總結(jié)不僅可以幫助我們提高工作效率，還可以讓我們更加深入地了解自己，發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)和長處。面對(duì)困難和挫折，我們應(yīng)該如何保持積極的心態(tài)和樂觀的態(tài)度？我們來看看下面這些總結(jié)范文，或許能給我們一些靈感。
快速閱讀方法文章篇一
剛開始練習(xí)快速閱讀的時(shí)候，我們最好是可以用顏色筆在每一行的首與尾做上記號(hào)，顏色不要太多。就用：紅、橙、黃、綠、藍(lán)、五種顏色筆。顏色多了不方便記憶。也顯得很雜亂。這種記號(hào)，會(huì)在你的記憶中定格一個(gè)微妙的分別。當(dāng)然最好使用熒光筆，每一行換一種顏色，這樣做好行行之間分別的記號(hào)，這樣有助于矯正自己初學(xué)速讀的時(shí)候，回視返讀的毛病。能一目兩行時(shí)就兩行標(biāo)上一種顏色，記住只標(biāo)記首與尾。一行一行的突破，到一目兩行時(shí)不要再回到一目一行的讀，成長了，就向上。能一目三行的時(shí)候，就一次標(biāo)記三行(也就是用一種顏色標(biāo)記三行)以此類推。直到一目十行的時(shí)候。就不用標(biāo)記了。
第二，培養(yǎng)速讀的速度，翻書的速度很重要。
我記得自己在練習(xí)速讀的時(shí)候，老師專門為我們安排了翻書的練習(xí)，一本書，就像《水滸傳》，如果慢慢的精讀，以前我念高中時(shí)花了一個(gè)學(xué)期。但是那是在課余時(shí)間讀。如果是翻書掃描標(biāo)題不用讀書面類容的話，我想最少也得一個(gè)鐘頭，還不知道能不能翻完呢。如果一個(gè)人的速讀水平每一秒鐘讀一面(也就是一頁)，我們平常翻書的速度是跟得上的，但是如果一秒鐘讀一篇書(就是兩頁)，甚至三面(就是三頁)，我們的翻書速度可就大大降低和影響了自己速讀的效率，所以可以花一些時(shí)間來練習(xí)翻書。是很必要的。這里有兩個(gè)要點(diǎn)，一定要記住。其一，就是練習(xí)翻書時(shí)每一篇文章的標(biāo)題都必須要看清楚才能翻過去。其二，一次只能翻一頁。
第三，以聽讀來練習(xí)目讀，目不離書最要緊。
對(duì)于初涉快速閱讀的人來說，這種方法最快最有效。在西安，有很多的速讀班，他們喜歡用聽讀的方法來練習(xí)速讀，就是把書籍的音頻分成幾個(gè)階段，普快、稍快，極快，特快。這樣，讓同學(xué)們跟著人家的音讀來練習(xí)目讀，這種練習(xí)，雖然很容易抓住速度的要領(lǐng)。也能很快提高一個(gè)人速讀速記的技能。但這種練習(xí)法也有它的不足之處，就是人很容易眼目疲憊，或者是因?yàn)楦簧险Z音而氣餒，停頓下來，甚至人家讀到哪兒自己都找不著了。所以在這個(gè)練習(xí)中，最重要的就是要持之以恒，循序漸進(jìn)，不要一開始就把語音調(diào)到最快，要一步一步穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)?shù)淖摺Ｓ陕量?。但是也不要總停留在一個(gè)級(jí)別的速度練習(xí)，止步不前。這幾種練習(xí)分開來練，第三種初學(xué)者很是有效。但是入門后就用不上了。但是不可輕看任何一種練習(xí)的法則，這會(huì)成為我們學(xué)習(xí)的障礙。須知有法，才能挖掘出自己速讀速記的潛能。
當(dāng)我們可以使用速讀最快的音讀來目讀，并且得心應(yīng)手時(shí)，這樣我們就可以不再用音讀來輔助了，我們讀書的速度在原基礎(chǔ)上也得到了升華，而學(xué)習(xí)效率和工作效率也得到了相應(yīng)的提高。但是我們要不驕不躁，繼續(xù)努力，繼續(xù)進(jìn)步。因?yàn)榈竭@里我們只不過是開發(fā)了自己的一點(diǎn)速讀速記的潛能，初窺了速讀的門徑而已。
二、如何快速成為快速閱讀高手。
1.速度。
平均每位閱讀者每分鐘能掌握大約300-600個(gè)字、詞。當(dāng)我們閱讀時(shí)，為了吸收信息，我們的眼睛會(huì)做小幅度的常規(guī)跳躍、停頓或凝視。那么，如果你在每一個(gè)停頓處花費(fèi)少許的時(shí)間，閱讀速度便能得到立竿見影的提高。
2.運(yùn)動(dòng)。
大多數(shù)人閱讀時(shí)都會(huì)從左往右以直線的方式追蹤文本中的每一行。逐行閱讀文章是一種有效的吸收信息的方式，但不是最快的方式。瀏覽書頁時(shí)，眼睛不會(huì)以一種連續(xù)的方式平穩(wěn)移動(dòng)。據(jù)研究：如果物體靜止，為了看清楚，眼睛也必須靜止;如果物體運(yùn)動(dòng)，為了看清楚，眼睛也必須隨著物體運(yùn)動(dòng)。而對(duì)閱讀而言，眼睛不得不做停頓，因?yàn)閱卧~是靜止的。所以為了吸收信息，眼睛會(huì)停頓，然后再開始。一個(gè)重要的發(fā)現(xiàn)是：當(dāng)你的眼睛停頓時(shí)，它們每次能吸收多達(dá)五六個(gè)單詞。因此在一行的開頭和末尾之間，它們能輕易地鎖定并完整地掌握信息。如果你在每次停頓時(shí)，能凝視更多的單詞，你的閱讀速度將更高。
3.眼球運(yùn)動(dòng)。
眼球在閱讀期間伴隨著基本的“停頓和開始”運(yùn)動(dòng)。
三、如何培養(yǎng)快速閱讀。
1.兩行閱讀。
這種方法類似于傳統(tǒng)閱讀時(shí)的逐行方法。不同的是，你的眼睛可以一次攝入兩行文本。這是將豎直視覺與水平視覺相結(jié)合的技能。
2.多行閱讀。
多行閱讀與單行或雙行閱讀同樣的方法，但多行閱讀允許你攝入一次能全部處理的行數(shù)。
3.反向多行閱讀。
這一技能與上述技能雷同，但是有一點(diǎn)顯著的區(qū)別：你改變了換行時(shí)每個(gè)部分的進(jìn)程方向。這看起來很荒謬，但是如果你能想起眼睛是靠集中注意力來攝取信息，并且以一個(gè)意群為一組來閱讀時(shí)，這就講的通了。
4.整體閱讀。
據(jù)研究，人每只眼睛的視網(wǎng)膜中都有1.3億個(gè)光接收器，這意味著你共有2.6億個(gè)光接收器。你的中心焦點(diǎn)(用于閱讀或凝視遠(yuǎn)處部分)僅占光接收能力的20%,剩余80%的光接收器都貢獻(xiàn)給了外圍視覺。在閱讀時(shí)，學(xué)習(xí)利用外圍視覺，你將由此開啟利用巨大的、尚未開發(fā)的外圍視覺，使用你的整個(gè)大腦來閱讀或觀察，而不僅僅使用眼睛。
三、提升快速閱讀的實(shí)用技巧。
1.提升專注力。
據(jù)調(diào)查，99.9%的人都相信自己有過糟糕專注力的時(shí)期。其實(shí)，問題不是專注力，而是專注的方向和焦點(diǎn)出了問題。
比如，你沒有將注意力放在工作上，而是專注于其他的興趣點(diǎn)上-街上漫步的人、一首美妙的音樂或電視劇等。
該如何提高我們閱讀的專注力呢?
a.解決詞匯困擾。
高效和專注的快速閱讀依賴于信息暢通并極少被干擾的理解過程。如果在閱讀時(shí)碰到無法理解的詞語，不要立刻查閱，改為在下面畫線，稍后再做回顧。
b.適宜的閱讀速度。
研究表明，快速閱讀比慢速閱讀更利于理解。多數(shù)人相信，緩慢仔細(xì)閱讀能幫助理解和領(lǐng)悟。事實(shí)上，這個(gè)方法適得其反。因?yàn)榇竽X并不是被設(shè)計(jì)成如此慢的節(jié)奏下吸收信息，如果你快速閱讀，詞語將即刻展現(xiàn)其意義。
c.目標(biāo)明確。
開始閱讀時(shí)，分心的事情出現(xiàn)了：你沒有鉛筆、咖啡、眼鏡等。這需我們提前規(guī)劃與專注目標(biāo)。
例如，事先規(guī)劃以便你所需的一切資料都觸手可及。
馬拉斯.杰斐遜曾任美國總統(tǒng)，他因才智和快速閱讀技能享有盛譽(yù)。他曾告訴他人快速閱讀的秘訣是：“你應(yīng)該知道：你待在哪里，你在做什么，現(xiàn)在幾點(diǎn)鐘了，你是否完不成日程安排了，如果是這樣，相差有多遠(yuǎn)?！笨梢?，在快速閱讀、實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的道路上，只能保持專注并全力以赴。
2.瀏覽和略讀。
a.瀏覽。
當(dāng)我們尋找特別信息時(shí)，需要使用瀏覽技巧。如當(dāng)你粗略查看一系列資料以獲取一條非常特殊的信息時(shí)，我們會(huì)使用瀏覽;或你事先知道要尋找的信息并理解信息的組織方式(如字母順序或主題順序)，瀏覽技能也會(huì)增強(qiáng)快速閱讀能力。
b.略讀。
略讀是獲取資料總體概述的過程。高效的略讀能達(dá)到每分鐘上千字，然而即使這樣，我們?nèi)钥纱笾吕斫馑喿x的內(nèi)容。
3.合理的環(huán)境。
a.坐姿。
盡量拿著書，或把它放在某些東西上，使書稍微直立，而不是平放。這樣，可使眼睛充分利用中央和外圍視覺。
b.干擾最小化。
當(dāng)你閱讀時(shí)，最小化外界干擾與最小化閱讀時(shí)的停頓同樣重要。
確保你的學(xué)習(xí)環(huán)境不被侵犯并對(duì)它進(jìn)行合理安排，如可將手機(jī)調(diào)為靜音或關(guān)掉電腦等;找到自己每天閱讀或?qū)Ｗ⒍茸罡叩臅r(shí)刻，如早上或晚上;定期進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，可以保證大腦供氧充足、身體強(qiáng)壯從而提升閱讀效果。
c.資料隨手可取。
為了使你的大腦以一種集中的方式舒適地工作，你要將可能需要的所有工作材料和說明放在手邊，這能使你感覺準(zhǔn)備充分、放松，從而更好地集中在任務(wù)上。
快速閱讀方法文章篇二
人的大腦分為左、右兩大部分。左腦主要用來處理語言、邏輯、數(shù)字、文字等非圖像化的信息。進(jìn)行傳統(tǒng)閱讀時(shí)，主要使用左腦。而右腦主要是對(duì)圖像進(jìn)行記憶和加工。采用快速閱讀法閱讀時(shí)，則是左、右腦并用，充分發(fā)揮各自的優(yōu)勢(shì)，共同進(jìn)行文字信息的辨識(shí)、記憶和理解。
俗話說得好，“一幅畫抵萬言書”。人們對(duì)圖像(例如電影和圖片)的記憶和理解能力遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過單純的文字。就是充分利用和開發(fā)人所固有的這種能力，將傳統(tǒng)閱讀方法中解析文字的模式改變?yōu)橄纫詧D像方式記憶文字，再進(jìn)行解析，利用左、右大腦分別記憶文字、圖像。此時(shí)大腦就如同一部數(shù)碼相機(jī)，先將書中的文字“攝”入大腦并加以存儲(chǔ)，再把文字逐一識(shí)別出來。
在傳統(tǒng)閱讀法中，書面的文字信息對(duì)眼睛產(chǎn)生光學(xué)刺激之后，視網(wǎng)膜就把這種物理過程轉(zhuǎn)化為神經(jīng)活動(dòng)的生物過程，傳送到大腦的視覺中樞，由視覺中樞處理后再傳達(dá)到語言中樞，語言中樞再傳遞到聽覺中樞，最后由聽覺中樞傳輸?shù)阶竽X的記憶中樞。這是一個(gè)自己讀、自己聽的過程，即使默讀也是如此。因此，用傳統(tǒng)閱讀法閱讀實(shí)際上是在“讀書”，而不是在“看書”。
而快速閱讀是一種“眼腦直映”式的閱讀方法，它是在文字信息對(duì)眼睛產(chǎn)生光學(xué)刺激之后，將視覺中樞所產(chǎn)生的文字圖像直接傳送到右腦并以圖像的形式進(jìn)行記憶，再將文字圖像解析出來。這種閱讀方法省略了語言中樞和聽覺中樞這兩個(gè)中間環(huán)節(jié)，使文字圖像直接映入右腦記憶中樞進(jìn)行記憶，然后在左、右腦的相互協(xié)調(diào)下，再進(jìn)行文字的復(fù)述和理解。這是一種單純運(yùn)用視覺的閱讀方式，所以說“眼腦直映”式超級(jí)閱讀，是真正意義的“看書”。
快速閱讀只是將人們自身就具有對(duì)圖像的識(shí)別能力運(yùn)用到文字的閱讀中去，徹底改變了人們沿用多年的傳統(tǒng)閱讀習(xí)慣。超級(jí)速讀法并不神奇，這是人人都能學(xué)會(huì)使用的方法，你完全可以學(xué)會(huì)“一目十行，過目不忘”的本領(lǐng)!
特點(diǎn)。
快速閱讀是一種“去粗取精”、從文字當(dāng)中迅速吸取有用信息的閱讀方式，它把書中那些無關(guān)緊要的內(nèi)容去掉，不僅使重點(diǎn)更突出、書的脈絡(luò)更清晰，還減輕了大腦負(fù)擔(dān)。這樣我們就可以用較少的時(shí)間去獲取較多的信息量。正如愛因斯坦所說的那樣，速讀就是“在所閱讀的書本中找出可以把自己引向深處的東西，把其他一切統(tǒng)統(tǒng)拋掉;也就是拋掉使頭腦負(fù)擔(dān)過重并使自己偏離要點(diǎn)的一切東西?！?/p>
快速閱讀是在注意力高度集中的狀態(tài)下，以獲取有用信息為目的的一種創(chuàng)造性的理解記憶過程。盡管它強(qiáng)調(diào)閱讀速度要快，但絕不是不求甚解的快速瀏覽，而是更注重理解程度和記憶效果。
快速閱讀所使用的是無聲的思維語言，它具有簡潔、跳躍和無聲的特性，是人們?cè)陬^腦中思索、解決問題時(shí)產(chǎn)生和運(yùn)用的高級(jí)思維語言。未經(jīng)訓(xùn)練的人眼接受文字信息的速度遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于大腦的思維速度。人們?cè)谟靡曈X來感知文字符號(hào)時(shí)，需要逐字逐句地進(jìn)行，還需要眼跳(即掃描文字)的密切配合。閱讀過程中眼跳所需要的時(shí)間僅僅占5%左右，大部分時(shí)間用于眼停，每次眼停大約需要0.1秒到0.3秒時(shí)間，這是造成感知文字信息速度慢的主要原因。與此相反，人的思維過程非常迅速，特別是使用思維語言時(shí)，能一閃而過。這一快一慢，二者無法協(xié)調(diào)，閱讀速度自然就慢了。與之相反，超級(jí)速讀最大限度地減少眼停的次數(shù)及時(shí)間，充分發(fā)揮眼跳快、思維快這兩大優(yōu)勢(shì)，從而達(dá)到了快速閱讀的目的。
“眼腦直映”的方式省略了“讀”和“聽”這兩個(gè)中間環(huán)節(jié)，但這并不影響記憶效果。舉例說明，先天性聾啞人的頭腦中是沒有聲音概念的，當(dāng)然不能進(jìn)行讀和聽了，但經(jīng)過聾啞學(xué)校的教育后，不僅能夠讀書看報(bào)，還能寫文章，表達(dá)自己的思想感情。這表明“讀”和“聽”并非閱讀的必須條件。
快速閱讀方法文章篇三
一個(gè)人要積累知識(shí)，就必須閱讀。對(duì)于重要的文章和書籍，要認(rèn)真讀、反復(fù)讀，要逐字逐句地深入鉆研，對(duì)重要的語句和章節(jié)所表達(dá)的思想內(nèi)容還有做到透徹理解，這就是。精讀的特點(diǎn)：“纖屑不遺”。也就是說，對(duì)閱讀材料做全面、精細(xì)、深入的理解。精讀的對(duì)象主要是優(yōu)秀的文學(xué)作品和內(nèi)涵較深經(jīng)得起推敲的文章。精讀訓(xùn)練的目的是培養(yǎng)學(xué)生的精讀能力。主要包括：理解字、詞、句、篇的能力;分析和評(píng)價(jià)的能力;朗讀和筆記的能力。的重點(diǎn)是：教師提示精讀的步驟和方法，學(xué)生逐步練習(xí)，直到完全掌握精讀的技能，形成熟練的技巧與習(xí)慣。
精讀的技巧與習(xí)慣主要憑借語文課堂教學(xué)來完成。訓(xùn)練的方法按閱讀內(nèi)容劃分，可分為文字的訓(xùn)練、詞語的訓(xùn)練、句子的訓(xùn)練、段落的訓(xùn)練、概括中心思想的訓(xùn)練、分析寫作特點(diǎn)的訓(xùn)練。根據(jù)閱讀的不同目的，可采用不同的訓(xùn)練方法。以培養(yǎng)學(xué)生的自學(xué)能力為目標(biāo)可采用“導(dǎo)讀法”;為調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性可采用“設(shè)疑法”;為激發(fā)學(xué)生情感，，進(jìn)行審美教育可采用“情感法”。
速讀的特點(diǎn)是：“眼腦直映，提綱挈領(lǐng)”，就是提綱挈領(lǐng)地把握閱讀材料的文章結(jié)構(gòu)和基本內(nèi)容、主要思想和技法。為了幫助學(xué)生提高速讀的效果，速度記憶訓(xùn)練系統(tǒng)對(duì)學(xué)生進(jìn)行具體的教導(dǎo)，給出了科學(xué)的方法，鼓勵(lì)學(xué)生通過寫讀后感，論壇討論等形式掌握閱讀要領(lǐng)。
速讀時(shí)要注意以下幾點(diǎn)：首先是要，就是無聲地讀。不用口發(fā)音和耳朵聽，只用眼睛看、用大腦想，速度比出聲讀快得多。其次是在速讀時(shí)要認(rèn)真專心，去掉多余的動(dòng)作。如閱讀時(shí)用手指，用鉛筆、尺子在頁面上指指點(diǎn)點(diǎn)等，這些多余的動(dòng)作速讀時(shí)要去掉。另外是要擴(kuò)大“視野”，即增大眼睛的掃視范圍，由原來的一字一詞地看書，變?yōu)橐痪湟恍械乜磿?。最后，略讀時(shí)抓住關(guān)鍵字、詞聯(lián)想。如看到“恨鐵”就聯(lián)想到下面可能是“不成鋼”，這樣做可節(jié)約大量的時(shí)間。
閱讀訓(xùn)練是一項(xiàng)長期、復(fù)雜、艱辛的過程，但我們只要認(rèn)定素質(zhì)教育的方向，明確閱讀訓(xùn)練的目的，科學(xué)運(yùn)用閱讀訓(xùn)練的方法，激發(fā)起學(xué)生的閱讀興趣，一定能不斷提高我們的閱讀能力。
快速閱讀方法文章篇四
我是一個(gè)喜歡學(xué)習(xí)和思考的人，在別人忙著學(xué)習(xí)各種專業(yè)知識(shí)的時(shí)候，我卻喜歡思考怎樣學(xué)習(xí)才更好，更高效。大學(xué)時(shí)接觸了記憶法，現(xiàn)在又結(jié)緣精英特速讀訓(xùn)練，開始速讀學(xué)習(xí)。這篇是我作為一個(gè)速讀訓(xùn)練探索者的親身感悟。
應(yīng)該感謝我對(duì)學(xué)習(xí)和思考的癡迷與執(zhí)著，無論是學(xué)習(xí)記憶法還是訓(xùn)練速讀，我都習(xí)慣去思考怎樣能把記憶法和速讀學(xué)習(xí)得更好。就速讀訓(xùn)練而言，我個(gè)人的觀點(diǎn)是：
觀點(diǎn)1、速讀訓(xùn)練要有目的性。
不同的人，有不同的速讀目的。有的人為了考試，有的人為了閱讀的樂趣。所以不同目的的速讀訓(xùn)練，訓(xùn)練的方法和側(cè)重都是有不同的：
a、為了考試而學(xué)習(xí)速讀：
通常大量閱讀的科目需要提高閱讀速度，盡管如此，學(xué)習(xí)者也應(yīng)該在分析文章結(jié)構(gòu)上下功夫。閱讀題考的不只是按圖索驥，更是邏輯分析，不僅要從原文找答案，更要根據(jù)原文進(jìn)行邏輯分析，得出答案。
而邏輯分析卻是僅僅依靠速讀訓(xùn)練不能做到的。文章測(cè)試環(huán)節(jié)盡管訓(xùn)練關(guān)鍵詞搜尋能力，但邏輯分析能力的訓(xùn)練卻應(yīng)注重思維導(dǎo)圖中的關(guān)鍵詞訓(xùn)練和邏輯整合能力訓(xùn)練。
因此，為了閱讀考試的速讀訓(xùn)練應(yīng)與思維導(dǎo)科圖學(xué)習(xí)相配合，方能取得效果。
b、為了閱讀樂趣而學(xué)速讀：
這種學(xué)速讀的目的只是為了提高閱讀速度，對(duì)關(guān)鍵詞要求不是很高，因此可以各項(xiàng)訓(xùn)練平均分配。文章測(cè)試環(huán)節(jié)訓(xùn)練文章整體把握能力，閃讀測(cè)試訓(xùn)練瞬時(shí)記憶能力，保證在閱讀過程中既能保持高速度，又能抓住文章思想。
觀點(diǎn)2、訓(xùn)練要有自己的獨(dú)立思想意志。
精英特速讀訓(xùn)練軟件是迄今為止我所用過的最好的訓(xùn)練軟件，但是軟件畢竟只是工具，工具是為人服務(wù)，而非操縱學(xué)習(xí)者。
精英特速讀訓(xùn)練從效果上講，的確能對(duì)閱讀速度的提高有積極意義。但除了依靠軟件外，學(xué)習(xí)者也要有自己的學(xué)習(xí)意志，堅(jiān)持不懈地身心投入訓(xùn)練，并在日常閱讀中多多運(yùn)用，并思考用自己的方式讓閱讀速度更快、閱讀效果更好，而非僅僅把軟件的訓(xùn)練當(dāng)成固定唯一的訓(xùn)練方式。
還應(yīng)盡量達(dá)到閱讀訓(xùn)練不分家的境界，隨時(shí)隨地地速讀，讓速讀成為一種閱讀習(xí)慣。
觀點(diǎn)3、速讀訓(xùn)練要多思考原理，不要盲從規(guī)則。
原理與原則都是應(yīng)該堅(jiān)持的，但規(guī)則不一定是。原理是永恒不變的，原則和規(guī)則都是根據(jù)原理提出的，但原則更體現(xiàn)規(guī)律性，規(guī)則卻是根據(jù)原理和原則的人為規(guī)定。規(guī)則雖然在合理的前提下，能讓一件事做得更好，但卻并不是做一件事的唯一的方式。
拿速讀訓(xùn)練來講，精英特速讀訓(xùn)練軟件在軟件設(shè)計(jì)上自有一套規(guī)則，這套規(guī)則的初衷是為了讓不知速讀為何物的入門者能盡快開始速讀訓(xùn)練的進(jìn)程。但既是規(guī)則，就總會(huì)有不盡如人意之處，至少不可能完全適宜所有學(xué)習(xí)者。
但是，精英特速讀訓(xùn)練軟件卻已經(jīng)是速讀訓(xùn)練軟件中的佼佼者，或者說無出其右。因此，這些規(guī)則盡管有時(shí)因?yàn)檐浖?qiáng)制機(jī)械的通病而使訓(xùn)練出現(xiàn)一些不順，但不得不說，換位思考，我們也無法做得更好。
因此，用自己的學(xué)習(xí)探索過程來發(fā)現(xiàn)、驗(yàn)證一條規(guī)則的利弊，對(duì)于真心要在速讀上有所成的學(xué)習(xí)者來說，是非常必要的，具體要做到以下兩點(diǎn)：
1)不斷發(fā)現(xiàn)問題的過程也是不斷深化速讀學(xué)習(xí)的過程。
而這個(gè)過程本身伴隨的便是速讀學(xué)習(xí)的不斷深化。
2)知其然，更知其所以然，才能在速讀上漸趨佳境。
如上所言，這個(gè)世上永遠(yuǎn)沒有最合適的規(guī)則，因?yàn)槊總€(gè)人都是個(gè)性化的獨(dú)立個(gè)體，只有針對(duì)每一個(gè)人的絕對(duì)合適和針對(duì)所有人的相對(duì)合適。
而精英特速讀訓(xùn)練軟件便是相對(duì)合適的速讀原則的集合。我們?cè)诓粩嗌罨僮x學(xué)習(xí)的過程中，即使不能探索出更適合的絕對(duì)或相對(duì)規(guī)則，但至少應(yīng)該做到知其設(shè)計(jì)，亦知其所以設(shè)計(jì)，這也是一個(gè)速讀訓(xùn)練的探索者趨于深層次的表現(xiàn)。
文章說了這么多，其實(shí)就是兩個(gè)字：思考!無論是速讀目的、思想意志還是原理思考，總之就是要多思多想。我是一個(gè)喜好探索的人，因此從開始速讀訓(xùn)練后，就在不斷地探索、思考、再探索、再思考……這篇文章用于啟發(fā)初學(xué)者，并與眾學(xué)友們共同探討，言辭有不妥之處還請(qǐng)大家諒解!
快速閱讀方法文章篇五
無聲思維，對(duì)于初學(xué)的人來說，是一場夢(mèng)，是入門的必經(jīng)之坎。
曾經(jīng)有專家根據(jù)感官來源把思維模式主要分成兩種，一種是聽覺為主的思維，一種是視覺為主的思維。我們通常認(rèn)為視覺思維才是速讀所需要的思維模式。但是仔細(xì)發(fā)現(xiàn)，才發(fā)現(xiàn)以視覺思維為主的人幾乎可以用罕見兩個(gè)字來形容。因?yàn)?，目前的教育模式通常以口授的模式進(jìn)行，而且語言是人類最直接最豐富的交流表達(dá)方式。聽覺思維就是我們平時(shí)最常用的模式，在這里我們換一個(gè)名詞來稱呼它，有聲思維。而相對(duì)應(yīng)，視覺思維在某種意義上更接近于無聲思維。
無聲思維有很多好處，因?yàn)橛新曀季S幾乎將我們的閱讀速度拖到崩潰，可以說是一個(gè)閱讀者的低效之源!
從本質(zhì)上來講，無聲思維的練成是習(xí)慣轉(zhuǎn)變。而習(xí)慣轉(zhuǎn)變的最根本途徑，就是養(yǎng)成一個(gè)新的習(xí)慣來取代舊的習(xí)慣，并且削弱舊習(xí)慣的干擾。有信心來一場迎接高效思維方式的挑戰(zhàn)嗎?跟我來吧!
在這里我將無聲思維的境界和練成分為三個(gè)階段，下面來分別擬定步驟實(shí)現(xiàn)它!
第一個(gè)階段：無聲閱讀階段。
無聲閱讀階段是最初的一個(gè)階段，在這個(gè)階段里，我們初步接觸到無聲思維的模式，但我們暫時(shí)只能側(cè)重于接收信息，而不側(cè)重于在思考的過程里完成消音。
這個(gè)階段的練習(xí)主要分兩個(gè)部分：
1、默念下的無聲閱讀。
通常我們的發(fā)音器官只能夠給我們發(fā)一個(gè)聲音的權(quán)利，而這恰是我們?cè)谶@個(gè)練習(xí)里所需要的，我們需要占據(jù)它，把它脫離出我們閱讀的內(nèi)容!
做法是，我們需要在心中默念什么，并且這個(gè)東西不會(huì)對(duì)我們的閱讀內(nèi)容有任何意義，也不會(huì)干擾我們的閱讀理解。我們可以念單純的一個(gè)音如：啊。我們也可以念六字大明咒“俺嗎呢八彌?”、“南無阿彌陀佛”，也可以念一些激勵(lì)的簡短的話“我要飛!”
最初的做法可以僅僅是默念這些，讓這些東西在心中快速的默念，并且不占據(jù)思考，成為一種除了占據(jù)發(fā)音器官外沒有太多意義的東西。
當(dāng)我們默念的時(shí)候，我們?cè)倏梢哉归_閱讀的材料，跟隨內(nèi)容，無回視的進(jìn)行閱讀，可以不很快，但一定要清楚內(nèi)容，沒有語音的內(nèi)容。
開始的進(jìn)行似乎沒有太多意義，當(dāng)你能看清楚意思就迅速加快，并當(dāng)作圖像一樣來閱讀它們。這樣的練習(xí)每天都要做，而且至少要做兩個(gè)小時(shí)，堅(jiān)持下去!一個(gè)月以后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己有個(gè)質(zhì)的轉(zhuǎn)變。當(dāng)你不默念的時(shí)候，你仍然可以在幾乎脫離語音的方式下進(jìn)行閱讀了。
恭喜你，這就是你所尋求的無聲閱讀的初始階段，可以說你入門了!
2、用速度甩開音讀。
這個(gè)練習(xí)在很多速讀教程里都提到過，就是當(dāng)你足夠快的時(shí)候，你發(fā)現(xiàn)似乎沒有音讀了。其實(shí)這個(gè)練習(xí)進(jìn)行得太早并不好，因?yàn)樗菀捉o你帶來一種并不真實(shí)的假象，一種準(zhǔn)無聲閱讀的狀態(tài)。你覺得夠快的時(shí)候，你以為你在無聲閱讀，但只要再問自己一個(gè)問題，你就知道你并不是在無聲閱讀了。這個(gè)問題是“你抓住內(nèi)容了嗎?”抓不住內(nèi)容的閱讀不是有效的閱讀!太早的練習(xí)，會(huì)讓你沉淪在假象里，你還很得意，其實(shí)在背離你所真正需要的狀態(tài)。
所以，只有當(dāng)你已經(jīng)真正足夠順暢的擺脫音讀到很微弱地步了，才可以進(jìn)行這個(gè)練習(xí)。它應(yīng)該在第一個(gè)練習(xí)至少有三個(gè)禮拜以上純熟以后來進(jìn)行。因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候，你已經(jīng)開始需要速度了，沒有速度的閱讀，當(dāng)然不是速讀。只有盡快適應(yīng)高速，你才能提高效率。到三周以后，這是和第一個(gè)練習(xí)平行進(jìn)行的，它占據(jù)半個(gè)小時(shí)就足夠了，并且以后可以長期練習(xí)，還可結(jié)合成功心像來逼近。
同時(shí)，你還需要將身心調(diào)整到最佳狀態(tài)，這個(gè)部分因人而異，很多材料都有方法，同樣也是一個(gè)太廣大的空間，我就不討論它了。
當(dāng)進(jìn)行完第一階段的練習(xí)以后，你已經(jīng)初步具備了無聲思維的基礎(chǔ)條件，但你還是會(huì)發(fā)現(xiàn)，你沒法進(jìn)行深度的思考，沒法進(jìn)一步去記憶，因?yàn)槟銜?huì)覺得幾乎就是一個(gè)喚回聲音的魔咒。
下面就進(jìn)入第二個(gè)階段，預(yù)計(jì)在42~60天以后進(jìn)行，甚至更久，3個(gè)月、100天。
沒有完全的達(dá)到狀態(tài)，千萬不要急進(jìn)!可以說你前期努力越好越充實(shí)，你后期越容易達(dá)到效果，越有信心達(dá)到終點(diǎn)!這和打基礎(chǔ)的道理是一樣的。
第二個(gè)階段：無聲思維階段。
其實(shí)真正的速讀應(yīng)該是建立在連理解、思考都不要音讀的狀態(tài)下的，完成這個(gè)階段，結(jié)合擴(kuò)大視幅的練習(xí)，你就真的達(dá)到了質(zhì)變的速讀階段。無聲閱讀只能讓你有效地達(dá)到2000~3000漢字/分鐘的話，真正讓你達(dá)到有效的5000~10000以上漢字/分鐘的就必須建立真正的無聲思維。
同樣，這個(gè)階段的練習(xí)也是兩個(gè)。
1、默念下的抄寫。
2、默念下的思考。
第三個(gè)階段：鞏固加強(qiáng)。
任何技能，不運(yùn)用就會(huì)退化，所以，你建立的新習(xí)慣要常常用起來，而且估計(jì)你會(huì)很樂于采用它，因?yàn)檫@會(huì)讓你輕松走上高速路!
剩下的，就是如何做強(qiáng)了。
還有很多東西沒有進(jìn)行呢，聯(lián)想等，加強(qiáng)記憶和運(yùn)用的事情。
最終，無聲思維+真正的照相記憶，你練成了。
我本人目前在第二階段努力，所以不要問我快到什么程度了。
看看，是不是比保羅席利、七田真等的更有操作性!
快速閱讀方法文章篇六
按照gre考試的題目類型和分布情況來說，gre語文每個(gè)部分的20道題目中，通常會(huì)有10道左右的閱讀題，而這些題目會(huì)根據(jù)給出的文章長短分配，一般長篇閱讀會(huì)包含3-4道題，而短篇閱讀和邏輯閱讀則只會(huì)附帶1-2道題，以1道題居多。
首先，每場gre考試中，只會(huì)出現(xiàn)一篇長篇閱讀文章，字?jǐn)?shù)在400字以上。也就是說，除非考生在五個(gè)語文+數(shù)學(xué)的部分中遭遇到三個(gè)語文二個(gè)數(shù)學(xué)，而不計(jì)分的那個(gè)語文部分又罕見地出現(xiàn)了第二篇長閱讀文章，一般來說考生在整場考試中只需要面對(duì)一篇長閱讀文章。一篇長閱讀會(huì)有四道附屬題目。因此，針對(duì)長篇閱讀，建議考生把它留到最后解決。這么做的原因有二：首先，考試中始終保持思路的流暢和頭腦的清醒十分重要，而完成長篇閱讀則很容易讓你的思維變得混亂，影響之后的做題;其次，從效率上來說，由于所有題目的分值都完全相同，而做長篇閱讀顯然會(huì)花費(fèi)超過平均1.5分鐘的時(shí)間，因此得分效率是最低的，所以留到最后解決才是上策。
gre邏輯閱讀如何提升速度?
除了長篇閱讀文章外，閱讀類題型中的邏輯閱讀題也常常會(huì)成為時(shí)間殺手。這類閱讀文章本身長度一般，而且只會(huì)附帶一道題目，但由于其對(duì)邏輯思維能力的考察要求，文章本身往往在邏輯上極其復(fù)雜，提問方法也常常千奇百怪，考生需要在對(duì)全文都有充分理解的基礎(chǔ)上才能做好題目，可以說難度極高，也常會(huì)花費(fèi)大家大量時(shí)間。因此，在面對(duì)此類邏輯閱讀題時(shí)，如果考生沒有把握在平均時(shí)間內(nèi)做完，建議也可以留到稍后單獨(dú)解決，或直接通過排除法結(jié)合猜測(cè)快速選出可能的答案，畢竟只為了一道題目浪費(fèi)太多時(shí)間，是十分不劃算的。
gre短篇閱讀也要提升解題速度。
短篇閱讀是gre考試中比較受考生歡迎的一類閱讀題，由于其文章篇幅較短，無論從閱讀量還是理解要求上都比較低，題目也往往相對(duì)簡單，因此考生可以快速而準(zhǔn)確地完成短篇閱讀。當(dāng)然，即使是看似簡單的短篇閱讀，也偶爾會(huì)有難題出沒。但無論如何，還是建議大家在看到短篇閱讀題時(shí)優(yōu)先解決，快速地積累分?jǐn)?shù)。
gre閱讀：復(fù)述題型的介紹。
復(fù)述題是最簡單的題型，但也是gre閱讀部分出現(xiàn)得最多的題型。只要你能定位原文，問題就迎刃而解。題目問的內(nèi)容中都已經(jīng)在原文直接提到，只是用同義詞或者不同的語言組織改寫而已。常見的改寫方式有形容詞與副詞之間的改寫，動(dòng)詞與動(dòng)名詞之間的改寫。技巧在于尋找詞根。復(fù)述改寫題提問的是文章中的某個(gè)細(xì)節(jié)，如組織結(jié)構(gòu)詞(原因，特點(diǎn))，學(xué)科術(shù)語，行業(yè)術(shù)語，比喻，符號(hào)或者具體的數(shù)字。只要你能準(zhǔn)確定位，這些題都比較簡單，因?yàn)橹皇菍?duì)原文的復(fù)述或改寫：
accordingtothepassage/author...
theauthorstatesthat...
theauthormentionswhichoneofthefollowingas...
一般說來，這些題都會(huì)告訴你很直接的定位線索，如“在文章中的第幾行”或者和文章結(jié)構(gòu)密切相連的詞或短語。你也許記得我前面告訴你的“跳過閱讀理解文章中的細(xì)節(jié)部分而將重點(diǎn)放在文章的主題，范圍和作者的用意上。”這看起來好像和非常細(xì)節(jié)的復(fù)述改寫題相矛盾。事實(shí)上，文章中有很多很多細(xì)節(jié)，而這么多的細(xì)節(jié)當(dāng)中只有很少的一部分在以后問題中問及。奇怪的是這些被考到的細(xì)節(jié)你很快就能在文章中定位，因?yàn)橛幸徊糠帜阍陂喿x時(shí)已經(jīng)記住;問題會(huì)告訴你在文章中的哪一行;或者為了回答這些問題你必須自己找到這些細(xì)節(jié)。
在n次的感悟及掃遍所有市面上見到和見不到的出國考試gre閱讀題的基礎(chǔ)上，創(chuàng)出一套以此法為依托的“葵花寶典”，最終實(shí)現(xiàn)了上面所言之境界。集中突破法，顧名思義，就是在短時(shí)間里集中突破思維的極限達(dá)到出題人的高度去審視每道題背后的東西，從而提前迅速地圍追堵截，實(shí)現(xiàn)閱讀飛躍。
突破原則：10—15天，以no題為藍(lán)本，《難句》一書，再輔以lsat武火錘煉。但是前提是你現(xiàn)在已經(jīng)做完所有的no題一遍，且已經(jīng)達(dá)到第三階段的要求與現(xiàn)象，即在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)錯(cuò)題在3—5以內(nèi)，規(guī)定時(shí)間是在15—18分鐘內(nèi)。
記?。杭型黄品ㄖ苯記Q定你最后達(dá)到的gre閱讀備考高度，所以一個(gè)人一生只能用一次，如果你還沒有這種水平，奉勸你切勿操之過急，否則永遠(yuǎn)也達(dá)不到一個(gè)全新的高度，一定要達(dá)到第三階段的水平再練，切記!另外，一旦開始，就不能停下，直至完成，否則前功盡棄，后果不堪設(shè)想!
快速閱讀方法文章篇七
閱讀是一種極為復(fù)雜的智力活動(dòng)，經(jīng)常速讀有利于智力開發(fā)。人們通過視覺器官認(rèn)識(shí)了語言符號(hào)，反映到大腦中轉(zhuǎn)化為概述，許多概念又組成為完整的思想，然后發(fā)展成為復(fù)雜的思維、聯(lián)想、評(píng)價(jià)、想象等。
書籍作為一種文字符號(hào)的語言信息裁體，不受時(shí)間、空間和具體人物、地點(diǎn)的限制，在闡發(fā)理論、刻畫內(nèi)心感情、發(fā)展想象等方面有不可取代的優(yōu)越性。閱讀時(shí)，文字符號(hào)、含義在人的頭腦中不斷比較，印證、組合、輸出、儲(chǔ)存，久而久之產(chǎn)生特殊能力。一旦獲得這種能力，將一輩子受用無窮。
學(xué)習(xí)速讀速記、擁有素質(zhì)能力：學(xué)會(huì)速讀速記，使你終生受益!所以，閱讀是最好的一種投資方式，對(duì)于自身的語言與思維的發(fā)展，知識(shí)和能力的構(gòu)成，思想和性格的培養(yǎng)，道德情操的熏陶及智力的開發(fā)都具有十分重要的意義。
各國的閱讀專家對(duì)閱讀的心理過程做過長期研究，結(jié)果顯示，閱讀不僅僅是視覺和感知活動(dòng)，還伴隨著理解、想象、記憶等思維活動(dòng)，大腦把對(duì)文字信息的接收和處理集為同一過程，人同時(shí)是語言的領(lǐng)悟者和加工者。
速讀要求注意力十分集中，接受信息、儲(chǔ)存、反饋的速度非常快，思維也敏捷。速讀它不是被動(dòng)地吸收信息、而是主動(dòng)的探尋，它的基本原理就是“大腦細(xì)胞活動(dòng)高度有序化狀態(tài)下的眼腦直映?！?/p>
具體的閱讀過程是這樣的，文字信息---眼---腦。而傳統(tǒng)閱讀過程是“文字信息---眼---腦(從圖形信息轉(zhuǎn)換為聲音信息)---發(fā)音器官(默讀時(shí)它也在動(dòng))---聽覺系統(tǒng)---腦(反應(yīng)聲音信息并得出文字意義)。
在傳統(tǒng)閱讀中因出聲或默讀，人為地為信息傳遞設(shè)置了兩道障礙(發(fā)音器官和聽覺系統(tǒng))，在單位時(shí)間內(nèi)獲取地信息慢而且少。而速讀時(shí)，信息由眼直接進(jìn)入大腦進(jìn)行處理，獲取信息快而多。這樣，原來的用腦習(xí)慣將會(huì)迅速改變，用新的方法來適應(yīng)處理更多的信息，這種自我調(diào)節(jié)過程，將有利于開發(fā)智力。
心理學(xué)家和醫(yī)學(xué)家的研究也表明，具備速讀能力的學(xué)生比讀速慢的學(xué)生成優(yōu)良，因?yàn)樗僮x有助于提高人的思維過程和合理組織學(xué)習(xí)的進(jìn)程。
一般書籍，以每分鐘500字的速度閱讀，可使視力和思維同時(shí)積極活躍，在大腦中留存的信息可達(dá)90%，而每分鐘讀200字，向大腦傳遞“慢鏡頭“，在潛在意念中會(huì)無形地鉆進(jìn)別的思維，留存在大腦中的信息只有10%。
大腦兩半球具有不同的功能。左腦半球管語言和邏輯思維，右腦半球管空間、顏色等形象思維。人們需要增加大腦兩個(gè)半球的交流，而速讀便有利于這種交流。速讀能夠修改和完善活動(dòng)的程序，有利于形成高效思維、靈活思維，增加理解的深廣度和記憶效果。尤其在速讀中，新思維引進(jìn)了“腦圖“這們一種方式，”腦圖“又稱”大腦思維導(dǎo)圖“是由英國大腦專家托尼?巴贊先生首創(chuàng)的。腦圖改變了傳統(tǒng)線性筆記只調(diào)動(dòng)左腦邏輯思維的缺陷，能使左右腦同時(shí)協(xié)調(diào)工作，有助于大腦潛能的開發(fā)。
可見，速讀不僅是一種迅速吸收有用信息的讀書方法，而且是一種高效率的思維方法、記憶方法和學(xué)習(xí)方法，它關(guān)系到智能的培養(yǎng)，是開拓型人才的基本功。
快速閱讀方法文章篇八
進(jìn)行英語快速閱讀的必要條件是：基本知識(shí)、語言基礎(chǔ)、閱讀技能、 快速閱讀不是一種孤立的能力，它必須以了解一定的基本知識(shí)為先決條件，以具 備一定的詞匯和基本語法為基礎(chǔ)，還要掌握一些重要的閱讀技能。如果沒有語言 基礎(chǔ)，閱讀材料通篇都是生詞，語法難點(diǎn)很多，即使掌握了一些快速閱讀的技 能，要快也快不了。反之，如果只有語言基礎(chǔ)知識(shí)，而沒有閱讀技能，要想讀得 快，讀得多，也是不可能的。但是，如果對(duì)材料的內(nèi)容缺乏基本常識(shí)，即使語言 基礎(chǔ)好，并具備閱讀技能，也不可能“快讀”，只能“慢讀”。
基本知識(shí)主要是指的是所涉及英語的專業(yè)知識(shí)，沒有一定的專業(yè)知 識(shí)，要想把內(nèi)容理解透是有相當(dāng)大的難度的。
語言基礎(chǔ)知識(shí)主要指詞匯量和句型結(jié)構(gòu)。要有一定的詞匯量。這包括 兩部分，一是公共部分，二是專業(yè)部分。我認(rèn)為公共英語部分至少要達(dá)到4，000 個(gè)單詞量，而專業(yè)部分最好要有1，500個(gè)詞匯量。要有一定的句型分析能力。英 語文章最大的語法難點(diǎn)是句型，句型中的難點(diǎn)是定語從句。一個(gè)句子很長，往往 是由于定語從句連環(huán)套在作怪，定語中套著定語。這樣的連環(huán)從句表達(dá)專業(yè)概念 非常嚴(yán)謹(jǐn)，卻給我們閱讀帶來困難。因此，我們要能夠進(jìn)行層次分析，準(zhǔn)確把握 各從句之間的關(guān)系，才能提高閱讀速度。同時(shí)，要了解詞性的變化，名詞的動(dòng)用 和動(dòng)詞的名用。至于時(shí)態(tài)等其它的語法現(xiàn)象對(duì)我們具備一定語法知識(shí)的參試人員 來說，基本上構(gòu)不成多大障礙。
所謂的閱讀能力主要是指精讀和泛讀能力。然而，英語閱讀中，速度 是人們最普遍關(guān)心的問題之一。在實(shí)際工作和生活中，百分之八十至百分之九十 的閱讀一般都是快速閱讀、通過快速閱讀，我們可以更廣泛、更大量地閱讀資 料，獵取知識(shí)，增長見識(shí)，開闊眼界。通過大量閱讀，頻繁地接觸語言材料，可 以自覺或不自覺地學(xué)到或掌握大量的詞匯和語匯，進(jìn)一步熟練閱讀技術(shù)，提高閱 讀能力，培養(yǎng)閱讀興趣和習(xí)慣。
現(xiàn)在許多參試人員平時(shí)學(xué)習(xí)中對(duì)英語快速閱讀的認(rèn)識(shí)不足，他們無論 看什么英文材料，都只注重理解而不注意閱讀速度，因而閱讀的效率、水平都難 以提高。這樣一來，處理好閱讀速度和理解之間的平衡關(guān)系是我們值得認(rèn)真對(duì)待 的一個(gè)實(shí)際問題。速度太快，理解上往往出現(xiàn)很大的困難;速度太慢，又浪費(fèi)很 多的時(shí)間和精力。
在處理這兩者之間的關(guān)系中，我認(rèn)為要分為三個(gè)階段。第一個(gè)階段是 篩選階段。在我們閱讀文章的過程中，首先篩選出對(duì)我們有利用價(jià)值的。每分鐘 的閱讀速度可達(dá)800個(gè)字符，重點(diǎn)放在文章的標(biāo)題和每段的第一句和最后一句 上，基本上可對(duì)文章的中心、作者的意圖有個(gè)20-30%的了解。在此基礎(chǔ)上，進(jìn)入 第二階段，也就是快速閱讀階段。就是說對(duì)我們已篩選出的`信息作進(jìn)一步的遴 選，每分鐘的閱讀速度可保持在500個(gè)左右字符，達(dá)到70%的理解，再從中挑選出 對(duì)我們有重要參考價(jià)值的內(nèi)容來，然后進(jìn)入第三階段，也就是精研階段。這一階 段，要達(dá)到90%以上的理解，力求準(zhǔn)確把握作者的觀點(diǎn)，融會(huì)貫通，根據(jù)其利用 價(jià)值進(jìn)行取舍。本文主要討論第二階段，限于篇幅，對(duì)其它兩個(gè)階段不作過多陳 述，但也可參照本文的觀點(diǎn)。
在提高閱讀速度的初期，理解的降低是正常的，不必大驚小怪，只要 繼續(xù)以此速度讀下去，就會(huì)發(fā)現(xiàn)理解會(huì)漸漸回升上來，達(dá)到原來速度時(shí)的理解水 平。這里有一點(diǎn)必須注意，在理解水平還沒有恢復(fù)到正常水平(至少要達(dá)到70% 的理解)時(shí)，不要繼續(xù)加快閱讀速度。這二者的平衡在快速閱讀的過程中是很重 要的，不能過多的注意其中一項(xiàng)。我們應(yīng)該明白，一分鐘讀400字符且達(dá)到了70% 的理解比一分鐘讀200字符而達(dá)到90%的理解率效率高得多。理解了這一點(diǎn)，我們 在閱讀的過程中，就可以減少一些不必的擔(dān)心，從而更好地提高自己的快速閱讀 的能力。
1.閱讀行為習(xí)慣的影響
在閱讀過程中，我們要有意識(shí)地克服行為上某些不良的閱讀習(xí)慣。
(1)出聲讀。因?yàn)檠劬Φ囊苿?dòng)速度比舌頭動(dòng)作快。出聲讀不但影響速 度，而且會(huì)分散一部分精力去注意自己的發(fā)音。
(2)逐字讀。許多常見詞，如功能詞，不需停頓單獨(dú)理解。
(3)默讀。雖然沒有大聲讀出來，但在腦中一字字讀，也會(huì)影響速 度，分散精力。
(4)指讀。以手指挨個(gè)指著讀，有礙理解和速度。除非手指飛速移 動(dòng)，引導(dǎo)眼睛快看。
(5)回讀。眼睛回向移動(dòng)，尋找先前讀過的信息，而不是繼續(xù)讀下去 以獲取完整的概念。
2.閱讀中心理因素的影響
閱讀時(shí)，除了克服不良的閱讀習(xí)慣外，還要注意克服一些影響閱讀和 理解程度的不良心理因素：
(1)期望值過高
希望一次閱讀就掌握所讀材料。這種急于求成的心理狀態(tài)，不僅影響 閱讀時(shí)的心境，也使得視覺器官和大腦都不能集中于閱讀過程本身，閱讀的效果 自然不好。
(2)過度重視閱讀方法和技巧
由于閱讀過程中過多思考閱讀的方法、技巧等因素，而忽視了閱讀材 料及閱讀本身的過程。從某種程度上講，這會(huì)使我們注意力分散，閱讀的興趣自 然大大減弱。
(3)思想開小差
對(duì)文字視而不見，翻了許多頁，但腦子里仍一片空白。這樣就降低了我們的注意力，影響了正常思維。
面對(duì)繁雜的英語，要提高效率，就要有一定的方法。我認(rèn)為唯有以泛讀為基礎(chǔ)，進(jìn)行快速閱讀的培養(yǎng)，才是一個(gè)行之有效的好方法。具體說來，要發(fā) 現(xiàn)對(duì)自己有利用價(jià)值的信息，需要掌握如下方法：
1.推測(cè)(prediction)
閱讀正文前，就標(biāo)題(如果有標(biāo)題的話)來合理推測(cè)資料的大概內(nèi) 容，也可在讀了二、三段之后預(yù)測(cè)下段內(nèi)容。這對(duì)快速理解和整體把握文章內(nèi)容 以及推測(cè)出生詞的詞義范圍有積極的意義。因?yàn)橛⒄Z單詞一詞多義現(xiàn)象太普遍 了，一個(gè)單詞在不同的專業(yè)領(lǐng)域往往含有不同的意思，甚至有的單詞在同一專業(yè) 領(lǐng)域在其意義的具體把握上也有細(xì)微的差別。
2.關(guān)鍵詞句(keyword and topic sentences)
在對(duì)文章的整體內(nèi)容有了基本認(rèn)識(shí)的基礎(chǔ)上，我們學(xué)會(huì)抓主要的詞 句，找出段落中的主題句，從而正確領(lǐng)會(huì)文章的主要內(nèi)容，并注意到是否對(duì)自己 有利用價(jià)值。
3.略讀或?yàn)g覽或跳讀(skimming)
skim有掠過的意思，又有從牛奶等液體上撇去的意思，轉(zhuǎn)意為“快速 掠過，從中提取最容易取得的精華”。用于閱讀，或譯為略讀，或譯為泛讀，似 乎都未把其細(xì)微的意思譯出。而這種讀法卻包含有原詞的所有意思——快速讀過 去，取出讀物中關(guān)鍵性的東西。因此，我們可以把這種讀法理解為快速瀏覽課 文，領(lǐng)會(huì)文章大意。一般而言，通過標(biāo)題可知道文章的主題。對(duì)文章的首段和末 段要多加注意，以便發(fā)現(xiàn)作者的觀點(diǎn)。
4.查閱(scanning)
scaning的意思是掃讀或查閱，是快讀或速讀的一種。scan就是通常所 說的“掃描”。其特點(diǎn)是快，但又要全部掃及。scan這個(gè)詞的詞義似乎矛盾，它 既可以理解為“仔細(xì)地審視”，也可以理解為“粗略地瀏覽”。這種情況倒成了 掃讀的絕好證明。從形式上看，掃讀是粗粗地一掃而過，一目十行，但從讀者的 注意方面來看，卻又是高度的集中，在快速閱讀中仔細(xì)挑出重要的信息。因此， 查閱可以理解為迅速找出文章中的有關(guān)事實(shí)細(xì)節(jié)或某一具體信息;有時(shí)要找出某 一個(gè)單詞或詞組，如人名、地名、日期、價(jià)格等;有時(shí)要找出文中所述的某一特 殊事件，而這一事件可能是由一個(gè)詞或短語交代的。若不具備一定的能力，這樣 的細(xì)節(jié)恐不易發(fā)現(xiàn)。
5.速度變換(reading rate)
我們要意識(shí)到閱讀的速度是不均勻的。也就是說，即使同一個(gè)人閱讀 同一份材料，但由于閱讀是一種有相當(dāng)心理負(fù)荷的腦力勞動(dòng)，因此在開始、中途 和結(jié)束時(shí)的速度不可能一樣。讀物的體裁和難度不一樣，閱讀的速度也不同。我 們不要過分焦慮自己的閱讀速度，以免造成不必要的心理壓力。隨著速度的提 高，理解的程度都有所降低，所以我們應(yīng)認(rèn)識(shí)到閱讀文章時(shí)的速度是可以調(diào)節(jié) 的，只有合適的速度才可能獲得快速準(zhǔn)確的閱讀效率。
6.閱讀習(xí)慣(reading habit)
從主觀上要能克服注意力容易分散即所謂“思想開小差”的毛病，高 度集中自己的注意力;從客觀上克服各種無意中形成或由來以久的壞習(xí)慣，如搖 頭晃腦，抖動(dòng)雙腿，玩弄紙筆，念念有詞等。這些“小動(dòng)作”，也會(huì)分散注意 力、影響思考，降低閱讀速度。
讀外文書籍要做到“一目十行”。
1.視幅要寬
意思是每一眼看的詞要盡量的多。我們閱讀表面是用眼睛看，實(shí)際是 用腦子讀，眼睛只是起了照相機(jī)鏡頭的作用。努力使自己的眼睛變成“廣角 鏡”，把盡可能多的詞能一眼“盡收眼底”。
2.視時(shí)要短
意思是第一眼和第二眼之間停頓的間隙要盡量短。我們閱讀時(shí)，若視 幅相同，誰的停頓時(shí)間短，誰就能讀得快。
3.意群要長
即在每個(gè)視幅中不是讓你把很多的單詞都收進(jìn)腦子，而是要善于從中 攝取有意義的詞組，這個(gè)有意義的詞組就是意群。極慢的讀者是一個(gè)字一個(gè)字地 讀，視幅就很窄，句子中間的停頓就多，而頻繁的停頓必然妨礙正常的理解?？?速閱讀者是半句或一句句地讀。視幅大大加寬，停頓的間隙少而短，獲取的都是 有意義的詞組，因而理解全句或全段就能做到水到渠成。
4.利用上下文猜生詞
充分利用上下文給出的線索，有些生詞的意思是可以猜出來的。下面 介紹一些基本方法：
(1)利用定義的線索
在生詞出現(xiàn)的上文或下文，有時(shí)能找到對(duì)它所下的定義或解釋，由此 可判斷其定義。
(2)利用同義的線索
一個(gè)生詞出現(xiàn)的上下文中有時(shí)會(huì)出現(xiàn)與之同義或近義的詞，它往往揭 示或解釋了生詞的詞義。
(3)利用反義的線索
在某一生詞的前面或后面有時(shí)會(huì)出現(xiàn)它的反義詞或常用來對(duì)比的詞 語，由它可以推測(cè)生詞詞義。
(4)利用常識(shí)猜測(cè)詞義
有時(shí)一句話中盡管有生詞，但我們可以利用已有的知識(shí)去判斷生詞的 意思。
(5)利用等式或符號(hào)猜測(cè)生詞
一段話后面有時(shí)會(huì)給出一些等式或符號(hào)，如前面的話中有生詞，由后 面的等式或符號(hào)可疑猜出生詞的詞義。
總之，利用多種方法猜測(cè)生詞詞義，有助于提高閱讀速度和學(xué)習(xí)興 趣，是英語學(xué)習(xí)者應(yīng)當(dāng)掌握的好方法。
英語快速閱讀的培養(yǎng)不可能一天就學(xué)會(huì)和掌握，必須有一個(gè)循序漸進(jìn) 的過程。本文的出發(fā)點(diǎn)在于平時(shí)學(xué)習(xí)過程中的培養(yǎng)和訓(xùn)練，才能在考試過程中發(fā) 揮得淋漓盡致，達(dá)到滿意的效果。因此，在日常學(xué)習(xí)中，要有意識(shí)地按照精英特 快速 閱讀記憶訓(xùn)練的要求進(jìn)行大量的練習(xí)，制定出計(jì)劃和嚴(yán)格的要求，一步一個(gè) 腳印地進(jìn)行。只要持之以恒，必然會(huì)見效。
快速閱讀方法文章篇九
根據(jù)閱讀專家的研究表明，影響閱讀速度快慢的眾多因素中，有一個(gè)最關(guān)鍵的，就是默讀(音讀)。這也是快速閱讀與傳統(tǒng)閱讀之間最明顯的一個(gè)區(qū)別。為了消除默讀，網(wǎng)上也有很多自稱高效的方法，通過親身實(shí)踐，我發(fā)現(xiàn)“1-2-3練習(xí)法”是一個(gè)既簡單又有效的方法，反正我就是借助這個(gè)練習(xí)，在很短的時(shí)間內(nèi)關(guān)上了腦子里的那張“小嘴巴”。
“1-2-3練習(xí)法”的原理和訓(xùn)練方法。
這個(gè)方法的很簡單，就是根據(jù)人在同一時(shí)間，只能發(fā)出一個(gè)聲音的原理，來實(shí)現(xiàn)在閱讀的同時(shí)，用數(shù)字占據(jù)聽覺空間，讓默讀沒有機(jī)會(huì)出現(xiàn)。
練習(xí)此法毫無技巧可言，它要求訓(xùn)練者只需要在完成內(nèi)容閱讀的同時(shí)，隨著每次視線跳動(dòng)不停地默念“1、2、3”就可以了。練習(xí)的時(shí)間和內(nèi)容閱讀原則一致，是5分鐘。訓(xùn)練效果也會(huì)隨著訓(xùn)練的次數(shù)增加而越來越好的。
這是一種看似簡單又枯燥的訓(xùn)練方法，但是它卻對(duì)于眼球運(yùn)動(dòng)、養(yǎng)成新的閱讀習(xí)慣都有很大幫助，因?yàn)檫@種單調(diào)的數(shù)數(shù)，其實(shí)相當(dāng)于是在閱讀的同時(shí)，心里給自己打拍子。
一些需要注意的事項(xiàng)。
1、在剛開始嘗試這個(gè)訓(xùn)練方法的時(shí)候，很多人會(huì)覺得閱讀理解記憶力受到了影響，這是正?，F(xiàn)象，無需擔(dān)心，因?yàn)檫@個(gè)訓(xùn)練法的重點(diǎn)是協(xié)調(diào)視覺和聽覺，至于理解記憶方面的問題，可以先不管，讓它順其自然。隨著練習(xí)次數(shù)的增多，訓(xùn)練者會(huì)越來越習(xí)慣通過視覺獲取信息的這種閱讀方式，到那個(gè)時(shí)候，理解記憶方面就自然提高了，所以，這個(gè)問題的關(guān)鍵在于積累。
2、在閱讀練習(xí)的時(shí)候，如果每行需要定焦三次，那就在心里默念“1、2、3”，“1、2、3”，“……”，如果定焦兩次，那就是“1、2”，“1、2”，“1、2”、“……”。
要明確區(qū)分閱讀練習(xí)和平時(shí)的閱讀。
在每天的閱讀練習(xí)時(shí)刻，我們要刻意的運(yùn)用“1-2-3練習(xí)法”來幫助自己慢慢消除音讀。但是閱讀訓(xùn)練結(jié)束后，在閱讀其他書籍的時(shí)候，就不需要如此，即，該一字一句的跟著默讀還是得讀，不需要刻意壓制這一本能。
要是我們不區(qū)分平時(shí)閱讀和閱讀練習(xí)，不管什么時(shí)候，都一門心思的想著自己不能默讀、閱讀速度要快、眼球運(yùn)動(dòng)合適，那就很難集中注意力在閱讀內(nèi)容上了，更談不上理解記憶!長此以往，不僅影響正常的學(xué)習(xí)效果，還會(huì)增加心理壓力。
所以，在閱讀訓(xùn)練和平常閱讀時(shí)，要注意區(qū)分：該練習(xí)的時(shí)候，就根據(jù)方法要求去調(diào)整閱讀方法，一旦結(jié)束訓(xùn)練，就應(yīng)把所有的消除音讀的規(guī)矩拋之腦后，按照自己正常的閱讀習(xí)慣去閱讀，這其實(shí)就像登山和走路一樣——登山的時(shí)候，我們得根據(jù)自身特點(diǎn)，選擇不同的前進(jìn)速度和攀爬方式，才能順利登頂;可下山之后，如果還繼續(xù)保持登山時(shí)的手腳并用，豈不會(huì)很奇怪?所以，下山后就要正常走路，以免嚇著無辜的人。
當(dāng)然，默讀是長期養(yǎng)成的習(xí)慣，刻意改變反而會(huì)讓我們一心只想著“不要跟著念”、導(dǎo)致注意力不在閱讀這件事上，影響對(duì)文章的理解，另外，刻意的改變還會(huì)引起大腦的反抗，阻礙新的閱讀習(xí)慣的養(yǎng)成，無形中強(qiáng)化默讀的習(xí)慣。
因此，只要跟著每天的消除音讀訓(xùn)練去完成任務(wù)，用科學(xué)的方法養(yǎng)成閱讀習(xí)慣，那么假以時(shí)日，我們平時(shí)的閱讀方式自然就會(huì)發(fā)生變化，到那時(shí)，你就真正消除音讀了，閱讀效率也能上升到一個(gè)新的臺(tái)階，堅(jiān)持下去吧!
快速閱讀方法文章篇十
學(xué)習(xí)快速閱讀，第一絕對(duì)是要放松心態(tài)，不能強(qiáng)求?，F(xiàn)在很多人，接觸快速閱讀，看到其他人閱讀的速度很快，每分鐘大大幾千字，上萬字，甚至幾萬字、十幾萬字，總會(huì)產(chǎn)生一種心態(tài)，就是“他可以做到，我也可以。”(包括我一開始也是這樣想的)，其實(shí)這個(gè)心態(tài)是不必要的。
舉一個(gè)例子，一百米賽跑，世界上有的人能跑得非常的快，跑進(jìn)十秒，可這不是每一個(gè)人都能夠做到的，可以說是絕大多數(shù)的人做不到，只有一些具有超高天賦和科學(xué)訓(xùn)練的運(yùn)動(dòng)好手才能做到。這個(gè)時(shí)候我們對(duì)百米進(jìn)十秒的速度只能欣賞和敬佩，而不能夠說“他可以跑那么快，我也可以!”否則的話只能是自尋煩惱、自欺欺人罷了。
很多人對(duì)于速讀的心態(tài)，最大的問題是沒有勇氣承認(rèn)自己沒那么快，沒有勇氣承認(rèn)自己不能。有的人反而會(huì)說“你不能而已，你怎么能承認(rèn)這個(gè)世界上不存在那么快的閱讀速度呢?”我承認(rèn)有人會(huì)讀得很快，而且理解得非常好，但那些是少數(shù)人，不是每個(gè)人都能做到的，正如奧林匹克金牌只有一個(gè)，普通人想拿到，幾乎是不可能的。
雖然我們不能做到百米飛人的速度，但我們可以通過扎實(shí)的訓(xùn)練讓自己盡可能跑得快一點(diǎn)，對(duì)吧?所以，訓(xùn)練是相當(dāng)重要的，有的人覺得速讀是一把尚方寶劍，我一拿到它，就要大發(fā)神威，降妖除魔，閱讀速度就要立刻提高5-10倍!!!這就是錯(cuò)誤的心態(tài)，提高5-10倍是有可能的，不過絕不是“立刻”就能達(dá)到的，任何的技能都是要通過艱苦訓(xùn)練得來的，而不是說一旦擁有了技巧，就完全不必要訓(xùn)練了。
所以，我個(gè)人認(rèn)為，學(xué)習(xí)速讀，首先必須得有一個(gè)敢于正視現(xiàn)實(shí)的心態(tài)，放松的心態(tài)，敢于承認(rèn)自己不行的心態(tài)，而不是盲目求快，盲目追求高目標(biāo)，最后搞得自己很累，甚至開始懷疑速讀本身是錯(cuò)誤的，其次還是要從基礎(chǔ)做起，積極訓(xùn)練，從自己的實(shí)際情況做起。這就是下面要談的第二個(gè)心態(tài)。
二、要有從自己實(shí)際情況出發(fā)的心態(tài)，不要急于求成。
上面說要敢于承認(rèn)自己不行，并不是說放棄追求，而是腳踏實(shí)地去提高速度，把目標(biāo)定得低一點(diǎn)，如果你看到別人動(dòng)輒每分鐘一萬字，幾萬字，于是自己也去追求這個(gè)目標(biāo)，其實(shí)是很不切實(shí)際的，也不容易達(dá)到。因?yàn)樵诂F(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中，你的閱讀速度根本沒那么快，甚至差距非常的大，所以我覺得從自己的實(shí)際情況出發(fā)非常重要，也正是很多人都會(huì)忽視的一點(diǎn)。
看到有人發(fā)帖說“本人一分鐘閱讀一千字，這個(gè)速度怎么樣?”
然后看到回復(fù)中有人說“很差。”
首先我覺得不應(yīng)該這樣說人家，就算你是分鐘閱讀十萬字的狠角色，也還是得多多鼓勵(lì)他人，也可以把自己的方法說出來，大家相互進(jìn)步。
其次，這個(gè)速度，其實(shí)比很多人都快了，至少比朗讀的速度要快，就算你說你每分鐘的閱讀速度是100個(gè)字，我也不會(huì)笑你，因?yàn)檫@是你個(gè)人的實(shí)際情況，你需要的是按照自己的情況定制訓(xùn)練計(jì)劃，不斷超越這個(gè)速度，哪怕你經(jīng)過很久的訓(xùn)練，只增加到每分鐘120個(gè)字，這也是一種進(jìn)步，值得肯定。而有些基礎(chǔ)好的人，每分鐘幾千個(gè)字，那就在此基礎(chǔ)上努力不斷提高，速度上去了，大家都高興。
所以，要提高閱讀速度，得先知道自己現(xiàn)在的速度，然后通過各種方法，扎實(shí)訓(xùn)練，積極努力，不要把目標(biāo)定得太高，一有進(jìn)步就要鼓勵(lì)自己，從而不斷提高，切忌急于求成，這才是正確的心態(tài)。
三、要有牢記初衷的心態(tài)，不要舍本逐末。
所以，還是得牢記自己學(xué)習(xí)速讀法的初衷，不要沉迷于技巧當(dāng)中不能自拔，學(xué)習(xí)速讀法是為了多讀書，讀好書，最終還是得運(yùn)用到讀書中，以實(shí)踐檢驗(yàn)效果，有沒有學(xué)、學(xué)了多少才是關(guān)鍵，而不是老是盯著，今天每分鐘讀了多少字，明天要繼續(xù)提高，下個(gè)月要提高到多少多少，一味追求速度而忘記了讀書是不可取的，要科學(xué)分配訓(xùn)練的時(shí)間，注意休息。
我以前的閱讀速度很慢，但不一樣從書本里面獲得了很多有趣的東西嗎?不一樣經(jīng)過各種考試，考上了大學(xué)，順利找到工作了嗎?所以，閱讀速度不是最重要的，重要的是要有一顆不斷求知，不斷渴求進(jìn)步的心。蝸牛能爬上山峰不再于速度，而在于堅(jiān)持不懈;我們也一樣，讀書不在于快，而在于熱愛。與諸位共勉。
快速閱讀方法文章篇十一
影像閱讀法是美國人保羅.席利發(fā)明的一種快速閱讀方法。據(jù)作者介紹，這是一種劃時(shí)代的閱讀方法?？梢栽诓坏?分鐘的時(shí)間里把一本書的內(nèi)容都“攝入腦?！敝小Ｋ睦碚摳鶕?jù)是：
人的視網(wǎng)膜可以分成兩個(gè)部分：一個(gè)是塞滿錐體細(xì)胞的中心窩，這些細(xì)胞具有將焦點(diǎn)對(duì)準(zhǔn)視覺對(duì)象的作用。每個(gè)錐體細(xì)胞各有一條神經(jīng)組織與腦部相連，從中心窩進(jìn)入的信息是由上意識(shí)來處理。另外在視網(wǎng)膜的旁邊還有一種稱為桿狀體的細(xì)胞，雖然每幾百個(gè)桿狀體才有一個(gè)神經(jīng)組織聯(lián)系，但是這些細(xì)胞都非常的敏感，連15公里以外的燭光都能察覺。利用這些桿狀細(xì)胞看到的信息會(huì)在潛意識(shí)中處理。
進(jìn)行影像閱讀的時(shí)候，視線會(huì)處于一種叫做"攝像焦點(diǎn)”的狀態(tài)，也就是利用桿狀細(xì)胞的狀態(tài)。這是新的用眼方法?？磿遣皇前呀裹c(diǎn)放在一個(gè)個(gè)單字上，而是放寬視線，擴(kuò)展視線，使整個(gè)書頁都在視線范圍之內(nèi)。一次將攤開的書頁全部攝入腦中。攝像焦點(diǎn)如同身體和精神的窗戶，透過這扇窗戶，直接將外界的視覺刺激送進(jìn)腦子里。整頁文字進(jìn)入腦子中以后，就送到右腦的信息處理系統(tǒng)。對(duì)于每一頁的視覺刺激，神經(jīng)會(huì)直接作出反映，腦部也可以在不受到顯意識(shí)的批判性和邏輯性思考的阻礙下，進(jìn)行模式的認(rèn)識(shí)。也就是說，眼睛所吸收到的信息在還沒有抵達(dá)意識(shí)之前，就在處理完畢了。然后在直接送進(jìn)右腦的巨大的數(shù)據(jù)庫中。以一秒鐘一頁的速度閱讀時(shí)，一本書大約可以在3到5分鐘的時(shí)間內(nèi)看完。
這個(gè)方法和一般性的閱讀方式完全不同，在剛結(jié)束影像閱讀的階段，對(duì)于看過的內(nèi)容幾乎完全沒有意識(shí)，也就是說，在意識(shí)上沒有任何了解，必須借助活化將所需要的東西在抽取出來，才能在意識(shí)中有所認(rèn)識(shí)。
快速閱讀方法文章篇十二
速讀界一般認(rèn)為，從“默讀”轉(zhuǎn)換成“視讀”，實(shí)際上是一個(gè)艱難的過程，對(duì)中國人猶為如此。語言是由一個(gè)一個(gè)字的字音組成的，如果發(fā)音就必須順次序發(fā)音。下面給大家分享一些關(guān)于快速閱讀的方法有哪些，希望對(duì)大家有幫助。
快速閱讀首先要求具有良好的默讀習(xí)慣。必須做到：不出聲，不動(dòng)唇，不心誦，不指讀，一口氣讀下去。其次，要擴(kuò)大視讀的廣度，由逐字逐詞漸進(jìn)為逐句逐行甚至逐段。要注意做到減少回視，準(zhǔn)確掃視(視線從前一行的末端轉(zhuǎn)到下一行的首端)。此外，還要保持一種積極而平靜的期待心態(tài)，注意力集中地讀完全文。
“速讀”在我國源遠(yuǎn)流長?！都t樓夢(mèng)》第二十三回，寫林黛玉偷看雜劇《會(huì)真記》：“不頓飯時(shí)，將十六出俱看完”?！墩Z文課程標(biāo)準(zhǔn)》對(duì)閱讀速度有明確的要求：“有一定的速度，閱讀一般的現(xiàn)代文每分鐘不少于500字。”
這個(gè)速度對(duì)中學(xué)生來說稍加練習(xí)就會(huì)達(dá)到，但閱讀質(zhì)量卻參差不齊。再加上考場上的緊張焦慮心理，考生面對(duì)上千字的陌生文章往往會(huì)出現(xiàn)注意力難以集中、思維混亂等狀況，以至難以對(duì)文章有一個(gè)整體的感知或白白耗費(fèi)大量寶貴時(shí)間，嚴(yán)重影響了做題甚至整場考試。
由此可見，平時(shí)注意快速閱讀的訓(xùn)練是多么重要。
1、音響干擾法。即在速讀訓(xùn)練中增加音響效果來影響和干擾原本自身的讀音習(xí)慣，最大限度的干擾來自自己的習(xí)慣讀音，并逐步減弱“音讀”對(duì)快速閱讀的影響?，F(xiàn)在快速閱讀訓(xùn)練中使用的增加音響效果的做法一般有兩類：
一是在訓(xùn)練過程中播放自己的喜歡的音樂，邊播放音樂邊進(jìn)行提高閱讀文章速度的訓(xùn)練，用音樂的聲響來干擾自我讀音的習(xí)慣，并減弱和淡化“音讀”的影響。從廣大速讀愛好者的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)看，使用音樂的種類建議用“抒情、寧靜和節(jié)奏明顯的輕音樂為最佳。
二是在訓(xùn)練過程中使用節(jié)拍器的音響干擾自己的讀音，通過不斷的干擾來弱化自身的“音讀”習(xí)慣。如精英特快速閱讀訓(xùn)練中就在訓(xùn)練軟件中加入清晰明快的“嗒、嗒、嗒、嗒”提示音效，用戶可根據(jù)自己的需要和適應(yīng)能力來增大或減少節(jié)拍器的聲響來干擾自己在速讀時(shí)會(huì)產(chǎn)生的讀音現(xiàn)象，通過這種節(jié)拍響聲來逐步地減弱自己的“音讀”習(xí)慣。
2、生理器官控制法。我們?nèi)酥詴?huì)產(chǎn)生讀音和聽覺習(xí)慣，一般是由于人類自身的聽覺器官和發(fā)音器官在有意識(shí)或無意識(shí)地運(yùn)動(dòng)，如果能夠在訓(xùn)練中通過自身意識(shí)來克服或控制聽覺器官和發(fā)音器官工作的話，我們就能有效地減少“音讀”現(xiàn)象。所謂控制：即在訓(xùn)練中注意和反復(fù)提示訓(xùn)練學(xué)員要有意識(shí)地運(yùn)用自己的感官功能來控制自己的發(fā)音器官，如減少或控制自己的嘴唇、舌頭、喉結(jié)等發(fā)音器官，爭取盡量使其不運(yùn)動(dòng)或少運(yùn)動(dòng)，增加發(fā)音障礙，通過訓(xùn)練逐步減少對(duì)發(fā)音的依賴。全國著名快速閱讀的創(chuàng)始人程漢杰先生就運(yùn)用這種方法來引導(dǎo)學(xué)生克服“音讀”習(xí)慣。
3、文字詞匯“意讀”法。此種克服“音讀”的辦法也是目前最有效的方法之一。我們知道，在世界上的任何語文文字它都有“形”和“意”兩個(gè)方面，字形是文字或組成詞匯的外在形式，而字意詞意則是組成文章主干和內(nèi)容意義的內(nèi)核所在。事實(shí)上一般具備快速閱讀能力的人閱讀時(shí)多半注意文字、詞、塊、章的意義，基本或很少關(guān)注它的讀音;而缺乏速讀能力的人則剛好相反，即多半把注意力關(guān)注字、詞的讀音，然后才去想它的意義。要做到“意讀”我們強(qiáng)調(diào)閱讀點(diǎn)的“轉(zhuǎn)移”即把閱讀時(shí)“對(duì)字、詞音的閱讀開始”轉(zhuǎn)移為“對(duì)字、詞、行、塊意義的理解開始”，無論你是否能夠?qū)ζ涞恼嬲斫猓紡乃_始，堅(jiān)持新習(xí)慣，抑制舊習(xí)慣，逐步進(jìn)步到根本轉(zhuǎn)變。如“中華人民共和國國務(wù)院總理溫家寶”這十五個(gè)字的意義大家都知道，但用傳統(tǒng)閱讀習(xí)慣閱讀時(shí)可能仍然會(huì)逐字去讀它，但用“意讀”去讀它則根本不用讀，就記“溫家寶”一個(gè)詞你就行了;又如面對(duì)“聯(lián)想電腦”、“大眾波洛”、“北京奧運(yùn)”等這些詞匯及這些詞組構(gòu)成的文章時(shí)，你可以在快速閱讀中省略它的讀、聽過程，直接眼腦直映反應(yīng)它的詞匯意義，再加上聯(lián)想、關(guān)鍵詞意義你就可以理解和記住了。讓我們?cè)谶@個(gè)觀念轉(zhuǎn)變基礎(chǔ)上成為讀書的起點(diǎn)，從“意讀”開始克服“音讀”習(xí)慣，這樣，你就在不知不覺中沒有音讀現(xiàn)象的困擾了。
4、圖象意會(huì)合成法。它是人在達(dá)到或接近快速閱讀的高級(jí)階段能力時(shí)的一種克服音讀的方法，即學(xué)員在訓(xùn)練中不是按照文字的讀音而是按照事件本身的影像記憶來理解和記憶。如對(duì)有形狀詞匯如“白菜”、“移動(dòng)電話”、“手提電腦”就按照它的圖象來理解它的詞匯意義即可，而根本不需要再經(jīng)歷“讀——聽——意——理解”這樣一個(gè)低效率的過程。在遇到非形像化的詞匯時(shí)如“國家機(jī)關(guān)”、“法律機(jī)關(guān)”時(shí)，也可以在大腦中產(chǎn)生如自己熟知的“政府”“公安機(jī)關(guān)”“檢察機(jī)關(guān)”這樣一些有實(shí)際含義的確定或不確定大腦形像，也不需要逐字逐詞來讀出它的字音來。對(duì)于一些閱讀文章如旅游類、敘事類或新聞?lì)惖奈恼?，你也可以通過系統(tǒng)的訓(xùn)練產(chǎn)生整體事件形象來理解，如《父親杭州西湖一日游》一篇文章，你只需要記憶父親在女兒的陪同下暢游西湖的過程及“照相”、“劃船”、“下棋”、“作詩”各個(gè)分鏡頭圖象就行了，這樣在圖象化的記憶過程中，實(shí)際上就可以大大削弱自己原有的“音讀”習(xí)慣直至完全克服它。
5、提高速度克服法。它是指當(dāng)速讀訓(xùn)練速度快到一定階段時(shí)，訓(xùn)練者就會(huì)自然而然地減少或克服“音讀”現(xiàn)象。根據(jù)速讀業(yè)界普遍認(rèn)為：一般快速閱讀速讀訓(xùn)練達(dá)到每分鐘2500字——3000字以上時(shí)，學(xué)員的“音讀”現(xiàn)象就會(huì)大幅減少甚至消失。這也是說，在速讀訓(xùn)練中要盡力提高閱讀速度，在快速閱讀中看清文字、詞匯或文章;在看清看準(zhǔn)中再提高閱讀速度;在速度的提高中爭取記憶與理解率的同步或后續(xù)提高。這種訓(xùn)練辦法的核心就是一個(gè)“快”字，對(duì)一部分學(xué)員也有很好的作用，但也有明顯的局限或不足。
視幅越大，一眼捕捉的信息就越多。比如現(xiàn)在你看書的時(shí)候是一個(gè)字一個(gè)字的看，但是通過簡單訓(xùn)練之后你就能做到五個(gè)字五個(gè)字的看，通過專業(yè)長期訓(xùn)練后你能十多二十個(gè)字的看。閱讀速度、閱讀效率就是這樣提升的，一目一行、一目多行也是在這樣的基礎(chǔ)上實(shí)現(xiàn)的。
快速閱讀第二個(gè)內(nèi)容：訓(xùn)練提高我們焦點(diǎn)移動(dòng)的速度。
也就是訓(xùn)練我們眼睛從這一眼到下一眼的快速移動(dòng)速度，同時(shí)可以在快速移動(dòng)中迅速準(zhǔn)確的感知信息。
閱讀中快速的焦點(diǎn)移動(dòng)就像水流一樣，流動(dòng)的越快，閱讀的速度也就越快。我們閱讀技巧中的掃讀，其實(shí)就是一種焦點(diǎn)快速移動(dòng)，區(qū)別在于一個(gè)字一個(gè)字的掃和五六個(gè)字、十多個(gè)字的掃。
快速閱讀的第三個(gè)內(nèi)容：訓(xùn)練提高我們的感知能力。
這里主要是指訓(xùn)練我們眼睛快速看清、識(shí)別信息的能力?？焖匍喿x，特別是高段位的一目多行、片式閱讀，就需要很強(qiáng)的整體感知能力。
舉個(gè)例子：現(xiàn)在給你一張圖片，圖片上有無規(guī)則的十多個(gè)、甚至數(shù)十個(gè)圖形、數(shù)字或文字，只給你看一眼(大概1秒左右)，然后要你說出圖中各符號(hào)的數(shù)量，你能準(zhǔn)確的做到嗎?如果沒有經(jīng)過專門的訓(xùn)練，相信很多人都做不到，因?yàn)橐谎鄣臅r(shí)間，很多人根本就看不清，更別說確定數(shù)量了。但是通過訓(xùn)練，一定程度上，你是可以做到的。
快速閱讀第四個(gè)內(nèi)容：訓(xùn)練提高快速閱讀中眼睛吸收信息的能力和大腦處理信息的能力(也就是快速理解)。
我們舉個(gè)例子來理解：當(dāng)下比較流行的“倍速播放”。當(dāng)你在聽書或看視頻的時(shí)候，一下子調(diào)到2倍速，你會(huì)感覺聽起來有些困難，很多內(nèi)容聽不清、也不好理解;但是當(dāng)你從1.25倍、1.5倍、1.75倍、2倍這樣一個(gè)逐漸提升的過程中慢慢培養(yǎng)起來，你就會(huì)覺得2倍速很正常，因?yàn)槟愕难劬Α⒍?、大腦都已經(jīng)適應(yīng)了這個(gè)速度，同時(shí)一定程度內(nèi)，還可以不斷提升?？焖匍喿x也是一樣，很多人可能會(huì)覺得速度快了，理解會(huì)跟不上，事實(shí)上不是這樣的，你眼睛看得快，你的大腦會(huì)比你的眼睛轉(zhuǎn)得還快。
快速閱讀的第五個(gè)內(nèi)容：淡化或克服音讀、默讀的習(xí)慣。
發(fā)聲閱讀是讀書中最慢的，默讀要稍快一些，但相較于視讀，都限制了我們的閱讀速度和閱讀效率。
以我的經(jīng)驗(yàn)和很多學(xué)員的訓(xùn)練情況來看，要純粹的訓(xùn)練克服音讀、默讀并不容易，難點(diǎn)在于大腦里的聲音。所以在訓(xùn)練快速閱讀的時(shí)候，不要過分在意音讀、默讀。因?yàn)橐糇x默讀是會(huì)隨著訓(xùn)練逐漸淡化的，當(dāng)你視幅打開后，一眼看的字多了、看的速度快了，你想去發(fā)音或者默讀就變得難了，慢慢也就淡化了，即便到最后大腦里還是有一點(diǎn)聲音，也不會(huì)過多的影響你的快速閱讀。所以，與其在意音讀默讀，不如把重點(diǎn)放在前面所說的視幅、焦點(diǎn)、感知等基礎(chǔ)訓(xùn)練上。
快速閱讀方法文章篇十三
可能有人會(huì)以為，快速閱讀就是許多人所說的“快速瀏覽”(類似查找資料：快速地翻閱書籍，從中查找自己所需要的內(nèi)容)，其實(shí)快速閱讀與“快速瀏覽”是兩個(gè)完全不同的概念，是兩種意義絕然不同的閱讀模式：
快速閱讀采用的是全新的閱讀模式——“眼腦直映式”的全腦全息閱讀法，它的基本要求是一眼能看清一行、幾行、十幾行、甚至一頁書的文字，并且同時(shí)理解和記憶它的全部內(nèi)容，也就是迅速地看清每一個(gè)字、每一個(gè)標(biāo)點(diǎn)符號(hào)和每一幅照片與圖畫，并且記憶它們所蘊(yùn)含的信息。所以快速閱讀不但能以每分鐘上萬字的速度快速閱讀完一本全新的書籍，而且立即能復(fù)述出書中的大部分內(nèi)容，許多部分甚至能準(zhǔn)確的回憶出某些詞匯和段落的在書中的頁碼和位置等等細(xì)節(jié)。
而瀏覽，雖然速度也很快，卻是和快速閱讀有明顯區(qū)別的另外一種閱讀方法。閱讀學(xué)研究認(rèn)為，大略地看，泛泛地閱讀叫瀏覽。根據(jù)采用的閱讀方法的區(qū)別，瀏覽大體上可以分為掃瞄式、跳躍式兩種。
掃瞄式，其特點(diǎn)是在閱讀時(shí)視線快速運(yùn)動(dòng)，按行按段掃視讀物，每次掃視只注意其中少數(shù)幾個(gè)重要的字。
跳躍式，著重掃視段落的開頭、結(jié)尾，注意標(biāo)題、特殊字句、專門用語，把書中的引文、推理過程等略過，有的段落根本不看，甚至整頁整頁翻過去。跳躍式也叫做“概括地讀”、“挑著讀”。
掃瞄式和跳躍式不是截然分開、彼此獨(dú)立的，它們往往結(jié)合在一起，交替運(yùn)用、根據(jù)閱讀目的的不同，瀏覽又可分為瀏覽式閱讀，隨意性瀏覽、選讀性瀏覽等。
瀏覽，對(duì)材料的整體內(nèi)容不求仔細(xì)和深入的理解，只求了解大概的內(nèi)容，所以閱覽的過程快。
運(yùn)用瀏覽法閱讀時(shí)，應(yīng)掌握以下要領(lǐng)。
(1)為了保證能快速地閱讀，并在讀的過程中有一定程度的理解，瀏覽應(yīng)采取無聲閱讀方式。
(2)瀏覽的主要目的是要從材料中發(fā)現(xiàn)有價(jià)值的東西加以吸收、或者予以留心。因此不能機(jī)械地掃視，在掃視時(shí)，注意力應(yīng)該高度集中。
(3)書名、作者、序.前言、目錄、大小標(biāo)題、插畫、圖表、段落的起句、結(jié)句、參考文獻(xiàn)、索引等一般是瀏覽應(yīng)注意的目標(biāo)。以上目標(biāo)并非每次瀏覽都要通一一過目，要根據(jù)當(dāng)時(shí)閱讀的實(shí)際情景靈活處理，有時(shí)只看看目錄，有時(shí)只看看序。總之，要因時(shí)間、環(huán)境、目的而異。
(4)瀏覽完畢，要合上書回憶掃視所得、形成總的印象。如果發(fā)覺其中有值得深入探究的東西，應(yīng)及時(shí)捕捉，或作卡片記下，或進(jìn)一步閱讀。
瀏覽是一種很重要的學(xué)習(xí)方法和工作方法。在一定時(shí)間內(nèi)要使用許多書，而又不能把它們細(xì)讀的情況下，可用瀏覽法;閱讀與自己的專業(yè)毫無相干的其他書，可用瀏覽法。瀏覽可以開闊眼界，增長知識(shí)、擴(kuò)大知識(shí)面，要想具有廣博的知識(shí)必須學(xué)會(huì)瀏覽。
瀏覽也是精讀法中的一個(gè)閱讀步驟。如sq3r閱讀法、五步讀書法，連貫學(xué)習(xí)法中的第一步就是瀏覽。
而“快速瀏覽”只是加快了掃描的速度，快速掃描過閱讀內(nèi)容，用捕捉關(guān)鍵詞等方法尋找到所需要的內(nèi)容，而對(duì)其它內(nèi)容近乎無視和幾乎不產(chǎn)生任何記憶，只可稱之為“浮光掠影”、“走馬觀花”或“蜻蜓點(diǎn)水”。
所以，“快速瀏覽”只適合于對(duì)書籍和文章進(jìn)行篩選和粗讀，不能對(duì)其進(jìn)行深刻的理解和記憶。
而快速閱讀卻絕不是單單提高了閱讀速度，更不允許在閱讀時(shí)挑挑揀揀地觀其大略;而是纖毫不漏地掃視和比較深入的理解記憶同時(shí)進(jìn)行，因此能很好的用于對(duì)閱讀對(duì)象的理解和記憶，可以極大的提高我們學(xué)習(xí)知識(shí)、接受并處理信息的速度和質(zhì)量。
快速閱讀方法文章篇十四
人們常說“興趣是最好的老師”。學(xué)生對(duì)快速閱讀產(chǎn)生極大興趣，就會(huì)變被動(dòng)為主動(dòng)，就會(huì)發(fā)揮他們的積極性，產(chǎn)生強(qiáng)烈的欲望。為激發(fā)學(xué)生的興趣，教師可組織學(xué)生舉辦專題快速閱讀講座，定期進(jìn)行快速閱讀競賽，定期舉辦快速閱讀墻報(bào)專欄，還可辦班級(jí)的快閱刊物。學(xué)生主動(dòng)參與這些活動(dòng)，既能調(diào)動(dòng)學(xué)生快速閱讀的積極性，又能豐富他們的知識(shí)，更為主要的是可使學(xué)生產(chǎn)生極大的興趣，主動(dòng)投入學(xué)習(xí)。那么如何培養(yǎng)學(xué)生快速閱讀的能力呢?下面談?wù)剮追N快速閱讀的方法。
計(jì)時(shí)快速閱讀適用于課內(nèi)集體閱讀。這種閱讀方法是以學(xué)生為主，學(xué)生的活動(dòng)占整個(gè)教學(xué)的大部分時(shí)間，以消除教師獨(dú)占課堂的不良現(xiàn)象，使學(xué)生成為課堂的主體。
訓(xùn)練前，教師按學(xué)生的實(shí)際水平選好閱讀文章，根據(jù)文章內(nèi)容設(shè)計(jì)好測(cè)試題目。先簡單，后循序加大難度，指令同時(shí)閱讀，教師在黑板上記下開始閱讀的時(shí)間。然后以十秒為單位，逐個(gè)記錄所用時(shí)間，最后，不看原文，憑記憶回答測(cè)試題。當(dāng)全班學(xué)生都做完題目后，教師宣布答案，學(xué)生互相依答案評(píng)卷，以高分為優(yōu)。接著分組討論，得高分的介紹經(jīng)驗(yàn)，失分多的找原因，吸取教訓(xùn)。
這種訓(xùn)練能使學(xué)生形成一種緊迫感，增強(qiáng)時(shí)間觀念。尤其是參加者都有一種競爭心理，這種心理又促使其思想高度集中，思維積極活躍。
行式閱讀，就是指閱讀的視野單位，由幾個(gè)字逐步擴(kuò)大為一行，即一目一行。這里的閱讀視野單位就是指每次眼光所觸的材料，擴(kuò)大視野單位，就是指在閱讀時(shí)，把詞義有關(guān)的詞聯(lián)成一個(gè)較大的單位，一組一組地讀，一句一句地讀，這樣，把句子分為幾組語意群，便于理解詞與詞之間的聯(lián)系，有利于提高理解率和閱讀效率。
三、固定程序閱讀。
程序，就是閱讀程序，實(shí)際是閱讀時(shí)思維程序。固定程序即每讀一篇文章，固定地解決七個(gè)基本點(diǎn)：1標(biāo)題;2作者;3寫作時(shí)間與出處，4文章基本內(nèi)容，5寫了哪些重要事實(shí)，6寫作特點(diǎn)，7文章的思路。其余的暫且不管，其過程是：閱讀——思考——解難等。這樣的閱讀程序如果在頭腦里形成，在閱讀時(shí)，自己的思路會(huì)自然地跟著這個(gè)程序走，閱讀的速度就能加快，學(xué)生的記憶力、感知力、想象力、思維力、語言操作力就會(huì)得到較大的發(fā)展。
四、與精讀相結(jié)合。
閱讀速度快了，并不等于理解率也提高了，為了解決這一問題，還須進(jìn)行變速閱讀。變速閱讀要經(jīng)過一定的單項(xiàng)訓(xùn)練，這種訓(xùn)練可分為五步：1.速讀。即對(duì)所給文章先速讀一遍，盡快掌握文章的基本內(nèi)容、重要事實(shí)、特點(diǎn)及新思想、新觀點(diǎn)等。對(duì)文中的難點(diǎn)暫且放過，留待精讀時(shí)解決。2.質(zhì)疑。在速讀的基礎(chǔ)上，對(duì)文章的難點(diǎn)或不同見解提出質(zhì)疑，以備下一步精讀時(shí)解決。3.精讀。帶著問題去有選擇地精讀有關(guān)章節(jié)、段落。精讀時(shí)要充分調(diào)動(dòng)各種感官，爭取做到：心到、眼到、口到、手到，力求在精讀時(shí)解決疑難問題。4.討論。在精讀的基礎(chǔ)上，學(xué)生可就某些共同問題進(jìn)行討論，這樣，可以使問題解決得快些。同時(shí)，由于討論活躍思想，還可以產(chǎn)生某種興奮感，以提高學(xué)習(xí)效率。5.溫習(xí)。這是進(jìn)一步鞏固與運(yùn)用知識(shí)的階段。這時(shí)要根據(jù)前幾個(gè)段中對(duì)知識(shí)的理解和記憶的鞏固程序，進(jìn)行全面而有重點(diǎn)的復(fù)習(xí)。在復(fù)習(xí)中進(jìn)行練習(xí)，解答問題，以加深理解，鞏固閱讀效果。
經(jīng)過以上單項(xiàng)訓(xùn)練后，可轉(zhuǎn)入綜合訓(xùn)練，即一遍讀下來，精讀某些部分，速讀某些部分，根據(jù)閱讀目的去解決，就會(huì)收到事半功倍的效果。
快速閱讀方法文章篇十五
1.書籍是全世界的營養(yǎng)品。
生活里沒有書籍，就好像沒有陽光;智慧中沒有書籍，就好像鳥兒沒有翅膀。知識(shí)是人類進(jìn)步的階梯，閱讀則是了解人生和獲取知識(shí)的重要手段和最好途徑。孩子在學(xué)校學(xué)到的主要是課本知識(shí)，孩子如果只是掌握課本上的那點(diǎn)知識(shí)，那么知識(shí)結(jié)構(gòu)難免單一。閱讀有益的課外書不但有助于開闊視野、培養(yǎng)廣泛的興趣愛好、學(xué)會(huì)為人處世等，而且可以增長見識(shí)，做到不出家門而知天下事，不出國門而了解世界各地的歷史文化、風(fēng)土人情。
2.讀書有助于孩子形成良好的品格和健全的人格。
那些主人公具有美好品格的書籍，那些富有人文精神的書籍，很容易在閱讀者的內(nèi)心引起震蕩。比如讀魯迅的書，會(huì)被魯迅“我以我血薦軒轅”的赤子之心打動(dòng);讀李白的詩，會(huì)被李白“安能摧眉折腰事權(quán)貴”的傲骨打動(dòng);讀《鋼鐵是怎樣煉成的》，會(huì)被主人公保爾不向命運(yùn)屈服的鋼鐵般的意志所折服……這些向上的精神會(huì)對(duì)人格起到升華的作用，并可以促使一個(gè)人形成良好的道德品格和健全的人格。
3.讀書可以給我們打拼的勇氣和戰(zhàn)勝困難的力量。
讀書能夠祛除內(nèi)心的浮躁，讓一顆心沉浸在文字寧靜的世界里，給心靈以慰藉和滋潤。還能祛除內(nèi)心的空虛，讓一顆心在知識(shí)的海洋中漸漸豐盈、充實(shí)起來。所以，讀書人不會(huì)無奈和茫然，因?yàn)橛袝鵀榘?不會(huì)孤獨(dú)和寂寞，因?yàn)橛袝鵀榘椤?/p>
4.讀課外書有助于積累詞匯，提高寫作能力。
博覽群書，是一個(gè)積累的過程，天長日久，自然會(huì)產(chǎn)生寫的欲望。而且因?yàn)樽x的書多，寫起來也會(huì)有信手拈來的感覺。你如果多讀幾個(gè)孩子的作文，就會(huì)發(fā)現(xiàn)那些勤讀書的孩子，寫出來的作文大多引經(jīng)據(jù)典，內(nèi)容充實(shí)，而且有深度。杜甫詩曰：“讀書破萬卷，下筆如有神?！闭f的就是這個(gè)道理。
5.提高孩子的學(xué)習(xí)興趣和積極性。
孩子在學(xué)校主要依賴?yán)蠋?、教材和課堂，這樣在一定程度上限制了他們學(xué)習(xí)的主動(dòng)性和創(chuàng)造性?？聪矚g的課外讀物能提高孩子的學(xué)習(xí)積極性，使他們主動(dòng)認(rèn)知、主動(dòng)吸收知識(shí)，并積極運(yùn)用這些知識(shí)開動(dòng)腦筋去思考問題、分析問題、解決問題，從而有效地培養(yǎng)和確立主體意識(shí)，使孩子從依賴型的學(xué)習(xí)向主體型的學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)變。
總之，可以用培根的一句話來高度概括讀書的好處：“讀史使人明智，讀詩使人聰慧，演算使人精密，哲理使人深刻，道德使人高尚，邏輯修辭使人善辯。”
一個(gè)人想學(xué)有所成，一個(gè)重要的法寶就是讓讀書學(xué)習(xí)成為習(xí)慣。從小培養(yǎng)孩子愛讀書、讀好書的習(xí)慣，將使孩子受益終身。
讀書有很多影響深遠(yuǎn)的好處，下面列了一些讀書的好處。
1、刺激精神。
研究表明保持精神亢奮可以減緩(甚至可能避免)老年癡呆癥和精神錯(cuò)亂。因?yàn)楸３帜愦竽X的活躍和忙碌可以防止它失去能力。就像身體的其他肌肉一樣，大腦也需要通過鍛煉來保持它的強(qiáng)壯和健康，因此那句話“不用就沒用”特別適用于你的大腦。研究發(fā)現(xiàn)：做謎題、玩游戲例如國際象棋同樣有助于刺激大腦認(rèn)知能力。
2、減輕壓力。
無論你在工作上、個(gè)人交際中又或者日常生活中其他無盡的事情中承受多大的壓力，當(dāng)你沉浸于一個(gè)好的故事時(shí)，所有的壓力都會(huì)消失不見。一本好的小說可以帶你進(jìn)入另一個(gè)境界，而一篇迷人的文章將會(huì)分散你的注意力，讓你享受現(xiàn)有的時(shí)刻，忘記壓力，享受放松。
3、增加知識(shí)。
你所讀的所有東西都會(huì)給你的大腦帶來新的信息，而你永遠(yuǎn)無法知道什么時(shí)候它們就會(huì)派上用場。你掌握的知識(shí)越多，對(duì)于將來所面對(duì)的挑戰(zhàn)，你就準(zhǔn)備的越充分。此外，這里還有很多引人深思的事情：你是否發(fā)現(xiàn)過自己處于悲慘的情形，但是請(qǐng)記得盡管你可能失去一切：你的工作、財(cái)產(chǎn)、金錢甚至你的健康，但是你永遠(yuǎn)不會(huì)失去知識(shí)。
4、擴(kuò)充詞匯。
它伴隨著上面的話題：你讀的越多，你碰到的詞增加的也就越多。而它們也將不可避免的會(huì)出現(xiàn)在你每日的詞匯中。發(fā)音清楚，用詞得當(dāng)在任何工作中都很重要。意識(shí)到你可以很自信的跟你的上司說話，這將極大地增加你的自尊心。它甚至有助于你的事業(yè)發(fā)展。相比那些詞匯匱乏、對(duì)文學(xué)、科學(xué)突破和全球事件缺乏敏感度的人而言，那些在各種話題上都很博學(xué)、健談、知識(shí)淵博的人更快(也更經(jīng)常)得到提升。
讀書對(duì)于學(xué)一門新的語言也至關(guān)重要。因?yàn)榉悄刚Z者會(huì)在文章中碰到詞匯，這將讓他們的口語和書寫更加流暢。
5、提高記憶力。
6、增強(qiáng)分析思維能力。
你是否曾經(jīng)讀過引人入勝的推理小說并且在小說讀完之前自己就解開了謎題?如果是的話，你就可以通過記錄并整理所有提供的細(xì)節(jié)，利用批判、分析的思維去分析偵探小說。在評(píng)論情節(jié)的時(shí)候我們同樣需要分析細(xì)節(jié)的能力;來界定它不是一篇好的小說，人物發(fā)展是不是切當(dāng)，故事情節(jié)是不是順暢，等等……。如果你有機(jī)會(huì)和其他人討論那本書，你將能很清楚的表明自己的觀點(diǎn)，因?yàn)槟阋呀?jīng)考慮過小說所涉及的各個(gè)方面了。
7、提高集中注意力。
在我們網(wǎng)絡(luò)瘋狂的時(shí)代，當(dāng)我們每天多任務(wù)同行時(shí)注意力將會(huì)立馬被分散到一百萬個(gè)不同的方向。在簡單的五分鐘的內(nèi)，一般人將會(huì)把他們的時(shí)間分在做工作、查看郵件、和幾個(gè)人聊天(通過視頻聊天、網(wǎng)絡(luò)電話，等等……)，留意微博、查看他們的智能手機(jī)和工友互動(dòng)上。這種類似加法的行為提升了我們的壓力水平，同時(shí)降低了我們的生產(chǎn)率。當(dāng)你讀一本書的時(shí)候，你所有的注意力都集中在故事上。世界上的其他事將會(huì)消失，而你將沉寂于有趣的每一個(gè)細(xì)節(jié)里。在工作之前嘗試著讀15-20分鐘(例如：在你早上去上班的公交車上)，當(dāng)你到辦公室的時(shí)候你將會(huì)很驚訝的發(fā)現(xiàn)你的注意力是多么的集中。
8、提高的寫作技能。
它將隨著你詞匯量的增加而提高：調(diào)查顯示出版的好書對(duì)一個(gè)人的寫作能力具有顯著地影響，就如作者的抑揚(yáng)頓挫、流暢性以及他們的寫作風(fēng)格都會(huì)影響到你的寫作。就如同音樂家會(huì)影響其他人，畫家會(huì)用先前大師的技巧一樣，作家會(huì)通過閱讀其他人的作品而學(xué)著巧妙用詞。
9、平靜內(nèi)心。
讀一本好書除了可以讓你放松之外，你讀的內(nèi)容也可能給你的內(nèi)心帶來無盡的平靜。讀心靈書籍可以降低血壓并帶來一種無盡的平靜，而研究表明讀自救一類的書有助于幫助人們免受某些情緒失控和輕度的精神疾病的困擾。
10、免費(fèi)娛樂消遣。
我們中的很多人為了可以在書上可以做注釋，折書角以便于日后的查找，而喜歡買書，但是這種做法很花錢。想要低成本娛樂的話，你可以去你們當(dāng)?shù)氐淖x書館，在那無盡的免費(fèi)圖書中得到快樂。讀書館有各種你能想到的書目，而且由于他們的庫存是循環(huán)流動(dòng)的并會(huì)不時(shí)的增加新的書目，所以你永遠(yuǎn)都不會(huì)沒有書可看。
如果你恰巧住的那個(gè)地區(qū)沒有圖書館，又或者你行動(dòng)不便去圖書館不方便，那么你可以閱讀電子書，因?yàn)榻^大部分的讀書館的書都有pdf格式和epub格式的，你可以在你的電子讀書器、蘋果平板電腦或者你的電腦屏幕上讀書。網(wǎng)上也有很多免費(fèi)的電子書可供你下載，所以去找一些沒有過的書讀吧!這里有所有種類的書目，它可以滿足世界上任何人的需求。無論你是喜歡傳統(tǒng)文學(xué)，時(shí)尚雜志、人物傳記、宗教書目、成年人書目、自救指南、道路指南亦或者浪漫小說，你都會(huì)找到滿足你好奇心和想象力的書目。請(qǐng)暫時(shí)離開你的電腦，打開一本書，充實(shí)一下自己的內(nèi)心世界。
快速閱讀方法文章篇十六
以下是我個(gè)人的一些應(yīng)對(duì)速讀瓶頸的小方法：
放松心情。
任何技能的提升都是從低級(jí)到高級(jí)，因此瓶頸期也就在所難免。產(chǎn)生瓶頸的原因可能不盡相同，但在遭遇瓶頸之初，保持一顆平靜的心很重要。因?yàn)榻乖曛粫?huì)讓心情更亂，學(xué)習(xí)的積極性下降。消極的心理暗示讓訓(xùn)練愈加無法繼續(xù)，繼而心中充滿挫敗感，形成惡性循環(huán)。
靜心思考。
當(dāng)心情平復(fù)，大腦就能以縝密的邏輯思考問題。瓶頸具體在什么環(huán)節(jié)，還是哪個(gè)方面有缺陷。摸清了問題所在，才能對(duì)癥下藥。當(dāng)然，思考的過程可以配合思維導(dǎo)圖，讓思路更加清晰，思維更加活躍，或許會(huì)發(fā)現(xiàn)更加深層次的原因。但思考的前提是要靜心，否則只能是一片混亂，沒有所獲。
對(duì)癥下藥。
哪里有問題，就在哪里多下功夫。專項(xiàng)訓(xùn)練、思想轉(zhuǎn)變都是“良藥”，端看需要哪一種。筆者以為，后者是根源，前者則是外在的形式。訓(xùn)練方式與日常閱讀方式是不一樣的，但速讀的思想是不變的。有了思想的蛻變，專項(xiàng)訓(xùn)練就只是一件外衣了。
適時(shí)休息。
人都會(huì)疲勞，訓(xùn)練過后，眼睛酸澀、思想疲憊。這種時(shí)候要做的就是將軟件暫時(shí)放置一邊，做些能讓自己感到輕松的事。寫作需要靈感，速讀的“頓悟”有時(shí)也是需要靈光一閃的。但這種“靈光”往往出現(xiàn)在不經(jīng)意的間隙間，卻不會(huì)在精神極度疲勞的狀態(tài)下浮現(xiàn)。因此，適時(shí)休息，給大腦制造“靈光一閃”的機(jī)會(huì)。
保持恒心。
速讀訓(xùn)練需要的是水滴石穿的力量。如果它很好掌握，那豈非任何人都可以速成速讀夢(mèng)?但它不是的，同學(xué)習(xí)的基本規(guī)律一致，速讀也是個(gè)循序漸進(jìn)的過程，需要長時(shí)間的訓(xùn)練才能不斷提升，因此，保持一顆恒心，每天或每星期進(jìn)步一小點(diǎn)，不久，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，自己已經(jīng)邁過了那道坎。
閱讀實(shí)踐。
多查資料。
速讀是個(gè)注重實(shí)踐的訓(xùn)練過程，但并不代表這個(gè)訓(xùn)練過程不需要理論的支持。任何事情都是理論與實(shí)踐的結(jié)合，有了科學(xué)的理論，實(shí)踐才能更順利。因此，在進(jìn)行實(shí)操訓(xùn)練的同時(shí)，也可以多注意查找學(xué)習(xí)速讀方面的專業(yè)資料，精英特網(wǎng)站上就有很多速讀方面的專業(yè)文章，也可以自己抽空看一些速讀方面的書。知道了為什么這樣做，怎樣做能更好，才能最高效地練習(xí)速讀。
平常心。
擁有一顆平常心是最重要的。如果說上面的幾條是一個(gè)順序化的過程，那么，保持一顆不會(huì)患得患失的平常心則是讓速讀真正取得成效的核心。一顆平常心會(huì)用全面理智的眼光看待速讀軟件，用平靜的心對(duì)待每一次訓(xùn)練，用認(rèn)真的態(tài)度完成每一次訓(xùn)練，用邏輯的思維分析每一次的測(cè)試成績，用正確的方式實(shí)踐每一次的日常閱讀，用不斷奮進(jìn)的心對(duì)待每一次的進(jìn)步，不為升級(jí)而冒進(jìn)，不為瓶頸而失望，用適用自身的方式，為了自己的訓(xùn)練目的而練習(xí)速讀。所以，平常心是做到以上這些的基礎(chǔ)。
在速讀訓(xùn)練中，雖然每個(gè)人遇到的的情況不盡相同，但筆者還是希望我的這些解決速讀瓶頸的方法能幫到大家，感興趣的朋友不妨試一試或到精英特官網(wǎng)搜索更多有關(guān)“速讀瓶頸”問題的文章閱讀。
快速閱讀方法文章篇十七
在百度里輸入“精英特速讀記憶訓(xùn)練”，我們會(huì)看到精英特官網(wǎng)以及網(wǎng)站的下屬頁面。同時(shí)還能看到一些聲稱要出賣精英特速讀軟件賬號(hào)的鏈接，打開這些鏈接，留下出售信息的網(wǎng)友多表示使用精英特軟件訓(xùn)練速讀有幾個(gè)星期或幾個(gè)月了，當(dāng)前不想再用了，就想要轉(zhuǎn)手。
或許，于多數(shù)人來說，都有喜新厭舊的本性，只是每個(gè)人的表現(xiàn)有所不同。就像廣告宣傳語中說的那樣，“熱愛我的熱愛”，我們會(huì)熱愛很多事物，但隨著時(shí)間的流逝，我們對(duì)這些事物的熱愛也會(huì)不斷縮水，直至徹底消耗殆盡。
所以，“不忘初心”所針對(duì)的就是我們岌岌可危的一腔熱忱。我們總會(huì)有那么一段瘋狂的歲月，為了我們的熱愛而瘋狂，瘋狂又到癡狂;可是，當(dāng)這段歲月過去，偶然的某一天，我們突然想起這段癡狂的往事，會(huì)覺得當(dāng)初的自己或幼稚，或癡憨，或莫名其妙。
即使長大后的我們也是一樣，會(huì)在一段時(shí)間里瘋狂癡迷于做什么事，然后又在幾天或半個(gè)月、幾個(gè)月后輕易失去這股突然而來又突然而去的熱情。
有人把這種情形叫做占有欲的實(shí)現(xiàn)。因?yàn)橐呀?jīng)擁有了事物的所有權(quán)，是否真的有效利用了它也便不再重要，反正隨時(shí)想拿隨時(shí)可以拿;但事實(shí)是，之后的我們很少會(huì)再將它拿起。也或許并非因?yàn)檎加杏切職g的出現(xiàn)、耐心的缺乏、成就感的缺失讓我們對(duì)所熱愛的事物失去了傾心追逐的熱度。
所以，初心是堅(jiān)持下去的理由，或者說，最初的滿腔欲望是我們把“熱愛”愛到底的內(nèi)在驅(qū)動(dòng)力。
就像蒲松齡在《聊齋志異》里寫到的“性癡”與“性定”：“性癡”與“性定”的人通常被人視作是傻子，然而，就是這樣一往無前的傻到底的傻子達(dá)到了他們想要達(dá)到的目的，與自以為聰明卻最終一事無成的人相比，這些“性癡”而“性定”而在眾人的嘲諷中收獲頗豐的人才是真正的聰明人。
這就像是我們經(jīng)常聽到的那句話：通往成功的道路其實(shí)并不難走，因?yàn)楹芏嗳瞬⒉粫?huì)繼續(xù)走下去!
直到現(xiàn)在，我并不認(rèn)為精英特對(duì)我的吸引力在下降，它只是讓我把速讀從軟件中運(yùn)用到了實(shí)際生活中：教給我速讀技巧，供我在實(shí)際工作和生活中實(shí)踐;當(dāng)需要檢測(cè)自己的實(shí)際速讀水平時(shí)，再重新回到軟件中來驗(yàn)證。我覺得，人們對(duì)一件事物的喜愛從癡狂變得不癡不狂，除了喜新厭舊外，還可以有三種原因，一是這個(gè)人已經(jīng)將這件事物掛在了心間，所以不需要刻意時(shí)常放在眼前;二是這個(gè)人將這種不合乎常理的瘋狂變?yōu)榱烁永硇缘臒釔?，以更加理智的方式來?duì)待這種熱愛;三是這個(gè)人的心境發(fā)生了變化，所以用時(shí)過境遷的眼光來看待這種熱愛。
至于精英特速讀，我想說的是，軟件不可能做出讓每一個(gè)人都滿意的設(shè)計(jì)，但是作為我們來說，不管是什么原因?qū)е铝恕盁釔邸钡慕档?，?qǐng)不要忘記，“初心”才是堅(jiān)持速讀的理由。
快速閱讀方法文章篇十八
讓我來將一些嚴(yán)重和常見的誤區(qū)解釋清楚：
你不需要依賴“懸頁”才能進(jìn)入“攝像焦點(diǎn)”狀態(tài)，它只是方法的一種。事實(shí)上在一些情況下，即使你看到了懸頁，你的眼睛可能也并沒有處于影像閱讀所需的“攝像焦點(diǎn)”狀態(tài)(軟眼)。
斜視，或視線的交叉，就可以造就這種錯(cuò)誤的懸頁。檢驗(yàn)的方法是看你的身心和眼睛是否放松，放松才是正道。當(dāng)你使用正確的懸頁或x法，調(diào)換為放松的軟眼時(shí)，頁面可以是模糊的，也可以是清楚的。一種正確調(diào)換為“攝像焦點(diǎn)”的方法就是將視線定位到一個(gè)距離你約45-60cm的物體，再將書本移到你面前的30-45cm處。
放松地保持著你定位在遠(yuǎn)處物體的視焦，同時(shí)注意到書本的四角。你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你的眼睛變得很柔和，很放松，因?yàn)槟愕闹饕暰€還是架在近處的書本上的。書頁往往變得模糊，因?yàn)樗p微地飄移在視線之外。這是很正常的，因?yàn)槟愕囊暰€“穿越”了書本。你正在使用你天生的，分開的，放松的軟眼看書。
如果你已經(jīng)可以輕松地在視線“穿越”的同時(shí)看到書頁的四角，那么你就成功了，不論書頁是否模糊，這就是軟眼，你可以進(jìn)行下一步;如果不能，請(qǐng)?jiān)囍{(diào)整你的雙眼，要讓你的眼睛舒服，你可要在翻頁的同時(shí)一直維持著它呢。其實(shí)你視線“穿越”的距離并沒有硬性要求，它可以是書后10cm，也可以是無窮遠(yuǎn)處島上的燈塔。
也許你無論如何看不到懸頁，ok，沒有任何關(guān)系。你可以使用x技術(shù)，我建議你讓眼睛在想像“x”的同時(shí)去注意書頁的空白部分。熟練之后，你就沒必要通過刻意定焦遠(yuǎn)處的物體來進(jìn)入“攝像焦點(diǎn)”了，你可能可以很輕松地就做到。
將視線放到書本的中央，維持“攝像焦點(diǎn)”，不必在乎是否看得到懸頁，更不用管字是否清晰，這都毫不影響效果。在你影像閱讀一段時(shí)間后，可能字會(huì)變得非常的清晰，但對(duì)影像閱讀本身來說，這毫無干系。你要做的只是簡單地讓視線“穿越”書本并放松你的雙眼，一旦你這樣做，就沒有其他的任何問題了。
如果x法對(duì)你更有效，那么請(qǐng)自由地選擇使用它，它和懸頁是等效的。如果想要在影像閱讀時(shí)避免意識(shí)上的閱讀，可以把書本上下顛倒，潛意識(shí)會(huì)好好處理的，不必?fù)?dān)心有任何干擾。
使用軟眼時(shí)，你的主要視覺神經(jīng)系統(tǒng)(即“硬眼”，通常情況下的定焦，視覺)被架空了，它失去了主控權(quán)。其實(shí)，當(dāng)你在白日做夢(mèng)似地幻想時(shí)，你的主要視覺神經(jīng)系統(tǒng)就是被架空的，它沒有去像平時(shí)那樣盯著任何東西。這時(shí)你的眼足夠放松，足夠擴(kuò)展，但你的精神亂飄，毫不集中，所以它不能算軟眼。
至于默念，它必須簡單，重復(fù)，節(jié)奏同翻頁相符，平穩(wěn)。它的作用是馴服意識(shí)，讓意識(shí)安靜下來。如果你覺得這很難，是因?yàn)槟闾^辛苦地去對(duì)待它了。
“影像閱讀”這一單獨(dú)步驟可以說是整個(gè)系統(tǒng)中最簡單的步驟了，你要做的只是：
1、進(jìn)入“高速學(xué)習(xí)狀態(tài)”
2、自我肯定，并陳述你的目的。
3、使用桔子法，微笑。
5、結(jié)束的自我肯定，讓頭腦去注意從中得到了什么。
我們所做的這些，為的是讓你改變舊有的閱讀習(xí)慣。你的頭痛癥狀和你貼子的內(nèi)容表明你正在套用舊有的老式閱讀思想來進(jìn)行影像閱讀，它又如何能發(fā)揮作用?放松來，釋然些，抱著玩的心態(tài)來進(jìn)行影像閱讀，去輕松地體會(huì)你從中得到的。
快速閱讀方法文章篇十九
我是做自媒體情感類的，因?yàn)槠綍r(shí)比較喜歡研究人的心理和情感類，所以開通了情感專欄。但是隨著做的時(shí)間越長，我發(fā)現(xiàn)越做越要求知識(shí)面豐富，而我的知識(shí)儲(chǔ)備越來越跟不上粉絲的需求，就在這時(shí)候我遇到了快速閱讀，它不僅讓我開啟了讀書的新篇章、新模式，還讓我收獲了更多的粉絲，這真是一件令人開心的事啊!下面簡單與大家分享我用快速閱讀突破自媒體寫作瓶頸的經(jīng)歷。
過了大年初八，單位通知在家辦公，在疫情期間，我們一直沒有正式復(fù)工，根據(jù)排班表去單位上班。因?yàn)樾б娴膯栴}所以公司決定在疫情期間工資減半，這突如其來的決定讓我有些措手不及，因?yàn)榉抠J、日常開銷，工資減半的話根本就不夠用，幸運(yùn)的是我有存錢的習(xí)慣，所以我還能維持一段時(shí)間。
但這并不是長久之計(jì)，于是我開始思索自己的職業(yè)規(guī)劃，我覺得我必須要做第二產(chǎn)業(yè)，這樣在我本職工作受到?jīng)_擊的時(shí)候，我的第二產(chǎn)業(yè)也可以為我創(chuàng)收，甚至是可以超過我的第一產(chǎn)業(yè)的收益。之后，我看各種直播啊，帶貨啊，感覺他們很厲害，但如果讓我做直播的工作，我還真沒有那個(gè)勇氣，我覺得我比較適合去做文字類的，因?yàn)槠綍r(shí)很喜歡讀書，也比較喜歡寫寫東西，所以我決定做圖文類自媒體。
后來，我在網(wǎng)上搜到了精英特快速閱讀的訓(xùn)練課程。課程有三大訓(xùn)練模塊，每個(gè)模塊又由若干個(gè)小的訓(xùn)練項(xiàng)目組成，這些都是經(jīng)過長期實(shí)踐、博采眾長、刪繁就簡而得出的最有效的訓(xùn)練項(xiàng)目。其中，靜心調(diào)息為學(xué)習(xí)準(zhǔn)備;消除音讀、整體感知、視幅擴(kuò)展、焦點(diǎn)移動(dòng)、速讀實(shí)戰(zhàn)、水平測(cè)試為速讀部分也是軟件的重點(diǎn);記憶是速讀部分的輔助，包括基礎(chǔ)訓(xùn)練、編碼定位訓(xùn)練、撲克牌訓(xùn)練、思維導(dǎo)圖訓(xùn)練。
其實(shí)這種學(xué)習(xí)方法就是把傳統(tǒng)的閱讀模式、默讀或者是腦和眼不能并用的方法去除掉，而利用眼腦并用的方法，提高閱讀速度。通過一系列的練習(xí)，是可以改變傳統(tǒng)的閱讀模式的。
我體驗(yàn)了試用版本之后，感覺還不錯(cuò)，于是就開通了正式訓(xùn)練，到現(xiàn)在為止訓(xùn)練了5周，明顯感覺自己閱讀速度上去了，以前的幾本沒讀完的書，我又都從頭到尾讀了一遍，突然覺得自己的知識(shí)面會(huì)隨著閱讀速度的上升而上升。
我感覺這個(gè)軟件很好，于是我把它推薦給了我妹妹，她最近在準(zhǔn)備注冊(cè)會(huì)計(jì)師考試，我想應(yīng)該對(duì)她是有幫助的。事實(shí)果然如此，沒多久她告訴我說，感覺這個(gè)軟件訓(xùn)練還挺有意思，就好像打游戲一樣，每天都固定的練習(xí)，感覺自己每天都在進(jìn)步，心里充實(shí)了很多。
現(xiàn)在，我的自媒體賬號(hào)粉絲已經(jīng)增長了不少了，我很感謝快速閱讀法，而且，我相信隨著閱讀速度的提升、知識(shí)面的增長，我的文章深度和廣度也會(huì)越來越高，我有信心寫出讓粉絲們喜歡的文章，希望這些文章也能夠幫助到那些處于情感迷茫的人吧。
快速閱讀方法文章篇二十
告別了精英特速讀記憶軟件一段時(shí)間，最近又與它重聚了，最先約見的是整體感知。幾次練習(xí)下來，頓感不如以往親密，練習(xí)不禁有所生疏，正確率也未能達(dá)到往常的水平。當(dāng)然，我知道這是屬于正?，F(xiàn)象，我并不會(huì)就此退縮。
然而這次對(duì)整體感知的練習(xí)，我又有了新感覺，這是在這個(gè)“重新約會(huì)”的磨合期里發(fā)生的。對(duì)此，我還總結(jié)了幾點(diǎn)會(huì)影響到整體感知成績的因素，下面便一一為大家道來。
圖案的顏色。
過去我在整體感知的文章中曾介紹過一種以顏色感知的方法。最近我發(fā)覺：我們的確可以依賴顏色進(jìn)行感知數(shù)量與形狀，但我們卻會(huì)因?yàn)轭伾牟煌斐筛兄_率的差距。如：我對(duì)紅色的感應(yīng)能力就比對(duì)藍(lán)色好，而藍(lán)色又比黃色的感知度要高。因此，我覺得：深顏色比淺顏色更能讓人準(zhǔn)確地感知。
因?yàn)槲覀兊囊曈X若判斷鮮明對(duì)比顏色時(shí)，大腦直接就能分辨顏色種類，但當(dāng)顏色接近時(shí)，眼睛就需要進(jìn)行更細(xì)致的觀察，花費(fèi)時(shí)間就會(huì)更長，才能把所看到的信息傳達(dá)至大腦。但眼睛所看到的畫面又是瞬間的，即時(shí)消失的短暫性無法讓大腦花費(fèi)過多的時(shí)間進(jìn)行判別，因此，導(dǎo)致感知效果較差了。
圖案的密集度與排列規(guī)則度。
對(duì)于練習(xí)的感知圖片，由于其密集度與規(guī)則度都是不一樣的，因此便導(dǎo)致了感知效果的不同。相對(duì)而言，排列整齊比雜亂無章更一目了然。這也是為什么我們辦公室和家里，都要收拾得井井有條的原因了，因?yàn)楦菀赘兄锲返恼_擺放情況。精英特速讀記憶軟件中整體感知的練習(xí)內(nèi)容也一樣，對(duì)于感知規(guī)劃又密集度的圖片時(shí)，我們可排列使用方位法，具體做法可以讀一下我之前的整體感知(上、下)系列文章。
顯示圖片的速度。
在精英特中，整體感知模塊是按級(jí)數(shù)進(jìn)行設(shè)計(jì)的，不同級(jí)數(shù)中，只有練習(xí)的內(nèi)容數(shù)量有所不同，但它們顯示的速度則是一樣的。正常而言，當(dāng)圖片閃過的速度越快，我們感知的準(zhǔn)確度就越低。而當(dāng)圖片出現(xiàn)緩慢時(shí)，我們就有足夠的時(shí)間進(jìn)行辨別，因此感知效果也相對(duì)更好。
專注力。
專注力是決定感知成績因素的決定性因素。為什么這樣說?因?yàn)橄裎业?點(diǎn)所說的，圖片內(nèi)容是什么?圖在一瞬間一閃而過的，若我們的注意力不夠集中，那就會(huì)壓根連圖都看錯(cuò)了，更別說感知數(shù)量了。
當(dāng)我們看到圖時(shí)，但并沒有全部精力放在感知上，我們的注意力就會(huì)開小差，這樣感知的效果也不見得就好。
那現(xiàn)在你明白專注力是什么嗎?專注力其實(shí)就是注意力高度集中。如果你老是走神，那就說明你的專注度低，而這個(gè)是可以通過速讀練習(xí)得到改善的。
以上就是我最近與整體感知相約所發(fā)現(xiàn)的新感覺。所以當(dāng)你整體感知的成績并不理想時(shí)，無需擔(dān)心!我們可以從這4個(gè)影響成績的因素入手，進(jìn)行針對(duì)性地練習(xí)，從而把整體感知和速讀的能力一起提升起來!
快速閱讀方法文章篇二十一
美國前總統(tǒng)肯尼迪每天利用吃早點(diǎn)時(shí)間閱讀八份報(bào)紙;。
法國前總統(tǒng)蓬皮杜求學(xué)時(shí)有“”的本領(lǐng)，學(xué)業(yè)成績總是第一;。
發(fā)明家愛迪生看一夜的圖書，其助手要11天才能讀完;。
比爾蓋茨說：“所有的成功者都是閱讀者，所有的領(lǐng)導(dǎo)者都是閱讀者，閱讀是我獲取信息，贏得成功的最大秘訣。”
阿爾伯特·愛因斯坦說：“能力是我們?cè)趯W(xué)習(xí)過程中一種最重要的能力?！?/p>
快速閱讀方法文章篇二十二
閱讀雖說不能改變我們的命運(yùn)，卻可以改變我們的性格;閱讀不能改變?nèi)松钠瘘c(diǎn)，但它卻可以改變?nèi)松慕K點(diǎn)，它可以豐富我們的思想，提高我們對(duì)生活的認(rèn)識(shí)，豐富自己的精神世界，可使我們更加理性的看待現(xiàn)實(shí)問題。閱讀是豐富人生閱歷的良好伴侶，通過閱讀，我們可以借鑒他人的生活經(jīng)歷來使自己的人生變長，變寬。閱讀可以增見識(shí)長學(xué)問，拓展思路，改變思維習(xí)慣，促進(jìn)個(gè)人進(jìn)步，消除寂寞，凈化心靈、修身養(yǎng)性、休閑娛樂。
古人說，「開卷有益」，就是告訴我們閱讀有很多的好處，所以我們要好好讀書，將來才會(huì)有成就。多閱讀可以充實(shí)自己，多讀書可以增加知識(shí)，多閱讀更可以增廣見聞。當(dāng)你拿起一本書的時(shí)候，你便會(huì)走進(jìn)不同的世界。如果那是一本好書，你將立刻接觸到世界上一個(gè)最健談的人。這個(gè)人引領(lǐng)你前進(jìn)，帶你穿越不同的國度或不同的時(shí)代，或者向你透露他的隱私，發(fā)泄一些私人的悔恨，或者跟你討論一些你從來不知道的學(xué)問或生活問題。這么一種進(jìn)入書中的情境，由心理上的影響來說，是和旅行一樣的。
第一、看書可以增長知識(shí)。
不管怎么說電腦里面的知識(shí)大部分是從書籍而來，就像電影一樣，先是有了才可能傳到電腦上。而且在書本得到的知識(shí)才是最真的，最有記憶力的。不知道大家有沒有同感。
第二、看書可以靜心。
現(xiàn)在這個(gè)社會(huì)太煩躁，大家讀靜不下心來學(xué)習(xí)和做事。如果遇到這種情況建議大家多看看書籍，因?yàn)檎娴目梢院芎玫撵o心。
第三、提煉自己的寫作水準(zhǔn)。
看書以后里面的句子大家可以記下來，有人說電腦不也是一樣?我要告訴大家不一樣，因?yàn)殡娔X里面的東西大家覺得總是在，不會(huì)用心去記。而書本大家可以盡情的去記，很多可以運(yùn)用到寫作當(dāng)中。
第四、可以修煉氣質(zhì)。
都說人有詩書氣自華，我想就是這個(gè)道理吧!一旦熟讀到一定程度，可以完全展現(xiàn)書中男女主人公的魅力。
第五、與人交流根順暢。
之所以與人交流沒有話題，就是要為書看少了，不懂得怎么交流，如果看書積累了知識(shí)就可以大方很自在的交流了。
開卷有益·讀書可使人愉悅，增加文采及充實(shí)才能。-培根。
1)閱讀是一種樂趣，可以純享受。
2)豐富和補(bǔ)充知識(shí)。
3)了解時(shí)事，增廣見聞;「足不出戶，而知天下事」。
4)學(xué)習(xí)做人道理。
5)陶冶性情(詩詞古文)。
6)閱讀同時(shí)可以刺激大腦神經(jīng)的發(fā)展，使你的大腦不會(huì)退化，增強(qiáng)思考能力。
7)知識(shí)就是力量。-培根。
8)提升考試成績。
9)「書籍是人類進(jìn)步的階梯」-高爾基。
10)邏輯推理。
11)「書中自有黃金屋」。
12)作文能力的加強(qiáng)–學(xué)生的寫作能力的高低，與他讀書的多少成正比。
13)閱讀是一種認(rèn)識(shí)自己，認(rèn)識(shí)世界的過程。
14)研究發(fā)現(xiàn)義大利文盲和讀過五年書的老人，在老人失智癥上的比例是十四比一，也就是說，沒有閱讀的老年人得老人失智癥的機(jī)會(huì)比有閱讀的人多了14倍。
15)加強(qiáng)和幫助人際溝通的學(xué)習(xí)。
16)增加自己受挫折的能力，減少心理上因無知而造成的恐懼感。
17)變化氣質(zhì)：閱讀能學(xué)習(xí)他人成功、失敗的經(jīng)驗(yàn)，做事的方法，幽默的態(tài)度，待人處事的方式，久而久之自然能充實(shí)個(gè)人的內(nèi)涵。
18)培養(yǎng)優(yōu)秀的人材。
19)閱讀最大的好處是可以豐富別人偷不走，搶不掉的知識(shí)。
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