方案是在解決問題或達(dá)成目標(biāo)時(shí)所采取的一套操作步驟或方法。一個(gè)良好的方案應(yīng)該具備可追溯性和可操作性。小編為大家準(zhǔn)備了以下方案范文，希望能夠幫助大家更好地理解和運(yùn)用方案制定的方法和步驟。
上海室內(nèi)團(tuán)建活動(dòng)方案篇一
行程一：【一天時(shí)間項(xiàng)目流程安排】。
08：00—09：00統(tǒng)一集合、到達(dá)雷霆基地或客戶公司會(huì)議室。
(杭州周邊1小時(shí)基地)。
09：00—10：00換裝、破冰起航、熔煉團(tuán)隊(duì)。
10：00—11：00團(tuán)隊(duì)合力神龍取水。
11：00—12：00計(jì)劃執(zhí)行排兵布陣。
12：00—13：30補(bǔ)充能量團(tuán)隊(duì)中餐。
13：40—14：40激情飛揚(yáng)團(tuán)隊(duì)雙解碼。
14：40—15：40合力創(chuàng)新引爆未來。
15：50—16：40密切溝通驛站傳書。
16：50—17：10。
總結(jié)。
提升合影留念。
室內(nèi)項(xiàng)目介紹：
1、合力創(chuàng)新——引爆未來!
培訓(xùn)器材：任務(wù)書、pvc管、直通十字等接頭。
培訓(xùn)目標(biāo)：
部門溝通;分工與執(zhí)行，溝通方式，溝通技巧;系統(tǒng)思考，過程管理;信息整合，整體規(guī)劃，創(chuàng)新與效率;合力制勝，團(tuán)隊(duì)合作。
項(xiàng)目寓意：
1、體驗(yàn)不同的溝通模式及不同位面溝通之間的沖突。
2、建立良好的工作習(xí)慣流程。
3、培養(yǎng)積極的心態(tài)、高度的責(zé)任感。
4、培養(yǎng)高度契合執(zhí)行力。
5、體會(huì)團(tuán)隊(duì)力量，引爆未來!
2、齊心協(xié)力——搶灘登陸!
內(nèi)容：如何使用有限的過河資源，用最快的時(shí)間，讓全體隊(duì)員一次性安全通過一條水流湍急的大河，每塊木板在任何時(shí)候都需要有人用身體接觸，如果不接觸，則木板將會(huì)隨流沙河飄走，每個(gè)成員不能接觸到地面，接觸地面就所有成員重頭開始。
3、競爭與合作——荊棘排雷!
地雷的區(qū)域中找到一條通道，走出雷區(qū)。
4)突破思維定勢;5)好的方法可以事半功倍!
5、合力創(chuàng)新——雷區(qū)取水!
項(xiàng)目簡介：在近15平方米的“雷區(qū)”中放有隊(duì)員們闖關(guān)所必需的飲水資源，在不能踏入雷。
區(qū)的前提下，如何利用現(xiàn)有的道具(每隊(duì)一根長繩)，去獲取所需的資源?
項(xiàng)目目的：1、領(lǐng)悟團(tuán)隊(duì)之間需要競爭也需要合作;2、怎樣通過團(tuán)隊(duì)合作達(dá)到雙贏;。
3、市場競爭是最佳目的就是共贏;4、展示同心協(xié)力的益處，共同體驗(yàn)成功;。
5、如何激發(fā)團(tuán)隊(duì)創(chuàng)造性思維!
6、激情挑戰(zhàn)——挑戰(zhàn)5分鐘!
項(xiàng)目介紹：各隊(duì)在規(guī)定的五分鐘時(shí)間內(nèi)，將連續(xù)完成：擊鼓顛球、不倒森林、珠行萬里、一圈到底、團(tuán)隊(duì)創(chuàng)造夢想的五個(gè)項(xiàng)目組合!
培訓(xùn)目標(biāo)：
1、為實(shí)現(xiàn)目標(biāo)而強(qiáng)化信念和實(shí)行力;。
2、構(gòu)建完美的teamwork,建立最好的團(tuán)隊(duì);。
3、挖掘每個(gè)人具備的挑戰(zhàn)的意志和熱情;。
4、在歡樂的活動(dòng)中，向更快更高更強(qiáng)的目標(biāo)邁進(jìn)。
7、決戰(zhàn)沙場——排兵布陣!
項(xiàng)目介紹：把學(xué)員分成兩個(gè)團(tuán)隊(duì)，每個(gè)團(tuán)隊(duì)有四種角色，將軍、傳令官、戰(zhàn)場。
督導(dǎo)各一人，剩下的為士兵，雙方士兵在將軍的指揮下，攻擊對方士兵，幸。
存者多為勝方，決戰(zhàn)沙城，誰主沉浮?
培訓(xùn)目標(biāo)：
1、建立小組成員的相互信任。2、促進(jìn)溝通與交流。
3、使小組充滿活力。4、管理上的換位思考。
5、高層、管理層、執(zhí)行層之間的信息傳遞。
6、細(xì)節(jié)決定成敗。
8、溝通合作——團(tuán)隊(duì)雙解碼!
項(xiàng)目介紹：各隊(duì)在規(guī)定的時(shí)間(30一40分鐘)內(nèi)，將反扣在桌面上的26張撲克按紅桃a，黑桃a，紅桃2，黑桃2(也就是一張紅桃一張黑桃)這樣的順序一直翻到k(也就是最后到黑桃k)。
使參與者思考決策與執(zhí)行的關(guān)系;使參與者在快節(jié)奏的體驗(yàn)中感受團(tuán)隊(duì)合作。
9、溝通執(zhí)行——驛站傳書!
項(xiàng)目介紹：全隊(duì)成員排成一列，培訓(xùn)師先讓其自行約定信號(hào)及信號(hào)的傳遞方式。然后。
培訓(xùn)師將一組自然數(shù)交給排尾，由排尾傳遞給排頭。要求如下：
1、人不能講話(包括有規(guī)律的發(fā)出聲音)、移動(dòng);。
2、不能使用字、筆及手機(jī)短信等工具;。
3、前面的人不能往后看;。
4、后面的人不能把手伸到前面人的眼前比劃。
培訓(xùn)目標(biāo)：1.了解溝通的過程和要素;2.體會(huì)溝通中的組織障礙及控制;3.認(rèn)識(shí)到突。
破性思維的益處;4.善于利用規(guī)則;5.增強(qiáng)相互合作的團(tuán)隊(duì)精神!
10、溝通合作——神筆馬良!
項(xiàng)目介紹：在地上放一張一平米大的紙。所有隊(duì)員拉繩子的末端，不得接觸毛筆，按照教練的要求完成指定的任務(wù)。最快完成的為獲勝。
培訓(xùn)目標(biāo)：1.加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神。2.培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)配合協(xié)作能力。
3.感受團(tuán)隊(duì)配合協(xié)作中，各成員之間的溝通方式與行為方式的變化及所需要的調(diào)整。
4.提升團(tuán)隊(duì)士氣，激發(fā)飽滿的激情。
11、抱團(tuán)打天下——團(tuán)隊(duì)更精彩!
項(xiàng)目介紹：一道高1.5米的“墻”——用繩子示意，在提供有限道具的前提下，全部隊(duì)。
員要從墻的一端跨越到另一端。
項(xiàng)目目的：
1、讓學(xué)員體驗(yàn)到有些看似簡單的任務(wù)完成起來并不簡單。人往往會(huì)傾向于通過直接的觀。
感來判斷事物，而忽視或不習(xí)慣于對事物進(jìn)行分析和分解。
2、培養(yǎng)對目標(biāo)和任務(wù)的分析和分解的能力是團(tuán)隊(duì)提高績效的必要前提。另外，執(zhí)行中的過程有效控制和合理作業(yè)分工也是提高執(zhí)行力和保障任務(wù)成功的重要藝術(shù)。
3、尋找最高效最安全的方式，效率與細(xì)節(jié)至關(guān)重要，只有團(tuán)隊(duì)精誠合作，齊心協(xié)力才。
能順利完成項(xiàng)目，實(shí)現(xiàn)目標(biāo)只有蠻干是不夠的。
12、領(lǐng)導(dǎo)力提升——孤島求生!
項(xiàng)目介紹：這個(gè)項(xiàng)目的名字叫緊急救援，又稱孤島求生，是拓展訓(xùn)練針對。
培訓(xùn)目標(biāo)：1.層級(jí)之間、部門之間以及不同角色人員的有效溝通;。
2.領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)與領(lǐng)導(dǎo)力學(xué)習(xí)。3.突破思維定勢，培養(yǎng)創(chuàng)新與風(fēng)險(xiǎn)意識(shí);。
4.信任與合作;5.時(shí)間管理與80/20法則。
13、責(zé)任與擔(dān)當(dāng)——穿越魔方!
項(xiàng)目介紹：每一位學(xué)員依次穿越一個(gè)立體電網(wǎng)，由于電網(wǎng)有6個(gè)面一個(gè)面進(jìn)入5個(gè)出口!
培訓(xùn)目標(biāo)：開發(fā)智力、拓展思維、提高邏輯能力、空間幾何能力、提升記憶力。培養(yǎng)耐心、增強(qiáng)競爭意識(shí)合作意識(shí)團(tuán)隊(duì)意識(shí)領(lǐng)導(dǎo)力執(zhí)行力團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力!
14、凝聚與突破——團(tuán)隊(duì)力量!
項(xiàng)目介紹：所有隊(duì)員在一根能夠承受一個(gè)人重量的繩子，要求全體隊(duì)員把他拉。
成一個(gè)圓，然后團(tuán)隊(duì)成員依次在上面走一圈，同時(shí)，制定目標(biāo)，擺動(dòng)繩圈，共同。
完成!體現(xiàn)：眾人劃槳開大船!
培訓(xùn)目標(biāo)：
100%的執(zhí)行力;。
團(tuán)隊(duì)間互相協(xié)作;。
增強(qiáng)自信和自我控制;。
學(xué)習(xí)換位思考，更好地理解他人;。
立團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的信任感，理解信任和承諾的重要性和力量;。
決不放棄，直到成功為止，克服人性的弱點(diǎn)，為團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)而努力;。
側(cè)重于通過一種最合理的人力資源分配來達(dá)到最佳的工作效率和獲得最好的工作成就。
上海室內(nèi)團(tuán)建活動(dòng)方案篇二
為了豐富員工的業(yè)余生活，為大家在緊張的工作之余能夠充分放松，促進(jìn)加深員工之間的交流和溝通，并加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)文化建設(shè)，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，加強(qiáng)企業(yè)文化的建設(shè)，本周公司組織員工開展戶外拓展活動(dòng)---_x拓展之旅。
一活動(dòng)時(shí)間：20_年_月_日（具體時(shí)間暫定為：9：30—17：00）。
二集合地點(diǎn)：________________________________________________。
三活動(dòng)口號(hào)：放松心情，勇攀高峰。
四活動(dòng)組織：業(yè)務(wù)部及行政部。
五參加人員：公司所有員工。
活動(dòng)總指揮：________;監(jiān)督：________;。
后勤服務(wù)與記分：________;。
安全與紀(jì)律：________;。
游戲主持人：________;。
后勤保障：________;。
六活動(dòng)形勢：
以戶外拓展活動(dòng)為主，宣傳為輔。
七活動(dòng)行程：
拓展活動(dòng)行程安排表。
八拓展活動(dòng)安排:。
（一）拓展競賽部分。
全體員工分為紅、黃、藍(lán)三組，每組需任命一名隊(duì)長，由該名隊(duì)長組織確定隊(duì)名口號(hào)并負(fù)責(zé)該隊(duì)拓展競賽的進(jìn)程及相關(guān)事宜。
1、拓展競賽評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)。
任務(wù)1（15分）：跟陌生人要電話號(hào)碼。
每組必須跟陌生人要3個(gè)電話號(hào)碼，3個(gè)號(hào)碼必須來自不同的陌生人，要到1個(gè)號(hào)碼得5分、2個(gè)為10分、3個(gè)為15分（判定標(biāo)準(zhǔn)為手機(jī)號(hào)能撥通并與人對話（采用揚(yáng)聲器方式撥打），說聲“謝謝”?。?。
任務(wù)2（15分）：跟陌生人合影。
每組所有成員需分別與3個(gè)陌生人合影，合影一張為5分、2張為10分、3張為15分（判定標(biāo)準(zhǔn)為全體隊(duì)員及路人都必須必須正面清晰出鏡）。
一、組織人員分工。
指揮員：總經(jīng)理。
培訓(xùn)師：副總經(jīng)理。
裁判員：行政經(jīng)理。
二、團(tuán)隊(duì)比賽。
1、破冰活動(dòng)。
時(shí)間：20分鐘。
活動(dòng)目的：打破隔閡、建立相互熟知、相互信任的團(tuán)隊(duì)氛圍。相互之間的溝通是樹立這種信心的基礎(chǔ)，一旦信任完全建立，你會(huì)感覺到團(tuán)隊(duì)的工作氣氛是那么的輕松、愉快。
活動(dòng)內(nèi)容：
1、將所有成員分為三組，讓每組隊(duì)員圍成一個(gè)向心圓，直徑2—2.5米，選一位隊(duì)員站在中央。
2、每個(gè)人伸出自己的雙手，中央的隊(duì)員則雙手抱在胸前，并做出以下的溝通對話。中心隊(duì)員：“我叫??（自己的名字），我準(zhǔn)備好了，你們準(zhǔn)備好了沒有？”全體團(tuán)隊(duì)成員回答：“準(zhǔn)備好了?！迸嘤?xùn)師“我倒了？”全體團(tuán)隊(duì)成員“倒吧！”
3、這時(shí)整個(gè)身體完全倒在團(tuán)體成員的手中，這時(shí)團(tuán)隊(duì)成員把中央隊(duì)員順時(shí)針推動(dòng)兩圈。
4、建議小組中的每位成員都來試一試。
5、要求在圓中央的人倒下時(shí)應(yīng)保持身體直立，并不要打開雙手，以免傷及他人。
2、畢業(yè)墻。
時(shí)間：20分鐘。
活動(dòng)內(nèi)容：將所有人員分成三至四組。在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，每一組的所有人只憑借相互間的合作，從地面攀上離地高達(dá)3.8米的墻頂。如果有一個(gè)人沒有攀上或超過了規(guī)定的時(shí)間，那么所有的人將不能畢業(yè)，也就是說有一個(gè)上不去則全體失敗。如果每組都在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成任務(wù)，則選擇利用時(shí)間最短的那一隊(duì)為獲勝組。活動(dòng)目的：主要是激勵(lì)和強(qiáng)化頑強(qiáng)的斗志和互助取勝團(tuán)結(jié)必勝的信念。
上海室內(nèi)團(tuán)建活動(dòng)方案篇三
聽上去有些“曖昧”，實(shí)際上是個(gè)練反應(yīng)的好游戲。
規(guī)則：眾人圍坐成一圈，規(guī)定只能對自己左邊的人說“我愛你”，對右邊的人說“不要臉”。兩人之間只能連續(xù)對話3次。一旦有人說錯(cuò)，即受罰。
亮點(diǎn)：當(dāng)游戲達(dá)到一定速度時(shí)，反應(yīng)跟不上的'人，往往會(huì)出現(xiàn)“我……不要臉”或“不……我愛你”之類的經(jīng)典“自白”。
將參與者分成四堆以上，每堆人手牽著手圍成一圈，給每堆人以顏色或數(shù)字命名，任意指定一堆蘿卜開始統(tǒng)一下蹲，同時(shí)還要念詞，再指定別的蘿卜堆做同樣動(dòng)作，目標(biāo)要一致，依此類推但不能馬上回指。
以一實(shí)例加以說明。有紅、白、黃、紫四堆蘿卜，白蘿卜先蹲，蹲的時(shí)候念“白蘿卜蹲，白蘿卜蹲，白蘿卜蹲完紅蘿卜蹲?！蹦钔旰笏邪滋}卜手指一致指向紅蘿卜堆。紅蘿卜們馬上要開始蹲且口中一樣要念念有詞，之后他們可以再指定下一個(gè)但不能是白蘿卜。
念詞：兩只小蜜蜂呀，飛在花叢中呀，飛呀……。
動(dòng)作：兩人面對面，1.兩手作蘭花指狀展開雙臂上下飛舞；2.兩手換掌狀于胸前交x飛舞；3.出手錘子剪刀布；4.贏者伸掌作摔巴掌狀，口念"啪啪"；輸者和聲"啊啊"；不輸不贏則同時(shí)努嘴作"咋咋"親嘴狀。
勝負(fù)：看反應(yīng)速度，負(fù)者罰一節(jié)目。
參與者圍成一圈，面朝中央。主持人念“一”，順時(shí)針下一位念“只”，再“青”再“蛙”再“跳”再“進(jìn)”再“水”再“中”再“撲通”；接著“兩只青蛙跳進(jìn)水中撲通撲通”……依此類推，跟不上節(jié)奏或出錯(cuò)者罰節(jié)目。
由一人蒙上眼睛扮"瞎子"，坐在"瞎子"左側(cè)的人開始不斷的指在座的每一個(gè)人。當(dāng)他指向其中的人和一個(gè)人，就問"瞎子"，"這個(gè)行不行？"。"瞎子"如果說不行，就繼續(xù)指下一個(gè)人。知道"瞎子"同意的時(shí)候，被指的那個(gè)人就是被游戲選中的人。"瞎子"摘下眼罩，根據(jù)每個(gè)人的表情來猜測誰被選中了，而參與的人不能告訴瞎子。當(dāng)然，被選中的也可能是"瞎子"自己。瞎子要出一個(gè)題目或者說指定一個(gè)節(jié)目，要被選定的人去完成。和大冒險(xiǎn)一樣，節(jié)目越荒唐越刺激越好。
下一輪，由上一輪被選定人來做瞎子。
用具：分別寫著"官、兵、捉、賊"字樣的四張小紙。
這個(gè)游戲最好是四個(gè)人來玩。將四張紙折疊起來，參加游戲的四個(gè)人分別抽出一張。抽到"捉"字的人要根據(jù)其他三個(gè)人的面部表情或其他細(xì)節(jié)來猜出誰拿的是"賊"字，猜錯(cuò)的要罰，有猜到"官"字的人決定如何懲罰，由抽到"兵"字的人執(zhí)行。
這么古老的游戲！不過，既然舊瓶能裝新酒，老游戲也能翻出新花樣！
回顧一下老游戲的規(guī)則：首先人要多一點(diǎn)，5人以上。任意一人開始數(shù)數(shù)，1、2、3……那樣數(shù)下去，逢到7的倍數(shù)（7、14、21……）和含有7的數(shù)字（17、27……）必須以敲桌子代替。如果有誰逢7卻數(shù)出來了，就輸，有誰沒逢7就敲桌子的，也輸。奉勸沒有數(shù)字觀念的人不要玩這個(gè)，很容易輸?shù)摹?/p>
再看一下新花樣：開頭是一樣的，但是，數(shù)到逢7的數(shù)字后，要倒回去數(shù)！比如，原來是順時(shí)針數(shù)的，輪到甲是7，他敲一下桌子，照理坐在他左邊的乙應(yīng)該接下來數(shù)8，不是！現(xiàn)在要變成逆時(shí)針，由坐在他右邊的丙數(shù)8!這樣轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去，我向你保證，轉(zhuǎn)不了三次方向大伙兒就迷糊啦！
還有一點(diǎn)要說明：只有第一回是從1開始數(shù)的。接下來誰輸了喝酒之后，由他開始數(shù)，可以不必從1開始，而是以小于10的任意數(shù)字開始。
試試看從6開始數(shù)……。
上海室內(nèi)團(tuán)建活動(dòng)方案篇四
邀請對象除部門高層領(lǐng)導(dǎo)外，還邀請各部門負(fù)責(zé)人，邀請函設(shè)計(jì)制作了精美的邀請卡，上面文字內(nèi)容詳細(xì)介紹活動(dòng)的內(nèi)容與特色以及目的，吸引來賓參加的積極性。
公司高層領(lǐng)導(dǎo)由其秘書送達(dá)，各部門負(fù)責(zé)人由專人送達(dá)，并確認(rèn)賓客是否能參加，以確定最后的人數(shù)便于安排。
l請柬內(nèi)容及樣板如下：
尊敬的xxx先生：
您好!感謝您一直以來對我們工作的支持與信賴!
"促團(tuán)結(jié)、增友誼"團(tuán)隊(duì)活動(dòng)是我部主辦的一場自助式餐飲活動(dòng)，舉辦地點(diǎn)在公司員工多功能廳，活動(dòng)中準(zhǔn)備了豐富的美食，安排了精彩的文藝節(jié)目，抽獎(jiǎng)活動(dòng)以及搞笑笑話、游戲秀等同時(shí)還有精美禮品奉送，本次活動(dòng)為您和他人提供了一個(gè)良好溝通的平臺(tái)，目的是為縮短部門、領(lǐng)導(dǎo)與員工之間的距離。
敬請光臨!
上海室內(nèi)團(tuán)建活動(dòng)方案篇五
（懲罰方法）:
1卡通跳。
分為男式和女式，相同的都是跳起時(shí)大腿和膝蓋要并攏，小腿要分開，就像漫畫中的姿勢。不同在于：男式的向上跳起時(shí)左右腳前后分開，雙手自然前后擺，同時(shí)嘴里要發(fā)出“呦吼”的聲音；女式的向上跳起時(shí)左右小腿要向兩旁分開，雙手食指和中指在胸前做“v"的姿勢，同時(shí)嘴里要發(fā)出”耶”的聲音。
2屁股寫字。
3準(zhǔn)備三個(gè)簽，
1)、滿漢全席。那么每個(gè)人都為其夾一份食物，必須吃完。這叫撐死他。
2)、替罪羊。這個(gè)可真是中頭彩。你再次進(jìn)行抽簽，那是有每個(gè)人名字的簽，抽到誰，那么你報(bào)復(fù)的機(jī)會(huì)就到了。在房間內(nèi)你可以讓他做一件事情。比如：背你饒一圈等。這叫整死你。
3)、打死我也不說。聚會(huì)中其實(shí)大家都很想互相了解，可是又因?yàn)橐恍┰蚨鵁o法深入。所以，給你一個(gè)機(jī)會(huì)，抽到此，那么在座每個(gè)人都可以問他一個(gè)問題。盡量問吧，必須說實(shí)話啊。這可是個(gè)好機(jī)會(huì)啊。
4、把氣球吹起來系在一條長長的繩子，然后繞在失敗者的身上，讓其他參加游戲的人排隊(duì)拿牙簽把氣球扎爆。氣球全扎爆之后，就像裙子一樣，然后讓失敗者跳草裙舞。
酒桌上的時(shí)候......
1、蜜蜂
口令：兩只小蜜蜂呀，飛到花叢中呀，嘿！石頭，剪刀、布，然后猜贏的一方就做打人耳光狀，左一下，右一下，同時(shí)口中發(fā)出"啪、啪"兩聲，輸方則要順手勢搖頭，作被打狀，口喊"啊、啊"；如果猜和了，就要做出親嘴狀還要發(fā)出兩聲配音。動(dòng)作及聲音出錯(cuò)則飲?。ㄗⅲ哼m合兩個(gè)人玩，有點(diǎn)打情罵俏的味道，玩起來特別逗?。?/p>
2、007
由開始一人發(fā)音"零"隨聲任指一人，那人隨即亦發(fā)音"零"再任指另外一人，第三個(gè)人則發(fā)音"柒"，隨聲用手指作開槍狀任指一人，"中槍"者不發(fā)音不作任何動(dòng)作，但"中槍"者旁邊左右兩人則要發(fā)"啊"的聲音，而揚(yáng)手作投降狀。--出錯(cuò)者飲！
注：適合眾人玩，由于沒有輪流的次序，而是突發(fā)的任指其中的一個(gè)人，所以整個(gè)過程都必須處于緊張狀態(tài)，因?yàn)榭赡芟聜€(gè)就是你了！)
3、明七暗七
按自然數(shù)按順序數(shù)下來，1、2、3、4、5、6、7……遇到7、17、27、37等以7結(jié)尾的數(shù)字稱作"明七"，7的倍數(shù)如14、21、28等稱作"暗七"，到"明七""暗七"的人都不能發(fā)聲，只能敲一下桌子，然后逆順序再繼續(xù)數(shù)下去。從左到右1、2、3、4、5、6、7（不發(fā)音）然后逆順序，喊"6"者要緊接喊"8"，9、 10、11、12、13、14（不發(fā)音），喊"13"者又要緊跟著喊"15"，一直下去，到"27" "28"時(shí)最容易出錯(cuò)。
（注：適合多人一起玩，比較簡單輕松，不過因?yàn)榭诹詈唵危赡軙?huì)容易乏味一點(diǎn)。）
4、虎棒雞蟲令
分別有四種動(dòng)物，老虎、棒子、雞、蟲，一物克一物，兩人相對，各用一根筷子相擊，同時(shí)口喊"棒子棒子……""……"或喊老虎，或喊棒子，或喊雞，或喊蟲。規(guī)定：以棒擊虎，虎吃雞，雞吃蟲，蟲吃棒；負(fù)者飲酒，若棒子與雞，虎與蟲同時(shí)喊出，則不分勝負(fù)。
上海室內(nèi)團(tuán)建活動(dòng)方案篇六
08：00—09：00統(tǒng)一集合、到達(dá)雷霆基地或客戶公司會(huì)議室。
（杭州周邊1小時(shí)基地）。
09：00—10：00換裝、破冰起航、熔煉團(tuán)隊(duì)。
10：00—11：00團(tuán)隊(duì)合力神龍取水。
11：00—12：00計(jì)劃執(zhí)行排兵布陣。
12：00—13：30補(bǔ)充能量團(tuán)隊(duì)中餐。
13：40—14：40激情飛揚(yáng)團(tuán)隊(duì)雙解碼。
14：40—15：40合力創(chuàng)新引爆未來。
15：50—16：40密切溝通驛站傳書。
16：50—17：10總結(jié)提升合影留念。
室內(nèi)項(xiàng)目介紹：
1、合力創(chuàng)新——引爆未來！
培訓(xùn)器材：任務(wù)書、pvc管、直通十字等接頭。
培訓(xùn)目標(biāo)：
部門溝通；分工與執(zhí)行，溝通方式，溝通技巧；系統(tǒng)思考，過程管理；信息整合，
整體規(guī)劃，創(chuàng)新與效率；合力制勝，團(tuán)隊(duì)合作。
項(xiàng)目寓意：
1、體驗(yàn)不同的溝通模式及不同位面溝通之間的沖突。
2、建立良好的工作習(xí)慣流程。
3、培養(yǎng)積極的心態(tài)、高度的責(zé)任感。
4、培養(yǎng)高度契合執(zhí)行力。
5、體會(huì)團(tuán)隊(duì)力量，引爆未來！
2、齊心協(xié)力——搶灘登陸！
內(nèi)容：如何使用有限的過河資源，用最快的時(shí)間，讓全體隊(duì)員一次性安全通過一條水流湍急。
每個(gè)成員不能接觸到地面，接觸地面就所有成員重頭開始。
3、競爭與合作——荊棘排雷！
地雷的區(qū)域中找到一條通道，走出雷區(qū)。
4)突破思維定勢；5)好的方法可以事半功倍！
5、合力創(chuàng)新——雷區(qū)取水！
項(xiàng)目簡介：在近15平方米的“雷區(qū)”中放有隊(duì)員們闖關(guān)所必需的飲水資源，在不能踏入雷。
區(qū)的前提下，如何利用現(xiàn)有的道具（每隊(duì)一根長繩），去獲取所需的資源？
項(xiàng)目目的：1、領(lǐng)悟團(tuán)隊(duì)之間需要競爭也需要合作；2、怎樣通過團(tuán)隊(duì)合作達(dá)到雙贏；
3、市場競爭是最佳目的就是共贏；4、展示同心協(xié)力的益處，共同體驗(yàn)成功；
5、如何激發(fā)團(tuán)隊(duì)創(chuàng)造性思維！
6、激情挑戰(zhàn)——挑戰(zhàn)5分鐘！
項(xiàng)目介紹：各隊(duì)在規(guī)定的五分鐘時(shí)間內(nèi)，將連續(xù)完成：擊鼓顛球、不倒森林、
珠行萬里、一圈到底、團(tuán)隊(duì)創(chuàng)造夢想的五個(gè)項(xiàng)目組合！
培訓(xùn)目標(biāo)：
1、為實(shí)現(xiàn)目標(biāo)而強(qiáng)化信念和實(shí)行力；
2、構(gòu)建完美的teamwork,建立最好的團(tuán)隊(duì)；
3、挖掘每個(gè)人具備的挑戰(zhàn)的意志和熱情；
4、在歡樂的活動(dòng)中，向更快更高更強(qiáng)的目標(biāo)邁進(jìn)。
7、決戰(zhàn)沙場——排兵布陣！
項(xiàng)目介紹：把學(xué)員分成兩個(gè)團(tuán)隊(duì)，每個(gè)團(tuán)隊(duì)有四種角色，將軍、傳令官、戰(zhàn)場。
督導(dǎo)各一人，剩下的為士兵，雙方士兵在將軍的指揮下，攻擊對方士兵，幸。
存者多為勝方，決戰(zhàn)沙城，誰主沉??？
培訓(xùn)目標(biāo)：
1、建立小組成員的相互信任。2、促進(jìn)溝通與交流。
3、使小組充滿活力。4、管理上的換位思考。
5、高層、管理層、執(zhí)行層之間的信息傳遞。
6、細(xì)節(jié)決定成敗。
8、溝通合作——團(tuán)隊(duì)雙解碼！
項(xiàng)目介紹：各隊(duì)在規(guī)定的時(shí)間（30一40分鐘）內(nèi)，將反扣在桌面上的26張撲克按紅桃a，黑桃a，紅桃2，黑桃2（也就是一張紅桃一張黑桃）這樣的順序一直翻到k（也就是最后到黑桃k）。
使參與者思考決策與執(zhí)行的關(guān)系；使參與者在快節(jié)奏的體驗(yàn)中感受團(tuán)隊(duì)合作。
9、溝通執(zhí)行——驛站傳書！
項(xiàng)目介紹：全隊(duì)成員排成一列，培訓(xùn)師先讓其自行約定信號(hào)及信號(hào)的傳遞方式。然后。
培訓(xùn)師將一組自然數(shù)交給排尾，由排尾傳遞給排頭。要求如下：
1、人不能講話（包括有規(guī)律的發(fā)出聲音）、移動(dòng)；
2、不能使用字、筆及手機(jī)短信等工具；
3、前面的人不能往后看；
4、后面的人不能把手伸到前面人的眼前比劃。
培訓(xùn)目標(biāo)：1.了解溝通的過程和要素；2.體會(huì)溝通中的組織障礙及控制；3.認(rèn)識(shí)到突。
破性思維的益處；4.善于利用規(guī)則；5.增強(qiáng)相互合作的團(tuán)隊(duì)精神！
10、溝通合作——神筆馬良！
項(xiàng)目介紹：在地上放一張一平米大的紙。所有隊(duì)員拉繩子的末端，不得接觸毛筆，
按照教練的要求完成指定的任務(wù)。最快完成的為獲勝。
培訓(xùn)目標(biāo)：1.加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神。2.培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)配合協(xié)作能力。
3、感受團(tuán)隊(duì)配合協(xié)作中，各成員之間的溝通方式與行為方式的變化及所需要的調(diào)整。
4、提升團(tuán)隊(duì)士氣，激發(fā)飽滿的激情。
11、抱團(tuán)打天下——團(tuán)隊(duì)更精彩！
項(xiàng)目介紹：一道高1.5米的“墻”——用繩子示意，在提供有限道具的前提下，全部隊(duì)。
員要從墻的一端跨越到另一端。
項(xiàng)目目的：
1、讓學(xué)員體驗(yàn)到有些看似簡單的任務(wù)完成起來并不簡單。人往往會(huì)傾向于通過直接的觀。
感來判斷事物，而忽視或不習(xí)慣于對事物進(jìn)行分析和分解。
2、培養(yǎng)對目標(biāo)和任務(wù)的分析和分解的能力是團(tuán)隊(duì)提高績效的必要前提。另外，執(zhí)行中的。
過程有效控制和合理作業(yè)分工也是提高執(zhí)行力和保障任務(wù)成功的重要藝術(shù)。
3、尋找最高效最安全的方式，效率與細(xì)節(jié)至關(guān)重要，只有團(tuán)隊(duì)精誠合作，齊心協(xié)力才。
能順利完成項(xiàng)目，實(shí)現(xiàn)目標(biāo)只有蠻干是不夠的。
12、領(lǐng)導(dǎo)力提升——孤島求生！
項(xiàng)目介紹：這個(gè)項(xiàng)目的名字叫緊急救援，又稱孤島求生，是拓展訓(xùn)練針對。
組織/企業(yè)/團(tuán)隊(duì)管理設(shè)計(jì)的最經(jīng)典的項(xiàng)目之一，看似簡單的活動(dòng)所蘊(yùn)涵。
的道理，揭示的問題，對人的震撼，能夠讓我們回味無窮……這又會(huì)是一大考驗(yàn)……。
培訓(xùn)目標(biāo)：1.層級(jí)之間、部門之間以及不同角色人員的有效溝通；
2、領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)與領(lǐng)導(dǎo)力學(xué)習(xí)。3.突破思維定勢，培養(yǎng)創(chuàng)新與風(fēng)險(xiǎn)意識(shí)；
4、信任與合作；5.時(shí)間管理與80/20法則。
13、責(zé)任與擔(dān)當(dāng)——穿越魔方！
項(xiàng)目介紹：每一位學(xué)員依次穿越一個(gè)立體電網(wǎng)，由于電網(wǎng)有6個(gè)面一個(gè)面進(jìn)入5個(gè)出口！
培訓(xùn)目標(biāo)：開發(fā)智力、拓展思維、提高邏輯能力、空間幾何能力、提升記憶力。培養(yǎng)耐心、
增強(qiáng)競爭意識(shí)合作意識(shí)團(tuán)隊(duì)意識(shí)領(lǐng)導(dǎo)力執(zhí)行力團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力！
14、凝聚與突破——團(tuán)隊(duì)力量！
項(xiàng)目介紹：所有隊(duì)員在一根能夠承受一個(gè)人重量的繩子，要求全體隊(duì)員把他拉。
成一個(gè)圓，然后團(tuán)隊(duì)成員依次在上面走一圈，同時(shí)，制定目標(biāo)，擺動(dòng)繩圈，共同。
完成！體現(xiàn)：眾人劃槳開大船！
培訓(xùn)目標(biāo)：
100%的執(zhí)行力；
團(tuán)隊(duì)間互相協(xié)作；
增強(qiáng)自信和自我控制；
學(xué)習(xí)換位思考，更好地理解他人；
立團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的信任感，理解信任和承諾的重要性和力量；
決不放棄，直到成功為止，克服人性的弱點(diǎn)，為團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)而努力；
側(cè)重于通過一種最合理的人力資源分配來達(dá)到最佳的工作效率和獲得最好的工作成就。
上海室內(nèi)團(tuán)建活動(dòng)方案篇七
活動(dòng)目的：提高員工工作情緒，緩解員工工作壓力，增強(qiáng)公司團(tuán)隊(duì)凝聚力。
活動(dòng)地點(diǎn)：杭州____轟趴館。
活動(dòng)時(shí)間：3月18號(hào)上午十點(diǎn)至次日上午八點(diǎn)。
活動(dòng)人數(shù)：50人。
預(yù)算支出：188元/人。
活動(dòng)流程：
20:00-次日8:00：自由活動(dòng)+休息時(shí)間。
上海室內(nèi)團(tuán)建活動(dòng)方案篇八
保護(hù)環(huán)境是人類最深遠(yuǎn)、長久的課題。近幾年，世界各國遭受著不同程度的自然災(zāi)害，人類要想征服可怕的大自然，就必須尊重自然。建議利用此次戶外活動(dòng)的時(shí)機(jī)，從我們自己做起，及時(shí)清理活動(dòng)時(shí)產(chǎn)生的各種垃圾，保護(hù)環(huán)境，善待家園，共同創(chuàng)造一個(gè)美好的生活環(huán)境。
上海室內(nèi)團(tuán)建活動(dòng)方案篇九
方法：令詞為“l(fā)ie人、狗熊、搶”，兩人同時(shí)說令詞，在說最后一個(gè)字的同時(shí)做出一個(gè)動(dòng)作――lie人的動(dòng)作是雙手叉腰；狗熊的動(dòng)作是雙手搭在胸前；搶的動(dòng)作是雙手舉起呈手強(qiáng)狀。雙方以此動(dòng)作判定輸贏，lie人贏槍、搶贏狗熊、狗熊贏lie人，動(dòng)作相同則重新開始。
興奮點(diǎn)：這個(gè)游戲的樂趣在于雙方的動(dòng)作大，非?；?/p>
缺點(diǎn)：只是兩個(gè)人的游戲
形式：10人一組為最佳
時(shí)間：20分鐘
材料：無
適合對象：全體人員
活動(dòng)目的：讓隊(duì)員體會(huì)在解決團(tuán)隊(duì)問題方面都有什么步驟，聆聽在溝通中的重要性以及團(tuán)隊(duì)的合作精神。
操作程序：
1、培訓(xùn)師讓每組圈著站成一個(gè)向心圈
2、培訓(xùn)師說：先舉起你的右手，握住對面那個(gè)人的手；再舉起你的左手，握住另外一個(gè)人的手；現(xiàn)在你們面對一個(gè)錯(cuò)綜復(fù)雜的問題，在不松開的情況下，想辦法把這張亂網(wǎng)解開。
3、告訴大家一定會(huì)解開，但答案會(huì)有兩種，一種是一個(gè)大圈，另外一種是套著的環(huán)。
4、如果過程中實(shí)在解不開，培訓(xùn)師可允許隊(duì)員決定相鄰兩只手?jǐn)嚅_一次，但再次進(jìn)行時(shí)必須馬上封閉。
討論：
1、你開始的感覺怎樣，是否感覺思路混亂？
2、當(dāng)解開一點(diǎn)以后，你的想法是否發(fā)生變化？
3、最后問題解決以后，你是否感覺很開心
游戲方法：兩人一組（如a和b）
a先閉上眼將手交給b，b可以虛構(gòu)任何地形或路線，口述注意事項(xiàng)指引a進(jìn)行。
然后交換角色，b閉眼，a指引b
分析：
1、通過體驗(yàn)，讓隊(duì)員體會(huì)信任與被信任的感覺。
2、作為被牽引的一方，應(yīng)全身信賴對方，大膽遵照對方的指引行事；而作為牽引者應(yīng)對伙伴的安全負(fù)起全部責(zé)任，對一舉一動(dòng)的指令均應(yīng)保證正確、清楚。另外萬一指令有錯(cuò)，信任很難重建。
游戲方法：
小組成員圍成一圈，任意提名一位隊(duì)員自我介紹單位、姓名，第二名隊(duì)員輪流介紹，但是要說：我是xxx后面的xxx，第三名隊(duì)員說：我是xxx后面的xxx的后面的xxx，依次下去……，最后介紹的一名隊(duì)員要將前面所有隊(duì)員的`名字、單位復(fù)述一遍。
分析：活躍氣氛，打破僵局，加速隊(duì)員之間的了解
教具：眼罩、紙、筆，所需時(shí)間10―15分
人人都認(rèn)為睜著眼睛要比閉著眼畫得好，因?yàn)榭吹靡姡沁@樣嗎？在日常工作中我們自然是睜著眼的，但為什么總有些東西我們看不到？當(dāng)發(fā)生這；些問題時(shí)我們有沒有想過借助他人的眼睛，試著閉上眼睛，也許當(dāng)我們閉上眼睛時(shí)，我們的心敞開了。
1、使隊(duì)員明白單向交流方式和雙向交流方式可以取得的效果不同。
2、說明當(dāng)我們集中所有的注意力去解決一個(gè)問題時(shí)，可以取得更好的效果。
規(guī)則：用眼罩將所有隊(duì)員的眼睛蒙上，每人分發(fā)一份紙和筆，要求蒙著眼睛將他們的家或指定的其它東西畫在紙上，完成后讓隊(duì)員摘下眼罩，欣賞自己的杰作。
討論：
1、為什么當(dāng)他們蒙上眼睛，所完成的畫并不像他們期望得那樣？
2、怎樣是這些工作更容易些？
3、在工作場所中，如何解決這一問題？
變化：
1、讓每個(gè)你帶上眼罩前將他們的名字寫在紙的另一面，在他們完成畫圖后將所有的紙掛到墻上，讓隊(duì)員挑選出他自己畫的那幅。
上海室內(nèi)團(tuán)建活動(dòng)方案篇十
每一個(gè)成員的知識(shí)和技能協(xié)同工作，解決問題，達(dá)到共同的目標(biāo)。團(tuán)隊(duì)建設(shè)是企業(yè)在管理中有計(jì)劃、有目的地組織團(tuán)隊(duì)，并對其團(tuán)隊(duì)成員進(jìn)行訓(xùn)練、總結(jié)、提高的活動(dòng)。
一、活動(dòng)目的：為了讓員工更加熟悉公司現(xiàn)有的業(yè)務(wù)和資源；了解公司其他。
部門的日常工作；增強(qiáng)部門與部門間，同事與同事間的溝通、交流與合作；加強(qiáng)公司凝聚力；提高工作效率和員工的積極性；同時(shí)布置公司下半年的工作任務(wù)，攜手并進(jìn)，為完成最終的目標(biāo)而努力。
二、活動(dòng)主題：“敞開胸懷，自由奔放”
三、活動(dòng)時(shí)間：20_年x月_日下午x點(diǎn)：
四、活動(dòng)地點(diǎn)：（附近酒店會(huì)議室）。
五、活動(dòng)參與主題：_x全體員工。
六、活動(dòng)主持：_為主，各部門領(lǐng)導(dǎo)輪番上場。
七、活動(dòng)形式：培訓(xùn)+互動(dòng)游戲。
八、活動(dòng)方案：（共分兩個(gè)部分，共約4個(gè)小時(shí)左右）。
前奏：（時(shí)間約30分鐘）。
老板布本次活動(dòng)的意義，介紹公司情況，介紹各部門情況及負(fù)責(zé)人，同時(shí)公布下半年工作目標(biāo)和工作計(jì)劃。下面的時(shí)間交給各部門負(fù)責(zé)人。。
各部門負(fù)責(zé)人輪番登臺(tái)介紹本部門成員，最好以此種方式，比如：“這是客戶部最具有活力的美女-_”，然后_登臺(tái)跟大家打招呼，用最幽默最具代表性的語言自我介紹，包括工作職責(zé)，興趣愛好等，目的是讓大家對自己留下深刻印象。部門成員全部介紹完畢后，負(fù)責(zé)人描述本部門工作職責(zé)，日常工作情況，結(jié)合成員展開，同時(shí)找出最能代表本部門工作情況或未來期望的詞語或句子作為本部門的代號(hào)（此代號(hào)可以作為互動(dòng)游戲中口號(hào)）。
第一部分：培訓(xùn)（每個(gè)部門時(shí)間控制在15分鐘，q&a階段控制在2分鐘，中間有10分鐘休息時(shí)間，共計(jì)2小時(shí)30分鐘）。
流程：各部門負(fù)責(zé)人結(jié)合本部門工作內(nèi)容、工作范圍和主要產(chǎn)品，為公司員工培訓(xùn)。
客戶部：
媒介部：
設(shè)計(jì)部：
策劃部：
第二部分：互動(dòng)游戲。
宗旨：加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作，促進(jìn)各部門之間協(xié)作，增進(jìn)同事之間的了解。
一、組織人員分工。
指揮員：總經(jīng)理。
培訓(xùn)師：副總經(jīng)理。
裁判員：行政經(jīng)理。
二、團(tuán)隊(duì)比賽。
1、破冰活動(dòng)。
時(shí)間：20分鐘。
活動(dòng)目的：打破隔閡、建立相互熟知、相互信任的團(tuán)隊(duì)氛圍。相互之間的溝通是樹立這種信心的基礎(chǔ)，一旦信任完全建立，你會(huì)感覺到團(tuán)隊(duì)的工作氣氛是那么的輕松、愉快。
活動(dòng)內(nèi)容：1、將所有成員分為三組，讓每組隊(duì)員圍成一個(gè)向心圓，直徑2—2.5米，選一位隊(duì)員站在中央。2、每個(gè)人伸出自己的雙手，中央的隊(duì)員則雙手抱在胸前，并做出以下的溝通對話。中心隊(duì)員：“我叫？?（自己的名字），我準(zhǔn)備好了，你們準(zhǔn)備好了沒有？”全體團(tuán)隊(duì)成員回答：“準(zhǔn)備好了?！迸嘤?xùn)師“我倒了？”全體團(tuán)隊(duì)成員“倒吧！”3、這時(shí)整個(gè)身體完全倒在團(tuán)體成員的手中，這時(shí)團(tuán)隊(duì)成員把中央隊(duì)員順時(shí)針推動(dòng)兩圈。4、建議小組中的每位成員都來試一試。5、要求在圓中央的人倒下時(shí)應(yīng)保持身體直立，并不要打開雙手，以免傷及他人。
上海室內(nèi)團(tuán)建活動(dòng)方案篇十一
我們班是由學(xué)29個(gè)孩子組成，其中男生14人，女生15人。我們班集體的整體氛圍是積極向上的集體，大家能夠互相幫助、和睦相處，尤其是在班集體的活動(dòng)中，大家更是團(tuán)結(jié)、努力，希望活動(dòng)成功圓滿。也就是說，經(jīng)過兩年的學(xué)習(xí)鍛煉，孩子們的班級(jí)榮譽(yù)感是比較強(qiáng)了。
班級(jí)女孩子中有幾個(gè)組織能力特別強(qiáng)的孩子，他們不但自己能夠排練許多節(jié)目，而且能夠自己寫串聯(lián)詞、自己主持活動(dòng)，而且還很有創(chuàng)意。這樣教師可以只幫助出謀劃策，孩子們的展示的舞臺(tái)卻更大了。所以，在安排班級(jí)活動(dòng)的時(shí)候，可以更多考慮孩子們的展示機(jī)會(huì)。
當(dāng)然在班級(jí)中還有部分孩子比較懶散，尤其是男生很貪玩，由于家庭原因習(xí)慣很不好，愛插嘴、愛玩小孩子的游戲――看圖畫書、畫機(jī)器人，甚至是追跑游戲，不愛看優(yōu)秀的圖書，也很少有自己的特長。本學(xué)期希望他們在小組合作中有更多的學(xué)習(xí)與進(jìn)步以及展示的機(jī)會(huì)。另外有的女生在交往過程中也有獨(dú)生子女嬌慣的現(xiàn)象，有斤斤計(jì)較的思想。在本學(xué)期采取疏通的`方法，希望能夠改變這樣的狀況。
本班最主要的問題是行為習(xí)慣和學(xué)習(xí)習(xí)慣都有待于進(jìn)步、提高。
1、打造：敬、競、靜、凈杰、捷、結(jié)、節(jié)的班級(jí)
2、我們要制定班級(jí)法規(guī)，養(yǎng)成自覺遵守紀(jì)律的意識(shí)。
3、我們要形成良好的各種習(xí)慣。
4、全員參與班級(jí)管理，讓每個(gè)人成為真正的主人，把班級(jí)的榮譽(yù)放到首位，把班級(jí)建設(shè)成溫暖的家、健康成長的小樂園，使班集體具有強(qiáng)大凝聚力、吸引力和生命力。
班規(guī)：
1、進(jìn)校：穿戴整潔重儀表，危險(xiǎn)物品莫帶來；進(jìn)校說聲老師好，相互問候有禮貌。
2、集隊(duì)：出操集隊(duì)快靜齊，升旗儀式要莊重；聽好看好用心記，行為規(guī)范要遵守。
3、鍛煉：一活兩操要認(rèn)真，動(dòng)作規(guī)范身體健；持之以恒要做到，體魄健壯素質(zhì)好。
4、學(xué)習(xí)：上課專心勤思考，作業(yè)工整按時(shí)交；各種課程都重要，學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)講方法。
5、課間：課間休息不打鬧，文明整潔要做到；上下樓梯有秩序，課間安全最重要。
6、安全：生命寶貴要珍惜，防火防電防跌傷；安全法規(guī)要記牢，出現(xiàn)事故莫慌張。
7、公物：公共財(cái)產(chǎn)要愛護(hù)，如有損壞要賠償；班級(jí)衛(wèi)生勤保持，美化建設(shè)靠大家。
8、生活：勤儉節(jié)約不挑吃，文明進(jìn)餐3個(gè)一；按時(shí)作息精神好，預(yù)防疾病身體棒。
9、離校：值日衛(wèi)生勤打掃，離校熄燈關(guān)門窗；高高興興上學(xué)來，平平安安回家去。
10、目標(biāo)：班級(jí)公約大家定，行為習(xí)慣常對照；同學(xué)之間常勉勵(lì)，遵紀(jì)守法班風(fēng)好。
班訓(xùn)：
好習(xí)慣早養(yǎng)成
個(gè)性班名：
大拇指班
班徽：
是由綠葉圍繞一個(gè)紅色的大拇指組成，綠葉代表我們每一個(gè)同學(xué)，意思是每個(gè)同學(xué)要做一片美的葉子，團(tuán)結(jié)、文明、勤學(xué)、自信，為自己喊一聲“我真棒，我真行！”這樣才能贏得別人為我們翹起的大拇指。
1、小干部培養(yǎng)
根據(jù)干部評(píng)選標(biāo)準(zhǔn)，先由學(xué)生推選候選人，然后民主投票選出班委，組長，科代表。我們還設(shè)立了崗位輪換制度，讓每一個(gè)孩子都有當(dāng)班委的經(jīng)歷。培養(yǎng)他們?yōu)榧w服務(wù)的意識(shí)。
2、班級(jí)心理氛圍營造
精心布置班級(jí)室內(nèi)文化環(huán)境，在潛移默化中滲透賞識(shí)教育。
1）創(chuàng)設(shè)班級(jí)顯性文化，環(huán)境展示集體風(fēng)貌。
a、光榮綻放――墻壁：做最好的我（傳遞發(fā)展）
班級(jí)評(píng)比欄，作業(yè)展示欄（定期更換內(nèi)容）
b、讀書驛站――圖書角（傳遞知識(shí)）
定期更換。
c、精神加油站――宣傳欄（傳遞精神――展示教育主題和學(xué)生發(fā)展足跡）
d、青青園地――植物角：（傳遞美麗）
窗臺(tái)布置盆花
e、溫馨之家――教室（傳遞整潔）
桌椅、物品擺放整齊有序。
門窗、地面干凈，無污跡、無雜物。
環(huán)境優(yōu)雅、空氣清新。
3、班級(jí)規(guī)范評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)
1）實(shí)行班級(jí)崗位輪換制度，人人擁有勞動(dòng)崗位，人人參與管理班級(jí)。
2）制定一周班級(jí)小組評(píng)比表，實(shí)行量化評(píng)比制度。
3）堅(jiān)持“一對一”的競賽制度。在比賽中賞識(shí)學(xué)生的每一個(gè)閃光點(diǎn)，肯定優(yōu)勢，樹立信心，激勵(lì)進(jìn)步。
4）設(shè)立班級(jí)值周記錄本，堅(jiān)持記錄。
4、班級(jí)活動(dòng)
1）讀一本好書，讓學(xué)生在豐富多彩的讀書生活中得到精神上的滿足。
2）積極收聽紅領(lǐng)巾廣播。
3）賞識(shí)自身的一個(gè)閃光點(diǎn)，肯定優(yōu)勢，樹立信心。
4）賞識(shí)同學(xué)，自立一個(gè)學(xué)習(xí)榜樣，做有準(zhǔn)繩，學(xué)有目標(biāo)。
5）以學(xué)校德育活動(dòng)為載體，利用晨午檢，班隊(duì)活動(dòng)課，午休時(shí)間開展各種主題教育活動(dòng)，讓全體學(xué)生在參與中體驗(yàn)、感悟、發(fā)展，提高，培養(yǎng)鍛煉小干部的組織管理能力，打造誠實(shí)、奮進(jìn)、和諧、健康的集體。
上海室內(nèi)團(tuán)建活動(dòng)方案篇十二
團(tuán)建時(shí)間100分鐘。
自由體驗(yàn)時(shí)間30分鐘。
備注事項(xiàng)：團(tuán)建當(dāng)天建議穿寬松適合運(yùn)動(dòng)服飾，女士建議盡量不穿裙子；團(tuán)隊(duì)建設(shè)橫幅樂圖空間可協(xié)助團(tuán)建當(dāng)天布置，請團(tuán)隊(duì)自行安排定做。
二、具體時(shí)間安排。
（一）、前期準(zhǔn)備。
1、時(shí)間：五分鐘。
2、活動(dòng)內(nèi)容：所有參與人員到場，簽訂安全協(xié)議，更換衣物及防滑襪。
（二）、入場分組熱身。
1、時(shí)間：十五分鐘。
2、活動(dòng)內(nèi)容：教練帶領(lǐng)所有成員入場，進(jìn)行場內(nèi)規(guī)則講解，區(qū)域表演環(huán)節(jié)，之后分組熱身。
3、分組規(guī)則：一組一名教練帶團(tuán)，15-20人分一組；21-40人分兩組；41-60人分三組；61-80人分四組；81-100分五組；同一單位團(tuán)建建議不要超過100人。
三、活動(dòng)具體內(nèi)容。
比賽項(xiàng)目說明：
1、蹦床接力賽（自由蹦床，計(jì)時(shí)制。）。
游戲規(guī)則：在自由蹦床區(qū)域，選用三道，每道區(qū)域一隊(duì)人。當(dāng)喊1、2、3開始時(shí)，所有成員依次往前跑，背部撞擊斜面蹦床返回與第二人擊掌，第二個(gè)人才能接下來往前跑，直到所有成員都完成，看總時(shí)間，用時(shí)少的組將獲得本場冠軍。
2、躲避球闖關(guān)（躲避球，3局2勝制。）。
游戲規(guī)則：在躲避球區(qū)域，以小組賽的方式進(jìn)行，將8道選手分成2隊(duì)，以4對4的方式進(jìn)行pk，采用3局2勝制。扭轉(zhuǎn)，彎曲，翻轉(zhuǎn)身體躲避對面飛來的球，獲得最終勝利。是樂圖給予朋友、家庭和團(tuán)隊(duì)之間必備的最好游戲。
3、fightingtime（海綿池區(qū)域角斗士，3局2勝制。）。
游戲規(guī)則：約茬架嗎？來樂圖吧！在角斗士區(qū)域，你可以拿著“武器”和對手進(jìn)行對抗，但是不可以打臉哦！兩人進(jìn)行力量技巧對抗，即使被打落，也會(huì)落到柔軟的海綿池中。組中分為兩隊(duì)，派出代表進(jìn)行角斗士項(xiàng)目pk，進(jìn)行兩兩對抗賽。本場采用3局2勝制。
4、歡樂疊疊疊（海綿池區(qū)域，計(jì)時(shí)制）。
游戲規(guī)則：在海綿池區(qū)排好隊(duì)，雙手交叉一手抓著另一方向的耳朵，原地轉(zhuǎn)五圈。達(dá)到規(guī)定的圈數(shù)后，快速跳入海綿池，爬到對岸取回彩色海綿并疊出標(biāo)準(zhǔn)圖案。只有當(dāng)隊(duì)友取回海綿回到岸上之后，下一名隊(duì)友才能開始轉(zhuǎn)圈。先完成比賽的隊(duì)伍獲得勝利。
5、最強(qiáng)小腦王（海綿池區(qū)域闖關(guān)制）。
游戲規(guī)則：扁帶固定在海綿池兩點(diǎn)之間，凌駕于海綿池上空。大家根據(jù)教練提示排好隊(duì)，保持身體平衡，不借助任何外力，赤手空拳的情況下向前行走，直至到達(dá)對岸，即為闖關(guān)成功，闖關(guān)途中落入海綿池也沒關(guān)系，柔軟舒適顏色絢麗的海綿很適合自拍哦。落入海綿池的同事快速離開扁周圍區(qū)域，以便后面的同事安心闖關(guān)，當(dāng)隊(duì)友都依次比賽完成教練根據(jù)團(tuán)隊(duì)計(jì)分公布比賽結(jié)果。
6、占山為王（火焰山區(qū)域，計(jì)時(shí)制）。
游戲規(guī)則：由火焰山區(qū)域教練講解攀爬規(guī)則以及注意事項(xiàng)，因火焰山攀爬時(shí)一條道上只能有一個(gè)人在攀登，且攀爬過程不能拉扯以爬到頂峰的人員，所有人員只能通過藍(lán)色的攀爬扣爬上火焰山頂端的平臺(tái)，再通過短道滑速回到平臺(tái)下方。先完成比賽的隊(duì)伍獲得勝利。
7、蹦床籃球（蹦床籃球區(qū)域，計(jì)時(shí)制）。
游戲規(guī)則：想象籃球高手一樣能夠進(jìn)行大力灌籃嗎？到樂圖來體驗(yàn)這種感覺吧！分組在蹦床籃球進(jìn)行投籃，第一個(gè)投進(jìn)后將球交給下一個(gè)隊(duì)友。用時(shí)最少的隊(duì)伍獲勝。大家盡可放開自己，用自己能玩出的最帥的姿勢將球投入籃筐。
（二）自由活動(dòng)時(shí)間為30分鐘，可以自由選擇體驗(yàn)項(xiàng)目。
1、翻滾吧少年（airbag區(qū)域）。
項(xiàng)目介紹：像鳥一樣追求輕盈，像飛機(jī)一樣追求高度，這就是你！平地而起，仿若輕功附體。在大量柔軟且專業(yè)的氣墊保護(hù)下，大可不必小心翼翼。唯一要做的就是盡情玩耍。每組成員在3個(gè)不同的蹦床上向空氣氣墊跳躍，體驗(yàn)airbag的樂趣。
2、勇攀高峰（攀巖，梅花樁區(qū)域）。
項(xiàng)目介紹：攀巖，速登，敢不敢約上你的小伙伴，來攀越巨石的比賽，看誰第一個(gè)拍響鈴聲?；蛘?，給自己一個(gè)定時(shí)，完成一段旅程，享受輕巧落地后的華麗轉(zhuǎn)身。梅花樁循序漸進(jìn)，登高望遠(yuǎn)十個(gè)樁點(diǎn)，挑戰(zhàn)你的體力，耐力以及心理承受力。大家來到攀巖區(qū)（梅花樁也在攀巖區(qū)域）穿好護(hù)具，戴好頭盔，根據(jù)教練提示開始攀登。攀巖墻一共有5面，梅花樁一面，大家可以盡情攀爬享受往上前行每一步艱辛到達(dá)最高峰的成就感以及高空降落的快感。
3、我最搖擺（蹦床表演區(qū)域）。
項(xiàng)目介紹：表演區(qū)是反重力彈跳的最佳之地。你可以盡情練習(xí)后空翻，側(cè)身翻，發(fā)掘更多的新招式，怒刷存在感！原材料采用達(dá)到國際奧運(yùn)賽事標(biāo)準(zhǔn)的超彈力蹦床。也是全館彈跳力最強(qiáng)的3個(gè)蹦床。本小時(shí)內(nèi)每5分鐘更換人進(jìn)行體驗(yàn)。
4、勇往直前（拓展區(qū)）。
項(xiàng)目介紹:來到拓展區(qū)，穿好護(hù)具，戴好頭盔，由教練掛好安全繩索。高空拓展項(xiàng)目每次最多四人同時(shí)進(jìn)行，一層極限挑戰(zhàn)項(xiàng)目沒有人數(shù)限制，請?jiān)诮叹殔f(xié)助下進(jìn)行。
5、障礙闖關(guān)（拓展區(qū)）。
6、短速滑雪（滑雪區(qū)域）。
項(xiàng)目介紹：純進(jìn)口的滑雪道具，直接取區(qū)域準(zhǔn)備好的道具由左邊道登上滑雪道頂端，按教練提示方式擺放位置，坐好并抓緊安全扶手帶，由高處直接滑下（單個(gè)滑只適合個(gè)人單獨(dú)體驗(yàn)）既可以享受短道滑速帶來的尖叫，也可以直接穿著專業(yè)防滑襪行走在指甲板之上。
四、150分鐘團(tuán)隊(duì)活價(jià)格。
150分鐘團(tuán)隊(duì)活價(jià)格為158元/人。
單價(jià)包含樂圖專業(yè)運(yùn)動(dòng)襪一雙，每人礦泉水一瓶。當(dāng)天樂圖空間免費(fèi)提供派對屋一間供大家休息喝水使用。
現(xiàn)場人員分配。
1、總教練：進(jìn)行現(xiàn)場活動(dòng)規(guī)則講解以及帶準(zhǔn)備活動(dòng)（一組1名教練依次類推）。
2、副教練：與總教練一起帶領(lǐng)領(lǐng)小組進(jìn)行自由項(xiàng)目體驗(yàn)（二名教練配一名副教練）。
3、餐飲準(zhǔn)備：2名（至少）。
4、活動(dòng)策劃人員1名（整場活動(dòng)全程各部門銜接和執(zhí)行跟進(jìn)）。
5、團(tuán)隊(duì)攝影人員1名（團(tuán)隊(duì)負(fù)責(zé)人安排）。
具體項(xiàng)目時(shí)間，需要教練根據(jù)單天場內(nèi)情況協(xié)調(diào)安排，上述項(xiàng)目可以由其他項(xiàng)目替代。
教練需要根據(jù)比賽具體情況，中場休息、喝水但要有序組織接下來的比賽。
五、水吧飲料套餐。
飲料套餐（自由選配）：
a套餐（10元/人 提供：純凈水、可樂、雪碧、橙汁、花茶。根據(jù)團(tuán)建人數(shù)配備團(tuán)建全程溫開水，水杯自帶）。
b套餐（20元/人 提供：鮮榨果汁、花茶、進(jìn)口點(diǎn)心、純凈水、冰可樂、冰雪碧、魔爪。根據(jù)團(tuán)建人數(shù)配備，團(tuán)建全程提供溫開水，水杯自帶）。
c套餐（30元/人 營養(yǎng)水果拼盤、現(xiàn)磨咖啡、鮮榨果汁、花茶、進(jìn)口點(diǎn)心、純凈水、冰可樂、冰雪碧、魔爪。根據(jù)團(tuán)建人數(shù)配備，團(tuán)建全程提供溫開水，水杯自帶）。
六、安全協(xié)議電子版（附件中含）。
可將電子版安全協(xié)議打印出來發(fā)放給入場人員并規(guī)范填寫完畢，活動(dòng)當(dāng)天帶過來交給團(tuán)建負(fù)責(zé)人即可。務(wù)必一人一份，填寫有效信息。
或活動(dòng)當(dāng)天在樂圖統(tǒng)一簽訂。（凡入場者必須簽訂）。
上海室內(nèi)團(tuán)建活動(dòng)方案篇十三
為了豐富俱樂部的活動(dòng)內(nèi)容，營造積極向上的活動(dòng)氛圍，培養(yǎng)青少年愛自然、愛運(yùn)動(dòng)、愛生活的良好生活態(tài)度，促進(jìn)身體和心理健康;鍛煉學(xué)生的獨(dú)立生活、克服困難、善于交流的.能力;拓展能力、培養(yǎng)興趣、增強(qiáng)凝聚力。應(yīng)廣大會(huì)員及家長的要求，經(jīng)俱樂部理事會(huì)研究決定特舉辦20xx年蕪湖縣第二中學(xué)東湖青少年體育俱樂部“戶外拓展?fàn)I”活動(dòng)。具體事宜如下：
熱愛生活敢于挑戰(zhàn)。
蕪湖縣第二中學(xué)東湖青少年體育俱樂部。
1.小學(xué)段會(huì)員：趣味游戲：奔跑吧小雞仔、戶外拓展訓(xùn)練、廚藝大賽、真人c對抗賽及戶外游樂。
2.中學(xué)段會(huì)員：趣味游戲：奔跑吧小雞仔、騎馬、卡丁車、廚藝大賽、真人c對抗賽及戶外游樂。
20xx年5月13日(如遇到陰雨天氣，活動(dòng)推遲到下一周)。
花橋鎮(zhèn)綠榮山莊。
報(bào)名時(shí)間：20xx年5月10日—5月12日。
報(bào)名對象：本次活動(dòng)為蕪湖縣第二中學(xué)東湖青少年體育俱樂部主辦，凡是我俱樂部會(huì)員均可參加。
報(bào)名地點(diǎn)：蕪湖縣第二中學(xué)東湖青少年體育俱樂部辦公室。(也可在各隊(duì)教練出繳費(fèi)報(bào)名)。
本次活動(dòng)費(fèi)用預(yù)計(jì)180元每人(包括：保險(xiǎn)費(fèi)10元、交通費(fèi)20元、服裝費(fèi)30元，真人cs50元每小時(shí)、騎馬費(fèi)15、卡丁車30元、午餐費(fèi)25元，共計(jì)180元。)。
xxxxx。
本次拓展?fàn)I，戶外拓展、真人cs、趣味游戲等以比賽形式進(jìn)行對獲勝的隊(duì)伍，給予一定的物質(zhì)和精神獎(jiǎng)勵(lì)。
上海室內(nèi)團(tuán)建活動(dòng)方案篇十四
上海對外貿(mào)易學(xué)院會(huì)展與旅游學(xué)院分團(tuán)委、學(xué)生會(huì)。
松江區(qū)商務(wù)和旅游委員會(huì)。
一、活動(dòng)簡介。
上海對外貿(mào)易學(xué)院旅游節(jié)是學(xué)校學(xué)生品牌活動(dòng)之一，是由會(huì)展與旅游學(xué)院承辦的一項(xiàng)旨在展現(xiàn)各地民俗人文風(fēng)土、傳承中華民族悠久文化傳統(tǒng)、提高大學(xué)生人文素質(zhì)、提升人們生活品質(zhì)的特色活動(dòng)，第一、第二屆旅游節(jié)都獲得了較好的反應(yīng)和好評(píng)。第三屆旅游節(jié)的舉辦，恰逢上海世博會(huì)、我校50周年校慶，會(huì)展與旅游學(xué)院分團(tuán)委、學(xué)生會(huì)將于xx年9至10月份舉辦第三屆旅游節(jié)，本屆旅游節(jié)的主題是“時(shí)尚旅游，無處不在”。本屆旅游節(jié)已納入到上海市第二十六屆旅游節(jié)活動(dòng)，同時(shí)本屆旅游節(jié)還得到了上海市商務(wù)和旅游委員會(huì)的大力支持，上海日堯文化傳媒有限公司、海樂旅游服務(wù)公司、萬德會(huì)展會(huì)務(wù)公司、myway攝影社、久游遠(yuǎn)足社等單位和組織也參與到本屆旅游節(jié)活動(dòng)中來。在此一并表示感謝。
選擇時(shí)尚為這次旅游節(jié)的主題，除了吸引學(xué)生的眼球，也想表明，旅游作為一種大眾化的休閑方式，已經(jīng)越來越成為人們不可缺少的生活構(gòu)成。旅游是一種時(shí)尚，大學(xué)生旅游更是一種趨勢，時(shí)尚型旅游產(chǎn)品發(fā)展迅速。
上海對外貿(mào)易學(xué)院第三屆旅游節(jié)將于xx年9月25日開幕，七大板塊活動(dòng)精彩紛呈。將陸續(xù)推出潮人大賽暨旅游形象大使評(píng)選活動(dòng)、松江旅游線路diy設(shè)計(jì)大賽、“人文松江，上海之根——美在松江攝影大賽、松江七校自駕行、旅游節(jié)成果展銷會(huì)、會(huì)展旅游相關(guān)系列講座和旅游節(jié)閉幕式等活動(dòng)，并將以專業(yè)化的節(jié)事運(yùn)作和優(yōu)質(zhì)高效的籌備吸引廣大師生的積極參與。
二、第三屆貿(mào)院旅游節(jié)組成。
（一）潮人選秀暨旅游形象大使評(píng)選活動(dòng)。
1、時(shí)間：xx年9月25日18：00。
2、地點(diǎn)：信息樓500人報(bào)告廳。
3、承辦：旅游節(jié)組委會(huì)，海樂旅游服務(wù)公司，上海日堯文化傳媒有限公司。
4、簡介：“潮人選秀”活動(dòng)，是多方合作在松江大學(xué)城進(jìn)行的一次“香港名店街潮人選秀”活動(dòng)。此次香港名店街的潮人選秀活動(dòng)，也為會(huì)展旅游文化節(jié)活動(dòng)搭建了一個(gè)平臺(tái)，通過外貿(mào)學(xué)院邀請松江七校的學(xué)生一起，展現(xiàn)學(xué)生的多才多藝，同時(shí)體現(xiàn)時(shí)尚旅游形象，選出大家心目中的旅游形象大使，為松江旅游增添色彩，為七校的學(xué)生們提供一個(gè)交流學(xué)習(xí)的平臺(tái)。
（二)旅游線路diy設(shè)計(jì)大賽策劃書(分“松江一日游”、“松江兩日游”兩個(gè)主題）。
1、時(shí)間：9月下旬啟動(dòng)，10月15日前決賽。
2、承辦：旅游節(jié)組委會(huì)，海樂旅游服務(wù)公司。
3、簡介：作為從第一屆旅游節(jié)傳承下來的傳統(tǒng)主打活動(dòng)，今年將擴(kuò)大參與面，面向松江大學(xué)城七所高校學(xué)生，征集特色旅游線路。此次線路設(shè)計(jì)將分“松江一日游”、“松江兩日游”兩個(gè)主題，主題是圍繞松江本地旅游資源，設(shè)計(jì)、開發(fā)旅游線路，讓更多的人參與到松江旅游中來。
a、初賽形式：各團(tuán)隊(duì)通過調(diào)查研究，撰寫旅游線路策劃書并作展示推銷。
b、決賽形式：
()現(xiàn)場演示：通過初賽篩選出的決賽團(tuán)隊(duì)，用中英文雙語講演及中文ppt展示各自特色線路，并開展團(tuán)隊(duì)攻辯、接受評(píng)委和觀眾答辯等形式充分體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)的合作精神、創(chuàng)新意識(shí)、表達(dá)能力。
()人氣比拼：決賽團(tuán)隊(duì)在旅游節(jié)旅游線路推介會(huì)的現(xiàn)場，擺攤宣傳，進(jìn)行線路展示與推銷，現(xiàn)場接受投票報(bào)名。對于人氣的兩條線路，海樂旅游服務(wù)公司將投入實(shí)際運(yùn)營，幫助線路推廣。
4、評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：
a、初賽：大賽組委會(huì)邀請我校旅游管理專業(yè)教師根據(jù)各團(tuán)隊(duì)線路策劃案的可行性、創(chuàng)意性、規(guī)范性等進(jìn)行綜合考量評(píng)分，遴選出8支左右入圍決賽。
b、決賽：決賽將邀請旅游專業(yè)老師、松江商旅委領(lǐng)導(dǎo)、旅行社專業(yè)人士針對現(xiàn)場講演和答辯的表現(xiàn)進(jìn)行評(píng)分，同時(shí)決賽團(tuán)隊(duì)還需進(jìn)行線路展示和推銷，模擬報(bào)名進(jìn)行人氣考評(píng)。
c、最終結(jié)果由兩部分組成，室內(nèi)展示和推介會(huì)現(xiàn)場效果。比賽結(jié)果在旅游節(jié)閉幕式上揭曉。
5、獎(jiǎng)勵(lì)：大賽將分組決出一等獎(jiǎng)1支隊(duì)伍、二等獎(jiǎng)2支隊(duì)伍、三等獎(jiǎng)3支隊(duì)伍，入圍獎(jiǎng)若干，同時(shí)，人氣的兩條設(shè)計(jì)線路由海樂旅游服務(wù)公司進(jìn)行開發(fā)，推向市場。
（三）“人文松江，上海之根”——美在松江攝影大賽。
1、時(shí)間：9月下旬啟動(dòng)，11月13日前公布獲獎(jiǎng)名單及成果展示。
2、承辦：旅游節(jié)組委會(huì)，攝影社。
3、簡介：此次攝影大賽作為本屆上海對外貿(mào)易學(xué)院旅游節(jié)重要的組成部分之一，以“人文松江，上海之根”—美在松江為主題征集稿件進(jìn)行評(píng)比。本次攝影大賽旨在鼓勵(lì)參賽選手用嶄新的、人文的角度重新審視自己生活、求學(xué)所在地——上海之根松江，發(fā)現(xiàn)未曾留意的美麗和溫情。要求反映松江美麗的自然景色、人文景觀、居民生活、人與自然的。和諧統(tǒng)一等內(nèi)容，內(nèi)容積極向上。作品的征集通過大賽郵箱投稿的方式進(jìn)行。松江大學(xué)城的學(xué)生和教職工均可投稿參賽。
4、作品的評(píng)比和獎(jiǎng)勵(lì)：組委會(huì)將所有征集作品委托相關(guān)社團(tuán)或?qū)I(yè)協(xié)會(huì)專家進(jìn)行評(píng)比，最終將產(chǎn)生一等獎(jiǎng)1名、二等獎(jiǎng)2名、三等獎(jiǎng)3名以及優(yōu)勝獎(jiǎng)若干名，頒發(fā)相應(yīng)的證書和獎(jiǎng)勵(lì)。比賽結(jié)果在本屆旅游節(jié)閉幕式現(xiàn)場揭曉。
（四）會(huì)展旅游相關(guān)系列講座。
1、時(shí)間：10月、11月。
2、承辦：活動(dòng)組委會(huì)。
3、簡介：
a、旅游文化講座。
面向普通受眾，邀請旅游管理專業(yè)教師講授豐富多彩的旅游文化與風(fēng)土人情。
b、會(huì)展文化講座。
面向普通受眾，邀請會(huì)展管理專業(yè)教師講授會(huì)展文化及相關(guān)訊息。
c、商業(yè)講座。
作為商業(yè)合作回報(bào)，邀請相關(guān)贊助企業(yè)就專業(yè)人才、旅游市場開發(fā)和線路設(shè)計(jì)、會(huì)展行業(yè)發(fā)展?fàn)顩r等方面進(jìn)行講演。
d、會(huì)展與旅游兩專業(yè)公開課。
通過學(xué)院內(nèi)部會(huì)展與旅管專業(yè)互開公開教學(xué)課，展示我院教學(xué)新成果、新思路，推進(jìn)學(xué)院內(nèi)部跨專業(yè)教育交流促進(jìn)共同發(fā)展。
（五）松江七校自駕行。
1、時(shí)間：10月30日前。
2、地點(diǎn)：松江大學(xué)城。
3、承辦：旅游節(jié)組委會(huì)，久游遠(yuǎn)足社。
4、簡介：此次活動(dòng)作為本屆上海對外貿(mào)易學(xué)院旅游節(jié)重要的戶外活動(dòng)，以宣傳健康綠色的旅行生活方式為主旨，旨在倡導(dǎo)健康、環(huán)保、自由的旅游出行方式。由久游遠(yuǎn)足社聯(lián)系七校相關(guān)社團(tuán)，聯(lián)合在松江地區(qū)開展自行車騎行活動(dòng)，進(jìn)行旅游節(jié)宣傳。本次騎行活動(dòng)旨在鼓勵(lì)推廣騎行活動(dòng)在松江的發(fā)展，并吸引一批熱愛旅游的同學(xué)們加入到這種全新的旅游團(tuán)體中?；顒?dòng)以松江車協(xié)全體成員巡回騎行宣傳拉開帷幕，面向各車協(xié)所在學(xué)校的學(xué)生召集騎行愛好者，同游松江。各車協(xié)負(fù)責(zé)所在學(xué)校的地陪和導(dǎo)游事項(xiàng)，由組委會(huì)統(tǒng)一安排旗幟宣傳和活動(dòng)相關(guān)時(shí)間地點(diǎn)和線路。
（六）會(huì)展旅游文化節(jié)成果展銷會(huì)。
1、時(shí)間：10月30日前。
2、地點(diǎn)：校內(nèi)學(xué)生食堂門口廣場。
3、承辦：旅游節(jié)組委會(huì)，萬德會(huì)展會(huì)務(wù)公司，海樂旅游服務(wù)公司。
4、簡介：此次會(huì)展旅游文化節(jié)成果展銷會(huì)共包括五個(gè)展區(qū)，分別為旅游相關(guān)產(chǎn)品展銷區(qū)、旅游線路diy設(shè)計(jì)大賽展示推介區(qū)、城市足跡攝影大賽作品展區(qū)、旅游節(jié)公共展示互動(dòng)區(qū)和演藝區(qū)。
上海室內(nèi)團(tuán)建活動(dòng)方案篇十五
見面3分鐘時(shí)是你留給他人第一印象的最重要的時(shí)刻，同樣在一個(gè)會(huì)議或培訓(xùn)的剛開始，如何讓大家更加活絡(luò)起來，是關(guān)系培訓(xùn)是否成功的關(guān)鍵，下面的小游戲就可以用于消除大家的陌生感。
游戲程序和規(guī)則。
1、第一步：
（1）給每一個(gè)人都做一個(gè)姓名牌。
（2）讓每位成員在進(jìn)入培訓(xùn)室之前，先在名冊上核對一下他的姓名，然后給他一個(gè)別人的姓名牌。
（3）等所有人到齊之后，要求所有人在3分鐘之內(nèi)找到姓名牌上的人，同時(shí)向其他人做自我介紹。
2、第二步：
（1）主持人作自我介紹，然后告訴與會(huì)人員：“很高興來到這兒！”
（2）快速繞教室走一圈，問：“如果你今天不在這兒，你會(huì)在做什么不情愿做的事情呢？”
（3）注意讓問答保持在一個(gè)輕松活潑的氛圍之內(nèi)。
相關(guān)討論。
總結(jié)。
1、在開始的課程中，主持人一定要注意保持一個(gè)積極、幽默的態(tài)度，以便讓大家迅速的消除靦腆等情緒，然后讓大家好好的熟悉起來；同時(shí)有助于大家積極的發(fā)言。
2、如果沒有調(diào)動(dòng)起來情緒，學(xué)員沒有積極舉手回答的話，講師可以有意識(shí)的點(diǎn)名讓同學(xué)回答，以調(diào)動(dòng)氣氛。
參與人數(shù)：集體參與。
時(shí)間：20分鐘。
場地：不限。
道具：姓名牌。
應(yīng)用：
（1）團(tuán)隊(duì)溝通。
（2）培訓(xùn)或集體活動(dòng)前的熟悉和溝通。
（3）主持人開場白，幫助主持人與大家進(jìn)行溝通和交流。
游戲2——情感病毒：提高情商的游戲。
情感是人與人交往中的重要因素之一，強(qiáng)烈的感情尤其是負(fù)面的情緒會(huì)在人與人之間有如病毒一樣傳播開來，這個(gè)小游戲可以方便快捷的說明這一點(diǎn)。
游戲規(guī)則和程序。
1、第一輪：
（1）游戲開始前，所有人圍成一圈，并且閉上眼睛，主持人在由學(xué)員組成的。圈外走幾圈，然后拍一下某個(gè)學(xué)員的后背，確定“情緒源”，注意盡量不要讓第三者知道這個(gè)“情緒源”是誰。
（2）由學(xué)員們睜開眼睛，散開，并告訴他們現(xiàn)在是一個(gè)雞尾酒會(huì)，他們可以在屋里任意交談，和盡可能多的人交流。
（3）情緒源的任務(wù)就是通過眨眼睛的動(dòng)作將不安的情緒傳遞給屋內(nèi)的其他三個(gè)人，而任何一個(gè)獲得眨眼睛信息的人都要將自己當(dāng)作已經(jīng)受到不安情緒感染的人，一旦被感染，他的任務(wù)就是向另外三個(gè)人眨眼睛，將不安的情緒再次傳染給他們。
（4）5分鐘以后，讓學(xué)員們都坐下來，讓情緒源站起來，接著是那三個(gè)被他傳染的，再然后是被那三個(gè)人傳染的，直到所有被傳染的人都站了起來，你會(huì)驚奇于情緒傳染的可怕性。
2、第二輪：
（1）告訴學(xué)員們，你已經(jīng)找到了治理不安情緒傳染的有效措施，那就是制造快樂源，即用真摯柔和的微笑來沖淡大家因?yàn)椴话捕鴰淼年幱啊?/p>
（2）讓大家重新坐下圍成一圈，并閉上眼睛，告訴大家你將會(huì)從他們當(dāng)中選擇一個(gè)同學(xué)作為快樂之源，并通過微笑將快樂傳遞給大家，任何一個(gè)得到微笑的人也要將微笑傳遞給其他三個(gè)人。
（3）在學(xué)員的身后轉(zhuǎn)圈，假裝指定了快樂之源，實(shí)際上你沒有指任何人的后背，然后讓他們松開眼睛，并聲稱游戲開始。
（4）自由活動(dòng)三分鐘，三分鐘以后，讓他們重新坐下來，并讓收到快樂訊息的同學(xué)舉起手來，然后讓大家指出他們認(rèn)為的“快樂情緒源”，你會(huì)發(fā)現(xiàn)大家的手指會(huì)指向很多不同的人。
（5）微笑地告訴大家實(shí)際上根本就沒有指定的快樂情緒源，是他們的快樂感染了他們自己。
相關(guān)討論。
總結(jié)。
1、科學(xué)實(shí)驗(yàn)證明，當(dāng)媽媽的表情呈現(xiàn)出痛苦的樣子的時(shí)候，大多數(shù)的嬰兒都會(huì)變得不安，進(jìn)而哇哇大哭。就如在實(shí)驗(yàn)中所指出的人的情緒是會(huì)傳染的。
2、對于一個(gè)管理者來說，長年的保持一張撲克臉，很容易在辦公室里面形成一種郁悶、壓抑的氣壓，從而不利于員工的正常發(fā)揮，影響公司的業(yè)績。對于一個(gè)雇員來說，長期的陰沉情緒會(huì)讓別人對你敬而遠(yuǎn)之，包括你的上級(jí)和你的升遷機(jī)會(huì)，所以保持一個(gè)健康的心態(tài)，時(shí)常以一個(gè)輕松快樂的面孔對人，對于職場中人是至關(guān)重要的。
3、經(jīng)常去一些快樂的地方，舒緩一下自己緊張的情緒，你會(huì)發(fā)現(xiàn)微笑其實(shí)很簡單。
參與人數(shù)：不限。
時(shí)間：3分鐘。
場地：室內(nèi)。
道具：無。
應(yīng)用：
（1）溝通技巧。
（2）舒緩壓力，提高工作效率的技巧。
游戲3——穿衣服：增強(qiáng)隊(duì)員間的信任和默契度的游戲。
溝通的一大誤區(qū)就是假設(shè)別人所知道的與你知道的一樣多，比如下面這個(gè)游戲就以一種很喜劇的方式說明了這一點(diǎn)給人際交往帶來的不便。
游戲規(guī)則和程序。
1、挑選兩名志愿者，a和b，其中a扮演老師，b扮演學(xué)生，a的任務(wù)就是在最短的時(shí)間內(nèi)教會(huì)b怎么穿西服（假設(shè)b既不知道西服是什么，又不知道應(yīng)該怎么穿）。
2.b要充分扮演出當(dāng)學(xué)員的學(xué)習(xí)能力比較弱的時(shí)候，老師的低效率，例如：a讓他抓住領(lǐng)口，他可以抓住口袋，讓他把左胳膊伸進(jìn)左袖子里面，他可以伸進(jìn)右袖子里面，以極盡夸張娛樂之能事。
3、有必要的話，可以讓全班同學(xué)輔助a來幫助b穿衣服，但注意只能給口頭的指示，任何人不能給b以行動(dòng)上的支持。
4、推薦給a一種卓有成效的辦法：示范給b看怎么穿。以下是工作指導(dǎo)的經(jīng)典四步培訓(xùn)法：
（1）解釋應(yīng)該怎么做。
（2）演示應(yīng)該怎么做。
（3）向?qū)W員提問，讓他們解釋應(yīng)該怎么做。
（4）請學(xué)員自己做一遍。
相關(guān)討論。
1、對于a來說，為什么在游戲的一開始總是會(huì)很惱火？
2、怎樣才能更好的獲得a與b之間的更好的溝通？
總結(jié)。
1、在游戲的開始階段，a總是會(huì)覺得很惱火，這主要是因?yàn)閍的預(yù)期與b的實(shí)際能力不一致所導(dǎo)致的，a認(rèn)為一般人都應(yīng)該會(huì)穿西服，而b恰恰是不會(huì)穿西服的，兩者之間產(chǎn)生落差，自然會(huì)讓a覺得b很笨。
2、對于反應(yīng)遲鈍或能力比較弱的學(xué)生來說，老師們應(yīng)該首先要端正自己的心態(tài)，要將其調(diào)整到與學(xué)生相符的狀態(tài)上，千萬不要對學(xué)生表現(xiàn)出不滿和鄙視，應(yīng)該多和學(xué)生溝通，幫助他們確認(rèn)自己的能力。這一點(diǎn)也可以推廣到日常的人際交往中。
3、在溝通的過程中，微笑和肯定是非常重要的，肯定別人做出的成績，即使是微不足道的，因?yàn)槟菢涌梢詭椭麄冹柟套约旱淖孕判模斓卣莆账獙W(xué)習(xí)的知識(shí)。
參與人數(shù)：2名志愿者，集體參與。
時(shí)間：20分鐘。
場地：不限。
道具：西服一件。
應(yīng)用：
（1）有效溝通技巧的訓(xùn)練。
（2）創(chuàng)新能力的培訓(xùn)。
上海室內(nèi)團(tuán)建活動(dòng)方案篇十六
協(xié)辦單位：松江區(qū)商務(wù)和旅游委員會(huì)。
一、活動(dòng)簡介。
上海對外貿(mào)易學(xué)院旅游節(jié)是學(xué)校學(xué)生品牌活動(dòng)之一，是由會(huì)展與旅游學(xué)院承辦的一項(xiàng)旨在展現(xiàn)各地民俗人文風(fēng)土、傳承中華民族悠久文化傳統(tǒng)、提高大學(xué)生人文素質(zhì)、提升人們生活品質(zhì)的特色活動(dòng)，第一、第二屆旅游節(jié)都獲得了較好的反應(yīng)和好評(píng)。第三屆旅游節(jié)的舉辦，恰逢上海世博會(huì)、我校50周年校慶，會(huì)展與旅游學(xué)院分團(tuán)委、學(xué)生會(huì)將于__年9至10月份舉辦第三屆旅游節(jié)，本屆旅游節(jié)的主題是“時(shí)尚旅游，無處不在”。本屆旅游節(jié)已納入到上海市第二十六屆旅游節(jié)活動(dòng)，同時(shí)本屆旅游節(jié)還得到了上海市商務(wù)和旅游委員會(huì)的大力支持，上海日堯文化傳媒有限公司、海樂旅游服務(wù)公司、萬德會(huì)展會(huì)務(wù)公司、myway攝影社、久游遠(yuǎn)足社等單位和組織也參與到本屆旅游節(jié)活動(dòng)中來。在此一并表示感謝。
選擇時(shí)尚為這次旅游節(jié)的主題，除了吸引學(xué)生的眼球，也想表明，旅游作為一種大眾化的休閑方式，已經(jīng)越來越成為人們不可缺少的生活構(gòu)成。旅游是一種時(shí)尚，大學(xué)生旅游更是一種趨勢，時(shí)尚型旅游產(chǎn)品發(fā)展迅速。
上海對外貿(mào)易學(xué)院第三屆旅游節(jié)將于__年9月25日開幕，七大板塊活動(dòng)精彩紛呈。將陸續(xù)推出潮人大賽暨旅游形象大使評(píng)選活動(dòng)、松江旅游線路diy設(shè)計(jì)大賽、“人文松江，上海之根——美在松江攝影大賽、松江七校自駕行、旅游節(jié)成果展銷會(huì)、會(huì)展旅游相關(guān)系列講座和旅游節(jié)閉幕式等活動(dòng)，并將以專業(yè)化的節(jié)事運(yùn)作和優(yōu)質(zhì)高效的籌備吸引廣大師生的積極參與。
二、第三屆貿(mào)院旅游節(jié)組成。
（一）潮人選秀暨旅游形象大使評(píng)選活動(dòng)。
1、時(shí)間：__年9月25日18：00。
2、地點(diǎn)：信息樓500人報(bào)告廳。
3、承辦：旅游節(jié)組委會(huì)，海樂旅游服務(wù)公司，上海日堯文化傳媒有限公司。
4、簡介：“潮人選秀”活動(dòng)，是多方合作在松江大學(xué)城進(jìn)行的一次“香港名店街潮人選秀”活動(dòng)。此次香港名店街的潮人選秀活動(dòng)，也為會(huì)展旅游文化節(jié)活動(dòng)搭建了一個(gè)平臺(tái)，通過外貿(mào)學(xué)院邀請松江七校的學(xué)生一起，展現(xiàn)學(xué)生的多才多藝，同時(shí)體現(xiàn)時(shí)尚旅游形象，選出大家心目中的旅游形象大使，為松江旅游增添色彩，為七校的學(xué)生們提供一個(gè)交流學(xué)習(xí)的平臺(tái)。
（二)旅游線路diy設(shè)計(jì)大賽策劃書(分“松江一日游”、“松江兩日游”兩個(gè)主題）。
1、時(shí)間：9月下旬啟動(dòng)，10月15日前決賽。
2、承辦：旅游節(jié)組委會(huì)，海樂旅游服務(wù)公司。
3、簡介：作為從第一屆旅游節(jié)傳承下來的傳統(tǒng)主打活動(dòng)，今年將擴(kuò)大參與面，面向松江大學(xué)城七所高校學(xué)生，征集特色旅游線路。此次線路設(shè)計(jì)將分“松江一日游”、“松江兩日游”兩個(gè)主題，主題是圍繞松江本地旅游資源，設(shè)計(jì)、開發(fā)旅游線路，讓更多的人參與到松江旅游中來。
a、初賽形式：各團(tuán)隊(duì)通過調(diào)查研究，撰寫旅游線路策劃書并作展示推銷。
b、決賽形式：
()現(xiàn)場演示：通過初賽篩選出的決賽團(tuán)隊(duì)，用中英文雙語講演及中文ppt展示各自特色線路，并開展團(tuán)隊(duì)攻辯、接受評(píng)委和觀眾答辯等形式充分體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)的合作精神、創(chuàng)新意識(shí)、表達(dá)能力。
()人氣比拼：決賽團(tuán)隊(duì)在旅游節(jié)旅游線路推介會(huì)的現(xiàn)場，擺攤宣傳，進(jìn)行線路展示與推銷，現(xiàn)場接受投票報(bào)名。對于人氣的兩條線路，海樂旅游服務(wù)公司將投入實(shí)際運(yùn)營，幫助線路推廣。
4、評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：
a、初賽：大賽組委會(huì)邀請我校旅游管理專業(yè)教師根據(jù)各團(tuán)隊(duì)線路策劃案的可行性、創(chuàng)意性、規(guī)范性等進(jìn)行綜合考量評(píng)分，遴選出8支左右入圍決賽。
b、決賽：決賽將邀請旅游專業(yè)老師、松江商旅委領(lǐng)導(dǎo)、旅行社專業(yè)人士針對現(xiàn)場講演和答辯的表現(xiàn)進(jìn)行評(píng)分，同時(shí)決賽團(tuán)隊(duì)還需進(jìn)行線路展示和推銷，模擬報(bào)名進(jìn)行人氣考評(píng)。
c、最終結(jié)果由兩部分組成，室內(nèi)展示和推介會(huì)現(xiàn)場效果。比賽結(jié)果在旅游節(jié)閉幕式上揭曉。
5、獎(jiǎng)勵(lì)：大賽將分組決出一等獎(jiǎng)1支隊(duì)伍、二等獎(jiǎng)2支隊(duì)伍、三等獎(jiǎng)3支隊(duì)伍，入圍獎(jiǎng)若干，同時(shí)，人氣的兩條設(shè)計(jì)線路由海樂旅游服務(wù)公司進(jìn)行開發(fā)，推向市場。
（三）“人文松江，上海之根”——美在松江攝影大賽。
1、時(shí)間：9月下旬啟動(dòng)，11月13日前公布獲獎(jiǎng)名單及成果展示。
2、承辦：旅游節(jié)組委會(huì)，攝影社。
3、簡介：此次攝影大賽作為本屆上海對外貿(mào)易學(xué)院旅游節(jié)重要的組成部分之一，以“人文松江，上海之根”—美在松江為主題征集稿件進(jìn)行評(píng)比。本次攝影大賽旨在鼓勵(lì)參賽選手用嶄新的、人文的角度重新審視自己生活、求學(xué)所在地——上海之根松江，發(fā)現(xiàn)未曾留意的美麗和溫情。要求反映松江美麗的自然景色、人文景觀、居民生活、人與自然的和諧統(tǒng)一等內(nèi)容，內(nèi)容積極向上。作品的征集通過大賽郵箱投稿的方式進(jìn)行。松江大學(xué)城的學(xué)生和教職工均可投稿參賽。
4、作品的評(píng)比和獎(jiǎng)勵(lì)：組委會(huì)將所有征集作品委托相關(guān)社團(tuán)或?qū)I(yè)協(xié)會(huì)專家進(jìn)行評(píng)比，最終將產(chǎn)生一等獎(jiǎng)1名、二等獎(jiǎng)2名、三等獎(jiǎng)3名以及優(yōu)勝獎(jiǎng)若干名，頒發(fā)相應(yīng)的證書和獎(jiǎng)勵(lì)。比賽結(jié)果在本屆旅游節(jié)閉幕式現(xiàn)場揭曉。
（四）會(huì)展旅游相關(guān)系列講座。
1、時(shí)間：10月、11月。
2、承辦：活動(dòng)組委會(huì)。
3、簡介：
a、旅游文化講座。
面向普通受眾，邀請旅游管理專業(yè)教師講授豐富多彩的旅游文化與風(fēng)土人情。
b、會(huì)展文化講座。
面向普通受眾，邀請會(huì)展管理專業(yè)教師講授會(huì)展文化及相關(guān)訊息。
c、商業(yè)講座。
作為商業(yè)合作回報(bào)，邀請相關(guān)贊助企業(yè)就專業(yè)人才、旅游市場開發(fā)和線路設(shè)計(jì)、會(huì)展行業(yè)發(fā)展?fàn)顩r等方面進(jìn)行講演。
d、會(huì)展與旅游兩專業(yè)公開課。
通過學(xué)院內(nèi)部會(huì)展與旅管專業(yè)互開公開教學(xué)課，展示我院教學(xué)新成果、新思路，推進(jìn)學(xué)院內(nèi)部跨專業(yè)教育交流促進(jìn)共同發(fā)展。
（五）松江七校自駕行。
1、時(shí)間：10月30日前。
2、地點(diǎn)：松江大學(xué)城。
3、承辦：旅游節(jié)組委會(huì)，久游遠(yuǎn)足社。
4、簡介：此次活動(dòng)作為本屆上海對外貿(mào)易學(xué)院旅游節(jié)重要的戶外活動(dòng)，以宣傳健康綠色的旅行生活方式為主旨，旨在倡導(dǎo)健康、環(huán)保、自由的旅游出行方式。由久游遠(yuǎn)足社聯(lián)系七校相關(guān)社團(tuán)，聯(lián)合在松江地區(qū)開展自行車騎行活動(dòng)，進(jìn)行旅游節(jié)宣傳。本次騎行活動(dòng)旨在鼓勵(lì)推廣騎行活動(dòng)在松江的發(fā)展，并吸引一批熱愛旅游的同學(xué)們加入到這種全新的旅游團(tuán)體中?；顒?dòng)以松江車協(xié)全體成員巡回騎行宣傳拉開帷幕，面向各車協(xié)所在學(xué)校的學(xué)生召集騎行愛好者，同游松江。各車協(xié)負(fù)責(zé)所在學(xué)校的地陪和導(dǎo)游事項(xiàng)，由組委會(huì)統(tǒng)一安排旗幟宣傳和活動(dòng)相關(guān)時(shí)間地點(diǎn)和線路。
（六）會(huì)展旅游文化節(jié)成果展銷會(huì)。
1、時(shí)間：10月30日前。
2、地點(diǎn)：校內(nèi)學(xué)生食堂門口廣場。
3、承辦：旅游節(jié)組委會(huì)，萬德會(huì)展會(huì)務(wù)公司，海樂旅游服務(wù)公司。
4、簡介：此次會(huì)展旅游文化節(jié)成果展銷會(huì)共包括五個(gè)展區(qū)，分別為旅游相關(guān)產(chǎn)品展銷區(qū)、旅游線路diy設(shè)計(jì)大賽展示推介區(qū)、城市足跡攝影大賽作品展區(qū)、旅游節(jié)公共展示互動(dòng)區(qū)和演藝區(qū)。
上海室內(nèi)團(tuán)建活動(dòng)方案篇十七
活動(dòng)目標(biāo)：
1、能有合作進(jìn)行游戲的能力。
2、具有快跑、閃的能力與思維的機(jī)敏性。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
寬敞的活動(dòng)場地上畫一直徑約5米的圓圈，圈外分6等份畫出放射線狀游戲規(guī)則：
一、請兩位小朋友，一位跑，一位追，被追的小朋友可以跑到圈里任意一位小朋友面前站信（貼人）這時(shí)后面一個(gè)小朋友就趕緊跑。
二、如果被追捉者連續(xù)貼人三次，追捉者仍沒種到，就另換捉者。玩法：
1、跑時(shí)要在圈外，貼人要到圈里。
2、被追到者不再當(dāng)追捉者。
幼兒園大班體育活動(dòng)：熊和石頭人活動(dòng)目標(biāo)：
1、能按信號(hào)快走。
2、能較好的控制自己的行動(dòng)，反應(yīng)靈敏。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
熊的頭飾一個(gè)，場地兩端各一條線，為起點(diǎn)線和終點(diǎn)線。
活動(dòng)過程：
一、律動(dòng)導(dǎo)入：
1、今天天氣真好，讓我們來鍛煉鍛煉身體。
2、師生一起做律動(dòng)--世界真美好。
二、介紹玩法：
1、教師戴上"熊"頭飾。
提問：現(xiàn)在我是一只大熊，肚子真餓，我發(fā)現(xiàn)了一群可愛的小朋友，要來吃了你們，你們怎么辦？（變成石頭人，一動(dòng)不動(dòng)）2、教師戴上頭飾站在起點(diǎn)線前5米，幼兒四散站在起點(diǎn)線后。
3、教師發(fā)出信號(hào)后，"熊"和幼兒同時(shí)往前走，"熊"隨時(shí)可以回頭看，又餓看見熊回頭必須立即停止不動(dòng)，保持原來的姿勢裝作石頭人。
4、如果"熊"發(fā)現(xiàn)誰動(dòng)了，就喊他的名字，該幼兒要站到場外，以最先到達(dá)終點(diǎn)線的幼兒為勝，勝利的幼兒扮熊。
5、幼兒游戲后，進(jìn)行游戲評(píng)價(jià)。
三：共同游戲：
1、教師扮演熊，其余幼兒共同游戲。
2、接著換幼兒輪流進(jìn)行扮演熊。
3、游戲一輪下來進(jìn)行游戲評(píng)價(jià)。
四：放松運(yùn)動(dòng)：
教師：熊沒有吃到我們，只好走了，我們一起坐下來休息一下吧！
幼兒園大班體育活動(dòng)：老狼老狼幾點(diǎn)。
上海室內(nèi)團(tuán)建活動(dòng)方案篇十八
為迎接中華人民共和國成立__周年，展現(xiàn)全員良好精神面貌，豐富員工文化生活，在國慶節(jié)到來之際，內(nèi)蒙古自治區(qū)建筑業(yè)協(xié)會(huì)和包頭建筑業(yè)協(xié)會(huì)決定聯(lián)合開展“迎國慶”團(tuán)建活動(dòng)，現(xiàn)將有關(guān)事項(xiàng)通知如下：
一、活動(dòng)時(shí)間。
__月__日（星期__）上午9：30時(shí)（一天）。
二、活動(dòng)地點(diǎn)。
賽汗塔拉城中草原文化旅游中心（包頭市九原區(qū)）。
三、活動(dòng)內(nèi)容。
四、報(bào)名方式。
參加團(tuán)建活動(dòng)的單位于9月2__日前將回執(zhí)名單發(fā)至包頭建筑業(yè)協(xié)會(huì)郵箱，請各會(huì)員單位積極踴躍報(bào)名，每家會(huì)員單位可報(bào)名3-5人參加活動(dòng)。
五、其他。
（二）中午賽汗塔拉城中草原文化旅游中心統(tǒng)一用餐；
（三）嚴(yán)格遵守場地安全規(guī)定，一切行動(dòng)聽指揮，確?；顒?dòng)安全順利。
上海室內(nèi)團(tuán)建活動(dòng)方案篇十九
主辦單位：上海對外貿(mào)易學(xué)院會(huì)展與旅游學(xué)院分團(tuán)委、學(xué)生會(huì)。
協(xié)辦單位：松江區(qū)商務(wù)和旅游委員會(huì)。
上海對外貿(mào)易學(xué)院旅游節(jié)是學(xué)校學(xué)生品牌活動(dòng)之一，是由會(huì)展與旅游學(xué)院承辦的一項(xiàng)旨在展現(xiàn)各地民俗人文風(fēng)土、傳承中華民族悠久文化傳統(tǒng)、提高大學(xué)生人文素質(zhì)、提升人們生活品質(zhì)的特色活動(dòng)，第一、第二屆旅游節(jié)都獲得了較好的反應(yīng)和好評(píng)。第三屆旅游節(jié)的舉辦，恰逢上海世博會(huì)、我校50周年校慶，會(huì)展與旅游學(xué)院分團(tuán)委、學(xué)生會(huì)將于xx年9至10月份舉辦第三屆旅游節(jié)，本屆旅游節(jié)的主題是“時(shí)尚旅游，無處不在”。本屆旅游節(jié)已納入到上海市第二十六屆旅游節(jié)活動(dòng)，同時(shí)本屆旅游節(jié)還得到了上海市商務(wù)和旅游委員會(huì)的大力支持，上海日堯文化傳媒有限公司、海樂旅游服務(wù)公司、萬德會(huì)展會(huì)務(wù)公司、myway攝影社、久游遠(yuǎn)足社等單位和組織也參與到本屆旅游節(jié)活動(dòng)中來。在此一并表示感謝。
選擇時(shí)尚為這次旅游節(jié)的主題，除了吸引學(xué)生的眼球，也想表明，旅游作為一種大眾化的休閑方式，已經(jīng)越來越成為人們不可缺少的生活構(gòu)成。旅游是一種時(shí)尚，大學(xué)生旅游更是一種趨勢，時(shí)尚型旅游產(chǎn)品發(fā)展迅速。
上海對外貿(mào)易學(xué)院第三屆旅游節(jié)將于xx年9月25日開幕，七大板塊活動(dòng)精彩紛呈。將陸續(xù)推出潮人大賽暨旅游形象大使評(píng)選活動(dòng)、松江旅游線路diy設(shè)計(jì)大賽、“人文松江，上海之根——美在松江攝影大賽、松江七校自駕行、旅游節(jié)成果展銷會(huì)、會(huì)展旅游相關(guān)系列講座和旅游節(jié)閉幕式等活動(dòng)，并將以專業(yè)化的節(jié)事運(yùn)作和優(yōu)質(zhì)高效的籌備吸引廣大師生的積極參與。
（一）潮人選秀暨旅游形象大使評(píng)選活動(dòng)。
1、時(shí)間：xx年9月25日18：00。
2、地點(diǎn)：信息樓500人報(bào)告廳。
3、承辦：旅游節(jié)組委會(huì)，海樂旅游服務(wù)公司，上海日堯文化傳媒有限公司。
4、簡介：“潮人選秀”活動(dòng)，是多方合作在松江大學(xué)城進(jìn)行的一次“香港名店街潮人選秀”活動(dòng)。此次香港名店街的潮人選秀活動(dòng)，也為會(huì)展旅游文化節(jié)活動(dòng)搭建了一個(gè)平臺(tái)，通過外貿(mào)學(xué)院邀請松江七校的學(xué)生一起，展現(xiàn)學(xué)生的多才多藝，同時(shí)體現(xiàn)時(shí)尚旅游形象，選出大家心目中的旅游形象大使，為松江旅游增添色彩，為七校的學(xué)生們提供一個(gè)交流學(xué)習(xí)的平臺(tái)。
（二)旅游線路diy設(shè)計(jì)大賽策劃書(分“松江一日游”、“松江兩日游”兩個(gè)主題）。
1、時(shí)間：9月下旬啟動(dòng)，10月15日前決賽。
2、承辦：旅游節(jié)組委會(huì)，海樂旅游服務(wù)公司。
3、簡介：作為從第一屆旅游節(jié)傳承下來的傳統(tǒng)主打活動(dòng)，今年將擴(kuò)大參與面，面向松江大學(xué)城七所高校學(xué)生，征集特色旅游線路。此次線路設(shè)計(jì)將分“松江一日游”、“松江兩日游”兩個(gè)主題，主題是圍繞松江本地旅游資源，設(shè)計(jì)、開發(fā)旅游線路，讓更多的人參與到松江旅游中來。
a、初賽形式：各團(tuán)隊(duì)通過調(diào)查研究，撰寫旅游線路策劃書并作展示推銷。
b、決賽形式：
現(xiàn)場演示：通過初賽篩選出的決賽團(tuán)隊(duì)，用中英文雙語講演及中文ppt展示各自特色線路，并開展團(tuán)隊(duì)攻辯、接受評(píng)委和觀眾答辯等形式充分體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)的合作精神、創(chuàng)新意識(shí)、表達(dá)能力。
人氣比拼：決賽團(tuán)隊(duì)在旅游節(jié)旅游線路推介會(huì)的現(xiàn)場，擺攤宣傳，進(jìn)行線路展示與推銷，現(xiàn)場接受投票報(bào)名。對于人氣的兩條線路，海樂旅游服務(wù)公司將投入實(shí)際運(yùn)營，幫助線路推廣。
4、評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：
a、初賽：大賽組委會(huì)邀請我校旅游管理專業(yè)教師根據(jù)各團(tuán)隊(duì)線路策劃案的可行性、創(chuàng)意性、規(guī)范性等進(jìn)行綜合考量評(píng)分，遴選出8支左右入圍決賽。
b、決賽：決賽將邀請旅游專業(yè)老師、松江商旅委領(lǐng)導(dǎo)、旅行社專業(yè)人士針對現(xiàn)場講演和答辯的表現(xiàn)進(jìn)行評(píng)分，同時(shí)決賽團(tuán)隊(duì)還需進(jìn)行線路展示和推銷，模擬報(bào)名進(jìn)行人氣考評(píng)。
c、最終結(jié)果由兩部分組成，室內(nèi)展示和推介會(huì)現(xiàn)場效果。比賽結(jié)果在旅游節(jié)閉幕式上揭曉。
5、獎(jiǎng)勵(lì)：大賽將分組決出一等獎(jiǎng)1支隊(duì)伍、二等獎(jiǎng)2支隊(duì)伍、三等獎(jiǎng)3支隊(duì)伍，入圍獎(jiǎng)若干，同時(shí)，人氣的兩條設(shè)計(jì)線路由海樂旅游服務(wù)公司進(jìn)行開發(fā)，推向市場。
（三）“人文松江，上海之根”——美在松江攝影大賽。
1、時(shí)間：9月下旬啟動(dòng)，11月13日前公布獲獎(jiǎng)名單及成果展示。
2、承辦：旅游節(jié)組委會(huì)，攝影社。
3、簡介：此次攝影大賽作為本屆上海對外貿(mào)易學(xué)院旅游節(jié)重要的組成部分之一，以“人文松江，上海之根”—美在松江為主題征集稿件進(jìn)行評(píng)比。本次攝影大賽旨在鼓勵(lì)參賽選手用嶄新的、人文的角度重新審視自己生活、求學(xué)所在地——上海之根松江，發(fā)現(xiàn)未曾留意的美麗和溫情。要求反映松江美麗的自然景色、人文景觀、居民生活、人與自然的.和諧統(tǒng)一等內(nèi)容，內(nèi)容積極向上。作品的征集通過大賽郵箱投稿的方式進(jìn)行。松江大學(xué)城的學(xué)生和教職工均可投稿參賽。
4、作品的評(píng)比和獎(jiǎng)勵(lì)：組委會(huì)將所有征集作品委托相關(guān)社團(tuán)或?qū)I(yè)協(xié)會(huì)專家進(jìn)行評(píng)比，最終將產(chǎn)生一等獎(jiǎng)1名、二等獎(jiǎng)2名、三等獎(jiǎng)3名以及優(yōu)勝獎(jiǎng)若干名，頒發(fā)相應(yīng)的證書和獎(jiǎng)勵(lì)。比賽結(jié)果在本屆旅游節(jié)閉幕式現(xiàn)場揭曉。
（四）會(huì)展旅游相關(guān)系列講座。
1、時(shí)間：10月、11月。
2、承辦：活動(dòng)組委會(huì)。
3、簡介：
a、旅游文化講座。
面向普通受眾，邀請旅游管理專業(yè)教師講授豐富多彩的旅游文化與風(fēng)土人情。
b、會(huì)展文化講座。
面向普通受眾，邀請會(huì)展管理專業(yè)教師講授會(huì)展文化及相關(guān)訊息。
c、商業(yè)講座。
作為商業(yè)合作回報(bào)，邀請相關(guān)贊助企業(yè)就專業(yè)人才、旅游市場開發(fā)和線路設(shè)計(jì)、會(huì)展行業(yè)發(fā)展?fàn)顩r等方面進(jìn)行講演。
d、會(huì)展與旅游兩專業(yè)公開課。
通過學(xué)院內(nèi)部會(huì)展與旅管專業(yè)互開公開教學(xué)課，展示我院教學(xué)新成果、新思路，推進(jìn)學(xué)院內(nèi)部跨專業(yè)教育交流促進(jìn)共同發(fā)展。
（五）松江七校自駕行。
1、時(shí)間：10月30日前。
2、地點(diǎn)：松江大學(xué)城。
3、承辦：旅游節(jié)組委會(huì)，久游遠(yuǎn)足社。
4、簡介：此次活動(dòng)作為本屆上海對外貿(mào)易學(xué)院旅游節(jié)重要的戶外活動(dòng)，以宣傳健康綠色的旅行生活方式為主旨，旨在倡導(dǎo)健康、環(huán)保、自由的旅游出行方式。由久游遠(yuǎn)足社聯(lián)系七校相關(guān)社團(tuán)，聯(lián)合在松江地區(qū)開展自行車騎行活動(dòng)，進(jìn)行旅游節(jié)宣傳。本次騎行活動(dòng)旨在鼓勵(lì)推廣騎行活動(dòng)在松江的發(fā)展，并吸引一批熱愛旅游的同學(xué)們加入到這種全新的旅游團(tuán)體中?；顒?dòng)以松江車協(xié)全體成員巡回騎行宣傳拉開帷幕，面向各車協(xié)所在學(xué)校的學(xué)生召集騎行愛好者，同游松江。各車協(xié)負(fù)責(zé)所在學(xué)校的地陪和導(dǎo)游事項(xiàng)，由組委會(huì)統(tǒng)一安排旗幟宣傳和活動(dòng)相關(guān)時(shí)間地點(diǎn)和線路。
（六）會(huì)展旅游文化節(jié)成果展銷會(huì)。
1、時(shí)間：10月30日前。
2、地點(diǎn)：校內(nèi)學(xué)生食堂門口廣場。
3、承辦：旅游節(jié)組委會(huì)，萬德會(huì)展會(huì)務(wù)公司，海樂旅游服務(wù)公司。
4、簡介：此次會(huì)展旅游文化節(jié)成果展銷會(huì)共包括五個(gè)展區(qū)，分別為旅游相關(guān)產(chǎn)品展銷區(qū)、旅游線路diy設(shè)計(jì)大賽展示推介區(qū)、城市足跡攝影大賽作品展區(qū)、旅游節(jié)公共展示互動(dòng)區(qū)和演藝區(qū)。
上海室內(nèi)團(tuán)建活動(dòng)方案篇二十
活動(dòng)目的：打破隔閡、建立相互熟知、相互信任的團(tuán)隊(duì)氛圍。相互之間的溝通是樹立這種信心的基礎(chǔ)，一旦信任完全建立，你會(huì)感覺到團(tuán)隊(duì)的工作氣氛是那么的輕松、愉快。
活動(dòng)內(nèi)容：1、將所有成員分為三組，讓每組隊(duì)員圍成一個(gè)向心圓，直徑2―2.5米，選一位隊(duì)員站在中央。2、每個(gè)人伸出自己的雙手，中央的隊(duì)員則雙手抱在胸前，并做出以下的溝通對話。中心隊(duì)員："我叫(自己的名字)，我準(zhǔn)備好了，你們準(zhǔn)備好了沒有?"全體團(tuán)隊(duì)成員回答："準(zhǔn)備好了。"培訓(xùn)師"我倒了?"全體團(tuán)隊(duì)成員"倒吧!"3、這時(shí)整個(gè)身體完全倒在團(tuán)體成員的手中，這時(shí)團(tuán)隊(duì)成員把中央隊(duì)員順時(shí)針推動(dòng)兩圈。4、建議小組中的每位成員都來試一試。5、要求在圓中央的人倒下時(shí)應(yīng)保持身體直立，并不要打開雙手，以免傷及他人。
2、畢業(yè)墻。
活動(dòng)內(nèi)容：將所有人員分成三至四組。在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，每一組的所有人只憑借相互間的合作，從地面攀上離地高達(dá)3.8米的墻頂。如果有一個(gè)人沒有攀上或超過了規(guī)定的時(shí)間，那么所有的人將不能畢業(yè)，也就是說有一個(gè)上不去則全體失敗。如果每組都在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成任務(wù)，則選擇利用時(shí)間最短的那一隊(duì)為獲勝組?；顒?dòng)目的.：主要是激勵(lì)和強(qiáng)化頑強(qiáng)的斗志和互助取勝團(tuán)結(jié)必勝的信念。
3、過軟橋。
時(shí)間：60分鐘。
活動(dòng)內(nèi)容：一段軟梯掛在山坳的兩端。隊(duì)員必須利用繩梯從山坳的一端走到山坳的另一端。共分成三至四組，各組經(jīng)過團(tuán)隊(duì)協(xié)作使組里全員在最短的時(shí)間內(nèi)通過軟橋。
活動(dòng)目的：打破心理舒適區(qū)生理反應(yīng)，遇到危機(jī)的退縮趨勢，突破自我心理舒適區(qū)―跳躍成功，團(tuán)隊(duì)激勵(lì)的作用，也能幫助員工突破心理舒適區(qū)。
4、解手鏈。
形式：10人一組。
活動(dòng)內(nèi)容：1、讓每組成員圍著站成一個(gè)向心圈。2、先舉起自己的右手，握住對面那個(gè)人的手;再舉起自己的左手，握住另外一個(gè)人的手;現(xiàn)在組員面對一個(gè)錯(cuò)綜復(fù)雜的問題，在不松開的情況下，想辦法把這張亂網(wǎng)解開3、告訴大家一定可以解開，但答案會(huì)有兩種。一種是一個(gè)大圈，另外一種是兩個(gè)套著的環(huán)。4、如果過程中實(shí)在解不開，可允許組員決定相鄰兩只手?jǐn)嚅_一次，但再次進(jìn)行時(shí)必須馬上封閉。
活動(dòng)目的：讓隊(duì)員體會(huì)在解決團(tuán)隊(duì)問題方面都有什么步驟，聆聽在溝通中的重要性，以及團(tuán)隊(duì)的合作精神。
上海室內(nèi)團(tuán)建活動(dòng)方案篇二十一
活動(dòng)目標(biāo)：
體驗(yàn)統(tǒng)一的目標(biāo)和價(jià)值觀對于團(tuán)隊(duì)績效的重要性；
培養(yǎng)員工的創(chuàng)新精神；
練習(xí)“分析、目標(biāo)、戰(zhàn)略、計(jì)劃、分工”的工作程序；
培養(yǎng)員工團(tuán)隊(duì)溝通和合作技巧；
回歸自然，娛樂身心。
內(nèi)容梗概：
同舟共濟(jì)：各小組按照組織者事先提供的原始竹料、木板、繩子等，自行設(shè)計(jì)、制作一只竹筏，并用自制的竹筏劃過規(guī)定的航道……，所用原材料和工具較少、制作及劃行速度較快、失誤（有人落水）較少的隊(duì)獲勝。
曠野炊煙：架起土式的燒烤爐，讓肉香在傍晚的空氣中彌漫……。
安營扎寨：兩人帳篷、三人帳篷、四人帳篷，像一簇簇鮮花散落在青青的草地上……。
篝火煽情：當(dāng)篝火照亮夜空的時(shí)候，也照亮了每個(gè)人的心靈，所有的激情都在釋放、燃燒。
2、盲人闖雷陣。
1、不允許睜眼睛看。
2、不許出聲或其他暗示。
3、碰球人不許繼續(xù)前進(jìn)，立即將球放回原處。
要求：練習(xí)人注意開始的前后間隔，以免碰撞。
3、萬花筒。
比賽項(xiàng)目：50人混合團(tuán)體比賽。
比賽規(guī)則：
所有的參賽者務(wù)必記住以下的7條口訣：
牽?；?瓣圍成圈；杜鵑花2瓣好做伴；
山茶花3瓣結(jié)兄弟；馬蘭花4瓣手拉手；
野梅花5瓣力氣大；茉莉花6瓣好親熱；
水仙花7瓣是一家。
50人隨意站立在指定的圈內(nèi)，游戲開始，主持人擊鼓念兒歌，主持人的兒歌隨時(shí)回停止，當(dāng)主持人喊到"山茶花"時(shí)，場內(nèi)的參賽者，必須迅速包成3個(gè)人的圈，當(dāng)喊到"水仙花"時(shí)，要結(jié)成7個(gè)人的圈，"牽?；?就只要1個(gè)人站好就可以，凡是沒有能夠與他人結(jié)成圈，或者數(shù)字錯(cuò)誤的，都被淘汰出局，到最后圈子里剩下的為贏家。
評(píng)：要求你的反應(yīng)敏捷，動(dòng)作迅速，當(dāng)然記憶力要相當(dāng)?shù)暮茫?0個(gè)人的大游戲，難免會(huì)亂作一團(tuán)，到時(shí)候你要記得相信自己！
獎(jiǎng)勵(lì)方法：等到圈內(nèi)剩余人數(shù)到5人左右，游戲即停止，這剩余的人即獲得個(gè)人獎(jiǎng)。
游戲時(shí)間：每輪15分鐘左右。
獎(jiǎng)品數(shù)量：每輪游戲獎(jiǎng)品數(shù)量根據(jù)實(shí)際而定（10份以下）。
4、抓手指。
[目的]集中注意力。
[方法]學(xué)生圍成一個(gè)圓圈，面向圓心站好，然后把左手張開伸向左側(cè)人，把右手食指垂直放到右側(cè)人的掌心上。
教師發(fā)出“原地踏步走”的口令后，全體踏腳步。教師可用“1、2、1”的口令調(diào)整步伐。當(dāng)發(fā)出“1、2、3!”的口令時(shí)，左手應(yīng)設(shè)法抓住左側(cè)人的食指，右手應(yīng)設(shè)法逃掉，以抓住次數(shù)多者為勝。
[規(guī)則]。
1、搶口令者抓住無效。
2、手掌不張開，抓住無效。
5、-萬里長城。
1、參加者圍成一圈，向右轉(zhuǎn)，雙手搭住前面一人的雙肩，要求所有人注意聽一個(gè)口令（比如叫停就停，叫跳就跳，叫坐就坐，叫坐時(shí)前一人要坐在后一人腿上，叫走就走），聽到后必須按口令做，否則受罰。
2、游戲開始，所有人聽口令往前走，1-2-1，1-2-1，1-2坐，第一次一般會(huì)有人跌倒或者不坐下，不坐下的受罰。
3、讓大家依然雙手搭住前面一人雙肩，但距離縮短，再試一次，所有人都坐住了，開始倒數(shù)10-9-8-。。。-1)，站起。
4、參加者雙手搭住再前面一人的雙肩，再試一次，應(yīng)該都能做穩(wěn)了。
5、活動(dòng)結(jié)束可以請人談?wù)劯惺堋?/p>
6、強(qiáng)渡金沙江。
活動(dòng)目標(biāo)：
體驗(yàn)統(tǒng)一的目標(biāo)和行為規(guī)范對于團(tuán)隊(duì)績效的重要性；
領(lǐng)導(dǎo)能力和創(chuàng)新精神的訓(xùn)練；
練習(xí)“分析、目標(biāo)、戰(zhàn)略、計(jì)劃、分工”的工作程序；
強(qiáng)化團(tuán)隊(duì)溝通和團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)；
回歸自然，娛樂身心。
內(nèi)容梗概：
分組：所有參賽人員每10人為一組，按照龍、虎、獅、豹等命名……。。
任務(wù)：每組按照組織者事先提供的各種原材料和工具（包括紙板箱、封箱帶、百得膠等），自行設(shè)計(jì)、制作兩座相同的橋，并以這兩座橋作為“渡江”工具，渡過規(guī)定寬度的“金沙江”。其中，所用原材料和工具較少、制作時(shí)間較短、“渡江”速度較快、橋身強(qiáng)度及美觀度較高、計(jì)劃性較好、隊(duì)員的分工配合較優(yōu)的組獲得優(yōu)勝。
7、拋接小熊。
活動(dòng)目的：流程的熟悉，可以增加工作效率；
在外界環(huán)境變化，多線程工作中的處理工作能力；
活動(dòng)道具：球；布玩具20個(gè)。
8、盲人運(yùn)球。
任務(wù)：由隊(duì)長指揮隊(duì)員將紅桶中的球全部運(yùn)到藍(lán)桶中。注意，整個(gè)過程中隊(duì)員的手不能接觸球；不能移動(dòng)桶，可使用場地內(nèi)的物品。
規(guī)則：（以15人為例）。
15人中選1人為隊(duì)長，站在指定位置；
選2人作副隊(duì)長，站在距離隊(duì)長10米遠(yuǎn)的位置；
其余12人，每3人一組；站在距副隊(duì)長5米位置，面向隊(duì)長，橫排站立；兩兩雙腿綁在一起，蒙住雙眼。
在每組人身后1米處放置一黃桶，桶中裝有30只乒乓球；
在每組人側(cè)前1米處放置兩組工具。
在副隊(duì)長和隊(duì)長中間的位置放置兩只藍(lán)桶。
所有隊(duì)員準(zhǔn)備就緒，將任務(wù)卡交給隊(duì)長?；顒?dòng)開始。
道具：4個(gè)紙杯，8個(gè)匙，8雙筷子，4把叉，1張任務(wù)卡。1張題目卡（可作為副隊(duì)長的干擾項(xiàng)目）。
上海室內(nèi)團(tuán)建活動(dòng)方案篇二十二
自助晚餐、酒會(huì)及舞會(huì)、精彩演出、抽獎(jiǎng)、游戲秀等。
提供生啤、紅酒、飲料、各類食品等，食品種類約9種，
酒水包括：生啤酒、長城紅酒等。
飲料包括：可樂(冷、熱)、雪碧、露露(冷、熱)等。
精彩演出：邀請物業(yè)公司高翔配合處理好背景音樂，向部門內(nèi)部員工進(jìn)行預(yù)約節(jié)目;。
邀請人員：公司高層以及各部門負(fù)責(zé)人，以發(fā)放請柬的形式進(jìn)行邀請。
上海室內(nèi)團(tuán)建活動(dòng)方案篇二十三
游戲步驟：
1、將學(xué)員分成若干組，每組學(xué)員5名-8名左右，并選派每組一名組員出來擔(dān)任監(jiān)督員；
3、游戲規(guī)則：
1)各隊(duì)代表到主席臺(tái)來，培訓(xùn)師：“我將給你們看一個(gè)數(shù)字，你們必須把這個(gè)數(shù)字通過姿體語言讓你全部的隊(duì)員都知道，并且讓小組的第一個(gè)隊(duì)員將這個(gè)數(shù)字寫到講臺(tái)前的白紙上（寫上組名），看哪個(gè)隊(duì)伍速度最快，最準(zhǔn)確；”
3)比賽進(jìn)行三局（數(shù)字分別是0、900、0.01），每局休息1分15秒。第一局勝利積5分，第二局勝利積8分，第三局勝利積10分。
小組討論：
2、四個(gè)循環(huán)中，哪個(gè)步驟更為重要？
活動(dòng)目的：
通過游戲訓(xùn)練組員的反應(yīng)，培養(yǎng)在集體中如何進(jìn)行決斷的能力，以及溝通解決問題的能力，促進(jìn)團(tuán)隊(duì)間成員的合作。
懂得在團(tuán)體中合作的重要性，明確每個(gè)人在團(tuán)體中扮演不同角色的意義。
人員與場地：
規(guī)則與程序：
1、每組的所有組員的手或腳必須按照要求的數(shù)目著地，手或腳的數(shù)是導(dǎo)師隨機(jī)喊出的，如七只手八只腳、六只手三只腳等，要求各組根據(jù)要求完成組合和造型。
2、在每組擺自己造型時(shí)，要求這個(gè)組的所有組員必須參與進(jìn)來，即每個(gè)組員至少有一只手或一只腳在造型中。
3、導(dǎo)師從易到難，不斷變換手腳著地的數(shù)目，請組員努力嘗試。
解說要點(diǎn)：
1、給他人留個(gè)缺口。我們在小組中要圓滿地完成任務(wù)，并不需要所有的人都參加，但是我們的團(tuán)隊(duì)是一個(gè)整體，要讓所有的成員都參加進(jìn)來，就要使當(dāng)?shù)亓粢粋€(gè)缺口給他人，讓他人有機(jī)會(huì)展示自己。
2、認(rèn)識(shí)到自己在團(tuán)隊(duì)中角色。每個(gè)人都是不同的個(gè)體，都有優(yōu)點(diǎn)，都有自己擅長的領(lǐng)域，同樣也都有自己的缺點(diǎn)，自己不熟悉的東西，一個(gè)團(tuán)隊(duì)能夠良好地運(yùn)行，就要求我們每個(gè)人發(fā)揮自己的長處，避免自己的短處，使整個(gè)團(tuán)隊(duì)達(dá)到最好的合作。
活動(dòng)目的：
1、團(tuán)隊(duì)凝練、體會(huì)彼此信任（因?yàn)榕笥训囊粋€(gè)基本要素就是信任）。
2、在旅途中讓同學(xué)對于自己關(guān)于友情的看法可以有一個(gè)沉淀的過程。
規(guī)則：
1、大組導(dǎo)師講規(guī)則。每組4名下肢殘疾（2對），其余的都是盲人，所有人都是啞巴。分發(fā)材料。
2、下樓，做好準(zhǔn)備，開始旅程。40—60min材料：眼罩、繩子、a4紙、彩筆。
（眼罩和繩子由導(dǎo)師帶過去）。
注：每個(gè)組有一名導(dǎo)師進(jìn)組，最好和一名同學(xué)扮演下肢殘疾，是為了能與小組成員多一些交流，另一名導(dǎo)師出組負(fù)責(zé)安全。
分享重點(diǎn)：
1、通過活動(dòng)中的互幫互助達(dá)到團(tuán)隊(duì)凝練的目的。
2、經(jīng)過活動(dòng)的沉淀使同學(xué)們對友情有更深刻的認(rèn)識(shí)。
3、加強(qiáng)小組成員彼此的支持與聯(lián)系。
上海室內(nèi)團(tuán)建活動(dòng)方案篇二十四
2、國王游戲。
3、我愛你vs不要臉。
聽上去有些“曖昧”，實(shí)際上是個(gè)練反應(yīng)的好游戲。
規(guī)則：眾人圍坐成一圈，規(guī)定只能對自己左邊的人說“我愛你”，對右邊的人說“不要臉”。兩人之間只能連續(xù)對話3次。一旦有人說錯(cuò)，即受罰。
亮點(diǎn)：當(dāng)游戲達(dá)到一定速度時(shí)，反應(yīng)跟不上的人，往往會(huì)出現(xiàn)“我……不要臉”或“不……我愛你”之類的經(jīng)典“自白”。
4、籮卜蹲。
將參與者分成四堆以上，每堆人手牽著手圍成一圈，給每堆人以顏色或數(shù)字命名，任意指定一堆蘿卜開始統(tǒng)一下蹲，同時(shí)還要念詞，再指定別的蘿卜堆做同樣動(dòng)作，目標(biāo)要一致，依此類推但不能馬上回指。
以一實(shí)例加以說明。有紅、白、黃、紫四堆蘿卜，白蘿卜先蹲，蹲的時(shí)候念“白蘿卜蹲，白蘿卜蹲，白蘿卜蹲完紅蘿卜蹲?！蹦钔旰笏邪滋}卜手指一致指向紅蘿卜堆。紅蘿卜們馬上要開始蹲且口中一樣要念念有詞，之后他們可以再指定下一個(gè)但不能是白蘿卜。
5、兩只小蜜蜂。
念詞：兩只小蜜蜂呀，飛在花叢中呀，飛呀……。
動(dòng)作：兩人面對面，1.兩手作蘭花指狀展開雙臂上下飛舞；2.兩手換掌狀于胸前交_飛舞；3.出手錘子剪刀布；4.贏者伸掌作摔巴掌狀，口念"啪啪"；輸者和聲"啊啊"；不輸不贏則同時(shí)努嘴作"咋咋"親嘴狀。
勝負(fù)：看反應(yīng)速度，負(fù)者罰一節(jié)目。
6、一只青蛙。
參與者圍成一圈，面朝中央。主持人念“一”，順時(shí)針下一位念“只”，再“青”再“蛙”再“跳”再“進(jìn)”再“水”再“中”再“撲通”；接著“兩只青蛙跳進(jìn)水中撲通撲通”……依此類推，跟不上節(jié)奏或出錯(cuò)者罰節(jié)目。
7、大瞎話。
由一人蒙上眼睛扮"瞎子"，坐在"瞎子"左側(cè)的人開始不斷的指在座的每一個(gè)人。當(dāng)他指向其中的人和一個(gè)人，就問"瞎子"，"這個(gè)行不行？"。"瞎子"如果說不行，就繼續(xù)指下一個(gè)人。知道"瞎子"同意的時(shí)候，被指的那個(gè)人就是被游戲選中的人。"瞎子"摘下眼罩，根據(jù)每個(gè)人的表情來猜測誰被選中了，而參與的人不能告訴瞎子。當(dāng)然，被選中的也可能是"瞎子"自己。瞎子要出一個(gè)題目或者說指定一個(gè)節(jié)目，要被選定的人去完成。和大冒險(xiǎn)一樣，節(jié)目越荒唐越刺激越好。
下一輪，由上一輪被選定人來做瞎子。
8、官兵捉賊。
用具：分別寫著"官、兵、捉、賊"字樣的四張小紙。
這個(gè)游戲最好是四個(gè)人來玩。將四張紙折疊起來，參加游戲的四個(gè)人分別抽出一張。抽到"捉"字的人要根據(jù)其他三個(gè)人的面部表情或其他細(xì)節(jié)來猜出誰拿的是"賊"字，猜錯(cuò)的要罰，有猜到"官"字的人決定如何懲罰，由抽到"兵"字的人執(zhí)行。
9、數(shù)7。
這么古老的游戲！不過，既然舊瓶能裝新酒，老游戲也能翻出新花樣！
回顧一下老游戲的規(guī)則：首先人要多一點(diǎn)，5人以上。任意一人開始數(shù)數(shù)，1、2、3……那樣數(shù)下去，逢到7的倍數(shù)（7、14、21……）和含有7的數(shù)字（17、27……）必須以敲桌子代替。如果有誰逢7卻數(shù)出來了，就輸，有誰沒逢7就敲桌子的，也輸。奉勸沒有數(shù)字觀念的人不要玩這個(gè)，很容易輸?shù)摹?/p>
再看一下新花樣：開頭是一樣的，但是，數(shù)到逢7的數(shù)字后，要倒回去數(shù)！比如，原來是順時(shí)針數(shù)的，輪到甲是7，他敲一下桌子，照理坐在他左邊的乙應(yīng)該接下來數(shù)8，不是！現(xiàn)在要變成逆時(shí)針，由坐在他右邊的丙數(shù)8!這樣轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去，我向你保證，轉(zhuǎn)不了三次方向大伙兒就迷糊啦！
還有一點(diǎn)要說明：只有第一回是從1開始數(shù)的。接下來誰輸了喝酒之后，由他開始數(shù)，可以不必從1開始，而是以小于10的任意數(shù)字開始。
試試看從6開始數(shù)……。
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