演講稿通常包括開(kāi)場(chǎng)白、正文和結(jié)尾等部分，以確保信息的清晰傳達(dá)。多研究演講話題，積累素材和案例，以提供更多有說(shuō)服力的證據(jù)和觀點(diǎn)。在寫演講稿時(shí)，可以參考這些范文，借鑒其中的經(jīng)驗(yàn)和技巧。
從容面對(duì)生活演講稿篇一
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!
在這激情似火的日子里，伴著縷縷金色陽(yáng)光，三秦學(xué)子們齊聚一堂，用自信譜寫豪邁，用魅力抒發(fā)胸懷，更用智慧、理性、希望展現(xiàn)大學(xué)生的風(fēng)采!
站在這里，此時(shí)此刻，我心中依然在不斷地鼓勵(lì)自己。為什么?因?yàn)槊鎸?duì)這次比賽，我一直深感壓力與恐懼!我害怕失敗，害怕失敗后無(wú)法面對(duì)那一雙雙期待的眼神;但是，我告訴我自己，面對(duì)生活，我需要這樣一種心態(tài)：直面逆境，不做生活的屈服者!
說(shuō)起逆境，我們大家的思維定勢(shì)都會(huì)聯(lián)想到一些大悲大苦的故事。故事中主人公的經(jīng)歷，總是常人無(wú)法想象和承受的。其實(shí)我們大家的生活并沒(méi)有多少大坎坷，大痛苦;相反，我今天所要談的逆境，就像前面我自己的例子一樣，是我們大家生活中經(jīng)?？梢耘龅降默嵤屡c煩惱。
舉一舉例子。有時(shí)，我們會(huì)因?yàn)榕c朋友的關(guān)系搞不好而發(fā)愁;有時(shí)，我們會(huì)因?yàn)楦械缴鐖F(tuán)領(lǐng)導(dǎo)交給自己的任務(wù)太難，而身感壓力;還有時(shí)，我們會(huì)因?yàn)閷W(xué)業(yè)成績(jī)的不滿意，而哀聲連連。諸如次類的瑣事與煩惱才真正構(gòu)成了我們生活中常見(jiàn)的逆境。
面對(duì)它們，我們感到痛苦，我們感到憂愁。到底該如何去獲得那一顆寧?kù)o與祥和的心?
請(qǐng)隨我一起回顧我曾經(jīng)的一個(gè)故事。大二的時(shí)候，我滿懷信心的要在學(xué)校舉辦一次“大學(xué)生成功心理學(xué)”的演講，但是，在籌辦的過(guò)程中我卻遇到了以下困難：首先，這次歷時(shí)兩天、每天四小時(shí)的演講需要記憶的材料量很大，10張vcd，6本書，不僅要濃縮，還要有系統(tǒng)性、層次性以及趣味性;其次，我為了把宣傳工作做好，需要完成近20張海報(bào)，6條橫幅，50張多媒體幻燈片的制作;最后，就是那一顆恐懼演講失敗而惴惴不安、幾欲放棄的心。當(dāng)時(shí)，面對(duì)這些困難，身處逆境的我，該當(dāng)如何?!
我不斷地自我激勵(lì)!首先，我努力擺正心態(tài)，去面對(duì)這次演講的困難與壓力;同時(shí)，也考慮到演講的各種意外和后果。我克服膽怯，去迎擊那些有形和無(wú)形的障礙。在逆境面前，我坦然得挺直了腰板!這一舉動(dòng)，為我理性的分析困難，尋找對(duì)策，從而獲得演講的.最終成功，奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)!
從這不難看出，在逆境面前，我們需要一種坦然、正視的心態(tài)。
心理學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)：人類在面對(duì)逆境的壓力和困苦時(shí)，只有坦然正視的心態(tài)，才會(huì)讓人做出理性的分析，正確的抉擇，從而引發(fā)潛力，化逆境為順境!
朋友們，人之一生，不如意者十有八九。重要的是我們自己對(duì)自我的認(rèn)識(shí)，對(duì)環(huán)境的理解。環(huán)境不能決定我們的命運(yùn)，相反，我們自己對(duì)環(huán)境的態(tài)度，才真正決定我們的成功與失敗。
萬(wàn)事需要一種積極向上的狀態(tài)。面對(duì)生活中的逆境，請(qǐng)不要退縮!沮喪時(shí)，讓我們引亢高歌;悲傷時(shí)，讓我們開(kāi)懷大笑;自卑時(shí)，讓我們換上新裝;恐懼時(shí)，讓我們勇往直前!
我親愛(ài)的朋友們，面對(duì)生活，請(qǐng)直面逆境!因?yàn)橹挥羞@樣，我們才是生活中真正的不屈者!
我的演講完畢，謝謝大家!
從容面對(duì)生活演講稿篇二
我們都是塵世凡間的普通人，與其仰望天際漂泊的云彩，不如做一枝傾情綻放的花朵，用簡(jiǎn)單快樂(lè)之心，淡視風(fēng)云變幻，笑迎雪雨冰霜；不避生活常態(tài)，不畏他人嘲諷；盛開(kāi)時(shí)無(wú)須肆意遮掩，凋零時(shí)坦然面對(duì)凄涼；散發(fā)著自己的芬芳，堅(jiān)守著自己的故事；用裝扮世界來(lái)體現(xiàn)內(nèi)涵，用愉悅眾生來(lái)詮釋美麗。
裝得謙卑是為了隱藏驕傲；表現(xiàn)出癡狂而忘了智慧；慶祝勝利時(shí)卻失去了初衷；取得進(jìn)步時(shí)受到了各種誘惑；為了真理而追求知識(shí)卻忽略去提升高貴的靈魂；與并非真正需要的人為友；吸收知識(shí)時(shí)良莠不分；愛(ài)那些輕視我們的人而且?guī)椭切┩{我們的人。所有這些都是人生的重負(fù)。
走在熟悉的路上，往往會(huì)忽略了細(xì)微之處不可多得的美麗；而走在陌生的路上，卻又會(huì)因?yàn)槊詰偻局械?景致而耽誤了行程。身邊的人每天都在為自己默默付出，我們往往視而不見(jiàn)；而剛認(rèn)識(shí)的人只要對(duì)自己好那么一點(diǎn)點(diǎn)，我們就會(huì)受寵若驚！糖放得太多了就會(huì)感覺(jué)到苦，愛(ài)得太深了就會(huì)感覺(jué)到平淡。
從容面對(duì)生活演講稿篇三
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
今天我演講的題目是《微笑面對(duì)生活》。
有人曾問(wèn)過(guò)我這樣一個(gè)問(wèn)題：世界上什么東西最美？同學(xué)們，你們認(rèn)為世界上什么東西是最美的呢？畫家說(shuō)，是絢麗的色彩；音樂(lè)家說(shuō)，是美妙的音符；運(yùn)動(dòng)員說(shuō)，是強(qiáng)健的體魄；詩(shī)人說(shuō)，是五彩繽紛的世界……老師說(shuō)，他們說(shuō)的都有道理，但是世界上真正最美麗的，還是我們綻開(kāi)的微笑。有這樣一位中年女性，由于工作壓力大，家務(wù)負(fù)擔(dān)重，她常常有身心疲憊的感覺(jué)。為此，她的脾氣在不知不覺(jué)中變壞，她與家人的關(guān)系也漸漸緊張。
她意識(shí)到這樣下去不行。她決心用微笑改變自己。
早晨，當(dāng)梳頭的時(shí)候，她對(duì)著鏡中的自己微笑；吃早飯時(shí)，她對(duì)丈夫和兒子微笑；出門對(duì)開(kāi)電梯的大媽微笑著說(shuō)一聲“早”；站在工作柜臺(tái)后面，她對(duì)認(rèn)識(shí)和不認(rèn)識(shí)的客戶微笑；忙碌的工作之余，她對(duì)同事微笑。
剛開(kāi)始，她覺(jué)得很別扭、很勉強(qiáng)。但她知道這樣做是對(duì)的，她強(qiáng)迫自己記住這樣的話：“快樂(lè)就在那里，并且早已經(jīng)在那里了。重新得到快樂(lè)的途徑，就是快樂(lè)地行動(dòng)、言語(yǔ)、思想。”不久，她就發(fā)覺(jué)快樂(lè)確實(shí)回到了她的心中。當(dāng)她由心而發(fā)的微笑時(shí)，人人都對(duì)她微笑。
“我覺(jué)得微笑每天都帶給我許多財(cái)富?！边@個(gè)曾經(jīng)被認(rèn)為脾氣最壞的人微笑著說(shuō)，“我現(xiàn)在是一個(gè)快樂(lè)的人了，一個(gè)能夠感受生活美好的人了?！?/p>
早晨出門，有明麗的陽(yáng)光，和照的春風(fēng)，清新的空氣，再有張張微笑的臉，相互真誠(chéng)地道一聲：早晨好！這一天，工作和學(xué)習(xí)都是會(huì)順利和成功。傍晚回家，有黃暈的燈光，輕柔的晚風(fēng)，燃燒的紅霞，還有張張微笑的臉，相互道了一聲：明天見(jiàn)！這一晚，心靈和情懷都是會(huì)得到撫慰和溫暖。微笑會(huì)讓你獲得友誼，微笑是會(huì)讓誤會(huì)消除，微笑會(huì)使你充滿了自信，微笑像冬天的一抹陽(yáng)光，夏季的一絲涼風(fēng)，沙漠中的一片綠蔭……同學(xué)們，學(xué)習(xí)微笑吧！讓微笑與歌聲一起伴隨我們成長(zhǎng)。把他人的微笑帶回家，把我們的微笑留下來(lái)。讓微笑之花在我們校園的每個(gè)角落開(kāi)放……點(diǎn)綴我們成長(zhǎng)的道路。謝謝大家！
從容面對(duì)生活演講稿篇四
然而，我想告訴那些父母：一定不要以成人的自我為中心來(lái)制止孩子的哭鬧。首先，作為父母所擔(dān)負(fù)的義務(wù)之一就是去教會(huì)孩子如何正確而有禮貌地表達(dá)他們的要求和觀點(diǎn)。其次，只要你確認(rèn)孩子沒(méi)有生理上的問(wèn)題(病痛、饑餓、軀體不適等)，那么孩子的哭鬧大都是一種支配、調(diào)動(dòng)成人的手段。一些較大的孩子會(huì)拿眼淚做武器來(lái)要挾媽媽，滿足自己的欲望和要求。
經(jīng)常能看到五歲的孩子為了得到他們想要的東西大聲吼叫，三四歲的孩子則會(huì)為了得到他想要的食物、玩具，而坐在地上或干脆躺倒在地哭鬧著向父母示威，其中的原因之一就是父母對(duì)這些行為在萌芽時(shí)并不放在心上。而父母的三個(gè)不恰當(dāng)做法，將會(huì)導(dǎo)致孩子長(zhǎng)期存在這些壞習(xí)慣：
父母?jìng)兿氡苊庖磺锌赡艿拿y。如果你四歲的孩子在大叫：“我就是不要戴那個(gè)圍巾！”現(xiàn)在讓他盡快去幼兒園的最好辦法不是你在路上和他不停地講道理，嘮叨不休，而是干脆從他肩上將圍巾拿下來(lái)。你可以把圍巾放在他外衣的口袋里，老師會(huì)在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候讓他系上圍巾的。
父母對(duì)孩子的哭鬧反應(yīng)過(guò)于強(qiáng)烈。誠(chéng)然，在大庭廣眾面前，孩子“撒潑打滾”的行為，使你感到非常難堪，令你幾乎每一次都要大發(fā)雷霆。
通常情況下，父母的要求是為了更好地照顧孩子(在寒冷的冬天，當(dāng)然應(yīng)該讓孩子系上圍巾去幼兒園)，但如果孩子不肯系圍巾也不要大驚小怪。也就是說(shuō)，父母?jìng)兎磻?yīng)過(guò)于強(qiáng)烈是無(wú)濟(jì)于事的?！澳惚仨汃R上系上圍巾！”邊說(shuō)邊強(qiáng)行地把圍巾給孩子系上，這只會(huì)引起將來(lái)你和孩子之間的強(qiáng)烈對(duì)峙和爭(zhēng)執(zhí)。
父母的笑。不管是見(jiàn)到小孩哭鬧、打滾的樣子多么滑稽、多么可愛(ài)，還是當(dāng)聽(tīng)到孩子哭鬧的話語(yǔ)的內(nèi)容多么荒謬可笑，你都不能笑。因?yàn)槟愕男?huì)讓理解能力很有限的孩子產(chǎn)生完全錯(cuò)誤地理解。他會(huì)認(rèn)為這是父母所樂(lè)意見(jiàn)到的行為！
大哭大鬧對(duì)六歲以下的孩子來(lái)說(shuō)是很平常的事，而且在這些行為背后通常是他們累了、難受了，想引起大人們的注意。而且總是很有效，所以他們一而再，再而三地哭鬧，重復(fù)他們的“成功”行為。過(guò)不了多少時(shí)間，在你們家中就會(huì)多一個(gè)老練的大哭大鬧者，這會(huì)變成孩子的一個(gè)難以克服的問(wèn)題行為。
對(duì)于父母來(lái)說(shuō)，最好的辦法就是在這個(gè)毛病形成的萌芽階段就將它除掉。如果你覺(jué)得已經(jīng)晚了的話，下面幾個(gè)對(duì)策仍然是你行動(dòng)的最好指南，但可能需要稍長(zhǎng)一點(diǎn)的時(shí)間來(lái)改變孩子的這個(gè)行為。這就要求我們成年人必須以一種真正從容的心態(tài)，按照合理而有效的方法，去逐步克服并最終消除孩子的哭鬧行為。
平靜而堅(jiān)定地表明你的態(tài)度。
盡管你的不滿看上去令他意外，但你的孩子不會(huì)意識(shí)到他的錯(cuò)誤。柔和而不失堅(jiān)定地對(duì)他說(shuō)：“請(qǐng)別大聲哭鬧?！薄澳氵@樣子讓我很難受！”這是你開(kāi)始去制止這些你以后不再想聽(tīng)到、見(jiàn)到的行為的第一步。
和孩子做游戲。
在許多事情上，如果你花點(diǎn)時(shí)間和孩子玩玩游戲，孩子就可以通過(guò)游戲這種愉快的方式明白道理。用兩個(gè)玩具動(dòng)物來(lái)做角色扮演的游戲。小狗極盡所能地發(fā)出哭鬧聲，而狗媽媽表現(xiàn)出強(qiáng)烈的反對(duì)。小狗可以表演發(fā)出各種各樣的聲音，讓你的.孩子去判斷，在這些為達(dá)到自己的要求而發(fā)出的聲音中，哪個(gè)聲音是正確的、是易于被他人所接受的。一旦這類游戲建立了你所希望的那種行為的概念，當(dāng)孩子再次發(fā)出那些你不希望聽(tīng)到的喊叫聲時(shí)，你就可以迅速地提醒并要求孩子：使用他自己認(rèn)為正確的聲音。
用眼神交流。
對(duì)孩子強(qiáng)調(diào)“不要大聲哭叫”的觀點(diǎn)時(shí)，你應(yīng)該蹲下來(lái)和他平視，然后說(shuō)：“如果你換一種愉快的口氣來(lái)要求的話，我會(huì)盡量滿足你的。”
了解并接納孩子的心情。
我們要考慮孩子要求的正確性，而且要去提醒他們?nèi)绾翁徇@些要求。“我知道你現(xiàn)在想出去，但是你必須用正常的語(yǔ)氣跟我講?！比绻⒆拥囊笫悄悴荒芑虿辉敢庾龅?，那你應(yīng)該提出一個(gè)建議：“我現(xiàn)在不能帶你去動(dòng)物園，因?yàn)楝F(xiàn)在在下雨，所以你現(xiàn)在不能鬧了。在我打電話的時(shí)候，如果你坐在我旁邊，畫幾張圖畫，一會(huì)兒我會(huì)給你講故事?！?/p>
盡可能避免誘因。
假如父母經(jīng)常在周末下午去超市買東西，發(fā)現(xiàn)每次你購(gòu)物時(shí)孩子總哭鬧。那你不妨試試周六上午帶他去，他還會(huì)這樣嗎？如果不管你怎么調(diào)整，他都是如此的話，你就應(yīng)該讓他待在家里或者讓你的愛(ài)人去購(gòu)物。
給孩子決定權(quán)。
當(dāng)你發(fā)現(xiàn)孩子有所進(jìn)步時(shí)適當(dāng)給予獎(jiǎng)勵(lì)。
“好，我現(xiàn)在出去，帶你玩皮球。剛才你讓我?guī)愠鋈サ恼Z(yǔ)氣非常好，我很高興聽(tīng)到你這樣講話?！庇袝r(shí)你甚至可以通過(guò)表?yè)P(yáng)來(lái)騰出些時(shí)間，“我現(xiàn)在得收拾我出差的行李，但你態(tài)度很好，所以我一收拾完?yáng)|西就來(lái)看你跳舞，好嗎”？如果孩子失去了耐心，你可以給她點(diǎn)事情做，比如幫你從廚房拿個(gè)塑料袋，或者建議她將舞蹈練習(xí)兩遍，這樣你就有足夠的時(shí)間來(lái)收拾完?yáng)|西。（梁欽元）。
從容面對(duì)生活演講稿篇五
各位老師，各位同學(xué)：
大家好！
親愛(ài)的同學(xué)們，敬愛(ài)的老師們，我為大家演講的題是：《帶著微笑上路》。
有人曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：面對(duì)失敗與挫折，一笑而過(guò)是一種樂(lè)觀、自信，然后重振旗，這是一種勇氣；面對(duì)誤解的仇恨，一笑而過(guò)是一種坦然、寬容，然后保持本色，這是一種達(dá)觀；面對(duì)贊揚(yáng)和激動(dòng)，一笑而過(guò)是一種謙虛、清醒，然后不斷進(jìn)取，這是一種力量；面對(duì)煩惱和憂愁，一笑而過(guò)是一種平和釋然，然后努力化解，這是一種境界。是的，生活的漫漫長(zhǎng)路中，免不了有挫折和煩惱相伴，“一笑而過(guò)”是一種最簡(jiǎn)單、最有效的方法，成功也好、失敗也；喜樂(lè)也好、憂懼也罷，請(qǐng)務(wù)必帶著微笑上路。
微笑是財(cái)富，但更是力量，曹操敗在華容道，卻猶然長(zhǎng)笑，這笑有一種超凡的魅力，一種強(qiáng)烈的自信，一種藐視萬(wàn)難的氣度，是強(qiáng)者的風(fēng)范，所以他成了一代梟雄；蘇軾屢次遭貶，卻依然胸襟廣闊，笑對(duì)蒼生，所以他成了一代名家；奧斯特洛夫斯基雙目失明，身體癱瘓，但仍笑著對(duì)父母說(shuō)：“我要堅(jiān)持寫完！”所以他完成了巨著《鋼鐵是怎樣的煉成的》……其實(shí)，無(wú)論你是在成功的頂峰還是在失敗的谷底，無(wú)論是遭受風(fēng)雨的肆虐還是享受著陽(yáng)光般的溫暖，只要你保持那份真誠(chéng)、堅(jiān)強(qiáng)、自信的微笑，你就擁有了成功的人生。
朋友，保持微笑吧，即使這微笑只是驚鴻一瞥，它也會(huì)像穿越厚重烏云的一縷金色陽(yáng)光，照亮他人的心靈；在紛紛擾擾的塵世中，帶著微笑上路吧，保持晴朗的心情，人生就沒(méi)有雨天。
讓我們共同承諾：把煩惱拋到腦后，讓微笑與我們同步！
從容面對(duì)生活演講稿篇六
我喜歡在城市里騎行，邂逅不同的人，發(fā)現(xiàn)不同的事。
即便是在最傷感的時(shí)候，只要從綠道上穿梭而過(guò)，任何不良情緒都能輕松平復(fù)。
街道上的護(hù)路樹(shù)，被修去一些樹(shù)枝是常有的事，甚至有些小區(qū)里的護(hù)路樹(shù)的樹(shù)干被完全鋸掉了，只留下主干孤零零地立在那里。
樹(shù)木的生命力是頑強(qiáng)的，人也如此，不會(huì)輕易地去尋死。
我看到了許多護(hù)路樹(shù)都是渾身疤痕累累，當(dāng)它們剛被移栽到那里時(shí)，它們的樹(shù)枝是被剪掉的'，以后每年都還要被園丁們?cè)偌羯弦淮?，每次看?jiàn)這番景象，我都會(huì)心疼萬(wàn)分。
假若樹(shù)木有知的話，會(huì)反過(guò)來(lái)同情那些在街頭上一邊小跑一邊泣不成聲的女生，會(huì)憐憫那些在工廠里被老板訓(xùn)斥而面色如灰的工人，也會(huì)因?yàn)槠渌庥錾罾Ь车娜藗兌挠胁话病?/p>
植物的生命力，之所以頑強(qiáng)得讓我們震驚不已，是因?yàn)樗鼈兛梢匀淌苡锌嚯y言的孤零，是因?yàn)樗鼈冊(cè)敢鈱匆园毯鄣姆绞诫[藏，是因?yàn)樗鼈兡軌驑s辱不驚地從容處世。
植物不會(huì)說(shuō)話，不會(huì)流淚，沒(méi)有貪婪之心。這是一種崇高的品質(zhì)。
我們因?yàn)橄胍獜膭e人那里獲得自己想要的東西，而失去了曾有過(guò)的做為人該有的尊嚴(yán)。喜歡應(yīng)酬、追名逐利的人，雖然可能會(huì)功成名就，但內(nèi)心卻仍舊一無(wú)所有。這是一個(gè)交易性質(zhì)的社會(huì)，你若想某人能夠?yàn)槟阕鲂┦裁矗惚囟ㄒo予他一些別的什么東西作為回報(bào)。有的人稱之為雙贏，但大多數(shù)情況下，贏家只有一個(gè)。
狼曾為了得到人類手中的一塊肉，而向人類搖尾乞憐，于是便成了狗。
前不久，我問(wèn)過(guò)一個(gè)小孩，如果必須在做狗與做狼之間作出選擇，她愿意是做狗還是做狼，她說(shuō)愿意做狗。我又接著問(wèn)，如果只有做奴隸與做野人兩種選擇，她愿意做奴隸還是做野人，她的回答是做奴隸。
我呢，不愿做一條文明社會(huì)的狗，而愿意做一只未開(kāi)化的狼，不愿做名利的奴隸，而愿意像野人那樣自然而然地粗俗灑脫。
z路邊的一棵大樹(shù)n，它十年前的傷痕尚未完全愈合，新的傷痕在幾天之前又被園丁鋸出，它的樹(shù)葉每年都會(huì)凋零一次，然后在新的一年里，又無(wú)怨無(wú)悔地從頭開(kāi)始。它仍然風(fēng)平浪靜、若無(wú)其事地活著，好像什么都沒(méi)有發(fā)生過(guò)似的。不像我們?nèi)祟?，口腹之欲太多，想與別人比的太多，想巴結(jié)的人的太多，想燒香拜佛的太多，因此我們才會(huì)創(chuàng)造出眼淚，才會(huì)制造出悲劇，才會(huì)犯下罪惡與丑聞。
從容面對(duì)生活演講稿篇七
微笑相信誰(shuí)都會(huì)，我們會(huì)對(duì)家人微笑，對(duì)朋友微笑，對(duì)我們所認(rèn)識(shí)的每一個(gè)人微笑，但是出于我們知道或不知道的心理原因我們沒(méi)有微笑的習(xí)慣我們面無(wú)表情的走在上下班的路上，我們繃著臉處理工作，我們對(duì)不認(rèn)識(shí)的人視而不見(jiàn)，我們沒(méi)有微笑的意識(shí)!我們都期望內(nèi)心快樂(lè)的生活，可是我們忘了快樂(lè)要從微笑開(kāi)始。
我們?cè)谶@個(gè)多姿多彩的世界里生活，經(jīng)歷過(guò)快樂(lè)，也有過(guò)悲傷，在失敗中體會(huì)到了人世間的酸甜苦辣，在成功里找到讓自己繼續(xù)前進(jìn)的自信心。現(xiàn)實(shí)的社會(huì)里，微笑是人間最真實(shí)的語(yǔ)言，失敗的時(shí)候給自己一個(gè)微笑，讓自己更深入的了解自己，在這次的失敗看到自己的不足，在下次避免走上次同樣的彎路，這樣似乎每一次失敗在生活中都起了重要的角色，現(xiàn)在失敗得越多，以后所遭遇到的失敗就越少。最后我們走上的一是條已經(jīng)經(jīng)歷過(guò)風(fēng)霜磨練，平坦無(wú)阻的大道。
泰國(guó)商人施利華，是商界上擁有億萬(wàn)資產(chǎn)的風(fēng)云人物。1997年的一次金融危機(jī)使他破產(chǎn)了，面對(duì)失敗，他只說(shuō)了一句：好哇!又可以從頭再來(lái)了!生活，也應(yīng)該如此，在每一次失敗中微笑，給予自己繼續(xù)前進(jìn)的自信心，把失敗看作是成功的墊腳石，學(xué)會(huì)擁抱成功，走向成功。
在平凡無(wú)奇的生活中，我們遇到了挫折，當(dāng)我們望一望身邊的人，也許我們就會(huì)感到心中的一點(diǎn)欣慰。在我們身邊總不缺少一些絞絞者，他們是成功的代表者，但誰(shuí)又知道他們生活背后又是遭到了多少挫折和失敗呢?失敗故然可怕，但是沒(méi)有接受失敗的能力就更加可怕了。一個(gè)人沒(méi)有接受失敗的能力，只看到了成功的一面，這樣在每一次失敗中就會(huì)降低自信心，沒(méi)有好好認(rèn)識(shí)失敗對(duì)自己的意義，把失敗看做自己的敵人，執(zhí)意己見(jiàn)，最終失去了鍛煉自己的機(jī)會(huì)，成了一個(gè)迷途的人。向自己樹(shù)立一個(gè)目標(biāo)，朝著目標(biāo)勇往直前，在刻苦認(rèn)真中無(wú)暇顧及身邊的風(fēng)雨，最終達(dá)到目的，我們最后會(huì)為這自己付出而得來(lái)的喜悅微微的一笑。啊，這件事太難了，以我的能力肯定不能做到的，啊那件事也是，我還是挑一些小的來(lái)做吧。這種想法在身邊隨處可見(jiàn)，但我們卻沒(méi)有在每一個(gè)成功的人士口中聽(tīng)到一個(gè)難字。在媒體發(fā)達(dá)的當(dāng)代，當(dāng)有一個(gè)成功人士面對(duì)重大困難時(shí)，媒體總是加以炒作，這件事就成了眾所周知的話題，然而每一位成功者都只是微笑著回答這些不知道將要怎樣將他們的事情顛覆的記者。他們都把他們自己的事放在最后，用微笑去迎接世界。
《戰(zhàn)爭(zhēng)與和平》的作者托爾斯泰大學(xué)時(shí)因成績(jī)太差而被退學(xué)，老師認(rèn)為他既沒(méi)讀書的頭腦，又缺乏學(xué)習(xí)意愿。
發(fā)表《進(jìn)化論》的達(dá)爾文當(dāng)年決定放棄行醫(yī)時(shí)，遭到父親的斥責(zé)：你放著正經(jīng)事不干，整天只管打獵、捉狗捉耗子的。另外，達(dá)爾文在自傳上透露：小時(shí)候，所有的老師和長(zhǎng)輩都認(rèn)為我資質(zhì)平庸，和聰明是沾不上邊的。
愛(ài)因斯坦4歲才會(huì)說(shuō)話，7歲才會(huì)認(rèn)字，老師給他的評(píng)語(yǔ)是：反應(yīng)遲鈍，不合群，滿腦袋不切實(shí)際的幻想。他曾遭到退學(xué)的命運(yùn)，在申請(qǐng)?zhí)K黎士技術(shù)學(xué)院時(shí)也被拒絕。這些為人類做出貢獻(xiàn)的偉大的科學(xué)家，從小資質(zhì)就沒(méi)有其他人高，平庸的資質(zhì)讓他們?cè)谏钪凶⒍ㄒ獾礁嗟氖?，以至于他們?cè)跓o(wú)數(shù)失敗中成長(zhǎng)，在無(wú)數(shù)失敗中糾正錯(cuò)誤，最終都走向了成功。所以，每一次失敗都成了一筆巨大的財(cái)富，我們應(yīng)該珍惜每一次失敗，用微笑去珍惜它，認(rèn)真面對(duì)它，細(xì)心的體驗(yàn)它，這樣，我們最終就會(huì)走向成功。
現(xiàn)在，我們可以很自豪向生活發(fā)出這從容的微笑了。我們要永遠(yuǎn)記住無(wú)論是在大的困難面前，我們都要微笑去面對(duì)。
從容面對(duì)生活演講稿篇八
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!
微笑，詮釋一切，每天以微笑面對(duì)生活，會(huì)因此而得到很多收獲。
世界上最美的表情，最溫馨的表情那就是——微笑。
無(wú)論何時(shí)都要以微笑面對(duì)生活用微笑來(lái)詮釋一切。我是一個(gè)不怎么堅(jiān)強(qiáng)的，但懂得怎么用微笑來(lái)面對(duì)生活，當(dāng)遇到朋友時(shí)陪他一個(gè)微笑，是給予他人的一個(gè)尊重。
有時(shí)候既便是摔倒了也要微笑著，堅(jiān)強(qiáng)著。
一次我因腳下一滑，不小心摔在了地上，把手給劃破了，可我并沒(méi)哭，用微笑來(lái)對(duì)待這一切，要知道一切都會(huì)好，沒(méi)必要什么時(shí)候都哭。
正因?yàn)橐患率刮覉?jiān)強(qiáng)了，懂得了微笑。那時(shí)我還小，爸爸經(jīng)常在外和他的朋友喝酒，每天都喝得醉醺醺的才回家，回到家后還無(wú)緣無(wú)故動(dòng)手打我媽媽，正因這樣，爸爸，媽媽經(jīng)常吵架，甚至還要鬧離婚，每次他們吵架時(shí)，我的心里非常難過(guò)，也很自卑。有時(shí)在想，為什么上天不給我一個(gè)溫暖、一個(gè)和睦的家呢?每天沉迷在這個(gè)氣氛里，連我也開(kāi)始變得不堅(jiān)強(qiáng)了。
后來(lái)，只有我和媽媽相依為命，從而培育了我的堅(jiān)強(qiáng)，媽媽經(jīng)常跟我說(shuō)：“無(wú)論遇到什么事，都要堅(jiān)強(qiáng)，都要記住微笑?！?/p>
后來(lái)在朋友的幫助下，我并沒(méi)有失望，反而使我更堅(jiān)強(qiáng)，看到他們一個(gè)個(gè)對(duì)我的關(guān)愛(ài)，一個(gè)個(gè)對(duì)我充滿希望的微笑，也同時(shí)贏得我的微笑，你微笑，我陪你，在微笑與幫助中我站了起來(lái)。
微笑……乃世界上最溫馨、最美麗的表情，無(wú)論在什么情況下都要面帶微笑，要記住微笑能快樂(lè)!微笑能詮釋一切!
從容面對(duì)生活演講稿篇九
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!
生活中出現(xiàn)過(guò)許多的困難，需要我們?nèi)ッ鎸?duì)，其實(shí)有多大的困難都不怕，怕的是我們這樣去面對(duì)，如果我們樂(lè)觀的去面對(duì)，那就不是困難。
記得那是在初一下學(xué)期的時(shí)候，有一次，老師要求我們寫大作文，是關(guān)于怎樣面對(duì)自己的一篇大作文，而我拿到了這個(gè)題目，卻把它想到了另一個(gè)方面。我滿懷信心的按照自己的那個(gè)錯(cuò)誤的思路去寫，也就是一節(jié)顆，我就寫完了，別人都在寫關(guān)于自己的那些事情，而我呢?卻在寫一篇童話。寫完以后，我很是激動(dòng)，就好象做了什么大事一樣，我拿著它去給語(yǔ)文老師看。老師剛拿到的時(shí)候滿臉笑容，好象在夸我這么早就寫完了似的。當(dāng)他看了一些的時(shí)候，臉色開(kāi)始逐漸變差，等他看完以后，怒氣橫生，讓我把要求又讀了一遍，說(shuō)我寫的是什么，與要求一點(diǎn)也不相符，要求是寫自己，而我卻寫別人，還是童話。
老師讓我拿下去重寫，我很不服氣，心想：憑什么讓我重寫，就與老師理論起來(lái)。老師什么也沒(méi)說(shuō)，只是讓我下去慢慢的領(lǐng)會(huì)題目的要求。我回到坐位上，越想越剩氣，憑什么讓我重寫，寫什么是我的自由。
一節(jié)課就這樣過(guò)來(lái)了，可我還想不通自己到底哪里做錯(cuò)了。我的好朋友見(jiàn)我是樣，就過(guò)來(lái)勸我，把她的看法說(shuō)給我，我聽(tīng)完突然反應(yīng)過(guò)來(lái)，原來(lái)是自己理解錯(cuò)了。我又把題目重新認(rèn)認(rèn)真真的省了一遍，這才恍然大悟的明白過(guò)來(lái)，繼續(xù)開(kāi)始寫。寫了一節(jié)課，我再次拿著本子去給老師，老師看的時(shí)候一直在笑，看完以后告訴我說(shuō)：“這次寫的很好。”我聽(tīng)完老師的話，立即笑逐顏開(kāi)。
從那以后，我明白有什么困難并不可怕，困難也是很常見(jiàn)的，可怕的是不去面對(duì)它，或者是逃避它。我們應(yīng)該樂(lè)觀的去面對(duì)。遇到什么事情多想一想。其實(shí)不自己慘的人多多的，心情自然也就好了。
又有一次，那天下午第一接課是體育課，我穿著校服褲子，錢當(dāng)然也放在褲子口袋里。上完體育可以后，我無(wú)意間把手伸進(jìn)口袋里，我發(fā)現(xiàn)錢丟了。一開(kāi)始我很著急，到處找，可后來(lái)我不著急了，因?yàn)槲抑牢抑徊贿^(guò)才丟了5元，別人丟了幾百也就那樣。
其實(shí)我發(fā)現(xiàn)，生活中最大的事不是賺錢，而是樂(lè)觀的面對(duì)生活，只要樂(lè)觀的面對(duì)生活，什么困難就不在話下。
從容面對(duì)生活演講稿篇十
微笑是一道彩虹，在陽(yáng)光下反射出七種顏色的光；微笑是一朵花，它在綠葉中閃爍，占據(jù)一些美麗；微笑是一顆種子，在土壤中發(fā)芽。從微笑開(kāi)始，開(kāi)心快樂(lè)。
小學(xué)的時(shí)候數(shù)學(xué)成績(jī)還可以，每次都能考90多分。然而有一次，數(shù)學(xué)考了78分，我不敢相信，也不想相信。但是這個(gè)鮮紅的分?jǐn)?shù)總是時(shí)不時(shí)刺痛我的眼睛，讓我不敢睜開(kāi)眼睛，甚至懷疑自己的真實(shí)水平。
第二次考試來(lái)了，還是沒(méi)有好起來(lái)。反而只考了75分。我很氣餒，也很失望。我一整天都很不開(kāi)心，很擔(dān)心。我媽看到我這個(gè)樣子，又心疼又著急。她問(wèn)我：“為什么這些考試你總是考得那么差？什么原因？我悶著頭，不吃東西。媽媽又說(shuō)：為什么對(duì)自己失去信心？不是說(shuō)你總拿那么多分，只是一兩次。你能被這個(gè)打敗嗎？振作起來(lái)，重拾信心。媽媽相信你可以?！蔽业难蹨I一滴一滴的流下來(lái)。
我又找回了自信，臉上掛著笑容，我又變得開(kāi)朗起來(lái)。從那以后，我不再給自己施加壓力，放松自己，每天都面帶燦爛的笑容迎接我。第三次考試來(lái)了，我又考了90分。我很開(kāi)心。第四，第五.我又保持了原來(lái)的.水平，自信地笑了。
我媽看到我又變回原來(lái)的樣子，很開(kāi)心，驕傲的對(duì)我說(shuō)：“我告訴過(guò)你！”
笑著去！拉出烏云，可以看到七色彩虹；拔出綠葉，就能看到美麗的花朵；拔土，就能看到萌芽的種子，我微笑，我自信！
從容面對(duì)生活演講稿篇十一
生活是甜如蜜的蜜糖；生活是艷如火的牡丹；生活是燦如星的星斗。生活似活潑可愛(ài)的少年，生活如雨后云邊的彩虹；生活似一杯醇香怡人的清茶，微笑著面對(duì)生活，微笑著面對(duì)人生。
有人認(rèn)為生活像一碗清泉，平淡無(wú)奇；有人認(rèn)為生活是一杯苦咖啡，苦澀難咽；而有人認(rèn)為生活像花朵一樣芬芳，像水果一樣鮮美，樂(lè)此不疲。在這兩者的反差下，為何生活如此多變？庸者自庸，樂(lè)者自樂(lè)。庸者只會(huì)抱怨不公，怨天尤人，默默等待好事降臨；聰慧的人，樂(lè)觀、豁達(dá)、自信、爽朗，他不會(huì)因得失而沮喪，不會(huì)因貧富放縱，自甘墮落。你是生活中的魔術(shù)師，你可以把生活改變顏色，把生活變換味道，讓生活充滿溫馨雨甜蜜。
世界本無(wú)美玉無(wú)暇，本無(wú)十全十美，那點(diǎn)點(diǎn)瑕疵更顯現(xiàn)它內(nèi)在的價(jià)值與超凡脫俗。沒(méi)有殘?jiān)虏粫?huì)體現(xiàn)月的美滿，沒(méi)有風(fēng)雨不會(huì)感受艷陽(yáng)的嬌媚；沒(méi)有花開(kāi)花謝，不會(huì)體會(huì)到繁華茂柳的興盛。微笑著面對(duì)生活。體會(huì)平淡中的溫馨，黑暗中的晨光，枯井中的一絲清涼。樂(lè)觀對(duì)待生活。
生活風(fēng)云變換，神秘莫測(cè)，忽而波濤洶涌，忽而風(fēng)平浪靜。它還是一個(gè)頑皮的孩子，在你前行的旅途中加上重重阻礙，它可不是故意在戲弄你，而是教你如何面對(duì)困難，如何汲取經(jīng)驗(yàn)，笑對(duì)生活，生活處處都是美麗。
生活是咆哮的巨浪，有許多考驗(yàn)等待你去跨越；生活是優(yōu)美的樂(lè)章，有許多音符等待你去填寫。微笑著面對(duì)生活，快樂(lè)的生活來(lái)自積極樂(lè)觀的人生態(tài)度。
從容面對(duì)生活演講稿篇十二
微笑是我們身體很自然也是很重要的一種和他人交流的方式，而對(duì)于我們自己而言，生活中會(huì)有很多不順心的事情，用自己的微笑去面對(duì)，堅(jiān)強(qiáng)起來(lái)，生活也就不會(huì)那么讓你難受了。本文(微笑面對(duì)生活演講稿1000字)由本站整理，歡迎閱讀。
從容面對(duì)生活演講稿篇十三
尊敬的xxx：
大仲馬說(shuō)：“人生是由無(wú)數(shù)小煩惱組成的念珠，達(dá)觀的人是笑著數(shù)完這串念珠的?！边@句話給了我很大的啟示。
確實(shí)，在生活的道路上，極少有人是一帆風(fēng)順的，都會(huì)遭受這樣或那樣的挫折。有很多人美妙的音樂(lè)聽(tīng)不見(jiàn)，艷麗的鮮花看不見(jiàn)，世界給予的，他們無(wú)法去爭(zhēng)取，他們應(yīng)該得的卻又常常失去。和常人比起來(lái)，他們每走一步，都要付出超過(guò)常人幾倍的力量。那么，請(qǐng)看看真正有志的人是怎樣面對(duì)人生挫折的吧!
北京造紙廠青工劉京生，因公致殘，失去雙腿，一個(gè)活蹦亂跳的小伙子瞬間成了殘疾人，他極度痛苦，可是他并沒(méi)有頹唐，而是重新奮起，刻苦努力，終于成為一名青年書法家。海倫。凱勒是個(gè)先天不足的人，她又聾又啞，就是這樣的一個(gè)人，最后成為了著名的教育家。海倫說(shuō)：“我滑倒過(guò)好多次，跌倒，摔得頭破血流，然而我戰(zhàn)勝了自已，繼續(xù)攀登，因?yàn)槲铱匆?jiàn)燦爛的云靛在向我招手，希望的頂峰就在前面?！边@是何等的胸懷啊!
笑對(duì)人生，造就了他們偉大的人格，使他們獲得了成功。據(jù)說(shuō)，列夫。托爾斯泰讀大學(xué)文科班時(shí)，曾經(jīng)連續(xù)兩個(gè)學(xué)年考試不及格，無(wú)法畢業(yè)，只好退學(xué)回家。但他并沒(méi)有消沉，而是堅(jiān)定執(zhí)著地追求著人生的真諦，經(jīng)過(guò)不懈的努力，終于有名著《戰(zhàn)爭(zhēng)與和平》、《復(fù)活》的問(wèn)世。試想，假如他當(dāng)初自暴自棄，那么世界文壇恐怕就會(huì)少了一顆巨星。
然而，在這世紀(jì)騰飛的時(shí)代，有些人卻在一時(shí)的挫折面前退卻了。不是有人生發(fā)出人生的路越走越窄的感慨嗎?不是有人因高考落榜而一蹶不振嗎?生活中遇到不幸是必然的，人生之路的確是坎坷艱難的，有時(shí)陽(yáng)光燦爛，有時(shí)陰云滿天。陰天常常會(huì)給人的心里投下濃重的陰影?？墒?，這能成為自已畏縮不前的理由嗎?不能!人生是短暫的，我們都想在短暫的一生中得到社會(huì)的承認(rèn)，實(shí)現(xiàn)真正的自我價(jià)值，并為社會(huì)創(chuàng)造價(jià)值。然而，那些愁眉不展郁郁寡歡的人，那些牢騷滿腹的人，那些自認(rèn)為世態(tài)炎涼、紅塵若夢(mèng)的人，他們遇到一點(diǎn)點(diǎn)不幸便認(rèn)為自已是世界上最不幸的人，他們不想也不會(huì)為社會(huì)創(chuàng)造價(jià)值，社會(huì)也不會(huì)承認(rèn)他們的，只有那些信心十足的人——當(dāng)然決不是盲目的自信，只有他們才能創(chuàng)造出生命的價(jià)值。再說(shuō)，生活是位嚴(yán)肅的智者，他決不會(huì)可憐懦夫，相反，只歡迎那些笑著面對(duì)人生的人。
偉大的心胸，該用笑臉來(lái)迎接生活的厄運(yùn)，用百倍的勇氣來(lái)應(yīng)付一切的不幸。偉大的人物，不管環(huán)境如何變化，他的初衷與希望仍不會(huì)有絲毫改變，而最終能夠克服障礙而達(dá)到預(yù)期的目標(biāo)，很多殘疾人尚且如此，成就了他們偉大的人格。我們這些健康的人更應(yīng)如此，否則，便會(huì)一事無(wú)成，碌碌無(wú)為。
在此我想對(duì)同學(xué)們說(shuō)：“請(qǐng)笑對(duì)人生吧!人生的明天會(huì)更加精彩!”
謝謝大家!
從容面對(duì)生活演講稿篇十四
每個(gè)人都希望自己在鏡頭里面露微笑，彰顯自然自信的美麗風(fēng)采，既為自己一覽容顏而欣慰，更是留給他人心中的美好印記。
嬰兒三個(gè)月后大都能以笑容表達(dá)欣喜、快慰和滿足，這大概是一個(gè)人最初對(duì)世人的接納與認(rèn)可！
小孩純真甜美的微笑，象征著健康陽(yáng)光生機(jī)活力，對(duì)操心勞碌的父母及家人是最好的回饋，生活中再多的疲憊和困苦都將頃刻化解。
隨著年齡的增長(zhǎng)，生活的壓力和對(duì)個(gè)體要求在不斷提高，蕩漾在臉上的微笑似乎成了稀缺資源！
誰(shuí)都知道，“微笑”于人有百益而無(wú)一害，她是上帝賜予給每個(gè)人的無(wú)需本錢的“滋補(bǔ)品”！是一個(gè)人健康愉快的標(biāo)志。微笑還是直面生活的最佳態(tài)度，微笑也是人際交往的靚麗名片，微笑似乎告訴人，他是幸福的！
先說(shuō)微笑有益于人體健康。古語(yǔ)道“相由心生”，內(nèi)心痛苦惆悵是笑不起來(lái)的，即使強(qiáng)著歡顏，做著也易讓人看破。真正微笑的人想必是身心健康的，因?yàn)槲⑿κ切睦砥胶飧惺苡鋹偟耐庠诒憩F(xiàn)。反過(guò)來(lái)，微笑（當(dāng)然是發(fā)自內(nèi)心的）也會(huì)促進(jìn)個(gè)體身心的積極健康地運(yùn)行，俗語(yǔ)說(shuō)得好，“笑一笑，十年少；愁一愁，白了頭”。單從健康看，我們都必須學(xué)會(huì)微笑。
微笑是直面生活的最佳態(tài)度?！吧钪胁蝗缫馐率司拧?，能保持一份內(nèi)心的從容淡定，笑而應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)，始終保持微笑去面對(duì)人和事，就是一種豁達(dá)，一種灑脫！讓人感受你充滿友善的內(nèi)心世界，感嘆你直面現(xiàn)實(shí)挑戰(zhàn)困難的英雄氣概，這樣的人，是善者、智者與勇者的統(tǒng)一體。無(wú)不受人敬重景仰！
微笑是人際交往的靚麗名片。因?yàn)槲⑿Φ纳駪B(tài)，讓對(duì)方樂(lè)于接受你，自然心生好感。立刻拉近了彼此間的心理距離，你的善良友好已經(jīng)從臉上表現(xiàn)出來(lái)了！你對(duì)別人的微笑，釋放出真情厚意，也必將收獲別人對(duì)你的友善與尊重，相見(jiàn)倍感溫暖，交流融洽和諧。
初次謀面，微笑留下良好的第一印象，開(kāi)啟交往的友誼之門；對(duì)于相識(shí)已久的，微笑更加密切關(guān)系，鞏固深化業(yè)已形成的情誼！
第三，欣賞自我增強(qiáng)自信，要看到自己取得的成績(jī)和進(jìn)步，才能讓微笑發(fā)自內(nèi)心。愿洋溢在臉上微笑與心底的自信永遠(yuǎn)相伴相隨。
第四，善于自我調(diào)節(jié)，不被消極情緒所左右，讓自己盡快從負(fù)面情感或失敗陰影中走出來(lái)。用微笑憑智慧走出困境走向成功！
生活充滿艱辛，人生歲月短促，珍惜有緣相遇，支持互助雙贏。讓我們同行的路上多些笑容多些笑聲吧！
從容面對(duì)生活演講稿篇十五
各位老師，各位同學(xué)：
大家好！
我們今天演講的題目是《用微笑面對(duì)生活》。
微笑是每一個(gè)人最富有魅力的肢體語(yǔ)言。 它代表著愉悅、善意、友好等一切積極樂(lè)觀的精神，它是一門極具魅力的人生哲學(xué)。生活是對(duì)人生旅途的考驗(yàn)與經(jīng)歷，充滿著悲傷和喜悅，充滿著自信和激情，更面臨著極大的挑戰(zhàn)。生活付與了我們太多崎嶇與坎坷，我們有時(shí)候甚至不知道自己的位置和在生活中所扮演的角色。我們迷惘、困惑，孤獨(dú)、無(wú)助，不知所措，這種低落的情緒很容易使我們從這個(gè)極端走向另一個(gè)極端！于是，悲劇便產(chǎn)生了！其實(shí)，我們脆弱得不堪一擊。因?yàn)槲覀內(nèi)狈γ鎸?duì)生活的勇氣，更缺乏面對(duì)自己的勇氣。
讓我們用微笑面對(duì)生活吧！不要抱怨生活給予你太多磨難，也不要抱怨人生給予你太多曲折。大海如果失去巨浪的翻滾就會(huì)失去雄渾；沙漠如果失去飛沙的狂舞就會(huì)失去壯觀。人生如果只求一帆風(fēng)順，生命也就失去了存在的魅力。生活，其實(shí)并沒(méi)有拖欠我們?nèi)魏螙|西，所以我們沒(méi)有必要總是板著臉。我們應(yīng)該感謝它，至少，它給了我們生存的空間。生活就像一面鏡子，你對(duì)它笑，它就對(duì)你笑。生活有時(shí)雖然非常殘忍，但你只要努力地去面對(duì)它，戰(zhàn)勝它，用自己甜美的微笑感動(dòng)它，它一定會(huì)向你屈服。
如果微笑，你會(huì)看到葉子飄落時(shí)無(wú)畏的舞蹈；如果微笑，你會(huì)嗅到毛毛蟲破繭時(shí)生命的美好；如果微笑，你會(huì)聽(tīng)到飛蛾撲火時(shí)勇敢的號(hào)角。微笑是人類演繹出的最動(dòng)人心弦的表情，微笑的心情不需要太張揚(yáng)也能快樂(lè)，微笑的文字不需要太華麗也能如詩(shī)。只要微笑，你會(huì)發(fā)覺(jué)原來(lái)世界如此美妙。
盡管生活中有太多的困難與挫折，我們也要像海倫凱勒一樣努力地微笑著，因?yàn)?在你用微笑面對(duì)一切好與不好,壞與不壞,對(duì)與不對(duì)的時(shí)候,這一切也都在用微笑回應(yīng)著你!讓我們唱起生活的歌謠，傷心憂郁都是在所難免的，沒(méi)有人能隨隨便便成功，把握生命里的每一次感動(dòng)，用真心的笑容，去迎接雨后的彩虹。
只要真誠(chéng)面對(duì)生活，用心感悟生活，那么，無(wú)論你的生活是多么的富?；蜇氋v，你都會(huì)很快樂(lè)。
俗話說(shuō)：笑一笑，十年少，愁一愁，白了頭。世界上那一朵永不會(huì)凋謝的花朵，就是微笑。它不分四季，不分南北，只要有人群的地方就會(huì)開(kāi)放。 微笑像陽(yáng)光，可以使走入絕境的人重新看到生活的希望；可以使孤苦無(wú)依的人獲得心靈的慰藉；可以使心靈枯萎的人感到情感的滋潤(rùn)。永遠(yuǎn)微笑的人是快樂(lè)的，永遠(yuǎn)微笑的面孔是年輕的！幸福的詮釋是微笑；挫折的鼓勵(lì)是微笑；堅(jiān)強(qiáng)的象征仍然是微笑。陽(yáng)光雨露，鳥語(yǔ)花香，對(duì)于每個(gè)人都公平給予； 歡樂(lè)喜悅，煩惱憂傷，卻屬于每一個(gè)人私有。 生命總是美麗的，不是苦惱太多，只是我們不懂生活；不是幸福太少，只是我們不懂把握。 面對(duì)生活，不論是失意，還是挫折； 不論是陰云密布，還是困難重重，讓我們選擇微笑......
我們的演講完了，謝謝大家！
從容面對(duì)生活演講稿篇十六
人間冷暖常有，世事不平常存，何不放開(kāi)胸懷，笑對(duì)人生！
曾經(jīng)的意氣風(fēng)發(fā)，曾經(jīng)的豪言壯志，曾經(jīng)的如夢(mèng)幻想，在歲月的一次次的腐蝕中，早已失去了往日奪目的棱角。
曾幾時(shí)，我胸懷大志，渴望在蒼穹中一展鷹姿，經(jīng)歷歲月的磨練，心中大志依存，只是多了幾絲無(wú)奈。我一次次地問(wèn)自己：愛(ài)情和幸福到底是什么？這個(gè)千古不衰的話題。我曾多少次地一笑而過(guò)。而今，當(dāng)心靈帶上歲月滄桑的苦澀時(shí)，才頓悟，這本就是一個(gè)無(wú)解的命題。我似乎不曾放棄過(guò)追求——對(duì)美好事物，對(duì)我理解中的“幸?！焙?愛(ài)情'的追求，我得到了什么？我曾無(wú)數(shù)次慷慨激昂地“抱怨”人生的不公，使我失去了很多純真。驀然回首間，潸然淚下。
希望與失望、追求與放棄、愛(ài)與恨在心中輾轉(zhuǎn)千百回，苦澀的味道唯有在入夢(mèng)時(shí)分才細(xì)細(xì)品嘗。
四十年的年華，給了我青春煥發(fā)的面容，卻留下千瘡百孔的心。對(duì)著不眠的長(zhǎng)眠燈、入耳的海浪聲、清澈的水聲灌注心田，才有一絲愁苦中的明凈和悟然。
人若能夠超脫，不管凡塵中的一切，也許，在現(xiàn)實(shí)與矛盾的撞擊之中，我們卻只能輕舔欲滴的鮮血——腥、苦、澀、咸。
我如一根根的蠶絲，我欲破繭而出，我再也負(fù)荷不起那令人窒息的重量。
幾次我穿越生死的白線，生，何其難也；而死，卻實(shí)易事。一念之間，天地灰飛湮滅。只有不生也不死，在浪跡人世間時(shí)，才能真正地笑對(duì)人生，頓悟幸福。
有人說(shuō)，在生活中，人是抬著頭過(guò)日子的。他們抬頭看別人有，而自己沒(méi)有的，總想著自己也要擁有。但當(dāng)你偶爾低一回頭，看看你有而別人沒(méi)有的，你會(huì)覺(jué)得很滿足，很幸福。知足者長(zhǎng)樂(lè)。然后再繼續(xù)你的事業(yè)，奮斗，這點(diǎn)滿足感、幸福感則是一生中很好的調(diào)劑品。
自然景觀的美讓我愉悅，善良的人們教會(huì)我如何熱愛(ài)生活，帶著真誠(chéng)去關(guān)懷別人也被別人真誠(chéng)關(guān)懷。幼時(shí)多迷路，那殷殷相送的老同學(xué)卻是永遠(yuǎn)不會(huì)忘記的，牽我的手溫暖如昨，提醒我在暴雨淹沒(méi)腳步的危難中，仍給我無(wú)限的關(guān)懷。
感謝生活。
這段時(shí)間覺(jué)得“平平淡淡過(guò)一世也很好，生命的本質(zhì)，并無(wú)太多不同，一樣的生，一樣的死，一樣的生不帶來(lái)，死不帶去。所不同者唯遭遇而已，不同的遭遇便有不同的傷悲，不同的歡喜。最美好的已經(jīng)過(guò)去了，再要也沒(méi)有意思了。不如索性留個(gè)最美好的記憶。
所以、最真最美的是看這些事物的心境，并非真的心如止水，淡泊明志，寧?kù)o致遠(yuǎn)，而是為了擁有一份真實(shí)，真的希望在多少年以后，依然能夠有心如止水的境音。不己物為喜，不已物己悲。依然能夠找到自己的一份淡然和從容。
從容面對(duì)生活演講稿篇十七
學(xué)會(huì)從容吧！從容面對(duì)生活！學(xué)會(huì)放下吧！放下昨天所有悲傷的故事！學(xué)會(huì)珍惜吧！珍惜你身邊的所有人和事！請(qǐng)你記?。骸敖裉煜掠瓴淮砻魈炀筒怀鎏?yáng)！做個(gè)心懷希望的人！用心去感受世界，去感受人生的一切吧！”我們會(huì)因活著而幸福，我們會(huì)因?yàn)樽叱鲎蛱於鴵Q來(lái)今天的笑聲！
人到無(wú)求品自高，淡泊，是智者一種積極的進(jìn)取態(tài)度。是大徹大悟者對(duì)寧?kù)o的充實(shí)。是仁人志士明志致遠(yuǎn)的真知灼見(jiàn)。淡泊的人心胸寬廣，從容不迫，隨遇而安。淡然不汲汲于富貴，不戚戚于貧賤，看世事都是浮云。淡泊的心，心懷敬畏，敬畏生命，敬畏自然，看破宇宙人生，世事洞明無(wú)礙，得大自在。淡泊的心，心靜，心虛，氣清，理明。淡泊的心，是心曠神怡，寵辱偕忘。
淡然使人在平常、平凡、平淡的淡淡人生中，讓自己的生命鳴唱出最美妙動(dòng)聽(tīng)的天籟之音，淡然不是淡漠，不是處世消極，對(duì)事物不聞不問(wèn)，它是閱盡蒼桑后的醒悟，是了然于胸的大度，是不以物喜，不以已悲的超脫，是坦然面對(duì)一切的平靜，讓自己的生命鳴唱出最美妙動(dòng)聽(tīng)的天籟之音。
做人就是如此，不必過(guò)多擔(dān)心不必?fù)?dān)心的事，以明眼看世界！以清醒的腦筋想事！以善良的心待人！用平常心去處世，對(duì)于為人在世，也許用一種簡(jiǎn)單的方式去生活會(huì)快樂(lè)許多，那個(gè)方式就是：“大事當(dāng)小事，小事當(dāng)無(wú)事！大雨當(dāng)小雨，小雨當(dāng)無(wú)雨！”用大而化之的心境去處世，會(huì)少許多煩惱。我想，活在這個(gè)世界上，我們都需要感悟和超脫，在大事上明朗，在小事上跳過(guò)！
古人云：“淡泊明志?！逼湟馐钦f(shuō)要遠(yuǎn)離名利，恬淡寡欲，保持一種寧?kù)o自然的心態(tài)，不追求虛妄之事，修養(yǎng)品行，這是一種美好的境界。人生是短暫的，生命的充實(shí)和快樂(lè)是最重要的，如果只會(huì)一昧的貪求，那么心靈就會(huì)讓不知足的泥潭吞噬，終日陷于惶恐和恐懼當(dāng)中，生活變的空虛，也就談不上幸福和愉快了，知足常樂(lè)，知足是我們索取快樂(lè)是的`必備心態(tài)。
人生旅途中，過(guò)著淡淡的閑情逸致生活，參透一些事物發(fā)展的規(guī)律，靜能生悟，水止而能照物；品超斯遠(yuǎn)，云飛而不礙空。參透了事物的發(fā)展規(guī)律，不在為一些小事而耿耿于懷，練就一顆豁達(dá)的心，才有可能讓自己的姿態(tài)平和、平靜下來(lái)。
也許沒(méi)有人知道，自己明天的腳步會(huì)踩在那里，也許沒(méi)有人知道，生命在你手里的時(shí)間是多少，我們唯有以堅(jiān)強(qiáng)的意志來(lái)堅(jiān)持每天應(yīng)該做的事，以淡定的心獨(dú)立傲世！哪怕遭遇狂風(fēng)暴雨，哪怕此刻正踩在泥濘的路上，我們?nèi)砸L(fēng)雨兼程，我們?nèi)砸嘈牛钪拿篮?。在世間，活著就要有等待，活著就要有夢(mèng)想，或等一個(gè)人，或等一個(gè)故事，或等燦爛的人生，總之，人只要活著，就永遠(yuǎn)和等待有關(guān)，有等待就永遠(yuǎn)有希望。
淡泊就是對(duì)世間事洞明后的淡然，不爭(zhēng)，不辯，不急，不燥，以平常心的心態(tài)去面對(duì)生活?！暗谐稣嫖叮Ｖ凶R(shí)英奇”。淡泊的人處事低調(diào)，得也不喜，失也不悲。淡泊的人，是識(shí)盡愁滋味后的不知愁滋味。
假如哭的時(shí)候，沒(méi)有人來(lái)哄，別怕，正好學(xué)習(xí)堅(jiān)強(qiáng)；假如怕的時(shí)候沒(méi)有人陪，別憂，正好學(xué)習(xí)勇敢；假如煩的時(shí)候沒(méi)人問(wèn)津，別愁，正好學(xué)習(xí)承受；假如累的時(shí)候沒(méi)人靠，別慌，正好學(xué)習(xí)自立。破繭的蛹能成蝴蝶；駿馬馳騁草原必先錘煉；幼小雄鷹怎能翱翔藍(lán)天。想要重生必先蛻變，想要成長(zhǎng)必經(jīng)磨練！
你要做的是相信自己，心中充滿陽(yáng)光，臉上才會(huì)光輝燦爛。
你要做的是相信自己，心中充滿陽(yáng)光，臉上才會(huì)光輝燦爛。常懷感恩之心的人，愉己也愉人；常懷欣賞之心的人，悅己也悅?cè)恕Ｕ嬲臑t灑，是積極進(jìn)取，樂(lè)觀向上。無(wú)憂無(wú)慮、無(wú)恐無(wú)懼、輕松愉快，就是人生的瀟灑與幸福。
從容面對(duì)生活演講稿篇十八
人生的路并沒(méi)有我們想象的那么平坦，一切都很順利。在這條漫長(zhǎng)而短暫的道路上，到處都是坎坷、磨難和荊棘……我們應(yīng)該微笑著面對(duì)生活的起伏。以前面對(duì)生活總是很難過(guò)，很悲觀，很壓抑，一次經(jīng)歷徹底改變了我對(duì)生活的態(tài)度。
多么單純天真的笑容！在這個(gè)城市里，也有無(wú)數(shù)這樣的女性，她們孜孜不倦地為城市的正常運(yùn)轉(zhuǎn)而工作。他們每天為自己的工作奔波?？赡苡行枰疹櫟哪赀~父母，有在家讀書的孩子.他們肩負(fù)重任。她不再高高在上，心甘情愿地做了這一切.
她默默地忍受著生活中的一切苦難。生活的艱辛并沒(méi)有讓她沮喪，但她微笑著面對(duì)生活給她的一切。這個(gè)勤勞樸實(shí)的女人，一直在努力融入城市，生活，微笑。無(wú)論她走到哪里，她都會(huì)給沮喪的人帶來(lái)微笑.
我永遠(yuǎn)不會(huì)忘記那張笑臉。我從那張笑臉中深深地悟到：是的，如果我們以微笑面對(duì)生活，生活也會(huì)以微笑面對(duì)你。只有微笑面對(duì)生活的人，才能活得輕松、快樂(lè)、從容。只有微笑面對(duì)生活的人，才是生活中的智者和勇者。
雨果曾經(jīng)說(shuō)過(guò)這樣一句話；“生活就是理解。人生就是面對(duì)現(xiàn)實(shí)微笑，也就是跨越障礙，展望未來(lái)?！?/p>
那就讓我們微笑著面對(duì)生活，共同創(chuàng)造美好的未來(lái)吧！
從容面對(duì)生活演講稿篇十九
我覺(jué)得，這是個(gè)傷感的季節(jié)，并沒(méi)有什么想法，只是覺(jué)得，時(shí)間過(guò)的比我想象中的要快的多。
我還是一個(gè)喜歡有話就說(shuō)出來(lái)，或者寫出來(lái)的人。
我從來(lái)沒(méi)有想過(guò)我會(huì)怎樣去生活，我只是會(huì)去追求我想要的生活，當(dāng)有人問(wèn)到我，你想要的是什么樣子的生活，我反而無(wú)言以對(duì)。
生活總是這樣，給了我們太多的無(wú)奈，我總是在想，我到底是一個(gè)怎樣的生活方式，用怎樣的生活方式來(lái)過(guò)我這一生。
有人告訴我，不要去幻想未來(lái)幾年你會(huì)怎么樣，因?yàn)槟銜?huì)發(fā)現(xiàn)，未來(lái)你還是現(xiàn)在這個(gè)樣子。
我笑而不語(yǔ)，其實(shí)也不是不可能。但是，也會(huì)改變，就看自己能不能有一顆強(qiáng)大的心了。
我承認(rèn)我的確是一個(gè)勵(lì)志的人，畢業(yè)半年多，大三開(kāi)始若隱若現(xiàn)的接觸社會(huì)，到現(xiàn)在正式接觸社會(huì)，我發(fā)現(xiàn)，這一路走來(lái)，冥冥之中，學(xué)會(huì)了很多，明白了很多。
骨子里就是這樣一個(gè)隨和的人，不會(huì)計(jì)較，反而還非常寬容，好像任何委屈都能受得了，能吃的了各種虧的樣子，其實(shí)有時(shí)候，難不難受也只有自己知道，每當(dāng)這時(shí)候就告訴自己，笑一笑，從容。
你怎樣對(duì)待生活，生活就會(huì)怎樣對(duì)待你，只是還沒(méi)有到生活回饋你的時(shí)候，總有一天，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你的寬容和你的善良會(huì)有很好的歸宿。
那天我們家老吳問(wèn)我：妮兒，接觸了社會(huì)這么久，覺(jué)得怎么樣?我笑了，我說(shuō)：“爸，這么久?我覺(jué)得我才剛剛開(kāi)始接觸，我覺(jué)得一切都是我當(dāng)初想象中的樣子，路是自己一步一步走出來(lái)的，人脈是自己一件事一件事積攢起來(lái)的，為人處事也是自己一次一次明白的，我還早，才剛剛開(kāi)始接觸?！?/p>
后來(lái)，我爸笑了。
其實(shí)我知道，他是在擔(dān)心我。
從來(lái)都沒(méi)有覺(jué)得社會(huì)有多么的不公平，我還是在堅(jiān)信付出與收獲是成正比的這句話。
后來(lái)我覺(jué)得，什么都是虛的，只有錢踏踏實(shí)實(shí)掙到自己手里才是最真實(shí)的。
畢業(yè)半年了，曾經(jīng)的大學(xué)同學(xué)都回到了自己的家鄉(xiāng)，而我，也依然留在我的'家鄉(xiāng)，有的人說(shuō)我是幸福的，大學(xué)四年在石家莊，畢業(yè)之后依然在石家莊，所有的一切都在石家莊。
可是，人有時(shí)候就是有一種身在福中不知福的狀態(tài)，比如，想出去走一走。
生活是一種經(jīng)歷，經(jīng)歷也就譜寫了生活，社會(huì)就是這樣，生活也是這樣，一步一步的過(guò)程當(dāng)中，發(fā)現(xiàn)自己的不足，彌補(bǔ)自己的不足，借鑒別人的長(zhǎng)處，做好自己，還是獨(dú)立、善良、寬容、奮進(jìn)的自己。
不如意的事情，笑一笑，從容。
從容面對(duì)生活演講稿篇二十
不同的文明、不同的歷史階段有著不同的緊張。原始社會(huì)，人們往往因自然界的威脅和食物的不足而緊張，而在現(xiàn)代社會(huì)，競(jìng)爭(zhēng)的加劇、人際的沖突、環(huán)境的惡化都是現(xiàn)代人們緊張的重要原因。緊張不一定是壞事，關(guān)鍵看它是否超出個(gè)體所能承受的心理與生理的極限。而個(gè)體是多樣性的，同樣一件事，有的人會(huì)緊張得“茶飯不思”，有些人不把它當(dāng)作一回事。然而，過(guò)度的緊張是有害的，長(zhǎng)時(shí)間處在緊張狀態(tài)下，就會(huì)影響自己的身心健康。
你是否被考試緊張所困擾。
考試緊張是一種情緒反應(yīng)，當(dāng)考生覺(jué)得考試情境對(duì)自己具有某種潛在的威脅時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生這種緊張的內(nèi)心體驗(yàn)。它包括思維、生理、行為三種成分，而其中最核心的成分是以擔(dān)憂為基本特征的思維。
最近，高三的一名學(xué)生宋晉引起了班主任老師的注意。平時(shí)他上課認(rèn)真聽(tīng)講，作業(yè)也能夠按時(shí)完成，但這學(xué)期學(xué)習(xí)成績(jī)卻明顯下降，上學(xué)期還是全年級(jí)四五十名，而這學(xué)期卻下滑至百名。經(jīng)過(guò)仔細(xì)觀察，老師發(fā)現(xiàn):每當(dāng)考試卷發(fā)到宋晉手里，他的臉就會(huì)慢慢地紅起來(lái)，以致一直紅到耳根，額頭上也會(huì)滲出粒粒汗珠，拿筆的手也隨之微微顫抖。做題時(shí)，他一會(huì)兒從頭做起，一會(huì)兒又做最后一題，顯得心神不寧，焦慮不安。在這種情緒狀態(tài)下考試，他的成績(jī)可想而知。宋晉同學(xué)的問(wèn)題明顯屬于考試緊張。
有些學(xué)生之所以出現(xiàn)考試緊張，主要原因在于伴隨著考試情境而在其腦海中出現(xiàn)的不良思維。如有的考生錯(cuò)把興奮當(dāng)成緊張的信號(hào)，心里想：“壞了，我緊張了，這么重要的考試我怎么能緊張呢，這下我可完蛋了?！边€有的考生在遇到一時(shí)做不出來(lái)的題目時(shí)就會(huì)立刻想到“這道題可是十多分呢，我一定要做出來(lái)，不然我肯定考不好了。”可以說(shuō)，正是這些不良思維，導(dǎo)致了考試緊張情況的出現(xiàn)。
我們有很多同學(xué)視考試緊張為洪水猛獸，唯恐避之不及，似乎在考試中不能有一點(diǎn)緊張，否則自己就完蛋了。正是這種對(duì)考試緊張的態(tài)度，加劇了考試緊張的心理，影響了同學(xué)們的正常答卷。
在考試中很多考生在遇到一時(shí)做不出來(lái)的題時(shí)，都會(huì)感到不同程度的緊張，而他們中的大多數(shù)同學(xué)會(huì)對(duì)此采取不予理睬的態(tài)度，把難題放到一邊，繼續(xù)做下面的題目，這樣在答題過(guò)程中，心情漸漸放松，心態(tài)也會(huì)平穩(wěn)下來(lái)。這其中的關(guān)鍵之處在于，考生不必苛求自己考試時(shí)千萬(wàn)不能緊張，順其自然，緊張就緊張吧，隨它去好了。實(shí)踐證明，這種對(duì)緊張不予理睬，只管認(rèn)真答題的做法，對(duì)絕大多數(shù)同學(xué)是行之有效的好辦法。
生人面前為何如此緊張。
青少年容易在陌生人、異性、領(lǐng)導(dǎo)面前產(chǎn)生緊張情緒。害怕與陌生人打交道是人的本性，是每個(gè)人內(nèi)在具有的，從剛出生的小孩親近母親而見(jiàn)了陌生人會(huì)啼哭這一點(diǎn)就可以看出來(lái)。到了青少年時(shí)期，人的自我意識(shí)水平迅速提高，開(kāi)始自我觀察、自我評(píng)價(jià)，開(kāi)始渴望交往，并關(guān)注自己的表現(xiàn)——?jiǎng)e人是怎樣看待自己的，包括自己的表情，自己的長(zhǎng)相，自己的言行舉止，等等。他們很在乎自己的表現(xiàn)會(huì)給別人留下什么印象，他們的腦子中常有的信念是“我一定要讓對(duì)方滿意”、“我的舉止總是很難看”等。有這樣一些信念的人，在人際交往中很難保持平和的心態(tài)，他可能會(huì)為自己在別人面前說(shuō)錯(cuò)了一句話而自責(zé)不已，會(huì)因?yàn)樵诤鮿e人的評(píng)價(jià)而不安，焦慮、害怕也在所難免了。
武濤從小就生活在一個(gè)管教嚴(yán)厲的家庭，父母不喜歡小孩子在院子里打打鬧鬧，把衣服弄得臟兮兮的樣子，就不愿讓武濤與小伙伴們一起快樂(lè)地玩耍。上學(xué)以后，父母怕他“學(xué)壞”，很少讓他與別的同學(xué)來(lái)往，所以武濤大多都是獨(dú)來(lái)獨(dú)往。
上了高中以后，他感到很不自在。家里有客人來(lái)了，父母讓他見(jiàn)見(jiàn)客人，他低著頭說(shuō)一句“叔叔好或阿姨好”，就一個(gè)人回了自己的房間，不再出來(lái)。去某個(gè)地方，不識(shí)路，要向陌生人問(wèn)個(gè)路，他會(huì)感到臉紅、心慌，猶豫了半天才上去問(wèn)話。平時(shí)遇到老師或異性同學(xué)，不得不和他們說(shuō)話時(shí)，也總是緊張得不得了，嚴(yán)重時(shí)說(shuō)話結(jié)結(jié)巴巴，全身直冒汗。隨著社交圈子的擴(kuò)大，這個(gè)“毛病”也越來(lái)越明顯。而且，武濤越是想改掉見(jiàn)人就臉紅的毛病，毛病反而越來(lái)越嚴(yán)重，這讓他痛苦不堪。
故事中的主人公之所以緊張,那是因?yàn)樗宰晕覟橹行?總覺(jué)得別人在關(guān)注他。其實(shí)大家都是平凡的人,不是明星,沒(méi)有人會(huì)特別關(guān)注你,在眾人面前發(fā)言,重要的是把要表達(dá)的內(nèi)容說(shuō)清楚,至于別人對(duì)自己的看法先拋到一邊,不要為自己的一言一行是否得體而擔(dān)憂,只要考慮自己要做的事是否做得好就行了,而與人的交往也是這樣,不要總擔(dān)心自己表現(xiàn)得好不好。
喜歡緊張的人，其實(shí)在心理的潛意識(shí)里面是不自信的，對(duì)自己不是十分的信賴，而且考慮事情挺多(都是沒(méi)意義的問(wèn)題考慮太多)，平時(shí)喜歡鉆牛角尖。但是擺脫這樣的問(wèn)題也不是很難，建立對(duì)自己的信任，多去公共場(chǎng)合交流,讓自己多參加些活動(dòng)。
緊張的名字叫軟弱。
緊張的名字叫軟弱!是的，緊張的名字就叫軟弱!自信的人或許也緊張，但那個(gè)緊張不過(guò)是瞬間一閃，不僅不會(huì)對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生影響，更不會(huì)伴你始終。與人交流，要相信自己，在相信自己的前提下與人交流，如此則再不會(huì)與緊張為伍。
工作中的很多人，總會(huì)對(duì)上級(jí)，對(duì)領(lǐng)導(dǎo)產(chǎn)生緊張的情緒。當(dāng)你有事要向領(lǐng)導(dǎo)反映、有話要向領(lǐng)導(dǎo)說(shuō)明時(shí)，也許心里會(huì)顯得有點(diǎn)兒緊張。心里一緊張，說(shuō)話就會(huì)結(jié)結(jié)巴巴，甚至亂了思路，變得語(yǔ)無(wú)倫次，一些原來(lái)準(zhǔn)備好的話語(yǔ)也會(huì)忘記，嚴(yán)重影響交談的效果。
許斌是一個(gè)剛剛?cè)胛榈能娙耍诓筷?duì)機(jī)關(guān)從事文秘工作。對(duì)一個(gè)剛剛?cè)胛榈膽?zhàn)士來(lái)說(shuō)，這是一個(gè)非常不錯(cuò)的工作。許斌自己也感到很幸運(yùn)，同時(shí)他也非常重視這個(gè)工作。心里經(jīng)常提醒自己要珍惜這個(gè)難得的機(jī)會(huì)，努力工作，給領(lǐng)導(dǎo)留下個(gè)好印象。
由于工作的性質(zhì)，他經(jīng)常要和領(lǐng)導(dǎo)接觸。在領(lǐng)導(dǎo)面前，他總是處處小心，生怕自己講錯(cuò)話、做錯(cuò)事?？墒?，他還是出了一次差錯(cuò)。有一次由于疏忽而忘記報(bào)告一件事，結(jié)果被領(lǐng)導(dǎo)狠狠地批評(píng)了一頓。從此以后，他在領(lǐng)導(dǎo)面前更加小心了?？稍绞切⌒?，他越發(fā)感到在領(lǐng)導(dǎo)面前緊張、心跳加速。他常常暗示自己不要緊張，可是緊張好像總要和他作對(duì)似的，他越是這樣想，緊張就越明顯。后來(lái)發(fā)展到一見(jiàn)到領(lǐng)導(dǎo)就緊張得話都說(shuō)不清楚，在有領(lǐng)導(dǎo)在場(chǎng)的會(huì)議上也不敢發(fā)言。還有見(jiàn)到異性時(shí)，有時(shí)也會(huì)出現(xiàn)類似的情形。
俗話說(shuō)：“一朝被蛇咬，十年怕井繩?！庇械娜嗽谶^(guò)去受過(guò)某種刺激，大腦中形成了一個(gè)興奮點(diǎn)，當(dāng)再遇到同樣的情景時(shí)，過(guò)去的經(jīng)驗(yàn)被喚起，就會(huì)產(chǎn)生緊張感。緊張心理還與人的性格有關(guān)。一般從小就害羞、膽量小，長(zhǎng)大以后也不善交際，孤獨(dú)、內(nèi)向的人易產(chǎn)生緊張感。
許斌之所以緊張，是因?yàn)樵谝淮闻紶柍霾铄e(cuò)被領(lǐng)導(dǎo)批評(píng)后，感到緊張和擔(dān)心。以后再見(jiàn)領(lǐng)導(dǎo)時(shí)，就會(huì)條件反射地出現(xiàn)緊張、不安和擔(dān)心等焦慮反應(yīng)。
現(xiàn)實(shí)中，有很多人害怕與領(lǐng)導(dǎo)交談，是由于后果考慮得過(guò)多過(guò)壞，生怕交談不成，反而給人留下一個(gè)不好的印象，無(wú)端惹上一身麻煩。后果考慮過(guò)多過(guò)壞，心理壓力就大了，緊張也就難免。為避免緊張，要淡化交談的意義，把與領(lǐng)導(dǎo)的交談視作與常人的交談完全一樣。要有這樣的思想：萬(wàn)一談不成，也沒(méi)有什么大不了。在淡化交談意義的同時(shí)，要相信自己有能力、有水平與領(lǐng)導(dǎo)對(duì)話，并必定能取得理想的效果。淡化后果，充滿自信，緊張就不會(huì)纏繞你了。
面試緊張延誤大好前程。
青年人由于缺乏社交場(chǎng)合鍛煉，初涉世事，當(dāng)與陌生的人和事物接觸時(shí)，在眾目睽睽之下，尤其是需要回答問(wèn)題或做技術(shù)演示時(shí)，由于過(guò)度緊張便會(huì)出現(xiàn)臉紅心跳、語(yǔ)無(wú)倫次、動(dòng)作拘謹(jǐn)?shù)仁С，F(xiàn)象。平時(shí)講起話來(lái)滔滔不絕，可一到正規(guī)場(chǎng)合讓他發(fā)言就顯得十分緊張，支支吾吾什么也說(shuō)不上來(lái)。有的人在參加考試前失眠、進(jìn)考場(chǎng)后暈場(chǎng)，有的在參加重大比賽時(shí)怯場(chǎng)、不能發(fā)揮正常水平，有的在初次技術(shù)展示時(shí)出現(xiàn)恐慌、緊張等。
楊科是一個(gè)大四的學(xué)生，學(xué)習(xí)成績(jī)非常優(yōu)秀。在畢業(yè)前，勢(shì)必要做一件事——找工作。春節(jié)過(guò)后，他也開(kāi)始做簡(jiǎn)歷，去人才市場(chǎng)尋找合適的單位。在投出簡(jiǎn)歷后沒(méi)多長(zhǎng)時(shí)間，就有一家大型公司通知他去面試。這家公司很符合楊科的求職意愿，因此他希望面試能給對(duì)方留下一個(gè)好印象。但面試時(shí)，楊科非常緊張，不僅說(shuō)話沒(méi)有條理，而且結(jié)結(jié)巴巴，更不敢正視主考官。面試出來(lái)時(shí)，他感覺(jué)自己糟透了，猜想公司肯定不會(huì)錄用他。結(jié)果，的確如他自己所料，由于他沒(méi)能充分展示自己的能力，從而失去了這個(gè)求職的機(jī)會(huì)。
生活中有很多人都在遭受著面試緊張的苦惱，尤其是當(dāng)對(duì)方對(duì)自己來(lái)說(shuō)比較重要時(shí)，因?yàn)閷?duì)方掌握一定的“生殺大權(quán)”，對(duì)方的決定會(huì)對(duì)自己造成很大的影響，自己希望得到對(duì)方的認(rèn)可，因此會(huì)產(chǎn)生不安心理。而且內(nèi)心得到認(rèn)可和贊美的欲望越強(qiáng)烈，越追求完美和渴望成功就越容易緊張。
對(duì)過(guò)于緊張的人來(lái)說(shuō)，目中無(wú)人就可以了，上臺(tái)前先喝一口水，然后對(duì)自己說(shuō)，這是個(gè)空曠的禮堂，我只是過(guò)來(lái)排練一下，要好好表現(xiàn)!
從容面對(duì)生活演講稿篇二十一
親愛(ài)的同學(xué)們：
世界上有一種不會(huì)凋謝的花朵，那就是微笑;它不分四季，不分南北，只要有人群的地方就會(huì)開(kāi)放。越是純潔的心靈，越是為其之美。
近期央視“藝術(shù)人生”和“新聞?wù){(diào)查”欄目相繼向全國(guó)電視觀眾介紹了一個(gè)人，這個(gè)人叫叢飛。叢飛是誰(shuí)?他是深圳一個(gè)普通的歌手，一個(gè)沒(méi)有固定工作沒(méi)有單位的30出頭的男人，但就是這個(gè)臉上始終帶笑的歌手，在11年的時(shí)間里，他參加了400多場(chǎng)義演，捐出了自己辛辛苦苦掙來(lái)的300萬(wàn)元，資助了178名貧困學(xué)生。如今他是一個(gè)病人------一個(gè)被診斷為“胃癌晚期”卻連醫(yī)療費(fèi)也付不起的病人，但是他始終用微笑面對(duì)生活。當(dāng)然，叢飛還有另外的一些很光榮的頭銜：愛(ài)心大使、五星級(jí)義工、中國(guó)百名優(yōu)秀志愿者。而叢飛在接受采訪時(shí)則笑著說(shuō)：“有人說(shuō)我有3個(gè)頭銜：傻子、瘋子、神經(jīng)病?！?/p>
一個(gè)被診斷為“胃癌晚期”卻連醫(yī)療費(fèi)也付不起的病人也能用微笑面對(duì)生活，為什么我們不能呢?有人說(shuō)：“活著就是幸福，就是勝利，就是一切?！笨晌覅s不這么認(rèn)為。如果人在生活中，連起碼的微笑也沒(méi)有，那他會(huì)幸福嗎?如果我們用微笑面對(duì)生活，生活也會(huì)用微笑面對(duì)你。
幸福的詮釋是微笑;快樂(lè)的意義是微笑;溫暖的真諦是微笑;挫折的鼓勵(lì)是微笑;堅(jiān)強(qiáng)的象征仍然是微笑。陽(yáng)光雨露，鳥語(yǔ)花香，對(duì)于每個(gè)人都公平給予;歡樂(lè)喜悅，煩惱憂傷，卻屬于每一個(gè)人私有。生命總是美麗的，不是苦惱太多，只是我們不懂生活;不是幸福太少，只是我們不懂把握。面對(duì)生活，不論是失意，還是挫折;不論是陰云密布，還是困難重重，我要選擇微笑。
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