總結(jié)可以讓我們更清晰地認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，從而有所收獲和進(jìn)步。總結(jié)的時(shí)候，我們應(yīng)該關(guān)注并突出原文中的亮點(diǎn)和亮點(diǎn)。這是一份關(guān)于個(gè)人成長(zhǎng)的總結(jié)，希望能給你一些啟示；
不抱怨的人生讀書心得篇一
在《不抱怨的世界》這本書中，作者分章寫了抱怨與不抱怨、尋找抱怨的原因、改變抱怨的習(xí)慣、樹立不抱怨的信心、不抱怨自己、不抱怨他人、不抱怨的工作、不抱怨的家庭、不抱怨的身體、感謝生活。詳細(xì)地寫出了抱怨的原因、后果，以及如何做一個(gè)不抱怨的人，并以一個(gè)個(gè)小故事使讀者印象更加深刻，更有說服力。
在讀書的同時(shí)我也不斷地反思自己，作者寫道愛抱怨的人的六大特征：易自暴自棄、牢騷不斷、不懂得珍惜、與快樂無緣、愛自怨自艾、適應(yīng)能力差。其實(shí)我自己也抱怨過，不懂得珍惜過，總是盼望著擁有什么，可擁有后又覺得沒有期待中的好，轉(zhuǎn)而又盼望新的東西，一直不懂得珍惜自己擁有的。而實(shí)際上，自己卻丟失了好多東西，包括親人、朋友也會(huì)遠(yuǎn)離自己。做人要懂得知足才能常樂，抱怨的人總是會(huì)與悲傷、痛苦相隨。所以說，以后的我們要排除這六大特征，做一個(gè)不抱怨的人，享受生活的美好。
與抱怨的人相反，不抱怨的人有常見的七種表現(xiàn)：有寬大的胸襟，陽(yáng)光樂觀，有等待的耐力、堅(jiān)強(qiáng)，易受人待見，以正確的態(tài)度對(duì)待缺陷，有一顆感恩的心。其中，以正確的態(tài)度對(duì)待缺陷深入我心。一位哲人曾經(jīng)說過，一種缺陷，如果發(fā)生在愛抱怨的人身上，他會(huì)把它作為失敗的借口，竭力利用它來偷懶、求恕、懦弱。與之相反，不抱怨的人會(huì)笑對(duì)缺陷，他不僅會(huì)有種種方法來將它克服，且缺陷絲毫不會(huì)阻礙他成就偉大的事業(yè)。
不抱怨的人生讀書心得篇二
讀書就是各取所需，正所謂盡信書不如無書。這本書的觀點(diǎn)我并不全然贊同，但是其中有值得汲取的部分。
如果只是為了‘不抱怨’而‘不抱怨’，其實(shí)沒多大意義而且很難做到。我們需要認(rèn)識(shí)到，自己才是那個(gè)做選擇，采取行動(dòng)的人，而不是一邊抱怨，一邊保持著令你不滿的現(xiàn)狀。把注意力放在“我為自己的生活和快樂負(fù)責(zé)”上面，不要把自己當(dāng)做無助的受害者只知道抱怨，也不要只是因?yàn)橄胱龅健安槐г埂彼跃腿讨?/p>
簡(jiǎn)單記錄一下，以下有的是書中觀點(diǎn)，有的是我讀這本書時(shí)引發(fā)的想法。
1成長(zhǎng)經(jīng)歷的四個(gè)階段(其實(shí)對(duì)很多事都是通用的)：無意識(shí)的無能，有意識(shí)的無能，有意識(shí)的有能，無意識(shí)的有能。
2如果不喜歡一件事，就去改變它，否則就改變自己的態(tài)度。
3關(guān)注你想要的，而不是你不想要的。比如長(zhǎng)跑時(shí)，不要對(duì)自己要“不要放棄”，而是說“我能堅(jiān)持”。(關(guān)注和追求你不喜歡的東西的反面)。
4分清這兩者：什么是陳述事實(shí)，什么是抱怨。一件事可以有兩方面，一是事實(shí)本身，二是你對(duì)它的感受。先處理你的感受，后處理事情。帶著強(qiáng)烈的感性處理事情不會(huì)得到你想要的結(jié)果。如果有些事需要糾正，無需克制，只要確定你只是在陳述事實(shí)，而不是隱含著“你竟敢這樣對(duì)我”的意思。告訴服務(wù)生：湯是冷的，需要熱一下。這是事實(shí)。告訴服務(wù)生：你竟敢給我端一碗冷的湯?這是抱怨。
5如果你對(duì)某人有意見，直接和他溝通，不要對(duì)第三個(gè)人抱怨。如果你對(duì)某事不滿，直接和可以提供解決方案的人談你的期望。把話語的重心放在你期望什么，而不是你不滿什么。
6你不能改變別人。人們改變是因?yàn)樗约合敫淖?。如果你試圖改變一個(gè)人，只會(huì)讓他更加緊守現(xiàn)有的行為。最好的訓(xùn)誡就是以身作則。欣賞能激勵(lì)人們表現(xiàn)優(yōu)秀，以獲得更多賞識(shí)。如果你希望一個(gè)人是淑女，就像對(duì)待淑女一樣對(duì)她，如果你希望你的孩子如何，就像他已經(jīng)做到了那樣對(duì)他。給予正面的期待，而不是批評(píng)。批評(píng)會(huì)讓人本能地想為自己辯解。
7請(qǐng)將抱怨冷處理。抱怨可能成為壓垮人際關(guān)系的最后一根稻草。如果你說不出什么好聽話，就干脆閉上嘴巴。抱怨者可能并不覺得自己在抱怨，但是別人可以清晰地感覺到你在抱怨。抱怨太多招人煩。
8沒有安全感，質(zhì)疑自己的重要性，不確定自我價(jià)值的人，才會(huì)通過吹牛獲取贊賞，通過抱怨獲取同情，或者逃避自己向往卻沒有實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)。請(qǐng)學(xué)會(huì)接受不安感的來襲，在這樣的時(shí)刻支持自己。
9沉默是通過無限的橋梁，卻也讓很多人感到不自在。你說的話最好具有建設(shè)性，而不是破壞性，否則不如保持沉默。當(dāng)你說個(gè)不停，并不會(huì)顯得很睿智，而是說明你無法忍受沉默的局面。
10有些人是看到現(xiàn)狀，然后問：為什么會(huì)這樣?我則是夢(mèng)想著未曾出現(xiàn)的.景象，然后問：為什么不是那樣?讓不滿驅(qū)策你去勾勒美好的遠(yuǎn)景并為之努力。
11不要把眼前這一刻視作理所當(dāng)然，這個(gè)絕對(duì)不會(huì)再重現(xiàn)，和心愛之人共度的特別時(shí)刻，值得細(xì)細(xì)品味，好好領(lǐng)會(huì)。
12不要讓消極的人們剝奪了你對(duì)理想生活的追尋。不要讓愛抱怨的人影響了你的思想。警惕那種大家競(jìng)相抱怨自己有多慘的競(jìng)爭(zhēng)心態(tài)。
書的結(jié)尾有一句話不錯(cuò)：
你是個(gè)什么樣的人，將在你的世界里造成影響力。你自己就是一種祝福。
不抱怨的人生讀書心得篇三
人生的道路雖然漫長(zhǎng)，但關(guān)鍵的只有那幾步，特別是當(dāng)人年輕的時(shí)候。
沒有一個(gè)人的人生道路是筆直的。有些岔路口，比如政治上的岔路口，事業(yè)上的岔路口，個(gè)人生活上的岔路口，你走錯(cuò)一步，就可以影響人生的一個(gè)時(shí)期，也可以影響一生。
小說《人生》作者路遙，以小說主人公高加林的生活作為線索，講述了高加林在事業(yè)上，感情上的挫折與磨難。高加林就是一位民辦教師，家人們祖祖輩輩都是農(nóng)民，他不甘做農(nóng)民，于是做了他喜歡的知識(shí)分子，可是好景不長(zhǎng)，高加林就被教師會(huì)裁回來了，為此，他與家人的心情都十分郁悶，后來高加林就在農(nóng)村里做起農(nóng)活，當(dāng)起了農(nóng)民，與美麗善良的劉巧珍相愛，劉巧珍是一個(gè)地地道道的農(nóng)民，熱情純樸美麗善良，在高加林失業(yè)時(shí)給他安慰和希望，讓他走出陰影重新燃起對(duì)生活的希望，可是，高加林是一個(gè)不甘心一輩子當(dāng)農(nóng)民的年輕人，他滿腹才華向往大城市，為了自己的奮斗目標(biāo)，他丟棄了做人最寶貴的品質(zhì)，把相濡以沫的愛人舍棄，為了有助于自己的事業(yè)選擇了城市姑娘黃亞萍，但最終也沒能走到一起。
高加林生活的悲劇并不僅僅是他自身的原因造成的，社會(huì)體制和不公平性也占很大成分，像高加林這一代年輕人高考是他們走出農(nóng)村的唯一途徑，七八十年代大學(xué)錄取率是很低的，所以為了改變命運(yùn)，在利益前途面前迷失了自己，最終受到傷害的還是自己，所以對(duì)感情負(fù)責(zé)就是對(duì)婚姻負(fù)責(zé)同時(shí)對(duì)自己的人生負(fù)責(zé)，我們要懂得感恩，感恩在你一生中曾經(jīng)幫助過你的人。
不抱怨的人生讀書心得篇四
《不抱怨的世界》的確是一本能夠給人以氣力的勵(lì)志書籍。與其他勵(lì)志書籍夸大“明確的目標(biāo)”遠(yuǎn)大的理想“不同，它夸大的是一種平和的心態(tài)。失敗的原因千千萬萬，成功的例子卻總那么相似，無疑都是堅(jiān)強(qiáng)的意志和勇往直前的信念，或許，心態(tài)是堅(jiān)持這些意志和信念的基礎(chǔ)。不抱怨，才能成就美美人生。
《不抱怨的世界》之所以如此受人歡迎，乃至膜拜，便是由于書中的例子都是我們身邊經(jīng)常碰到的活生生的例子，引起了我們讀者的共叫，書中的例子總能讓我們聯(lián)想到自己，深進(jìn)淺出，從自己的角度往領(lǐng)悟出一定的人生哲理。
例如，看這本書的時(shí)候，我就想起了那部讓我流了無數(shù)眼淚的電影――《唐山大地震》，23秒，32年，改變兩個(gè)女人的一生。設(shè)想，假如方登能放下對(duì)母親的“仇恨“，不抱怨這段不愉快的童年記憶，是否她的人生是另一番景象？但那肯定會(huì)改變她母親的一生，她母親可以離開唐山，跟隨兒子享受富裕的生活，抑或另嫁，組成美滿家庭。方登就是放不下，無法停止抱怨，帶著仇恨過了不愉快的32年，到最后原諒母親的那一刻，兩人相跪而泣時(shí)，可以想象，她內(nèi)心是何等的開釋和解脫。不抱怨了，才能發(fā)現(xiàn)，值得珍惜和享受的事情很多很多。
還有另一部感動(dòng)了無數(shù)人的電影――《山楂樹之戀》。電影之所以感動(dòng)人心，引人落淚，除了那段革命時(shí)期青澀純真的愛情讓人羨慕，而最后結(jié)局的不圓滿讓人心生不忍之外，更感動(dòng)我的是，“老三“面對(duì)疾病的那份從容樂觀。即使罹患白血病，他并不抱怨老天待他的不公，也沒有意志消沉，萎靡不振，而是促使他往調(diào)查與他一起工作的人都得白血病的原因，面對(duì)深愛卻無法一起的”靜秋“，他也沒有抱怨，而是”我不能等你到25歲了，而是等你一輩子“，默默地守護(hù)。這么美麗的誓言怎能不讓人動(dòng)容？如此寬廣的心靈如何能不讓人感動(dòng)？正是由于老三的”不抱怨“，才成就了這么一段美麗的愛情故事。
藝術(shù)來源于生活，電影雖是虛構(gòu)，但總能讓我們重新反省生活。生活中總會(huì)有這么些人，即使經(jīng)濟(jì)困難、身患重癥，依然笑臉滿面，樂觀生活；但也總有一些人，即使家財(cái)萬貫、身體健康，卻總是悶悶不樂，郁郁寡歡。二者一對(duì)比，“不抱怨“的精神顯得如此重要。有時(shí)不得不感慨，人的一生除了必須擁有幾張人壽保單外，還須有一個(gè)健康的心態(tài)。只有經(jīng)常感恩、不抱怨，才可能快樂地生活，擁有無憾的人生。
《不抱怨的世界》所提倡的精神不在于你是否帶著紫手環(huán)，而在于你是否能真的擁有一個(gè)闊達(dá)平和的心境，是否能真的擁有一個(gè)樂觀開朗的心態(tài)。放下所有的不滿、失看吧，不抱怨了，心里的包袱就會(huì)隨之卸下了，生活自然便會(huì)過得輕松有趣。或者這個(gè)過程很難，但一起為之努力吧，相信會(huì)有收獲的！
不抱怨的人生讀書心得篇五
抱怨，是每個(gè)人在面對(duì)困難和不公平時(shí)，最自然的表現(xiàn)，當(dāng)我們?cè)O(shè)身處地面對(duì)這樣境況的時(shí)候，經(jīng)常會(huì)說:“事情都已經(jīng)這樣了，難道還不允許我抱怨兩句么?”不抱怨如何讓人發(fā)泄，長(zhǎng)期不抱怨會(huì)不會(huì)得病。其實(shí)不抱怨是人生的一種境界，是一種放下挫折和不滿去尋找和追求新目標(biāo)的一種銜接方式。
在現(xiàn)實(shí)生活中，在我們渴望尋找人生幸福和快樂之時(shí)，我們每個(gè)人都難免要遭遇很多挫折和失敗或不盡如人意的事情。每當(dāng)這時(shí)，有些人便不能正確對(duì)待，產(chǎn)生不滿，引發(fā)很多牢騷和抱怨，往往是怨天、怨地、怨命運(yùn)、怨同事、怨領(lǐng)導(dǎo)……其實(shí)抱怨的最大受害者是自己。抱怨雖然沒有明顯的惡果，但一種心懷感恩、寬容大度的態(tài)度卻給我們帶來另外一種人生，如果做到這一點(diǎn)我們的人生會(huì)更加快樂。
細(xì)細(xì)想想，人生真正值得抱怨的理由真的很少，但人都不想抱怨，可都禁不住的報(bào)怨。也許經(jīng)過了眾多挫折和困苦之后，人們需要更多的抱怨，可是抱怨又有什么用處，又能解決什么問題。
書中寫道“你會(huì)為了最微不足道的小事而感恩，就連以前覺得理所當(dāng)然的事也不例外”“活出感恩的生命，而非抱怨的生命，就能發(fā)揮這種確保健康的力量?！?/p>
是的，對(duì)生活懷有一顆感恩之心的人，生命會(huì)時(shí)時(shí)得到滋潤(rùn)，即使遇到再大的困難，也能熬過去，喜歡抱怨的人，即使是福至將來也會(huì)變成禍。曾經(jīng)看過這樣一段話:“活在感恩的世界里:感激斥責(zé)你的人，因?yàn)樗L(zhǎng)了你的智慧;感激絆倒你的人，因?yàn)樗麖?qiáng)化了你的能力;感激遺棄你的人，因?yàn)樗虒?dǎo)你應(yīng)該自立;感激欺騙你的人，因?yàn)樗鲞M(jìn)了你的見識(shí);感激傷害你的人，因?yàn)樗ゾ毩四愕男闹尽边@是一種積極的心態(tài)，一種智慧的生活態(tài)度，人人都懷有一顆如此感恩的心，那么人生一定會(huì)過得堅(jiān)實(shí)而有信心!因?yàn)楦卸?，我們才擁有了一個(gè)多彩的社會(huì)。
《不抱怨的世界》這本書，讓我更加的堅(jiān)定了我內(nèi)心深處的想法:與其抱怨，不如改變;改變不了外界，但一定可以改變自己。
我們都有過抱怨年齡，懷念曾經(jīng)的，那份單純善良的心;眼里充滿了陽(yáng)光，知足常樂。不知什么時(shí)候開始，我們的眼睛里有了沙子，風(fēng)越來越大，眼睛和心都在被磨礪。
隨著年齡的增長(zhǎng)，我們遇到越來越多的人和事，有越來越多的想法。即使是內(nèi)心平靜的人，也會(huì)有大大小小的抱怨。
每個(gè)人的標(biāo)準(zhǔn)都不一樣，你眼中的正?？赡苁莿e人的底線，別人的習(xí)慣也可能是你的極限。有一些不熟悉或不滿意是正常的。面對(duì)這些復(fù)雜的客觀存在，我們?nèi)绾螌?duì)待，在很大程度上影響著我們的各種關(guān)系。
《不抱怨的世界》，引領(lǐng)我們開始了一場(chǎng)聲勢(shì)浩大的不抱怨運(yùn)動(dòng)。
遵循作者的思路，更多的體會(huì)：不抱怨，不僅是一種心態(tài)，一種感受，更是一種能力，一種智慧。不抱怨，是發(fā)自內(nèi)心的同理心、寬容和理解。寬恕與尊重，原本就是一種優(yōu)雅的存在。
本書提供了一些實(shí)用的培訓(xùn)方法，我們可以根據(jù)具體的操作細(xì)節(jié)進(jìn)行“不抱怨”培訓(xùn)。有些理論或方法并不是空洞的。
作者將“不抱怨”的思想滲透到生活的每一個(gè)細(xì)節(jié)中，并通過實(shí)例起到了很好的啟示作用。
“21天練習(xí)手冊(cè)”中的每日箴言，與心對(duì)話很簡(jiǎn)單，但很有效。“憤怒是會(huì)傳染的，即使錯(cuò)了，也要保持微笑”“想要改變他人，你必須樹立一個(gè)榜樣”“溫暖別人，你會(huì)得到意想不到的驚喜的結(jié)果”，當(dāng)我們每次抱怨沖動(dòng)時(shí)，深呼吸，伴隨著這些諺語在心里，慢慢平靜下來。
書中附帶的“不抱怨手鐲”，當(dāng)我們戴上時(shí)，就是戴上了“不抱怨”這一信念，就像一位熱情的導(dǎo)師，時(shí)刻在我們耳邊醒來。
“積極思考，停止抱怨，好運(yùn)就會(huì)降臨?！?/p>
人的一生是在工作和生活的重復(fù)中度過的，難免會(huì)遇到不如意。大多數(shù)人在遇到不如意時(shí)，便開始抱怨，怨天、怨地、怨他人，卻從來不會(huì)自我反省。
其實(shí)抱怨最傷的是自己的身體。有的人學(xué)歷高，卻長(zhǎng)時(shí)間得不到提拔，他們開始懷疑沒有得到領(lǐng)導(dǎo)的重用，由此對(duì)自己的工作起了抱怨;有的人眼高手低，他們感覺領(lǐng)導(dǎo)對(duì)自己沒有重視，沒有把自己放在更好的環(huán)境來展示才華，從而把美好的光陰和精力白白浪費(fèi)掉了。一個(gè)人一旦和抱怨交上朋友，抱怨會(huì)告訴他負(fù)面的工作和生活態(tài)度，遇到問題總會(huì)在別人身上找缺點(diǎn)。
這本書也恰恰告訴我們，抱怨給我們只會(huì)帶來傷害，因此我們遇到事情應(yīng)當(dāng)積極地去面對(duì)，大企業(yè)家馬云曾說，不抱怨的態(tài)度是人生的第一態(tài)度。我們不能目光短淺，要把眼光看長(zhǎng)遠(yuǎn)，直至看到未來的美好日子里去。
一個(gè)人遇到挫折、失敗那是暫時(shí)的，絕不能一廂情愿地認(rèn)為這些所謂的責(zé)任應(yīng)該由別人來承擔(dān)，為了我們能夠快快樂樂地過好每一天，我們應(yīng)該用不抱怨的這把鑰匙鎖住自己愉快的心情，讓自己親密的人愿意積極地靠近我們，從而喚醒我們渴望已久的改變。
抱怨在我們?nèi)粘５墓ぷ魃钪惺且环N很常見的行為，通過認(rèn)真閱讀威爾·鮑溫的這本《不抱怨的世界》，我感到受益匪淺，認(rèn)識(shí)到“不抱怨”的內(nèi)涵。書中鮑溫牧師說：“我們之所以會(huì)抱怨，就和我們做任何事情的理由一樣，優(yōu)秀的人都不抱怨?！?/p>
一篇篇的翻閱《不抱怨的世界》，這是一本很棒的心靈勵(lì)志書。看了這本書后心靈受到很大的觸動(dòng)，慢慢沉浸在書中世界時(shí)，才發(fā)現(xiàn)，它其實(shí)就是一面心靈的鏡子。里面并沒有什么大道理，只是很普通的方式，很普通的事例，來告訴我們一種生活的態(tài)度，讓我們更加了解自己，有人認(rèn)為抱怨是一種宣泄，一種情緒的調(diào)節(jié)方式。但當(dāng)我看完這本書后，我才知道原來抱怨是一種流行病，你的抱怨會(huì)喚起他人的共鳴，讓抱怨成為一種傳遞的心靈疾病，不但不能找到解決的方法，還可能讓你因?yàn)楸г沟目旄卸?jí)抱怨的程度，最終又可能導(dǎo)致不可收拾的結(jié)果。
在書中我看到了也有很多人和我一樣，突然發(fā)現(xiàn)自己是一個(gè)有如此多抱怨的人，心中多了些不安，可是書中的一句話讓我頓然醒悟，誠(chéng)實(shí)面對(duì)情緒，安于自己的不安，對(duì)發(fā)現(xiàn)自己的不足不必驚慌，既然已經(jīng)產(chǎn)生了，就應(yīng)該誠(chéng)實(shí)勇敢的面對(duì)它，就應(yīng)該去想辦法結(jié)束它，也才能最終安于自己的不安。我們應(yīng)該勇于找出不足、勇于改變自己。最后就能真正擁有“不抱怨的世界”。當(dāng)我們沒有了抱怨，我們的心理就只剩下快樂，當(dāng)人人都拋棄了抱怨，那這個(gè)世界就肯定更加和諧。
人人都是平等的，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)理解學(xué)會(huì)忍讓，大家不要抱怨。讓我們活在一個(gè)不抱怨的世界!
一口氣讀完《不抱怨的世界》，感悟頗深。這個(gè)世界有太多的人在抱怨：工作忙了，消費(fèi)水平漲了，家庭壓力大了，生活環(huán)境差了，或是感冒發(fā)燒頭疼了，都要抱怨一番，怨天怨地，怨社會(huì)不公，怨人心不古，怨金錢至上，怨命如紙薄。似乎借此可以發(fā)泄自己的不滿，并獲得他人的同情?？墒潜г惯^后，一切照舊，問題怎么解決還得怎么解決。
我還想引用一個(gè)大家都熟悉的故事—“給加西亞的信”。羅文在爾知道加西亞將軍的名字而沒有任何聯(lián)系方式，沒有援軍也沒有同伴，也不知道如何尋找的情況下，歷經(jīng)磨難穿_戰(zhàn)火紛飛危險(xiǎn)重重的古巴叢林，最終成功的將信交到加西亞將軍手中。這是一件多么令人驚訝的事!
換做我們，肯定會(huì)一通懷疑或抱怨：“沒有電話和地址我怎么找到加西亞將軍，要穿越古巴叢林才能到達(dá)目的地那是多么愚蠢的事!我再也堅(jiān)持不下去了!”但羅文是一個(gè)偉大的信使，這正是他異于常人之處，他沒有任何抱怨，毅然決然的踏上征途，最終完成使命。
不抱怨的人生讀書心得篇六
早已聽聞“紫手環(huán)”的魔力，終于有機(jī)會(huì)體驗(yàn)一回，不抱怨的世界讀后感。但正如《不抱怨的世界》開卷語所說的，“紫手環(huán)”只是一種象征、一種媒介、一種手段，最根本的還是改變自己的內(nèi)心?；蛟S要真正達(dá)到“不抱怨”很難很痛苦，實(shí)在這只是尋找內(nèi)心平靜的一個(gè)過程。
《不抱怨的世界》書中多處提到生活中一些我們經(jīng)常會(huì)“抱怨”的細(xì)節(jié)，我們總是“抱怨”別人怎樣不好，“抱怨”外部環(huán)境如何不利，書中所說的，讓我不禁聯(lián)想到近期熱播的電視劇《婚姻保衛(wèi)戰(zhàn)》，該劇導(dǎo)演趙寶剛在被問到“取得婚姻保衛(wèi)戰(zhàn)勝利、雙贏的秘訣是什么？”時(shí)，他回答：“別企圖要求別人，要做的只有改變自己?！蔽乙詾橼w導(dǎo)的這句話與“不抱怨”所提倡的精神境界是異曲同工的。俗話說心態(tài)決定狀態(tài)，只有擺正我們自身的心態(tài)，才能發(fā)現(xiàn)他人的美。
在想想現(xiàn)在的工作，日復(fù)一日，有時(shí)自己很努力，成效卻很微小，于是我們總會(huì)在別人身上尋找原因，某某不配合，指導(dǎo)不正確，對(duì)手太強(qiáng)大……等等，總有成千上萬的理由，卻無一條是關(guān)于自己的，就算有也是運(yùn)氣太背之類的。現(xiàn)在想想，實(shí)在我們能“抱怨”的永遠(yuǎn)只有自己，只有“抱怨自己”才能轉(zhuǎn)化為生產(chǎn)力，才能轉(zhuǎn)化為前進(jìn)動(dòng)力，這種“抱怨”于人于己才是有意義的。抱怨別人、抱怨外部都是愚蠢、無濟(jì)于事的，這種消極心理更會(huì)使自己永遠(yuǎn)得不到進(jìn)步、永遠(yuǎn)無法取得成功。
很多時(shí)候，我們會(huì)感到不快樂，是由于我們要求太多卻無法實(shí)現(xiàn)；很多時(shí)候，我們會(huì)感到很失看，是由于我們總按著自己的設(shè)想臆造客觀世界，卻發(fā)現(xiàn)事實(shí)原來不是所想的。想要快樂實(shí)在很輕易，珍惜眼前便可；想要滿足實(shí)在很輕易，平常心接受現(xiàn)實(shí)便可。
讀《不抱怨世界》，用“紫手環(huán)”時(shí)刻提醒自己：永遠(yuǎn)別企圖要求別人，要做的只有改變自己！
不抱怨不折騰不怠慢體學(xué)習(xí)會(huì)總結(jié)。
不抱怨的人生讀書心得篇七
《不抱怨的人生》是新華出版社出版的圖書，作者是胡海波、蔡萬芳。
抱怨是成功的天敵，抱怨是快樂的克星，抱怨是弱者的標(biāo)簽，抱怨是人生的毒藥，如果你想收獲幸福、充實(shí)的人生，就必須趕走抱怨。
美國(guó)知名牧師威爾·鮑溫，于發(fā)起了一場(chǎng)減少抱怨、標(biāo)示蛻變的紫色小手環(huán)運(yùn)動(dòng)，現(xiàn)已獲得全球80多個(gè)國(guó)家、600多萬人熱烈響應(yīng)，無數(shù)人的命運(yùn)因此而改變！
現(xiàn)在，請(qǐng)你也加入這場(chǎng)不抱怨運(yùn)動(dòng)：
1.準(zhǔn)備一個(gè)手環(huán)、手鏈，或者其他隨身物品。
2.當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己正在抱怨、講閑話或批評(píng)時(shí)，就把手環(huán)、手鏈移到另一只手上，或者把隨身物品移到另一個(gè)口袋中。
3.如此交替更換，直到達(dá)成連續(xù)21天不抱怨、不批評(píng)、不講閑話的目標(biāo)為止。
4.堅(jiān)持下去，已參與者的平均成功時(shí)間是4～8個(gè)月。
要做到不抱怨并不容易。本書用通俗易懂的心理學(xué)理論，結(jié)合真實(shí)生動(dòng)的案例和富含哲理的寓言故事，來引導(dǎo)、幫助你調(diào)整心態(tài)、摒棄抱怨，使你的心靈重歸和諧與平靜，使你的生活充滿幸福和快樂。
不抱怨的人生讀書心得篇八
幾乎沒有什么不能是我們的抱怨對(duì)象。我們喜歡躲在喋喋不休的抱怨后面，從中獲得一種自我膨脹的優(yōu)越感。我們難以且不情愿意識(shí)到，所厭惡的種。種問題，譬如身邊人無休止的抱怨，同樣存在于自己身上。
威爾·鮑溫在《不抱怨的世界》一書中不留情面地指出，“我們抱怨，是為了獲取同情心和注意力，以及避免去做我們不敢做的事。”
許多時(shí)候，我們并非意識(shí)不到這一點(diǎn)，但就是不愿意直面，并且積極做出改變，有時(shí)候，隨著心理的慣性，也不知道如何改變。不過，改變不如意的現(xiàn)狀，也是人類的本性，抱怨帶來的消極作用，人們意識(shí)到了之后，還是會(huì)有改變的欲望自然升起。當(dāng)改變之光隨著情緒上的抵觸被帶進(jìn)了生活，就由“有意識(shí)的無能”踏入了“有意識(shí)的有能”。
我們開始留意自己的言語措辭，以沉默代替抱怨。這實(shí)在不是一個(gè)能輕易勝任的挑戰(zhàn)，盡管抱怨和評(píng)斷如口臭般污染著自己的生活環(huán)境，但習(xí)慣性的東西總是會(huì)帶來安全感，即使是替代式的。我們常常在努力維持不抱怨與落回現(xiàn)狀之間掙扎，改變自我的勇氣、不懈地自我覺察，共同打造了一把神奇的鑰匙——這把鑰匙，讓我們長(zhǎng)久以來封閉著的意識(shí)緩緩敞開。
對(duì)舊有習(xí)性的挑戰(zhàn)必然帶來生活層面上的某些變更，鮑溫溫和而又堅(jiān)定地指出：在這場(chǎng)把生命導(dǎo)向光明、積極的內(nèi)在改變中，如果其他東西的確是阻礙，工作，或者朋友都應(yīng)該考慮放棄。
放下抱怨，這并不等于在困境面前不作為，或者放棄對(duì)社會(huì)不公正的言說權(quán)。帶有負(fù)面情緒的抱怨，恰恰才是不具建設(shè)性的消極。而源于生命的熱愛，并由此生發(fā)的感恩、寬容和同理心，也不容任何機(jī)構(gòu)以任何名義竊取盜用。
《不抱怨的世界》并非是一部闡釋觀念或解析心理的作品，而是一場(chǎng)“不抱怨運(yùn)動(dòng)”的發(fā)起、描述、記錄與召喚。正是那些已經(jīng)改變了全球數(shù)百萬生命的事例，展示了抱怨的'普遍性，以及相似的蛻變流程。
所有的描述至多只是路標(biāo)，真正的開始總是握在你自己手中——如果踐行，如果堅(jiān)持，已經(jīng)足夠造成改變的敞開，穿透我們雜亂無章、充滿問題而又缺乏審視的生活。
“不抱怨”只是一把鑰匙而已。在我們忙忙碌碌的生活中，借助這把鑰匙，我們會(huì)自然延伸和深入到生活的諸多層面，喚醒我們渴望已久的改變。
不抱怨的人生讀書心得篇九
大概是在國(guó)慶節(jié)前夕的時(shí)候，單位為我們每位員工都準(zhǔn)備了一本叫《不抱怨的世界》的書。首先在此感謝領(lǐng)導(dǎo)對(duì)我們的關(guān)懷。但我相信，在國(guó)慶節(jié)期間用心看過這本書的人屈指可數(shù)。不幸的是，盡管在這寥寥無幾的，用心看過這本書的人群之中，我始終無法尋覓到自己的蹤跡。但這并不能促使我到網(wǎng)絡(luò)上“百度一下”《不抱怨的世界》讀后感的想法，因?yàn)槟切┒际莿e人的想法，不是我自己的想法。而我并不是在完成任務(wù)，我只是在這個(gè)期間無法靜下心來品味這本書的格調(diào)。但我相信這是一本不錯(cuò)的書，只是這個(gè)時(shí)代太過浮躁，所以我喜歡在一個(gè)人的時(shí)候關(guān)在房間里靜靜的看著每一本書的里行間，然后大腦跟著節(jié)奏快速變換每一個(gè)章節(jié)的畫面。
記得在__年的夏天，那時(shí)候的我還在服役，一個(gè)人獨(dú)守兩座空營(yíng)房，那就是我的世界真正沒有抱怨的世界，有的只是寂寞。后來我喜歡上了看書，起初是完全出于無聊，但后來慢慢發(fā)現(xiàn)看書是最廉價(jià)的享受，但從中得到的卻是今后生活中最受用的財(cái)富。因?yàn)槲艺J(rèn)為一個(gè)人生存在這個(gè)無處不抱怨的世界中，理所當(dāng)然的必須具備強(qiáng)大的內(nèi)心及和諧的思想，因?yàn)檫@些東西沒有貴賤之分，是真正的平等。
記得第一次完完全全出于志愿去看完的一本書叫《懂得選擇，舍得放棄》，主體是以一些小故事，一些名言名句來講述一些簡(jiǎn)單易懂的事情。我喜歡這種類型的讀物。因?yàn)榘押?jiǎn)單復(fù)雜化，那就是真的簡(jiǎn)單了，但要把復(fù)雜簡(jiǎn)單化卻是一件很難的事情。這里就可以說到“抱怨”這個(gè)詞匯了。就像上面說的，這個(gè)世界抱怨無處不在，只看如何對(duì)待。正確的抱怨不斷推進(jìn)著整個(gè)社會(huì)的進(jìn)步，簡(jiǎn)單點(diǎn)來說，從前人們的交通工具只有馬匹，后來有思想的人就開始抱怨這種交通工具太慢，所以有了現(xiàn)在的汽車，而且搞不好汽車的制造者就是當(dāng)初那些抱怨者行列中的一員，唯一的區(qū)別在于他們?nèi)ブ圃炝水?dāng)初抱怨為何沒有的事物。但隨著社會(huì)的步伐逐漸加快，抱怨變成了生活的習(xí)慣，而習(xí)慣這東西是一種很自然的表達(dá)，無論對(duì)錯(cuò)，一觸即發(fā)。所以有的人抱怨生活如此不易，但私底下都在想盡一切辦法買三套房了，有的人抱怨你看我家房子多破爛啊，才56百個(gè)平方，而且馬上要被房開商征占了，其實(shí)心里早有打算了那就是“媽的，不拆一還二，孫子才搬”。這就是典型的得了便宜還賣乖的表現(xiàn)，因?yàn)閷O子都喊外婆叫作媽了。
所以抱怨不一定都是錯(cuò)的，但錯(cuò)誤的抱怨那就一定是不對(duì)的。就好比不當(dāng)將軍的士兵不是好士兵，不要求加工資的員工不是好員工，但經(jīng)常要求加工資的員工那就一定不是好員工。我相信很多人看到這里會(huì)說我是在拍馬屁，在領(lǐng)導(dǎo)面前歌功頌德，但是對(duì)不起，我當(dāng)那是你發(fā)脾氣的權(quán)利，但是我也有把你的想法當(dāng)空氣的權(quán)利。因?yàn)槲抑皇窃诒磉_(dá)我自己的想法，這不是讀后感，這是一篇關(guān)于“抱怨的方向感”的自我敘述，無論表達(dá)的方式正確與否，但唯一能確定的是，這是我的東西，你無法搜索，更無法復(fù)制。
歸根結(jié)底，抱怨是每個(gè)人的權(quán)利，只是大多數(shù)人把這權(quán)利當(dāng)成了脾氣。
不抱怨的人生讀書心得篇十
人生在世，不如意事十有_，我們每個(gè)人都難免遇到一些挫折或者不滿意的事情，這時(shí)候大多數(shù)人都會(huì)不自覺的去發(fā)牢騷，抱怨自己，抱怨他人，抱怨周圍的一切。其實(shí)抱怨只是源于我們內(nèi)心深處的憂慮與不安，是一種消極的人生態(tài)度。當(dāng)現(xiàn)實(shí)與理想有差距時(shí)，大多數(shù)人都會(huì)不停的抱怨。
當(dāng)我們看到了生活中的缺憾與不完美的一面，自然而然就會(huì)抱怨。但是，抱怨并不能使我們遇到的事情有所好轉(zhuǎn)，甚至?xí)兊酶釉愀?，所以，我們與其抱怨世界，不如改變自己，用一顆寬容的.心去看待世界，看待周圍的人和事。人越是抱怨就會(huì)越不開心，對(duì)于可以改變的事情，我們就勇于發(fā)現(xiàn)問題，從容解決問題。對(duì)于無可改變的事情不如去愉快的接受，勇敢的承擔(dān)。
做一個(gè)不抱怨的人，凡事都得懂得知足、惜福、感恩，做一個(gè)豁達(dá)的人，以一顆平常心坦然面對(duì)生活中的起起落落。
不抱怨的人生讀書心得篇十一
《不抱怨的世界》開卷語所說的，“紫手環(huán)”只是一種象征、一種媒介、一種手段，最根本的.還是改變自己的內(nèi)心。或許要真正達(dá)到“不抱怨”很難很痛苦，實(shí)在這只是尋找內(nèi)心平靜的一個(gè)過程。
《不抱怨的世界》書中多處提到生活中一些我們經(jīng)常會(huì)“抱怨”的細(xì)節(jié)，我們總是“抱怨”別人怎樣不好，“抱怨”外部環(huán)境如何不利，書中所說的，讓我不禁聯(lián)想到近期熱播的電視劇《婚姻保衛(wèi)戰(zhàn)》，該劇導(dǎo)演趙寶剛在被問到“取得婚姻保衛(wèi)戰(zhàn)勝利、雙贏的秘訣是什么？”時(shí)，他回答：“別企圖要求別人，要做的只有改變自己?！蔽乙詾橼w導(dǎo)的這句話與“不抱怨”所提倡的精神境界是異曲同工的。俗話說心態(tài)決定狀態(tài)，只有擺正我們自身的心態(tài)，才能發(fā)現(xiàn)他人的美。
在想想現(xiàn)在的工作，日復(fù)一日，有時(shí)自己很努力，成效卻很微小，于是我們總會(huì)在別人身上尋找原因，某某不配合，指導(dǎo)不正確，對(duì)手太強(qiáng)大……等等，總有成千上萬的理由，卻無一條是關(guān)于自己的，就算有也是運(yùn)氣太背之類的。
現(xiàn)在想想，實(shí)在我們能“抱怨”的永遠(yuǎn)只有自己，只有“抱怨自己”才能轉(zhuǎn)化為生產(chǎn)力，才能轉(zhuǎn)化為前進(jìn)動(dòng)力，這種“抱怨”于人于己才是有意義的。抱怨別人、抱怨外部都是愚蠢、無濟(jì)于事的，這種消極心理更會(huì)使自己永遠(yuǎn)得不到進(jìn)步、永遠(yuǎn)無法取得成功。
很多時(shí)候，我們會(huì)感到不快樂，是由于我們要求太多卻無法實(shí)現(xiàn)；很多時(shí)候，我們會(huì)感到很失看，是由于我們總按著自己的設(shè)想臆造客觀世界，卻發(fā)現(xiàn)事實(shí)原來不是所想的。想要快樂實(shí)在很輕易，珍惜眼前便可；想要滿足實(shí)在很輕易，平常心接受現(xiàn)實(shí)便可。
讀《不抱怨世界》，用“紫手環(huán)”時(shí)刻提醒自己：永遠(yuǎn)別企圖要求別人，要做的只有改變自己！
《不抱怨的世界》：成功只垂青積極主動(dòng)的人，只要你敢于擔(dān)當(dāng)，勇于接受挑戰(zhàn)，任何艱難險(xiǎn)阻都會(huì)變成坦途。小學(xué)語文教學(xué)論文任何事情就怕人去“做”，只要你敢于去做，事情就會(huì)自然而然地變得順暢了。之后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，原來讓自己思慮重重的困難，竟然本是小事一樁。優(yōu)秀的人，都是不抱怨的人。他們總是會(huì)把消極的想法從自己內(nèi)心中掃除殆盡，讓自己的內(nèi)心充滿陽(yáng)光、充滿希望。
不抱怨的人生讀書心得篇十二
本學(xué)期，我閱讀了《不抱怨的教師》一書，從中收獲頗多，現(xiàn)談?wù)勛约旱囊恍\顯見解：
其實(shí)每個(gè)人的一生中，都會(huì)遇到各種各樣的挫折，很多時(shí)候，我們都會(huì)選擇抱怨，為什么命運(yùn)不公，為什么我們的人生會(huì)充滿這些挫折與磨難，我們一味的抱怨，可結(jié)果卻是怎樣呢？并未因?yàn)槲覀儽г褂兴棉D(zhuǎn)。其實(shí)我們仔細(xì)想一想：喋喋不休的抱怨，注定于事無補(bǔ)，倒不如把那些時(shí)間和精力用在解決問題上，我們就把這些挫折當(dāng)做我們?nèi)松囊环N歷練，只有這樣，我們才會(huì)不斷的成長(zhǎng)。高爾基曾經(jīng)說過：“工作如果是快樂的，那么人生就是樂園；工作如果是強(qiáng)制的，那么人生就是地獄?！币粋€(gè)人之所以總是抱怨自己的工作，往往并不是因?yàn)樗墓ぷ髡娴挠卸嘣愀?，而是因?yàn)樗麤]有用一種良好的心情，用一種積極的態(tài)度對(duì)待自己的工作。世界上沒有一個(gè)人是十全十美的，也沒有一個(gè)人會(huì)讓自己完全滿意。正所謂“已所不欲，勿施于人”既然我們不能苛求自己做到完美，那么也應(yīng)當(dāng)讓自己對(duì)他人少一些抱怨，多一些包容、善意和尊重。教師壓力之大，同行者人人皆知。但正是壓力充實(shí)了看似平凡的教學(xué)工作。只有教師將工作當(dāng)成一種學(xué)習(xí)、一種鍛煉，并在繁忙的工作中不斷地充實(shí)自己、提高自己，人生才不會(huì)空洞，才會(huì)充滿希望。
生活就像一面鏡子，你笑它也笑，你哭它也哭，快樂是一天，不快樂也是一天，我們?yōu)槭裁床贿x擇快快樂樂的度過每一天呢。人生在世，情緒波動(dòng)是在所難免的，有時(shí)我們心情會(huì)變得非常壓抑、消極，但你只要永遠(yuǎn)懷一顆熱忱的心，那么一切糟糕的心情都只是暫時(shí)的。無論遇到什么樣讓我們不如意的事，我們要學(xué)會(huì)不去抱怨，以一種陽(yáng)光的心態(tài)去面對(duì)。其實(shí)快樂很簡(jiǎn)單，倘若在這一秒，你選擇了快樂，那么無數(shù)的快樂連起來，就流成一條快樂的河；倘若在這一秒，你選擇了幸福，那么無數(shù)的幸福連起來，就會(huì)成了幸福的海洋。其實(shí)快樂很簡(jiǎn)單，幸福也很簡(jiǎn)單，就像你把自己的手掌反過來一樣，一秒鐘就能完成，誰都能完成。
“不以物喜，不以己悲”，時(shí)時(shí)注意，保持快樂的心情，做個(gè)陽(yáng)光老師。乘著快樂的風(fēng)帆，駛向幸福的海洋！
不抱怨的人生讀書心得篇十三
前段時(shí)間看了一本書叫《不抱怨的世界》，這是近期一本很熱的新書。書里提倡的一個(gè)活動(dòng)是倡導(dǎo)人21天里不說抱怨、批評(píng)的話。隨書還附送了一條紫色的手環(huán)給你試驗(yàn)，具體做法是：把手環(huán)戴在手上，如果說了抱怨的話，那個(gè)手環(huán)就要從這個(gè)手換到那個(gè)手上去，每說一次都要換，如果做到21天手環(huán)都沒有動(dòng)過，那證明成功了。21天是一個(gè)蛻變的過程，經(jīng)過21天就會(huì)形成一種固定的習(xí)慣。結(jié)果很多人都通過這個(gè)活動(dòng)發(fā)現(xiàn)自己在生活中的抱怨是多如牛毛。并且通過這個(gè)活動(dòng)成功了的人真的實(shí)現(xiàn)了自我的蛻變。
有些人認(rèn)為自己平時(shí)屬于性情比較好的人，應(yīng)該不會(huì)有什么抱怨的。但是以這個(gè)21天不抱怨的標(biāo)準(zhǔn)來看自己的時(shí)候，還是覺得有很大的改善空間的。雖然我還沒有勇氣做這個(gè)實(shí)驗(yàn)，但是在看這本書的過程中，我明顯地感覺到自己平時(shí)的抱怨真實(shí)遠(yuǎn)超乎我自己所能感到的。因?yàn)槠綍r(shí)抱怨多了，成了習(xí)慣，覺得抱怨一下也不是什么問題，以至于人就麻木了。再來看身邊的人，你越來越能發(fā)現(xiàn)怎么人就是那么喜歡抱怨呢?而那個(gè)人卻一點(diǎn)感覺都沒有。
不抱怨的人省了很多心煩的理由，也讓自己看任何事情都能從正面找到正確的能量，以至于能幫助自己成就很多事情。但是總是習(xí)慣抱怨的人總是口里說出不好的事情，就會(huì)有一種能量真的把不好的`事情都向你靠近了。這個(gè)能量相吸“法則”很奇妙但千真萬確。那么我們?yōu)槭裁催€要把不好的東西給自己找出來呢。
這個(gè)時(shí)候我看事情的角度真的很不一樣了。提案晚宴上我跟p坐一起，她一來就不改本性地東說西說，超級(jí)興奮。如果平時(shí)可能我覺得她很煩，覺得她真是一個(gè)超級(jí)的八卦。但是那天我卻覺得她原來是一個(gè)那么活潑的人。其實(shí)也只有是活潑的人才能有那么多“八卦”的內(nèi)容啊。另外，c小姐是另外一個(gè)公司的翻譯，她水平很高，并且在宴席上能跟日本老板打成一片，成晚斡旋在其中不亦樂乎。反觀自己靜靜地坐著好像很平庸。如果是以前，可能我會(huì)自卑，恨自己為什么就不能像她那樣活潑又有人緣。那天我欣賞她的同時(shí)也覺得自我感覺良好。她有她的八面玲瓏，我有我的性格，我就是我，我不需要按別人認(rèn)為的標(biāo)準(zhǔn)去做，安靜地做自己也挺好的。這是我第一次有這么強(qiáng)烈的感覺要做自己就是最好的了。有這樣的感悟真的很感恩。
想來挺可笑的，之前我家的樓層大堂搞裝修，地上粘了滿了膠水。我不知情的情況下一腳踩下去，結(jié)果后果很難看，我那晚就不停地對(duì)身邊每一個(gè)人抱怨此事，覺得自己受了莫大的傷害一樣。而且連續(xù)幾天都在抱怨他們這樣搞弄得我們出行十分不便等等;有時(shí)候去銀行辦事遇到辦事不力的職員我也要很惱火地把當(dāng)天他們的工作表現(xiàn)向周圍的人抱怨吹噓一番，以此來證明自己好像很受委屈一樣。其實(shí)這樣做，真的把自己當(dāng)成了“怨婦”了，形象是極其難看。當(dāng)我一發(fā)現(xiàn)這一點(diǎn)，就覺得真受不了自己。
不抱怨的人生讀書心得篇十四
我們校長(zhǎng)非常喜歡看書，經(jīng)常向老師學(xué)生推薦一些書籍看。今年放暑假前，學(xué)校老師人手一冊(cè)《不抱怨的老師》，老師們?cè)谑罴傧破鹆俗x書的熱潮，有的老師還推薦給自己的家人看。大家都深深被這本書吸引了，這是一本心靈勵(lì)志書，它向我們傳遞了“抱怨不如改變”的生活理念，我非常贊同書中的很多觀點(diǎn)和方法，這本書，不僅讓我、也讓我的家人受益匪淺。
女兒今年剛畢業(yè)走上工作崗位，感覺給她看看這本書非常有必要，當(dāng)給她看這本書時(shí)，她邊翻書邊說，這是給你們老師看的，可一會(huì)功夫，她就入了迷。正如一位同行所說，《不抱怨的教師》，這個(gè)名字可以更換為好多啊，比如，做不抱怨的領(lǐng)導(dǎo)、明星、大老板。
抱怨是一種語言而不是行動(dòng)，當(dāng)一個(gè)人過多地被語言困擾的時(shí)候，他會(huì)失去行動(dòng)力。這個(gè)世界上的快樂、對(duì)社會(huì)的價(jià)值、對(duì)他人的承諾，其實(shí)都體現(xiàn)在行動(dòng)上。愛是一種行動(dòng)，善良是一種行動(dòng)，慈悲是一種行動(dòng)，這一切靠抱怨是無法實(shí)現(xiàn)的。
如何做到不抱怨，我們要想清抱怨會(huì)帶來什么好處？抱怨的好處無非是獲得他人的同情，證明自己的無辜，獲得心理的平衡，再往后想，就很空洞。不抱怨呢，就是不給自己放縱的借口，覺得自己有最積極樂觀的心態(tài)，有充足的智慧和行動(dòng)力可以讓事情轉(zhuǎn)危為安，學(xué)會(huì)一個(gè)人獨(dú)立承諾責(zé)任，能改變自己，就能幫助他人。
當(dāng)然，我們說的不抱怨，不是說無論遇見多難受的事情都沉默和閉嘴。大家都看過《貧嘴張大民的幸福生活》——張大民一個(gè)下崗工人，媽得了老年癡呆，妹妹白血病，弟兄幾個(gè)爭(zhēng)一間房，自己的小屋還長(zhǎng)棵樹……但是“貧嘴”兩個(gè)字是他解構(gòu)苦難的一種方式，他能調(diào)侃，不把這些事情當(dāng)回事。
想要做到不抱怨，就要學(xué)會(huì)接受。這種接受要從接受自己開始，中國(guó)老話說：寸有所長(zhǎng)，尺有所短，每一個(gè)人都有著不可替代的優(yōu)勢(shì)。不抱怨，接受命運(yùn)賜給你的東西，不是認(rèn)命，不是容忍，不是忍氣吞聲，而是在接受的前提下，迅速找到你與這個(gè)境遇相逢后的最佳方式，找到去改變它最大的可能。
一個(gè)心態(tài)積極、樂觀的人是有行動(dòng)力的。從小事做起，只要堅(jiān)持就能改變自己。誠(chéng)如書中說的，改變你的言語，改變你的思維，停止抱怨，在好事發(fā)生時(shí)表達(dá)感激，你就能改變自己的人生，也讓所有人的未來更美好。
不抱怨的人生讀書心得篇十五
抱怨在我們?nèi)粘５墓ぷ魃钪惺且环N司空見慣的行為，看完《不抱怨的世界》，受益匪淺，認(rèn)識(shí)到“不抱怨”的內(nèi)涵。書中說：“我們之所以會(huì)抱怨，我們就和我們做任何事情的理由一樣：我們察覺到抱怨會(huì)帶來好處。優(yōu)秀的人都不抱怨。想一想：人發(fā)怒時(shí)，怒氣會(huì)毒害我們自己的血液。傷人傷己，進(jìn)而抱怨無際于事。
在書中我看到了也有很多人和我一樣，突然發(fā)現(xiàn)自己是一個(gè)如此多抱怨的人，心中多了些不安，書中的一句話讓我醒悟：“誠(chéng)實(shí)面對(duì)情緒，安于自己的不安，對(duì)發(fā)現(xiàn)自己的不足不必驚慌，既然已經(jīng)產(chǎn)生了，就應(yīng)該誠(chéng)實(shí)勇敢的面對(duì)它;就應(yīng)該去想辦法結(jié)束它，也才能最終安于自己的不安”。書中就是要求我們勇于剖析自己、找出不足、勇于改變自己。由少說到學(xué)會(huì)沉默，再到安于不會(huì)沉默，再到安于不說的狀態(tài)，最后就能真正擁有“不抱怨的世界”。當(dāng)我們沒有了抱怨，我們的心理就只剩下快樂，當(dāng)人人都拋棄了抱怨，那這個(gè)世界就肯定更加和諧。
其實(shí)這世界不公平的事情太多，在現(xiàn)實(shí)生活中，每個(gè)人又難免要遭遇很多挫折和失敗。所有這些事情，都讓人感慨，令人難免抱怨不已。每當(dāng)這時(shí)，有些人便不能正確對(duì)待，產(chǎn)生不滿，引發(fā)很多牢騷和抱怨。抱怨是容易的，正如心理專家所言，“抱怨帶來輕松和快感，猶如乘舟順流而下，那是因?yàn)槲覀兪窃陧槕?yīng)自己負(fù)面思考的天性。停止抱怨，而改用積極的態(tài)度去欣賞事物美好光明的一面，卻需要意志力?！彪m然本書中教導(dǎo)我們不要抱怨，但我認(rèn)為不抱怨真的很難，人離不開抱怨，但切忌抱怨后不要一直輪回在抱怨之中，這樣既解決不了問題，又影響個(gè)人情緒，長(zhǎng)期處于這種狀態(tài)，對(duì)身體也有很大的傷害。書中主人公的狗被車撞了后，就差點(diǎn)讓他自己成為了憤怒及抱怨的奴隸，是理智讓主人公在抱怨的行為中停了下來，沒有讓事情更糟糕，而理智就是內(nèi)心世界對(duì)自己行為的理性剖析與理解，而這一切都是“不抱怨”所能給予我們做到的。
最后引用比爾·蓋茨的一句話“人生是不平等的，去接受它吧。請(qǐng)記住，永遠(yuǎn)都不要抱怨。”
不抱怨的人生讀書心得篇十六
(一)要停止抱怨，做一個(gè)胸襟寬廣的人。
李部長(zhǎng)說“組工干部是做人的工作，胸襟寬是必備的政治素養(yǎng)，要做到有苦勞的時(shí)候不計(jì)較、有疲勞的時(shí)候不抱怨”。抱怨其實(shí)是一種胸襟不寬的表現(xiàn)，在現(xiàn)實(shí)工作和生活中，我們每個(gè)人都不可能永遠(yuǎn)一帆風(fēng)順，每個(gè)人都有抱怨的理由。但抱怨往往都是無濟(jì)于事，遇到不順心的時(shí)候，要更多地在自己身上找原因，而不要總是責(zé)怪他人。
威爾.鮑溫在書中指出：“抱怨是在講述你不要的東西，而不是你要的東西。抱怨會(huì)影響人際關(guān)系，是最消耗能量的無益運(yùn)動(dòng)”。作為一名組工干部更要學(xué)會(huì)停止抱怨，培養(yǎng)大度容人、見賢思齊的良好品質(zhì);摒棄私心雜念，以平和的心態(tài)對(duì)待升遷;保持淡泊寧?kù)o，以奉獻(xiàn)的精神回報(bào)社會(huì)，在工作中追求素質(zhì)的提升、人格的完善和理想的實(shí)現(xiàn)。
(二)要懂得知足，學(xué)會(huì)感恩，做一個(gè)有品德的人。
人的一生其實(shí)很短暫，什么是幸福，我覺得幸福就是一種心態(tài)，是相對(duì)而言的。財(cái)富上的不平等客觀存在，物質(zhì)的追求也永無止境，所以我們要在比較中學(xué)會(huì)知足，不要在物質(zhì)名利上進(jìn)行盲目攀比，不要為一些小事而斤斤計(jì)較。從的美國(guó)911到今年泰國(guó)政府**，再到當(dāng)前的洪水泛濫、山體滑坡，有多少人面臨著流離失所生離死別，比起他們來，至少我們還活著。當(dāng)然我們說的這種“知足”不是困難面前的無為或取得一點(diǎn)成績(jī)就沾沾自喜停滯不前，而是一種淡然。
感恩是一種做人的態(tài)度，一種優(yōu)良品德。有人說：這個(gè)世界值得抱怨的事情實(shí)在是太多了，怎么感恩?其實(shí)我們要善于換位思考，要保持良好的心態(tài)。把困難當(dāng)作一種磨練，把挫折當(dāng)成一種挑戰(zhàn)。
作為一名組工干部，更應(yīng)時(shí)時(shí)將感恩放在心上，感恩做人，感恩做事，我們今天所擁有的一切并非理所當(dāng)然的，我們的每一次進(jìn)步都離不開組織的培養(yǎng)、領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心、同事的幫助和家人的支持。帶著感恩，我們的心胸會(huì)更加坦蕩，工作會(huì)更有動(dòng)力。
不抱怨的人生讀書心得篇十七
讀一本好書如同和名師對(duì)話，今天讓我真正領(lǐng)會(huì)。因?yàn)橐郧拔夜ぷ鞯哪囊环矫娌豁樌?，我?huì)和同事抱怨，和家人抱怨，同事一看到我的情緒不好就會(huì)順情說好話，可家人卻說，你別把事情放心上，你可能是更年期。弄得我不知如何是好。
今天有幸讀了《做不抱怨的教師》這本書，讓我找到了自己。我深深的知道了抱怨是懦弱。無能的最好詮釋，它像幽靈一樣到處游蕩，擾人不安。抱怨自己，讓我們將關(guān)注點(diǎn)放在自己不想得到的東西上，因此，當(dāng)我們抱怨自己時(shí)，我們就遠(yuǎn)離了自己想要的東西，而且抱怨越多，距離越遠(yuǎn)。同時(shí)，愛抱怨自己的人是內(nèi)心不夠強(qiáng)大的人。我們要正確看待自己，因?yàn)椤敖馃o足赤，人無完人”我們都是普通的人，任何時(shí)候都不可能做到十全十美。
諸如一句話所言“人總有一塊自己看不見的地方，那里是這個(gè)人的盲點(diǎn)，那里就是自己所站的位置。自我抱怨不能改變?nèi)魏问聦?shí)，只有反思后行動(dòng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)要?jiǎng)龠^一味的抱怨。所以，如果想順利完成一件事或者自己想有一個(gè)突破的話，首先就是要學(xué)會(huì)獨(dú)立，獨(dú)立思考，勇于承擔(dān)責(zé)任。只有自己獨(dú)立了，才會(huì)有讓自己內(nèi)心變得更加的可能。世界上并沒有什么救世主，我們只能靠自己，抱怨自己，只會(huì)讓我們停滯不前，得不到進(jìn)步，只有做到自信。自立。自強(qiáng)，我們才能激發(fā)出無限潛能。最終沖破困境走向成功。
在《欲速則不達(dá)》這一內(nèi)容中，我找到了在一節(jié)課上。和課下的不該發(fā)的生氣抱怨。因?yàn)槲抑懒?，我們可以以為人師表的態(tài)度勸慰別人，但是我們永遠(yuǎn)也勸慰不了自己。當(dāng)我們對(duì)同行或他人的過錯(cuò)予以嘲笑的時(shí)候，卻很難將這種過錯(cuò)警示自己。面對(duì)功名利祿，縱然是我們這些平日的教師，也難免會(huì)急于求成，亂了分寸。我們應(yīng)該深知”人不是火柴，不能一擦就冒“。對(duì)于教書育人的教師而言，沖動(dòng)無疑是致命的缺點(diǎn)。
有人說：”還能沖動(dòng)，表示你對(duì)生活還有激情；總是沖動(dòng)，表示你還不懂生活。如果此時(shí)你還能為學(xué)生的表現(xiàn)不佳而偶有沖動(dòng)，說明你還不懂教育。作為一名教育工作者，我們要做的事情很簡(jiǎn)單，那就是懷著一顆充滿愛的心，靜靜地陪他成長(zhǎng)，不時(shí)的施點(diǎn)肥。除除草，不經(jīng)意間，你的小幼苗就會(huì)成長(zhǎng)為棟梁之才。當(dāng)遇到問題學(xué)生的時(shí)候，多問幾遍自己“是否能再溫柔一些，是否能再耐心一點(diǎn)”，涓涓細(xì)流般的引導(dǎo)，會(huì)成就一個(gè)人的未來。
書猶藥也，和好書交朋友，受益匪淺！
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