小學(xué)花樣跳繩教學(xué)計(jì)劃(熱門15篇)

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小學(xué)花樣跳繩教學(xué)計(jì)劃(熱門15篇)
時間:2023-11-12 08:42:14     小編:筆硯

通過制定計(jì)劃,我們能夠更好地組織時間、合理安排任務(wù),以達(dá)到高效的目標(biāo)管理。弄清楚我們所面臨的資源和限制條件,以合理安排計(jì)劃。我們?yōu)榇蠹覝?zhǔn)備了一些經(jīng)典的計(jì)劃范文,希望能給大家?guī)韼椭?/p>

小學(xué)花樣跳繩教學(xué)計(jì)劃篇一

貫徹“以學(xué)生發(fā)展為中心”,重視學(xué)生的主導(dǎo)地位,關(guān)注學(xué)生個體發(fā)展的差異,激發(fā)學(xué)生的體育興趣,改變單一的教學(xué)方式,淡化枯燥的跳繩練習(xí),能讓學(xué)生主動式、探究式的學(xué)習(xí),做到寓教于樂,使學(xué)生在輕松愉快中完成教學(xué)目標(biāo),并從中學(xué)到一些簡單的動作方法和活動技能,培養(yǎng)學(xué)生從小樹立“健康第一”是設(shè)計(jì)本次課的基本指導(dǎo)思想。

跳繩是深受小學(xué)生喜愛的體育教材內(nèi)容,經(jīng)常進(jìn)行跳繩,對于促進(jìn)運(yùn)動器官的發(fā)育和內(nèi)臟機(jī)能的發(fā)展有重要的作用,尤其能夠?qū)Πl(fā)展彈跳力和提高靈敏、協(xié)調(diào)、速度、耐力等身體素質(zhì)具有顯著的效果。

本課程將根據(jù)小學(xué)生身心特點(diǎn),將跳繩教材游戲化,培養(yǎng)學(xué)生練習(xí)的積極性,針對學(xué)生的個體差異,采用分層次教學(xué)的方法,滿足學(xué)生們的不同需求,確保每個學(xué)生都受益,通過游戲提高團(tuán)結(jié)、協(xié)作、競爭以及群體意識和集體榮譽(yù)感,使學(xué)生得到全面的發(fā)展,在學(xué)習(xí)中體會快樂,在運(yùn)動中體驗(yàn)成功的同時培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識。

整體思路是:課堂常規(guī)——教與學(xué)內(nèi)容——組織與實(shí)施——學(xué)生評價(jià)。常規(guī)教學(xué)中安排隊(duì)列隊(duì)形練習(xí),教與學(xué)內(nèi)容中穿插游戲,使學(xué)生身心得到發(fā)展,進(jìn)入一個較好的體育鍛煉狀態(tài),從而完成創(chuàng)編韻律繩操和花樣跳繩的內(nèi)容。

安排了花樣跳繩,使學(xué)生運(yùn)動樂趣達(dá)到高潮,營造良好的運(yùn)動氛圍,使學(xué)生能正確掌握花樣跳繩的方法、要領(lǐng)和節(jié)奏,做到繩和人融為一體,用動態(tài)的方式淡化跳繩的局限性、競技性和規(guī)范性,通過音樂做放松活動,使學(xué)生的心身在輕松愉快的活動中得到放松。體現(xiàn)出實(shí)施素質(zhì)教育和貫徹健康第一指導(dǎo)思想下,以學(xué)生發(fā)展為本,以學(xué)生的身體和心理特點(diǎn)為依據(jù),全面地達(dá)成課程標(biāo)準(zhǔn)五個領(lǐng)域的教學(xué)目標(biāo)。

學(xué)生在體育活動中學(xué)會主動探究學(xué)習(xí),85%的學(xué)生能掌握一些簡單的韻律及花樣跳繩的動作方法,使學(xué)生的心理、生理得到了鍛煉,提高學(xué)生參與意識、集體意識及適應(yīng)社會實(shí)踐活動的能力。

1、動作自然、大方跳入時機(jī)、跳躍方法節(jié)奏協(xié)調(diào)一致節(jié)奏。

2、跳入、跳出時機(jī)的掌握,主搖手控制繩的節(jié)奏,同起同落、運(yùn)用自如。

學(xué)生在教學(xué)的活動,參與意識,參與態(tài)度好,集體意識與合作意識較強(qiáng),都能在活動中表達(dá)自己的愿望,具有開拓創(chuàng)新意識,積極參與實(shí)踐活動。能遵守紀(jì)律和規(guī)則要求,撿拾器材,放還器材。

第一周:基本搖繩與單人練習(xí)。

第二周:個人花樣并腳跳練習(xí)。

第三周:個人花樣單腳跳。

第四周:個人花樣雙腳交換跳。

第五周:個人練習(xí)開合跳。

第六周:個人花樣弓步跳。

第七周:個人花樣。

第八周:個人花樣基本交叉跳。

第九周:個人花樣勾腳點(diǎn)地跳。

第十周:個人花樣彈踢腿跳。

第十一周:個人花樣后曲腿跳。

第十二周:個人花樣膝腿跳。

第十三周:個人花樣左右鐘擺跳。

第十四周:個人花樣踢步跳。

第十五周:四長交互繩的花樣,

小學(xué)花樣跳繩教學(xué)計(jì)劃篇二

貫徹“以學(xué)生發(fā)展為中心”,重視學(xué)生的主導(dǎo)地位,關(guān)注學(xué)生個體發(fā)展的差異,激發(fā)學(xué)生的體育興趣,改變單一的教學(xué)方式,淡化枯燥的跳繩練習(xí),能讓學(xué)生主動式、探究式的學(xué)習(xí),做到寓教于樂,使學(xué)生在輕松愉快中完成教學(xué)目標(biāo),并從中學(xué)到一些簡單的動作方法和活動技能,培養(yǎng)學(xué)生從小樹立“健康第一”是設(shè)計(jì)本次課的基本指導(dǎo)思想。

跳繩是深受小學(xué)生喜愛的體育教材內(nèi)容,經(jīng)常進(jìn)行跳繩,對于促進(jìn)運(yùn)動器官的發(fā)育和內(nèi)臟機(jī)能的發(fā)展有重要的作用,尤其能夠?qū)Πl(fā)展彈跳力和提高靈敏、協(xié)調(diào)、速度、耐力等身體素質(zhì)具有顯著的效果。

本課程將根據(jù)小學(xué)生身心特點(diǎn),將跳繩教材游戲化,培養(yǎng)學(xué)生練習(xí)的積極性,針對學(xué)生的個體差異,采用分層次教學(xué)的方法,滿足學(xué)生們的不同需求,確保每個學(xué)生都受益,通過游戲提高團(tuán)結(jié)、協(xié)作、競爭以及群體意識和集體榮譽(yù)感,使學(xué)生得到全面的發(fā)展,在學(xué)習(xí)中體會快樂,在運(yùn)動中體驗(yàn)成功的同時培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識。

整體思路是:課堂常規(guī)——教與學(xué)內(nèi)容——組織與實(shí)施——學(xué)生評價(jià)。常規(guī)教學(xué)中安排隊(duì)列隊(duì)形練習(xí),教與學(xué)內(nèi)容中穿插游戲,使學(xué)生身心得到發(fā)展,進(jìn)入一個較好的體育鍛煉狀態(tài),從而完成創(chuàng)編韻律繩操和花樣跳繩的內(nèi)容。

安排了花樣跳繩,使學(xué)生運(yùn)動樂趣達(dá)到高潮,營造良好的運(yùn)動氛圍,使學(xué)生能正確掌握花樣跳繩的方法、要領(lǐng)和節(jié)奏,做到繩和人融為一體,用動態(tài)的方式淡化跳繩的局限性、競技性和規(guī)范性,通過音樂做放松活動,使學(xué)生的心身在輕松愉快的活動中得到放松。體現(xiàn)出實(shí)施素質(zhì)教育和貫徹健康第一指導(dǎo)思想下,以學(xué)生發(fā)展為本,以學(xué)生的身體和心理特點(diǎn)為依據(jù),全面地達(dá)成課程標(biāo)準(zhǔn)五個領(lǐng)域的教學(xué)目標(biāo)。

學(xué)生在體育活動中學(xué)會主動探究學(xué)習(xí),85%的學(xué)生能掌握一些簡單的韻律及花樣跳繩的動作方法,使學(xué)生的心理、生理得到了鍛煉,提高學(xué)生參與意識、集體意識及適應(yīng)社會實(shí)踐活動的能力。

1、動作自然、大方跳入時機(jī)、跳躍方法節(jié)奏協(xié)調(diào)一致節(jié)奏。

2、跳入、跳出時機(jī)的掌握,主搖手控制繩的節(jié)奏,同起同落、運(yùn)用自如。

學(xué)生在教學(xué)的活動,參與意識,參與態(tài)度好,集體意識與合作意識較強(qiáng),都能在活動中表達(dá)自己的愿望,具有開拓創(chuàng)新意識,積極參與實(shí)踐活動。能遵守紀(jì)律和規(guī)則要求,撿拾器材,放還器材。

第一周:基本搖繩與單人練習(xí)。

第二周:個人花樣并腳跳練習(xí)。

第三周:個人花樣單腳跳。

第四周:個人花樣雙腳交換跳。

第五周:個人練習(xí)開合跳。

第六周:個人花樣弓步跳。

第七周:個人花樣。

第八周:個人花樣基本交叉跳。

第九周:個人花樣勾腳點(diǎn)地跳。

第十周:個人花樣彈踢腿跳。

第十一周:個人花樣后曲腿跳。

第十二周:個人花樣膝腿跳。

第十三周:個人花樣左右鐘擺跳。

第十四周:個人花樣踢步跳。

第十五周:四長交互繩的花樣,

(具體內(nèi)容單人連續(xù)跳、附加動作跳(拍手跳、叉腰跳、觸肩跳、摸地跳、高抬腿跳、前后踢腿跳、開合腿跳、傳接球跳)正入反出式21-30人/組穿越長繩)。

小學(xué)花樣跳繩教學(xué)計(jì)劃篇三

樹立健康第一的指導(dǎo)思想,體現(xiàn)健康、快樂、主動的宗旨,注重情感的激發(fā)。從心里入手促進(jìn)身心同動,構(gòu)建良好的學(xué)習(xí)氛圍。給學(xué)生以自主的空間。培養(yǎng)學(xué)生體育意識,為終身體育奠定基礎(chǔ)。

跳繩是深受小學(xué)生喜歡的體育教材內(nèi)容之一,花樣跳繩對學(xué)生來說更具有很大的誘惑力。經(jīng)常進(jìn)行跳繩對于各運(yùn)動器官的發(fā)育具有重要作用,尤其能夠發(fā)展學(xué)生的彈跳力和彈跳、靈敏、協(xié)調(diào)、速度、耐力等身體素質(zhì)具有顯著效果。通過花樣跳繩的學(xué)習(xí)使學(xué)生即鍛煉了身體,又提高了興趣,在運(yùn)動中體驗(yàn)快樂。增強(qiáng)終身鍛煉的意識。

小學(xué)四年級的學(xué)生情緒變化較大,運(yùn)動能力有一定發(fā)展,上課喜歡玩,運(yùn)動系統(tǒng)發(fā)育不成熟,肌肉力量和協(xié)調(diào)性較差,想象創(chuàng)造力豐富,學(xué)習(xí)興趣易激發(fā)。應(yīng)該努力培養(yǎng)學(xué)生主動進(jìn)取的態(tài)度,掌握好學(xué)習(xí)方法,把握學(xué)習(xí)規(guī)律,讓學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中去探討,去理解,去發(fā)現(xiàn),去創(chuàng)造。通過合理的運(yùn)動實(shí)踐,在不斷克服困難體驗(yàn)運(yùn)動樂趣,養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣,提高運(yùn)動技能,培養(yǎng)健康和愉快生活的態(tài)度,增強(qiáng)體質(zhì),培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志。

1、使學(xué)生初步掌握花樣跳繩的各種動作方法,掌握鍛煉身體的簡單方法,主導(dǎo)參與花樣跳繩的學(xué)習(xí)與創(chuàng)造。

2、在教師的引導(dǎo)下培養(yǎng)學(xué)生自主創(chuàng)新精神,發(fā)展學(xué)生思維靈敏等素質(zhì),培養(yǎng)正確的身體姿勢。

3、培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和積極性,以及勇敢,頑強(qiáng),勝不驕、敗不餒,自覺遵守規(guī)則,體現(xiàn)互幫、互學(xué)、互練的團(tuán)團(tuán)隊(duì)意識。

(1)教學(xué)重點(diǎn)。

掌握跳繩的基本動作方法,培養(yǎng)學(xué)生身體素質(zhì)。

(2)教學(xué)難點(diǎn)。

花樣跳繩動作的學(xué)習(xí)及學(xué)生創(chuàng)新能力的培養(yǎng)。

周次教學(xué)內(nèi)容。

1、跳小繩(基本動作方法);

2、前后挽花跳;

3、單繩雙人跳;

4、跳大繩練習(xí);

5、學(xué)生創(chuàng)編繩操或花樣跳繩動作、游戲;

7、展示總評。

小學(xué)花樣跳繩教學(xué)計(jì)劃篇四

樹立健康第一的指導(dǎo)思想,體現(xiàn)健康、快樂、主動的宗旨,注重情感的激發(fā)。從心里入手促進(jìn)身心同動,構(gòu)建良好的學(xué)習(xí)氛圍。給學(xué)生以自主的空間。培養(yǎng)學(xué)生體育意識,為終身體育奠定基礎(chǔ)。

跳繩是深受小學(xué)生喜歡的體育教材內(nèi)容之一,花樣跳繩對學(xué)生來說更具有很大的誘惑力。經(jīng)常進(jìn)行跳繩對于各運(yùn)動器官的發(fā)育具有重要作用,尤其能夠發(fā)展學(xué)生的彈跳力和彈跳、靈敏、協(xié)調(diào)、速度、耐力等身體素質(zhì)具有顯著效果。通過花樣跳繩的學(xué)習(xí)使學(xué)生即鍛煉了身體,又提高了興趣,在運(yùn)動中體驗(yàn)快樂。增強(qiáng)終身鍛煉的意識。

小學(xué)四年級的學(xué)生情緒變化較大,運(yùn)動能力有一定發(fā)展,上課喜歡玩,運(yùn)動系統(tǒng)發(fā)育不成熟,肌肉力量和協(xié)調(diào)性較差,想象創(chuàng)造力豐富,學(xué)習(xí)興趣易激發(fā)。應(yīng)該努力培養(yǎng)學(xué)生主動進(jìn)取的態(tài)度,掌握好學(xué)習(xí)方法,把握學(xué)習(xí)規(guī)律,讓學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中去探討,去理解,去發(fā)現(xiàn),去創(chuàng)造。通過合理的運(yùn)動實(shí)踐,在不斷克服困難體驗(yàn)運(yùn)動樂趣,養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣,提高運(yùn)動技能,培養(yǎng)健康和愉快生活的態(tài)度,增強(qiáng)體質(zhì),培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志。

1、使學(xué)生初步掌握花樣跳繩的各種動作方法,掌握鍛煉身體的簡單方法,主導(dǎo)參與花樣跳繩的學(xué)習(xí)與創(chuàng)造。

2、在教師的引導(dǎo)下培養(yǎng)學(xué)生自主創(chuàng)新精神,發(fā)展學(xué)生思維靈敏等素質(zhì),培養(yǎng)正確的身體姿勢。

3、培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和積極性,以及勇敢,頑強(qiáng),勝不驕、敗不餒,自覺遵守規(guī)則,體現(xiàn)互幫、互學(xué)、互練的團(tuán)團(tuán)隊(duì)意識。

(1)教學(xué)重點(diǎn):

掌握跳繩的基本動作方法,培養(yǎng)學(xué)生身體素質(zhì)。

(2)教學(xué)難點(diǎn):

花樣跳繩動作的學(xué)習(xí)及學(xué)生創(chuàng)新能力的培養(yǎng)。

小學(xué)花樣跳繩教學(xué)計(jì)劃篇五

樹立健康第一的指導(dǎo)思想,體現(xiàn)健康、快樂、主動的宗旨,注重情感的激發(fā)。從心里入手促進(jìn)身心同動,構(gòu)建良好的學(xué)習(xí)氛圍。給學(xué)生以自主的空間。培養(yǎng)學(xué)生體育意識,為終身體育奠定基礎(chǔ)。

跳繩是深受小學(xué)生喜歡的體育教材內(nèi)容之一,花樣跳繩對學(xué)生來說更具有很大的誘惑力。經(jīng)常進(jìn)行跳繩對于各運(yùn)動器官的發(fā)育具有重要作用,尤其能夠發(fā)展學(xué)生的`彈跳力和彈跳、靈敏、協(xié)調(diào)、速度、耐力等身體素質(zhì)具有顯著效果。通過花樣跳繩的學(xué)習(xí)使學(xué)生即鍛煉了身體,又提高了興趣,在運(yùn)動中體驗(yàn)快樂。增強(qiáng)終身鍛煉的意識。

小學(xué)四年級的學(xué)生情緒變化較大,運(yùn)動能力有一定發(fā)展,上課喜歡玩,運(yùn)動系統(tǒng)發(fā)育不成熟,肌肉力量和協(xié)調(diào)性較差,想象創(chuàng)造力豐富,學(xué)習(xí)興趣易激發(fā)。應(yīng)該努力培養(yǎng)學(xué)生主動進(jìn)取的態(tài)度,掌握好學(xué)習(xí)方法,把握學(xué)習(xí)規(guī)律,讓學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中去探討,去理解,去發(fā)現(xiàn),去創(chuàng)造。通過合理的運(yùn)動實(shí)踐,在不斷克服困難體驗(yàn)運(yùn)動樂趣,養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣,提高運(yùn)動技能,培養(yǎng)健康和愉快生活的態(tài)度,增強(qiáng)體質(zhì),培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志。

1、使學(xué)生初步掌握花樣跳繩的各種動作方法,掌握鍛煉身體的簡單方法,主導(dǎo)參與花樣跳繩的學(xué)習(xí)與創(chuàng)造。

2、在教師的引導(dǎo)下培養(yǎng)學(xué)生自主創(chuàng)新精神,發(fā)展學(xué)生思維靈敏等素質(zhì),培養(yǎng)正確的身體姿勢。

3、培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和積極性,以及勇敢,頑強(qiáng),勝不驕、敗不餒,自覺遵守規(guī)則,體現(xiàn)互幫、互學(xué)、互練的團(tuán)團(tuán)隊(duì)意識。

(1)教學(xué)重點(diǎn)。

掌握跳繩的基本動作方法,培養(yǎng)學(xué)生身體素質(zhì)。

(2)教學(xué)難點(diǎn)。

周次教學(xué)內(nèi)容。

1跳小繩(基本動作方法)。

2前后挽花跳。

3單繩雙人跳。

4跳大繩練習(xí)。

5學(xué)生創(chuàng)編繩操或花樣跳繩動作、游戲。

7展示總評。

小學(xué)花樣跳繩教學(xué)計(jì)劃篇六

1、初步讓學(xué)生了解跳繩的鍛煉價(jià)值,爭取學(xué)會跳繩,能夠用跳繩來鍛煉身體。

2、提高學(xué)生運(yùn)動興趣,及協(xié)調(diào)和跳躍能力。

3、鼓勵學(xué)生主動參與,培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識。

4、培養(yǎng)學(xué)生自主嘗試,自主學(xué)習(xí)的良好習(xí)慣和互幫互助的優(yōu)良品質(zhì)。

1、注意上下肢的協(xié)調(diào)配合。

2、教學(xué)形式多樣,強(qiáng)調(diào)合作意識。

3、激發(fā)學(xué)生的自信心,鼓勵學(xué)生大膽地表現(xiàn)自己。

4、給學(xué)生更多的空間,培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的良好習(xí)慣。

1、設(shè)計(jì)意圖:

突出“以人為本,健康第一”的指導(dǎo)思想,重視學(xué)生的主體地位,通過靈活多樣的教學(xué)手段及老師激勵性的語言,充分調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。鼓勵他們主動參與,為學(xué)生終身體育意識打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

2、措施:老師語言引導(dǎo)激勵,啟發(fā)學(xué)生利用跳繩進(jìn)行各種練習(xí),通過模仿各種小動物的跳躍及各種小游戲,達(dá)到促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)單、雙腳跳繩的目的。老師多使用兒童化的語言,與學(xué)生拉近距離。

內(nèi)容:1、游戲:踩尾巴2、跳繩。

1、通過小游戲,使學(xué)生初步了解跳繩,并對跳繩產(chǎn)生興趣。

2、嘗試學(xué)習(xí)跳繩的方法,做到擺繩輕松,動作連貫。

3、培養(yǎng)學(xué)生快速奔跑能力和快速反應(yīng)能力及不怕困難的優(yōu)良品質(zhì)。教學(xué)流程:

1、常規(guī)。

體委整隊(duì),師生問好,報(bào)告人數(shù),檢查服裝。

宣布本課的內(nèi)容和任務(wù)。

2、準(zhǔn)備活動。

隊(duì)列。

繩操。

專項(xiàng)準(zhǔn)備活動。

師:1、老師導(dǎo)語:小朋友們,今天一起和老師做游戲好嗎?

2、老師宣布本課內(nèi)容及要求。

3、學(xué)生認(rèn)真聽講注意觀察。

4、跟著老師做準(zhǔn)備活動。

(一)、踩尾巴。

組織:散點(diǎn)小組形式。

老師:

1、老師講解游戲規(guī)則及要求。

2、帶領(lǐng)學(xué)生體驗(yàn)練習(xí)。

3、老師評價(jià)。

4、老師巡視指導(dǎo)。

生:

1、認(rèn)真聽老師講解游戲規(guī)則。

2、嘗試性練習(xí)。

3、兩人一組練習(xí)。

4、小組評價(jià)練習(xí)。

5、師生評價(jià)。

(二)、跳繩。

重點(diǎn):搖繩輕松。

難點(diǎn):輕松、協(xié)調(diào),動作連貫。

組織:四列橫隊(duì)。

師:

1、老師講解示范跳繩的動作方法。

2、讓學(xué)生體驗(yàn)練習(xí)。

3、老師糾正錯誤。

4、老師巡視指導(dǎo)。

5、加強(qiáng)個別生的知道。

6、老師積極性的評價(jià)。

生:

1、注意觀察、模仿老師的跳繩動作方法。

2、自我嘗試性體驗(yàn)練習(xí)。

3、比比誰的動作對,誰跳得好。

4、典型示范練習(xí)。

5、小組糾錯練習(xí)。

6、小組間,互相評價(jià)練習(xí)。

要求:認(rèn)真練習(xí),不怕困難。

放松《歌聲與微笑》。

組織:自我組合。

1、表情輕松自然,注意呼吸,動作優(yōu)美大方。

2、布置課后作業(yè),總結(jié)本課,宣布下課。場地器材:標(biāo)志物4個、跳繩人手一條。

平均心率:135。

最高心率:155。

全課密度:55%。

基本密度:50%。

小學(xué)花樣跳繩教學(xué)計(jì)劃篇七

1、面向全體五年級學(xué)生。

3、執(zhí)教者:霍建疆。

4、課時:第一課時。

5、傳統(tǒng)的體育課教學(xué)不重視學(xué)生的主體地位,注重的是教師灌輸、學(xué)生被動接受的傳習(xí)式教學(xué)模式。新的課程標(biāo)準(zhǔn)在確立教師主導(dǎo)地位的同時,更強(qiáng)調(diào)了學(xué)生的主體地位。

1、課的主題:學(xué)會跳繩的要領(lǐng),體會起跳時機(jī),動作協(xié)調(diào)、自然。

通過競賽激勵法,調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)、練習(xí)的積極性,激發(fā)學(xué)生對體育的情趣,培養(yǎng)學(xué)生積極參與體育活動的態(tài)度和行為。

2、目標(biāo)宗旨:好心情,好心態(tài),運(yùn)動快樂,健康第一。探究思維與發(fā)展。指導(dǎo)思想:樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想,體現(xiàn)健康、快樂、主動發(fā)展,注重情感激發(fā),從心理發(fā)動入手促進(jìn)身心同動,構(gòu)建良好的學(xué)習(xí)氛圍。給學(xué)生以自主的空間,培養(yǎng)學(xué)生體育意識、體育志向,為終身體育奠定基礎(chǔ)。

在教學(xué)過程中,始終貫徹學(xué)生為主體的思想。課的熱身部分,采用學(xué)生自己收集的各部位關(guān)節(jié)操進(jìn)行教學(xué),更有利于調(diào)動學(xué)生的積極性。在誘導(dǎo)練習(xí)中將歌曲的節(jié)奏作為一種輔助教具和手段來提高學(xué)生對音樂的節(jié)奏感,從而潛移默化的提高學(xué)生跳繩的節(jié)奏感和穩(wěn)定性,從而在使學(xué)生在寬松愉悅的'學(xué)習(xí)過程中來完成接下來的學(xué)習(xí)任務(wù)。在學(xué)習(xí)過程中,采用“啟發(fā)式”教學(xué),讓學(xué)生自己動腦去想花樣跳繩,并親自去嘗試,教師及時總結(jié)請同學(xué)表演,給學(xué)生展示自我的機(jī)會,這樣,就集中了學(xué)生的智慧,有利于掌握更多的方法。把跳繩這一統(tǒng)一的鍛煉身體項(xiàng)目,通過這樣的學(xué)習(xí),更提高它的技術(shù)性。使學(xué)生認(rèn)為跳繩中有內(nèi)容可學(xué),更積極的去探索,在這一學(xué)習(xí)過程中,達(dá)到全面鍛煉身體的目的。而教師只是引導(dǎo),師生共同探討,增進(jìn)了師生情感,從而,更明確了學(xué)生的主體地位。通過游戲進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生間的合作協(xié)調(diào)能力。

(1)通過競賽激勵法,調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)、練習(xí)的積極性,激發(fā)學(xué)生對體育的情趣,培養(yǎng)學(xué)生積極參與體育活動的態(tài)度和行為。

(2)使學(xué)生在活動中掌握跳繩的要領(lǐng),并在活動中創(chuàng)新、研究出新的跳法。

(3)培養(yǎng)學(xué)生機(jī)智、果斷、友好合作愛憎分明的優(yōu)良品質(zhì)。

教學(xué)重點(diǎn):學(xué)會跳繩的要領(lǐng),體會起跳時機(jī),動作協(xié)調(diào)、自然。

教學(xué)難點(diǎn):自主學(xué)練、探究、創(chuàng)新。

采用合作交流、共同探究的學(xué)習(xí)方式。

學(xué)習(xí)、學(xué)會合作、學(xué)會創(chuàng)新。通過教學(xué)競賽、學(xué)生表演、小組展示等手段。激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。

教學(xué)過程:

(一)、激發(fā)興趣。

1、組織上課,學(xué)生站成v字形。

2、師生問好。

3、創(chuàng)設(shè)情境,激發(fā)興趣。

師:同學(xué)們你們會編徒手操嗎?下面我們一起編一套徒手操吧!以我們學(xué)過的各種跳繩動作為基礎(chǔ)。編一套繩操。

生:學(xué)生分散,邊創(chuàng)編邊練習(xí)。

學(xué)生表演自編的繩操,一起練習(xí)幾個有特點(diǎn)動作。

(設(shè)計(jì)意圖:一反過去單調(diào)枯燥的慢跑。采用創(chuàng)編繩操,進(jìn)入了角色。自由發(fā)揮練習(xí),讓學(xué)生在不知不覺中身心很快進(jìn)入狀態(tài),達(dá)到熱身的目的。)。

(二)、學(xué)習(xí)體驗(yàn)。

師:我們剛剛編了一套繩操,那么誰知道還有哪種新的跳法?我們一起編幾種好不好?

生:好!(集體回答)分小組練習(xí)。

師:在創(chuàng)編之前,老師提供幾個信息。

1、(1)、幾個人合作的跳法。(2)、搖的高度和數(shù)量變化的跳法。(3)、多繩多人跳法。

師:大家能不能編出來?

生:能!(集體回答)。

重點(diǎn):自主學(xué)練,創(chuàng)編學(xué)習(xí)。

難點(diǎn):各種跳短繩的方法。

師:同學(xué)們我們比一比吧!看一看誰編的多、誰編的新穎。

生分散嘗試學(xué)練。

師:剛才同學(xué)們練得很認(rèn)真,下面同學(xué)們自薦給大家表演創(chuàng)編的跳法。教師強(qiáng)調(diào)動作要領(lǐng)、方法。教師及時給表演的同學(xué)評價(jià),并且總結(jié)學(xué)生的跳法,供學(xué)生練習(xí)。學(xué)生再次練習(xí)。

2、集體練習(xí)長跳繩。

重點(diǎn):學(xué)生跑入時機(jī),起跳時機(jī)。

難點(diǎn):集體練習(xí),合作學(xué)習(xí)。

師:同學(xué)們我們學(xué)習(xí)短繩手跳法,那么長跳繩大家會嗎?

生:會。(集體回答)。

師:下面大家舉行一場比賽吧!“八字接力”

生:分成四個小組,自主嘗試練習(xí),然后比賽。

師:總結(jié)評價(jià)各組的表現(xiàn),下面請各小組研究新的跳法創(chuàng)編新的動作。

(三)、舒展身心。

師:剛才我們創(chuàng)編了那么多的練習(xí)方法下面我們慶祝一下,一起跳集體舞《小白船》,放音樂,師生共舞。最后,教師組織學(xué)生自評、互評、教師點(diǎn)評。同時要求給教師的表現(xiàn)作一番評價(jià)。

下課,師生共同收拾體育器材。(培養(yǎng)學(xué)生良好的習(xí)慣)。

小學(xué)花樣跳繩教學(xué)計(jì)劃篇八

小學(xué)花樣跳繩教學(xué)能夠讓學(xué)生初步學(xué)習(xí)交叉跳、雙搖跳的技術(shù)方法,學(xué)習(xí)和掌握跳繩的方法!下面搜集了小學(xué)花樣跳繩教學(xué)計(jì)劃,歡迎閱覽!

一、指導(dǎo)思想。

貫徹“以學(xué)生發(fā)展為中心”,重視學(xué)生的主導(dǎo)地位,關(guān)注學(xué)生個體發(fā)展的差異,激發(fā)學(xué)生的體育興趣,改變單一的教學(xué)方式,淡化枯燥的跳繩練習(xí),能讓學(xué)生主動式、探究式的學(xué)習(xí),做到寓教于樂,使學(xué)生在輕松愉快中完成教學(xué)目標(biāo),并從中學(xué)到一些簡單的動作方法和活動技能,培養(yǎng)學(xué)生從小樹立“健康第一”是設(shè)計(jì)本次課的基本指導(dǎo)思想。

二、教材選擇。

跳繩是深受小學(xué)生喜愛的體育教材內(nèi)容,經(jīng)常進(jìn)行跳繩,對于促進(jìn)運(yùn)動器官的發(fā)育和內(nèi)臟機(jī)能的發(fā)展有重要的作用,尤其能夠?qū)Πl(fā)展彈跳力和提高靈敏、協(xié)調(diào)、速度、耐力等身體素質(zhì)具有顯著的效果。本課程將根據(jù)小學(xué)生身心特點(diǎn),將跳繩教材游戲化,培養(yǎng)學(xué)生練習(xí)的積極性,針對學(xué)生的個體差異,采用分層次教學(xué)的方法,滿足學(xué)生們的不同需求,確保每個學(xué)生都受益,通過游戲提高團(tuán)結(jié)、協(xié)作、競爭以及群體意識和集體榮譽(yù)感,使學(xué)生得到全面的`發(fā)展,在學(xué)習(xí)中體會快樂,在運(yùn)動中體驗(yàn)成功的同時培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識。

三、教學(xué)思路。

整體思路是:課堂常規(guī)——教與學(xué)內(nèi)容——組織與實(shí)施——學(xué)生評價(jià)。常規(guī)教學(xué)中安排隊(duì)列隊(duì)形練習(xí),教與學(xué)內(nèi)容中穿插游戲,使學(xué)生身心得到發(fā)展,進(jìn)入一個較好的體育鍛煉狀態(tài),從而完成創(chuàng)編韻律繩操和花樣跳繩的內(nèi)容。安排了花樣跳繩,使學(xué)生運(yùn)動樂趣達(dá)到高潮,營造良好的運(yùn)動氛圍,使學(xué)生能正確掌握花樣跳繩的方法、要領(lǐng)和節(jié)奏,做到繩和人融為一體,用動態(tài)的方式淡化跳繩的局限性、競技性和規(guī)范性,通過音樂做放松活動,使學(xué)生的心身在輕松愉快的活動中得到放松。體現(xiàn)出實(shí)施素質(zhì)教育和貫徹健康第一指導(dǎo)思想下,以學(xué)生發(fā)展為本,以學(xué)生的身體和心理特點(diǎn)為依據(jù),全面地達(dá)成課程標(biāo)準(zhǔn)五個領(lǐng)域的教學(xué)目標(biāo)。

四、教學(xué)效果。

學(xué)生在體育活動中學(xué)會主動探究學(xué)習(xí),85%的學(xué)生能掌握一些簡單的韻律及花樣跳繩的動作方法,使學(xué)生的心理、生理得到了鍛煉,提高學(xué)生參與意識、集體意識及適應(yīng)社會實(shí)踐活動的能力。

五、重點(diǎn)難點(diǎn)。

1、動作自然、大方跳入時機(jī)、跳躍方法節(jié)奏協(xié)調(diào)一致節(jié)奏。

2、跳入、跳出時機(jī)的掌握,主搖手控制繩的節(jié)奏,同起同落、運(yùn)用自如。

六、學(xué)生評價(jià)。

學(xué)生在教學(xué)的活動,參與意識,參與態(tài)度好,集體意識與合作意識較強(qiáng),都能在活動中表達(dá)自己的愿望,具有開拓創(chuàng)新意識,積極參與實(shí)踐活動。能遵守紀(jì)律和規(guī)則要求,撿拾器材,放還器材。

七、詳細(xì)分周明確學(xué)習(xí)目標(biāo):

第一周:基本搖繩與單人花樣練習(xí)。

第二周:個人花樣跳繩練習(xí)。

第三周:一人一繩、兩人一繩、兩人兩繩。

第四周:跳長繩(正跳)。

第五周:跳長繩(反跳)。

第六周:交互繩花樣跳。

第七周:四長交互繩的花樣,

小學(xué)花樣跳繩教學(xué)計(jì)劃篇九

小學(xué)花樣跳繩是一項(xiàng)具有保健效果且富有趣味性的運(yùn)動項(xiàng)目,近年來受到了越來越多小學(xué)生的喜愛。為了提高自己的花樣跳繩水平,我參加了一次花樣跳繩培訓(xùn)班,通過學(xué)習(xí)和訓(xùn)練,我不僅提高了自己的跳繩技巧,還收獲了很多感悟和體會。下面我將分享我在花樣跳繩培訓(xùn)中的心得體會。

首先,花樣跳繩需要良好的身體素質(zhì)。在培訓(xùn)的過程中,我發(fā)現(xiàn)花樣跳繩對身體的協(xié)調(diào)能力、平衡感和柔韌性要求較高。在練習(xí)過程中,我需要不斷地調(diào)整節(jié)奏、保持平衡,并且要在跳繩的過程中保持優(yōu)雅的身姿,這對整個身體的協(xié)調(diào)性有著極大的要求。因此,我在培訓(xùn)過程中逐漸認(rèn)識到,在學(xué)習(xí)花樣跳繩之前需要保持良好的身體素質(zhì),這樣才能更好地完成各種花樣動作。

其次,堅(jiān)持鍛煉和訓(xùn)練是提高花樣跳繩水平的關(guān)鍵。在培訓(xùn)中,我發(fā)現(xiàn)每天的訓(xùn)練時間都被充分利用起來了。早晨起床、午休、課余時間,每時每刻都可以看到我們團(tuán)隊(duì)在進(jìn)行花樣跳繩的練習(xí)。通過長時間的堅(jiān)持練習(xí),我逐漸掌握了一些基本的花樣技巧,并且能夠熟練地運(yùn)用到實(shí)際的跳繩動作中去了。這讓我意識到,只有通過持續(xù)不斷地練習(xí)才能提高自己的技能水平,只有堅(jiān)持不懈地追求才能夠取得進(jìn)步。

與此同時,培訓(xùn)中的合作也讓我受益匪淺?;犹K是一項(xiàng)需要團(tuán)隊(duì)配合的項(xiàng)目,培訓(xùn)中我們分組進(jìn)行集體訓(xùn)練和比賽。在與隊(duì)友的合作中,我學(xué)會了互相鼓勵、配合默契和傾聽他人的意見。通過與隊(duì)友一起克服困難、互相幫助,我不僅提高了自己的團(tuán)隊(duì)意識,也加深了對于友誼和合作的理解。我認(rèn)識到只有與隊(duì)友緊密配合,才能在花樣跳繩中取得更好的成績,也展現(xiàn)出我們團(tuán)隊(duì)的整體實(shí)力。

此外,花樣跳繩的培訓(xùn)過程中我也體會到了一個人的成長是需要勇于挑戰(zhàn)自我的。在初次進(jìn)行復(fù)雜的花樣技巧時,我感到了很大的困惑和挫折。但是我沒有退縮,而是不斷地勇于嘗試和挑戰(zhàn)自我。通過這一過程,我慢慢克服了困難,逐步進(jìn)入到了一個新的學(xué)習(xí)階段。這讓我明白了在成長的道路上,勇于面對困難和挑戰(zhàn)是非常關(guān)鍵的,只有通過不斷地挑戰(zhàn)自己,才能夠不斷突破自己的極限,取得更大的進(jìn)步。

最后,花樣跳繩的培訓(xùn)經(jīng)歷成為我自信心的來源之一。通過學(xué)習(xí)和練習(xí),我對自己的跳繩能力有了更多的信心。在每一次訓(xùn)練和比賽中,我開始敢于展示自己的技巧和風(fēng)采,不再害怕失敗和困難。這種自信心不僅影響到了我在花樣跳繩上的表現(xiàn),也滲透到了我的生活中的其他方面。我明白了只要有足夠的自信,我可以面對任何挑戰(zhàn),去追求自己的夢想。

總結(jié)而言,參加小學(xué)花樣跳繩培訓(xùn)讓我更深入地了解了這項(xiàng)運(yùn)動,提高了我的技巧水平。通過鍛煉和比賽,我也收獲了很多的感悟和體會。堅(jiān)持鍛煉和訓(xùn)練、團(tuán)隊(duì)合作、勇于挑戰(zhàn)自我和培養(yǎng)自信心,這些都是我從花樣跳繩培訓(xùn)中學(xué)到的重要的心得和體會。我相信這些體會將伴隨著我在未來繼續(xù)跳繩的道路上不斷前行,繼續(xù)提升自己的能力。

小學(xué)花樣跳繩教學(xué)計(jì)劃篇十

在今天課間的時候,我就看見我的同學(xué)陳思旋正在跳---“挽花”。由于我很想學(xué)。所以我就走上前去,非常小心地問她:“你可以教我跳“挽花”嗎?”“當(dāng)然可以啊?!彼贿吿贿吙隙ǖ?回答?!澳窃蹅儸F(xiàn)在就開心跳好嗎?”“好”陳思旋一邊示范,一邊給我講跳“挽花”的要領(lǐng):“你先跳幾下,然后把手臂交叉,再跳一下,伸開,再跳一下……。”我就按照她說的要領(lǐng)開始跳起來了,第一次,可能是由于我的動作沒有到位,那繩子抽到了我的耳朵……。有一點(diǎn)痛。最后經(jīng)過幾次的練習(xí),我終于成功了。

小學(xué)花樣跳繩教學(xué)計(jì)劃篇十一

教學(xué)目標(biāo):

1、通過小游戲,使學(xué)生初步了解跳繩,并對跳繩產(chǎn)生興趣。

3、培養(yǎng)學(xué)生快速奔跑能力和快速反應(yīng)能力及不怕困難的優(yōu)良品質(zhì)。

教學(xué)流程:

一、準(zhǔn)備部分。

1、常規(guī)。

體委整隊(duì),師生問好,報(bào)告人數(shù),檢查服裝。

宣布本課的內(nèi)容和任務(wù)。

2、準(zhǔn)備活動。

隊(duì)列。

繩操。

專項(xiàng)準(zhǔn)備活動。

師:1、老師導(dǎo)語:小朋友們,今天一起和老師做游戲好嗎?

2、老師宣布本課內(nèi)容及要求。

3、學(xué)生認(rèn)真聽講注意觀察。

4、跟著老師做準(zhǔn)備活動。

二、基本部分。

(一)、踩尾巴。

組織:散點(diǎn)小組形式。

老師:

1、老師講解游戲規(guī)則及要求。

2、帶領(lǐng)學(xué)生體驗(yàn)練習(xí)。

3、老師評價(jià)。

4、老師巡視指導(dǎo)。

生:

1、認(rèn)真聽老師講解游戲規(guī)則。

2、嘗試性練習(xí)。

3、兩人一組練習(xí)。

4、小組評價(jià)練習(xí)。

5、師生評價(jià)。

(二)、跳繩。

重點(diǎn):搖繩輕松。

難點(diǎn):輕松、協(xié)調(diào),動作連貫。

組織:四列橫隊(duì)。

師:

1、老師講解示范跳繩的動作方法。

2、讓學(xué)生體驗(yàn)練習(xí)。

3、老師糾正錯誤。

4、老師巡視指導(dǎo)。

5、加強(qiáng)個別生的知道。

6、老師積極性的評價(jià)。

生:

1、注意觀察、模仿老師的跳繩動作方法。

2、自我嘗試性體驗(yàn)練習(xí)。

3、比比誰的動作對,誰跳得好。

4、典型示范練習(xí)。

5、小組糾錯練習(xí)。

6、小組間,互相評價(jià)練習(xí)。

要求:認(rèn)真練習(xí),不怕困難。

小學(xué)花樣跳繩教學(xué)計(jì)劃篇十二

一、指導(dǎo)思想:

為了更好的開展鄉(xiāng)村少年宮體育活動,培養(yǎng)學(xué)生健康的體魄和良好的鍛煉習(xí)慣,培養(yǎng)全體學(xué)生的創(chuàng)新、創(chuàng)優(yōu)意識,體現(xiàn)青少年學(xué)生朝氣蓬勃的精神風(fēng)貌,豐富校園文化生活,推動鄉(xiāng)村少年宮體育活動的開展,展示小學(xué)生奮發(fā)向上,朝氣蓬勃的精神風(fēng)貌,經(jīng)研究決定,特制定本次特色學(xué)校創(chuàng)建活動方案。

二、創(chuàng)建理念:

通過實(shí)踐活動和理論研究,發(fā)現(xiàn)跳繩對兒童身心健康和智力發(fā)展有以下諸多好處:

6、能幫助兒童確立方位感和培養(yǎng)其整體意識,兒童在跳繩過程中,有時是單人跳,有時是雙人跳,有時是多人數(shù),這有利于兒童形成準(zhǔn)確的方位感。

7、兒童在跳繩活動中,能夠自覺地形成組織紀(jì)律性,可以培養(yǎng)其團(tuán)結(jié)協(xié)作精神和集體主義觀念。

三、創(chuàng)建目標(biāo):

推廣花樣跳繩運(yùn)動,初步形成學(xué)校體育文化特色;加強(qiáng)對學(xué)?;犹K特色開展好豐富多彩的跳繩活動。加強(qiáng)與兄弟學(xué)校、文體單位、民間藝人的聯(lián)系,廣泛吸收外部優(yōu)質(zhì)資源,形成強(qiáng)大教育合力,全面提升訓(xùn)練質(zhì)量,推動學(xué)?;犹K運(yùn)動快速發(fā)展,讓跳繩運(yùn)動精神滲透到其他學(xué)科和領(lǐng)域,促進(jìn)學(xué)生綜合素質(zhì)的提高。

四、具體措施。

1、制定學(xué)?;犹K特色創(chuàng)建方案,并有效實(shí)施;

2、普遍參與,并組織學(xué)生建立校級、班級花樣跳繩運(yùn)動隊(duì),規(guī)范各級運(yùn)動隊(duì)建制。

3、開展花樣跳繩校本課程研究,并編制花樣跳繩訓(xùn)練方案。每周開設(shè)一節(jié)花樣跳繩校本課程。

4、結(jié)合陽光體育(跳繩)、體育課、興趣小組活動等開展少年宮花式跳繩活動,學(xué)校學(xué)生參與,人人學(xué)跳繩,人人愛跳繩。以課堂教學(xué)為起點(diǎn),結(jié)合每天的陽光體育堅(jiān)持每天一練,把跳繩活動的開展工作帶入體育課,分年級、分階段進(jìn)行教學(xué),確定每一位學(xué)生應(yīng)達(dá)到的水平,確保體育活動可持續(xù)開展。

5、開展每月小型花樣跳繩競賽活動,力爭天天有活動,月月有比賽,評選跳繩優(yōu)秀班級和舞繩小能手,促進(jìn)跳繩活動穩(wěn)步有序的開展下去。

6、家長、社會、學(xué)校聯(lián)袂參與跳繩活動,將跳繩運(yùn)動推向家庭、走向社會。

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小學(xué)花樣跳繩教學(xué)計(jì)劃篇十三

第一段:介紹跳繩的背景和重要性(200字左右)。

跳繩作為一項(xiàng)古老而又經(jīng)典的運(yùn)動方式,一直以來都備受人們的喜愛。它不僅能夠提高身體的協(xié)調(diào)性、靈活性和耐力,還能夠鍛煉心肺功能,提高肌肉力量,增強(qiáng)孩子的體質(zhì)。在小學(xué)中,跳繩也是一項(xiàng)非常受歡迎的體育活動。而花樣跳繩則在傳統(tǒng)跳繩的基礎(chǔ)上添加了更多的技巧和動作,更具挑戰(zhàn)性和觀賞性。下面我將分享一下我在參加花樣跳繩活動中的心得體會。

第二段:闡述花樣跳繩的技巧和魅力(200字左右)。

花樣跳繩是一項(xiàng)需要高度協(xié)調(diào)和靈活性的運(yùn)動,它融合了腳步、手臂的動作和技巧,展示了運(yùn)動員的力量和技巧。跳繩時,我們可以嘗試單腳跳、雙腳跳、交叉跳、盲跳等多樣的動作組合,還可以加入繞體、側(cè)倒、倒騰等特殊技巧,使整個跳繩過程更加有趣和挑戰(zhàn)性?;犹K不僅能夠提升我們的身體素質(zhì),還能夠培養(yǎng)我們的耐心和毅力,讓我們體會到自己不斷進(jìn)步的快樂。

第三段:分享自己對花樣跳繩的經(jīng)歷和感受(300字左右)。

我還記得第一次參加花樣跳繩活動時,技術(shù)還十分簡單,只會一些基本的跳法和動作。但是通過不斷的練習(xí)和學(xué)習(xí),我漸漸熟悉了花樣跳繩的技巧和規(guī)則,并且開始嘗試更多的花樣和組合。每當(dāng)我能夠成功完成一套花樣動作時,我都會感到非常興奮和滿足,這種成就感和自豪感推動著我繼續(xù)努力。同時,花樣跳繩也讓我和同學(xué)之間建立了更深厚的友誼,我們一起鼓勵、互相學(xué)習(xí)和進(jìn)步,共同享受這個激動人心的運(yùn)動。

第四段:談?wù)摶犹K對個人成長的影響(300字左右)。

我認(rèn)為花樣跳繩對個人成長有著積極的影響。首先,花樣跳繩讓我養(yǎng)成了良好的運(yùn)動習(xí)慣,每天都堅(jiān)持進(jìn)行跳繩訓(xùn)練,提高了我的身體素質(zhì)和健康水平。其次,花樣跳繩需要不斷的嘗試和創(chuàng)新,讓我培養(yǎng)了勇于挑戰(zhàn)和解決問題的能力。無論是面對困難的花樣動作,還是遇到技巧不熟練的情況,我都會堅(jiān)持不懈地去嘗試,不斷地改進(jìn)和完善。最后,花樣跳繩培養(yǎng)了我的團(tuán)隊(duì)意識和合作精神。在訓(xùn)練和比賽中,我與隊(duì)友密切合作,共同完成花樣動作的演練和表演,加深了我們之間的默契和信任。

通過參與花樣跳繩的訓(xùn)練和比賽,我開闊了眼界,提高了自己的身體素質(zhì),學(xué)到了堅(jiān)持不懈的精神和團(tuán)隊(duì)合作的意識。我深深地體會到,花樣跳繩不僅僅只是一項(xiàng)運(yùn)動,更是一種積極向上的生活態(tài)度。通過花樣跳繩,我鍛煉了身體,提高了技能,也收獲了友誼和快樂。我相信作為一項(xiàng)具有挑戰(zhàn)性和觀賞性的體育活動,花樣跳繩將繼續(xù)吸引更多小學(xué)生加入其中,享受運(yùn)動的樂趣和成長的快樂。

小學(xué)花樣跳繩教學(xué)計(jì)劃篇十四

小學(xué)三年級體育教材以實(shí)踐教材為主。根據(jù)學(xué)生的能力以及學(xué)校的條件,主要選擇田徑(跑、跳、投),跳繩等基礎(chǔ)項(xiàng)目,以便使學(xué)生跑、跳、投的基本技術(shù)得到提高,并挖掘生活中的實(shí)用技能。全面的滿足學(xué)生身心發(fā)展的需要。讓學(xué)生掌握一定的運(yùn)動方法、運(yùn)動技能技巧(跳繩),讓他們養(yǎng)成自覺鍛煉身體的好習(xí)慣,達(dá)到“健康第一、安全第一”的目的。

二、學(xué)情分析。

小學(xué)三年級的學(xué)生組織紀(jì)律性較強(qiáng)、情緒變化較大,運(yùn)動能力有一定發(fā)展,上課喜歡玩,運(yùn)動系統(tǒng)發(fā)育不成熟,肌肉力量和協(xié)調(diào)性較差,想象創(chuàng)造力豐富,學(xué)習(xí)興趣易激發(fā)。應(yīng)該努力培養(yǎng)學(xué)生主動進(jìn)取的態(tài)度,掌握好學(xué)習(xí)方法,把握學(xué)習(xí)規(guī)律,讓學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中去探討,去理解,去發(fā)現(xiàn)。去創(chuàng)造。將學(xué)生身心作為一個整體,通過合理的運(yùn)動實(shí)踐,在不斷克服困難體驗(yàn)運(yùn)動樂趣;提高運(yùn)動技能,培養(yǎng)健康和愉快生活的態(tài)度,通過從事適宜的運(yùn)動,了解自己的身體變化,增強(qiáng)體質(zhì),培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志。

三、教學(xué)目標(biāo)。

1、使學(xué)生初步認(rèn)識自己的身體和掌握鍛煉身體的簡單知識及方法,學(xué)會一些體育、衛(wèi)生保健的安全常識,培養(yǎng)認(rèn)真鍛煉身體的態(tài)度。

2、初步學(xué)習(xí)田徑、體操、小球類、民族傳統(tǒng)體育、韻律活動和舞蹈等項(xiàng)目的基本技術(shù),掌握簡單的運(yùn)動技能,進(jìn)一步發(fā)展身體素質(zhì),提高身體基本活動能力。

3、培養(yǎng)學(xué)習(xí)各項(xiàng)基本技術(shù)的興趣和積極性,以及勇敢,頑強(qiáng),勝不驕、敗不餒,自覺遵守規(guī)則,團(tuán)結(jié)協(xié)作等優(yōu)良品質(zhì)。

四、教學(xué)重難點(diǎn)(1)教學(xué)重點(diǎn):。

1、規(guī)范課堂教學(xué)行為,培養(yǎng)學(xué)生身體素質(zhì)。

2、跳小繩、跳大繩、花樣跳繩學(xué)習(xí)。(2)教學(xué)難點(diǎn):花樣跳繩。

五、教學(xué)設(shè)計(jì)。

1、認(rèn)真?zhèn)湔n,不斷改進(jìn)教學(xué)方法,激發(fā)學(xué)生對上體育課的興趣。

2、加強(qiáng)思想教育,加強(qiáng)體育教師之間的交流,認(rèn)真聽取其他教師的課堂教學(xué),從中學(xué)習(xí)他人的教學(xué)方法、措施。

3、上好每一堂體育課,充分貫徹課改精神,突出學(xué)生的主體性,搞好自主互助教學(xué)模式,提高課堂效率。

4、結(jié)合學(xué)校的趣味體育發(fā)展路線,指定趣味跳繩游戲,加強(qiáng)體育活動的趣味性。

5、發(fā)展學(xué)生個性,培養(yǎng)勇敢、頑強(qiáng)、朝氣蓬勃和進(jìn)取向上的精神,注意能力的培養(yǎng),啟迪思維,培養(yǎng)學(xué)生的主動性、創(chuàng)造性。

六、教學(xué)進(jìn)度周次教學(xué)內(nèi)容1跳小繩、游戲2花樣跳繩。

1、游戲3花樣跳繩。

2、游戲4花樣跳繩。

3、游戲。

5、花樣跳繩。

4、游戲6跳大繩練習(xí)、游戲7學(xué)生創(chuàng)編繩操、游戲8復(fù)習(xí)跳繩、花樣跳繩。

小學(xué)花樣跳繩教學(xué)計(jì)劃篇十五

樹立健康第一的指導(dǎo)思想,體現(xiàn)健康、快樂、主動的宗旨,注重情感的激發(fā)。從心里入手促進(jìn)身心同動,構(gòu)建良好的學(xué)習(xí)氛圍。給學(xué)生以自主的空間。培養(yǎng)學(xué)生體育意識,為終身體育奠定基礎(chǔ)。

二、教材分析。

跳繩是深受小學(xué)生喜歡的體育教材內(nèi)容之一,花樣跳繩對學(xué)生來說更具有很大的誘惑力。經(jīng)常進(jìn)行跳繩對于各運(yùn)動器官的發(fā)育具有重要作用,尤其能夠發(fā)展學(xué)生的彈跳力和彈跳、靈敏、協(xié)調(diào)、速度、耐力等身體素質(zhì)具有顯著效果。通過花樣跳繩的學(xué)習(xí)使學(xué)生即鍛煉了身體,又提高了興趣,在運(yùn)動中體驗(yàn)快樂。增強(qiáng)終身鍛煉的意識。

三、學(xué)情分析。

小學(xué)四年級的學(xué)生情緒變化較大,運(yùn)動能力有一定發(fā)展,上課喜歡玩,運(yùn)動系統(tǒng)發(fā)育不成熟,肌肉力量和協(xié)調(diào)性較差,想象創(chuàng)造力豐富,學(xué)習(xí)興趣易激發(fā)。應(yīng)該努力培養(yǎng)學(xué)生主動進(jìn)取的態(tài)度,掌握好學(xué)習(xí)方法,把握學(xué)習(xí)規(guī)律,讓學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中去探討,去理解,去發(fā)現(xiàn),去創(chuàng)造。通過合理的運(yùn)動實(shí)踐,在不斷克服困難體驗(yàn)運(yùn)動樂趣,養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣,提高運(yùn)動技能,培養(yǎng)健康和愉快生活的態(tài)度,增強(qiáng)體質(zhì),培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志。

四、教學(xué)目標(biāo)。

1、使學(xué)生初步掌握花樣跳繩的各種動作方法,掌握鍛煉身體的簡單方法,主導(dǎo)參與花樣跳繩的學(xué)習(xí)與創(chuàng)造。

2、在教師的引導(dǎo)下培養(yǎng)學(xué)生自主創(chuàng)新精神,發(fā)展學(xué)生思維靈敏等素質(zhì),培養(yǎng)正確的身體姿勢。

3、培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和積極性,以及勇敢,頑強(qiáng),勝不驕、敗不餒,自覺遵守規(guī)則,體現(xiàn)互幫、互學(xué)、互練的團(tuán)團(tuán)隊(duì)意識。

五、教學(xué)重難點(diǎn)。

(1)教學(xué)重點(diǎn)。

掌握跳繩的基本動作方法,培養(yǎng)學(xué)生身體素質(zhì)。

(2)教學(xué)難點(diǎn)。

花樣跳繩動作的學(xué)習(xí)及學(xué)生創(chuàng)新能力的培養(yǎng)。

周次教學(xué)內(nèi)容。

1、跳小繩(基本動作方法)。

2、前后挽花跳。

3、單繩雙人跳。

4、跳大繩練習(xí)。

5、學(xué)生創(chuàng)編繩操或花樣跳繩動作、游戲。

6、復(fù)習(xí)各種花樣跳繩。

7、展示總評。

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