教案應(yīng)當(dāng)具有可操作性和針對性，能夠引導(dǎo)學(xué)生進行有效的學(xué)習(xí)。教案的編寫應(yīng)該注重養(yǎng)成教學(xué)習(xí)慣和價值觀，培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和持續(xù)學(xué)習(xí)能力。教案是教師在教學(xué)活動中制定的一種教學(xué)計劃，它可以指導(dǎo)教學(xué)過程的實施。要編寫一份較為完美的教案，首先需要明確教學(xué)目標(biāo)，確保教學(xué)內(nèi)容的針對性和有效性。以下是小編為大家收集的教案范例，供大家參考，希望對大家的教學(xué)工作有所幫助。
溝通心理教案篇一
表演法、討論法。
小學(xué)六年級學(xué)生。
40分鐘。
1、每人一棵心愿樹剪紙。
2、準(zhǔn)備小品表演《真正的原諒》。
3、學(xué)生座位按馬蹄形小組排列，馬蹄形開口朝黑板。
4、學(xué)生自備彩色筆。
1、導(dǎo)入：同學(xué)們，你們明白嗎？寬容是一個神圣的字眼，寬容是一個神圣的概念，寬容是一種人類精神。寬容是一種善，寬容是一種美，寬容是一種人性，寬容是一種胸懷和氣度，更是一種境界。只有善良的心胸中才有寬容，只有慈悲的心靈才能放下寬容。這天這節(jié)課，就讓我們來研究寬容，學(xué)會寬容。
2、活動：“真正的原諒”
請學(xué)生進行小品表演《真正的原諒》（表演前，講述發(fā)生背景、簡介人物）。
然后分小組討論：“之后，這個學(xué)徒為什么能安安穩(wěn)穩(wěn)地把燈泡拿到了樓上？”學(xué)生自由討論，發(fā)言交流面要廣。之后請個小組代表發(fā)言，對于學(xué)生創(chuàng)造性的分析、評論，教師要盡量加以引導(dǎo)、予以肯定。
教師小結(jié)：寬容作為一種境界，是一種水平的體現(xiàn)，是一種對于被寬容者的理解和體諒，是一種深度與才能，是一種睿智和明達。
“自我反思”
請大家再想一想，自己以前碰到過不善待別人（同學(xué)、父母、長輩.......）的事嗎？你當(dāng)時是怎樣想的？發(fā)生了怎樣的后果？此刻你對這件事又是怎樣想的？如果當(dāng)時你原諒了別人，設(shè)想一下結(jié)果又會是怎樣？這一活動先在小組內(nèi)交流，然后再進行全班交流。
通過反思，我們更加懂得了寬容、善待別人的重要性，那么究竟如何做到原諒別人呢？首先要做到----將心比心。
“畫心愿”
“心愿樹”上有許多心愿卡，“將心比心”就是其中最大的一顆。此刻，讓我們拿起彩色的畫筆，去描繪那些寬容他人的心愿。請同學(xué)們把貼合描繪條件的.果子涂上美麗的顏色。（多媒體出示心愿樹）心愿樹上的心愿有：
豁達大度斤斤計較克制忍讓。
正直誠實與別人交談心平氣和抱怨奶奶走路太慢。
拿別人的短處開玩笑與別人爭吵。
多聽少說，自己想說時，應(yīng)等別人說完了再說。
故意說別人的壞話。
學(xué)生各自涂色，群眾討論、交流。
“主角扮演”
同學(xué)們，剛才我們已經(jīng)了解到如何原諒別人。此刻，有一位叫小雨的同學(xué)期望得到大家的幫忙。大家一起來幫忙，好嗎？朗讀“小雨的來信”（多媒體出示）：
陳老師：您好！我以前擁有一個很好的朋友。但是，之后我慢慢地發(fā)現(xiàn)我與這所謂的朋友之間，也沒有真正的友誼。
以前，在我的眼里，她是一個很不錯的女孩，學(xué)習(xí)好，人漂亮，開朗活潑，跟她在一起，我很開心。但是，自從這學(xué)期她當(dāng)上了班長之后，我就覺得她變了。我發(fā)現(xiàn)她只是向我借東西的時候?qū)ξ覠崆椋谄渌幕顒又斜热缬懻搶W(xué)習(xí)問題、去上早操的時候，她總是和別人在一起。我覺得她根本沒把我當(dāng)真正的朋友。我發(fā)現(xiàn)自己受騙了，心里痛苦極了。最后有一次，我們吵架了。
好幾次，我想和她說話。但是這有不是我的錯，我為什么要主動道歉呢.....我好苦惱。
一個求助的女孩：小雨。
此刻，我們想象一下小雨會怎樣解決難題？并且表演給大家看，比一比哪組表演得最好？
主角扮演，學(xué)生按a、b、c、d四組分別上場表演各自理解的主角。
反饋討論：哪組表演得最好？為什么？
請參加表演的同學(xué)說說有什么體會，再請看表演的同學(xué)說說有什么不同的感受。
3、總結(jié)和推薦：
理解別人，設(shè)身處地為別人著想。寬容待人，勇敢、坦然地承認(rèn)自己的錯誤，即時修正自己的言行，改正錯誤。
見人長處我則暗記于心從而仿效之，見人短處狹隘處我亦暗記于心并從而以之為鑒改過之，久而久之你自會對人寬之容之涵之納之。
課外作業(yè)：為了交到更多的好朋友，你將怎樣做呢？
附資料：
真正的原諒。
有一次，發(fā)明大王愛迪生和他的助手們制作了一個電燈泡。那是他們辛苦工作了一天一夜的勞動成果。
隨后，愛迪生讓一名年輕學(xué)徒將這個燈泡拿到樓上另一個實驗室。這名學(xué)徒從愛迪生受里接過燈泡，留意翼翼地一步一步地走上樓梯，生怕手里的這個新玩意兒滑落。但他越是這樣想，心里就越緊張，手也禁不住哆嗦起來，當(dāng)走到樓梯頂端時，燈泡最終還是掉在了地上。
愛迪生沒有責(zé)備這名學(xué)徒。過了幾天，愛迪生和助手們又用了一天一夜的時間制作出了一個電燈泡。做完后，還得有人把燈泡送到樓上去。愛迪生連思考都沒思考，就將它交給了那名先前將燈泡掉在地上的學(xué)徒。這一次，這個學(xué)徒安安穩(wěn)穩(wěn)地把燈泡拿到了樓上。
事后，有人問愛迪生：“原諒他就夠了，何必再把燈泡交給他拿呢？萬一又摔在地上怎樣辦？”愛迪生回答：“原諒不是光嘴巴說說的，而是要靠做的?！?/p>
溝通心理教案篇二
教學(xué)目標(biāo)：
1、了解在人際交往中哪些人會受喜歡，這些人有哪些特點;。
2、了解不受人喜歡的人有哪些特征;。
3、學(xué)會正確看待自己和他人的交往，并找出在人際交往中需要加強和改進的地方;。
教學(xué)用具：
多媒體。
教學(xué)方法：
(活動課)情境創(chuàng)設(shè)、角色扮演式教學(xué)。
教學(xué)設(shè)計：
1、課題說明：由于初中新生的年齡特征、身心特點和學(xué)習(xí)環(huán)境的突變，他們的人際交往發(fā)生劇大改變;他們對新的環(huán)境、面對新的同學(xué)產(chǎn)生了人際交往困惑，這對他們的后續(xù)交往及學(xué)習(xí)生活帶來隱患。如何幫助學(xué)生共同找到有效的、適合自己的交往方式，我設(shè)計了本課教學(xué)。
2、元認(rèn)知能力的培養(yǎng)：通過人際關(guān)系相談室--人緣篇中的案例系列的分析，引導(dǎo)他們有意識地內(nèi)省自己在人際交友中遇到的問題，逐步澄清、滲透并建立起科學(xué)的人際交往技巧。
3、活動設(shè)計中注重淺移默化地“暢所欲言”的情景，用學(xué)生的語言、了解學(xué)生的心里、引起學(xué)生的共鳴，最終達到“情不自禁”
4、由于該課程沒有現(xiàn)成的教材、大綱，更沒有現(xiàn)成的思想方法，本課試圖運用心理輔導(dǎo)的一般方法：引導(dǎo)來訪者自己(學(xué)生)實現(xiàn)“澄清現(xiàn)狀--分析成因--鼓勵合理選擇--實現(xiàn)自助”來完成人際交往困惑的輔導(dǎo)。
教學(xué)過程：
1、引入：熱身活動放松訓(xùn)練《白日夢》。
2、學(xué)生討論本課話題：討論話題。
現(xiàn)在大家來談?wù)勀阍趬衾锟吹交蛳氲降奈覀冞@堂課要討論什么話題?我們會怎能樣結(jié)束今天的聊天?(3分鐘)。
同學(xué)們都帶著好奇和興趣來學(xué)習(xí)今天的內(nèi)容。俗話說的好：興趣是最好的老師!
3、多媒體顯示：《詩一首》(學(xué)生觀看畫面：一群放飛的鴿子配著音樂飛出，隨即一首詩閃出)，一女生配樂朗誦，學(xué)生欣賞(1分鐘)。
字幕出現(xiàn)：人際關(guān)系篇、勞逸結(jié)合篇、高效學(xué)習(xí)篇(告訴學(xué)生們我們以后的學(xué)習(xí)中將陸續(xù)進行系列講座)。
多媒體顯示：引出話題：“人緣”何處來。
4、人際關(guān)系測試：(測試題)。
請根據(jù)自己的實際情況回答下列問題，并填寫在白紙上：
(1)你覺得自己的人緣：a、很好b、大部分時候不錯c、一般d、不好。
(2)和朋友發(fā)生不愉快時你會：
a、試著了解朋友的想法，并婉言表達己見。
b、不理他，和他疏遠(yuǎn)。
c、委曲求全，忍氣吞聲。
d、報復(fù)他。
(3)你覺得嘲笑同學(xué)，向同學(xué)搞惡作劇是：
a、幼稚且不好的舉動。
b、不好卻有趣的活動。
c、表示親昵，沒什么不好的舉動。
(4)你覺得自己被同學(xué)嘲笑，或被同學(xué)搞惡作劇是：
a、幼稚且不好的舉動。
b、不好卻有趣的活動。
c、表示親昵，沒什么不好的舉動。
(5)當(dāng)某位同學(xué)莫明其妙被大家孤立時，你會：
a、主動關(guān)懷他。
b、同情他，但決不主動關(guān)懷他。
c、沒什么特別的感受。
d、和大家一起孤立。
(6)如果同學(xué)給你取綽號，你愿意接受嗎?：
a、一概接受。
b、大致接受，如果太難聽則不接受。
c、喜歡的才接受。
d、決不愿意接受。
(7)你覺得哪種人最有人緣(最多可選三項)。
(8)你覺得哪種人最令人討厭(最多可選三項)。
多媒體顯示：字幕打出他是萬人迷我卻顧人怨why?
5、喜歡―不喜歡。
活動步驟：
第一步：小組討論。分小組活動，每組六人。討論受人喜歡、人緣好的人有哪些品質(zhì);。不討論受人喜歡、人緣不好的人又有哪些品質(zhì);并討論怎樣才能受人喜歡。
第二步：每組分別總結(jié)人緣好的、受人喜歡的人所具有的品質(zhì)，以及不討人喜歡和人源差的人的品質(zhì)。
第三步：每小組推選一位同學(xué)向全班講一講本小組的討論結(jié)果。然后盡量填寫課本五頁的表格。
6、怎樣成為別人喜歡的人：
(1)、愛別人，被人愛。
想要成為別人喜歡的人，就要先主動去接納和欣賞別人，喜歡別人。
(2)、展示你的亮點。
要想受人喜歡，就要有受人喜歡的理由。因此，把你的優(yōu)點，把你的可愛，把你的優(yōu)秀品質(zhì)充分展現(xiàn)給大家。
(3)、驅(qū)除“瑕疵”。
金無足赤，人無完人，每個人都會有缺點，但你不能因此就不在意自己身上的那些小“瑕疵”，而應(yīng)該努力克服它們，讓它們也因為你的努力而成為亮點。
7、人際關(guān)系的原則。
多媒體顯示：心理學(xué)家總結(jié)出了幫助人們贏得別人的喜歡、保持真摯的情誼、避免人際關(guān)系不幸的心理學(xué)原則，可以幫助人們更成功地建立并維持自己期望的人際關(guān)系。
(1)、人際交往的交互原則。
人們在交往中往往很注重別人對自己好不好，期待別人首先接納自己、喜歡自己。其實，這就是人際關(guān)系中的一個障礙，需要克服。
(2)、人際交往的功利原則。
日常生活中，人與人的交往更多的時候不僅需要性格相似，而且還需要保持交換的對等。即在交往時必須注意相互幫助。
(3)、人際交往的自我價值保護原則。
在人際交往中的接納與拒絕是相互的。人們只接納那些喜歡自己，支持自己的人，而對否定自己的人傾向與排斥。
8、進入人際關(guān)系相談室：怎樣才能有好人緣?
9、學(xué)生討論：實現(xiàn)自助。
10、建立良好的人際關(guān)系的技巧：(學(xué)生總結(jié)出，老師歸納)。
(一)面帶微笑。
(二)凝神傾聽。
(三)稱贊優(yōu)點。
11、關(guān)閉相談室，結(jié)束聊天，音樂響起，同學(xué)們下課。
自我評價：
“人際交往”是初一學(xué)生的一大心理問題。他們進入中學(xué)后出于生理期的提前，而心理期推遲，在新的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境中他們原有的人際交往圈子被打破，新的人際關(guān)系尚未建立。面對新的同學(xué)、新的環(huán)境，他們的人際關(guān)系產(chǎn)生了困惑，因此，初一學(xué)生在心理健康課中了解自我、感悟自我，是很重要的。
本課宗旨：學(xué)生大膽發(fā)言，實現(xiàn)自助。
本課特點：充分體現(xiàn)學(xué)生主體、教學(xué)主導(dǎo);結(jié)合學(xué)生實際，給學(xué)生提供施展才華的舞臺;老師對學(xué)生的評價不作批評，使學(xué)生在課堂暢所欲言，大膽評價。
心理健康是一種社會問題，它可以人作為一個示范課。課堂中力求與新課改的思路相結(jié)合、力求達到“激情、求變、創(chuàng)新、提高”
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溝通心理教案篇三
根據(jù)下面題目的要求，與鄰近的同學(xué)組成訓(xùn)練小組，進一步鞏固學(xué)科內(nèi)容。
1．拒絕的話當(dāng)一位同學(xué)要抄你的作業(yè)時，你會說：我知道今天的作業(yè)有點難，不過我覺得你挺聰明的，再想一想，你也肯定能夠自己把它做出來。
2、批評的話當(dāng)一位同學(xué)私自拿走你的筆（或其它東西）使用時，你會說：看來我得筆挺好使的，不過，下次再使用時最好先跟我說一下，我會很愿意借給你的，可別再讓它突然失蹤了。
3．理解的話當(dāng)你在車上被人家踩了一腳，對方向你道歉時，你會說：沒關(guān)系，車上人這么多，難免會碰著的。
4．贊美的話二人相互挖掘?qū)Ψ降膬?yōu)點，并用贊美的話說給對方聽。
溝通心理教案篇四
正確區(qū)分生活中人際溝通的典型反應(yīng)方式；在實踐中學(xué)會正確運用協(xié)商方法化解人際沖突。對于身體、心理處于發(fā)育期的中學(xué)生來講，學(xué)會控制自己的情緒，提高人際溝通的'能力是非常必要的。
1、認(rèn)識到正確的人際溝通在日常生活中的重要作用。
2、了解學(xué)生在人際溝通方面存在的問題。
3、幫助學(xué)生提高人際溝通的技巧。
1、以學(xué)生為主體，避免說教，使之自省。
2．讓學(xué)生自己找出在人際溝通中存在的不足。
創(chuàng)設(shè)情境、討論，活動模式創(chuàng)設(shè)情境引出話題展開討論—聯(lián)系自我—反饋矯正總結(jié)深化。
創(chuàng)設(shè)情境，認(rèn)識到正確的人際溝通在日常生活中的重要作用。
認(rèn)識到正確的人際溝通在日常生活中的重要作用。
溝通心理教案篇五
正確區(qū)分生活中人際溝通的典型反應(yīng)方式;在實踐中學(xué)會正確運用協(xié)商方法化解人際沖突。對于身體、心理處于發(fā)育期的中學(xué)生來講，學(xué)會控制自己的情緒，提高人際溝通的能力是非常必要的。
教學(xué)目標(biāo)。
1、認(rèn)識到正確的人際溝通在日常生活中的重要作用。
2、了解學(xué)生在人際溝通方面存在的問題。
3、幫助學(xué)生提高人際溝通的技巧。
教學(xué)要點。
1.以學(xué)生為主體,避免說教,使之自省。
2．讓學(xué)生自己找出在人際溝通中存在的不足。
教學(xué)方法。
創(chuàng)設(shè)情境、討論。
活動模式創(chuàng)設(shè)情境---引出話題---展開討論―聯(lián)系自我―反饋矯正---總結(jié)深化-。
創(chuàng)設(shè)情境、
認(rèn)識到正確的人際溝通在日常生活中的重要作用。
引出話題。
學(xué)會溝通。
展開討論。
認(rèn)識到正確的人際溝通在日常生活中的重要作用。
教師總結(jié)。
教學(xué)設(shè)計。
教師活動。
教學(xué)過程。
一、教學(xué)引入。
（教師）我們的心理不夠成熟,往往存在著自我中心的現(xiàn)象,使得他們在人際溝通方面缺乏換位思考,既從對方的角度體察,理解對方的心理,從而說出對方樂于接受的語言。因此，有些學(xué)生說的話令人感覺是“橫著出來”的，很容易引起對方的反感，但說話本人也許得罪了人后仍不自知，時間一久，自然會嚴(yán)重影響與他人的交往，并可能朝著兩個方向發(fā)展；一是剛腹自用，強化原來的語言缺陷，二是不再敢說話，郁悶、孤僻，所以提高中學(xué)生對人際溝通的認(rèn)識，以及提高溝通的能力都是非常重要的。
人們在進行交往時，往往離不開語言這一溝通交流的工具，語言表達得好，可以使對方準(zhǔn)確地理解自己的意圖，反之，則可能引起誤解，造成溝通困難，甚至破壞人際關(guān)系。我們在生活中經(jīng)常會碰到因為一句話而翻臉的現(xiàn)象。
三、角色扮演。
例如：設(shè)置情境出現(xiàn)了三種溝通的方式，如果你是主人公，會選擇哪一種呢？下面是發(fā)生在日常生活和學(xué)習(xí)中的沖突情境，請你分別對每一個情境進行角色扮演。
學(xué)生扮演。
（1）溝通方式劉：嘿！黃xx，你這個人怎么搞的，沒長眼睛呀！你把我的鉛筆盒碰掉地上了。黃：你才沒長眼睛呢？我又不是有意的，再說，是我碰掉的嗎？一個鉛筆盒，有什么大不了的？劉xx：怎么，碰掉了人家的東西，你還有理拉，你這個---------。黃：你這個---------。
下面請同學(xué)們討論這三種溝通方式的分別會產(chǎn)生什么樣的后果?？赡苁?-----。第一種二人大吵大鬧同學(xué)反對。第二種劉xx生悶氣，可能報復(fù)，黃xx：
摸不清頭腦，二人關(guān)系疏遠(yuǎn)。
第三種問題解決，二人依然是好同學(xué)。你從中得到什么起發(fā)呢？
教師指導(dǎo)。
1．不要吝惜你的贊美；贊美并不是有意的奉承，而是對別人的優(yōu)秀之處表達你的肯定和欣賞。贊美的話如同春天的陽光，使人的生活增添無限的光彩，并擁有愉悅，積極的情緒體驗。有些人習(xí)慣于處處責(zé)備別人，總是表達自己的不滿意見，即使是出自一片好心，但是結(jié)果卻令人難以接受。比如：下雨天，你沒有帶雨傘，你的好朋友給你送傘，同時對你說：“天陰得這樣，還不知道帶傘，真是太笨了”雖然你可以不讓雨淋了，但你心里的感受也許并不好，甚至?xí)樵覆灰獋阋膊辉赴e人罵的念頭吧？所以，如果和尖酸刻薄相比較，你更愿意接受贊美的語言的話，那么，不妨把你的贊美也送給別人吧。2．注意別人的“心理敏感區(qū)”。每個人都有自己的“心理敏感區(qū)”，平時說話時要避免刺激對方的敏感區(qū)，比如：對方是一個說話比較慢的人，有時臉都憋紅了，可能還沒有把意思說明白，你就不要一個經(jīng)兒地催促，最好別打斷，耐心地聽他把話講完。否則，會傷害他的自尊心。
3．注意別人的“心理敏感時”。每個人都有自己的“心理敏感時”，既有時候?qū)δ承┗顒痈裢饷舾小?/p>
比如：一個人不高興的時候，最不愿意聽責(zé)備的話，或強求做某件事情。這時，你要首先給予關(guān)心和安慰，等到對方心情好轉(zhuǎn)后，再提出意見或要求。
1．面帶微笑。
微笑是一種重要的非言語的溝通技巧，如果你高興看到別人的笑臉，那么，也請你經(jīng)常把微笑掛在臉上，把你的好情緒傳達給別人，“感染”別人。
2、根據(jù)自己的體會舉例子。
五、練習(xí)。
根據(jù)下面題目的要求，與鄰近的同學(xué)組成訓(xùn)練小組，進一步鞏固學(xué)科內(nèi)容。
1．拒絕的話當(dāng)一位同學(xué)要抄你的作業(yè)時，你會說：我知道今天的作業(yè)有點難，不過我覺得你挺聰明的，再想一想，你也肯定能夠自己把它做出來。
2、批評的話當(dāng)一位同學(xué)私自拿走你的筆（或其它東西）使用時，你會說：看來我得筆挺好使的，不過，下次再使用時最好先跟我說一下，我會很愿意借給你的，可別再讓它突然失蹤了。
3．理解的話當(dāng)你在車上被人家踩了一腳，對方向你道歉時，你會說：沒關(guān)系，車上人這么多，難免會碰著的。
4．贊美的話二人相互挖掘?qū)Ψ降膬?yōu)點，并用贊美的話說給對方聽。
名人格言。
1．間接提出別人的錯誤，要比直接說出口來的溫和，比較不引起別人強烈的反感。――卡耐基（美國）。
2．恰如其分的沉默是明智的勝過一切雄辯――浦魯塔克（古希臘）。
溝通心理教案篇六
如果想讓自己在職場當(dāng)中混得開，那么必須要學(xué)會如何與他人溝通，掌握一些心理健康方面的技巧。不過，大部分職場工作者尤其是白領(lǐng)只注重專業(yè)技能的培養(yǎng)，而忽視掉人與人之間的這種溝通交流。因此，混跡很多年也只是在普通的崗位上工作。下面就來說一說白領(lǐng)必須要學(xué)會的職場溝通技巧。
一、講出來。
尤其是坦白的講出來你內(nèi)心的感受、感情、痛苦、想法和期望，但絕對不是批評、責(zé)備、抱怨、攻擊。
二、不批評、不責(zé)備、不抱怨、不攻擊、不說教。
批評、責(zé)備、抱怨、攻擊這些都是的劊子手，只會使事情惡化。
三、互相尊重。
只有給予對方尊重才有溝通，若對方不尊重你時，你也要適當(dāng)?shù)恼埱髮Ψ降淖鹬?，否則很難。
四、絕不口出惡言。
惡言傷人，就是所謂的“禍從口出”.
五、不說不該說的話。
如果說了不該說的話，往往要花費極大的代價來彌補，正是所謂的“一言既出，駟馬難追”、“病從口入，禍從口出”甚至于還可能造成無可彌補的終生遺憾。所以不能夠信口雌黃、口無遮攔，但是完全不說話，有時后也會變得更惡劣。
六、情緒中不要，尤其是不能夠做決定。
情緒中的常常無好話，既理不清，也講不明，尤其在情緒中，很容易沖動而失去理性，如：吵的不可開交的夫妻、反目成仇的父母子女、對峙已久的上司下屬……尤其是不能夠在情緒中做出情緒性、沖動性的“決定”,這很容易讓事情不可挽回，令人后悔!
除了上述的溝通技巧之外，職場工作者還要學(xué)會去愛別人，當(dāng)然，這種愛與男女之間的愛是不一樣的，這種愛說白了就是一種善良。畢竟有人曾說過，愛乃是最偉大的治療師，不論對方是誰，只要你能夠給予對方愛，那么交流起來肯定會毫無障礙，更有利于工作發(fā)展。
溝通心理教案篇七
理解、掌握人際溝通中正確的態(tài)度和方法技巧。
講授、游戲活動、故事、真情告白、情境體驗。
20xx年11月26日。
初二（3）班教室。
初二（3）班班主任及全體學(xué)生。
1．學(xué)生分組：按座位分成4個大組。
2．演示課件：多媒體課件ppt。
3．音樂布置：溫馨柔和的背景音樂。
4．熱身準(zhǔn)備：每人準(zhǔn)備一張a4白紙。
（主題班會現(xiàn)場，通過音樂活躍課堂氣氛，放松學(xué)生心情，拉近師生距離，為后面的學(xué)習(xí)提供良好的情緒鋪墊。）。
世界著名成功學(xué)大師、心理學(xué)家卡耐基說：“一個人的成功，15％靠專業(yè)知識，85％靠人際關(guān)系和處世技巧?！毙睦韺W(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，如果一個人長期缺乏與別人的積極交往，缺乏穩(wěn)定而良好的人際關(guān)系，這個人往往就有明顯的性格缺陷。對于剛進班的學(xué)生，學(xué)會處理人際溝通顯得非常必要，所以，要邁好中學(xué)第一步首先就要懂得如何與人交往與溝通。
人際溝通是需要學(xué)習(xí)的，沒有人天生就是溝通大師，每個人在與人溝通中都會遇到這樣或那樣題、困惑，這是非常正常的事情。重要的是，通過不斷的實踐和學(xué)習(xí)，來提高自己的溝通素養(yǎng)和水平。
一、提出問題。
二、活動：真情告白。
回憶自己和他人曾經(jīng)有過的矛盾、誤會以及化解的方法，與小組同學(xué)交流溝通的金點子，并寫在紙上。然后請同學(xué)們各抒己見、暢所欲言！
三、支招：方法歸納。
學(xué)會溝通，學(xué)會交流，我們不妨這樣做??
（一）做一個好聽眾。
在人際溝通中，要成為一個受歡迎的人前提就是要學(xué)會傾聽。不僅要表達自己的意見、想法，更重要的是要用心聽對方所傳達的信息，才能真正達到溝通的目的。這種傾聽的能力，既是一種尊重人的態(tài)度，也是一種可以訓(xùn)練的、十分有效的人際溝通的方法和技巧，在人際交往中靈活運用傾聽的技巧，將會擁有更多的朋友，贏得更好的人緣。
（二）要學(xué)會換位思考。
換位思考是最好的方法，不能以自我為中心，想想如果事情發(fā)生在自己身上自己怎么解決，同時要考慮到對方的性格和心態(tài)，是不是和你有相似的地方。什么都只考慮自己，那些心理自我封閉者，有過分的`防衛(wèi)心理者，經(jīng)常會做出與他人不合作的行為來，這類人一般不會溝通他人。
（三）要有豁達的胸懷。
“世上最寬闊的東西是海洋，比海洋寬闊的是天空，比天空寬闊的則是人的胸懷?！睖贤ㄐ枰说囊环N境界，一種情懷。所以真正的做到溝通很重要的一點就是要有豁達和寬廣的胸懷，不要和別人去計較那么多，自己要有一個良好的心態(tài)去和別人溝通，人與人的溝通是建立在相互信任的基礎(chǔ)上的。
（四）克服自己的偏見。
例如，同學(xué)a：“我就是看他（她）不順眼！”（冷靜思考，為什么？）。
偏見使人囿于自己的一孔之見，偏見使人帶著有色眼鏡去看問題，偏見使人固步自封懶于思索問題，拒絕接受新事物，使人難于得出正確的判斷和結(jié)論，越來越愚昧無知，使人“以小人之心度君子之腹”??總之，為偏見纏身的人是很不容易溝通他人的。
（五）敞開心扉、積極主動。
溝通與交流是雙向的，幾乎所有人都只要求別人理解自己，理解自己的委屈與無奈，卻很少有人說：“我要主動說出我的想法，讓人們了解我！”只要你善解人意，敞開心扉，積極主動地與人交流，自然也能得到別人的理解。
多一些交流，少一些隔閡；
多一些溝通，少一些誤會；
多一些快樂，少一些煩惱。
文明語言是法寶，與人溝通少不了。
換位思考很重要，學(xué)會傾聽面帶笑。
態(tài)度誠懇善寬容，平等尊重多友情。
看了剛才同學(xué)們精彩的表演，我們更加深切地感受到：人與人之間，正因為有了交流，才會有心靈的相通，才會有深厚的友誼，才會有家庭的溫馨，才會有生活的美好和社會的和諧。
溝通他人，可以化沖突為祥和，化干戈為玉帛，化仇恨為諒解。溝通如一泓清泉，可以澆滅任何誤會所摩擦出的火花。
因此，正像有的人所說的那樣：“與人交流是幸福的，與人溝通是快樂的?！弊屛覀儽舜硕嘁恍┬湃?，少一些戒備，從現(xiàn)在開始，就試著開始心與心的溝通，去主動與人交流吧！
主持人：全體起立！
多媒體播放主題音樂《相親相愛的一家人》，引導(dǎo)大家兩兩相對，面帶微笑，與組里的每一位同學(xué)問好，并爭取與老師、與更多其他小組的同學(xué)握握手，打個招呼，交往人數(shù)越多越好。在溫馨的歌聲、愉快的歡笑聲中結(jié)束班會！
溝通心理教案篇八
【設(shè)計思路】：
本節(jié)班會課通過小游戲的形式，為學(xué)生搭建一個溝通的平臺，讓學(xué)生在游戲中體驗溝通的過程，在體驗中感悟溝通的需要，在感悟中提升溝通的能力。班主任對學(xué)生的教育，除了要求、引領(lǐng)，還可以是陪伴，是參與，是服務(wù)，是等待。班主任能夠做的有很多，而該做的只是一些“土地”的工作，為學(xué)生這棵正在生長的小苗提供合適的環(huán)境；為學(xué)生做一點“肥料”的工作，為孩子的成長提供動力。
【活動目的】：
1、通過《撕紙指令》的游戲，感受日常生活中可能遇到的溝通問題，分享自己在溝通過程中的積極做法。
2、通過《你聽我說》的游戲，體驗怎樣做才能領(lǐng)會別人的需要，怎樣做才能準(zhǔn)確的表達自己的需要，怎樣才能在團隊中實現(xiàn)有效的溝通。
【活動過程】：
下面我通過一個小游戲來感受一下溝通中我們可能遇到的困惑。
游戲1：《撕紙指令》。
游戲準(zhǔn)備：每人準(zhǔn)備兩張16開紙（廢紙亦可）。
游戲程序：
1）、每位同學(xué)拿出一張紙。
2）、老師發(fā)出單項指令：
大家閉上眼睛。
全過程不許問問題。
把紙對折。
再對折。
再對折。
把右上角撕下來，轉(zhuǎn)180度，把左上角也撕下來。
爭開眼睛，把紙打開。
請大家展示自己的作品，然后看看你的周邊哪些人的圖案跟你一致！
提問：為什么會有這么多不同的結(jié)果呢？
學(xué)生a：因為不允許問問題，我們每個人對指令的理解可能不一樣，所以產(chǎn)生了不同的結(jié)果！
學(xué)生b：你的指令本身就有問題，比如說“對折”，橫著對折和豎著對折產(chǎn)生的結(jié)果顯然不同。
主持人：看來同學(xué)們似乎找到問題的癥結(jié)??！那接下來請一位同學(xué)上來，請重復(fù)上述的指令，唯一不同的是這次同學(xué)們可以問問題！
完成第二步之后，請大家討論！
主持人：面對這次的圖案情況，你有什么體會？
學(xué)生c：這次有更多的同學(xué)圖案一樣，說明可以問問題，溝通變成了雙向的，讓我們的溝通更加有效了。
學(xué)生d：語言表述得更加有條理，表述更加清楚有利于溝通！
學(xué)生b：第二次游戲指令說明，即使是雙向的溝通，也不能保證相互之間完全理解對方的意思，說明溝通除了具體的方法和技巧，更需要的是用心的傾聽對方才能更加有效。
主持人：在我們?nèi)粘５臏贤ㄖ?，很多時候都是使用單向的溝通方式，結(jié)果聽者總是見仁見智，個人按照自己的理解來執(zhí)行，通常都會出現(xiàn)很大的差異。但使用了雙向溝通之后，又會怎樣呢，差異依然存在！說明有效溝通，不是一個簡單的問題。那我們在生活中跟別人溝通都運用過哪些方法，哪些方法有效，也遇到過怎樣的困惑？請同學(xué)們來分享與人溝通的方法，談?wù)動龅降睦Щ蟆?/p>
學(xué)生e：在溝通中最大的困惑就是別人總是誤會了我要表達的意思。這個時候，我一般會給對方寫一段文字或者發(fā)條短信，一般能夠很好的消除誤會。
學(xué)生f：剛剛d同學(xué)的說的用心傾聽，我認(rèn)為是很好的方法。相互溝通，用心傾聽是對別人基本的尊重，也是溝通能夠持續(xù)的前提。
主持人：（過渡）可能每個同學(xué)都或多或少的在生活中使用了溝通的方法，也遇到過各種各樣的溝通困難。為了讓大家親身體驗溝通的過程，感受什么是良好溝通的重要因素，我們再來玩一個游戲！
游戲2：《你聽我說》。
游戲背景：
私人飛機墜落在荒島上，只有6人存活。這時逃生工具只有一個只能容納一人的橡皮氣球吊籃，沒有水和食物。
分配角色：
小組自行迅速分配好六個角色，然后各自準(zhǔn)備，最后集體討論！六個角色安排如下：
1、孕婦：懷胎八月。
2、發(fā)明家：正在研究新能源（可再生、無污染）汽車。
3、醫(yī)學(xué)家：多年研究癌癥的治療方案，已取得突破性進展。
4、宇航員：即將遠(yuǎn)征火星，尋找適合人類居住的新星球。
5、生態(tài)學(xué)家：負(fù)責(zé)熱帶雨林搶救工作組。
6、流浪漢：地當(dāng)床，天當(dāng)被，四海為家。
游戲方法：
針對由誰乘坐氣球先行離島的問題，各自陳述理由。先復(fù)述前一人的理由（第一個發(fā)言的同學(xué)不需要復(fù)述），再申述自己的理由。最后，由大家根據(jù)復(fù)述別人逃生理由的完整與陳述自身理由充分情況，推薦他先行離島去尋找救援。游戲共計10分鐘，即使沒有選出離島之人也要結(jié)束。
請每組派人分享以下問題：
1、你選擇某人離島的原因是什么？
2、你被選為優(yōu)先離島的感受是什么？
3、如果你們組沒有選出合適的人，原因是什么呢？
學(xué)生g：我們組選擇的是流浪漢去尋求救援。因為他最后一個發(fā)言，綜合了大家的想法后，他說其他五個人留下，更有利于相互照顧，而自己適應(yīng)能力強，而且會駕駛熱氣球，所以我們推選他離島。
學(xué)生h：我們組推選的是宇航員去尋找救援。因為他給我們介紹他無與倫比的身體素質(zhì)和技術(shù)水平，他的表述都讓我們相信他是最有希望給我們尋找到救援的人，我們就推薦他了。
學(xué)生i：我們組沒有推選出人離島。每個人都在強調(diào)自己優(yōu)先離島的必要性和優(yōu)勢，沒有用心去關(guān)注別人說了什么。我們準(zhǔn)備用抓鬮的辦法決定誰先離島。
主持人：在這個生死存亡的關(guān)鍵時刻，誰在最短的時間里面選出人離島，就多一份獲救的希望。怎樣讓自己成為離島尋求救援的人，你必須展示出誠懇的態(tài)度，獨特的個人優(yōu)勢，才能得到其他人的認(rèn)可！
游戲領(lǐng)悟：
通過以上游戲的體驗，你認(rèn)為進行有效溝通最重要的是什么？（讓學(xué)生總結(jié)并展示在黑板上）通過參與游戲，你領(lǐng)悟到了哪些溝通的方法？（讓學(xué)生總結(jié)并展示在黑板上?。?。
學(xué)生j：我認(rèn)為誠懇的態(tài)度，清楚的表述，才能得到別人更多的認(rèn)同和支持。
學(xué)生k：在這樣一個生死存亡的關(guān)鍵時刻，并不是每個人適合坐氣球去尋求救援，我們溝通的目的是為了大家都能得到救援，最快的速度推選去人離島才是關(guān)鍵。所以，我認(rèn)為有效溝通最關(guān)鍵的是圍繞自己的溝通目的展開。
總結(jié)分享：
如何解決在溝通中遇到的困惑，相信大家已經(jīng)找到了答案：認(rèn)真傾聽對方的請求，準(zhǔn)確理解對方需要，清楚表達自己的感受等等都是進行有效溝通的重要條件。（這些話應(yīng)該是在游戲領(lǐng)悟環(huán)節(jié)就歸納出來的，最后由主持人完整的作總結(jié)陳述）總而言之，真誠的態(tài)度，用心的付出是有效溝通的根本。
【活動反思】：
這堂班會緊緊圍繞學(xué)生溝通中的困惑精心設(shè)計的，主題具有很強的針對性和實效性。也因此得到了同學(xué)們的認(rèn)可，課堂上學(xué)生的積極參與，熱烈討論，大膽表達自己的感受和需要，足以看到德育滲透在了實處，不是虛無縹緲的。更看到學(xué)生在溝通中學(xué)會了傾聽和體會，課堂上青春的笑聲正是對他人表達的理解和回復(fù)。
這堂課的亮點是游戲的設(shè)計新穎、有意義，有時效性。主持人簡單的話語導(dǎo)入后直接進入“撕紙指令”的游戲，在游戲的體驗和感受中真實的發(fā)現(xiàn)了溝通中的問題，引發(fā)了學(xué)生的思考，讓學(xué)生找到有效溝通的重要因素，探討出有效的溝通方式來指導(dǎo)今后如何與人溝通，解決溝通中的困惑。在“你聽我說”游戲中，在生死存亡的緊要關(guān)頭，培育學(xué)生彼此的尊重、關(guān)注與愛，這就是使用非暴力溝通時，希望人們的改變和行動是出于對生命的愛。
思考之后，有值得改進的地方：
一、在宇航員發(fā)言時，他說到：“我的表述很直白，不添油加醋?！边@時主持人應(yīng)借他的話結(jié)合主題，把溝通方法的總結(jié)進行得更加深入，升華學(xué)生對溝通方法的理解，真正達到掌握溝通方法的目的。
二、對于課堂是生成性資源應(yīng)該靈活運用。有學(xué)生提到，根據(jù)對社會的貢獻和價值，流浪漢根本不應(yīng)該推薦離島。這個時候，班主任老師應(yīng)該強調(diào)在危險面前，每個人的生命都是一樣的珍貴，不存在貴賤之分，這是對人生命最基本的尊重，也是讓學(xué)生學(xué)會對生命充滿愛良好契機。
二、游戲的氣氛渲染不夠，學(xué)生沒有那種生死存亡的感覺，沒有積極要求離開，游戲的目的'達成就會有偏離。可以借助音樂來渲染，讓學(xué)生強烈的表達出個人的需要和感受。
溝通心理教案篇九
這堂班會緊緊圍繞學(xué)生溝通中的困惑精心設(shè)計的，主題具有很強的針對性和實效性。也因此得到了同學(xué)們的認(rèn)可，課堂上學(xué)生的積極參與，熱烈討論，大膽表達自己的感受和需要，足以看到德育滲透在了實處，不是虛無縹緲的。更看到學(xué)生在溝通中學(xué)會了傾聽和體會，課堂上青春的笑聲正是對他人表達的理解和回復(fù)。
這堂課的亮點是游戲的設(shè)計新穎、有意義，有時效性。主持人簡單的話語導(dǎo)入后直接進入“撕紙指令”的游戲，在游戲的體驗和感受中真實的發(fā)現(xiàn)了溝通中的問題，引發(fā)了學(xué)生的思考，讓學(xué)生找到有效溝通的重要因素，探討出有效的溝通方式來指導(dǎo)今后如何與人溝通，解決溝通中的困惑。在“你聽我說”游戲中，在生死存亡的緊要關(guān)頭，培育學(xué)生彼此的尊重、關(guān)注與愛，這就是使用非暴力溝通時，希望人們的改變和行動是出于對生命的愛。
思考之后，有值得改進的地方：
一、在宇航員發(fā)言時，他說到：“我的表述很直白，不添油加醋?！边@時主持人應(yīng)借他的話結(jié)合主題，把溝通方法的總結(jié)進行得更加深入，升華學(xué)生對溝通方法的理解，真正達到掌握溝通方法的目的。
二、對于課堂是生成性資源應(yīng)該靈活運用。有學(xué)生提到，根據(jù)對社會的貢獻和價值，流浪漢根本不應(yīng)該推薦離島。這個時候，班主任老師應(yīng)該強調(diào)在危險面前，每個人的生命都是一樣的珍貴，不存在貴賤之分，這是對人生命最基本的尊重，也是讓學(xué)生學(xué)會對生命充滿愛良好契機。
二、游戲的氣氛渲染不夠，學(xué)生沒有那種生死存亡的感覺，沒有積極要求離開，游戲的目的達成就會有偏離。可以借助音樂來渲染，讓學(xué)生強烈的表達出個人的需要和感受。
溝通心理教案篇十
（教師）我們的心理不夠成熟,往往存在著自我中心的現(xiàn)象,使得他們在人際溝通方面缺乏換位思考,既從對方的角度體察,理解對方的心理,從而說出對方樂于接受的語言。因此，有些學(xué)生說的話令人感覺是“橫著出來”的，很容易引起對方的反感，但說話本人也許得罪了人后仍不自知，時間一久，自然會嚴(yán)重影響與他人的交往，并可能朝著兩個方向發(fā)展；一是剛腹自用，強化原來的語言缺陷，二是不再敢說話，郁悶、孤僻，所以提高中學(xué)生對人際溝通的認(rèn)識，以及提高溝通的能力都是非常重要的。
二、溝通的方式。
人們在進行交往時，往往離不開語言這一溝通交流的工具，語言表達得好，可以使對方準(zhǔn)確地理解自己的意圖，反之，則可能引起誤解，造成溝通困難，甚至破壞人際關(guān)系。我們在生活中經(jīng)常會碰到因為一句話而翻臉的現(xiàn)象。
三、角色扮演。
例如：設(shè)置情境出現(xiàn)了三種溝通的方式，如果你是主人公，會選擇哪一種呢？下面是發(fā)生在日常生活和學(xué)習(xí)中的沖突情境，請你分別對每一個情境進行角色扮演。
溝通心理教案篇十一
（1）溝通方式劉：嘿！黃xx，你這個人怎么搞的，沒長眼睛呀！你把我的鉛筆盒碰掉地上了。黃：你才沒長眼睛呢？我又不是有意的，再說，是我碰掉的嗎？一個鉛筆盒，有什么大不了的？劉xx：怎么，碰掉了人家的東西，你還有理拉，你這個。黃：你這個。
下面請同學(xué)們討論這三種溝通方式的分別會產(chǎn)生什么樣的后果?？赡苁恰５谝环N二人大吵大鬧同學(xué)反對。第二種劉xx生悶氣，可能報復(fù)，黃xx：
摸不清頭腦，二人關(guān)系疏遠(yuǎn)。
第三種問題解決，二人依然是好同學(xué)。你從中得到什么起發(fā)呢？
溝通心理教案篇十二
1．不要吝惜你的贊美；贊美并不是有意的奉承，而是對別人的優(yōu)秀之處表達你的肯定和欣賞。贊美的話如同春天的陽光，使人的生活增添無限的光彩，并擁有愉悅，積極的情緒體驗。有些人習(xí)慣于處處責(zé)備別人，總是表達自己的不滿意見，即使是出自一片好心，但是結(jié)果卻令人難以接受。比如：下雨天，你沒有帶雨傘，你的好朋友給你送傘，同時對你說：“天陰得這樣，還不知道帶傘，真是太笨了”雖然你可以不讓雨淋了，但你心里的感受也許并不好，甚至?xí)樵覆灰獋阋膊辉赴e人罵的念頭吧？所以，如果和尖酸刻薄相比較，你更愿意接受贊美的語言的話，那么，不妨把你的贊美也送給別人吧。2．注意別人的“心理敏感區(qū)”。每個人都有自己的“心理敏感區(qū)”，平時說話時要避免刺激對方的敏感區(qū)，比如：對方是一個說話比較慢的人，有時臉都憋紅了，可能還沒有把意思說明白，你就不要一個經(jīng)兒地催促，最好別打斷，耐心地聽他把話講完。否則，會傷害他的自尊心。
3．注意別人的“心理敏感時”。每個人都有自己的“心理敏感時”，既有時候?qū)δ承┗顒痈裢饷舾小?/p>
比如：一個人不高興的時候，最不愿意聽責(zé)備的話，或強求做某件事情。這時，你要首先給予關(guān)心和安慰，等到對方心情好轉(zhuǎn)后，再提出意見或要求。
1．面帶微笑。
微笑是一種重要的非言語的溝通技巧，如果你高興看到別人的笑臉，那么，也請你經(jīng)常把微笑掛在臉上，把你的好情緒傳達給別人，“感染”別人。
2、根據(jù)自己的體會舉例子。
溝通心理教案篇十三
理解、掌握人際溝通中正確的態(tài)度和方法技巧。
講授、游戲活動、故事、真情告白、情境體驗。
初二（3）班教室。
初二（3）班班主任及全體學(xué)生。
1、學(xué)生分組：按座位分成4個大組。
2、演示課件：多媒體課件ppt。
3、音樂布置：溫馨柔和的背景音樂。
4、熱身準(zhǔn)備：每人準(zhǔn)備一張a4白紙。
（主題班會現(xiàn)場，通過音樂活躍課堂氣氛，放松學(xué)生心情，拉近師生距離，為后面的學(xué)習(xí)提供良好的情緒鋪墊。）。
世界著名成功學(xué)大師、心理學(xué)家卡耐基說：“一個人的成功，15％靠專業(yè)知識，85％靠人際關(guān)系和處世技巧。”心理學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，如果一個人長期缺乏與別人的積極交往，缺乏穩(wěn)定而良好的人際關(guān)系，這個人往往就有明顯的性格缺陷。對于剛進班的學(xué)生，學(xué)會處理人際溝通顯得非常必要，所以，要邁好中學(xué)第一步首先就要懂得如何與人交往與溝通。
人際溝通是需要學(xué)習(xí)的，沒有人天生就是溝通大師，每個人在與人溝通中都會遇到這樣或那樣題、困惑，這是非常正常的事情。重要的是，通過不斷的實踐和學(xué)習(xí)，來提高自己的溝通素養(yǎng)和水平。
回憶自己和他人曾經(jīng)有過的矛盾、誤會以及化解的方法，與小組同學(xué)交流溝通的金點子，并寫在紙上。然后請同學(xué)們各抒己見、暢所欲言！
（一）做一個好聽眾。
在人際溝通中，要成為一個受歡迎的人前提就是要學(xué)會傾聽。不僅要表達自己的意見、想法，更重要的是要用心聽對方所傳達的信息，才能真正達到溝通的目的。這種傾聽的能力，既是一種尊重人的態(tài)度，也是一種可以訓(xùn)練的、十分有效的人際溝通的方法和技巧，在人際交往中靈活運用傾聽的技巧，將會擁有更多的朋友，贏得更好的人緣。
（二）要學(xué)會換位思考。
換位思考是最好的方法，不能以自我為中心，想想如果事情發(fā)生在自己身上自己怎么解決，同時要考慮到對方的性格和心態(tài)，是不是和你有相似的地方。什么都只考慮自己，那些心理自我封閉者，有過分的防衛(wèi)心理者，經(jīng)常會做出與他人不合作的行為來，這類人一般不會溝通他人。
（三）要有豁達的胸懷。
“世上最寬闊的東西是海洋，比海洋寬闊的是天空，比天空寬闊的則是人的胸懷?！睖贤ㄐ枰说囊环N境界，一種情懷。所以真正的做到溝通很重要的一點就是要有豁達和寬廣的胸懷，不要和別人去計較那么多，自己要有一個良好的心態(tài)去和別人溝通，人與人的溝通是建立在相互信任的基礎(chǔ)上的。
（四）克服自己的偏見。
例如，同學(xué)a：“我就是看他（她）不順眼！”（冷靜思考，為什么？）。
偏見使人囿于自己的一孔之見，偏見使人帶著有色眼鏡去看問題，偏見使人固步自封懶于思索問題，拒絕接受新事物，使人難于得出正確的判斷和結(jié)論，越來越愚昧無知，使人“以小人之心度君子之腹”??總之，為偏見纏身的人是很不容易溝通他人的。
（五）敞開心扉、積極主動。
溝通與交流是雙向的，幾乎所有人都只要求別人理解自己，理解自己的委屈與無奈，卻很少有人說：“我要主動說出我的想法，讓人們了解我！”只要你善解人意，敞開心扉，積極主動地與人交流，自然也能得到別人的理解。
多一些交流，少一些隔閡；
多一些溝通，少一些誤會；
多一些快樂，少一些煩惱。
文明語言是法寶，與人溝通少不了。
換位思考很重要，學(xué)會傾聽面帶笑。
態(tài)度誠懇善寬容，平等尊重多友情。
看了剛才同學(xué)們精彩的表演，我們更加深切地感受到：人與人之間，正因為有了交流，才會有心靈的相通，才會有深厚的友誼，才會有家庭的溫馨，才會有生活的美好和社會的和諧。
溝通他人，可以化沖突為祥和，化干戈為玉帛，化仇恨為諒解。溝通如一泓清泉，可以澆滅任何誤會所摩擦出的火花。
因此，正像有的人所說的那樣：“與人交流是幸福的，與人溝通是快樂的?！弊屛覀儽舜硕嘁恍┬湃危僖恍┙鋫?，從現(xiàn)在開始，就試著開始心與心的溝通，去主動與人交流吧！
主持人：全體起立！
多媒體播放主題音樂《相親相愛的一家人》，引導(dǎo)大家兩兩相對，面帶微笑，與組里的每一位同學(xué)問好，并爭取與老師、與更多其他小組的同學(xué)握握手，打個招呼，交往人數(shù)越多越好。在溫馨的歌聲、愉快的歡笑聲中結(jié)束班會！
溝通心理教案篇十四
有的人說話的時候伶牙俐齒，頭頭是道，而有的人則顯得笨嘴拙舌，半天憋不出一句話，在公共場合，能說會道的人往往給人留下很深刻的印象。下面給大家分享一些關(guān)于溝通口才如何訓(xùn)練，希望對大家有幫助。
1.思考和換位思考。
在一些需要講稿的正式發(fā)言中，人們通常在起草演講稿時注重用詞的準(zhǔn)確性。演講稿應(yīng)該用詞準(zhǔn)確、邏輯清晰、結(jié)構(gòu)完整，這是事實。但是，小編認(rèn)為在精心選擇演講內(nèi)容之前，應(yīng)該先從思考和換位思考的角度來設(shè)計演講稿的整體結(jié)構(gòu)。
在開始演講之前，可以站在自己和他人的角度思考三個問題：
(1)演講的目的是什么?
(2)大家最感興趣的話題是什么?
(3)在有限的時間內(nèi)合理安排演講內(nèi)容。
在準(zhǔn)備正式場合的演講時，一定要設(shè)計一個科學(xué)合理的框架。
2.找到談話的感覺。
一個成功的演講最終是以聲音的形式來表達的。說話太快或太慢，聲音高或低，對演講是否成功有著極其重要的影響。很多人的講話不能吸引人，就敗在聲音技巧掌握不好上。
這里有一些掌握良好技能的小竅門：
首先，要與聽眾建立一種溝通感。當(dāng)眾講話不是演講(真正的演講除外)，而是團體間的溝通。因此，盡量不要用演講的語氣，否則會顯得不自然，缺乏現(xiàn)場交流的感覺。
其次，要有“說話”的感覺。當(dāng)覺得自己說話時無法控制自己的語調(diào)時，想象一下和同事或朋友在一起時的自然說話狀態(tài)。當(dāng)在別人面前使用這種狀態(tài)時，可以很容易地找到“說話”的感覺。
最后，在講話節(jié)奏上要有適當(dāng)?shù)耐ｎD。很多人在說話的時候最常犯的錯誤是無法控制說話的節(jié)奏。適當(dāng)?shù)耐ｎD可以給自己和聽眾留出思考的時間，同時也顯得講話有節(jié)奏感，易于控場。
3.運用微笑和眼神。
微笑可以顯示一個人的涵養(yǎng)，對聽眾來說，微笑的講話者給人的印象是友好而親切的。
此外，堅定、自信的目光也會為講話加分。說話的時候，要和聽眾有眼神交流，也就是說目光要落到聽眾身上并適當(dāng)停留。
要做到目光堅定、自信，有必要在平時多做訓(xùn)練，譬如和別人說話時眼睛要看著對方說話。
在公共場合講話時，與每個人進行眼神交流的訣竅是以點帶線，以線帶面，把聽眾分成幾個區(qū)域，每個區(qū)域找?guī)讉€代表，每次只和其中一個人進行目光接觸。
1.要有勇氣和膽量。
必須有勇氣和膽量走向講臺，不要因為別人取笑而感到恐懼?？诓攀勤A得他人尊重和欽佩的第一要素。沒有良好的口才，別人就不會尊重你，甚至你也會看不起自己。
因為，思想的一切都需要用語言來表達，而別人也需要通過表達，來了解你的思想的一切。如果沒有正確的表達，就永遠(yuǎn)不可能改變他人的看法。
有時候與三五知己或至親至熟在一起，你也能暢所欲言甚至高談闊論，或者一貫沉默，但偶爾也出語驚人令人刮目，也曾體會過被人贊同的欣喜，不是不能講，只是不敢講而已。只要自己不斷地磨練和重復(fù)，再復(fù)雜的過程也會變得簡單自如。
2.要有自己的語言魅力。
為了使你的言語和表達產(chǎn)生共鳴，需要內(nèi)心深處的聲音，先要感動自己然后感動別人。不為演講而演講，應(yīng)以傾訴內(nèi)在心靈，以心靈的溝通為主要，即可動人以情，并產(chǎn)生強烈的共鳴。
不要追求華麗的言辭和假裝的深度，樸實無華的語言將格外親切并具有強烈的吸引力。不僅要擦亮自己的皮鞋，更應(yīng)擦亮自己的語言。
在不斷地訓(xùn)練過程中，語言越樸實無華，愈會散發(fā)迷人的光輝，隨著多次的磨練，自己的語言藝術(shù)也終將爐火純青。
3.保證說話的協(xié)調(diào)統(tǒng)一。
說話的語氣應(yīng)該堅定而自信，不要拖泥帶水，模棱兩可，速度要不快不慢，吐字清楚，聲音洪亮。
說話的聲音必須有抑揚頓挫、高低起伏，并且每個詞組都應(yīng)適當(dāng)分開說以增強節(jié)奏感，可以在有句號的地方停頓一下，語調(diào)切忌一路平。
肢體語言，這是言語中必不可少的部分，肢體語言配合得好，可以更充分地表達語音的內(nèi)容和情感，說話時不要老是感到手沒地方放。
當(dāng)在演講說話時，要學(xué)會控制場面：底下有人喧嘩、走動時，聲音可突然高八度引起大家注意，但是目光切忌看門外或其他離開聽眾目光的地方。
1.學(xué)會展示微笑。
當(dāng)你遇到朋友時，應(yīng)該先注視對方一秒鐘，然后給他們一個大大的，真誠的微笑，讓你的臉上和眼睛都充滿微笑。微笑的瞬間延遲會讓人感覺真誠。
2.控制你的小動作。
不要在每次重要的談話，都顯得坐立不安，四處走動，尤其是不要抓撓。最重要的是，不要讓你的手靠近你的臉，否則會讓你的聽眾認(rèn)為你在撒謊。
3.讓你的語氣充滿熱情。
在各種場合聊天時不要太擔(dān)心你的開場白。大部分的聽眾對你的印象與你說的話無關(guān)。開場白最重要的是要感同身受，要積極熱情，讓你的聲音聽起來令人振奮。
4.生動地描述工作。
當(dāng)有人問你的工作時，不要簡單地說出你的工作。只是說這家公司的名字意味著什么都沒有說，需要生動地描述，讓新朋友對你感興趣，并能夠繼續(xù)交談。
5.為介紹做好準(zhǔn)備。
在溝通中，相互介紹是主人或人脈節(jié)點的重要職責(zé)，而不僅僅是介紹自己的名字或工作。多介紹一些題外話，比如興趣、愛好、對方最自豪的事情等等，為他們尋找共同的話題。
6.讓談話對象成為關(guān)注的中心。
一個好的推銷員會把他的大部分時間集中在買家身上。只要買家有更多的話要說，他就會覺得你更有意思。在談話中經(jīng)常使用“你”。
7.不會無話可說。
有時候，你就像鸚鵡一樣，簡單地重復(fù)對方說的最后幾個單詞。然后輪到他說話了，你只管聽。這條建議真的很有效。
8.改變你的詞匯。
將你每天使用的單詞用新單詞代替。記?。褐灰?0個單詞就可以讓你成為詞匯大師。每天替換一個單詞，堅持兩個月，你就會成為一個言辭達人。
9.給你的生活一些新鮮感。
每月做一次你從未經(jīng)歷過的事情。去運動，去看展覽，去聽與你的專業(yè)無關(guān)的講座。一次次的不同體驗，就能接觸到80%的專業(yè)術(shù)語和行業(yè)知識。
溝通心理教案篇十五
：培智班學(xué)生。語言表達能力較差，語言組織能力較差。
1、主要訓(xùn)練學(xué)生的口語表達能力和參與、合作的意識。養(yǎng)成良好的聽說態(tài)度和語言習(xí)慣。
2、讓學(xué)生親身材驗成功的喜悅，增強學(xué)生的自信心和良好的個性品德。
一、激發(fā)興趣，引入正題。
師：同學(xué)們，你們誰家有電話呢?請舉手。生舉手。
二、初步懂得打電話的知識。
1、師：誰打過電話?
請說說你是怎么打電話的好嗎?
下面請打過電話的同學(xué)告訴大家，大家注意聽。
指名回答，教師適時規(guī)范學(xué)生用語。
2、師：誰還能說一說?指名生答……。
3、師小結(jié)：剛才，同學(xué)們說得很好。那么，打電話應(yīng)注意什么呢?請你們認(rèn)真聽講。
請同學(xué)們記住，通話時要熱情慷慨，用禮貌語言，并且語言要簡潔明了。講話時要面帶微笑，聲音不要過高。不要忘了開頭要問好，結(jié)束了應(yīng)說再見。
三、創(chuàng)設(shè)情景、模仿表演，嘗試成功的喜悅。
1、師：同學(xué)們，打電話時注意的問題，你們記住了嗎?生齊答。
2、師：好，下面我們來玩打電話的游戲。
指名生表演。
電話鈴響了。
“喂！你好?！?/p>
“你好！請問你找哪位？”
“是xxx么？”
“是的。”
“我是xxx啊。今天是你的生日，我。”
四、教師點評改正學(xué)生語言的不足之處。
溝通心理教案篇十六
情感、態(tài)度、價值觀：
培養(yǎng)正確面對代溝所引起的矛盾和沖突、主動積極地進行溝通、站在對方的角度理解父母的交往意識和情感。；理解父母，積極調(diào)適和克服逆反心理；樹立同父母平等溝通的意識，能力。
培養(yǎng)學(xué)生同父母平等溝通的能力。
克服“逆反”心理，進一步形成自我調(diào)適、自我控制的能力。
知識：
學(xué)會與父母平等溝通，正確認(rèn)識父母對自己的關(guān)愛和教育以及可能產(chǎn)生的矛盾，克服“逆反”心理，并掌握與父母和諧溝通的方法。
一、創(chuàng)設(shè)情境，引入課題。
音畫時尚：欣賞《父母心》動畫。
你有何感受呢?你愛自己的父母嗎?(讓學(xué)生從中感受父母之愛)。
父母之愛無私而又奉獻！因為愛，我們得以陽光雨露，因為愛，我們得以健康成長；然而，也是因為愛，我們頗感壓力，甚至煩惱不堪。不信請聽聽我們同齡人的心聲（屏幕出現(xiàn)）。
為什么會出現(xiàn)這樣的情況呢？我們該怎么辦呢？
由此引出課題——走進父母（溝通與和諧）。
二、再現(xiàn)情境，分析解惑。
顯示漫畫：《他的電話》、《期望值不同》、《我長大了》、《各有所好》。
實話實說：
你遇到過這種情況嗎？你與父母親之間是否發(fā)生過類似的矛盾和沖突嗎？并分析。
親情觀察:為什么會出現(xiàn)這種矛盾？（提醒要從雙方身上找原因）。
教師進行總結(jié)。
（1）學(xué)生處于青春期，獨立性增強；
（2）父母不舍得放手，處處關(guān)注；
（3）年齡和閱歷差異，造成雙方看待問題和解決問題的方式、方法的差異；
（4）對同輩群體的依賴，加劇了與父母的疏遠(yuǎn)。
三、擴展情境，感悟方法。
智慧分享：
你有哪些與父母溝通的好方法，與大家分享。
我型我秀：
小組合作，請各組同學(xué)針對剛才所講所憶的沖突，討論并任選其中一個，推舉同學(xué)扮演孩子和家長，將它演繹出來，在演繹的過程中，特別要表現(xiàn)出你是如何緩解、解決與父母沖突的？看哪個組表演得最好，沖突解決得最圓滿。（老師選兩組表演）。
四、總結(jié)歸納，指導(dǎo)實踐。
學(xué)生分小組討論，提出解決的辦法。教師歸納，引導(dǎo)學(xué)生“樹立一個態(tài)度，尋找?guī)追N方法”。
一個態(tài)度：主動、愉快地與父母溝通。
幾個辦法：（1）通過聊天、寫信等方式，打開心扉，主動與父母溝通；（2）學(xué)會換位思考，用放大鏡看父母的優(yōu)點，體會父母的辛苦與關(guān)愛；（3）產(chǎn)生矛盾后，抑制急躁情緒，妥善處理；（4）經(jīng)常反思、調(diào)節(jié)、控制自己的情緒。
心靈絮語：配樂朗誦《沒有代溝的世界》。
五、課后作業(yè)：
溝通心理教案篇十七
師：這張紙條放在我家抽水馬列桶的蓋上（一片笑聲）
生：用語言來交流。
師：我們先來做一個活動，叫有口難言，
一生上臺不說話，做動作（肚子疼），其他同學(xué)猜
另一生上臺表演（等待），臺下學(xué)生猜
第三位學(xué)生上臺表演等在產(chǎn)房外的父親焦急的神情，（學(xué)生演得很精彩）
師：除了語言，我們還可以通過動作、表情、等來表達我們的心情。
師：我們再來做活動，節(jié)目二：解難能力大考驗
師：遇到這種人，用什么方法表達情感呢？
（將題目分給小組，小組同學(xué)共同討論解題方法）
可以大聲地，然后告訴大家你們討論的結(jié)果
第一小組討論結(jié)果：
題目：有一個北京來的小朋友來，想上廁所，你怎么辦。
生答：我們商量后決定可以正宗普通話告訴他；帶他去；畫地圖；
第二小組：
題目：上課之后，前面的一位同學(xué)睡著了，你怎樣提醒他？
生答：我們討論說，在他后背推一推；用電池在他背上燙一下；踩他的腳。
第三小組：
題目：一個小孩子哭了，你怎么逗他笑？
生答：做鬼臉；唱搖籃曲；逗他；抱起來
第四小組：
題目：朋友生日到了，你們用怎樣的方式表達祝賀？
生答：打電話；發(fā)電子郵件；點歌；寄禮物
最后一組
題目：在非州主人家里，你怎么告訴他你肚子餓了？
（學(xué)生通過動作表演來說明）
師：（出示漫談溝通）溝通是什么呢？
師：溝通就是人與人之間交往表達。
師：那么什么是漫談呢？
生：很廣泛地，全方位地談話
師：是大方的，輕松地交流，這就是漫談
師：大家自由讀課文，想想每一個自然段的主要意思
（生自由讀課文）
師：讀完課文后，有沒有留心每節(jié)課文的重點意思呢？
接下來是游戲時間：問答大比拼（一）（發(fā)給每組一張答題卡）
提示：1、請分線討論
2、按照課文的內(nèi)容設(shè)計一首問題
3、總是里必須有為什么或怎樣這兩個詞語
4、時限：3分鐘
第一小組：
題目：動物為什么不能像人一樣來溝通？如果像人一樣，溝通會怎么樣呢？
（其他組同學(xué)回答）
生：
會像生活在夢幻的界里
生：動物的生態(tài)方式?jīng)Q定他不能講話
生：其實動物也能像人一樣溝通，比如，八哥
第二小組：
生問：人類溝通的方式為什么比其他動物豐富得多？
生答：因為人類可以利用高科技的手段，人類還可以寫文章等
第三小組：
生問：為什么人類是最善于溝通的動物？是怎樣溝通的？
生答：因為鳥類只能說鳥類講的話，人類從小就可以學(xué)習(xí)。
第四小組：
生問：為什么要溝通？
生答：因為通過溝通才能理解對方的心理，知道對方心里想什么，能與他交朋友。
第五小組：
生問：如果你跟動物溝通，你將用怎樣的方式？
生答：我會把當(dāng)人類，與他交朋友，
師：同學(xué)們提出
的問題太精彩了
師：接下來是游戲時間：問答大比拼（二）
（1）動物用不同方式與同類溝通的目的是什么？
生答：嚇唬別的動物，保護自己。
師：像猴子高興時露牙齒，是為了什么？
生：表達心情。
師：獅子吼叫向同類傳遞什么？
生：傳遞信息
（2）作者比較動物與人類的溝通方式，是要提出什么觀點？
生答：想表達人類比動物要聰明
生：善于用我們的溝通工具與別人溝通。
（3）你認(rèn)為有好的溝通工具是不是足以令人溝通良好？
師：你跟家長、長輩溝通是不是很好？回家再想想，看看跟家人有沒有更好的溝通方式。
師：愉快學(xué)習(xí)新詞語
師：跺腳，部首是什么？大家輕輕地跺腳？（學(xué)生輕輕跺腳）跺腳會在什么時候做出為的？
生：激動，憤怒時做出來的
師：你們什么時候跺腳？
生：我們在著急時候跺腳
師：聳肩，這個動作誰來做？
師：你們在什么時候聳肩？
生：在無所謂的時候。
生：在放松自己的時候。
生：發(fā)惱的時候
師：騷擾，你們愛這個詞語嗎？（齊聲說：不愛）為什么？
生：因為我們不喜歡別人來騷擾我們。
師：那么騷擾是什么意思？
生：代表打擾，使我們的心情不安寧。
師：誰能用騷擾來寫句子？
生：我正在寫作業(yè)
，有同學(xué)不停地騷擾我。
師：接下來是朗讀時間，
提示：1、注意坐姿
2、眼睛和收本要保持距離
3、留意發(fā)音要正確、響亮
4、注意停頓
學(xué)生齊讀課文
（讀得不夠到位）
師；溫柔地笑怎么能讀成溫柔地笑？應(yīng)該怎么讀？那么用力地跺腳？聳聳肩？
（生再讀課文，有很大進步）
師：我們讀書的時候，要注意文章的表情。
師：現(xiàn)在我們總結(jié)課文：齊來畫腦圖
師：腦有
個中心，那我們這篇文章的中心詞是兩個字，那就是------溝通
文章通過兩種動物來對比（人和其他動物）
師：（發(fā)練習(xí)紙）回家想一想，在家用了什么溝通方式去交流的，做的就打勾；動腦筋去創(chuàng)造一些未來的溝通方法。
師讓全體同學(xué)起立，面向老師，
以熱烈的掌聲）。我送你們走。
黃錦燕個人簡介：
畢業(yè)于香港教育學(xué)院，現(xiàn)就職于啟思小學(xué)。現(xiàn)正于香港城市大學(xué)修讀小學(xué)榮譽教育學(xué)士課程。
從事教育工作已有八年了，作為一位小學(xué)六年級的語文教師，我深深體會到在香港教語文科是一項極為艱巨的工程。為了讓孩子們學(xué)好中國語文，我們啟思小學(xué)不單在聽、說、讀、寫這四個節(jié)上施行良好的教學(xué)方法，最近更積極地推行課程改革，設(shè)計最新的專題研習(xí)課題等。雖然，工作量增加了，但我們堅信教師的身份是任重道遠(yuǎn)的！
借此感謝啟思小學(xué)，是她那自由開放的胸襟滋養(yǎng)一群老師們的心靈，讓我們保持年輕干勁；更感謝陳校長，是她對實現(xiàn)教育理想的堅持，對孩子們、同工們的真誠的愛與關(guān)懷，成為我們最好的`典范。
問：上課一開始，你說很緊張，真的嗎？
答：真的，因為昨天發(fā)生了一件事，原來上課的老師病了，組委會通知我要我代他上課，時間很匆忙，又要為孩子們準(zhǔn)備資料，還要把繁體改陳簡體，準(zhǔn)備不充分呀！還有一周前聽說這個活動，有1000多人聽課，嚇?biāo)懒耍∶魈炻犝f有4000人聽課。
答：放在抽水馬桶上市我臨時編的，設(shè)想我自己放開了說，孩子們就會慶松一點。便條，我們是經(jīng)常使用的，比如：我會經(jīng)常的將一些便條交給家長，主要是贊揚孩子的，讓家長方咱家中的某個地方，讓孩子們自己去發(fā)現(xiàn)驚喜。
答：我們平時就是這樣上課的。低年級組織學(xué)生去玩，讓學(xué)生去接觸自然，必要的時候我們組織學(xué)生離開課堂，離開校園。比如，讓學(xué)生熟悉校園環(huán)境就引導(dǎo)學(xué)生到學(xué)校外面去參觀。中高年級，實行問答的比賽，小組討論的形式和今天差不多。
答：我們每個班大約35人。我們一年級到三年級，課堂的組織形式基本就是這樣的。即使采用傳統(tǒng)的方式，我們的學(xué)生也會用10秒左右的時間快速的把座位轉(zhuǎn)過來，他們已經(jīng)適應(yīng)了這種學(xué)習(xí)方式。
問：分組是很好的形式，這樣學(xué)生的機會很多。
答：是的，我們給學(xué)生很多的時間和空間。師生之間是相互協(xié)作的，老師不是把現(xiàn)成的資料都給學(xué)生，而是引導(dǎo)學(xué)生去探索，去自己找答案。我們很注意訓(xùn)練學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力。
答：是的。我們校長每天送小朋友上車的，校長站在校門口和小朋友們再見。我們讓學(xué)生在老師的鼓勵下，獲得自信，感覺自己存在的意義。平時我們就這樣，和學(xué)生之間保持一種友誼，相互理解和尊重。
問：與你的教案相比，最后的造句好像少了一個，這是你的臨時調(diào)整還是事先的變化？
答：是臨時變得，因為時間超過了，外邊還有孩子們在等著呢！其實我也不適應(yīng)40分鐘上課，香港都上30分鐘。為了完整的表現(xiàn)香港課堂的面貌，這節(jié)課拼了很多內(nèi)容。
問：黃小姐，你能向我們介紹一下香港的課外閱讀的有關(guān)情況嗎？
答：我們很重視課外閱讀。每天早上有15分鐘時間，孩子們閱讀自己帶來的課外讀物，我就給他們方一些音樂。午餐的時候，我會讀文章給他們聽，前一段時間我們都很迷《哈里波特》，我就讀哈里波特，我也是一個哈里波特迷。我和孩子們穿一樣的哈里波特的衣服，一起去看電影，他們還約我看第二集呢！最近孩子們在看《三國演義》，他們做衣服、寫臺詞、排練，自己拍三國演義的錄影帶。去年，我們學(xué)校圖書借閱達100萬冊。（學(xué)生1000人左右）
問：黃老師，你有沒有聽其他老師的課，能不能談一談你的感覺？
答：我感覺現(xiàn)在內(nèi)地的課活潑了很多，原來比較死板。我原來通過別人對內(nèi)地的課有所了解，也看過內(nèi)地的老師到我們那里上的交流課，感覺不是很好?，F(xiàn)在看來，感覺進步很大，很多課件的應(yīng)用都是很專業(yè)的，我感覺很好。（黃老師開心的笑著說）
溝通心理教案篇十八
在自己成長的過程中，你是不是有很多心里話想說，卻沒有機會說出來？這一次，就讓我們在自己的習(xí)作中一吐為快吧！例如對老師說，為了我們的成長，你操碎了心；對媽媽說，我已經(jīng)長大，別再把我當(dāng)小孩看；對鄰居叔叔說，謝謝您多年來對我們家真誠的幫助；對小伙伴說，我們不要再互相起外號了，這樣不文明……總之，敞開心扉，把自己最想說的心里話，在習(xí)作里向?qū)Ψ秸f一說。說心里話，就一定要真實，要說出內(nèi)心的想法。寫完以后可以讀給對方聽。再根據(jù)別人的意見改一改。
魔法師：你買只大公雞干什么？
嘻羊羊：我要每天早晨“聞雞起舞”！
魔法師：你要練武術(shù)呀，不錯嘛！
嘻羊羊：哪呀，我爸爸下了死命令，一定要考第一，所以我要“聞雞起舞”。
嘟嘟豬：哈哈，我看最好再買一把錐子和一根繩子回去才好！
魔法師：
嘻羊羊：
飛太郎：哈，燒紅了的火鉗更不錯……。
魔法師：別聽他們瞎扯，還是找你爸爸好好談一談，把你的心里話跟他說一說吧。
心里話，就是憋在心里很想說的話，應(yīng)把心里想的如實地說出來。沒有任何刪減，更改。說白了就是掏心窩子的大實話，不帶有任何欺騙和偽裝性。寫作之前，應(yīng)該考慮好準(zhǔn)備向哪些人說心里話，說哪些心里話，說的心里話要真實。
注意使用平時積累的語言材料，特別是有新鮮感的語句。寫完后，記得和同學(xué)交換習(xí)作，互相修改，這樣，你一定能寫出優(yōu)美的習(xí)作來。
魔力秘笈一：選擇好傾訴對象及內(nèi)容。
要想寫好此次習(xí)作，首先要想好你準(zhǔn)備跟誰說心里話，說哪方面的心里話。如有一次，老師批評你批評錯了，又不好直接說，就把它寫出來。如果要說的心里話內(nèi)容比較多，最好選擇三兩個最想說的話題，并確定好先說什么，再說什么，最后說什么，這樣才會有條理，如有必要，還可以列一個提綱。比如想對媽媽說心里話，可以列提綱如下：
開場白—感謝的話—具體事例—提意見—具體事例—提出希望—結(jié)尾。
沒什么話說是嗎？做過的、看到的、聽到的、想到的，都可以呀；感謝的、后悔的、誤會的、提意見的，也行！
魔力秘笈二：敞開心扉，態(tài)度真誠。
既然是心里話，必須要真實，同時態(tài)度要誠懇，這樣才能達到交流的目的，才能打動對方，引起對方的共鳴。心里想說什么就說什么，想說哪些就說哪些，最好把要緊的事和要緊的話說出來，把要表達的話說出來。例如跟媽媽說心里話，除了說感謝的話（好的方面），還可以說說你心中的委屈或者不滿，向媽媽提出自己的愿望。如：
可是，媽媽啊，您身上的缺點也真不少！為了讓我有充足的時間看書，您很少讓我?guī)湍鍪虑?，弄得我真正做事時經(jīng)常手忙腳亂，這時您就會批評我笨手笨腳。
魔力秘笈三：注意說話的語氣和用詞，要有禮貌，有分寸。
跟人交往是一門藝術(shù)，跟人說話更要注意說話的語氣和用詞，還要有禮貌，有分寸。常言道，好話一句三冬暖，惡語傷人六月寒。可見說話是多么重要。
魔力秘笈四：要有具體事例。
說心里話的時候，最好能舉出一些具體事例。如：
魔力秘笈五：入情入理，講清楚道理。
提意見的時候，應(yīng)入情入理地講清楚道理，同時對對方也應(yīng)給予理解，互相體諒對方。
如：奶奶，我知道您上了年紀(jì)，喜歡安靜，您也怕同學(xué)來我家吵鬧影響我的學(xué)習(xí)，是為我好，可您對我的同學(xué)也不必那么兇呀。我們同學(xué)聚在一起討論學(xué)習(xí)上的難題，交流學(xué)習(xí)方法，有時難免會吵一點，但這不是壞事呀！我們有時也偷著玩，打打鬧鬧，按我們畢竟是孩子，還請您多多諒解。
魔力秘笈六：形式多樣，認(rèn)真修改。
可以按平時作文的形式來寫，也可以是日記、書信等形式。寫完后，把習(xí)作讀給對方聽，再根據(jù)別人的意見認(rèn)真修改。
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