演講稿一般包括開場白、主要觀點、例證和結(jié)尾等部分，每一部分都有其獨特的功能。在演講稿的主體部分，我們應(yīng)該充分展開論述，清晰陳述主題。欣賞他人的演講稿可以幫助我們學(xué)習(xí)到更多的表達技巧和思路；
以好習(xí)慣為的演講稿篇一
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
每天清晨，我們伴著《文明在哪里》的歌聲高高興興地走進校園。文明在哪里?文明就在我們的身邊，在我們的校園生活里。教室里，書聲瑯瑯，我們勤奮學(xué)習(xí)，快樂成長。整潔文明的校園讓每一位老師，每一位學(xué)生，心情舒暢，溫暖幸福。美麗的校園需要每一個人的細心的呵護，是大家的共同責(zé)任，但在我們的校園里，卻總會出現(xiàn)一些不和諧的音符。走進校園，常常能看到同學(xué)們隨手扔掉的垃圾;上課鈴敲響后，有的同學(xué)仍然在大聲喧嘩;莊嚴的升旗儀式上，總能聽見有的同學(xué)在竊竊私語。
同學(xué)們，當(dāng)你將垃圾隨意丟棄的時候，你是否想過這破壞了校園的環(huán)境;當(dāng)你大聲喧嘩時，你是否想過這影響了他人的學(xué)習(xí);當(dāng)你在國旗下私語時，你是否想到過這五星紅旗是用多少革命烈士的生命換來的。我想這些問題的答案一定是否定的。
我們來到學(xué)校里學(xué)習(xí)，不僅僅是學(xué)習(xí)文化知識，更要學(xué)習(xí)做人的道理。中國被譽為“文明禮儀之邦”，作為一個中學(xué)生而言，繼承中華民族優(yōu)秀傳統(tǒng)，弘揚中華民族文明禮儀，更是我們責(zé)無旁貸的使命。
文明是奠定一切的基礎(chǔ)，我們要管好我們的口，不說臟話;管好我們的手，不亂扔垃圾，破壞公物;管好我們的腳，不隨意踐踏草坪。
同學(xué)們，讓我們攜起手來，做文明學(xué)生。從我做起，從身邊的小事做起。鳥兒因翅膀而自由飛翔，花朵因芬芳而美麗動人，我們的學(xué)校也會因文明而更加美好!
以好習(xí)慣為的演講稿篇二
各位同學(xué)們：
咱們好，人的習(xí)氣很簡單養(yǎng)成，一旦構(gòu)成習(xí)氣便很難改掉，但是好的習(xí)氣成果好的將來，在生命的路途中，每個人都會遇到各式各樣的艱難，有些人徜徉于岔道的攪擾，停在原地，手足無措。而那些具有杰出習(xí)氣的人，在艱難面前鎮(zhèn)定自若，應(yīng)付自如，所以他們脫穎而出。英國聞名哲學(xué)家培根就曾說過：“習(xí)氣真是一種堅強而無窮的力氣，它能夠主宰人生?！笔堑?，沒有人天生就具有超人的才智，成功的捷徑恰恰在于形似不起眼的杰出習(xí)氣。
在生命的路途中，每個人都會遇到各式各樣的艱難，有些人徜徉于岔道的攪擾，停在原地，手足無措。而那些具有杰出習(xí)氣的人，在艱難面前鎮(zhèn)定自若，應(yīng)付自如，所以他們脫穎而出。英國聞名哲學(xué)家培根就曾說過：“習(xí)氣真是一種堅強而無窮的力氣，它能夠主宰人生?！笔堑?，沒有人天生就具有超人的才智，成功的捷徑恰恰在于形似不起眼的杰出習(xí)氣。
在日本，有一家食品公司要招聘一位清潔檢查員，一位衣冠楚楚、氣度不凡的年輕人自信地走進了總經(jīng)理單位，他高雅的談吐，厚實的專業(yè)知識贏得了總經(jīng)理的好感，沒想到就在年輕人回身離去的時分，他下意識摳了一下鼻孔，這個不起眼的小動作并沒有逃過總經(jīng)理的雙眼，成果可想而知，一個沒有杰出清潔習(xí)氣的人如何能夠做清潔檢查員呢？再看看咱們周圍，有人勤勉，有人懶散；有人仔細，有人大意；有人勤儉節(jié)省，有人鋪張浪費；有人明日的工作今日做，有人今日的工作明日做……勤勉節(jié)省的人收成美好，鋪張浪費的人收成苦楚；今日的工作明日做，一切的愿望皆成空，明日的工作今日做，一切的愿望皆成真……有如何的行為習(xí)氣，就會有如何的人生！下面，我就如何養(yǎng)成杰出的學(xué)習(xí)習(xí)氣給大學(xué)提一些建議：首先，建立目標(biāo)，按部就班。一個好習(xí)氣的養(yǎng)成不會是垂手可得的，要想完結(jié)他，就得建立久遠的目標(biāo)，一步一個腳印的舉動起來。
俗話說，有志者，立長志，無志者，常立志。所以，要養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)氣，不能心急，但必定要說到做到。例如，想背完1000個單詞，能夠分紅多天來完結(jié)。今日背10個，明日背10個，日復(fù)一日，這么不只不會給自個構(gòu)成太大的壓力，而且當(dāng)你完結(jié)目標(biāo)時，會品嘗到一種史無前例的成功的喜悅。
其次，學(xué)會時間自我束縛。假如杰出的習(xí)氣養(yǎng)成之后放松要求，忘乎所以，那么沒過多久扔掉的壞習(xí)氣又會從頭回歸。認識到聽課做筆記的重要性后，就得一天不落的記下去；認識到沉迷于網(wǎng)絡(luò)的危害性了，就不能再找托言深陷其中；認識到自習(xí)課說話會影響他人，那就踏踏實實的兀自學(xué)習(xí)。一朝一夕，壞習(xí)氣會離你越來越遠，天然，成功會離你益發(fā)的挨近。美國聞名教育家曼恩說：“習(xí)氣像一根纜繩，咱們天天給它纏上一股新索，要不了多久，它就會變得牢不可破?！?/p>
同學(xué)們，就讓咱們?nèi)楹昧?xí)氣的纜繩纏上恒心的索鏈吧。當(dāng)他牢不可破之時，讓咱們拉桿起航，成果生命的精彩！
謝謝咱們！
以好習(xí)慣為的演講稿篇三
親愛的老師、同學(xué)們：
我有許多好習(xí)慣,并且是堅持了很長時間的好習(xí)慣,我希望這些習(xí)慣會伴隨我一生。
第一個好習(xí)慣是愛看書，只要我有空余的時間，我就會看書。每當(dāng)放學(xué)回來后，寫完作業(yè)就會拿一本書坐在沙發(fā)上看得津津有味，甚至還會看到忘了時間。放假時，只要我把作業(yè)做完,剩余的時間除了看電視，就是我看書的時間了。
第二個好習(xí)慣是飯前洗手，這個習(xí)慣是每個人都必須做的。只要到吃飯的時間我就會走到洗手臺用肥皂把手洗干凈再吃飯。這樣會防止臟東西吃到肚子里.
第三個好習(xí)慣是愛勞動，我經(jīng)常辦爸爸媽媽做家務(wù)，比如:擦地，掃地，刷碗 ，擦窗戶等。我干起來可認真了，我拿起掃把和簸萁，開始掃地了，我拿起掃把彎下腰，把臟東西都收到了簸萁里，剛剛掃了一個房間就有些累了，我站起來休息了一下，然后又掃了起來，掃完了又把臟東西都收到了簸萁里。又拿起拖把，把他涮干凈后，拿起拖把，用力的把地擦干凈了......這是一個好習(xí)慣，因為幫助父母做家務(wù)、孝順父母是兒女的本職。因為在小時候，他們曾經(jīng)養(yǎng)育過我們，所以我們要知恩圖報。
第四個好習(xí)慣是，從上學(xué)以來都有一個好習(xí)慣，無論老師留不留作業(yè)，放學(xué)回家后就寫作業(yè)。絕不像別人一樣，回家后先玩，讓后再寫作業(yè)，結(jié)果寫到很晚才寫完。這樣的習(xí)慣有一個好處，那就是：作業(yè)不用寫到很晚，作業(yè)寫完后還可以利用空余時間干些有意義的事或者休息一下。
...........
我相信我的好習(xí)慣一定會伴隨我一生的,我一定會加油的!
以好習(xí)慣為的演講稿篇四
尊敬的老師們，同學(xué)們，大家好！
人人都有一個好習(xí)慣。有的人生活簡樸，有的人節(jié)約，還有的人愛整潔……我呢，就有一個好習(xí)慣——愛看書。
我可能是天生看書的人吧。在我小時候，就對書有種特殊的興趣。當(dāng)我大哭時，媽媽給我一個作業(yè)本，我立即停止哭泣，一本正經(jīng)地看起來，雖然什么也看不懂，可還像一個讀書人似的。
變成了一個個可愛的小精靈，跳啊，跳啊。多么有趣呀！這難道不是一種享受嗎？
隨著時間的推移，年齡的增長，我上六年級了。開始不滿足于看小人書的現(xiàn)狀，于是便開始閱讀小說，如：《小小的我》、《孤星血淚》、《時間竊賊》……這些書給了我知識，也給了我一種精神，一種力量。
當(dāng)然，讀些數(shù)學(xué)方面的書也是我這個習(xí)慣中重要的組成部分。有一次，在一本書中碰到一道難度較大的題，我在驗算的草稿紙上飛快地寫啊寫啊……一張稿紙，兩張稿紙……時間一分一秒地過去了，我最終沒有攻破這個難關(guān)。第二天清晨，清醒的大腦給了我神奇的力量，經(jīng)過思考，我終于順利地做出來了。這時，我興奮極了，真想高呼一聲：“一天之計在于晨！”
書，是我學(xué)習(xí)上的一個好助手，是我人生路上的引路人，
所有知識的源泉，我這個好習(xí)慣將永遠激勵我向更廣闊、更新奇的世界前進！
謝謝大家！
以好習(xí)慣為的演講稿篇五
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好!
行為就像指南針，指引著每一個人的行動。好習(xí)慣是開啟成功的鑰匙，壞習(xí)慣則是一扇向失敗敞開的門。這是我從《少年向上，真善美伴我行》這本書中獲得最深的感悟。
比如：在我們的生活中，每個家長都希望自己的孩子擁有盡可能的美德——節(jié)制、寬容、誠懇、勤勞、公正、節(jié)儉、整潔、謙遜……是的，這些美好的品德會讓孩子最終走向成功，并成為一個令人尊敬的人。就如在生活中，媽媽和爸爸總是要我勤勞，要幫媽媽多做家務(wù)。這樣既能幫媽媽減輕壓力，也能讓我養(yǎng)成一個好習(xí)慣。比如，那天早上我伴著和暖的陽光，我懶洋洋地起床，迷迷糊糊地穿好拖鞋，走出了房間，剛走到客廳，直覺告訴我：我好像在房間有什么東西沒做好，于是我在房間四周觀察了一下，可沒有看到任何沒有整理的地方，于是安心地走出了房間。等我放學(xué)回來時，媽媽一臉嚴肅地看著我，讓我心里十分害怕，心想：我做錯什么事了嗎?這時，媽媽開口說話了：“寶貝，你有一個壞習(xí)慣哦，房間的被子都沒整理好?！蔽覒M愧地低下頭說：“下次我再也不會了?！?/p>
通過以上兩件事，我感受到了：生活中有你的好習(xí)慣和壞習(xí)慣，我知道每個人都想有好習(xí)慣，而沒有一點壞習(xí)慣，這是不可能的。只有你不斷地努力，把一個個壞習(xí)慣慢慢改變成好習(xí)慣，而沒有一點壞習(xí)慣，這樣才能得到別人的尊重。好習(xí)慣是在生活中養(yǎng)成的，從一個不經(jīng)意的動作，就可以看出你的品牌、修養(yǎng)、人生態(tài)度。如果養(yǎng)成了好習(xí)慣，你一輩子就享受不盡的“利息”，要養(yǎng)成了壞習(xí)慣，你一輩子都償還不完它的“債務(wù)”。你們看每一個成功的人，一定有很多好習(xí)慣，我們要從小養(yǎng)成勤學(xué)、好問、惜時、對陌生事物有深厚的興趣、做事認真、文明有禮等好習(xí)慣。
這些名言告訴我們，在生活中，我們也要養(yǎng)成好習(xí)慣，比如：起床時要養(yǎng)成整理被子的好習(xí)慣，吃飯之前養(yǎng)成洗手的好習(xí)慣，上課中，要養(yǎng)成認真聽講的好習(xí)慣……我們生活中有許多好習(xí)慣等著我們?nèi)ヂB(yǎng)成。說了以上這些好習(xí)慣，我希望大家能記住美國心理學(xué)家威廉·詹姆士曾經(jīng)說過的話——播下一個行動，收獲一種習(xí)慣;播下一種習(xí)慣，收獲一種性格;播下一種性格，收獲一種命運。這一句話告訴我們，只有愿意去養(yǎng)成好習(xí)慣，在生活中才能有好習(xí)慣。
最后，我想對大家說：“成功是一種習(xí)慣，習(xí)慣決定性格，性格決定命運!”
以好習(xí)慣為的演講稿篇六
親愛的老師、同學(xué)們：
我們每個人都有自己的習(xí)慣。人與人不同，大家的習(xí)慣也各不相同。我的習(xí)慣是——空閑時間看課外書。
我喜愛看的課外書很多，有歷史類、武俠類、科學(xué)類、兵器類……只要一有空閑，我就會拿起書來閱讀，就連上廁所時也手不釋卷。
在我看過的書當(dāng)中，我最喜歡的要數(shù)《狙擊手鐵血傳奇》。這本書我看了不止七、八遍了，里面的內(nèi)容可以說是了如指掌。記得有一次，我捧著這本書看得正帶勁，媽媽盛好了米飯端到我的面前讓我吃飯。這時電話鈴響起，媽媽接了電話后就出門去了。臨行前囑咐我快點吃飯。當(dāng)時，我看書看的入迷，也沒聽清媽媽說了些什么，就下意識的點了點頭。
看著看著，我仿佛看到了狙擊手們深入敵后驚心動魄的場景，也仿佛聽到了大炮轟鳴、子彈紛飛的聲音……我看得真是入了迷，就連媽媽開門回家也不知道。媽媽問：“你吃飯了沒有?”我猛然驚醒過來。媽媽說：“我都出去兩個小時了到現(xiàn)在還在看書，難道我臨走時說的話你一個字也沒聽進去?”我只好抱歉的對媽媽笑了笑。唉，真不好意思，我看書把什么都忘了。
愛看書的習(xí)慣別人都說很好，可我覺得也不一定正確。我因為看書還耽誤過很多事，也經(jīng)常受到媽媽的批評。我現(xiàn)在正在培養(yǎng)自己好的愛好、好的習(xí)慣，讓好的習(xí)慣促進我的學(xué)習(xí)、生活。
同學(xué)們，你們都有哪些習(xí)慣?請將好習(xí)慣告訴我，一同分享好嗎?我明白，一個人的習(xí)慣非常重要。習(xí)慣可以改變一個人的生活，習(xí)慣可以改變一個人的命運，讓我們保持良好的習(xí)慣，這樣會使我們的生活、學(xué)習(xí)更加充實。
以好習(xí)慣為的演講稿篇七
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，各位老師：
大家好！
今天我演講的題目是《好習(xí)慣成就好人生》。
著名教育家葉圣陶先生說過：“積千累萬，不如養(yǎng)個好習(xí)慣”，那么，什么是教育？簡單一句話，就是要養(yǎng)成好習(xí)慣。學(xué)生在學(xué)校不僅要學(xué)好科學(xué)文化知識，更要進行能力培養(yǎng)，良好習(xí)慣的養(yǎng)成，正是以人為本的素質(zhì)教育思想的真諦所在。
我校為推進素質(zhì)教育，培養(yǎng)小學(xué)生的健康人生，本著“教書先育人”的原則，在全校開展了“小學(xué)生百個行為好習(xí)慣養(yǎng)成教育”的系列活動。通過這次活動，不僅同學(xué)們的行為有所改變，而且老師們的行為習(xí)慣都有了明顯改觀。
我作為一名老師，特別是一名班主任，為了更好的激發(fā)學(xué)生養(yǎng)成良好行為習(xí)慣的積極性，自己首先以身作則，率先垂范，特意為自己編寫了教師行為三字歌“上課時，提前到講課時聲洪亮板書時字規(guī)范……”要求每天讓學(xué)生按照以上標(biāo)準(zhǔn)給我打分。在孩子們的提醒監(jiān)督下我的字寫的比以前規(guī)范了，由于備課時刻苦鉆研，講課的.質(zhì)量也有了明顯提高?！暗赂邽閹煟碚秊榉丁痹谖业膸ьI(lǐng)下，孩子們掀起了自檢自省，自我提高，互相監(jiān)督，共同進步的熱潮。在班內(nèi)一浪高過一浪，班內(nèi)師生間，生生間形成學(xué)趕幫超的氛圍。
在家里，原先的小皇帝，小公主變的彬彬有禮了。媽媽回家了，輕輕遞上一杯茶；爸爸回家了慢慢放開一首歌；為爺爺捶捶背；幫奶奶揉揉肩?！爸x謝，再見，對不起”已經(jīng)成為了他們的口頭語，爸爸媽媽樂了，爺爺奶奶樂了，在家人的贊揚聲中孩子們更樂了。
在學(xué)校，校園里不愛護環(huán)境的同學(xué)少了，隨手揀垃圾的同學(xué)多了；樓道里追逐打鬧的同學(xué)少了，井然有序的場面多了；教室里高聲喧嘩的同學(xué)少了，朗朗的書聲更悅耳了；作業(yè)本胡寫亂畫涂抹亂撕的同學(xué)少了，字跡工整，書寫整潔的同學(xué)多了。
學(xué)校到處一片和諧，愉快的氛圍，一派積極向上的氣氛，學(xué)校的大家庭不僅成了學(xué)習(xí)的樂園，更成了讓學(xué)生快樂成長的搖籃。
習(xí)慣是一種慣量，也是一種能量的儲蓄。祝愿我們每個人都能養(yǎng)成好習(xí)慣，成就好人生！
以好習(xí)慣為的演講稿篇八
尊敬的老師、親愛的同學(xué)：
大家好！今天我演講的題目是：《好習(xí)慣伴我成長》。
是什么伴我們形影相隨？是習(xí)慣。
是什么在漫長的人生道路上點燃我們心靈之燈？是好習(xí)慣。
它無聲地引導(dǎo)著我們的一舉一動，默默影響我們的一生，好習(xí)慣就如我們的良師益友，它會使我們終身受益，而壞習(xí)慣就如一片驅(qū)散不開的煙霧，籠罩著我們純潔的心靈。
“不積跬步，無以至千里，不積小流，無以成江河。”最近老師教會了我們這句至理名言，讓我深深懂得了好習(xí)慣是需要慢慢養(yǎng)成的。自踏入校門，老師就在諄諄教導(dǎo)我們做人的道理。但是我看到的是我們的校園依然存在著一些不文明的現(xiàn)象。如：常常因為一些小事，同學(xué)之間就出口傷人；由于天氣熱，有些學(xué)生經(jīng)常把紅領(lǐng)巾拿下來不戴、校服脫下來不穿；升國旗時說話；在教室里，有的學(xué)生談笑風(fēng)生甚至大聲喧嘩；課間經(jīng)常有些學(xué)生追逐瘋打，弄得滿頭大汗，甚至擦傷摔傷；看到老師不能主動問好；看到紙屑不能主動撿起等等。俗話說“習(xí)慣成自然，自然成習(xí)慣”，長此以往，我們漸漸長大了，便成了粗魯無禮，素質(zhì)低下的社會公明，還如何成為社會有用的人??！因此，我們就要從小事做起，遵守小學(xué)生禮儀常規(guī)細則，培養(yǎng)好的習(xí)慣，努力提高自己的文明禮儀修養(yǎng)，尊重老師，尊重同學(xué)，爭做一個講文明、懂禮貌的好學(xué)生。
“誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”，這句詩相信在座的每位同學(xué)都很熟悉吧。但我想問問大家，你們應(yīng)該都懂得這句詩的意思，但我也確定有人在餐桌上會發(fā)生浪費糧食的現(xiàn)象吧？大家想想，我們在這么干凈整潔的教室里讀書、學(xué)習(xí)，我們的父母卻為了我們在外面辛苦的勞作，那我們?yōu)槭裁床火B(yǎng)成勤檢樸素，不浪費的好習(xí)慣呢，也算是對父母的一份回報吧。
同學(xué)們，還在猶豫什么呢，讓我們從我做起，從現(xiàn)在做起，從每件小事做起，共同養(yǎng)成好習(xí)慣，讓“好習(xí)慣”伴我們快樂成長吧！
我的演講完畢，謝謝大家。
以好習(xí)慣為的演講稿篇九
大家好！我是六年三班的黃莘越。
習(xí)慣，是我們大家非常熟悉的一個字眼，培根曾經(jīng)說過：“習(xí)慣真是一種頑強而巨大的力量，它可以主宰人生。因此，人自幼就應(yīng)該通過完美的教育，去建立一種好的習(xí)慣?！备惶m克林也曾經(jīng)說過：“壞的習(xí)慣必須打破，好的習(xí)慣必須加以培養(yǎng)。然后我們才能希望我們的舉止能夠始終如一的正確?！蓖ㄟ^這兩則名人名言，我明白習(xí)慣是應(yīng)該從小養(yǎng)成的，它可能是一次舉手之勞，但卻能帶來震驚世界的創(chuàng)舉！它可以小到避免一支鉛筆落地，也可以大到避免森林火災(zāi)！
作為學(xué)生，我們更應(yīng)該養(yǎng)成好習(xí)慣！只要用心，生活中到處都有好習(xí)慣的身影。比如，讀寫時做到“三個一”，不僅可以讓我們寫出端正的字，還可以保護視力，幫助骨骼正常生長;在校園里見到師長要問好，可以陶冶自己尊敬師長的美好情操。所以，養(yǎng)成好習(xí)慣并不難，好習(xí)慣就在我們的身邊，在舉手投足間閃耀著光輝！
養(yǎng)成一個好習(xí)慣，就如同在心間栽種一株幼苗。每一刻，我們都朝好的方向努力，那么就是給這株幼苗澆水施肥。當(dāng)有一天，這株幼苗長成一棵參天大樹，那么我們就會收獲滿樹累累碩果，那是習(xí)慣之果，是好習(xí)慣對未來深遠影響的結(jié)果！
讓我們栽下更多好習(xí)慣的種子，讓好習(xí)慣伴隨我們成長，讓我們的成長之路再添一抹亮麗的色彩吧！
以好習(xí)慣為的演講稿篇十
親愛的老師們、同學(xué)們：
金色十月，天朗氣清，秋風(fēng)颯爽，再次唱起雄壯的國歌，看著五星紅旗徐徐升起，我們的心頭不油升起一種期待，那就是在這絢麗的季節(jié)里，用我們的汗水和智慧再書寫一段激情燃燒的歲月。今天我跟少年朋友們交流的話題就是《培養(yǎng)良好習(xí)慣，奠基美好人生》。
愛因斯坦有句名言：“一個人取得的成績往往取決于性格上的偉大?！倍鴺?gòu)成我們性格的，正是日常生活中的一個個好習(xí)慣。好習(xí)慣養(yǎng)成得越多，個人的能力就越強。養(yǎng)成好的習(xí)慣，就如同為夢想插上翅膀，它將為人生的成功打下堅定的基石。
有人曾做過148名杰出青年的童年與教育研究，發(fā)現(xiàn)他們之所以杰出，人格因素是最重要的原因。在148名杰出青年身上，集中體現(xiàn)出這樣6種人格特點：
1、自主自立精神；
2、堅強的意志力；
3、非凡的合作精神；
4、鮮明的是非觀念和正確的行為；
5、選擇良友；
6、以“誠實、進取、善良、自信、勤勞”為做人的基本原則。
舉例來說，他們在童年時，如果未完成作業(yè)而面對游戲的誘惑，60.13%的人“堅持認真完成作業(yè)”；66.8%的人非常喜歡“獨立做事情”；79.73%的人對班上不公平的事情“經(jīng)常感到氣憤”；而54.05%的人“經(jīng)常制止他人欺負同學(xué)的行為”。
可見，良好的行為習(xí)慣可以成就積極的人生再看看我們周圍，有人勤奮，有人懶惰；有人認真，有人馬虎；有人惜時如金，有人揮霍光陰；有人明天的事情今天做，有人今天的事情明天做……勤奮節(jié)約的人收獲幸福，鋪張浪費的人收獲痛苦；今天的事情明天做，所有的夢想皆成空，明天的事情今天做，所有的夢想都成真……事實告訴我們，有怎樣的行為習(xí)慣，就會有怎樣的人生！
考取取清華大學(xué)的學(xué)生在總結(jié)她的學(xué)習(xí)方法時說道：“所謂方法，不如說是一種習(xí)慣，是在一定時期內(nèi)在學(xué)習(xí)中不斷總結(jié)、修正、發(fā)展而來的習(xí)慣。要想找到開啟成功之門的‘金鑰匙’，就一定要找到最適合自己的學(xué)習(xí)方法，即養(yǎng)成最適合自己的習(xí)慣。今天的習(xí)慣主宰明天的命運?！?/p>
魯迅先生很愛惜時間，他一生撰寫和翻譯了3640萬字的著作，平均每天寫20xx字，為我國的文化寶庫，留下了及其豐富文學(xué)遺產(chǎn)。他所以這樣高產(chǎn)，因為他養(yǎng)成了良好的寫作習(xí)慣。把寫作當(dāng)做是一種樂趣。
曾國藩是清代得名臣，一生勤奮好學(xué)，以勤，恒兩字來激勵自己，教育子侄，謂百種弊病，皆從懶生，懶則事事松弛。他抓住一切讀書機會，死前一日猶手不釋卷，還給自己訂了十二條規(guī)則。
他讀書日課有程，持之以恒，博求約守，不拘門戶，久而久之，就成了一種習(xí)慣。因為有了這種良好的讀書習(xí)慣，所以使他得以博聞強記，學(xué)富五車。成為清代以文人而封武侯的第一人。
從上述例子可以看出，良好的習(xí)慣，是為人、做事成功的基礎(chǔ)。
俗話說：江山易改，稟性難移，也充分說明了習(xí)慣的重要性。差不多先生的故事可謂家喻戶曉，他一生的理念就是差不多。
有一次他沒能趕上吃飯，他就對自己說：吃飯和不吃飯不是差不多嗎？沒搭上火車也對自己說：趁火車和走路不是差不多嗎？甚至在他咽氣的那一刻，他還對周圍的人說：活著和死了也不是差不多嗎？這還不能夠說明壞習(xí)慣的影響之大嗎？正因為這些壞習(xí)慣如鬼魅般纏繞著你，影響你的生活，影響著你得成功。
成功和失敗，都源于你所養(yǎng)成的習(xí)慣。
既然習(xí)慣如此重要，那么如何養(yǎng)成良好的習(xí)慣呢？有一位禪師，帶領(lǐng)一幫弟子來到一片草地上。他問弟子們，怎么可以除掉草地上的雜草。弟子們想了各種辦法，拔、鏟、挖等等。但禪師說，這都不是最佳辦法。因為野火燒不盡，春風(fēng)吹又生。
什么才是最好的辦法呢？禪師說：明年你們就知道了。
這是禪師的智慧，用糧食根除雜草。我們在培養(yǎng)習(xí)慣時，是否可從禪師那里領(lǐng)悟借鑒呢！好習(xí)慣多了，壞習(xí)慣自然就少了。
習(xí)慣的養(yǎng)成，并非一朝一夕之事；而要想改正某種不良習(xí)慣，也常常需要一段時間。根據(jù)專家的研究發(fā)現(xiàn)，21天以上的重復(fù)會形成習(xí)慣，90天的重復(fù)會形成穩(wěn)定的習(xí)慣。所以一個觀念如果被別人或者是自己驗證了21次以上，它一定會變成你的信念。
同學(xué)們，人生最昂貴得代價就是都在等待明天，但明天永遠不會再來。因為來的時候已是今天，只有今天才是生命中最重要的一天；只有今天才是我們生命中唯一可以把握得一天；只有今天才是我們唯一用來超越對手，超越自己的機會，不要把希望寄托在明天，希望永遠就在今天，就現(xiàn)在！
君子以自強不息，讓我們用認真得態(tài)度，從小事做起，從我做起，去養(yǎng)成一個個有利于我們生活，有利于學(xué)習(xí)的好習(xí)慣，伴我們快樂成長，去創(chuàng)造一片屬于我們自己的藍天。
我的演講完畢，謝謝大家！
以好習(xí)慣為的演講稿篇十一
尊敬的xx老師、同學(xué)們：
大家好！
今天我演講的題目是《我和我的習(xí)慣》。
我國古代偉大的教育家孔子說過：“少成若天性，習(xí)慣成自然”。這就是告訴我們，一個人從小養(yǎng)成的習(xí)慣會和他的天性一樣自然，這個時期養(yǎng)成的習(xí)慣是堅不可摧的，小學(xué)階段是培養(yǎng)習(xí)慣的重要階段之一。
在學(xué)習(xí)上養(yǎng)成好習(xí)慣，這樣學(xué)習(xí)起來才會有效率，在生活上養(yǎng)成好習(xí)慣，這樣的孩子才會讓人放心，讓人信賴。
今日的習(xí)慣決定明日的我們，因此，無論在學(xué)習(xí)和生活中，同學(xué)們一定要養(yǎng)成好習(xí)慣，比如：習(xí)慣于主動打掃衛(wèi)生、習(xí)慣于說聲“謝謝”“你好”“對不起”“再見”等等………。
人們常說：播下一個行動，便會收獲一種習(xí)慣。
播下一種習(xí)慣，便會收獲一種性格。
播下一種性格，便會收獲一種命運。
在這里，我送給同學(xué)們一句話：“積一千，累一萬”，不如養(yǎng)成個好習(xí)慣。
親愛的同學(xué)們：好習(xí)慣不是天生的`，而是靠一點點養(yǎng)成的，是一天天努力的結(jié)果。昨天的習(xí)慣造就了今天的我們，今天的習(xí)慣決定著明天的我們，讓我們從點滴做起，從今天做起，持之以恒，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，愿每一個從實驗小學(xué)走出的學(xué)生都成為真正的好公民和社會棟梁。
謝謝大家。
以好習(xí)慣為的演講稿篇十二
尊敬的xx老師、同學(xué)們：
早上好！
今天我演講的題目是《養(yǎng)成良好習(xí)慣，從小事做起》。
前不久我讀了一篇文章，題目是《走遍全世界，最讓中國人臉紅的三句話》。
第一句話是出現(xiàn)在法國巴黎圣母院，那里用中文寫著“請保持安靜“，第二句話出現(xiàn)在美國珍珠港，那里也是用中文寫著“垃圾桶在此”，第三句話出現(xiàn)在泰國皇宮，還是用中文寫著“請先排隊”。而且，這三句話并沒有使用法語、英語或泰國語來標(biāo)志，都不約而同地使用了中文！
在這些匯集了來自世界各地的旅游者的旅游勝地，為什么這三句話卻偏偏要使用中文呢？原來，這些警告性質(zhì)的語言是專門寫給中國人看的，因為在這些外國人看來，中國人經(jīng)常喜歡在公共場合大聲喧嘩吵鬧，喜歡隨地亂扔垃圾，喜歡不排隊等。毫無疑問，這是對全體中國人的嘲笑和侮辱。因為，這只能代表那些素質(zhì)低下，文明意識不好的中國人，而不能代表全體中國人民，這讓所有的中國人憤慨不已。
可是，這些人為什么文明素質(zhì)和公共意識道德那樣低？我們還經(jīng)常聽說，在國外，最喜歡在公共場合大聲喧嘩的是中國人，最喜歡開車闖紅燈的是中國人，最喜歡插隊的還是中國人！
我們還從書上看到，1994年亞運會在日本廣島舉行，閉幕式結(jié)束后，幾萬人的場地上竟然沒有一片紙片，沒有一點垃圾。很多外國記者驚呼“可怕的大和民族，可怕的民族精神”，原來，日本人早就養(yǎng)成了這樣一個非常小而非常重要的習(xí)慣，那就是在大集會后，會把自己個人帶來的垃圾全部收拾干凈，然后才離開集會地點。
行為養(yǎng)成習(xí)慣，習(xí)慣形成性格，性格改變命運！好的'習(xí)慣造就好的人生，而不良習(xí)慣將毀滅一種人生。
尊敬的xx老師們，親愛的同學(xué)們，讓我們從身邊小事做起，真正養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣吧！
當(dāng)你走在校園的每一處地方，都請你安靜而文雅，不要大聲吵鬧。校園需要安靜，需要良好的秩序，只有菜市場才會熱鬧非常。
當(dāng)你見到客人、家長和老師，請你鞠躬行禮，用英語熱情地問好。一聲清脆熱情的問好，就是一種高雅的風(fēng)度，一種虔誠的心靈。
當(dāng)你手中有了垃圾，請將它們丟在垃圾桶內(nèi)，那里才是它們的歸宿，我們的校園像花園一樣，地上的垃圾會讓校園變得丑陋難看。
當(dāng)你走過校園的花壇和草坪，請你只是認真地觀賞和愛惜，而不要去采摘或踐踏，因為，它們也是一道美麗的生命，它們也是我們學(xué)校的一員，我們要愛護它們。
總而言之，讓我們一起行動起來吧，從身邊小事做起，認認真真地做好每一件事情，認認真真地養(yǎng)成我們良好的習(xí)慣，創(chuàng)造我們美好的人生！
謝謝！
以好習(xí)慣為的演講稿篇十三
各位老師、同學(xué)：早上好!
我們都在不停地追趕,追逐,追求,追求一種優(yōu)秀。
不管是學(xué)習(xí)上的優(yōu)秀者，事業(yè)上的優(yōu)秀者，還是無論某一方面的，我們都在追求著。而且，永遠的優(yōu)秀者才是我們真正想要的。
想自己也曾經(jīng)為優(yōu)秀“精心設(shè)計”，細致準(zhǔn)備過，到頭來卻是南轅北轍，是怎么回事?我低頭問問自己。是方法不對。一片狼籍中有人對我說。是的，是方法不對，習(xí)慣不對，心態(tài)不對，因此連優(yōu)秀也不對。
于是我小心翼翼地試著從身邊的小事做起，從平時總是忽略的小習(xí)慣改起，從自己的心態(tài)改起。不得不承認，想要成為優(yōu)秀，在起始時是不容易的。我十分努力地改變著自己，希望自己真的能像王力宏唱得那首歌一樣“改變世界，改變自己!”但是習(xí)慣這東西，就像一塊膏藥似的，一但粘上，便怎么甩也甩不掉!所以要改變身邊的這些陋習(xí)，是多么得艱難啊!而且人們往往抱著這樣的一種心態(tài)：在剛開始時總是氣勢十足，一但面前瞥見了一個貌似恐怖的“家伙”便連忙落跑，心里想著管他呢，我是正的不能變成一個優(yōu)秀的人呀，我有什么辦法?其實那只是我們在在自己欺騙著自己，給自己一個退出的理由罷了，只要我們真的有決心要成為一個優(yōu)秀的人，要向我們的理想踏步，再加上一些毅力，耐力與信心，那么有什么我們不能做到的呢?舅舅曾經(jīng)和我說過，“一個若是真正想要什么，那么全世界都會與之讓路”。是啊，是我們?nèi)鄙僖环N優(yōu)秀的品質(zhì)，缺少一種優(yōu)秀的習(xí)慣：堅持到底。我們不敢在生命的光輝之處與之挑戰(zhàn)，因此失去生命給予每個人的最高榮譽，那就是優(yōu)秀!如果你現(xiàn)在仍是迷惑著，那么請你閉上眼睛，靜靜地聽我訴說海倫的故事。
海淪是美國盲聾女作家和殘障教育家。1880年出生于亞拉巴馬州北部一個叫塔斯喀姆比亞的城鎮(zhèn)。她在一歲半的時候因為一次猩紅熱奪去了她得視力和聽力，接著，她又喪失了語言表達能力。然而就在這黑暗而又寂寞的世界里，她借著她的導(dǎo)師安妮?沙利文的努力，使她學(xué)會讀書和說話，并開始和其他人溝通。而且以優(yōu)異的成績畢業(yè)于美國拉德克利夫?qū)W院，成為一個學(xué)識淵博，掌握英、法、德、拉丁、希臘五種文字的著名作家和教育家。他走遍美國和世界各地，為盲人學(xué)校募集資金，把自己的一生獻給了盲人福利和教育事業(yè)。他贏得了世界各國人民的贊揚，并得到許多國家政府的嘉獎。主要作品有《假如給我三天光明》《我的生活》《我的老師》等。
面對這些，你能否認她的優(yōu)秀嗎?一個在無聲，黑暗，無助的世界里，她如此堅強地生活著，活得這么漂亮，你是否能想象得出她該要經(jīng)歷多少才能像如今這么優(yōu)秀?可是她堅持下來了，她讓優(yōu)秀成為了她的習(xí)慣。
或許幸福就是這樣簡單，有時候僅僅只是換了一種方式而已。古希臘哲學(xué)家亞里多德說過“我們每一個人都是有自己一再重復(fù)的行為鑄造的。因此，優(yōu)秀不是一種行為，而是一種習(xí)慣。”
你現(xiàn)在是否正在重復(fù)著一些優(yōu)秀的習(xí)慣，正如像海倫一樣不懈地同命運挑戰(zhàn)?如果是的話，你將贏得我最真摯的掌聲，相信不久，你也將會是一個優(yōu)秀者。
希望優(yōu)秀能成為我們大家的一種習(xí)慣!
謝謝大家!
以好習(xí)慣為的演講稿篇十四
大家早上好：
今天講話的題目是《養(yǎng)成好習(xí)慣》。
法國學(xué)者培根曾經(jīng)說過：“習(xí)慣是人生的主宰，人們應(yīng)該努力地追求好習(xí)慣?！钡拇_，行為習(xí)慣就像我們身上的指南針，指引著每一個人的行動。
定性的作用，對我們小學(xué)生來講，尤為重要。
就拿我們密切相關(guān)的學(xué)習(xí)來說吧。
我們經(jīng)?？吹竭@樣的現(xiàn)象，有些同學(xué)平時不刻苦、不用功，作業(yè)總是馬虎潦草，沒有養(yǎng)成踏實認真的學(xué)習(xí)習(xí)慣，成績總是不好;我們也看到，有些同學(xué)雙休日只顧玩，把作業(yè)壓到星期日晚上才去做，開了夜車還做不好。其實，這完全是學(xué)習(xí)習(xí)慣和方法的問題。大家都知道，一個好的、科學(xué)的學(xué)習(xí)習(xí)慣和方法，能使我們既學(xué)得有效率，又學(xué)得輕松自在。而如果你不能養(yǎng)成好的習(xí)慣，上課不注意聽講，不踴躍發(fā)言，不鉆研難題，這樣不但不能提高效率，而且對你的身心發(fā)展也會造成不利的影響。因此，我們在學(xué)習(xí)時，最重要的是養(yǎng)成一個良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。它會使你終生受益。
好的習(xí)慣其實有很多，比如，當(dāng)你遇到不認識的時，要養(yǎng)成勤查典的習(xí)慣;學(xué)習(xí)過程中，不凡對自己多問幾個“為什么”，養(yǎng)成勤思善問的習(xí)慣;課余時間里，養(yǎng)成多看課外書的習(xí)慣;早上到校的時間，養(yǎng)成晨讀的習(xí)慣等等。這些好的習(xí)慣一旦養(yǎng)成，你將受益無窮。
昨日的習(xí)慣，已經(jīng)造就了今日的我們;今日的習(xí)慣決定明天的我們。讓我們從現(xiàn)在做起，從今天做起，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，做一個優(yōu)秀的小學(xué)生，共同創(chuàng)造輝煌的未來!謝謝大家!
以好習(xí)慣為的演講稿篇十五
各位領(lǐng)導(dǎo)，各位工人師傅：
大家好！我叫王強，是保衛(wèi)處一名工人。今年我們國家倡導(dǎo)的安全主題“安全發(fā)展，國泰民安”。是啊，只有安全的發(fā)展才能國泰民安。那么怎樣才能更好地讓我們的企業(yè)安全地發(fā)展呢？今天我演講的題目是“讓遵章守紀成為一種習(xí)慣”。
記得有這樣一個小故事，故事的名字叫做“矮樁易絆人。說有一個人門前有一棵小樹，一天大風(fēng)吹折了樹干，只留下一株小小的木樁，因為木樁很矮，就沒有把它伐掉。他每天都能輕而一舉地邁過去，從來沒有在這里跌倒過。慢慢地他忽視了這株木樁，時間一長，疏忽大意就成為了一種習(xí)慣，直到有一天他因為自己的疏忽大意在這株木樁前跌倒了，他這才恍悟到：疏忽大意一旦成為一種習(xí)慣，自己終有一天會跌倒的。
其實在我們?nèi)粘Ｉ詈凸ぷ鳟?dāng)中會養(yǎng)成很多很多的習(xí)慣，有好的也有壞的。認識我的人都知道，我在采礦下了五年井，在這五年的工作當(dāng)中我也養(yǎng)成了很多的習(xí)慣。但是有一種習(xí)慣我至今還是記憶猶新的。記得當(dāng)初技校畢業(yè)剛參加工作的時候，我們幾個技校生跟著采礦的沈子貞和王延懷兩位師傅，那時每當(dāng)要吃飯或要休息的時候，他們總是先給我們找一個比較安全的地方，先檢查一下頂板，看有沒有浮石，然后才放心地讓我們過去。他們的這種習(xí)慣就潛移默化地影響著我。以后每當(dāng)要休息的時候，總是忘不了抬頭看看頂板，不看看心里就不塌實。時間一長，我就養(yǎng)成了這樣一種習(xí)慣。你說可笑的是，記得有一次我回家以后，我們一家人吃過飯準(zhǔn)備在平房前出廈下的臺階上休息，我媽，我哥，我嫂子，還有我姐，他們都坐好了，而這個時候我的習(xí)慣就自然不自然地上來了。我的手往頭上這么一扶，抬頭望了望，哎呀，怎么一馬平川呢？這才一下子反應(yīng)過來，自己就哈哈的大笑。而這一切我媽都看在眼里，你說我媽這人也挺幽默的，她就問：兒呀，你干嗎？我也只能硬著頭皮說了：媽呀，我是檢查檢查頭頂?shù)捻敯灏踩珕?？媽有問：那怎么樣？我說：還行。這時我們一家人都笑得前俯后仰。（笑過之后，我媽還說：我兒在外，當(dāng)娘的放心。我本來還有些不好意思，聽了媽的話心里倒高興起來了，畢竟當(dāng)孩子的在外也是最怕當(dāng)媽的惦記了。）這雖然聽起來有些可笑，但是我認為這種習(xí)慣還是比較好的，最起碼他能提醒我們要時刻注意安全。
俗話說，習(xí)慣成自然。但是一種好的習(xí)慣會讓我們終生受益，一種壞的習(xí)慣最終會不我們推向痛苦的深淵。尤其是在我們的工作當(dāng)中，違章作業(yè)一旦成為一種習(xí)慣，疏忽大意一旦成為一種習(xí)慣，事故終有一天會發(fā)生的。
在湖北漢宜高速公路曾經(jīng)發(fā)生過這樣一起特大交通事故。一輛大客車與一輛大貨車相追尾，結(jié)果造成12人死亡，41人受傷。據(jù)相關(guān)報道，這起事故發(fā)生的原因是由于大客車司機習(xí)慣性作業(yè)發(fā)生意外而造成的。原來，司機老李有一種習(xí)慣，那就是每當(dāng)開車開得很疲乏的時候，總要點上一根香煙以為用它來解乏提神。事故發(fā)生前，他已經(jīng)連續(xù)駕車九個小時，這時自然不自然他就點上了一根香煙，一根致命的香煙。就在他準(zhǔn)備超前面那輛大貨車的'時候，從香煙上掉下還帶著火星的煙灰一下子落到了他的腿上，由于當(dāng)時是夏天，他穿的褲子又很短，他低頭用手去彈煙灰，踩油門的腳由于煙灰的灼痛本能地一伸，車速猛的一快，就一下子撞在前面那輛大貨車上，事故就這樣發(fā)生了，12條鮮活的生命就這樣永遠地沉睡了，司機老李也被當(dāng)場撞，也許他永遠不會明白他會為自己的習(xí)慣性作業(yè)付出如此慘重的代價。事情就是如此的巧合，巧合地讓我們難以置信；事故卻又是如此的殘忍，殘忍地讓我們心痛。它不容我們狡辯，不容我們悔恨。也許，我們一萬次的違章，也許，我們又有了一萬次的僥幸，但是哪怕只有一次的疏忽，一次的失誤，一次的巧合，事故就會無情地降臨到我們身邊，那個時候我們再去后悔還有什么意義可言。也許就這么一次，從而就毀了多少個原本幸福美滿的家庭。
安全是什么？安全就是幸福。對于幸福二字，我相信一萬個人會有一萬個人的理解。國泰民安是幸福，家庭團圓是幸福，身心安康是幸福。但是大家想過沒有？這所有一切的幸福都是基于兩個字，什么？安全。難道不是嗎？，試想一下，如果沒有了安全，這所有一切的幸福不就成了一句空話了嗎？這樣看來，安全就是幸福的前提，我們要想把握住自己手里的幸福，那么無論啊生活還是在工作當(dāng)中，必須要讓遵章守紀成為一種習(xí)慣，讓時刻注意安全成為一種習(xí)慣，必須要時刻繃緊安全這根主弦才能奏出幸福和諧的樂章。特別是在礦山這種特殊的行業(yè)中，我們要想把安全這根血脈一代又一代的傳承下去，需要什么？需要我們每一個人按照各自崗位的操作規(guī)程去操作，去工作，去生產(chǎn)。為什么？因為操作規(guī)程上的每一條款都凝聚著多少工人師傅用鮮血和生命換來的寶貴經(jīng)驗和教訓(xùn)，難道說，我們還要用我們原本脆弱的生命去再做一次生與死的、血的試驗嗎？年輕一點的工人師傅一定要向年老的工人師傅虛心學(xué)習(xí)請教他們多年來用血汗換來的寶貴經(jīng)驗教訓(xùn)和好的工作習(xí)慣來指導(dǎo)我們以后的工作，我想我們終生都會受益的。我們要相信，只要我們讓遵章守紀成為一種習(xí)慣，讓時刻注意安全成為一種習(xí)慣，讓杜絕違章作業(yè)成為一種習(xí)慣，讓杜絕疏忽大意成為一種習(xí)慣，安全就在我們身邊，幸福就在我們身邊。
最后，祝在座的每一位工作安安全全，家庭和和美美，幸福伴您和您的家人一生一世。我的演講到此結(jié)束，謝謝大家！
以好習(xí)慣為的演講稿篇十六
我們知道，習(xí)慣的力量是一種頑強而巨大的力量。好的習(xí)慣能讓人在無形中一生受益;同樣地，壞的習(xí)慣也可以毀了人的美好前程。
習(xí)慣(無論好與壞)一旦形成之后，沒有十倍百倍力量，很難加以改變。良好的習(xí)慣是可以養(yǎng)成的，習(xí)慣養(yǎng)成之后看上去“如自然”，但是養(yǎng)成的過程卻并不是自然的。一些家長往往說“樹大自然直”，并不符合自然的規(guī)律，更不符合人的成長規(guī)律。為了使我們的孩子在成長過程中少付一些不必要的代價，少走一些彎路，我們有必要認真研究一下如何幫助我們的孩子養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
好創(chuàng)舉，并使他達到道德破產(chǎn)的地步。”可見，克服壞的學(xué)習(xí)習(xí)慣，養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，不僅會使你的學(xué)習(xí)更有意義和價值，而且會使你終生受益。
養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，有利于建立穩(wěn)固的生理和心理的“動力定型”。習(xí)慣是人在較長時間內(nèi)形成的規(guī)律性的行為方式，一旦形成便難以改變。長期有規(guī)律地安排學(xué)習(xí)的人，便可以養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。這種良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣的形成，至少有三個方面的好處：養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣第一個方面的好處是，可以通過生物鐘、通過條件反射自動提醒你自覺地去做應(yīng)該做的事。比如每天早晨及時起床，自覺地為上學(xué)做好一切準(zhǔn)備;上課鈴聲一響自覺跑回教室做好上課的準(zhǔn)備。這些事情，對于一個有良好習(xí)慣的人來說，幾乎都是靠生物鐘、靠條件反射來自動控制的。如果不是靠習(xí)慣，這許許多多看似平常的事做起來就會顯得手忙腳亂，甚至丟三落四，造成心煩意亂。
首相撒切爾夫人在談及習(xí)慣時說：“有時事務(wù)太忙，我也可能感到吃不消，但生活的秘訣實際上在于把90%的生活變成習(xí)慣，這樣你就可以習(xí)慣成自然了。畢竟你想都不用想就去刷牙，這是習(xí)慣?！比銮袪査f的“想都不用想”，實際上就是受習(xí)慣支配著的下意識在發(fā)揮作用。
養(yǎng)成良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的第三個好處是，可以調(diào)動潛意識為學(xué)習(xí)服務(wù)。潛意識的特點是直接受人的情感和需要支配，受情景因素的影響。大多數(shù)學(xué)生都有這樣的體驗：心里已經(jīng)清醒地意識到，嘴上也在說：貪玩兒不利于學(xué)習(xí)，今后不再貪玩兒了，可是鬼使神差地又貪玩兒了。為什么會這樣?這實際是潛意識在支配他，是他的潛意識中有一種強烈的玩兒的渴望。一個養(yǎng)成了良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的人，他對學(xué)習(xí)有一種親合心理，他從心底里把學(xué)習(xí)當(dāng)成了第一需要，當(dāng)成了樂趣，不學(xué)習(xí)便難受。潛意識的作用非常大，一些科學(xué)家、文學(xué)家、藝術(shù)家之所以能在休息的時候，甚至在睡眠的時候產(chǎn)生靈感，都是因為他的潛意識與外界剌激，與自己不懈尋覓、孜孜以求、長期探索的問題之間保持著必然聯(lián)系。劍橋大學(xué)的哈欽森在他的調(diào)查材料中說：有70%的學(xué)者承認在自己創(chuàng)造性的科研活動中，夢境發(fā)揮了重要的啟示作用。
那么，教師和家長怎樣幫助學(xué)生養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，克服壞的學(xué)習(xí)習(xí)慣呢?
一要堅決。汽車在啟動時，所要克服的阻力，比它開動后所要克服的阻力大得多。學(xué)習(xí)習(xí)慣的改變與養(yǎng)成也是這樣。因而，教師和家長在養(yǎng)成孩子一種好習(xí)慣或改變一種壞習(xí)慣時，必須一開始就施以堅決強烈的力量，越堅決越好，越強烈越好。
二要堅持。心理學(xué)告訴我們：新的條件反射形成的暫時神經(jīng)聯(lián)系，在成長“定型”之前，總是不穩(wěn)定的;而舊的條件反射形成的神經(jīng)聯(lián)系“定型”在徹底瓦解前，又總具有某些回歸的本能。因而，學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成與改變，在取得徹底勝利之前，不能有絲毫的懈怠。一直堅持到壞習(xí)慣土崩瓦解，好習(xí)慣根深蒂固的時候為止。
三要堅定。教師和家長幫助孩子制定目標(biāo)，堅定不移地推進。每個朝向目標(biāo)的行動，都得當(dāng)機立斷，短期目標(biāo)達到以后，可以回顧所取得的“成果”，再訂下一步目標(biāo)，以利再戰(zhàn)。還要預(yù)防反復(fù)的發(fā)生。
代的毛澤東有意識地到城門上讀書。便是一個自己同自己“過不去”、與自己作對、培養(yǎng)在嘈雜的環(huán)境下專心讀書的能力的典型范例。
我們不僅要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，還要養(yǎng)成科學(xué)的學(xué)習(xí)習(xí)慣?？茖W(xué)家巴斯德說：“機遇只偏愛有準(zhǔn)備的頭腦”，專心致志是我們必須養(yǎng)成的學(xué)習(xí)習(xí)慣。定時定量是要求我們必須嚴格執(zhí)行學(xué)習(xí)計劃。這一學(xué)習(xí)習(xí)慣，是實現(xiàn)目標(biāo)、克敵制勝的法寶。認真思考地學(xué)習(xí)有利于提高學(xué)習(xí)質(zhì)量，有利于培養(yǎng)人的能力，尤其是有利于增強人的發(fā)現(xiàn)、發(fā)明和創(chuàng)造能力。專心致志、定時定量、認真思考就是科學(xué)的學(xué)習(xí)方法。有人說，孩子的心田是一塊神奇的土地，播種了一種思想，便會有行為的收獲，播種了行為，便會有習(xí)慣的收獲，播種了習(xí)慣便會有品德的收獲，播種了品德，便會有命運的收獲。也有人說，行為養(yǎng)成習(xí)慣，習(xí)慣造就性格，性格決定命運。這些話聽起來似乎有些絕對，但良好的習(xí)慣對人生的確太重要了。習(xí)慣是一種慣量，也是一種能量的儲蓄，養(yǎng)成良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的人，要比那種沒有養(yǎng)成良好習(xí)慣的人以及養(yǎng)成不良學(xué)習(xí)習(xí)慣的人具有較大的潛在能量。
總之，孩子養(yǎng)成了良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，他就能在學(xué)習(xí)中取得了不起的進步。
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