人生如畫，總結(jié)是對畫面的梳理和提煉。首先要明確總結(jié)的目的和意義。閱讀總結(jié)范文，我們可以學(xué)習(xí)到別人在總結(jié)過程中的成功經(jīng)驗和教訓(xùn)。
二十四節(jié)氣立冬介紹篇一
1.轉(zhuǎn)眼冬天到，傳信來相告。冬眠別太早，不能睡懶覺。衣服添兩套，暖壺手中抱?？緺t旁邊烤一烤，太陽底下照一照，發(fā)條短信逗你笑，溫暖過冬心情妙!
2.心是近的，再遠(yuǎn)的距離也是短的;心是火的，再忙的工作也是閑的;心是誠的，再苦的日子也是甜的;有我祝福，再冷的冬天也是暖的。立冬快樂!
3.立冬了，上凍了，你的微笑在我的思緒里冰封了，你的溫柔在我的身體里冰凍了，你的美麗在我的時間里冰塑了，親愛的，在這個透明的季節(jié)里，請接受我這冬天里的祝福語。
4.雨灑東西南北中，霧洶涌，霜如風(fēng)，思念悄入夢;光照金木水火土，逢立冬，寒意濃，問候遙相送。勤加鍛煉健康來，勤添衣裳多保重，勤為聯(lián)系。
5.用最真誠的問候，為你織條最溫暖的圍巾。五彩繽紛的好運為線，空靈飄逸的成功穿針，熱情如火的思念構(gòu)圖，愿在立冬之時，帶給你最溫馨的感覺。
6.悄悄的，冬來了，它帶來了一陣陣寒風(fēng)，沒事別在外面喝西北風(fēng)，收收朋友溫暖的祝福，愿你永遠(yuǎn)健康又幸福!悄悄的，冬來了，它帶來了一片片雪花，辛苦賺的錢要省著點花，惦記朋友可把短信發(fā)，愿你每天無憂無愁樂哈哈!立冬到了，冬天來了，春天就不遠(yuǎn)了，等到春暖花開的日子咱們再相聚吧!
7.立冬已經(jīng)登場，氣溫直線下降。防寒莫要逞強，保暖內(nèi)衣穿上。喝點養(yǎng)生滋補湯，煩惱別放心上。健康不下降,快樂不缺項。笑傲雨雪風(fēng)霜，精彩為你綻放!
9.餓了，飽飽胃腸;冷了，添添衣裳;煩了，外出逛逛;累了，在家躺躺;樂了，說說分享;想了，聊聊家常。立冬到了，祝你久久快樂健康!
10.有種幸福來自朋友的體貼，有種快樂源于伙伴的關(guān)愛!有種祝福從心底里發(fā)出，有種短信送上暖暖關(guān)懷!送一條小小的短信，想跟你說：朋友，立冬又到，愿你的冬季灑滿陽光!
11.立冬啦，朋友支招，教你御寒：理成光頭自發(fā)電;陪朋友相親當(dāng)個大燈泡;經(jīng)常異想天開，頭腦發(fā)熱;注意保暖，開襠褲就別穿啦!
12.草青黃，寒風(fēng)狂，紛紛葉落樹旁;花帶露，月如霜，江湖夜雨思念長;立冬到，你登場，今晚我要你來暖床;別誤會，我說的是熱水袋!祝立冬快樂!
13.春有春的風(fēng)情，夏有夏的熱情，秋有秋的柔情，冬有冬的溫情，我有我的專情，那是不變的友情。立冬了，發(fā)條短信把你念：朋友，天冷保重身體!
14.天氣轉(zhuǎn)涼，遠(yuǎn)方的朋友啊，請記得添加衣裳，雖然我們現(xiàn)在天各一方，但你始終在我的心上，不曾遺忘。親愛的朋友，你永遠(yuǎn)是我生命里的一道光亮。天冷了，別著涼。
15.立冬到，風(fēng)瀟瀟，憂愁逃，愜意罩;立冬到，雨迢迢，煩惱跑，吉祥繞;立冬到，雪飄飄，失意耗，幸福鬧;立冬到，祝福耀，暖陽照，樂逍遙!
16.立冬來臨，送你驚喜：圍巾一條，讓你溫暖整個冬季;手套一雙，讓你保暖以防凍僵;美食一桌，讓你營養(yǎng)豐富均衡;短信一條，讓你幸福永永遠(yuǎn)遠(yuǎn)!
17.雪樹銀花絢爛你的夢想，冰清玉潔晶瑩你的世界，粉妝玉砌完美你的天空，銀裝素裹點綴你的心靈，愿這個有雪的季節(jié)你快樂，愿這個美麗的季節(jié)你幸福，立冬快樂。
18.問候遙相送，祝福情意濃;舉杯邀明月，共飲相思愁;立冬悄來到，霜凍接踵鬧;溫馨提示：立冬到，天冷需防寒，外出要加衣，立冬快樂!
19.立冬到，祝你心情舒暢身體好;立冬來，祝你事業(yè)有成發(fā)大財;立冬臨，祝你幸福美滿家溫馨;立冬好，祝你吉星高照祥云繞;立冬節(jié)氣，增衣防寒，多多鍛煉，健康永遠(yuǎn)。
20.初冬的天氣變化無常，如同小孩鬧情緒。一會晴空萬里，一會雨雪交加，一會寒風(fēng)揚起。朋友趕快添加衣服保暖防寒，過個舒坦的冬天。愿你好身體幸福美滿!
21.起風(fēng)了，下雨了，立冬來了，寒冷來襲，短信關(guān)懷送給你：采擷暖陽的余輝，讓你的冬日暖暖;點燃耀眼的火把，讓你的冬日精彩，祝你立冬愉快!
22.花開花謝花滿天，雪飄雪落又一年。立冬之夜思念起，翻開手機看見你。一條短信送健康，祝你好運幸福長;一條短信道平安，早睡早起多鍛煉。立冬快樂!
23.冷天顫顫，吃飽穿暖;冷風(fēng)颼颼，衣服穿厚;冷雨凄凄，衣帽帶齊;冷氣呼呼;健康防護(hù)。立冬之日，祝你：不怕冷寒風(fēng)霜，健康永陪身旁!
24.時間過得真快，眨眼立冬到來，短信傳遞思念，溫馨演繹關(guān)懷：外套圍巾和手套，出門記得隨身帶;新鮮果蔬維生素，營養(yǎng)補充要及時，愿你立冬心情愉快!
25.走過秋，迎來冬，盈盈思念悄入夢;寒意濃，霜如風(fēng)，一紙問候輕相送;東西里，南北中，十面埋伏福氣動;逢立冬，情相擁，冷暖變換多保重。
26.立冬又來，思念藏在心間。發(fā)送問候一串，串起風(fēng)里的爽，陽光的暖，水里的情，棉里的軟，糖里的甜。美好的心聲說不完，祝你幸福快樂每一天!
27.天蒼蒼，野茫茫，看你晚上蓋被單;立冬寒，氣溫降，按鍵速度跟不上;手按按，眼看看，鍵盤按得手發(fā)涼;看短信，別慌張，快把豬蹄暖一暖。
28.立冬了，冬天是個需要大補的季節(jié)，請讓我用一毛錢的問候給你潤潤肺，請讓我用一毛錢的祝福給你暖暖胃，請讓我用一毛錢的祈禱給你舒活筋骨!
29.最寒冷的不是冬天，而是立冬時節(jié)不穿秋褲的褪;最溫暖的不是短信，而是立冬時節(jié)依舊快樂的心;最幸福的不是日子，而是立冬時節(jié)收到祝福的你!
30.立冬了，同志們注意：該儲糧的儲糧，該挪窩的挪窩，該練攤的練攤，該防寒的防寒，該換毛的換毛，該冬眠的冬眠，該干啥的干啥，該收短信的`收。
31.逢立冬，霜重重。日行空，意濃濃。思如風(fēng)，念入夢。寄關(guān)愛，輕相送。忙碌里，多放松。心舒暢，興沖沖。你我情，多互動。吉祥臨，樂一冬!
32.立冬啦，氣溫持續(xù)下降了，每天凍得遭罪了，注意自己身體吧，工作不要太累了，白天多做運動，晚上要蓋棉被，遇事不要上火，養(yǎng)心護(hù)肺寶貴。
33.立冬，來了，寒冷，到了，朋友請照顧好自己!穿上我給你的一件友誼之襖，用友誼的神火，溫暖你的心口，用友誼的神火，溫暖你的全家!
34.一年一度立冬日，“寒”情脈脈祝福你，良言一句暖你心，短信為你把寒御。愿你立冬時節(jié)美麗動人不凍人，保重身體幸福又安康!
35.喜歡是簡單的，純純的。思念是淡淡的，甜蜜的。關(guān)懷是默默的，備至的。祝福是深深，濃濃的。祝愿是暖暖的，開心的。立冬啦，愿你有我簡單的喜歡，淡淡的思念，深深的祝福，暖暖的祝愿，你一定會暖意無限，開心過冬天。
36.立冬保健溫馨貼士：最好的醫(yī)生是自己;最好的醫(yī)院是廚房;最好的藥物是飲食;最好的療效是堅持。冬吃蘿卜，夏吃姜，不要醫(yī)生開處方;夏煉三伏，冬煉三九，快樂活到九十九。喝綠茶，吃大豆，平衡飲食多行走。睡好覺，常運動，不要忘記常歡笑，天天三笑容顏俏。祝你冬日吉祥、健康美麗、快樂逍遙。
37.立冬到了，天氣寒了，鍛煉要加強，感冒才能防，飲食要衛(wèi)生，莫讓疾病纏，半生水產(chǎn)應(yīng)少沾，身體健康是關(guān)鍵，精神調(diào)養(yǎng)好，心情比蜜甜!
38.立冬來臨樹葉黃，發(fā)條短信送真情。一是送你保暖衣，熱熱乎乎過冬季。二是送你平安結(jié)，健健康康奔小康。三是送你金銀鎖，鎖住幸福好生活!
39.立冬了，別減肥了，留點脂肪過冬吧;別裝酷了，多穿件保暖衣褲吧;別約會啦，回家抱著暖壺將就睡吧;別再吸了，鼻涕都掉到手機屏幕上了。注意形象哦。
40.立冬是冬季的起點，降溫是這次的重點。防寒保暖早準(zhǔn)備，加強運動要堅持。我的短信發(fā)給你了，問候也送于你了。氣溫雖然變了，但我祝你快樂的心情永不變。
41.立是立冬的立，冬是立冬的冬，立冬是立冬的立冬;快是快樂的快，樂是快樂的樂，快樂是快樂的快樂。啥?不懂?大聲讀五遍，保你立冬不冷，吃嘛嘛香!
42.品一杯香茶：思念朋友;聽一首老歌：回憶朋友;發(fā)一條短信：聯(lián)絡(luò)朋友;道一聲問候：最近好嗎?傳一份關(guān)懷：天冷保重;送一個祝福;立冬快樂!
43.秋收冬藏，歲月漫長。收藏好運，成功輝煌;收藏快樂，心情舒暢;收藏平安，如意吉祥;收藏真情，友誼天長;收藏立冬問候，幸福永遠(yuǎn)伴身旁。
44.綠草黃，北風(fēng)嘯，寒梅獨開冷自傲;月如霜，雪輕飄，寒夜無眠心中念;葉飄零，立冬到，一聲問候暖心腸;短信傳，祝福送，溫暖過冬保健康。祝立冬快樂。
45.立冬了，飄紅的落葉傳遞著思念的情緒，唯美的雪花散發(fā)著想念的溫馨，冷艷的冰霜聚集著美好的情意，溫暖的問候為你驅(qū)寒保暖。立冬來了，望君注意身體健康，添衣保暖。祝立冬快樂，幸福綻放!
46.又是一年立冬到，問候祝福短信飄，愿你快樂祥云繞，吉祥如意開心笑，青春美麗人更俏，健康長壽永不老，事業(yè)輝煌步步高，財源滾滾數(shù)鈔票，增衣防寒最重要，整個冬天不感冒。
47.又是寒冷立冬時，冒著凜冽寒風(fēng)吹，頂著鵝毛大雪飛，忍著超常低溫凍，拎著冷靜頭腦奔，沖著時間比賽跑，趕著手機結(jié)冰前，接著友情信息念。朋友，又立冬了，穿厚點可別凍著!
48.一句問候，為你在寒冬里送去一絲溫暖;一句祝福，希望為你抵擋住寒冷的侵襲;一絲掛念，希望你在冬天里能每一天過的幸福。世界問候日，對你的情誼永遠(yuǎn)不變。
49.一句問候，帶著一絲溫暖;一點關(guān)懷，帶著真心一片;一句祝福，送你一生平安;立冬了，要注意保暖，別凍著，祝你快樂身體健!
50.嚴(yán)冬將至，送你一條帶著我滿懷祝福的神奇短信，請收藏。孤獨時，給你一絲溫暖;郁悶時，給你一縷快樂;勞累時，給你一抹輕松;分享時，給你一份開心。
更多。
二十四節(jié)氣立冬介紹篇二
立冬晴，一冬晴;立冬雨，一冬雨(蘇、浙等)。
立冬晴，一冬淋;立冬淋，一冬晴(閩)。
立冬晴，一冬干(浙)。
立冬晴，雪凝多(貴)。
立冬睛干冬，立冬落爛冬(皖)。
立冬晴，一冬淋;立冬落，一冬渴(貴)。
立冬晴，有冬干;立冬雨，要爛冬(湘)。
立冬晴，晴一冬;立冬雨，會爛冬(贛)。
立冬晴，冬雪少(桂)。
立冬晴，大旱情(湘)。
立冬之日半天晴，冬季干得起灰塵(貴)。
立冬晴，柴火堆滿城;立冬陰，柴火貴如金(贛)。
立冬出太陽，今冬無雪霜(陜)。
立冬晴，茅草放滿坪;立冬雨，茅草貴過金(桂)。
立冬出日頭，夏天冷死牛(湘、粵)。
立冬晴，雨鞋掛斷繩(湘)。
立冬三日陽，谷子堆成倉(桂)。
立冬陰，一冬陰(蘇)。
立冬陰，一冬溫;立冬晴，一冬風(fēng)(冀)。
立冬暗，禾谷倒田坎(贛)。
立冬無雨對未來天氣的變化的氣象諺語有:。
立冬無雨一冬睛(蘇、浙、湘等九省)。
立冬無雨多晴天(閩)。
立冬日子晴，就有一冬晴(贛)。
立冬逢晴少雨雪(湘)。
立冬無雨冬至晴(贛)。
立冬之日半日晴，冬季干得起灰塵(貴)。
立冬無雨一冬晴，要落三回沒稻根(滬)。
立冬無雨一冬干(桂、贛)。
立冬無雨一冬睛，立冬有雨一冬淋(湘)。
立冬無雨一冬凈，立冬有雨遭遏年(粵)。
二十四節(jié)氣立冬介紹篇三
今冬麥蓋三層被，明年枕著饅頭睡。(全國)。
臘月初八，凍掉下巴。(北方)。
立冬晴,雨鞋掛斷繩(湘)。
立冬三日陽,谷子堆成倉(桂)。
立冬陰,一冬陰(蘇)。
立冬陰,一冬溫;立冬晴,一冬風(fēng)(冀)。
立冬暗,禾谷倒田坎(贛)。
立冬無雨一冬睛(蘇、浙、湘等九省)。
立冬無雨多晴天(閩)。
立冬日子晴，就有一冬晴(贛)。
立冬逢晴少雨雪(湘)。
立冬無雨冬至晴(贛)。
立冬之日半日晴，冬季干得起灰塵(貴)。
立冬無雨一冬晴，要落三回沒稻根(滬)。
立冬無雨一冬干(桂、贛)。
立冬無雨一冬睛，立冬有雨一冬淋(湘)。
立冬無雨一冬凈，立冬有雨遭遏年(粵)。
立冬交十月，小雪地封嚴(yán)，大雪河冰封，
冬至不行船，小寒奔大寒，即要迎新年。
立冬無雨一冬晴。
立冬落雨一冬落(指爛冬)。
立冬發(fā)霧冬至雨。
今冬麥蓋三層被，明年枕著饅頭睡。
立冬打雷要反春(北方)。
雷打冬，十個牛欄九個空(北方)。
立冬之日起大霧，冬水田里點蘿(北方)。
立冬北風(fēng)冰雪多，立冬南風(fēng)無雨雪(北方)。
立冬那天冷，一年冷氣多(北方)。
立冬北風(fēng)冰雪多，立冬南風(fēng)無雨雪(江南)。
立冬那天冷，一年冷氣多(北方)。
立冬前犁金，立冬后犁銀，立春后犁鐵(指應(yīng)早翻土)。(客家)。
立冬晴，一冬晴立冬雨，一冬雨(客家)。
立冬打雷要反春雷打冬，十個牛欄九個空。
立冬之日起大霧，冬水田里點蘿。
立冬那天冷，一年冷氣多。
霜降腌白菜。立冬不使牛。
立冬東北風(fēng)，冬季好天空(閩南)。
立冬南風(fēng)雨，冬季無凋(干)土(閩南)。
立冬有雨防爛冬，立冬無魚防春旱(閩南)。
重陽無雨看立冬，立冬無雨一冬干(贛)。
重陽無雨看冬至，冬至無雨晴一冬(閩)。
立冬小雪緊相連，冬前整地最當(dāng)先(江南)。
西風(fēng)響，蟹腳癢，蟹立冬，影無蹤(江南)。
冬不吃糕，一死一旮旯(南方)。
立冬種豌豆，一斗還一斗(南方)。
立冬前犁金，立冬后犁銀，立春后犁鐵(指應(yīng)早翻土)(客家)。
立冬晴，一冬晴立冬雨，一冬雨(客家)立冬北風(fēng)冰雪多，立冬南風(fēng)無雨雪(江南)。
立冬落雨會爛冬，吃得柴盡米糧空。(閩南)。
附：立冬天氣氣候。
華南秋夏兩季。
立冬期間的華南北部，即便寒風(fēng)掃過，氣溫會迅速回升，晴朗無風(fēng)之時，常有“十月小陽春，無風(fēng)暖融融”之說。這里往往12月才會進(jìn)入冬季。
華南南部、臺灣以及以南的海南島等島嶼地區(qū)，11月尚未進(jìn)入冬季。但11月的氣溫也不是很高，最高氣溫一般都在30℃以下。此外，也不排除受強冷空氣的影響，出現(xiàn)強烈降溫的情況，只不過近些年來較少出現(xiàn)。
入冬深秋易有霜霧。
正常年份的11月，北起秦嶺、黃淮西部和南部，南至江南北部都會陸續(xù)出現(xiàn)初霜。偏冷的年份，11月中旬，南嶺以北也會出現(xiàn)初霜。
11月的北方，隨著冷空氣的前鋒移出本地，鋒后的冷空氣團(tuán)開始向暖的.方面變性，如果沒有后續(xù)的冷空氣補充，幾天之后，溫度雖回升了，空氣質(zhì)量卻逐漸變壞。在我國西南、江南，水汽條件比北方要好，如果早晨氣溫偏低，往往有成片大霧出現(xiàn)。
華北初雪降水多樣。
11月以后，全國各地降水量明顯減少。高原雪山上的雪已不再融化。在華北等地往往出現(xiàn)初雪，北京的初雪比較難預(yù)報，影響也大，往往需要特別關(guān)注。此時，降水的形式出現(xiàn)多樣化：有雨、雪、雨夾雪、霰、冰粒等。當(dāng)有強冷空氣影響時，江南也會下雪。
立冬西南地區(qū)典型的華西連陰雨結(jié)束，但相對全國雨水基本都少的情況，它還是雨水偏多的地方。按照西南降水的時間分布，11月進(jìn)入了一年中的干季。西南西北部干季的特點更加明顯。四川盆地、貴州東部、云南西南部，11月還有50毫米以上的雨量。在云南，晴天溫暖，雨天陰冷，流傳有“四季如春，一雨便冬”的說法。如果遇到較強的冷空氣入侵，有暖濕氣流呼應(yīng)，南方地區(qū)的過程雨量還會較大。
偏北風(fēng)多風(fēng)力加強。
作為早已入冬的西北、華北、東北等地，此時的大風(fēng)、降溫可以說是習(xí)以為常。在華北中南部到黃淮等地，立冬期間的冷空氣，常常不是大風(fēng)把這一帶山區(qū)紅葉一掃而光，就是把城里的樹也吹成光桿，讓人們有一種一下子進(jìn)入冬天的感覺。若遇到勢力強、速度快的冷空氣，它一路狂奔，使北方山口地區(qū)和南方的江湖河面風(fēng)力加大，大風(fēng)一直吹到東南沿海和臺灣海峽。特別是北部、東部海域，海上的大風(fēng)易使海上作業(yè)受到嚴(yán)重?fù)p失。
二十四節(jié)氣立冬介紹篇四
1、立冬之日起大霧，冬水田里點蘿。
2、深耕細(xì)耙苗兒壯。
3、立冬那天冷，一年冷氣多。
4、麥子要長好，冬灌少不了。
5、臘月初八，凍掉下巴。
6、立冬有雨防爛冬，立冬無雨防春旱。
7、土地耕得深，瘦土出黃金。
8、秋冬多耕地，來年多打糧。
9、隔冬挖好南瓜窩，南瓜結(jié)得大又多。
10、立了冬，把地耕。
11、凍水澆罷緊劃鋤，保墑增溫苗舒服。
12、冬天耕地好處多，除蟲曬垡蓄雨雪。
13、立冬溫漸低，管好母幼畜。
14、地里棉柴拔個凈，來年少生蟲和病。
15、日均溫五度，澆麥好時候。
16、立冬節(jié)到，快把麥澆。
17、秋蟬叫一聲，準(zhǔn)備好過冬。
18、雷打冬，十個牛欄九個空。
19、立冬小雪緊相連，冬前整地最當(dāng)先。
20、年前杈多，年后穗多。
21、今冬麥蓋三層被，明年枕著饅頭睡。
22、立冬東北風(fēng)，冬季好天空。
23、立了冬，耬再搖，種一葫蘆打兩瓢。
24、干菜曬滿筐，不怕年景荒。
25、一成坷垃一成苗，十成坷垃保全苗。
26、立冬落雨會爛冬，吃得柴盡米糧空。
27、立冬晴，一冬晴;立冬雨，一冬雨。
28、豌豆一條根，只要耕得深。
29、好地難得淤沙，堿地難得坷垃。
30、立冬無雨一冬晴。
二十四節(jié)氣立冬介紹篇五
“立冬”節(jié)氣在每年的11月7日或8日，是24節(jié)氣的第19個節(jié)氣。我國古時民間習(xí)慣以立冬為冬季的開始?！对铝钇呤蚣狻氛f：“立，建始也”，又說：“冬，終也，萬物收藏也。”意思是說秋季作物全部收曬完畢，收藏入庫，動物也已藏起來準(zhǔn)備冬眠。看來，立冬不僅僅代表著冬天的來臨。完整地說，立冬是表示冬季開始，萬物收藏，歸避寒冷的意思。
“立冬”和“立秋”一樣，古人同樣在這個季節(jié)用占卜的方法來看冬天的冷暖，如“立冬晴，一冬凌(寒冷);立冬陰(陰雨)，一冬溫(暖冬)”。不無例外，古代也有到立冬這天，皇帝會親自率領(lǐng)三公九卿大夫到北郊行“迎冬”之禮。
我國古代將立冬分為三候：“一候水始冰;二候地始凍;三候雉人大水為蜃。”此節(jié)氣水已經(jīng)能結(jié)成冰;土地也開始凍結(jié);三候“雉人大水為蜃”中的雉即指野雞一類的大鳥，蜃為大蛤，立冬后，野雞一類的大鳥便不多見了，而海邊卻可以看到外殼與野雞的線條及顏色相似的大蛤。所以古人認(rèn)為雉到立冬后便變成大蛤了。
立冬時節(jié)，太陽已到達(dá)黃經(jīng)225°，北半球獲得的太陽輻射量越來越少，由于此時地表夏半年貯存的熱量還有一定的剩余，所以一般還不太冷。晴朗無風(fēng)之時，常有溫暖舒適的“小陽春”天氣，不僅十分宜人，對冬作物的生長也十分有利。但是，這時北方冷空氣也已具有較強的勢力，常頻頻南侵，有時形成大風(fēng)、降溫并伴有雨雪的寒潮天氣。
立冬與立春、立夏、立秋合稱四立，在古代社會中是個重要的節(jié)日，這一天皇帝會率領(lǐng)文武百官到京城的北郊設(shè)壇祭祀。在現(xiàn)在，人們在立冬之日，也要慶祝一下。我國過去是個農(nóng)耕社會，勞動了一年的人們，利用立冬這一天要休息一下，順便犒賞一家人一年來的辛苦。有句諺語“立冬補冬，補嘴空”就是最好的比喻。
在我國北方，立冬這天吃餃子。
在我國北方，特別是北京、天津的人們愛吃餃子。為什么立冬吃餃子呢?因為餃子是來源于“交子之時”的說法。大年三十是舊年和新年之交，立冬是秋冬季節(jié)之交，故“交”子之時的餃子不能不吃。現(xiàn)在的人們已經(jīng)逐漸恢復(fù)了這一古***俗，立冬之日，各式各樣的餃子賣得很火。
而在我國南方，立冬人們愛吃些雞鴨魚肉。在臺灣立冬這一天，街頭的‘羊肉爐’、‘姜母鴨’等冬令進(jìn)補餐廳高朋滿座。許多家庭還會燉麻油雞、四物雞來補充能量。
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立冬注意事項。
想御寒，要先進(jìn)補。
天冷影響人體的內(nèi)分泌系統(tǒng)，使人體的甲狀腺素、腎上腺素等分泌增加，加速蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物三大類熱源營養(yǎng)素的分解，增加肌體的御寒能力，同時也造成人體熱量散失過多。所以，立冬后要適當(dāng)進(jìn)補對御寒很有好處。
寒傷腎，注意養(yǎng)腎。
冬天天氣寒冷，寒與腎相應(yīng)，最易傷害腎的陽氣。這對身體造成了兩個傷害，一是容易發(fā)生腰膝冷痛、易感風(fēng)寒、夜尿頻多、陽痿遺精等疾病;另外，腎陽氣虛又傷及腎陰，腎陰不足，則咽干口燥，頭暈耳鳴疾病也隨之而生。所以說冬天對腎的保養(yǎng)十分重要。
睡懶覺，利陽氣生發(fā)。
俗語有“冬不藏精，春必病溫”。立冬過后，早睡晚起更有利于養(yǎng)生，有利于陽氣潛藏，陰精蓄積;早晨等太陽升起后再起床，保證充足睡眠，有利于人體陽氣的生發(fā)，使頭腦更清醒、靈敏，早睡晚起更適合老年人。
多運動，強身健體。
運動時應(yīng)注意保暖，預(yù)防感冒，但不要穿著過厚，避免大汗淋漓，以微微汗出為宜。有心腦血管疾病的人，不要做劇烈運動;患有呼吸系統(tǒng)疾病的人，包括慢性支氣管炎、肺心病、哮喘等患者，應(yīng)選日照充足的時間段外出鍛煉，避免寒冷的刺激，以免誘發(fā)舊疾。
一忌“大補”
祖國醫(yī)學(xué)告訴我們，冬天是進(jìn)補的好時節(jié)。民間素有“貼秋膘”的習(xí)慣，秋風(fēng)一起，人們紛紛購買進(jìn)補食材大量進(jìn)補，更有甚者甚至認(rèn)為所謂進(jìn)補則必須有肉，無肉那不叫補。
但是事物不可一概而論，秋冬時節(jié)進(jìn)補，人們多食用燉湯、燉肉等營養(yǎng)豐富的高脂、高蛋白食物，特別是有些家庭主婦還會往里放置一些中藥材。其實這對心血管病患者來說不見得十分合適，還是應(yīng)該以清淡少鹽為主，并多吃瓜果蔬菜和粗糧。
在立冬到冬至這段時間，清燉、清蒸之品可以適當(dāng)多吃，而旺火爆炒之物盡量疏遠(yuǎn)，冰糖、蜂蜜等則因人具體情況而異，西紅柿、黃瓜、綠葉蔬菜宜餐餐佐食。
葡萄、柿子、梨子等水果為清涼滋潤佳品，不喝白酒以免燥上加燥;另外多吃白色食物，如冬瓜湯、蓮藕湯、白蘿卜花生湯、大白菜湯、白梨銀耳湯等，還可適當(dāng)吃些醋等酸味食品，不食豬肺、牛肺、羊肺為好。
二忌“早出”
入冬后日照時間短，日出時間也晚，對比夏天同時段空氣含氧量比較低，而老年人習(xí)慣晨練，此時外出容易造成血液供氧不足。所以說心血管病人冬天要“早睡晚起”，而且要等太陽出來后再到室外活動。
三忌“著涼”
冬日的寒冷會引起血管收縮，血壓也會比平時要高。如果著涼受寒，容易發(fā)生心血管意外。所以，老年人和心血管病患者的保暖工作尤為重要，“要風(fēng)度不要溫度”是萬萬不可的。
四忌“久澡”
冬天洗澡不容易，主要是因為氣溫太低不舒服和擔(dān)心感冒。所以很多人會把水溫調(diào)得非常高，泡澡的時間也會延長。然而，較高的水溫會產(chǎn)生大量水蒸氣，心血管病患者可能會因為缺氧導(dǎo)致心臟不適，甚至引發(fā)意外。一般情況下，洗澡時間控制在20分鐘以內(nèi)，時間超過則應(yīng)該引起注意。
五忌“蒙睡”
有很多小孩子和部分成年人仍舊保留了蒙頭睡覺的習(xí)慣，特別是到了冬天，由于溫度降低，蒙頭睡覺似乎“順理成章”。但被窩內(nèi)氧氣含量偏少，蒙頭睡會影響正常的呼吸，這對心血管病患者和老人影響更大。
正確的睡姿，應(yīng)該是采取右側(cè)臥位，雙腿屈伸并把頭漏在外面。另外，早晨醒來也別立馬起床，稍微再躺5分鐘左右，“醒透”再起床。人在睡眠時，血壓比較低，剛蘇醒時，血壓會快速上升，起床過快、過猛，可能會造成血壓突然升高而引起腦血管破裂等嚴(yán)重疾病。
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豆類食物要多吃。
在中醫(yī)看來，豆類是冬天補脾益胃的食材，尤其適合脾胃虛弱的人。而豆類含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣等營養(yǎng)成分。如果嫌單吃豆子不好消化的話不妨做成豆?jié){，不但可以滋養(yǎng)脾胃，更有利于脾胃的消化。而且對于女性朋友來說，有美容養(yǎng)顏的作用。
立冬進(jìn)補羊肉是首選。
寒風(fēng)起，羊肉肥，立冬進(jìn)補，羊肉是首選，又到了該吃羊肉的季節(jié)了。羊肉性溫?zé)?，怕上火的人不妨將羊肉和白蘿卜一起搭配燉煮，兩者相輔相成，不僅能限度地保證營養(yǎng)不丟失，而且還起到了益氣補虛、下氣化痰的作用。
冬季吃鯽魚開胃又健脾。
民諺有“冬鯽夏鯉”之說。鯽魚可開胃健脾、利水消腫、滋養(yǎng)通乳、清熱解毒，對治療脾胃虛弱、食少乏力有輔助作用。烹食鯽魚方法有很多，其中以紅燒鯽魚與鯽魚豆腐湯尤其鮮美。
這里有個小技巧，在煮鯽魚湯的時候，不要放姜，可以少放一點點蔥白去腥。而在人們喝湯的時候，可以再放一點醋，因為醋有收斂和助消化的作用，這樣對于保養(yǎng)腸胃和緩解腹瀉都有好處。
冬吃豆腐調(diào)和脾胃。
冬吃豆腐寬中益氣，調(diào)和脾胃，消除脹滿，通大腸濁氣，清熱散血。
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二十四節(jié)氣立冬介紹篇六
李白。
凍筆新詩懶寫，寒爐美酒時溫。
醉看墨花月白，恍疑雪滿前村。
立冬之夜，懶于寫新詩，圍一個小爐，溫一壺美酒，醉看那一地的雪花竟像月光一般。不禁想起了家鄉(xiāng)。
《立冬即事二首》。
仇遠(yuǎn)。
細(xì)雨生寒未有霜，庭前木葉半青黃。
小春此去無多日，何處梅花一綻香。
奇峰浩蕩散茶煙，小雨霏微濕座氈。
肯信今年寒信早，老夫布褐未裝棉。
細(xì)雨生寒，草木青黃，春去冬來，獨聞一綻梅花香。寒冷之節(jié)也能生出好心情。
《立冬前一日霜對菊有感》。
錢時。
昨夜清霜冷絮裯，紛紛紅葉滿階頭。
園林盡掃西風(fēng)去，惟有黃花不負(fù)秋。
秋天的最后一日，立冬的前一日，清霜冷絮裯，紅葉滿階頭，園林盡掃，唯有黃花不負(fù)秋。
紫金霜。
落水荷塘滿眼枯，西風(fēng)漸作北風(fēng)呼。
黃楊倔強尤一色，白樺優(yōu)柔以半疏。
門盡冷霜能醒骨，窗臨殘照好讀書。
擬約三九吟梅雪，還借自家小火爐。
在滿塘殘荷的秋盡之時，迎來了冬的腳步，冷霜帶來侵骨的寒冷，可寒冷不能擊退讀書之心，猶自燃起小火爐，臨窗好讀書。
《立冬日作》。
陸游。
室小財容膝，墻低僅及肩。
方過授衣月，又遇始裘天。
寸積篝爐炭，銖稱布被綿。
平生師陋巷，隨處一欣然。
詩人室小難容膝，墻低只及肩，生活上的艱辛并不就此打敗詩人，相反詩人心境上是樂觀欣然的。
左河水。
北風(fēng)往復(fù)幾寒涼，疏木搖空半綠黃。
四野修堤防旱澇，萬家曬物備收藏。
北風(fēng)呼嘯，天氣已經(jīng)十分的.寒涼，樹上的黃葉隨著北風(fēng)飄落，人們也正在忙著修筑堤壩，農(nóng)家也趁著天兒好曬萬物以備冬天這個寒冷的季節(jié)！
《立冬日野外行吟》。
釋文珦。
吟行不憚遙，風(fēng)景盡堪抄。
天水清相入，秋冬氣始交。
飲虹消海曲，宿雁下塘坳。
歸去須乘月，松門許夜敲。
野外漫步行吟之感。此時正是秋冬交互之際，乘月外出游玩，雖說風(fēng)景盡少，但卻別有一番趣味。
《早冬》。
白居易。
十月江南天氣好，可憐冬景似春華。
霜輕未殺萋萋草，日暖初干漠漠沙。
老柘葉黃如嫩樹，寒櫻枝白是狂花。
此時卻羨閑人醉，五馬無由入酒家。
老柘樹雖然葉子黃了，但仍然像初生的一樣。這個時候的我只羨慕喝酒人的那份清閑，不知不覺走入酒家。
王稚登。
秋風(fēng)吹盡舊庭柯，黃葉丹楓客里過。
一點禪燈半輪月，今宵寒較昨宵多。
秋風(fēng)吹盡，黃葉丹楓，好一片荒涼的景象。今宵寒，點一盞禪燈，遙看半輪明月，似比昨夜更寒。立冬之時，猶是寒冷至，已到添衣時。
二十四節(jié)氣立冬介紹篇七
立冬打雷要反春(北方)。
雷打冬，十個牛欄九個空(北方)。
立冬之日起大霧，冬水田里點蘿(北方)。
立冬北風(fēng)冰雪多，立冬南風(fēng)無雨雪(北方)。
立冬北風(fēng)冰雪多，立冬南風(fēng)無雨雪(江南)。
立冬那天冷，一年冷氣多(北方)。
立冬前犁金，立冬后犁銀，立春后犁鐵(指應(yīng)早翻土)。(客家)。
立冬晴，一冬晴;立冬雨，一冬雨(客家)。
立冬落雨會爛冬，吃得柴盡米糧空。(閩南)。
立冬補冬，補嘴空。
立秋摘花椒，白露打核桃，霜降下柿子，立冬吃軟棗。
立冬東北風(fēng)，冬季好天空。(閩南)。
立冬南風(fēng)雨，冬季無凋(干)土(閩南)。
立冬有雨防爛冬，立冬無魚防春旱(閩南)。
重陽無雨看立冬，立冬無雨一冬干(贛)。
重陽無雨看冬至，冬至無雨晴一冬(閩)。
立冬小雪緊相連，冬前整地最當(dāng)先。(江南)。
西風(fēng)響，蟹腳癢，蟹立冬，影無蹤(江南)。
立冬不吃糕，一死一旮旯“(南方)。
立冬有風(fēng)，立春有雨;冬至有風(fēng)，夏至有雨(山西)。
立冬種豌豆，一斗還一斗(南方)。
今冬麥蓋三層被，明年枕著饅頭睡。(全國)。
臘月初八，凍掉下巴。(北方)。
二十四節(jié)氣立冬介紹篇八
立冬與立春、立夏、立秋合稱四立，在古代社會中是個重要的節(jié)日。我國過去是個農(nóng)耕社會，勞動了一年的人們，利用立冬這一天要休息一下，順便犒賞一家人的辛苦。有句諺語“立冬補冬，補嘴空”就是最好的比喻。
古時此日，天子有出郊迎冬之禮，并有賜群臣冬衣、矜恤孤寡之制。后世大體相同。《呂氏春秋.盂冬》：“是月也，以立冬。先立冬三日，太史謁之天子，曰：‘某日立冬，盛德在水。’天子乃齋。立冬之日，天子親率三公九卿大夫以迎冬于北郊。還，乃賞死事，恤孤寡?！备哒T注：“先人有死王事以安邊社稷者，賞其子孫;有孤寡者，矜恤之。”晉崔豹《古今注》：“漢文帝以立冬日賜宮侍承恩者及百官披襖子。
”又“大帽子本巖叟野服，魏文帝詔百官常以立冬日貴賤通戴，謂之溫帽?！?/p>
賀冬亦稱“拜冬”，在漢代即有此俗。東漢崔定《四民月令》：“冬至之日進(jìn)酒肴，賀謁君師耆老，一如正日?！彼未糠甏巳?，人們更換新衣，慶賀往來，一如年節(jié)。清代“至日為冬至朝，士大夫家拜賀尊長，又交相出謁。細(xì)民男女，亦必更鮮衣以相揖，謂之“拜冬?！?見顧祿《清嘉錄》卷十一)。民國以來，賀冬的傳統(tǒng)風(fēng)俗，似有簡化的趨勢。但有些活動，逐漸固定化、程式化、更有普遍性。如辦冬學(xué)、拜師活動，都在冬季舉行。
有些地方慶祝立冬的方式也有了創(chuàng)新，在黑龍江哈爾濱、河南商丘、江西宜春、湖北武漢等地立冬之日，冬泳愛好者們就曾用冬泳這種方式迎接冬天的到來。冬泳無論在北方還是南方，是冬季人們喜愛的一種鍛煉身體的方法。
關(guān)于立冬的知識。
1、立冬的基本簡介。
立冬節(jié)氣是每年的11月7日或8日,我國古時民間習(xí)慣以立冬為冬季的開始,《月令七十二候集解》中說:“立,建始也”,又說:“冬,終也,萬物收藏也!”氣候?qū)W劃分四季標(biāo)準(zhǔn),下半年平均氣溫降到10℃以下為冬季,“立冬為冬日始”的說法與黃淮地區(qū)的氣候規(guī)律基本吻合。最北部的漠河及大興安嶺以北地區(qū),9月上旬就早已進(jìn)入冬季!北京于10月下旬也已一派冬天的景象,長江流域的冬季要到“小雪”節(jié)氣前后才真正開始!
2、立冬的氣候特點。
立冬天文學(xué)上把“立冬”作為冬季的開始,按照氣候?qū)W劃分,我國要推遲20天左右才入冬。立冬時節(jié),太陽已到達(dá)黃經(jīng)225度,所處的北半球獲得太陽的輻射量越來越少,但由于此時地表在夏半年貯存的熱量還有一定的能量,所以一般還不會太冷,但氣溫逐漸下降。在晴朗無風(fēng)之時,常會出現(xiàn)風(fēng)和日麗、溫暖舒適的十月“小陽春”天氣。
3、立冬的由來。
追根溯源,古人對“立”的理解與現(xiàn)代人一樣,是建立、開始的意思。但“冬”字就不那么簡單了,在古籍《月令七十二候集解》中對“冬”的解釋是:“冬,終也,萬物收藏也”,意思是說秋季作物全部收曬完畢,收藏入庫,動物也已藏起來準(zhǔn)備冬眠。所以,立冬不僅僅代表著冬天的來臨。完整地說,立冬是表示冬季開始,萬物收藏,歸避寒冷的意思。
4、立冬的習(xí)俗。
中國過去是個農(nóng)耕社會,勞動了一年的人們,利用立冬這一天要休息一下,順便犒賞一家人一年來的辛苦。有句諺語“立冬補冬,補嘴空”就是最好的比喻。在中國北方,特別是北京、天津的人們愛吃餃子。大年三十是舊年和新年之交,立冬是秋冬季節(jié)之交,故“交”子之時的餃子不能不吃?，F(xiàn)在的人們已經(jīng)逐漸恢復(fù)了這一古***俗,立冬之日,各式各樣的餃子賣得很火。而在南方,立冬人們愛吃些雞鴨魚肉。在臺灣立冬這一天,街頭的“羊肉爐”、“姜母鴨”等冬令進(jìn)補餐廳高朋滿座。
立冬節(jié)氣的氣候特點。
西南地區(qū)典型的華西連陰雨結(jié)束，但相對全國雨水基本都少的情況，它還是雨水偏多的地方。按照西南降水的時間分布，11月進(jìn)入了一年中的干季。西南西北部干季的特點更加明顯。四川盆地、貴州東部、云南西南部，11月還有50毫米以上的雨量。在云南，晴天溫暖，雨天陰冷，流傳有“四季如春，一雨便冬”的說法。如果遇到較強的冷空氣入侵，有暖濕氣流呼應(yīng)，南方地區(qū)的過程雨量還會較大。
隨著冷空氣的加強，氣溫下降的趨勢加快。北方的降溫，人們習(xí)以為常。從10月下旬開始，先后供暖，人們好在還有一個避寒之地。而對于此時處在深秋“小陽春”的'長江中下游地區(qū)的人們，如果遇到強冷空氣迅速南下，有時不到一天時間，降溫可接近8—10℃，甚至更多。但畢竟大風(fēng)過后，陽光照耀，冷氣團(tuán)很快變性，氣溫回升較快。氣溫的回升與熱量的積聚，促使下一輪冷空氣帶來較強的降溫。此時，令人愜意的深秋天氣接近尾聲，明顯的降溫使這一地區(qū)在進(jìn)入初霜期的同時，也進(jìn)入了紅葉最佳觀賞期，并在11月底陸續(xù)入冬。
正常年份的11月，北起秦嶺、黃淮西部和南部，南至江南北部都會陸續(xù)出現(xiàn)初霜。偏冷的年份，11月中旬，南嶺以北也會出現(xiàn)初霜。
11月的北方，隨著冷空氣的前鋒移出，鋒后的冷空氣團(tuán)開始向暖的方面變性，如果沒有后續(xù)的冷空氣補充，幾天之后，溫度雖回升了，空氣質(zhì)量卻逐漸變壞。特別是大城市，大氣中積累的水汽和污染微粒結(jié)合凝結(jié)后，形成煙霧或是濃霧，影響著人們的健康和交通運行。在我國西南、江南，水汽條件比北方要好，如果早晨氣溫偏低，往往有成片大霧出現(xiàn)。
根據(jù)統(tǒng)計，平均每年11月份有2—3個熱帶氣旋生成。尤其是西北太平洋上生成的氣旋，還有可能發(fā)展到臺風(fēng)強度。近55年中，11月份有11個熱帶氣旋在我國沿海登陸，登陸地點主要在臺灣、廣東和海南。如果當(dāng)年中緯度盛行緯向環(huán)流，熱帶氣旋比較活躍，如果中緯度盛行經(jīng)向環(huán)流，也就是冷空氣強，不容易有臺風(fēng)。
二十四節(jié)氣立冬介紹篇九
已過重陽種菊花，留連秋色帶霜華。
休言明日朔風(fēng)起，腸斷天涯人懷家。
宋·釋文珦
吟行不憚遙，風(fēng)景盡堪抄。
天水清相入，秋冬氣始交。
飲虹消海曲，宿雁下塘坳。
歸去須乘月，松門許夜敲。
宋·范成大
人逐年華老，寒隨雨意増。
山頭望樵火，水底見漁燈。
浪影生千疊，沙痕沒幾稜。
峨眉欲還觀，須待到晨興。
宋·劉敞
冷雨欲成雪，高風(fēng)催過云。
流光隨袞袞，吹萚共紛紛。
此去天地閉，向來金石焚。
敝貂寧獨恨，四序欲平分。
宋·唐庚
身外無馀念，殘年守舊書。
窗先寒日補，園趁小春鋤。
邊耗多疑信，郵傳久缺疏。
往來南北客，時得問何如。
二十四節(jié)氣立冬介紹篇十
立冬那天冷，一年冷氣多。
西風(fēng)響，蟹腳癢，蟹立冬，影無蹤。
立冬不吃糕，一死一旮旯。
立冬有風(fēng)，立春有雨;冬至有風(fēng)，夏至有雨。
立冬種豌豆，一斗還一斗。
立冬前犁金，立冬后犁銀，立春后犁鐵。
立冬晴，一冬晴;立冬雨，一冬雨。
立冬落雨會爛冬，吃得柴盡米糧空。
立冬有雨防爛冬，立冬無雨防春旱。
立冬打雷要反春。
重陽無雨看立冬，立冬無雨一冬干。
重陽無雨看冬至，冬至無雨晴一冬。
冬季多挑一擔(dān)土，夏天少擔(dān)一份憂。
立冬補冬，補嘴空。
十月種麥不嫌羞，明年和他同時收，人家用鐮割，自己用手揪。
早來水，就早澆，晚來水，就晚澆，早澆要待麥全苗，晚澆莫過地凍牢。
立冬小雪緊相連，冬前整地最當(dāng)先。
立冬交十月，小雪地封嚴(yán)，大雪河冰封，冬至不行船，小寒奔大寒，即要迎新年。
二十四節(jié)氣立冬介紹篇十一
秋蟬叫一聲，準(zhǔn)備好過冬。
麥子盤好墩，豐收有了根。
年前杈多，年后穗多。
種麥到立冬，來年收把種。
種麥到立冬，種一缸，打一甕。
立了冬，耬再搖，種一葫蘆打兩瓢。
十月不種麥。十月種麥不嫌羞，明年和他同時收，人家用鐮割，自己用手揪。
種麥到立冬，費力白搭工。
立冬不倒股，不如土里捂。
立冬不分針，不如土里蹲。
立冬不倒針，不如土里悶。
立冬不倒股，就怕雪來捂。
立冬節(jié)到，快把麥澆。
麥子要長好，冬灌少不了。
日均溫五度，澆麥好時候。
冬無雨，把麥澆，濕凍凍不死，干凍凍死了。
不凍不消，澆麥偏早;只凍不消，澆麥晚了;夜凍晝消，澆麥正好，
黃河水可用不可靠，單純依賴就壞了。
早來水，就早澆，晚來水，就晚澆，早澆要待麥全苗，晚澆莫過地凍牢。
黃河水不可靠，平原也要水庫造。
提前蓄水灌滿塘，到用水時不慌張。
追肥澆水接劃摟，三個環(huán)節(jié)要緊扣。
凍水澆罷緊劃鋤，保墑增溫苗舒服。
麥子過冬壅遍灰，賽過冷天蓋棉被。
立冬不砍菜，就要受凍害。
干菜曬滿筐，不怕年景荒。
地里棉柴拔個凈，來年少生蟲和病。立了冬，把地耕。
田要冬耕，羊要春生。
三耕六耙九鋤田，一季莊稼抵一年。
冬耕宜早不宜晚。
冬天耕地好處多，除蟲曬垡蓄雨雪。
秋冬耕地如水澆，開春無雨也出苗。
冬天耕下地，春天好拿苗。
糧田棉田全冬耕，消滅害蟲越冬蛹。
冬天把田翻，害蟲命“歸天”。
冬耕滅蟲，夏耕滅荒。
秋冬多耕地，來年多打糧。
土地耕得深，瘦土出黃金。
深耕細(xì)耙苗兒壯。根深不怕大風(fēng)刮。
豌豆一條根，只要耕得深。
麻田搞深翻，麻稈頂破天。
要吃豐收瓜，冬天把窩挖。
隔冬挖好南瓜窩，南瓜結(jié)得大又多。
好地難得淤沙，堿地難得坷垃。
適時巧耕地，堿地養(yǎng)坷垃。
爭犁不爭耙，堿地養(yǎng)坷垃。
一成坷垃一成苗，十成坷垃保全苗。
一個坷垃四兩油，留下坷垃有盼頭。
半截坷垃半截苗，無有坷垃不長毛。
勤上坡，時間擠，莫忘隨時把肥積。
欄里一把土，囤里一把谷。
冬季雙手不閑，春季吃穿不難。
立冬打軟棗，蘿卜一齊收。
季節(jié)到立冬，快把樹來種。
樹葉落，地未凍，冬季植樹好時令。
冬前栽樹樹難看，開春發(fā)芽長不慢。
冬前栽樹來年看，來年多長一尺半。
冬栽做場夢，春栽有場病。
冬栽樹，好成活，看管不好損壞多。
桃樹生長外圍狂，修剪注意保內(nèi)膛。
外圍要留弱枝芽，背上枝條勿返狂。
內(nèi)膛徒枝莫去掉，甩辮處理最恰當(dāng)。
疏剪枝條有進(jìn)出，主枝角度要開張。
枝條更新很重要，年年更新樹健壯。冬天要忙，土壤改良。
冬季修水利，正是好時機。
溝成網(wǎng)，地成方，溝渠路旁樹成行，排灌路林四結(jié)合，配套工程效益強。
有溝就有路，有路就有樹。
冬季多挑一擔(dān)土，夏天少擔(dān)一份憂。
洼地修臺田，不缺小米飯。
生地壞地三年修，十年崗?fù)菀粯邮铡?/p>
年年修地堰，一畝頂畝半。
大溝通小溝，旱澇保豐收。
挖地如挖糧，整地如修倉。
水土不下坡，糧食打得多。
水土不出田，糧食吃不完。
地埂加一寸，等于上茬糞。
修畦如修倉，跑水如跑糧。
地堰抬抬頭，吃穿不用愁。
保土保水如保命，治山治水如治家。
人治水，水治人，人不治水水治人。
跑土如跑糞。
地埂不修，有田也丟。
山地破了唇，跑了金和銀。
山地塌了堰，跑了糧一半。
山上開荒，山下遭殃。
山上光，年景荒。
山上和尚頭，清水?dāng)嗔肆鳌?/p>
山上開一線，山下沖一片。
窮山不治，惡水難服。
挖掘機，真厲害，千斤泥土一剜就起來，水旱兩用真痛快。
要把水找，掌握技巧。
凸山對凹山，好水在凹間。
灣對灣，水不干。
兩溝相交，泉水滔滔。
山扭頭，有水流。
冬天人畜均莫閑，拉腳打工能掙錢。
立冬溫漸低，管好母幼畜。
哺乳幼畜要長好，管好母畜第一條。
冬天少農(nóng)活，草料要斟酌，粗料多，精料少，但是不能跌了膘。
立冬小雪到，魚種池塘管理好，組織勞力積肥料，來年餌料基礎(chǔ)牢。
立冬花(卉)衰護(hù)根苗，剪枝壅土根覆草。
二十四節(jié)氣立冬介紹篇十二
1、我造了一打紙，訂成了一本書，送給我最關(guān)心的你。書里寫滿了對你的祝福。恭喜幸運的你得到此書，得到祝福，從此你必定事業(yè)步步高升，飛黃騰達(dá)。祝你立冬快樂，萬事如意！
2、立冬了，降溫了，寒風(fēng)又來扎營了。草枯了，花謝了，冰雪就來作伴了。穿好點，吃好點，起居調(diào)養(yǎng)一定要跟上了。養(yǎng)足精，蓄足銳，陽光燦爛的日子很快就要來到了。
3、立冬到，我的短信像太陽，為你驅(qū)走嚴(yán)寒；我的短信是關(guān)懷，為你送走所有的不快；我的短信是祝愿，愿你立冬快樂！記得天氣變冷要多穿，祝你幸福溫暖一冬天！
4、走過芬芳的秋天，邁入立冬的冰寒。古人云秋收冬藏，我只想對你開放，我只想祝你安康。用我寬厚的胸膛，為你遮雪擋霜。用我蜜甜的憂愁，伴你鞍前馬后。立冬，祝你健健康康，快快樂樂！
5、秋去冬來又立冬，潮起潮落雁無蹤；花開花謝幾多時，思念之心日益濃；好友祝福時常在，牽掛之心未曾改；又是一年立冬時，綿綿情誼永不衰。祝立冬快樂！
6、又是一年立冬時，愿凍住你的疾病煩惱，換以一生的健康無憂；愿凍住你的美麗容顏，保持永遠(yuǎn)的魅力無限；愿凍住我的問候祝福，伴你一世的幸?？鞓?。
7、立冬到，寒風(fēng)到，大家抱手暖一暖。立冬到，關(guān)懷到，工作之余煉一煉。立冬到，提醒到，防寒保暖最重要。立冬到，短信到，祝你立冬愉快溫暖！
8、北風(fēng)狂吼百草衰，千樹萬樹寒梅開；花中君子情豪邁，天寒地凍暖常在；發(fā)條短信傳關(guān)愛，祝福兩端系開懷；祝立冬身體康健，問候聲音不斷！
9、立冬到，寒冷到，我的祝福怎能不到，一祝福氣到，二祝財運到，三祝快樂到，四祝溫暖到，愿你帶著我的祝福暖意洋洋過冬季，平平安安度一生。
10、立冬時節(jié)，御寒重要：穿衣戴帽，保暖就好；在家懶覺，不如晨跑；勤做早操，健身健腦；多吃果蔬，雜糧是寶；樂觀向上，青春不老。預(yù)防感冒，有利環(huán)保，用紙能少就少！
11、立冬到，送你滿滿的一便當(dāng)水餃。健康作餡，快樂作皮，用滿滿的祝福把它包好，淡淡的幸?；髑逄鸬木?，濃濃的友情化作炙熱的火焰，下鍋，最后，可口的愛心水餃煮好了，記得趁熱吃哦！
12、雪花飄，幸福到，愿你天天幸福繞；雪花飄，問聲好，讓你快樂沒煩惱；雪花到，立冬了，祝你永遠(yuǎn)樂逍遙。又一個冬天到了，希望你一年比一年開心！
13、天蒼蒼，野茫茫，立冬登場，天更涼；風(fēng)蕭蕭，雨飛揚，流行感冒，要提防；好朋友，記心上，天氣無常，注健康；問候來，手機響，逗你笑笑，喜洋洋。朋友，明天就要立冬了，愿你健康又吉祥！
14、歲月輪回季節(jié)交替，秋去冬臨不可大意，添衣保暖切莫忘記，起居規(guī)律早睡晚起，工作繁忙適當(dāng)休息，放松心態(tài)愛惜自己。立冬短信平淡無奇，情卻深深誼也升級，你別感動也別感冒，朋友關(guān)懷是應(yīng)該的！
15、起風(fēng)了，下雨了，立冬來了，寒冷來襲，短信關(guān)懷送給你：采擷暖陽的余輝，讓你的冬日暖暖；點燃耀眼的火把，讓你的冬日精彩，祝你立冬愉快！
16、風(fēng)吹落葉飛天邊，小雪季節(jié)到眼前，送你短信也溫暖，字里行間都御寒，風(fēng)雪來臨看一看，友情傳遞我思念，祝你冬季身體健，開心快樂到永遠(yuǎn)！
17、時間在嘀嗒嘀嗒向前走，秋天在依依不舍揮揮手，冬天在興高采烈招招手，我在認(rèn)認(rèn)真真把友情守。立冬嘍，莫讓冷風(fēng)吹傷你的手，保護(hù)自己喲！
18、寒風(fēng)吹，落葉飄，冬至悄然到，天驟冷，氣漸寒，添衣來保暖，多通風(fēng)，多運動，天寒體要健，餐溫補，湯驅(qū)寒，不換紅潤顏，心常念，情不斷，冬至訴情愿，冬至快樂。
19、時冷露寒霜鋪滿地，難掩我醇厚情意，一份牽掛寄青絲，一點衷腸入心池，一縷關(guān)懷遍地是，一條短信暖如蜜，載著幸福的回憶，帶著快樂的細(xì)膩，攜著惦念的美麗，裹著好運的外衣，飛到你的心里。立冬快樂。
20、立冬到了，織一件毛衣，愿給你帶來溫暖，送一雙手套，幫你減少手的寒冷，送一條祝福，由內(nèi)而外的化解你的寒氣，祝你立冬事事順心，百事可樂！
21、立冬匆匆往前趕，轉(zhuǎn)眼之間到跟前。一條短信載祝福，驅(qū)走嚴(yán)寒送溫暖。注意養(yǎng)生多鍛煉，早睡早起別偷懶。勤開窗戶多透風(fēng)，感冒自動滾老遠(yuǎn)。立冬節(jié)氣到眼前，祝你溫暖一冬天，健康快樂不生病，平安幸福到永遠(yuǎn)。
22、冬天來了，你要小心了，走路要慢，當(dāng)心體溫擴散，散了也好，不散也罷，注意防寒；說話要緩，小心冷風(fēng)撲面，立冬也好，冬至也罷，注意保暖！
23、立冬時節(jié)，祝福送到：愿你筋骨如冬風(fēng)般強勁，容顏如白雪般動人，心靈如冰霜般剔透，笑容如陽光般燦爛！有我的祝福相伴，愿你冬天倍感溫暖，不再孤單！
24、立冬到，風(fēng)瀟瀟，憂愁逃，愜意罩；立冬到，雨迢迢，煩惱跑，吉祥繞；立冬到，雪飄飄，失意耗，幸福鬧；立冬到，祝福耀，暖陽照，樂逍遙！
25、立冬到了，別怕，我為你全副武裝：戴上關(guān)懷的帽子，暖頭；圍上幸福的圍巾，暖臉；戴上牽掛的手套，暖手；穿上體貼的棉衣，暖身；穿上思念的棉鞋，暖腳；接收我祝福的短信，暖心！
26、立冬了，天涼了，風(fēng)起了，惦念了，哥們啊，你還好嗎？在外的日子要好好照顧自己，立冬天冷，記得多穿條內(nèi)褲??！
27、立冬，我愿變成安靜的湖面，聽你唱一曲莫斯科郊外的晚上，立冬，我愿變成安靜的雪片，堆積在你心愛的雪人里面，立冬，我愿變成安靜的夜晚，陪你數(shù)著星星說一句晚安，親愛的，立冬快樂。
28、立冬了，先送你一件外套：口袋叫溫暖，領(lǐng)子叫關(guān)懷，袖子叫體貼，扣子叫思念，讓這件外套緊緊伴著你渡過每分每秒；再煮上一盤餃子，平安皮兒包著如意餡兒，用真情煮熟，吃一口快樂二口幸福三口順利，然后喝全家健康湯，回味是溫馨，余香是祝福！立冬快樂！
29、冬天最幽默，收起萬物假裝沉默；冬天最感傷，西風(fēng)北風(fēng)輪流坐莊；冬天最真實，萬事萬物放慢腳步；冬天最溫暖，送去祝福，安康一生，立冬快樂！
30、喜歡是簡單的，純純的。思念是淡淡的，甜蜜的。關(guān)懷是默默的，備至的。祝福是深深，濃濃的。祝愿是暖暖的，開心的。立冬啦，愿你有我簡單的喜歡，淡淡的思念，深深的祝福，暖暖的祝愿，你一定會暖意無限，開心過冬天。
31、一陣寒風(fēng)吹走寒氣，一片落葉花去晦氣，一場小雪送來溫馨，一句祝福送來情誼，一切順利融你心底，一帆風(fēng)順伴你朝夕，一條短信飄揚萬里，一個冬至一年見底，一場情誼祝福不離。
32、今立冬，寒意濃，添件衣服多保重；冬夜長，情入夢，有我祈禱伴你行；短信來，遙相送，祝你冬日好心情；天氣冷，愛意萌，祝你冬季好心情！
33、寒流一下降，溫度立改變。添衣加被暖，生活無憂好！朋友，你添衣加被了嗎？立冬了哦，冬天來了，要注意保暖問題了哦，一個人在外，要學(xué)會照顧自己了，祝你事業(yè)有成，生活美滿！
34、天黑得早了，樹葉落不少了，該穿棉襖了，走路得小跑了。冬天嚴(yán)峻的考驗躲不掉了。祝您立冬時節(jié)保重身體，切勿感冒！
35、兩頭電話叮鈴鈴，一串祝福送不停；短信包含情萬千，今年冬天不再冷。立冬了，愿這個白色的季節(jié)帶給你一個彩色的夢，注意身體哦！
二十四節(jié)氣立冬介紹篇十三
我國古代將立冬分為三候：“一候水始冰;二候地始凍;三候雉入大水為蜃?！贝斯?jié)氣水已經(jīng)能結(jié)成冰;土地也開始凍結(jié);三候“雉入大水為蜃”中的雉即指野雞一類的大鳥，蜃為大蛤，立冬后，野雞一類的大鳥便不多見了，而海邊卻可以看到外殼與野雞的線條及顏色相似的大蛤。所以古人認(rèn)為雉到立冬后便變成大蛤了。
一、立冬節(jié)氣運勢預(yù)測。
11月7號進(jìn)入癸亥月，今年是癸巳年，逢癸亥月，月令亥水與年太歲巳火相沖，是歲破之月，一般來說每年的歲破之月都是多波動的月份，年太歲與月太歲相沖，往往是一個矛盾多發(fā)的階段，例如事業(yè)上合作伙伴散伙、破財、夫妻矛盾爆發(fā)、情侶分手、意外傷害等等，特別是一些積壓的矛盾在這種時候特別容易爆發(fā)，令人措手不及，并引起較大的沖擊和變動。在這個月，要提醒一些朋友需要特別小心謹(jǐn)慎。
根據(jù)節(jié)氣司令來說，一個節(jié)氣十五天，11月7號到11月13號，這七天，是戊土司令，也就是說，上個月的戌月中的戊土仍要延續(xù)旺一周，因此，八字喜金水的人，在進(jìn)入立冬之后這一周，運氣變化并不明顯，需要度過一個緩沖期，而八字喜土的人，則還可以持續(xù)旺一周左右;11月14號11月18號，這五天，是甲木司令，八字喜木火的人，會在這五天運氣變旺;11月19到11月21號，這三天，壬水司令，八字喜金水的人，正式過度過完，進(jìn)入旺運。這十五天來說五行跨度比較大，整體來說，有些事情也容易發(fā)生一些變故，重要的事情在這段時間內(nèi)不要掉以輕心。特別留意13到14號，18號到19號，這兩個五行交界處的四天。
就生肖來說，這半個月內(nèi)，肖蛇、肖豬兩個生肖，運氣較差，學(xué)習(xí)、工作、生活方面壓力比較大;財運方面，容易開支比較大，容易出現(xiàn)透支或者是支借之事，還要注意因為意外之事破財，感情方面，則容易出現(xiàn)爭執(zhí)之事，或是為爛桃花煩惱;健康方面，容易生病，要做好防寒保暖工作。肖猴、肖雞，這兩個生肖，本月則整體平順，只是容易事兒比較多，比較操勞。肖龍、肖狗、肖牛、肖羊，這四個生肖整體平順，肖馬、肖鼠，平順中略帶波折，多注意人際關(guān)系方面，肖虎、肖兔，大吉。
八字中巳或亥較多的人，尤其是月支、日支上有巳、亥或兩者皆有的朋友，或者八字中有兩個以上的巳、亥的朋友更是要特別小心，當(dāng)然八字不同受到的影響也不同，如果八字及大運沒有相應(yīng)的合化，甚至大運也有巳、亥的，更加要小心。有這些情況的朋友，如果知道將有不利的局面，一定要提前防范，做好充足的心理準(zhǔn)備，遇事退讓三分，不要輕易做出決斷，因為這個時間段往往你會做出錯誤的判斷。
二、立冬節(jié)氣如何養(yǎng)生。
按我國傳統(tǒng)民間習(xí)慣，“立冬”代表著冬季的開始?！岸?，天地閉藏，水冰地坼?！弊匀唤珀幨㈥査?，各物都潛藏陽氣，以待來春?！昂笔嵌練夂蜃兓闹饕攸c，冬季除了要注意防寒保暖外，飲食保健也很重要。
冬天的寒冷氣候影響人體的內(nèi)分泌系統(tǒng)，使人體的甲狀腺素、腎上腺素等分泌增加，從而促進(jìn)和加速蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物三大類熱源營養(yǎng)素的分解，以增加機體的御寒能力，這樣就造成人體熱量散失過多。因此，冬天營養(yǎng)應(yīng)以增加熱能為主。可適當(dāng)多吃瘦肉、雞蛋、魚類、乳類、豆類及富含碳水化合物和脂肪的食物。
冬天又是蔬菜的淡季，因此，往往一個冬季過后，人體會出現(xiàn)維生素不足的狀況，如缺乏維生素c，并因此導(dǎo)致人發(fā)生口腔潰瘍、牙根腫痛、出血、大便秘結(jié)等癥狀。那么人們可適當(dāng)吃些薯類，如甘薯、馬鈴薯等。它們均富含維生素c、維生素b，還有維生素a，紅心甘薯還含較多的胡蘿卜素。多吃薯類，不僅可補充維生素，還有清內(nèi)熱的作用。此外，在冬季上市的大路菜中，除大白菜外，還應(yīng)選擇圓白菜、心里美蘿卜、白蘿卜、胡蘿卜、黃豆芽、綠豆芽、油菜等。這些蔬菜中維生素含量均較豐富，要經(jīng)常調(diào)換品種，合理搭配，補充人體維生素需要。
俗話說“三九補一冬，來年無病痛”，冬季也是進(jìn)補的好時機，但要提醒大家的是，進(jìn)補時，要使腸胃有個適應(yīng)過程，最好先做引補，一般來說，可先選用燉牛肉紅棗、花生仁加紅糖，亦可煮些生姜大棗牛肉湯來吃，以調(diào)整脾胃功能。冬季喝熱粥也是養(yǎng)生的一個好選擇，如吃“臘八粥”有助于增加熱量和營養(yǎng)功能。小麥粥有養(yǎng)心除煩的作用、芝麻粥可益精養(yǎng)陰、蘿卜粥可消食化痰、胡桃粥可養(yǎng)陰固精、茯苓粥可健脾養(yǎng)胃、大棗粥可益氣養(yǎng)陰等等。
飲食調(diào)養(yǎng)要遵循“秋冬養(yǎng)陰”、“無擾乎陽”、“虛者補之，寒者溫之”的古訓(xùn)，隨四時氣候的變化而調(diào)節(jié)飲食。少食生冷，但也不宜燥熱，有的放矢地食用一些滋陰潛陽，熱量較高的膳食為宜，同時也要多吃新鮮蔬菜以避免維生素的缺乏，如：牛羊肉、烏雞、鯽魚，多飲豆?jié){、牛奶，多吃蘿卜、青菜、豆腐、木耳等。這里須要注意的是，我國幅員遼闊，地理環(huán)境各異，人們的生活方式不同，同屬冬令，西北地區(qū)與東南沿海的氣候條件迥然有別。
冬季的西北地區(qū)天氣寒冷，進(jìn)補宜大溫大熱之品，如牛、羊、狗肉等;而長江以南地區(qū)雖已入冬，但氣溫較西北地區(qū)要溫和的多，進(jìn)補應(yīng)以清補甘溫之味，如雞、鴨、魚類;地處高原山區(qū)，雨量較少且氣候偏燥的地帶，則應(yīng)以甘潤生津之品的果蔬、冰糖為宜。除此之外，還應(yīng)因人而異，因為食有谷肉果菜之分，人有男女老幼之別，體(體質(zhì))有虛實寒熱之辯，本著人體生長規(guī)律，中醫(yī)養(yǎng)生原則，少年重養(yǎng)，中年重調(diào)，老年重保，耋耄重延。
三、立冬養(yǎng)生食譜。
1、黑芝麻粥。
配料：黑芝麻25克、粳米50克。
做法：黑芝麻炒熟研末備用，粳米洗凈與黑芝麻入鍋同煮，旺火煮沸后，改用文火煮成粥。
功效：補益肝腎，滋養(yǎng)五臟。注：本方更適于中老年體質(zhì)虛弱者選用，并有預(yù)防早衰之功效。
2、蟲草蒸老鴨。
配料：冬蟲夏草5枚、老雄鴨1只、黃酒、生姜、蔥白、食鹽各適量。
做法：老鴨去毛、內(nèi)臟，沖洗干凈，放入水鍋中煮開至水中起沫撈出，將鴨頭順頸劈開，放入冬蟲夏草，用線扎好，放入大缽中，加黃酒、生姜、蔥白、食鹽、清水適量，再將大缽放入鍋中，隔水蒸約2小時鴨熟即可(也可用氣鍋蒸)。
功效：補虛益精，滋陰助陽。本方以蟲草為主，助腎陽，益精血;以老鴨為輔，滋陰補虛。方中一偏于補陽，一偏于補陰，兩者合用，共咸補虛益精，滋陰助陽之權(quán)威藥膳。
3、西紅柿砂糖藕。
配料：西紅柿2個、藕1節(jié)、沙糖適量。
做法：西紅柿去皮，開水煮藕(3至5分鐘)，兩者一并放入盤中，撒上砂糖即可。
功效：健脾開胃，生津止渴。
4、蓯蓉羊肉粥。
做法：羊肉洗凈切片，放鍋中加水煮熟，加大米、蓯蓉共同煮粥，以食鹽、味精調(diào)味服食。
功效：溫里壯陽.補腎益精。適用于腰膝冷痛、陽痿遺精、腎虛面色灰暗等。
5、龍馬童子雞。
配料：蝦仁15克，海馬10克，子公雞1只，料酒、味精、食鹽、生姜、蔥、水豆粉、清湯各適量。
做法：將童子雞宰殺后，去毛雜、洗凈、裝入大盆內(nèi)備用。將海馬、蝦仁用溫水洗凈，泡10分鐘，分放在雞肉上，加蔥段、姜塊、清湯適量，上籠蒸至爛熟。出蘢后，揀去蔥段和姜塊，加入味精、食鹽，另用豆粉勾芡收汁后，澆在雞的面上即成。服用時，食海馬、蝦仁和雞肉。
功效：溫腎壯陽，益氣補精。適用于陽痿早泄，小便頻數(shù)、崩漏帶下等。
6、糖醋帶魚。
配料：帶魚500克，姜2片，蔥1根切段，蒜茸l勺，糖及醋各4勺，水3/4杯，生粉l勺，酒1勺。
做法：將帶魚沖洗干凈，抹干水分，切塊，用少許鹽、酒稍腌，撲上生粉;鍋下油，將帶魚放入油鍋內(nèi)炸約10分鐘，至金黃色，達(dá)到外焦內(nèi)軟時撈出，瀝干油分，裝盤;下油爆香蒜茸、姜片及蔥段，再倒入糖醋料煮開，趁熱將糖醋汁淋在魚身上。
功效：增強體質(zhì)，提高機體免疫力。
二十四節(jié)氣立冬介紹篇十四
老北京人說：“立冬補冬，不補嘴空?！绷⒍囊?guī)矩是吃水餃，有“北吃餃子南吃鴨”之說，因為水餃外形似耳朵，人們認(rèn)為吃了它，冬天耳朵就不受凍，所謂“立冬不端餃子碗，凍掉耳朵沒人管”，但這是玩笑的說法，只在民間流行，按規(guī)矩，立冬這天應(yīng)吃“倭瓜”餡的餃子。
立冬吃餃子——“交子之時”，“交”就是交替、交接、交換的意思。您想啊，這餃子一般都什么時候吃啊?立冬、大年三十，這可都是新舊兩個東西交接的時候啊。大年三十是舊年和新年的交接，而立冬則是秋天和冬天交接的`時節(jié)，所以，“交”子之時的餃子是不能不吃。
至于清代宮廷，立冬的規(guī)矩是吃涮羊肉，因羊肉屬溫補，有利五臟，五臟熱了，自然就可以抵御冬季的寒冷。北京這涮鍋講究銅鍋炭火，湯底澄清，只需加入姜片、蔥段等。炭火燒得鍋里清湯滾熱，拿著筷子夾著紅白相間、薄而不散的羊肉片，在湯里這么一涮，肉色一白就放在冷的麻將料里那么一蘸，入口即化，醬香肉香合二為一。
南京立冬吃生蔥。
南京有句諺語，“一日半根蔥，入冬腿帶風(fēng)”。一立冬，老南京人就特別注意吃生蔥了，以抵抗南京冬季濕寒，減少疾病的發(fā)生。按老人的講法，蔥性溫味辛，能發(fā)散讓人出汗，使體內(nèi)郁滯不通的陽氣隨著汗液排出，陽氣運行便通暢了，病邪也就隨汗被驅(qū)除了。南京人還常把“立冬嗖嗖疾病盤，大蔥再辣嘴中盤”這句老話掛在嘴邊，為了入冬后的健康，南京人此時也學(xué)著北方人吃起了生蔥。
不過南京人畢竟是南方人，吃起生蔥遠(yuǎn)沒有北方人那樣豪爽瀟灑，但也不失勇敢和睿智。只要一到立冬時節(jié)，家里的餐桌上就多了個小碟子，平時里面只留有香醋什么的，可一到開餐前主婦們就會添上綠白相間的剁碎的蔥末子，再滴上誘人的香油，分明是給這盤大蔥做了個誘人的“廣告”了。再有燒肉、燒魚裝盤后不忘特意撒滿一層南京特有的香蔥，你要想吃魚或肉那鮮蔥花就一并下肚子了，既吃了美食，那青白玉般的蔥兒又帶來冬季里的健康。
臺灣立冬吃羊肉。
在寶島臺灣，街頭的“羊肉爐”、“姜母鴨”等冬令進(jìn)補餐廳高朋滿座。許多家庭還會燉麻油雞、四物雞來補充能量。羊肉性溫?zé)?，常吃容易上火，中醫(yī)講究“熱則寒之”的食療方法。因此，吃羊肉時要搭配涼性和甘平性的蔬菜，能起到清涼、解毒、去火的作用。涼性蔬菜一般有冬瓜、絲瓜、油菜、菠菜、白菜、金針菇、蘑菇、蓮藕、茭白、筍、菜心等;而紅薯、土豆、香菇等是甘平性的蔬菜。
吃羊肉時最好搭配豆腐，它不僅能補充多種微量元素，還能起到清熱瀉火、除煩、止渴的作用。而羊肉和蘿卜做成一道菜，則能充分發(fā)揮蘿卜性涼，可消積滯、化痰熱的作用。
福建潮汕立冬吃甘蔗、炒香飯。
在福建、潮汕，立冬要吃甘蔗、炒香飯。甘蔗能成為“補冬”的食物之一，是因為民間素來有“立冬食蔗齒不痛”的說法，意思是“立冬”的甘蔗已經(jīng)成熟，吃了不上火，這個時候“食蔗”既可以保護(hù)牙齒，還可以起到滋補的功效。
以前在鄉(xiāng)下還有劈蔗的游戲活動。參加者手握一根完整的甘蔗，把蔗節(jié)上的芽和氣根削去，然后站到板凳上，左手按住蔗桿，使其穩(wěn)立在地上;右手拿著刀，刀背朝著尾稍，聽到一聲：“一、二、三、開始——”的號令后，迅速把刀口翻轉(zhuǎn)過來，疾速朝蔗桿中心直劈下去。只見刀光一閃，勢同破竹，轉(zhuǎn)眼直刷刷地被劈為兩片，先完成者為勝。
黑龍江冬泳。
在哈爾濱，立冬之日，黑龍江省冬泳協(xié)會的健兒橫渡松花江，以這種方式迎接冬天的到來。
對于冬泳愛好者，一定要有一定基礎(chǔ)，循序漸進(jìn)，應(yīng)該從天氣暖和時堅持每天下水，持續(xù)進(jìn)行鍛煉。另外，要選擇熟悉水岸情況的地點冬泳，如果不熟悉水中及岸邊的情況，就不要輕易下水，以免發(fā)生意外。另外，要結(jié)伴而行，以便互相照顧。
蘇州螃蟹。
蘇州地區(qū)的人們喜歡在立冬的時候吃螃蟹，因為天氣再冷一些之后就沒有螃蟹吃的，而這時候的螃蟹還是非常美味的。提醒各位朋友，吃螃蟹的時候不要再吃柿子等等涼性的東西，防止造成身體不適。
蘇州地區(qū)的人們喜歡在立冬的時候吃螃蟹。
福建補冬要吃肉。
立冬在福建還有一種說法叫做“補冬”，從這個名字相信大家就能看出，福建人認(rèn)為在立冬這一天應(yīng)該大補，甚至有的人認(rèn)為一年不管吃多少補品，都不如在立冬這一天吃的補品有效果。
根據(jù)福建人傳統(tǒng)，“補冬”是僅次于春節(jié)、元宵節(jié)的又一重大節(jié)日。認(rèn)為在立冬時刻進(jìn)補效果佳，有“即使喝水也補”的說法。“補冬”的食物從豬、牛、羊、狗、兔、雞、鴨、鵝、火雞、鴿、鵪鶉等肉類，到鷓鴣、紅膏蟳、鱉、鰻以及水鴨等山珍海味，采用煎、熬、煮、燉等烹飪方式補身子。
二十四節(jié)氣立冬介紹篇十五
今天立冬了，拉開了冬季的序幕?，F(xiàn)在還不是很冷，在中國要再過20多天才會進(jìn)入真正的冬季，但是冬季養(yǎng)生卻可以開始了。下面為大家?guī)矶墓?jié)氣之立冬，快來看看吧。
皇帝會率領(lǐng)文武百官到京城的北郊設(shè)壇祭祀。在現(xiàn)在，人們在立冬之日，也要慶祝一下。
農(nóng)歷十月，作為時氣點的立冬，就在這個月份。它不僅是收獲祭祀與豐年宴會隆重舉行的時間。也是寒風(fēng)乍起的季節(jié)。有“十月朔”、“秦歲首”、“寒衣節(jié)”、“豐收節(jié)”等習(xí)俗活動。立冬是二十四節(jié)氣中的第十九個，其確定的依據(jù)現(xiàn)在是以太陽到達(dá)黃經(jīng)315度為準(zhǔn)。在公歷的11月7.8日。此時，在北半球，正是“水結(jié)冰，“地始凍”的孟冬之月，在南方卻是小陽春的天氣。
立冬是十月的大節(jié)，漢魏時期，這天天子要親率群臣迎接冬氣，對為國捐軀的烈士及其家小進(jìn)行表彰與撫恤，請死者保護(hù)生靈，鼓勵民眾抵御外故或餓寇的掠奪與侵襲，在民間有祭祖、飲宴、卜歲等習(xí)俗，以時令佳品向祖靈祭祀，以盡為人子孫的義務(wù)和責(zé)任，祈求上天賜給來歲的豐年，農(nóng)民自己亦獲得飲酒與休息的酮勞。
立冬習(xí)俗有的改了，也有沿襲至今的。卜歲霞浦叫“問苗”，這天農(nóng)民相率到龍首山的舍人宮田祖前卜問來年的豐歉，舉行豐收聯(lián)歡晚宴，有些鄉(xiāng)村演戲謝神慶豐收?！傲⒍比諝㈦u宰羊或以其他營養(yǎng)品進(jìn)補稱“補冬”。畬族登山、巡田，到神廟卜歲稱為“探寶。
1937年全國人民奮起抗日。在寒風(fēng)乍起的日子，霞浦城關(guān)轟轟烈烈開展募寒衣活動，歌唱著《流亡三部曲》、東寒衣曲》，那悲壯的蒼涼的歌聲，牽動著干萬人的心，沿街民眾無不涕淚縱橫，紛紛捐物、捐款。寒衣節(jié)里的壯舉，己時過70多年了，霞浦人民那豪情滿懷的熱烈場面，至今仍歷歷在目。
古時此日，天子有出郊迎冬之禮，并有賜群臣冬衣、矜恤孤寡之制。后世大體相同。《呂氏春秋。盂冬》：“是月也，以立冬。先立冬三日，太史謁之天子，曰：‘某日立冬，盛德在水。’天子乃齋。立冬之日，天子親率三公九卿大夫以迎冬于北郊。還，乃賞死事，恤孤寡?！备哒T注：“先人有死王事以安邊社稷者，賞其子孫；有孤寡者，矜恤之。”晉崔豹《古今注》：“漢文帝以立冬日賜宮侍承恩者及百官披襖子?！庇帧按竺弊颖編r叟野服，魏文帝詔百官常以立冬日貴賤通戴，謂之溫帽?！?/p>
賀冬亦稱“拜冬”，在漢代即有此俗。東漢崔定《四民月令》：“冬至之日進(jìn)酒肴，賀謁君師耆老，一如正日。”宋代每逢此日，人們更換新衣，慶賀往來，一如年節(jié)。清代“至日為冬至朝，士大夫家拜賀尊長，又交相出謁。細(xì)民男女，亦必更鮮衣以相揖，謂之“拜冬?！保ㄒ婎櫟摗肚寮武洝肪硎唬?。民國以來，賀冬的'傳統(tǒng)風(fēng)俗，似有簡化的趨勢。但有些活動，逐漸固定化、程式化、更有普遍性。如辦冬學(xué)、拜師活動，都在冬季舉行。
現(xiàn)在有些地方慶祝立冬的方式現(xiàn)在也有了創(chuàng)新，在黑龍江哈爾濱、河南商丘、江西宜春、湖北武漢等地立冬之日，冬泳愛好者們就曾用冬泳這種方式迎接冬天的到來。冬泳無論在北方還是南方，是冬季人們喜愛的一種鍛煉身體的方法。
立冬后，就意味著今年的冬季正式來臨。草木凋零，蟄蟲休眠，萬物活動趨向休止。人類雖沒有冬眠之說，但民間卻有立冬補冬的習(xí)俗。
在我國南方，立冬人們愛吃些雞鴨魚肉，在臺灣立冬這一天，街頭的‘羊肉爐’、‘姜母鴨’等冬令進(jìn)補餐廳高朋滿座。許多家庭還會燉麻油雞、四物雞來補充能量。
在我國北方，特別是北京、天津的人們愛吃餃子。為什么立冬吃餃子？因為餃子是來源于“交子之時”的說法。大年三十是舊年和新年之交，立冬是秋冬季節(jié)之交，故“交”子之時的餃子不能不吃?，F(xiàn)在的人們已經(jīng)逐漸恢復(fù)了這一古老習(xí)俗，立冬之日，各式各樣的餃子賣得很火。
立冬是冬季的開始，現(xiàn)在開始就要注意防寒保暖了，預(yù)防疾病，在冬藏的季節(jié)，也是補身子的好季節(jié)。大家可以根據(jù)自己身體狀況進(jìn)行適當(dāng)?shù)匮a補。
二十四節(jié)氣立冬介紹篇十六
二十四節(jié)氣是中國古代訂立的一種用來指導(dǎo)農(nóng)事的補充歷法，是在春秋戰(zhàn)國時期形成的。由于中國農(nóng)歷是一種“陰陽合歷”，即根據(jù)太陽也根據(jù)月亮的運行制定的。
因此不能完全反映太陽運行周期，所以在歷法中又加入了單獨反映太陽運行周期的“二十四節(jié)氣”，用作確定閏月的標(biāo)準(zhǔn)。
二、依據(jù)。
由于上下五千年歷史以來，我國的主要政治、經(jīng)濟(jì)、文化、農(nóng)業(yè)活動中心多集中在黃河流域[1]中原地區(qū)，二十四節(jié)氣也就是以這一帶的氣候、物候為依據(jù)建立起來的。
由于我國幅員遼闊，地形多變，故二十四節(jié)氣對于很多地區(qū)來講只是一種參考。
公元前104年，由鄧平等制定的《太初歷》，正式把二十四節(jié)氣訂于歷法，明確了二十四節(jié)氣的天文位置。
三、歸屬。
農(nóng)歷既不是陰歷也不是陽歷，而是陰歷與陽歷結(jié)合的一種陰陽歷。農(nóng)歷存在閏月，如按照正月初一至臘月除夕算作一年，則農(nóng)歷每一年的天數(shù)相差比較大(閏年13個月)。為了規(guī)范年的天數(shù)，農(nóng)歷紀(jì)年(天干地支)每年的第一天并不是正月初一，而是立春。即農(nóng)歷的一年是從當(dāng)年的立春到次年立春的前一天。例如20xx年是農(nóng)歷戊子年，戊子年的第一天不是公歷20xx年2月7日(農(nóng)歷正月初一)，而是公歷20xx年2月5日。
四、古時候的叫法。
古時把節(jié)氣稱“氣”，每月有兩個氣：前一個氣叫“節(jié)氣”，后一個氣叫“中氣”。在農(nóng)歷中，以立春為二十四個節(jié)氣的頭一個節(jié)氣。
二十四節(jié)氣立冬介紹篇十七
1、立冬至，寒風(fēng)起，祝福問候愛傳遞；氣溫降，增衣裳，加強鍛煉保身康；飲食居，有規(guī)律，放松心情朋友敘；相隔遠(yuǎn)，心中念，愿你整個冬天快樂康健。
2、蒼莽水，至天轉(zhuǎn)涼立冬已，友思如裳關(guān)懷朋。是很慌忙糊口總，體多調(diào)養(yǎng)愛惜身。愈加綿長祝幸福，存心房歡愉永。歡愉立冬！
3、天漸冷，風(fēng)漸寒，轉(zhuǎn)眼立冬已來到；外出時，莫耍彪，加衣穿暖才安康；送關(guān)懷，遞問候，情誼綿綿暖你心：愿你立冬多保重，福壽安康笑開顏！
4、立冬到，寒冷到，沒事大家抱一抱。立冬到，關(guān)懷到，工作之余跳一跳。立冬到，提醒到，身體健康最重要。立冬到，到，看完信息笑一笑。祝立冬愉快！
5、又是一年立冬到，問候祝福短信飄，愿你快樂祥云繞，吉祥如意開心笑，青春美麗人更俏，健康長壽永不老，事業(yè)輝煌步步高，財源滾滾數(shù)鈔票，增衣防寒最重要，整個冬天不感冒。
6、天蒼蒼，野茫茫，看你晚上蓋被單；立冬寒，氣溫降，按鍵速度跟不上；手按按，眼看看，鍵盤按得手發(fā)涼；看短信，別慌張，快把豬蹄暖一暖。
7、立冬日，送你九顆太陽：第一顆、艷陽高照;第二顆、陽光燦爛;第三顆、陽陽得意;第四顆、陽(揚)長避短;第五顆、陽(揚)名立萬;第六顆、喜陽陽;第七顆、暖陽陽;第八顆、懶陽陽;第九顆、美陽陽。愿你擁抱太陽，幸?？鞓?，冬日吉祥!
8、句問候，帶著一絲溫暖；一點關(guān)懷，帶著真心一片；一句祝福，送你一生平安；立冬了，要注意保暖，別凍著，祝你快樂身體?。?/p>
9、立冬是收藏的季節(jié)，難怪這幾天找不到你，到哪兒去“冬眠”了呢？玩“躲貓貓”最好藏好一點，別讓我逮到你，否則有你好看，罰你一個冬天都“失眠”！
10、立冬了，柳葉未見泛黃，冷風(fēng)卻裹緊了路人的衣裳。我腳步匆促地穿過一條陰冷的窄巷子，一路上房子緊挨著房子，落地的影子像一道延綿的城墻，伸向回家的方向。
11、寒風(fēng)吹來草兒蓑，紛紛葉落樹枯黃，菊花帶露月如霜，冷夜雨涼思念長，立冬來臨你登場，每晚都要你暖床。別誤會，我說的是暖寶??！哈哈！立冬祝你開心！
12、又是寒冷立冬時，冒著凜冽寒風(fēng)吹，頂著鵝毛大雪飛，忍著超常低溫凍，拎著冷靜頭腦奔，沖著時間比賽跑，趕著手機結(jié)冰前，接著友情信息念。朋友，又立冬了，穿厚點可別凍著！
13、時光邁著細(xì)碎的步伐，緩緩來到了立冬。季節(jié)更替，清霜冷絮鋪滿地，冷了記得多添衣，累了記得早休息，煩了記得要拋去，想了記得常聯(lián)系。
14、立冬是，來：飄一場冬雪春風(fēng)蕭蕭祈福，身福分籠一；地寒露落一，生福音罩一；河寒冰結(jié)一，季福運鎖一。聲消息發(fā)一，健康好運愿你立冬！
15、立，的腳步傾聽冬，思路萬千紅葉落花謝；到了立冬，絮處處清霜冷，湯留意保健康加衣衫喝暖；到了立冬，聲祝愿情意無限短信傳問候暖聲。冬歡愉祝立，綻放幸福。
16、立冬到，寒冷到，我的祝福怎能不到，一祝福氣到，二祝財運到，三祝快樂到，四祝溫暖到，愿你帶著我的祝福暖意洋洋過冬季，平平安安度一生。
17、立冬到，問聲好！冷侵襲，多穿衣；皮膚糙，多睡覺；手腳寒，熱水泡；喝熱水，調(diào)陰陽；忌生冷，腸胃好；要早起，勤做操。立冬節(jié)氣，祝你溫暖過冬，吉星高照！
18、天氣冷了一點，我的問候多了一點，寒冷立冬日，祝你多一點溫暖，少一點寒冷，多一份幸福，少一份悲傷！讓冬日里的陽光更溫暖！立冬了別忘了加衣！
19、立冬泡泡腳，暖暖心窩了，立冬搓搓手，暖暖心上人，立冬寒，心窩暖，希望在這個寒冷的季節(jié)里，朋友們都能沉浸在幸福和甜蜜之中！
20、冬到千萬家，冷露飄雪花。天氣有變化，朋友心牽掛。添衣身體暖，鍛煉身體好，快樂多微笑，好運把你抱。立冬時節(jié)，愿君多保重，好運伴你行！
21、該練攤的練攤，該防寒的防寒，該換毛的換毛，該冬眠的冬眠，該發(fā)短信的發(fā)短信，該送祝福的送祝福，立冬了，該多加點衣裳了。
22、立冬補一冬，健康無病痛：冬天到，每天多吃顆棗，調(diào)和氣血身體好；天氣涼，每天多喝幾口湯，祛寒暖身營養(yǎng)高。冬季養(yǎng)生要記牢，愿你健康快樂身體好！
23、寒風(fēng)中佇立著熟悉的身影，回憶中珍藏著往日的溫馨；光影中走過各自的旅程，忙碌中期待著久別的重逢；等待中錯過美麗的風(fēng)景，心底里渴望著永恒的友情。立冬時節(jié)，朋友珍重。
24、立，你的懊惱快點拿出，冬結(jié)立即，福駐心間讓歡愉幸，你的憂慮快點交出，凍住當(dāng)即，意入內(nèi)心讓吉利如，到了立冬，心常在愿你開。
25、立冬了，花落的聲音冬知道，關(guān)愛的感覺心知道，愿手機輕輕震動，能讓你感到歡樂溫馨，無華麗之言，只想問你：我的關(guān)懷你感覺到了嗎？天涼保重！
26、冬天來，氣溫降，多穿衣，多保暖，少受涼；冬天來，天干燥，多喝水，多食素，少油葷；冬天來，易困乏，多鍛煉，多睡眠，少熬夜。立冬到，送暖陽，祝愿你，身健康，喜洋洋！
27、立冬來，祝君紅紅火火多發(fā)財；冬來立，祝君心想事成多順利；來立冬，祝君身體健康好輕松；冬天好，祝君開心依舊叢中笑！冬天快樂！
28、立冬來了，嚴(yán)寒已至，久違的朋友，但友誼沒有淡，送上我溫暖的祝福，希望你能保重好自己的身體，每一分每一秒都能在友誼的幸福中度過！
29、寒風(fēng)吹，落葉飄，立冬悄然到，天驟冷，氣漸寒，添衣來保暖，多通風(fēng)，多運動，天寒體要健，餐溫補，湯驅(qū)寒，不換紅潤顏，心常念，情不斷，立冬訴情愿，立冬快樂。
30、北風(fēng)呼嘯立冬到，百草枯黃雪花飄，晨起鍛煉身體好，健健康康沒煩惱，天寒地凍要知道，出門別忘衣和帽，飲食溫補驅(qū)寒妙，羊肉山藥少不了，睡前熱水泡泡腳，奔波一天勞累跑，立冬今日就來到，愿您開心幸福吉星照!
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