一個(gè)好的方案應(yīng)該考慮到長(zhǎng)期和短期的影響，并采取相應(yīng)的措施進(jìn)行衡量和調(diào)整。在制定方案前，我們需要明確解決的問題和期望達(dá)到的目標(biāo)。方案是為了解決問題或?qū)崿F(xiàn)目標(biāo)而提出的一種可行的步驟和方法。在我們的生活中，方案是我們處理各種復(fù)雜情況和困難時(shí)的必備工具。一個(gè)好的方案應(yīng)該是明確、可行和能夠解決實(shí)際問題的。實(shí)施方案的前提是充分了解問題的本質(zhì)和背景。在制定方案時(shí)，我們需要綜合運(yùn)用各種方法和工具，如SWOT分析、決策樹等。在實(shí)施方案的過程中，我們需要及時(shí)跟進(jìn)并進(jìn)行必要的調(diào)整和優(yōu)化。下面是一些成功方案的案例，供大家借鑒和參考。希望以上的成功方案能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?，鼓舞我們制定和?shí)施自己的方案。
氣排球訓(xùn)練實(shí)施方案篇一
為全面推進(jìn)義務(wù)教育學(xué)校規(guī)范管理，規(guī)范辦學(xué)行為，不斷提高基礎(chǔ)教育質(zhì)量。為切實(shí)加強(qiáng)和改進(jìn)我校教育管理工作，全面提升我校辦學(xué)水平和教育教學(xué)質(zhì)量，卓有成效地開展好“義務(wù)教育學(xué)校常規(guī)管理年”活動(dòng)，根據(jù)自治區(qū)教育廳、百色市教育局、隆林縣教育局的通知要求，特制定本實(shí)施方案。
一、指導(dǎo)思想。
以鄧小平理論和“三個(gè)代表”重要思想以及科學(xué)發(fā)展觀為指導(dǎo)，以辦人民滿意教育為宗旨，在科學(xué)發(fā)展觀的統(tǒng)領(lǐng)下全面貫徹黨的教育方針，推進(jìn)基礎(chǔ)教育課程改革，促進(jìn)基礎(chǔ)教育均衡發(fā)展，堅(jiān)持科教興國(guó)戰(zhàn)略。通過開展“常規(guī)管理年”活動(dòng)，實(shí)施一系列措施，進(jìn)一步強(qiáng)化教育質(zhì)量意識(shí)，提升辦學(xué)理念，強(qiáng)化隊(duì)伍建設(shè)，優(yōu)化教學(xué)管理，深化教學(xué)改革，進(jìn)一步提高我校義務(wù)教育的教育教學(xué)質(zhì)量和辦學(xué)效益，鞏固和提高“普九”成果。
二、活動(dòng)目的。
1、通過開展義務(wù)教育學(xué)校常規(guī)管理年活動(dòng)，使學(xué)校常規(guī)管理水平得到提高，進(jìn)一步提高我校的教育教學(xué)質(zhì)量和辦學(xué)效益，鞏固提高“兩基”成果。
2、全面實(shí)施素質(zhì)教育。全面貫徹教育方針，促進(jìn)全體學(xué)生的全面發(fā)展，提高學(xué)校教學(xué)質(zhì)量，入學(xué)率、鞏固率等得到鞏固提高，中考優(yōu)秀率、合格率等各項(xiàng)指標(biāo)在全縣鄉(xiāng)鎮(zhèn)排位穩(wěn)中有升。
三、活動(dòng)原則。
（一）負(fù)責(zé)制原則。義務(wù)教育學(xué)校常規(guī)管理年活動(dòng)由學(xué)校對(duì)本校常規(guī)管理工作負(fù)責(zé)，常規(guī)管理年活動(dòng)重點(diǎn)在學(xué)校，縣教育局組織檢查指導(dǎo)。
(二)長(zhǎng)期性原則。義務(wù)教育學(xué)校常規(guī)管理工作具有長(zhǎng)期性，開展常規(guī)管理年活動(dòng)目的是促進(jìn)我校建立義務(wù)教育學(xué)校常規(guī)管理工作長(zhǎng)效機(jī)制，使我校教育教學(xué)工作得到提高，保持良好的管理水平。
四、活動(dòng)依據(jù)。
《廣西壯族自治區(qū)義務(wù)教育學(xué)校常規(guī)管理規(guī)定》及《廣西壯族自治區(qū)義務(wù)教育學(xué)校常規(guī)管理達(dá)標(biāo)縣（市、區(qū)）評(píng)估標(biāo)準(zhǔn)及評(píng)估辦法》。
五、時(shí)間安排。
第一階段，11月—3月為學(xué)校自查自評(píng)、鄉(xiāng)鎮(zhèn)組織評(píng)估階段。這個(gè)階段，要求按照常規(guī)管理規(guī)范自查、自評(píng)和整改。
第二階段，204月為學(xué)校向縣教育局申報(bào)，年5月—6月縣教育局組織評(píng)估。
第三階段，2010年7—8月縣向市申報(bào)，2010年9月—10月市組織評(píng)估驗(yàn)收。
第四階段，2010年11月—12月自治區(qū)驗(yàn)收評(píng)估。
六、工作要求。
（1）加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，明確責(zé)任，把義務(wù)教育學(xué)校常規(guī)管理年各項(xiàng)工作落到實(shí)處。要成立機(jī)構(gòu)，統(tǒng)籌推進(jìn)管理年各項(xiàng)工作。于11月10日前將領(lǐng)導(dǎo)機(jī)構(gòu)、工作方案交局常規(guī)管理年活動(dòng)辦公室。
（2）加大宣傳力度，營(yíng)造良好氛圍。為推動(dòng)我校常規(guī)管理工作取得新的突破，及時(shí)發(fā)布國(guó)家和自治區(qū)、百色市關(guān)于規(guī)范學(xué)校管理的政策文件。要充分利用校園廣播、校園網(wǎng)、板報(bào)等各種宣傳媒體，利用班會(huì)、家長(zhǎng)會(huì)等形式，有計(jì)劃地、系統(tǒng)地向教職員工、學(xué)生及家長(zhǎng)宣傳有關(guān)評(píng)估工作的意義。同時(shí)通過開展豐富多彩的活動(dòng)，教育和引導(dǎo)廣大學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣、守紀(jì)習(xí)慣和生活衛(wèi)生習(xí)慣，并建立長(zhǎng)效機(jī)制。
（3）要及時(shí)動(dòng)員部署和組織學(xué)習(xí)，確保每一位干部、教職員工都把握創(chuàng)建和評(píng)估工作要求。要調(diào)動(dòng)教職員工的積極性，使他們積極投入到常規(guī)管理年活動(dòng)中來，保證我校義務(wù)教育學(xué)校常規(guī)管理年活動(dòng)有一個(gè)良好的開局。
有效措施，落實(shí)各項(xiàng)工作，力爭(zhēng)在規(guī)定的'時(shí)間內(nèi)達(dá)到《常規(guī)》42條的要求。
（5）要注意解決創(chuàng)建及評(píng)估工作中存在的突出問題。學(xué)校要科學(xué)安排作息時(shí)間，切實(shí)減輕學(xué)生過重課業(yè)負(fù)擔(dān)；嚴(yán)格執(zhí)行課程計(jì)劃，開齊科目，開足課時(shí)，切實(shí)提高教育教學(xué)質(zhì)量；嚴(yán)格規(guī)范考試科目與次數(shù)，逐步完善教育評(píng)價(jià)辦法；加強(qiáng)招生管理，嚴(yán)格規(guī)范招生秩序；合理規(guī)劃學(xué)校布局。
（6）要建立行之有效的獎(jiǎng)懲機(jī)制，確保管理年工作目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。我校將嚴(yán)格按照區(qū)教育廳的有關(guān)規(guī)定，對(duì)在常規(guī)管理達(dá)標(biāo)學(xué)校創(chuàng)建和評(píng)估工作中表現(xiàn)好、教育教學(xué)質(zhì)量提高大的員工進(jìn)行表彰獎(jiǎng)勵(lì)；對(duì)做得差的員工要通報(bào)批評(píng)并責(zé)令限期整改，同時(shí)將評(píng)估結(jié)果作為員工年度考核的重要依據(jù)。
德峨初中。
20xx年xx月xx日。
氣排球訓(xùn)練實(shí)施方案篇二
為推動(dòng)我校體育活動(dòng)的開展，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，推進(jìn)校園足球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展，提高我校校園足球運(yùn)動(dòng)整體水平，有效推進(jìn)我?！?+2”特色教育，充分展示我校學(xué)生“勇于拼搏、團(tuán)結(jié)協(xié)作、力爭(zhēng)上游”的體育運(yùn)動(dòng)精神。根據(jù)《江口縣校園足球聯(lián)賽方案》，結(jié)合我校實(shí)際情況，制訂本實(shí)施方案。
一、指導(dǎo)思想。
以增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，培養(yǎng)青少年拼搏進(jìn)取、團(tuán)結(jié)協(xié)作的體育精神為宗旨，通過積極組織參加縣校園足球活動(dòng)，在我校學(xué)生中普及足球知識(shí)和技能，形成校園足球文化，提高青少年的足球興趣，培養(yǎng)全面發(fā)展、特長(zhǎng)突出的青少年足球后備人才，發(fā)展體育教育和特長(zhǎng)教育。
二、工作方針。
學(xué)校各部門通力合作，積極宣傳，有效組織，掀起足球熱潮，充分發(fā)揮各自年級(jí)的資源優(yōu)勢(shì)，積極投入選拔和推選熱愛足球的學(xué)生(不論年齡大小、個(gè)頭高矮和了解足球的程度)，共同為校園足球活動(dòng)的開展提供保障。
三、組織機(jī)構(gòu)。
副組長(zhǎng)：王華。
成員：楊秀華劉開發(fā)陳永飛姚華勇楊清慧楊勇何。
翔
廖烈剛姜露舒繼勇楊群英楊江霞楊興建。
宣傳組：團(tuán)委各班主任。
競(jìng)訓(xùn)組：體育組教師。
后勤組：總務(wù)處。
(二)、成立學(xué)校足球興趣小組，并上報(bào)校園足球活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組。
四、職責(zé)分工。
(一)、宣傳組負(fù)責(zé)足球文化宣傳、比賽宣傳及各項(xiàng)足球活動(dòng)的動(dòng)員;。
(二)、競(jìng)訓(xùn)組負(fù)責(zé)專業(yè)技術(shù)訓(xùn)練、指導(dǎo)，比賽的組織及參賽運(yùn)動(dòng)員的報(bào)名、注冊(cè)管理;。
(三)、后勤組負(fù)責(zé)開展活動(dòng)所需器材與用具的準(zhǔn)備。
五、工作要求。
(一)、提高對(duì)“校園足球活動(dòng)”重要性的認(rèn)識(shí)。各班要把開展此項(xiàng)活動(dòng)作為推進(jìn)校園文化建設(shè)、活躍學(xué)生課余生活，培養(yǎng)學(xué)生健康生活方式的一個(gè)重要組成部分，把活動(dòng)落到實(shí)處。
(二)、加強(qiáng)對(duì)校園足球活動(dòng)的管理和指導(dǎo)。要認(rèn)真研究、精心設(shè)計(jì)、積極探索出符合各年級(jí)實(shí)際、面向全體學(xué)生的內(nèi)容與方法。要建立健全規(guī)章制度，做到組織機(jī)構(gòu)責(zé)任明確、實(shí)施方案科學(xué)有效、活動(dòng)內(nèi)容豐富多彩，形成活動(dòng)的制度化和規(guī)范化。
(三)、加強(qiáng)安全保護(hù)工作。在開展校園足球活動(dòng)中，要高度重視安全保護(hù)工作，從活動(dòng)計(jì)劃的安排、設(shè)施的檢查、活動(dòng)內(nèi)容的選擇、活動(dòng)過程的控制等各個(gè)方面嚴(yán)格把關(guān)，以確保學(xué)生的身心健康和安全。
(四)、加強(qiáng)輿論宣傳，搞好評(píng)優(yōu)表彰。各班級(jí)要做好校園足球活動(dòng)的宣傳報(bào)道。宣傳組要及時(shí)介紹和宣傳校園足球的“小球星”、先進(jìn)個(gè)人及先進(jìn)班級(jí)。
六、工作計(jì)劃。
(一)抓好校園足球文化建設(shè)、營(yíng)造良好的體育文化氛圍。
1、有效利用學(xué)校的各種宣傳陣地。
2、組織開展好足球知識(shí)競(jìng)賽、征文、演講活動(dòng)，增進(jìn)學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的了解。
(二)抓好足球運(yùn)動(dòng)的普及、訓(xùn)練及各項(xiàng)活動(dòng)。
1、根據(jù)情況組建學(xué)校男、女足球隊(duì)，安排訓(xùn)練。
(1)足球興趣小組利用每周的陽(yáng)光活動(dòng)時(shí)間進(jìn)行訓(xùn)練，及時(shí)和校足球領(lǐng)導(dǎo)小組溝通，做好學(xué)生的管理工作，并積極獲得家長(zhǎng)的支持。
(2)學(xué)校從七、八年級(jí)挑選熱愛足球的同學(xué)及有這方面特長(zhǎng)的同學(xué)組建校隊(duì)男、女生各一隊(duì)，組織專門的體育老師利用陽(yáng)光活動(dòng)時(shí)間及其他休息時(shí)間進(jìn)行訓(xùn)練，迎接我縣舉行的足球比賽。
2、體育課中加大足球活動(dòng)的課時(shí)所占的比例，傳授足球文化、
技能和相關(guān)知識(shí);。
3、通過開展形式多樣的足球活動(dòng)和不同的競(jìng)賽方式激發(fā)學(xué)生參與到足球運(yùn)動(dòng)中來;。
6、定期開展校園足球節(jié)，激發(fā)學(xué)生參與足球活動(dòng)的熱情;。
七、經(jīng)費(fèi)管理。
(一)、建立獨(dú)立的賬目，確保?？顚Ｓ?。
(二)、經(jīng)費(fèi)用于賽事組織、器材和裝備購(gòu)置、教練(教師)和裁判員的培訓(xùn)、場(chǎng)地建設(shè)、宣傳推廣、工作運(yùn)行、獎(jiǎng)勵(lì)等。
八、鼓勵(lì)措施。
(一)、所有體育教師均有機(jī)會(huì)參加校園足球活動(dòng)教師培訓(xùn)。
(二).訓(xùn)練教師、帶隊(duì)參賽教師給予相應(yīng)的課時(shí)補(bǔ)貼。
九、其它。
(一)、校園足球的各項(xiàng)工作從實(shí)施方案公布之日開始有序開展;。
(二)、未盡事宜另行通知。
江口縣第三中學(xué)。
氣排球訓(xùn)練實(shí)施方案篇三
生活常規(guī)是幼兒園為了培養(yǎng)幼兒良好生活習(xí)慣和生活基本能力，確保幼兒健康成長(zhǎng)而制定的幼兒園生活各環(huán)節(jié)的基本規(guī)則和要求。幼兒園日常生活組織，要從實(shí)際出發(fā)，建立必要的合理的常規(guī)，堅(jiān)持一貫性、一致性和靈活性的原則，培養(yǎng)幼兒的習(xí)慣和初步的生活自理能力。
這就需要教師創(chuàng)造充分的鍛煉機(jī)會(huì)，讓幼兒多次的進(jìn)行實(shí)踐訓(xùn)練。生活在集體中的孩子，他們的每一天都是由生活活動(dòng)、游戲活動(dòng)和學(xué)習(xí)活動(dòng)所組成的。幼兒在飲食、睡眠、學(xué)習(xí)、交往等內(nèi)容中，獲得“在什么時(shí)候、什么情況下如何做，不該如何做”的認(rèn)知、體驗(yàn)和經(jīng)驗(yàn)，逐步形成一系列正確的行為方式，并在反復(fù)的實(shí)踐中得到強(qiáng)化，進(jìn)而逐步養(yǎng)成良好的班級(jí)常規(guī)。我們教師應(yīng)盡最大的努力創(chuàng)造條件，為孩子提供練習(xí)的機(jī)會(huì)，無論在態(tài)度上還是在方式方法上。如孩子吃飯，看孩子自己吃太慢了，就去喂他們吃。長(zhǎng)久以往，孩子一到吃飯時(shí)間，就呆呆的坐在那里，等著我們?nèi)ノ梗B(yǎng)成不好的生活習(xí)慣。這時(shí)，我會(huì)耐心的先教他怎么吃，然后每天用鼓勵(lì)的語言激勵(lì)他自己吃，慢慢的養(yǎng)成了自己動(dòng)手，不再依賴成人了。再如幼兒上廁所，先開始看孩子自己脫褲子太慢，不如自己做來得快、省事，就自己動(dòng)手幫他們脫。慢慢的養(yǎng)成了習(xí)慣，就等著我們幫他們脫。還如睡覺，我都會(huì)幫孩子脫好鞋子，這個(gè)簡(jiǎn)單的自理可以完全讓孩子自己做。這些做法，其實(shí)就是不自覺地剝奪了幼兒學(xué)習(xí)生活的機(jī)會(huì)。這不利于幼兒習(xí)慣和初步的生活自理能力的培養(yǎng)，不利于幼兒身心健康和諧發(fā)展。
所以說常規(guī)教育對(duì)于保證幼兒健康和良好的情緒，使幼兒學(xué)會(huì)適應(yīng)生活并具備初步獨(dú)立生活能力，形成良好的行為習(xí)慣，起著十分重要的作用。在現(xiàn)在的教學(xué)、生活中我改變“教你做，等你做太慢，不如自己做來得快、省事”的想法，給幼兒充分的多次的實(shí)踐。在每個(gè)環(huán)節(jié)中，我們都會(huì)告訴孩子們需要怎樣去做，并且教給他們方法，即如何去做，最終所要達(dá)到的目的是什么，從而讓孩子最初就明白老師的意圖，能夠按要求，有方法去完成。給幼兒形成一個(gè)定式的概念，循序漸進(jìn)，逐步養(yǎng)成良好的一日常規(guī)。
總之，幼兒習(xí)慣和初步的生活自理能力的培養(yǎng)，可以幫助幼兒在集體中如何生活，可以維持班級(jí)活動(dòng)有序的展開，也可以幫助保教人員組織班級(jí)活動(dòng)。常規(guī)教育進(jìn)行得好，會(huì)使幼兒終身受益，教師開展活動(dòng)得心應(yīng)手。
氣排球訓(xùn)練實(shí)施方案篇四
至少12人，越多越好。
每對(duì)參賽者一塊蒙眼布。拓展訓(xùn)練吧兩根約10米長(zhǎng)的繩子(30英尺)。 一些報(bào)紙，使用對(duì)角線約60cm(2英尺)的硬紙板、膠合板代替亦可。用來代表游戲中的“地雷”。
這個(gè)游戲既可以室內(nèi)進(jìn)行也可以室外進(jìn)行。它有助于建立小組成員間的相互信任，促進(jìn)溝通與交流。
1.建立小組成員間的相互信任。
2.促進(jìn)溝通與交流。
3.使小組充滿活力。
1.選一塊寬闊平整的游戲場(chǎng)地。
2.安排不想?yún)⒓佑螒虻娜俗霰O(jiān)護(hù)員。當(dāng)參加游戲的人較多時(shí)，游戲場(chǎng)地會(huì)變得非常喧鬧。這是一個(gè)有利因素，因?yàn)檫@會(huì)使穿越地雷陣的人無所青少年戶外拓展訓(xùn)練營(yíng)適從，難以分清聽到的指令是來自自己的同伴，還是來自
其他
小組的人。3.讓每個(gè)隊(duì)員找一個(gè)搭檔。
4.給每對(duì)搭檔發(fā)一塊蒙眼布，每對(duì)搭檔中有一個(gè)人要被蒙上眼睛。
5.眼睛都蒙好之后，就可以開始布置地雷陣了。把兩根繩子平行放在地上，繩距約為10米(30英尺)。這兩根繩子標(biāo)志著地雷陣的起點(diǎn)和終點(diǎn)。
6.在兩繩之間盡量多地鋪上一些報(bào)紙(或是硬紙板、膠合板等)。
7.被蒙上了眼睛的隊(duì)員在同伴的牽引下，走到地雷陣的起點(diǎn)處，挨著起點(diǎn)站好。他的同伴后退到他身后兩米處。
8.致游戲開場(chǎng)白，開場(chǎng)白如下：
幾天前，你和你的同伴因叛亂而被捕，被一起關(guān)在一問牢房里。黎明前。你的同伴僥幸逃了出去?？稍愀獾氖?，他非常不熟悉牢房外面的情況。這是一個(gè)沒有
月亮
的夜晚，外面一片漆黑，伸手不見五指。為了逃離危險(xiǎn).你的同伴必須穿過一個(gè)地雷陣。你很清楚地雷陣的布局和每個(gè)地雷的位置?？墒悄愕耐椴恢?，你需要以喊話的方式，在他穿越的時(shí)候?yàn)樗敢较?。如果你的同伴在穿越的過程中碰到或撞到了地雷陣中的其他人，他必須靜止30秒后方可移動(dòng)。
如果他不小心碰了“地雷”，那么一切就都結(jié)束了，你們小組將被淘汰出局。天很快就要亮了，你的同伴必須盡快穿過地雷陣。一旦天亮，哨兵就會(huì)發(fā)現(xiàn)地雷陣中的人，并開槍將他們擊斃。趕快開始行動(dòng)吧!祝你們好運(yùn)!
60分鐘，參加人員的多少將影響時(shí)間的長(zhǎng)短。
10～24人
10～12根硬木棒兒或水管，要求每根長(zhǎng)約l米(3英尺).直徑約32mm(1.25英寸)。
這個(gè)游戲主要用于建立小組成員間的相互信任。雖然游戲設(shè)計(jì)很簡(jiǎn)單，但是非常有效。
建立小組車來,領(lǐng)取一籃子水果,親子游戲吧,無名指,趣味的,不一定能,呆呆的,抽簽獲得一個(gè)編號(hào),隧道,游戲開始,成員間的相互信任。
1.讓每個(gè)隊(duì)員找一個(gè)搭檔。在總的參加人數(shù)為單數(shù)的情況下，讓余下的'一個(gè)人第一個(gè)爬云梯。如果參看看自己是不是也,四大詩(shī)人李白,頭飾,多引導(dǎo)孩子們進(jìn)入到實(shí)踐狀態(tài),游戲的,許多的,如何實(shí)現(xiàn)呢,動(dòng)作,小編給,隊(duì)服,加人數(shù)為雙數(shù)，那么隨意叫出一對(duì)搭檔，讓其中一個(gè)人爬云梯，另一個(gè)人做監(jiān)護(hù)員。
2.給每對(duì)搭檔發(fā)一根木棒兒(或水管)。讓每對(duì)搭檔面對(duì)面站好，所有搭檔肩并肩排成兩行(如主圖所示)。
3.每對(duì)搭檔如主圖所示握住木棒兒，木棒兒與地面平行，其高度介于肩膀和腰部之間，這樣整個(gè)形成了一個(gè)類似水平擺放的木梯的形狀。每根梯線的高度可以略有不同，以形成一定的起伏。
4.把選好的爬梯者帶到云梯的一端，讓他從這里開始爬到云梯的另一端。在只有四五對(duì)搭檔參加游戲的情況下，你可以讓前端的搭檔等爬梯者通過后，迅速跑到末端站好，這種方法可以幫你隨意延長(zhǎng)云梯。
要確保木棒兒或水管表面光滑，以避免劃傷或扎傷爬梯者。確保每個(gè)人都能牢牢抓住木棒兒，千萬不能在隊(duì)友經(jīng)過的時(shí)候失手。這是一個(gè)用來建立信任的游戲，如果有人不慎失手的話，喪失的信任感將很難恢復(fù)。 另外，不允許將木棒兒舉到比肩膀還高的位置上。
1.可以調(diào)整隊(duì)型，形成一個(gè)弧形的梯子。
2.可以把爬拓展訓(xùn)練實(shí)施方案梯者的眼睛蒙起來——但是不要蒙住做“梯子”的隊(duì)員的眼睛。
10～15分鐘
不限，人數(shù)較多時(shí)，需要將隊(duì)員劃分成若干個(gè)由15～20個(gè)人組成的小組。
(每個(gè)小組)三個(gè)網(wǎng)球，或是三個(gè)比較軟的小球。
這個(gè)游戲主要用來幫助大家記住彼此的名字。
幫助大家記住彼此的名字。
1.選一塊寬玩具逐一放好,形式,寶寶的,紅繩,語言能,趣味簡(jiǎn)單,一個(gè)球放在,體會(huì),注意選擇綜合性的,同時(shí),闊平整的游戲場(chǎng)地。
2.隊(duì)員們以小組為單位站成一圈。每人相距約一臂長(zhǎng)。作為培訓(xùn)專員的你也不例外。
3.告訴小組游戲?qū)哪闶掷镩_始。你大喊出自己的名字，然后將手中的球傳給自己左邊的隊(duì)友。接到傳球的隊(duì)友也要如法炮制，喊出自己的名字，然后把球傳給自己左邊的人。這樣一直繼續(xù)下去，直到球又重新回到你的手中。
4.你重新拿到球后，告訴大家現(xiàn)在我們要改變游戲規(guī)則了?，F(xiàn)在接到球的隊(duì)員必須要喊出另一個(gè)隊(duì)員的名字，然后把球扔給該隊(duì)員。
5.幾分鐘后，隊(duì)員們就會(huì)記住大多數(shù)隊(duì)友的名字，這時(shí)，再加一只球進(jìn)來，讓兩個(gè)球同時(shí)被扔來扔去，游戲規(guī)則不變。
6.在游戲接近尾聲的時(shí)候，再把第三只球加進(jìn)來，其主要目的是讓游戲更加熱鬧有趣。
7.游戲結(jié)束后，在解散小組之前，邀請(qǐng)一個(gè)志愿者，讓他在小組內(nèi)走一圈，報(bào)出每個(gè)人的名字。
10～15分鐘
如果時(shí)問允許的話可以不限人數(shù)。通常情況是每個(gè)小組不超過24人。
這個(gè)管理層拓展訓(xùn)練游戲可以打破人際交往的堅(jiān)冰，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神，同時(shí)使小組充滿活力。
1.使小組充滿活力。
2.讓大家動(dòng)起來、笑起來。
3.增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神。
1.讓隊(duì)員們緊密地圍成一圈。
2.讓大家都舉起左手，右手指向圓心。等每個(gè)隊(duì)員都擺好了這個(gè)姿勢(shì)以后，讓他們用自己的左手抓住同伴的右手。一旦抓住后就不許松開。
3.現(xiàn)在要大家在不松手的情況下，把自己從“鏈子”中解開。解開后仍要保持大家站成一個(gè)圓圈，面向哪個(gè)方向不限。有時(shí)會(huì)出現(xiàn)這樣的情況，大家都把自己解開了，但是卻形成了幾個(gè)小圓圈，而不是仍保持原來的大圓圈。如果你不希望這種情況發(fā)生，可以在完成步驟2之后做一個(gè)閉環(huán)測(cè)試。隨意在圈中選出一個(gè)人，讓他用自己的右手捏一下同伴的左手;左手被捏的人接著用自己的右手去捏下一個(gè)對(duì)友的左手;這樣繼續(xù)下去，直到“捏手信號(hào)”返回到第一個(gè)人的左手上。如果捏手信號(hào)傳不回來，你就需要重新開始了。你可以根據(jù)實(shí)際情況，決定是否需要進(jìn)行閉環(huán)測(cè)試。
氣排球訓(xùn)練實(shí)施方案篇五
根據(jù)我縣排球競(jìng)賽計(jì)劃,結(jié)合我校對(duì)排球隊(duì)訓(xùn)練的要求,堅(jiān)持經(jīng)常,科學(xué)訓(xùn)練,保證時(shí)間,確保效果的精神,特制定其方案.
1.使隊(duì)員能堅(jiān)持訓(xùn)練,認(rèn)真刻苦,服從指揮。
2.掌握扎實(shí)的排球技術(shù),包括墊球、簡(jiǎn)單傳球、發(fā)球等。
3.提高排球隊(duì)員的`身體素質(zhì)。
每周一、三、五中午11：40——12：40。
1、訓(xùn)練措施:隊(duì)員每天摸球300次以上,包括對(duì)墻墊球,兩人對(duì)墊、對(duì)發(fā)球,身體素質(zhì)訓(xùn)練包括:4_100米慢跑,準(zhǔn)備活動(dòng),三跑包括,高抬腿,小步跑,加轉(zhuǎn)身后蹬跑,多級(jí)立定跳,立定三級(jí)跳,單足跳,三十米快跑,三十六米移動(dòng),摸高等,為提高球技提供保證。
2、訓(xùn)練方法:每天根據(jù)具體情況選擇其中的部分內(nèi)容進(jìn)行訓(xùn)練，在訓(xùn)練時(shí)不斷地進(jìn)行提示與指導(dǎo),并在訓(xùn)練結(jié)束是進(jìn)行總結(jié)。在每次訓(xùn)練時(shí)都要點(diǎn)名,以確保訓(xùn)練時(shí)人數(shù),時(shí)間,訓(xùn)練的質(zhì)量。使孩子們養(yǎng)成嚴(yán)肅認(rèn)真的態(tài)度，也為全年的訓(xùn)練打好基礎(chǔ)。
1、每次訓(xùn)練,每位隊(duì)員都必須準(zhǔn)時(shí)參加。
2、每次訓(xùn)練都無條件服從教練的安排與指揮。
3、每次訓(xùn)練結(jié)束必須總結(jié),并根據(jù)隊(duì)員的表現(xiàn)給予適當(dāng)?shù)莫?jiǎng)勵(lì)。
4、在訓(xùn)練時(shí),懂得自我保護(hù),防止受傷,防止意外。
第一階段：(提高個(gè)人基本技術(shù))。
1、發(fā)球、墊球。
2、傳接球。
3、如何提高彈跳力。
第二階段：(提高強(qiáng)度訓(xùn)練)。
第三階段：(提高技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練)。
1、滑步防守。
2、如何搶斷。
3、交換防守、掩護(hù)配合。
第四階段：(針對(duì)比賽技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練)。
1、聯(lián)防技戰(zhàn)術(shù)、訓(xùn)練。
2、進(jìn)攻技戰(zhàn)術(shù)、訓(xùn)練。
3、集體技戰(zhàn)術(shù)、訓(xùn)練。
氣排球訓(xùn)練實(shí)施方案篇六
一、班級(jí)情況分析：
本班幼兒有42人，男孩22人，女孩20人，（其中有8個(gè)插班幼兒），全班幼兒經(jīng)過兩學(xué)年的學(xué)習(xí)，各項(xiàng)能力都有所提高，體質(zhì)有所增強(qiáng)，常規(guī)訓(xùn)練實(shí)施方案。全班幼兒都愿意上幼兒園，適應(yīng)集體生活，喜歡和班上的老師，小朋友一起學(xué)本領(lǐng)。90的幼兒在老師的提醒下能遵守班上的各項(xiàng)常規(guī)，能和小朋友友好相處，不與同伴爭(zhēng)強(qiáng)玩具，不打人罵人，愿意與成人同伴交談；89的幼兒有較好的生活衛(wèi)生習(xí)慣，有初步的生活自立能力，有較好的“兩點(diǎn)一餐”的常規(guī)，；由于多數(shù)插班幼兒來自農(nóng)村幼兒園，這方面常規(guī)較差，有待加強(qiáng)訓(xùn)練。98的幼兒能手眼協(xié)調(diào)地操作材料和工具，較熟練地使用運(yùn)動(dòng)器械并注意安全。但由于年齡的差異和能力的強(qiáng)弱，個(gè)別幼兒動(dòng)作發(fā)展不夠理想，學(xué)習(xí)上思維不積極，完成任務(wù)速度慢，個(gè)別幼兒有搶玩具，故意搗亂的現(xiàn)象。
本學(xué)期將要組織好計(jì)劃活動(dòng)的每個(gè)過渡環(huán)節(jié)，進(jìn)一步加強(qiáng)常規(guī)管理，培養(yǎng)幼兒良好的一日活動(dòng)常規(guī)為入小學(xué)打下良好的基礎(chǔ)。
1、教師和保育員方面：要不斷提高自身素質(zhì)，更新教育觀念，接受新的教育信息，不斷提高組織幼兒活動(dòng)的能力，在實(shí)施過程中要堅(jiān)持一致一貫的原則，克服隨意性傾向。
2、幼兒方面：
（1）以直觀生動(dòng)的方法，讓幼兒理解常規(guī)的內(nèi)容，以活潑多樣的形式幫助幼兒練習(xí)鞏固，形成動(dòng)力定性，可設(shè)計(jì)《小熊學(xué)刷牙》這一活動(dòng)，引導(dǎo)幼兒進(jìn)行實(shí)際練習(xí)，掌握正確的刷牙方法，通過故事《小熊拔牙》讓幼兒明白保護(hù)牙齒的重要性，幼教文案《常規(guī)訓(xùn)練實(shí)施方案》。
（2）在日常生活中隨機(jī)教育：在幼兒一日活動(dòng)中，時(shí)時(shí)會(huì)出現(xiàn)各種情況，而這些情況就蘊(yùn)涵著教育的內(nèi)容，隨機(jī)教育的契機(jī)最多，因此，教師要善于捕捉這些有效的教育時(shí)機(jī)，及時(shí)的進(jìn)行教育。如：有個(gè)孩子因挖鼻孔而使鼻子出血了，教師就應(yīng)抓住這一時(shí)機(jī)告訴幼兒，鼻子的作用及挖鼻孔的害處，并通過實(shí)際操作讓幼兒學(xué)會(huì)流鼻血時(shí)的處理方法。這樣，孩子們就自然而然地增強(qiáng)一種保健技能。
(3)應(yīng)用鼓勵(lì)，幫助等手段，加強(qiáng)常規(guī)的督促和評(píng)價(jià)。
幼兒一日活動(dòng)常規(guī)的形成離不開教師的鼓勵(lì)和幫助，老師肯定的評(píng)價(jià)不但可提高幼兒遵守常規(guī)的自覺性，還可提高幼兒遵守常規(guī)的行為水平。因此，在班上可開展“看誰做得好”得評(píng)比活動(dòng)，對(duì)于認(rèn)真遵守常規(guī)的幼兒給予及時(shí)的表?yè)P(yáng)，對(duì)能力較差的幼兒給予個(gè)別幫助，使不同程度的幼兒都得到一定的提高。
（4）利用多種信號(hào)進(jìn)行訓(xùn)練：
a.手勢(shì)。
b.音樂的高低、強(qiáng)弱、快慢。
c.圖示、標(biāo)志。
月份目標(biāo)措施。
喜歡參加集體活動(dòng)，遵守日常的生活常規(guī)。
學(xué)會(huì)使用禮貌用語，主動(dòng)向周圍的.人問好。制定一系列幼兒一日生活常規(guī)，并在日常生活中，運(yùn)用鼓勵(lì)、幫助等手段對(duì)幼兒進(jìn)行提醒督促與評(píng)價(jià)。
通過游戲規(guī)則，強(qiáng)化規(guī)則意識(shí)。
進(jìn)行聽、說禮貌口語訓(xùn)練。
認(rèn)真聽完老師及同伴的發(fā)言，不插嘴，回答問題要舉手。
懂得愛惜玩具、花草樹木有保護(hù)環(huán)境整潔的意識(shí)。通過故事、情境表演、個(gè)別教育等手段，對(duì)幼兒進(jìn)行學(xué)習(xí)常規(guī)的教育。
通過散步、參觀、故事及隨機(jī)教育等，培養(yǎng)幼兒初步的環(huán)保意識(shí)。
11月份積極主動(dòng)與他人交談，并專注地傾聽別人談話，不用手或身體碰人。
和同伴玩時(shí)，不搶別人手里的東西，得到同意可以借。通過游戲，加強(qiáng)常規(guī)訓(xùn)練，培養(yǎng)幼兒良好的傾聽習(xí)慣。
通過情景表演、木偶講述、游戲等手段，結(jié)合日?；顒?dòng)對(duì)幼兒進(jìn)行與他人友好相處的教育。
12月份養(yǎng)成說話輕、走路輕、做事輕的好習(xí)慣。
和同伴玩時(shí)，不搶別人手里的東西，得到同意才能借。
通過故事、觀察了解噪音對(duì)動(dòng)植物的危害，嘗試用各種方法消除噪音，創(chuàng)設(shè)安靜的環(huán)境。
通過手勢(shì)、音樂進(jìn)行強(qiáng)化練習(xí)，養(yǎng)成習(xí)慣。
1月份養(yǎng)成運(yùn)用普通話的習(xí)慣。
遵守游戲及自選活動(dòng)規(guī)則。堅(jiān)持與幼兒進(jìn)行普通話交談，提高幼兒的會(huì)話能力。
開展“故事大王”語言競(jìng)賽活動(dòng)。
與幼兒一起討論、制定游戲規(guī)則，形成動(dòng)力定型。
氣排球訓(xùn)練實(shí)施方案篇七
一、指導(dǎo)思想：
以增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生拼搏進(jìn)取、團(tuán)結(jié)協(xié)作的體育精神為宗旨。以《全國(guó)青少年校園足球活動(dòng)實(shí)施方案》為依據(jù)，積極推動(dòng)陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的深入開展，以增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，豐富學(xué)校體育活動(dòng)內(nèi)容，營(yíng)造校園足球氛圍，形成校園足球文化，大力普及足球知識(shí)和技能，使足球運(yùn)動(dòng)成為青少年終身受益的活動(dòng)方式，從而培養(yǎng)全面發(fā)展、特長(zhǎng)突出的青少年足球后備人才。
二、成立機(jī)構(gòu)，明確職責(zé)。
(一)成立校園足球活動(dòng)工作領(lǐng)導(dǎo)小組。
組長(zhǎng)：孔復(fù)興。
副組長(zhǎng)：趙偉潘慧李濤。
成員：武志強(qiáng)王延輝李瑞朝李延民任玉興李雪亮張麗霞杜隨山及各班主任。
(二)職責(zé)分工：
1.由校長(zhǎng)負(fù)總責(zé)、分管副校長(zhǎng)具體負(fù)責(zé)學(xué)校足球工作的全面開展;。
2.體育老師負(fù)責(zé)組建各班級(jí)足球隊(duì)，班主任協(xié)助;。
3.體育組負(fù)責(zé)開展校園足球活動(dòng)宣傳動(dòng)員，組建學(xué)校足球隊(duì)，并對(duì)運(yùn)動(dòng)。
員進(jìn)行身體素質(zhì)、足球技術(shù)、足球戰(zhàn)術(shù)的培訓(xùn)與指導(dǎo)，負(fù)責(zé)組織校內(nèi)競(jìng)賽，負(fù)責(zé)帶領(lǐng)學(xué)校足球隊(duì)參加校外比賽。
4、后勤：負(fù)責(zé)學(xué)校校園足球活動(dòng)的配套經(jīng)費(fèi)，制定好每學(xué)期校園足球活動(dòng)經(jīng)費(fèi)預(yù)算，列入每學(xué)期學(xué)校教育經(jīng)費(fèi)預(yù)算，配備完善開展活動(dòng)相關(guān)器材。
三、工作措施。
(一)宣傳學(xué)校校園足球活動(dòng)。
通過國(guó)旗下講話、宣傳櫥窗、黑板報(bào)、書畫作品等介紹足球的相關(guān)知識(shí)，讓學(xué)生了解足球運(yùn)動(dòng)的歷史和我國(guó)足球運(yùn)動(dòng)的歷史，激發(fā)學(xué)生愛國(guó)熱情各民族情感。引導(dǎo)更多的學(xué)生關(guān)注足球，參與校園足球活動(dòng)。
(二)營(yíng)造校園足球文化氛圍。
組織開展足球知識(shí)競(jìng)賽和“足球，我心中的夢(mèng)想”征文和演講比賽活動(dòng)。廣泛宣傳校園足球活動(dòng)的開展情況，營(yíng)造濃厚的校園足球活動(dòng)氛圍。
(三)校園足球活動(dòng)具體內(nèi)容。
1、普及足球。開設(shè)足球必修課，將校園足球納入到“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”之中，全體學(xué)生參與足球運(yùn)動(dòng)，人人踢足球，人人愛足球。
2、成立社團(tuán)。建立足球興趣小組，利用體育課、大課間活動(dòng)、課外活動(dòng)等形式開展校園足球活動(dòng)。
3、保證體育鍛煉的時(shí)間。確保學(xué)生每天一小時(shí)的陽(yáng)光體育活動(dòng)，把校園足球納入大課間和課外活動(dòng)。每周利用一節(jié)課進(jìn)行足球教學(xué)。
(四)組織比賽。
到普及和提高。
(五)保障條件。
1、場(chǎng)地和器材保障。完善和改進(jìn)開展足球活動(dòng)的場(chǎng)地條件，建立健全相應(yīng)配套設(shè)施。購(gòu)買一定數(shù)量的足球和足球教學(xué)和訓(xùn)練用的相關(guān)器材，建設(shè)簡(jiǎn)易足球場(chǎng)，確保能夠開展校園足球活動(dòng)。
2、加強(qiáng)師資培訓(xùn)。定期開展體育教學(xué)研究，不斷提高體育老師教學(xué)技能。經(jīng)常組織擔(dān)任。
四、工作要求。
(一)強(qiáng)化安全機(jī)制。廣泛開展校園足球安全教育，制定相關(guān)制度，加強(qiáng)安全保護(hù)工作。從活動(dòng)計(jì)劃的安排、器材設(shè)施的檢查、活動(dòng)內(nèi)容的選擇、活動(dòng)過程的控制等各個(gè)方面嚴(yán)格把關(guān)，以確保學(xué)生的身心健康和安全。
(二)活動(dòng)經(jīng)費(fèi)。
積極爭(zhēng)取上級(jí)專項(xiàng)資金扶持，爭(zhēng)取企業(yè)和社會(huì)團(tuán)體的資助。從學(xué)校經(jīng)費(fèi)中設(shè)立專項(xiàng)足球經(jīng)費(fèi)，用于賽事組織，器材和裝備購(gòu)置、教師及教練員和裁判員的培訓(xùn)，場(chǎng)地建設(shè)、宣傳推廣、考核和獎(jiǎng)勵(lì)以及相關(guān)工作。
(三)監(jiān)督制度。
學(xué)校組織的校園足球活動(dòng)和比賽，由學(xué)校校園足球活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組監(jiān)督，主要以照片、秩序冊(cè)、運(yùn)動(dòng)員名冊(cè)等實(shí)物為依據(jù)。采取定期檢查與不定期抽查的形式監(jiān)督校園足球活動(dòng)開展情況。
氣排球訓(xùn)練實(shí)施方案篇八
以增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，培養(yǎng)青少年拼搏進(jìn)取、團(tuán)結(jié)協(xié)作的體育精神為宗旨、通過廣泛開展校園足球活動(dòng)，建立和完善校內(nèi)足球聯(lián)賽，從而培養(yǎng)全面發(fā)展、特長(zhǎng)突出的青少年足球后備人才。
二、工作方針。
按《青少年校園足球活動(dòng)實(shí)施方案》要求，學(xué)校將充分利用現(xiàn)有條件，為校園足球活動(dòng)的開展提供保障。逐步形成和不斷完善各項(xiàng)工作及聯(lián)賽制度，為全市校園足球活動(dòng)開展予以有力配合。
三、組織機(jī)構(gòu)。
(一)為了加強(qiáng)校園足球工作的領(lǐng)導(dǎo)，經(jīng)校行政辦公會(huì)研究決定，成立學(xué)校校園足球工作領(lǐng)導(dǎo)小組：
組長(zhǎng)：
副組長(zhǎng)：
成員：
宣傳組：
競(jìng)訓(xùn)組：
后勤組：
(二)成立校足球隊(duì)(興趣小組)，并上報(bào)校園足球活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組。
四、職責(zé)分工。
(一)宣傳組搞特色的校園足球文化、做好宣傳及各項(xiàng)足球活動(dòng)的動(dòng)員工作;。
(二)競(jìng)訓(xùn)組負(fù)責(zé)專業(yè)技術(shù)訓(xùn)練、指導(dǎo)，比賽的組織及參賽運(yùn)動(dòng)員的報(bào)名注冊(cè)管理;。
(三)后勤組負(fù)責(zé)開展活動(dòng)所需器材與用具的準(zhǔn)備。
五、工作要求。
1、提高對(duì)“校園足球活動(dòng)”重要性的認(rèn)識(shí)。各班要把開展此項(xiàng)活動(dòng)作為推進(jìn)校園文化建設(shè)、活躍學(xué)生課余生活，培養(yǎng)學(xué)生健康生活方式的一個(gè)重要組成部分，把活動(dòng)落到實(shí)處。
2、加強(qiáng)對(duì)校園足球活動(dòng)的管理和指導(dǎo)。要認(rèn)真研究、精心設(shè)計(jì)、積極探索出。
符合各年級(jí)實(shí)際、面向全體學(xué)生的內(nèi)容與方法。要建立健全規(guī)章制度，做到組織機(jī)構(gòu)責(zé)任明確、實(shí)施方案科學(xué)有效、活動(dòng)內(nèi)容豐富多彩，形成活動(dòng)的制度化和規(guī)范化。
3、加強(qiáng)安全保護(hù)工作。在開展校園足球活動(dòng)中，要高度重視安全保護(hù)工作，從活動(dòng)計(jì)劃的安排、文體設(shè)施的檢查、活動(dòng)內(nèi)容的選擇、活動(dòng)過程的控制等各個(gè)方面嚴(yán)格把關(guān)，以確保學(xué)生的身心健康和安全。
4、加強(qiáng)輿論宣傳，搞好評(píng)優(yōu)表彰。各班級(jí)要做好校園足球活動(dòng)的宣傳報(bào)道。宣傳組要及時(shí)介紹和宣傳校園足球的“小球星”、先進(jìn)個(gè)人及先進(jìn)班集體。
六、工作計(jì)劃。
(一)抓好校園足球文化建設(shè)、營(yíng)造良好的體育文化氛圍。
1、有效利用學(xué)校的各種宣傳陣地。
2、組織開展好足球知識(shí)競(jìng)賽、征文、演講活動(dòng)，增進(jìn)學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的了解。
(二)抓好足球運(yùn)動(dòng)的普及、訓(xùn)練及各項(xiàng)活動(dòng)。
1、根據(jù)情況組建足球隊(duì)，安排訓(xùn)練。
各班組織足球隊(duì)(興趣小組)利用每周的大課間時(shí)間進(jìn)行訓(xùn)練，及時(shí)和班主任溝通，做好學(xué)生的管理工作，并積極獲得家長(zhǎng)的支持。
2、體育課中加大足球活動(dòng)的課時(shí)所占的比例，傳授足球文化、技能和相關(guān)知識(shí);。
3、通過開展形式多樣的足球活動(dòng)和不同的競(jìng)賽方式激發(fā)學(xué)生參與到足球運(yùn)動(dòng)中來;。
6、組織學(xué)校教師隊(duì)與學(xué)生進(jìn)行師生友誼賽，增進(jìn)師生感情，豐富校園足球活動(dòng)。
七、現(xiàn)實(shí)情況解析。
1、師資和專業(yè)教師嚴(yán)重不足有待及時(shí)解決。2,、場(chǎng)地的實(shí)際情況對(duì)學(xué)生的安全保障不足。
3、學(xué)校氛圍和全學(xué)校的支持和關(guān)注程度有在提高。
4、相關(guān)的教師待遇問題。
5、這項(xiàng)活動(dòng)應(yīng)該學(xué)校全員參加當(dāng)成學(xué)校的一個(gè)事業(yè)來做。
氣排球訓(xùn)練實(shí)施方案篇九
以科學(xué)發(fā)展觀為指導(dǎo)，深入貫徹落實(shí)國(guó)家體育總局和教育部聯(lián)合下發(fā)的《關(guān)于開展全國(guó)青少年校園足球活動(dòng)的通知》及《關(guān)于開展兵團(tuán)青少年校園足球活動(dòng)的通知》精神，配合我?！瓣?yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”的開展，以足球運(yùn)動(dòng)為載體，廣泛開展校園足球活動(dòng)，普及足球知識(shí)和技能，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，培養(yǎng)他們拼搏進(jìn)取、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神品質(zhì)，為形成校園足球氛圍，打造校園足球傳統(tǒng)學(xué)校，培養(yǎng)校園足球能手奠定基礎(chǔ)。
二、工作方針。
學(xué)校各部門通力合作，積極宣傳，有效組織，掀起足球熱潮，充分發(fā)揮各自年級(jí)的資源優(yōu)勢(shì)，積極投入選拔和推選熱愛足球的學(xué)生(不論年齡大小、個(gè)頭高矮和了解足球的程度)，共同為校園足球活動(dòng)的開展提供保障。
三、組織機(jī)構(gòu)。
(一)為了加強(qiáng)校園足球工作的領(lǐng)導(dǎo)，成立花橋中學(xué)校園足球活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組：組長(zhǎng)：董光明。
副組長(zhǎng)：楊育建姚文。
成員：詹惠明呂永衛(wèi)高聰旺翁本水陳雄贛。
宣傳組：團(tuán)委各班主任。
競(jìng)訓(xùn)組：體育教師。
后勤組：總務(wù)處。
(二)成立班級(jí)代表隊(duì)(興趣小組)，并上報(bào)校園足球活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組。
四、職責(zé)分工。
(一)宣傳組負(fù)責(zé)足球文化宣傳、比賽宣傳及各項(xiàng)足球活動(dòng)的動(dòng)員;。
(二)競(jìng)訓(xùn)組負(fù)責(zé)專業(yè)技術(shù)訓(xùn)練、指導(dǎo)，比賽的組織及參賽運(yùn)動(dòng)員的報(bào)名、注冊(cè)管理;。
(三)后勤組負(fù)責(zé)開展活動(dòng)所需器材與用具的準(zhǔn)備。
五、工作要求。
1、提高對(duì)“校園足球活動(dòng)”重要性的認(rèn)識(shí)。各班要把開展此項(xiàng)活動(dòng)作為推進(jìn)校園文化建設(shè)、活躍學(xué)生課余生活，培養(yǎng)學(xué)生健康生活方式的一個(gè)重要組成部分，把活動(dòng)落到實(shí)處。
2、加強(qiáng)對(duì)校園足球活動(dòng)的管理和指導(dǎo)。要認(rèn)真研究、精心設(shè)計(jì)、積極探索出符合各年級(jí)實(shí)際、面向全體學(xué)生的內(nèi)容與方法。要建立健全規(guī)章制度，做到組織機(jī)構(gòu)責(zé)任明確、實(shí)施方案科學(xué)有效、活動(dòng)內(nèi)容豐富多彩，形成活動(dòng)的制度化和規(guī)范化。
3、設(shè)立專項(xiàng)經(jīng)費(fèi)，提高教師待遇。學(xué)校每年從校公用經(jīng)費(fèi)中拿出一部分設(shè)立專項(xiàng)經(jīng)費(fèi)，足球體育教師開展足球教學(xué)、訓(xùn)練和活動(dòng)計(jì)入教學(xué)工作量，在評(píng)先評(píng)優(yōu)、工資待遇、職務(wù)評(píng)聘方面享受同等待遇。
4、加強(qiáng)安全保護(hù)工作。在開展校園足球活動(dòng)中，要高度重視安全保護(hù)工作，從活動(dòng)計(jì)劃的安排、文體設(shè)施的檢查、活動(dòng)內(nèi)容的選擇、活動(dòng)過程的控制等各個(gè)方面嚴(yán)格把關(guān)，以確保學(xué)生的身心健康和安全。
5、加強(qiáng)輿論宣傳，搞好評(píng)優(yōu)表彰。各班級(jí)要做好校園足球活動(dòng)的宣傳報(bào)道。宣傳組要及時(shí)介紹和宣傳校園足球的“小球星”、先進(jìn)個(gè)人及先進(jìn)班級(jí)。
六、工作計(jì)劃。
(一)抓好校園足球文化建設(shè)、營(yíng)造良好的體育文化氛圍。
1、有效利用學(xué)校的各種宣傳陣地。
2、組織開展好足球知識(shí)競(jìng)賽、征文、演講活動(dòng)，增進(jìn)學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的了解。
(二)抓好足球運(yùn)動(dòng)的普及、訓(xùn)練及各項(xiàng)活動(dòng)。
1、根據(jù)情況組建中學(xué)足球隊(duì)，安排訓(xùn)練。
(1)各班組織足球隊(duì)(興趣小組)利用每周的陽(yáng)光活動(dòng)時(shí)間進(jìn)行訓(xùn)練，及時(shí)和班主任溝通，做好學(xué)生的管理工作，并積極獲得家長(zhǎng)的支持。
(2)從7—8年級(jí)挑選挑選熱愛足球的同學(xué)及有這方面特長(zhǎng)的同學(xué)組建校隊(duì)(男、女生各一隊(duì))，組織專門的體育老師利用陽(yáng)光活動(dòng)時(shí)間及其他休息時(shí)間進(jìn)行訓(xùn)練，迎接市里舉行的足球比賽。
2、體育課中加大足球活動(dòng)的課時(shí)所占的比例，傳授足球文化、技能和相關(guān)知識(shí);。
3、通過開展形式多樣的足球活動(dòng)和不同的競(jìng)賽方式激發(fā)學(xué)生參與到足球運(yùn)動(dòng)中來;。
6、組織學(xué)校教師隊(duì)與學(xué)生進(jìn)行師生友誼賽，增進(jìn)師生感情，豐富校園足球活動(dòng)。花橋中學(xué)。
氣排球訓(xùn)練實(shí)施方案篇十
新學(xué)年到來之際，為開展豐富的學(xué)生課余文化生活，活躍校園文化氣氛，積極開展素質(zhì)教育，樹立“健康第一”的生活理念，更好地貫徹學(xué)校的教育方針、培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣，促進(jìn)學(xué)生身心健康，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，發(fā)展學(xué)生體育特長(zhǎng)，調(diào)節(jié)緊張的學(xué)習(xí)氣氛，豐富學(xué)校文化生活，推動(dòng)我校足球運(yùn)動(dòng)的開展，進(jìn)一步提高足球隊(duì)員的技戰(zhàn)術(shù)的水平。特組織成立足球興趣小組，制定足球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練工作計(jì)劃。
1、通過對(duì)足球技能的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣。
2、在運(yùn)動(dòng)實(shí)踐中體會(huì)足球的配合意識(shí)。
3、充分利用足球運(yùn)動(dòng)的競(jìng)爭(zhēng)性強(qiáng)的特點(diǎn)有效地鍛煉身體，促進(jìn)身心健康，培養(yǎng)集體主義精神。
4、進(jìn)一步提高足球隊(duì)員的技戰(zhàn)術(shù)的水平，為足球運(yùn)動(dòng)早日成為我校的特色之一做準(zhǔn)備。
（一）訓(xùn)練時(shí)間。
每周一、三、下午活動(dòng)課，訓(xùn)練時(shí)間為1個(gè)小時(shí)。
（二）訓(xùn)練原則。
1、隊(duì)員應(yīng)準(zhǔn)時(shí)參加訓(xùn)練，不得無故缺席。
2、堅(jiān)持在不影響學(xué)習(xí)的情況下進(jìn)行訓(xùn)練，努力做到訓(xùn)練學(xué)習(xí)兩不誤。
3、隊(duì)員們?cè)谟?xùn)練中發(fā)揚(yáng)吃苦耐勞和團(tuán)結(jié)合作的精神。
4、有目的，有計(jì)劃的針對(duì)隊(duì)員身體情況提高他們的技，戰(zhàn)術(shù)能力。
5、在訓(xùn)練中注重個(gè)人技術(shù)的訓(xùn)練，以及隊(duì)員配合的訓(xùn)練。
6、在身體，技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的同時(shí)更要注重隊(duì)員心理和智力的訓(xùn)練。
具體訓(xùn)練計(jì)劃及內(nèi)容。
一、身體訓(xùn)練。
（一）身體訓(xùn)練的目的。
1、使學(xué)生熱愛足球。
2、培養(yǎng)學(xué)生反應(yīng)靈敏。并提高身體素質(zhì)。
1、做徒手操。
2、以跑為主的身體訓(xùn)練。
（l）慢跑：15米x2，指導(dǎo)學(xué)生跑的動(dòng)作。
（2）快跑：10米x2、15米x2，要求跑的動(dòng)作正確。
（3）曲線跑：培養(yǎng)學(xué)生的靈敏。
（4）自由跳：培養(yǎng)學(xué)生的后蹬方法。
（一）技術(shù)訓(xùn)練的目的。
1、訓(xùn)練學(xué)生熟悉球性。
2、讓學(xué)生準(zhǔn)確掌握技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)。
（二）技術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容。
1、以帶球?yàn)橹?，在帶球中學(xué)習(xí)基本技術(shù)動(dòng)作和帶球方法。
2、讓學(xué)生初步接受和學(xué)習(xí)傳球、接球方法。
3、單一的射門訓(xùn)練和接球后的射門訓(xùn)練。
（三）守門員的訓(xùn)練。
1、手型訓(xùn)練。
2、自由訓(xùn)練。
3、下手球和上手球接法練習(xí)。
4、踢手拋球訓(xùn)練。
（一）戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的目的l、培養(yǎng)接球和進(jìn)攻意識(shí)。
2、培養(yǎng)阻擊和防守方法。
（二）戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的`主要內(nèi)容。
1、學(xué)習(xí)二人一組的傳接球和接球后即快速推進(jìn)，接球后帶球過人。
2、學(xué)習(xí)基本的護(hù)球和盯人戰(zhàn)術(shù)。
3、在小型對(duì)抗中體會(huì)什么叫“二過一”，在訓(xùn)練中練習(xí)“二過一”的戰(zhàn)術(shù)。
（一）目的。
1、通過游戲，提高學(xué)生參加足球訓(xùn)練的興趣。
2、通過小型比賽，領(lǐng)會(huì)足球比賽方法，培養(yǎng)學(xué)生的對(duì)抗意識(shí)。
（二）比賽方法。
1、一對(duì)一、二對(duì)二的傳接球比賽。
2、三對(duì)三、五對(duì)五的有門踢球比賽。
3、開展“五人制”訓(xùn)練比賽。
一、身體訓(xùn)練。
（一）身體訓(xùn)練的目的。
1、培養(yǎng)學(xué)生的靈敏、速度和跑的能力。
2、讓學(xué)生學(xué)習(xí)正確的快跑動(dòng)作。
1、學(xué)做簡(jiǎn)單的專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。
2、以跑為主的身體靈敏、速度訓(xùn)練，學(xué)習(xí)快速跑和正確的動(dòng)作。
（1）慢跑：20米x2、30米x2，要求學(xué)生跑的動(dòng)作準(zhǔn)確。
（2）快跑：60米、200米。
（3）曲線跑：用曲線跑繞過障礙，培養(yǎng)學(xué)生側(cè)向快速運(yùn)動(dòng)，達(dá)到靈敏和快速的目的。
（4）變速跑：要求時(shí)快時(shí)慢跑。
3、跳：學(xué)習(xí)蛙跳和單足跳。
4、進(jìn)行游戲比賽。
（一）技術(shù)訓(xùn)練的目的。
1、繼續(xù)培養(yǎng)學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣。
2、提高帶球能力和運(yùn)球的技術(shù)。
3、用各種手段學(xué)習(xí)傳接球技術(shù)。
（二）技術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容。
1、以帶球?yàn)橹?，學(xué)習(xí)帶球的變向動(dòng)作和過人技術(shù)。
2、讓學(xué)生初步學(xué)會(huì)二人一組的傳接球方法和學(xué)習(xí)有障礙的傳接方法，體會(huì)“二過一”傳接技術(shù)。
3、學(xué)習(xí)單一射門、接球射門和有阻擋、過障礙的射門技術(shù)。
4、學(xué)習(xí)移動(dòng)時(shí)的傳接球。
（三）守門員的訓(xùn)練。
1、繼續(xù)訓(xùn)練接球手型和倒地接球的護(hù)球方法。
2、進(jìn)行接射門練習(xí)。
3、鞏固上手球和下手球的接球方法。
4、學(xué)習(xí)踢手拋球和定位球，要求踢手拋球有指定的落點(diǎn)。
（一）戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的目的。
1、培養(yǎng)接球、傳球的集體進(jìn)攻意識(shí)。
2、培養(yǎng)防守和站位，增強(qiáng)集體防守意識(shí)。
3、通過練習(xí)和比賽，提高比賽的實(shí)戰(zhàn)能力，為參加校間教學(xué)比賽做準(zhǔn)備。
4、接自拋球練習(xí)：腳內(nèi)側(cè)身側(cè)、底部和頭部四個(gè)部位接傳球。
（二）戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容。
1、學(xué)習(xí)二人一球傳接球和移動(dòng)傳接球的方法。
2、學(xué)習(xí)有障礙的接球后帶球過人及射門技術(shù)。
3、練習(xí)盯人、堵截和補(bǔ)位。
4、在訓(xùn)練中學(xué)習(xí)三人一組的“二過一”戰(zhàn)術(shù)。
5、學(xué)擲界外球。
四、游戲和比賽。
（一）目的。
1、通過游戲和小型比賽，讓學(xué)生初步理解足球比賽的規(guī)則。
2、通過游戲和小型比賽，讓學(xué)生學(xué)習(xí)擲界外球的技巧。
3、提高和加強(qiáng)對(duì)抗意識(shí)，讓學(xué)生進(jìn)一步熱愛足球。
（二）游戲比賽方法。
1、一對(duì)一、二對(duì)二、四對(duì)二傳搶球游戲比賽。
2、有門的“五人制”比賽。
3、本?！捌呷酥啤北荣惡托ｉg友誼比賽。第三階段一、身體訓(xùn)練。
（一）身體訓(xùn)練的目的。
1、通過節(jié)奏操訓(xùn)練，促進(jìn)學(xué)生的四肢靈敏、協(xié)調(diào)能力，提高作的準(zhǔn)確性和節(jié)奏感。
2、在跑動(dòng)中提高跑動(dòng)作的正確性。
1、練習(xí)節(jié)奏操?？筛鶕?jù)學(xué)生實(shí)際自編節(jié)奏操內(nèi)容。
2、加強(qiáng)短跑叨米訓(xùn)練。
3、折回跑，15米x2、15米x4直線跑訓(xùn)練和曲線跑訓(xùn)。
4、耐力跑練習(xí)：每周一次，每次跑200米——400米。
5、下肢韌帶練習(xí)和訓(xùn)練結(jié)束后恢復(fù)身體的放松練習(xí)。
（一）技術(shù)訓(xùn)練的目的。
1、通過帶球和帶球變化，提高帶球和運(yùn)球的節(jié)奏。
2、在傳接球訓(xùn)練中加強(qiáng)一腳出球、二腳出球的準(zhǔn)確性和分量，同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生在運(yùn)球時(shí)開闊視野。
3、通過對(duì)墻踢球和射門訓(xùn)練，讓學(xué)生進(jìn)一步掌握正確的腳法，尤其是擺動(dòng)腳的方法。
（二）技術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容。
1、有節(jié)奏地快速帶球。
2、練習(xí)快速帶球時(shí)的球向變化和繼續(xù)帶球。
3、開展人一球傳接球活動(dòng)。
4、對(duì)墻踢球和射門訓(xùn)練。重點(diǎn)練習(xí)擺動(dòng)腳的擺腿和觸球的腳型及出球的力量。
5、掌握一人一球的自控球動(dòng)作。
6、學(xué)習(xí)接自拋球的七個(gè)動(dòng)作，即：腳的內(nèi)側(cè)踢球、外側(cè)踢球、底部踢球和背球、頭球、胸球、腿球。
（一）技術(shù)訓(xùn)練的目的。
使學(xué)生樹立戰(zhàn)術(shù)意識(shí)，初步掌握傳接球和各項(xiàng)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的基本技能。
（二）戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容。
1、學(xué)習(xí)二人一組和三人一組在跑動(dòng)中交叉?zhèn)鹘忧驊?zhàn)術(shù)。
2、學(xué)習(xí)個(gè)人突破戰(zhàn)術(shù)。
3、學(xué)習(xí)二人一組傳切射門戰(zhàn)術(shù)。
4、練習(xí)沉底傳中和包抄戰(zhàn)術(shù)。
5、練習(xí)擲界外球戰(zhàn)術(shù)。
6、學(xué)習(xí)比賽中常用的盯人防守和后插上的戰(zhàn)術(shù)。
七、游戲和比賽。
（一）目的。
1、通過小型對(duì)抗性游戲，增強(qiáng)學(xué)生參加比賽的欲望。
2、通過自行練習(xí)比賽，認(rèn)識(shí)位置職責(zé)和加強(qiáng)配合的重要性，提高戰(zhàn)斗力。
3、通過校間教學(xué)比賽，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到，只有全面地掌握和運(yùn)用好技術(shù)戰(zhàn)術(shù)才能使比賽取勝。
（二）游戲內(nèi)容和比賽方法。
1、一對(duì)一射門游戲。
2、四對(duì)二傳。
3、三對(duì)一十傳球（二腳出球）。
4、五對(duì)五足球比賽（小門）。
氣排球訓(xùn)練實(shí)施方案篇十一
為了全面貫徹落實(shí)濱州市縣教研室《關(guān)于深入開展“中小學(xué)教學(xué)常規(guī)月”活動(dòng)的通知》（濱教研函［20**］54號(hào)）和市教育局《關(guān)于深化教學(xué)示范學(xué)校創(chuàng)建工作的意見》（濱教〔20**〕26號(hào)）文件精神，全面落實(shí)國(guó)家課程改革綱要和實(shí)施素質(zhì)教育，以制度促規(guī)范，向管理要質(zhì)量。進(jìn)一步加大教學(xué)常規(guī)精細(xì)化管理力度，逐步促進(jìn)學(xué)校教育教學(xué)水平和教師教學(xué)業(yè)務(wù)素質(zhì)不斷提高，提升學(xué)校辦學(xué)品位，發(fā)展學(xué)校內(nèi)涵，提高素質(zhì)教育實(shí)施水平，結(jié)合我校教育教學(xué)實(shí)際，廣泛吸收任課教師對(duì)教學(xué)常規(guī)的意見和建議，現(xiàn)制定如下活動(dòng)實(shí)施方案：
一、重新認(rèn)識(shí)教學(xué)常規(guī)管理工作的重要意義，深刻理解開展“中小學(xué)教學(xué)常規(guī)月”活動(dòng)的必要性。
教學(xué)工作是學(xué)校的中心工作，教學(xué)工作的成效關(guān)系到學(xué)校的聲譽(yù)、生存和發(fā)展。教育教學(xué)質(zhì)量是教育的生命線，是一個(gè)學(xué)校管理水平的綜合體現(xiàn)，是辦學(xué)水平的核心要素。提高教學(xué)質(zhì)量，是教育健康和諧發(fā)展的必然要求，是廣大學(xué)生、家長(zhǎng)的迫切愿望。教學(xué)常規(guī)作為教學(xué)工作的基本制度，在建立和維持正常的教學(xué)秩序、形成優(yōu)良校風(fēng)、提高教學(xué)質(zhì)量等方面具有重要意義。加強(qiáng)教學(xué)常規(guī)管理是提高教育教學(xué)質(zhì)量的重要措施，對(duì)促進(jìn)我校教學(xué)工作上水平、上檔次，提高教師教學(xué)業(yè)務(wù)素質(zhì)具有關(guān)鍵性作用。開展“教學(xué)常規(guī)月”活動(dòng)，可以帶動(dòng)學(xué)校教學(xué)常規(guī)管理工作走向科學(xué)化、規(guī)范化、精細(xì)化，對(duì)提高教學(xué)效益，促進(jìn)教師專業(yè)成長(zhǎng)，推動(dòng)學(xué)?？沙掷m(xù)發(fā)展具有重大而深遠(yuǎn)的意義。堅(jiān)持教學(xué)常規(guī)常抓不懈，常抓常新，不斷規(guī)范學(xué)校教學(xué)管理和教師教育教學(xué)行為，可使我校教學(xué)秩序進(jìn)一步正常有序、教師教學(xué)行為更加規(guī)范合理、教育教學(xué)質(zhì)量穩(wěn)步提高。
二、明確今年開展“中小學(xué)教學(xué)常規(guī)月”活動(dòng)的主題，突出活動(dòng)重點(diǎn)。
今年的“中小學(xué)教學(xué)常規(guī)月”活動(dòng)以深入貫徹落實(shí)市教育局《關(guān)于深化教學(xué)示范學(xué)校創(chuàng)建工作的意見》和縣市縣教研室關(guān)于開展“中小學(xué)教學(xué)常規(guī)月”活動(dòng)實(shí)施方案為主題。通過準(zhǔn)備、迎接市縣教育部門對(duì)我校教學(xué)示范學(xué)校復(fù)評(píng)，促進(jìn)教學(xué)常規(guī)落實(shí)、推動(dòng)學(xué)校教學(xué)工作走向規(guī)范化、提升辦學(xué)水平。在開展教學(xué)示范學(xué)校復(fù)評(píng)工作中，我們要依據(jù)縣教研室的要求，著力研究在新課程改革背景下教學(xué)常規(guī)管理的策略及規(guī)律，探討提高教學(xué)質(zhì)量和辦學(xué)效益的管理機(jī)制，提高教學(xué)管理水平；激發(fā)學(xué)校內(nèi)部活力，樹立品牌意識(shí)，不斷自我完善和持續(xù)發(fā)展；建立科學(xué)、高效、和諧的教學(xué)秩序，倡導(dǎo)以學(xué)生為主體、以學(xué)生為中心的教學(xué)方式和管理方式，促進(jìn)學(xué)生創(chuàng)新能力和實(shí)踐能力的發(fā)展；研究并組織實(shí)施新課程教學(xué)改革，充分發(fā)揮廣大教師的工作積極性和創(chuàng)造力，提高教師專業(yè)素質(zhì)，促進(jìn)和深化我校的課堂教學(xué)改革，扎實(shí)推進(jìn)素質(zhì)教育。
三、從教學(xué)細(xì)節(jié)入手，扎實(shí)落實(shí)教學(xué)常規(guī)，以常規(guī)促課改，以常規(guī)提質(zhì)量。
提高教學(xué)質(zhì)量的基礎(chǔ)是抓實(shí)教學(xué)常規(guī)管理。為強(qiáng)化教學(xué)常規(guī)管理，實(shí)現(xiàn)教學(xué)管理的科學(xué)化、規(guī)范化、精細(xì)化，各級(jí)部、學(xué)科室要組織教師學(xué)習(xí)《山東省中小學(xué)教學(xué)常規(guī)》、濱州市教育局《關(guān)于深化教學(xué)示范學(xué)校創(chuàng)建工作的意見》以及創(chuàng)建省、市級(jí)教學(xué)示范學(xué)校評(píng)估標(biāo)準(zhǔn)的基礎(chǔ)上，加強(qiáng)教學(xué)常規(guī)的過程管理。從教師備課、教學(xué)準(zhǔn)備、課堂教學(xué)、批改輔導(dǎo)、教學(xué)評(píng)價(jià)、教學(xué)研究、督查指導(dǎo)等環(huán)節(jié)入手，以抓好學(xué)生學(xué)習(xí)行為規(guī)范為基礎(chǔ)，以全面落實(shí)素質(zhì)教育培養(yǎng)目標(biāo)為重點(diǎn)，以學(xué)生學(xué)習(xí)習(xí)慣養(yǎng)成教育為紐帶，加強(qiáng)對(duì)教學(xué)過程的精細(xì)化管理，形成科學(xué)的質(zhì)量管理體系。要進(jìn)一步解放思想，大力弘揚(yáng)“苦字當(dāng)頭、實(shí)干興?！钡钠床M(jìn)取精神和科學(xué)求實(shí)的工作作風(fēng)，真抓實(shí)干，強(qiáng)化“質(zhì)量為本”的意識(shí)，把主要精力投入到扎實(shí)落實(shí)教學(xué)常規(guī)的各項(xiàng)要求，提高教育教學(xué)質(zhì)量上來，以全面落實(shí)教學(xué)常規(guī)促進(jìn)課程改革的.實(shí)施。各級(jí)部、學(xué)科室要組織教師細(xì)致研讀各科課程標(biāo)準(zhǔn)，認(rèn)真分析研究新教材，緊密結(jié)合新課程的實(shí)施和我校的課堂教學(xué)改革，以教育教學(xué)行為的轉(zhuǎn)變?yōu)橹c(diǎn)，以促進(jìn)學(xué)生自主、活潑、健康成長(zhǎng)為落腳點(diǎn)，切實(shí)提高本級(jí)部、本學(xué)科的教育教學(xué)質(zhì)量，提高學(xué)生綜合素質(zhì)，為學(xué)生一生的發(fā)展奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
四、今年“教學(xué)常規(guī)月”活動(dòng)步驟。
本次活動(dòng)分三個(gè)階段進(jìn)行。
1.宣傳發(fā)動(dòng)階段（9月10日前）。
以開展“中小學(xué)教學(xué)常規(guī)月”活動(dòng)為契機(jī)，迅速掀起學(xué)規(guī)范、比業(yè)績(jī)、趕先進(jìn)、爭(zhēng)示范的熱潮，全體教師要明確開展“教學(xué)常規(guī)月”活動(dòng)的重要性和必要性，開展學(xué)習(xí)和貫徹落實(shí)《山東省教育教學(xué)常規(guī)》和濱州市教育局《關(guān)于深化教學(xué)示范學(xué)校創(chuàng)建工作的意見》的活動(dòng)。
2.學(xué)習(xí)貫徹階段（9月11日-25日）。
本階段重點(diǎn)要學(xué)習(xí)《山東省中小學(xué)教學(xué)常規(guī)》、濱州市教育局《關(guān)于深化教學(xué)示范學(xué)校創(chuàng)建工作的意見》以及創(chuàng)建省、市級(jí)教學(xué)示范學(xué)校評(píng)估標(biāo)準(zhǔn)。要把文件的學(xué)習(xí)與新課程理論學(xué)習(xí)緊密結(jié)合起來，與教學(xué)常規(guī)落實(shí)的實(shí)踐緊密結(jié)合起來，真正促進(jìn)教師教學(xué)行為的轉(zhuǎn)變。各級(jí)部、學(xué)科室要認(rèn)真對(duì)照省、市教學(xué)示范學(xué)校評(píng)估標(biāo)準(zhǔn)，以“解剖麻雀”的方式查找當(dāng)前教學(xué)工作中存在的不足與問題，探求解決問題的策略和辦法。各級(jí)部、學(xué)科室可采取教師自學(xué)和集體學(xué)習(xí)相結(jié)合的方式，引導(dǎo)教師聯(lián)系實(shí)際逐項(xiàng)逐條地學(xué)習(xí)討論。要有計(jì)劃、有步驟、富有成效地組織好校本研訓(xùn)，在教學(xué)過程中查擺問題，引導(dǎo)教師注重行動(dòng)研究，做好教學(xué)反思，使教師在反思過程中不斷提高教學(xué)水平。通過聽課、問卷、座談、測(cè)試等形式，及時(shí)了解、反饋教師學(xué)習(xí)、落實(shí)情況。任課教師要人人建立專門的學(xué)習(xí)筆記。學(xué)校將及時(shí)進(jìn)行檢查指導(dǎo)，并實(shí)事求是地做好檢查記錄，客觀公正地評(píng)定教師學(xué)習(xí)效果，務(wù)求實(shí)效。在學(xué)習(xí)貫徹階段將通過系列活動(dòng)深化教學(xué)常規(guī)的落實(shí)：
（3）結(jié)合科研處的“我的課改故事”演講報(bào)告會(huì)，引導(dǎo)老師們進(jìn)一步規(guī)范課堂教學(xué)。
（5）以級(jí)部為單位進(jìn)行優(yōu)秀備課評(píng)選活動(dòng)。
3.討論總結(jié)階段（9月26日-30日）。
在這一階段，各級(jí)部、學(xué)科室要組織教師開展以“復(fù)評(píng)教學(xué)示范學(xué)校我能干什么”為主題的大討論，讓每位教師都能認(rèn)識(shí)到復(fù)評(píng)教學(xué)示范學(xué)校對(duì)于促進(jìn)教師專業(yè)成長(zhǎng)和學(xué)校發(fā)展的重要意義，明確教學(xué)示范學(xué)校復(fù)評(píng)工作的任務(wù)目標(biāo)，強(qiáng)化工作措施，進(jìn)一步增強(qiáng)復(fù)評(píng)教學(xué)示范學(xué)校的意識(shí)，保持復(fù)評(píng)工作的持久動(dòng)力，真正建立起復(fù)評(píng)教學(xué)示范學(xué)校的長(zhǎng)效機(jī)制。
五、加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，推動(dòng)“中小學(xué)教學(xué)常規(guī)月”活動(dòng)的深入開展。
為加強(qiáng)對(duì)“教學(xué)常規(guī)月”的組織領(lǐng)導(dǎo)，我校成立“教學(xué)常規(guī)月”活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組和活動(dòng)指導(dǎo)小組，制定實(shí)施方案，根據(jù)我校實(shí)際突出活動(dòng)的主題和重點(diǎn)。
將本文的word文檔下載到電腦，方便收藏和打印。
氣排球訓(xùn)練實(shí)施方案篇十二
在幼兒生活中存在著許多進(jìn)餐問題，在現(xiàn)代生活一般都比較優(yōu)越的情況下，許多幼兒形成了不規(guī)范的飲食習(xí)慣，吃飯?zhí)籼?、邊吃邊玩、互相嬉戲、姿?shì)不正確等不良飲食習(xí)慣，以致無法避免的會(huì)使飯菜掉到地上、桌上，偶爾還會(huì)出現(xiàn)碗碟掉到地上的現(xiàn)象；如果沒有形成與之相應(yīng)的良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣和規(guī)則，光有豐富可口的`食物也是徒然的。幼兒期是孩子生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵期，而攝取豐富的營(yíng)養(yǎng)是健康發(fā)育保證。做為教師應(yīng)仔細(xì)觀察幼兒進(jìn)餐表現(xiàn)，正確實(shí)施教育，使幼兒從小養(yǎng)成良好的進(jìn)餐習(xí)慣。
幼兒年齡小，以具體形象思維為主，感性認(rèn)識(shí)強(qiáng)，有些進(jìn)餐規(guī)則和安全進(jìn)餐知識(shí)不能生搬硬套，而是應(yīng)該由淺入深，由近及遠(yuǎn)地開展各種活動(dòng)。同時(shí)采取適當(dāng)?shù)姆绞?，多鼓?lì)，少批評(píng)。如針對(duì)幼兒偏食、挑食的現(xiàn)象，我們有針對(duì)性地開展了健康活動(dòng)。在《吃飯不挑食》活動(dòng)中我們通過故事，使幼兒懂得只有又吃蔬菜，又吃葷菜，才有利于身體健康和生長(zhǎng)發(fā)育，養(yǎng)成不挑食的好習(xí)慣。在《香香的食物》活動(dòng)中，我們通過讓孩子們摸一摸、看一看、聞一聞、講一講、嘗一嘗等活動(dòng)，使孩子們初步了解了蔬菜（特別是一些有特殊味道蔬菜）的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，幫助孩子們養(yǎng)成多吃蔬菜、不挑食的良好飲食習(xí)慣。這樣，有效的觸動(dòng)了幼兒的積極性，進(jìn)餐常規(guī)也在潛移默化中得到培養(yǎng)。
有效利用家庭教育資源，爭(zhēng)取家長(zhǎng)配合，家園一致，共同教育幼兒，促使幼兒健康成長(zhǎng)。
幼兒園的教育要求家長(zhǎng)的密切配合，如果只限制在幼兒園內(nèi)就很難真正養(yǎng)成良好的習(xí)慣。為了有較好的教學(xué)效果，使家園同步，我向家長(zhǎng)介紹了孩子在幼兒園進(jìn)餐中普遍存在的問題，以及偏食、挑食對(duì)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育帶來的嚴(yán)重后果，以引起家長(zhǎng)的重視。并經(jīng)常與個(gè)別進(jìn)餐習(xí)慣差的幼兒家長(zhǎng)交流尋找原因取得共識(shí)，尋找解決方法。如建議家長(zhǎng)在家中要讓幼兒自己吃飯，嚴(yán)格規(guī)定進(jìn)餐時(shí)間，獨(dú)立吃完后才可以離開餐桌，他們不吃時(shí)可以讓少吃一點(diǎn)，并且中途不給零食，讓幼兒知道這頓不吃只能餓著等下一頓了，平時(shí)不能對(duì)幼兒的要求百依百順，并且要言出必行，自己給幼兒樹立良好的榜樣。
俗話說“沒有規(guī)矩，不成方圓”，我國(guó)教育家陳鶴琴先生曾說：“習(xí)慣養(yǎng)得好，終生受其益，習(xí)慣養(yǎng)不好，終生受其累?！焙玫牧?xí)慣必須從小抓起，始終如一，持之以恒，日復(fù)一日地進(jìn)行訓(xùn)練。著名的生理學(xué)家巴甫洛夫曾經(jīng)說過：各種各樣的習(xí)慣都是一種連鎖條件反射系統(tǒng)。可見養(yǎng)成良好進(jìn)餐習(xí)慣既要按一定的要求去做，還要長(zhǎng)期堅(jiān)持，不能間斷，只有堅(jiān)持不懈的努力，才能使良好習(xí)慣逐步養(yǎng)成。
氣排球訓(xùn)練實(shí)施方案篇十三
根據(jù)省綜合業(yè)務(wù)處規(guī)定的年齡和市體育局部署，以及體校領(lǐng)導(dǎo)的要求，制定了詳細(xì)的全年訓(xùn)練計(jì)劃，并根據(jù)體校訓(xùn)練特點(diǎn)，同時(shí)對(duì)夏訓(xùn)和冬訓(xùn)階段也制定了切實(shí)可行的訓(xùn)練計(jì)劃，并對(duì)全年訓(xùn)練做了全面的安排。由于20xx年的訓(xùn)練是本周期的第一年，根據(jù)本周期的訓(xùn)練目標(biāo)任務(wù)，依照運(yùn)動(dòng)員年齡小、訓(xùn)練年限短的特點(diǎn)，重點(diǎn)加強(qiáng)了全面身體素質(zhì)訓(xùn)練，在此基礎(chǔ)上加強(qiáng)了發(fā)、傳、扣、攔、墊等基本功的訓(xùn)練，參加了全國(guó)后備人才訓(xùn)練基地的比賽及省錦標(biāo)賽。
1、根據(jù)全年訓(xùn)練訓(xùn)練計(jì)劃的任務(wù)要求，全面加強(qiáng)對(duì)運(yùn)動(dòng)員管理，建立建全各項(xiàng)規(guī)章制度，有檢查、有落實(shí)。實(shí)行24小時(shí)全方位管理，對(duì)運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練情況做到了心中有數(shù)，為訓(xùn)練起到了保障作用。
2、保證了全年的訓(xùn)練時(shí)數(shù)，根據(jù)個(gè)別運(yùn)動(dòng)員的情況，利用業(yè)余時(shí)間增加訓(xùn)練時(shí)數(shù)，經(jīng)統(tǒng)計(jì)全年訓(xùn)練時(shí)數(shù)超過750個(gè)課時(shí)，保證了訓(xùn)練任務(wù)的完成。
3、訓(xùn)練內(nèi)容做到了保質(zhì)保量的落實(shí)，通過全年的訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)員的柔韌、靈敏、速度、素質(zhì)、各種跑跳、腰腹肌等專項(xiàng)素質(zhì)都有了較大的提高。發(fā)球、接發(fā)球、扣球、攔網(wǎng)、后排防守和小球以及基本技術(shù)更加規(guī)范熟練，基本上達(dá)到了全年的訓(xùn)練目的。
4、在全國(guó)高水平后備人才訓(xùn)練基地比賽中獲得第二名、省錦標(biāo)賽女子甲組獲得第四名、女乙獲得第二名、沙排女甲獲得第六名和第七名、女乙獲得第二名，基本上完成了20xx制定的比賽目標(biāo)，基本技術(shù)、身體素質(zhì)及各項(xiàng)指標(biāo)完成80%，基本完成任務(wù)。
1、我是從事排球訓(xùn)練多年的教練員，對(duì)小年齡的運(yùn)動(dòng)員要多從正面教育他們，從小明確訓(xùn)練的目的，樹立頑強(qiáng)拼搏的信念，教練員在他們心目中要有威信，訓(xùn)練中要嚴(yán)格，一絲不茍。生活上關(guān)心愛護(hù)他們，使他們從心里感覺教練生活上是父母，訓(xùn)練上是良師，同時(shí)教練員要以身作則，真正起到運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練中的主導(dǎo)作用。
2、管理水平要不斷提高，定期開隊(duì)會(huì)，開展批評(píng)與自我批評(píng)，不走形式，使隊(duì)員感到集體的溫暖。
3、訓(xùn)練的過程中不要操之過急，新學(xué)技術(shù)、教法得體，根據(jù)小運(yùn)動(dòng)員模仿能力強(qiáng)的特點(diǎn)，多示范，以形象教學(xué)的方式，往往會(huì)收到很好的效果。
由于夏訓(xùn)期間我們只訓(xùn)練了隊(duì)員的基本攔網(wǎng)受型和步伐，忽略了實(shí)質(zhì)性，在比賽中出現(xiàn)了只會(huì)攔定點(diǎn)球，不會(huì)攔戰(zhàn)術(shù)球，特別是主攻接應(yīng)不會(huì)協(xié)助副攻攔網(wǎng)，副攻不會(huì)連續(xù)起跳攔網(wǎng)。扣球方面，主攻不會(huì)打調(diào)整球，不會(huì)吊球，二傳網(wǎng)上球處理不好，步伐慢，分配球有時(shí)不合理。
總結(jié)全年的訓(xùn)練工作，有經(jīng)驗(yàn)也有教訓(xùn)，我們本著循序漸進(jìn)的訓(xùn)練方針，繼續(xù)加強(qiáng)身體素質(zhì)、基本功的訓(xùn)練，逐步形成全隊(duì)打短打快的技術(shù)風(fēng)格，有針對(duì)性的加強(qiáng)重點(diǎn)隊(duì)員的訓(xùn)練。
氣排球訓(xùn)練實(shí)施方案篇十四
足球運(yùn)動(dòng)是我國(guó)體育的弱項(xiàng)，要想提高足球運(yùn)動(dòng)的整體水平，關(guān)鍵還是要從小抓起，增強(qiáng)青少年體質(zhì)，培養(yǎng)足球運(yùn)動(dòng)興趣。
一、指導(dǎo)思想。
20xx年新學(xué)年到來之際，為開展豐富的學(xué)生課余文化生活，活躍校園文化氣氛，積極開展素質(zhì)教育，樹立“健康第一”的生活理念，更好地貫徹學(xué)校的教育方針、培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣，促進(jìn)學(xué)生身心健康，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，發(fā)展學(xué)生體育特長(zhǎng)，調(diào)節(jié)緊張的學(xué)習(xí)氣氛，豐富學(xué)校文化生活，推動(dòng)我校足球運(yùn)動(dòng)的開展，進(jìn)一步提高足球隊(duì)員的技戰(zhàn)術(shù)的水平。特組織成立足球興趣小組，制定20學(xué)校足球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練工作計(jì)劃。
二、教學(xué)目標(biāo)。
1、通過對(duì)足球技能的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣。
2、在運(yùn)動(dòng)實(shí)踐中體會(huì)足球的配合意識(shí)。
3、充分利用足球運(yùn)動(dòng)的競(jìng)爭(zhēng)性強(qiáng)的特點(diǎn)有效地鍛煉身體，促進(jìn)身心健康，培養(yǎng)集體主義精神。
4、進(jìn)一步提高足球隊(duì)員的技戰(zhàn)術(shù)的水平，為足球運(yùn)動(dòng)早日成為我校的特色之一做準(zhǔn)備。
三、教學(xué)措施。
(一)訓(xùn)練時(shí)間。
每周一、三、下午活動(dòng)課，訓(xùn)練時(shí)間為1個(gè)小時(shí)。
(二)訓(xùn)練原則。
1、隊(duì)員應(yīng)準(zhǔn)時(shí)參加訓(xùn)練，不得無故缺席。
2、堅(jiān)持在不影響學(xué)習(xí)的情況下進(jìn)行訓(xùn)練，努力做到訓(xùn)練學(xué)習(xí)兩不誤。
3、隊(duì)員們?cè)谟?xùn)練中發(fā)揚(yáng)吃苦耐勞和團(tuán)結(jié)合作的精神。
4、有目的，有計(jì)劃的針對(duì)隊(duì)員身體情況提高他們的技，戰(zhàn)術(shù)能力。
5、在訓(xùn)練中注重個(gè)人技術(shù)的訓(xùn)練，以及隊(duì)員配合的訓(xùn)練。
6、在身體，技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的同時(shí)更要注重隊(duì)員心理和智力的訓(xùn)練。
具體訓(xùn)練計(jì)劃及內(nèi)容。
第一階段。
一、身體訓(xùn)練。
1、使學(xué)生熱愛足球。
2、培養(yǎng)學(xué)生反應(yīng)靈敏。并提高身體素質(zhì)。
1、做徒手操。
2、以跑為主的身體訓(xùn)練。
(l)慢跑：15米x2，指導(dǎo)學(xué)生跑的動(dòng)作。
(2)快跑：10米x2、15米x2，要求跑的動(dòng)作正確。
(3)曲線跑：培養(yǎng)學(xué)生的'靈敏。
(4)自由跳：培養(yǎng)學(xué)生的后蹬方法。
(一)技術(shù)訓(xùn)練的目的。
1、訓(xùn)練學(xué)生熟悉球性。
2、讓學(xué)生準(zhǔn)確掌握技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)。
1、以帶球?yàn)橹鳎趲蛑袑W(xué)習(xí)基本技術(shù)動(dòng)作和帶球方法。
2、讓學(xué)生初步接受和學(xué)習(xí)傳球、接球方法。
3、單一的射門訓(xùn)練和接球后的射門訓(xùn)練。
(三)守門員的訓(xùn)練。
1、手型訓(xùn)練。
2、自由訓(xùn)練。
3、下手球和上手球接法練習(xí)。
4、踢手拋球訓(xùn)練。
(一)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的目的l、培養(yǎng)接球和進(jìn)攻意識(shí)。
2、培養(yǎng)阻擊和防守方法。
1、學(xué)習(xí)二人一組的傳接球和接球后即快速推進(jìn)，接球后帶球過人。
2、學(xué)習(xí)基本的護(hù)球和盯人戰(zhàn)術(shù)。
3、在小型對(duì)抗中體會(huì)什么叫“二過一”，在訓(xùn)練中練習(xí)“二過一”的戰(zhàn)術(shù)。
四、游戲和比賽。
(一)目的。
1、通過游戲，提高學(xué)生參加足球訓(xùn)練的興趣。
2、通過小型比賽，領(lǐng)會(huì)足球比賽方法，培養(yǎng)學(xué)生的對(duì)抗意識(shí)。
(二)比賽方法。
1、一對(duì)一、二對(duì)二的傳接球比賽。
2、三對(duì)三、五對(duì)五的有門踢球比賽。
3、開展“五人制”訓(xùn)練比賽。
氣排球訓(xùn)練實(shí)施方案篇十五
參賽要求:各班至少組建一支男子足球隊(duì)參賽,中高段鼓勵(lì)再組建女子足球隊(duì)參加聯(lián)賽。
比賽形式:全部實(shí)行五人制,單循環(huán)計(jì)算積分。
比賽時(shí)間:4月—5月中旬,利用有上課時(shí)間中午12:30—13:25。
總負(fù)責(zé):zz。
裁判員:z(六年級(jí))、z(五年級(jí))z(四年級(jí))、z(三年級(jí))z(二年級(jí))z(一年級(jí))。
第二部分:足球文化項(xiàng)目評(píng)比。
活動(dòng)目的:用小小的畫筆和純凈的童心,描繪五彩繽紛的足球夢(mèng)想。
參賽作品規(guī)格:畫在8k鉛畫紙上,班級(jí)與作者標(biāo)在背面。
參評(píng)辦法:發(fā)動(dòng)學(xué)生人人參與,全校每班提交參賽作品不少于兩件。
評(píng)比總負(fù)責(zé):zz。
二、足球手抄報(bào)評(píng)比:。
活動(dòng)目的:讓學(xué)生走進(jìn)“足球”,了解足球文化,述說足球知識(shí)。
參評(píng)辦法:以中高段學(xué)生為主,低段自愿參加。3-6年級(jí)每班提交參賽作品不少于兩件。
參賽作品規(guī)格:畫在4k繪畫專用紙上。參賽班級(jí)與作者請(qǐng)標(biāo)在背面。
評(píng)比總負(fù)責(zé):z。
三、足球攝影評(píng)比:。
活動(dòng)目的:用快門捕捉足球比賽(活動(dòng))精彩瞬間,用照片存留足球活動(dòng)帶給我們無窮的快樂。
參評(píng)辦法:以中高段學(xué)生為主,低段自愿參加,3-6年級(jí)每班提交參賽作品不少于兩件(家長(zhǎng)與班主任可以協(xié)助指導(dǎo))。
參賽作品規(guī)格:遞交七寸或十寸照片,貼在a4白紙上,并在正面取好標(biāo)題。在白紙背面標(biāo)明班級(jí)與作者。
評(píng)比總負(fù)責(zé):z。
四、我與足球征文評(píng)比:。
活動(dòng)目的:我手寫我心,記述足球節(jié)的難忘時(shí)刻,表達(dá)自己內(nèi)心真切的感悟。
參評(píng)辦法:以中高段學(xué)生為主,低段自愿參加。3-6年級(jí)每班提交參賽作品不少于兩篇。
參賽作品規(guī)格:打印在a4紙上或?qū)懺趯Ｓ米魑母寮埳?字?jǐn)?shù)在500以內(nèi),要在文稿題目的'下一行標(biāo)明參賽班級(jí)與姓名。
評(píng)比總負(fù)責(zé):z。
五、足球與書法評(píng)比:。
活動(dòng)目的:展示學(xué)生書法藝術(shù)水平,讓書法與足球知識(shí)有機(jī)融合。
參評(píng)辦法:以中高段學(xué)生為主,低段自愿參加。3-6年級(jí)每班提交參賽作品不少于兩份。
參賽作品規(guī)格:四至六年級(jí)寫鋼筆字,低段鉛筆字,內(nèi)容由班主任自主選擇,一定要與足球有關(guān),寫在鋼筆字比賽專用紙上。(建議:班主任到溫州書城三樓選購(gòu)不同版面設(shè)計(jì)的鋼筆字比賽專用紙,會(huì)特別美觀,便于展示)。
評(píng)比總負(fù)責(zé):zz。
六、足球之星評(píng)比:。
活動(dòng)目的:挖掘、發(fā)現(xiàn)足球新苗,激發(fā)學(xué)生足球興趣、為培養(yǎng)未來足球人才奠基。
參評(píng)辦法:中高段以校隊(duì)主力隊(duì)員為主,一、二年級(jí)由班主任或足球教練根據(jù)聯(lián)賽表現(xiàn)推薦參評(píng),名額機(jī)動(dòng)。
評(píng)比總負(fù)責(zé):zz。
溫馨提示:。
1、足球文化項(xiàng)目類參賽的作品上交截止時(shí)間全部定在5月20日之前,各班可以直接把參賽作品交給相關(guān)的總負(fù)責(zé)人。
2、學(xué)校準(zhǔn)備在慶祝六一兒童節(jié)活動(dòng)大會(huì)上同時(shí)舉行足球文化節(jié)活動(dòng)的表彰頒獎(jiǎng)儀式。
3、學(xué)校準(zhǔn)備擇優(yōu)選取部分獲獎(jiǎng)作品,制作展板在全校展示。
足球文化節(jié)是我校一年一度的足球文化盛會(huì),請(qǐng)各班提前做好宣傳發(fā)動(dòng)工作,鼓勵(lì)組織學(xué)生積極參與各項(xiàng)比賽(評(píng)比)活動(dòng),力爭(zhēng)在活動(dòng)中取得優(yōu)秀的成績(jī)!
義仰二小校長(zhǎng)室。
氣排球訓(xùn)練實(shí)施方案篇十六
一個(gè)學(xué)期的排球訓(xùn)練工作已經(jīng)結(jié)束，在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)正確指引和全校教師的大力支持下，現(xiàn)對(duì)一學(xué)期的工作總結(jié)如下：
這個(gè)學(xué)期還是以基本功訓(xùn)練為主，各種形式的練習(xí)都是為學(xué)生在教學(xué)比賽合理應(yīng)用為目的。在訓(xùn)練中我將學(xué)生的特點(diǎn)和技術(shù)掌握能力上分為兩個(gè)不同層次的小組：已經(jīng)有較好基礎(chǔ)的學(xué)生為一組、其他的學(xué)生為二組。這樣更易于學(xué)生掌握不同層次的技術(shù)，進(jìn)行不同層次的教學(xué)。一組同學(xué)的主要教學(xué)內(nèi)容的是排球墊傳、接發(fā)球、三人組合練習(xí)等；二組同學(xué)主要學(xué)習(xí)單項(xiàng)技術(shù)，墊球、傳球、下手發(fā)球。在練習(xí)的過程中充分調(diào)動(dòng)了學(xué)生的主動(dòng)性，同時(shí)也鍛煉了學(xué)生“運(yùn)動(dòng)型”思維。
在加強(qiáng)手法和步法訓(xùn)練的同時(shí)注重體能的訓(xùn)練，采用不同的訓(xùn)練方法提高學(xué)生體能極限，一個(gè)學(xué)期訓(xùn)練下來，學(xué)生跳得高了，移動(dòng)速度也快了，沒有以前那種訓(xùn)練半堂課就累垮的感覺，精神面貌也改觀了不少。偶爾也對(duì)一些訓(xùn)練遲到的隊(duì)員實(shí)行體能懲罰，這樣也刺激了隊(duì)員的積極性。
對(duì)球隊(duì)的訓(xùn)練，管理嚴(yán)格，不斷要加強(qiáng)思想教育，加強(qiáng)素質(zhì)訓(xùn)練。提倡在三從一大的訓(xùn)練原則的前提下，著重“三抓”“三突出”的訓(xùn)練?！叭ァ睘椋?/p>
1、抓身體。抓好身體素質(zhì)基礎(chǔ)（快速跑，快速起動(dòng)、彈跳力、力量和觀察能力，
反應(yīng)與應(yīng)變能力等）
2、抓技術(shù)。抓好技術(shù)基礎(chǔ)（控制和支配球的能力、基本技術(shù)、簡(jiǎn)單戰(zhàn)術(shù)等）。2、抓比賽。訓(xùn)練中常有計(jì)劃地安排一些比賽，如特定規(guī)則的比賽，友誼比賽，適應(yīng)性比賽等。“三突出”為：
1、突出“準(zhǔn)確”。擊球準(zhǔn)；判斷準(zhǔn)；空間與時(shí)間概念準(zhǔn)。2、突出“穩(wěn)定”。加強(qiáng)減少失誤的意識(shí)，解決好發(fā)動(dòng)進(jìn)攻的時(shí)機(jī)。
3、突出“靈活”。要不斷提高隊(duì)員視、聽覺器官的功能，加強(qiáng)信號(hào)訓(xùn)練。戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練時(shí)注意講解，培養(yǎng)隊(duì)員思維記憶能力、加強(qiáng)移動(dòng)訓(xùn)練，訓(xùn)練中增加方向上、速度上的變化。
通過近幾個(gè)月的強(qiáng)化訓(xùn)練，隊(duì)員的技戰(zhàn)術(shù)水平都有了大幅提高。女生雖然訓(xùn)練沒有多長(zhǎng)，但他們憑著對(duì)排球的熱愛和興趣，進(jìn)步神速。男生在原來的基礎(chǔ)上發(fā)球、扣球準(zhǔn)確性也提高的很快。
隨著五年級(jí)的隊(duì)員即將升入畢業(yè)班，排球隊(duì)面臨新老交替。因此，在四年級(jí)中挑選了一批身材較高、體能條件優(yōu)良、彈跳力好，對(duì)排球運(yùn)動(dòng)有濃厚興趣，意志頑強(qiáng)，能吃苦耐勞而且文化學(xué)習(xí)認(rèn)真，成績(jī)較好的學(xué)生補(bǔ)充入隊(duì)。由于近期天氣比較熱，所以排球隊(duì)員們都一個(gè)個(gè)練的很苦，但他們不怕累，有時(shí)我們要結(jié)束訓(xùn)練了，可他們還要對(duì)我說讓他們?cè)倬殨?huì)。他們的這種精神讓我們的心里也特別的高興。所以我們要把這種精神一直保持下去。
在本學(xué)期訓(xùn)練中，所有隊(duì)員的基本功技術(shù)得到了很大的提高，一次性可以對(duì)墻墊100個(gè)，身體素質(zhì)有了明顯的提高，相互之間的配合有了默契，在下學(xué)期的訓(xùn)練中，主要以力量、速度、耐力等身體素質(zhì)為主，結(jié)合比賽中發(fā)現(xiàn)的問題和不足，及時(shí)進(jìn)行強(qiáng)化訓(xùn)練，激發(fā)學(xué)生的積極性，爭(zhēng)取在下學(xué)期訓(xùn)練中更上一層樓。
氣排球訓(xùn)練實(shí)施方案篇十七
20xx年的“六一”國(guó)際兒童節(jié)即將來臨，為了讓孩子們感受節(jié)日的氣氛共享節(jié)日的快樂，愉快地度過這一天，留下美好的童年回憶，結(jié)合實(shí)際情況我園決定開展以“快樂童年――我的節(jié)日我做主”為主題活動(dòng)，活動(dòng)方案如下：
一、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年5月27日上午8：30―11：30，如果天氣原因影響效果，則順延一天。
二、活動(dòng)地點(diǎn)：
歡龍幼兒園操場(chǎng)內(nèi)。
三、活動(dòng)流程：
1、全園師生在操場(chǎng)集合，舉行升旗儀式。
2、主持人致辭并宣布活動(dòng)開始。
3、小朋友表演節(jié)目。
4、隊(duì)形調(diào)整為圓圈形，由老師給小朋友講有趣的故事，和講解一些生活小常識(shí)。
5、老師帶領(lǐng)兒童做趣味游戲。
6、調(diào)整隊(duì)形為方隊(duì)，進(jìn)入頒獎(jiǎng)環(huán)節(jié)。
7、主持人宣布活動(dòng)結(jié)束。
8、清理場(chǎng)地。
四、前期準(zhǔn)備：
1、檢查游戲硬件設(shè)施，活動(dòng)場(chǎng)地是否存在安全隱患，有的及時(shí)排除。
2、確定好活動(dòng)期間的游戲項(xiàng)目，需要道具的在26號(hào)前購(gòu)買。
3、橫幅一條，彩帶若干，紅花四十朵，獎(jiǎng)狀優(yōu)秀童類十張，活動(dòng)先進(jìn)個(gè)人類五張，糖果兩袋，彩筆十盒，橡皮泥五盒，以及其它必要品。
4、活動(dòng)記錄員一名，負(fù)責(zé)拍照，錄像等，并整理保存。
五、注意事項(xiàng)：
在活動(dòng)進(jìn)行和設(shè)置游戲時(shí)要注意以下幾點(diǎn)：
1、安全性：活動(dòng)前檢查好場(chǎng)地及道具的安全，避免發(fā)生事故，活動(dòng)、過程老師要注意不要讓孩子受傷。
2、可行性：游戲要適宜幼兒能力水平，確保不同年齡的幼兒都能參與游戲。
3、趣味性：活動(dòng)的設(shè)計(jì)生動(dòng)有趣，能吸引幼兒參加。
4、挑戰(zhàn)性：活動(dòng)操作要有一定的技巧，有游戲規(guī)則。
將本文的word文檔下載到電腦，方便收藏和打印。
氣排球訓(xùn)練實(shí)施方案篇十八
排球運(yùn)動(dòng)是深受廣大青少年喜愛的體青項(xiàng)目，對(duì)促進(jìn)身心健康具有重要的價(jià)值，其一直被列為中學(xué)體育教學(xué)的重要內(nèi)容之一。
首先使我知道排球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)是一個(gè)團(tuán)隊(duì)的運(yùn)動(dòng)，具有團(tuán)隊(duì)精神。其次，排球的學(xué)習(xí)和鍛煉不是一天兩天可以學(xué)會(huì)的，而是需要長(zhǎng)時(shí)間的積累和鍛煉。再次，通過這段時(shí)間的學(xué)習(xí)，使我領(lǐng)悟到了體育精神，領(lǐng)會(huì)到了排球運(yùn)動(dòng)是一種需要付出努力和汗水的一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，我需要學(xué)習(xí)這種頑強(qiáng)拼搏的精神。同時(shí)，使我的身體素質(zhì)得到了進(jìn)步，較為熟悉的把握了排球技能，身體的協(xié)調(diào)能力、彈跳能力都得到了進(jìn)步，通過一些素質(zhì)的練習(xí)，使我在氣力上、爆發(fā)力上等都有了明顯的提升。其次，學(xué)習(xí)排球后，使我領(lǐng)悟到了團(tuán)隊(duì)精神的重要性，每一個(gè)成員都是一個(gè)團(tuán)隊(duì)所不可缺少的，每一個(gè)成員在團(tuán)隊(duì)中發(fā)揮中不同的作用，使我在以后學(xué)習(xí)和工作中受益匪淺。
1、希望在今后的排球?qū)W習(xí)中注重對(duì)排球基本動(dòng)作和基本理論常識(shí)方面著手傳授排球技能。
2、老師幫助我們學(xué)生學(xué)習(xí)，學(xué)生對(duì)老師的教導(dǎo)要認(rèn)真聽講，不懂的地方多向老師咨詢。
3、上課時(shí)，老師和學(xué)生可以互動(dòng)，邊學(xué)邊教邊用，能夠使學(xué)生更好更快的進(jìn)步技戰(zhàn)術(shù)水平。排球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)健康的娛樂活動(dòng)，固然排球在國(guó)內(nèi)從沒有成為風(fēng)行的時(shí)尚，但其上升的勢(shì)頭是逐年遞增，它不同與其它運(yùn)動(dòng)，它是一項(xiàng)隔網(wǎng)運(yùn)動(dòng)，不像足球、籃球那樣拚搶激烈。打排球有專業(yè)打法，休閑打法，故爾老少咸宜。排球又是一項(xiàng)高雅的運(yùn)動(dòng)。學(xué)習(xí)它對(duì)我們的今后工作和生活都有一定程度上積極的影響，它可以磨練斗志，學(xué)習(xí)永不放棄的人生態(tài)度，伸展筋骨緩緊張的精神生活，養(yǎng)成良好的愛好，使空余時(shí)間過得更有目標(biāo)及意義。
提升身體各部分的協(xié)調(diào)性，增加身體的靈活性及肢體的氣力，增加心肺功能的耐力，學(xué)習(xí)集中精神及留意能力等，這些都是它所帶來的好處，一直以來對(duì)排球的愛好與學(xué)習(xí)帶給我很多的感慨，也的確學(xué)到了不少的東西。我覺得體會(huì)到排球技戰(zhàn)術(shù)需要專心體會(huì)與練習(xí)，找出自己技術(shù)不足的地方，取長(zhǎng)補(bǔ)短，使自己全面發(fā)展，在以后延續(xù)排球帶給我的無窮快樂與享受。
不知不覺排球?qū)ｍ?xiàng)課已經(jīng)將近一個(gè)學(xué)期，收獲了太多，有形的，無形的，都讓生活的角角落落布滿了快樂的色彩。還記得一開始上課時(shí)連基本的墊球都很困難，每次重要跑到很遠(yuǎn)的地方撿球，我的速度又慢，一堂課下來基本上全撿球了，即使如此，排球課總是所有科目當(dāng)中最開心的，大家也都有這樣的感覺，有時(shí)候甚至都希望哪天不要下課。練習(xí)的時(shí)候，伙伴的提醒總會(huì)讓我不斷改正錯(cuò)誤的動(dòng)作，大家都知道基本功的重要性，只有熟練的把握了以后才能有更高層次的進(jìn)步。對(duì)于排球本身技術(shù)的感受最深的是通過不中斷的練習(xí)有了進(jìn)步，并開始意識(shí)到如何彌補(bǔ)自身的缺陷，和針對(duì)薄弱的特點(diǎn)進(jìn)行校正練習(xí)。每次練習(xí)時(shí)都會(huì)想想動(dòng)作，和該留意的細(xì)節(jié)。排球讓我學(xué)會(huì)了思考，在練習(xí)時(shí)出現(xiàn)的題目中思考，把思考的結(jié)果再運(yùn)用到實(shí)踐中，反復(fù)的理論與實(shí)踐結(jié)合才能讓排球技術(shù)進(jìn)步的更快。
氣排球訓(xùn)練實(shí)施方案篇十九
為貫徹落實(shí)瀘西縣委瀘辦發(fā)〔〕108號(hào)文件《瀘西縣加快校園足球發(fā)展實(shí)施方案》，加快校園足球發(fā)展步伐，全面提升校園足球發(fā)展水平，結(jié)合學(xué)校實(shí)際，特制定本方案。
一、成立工作領(lǐng)導(dǎo)小組。
組長(zhǎng)：張繞林。
副組長(zhǎng)：陶建洪。
組員：顧成武、胡偉、田永俊。
職責(zé)：組織教師召開專題會(huì)議，做好宣傳，營(yíng)造氛圍，貫徹落實(shí)上級(jí)部門足球進(jìn)校園實(shí)施方案。制定學(xué)校足球進(jìn)校園實(shí)施方案，對(duì)有關(guān)足球進(jìn)校園重大事項(xiàng)進(jìn)行決議，組織實(shí)施學(xué)校足球進(jìn)校園實(shí)施方案。
二、采取措施。
1、結(jié)合學(xué)校場(chǎng)地有限實(shí)際，9月底前完成安裝足球門兩副(立崗小學(xué)、總村小學(xué)各一副)，進(jìn)行簡(jiǎn)易五人制足球場(chǎng)改造(立崗小學(xué)、總村總村小學(xué)各一塊)。逐步完善運(yùn)動(dòng)設(shè)施。
2、把足球課納入課程教學(xué)，配備足球課教材，科學(xué)地規(guī)劃、設(shè)計(jì)教育教學(xué)內(nèi)容，積極推進(jìn)多樣化的足球教學(xué)模式，3-6年級(jí)每周開設(shè)一節(jié)足球課，以此帶動(dòng)全校師生全員參與。
1
過開展足球教學(xué)、組建興趣班和訓(xùn)練隊(duì)、開展主題活動(dòng)和比賽等方式，營(yíng)造濃厚的校園足球氛圍。
4、學(xué)校無專職足球教師，結(jié)合學(xué)校實(shí)際，選擇年輕力壯、思想作風(fēng)好、有進(jìn)取心、愛學(xué)習(xí)、愛踢足球、的教師2名兼職足球課教學(xué)。加強(qiáng)對(duì)兼職教師的培養(yǎng)培訓(xùn)工作。
5、通過一段實(shí)際的教學(xué)，逐步發(fā)現(xiàn)各班具有足球運(yùn)動(dòng)天賦及熱愛足球運(yùn)動(dòng)的學(xué)生，組成班級(jí)足球隊(duì)，從班級(jí)足球隊(duì)中挑選人員組建學(xué)校足球隊(duì)。
6、學(xué)校足球運(yùn)動(dòng)經(jīng)費(fèi)納入學(xué)校預(yù)算，配置足球裝備、維護(hù)場(chǎng)地設(shè)施，開展校園足球活動(dòng)。
7、抓好安全教育工作，制定足球運(yùn)動(dòng)應(yīng)急處理預(yù)案，合理開展多形式足球運(yùn)動(dòng)比賽。
三、工作要求。
1、全體教師必須按照上級(jí)安排部署及學(xué)校工作計(jì)劃組織開展足球課，不得挪用擠占足球課時(shí)，密切配合，教師之間協(xié)調(diào)研究解決工作中存在的困難和問題，確保此項(xiàng)工作任務(wù)平穩(wěn)有序推進(jìn)。
2、把足球教學(xué)及開展情況作為教師履職考核、評(píng)優(yōu)評(píng)先、績(jī)效評(píng)價(jià)的重要依據(jù)，對(duì)有突出業(yè)績(jī)的教師作出加分。
3、學(xué)校工作領(lǐng)導(dǎo)小組，要定期或不定期對(duì)學(xué)校足球開展情況進(jìn)行檢查指導(dǎo)，對(duì)不按計(jì)劃進(jìn)行教學(xué)的教師給與批評(píng)，在全校教師會(huì)上進(jìn)行通報(bào)。
氣排球訓(xùn)練實(shí)施方案篇二十
根據(jù)國(guó)家體育總局、教育部《關(guān)于開展全國(guó)青少年校園足球活動(dòng)的通知》及水教字〔20**〕60號(hào)文件精神為了推動(dòng)我校校園足球活動(dòng)的開展全面提高學(xué)生的體質(zhì)和體能培養(yǎng)學(xué)生的拼搏意識(shí)和團(tuán)隊(duì)精神普及足球知識(shí)和技能結(jié)合我校學(xué)校實(shí)際特制定本實(shí)施方案。
一、指導(dǎo)思想。
以科學(xué)發(fā)展觀為指導(dǎo)深入貫徹落實(shí)中央和省、市、縣教育局要求，以增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)培養(yǎng)青少年拼搏進(jìn)取團(tuán)結(jié)協(xié)作的意志和精神為宗旨以足球運(yùn)動(dòng)為載體通過廣泛開展校園足球活動(dòng)形成校園足球文化從而培養(yǎng)全面發(fā)展、特長(zhǎng)突出的青少年足球后備人才。
二、工作方針。
堅(jiān)持一個(gè)結(jié)合和一個(gè)目標(biāo)的工作方針。即體育與教育緊密相結(jié)合;以增強(qiáng)青少年體質(zhì)和形成體教結(jié)合的青少年足球人才培養(yǎng)體系為目標(biāo)。
三、組織機(jī)構(gòu)。
為確保本校學(xué)校園足球正常開展，加強(qiáng)校園足球工作的領(lǐng)導(dǎo)成立校園足球工作領(lǐng)導(dǎo)小組：
組長(zhǎng)：汪中蘭。
副組長(zhǎng)：王成文蔣昌鵬。
成員：馮強(qiáng)林劉安剛伍國(guó)禮陳大強(qiáng)劉貴川劉強(qiáng)。
四、職責(zé)分工。
1.由分管副校長(zhǎng)負(fù)責(zé)學(xué)校足球工作的全面開展;。
2.體育老師負(fù)責(zé)組建班級(jí)足球隊(duì)，班主任協(xié)助;。
3.王成文負(fù)責(zé)校內(nèi)競(jìng)賽組織安排工作，體育組其他成員協(xié)助;。
4.馮強(qiáng)林負(fù)責(zé)組建學(xué)校小足球隊(duì)，并對(duì)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行身體素質(zhì)、足球技術(shù)、足球戰(zhàn)術(shù)的培訓(xùn)與指導(dǎo)。
5.由各班體育教師負(fù)責(zé)將每周開展校園足球活動(dòng)有關(guān)的圖片、信息收集存檔最后學(xué)期末統(tǒng)一交青林中學(xué)體衛(wèi)藝馮強(qiáng)林老師處裝檔備查，其他教師應(yīng)積極參與。
五、要求。
1.各部門統(tǒng)一協(xié)調(diào)，保證具備足球教學(xué)、訓(xùn)練、比賽所需場(chǎng)地及器材等條件;。
2.學(xué)校足球教練王成文、馮強(qiáng)林及體育教師根據(jù)情況對(duì)學(xué)生進(jìn)行指導(dǎo)訓(xùn)練。
4.學(xué)校每周三節(jié)體育課中必須有一節(jié)課(初三除外)足球課教學(xué)內(nèi)容。
的歷史、足球的魅力、足球事業(yè)對(duì)國(guó)家實(shí)力的提高作用等，繪畫比賽等足球文化活動(dòng)，激發(fā)學(xué)生奮發(fā)向上的拼搏精神，培養(yǎng)審美、想象和創(chuàng)造能力，提高青少年的綜合素質(zhì)。
6.讓快樂足球進(jìn)課堂(針對(duì)本校場(chǎng)地情況可以做到的內(nèi)容)。
(1)各教學(xué)班在體育教學(xué)中滲透快樂足球，快樂足球以游戲?yàn)橹鳎ㄟ\(yùn)球、傳球、射門攻擂賽、繞桿比賽、四對(duì)四比賽、五人制足球比賽等，包含一定的技能訓(xùn)練或競(jìng)技對(duì)抗的內(nèi)容，使學(xué)生都能在其中找到適合自己參與的項(xiàng)目，積極參加足球活動(dòng)。
(2)安排一定課時(shí)的足球教學(xué)內(nèi)容，不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，培養(yǎng)骨干，為全校普及校園足球運(yùn)動(dòng)打好基礎(chǔ)。
六、工作流程安排。
(一)啟動(dòng)宣傳階段(3月—4月)。
1.20**年3月學(xué)校做好校園足球活動(dòng)工作的啟動(dòng)、宣傳動(dòng)員工作，成立機(jī)構(gòu)、制定方案與計(jì)劃，建立足球教學(xué)和活動(dòng)制度，啟動(dòng)足球進(jìn)課堂教學(xué)及課外活動(dòng)工作。
2.20**年4月成立校園足球興趣小組，組建校園足球隊(duì)，進(jìn)行足球訓(xùn)練。
(二)組織實(shí)施階段(5月—10月)。
3.20**年5月學(xué)校舉辦校內(nèi)學(xué)生足球比賽。
4.20**年6月學(xué)校按照足球特色學(xué)校創(chuàng)建要求，做好創(chuàng)建活動(dòng)有關(guān)工作。
5.20**年7月做好縣級(jí)學(xué)校體育教師足球技能訓(xùn)練及相關(guān)知識(shí)培訓(xùn);做好學(xué)期校園足球工作總結(jié)和下學(xué)期足球工作計(jì)劃。
6.20**年8月學(xué)校做好校園足球活動(dòng)有關(guān)資料的收集整理歸檔整理。
(三)總結(jié)階段(11月—12月)。
7.20**年11月各學(xué)校做好校園足球活動(dòng)有關(guān)資料的收集整理歸檔建設(shè)工作;開展校園足球活動(dòng)情況進(jìn)行自查自評(píng)，寫工作總結(jié)、整改方案和自查報(bào)告，資料的收集整理。
8.20**年12月迎接教育局到學(xué)校校園足球工作進(jìn)行督查與評(píng)估。
氣排球訓(xùn)練實(shí)施方案篇二十一
轉(zhuǎn)眼間排球訓(xùn)練即將結(jié)束，縱觀訓(xùn)練情況，上學(xué)期學(xué)期結(jié)束，為了備戰(zhàn)明年的排球比賽，我把工作重心放在挑選隊(duì)員上。在體育部全體教師的配合下，從各班中挑選隊(duì)員，總共13個(gè)人，后來又陸續(xù)招收了新隊(duì)員。由于我以前并沒有帶過訓(xùn)練，所以對(duì)于排球訓(xùn)練還是比較陌生，接受訓(xùn)練任務(wù)又比較倉(cāng)促，致使訓(xùn)練時(shí)間有限，如何在有限的時(shí)間最大限度的提高訓(xùn)練水平從而獲取優(yōu)異比賽成績(jī)，我在整個(gè)訓(xùn)練過程中堅(jiān)持邊訓(xùn)練、邊學(xué)習(xí)、邊總結(jié)，我個(gè)人做以下幾點(diǎn)總結(jié)：
一、首先，隊(duì)員積極訓(xùn)練，訓(xùn)練水平有所提高。剛剛組織排球隊(duì)有一些以前上過排球興趣班的，剛剛參與的新隊(duì)員他們大部分以前都沒有接觸過排球，幾乎都是要從零開始的。雖然距離不大，但開始還是有些學(xué)生沒有按時(shí)參加訓(xùn)練，經(jīng)過多次做思想工作后，全體隊(duì)員都能按時(shí)參加訓(xùn)練，也都聽從指揮。通過這個(gè)學(xué)期的訓(xùn)練，隊(duì)員們的墊球技術(shù)水平都得以提高，這都是所有隊(duì)員共同努力的結(jié)果。
二、隊(duì)員的作風(fēng)開始有所改變，從懶散變到勤快，從厭師到尊師，不僅在言語上，在行動(dòng)上更是有所改變。在訓(xùn)練中表現(xiàn)出來的頑強(qiáng)，在平時(shí)訓(xùn)練中，嚴(yán)格的要求自己，安排任務(wù)都能自覺的完成；在訓(xùn)練中，為了接好每一個(gè)球，摔得四腳朝天都無怨。訓(xùn)練后，覺得存在的那些不足，主動(dòng)向老師請(qǐng)教，盡量的完善自己。
三、通過這學(xué)期訓(xùn)練，我發(fā)現(xiàn)很多不足：1、訓(xùn)練時(shí)間短，今年訓(xùn)練由于種種原因，訓(xùn)練的太遲，以致使訓(xùn)練短，基本功不到位，學(xué)生對(duì)自己沒有信心 2、由于學(xué)習(xí)上的問題有些隊(duì)員在后期訓(xùn)練中退隊(duì)保證不了隊(duì)伍的人員3、在接發(fā)球訓(xùn)練中。出現(xiàn)移動(dòng)緩慢，重心偏高、反應(yīng)與身體不一致，不能及時(shí)判斷等問題。這些問題都是這個(gè)學(xué)期要解決的問題。
經(jīng)過這段時(shí)間的訓(xùn)練，我對(duì)今后的排球訓(xùn)練做了幾點(diǎn)要求：
1、保證訓(xùn)練時(shí)間，保證隊(duì)伍的人員。
2、加強(qiáng)基本功的訓(xùn)練，尤其是發(fā)球、墊球和步伐移動(dòng)，在此基礎(chǔ)上學(xué)習(xí)一些配合的技戰(zhàn)術(shù)。
3、對(duì)學(xué)生灌輸排球裁判知識(shí)，讓學(xué)生在平時(shí)比賽中運(yùn)用。
氣排球訓(xùn)練實(shí)施方案篇二十二
通過這一學(xué)期的訓(xùn)練，隊(duì)員們?cè)谒枷胱黠L(fēng)、身體素質(zhì)、基本技術(shù)方面有了不同程度的提高，現(xiàn)將本學(xué)期的訓(xùn)練工作總結(jié)如下：
為了達(dá)到訓(xùn)練的目的和完成訓(xùn)練任務(wù)，訓(xùn)練工作中貫徹從難、從嚴(yán)、從實(shí)戰(zhàn)出發(fā)，科學(xué)地進(jìn)行大運(yùn)動(dòng)負(fù)荷訓(xùn)練。為此要求隊(duì)員自覺、積極地投入訓(xùn)練，發(fā)揚(yáng)“不怕苦、不怕累、不怕難”的精神，培養(yǎng)勇敢、頑強(qiáng)的戰(zhàn)斗作風(fēng)，為集體爭(zhēng)取榮譽(yù)的高尚品質(zhì)。做到把思想作風(fēng)教育滲透到訓(xùn)練場(chǎng)上和球隊(duì)學(xué)習(xí)生活中去，并始終作為一項(xiàng)最重要的任務(wù)列入訓(xùn)練計(jì)劃。
排球訓(xùn)練內(nèi)容：
基本技術(shù)：對(duì)墻墊球、對(duì)墻傳球、發(fā)球、傳球等習(xí)。
身體素質(zhì)訓(xùn)練：400米慢跑 ，高抬腿，小步跑，后蹬跑、多級(jí)立定跳、單足跳，50米快跑、三米線移動(dòng)，摸高等，為提高球技提供保證。
1、一般身體訓(xùn)練
一般身體訓(xùn)練的目的是為了增進(jìn)尋動(dòng)員的身體健康，提高集體的機(jī)能，發(fā)展運(yùn)動(dòng)素質(zhì)。在訓(xùn)練過程中主要以一般速度、力量、耐力等素質(zhì)為主，因?yàn)樗鼈兪羌夹g(shù)、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的基礎(chǔ)，沒有良好的一般身體素質(zhì)，便不能掌握高難度的動(dòng)作，承擔(dān)大負(fù)荷的訓(xùn)練和緊張激烈的比賽。
2、專項(xiàng)身體訓(xùn)練
合技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行的。
全面掌握技術(shù)，是提高技術(shù)水平和靈活機(jī)動(dòng)地運(yùn)用戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)。技術(shù)全面是發(fā)揮重點(diǎn)技術(shù)的保證，重點(diǎn)技術(shù)有能帶動(dòng)和促進(jìn)技術(shù)的全面發(fā)展。因此在全面訓(xùn)練的基礎(chǔ)上適當(dāng)增加一些教學(xué)比賽，特別注重突出重點(diǎn)，從中發(fā)現(xiàn)與培養(yǎng)隊(duì)員的特長(zhǎng)技術(shù)，使隊(duì)員逐步形成能充分發(fā)揮自身優(yōu)勢(shì)的個(gè)人技術(shù)特點(diǎn)。所以根據(jù)隊(duì)員自身的特點(diǎn)，在訓(xùn)練中貫徹全面、實(shí)用、準(zhǔn)確、熟練的要求。
在本學(xué)期訓(xùn)練中，為了抓好梯隊(duì)建設(shè)，新加入了幾名初一年級(jí)的學(xué)生，所有隊(duì)員在本學(xué)期的訓(xùn)練中技戰(zhàn)術(shù)有了很大的提高，個(gè)人技術(shù)、身體素質(zhì)有了明顯的提高，相互之間的配合逐漸有了默契，在下一學(xué)年的排球訓(xùn)練中，以提高力量、速度、耐力等身體素質(zhì)為主，結(jié)合比賽中發(fā)現(xiàn)的問題和不足，及時(shí)的進(jìn)行強(qiáng)化訓(xùn)練，激發(fā)學(xué)生的積極性，進(jìn)一步提高技戰(zhàn)術(shù)水平，爭(zhēng)取在下學(xué)年的訓(xùn)練中更上一層樓。
氣排球訓(xùn)練實(shí)施方案篇二十三
我校作為區(qū)排球布點(diǎn)學(xué)校，自從五月底組建隊(duì)伍以來，今年的暑假是我們第一次的集中訓(xùn)練，因?yàn)殛?duì)員的年齡比較小，暑假前還在擔(dān)心天氣過熱，會(huì)不會(huì)出現(xiàn)大范圍的請(qǐng)假情況，事實(shí)上整個(gè)假期訓(xùn)練隊(duì)員的出勤率非常高，在隊(duì)員，家長(zhǎng)以及各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的支持幫助下，訓(xùn)練過程非常順利，效果也比較明顯，現(xiàn)對(duì)暑期的工作總結(jié)如下：
這個(gè)暑期還是以基本功學(xué)習(xí)為主，各種形式的練習(xí)都是為學(xué)生能盡快的掌握技術(shù)動(dòng)作為目的。對(duì)于隊(duì)員來說，最基本的動(dòng)作技術(shù)都是陌生的，同時(shí)這些技術(shù)又是必需掌握的，墊球、傳球的練習(xí)是非?？菰锓ξ兜?，還好我們的隊(duì)員對(duì)排球非常的喜歡，有熱情，加上多樣化的練習(xí)方式，掌握情況還是比較滿意的。
在訓(xùn)練中逐漸將學(xué)生的特點(diǎn)和技術(shù)掌握能力上分為兩個(gè)不同層次的小組：已經(jīng)有較好基礎(chǔ)的學(xué)生為一組、其他的學(xué)生為二組。這樣更易于學(xué)生掌握不同層次的技術(shù)，進(jìn)行不同層次的教學(xué)。一組同學(xué)的主要教學(xué)內(nèi)容的是排球墊傳、接發(fā)球、三人組合練習(xí)等；二組同學(xué)主要學(xué)習(xí)單項(xiàng)技術(shù)，墊球、傳球。在練習(xí)的過程中充分調(diào)動(dòng)了學(xué)生的主動(dòng)性，同時(shí)也鍛煉了學(xué)生“運(yùn)動(dòng)型”思維。
在加強(qiáng)手法和步法訓(xùn)練的同時(shí)注重體能的訓(xùn)練，采用不同的訓(xùn)練方法提高學(xué)生體能極限，一個(gè)暑期訓(xùn)練下來，隊(duì)員跳得高了，移動(dòng)速度也快了，沒有以前那種訓(xùn)練半堂課就累垮的感覺，精神面貌也改觀了不少。偶爾也對(duì)一些訓(xùn)練遲到的隊(duì)員實(shí)行體能懲罰，這樣也刺激了隊(duì)員的積極性。
為了檢驗(yàn)學(xué)生在排球的訓(xùn)練情況，在練習(xí)中不斷舉行排球教學(xué)比賽和基本技能競(jìng)賽與隊(duì)伍內(nèi)部的對(duì)抗比賽。由于這些活動(dòng)的開展不僅使排球隊(duì)員基本功掌握的更扎實(shí)，而且更重要的是進(jìn)一步增強(qiáng)了隊(duì)員學(xué)習(xí)排球基本技術(shù)和鍛煉身體的積極性起到了良好的效果。
感覺個(gè)人業(yè)務(wù)能力有限，需要加強(qiáng)各方面的學(xué)習(xí)，同時(shí)還要多鉆研方式方法。一些隊(duì)員的紀(jì)律需要提高，發(fā)現(xiàn)訓(xùn)練不積極要嚴(yán)厲批評(píng)，在培養(yǎng)技術(shù)的同時(shí)也要注重心理素質(zhì)和體育道德的培養(yǎng)，要做到全面發(fā)展，多和隊(duì)員交流感情，把一些成功的經(jīng)驗(yàn)告訴他們，讓他們從中得到啟發(fā)。
氣排球訓(xùn)練實(shí)施方案篇二十四
通過這一學(xué)期的訓(xùn)練，隊(duì)員們?cè)谒枷胱黠L(fēng)、身體素質(zhì)、基本技術(shù)方面有了不同程度的提高，現(xiàn)將本學(xué)期的訓(xùn)練工作總結(jié)如下：
為了達(dá)到訓(xùn)練的目的和完成訓(xùn)練任務(wù)，訓(xùn)練工作中貫徹從難、從嚴(yán)、從實(shí)戰(zhàn)出發(fā)，科學(xué)地進(jìn)行大運(yùn)動(dòng)負(fù)荷訓(xùn)練。為此要求隊(duì)員自覺、積極地投入訓(xùn)練，發(fā)揚(yáng)“不怕苦、不怕累、不怕難”的精神，培養(yǎng)勇敢、頑強(qiáng)的戰(zhàn)斗作風(fēng)，為集體爭(zhēng)取榮譽(yù)的高尚品質(zhì)。做到把思想作風(fēng)教育滲透到訓(xùn)練場(chǎng)上和球隊(duì)學(xué)習(xí)生活中去，并始終作為一項(xiàng)最重要的任務(wù)列入訓(xùn)練計(jì)劃。
基本技術(shù)：對(duì)墻墊球、對(duì)墻傳球、發(fā)球、傳球等習(xí)。
身體素質(zhì)訓(xùn)練：400米慢跑 ，高抬腿，小步跑，后蹬跑、多級(jí)立定跳、單足跳，50米快跑、三米線移動(dòng)，摸高等，為提高球技提供保證。
1、一般身體訓(xùn)練
一般身體訓(xùn)練的目的是為了增進(jìn)尋動(dòng)員的身體健康，提高集體的機(jī)能，發(fā)展運(yùn)動(dòng)素質(zhì)。在訓(xùn)練過程中主要以一般速度、力量、耐力等素質(zhì)為主，因?yàn)樗鼈兪羌夹g(shù)、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的基礎(chǔ)，沒有良好的一般身體素質(zhì)，便不能掌握高難度的動(dòng)作，承擔(dān)大負(fù)荷的訓(xùn)練和緊張激烈的比賽。
2、專項(xiàng)身體訓(xùn)練
排球運(yùn)動(dòng)的專項(xiàng)身體素質(zhì)，在于提高速度、耐力、力量、彈跳、靈敏等身體素質(zhì)，緊密結(jié)合排球技術(shù)的特點(diǎn)和要求。以兩種形式進(jìn)行訓(xùn)練：一種是緊密結(jié)合單個(gè)排球技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的特點(diǎn)和要求進(jìn)行的專門素質(zhì)訓(xùn)練；一種是直接結(jié)合排球組合技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行的。
自身的特點(diǎn)，在訓(xùn)練中貫徹全面、實(shí)用、準(zhǔn)確、熟練的要求。
在本學(xué)期訓(xùn)練中，為了抓好梯隊(duì)建設(shè)，新加入了幾名三、四年級(jí)的學(xué)生，所有隊(duì)員在本學(xué)期的訓(xùn)練中技戰(zhàn)術(shù)有了很大的提高，個(gè)人技術(shù)、身體素質(zhì)有了明顯的提高，相互之間的配合逐漸有了默契，在下一學(xué)期的排球訓(xùn)練中，以提高力量、速度、耐力等身體素質(zhì)為主，結(jié)合比賽中發(fā)現(xiàn)的問題和不足，及時(shí)的進(jìn)行強(qiáng)化訓(xùn)練，激發(fā)學(xué)生的積極性，進(jìn)一步提高技戰(zhàn)術(shù)水平，爭(zhēng)取在下學(xué)期的訓(xùn)練中更上一層樓。
【本文地址：http://mlvmservice.com/zuowen/13064945.html】
