合同是一種重要的法律工具，用以確保交易的合法性和安全性。如何撰寫一份完整、清晰的合同是每個(gè)人在商業(yè)交易中需要思考和學(xué)習(xí)的問題。以下是小編為大家收集的精選合同樣本，供大家參考。
戶外拓展訓(xùn)練合同篇一
1、活動(dòng)時(shí)間：2、活動(dòng)地點(diǎn)：3、活動(dòng)人數(shù)：人，以實(shí)際參加人數(shù)為準(zhǔn)4、活動(dòng)安排：詳見附件一(活動(dòng)方案)5、交通：空調(diào)旅游大巴全程接送6、費(fèi)用：元/人，共計(jì)(暫定)人民幣元整(元人民幣)。注：合同金額為暫定金額，以實(shí)際價(jià)款結(jié)算。
(1)按本協(xié)議約定收取費(fèi)用;。
(3)代甲方辦理參加活動(dòng)人員每人十萬(wàn)元人身意外傷害保險(xiǎn)和一萬(wàn)元意外醫(yī)療保險(xiǎn);。
(4)對(duì)于甲方提供的全部資料及信息等負(fù)有保證不外泄的責(zé)任。第三條活動(dòng)費(fèi)用。
本次活動(dòng)費(fèi)用根據(jù)實(shí)際參與人數(shù)，以《服務(wù)標(biāo)準(zhǔn)與價(jià)格》(附件二)為準(zhǔn)，按實(shí)結(jié)算，包括保險(xiǎn)費(fèi)、交通費(fèi)、餐飲費(fèi)、活動(dòng)項(xiàng)目費(fèi)、活動(dòng)服務(wù)費(fèi)及其他費(fèi)用。
賬戶名：xx公司開戶行：賬號(hào)：
第四條其他事項(xiàng)。
本協(xié)議一式二份，雙方各執(zhí)一份，具有同等效力。本協(xié)議其他未盡事項(xiàng)，甲乙雙方再友好協(xié)商解決。在履行中如發(fā)生爭(zhēng)議，或協(xié)商不成，雙方可向仲裁機(jī)構(gòu)申請(qǐng)仲裁。
本協(xié)議自簽訂之日起生效，至本合同約定之權(quán)利義務(wù)履行完畢之日起自動(dòng)失效。
注：本次活動(dòng)雙方遵循相互尊重的原則，共同努力將本次活動(dòng)開展順利。友好合作，共同發(fā)展。
甲方(蓋章)：乙方(蓋章)：負(fù)責(zé)人：負(fù)責(zé)人：
聯(lián)系電話：聯(lián)系電話：
年月日年月日。
附件一：活動(dòng)方案。
附件二：服務(wù)標(biāo)準(zhǔn)及價(jià)格。
附件三：培訓(xùn)說(shuō)明：
1、注意安全，聽從教練的安排。2、注重環(huán)保，愛惜一草一木。
3、提倡團(tuán)結(jié)協(xié)作和自助，個(gè)人的事情必須由自己完成。4、如不聽從領(lǐng)隊(duì)指揮，或者擅自冒險(xiǎn)行動(dòng)、離隊(duì)，安全自負(fù)。5、男生千萬(wàn)不要穿皮鞋、襯衫;女生千萬(wàn)不要穿裙子、高跟鞋。
6、患有不宜參加戶外運(yùn)動(dòng)的疾病者(如：心血管病、傳染病、各種慢性病)謝絕參加。
溫馨提示：出發(fā)時(shí)需準(zhǔn)備雙肩背包、徒步鞋(運(yùn)動(dòng)鞋)、換洗衣服2套、個(gè)人旅途備用藥品、洗漱用品、防護(hù)霜、兩三個(gè)方便袋和一份好心情!
戶外拓展訓(xùn)練合同篇二
訓(xùn)拓展練就是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，是一個(gè)整體，為了完成目標(biāo)，不分彼此。拓展訓(xùn)練是為了拉近了人與人的關(guān)系，讓平時(shí)難得一聚人們有了更多的交流與溝通，對(duì)彼此都有了新的了解，對(duì)團(tuán)隊(duì)概念都有了新的認(rèn)識(shí)。以下培訓(xùn)心得體會(huì)范文《公司戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)》由本站培訓(xùn)心得體會(huì)欄目為您精心提供，歡迎大家瀏覽參考。
9.28日長(zhǎng)城汽貿(mào)戶外拓展訓(xùn)練營(yíng)第一期開營(yíng)了，這是我第一次參加戶外拓展訓(xùn)練，心情無(wú)比的激動(dòng)和好奇，范文之心得體會(huì):戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)：相信自己，相信團(tuán)隊(duì)。
天氣的炎熱正是考驗(yàn)我的時(shí)候，這次培訓(xùn)我聽到最多的一句話就是：“相信自己!相信團(tuán)隊(duì)!”這也正是我們需要的一句話，在工作中，我要相信自己，更要相信我們自己的團(tuán)隊(duì)，不是嗎，團(tuán)隊(duì)需要協(xié)助，需要配合，需要有執(zhí)行力，從一個(gè)個(gè)小游戲當(dāng)中我深刻的體會(huì)到了這一點(diǎn)。在拓展訓(xùn)練中，每個(gè)人、每個(gè)項(xiàng)目都離不開團(tuán)隊(duì)的支持和鼓勵(lì)，離不開集體的智慧和力量。每個(gè)隊(duì)都要選出自己的隊(duì)長(zhǎng)，然后大家一起設(shè)計(jì)自己的隊(duì)名、隊(duì)徽、口號(hào)，每個(gè)項(xiàng)目雖側(cè)重點(diǎn)不同，但都會(huì)給人帶來(lái)深刻的思考和啟示，使隊(duì)員受益匪淺。雖然只有短短的半天時(shí)間，但其效果卻是其他很多培訓(xùn)遠(yuǎn)不能及的。
從“激情節(jié)拍”中我體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)朝一個(gè)共同的目標(biāo)共同努力，就一定能超越我們自覺的想象，從“家庭和諧號(hào)”中知道了只要堅(jiān)持到最后，就是勝利!最關(guān)鍵的是“背摔”這個(gè)游戲，看到最年長(zhǎng)的隊(duì)友張總第一個(gè)站到高臺(tái)上摔下去，這不僅是自己的勇氣，更因?yàn)槭撬嘈抛约旱膱F(tuán)隊(duì)，這是對(duì)我們最大的鼓舞，心往一處想，勁往一處使是工作中必不可少的，只要這樣才能使工作做的更好。
從這次活動(dòng)我還有另外一種體會(huì)，那就是由于平時(shí)大家都在不同的崗位工作，而且各自的工作都很忙，交流和溝通的機(jī)會(huì)很少。這次拓展訓(xùn)練提供了一個(gè)很好的機(jī)會(huì)，讓我全身心溶入到長(zhǎng)城這個(gè)大團(tuán)隊(duì)中，與公司領(lǐng)導(dǎo)和同事們彼此開誠(chéng)布公、交流溝通、團(tuán)結(jié)互助，增進(jìn)了了解，加深了友誼，這也是利于我們平時(shí)的日常工作。也希望公司多搞些這樣的活動(dòng)。
沒有完美的個(gè)人，但是我們的團(tuán)隊(duì)組合到一起就是完美的，在短短的半天時(shí)間內(nèi)，我對(duì)我和我的團(tuán)隊(duì)有了全新的認(rèn)識(shí)?？朔щy，鍛煉體魄，磨練個(gè)人意志，增強(qiáng)適應(yīng)能力，相互協(xié)作，形成有力的戰(zhàn)斗團(tuán)隊(duì)，這才是一個(gè)大團(tuán)隊(duì)所需要的。希望公司多進(jìn)行此類良好積極的活動(dòng)，我們需要優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)精神。
將本文的word文檔下載到電腦，方便收藏和打印。
戶外拓展訓(xùn)練合同篇三
為了加強(qiáng)公司員工的凝聚力和向心力，調(diào)動(dòng)員工的工作熱情和斗志，增強(qiáng)組織活力，改善組織文化，走進(jìn)自然，放松心情，提升組織整體溝通與協(xié)調(diào)的精神和能力，同時(shí)歡迎新員工的加入，讓新員工盡快融入公司，培養(yǎng)新員工對(duì)公司的信任感和歸屬感。人事部決定于本周六前往廣州笑翻天樂園參加一天的戶外拓展活動(dòng)，具體流程如下：
08：00集合，從公司出發(fā)，前方廣州笑翻天樂園。
09：00--09：30集中進(jìn)入笑翻天拓展基地：由教練介紹拓展活動(dòng)的科目，講解安全等注意事項(xiàng)。
09：30--09：45組建團(tuán)隊(duì)：進(jìn)行拓展分隊(duì),選隊(duì)長(zhǎng),取隊(duì)名,確定新隊(duì)的隊(duì)歌和口號(hào)。
09：45--10：00破冰訓(xùn)練(團(tuán)隊(duì)熱身)。
視團(tuán)隊(duì)隊(duì)員的男女比例、年齡情況組織進(jìn)行2-3個(gè)團(tuán)隊(duì)熱身游戲，目的讓隊(duì)員之間增進(jìn)了解，消除隔閡，逐步增進(jìn)隊(duì)員的團(tuán)隊(duì)意識(shí)。為拓展活動(dòng)作前期準(zhǔn)備。
10：00--11：45(山谷游樂區(qū))競(jìng)技項(xiàng)目：
突出重圍---攀壁：參與人員站立于懸空的鋼絲上，保持良好的身體平衡狀態(tài)，障礙物重重的包圍圈后須徒手攀登5米高的斜壁上。需要良好的心理素質(zhì)、隊(duì)員的緊密配合，堅(jiān)韌不拔的意志是成功的.關(guān)鍵。(良好的體能，堅(jiān)強(qiáng)的耐力和意志力是完成任務(wù)的關(guān)鍵!)。
(要步調(diào)一致、靈活應(yīng)變、果敢的行動(dòng)，才能完成任務(wù)!)。
空中鋼絲—極速圓木：參訓(xùn)隊(duì)員從出發(fā)點(diǎn)通過位于高空的鋼絲，然后再經(jīng)過連綿起伏的圓木橋返回原地。須具備良好的心理素質(zhì)和相互支持、緊密配合團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神才能取得優(yōu)異成績(jī)!(克服心理障礙，面對(duì)困難，勇于挑戰(zhàn)自我!)。
豎網(wǎng)橋---懸空搖擺：參訓(xùn)隊(duì)員分別站立于豎網(wǎng)的兩側(cè)，雙手抓緊網(wǎng)繩通過跨度長(zhǎng)達(dá)40米之寬的終點(diǎn)站，然后從晃蕩不定的伸展橋返回。(良好的身體及心理素質(zhì)、隊(duì)員的緊密配合，堅(jiān)韌不拔的意志是成功的關(guān)鍵)。
11：45--12：00活動(dòng)點(diǎn)評(píng)：根據(jù)上午各參訓(xùn)競(jìng)技團(tuán)隊(duì)的具體表現(xiàn)，各隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)的組織領(lǐng)導(dǎo)和隊(duì)員的組織紀(jì)律、精神面貌、團(tuán)隊(duì)協(xié)作以及團(tuán)隊(duì)中存在的不足等方面進(jìn)行點(diǎn)評(píng)!
12：00--14：00午餐時(shí)間(參觀楊四將軍廟)。
14：00—16：00團(tuán)隊(duì)大比拼競(jìng)技項(xiàng)目：
踏籠飛渡：此項(xiàng)目由連綿起伏的浮箱和搖晃不定的竹籠組成，極大地考驗(yàn)參訓(xùn)隊(duì)員的體能和意志，參訓(xùn)隊(duì)員必須一步一個(gè)腳印，腳踏實(shí)地，堅(jiān)定不移，才能順利通過。(檢驗(yàn)隊(duì)員的團(tuán)結(jié)協(xié)助、互相支持、相互配合的精神!)。
鼓浪嶼—平安橋：此項(xiàng)目波濤起伏、連綿不斷，鋼韌有余。既有連綿起伏又有歡聲笑語(yǔ)，讓你在歡笑中體驗(yàn)參與的樂趣!(平衡比速度更重要!)。
搭橋過河：此項(xiàng)目難度較大。已經(jīng)將人正常的步伐已經(jīng)打亂，要求隊(duì)員有果敢的行動(dòng)能力、勇往直前的精神才能完成此項(xiàng)目的拓展訓(xùn)練。(檢驗(yàn)隊(duì)員面對(duì)困難重重的項(xiàng)目，必須有果敢的行動(dòng)能力和相互協(xié)作的精神才能完成此項(xiàng)目!)。
蕩悠臺(tái)：參訓(xùn)隊(duì)員必須從岸邊的起點(diǎn)，利用空中的長(zhǎng)繩蕩到水面的兩個(gè)1平米的平臺(tái)上，一個(gè)平臺(tái)站滿人后再轉(zhuǎn)移到另一平臺(tái)上，隊(duì)員落水扣分或出局。
(相互理解、互相包容，相互支持與緊密合作，打破隊(duì)員之間、男女之間、干部員工之間的隔閡才能順利完成任務(wù)!)。
16：10--16：40自由體驗(yàn)“闖關(guān)酷地帶”
此項(xiàng)目是我基地難度最高、挑戰(zhàn)性最強(qiáng)的項(xiàng)目之一，共由10關(guān)組成。讓隊(duì)員在挑戰(zhàn)自我、超越自我的過程中體驗(yàn)闖關(guān)成功的喜悅。
自費(fèi)項(xiàng)目：水戰(zhàn)船：(水上爭(zhēng)霸賽)，精彩刺激、留戀忘返!
16：40--17：00活動(dòng)總結(jié)，返程!
中國(guó)勞動(dòng)合同法全文。
勞動(dòng)合同法全文。
勞動(dòng)合同法司法全文。
勞動(dòng)合同法全文解釋。
戶外拓展訓(xùn)練合同篇四
9.28日xxx戶外拓展訓(xùn)練營(yíng)第一期開營(yíng)了，這是我第一次參加戶外拓展訓(xùn)練，心情無(wú)比的激動(dòng)和好奇。
天氣的炎熱正是考驗(yàn)我的時(shí)候，這次培訓(xùn)我聽到最多的一句話就是：“相信自己！相信團(tuán)隊(duì)！”這也正是我們需要的一句話，在工作中，我要相信自己，更要相信我們自己的團(tuán)隊(duì)，不是嗎，團(tuán)隊(duì)需要協(xié)助，需要配合，需要有執(zhí)行力，從一個(gè)個(gè)小游戲當(dāng)中我深刻的體會(huì)到了這一點(diǎn)。在拓展訓(xùn)練中，每個(gè)人、每個(gè)項(xiàng)目都離不開團(tuán)隊(duì)的支持和鼓勵(lì)，離不開集體的智慧和力量。每個(gè)隊(duì)都要選出自己的隊(duì)長(zhǎng)，然后大家一起設(shè)計(jì)自己的隊(duì)名、隊(duì)徽、口號(hào)，每個(gè)項(xiàng)目雖側(cè)重點(diǎn)不同，但都會(huì)給人帶來(lái)深刻的思考和啟示，使隊(duì)員受益匪淺。雖然只有短短的半天時(shí)間，但其效果卻是其他很多培訓(xùn)遠(yuǎn)不能及的`。
從“激情節(jié)拍”中我體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)朝一個(gè)共同的目標(biāo)共同努力，就一定能超越我們自覺的想象，從“家庭和諧號(hào)”中知道了只要堅(jiān)持到最后，就是勝利！最關(guān)鍵的是“背摔”這個(gè)游戲，看到最年長(zhǎng)的隊(duì)友張總第一個(gè)站到高臺(tái)上摔下去，這不僅是自己的勇氣，更因?yàn)槭撬嘈抛约旱膱F(tuán)隊(duì)，這是對(duì)我們最大的鼓舞，心往一處想，勁往一處使是工作中必不可少的，只要這樣才能使工作做的更好。
從這次活動(dòng)我還有另外一種體會(huì)，那就是由于平時(shí)大家都在不同的崗位工作，而且各自的工作都很忙，交流和溝通的機(jī)會(huì)很少。這次拓展訓(xùn)練提供了一個(gè)很好的機(jī)會(huì)，讓我全身心溶入到長(zhǎng)城這個(gè)大團(tuán)隊(duì)中，與公司領(lǐng)導(dǎo)和同事們彼此開誠(chéng)布公、交流溝通、團(tuán)結(jié)互助，增進(jìn)了了解，加深了友誼，這也是利于我們平時(shí)的日常工作。也希望公司多搞些這樣的活動(dòng)。
沒有完美的個(gè)人，但是我們的團(tuán)隊(duì)組合到一起就是完美的，在短短的半天時(shí)間內(nèi)，我對(duì)我和我的團(tuán)隊(duì)有了全新的認(rèn)識(shí)?？朔щy，鍛煉體魄，磨練個(gè)人意志，增強(qiáng)適應(yīng)能力，相互協(xié)作，形成有力的戰(zhàn)斗團(tuán)隊(duì)，這才是一個(gè)大團(tuán)隊(duì)所需要的。希望公司多進(jìn)行此類良好積極的活動(dòng)，我們需要優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)精神。
戶外拓展訓(xùn)練合同篇五
需要有執(zhí)行力，從一個(gè)個(gè)小游戲當(dāng)中企業(yè)員工我深刻的體會(huì)到了這一點(diǎn)。在拓展訓(xùn)練中，每個(gè)人，每個(gè)項(xiàng)目都離不開團(tuán)隊(duì)的支持和鼓勵(lì)，離不開集體的智慧和力量。
9月28日企業(yè)戶外拓展訓(xùn)練營(yíng)第一期開營(yíng)了，這是我第一次參加戶外拓展訓(xùn)練，心情無(wú)比的激動(dòng)和好奇。
很好的機(jī)會(huì)，讓我全身心溶入到長(zhǎng)城這個(gè)大團(tuán)隊(duì)中，與公司領(lǐng)導(dǎo)和同事們彼此開誠(chéng)布公，交流溝通，團(tuán)結(jié)互助，增進(jìn)了了解，加深了友誼，這也是利于我們平時(shí)的日常工作。也希望公司多搞些這樣的活動(dòng)。
從“激情節(jié)拍”中我體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)朝一個(gè)共同的目標(biāo)共同努力，就一定能超越我們自覺的想象，從“家庭和諧號(hào)”中知道了只要堅(jiān)持到最后，就是勝利……最關(guān)鍵的是“信任背摔”這個(gè)游戲，看到最年長(zhǎng)的隊(duì)友張總第一個(gè)站到高臺(tái)上摔下去，這不僅是自己的勇氣，更因?yàn)槭撬嘈抛约旱膱F(tuán)隊(duì)，這是對(duì)我們最大的鼓舞，心往一處想，勁往一處使是工作中必不可少的，只要這樣才能使工作做的'更好。
沒有完美的個(gè)人，但是我們的團(tuán)隊(duì)組合到一起就企業(yè)員工是完美的，在短短的半天時(shí)間內(nèi)，我對(duì)我和我的團(tuán)隊(duì)有了全新的認(rèn)識(shí)。克服困難，鍛煉體魄，磨練個(gè)人意志，增強(qiáng)適應(yīng)能力，相互協(xié)作，形成有力的戰(zhàn)斗團(tuán)隊(duì)，這才是一個(gè)大團(tuán)隊(duì)所需要的。希望公司多進(jìn)行此類良好積極的活動(dòng)，我們需要優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)精神。
戶外拓展訓(xùn)練合同篇六
甲方委托乙方組織實(shí)施拓展訓(xùn)練活動(dòng)，并達(dá)成委托協(xié)議如下：__________。
以乙方提供的《拓展訓(xùn)練計(jì)劃書》為準(zhǔn)，有甲方進(jìn)行選擇。
參訓(xùn)人數(shù)：__________人,最低人數(shù)______人，最高_(dá)_____人。
活動(dòng)時(shí)間：__________。
活動(dòng)地點(diǎn)：__________。
服務(wù)價(jià)格按照________元/人的標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行計(jì)算。(包括：__________)。
費(fèi)用共計(jì)：__________人民幣(________元)人民幣(小寫：__________________元)。
1.甲方在培訓(xùn)開始前三天向乙方支付培訓(xùn)款的50%。余額________元在培訓(xùn)活動(dòng)結(jié)束后當(dāng)日付清。
2.付款方式支票。
3.乙方在甲方付清全部款項(xiàng)之后為甲方開具發(fā)票。
(一)甲方權(quán)利與義務(wù)：__________。
1.甲方有權(quán)利對(duì)該次活動(dòng)的相關(guān)細(xì)節(jié)進(jìn)行監(jiān)督及了解。
2.甲方有權(quán)利根據(jù)臨時(shí)情況向乙方提出活動(dòng)修改意見，經(jīng)雙方協(xié)商后實(shí)施。
3.甲方享受乙方提供的計(jì)劃內(nèi)標(biāo)準(zhǔn)服務(wù)，如超標(biāo)準(zhǔn)發(fā)生費(fèi)用由甲方自理。
4.甲方有責(zé)任于活動(dòng)前期在組織、溝通、費(fèi)用支付上給予乙方充分支持，以保障乙方能夠順利地將活動(dòng)組織進(jìn)行。
5.在活動(dòng)中甲方人員應(yīng)服從領(lǐng)隊(duì)的安排指導(dǎo)。
6.甲方指定其活動(dòng)團(tuán)隊(duì)中的_____先生/女士為甲方代表，身份證，在活動(dòng)過程中可代表甲方處理相關(guān)事宜。
(二)乙方權(quán)利與義務(wù)：__________。
1.乙方負(fù)責(zé)全部活動(dòng)的相關(guān)策劃、組織、實(shí)施、調(diào)度，并在乙方可以控制的范圍內(nèi)保證活動(dòng)的順利進(jìn)行。
2.乙方有責(zé)任及時(shí)將活動(dòng)中發(fā)生的變化與甲方代表充分溝通，所有改動(dòng)必須經(jīng)甲方代表同意;但在緊急情況下，乙方可以先實(shí)施相應(yīng)的應(yīng)變措施，在事后及時(shí)通知甲方。
3.乙方有義務(wù)在活動(dòng)中給予參加人員相應(yīng)的安全指導(dǎo)和提醒。
1.甲方應(yīng)在活動(dòng)的前五日提供所有參加活動(dòng)隊(duì)員的姓名、證件號(hào)碼，乙方為甲方隊(duì)員投保拓展訓(xùn)練意外傷害保險(xiǎn)(意外傷害險(xiǎn)10萬(wàn)元、意外醫(yī)療1萬(wàn)元)。
2.在活動(dòng)的組織實(shí)施中，乙方對(duì)活動(dòng)中乙方可以控制的.事件所出現(xiàn)的安全事故負(fù)責(zé)，這些可控事件指道路的選擇、營(yíng)地選擇、設(shè)備的可靠性,保護(hù)教練的工作規(guī)范性,準(zhǔn)確性等屬于乙方組織安排方面的事件。
1.甲方臨時(shí)取消活動(dòng)，應(yīng)于活動(dòng)開始一周前通知乙方，并向乙方支付已發(fā)生的前期準(zhǔn)備費(fèi)用。甲方于活動(dòng)開始前兩日內(nèi)取消活動(dòng)，除向乙方支付已發(fā)生的前期準(zhǔn)備費(fèi)用外，并須向乙方支付相當(dāng)于本協(xié)議總費(fèi)用的20%的違約金。
2.乙方由于自身原因不能按時(shí)實(shí)施活動(dòng)計(jì)劃，全額退還甲方活動(dòng)費(fèi)用，并向甲方支付總費(fèi)用的20%的違約金。
3.由于不可抗力因素取消活動(dòng)計(jì)劃，由乙方在扣除已為甲方所發(fā)生的費(fèi)用后，向甲方退還剩余的活動(dòng)費(fèi)用，雙方互不承擔(dān)違約責(zé)任。
1.本合同一式兩份，雙方各執(zhí)一份，具備同等法律效力，自雙方簽字蓋章之日起生效，于本合同約定事項(xiàng)完成時(shí)終止。
2.本合同履行過程中的爭(zhēng)議應(yīng)當(dāng)友好協(xié)商解決，無(wú)法協(xié)商解決的，雙方一致同意所有因本合同引起的或與本合同有關(guān)的爭(zhēng)議均應(yīng)提交北京仲裁委員會(huì)，按其當(dāng)時(shí)有效的仲裁規(guī)則仲裁解決;仲裁裁決是終局的，對(duì)各方均有約束力。
甲方：________________乙方：________________。
日期：________________日期：________________
戶外拓展訓(xùn)練合同篇七
甲方委托乙方組織實(shí)施拓展訓(xùn)練活動(dòng)，并達(dá)成委托協(xié)議如下：__________。
以乙方提供的《拓展訓(xùn)練計(jì)劃書》為準(zhǔn)，有甲方進(jìn)行選擇。
參訓(xùn)人數(shù)：__________人,最低人數(shù)______人，最高_(dá)_____人。
活動(dòng)時(shí)間：__________。
活動(dòng)地點(diǎn)：__________。
服務(wù)價(jià)格按照________元/人的標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行計(jì)算。(包括：__________)。
費(fèi)用共計(jì)：__________人民幣(________元)人民幣(小寫：__________________元)。
1.甲方在培訓(xùn)開始前三天向乙方支付培訓(xùn)款的50%。
余額________元在培訓(xùn)活動(dòng)結(jié)束后當(dāng)日付清。
2.付款方式支票。
3.乙方在甲方付清全部款項(xiàng)之后為甲方開具發(fā)票。
(一)甲方權(quán)利與義務(wù)：__________。
1.甲方有權(quán)利對(duì)該次活動(dòng)的相關(guān)細(xì)節(jié)進(jìn)行監(jiān)督及了解。
2.甲方有權(quán)利根據(jù)臨時(shí)情況向乙方提出活動(dòng)修改意見，經(jīng)雙方協(xié)商后實(shí)施。
3.甲方享受乙方提供的計(jì)劃內(nèi)標(biāo)準(zhǔn)服務(wù)，如超標(biāo)準(zhǔn)發(fā)生費(fèi)用由甲方自理。
4.甲方有責(zé)任于活動(dòng)前期在組織、溝通、費(fèi)用支付上給予乙方充分支持，以保障乙方能夠順利地將活動(dòng)組織進(jìn)行。
5.在活動(dòng)中甲方人員應(yīng)服從領(lǐng)隊(duì)的安排指導(dǎo)。
6.甲方指定其活動(dòng)團(tuán)隊(duì)中的_____先生/女士為甲方代表，身份證，在活動(dòng)過程中可代表甲方處理相關(guān)事宜。
(二)乙方權(quán)利與義務(wù)：__________。
1.乙方負(fù)責(zé)全部活動(dòng)的相關(guān)策劃、組織、實(shí)施、調(diào)度，并在乙方可以控制的范圍內(nèi)保證活動(dòng)的順利進(jìn)行。
2.乙方有責(zé)任及時(shí)將活動(dòng)中發(fā)生的變化與甲方代表充分溝通，所有改動(dòng)必須經(jīng)甲方代表同意;但在緊急情況下，乙方可以先實(shí)施相應(yīng)的應(yīng)變措施，在事后及時(shí)通知甲方。
3.乙方有義務(wù)在活動(dòng)中給予參加人員相應(yīng)的安全指導(dǎo)和提醒。
1.甲方應(yīng)在活動(dòng)的前五日提供所有參加活動(dòng)隊(duì)員的姓名、證件號(hào)碼，乙方為甲方隊(duì)員投保拓展訓(xùn)練意外傷害保險(xiǎn)(意外傷害險(xiǎn)10萬(wàn)元、意外醫(yī)療1萬(wàn)元)。
2.在活動(dòng)的組織實(shí)施中，乙方對(duì)活動(dòng)中乙方可以控制的事件所出現(xiàn)的安全事故負(fù)責(zé)，這些可控事件指道路的選擇、營(yíng)地選擇、設(shè)備的可靠性,保護(hù)教練的工作規(guī)范性,準(zhǔn)確性等屬于乙方組織安排方面的事件。
1.甲方臨時(shí)取消活動(dòng)，應(yīng)于活動(dòng)開始一周前通知乙方，并向乙方支付已發(fā)生的前期準(zhǔn)備費(fèi)用。甲方于活動(dòng)開始前兩日內(nèi)取消活動(dòng)，除向乙方支付已發(fā)生的前期準(zhǔn)備費(fèi)用外，并須向乙方支付相當(dāng)于本協(xié)議總費(fèi)用的20%的違約金。
2.乙方由于自身原因不能按時(shí)實(shí)施活動(dòng)計(jì)劃，全額退還甲方活動(dòng)費(fèi)用，并向甲方支付總費(fèi)用的'20%的違約金。
3.由于不可抗力因素取消活動(dòng)計(jì)劃，由乙方在扣除已為甲方所發(fā)生的費(fèi)用后，向甲方退還剩余的活動(dòng)費(fèi)用，雙方互不承擔(dān)違約責(zé)任。
1.本合同一式兩份，雙方各執(zhí)一份，具備同等法律效力，自雙方簽字蓋章之日起生效，于本合同約定事項(xiàng)完成時(shí)終止。
2.本合同履行過程中的爭(zhēng)議應(yīng)當(dāng)友好協(xié)商解決，無(wú)法協(xié)商解決的，雙方一致同意所有因本合同引起的或與本合同有關(guān)的爭(zhēng)議均應(yīng)提交北京仲裁委員會(huì)，按其當(dāng)時(shí)有效的仲裁規(guī)則仲裁解決;仲裁裁決是終局的，對(duì)各方均有約束力。
九、簽署。
甲方(蓋章)：__________。
代表(簽字)：__________。
電話：__________。
傳真：__________。
地址：__________。
郵編：__________。
乙方(蓋章)：__________。
代表(簽字)：__________。
電話：__________。
傳真：__________。
地址：__________。
郵編：__________。
戶外拓展訓(xùn)練合同篇八
一、訓(xùn)練前看到：
當(dāng)我們進(jìn)入信任背摔這個(gè)項(xiàng)目時(shí)，看到大家并沒有樂觀投入到項(xiàng)目中來(lái)，由于可怕被摔，而是讓其它隊(duì)友先上去嘗試和體驗(yàn)，呈現(xiàn)出對(duì)團(tuán)隊(duì)不信任的態(tài)度，有隊(duì)友走到1.5米的高臺(tái)上時(shí)，仍舊有止不住不同恐驚的感覺，體現(xiàn)出對(duì)團(tuán)隊(duì)的不信任，對(duì)自己的不自信。在教官的關(guān)心下，讓臺(tái)上的隊(duì)員先自我做好預(yù)備，再讓臺(tái)上的隊(duì)友問臺(tái)下的隊(duì)友是否做好預(yù)備，臺(tái)下隊(duì)友齊聲吶喊“時(shí)刻預(yù)備著”，臺(tái)上隊(duì)友用自己不信任的身體向后倒，臺(tái)下全部隊(duì)員用自己的手臂去接住這位不信任自己團(tuán)隊(duì)的隊(duì)友，最終讓臺(tái)上這位隊(duì)友平安著陸。
二、訓(xùn)練中感受：
首先從隊(duì)友站在1.5米的高臺(tái)上，為什么會(huì)有恐慌和恐驚進(jìn)行反思，主要因素是對(duì)團(tuán)隊(duì)的不信任，對(duì)自己也沒有自信念，但是在教官的引導(dǎo)和關(guān)心下，鼓舞臺(tái)上自己的隊(duì)友信任自己團(tuán)隊(duì)，最終隊(duì)友戰(zhàn)勝了自己，英勇的從1.5米的高臺(tái)上背摔下來(lái)。
三、訓(xùn)練后感悟：
通過信任學(xué)摔這個(gè)項(xiàng)目，這我體會(huì)到了，團(tuán)隊(duì)的建立，首先應(yīng)當(dāng)以信任為基石，假如一個(gè)團(tuán)隊(duì)之間都是互不信任的話，那么這個(gè)團(tuán)隊(duì)就是一盤散沙。團(tuán)隊(duì)成員只有彼此相互信任，在團(tuán)隊(duì)協(xié)作共進(jìn)時(shí)，并與自己的隊(duì)友主動(dòng)溝通，信任自己的團(tuán)隊(duì)，對(duì)自己信念，只有這樣的一個(gè)團(tuán)隊(duì)才能經(jīng)得起考驗(yàn)，在時(shí)間的見證下，才能走向勝利的之路。
一、訓(xùn)練前看到：
每個(gè)團(tuán)隊(duì)成員站在無(wú)軌列車上，每個(gè)隊(duì)友的'步伐均不一樣，致使列車無(wú)法向前前進(jìn)，先是在隊(duì)友吶聲引導(dǎo)下，團(tuán)隊(duì)隊(duì)員在多次練習(xí)的過程中，團(tuán)隊(duì)之間漸漸之間有了默契，列車已可緩緩前進(jìn)，在最終一輪競(jìng)賽時(shí)，教官要求全部隊(duì)員均不能講話，每個(gè)團(tuán)隊(duì)只能靠成員的默契協(xié)作和步伐全都方能前進(jìn)，以及靠團(tuán)隊(duì)默契協(xié)作、步伐全都，方可在競(jìng)賽中取得最終的成功。
二、訓(xùn)練中感受：
通過這個(gè)嬉戲可以看出，一個(gè)團(tuán)隊(duì)想要獲得成功，是離不開團(tuán)隊(duì)之間的默契協(xié)作。假如一個(gè)團(tuán)隊(duì)沒有默契的協(xié)作，列車也是無(wú)法向前前進(jìn)，那么這個(gè)團(tuán)隊(duì)也是無(wú)法獲得勝利。
三、訓(xùn)練后感悟：
戶外拓展訓(xùn)練合同篇九
這次，我參加了航程公司組織的戶外拓展訓(xùn)練，范文之心得體會(huì):戶外拓展心得體會(huì)。通過這次活動(dòng)，以游戲的形式體驗(yàn)了一個(gè)團(tuán)隊(duì)在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過程，作為女生這個(gè)團(tuán)隊(duì)中的一分子參與其中，我受益匪淺，感觸良深!
短短一天的拓展訓(xùn)練，打開了一扇重新認(rèn)識(shí)自我和團(tuán)隊(duì)的大門，給了我受益一生的人生感悟!我真真切切感受到“團(tuán)結(jié)就是力量”——只有大家心往一處想，勁往一起使，才能同舟共濟(jì)、創(chuàng)造奇跡!
這次訓(xùn)練令我印象最深刻.就讓我談?wù)劇靶湃伪乘ぁ焙汀爱厴I(yè)墻”這2個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目吧。與大家一起分享一下這2項(xiàng)訓(xùn)練的心得!團(tuán)隊(duì)的核心是共同奉獻(xiàn)，“信任背摔”需要每一個(gè)隊(duì)員為了共同的目標(biāo)無(wú)私的付出，盡職盡責(zé)全力以赴地去保護(hù)自己的隊(duì)友，依靠團(tuán)隊(duì)的力量，在相互信任的基礎(chǔ)上達(dá)到成功。當(dāng)我站在背摔臺(tái)上，帶著點(diǎn)恐懼地問:“我是韋秋耐,你們準(zhǔn)備好了嗎?”聽著隊(duì)友們高呼:“韋秋耐,我們時(shí)刻準(zhǔn)備著.”的聲音時(shí)，我的心里沒有了恐懼，更多的是對(duì)隊(duì)友的信任。假如沒有這一承諾，任何團(tuán)隊(duì)的一分子就會(huì)失去信心，團(tuán)隊(duì)就會(huì)如同一盤散沙。做出這一承諾，團(tuán)隊(duì)就會(huì)齊心協(xié)力，成為一個(gè)強(qiáng)有力的集體，成為每個(gè)人賴以信任的集體。這個(gè)活動(dòng)結(jié)束后,我們圍做一圈,教練讓我們每人說(shuō)一句話:”我就說(shuō)：“因?yàn)橄嘈拍銈?我就什么也不怕了?！苯叹氝€特意地把我拉出來(lái),他激動(dòng)的說(shuō),我一直在觀察你,你和隊(duì)長(zhǎng)一直在第三排接人,你們的位置是最關(guān)鍵的也是最累的,因?yàn)槟闳娜幽愕哪吧笥?你就有勇氣相信漠視朋友一定會(huì)把你接住,這之間就形成了互相的信任。
“畢業(yè)墻”是我們所有參訓(xùn)的隊(duì)員要共同努力完成的最后一項(xiàng)挑戰(zhàn)。要在盡可能短的時(shí)間內(nèi)，所有人成功翻越一面高約4米的光滑墻壁。沒有任何一個(gè)隊(duì)員接觸過或者了解這個(gè)項(xiàng)目，對(duì)我們來(lái)說(shuō)這是一個(gè)很艱巨的挑戰(zhàn)。隨著教練一聲令下，第一個(gè)伙伴非常成功的通過人梯奮力翻到了墻頂，隨即很快的去迎接下一個(gè)踩著人梯上來(lái)的伙伴。大家都毫無(wú)怨言主動(dòng)去做人梯，讓別的伙伴踩在自己的腿上背上肩膀上爬上去。也有很多的人則是牢牢抱住被踩在腳下的伙伴，讓他能穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)支撐住每一個(gè)向上的力量。更讓我體會(huì)到的是我們的這個(gè)團(tuán)體是多末的優(yōu)秀，多末的成功，而畢業(yè)墻等正是體現(xiàn)于此.
一天的拓展訓(xùn)練雖然結(jié)束了，盡管到現(xiàn)在我的身上還渾身酸痛，但是我卻無(wú)比快樂，心情也總是不能平靜——因?yàn)橥卣褂?xùn)練所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)是一筆永久的精神財(cái)富。
我真的很喜歡這個(gè)活動(dòng),不僅增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)凝聚力和團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神,還有隊(duì)友給我的支持和鼓勵(lì)、幫助，我們一起面對(duì)困難，迎接挑戰(zhàn)，衷心希望我們永遠(yuǎn)是這樣的相親相愛，如此和諧開心，我們一起迎接美好的未來(lái)。
戶外拓展這種團(tuán)體活動(dòng)早就深入各種企業(yè)各種行業(yè)團(tuán)體了，我本人工作十幾年第一次參加此類活動(dòng)。到底應(yīng)該如何完成這次拓展呢?帶著期待和興趣，同事都和我一大早懷著興致勃勃的心情踏上這次拓展之旅。
來(lái)到花都芙蓉障人眾人的拓展基地，迎接我們的是兩位年輕的導(dǎo)師----蒙蒙和雷雷，他們引領(lǐng)我們來(lái)到一間空曠的課室，課時(shí)開始的前奏就是簡(jiǎn)單介紹了人眾人的戶外拓展公司，以及這次活動(dòng)的內(nèi)容和目地，蒙蒙老師的熱情洋溢和詼諧的調(diào)侃，令我們心情放松的投入了這次課程之中。
熱身項(xiàng)目先來(lái)個(gè)---食指舉棍吧，先選出5男5女，梅花兼竹的一字排開，大家伸出食指，老師把筆直的小竹棍輕輕放上大家的食指，老師喊123大家一起把小竹棍從肩部降至腰部，不掉下地為勝出，游戲開始，123，大家的目光聚集在小竹棍上，只見大家手中的小竹棍徐徐上升。不同意見的聲音開始響起，我們心里納悶，為何力不從心呢?連試幾次不過關(guān)，只好作罷?；氐阶?，聽老師總結(jié)：大家意見沒統(tǒng)一，起點(diǎn)不一，心不定，則亂。我認(rèn)為所謂人心齊泰山移，更何況小小的竹棍呢。
這次的失敗并沒有令我們失去信心，我們一行24人分為兩小組，我們小組自號(hào)史上最強(qiáng)隊(duì)，全隊(duì)12人一起出點(diǎn)子把口號(hào)，隊(duì)歌，隊(duì)旗還有自己的小名起好，準(zhǔn)備去挑戰(zhàn)新的一項(xiàng)游戲---穿越電網(wǎng)。在蒙蒙的帶領(lǐng)下來(lái)到戶外，只見在我們面前是一張?zhí)摂M的蜘蛛網(wǎng)，我們必須30分鐘在不碰電網(wǎng)的情況下穿越，我心想我就是老大難，還有林總，肥莊，老板這些大佬爺們?nèi)绾问呛?沒轍，大家有開始響起不同的聲音不同的意見，在沒準(zhǔn)備好的情況下，大家都穿越失敗告終。老師這時(shí)起了決定性的作用，先暫停游戲，讓組員們商量如何進(jìn)行下去，大家認(rèn)為還是一個(gè)一個(gè)運(yùn)過去為妙，首先肥莊利用最大的網(wǎng)洞先過，小熊用最矮的洞爬過，好了接下來(lái)就是靠大家的協(xié)做大家的細(xì)心共同完成穿越，每個(gè)人分配到一個(gè)崗位，有看著是否碰上下電網(wǎng)的;有抬腳的;有抬頭部臀部腰部的，各就各位，按部就班，運(yùn)了兩個(gè)三個(gè)，成功了，可是越到最后越難，曾經(jīng)穿過的洞已不能重復(fù)使用，輪到我了看似不可能的事實(shí)出現(xiàn)，他們給我選了中等大小的網(wǎng)洞，我也沒時(shí)間打量，就被他們抬起，只覺自己全身放松，把自己龐大的身軀交給我們史上最強(qiáng)的隊(duì)友，我唯一可以幫他們的是我要全程的信任全程的放松，說(shuō)真的腦子一片空白，組員們?cè)谌珶o(wú)難度下把我送過對(duì)面，又用相同的方法搞定老板和老鴨，最后留守的林總在唯一的大洞鉆過，大功告成。大汗漓漓的我們高興的匯聚和老師高呼：ye。
事后總結(jié)老師說(shuō)這是先規(guī)劃后行動(dòng)的游戲，調(diào)動(dòng)每個(gè)人的力量，同時(shí)分工精細(xì)。我的體會(huì)是計(jì)劃性是一個(gè)團(tuán)隊(duì)取得成功不可忽視因素。比如在過電網(wǎng)游戲中，誰(shuí)先過，誰(shuí)后過，哪個(gè)隊(duì)友最后過的問題，如何過的問題都必須在事先有一個(gè)整體的構(gòu)思，只有這樣才會(huì)起到事半功倍的效果;相反，很有可能做無(wú)用工，浪費(fèi)時(shí)間，重復(fù)工作，事倍功半。我們?cè)诠ぷ髦幸彩侨绱耍袆?dòng)之前必須先制定計(jì)劃，以避免工作的隨意性，影響工作的效率。作為團(tuán)隊(duì)的一員，我們首先必須有責(zé)任心,明確每個(gè)人的責(zé)任，明確領(lǐng)導(dǎo)者的責(zé)任，明確整個(gè)團(tuán)隊(duì)的責(zé)任。對(duì)整個(gè)團(tuán)隊(duì)要有向心力和凝聚力，團(tuán)結(jié)就是力量。
午飯后，我們?cè)谑覂?nèi)參加了智力游戲，美曰其名數(shù)字排列，其實(shí)不然，那些數(shù)字可是需要解碼的，我們可是第一次聽說(shuō)，老鴨在我組解碼是高手，集大家智慧解碼沒問題，可是分工排序出了差，這項(xiàng)輸給勝隊(duì)，我們真是輸?shù)男姆诜?，?duì)手在解碼比我組慢的情況下，合理合適的安排下，精細(xì)的分工在20秒內(nèi)拿下這一局，贏得漂亮。但是在下一站游戲中，他們卻隨著孤島沉沒，而我隊(duì)?wèi){著聰明堅(jiān)韌的決心救出隊(duì)友完成任務(wù)，這就是拓展的經(jīng)典游戲---孤島求生。經(jīng)典就在于不管誰(shuí)投入了那個(gè)角色，都會(huì)做相同的事會(huì)說(shuō)相同的話。永遠(yuǎn)不理解每個(gè)孤島的人所做所為，例如盲人島的人在自言自語(yǔ)，啞人島的人在瞎等，珍珠島的人形同瘋子一樣做些高深而又無(wú)謂的工作。我認(rèn)為一個(gè)成功的團(tuán)隊(duì)必須要有素質(zhì)過硬的決策者，決策者代表了團(tuán)隊(duì)的方向與大局。決策者需要具備良好的分析能力、判斷能力、決策能力、大局意識(shí)與團(tuán)隊(duì)意識(shí)。面對(duì)兩難的局面，老鴨就是這個(gè)角色，他犧牲自己飄過盲人島，找到突破口，把人就上啞人島，肥莊和林總利用物理原理用木板搭成橋把全體成員送上安全的珍珠島。老師總結(jié)這游戲要上下溝通，拓展溝通渠道，確保信息暢通，使整個(gè)活動(dòng)始終處于有效的控制狀態(tài)，以做出正確的判斷和決策，否則就會(huì)失敗告終。
最后壓軸的游戲---鼓動(dòng)人心。在大鼓四周都系著繩子，我們每位隊(duì)員都拉起兩條繩子，令鼓面的球平衡再打擊鼓面，次數(shù)多為勝，九頭二虎之力都用上，也沒敲幾下，經(jīng)實(shí)踐還有大家商議，手感球感都具備時(shí)我們擊球多達(dá)30下，正式比賽開始我們極力配合隨著球的移動(dòng)而移動(dòng)，不緊不慢，不慌不張地拿下41下，看似不可能的奇跡又出現(xiàn)。于此同時(shí)勝隊(duì)結(jié)合他們實(shí)際情況也輕松拿下44下，小勝我們。真不簡(jiǎn)單。在這里，我們忘記了年齡，忘記了工作的身份，忘記了生活的環(huán)境，我們拋開一切，全身心的投入到游戲中，這就是我們的收獲啊。通過訓(xùn)練，我的體會(huì)如下：
1、要加強(qiáng)科室文化建設(shè)，增強(qiáng)向心力和凝聚力。人心齊泰山移，
2、無(wú)論干什么事都要有明確的目標(biāo)。沒有明確的目標(biāo)，就沒有明確的方向，不僅會(huì)浪費(fèi)時(shí)間，更會(huì)一事無(wú)成。
3、關(guān)鍵時(shí)刻，要沉著冷靜，要用積極的態(tài)度去面對(duì)工作，面對(duì)人生，不斷征服它。
4、要上下溝通，拓展溝通渠道，確保信息暢通，使整個(gè)活動(dòng)始終處于有效的控制狀態(tài)，以做出正確的判斷和決策，否則就會(huì)貽誤時(shí)機(jī)。
5、態(tài)度決定一切。態(tài)度決定性格，性格決定行動(dòng)，行動(dòng)決定習(xí)慣，習(xí)慣最終決定一切。當(dāng)我們面臨困難和壓力的時(shí)候，我們最大的敵人不是前方的艱難險(xiǎn)阻，而是我們自己，我們最難戰(zhàn)勝的敵人就是我們自己。所以我們?cè)谧鋈魏问虑闀r(shí)，都要保持積極、樂觀的個(gè)人從出生以來(lái)無(wú)時(shí)無(wú)刻不是在團(tuán)隊(duì)中成長(zhǎng)，上學(xué)是，工作也是。通過這次拓展訓(xùn)練活動(dòng)，讓我對(duì)團(tuán)隊(duì)的意識(shí)和個(gè)人在團(tuán)隊(duì)中的作用感悟至深。
訓(xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨練，感受頗深。這次訓(xùn)練，是一次身心的大洗禮，是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴作好各項(xiàng)工作的動(dòng)力。它不僅僅是一種簡(jiǎn)單的訓(xùn)練，而是一種文化、一種精神、一種理念;同時(shí)也是一種思維、一種考驗(yàn)、一種氣概。
為期二天的拓展訓(xùn)練業(yè)已結(jié)束，但我還不時(shí)會(huì)想起那“驚心動(dòng)魄”的訓(xùn)練。不管是令我膽戰(zhàn)心驚的“跨越斷橋”、“高空獨(dú)木橋”，還是讓我感動(dòng)不已的“領(lǐng)袖風(fēng)采”、“爬山”……所有情節(jié)歷歷在目，令我難以忘懷。
4月9日晚飯后我們來(lái)到了會(huì)議室，60多個(gè)人被分成3個(gè)團(tuán)隊(duì)。我們很快完成了隊(duì)名、隊(duì)歌、隊(duì)呼、隊(duì)徽的設(shè)計(jì)和隊(duì)長(zhǎng)的選舉工作。我所在的隊(duì)是“西北狼”隊(duì)，一共有23人，隊(duì)長(zhǎng)是郁雄文，副隊(duì)長(zhǎng)是劉行;隊(duì)歌是《向前、向前、向前》;隊(duì)呼是“所向披靡，勇者無(wú)敵”。
勇敢跳過去的，都給我很大鼓舞。當(dāng)15名隊(duì)員成功跨過“斷橋”后，女隊(duì)員只剩下我一個(gè)沒跳。于是隊(duì)友們讓我上，我還想推托，可經(jīng)不住隊(duì)友們的勸說(shuō)，只好硬著頭皮上。隊(duì)友們圍過來(lái)把手放在我的頭上喊著對(duì)呼“所向披靡，勇者無(wú)敵”，為我壯膽、加油，在一片歡呼和鼓舞聲中，我開始攀登梯子。當(dāng)我站在斷橋上時(shí)，我的心狂跳不止，絲毫不敢動(dòng)，我聽見隊(duì)友們?cè)谙旅婧埃骸安灰蛳驴础?、“不要往遠(yuǎn)處看”、“往對(duì)面的柱子上看”。我盯著對(duì)面的柱子，做著深呼吸，調(diào)整緊張、恐懼的心里。然后小心翼翼、一步一步挪到斷橋邊上，我猶豫了一下，聽著教練和隊(duì)友們?cè)谙旅婧爸耙?、二、三”，?dāng)喊到“三”時(shí)，我鼓起勇氣一躍，過去了!!不加猶豫，接著我又從對(duì)面跳回來(lái)。成功了!我笑了，原來(lái)前面并不是不可逾越的懸崖、峭壁!成功原來(lái)如此簡(jiǎn)單，只要你肯跨出第一步，看起來(lái)難以克服的困難就會(huì)向你妥協(xié)了。但我知道：如果沒有隊(duì)友們的鼓勵(lì)，沒有前面隊(duì)友們的榜樣作用，我無(wú)論如何不可能在8米高的斷橋上跳躍，我最終戰(zhàn)勝心理的恐懼，我從內(nèi)心非常感謝給我鼓勵(lì)與支持的隊(duì)友們。
有了跳斷橋的“經(jīng)驗(yàn)”，當(dāng)過獨(dú)木橋時(shí)，我想不會(huì)有什么問題。但我錯(cuò)了，當(dāng)我再一次站到8米高的獨(dú)木橋時(shí)，不知怎么回事，我的腿不由自主的發(fā)抖，同時(shí)感覺整個(gè)獨(dú)木橋也在顫抖，巨大的恐懼一下向我襲來(lái)，止不住狂跳的心，頭也有點(diǎn)暈，嘗試了幾次都不敢向前邁出一步。我曾想到放棄，但聽著下面隊(duì)友們鼓勵(lì)的吶喊，心里的勇氣頓時(shí)倍增。我自己給自己鼓勁，不斷告誡自己：不要害怕，我一定行!我深深呼吸了幾口氣，鎮(zhèn)定了一下，勇敢地向前邁步?jīng)_去。我又一次成功了!此時(shí)，我的心里說(shuō)不出的激動(dòng)，既為自己高興，也為教練、隊(duì)友們對(duì)我的鼓勵(lì)而心存感激。
在接下來(lái)的拓展項(xiàng)目中，這種倍受鼓勵(lì)和心存感激的心里一直持續(xù)著，特別是爬山，開始都是臺(tái)階，只是感覺很累，但并不危險(xiǎn)、害怕，但快到上頂時(shí)，山路變得異常難行，開始還是走，到后來(lái)變成名副其實(shí)的爬了，手腳并用，特別是下山，用連滾帶爬來(lái)形容下山的姿勢(shì)是在恰當(dāng)不過了。團(tuán)隊(duì)的精神在這時(shí)體現(xiàn)得淋漓精致，真正表現(xiàn)出了“友誼第一，比賽第二”的高尚風(fēng)格，不管是不是自己隊(duì)的隊(duì)員，只要遇到困難，隨時(shí)都有人伸出援助之手，真是令我感動(dòng)不已。雖然最終我們隊(duì)沒有取得名次，但此時(shí)此刻比賽、名次已經(jīng)變得不重要了，重要的是困難面前我們沒有退縮，在隊(duì)友們的幫助和鼓勵(lì)下，最終克服重重困難，堅(jiān)持到底，沒有讓一個(gè)隊(duì)員掉隊(duì)，這才是最高意義上的勝利。
這次拓展訓(xùn)練，讓我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的力量是巨大的，并且成功必須同時(shí)屬于團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員。如果沒有團(tuán)隊(duì)里每一個(gè)成員相互協(xié)作、共同努力，很多事情是難以完成的。二是親身感受到了“人的潛力是無(wú)窮的”。世上無(wú)難事，沒有什么不可能完成的任務(wù);人最大的敵人就是自己，所以戰(zhàn)勝自己就是取得成功的第一步!三是決不輕言放棄，多一些勇氣和毅力，很多機(jī)會(huì)就不會(huì)輕易放棄，要相信自己。四是學(xué)會(huì)換位思考，對(duì)人多設(shè)身處地替他人著想，對(duì)事多換一個(gè)角度思考，多一份理解，多一份關(guān)愛，我堅(jiān)信：只要我們思安人擰成一股繩，心往一處想，勁往一處使，把每一件工作都當(dāng)作是拓展訓(xùn)練中的一次挑戰(zhàn)，就沒有戰(zhàn)勝不了的困難，思安的明天將會(huì)更加美好。
戶外拓展訓(xùn)練合同篇十
星期天的早晨，一個(gè)陽(yáng)光明媚、微風(fēng)習(xí)習(xí)的日子，一個(gè)令我們高興的日子，廣播電視中心第二批學(xué)員來(lái)到了青山綠水的白沙水庫(kù)拓展訓(xùn)練基地。領(lǐng)過衣服，編制小組，訓(xùn)練馬上開始了。我們經(jīng)歷了互動(dòng)式拓展訓(xùn)練培訓(xùn)活動(dòng)。通過本次活動(dòng)，我不僅鍛煉了自己，還從各個(gè)活動(dòng)項(xiàng)目中受益匪淺，感觸頗多。
在這次拓展活動(dòng)中，每個(gè)項(xiàng)目都是隊(duì)伍項(xiàng)目，不是單憑一個(gè)人的智力、體力和能力就能很好的完成。它的最大特點(diǎn)就是群策群力，一個(gè)人的成功不能代表整個(gè)隊(duì)伍得成功，只有各個(gè)隊(duì)伍中的每個(gè)隊(duì)員相互團(tuán)結(jié)，相互幫助，相互信任，才能共同完成隊(duì)伍的目標(biāo)。在本次拓展的過程中，每個(gè)隊(duì)的隊(duì)員之間最關(guān)心的都是如何組織、協(xié)調(diào)及配合好，而不是只要自己做好了就可以了，隊(duì)員對(duì)隊(duì)伍的關(guān)注已遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了其自身!隊(duì)伍合作得精神更是發(fā)揮得淋漓盡致。
最難忘的是，在“信任背摔”中，讓我真正體味到同舟共濟(jì)、相互信任。背摔是一個(gè)考驗(yàn)個(gè)人也考驗(yàn)集體的項(xiàng)目，當(dāng)我聽到“我們準(zhǔn)備好了，請(qǐng)相信我們”，我應(yīng)聲而倒，身體懸在半空的剎那，我忽然沒了信心，不是對(duì)自己，更不是對(duì)隊(duì)友們，而是一種誰(shuí)都無(wú)法支配這時(shí)的我，很難過?；秀遍g，我已被隊(duì)友們穩(wěn)穩(wěn)地接住，所有人的心都踏實(shí)下來(lái)，也為集體通過這一項(xiàng)目而歡呼雀躍。信任背摔項(xiàng)目結(jié)束后，我們分享自己對(duì)這個(gè)培訓(xùn)項(xiàng)目的感受，大家普遍體會(huì)到人與之之間的互相信任、隊(duì)伍成員之間的互相信任，是干工作、做事業(yè)的基礎(chǔ)，沒有信任，一切都會(huì)變成空談。
高空斷橋?？吹酵聜円粋€(gè)個(gè)輕松的跨出高空的一小步后，我也勇敢的爬到斷橋上，這時(shí)才發(fā)現(xiàn)邁出這“一小步”的艱難，這時(shí)才體會(huì)到“舉步維艱”的意境。站在空中，猶豫不決，腿有些顫抖，心里浮現(xiàn)著出現(xiàn)失誤的景象：踩空了怎么辦，恐懼和困難在我的想象中不斷的放大。斷橋下，教練的鼓舞、隊(duì)友的鼓舞灌進(jìn)耳朵。在我笨拙的跨到對(duì)面木板上后，心情豁然開朗，返回起跳木板的跨越輕松自如多了。也許，眼前的困難并不可怕，可怕的是我們內(nèi)心的恐懼不斷的放大了困難的程度，內(nèi)心的屏障阻礙了我們解決困難的步伐和克服困難的勇氣。在我們的人生中，我們也會(huì)遇到很多近在眼前的機(jī)遇，只要我們堅(jiān)定信心、積極努力，勇于挑戰(zhàn)自我，勇敢的跨出這一步，我們的人生就能前進(jìn)一大步，就能將屬于自己的機(jī)會(huì)牢牢抓住。
“磨刀不誤砍柴功”，這是我在“穿越電網(wǎng)”這個(gè)項(xiàng)目中所體會(huì)到的。這個(gè)項(xiàng)目要隊(duì)伍中的每個(gè)人在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)從大小不一的網(wǎng)孔中鉆過去，身體不能碰網(wǎng)，且每個(gè)網(wǎng)孔只能使用1次。剛開始我們覺得很難，但經(jīng)過大家集思廣益、群策群力，先計(jì)劃、再開展行動(dòng)。我們將網(wǎng)孔大小，人員分配做了詳細(xì)的計(jì)劃，將工作分配到人，各司其職，這些工作直接保證了項(xiàng)目的成功完成，所謂好的計(jì)劃就是成功的一半。其實(shí)，一個(gè)隊(duì)伍在現(xiàn)實(shí)當(dāng)中經(jīng)常面臨“電網(wǎng)”問題，能否在最短時(shí)間里，既集思廣益、群策群力，又充分發(fā)揮領(lǐng)導(dǎo)作用，果敢善斷，快速形成有效決策并加以實(shí)施，是一個(gè)隊(duì)伍成敗的關(guān)鍵。同樣，在日常工作中，我們每個(gè)人也應(yīng)該找準(zhǔn)自己的位置，做適合自己的工作，要有目的，有計(jì)劃的安排好做事程序，穩(wěn)扎穩(wěn)打，踏踏實(shí)實(shí)，才能從容自如地做好每一件事。
風(fēng)雨人生路。當(dāng)我的眼睛被蒙上那時(shí)，有了第一天的合作，我知道我的隊(duì)友肯定會(huì)盡心的幫助我，所以我一點(diǎn)也不怕，很順利的完成了風(fēng)雨人生路。
人人都有一顆感恩的心，一個(gè)個(gè)感人的故事，一句句人生肺腑的真言，我落淚了，想到了辛老的父母，他們的平凡、偉大，永遠(yuǎn)是我最親的人，是我最想感恩的人。
一次培訓(xùn)，喚醒了我很多沉睡的意識(shí)。現(xiàn)在，我覺得自己更有活力了，懷有一腔的熱情，就想好好工作，用心生活。
最后一個(gè)項(xiàng)目是集體翻越“畢業(yè)墻”，當(dāng)看到我們的隊(duì)友，那些平時(shí)手拿攝像機(jī)的記者們，用自己并不堅(jiān)實(shí)的肩膀，身材并不高大的身軀為大家搭好了人梯的一瞬間，我又一次被震撼，我為能身處這樣的隊(duì)伍而驕傲，一種強(qiáng)烈的集體歸屬感深深影響著我。掌聲的背后是集體智慧的結(jié)晶，是眾人的臂膀和齊心協(xié)力完成任務(wù)的決心。隊(duì)伍精神，不僅是我們工作中必須發(fā)揚(yáng)和應(yīng)用的精神，也是一個(gè)單位發(fā)展壯大的根本。
拓展只是一種訓(xùn)練，是體驗(yàn)下的感悟。最重要的是我們戰(zhàn)勝了心魔，更由內(nèi)心的極大恐懼到無(wú)所畏懼，真正實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識(shí)自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標(biāo)。我相信每一個(gè)人都從拓展中得到或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到實(shí)際工作中去，能真正把在拓展中得到的啟示運(yùn)用到生活的困難當(dāng)中，還需要一個(gè)更長(zhǎng)的磨練過程。但我相信，多一點(diǎn)堅(jiān)持，多一份自信，就會(huì)多一次成功!
戶外拓展訓(xùn)練合同篇十一
汽車緩緩行駛了10分左右我們到達(dá)大連灣的一個(gè)訓(xùn)練基地。我很開心地下了車，帶著滿心的新奇到了大廳的門口，這個(gè)時(shí)候見到了教官之一----果之剛教練。聽從他得安排我們大家換了身統(tǒng)一的服裝。換完服裝后我們大家進(jìn)了大廳3樓，好氣派，好神圣，好安靜，在我們分配好組的前提下各自找了座位坐了下來(lái)。一共有3個(gè)組。我們選出了隊(duì)長(zhǎng)、對(duì)秘、宣傳官、等等、、我們是黃隊(duì)，當(dāng)然我也這個(gè)組的隊(duì)秘。很榮幸當(dāng)選。我們隊(duì)的隊(duì)名是“逐夢(mèng)”隊(duì)。我給我們隊(duì)起的口號(hào)是：青春無(wú)畏，逐夢(mèng)揚(yáng)威！我們還進(jìn)行了各自隊(duì)的展示，我們隊(duì)當(dāng)然是很棒滴~各隊(duì)展示完后我們聽從教練安排各自坐了下來(lái)。我們這一組就有幾個(gè)熟悉的面孔，有的都還不認(rèn)識(shí)。但是給我的感覺是我們大家很親切，并沒有那么的陌生和膽怯?？粗蠹叶己苡惺娣母杏X。教官大體的給我們講了一下。我們就各隊(duì)出去集合了準(zhǔn)備接受一天之始的挑戰(zhàn)。
首先挑戰(zhàn)我們的是：“空中斷橋”看著挺嚇人，分配在我們組的是孫教官，很和藹可親，我很喜歡他，嘿嘿，他給我們大家講了關(guān)于這項(xiàng)任務(wù)的一些要點(diǎn)和需要注意的地方，挑戰(zhàn)下自己的心理和膽量哦~看著同伴一個(gè)個(gè)都成功了，我看著心都快出來(lái)了，8,米高的空中斷橋啊，還要在那么窄的小橋板上跨越接近1.5米的距離，光看著我都害怕?？粗?duì)友一個(gè)個(gè)都順利的完成了任務(wù)，這下該輪到自己了，在大家的鼓勵(lì)下，我爬了上去?？删驮谝脮r(shí)候我停住了，哇塞，好嚇人啊，8米高的空中耶，那小木板的寬窄剛好容下兩只腳，我都快找不到平衡了，我快要暈了，怎么辦？下面的同伴一遍遍的給我加油，一遍遍地給我鼓勵(lì)和安慰。在我自我心理上掙扎了好久我做下決定，拼了！大不了直接掉下去，雖然有安全帶可還是很害怕。我拼了，我不能因?yàn)槲易约旱⒄`我們整個(gè)團(tuán)隊(duì)，要為大局考慮。在我左拼游拼得掙扎中我成功的跳過高空8米的斷橋啦。真的很開心哦。很開心。下來(lái)時(shí)、看到一個(gè)個(gè)欣慰的笑臉我的心一下子熱了很多。同伴們：謝謝你們！因?yàn)橛心銈兾易叩媚敲磮?jiān)強(qiáng)！勝利的那么光彩！
這只是給我印象最深的一項(xiàng)任務(wù)。這次拓展訓(xùn)練，讓我親身體驗(yàn)到了快樂、驚心、刺激的一幕一幕難忘時(shí)刻。只有嚴(yán)格遵守紀(jì)律、團(tuán)結(jié)協(xié)作才識(shí)順利完成任務(wù)的前提和保障。這次拓展更讓我們明白團(tuán)隊(duì)的力量是無(wú)窮的，個(gè)人的力量是有限的，甚至很難去完成。我們要把自己融入到這個(gè)大集體中。把個(gè)人潛能最大的發(fā)揮出來(lái)，實(shí)現(xiàn)個(gè)人價(jià)值的最大化。信任是合作的基礎(chǔ)，只有我們彼此相信自己的同伴、相信自己的集體，才能成功。才能形成整合。這樣我們?cè)谶@個(gè)大集體中才有歸屬感和責(zé)任感。這樣的集體才能發(fā)光、才有力量。個(gè)人的價(jià)值才能體現(xiàn)。
還有我們的孫教練，真的很喜歡他，他得話總是給我們太多的啟發(fā)，太多的收獲，太多的快樂，孫教官：有你一路的陪伴我很欣慰。你的話是那么的深刻，那么的耐人尋味，還有你跳得舞是那么的耐人看，我都很喜歡。你是那么的和藹可親，給我很舒服、很平易近人的感覺。遇上你是我的一份快樂、是我的一份收獲，你的話感動(dòng)彼此，你的建議醒悟彼此，你的籌謀令很多人佩服。你真的是一名合格的教練。我們黃隊(duì)所有的人都愛你！
戶外拓展訓(xùn)練合同篇十二
時(shí)間：60分鐘，參加人員的多少將影響時(shí)間的長(zhǎng)短。
人數(shù)：10～24人。
道具：10～12根硬木棒兒或水管，要求每根長(zhǎng)約l米(3英尺).直徑約32mm(1.25英寸)。
概述：
這個(gè)游戲主要用于建立小組成員間的相互信任。雖然游戲設(shè)計(jì)很簡(jiǎn)單，但是非常有效。
目的：建立小組成員間的相互信任。
準(zhǔn)備：
步驟：
1.讓每個(gè)隊(duì)員找一個(gè)搭檔。在總的參加人數(shù)為單數(shù)的情況下，讓余下的一個(gè)人第一個(gè)爬云梯。如果參加人數(shù)為雙數(shù)，那么隨意叫出一對(duì)搭檔，讓其中一個(gè)人爬云梯，另一個(gè)人做監(jiān)護(hù)員。
2.給每對(duì)搭檔發(fā)一根木棒兒(或水管)。讓每對(duì)搭檔面對(duì)面站好，所有搭檔肩并肩排成。
兩行(如主圖所示)。
3.每對(duì)搭檔如主圖所示握住木棒兒，木棒兒與地面平行，其高度介于肩膀和腰部之間，這樣整個(gè)形成了一個(gè)類似水平擺放的木梯的形狀。每根梯線的高度可以略有不同，以形成一定的起伏。
4.把選好的爬梯者帶到云梯的一端，讓他從這里開始爬到云梯的另一端。在只有四五對(duì)搭檔參加游戲的情況下，你可以讓前端的搭檔等爬梯者通過后，迅速跑到末端站好，這種方法可以幫你隨意延長(zhǎng)云梯。
討論問題示例：
·每個(gè)人爬梯之前感受如何?
·爬梯之后又有何感想?
·你在云梯之上的時(shí)候是什么感覺?
·做“梯子”的時(shí)候你有何感受?
安全：
要確保木棒兒或水管表面光滑，以避免劃傷或扎傷爬梯者。確保每個(gè)人都能牢牢抓住木棒兒，千萬(wàn)不能在隊(duì)友經(jīng)過的時(shí)候失手。這是一個(gè)用來(lái)建立信任的游戲，如果有人不慎失手的話，喪失的信任感將很難恢復(fù)。
另外，不允許將木棒兒舉到比肩膀還高的位置上。
變通：
1.可以調(diào)整隊(duì)型，形成一個(gè)弧形的梯子。
2.可以把爬梯者的眼睛蒙起來(lái)——但是不要蒙住做“梯子”的隊(duì)員的眼睛。
時(shí)間：10～15分鐘。
人數(shù)：不限，人數(shù)較多時(shí)，需要將隊(duì)員劃分成若干個(gè)由15～20個(gè)人組成的小組。
道具：(每個(gè)小組)三個(gè)網(wǎng)球，或是三個(gè)比較軟的小球。
概述：
這個(gè)游戲主要用來(lái)幫助大家記住彼此的名字。
目的：
幫助大家記住彼此的名字。
準(zhǔn)備：
步驟：
1.選一塊寬闊平整的游戲場(chǎng)地。
2.隊(duì)員們以小組為單位站成一圈。每人相距約一臂長(zhǎng)。作為培訓(xùn)專員的你也不例外。
3.告訴小組游戲?qū)哪闶掷镩_始。你大喊出自己的名字，然后將手中的球傳給自己左邊的隊(duì)友。接到傳球的隊(duì)友也要如法炮制，喊出自己的名字，然后把球傳給自己左邊的人。這樣一直繼續(xù)下去，直到球又重新回到你的手中。
4.你重新拿到球后，告訴大家現(xiàn)在我們要改變游戲規(guī)則了?，F(xiàn)在接到球的隊(duì)員必須要喊出另一個(gè)隊(duì)員的名字，然后把球扔給該隊(duì)員。
5.幾分鐘后，隊(duì)員們就會(huì)記住大多數(shù)隊(duì)友的名字，這時(shí)，再加一只球進(jìn)來(lái)，讓兩個(gè)球同時(shí)被扔來(lái)扔去，游戲規(guī)則不變。
6.在游戲接近尾聲的時(shí)候，再把第三只球加進(jìn)來(lái)，其主要目的是讓游戲更加熱鬧有趣。
7.游戲結(jié)束后，在解散小組之前，邀請(qǐng)一個(gè)志愿者，讓他在小組內(nèi)走一圈，報(bào)出每個(gè)人的名字。
討論問題示例：
安全：
注意扔球的時(shí)候不可用力過猛。你最初的扔球應(yīng)當(dāng)是一個(gè)較慢的高球，為后續(xù)的扔球手法樹立典范。
變通：
1.如果幾個(gè)小組同時(shí)在玩這個(gè)游戲，可以讓不同的小組在游戲中間交換一半隊(duì)員。
2.讓隊(duì)員們可以隨心所欲地更換小組。被新小組接納的唯一條件是新成員在站好位置后喊出自己的名字，以便其他隊(duì)員扔球給他。
時(shí)間：10～15分鐘。
人數(shù)：如果時(shí)問允許的話可以不限人數(shù)。通常情況是每個(gè)小組不超過24人。
道具：
概述：這個(gè)游戲可以打破人際交往的堅(jiān)冰，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神，同時(shí)使小組充滿活力。
目的：
1.使小組充滿活力。
2.讓大家動(dòng)起來(lái)、笑起來(lái)。
3.增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神。
準(zhǔn)備：
步驟：
1.讓隊(duì)員們緊密地圍成一圈。
2.讓大家都舉起左手，右手指向圓心。等每個(gè)隊(duì)員都擺好了這個(gè)姿勢(shì)以后，讓他們用自己的左手抓住同伴的右手。一旦抓住后就不許松開。
3.現(xiàn)在要大家在不松手的情況下，把自己從“鏈子”中解開。解開后仍要保持大家站成一個(gè)圓圈，面向哪個(gè)方向不限。有時(shí)會(huì)出現(xiàn)這樣的情況，大家都把自己解開了，但是卻形成了幾個(gè)小圓圈，而不是仍保持原來(lái)的大圓圈。如果你不希望這種情況發(fā)生，可以在完成步驟2之后做一個(gè)閉環(huán)測(cè)試。隨意在圈中選出一個(gè)人，讓他用自己的右手捏一下同伴的左手;左手被捏的人接著用自己的右手去捏下一個(gè)對(duì)友的左手;這樣繼續(xù)下去，直到“捏手信號(hào)”返回到第一個(gè)人的左手上。如果捏手信號(hào)傳不回來(lái)，你就需要重新開始了。你可以根據(jù)實(shí)際情況，決定是否需要進(jìn)行閉環(huán)測(cè)試。
討論問題示例：
·你們遇到了什么困難?是如何克服這些困難的?
·每個(gè)人的任務(wù)是什么?
·如何將這個(gè)游戲和我們的實(shí)際工作聯(lián)系起來(lái)?
安全：告訴隊(duì)員們，當(dāng)他們覺得被拉扯和扭曲得很難受的時(shí)候，可以暫時(shí)松開隊(duì)友的手，但是必須盡快調(diào)整好姿勢(shì)，重新抓住隊(duì)友的手。
如果隊(duì)員們身體的柔韌性不好的話，可以適當(dāng)降低要求，告訴他們?cè)谟螒虻倪^程中只需要保持手的接觸即可，不必一定要緊握住隊(duì)友的手。這樣可以避免由于手不能自由轉(zhuǎn)動(dòng)所引起的各種扭曲。
變通：蒙上所有隊(duì)員或一半隊(duì)員的眼睛。
時(shí)間：15～20分鐘。
人數(shù)：不限，人越多，需要的球就越多。
道具：每人7～8個(gè)網(wǎng)球。
概述：這是一個(gè)會(huì)使隊(duì)員們汗流浹背的游戲，在整個(gè)游戲過程中，大家將會(huì)不停地跑，不停地笑。
目的：
1.使小組充滿活力。
2.培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神。
準(zhǔn)備：
步驟：
1.選一塊寬闊平整的游戲場(chǎng)地，最好是選擇諸如網(wǎng)球場(chǎng)或停車場(chǎng)之類的有邊界線的場(chǎng)地。選一個(gè)人做球童，負(fù)責(zé)將新增加的球滾入場(chǎng)內(nèi);另外選幾個(gè)人做記分手，負(fù)責(zé)數(shù)球記分。
2.告訴隊(duì)員們他們將要參加一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的世界記錄是每人平均得五分，激勵(lì)隊(duì)員們至少要達(dá)到這個(gè)成績(jī)。
3.隊(duì)員們的任務(wù)是讓盡可能多的球在場(chǎng)地內(nèi)滾動(dòng)。記分手負(fù)責(zé)數(shù)滾動(dòng)中的球，一個(gè)球記一分。只允許用腳踢球，不可以用手滾球，也不可以用腳底踩球、傳球。
4.送球手負(fù)責(zé)不停地將新球送入場(chǎng)內(nèi)，記分手負(fù)責(zé)數(shù)出那些滾動(dòng)著的球的數(shù)目。
5.讓隊(duì)員們沿著場(chǎng)地散開站好，送球手送進(jìn)的第一個(gè)球標(biāo)志游戲的開始，送球手會(huì)一個(gè)接一個(gè)地不斷將球送入場(chǎng)內(nèi)。
6.等到小組基本上已經(jīng)將滾球能力發(fā)揮到極致的時(shí)候，延時(shí)30秒或40秒，然后喊停，結(jié)束游戲。
7.讓記分手報(bào)出小組的最終得分，并對(duì)小組所取得的成績(jī)表示祝賀。
討論問題示例：
·你們?cè)谟螒蜻^程中碰到了什么問題?怎樣分析問題的?每個(gè)人都做了什么?
·大家在游戲的過程中是像一個(gè)整體呢，還是像一盤散沙?
·游戲開始前多花一點(diǎn)時(shí)間計(jì)劃是否會(huì)有助于提高成績(jī)?
安全：
告訴隊(duì)員在跑動(dòng)踢球的過程中一定要注意安全，不要被四處滾動(dòng)的球絆倒，尤其是在游戲接近尾聲，場(chǎng)地中的球非常多的時(shí)候。
變通：
1.游戲開始前，給小組幾分鐘的計(jì)劃時(shí)間。
2.如果球不夠的話?？梢砸箨?duì)員們把球保持在彈起的狀態(tài)。這個(gè)要求至少可以使球的需求量減半。
戶外拓展訓(xùn)練合同篇十三
意味著一學(xué)期緊張而忙碌的學(xué)習(xí)告一段落。為了讓孩子們從緊張考試中解脫出來(lái)，也為了讓孩子們從僅一次意外的考試失誤沮喪中釋懷心情，更為了讓家長(zhǎng)、孩子們和老師之間難得的一次加深溝通、交流和了解，七中育才20xx級(jí)網(wǎng)班家委會(huì)專門發(fā)起組織“幸福家庭、快樂心情”七中育才20xx級(jí)網(wǎng)班親子拓展訓(xùn)練營(yíng)活動(dòng)。雖然只有1天，但感觸頗深，受益匪淺，戶外拓展活動(dòng)所給予我們的啟發(fā)卻是巨大的。讓所有參與者懂得了團(tuán)隊(duì)的真正含義，懂得了怎么溝通，怎樣協(xié)作，懂得了互相激勵(lì)才能激發(fā)個(gè)人的最大潛力，去共同實(shí)現(xiàn)共同的目標(biāo)。
1月27日早天還末亮，我們一行近百人踏上一天的新旅途，懷著特別期待、特別興奮和放松的心情來(lái)到目的地---新都斑竹園戶外拓展訓(xùn)練基地，開始了我們一天的戶外拓展活動(dòng)。
在教練的策劃帶領(lǐng)下，我們參與體驗(yàn)了許多的活動(dòng)，收獲良多，從開始的集體圍圈快速反應(yīng)、分組組建團(tuán)隊(duì)進(jìn)行隊(duì)名、口號(hào)、隊(duì)歌等展示、還分別進(jìn)行了“高空斷橋”“集體顛球”“泡沫墊過關(guān)”“快樂足球”等拓展項(xiàng)目，所有項(xiàng)目都貫穿了團(tuán)隊(duì)的概念，都體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)的精神。從訓(xùn)練的第1課開始，教官就要求團(tuán)隊(duì)的每一位成員在執(zhí)行每一項(xiàng)口令時(shí)，要同時(shí)發(fā)出響亮的聲音，目的是使團(tuán)隊(duì)成員有一種歸屬感，能讓每個(gè)人都充分意識(shí)到“我是這一團(tuán)隊(duì)的人”。尤其看到一次活動(dòng)的失敗讓失敗的大伙感到有些失落，反應(yīng)出我們都是很有團(tuán)隊(duì)榮譽(yù)感的人。特別看到活動(dòng)中出差錯(cuò)平時(shí)在家中和學(xué)校嚴(yán)肅的家長(zhǎng)和老師在教官惡作劇懲罰下笨拙的表演，孩子們?cè)谄鸷迓暫托β曋械玫椒潘伞?/p>
這次活動(dòng)也是家長(zhǎng)們第一次大聚會(huì)，在訓(xùn)練中我們由相互認(rèn)識(shí)到相互信任，彼此協(xié)作，共同努力完成團(tuán)隊(duì)任務(wù)，充分體現(xiàn)積極、信任、和諧、團(tuán)結(jié)互助精神品質(zhì)。
一天中感觸最深的游戲是分組組建團(tuán)隊(duì)進(jìn)行隊(duì)名、口號(hào)、隊(duì)歌展示、“高空斷橋”和“泡沫墊過關(guān)”三個(gè)拓展項(xiàng)目。組建團(tuán)隊(duì)進(jìn)行隊(duì)名、口號(hào)、隊(duì)歌展示游戲，教練把隊(duì)伍分成四個(gè)組并把活動(dòng)要求簡(jiǎn)要告訴大家，十分鐘后集體亮相，我和堯堯分在第二組，開始令下達(dá)后，我們組緊張行動(dòng)起來(lái)，我很佩服我們組小孩們，大家聚在一起七嘴八舌很快給我們隊(duì)起了一個(gè)響亮的名字---老虎隊(duì)；大家打破思維定式，開拓思路，在家長(zhǎng)們參與指導(dǎo)和鼓勵(lì)下，相繼完成口號(hào)、隊(duì)歌、隊(duì)旗和方陣，雖然老虎畫得較夸張但也展示了孩子們的想像力。兩個(gè)隊(duì)長(zhǎng)也很好的起到領(lǐng)導(dǎo)作用，積極組織協(xié)調(diào)好團(tuán)隊(duì)，帶領(lǐng)整個(gè)團(tuán)隊(duì)以高昂的精氣神一舉戰(zhàn)勝其他三個(gè)隊(duì)。隊(duì)形展示中有的隊(duì)隊(duì)歌還編排英文歌，將所學(xué)的知識(shí)運(yùn)用到活動(dòng)中，令人刮目相看。
“高空斷橋”項(xiàng)目讓孩子們成功體驗(yàn)了個(gè)人的突破，成功邁出了挑戰(zhàn)性的一步！只要相信自己，對(duì)自己充滿信心，勇于挑戰(zhàn)自我，才能發(fā)揮個(gè)人巨大的潛能，發(fā)揮出團(tuán)體的凝聚力。站在九米的高空，說(shuō)實(shí)話我自已都害怕和恐懼，但恐懼和害怕不是最大的“敵人”，最大的“敵人”是自己，是對(duì)自己沒有信心，信心是勇氣和力量的根源，只有對(duì)自己充滿信心，才能勇敢的去面對(duì)困難和戰(zhàn)勝自己，超越自己?？吹狡渌议L(zhǎng)帶著小孩勇敢地走上斷橋，當(dāng)作人生的一次賭博，并順利通過考驗(yàn)，我也鼓勵(lì)小孩一定去嘗試，他最后一個(gè)上去，雖然他全身背著安全帶，教練在他身邊也架起了安全的屏障，應(yīng)該講的確萬(wàn)無(wú)一失，但要想一步邁過近兩米多的斷橋，對(duì)他那樣瘦小的身軀是那樣艱難，從橋下往上看，總感覺太容易邁過去，但他卻始終不能動(dòng)一下腳，我在橋下看到他也很緊張，還高聲指點(diǎn)他怎么過去，這個(gè)時(shí)候，團(tuán)隊(duì)精神的力量顯現(xiàn)出來(lái)，我們團(tuán)隊(duì)的所有家長(zhǎng)和伙伴們?cè)谙旅纨R聲為他加油、鼓勁，在大家相互鼓勵(lì)和教練的幫助下，只見他逐漸伸直了背，腳慢慢移動(dòng)，手握安全繩，勇敢地一跳，過去了，高臺(tái)下掌聲一片。下來(lái)時(shí)大家都對(duì)他說(shuō)“羅世堯，好樣的”。我也為小孩能勇敢邁出關(guān)健一步感到驕傲，其實(shí)從內(nèi)心講，我還沒有這些小孩那么有膽量敢親自上斷橋體驗(yàn)一回，下來(lái)后，他讓我摸他的背，哇，全濕了，我說(shuō)，“沒得事”，他卻說(shuō)，“沒得事，你上去試試”。在伙伴們相互鼓勵(lì)下，我們團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)小成員都順利通過斷橋考驗(yàn)，相信這些孩子們今后不管學(xué)習(xí)和生活面對(duì)任何困難，定會(huì)如同今天跨過斷橋一樣會(huì)勇敢的去戰(zhàn)勝自己，超越自己。
“泡沫墊過關(guān)”是全天拓展活動(dòng)的最后一個(gè)項(xiàng)目，也是最振奮和激動(dòng)人心的項(xiàng)目，是對(duì)每個(gè)隊(duì)員的最后考驗(yàn)，是對(duì)團(tuán)隊(duì)高度和諧的考驗(yàn)，也是智慧、創(chuàng)新和齊心協(xié)力、共同奮進(jìn)的表現(xiàn)。在隊(duì)員們出謀劃策、周密計(jì)劃、尋求最佳組合和反復(fù)模擬演練下，當(dāng)教練發(fā)出“開始”的指令后，隊(duì)員個(gè)個(gè)就像沖鋒獻(xiàn)陣的戰(zhàn)士，為了一個(gè)共同的目標(biāo)同舟共濟(jì)，榮辱與共，團(tuán)結(jié)協(xié)作，奮勇前進(jìn)。袁老所在的隊(duì)組合巧妙，方式恰當(dāng)，率先通過終點(diǎn)，為全天的活動(dòng)做了一次完美展現(xiàn)。此情此景感人至深，個(gè)人的力量是多么的渺小，只有團(tuán)隊(duì)的力量是無(wú)窮的，融入團(tuán)隊(duì)、信任伙伴、分工合作、堅(jiān)定信心，沒有任何困難能阻擋我們七中育才20xx級(jí)網(wǎng)班前進(jìn)的步伐。
夜幕降臨，華燈初上，在回家的路上，孩子在汽車的顛簸睡著了，看著他熟睡的面容，相信他在夢(mèng)中也許還在回味今天這一段震憾心靈的歷程，心靈的磨練，相信他和我們一樣心靈應(yīng)該得到了升華。雖然孩子在這次期末考試中成績(jī)有所下滑，但我深信通過總結(jié)教訓(xùn)，不畏艱險(xiǎn)，講究方法，持之以恒，他一定會(huì)攻克前進(jìn)道路上的一個(gè)個(gè)難關(guān)。
這次組織的拓展訓(xùn)練，應(yīng)該講對(duì)大多數(shù)孩子們來(lái)說(shuō)是第一次，人生充滿了無(wú)數(shù)的第一次，每個(gè)第一次都是新的開始，每一次體驗(yàn)都是一筆寶貴的財(cái)富，都值得我們?nèi)フJ(rèn)真體會(huì)，用心珍藏。在體驗(yàn)中學(xué)習(xí)與成長(zhǎng)，在體驗(yàn)中增強(qiáng)挑戰(zhàn)自我的勇氣和信心，學(xué)會(huì)感激，學(xué)會(huì)寬容，學(xué)會(huì)回報(bào)，踏實(shí)做人，認(rèn)真做事，一步一個(gè)腳印，努力超越自己！、它也使我們重新認(rèn)識(shí)和體驗(yàn)了團(tuán)隊(duì)精神的力量，七中育才20xx級(jí)網(wǎng)班整個(gè)團(tuán)隊(duì)是最團(tuán)結(jié)奮進(jìn)的、最優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)，我們?yōu)槟苋谌脒@樣優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)而感到自豪，加油，七中育才20xx級(jí)網(wǎng)班！
戶外拓展訓(xùn)練合同篇十四
這次戶外拓展訓(xùn)練，給我感觸頗深，使我受益非淺。雖然僅僅只有短短的兩天，使我懂得了團(tuán)隊(duì)的真正含義，懂得了什么是團(tuán)隊(duì)，什么是溝通，什么是協(xié)作，懂得了怎么團(tuán)結(jié)協(xié)作、互相激勵(lì)。
這是一段震憾心靈的歷程，是對(duì)大家心靈的磨練，使我們的心靈得到了升華。它使我們重新認(rèn)識(shí)和體驗(yàn)了團(tuán)隊(duì)精神的力量，也激發(fā)了我們個(gè)人的潛能，使它得到了充分的釋放，增強(qiáng)了挑戰(zhàn)自我的勇氣和信心。
它告訴我們要打破傳統(tǒng)的思維定式，開拓思路，在工作中總結(jié)失敗的教訓(xùn)及成功的經(jīng)驗(yàn)，建立一種新的工作模式。同時(shí)讓我們學(xué)會(huì)了相互溝通，學(xué)會(huì)了換位思考。
使大家嘗試一種全新的生活，同時(shí)教導(dǎo)我們每個(gè)人要學(xué)會(huì)感激，學(xué)會(huì)寬容，學(xué)會(huì)回報(bào)，整個(gè)團(tuán)隊(duì)才會(huì)是最團(tuán)結(jié)奮進(jìn)的、最優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)。
2016年4月20、21日我們進(jìn)行了一次野外拓展，這次拓展讓我們很期待，也很興奮，因?yàn)樗窃谝巴膺M(jìn)行的，而且還在山清水秀的營(yíng)地過夜，不僅品嘗了美味的野炊，也感受了野外的生活。
這次拓展，每一個(gè)項(xiàng)目都讓我們受益匪淺，更多的是通過這次拓展，讓我們體驗(yàn)了在平常工作當(dāng)中的這些道理，比如說(shuō)團(tuán)隊(duì)合作、雙贏思維、信任共進(jìn)等，對(duì)我們的工作和生活都有莫大的啟示。
4月18日是新休驗(yàn)的.一次，這次是到野外去露營(yíng)拓展，懷著擔(dān)心、期待的心情我們到了目的地，也開始了我們兩天一夜的野外拓展活動(dòng)。
在教練的策劃帶領(lǐng)下，我們參與體驗(yàn)了許多的活動(dòng)，也收獲良多。其中感觸最深的游戲是拼圖活動(dòng)，活動(dòng)結(jié)束時(shí)教練說(shuō)：“這個(gè)活動(dòng)我們團(tuán)隊(duì)的失落感很大”，確實(shí)是因?yàn)橛螒虻氖∽屛覀兇蠡锒加行┦?，但是同時(shí)也反應(yīng)出我們都是很有團(tuán)隊(duì)榮譽(yù)感的人，所以造就了我們的失落感。
在這活動(dòng)中讓自己清楚的了解到，在一個(gè)團(tuán)隊(duì)里要去完成一個(gè)目標(biāo)沒有領(lǐng)頭羊，就算里面的人有精英、有天才，也會(huì)是人多力量不大，就成了我們的一句方圓：“人多屁股亂”，所以在一個(gè)團(tuán)隊(duì)里領(lǐng)導(dǎo)的角色是不可缺少的。那如何去做一位優(yōu)秀的領(lǐng)頭羊呢!相信這會(huì)是我要一直努力學(xué)習(xí)改進(jìn)的方向。
在拓展培訓(xùn)結(jié)束后又回到了工作崗位上時(shí)，回顧幾天前的野外拓展訓(xùn)練的全過程，依然記憶猶新。訓(xùn)練場(chǎng)上“巨石山別動(dòng)隊(duì)”和“龍山隊(duì)”的對(duì)戰(zhàn)與合作、組內(nèi)的團(tuán)結(jié)與協(xié)作、全體參訓(xùn)隊(duì)員的通力合作、個(gè)人的自我挑戰(zhàn)等等，都上演了“成功”與“失敗”;教練在協(xié)助我們每個(gè)隊(duì)員完成訓(xùn)練任務(wù)的同時(shí)又交給我們思考和行動(dòng)的方向。隊(duì)友、教練，每一個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目，每一次教練點(diǎn)評(píng)，都?xì)v歷在目。
我們共有30余名隊(duì)員，整理后編為2隊(duì)，選出隊(duì)長(zhǎng)、副隊(duì)長(zhǎng)、衛(wèi)生員。分組后的短短數(shù)十分鐘內(nèi)，各小組成員集思廣益確定了隊(duì)名、隊(duì)標(biāo)、隊(duì)歌，口號(hào)。通過小組風(fēng)采展示的方式進(jìn)行pk，讓人感受到團(tuán)隊(duì)力量的震撼力?！熬奘絼e動(dòng)隊(duì)”和“龍山隊(duì)”兩個(gè)隊(duì)pk， 教練問前方需要支援，我們回答后方支持，教練說(shuō)隊(duì)長(zhǎng)需要板凳，隊(duì)友就急忙蹲下給隊(duì)長(zhǎng)當(dāng)板凳，需要襪子就趕緊脫襪子，需要鞋帶不假思索的解下鞋帶，最后“龍山隊(duì)”最先完成，感受到了勝利的喜愉，體會(huì)到付出了就有結(jié)果的欣慰?！靶湃伪乘ぁ笔钦驹?米多高的背摔臺(tái)，心中真的有一種害怕的感覺，其實(shí)，膽怯不是來(lái)自信任背摔的背摔臺(tái)的高度，是來(lái)自那種背摔的方式，一個(gè)人直挺著、往后倒!“隊(duì)員們準(zhǔn)備好了嗎?時(shí)刻準(zhǔn)備著”。
臺(tái)下隊(duì)友叫著背摔臺(tái)上隊(duì)友的名字說(shuō)“我愛你們”就有種莫名的感，一下有了信任感、信心和勇氣。信任背摔項(xiàng)目結(jié)束后，我們圍成一個(gè)圈兒，分享自己對(duì)這個(gè)培訓(xùn)項(xiàng)目的感受，大家體會(huì)到人與之之間的互相信任、團(tuán)隊(duì)成員之間的互相信任，是干工作、做事業(yè)的基礎(chǔ)，沒有信任，一切都會(huì)變成空談。
在工作和集體生活中，我們都是團(tuán)隊(duì)中的一份子，要時(shí)刻擁有團(tuán)隊(duì)互助、協(xié)作的精神，都能認(rèn)真對(duì)待工作中的每一項(xiàng)任務(wù)，竭盡全力去完成。通過這次拓展訓(xùn)練，讓我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的巨大向心力，成功屬于團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員，如果沒有團(tuán)隊(duì)里每一個(gè)成員相互協(xié)作、共同努力，就像一艘孤帆，難以遠(yuǎn)航。離開了拓展訓(xùn)練場(chǎng)，回到了工作環(huán)境，只要我們帶著團(tuán)隊(duì)的精神，把每一件工作都當(dāng)作是拓展訓(xùn)練中的一次挑戰(zhàn)，就沒有戰(zhàn)勝不了的困難，就沒有解決不了的難題。
【本文地址：http://mlvmservice.com/zuowen/15342294.html】
