心得體會(huì)是對(duì)自己成長(zhǎng)軌跡的回顧，可以增強(qiáng)自信心，激勵(lì)自己更好地迎接未來(lái)的挑戰(zhàn)。寫(xiě)心得體會(huì)時(shí)，要用簡(jiǎn)練明了的語(yǔ)言表達(dá)自己的觀點(diǎn)和看法。以下是小編為大家收集的心得體會(huì)范文，希望能給大家提供一些建議和思路。
心理健康輔導(dǎo)著作心得體會(huì)篇一
對(duì)于像我這樣的年輕教師來(lái)說(shuō)，這次培訓(xùn)無(wú)疑是天降甘露，讓我的內(nèi)心重拾工作的激情和信心。剛參加工作，我就已經(jīng)深深的體會(huì)到了當(dāng)老師的不易，沒(méi)有踏入這個(gè)崗位以前的所有美好憧憬都在一次次的失敗和打擊中慢慢的被消磨，這讓我明白，當(dāng)老師光有知識(shí)和激情是不夠的，還得有好的教育方式和方法。而一直被我們所忽略的心理健康輔導(dǎo)問(wèn)題其實(shí)是在工作中必不可少的重要部分。在這次的心理健康輔導(dǎo)員培訓(xùn)中，我找到了另一扇教育之門(mén)，那就是怎樣走進(jìn)學(xué)生的內(nèi)心，怎樣用愛(ài)和基本的心理健康知識(shí)去幫助需要關(guān)愛(ài)的祖國(guó)花朵。接下來(lái)，我把培訓(xùn)后的心得體會(huì)和大家分享一下。
每個(gè)孩子都是獨(dú)立的個(gè)體，由于成長(zhǎng)環(huán)境的不同使他們的思想和行為方式都有自己的特點(diǎn)，我們不能總是用自己的思維方式去衡量他們行為的對(duì)錯(cuò)和是否合理。同樣每個(gè)年齡段的孩子思考事情的方式也有很大差別，這就需要我們教師了解每個(gè)階段他們的心理特點(diǎn)，從而對(duì)癥下藥，做出讓學(xué)生佩服和覺(jué)得公平的舉措，樹(shù)立起教師在學(xué)生心中良好的地位和形象。而愛(ài)是最好的教育方式，我們需要做的是用愛(ài)去感化每一個(gè)孩子的內(nèi)心，相信每一個(gè)孩子的`心都是善良的，他們的某種不合理行為也許只是想博得大家的關(guān)注，滿足內(nèi)心缺少的愛(ài)而已。以暴制暴只能一時(shí)的鎮(zhèn)壓，而這樣的行為會(huì)在他們幼小的心里埋下仇恨的種子，這樣的后果就是扼殺了一顆又一顆美好的心靈，等他們離開(kāi)學(xué)校步入社會(huì)后，說(shuō)不定就會(huì)做出危害他人利益，不符合道德規(guī)范的事情了。所以，老師有義務(wù)去給予他們更多的關(guān)愛(ài)，讓每一個(gè)學(xué)生都能成長(zhǎng)出健康的心靈去回報(bào)這個(gè)社會(huì)。
在心里健康輔導(dǎo)過(guò)程中需要有一定的技巧，比如要學(xué)會(huì)接納，傾聽(tīng)，共情等。一個(gè)優(yōu)秀的心理輔導(dǎo)員懂得把學(xué)生當(dāng)成平等的主體，幫助學(xué)生發(fā)泄不良情緒，真誠(chéng)的對(duì)待每一位有心理健康問(wèn)題或心理處于亞健康狀態(tài)的來(lái)訪者。那么，這就要求教師要有扎實(shí)的心理輔導(dǎo)知識(shí)，能夠應(yīng)對(duì)和處理各種突發(fā)狀況，引導(dǎo)學(xué)生走出心情低谷，得到心靈上的慰藉。
教師榜樣的示范作用也是不可忽視的，俗話說(shuō)，桃李不言，下自成蹊。一位合格的人民教師需要具備較高的自身素質(zhì)，課堂當(dāng)中的一言一行都會(huì)對(duì)學(xué)生造成一定的影響。如果自身就有很多不好的行為習(xí)慣，又怎能教育出好學(xué)生呢？科學(xué)的掌握青少年兒童的心理發(fā)展知識(shí)和特點(diǎn)可以更好的幫助自己工作。因此除了道德方面的要求，教師還需具備較高的輔導(dǎo)技能，有淵博的知識(shí)，有某種特長(zhǎng)，這樣學(xué)生自然會(huì)尊重和信賴自己，把心里的疑惑和小秘密放心的告訴自己，為心理輔導(dǎo)工作的展開(kāi)帶來(lái)益處。
在這次培訓(xùn)中，曾提出這樣的問(wèn)題，為什么現(xiàn)在反而越來(lái)越多的教師自身也出現(xiàn)了或多或少的心理疾?。窟@是很值得深思的問(wèn)題，當(dāng)今社會(huì)高速發(fā)展，要跟上社會(huì)發(fā)展的步伐使得人們不得不加快生活的節(jié)奏。各種各樣的生活和工作壓力撲面而來(lái)，教師也一樣，肩負(fù)著教育下一代的重任難免會(huì)承受不住，這樣，或輕微或嚴(yán)重的心理問(wèn)題就會(huì)出現(xiàn)，如果不加以重視和解決，演變成心理疾病的可能性就大大增加。因此，教師也要學(xué)會(huì)釋放工作和生活當(dāng)中的壓力，對(duì)自身的心理有一定的了解，只有自己健康了，才能有更飽滿的精神去應(yīng)對(duì)和處理工作上的事情，更好的幫助需要幫助的學(xué)生。
作為一名心理輔導(dǎo)員，一定要有足夠的耐心，不能急于求成，心理健康教育是一項(xiàng)長(zhǎng)遠(yuǎn)而重要的工作，要做好打持久戰(zhàn)的準(zhǔn)備。由于各種外在因素和教育條件的局限性，心理輔導(dǎo)工作開(kāi)展起來(lái)會(huì)有一定的困難，方法有很多但要做到因材施教，所以在工作當(dāng)中要有吃苦精神，不斷探索合適的教育方法，爭(zhēng)取把工作做到最好。
厭學(xué)是學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)失去興趣，產(chǎn)生厭倦情緒或冷漠態(tài)度，甚至表現(xiàn)出逃避行為的心理問(wèn)題。遇到這種情況首先要弄清楚學(xué)生產(chǎn)生這一情緒的原因，其次是要有良好的輔導(dǎo)態(tài)度，一定要尊重學(xué)生，造成學(xué)生厭學(xué)的因素是多方面的，缺乏關(guān)愛(ài)是其中的重要因素。他們往往因?yàn)榧议L(zhǎng)或教師對(duì)其行為不滿產(chǎn)生孤獨(dú)感和失落感。因此在輔導(dǎo)過(guò)程中輔導(dǎo)員應(yīng)該主動(dòng)放下“架子”，與之平等相處，讓輔導(dǎo)對(duì)象感覺(jué)到輔導(dǎo)員對(duì)其的關(guān)心和愛(ài)護(hù)，信任輔導(dǎo)員，從而敞開(kāi)心扉積極主動(dòng)的參與交流，使輔導(dǎo)工作更好的進(jìn)行。
最后，輔導(dǎo)員要表示對(duì)其充滿信心，減輕厭學(xué)者對(duì)自身的否定情緒，然后制定好一系列合適的輔導(dǎo)方法，這樣才能真正幫助厭學(xué)者走出厭學(xué)的陰影。
師生沖突一般分為兩種，一種是顯性沖突，即師生之間的矛盾已經(jīng)達(dá)到激化程度，并通過(guò)雙方公開(kāi)或直接的行動(dòng)表現(xiàn)出來(lái)，教師無(wú)法控制沖突學(xué)生中的行為。另一種是隱性沖突，即不直接表現(xiàn)出來(lái)或采取對(duì)教師教導(dǎo)不予理睬故意曲解指令的方式表現(xiàn)。那么對(duì)于這類問(wèn)題在輔導(dǎo)時(shí)應(yīng)當(dāng)以教師輔導(dǎo)為主，學(xué)生輔導(dǎo)為輔，，以解決問(wèn)題為目的，靈活的采取不同的方法。例如幫助老師習(xí)得情緒控制的策略，在教育學(xué)生時(shí)回避正面指責(zé)，多用口語(yǔ)技巧。當(dāng)然，最重要的是教師要學(xué)會(huì)尋找學(xué)生身上的閃光點(diǎn)，樹(shù)立正確的教育法制觀念，以及幫助雙方創(chuàng)建新的師生關(guān)系。世界上沒(méi)有兩片完全相同的樹(shù)葉，教師應(yīng)當(dāng)科學(xué)看待每一位學(xué)生的能力水平，切不要“趕鴨子上架”，這樣不僅效果適得其反還會(huì)造成師生之間矛盾沖突的激化。
通過(guò)這次培訓(xùn)，我也看到了自己很多的不足，由于沒(méi)有工作經(jīng)驗(yàn)，在處理一些學(xué)生間的矛盾和沖突當(dāng)中沒(méi)有做到讓學(xué)生心服口服，有的時(shí)候還采取鎮(zhèn)壓的方式，解決的效果不僅不好，反而使一些小問(wèn)題上升擴(kuò)大為學(xué)生覺(jué)得自己偏心，給班級(jí)管理帶來(lái)一些不便?，F(xiàn)在我知道了怎樣讓學(xué)生知道自己的用意，怎樣更好更公平公正的解決一些問(wèn)題，相信在以后的工作中我會(huì)越來(lái)越順手。還有，看了這么多好的教學(xué)案例和與同行們一起交流學(xué)習(xí)之后，我對(duì)自己重拾了信心，對(duì)今后的教育教學(xué)工作該怎樣進(jìn)行也有了更明確的目標(biāo)，所以，這次的心理健康輔導(dǎo)員培訓(xùn)給了我很多的幫助，讓我受益匪淺。
未來(lái)的教育之路還很長(zhǎng)，我只邁出了一小步而已，在以后的教學(xué)道路上我會(huì)不斷給自己充電，學(xué)習(xí)更多教育教學(xué)知識(shí)，利用網(wǎng)絡(luò)這個(gè)方便快捷的學(xué)習(xí)的平臺(tái)去學(xué)習(xí)更多名師的教育教學(xué)輔導(dǎo)方法，然后加以改變，讓這些都成為自己的東西，總結(jié)出更多適合自己，適合學(xué)生的教育方法?？傊?，學(xué)無(wú)止境，在條件允許的情況下，我會(huì)抓住每一次學(xué)習(xí)和鍛煉的機(jī)會(huì)，讓自己成為合格的人民教師，優(yōu)秀的心理健康輔導(dǎo)員，盡自己的力量去幫助每一位需要幫助的學(xué)生。
心理健康輔導(dǎo)著作心得體會(huì)篇二
邗江區(qū)教育局在暑假中開(kāi)展的“學(xué)校心理健康教育專業(yè)知識(shí)培訓(xùn)”真是個(gè)千載難逢的機(jī)會(huì)，讓我有幸與心理學(xué)導(dǎo)師毛春梅老師，心理學(xué)專家李傳偉，顧小揚(yáng)兩位教授近距離接觸，他們是和藹可親，自帶氣場(chǎng)的人。參加這樣的培訓(xùn)活動(dòng)，讓人倍感親切，內(nèi)心溫暖而充實(shí)。
通過(guò)本次學(xué)習(xí)，我深深體會(huì)到心理健康教育是做教育工作，是當(dāng)好一名好教師所必不可少的基礎(chǔ)知識(shí)。三天的課程學(xué)習(xí)，雖然有點(diǎn)疲憊，但是收獲滿滿，實(shí)用性強(qiáng)，相信每位參訓(xùn)老師都能或多或少的學(xué)到一些心理方面的專業(yè)知識(shí)與技能，并能在自己的教育教學(xué)中實(shí)施和運(yùn)用。
本次學(xué)習(xí)，我印象最深刻的是大家進(jìn)行朋輩督導(dǎo)案例的分析與交流。這樣的案例也是我們廣大一線教師經(jīng)常遇到并感覺(jué)頭疼的事情，面對(duì)“24個(gè)不開(kāi)口，神仙也難下手”這樣的問(wèn)題學(xué)生，我們?cè)撛趺崔k?追根溯源，每個(gè)問(wèn)題孩子的產(chǎn)生背后必然有個(gè)問(wèn)題家庭，隨著單親，離異家庭，留守兒童這種社會(huì)現(xiàn)象越來(lái)越多，教養(yǎng)方式簡(jiǎn)單粗暴，無(wú)限溺愛(ài)，產(chǎn)生心理問(wèn)題的孩子也越來(lái)越多。針對(duì)這個(gè)問(wèn)題，大家展開(kāi)了熱烈的討論，首先要透過(guò)現(xiàn)象看本質(zhì)，孩子為什么會(huì)變成這樣?再接著進(jìn)行有效合理的溝通，要學(xué)著和孩子共情，無(wú)條件的接納他們，有時(shí)候一個(gè)簡(jiǎn)單的愛(ài)撫和擁抱，勝過(guò)千言萬(wàn)語(yǔ)，當(dāng)孩子愿意打開(kāi)心扉，再慢慢去感化他們。如果所有的教育者都能像嚴(yán)雨花老師那樣，善于發(fā)現(xiàn)孩子的閃光點(diǎn)，充分利用與挖掘，讓孩子增加自信。所有的家長(zhǎng)都像夏小梅老師那樣，會(huì)有效地處理和孩子之間的親子矛盾，我相信問(wèn)題學(xué)生會(huì)越來(lái)越少，長(zhǎng)大后的犯罪概率也會(huì)越來(lái)越低。當(dāng)然，這得需要一個(gè)長(zhǎng)期堅(jiān)持不懈，家校共同努力的過(guò)程。
心理健康輔導(dǎo)著作心得體會(huì)篇三
做為一名心理健康輔導(dǎo)者，我認(rèn)為我們不僅需要理論知識(shí)，還需要在實(shí)踐中不斷提高自身的技能和能力。在我的工作中，我收獲了很多經(jīng)驗(yàn)和感受到了作為一名輔導(dǎo)者的成就感，也體驗(yàn)到了工作中的困難和挑戰(zhàn)。在這篇文章中，我想分享一下自己的心得和體會(huì)，以此來(lái)啟發(fā)和幫助更多想要從事心理輔導(dǎo)事業(yè)的人們。
第二段：建立信任關(guān)系的重要性。
在進(jìn)行心理健康輔導(dǎo)時(shí)，建立起信任關(guān)系是十分重要的。只有建立起雙方信任的基礎(chǔ)，受訪者才能夠愿意敞開(kāi)心扉讓我們深入了解他們的情況，我們才能真正的為他們提供有效的幫助。在建立信任關(guān)系時(shí)，我會(huì)首先尊重受訪者的意愿和隱私，接著聽(tīng)取他們的要求和需求，用平和的心態(tài)給予支持與幫助，激發(fā)對(duì)方消極情緒下的自我掌控能力，從而穩(wěn)步提高受訪者的心理素質(zhì)。當(dāng)與受訪者之間成功建立起信任關(guān)系，他們更愿意在危機(jī)時(shí)刻向我們求助，從而獲得更高質(zhì)量的心理輔導(dǎo)服務(wù)。
第三段：關(guān)注非語(yǔ)言信號(hào)。
作為心理輔導(dǎo)者，在聆聽(tīng)的過(guò)程中，不僅要聆聽(tīng)受訪者說(shuō)話的內(nèi)容，還需要關(guān)注他們說(shuō)話的方式和非語(yǔ)言信號(hào)。許多受訪者往往因?yàn)榻蛔?nèi)心的壓抑與矛盾，而只表達(dá)了他們所擔(dān)心的最表層的情感和問(wèn)題，而隱藏在表面下的情感和問(wèn)題，則需要通過(guò)他們的非語(yǔ)言信號(hào)來(lái)發(fā)現(xiàn)。通過(guò)飽含同理心的聆聽(tīng)，我們可以理解受訪者面對(duì)問(wèn)題時(shí)的真正感受，從而更精準(zhǔn)的調(diào)整我們的心理引導(dǎo)策略，從而讓他們得到更好的幫助。此外，當(dāng)我注意到某一個(gè)受訪者有某些特定的不安表現(xiàn)時(shí)，我會(huì)采納更人性化的方式溫柔地詢問(wèn)他們的內(nèi)心感受，通過(guò)暗示和間接讓對(duì)方更好地自我調(diào)節(jié)與控制。
第四段：理性思考。
在進(jìn)行心理輔導(dǎo)時(shí)，我們需要理性思考。有時(shí)候，受訪者可能會(huì)感到情緒沮喪，而他們所說(shuō)出來(lái)的話卻與事實(shí)不符，這時(shí)候我們需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)呐行运伎?。說(shuō)服對(duì)方改變自己的觀念和想法不是我們的目的，目的是給予客觀，并且有益改善自身生活品質(zhì)的建議。例如，有些受訪者可能因過(guò)度消極的態(tài)度而體驗(yàn)到負(fù)面情緒，但當(dāng)我給他們一些積極面向的建議，讓他們嘗試一些理性和積極的想法，許多人在相當(dāng)快地時(shí)間內(nèi)獲得了心理上的成長(zhǎng)。在輔導(dǎo)時(shí)，要給予適當(dāng)?shù)睦硇砸龑?dǎo)，幫助他們獲得更全面，客觀和正確的觀點(diǎn)以滿足他們的成長(zhǎng)需求。
第五段：結(jié)語(yǔ)。
心理輔導(dǎo)是一項(xiàng)復(fù)雜而微妙的任務(wù)，我們每個(gè)人要接受人工分配和患者的期望，不單單責(zé)任在第一時(shí)間內(nèi)響應(yīng)，還需要有時(shí)候?qū)κ茉L者的病情，應(yīng)有適當(dāng)?shù)南刃尢幚?，?dāng)問(wèn)題的性質(zhì)比較復(fù)雜甚至是重度患者時(shí)更需接受專業(yè)化訓(xùn)練和技能補(bǔ)足。雖然在這個(gè)過(guò)程中會(huì)遭遇挫折和困難，但想起那些受訪者在解開(kāi)心結(jié)之后的欣喜和自由，我更多了審核自身人性的勇氣和與成就感。在未來(lái)，我將繼續(xù)保持謙虛的心態(tài)，不斷積累經(jīng)驗(yàn)，提高技能，在我的心理健康輔導(dǎo)事業(yè)中，做個(gè)更加有效的、富有成感的心理健康輔導(dǎo)者。
心理健康輔導(dǎo)著作心得體會(huì)篇四
進(jìn)行心理輔導(dǎo)員培訓(xùn)，是為了想幫助更多有需要幫助的學(xué)生，因此，完全有必要把自己做到最好好，才能達(dá)到更加好的狀態(tài)。通過(guò)學(xué)習(xí)我學(xué)會(huì)了換位思考，了解了許多關(guān)于心理治療的方法，然而，對(duì)我影響最大，最有啟發(fā)的就是要學(xué)會(huì)換位思考，也在生活中適時(shí)地應(yīng)用，更加設(shè)身處地地為他人著想，那么個(gè)人就可以更加平靜客觀地看待事情，看清事情的真相，更加學(xué)會(huì)了寬容。
2.樂(lè)于助人。
只有樂(lè)于助人的人才能在輔導(dǎo)關(guān)系中給學(xué)生以溫暖，才能創(chuàng)造一個(gè)安全，融洽的氣氛，接受學(xué)生各種正性和負(fù)性的情緒，從而進(jìn)入學(xué)生的內(nèi)心世界?！皹?lè)于助人”說(shuō)起來(lái)容易，但并非任何人時(shí)刻都可以做到。那些只關(guān)心自己，自私自利，或者性格孤僻，寡言少語(yǔ)，缺乏熱情的人，也是難以勝任心理輔導(dǎo)員工作的。
3.責(zé)任心強(qiáng)。
心理輔導(dǎo)員既要耐心聽(tīng)學(xué)生敘述，集中精力，使學(xué)生感到自己被關(guān)注，還能誠(chéng)懇坦率地和學(xué)生談心，取得他們的信任，使他們?cè)敢獗┞秲?nèi)心的痛楚和秘密。工作馬虎，三心二意，性情急躁，不負(fù)責(zé)任在輔導(dǎo)工作中都是要不得的。
心理輔導(dǎo)員是通過(guò)自己的行為來(lái)引導(dǎo)學(xué)生的，所以他的健康水平至少要高于他的學(xué)生。雖然心理輔導(dǎo)員本身也是普通人，也有七情六欲，會(huì)像其他人一樣希望得到愛(ài)，希望被接受，被承認(rèn)，被肯定，渴望安全感等等，但他必須有能力在輔導(dǎo)關(guān)系以外求得這些欲望的滿足，以保證有效地完成心理輔導(dǎo)員這一社會(huì)角色的任務(wù)，不致引起角色緊張。心理輔導(dǎo)員也會(huì)在生活中和他的大多數(shù)學(xué)生，在相同的社會(huì)環(huán)境里，遇到各種生活難題，也會(huì)出現(xiàn)心理矛盾和沖突，但他可以保持相對(duì)的心理平衡，而且能在輔導(dǎo)關(guān)系以外來(lái)解決他的心理矛盾和沖突，不至于因?yàn)閭€(gè)人的問(wèn)題干擾輔導(dǎo)工作。一個(gè)合格的心理輔導(dǎo)員應(yīng)當(dāng)是一個(gè)愉快的，熱愛(ài)生活的，有良好適應(yīng)能力的人。要得到學(xué)生的信任，輔導(dǎo)員自己必須愿意不斷成長(zhǎng)，并且在生活中不懈奮斗。
以上這些素質(zhì)是在先天素質(zhì)基礎(chǔ)上和環(huán)境的長(zhǎng)期影響下形成的，是相對(duì)穩(wěn)定的心理特點(diǎn)，不是光靠學(xué)習(xí)理論知識(shí)就可以獲得的。因此，從事心理輔導(dǎo)工作的人，要想很好地勝任這項(xiàng)工作，應(yīng)先檢驗(yàn)自己本身的素質(zhì)。
心理健康輔導(dǎo)著作心得體會(huì)篇五
心理健康一直被認(rèn)為是人們健康幸福的重要保障之一。然而，面對(duì)快節(jié)奏的現(xiàn)代生活和壓力，在保持心理健康方面，許多人常常感到無(wú)所適從。近年來(lái)，越來(lái)越多的人選擇觀看心理健康輔導(dǎo)視頻，以獲得更好的心理支持和調(diào)整。在我個(gè)人的觀看經(jīng)歷中，我不僅受益匪淺，同時(shí)也體驗(yàn)到了其獨(dú)特的魅力和效果。
首先，觀看心理健康輔導(dǎo)視頻讓我深刻認(rèn)識(shí)到了心理問(wèn)題的普遍性。通過(guò)觀看這些內(nèi)容豐富、深入淺出的視頻，我發(fā)現(xiàn)許多自己曾經(jīng)經(jīng)歷過(guò)、卻沒(méi)有意識(shí)到的心理問(wèn)題，原來(lái)是如此普遍和常見(jiàn)。有時(shí)候，我們?nèi)藗儠?huì)覺(jué)得自己遇到的困難和問(wèn)題是獨(dú)一無(wú)二的，因而感到沮喪和孤獨(dú)。然而，這些心理健康輔導(dǎo)視頻向我傳達(dá)了一種信息，即我們并不孤單，我們的問(wèn)題是可以被理解和解決的。這一點(diǎn)對(duì)于我來(lái)說(shuō)是一種巨大的安慰和鼓舞，讓我更加堅(jiān)定地面對(duì)自己的困難。
其次，觀看心理健康輔導(dǎo)視頻幫助我掌握了一些應(yīng)對(duì)心理問(wèn)題的實(shí)用技巧。在我觀看的許多視頻中，專家們提供了各種應(yīng)對(duì)焦慮、壓力、恐懼等負(fù)面情緒的方法和策略。通過(guò)學(xué)習(xí)這些技巧，我能夠更加理性地分析和處理自己的情緒，更好地應(yīng)對(duì)挫折和困難。例如，在某些焦慮問(wèn)題上，我學(xué)到了深呼吸、放松訓(xùn)練和積極思維的技巧，這些方法在我面對(duì)壓力時(shí)非常有效。通過(guò)這些實(shí)用技巧的應(yīng)用，我能夠更好地保持心情舒暢，提升生活幸福感。
第三，觀看心理健康輔導(dǎo)視頻幫助我了解了自己更深層次的內(nèi)心需求。當(dāng)我直面自己內(nèi)心的時(shí)候，我被各種需求和期待包圍著。然而，卻很難確定真正對(duì)自己最重要的是什么。通過(guò)觀看這些視頻，我思考和認(rèn)識(shí)到了一些更深層次的價(jià)值觀和需求。它們包括家庭和社交關(guān)系的重要性、自我成長(zhǎng)的追求、精神和心理健康的重視等。這些觀點(diǎn)啟發(fā)了我重新思考自己生活的方向和目標(biāo)，讓我更加注重內(nèi)心的需求，并作出了相應(yīng)的調(diào)整。
此外，觀看心理健康輔導(dǎo)視頻也讓我更加關(guān)注他人的心理健康。在這些視頻中，我看到了很多真實(shí)的情感故事和身邊人們的心理困惑。這讓我更加了解他人的內(nèi)心世界，并培養(yǎng)了一種同理心和善良的態(tài)度。我開(kāi)始更加主動(dòng)地關(guān)心他人的情緒和需求，留意他們的身心狀態(tài)，積極提供幫助與支持。通過(guò)這樣的觀察和交流，不僅幫助了他人，也加深了我的人際關(guān)系，使我變得更加開(kāi)放、自信和幸福。
總結(jié)起來(lái)，觀看心理健康輔導(dǎo)視頻給予了我許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和啟發(fā)。它們教會(huì)了我如何面對(duì)自己的心理問(wèn)題，也幫助我發(fā)現(xiàn)了自己更深層次的需求。同時(shí)，這些視頻也讓我更加注重他人的心理健康和互助支持，形成了一種善良和同理的態(tài)度。通過(guò)觀看這些視頻，我更加堅(jiān)信心理健康是我們幸福生活的重要組成部分，也愿意將這份關(guān)懷和支持傳遞給身邊的人。相信只要我們不斷學(xué)習(xí)、探索和應(yīng)用這些心理健康知識(shí)，我們的心理健康定會(huì)持續(xù)走向更加美好的未來(lái)。
心理健康輔導(dǎo)著作心得體會(huì)篇六
近年來(lái)，心理健康問(wèn)題日益突出，成為社會(huì)和教育領(lǐng)域的一大挑戰(zhàn)。針對(duì)學(xué)生心理健康問(wèn)題，學(xué)校開(kāi)展了一系列輔導(dǎo)活動(dòng)。我有幸參與其中并且從中獲益匪淺。以下是我的心得體會(huì)，總結(jié)了心理健康輔導(dǎo)活動(dòng)的重要性、切實(shí)有效的方法以及對(duì)學(xué)生的積極影響。
首先，心理健康輔導(dǎo)活動(dòng)對(duì)學(xué)生是非常重要的。在面對(duì)壓力和挫折時(shí)，學(xué)生常常感到無(wú)助和沮喪，這對(duì)他們的學(xué)業(yè)、個(gè)人發(fā)展和身心健康都會(huì)產(chǎn)生負(fù)面影響。通過(guò)參與心理健康輔導(dǎo)活動(dòng)，學(xué)生可以獲得情緒管理、壓力釋放和自我調(diào)節(jié)等方面的關(guān)鍵技能，幫助他們更好地應(yīng)對(duì)困難和挑戰(zhàn)。此外，心理輔導(dǎo)活動(dòng)還能提高學(xué)生的自我意識(shí)和自尊心，幫助他們建立積極的人際關(guān)系，以及促進(jìn)他們的個(gè)人成長(zhǎng)和發(fā)展。
其次，心理健康輔導(dǎo)活動(dòng)需要采用切實(shí)有效的方法。在我參與的輔導(dǎo)活動(dòng)中，我發(fā)現(xiàn)以下幾點(diǎn)是至關(guān)重要的。首先，輔導(dǎo)師要建立和學(xué)生的良好溝通和信任關(guān)系，以確保學(xué)生能夠真實(shí)地表達(dá)自己的感受和問(wèn)題。其次，輔導(dǎo)師應(yīng)該采用多樣化的技巧和方法，例如情感釋放、認(rèn)知重構(gòu)和行為調(diào)整等方法，來(lái)幫助學(xué)生解決問(wèn)題和改變不良習(xí)慣。此外，輔導(dǎo)師還要注重培養(yǎng)學(xué)生的自我管理能力，通過(guò)引導(dǎo)和激勵(lì)，使學(xué)生逐漸成為自己心理健康的主導(dǎo)者。
再次，心理健康輔導(dǎo)活動(dòng)對(duì)學(xué)生產(chǎn)生了積極的影響。在我參與的輔導(dǎo)活動(dòng)中，很多學(xué)生表達(dá)了他們的感激和改變。他們向輔導(dǎo)師傾訴了自己的煩惱和內(nèi)心的困擾，得到了及時(shí)的關(guān)注和幫助，從而緩解了心理壓力。同時(shí)，他們也學(xué)會(huì)了理性思考和積極應(yīng)對(duì)困境，從而提高了心理健康水平。更重要的是，心理輔導(dǎo)活動(dòng)還培養(yǎng)了學(xué)生對(duì)他人的關(guān)心和關(guān)愛(ài)，他們成為了學(xué)校中的心理健康大使，為他人提供幫助和支持。
最后，我認(rèn)為學(xué)校應(yīng)該繼續(xù)加強(qiáng)心理健康輔導(dǎo)活動(dòng)。雖然目前的活動(dòng)已經(jīng)取得了一定的成效，但仍然存在一些問(wèn)題和挑戰(zhàn)。首先，資源有限，活動(dòng)的參與面有限制。其次，需要加強(qiáng)對(duì)輔導(dǎo)師的培訓(xùn)和支持，以提高他們的專業(yè)水平和能力。最重要的是，學(xué)校應(yīng)該與家庭和社區(qū)加強(qiáng)合作，在更廣泛的范圍內(nèi)提供心理健康教育和輔導(dǎo)服務(wù)。只有這樣，我們才能更好地關(guān)愛(ài)每個(gè)學(xué)生的心理健康，為他們的成長(zhǎng)和發(fā)展提供更全面的支持。
總之，心理健康輔導(dǎo)活動(dòng)是學(xué)校不可或缺的一部分，對(duì)學(xué)生的心理健康和發(fā)展具有重要意義。通過(guò)切實(shí)有效的方法和措施，可以幫助學(xué)生解決困難和挫折，提高他們的心理健康水平。同時(shí)，心理輔導(dǎo)活動(dòng)也對(duì)學(xué)生產(chǎn)生了積極的影響，使他們更加關(guān)心和關(guān)愛(ài)他人。然而，學(xué)校還需要進(jìn)一步加強(qiáng)心理健康輔導(dǎo)活動(dòng)，以更好地滿足學(xué)生的需求。
心理健康輔導(dǎo)著作心得體會(huì)篇七
第一段：引言（100字左右）。
心理健康輔導(dǎo)是一項(xiàng)非常重要的工作，它能夠?yàn)槿藗兲峁┚裆系闹С趾蛶椭?，幫助他們克服心理?wèn)題，提高生活質(zhì)量。作為一位心理健康輔導(dǎo)者，我已經(jīng)參與了多年的輔導(dǎo)工作。在這個(gè)過(guò)程中，我積累了很多經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。在本文中，我將分享我的一些看法，希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?/p>
第二段：培養(yǎng)個(gè)人素質(zhì)（200字左右）。
心理健康輔導(dǎo)者的個(gè)人素質(zhì)對(duì)于輔導(dǎo)工作至關(guān)重要。首先，我們應(yīng)該具備敏銳的洞察力，能夠捕捉到當(dāng)事人的情緒變化和語(yǔ)言暗示。其次，我們需要有高度的責(zé)任心和職業(yè)操守，保護(hù)好當(dāng)事人的隱私，并盡最大努力為他們提供專業(yè)的幫助。此外，我們還需要具備強(qiáng)大的心理承受能力，它能夠幫助我們從事長(zhǎng)時(shí)間的輔導(dǎo)工作，同時(shí)也能夠更好地為當(dāng)事人提供支持。
第三段：使用有效的技巧（200字左右）。
在實(shí)際的心理輔導(dǎo)工作中，技巧非常重要。輔導(dǎo)者需要應(yīng)用適當(dāng)?shù)募记蓙?lái)支持當(dāng)事人解決問(wèn)題。首先，我們應(yīng)該采用非指令性的方法，了解和識(shí)別當(dāng)事人的心理障礙，然后有針對(duì)性的提供支持和幫助。此外，使用積極的溝通技巧也是非常重要的，例如傾聽(tīng)、提問(wèn)和反饋等等。這些有效技巧可以引導(dǎo)當(dāng)事人積極地思考和探索自己的問(wèn)題，并在探索的過(guò)程中找到解決問(wèn)題的有效途徑。
第四段：持續(xù)的學(xué)習(xí)和改進(jìn)（300字左右）。
持續(xù)地學(xué)習(xí)和改進(jìn)也是作為一名心理健康輔導(dǎo)者必不可少的。輔導(dǎo)技能和知識(shí)一直在不斷更新，我們要不斷地學(xué)習(xí)最新的研究和理論，以保證我們的輔導(dǎo)工作十分專業(yè)化。而且通過(guò)持續(xù)地接受專業(yè)培訓(xùn)和反思，我們可以不斷完善自己的工作技能，建立更為專業(yè)化的心理健康輔導(dǎo)服務(wù)。
第五段：總結(jié)（200字左右）。
作為一位心理健康輔導(dǎo)者，我們需要具備敏銳的洞察力，高度的責(zé)任心、職業(yè)操守和心理承受能力。我們還需要掌握有效的技巧，例如非指令性方法和積極的溝通技巧。此外，持續(xù)地學(xué)習(xí)和改進(jìn)也是我們必備的工作要素，以保證我們的輔導(dǎo)服務(wù)能夠不斷完善和優(yōu)化?？傊鳛橐幻睦斫】递o導(dǎo)者，我會(huì)繼續(xù)努力，不斷學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)，為更多需要幫助的人們提供心理支持和幫助。
心理健康輔導(dǎo)著作心得體會(huì)篇八
心理健康在現(xiàn)代社會(huì)變得越來(lái)越受關(guān)注。人們認(rèn)識(shí)到，保持良好的心理狀態(tài)對(duì)于生活的幸福和成功至關(guān)重要。為了更好地了解心理健康，便利而有效的方式是觀看心理健康輔導(dǎo)視頻。在近期內(nèi)，我就嘗試了觀看一些心理健康輔導(dǎo)視頻，并在此分享我的體會(huì)與感受。
第二段：積極影響。
我選擇觀看心理健康輔導(dǎo)視頻的初衷是希望能積極地影響我的心理狀態(tài)，提高我的心理素質(zhì)。通過(guò)視頻中的即時(shí)反饋和指導(dǎo)，我逐漸了解到如何控制自己的情緒，有效應(yīng)對(duì)壓力和挫折。在觀看心理健康輔導(dǎo)視頻的過(guò)程中，我學(xué)會(huì)了轉(zhuǎn)變消極的觀念，樹(shù)立積極的態(tài)度。這些改變使我變得更加自信和開(kāi)朗，并且有效地提高了我的生活質(zhì)量。
第三段：緊密聯(lián)系。
心理健康輔導(dǎo)視頻與生活緊密聯(lián)系。通過(guò)觀看視頻，我不僅了解到心理健康的重要性，還學(xué)到了許多實(shí)際應(yīng)用的方法來(lái)改善自己的心理狀態(tài)。無(wú)論是面對(duì)工作壓力還是人際關(guān)系問(wèn)題，我都能找到視頻中提到的有效解決辦法。這些方法在我的現(xiàn)實(shí)生活中得到了驗(yàn)證，并且取得了積極的效果。與此同時(shí)，觀看心理健康輔導(dǎo)視頻還啟發(fā)了我對(duì)自己和他人行為的思考，使我更加理解和包容他人的不同處境和情感。
第四段：?jiǎn)⑹救松?/p>
觀看心理健康輔導(dǎo)視頻不僅改變了我的心理狀態(tài)，而且影響了我的整個(gè)生活。我通過(guò)視頻了解到自己的心理弱點(diǎn)和隱患，通過(guò)對(duì)自己進(jìn)行深入的思考，我意識(shí)到自己需要成長(zhǎng)和改變。在心理健康輔導(dǎo)視頻的引導(dǎo)下，我開(kāi)始尋找自己的內(nèi)在動(dòng)力和目標(biāo)，逐漸發(fā)現(xiàn)了自己對(duì)于生活的熱情和追求。這一過(guò)程讓我更加堅(jiān)定地邁進(jìn)成長(zhǎng)的道路，并且讓我相信只要不斷努力，就能夠過(guò)上積極、健康的生活。
第五段：反思總結(jié)。
觀看心理健康輔導(dǎo)視頻是一次深度的心靈旅程，在這個(gè)過(guò)程中，我不僅學(xué)到了許多關(guān)于心理健康的知識(shí)和技巧，還發(fā)現(xiàn)了自己內(nèi)在的力量和潛能。這種體驗(yàn)讓我堅(jiān)信，只要我保持積極的心態(tài)并且持續(xù)學(xué)習(xí)，就能夠充實(shí)自己的內(nèi)心世界，在日常生活中建立起更加健康、快樂(lè)的狀態(tài)。通過(guò)觀看心理健康輔導(dǎo)視頻，我真切地感到了心理健康對(duì)于個(gè)人和社會(huì)的重要性，并愿意將自己的心得體會(huì)分享給他人，以便他們也能夠獲得心靈的平衡與寧?kù)o。
通過(guò)這次觀看心理健康輔導(dǎo)視頻的體驗(yàn)，我對(duì)心理健康有了更深入的理解，同時(shí)也從中受益匪淺。隨著社會(huì)的不斷進(jìn)步，我相信心理健康輔導(dǎo)視頻將會(huì)越來(lái)越受到人們的重視，成為我們保持良好心理健康的重要工具和資源。我希望更多的人能夠意識(shí)到心理健康的重要性，并且通過(guò)觀看心理健康輔導(dǎo)視頻，從中獲得與我一樣的寶貴體驗(yàn)。
心理健康輔導(dǎo)著作心得體會(huì)篇九
在這次培訓(xùn)中，我有了很大的收獲，感受頗多。
其身正，不令而行;其身不正，雖令不從。教師作為知識(shí)的傳播者和創(chuàng)造者，學(xué)習(xí)的促進(jìn)者、教學(xué)的設(shè)計(jì)者，首先要調(diào)整好自己的心態(tài)，才能更好的教書(shū)育人。方法老師告訴我們要時(shí)常保持空杯心態(tài)，放松自己。所謂的空杯心態(tài)是一種挑戰(zhàn)自我的永不滿足;是對(duì)自我的不斷揚(yáng)棄和否定;是忘卻過(guò)去，特別是忘卻成功;是不斷清洗自己的大腦和心靈;是不斷學(xué)習(xí)，與時(shí)俱進(jìn)。相信越努力，越幸運(yùn);越感恩，越幸福;時(shí)常保持：信心、樂(lè)觀、希望、韌性的態(tài)度，才能進(jìn)一步感化學(xué)生，順利開(kāi)展工作。
教師是學(xué)生成長(zhǎng)的輔導(dǎo)者、傾聽(tīng)者、分享者。古人有曰：方寸之心，如海之納百川也，言其包含廣也。作為一名教師，我們要和學(xué)生之間保持良好的溝通，建設(shè)性溝通是師生共成長(zhǎng)的橋梁。語(yǔ)言是扇敞開(kāi)的窗，也可能是堵厚厚的墻。作為教師，我們要以溫和的目光、積極的話語(yǔ)、真誠(chéng)的微笑去善待學(xué)生，讓學(xué)生感受到溫暖和力量。對(duì)待學(xué)生要常懷包容之心。所謂天生我材必有用，我們每位學(xué)生都有自己的特點(diǎn)，我們要包容不足，發(fā)覺(jué)亮點(diǎn)。
穿上病人的鞋子，來(lái)感受與觀察病人的體驗(yàn)是阿德勒臨床醫(yī)學(xué)上的認(rèn)識(shí)。所謂己所不欲勿施于人。作為一名教師，我們要學(xué)會(huì)站在學(xué)生的角度看問(wèn)題，體會(huì)學(xué)生的體會(huì)，感受學(xué)生的感受。擁有良好的心理態(tài)度，才能更好的學(xué)習(xí)、工作和生活。作為老師，我們要遵循學(xué)生的心理規(guī)律，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，不斷學(xué)習(xí)，不斷提高自己。愿學(xué)生、教師都能快樂(lè)的生活、快樂(lè)學(xué)習(xí)、快樂(lè)工作、快樂(lè)成長(zhǎng)。
心理健康輔導(dǎo)著作心得體會(huì)篇十
近年來(lái)，隨著社會(huì)壓力的不斷增加，人們對(duì)心理健康的重視程度日益提高。為此，心理健康輔導(dǎo)成為了許多人追求平衡的重要手段。而在心理健康輔導(dǎo)的過(guò)程中，觀看心理健康輔導(dǎo)視頻成為了越來(lái)越多人的選擇。近日，我也有幸觀看了一系列心理健康輔導(dǎo)視頻，并從中獲得了一些體會(huì)和心得。
首先，我認(rèn)識(shí)到了情緒管理的重要性。在觀看心理健康輔導(dǎo)視頻時(shí)，我了解到情緒管理對(duì)個(gè)人健康和幸福感的影響巨大。情緒管理能夠幫助我們更好地應(yīng)對(duì)生活中的各種挑戰(zhàn)和壓力，并提高我們的心理韌性。通過(guò)觀看心理健康輔導(dǎo)視頻，我學(xué)到了一些有效的情緒管理技巧，例如深呼吸和積極思考。這些技巧幫助我更好地控制自己的情緒，并更加從容地面對(duì)困難和挫折。
其次，觀看心理健康輔導(dǎo)視頻讓我意識(shí)到了自我認(rèn)知的重要性。在觀看視頻的過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)自我認(rèn)知能夠幫助我們更好地了解自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，并更加客觀地評(píng)估自己的價(jià)值和能力。通過(guò)對(duì)自己的認(rèn)識(shí)和了解，我們能夠更好地發(fā)展自己的能力，并找到適合自己發(fā)展的方向。觀看心理健康輔導(dǎo)視頻讓我深刻地認(rèn)識(shí)到，只有真正了解自己，我們才能夠更好地與他人建立良好的關(guān)系，并在人際關(guān)系中獲得更多的支持和認(rèn)同。
此外，觀看心理健康輔導(dǎo)視頻也讓我明白了關(guān)愛(ài)他人的重要性。在視頻中，講述了許多關(guān)于人際關(guān)系和親密關(guān)系的故事和經(jīng)驗(yàn)。從這些故事中，我深刻地感受到了愛(ài)和關(guān)心對(duì)個(gè)人心理健康的重要性。在人際關(guān)系中，關(guān)心他人并傾聽(tīng)他們的需求和感受，能夠幫助我們建立更加緊密的聯(lián)系，增強(qiáng)彼此的信任和依賴感。同時(shí)，觀看心理健康輔導(dǎo)視頻也教會(huì)了我如何更好地與他人有效溝通，表達(dá)自己的情感和需求，以及如何傾聽(tīng)他人的需求和感受。這些技巧不僅幫助我與家人和朋友建立更加良好的關(guān)系，也對(duì)我的個(gè)人成長(zhǎng)和心理健康有著積極的影響。
最后，觀看心理健康輔導(dǎo)視頻讓我認(rèn)識(shí)到了心理健康問(wèn)題的普遍性。在視頻中，我看到了許多與我有相似心理問(wèn)題的人，我深深感受到心理健康問(wèn)題在這個(gè)社會(huì)中的普遍存在。這讓我明白了自己并不是孤單的，也讓我更加勇敢地去面對(duì)和解決自己的問(wèn)題。觀看心理健康輔導(dǎo)視頻還通過(guò)講解心理健康問(wèn)題的病因和治療方法，讓我了解到了心理健康問(wèn)題的可治愈性，以及如何尋求專業(yè)的幫助和支持。這給予了我在克服自己困擾的過(guò)程中更多的信心和勇氣。
總而言之，觀看心理健康輔導(dǎo)視頻給予了我豐富的心理健康知識(shí)和技巧，更重要的是，它讓我重新審視了心理健康的重要性，并將這些知識(shí)應(yīng)用到我的日常生活中。通過(guò)觀看心理健康輔導(dǎo)視頻，我更加深刻地認(rèn)識(shí)到了情緒管理、自我認(rèn)知、關(guān)愛(ài)他人和心理健康問(wèn)題的普遍性對(duì)個(gè)人心理健康的重要性。我相信，只有保持積極的心態(tài)，關(guān)心他人并關(guān)注自己的心理健康，我們才能夠更好地應(yīng)對(duì)生活中的各種挑戰(zhàn)，并獲得更加健康和幸福的人生。
心理健康輔導(dǎo)著作心得體會(huì)篇十一
近年來(lái)，心理健康問(wèn)題在社會(huì)上日益受到重視。為了提高個(gè)體心理健康水平，許多學(xué)校和機(jī)構(gòu)開(kāi)展了心理健康輔導(dǎo)活動(dòng)。我有幸參與了一次心理健康輔導(dǎo)活動(dòng)，使我對(duì)心理健康問(wèn)題有了更深入的了解。在這次活動(dòng)中，我不僅學(xué)到了很多知識(shí)，還深感心理健康的重要性。
首先，這次心理健康輔導(dǎo)活動(dòng)包含了許多豐富的內(nèi)容，使我對(duì)心理健康問(wèn)題有了全面的認(rèn)識(shí)。在專家教師的指導(dǎo)下，我們學(xué)習(xí)了壓力管理的方法、情緒調(diào)節(jié)的技巧以及自尊心的培養(yǎng)等知識(shí)。通過(guò)實(shí)際操作，我們了解到了如何正確應(yīng)對(duì)壓力、如何掌控自己的情緒，并學(xué)會(huì)了更加自信地面對(duì)自我。同時(shí)，我們還進(jìn)行了角色扮演和小組討論，借此加深了對(duì)知識(shí)的理解和運(yùn)用。這些活動(dòng)使我在短時(shí)間內(nèi)就取得了一定的心理健康知識(shí)儲(chǔ)備，為今后的生活和工作提供了幫助。
其次，這次心理健康輔導(dǎo)活動(dòng)讓我深刻認(rèn)識(shí)到了心理健康的重要性。在活動(dòng)進(jìn)行過(guò)程中，我們接觸到了一些心理健康問(wèn)題的案例，這些案例讓我看到了心理健康問(wèn)題對(duì)個(gè)人和社會(huì)的危害。有些人因長(zhǎng)時(shí)間的壓力過(guò)大而導(dǎo)致精神問(wèn)題，有的人因無(wú)法正確調(diào)節(jié)情緒而導(dǎo)致人際關(guān)系緊張，這些問(wèn)題的存在對(duì)個(gè)人的發(fā)展和社會(huì)的和諧都造成了巨大的影響。因此，保持心理健康對(duì)每個(gè)人來(lái)說(shuō)都非常重要。只有心態(tài)積極，才能更好地應(yīng)對(duì)困難和挑戰(zhàn)，提高自己的適應(yīng)能力。
再次，這次心理健康輔導(dǎo)活動(dòng)幫助我找到了解決心理問(wèn)題的途徑和方法。通過(guò)討論和交流，我了解到心理健康問(wèn)題并非無(wú)法解決。對(duì)于壓力過(guò)大的問(wèn)題，我們可以通過(guò)尋找解壓的方式來(lái)緩解壓力；對(duì)于情緒波動(dòng)的問(wèn)題，我們可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)、聽(tīng)音樂(lè)等找到情緒的宣泄出口；對(duì)于自信心不足的問(wèn)題，我們可以通過(guò)培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好、參與社交活動(dòng)等來(lái)增強(qiáng)自信。通過(guò)這次活動(dòng)，我明白了解決心理問(wèn)題需要思考和行動(dòng)，并找到適合自己的解決方法。只有不斷地去嘗試、去努力，我們才能更好地管理自己的心理健康。
最后，這次心理健康輔導(dǎo)活動(dòng)不僅是一次學(xué)習(xí)，更是一次成長(zhǎng)的過(guò)程。在活動(dòng)的過(guò)程中，我和同學(xué)們分享了自己的心理問(wèn)題和困惑，大家互相幫助、支持，這種互動(dòng)和交流使我們的心理更加健康。同時(shí)，我們也獲得了專業(yè)心理教師的指導(dǎo)和建議，這對(duì)我們的成長(zhǎng)非常有益。通過(guò)這次活動(dòng)，我學(xué)會(huì)了更多與人溝通、與人合作的技巧，提高了自己的人際交往能力。
總之，心理健康輔導(dǎo)活動(dòng)是一種富有意義的活動(dòng)，通過(guò)學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我對(duì)心理健康問(wèn)題有了更深刻的認(rèn)識(shí)。心理健康的重要性、解決心理問(wèn)題的途徑和方法以及互助共同成長(zhǎng)的意義，都讓我受益匪淺。我相信，在今后的生活中，我將繼續(xù)關(guān)注并提高自己的心理健康水平，為實(shí)現(xiàn)個(gè)人價(jià)值和社會(huì)進(jìn)步做出更大的貢獻(xiàn)。
心理健康輔導(dǎo)著作心得體會(huì)篇十二
在當(dāng)今社會(huì)中，特別是在疫情影響下，人們面臨著各種各樣的心理壓力和困惑，心理健康已經(jīng)被廣泛地認(rèn)為是人們生活中不可或缺的一部分。作為心理健康輔導(dǎo)者，其作用是幫助個(gè)體解決心理問(wèn)題，增強(qiáng)個(gè)體的心理健康水平，讓他們更好地適應(yīng)生活和工作的環(huán)境。因此，心理健康輔導(dǎo)者的角色非常重要，是解決心理問(wèn)題的一種有效手段。
第二段：了解被輔導(dǎo)者，建立良好的關(guān)系。
要成為一名合格的心理健康輔導(dǎo)者，首先需要了解自己的被輔導(dǎo)者。通過(guò)交流和觀察，了解被輔導(dǎo)者的性格、興趣、生活習(xí)慣等，建立起良好的關(guān)系。同時(shí)，要充分尊重被輔導(dǎo)者的思想和觀點(diǎn)，不要隨意發(fā)表自己的意見(jiàn)。只有在建立了良好的關(guān)系基礎(chǔ)上，才能更好地理解被輔導(dǎo)者的心理狀態(tài)，制定對(duì)應(yīng)的心理健康方案。
第三段：了解心理問(wèn)題，找出解決方案。
心理問(wèn)題具有多樣性和復(fù)雜性。作為心理健康輔導(dǎo)者，要了解不同的心理問(wèn)題，包括情感問(wèn)題、行為問(wèn)題、認(rèn)知問(wèn)題等等，找出不同問(wèn)題的解決方案。例如，在實(shí)際工作中，可以采取個(gè)別談話、小組交流、個(gè)人心理測(cè)量等措施，幫助個(gè)體找出解決問(wèn)題的方法，并且鼓勵(lì)個(gè)體認(rèn)識(shí)到自身的優(yōu)勢(shì)和弱點(diǎn)，在自我認(rèn)知的基礎(chǔ)上，進(jìn)行心理健康的自我調(diào)節(jié)。
心理健康輔導(dǎo)者不僅需要具有一定的理論知識(shí)和技能，還需要具備多種素質(zhì)，例如耐心、同理心、溝通能力、邏輯思維能力等等。同時(shí)，心理健康輔導(dǎo)者還需要具備較高的心理承受能力和壓力處理能力，保證工作的效果和質(zhì)量。
在社會(huì)中，心理健康輔導(dǎo)者的工作意義不言而喻。心理健康輔導(dǎo)者的工作可以幫助人們解決內(nèi)心的困惑和疑惑，讓他們更好地懂得如何應(yīng)對(duì)心理問(wèn)題，增強(qiáng)心理健康水平，更好地適應(yīng)生活和工作環(huán)境。同時(shí)，心理健康輔導(dǎo)者在提高社會(huì)心理健康水平方面也有著重要的作用。在心理健康輔導(dǎo)者的輔導(dǎo)下，社會(huì)上的人們將更加關(guān)心自己和他人的心理健康，善待自己和他人，形成“健康向上”的社會(huì)風(fēng)氣。
總之，心理健康輔導(dǎo)者的工作不僅是一種職業(yè)，更是一種責(zé)任和使命。作為一名心理健康輔導(dǎo)者，只有在明確自己的使命和職責(zé)下，不斷地學(xué)習(xí)和提升自己的能力和素質(zhì)，才能更好地為社會(huì)和個(gè)體做出積極的貢獻(xiàn)。
心理健康輔導(dǎo)著作心得體會(huì)篇十三
心理健康輔導(dǎo)活動(dòng)是一種幫助人們改善心理狀態(tài)、增進(jìn)心理健康的重要途徑。在當(dāng)下這個(gè)快節(jié)奏、高壓力的社會(huì)中，越來(lái)越多的人面臨著身心疲憊、情緒低落、焦慮緊張等問(wèn)題。而心理健康輔導(dǎo)活動(dòng)則通過(guò)提供專業(yè)的心理咨詢、培訓(xùn)和自助活動(dòng)等方式，幫助人們認(rèn)識(shí)自己的情緒問(wèn)題，學(xué)習(xí)處理心理困擾的方法，從而促進(jìn)個(gè)人的心理健康和幸福感。參加心理健康輔導(dǎo)活動(dòng)對(duì)于維持健康的心態(tài)和積極的生活態(tài)度是至關(guān)重要的。
我曾參加過(guò)一次心理健康輔導(dǎo)活動(dòng)，這是一次為期一周的集中培訓(xùn)班。在培訓(xùn)班中，我們有機(jī)會(huì)與專業(yè)的心理輔導(dǎo)師互動(dòng)，分享自己的心理困擾，學(xué)習(xí)如何管理情緒和應(yīng)對(duì)壓力。除了課堂學(xué)習(xí)，我們還進(jìn)行了一系列的團(tuán)隊(duì)建設(shè)活動(dòng)，如戶外拓展訓(xùn)練、共同制作藝術(shù)作品等，以增進(jìn)團(tuán)隊(duì)之間的信任和合作。通過(guò)這次活動(dòng)，我不僅學(xué)到了許多有關(guān)心理健康的知識(shí)和技巧，還結(jié)識(shí)了許多志同道合的朋友。
這次心理健康輔導(dǎo)活動(dòng)對(duì)我影響很大。首先，我學(xué)會(huì)了如何管理自己的情緒。在過(guò)去，當(dāng)我遇到困難和挫折時(shí)，容易陷入情緒的泥沼中無(wú)法自拔。但是通過(guò)專業(yè)輔導(dǎo)師的引導(dǎo)，我學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)自己內(nèi)心的聲音，找到情緒背后的原因，并學(xué)會(huì)了一些調(diào)整心情的方法，如放松訓(xùn)練和積極思考。這些方法幫助我更好地控制自己的情緒，保持積極的心態(tài)。
其次，這次活動(dòng)讓我明白了與他人的溝通和合作對(duì)于心理健康的重要性。通過(guò)團(tuán)隊(duì)建設(shè)活動(dòng)，我學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)他人的觀點(diǎn)，尊重他人的不同，以及如何有效地與人交流。在這個(gè)過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)只有與他人保持良好的互動(dòng)和合作，才能建立穩(wěn)固的人際關(guān)系，獲得更多的支持和建議。
最后，參加心理健康輔導(dǎo)活動(dòng)讓我更加關(guān)注自己和他人的心理健康。我意識(shí)到心理健康是一個(gè)需要持續(xù)關(guān)注和維護(hù)的過(guò)程，不僅僅是在困難時(shí)才尋求幫助。因此，我開(kāi)始關(guān)注心理健康知識(shí)，并鼓勵(lì)身邊的朋友和家人也重視自己的心理健康。
在我看來(lái)，心理健康輔導(dǎo)活動(dòng)應(yīng)該得到更廣泛的推廣和應(yīng)用。首先，學(xué)校應(yīng)該加大對(duì)學(xué)生心理健康的關(guān)注，開(kāi)展更多的心理輔導(dǎo)活動(dòng)，為學(xué)生提供一個(gè)更好的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)環(huán)境。其次，企事業(yè)單位應(yīng)該為員工提供心理健康培訓(xùn)，幫助他們更好地應(yīng)對(duì)工作和生活中的壓力。此外，政府應(yīng)該加大對(duì)心理健康輔導(dǎo)活動(dòng)的支持，鼓勵(lì)更多的人參與其中。
在一個(gè)高度競(jìng)爭(zhēng)和壓力的社會(huì)中，心理健康輔導(dǎo)活動(dòng)不僅對(duì)個(gè)人的心理健康和幸福感有著重要的影響，也對(duì)整個(gè)社會(huì)的發(fā)展和穩(wěn)定起到積極的作用。通過(guò)參與心理健康輔導(dǎo)活動(dòng)，我們能夠從專業(yè)人士那里獲取知識(shí)和技巧，學(xué)會(huì)更好地管理情緒、應(yīng)對(duì)壓力，并加強(qiáng)與他人的溝通和合作。因此，我鼓勵(lì)更多的人參與心理健康輔導(dǎo)活動(dòng)，關(guān)注自己和他人的心理健康。
心理健康輔導(dǎo)著作心得體會(huì)篇十四
心理健康教育作為素質(zhì)教育的重要組成部分受到了廣大教育工作者的重視。小學(xué)生處在長(zhǎng)知識(shí)、長(zhǎng)身體的階段，他們的心理品質(zhì)還不成熟，一些學(xué)生由于自身、家庭的種種變化，學(xué)習(xí)壓力的加重等原因，加上缺乏對(duì)自己的正確認(rèn)識(shí)，導(dǎo)致他們產(chǎn)生不健康的心理。面向全體學(xué)生，讓學(xué)生健康地成長(zhǎng)，培養(yǎng)其優(yōu)良的心理素質(zhì)，促進(jìn)其個(gè)性的和諧發(fā)展，健全其人格，使他們能夯實(shí)心理基礎(chǔ)迎接各種挑戰(zhàn)，這是每個(gè)小學(xué)教師義不容辭的責(zé)任。如何對(duì)小學(xué)生進(jìn)行心理健康教育呢?我認(rèn)為可以從以下幾方面著手：
一、巧妙暗示，樹(shù)立自信。
自信是一個(gè)人對(duì)自身能力的正確認(rèn)識(shí)和充分估價(jià)，這是一種良好的心理品質(zhì)。自信的孩子熱情樂(lè)觀，不怕挫折，能憑堅(jiān)定的信念和頑強(qiáng)的毅力去實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。但目前小學(xué)生較為普遍地缺乏自信，存在自卑的消極心理。先天生理上的缺陷，在班集體中的地位，學(xué)生之間矛盾沖突都可能使人產(chǎn)生自卑。這種消極心理的存在，使學(xué)生不能以正確的態(tài)度、平和的心態(tài)對(duì)待自己的不足。這種心理的形成主要是因?yàn)閷W(xué)生自己、家長(zhǎng)或老師常常將其不足的地方和其他同學(xué)的優(yōu)點(diǎn)相比較，而忽略了他們的長(zhǎng)處。時(shí)間一長(zhǎng)，他們總覺(jué)得自己不如別人，尤其是學(xué)習(xí)成績(jī)不理想的學(xué)生，認(rèn)為自己天生笨，努力也是徒勞，這種想法更要不得。因此，教師首先應(yīng)轉(zhuǎn)換評(píng)價(jià)角度，睜大眼睛，及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)及閃光之處。其次，教師應(yīng)以各種方式，如一個(gè)真誠(chéng)的微笑，一個(gè)關(guān)切的眼神，—句鼓勵(lì)的話語(yǔ)，一句看似不經(jīng)意的表?yè)P(yáng)等向?qū)W生巧妙暗示，讓他們了解自己的長(zhǎng)處，看到自己的能力，以克服自卑樹(shù)立自信。再次，教師應(yīng)指導(dǎo)學(xué)生正視自己，科學(xué)地一分為二地評(píng)價(jià)自己，讓學(xué)生明白，別人有你羨慕的長(zhǎng)處，你也有別人不及的優(yōu)點(diǎn)。教師指導(dǎo)學(xué)生縱向比較，讓學(xué)生看到自己的進(jìn)步與不足，懂得失敗乃成功之母的道理，學(xué)會(huì)正確面對(duì)失敗。教師可讓學(xué)生講出自己最為難的事，幫助其找到解決的辦法，使學(xué)生克服困難，體驗(yàn)成功的喜悅，樹(shù)立“我能行”的信心。
二、傳授方法，促進(jìn)交往。
肖伯納說(shuō)過(guò)：“倘若你有一個(gè)蘋(píng)果，我也有—個(gè)蘋(píng)果，而我們彼此交換這些蘋(píng)果，那么你我仍然各有一個(gè)蘋(píng)果。但是倘若你有一種思想，我也有一種思想，而我們彼此交流這些思想，那么我們每個(gè)人將有兩種思想?！毙W(xué)生的交往具有獲得信息的功能，并且有利于學(xué)生的社會(huì)化。通過(guò)交往，他們不僅對(duì)自己有一個(gè)客觀的認(rèn)識(shí)，而且對(duì)別人也有所了解，既不惟我獨(dú)尊，知道山外有山，人外有人，又不自暴自棄，懂得相互學(xué)習(xí)，合作交流。有的小學(xué)生常常遭遇交往失敗，有時(shí)他們的言行并無(wú)惡意，但卻不被他人理解和接受，而產(chǎn)生矛盾和誤會(huì)。漸慚地，他們變得自卑、敏感、膽怯。因此，指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)交往的意義，掌握交往的方法，積極主動(dòng)地交往，對(duì)其形成健康的心理是很重要的。教師應(yīng)告訴學(xué)生，與他人交往，首先要做到對(duì)人有禮貌，其次態(tài)度要真誠(chéng)謙遜，豁達(dá)大度，懂得克制忍讓，并注意聆聽(tīng)他人的意見(jiàn)，不搞惡作劇，不挖苦取笑別人。還有的小學(xué)生性格孤僻，抑郁內(nèi)向，沉默寡言，不善交往，把自己圈在自我的小圈子里，或孤芳自賞，或自漸形穢，其實(shí)這樣不利于他們的健康成長(zhǎng)。對(duì)于這樣的學(xué)生，教師要善于選擇話題，多啟發(fā)誘導(dǎo)，使他們敞開(kāi)心靡，愿意與人交談。同時(shí)，要?jiǎng)?chuàng)設(shè)團(tuán)結(jié)友愛(ài)的班集體，用集體的愛(ài)感染他們，使他們體驗(yàn)到集體生活的快樂(lè)，逐漸變得活潑開(kāi)朗，并盡快融入到集體生活中去。
三、善于疏導(dǎo)，培養(yǎng)情感。
成長(zhǎng)中的小學(xué)生隨著知識(shí)積累的日益豐富，各種能力的不斷提高，生理心理的急劇變化，情感體驗(yàn)逐漸豐富。但他們處于半幼稚半成熟時(shí)期，矛盾交織，他們的情緒情感還不平衡，不穩(wěn)定，往往滋生不良的情緒、情感。教師首先應(yīng)了解學(xué)生，尊重學(xué)生，經(jīng)常和學(xué)生溝通，對(duì)學(xué)生的點(diǎn)滴進(jìn)步予以關(guān)注。其次，教師要讓學(xué)生知道哪些情緒、情感是好的，易被人接受，哪些情緒、情感是不好的，要控制消除。教師要指導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)心理現(xiàn)象，學(xué)習(xí)調(diào)節(jié)控制自己的情感，努力培養(yǎng)高尚的情感。教師應(yīng)耐心地幫助學(xué)生分清積極與消極、樂(lè)觀與悲觀、自尊與虛榮、自豪與自傲等不同心理品質(zhì)的界限，讓他們通過(guò)合理釋放，調(diào)節(jié)升華自己的情感，減少心理壓力和緊張感，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)多方面、多角度看問(wèn)題，胸襟寬廣，能容人能容事，情感豐富。
四、組織實(shí)踐，鍛煉意志。
具有良好意志品質(zhì)的人，表現(xiàn)為有堅(jiān)定的信念，勇敢樂(lè)觀，自制力強(qiáng)，有堅(jiān)忍不拔的毅力和百折不撓的精神。如今的孩子大多家庭富裕，生活安逸。即使有的家庭經(jīng)濟(jì)并不寬裕，但父母總覺(jué)得再苦也不能苦孩子，自己省吃儉用，對(duì)孩子的要求盡量滿足。由于缺少鍛煉，很多孩子“四體不勤，五谷不分”，嬌氣十足，不僅動(dòng)手能力、自理能力較差，還普遍存在依賴性強(qiáng)，自制能力差，意志薄弱，做事易半途而廢，缺少恒心和毅力等問(wèn)題。
心理健康輔導(dǎo)著作心得體會(huì)篇十五
一、指導(dǎo)思想：
本學(xué)期，我校心理健康教育將繼續(xù)把培養(yǎng)學(xué)生健全的人格、積極的情緒、正確的需要?jiǎng)訖C(jī)、健康的興趣愛(ài)好、遠(yuǎn)大的理想抱負(fù)、樂(lè)觀向上的生活態(tài)度、良好的適應(yīng)能力作為我們心理服務(wù)的重點(diǎn)。把面向全體學(xué)生、教師、家長(zhǎng)，開(kāi)設(shè)學(xué)生課堂、教師課堂、家長(zhǎng)課堂，用好心理健康校本教材，全方位、大面積提高學(xué)生的心理健康品質(zhì)，提升教師、家長(zhǎng)的育人質(zhì)量作為我們心理服務(wù)的途徑；把預(yù)防學(xué)生心理疾病，排除學(xué)生心理障礙作為我們心理服務(wù)的難點(diǎn)。進(jìn)一步形成縱向橫向結(jié)合、校內(nèi)校外結(jié)合，學(xué)校家庭結(jié)合的育人網(wǎng)絡(luò)，優(yōu)化“健康講座、課堂教學(xué)、團(tuán)隊(duì)輔導(dǎo)、個(gè)別咨詢”的學(xué)校心理健康“十六字”教育模式。
二、工作要點(diǎn)：
1、堅(jiān)持心理健康教育進(jìn)課堂，對(duì)學(xué)生進(jìn)行系統(tǒng)的心理品質(zhì)教育；
4、開(kāi)設(shè)學(xué)生、教師、家長(zhǎng)課堂，提升育人水平與質(zhì)量；
5、用好心理健康校本教材，做好心理健康課題成果的宣傳、推廣；
6、心理教師要加強(qiáng)培訓(xùn)，提高自身的服務(wù)意識(shí)與服務(wù)水平；
7、加強(qiáng)心理健康教育的檔案建設(shè)與管理；
8、做好來(lái)訪學(xué)生、教師、家長(zhǎng)的個(gè)別心理輔導(dǎo)。
三、具體工作安排。
9月：1、制定心理健康教育學(xué)期工作計(jì)劃、
2、召開(kāi)教研組工作會(huì)議，布置工作。
3、高一上好“開(kāi)學(xué)第一課”
10月：1、協(xié)助政教室申報(bào)班主任以及德育課題。
2、配合期中考試，開(kāi)設(shè)“智慧家長(zhǎng)課堂”
3、學(xué)生心理健康教育講座（內(nèi)容待定）。
11月：1、高三第一次心理輔導(dǎo)講座。
2、做好團(tuán)隊(duì)心理輔導(dǎo)。
3、建立高一學(xué)生心理健康檔案；
12月：1、心理健康教育講座（內(nèi)容待定）。
元月：1、考試焦慮學(xué)生的個(gè)別輔導(dǎo)工作，確?？荚図樌M(jìn)行；
3、整理心理健康檔案。
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心理健康輔導(dǎo)著作心得體會(huì)篇十六
著名教育家蘇霍姆林斯基提出，務(wù)必讓孩子知道生活里有一個(gè)“困難”字眼，這個(gè)字眼是跟勞動(dòng)、流汗、手上磨出老繭分不開(kāi)的。這樣，他們長(zhǎng)大后就會(huì)大大縮短社會(huì)適應(yīng)期，提高挫折耐力。為此，日本東京一家小學(xué)為三年級(jí)小學(xué)生設(shè)置了一種新課，要他們用洗衣板洗衣服，用扁擔(dān)挑水或抬水，用煤爐生火，用石磨磨大豆，并告訴他們幾十年前絕大多數(shù)日本人就是這樣生活的，許多家長(zhǎng)也被告知，要培養(yǎng)孩子的競(jìng)爭(zhēng)潛質(zhì)，首先要克服孩子“輸不起”的心理障礙，能謙讓，能合作，能吃虧，然后才能競(jìng)爭(zhēng)。美國(guó)汽車(chē)大王福特盡管身為億萬(wàn)富翁，但卻要求子女自己去擦皮鞋，打工掙錢(qián)；印度也規(guī)定了小孩的“饑餓日”以餓其體膚，苦其心志等等。這些國(guó)家的做法，無(wú)疑拓寬了我們的視野，給我們以深刻的啟迪。為此，我們能夠在“吃苦活動(dòng)”中自討苦吃。以提高我們的生存潛質(zhì)、自理潛質(zhì)，作好迎接逆境，向挫折挑戰(zhàn)的預(yù)備。
隨著社會(huì)的發(fā)展，競(jìng)爭(zhēng)將會(huì)更加激烈，對(duì)人的心理素質(zhì)，包括對(duì)挫折的承受潛質(zhì)的要求，將會(huì)越來(lái)越高。應(yīng)對(duì)二十一世紀(jì)，我們的教育中缺少“挫折教育”是不行的。因此我們就應(yīng)重視對(duì)小學(xué)生的挫折教育。此刻我們能夠向自己提幾個(gè)要求：
1、不對(duì)自己過(guò)分苛求。為了避免挫折感，應(yīng)當(dāng)把目標(biāo)定在自己潛質(zhì)的所及之內(nèi)。
2、不對(duì)別人期望過(guò)高。每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)和短處，不能強(qiáng)。
3、疏導(dǎo)自己的憤怒情緒。發(fā)怒時(shí)盡量把怒火泄于其他方面，如打球和唱歌之上，以消火泄憤。
4、能伸能屈。當(dāng)大前提不受影響的狀況下，無(wú)需過(guò)分計(jì)較小處，以減少自己的煩惱。
6、助人為樂(lè)。幫忙別人能夠使自己忘卻煩惱，更能夠獲得珍重的友誼。
7、集中精力處理近事。這樣能夠減輕精神負(fù)擔(dān)，以免弄得心力俱廢。
8、不好處處與人競(jìng)爭(zhēng)。以和為貴，不四面樹(shù)敵，以免經(jīng)常處于緊張狀態(tài)。
9、熟悉到挫折具有雙重性，挫折會(huì)給人以打擊，帶來(lái)?yè)p失和痛苦，但也能使人奮起、成熟，從中得到鍛煉。
幼年周恩來(lái)假如不是目睹了殘酷的社會(huì)現(xiàn)實(shí)，經(jīng)歷了苦難的洗禮，也不會(huì)立下“為中華之崛起而讀書(shū)”的偉大抱負(fù)。由此可見(jiàn)，孟子的“天將降大任于斯人也，必將勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身”也是不無(wú)道理的，挫折教育是可取的。耐挫力是心理品質(zhì)的重要組成部分，一個(gè)人耐挫力的高低不是恒定不變的?！叭松苡袔谆夭?！”這話固然深刻，但“人生總有幾回挫！”也許更有普遍好處。小學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活當(dāng)中，碰到挫折是經(jīng)常的，不可避免的，小學(xué)生就應(yīng)正確對(duì)待所碰到的困難和挫折，熟悉到困難和挫折是我們生活中的一部分，學(xué)會(huì)如何應(yīng)付所碰到的挫折，提高挫折耐受力。從這個(gè)好處上說(shuō)，挫折對(duì)我們來(lái)說(shuō)是一種成熟和成功的“催化劑”，只要能從容地應(yīng)對(duì)它，自信地戰(zhàn)勝它，成功就離我們很近了。
三、人際關(guān)聯(lián)方面：給老師留下的第一印象不好；沒(méi)有知心朋友，經(jīng)常遭人議論，被人特殊是被同性戲弄、嘲笑等等。
四、愛(ài)好方面：班主任不答應(yīng)自己參加社團(tuán)活動(dòng)；自己的愛(ài)好得不到家長(zhǎng)、教師的支持，甚至受到限制和責(zé)備。
五、自尊心方面：被老師體罰或變相體罰，遭到點(diǎn)名批評(píng)，經(jīng)常忍受委屈；教師、同學(xué)不信任、不明白自己，班干部被撤職；沒(méi)取得應(yīng)有的比賽名次。
六、自信心方面：自己付出巨大發(fā)奮，沒(méi)有到達(dá)預(yù)期目標(biāo)，精心制訂的學(xué)習(xí)計(jì)劃經(jīng)常不能落實(shí)；自己苦思冥想的工作打算，被同學(xué)輕易否定；因某門(mén)功課沒(méi)學(xué)好而被視為“不可造就”。
(1)情緒方面：挫折經(jīng)常使學(xué)生產(chǎn)生一種壓抑感、懼怕感以及焦慮不安、灰心喪氣、敏感多疑等不愉快的情緒反應(yīng)。
(2)理智方面：接二連三的挫折情境抑制了學(xué)生的心智活動(dòng)，經(jīng)常使一些學(xué)生在分析、判定、解決問(wèn)題時(shí)滯緩、刻板，缺少靈活性、獨(dú)創(chuàng)性。這些學(xué)生往往把失敗歸咎于他人，并為自己找一些合理的借口，以減輕心理壓力。如：踢輸了球，便抱怨場(chǎng)地不標(biāo)準(zhǔn)；害怕與人交往，就說(shuō)別人對(duì)自己不熱情。
(3)自信方面：由于學(xué)習(xí)上的頻繁挫折，加劇了學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)的擔(dān)憂，從而懷疑自己的潛質(zhì)，喪失了學(xué)習(xí)的信心，放下了追求的目標(biāo)，進(jìn)而產(chǎn)生逃避學(xué)習(xí)的心理傾向。
(4)性格方面：挫折情境常會(huì)使一些學(xué)生變得悲觀失望、沉默孤獨(dú)、抑郁寡歡、不愿交往、不好競(jìng)爭(zhēng)，或表現(xiàn)出急躁、易怒，喜愛(ài)挑釁等等。
(5)生理方面：挫折情境所帶來(lái)的緊張情緒，經(jīng)常導(dǎo)致生理上的一系列反應(yīng)，如呼吸急促、出汗、臉紅、神情恍惚、食欲減退、失眠、健忘，以及輕度的身體疾病等等。
(6)行為方面：挫折情境經(jīng)常使學(xué)生表現(xiàn)出直接或轉(zhuǎn)向的攻擊性行為。學(xué)習(xí)上的挫折經(jīng)常導(dǎo)致學(xué)生破壞紀(jì)律、擾亂秩序、厭學(xué)、逃學(xué)、考試作弊等。自尊與人際關(guān)聯(lián)方面的挫折經(jīng)常使學(xué)生作出破壞對(duì)方財(cái)物、偷竊、諷刺譏諷別人、打人、罵人等行為。
心理健康輔導(dǎo)著作心得體會(huì)篇十七
這次參加了學(xué)校教師心理健康培訓(xùn)，受益匪淺，感想頗多。我想就此問(wèn)題談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得的體會(huì)。
通過(guò)培訓(xùn)，我認(rèn)識(shí)到學(xué)生自己是心理發(fā)展的主體，教育的影響只有通過(guò)學(xué)生主體心理的自我矛盾運(yùn)動(dòng)，才能起作用。因此，教師在心理活動(dòng)課中，必須以學(xué)生為中心，重視學(xué)生的思想、言行、需要、情感等因素，盡量滿足各類學(xué)生的心理需要，幫助他們樹(shù)立正確的價(jià)值觀，學(xué)會(huì)處理自身面臨的各種困惑。在設(shè)計(jì)活動(dòng)時(shí)，要?jiǎng)?chuàng)設(shè)寬松的心理環(huán)境，突出學(xué)生的主體地位;在組織互動(dòng)時(shí)，要提供舞臺(tái)讓學(xué)生唱主角，讓學(xué)生有話可說(shuō)、有話能說(shuō)、有話敢說(shuō)，能理直氣壯地傾述自己的心聲、宣泄情緒、發(fā)表觀點(diǎn);教師以引導(dǎo)著、協(xié)助者的姿態(tài)出現(xiàn)，這正如杜威說(shuō)的：“教師是一個(gè)引導(dǎo)者，他掌著舵，學(xué)生用力把船劃向前方?！?/p>
做為新一代的教師，不僅對(duì)自己的工作要充滿活力與熱情，并且對(duì)自己的學(xué)生要充滿信心，相信他們會(huì)做的很好。每一個(gè)學(xué)生都有自己身上的發(fā)光點(diǎn)，教師在平時(shí)教學(xué)中要善于從生活中發(fā)現(xiàn)他們的亮點(diǎn)。這樣的例子有很多，數(shù)不勝數(shù)，就看班主任怎么從小的細(xì)節(jié)去尋找了。我們教師應(yīng)當(dāng)把一些孩子身上的閃光點(diǎn)找到，并且進(jìn)行放大，讓這些孩子體驗(yàn)到自己的價(jià)值，體會(huì)到成功的經(jīng)驗(yàn)，從而對(duì)自己的任何方面都充滿信心。
我們都知道有一位好校長(zhǎng)就有一所好學(xué)校，那么同樣道理什么樣的老師就教出什么樣的學(xué)生。教師是學(xué)校心理健康教育的推行者，一個(gè)優(yōu)秀的教師，除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的一言一行都會(huì)使學(xué)生受到潛移默化的影響。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛。所以，教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我，看待自己的優(yōu)缺點(diǎn);學(xué)習(xí)掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會(huì)緩解心理壓力;調(diào)整情緒，保持心理的平衡;善于選擇自己心情愉快的角度去思考問(wèn)題、處理問(wèn)題，建立起良好的人際關(guān)系;培養(yǎng)多種興趣與愛(ài)好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去。
一個(gè)盡職的教師是非常辛苦的，需要休息和放松。充當(dāng)"無(wú)所不能"的教育者形象的確使人精疲力盡。因此，教師可以試著在假期給自己充電，例如：學(xué)習(xí)做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事;學(xué)習(xí)做美食家，在品評(píng)佳肴的同時(shí)自己也做一次大廚。新的工作體驗(yàn)不僅能使教師得到放松，而且可以開(kāi)闊教師的視野，增加教師的知識(shí)面。教師可以把從其他工作體驗(yàn)中獲得的經(jīng)驗(yàn)、積極情緒帶到教育工作中來(lái)，更好的促進(jìn)教育工作通過(guò)本次心理健康教育知識(shí)的學(xué)習(xí)，讓我了解了心理健康教育的意義以及它的重要性，現(xiàn)談?wù)勛约罕敬螌W(xué)習(xí)的心得體會(huì)：
一、小學(xué)生心理健康教育關(guān)鍵是教師。
開(kāi)展心理健康教育，不只是一兩位專業(yè)教師的事，它還需要全體教師的重視和參與。教師不僅是學(xué)生知識(shí)的傳授者，更是學(xué)生學(xué)習(xí)的楷模，他們的一言一行都對(duì)學(xué)生有較大影響。我認(rèn)為為了學(xué)生的心理健康，教師應(yīng)該做到以下幾方面：
2、教師不可有私心。這“私心”指的是教師對(duì)待學(xué)生要公平、公正，不能感情用事。成績(jī)好的學(xué)生都受老師的青睞，但是我們教師不能因?yàn)槟衬硨W(xué)生成績(jī)好而偏心，偏愛(ài)他，甚至做出不公平的決定。
二、心理健康教育應(yīng)該寓于各學(xué)科教學(xué)中。
1、每一位教師在上課時(shí)都應(yīng)該時(shí)刻記得幫助學(xué)生保持良好的情緒。對(duì)學(xué)生要和藹可親，善于觀察學(xué)生情緒變化，及時(shí)排除不良情緒的干擾;減輕學(xué)生過(guò)重的課業(yè)負(fù)擔(dān)，創(chuàng)造生動(dòng)活潑的教育教學(xué)情境，使學(xué)生樂(lè)于學(xué)習(xí);發(fā)現(xiàn)并表?yè)P(yáng)學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)，尤其是"弱視群體"，更應(yīng)及時(shí)發(fā)現(xiàn)他們的閃光點(diǎn)，抓住教育契機(jī)給予不同方式的贊許，鼓勵(lì)他們進(jìn)取。
2、利用學(xué)科知識(shí)加強(qiáng)情感教育，培養(yǎng)健康情緒，使學(xué)生有良好的情感生活。
科學(xué)技術(shù)的進(jìn)步,生活節(jié)奏的加快,人際關(guān)系的復(fù)雜,人們的思想觀念不斷更新，不正之風(fēng)和腐敗現(xiàn)象日益橫行,社會(huì)環(huán)境也日趨復(fù)雜。這一切給人們的心靈帶來(lái)極大的沖擊，也波及到了校園，波及到了學(xué)生。加之獨(dú)生子女越來(lái)越多，受家庭、社會(huì)影響等種種原因，造成學(xué)生心理問(wèn)題日漸增多，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育尤為重要。使他們擁有健康的心理，是全社會(huì)的共同責(zé)任，更是我們老師的責(zé)任。為此我談?wù)勗谛抡n程改革中自己對(duì)小學(xué)生心理健康教育工作的一點(diǎn)體會(huì)：
首先教師自己要能夠面對(duì)現(xiàn)實(shí)、積極樂(lè)觀,對(duì)前途有信心;具有能夠勝任教學(xué)工作的認(rèn)知能力。有獨(dú)創(chuàng)性，能運(yùn)用有效合理的方式解決工作生活中遇到的困難和挫折;有較強(qiáng)的心理適應(yīng)能力和活動(dòng)能力;有健全的人格，在與他人交往中能和諧相處，積極態(tài)度(如尊敬、羨慕、信任、贊美等)多于消極態(tài)度(如畏懼、懷疑、憎惡、嫉妒等)。教師無(wú)論處于何種狀態(tài)下，都必須表現(xiàn)出心理狀態(tài)的穩(wěn)定性。對(duì)學(xué)生一視同仁，要和每個(gè)學(xué)生的心理距離應(yīng)是一致的、等距的。尤其是小學(xué)生，他們模仿性很強(qiáng)，所以要培養(yǎng)學(xué)生健康的心理，我們教師應(yīng)首先擁有同樣健康的心理。教師擁有了健康的心理，還需要良好的教育方式。
一、創(chuàng)設(shè)和諧、宜人的教育教學(xué)物質(zhì)環(huán)境。
給孩子一片空氣，讓他們自由呼吸;給孩子一塊綠地，讓他們?cè)曰ǚN草;給孩子一片繪壁，讓孩子自由描繪;給孩子一片飼養(yǎng)園地，讓他們感受動(dòng)物的可愛(ài)。順孩子之天性，讓他們快樂(lè)的成長(zhǎng)。創(chuàng)設(shè)優(yōu)美、安全、舒適的校園環(huán)境。如教室是小學(xué)生主要的活動(dòng)空間，我們力爭(zhēng)使室內(nèi)寬敞明亮，溫馨舒適。所布置的內(nèi)容隨著教育目標(biāo)、季節(jié)變化而變化。整潔優(yōu)美的教室環(huán)境能喚起小學(xué)生對(duì)生活的熱愛(ài)，陶冶小學(xué)生情操，充實(shí)小學(xué)生生活，激發(fā)小學(xué)生的求知欲，培養(yǎng)小學(xué)生的探索精神與生活情趣。
二、創(chuàng)設(shè)民主、和諧的教育教學(xué)精神環(huán)境。
校園的教育教學(xué)精神環(huán)境是指校園中人與人之間的關(guān)系及校園校風(fēng)、氛圍等，它包括小學(xué)生生活、學(xué)習(xí)和游戲的人文因素和活動(dòng)空間。心理學(xué)家研究表明：和諧、愉悅的氛圍有助于學(xué)生積極參與課堂活動(dòng)，而緊張、冷漠的氣氛會(huì)大大抑制學(xué)生學(xué)習(xí)的熱情。如何減輕消除學(xué)生學(xué)習(xí)上的心理壓力，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)的一種良好心態(tài)?教學(xué)中，教師要扮演好一名引導(dǎo)者、組織者、協(xié)作者的角色，創(chuàng)造最佳的心理氛圍，使學(xué)生情感得到體驗(yàn)，心靈得到溝通，理念得到認(rèn)同，情緒得到調(diào)節(jié)，行為得到訓(xùn)練，讓學(xué)生充分地展示自我，從而使學(xué)生能學(xué)得懂、學(xué)得好、學(xué)得輕松。這樣不僅增強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、信心和勇氣，而且培養(yǎng)了學(xué)生相互協(xié)作，共同探究的精神,也為學(xué)生的心理能夠健全發(fā)展打下扎實(shí)的基礎(chǔ)。
總之，作為一名教師，一名心理輔導(dǎo)員，如果不理解兒童的心理情感，不與他們真誠(chéng)的相處，他是難以順利開(kāi)展工作的。隨著社會(huì)的不斷變化發(fā)展，人的心理也在不斷地變化著。社會(huì)的因素，家庭的教育都給我們的教育帶來(lái)了一定的難度，唯有積極探索，適應(yīng)新情況，敢于面對(duì)新問(wèn)題，才能不斷地發(fā)現(xiàn)兒童的最新動(dòng)態(tài)，走出一條與時(shí)俱進(jìn)而不會(huì)落后的道路。
心理健康輔導(dǎo)著作心得體會(huì)篇十八
在大學(xué)里，我們的生活要度過(guò)三年，在不斷學(xué)習(xí)生活中，大學(xué)生經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)一些問(wèn)題，雖然不是很突出，比例也不高，但是也足以引起我們的重視了。為響應(yīng)院團(tuán)委心理健康教育中心組織開(kāi)展心理健康教育的主題班會(huì)活動(dòng)的通知，營(yíng)造良好的校園心理健康氛圍，進(jìn)一步普及心理健康知識(shí)，發(fā)揮班級(jí)在心理健康教育活動(dòng)中的主體作用，增強(qiáng)班級(jí)凝聚力。
二、活動(dòng)目的。
1、增強(qiáng)同學(xué)的集體榮譽(yù)感，曾強(qiáng)班級(jí)凝聚力，構(gòu)建和諧班級(jí)；
2、感受人生的歡樂(lè)和幸福，從而以一顆積極樂(lè)觀的心來(lái)看待人生，善待生命的每一天。
三、活動(dòng)宗旨。
“加強(qiáng)心理健康教育，珍愛(ài)生命；增強(qiáng)班級(jí)凝聚力，構(gòu)建和諧班級(jí)。”
四、活動(dòng)主題。
“團(tuán)結(jié)友愛(ài)、珍愛(ài)生命”。
五、活動(dòng)形式。
六、活動(dòng)時(shí)間與活動(dòng)地點(diǎn)。
20xx年5月25號(hào)、經(jīng)貿(mào)c304教室。
心理健康輔導(dǎo)著作心得體會(huì)篇十九
20__年9月22、23日兩天，在淮北實(shí)驗(yàn)中學(xué)舉行了“中小學(xué)心理健康教育與班主任工作方法創(chuàng)新”培訓(xùn)班。作為班主任的我和來(lái)自全省各地的300多名班主任及心理健康教育工作者，有幸參加了此次培訓(xùn)學(xué)習(xí)。專家們的報(bào)告，內(nèi)容精彩生動(dòng)，個(gè)案典型且具有普遍性，時(shí)常迎來(lái)陣陣掌聲?？烧坡曋?，更多引發(fā)的是大家對(duì)自身常規(guī)教育與管理的感慨和共鳴。
一、以人為本，建立良好師生關(guān)系。
北京師范大學(xué)博士生導(dǎo)師鄭日昌教授以“以人為本，塑造學(xué)生良好行為——人本主義療法與積極心理輔導(dǎo)應(yīng)用”的主題報(bào)告，結(jié)合了自己多年心理健康咨詢所積累的豐富經(jīng)驗(yàn)，通過(guò)典型案例分別從“教育有效的必要條件——真誠(chéng)、通情、尊重”“表?yè)P(yáng)為主——塑造學(xué)生良好行為”“好學(xué)生是夸出來(lái)的”三個(gè)方面作了詳細(xì)的闡述。他認(rèn)為，濫用懲罰是導(dǎo)致學(xué)生心理問(wèn)題的重要誘因，也是教師職業(yè)枯竭的表現(xiàn)。例如“兩個(gè)看書(shū)睡覺(jué)的學(xué)生”，一個(gè)是各方面表現(xiàn)優(yōu)秀的學(xué)生，另一個(gè)是成績(jī)差、喜歡調(diào)皮搗蛋的學(xué)生，兩人看書(shū)時(shí)都同時(shí)睡著了。試問(wèn)，我們班主任老師如何處理這一狀況？莫讓偏見(jiàn)蒙住眼睛?？涩F(xiàn)實(shí)中，我們很多班主任老師卻都戴著一副“有色眼鏡”，但你可知，你的一個(gè)小小舉動(dòng)或一句很平淡的話語(yǔ)卻會(huì)影響或制約著孩子的一生。
二、凈化心靈，提升教師幸福指數(shù)。
職業(yè)倦怠，在每一行從業(yè)人員身上都會(huì)或多或少有所體現(xiàn)。隨著社會(huì)巨變、市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)、生活水平等諸多因素影響，教師偶爾會(huì)出現(xiàn)“這山望那山高”的現(xiàn)象，心理產(chǎn)生猶豫和波動(dòng)，但又擔(dān)心“魚(yú)和熊掌不可兼得”或“前怕狼后怕虎”的選擇沖突，從而導(dǎo)致了教師心理的倦怠。我個(gè)人認(rèn)為，既然選擇了教師，就應(yīng)該在教育崗位上“好好過(guò)日子”。“克服職業(yè)倦怠，提高幸福指數(shù)——教師壓力與情緒管理”鄭教授從教師的角度出發(fā)，以啟發(fā)教師重新審視教育以及教師這一職業(yè)為出發(fā)點(diǎn)。認(rèn)為教師在教學(xué)活動(dòng)中可以通過(guò)宣泄、轉(zhuǎn)移、幽默、放松、脫敏、滿灌、暗示、升華、代償、希望、自我安慰、助人等12種方法來(lái)調(diào)節(jié)自己的情緒。在思想沖突或思想悲觀狀況下，我們教師更應(yīng)該理智，力求做到“三思”：一思是否有理，二思發(fā)怒后果，三思替代辦法。“萬(wàn)事萬(wàn)物，皆有陰陽(yáng)?！蔽覀冎挥惺紫冉蛹{自己，才能更好的善待別人。
三、調(diào)整心態(tài)，踏踏實(shí)實(shí)做人師。
人的成長(zhǎng)是不可預(yù)測(cè)的，而教育的目的是讓人優(yōu)秀、讓人幸福，為受教育者指明一個(gè)方向。因此，我們教師應(yīng)該用文化來(lái)“化”人，使人文化，不要用條條框框來(lái)約束人。一個(gè)不能教育、管理、發(fā)展自我的人，即是一個(gè)不能教育、管理、發(fā)展別人的人。一線的全國(guó)十佳班主任、特級(jí)教師鄭立平老師以“七個(gè)問(wèn)題、五點(diǎn)感悟”詮釋了自己對(duì)于教育的看法。鄭老師認(rèn)為教育有兩個(gè)任務(wù)，即幫助學(xué)生找到適合他自己的成長(zhǎng)道路以及幫助學(xué)生最大限度地發(fā)揚(yáng)、發(fā)揮人的真、善、美。報(bào)告中，他以七個(gè)問(wèn)題即“你如何理解教育？”、“你如何認(rèn)識(shí)工作？”、“你怎么看待學(xué)生？”、“你如何對(duì)待選擇？”、“你如何證明自己？”、“你怎樣理解人生？”、“你如何擁抱未來(lái)？”，引發(fā)所有教師的深思。爾后，結(jié)合案例談及自己對(duì)于教育的看法，傳達(dá)了自己在工作實(shí)踐中有效的經(jīng)驗(yàn)和方法。他認(rèn)為，導(dǎo)致班主任工作“五無(wú)”（即無(wú)情、無(wú)趣、無(wú)閑、無(wú)序、無(wú)效）的重要原因是被動(dòng)等待、反應(yīng)過(guò)度、主次不分、無(wú)視規(guī)律、急功近利。他以自己的人生實(shí)際感悟，引導(dǎo)了班主任老師去重新認(rèn)識(shí)教育、理解教育、熱愛(ài)教育，幫助老師們樹(shù)立了教師的職業(yè)自豪感和歸屬感，體現(xiàn)了教師職業(yè)的神圣和偉大。
四、放手學(xué)生，讓學(xué)生成為學(xué)習(xí)的主人。
新課程強(qiáng)調(diào)“發(fā)揮學(xué)生的主體作用”，提倡“自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)”，提倡“自我教育，自主管理”等教育理念，目的是讓學(xué)生在所有教育活動(dòng)中體會(huì)和掌握知識(shí)的獲取過(guò)程，從而提升學(xué)生的認(rèn)知能力。國(guó)家關(guān)工委特聘專家、湖南省優(yōu)秀班主任鄭學(xué)志老師關(guān)于“自主教育管理的機(jī)制建設(shè)”的報(bào)告圍繞了“七個(gè)機(jī)制”和“八自教育”兩方面展開(kāi)。其中，“七個(gè)機(jī)制”包括：全員參與機(jī)制——全員參與才能確保管理無(wú)死角；競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制——讓學(xué)生身不由己地為你奔忙；獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制——恰當(dāng)?shù)莫?jiǎng)勵(lì)讓學(xué)生喜不自禁；協(xié)調(diào)機(jī)制——良好的協(xié)調(diào)機(jī)制是班級(jí)自主的潤(rùn)滑劑；干部機(jī)制——把每一個(gè)人都變成獨(dú)當(dāng)一面的領(lǐng)導(dǎo)；監(jiān)督檢查機(jī)制——建立一個(gè)陽(yáng)光、透明、高效的監(jiān)督機(jī)制；自糾機(jī)制——讓班主任徹底放手的關(guān)鍵武器。“八自教育”包括生活自理、行為自律、責(zé)任自知（基礎(chǔ)）、學(xué)習(xí)自主、道德自省、精神自強(qiáng)、意志自制、人格自立——終極目標(biāo)。鄭老師提出，班主任帶班有四種境界——權(quán)利管理境界、情感管理境界、制度管理境界、文化管理境界，認(rèn)為這四種管理的境界逐次提升并以四種境界結(jié)合為最佳。
兩天來(lái)，三位專家的精彩報(bào)告，分別以育人、塑人為宗旨，通過(guò)一個(gè)個(gè)經(jīng)典的案例，向所有參訓(xùn)的老師詮釋了師生心理輔導(dǎo)及班主任工作的創(chuàng)新方法，讓與會(huì)老師們深受啟發(fā)，感慨頗多。作為一名普通教師的我，通過(guò)此次培訓(xùn)，更感班主任工作艱巨。班級(jí)管理無(wú)小事——讓我從點(diǎn)滴做起，從常規(guī)做起，不斷更新觀念，與時(shí)俱進(jìn)，切實(shí)提升班級(jí)管理水平。
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