一個好的方案應(yīng)該能夠最大程度地滿足目標要求，并且在可行范圍內(nèi)實現(xiàn)。在制定方案之前，我們需要全面搜集、整理和分析相關(guān)的信息和數(shù)據(jù)。通過以下方案案例的學習，您可以更好地了解如何制定和實施一個成功的方案。
氣排球訓練實施方案篇一
新學年到來之際，為開展豐富的學生課余文化生活，活躍校園文化氣氛，積極開展素質(zhì)教育，樹立“健康第一”的生活理念，更好地貫徹學校的教育方針、培養(yǎng)學生對體育運動的興趣，促進學生身心健康，增強學生體質(zhì)，發(fā)展學生體育特長，調(diào)節(jié)緊張的學習氣氛，豐富學校文化生活，推動我校足球運動的開展，進一步提高足球隊員的技戰(zhàn)術(shù)的水平。特組織成立足球興趣小組，制定足球運動訓練工作計劃。
1、通過對足球技能的學習，培養(yǎng)學生對足球運動的興趣。
2、在運動實踐中體會足球的配合意識。
3、充分利用足球運動的競爭性強的特點有效地鍛煉身體，促進身心健康，培養(yǎng)集體主義精神。
4、進一步提高足球隊員的技戰(zhàn)術(shù)的水平，為足球運動早日成為我校的特色之一做準備。
（一）訓練時間。
每周一、三、下午活動課，訓練時間為1個小時。
（二）訓練原則。
1、隊員應(yīng)準時參加訓練，不得無故缺席。
2、堅持在不影響學習的情況下進行訓練，努力做到訓練學習兩不誤。
3、隊員們在訓練中發(fā)揚吃苦耐勞和團結(jié)合作的精神。
4、有目的，有計劃的針對隊員身體情況提高他們的技，戰(zhàn)術(shù)能力。
5、在訓練中注重個人技術(shù)的訓練，以及隊員配合的訓練。
6、在身體，技戰(zhàn)術(shù)訓練的同時更要注重隊員心理和智力的訓練。
具體訓練計劃及內(nèi)容。
一、身體訓練。
（一）身體訓練的目的。
1、使學生熱愛足球。
2、培養(yǎng)學生反應(yīng)靈敏。并提高身體素質(zhì)。
1、做徒手操。
2、以跑為主的身體訓練。
（l）慢跑：15米x2，指導學生跑的動作。
（2）快跑：10米x2、15米x2，要求跑的動作正確。
（3）曲線跑：培養(yǎng)學生的靈敏。
（4）自由跳：培養(yǎng)學生的后蹬方法。
（一）技術(shù)訓練的目的。
1、訓練學生熟悉球性。
2、讓學生準確掌握技術(shù)動作要領(lǐng)。
（二）技術(shù)訓練的主要內(nèi)容。
1、以帶球為主，在帶球中學習基本技術(shù)動作和帶球方法。
2、讓學生初步接受和學習傳球、接球方法。
3、單一的射門訓練和接球后的射門訓練。
（三）守門員的訓練。
1、手型訓練。
2、自由訓練。
3、下手球和上手球接法練習。
4、踢手拋球訓練。
（一）戰(zhàn)術(shù)訓練的目的l、培養(yǎng)接球和進攻意識。
2、培養(yǎng)阻擊和防守方法。
（二）戰(zhàn)術(shù)訓練的`主要內(nèi)容。
1、學習二人一組的傳接球和接球后即快速推進，接球后帶球過人。
2、學習基本的護球和盯人戰(zhàn)術(shù)。
3、在小型對抗中體會什么叫“二過一”，在訓練中練習“二過一”的戰(zhàn)術(shù)。
（一）目的。
1、通過游戲，提高學生參加足球訓練的興趣。
2、通過小型比賽，領(lǐng)會足球比賽方法，培養(yǎng)學生的對抗意識。
（二）比賽方法。
1、一對一、二對二的傳接球比賽。
2、三對三、五對五的有門踢球比賽。
3、開展“五人制”訓練比賽。
一、身體訓練。
（一）身體訓練的目的。
1、培養(yǎng)學生的靈敏、速度和跑的能力。
2、讓學生學習正確的快跑動作。
1、學做簡單的專項準備活動。
2、以跑為主的身體靈敏、速度訓練，學習快速跑和正確的動作。
（1）慢跑：20米x2、30米x2，要求學生跑的動作準確。
（2）快跑：60米、200米。
（3）曲線跑：用曲線跑繞過障礙，培養(yǎng)學生側(cè)向快速運動，達到靈敏和快速的目的。
（4）變速跑：要求時快時慢跑。
3、跳：學習蛙跳和單足跳。
4、進行游戲比賽。
（一）技術(shù)訓練的目的。
1、繼續(xù)培養(yǎng)學生對足球運動的興趣。
2、提高帶球能力和運球的技術(shù)。
3、用各種手段學習傳接球技術(shù)。
（二）技術(shù)訓練的主要內(nèi)容。
1、以帶球為主，學習帶球的變向動作和過人技術(shù)。
2、讓學生初步學會二人一組的傳接球方法和學習有障礙的傳接方法，體會“二過一”傳接技術(shù)。
3、學習單一射門、接球射門和有阻擋、過障礙的射門技術(shù)。
4、學習移動時的傳接球。
（三）守門員的訓練。
1、繼續(xù)訓練接球手型和倒地接球的護球方法。
2、進行接射門練習。
3、鞏固上手球和下手球的接球方法。
4、學習踢手拋球和定位球，要求踢手拋球有指定的落點。
（一）戰(zhàn)術(shù)訓練的目的。
1、培養(yǎng)接球、傳球的集體進攻意識。
2、培養(yǎng)防守和站位，增強集體防守意識。
3、通過練習和比賽，提高比賽的實戰(zhàn)能力，為參加校間教學比賽做準備。
4、接自拋球練習：腳內(nèi)側(cè)身側(cè)、底部和頭部四個部位接傳球。
（二）戰(zhàn)術(shù)訓練的主要內(nèi)容。
1、學習二人一球傳接球和移動傳接球的方法。
2、學習有障礙的接球后帶球過人及射門技術(shù)。
3、練習盯人、堵截和補位。
4、在訓練中學習三人一組的“二過一”戰(zhàn)術(shù)。
5、學擲界外球。
四、游戲和比賽。
（一）目的。
1、通過游戲和小型比賽，讓學生初步理解足球比賽的規(guī)則。
2、通過游戲和小型比賽，讓學生學習擲界外球的技巧。
3、提高和加強對抗意識，讓學生進一步熱愛足球。
（二）游戲比賽方法。
1、一對一、二對二、四對二傳搶球游戲比賽。
2、有門的“五人制”比賽。
3、本?！捌呷酥啤北荣惡托ｉg友誼比賽。第三階段一、身體訓練。
（一）身體訓練的目的。
1、通過節(jié)奏操訓練，促進學生的四肢靈敏、協(xié)調(diào)能力，提高作的準確性和節(jié)奏感。
2、在跑動中提高跑動作的正確性。
1、練習節(jié)奏操?？筛鶕?jù)學生實際自編節(jié)奏操內(nèi)容。
2、加強短跑叨米訓練。
3、折回跑，15米x2、15米x4直線跑訓練和曲線跑訓。
4、耐力跑練習：每周一次，每次跑200米——400米。
5、下肢韌帶練習和訓練結(jié)束后恢復(fù)身體的放松練習。
（一）技術(shù)訓練的目的。
1、通過帶球和帶球變化，提高帶球和運球的節(jié)奏。
2、在傳接球訓練中加強一腳出球、二腳出球的準確性和分量，同時培養(yǎng)學生在運球時開闊視野。
3、通過對墻踢球和射門訓練，讓學生進一步掌握正確的腳法，尤其是擺動腳的方法。
（二）技術(shù)訓練的主要內(nèi)容。
1、有節(jié)奏地快速帶球。
2、練習快速帶球時的球向變化和繼續(xù)帶球。
3、開展人一球傳接球活動。
4、對墻踢球和射門訓練。重點練習擺動腳的擺腿和觸球的腳型及出球的力量。
5、掌握一人一球的自控球動作。
6、學習接自拋球的七個動作，即：腳的內(nèi)側(cè)踢球、外側(cè)踢球、底部踢球和背球、頭球、胸球、腿球。
（一）技術(shù)訓練的目的。
使學生樹立戰(zhàn)術(shù)意識，初步掌握傳接球和各項戰(zhàn)術(shù)訓練的基本技能。
（二）戰(zhàn)術(shù)訓練的主要內(nèi)容。
1、學習二人一組和三人一組在跑動中交叉?zhèn)鹘忧驊?zhàn)術(shù)。
2、學習個人突破戰(zhàn)術(shù)。
3、學習二人一組傳切射門戰(zhàn)術(shù)。
4、練習沉底傳中和包抄戰(zhàn)術(shù)。
5、練習擲界外球戰(zhàn)術(shù)。
6、學習比賽中常用的盯人防守和后插上的戰(zhàn)術(shù)。
七、游戲和比賽。
（一）目的。
1、通過小型對抗性游戲，增強學生參加比賽的欲望。
2、通過自行練習比賽，認識位置職責和加強配合的重要性，提高戰(zhàn)斗力。
3、通過校間教學比賽，讓學生認識到，只有全面地掌握和運用好技術(shù)戰(zhàn)術(shù)才能使比賽取勝。
（二）游戲內(nèi)容和比賽方法。
1、一對一射門游戲。
2、四對二傳。
3、三對一十傳球（二腳出球）。
4、五對五足球比賽（小門）。
氣排球訓練實施方案篇二
在幼兒生活中存在著許多進餐問題，在現(xiàn)代生活一般都比較優(yōu)越的情況下，許多幼兒形成了不規(guī)范的飲食習慣，吃飯?zhí)籼蕖⑦叧赃呁?、互相嬉戲、姿勢不正確等不良飲食習慣，以致無法避免的會使飯菜掉到地上、桌上，偶爾還會出現(xiàn)碗碟掉到地上的現(xiàn)象；如果沒有形成與之相應(yīng)的良好的飲食衛(wèi)生習慣和規(guī)則，光有豐富可口的`食物也是徒然的。幼兒期是孩子生長發(fā)育的關(guān)鍵期，而攝取豐富的營養(yǎng)是健康發(fā)育保證。做為教師應(yīng)仔細觀察幼兒進餐表現(xiàn)，正確實施教育，使幼兒從小養(yǎng)成良好的進餐習慣。
幼兒年齡小，以具體形象思維為主，感性認識強，有些進餐規(guī)則和安全進餐知識不能生搬硬套，而是應(yīng)該由淺入深，由近及遠地開展各種活動。同時采取適當?shù)姆绞?，多鼓勵，少批評。如針對幼兒偏食、挑食的現(xiàn)象，我們有針對性地開展了健康活動。在《吃飯不挑食》活動中我們通過故事，使幼兒懂得只有又吃蔬菜，又吃葷菜，才有利于身體健康和生長發(fā)育，養(yǎng)成不挑食的好習慣。在《香香的食物》活動中，我們通過讓孩子們摸一摸、看一看、聞一聞、講一講、嘗一嘗等活動，使孩子們初步了解了蔬菜（特別是一些有特殊味道蔬菜）的營養(yǎng)價值，幫助孩子們養(yǎng)成多吃蔬菜、不挑食的良好飲食習慣。這樣，有效的觸動了幼兒的積極性，進餐常規(guī)也在潛移默化中得到培養(yǎng)。
有效利用家庭教育資源，爭取家長配合，家園一致，共同教育幼兒，促使幼兒健康成長。
幼兒園的教育要求家長的密切配合，如果只限制在幼兒園內(nèi)就很難真正養(yǎng)成良好的習慣。為了有較好的教學效果，使家園同步，我向家長介紹了孩子在幼兒園進餐中普遍存在的問題，以及偏食、挑食對孩子的生長發(fā)育帶來的嚴重后果，以引起家長的重視。并經(jīng)常與個別進餐習慣差的幼兒家長交流尋找原因取得共識，尋找解決方法。如建議家長在家中要讓幼兒自己吃飯，嚴格規(guī)定進餐時間，獨立吃完后才可以離開餐桌，他們不吃時可以讓少吃一點，并且中途不給零食，讓幼兒知道這頓不吃只能餓著等下一頓了，平時不能對幼兒的要求百依百順，并且要言出必行，自己給幼兒樹立良好的榜樣。
俗話說“沒有規(guī)矩，不成方圓”，我國教育家陳鶴琴先生曾說：“習慣養(yǎng)得好，終生受其益，習慣養(yǎng)不好，終生受其累?！焙玫牧晳T必須從小抓起，始終如一，持之以恒，日復(fù)一日地進行訓練。著名的生理學家巴甫洛夫曾經(jīng)說過：各種各樣的習慣都是一種連鎖條件反射系統(tǒng)?？梢婐B(yǎng)成良好進餐習慣既要按一定的要求去做，還要長期堅持，不能間斷，只有堅持不懈的努力，才能使良好習慣逐步養(yǎng)成。
氣排球訓練實施方案篇三
一、指導思想：
以增強學生體質(zhì)，培養(yǎng)學生拼搏進取、團結(jié)協(xié)作的體育精神為宗旨。以《全國青少年校園足球活動實施方案》為依據(jù)，積極推動陽光體育運動的深入開展，以增強學生體質(zhì)，豐富學校體育活動內(nèi)容，營造校園足球氛圍，形成校園足球文化，大力普及足球知識和技能，使足球運動成為青少年終身受益的活動方式，從而培養(yǎng)全面發(fā)展、特長突出的青少年足球后備人才。
二、成立機構(gòu)，明確職責。
(一)成立校園足球活動工作領(lǐng)導小組。
組長：孔復(fù)興。
副組長：趙偉潘慧李濤。
成員：武志強王延輝李瑞朝李延民任玉興李雪亮張麗霞杜隨山及各班主任。
(二)職責分工：
1.由校長負總責、分管副校長具體負責學校足球工作的全面開展;。
2.體育老師負責組建各班級足球隊，班主任協(xié)助;。
3.體育組負責開展校園足球活動宣傳動員，組建學校足球隊，并對運動。
員進行身體素質(zhì)、足球技術(shù)、足球戰(zhàn)術(shù)的培訓與指導，負責組織校內(nèi)競賽，負責帶領(lǐng)學校足球隊參加校外比賽。
4、后勤：負責學校校園足球活動的配套經(jīng)費，制定好每學期校園足球活動經(jīng)費預(yù)算，列入每學期學校教育經(jīng)費預(yù)算，配備完善開展活動相關(guān)器材。
三、工作措施。
(一)宣傳學校校園足球活動。
通過國旗下講話、宣傳櫥窗、黑板報、書畫作品等介紹足球的相關(guān)知識，讓學生了解足球運動的歷史和我國足球運動的歷史，激發(fā)學生愛國熱情各民族情感。引導更多的學生關(guān)注足球，參與校園足球活動。
(二)營造校園足球文化氛圍。
組織開展足球知識競賽和“足球，我心中的夢想”征文和演講比賽活動。廣泛宣傳校園足球活動的開展情況，營造濃厚的校園足球活動氛圍。
(三)校園足球活動具體內(nèi)容。
1、普及足球。開設(shè)足球必修課，將校園足球納入到“陽光體育運動”之中，全體學生參與足球運動，人人踢足球，人人愛足球。
2、成立社團。建立足球興趣小組，利用體育課、大課間活動、課外活動等形式開展校園足球活動。
3、保證體育鍛煉的時間。確保學生每天一小時的陽光體育活動，把校園足球納入大課間和課外活動。每周利用一節(jié)課進行足球教學。
(四)組織比賽。
到普及和提高。
(五)保障條件。
1、場地和器材保障。完善和改進開展足球活動的場地條件，建立健全相應(yīng)配套設(shè)施。購買一定數(shù)量的足球和足球教學和訓練用的相關(guān)器材，建設(shè)簡易足球場，確保能夠開展校園足球活動。
2、加強師資培訓。定期開展體育教學研究，不斷提高體育老師教學技能。經(jīng)常組織擔任。
四、工作要求。
(一)強化安全機制。廣泛開展校園足球安全教育，制定相關(guān)制度，加強安全保護工作。從活動計劃的安排、器材設(shè)施的檢查、活動內(nèi)容的選擇、活動過程的控制等各個方面嚴格把關(guān)，以確保學生的身心健康和安全。
(二)活動經(jīng)費。
積極爭取上級專項資金扶持，爭取企業(yè)和社會團體的資助。從學校經(jīng)費中設(shè)立專項足球經(jīng)費，用于賽事組織，器材和裝備購置、教師及教練員和裁判員的培訓，場地建設(shè)、宣傳推廣、考核和獎勵以及相關(guān)工作。
(三)監(jiān)督制度。
學校組織的校園足球活動和比賽，由學校校園足球活動領(lǐng)導小組監(jiān)督，主要以照片、秩序冊、運動員名冊等實物為依據(jù)。采取定期檢查與不定期抽查的形式監(jiān)督校園足球活動開展情況。
氣排球訓練實施方案篇四
為推動我校體育活動的開展，增強學生體質(zhì)，推進校園足球運動的發(fā)展，提高我校校園足球運動整體水平，有效推進我?！?+2”特色教育，充分展示我校學生“勇于拼搏、團結(jié)協(xié)作、力爭上游”的體育運動精神。根據(jù)《江口縣校園足球聯(lián)賽方案》，結(jié)合我校實際情況，制訂本實施方案。
一、指導思想。
以增強學生體質(zhì)，培養(yǎng)青少年拼搏進取、團結(jié)協(xié)作的體育精神為宗旨，通過積極組織參加縣校園足球活動，在我校學生中普及足球知識和技能，形成校園足球文化，提高青少年的足球興趣，培養(yǎng)全面發(fā)展、特長突出的青少年足球后備人才，發(fā)展體育教育和特長教育。
二、工作方針。
學校各部門通力合作，積極宣傳，有效組織，掀起足球熱潮，充分發(fā)揮各自年級的資源優(yōu)勢，積極投入選拔和推選熱愛足球的學生(不論年齡大小、個頭高矮和了解足球的程度)，共同為校園足球活動的開展提供保障。
三、組織機構(gòu)。
副組長：王華。
成員：楊秀華劉開發(fā)陳永飛姚華勇楊清慧楊勇何。
翔
廖烈剛姜露舒繼勇楊群英楊江霞楊興建。
宣傳組：團委各班主任。
競訓組：體育組教師。
后勤組：總務(wù)處。
(二)、成立學校足球興趣小組，并上報校園足球活動領(lǐng)導小組。
四、職責分工。
(一)、宣傳組負責足球文化宣傳、比賽宣傳及各項足球活動的動員;。
(二)、競訓組負責專業(yè)技術(shù)訓練、指導，比賽的組織及參賽運動員的報名、注冊管理;。
(三)、后勤組負責開展活動所需器材與用具的準備。
五、工作要求。
(一)、提高對“校園足球活動”重要性的認識。各班要把開展此項活動作為推進校園文化建設(shè)、活躍學生課余生活，培養(yǎng)學生健康生活方式的一個重要組成部分，把活動落到實處。
(二)、加強對校園足球活動的管理和指導。要認真研究、精心設(shè)計、積極探索出符合各年級實際、面向全體學生的內(nèi)容與方法。要建立健全規(guī)章制度，做到組織機構(gòu)責任明確、實施方案科學有效、活動內(nèi)容豐富多彩，形成活動的制度化和規(guī)范化。
(三)、加強安全保護工作。在開展校園足球活動中，要高度重視安全保護工作，從活動計劃的安排、設(shè)施的檢查、活動內(nèi)容的選擇、活動過程的控制等各個方面嚴格把關(guān)，以確保學生的身心健康和安全。
(四)、加強輿論宣傳，搞好評優(yōu)表彰。各班級要做好校園足球活動的宣傳報道。宣傳組要及時介紹和宣傳校園足球的“小球星”、先進個人及先進班級。
六、工作計劃。
(一)抓好校園足球文化建設(shè)、營造良好的體育文化氛圍。
1、有效利用學校的各種宣傳陣地。
2、組織開展好足球知識競賽、征文、演講活動，增進學生對足球運動的了解。
(二)抓好足球運動的普及、訓練及各項活動。
1、根據(jù)情況組建學校男、女足球隊，安排訓練。
(1)足球興趣小組利用每周的陽光活動時間進行訓練，及時和校足球領(lǐng)導小組溝通，做好學生的管理工作，并積極獲得家長的支持。
(2)學校從七、八年級挑選熱愛足球的同學及有這方面特長的同學組建校隊男、女生各一隊，組織專門的體育老師利用陽光活動時間及其他休息時間進行訓練，迎接我縣舉行的足球比賽。
2、體育課中加大足球活動的課時所占的比例，傳授足球文化、
技能和相關(guān)知識;。
3、通過開展形式多樣的足球活動和不同的競賽方式激發(fā)學生參與到足球運動中來;。
6、定期開展校園足球節(jié)，激發(fā)學生參與足球活動的熱情;。
七、經(jīng)費管理。
(一)、建立獨立的賬目，確保?？顚Ｓ?。
(二)、經(jīng)費用于賽事組織、器材和裝備購置、教練(教師)和裁判員的培訓、場地建設(shè)、宣傳推廣、工作運行、獎勵等。
八、鼓勵措施。
(一)、所有體育教師均有機會參加校園足球活動教師培訓。
(二).訓練教師、帶隊參賽教師給予相應(yīng)的課時補貼。
九、其它。
(一)、校園足球的各項工作從實施方案公布之日開始有序開展;。
(二)、未盡事宜另行通知。
江口縣第三中學。
氣排球訓練實施方案篇五
為了全面貫徹落實濱州市縣教研室《關(guān)于深入開展“中小學教學常規(guī)月”活動的通知》（濱教研函［20**］54號）和市教育局《關(guān)于深化教學示范學校創(chuàng)建工作的意見》（濱教〔20**〕26號）文件精神，全面落實國家課程改革綱要和實施素質(zhì)教育，以制度促規(guī)范，向管理要質(zhì)量。進一步加大教學常規(guī)精細化管理力度，逐步促進學校教育教學水平和教師教學業(yè)務(wù)素質(zhì)不斷提高，提升學校辦學品位，發(fā)展學校內(nèi)涵，提高素質(zhì)教育實施水平，結(jié)合我校教育教學實際，廣泛吸收任課教師對教學常規(guī)的意見和建議，現(xiàn)制定如下活動實施方案：
一、重新認識教學常規(guī)管理工作的重要意義，深刻理解開展“中小學教學常規(guī)月”活動的必要性。
教學工作是學校的中心工作，教學工作的成效關(guān)系到學校的聲譽、生存和發(fā)展。教育教學質(zhì)量是教育的生命線，是一個學校管理水平的綜合體現(xiàn)，是辦學水平的核心要素。提高教學質(zhì)量，是教育健康和諧發(fā)展的必然要求，是廣大學生、家長的迫切愿望。教學常規(guī)作為教學工作的基本制度，在建立和維持正常的教學秩序、形成優(yōu)良校風、提高教學質(zhì)量等方面具有重要意義。加強教學常規(guī)管理是提高教育教學質(zhì)量的重要措施，對促進我校教學工作上水平、上檔次，提高教師教學業(yè)務(wù)素質(zhì)具有關(guān)鍵性作用。開展“教學常規(guī)月”活動，可以帶動學校教學常規(guī)管理工作走向科學化、規(guī)范化、精細化，對提高教學效益，促進教師專業(yè)成長，推動學?？沙掷m(xù)發(fā)展具有重大而深遠的意義。堅持教學常規(guī)常抓不懈，常抓常新，不斷規(guī)范學校教學管理和教師教育教學行為，可使我校教學秩序進一步正常有序、教師教學行為更加規(guī)范合理、教育教學質(zhì)量穩(wěn)步提高。
二、明確今年開展“中小學教學常規(guī)月”活動的主題，突出活動重點。
今年的“中小學教學常規(guī)月”活動以深入貫徹落實市教育局《關(guān)于深化教學示范學校創(chuàng)建工作的意見》和縣市縣教研室關(guān)于開展“中小學教學常規(guī)月”活動實施方案為主題。通過準備、迎接市縣教育部門對我校教學示范學校復(fù)評，促進教學常規(guī)落實、推動學校教學工作走向規(guī)范化、提升辦學水平。在開展教學示范學校復(fù)評工作中，我們要依據(jù)縣教研室的要求，著力研究在新課程改革背景下教學常規(guī)管理的策略及規(guī)律，探討提高教學質(zhì)量和辦學效益的管理機制，提高教學管理水平；激發(fā)學校內(nèi)部活力，樹立品牌意識，不斷自我完善和持續(xù)發(fā)展；建立科學、高效、和諧的教學秩序，倡導以學生為主體、以學生為中心的教學方式和管理方式，促進學生創(chuàng)新能力和實踐能力的發(fā)展；研究并組織實施新課程教學改革，充分發(fā)揮廣大教師的工作積極性和創(chuàng)造力，提高教師專業(yè)素質(zhì)，促進和深化我校的課堂教學改革，扎實推進素質(zhì)教育。
三、從教學細節(jié)入手，扎實落實教學常規(guī)，以常規(guī)促課改，以常規(guī)提質(zhì)量。
提高教學質(zhì)量的基礎(chǔ)是抓實教學常規(guī)管理。為強化教學常規(guī)管理，實現(xiàn)教學管理的科學化、規(guī)范化、精細化，各級部、學科室要組織教師學習《山東省中小學教學常規(guī)》、濱州市教育局《關(guān)于深化教學示范學校創(chuàng)建工作的意見》以及創(chuàng)建省、市級教學示范學校評估標準的基礎(chǔ)上，加強教學常規(guī)的過程管理。從教師備課、教學準備、課堂教學、批改輔導、教學評價、教學研究、督查指導等環(huán)節(jié)入手，以抓好學生學習行為規(guī)范為基礎(chǔ)，以全面落實素質(zhì)教育培養(yǎng)目標為重點，以學生學習習慣養(yǎng)成教育為紐帶，加強對教學過程的精細化管理，形成科學的質(zhì)量管理體系。要進一步解放思想，大力弘揚“苦字當頭、實干興?！钡钠床M取精神和科學求實的工作作風，真抓實干，強化“質(zhì)量為本”的意識，把主要精力投入到扎實落實教學常規(guī)的各項要求，提高教育教學質(zhì)量上來，以全面落實教學常規(guī)促進課程改革的.實施。各級部、學科室要組織教師細致研讀各科課程標準，認真分析研究新教材，緊密結(jié)合新課程的實施和我校的課堂教學改革，以教育教學行為的轉(zhuǎn)變?yōu)橹c，以促進學生自主、活潑、健康成長為落腳點，切實提高本級部、本學科的教育教學質(zhì)量，提高學生綜合素質(zhì)，為學生一生的發(fā)展奠定堅實的基礎(chǔ)。
四、今年“教學常規(guī)月”活動步驟。
本次活動分三個階段進行。
1.宣傳發(fā)動階段（9月10日前）。
以開展“中小學教學常規(guī)月”活動為契機，迅速掀起學規(guī)范、比業(yè)績、趕先進、爭示范的熱潮，全體教師要明確開展“教學常規(guī)月”活動的重要性和必要性，開展學習和貫徹落實《山東省教育教學常規(guī)》和濱州市教育局《關(guān)于深化教學示范學校創(chuàng)建工作的意見》的活動。
2.學習貫徹階段（9月11日-25日）。
本階段重點要學習《山東省中小學教學常規(guī)》、濱州市教育局《關(guān)于深化教學示范學校創(chuàng)建工作的意見》以及創(chuàng)建省、市級教學示范學校評估標準。要把文件的學習與新課程理論學習緊密結(jié)合起來，與教學常規(guī)落實的實踐緊密結(jié)合起來，真正促進教師教學行為的轉(zhuǎn)變。各級部、學科室要認真對照省、市教學示范學校評估標準，以“解剖麻雀”的方式查找當前教學工作中存在的不足與問題，探求解決問題的策略和辦法。各級部、學科室可采取教師自學和集體學習相結(jié)合的方式，引導教師聯(lián)系實際逐項逐條地學習討論。要有計劃、有步驟、富有成效地組織好校本研訓，在教學過程中查擺問題，引導教師注重行動研究，做好教學反思，使教師在反思過程中不斷提高教學水平。通過聽課、問卷、座談、測試等形式，及時了解、反饋教師學習、落實情況。任課教師要人人建立專門的學習筆記。學校將及時進行檢查指導，并實事求是地做好檢查記錄，客觀公正地評定教師學習效果，務(wù)求實效。在學習貫徹階段將通過系列活動深化教學常規(guī)的落實：
（3）結(jié)合科研處的“我的課改故事”演講報告會，引導老師們進一步規(guī)范課堂教學。
（5）以級部為單位進行優(yōu)秀備課評選活動。
3.討論總結(jié)階段（9月26日-30日）。
在這一階段，各級部、學科室要組織教師開展以“復(fù)評教學示范學校我能干什么”為主題的大討論，讓每位教師都能認識到復(fù)評教學示范學校對于促進教師專業(yè)成長和學校發(fā)展的重要意義，明確教學示范學校復(fù)評工作的任務(wù)目標，強化工作措施，進一步增強復(fù)評教學示范學校的意識，保持復(fù)評工作的持久動力，真正建立起復(fù)評教學示范學校的長效機制。
五、加強領(lǐng)導，推動“中小學教學常規(guī)月”活動的深入開展。
為加強對“教學常規(guī)月”的組織領(lǐng)導，我校成立“教學常規(guī)月”活動領(lǐng)導小組和活動指導小組，制定實施方案，根據(jù)我校實際突出活動的主題和重點。
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氣排球訓練實施方案篇六
以增強學生體質(zhì)，培養(yǎng)青少年拼搏進取、團結(jié)協(xié)作的體育精神為宗旨、通過廣泛開展校園足球活動，建立和完善校內(nèi)足球聯(lián)賽，從而培養(yǎng)全面發(fā)展、特長突出的青少年足球后備人才。
二、工作方針。
按《青少年校園足球活動實施方案》要求，學校將充分利用現(xiàn)有條件，為校園足球活動的開展提供保障。逐步形成和不斷完善各項工作及聯(lián)賽制度，為全市校園足球活動開展予以有力配合。
三、組織機構(gòu)。
(一)為了加強校園足球工作的領(lǐng)導，經(jīng)校行政辦公會研究決定，成立學校校園足球工作領(lǐng)導小組：
組長：
副組長：
成員：
宣傳組：
競訓組：
后勤組：
(二)成立校足球隊(興趣小組)，并上報校園足球活動領(lǐng)導小組。
四、職責分工。
(一)宣傳組搞特色的校園足球文化、做好宣傳及各項足球活動的動員工作;。
(二)競訓組負責專業(yè)技術(shù)訓練、指導，比賽的組織及參賽運動員的報名注冊管理;。
(三)后勤組負責開展活動所需器材與用具的準備。
五、工作要求。
1、提高對“校園足球活動”重要性的認識。各班要把開展此項活動作為推進校園文化建設(shè)、活躍學生課余生活，培養(yǎng)學生健康生活方式的一個重要組成部分，把活動落到實處。
2、加強對校園足球活動的管理和指導。要認真研究、精心設(shè)計、積極探索出。
符合各年級實際、面向全體學生的內(nèi)容與方法。要建立健全規(guī)章制度，做到組織機構(gòu)責任明確、實施方案科學有效、活動內(nèi)容豐富多彩，形成活動的制度化和規(guī)范化。
3、加強安全保護工作。在開展校園足球活動中，要高度重視安全保護工作，從活動計劃的安排、文體設(shè)施的檢查、活動內(nèi)容的選擇、活動過程的控制等各個方面嚴格把關(guān)，以確保學生的身心健康和安全。
4、加強輿論宣傳，搞好評優(yōu)表彰。各班級要做好校園足球活動的宣傳報道。宣傳組要及時介紹和宣傳校園足球的“小球星”、先進個人及先進班集體。
六、工作計劃。
(一)抓好校園足球文化建設(shè)、營造良好的體育文化氛圍。
1、有效利用學校的各種宣傳陣地。
2、組織開展好足球知識競賽、征文、演講活動，增進學生對足球運動的了解。
(二)抓好足球運動的普及、訓練及各項活動。
1、根據(jù)情況組建足球隊，安排訓練。
各班組織足球隊(興趣小組)利用每周的大課間時間進行訓練，及時和班主任溝通，做好學生的管理工作，并積極獲得家長的支持。
2、體育課中加大足球活動的課時所占的比例，傳授足球文化、技能和相關(guān)知識;。
3、通過開展形式多樣的足球活動和不同的競賽方式激發(fā)學生參與到足球運動中來;。
6、組織學校教師隊與學生進行師生友誼賽，增進師生感情，豐富校園足球活動。
七、現(xiàn)實情況解析。
1、師資和專業(yè)教師嚴重不足有待及時解決。2,、場地的實際情況對學生的安全保障不足。
3、學校氛圍和全學校的支持和關(guān)注程度有在提高。
4、相關(guān)的教師待遇問題。
5、這項活動應(yīng)該學校全員參加當成學校的一個事業(yè)來做。
氣排球訓練實施方案篇七
一、班級情況分析：
本班幼兒有42人，男孩22人，女孩20人，（其中有8個插班幼兒），全班幼兒經(jīng)過兩學年的學習，各項能力都有所提高，體質(zhì)有所增強，常規(guī)訓練實施方案。全班幼兒都愿意上幼兒園，適應(yīng)集體生活，喜歡和班上的老師，小朋友一起學本領(lǐng)。90的幼兒在老師的提醒下能遵守班上的各項常規(guī)，能和小朋友友好相處，不與同伴爭強玩具，不打人罵人，愿意與成人同伴交談；89的幼兒有較好的生活衛(wèi)生習慣，有初步的生活自立能力，有較好的“兩點一餐”的常規(guī)，；由于多數(shù)插班幼兒來自農(nóng)村幼兒園，這方面常規(guī)較差，有待加強訓練。98的幼兒能手眼協(xié)調(diào)地操作材料和工具，較熟練地使用運動器械并注意安全。但由于年齡的差異和能力的強弱，個別幼兒動作發(fā)展不夠理想，學習上思維不積極，完成任務(wù)速度慢，個別幼兒有搶玩具，故意搗亂的現(xiàn)象。
本學期將要組織好計劃活動的每個過渡環(huán)節(jié)，進一步加強常規(guī)管理，培養(yǎng)幼兒良好的一日活動常規(guī)為入小學打下良好的基礎(chǔ)。
1、教師和保育員方面：要不斷提高自身素質(zhì)，更新教育觀念，接受新的教育信息，不斷提高組織幼兒活動的能力，在實施過程中要堅持一致一貫的原則，克服隨意性傾向。
2、幼兒方面：
（1）以直觀生動的方法，讓幼兒理解常規(guī)的內(nèi)容，以活潑多樣的形式幫助幼兒練習鞏固，形成動力定性，可設(shè)計《小熊學刷牙》這一活動，引導幼兒進行實際練習，掌握正確的刷牙方法，通過故事《小熊拔牙》讓幼兒明白保護牙齒的重要性，幼教文案《常規(guī)訓練實施方案》。
（2）在日常生活中隨機教育：在幼兒一日活動中，時時會出現(xiàn)各種情況，而這些情況就蘊涵著教育的內(nèi)容，隨機教育的契機最多，因此，教師要善于捕捉這些有效的教育時機，及時的進行教育。如：有個孩子因挖鼻孔而使鼻子出血了，教師就應(yīng)抓住這一時機告訴幼兒，鼻子的作用及挖鼻孔的害處，并通過實際操作讓幼兒學會流鼻血時的處理方法。這樣，孩子們就自然而然地增強一種保健技能。
(3)應(yīng)用鼓勵，幫助等手段，加強常規(guī)的督促和評價。
幼兒一日活動常規(guī)的形成離不開教師的鼓勵和幫助，老師肯定的評價不但可提高幼兒遵守常規(guī)的自覺性，還可提高幼兒遵守常規(guī)的行為水平。因此，在班上可開展“看誰做得好”得評比活動，對于認真遵守常規(guī)的幼兒給予及時的表揚，對能力較差的幼兒給予個別幫助，使不同程度的幼兒都得到一定的提高。
（4）利用多種信號進行訓練：
a.手勢。
b.音樂的高低、強弱、快慢。
c.圖示、標志。
月份目標措施。
喜歡參加集體活動，遵守日常的生活常規(guī)。
學會使用禮貌用語，主動向周圍的.人問好。制定一系列幼兒一日生活常規(guī)，并在日常生活中，運用鼓勵、幫助等手段對幼兒進行提醒督促與評價。
通過游戲規(guī)則，強化規(guī)則意識。
進行聽、說禮貌口語訓練。
認真聽完老師及同伴的發(fā)言，不插嘴，回答問題要舉手。
懂得愛惜玩具、花草樹木有保護環(huán)境整潔的意識。通過故事、情境表演、個別教育等手段，對幼兒進行學習常規(guī)的教育。
通過散步、參觀、故事及隨機教育等，培養(yǎng)幼兒初步的環(huán)保意識。
11月份積極主動與他人交談，并專注地傾聽別人談話，不用手或身體碰人。
和同伴玩時，不搶別人手里的東西，得到同意可以借。通過游戲，加強常規(guī)訓練，培養(yǎng)幼兒良好的傾聽習慣。
通過情景表演、木偶講述、游戲等手段，結(jié)合日常活動對幼兒進行與他人友好相處的教育。
12月份養(yǎng)成說話輕、走路輕、做事輕的好習慣。
和同伴玩時，不搶別人手里的東西，得到同意才能借。
通過故事、觀察了解噪音對動植物的危害，嘗試用各種方法消除噪音，創(chuàng)設(shè)安靜的環(huán)境。
通過手勢、音樂進行強化練習，養(yǎng)成習慣。
1月份養(yǎng)成運用普通話的習慣。
遵守游戲及自選活動規(guī)則。堅持與幼兒進行普通話交談，提高幼兒的會話能力。
開展“故事大王”語言競賽活動。
與幼兒一起討論、制定游戲規(guī)則，形成動力定型。
氣排球訓練實施方案篇八
為全面推進義務(wù)教育學校規(guī)范管理，規(guī)范辦學行為，不斷提高基礎(chǔ)教育質(zhì)量。為切實加強和改進我校教育管理工作，全面提升我校辦學水平和教育教學質(zhì)量，卓有成效地開展好“義務(wù)教育學校常規(guī)管理年”活動，根據(jù)自治區(qū)教育廳、百色市教育局、隆林縣教育局的通知要求，特制定本實施方案。
一、指導思想。
以鄧小平理論和“三個代表”重要思想以及科學發(fā)展觀為指導，以辦人民滿意教育為宗旨，在科學發(fā)展觀的統(tǒng)領(lǐng)下全面貫徹黨的教育方針，推進基礎(chǔ)教育課程改革，促進基礎(chǔ)教育均衡發(fā)展，堅持科教興國戰(zhàn)略。通過開展“常規(guī)管理年”活動，實施一系列措施，進一步強化教育質(zhì)量意識，提升辦學理念，強化隊伍建設(shè)，優(yōu)化教學管理，深化教學改革，進一步提高我校義務(wù)教育的教育教學質(zhì)量和辦學效益，鞏固和提高“普九”成果。
二、活動目的。
1、通過開展義務(wù)教育學校常規(guī)管理年活動，使學校常規(guī)管理水平得到提高，進一步提高我校的教育教學質(zhì)量和辦學效益，鞏固提高“兩基”成果。
2、全面實施素質(zhì)教育。全面貫徹教育方針，促進全體學生的全面發(fā)展，提高學校教學質(zhì)量，入學率、鞏固率等得到鞏固提高，中考優(yōu)秀率、合格率等各項指標在全縣鄉(xiāng)鎮(zhèn)排位穩(wěn)中有升。
三、活動原則。
（一）負責制原則。義務(wù)教育學校常規(guī)管理年活動由學校對本校常規(guī)管理工作負責，常規(guī)管理年活動重點在學校，縣教育局組織檢查指導。
(二)長期性原則。義務(wù)教育學校常規(guī)管理工作具有長期性，開展常規(guī)管理年活動目的是促進我校建立義務(wù)教育學校常規(guī)管理工作長效機制，使我校教育教學工作得到提高，保持良好的管理水平。
四、活動依據(jù)。
《廣西壯族自治區(qū)義務(wù)教育學校常規(guī)管理規(guī)定》及《廣西壯族自治區(qū)義務(wù)教育學校常規(guī)管理達標縣（市、區(qū)）評估標準及評估辦法》。
五、時間安排。
第一階段，11月—3月為學校自查自評、鄉(xiāng)鎮(zhèn)組織評估階段。這個階段，要求按照常規(guī)管理規(guī)范自查、自評和整改。
第二階段，204月為學校向縣教育局申報，年5月—6月縣教育局組織評估。
第三階段，2010年7—8月縣向市申報，2010年9月—10月市組織評估驗收。
第四階段，2010年11月—12月自治區(qū)驗收評估。
六、工作要求。
（1）加強領(lǐng)導，明確責任，把義務(wù)教育學校常規(guī)管理年各項工作落到實處。要成立機構(gòu)，統(tǒng)籌推進管理年各項工作。于11月10日前將領(lǐng)導機構(gòu)、工作方案交局常規(guī)管理年活動辦公室。
（2）加大宣傳力度，營造良好氛圍。為推動我校常規(guī)管理工作取得新的突破，及時發(fā)布國家和自治區(qū)、百色市關(guān)于規(guī)范學校管理的政策文件。要充分利用校園廣播、校園網(wǎng)、板報等各種宣傳媒體，利用班會、家長會等形式，有計劃地、系統(tǒng)地向教職員工、學生及家長宣傳有關(guān)評估工作的意義。同時通過開展豐富多彩的活動，教育和引導廣大學生養(yǎng)成良好的學習習慣、守紀習慣和生活衛(wèi)生習慣，并建立長效機制。
（3）要及時動員部署和組織學習，確保每一位干部、教職員工都把握創(chuàng)建和評估工作要求。要調(diào)動教職員工的積極性，使他們積極投入到常規(guī)管理年活動中來，保證我校義務(wù)教育學校常規(guī)管理年活動有一個良好的開局。
有效措施，落實各項工作，力爭在規(guī)定的'時間內(nèi)達到《常規(guī)》42條的要求。
（5）要注意解決創(chuàng)建及評估工作中存在的突出問題。學校要科學安排作息時間，切實減輕學生過重課業(yè)負擔；嚴格執(zhí)行課程計劃，開齊科目，開足課時，切實提高教育教學質(zhì)量；嚴格規(guī)范考試科目與次數(shù)，逐步完善教育評價辦法；加強招生管理，嚴格規(guī)范招生秩序；合理規(guī)劃學校布局。
（6）要建立行之有效的獎懲機制，確保管理年工作目標的實現(xiàn)。我校將嚴格按照區(qū)教育廳的有關(guān)規(guī)定，對在常規(guī)管理達標學校創(chuàng)建和評估工作中表現(xiàn)好、教育教學質(zhì)量提高大的員工進行表彰獎勵；對做得差的員工要通報批評并責令限期整改，同時將評估結(jié)果作為員工年度考核的重要依據(jù)。
德峨初中。
20xx年xx月xx日。
氣排球訓練實施方案篇九
生活常規(guī)是幼兒園為了培養(yǎng)幼兒良好生活習慣和生活基本能力，確保幼兒健康成長而制定的幼兒園生活各環(huán)節(jié)的基本規(guī)則和要求。幼兒園日常生活組織，要從實際出發(fā)，建立必要的合理的常規(guī)，堅持一貫性、一致性和靈活性的原則，培養(yǎng)幼兒的習慣和初步的生活自理能力。
這就需要教師創(chuàng)造充分的鍛煉機會，讓幼兒多次的進行實踐訓練。生活在集體中的孩子，他們的每一天都是由生活活動、游戲活動和學習活動所組成的。幼兒在飲食、睡眠、學習、交往等內(nèi)容中，獲得“在什么時候、什么情況下如何做，不該如何做”的認知、體驗和經(jīng)驗，逐步形成一系列正確的行為方式，并在反復(fù)的實踐中得到強化，進而逐步養(yǎng)成良好的班級常規(guī)。我們教師應(yīng)盡最大的努力創(chuàng)造條件，為孩子提供練習的機會，無論在態(tài)度上還是在方式方法上。如孩子吃飯，看孩子自己吃太慢了，就去喂他們吃。長久以往，孩子一到吃飯時間，就呆呆的坐在那里，等著我們?nèi)ノ?，養(yǎng)成不好的生活習慣。這時，我會耐心的先教他怎么吃，然后每天用鼓勵的語言激勵他自己吃，慢慢的養(yǎng)成了自己動手，不再依賴成人了。再如幼兒上廁所，先開始看孩子自己脫褲子太慢，不如自己做來得快、省事，就自己動手幫他們脫。慢慢的養(yǎng)成了習慣，就等著我們幫他們脫。還如睡覺，我都會幫孩子脫好鞋子，這個簡單的自理可以完全讓孩子自己做。這些做法，其實就是不自覺地剝奪了幼兒學習生活的機會。這不利于幼兒習慣和初步的生活自理能力的培養(yǎng)，不利于幼兒身心健康和諧發(fā)展。
所以說常規(guī)教育對于保證幼兒健康和良好的情緒，使幼兒學會適應(yīng)生活并具備初步獨立生活能力，形成良好的行為習慣，起著十分重要的作用。在現(xiàn)在的教學、生活中我改變“教你做，等你做太慢，不如自己做來得快、省事”的想法，給幼兒充分的多次的實踐。在每個環(huán)節(jié)中，我們都會告訴孩子們需要怎樣去做，并且教給他們方法，即如何去做，最終所要達到的目的是什么，從而讓孩子最初就明白老師的意圖，能夠按要求，有方法去完成。給幼兒形成一個定式的概念，循序漸進，逐步養(yǎng)成良好的一日常規(guī)。
總之，幼兒習慣和初步的生活自理能力的培養(yǎng)，可以幫助幼兒在集體中如何生活，可以維持班級活動有序的展開，也可以幫助保教人員組織班級活動。常規(guī)教育進行得好，會使幼兒終身受益，教師開展活動得心應(yīng)手。
氣排球訓練實施方案篇十
根據(jù)省綜合業(yè)務(wù)處規(guī)定的年齡和市體育局部署，以及體校領(lǐng)導的要求，制定了詳細的全年訓練計劃，并根據(jù)體校訓練特點，同時對夏訓和冬訓階段也制定了切實可行的訓練計劃，并對全年訓練做了全面的安排。由于20xx年的訓練是本周期的第一年，根據(jù)本周期的訓練目標任務(wù)，依照運動員年齡小、訓練年限短的特點，重點加強了全面身體素質(zhì)訓練，在此基礎(chǔ)上加強了發(fā)、傳、扣、攔、墊等基本功的訓練，參加了全國后備人才訓練基地的比賽及省錦標賽。
1、根據(jù)全年訓練訓練計劃的任務(wù)要求，全面加強對運動員管理，建立建全各項規(guī)章制度，有檢查、有落實。實行24小時全方位管理，對運動員訓練情況做到了心中有數(shù)，為訓練起到了保障作用。
2、保證了全年的訓練時數(shù)，根據(jù)個別運動員的情況，利用業(yè)余時間增加訓練時數(shù)，經(jīng)統(tǒng)計全年訓練時數(shù)超過750個課時，保證了訓練任務(wù)的完成。
3、訓練內(nèi)容做到了保質(zhì)保量的落實，通過全年的訓練運動員的柔韌、靈敏、速度、素質(zhì)、各種跑跳、腰腹肌等專項素質(zhì)都有了較大的提高。發(fā)球、接發(fā)球、扣球、攔網(wǎng)、后排防守和小球以及基本技術(shù)更加規(guī)范熟練，基本上達到了全年的訓練目的。
4、在全國高水平后備人才訓練基地比賽中獲得第二名、省錦標賽女子甲組獲得第四名、女乙獲得第二名、沙排女甲獲得第六名和第七名、女乙獲得第二名，基本上完成了20xx制定的比賽目標，基本技術(shù)、身體素質(zhì)及各項指標完成80%，基本完成任務(wù)。
1、我是從事排球訓練多年的教練員，對小年齡的運動員要多從正面教育他們，從小明確訓練的目的，樹立頑強拼搏的信念，教練員在他們心目中要有威信，訓練中要嚴格，一絲不茍。生活上關(guān)心愛護他們，使他們從心里感覺教練生活上是父母，訓練上是良師，同時教練員要以身作則，真正起到運動員訓練中的主導作用。
2、管理水平要不斷提高，定期開隊會，開展批評與自我批評，不走形式，使隊員感到集體的溫暖。
3、訓練的過程中不要操之過急，新學技術(shù)、教法得體，根據(jù)小運動員模仿能力強的特點，多示范，以形象教學的方式，往往會收到很好的效果。
由于夏訓期間我們只訓練了隊員的基本攔網(wǎng)受型和步伐，忽略了實質(zhì)性，在比賽中出現(xiàn)了只會攔定點球，不會攔戰(zhàn)術(shù)球，特別是主攻接應(yīng)不會協(xié)助副攻攔網(wǎng)，副攻不會連續(xù)起跳攔網(wǎng)?？矍蚍矫?，主攻不會打調(diào)整球，不會吊球，二傳網(wǎng)上球處理不好，步伐慢，分配球有時不合理。
總結(jié)全年的訓練工作，有經(jīng)驗也有教訓，我們本著循序漸進的訓練方針，繼續(xù)加強身體素質(zhì)、基本功的訓練，逐步形成全隊打短打快的技術(shù)風格，有針對性的加強重點隊員的訓練。
氣排球訓練實施方案篇十一
在排球選修課基本技術(shù)教學中，往往是先學移動、墊球、發(fā)球；然后學傳球、扣球、攔網(wǎng)，最后才進行教學比賽。筆者在對初中生排球的實際教學中，采取直接先從學習扣球入手，然后再回過頭來學習傳球、墊球、發(fā)球等技術(shù)，并適時地結(jié)合教學比賽，培養(yǎng)戰(zhàn)術(shù)意識，在比賽中發(fā)現(xiàn)技術(shù)上的不足，并進行針對性的練習。這種不同常規(guī)的逆向教學法能夠激發(fā)學生學習興趣，并收到良好的教學效果。
排球運動具有很強的娛樂、趣味性，而且攻防轉(zhuǎn)換快，競爭激烈，十分講究技、戰(zhàn)術(shù)的運用，強調(diào)集體配合等，是很適合青少年的一項體育運動。而實際上校園中參與排球運動的男生人數(shù)遠不如籃球人數(shù)，這除了和籃球運動的自身特點、普及程度和受火爆的籃球市場有關(guān)，還有一個很大的原因就是排球技、戰(zhàn)術(shù)更強調(diào)配合，無法“單干”，而且排球技術(shù)的傳統(tǒng)教學程序滿足不了男生的心理上展示個性需求。籃球基本技術(shù)的傳統(tǒng)教學次序總是先學運球、傳接球、然后才是投籃，而學生在自練時往往總是先是喜歡學投籃，然后是運球，最后才是傳接球配合。投籃、運球這兩項技術(shù)都是以“我”為主的，目的就是為投中籃得分和獨自擺脫防守，而傳接球卻要通過同伴的配合才能完成。所以在學生中普遍存在投籃和運球的個人技術(shù)不錯，而戰(zhàn)術(shù)配合時傳接球卻往往不如人意的現(xiàn)象。即便如此，也不會影響學生參與籃球運動的積極性。參與籃球運動時，一個人就能練習投籃、運球等技術(shù)；兩人以上就可以進行對抗等練習，練習形式靈活多樣，即使是初學者也不會因沒有掌握技術(shù)而影響練習的興致。雖然排球也能進行靈活多樣的練習方式，但對初學者來說如果練習的方式不當，往往會出現(xiàn)撿球的時間遠多于練習的時間，久而久之容易失去學習的熱情和興趣。
排球運動的愛好者大都有一種體會，就是大力扣球時能充分展示自己的力量，擊球時發(fā)出的響聲和球快速落地的叮咚聲能帶來令人興奮的成就感。排球基本技術(shù)的傳統(tǒng)教學中，往往是從移動―墊球―發(fā)球―傳球―扣球―攔網(wǎng)的步驟來進行，而這種循序漸進的教學方式雖能讓學生較扎實的掌握技術(shù)，但往往是還沒有體會到排球運動的樂趣就失去了對它的熱情。
如果學習排球技術(shù)從扣球入手，直接體驗排球運動的最大樂趣，滿足學生愛爭強好勝、表現(xiàn)欲望強的心理特點，激發(fā)興趣；然后再來彌補技術(shù)上的不足和欠缺，這樣能更好地提高學習熱情，明確每次學習的目的和所要達到的目標，達到發(fā)揮學生的主觀能動性，起到事半功倍的效果。因此學好扣球技術(shù)，是穩(wěn)定參與排球運動熱情的關(guān)健。
由于3號位半高球的傳球高度較低并相對固定，助跑及起跳時機較4號位正面扣球更易掌握，因此學習正面扣球可從扣3號位半高球入手，再逐漸向4號位過渡，并根據(jù)不同的時期提出相應(yīng)要求。
第一步：只要求跳起后能拍到球就行，不論球是“開炮”還是下網(wǎng)，揮臂及擊球手法也不強調(diào)，只要體驗一下跳起扣球的感覺。
第二步：強調(diào)助跑起跳的要領(lǐng)和時機，然后再提醒擊球時球要保持在肩的前上方（這樣就能擊中球的后上部），用力方向是從后上向前下。練習重點是體會助跑起跳和擊球的時機及跳起后人球的空間位置關(guān)系。
第三步：再要求是用全掌包球而不是用拳頭或掌根擊球。如擊球時能發(fā)出響亮的擊球聲就要給予表揚，以激發(fā)學生的學習熱情。經(jīng)過一番上網(wǎng)扣球的嘗試后，學生就會發(fā)現(xiàn)要真正的能扣好球，扣球的手法是很重要的，這時我們再誘導學生進行扣球的手法練習。這種逆向式的教學法能使學生知道為什么要這樣而不是那樣，啟發(fā)學生開動腦筋，學習的目的性更加明確。學生抱著很大的熱情初次上網(wǎng)練習扣球，體驗樂趣，雖然在技術(shù)動作尚未掌握，老師這時要不斷的鼓勵，根據(jù)不同的錯誤情況因人而異的進行指導，因材施教。
在初步掌握4號位正面扣球的技術(shù)后，再講解示范傳、墊技術(shù)的動作要領(lǐng)，然后在練習扣球時要求學生將球自傳或墊給二傳而不是拋，學生就會自然發(fā)現(xiàn)沒有墊球和傳球的技術(shù)是無法組織扣球的。這樣就誘導學生開始學習傳、墊球練習，使其傳、墊球的技術(shù)能滿足自己的一傳――扣配合的需求。這時學生在練習過程中又會發(fā)現(xiàn)接到位的球容易，而接不到位的球移動時很別扭，這樣又可再誘導學生學習準備姿勢及并步、滑步，交叉步等基本步法。經(jīng)過一個階段的興趣培養(yǎng)及誘導練習后，可在老師的帶領(lǐng)下嘗試比賽的滋味，為降低接球的難度，可以不發(fā)球而只是把球拋過球網(wǎng)就行。學生就會興奮于對抗之中，學生雖有扣球的技術(shù)體驗，而由于沒能較好的掌握傳、墊球技術(shù)，一傳不是墊過網(wǎng)就是不到位，即使墊到位的球又因二傳手傳球效果又不好，無法組織起有效的進攻。雖然這種小對抗并不激烈精彩，但它能激發(fā)學生的對排球運動的興趣。這時就要不失時機讓學生知道光有扣球而沒有一、二傳作保證是無法組織有效進攻的，光靠個人技術(shù)而沒有集體的配合也是不行的。這樣學生就會有意識的、自覺去的進行傳、墊、扣等基本功的練習，使練習的目的更加明確。
排球的五大基本技術(shù)并不是孤立、分割的，而是有相互聯(lián)系的。比如發(fā)球和接發(fā)球、扣球和攔網(wǎng)的技術(shù)是矛盾的對立統(tǒng)一；好的二傳可以彌補一傳的不到位，優(yōu)秀的扣手也可以彌補二傳的不足；扣、吊相結(jié)合能增加對手的防守難度。因此在教學上應(yīng)強調(diào)排球技術(shù)的整體性，練習時應(yīng)注意配套性，如練習發(fā)球時可結(jié)合練接發(fā)球；接習扣球時可結(jié)合練攔網(wǎng)或后排防守等等，這樣就容易使學生對排球技術(shù)形成整體概念。
墊球和傳球技術(shù)在實際運用中有分工又有交叉，如擊球點低、球速快的多用墊球（如接發(fā)、扣吊球等）；對速度慢、弧度較高的來球多用上手傳球（比如接對方推攻的球，本方組織進攻時），而傳球的準確度要高于墊球，這就要求在實戰(zhàn)中在組織進攻時盡量優(yōu)先使用傳球技術(shù)，確保一傳的到位率。傳統(tǒng)的教學步驟中一般是先學墊球，再學傳球，在實際運用常出現(xiàn)該用傳球技術(shù)時仍一味地選擇墊球技術(shù)或是匆忙中將球推出，導致?lián)羟騽幼鹘┯?，影響擊球效果。這樣易割裂傳球和墊球的聯(lián)系，不利于學生對排球技術(shù)形成整體概念，使動作出現(xiàn)局限性。教學中如果先學傳球，并在傳球技術(shù)有一定積累后再學習墊球，能利于學生對排球技術(shù)形成整體概念，能比較合理地選擇正確的擊球技術(shù)。
初學排球技術(shù)時，如果練習方法不當，常出現(xiàn)撿球的時間多于實際練習的時間，效率較低。利用對墻練習，可以大大的提高練習效率，對提高控球能力有很大幫助；而且練習方法多種，趣味性強。
同籃球運動一樣，排球運動也一樣能采用形式多樣的對抗練習，體驗比賽的樂趣。比賽方法除在人數(shù)上從2―6人制作變化外，還有根據(jù)不同的練習目的在小場地上的進行比賽。由于在比賽的過程中，學生面對較復(fù)雜的來球既要迅速判斷、移動取位，又要采用合理的技術(shù)，而且同伴間還要相互配合，因此適時的教學比賽可以增加練習氣氛，在比賽中發(fā)現(xiàn)不足之處，并進行針對性的練習加以改進，提高運動技能。
綜上所述，運用從扣球入手的逆向式教學法目的是讓學生盡早地體會到參與排球運動的樂趣，以激發(fā)男生的參與熱情。并非只重視扣球的練習而忽視傳、墊球基本功的練習，而是強調(diào)排球各項技術(shù)的聯(lián)系，提高整體教學效果。這種逆向式的整體教學法適合針對排球教學。
氣排球訓練實施方案篇十二
參賽要求:各班至少組建一支男子足球隊參賽,中高段鼓勵再組建女子足球隊參加聯(lián)賽。
比賽形式:全部實行五人制,單循環(huán)計算積分。
比賽時間:4月—5月中旬,利用有上課時間中午12:30—13:25。
總負責:zz。
裁判員:z(六年級)、z(五年級)z(四年級)、z(三年級)z(二年級)z(一年級)。
第二部分:足球文化項目評比。
活動目的:用小小的畫筆和純凈的童心,描繪五彩繽紛的足球夢想。
參賽作品規(guī)格:畫在8k鉛畫紙上,班級與作者標在背面。
參評辦法:發(fā)動學生人人參與,全校每班提交參賽作品不少于兩件。
評比總負責:zz。
二、足球手抄報評比:。
活動目的:讓學生走進“足球”,了解足球文化,述說足球知識。
參評辦法:以中高段學生為主,低段自愿參加。3-6年級每班提交參賽作品不少于兩件。
參賽作品規(guī)格:畫在4k繪畫專用紙上。參賽班級與作者請標在背面。
評比總負責:z。
三、足球攝影評比:。
活動目的:用快門捕捉足球比賽(活動)精彩瞬間,用照片存留足球活動帶給我們無窮的快樂。
參評辦法:以中高段學生為主,低段自愿參加,3-6年級每班提交參賽作品不少于兩件(家長與班主任可以協(xié)助指導)。
參賽作品規(guī)格:遞交七寸或十寸照片,貼在a4白紙上,并在正面取好標題。在白紙背面標明班級與作者。
評比總負責:z。
四、我與足球征文評比:。
活動目的:我手寫我心,記述足球節(jié)的難忘時刻,表達自己內(nèi)心真切的感悟。
參評辦法:以中高段學生為主,低段自愿參加。3-6年級每班提交參賽作品不少于兩篇。
參賽作品規(guī)格:打印在a4紙上或?qū)懺趯Ｓ米魑母寮埳?字數(shù)在500以內(nèi),要在文稿題目的'下一行標明參賽班級與姓名。
評比總負責:z。
五、足球與書法評比:。
活動目的:展示學生書法藝術(shù)水平,讓書法與足球知識有機融合。
參評辦法:以中高段學生為主,低段自愿參加。3-6年級每班提交參賽作品不少于兩份。
參賽作品規(guī)格:四至六年級寫鋼筆字,低段鉛筆字,內(nèi)容由班主任自主選擇,一定要與足球有關(guān),寫在鋼筆字比賽專用紙上。(建議:班主任到溫州書城三樓選購不同版面設(shè)計的鋼筆字比賽專用紙,會特別美觀,便于展示)。
評比總負責:zz。
六、足球之星評比:。
活動目的:挖掘、發(fā)現(xiàn)足球新苗,激發(fā)學生足球興趣、為培養(yǎng)未來足球人才奠基。
參評辦法:中高段以校隊主力隊員為主,一、二年級由班主任或足球教練根據(jù)聯(lián)賽表現(xiàn)推薦參評,名額機動。
評比總負責:zz。
溫馨提示:。
1、足球文化項目類參賽的作品上交截止時間全部定在5月20日之前,各班可以直接把參賽作品交給相關(guān)的總負責人。
2、學校準備在慶祝六一兒童節(jié)活動大會上同時舉行足球文化節(jié)活動的表彰頒獎儀式。
3、學校準備擇優(yōu)選取部分獲獎作品,制作展板在全校展示。
足球文化節(jié)是我校一年一度的足球文化盛會,請各班提前做好宣傳發(fā)動工作,鼓勵組織學生積極參與各項比賽(評比)活動,力爭在活動中取得優(yōu)秀的成績!
義仰二小校長室。
氣排球訓練實施方案篇十三
足球運動是我國體育的弱項，要想提高足球運動的整體水平，關(guān)鍵還是要從小抓起，增強青少年體質(zhì)，培養(yǎng)足球運動興趣。
一、指導思想。
20xx年新學年到來之際，為開展豐富的學生課余文化生活，活躍校園文化氣氛，積極開展素質(zhì)教育，樹立“健康第一”的生活理念，更好地貫徹學校的教育方針、培養(yǎng)學生對體育運動的興趣，促進學生身心健康，增強學生體質(zhì)，發(fā)展學生體育特長，調(diào)節(jié)緊張的學習氣氛，豐富學校文化生活，推動我校足球運動的開展，進一步提高足球隊員的技戰(zhàn)術(shù)的水平。特組織成立足球興趣小組，制定20學校足球運動訓練工作計劃。
二、教學目標。
1、通過對足球技能的學習，培養(yǎng)學生對足球運動的興趣。
2、在運動實踐中體會足球的配合意識。
3、充分利用足球運動的競爭性強的特點有效地鍛煉身體，促進身心健康，培養(yǎng)集體主義精神。
4、進一步提高足球隊員的技戰(zhàn)術(shù)的水平，為足球運動早日成為我校的特色之一做準備。
三、教學措施。
(一)訓練時間。
每周一、三、下午活動課，訓練時間為1個小時。
(二)訓練原則。
1、隊員應(yīng)準時參加訓練，不得無故缺席。
2、堅持在不影響學習的情況下進行訓練，努力做到訓練學習兩不誤。
3、隊員們在訓練中發(fā)揚吃苦耐勞和團結(jié)合作的精神。
4、有目的，有計劃的針對隊員身體情況提高他們的技，戰(zhàn)術(shù)能力。
5、在訓練中注重個人技術(shù)的訓練，以及隊員配合的訓練。
6、在身體，技戰(zhàn)術(shù)訓練的同時更要注重隊員心理和智力的訓練。
具體訓練計劃及內(nèi)容。
第一階段。
一、身體訓練。
1、使學生熱愛足球。
2、培養(yǎng)學生反應(yīng)靈敏。并提高身體素質(zhì)。
1、做徒手操。
2、以跑為主的身體訓練。
(l)慢跑：15米x2，指導學生跑的動作。
(2)快跑：10米x2、15米x2，要求跑的動作正確。
(3)曲線跑：培養(yǎng)學生的'靈敏。
(4)自由跳：培養(yǎng)學生的后蹬方法。
(一)技術(shù)訓練的目的。
1、訓練學生熟悉球性。
2、讓學生準確掌握技術(shù)動作要領(lǐng)。
1、以帶球為主，在帶球中學習基本技術(shù)動作和帶球方法。
2、讓學生初步接受和學習傳球、接球方法。
3、單一的射門訓練和接球后的射門訓練。
(三)守門員的訓練。
1、手型訓練。
2、自由訓練。
3、下手球和上手球接法練習。
4、踢手拋球訓練。
(一)戰(zhàn)術(shù)訓練的目的l、培養(yǎng)接球和進攻意識。
2、培養(yǎng)阻擊和防守方法。
1、學習二人一組的傳接球和接球后即快速推進，接球后帶球過人。
2、學習基本的護球和盯人戰(zhàn)術(shù)。
3、在小型對抗中體會什么叫“二過一”，在訓練中練習“二過一”的戰(zhàn)術(shù)。
四、游戲和比賽。
(一)目的。
1、通過游戲，提高學生參加足球訓練的興趣。
2、通過小型比賽，領(lǐng)會足球比賽方法，培養(yǎng)學生的對抗意識。
(二)比賽方法。
1、一對一、二對二的傳接球比賽。
2、三對三、五對五的有門踢球比賽。
3、開展“五人制”訓練比賽。
氣排球訓練實施方案篇十四
一個學期的排球訓練工作已經(jīng)結(jié)束，在學校領(lǐng)導正確指引和全校教師的大力支持下，現(xiàn)對一學期的工作總結(jié)如下：
這個學期還是以基本功訓練為主，各種形式的練習都是為學生在教學比賽合理應(yīng)用為目的。在訓練中我將學生的特點和技術(shù)掌握能力上分為兩個不同層次的小組：已經(jīng)有較好基礎(chǔ)的學生為一組、其他的學生為二組。這樣更易于學生掌握不同層次的技術(shù)，進行不同層次的教學。一組同學的主要教學內(nèi)容的是排球墊傳、接發(fā)球、三人組合練習等；二組同學主要學習單項技術(shù)，墊球、傳球、下手發(fā)球。在練習的過程中充分調(diào)動了學生的主動性，同時也鍛煉了學生“運動型”思維。
在加強手法和步法訓練的同時注重體能的訓練，采用不同的訓練方法提高學生體能極限，一個學期訓練下來，學生跳得高了，移動速度也快了，沒有以前那種訓練半堂課就累垮的感覺，精神面貌也改觀了不少。偶爾也對一些訓練遲到的隊員實行體能懲罰，這樣也刺激了隊員的積極性。
對球隊的訓練，管理嚴格，不斷要加強思想教育，加強素質(zhì)訓練。提倡在三從一大的訓練原則的前提下，著重“三抓”“三突出”的訓練?！叭ァ睘椋?/p>
1、抓身體。抓好身體素質(zhì)基礎(chǔ)（快速跑，快速起動、彈跳力、力量和觀察能力，
反應(yīng)與應(yīng)變能力等）
2、抓技術(shù)。抓好技術(shù)基礎(chǔ)（控制和支配球的能力、基本技術(shù)、簡單戰(zhàn)術(shù)等）。2、抓比賽。訓練中常有計劃地安排一些比賽，如特定規(guī)則的比賽，友誼比賽，適應(yīng)性比賽等?！叭怀觥睘椋?/p>
1、突出“準確”。擊球準；判斷準；空間與時間概念準。2、突出“穩(wěn)定”。加強減少失誤的意識，解決好發(fā)動進攻的時機。
3、突出“靈活”。要不斷提高隊員視、聽覺器官的功能，加強信號訓練。戰(zhàn)術(shù)訓練時注意講解，培養(yǎng)隊員思維記憶能力、加強移動訓練，訓練中增加方向上、速度上的變化。
通過近幾個月的強化訓練，隊員的技戰(zhàn)術(shù)水平都有了大幅提高。女生雖然訓練沒有多長，但他們憑著對排球的熱愛和興趣，進步神速。男生在原來的基礎(chǔ)上發(fā)球、扣球準確性也提高的很快。
隨著五年級的隊員即將升入畢業(yè)班，排球隊面臨新老交替。因此，在四年級中挑選了一批身材較高、體能條件優(yōu)良、彈跳力好，對排球運動有濃厚興趣，意志頑強，能吃苦耐勞而且文化學習認真，成績較好的學生補充入隊。由于近期天氣比較熱，所以排球隊員們都一個個練的很苦，但他們不怕累，有時我們要結(jié)束訓練了，可他們還要對我說讓他們再練會。他們的這種精神讓我們的心里也特別的高興。所以我們要把這種精神一直保持下去。
在本學期訓練中，所有隊員的基本功技術(shù)得到了很大的提高，一次性可以對墻墊100個，身體素質(zhì)有了明顯的提高，相互之間的配合有了默契，在下學期的訓練中，主要以力量、速度、耐力等身體素質(zhì)為主，結(jié)合比賽中發(fā)現(xiàn)的問題和不足，及時進行強化訓練，激發(fā)學生的積極性，爭取在下學期訓練中更上一層樓。
氣排球訓練實施方案篇十五
在本學期的訓練中，以個人技術(shù)、集體戰(zhàn)術(shù)的訓練為主同時提高實戰(zhàn)能力也是本階段訓練的目標之一。針對個人的技術(shù)、基本功、戰(zhàn)術(shù)等進行適當安排。隊員平常訓練能根據(jù)教練制定的計劃合理地完成，訓練期間，學生能服從安排，及時地反饋信息。本學期的訓練工作主要做了以下幾方面：
一、認真擬定訓練計劃，從組織、思想、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、身體素質(zhì)等具體環(huán)節(jié)上從嚴、從難地進行訓練。
二、加強訓練工作
對球隊的訓練，管理嚴格，不斷要加強思想教育，加強素質(zhì)訓練。提倡在三從一大的訓練原則的前提下，著重“三抓”“三突出”的訓練。
“三抓”為：
1、抓身體。抓好身體素質(zhì)基礎(chǔ)（快速跑，快速起動、彈跳力、力量和觀察能力，反應(yīng)與應(yīng)變能力等）
2、抓技術(shù)。抓好技術(shù)基礎(chǔ)（控制和支配球的能力、基本技術(shù)、簡單戰(zhàn)術(shù)等）。
2、抓比賽。訓練中常有計劃地安排一些比賽，如特定規(guī)則的比賽，友誼比賽，適應(yīng)性比賽等。
“三突出”為：
1、突出“準確”。擊球準；判斷準；空間與時間概念準。
2、突出“穩(wěn)定”。加強減少失誤的意識，解決好發(fā)動進攻的時機。
3、突出“靈活”。要不斷提高隊員視、聽覺器官的功能，加強信號訓練。戰(zhàn)術(shù)訓練時注意講解，培養(yǎng)隊員思維記憶能力、加強移動訓練，訓練中增加方向上、速度上的變化。
通過近幾個月的強化訓練，隊員的技戰(zhàn)術(shù)水平都有了大幅提高。女生雖然訓練沒有多長，但他們憑著對排球的熱愛和興趣，進步神速。男生在原來的基礎(chǔ)上發(fā)球、扣球準確性也提高的很快。
三、有計劃的認真選材
隨著五年級的隊員即將升入畢業(yè)班，排球隊面臨新老交替。因此，在四年級中挑選了一批身材較高、體能條件優(yōu)良、彈跳力好，對排球運動有濃厚興趣，意志頑強，能吃苦耐勞而且文化學習認真，成績較好的學生補充入隊。由于近期天氣比較熱，所以排球隊員們都一個個練的很苦，但他們不怕累，有時我們要結(jié)束訓練了，可他們還要對我說讓他們再練會。他們的這種精神讓我們的心里也特別的高興。所以我們要把這種精神一直保持下去。
本學期的訓練工作已告一段落，希望能通過明年一年的認真、踏實訓練，能夠在來年的比賽中取得更大的進步。
氣排球訓練實施方案篇十六
通過這一學期的訓練，隊員們在思想作風、身體素質(zhì)、基本技術(shù)方面有了不同程度的提高，現(xiàn)將本學期的訓練工作總結(jié)如下：
為了達到訓練的目的和完成訓練任務(wù)，訓練工作中貫徹從難、從嚴、從實戰(zhàn)出發(fā)，科學地進行大運動負荷訓練。為此要求隊員自覺、積極地投入訓練，發(fā)揚“不怕苦、不怕累、不怕難”的精神，培養(yǎng)勇敢、頑強的戰(zhàn)斗作風，為集體爭取榮譽的高尚品質(zhì)。做到把思想作風教育滲透到訓練場上和球隊學習生活中去，并始終作為一項最重要的任務(wù)列入訓練計劃。
基本技術(shù)：對墻墊球、對墻傳球、發(fā)球、傳球等習。
身體素質(zhì)訓練：400米慢跑 ，高抬腿，小步跑，后蹬跑、多級立定跳、單足跳，50米快跑、三米線移動，摸高等，為提高球技提供保證。
1、一般身體訓練
一般身體訓練的目的是為了增進尋動員的身體健康，提高集體的機能，發(fā)展運動素質(zhì)。在訓練過程中主要以一般速度、力量、耐力等素質(zhì)為主，因為它們是技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)訓練的基礎(chǔ)，沒有良好的一般身體素質(zhì)，便不能掌握高難度的動作，承擔大負荷的訓練和緊張激烈的比賽。
2、專項身體訓練
排球運動的專項身體素質(zhì)，在于提高速度、耐力、力量、彈跳、靈敏等身體素質(zhì)，緊密結(jié)合排球技術(shù)的特點和要求。以兩種形式進行訓練：一種是緊密結(jié)合單個排球技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的特點和要求進行的專門素質(zhì)訓練；一種是直接結(jié)合排球組合技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)進行的。
自身的特點，在訓練中貫徹全面、實用、準確、熟練的要求。
在本學期訓練中，為了抓好梯隊建設(shè)，新加入了幾名三、四年級的學生，所有隊員在本學期的訓練中技戰(zhàn)術(shù)有了很大的提高，個人技術(shù)、身體素質(zhì)有了明顯的提高，相互之間的配合逐漸有了默契，在下一學期的排球訓練中，以提高力量、速度、耐力等身體素質(zhì)為主，結(jié)合比賽中發(fā)現(xiàn)的問題和不足，及時的進行強化訓練，激發(fā)學生的積極性，進一步提高技戰(zhàn)術(shù)水平，爭取在下學期的訓練中更上一層樓。
氣排球訓練實施方案篇十七
本學期的排球訓練及比賽已經(jīng)結(jié)束，由于各種原因，本學期的排球訓練次數(shù)并不多，但是縱觀訓練及比賽，還是有所收獲的。
首先，隊員們練得很認真，技術(shù)水平有提高。入選排球隊的同學，以前都沒有接觸過排球，全部從零開始學。她們不懼炎熱，不怕路遠，天天準時到校參加訓練，認真完成每天的訓練任務(wù)。雖然，她們的訓練水平遠遠無法跟區(qū)里、市里的強隊相比，但是，就這短短的幾次訓練，就能達到現(xiàn)在的訓練水平，已經(jīng)是她們努力的最好證明。
其次，隊員們的頑強、不服輸?shù)木?。我們的隊員都很頑強，在比賽中，明知自己跟對手有差距，也努力接好每個球。在比賽中發(fā)現(xiàn)自身的不足后，主動要求訓練加時、加量。雖然，比賽還是輸了，但是球是一場比一場打得好。
再次，隊員家長的支持，成為我們的假期訓練及比賽的有力后盾。好多家長都不辭辛勞，送孩子到校。
通過比賽，也暴露出我們隊的不足：第一，墊球、發(fā)球不穩(wěn)定，對球在飛行中距離判斷不準確；第二，步伐移動不靈活，不能對來球迅速做出判斷，反應(yīng)。至于，接球后沒有組織、沒有有效進攻就不談了。出現(xiàn)這些問題主要是因為我們的訓練時間不足造成的，這也是在接下來的訓練中要重點解決的問題。
經(jīng)過比賽的檢驗，針對我們隊員的情況，在接下來的訓練中主要有以下幾個重點：
1、保證訓練時間。
2、加強基本功的訓練，尤其是發(fā)球、墊球和步伐移動，在此基礎(chǔ)上學習一些配合的技戰(zhàn)術(shù)。
3、經(jīng)常與兄弟學校、周邊學校進行友誼比賽，使隊員的心理素質(zhì)得到提高。
氣排球訓練實施方案篇十八
20xx年的“六一”國際兒童節(jié)即將來臨，為了讓孩子們感受節(jié)日的氣氛共享節(jié)日的快樂，愉快地度過這一天，留下美好的童年回憶，結(jié)合實際情況我園決定開展以“快樂童年――我的節(jié)日我做主”為主題活動，活動方案如下：
一、活動時間：
20xx年5月27日上午8：30―11：30，如果天氣原因影響效果，則順延一天。
二、活動地點：
歡龍幼兒園操場內(nèi)。
三、活動流程：
1、全園師生在操場集合，舉行升旗儀式。
2、主持人致辭并宣布活動開始。
3、小朋友表演節(jié)目。
4、隊形調(diào)整為圓圈形，由老師給小朋友講有趣的故事，和講解一些生活小常識。
5、老師帶領(lǐng)兒童做趣味游戲。
6、調(diào)整隊形為方隊，進入頒獎環(huán)節(jié)。
7、主持人宣布活動結(jié)束。
8、清理場地。
四、前期準備：
1、檢查游戲硬件設(shè)施，活動場地是否存在安全隱患，有的及時排除。
2、確定好活動期間的游戲項目，需要道具的在26號前購買。
3、橫幅一條，彩帶若干，紅花四十朵，獎狀優(yōu)秀童類十張，活動先進個人類五張，糖果兩袋，彩筆十盒，橡皮泥五盒，以及其它必要品。
4、活動記錄員一名，負責拍照，錄像等，并整理保存。
五、注意事項：
在活動進行和設(shè)置游戲時要注意以下幾點：
1、安全性：活動前檢查好場地及道具的安全，避免發(fā)生事故，活動、過程老師要注意不要讓孩子受傷。
2、可行性：游戲要適宜幼兒能力水平，確保不同年齡的幼兒都能參與游戲。
3、趣味性：活動的設(shè)計生動有趣，能吸引幼兒參加。
4、挑戰(zhàn)性：活動操作要有一定的技巧，有游戲規(guī)則。
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氣排球訓練實施方案篇十九
排球運動是一項團體運動，參與其中，無論是場上的運動員還是場下的拉拉隊員，都充分體會到團隊精神的重要性。比賽也促進了同學之間的相互交流，有利于建立良好的同學關(guān)系，更有利于建設(shè)和諧校園達到積極向上的作用和影響。從籌備到開賽始終是在學院領(lǐng)導的正確指導和悉心幫助下進行的。各專業(yè)的同學都積極踴躍參與了此次比賽，并表現(xiàn)出的極大的積極性，由此看出同學們對排球的熱愛，團結(jié)友愛的團隊精神，以及勇爭第一的積極態(tài)度。
在這次比賽前的訓練中，我們計算機學院訓練比較刻苦，也取得了比較良好的成績，但是由于13級的同學們在大學之前并沒有接觸過排球，所以在訓練中我們遇到了比較多的阻礙，從輔導員第一次視察時隊員們連球都不會發(fā)，到后面隊員們傳接球都較為流利，我們經(jīng)歷了一個高強度的過程。在訓練中，體育部的后勤做的也很不錯，這個是值得我們保持的。
與去年相比，我們今年主要是盡可能多的培養(yǎng)大一新生的排球能力，不僅是為了這個趣味排球比賽，也是為下學期的排球聯(lián)賽儲備人才，為此，我們以比賽是的要求來訓練隊員們，隊員們也很努力，成果較好，我們訓練時間是在每個早上的6.30-7.30還有下午的4.30-6.00兩個時間段，可以說是訓練比較刻苦，在此基礎(chǔ)上，隊員們也從以前從來沒有接觸過排球，到了對排球有一定的基礎(chǔ)這個層次，可以說是有所收獲的。
這次排球比賽中同樣也反映出來很多問題：
第一是訓練的問題，在訓練中，這次主管訓練的只有一名教練，帶了12個沒有接觸過排球的隊員，而且，排球數(shù)量不夠，開始是只有一個，后來拉來大二女隊同學才有兩個球，但是18個人公用兩個球還是有點勉強。這個和去年沒有可比性，去年是6個學長帶著我們兩個大一的新生訓練，而且我們在高中時都接觸過排球。訓練人員和器材缺少。
第二個問題是，排球老隊員的情緒問題，在趣味排球的訓練同時，我們遵循的是以比賽的要求來訓練隊員的原則訓練，也是為了在下學期的排球聯(lián)賽中儲備隊員，我們參加了由學院排協(xié)舉辦的排球聯(lián)賽，在比賽中，我院成績還是不錯的，只是后勤工作讓大四大三的學長們有些不滿，賽前的準備還有賽中的啦啦隊，這個都沒有搞好，讓學長們覺得自己努力于學院排球，并且取得了好的成績，在上學期第四名，是三大球中成績最好的一項卻沒有像籃球還有足球那樣被重視，產(chǎn)生了很多消極情緒，也影響了大一的新生的積極性。
第三個問題是在比賽場上的心態(tài)問題，大二大三大四的排球隊成員普遍表現(xiàn)良好，但是大一的新生也許是因為第一次參加比賽很緊張，發(fā)球的時候竟然有兩個人沒有發(fā)過網(wǎng)，墊球的時候也出現(xiàn)了很多問題，是比賽前的安撫工作沒做好。
我們以后會重視這些問題，盡自己最大的能力來改善這些情況，我們會做好于體育部的協(xié)調(diào)工作，爭取讓學院的排球水平更上一層樓。
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