在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過(guò)文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。范文怎么寫(xiě)才能發(fā)揮它最大的作用呢？接下來(lái)小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫(xiě)，我們一起來(lái)看一看吧。
工作疲勞癥篇一
新宇光通信人才網(wǎng)資訊:年輕的白領(lǐng)一族，坐一天辦公室之后就覺(jué)得渾身軟弱無(wú)力，動(dòng)一下就覺(jué)得疲憊不堪?！笆裁匆膊幌胱?，做什么也沒(méi)力?！边@種“未老先衰”的表現(xiàn)可能是因?yàn)樘狈\(yùn)動(dòng)所致。所以我們還更應(yīng)該強(qiáng)調(diào)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，適時(shí)調(diào)節(jié)壓抑的狀態(tài)，只有這樣才能保持身心的全面健康，真正做個(gè)“年輕態(tài)”的健康達(dá)人。
消除體力疲勞的最佳方法是睡眠。在睡眠時(shí)，全身物質(zhì)代謝降低，神經(jīng)細(xì)胞可借機(jī)吸收各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，為蘇醒后神經(jīng)活動(dòng)準(zhǔn)備充足的能量。一場(chǎng)高質(zhì)量的睡眠可使人迅速消除疲勞，保持精力充沛。臨睡前洗個(gè)熱水澡或用溫水泡泡腳，會(huì)使疲勞消除得更快一些。
心理疲勞是由于社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈、工作緊張、各種壓力所致，常見(jiàn)于男性和年輕人。當(dāng)心理疲勞持續(xù)發(fā)展時(shí)，會(huì)導(dǎo)致心血管和呼吸系統(tǒng)功能紊亂、消化不良、失眠、內(nèi)分泌紊亂等。
要緩解心理疲勞，要先找出原因，盡可能地將煩心事丟開(kāi)，待心理恢復(fù)平靜之后再考慮對(duì)策。其次，要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，平時(shí)要養(yǎng)成開(kāi)朗、樂(lè)觀的性格，遇到困難要有信心，這樣就能避免由于無(wú)端發(fā)怒而引起心理疲勞。第三，要避免那些折磨人的苦思冥想和不切實(shí)際的幻想，節(jié)省心理能量、減少心理疲勞。
對(duì)于心理上的疲勞，可以通過(guò)各種富于強(qiáng)烈情緒體驗(yàn)的活動(dòng)來(lái)充實(shí)業(yè)余生活。例如：看電影、讀書(shū)，跟好友聊聊天或參加一些健康有益的文體娛樂(lè)活動(dòng)等。開(kāi)懷大笑也是一個(gè)立竿見(jiàn)影的方法，能幫助人發(fā)泄自己的負(fù)面情緒。
精神疲勞最明顯的表現(xiàn)在于睡眠質(zhì)量差，如失眠、做不連貫的夢(mèng)，在噩夢(mèng)中驚醒等。很多人喜歡用安眠藥對(duì)付精神疲勞引起的睡眠問(wèn)題，但這不是根本的解決辦法。有睡眠問(wèn)題的人，每天應(yīng)當(dāng)多增加一個(gè)小時(shí)的睡眠，并找出最適合于自己的固定睡眠時(shí)間。
下列幾種方法對(duì)消除精神疲勞極為有效：
1.首先應(yīng)講究心理衛(wèi)生、加強(qiáng)品德修養(yǎng)，自己的心胸要開(kāi)闊，以減少心理疲勞的發(fā)生。一旦出現(xiàn)，應(yīng)及時(shí)宣泄自己的不良情緒，不要悶在心里，比如找知心朋友談?wù)勑摹?/p>
2.進(jìn)餐時(shí)間規(guī)律化。有規(guī)律地進(jìn)餐，可以使身體經(jīng)常處于正常的新陳代謝狀態(tài)。
3.多鍛煉。身體健康的人可以進(jìn)行一些體育活動(dòng)，譬如慢跑、騎自行車(chē)、游泳、散步等。鍛煉可以使人工作起來(lái)更自信，碰到困難時(shí)更加從容不迫。黃昏時(shí)活動(dòng)活動(dòng)身體還可以使你更快地進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。
4.多睡覺(jué)。精神疲勞的一個(gè)重要原因是睡眠不足。有這種情況的人每天應(yīng)當(dāng)多增加一個(gè)小時(shí)的睡眠。每個(gè)人的睡眠需要是不同的，應(yīng)該找出最適合于自己的固定睡眠時(shí)間。
5.把握精力高峰期。有些人上午生氣勃勃，有些人晚間精力充沛，找出自己的精力高峰期極為重要，這樣可以恰當(dāng)?shù)匕才藕米约旱淖飨r(shí)間。
提高用腦效率遠(yuǎn)離腦力疲勞
白領(lǐng)一族很受人們的羨慕，但是腦力疲勞也在深深地困擾著他們。腦力疲勞主要表現(xiàn)為頭昏腦脹、食欲不振、記憶力下降、注意力不集中等。消除腦力疲勞的最好方法是適當(dāng)參加一些體育活動(dòng)，如打球、做操、散步等。但活動(dòng)強(qiáng)度不宜過(guò)大，時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。大腦可以在運(yùn)動(dòng)中得到放松，消除疲勞。
學(xué)生也是深受腦力疲勞困擾的人群。專(zhuān)家說(shuō)，孩子的腦力勞動(dòng)一定要和適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)相結(jié)合，比如：跳繩、快走、爬樓梯等，簡(jiǎn)單易行，效果也好。
職場(chǎng)中出現(xiàn)起伏、曲折是很正常的現(xiàn)象，建議你有意識(shí)地鍛煉自己，用積極的方式思考，用及時(shí)的行動(dòng)化解困難，減少抱怨，通過(guò)優(yōu)化和提升自身的能力來(lái)改變處境。
工作疲勞癥篇二
職 場(chǎng) 疲 勞 癥
職場(chǎng)疲勞癥是一種常見(jiàn)的現(xiàn)代職業(yè)疾病，即職場(chǎng)人員在工作重壓之下，所體驗(yàn)到的身心疲憊、能量被掏空的感覺(jué)，更有甚者，還會(huì)感覺(jué)職業(yè)枯竭，工作麻木，再也激不起一絲漣漪。據(jù)調(diào)查，從行業(yè)來(lái)看，白領(lǐng)、教師、醫(yī)生以及媒體從業(yè)者的患病率比較高；從個(gè)性角度講，具有敢于冒險(xiǎn)和迎接挑戰(zhàn)、獨(dú)立性強(qiáng)，并且不容許自己或他人失敗等人格特征的人也容易陷入職業(yè)疲勞。
職業(yè)疲勞主要是身體上的疲勞，當(dāng)你對(duì)工作產(chǎn)生疲勞感時(shí)，應(yīng)該靜下來(lái)思考自己擅長(zhǎng)什么，期望得到什么，工作沒(méi)做好是自己努力不夠還是方向偏差。在生活中多培養(yǎng)其他興趣，有業(yè)余愛(ài)好作為“第二職業(yè)”，更能激發(fā)個(gè)人的潛力，重拾信心，將延緩自己的職業(yè)壽命。
中國(guó)人力資源服務(wù)商發(fā)布的萬(wàn)人調(diào)查顯示，超過(guò)一半的人薪水低于前一年同期，近80%的職場(chǎng)人感到精神緊張和壓力，三分之二的職場(chǎng)人感到壓抑，超過(guò)70%的職場(chǎng)人對(duì)工作產(chǎn)生倦怠，表示“不喜歡現(xiàn)在的工作”。不過(guò)，人力資源專(zhuān)家就提醒：這并不一定是需要重新?lián)駱I(yè)的職業(yè)倦怠，而是隨著社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越激烈，年底工作量激增，悄然來(lái)襲的“職業(yè)疲勞”。
主觀原因
1.重大的挫敗、打擊或挫折打擊的長(zhǎng)期疊加。
2.工作的不順利，會(huì)不斷給人不同程度的挫折和打擊，令人懷疑自身的能力，自信逐漸降低，并且不斷為自己的失敗和工作不力找借口。
3.工作時(shí)間長(zhǎng)了，同行之間的交流，對(duì)比也會(huì)增加，見(jiàn)到同行職高薪厚，失了平常心，抱怨越來(lái)越多，心態(tài)逐漸由波動(dòng)發(fā)展到平衡。
4.工作多年，進(jìn)步不大以前業(yè)績(jī)優(yōu)秀的職員，面對(duì)公司（社會(huì)）和家庭的多重壓力難以調(diào)整。
客觀原因
1.重復(fù)的工作內(nèi)容
重復(fù)勞動(dòng)在內(nèi)容上缺乏新意，隨著個(gè)人能力的不斷提高對(duì)已取得的成績(jī)已不再興奮。但企業(yè)不斷發(fā)展，對(duì)職員的要求會(huì)不斷提高，缺少正確的引導(dǎo)和鼓勵(lì)，職員缺乏提升專(zhuān)業(yè)水平的動(dòng)力。操作、管理上的負(fù)面因素長(zhǎng)期存在和一些遺留問(wèn)題長(zhǎng)期得不到解決。
2.由于溝通、理解以及思想工作的不暢、不到位，從業(yè)人員逐漸認(rèn)為公司的制度不利自己的發(fā)展，部門(mén)領(lǐng)導(dǎo)的某些處事原則、行為作風(fēng)使自己的工作環(huán)境越來(lái)越差，而且看不到有改善的跡象。這樣的管理會(huì)讓職員對(duì)企業(yè)、部門(mén)、領(lǐng)導(dǎo)的信賴(lài)度逐漸降低，從而對(duì)自己的職業(yè)選擇產(chǎn)生懷疑。
調(diào)整方法
1.職業(yè)目標(biāo)要合理
要根據(jù)自己的實(shí)際情況，比如自己的年限、工作能力、自己的興趣愛(ài)好，并結(jié)合對(duì)工作和生活的平衡。多方支持很重要。多與人交流溝通，多和精力充沛、充滿(mǎn)活力的人相處，有一個(gè)固定的“親友權(quán)”，可以幫助自己跳出困境，以飽滿(mǎn)的姿態(tài)投入自己的工作中去。
2.提升綜合能力
針對(duì)自己的崗位要求及任職資格，有效加強(qiáng)自己的綜合能力，增加自己的職業(yè)含金量，是突破瓶頸的最終方式和手段。
3.如果有條件的話，應(yīng)該申請(qǐng)休息幾天，多跟朋友和家人共同歡樂(lè)時(shí)光，或者多做運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，對(duì)放松身心、調(diào)整心態(tài)更有益處。當(dāng)然，作為企業(yè)，也要采取不同的激勵(lì)手段，激勵(lì)不同員工的工作動(dòng)力。
工作疲勞癥篇三
振動(dòng)多發(fā)生在無(wú)冰低風(fēng)速的各種氣溫下，故一般取無(wú)冰無(wú)風(fēng)年平均氣溫附近的應(yīng)力作為平均運(yùn)行應(yīng)力（或張力）
一
1000 kv輸電線路防振研究2008 1導(dǎo)線微風(fēng)振動(dòng)的容許值
國(guó)內(nèi)導(dǎo)(地)線微風(fēng)振動(dòng)動(dòng)彎應(yīng)變?nèi)菰S值（表格）二 從兩起斷線事故探討導(dǎo)線疲勞振動(dòng)2005 hl=σ1·s
在特殊區(qū)域風(fēng)振區(qū)劃分時(shí)要重點(diǎn)把握強(qiáng)風(fēng)區(qū)和微風(fēng)振動(dòng)區(qū)的差別,強(qiáng)風(fēng)區(qū)重點(diǎn)是線夾磨損,而 微風(fēng)振動(dòng)區(qū)重點(diǎn)是線夾內(nèi)導(dǎo)線損傷和導(dǎo)線的疲勞斷股,因此微風(fēng)振動(dòng)區(qū)的防震措施必須加強(qiáng)。三 導(dǎo)線剛度研究在線路設(shè)計(jì)中的應(yīng)用2009 電力線路施工過(guò)程中，實(shí)際應(yīng)力值必然大于設(shè)計(jì)應(yīng)力值，所以在選擇緊線鋼絲繩時(shí)要擴(kuò)大安全系數(shù)；
剛度大，而剛度大常常使導(dǎo)線振動(dòng)頻率增高，頻率的增高將會(huì)降低導(dǎo)線的疲勞極限，縮短導(dǎo)線壽命。
四
復(fù)合交變應(yīng)力條件下的導(dǎo)線疲勞試驗(yàn)方法2001 導(dǎo)線動(dòng)彎應(yīng)力(應(yīng)變)與導(dǎo)線的結(jié)構(gòu)、材質(zhì)、鋁鋼比以及張力等因素有關(guān) 國(guó)際上普遍采用累積損傷理論,來(lái)估算線路導(dǎo)線的疲勞壽命
3線路導(dǎo)線使用壽命的估算
五 低周復(fù)合載荷作用下微動(dòng)疲勞壽命預(yù)測(cè)研究’1996（非導(dǎo)線）六
高壓輸電導(dǎo)線微動(dòng)損傷及微動(dòng)疲勞壽命預(yù)測(cè)（碩士論文2008）與線夾的接觸
微動(dòng)摩擦力ansys 懸垂線夾圖形
圖3.12
3.3.2微動(dòng)滑移區(qū)（有用）
5高壓輸電導(dǎo)線微動(dòng)疲勞壽命預(yù)測(cè)
5.2 采用斷裂力學(xué)的方法 七
高壓輸電導(dǎo)線微動(dòng)損傷研究現(xiàn)狀2009 八
基于matlab的疲勞壽命預(yù)測(cè)研究 2009（與導(dǎo)線無(wú)關(guān)，計(jì)數(shù)法，軟件開(kāi)發(fā)）九
空偷電魯線的微動(dòng)損傷特!性研究2004 試驗(yàn)
十架空線路導(dǎo)線分層力學(xué)模型及應(yīng)用 2009 十一
架空線路導(dǎo)線疲勞試驗(yàn)振動(dòng)幅度的研究2008********* 該文根據(jù)疲勞試驗(yàn)導(dǎo)線振動(dòng)的運(yùn)動(dòng)方程和疲勞試驗(yàn)的邊界條件，推導(dǎo)出疲勞試驗(yàn)波幅振幅與 線夾線股應(yīng)力的關(guān)系式。并利用miner累計(jì)損傷理論的w?hler安全邊界曲線，提出一種導(dǎo)線疲勞試驗(yàn)振動(dòng)量級(jí)的計(jì)算方法。試驗(yàn)研究結(jié)果表明，該計(jì)算方法能較好地應(yīng)用到導(dǎo)線疲勞特性試驗(yàn)檢測(cè)中。
1當(dāng)動(dòng)彎應(yīng)變不超過(guò)150×10?6，即認(rèn)為鋼芯鋁絞線振動(dòng)不會(huì)產(chǎn)生損傷 2通過(guò)試驗(yàn)提出線夾出口應(yīng)變與導(dǎo)線振幅之間的關(guān)系公式： 3所以線夾出口的最大動(dòng)彎應(yīng)力為
4懸垂線夾處的導(dǎo)線由于線夾的緊固作用，可視為線股間不能移動(dòng)，故控制應(yīng)變的剛度應(yīng) 為最大剛度emax，而試驗(yàn)檔中的導(dǎo)線介于上述2種情況之間，一般定義為等效剛度，即0.5emax。
十二 結(jié)構(gòu)共振引起輸電線路導(dǎo)線嚴(yán)重?cái)喙傻姆治?995 十三
鋁絞線和鋼芯鋁絞線的應(yīng)力分析1997 十四輸電導(dǎo)線強(qiáng)度的數(shù)值分析方法初步研究（圖形
仿真20頁(yè)）
導(dǎo)線疲勞
對(duì)于鋼芯鋁絞線來(lái)說(shuō)，當(dāng)導(dǎo)線承受的動(dòng)彎應(yīng)力低于或者等于鋁股的疲勞極限 時(shí)，即使振動(dòng)次數(shù)超過(guò)上述值，仍然不會(huì)產(chǎn)生疲勞斷股。因此鋼芯鋁絞線通常以鋁股的疲勞極限作為導(dǎo)線的疲勞極限。疲勞極限值隨張力的增加而下降，所以，在年平均張力較大時(shí)，更易造成導(dǎo)線的疲勞損傷。鋼芯鋁絞線疲勞的疲勞特性:(l)相同材料、不同鋁鋼比對(duì)導(dǎo)線疲勞極限的降低程度影響很小，其相互差值僅在1%至5%之間;(2)導(dǎo)線鋼比越小，鋁股在拉張力作用下的實(shí)際疲勞極限越小;(3)導(dǎo)線股數(shù)越多，鋁股在拉張力作用下的實(shí)際疲勞 十五
輸電線路導(dǎo)線的疲勞破壞及防治2007 1導(dǎo)線破壞的原因
十六
微動(dòng)疲勞接觸應(yīng)力的有限元分析研究 第2章接觸力學(xué)分析及有限元模型建立 2.2.2ansys的接觸分析
十七
懸垂線夾懸掛的帶護(hù)線條架空導(dǎo)線微動(dòng)磨損特征2003 十八
架空輸電導(dǎo)線的表面接觸與磨損機(jī)理研究2009************* 圖
3.1
3.1線夾出口處導(dǎo)線應(yīng)力分析根據(jù)對(duì)稱(chēng)性取中心線一側(cè)建模，同時(shí)根據(jù)實(shí)際結(jié)構(gòu)按照接觸關(guān)系對(duì)其物理模型進(jìn)行簡(jiǎn)化(1)導(dǎo)線模型的簡(jiǎn)化。建模時(shí)將鋁包帶、鋁線和鋼芯簡(jiǎn)化為一個(gè)亞彈性實(shí)體。這樣獲得的應(yīng)力分布具通用性。(2)線夾模型的簡(jiǎn)化。線夾由多個(gè)零件組成，掛架、螺母等與導(dǎo)線沒(méi)有接觸關(guān)系，故建模時(shí)只將線夾簡(jiǎn)化為彈性實(shí)體。
(3)u 型螺栓的簡(jiǎn)化。u 型螺栓上半部分和導(dǎo)線有接觸，對(duì)導(dǎo)線產(chǎn)生擠壓，建模時(shí)只將 u 型螺栓頂部簡(jiǎn)化為彈性實(shí)體。3.1.2 模型的加載
應(yīng)力集中模型單元采用c3d20r(20節(jié)點(diǎn)六面體二次減縮積分單元)此類(lèi)型單元格適合大應(yīng)變模型,比完全積分單元和四面體單元計(jì)算代價(jià)小,分析應(yīng)力結(jié)果精度高,最適合應(yīng)力集中部位的節(jié)點(diǎn)應(yīng)力作為分析指標(biāo)[2].
工作疲勞癥篇四
關(guān)于安全意識(shí)“疲勞”的分析與對(duì)策
一、何謂安全意識(shí)“疲勞” 安全意識(shí)“疲勞”有四種表現(xiàn)：
抑制：指對(duì)安全學(xué)習(xí)、安全教育等活動(dòng)呈停滯、空白，甚至排斥、抵制狀態(tài)，對(duì)活動(dòng)不感興趣，聽(tīng)不進(jìn)，記不住，安全學(xué)習(xí)只是走過(guò)場(chǎng)，有躲避和逃遁的主觀愿望。
松弛：指在執(zhí)行規(guī)程和紀(jì)律等方面，松懈、疲塌、不認(rèn)真,思想有麻痹大意傾向。
緊張：指在安全生產(chǎn)中，特別是在保持了較長(zhǎng)一段安全紀(jì)錄的情況下，會(huì)產(chǎn)生一種無(wú)名的壓力感。表現(xiàn)特征是：隨著季節(jié)的變化，設(shè)備的異常，事故或特殊情況的出現(xiàn)，感到驚慌失措，憂(yōu)心忡忡，掌握應(yīng)急處置程序不牢固，沒(méi)有以健康的心理狀態(tài)和科學(xué)的態(tài)度去對(duì)待安全生產(chǎn)，一味陷入被動(dòng)的神經(jīng)質(zhì)的緊張中有密切關(guān)系。
模糊：指思緒不清，經(jīng)常出現(xiàn)反應(yīng)遲鈍，注意力轉(zhuǎn)移，思維定勢(shì)錯(cuò)誤，判斷推理似是而非等現(xiàn)象。在工作中表現(xiàn)為馬虎湊合、不在乎、麻痹、僥幸、圖省事。
二、為何會(huì)出現(xiàn)安全意識(shí)“疲勞” 導(dǎo)致安全意識(shí)“疲勞”的因素有四個(gè)：
生理因素：人的大腦只有健康合理的使用，才能持久、高效地運(yùn)行。相反，長(zhǎng)期從事單調(diào)、枯燥、緊張、注意力高度集中的工作，大腦就可能對(duì)安全學(xué)習(xí)和教育出現(xiàn)抑制、排斥和麻痹等意識(shí)“疲勞”反應(yīng)，從生理學(xué)角度講這是大腦的一種正常的保護(hù)性反應(yīng)。但從安全生產(chǎn)角度看，如果人們不善于因勢(shì)利導(dǎo)地進(jìn)行科學(xué)調(diào)整，就會(huì)產(chǎn)生各種不安全隱患。
心理因素：不健康的心理很容易導(dǎo)致安全意識(shí)“疲勞”。這類(lèi)心理因素主要有以下三種： ①緊張、恐懼心理。這種心理往往使員工思想意識(shí)高度集中和緊張，整天心神不安，總怕有一天要出事，久而久之，演變?yōu)閲?yán)重的安全意識(shí)“疲勞”。
②沉悶、壓抑心理。這種心理造成工作時(shí)提不起精神，注意力不集中，往往以應(yīng)付、對(duì)付，低標(biāo)準(zhǔn)來(lái)對(duì)待本職工作。長(zhǎng)期下去，心理負(fù)擔(dān)不斷加重，也造成“疲勞”。
③厭倦、排斥心理。這種心理青年人居多，也叫逆反心理。它反映青年工人對(duì)血的事故教訓(xùn)缺乏深刻認(rèn)識(shí)，易陷入盲目自滿(mǎn)狀態(tài)。環(huán)境因素：不良的環(huán)境會(huì)給安全意識(shí)帶來(lái)消極影響。如社會(huì)上的不良現(xiàn)象對(duì)員工隊(duì)伍的腐蝕和影響。一些員工對(duì)不良現(xiàn)象從反感到羨慕，從鄙視到追求，導(dǎo)致不熱愛(ài)本職工作，造成安全意識(shí)淡薄。
三、如何防止員工安全意識(shí)“疲勞”
應(yīng)針對(duì)三種因素，重點(diǎn)解決“兩種人”的問(wèn)題。三種因素即不良的生理、心理和環(huán)境因素。預(yù)防和克服抑制，排斥和麻痹意識(shí)“疲勞”狀態(tài)的方法，促使員工自覺(jué)地掌握和使用好大腦；心理因素方面，應(yīng)引導(dǎo)員工認(rèn)識(shí)不健康心理的危害，找到產(chǎn)生恐懼、壓抑、排斥等心理的誘因，啟發(fā)他們自覺(jué)地去化解和排除這類(lèi)因素；環(huán)境因素方面，既要從根本上提高員工對(duì)待安全工作的覺(jué)悟，又要關(guān)心員工生活，善于從情緒變化，言行異常中捕捉他們的“心病”，消除他們的后顧之憂(yōu)，改善他們所處的不安全環(huán)境。
“兩種人”即青年工人和特殊人物。對(duì)于青年工人應(yīng)當(dāng)區(qū)別情況，實(shí)行階段教育、重點(diǎn)看護(hù)、特殊管理。特殊人物主要指業(yè)余經(jīng)商的個(gè)體私營(yíng)業(yè)主、家庭不和的、孩子問(wèn)題多的、頭腦簡(jiǎn)單的、思想麻痹的等等。對(duì)這類(lèi)人，應(yīng)當(dāng)經(jīng)常研究和觀察他們的動(dòng)向，實(shí)行分兵把口，嚴(yán)密監(jiān)控。每班前看臉色、觀察情緒，品言行，判斷異常；聞氣味，檢查飲酒，嚴(yán)防此類(lèi)人和事給安全生產(chǎn)帶來(lái)潛在威脅。形式多樣，注意實(shí)際效果。
預(yù)防安全意識(shí)“疲勞”，既要依靠經(jīng)常性教育，又要采取一些生動(dòng)形象、別開(kāi)生面的新方法。如有的單位把以往傷殘的員工請(qǐng)到臺(tái)上，向在職員工現(xiàn)身說(shuō)法； 每次發(fā)生事故或違章都在現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行直觀培訓(xùn)，針對(duì)員工愿意擺功不愿講過(guò)的心理特點(diǎn)，召開(kāi)擺功會(huì)，從正面加強(qiáng)員工的安全意識(shí)等等。同時(shí)，經(jīng)常進(jìn)行電化安全教育，舉辦安全知識(shí)競(jìng)賽等。這些形式和方法具有潛移默化、潤(rùn)物無(wú)聲、生動(dòng)活潑的特點(diǎn)。節(jié)奏感強(qiáng)，施行強(qiáng)刺激。
所謂節(jié)奏感，就是恰到好處地掌握時(shí)間的配置，間隔的選擇，程度的松緊，重點(diǎn)突出的進(jìn)行安全宣傳教育。
所謂強(qiáng)刺激，就是對(duì)“疲勞”程度較深、積重難返的人或事，不手軟，實(shí)施重度刺激，使相關(guān)員工受到震動(dòng)，當(dāng)事人終生難忘。充分發(fā)揮各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的作用。
作為一個(gè)企業(yè)，要強(qiáng)化安全意識(shí)，克服“疲勞”，就要全方位、多層次，整個(gè)群體共同行動(dòng)。企業(yè)的各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)人是這個(gè)群體中的關(guān)鍵人物。他們自身的安全意識(shí)怎樣；對(duì)安全意識(shí)抓還是不抓；是真抓還是表面抓；是否靠科學(xué)手段、有效措施去抓，這直接涉及到員工安全意識(shí)的強(qiáng)化和削弱。克服“疲勞”，強(qiáng)化安全意識(shí)，是一種無(wú)形的，精神的，帶有理性色彩的工作，需要持久和有耐力地培育、推進(jìn)、完成。全站干部職員工齊心協(xié)力，配合工作。樹(shù)立超前意識(shí)，善用自己的權(quán)力、智慧，以表率作用，去促進(jìn)影響安全意識(shí)的不斷深化。以安全意識(shí)的超前性，自覺(jué)性，對(duì)深化全員的安全意識(shí)十分重要。
工作疲勞癥篇五
在深入學(xué)習(xí)總經(jīng)理在部署安全工作講話的基礎(chǔ)上，結(jié)合自身工作實(shí)際，自覺(jué)從安全管理上查找原因，杜絕安全意識(shí)疲勞現(xiàn)象，杜絕驕傲和盲目樂(lè)觀情緒，全面查找自身在安全管理中存在的問(wèn)題及不足。
一、存在的主要問(wèn)題
1、思想認(rèn)識(shí)不足。在思想認(rèn)識(shí)上，沒(méi)有牢固樹(shù)立“安全第一”、“安全無(wú)小事”思想，對(duì)當(dāng)前安全形勢(shì)認(rèn)識(shí)不清，對(duì)突出的安全隱患缺乏足夠的敏感性，沒(méi)有采取針對(duì)性的措施，特別是管理責(zé)任追究上，存在形式主義，好人主義等問(wèn)題。作為綜合管理科室的管理人員，總是經(jīng)常的忙于事務(wù)性工作，沒(méi)有把安全管理作為一項(xiàng)重點(diǎn)工作來(lái)專(zhuān)項(xiàng)部署，只是把安全工作的指示和要求作為一項(xiàng)簡(jiǎn)單常規(guī)化工作內(nèi)容，對(duì)分管的工作卻沒(méi)有提出具體的，細(xì)致的，有針對(duì)性的安全要求。
2、安全管理知識(shí)有所欠缺。在日常工作中，沒(méi)有自覺(jué)地、經(jīng)常性的學(xué)習(xí)安全生產(chǎn)的有關(guān)規(guī)定和作業(yè)制度，造成日常工作中對(duì)規(guī)章制度掌握不熟，存在著職責(zé)落實(shí)就算工作到位的意識(shí)，對(duì)于安全管理上深層次存在的問(wèn)題挖的不深、講的不透。特別是在參與安全管理方面凸顯弱化，在履行安全管理職責(zé)和執(zhí)行規(guī)章制度等方面存在不全面、不及時(shí)的問(wèn)題，作為辦公室管理人員，總認(rèn)為安全管理主要是專(zhuān)業(yè)科室的事，自己重視程度不夠，在落實(shí)干部安全管理職責(zé)上還存在差距，沒(méi)有真正確立“安全重于泰山”的思想。
3、服務(wù)意識(shí)有所欠缺。通過(guò)認(rèn)真反思剖析，自己深刻認(rèn)識(shí)到作為辦公室管理人員，不但要深入實(shí)際抓好辦公室各項(xiàng)工作，還要設(shè)身處地為職工辦實(shí)事，辦好事，為職工解決各種難題，而自己在日常工作中對(duì)職工的所需、所想、所求掌握不詳實(shí)，對(duì)職工的意愿知曉不清，因此在服務(wù)職工方面做得少，沒(méi)有體現(xiàn)一名黨員干部服務(wù)職工的責(zé)任。
4、缺乏創(chuàng)新意識(shí)。在日常工作中存在安于現(xiàn)狀的思想，主動(dòng)配合工作的意識(shí)還不夠強(qiáng)，遇到問(wèn)題習(xí)慣于常規(guī)思維，習(xí)慣于憑老觀念想新問(wèn)題，靠老經(jīng)驗(yàn)辦新事情，在思考、處理問(wèn)題時(shí)缺乏系統(tǒng)性、科學(xué)性和前瞻性，運(yùn)用新思想、新方法研究解決新情況、新問(wèn)題的水平不高，只局限于做好本職工作不出問(wèn)題。
二、存在問(wèn)題的原因剖析
存在上述問(wèn)題，雖有客觀方面的因素，但主要還是主觀上努力不夠造成的。
一是對(duì)學(xué)習(xí)重視不夠。對(duì)于理論學(xué)習(xí)思想上不夠重視，沒(méi)能深刻體會(huì)到思想意識(shí)對(duì)實(shí)際工作的指導(dǎo)意義，擺不正學(xué)習(xí)與工作的關(guān)系。沒(méi)有充分認(rèn)識(shí)學(xué)習(xí)的重要性和必要性，總覺(jué)得任務(wù)重、工作多，對(duì)上級(jí)組織下發(fā)的文件沒(méi)有深鉆細(xì)研，沒(méi)能入心入腦，在制定和落實(shí)切實(shí)可行的措施上存在不實(shí)不細(xì)現(xiàn)象。
二是對(duì)安全工作的難度和現(xiàn)實(shí)狀況理解不夠，服務(wù)大局及整體的觀念不強(qiáng)，對(duì)安全現(xiàn)狀沒(méi)有充分的認(rèn)識(shí)，習(xí)慣于按部就班的工作方式。沒(méi)有將工作重心放在各項(xiàng)安全制度的學(xué)習(xí)體會(huì)上。
三是工作創(chuàng)新力不夠。在鐵路進(jìn)一步優(yōu)化運(yùn)輸生產(chǎn)資源不斷發(fā)展的形勢(shì)下，一是工作著眼點(diǎn)不高，思想有些滯后，沒(méi)能把安全第一切實(shí)可行的擺在首位，時(shí)時(shí)提醒督促自己做好安全防范工作；二是工作上缺乏研究新情況、解決新問(wèn)題的開(kāi)拓精神和創(chuàng)新意識(shí)，缺乏對(duì)新知識(shí)，新技能的主動(dòng)學(xué)習(xí)。
三、整改措施及今后努力的方向
1.加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)，提高安全意識(shí)。在今后的工作中必須加強(qiáng)安全規(guī)章，法律法規(guī)的學(xué)習(xí)，克服安全管理于己無(wú)關(guān)的思想，真正讓安全管理理念入腦入心，融入到自身工作的各個(gè)環(huán)節(jié)中，一切工作都要考慮到安全風(fēng)險(xiǎn)，進(jìn)一步提高安全第一的責(zé)任意識(shí)，把安全工作作為己任，融入中心工作，融入崗位責(zé)任，自覺(jué)履行，做到在思想上、精力上全身心地投入。
2.分清主次，樹(shù)立大局意識(shí)，將工作做細(xì)做實(shí)。辦公室工作比較瑣碎，需要我們付出多一倍辛苦和努力，把工作做細(xì)做實(shí)，越是在遇到困難和問(wèn)題的時(shí)候，越要樹(shù)立大局意識(shí)、整體意識(shí),上下互動(dòng),協(xié)調(diào)一致,取長(zhǎng)補(bǔ)短。激發(fā)和調(diào)動(dòng)科室成員“想事、謀事、成事”的工作勁頭，落實(shí)“集體領(lǐng)導(dǎo)、分工負(fù)責(zé)”的責(zé)任制，上下形成合力。抓住重點(diǎn)工作，分清主次，集中抓好影響到整體、關(guān)系到安全穩(wěn)定的重點(diǎn)工作。積極扭轉(zhuǎn)管理工作中單打獨(dú)斗，不協(xié)調(diào)、不溝通的不良的工作作風(fēng)，認(rèn)真細(xì)致的把各項(xiàng)工作做好。
3.提高工作標(biāo)準(zhǔn)，改進(jìn)工作作風(fēng)。在日常工作中，要以高度負(fù)責(zé)的精神對(duì)待每一項(xiàng)工作，高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求、創(chuàng)造性地處理好每一件事情。要充分認(rèn)識(shí)到辦公室是總攬全局、協(xié)調(diào)各方的綜合辦事機(jī)構(gòu)，有著十分特殊的、其他部門(mén)不可替代的地位和作用。通過(guò)強(qiáng)化責(zé)任意識(shí)，明確自己擔(dān)負(fù)的職責(zé)，自覺(jué)地按照職責(zé)履行職能。
4、落實(shí)安全責(zé)任，做好本部門(mén)安全工作，在今后工作中充分發(fā)揮主觀能動(dòng)性，主動(dòng)地、高標(biāo)準(zhǔn)地、高質(zhì)量地完成崗位職責(zé)，加強(qiáng)業(yè)務(wù)知識(shí)和各類(lèi)規(guī)章制度的學(xué)習(xí)，將安全管理各項(xiàng)制度應(yīng)用于實(shí)際工作中，按照規(guī)范要求做好自己的本職工作，提高自己的安全防范水平。
總之，通過(guò)這次安全意識(shí)疲勞反思活動(dòng)，進(jìn)一步明確當(dāng)前安全生產(chǎn)面臨的嚴(yán)峻形勢(shì)，不斷查找自身存在的問(wèn)題，在今后的工作中認(rèn)真加以改正，以實(shí)際行動(dòng)為鐵路安全作出貢獻(xiàn)
【本文地址：http://mlvmservice.com/zuowen/1081290.html】
