疲勞駕駛檢討書(shū)（優(yōu)秀14篇）

環(huán)境是人們生活和工作的重要組成部分，我們需要關(guān)注并總結(jié)環(huán)境對(duì)我們的影響。寫(xiě)總結(jié)時(shí)，要注重多方面的思考和考慮，將自己的觀(guān)點(diǎn)和看法綜合在一起。請(qǐng)大家閱讀以下范文，相信會(huì)對(duì)你的總結(jié)寫(xiě)作有所幫助。

疲勞駕駛檢討書(shū)篇一

敬愛(ài)的交警同志：

由于我剛剛獲取駕駛執(zhí)照不到半年時(shí)間，對(duì)于當(dāng)?shù)芈窙r不是太熟悉，在近三個(gè)月的駕駛機(jī)動(dòng)車(chē)時(shí)間里多次違反道路交通法規(guī)，給本市交通秩序帶來(lái)一定的影響。

我對(duì)于自己的這一系列交通違反行為，深深地向你表示抱歉，并且表示愿意接受交警部門(mén)的處罰。

我通過(guò)此次檢討，深刻地剖析自己錯(cuò)誤的各項(xiàng)原因，基本的檢討如下：

第一，我在主觀(guān)上并未對(duì)于交通法規(guī)引起十分強(qiáng)烈的遵守意識(shí)，才會(huì)在這種情況下隨意上路，造成一些違規(guī)情況的發(fā)生。

第二，是我的駕駛技術(shù)尚不成熟，比較是我剛剛獲取駕駛執(zhí)照不到半年時(shí)間，這屬于客觀(guān)上的不足。

第三，由于有時(shí)候經(jīng)過(guò)一天的工作，身體有些疲勞了，導(dǎo)致我疲勞駕駛，這也是我主觀(guān)方面的一大過(guò)失。

敬愛(ài)的交警同志，經(jīng)過(guò)這次教訓(xùn)，我會(huì)深刻反省自己的錯(cuò)誤，認(rèn)真查看交通安全規(guī)則，交警同志對(duì)我的教育，我已經(jīng)深深地印刻在我的腦海里了。

最后，感謝交警同志對(duì)我的教誨。

此致：

抱歉!

簽名：

日期：年月日

疲勞駕駛檢討書(shū)篇二

尊敬的警察叔叔：

__年3月22日偶在%%路上因?yàn)槠隈{駛，撞壞%%墻。為偶給公共財(cái)物造成的破壞，偶深刻檢討如下(偶的車(chē)受的傷更重)：

偶的撞車(chē)不是偶然事件，是必然結(jié)果。一直以來(lái)偶就有強(qiáng)烈的預(yù)感，總有一次偶會(huì)撞次大的。屆于平時(shí)偶的車(chē)總是小傷不斷，曾經(jīng)有專(zhuān)業(yè)人士分析過(guò)偶必將撞車(chē)的原因。

一、偶是女人;人家都說(shuō)女人天生開(kāi)不好車(chē)，反應(yīng)遲鈍、判斷力差。平時(shí)大家在路上看到前面一輛車(chē)開(kāi)得亂七八糟時(shí)，總會(huì)說(shuō)：“肯定是女人開(kāi)的?！?/p>

二、性子急躁：平時(shí)做事情極其毛躁，莽莽撞撞，氣起來(lái)一秒鐘也不愿意等待;以致經(jīng)常車(chē)速過(guò)快，犯規(guī)收單子被罰。

三、高度近視：以前戴隱形眼鏡，馬馬虎虎還能對(duì)付過(guò)去?，F(xiàn)在用眼過(guò)度，醫(yī)生警告慎戴隱形，美麗和眼睛不能兼得，為了眼睛戴有框眼鏡吧。自從載有框眼鏡后，開(kāi)車(chē)時(shí)眼角漏光，經(jīng)常緊急剎車(chē)，冷汗一身身地出。

四、睡眠不足：一月一次的值班，連續(xù)七天的五小時(shí)睡眠，讓偶總是處于渴望睡眠狀態(tài)。特別是值班那一周，每次午夜回家的路上，偶都飄飄然，儼然一個(gè)馬路殺手，所幸路上車(chē)少，沒(méi)造成重大傷亡。

偶仔細(xì)分析了今天中午車(chē)禍的原因，上述四條同時(shí)俱備。第一條不用說(shuō)啦，偶是女人;第二條中午有人約偶吃飯，美食的誘惑讓偶無(wú)比性急。第三條偶今天戴有框眼鏡了，視力嚴(yán)重障礙。第四條偶真的好想睡覺(jué)，早上剛結(jié)束一個(gè)長(zhǎng)長(zhǎng)的會(huì)議，困得連站著都能呼呼。綜合以上四條，偶自己都不知道車(chē)禍?zhǔn)窃趺窗l(fā)生的，在何時(shí)發(fā)生的，現(xiàn)在想來(lái)偶是不是睡著撞了墻。

鑒于偶撞車(chē)的必然性，偶很慶幸這次的事件，因?yàn)榕贾皇亲擦藟K墻，沒(méi)有撞人也沒(méi)有撞車(chē)，沒(méi)有對(duì)人民生命財(cái)產(chǎn)造成危害。請(qǐng)警察同志斟情處理，放偶一馬。偶保證以后四條都俱備時(shí)，偶必不開(kāi)車(chē)。為證明偶檢討之深刻，本周偶走路上下班。(嗚嗚車(chē)子得大修)。

另：偷偷商量一下，能不能罰我睡一天?

此致

敬禮

肇事者：

疲勞駕駛檢討書(shū)篇三

疲勞駕駛最容易出現(xiàn)安全事故了，因此，作為駕駛員無(wú)論如何都要保持好充足的精神去開(kāi)車(chē)，千萬(wàn)不要疲勞駕駛。本站小編為大家整理了一些20xx疲勞駕駛。

檢討書(shū)。

歡迎參閱。

敬愛(ài)的交警同志：

由于我剛剛獲取駕駛執(zhí)照不到半年時(shí)間，對(duì)于當(dāng)?shù)芈窙r不是太熟悉，在近三個(gè)月的駕駛機(jī)動(dòng)車(chē)時(shí)間里多次違反道路交通法規(guī)，給本市交通秩序帶來(lái)一定的影響。

我對(duì)于自己的這一系列交通違反行為，深深地向你表示抱歉，并且表示愿意接受交警部門(mén)的處罰。

我通過(guò)此次檢討，深刻地剖析自己錯(cuò)誤的各項(xiàng)原因，基本的檢討如下：

第一，我在主觀(guān)上并未對(duì)于交通法規(guī)引起十分強(qiáng)烈的遵守意識(shí)，才會(huì)在這種情況下隨意上路，造成一些違規(guī)情況的發(fā)生。

第二，是我的駕駛技術(shù)尚不成熟，比較是我剛剛獲取駕駛執(zhí)照不到半年時(shí)間，這屬于客觀(guān)上的不足。

第三，由于有時(shí)候經(jīng)過(guò)一天的工作，身體有些疲勞了，導(dǎo)致我疲勞駕駛，這也是我主觀(guān)方面的一大過(guò)失。

敬愛(ài)的交警同志，經(jīng)過(guò)這次教訓(xùn)，我會(huì)深刻反省自己的錯(cuò)誤，認(rèn)真查看交通安全規(guī)則，交警同志對(duì)我的教育，我已經(jīng)深深地印刻在我的腦海里了。

最后，感謝交警同志對(duì)我的教誨。

此致：

抱歉!

簽名：

日期：年月日

敬愛(ài)的學(xué)校各位領(lǐng)導(dǎo)、各位同仁：

我叫某某某，現(xiàn)年0歲，是某某駕校的一名正式員工，實(shí)習(xí)教練(系某某鎮(zhèn)某某村某組人)。我駕駛的0000號(hào)車(chē)在0年0月0日0時(shí)許，因早晨送學(xué)員到學(xué)校乘車(chē)去某某市駕?？荚囍行目荚?，晚上接學(xué)員回家，在某某路段急轉(zhuǎn)彎路段發(fā)生了一起車(chē)子側(cè)翻道路邊的交通事故，造成倆名學(xué)員輕傷，車(chē)輛外表?yè)p壞嚴(yán)重，給學(xué)校和社會(huì)造成一定的負(fù)面影響。

首先，我要向?qū)W校黨委、領(lǐng)導(dǎo)和同仁們道一聲：“對(duì)不起!”是我辜負(fù)了學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和同志們對(duì)我的信任和重托，沒(méi)有始終把安全工作放在第一位，給學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的臉上抹了黑，壞了學(xué)校的名聲;給學(xué)校和個(gè)人造成了不必要的損失和傷害。在此，我必須向?qū)W校黨委、領(lǐng)導(dǎo)和同仁們作出深刻檢討，必須永遠(yuǎn)牢記這次血的教訓(xùn)。我誠(chéng)懇接受學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對(duì)我的任何處罰。對(duì)這次事故，我進(jìn)行了深刻的反思，導(dǎo)致這次事故主要有以下幾個(gè)方面的原因：

一是思想麻痹，安全意識(shí)差。常常認(rèn)為自己開(kāi)了多年的車(chē)，道路駕駛經(jīng)驗(yàn)豐富，輕車(chē)熟路，這種認(rèn)識(shí)使自己產(chǎn)生了麻痹思想，學(xué)校的安全制度規(guī)定流于形式，停留在文件上、口頭上，并沒(méi)有真正在心中留下深刻的烙印，為自己發(fā)生交通事故埋下了禍根。

二是超速行車(chē)，措施不力。“十次事故九次快”這一通俗的安全行車(chē)。

警示語(yǔ)。

我自己早已背熟經(jīng)常也可以脫口而出但是自己并沒(méi)有在思想上引起足夠的重視沒(méi)有真正認(rèn)清超速行駛的危害性。這種認(rèn)識(shí)體現(xiàn)在行動(dòng)上就導(dǎo)致了高速行車(chē)。這次事故事發(fā)前我急于想到迅速回家對(duì)前方轉(zhuǎn)彎處迎面突如其來(lái)而占道的摩托車(chē)讓道措施不力疏忽大意終于釀成了大禍。今后我將認(rèn)真吸取這次深刻的教訓(xùn)一定做到以下幾點(diǎn)：

1、自覺(jué)學(xué)習(xí)和遵守交通安全法律、法規(guī)和政策規(guī)定，嚴(yán)格執(zhí)行《中華人民共和國(guó)道路交通安全法》和學(xué)校教練員管理的。

規(guī)章制度。

牢固樹(shù)立“安全第一”“牽著安全手幸福跟我走”“安全創(chuàng)造幸福疏忽帶來(lái)痛苦”“聚精會(huì)神駕車(chē)萬(wàn)里不出差錯(cuò)。行萬(wàn)里平安路做百年長(zhǎng)樂(lè)人”的思想將所有的隱患都消滅在萌芽狀態(tài)盡最大努力杜絕交通事故的發(fā)生。

2、認(rèn)真學(xué)習(xí)和鉆研業(yè)務(wù)知識(shí)和駕駛技術(shù)，努力提高駕駛技術(shù)水平，充分發(fā)揮一名教練員和退伍軍人的應(yīng)有的帶頭作用，盡可能彌補(bǔ)自己給學(xué)校聲譽(yù)和經(jīng)濟(jì)上帶來(lái)的不良影響和損失。

3、今后駕車(chē)時(shí)做到：一心一意維護(hù)安全，一言一行不忘安全;一檔一腳符合安全，一彎一坡確保安全;疲勞了不開(kāi)“迷糊車(chē)”，謙虛謹(jǐn)慎不開(kāi)“英雄車(chē)”，遵紀(jì)守法不開(kāi)“違章車(chē)”。自覺(jué)服從公安交通管理人員的檢查和指揮，自覺(jué)遵守交通法規(guī)，不酒后駕車(chē)，不超速超載，主動(dòng)接受公安交警以及學(xué)校的安全教育活動(dòng)，努力做一個(gè)遵紀(jì)守法的帶頭人。

4、嚴(yán)格執(zhí)行車(chē)輛日常維護(hù)和保養(yǎng)制度，保證自己所駕駛的車(chē)輛經(jīng)常處于安全、完好的狀態(tài)。牢牢記?。菏鹿蕘?lái)自麻痹，安全來(lái)自謹(jǐn)慎。

5、積極組織開(kāi)展規(guī)范、扎實(shí)、有效的安全教育活動(dòng)，嚴(yán)格執(zhí)行費(fèi)收政策法規(guī)，嚴(yán)格遵守教練員的工作紀(jì)律。關(guān)心愛(ài)護(hù)每一位學(xué)員，耐心訓(xùn)練每一位學(xué)員，嚴(yán)格要求每一位，扎實(shí)練好基本功，努力提高學(xué)員考試的合格率。在今后的工作中，有不足之處，敬請(qǐng)各位領(lǐng)導(dǎo)和同仁，批評(píng)指正。為全面完成學(xué)校交給我的任務(wù)，盡到自己的職責(zé)、貢獻(xiàn)自己應(yīng)盡的力量，做一名合格的教練員。

檢討人：某某某。

二0xx年0月0日。

尊敬的警察叔叔：

xx年3月22日偶在%%路上因?yàn)槠隈{駛，撞壞%%墻。為偶給公共財(cái)物造成的破壞，偶深刻檢討如下(偶的車(chē)受的傷更重)：

偶的撞車(chē)不是偶然事件，是必然結(jié)果。一直以來(lái)偶就有強(qiáng)烈的預(yù)感，總有一次偶會(huì)撞次大的。屆于平時(shí)偶的車(chē)總是小傷不斷，曾經(jīng)有專(zhuān)業(yè)人士分析過(guò)偶必將撞車(chē)的原因。

一、偶是女人;人家都說(shuō)女人天生開(kāi)不好車(chē)，反應(yīng)遲鈍、判斷力差。平時(shí)大家在路上看到前面一輛車(chē)開(kāi)得亂七八糟時(shí)，總會(huì)說(shuō)：“肯定是女人開(kāi)的。”

二、性子急躁：平時(shí)做事情極其毛躁，莽莽撞撞，氣起來(lái)一秒鐘也不愿意等待;以致經(jīng)常車(chē)速過(guò)快，犯規(guī)收單子被罰。

三、高度近視：以前戴隱形眼鏡，馬馬虎虎還能對(duì)付過(guò)去。現(xiàn)在用眼過(guò)度，醫(yī)生警告慎戴隱形，美麗和眼睛不能兼得，為了眼睛戴有框眼鏡吧。自從載有框眼鏡后，開(kāi)車(chē)時(shí)眼角漏光，經(jīng)常緊急剎車(chē)，冷汗一身身地出。

四、睡眠不足：一月一次的值班，連續(xù)七天的五小時(shí)睡眠，讓偶總是處于渴望睡眠狀態(tài)。特別是值班那一周，每次午夜回家的路上，偶都飄飄然，儼然一個(gè)馬路殺手，所幸路上車(chē)少，沒(méi)造成重大傷亡。

偶仔細(xì)分析了今天中午車(chē)禍的原因，上述四條同時(shí)俱備。第一條不用說(shuō)啦，偶是女人;第二條中午有人約偶吃飯，美食的誘惑讓偶無(wú)比性急。第三條偶今天戴有框眼鏡了，視力嚴(yán)重障礙。第四條偶真的好想睡覺(jué)，早上剛結(jié)束一個(gè)長(zhǎng)長(zhǎng)的會(huì)議，困得連站著都能呼呼。綜合以上四條，偶自己都不知道車(chē)禍?zhǔn)窃趺窗l(fā)生的，在何時(shí)發(fā)生的，現(xiàn)在想來(lái)偶是不是睡著撞了墻。

鑒于偶撞車(chē)的必然性，偶很慶幸這次的事件，因?yàn)榕贾皇亲擦藟K墻，沒(méi)有撞人也沒(méi)有撞車(chē)，沒(méi)有對(duì)人民生命財(cái)產(chǎn)造成危害。請(qǐng)警察同志斟情處理，放偶一馬。偶保證以后四條都俱備時(shí)，偶必不開(kāi)車(chē)。為證明偶檢討之深刻，本周偶走路上下班。(嗚嗚車(chē)子得大修)。

另：偷偷商量一下，能不能罰我睡一天?

此致

敬禮

肇事者：

疲勞駕駛檢討書(shū)篇四

敬愛(ài)的學(xué)校各位領(lǐng)導(dǎo)、各位同仁：

我叫某某某，現(xiàn)年0歲，是某某駕校的一名正式員工，實(shí)習(xí)教練(系某某鎮(zhèn)某某村某組人)。我駕駛的0000號(hào)車(chē)在0年0月0日0時(shí)許，因早晨送學(xué)員到學(xué)校乘車(chē)去某某市駕校考試中心考試，晚上接學(xué)員回家，在某某路段急轉(zhuǎn)彎路段發(fā)生了一起車(chē)子側(cè)翻道路邊的交通事故，造成倆名學(xué)員輕傷，車(chē)輛外表?yè)p壞嚴(yán)重，給學(xué)校和社會(huì)造成一定的負(fù)面影響。

首先，我要向?qū)W校黨委、領(lǐng)導(dǎo)和同仁們道一聲：“對(duì)不起!”是我辜負(fù)了學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和同志們對(duì)我的信任和重托，沒(méi)有始終把安全工作放在第一位，給學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的臉上抹了黑，壞了學(xué)校的名聲;給學(xué)校和個(gè)人造成了不必要的損失和傷害。在此，我必須向?qū)W校黨委、領(lǐng)導(dǎo)和同仁們作出深刻檢討，必須永遠(yuǎn)牢記這次血的教訓(xùn)。我誠(chéng)懇接受學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對(duì)我的任何處罰。對(duì)這次事故，我進(jìn)行了深刻的反思，導(dǎo)致這次事故主要有以下幾個(gè)方面的原因：

一是思想麻痹，安全意識(shí)差。常常認(rèn)為自己開(kāi)了多年的車(chē)，道路駕駛經(jīng)驗(yàn)豐富，輕車(chē)熟路，這種認(rèn)識(shí)使自己產(chǎn)生了麻痹思想，學(xué)校的安全制度規(guī)定流于形式，停留在文件上、口頭上，并沒(méi)有真正在心中留下深刻的烙印，為自己發(fā)生交通事故埋下了禍根。

二是超速行車(chē)，措施不力?！笆问鹿示糯慰臁边@一通俗的安全行車(chē)警示語(yǔ)，我自己早已背熟，經(jīng)常也可以脫口而出，但是，自己并沒(méi)有在思想上引起足夠的重視，沒(méi)有真正認(rèn)清超速行駛的危害性。這種認(rèn)識(shí)體現(xiàn)在行動(dòng)上，就導(dǎo)致了高速行車(chē)。這次事故事發(fā)前，我急于想到迅速回家，對(duì)前方轉(zhuǎn)彎處，迎面突如其來(lái)而占道的摩托車(chē)讓道，措施不力，疏忽大意，終于釀成了大禍。今后，我將認(rèn)真吸取這次深刻的教訓(xùn)，一定做到以下幾點(diǎn)：

1、自覺(jué)學(xué)習(xí)和遵守交通安全法律、法規(guī)和政策規(guī)定，嚴(yán)格執(zhí)行《中華人民共和國(guó)道路交通安全法》和學(xué)校教練員管理的規(guī)章制度，牢固樹(shù)立“安全第一”“牽著安全手，幸福跟我走”“安全創(chuàng)造幸福，疏忽帶來(lái)痛苦”“聚精會(huì)神駕車(chē)，萬(wàn)里不出差錯(cuò)。行萬(wàn)里平安路，做百年長(zhǎng)樂(lè)人”的思想，將所有的隱患都消滅在萌芽狀態(tài)，盡最大努力杜絕交通事故的發(fā)生。

2、認(rèn)真學(xué)習(xí)和鉆研業(yè)務(wù)知識(shí)和駕駛技術(shù)，努力提高駕駛技術(shù)水平，充分發(fā)揮一名教練員和退伍軍人的應(yīng)有的帶頭作用，盡可能彌補(bǔ)自己給學(xué)校聲譽(yù)和經(jīng)濟(jì)上帶來(lái)的不良影響和損失。

3、今后駕車(chē)時(shí)做到：一心一意維護(hù)安全，一言一行不忘安全;一檔一腳符合安全，一彎一坡確保安全;疲勞了不開(kāi)“迷糊車(chē)”，謙虛謹(jǐn)慎不開(kāi)“英雄車(chē)”，遵紀(jì)守法不開(kāi)“違章車(chē)”。自覺(jué)服從公安交通管理人員的檢查和指揮，自覺(jué)遵守交通法規(guī)，不酒后駕車(chē)，不超速超載，主動(dòng)接受公安交警以及學(xué)校的安全教育活動(dòng)，努力做一個(gè)遵紀(jì)守法的帶頭人。

4、嚴(yán)格執(zhí)行車(chē)輛日常維護(hù)和保養(yǎng)制度，保證自己所駕駛的車(chē)輛經(jīng)常處于安全、完好的狀態(tài)。牢牢記?。菏鹿蕘?lái)自麻痹，安全來(lái)自謹(jǐn)慎。

5、積極組織開(kāi)展規(guī)范、扎實(shí)、有效的安全教育活動(dòng)，嚴(yán)格執(zhí)行費(fèi)收政策法規(guī)，嚴(yán)格遵守教練員的工作紀(jì)律。關(guān)心愛(ài)護(hù)每一位學(xué)員，耐心訓(xùn)練每一位學(xué)員，嚴(yán)格要求每一位，扎實(shí)練好基本功，努力提高學(xué)員考試的合格率。在今后的工作中，有不足之處，敬請(qǐng)各位領(lǐng)導(dǎo)和同仁，批評(píng)指正。為全面完成學(xué)校交給我的任務(wù)，盡到自己的職責(zé)、貢獻(xiàn)自己應(yīng)盡的力量，做一名合格的教練員。

檢討人：某某某。

二0xx年0月0日。

疲勞駕駛檢討書(shū)篇五

敬愛(ài)的學(xué)校各位領(lǐng)導(dǎo)、各位同仁：

我叫某某某，現(xiàn)年0歲，是某某駕校的一名正式員工，實(shí)習(xí)教練(系某某鎮(zhèn)某某村某組人)。我駕駛的0000號(hào)車(chē)在0年0月0日0時(shí)許，因早晨送學(xué)員到學(xué)校乘車(chē)去某某市駕校考試中心考試，晚上接學(xué)員回家，在某某路段急轉(zhuǎn)彎路段發(fā)生了一起車(chē)子側(cè)翻道路邊的交通事故，造成倆名學(xué)員輕傷，車(chē)輛外表?yè)p壞嚴(yán)重，給學(xué)校和社會(huì)造成一定的負(fù)面影響。

首先，我要向?qū)W校黨委、領(lǐng)導(dǎo)和同仁們道一聲：“對(duì)不起!”是我辜負(fù)了學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和同志們對(duì)我的'信任和重托，沒(méi)有始終把安全工作放在第一位，給學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的臉上抹了黑，壞了學(xué)校的名聲;給學(xué)校和個(gè)人造成了不必要的損失和傷害。在此，我必須向?qū)W校黨委、領(lǐng)導(dǎo)和同仁們作出深刻檢討，必須永遠(yuǎn)牢記這次血的教訓(xùn)。我誠(chéng)懇接受學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對(duì)我的任何處罰。對(duì)這次事故，我進(jìn)行了深刻的反思，導(dǎo)致這次事故主要有以下幾個(gè)方面的原因：

一是思想麻痹，安全意識(shí)差。常常認(rèn)為自己開(kāi)了多年的車(chē)，道路駕駛經(jīng)驗(yàn)豐富，輕車(chē)熟路，這種認(rèn)識(shí)使自己產(chǎn)生了麻痹思想，學(xué)校的安全制度規(guī)定流于形式，停留在文件上、口頭上，并沒(méi)有真正在心中留下深刻的烙印，為自己發(fā)生交通事故埋下了禍根。

二是超速行車(chē)，措施不力?！笆问鹿示糯慰臁边@一通俗的安全行車(chē)警示語(yǔ)，我自己早已背熟，經(jīng)常也可以脫口而出，但是，自己并沒(méi)有在思想上引起足夠的重視，沒(méi)有真正認(rèn)清超速行駛的危害性。這種認(rèn)識(shí)體現(xiàn)在行動(dòng)上，就導(dǎo)致了高速行車(chē)。這次事故事發(fā)前，我急于想到迅速回家，對(duì)前方轉(zhuǎn)彎處，迎面突如其來(lái)而占道的摩托車(chē)讓道，措施不力，疏忽大意，終于釀成了大禍。今后，我將認(rèn)真吸取這次深刻的教訓(xùn)，一定做到以下幾點(diǎn)：

1、自覺(jué)學(xué)習(xí)和遵守交通安全法律、法規(guī)和政策規(guī)定，嚴(yán)格執(zhí)行《中華人民共和國(guó)道路交通安全法》和學(xué)校教練員管理的規(guī)章制度，牢固樹(shù)立“安全第一”“牽著安全手，幸福跟我走”“安全創(chuàng)造幸福，疏忽帶來(lái)痛苦”“聚精會(huì)神駕車(chē)，萬(wàn)里不出差錯(cuò)。行萬(wàn)里平安路，做百年長(zhǎng)樂(lè)人”的思想，將所有的隱患都消滅在萌芽狀態(tài)，盡最大努力杜絕交通事故的發(fā)生。

2、認(rèn)真學(xué)習(xí)和鉆研業(yè)務(wù)知識(shí)和駕駛技術(shù)，努力提高駕駛技術(shù)水平，充分發(fā)揮一名教練員和退伍軍人的應(yīng)有的帶頭作用，盡可能彌補(bǔ)自己給學(xué)校聲譽(yù)和經(jīng)濟(jì)上帶來(lái)的不良影響和損失。

3、今后駕車(chē)時(shí)做到：一心一意維護(hù)安全，一言一行不忘安全;一檔一腳符合安全，一彎一坡確保安全;疲勞了不開(kāi)“迷糊車(chē)”，謙虛謹(jǐn)慎不開(kāi)“英雄車(chē)”，遵紀(jì)守法不開(kāi)“違章車(chē)”。自覺(jué)服從公安交通管理人員的檢查和指揮，自覺(jué)遵守交通法規(guī)，不酒后駕車(chē)，不超速超載，主動(dòng)接受公安交警以及學(xué)校的安全教育活動(dòng)，努力做一個(gè)遵紀(jì)守法的帶頭人。

4、嚴(yán)格執(zhí)行車(chē)輛日常維護(hù)和保養(yǎng)制度，保證自己所駕駛的車(chē)輛經(jīng)常處于安全、完好的狀態(tài)。牢牢記?。菏鹿蕘?lái)自麻痹，安全來(lái)自謹(jǐn)慎。

5、積極組織開(kāi)展規(guī)范、扎實(shí)、有效的安全教育活動(dòng)，嚴(yán)格執(zhí)行費(fèi)收政策法規(guī)，嚴(yán)格遵守教練員的工作紀(jì)律。關(guān)心愛(ài)護(hù)每一位學(xué)員，耐心訓(xùn)練每一位學(xué)員，嚴(yán)格要求每一位，扎實(shí)練好基本功，努力提高學(xué)員考試的合格率。在今后的工作中，有不足之處，敬請(qǐng)各位領(lǐng)導(dǎo)和同仁，批評(píng)指正。為全面完成學(xué)校交給我的任務(wù)，盡到自己的職責(zé)、貢獻(xiàn)自己應(yīng)盡的力量，做一名合格的教練員。

檢討人：xxx。

20xx年xx月xx日。

疲勞駕駛檢討書(shū)篇六

尊敬的警察叔叔：

xx年3月22日偶在%%路上因?yàn)槠隈{駛，撞壞%%墻。為偶給公共財(cái)物造成的破壞，偶深刻檢討如下(偶的車(chē)受的傷更重)：

偶的撞車(chē)不是偶然事件，是必然結(jié)果。一直以來(lái)偶就有強(qiáng)烈的預(yù)感，總有一次偶會(huì)撞次大的。屆于平時(shí)偶的車(chē)總是小傷不斷，曾經(jīng)有專(zhuān)業(yè)人士分析過(guò)偶必將撞車(chē)的原因。

一、偶是女人;人家都說(shuō)女人天生開(kāi)不好車(chē)，反應(yīng)遲鈍、判斷力差。平時(shí)大家在路上看到前面一輛車(chē)開(kāi)得亂七八糟時(shí)，總會(huì)說(shuō)：“肯定是女人開(kāi)的。”

二、性子急躁：平時(shí)做事情極其毛躁，莽莽撞撞，氣起來(lái)一秒鐘也不愿意等待;以致經(jīng)常車(chē)速過(guò)快，犯規(guī)收單子被罰。

三、高度近視：以前戴隱形眼鏡，馬馬虎虎還能對(duì)付過(guò)去?，F(xiàn)在用眼過(guò)度，醫(yī)生警告慎戴隱形，美麗和眼睛不能兼得，為了眼睛戴有框眼鏡吧。自從載有框眼鏡后，開(kāi)車(chē)時(shí)眼角漏光，經(jīng)常緊急剎車(chē)，冷汗一身身地出。

四、睡眠不足：一月一次的值班，連續(xù)七天的五小時(shí)睡眠，讓偶總是處于渴望睡眠狀態(tài)。特別是值班那一周，每次午夜回家的路上，偶都飄飄然，儼然一個(gè)馬路殺手，所幸路上車(chē)少，沒(méi)造成重大傷亡。

偶仔細(xì)分析了今天中午車(chē)禍的原因，上述四條同時(shí)俱備。第一條不用說(shuō)啦，偶是女人;第二條中午有人約偶吃飯，美食的誘惑讓偶無(wú)比性急。第三條偶今天戴有框眼鏡了，視力嚴(yán)重障礙。第四條偶真的好想睡覺(jué)，早上剛結(jié)束一個(gè)長(zhǎng)長(zhǎng)的會(huì)議，困得連站著都能呼呼。綜合以上四條，偶自己都不知道車(chē)禍?zhǔn)窃趺窗l(fā)生的，在何時(shí)發(fā)生的，現(xiàn)在想來(lái)偶是不是睡著撞了墻。

鑒于偶撞車(chē)的必然性，偶很慶幸這次的事件，因?yàn)榕贾皇亲擦藟K墻，沒(méi)有撞人也沒(méi)有撞車(chē)，沒(méi)有對(duì)人民生命財(cái)產(chǎn)造成危害。請(qǐng)警察同志斟情處理，放偶一馬。偶保證以后四條都俱備時(shí)，偶必不開(kāi)車(chē)。為證明偶檢討之深刻，本周偶走路上下班。(嗚嗚車(chē)子得大修)。

另：偷偷商量一下，能不能罰我睡一天?

此致

敬禮

肇事者：

疲勞駕駛檢討書(shū)篇七

尊敬的___：

我懷著無(wú)比愧疚的心情，為_(kāi)__車(chē)輛交通事故做深刻剖析和檢查。

2011年_月_日星期五我_從………………(事情經(jīng)過(guò))，造成單位安全安全發(fā)展形勢(shì)受到嚴(yán)重?fù)p壞，危害極其嚴(yán)重：

(一)辜負(fù)了各級(jí)首長(zhǎng)對(duì)中隊(duì)的信任。

一直以來(lái)，我中隊(duì)的全面建設(shè)都得到了各級(jí)首長(zhǎng)的關(guān)心和幫助，中隊(duì)在良好的環(huán)境中各項(xiàng)工作取得了明顯的進(jìn)步。特別是最近兩年來(lái)，各級(jí)首長(zhǎng)對(duì)我連在車(chē)輛保障方面的工作給予了高度的肯定，一些急難險(xiǎn)重的任務(wù)都交給我連執(zhí)行。這次事故的發(fā)生讓我們愧疚萬(wàn)分。由于我們工作的失職，辜負(fù)了首長(zhǎng)的信任，也破壞單位安全發(fā)展的大好形勢(shì)。捫心自問(wèn)，確實(shí)是由于我們工作的失職，深知車(chē)輛交通安全的重要，也看到了其他單位出事的危害，輪到我連怎么就對(duì)車(chē)輛交通安全沒(méi)引起充分的重視呢?深刻反思我連工作的失誤，我連官兵定會(huì)以認(rèn)真而嚴(yán)肅、虔誠(chéng)而緊張的態(tài)度看待車(chē)輛交通安全工作。

(二)分散了首長(zhǎng)機(jī)關(guān)的工作精力。

在單位大項(xiàng)任務(wù)多，抗洪搶險(xiǎn)任務(wù)重的情況下，在省軍區(qū)剛剛召開(kāi)安全工作電視電話(huà)會(huì)議之后，發(fā)生這起事故，非常不因該，嚴(yán)重干擾了首長(zhǎng)機(jī)關(guān)的工作，極大的分散了首長(zhǎng)機(jī)關(guān)的精力。今年以來(lái)，各級(jí)首長(zhǎng)一再?gòu)?qiáng)調(diào)今年的保障任務(wù)與往年有很大的不同，車(chē)輛交通安全工作是各項(xiàng)工作中的重中之重，來(lái)不得半點(diǎn)馬虎，絕不能有半點(diǎn)差錯(cuò)。但是由于我們工作的失職，導(dǎo)致首長(zhǎng)機(jī)關(guān)不能全力投入到指導(dǎo)單位全面建設(shè)中去，嚴(yán)重分散了首長(zhǎng)機(jī)關(guān)的工作精力。

(三)破壞了單位安全發(fā)展的良好局面。

今年以來(lái)，全區(qū)車(chē)輛單位都在大抓軍事訓(xùn)練，搞好思想教育，嚴(yán)密組織駕駛員作風(fēng)整頓，狠抓軍車(chē)交通運(yùn)行秩序。截至事故發(fā)生前，我連還進(jìn)行了道路通行規(guī)則的教育。由于我們工作的失職，導(dǎo)致此次事故的發(fā)生。是我們直接破壞了單位良好的發(fā)展勢(shì)頭，給單位的建設(shè)抹了黑，使單位車(chē)輛裝備受到損壞。事故造成車(chē)輛____的副駕駛車(chē)門(mén)變形，部份重要零部件損壞，不能正常使用。同時(shí)地方當(dāng)事人貨車(chē)駕駛員身心受到傷害，財(cái)產(chǎn)遭受了損失，事故損壞了軍人軍車(chē)在人民百姓心目中的良好形象。

____交通事故的教訓(xùn)是深刻慘痛的。任何事故的發(fā)生都不是偶然的，只有深刻檢討我連支部在工作中的失誤，深刻查找事故的原因，深挖根源才能真正吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。經(jīng)過(guò)深刻剖析，我連支部存在的問(wèn)題主要有：

(一)安全防事故工作不深不細(xì)，沒(méi)有把握住關(guān)鍵問(wèn)題環(huán)節(jié)。

這次事故的發(fā)生表明中隊(duì)存在安全防事故工作不深不細(xì)，沒(méi)有把握住重點(diǎn)。一是思想認(rèn)識(shí)不到位。沒(méi)有認(rèn)識(shí)到各類(lèi)教育整頓的重要作用。教育整頓雖然組織得多，只注重形式?jīng)]有收到應(yīng)有的效果。雖然按照機(jī)關(guān)的指示和計(jì)劃落實(shí)了各項(xiàng)教育和管理，但是對(duì)中隊(duì)經(jīng)常擔(dān)負(fù)出車(chē)任務(wù)的人員的管理和教育還不到位，認(rèn)為他們經(jīng)常出車(chē)，駕駛技能比較好，弱化了對(duì)這些人員的跟蹤管理和問(wèn)效，沒(méi)有及時(shí)準(zhǔn)確的把握他們的思想動(dòng)態(tài)和操作技能水平，導(dǎo)致這次事故的發(fā)生。二是工作作風(fēng)不夠扎實(shí)。對(duì)車(chē)輛安全防事故工作滿(mǎn)足于工作做了，沒(méi)有深入的去了解底層官兵對(duì)各類(lèi)知識(shí)和技能的掌握情況。沒(méi)有有針對(duì)性的搞好分類(lèi)，分層次教育管理，對(duì)安全防事故的重點(diǎn)內(nèi)容和重點(diǎn)法規(guī)沒(méi)有進(jìn)行強(qiáng)調(diào)，沒(méi)有抓反復(fù)，沒(méi)有考核檢查。三是安全風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估沒(méi)有抓住關(guān)鍵環(huán)節(jié)。中隊(duì)對(duì)擔(dān)負(fù)出車(chē)任務(wù)的駕駛員存在過(guò)于相信戰(zhàn)士的技術(shù)，只滿(mǎn)足于提要求，控制車(chē)速，但是在交待駕駛路線(xiàn)而對(duì)路線(xiàn)中可能存在的危險(xiǎn)路段提示不夠具體。特別是道路條件好，容易被輕視的地方，提醒不夠。這說(shuō)明中隊(duì)的交通安全風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估還停留在比較低層次，不深不細(xì)，沒(méi)有抓住關(guān)鍵的環(huán)節(jié)。

(二)駕駛員安全觀(guān)念樹(shù)得不牢，應(yīng)對(duì)突發(fā)情況處置能力弱。

在事故中，駕駛員___沒(méi)能完全按照道路交通中關(guān)于規(guī)避的原則處理，一定程度上違反了道路交通安全法的有關(guān)規(guī)定。雖然不是負(fù)全責(zé)，但足可以說(shuō)明，駕駛員在行駛過(guò)程中安全觀(guān)念樹(shù)得不牢，在處理情況時(shí)有安全觀(guān)念淡化，盲目自信，自認(rèn)為車(chē)速慢，安全有把握，地方車(chē)會(huì)采取措施，能夠過(guò)去，不會(huì)有事，不能?chē)?yán)格的按照規(guī)定的通行規(guī)則駕駛車(chē)輛，直接導(dǎo)致了事故的發(fā)生。在事故發(fā)生前，駕駛員有明顯的猶豫的情況，本應(yīng)該停止前進(jìn)確保安全，但是錯(cuò)誤處置情況，繼而產(chǎn)生了誤操作，導(dǎo)致事故發(fā)生，這說(shuō)明駕駛員在處置突發(fā)情況時(shí)的反應(yīng)能力和處置能力還很薄弱，心理素質(zhì)不過(guò)硬。

(三)帶車(chē)干部思想麻痹大意，對(duì)可能出現(xiàn)的危險(xiǎn)預(yù)見(jiàn)性不夠。

事故發(fā)生的地點(diǎn)是在一處無(wú)紅綠燈、無(wú)交警職守的十字路口，屬于比較危險(xiǎn)、容易發(fā)生事故的地點(diǎn)，帶車(chē)干部__不能對(duì)司機(jī)做出提前預(yù)警和給予提醒，事發(fā)前沒(méi)有發(fā)現(xiàn)駕駛員的異常反應(yīng)，沒(méi)能及時(shí)采取有效措施制止不當(dāng)操作，說(shuō)明帶車(chē)干部存在思想麻痹大意的問(wèn)題，對(duì)危險(xiǎn)的預(yù)見(jiàn)性不夠。原本可以避免的一起事故，原本不應(yīng)該發(fā)生的事故，由于思想上的麻痹大意發(fā)生了。造成嚴(yán)重的后果，非常痛心，萬(wàn)分的不應(yīng)該。看到事故的后果，當(dāng)事干部后悔莫及，深深自責(zé)，沒(méi)有牢記區(qū)下發(fā)的“安全工作十要”，沒(méi)有履行好職責(zé)，愧對(duì)各級(jí)首長(zhǎng)機(jī)關(guān)的信任。

四、下一步整改。

(一)牢記____車(chē)輛交通事故教訓(xùn)，強(qiáng)化交通安全防事故工作，項(xiàng)筑牢車(chē)輛交通安全防線(xiàn)。

一是通過(guò)____交通事故，給全連的官兵敲醒了警鐘，使大家從盲目樂(lè)觀(guān)的中隊(duì)安全建設(shè)形勢(shì)的誤區(qū)中走出來(lái)，正視中隊(duì)存在安全隱患和安全管理中的薄弱環(huán)節(jié)，切實(shí)吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，為下步工作的安全順利開(kāi)展打好基礎(chǔ)。二是中隊(duì)進(jìn)行深刻剖析____事故的教訓(xùn)，中隊(duì)支部作出深刻檢查，開(kāi)展事故原因分析。全連官兵開(kāi)展車(chē)輛交通安全知識(shí)技能的自評(píng)和互評(píng)，重新對(duì)自身存在的思想上的，心理上的，知識(shí)和技能上的缺點(diǎn)和不足進(jìn)行自查互查，從這次事故的發(fā)生對(duì)照自己，找準(zhǔn)自身存在的問(wèn)題。使錯(cuò)誤的安全觀(guān)，盲目自信的思想剎住車(chē)。三是引導(dǎo)官兵正確看待事故的發(fā)生，使全連官兵在思想上不為此次事故背上包袱，加強(qiáng)交強(qiáng)交通安全事故教育，加大學(xué)習(xí)《道路交通安全法》《事故防范細(xì)則》等法規(guī)，深入開(kāi)展安全工作大家談活動(dòng)。以此為契機(jī)，找準(zhǔn)官兵在法規(guī)掌握方面的薄弱環(huán)節(jié)，搞好有針對(duì)性的教育。

(二)嚴(yán)密細(xì)致科學(xué)安排各類(lèi)車(chē)輛保障工作，確保放心人開(kāi)放心車(chē)。

中隊(duì)將進(jìn)一步完善細(xì)化車(chē)輛交通安全風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估制度。從人、車(chē)、路以及天氣和時(shí)段來(lái)分析在出車(chē)過(guò)程中可能會(huì)遇到的安全隱患。確保放心人開(kāi)放心車(chē)，明確各類(lèi)事故多發(fā)路段，和事故高發(fā)時(shí)段和季節(jié)性防事故工作。突出做好各種突發(fā)事件的處理辦法的授課，講授中隊(duì)經(jīng)常出車(chē)路線(xiàn)中的危險(xiǎn)路段及其處理辦法，特別是以前容易被輕視的路段和路口，使帶車(chē)干部和駕駛員成為車(chē)輛交通防事故的明白人。強(qiáng)化駕駛員隊(duì)伍的知識(shí)技能儲(chǔ)備，加強(qiáng)車(chē)輛的管理和維護(hù)保養(yǎng)，保持良好的戰(zhàn)術(shù)技術(shù)性能，嚴(yán)格派車(chē)制度，根據(jù)天氣情況、出車(chē)的任務(wù)和駕駛員的特點(diǎn)派遣車(chē)輛，確保放心人開(kāi)方心車(chē)。

(三)扎實(shí)開(kāi)展好，“交通安全月”

中隊(duì)將結(jié)合正在開(kāi)展的“交通安全月”活動(dòng)，切實(shí)抓好整改提高，中隊(duì)將根據(jù)機(jī)關(guān)的要求進(jìn)一步把活動(dòng)的各項(xiàng)教育和配套活動(dòng)進(jìn)行細(xì)化，并與中隊(duì)的實(shí)際情況結(jié)合，特別是____交通事故的原因危害進(jìn)行有機(jī)結(jié)合，扎實(shí)開(kāi)展安全行車(chē)大家談、駕駛員交通安全知識(shí)技能自評(píng)互評(píng)、理論學(xué)習(xí)和考核等活動(dòng)，將本次事故的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)深化提高，切實(shí)打牢中隊(duì)安全發(fā)展的基礎(chǔ)。

在____交通事故慘痛的教訓(xùn)下，我們深刻認(rèn)識(shí)到安全工作的良好局面是多么的來(lái)之不易。多一份認(rèn)真，多一份細(xì)心，就會(huì)少一份災(zāi)難，少一份失望。從現(xiàn)在做起，為不再讓?xiě)K烈的車(chē)禍的場(chǎng)面再一次出現(xiàn)，不讓交通事故無(wú)情地傷害我們的官兵。我連支部一定克服麻痹思想，認(rèn)真細(xì)致抓好各項(xiàng)工作的末端落實(shí);嚴(yán)格管理教育駕駛員隊(duì)伍，嚴(yán)格遵守各項(xiàng)交通道路交通安全法規(guī)法律，時(shí)刻以清醒的頭腦掌握好手中的方向盤(pán)，控制好腳下飛旋的車(chē)輪，守好道路交通安全的第一道防線(xiàn);不開(kāi)霸王車(chē)、不違規(guī)超車(chē)會(huì)車(chē)、不疲勞駕駛、不酒后駕駛，不超載、超速;避免心存僥幸而給自己和他人留下終生的痛苦和遺憾。如履薄冰，如臨深淵的做好車(chē)輛交通安全防事故工作。

檢討人：無(wú)憂(yōu)考網(wǎng)。

20__年__月__日。

疲勞駕駛檢討書(shū)篇八

(1)保證足夠的睡眠時(shí)間和良好的睡眠效果。養(yǎng)成按時(shí)就寢和良好的睡眠姿勢(shì)，每天保持7~8小時(shí)的睡眠;睡前1.5~2小時(shí)內(nèi)不飲食，睡前1小時(shí)內(nèi)不多飲水、不進(jìn)行過(guò)度腦力工作;臥室內(nèi)保持通風(fēng)、清潔，床不宜太軟，被子不要過(guò)重、過(guò)暖，枕頭不宜過(guò)高。

(2)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，提高身體素質(zhì)。膳食宜選擇易消化、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的食品;多吃含維生素a、c、bl、b2的食物，可以防止眼睛干燥、疲勞、夜盲癥的發(fā)生;多吃纖維性食物，可以增強(qiáng)胃、腸的蠕動(dòng)，防止便秘和痔瘡;多吃含鈣量較高的食物，可以減輕駕駛中的焦慮和煩燥感;飯量以七、八成為好，勿暴飲暴食;每餐間隔以5~6h為宜，盡量做到定時(shí)就餐，切忌飽一頓，饑一頓;飲食應(yīng)細(xì)軟，不要狼吞虎咽，也不要只吃干食，適量喝湯有助消化。

(3)科學(xué)的安排行車(chē)時(shí)間，注意勞逸結(jié)合?？茖W(xué)、合理的安排行車(chē)時(shí)間和計(jì)劃，注意行車(chē)途中的休息;連續(xù)駕駛時(shí)間不得超過(guò)4小時(shí)，連續(xù)行車(chē)4小時(shí)，必須停車(chē)休息20分鐘以上;夜間長(zhǎng)時(shí)間行車(chē)，應(yīng)由2人輪流駕駛，交替休息，每人駕駛時(shí)間應(yīng)在2~4小時(shí)之間，盡量不在深夜駕駛。

(4)注意合理的安排自己的休息方式。駕駛車(chē)輛避免長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)固定姿勢(shì)，可時(shí)常調(diào)整局部疲勞部位的坐姿和深呼吸，以促進(jìn)血液循環(huán);最好在行駛一段時(shí)間后停車(chē)休息，下車(chē)活動(dòng)以下腰、腿，放松全身肌肉，預(yù)防駕駛疲勞。

(5)保持良好的工作環(huán)境。行車(chē)中，保持駕駛室空氣暢通、溫度和濕度適宜，減少噪聲干擾。

答：《道路交通安全法實(shí)施條例》第六十二條駕駛機(jī)動(dòng)車(chē)不得有下列行為：……(七)連續(xù)駕駛機(jī)動(dòng)車(chē)超過(guò)4小時(shí)未停車(chē)休息或者停車(chē)休息時(shí)間少于20分鐘。

疲勞駕駛是一種嚴(yán)重的交通違法行為，駕駛?cè)似跁r(shí)，會(huì)造成行車(chē)中反應(yīng)遲鈍、困倦瞌睡、四肢無(wú)力，不能及時(shí)發(fā)現(xiàn)路面交通情況并采取準(zhǔn)確的駕駛操控措施，極易發(fā)生交通事故。

疲勞駕駛檢討書(shū)篇九

1、飲食清淡：在飲食上駕駛員要盡量保持清淡，避免那些油膩煎炸食品加重心血管負(fù)擔(dān)。

2、減震方向盤(pán)：方向盤(pán)是駕駛員感知路況的主要途徑，這使得方向盤(pán)的震動(dòng)較其他部位明顯，對(duì)一些質(zhì)地較硬的方向盤(pán)可選裝方向盤(pán)套，以減少駕駛員雙手及身體的疲勞。

3、身體健康：特別是一些看似很輕的不適癥狀，如感冒等使駕駛員注意力下降，而且，身體不舒服會(huì)加速疲勞的到來(lái)。

4、清晰擋位：對(duì)手動(dòng)擋車(chē)來(lái)說(shuō)，頻繁換擋是無(wú)法避免的，特別是在市區(qū)，若是擋位非常清晰，容易掛，就會(huì)非常省力，也減輕了駕駛疲勞。有可能的話(huà)最好選用自動(dòng)擋的車(chē)型。另外如制動(dòng)踏板、油門(mén)踏板、離合踏板都應(yīng)調(diào)節(jié)到操作順暢的程度，這些可到修理場(chǎng)請(qǐng)工人師傅幫助解決。

5、保持好心情：駕駛員一定要保持良好心情，不要讓各種瑣碎事情影響情緒，分散注意力。

6、充足睡眠：身為駕駛員，自身一定要保證充足睡眠，每天7個(gè)小時(shí)的睡眠必不可少，保持有規(guī)律的生活習(xí)慣。

7、助力轉(zhuǎn)向：有助力轉(zhuǎn)向的車(chē)輛方向盤(pán)就會(huì)顯得特別輕巧，沒(méi)有助力系統(tǒng)，方向盤(pán)就會(huì)發(fā)緊生硬，直線(xiàn)行駛時(shí)感覺(jué)不出區(qū)別，可一旦轉(zhuǎn)方向時(shí)差別就明顯了，自重大的車(chē)輛尤其明顯。

身體與座椅的調(diào)整。

1、座椅可稍微向后傾斜：這可讓身體在駕車(chē)時(shí)保持平衡，緩解頸部與背部壓力。對(duì)于沒(méi)有腰部支撐功能的車(chē)輛，可以在背部與座椅空隙處加個(gè)腰墊，長(zhǎng)途駕駛感覺(jué)更舒適。

2、身體與方向盤(pán)有一定距離：身體與方向盤(pán)較好的距離是，當(dāng)手臂伸直時(shí)，手腕恰好可以搭在方向盤(pán)正上方輪輻上。

3、座椅高低適中：座椅過(guò)高，駕駛時(shí)駕駛員容易駝背，即使保持挺直姿態(tài)，也會(huì)顯得僵硬，不方便操作。

4、座椅前后恰當(dāng)：前腳掌踩在離合踏板上，完全踩死時(shí)，整條腿仍要保持一定的彎曲度，這樣事故發(fā)生時(shí)可以有緩沖空間，同時(shí)也可減輕腿部疲勞。

駕車(chē)途中注意事項(xiàng)。

1、行車(chē)時(shí)多通風(fēng)：在駕駛過(guò)程中已經(jīng)感覺(jué)困乏時(shí)，還可以打開(kāi)車(chē)窗通通風(fēng)，放不同風(fēng)格的音樂(lè)，涂抹風(fēng)油精，嚼嚼口香糖，與同車(chē)的乘員說(shuō)說(shuō)話(huà)等以減輕疲勞。在不影響安全的前提下，可以拉伸一下手指，抖抖手臂，扭扭脖子，眼睛盡量向遠(yuǎn)處看，總是盯著中心線(xiàn)易讓視覺(jué)疲勞。

2、多休息：對(duì)于長(zhǎng)途駕駛來(lái)說(shuō)，每?jī)蓚€(gè)小時(shí)就要主動(dòng)靠邊停下來(lái)，下車(chē)休息10到15分鐘，眼睛向遠(yuǎn)處看看，扭動(dòng)扭動(dòng)身體，放松放松腳踝。

3、控制速度：高速行駛時(shí)易使駕駛員神經(jīng)緊張，在不影響交通的情況下，略低于正常速度行駛可減輕精神壓力，降低疲勞。同時(shí)，行駛時(shí)盡量減少超車(chē)，減少緊急制動(dòng)等動(dòng)作，也可減輕疲勞。

疲勞駕駛檢討書(shū)篇十

1、建議司機(jī)在行車(chē)時(shí)吃點(diǎn)有刺激性的東西，如辣椒、喉寶、或是抽煙。這些辛辣的食物可以有效的刺激人味覺(jué)，使人不那么疲勞，基本上一直吃的話(huà),都不會(huì)睡著。

2、在出發(fā)之前，最好隨身攜帶一保溫杯，在休息區(qū)用開(kāi)水沖茶、沖咖啡。茶、咖啡能夠提神，暫時(shí)緩解疲勞。

3、在司機(jī)比較疲勞時(shí)，盡量能停下來(lái)休息幾分鐘或是下車(chē)活動(dòng)一會(huì)呼吸新鮮空氣，能快速緩解疲勞。寧可休息一會(huì)也不要強(qiáng)撐，因?yàn)槿嗽诜咐У那闆r下，人的意識(shí)比較模糊，有可能你已經(jīng)睡著了，可是自己卻不知道，從而造成交通事故。

4、建議司機(jī)朋友們可以先提前了解交通狀況，盡量選在不堵車(chē)的時(shí)間和路段行車(chē)，這樣可以有效減短行車(chē)時(shí)間。

5、如果有人和你一起出行，在你比較困的時(shí)候，你可以找人陪你說(shuō)說(shuō)話(huà)，很多在外出行飛行師還有火車(chē)司機(jī)也是采用這種方式來(lái)緩解疲勞的，這樣聊著聊著時(shí)間也就過(guò)了。

6、在司機(jī)行車(chē)的前一天，一定要放松心情好好的休息一下，為第二天的長(zhǎng)途行車(chē)做好準(zhǔn)備。

疲勞駕駛檢討書(shū)篇十一

夏季也是一個(gè)最容易出現(xiàn)車(chē)禍?zhǔn)鹿实牡胤?，就是因?yàn)樗緳C(jī)長(zhǎng)期的疲勞駕駛造成的，所以夏季出現(xiàn)疲勞最好不要開(kāi)車(chē)。

夏季為什么容易疲勞駕駛？

在夏季，駕駛者的心理及生理會(huì)產(chǎn)生不同于其他季節(jié)的變化，酷熱的天氣，大量的體力投入以及強(qiáng)烈的日光照射等原因都會(huì)導(dǎo)致駕駛員工作條件變差。

高溫天氣使人容易煩躁，在車(chē)廂這個(gè)封閉的環(huán)境內(nèi)，人一旦煩躁，就會(huì)導(dǎo)致開(kāi)車(chē)時(shí)注意力不集中，若遇到危險(xiǎn)情況就很難避讓。

夏季溫度高，白天長(zhǎng)，夜晚短，所以就會(huì)遇到很多司機(jī)出現(xiàn)疲勞的情況，導(dǎo)致精力不充沛，行車(chē)中易疲勞、瞌睡，出現(xiàn)反應(yīng)遲鈍，從而導(dǎo)致交通事故。

夏季開(kāi)車(chē)怎么預(yù)防疲勞駕駛？

1、要保持充足的睡眠時(shí)間，在行車(chē)過(guò)程中如果出現(xiàn)精神疲倦、反應(yīng)遲鈍現(xiàn)象，要立即停車(chē)休息，待頭腦清醒后再繼續(xù)開(kāi)車(chē)。

2、如果發(fā)現(xiàn)自己有焦躁等不良的心理狀態(tài)，最好找安靜的地方進(jìn)行深呼吸調(diào)整，并盡量避免開(kāi)車(chē)。

3、夏季司機(jī)不宜戴顏色太深的墨鏡，因?yàn)槟R的暗色會(huì)延遲眼睛把映像送往大腦的時(shí)間，這種視覺(jué)延遲又造成速度感覺(jué)失真，使戴墨鏡的駕駛者做出錯(cuò)誤的判斷。特別是汽車(chē)以80公里的時(shí)速前進(jìn)時(shí)，過(guò)深的墨鏡會(huì)把駕駛者對(duì)情況的反應(yīng)延長(zhǎng)100毫秒，從而增加2.2米的急剎車(chē)距離。

4、夏季司機(jī)不宜戴太大而重的墨鏡，因?yàn)槟R的鏡架寬大而重，也會(huì)給人帶來(lái)許多不適。

5、疲勞時(shí)不能吃冷飲，因?yàn)轳{車(chē)時(shí)，大部分血液會(huì)流到緊張活動(dòng)的肌肉里去，這樣使胃腸道血液供應(yīng)暫時(shí)減少。此時(shí)如果大量攝入冰淇淋等冷飲，就會(huì)造成胃腸道血管的突然收縮，使血流減少，常常引起生理功能紊亂。

6、盡量減少中午前后的高溫時(shí)段進(jìn)行作業(yè)，充分利用早晚涼爽時(shí)段開(kāi)車(chē)，合理安排休息時(shí)間，蓄養(yǎng)體力，保證行車(chē)時(shí)有充足的精力。

7、行車(chē)中如感到困倦，應(yīng)及時(shí)停車(chē)，適當(dāng)休息一會(huì)兒或離車(chē)做適當(dāng)?shù)纳眢w活動(dòng)，待頭腦清醒后再繼續(xù)開(kāi)車(chē)，確保行車(chē)安全。

8、在駕駛室內(nèi)放冷水，經(jīng)常擦臉，既能保持涼爽又能保證頭腦清醒。

9、駕駛員在車(chē)上存放適量的防暑降溫藥品：如風(fēng)油精、十滴水、人丹、清涼油、藿香正氣水等。

夏季開(kāi)車(chē)要注意什么？

1、夏季戶(hù)外工作或行車(chē)過(guò)程中出汗多，人體在過(guò)度出汗的情況下會(huì)造成體內(nèi)鹽分等微量元素流失嚴(yán)重，從而造成體液中的鹽分及酸堿度失衡，因此，應(yīng)多飲用含有鹽份的飲料，多喝綠茶。

2、在大量出汗的情況下不宜過(guò)度飲用純水，過(guò)度飲用純水，亦容易引起水中毒。

3、夏季駕駛員情緒不穩(wěn)，稍有不順就“火冒三丈”，特別是大汗淋漓遇上堵車(chē)、吵架或違章、扣證時(shí)，心情極易沖動(dòng)。而人一煩躁，就會(huì)導(dǎo)致開(kāi)車(chē)時(shí)注意力不集中，若遇到危險(xiǎn)情況就很難避讓?zhuān)⑶乙卜浅Ｈ菀字惺睢Ｒ虼?，一定要調(diào)節(jié)、控制自己的不良情緒，保持平常心態(tài)。

結(jié)語(yǔ)：以上就是三九養(yǎng)生堂為您總結(jié)的關(guān)于夏季開(kāi)車(chē)疲勞該怎么做的內(nèi)容，通過(guò)上文的介紹，大家知道當(dāng)你開(kāi)車(chē)出現(xiàn)疲勞的時(shí)候該怎么做了吧，上述這幾個(gè)方法希望可以給大家提供一個(gè)幫助，另外夏季最好是有充足的睡眠哦！

疲勞駕駛檢討書(shū)篇十二

預(yù)防駕駛疲勞是保證行車(chē)

安全

當(dāng)開(kāi)始感到困倦時(shí)，切忌繼續(xù)駕駛車(chē)輛，應(yīng)迅速停車(chē)，采取有效措施，適時(shí)的減輕和改善疲勞程度，恢復(fù)清醒。

減輕和改善疲勞，可采取以下方法：

(1)用冷水刺激面部;

(2)喝一杯熱茶或熱咖啡或吃、喝一些酸或辣的刺激食物;

(3)停車(chē)到駕駛室外活動(dòng)肢體，呼吸新鮮空氣，進(jìn)行刺激，促使精神興奮;

(4)作彎腰動(dòng)作，進(jìn)行深呼吸，使大腦盡快得到氧氣和血液補(bǔ)充，促使大腦興奮;

(5)用雙手以適當(dāng)?shù)牧Χ扰拇蝾^部，疏通頭部經(jīng)絡(luò)和血管，加快人體氣血循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝和大腦興奮。

預(yù)防駕駛疲勞是保證行車(chē)安全的最有效途徑，當(dāng)已經(jīng)感到疲勞再去改善，就不如做好預(yù)防效果更好。預(yù)防駕駛疲勞可采取以下措施：

(1)保證足夠的睡眠時(shí)間和良好的睡眠效果。養(yǎng)成按時(shí)就寢和良好的睡眠姿勢(shì)，每天保持7～8小時(shí)的睡眠;睡前1.5～2小時(shí)內(nèi)不飲食，睡前1小時(shí)內(nèi)不多飲水、不進(jìn)行過(guò)度腦力工作;臥室內(nèi)保持通風(fēng)、清潔，床不宜太軟，被子不要過(guò)重、過(guò)暖，枕頭不宜過(guò)高。

(2)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，提高身體素質(zhì)。膳食宜選擇易消化、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的食品;多吃含維生素a、c、bl、b2的食物，可以防止眼睛干燥、疲勞、夜盲癥的發(fā)生;多吃纖維性食物，可以增強(qiáng)胃、腸的蠕動(dòng)，防止便秘和痔瘡;多吃含鈣量較高的食物，可以減輕駕駛中的焦慮和煩燥感;飯量以七、八成為好，勿暴飲暴食;每餐間隔以5～6h為宜，盡量做到定時(shí)就餐，切忌飽一頓，饑一頓;飲食應(yīng)細(xì)軟，不要狼吞虎咽，也不要只吃干食，適量喝湯有助消化。

(3)科學(xué)的安排行車(chē)時(shí)間，注意勞逸結(jié)合。科學(xué)、合理的安排行車(chē)時(shí)間和計(jì)劃，注意行車(chē)途中的休息;連續(xù)駕駛時(shí)間不得超過(guò)4小時(shí)，連續(xù)行車(chē)4小時(shí)，必須停車(chē)休息20分鐘以上;夜間長(zhǎng)時(shí)間行車(chē)，應(yīng)由2人輪流駕駛，交替休息，每人駕駛時(shí)間應(yīng)在2～4小時(shí)之間，盡量不在深夜駕駛。

(4)注意合理的安排自己的休息方式。駕駛車(chē)輛避免長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)固定姿勢(shì)，可時(shí)常調(diào)整局部疲勞部位的坐姿和深呼吸，以促進(jìn)血液循環(huán);最好在行駛一段時(shí)間后停車(chē)休息，下車(chē)活動(dòng)以下腰、腿，放松全身肌肉，預(yù)防駕駛疲勞。

(5)保持良好的工作環(huán)境。行車(chē)中，保持駕駛室空氣暢通、溫度和濕度適宜，減少噪聲干擾。

疲勞，一般可分為身體疲勞和精神疲勞。從疲勞恢復(fù)時(shí)間來(lái)看，可分為急性疲勞、慢性疲勞和積蓄性疲勞。急性疲勞是由于日常勞動(dòng)所引起的暫時(shí)疲勞，經(jīng)過(guò)短期的休息，疲勞就會(huì)消失，正常駕駛疲勞就屬于這一種。慢性疲勞是由于長(zhǎng)期處于疲勞狀態(tài)而引起的，這種疲勞使勞動(dòng)質(zhì)量下降，影響身心健康，短暫休息不能消失。過(guò)度疲勞是由于多次疲勞和連續(xù)疲勞積聚形成，可能突然以某種病態(tài)表現(xiàn)出來(lái)，這種不能用短時(shí)間的睡眠來(lái)恢復(fù)，需要經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間休養(yǎng)和十分充足的睡眠進(jìn)行恢復(fù)，否則這種過(guò)度疲勞會(huì)發(fā)展成慢性疲勞。駕駛?cè)嗽诔霈F(xiàn)過(guò)度疲勞和慢性疲勞時(shí)，都不宜駕駛車(chē)輛。

駕駛?cè)似跁r(shí)判斷能力下降、反應(yīng)遲鈍和操作失誤增加。駕駛?cè)颂幱谳p微疲勞時(shí)，會(huì)出現(xiàn)換檔不及時(shí)、不準(zhǔn)確;駕駛?cè)颂幱谥卸绕跁r(shí)，操作動(dòng)作呆滯，有時(shí)甚至?xí)洸僮?駕駛?cè)颂幱谥囟绕跁r(shí)，往往會(huì)下意識(shí)操作或出現(xiàn)短時(shí)間睡眠現(xiàn)象，嚴(yán)重時(shí)會(huì)失去對(duì)車(chē)輛的控制能力。

駕駛?cè)似跁r(shí)，會(huì)出現(xiàn)視線(xiàn)模糊、腰酸背疼、動(dòng)作呆板、手腳發(fā)脹或有精力不集中、反應(yīng)遲鈍、思考不周全、精神渙散、焦慮、急躁等現(xiàn)象。如果仍勉強(qiáng)駕駛車(chē)輛，則可能導(dǎo)致交通事故的發(fā)生。

高速公路路面寬闊、固定參照物少、車(chē)流速度高;既無(wú)交通信號(hào)燈控制和道路平面交叉，又無(wú)行人、非機(jī)動(dòng)車(chē)和

其他

疲勞駕駛檢討書(shū)篇十三

1、安排充分而規(guī)律的睡眠，20至30歲的人需要7小時(shí)以上的睡眠，30歲以上最好保證在8小時(shí)以上的睡眠。

2、如果駕駛員已經(jīng)感到困乏或疲倦，就不要再飲酒，因?yàn)榫凭珪?huì)使你感覺(jué)更加勞累，并缺乏警覺(jué)。

3、盡量不要在通常自己習(xí)慣睡眠的時(shí)間段駕車(chē)。因情況不同，人的睡眠時(shí)間并不一致。因?yàn)樯眢w是按照一定的節(jié)律和模式工作，如果打亂這一節(jié)律，將帶來(lái)不良影響。

4、駕車(chē)前要觀(guān)察自己的狀態(tài)，如果已經(jīng)感覺(jué)自己在體力或精神上有些勉強(qiáng)，則千萬(wàn)不要勉強(qiáng)駕駛，因疲勞很可能在很短的時(shí)間內(nèi)乘虛而入。

5、如果感到疲勞，最好讓車(chē)上的其他乘員開(kāi)或馬上停車(chē)小憩。尤其是在下午2時(shí)，很多駕駛員有午休的習(xí)慣，哪怕睡上十分鐘也可以得到極大的緩解。

6、改變駕車(chē)環(huán)境也可以大大改善駕駛時(shí)疲勞的感覺(jué)，比如將窗戶(hù)打開(kāi)，強(qiáng)烈的風(fēng)可以暫時(shí)提高駕駛員的興奮程度。

7、在車(chē)內(nèi)常備一些令人興奮的食品或藥物也是應(yīng)對(duì)疲勞的好方法。很多駕駛員朋友會(huì)在疲勞時(shí)抹一些風(fēng)油精，也可以吃薄荷味道的口香糖。

疲勞駕駛檢討書(shū)篇十四

超速：

勿以快慢論英雄?安全暢通最重要。

控制生命的時(shí)速?把握命運(yùn)的方向。

“搶”出事故?“讓”出平安。

生命無(wú)返程，切勿超速行。

峰回路轉(zhuǎn)彎道多?減速慢行莫超車(chē)。

文明駕車(chē)減減速優(yōu)雅風(fēng)度讓讓人。

大路小路高速路?不爭(zhēng)不搶不超速。

車(chē)行高速路?注意限車(chē)速。

減速慢行勿爭(zhēng)先關(guān)愛(ài)生命到永遠(yuǎn)。

十次事故九次快?人身安全當(dāng)自愛(ài)。

控制生命時(shí)速?把握命運(yùn)方向。

威風(fēng)不在車(chē)速高?安全才是第一招。

欲速不達(dá)?欲超不安。

速度不是第一?平安才是終點(diǎn)。

超越的是速度?失去的是安全。

別讓文明缺失?莫用生命趕路。

雖為坦途超速者戒?縱有捷徑亂穿者止。

莫逞強(qiáng)爭(zhēng)分秒英雄，多禮讓做平安冠軍。

大事小事不如不出事?早到快到不如安全到超速行駛?你錯(cuò)過(guò)的不僅是沿途的風(fēng)景。

快慢一念間安危兩重天?想想妻與子放慢車(chē)輪子。

超員超載：

超員一人?危及全車(chē)。

珍愛(ài)他人生命?請(qǐng)勿超員超載。

多拉快跑辛辛苦苦出了事故兩手空空。

車(chē)輛超載一噸?危險(xiǎn)增加十分。

別讓你的.愛(ài)車(chē)因“超負(fù)荷”而“過(guò)勞死”?掙金山掙銀山?交通安全是靠山。

開(kāi)動(dòng)超載車(chē)子?種下危險(xiǎn)種子。

嚴(yán)控核載平安在?超員超載事故來(lái)。

超員超速要報(bào)警?平安旅程掛心中。

開(kāi)車(chē)不超載平安時(shí)刻在?開(kāi)車(chē)不超速安全永相隨。

感覺(jué)疲勞停一停?休息休息再前行。

疲勞駕車(chē)?大禍臨頭。

勿超勿疲?行而有禮。

一路疲乏?欲速則不達(dá)。

行車(chē)莫疲勞?安全常相伴。

多一秒鐘的休息等于對(duì)生命多一份關(guān)愛(ài)。

疲勞時(shí)候歇一歇?安全事故少一些。

一日千里不算難?千金難買(mǎi)是安全。

綜合：

全面深入實(shí)施文明交通行動(dòng)計(jì)劃。

開(kāi)文明車(chē)行文明路做文明人。

人人需要文明交通?交通需要人人文明。

出行因禮讓而暢通?道路因暢通而和諧。

與文明一起上路伴平安一起回家。

你不搶行我不爭(zhēng)道?文明行車(chē)和諧有道。

帶十分小心上路?攜一份平安回家。

交通安全時(shí)時(shí)刻刻平安和諧歲歲年年。

禮讓一小步?文明一大步。

文明在于一言一行?安全源于一點(diǎn)一滴。

從心所欲不逾矩?“三超一?！辈豢扇　?/p>

“三超”為過(guò)?三思而行。

開(kāi)文明車(chē)走平安路回幸福家。

天天出行人人禮讓?日日平安路路暢通。

一路禮讓一路安?一人安全一家歡。

一路文明一路情交通安全伴您行。

路好車(chē)好文明最好?快行慢行安全才行遵守交通法規(guī)?關(guān)愛(ài)生命旅程。

交通法規(guī)人人遵守?幸福平安家家擁有。

安全之行始于足下?幸福之旅盡在掌中。

安全?才是回家最近的路。

人人遵守交規(guī)?出入平安是福。

多一分僥幸多一分危險(xiǎn)?多一分自覺(jué)多一分平安距離產(chǎn)生美?安全不追尾。

爭(zhēng)做文明“駛”者?勇當(dāng)平安“達(dá)”人。

一家頭頂一個(gè)天?一人出車(chē)一家牽。

一路謹(jǐn)慎一路安?一人安全一家歡。

法規(guī)在腦中?平安在手中。

你讓我讓心暢路暢?你搶我搶心堵路堵。

【本文地址：http://mlvmservice.com/zuowen/12739140.html】