通過演講稿，演講者可以提前準(zhǔn)備好的內(nèi)容并組織結(jié)構(gòu)，以便更好地控制講話進(jìn)程。在撰寫演講稿時，要考慮不同聽眾的需求和興趣，以使演講更具針對性和吸引力。通過閱讀這些演講稿范文，我們可以學(xué)習(xí)到一些有效的演講技巧和語言運用。
自救自護演講稿篇一
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！今天，我演講的題目是《安全自護》。
安全，這是兩個多么熟悉的字眼?。∷麩o時無刻的在我們身邊，因為安全是最美的永恒，它是生命之花，有了生命，世界才會變得多姿多彩，而安全是一個永恒的前提。
安全確實如一條紐帶，連接著方方面面，連接著校園安全，交通安全，消防安全等等，所以，我們必須清楚的認(rèn)識到“安全不是小事”。
也許有的同學(xué)會說“別弄得緊張兮兮，安全注意注意就行了！”其實不然，在人生的道路上，存在著許多的安全隱患，各種威脅也伴隨著我們：食物中毒，交通事故，觸電，溺水，遭搶劫等等，這難道注意注意就行了？ 那么，朋友，造成上述結(jié)果的根本原因是什么呢？就是我們青少年缺乏安全意識，自我保護能力差。
為了不讓我們花兒般脆弱的生命輕易凋謝，我們應(yīng)該怎么辦呢？下面是我為大家提出的安全自護建議。
一．飲食方面：不到?jīng)]有衛(wèi)生許可證的小地攤兒購買食物，不吃霉變的食物。水果蔬菜洗凈后再吃，不喝生水，不衛(wèi)生的水，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，飯前飯后要洗手，加強體育鍛煉，堅持早飯吃的好，午飯吃得飽，晚飯吃得好。
身體不適，要立即上岸。當(dāng)發(fā)現(xiàn)有人掉進(jìn)河里時，不要貿(mào)然下水救人，要大聲呼救或找一根比較長的木棍拖他（她）上來。
三．交通安全方面：時刻要記住靠右行駛，在夏天的時候，特別正值中午時，太陽毒辣辣的，上學(xué)的我們自然會覺得很曬，便會靠向樹蔭道的左邊騎車，這是極危險的。放學(xué)后，不要和同學(xué)們并排著在馬路上騎車，也不要追逐打鬧，提高交通安全意識。
這是我為大家提出的三個方面的建議。
生命只有一次，失去了，就永遠(yuǎn)找不回來，為了大家，朋友，愛我們的人，請增強安全意識，學(xué)習(xí)安全知識，學(xué)會安全自護，為生命托起未來的太陽，未來的天空。
各位老師、同學(xué)們：
大家好! 今天我演講的題目是《防患意外學(xué)會自救》。
當(dāng)我們打開電視，翻開報紙，每天都能看到車禍、食物中毒、墜樓、火災(zāi)、溺水、誤傷等報道，一件件、一莊莊都讓人觸目驚心。我們無法體會那些人面臨死亡，失去生命那一瞬間腦海里有過什么想法或是經(jīng)歷了什么樣的恐懼，但活著的我們都能感受一個生命突然從身邊消失的痛苦和無奈。
據(jù)了解，我國每年大約有1.6萬名中小學(xué)生非正常死亡，平均每天有40多人，也就是說每天將有一個班的學(xué)生在"消失"。有專家指出，導(dǎo)致悲劇發(fā)生的一個重要原因，就是我們小學(xué)生缺乏安全知識，自我保護能力差。因此，掌握自護自救知識，鍛煉自護自救能力，在面對意外或危險時，能果斷正當(dāng)?shù)剡M(jìn)行自護自救，機智勇敢地處置危險，我們才能快樂、平安、健康地成長。在此，我們五年級六班全體師生向大家發(fā)出號召：
一、團結(jié)同學(xué)，和同學(xué)和睦相處，不因小事和同學(xué)爭吵，不打架斗毆，爭做文明的好學(xué)生。
二、上體育課和課外活動前要充分做好準(zhǔn)備活動，聽從老師的要求，不擅自行動，運動時不要劇烈碰撞，如有身體不適要提醒老師。
三、在課間不做劇烈的活動，上下樓梯靠右走，做到“右行禮讓”;不追逐嬉戲，不打鬧，不攀高，不擁擠，不搶道;不在教學(xué)樓內(nèi)打球、踢球，避免發(fā)生各種傷害事故。
四、過馬路要走人行橫道，做到“紅燈停、綠燈行，黃燈等一等”;來校、回家做到文明行路，不騎電動車、摩托車，不騎自行車帶人，不乘坐超載車輛。
五、不吃零食，不喝生水，不在校外的攤點上吃飯，不偏食，不暴食暴飲，不隨地吐痰，不亂扔果皮紙屑。
六、不吸煙、不玩火，不焚燒廢棄物;不隨意觸摸各種電器，不私拉電線，不接受陌生人接送與來訪，不同社會閑雜人員交往，遇到形跡可疑的人要及時報告保衛(wèi)人員或老師。
七、上學(xué)放學(xué)不要獨行，最好由家長接送，或者和同學(xué)們結(jié)伴而行。如果遇到壞人壞事要冷靜、機智，既要敢于見義勇為又要量力而行，最好及時撥打110或大聲呼救。
同學(xué)們，為了大家都能健康快樂地成長，讓我們攜起手來，從現(xiàn)在做起，從自我做起，從點滴做起，認(rèn)真學(xué)習(xí)安全知識，學(xué)會自護互救，讓安全的意識常駐我們心間，讓生命的絢爛閃耀我們四周!
同學(xué)們，老師們：
大家早上好！今天國旗下的講話是“珍愛生命 學(xué)會自護”。
1996年,我國建立了全國中小學(xué)生安全教育日制度,將每年3月最后一周的星期一定為全國中小學(xué)生安全教育日。 這時，有的同學(xué)心里可能會說：“我很安全啊！沒必要這樣大張旗鼓地教育我吧？”其實不然，，在我們的`校園里、在我們的身邊時時刻刻存在著許多安全問題，需要引起大家的高度關(guān)注。
鏡頭一：近段時間，我們許多同學(xué)喜歡在學(xué)校門口購買路邊小攤販的零食，覺得既方便又便宜。卻不知道這些食品是“三無食品”衛(wèi)生不合格，內(nèi)含大量致病菌，擺在路邊的食品的衛(wèi)生得不到保障。這樣的食品吃了，極易出現(xiàn)嘔吐、惡心，腹痛、腹瀉，頭暈等不良癥狀。
鏡頭二：課間，班中有些同學(xué)違反紀(jì)律，大聲喧嘩。甚至一些同學(xué)把另一些同學(xué)推往墻上，令人擔(dān)憂。
鏡頭三：上周星期三早上第二節(jié)課件休息時，幾個七年級的同學(xué)，在教學(xué)樓前的彩磚地板上玩“背人”游戲。正在他們玩得興起時，一個快速奔跑的八年級同學(xué)沖過來，“啪”
的一聲，把玩“背人”游戲的四個同學(xué)撞到在地。還好，沒有受傷。
第一、我們?nèi)熒家懈叨鹊陌踩庾R，充分認(rèn)識到安全工作的重要性，把工作落到實處。
第二、在各項運動中要注意運動安全。上體育課和課外活動前要充分做好準(zhǔn)備活動，運動時不要劇烈碰撞，以免撞傷或摔傷，發(fā)生意外。
第三、要注意校園內(nèi)的安全問題。上下樓梯時，要按順序走。不要蜂擁而上，不要推推搡搡。課間休息時，不要玩危險的游戲活動。
第四、要注意食品衛(wèi)生安全。現(xiàn)在春季即將到來了，食物容易變質(zhì)。不要到衛(wèi)生條件極差的小店去購買不衛(wèi)生的食品吃，更不要買裸露在外的涼拌食品吃。否則引起安全隱患。
第五、要注意交通安全。每天按學(xué)校的規(guī)定時間到校，不要自行提前到校。養(yǎng)成中午午休的好習(xí)慣。同時要遵守交通規(guī)則。
第六、自己的所作所為也要有安全意識。青少年時期容易沖動，容易感情用事，因此，在同學(xué)間遇到矛盾時，一定要冷靜，要理智，切忌用拳頭代替說理，給自己和同學(xué)帶來不良的后果。
的生命更加絢麗多彩！感謝同學(xué)們的傾聽，我的講話完畢，謝謝大家！
諸城市昌城鎮(zhèn)樹一中學(xué)
李欣如
自救自護演講稿篇二
各位老師、同學(xué)們:。
大家好！
能做到以下幾點
一、樹立自我安全意識，不做危及個人以及他人的事。在校內(nèi)不互相追逐打鬧，
二、關(guān)注課間安全，要養(yǎng)成校園內(nèi)靠右行走的良好習(xí)慣，要注意慢行、禮讓。
絡(luò)安全意識，不瀏覽不。
健康網(wǎng)。
站，不玩。
網(wǎng)
絡(luò)游戲；嚴(yán)禁進(jìn)入游戲機室、
網(wǎng)
吧，不看不健康的書刊、不參加封建迷信活動。
五、注意食品衛(wèi)生安全，不吃不潔凈的食物，講究衛(wèi)生；養(yǎng)成衛(wèi)生好習(xí)慣。
六、注意運動安全，要嚴(yán)格按照體育老師的要求去做，切不可做危險的動作。在集體活動中，自覺服從老師統(tǒng)一管理，不打鬧、不隨意離開集體，如有身體不適等情況要及早報告老師或有關(guān)人員。
七、學(xué)會自護自救，提高防御能力。不和陌生人說話，學(xué)會簡易的`防護自救方法，遇到偶發(fā)事件要冷靜對待；杜絕一切違反安全要求的行為和現(xiàn)象，做維護平安校園的小主人。
老師們，同學(xué)們，讓我們共同努力，創(chuàng)建和諧校園、平安校園！謝謝大家，我的。
講話。
完了，謝謝大家！
自救自護演講稿篇三
日常生活中經(jīng)常需要使用菜刀、水果刀、剪刀等刀具，這些刀具鋒利、尖銳，使用不慎，就可能造成傷害。
在使用刀具時應(yīng)當(dāng)注意：
1、使用刀具時應(yīng)當(dāng)注意力集中，不用刀具比劃、打鬧，更不能拿著刀具互相開玩笑，以免誤傷別人或自己。
2、刀具暫時不使用時，要妥善保存起來，放在安全穩(wěn)妥的地方，不要使刀具的尖和刃部突出、暴露在外，以防止刀具被碰落而傷人或者有人不慎觸碰而受傷。
自救自護演講稿篇四
人們通常把天然氣、石油液化氣、煤氣等可燃性氣體都叫做煤氣。
煤氣給人們生活帶來了許多方便，但如果使用不當(dāng)，它也會造成災(zāi)難。
使用煤氣要注意以下各點：
1、認(rèn)真閱讀燃?xì)馄骶叩鹊氖褂谜f明書，嚴(yán)格按照說明書的要求操作、使用。
2、使用人工點火的燃?xì)庠罹?，在點火時，要堅持火等氣的原則，即先將火源湊近灶具然后再開啟氣閥。
3、經(jīng)常保持燃?xì)馄骶叩耐旰?，發(fā)現(xiàn)漏氣，及時檢修；使用過程中遇到漏氣的`情況，應(yīng)該立即關(guān)閉總閥門，切斷氣源。
4、燃?xì)馄骶咴诠ぷ鳡顟B(tài)中，人不能長時間離開，以防止火被風(fēng)吹滅或被鍋中溢出的水澆滅，造成煤氣大量泄漏而發(fā)生火災(zāi)。
5、使用燃?xì)馄骶撸ㄈ缑簹鉅t、燃?xì)鉄崴鞯龋?，?yīng)充分保證室內(nèi)的通風(fēng)，保持足夠的氧氣，防止煤氣中毒。
自救自護演講稿篇五
上體育課大多是全身性運動，活動量大，還要運用很多體育器械，如跳箱、單雙杠、鉛球……所以為了安全，上課時衣著有一定的講究。
1、衣服上不要別胸針、?；?、證章等。
2、上衣、褲子口袋里不要裝鑰匙、小刀等堅硬、尖銳鋒利的物品。
3、不要佩戴各種金屬的或玻璃的裝飾物。
4、頭上不要戴各種發(fā)卡。
5、患有近視眼的.同學(xué)，如果不戴眼鏡可以上體育課，就盡量不要戴眼鏡。如果必須戴眼鏡，做動作時一定要小心謹(jǐn)慎。做墊上運動時，必須摘下眼鏡。
6、不要穿塑料底的鞋或皮鞋，應(yīng)當(dāng)穿球鞋或一般膠底布鞋。
7、衣服要寬松合體，最好不穿鈕扣多、拉鎖多或者有金屬飾物的服裝。有條件的應(yīng)該穿著運動服。
自救自護演講稿篇六
同學(xué)們，老師們：
大家早上好！今天國旗下的講話是“珍愛生命 學(xué)會自護”。
1996年,我國建立了全國中小學(xué)生安全教育日制度,將每年3月最后一周的星期一定為全國中小學(xué)生安全教育日。這時，有的同學(xué)心里可能會說：“我很安全??！沒必要這樣大張旗鼓地教育我吧？”其實不然，，在我們的校園里、在我們的身邊時時刻刻存在著許多安全問題，需要引起大家的高度關(guān)注。
鏡頭一：近段時間，我們許多同學(xué)喜歡在學(xué)校門口購買路邊小攤販的零食，覺得既方便又便宜。卻不知道這些食品是“三無食品”衛(wèi)生不合格，內(nèi)含大量致病菌，擺在路邊的食品的衛(wèi)生得不到保障。這樣的食品吃了，極易出現(xiàn)嘔吐、惡心，腹痛、腹瀉，頭暈等不良癥狀。
鏡頭二：課間，班中有些同學(xué)違反紀(jì)律，大聲喧嘩。甚至一些同學(xué)把另一些同學(xué)推往墻上，令人擔(dān)憂。
鏡頭三：上周星期三早上第二節(jié)課件休息時，幾個七年級的同學(xué)，在教學(xué)樓前的彩磚地板上玩“背人”游戲。正在他們玩得興起時，一個快速奔跑的八年級同學(xué)沖過來，“啪”
的一聲，把玩“背人”游戲的四個同學(xué)撞到在地。還好，沒有受傷。
第一、我們?nèi)熒家懈叨鹊陌踩庾R，充分認(rèn)識到安全工作的重要性，把工作落到實處。
第二、在各項運動中要注意運動安全。上體育課和課外活動前要充分做好準(zhǔn)備活動，運動時不要劇烈碰撞，以免撞傷或摔傷，發(fā)生意外。
第三、要注意校園內(nèi)的安全問題。上下
樓梯時，要按順序走。不要蜂擁而上，不要推推搡搡。課間休息時，不要玩危險的游戲活動。
第四、要注意食品衛(wèi)生安全?，F(xiàn)在春季即將到來了，食物容易變質(zhì)。不要到衛(wèi)生條件極差的小店去購買不衛(wèi)生的食品吃，更不要買裸露在外的涼拌食品吃。否則引起安全隱患。
第五、要注意交通安全。每天按學(xué)校的規(guī)定時間到校，不要自行提前到校。養(yǎng)成中午午休的好習(xí)慣。同時要遵守交通規(guī)則。
第六、自己的所作所為也要有安全意識。青少年時期容易沖動，容易感情用事，因此，在同學(xué)間遇到矛盾時，一定要冷靜，要理智，切忌用拳頭代替說理，給自己和同學(xué)帶來不良的后果。
同學(xué)們、老師們，生命屬于我們只有一次而且是短暫的，希望同學(xué)們學(xué)會自護，學(xué)會珍惜愛護我們的生命，讓我們的生命更加絢麗多彩！感謝同學(xué)們的傾聽，我的講話完畢，謝謝大家！
自救自護演講稿篇七
隨著生活水平的不斷提高，生活中用電的地方越來越多了。
因此，我們有必要掌握以下最基本的安全用電常識：
1、認(rèn)識了解電源總開關(guān)，學(xué)會在緊急情況下關(guān)斷總電源。
2、不用手或?qū)щ娢铮ㄈ玷F絲、釘子、別針等金屬制品）去接觸、探試電源插座內(nèi)部。
3、不用濕手觸摸電器，不用濕布擦拭電器。
4、電器使用完畢后應(yīng)拔掉電源插頭；插拔電源插頭時不要用力拉拽電線，以防止電線的絕緣層受損造成觸電；電線的絕緣皮剝落，要及時更換新線或者用絕緣膠布包好。
5、發(fā)現(xiàn)有人觸電要設(shè)法及時關(guān)斷電源；或者用干燥的木棍等物將觸電者與帶電的'電器分開，不要用手去直接救人；年齡小的同學(xué)遇到這種情況，應(yīng)呼喊成年人相助，不要自己處理，以防觸電。
6、不隨意拆卸、安裝電源線路、插座、插頭等。
哪怕安裝燈泡等簡單的事情，也要先關(guān)斷電源，并在家長的指導(dǎo)下進(jìn)行。
自救自護演講稿篇八
敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：
大家早上好！
當(dāng)我們在光滑的走廊上和滿是桌椅板凳的教室內(nèi)追逐打鬧的時候，
當(dāng)我們在樓梯上匆匆忙忙跑來跑去、惡作劇般推來推去的時候，
當(dāng)學(xué)校舉辦大型集體活動、同學(xué)們搬著凳子擠來擠去的時候，
做一個健康和快樂的人、做一個守紀(jì)律懂安全的人，既要學(xué)會保護好學(xué)校的財產(chǎn)，還要學(xué)會保護好自己，保護好我們身邊的同學(xué)。
老師常常告訴我們，“人，最寶貴的是生命。生命屬于我們的只有一次?！币粋€個慘痛的悲劇告訴我們，一定要注意校園安全，真正做到：
樹立自我安全意識。
我們要有高度的安全意識、文明意識，各班對本教室里的各種教學(xué)設(shè)施、用電設(shè)備，進(jìn)行一次安全隱患的排查，若發(fā)現(xiàn)問題，請及時向老師匯報，防患于未然。
提高個人思想素質(zhì)
團結(jié)同學(xué)，和同學(xué)和睦相處。嚴(yán)禁打架、罵人。不因小事和同學(xué)爭吵，不在校園內(nèi)外發(fā)生暴力行為，爭做文明的小學(xué)生。
關(guān)注課間安全。
課間不做劇烈的活動，避免發(fā)生各種傷害事故；上下樓梯靠右走，做到“右行禮讓”；不追逐，不打鬧，不扶劃樓梯，不攀上門窗、欄桿玩耍。
遵守交通規(guī)則和交通秩序
來校、回家路上服從路隊管理，文明行路，靠公路右行。途中不要隨意和陌生人說話,更不能和陌生人一起離開。
講究飲食衛(wèi)生，養(yǎng)成良好習(xí)慣
不吃腐爛變質(zhì)食品，不吃零食，不喝生水，不買校外攤點上的食物，不暴食
暴飲；不隨地吐痰，不亂扔果皮紙屑。
提高“防火災(zāi)、防觸電、防侵害”意識
不吸煙、不玩火，不焚燒廢棄物；不隨意觸摸各種電器，不接受陌生人接送與來訪，遇到形跡可疑的人要及時報告家長或教師。
學(xué)會自護自救，提高防御能力
學(xué)會簡易的防護自救方法，遇到偶發(fā)事件要冷靜對待；敢于批評、指正一切違反安全要求的行為和現(xiàn)象，做維護校園安全的主人。
加強自我防范意識
注意公共場所的人身和財產(chǎn)安全，如果遇到壞人壞事要冷靜、機智，要敢于見義勇為又要量力而行，要及時撥打110報案。
講好個人衛(wèi)生，遠(yuǎn)離疾病困擾
天氣漸熱，希望同學(xué)們要注意個人衛(wèi)生，勤洗手，勤洗澡，勤換衣服，教室常通風(fēng)，勤消毒，做好各種防范措施。
同學(xué)們，只要你平時養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和文明習(xí)慣，就能形成一種積級向上的健康文明行為，希望全體同學(xué)從規(guī)范做起，從文明做起，讓我們一起安全著、快樂著，共同度過這快樂的時光。
謝謝大家！
自救自護演講稿篇九
自救自護，在我們的日常生活中非常重要，因為我們永遠(yuǎn)無法預(yù)測什么時候會發(fā)生不幸的事情。然而，這不僅僅涉及突發(fā)的危險事件，也包括我們的身體和心理健康。我們必須學(xué)會如何自救和自護，以防止我們自己成為某些異常情況的受害者。在本文中，我將分享我在過去的一些經(jīng)歷中所學(xué)到的關(guān)于自救和自護的一些心得和體會。
第二段：自我保護與突發(fā)事件。
自我保護是一種能力，我們可以在預(yù)想到某些危險情況時，采取預(yù)防措施以減少或避免我們自己的危險。當(dāng)我們置身于危險中時，最好的方法就是保持冷靜，不要驚慌失措。我們需要穩(wěn)定情緒，理智思考并迅速行動。比如，我們可以學(xué)習(xí)一些基本的緊急情況處理知識和技能，如急救、逃生、危險物品處置等等。此外，我們還要時刻關(guān)注周圍的環(huán)境和事物，以及懷疑那些看起來不正常的事情。在這種情況下，保持冷靜和清醒的頭腦是非常重要的。
第三段：自我保護與身體健康。
自我保護在日常生活中也扮演著非常重要的角色。例如，我們可以學(xué)會如何保護自己的身體，避免不必要的傷害。要保持身體健康，我們需要遵循平衡飲食、恰當(dāng)?shù)倪\動、適當(dāng)?shù)男菹⒑妥o理的原則。我們還需要時刻關(guān)注自己的身體狀況，注意身體變化和不舒服，及時采取必要的措施。例如，如果我們感覺自己生病了，我們應(yīng)該盡早就醫(yī)，確保我們的健康。
第四段：自我保護與心理健康。
自我保護還涉及到我們的心理健康。我們常常會遇到一些挑戰(zhàn)和感到緊張的情況。在這種情況下，我們需要有一些適當(dāng)?shù)膽?yīng)對策略。例如，我們可以通過閱讀、跑步、旅行等消遣活動來緩解壓力。此外，我們也可以試著尋求社會和心理支持，避免內(nèi)心的壓力和憂慮達(dá)到不可控的程度。我們還可以學(xué)習(xí)一些控制情緒的技能，如冥想、深呼吸、約束和自我冷靜等，以使我們能夠更好地控制我們的情緒。
第五段：歸納總結(jié)。
在我們現(xiàn)在的緊張和不確定的社會環(huán)境中，自救自護變得尤為重要。我們需要學(xué)會如何自救和自護，以免自己成為不幸的受害者。自我保護是一種能力，我們可以訓(xùn)練并發(fā)展它。我們需要時刻保持冷靜和清醒的頭腦，學(xué)習(xí)和實踐一些基本的緊急情況處理知識和技能。我們還要時刻關(guān)注周圍的環(huán)境和事物，并注意自己的身體和心理健康，避免無謂的傷害或疾病。最重要的是，我們需要時刻關(guān)注自己和周圍的人，并互相扶持，盡可能使我們的生活變得更安全和健康。
自救自護演講稿篇十
大家好!
暴雨洪災(zāi)來襲如何應(yīng)對，收好這份避險自救攻略。關(guān)鍵時刻能救命。
1、洪水到來時，來不及轉(zhuǎn)移的人員，要就近迅速向山坡、高地、樓房等地轉(zhuǎn)移，或者立即爬上屋頂、樓房高層、大樹、高墻等高的地方暫避。
2、如洪水繼續(xù)上漲，暫避的地方已難自保，則要充分利用準(zhǔn)備好的救生器材逃生，或者迅速找一些門板、桌椅、木床、大塊的泡沫塑料等具有一定浮力的物品捆綁在一起，扎成逃生筏。值得注意的是，足球、籃球、排球的浮力都很好。
3、如果已被洪水包圍，要設(shè)法盡快與當(dāng)?shù)卣姥床块T取得聯(lián)系，報告自己的方位和險情，尋求救援。但這個時候千萬不要游泳逃生，不可攀爬帶電的電線桿、鐵塔，也不要爬到泥坯房的屋頂。
4、如果不幸被卷入洪水中，不要驚慌，盡可能抓住固定的或能漂浮的東西，尋找機會逃生，等待救援。
洪水發(fā)生前的防范措施：
1、平時應(yīng)盡可能多地了解一些洪水災(zāi)害防范的基本知識，掌握自救逃生的本領(lǐng)。
2、首先觀察、熟悉周圍環(huán)境，預(yù)先選定好緊急情況下躲災(zāi)避災(zāi)的安全路線和地點。
3、多留心注意洪水可能發(fā)生的前兆，動員家人做好隨時安全轉(zhuǎn)移的思想準(zhǔn)備。
4、一旦情況危險，及時向主管人員和鄰里報警，先將家中老人和小孩轉(zhuǎn)移至安全處。
5、事前積極參加災(zāi)險投保，盡量減少災(zāi)害損失，提高災(zāi)后恢復(fù)能力。
謝謝大家!
自救自護演講稿篇十一
大家好！
1、如果來不及轉(zhuǎn)移，也不必驚慌，可向高處（如結(jié)實的樓房頂、大樹上）轉(zhuǎn)移，等候救援人員營救。同時盡量利用一些不怕洪水沖走的材料，如沙袋、石堆等堵住房屋門檻的縫隙，減少水的漫入，或是躲到屋頂避水。房屋不夠堅固的，要自制木（竹）筏逃生，或是攀上大樹避難。離開房屋前，盡量帶上一些食品和衣物。
2、為防止洪水涌入屋內(nèi)，首先要堵住大門下面所有空隙。在門檻外側(cè)放上沙袋，沙袋可用麻袋、草袋或布袋、塑料袋，里面塞滿沙子、泥土、碎石。如果預(yù)料洪水還會上漲，那么底層窗檻外也要堆上沙袋。
3、如果洪水不斷上漲，應(yīng)在樓上儲備一些食物、飲用水、保暖衣物以及燒開水的用具。
4、如果水災(zāi)嚴(yán)重，水位不斷上漲，就必須自制木筏逃生。任何入水能浮的東西，如床板、箱子、柜、門板等，都可用來制作木筏。如果一時找不到繩子，可用床單、被單等撕開來代替。
5、在爬上木筏之前，一定要試試木筏能否漂浮，收集食品、發(fā)信號用具（如哨子、手電筒、旗幟、鮮艷的床單）、劃槳等是必不可少的。在離開房屋漂浮之前，要吃些的食物和喝些熱飲料，以增強體力。
6、在離開家門之前，還要把煤氣閥、電源總開關(guān)等關(guān)掉，時間允許的話，將貴重物品用毛毯卷好，收藏在樓上的柜子里。出門時把房門關(guān)好，以免家產(chǎn)隨水漂流掉。
7、被水沖走或落入水中者，首先要保持鎮(zhèn)定，盡量抓住水中漂流的木板、箱子、衣柜等物。如果離岸較遠(yuǎn)，周圍又沒有其他人或船舶，就不要盲目游動，以免體力消耗殆盡。
謝謝大家！
自救自護演講稿篇十二
大家好!
x月xx日以來，河南省遭遇極端強降雨。xx日8時至17時，部分地區(qū)強降雨天氣仍在持續(xù)。持續(xù)強降雨已造成河南多地道路、地鐵等公共設(shè)施被淹，人員被困。
暴雨洪災(zāi)來襲如何應(yīng)對?收好這份避險自救攻略，關(guān)鍵時刻能救命!
1、通過各種手段，立即發(fā)布災(zāi)害信息，包括網(wǎng)絡(luò)、電視、廣播、空襲警報、流動車輛、企事業(yè)單位動員、社區(qū)動員等手段。
2、公共預(yù)警應(yīng)對暴雨的時間、強度、可能災(zāi)害情況作出預(yù)告和說明，在可能情況下，應(yīng)提供自救指導(dǎo)。
3、發(fā)布緊急求救熱線，并確保求救熱線暢通。
4、防汛救助組織、人員和設(shè)施就位，各級指揮系統(tǒng)暢通。
在災(zāi)害環(huán)境下，如果政府暫時失能，如何應(yīng)對?
突然的暴雨可能導(dǎo)致地區(qū)性政府失能，包括通訊阻斷、電力中斷、信號消失、公共信息系統(tǒng)中斷等。一方面政府要做好突發(fā)事件的預(yù)案，積極組織以恢復(fù)政府的指揮和救援功能。另一方面，在沒有政府組織和指揮的情況下，全社會每一個分子都要做好可能范圍內(nèi)的自救。
謝謝大家!
自救自護演講稿篇十三
大家好!
1、如果來不及轉(zhuǎn)移，也不必驚慌，可向高處(如結(jié)實的樓房頂、大樹上)轉(zhuǎn)移，等候救援人員營救。同時盡量利用一些不怕洪水沖走的材料，如沙袋、石堆等堵住房屋門檻的縫隙，減少水的漫入，或是躲到屋頂避水。房屋不夠堅固的，要自制木(竹)筏逃生，或是攀上大樹避難。離開房屋前，盡量帶上一些食品和衣物。
2、為防止洪水涌入屋內(nèi)，首先要堵住大門下面所有空隙。在門檻外側(cè)放上沙袋，沙袋可用麻袋、草袋或布袋、塑料袋，里面塞滿沙子、泥土、碎石。如果預(yù)料洪水還會上漲，那么底層窗檻外也要堆上沙袋。
3、如果洪水不斷上漲，應(yīng)在樓上儲備一些食物、飲用水、保暖衣物以及燒開水的用具。
4、如果水災(zāi)嚴(yán)重，水位不斷上漲，就必須自制木筏逃生。任何入水能浮的東西，如床板、箱子、柜、門板等，都可用來制作木筏。如果一時找不到繩子，可用床單、被單等撕開來代替。
5、在爬上木筏之前，一定要試試木筏能否漂浮，收集食品、發(fā)信號用具(如哨子、手電筒、旗幟、鮮艷的床單)、劃槳等是必不可少的。在離開房屋漂浮之前，要吃些的食物和喝些熱飲料，以增強體力。
6、在離開家門之前，還要把煤氣閥、電源總開關(guān)等關(guān)掉，時間允許的話，將貴重物品用毛毯卷好，收藏在樓上的柜子里。出門時把房門關(guān)好，以免家產(chǎn)隨水漂流掉。
7、被水沖走或落入水中者，首先要保持鎮(zhèn)定，盡量抓住水中漂流的木板、箱子、衣柜等物。如果離岸較遠(yuǎn)，周圍又沒有其他人或船舶，就不要盲目游動，以免體力消耗殆盡。
謝謝大家!
自救自護演講稿篇十四
各位同學(xué)：
大家好！
5月12日國家“防災(zāi)減災(zāi)日”。5.12汶川地震、4.20雅安地震使我們深切感受到大自然災(zāi)難給我們帶來的強烈震撼，迫使我們密切要關(guān)注地震。在這里，我想與大家一起探討地震問題，了解關(guān)于地震的知識：
一、什么是地震？
地震是地球內(nèi)部運動引起的地表震動。它就象刮風(fēng)、下雨、閃電、山崩、火山爆發(fā)一樣，是地球上經(jīng)常發(fā)生的一種自然現(xiàn)象。
二、地震的成因
地球上板塊與板塊之間相互擠壓碰撞，造成板塊邊沿及板塊內(nèi)部產(chǎn)生錯動和破裂，是引起地面震動（即地震）的主要原因。地震波發(fā)源的地方，叫作震源。震源在地面上的垂直投影，叫作震中。震中到震源的深度叫作震源深度。
三、地震的類型
天然地震一般分為：構(gòu)造地震、火山地震、塌陷地震等。1、構(gòu)造地震：由于地下深處巖層錯動、破裂所造成的地震稱為構(gòu)造地震。這類地震發(fā)生的次數(shù)最多，破壞力也最大，約占全世界地震的９０％以上。汶川地震就屬于此類地震。2．火山地震：由于火山作用，如巖漿活動、氣體爆炸等引起的地震稱為火山地震。只有在火山活動區(qū)才可能發(fā)生火山地震，這類地震只占全世界地震的７％左右。3．塌陷地震：由于地下巖洞或礦井頂部塌陷而引起的地震稱為塌陷地震。這類地震的規(guī)模比較小，次數(shù)也很少。4．誘發(fā)地震：由于水庫蓄水、油田注水等活動而引發(fā)的地震稱為誘發(fā)地震。
四、地震中的自救
自救自護演講稿篇十五
大家好!
根據(jù)當(dāng)?shù)仉娨?、廣播等媒體提供的洪水信息，結(jié)合自己所處的位置和條件，冷靜的選擇路線撤離，避免出現(xiàn)“人未走水先到”的被動局面。
出行注意安全：
認(rèn)清路標(biāo)，明確撤離的路線和目的地，避免因為驚慌而走錯路。
提前做好預(yù)防措施。
備足速食食品或蒸煮夠食用幾天的食品，準(zhǔn)備足夠的飲用水和日用品。
扎制木排、竹排，搜集木盆、木材、大件泡沫塑料等適合漂浮的材料，加工成救生裝置以備急需。
將不便攜帶的貴重物品作防水捆扎后埋入地下或放到高處，票款、首飾等小件貴重物品可縫在衣服內(nèi)隨身攜帶。
保存好尚能使用的通訊設(shè)備。
洪水到來時的自救：
如洪水繼續(xù)上漲，暫避的地方已難自保，則要充分利用準(zhǔn)備好的救生器材逃生，或者迅速找一些門板、桌椅、木床、大塊的泡沫塑料等能漂浮的材料扎成筏逃生。
如果已被洪水包圍，要設(shè)法盡快與當(dāng)?shù)卣姥床块T取得聯(lián)系，報告自己的方位和險情，積極尋求救援。
謝謝大家!
自救自護演講稿篇十六
大家好!
1、發(fā)現(xiàn)有溺水的人，會游泳并且會急救的人要將溺水者救出水面，如果你只是會游泳不會急救就不要強行的去救人，可以救比你體重小的溺水者。
2、將溺水的人從水里救出后，邊上的人要用紙或者當(dāng)時能夠拿到的清理物品，清理出溺水者鼻腔及口腔里的泥土和其他的異物。有假牙的要取出假牙并將其舌頭拉出。
3、清理鼻腔、口腔后，對于有領(lǐng)口、腰帶的溺水者要松解領(lǐng)口和腰帶。
4、倒水，電視里常用的是按壓溺水者的腹部，除了這種方法以外還可以用你的膝蓋頂溺水者的肚子。對于體重較輕的小孩還可以用肩頂其肚子的方法將水倒出。
5、將水倒出后溺水者還沒有清醒就要對其進(jìn)行心肺復(fù)蘇了，這個急救的步驟需要專業(yè)培訓(xùn)的人操作，如果周圍的人都不懂的心肺復(fù)蘇的方法就立即送醫(yī)院。
遇到溺水的危險情況，最重要的是保持冷靜，千萬記得第一時間打120急救，在120趕來之前，可以適當(dāng)?shù)牟扇∩厦娴囊恍┘本却胧Ｄ缢呖赡芫鸵驗槟愕募皶r救助，得以挽回生命。
謝謝大家!
自救自護演講稿篇十七
各位老師，各位同學(xué)：
上午好！今天我國旗下演講的題目是《提高自護意識，守護生命安全》。
首先從食品安全說起。“民以食為天，食以安為先”。然很多人卻只圖食品的美味，而不顧它的危害。就拿學(xué)校門口的食品攤點來說，不少同學(xué)一放學(xué)就爭先恐后地付錢買烤好的羊肉串。殊不知，剛剛飛馳而過的汽車揚起的塵土依著在羊肉串上，無數(shù)的細(xì)菌鉆了進(jìn)來，吃了這些帶有細(xì)菌的不潔食品，就容易導(dǎo)致肚疼、腹瀉等不良反應(yīng)，甚至威脅著他們的生命安全，這不能不引起我們的注意。
其次是交通安全。先聽一個小故事：某同學(xué)總喜歡騎撒把車，經(jīng)常在公路上隨心所欲，總認(rèn)為自己酷斃了，其實這潛藏著很大的安全隱患。一天，他又像往常一樣騎車，孰料一輛轎車正好轉(zhuǎn)彎，他還沒來得及抓把，就硬是被轎車撞了下來，從而落下終生殘疾。只有注意交通安全，注意文明出行，才能保障自我的生命安全。遵守交通規(guī)則，聽從交警智慧，不存僥幸心理，讓危險遠(yuǎn)離我們。
最后是校園安全。作為學(xué)生，我們絕大多數(shù)時間都在校園里度過，校園安全是家庭、學(xué)校、國家的首要安全。每年因校園安全措施不當(dāng)，一些事故頻頻發(fā)生。同學(xué)們，在我們在做一些事情時，一定要想想后果，看看是不是存在安全隱患。倘使發(fā)生意外，父母會痛不欲生，家庭會支離破碎。所以，我們不能不考慮父母的感受，就像我的哥哥，因為得了病毒性感冒，還執(zhí)意跑步打球，結(jié)果猝死身亡。阿姨、叔叔悲痛欲絕，整個人一下子老了許多，蒼顏白發(fā)，神情衰弱。
提高自護意識，守護生命安全。只有到這些，才能開辟更加美好的未來，這樣我們的家庭才會更加和諧，祖國才會更加美好。我的演講到此結(jié)束，謝謝大家！
自救自護演講稿篇十八
在雨雪天氣里騎自行車，還應(yīng)該注意以下幾點：
1、騎車途中遇雨，不要為了免遭雨淋而埋頭猛騎。
2、雨天騎車，最好穿雨衣、雨披，不要一手持傘，一手扶把騎行。
3、雪天騎車，自行車輪胎不要充氣太足，這樣可以增加與地面摩擦，不易滑倒。
4、雪天騎車，應(yīng)與前面的'車輛、行人保持較大的距離。
5、雪天騎車、要選擇無冰凍、雪層淺的平坦路面，不要猛捏車閘，不急拐彎，拐彎的角度也應(yīng)盡量大些。
6、雨雪天氣。道路泥濘濕滑，騎車要精力更加集中，隨時準(zhǔn)備應(yīng)付突發(fā)情況，騎行的速度要比正常天氣時慢些才好。
自救自護演講稿篇十九
大家好!
近期我國雨水頻發(fā)，暴雨、大暴雨、特大暴雨，短時強降水等強對流天氣輪番登場。
暴雨天如果是光線不好或者夜晚情況下，請牢記一句口頭禪：明水、暗道、黑泥巴!
當(dāng)視線可及區(qū)域出現(xiàn)較強流水，應(yīng)立即判斷是否已經(jīng)形成洪澇災(zāi)害。在判斷出現(xiàn)洪澇災(zāi)害的情況下，立即進(jìn)行避險：
1地勢較高的廣場、堅固的多層高層公共建筑的2樓以上區(qū)域(高于水面)。
2避免在橋梁，尤其是河道上的橋梁上避險，因為河道形成洪澇可能會沖垮橋梁。
1避免登上河堤等防汛設(shè)施，超強洪水有可能沖垮堤防或者漫過堤防。
2避免進(jìn)入建筑物的地下部分，以免水漫入地下。
3避免進(jìn)入地鐵等設(shè)施。
4不要進(jìn)入地下涵洞、過街隧道等。
5不要進(jìn)入地下人防工程。
6不要進(jìn)入地下商街。
7避免靠近老舊建筑物。
8遠(yuǎn)離山坡，雨太大可能會造成次生災(zāi)害，如泥石流等。
9不要站在樹下和樹旁，不要靠近廣告牌。
10不要站在下坡道上，以及汽車后面，水沖下來，連車帶水撞到，會很危險。
11不要穿拖鞋涼鞋，更不要光腳，涉水很容易受傷滑倒。
謝謝大家!
自救自護演講稿篇二十
大家好!
暴雨，是指降水強度很大的雨，常在積雨云中形成。中國氣象上規(guī)定，24小時降水量為50毫米以上的強降雨稱為“暴雨”。按其降水強度大小又分為三個等級，即24小時降水量為50-99.9毫米稱“暴雨”、100-249.9毫米之間為“大暴雨”、250毫米以上稱“特大暴雨”。
1.不要開車到處跑，暴雨之下，地面情況完全被掩蓋，無法準(zhǔn)確判斷積水情況，一旦滑入低地，十分危險。
2.盡快離開公共交通設(shè)施。暴雨之下，公共交通設(shè)施也存在危險，無論是公交車、地鐵、出租車，乃至高鐵等都可能中斷，在地下停運的地鐵、在低洼地帶的公交車，都非常危險，離開交通工具，找到安全位置。
3.如果離開交通工具，保持集體行動。全車人一起撤離，彼此手拉手，確保無人掉隊。
4.在暴雨下，積極尋找安全位置的時候，不要急著去打電話、發(fā)朋友圈、自拍、玩手機等，雨水可能會損壞手機、太早消耗掉存電，后果可能很嚴(yán)重。
5.找到高地，在確保自身安全的情況下，再去使用電話和外界聯(lián)系。
1.避險過程中一定要遠(yuǎn)離電力設(shè)施，遠(yuǎn)離高壓線、高壓電塔、變電器，遠(yuǎn)離有供電危險標(biāo)志的一切物品。
2.遠(yuǎn)離電線和繩索狀的物品。
3.遠(yuǎn)離電閘、配電箱。
4.在無法確保身體和手干燥的情況下，不要碰觸插座、開關(guān)等帶電設(shè)備。
5.避免站到露天的高處，避免雷擊。
謝謝大家!
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