演講稿可以幫助演講者更好地把握演講的時(shí)間和節(jié)奏，避免迷失重點(diǎn)和超時(shí)。在撰寫(xiě)演講稿時(shí)，要注意控制篇幅，避免內(nèi)容過(guò)于冗長(zhǎng)，以免使聽(tīng)眾疲倦。演講稿的成功與否不僅取決于內(nèi)容，還取決于演講者的表達(dá)能力。
從容面對(duì)生活演講稿篇一
對(duì)于任何一個(gè)在成功之路上艱難跋涉的人來(lái)說(shuō)，都不可避免地要遇到失敗和挫折。就像一個(gè)人要生存就必須經(jīng)歷白天和夜晚一樣，逆境就等于是晚上。要學(xué)會(huì)做事，就必須先學(xué)會(huì)正確對(duì)待挫折打擊。
日本著名指揮家小澤征爾的故事也許會(huì)給你一些啟迪。
1935年9月1日，小澤征爾出生在中國(guó)的沈陽(yáng)，6歲時(shí)隨全家返回日本。少年時(shí)代的小澤征爾就顯露出了音樂(lè)天賦，他喜愛(ài)聽(tīng)音樂(lè)，尤其喜愛(ài)聽(tīng)交響樂(lè)。一次，他跟隨父母去聽(tīng)日本廣播協(xié)會(huì)交響樂(lè)團(tuán)的演奏會(huì)，俄國(guó)著名指揮家列昂尼德·克魯采爾擔(dān)任樂(lè)隊(duì)指揮。聽(tīng)著優(yōu)美動(dòng)聽(tīng)的音樂(lè)旋律，看著樂(lè)隊(duì)指揮那揮灑自如、熱情洋溢的指揮風(fēng)姿，小澤征爾深深地被吸引住了。他暗暗想：我一定要成為列昂尼德·克魯采爾那樣的指揮家。
1951年4月，小澤征爾正式考入了桐明學(xué)園的短期大學(xué)指揮系。在那里，他系統(tǒng)地學(xué)習(xí)了音樂(lè)理論和技術(shù)，并且開(kāi)始擔(dān)任學(xué)校管弦樂(lè)隊(duì)的指揮。這為他以后做樂(lè)隊(duì)指揮打下了堅(jiān)實(shí)的基矗高中畢業(yè)后，他到歐洲去深造。從馬賽到巴黎，他感受到了藝術(shù)之鄉(xiāng)的巨大魅力。小澤征爾的藝術(shù)之路是一帆風(fēng)順的。他在貝桑松國(guó)際指揮比賽中獲獎(jiǎng)，并且連續(xù)兩次贏得了伯克郡音樂(lè)節(jié)和卡拉揚(yáng)主持的指揮比賽獎(jiǎng)?？ɡ瓝P(yáng)很欣賞小澤征爾，并親自指點(diǎn)過(guò)他。卡拉揚(yáng)是世界著名指揮家，被人們稱(chēng)為“音樂(lè)魔術(shù)大師”。所以，能夠得到卡拉揚(yáng)的欣賞和點(diǎn)化，實(shí)在是太幸運(yùn)了。
在巴黎的兩年里，小澤征爾進(jìn)步很快，他已經(jīng)成為一個(gè)相當(dāng)引人注目的年輕音樂(lè)指揮家，并受聘于紐約愛(ài)樂(lè)樂(lè)團(tuán)和美國(guó)最大的演出公司——哥倫比亞藝術(shù)公司，成了一名樂(lè)隊(duì)指揮。
小澤征爾的成功之路走得很順利吧？可是，他和無(wú)數(shù)成功者一樣經(jīng)受過(guò)失敗的考驗(yàn)。
1962年發(fā)生的“小澤事件”對(duì)一直走在坦途上的小澤征爾來(lái)說(shuō)，的確是一個(gè)很大的打擊。當(dāng)時(shí)，小澤征爾剛剛從巴黎返回日本，并受聘擔(dān)任了日本廣播公司交響樂(lè)團(tuán)的常任指揮?？墒牵瑯?lè)團(tuán)中的一些成員對(duì)年輕的他很不服氣，相比較而言，他們更崇拜德國(guó)著名指揮家富爾特文格勒的指揮風(fēng)格。因此，他們拒絕參加演出，在空蕩蕩的劇場(chǎng)里，只有小澤征爾一個(gè)人站在指揮臺(tái)上。公開(kāi)被“晾”在臺(tái)上，這給年輕氣盛的小澤征爾帶來(lái)了多么大的打擊??！他沒(méi)有想到，在國(guó)外歷盡千辛萬(wàn)苦學(xué)來(lái)的本事，回到自己的祖國(guó)卻遭到如此的冷遇，這簡(jiǎn)直是一個(gè)奇恥大辱。
憤怒之余，小澤征爾毅然離開(kāi)了祖國(guó)，開(kāi)始了他的流—亡生活，并且發(fā)誓永遠(yuǎn)不再回來(lái)。他不相信自己會(huì)是個(gè)失敗者，他決心做出卓越的成績(jī)來(lái)，給那些瞧不起他的人看看。
他來(lái)到了美國(guó)。除了潛心學(xué)習(xí)之外，他還擔(dān)任了芝加哥交響樂(lè)團(tuán)維尼亞青年節(jié)的指揮。同時(shí)，他還兼任加拿大多倫多樂(lè)團(tuán)的指揮。豐富的閱歷使他積累了足夠的經(jīng)驗(yàn)，他的指揮技藝更加精湛了。5年之后，他離開(kāi)了美國(guó)，開(kāi)始在世界各地旅行，并經(jīng)常擔(dān)任客座指揮。他的足跡遍布世界各地，各種不同的音樂(lè)流派、藝術(shù)風(fēng)格他都接觸過(guò)，并經(jīng)過(guò)他的博采眾長(zhǎng)、整理加工逐漸形成了他自己的風(fēng)格。從此以后，小澤征爾真正地出名了，他指揮的演奏會(huì)觀眾們掌聲不絕，西方輿論界稱(chēng)他為“當(dāng)今世界著名指揮家”。
盡管如此，小澤征爾仍沒(méi)有忘記1962年給他帶來(lái)的恥辱，他仍然對(duì)自己嚴(yán)格要求：每天凌晨一點(diǎn)左右睡覺(jué)，早晨五點(diǎn)起床。除了指揮演奏會(huì)以外，他把大部分時(shí)間都用在了研習(xí)樂(lè)譜上。
10年過(guò)去了。1972年，小澤征爾被聘擔(dān)任了波士頓交響樂(lè)團(tuán)的常任指揮。波士頓交響樂(lè)團(tuán)是世界一流的交響樂(lè)團(tuán)，能夠在這樣的樂(lè)團(tuán)里擔(dān)任指揮，對(duì)于一個(gè)音樂(lè)家來(lái)說(shuō)是無(wú)上的光榮，小澤征爾通過(guò)自己的`艱苦努力，終于登上了世界音樂(lè)高峰。如果沒(méi)有當(dāng)初的“小澤事件”，會(huì)有今日的小澤征爾嗎？如果小澤征爾沒(méi)有對(duì)待失敗的勇氣，他今天還能夠敲開(kāi)波士頓交響樂(lè)團(tuán)的大門(mén)嗎？所以，失敗并不可怕，可怕的是沒(méi)有承受挫折的能力。小澤征爾有著足夠的心理準(zhǔn)備和心理承受能力，失敗面前他沒(méi)有退縮，而是把失敗踩在腳下，創(chuàng)造出一個(gè)奮斗者的神話。
記得唐代大詩(shī)人杜牧曾寫(xiě)過(guò)一首氣宇軒昂的詩(shī)：“勝敗兵家事不期，包羞忍辱是男兒。江東子弟多才俊，卷土重來(lái)未可知?！痹谌说囊簧?，遇到挫折打擊、艱難困苦都是不可避免的，關(guān)鍵的問(wèn)題是你被失敗打—倒，還是你把失敗打—倒。
要知道，酸甜苦辣才構(gòu)成了多滋多味的人生，只有成功而沒(méi)有失敗的生活是沒(méi)有的。因此，要想擁抱成功，就必須把失敗當(dāng)成墊腳石。只有堅(jiān)強(qiáng)的人，才能不給失敗嚇倒，才能笑傲一切厄運(yùn)、失落和挫折。要戰(zhàn)勝失敗，先要戰(zhàn)勝自己，然后再舉步從頭來(lái)，只有行動(dòng)才是成功的最主要保證。
一個(gè)人要想超越別人，并不是件難事，要想超越自己卻不那么容易。所以，如果一個(gè)人有著巨大的心理承受能力，他就有了成功的首要條件，因?yàn)槭∈浅晒Φ膲|腳石。
失敗并不可怕，但是要從中得到教訓(xùn)，否則才是真正的失敗。有諺語(yǔ)說(shuō)：“再平的路也會(huì)有幾塊石頭”“經(jīng)一番挫折，長(zhǎng)一番見(jiàn)識(shí)”“小挫之后，反有大獲”。保持你的樂(lè)觀和果斷吧，不斷地給自己加油鼓勁，你心中的目標(biāo)就會(huì)變成現(xiàn)實(shí)。
從容面對(duì)生活演講稿篇二
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!
生活中出現(xiàn)過(guò)許多的困難，需要我們?nèi)ッ鎸?duì)，其實(shí)有多大的困難都不怕，怕的是我們這樣去面對(duì)，如果我們樂(lè)觀的去面對(duì)，那就不是困難。
記得那是在初一下學(xué)期的時(shí)候，有一次，老師要求我們寫(xiě)大作文，是關(guān)于怎樣面對(duì)自己的一篇大作文，而我拿到了這個(gè)題目，卻把它想到了另一個(gè)方面。我滿(mǎn)懷信心的按照自己的那個(gè)錯(cuò)誤的思路去寫(xiě)，也就是一節(jié)顆，我就寫(xiě)完了，別人都在寫(xiě)關(guān)于自己的那些事情，而我呢?卻在寫(xiě)一篇童話。寫(xiě)完以后，我很是激動(dòng)，就好象做了什么大事一樣，我拿著它去給語(yǔ)文老師看。老師剛拿到的時(shí)候滿(mǎn)臉笑容，好象在夸我這么早就寫(xiě)完了似的。當(dāng)他看了一些的時(shí)候，臉色開(kāi)始逐漸變差，等他看完以后，怒氣橫生，讓我把要求又讀了一遍，說(shuō)我寫(xiě)的是什么，與要求一點(diǎn)也不相符，要求是寫(xiě)自己，而我卻寫(xiě)別人，還是童話。
老師讓我拿下去重寫(xiě)，我很不服氣，心想：憑什么讓我重寫(xiě)，就與老師理論起來(lái)。老師什么也沒(méi)說(shuō)，只是讓我下去慢慢的領(lǐng)會(huì)題目的要求。我回到坐位上，越想越剩氣，憑什么讓我重寫(xiě)，寫(xiě)什么是我的自由。
一節(jié)課就這樣過(guò)來(lái)了，可我還想不通自己到底哪里做錯(cuò)了。我的好朋友見(jiàn)我是樣，就過(guò)來(lái)勸我，把她的看法說(shuō)給我，我聽(tīng)完突然反應(yīng)過(guò)來(lái)，原來(lái)是自己理解錯(cuò)了。我又把題目重新認(rèn)認(rèn)真真的省了一遍，這才恍然大悟的明白過(guò)來(lái)，繼續(xù)開(kāi)始寫(xiě)。寫(xiě)了一節(jié)課，我再次拿著本子去給老師，老師看的時(shí)候一直在笑，看完以后告訴我說(shuō)：“這次寫(xiě)的很好?！蔽衣?tīng)完老師的話，立即笑逐顏開(kāi)。
從那以后，我明白有什么困難并不可怕，困難也是很常見(jiàn)的，可怕的是不去面對(duì)它，或者是逃避它。我們應(yīng)該樂(lè)觀的去面對(duì)。遇到什么事情多想一想。其實(shí)不自己慘的人多多的，心情自然也就好了。
又有一次，那天下午第一接課是體育課，我穿著校服褲子，錢(qián)當(dāng)然也放在褲子口袋里。上完體育可以后，我無(wú)意間把手伸進(jìn)口袋里，我發(fā)現(xiàn)錢(qián)丟了。一開(kāi)始我很著急，到處找，可后來(lái)我不著急了，因?yàn)槲抑牢抑徊贿^(guò)才丟了5元，別人丟了幾百也就那樣。
其實(shí)我發(fā)現(xiàn)，生活中最大的事不是賺錢(qián)，而是樂(lè)觀的面對(duì)生活，只要樂(lè)觀的面對(duì)生活，什么困難就不在話下。
從容面對(duì)生活演講稿篇三
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
今天我演講的題目是《微笑面對(duì)生活》。
有人曾問(wèn)過(guò)我這樣一個(gè)問(wèn)題：世界上什么東西最美？同學(xué)們，你們認(rèn)為世界上什么東西是最美的呢？畫(huà)家說(shuō)，是絢麗的色彩；音樂(lè)家說(shuō)，是美妙的音符；運(yùn)動(dòng)員說(shuō)，是強(qiáng)健的體魄；詩(shī)人說(shuō)，是五彩繽紛的世界……老師說(shuō)，他們說(shuō)的都有道理，但是世界上真正最美麗的，還是我們綻開(kāi)的微笑。有這樣一位中年女性，由于工作壓力大，家務(wù)負(fù)擔(dān)重，她常常有身心疲憊的感覺(jué)。為此，她的脾氣在不知不覺(jué)中變壞，她與家人的關(guān)系也漸漸緊張。
她意識(shí)到這樣下去不行。她決心用微笑改變自己。
早晨，當(dāng)梳頭的時(shí)候，她對(duì)著鏡中的自己微笑；吃早飯時(shí)，她對(duì)丈夫和兒子微笑；出門(mén)對(duì)開(kāi)電梯的大媽微笑著說(shuō)一聲“早”；站在工作柜臺(tái)后面，她對(duì)認(rèn)識(shí)和不認(rèn)識(shí)的客戶(hù)微笑；忙碌的工作之余，她對(duì)同事微笑。
剛開(kāi)始，她覺(jué)得很別扭、很勉強(qiáng)。但她知道這樣做是對(duì)的，她強(qiáng)迫自己記住這樣的話：“快樂(lè)就在那里，并且早已經(jīng)在那里了。重新得到快樂(lè)的途徑，就是快樂(lè)地行動(dòng)、言語(yǔ)、思想?！辈痪?，她就發(fā)覺(jué)快樂(lè)確實(shí)回到了她的心中。當(dāng)她由心而發(fā)的微笑時(shí)，人人都對(duì)她微笑。
“我覺(jué)得微笑每天都帶給我許多財(cái)富?！边@個(gè)曾經(jīng)被認(rèn)為脾氣最壞的人微笑著說(shuō)，“我現(xiàn)在是一個(gè)快樂(lè)的人了，一個(gè)能夠感受生活美好的人了?！?/p>
早晨出門(mén)，有明麗的陽(yáng)光，和照的春風(fēng)，清新的空氣，再有張張微笑的臉，相互真誠(chéng)地道一聲：早晨好！這一天，工作和學(xué)習(xí)都是會(huì)順利和成功。傍晚回家，有黃暈的燈光，輕柔的晚風(fēng)，燃燒的紅霞，還有張張微笑的臉，相互道了一聲：明天見(jiàn)！這一晚，心靈和情懷都是會(huì)得到撫慰和溫暖。微笑會(huì)讓你獲得友誼，微笑是會(huì)讓誤會(huì)消除，微笑會(huì)使你充滿(mǎn)了自信，微笑像冬天的一抹陽(yáng)光，夏季的一絲涼風(fēng)，沙漠中的一片綠蔭……同學(xué)們，學(xué)習(xí)微笑吧！讓微笑與歌聲一起伴隨我們成長(zhǎng)。把他人的微笑帶回家，把我們的微笑留下來(lái)。讓微笑之花在我們校園的每個(gè)角落開(kāi)放……點(diǎn)綴我們成長(zhǎng)的道路。謝謝大家！
從容面對(duì)生活演講稿篇四
各位老師，各位同學(xué)：
大家好！
親愛(ài)的同學(xué)們，敬愛(ài)的老師們，我為大家演講的題是：《帶著微笑上路》。
有人曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：面對(duì)失敗與挫折，一笑而過(guò)是一種樂(lè)觀、自信，然后重振旗，這是一種勇氣；面對(duì)誤解的仇恨，一笑而過(guò)是一種坦然、寬容，然后保持本色，這是一種達(dá)觀；面對(duì)贊揚(yáng)和激動(dòng)，一笑而過(guò)是一種謙虛、清醒，然后不斷進(jìn)取，這是一種力量；面對(duì)煩惱和憂(yōu)愁，一笑而過(guò)是一種平和釋然，然后努力化解，這是一種境界。是的，生活的漫漫長(zhǎng)路中，免不了有挫折和煩惱相伴，“一笑而過(guò)”是一種最簡(jiǎn)單、最有效的方法，成功也好、失敗也；喜樂(lè)也好、憂(yōu)懼也罷，請(qǐng)務(wù)必帶著微笑上路。
微笑是財(cái)富，但更是力量，曹操敗在華容道，卻猶然長(zhǎng)笑，這笑有一種超凡的魅力，一種強(qiáng)烈的自信，一種藐視萬(wàn)難的氣度，是強(qiáng)者的風(fēng)范，所以他成了一代梟雄；蘇軾屢次遭貶，卻依然胸襟廣闊，笑對(duì)蒼生，所以他成了一代名家；奧斯特洛夫斯基雙目失明，身體癱瘓，但仍笑著對(duì)父母說(shuō)：“我要堅(jiān)持寫(xiě)完！”所以他完成了巨著《鋼鐵是怎樣的煉成的》……其實(shí)，無(wú)論你是在成功的頂峰還是在失敗的谷底，無(wú)論是遭受風(fēng)雨的肆虐還是享受著陽(yáng)光般的溫暖，只要你保持那份真誠(chéng)、堅(jiān)強(qiáng)、自信的微笑，你就擁有了成功的人生。
朋友，保持微笑吧，即使這微笑只是驚鴻一瞥，它也會(huì)像穿越厚重烏云的一縷金色陽(yáng)光，照亮他人的心靈；在紛紛擾擾的塵世中，帶著微笑上路吧，保持晴朗的心情，人生就沒(méi)有雨天。
讓我們共同承諾：把煩惱拋到腦后，讓微笑與我們同步！
從容面對(duì)生活演講稿篇五
然而，我想告訴那些父母：一定不要以成人的自我為中心來(lái)制止孩子的哭鬧。首先，作為父母所擔(dān)負(fù)的義務(wù)之一就是去教會(huì)孩子如何正確而有禮貌地表達(dá)他們的要求和觀點(diǎn)。其次，只要你確認(rèn)孩子沒(méi)有生理上的問(wèn)題(病痛、饑餓、軀體不適等)，那么孩子的哭鬧大都是一種支配、調(diào)動(dòng)成人的手段。一些較大的孩子會(huì)拿眼淚做武器來(lái)要挾媽媽?zhuān)瑵M(mǎn)足自己的欲望和要求。
經(jīng)常能看到五歲的孩子為了得到他們想要的東西大聲吼叫，三四歲的孩子則會(huì)為了得到他想要的食物、玩具，而坐在地上或干脆躺倒在地哭鬧著向父母示威，其中的原因之一就是父母對(duì)這些行為在萌芽時(shí)并不放在心上。而父母的三個(gè)不恰當(dāng)做法，將會(huì)導(dǎo)致孩子長(zhǎng)期存在這些壞習(xí)慣：
父母?jìng)兿氡苊庖磺锌赡艿拿y。如果你四歲的孩子在大叫：“我就是不要戴那個(gè)圍巾！”現(xiàn)在讓他盡快去幼兒園的最好辦法不是你在路上和他不停地講道理，嘮叨不休，而是干脆從他肩上將圍巾拿下來(lái)。你可以把圍巾放在他外衣的口袋里，老師會(huì)在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候讓他系上圍巾的。
父母對(duì)孩子的哭鬧反應(yīng)過(guò)于強(qiáng)烈。誠(chéng)然，在大庭廣眾面前，孩子“撒潑打滾”的行為，使你感到非常難堪，令你幾乎每一次都要大發(fā)雷霆。
通常情況下，父母的要求是為了更好地照顧孩子(在寒冷的冬天，當(dāng)然應(yīng)該讓孩子系上圍巾去幼兒園)，但如果孩子不肯系圍巾也不要大驚小怪。也就是說(shuō)，父母?jìng)兎磻?yīng)過(guò)于強(qiáng)烈是無(wú)濟(jì)于事的?！澳惚仨汃R上系上圍巾！”邊說(shuō)邊強(qiáng)行地把圍巾給孩子系上，這只會(huì)引起將來(lái)你和孩子之間的強(qiáng)烈對(duì)峙和爭(zhēng)執(zhí)。
父母的笑。不管是見(jiàn)到小孩哭鬧、打滾的樣子多么滑稽、多么可愛(ài)，還是當(dāng)聽(tīng)到孩子哭鬧的話語(yǔ)的內(nèi)容多么荒謬可笑，你都不能笑。因?yàn)槟愕男?huì)讓理解能力很有限的孩子產(chǎn)生完全錯(cuò)誤地理解。他會(huì)認(rèn)為這是父母所樂(lè)意見(jiàn)到的行為！
大哭大鬧對(duì)六歲以下的孩子來(lái)說(shuō)是很平常的事，而且在這些行為背后通常是他們累了、難受了，想引起大人們的注意。而且總是很有效，所以他們一而再，再而三地哭鬧，重復(fù)他們的“成功”行為。過(guò)不了多少時(shí)間，在你們家中就會(huì)多一個(gè)老練的大哭大鬧者，這會(huì)變成孩子的一個(gè)難以克服的問(wèn)題行為。
對(duì)于父母來(lái)說(shuō)，最好的辦法就是在這個(gè)毛病形成的萌芽階段就將它除掉。如果你覺(jué)得已經(jīng)晚了的話，下面幾個(gè)對(duì)策仍然是你行動(dòng)的最好指南，但可能需要稍長(zhǎng)一點(diǎn)的時(shí)間來(lái)改變孩子的這個(gè)行為。這就要求我們成年人必須以一種真正從容的心態(tài)，按照合理而有效的方法，去逐步克服并最終消除孩子的哭鬧行為。
平靜而堅(jiān)定地表明你的態(tài)度。
盡管你的不滿(mǎn)看上去令他意外，但你的孩子不會(huì)意識(shí)到他的錯(cuò)誤。柔和而不失堅(jiān)定地對(duì)他說(shuō)：“請(qǐng)別大聲哭鬧。”“你這樣子讓我很難受！”這是你開(kāi)始去制止這些你以后不再想聽(tīng)到、見(jiàn)到的行為的第一步。
和孩子做游戲。
在許多事情上，如果你花點(diǎn)時(shí)間和孩子玩玩游戲，孩子就可以通過(guò)游戲這種愉快的方式明白道理。用兩個(gè)玩具動(dòng)物來(lái)做角色扮演的游戲。小狗極盡所能地發(fā)出哭鬧聲，而狗媽媽表現(xiàn)出強(qiáng)烈的反對(duì)。小狗可以表演發(fā)出各種各樣的聲音，讓你的.孩子去判斷，在這些為達(dá)到自己的要求而發(fā)出的聲音中，哪個(gè)聲音是正確的、是易于被他人所接受的。一旦這類(lèi)游戲建立了你所希望的那種行為的概念，當(dāng)孩子再次發(fā)出那些你不希望聽(tīng)到的喊叫聲時(shí)，你就可以迅速地提醒并要求孩子：使用他自己認(rèn)為正確的聲音。
用眼神交流。
對(duì)孩子強(qiáng)調(diào)“不要大聲哭叫”的觀點(diǎn)時(shí)，你應(yīng)該蹲下來(lái)和他平視，然后說(shuō)：“如果你換一種愉快的口氣來(lái)要求的話，我會(huì)盡量滿(mǎn)足你的?！?/p>
了解并接納孩子的心情。
我們要考慮孩子要求的正確性，而且要去提醒他們?nèi)绾翁徇@些要求?！拔抑滥悻F(xiàn)在想出去，但是你必須用正常的語(yǔ)氣跟我講?！比绻⒆拥囊笫悄悴荒芑虿辉敢庾龅?，那你應(yīng)該提出一個(gè)建議：“我現(xiàn)在不能帶你去動(dòng)物園，因?yàn)楝F(xiàn)在在下雨，所以你現(xiàn)在不能鬧了。在我打電話的時(shí)候，如果你坐在我旁邊，畫(huà)幾張圖畫(huà)，一會(huì)兒我會(huì)給你講故事?！?/p>
盡可能避免誘因。
假如父母經(jīng)常在周末下午去超市買(mǎi)東西，發(fā)現(xiàn)每次你購(gòu)物時(shí)孩子總哭鬧。那你不妨試試周六上午帶他去，他還會(huì)這樣嗎？如果不管你怎么調(diào)整，他都是如此的話，你就應(yīng)該讓他待在家里或者讓你的愛(ài)人去購(gòu)物。
給孩子決定權(quán)。
當(dāng)你發(fā)現(xiàn)孩子有所進(jìn)步時(shí)適當(dāng)給予獎(jiǎng)勵(lì)。
“好，我現(xiàn)在出去，帶你玩皮球。剛才你讓我?guī)愠鋈サ恼Z(yǔ)氣非常好，我很高興聽(tīng)到你這樣講話?！庇袝r(shí)你甚至可以通過(guò)表?yè)P(yáng)來(lái)騰出些時(shí)間，“我現(xiàn)在得收拾我出差的行李，但你態(tài)度很好，所以我一收拾完?yáng)|西就來(lái)看你跳舞，好嗎”？如果孩子失去了耐心，你可以給她點(diǎn)事情做，比如幫你從廚房拿個(gè)塑料袋，或者建議她將舞蹈練習(xí)兩遍，這樣你就有足夠的時(shí)間來(lái)收拾完?yáng)|西。（梁欽元）。
從容面對(duì)生活演講稿篇六
微笑相信誰(shuí)都會(huì)，我們會(huì)對(duì)家人微笑，對(duì)朋友微笑，對(duì)我們所認(rèn)識(shí)的每一個(gè)人微笑，但是出于我們知道或不知道的心理原因我們沒(méi)有微笑的習(xí)慣我們面無(wú)表情的走在上下班的路上，我們繃著臉處理工作，我們對(duì)不認(rèn)識(shí)的人視而不見(jiàn)，我們沒(méi)有微笑的意識(shí)!我們都期望內(nèi)心快樂(lè)的生活，可是我們忘了快樂(lè)要從微笑開(kāi)始。
我們?cè)谶@個(gè)多姿多彩的世界里生活，經(jīng)歷過(guò)快樂(lè)，也有過(guò)悲傷，在失敗中體會(huì)到了人世間的酸甜苦辣，在成功里找到讓自己繼續(xù)前進(jìn)的自信心?，F(xiàn)實(shí)的社會(huì)里，微笑是人間最真實(shí)的語(yǔ)言，失敗的時(shí)候給自己一個(gè)微笑，讓自己更深入的了解自己，在這次的失敗看到自己的不足，在下次避免走上次同樣的彎路，這樣似乎每一次失敗在生活中都起了重要的角色，現(xiàn)在失敗得越多，以后所遭遇到的失敗就越少。最后我們走上的一是條已經(jīng)經(jīng)歷過(guò)風(fēng)霜磨練，平坦無(wú)阻的大道。
泰國(guó)商人施利華，是商界上擁有億萬(wàn)資產(chǎn)的風(fēng)云人物。1997年的一次金融危機(jī)使他破產(chǎn)了，面對(duì)失敗，他只說(shuō)了一句：好哇!又可以從頭再來(lái)了!生活，也應(yīng)該如此，在每一次失敗中微笑，給予自己繼續(xù)前進(jìn)的自信心，把失敗看作是成功的墊腳石，學(xué)會(huì)擁抱成功，走向成功。
在平凡無(wú)奇的生活中，我們遇到了挫折，當(dāng)我們望一望身邊的人，也許我們就會(huì)感到心中的一點(diǎn)欣慰。在我們身邊總不缺少一些絞絞者，他們是成功的代表者，但誰(shuí)又知道他們生活背后又是遭到了多少挫折和失敗呢?失敗故然可怕，但是沒(méi)有接受失敗的能力就更加可怕了。一個(gè)人沒(méi)有接受失敗的能力，只看到了成功的一面，這樣在每一次失敗中就會(huì)降低自信心，沒(méi)有好好認(rèn)識(shí)失敗對(duì)自己的意義，把失敗看做自己的敵人，執(zhí)意己見(jiàn)，最終失去了鍛煉自己的機(jī)會(huì)，成了一個(gè)迷途的人。向自己樹(shù)立一個(gè)目標(biāo)，朝著目標(biāo)勇往直前，在刻苦認(rèn)真中無(wú)暇顧及身邊的風(fēng)雨，最終達(dá)到目的，我們最后會(huì)為這自己付出而得來(lái)的喜悅微微的一笑。啊，這件事太難了，以我的能力肯定不能做到的，啊那件事也是，我還是挑一些小的來(lái)做吧。這種想法在身邊隨處可見(jiàn)，但我們卻沒(méi)有在每一個(gè)成功的人士口中聽(tīng)到一個(gè)難字。在媒體發(fā)達(dá)的當(dāng)代，當(dāng)有一個(gè)成功人士面對(duì)重大困難時(shí)，媒體總是加以炒作，這件事就成了眾所周知的話題，然而每一位成功者都只是微笑著回答這些不知道將要怎樣將他們的事情顛覆的記者。他們都把他們自己的事放在最后，用微笑去迎接世界。
《戰(zhàn)爭(zhēng)與和平》的作者托爾斯泰大學(xué)時(shí)因成績(jī)太差而被退學(xué)，老師認(rèn)為他既沒(méi)讀書(shū)的頭腦，又缺乏學(xué)習(xí)意愿。
發(fā)表《進(jìn)化論》的達(dá)爾文當(dāng)年決定放棄行醫(yī)時(shí)，遭到父親的斥責(zé)：你放著正經(jīng)事不干，整天只管打獵、捉狗捉耗子的。另外，達(dá)爾文在自傳上透露：小時(shí)候，所有的老師和長(zhǎng)輩都認(rèn)為我資質(zhì)平庸，和聰明是沾不上邊的。
愛(ài)因斯坦4歲才會(huì)說(shuō)話，7歲才會(huì)認(rèn)字，老師給他的評(píng)語(yǔ)是：反應(yīng)遲鈍，不合群，滿(mǎn)腦袋不切實(shí)際的幻想。他曾遭到退學(xué)的命運(yùn)，在申請(qǐng)?zhí)K黎士技術(shù)學(xué)院時(shí)也被拒絕。這些為人類(lèi)做出貢獻(xiàn)的偉大的科學(xué)家，從小資質(zhì)就沒(méi)有其他人高，平庸的資質(zhì)讓他們?cè)谏钪凶⒍ㄒ獾礁嗟氖?，以至于他們?cè)跓o(wú)數(shù)失敗中成長(zhǎng)，在無(wú)數(shù)失敗中糾正錯(cuò)誤，最終都走向了成功。所以，每一次失敗都成了一筆巨大的財(cái)富，我們應(yīng)該珍惜每一次失敗，用微笑去珍惜它，認(rèn)真面對(duì)它，細(xì)心的體驗(yàn)它，這樣，我們最終就會(huì)走向成功。
現(xiàn)在，我們可以很自豪向生活發(fā)出這從容的微笑了。我們要永遠(yuǎn)記住無(wú)論是在大的困難面前，我們都要微笑去面對(duì)。
從容面對(duì)生活演講稿篇七
不同的文明、不同的歷史階段有著不同的緊張。原始社會(huì)，人們往往因自然界的威脅和食物的不足而緊張，而在現(xiàn)代社會(huì)，競(jìng)爭(zhēng)的加劇、人際的沖突、環(huán)境的惡化都是現(xiàn)代人們緊張的重要原因。緊張不一定是壞事，關(guān)鍵看它是否超出個(gè)體所能承受的心理與生理的極限。而個(gè)體是多樣性的，同樣一件事，有的人會(huì)緊張得“茶飯不思”，有些人不把它當(dāng)作一回事。然而，過(guò)度的緊張是有害的，長(zhǎng)時(shí)間處在緊張狀態(tài)下，就會(huì)影響自己的身心健康。
你是否被考試緊張所困擾。
考試緊張是一種情緒反應(yīng)，當(dāng)考生覺(jué)得考試情境對(duì)自己具有某種潛在的威脅時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生這種緊張的內(nèi)心體驗(yàn)。它包括思維、生理、行為三種成分，而其中最核心的成分是以擔(dān)憂(yōu)為基本特征的思維。
最近，高三的一名學(xué)生宋晉引起了班主任老師的注意。平時(shí)他上課認(rèn)真聽(tīng)講，作業(yè)也能夠按時(shí)完成，但這學(xué)期學(xué)習(xí)成績(jī)卻明顯下降，上學(xué)期還是全年級(jí)四五十名，而這學(xué)期卻下滑至百名。經(jīng)過(guò)仔細(xì)觀察，老師發(fā)現(xiàn):每當(dāng)考試卷發(fā)到宋晉手里，他的臉就會(huì)慢慢地紅起來(lái)，以致一直紅到耳根，額頭上也會(huì)滲出粒粒汗珠，拿筆的手也隨之微微顫抖。做題時(shí)，他一會(huì)兒從頭做起，一會(huì)兒又做最后一題，顯得心神不寧，焦慮不安。在這種情緒狀態(tài)下考試，他的成績(jī)可想而知。宋晉同學(xué)的問(wèn)題明顯屬于考試緊張。
有些學(xué)生之所以出現(xiàn)考試緊張，主要原因在于伴隨著考試情境而在其腦海中出現(xiàn)的不良思維。如有的考生錯(cuò)把興奮當(dāng)成緊張的信號(hào)，心里想：“壞了，我緊張了，這么重要的考試我怎么能緊張呢，這下我可完蛋了?！边€有的考生在遇到一時(shí)做不出來(lái)的題目時(shí)就會(huì)立刻想到“這道題可是十多分呢，我一定要做出來(lái)，不然我肯定考不好了?！笨梢哉f(shuō)，正是這些不良思維，導(dǎo)致了考試緊張情況的出現(xiàn)。
我們有很多同學(xué)視考試緊張為洪水猛獸，唯恐避之不及，似乎在考試中不能有一點(diǎn)緊張，否則自己就完蛋了。正是這種對(duì)考試緊張的態(tài)度，加劇了考試緊張的心理，影響了同學(xué)們的正常答卷。
在考試中很多考生在遇到一時(shí)做不出來(lái)的題時(shí)，都會(huì)感到不同程度的緊張，而他們中的大多數(shù)同學(xué)會(huì)對(duì)此采取不予理睬的態(tài)度，把難題放到一邊，繼續(xù)做下面的題目，這樣在答題過(guò)程中，心情漸漸放松，心態(tài)也會(huì)平穩(wěn)下來(lái)。這其中的關(guān)鍵之處在于，考生不必苛求自己考試時(shí)千萬(wàn)不能緊張，順其自然，緊張就緊張吧，隨它去好了。實(shí)踐證明，這種對(duì)緊張不予理睬，只管認(rèn)真答題的做法，對(duì)絕大多數(shù)同學(xué)是行之有效的好辦法。
生人面前為何如此緊張。
青少年容易在陌生人、異性、領(lǐng)導(dǎo)面前產(chǎn)生緊張情緒。害怕與陌生人打交道是人的本性，是每個(gè)人內(nèi)在具有的，從剛出生的小孩親近母親而見(jiàn)了陌生人會(huì)啼哭這一點(diǎn)就可以看出來(lái)。到了青少年時(shí)期，人的自我意識(shí)水平迅速提高，開(kāi)始自我觀察、自我評(píng)價(jià)，開(kāi)始渴望交往，并關(guān)注自己的表現(xiàn)——?jiǎng)e人是怎樣看待自己的，包括自己的表情，自己的長(zhǎng)相，自己的言行舉止，等等。他們很在乎自己的表現(xiàn)會(huì)給別人留下什么印象，他們的腦子中常有的信念是“我一定要讓對(duì)方滿(mǎn)意”、“我的舉止總是很難看”等。有這樣一些信念的人，在人際交往中很難保持平和的心態(tài)，他可能會(huì)為自己在別人面前說(shuō)錯(cuò)了一句話而自責(zé)不已，會(huì)因?yàn)樵诤鮿e人的評(píng)價(jià)而不安，焦慮、害怕也在所難免了。
武濤從小就生活在一個(gè)管教嚴(yán)厲的家庭，父母不喜歡小孩子在院子里打打鬧鬧，把衣服弄得臟兮兮的樣子，就不愿讓武濤與小伙伴們一起快樂(lè)地玩耍。上學(xué)以后，父母怕他“學(xué)壞”，很少讓他與別的同學(xué)來(lái)往，所以武濤大多都是獨(dú)來(lái)獨(dú)往。
上了高中以后，他感到很不自在。家里有客人來(lái)了，父母讓他見(jiàn)見(jiàn)客人，他低著頭說(shuō)一句“叔叔好或阿姨好”，就一個(gè)人回了自己的房間，不再出來(lái)。去某個(gè)地方，不識(shí)路，要向陌生人問(wèn)個(gè)路，他會(huì)感到臉紅、心慌，猶豫了半天才上去問(wèn)話。平時(shí)遇到老師或異性同學(xué)，不得不和他們說(shuō)話時(shí)，也總是緊張得不得了，嚴(yán)重時(shí)說(shuō)話結(jié)結(jié)巴巴，全身直冒汗。隨著社交圈子的擴(kuò)大，這個(gè)“毛病”也越來(lái)越明顯。而且，武濤越是想改掉見(jiàn)人就臉紅的毛病，毛病反而越來(lái)越嚴(yán)重，這讓他痛苦不堪。
故事中的主人公之所以緊張,那是因?yàn)樗宰晕覟橹行?總覺(jué)得別人在關(guān)注他。其實(shí)大家都是平凡的人,不是明星,沒(méi)有人會(huì)特別關(guān)注你,在眾人面前發(fā)言,重要的是把要表達(dá)的內(nèi)容說(shuō)清楚,至于別人對(duì)自己的看法先拋到一邊,不要為自己的一言一行是否得體而擔(dān)憂(yōu),只要考慮自己要做的事是否做得好就行了,而與人的交往也是這樣,不要總擔(dān)心自己表現(xiàn)得好不好。
喜歡緊張的人，其實(shí)在心理的潛意識(shí)里面是不自信的，對(duì)自己不是十分的信賴(lài)，而且考慮事情挺多(都是沒(méi)意義的問(wèn)題考慮太多)，平時(shí)喜歡鉆牛角尖。但是擺脫這樣的問(wèn)題也不是很難，建立對(duì)自己的信任，多去公共場(chǎng)合交流,讓自己多參加些活動(dòng)。
緊張的名字叫軟弱。
緊張的名字叫軟弱!是的，緊張的名字就叫軟弱!自信的人或許也緊張，但那個(gè)緊張不過(guò)是瞬間一閃，不僅不會(huì)對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生影響，更不會(huì)伴你始終。與人交流，要相信自己，在相信自己的前提下與人交流，如此則再不會(huì)與緊張為伍。
工作中的很多人，總會(huì)對(duì)上級(jí)，對(duì)領(lǐng)導(dǎo)產(chǎn)生緊張的情緒。當(dāng)你有事要向領(lǐng)導(dǎo)反映、有話要向領(lǐng)導(dǎo)說(shuō)明時(shí)，也許心里會(huì)顯得有點(diǎn)兒緊張。心里一緊張，說(shuō)話就會(huì)結(jié)結(jié)巴巴，甚至亂了思路，變得語(yǔ)無(wú)倫次，一些原來(lái)準(zhǔn)備好的話語(yǔ)也會(huì)忘記，嚴(yán)重影響交談的效果。
許斌是一個(gè)剛剛?cè)胛榈能娙?，在部?duì)機(jī)關(guān)從事文秘工作。對(duì)一個(gè)剛剛?cè)胛榈膽?zhàn)士來(lái)說(shuō)，這是一個(gè)非常不錯(cuò)的工作。許斌自己也感到很幸運(yùn)，同時(shí)他也非常重視這個(gè)工作。心里經(jīng)常提醒自己要珍惜這個(gè)難得的機(jī)會(huì)，努力工作，給領(lǐng)導(dǎo)留下個(gè)好印象。
由于工作的性質(zhì)，他經(jīng)常要和領(lǐng)導(dǎo)接觸。在領(lǐng)導(dǎo)面前，他總是處處小心，生怕自己講錯(cuò)話、做錯(cuò)事?？墒?，他還是出了一次差錯(cuò)。有一次由于疏忽而忘記報(bào)告一件事，結(jié)果被領(lǐng)導(dǎo)狠狠地批評(píng)了一頓。從此以后，他在領(lǐng)導(dǎo)面前更加小心了?？稍绞切⌒模桨l(fā)感到在領(lǐng)導(dǎo)面前緊張、心跳加速。他常常暗示自己不要緊張，可是緊張好像總要和他作對(duì)似的，他越是這樣想，緊張就越明顯。后來(lái)發(fā)展到一見(jiàn)到領(lǐng)導(dǎo)就緊張得話都說(shuō)不清楚，在有領(lǐng)導(dǎo)在場(chǎng)的會(huì)議上也不敢發(fā)言。還有見(jiàn)到異性時(shí)，有時(shí)也會(huì)出現(xiàn)類(lèi)似的情形。
俗話說(shuō)：“一朝被蛇咬，十年怕井繩。”有的人在過(guò)去受過(guò)某種刺激，大腦中形成了一個(gè)興奮點(diǎn)，當(dāng)再遇到同樣的情景時(shí)，過(guò)去的經(jīng)驗(yàn)被喚起，就會(huì)產(chǎn)生緊張感。緊張心理還與人的性格有關(guān)。一般從小就害羞、膽量小，長(zhǎng)大以后也不善交際，孤獨(dú)、內(nèi)向的人易產(chǎn)生緊張感。
許斌之所以緊張，是因?yàn)樵谝淮闻紶柍霾铄e(cuò)被領(lǐng)導(dǎo)批評(píng)后，感到緊張和擔(dān)心。以后再見(jiàn)領(lǐng)導(dǎo)時(shí)，就會(huì)條件反射地出現(xiàn)緊張、不安和擔(dān)心等焦慮反應(yīng)。
現(xiàn)實(shí)中，有很多人害怕與領(lǐng)導(dǎo)交談，是由于后果考慮得過(guò)多過(guò)壞，生怕交談不成，反而給人留下一個(gè)不好的印象，無(wú)端惹上一身麻煩。后果考慮過(guò)多過(guò)壞，心理壓力就大了，緊張也就難免。為避免緊張，要淡化交談的意義，把與領(lǐng)導(dǎo)的交談視作與常人的交談完全一樣。要有這樣的思想：萬(wàn)一談不成，也沒(méi)有什么大不了。在淡化交談意義的同時(shí)，要相信自己有能力、有水平與領(lǐng)導(dǎo)對(duì)話，并必定能取得理想的效果。淡化后果，充滿(mǎn)自信，緊張就不會(huì)纏繞你了。
面試緊張延誤大好前程。
青年人由于缺乏社交場(chǎng)合鍛煉，初涉世事，當(dāng)與陌生的人和事物接觸時(shí)，在眾目睽睽之下，尤其是需要回答問(wèn)題或做技術(shù)演示時(shí)，由于過(guò)度緊張便會(huì)出現(xiàn)臉紅心跳、語(yǔ)無(wú)倫次、動(dòng)作拘謹(jǐn)?shù)仁С，F(xiàn)象。平時(shí)講起話來(lái)滔滔不絕，可一到正規(guī)場(chǎng)合讓他發(fā)言就顯得十分緊張，支支吾吾什么也說(shuō)不上來(lái)。有的人在參加考試前失眠、進(jìn)考場(chǎng)后暈場(chǎng)，有的在參加重大比賽時(shí)怯場(chǎng)、不能發(fā)揮正常水平，有的在初次技術(shù)展示時(shí)出現(xiàn)恐慌、緊張等。
楊科是一個(gè)大四的學(xué)生，學(xué)習(xí)成績(jī)非常優(yōu)秀。在畢業(yè)前，勢(shì)必要做一件事——找工作。春節(jié)過(guò)后，他也開(kāi)始做簡(jiǎn)歷，去人才市場(chǎng)尋找合適的單位。在投出簡(jiǎn)歷后沒(méi)多長(zhǎng)時(shí)間，就有一家大型公司通知他去面試。這家公司很符合楊科的求職意愿，因此他希望面試能給對(duì)方留下一個(gè)好印象。但面試時(shí)，楊科非常緊張，不僅說(shuō)話沒(méi)有條理，而且結(jié)結(jié)巴巴，更不敢正視主考官。面試出來(lái)時(shí)，他感覺(jué)自己糟透了，猜想公司肯定不會(huì)錄用他。結(jié)果，的確如他自己所料，由于他沒(méi)能充分展示自己的能力，從而失去了這個(gè)求職的機(jī)會(huì)。
生活中有很多人都在遭受著面試緊張的苦惱，尤其是當(dāng)對(duì)方對(duì)自己來(lái)說(shuō)比較重要時(shí)，因?yàn)閷?duì)方掌握一定的“生殺大權(quán)”，對(duì)方的決定會(huì)對(duì)自己造成很大的影響，自己希望得到對(duì)方的認(rèn)可，因此會(huì)產(chǎn)生不安心理。而且內(nèi)心得到認(rèn)可和贊美的欲望越強(qiáng)烈，越追求完美和渴望成功就越容易緊張。
對(duì)過(guò)于緊張的人來(lái)說(shuō)，目中無(wú)人就可以了，上臺(tái)前先喝一口水，然后對(duì)自己說(shuō)，這是個(gè)空曠的禮堂，我只是過(guò)來(lái)排練一下，要好好表現(xiàn)!
從容面對(duì)生活演講稿篇八
尊敬的xxx：
大仲馬說(shuō)：“人生是由無(wú)數(shù)小煩惱組成的念珠，達(dá)觀的人是笑著數(shù)完這串念珠的。”這句話給了我很大的啟示。
確實(shí)，在生活的道路上，極少有人是一帆風(fēng)順的，都會(huì)遭受這樣或那樣的挫折。有很多人美妙的音樂(lè)聽(tīng)不見(jiàn)，艷麗的鮮花看不見(jiàn)，世界給予的，他們無(wú)法去爭(zhēng)取，他們應(yīng)該得的卻又常常失去。和常人比起來(lái)，他們每走一步，都要付出超過(guò)常人幾倍的力量。那么，請(qǐng)看看真正有志的人是怎樣面對(duì)人生挫折的吧!
北京造紙廠青工劉京生，因公致殘，失去雙腿，一個(gè)活蹦亂跳的小伙子瞬間成了殘疾人，他極度痛苦，可是他并沒(méi)有頹唐，而是重新奮起，刻苦努力，終于成為一名青年書(shū)法家。海倫。凱勒是個(gè)先天不足的人，她又聾又啞，就是這樣的一個(gè)人，最后成為了著名的教育家。海倫說(shuō)：“我滑倒過(guò)好多次，跌倒，摔得頭破血流，然而我戰(zhàn)勝了自已，繼續(xù)攀登，因?yàn)槲铱匆?jiàn)燦爛的云靛在向我招手，希望的頂峰就在前面?！边@是何等的胸懷啊!
笑對(duì)人生，造就了他們偉大的人格，使他們獲得了成功。據(jù)說(shuō)，列夫。托爾斯泰讀大學(xué)文科班時(shí)，曾經(jīng)連續(xù)兩個(gè)學(xué)年考試不及格，無(wú)法畢業(yè)，只好退學(xué)回家。但他并沒(méi)有消沉，而是堅(jiān)定執(zhí)著地追求著人生的真諦，經(jīng)過(guò)不懈的努力，終于有名著《戰(zhàn)爭(zhēng)與和平》、《復(fù)活》的問(wèn)世。試想，假如他當(dāng)初自暴自棄，那么世界文壇恐怕就會(huì)少了一顆巨星。
然而，在這世紀(jì)騰飛的時(shí)代，有些人卻在一時(shí)的挫折面前退卻了。不是有人生發(fā)出人生的路越走越窄的感慨嗎?不是有人因高考落榜而一蹶不振嗎?生活中遇到不幸是必然的，人生之路的確是坎坷艱難的，有時(shí)陽(yáng)光燦爛，有時(shí)陰云滿(mǎn)天。陰天常常會(huì)給人的心里投下濃重的陰影?？墒牵@能成為自已畏縮不前的理由嗎?不能!人生是短暫的，我們都想在短暫的一生中得到社會(huì)的承認(rèn)，實(shí)現(xiàn)真正的自我價(jià)值，并為社會(huì)創(chuàng)造價(jià)值。然而，那些愁眉不展郁郁寡歡的人，那些牢騷滿(mǎn)腹的人，那些自認(rèn)為世態(tài)炎涼、紅塵若夢(mèng)的人，他們遇到一點(diǎn)點(diǎn)不幸便認(rèn)為自已是世界上最不幸的人，他們不想也不會(huì)為社會(huì)創(chuàng)造價(jià)值，社會(huì)也不會(huì)承認(rèn)他們的，只有那些信心十足的人——當(dāng)然決不是盲目的自信，只有他們才能創(chuàng)造出生命的價(jià)值。再說(shuō)，生活是位嚴(yán)肅的智者，他決不會(huì)可憐懦夫，相反，只歡迎那些笑著面對(duì)人生的人。
偉大的心胸，該用笑臉來(lái)迎接生活的厄運(yùn)，用百倍的勇氣來(lái)應(yīng)付一切的不幸。偉大的人物，不管環(huán)境如何變化，他的初衷與希望仍不會(huì)有絲毫改變，而最終能夠克服障礙而達(dá)到預(yù)期的目標(biāo)，很多殘疾人尚且如此，成就了他們偉大的人格。我們這些健康的人更應(yīng)如此，否則，便會(huì)一事無(wú)成，碌碌無(wú)為。
在此我想對(duì)同學(xué)們說(shuō)：“請(qǐng)笑對(duì)人生吧!人生的明天會(huì)更加精彩!”
謝謝大家!
從容面對(duì)生活演講稿篇九
人間冷暖常有，世事不平常存，何不放開(kāi)胸懷，笑對(duì)人生！
曾經(jīng)的意氣風(fēng)發(fā)，曾經(jīng)的豪言壯志，曾經(jīng)的如夢(mèng)幻想，在歲月的一次次的腐蝕中，早已失去了往日奪目的棱角。
曾幾時(shí)，我胸懷大志，渴望在蒼穹中一展鷹姿，經(jīng)歷歲月的磨練，心中大志依存，只是多了幾絲無(wú)奈。我一次次地問(wèn)自己：愛(ài)情和幸福到底是什么？這個(gè)千古不衰的話題。我曾多少次地一笑而過(guò)。而今，當(dāng)心靈帶上歲月滄桑的苦澀時(shí)，才頓悟，這本就是一個(gè)無(wú)解的命題。我似乎不曾放棄過(guò)追求——對(duì)美好事物，對(duì)我理解中的“幸?！焙?愛(ài)情'的追求，我得到了什么？我曾無(wú)數(shù)次慷慨激昂地“抱怨”人生的不公，使我失去了很多純真。驀然回首間，潸然淚下。
希望與失望、追求與放棄、愛(ài)與恨在心中輾轉(zhuǎn)千百回，苦澀的味道唯有在入夢(mèng)時(shí)分才細(xì)細(xì)品嘗。
四十年的年華，給了我青春煥發(fā)的面容，卻留下千瘡百孔的心。對(duì)著不眠的長(zhǎng)眠燈、入耳的海浪聲、清澈的水聲灌注心田，才有一絲愁苦中的明凈和悟然。
人若能夠超脫，不管凡塵中的一切，也許，在現(xiàn)實(shí)與矛盾的撞擊之中，我們卻只能輕舔欲滴的鮮血——腥、苦、澀、咸。
我如一根根的蠶絲，我欲破繭而出，我再也負(fù)荷不起那令人窒息的重量。
幾次我穿越生死的白線，生，何其難也；而死，卻實(shí)易事。一念之間，天地灰飛湮滅。只有不生也不死，在浪跡人世間時(shí)，才能真正地笑對(duì)人生，頓悟幸福。
有人說(shuō)，在生活中，人是抬著頭過(guò)日子的。他們抬頭看別人有，而自己沒(méi)有的，總想著自己也要擁有。但當(dāng)你偶爾低一回頭，看看你有而別人沒(méi)有的，你會(huì)覺(jué)得很滿(mǎn)足，很幸福。知足者長(zhǎng)樂(lè)。然后再繼續(xù)你的事業(yè)，奮斗，這點(diǎn)滿(mǎn)足感、幸福感則是一生中很好的調(diào)劑品。
自然景觀的美讓我愉悅，善良的人們教會(huì)我如何熱愛(ài)生活，帶著真誠(chéng)去關(guān)懷別人也被別人真誠(chéng)關(guān)懷。幼時(shí)多迷路，那殷殷相送的老同學(xué)卻是永遠(yuǎn)不會(huì)忘記的，牽我的手溫暖如昨，提醒我在暴雨淹沒(méi)腳步的危難中，仍給我無(wú)限的關(guān)懷。
感謝生活。
這段時(shí)間覺(jué)得“平平淡淡過(guò)一世也很好，生命的本質(zhì)，并無(wú)太多不同，一樣的生，一樣的死，一樣的生不帶來(lái)，死不帶去。所不同者唯遭遇而已，不同的遭遇便有不同的傷悲，不同的歡喜。最美好的已經(jīng)過(guò)去了，再要也沒(méi)有意思了。不如索性留個(gè)最美好的記憶。
所以、最真最美的是看這些事物的心境，并非真的心如止水，淡泊明志，寧?kù)o致遠(yuǎn)，而是為了擁有一份真實(shí)，真的希望在多少年以后，依然能夠有心如止水的境音。不己物為喜，不已物己悲。依然能夠找到自己的一份淡然和從容。
從容面對(duì)生活演講稿篇十
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我們?cè)谶@個(gè)多姿多彩的世界里生活，經(jīng)歷過(guò)快樂(lè)，也有過(guò)悲傷，在失敗中體會(huì)到了人世間的酸甜苦辣，在成功里找到讓自己繼續(xù)前進(jìn)的自信心?，F(xiàn)實(shí)的社會(huì)里，微笑是人間最真實(shí)的語(yǔ)言，失敗的時(shí)候給自己一個(gè)微笑，讓自己更深入的了解自己，在這次的失敗看到自己的不足，在下次避免走上次同樣的彎路，這樣似乎每一次失敗在生活中都起了重要的角色，現(xiàn)在失敗得越多，以后所遭遇到的失敗就越少。最后我們走上的一是條已經(jīng)經(jīng)歷過(guò)風(fēng)霜磨練，平坦無(wú)阻的大道。
微笑是暴風(fēng)雨后燦爛的陽(yáng)光，給人們帶來(lái)溫暖;微笑是沙漠中的可口甘泉，給人們帶來(lái)了希望;微笑是驕陽(yáng)下一縷陣陣的微風(fēng)，給人們帶來(lái)了清涼。
當(dāng)狂風(fēng)襲卷海岸，摧毀了房屋和農(nóng)田，吹不走的是人們求生的`必勝信念;當(dāng)暴雨肆虐港灣，沖垮了堤壩和建筑，沖不散的是人們敬畏生命的堅(jiān)強(qiáng)微笑。忘不了當(dāng)?shù)厝嗣袷掷?，肩并肩地向洪水抗?fàn)帟r(shí)的團(tuán)結(jié)，忘不了來(lái)自世界每一個(gè)角落前來(lái)援助的仁人志士的友愛(ài)。盡管膚色不同，種族各異，不變的是人人臉上深蘊(yùn)的那一縷微笑，如陽(yáng)光般燦爛溫暖，驅(qū)走災(zāi)區(qū)人們內(nèi)心的嚴(yán)寒。正是他們堅(jiān)強(qiáng)的意念、樂(lè)觀的態(tài)度、親切的微笑，才得以克服重重困難。我們要給生活一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的笑臉，沉著冷靜地去面對(duì)生活中的絆腳石。
微笑，是一種弧度，是美的弧度。
微笑，是一粒種子，可以長(zhǎng)成參天大樹(shù)!
同學(xué)們微笑吧!用微笑這樣面對(duì)生活!
從容面對(duì)生活演講稿篇十一
我們?cè)谶@個(gè)多姿多彩的世界里生活，經(jīng)歷過(guò)快樂(lè)，也有過(guò)悲傷，在失敗中體會(huì)到了人世間的酸甜苦辣，在成功里找到讓自我繼續(xù)前進(jìn)的自信心?，F(xiàn)實(shí)的社會(huì)里，微笑是人間最真實(shí)的語(yǔ)言，失敗的時(shí)候給自我一個(gè)微笑，讓自我更深入的了解自我，在這次的失敗看到自我的不足，在下次避免走上次同樣的彎路，這樣似乎每一次失敗在生活中都起了重要的主角，此刻失敗得越多，以后所遭遇到的失敗就越少。最后我們走上的一是條已經(jīng)經(jīng)歷過(guò)風(fēng)霜磨練，平坦無(wú)阻的大道。
微笑是暴風(fēng)雨后燦爛的陽(yáng)光，給人們帶來(lái)溫暖;微笑是沙漠中的可口甘泉，給人們帶來(lái)了期望;微笑是驕陽(yáng)下一縷陣陣的微風(fēng)，給人們帶來(lái)了清涼。
當(dāng)狂風(fēng)襲卷海岸，摧毀了房屋和農(nóng)田，吹不走的是人們求生的必勝信念;當(dāng)暴雨肆虐港灣，沖垮了堤壩和建筑，沖不散的是人們敬畏生命的堅(jiān)強(qiáng)微笑。忘不了當(dāng)?shù)厝嗣袷掷郑绮⒓绲叵蚝樗範(fàn)帟r(shí)的團(tuán)結(jié)，忘不了來(lái)自世界每一個(gè)角落前來(lái)援助的仁人志士的友愛(ài)。盡管膚色不一樣，種族各異，不變的是人人臉上深蘊(yùn)的那一縷微笑，如陽(yáng)光般燦爛溫暖，驅(qū)走災(zāi)區(qū)人們內(nèi)心的嚴(yán)寒。正是他們堅(jiān)強(qiáng)的意念、樂(lè)觀的態(tài)度、親切的微笑，才得以克服重重困難。我們要給生活一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的笑臉，沉著冷靜地去應(yīng)對(duì)生活中的絆腳石。
微笑，是一種弧度，是最優(yōu)美的弧度。
微笑，是一粒種子，能夠長(zhǎng)成參天大樹(shù)！
同學(xué)們微笑吧！用微笑這樣應(yīng)對(duì)生活！
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從容面對(duì)生活演講稿篇十二
親愛(ài)的同學(xué)們，敬愛(ài)的老師們，我為大家演講的題是：《帶著微笑上路》。
融開(kāi)了滿(mǎn)河冰凍的是溫柔的春風(fēng)；拂綠了遍野荒原的是無(wú)聲的春雨；消釋了心中愁緒的是善意的微笑。
有人曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：面對(duì)失敗與挫折，一笑而過(guò)是一種樂(lè)觀、自信，然后重振旗，這是一種勇氣；面對(duì)誤解的仇恨，一笑而過(guò)是一種坦然、寬容，然后保持本色，這是一種達(dá)觀；面對(duì)贊揚(yáng)和激動(dòng)，一笑而過(guò)是一種謙虛、清醒，然后不斷進(jìn)取，這是一種力量；面對(duì)煩惱和憂(yōu)愁，一笑而過(guò)是一種平和釋然，然后努力化解，這是一種境界。是的，生活的漫漫長(zhǎng)路中，免不了有挫折和煩惱相伴，“一笑而過(guò)”是一種最簡(jiǎn)單、最有效的方法，成功也好、失敗也；喜樂(lè)也好、憂(yōu)懼也罷，請(qǐng)務(wù)必帶著微笑上路。
微笑是財(cái)富，但更是力量，曹操敗在華容道，卻猶然長(zhǎng)笑，這笑有一種超凡的魅力，一種強(qiáng)烈的自信，一種藐視萬(wàn)難的氣度，是強(qiáng)者的風(fēng)范，所以他成了一代梟雄；蘇軾屢次遭貶，卻依然胸襟廣闊，笑對(duì)蒼生，所以他成了一代名家；奧斯特洛夫斯基雙目失明，身體癱瘓，但仍笑著對(duì)父母說(shuō)：“我要堅(jiān)持寫(xiě)完！”所以他完成了巨著《鋼鐵是怎樣的煉成的》……其實(shí)，無(wú)論你是在成功的頂峰還是在失敗的谷底，無(wú)論是遭受風(fēng)雨的肆虐還是享受著陽(yáng)光般的溫暖，只要你保持那份真誠(chéng)、堅(jiān)強(qiáng)、自信的微笑，你就擁有了成功的人生。
朋友，保持微笑吧，即使這微笑只是驚鴻一瞥，它也會(huì)像穿越厚重烏云的一縷金色陽(yáng)光，照亮他人的心靈；在紛紛擾擾的塵世中，帶著微笑上路吧，保持晴朗的心情，人生就沒(méi)有雨天。
讓我們共同承諾：把煩惱拋到腦后，讓微笑與我們同步！
我們?cè)谶@個(gè)多姿多彩的世界里生活，經(jīng)歷過(guò)快樂(lè)，也有過(guò)悲傷，在失敗中體會(huì)到了人世間的酸甜苦辣，在成功里找到讓自己繼續(xù)前進(jìn)的自信心?，F(xiàn)實(shí)的社會(huì)里，微笑是人間最真實(shí)的語(yǔ)言，失敗的時(shí)候給自己一個(gè)微笑，讓自己更深入的了解自己，在這次的失敗看到自己的不足，在下次避免走上次同樣的彎路，這樣似乎每一次失敗在生活中都起了重要的角色，現(xiàn)在失敗得越多，以后所遭遇到的失敗就越少。最后我們走上的一是條已經(jīng)經(jīng)歷過(guò)風(fēng)霜磨練，平坦無(wú)阻的大道。
泰國(guó)商人施利華，是商界上擁有億萬(wàn)資產(chǎn)的風(fēng)云人物。1997年的一次金融危機(jī)使他破產(chǎn)了，面對(duì)失敗，他只說(shuō)了一句：“好哇！又可以從頭再來(lái)了！”生活，也應(yīng)該如此，在每一次失敗中微笑，給予自己繼續(xù)前進(jìn)的自信心，把失敗看作是成功的墊腳石，學(xué)會(huì)擁抱成功，走向成功。在平凡無(wú)奇的生活中，我們遇到了挫折，當(dāng)我們望一望身邊的人，也許我們就會(huì)感到心中的一點(diǎn)欣慰。在我們身邊總不缺少一些絞絞者，他們是成功的代表者，但誰(shuí)又知道他們生活背后又是遭到了多少挫折和失敗呢？失敗故然可怕，但是沒(méi)有接受失敗的能力就更加可怕了。一個(gè)人沒(méi)有接受失敗的能力，只看到了成功的一面，這樣在每一次失敗中就會(huì)降低自信心，沒(méi)有好好認(rèn)識(shí)失敗對(duì)自己的意義，把失敗看做自己的敵人，執(zhí)意己見(jiàn)，最終失去了鍛煉自己的機(jī)會(huì)，成了一個(gè)迷途的人。向自己樹(shù)立一個(gè)目標(biāo)，朝著目標(biāo)勇往直前，在刻苦認(rèn)真中無(wú)暇顧及身邊的風(fēng)雨，最終達(dá)到目的，我們最后會(huì)為這自己付出而得來(lái)的喜悅微微的一笑?！鞍?，這件事太難了，以我的能力肯定不能做到的，啊那件事也是，我還是挑一些小的來(lái)做吧?！边@種想法在身邊隨處可見(jiàn)，但我們卻沒(méi)有在每一個(gè)成功的人士口中聽(tīng)到一個(gè)難字。在媒體發(fā)達(dá)的當(dāng)代，當(dāng)有一個(gè)成功人士面對(duì)重大困難時(shí)，媒體總是加以炒作，這件事就成了眾所周知的話題，然而每一位成功者都只是微笑著回答這些不知道將要怎樣將他們的事情顛覆的記者。他們都把他們自己的事放在最后，用微笑去迎接世界。
《戰(zhàn)爭(zhēng)與和平》的作者托爾斯泰大學(xué)時(shí)因成績(jī)太差而被退學(xué)，老師認(rèn)為他既沒(méi)讀書(shū)的頭腦，又缺乏學(xué)習(xí)意愿。發(fā)表《進(jìn)化論》的達(dá)爾文當(dāng)年決定放棄行醫(yī)時(shí)，遭到父親的斥責(zé)：“你放著正經(jīng)事不干，整天只管打獵、捉狗捉耗子的?！绷硗?，達(dá)爾文在自傳上透露：“小時(shí)候，所有的老師和長(zhǎng)輩都認(rèn)為我資質(zhì)平庸，和聰明是沾不上邊的?！睈?ài)因斯坦4歲才會(huì)說(shuō)話，7歲才會(huì)認(rèn)字，老師給他的評(píng)語(yǔ)是：“反應(yīng)遲鈍，不合群，滿(mǎn)腦袋不切實(shí)際的幻想?！彼獾酵藢W(xué)的命運(yùn)，在申請(qǐng)?zhí)K黎士技術(shù)學(xué)院時(shí)也被拒絕。這些為人類(lèi)做出貢獻(xiàn)的偉大的科學(xué)家，從小資質(zhì)就沒(méi)有其他人高，平庸的資質(zhì)讓他們?cè)谏钪凶⒍ㄒ獾礁嗟氖。灾劣谒麄冊(cè)跓o(wú)數(shù)失敗中成長(zhǎng)，在無(wú)數(shù)失敗中糾正錯(cuò)誤，最終都走向了成功。所以，每一次失敗都成了一筆巨大的財(cái)富，我們應(yīng)該珍惜每一次失敗，用微笑去珍惜它，認(rèn)真面對(duì)它，細(xì)心的體驗(yàn)它，這樣，我們最終就會(huì)走向成功。
現(xiàn)在，我們可以很自豪向生活發(fā)出這從容的微笑了。
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