每個人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí)、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想、想象、思維和記憶的重要手段。范文書寫有哪些要求呢?我們怎樣才能寫好一篇范文呢?這里我整理了一些優(yōu)秀的范文,希望對大家有所幫助,下面我們就來了解一下吧。
吸煙保證書篇一
尊敬的xxxx:
由于北京市中學(xué)生守則第九條中規(guī)定中學(xué)生要自尊自愛,克服困難和挫折。不吸煙,不喝酒,不賭博,遠(yuǎn)離毒品。還有《未成年人保護(hù)法》明確規(guī)定:禁止向未成年人出售煙酒;不得在未成年人集中活動的室內(nèi)飲酒、吸煙。因?yàn)槲鼰煏?yán)重影響我們的健康。據(jù)調(diào)查煙草的煙霧中至少含有三種危險(xiǎn)的化學(xué)物質(zhì):焦油,尼古丁和一氧化碳,焦油是由好幾種物質(zhì)混合成的物質(zhì),在肺中會濃縮成一種粘性物質(zhì)。尼古丁是一種會使人成癮的藥物,由肺部吸收,主要是對神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)生作用。一氧化碳能減低紅血球?qū)⒀踺斔偷饺砣ツ芰Α?/p>
一個每天吸15到20支香煙的人,其易患肺癌,口腔癌或喉癌致死的機(jī)率,要比不吸煙的人大14倍;其易患食道癌致死的幾率比不吸煙的人大4倍;死于膀胱癌的機(jī)率要大兩倍;死于心臟病的機(jī)率也要大兩倍。吸香煙是導(dǎo)致慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因,而慢性肺部疾病本身,也增加了得肺炎及心臟病的危險(xiǎn),并且吸煙也增加了高血壓的危險(xiǎn)。
煙的煙霧(特別是其中所含的焦油)是致癌物質(zhì)就是說,它能在它所接觸到的組織中產(chǎn)生癌,因此,吸煙者呼吸道的任何部位(包括口腔和咽喉)都有發(fā)生癌的可能。
尼古丁能使心跳加快,血壓升高,煙草的煙霧可能是由于含一氧化碳之故,似乎能夠促使動脈粥樣化累積,而這種情形是造成許多心臟疾病的一個原因,大量吸煙的人,心臟病發(fā)作時(shí),其致死的機(jī)率比不吸煙者大很多。
大多數(shù)吸煙者喜歡將一定量的煙教養(yǎng)吞下,因此消化道(特別是食道及咽部)就有患癌疾的危險(xiǎn)。
肺中排列于氣道上的細(xì)毛,通常會將外來物從肺組織上排除。這些絨毛會連續(xù)將肺中的微粒掃入痰或粘液中,將其排出來,煙草煙霧中的化學(xué)物質(zhì)除了會致癌,還會逐漸破壞一些絨毛,使粘液分泌增加,于是肺部發(fā)生慢性疾病,容易感染支氣管炎。明顯地,“吸煙者咳嗽”是由于肺部清潔的機(jī)械效能受到了損害,于是痰量增加了。
膀胱癌可能是由于吸入焦油中所含的致癌化學(xué)物質(zhì)所造成。
由此本人做出以下保證:
1、堅(jiān)決不在學(xué)校吸煙。
2、如果在校發(fā)現(xiàn)有吸煙現(xiàn)象愿意立即向老師或者學(xué)校相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)同時(shí)也愿意接受同學(xué)的監(jiān)督。
3、如果有吸煙行為愿意接受學(xué)校的一切處罰包括退學(xué)。
保證人:
xx年xx月xx日
吸煙保證書篇二
吸煙正嚴(yán)重危害著人類的健康。一支小小的香煙竟含有4000多種化合物,其中主要有焦油、尼古丁和一氧化碳等有害物質(zhì)。焦油中含有幾十種致癌物,可使吸煙者患上肺癌和其他多種疾病。尼古丁是使人成癮的毒物,一支香煙中的尼古丁就可以毒死一只小白鼠。吸煙不僅有害健康,而且浪費(fèi)父母的血汗錢,還極易引發(fā)火災(zāi),同時(shí)有損大學(xué)生形象。為凈化校園環(huán)境,培養(yǎng)同學(xué)們良好的行為習(xí)慣,保持健康的身體,同時(shí)杜絕校園安全隱患,學(xué)院已開展校園內(nèi)禁煙活動,作為中瑞酒店管理學(xué)院的一名學(xué)生,我們理應(yīng)而且必須響應(yīng)國家和學(xué)院的號召,從我做起。為此,我鄭重承諾:
1.我遵守學(xué)院的禁煙規(guī)定,支持學(xué)院的禁煙工作,以身作則。
2.我承諾不在學(xué)院非吸煙區(qū)吸煙,包括學(xué)生宿舍、生活區(qū)、教學(xué)區(qū)、教學(xué)酒店、校門口等一切非吸煙區(qū)。
3.主動向來校的吸煙客人宣傳學(xué)校的禁煙制度,見到售煙的店主主動舉報(bào),見到身邊吸煙的同學(xué)主動勸說。
4.如違反學(xué)院禁煙規(guī)定,我甘愿接受校規(guī)校紀(jì)處分(包括警告直至開除學(xué)籍處分)。
輔導(dǎo)員姓名:xxx
x年級xxx專業(yè)x班
承諾人簽名:xxxx
x年x月x日
吸煙保證書篇三
《中學(xué)生守則》第6條明文規(guī)定:中學(xué)生要求生活儉樸,講求衛(wèi)生,不吸煙,不喝酒,不隨地吐痰。吸煙有害身體健康,吸煙有損學(xué)生的形象,本人保證做到以下三點(diǎn):
1.保證在校不吸煙
2.若在校吸煙,愿意接受部警告的紀(jì)律處分。
3.若在校吸煙,不管家離校有多遠(yuǎn),愿意通校。
保證人:xx班級xxx學(xué)生
吸煙保證書篇四
尊敬的老師:
您好!
今天,我懷著愧疚和懊悔給您寫下這份保證書,以向您表示我在學(xué)期間上課講話不遵守紀(jì)律,這種不良行為改正錯誤的決心!深刻覺悟以及再也不違反學(xué)校紀(jì)律,做一個遵守學(xué)校規(guī)則的學(xué)生!我非常羞愧!我辜負(fù)了父母的期望,老師的教誨,學(xué)校的培養(yǎng)。
我非常羞愧,老師的費(fèi)盡心機(jī)教育我們,希望我們能成為一名好學(xué)生,成為知識分子!而我的行為讓我現(xiàn)在感覺真是慚愧。竟然對老師的教訓(xùn)未能覺悟,不悟詳訓(xùn)!平時(shí)對這件事的認(rèn)識不深,導(dǎo)致這樣的事情發(fā)生,在寫這份保證書的同時(shí),我真正意識到了這件事情的嚴(yán)重性和我的錯誤,違犯了學(xué)校規(guī)定,再次,我這種行為還在學(xué)校同學(xué)之間造成了極其壞的影響,破壞了學(xué)校的形象。做為學(xué)生本應(yīng)該聽從老師教導(dǎo),服從老師的安排,尊師重教。而我這種表現(xiàn),給同學(xué)們帶了一個壞頭,不利于學(xué)校學(xué)風(fēng)建設(shè)?老師是多么關(guān)心我們。愛護(hù)我們!而我卻給老師找煩惱,添麻煩,所以我今后要遵守學(xué)校規(guī)定,聽老師的話,充分領(lǐng)會理解老師對我的要求,并保證不會再有閑言碎語的事情發(fā)生.認(rèn)真上課!希望老師給我改過自新的機(jī)會。通過這件事情我深刻的感受到老師對我這種敗壞學(xué)風(fēng)的行為心情,使我心理感到非常的愧疚,我太感謝老師對我這次深刻的教育。
我保證以后尊師重教,上課不搞小動作,不交頭接耳!不再有類似的情況發(fā)生,不辜負(fù)老師對我的期待!我真誠地接受批評,并愿意接受處理。對于這一切我還將進(jìn)一步深入總結(jié),深刻反省,懇請老師原諒我,相信我能夠記取教訓(xùn)、改正錯誤!
保證人:xxx
xxxx年x月x日
吸煙保證書篇五
為了積極響應(yīng)幼兒園控?zé)煹奶栒?,自覺履行員工和社會公民的.責(zé)任,我自愿參加幼兒園控(禁)煙活動,鄭重作出如下承諾:
1、在上班期間自覺控?zé)煟WC不在教室、操場、幼兒集會等幼兒園公共場所吸煙;
2、主動接受幼兒園和師生員工的監(jiān)督;
4、當(dāng)好控?zé)煴砺?,主動勸阻來園人員的吸煙行為;
5、在社會規(guī)定禁煙場所保證不吸煙,而且不發(fā)煙,不 勸他人吸煙;
6、在家里或私人場所,自覺控?zé)煟辉谖闯赡耆说炔晃?煙人面前吸煙。
承諾人:(簽名)______________
20xx年 月 日
吸煙保證書篇六
尊敬的xx:
今天,我懷著愧疚和懊悔給您寫下這份保證書,以向您表示我在學(xué)校抽煙不遵守班級規(guī)定,這種不良行為改正錯誤的.決心!深刻覺悟以及再也不違反學(xué)校紀(jì)律,做一個遵守學(xué)校規(guī)則的學(xué)生!我非常羞愧!我辜負(fù)了父母的期望,老師的教誨,學(xué)校的培養(yǎng)。
我非常羞愧,老師的費(fèi)盡心機(jī)教育我們,希望我們能成為一名好學(xué)生,成為知識分子!而我的行為讓我現(xiàn)在感覺真是慚愧。竟然對老師的教訓(xùn)未能覺悟,不悟詳訓(xùn)!平時(shí)對這件事的認(rèn)識不深,導(dǎo)致這樣的事情發(fā)生,在寫這份保證書的同時(shí),我真正意識到了這件事情的嚴(yán)重性和我的錯誤,違犯了學(xué)校規(guī)定,再次,我這種行為還在學(xué)校同學(xué)之間造成了極其壞的影響,破壞了學(xué)校的形象。做為學(xué)生本應(yīng)該聽從老師教導(dǎo),服從老師的安排,尊師重教。而我這種表現(xiàn),給同學(xué)們帶了一個壞頭,不利于學(xué)校學(xué)風(fēng)建設(shè)老師是多么關(guān)心我們。愛護(hù)我們!而我卻給老師找煩惱,添麻煩,所以我今后要遵守學(xué)校規(guī)定,聽老師的話,充分領(lǐng)會理解老師對我的要求,并保證不會再有閑言碎語的事情發(fā)生、認(rèn)真上課!希望老師給我改過自新的機(jī)會。通過這件事情我深刻的感受到老師對我這種敗壞學(xué)風(fēng)的行為心情,使我心理感到非常的愧疚,我太感謝老師對我這次深刻的教育。
我保證以后不再抽煙!不再有類似的情況發(fā)生,不辜負(fù)老師對我的期待!我真誠地接受批評,并愿意接受處理。對于這一切我還將進(jìn)一步深入總結(jié),深刻反省,懇請老師原諒我,相信我能夠記取教訓(xùn)、改正錯誤!
致此
敬禮!
xx
xxxx年xx月xx日
吸煙保證書篇七
為了積極響應(yīng)幼兒園控?zé)煹奶栒?,自覺履行員工和社會公民的`責(zé)任,我自愿參加幼兒園控(禁)煙活動,鄭重作出如下承諾:
1、在上班期間自覺控?zé)?,保證不在教室、操場、幼兒集會等幼兒園公共場所吸煙;
2、主動接受幼兒園和師生員工的監(jiān)督;
4、當(dāng)好控?zé)煴砺?,主動勸阻來園人員的吸煙行為;
5、在社會規(guī)定禁煙場所保證不吸煙,而且不發(fā)煙,不 勸他人吸煙;
6、在家里或私人場所,自覺控?zé)煟辉谖闯赡耆说炔晃?煙人面前吸煙。
承諾人:(簽名)______________
20xx年 月 日
吸煙保證書篇八
尊敬的xxx:
今天,我懷著愧疚和懊悔給您寫下這份保證書,以向您表示我對吸煙的不良行為,深刻認(rèn)識改正錯誤的決心!
我以前對吸煙的行為.覺悟不深,在寫這份保證書的同時(shí),我真正意識到這件事情的嚴(yán)重性和錯誤,我感到非常愧疚!再次,我這種行為還在朋友,家人間造成了極其壞的影響,破壞了形象。而我這種表現(xiàn),給別人帶了一個壞頭,不利于國家的`建設(shè)知道你是非常的關(guān)心我,愛護(hù)我,所以我今后要聽你的話,充分領(lǐng)會理解你對我的要求,并保證以后努力要求自己.通過這件事情我深刻的感受到你的心情,使我心理感到非常的愧疚,我太感謝你對我的這次深刻的教育。
我真誠地接受批評,并愿意接受處理。對于這一切我還將進(jìn)一步深入總結(jié),深刻反省,我保證以后不再吸煙,懇請你相信我能夠記取教訓(xùn)、改正錯誤。
保證人xxx
年月日
吸煙保證書篇九
尊敬的xx:
今天我在食堂里吃飯,吃完飯后在食堂里抽了一支煙,我沒有看到食堂墻上貼著禁止吸煙的.標(biāo)志,我保證今后不會在食堂里吸煙,不會公共場所吸煙,如有違反,愿意接受任何處罰。
致此
敬禮!
xxxx年xx月xx日
吸煙保證書篇十
尊敬的公司領(lǐng)導(dǎo):
針對此次在上班時(shí)間在倉庫吸煙,經(jīng)過領(lǐng)導(dǎo)的反復(fù)教育,我認(rèn)識到了吸煙的危害,也意識到了在倉庫吸煙是多么嚴(yán)重的安全隱患。特此呈上這份“上班時(shí)間在倉庫吸煙的保證書”希望引此為戒!
回想事情經(jīng)過,本人由于長期吸煙,昨天上午煙癮來了,當(dāng)時(shí)沒考慮工作環(huán)境不允許吸煙,就隨手拿出一根煙吸了。事后我非常之懊悔,不該在公共場所抽煙。幸虧被你及時(shí)擒拿住,罰款10元是小事,感謝你沒開除我。我也幡然醒悟,沒有在錯誤的道路上越走越遠(yuǎn)。我感恩戴德你八輩子。
首先吸煙本身就是無益身心的,吸煙有害人人都知。其次在上班時(shí)間吸煙明顯的違反了公司規(guī)章制度,實(shí)屬不應(yīng)該。最嚴(yán)重的是我在倉庫吸煙,倉庫是公司的根本,所有成品未成品都在倉庫,且倉庫常年堆貨,空氣干燥,稍微不慎,引起火災(zāi)將會是對公司前所未有的打擊。雖然吸煙是小事,但是我犯下的卻是原則性的錯誤,不可原諒的。我很感謝領(lǐng)導(dǎo)的教育,讓我認(rèn)識到錯誤,也讓全公司的人有了憂患意識。
事后,我冷靜的想了很久,我漸漸的認(rèn)識到自己將要為自己的沖動付出代價(jià)了。領(lǐng)導(dǎo)反復(fù)教導(dǎo)言猶在耳,嚴(yán)肅認(rèn)真的表情猶在眼前,我深為震撼,也已經(jīng)深刻的認(rèn)識到事已至此的重要性。如今,大錯既成,我深深懊悔不已。深刻檢討,認(rèn)為在本人的思想中已深藏了致命的錯誤:思想覺悟不高,本人對公司的責(zé)任感不夠。平時(shí)工作作風(fēng)懶散,如果不是因?yàn)檫^于懶散也不至于如此。為了更好的認(rèn)識錯誤,也是為了讓公司領(lǐng)導(dǎo)能夠相信我。我保證認(rèn)真改正自己的錯誤,保證不再重犯!
特在此保證:以后堅(jiān)決不在公司吸煙,同時(shí)也要努力勸導(dǎo)其他同事不要在公司吸煙,并且會慢慢的戒掉吸煙的壞習(xí)慣。還有會努力認(rèn)真的工作,把公司的利益始終放在第一位。爭取早日在公司出人頭地,干出一番好成績!
保證人:xxx
xxxx年xx月xx日
吸煙保證書篇十一
尊敬的:
這次犯錯誤,自己想了很多東西,反省了很多的事情,自己也很懊悔,很氣自己,去觸犯學(xué)校的鐵律,也深刻認(rèn)識到自己所犯錯誤的嚴(yán)重性,對自己所犯的錯誤感到了羞愧。
學(xué)校一開學(xué)就三令五申,一再強(qiáng)調(diào)校規(guī)校紀(jì),提醒學(xué)生不要違反校規(guī),可我卻沒有把學(xué)校和老師的話放在心上,沒有重視老師說的話,沒有重視學(xué)校頒布的重要事項(xiàng),當(dāng)成了耳旁風(fēng),這些都是不應(yīng)該的。也是對老師的不尊重。應(yīng)該把老師說的話緊記在心,把學(xué)校頒布的校規(guī)校紀(jì)緊記在心。
事后,我冷靜的想了很久,我這次犯的錯誤不僅給自己帶來了麻煩,耽誤自己的學(xué)習(xí)。而且我這種行為給學(xué)校也造成了及其壞的影響,破壞了學(xué)校的管理制度。在同學(xué)們中間也造成了不良的影響。由于我一個人的犯錯誤,有可能造成別的同學(xué)的效仿,影響班級紀(jì)律性,年級紀(jì)律性,對學(xué)校的紀(jì)律也是一種破壞,而且給對自己抱有很大期望的老師,家長也是一種傷害,也是對別的同學(xué)的父母的一種不負(fù)責(zé)任。
每一個學(xué)校都希望自己的學(xué)生做到品學(xué)兼優(yōu),全面發(fā)展,樹立良好形象,也使我們的學(xué)校有一個良好形象。每一個同學(xué)也都希望學(xué)校給自己一個良好的學(xué)習(xí)環(huán)境來學(xué)習(xí),生活。包括我自己也希望可以有一個良好的學(xué)習(xí)環(huán)境,但是一個良好的學(xué)習(xí)環(huán)境靠的是大家來共同維護(hù)來建立起來的,而我自己這次卻犯了錯誤,去破壞了學(xué)校的良好環(huán)境,是很不應(yīng)該的,若每一個同學(xué)都這樣犯錯,那么是不會有良好的學(xué)習(xí)環(huán)境形成,對違反校規(guī)的學(xué)生給予懲罰也是應(yīng)該的。
我在家也待了半個月了,自己想了很多,也意識到自己犯了很嚴(yán)重錯誤,我知道,造成如此大的損失,我應(yīng)該為自己的犯的錯誤付出代價(jià),我也愿意要承擔(dān)盡管是承擔(dān)不起的責(zé)任,尤其是作在重點(diǎn)高校接受教育的人,在此錯誤中應(yīng)負(fù)不可推卸的主要責(zé)任。
我真誠地接受批評,并愿意接受學(xué)校給予的處理。
保證人:
xx年xx月xx日
吸煙保證書篇十二
為樹立和展現(xiàn)我校教師良好的精神面貌,創(chuàng)造更加文明、美麗的校園環(huán)境,踐行《中小學(xué)教師職業(yè)道德規(guī)范》,做好學(xué)生的表率。同時(shí)更為了珍愛自已的生命,尊重他人的健康,提高生活質(zhì)量,養(yǎng)成高雅的生活習(xí)慣。我承諾:在校園任何場所,任何場合做到不吸煙,不敬煙,不接受敬煙,并主動向來校的客人宣傳學(xué)校的禁煙制度,為創(chuàng)建"無煙學(xué)校"做貢獻(xiàn)。
承諾人:
承諾時(shí)間:20xx年4月8日
吸煙自我檢討書
酒店吸煙的檢討書
精華自我介紹
【精華】放假通知范文五篇
【精華】家長通知集合八篇
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