總結是對某一特定時間段內的學習和工作生活等表現(xiàn)情況加以回顧和分析的一種書面材料，它能夠使頭腦更加清醒，目標更加明確，讓我們一起來學習寫總結吧。優(yōu)秀的總結都具備一些什么特點呢？又該怎么寫呢？下面是我給大家整理的總結范文，歡迎大家閱讀分享借鑒，希望對大家能夠有所幫助。
有關公司團隊團結工作總結篇一
一天的活動，項目很多，我記得的有攀越高墻、穿越電網、空中鋼絲、孤島求生等等，項目意義非凡，考察我們的團隊的組織本事、溝通本事、協(xié)作本事、應變本事，在笑翻天樂園也讓我們玩瘋了，“笑翻天”了，這絕對是磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團隊最好的方法和活動。經過這些項目活動，促進學員之間的相互信任、理解、默契和配合。在活動中，我們在攀越高墻時，失敗了四次，甘當人梯的同志為了團隊，肩膀都受了傷。一個人在事業(yè)上能取得成功，他的腳下必定有人甘當基石。一個團隊能有輝煌的成績，離不開各個成員的密切配合和團隊意識。
本次訓練活動毫無疑問，這次員工戶外活動到達了既豐富員工的業(yè)余生活，又能磨練意志、超越自我、熔煉團隊、協(xié)作創(chuàng)新的目的，這樣的體驗模式更有助于挖掘員工的內在潛能，提高團體凝聚力，增強工作意識。在訓練中依靠彼此間的信任、協(xié)作和支持，一次次地挑戰(zhàn)自我、戰(zhàn)勝困難，加深了對團隊精神理解，體會到了工作中信任、協(xié)作的重要性，并表示要將本次拓展訓練活動受到的教育啟示運用到工作中去，為維護社會穩(wěn)定、促進經濟發(fā)展作出進取貢獻。
經過這次活動，讓我們明白完美的團隊建設需要靠我們每一個人去努力，讓我們共同創(chuàng)立一個相互信任、相互合作、有效溝通、團結互助的工作環(huán)境，并把這種優(yōu)秀的作風帶給我們的每一個客戶。
20__年x月__日我校全體教師在校長的帶領下去東風鎮(zhèn)政府共同學習有關團隊精神的一些知識。
經過參加《團隊精神》課程的學習，真正體會到了團隊力量的強大。一滴水在陽光下很快就會被曬干，僅有匯入江河湖海才能得到無限的循環(huán)。同理，個人的力量是有限，僅有把個人投身企業(yè)團隊中，才能激發(fā)出無限力量，促進企業(yè)發(fā)展的同時，自身價值也得到了實現(xiàn)。
21世紀的較量是知識和資本力量的較量，更是團隊力量的較量。企業(yè)中的人才不僅僅是專業(yè)技能的獨立表現(xiàn)，更重要的是要對團隊共同目標具有參與意識和使命感，僅有融入團隊才能發(fā)揮出更大的潛能，所以要學會與他人合作。合作是一種智慧，是借助別人的力量使自我成長。不要認為成長僅僅是關系到自我的事情，當一個人借助別人的力量的時候，他可能得到更快的成長。當我們?yōu)閳F隊付出時間、精力、熱情和智慧的同時，團隊也會給予我們成長的平臺和發(fā)展的機遇。
團隊力量的發(fā)揮靠人與人之間的合作，合作雙贏的實現(xiàn)來自于團隊精神的牢固樹立。團隊精神之所以在現(xiàn)代企業(yè)管理中被反復強調、高度重視，是因為團隊精神確能產生巨大的功能。
一是能產生合力。我們常說“團結就是力量”、“人多力量大”、“人心齊，泰山移”。人們相互結合所產生的合力，并不是每個個人力量的簡單相加，哲學上講整體決于部分之和就是此理。在一個團隊中，如果人與人之間十分融洽、親密，成員都熱愛團隊，這就構成了團隊的內聚力。每個成員對團隊做出的努力也就越大，從而增強工作效率。
二是能構成互補。在現(xiàn)實生活中，金無足赤，人無完人，人的經歷、知識機構、本事、性格特征各自有別，互有短長。家庭中夫妻的結合以及工作中團體的搭配都需要互補。
三是能促進交流。工作中的相互交往與幫忙，能增進團隊成員間的思想感情的交流，產生一種親密感，發(fā)生相互之間的依戀之情，從中吸取力量。一個不善于和人交往的人，他的人際關系必須很淡漠。他對人不能敞開心扉，自然得不到他人的關心和幫忙，他的事業(yè)也不會成功。并且現(xiàn)代社會是信息社會，每個人都是一個信息元。人既是信息的傳播者，也是信息的接收者，交流能夠促進我們對有用的信息收集，當然首先應將自身收到的信息與團隊成員分享。
經過學習提升了對團隊的認識，在日常工作中加深對團隊的意識，學會不僅僅研究他人能為我做什么，并且還應研究我能為他人做些什么，促進團隊成員間的相互關心和輔助，才能實現(xiàn)雙贏或多贏。
有關公司團隊團結工作總結篇二
經過這次的團隊精神培訓，讓我懂得了團隊力量的重大。在這一次里，讓我學到了很多東西，也有了必須的提高與了解，同時也認識到自我的不足。很感激公司給我們供給一次這么值得珍惜的培訓機會，還要感激培訓的各位教師，感激我們的助教，感激我的同事們，是你們讓我對團隊精神有了更深的認識。這次的培訓資料豐富，有理論的培訓，也有團體的游戲活動。在短短的兩天時間里，體驗培訓安排井然有序，同事們都能全心投入，充滿活力，相互關愛，相互信任，相互扶持。使我認識到了什么是團隊，什么是團隊精神，什么是團隊協(xié)作，以及如何建立一個好的團隊，拓展及磨練我們的意志，培養(yǎng)了我們團結協(xié)作，相互進取的精神。
對我而言感觸尤為深刻。在教師的指導下，我們分成了六小組。并選出了組長，在組長的組織下，帶領下，從九牛之人的故事，從相互對視，相互交流，尋找搭檔，領袖風彩，回憶童年，展示團隊風彩，穿越電網，數字紅黑游戲等等。每個小組均發(fā)揮自我的優(yōu)勢，盡全心全力的參與活動。每一個項目，每一個感動，每一次的挑戰(zhàn)，我相信大家都是盡全力而為。經過這次的培訓，我深深的感悟到團隊的力量是無窮大，團隊的智慧也很強。關鍵是團隊要相互配合，相互信任，相互照顧，僅有這樣我們的團隊才會更給力。不管是工作上，還是生活中都應有很強的團隊意識。
一、堅定的意志力，是戰(zhàn)勝困難的根本。
遇到一點困難，就打“退堂鼓”，稍有不順利，情緒就降到“零”。我們都應當增強心理承受本事，提高“抗擠”、“抗壓”素質。從訓練一開始，導師就先從我們意志力的培養(yǎng)上入手，不斷的打擊、不斷的精神“摧殘”，使我們全然忘記了自我的性別，忘記了身份與生活環(huán)境。語言和心靈上的打擊使我想過放棄、想過退出，我們這個隊在第一關就沒能忍受住導師的精神“摧殘”，就像還未上戰(zhàn)場的士兵，我們就已經成了逃兵，我是隊長，雖然帶病參加這次訓練，但種種都已不是理由，代價就是我們這個隊解散了，痛苦的淚水只能往肚子里咽。在日常工作中，稍微有些困難的工作，我們就出現(xiàn)了自我安慰的心理：“算了、干不好的`、還不如安安穩(wěn)穩(wěn)的過、何必弄的那么累呢、沒必要的”。所以，僅有堅定的意志才能讓我們起好這個頭，人生路漫漫，必須經歷無數的坎坷與磨礪，如果連戰(zhàn)勝困難的勇氣都沒有，那注定是失敗的。我堅信自我不會失敗，也不能失敗，雖然我們解散了，但不并代表我們放棄了，我告訴自我必須行的。
二、良好的紀律性，是干好工作的前提
精神煎熬了一夜，隊員們拖著疲憊的身軀回到宿舍，每個人的臉上掛著滿是疲意。洗漱的、洗澡的、直接躺床上的，大家似乎連多說一句話的力氣都沒有了。正當大家都以為能夠美美睡上一覺的時候，隱隱約約聽到了幾聲清脆的哨聲，而后就是教官劃破夜空的喊叫，安靜的峽谷頓時炸開了鍋。有提著褲子往外狂奔的、有拖著拖鞋的、也有披襟散發(fā)的。最終還是有人在規(guī)定的時間內無法到位，這似乎盡在教官的意料之中，接下來毫無疑問的懲罰就開始了。“紀律”這個詞在以前總覺得是那么微乎其微，可在此刻卻是那么刻骨銘心，大家都期望能趕緊回去睡覺。工作中，我們有多少次與規(guī)章制度打擦邊球，“得過且過、差不多就好、反正不止我一個人這么干、沒人明白”等等這些消極思想在公司隨處可見。無規(guī)矩不成方圓，紀律是約束人的行為，在必須范圍內是自由的，超出了這個范圍是需要所以而付出必須代價的。如果連基本的自由都把握不好，更不用談可能獲得更大的自由，所以要干好工作應先約束好自我，何可為何不可為之。
三、團結互助，是人與人之間溝通的橋梁
博愛、互助、患難與共、無私奉獻，我從進峽谷開始收獲甚多。一路走至峰頂，有太多感人的情節(jié)，我體質比較弱，屬于需要那種被幫忙的對象，但從進峽谷開始，我就堅信自我能夠走到峰頂，心里想著應當讓有體力的男同胞去幫忙那些比我更需要保護的女生。我一向堅持著，當走不動的時候，就與前后的隊友相互鼓勵一下，付出關懷的同時也鼓勵了自我，在我對她們說加油的時候，另一方面也是在給自我鼓勁。走在峭壁上，我們前后手拉著手，愛心化著力量一股股地向后延伸著，有看到前面的走不動了就推一把，有回頭看看后面跟不上了，就折回去拉一把，彼此之間傳遞的不止是力量，更是一種愛心。大家仿佛在這種艱難環(huán)境下變的更加和諧、更加默契了。走水路的時候，我們很多女生一向擔心生理問題，有的把鞋脫了，生怕鞋子弄濕了，刺骨冰冷的溪水此刻似一把把利劍逼刺著我們的大腿，所有隊員從腰部以下就沒有一個是干的，鞋子貼著襪子，襪子貼著沙子，沙子再貼著的腳掌，而此時我們部分女生更是有難言之隱，這時很多男生都伸出了援助的雙手，用他們的實際行動保護著我們，盡可能不讓我們受到一丁點的傷害。反觀現(xiàn)實工作生活中，由于許多人、思想覺悟、價值觀念、利益追求、興趣愛好的差別，有些人的行為方式不利于團結互助，甚至一些損人利己現(xiàn)象也時有發(fā)生;還有的人喜歡搞小自由主義，當面不說，背后亂說，內部不說，外部亂議論，導致同事與同事之間互相猜疑，引起同事之間不和睦;甚至有的人把社會上一些：惟利是圖，損人利己，愛占便宜也或多或少的帶到了現(xiàn)實工作中。歷史經驗一再告訴我們：有沒有團結互助的道德風尚，是確定一個團隊是否健康的重要標志之一。繼承中華民族優(yōu)良的傳統(tǒng)文化，很重要的一個方面，就是弘揚團結友愛、互幫互助的美德。
四、計劃周詳、分工明確，是追求完美的必需品
綜合部的日常工作千頭萬緒、紛繁復雜。我們部門人員每一天都面臨著很多的、瑣碎的、不起眼的事務。可是，這些事務只可是是行政管理這棵大樹上的枝枝葉葉而已。在這次的安營扎寨及尋找圣火環(huán)節(jié)，就更能體現(xiàn)計劃及分工對整個團隊的重要性，如果沒有周詳的計劃，我們就不可能那么快吃上可口的飯菜，也不可能受環(huán)境制約的情景下在那么短的時間內找到圣火。如果沒有明確的分工，可能就會出現(xiàn)消極的隊員等著別人弄好了伺候著，也有可能我們會受罰等等。這好比我們在組織一次活動，合理的分工能使我們這個團隊內的各成員得到真正的“物盡其用”，每一個成員都能夠在適宜的崗位上發(fā)揮其最大的價值。而明確的分工使得團隊內各成員擁有明確的職責意識，我們就無法逃避自我所犯的過錯，所以，大家都必須做好自我的工作。同時這種在具體工作上的細致分工也能夠有效避免重復勞動，由于各成員具體工作的明確，也能夠大幅提高相互協(xié)調合作的效率。
五、不服輸的犟勁，能讓我們走的更遠。
在如今，沒有一股不服輸的“犟勁”，沒有一種不怕難的“韌勁”，我們是無法走遠的。進入野外的第二天，教官就先打了預防針，接下來的路會比昨日更加困難，想上車的能夠立刻走，我想當時很多人心里都想上車，可是上車就意味著放棄，所以沒一個舉手點頭的。事實也確如教官所說，伊始大家還有說有笑，隨著時間的推移隊友們笑聲少了，表情也逐漸僵硬了。大家為了保存體力，水也是控制著喝，溫和的太陽都變得那么的刺眼毒辣。隊友們相互攙扶著一路奔跑，因為太痛苦有人撐不住放棄了，整整近六個小時，我們的兩條腿就是一向在不斷重復著機械運動?；蛟S這時大家剩下僅僅是不服輸的那股犟勁在支撐著整個身軀向前邁。大家心里都在暗暗的較勁：“你行我也必須能夠的，平時的工作我都不比你差，這個時候更不能讓你看笑話?！惫ぷ髦械奈覀円惨袕娏疑线M心，要經常與周邊的，無論在學習、工作等方面強于自我的人相比，承認、敬佩別人的強項，并以此激勵自我趕上或超過他，只要有了這種不服輸的犟勁，就有可能趕上別人，甚至于超過別人得到收獲，良性競爭能夠把我們的犟勁有效發(fā)揮出來，團隊在你追我趕之中不斷得到磨練，團隊發(fā)展壯大了，我們也就能夠成就自我。
六、堅持、再堅持，成功其實并非遙不可及。
俗話說得好：一支筷子易折斷，一捆筷子難變折。只要團結一致，有什么困難是我們克服不了的呢?在“折磨”接近尾聲之時，即將殆盡的體力又接到最終一項任務：“一個半小時完成五公里的沖刺”。頭腦一片空白，在這種情景下完成規(guī)定時間內的五公里，并且還要整個團隊同時到達，如果這時選擇上車，就意味著退出，兩天的努力就付之東流?我不想輸，我不想輸給任何人。每邁出一步的代價是每一滴的汗水，在時間與體能的煎熬下，隊友們都在相互鼓舞相互攙扶著向前跑動著。在每一個跨步伴隨著僅有我的喘息與心跳聲，不斷聽到有隊友在我耳旁依稀的呼喚：“你能夠的，你是最棒的，你能戰(zhàn)勝自我，終點就在前面，”終點這個從未想過的名詞在我面前突然變得有意義了。堅持，我必須能到達那里?我好累，雙腿好酸好麻，我跑不動了，真的跑不動了，是不是要放棄?要不要退出?我一向掙扎著，拖著早已不協(xié)調的精神與皮襄，男隊員在一旁攙扶的同時不斷鼓舞著我，我必須能堅持到終點的，當時我是這樣告訴我自我。有些夢想能夠使成就更偉大，我做到了，原先堅持是能夠改變的，成功也并非遙不可及。人生是一場長遠的競賽，一場夢想與意志力堅持的競賽，你能夠選擇退出或應對，放棄是最容易的那個!
經過這次兩天時間的親身體驗，真的感觸很多。我想對我的生活，對我的工作，對我的一些為人處事都會有很大的幫忙!學會了感恩所有愛我的人，關心我的人。感激我們的江總，陳經理給我的機會，給我這個平臺，感激他們對我工作的支持與鼓勵，對我的信任及認可。我會盡全心全力去把工作做好，擔當起財務所應當負的職責。感激我的愛人對我的愛及呵護，對我的支持與陪伴，感激我的家人對我的愛與幫忙，感激我的朋友我的同事對我的幫忙與關心。我相信一個人心有多大舞臺就有多大，相信一個人的力量是無窮的，只要有心世上沒有做不到的事。我曾有時想我的世界沒有愛，經過這次的體驗我感覺我的世界全是愛，曾有過不自信，曾有放棄過的念頭，此刻我不會了，經后我要做一個自信，堅強，有活力，負職責，守諾言的女人。我相信我是能夠做到的!堅定自我的信念，把握好此刻，歡樂并幸福的過好每一天。
提議公司以后多組織類似的培訓。我們還需要不斷學習，不斷努力，不斷進取。
有關公司團隊團結工作總結篇三
今日，張教師拿來了一張報紙，讓我們玩游戲。
就在這時，教師讓我們分成兩個隊，紅隊和藍隊，一張報紙要用五個人的腳踩上去，不能落地。我被教師選為紅隊的隊長。比賽開始了，那時的我十分緊張，生怕輸給了藍隊，我對自我說：“必須要贏的。”首先把報紙打開最大的面積，我讓大家把腳踮起來，男生抱男生，女生抱女生集在一齊，就這樣經過了第一關，紅隊也過關了。第二局開始了，我們把報紙折小了，又像第一次那樣把腳踮起來，也抱在一齊，還用左腳放在右腳上頭站著，又一次成功了。但藍隊沒有成功，教師給了他們一次機會，他們最終成功了，到了第三局的時候，我們把一個最小個的抱了起來，也抱在一齊，把腳踮起來，可惜的是失敗了，應當是人多的原因吧!可藍隊成功了。
雖然我們沒有輸也沒有贏，可是我是不會灰心的，下一次我必須要贏過藍隊的，成為真正的隊長，誰叫團結就是力量呢!
團隊的定義是：由少數有互補技能，愿意為了共同的目的、業(yè)績目標和方法而相互承擔職責的人們組成的群體。我們時代光華教育發(fā)展有限公司就是一個團隊。公司可分為好幾個部門，每個部門相互分工，但卻有共同目標，堅持公司整體正常運作;再拿我們生產部來說，又分成好幾個組，每組分別有各自管理和運作的方法，但也有共同的奮斗目標，六個組別發(fā)揮團隊精神，眾志成城，眾人齊心，實現(xiàn)生產部基本目標，這樣也就實現(xiàn)了公司整體目標。
一個團隊是需要團隊中每一個人發(fā)揮個人能量建設它，完善它。團隊里每一人都應有團隊意識，做事不能只研究個人了。
建設一個和諧的團隊，關鍵的是建立在溝通的基礎上。無論你是領導，抑或是一個小小的員工之間，都需要溝通。領導需要與下屬互換工作上的看法，意見，需要了解下屬對工作的完成情景，而下屬則需要明白上司對自我工作的滿意度，是否有指導性的意見，并且也能夠與上司交流自我的觀點。以便更好的進行下一步的工作。這樣，能夠很好地處理上下級之間的關系。而員工之間的溝通能夠促進彼此之間的友誼，增加彼此之間的信任度，更好的完成工作。
無論哪種溝通，都是需要建立在合作與信任的基礎之上的。如果沒有其他人的協(xié)作與幫忙，任何人都無法取得持久性的成就。當我們在任何方面建立合作，聯(lián)合起來，并且建立在和諧與諒解的基礎之上的合作，那么我們離取得成功的目的不再遙遠。并且還能獲得更大的成就。
工作離不開團隊精神，生活也需要團隊精神。當某天你在路上遇到需要幫忙的弱者，也許你會無動于衷，假設你站在弱者的立場或是假設你和弱者本身就是一個團隊，很可能憐憫之心出于本能改變你開始的無動于衷，給弱者莫大的幫忙。人的意念決定人的行為，往往人的意念引導著人們做與不做，團隊精神讓你做出正確的決定。發(fā)揮團隊精神，給自我一種使命感，一種主人翁精神，人也漸漸進取上進、懂得體諒和包容
總的說來，一個團隊需要合作，經過合作將團隊建設锝更強大。
有關公司團隊團結工作總結篇四
參加團隊訓練，感悟很多。團隊訓練以簡單的游戲，揭示了抽象的深刻的道理，讓我找回了學習中被時間磨蝕掉卻十分珍貴的東西：意志、活力與活力。
這使我更深刻地意識到，其實每個人都是很堅強的，每個人在平時學習和生活中都有潛在的本事未曾發(fā)揮出來，只要有信心、有勇氣去應對，就沒有解決不了的難題。
在教練的介紹下，我們都逐漸了解到“團隊訓練”的含義，我了解到“團隊訓練”具有“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團隊”，是一項來源于挑戰(zhàn)極限的訓練活動，旨在激勵人的斗志，激發(fā)潛在本事，創(chuàng)造性的發(fā)揮人的團隊本事。雖然僅有短短一天時間，但給予我的啟發(fā)和體驗卻是一筆永久的精神財富，無論將來我身處何種崗位，只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。
團隊訓練當天早上，我?guī)е鵁o比高興地心境來到了誠意樓，開始準備一天的團隊訓練助教生活，這次團隊訓練是學校為研究生新生開設的團隊訓練課程，我將在這一天的團隊活動過程中，協(xié)助教師完成教學任務，幫忙同學更好的完成團隊訓練，在活動的過程中，大家都異常的進取主動，團隊訓練的氣氛相當活躍，教師的課程資料很豐富并且具有創(chuàng)新性。
經過這兩天的素質拓展活動，我不但結識了很多新朋友，更重要的是對自我進行了深入、并對自我進行了，對自我有了更深的了解，而這些對以后的職業(yè)生涯無疑有很大的幫忙。
團隊訓練的教師總是充滿著活力，無時無刻不調動著大家的進取性。記得剛開始大家都還很拘謹，隨后教師就引入了第一個游戲：首先是組隊，讓大家根據每組不一樣的人員進行分組，自我找同伴組成一組，然后每組進行自我介紹游戲，在這個游戲中，每個同學的在介紹自我之前，先復述出前面已經介紹了同學的信息，包括姓名，學院專業(yè)，興趣愛好等等資料，經過這個游戲的進行，是的大家進一步的了解，記憶更加深刻，從而也鍛煉了同學的記憶本事。
午時的重點活動，也是在這次素質拓展訓練中給我印象最深的，盲人與啞巴的游戲，就是一個人用布蒙眼，另一個人扶著他走過教師帶過的路線，所有同學被分成了兩組，其中一組戴上眼罩真正體驗一下當盲人的感覺，另一組則在“盲人”身邊充當拐杖的主角，整個過程中“盲人”與“拐棍”都不能有語言上的交流。大家走出了教室，來到了陽光燦爛的室外。每一個“盲人”都在“拐杖”的攙扶下體驗大自然的生機和完美。開始“盲人”應對突如其來的黑暗感到慌張和恐懼，就像有些同學之后分享的好像感覺面前總有一面無形的墻。經過一段時間的磨合，“盲人”與“拐杖”相處的越來越默契，“拐棍”的每一個貼心的動作，或是跺腳提醒前方有臺階，或是搖手表示能夠伸手觸摸身旁的東西，真誠和職責都深深的感動了在場的同學們。一組結束以后，“盲人”和“拐杖”相互交換了主角。這次大家配合得更加有默契，大家都融入到溫馨的氛圍中了。結束了“盲人體驗”后，大家回到教室交流急切自我當“盲人”和“拐杖”的心得，在教師的引導下，同學們深思了人際關系中自我的主角和對他人的影響，收獲頗豐，大家一致認為有人陪伴的感覺十分溫暖，信任是最好的交流。隨后教師讓大家每人在一張紙上寫上自我最近的煩惱，然后大家一齊詳細
討論了生活學習上的各種困惑，同學們也對教師的解答很滿意。最終每個人分別站到圍成的圈子里，大家對他進行了優(yōu)點轟炸，活動到達了高潮。兩個多小時很快就在同學們的笑聲中過去了。這個活動不僅僅解決了同學們許多生活學習上的困擾，也拉近了每個人的距離。分享了許多內心的想法。
我們做的最終一個游戲也讓我印象極其深刻，一場別開生面的報紙搭塔校本培訓活動，游戲中，成員需要用報紙搭出一座塔，不允許用講話來表達彼此想法，但能夠進行其他形式的交流。整個過程沒有過多的語言，僅有眼神的默契、手勢的指點、一點即通的靈犀，緊張有序而又精彩紛呈。之后的交流中，教師們紛紛感受到：我們的活動不在結果的成敗，而在于過程中大家的密切合作，共同付出心血，共同珍惜榮譽，在團結中感受幸福，在活動中體驗歡樂，在中靈活運用。
在過程中尋找到歡樂，在感悟中得到升華。在整個拓展訓練的過程中，我們每一個人都自始至終都在為自我的順利過關而滿足，為同伴成功而歡呼。所有的一切，是那么真切，是那么具有合力。即使在整個訓練過程結束之后，大家都很累，可每個人都興高采烈地議論著訓練中的事情，都感到回味無窮。于是，我們歡樂著，我們幸福著。
總之，經過這次拓展訓練，使我增強了自信心，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，提高了解決問題的本事，經過這次拓展訓練，增進了對團體的參與意識與職責心，我想這次經歷必須會在今后的工作中給我?guī)砗艽蟮膸兔Α?/p>
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