總結(jié)不僅是對知識的鞏固和梳理，更是對自己多方面能力的培養(yǎng)和提升。總結(jié)的寫作需要考慮結(jié)構(gòu)、語言和內(nèi)容，下面為您詳細介紹一些指導(dǎo)建議?？梢詮倪@些總結(jié)范文中學(xué)習到一些優(yōu)秀的總結(jié)思路和表達方式。
田徑社團策劃書篇一
在學(xué)期初，我校成立了田徑社團，主要吸收體育素質(zhì)及行為習慣較好者參加，在這一個學(xué)期中，成員訓(xùn)練刻苦，認真訓(xùn)練，在明年的田徑運動會上，一定會取得好名次，現(xiàn)將工作總結(jié)如下：
在訓(xùn)練前，我們制訂了詳細的訓(xùn)練計劃；然后根據(jù)包括天氣等客觀條件在內(nèi)的臨時變化，及時對訓(xùn)練計劃做了一些調(diào)整。在訓(xùn)練中我們始終貫徹提高社團成員的自我訓(xùn)練能力，豐富社團成員的體育知識這一指導(dǎo)思想。田徑運動是各種體育運動項目的基礎(chǔ)，只有田徑運動的充分發(fā)展，其它的體育項目才能充分發(fā)展。我們利用各種訓(xùn)練的手段及方法，在全面發(fā)展社團成員的身體素質(zhì)的基礎(chǔ)上，努力提高他們的專項成績，為市省運動會取得好成績打下扎實的基礎(chǔ)。這學(xué)期的訓(xùn)練是以全面提高社團成員各項身體素質(zhì)為主，由于現(xiàn)在的學(xué)生極其難以適應(yīng)本身就較為枯燥的田徑運動訓(xùn)練，后面二個月的訓(xùn)練，我們調(diào)整原有的計劃，減少運動訓(xùn)練量，相對的加大運動訓(xùn)練的強度，并引入一些游戲和比賽來加強社團成員的興趣和投入的熱情。也是為后階段上專項做準備。相信只要運動員更加努力的訓(xùn)練，把每次訓(xùn)練課當成一項事情來認真的做好，我們更期待他們通過一個大周期的系統(tǒng)化訓(xùn)練，最終在2014年的學(xué)區(qū)田徑運動會上取得優(yōu)異成績，為學(xué)校爭光。
本學(xué)期的訓(xùn)練工作開展得還比較順利，教練和社團成員們努力克服著輔助器材上的不足和匱乏，在體育組全體教師的幫助下對他們進行了長期的思想教育工作，基本糾正和解決了學(xué)生在訓(xùn)練中出現(xiàn)的一系列不良習慣和現(xiàn)象。所有社團成員的訓(xùn)練態(tài)度較開始階段有所好轉(zhuǎn)；有了明確的訓(xùn)練目的、參加比賽的信心和為學(xué)校爭光的決心，團隊精神也在逐步開始形成。另外除了必須保障學(xué)生得到科學(xué)、系統(tǒng)的訓(xùn)練之外，我們還要致力于做好班主任和學(xué)生家長的的工作。
明年田徑社團和訓(xùn)練隊接下來要做的工作：
第二、確定下他們的專項；
第四、努力作好學(xué)生家長和班主任的工作，保障社團成員的訓(xùn)練得以正常的進行。
金坪中學(xué)2013年12月。
田徑社團策劃書篇二
從江縣西山中學(xué)、斗里中學(xué)、翠里中學(xué)。
承辦單位：從江縣西山中學(xué)。
20xx年4月22日至23日。
西山中學(xué)田徑場。
曾清榮、李金林、楊光超、李賢輝、楊勝周、陳明茂、韋勝、張勝作、楊昌富。
徑賽裁判長：李賢輝（西中）。
成員：蒙維（斗中）、韋勝（斗中）、吳學(xué)平（翠中）、潘祥富（翠中）、荀衛(wèi)榮（西中）、石躍澤（西中）。
田賽裁判長：張勝作（翠中）。
成員：石顯吉（斗中）、楊昌富（翠中）、萬鋒（翠中）、李玉凌（西中）。
發(fā)令員：陳明茂（斗中）。
組長：趙金修。
成員：石琦、李云程、趙振明、李云翔、龍躍湛、食堂工友。
組長：廖東梅。
成員：吳黎、趙光庭。
醫(yī)院醫(yī)生一名。
姚黔幸。
李賢輝、楊勝周、李玉凌、荀衛(wèi)榮、石躍澤、李玉凌。
1、個人：取前4名：第一名獎現(xiàn)金30元；第二名獎現(xiàn)金25元；第三名獎現(xiàn)金20元；第四名獎現(xiàn)金15元。
2、團體：第一名獎現(xiàn)金300元；第二名獎現(xiàn)金260元；第三名獎現(xiàn)金200元。
十
用于學(xué)生發(fā)獎金金額約3000元，組委會與裁判員等人員的紀念品金額3000元，生活費3000元。
田徑社團策劃書篇三
二、基礎(chǔ)部團總支學(xué)生會文體部。
基礎(chǔ)部全體運動員。
xx年3月11日－xx年4月10日。
每周按排兩次課，每次課上1小時（1節(jié)課），中途可以適當休息5分鐘。（注：共有九次集體訓(xùn)練時間，分別是3月11號、13號、18號、20號、25號、27號，4月1號、3號、8號）。
第一次：每周星期二下午15：40－16:40。
第二次：每周星期四下午15：40－16:40。
學(xué)校塑膠操場。
1.鍛煉身體，讓運動員更健康、更強壯。
2.鍛煉運動員的毅力和忍耐力。
3.鍛煉運動員的紀律性和做事的執(zhí)行力。
4.愉悅心情，讓運動員提前融入比賽場景，學(xué)會緩解緊張氣氛。
根據(jù)運動員的素質(zhì)需求，對基礎(chǔ)部全體運動員進行短期體能訓(xùn)練。
第一部分是個人徑賽訓(xùn)練，包括：短跑100米、200米、400米，中長跑800米，長跑1000米。主要是起跑反應(yīng)速度和耐力的訓(xùn)練。
第二部分是個人田賽訓(xùn)練，包括：鉛球、跳高、跳遠、三級跳遠。主要是比賽技巧和體能的訓(xùn)練。
第三部分是各班級4×100米接力賽訓(xùn)練，主要是反應(yīng)速度、交接棒方法、沖刺能力訓(xùn)練。
全體運動員分為徑賽組和田賽組，由基礎(chǔ)部學(xué)生會文體部相關(guān)負責人負責組織訓(xùn)練，如下：
姓名。
班級。
訓(xùn)練對象。
訓(xùn)練項目。
聯(lián)系電話。
xxx。
xx級1班。
徑賽組。
徑賽類。
150****7219。
xxx。
xx級1班。
田賽組。
田賽類。
188****1781。
1.各班運動員都能準時參加。
2.運動員盡量穿適合運動訓(xùn)練的服裝。
3.各運動員能配合文體部相關(guān)負責人完成此次訓(xùn)練活動。
1.要提前向體育器材保管室的老師申請借器材。
2.要提前通知運動員做好訓(xùn)練的準備。
3.要把工作明確分配到相關(guān)負責人手中。
1.徑賽類，由徑賽組負責人xxx，負責開展相關(guān)訓(xùn)練活動。
2.田徑類，由田賽組負責人xxx，負責開展相關(guān)訓(xùn)練活動。
1.安全問題：由文體部成員按排好參加此次訓(xùn)練的秩序，時刻關(guān)注運動員的身體素質(zhì)和安全情況。訓(xùn)練期間，運動員之間要相互理解，互相幫助。
2.衛(wèi)生問題：活動結(jié)束后，各運動員將自己制造的垃圾統(tǒng)一扔進學(xué)校指定的垃圾箱內(nèi)。
3.關(guān)于訓(xùn)練期間，飲水問題，由xx級醫(yī)用電子儀器與維護1班體育委員xxx負責。
xx年3月5日。
田徑社團策劃書篇四
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為了豐富大學(xué)生的課余文化生活，深化我院藝術(shù)體育特色，增強學(xué)社體質(zhì)，促進學(xué)生德、智、體、美、勞全面發(fā)展，提高我院田徑運動水平，給體育愛好者一個展示自我的舞臺，在秋的季節(jié)里，我院在xx年10月27—28日舉行“鄭州職業(yè)和技術(shù)學(xué)院第28屆田徑運動會”。給全系同學(xué)創(chuàng)造機會，促進同學(xué)之間的交流。
主辦：鄭州職業(yè)技術(shù)學(xué)院院團委
承辦：軟件工程系體育部
時間：xx年10月27—28日
一、主題：
本次運動會以“增強體育精神，展現(xiàn)大學(xué)生風采”為主題。來提高同學(xué)們的身體素質(zhì)，培養(yǎng)同學(xué)們的`團體精神和拼搏精神，開拓進取的積極向上的精神，增強學(xué)風建設(shè)，營造良好的育人氛圍，提高人才培養(yǎng)。
二、時間：xx年10月27—28日
三、地點：鄭州職業(yè)技術(shù)學(xué)院田徑場
四、主辦：鄭州職業(yè)技術(shù)學(xué)院院團委
五、對象：全系學(xué)生
六、組織機構(gòu)
為了能夠組織并順利開展本屆田徑運動會，充分展現(xiàn)我系學(xué)生風采，并在運動會中賽出水平，獲得成績，同時為了更好的為運動員服務(wù)，設(shè)立運動會領(lǐng)導(dǎo)小組。組織機構(gòu)如下：
指導(dǎo)老師：劉建偉
組織成員：軟件工程系學(xué)生會
七、分工與職責
新聞稿
負責人：、劉明洋、史亞蘭
主要成員：孫杉杉、劉鑫、林思雨、周翠、許冬
賽前準備：
負責人：賀江南、齊建超
職責：
1、運動員通知
2、運動員賽前檢錄
3、運動員號碼賽前發(fā)放和賽后收取
后勤：
負責人：宋彪、趙景
主要人員：何營營姜軼麗孫銀凡劉榮榮李浩杰陳虹霖
楊翠王翠宋彎彎姚圓圓趙茹吳俊曉張榮
職責：
1、運動員當天后勤人員安排。
2、保障后勤人員到位，解決賽場內(nèi)的一些突發(fā)狀況。
3、工作人員和運動員的飲用水、運動員衣物保存。
4、組織賽場所用桌凳條幅。
賽場領(lǐng)跑:
負責人：李良啟李少軍
主要成員：王昆鵬王春樂陳-軍輝
吳大帥馬崴袁磊
10月27日上午9:00—12：00
男子、女子100米預(yù)賽
負責人:賀江南
主要人員：胡宇趙-巖王炎
參賽人員：王冠翔段福選李傲楠
張瑞麗李采青盧金花
男子、女子800米預(yù)決賽
負責人：李凡
主要成員：李偉偉陳-軍輝宋華森
參賽人員：段福選方迎濤楊康
劉素素王艷梅郝慶玲
男子、女子400米預(yù)賽
負責人：李白樺
主要成員：黃正孫貝貝劉冠
參賽人員：關(guān)濤李明黃久忠
余培培逯小麗劉倩倩
男子、女子跳遠預(yù)決賽
負責人：齊建超
主要成員：夏樂樂王相營
參賽人員：荊育程張叢叢楊曉杰
張玉梅張瑞麗吳俊曉
男子、女子鐵餅預(yù)決賽
負責人：劉恩杰
主要成員：趙威張瑤
參賽人員：張峰周明浩段福選
陳勝男冉靜汪曼
10月27日下午1：30—5：00
男子、女子100米決賽
負責人：賀江南
主要成員：胡宇張灝林王炎
男子、女子1500米預(yù)決賽
負責人：李凡
主要成員：李偉偉陳-軍輝宋華森
參賽人員：方迎濤鄭笑允楊向遠
田徑社團策劃書篇五
承辦單位：從江縣西山中學(xué)。
二、比賽時間：20xx年4月22日至23日。
三、比賽地點：
西山中學(xué)田徑場。
五、裁判組：
徑賽裁判長：李賢輝（西中）。
成員：蒙維（斗中）、韋勝（斗中）、吳學(xué)平（翠中）、潘祥富（翠中）、荀衛(wèi)榮（西中）、石躍澤（西中）。
田賽裁判長：張勝作（翠中）。
成員：石顯吉（斗中）、楊昌富（翠中）、萬鋒（翠中）、李玉凌（西中）。
發(fā)令員：陳明茂（斗中）。
六、后勤組：
組長：趙金修。
成員：石琦、李云程、趙振明、李云翔、龍躍湛、食堂工友。
七、宣傳組：
組長：廖東梅。
成員：吳黎、趙光庭。
八、醫(yī)務(wù)組：醫(yī)院醫(yī)生一名。
九、安全保衛(wèi)組：姚黔幸。
十、場地器材組：李賢輝、楊勝周、李玉凌、荀衛(wèi)榮、石躍澤、李玉凌。
十一、比賽項目設(shè)置：
十二、獎項設(shè)置：
1、個人：取前4名：第一名獎現(xiàn)金30元；第二名獎現(xiàn)金25元；第三名獎現(xiàn)金20元；第四名獎現(xiàn)金15元。
2、團體：第一名獎現(xiàn)金300元；第二名獎現(xiàn)金260元；第三名獎現(xiàn)金200元。
十三、比賽經(jīng)費預(yù)算：
用于學(xué)生發(fā)獎金金額約3000元，組委會與裁判員等人員的紀念品金額3000元，生活費3000元。
十四、比賽規(guī)程見。
田徑社團策劃書篇六
為全面推進素質(zhì)教育，增進學(xué)生體質(zhì)，提升學(xué)生運動水平，激發(fā)本系同學(xué)的集體榮譽感。院團委決定舉行“第三界田徑運動會”，以此作為一個展示優(yōu)秀支部風采和加強支部凝聚力的平臺。
通過參加田徑運動會，能夠加強各支部的自身建設(shè)，豐富各支部的課余生活，培養(yǎng)莘莘學(xué)子勇于拼搏、頑強奮斗的優(yōu)良品質(zhì)以及團結(jié)協(xié)作精神。
賽出青春，展現(xiàn)自我。
活動主辦單位：共青團西安電子科技大學(xué)長安學(xué)院委員會。
活動承辦單位：院團委組織部。
西電長安學(xué)院全體師生。
橫幅宣傳：邀請團委宣傳部協(xié)助制作以“發(fā)展體育運動，增強學(xué)生體質(zhì)”“賽出青春，展現(xiàn)自我”為主題的相關(guān)橫幅。（宣傳部負責）。
西安電子科技大學(xué)塑膠操場（提前申請場地，實踐部負責）。
活動前一天邀請院長、院團委書記處領(lǐng)導(dǎo)參加本次活動，并確認能否到場。（組織部負責）。
男子組（14項）：100m、200m、400m、800m、110m跨欄、1500m、3000m、5000m、4×100m、4×200m、跳高、急行跳遠、三級跳遠、鉛球（7.26kg）。
女子組（13項）：100m、200m、400m、800m、100m跨欄、1500m、3000m、4×100m、4×200m、跳高、急行跳遠、二級蛙跳、鉛球（4kg）。
（1）、院團委辦公室打印表格，直接交給各班體育委員，運動員一經(jīng)報名不得更改。（辦公室負責）。
（2）、每人限報兩項。（除接力外）。
（3）、比賽使用國家體委審定的《田徑競賽規(guī)則》。
1、運動會開幕式，歡迎嘉賓、運動員入場。（開場音樂組織部負責）。
2、結(jié)束后，運動員到比賽場地比賽，正式開始比賽。
3、閉幕式。
1、各競賽項目按。
2、1計分，取前三名予以獎勵，不足錄取名次的項目遞減一名錄取，獲取名次者予以獎勵。
3、破紀錄計分，單項破紀錄加7分。
宣傳橫幅.90元/條×10共計900元。
打印費10元。
飲用水和救護用品共計400元。
總計1310元。
1、西電長安學(xué)院田徑運動會組委會名單。
2、西電長安學(xué)院田徑運動會工作安排表。
3、西電長安學(xué)院工作人員及運動員名單。
1、攝影組在運動會結(jié)束后盡快將活動資料整理完畢，上交院辦公室。
2、資料組將此次運動會工作總結(jié)以及所有相關(guān)資料整理好于運動會結(jié)束后上交系組織部。
3、校運動會結(jié)束后請各小組將此次剩下的物資上交系辦公室并整理好。
1、要求各部門密切配合。到場要求：不遲到，不早退。
2、各部門負責人要以身作則，積極工作，帶動場面氣氛。
3、各部門負責人要在每天運動會之前和之后做好有關(guān)運動會的各項事宜。
田徑社團策劃書篇七
我是大一新生，對于田徑運動一直都很感興趣。進入大學(xué)后，我抱著試試看的心態(tài)，報名參加了學(xué)校的田徑社團。剛進社團的時候，我對于田徑運動只是一知半解，但是在社團的幫助下，我逐漸了解了田徑運動的各項項目和訓(xùn)練方法。雖然一開始感覺有些吃力，但我意識到這是一次對自己的鍛煉和提升的機會。在學(xué)習和訓(xùn)練的過程中，我逐漸感受到了田徑給我?guī)淼目鞓泛统删透小?/p>
第二段：訓(xùn)練的堅持與挑戰(zhàn)。
田徑運動是一項需要耐力和毅力的運動，離不開長期的堅持和努力。社團每天都會組織訓(xùn)練，我每天都會參與其中。一開始，我感到很吃力，訓(xùn)練內(nèi)容很累人。但是，我明白只有通過堅持和努力，才能取得進步。慢慢地，我發(fā)現(xiàn)自己的體力和技術(shù)逐漸提升，越來越能夠堅持下來。即便是在訓(xùn)練中遇到困難和挫折，我也會積極尋找解決辦法，并與隊友互助合作，共同進步。通過持續(xù)地堅持訓(xùn)練，我明白了付出與回報之間的關(guān)系。
第三段：社團活動與鍛煉成效。
除了日常的訓(xùn)練，田徑社團還會組織各種各樣的活動。這些活動不僅是我們鍛煉技術(shù)和提高素質(zhì)的機會，還能夠讓我們結(jié)識更多志同道合的朋友。比如，社團經(jīng)常組織參加校際比賽和運動會，不僅能夠展現(xiàn)自己的實力，更能夠感受到團隊的凝聚力和合作精神。通過這些活動，我不僅提高了自己在田徑項目上的技術(shù)水平，還培養(yǎng)了團隊合作能力和領(lǐng)導(dǎo)能力，這對我未來的發(fā)展非常重要。
第四段：田徑運動的快樂與收獲。
參加田徑社團讓我明白了田徑運動的快樂和價值。無論是訓(xùn)練還是比賽，田徑運動都能夠讓我感受到身體和心靈上的放松和暢快。在奔跑的過程中，我能夠釋放壓力，享受自由與快樂的感覺。并且，田徑運動還讓我更好地認識了自己，挑戰(zhàn)自己的極限，超越自己的不足。這些經(jīng)歷對于我個人的成長和發(fā)展非常寶貴。
第五段：未來的展望。
通過加入田徑社團的經(jīng)歷，我對田徑運動有了更深入的了解，并且收獲了很多。在未來，我會將田徑運動作為自己的一項愛好，繼續(xù)堅持訓(xùn)練和參與比賽。同時，我也會將社團里學(xué)到的團隊合作精神和領(lǐng)導(dǎo)能力運用到我的日常生活和學(xué)業(yè)中，成為一個更加出色的人。我相信，只要堅持努力，我一定能夠取得更好的成績和人生的成功。
總結(jié)：
通過參加田徑社團的經(jīng)歷，我收獲良多。除了學(xué)到了田徑運動的技術(shù)和訓(xùn)練方法，更重要的是，我收獲了友誼、實力和堅持的勇氣。田徑社團讓我更加了解自己，鍛煉了自己的意志力和毅力，也讓我明白了堅持和努力的重要性。我將繼續(xù)在田徑運動中追求進步，并將學(xué)到的經(jīng)驗帶入我的生活中，成為一個更加出色的人。
田徑社團策劃書篇八
學(xué)校體育工作是全面貫徹黨的教育方針的一個重要方面,也是社會主義精神文明的重要內(nèi)容。參加各部門組織的體育比賽是學(xué)校體育工作的一個組成部分。隨著學(xué)校各項工作正常有序的開展,校田徑社團在校領(lǐng)導(dǎo)、全體教師及各家長的關(guān)心和支持下正式成立。
二、目的任務(wù)、為豐富校園文化生活,提高學(xué)生體育運動水平,提高我校體育競賽水平,迎接瑞安市中小學(xué)生田徑運動會的舉行。
三、基本情況、學(xué)校田徑運動隊處于初創(chuàng)階段,競技水平、基本功不相同,而且身體素質(zhì)并不突出,理論知識缺乏,訓(xùn)練時間少,因而面臨重重困難。其優(yōu)點是學(xué)生積極性高,具有吃苦耐勞、敢打敢拼的精神。在校領(lǐng)導(dǎo)的重視與關(guān)懷下,上下齊心協(xié)力,定能培養(yǎng)一支具有較強實力的隊伍。
四、社團訓(xùn)練要求、要求保證訓(xùn)練的時間，不遲到不早退，不缺席，訓(xùn)練時做到認真、刻苦、遵守紀律。養(yǎng)成不怕吃苦，具有頑強拼搏團結(jié)合作的精神。練習中熟悉掌握田徑的基本知識、技術(shù)技能，以及田徑規(guī)則；以身體素質(zhì)訓(xùn)練為主，突出專項的訓(xùn)練，抓好突出項目。要求學(xué)生通過訓(xùn)練身體素質(zhì)有一個全面的提高。適應(yīng)比賽的要求，取得好成績。
五、訓(xùn)練措施、為了使田徑隊能更好的訓(xùn)練，提高運動成績。主要采取以下幾個訓(xùn)練措施、
1、制定好本學(xué)期的每周的訓(xùn)練計劃，并按計劃的要求執(zhí)行訓(xùn)練，達到預(yù)計目的.。
2、主要抓身體素質(zhì)及技術(shù)方面的訓(xùn)練，同時對田徑的主要比賽規(guī)則及心理訓(xùn)練結(jié)合起來。
3、除訓(xùn)練時間保證外，還要求訓(xùn)練的質(zhì)量，強調(diào)組織紀律性，練習技術(shù)從易到難；循序漸進，因材施教。
4、訓(xùn)練時間的安排及選定田徑社團的隊長時間、每周一次,每次80分鐘,每周五下午3、20分開始訓(xùn)練。
六、社團訓(xùn)練課題及內(nèi)容周次。
一、恢復(fù)調(diào)整訓(xùn)練，內(nèi)容、慢跑、柔韌性練習、素質(zhì)練習。
二、跑的基本練習、高抬腿跑、小步跑、后蹬跑、車輪跑、加速跑（各3組）/40米；素質(zhì)練習(蛙跳\單腿跳\仰臥起坐)。
三、準備活動、慢跑/400米、壓腿等柔韌性練習、跑的基本練習（同上）。
學(xué)習途中跑的擺臂技術(shù)、素質(zhì)練習（(蛙跳、單腿跳、仰臥起坐、俯臥撐)。四、準備活動、慢跑/400米、壓腿等柔韌性練習、跑的基本練習（同上），學(xué)習蹲踞式起跑技術(shù)，復(fù)習途中跑的擺臂技術(shù)；60米跑/6個。
五、準備活動、慢跑/400米、壓腿等柔韌性練習、跑的基本練習（同上），復(fù)習蹲踞式起跑技術(shù)/30米/10個，100米跑/4個、單腿跳。
六、準備活動、慢跑/400米、壓腿等柔韌性練習、跑的基本練習（同上），復(fù)習起跑技術(shù)/30米/10個，100米跑/4個、單腿跳。
七、準備活動、慢跑/400米、壓腿等柔韌性練習、跑的基本練習（同上），復(fù)習起跑技術(shù)/30米/10個，耐力訓(xùn)練/800米跑/1個；素質(zhì)練習、立臥撐跳起/30個；跳臺階/50個/2組。
八、準備活動、慢跑/400米、壓腿等柔韌性練習、跑的基本練習（同上），學(xué)習蹲踞式跳遠技術(shù)（踏板起跳技術(shù)）；加速跑50米/10個，單腿跳/40米/3組。
九、準備活動、慢跑/400米、壓腿等柔韌性練習、跑的基本練習（同上），學(xué)習蹲踞式跳遠技術(shù)（踏板起跳技術(shù)）；加速跑50米/10個，單腿跳/40米/3組。
十、準備活動、慢跑/400米、壓腿等柔韌性練習、跑的基本練習（同上），學(xué)習蹲踞式跳遠技術(shù)（助跑起跳騰空技術(shù)）；加速跑50米/10個，單腿跳/40米/3組。
十一、準備活動、慢跑/400米、壓腿等柔韌性練習、跑的基本練習（同上），學(xué)習蹲踞式跳遠技術(shù)（全程技術(shù)）掌握丈量步點方法；加速跑50米/10個，單腿跳/40米/3組。
十三、準備活動、慢跑/400米、壓腿等柔韌性練習、跑的基本練習（同上）。學(xué)習彎道跑技術(shù)；耐力練習/100米快100米慢/4圈一組/3組。
十五、準備活動、慢跑/400米、壓腿等柔韌性練習、跑的基本練習（同上）。復(fù)習起跑、彎道跑、途中跑技術(shù)；跑一圈150米/4組；素質(zhì)練習。
十六、準備活動、慢跑/400米、壓腿等柔韌性練習、跑的基本練習（同上）。復(fù)習跳遠技術(shù)；嘗試跨越式跳高技術(shù)；速度耐力練習（60米、100米、150米、200米/2組）。
十八、、準備活動、慢跑/400米、壓腿等柔韌性練習、跑的基本練習（同上）。綜合練習、接力跑、立定跳、高抬腿跑、跳躍障礙、擺臂練習、跳繩/3組。
十九、理論課、田徑規(guī)則、比賽要求等。
田徑社團策劃書篇九
田徑運動一直以來都是一項極具挑戰(zhàn)性和魅力的運動，作為一名田徑愛好者，在大學(xué)期間加入田徑社社團之后，我收獲了許多寶貴的經(jīng)驗和體會。在這個社團中，我不僅鍛煉了身體，提高了體能，而且培養(yǎng)了團隊合作精神和解決問題的能力。下面我將從參與活動的過程、團隊合作、挑戰(zhàn)與成長、困難與堅持以及收獲與感悟等方面，分享我在田徑社社團的心得體會。
首先，參與田徑社社團活動是我大學(xué)生活中最難忘的經(jīng)歷之一。在運動場上，我可以和喜歡田徑運動的伙伴們一起盡情奔跑、跳遠、投擲、接力等，享受體育運動帶來的快樂和挑戰(zhàn)。每次比賽和訓(xùn)練都是一次精神上的洗禮和體能上的提高。同時，活動中也學(xué)習到了很多田徑項目的技巧和戰(zhàn)略，不斷探索，不斷超越自己的極限，這使我付出了一定的努力和時間，但每一次進步都是非常寶貴的，足以讓我對自己產(chǎn)生極大的滿足感。
其次，團隊合作是田徑社社團活動中非常重要的一環(huán)。在比賽中，除了各自參與個人項目的訓(xùn)練外，我們會參加接力比賽，團體訓(xùn)練和團隊合作能力的培養(yǎng)也成為了必要的環(huán)節(jié)。每個隊員都要嚴格要求自己，配合隊友，不僅要學(xué)會與隊友默契配合，還要學(xué)會包容、寬容、互相鼓勵和支持。只有在團隊中，我們才能發(fā)揮最好的水平，取得最好的戰(zhàn)績。通過團隊合作，我明白了團隊的力量是無窮的，只要我們心往一處想，勁往一處使，就能實現(xiàn)更出色的成績。這種團隊合作的精神也滲透到了我的日常生活中，讓我學(xué)會了更好地與他人相處和合作。
再次，田徑社社團中的挑戰(zhàn)與成長是不可避免的。在參與各項項目的過程中，我遇到了很多困難和挑戰(zhàn)。比如，初次嘗試跨欄項目時，各種技巧和協(xié)調(diào)性的要求讓我倍感困難。然而，正是這種困難和挑戰(zhàn)激勵了我繼續(xù)前進，不斷努力。通過每天的訓(xùn)練和反復(fù)的練習，我逐漸掌握了正確的動作技巧和節(jié)奏感，不斷提高著跨欄項目的成績。這個過程讓我明白，只有通過不斷的努力和堅持，才能突破自己的極限，達到更高的成就。這種對自身能力的突破和超越，讓我更有自信心地面對人生中的各種挑戰(zhàn)和困難。
然而，參與田徑社社團也會遇到一些困難和堅持的挑戰(zhàn)。訓(xùn)練的強度和時間安排的緊湊，常常讓我感到疲憊和身心俱疲。但正是在這些困難和挑戰(zhàn)面前，我學(xué)會了堅持不懈。無論是面對個人訓(xùn)練中的痛苦還是賽場上的壓力，我都告訴自己不能輕易放棄，要堅持到底。也正是這種堅持不懈的精神，讓我在面對其他方面的困難和挫折時，能夠更加堅韌地面對，迎接挑戰(zhàn)。
最后，通過參與田徑社社團活動，我收獲了很多寶貴的東西。作為一個集體項目，田徑社社團讓我學(xué)會了團隊協(xié)作和溝通的重要性，這對我的未來人生和職業(yè)發(fā)展具有重要意義。同時，通過不斷努力和超越自我，我在田徑項目上取得了許多進步和成功，這也讓我學(xué)會了對自己充滿自信和堅持到底的態(tài)度。最重要的是，田徑社社團讓我體驗到了運動的樂趣和對生活的熱愛，這將伴隨我一生，讓我保持積極向上的心態(tài)和健康的身體。
總之，參與田徑社社團的經(jīng)歷是我大學(xué)生活中最豐富和難忘的一部分。通過與隊友的團隊合作，克服各種困難和挑戰(zhàn)，我在田徑項目上有所成績，也收獲了成長和進步。這次經(jīng)歷讓我懂得了田徑運動的價值和魅力，同時也讓我學(xué)會了如何堅持、合作和面對挑戰(zhàn)。我相信，這些經(jīng)驗和領(lǐng)悟?qū)⒃谖业娜松缆飞掀鸬街匾闹敢饔谩?/p>
田徑社團策劃書篇十
田徑是一項對于個人的意志力、毅力和耐力的考驗，在追逐速度、跳躍高度和投擲距離的同時，我們也在堅持和成長中不斷提高自己。作為田徑社社團的一員，我對這項運動有了更深刻的了解和體驗。通過參與田徑社活動，我學(xué)會了堅持、合作和超越自我的重要性。
第一段：加入田徑社，開啟了一段新的旅程。
加入田徑社社團以后，我對這項運動有了更深入的了解。田徑并不簡單，需要的不僅僅是跑得快、跳得高，更重要的是能夠持之以恒、堅持不懈。無論是訓(xùn)練還是比賽，都需要我們?nèi)硇牡赝度肫渲小Ｍㄟ^課堂的講解和場地的實踐，我了解到了什么是正確的跑步姿勢、什么是合適的跳躍高度、什么是正確的投擲動作。同時，我也有機會接觸到各種不同的田徑項目，讓我對自己有了更多的選擇。
第二段：堅持，是取得進步的關(guān)鍵。
在田徑訓(xùn)練中，最重要的就是堅持。從一開始，我就意識到了這一點。每天早晨，當天還沒亮的時候，我就會與隊友們一起前往訓(xùn)練場地。冒著寒風，在寒冷的冬天里跑步，那種感覺讓我刻骨銘心。當然，也有很多時候，我們可能會感到疲憊，甚至想要放棄。但是，正是在這些痛苦和困難中，我們才得以成長。如果我們能夠堅持不懈，結(jié)果一定會令人滿意。
第三段：合作，是團隊取得成功的關(guān)鍵。
田徑是一個個人項目，但在社團中，合作是至關(guān)重要的。在接觸田徑社之前，我一直認為田徑是靠個人實力取得成績的。但是，在社團中，我學(xué)到了合作的重要性。在接力賽項目中，我們需要相互之間的信任和默契，才能夠取得好成績。我還記得有一次比賽，我們在最后一棒取得了沖刺的優(yōu)勢，最終贏得了比賽。通過這次經(jīng)歷，我明白了在團隊中，相互合作是非常重要的。
第四段：超越自我，挑戰(zhàn)極限。
田徑社社團活動還給我提供了一個展示自己的舞臺。在比賽中，我們可以發(fā)揮最好的實力，挑戰(zhàn)自己的極限。我曾經(jīng)在一次比賽中，跳出了自己的個人最佳成績，那種滿足感無法用言語表達。通過不斷參加比賽，我不僅能夠發(fā)現(xiàn)自己的不足，還能夠不斷提升自己的實力。田徑社社團活動讓我相信，只要我愿意努力，我就能超越自我。
第五段：結(jié)語。
通過參加田徑社社團活動，我學(xué)會了堅持、合作和超越自我。田徑是一項注重毅力和耐力的運動，無論是訓(xùn)練還是比賽，都需要我們?nèi)硇牡赝度肫渲小Ｖ挥袌猿植恍?，我們才能取得進步。同時，在合作中我們也能夠取得成功。在團隊中，相互的信任和默契是非常重要的。而通過挑戰(zhàn)自己的極限，我們才能夠超越自我，不斷提升自己的實力。田徑社社團活動讓我在追求速度、跳躍和投擲的同時，也體會到了團隊的力量和個人的成長。
田徑社團策劃書篇十一
田徑運動作為一項重要的體育項目，能夠全面鍛煉人體各個部位的肌肉，提高身體素質(zhì)和意志品質(zhì)。在田徑社團中的經(jīng)歷，對于每一位參與者都是一份難得的財富。在不斷的訓(xùn)練和競爭中，我們感受到了汗水和痛苦，更重要的是，培養(yǎng)了堅持和團隊合作的精神。以下是我參加田徑社團的心得體會。
首先，田徑社團給予了我鍛煉身體的機會。田徑運動是一項全面性的運動項目，包括跑步、跳遠、鉛球等多個項目。在參加社團之前，我對這些項目都有一定的了解，但并沒有真正去練習和嘗試。而在田徑社團中，我有機會學(xué)習和掌握各種項目的技巧和方法。通過不斷的訓(xùn)練和練習，我感受到了身體的變化，肌肉變得更加堅實，體質(zhì)也得到了提升。體育鍛煉不僅能夠使人保持健康，還能增強體質(zhì)，使我們更加自信和積極。
其次，參加田徑社團讓我明白了團隊合作的重要性。在田徑項目中，個人的成績雖然重要，但團隊的合作更能夠發(fā)揮出最大的力量。在社團的隊伍中，每個人不斷地互相鼓勵、支持和幫助，共同為團隊爭取榮譽。在沖刺項目中，隊友們會為你加油助威；在跳遠項目中，大家會一起研究技巧和訓(xùn)練方法。這種團隊合作的精神，不僅在田徑場上體現(xiàn)，在日常生活中也能幫助我們更好地與他人合作和溝通。
同時，田徑社團鍛煉了我的意志品質(zhì)。田徑運動需要堅持和毅力，我們需要不斷地訓(xùn)練和競爭，不懼困難和挫折。在社團中，我們會遇到許多困難和挑戰(zhàn)，例如練習過程中的疲勞和傷痛，比賽中的競爭壓力。但是只要堅持下來，我發(fā)現(xiàn)自己的意志越來越堅定，無論遇到什么困難都能夠勇敢面對。這種意志力的培養(yǎng)對于我們?nèi)蘸蟮纳詈凸ぷ鞫季哂兄匾囊饬x。
此外，田徑社團也給我?guī)砹撕芏鄽g樂和回憶。社團訓(xùn)練不僅是嚴肅的，在其中也有很多快樂和輕松的時刻。在社團的每一次訓(xùn)練和比賽中，我和隊友們一同經(jīng)歷了困難和挑戰(zhàn)，也一起分享了歡樂和成功。我們會一起慶祝取得的好成績，也會互相安慰和鼓勵在失敗時。社團的人際關(guān)系變得更加緊密，成為了我生活中最好的朋友，這些美好的回憶將伴隨我一生。
總結(jié)起來，參加田徑社團讓我獲得了很多寶貴的經(jīng)驗和體會。通過鍛煉身體，我變得更加健康和自信；通過團隊合作，我懂得了友誼和團結(jié)；通過磨礪意志，我變得更加堅強和勇敢；通過分享歡樂，我收獲了最美好的回憶。田徑社團不僅僅是一個讓我們鍛煉身體和追求成績的場所，更是一所讓我們成長和收獲的學(xué)校。我會繼續(xù)堅持田徑運動，將其中的精神和體驗帶入我的未來生活中。
田徑社團策劃書篇十二
首先，我們成立了運動會籌備小組，由郭校長牽頭，教務(wù)、校辦、后勤協(xié)調(diào)指揮，體育組具體和全面負責運動會的籌備工作。
我們明確提出了這次運動會的指導(dǎo)思想，制訂了詳細的工作計劃。我們召開了籌備會，校班子人員和各組室的負責人都參加了會議。會上，我們對各部門作了明確的分工，明確提出了他們各自的任務(wù)和具體要求，做到分工明確，責任到位。
我們對教職工做了動員，更對同學(xué)做了大量的宣傳教育工作。本次運動會的順利進行我們的教師團隊，我們的職工團隊都發(fā)揮了巨大的作用。同時，我們的學(xué)生在本次運動會上擔任了重要的角色，他們的辛苦付出不亞于場上的任何一名裁判和工作人員，他們的身影成為了本次運動會一道美麗的風景。由于組織工作的全面和周到，為這次運動會的順利召開打下了扎實的基礎(chǔ)。
二、運動會入場式成功。
天公作美，陽光燦爛，運動會開幕式精彩紛呈。我們的儀仗隊、軍鼓軍號隊、彩旗隊和花束隊按照我們彩排的要求非常圓滿的完成了整個開幕式的全部議程，成為這次運動會的一大亮點。
三、比賽場面熱烈有序，緊張激烈。
比賽過程中，伴隨著運動員進行曲和發(fā)令槍聲的是學(xué)生門此起彼伏的加油聲、吶喊聲。我們的學(xué)生在可以加油的地方都給予了場上運動員最大的鼓勵和支持。兩天比賽下來，場面非常熱烈，同時在這樣熱情的比賽環(huán)境中，各學(xué)校運動員也發(fā)揮出色，不斷的刷新了比賽記錄，為自己所在的學(xué)校掙得了榮譽。
四、體現(xiàn)了在體育教育中滲透德育的精神。
在比賽中，裁判員、教練員、工作人員無處不在的對學(xué)生進行著德育教育，整個比賽規(guī)范有序、有條不紊，充分體現(xiàn)了我校承辦運動會的能力和決心。
五、本次運動會做到了安全無事故。
本次運動會從場地到組織，從準備到開始。安全保障始終是我們考慮的第一要素，場地保障、器材保障、后勤保障、醫(yī)務(wù)保障等等，全方位的保障系統(tǒng)成為了本次運動會的堅實后盾。
本次承辦的運動會是非常成功的，同時也得到了上級領(lǐng)導(dǎo)和各參賽學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的一致好評。相信我們有了這樣一個好的開始，后面工作會越來越好的!
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