讀感受。因此，在教學(xué)中教師首先要尊重學(xué)生，體現(xiàn)以學(xué)生為本，充分認(rèn)識(shí)學(xué)生是一個(gè)有著自主意識(shí)的生動(dòng)活潑的人，在課堂教學(xué)中教師要坦率真誠(chéng)地面對(duì)學(xué)生，信任與鼓勵(lì)多于指責(zé)，允許學(xué)生犯“錯(cuò)誤”，對(duì)于學(xué)生的回答不全盤否定，而是鼓勵(lì)學(xué)生通過(guò)與同學(xué)和老師的交流，逐步明確正確的答案。
教師要主動(dòng)參與到學(xué)生的學(xué)習(xí)中，與學(xué)生平等的對(duì)話，提倡教師與學(xué)生要多向交流，形成一種人與人之間相互作用的情境，可以是教師提問(wèn)學(xué)生答，可以是學(xué)生提問(wèn)教師答，或者是學(xué)生提問(wèn)學(xué)生答。在課堂上實(shí)現(xiàn)師生互動(dòng)、生生互動(dòng)的多向交流。形成一個(gè)民主和諧的課堂氛圍，讓學(xué)生始終保持輕松、愉悅的心理狀態(tài)。形成一個(gè)無(wú)拘無(wú)束的思維空間，師生之間互相交流、互相質(zhì)疑，共同探討問(wèn)題，使師生成為交流的伙伴。
二、多讀適合學(xué)生年齡特點(diǎn)的課外書。
在抓好課內(nèi)閱讀的同時(shí)，也要大力開展課外閱讀，使“小閱讀教育”向“大閱讀教育”方向發(fā)展。從閱讀內(nèi)容來(lái)說(shuō)，不但要選擇真、善、美的讀物，而且要博覽新、活、寬的讀物;小學(xué)生各方面都正處于生長(zhǎng)發(fā)育的最佳時(shí)期，無(wú)論是心理、大腦，還是神經(jīng)系統(tǒng)，都會(huì)隨年齡的增長(zhǎng)，對(duì)事物的感知能力及明辨是非的能力都處于生長(zhǎng)發(fā)育階段。對(duì)課外讀物的選擇，要根據(jù)學(xué)生的年齡特點(diǎn)來(lái)選擇，比如，低年級(jí)要選擇推薦寓言故事、短篇童話之類的書籍，如童話作品《安徒生童話》，科普讀物《十萬(wàn)個(gè)為什么》等;而中高年級(jí)的學(xué)生由于已經(jīng)有了一定的生活實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，在學(xué)校中也積累了一定量的科學(xué)知識(shí)，所以他們的認(rèn)知能力會(huì)隨年齡的增長(zhǎng)而不斷提高，向其推薦的讀物也應(yīng)隨之而變化。
此外，教師、家長(zhǎng)要善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生個(gè)性特點(diǎn)，并根據(jù)學(xué)生個(gè)性特點(diǎn)推薦課外讀物，以此來(lái)生發(fā)興趣。比如：性格內(nèi)向的學(xué)生給他們推薦一些古今中外科學(xué)家成才的故事，如《愛(ài)因斯坦傳》、《李四光》等;性格外向、天性好動(dòng)的學(xué)生，向其推薦英雄保家衛(wèi)國(guó)，具有戰(zhàn)斗場(chǎng)面的讀物，如《鋼鐵是怎樣煉成的》、《林海雪原》等;喜歡音樂(lè)的學(xué)生讓他們多讀《聶耳》、《貝多芬》的故事。
三、掌握正確的閱讀方法。
我們重視加強(qiáng)閱讀步驟與方法的指導(dǎo)，告訴學(xué)生閱讀方法一般包括精讀、略讀。課外閱讀學(xué)生常用的是略讀。培養(yǎng)學(xué)生閱讀方法，要遵循課內(nèi)帶課外、扶放相結(jié)合的原則，要讓學(xué)生掌握一般的閱讀順序，即先初讀，感知文章大意，然后精讀、品讀，最后摘抄好詞好句、寫讀后感言。指導(dǎo)學(xué)生閱讀一篇文章分三步進(jìn)行：第一步粗讀，要求能了解主要內(nèi)容，并能簡(jiǎn)要復(fù)述。
第二步細(xì)讀，理解主要內(nèi)容，領(lǐng)悟作者的思想感情和表達(dá)方法。第三步熟讀，訓(xùn)練“不動(dòng)筆墨不讀書”的習(xí)慣。在指導(dǎo)閱讀上要求學(xué)生圈、點(diǎn)、畫、找、記。圈出不懂的地方，點(diǎn)出關(guān)鍵詞句，畫出好詞佳句，找出優(yōu)美的片段進(jìn)行熟讀、背誦，養(yǎng)成“摘記”的習(xí)慣。使學(xué)生在閱讀中感受故事的情節(jié)，豐富自己的詞匯，提高閱讀綜合效益。
朱自清在講到散文欣賞時(shí)曾說(shuō)：“緩緩的細(xì)嚼一番，便會(huì)有濃密的滋味從口角流出!”美文只有精讀才能品嘗出其中的醇濃的汁味。略讀一般適用于內(nèi)容比較簡(jiǎn)單的文章，這種閱讀方法既能節(jié)省時(shí)間，又能最大限度地獲得信息量。別人過(guò)的種.種閱讀方法，我們不妨可以借鑒一下：提綱法、標(biāo)記法、摘句法、標(biāo)題法、結(jié)構(gòu)法、提問(wèn)法、游覽法、串讀法、跳讀法、逆讀法、背誦法等等。
鍛煉的英語(yǔ)高一篇十二
英語(yǔ)作為一門全球通用的語(yǔ)言，對(duì)于正在成長(zhǎng)的大學(xué)生來(lái)說(shuō)，具有極其重要的意義。因此，大學(xué)生英語(yǔ)鍛煉是必不可少的。在過(guò)去四年的大學(xué)生活中，我充分認(rèn)識(shí)到了英語(yǔ)鍛煉的重要性，并且積極參與了各種鍛煉的活動(dòng)。通過(guò)這些經(jīng)驗(yàn)，我深刻體會(huì)到了英語(yǔ)鍛煉對(duì)于提高溝通能力、擴(kuò)大知識(shí)面以及增強(qiáng)自信心的積極作用。
第二段：多方位鍛煉。
大學(xué)期間，我積極參加了各類英語(yǔ)角和英語(yǔ)培訓(xùn)班。在英語(yǔ)角中，我有機(jī)會(huì)與其他志同道合的人交流，互相學(xué)習(xí)，幫助我提高口語(yǔ)表達(dá)能力。此外，我還參加了一些辯論和演講比賽，這些活動(dòng)幫助我培養(yǎng)了自信心，提高了我的演講能力和辯論技巧。同時(shí)，我也參加了一些外語(yǔ)俱樂(lè)部和國(guó)際交流活動(dòng)，與來(lái)自不同國(guó)家的人交流，拓寬了我的國(guó)際視野。
第三段：多媒體輔助學(xué)習(xí)。
除了參加各類活動(dòng)之外，我還積極利用多媒體資源進(jìn)行英語(yǔ)學(xué)習(xí)。我喜歡用英文版的書籍、電影、音樂(lè)和電視劇來(lái)提高自己的語(yǔ)言水平。通過(guò)閱讀英文原著，我可以更好地理解原文，并提升自己的閱讀理解能力。同時(shí)，觀看英文電影和電視劇，不僅可以提高我的聽力水平，還可以了解英語(yǔ)國(guó)家的文化和習(xí)俗，增加語(yǔ)言的生動(dòng)性。此外，通過(guò)聽英文歌曲，不僅可以培養(yǎng)自己的音感，還能夠擴(kuò)大自己的詞匯量。
第四段：學(xué)以致用。
鍛煉英語(yǔ)不僅僅是擁有一口流利的口語(yǔ)，更重要的是將所學(xué)應(yīng)用于實(shí)踐。為了更好地應(yīng)用英語(yǔ)，我嘗試和外國(guó)友人進(jìn)行語(yǔ)言交流，以提高口語(yǔ)表達(dá)的能力。同時(shí)，我積極參與一些國(guó)際項(xiàng)目和志愿者活動(dòng)，與來(lái)自不同國(guó)家的人一起工作和學(xué)習(xí)，鍛煉自己的跨文化溝通能力。通過(guò)這種學(xué)以致用的方式，我更好地掌握了英語(yǔ)的實(shí)際應(yīng)用。
第五段：總結(jié)。
通過(guò)大學(xué)期間的英語(yǔ)鍛煉，我發(fā)現(xiàn)英語(yǔ)不僅僅是一門語(yǔ)言，更是一扇通往世界的窗戶。通過(guò)鍛煉，我不僅提高了自己的語(yǔ)言水平，還培養(yǎng)了自我學(xué)習(xí)和溝通的能力。英語(yǔ)鍛煉不僅可以幫助我更好地理解世界，還可以拓寬我的人際關(guān)系和職業(yè)發(fā)展機(jī)會(huì)。因此，我鼓勵(lì)其他大學(xué)生也要積極參與英語(yǔ)鍛煉，通過(guò)不同的途徑提高自己的英語(yǔ)能力，以成為一個(gè)更加全面發(fā)展的人。
鍛煉的英語(yǔ)高一篇十三
隨著全球化的不斷發(fā)展和國(guó)際交流的日益頻繁，英語(yǔ)能力已成為大學(xué)生必備的一項(xiàng)核心能力。為了提升自己的英語(yǔ)水平，許多大學(xué)生選擇了各種英語(yǔ)鍛煉方法。本文將以五段式的連貫結(jié)構(gòu)，從聽說(shuō)讀寫四個(gè)方面探討大學(xué)生英語(yǔ)鍛煉的心得體會(huì)。
第一段：聽。
聽力是英語(yǔ)學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)，也是日常生活中最常用到的能力。大學(xué)生鍛煉英語(yǔ)聽力的方式多種多樣，如：聽聽力訓(xùn)練軟件，看英文電影或紀(jì)錄片，聽英語(yǔ)歌曲等。就個(gè)人而言，我最有效的聽力鍛煉方式是每天聽一些有趣的英文新聞廣播。這不僅讓我熟悉英語(yǔ)的語(yǔ)音和語(yǔ)調(diào)，還能學(xué)到最新的時(shí)事信息，提升我的綜合素質(zhì)。
第二段：說(shuō)。
與人交流是提高口語(yǔ)能力的最佳方式。我積極參與學(xué)校的英語(yǔ)角活動(dòng)，和其他對(duì)英語(yǔ)有興趣的同學(xué)進(jìn)行交流。在這些口語(yǔ)練習(xí)中，我不僅可以糾正自己的發(fā)音和語(yǔ)法錯(cuò)誤，還可以提高溝通能力，增加自信心。此外，我還利用網(wǎng)絡(luò)資源，找到一些語(yǔ)伴進(jìn)行在線對(duì)話練習(xí)。這種交流讓我更加了解不同文化背景的人，并提升了我的口語(yǔ)表達(dá)能力。
第三段：讀。
閱讀能力是英語(yǔ)學(xué)習(xí)的重要組成部分。我喜歡閱讀英文小說(shuō)和新聞，通過(guò)這些閱讀材料，我不僅提高了英語(yǔ)詞匯量和閱讀理解能力，還了解了世界各地的文化和歷史。此外，我還主動(dòng)參加了學(xué)校舉辦的閱讀討論會(huì)，和其他對(duì)英語(yǔ)有興趣的同學(xué)們分享讀后感受，這樣既豐富了我的知識(shí)，又拓寬了我的思維。
第四段：寫。
寫作能力是提升英語(yǔ)綜合素質(zhì)的關(guān)鍵。我每天堅(jiān)持寫英語(yǔ)日記，記錄自己的生活感悟和學(xué)習(xí)進(jìn)步。在寫作過(guò)程中，我學(xué)會(huì)了如何正確運(yùn)用詞匯和語(yǔ)法規(guī)則，鍛煉了自己的邏輯思維能力。此外，我還積極參與英語(yǔ)寫作競(jìng)賽，并請(qǐng)老師或朋友給予批改和意見(jiàn)建議。通過(guò)不斷地寫作練習(xí)，我的寫作水平和自信心都有了很大提升。
第五段：總結(jié)。
通過(guò)聽說(shuō)讀寫四個(gè)方面的英語(yǔ)鍛煉，我感受到了自己的進(jìn)步和成長(zhǎng)。在這個(gè)過(guò)程中，關(guān)鍵的一點(diǎn)是保持積極性和毅力。英語(yǔ)學(xué)習(xí)是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，沒(méi)有捷徑可走。只有堅(jiān)持不懈地鍛煉，才能不斷提高自己的英語(yǔ)能力。同時(shí)，我們還應(yīng)該不斷尋求新的學(xué)習(xí)方法和資源，擴(kuò)大自己的語(yǔ)言環(huán)境，與更多的英語(yǔ)母語(yǔ)者進(jìn)行交流，提高自己的聽說(shuō)讀寫能力。
總之，大學(xué)生英語(yǔ)鍛煉不僅僅是為了應(yīng)付考試或提高求職競(jìng)爭(zhēng)力，更是提升語(yǔ)言溝通能力和跨文化交流能力的重要途徑。通過(guò)積極參與聽說(shuō)讀寫的練習(xí)，我們可以逐漸掌握英語(yǔ)這門世界性的語(yǔ)言，為自己將來(lái)的發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
鍛煉的英語(yǔ)高一篇十四
生活中有許許多多的小機(jī)會(huì)，它們總是稍縱即逝，如果你抓住了，有可能會(huì)得到意想不到的大鍛煉。所以我們要學(xué)會(huì)抓住身邊的每一次機(jī)會(huì)，不要讓它輕易溜走，盡管結(jié)局并不一定是你想得到的。但是它給你帶來(lái)的鍛煉卻是很大的。這些天來(lái)，我參加了多項(xiàng)活動(dòng)，但是有一項(xiàng)給我留下的印象最深刻，對(duì)我的鍛煉也是最大的。
記得那天，媽媽的手機(jī)接到了校訊通的一條短信，內(nèi)容是關(guān)于中國(guó)移動(dòng)杯20xx兒童歌曲卡拉ok大賽海選的活動(dòng)。媽媽問(wèn)我要不要去參加，我毫不猶豫地就說(shuō)“好啊”，然后第二天一早沒(méi)有任何準(zhǔn)備就去了。因?yàn)槲蚁胝媒柽@個(gè)機(jī)會(huì)去鍛煉一下，順便去鳳凰書城看會(huì)兒書。沒(méi)想到幾天后我竟然接到晉級(jí)的通知，可以參加南京市的決賽了！更讓我激動(dòng)的是進(jìn)了市級(jí)決賽就有可能進(jìn)省級(jí)比賽，還有可能與月亮姐姐同合演出！決賽前有兩次專家輔導(dǎo)課。報(bào)到的時(shí)候我卻大吃了一驚，原來(lái)參賽曲目是指定的，而且沒(méi)有一首是我熟悉的。我都想放棄了，但又不想丟掉這次機(jī)會(huì)，于是就選了一首《甜甜的草原》，在家跟著光盤練了一個(gè)星期，然后就去接受蔡怡老師的當(dāng)面指導(dǎo)。蔡老師聽我唱完之后給我提出了許多寶貴的意見(jiàn)，比如：唱歌的時(shí)候嘴巴要張大，要多用假聲，要學(xué)會(huì)用氣，要覺(jué)得自己的嗓子是長(zhǎng)在肚子上的，并且一遍又一遍地給我做示范。在蔡老師的悉心指導(dǎo)下，我的信心又一點(diǎn)點(diǎn)地增加了。
激動(dòng)人心的比賽終于開始了，我忐忑不安地等待著上場(chǎng)。沒(méi)想到第一輪就是我，我緊張得手心都出汗了，但是我鼓勵(lì)自己說(shuō)：“沒(méi)關(guān)系的，這只是一次鍛煉，成敗并不重要，勇敢地上臺(tái)唱就行了！”音樂(lè)響起了，我微笑著走上舞臺(tái)，邊跳邊唱，順利完成了整首歌曲的演唱，臺(tái)下響起了熱烈的掌聲。我很開心，因?yàn)槲矣忠淮螒?zhàn)勝了自己。
盡管這次我并沒(méi)有繼續(xù)晉級(jí)，但我仍然非常開心，因?yàn)槲业玫搅朔浅４蟮腻憻挩D―增長(zhǎng)了很多音樂(lè)知識(shí)，戰(zhàn)勝了膽怯，增強(qiáng)了自己的勇氣，而且我見(jiàn)到了月亮姐姐并且得到了她的點(diǎn)評(píng)。
記得那天出了賽場(chǎng)，我看到一個(gè)小姑娘在抹眼淚，她媽媽在旁邊勸她。我想她肯定是覺(jué)得失敗了才哭的。我想對(duì)她說(shuō)也是對(duì)自己說(shuō)的是：一時(shí)的成敗并不重要，重要的是通過(guò)比賽我得到了鍛煉，這比比賽結(jié)果重要哦！
將本文的word文檔下載到電腦，方便收藏和打印。
鍛煉的英語(yǔ)高一篇十五
據(jù)20xx年數(shù)據(jù)顯示該村約有人口1500多，學(xué)齡兒童接近200多，全村只有一所小學(xué)，六個(gè)年級(jí)共有教師9名，9名教師中無(wú)本科以上學(xué)歷者，7名?？茖W(xué)歷，2名初中學(xué)歷，中級(jí)職稱4人，初級(jí)職稱5人。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，該村基礎(chǔ)教育存在的主要問(wèn)題有，一方面，師資力量缺乏教師不配套和跨年級(jí)上課現(xiàn)象嚴(yán)重,很多教師都是上了這門課再上那門,由于照顧不過(guò)來(lái),只能讓一些班級(jí)學(xué)生自習(xí)或做作業(yè)。我們還了解到由于農(nóng)村教師的待遇低,辦公條件差,農(nóng)村基礎(chǔ)教育崗位難留人,老師調(diào)動(dòng)頻繁。另一方面,教師隊(duì)伍普遍存在學(xué)歷低、職稱低、素質(zhì)低的“三低”現(xiàn)象。大部分教師為“民轉(zhuǎn)公”教師,由于他們的年齡偏大,業(yè)務(wù)素質(zhì)在短期內(nèi)不可能有很大的提高。
營(yíng)勝小學(xué)全貌。
(二)面臨的主要問(wèn)題。
方位的轉(zhuǎn)變。由于農(nóng)村教師隊(duì)伍年齡資歷、學(xué)識(shí)水平、身心狀況差異較大,因此轉(zhuǎn)變過(guò)程困難很多。
校教學(xué)管理,對(duì)教學(xué)管理以外的,如學(xué)校安全管理,學(xué)生的德育工作、疾病防治、社會(huì)治安綜合治理等,管理的力度不夠。
3、學(xué)校經(jīng)費(fèi)困難。實(shí)施“一費(fèi)制”和“兩免一補(bǔ)”后,人民群眾的負(fù)擔(dān)的確減輕了,但學(xué)校的辦公經(jīng)費(fèi)受到一定影響,由于政府財(cái)力有限,上面的撥款也難以及時(shí)足額到位,使學(xué)校日常工作的正常運(yùn)轉(zhuǎn)受到一定的影響,一些基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)無(wú)法實(shí)施,如校舍建設(shè)、綠化學(xué)校的創(chuàng)建等。
鍛煉的英語(yǔ)高一篇十六
體育鍛煉對(duì)于我們的健康和身心發(fā)展起著重要的作用。我曾經(jīng)參加過(guò)一段時(shí)間的體育鍛煉，這讓我體驗(yàn)到了鍛煉的樂(lè)趣和收獲。在這篇文章中，我將分享我參加體育鍛煉的心得體會(huì)。
第一段：我選擇體育鍛煉的動(dòng)機(jī)和方式。
我選擇體育鍛煉的動(dòng)機(jī)是出于對(duì)身體健康的追求。近年來(lái)，由于工作壓力和久坐不動(dòng)的生活方式，我逐漸感到身體的不適和衰弱。為了保持健康，我決定參加體育鍛煉。我選擇了跑步作為我的主要鍛煉方式，因?yàn)樗?jiǎn)單方便，不需要太多的設(shè)備，并且可以隨時(shí)隨地進(jìn)行。
第二段：身體和心理的變化。
通過(guò)持續(xù)的體育鍛煉，我逐漸感受到身體和心理的積極變化。首先，跑步幫助我增加了體力和耐力。剛開始鍛煉時(shí)，我只能跑幾百米就感到氣喘吁吁，但隨著時(shí)間的推移，我逐漸增加了跑步的時(shí)間和強(qiáng)度，現(xiàn)在我可以輕松跑上五公里。其次，運(yùn)動(dòng)還讓我身心愉快，減輕壓力和焦慮。每次跑步后，我都能感到思緒變得清晰，心情變得愉悅。
第三段：社交和團(tuán)隊(duì)合作的收獲。
參加體育鍛煉不僅讓我受益匪淺，還讓我結(jié)識(shí)了許多志同道合的朋友。我加入了當(dāng)?shù)氐呐懿骄銟?lè)部，和他們一起進(jìn)行訓(xùn)練和比賽。在和他們相互鼓勵(lì)，共同進(jìn)步的過(guò)程中，我學(xué)會(huì)了團(tuán)隊(duì)合作。一次比賽中，我的體力逐漸不支，但我的隊(duì)友給了我鼓勵(lì)和支持，讓我堅(jiān)持到終點(diǎn)。這不僅增強(qiáng)了我的體魄，還加深了我與他們之間的友誼。
第四段：生活習(xí)慣和健康改變。
參加體育鍛煉不僅給我?guī)?lái)了身體上的好處，還改變了我的生活習(xí)慣和健康狀況。以前，我經(jīng)常晚上熬夜，飲食不規(guī)律，導(dǎo)致便秘和睡眠不足。但隨著參加體育鍛煉的習(xí)慣養(yǎng)成，我開始注重早睡早起，吃健康的食物。這些改變讓我感到神清氣爽，整個(gè)人的狀態(tài)也更加良好。此外，體育鍛煉還讓我對(duì)自己充滿了自信，這種自信也傳遞到了其他方面的生活中。
第五段：體育鍛煉對(duì)我的未來(lái)影響。
通過(guò)參加體育鍛煉，我認(rèn)識(shí)到健康是我們生活中最寶貴的財(cái)富之一。我意識(shí)到只有擁有健康的身體，才能更好地追求事業(yè)和個(gè)人目標(biāo)。因此，我決定將體育鍛煉作為我的一種生活方式，終身堅(jiān)持下去。我相信，通過(guò)體育鍛煉，我能夠保持健康的身體和積極的心態(tài)，為實(shí)現(xiàn)自己的未來(lái)目標(biāo)奠定基礎(chǔ)。
總結(jié)：
通過(guò)參加體育鍛煉，我不僅提高了身體的健康水平，還改變了我的生活習(xí)慣和心態(tài)。在這個(gè)過(guò)程中，我結(jié)識(shí)了許多志同道合的朋友，學(xué)會(huì)了團(tuán)隊(duì)合作，并建立了自己的健康目標(biāo)和信心。體育鍛煉對(duì)于我的未來(lái)也起到了重要的影響，讓我意識(shí)到健康是最重要的財(cái)富之一。通過(guò)終身堅(jiān)持體育鍛煉，我相信我能夠一直保持健康和積極的生活態(tài)度。
鍛煉的英語(yǔ)高一篇十七
頂著烈日，我們中學(xué)新高一全體學(xué)員驅(qū)車來(lái)到xx，開始了為期八天的綜合實(shí)踐活動(dòng)。
我們是初入高中的學(xué)子，就意味著必須接受軍訓(xùn)考驗(yàn)。對(duì)我們這些一直生活在父母羽翼下的人來(lái)說(shuō)，無(wú)疑是一種挑戰(zhàn)，一種對(duì)自我的挑戰(zhàn)。這八天，我們都是離開溫室的花朵，要學(xué)會(huì)自力更生，獨(dú)自面對(duì)生活。要做到這一切，我們必須改掉常日嬌氣的習(xí)性，從原本懶懶散散的暑期生活中脫離出來(lái)接受陽(yáng)光的洗禮，面對(duì)種種的考驗(yàn)，學(xué)會(huì)吃苦!
軍訓(xùn)不但培養(yǎng)人有吃苦耐勞的精神，而且能磨練人的堅(jiān)強(qiáng)意志。蘇軾有句話：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅(jiān)忍不拔之志。”這句話意思是成功的大門從來(lái)都是向意志堅(jiān)強(qiáng)的人敞開的。教官說(shuō)，不嚴(yán)格的軍訓(xùn)是鍛煉，而嚴(yán)格的則是磨練。對(duì)，作為一名__學(xué)子，我們就是來(lái)接受磨練的!
八天的軍訓(xùn)，對(duì)于每個(gè)人都有不一樣的滋味。而對(duì)于我，軍訓(xùn)已經(jīng)超越了其本身的單純上的意義，它已經(jīng)成為一種寶貴的難得的一種經(jīng)歷，扎根在我的記憶中，而成為不可抹殺的一部分，它已經(jīng)成為一種力量，支撐著人生旅途的各種風(fēng)雨中動(dòng)搖的心靈。這一切，才是綜合實(shí)踐活動(dòng)的真正意義所在!
人生道路上，應(yīng)該印滿自己的腳步，即使那路到處布滿了荊棘，即使那路每一步都是那樣的泥濘、那樣的坎坷，也得自己去踩、去踏、去摸索、去行進(jìn)!我想那樣的路才是真實(shí)的自我寫照，決無(wú)半點(diǎn)虛假偽裝之意。感謝軍訓(xùn)，在我的成長(zhǎng)之路上刻下一個(gè)永不會(huì)磨滅的深刻的腳印，它正指向勇敢與堅(jiān)強(qiáng)!
鍛煉的英語(yǔ)高一篇十八
要不斷擴(kuò)大和豐富知識(shí)領(lǐng)域和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，只有掌握豐富的知識(shí)和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，才具有良好的思維，才能從事物的不同方面和不同聯(lián)系上去考慮問(wèn)題，從而避免片面性，表面性和狹隘性。
凡事要有主動(dòng)性，不要什么都依賴別人，大多數(shù)學(xué)生可能就是按照老師告訴的教材內(nèi)容，學(xué)習(xí)方法，解題策略，去學(xué)習(xí)，沒(méi)有自己的主見(jiàn)。這樣做對(duì)培養(yǎng)自己的思維能力是很不好的，甚至?xí)绊懙揭院蟮膶W(xué)習(xí)和工作。
保持良好的情緒狀態(tài)，不良的心態(tài)會(huì)阻礙我們的思維能力，輕松的心態(tài)，則能夠促進(jìn)我們的思維能力。
注重知識(shí)遷移，中小學(xué)生在思考中往往把思考的內(nèi)容孤立起來(lái)，看成是一個(gè)單獨(dú)的知識(shí)，忽略了這一知識(shí)與其他知識(shí)的有機(jī)結(jié)合。
善于深入思考，如果只憑想象，做簡(jiǎn)單的思考，只看表面，不看內(nèi)容，只看數(shù)量不看質(zhì)量，只看一面，不看全面，這只能是膚淺表面的思考。
每個(gè)人都希望自己有一個(gè)聰明的頭腦，在學(xué)習(xí)過(guò)程中遇到問(wèn)題時(shí)能夠迅速作出判斷，先從正確的結(jié)論并作出有效的反應(yīng)。那就離不開提高自身的思維能力。
鍛煉的英語(yǔ)高一篇十九
其實(shí)擁有好的邏輯思維并不就等于可以解決難題了，就邏輯思維而言，是不分文科生和理科生的。很多人說(shuō)男生邏輯思維強(qiáng)，所以適合理科，而女生擅長(zhǎng)感性思維，所以適合文科。其實(shí)這種想法是錯(cuò)誤的，很多同學(xué)在學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)時(shí)就可以發(fā)現(xiàn)，做的題多了，就會(huì)知道出現(xiàn)怎樣的情況用什么方法解決問(wèn)題，這個(gè)可以稱為數(shù)學(xué)哲學(xué)。所以文理科的差異在這里，而不是邏輯思維的有無(wú)。所以思維能力的強(qiáng)弱并無(wú)關(guān)文理，關(guān)鍵是如何靈活的運(yùn)用邏輯思維。
2.充足的睡眠時(shí)間。
充足的睡眠對(duì)鍛煉我們的思維能力是大有幫助的，缺少睡眠是會(huì)影響到我們吸收新信息的能力的，所以這也是為什么考試前的通宵復(fù)習(xí)的效率會(huì)比我們想象的要低得多的原因。我們睡眠時(shí)間充足的話，我們的大腦就會(huì)得到充分的休息，這也是為什么很多睡前想不通的事情總會(huì)在睡了好覺(jué)后變得更加清晰明朗的原因了。
3.要學(xué)會(huì)敢于質(zhì)疑。
當(dāng)我們?cè)诎l(fā)現(xiàn)某一問(wèn)題在邏輯上解釋不通時(shí)，我們要學(xué)會(huì)質(zhì)疑，不能想想就算了。我們要敢于質(zhì)疑，即使提出結(jié)論的那個(gè)人是個(gè)權(quán)威。正如我們以前學(xué)過(guò)的《兩個(gè)鐵球同時(shí)落地》中的伽利略那樣，要敢于質(zhì)疑，不要在意別人的嘲諷和猜疑。我們只有質(zhì)疑中不斷的去思考，不斷的去鍛煉我們的大腦思維，我們才能提高自身的大腦思維能力。
4.辯論中鍛煉大腦。
在辯論中我們需要快速的思考所要辯論的問(wèn)題，大腦的思維能力會(huì)快速的運(yùn)用起來(lái)，可以很好的保持我們大腦的靈活性。而且在對(duì)方提出問(wèn)題之后，我們的大腦會(huì)把很多的東西都聯(lián)想到一起，這是很有助于提高我們大腦思維能力的。
總而言之，我們的大腦是需要不斷的思考鍛煉的，通過(guò)思考鍛煉不斷的把老化的腦細(xì)胞排除掉，使得我們腦細(xì)胞始終保持活力，只有這樣我們才能保持大腦思維的活躍性，提高我們大腦的思維能力。
鍛煉的英語(yǔ)高一篇二十
在練習(xí)口語(yǔ)的過(guò)程中，一定要注意去糾正自己的語(yǔ)音錯(cuò)誤和口音問(wèn)題。如果聽不出自己的發(fā)音問(wèn)題，要糾正就很難了。所以建議大家可以嘗試著把你說(shuō)的英語(yǔ)錄下來(lái)，然后和英語(yǔ)原版發(fā)音相比較，你就頓時(shí)知道差距所在了。這個(gè)方法應(yīng)對(duì)口語(yǔ)考試還是非常有效的。
2、放慢語(yǔ)速
很多同學(xué)盲目的認(rèn)為說(shuō)的快就代表口語(yǔ)好，殊不知太快而模糊不清是口語(yǔ)考試的大忌。所以我們要先精確然后才是流利，大家可以從一些基本的單詞發(fā)音開始練習(xí)，然后過(guò)渡到句子，小文章的閱讀。這樣就能慢慢形成正確的發(fā)音習(xí)慣了，然后再嘗試加快語(yǔ)速，從而形成自己固定的語(yǔ)言能力。
3、觀察自己的口型
英語(yǔ)發(fā)音口型很重要，因此建議大家可以站在鏡子前觀察你發(fā)某些固定音時(shí)的嘴型，唇型和舌頭的位置。和nativespeaker的發(fā)音對(duì)比!平時(shí)還可以把自己的發(fā)音模樣錄成video，仔細(xì)觀察比較。
4、不要害怕犯錯(cuò)
練習(xí)是語(yǔ)言學(xué)習(xí)的關(guān)鍵。在初期階段必然會(huì)出現(xiàn)這樣那樣的問(wèn)題，但是切不可因害怕出錯(cuò)而放棄。流利地說(shuō)英語(yǔ)和熟練地掌握語(yǔ)法是兩回事，即使是英語(yǔ)母語(yǔ)者都會(huì)出現(xiàn)語(yǔ)法錯(cuò)誤!有時(shí)候我們很難運(yùn)用語(yǔ)法規(guī)則將單詞組成一個(gè)完整地句子。不要讓害怕犯錯(cuò)阻礙你練習(xí)口語(yǔ)。即使你意識(shí)到你的表達(dá)有錯(cuò)誤，也請(qǐng)繼續(xù)說(shuō)下去。大部分時(shí)候，即使你說(shuō)錯(cuò)了，別人也是可以理解你的。說(shuō)得越多，也就越容易了，腦海中的單詞就會(huì)更快地脫口而出。
1、下定一定練好口語(yǔ)的決心。
這其實(shí)不算方法,但比方法更加重要。自己一個(gè)人時(shí)靜下心來(lái)問(wèn)問(wèn)自己：是不是真的要學(xué)好英語(yǔ)?是不是一定要練習(xí)好口語(yǔ)?如果只是隨便想想，那么也就隨便嘗試一下，不會(huì)有大的進(jìn)步的。下定決心學(xué)好的時(shí)候，方向就有了，動(dòng)力也有了，方法和行動(dòng)也有了。對(duì)于做任何事,其實(shí)都是這樣的道理。
2、模仿學(xué)習(xí)瘋狂英語(yǔ)的發(fā)音練習(xí)方法。
那種發(fā)音是夸張的、忘我達(dá)到極致的。這樣忘我地夸張地發(fā)音可以使你的口腔肌肉發(fā)達(dá)而渾厚、地道純正。
3、多與同學(xué)朋友進(jìn)行口語(yǔ)交流。
不必非得遇到老外也張口練口語(yǔ)，到那時(shí)你就懵了。也不必非要到了口語(yǔ)角再說(shuō)口語(yǔ)。不要覺(jué)得可笑，那些在常人看來(lái)傻的行為恰恰是成功者的常態(tài)。你只要自己樂(lè)在其中，最后得到收獲的是你自己。而嘲笑你的人，除了笑過(guò)以外，什么都沒(méi)有。另外，自己一個(gè)人時(shí)也別忘了練習(xí)口語(yǔ)，這個(gè)叫做自我情景轉(zhuǎn)化。自己和自己對(duì)話很有意思，還能培養(yǎng)你換位思考能力。
4、貼近生活,進(jìn)行生活化的口語(yǔ)練習(xí)。
口語(yǔ)其實(shí)就是生活化的語(yǔ)言。多關(guān)注生活,常常將生活中的事物現(xiàn)象帶到口語(yǔ)練習(xí)和交流環(huán)境中去，是個(gè)一舉兩得的方法。比如熱點(diǎn)新聞的看法、比如個(gè)人飲食喜比如自然變化等。在吃芹菜時(shí)，想一想芹菜怎么說(shuō)，不會(huì)就查查，查字典時(shí)相關(guān)的茄子豆角可能都查到了。這樣不但記了單詞，也為你的口語(yǔ)增加了語(yǔ)匯。
1、好好上課
出國(guó)是為了什么?學(xué)習(xí)!學(xué)習(xí)最主要的場(chǎng)景是?課堂唄!
無(wú)論是出于學(xué)習(xí)本身，還是出于練英語(yǔ)，好好學(xué)好你的專業(yè)課，都是第一位的。
剛開始你多半會(huì)有感覺(jué)一堂專業(yè)課下來(lái)，老師講了啥基本上沒(méi)聽懂……那因?yàn)榫褪谴蠹疫€沒(méi)有適應(yīng)純英語(yǔ)的上課環(huán)境，而且老師講的東西學(xué)術(shù)性偏強(qiáng)，不是我們生活中能接觸到的。
所以，從這個(gè)角度，建議有選擇性地聽一些與自己專業(yè)相關(guān)的課程，對(duì)提高聽力有很大的幫助。
2、想要說(shuō)的好，先學(xué)會(huì)聽
與外國(guó)人交流，聽是很重要的部分，否則你就在那雞同鴨講，最后只能雙方都很無(wú)奈。
練習(xí)聽力，和在國(guó)內(nèi)一樣，建議大家多看當(dāng)?shù)氐碾娨?、多聽?dāng)?shù)氐膹V播、多看真原聲的電影。無(wú)論是正兒八經(jīng)發(fā)音的新聞節(jié)目，還是內(nèi)容生活化的訪談節(jié)目，乃至有當(dāng)?shù)厝瞬哦男c(diǎn)的綜合類節(jié)目，都是你練習(xí)聽力的好素材。
這樣，不僅能獲得最接地氣的新聞信息，以后跟人聊天的'時(shí)候也多了話題，一舉兩得。
3、住宿選homestay
聽節(jié)目，終究比不上聽真人說(shuō)話。
這點(diǎn)來(lái)說(shuō)，中國(guó)留學(xué)生選擇homestay，絕對(duì)是練習(xí)英語(yǔ)口語(yǔ)的一個(gè)最好方式。這樣，你可以結(jié)交一些外國(guó)的朋友，體驗(yàn)一下西方的文化和生活習(xí)慣，看看跟中國(guó)有什么不同。
4、和外國(guó)同學(xué)合住/合租
這一點(diǎn)跟上一點(diǎn)有類似。
如果真和一個(gè)好的外國(guó)室友一起住，你真的是能學(xué)到不少新東西，比如每天回家分享一下課上遇到什么有意思的事，哪個(gè)教授嚴(yán)格到變態(tài)，哪個(gè)同學(xué)傻x等;室友也會(huì)告訴你一些你不知道的資訊，比方說(shuō)哪里的東西又好吃又便宜，什么時(shí)候又有大party，哪家pub很好玩等等。
在八卦的過(guò)程中，你的英語(yǔ)水平就已經(jīng)不知不覺(jué)地提高了!
5、參加party
出國(guó)，沒(méi)參加過(guò)party，怎么好意思說(shuō)留過(guò)學(xué)?
6、多參加體育活動(dòng)
說(shuō)到party，西方人與國(guó)內(nèi)不同，會(huì)把體育活動(dòng)也視為一種party。無(wú)論是在學(xué)校內(nèi)，還是在社區(qū)內(nèi)，體育活動(dòng)都是西方人一種很重要的社交活動(dòng)。
不少大學(xué)里，除了常見(jiàn)的足球、籃球、網(wǎng)球等，還有橄欖球隊(duì)、攀巖隊(duì)、飛盤隊(duì)等在國(guó)內(nèi)不太常見(jiàn)的，甚至一些你沒(méi)聽過(guò)的但卻很有意思的社團(tuán)。
一大幫人聚在一起，感受運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的快樂(lè)，不光能讓你練英語(yǔ)，還能讓你看起來(lái)元?dú)鉂M滿。
7、做社區(qū)義工
西方社會(huì)，除了體育活動(dòng)，另外一個(gè)挺有特色是社區(qū)義工。
做義工是一件非常有意義的事情，而且義工的種類非常多，你可以根據(jù)自己的興趣、能力和位置選擇一些力所能及的義工工作。
練習(xí)英語(yǔ)的同時(shí)，還能更了解你所在的社區(qū)，讓你有更強(qiáng)的社區(qū)參與意識(shí)，讓你在用英語(yǔ)表達(dá)的時(shí)候也更有自信。
8、做兼職
如果不滿足于在社區(qū)工作，想走得更遠(yuǎn)一點(diǎn)，順便賺一點(diǎn)錢，你可以找一份合適的兼職。
掙生活費(fèi)之余，你還可以趁工作時(shí)集中地提高自己的英語(yǔ)表達(dá)能力，主動(dòng)和當(dāng)?shù)厝诉M(jìn)行交流，既可以了解社會(huì)，也可以提高英語(yǔ)水平。
9、參加語(yǔ)言培訓(xùn)班
最后，笨辦法也是有的。
如今，在各大留學(xué)目的地國(guó)，幾乎都是移民國(guó)家，所以很多當(dāng)?shù)爻鞘卸紩?huì)有一些免費(fèi)的英語(yǔ)學(xué)習(xí)班，幫助新來(lái)的童鞋提高聽力和口語(yǔ)，規(guī)模很小。
另外，在教會(huì)也有免費(fèi)英語(yǔ)培訓(xùn)班，但水平不高。
10、交一個(gè)外國(guó)的男/女朋友
最好的，當(dāng)然要放在最后的最后!
鍛煉的英語(yǔ)高一篇二十一
”笨笨很樂(lè)意早操做完了，耶西問(wèn)笨笨：“你喜歡打籃球嗎？”笨笨說(shuō)：“喜歡”耶西和笨笨來(lái)到籃球場(chǎng)，耶西輕輕把籃球一投，投進(jìn)了籃筐該笨笨投籃了，笨笨把球一投，投到了籃筐外面，球落下來(lái)，把自己砸倒了耶西看到了這一幕，汗水從額頭上滾落下來(lái)笨笨倒在地上，很喪氣地說(shuō)：“我不喜歡打籃球了”耶西又問(wèn)笨笨：“你喜歡足球嗎？”笨笨想起過(guò)去踢足球被踢倒過(guò)，說(shuō)：“我不喜歡足球”“那你喜歡乒乓球嗎？”“我喜歡”“那我們?nèi)ゴ蚱古仪虬伞币骱捅勘縼?lái)到了乒乓球場(chǎng)可是，耶西踮起腳尖，還是夠不著乒乓球桌，“我不喜歡乒乓球，我們?nèi)ビ斡景?，”耶西說(shuō)可笨笨說(shuō)：“我不想游泳”因?yàn)楸勘肯氲揭髯炖锏鹬茏涌梢杂?，而他呢，嘴里叼著管子一游就沉下去了耶西說(shuō)：“我們?nèi)ヲT自行車吧”“好的！”笨笨高興的喊笨笨和耶西就去騎自行車了根據(jù)英語(yǔ)學(xué)習(xí)材料寫西安西一路小學(xué)一年級(jí)含芝
【本文地址：http://mlvmservice.com/zuowen/15947124.html】
