演講稿的寫作需要注意選題、提綱、語言表達(dá)和演講技巧等方面。在演講的過程中，要注重語言的表達(dá)和聲音的抑揚(yáng)頓挫，增加演講效果。演講稿的主題可以選擇與時(shí)事熱點(diǎn)相關(guān)的話題，引起聽眾共鳴和思考。
健康了才能快樂的學(xué)生演講稿篇一
老師們、同學(xué)們，大家好!
今天我演講的主題是“我讀書，我快樂”。
我很愛讀書，讀書使我的生活更加充實(shí)、快樂。記得有一天我丟了一枝鋼筆，很不高興，回到家里，依然氣呼呼的，這時(shí)媽媽遞給我一本書——《睡前故事》，這是我早就盼望得到的，我立刻把不開心的事拋到了九霄云外，津津有味地看了起來，看到有趣處還“咯咯咯”開心地笑了。
世上的書浩如煙海，我們一輩子也讀不完，所以，我們要有選擇的讀書。那么，我們?cè)摽茨男?我們就要看對(duì)自己有幫助的，適合自己看的。發(fā)明電燈的愛迪生大家都應(yīng)該知道吧，以前他在圖書館看書時(shí)，曾發(fā)誓一定要把圖書館的書全部看完。一位年邁的圖書管理員知道了，對(duì)愛迪生說：“圖書館里有許多書，有些書對(duì)你毫無用處，你不必費(fèi)力把它們?nèi)靠赐?，要看一些?duì)你有用的書。這樣，說不定還能達(dá)到出奇不意的效果哩!”就這樣，愛迪生聽從了圖書管理員的意見，選擇了自然科學(xué)類的書，最終成為了一位了不起的科學(xué)家。
哥德曾說過“讀一本好書，就是和許多高尚的人談話。”的確是這樣。小時(shí)候，我們可以和安徒生、格林兄弟交談，通過一個(gè)個(gè)生動(dòng)、感人的故事，時(shí)而品嘗到辛酸的淚水，時(shí)而綻開甜美的笑容;上學(xué)了，我們可以與楊紅櫻、湯素蘭等兒童作家交談，與作家筆下的小主人公一起體會(huì)學(xué)習(xí)與生活的豐富多彩;等到上了中、高年級(jí)時(shí)，我們就可以與司馬遷、高爾基等著名作家交談，這樣，我們就可以掌握更多的歷史知識(shí)，閱歷人情世故，懂得社會(huì)的冷暖。
最后我要提醒自己也提醒同學(xué)們的是，作為一名學(xué)生，在盡可能廣泛閱讀的同時(shí)，一定要處理好課內(nèi)和課外的關(guān)系，不能因?yàn)槌撩杂谡n外書的世界而影響到正常功課的學(xué)習(xí)，因?yàn)橹挥邪颜n內(nèi)書讀好了，才能更好地讀好課外書，才能更加全面的從書中汲取營養(yǎng)。
“讀史使人明智，讀詩使人聰慧”。廣泛的閱讀可以開闊我們的視野，增加我們的知識(shí)，幫助我們健康成長。同學(xué)們，讓我們快樂地成長，快樂的讀書吧!
謝謝大家!
健康了才能快樂的學(xué)生演講稿篇二
老師們、同學(xué)們：
早上好！
今天我國旗下演講的主題是《美麗校園，人人有責(zé)》。
作家說：環(huán)境是心靈的港灣，畫家說：環(huán)境是靈感的源泉，軍事家說：環(huán)境是制勝的法寶，教育家說：環(huán)境是塑造人的搖籃，我們學(xué)生則說：環(huán)境是保證我們學(xué)習(xí)的必要條件。
校園，是我們學(xué)習(xí)工作的重要場(chǎng)所。校園環(huán)境衛(wèi)生的好壞直接影響到老師和我們每一個(gè)同學(xué)的學(xué)習(xí)和生活，同時(shí)，校園環(huán)境也是一個(gè)學(xué)校文明程度的重要標(biāo)志，是學(xué)校對(duì)外形象好壞的直觀影響因素，也是學(xué)校學(xué)生整體素質(zhì)的一個(gè)反映。
每天我們都會(huì)打掃教室、校園，那為什么我們天天打掃天天臟？怎么總有掃不完的垃圾？掃不完的紙屑？我們每天都在打掃衛(wèi)生，應(yīng)該說校園里除了落葉外不會(huì)再有其他的雜物。可事實(shí)呢？剛剛掃完的場(chǎng)地、樓梯、教室、走廊又會(huì)有新的雜物出現(xiàn)。這些雜物是怎么來的呢？原因很簡單，這些雜物來自于我們，來自于我們的不良習(xí)慣。
老師們，同學(xué)們，為了進(jìn)一步提升我校校園環(huán)境衛(wèi)生質(zhì)量，講究衛(wèi)生，減少疾病發(fā)生，打造優(yōu)美的學(xué)習(xí)環(huán)境，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，希望我們做到：
1、人人以愛護(hù)校園環(huán)境為己任，認(rèn)真做好教室、樓梯、衛(wèi)生區(qū)、廁所以及校園死角等衛(wèi)生打掃，還給校園一個(gè)優(yōu)美的環(huán)境。
2、不在校園里丟棄廢物和垃圾，主動(dòng)撿起地面上的垃圾，做綠色環(huán)保衛(wèi)士。我們學(xué)校政教處、全校任課教師、學(xué)生會(huì)干部，都會(huì)用一雙發(fā)現(xiàn)的眼睛看看哪個(gè)同學(xué)能主動(dòng)撿起校園里的每一片垃圾，凡是這樣的同學(xué)我們政教處將會(huì)為你的班級(jí)加分處理，因?yàn)槟愕男袨椋瑸樽约喊嗉?jí)爭了光；那么相反如有亂扔垃圾的同學(xué)，那么我們?cè)谛５拿恳粋€(gè)同學(xué)、老師都是監(jiān)督者，對(duì)于這樣的同學(xué)將進(jìn)行班級(jí)扣分處理，因?yàn)槟愕倪@種不良行為有損于你自己和你的班級(jí)形象。相信我們?cè)谧拿恳晃煌瑢W(xué)都不愿為自己的班級(jí)抹黑，改掉亂扔垃圾的壞習(xí)慣。
3、不在校園內(nèi)吃口香糖、瓜子糖果等零食，不隨地吐痰，不在墻面亂寫亂畫。學(xué)文明人，做文明事。
4、教室里的勞動(dòng)工具擺放規(guī)范，同學(xué)們的學(xué)習(xí)用品擺放整齊，自己的座位區(qū)包括桌洞要干凈整潔，德育處會(huì)隨時(shí)抽查。
5、各班值日生每天堅(jiān)持對(duì)教室和衛(wèi)生區(qū)進(jìn)行衛(wèi)生保潔。
6、不在地上摸爬滾打，注意自身修養(yǎng)，保潔自身清潔。
老師們，同學(xué)們，愛護(hù)環(huán)境，講究衛(wèi)生，是一個(gè)國家、一個(gè)民族高度文明的象征，也是一個(gè)人美好素養(yǎng)和良好習(xí)慣的具體體現(xiàn)。讓我們積極行動(dòng)起來，以你是xx學(xué)校的主人翁責(zé)任感，從自身做起，自我約束、相互檢查，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，打造我們xx學(xué)校優(yōu)美潔凈的校園環(huán)境！
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健康了才能快樂的學(xué)生演講稿篇三
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，各位朋友，大家好：今天，能在這里為大家演講我非常激動(dòng)，我衷心地希望能用我內(nèi)心最真摯的語言來感化在場(chǎng)的每一位職工和領(lǐng)導(dǎo)，也請(qǐng)大家時(shí)刻牢記：安全，是企業(yè)興衰的命脈，也是每個(gè)職工生命的保障，更是家庭快樂美滿的紐帶!我所要演講的主題是―――安全，快樂的生命線。
我是咱們庫里的普通員工，關(guān)于安全我也有了很深的認(rèn)識(shí)。在作業(yè)現(xiàn)場(chǎng)，我們經(jīng)常會(huì)為了收發(fā)鋼材的準(zhǔn)確性穿梭于龍門吊下，盛夏時(shí)節(jié)，面對(duì)酷熱高溫，現(xiàn)場(chǎng)不按要求戴工作帽的現(xiàn)象很多，試想，從高空墜落下來的一顆不起眼的螺絲帽就有可能對(duì)我們的頭部造成嚴(yán)重危害，致使流血事件的發(fā)生，如果我們帶好安全帽就會(huì)有效的預(yù)防此類事故的發(fā)生。同事們，戰(zhàn)友們，如果我們不能對(duì)自己的安全負(fù)責(zé)，又怎么能對(duì)企業(yè)的安全負(fù)責(zé)，對(duì)用戶的安全負(fù)責(zé)?當(dāng)我們?cè)诖鞴ぷ髅钡囊粍x那，就會(huì)在潛意識(shí)里給自己一個(gè)嚴(yán)格遵守安全規(guī)章的暗示，潛移默化地約束自己在安全生產(chǎn)中的具體行為。這個(gè)細(xì)節(jié)的強(qiáng)化，勝過空洞的說教。戴好工作帽，是我們保證安全生產(chǎn)的良好開端，是我們良好的安全素養(yǎng)的表現(xiàn)，是自覺地履行好其他安全規(guī)章制度的思想基礎(chǔ)。我們辛勤地勞作著，生活著，我們的家庭和睦，美滿快樂……假如有那么一天“安全生產(chǎn)責(zé)任事故”發(fā)生在我們身上，無論是人身的還是設(shè)備的，我們的事業(yè)就會(huì)毀于一旦，我們的心就會(huì)流血，我們的家人就會(huì)流淚，并永遠(yuǎn)籠罩著散不去的陰霾，為了安全，請(qǐng)戴好工作帽。
春天走了會(huì)再來，花兒謝了會(huì)再開。然而，生命對(duì)我們只有一次啊!朋友們!快樂寄希望于安全，安全又給予我們無限美好的快樂。讓我們抓住安全這根生命線，時(shí)刻沐浴在快樂的陽光之中，享受快樂的樂趣，演義生命的精彩吧!
最后祝所有奮戰(zhàn)在華油庫的兄弟姐妹們快樂永遠(yuǎn)，快樂安康!我的演講結(jié)束了，謝謝大家!
健康了才能快樂的學(xué)生演講稿篇四
快樂是人類精神上的一種愉悅，是一種心靈上的滿足，它會(huì)使一個(gè)人變得開心。一切的快樂都在自己的心里，快樂源于你的內(nèi)心。本站小編為大家整理了大學(xué)生關(guān)于快樂的。
演講稿。
老師們、同學(xué)們，大家好!
今天我演講的主題是“我讀書，我快樂”。
我很愛讀書，讀書使我的生活更加充實(shí)、快樂。記得有一天我丟了一枝鋼筆，很不高興，回到家里，依然氣呼呼的，這時(shí)媽媽遞給我一本書——《睡前故事》，這是我早就盼望得到的，我立刻把不開心的事拋到了九霄云外，津津有味地看了起來，看到有趣處還“咯咯咯”開心地笑了。
世上的書浩如煙海，我們一輩子也讀不完，所以，我們要有選擇的讀書。那么，我們?cè)摽茨男?我們就要看對(duì)自己有幫助的，適合自己看的。發(fā)明電燈的愛迪生大家都應(yīng)該知道吧，以前他在圖書館看書時(shí)，曾發(fā)誓一定要把圖書館的書全部看完。一位年邁的圖書管理員知道了，對(duì)愛迪生說：“圖書館里有許多書，有些書對(duì)你毫無用處，你不必費(fèi)力把它們?nèi)靠赐?，要看一些?duì)你有用的書。這樣，說不定還能達(dá)到出奇不意的效果哩!”就這樣，愛迪生聽從了圖書管理員的意見，選擇了自然科學(xué)類的書，最終成為了一位了不起的科學(xué)家。
哥德曾說過“讀一本好書，就是和許多高尚的人談話?！钡拇_是這樣。小時(shí)候，我們可以和安徒生、格林兄弟交談，通過一個(gè)個(gè)生動(dòng)、感人的故事，時(shí)而品嘗到辛酸的淚水，時(shí)而綻開甜美的笑容;上學(xué)了，我們可以與楊紅櫻、湯素蘭等兒童作家交談，與作家筆下的小主人公一起體會(huì)學(xué)習(xí)與生活的豐富多彩;等到上了中、高年級(jí)時(shí)，我們就可以與司馬遷、高爾基等著名作家交談，這樣，我們就可以掌握更多的歷史知識(shí)，閱歷人情世故，懂得社會(huì)的冷暖。
最后我要提醒自己也提醒同學(xué)們的是，作為一名學(xué)生，在盡可能廣泛閱讀的同時(shí)，一定要處理好課內(nèi)和課外的關(guān)系，不能因?yàn)槌撩杂谡n外書的世界而影響到正常功課的學(xué)習(xí)，因?yàn)橹挥邪颜n內(nèi)書讀好了，才能更好地讀好課外書，才能更加全面的從書中汲取營養(yǎng)。
“讀史使人明智，讀詩使人聰慧”。廣泛的閱讀可以開闊我們的視野，增加我們的知識(shí)，幫助我們健康成長。同學(xué)們，讓我們快樂地成長，快樂的讀書吧!
謝謝大家!
各位老師，各位同學(xué)，大家下午好，今天我演講的題目是：關(guān)愛生命，快樂成長。
成長是人一生中必經(jīng)的道路，可以走向成熟，通向成功;成長是一個(gè)五彩斑斕的夢(mèng)，那么美麗、那么真實(shí);成長像是桌上的各種菜式，甜、酸、苦、辣應(yīng)有盡有;成長是痛苦中的淚水，也是初嘗成功的甜蜜。
初中時(shí)是在省重點(diǎn)中學(xué)度過的，又是在重點(diǎn)班，在驕傲與自信的背后更多的是同學(xué)之間激烈的競(jìng)爭，因?yàn)槊總€(gè)人都會(huì)有一個(gè)夢(mèng)想，每個(gè)孩子都渴望成功。但是有時(shí)，競(jìng)爭是殘酷和無奈的。班上曾經(jīng)有一個(gè)乖巧的女孩，剛進(jìn)班時(shí)成績還不錯(cuò)，可是幾次失利后，她似乎忘卻了自我，于是她不再努力，而選擇了另外一條道路，上網(wǎng)，結(jié)交，甚至輕生。終于有一天，班上前排的一個(gè)座位永遠(yuǎn)空了出來，在那一刻起，她便不可能再有機(jī)會(huì)和我們?cè)谝黄馂樵?jīng)的夢(mèng)想奮斗了。
人的一生，是不可能有一帆風(fēng)順的旅途的，不經(jīng)風(fēng)雨，又怎見彩虹?夢(mèng)想與現(xiàn)實(shí)的差距總是遙遠(yuǎn)的，沒有哪一個(gè)人不經(jīng)過努力就能夠成功。珍愛自己的生命吧，因?yàn)樯挥幸淮危驗(yàn)樯目少F，因?yàn)樯休d的希望?；钪粌H為自己而活，還為了每一個(gè)愛你的人而活。你承載著親人、朋友和國家的希望，承載著他們的愛。
生命是父母賜予的最高權(quán)力，不要讓自己到人間白走一遭，請(qǐng)相信自己，一定要珍愛生命。
人生是波折的，也許前途茫茫，也許灰心喪氣。無論遇到什么困難，都要尋找樂觀的方式解決，讓自己的每一天都充滿陽光，讓自己每一天都快樂，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，生命原來如此美麗。
年少的我們，執(zhí)著于信念，奔跑著想去觸及那些遙不可及的夢(mèng)想：等我們長大，卻會(huì)發(fā)現(xiàn)神圣的理想就在眼前，卻要以改變自己的代價(jià)才能得到。為了它，我們必須學(xué)會(huì)忍耐寂寞，學(xué)會(huì)能屈能伸，學(xué)會(huì)適當(dāng)?shù)乇３殖聊覀儽仨毻懽兂梢粋€(gè)社會(huì)人。
為了父母，為了自己，為了理想和一切有價(jià)值的東西，珍愛我們的生命吧，讓我們?cè)诳鞓分虚L大，在快樂中成熟。
各位同學(xué)，路在腳下，我們唯一的選擇是走下去，一如當(dāng)初我們從嬰孩成長為現(xiàn)在的自己一樣。讓我們邁出成長的腳步吧!
尊敬的各位學(xué)長學(xué)姐評(píng)委，親愛的同學(xué)們：
大家晚上好!
我是來自商學(xué)院的賴文琪，也是校學(xué)生會(huì)學(xué)習(xí)部成員之一。很高興今天有機(jī)會(huì)能夠站在這個(gè)舞臺(tái)上為大家進(jìn)行演講。下面我將要演講的主題是《我的大學(xué)，我快樂》。
記得高中時(shí)有人曾經(jīng)問過我：快樂是什么?我的回答是不知道。一直以來我都覺得我不是那種在墨跡里游蕩的人，我只知道當(dāng)我在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上，汗水或淚水流淌在我的臉頰，拼盡全力沖向終點(diǎn)的時(shí)候，我聽得見我的呼吸，我的心跳;那時(shí)候的我覺得自己無時(shí)無刻不在……那時(shí)的快樂很美很甜很單純，不用刻意的書寫和雕刻，可那時(shí)我并不知道這些就是快樂。
記得剛開學(xué)的時(shí)候，我的大學(xué)和很多人一樣，缺乏那么點(diǎn)光彩，是茫然的沒有方向的。雖然每天都往返于宿舍、食堂、教室，過著三點(diǎn)一線生活，有時(shí)會(huì)去個(gè)圖書館，但卻沒有認(rèn)真的學(xué)習(xí)過。除了在快考試時(shí)認(rèn)真的去復(fù)習(xí)下。參加的課外活動(dòng)也很少，一些精彩紛呈的派對(duì)、豐富多彩的社團(tuán)活動(dòng)、各種各樣的講座，盡管每一項(xiàng)都充滿著誘惑力，但我卻選擇了一條寂寞的路。生活是那么的空虛、無聊，我好像迷失了自我，如行尸走肉般地活著。
當(dāng)我獨(dú)自一人靜靜待著的時(shí)候，我都會(huì)陷入深深的沉思：難道就要這樣昏昏噩噩地度過三年的大學(xué)時(shí)光嗎?難道大學(xué)的快樂就是這樣碌碌無為、沒有光彩嗎?不，絕對(duì)不是這樣的，大學(xué)的生活應(yīng)該不單要學(xué)習(xí)，還應(yīng)該有更豐富多彩的內(nèi)容。于是我重新規(guī)劃了我的大學(xué)生活。具體到了每個(gè)星期，每一天，并且每天都要落實(shí)到位。因此我積極的參加了許多班級(jí)及學(xué)生會(huì)組織的活動(dòng)。
如今大一上學(xué)期快接近尾聲了，在這幾個(gè)月里有酸也有甜，也有苦，也有樂。雖然每天有點(diǎn)累，有點(diǎn)忙，但我覺得過的很充實(shí)。我敢說：我的大學(xué)!我很快樂!我想大學(xué)生活未必是燦爛的，因?yàn)槲覀円?jīng)歷尋求、尋找，完善的成長;大學(xué)生活未必是富有的，因?yàn)槲覀円叱鲂@，面對(duì)社會(huì)，各種壓力的挑戰(zhàn);但，大學(xué)是美好的，它讓我們學(xué)會(huì)了獨(dú)立，學(xué)會(huì)了堅(jiān)強(qiáng)，完善了自我;大學(xué)生活是精彩的，是富有意義的階段，是成就夢(mèng)想、展示自我的平臺(tái)，是人生一幅美麗的畫卷。我很羨慕天使擁有的那雙翅膀，我渴求歸期夢(mèng)想的芳園，我甘愿嘗試披荊斬棘的歷程。我的心愿就是讓理想漫過我的青春，讓幸福滋養(yǎng)我的生命。也許，當(dāng)我有機(jī)會(huì)牽系昨日的往事之手;有能力珍惜今朝的紅塵之煙;有理想勾勒未來的幸福之州的時(shí)候，那么飛奔的時(shí)間老人會(huì)就會(huì)在燦爛的日子里賜予我成長的詩篇!美好的年華，美好的大學(xué)，沒有理由不走下去，更沒有理由不敢走向未來。最后，希望我的大學(xué)，以及在坐的各位學(xué)長學(xué)姐，同學(xué)們都能有一個(gè)美好的開場(chǎng)，動(dòng)人的過程，和一個(gè)完美的謝幕!
我的演講完畢!謝謝。
健康了才能快樂的學(xué)生演講稿篇五
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師、親愛的同學(xué)們：
大家早上好!今天我演講的題目是“遠(yuǎn)離xx，擁抱健康生活”。
xx，一個(gè)看似離我們很遙遠(yuǎn)，卻讓生活不斷演繹著一樁樁悲痛慘案的癮君子，讓有些人既割舍不下，又痛恨不已，因?yàn)樗鼕Z走了屬于這些人的正常生活，讓他們的生命從此不再有陽光。從起初的好奇，到最后的上癮，此過程的變換之快讓人始料不及。人們都在謾罵xx的始作俑者，可我們捫心自問一下，難道與我們自己就一點(diǎn)關(guān)系也沒有嗎在職校這個(gè)大家庭里，同學(xué)們來自不同的地方，不同的家庭，習(xí)慣自然不同。有些同學(xué)在踏入職校校門時(shí)，也把他的抽煙習(xí)慣帶進(jìn)來了。
同學(xué)們，勇敢的對(duì)遞過來的煙說“不”，勇敢的扔掉手中的煙，從最熟悉的事做起，學(xué)會(huì)拒絕，我們才有信心相信自己不會(huì)經(jīng)不起那些糖丸的誘惑，不會(huì)在那些糖丸的面前改變我們的初衷。世界上沒有“后悔”藥，要想不后悔，擁有美好的人生，就必需遠(yuǎn)離xx，千萬不要抱著好奇的心理去嘗試那些東西，要為自己的身體健康著想，要為辛苦養(yǎng)育自己的父母著想，不要做出既傷害別人，又傷害自己的事。
同學(xué)們，誰都沒有權(quán)利剝奪我們的健康，就讓我們遠(yuǎn)離xx，擁抱健康生活吧!
健康了才能快樂的學(xué)生演講稿篇六
尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！
那什么是健康呢？專家說，就是人的身體沒有疾病，心理沒有缺陷，還能夠適應(yīng)社會(huì)，這就是健康。三者缺一就不是健康，也就談不上快樂。
所以說，一個(gè)人有了一個(gè)健康的身體，同時(shí)具備一個(gè)健康的心理，那是多么的快樂啊！
健康了，才能快樂。為了健康，我們要堅(jiān)持鍛煉。鍛煉，不僅可以強(qiáng)健我們的體質(zhì)，而且對(duì)我們的身心也大有益處。如跳繩可以使我們?cè)介L越強(qiáng)壯；排球運(yùn)動(dòng)會(huì)使我們變的機(jī)智靈活?？傊?，我們堅(jiān)持不懈的鍛煉，身體健康，精力充沛，生活才能快快樂樂！
健康了，才能快樂。為了健康，我們要有正確的學(xué)習(xí)目標(biāo)，向英雄學(xué)習(xí)，向模范學(xué)習(xí)，向我們身邊的好同學(xué)學(xué)習(xí)，要做知識(shí)的主人，做新時(shí)代的好學(xué)生，做祖國社會(huì)主義建設(shè)事業(yè)的接班人！
健康了，才能快樂。為了健康，我們要尊敬師長，孝敬父母，團(tuán)結(jié)同學(xué)，如扶一下老人過馬路，幫媽媽洗一次碗，為同學(xué)做一件事情，把自己融進(jìn)集體，享受集體的快樂。
21世紀(jì)是嶄新的時(shí)代，未來是燦爛輝煌的。我們是這個(gè)時(shí)代的主人，我們不僅要有一個(gè)健康的身體，我們還要有一個(gè)健康的心理，這樣我們才是一個(gè)真正的快樂的人。每天早上我們背著書包，迎著朝陽，微風(fēng)拂著我們的面頰，癢癢的；陽光照在我們的身上，暖暖的，我們?nèi)淼难罕挤帕鲿?，我們每一個(gè)細(xì)胞在清新的空氣中綻放生命的活力；我們邁著輕盈的步伐，蹦蹦跳跳地走進(jìn)課堂，翻開我們課文的新的一章！
健康了才能快樂的學(xué)生演講稿篇七
各位老師、同學(xué)們：
同學(xué)們，你們發(fā)現(xiàn)沒？這幾天，我們學(xué)校操場(chǎng)上特別熱鬧。同學(xué)們?cè)谶\(yùn)動(dòng)會(huì)來臨之前緊鑼密鼓地訓(xùn)練著，長繩、短繩、單人的、雙人的……盡管汗流浹背，但大家毫不放松，誰都希望在迎新年的跳繩比賽中上獲得佳績?yōu)榘嗉?jí)爭光?。±蠋熀屯瑢W(xué)們一樣都熱切地期盼著比賽的到來，因?yàn)槲覀兌忌钌畹囟谩吧谟谶\(yùn)動(dòng)”這句話的內(nèi)在涵義。
我相信，運(yùn)動(dòng)讓我們享受幸福。是地球的運(yùn)動(dòng)，讓春夏秋冬四季交替，萬物生生不息。你看，那被雪壓折的枝條，來年一定會(huì)再次露出尖尖角；那被火燒盡的小草春風(fēng)吹又生；那被風(fēng)吹散的蒲公英自有落地生根處。大自然奇妙的運(yùn)動(dòng)規(guī)律，給了我們震撼，還讓我們深切感悟到了“生命在于運(yùn)動(dòng)”的真諦。
我們堅(jiān)信，運(yùn)動(dòng)為我們提供了榜樣的力量。是姚明讓nba知道了王者風(fēng)范的中國，是劉翔使中國人的名字垂青競(jìng)技比賽史冊(cè)。是張怡寧對(duì)世界宣布，國球運(yùn)動(dòng)，中國當(dāng)仁不讓，生命在于運(yùn)動(dòng)！平凡的拔河讓我們眾志成城，普通乒乓球讓中美兩國友好建交。同樣的.，我們永遠(yuǎn)都會(huì)記得2008年的8月，北京奧運(yùn)會(huì)隆重舉行。祖國的發(fā)展因運(yùn)動(dòng)而大放光芒，四海遠(yuǎn)揚(yáng)。
如果細(xì)胞沒有了運(yùn)動(dòng)，那么生命將不再長久；如果我們沒有了運(yùn)動(dòng)，那么生活將索然無味；如果國家沒有了運(yùn)動(dòng)，那么歷史停滯不前。
所以，讓我們共同呼吁：生命在于運(yùn)動(dòng)，同學(xué)們，讓我們運(yùn)動(dòng)起來吧！增強(qiáng)體魄，精力充沛，讓我們的學(xué)校因運(yùn)動(dòng)而充滿生命力！也讓我們的運(yùn)動(dòng)在安全、文明、有序的時(shí)刻陪伴下，向著更快、更高、更強(qiáng)邁進(jìn)！
健康了才能快樂的學(xué)生演講稿篇八
尊敬的各位老師，親愛的各位同學(xué)：
“有健康的人，便有希望，有希望的人，便有了一切?！苯】敌枰\(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康。從青少年時(shí)期起，就堅(jiān)持刻苦的學(xué)習(xí)和頑強(qiáng)的體育鍛煉?！爸挥羞\(yùn)動(dòng)，生活才會(huì)不斷進(jìn)步?！边@是莎士比亞的信仰。的`確，生命在于運(yùn)動(dòng)，熱愛運(yùn)動(dòng)，就是熱愛生活；熱愛運(yùn)動(dòng)，就是熱愛生命。有了強(qiáng)健的體魄，我們才能精力充沛地投入學(xué)習(xí)；有了強(qiáng)健的體魄，我們才能精神百倍地去迎接生活中的種種挑戰(zhàn)，有了強(qiáng)健的體魄，我們才能去享受生活的幸福與生命的美好。
同學(xué)們，讓我們投身運(yùn)動(dòng)吧！在運(yùn)動(dòng)中增強(qiáng)體質(zhì)，在運(yùn)動(dòng)中磨練意志。首先，我們要認(rèn)真上好體育課，按照老師的要求，科學(xué)地鍛煉身體；其次，就是要保證有質(zhì)量地做好課間操，把規(guī)定的動(dòng)作做標(biāo)準(zhǔn)、做到位；最后，我們要培養(yǎng)自己的體育愛好，利用課外時(shí)間參加一些體育活動(dòng)。如乒乓球，羽毛球，游泳等，這些活動(dòng)既能增加我們的運(yùn)動(dòng)量，又能使我們的身體更協(xié)調(diào)，更靈敏，同時(shí)，也能使我們的生活變得更豐富，更有情趣。同學(xué)們，讓我們走向操場(chǎng)，走進(jìn)大自然，走在陽光下，舒展每一個(gè)關(guān)節(jié)，激活每一個(gè)細(xì)胞，增強(qiáng)我們的體質(zhì)，展示我們的活力，在運(yùn)動(dòng)中，塑造健康快樂的自己，在運(yùn)動(dòng)中，感受一切值得高興的事，讓我們的生命因運(yùn)動(dòng)而更加精彩！讓運(yùn)動(dòng)成為我們終身的興趣愛好，讓健康成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求，讓快樂成為我們健康成長的伴奏音符！
同學(xué)們，本周我校將舉行第xx屆運(yùn)動(dòng)會(huì)，讓我們發(fā)揚(yáng)更高更快更強(qiáng)的奧運(yùn)精神，在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上，奮力拼搏，盡情揮灑汗水，預(yù)祝每一位小運(yùn)動(dòng)員都取得優(yōu)異成績，預(yù)祝運(yùn)動(dòng)會(huì)圓滿成功！
健康了才能快樂的學(xué)生演講稿篇九
尊敬的各位評(píng)委，各位老師：
你們好！
我是來自古柏小學(xué)的xxx。今天有幸在這里和大家一起交流一下自己的一些觀點(diǎn)，如有不妥之處，敬請(qǐng)各位批評(píng)指正。題目就定為《做一個(gè)快樂自信的讀書人》。
是呀，我們十年寒窗苦讀，讀了不少的書，怎么就從來沒有感到過讀書的快樂？如今，我們又更是天天與書在打交道，可我們給自己的定義是什么？是教書，教學(xué)生讀書，---------大家說是嗎？而我們自己卻很少讀書了，甚至幾乎不讀書了。
如果是這樣，那么，我們應(yīng)該怎么讀書？讀什么書？怎樣做一個(gè)快樂自信的讀書人呢？
我認(rèn)為：首先，讀書要有目的和計(jì)劃，讀好書，讀經(jīng)典，要在規(guī)定的時(shí)間里把一篇文章或一本書讀完它。最好是還能長期的堅(jiān)持下去。
第二，我們讀課外書時(shí)，一般多選擇默讀的方式，這樣速度快，還可以邊讀邊想，邊讀邊記憶。
第三，更應(yīng)該讀后去應(yīng)用它。也是最重要的一點(diǎn)。言傳身教，學(xué)以致用，快樂自信。
難道說，我們傳遞給學(xué)生的信息就是：讀書、學(xué)習(xí)這件苦差，就只屬于他們孩子？
其實(shí)，老師們，讀書，首先是提高了我們個(gè)人的修養(yǎng)和品質(zhì)，使我們博學(xué)多才，這樣在課堂上，面對(duì)學(xué)生和教學(xué)，我們才能旁征博引，輕松駕馭，充滿自信。我相信，這樣的老師，學(xué)生才會(huì)更加喜歡，我們也才會(huì)感到工作得更加的快樂。
而且，我們也有責(zé)任和義務(wù)把這份習(xí)慣和快樂與學(xué)生分享和傳遞。
這不也正是我們快樂的一部分嗎？
在家里也一樣，我們作為家長的，多陪陪孩子讀書，培養(yǎng)一下他們學(xué)習(xí)的'、閱讀的好習(xí)慣，這不也正是我們的責(zé)任和快樂嗎？！
為此，讓我們都行動(dòng)起來，做一個(gè)快樂的，自信的讀書人---------好嗎？
好！謝謝你們。我的演講完了。再次謝謝。
健康了才能快樂的學(xué)生演講稿篇十
親愛的老師、同學(xué)們：
大家好！
每每走進(jìn)學(xué)校，我都覺得自己是一個(gè)非常幸運(yùn)的人。選擇了自己喜歡的工作，來到了一個(gè)美麗的地方，遇到了一群可愛的人。工作占據(jù)人生的大比重，能以自己喜歡的工作為生，我想我會(huì)從一個(gè)幸運(yùn)的人變成一個(gè)幸福的人。
在我的認(rèn)知里，講課是老師的立身之本，做老師最重要的便是把課講好。兩年里我深刻地認(rèn)識(shí)到講一節(jié)好課是多么的不容易，節(jié)節(jié)課講得好又需要多么深的功力和多么大的心力。無論如何，我始終都希望自己是一個(gè)課講的好的老師。但在很長的時(shí)間里，我都距離這個(gè)目標(biāo)很遙遠(yuǎn)。
去年全區(qū)的新入職教師展示課，吳金煥老師讓我去做主持人，再三給我強(qiáng)調(diào)主持人的重要性，三四千字的稿子是我一句一句寫的，前后去教研室完善了七八遍。寫詞磨稿的過程中收獲了很多，我的內(nèi)心充滿了感激，但我仍然羨慕展示課堂的老師，總覺得老師站在講臺(tái)上才是鮮活的、閃閃發(fā)光的。當(dāng)時(shí)我跟張博說，如果我講課能好一點(diǎn)的話也許就能去講課了。
沒能拿出可以被檢驗(yàn)的課堂一直是我的遺憾，直到上學(xué)期在展示課拿到名次，我感覺到自己好像真的是成長了。大大小小一二十次公開課，兩年來幾百節(jié)常態(tài)課，每一次都更堅(jiān)定我要好好上課的決心。也許現(xiàn)在我還不是一個(gè)課講得很好的老師，但是我職業(yè)生涯的每一天都會(huì)朝著這個(gè)目標(biāo)努力。
學(xué)校工作遠(yuǎn)不是曾經(jīng)我想象中的上課和改作業(yè)那么簡單，班主任也不是預(yù)想中那樣容易。有上課忙碌后還要寫稿的疲憊；有學(xué)生作妖層出不窮的崩潰；有工作還沒完成卻開不完的會(huì)；還有做好計(jì)劃永遠(yuǎn)有新任務(wù)突降的難以防備……但是，這就是工作吧。沒有為你而設(shè)的完美的崗位，只有把每份工作盡量做到完美的我們。
感激我的家人始終尊重我的決定、支持我的工作；感恩領(lǐng)導(dǎo)們給我們的機(jī)會(huì)和指導(dǎo)，為我們的成長助力；感恩我面前坐的每一位給我關(guān)心和幫助的老師；感謝一起成長一起分享喜怒哀樂美景美食的幾位小仙女。與我實(shí)驗(yàn)小學(xué)的老師們同行，不必有太多的故事發(fā)生，你們存在本身，就是我的幸運(yùn)。
我期待未來的自己能夠保持初心，保持學(xué)習(xí)，心懷感恩，捕捉幸福。期望著三四十年后垂垂老去，回首職業(yè)生涯時(shí)是一種真實(shí)的滿足與淡然。
健康了才能快樂的學(xué)生演講稿篇十一
演講又叫講演或演說，是指在公眾場(chǎng)所，以有聲語言為主要手段，以體態(tài)語言為輔助手段，針對(duì)某個(gè)具體問題，鮮明、完整地發(fā)表自己的見解和主張，闡明事理或抒發(fā)情感，進(jìn)行宣傳鼓動(dòng)的一種語言交際活動(dòng)。下面是本站小編為大家收集關(guān)于學(xué)生心理健康快樂成長演講稿，歡迎借鑒參考。
各位領(lǐng)導(dǎo)、老師、同學(xué)們：
早上好!今天我講話的題目是《創(chuàng)心理特色校，健康心理，快樂人生》。
首先，我們要正確認(rèn)識(shí)自己，接納自己，探索自己更多的可能性。
我們都是獨(dú)一無二的個(gè)體，有著自己獨(dú)特的個(gè)性，不必過多給自己添框設(shè)限，很多同學(xué)覺得自己就是這樣的，很難改變，無意識(shí)地也給自己貼了標(biāo)簽，其實(shí)，每一個(gè)階段的你都有不一樣的特點(diǎn)與成長，每個(gè)人都有自己無限的可能，我們可以不斷探索自己，持續(xù)不斷看到自己的特點(diǎn)與閃光點(diǎn)，進(jìn)而不斷探索未來的可能性。來，跟著老師做一個(gè)探索的嘗試，如果你正在完成或者曾經(jīng)有件事情讓你覺得自己很有成就感，不妨跟著老師問問自己以下幾個(gè)問題：對(duì)于這件讓你感到有成就感的事情，你是如何做到這件事的呢?有沒有哪個(gè)細(xì)節(jié)讓你印象特別深刻?期間遇到什么困難了嗎?你又是如何克服的?最讓你引以為豪的是什么?身邊的人是怎么評(píng)價(jià)你的?當(dāng)你把剛才老師說的問題一一梳理后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，原來我有這樣或者那樣的優(yōu)勢(shì)，而這些優(yōu)勢(shì)如何更好地運(yùn)用到自己的學(xué)習(xí)和生活也是一非常重要的命題。
因此，同學(xué)們，從現(xiàn)在起，多去體驗(yàn)，多去嘗試，不自卑，不自負(fù)，將自己的優(yōu)勢(shì)發(fā)揮到極致，不斷地反思、調(diào)整、再嘗試，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你將遇見更美好的自己。
除了正確認(rèn)識(shí)自我以外，我們還要正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。
和諧的人際關(guān)系會(huì)給予我們一個(gè)很好的支持環(huán)境，我們會(huì)更愿意在這個(gè)環(huán)境中學(xué)習(xí)或生活。談到人際關(guān)系，離不開溝通，人與人的溝通是雙向的，首先，我們要學(xué)會(huì)傾聽，傾聽別人的感受，尊重每個(gè)人的看法，這是我們與人建立良好關(guān)系的前提;其次，我們要學(xué)會(huì)表達(dá)自己，誠實(shí)地表達(dá)自己的情緒和愿望。表達(dá)自己的感受，是為了讓別人了解自己，表達(dá)自己的愿望，是讓別人知道如何與你相處。最后，我們還可以多給別人力所能及的幫助，送人鮮花，留已芬香，助人會(huì)讓你感覺自己備有價(jià)值，而價(jià)值感會(huì)讓你感到快樂。
同學(xué)們，讓我們?cè)陉P(guān)注身體健康的同時(shí)，一起來關(guān)注自己，關(guān)注心理健康，做一個(gè)全面健康的人，共同營造健康和諧的校園，共創(chuàng)心理特色校。祝愿大家都有一個(gè)健康的心理，陽光的心態(tài)，快樂幸福的人生!
我的講話完畢。謝謝大家!
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)告訴我們，一個(gè)人的健康既包括身體健康，又包括心理健康，單純地追求身體健康而忽視心理健康，不僅會(huì)導(dǎo)致精神疾病的發(fā)生，而且會(huì)誘發(fā)多種軀體疾病。
現(xiàn)代社會(huì)由于運(yùn)轉(zhuǎn)節(jié)奏的加快和競(jìng)爭局面的不斷加劇，人們的心理負(fù)擔(dān)也越來越重。特別是對(duì)處于人生特殊階段的青少年來說，你們面臨著生理的、認(rèn)識(shí)的、情感的、社會(huì)的多方面的現(xiàn)實(shí)問題，面臨著升學(xué)的巨大壓力，因而必然承擔(dān)劇烈的心理沖突。
對(duì)于青少年來說，有一定的情緒波動(dòng)是正常的，但是如果表現(xiàn)過于強(qiáng)烈，就容易造成心理失衡，影響正常的學(xué)習(xí)和生活。大量事實(shí)證明，心理健康不僅有利于青少年的身體健康和良好學(xué)習(xí)成績的取得，而且還能使青少年正確地面臨困難和挫折，對(duì)各種社會(huì)環(huán)境有較強(qiáng)的適應(yīng)能力。許多心理學(xué)測(cè)驗(yàn)也證實(shí)，當(dāng)一個(gè)人情緒好的時(shí)候，往往會(huì)精神振奮、干勁倍增，思維敏捷，效率提高;反之，則會(huì)無精打采，思路堵塞，效率下降。
那么青少年心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么呢?我覺得青少年的心理健康應(yīng)具備以下素質(zhì):。
一、有遠(yuǎn)大的志向。心理健康的青年人，有高尚的志向理想，有遠(yuǎn)大的奮斗目標(biāo)。他們把“天下興亡、匹夫有責(zé)”作為個(gè)人生命的整體認(rèn)識(shí)和根本態(tài)度，因而不計(jì)較個(gè)人得失，名利大小，不會(huì)因?yàn)橛龅揭患∈拢捅^失望或高興得發(fā)狂。他們能讓自己的情緒按照正常的軌道前進(jìn)、發(fā)展。
二、對(duì)自己有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)，并自尊自愛。心理健康的人具有自知之明，有自我反省的能力。他們能通過自己與先進(jìn)人物及周圍人物的對(duì)比來認(rèn)識(shí)自己、解剖自己;他們不但能了解自己的優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)、興趣、愛好，還能正確評(píng)價(jià)自己的能力與性格，并據(jù)此安排自己的生活，學(xué)習(xí)和工作，因而他們具有較高的成功率。他們既不好高鶩遠(yuǎn)，狂亡自大、目空一切，也不亡自菲薄、自輕自賤、憂郁頹廢，人際交往中他們既自尊自愛，又尊重他人。
三、能正視現(xiàn)實(shí)，勇于解決問題。心理健康的人能和客觀現(xiàn)實(shí)保持良好的接觸，能對(duì)周圍的事物有清醒的客觀的認(rèn)識(shí);能正視困難與挫折，勇于面對(duì)現(xiàn)實(shí)，找出問題的病結(jié)和解決的辦法，而不企圖逃避，推卸責(zé)任;他們既有高于現(xiàn)實(shí)的理想，又不沉迷于虛無縹緲的幻想，思想和行動(dòng)總能跟上時(shí)代的步伐，并為社會(huì)所接納;他們憑理智辦事，能聽從一切合理的建議與意見。
四、樂于交往，能保持和諧的人際關(guān)系。心理健康的青年，總是喜歡與人交往，以尋找知音，建立友情，保持合諧的人際關(guān)系。交往中，他以尊敬的、信任的、謙讓的、誠懇的態(tài)度待人，團(tuán)結(jié)友愛、助人為樂，而不是自私自利、猜疑、孤敖。他能和多數(shù)人建立良好的關(guān)系，參與他人同心協(xié)力，合作共事。
五、情緒穩(wěn)定，性格開朗。人的情緒與人的需要能否得到滿足相聯(lián)系，但人的需要總有得不到滿足的時(shí)候。這就要求人們善于排除心理障礙，能夠控制、穩(wěn)定自己的情緒。要養(yǎng)成熱愛生活、積極向上的生活態(tài)度，要樹立遠(yuǎn)大的理想和信念，只有這樣才能性格開朗，目光遠(yuǎn)大，心境愉快，才能勝不驕，敗不餒。
個(gè)人主義思想嚴(yán)重的人則心胸狹窄，自私自利，患得患失，情緒起伏波動(dòng)，喜怒無常。希望同學(xué)們能按上述四個(gè)標(biāo)準(zhǔn)對(duì)照檢驗(yàn)自己，要求自己，以愉悅的心境，飽滿的情緒，去面對(duì)困難提高忍耐、受挫力，堅(jiān)定信念，百折不回，提高自己的心理素質(zhì)，以昂揚(yáng)的斗志面對(duì)生活的挑戰(zhàn)。
六、要正確對(duì)待成功與失敗。例如，剛剛結(jié)束的期中考試，有的同學(xué)喜悅，有的同學(xué)懊悔，有的同學(xué)通過這次考試樹立了信心，有的同學(xué)卻喪失了勇氣。誠然，分?jǐn)?shù)對(duì)正在苦學(xué)的高中生來講的確很重要，但你現(xiàn)在是否想過更為重要的是如何正確對(duì)待成功與失敗，建立起良好的心理情緒。一次考試的成功與失敗，只能反映你以前的學(xué)習(xí)情況，但不能代表和決定你的將來。每個(gè)人幾乎都會(huì)經(jīng)歷失敗的痛苦，都會(huì)感到過己不如人的沮喪，但我們誰也不愿把悔恨舊夢(mèng)重溫，誰也不能讓時(shí)光倒流，如果你一味沉溺于過去失敗的痛苦之中，那么錯(cuò)過的不僅是昨天的時(shí)光，還會(huì)是今天的機(jī)會(huì)。
當(dāng)然，取得一點(diǎn)成績，也不要沾沾自喜，滿足現(xiàn)狀，只有繼續(xù)努力，才會(huì)取得更大成功，總之，只有正確對(duì)待過去，既不要被眼前的成功所困擾，也不要被暫時(shí)的失敗所屈服，要重整旗鼓，輕裝上陣，積極的投入到緊張的學(xué)習(xí)中去，這才是良好的心理情緒所必需的。
一、何為健康?什么是健康?世界衛(wèi)生組織給健康下了個(gè)定義:“健康不僅是沒有軀體的殘缺和疾病，還要有完整的生理、心理狀態(tài)以及社會(huì)適應(yīng)能力?！?/p>
即健康包括三方面:。
一、身體健康;。
二、心理健康;。
三、具有良好的社會(huì)適應(yīng)能力。這無疑表明，人不僅要重視生理健康，而且要珍視心理健康。
教育部在1999年8月13日頒布的《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)生心理健康教育的若干意見》中明確指出:“良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分，是未來人才素質(zhì)中的一項(xiàng)十分重要的內(nèi)容。培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，是素質(zhì)教育的重要組成部分，是實(shí)施《面向21世紀(jì)教育振興行動(dòng)計(jì)劃》，落實(shí)跨世紀(jì)素質(zhì)教育工程，培養(yǎng)跨世紀(jì)高質(zhì)量人才的重要環(huán)節(jié)?！毙睦硭刭|(zhì)不僅是學(xué)生素質(zhì)的重要組成部分，而且對(duì)其它素質(zhì)(如科學(xué)文化素質(zhì)、思想道德素質(zhì))的形成有重要影響。“因此，對(duì)中小學(xué)生及時(shí)有效地進(jìn)行心理健康教育是現(xiàn)代化教育的必然要求，也是廣大教育工作者新面臨的一項(xiàng)緊迫任務(wù)?！?/p>
二、心理疾病挑戰(zhàn)全球。
世界衛(wèi)生組織報(bào)告說:全世界抑郁癥患者已經(jīng)達(dá)到2億人，已經(jīng)成了世紀(jì)病;有30%至40%求醫(yī)者有精神衛(wèi)生問題;20%人口存在心理衛(wèi)生問題和精神障礙;據(jù)聯(lián)合國統(tǒng)計(jì)，自殺居意外死亡之首。
在經(jīng)濟(jì)迅速發(fā)展的中國，心理疾病已成為公眾關(guān)注的焦點(diǎn)。1992年在南京召開的“首屆全國危機(jī)干預(yù)自殺研討會(huì)”上，中科院一項(xiàng)調(diào)查批露:中國每年死于自殺的人數(shù)14至16萬，平均每天400人(不包括自殺未遂的，更不包括曾有自殺意圖的)。
1989年國家教委的一份報(bào)告:對(duì)全國12.6萬大學(xué)生抽樣調(diào)查結(jié)果表明，心理疾病患病率達(dá)20.23%。上海的一項(xiàng)調(diào)查表明，34%的中學(xué)生有心理問題;本人曾經(jīng)對(duì)西部五個(gè)省市20個(gè)地區(qū)的中學(xué)生做過調(diào)查，發(fā)現(xiàn)有77.9%的中學(xué)生存在各種輕度的不良反應(yīng)，有5.2%的中學(xué)生存在著各種明顯的心理障礙。
心理健康有諸多標(biāo)準(zhǔn)，馬斯洛在《變態(tài)心理學(xué)》一書中提出了10條標(biāo)準(zhǔn):。
1、有足夠的自我安全感;。
2、能充分的了解自己，并能對(duì)自己的能力作出適度的評(píng)價(jià);。
3、生活理想切合實(shí)際;。
4、不脫離周圍現(xiàn)實(shí)環(huán)境;。
5、能保持人格的完整與和諧;。
6、善于從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí);。
7、能保持良好的人際關(guān)系;。
8、能適度地發(fā)泄情緒和控制情緒;。
9、在符合集體要求的前提下，能有限地發(fā)揮個(gè)性;。
10、在不違背社會(huì)規(guī)范的前提下，能恰當(dāng)?shù)臐M足個(gè)人的基本要求。
1，有正常的心理活動(dòng)，智力正常，與同齡人有大致相同的喜怒哀樂和行為表現(xiàn)，言談舉止和思想活動(dòng)符合社會(huì)規(guī)范。
2，人際關(guān)系和諧，尊敬師長，信任同學(xué)，能寬容和諒解有缺點(diǎn)和反對(duì)過自己的人。喜歡和老師、同學(xué)在一起。
3，能正視現(xiàn)實(shí)，適應(yīng)社會(huì)環(huán)境和自然環(huán)境，根據(jù)環(huán)境和形勢(shì)要求改變自己，也能創(chuàng)造環(huán)境。
4，有樂觀、積極、進(jìn)取的精神。對(duì)現(xiàn)狀感到滿意，對(duì)前景也覺得光明美好。
5，能冷靜、理智地去對(duì)待生活中的挫折的打擊。學(xué)會(huì)用正確方法和態(tài)度去對(duì)待錯(cuò)誤，對(duì)強(qiáng)弱不同的刺激能做到適度的反應(yīng)，有忍受挫折、從失敗中學(xué)習(xí)和總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)的能力。
6，有自知之明，知道自己的優(yōu)點(diǎn)的缺點(diǎn)，不患得患失。能揚(yáng)長避短，有切合實(shí)際的志向水平;能正確認(rèn)識(shí)自己的價(jià)值，不把獲得的成績看作高于一切或毫無意義，不自卑，不過分自責(zé)，有安全感。
7，有從事各種活動(dòng)的興趣、信心，能充分發(fā)揮自己的能力，能有效地完成各種任務(wù)。
8，在有利于社會(huì)或集體的前提下，能保持自己個(gè)性的獨(dú)立性，保持認(rèn)識(shí)、情感、意志行為的協(xié)調(diào)和統(tǒng)一。能獨(dú)立地作出決定，并對(duì)決定負(fù)責(zé)任，而不受別人的任意控制和支配。
中學(xué)生，一般為十一、二歲至十七、八歲，這一階段總的可成為青春發(fā)育期，或青少年期。我們都知道，青少年期的中學(xué)生身心都正處在急劇的發(fā)展、變化和成熟時(shí)期。如果這期間發(fā)展(尤其是心理方面)出現(xiàn)問題，這種不良影響極可能伴隨他一生。
目前，我國中學(xué)生心理健康現(xiàn)狀如何呢?有關(guān)專家學(xué)者們進(jìn)行了調(diào)查研究。有關(guān)調(diào)查表明，有心理和行為問題的初中生約為15%，高中生約為19%，大學(xué)生約為25%，這些枯燥的數(shù)字反映出我國教育工作中一個(gè)長期被忽視的問題——學(xué)生心理健康欠佳。
近幾年，國內(nèi)有關(guān)中學(xué)生心理衛(wèi)生方面的許多調(diào)查都表明，在中學(xué)生中具有不同程度的心理疾病者，其比例在10~20%左右。應(yīng)該說大多數(shù)中學(xué)生的心理是健康的，有些只是偶爾存在心理問題，但在不長的時(shí)間內(nèi)就消失了，真正有心理疾病的中學(xué)生是為數(shù)不多的。當(dāng)然，不同年齡段的學(xué)生有不同的集中反應(yīng)。根據(jù)已有知識(shí)和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，我認(rèn)為中學(xué)生中常見的心理問題主要有以下幾類:。
(一)適應(yīng)問題。適應(yīng)的本意是指人們對(duì)來自外界和內(nèi)部的刺激在持續(xù)不斷的影響個(gè)體時(shí)，所產(chǎn)生的感受能力。適應(yīng)不良即對(duì)刺激的持續(xù)作用感受能力差，它將會(huì)降低人們對(duì)刺激的承受心理，是人與周圍環(huán)境不能相對(duì)平衡。適應(yīng)不良的問題集中表現(xiàn)在初一和高一年級(jí)，尤其是初一。
因?yàn)?，進(jìn)入中學(xué)后，他們會(huì)發(fā)現(xiàn)中學(xué)的學(xué)習(xí)生活與小學(xué)是完全不同的:。
其一，由一個(gè)學(xué)校到另一個(gè)新學(xué)校，環(huán)境發(fā)生了變化，許多地方都相對(duì)陌生。
其二，生活上，進(jìn)入中學(xué)后大多數(shù)學(xué)生才開始住校生活，脫離了父母的照顧和保護(hù)，很多事都要自己親歷親為，重新學(xué)習(xí)去做。對(duì)于那些在溺愛下長大的孩子來說，獨(dú)立生活也很困難。
其三，中學(xué)的學(xué)習(xí)內(nèi)容明顯大增，課業(yè)負(fù)擔(dān)重，難度也加大了，而且學(xué)習(xí)方式肯定與前一階段的不同，所以，剛上初中或高中的學(xué)生在這方面也可能不適應(yīng)。
其四，人際關(guān)系的變化，新的人際圈需要自己去建立，對(duì)于不善交際的人來說，又會(huì)感到困難。因此，適應(yīng)不僅是指要適應(yīng)新學(xué)校的新環(huán)境，它還包括適應(yīng)完全不同于小學(xué)的學(xué)習(xí)方式、方法、內(nèi)容，更包括人際關(guān)系的適應(yīng)。新生往往會(huì)被這一問題困擾，而感到煩惱，要么是學(xué)習(xí)跟不上，要么是人際關(guān)系處理不好。但是，這樣的問題大多在第一學(xué)期后會(huì)得以解決。而這個(gè)問題解決不好，就會(huì)有嚴(yán)重的心理壓力，導(dǎo)致情緒失調(diào)，重則會(huì)誘發(fā)為心理疾病。
青少年正處于生長發(fā)育階段，這個(gè)年齡段正是主觀需求欲望比較多、比較強(qiáng)烈的時(shí)期，而家庭、學(xué)校和社會(huì)又不能完全滿足他們的欲望和要求，于是必然產(chǎn)生心理上的不平衡，抑郁、暴躁等。他們的這種不滿往往直接指向父母。進(jìn)入中學(xué)后，他們的認(rèn)知能力、學(xué)習(xí)能力等各方面都得以發(fā)展，自認(rèn)為自己已長大成人了，不想父母過多地管教，最易產(chǎn)生逆反心理，往往采取與積極向上相對(duì)獨(dú)立的行為方式，帶著偏激、盲目的色彩，或以極端方式發(fā)泄，久而久之與父母在感情上出現(xiàn)裂痕，不愿與父母溝通等，這必然會(huì)給他們帶來苦惱，帶來不愉快的情緒體驗(yàn)。
在情感上，中學(xué)生難以解決的另一個(gè)問題是異性交往。13、14歲的少年正是情竇初開的時(shí)期，他們對(duì)情愛都充滿美好的向往。因此，這個(gè)時(shí)期，尤其是初中生，容易出現(xiàn)令老師和家長害怕的“早戀”問題。其實(shí)異性吸引以致的異性間的單獨(dú)交往也屬正常，只是交往雙方，無論他們是不是真的在戀愛，都會(huì)遭到教師、家長以及周圍人的壓力和反對(duì)。而他們自己也面臨著以學(xué)業(yè)為重，還是以感情為重的選擇，于是他們的內(nèi)心充滿了困惑、矛盾和痛苦，他們稚嫩的雙肩怎能擔(dān)負(fù)這些呢?于是，出現(xiàn)問題在所難免。高中生在這一問題上要比初中生好。因?yàn)樗麄兊纳硇陌l(fā)展相對(duì)成熟，由于知識(shí)的積累對(duì)性也有了較為正確的認(rèn)識(shí)，不會(huì)因?yàn)樾院闷娑龀鲆恍┳屪约汉蠡诘呐e動(dòng)。
(三)學(xué)習(xí)問題。這是作為一個(gè)學(xué)生在整個(gè)學(xué)習(xí)階段中都存在的問題。有的學(xué)生學(xué)習(xí)刻苦，態(tài)度端正，智力發(fā)展正常，可學(xué)習(xí)效率低下，他們要么是學(xué)習(xí)技能障礙，要么是方法欠缺，長期失敗使學(xué)習(xí)自信心喪失。對(duì)中學(xué)生而言，也存在上述情況。但初三、高三的學(xué)生，承受著巨大的升學(xué)壓力，心理問題尤為嚴(yán)重。據(jù)調(diào)查，初三、高三學(xué)生中，相當(dāng)部分會(huì)出現(xiàn)不同程度的緊張、考試焦慮，甚者會(huì)失眠、患神經(jīng)衰弱癥。這對(duì)他們考試時(shí)正常水平的發(fā)揮，乃至今后的成長都是不良的影響。
(四)行為和人格偏離。
1.行為障礙，或稱不良行為。中學(xué)生中常見的不良行為有:多動(dòng)癥，攻擊行為，破壞行為，懶散，對(duì)抗行為等。這些多見于初中低年級(jí)學(xué)生群體。值得注意的是，近年來在商品經(jīng)濟(jì)的浪潮下，追求虛榮，追星族心態(tài)和迷戀電腦游戲的不良行為快速上揚(yáng)。
2.人格偏離。人格也叫個(gè)性，是一個(gè)人具有的一定傾向性的心理特征的綜合。人格偏離主要是個(gè)體人格發(fā)展不健全，性格缺陷等原因造成的心理問題。中學(xué)生中常見的人格偏離有:(1)自我意識(shí)偏差，初中生獨(dú)立意識(shí)增強(qiáng)，但自我認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)不全面、不準(zhǔn)確，因而抑郁、閉鎖。(2)自我中心傾向，他們只考慮自己，較少考慮他人的需要。(3)自卑心理。(4)嫉妒心理，有這種心理的人往往是心胸狹窄、好表現(xiàn)的。這些不良心理品質(zhì)不僅會(huì)讓自己生活無樂趣，還會(huì)阻礙自己健康成長，面對(duì)不容樂觀的中學(xué)生心理健康現(xiàn)狀，是分析原因，尋找出路的時(shí)候了。
中學(xué)生的心理問題主要有上述四大類，這些問題的產(chǎn)生是受多種因素影響的，我們應(yīng)當(dāng)從生理、家庭、學(xué)校、社會(huì)等生物的、環(huán)境的、教育的幾個(gè)方面來分析。
(一)生物學(xué)因素。
眾所周知人的發(fā)展是指身心健康、平衡發(fā)展，生理和心理是相互影響的。在成長過程中，任何生物、化學(xué)、物理因素影響了腦的健康發(fā)展都可以影響孩子的心理健康水平。
1.遺傳因素。遺傳素質(zhì)對(duì)于人體的成長發(fā)育及性格、智力的形成與發(fā)展都有著十分重要的作用。通過家譜分析研究，有心理健康問題的學(xué)生家族中患有各種精神病、發(fā)育遲滯等病史者明顯多于正常學(xué)生。這說明遺傳因素在心理發(fā)展方面的作用不容否認(rèn)。
2.母孕期及分娩因素。遺傳因素是通過母親懷孕來完成的。因此，在母親懷孕時(shí)，其營養(yǎng)、情緒及身體健康狀況都會(huì)對(duì)孩子心理健康產(chǎn)生很大影響。母親營養(yǎng)不良可使兒童智力低下，失去好奇心等，母孕期若遭受嚴(yán)重外傷，或分娩時(shí)發(fā)生諸如早產(chǎn)、難產(chǎn)，新生兒窒息等都會(huì)影響孩子心理功能的健康發(fā)展。
3.生產(chǎn)發(fā)育及營養(yǎng)因素的影響。出生后至成熟期(16歲左右)的一段時(shí)間，孩子的生長發(fā)育與營養(yǎng)對(duì)孩子心理發(fā)展有十分重要的影響。生長發(fā)育遲緩、營養(yǎng)不足在幼年時(shí)可表現(xiàn)為說話晚、走路晚、運(yùn)動(dòng)不協(xié)調(diào)、環(huán)境適應(yīng)能力差等。這類兒童長大后出現(xiàn)各種心理障礙的機(jī)率明顯高于正常發(fā)育兒童。
4.其他生物學(xué)因素。諸如在成長過程中的外傷、軀體疾病、中毒等直接影響腦功能而造成心理障礙的意外情況。
(二)家庭因素。
孩子最初的教育是由家庭提供的，父母是孩子的第一任老師，孩子在怎樣的環(huán)境中成長起來，接受什么樣的教養(yǎng)，對(duì)他們的心理發(fā)展具有直接影響。影響孩子心理健康的家庭因素有以下三類:。
1.家庭環(huán)境因素。家庭環(huán)境應(yīng)該包括住房環(huán)境、家庭成員組成、經(jīng)濟(jì)條件等自然結(jié)構(gòu)。住房環(huán)境擁擠、嘈雜、經(jīng)濟(jì)落后、信息閉塞會(huì)阻礙孩子們的心理發(fā)展。從小環(huán)境來說，若夫妻不和睦、經(jīng)常吵架、打架對(duì)孩子也很不利。如果家庭結(jié)構(gòu)不完整，父母離異、一方或雙方遺棄、死亡等對(duì)青少年的心理健康十分有害，青少年違法犯罪多源于此。
2.家庭教養(yǎng)態(tài)度。父母的教養(yǎng)態(tài)度大致有溺愛型、專制型、放任型、民主型四種。而其中以民主的教養(yǎng)態(tài)度最好。家庭成員對(duì)子女教養(yǎng)態(tài)度一致，以平等的態(tài)度、民主的方式對(duì)待子女，嚴(yán)而不厲、寬而不嬌、愛而不溺、放而不縱，注意滿足孩子的正當(dāng)需求，啟發(fā)孩子的自覺性，培養(yǎng)孩子求知向善的自主能力和勤奮好強(qiáng)的品質(zhì)。反之，其他教養(yǎng)態(tài)度都不利于孩子的健康成長。
(三)社會(huì)因素。
1.學(xué)校教育的影響。學(xué)校是通過各種活動(dòng)，有目的、有計(jì)劃地向?qū)W生施加影響，促進(jìn)其成長的場(chǎng)所。學(xué)校作為社會(huì)中的一部分，是中學(xué)生長期生活學(xué)習(xí)的主要場(chǎng)所。如果學(xué)校的教育方針正確，方法得當(dāng)，就可以源源不斷地向社會(huì)輸送身心健康的人才。反之，如若教育方針、方法上存在問題(具體可表現(xiàn)在教學(xué)水平、學(xué)校的教育指導(dǎo)思想、教育方法、教師素質(zhì)、教育態(tài)度、學(xué)校人際關(guān)系、校風(fēng)等方面)，就會(huì)阻礙學(xué)生的心理健康發(fā)展甚至?xí)?dǎo)致各種心理障礙的發(fā)生。
2.其他社會(huì)因素的影響。社會(huì)心理學(xué)家研究結(jié)果表明:一定社會(huì)的文化背景、社會(huì)環(huán)境、社會(huì)經(jīng)濟(jì)地位、風(fēng)俗習(xí)慣等因素都會(huì)對(duì)學(xué)生的心理健康產(chǎn)生影響。中學(xué)階段正是個(gè)體的理想、信念、價(jià)值觀等心理品質(zhì)形成時(shí)期，若受社會(huì)不良風(fēng)氣，像金錢至上、追求享受、“走后門”、吃喝送禮、黃色刊物等的影響，對(duì)學(xué)生健康向上的品質(zhì)的塑造百害而無一利。社會(huì)是一個(gè)復(fù)雜的大染缸，人生活其中，很難不受影響，因此，良好社會(huì)風(fēng)氣，健康社會(huì)文化才是有利于青少年健康成長的“營養(yǎng)品”。
(四)簡析當(dāng)今中學(xué)生的幾種心理矛盾。
第一，美好的愿望與心理準(zhǔn)備脫節(jié)的矛盾。
第二，濃厚的享受意識(shí)與勞動(dòng)觀念淡薄的矛盾。
第三，心理閉鎖與渴求理解的矛盾。
第四，獨(dú)立意識(shí)與依賴心理的矛盾。
第五，進(jìn)取心強(qiáng)與自制力弱的矛盾。
第六，樂于助人與道德水準(zhǔn)不高的矛盾。
作為家長應(yīng)給予孩子足夠的關(guān)注，給他們充分的自由空間和家庭民主權(quán)。做父母的應(yīng)該既注重孩子自主性的發(fā)展，也注重培養(yǎng)孩子遵守紀(jì)律和規(guī)則，積極鼓勵(lì)孩子平等地交換意見。而不是將自己的觀點(diǎn)和行為準(zhǔn)則強(qiáng)加給孩子。若必須行使父母權(quán)利時(shí)，也應(yīng)向孩子說明為什么必須這樣做的理由。這一點(diǎn)對(duì)青少年非常重要。
面向全體學(xué)生為主、通過常規(guī)的教育訓(xùn)練來培養(yǎng)學(xué)生心理品質(zhì)、提高學(xué)生基本素質(zhì)的教育內(nèi)容。具體而言，包括智能訓(xùn)練，即幫助學(xué)生對(duì)智力的本質(zhì)建立科學(xué)認(rèn)識(shí)，并針對(duì)智力的不同成分如注意力、觀察力、記憶力等設(shè)計(jì)的訓(xùn)練活動(dòng)等;學(xué)習(xí)心理指導(dǎo)。
即幫助學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)活動(dòng)的本質(zhì)建立科學(xué)認(rèn)識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生形成健康積極的學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)以及學(xué)習(xí)習(xí)慣的訓(xùn)練、學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo)等;情感教育。
即教學(xué)生學(xué)會(huì)體察和表達(dá)自己的和他人的情緒情感，學(xué)會(huì)有效控制、調(diào)節(jié)和合理疏泄消極情感，并進(jìn)行相關(guān)技巧的訓(xùn)練，如敏感性訓(xùn)練、自表訓(xùn)練、放松訓(xùn)練等等;人際關(guān)系指導(dǎo)。
即圍繞親子、師生、同伴三大人際關(guān)系，指導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)各類關(guān)系的本質(zhì)，并學(xué)會(huì)處理人際互動(dòng)中各種問題的技巧與原則，包括沖突解決、合作與競(jìng)爭、學(xué)會(huì)拒絕等互動(dòng)技巧以及尊重、支持等交往原則;健全人格的培養(yǎng)。
即關(guān)于個(gè)體面對(duì)社會(huì)生存壓力及要求所應(yīng)具備的健康人格品質(zhì)的培養(yǎng)，如獨(dú)立性、進(jìn)取心、耐挫能力等各方面人格素質(zhì)的培養(yǎng);自我心理修養(yǎng)的指導(dǎo)。
即通過訓(xùn)練和教導(dǎo)幫助學(xué)生對(duì)自己建立科學(xué)的認(rèn)識(shí)，并在自身的發(fā)展變化中始終能做到較好地悅納自己，如悅納自己的優(yōu)勢(shì)和不足以及自信培養(yǎng)、良好自我形象建立等;性心理教育。
即關(guān)于性生理和性心理知識(shí)的傳授與分析，幫助學(xué)生建立正確的性別觀念和對(duì)性別認(rèn)同，以及指導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)和掌握異性交往的有關(guān)知識(shí)與技巧，如異性同學(xué)交往指導(dǎo)、早戀心理及調(diào)適等。
今天的中學(xué)生是21世紀(jì)的主人，他們不僅要有真才實(shí)學(xué)，而且要有良好的社會(huì)適應(yīng)能力，他們應(yīng)該具有勇于參與競(jìng)爭的良好心態(tài)?？墒撬麄冎械牟簧偃说纳鐣?huì)適應(yīng)能力比較弱，也缺乏社會(huì)交往能力，而許多心理障礙與疾病都與適應(yīng)能力差及人際關(guān)系緊張而產(chǎn)生的焦慮有關(guān)。因此，心理健康教育必須以增強(qiáng)學(xué)生適應(yīng)社會(huì)交往的能力為主要目標(biāo)。
總之，心理健康教育將有助于中學(xué)生心理潛能的發(fā)揮和身心的全面發(fā)展，有助于學(xué)生人格的健康發(fā)展，有助于學(xué)生社會(huì)適應(yīng)能力的發(fā)展，其最終目標(biāo)是提高全民族的精神文明素質(zhì)。
健康了才能快樂的學(xué)生演講稿篇十二
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好!
“自信是成功的第一秘決?！弊孕艦榭鞓分荆瑠^進(jìn)為快樂之源，在生活中，我們總希望得到快樂的垂青，但只有我們自己對(duì)自己有信心，別人才會(huì)對(duì)我們有信心;只有對(duì)自己充滿信心的人，才會(huì)笑對(duì)生活，才會(huì)感受到真正的快樂。
阿侖尼烏斯是瑞典科學(xué)家，他創(chuàng)立了物理化學(xué)的理論橋梁。然而在年輕時(shí)，他得出電離理論并把它告訴母校的老師，卻遭到了老師無情的諷刺。但這并沒有動(dòng)搖阿侖尼烏斯的自信心。他把自己的理論寫成學(xué)術(shù)論文，交學(xué)校學(xué)術(shù)委員會(huì)討論，結(jié)果又被否決。他沒有放棄，依舊堅(jiān)持自己的看法，并繼續(xù)豐富了自己電離理論，因此獲得諾貝爾獎(jiǎng)。正是因?yàn)樗闹杏兄鵁o比的自信，這份彌足珍貴的情感讓他品味到了相信自己，不斷嘗試的樂趣。
——我在學(xué)習(xí)中成長。
從呀呀學(xué)語，對(duì)著拼音數(shù)讀香山紅葉，看天鵝白毛浮綠水，到今天捧讀詩書，駛?cè)胄踊ù河甑慕?，渴飲王維松林間的清泉。從過去因熟背乘法口訣而得意，到今天在代數(shù)方程中探索，于幾何的變幻莫測(cè)中找尋歡樂。
——我在挑戰(zhàn)中成長。
面對(duì)挑戰(zhàn)，有壓力，有緊張，也會(huì)有挫折，但帶給我們更多的是品嘗那份收獲時(shí)帶來的喜悅與快樂。初中是一個(gè)新的賽場(chǎng)，我在這里找到了新的對(duì)手，在挑戰(zhàn)與競(jìng)爭中磨銳鋒芒，以信心面對(duì)挑戰(zhàn)。在競(jìng)爭中成長，享受快樂。
同學(xué)們，今后的旅途還有很長、很長，今后的挑戰(zhàn)還有很多、很多。但人在旅途，難免會(huì)遇到荊棘與坎坷，我們會(huì)勇敢地跨過生活中的一道道坎，不退縮。因?yàn)槲覀兿嘈牛汉谝惯^后，一定會(huì)有絢麗的朝陽。風(fēng)雨過后，一定會(huì)有美麗的彩虹。我在挑戰(zhàn)中成長，我快樂!
成長，是歡笑與煩惱合奏的樂章，是學(xué)習(xí)和嘗試交織的畫卷。
親愛的同學(xué)們，讓我們開始冷靜地思索，在歡笑中長大，在快樂中成熟。讓我們握握手，握住自信，握住青春，握住夢(mèng)想，讓我們插上騰飛的翅膀，讓成長載著快樂前行!
健康了才能快樂的學(xué)生演講稿篇十三
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好!
時(shí)間轉(zhuǎn)瞬即逝，本學(xué)期即將結(jié)束。在這段時(shí)間里，我增長了不少知識(shí)，懂得了不少道理。
我在成長，已經(jīng)離開以前懵懂的自己。在這段時(shí)間的學(xué)習(xí)中，我接觸到了小學(xué)時(shí)從未接觸的知識(shí)。政治告訴我怎樣做好生活中的點(diǎn)滴。歷史告訴我中國的歷史文化是如何博大精深、輝煌燦爛。生物告訴我自然界中的生命是多么得頑強(qiáng)。地理告訴我世界的許多地理現(xiàn)象。
在“舊”科目中我也找到了許多的學(xué)習(xí)方法，語文，一定要多背、多寫，在一句話里找關(guān)鍵詞。數(shù)學(xué)，一定要記公式和等量關(guān)系。英語要記單詞、記語法，記固定短語。
在這些知識(shí)中，我像一直貪婪的小蜜蜂，在不斷地吮吸著甜蜜的營養(yǎng)。我在一點(diǎn)一點(diǎn)地成長，一點(diǎn)一點(diǎn)豐富自己的知識(shí)，開拓自己的視野。
感謝渭南初級(jí)中學(xué)給予我這美麗的花園，感謝我的老師們灌溉，培養(yǎng)著我們這可愛的花朵。感謝同學(xué)們互相的鼓勵(lì)和支持。來到這所校園，我在成長，我在努力，我在付出。
我為自己的成長感到快樂，為自己的進(jìn)步感到自豪，為自己的付出最后得到收獲而感到快樂。夢(mèng)想像一顆種子，只要你愿意播種，它就會(huì)成長。最后結(jié)出果實(shí)，得到收獲。我成長，我快樂!
健康了才能快樂的學(xué)生演講稿篇十四
親愛的老師、同學(xué)們：
“書籍是人類的良師益友”、“書籍是打開知識(shí)王國大門的鑰匙”、“書籍是攀登科學(xué)高峰的階梯”。書是我生命中不可缺少的一部分，也是知識(shí)的寶庫，讀書使人心明眼亮，在書中，我可以找到我想要的東西。曾經(jīng)我讀過許多名著小說，如《魯濱遜漂流記》、《紅樓夢(mèng)》、《鋼鐵是怎樣煉成的》、《愛的教育》、《安徒生童話》、《格林童話》、《尼爾斯騎鵝歷險(xiǎn)記》等一些文學(xué)?！朵撹F是怎樣煉成的》讓我懂得了堅(jiān)強(qiáng)，面對(duì)困難要有毅力;《愛的教育》讓我知道了同學(xué)、老師、父母之間要和睦相處，要愛老師、愛同學(xué)、愛父母、愛親人。而《魯濱遜漂流記》則讓我學(xué)會(huì)了生存。
“書是人類進(jìn)步的階梯”。“書是全世界的營養(yǎng)品”。“生活里沒有書籍，就好像沒有陽光，智慧里沒有書籍，就好像鳥兒沒有翅膀”。“讀一本好書，就是和許多高尚的人談話”。從古至今，無數(shù)的學(xué)者，哲人，都談過讀書使人快樂的話題，盡管他們已經(jīng)遠(yuǎn)離了這個(gè)時(shí)代，但那一篇篇優(yōu)美的文章和一句句警示后人的箴言，卻勢(shì)不可擋地穿越時(shí)空激勵(lì)我在浩渺的書海中尋找屬于自己的快樂。書籍領(lǐng)導(dǎo)著人類向前發(fā)展，給予人類開拓進(jìn)取的勇氣。飯一日不吃死不了，睡覺一天不睡耐得過，可書不能不讀。
我喜歡讀書，讀書能讓我從乏味中得到快樂，從快樂中學(xué)到知識(shí)。小時(shí)候童話故事教會(huì)了我如何去愛別人，愛世界;科技知識(shí)讓我懂得了世界的奧秘，揭開萬物生存和萬事發(fā)展的規(guī)律;名人故事教會(huì)了我該如何正確的做人做事，樹立高尚的品格，踏上成功的道路。跟著書我可以走遍世界的角角落落，因?yàn)闀侵R(shí)的海洋，快樂的源泉!
健康了才能快樂的學(xué)生演講稿篇十五
人生就像五味瓶——喜、怒、哀、樂。正是因?yàn)檫@五味瓶，組成了我們豐富多彩的生活。而對(duì)于快樂，其實(shí)很簡單。
曾經(jīng)有一位學(xué)者，訪問過一位年紀(jì)過百的老者，當(dāng)那個(gè)學(xué)者問道你為什么這么長壽時(shí)，那位老者似乎很開心，他的臉上泛著微笑，過了許久老者才高興地回答：“我現(xiàn)在很快樂，我昨天很快樂，我的一生都很快樂!”那位學(xué)者頓時(shí)覺悟了之后，他把快樂作為人生的基準(zhǔn)，每天清晨對(duì)著鏡子微笑，讓自己的一天都充滿快樂?？鞓泛芎唵巍?/p>
生活就像乘除法。當(dāng)你傷心時(shí)，就除以2，讓別人為你分擔(dān)一半的難過，那么你將很快地從失落中走向快樂。當(dāng)你高興時(shí)、快樂的時(shí)候，就乘以2，讓別人感受你的快樂，你就得到兩份快樂。
一次，學(xué)校里的統(tǒng)考，我以出色的成績，不但在班里第一，而且在段里也是名列前茅，心里積壓的快樂，我將它帶給同學(xué)們，同學(xué)們?yōu)槲夜恼?，帶給老師，得到了老師的表揚(yáng)，帶給了家人，讓家人為我驕傲。我雖將我的快樂都分給了大家，但我的到的，更是超過之前的快樂。
我們何嘗不感謝快樂，正是因?yàn)樗暮唵?，才讓生活不再枯燥，生命不再平凡?/p>
快樂很簡單就讓我們心中永駐快樂吧!
健康了才能快樂的學(xué)生演講稿篇十六
以前我對(duì)“讀書”二字沒有什么興趣。因此，三年級(jí)的作文起步，我?guī)缀醵际亲寢寢屢蛔忠蛔指嬖V我了再寫。到了三年級(jí)下學(xué)期，媽媽讓我自己寫，可因本人以前有依賴思想作怪。我的作文時(shí)常受到老師的批評(píng)、同學(xué)們的譏諷。
在我讀四年級(jí)的`某一天，一個(gè)不經(jīng)意的一瞄，卻改變了我對(duì)讀書的看法。
那一天，我發(fā)現(xiàn)書桌上有一本《作文大家看》，上面的一篇作文，名叫《當(dāng)窮光蛋的滋味》。嘿，今天也不知怎么的，突然有了讀書的念頭。于是我坐下來，打開這本書，一本正經(jīng)讀了起來。讀到中間時(shí)，我卻哈哈大笑起來，讓我的肚皮都痛了。因?yàn)檫@名小作者當(dāng)了一回“百萬富翁”哩，可是作者卻傻里傻氣，把自己僅有的“幾百萬”分給了同學(xué)，導(dǎo)致最后連一只燒鴨都買不起。哈，這個(gè)小作者真是疏于理財(cái)啊！看了這篇我又想看第二篇，可是，院子里的小伙伴正在玩游戲?？墒遣恢趺吹?，有一股神秘的力量正推動(dòng)我讀書，我的手也好像不受控制地翻了另一頁，我的眼睛，我的心，也又一次地回到了書中。第二篇作文《男人與繡花針》，更是令我發(fā)笑，居然堂堂男子漢也做起女人的活兒，用一根繡花針來縫衣服。我看了這篇又看那篇，直到，我把這本書看完為止，正巧，這一天我要寫作文，在以前，一提到作文我就暈，心里非常緊張，可今兒，我卻放松起來，還運(yùn)用了我剛積累的好詞佳句。第二天，當(dāng)我拿到作文本時(shí)，令我大吃一驚，在本子上有兩個(gè)鮮艷的數(shù)目字：28分（滿分30分）啊，這是我從來沒有得到過的高分。老師還叫我站在講臺(tái)上，讀我寫的這篇作文。我自豪地站在講臺(tái)上，用激動(dòng)的聲音讀了起來。讀完后，教室里頓時(shí)響起一片熱烈的掌聲。
從那以后，我每個(gè)月都去買《作文大家看》。因此，我的作文大大提高，經(jīng)常受到老師和同學(xué)們的稱贊。
健康了才能快樂的學(xué)生演講稿篇十七
讓我更強(qiáng)大。
感覺成長就在兩種想法之間。下雨的時(shí)候，你自然會(huì)帶把傘，一個(gè)人撐著傘，走在蒙蒙細(xì)雨中，用心感受那獨(dú)特的浪漫和溫暖，而不是像小時(shí)候那樣一頭扎進(jìn)雨簾。
苦澀的露水。
人的花苗又跑掉了。那時(shí)候我愛笑愛哭。剛才天氣晴朗，突然下起了陣雨。
現(xiàn)在我成熟了。長大后要變得堅(jiān)強(qiáng)，學(xué)會(huì)嘲笑生活，面對(duì)挫折和挫折；長大后要收起天真爛漫，學(xué)會(huì)深沉，學(xué)會(huì)淡定；長大了，也要學(xué)會(huì)承受，學(xué)會(huì)承擔(dān)。
回首過去的日子，我在成長的道路上留下了一系列彎彎曲曲的腳印，有痛也有樂，有充實(shí)也有失落。雖然童年的天堂讓我懷舊，但我還是希望長大。“一萬卷古今永遠(yuǎn)消失，一窗昏曉送時(shí)光。
“我要匯聚智慧的波浪，不斷充實(shí)、充實(shí)、提升自己，讓我的每一天都在對(duì)美好生活的遐想和憧憬中快樂而有意義。
健康了才能快樂的學(xué)生演講稿篇十八
演講稿的內(nèi)容要根據(jù)具體情境、具體場(chǎng)合來確定，要求情感真實(shí)，尊重觀眾。在社會(huì)一步步向前發(fā)展的今天，接觸并使用演講稿的人越來越多，如何寫一份恰當(dāng)?shù)难葜v稿呢？以下是小編幫大家整理的做一個(gè)健康快樂的人演講稿范文，歡迎閱讀與收藏。
尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：
大家早上好！
我是來自高一（9）班的 今天我國旗下講話的題目是《做個(gè)健康快樂的人》。
世界衛(wèi)生組織這樣給“健康”進(jìn)行定義：“健康不僅是指身體疾病,而且還要有完整的生理、心理和社會(huì)適應(yīng)能力?！彪S著時(shí)代的變遷，人們逐漸認(rèn)識(shí)到，心理健康和身體健康同等重要，積極的情緒、頑強(qiáng)的`意志、清晰的認(rèn)知、健康的人格，共同構(gòu)成我們迎接未來社會(huì)必須具備的優(yōu)良心理品質(zhì)。特別是進(jìn)入充滿競(jìng)爭的21世紀(jì)，勇于探索、敢于競(jìng)爭、善于合作、富于創(chuàng)造，已成為人才規(guī)格的基本要求，而這些品質(zhì)，無一不與良好的心理素質(zhì)密切相關(guān)。可以說，心理健康，是一個(gè)人成長成才的條件，是一個(gè)人幸福生活的基石，是我們社會(huì)和諧美好的基礎(chǔ)。
然而，正如我們的身體一樣，我們的心靈也難免偶爾“感冒”。據(jù)美國心理學(xué)者調(diào)查，全世界90%的人都曾經(jīng)有過不同程度的心理問題。同學(xué)們不妨回想一下，在已經(jīng)走過的生命旅途中，你是否曾感到過莫名的惆悵和迷惘？你是否曾與同學(xué)、老師、家長關(guān)系不和諧？你是否體驗(yàn)過難耐的焦慮、孤獨(dú)壓抑和自卑？你是否面對(duì)考試的失敗和生活挫折，曾經(jīng)情緒消極低落，失去了戰(zhàn)勝困難的勇氣和信心？……相信絕大多數(shù)同學(xué)都有過這種經(jīng)歷或體驗(yàn)。隨著年齡的增長，年級(jí)的升高，學(xué)習(xí)壓力大了，情緒情感豐富了，人際關(guān)系也敏感了，這些都容易讓我們?cè)诟鞣N沖突和挫折面前陷入心靈沼澤，患上心靈感冒，出現(xiàn)心理的困擾和障礙；于是，在我們活潑、開朗、富有激情和朝氣的青春花季里，也時(shí)常會(huì)飄落著苦澀的花瓣雨。
人就像一臺(tái)有很多頻道的電視機(jī)，我們擰到幸福的頻道，我們就是幸福，擰到痛苦的頻道，我們就是痛苦，所以我們不能讓一個(gè)單一的頻道占領(lǐng)我們。我們不妨換一種樂觀、積極的心態(tài)，認(rèn)認(rèn)真真過好生活的每一分鐘，也許平淡，但絕不是空洞，要試著去享受生命中的自然，平靜生活，認(rèn)真讀書，用心吃飯，悉心品味，就會(huì)覺得世界是如此美好。
我們的人生有時(shí)會(huì)面對(duì)種種心靈困擾，我們應(yīng)該怎樣面對(duì)、怎樣調(diào)整，來保持樂觀的情緒、豁達(dá)的態(tài)度和輕松的心境呢？今天，我要送給同學(xué)們幾句話，用心揣摩，也許，你就會(huì)覺得心靈的“感冒”并不那么可怕：
1、不追求完美。有缺點(diǎn)不足為奇，但必須樂意接受別人的忠告。
2、失敗不可怕。面對(duì)挫折，關(guān)鍵要不灰心，不氣餒，而是找出癥結(jié)、吸取教訓(xùn)，更加努力。
3、富有正義感。好人永遠(yuǎn)是坦蕩和快樂的。
4、關(guān)愛他人。以尊重信任友愛寬容的態(tài)度與人相處，分享接受給予他人愛和友誼。
5、珍愛自己。認(rèn)識(shí)自我、接納自我，不論是優(yōu)點(diǎn)還是缺點(diǎn)，樂觀自信。能體驗(yàn)自己的存在價(jià)值，為自己鼓掌，為自己喝彩。
6、懂得求助。每個(gè)人都難免有孤獨(dú)、無助的時(shí)候，朋友、師長的默默傾聽，能使我們的苦悶得以宣泄，幾句暖言，能使我們感受莫大的溫暖和支持，旁觀者的看法和建議，能助我們跳離自我設(shè)置的迷局。
同學(xué)們！風(fēng)雨過后是彩虹，窗外依然是藍(lán)天。面對(duì)喧囂，假如你能在自己的心中構(gòu)筑一片寧靜的家園，那么你就是一個(gè)快樂、健康的人，你就會(huì)欣賞到藍(lán)天和大地上生機(jī)勃勃的美妙的事物，所以讓我們學(xué)會(huì)呼吸，學(xué)會(huì)調(diào)整自己，維護(hù)身心的健康。
祝我們都能成為一個(gè)健康快樂的人！謝謝大家！
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