計(jì)劃可以幫助我們提前預(yù)見并解決可能出現(xiàn)的問題。那么我們該如何制定一個(gè)有效的計(jì)劃呢？首先，我們需要明確我們的目標(biāo)和期望，然后根據(jù)這些目標(biāo)和期望來設(shè)定具體的行動(dòng)步驟和時(shí)間節(jié)點(diǎn)。我們還需要考慮到可能出現(xiàn)的挑戰(zhàn)和障礙，并制定相應(yīng)的對策和應(yīng)對計(jì)劃。此外，我們還可以借助各種工具和技巧來幫助我們更好地執(zhí)行和跟蹤我們的計(jì)劃。接下來是一些專業(yè)人士整理的計(jì)劃制定的常見錯(cuò)誤和避免方法。
小學(xué)生假期計(jì)劃書做篇一
讀書使人明智，讀書使人聰慧，讀書使人高尚，讀書使人文明，讀書使人明理，讀書使人善辯。為了進(jìn)一步地營造濃厚校園的讀書氛圍，鼓勵(lì)讓學(xué)生以書為友，從小培養(yǎng)學(xué)生愛讀書的良好習(xí)慣，更加進(jìn)一步地提高學(xué)生讀書的熱情。我們班級結(jié)合學(xué)校開展的“陣陣書香伴我行”活動(dòng)，將有序地組織學(xué)生開展讀書活動(dòng)，讓書成為學(xué)生的共同的好朋友，努力提高學(xué)生的審美情趣和人文底蘊(yùn)。
一、活動(dòng)主題：“多讀有益書，爭做文明人。
二、活動(dòng)目的：營造良好的讀書氛圍，激發(fā)學(xué)生閱讀課外書的濃厚興趣。從小培養(yǎng)學(xué)生良好閱讀習(xí)慣，提高學(xué)生閱讀的水平和學(xué)生的審美情趣，促進(jìn)全面的發(fā)展。
三、活動(dòng)內(nèi)容：熟讀背誦《小學(xué)生必背古詩》和《詩苑情趣》，《小學(xué)生作文一點(diǎn)通》、《小學(xué)生課外閱讀》、《七彩語文》以及平度市教研室出臺的《小學(xué)生節(jié)假日讀書書目表》中所要求的圖書。
四、活動(dòng)口號：我讀書，我快樂。
五、活動(dòng)階段：
(一)宣傳發(fā)動(dòng)，制定計(jì)劃。
1、每位學(xué)生制定個(gè)人的讀書計(jì)劃，使他們充分合理地利用課余時(shí)間來讀書。如：安排中午的時(shí)間，晚上完成家庭作業(yè)后的時(shí)間，周六、周日的休息時(shí)間。每天讀書不得少于半小時(shí)。
2、做好家長的宣傳工作。提倡在家庭中開展親子閱讀活動(dòng)，選擇合適的讀物，慢慢引導(dǎo)孩子擴(kuò)大閱讀范圍。
(二)實(shí)施行動(dòng)。
1、讓學(xué)生充分利用早晨、中午的閑散時(shí)間進(jìn)行閱讀，保證學(xué)生每天在校至少有二十分鐘的閱讀時(shí)間(平時(shí)，允許學(xué)生來校帶課外書)。讓學(xué)生每天晚上在家里安排二十分鐘閱讀時(shí)間，雙休日、節(jié)假日，更要做到讀書、休息兩不誤，使讀書成為一種習(xí)慣，一種樂趣。
2、開展交流活動(dòng)。例如，學(xué)生選取一段自己最喜歡的段落，有感情地讀給大家聽，讓大家一起分享。老師和學(xué)生一起共讀一本書，談?wù)勛x書心得。
3、老師做好導(dǎo)讀工作，引導(dǎo)學(xué)生閱讀方法。提倡個(gè)性閱讀，初步教給學(xué)生讀書做記號，讀書做筆記的簡單讀書方法。要求學(xué)生將讀書活動(dòng)中讀到的精彩片段、好詞好句、名人名言摘錄在“采蜜本”中，鼓勵(lì)學(xué)生多寫讀后感日記。
4、運(yùn)用教材進(jìn)行拓展閱讀，從教材擴(kuò)展延伸。在用好教材以外，安排一些相關(guān)的讀物。例如，學(xué)習(xí)課文《司馬遷發(fā)憤寫〈史記〉》后，為了進(jìn)一步了解《史記》，引導(dǎo)學(xué)生閱讀《史記》中的故事。這樣，既可激發(fā)孩子們的閱讀興趣，又將課外知識融入課堂學(xué)習(xí)中，讓學(xué)生感受到課外閱讀對自己的幫助。
5、利用黑板報(bào)、古詩天天誦活動(dòng)等營造良好的讀書環(huán)境。通過做書簽、古詩文誦讀、繪制讀書小報(bào)、讀書交流等活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生讀書的興趣。
6、學(xué)校將定期組織小學(xué)生參加演講、故事比賽、讀書知識競賽等活動(dòng)，旨在提高廣大小學(xué)生的讀書興趣，舉辦小學(xué)生優(yōu)秀讀書筆記展，引導(dǎo)每一個(gè)學(xué)生做好讀書筆記。
愿學(xué)生在書的海洋里自由的遨游，汲取到更多的知識!愿書伴著每一位學(xué)生幸福、愉快地成長。
小學(xué)生假期計(jì)劃書做篇二
寒假已經(jīng)臨近,為在寒假中豐富自己知識面,按時(shí)學(xué)習(xí)生活,做事有規(guī)律,更好地度過一個(gè)快樂,充實(shí),有意義寒假,制定一個(gè)合理寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃是非常有必要。下面這個(gè)是一個(gè)初中生假期計(jì)劃。請參考！
1.每天足量學(xué)習(xí)6小時(shí),內(nèi)容包括:寒假各科作業(yè)：語文閱讀、數(shù)學(xué)練習(xí)、英語聽力等。
2.每日英語聽力或口語30分鐘。
3.中午保證一小時(shí)休息,下午學(xué)習(xí)或外出體育活動(dòng)。
4．每天做中考數(shù)學(xué)最后一題、兩天做一題物理競賽、化學(xué)競賽題（輪流）。
7：00起床。
7：20洗漱完畢。
7：20----7：50：跑步。
8：00吃飯。
8：20---9：10做作業(yè)（語文閱讀一篇和摘抄）。
9：25—11：25數(shù)學(xué)試卷一份。
11：25---11：45看報(bào)課外書。
11：45--13：00吃飯午休。
13：10---14：10化學(xué)。
14：25--15：25英語。
15：40—16：40物理。
16：40---吃晚飯前free包括體育運(yùn)動(dòng)。
吃完飯后：看英語節(jié)目，每天一門學(xué)科復(fù)習(xí)（或做數(shù)學(xué)題，物理，化學(xué)題）。
21；00—21：30電視，電腦，課外書，free。
21：30睡覺。
7：00起床。
7：20洗漱完畢。
7：20----7：50：跑步。
8：00吃飯。
8：20---9：00做作業(yè)（英語）。
9：15—10：55物理試卷一份。
11：00---11：45歷史。
11：45--13：00吃飯午休。
13：10---14：10語文（可寫作文，或文言文）。
14：25--15：25數(shù)學(xué)。
15：40—16：40化學(xué)。
16：40---5：30摘抄，閱讀包括體育運(yùn)動(dòng)。
吃完飯后：看英語節(jié)目，每天一門學(xué)科復(fù)習(xí)（或做數(shù)學(xué)題，物理，化學(xué)題）。
21；00—21：30電視，電腦，課外書，free。
21：30睡覺。
7：00起床。
7：20洗漱完畢。
7：20----7：50：跑步。
8：00吃飯。
8：20---9：00做作業(yè)（數(shù)學(xué)）。
9：15—10：55化學(xué)試卷一份。
11：00---11：45英語。
11：45--13：00吃飯午休。
13：10---14：10語文（閱讀一篇和摘抄）。
14：25--15：25物理。
15：40—16：40政治。
16：40---吃晚飯前free包括體育運(yùn)動(dòng)。
吃完飯后：看英語節(jié)目，每天一門學(xué)科復(fù)習(xí)（或做數(shù)學(xué)題，物理，化學(xué)題）。
21；00—21：30電視，電腦，課外書，free。
21：30睡覺。
以上計(jì)劃，三天一循環(huán)。
學(xué)習(xí)必須講究方法，而改進(jìn)學(xué)習(xí)方法本質(zhì)目，就是為提高學(xué)習(xí)效率。
學(xué)習(xí)效率高低，是一個(gè)學(xué)生綜合學(xué)習(xí)能力體現(xiàn)。在學(xué)生時(shí)代，學(xué)習(xí)效率高低主要對學(xué)習(xí)成績產(chǎn)生影響。當(dāng)一個(gè)人進(jìn)入社會(huì)之后，還要在工作中不斷學(xué)習(xí)新知識和技能，這時(shí)候，一個(gè)人學(xué)習(xí)效率高低則會(huì)影響他（或她）工作成績，繼而影響他事業(yè)和前途。可見，在中學(xué)階段就養(yǎng)成好學(xué)習(xí)習(xí)慣，擁有較高學(xué)習(xí)效率，對人一生發(fā)展都大有益處。
可以這樣認(rèn)為，學(xué)習(xí)效率很高人，必定是學(xué)習(xí)成績好學(xué)生（言外之意，學(xué)習(xí)成績好未必學(xué)習(xí)效率高）。因此，對大部分學(xué)生而言，提高學(xué)習(xí)效率就是提高學(xué)習(xí)成績直接途徑。
提高學(xué)習(xí)效率并非一朝一夕之事，需要長期探索和積累。前人經(jīng)驗(yàn)是可以借鑒，但必須充分結(jié)合自己特點(diǎn)。影響學(xué)習(xí)效率因素，有學(xué)習(xí)之內(nèi)，但更多因素在學(xué)習(xí)之外。首先要養(yǎng)成良好學(xué)習(xí)習(xí)慣，合理利用時(shí)間，另外還要注意“專心、用心、恒心”等基本素質(zhì)培養(yǎng)，對于自身優(yōu)勢、缺陷等更要有深刻認(rèn)識。總之，“世上無難事，只怕有心人?！?/p>
祝每位同學(xué)都能有個(gè)快樂假期。
小學(xué)生假期計(jì)劃書做篇三
二活動(dòng)時(shí)間：
三活動(dòng)地點(diǎn)：韶山毛澤東故居。
四出游方式：包車。
岸，距毛澤東故居僅100米左右，370平方米面積，有10多間房屋。
六活動(dòng)意義：
在旅游的過程中，我們除了游山玩水更是開拓了自己的眼界、增長了見。
是我們在課本上所無法學(xué)到的。或許“百問不如一見”說的便是如此吧。這些人生經(jīng)歷也將大大豐富了我們的生活內(nèi)涵。
（1）.通過互動(dòng)，促進(jìn)同學(xué)之間的交流，增進(jìn)友誼，增強(qiáng)班級凝聚力。
（2）緬懷革命先烈，感受革命精神，感受紅色精神。
八活動(dòng)流程。
1、前期工作。
（1）確保全體同學(xué)能夠依時(shí)參加，并向全體同學(xué)說明此次出行的詳細(xì)的活動(dòng)安排及意義。
a、召開臨時(shí)班會(huì)，討論活動(dòng)中的具體節(jié)目。
b、了解大家的喜好，方便進(jìn)行食物的采購，確保大家吃的歡喜（具體就餐看具體情況而定）。
c、提醒大家外出安全問題，增強(qiáng)大家的自我保護(hù)意識。
d、說明此次出游的意義，希望游玩結(jié)束時(shí)能夠和大家分享自己的感想。
（2）解決路線、車費(fèi)等問題。
a、確定前進(jìn)路線，以及具體時(shí)間，做到不過站，不誤時(shí)。
b、了解油費(fèi)、包車費(fèi)用、聯(lián)系方式等，確定實(shí)際支出，
c、聯(lián)系好車主，說明具體時(shí)間與路線,確保能依時(shí)到達(dá)。
（3）召開班委會(huì)。
a、根據(jù)同學(xué)的意見進(jìn)行討論，確定好當(dāng)天的活動(dòng)安排。
b、確定小組名單，以宿舍為單位，分出三個(gè)小組，選出小組長，以便于人員的管理和秩序的維護(hù)，同時(shí)各小組組長應(yīng)記下組員的電話號碼防止在人員走失時(shí)，以便于聯(lián)系，由組織委員負(fù)責(zé)。
c、選出人員，到市場上了解各類食物的價(jià)格，做好記錄，貨比三家，做到價(jià)格上便宜又實(shí)惠。
d、選出主持人，主持好現(xiàn)場的才藝表演，由文娛委員負(fù)責(zé)。
e、整理出活動(dòng)的詳細(xì)事例，預(yù)算好所有支出以及總經(jīng)費(fèi)，列出詳細(xì)的清單，由生活委員負(fù)責(zé)。
f、安排好后勤小組，當(dāng)天在大家離開時(shí)，將現(xiàn)場地殘留的食物進(jìn)行清理，做到文明離開，由衛(wèi)生委員負(fù)責(zé)。
g、最近天氣多變，要特別注意當(dāng)天天氣預(yù)報(bào)，提醒大家準(zhǔn)備好衣服和傘。h、必備燙傷膏、胃藥、消化藥、創(chuàng)可貼、皮炎平、以及風(fēng)油精等，由生活委員負(fù)責(zé)。
2、活動(dòng)流程。
（1）在活動(dòng)之前的周5早上8：00，全體班委以及部分男生一同到市場購買食物，并提至女生宿舍，有女生負(fù)責(zé)看管。
（2）11月20日（周六）上午08：00全體同學(xué)在國旗下集合，由組織委員點(diǎn)名。
（3）11：20上車出發(fā)，全程大約一個(gè)小時(shí)，途中即興游戲，調(diào)節(jié)氣氛。
（4）09：20到達(dá)目的地，說明安全問題，全體成員活動(dòng)開始，具體旅游景點(diǎn)等，會(huì)在班會(huì)上進(jìn)行討論。
（5）13：30開始午餐，其中會(huì)將有本班同學(xué)的精彩才藝表演以及游戲環(huán)節(jié)。（具體游戲環(huán)節(jié)見后面詳情）。
（6）整個(gè)過程大概在16：00以前結(jié)束。
（7）18:00回學(xué)校開始聚餐，所有班委負(fù)責(zé)聚餐地點(diǎn)，等注意事項(xiàng)，直到晚會(huì)結(jié)束。
（8）23：00就寢，由各班委負(fù)責(zé)安全送回學(xué)校，確保安全。
3、后續(xù)工作。
（1）各負(fù)責(zé)人員匯報(bào)任務(wù)情況，并指出活動(dòng)中出現(xiàn)的問題，以及存在的不足。
（2）召開班會(huì)，把各負(fù)責(zé)人匯報(bào)的內(nèi)容總結(jié)，同時(shí)把此次的經(jīng)費(fèi)，詳細(xì)說明，并列出清單。
（3）說說大家通過這次游玩的感觸，與大家進(jìn)行分享，同時(shí)對這次負(fù)責(zé)人的工作進(jìn)行評價(jià)。
（4）班主任對整個(gè)活動(dòng)的評價(jià)和總結(jié)。
九活動(dòng)注意事項(xiàng)。
本次活動(dòng)以娛樂放松、促進(jìn)感情為主，但必須以安全作為首要前提。
（1）保持秩序，上下車不得推擠、車內(nèi)人員，不得將四肢、頭伸出窗外。（部分的男生，總不把這些當(dāng)回事，所以周邊的人要互相監(jiān)督，以防意外發(fā)生）。
（2）注意公共衛(wèi)生，不得隨地扔垃圾，并能主動(dòng)清理地上的垃圾等。
（3）活動(dòng)中，注意安全，不做危險(xiǎn)活，不要一個(gè)人活動(dòng)，以防出現(xiàn)不必要的損失。
（4）早晚溫差大，加上海邊風(fēng)浪大，大家備好長袖衣，以防生病。
（5）注意個(gè)人財(cái)務(wù)，手機(jī)、現(xiàn)金、等不要隨處擱置。
（6）回校時(shí)，應(yīng)確保全班人數(shù)全部到齊后才上車。
能源學(xué)院安全二班。
時(shí)間。
小學(xué)生假期計(jì)劃書做篇四
暑假到了，我們可以把自己這個(gè)暑假大概想做的幾個(gè)主題活動(dòng)寫出來。比如，幫助家里多做些家務(wù)勞動(dòng);安排兩個(gè)星期的外出旅游;看完兩本偉人自傳。我們可以把我們認(rèn)為最重要的活動(dòng)每天多分配一些時(shí)間。另一個(gè)需要注意的是每天的各項(xiàng)活動(dòng)的內(nèi)容和時(shí)間要合理搭配，因?yàn)槲覀兌贾篱L時(shí)間做一個(gè)活動(dòng)，容易身心疲勞。比如，你可以讓自己每天練鋼琴1.5個(gè)小時(shí)，然后安排30分鐘觀看自己喜歡的電視節(jié)目，接下來安排兩小時(shí)的家務(wù)勞動(dòng)或一些簡單的體育健身活動(dòng)。
1、每天的四個(gè)“1小時(shí)保障”
每天保障做一小時(shí)的語文或數(shù)學(xué)作業(yè);。
每天保障一小時(shí)的無負(fù)擔(dān)課外閱讀;。
每天保障一小時(shí)的英語自學(xué);。
每天保障一小時(shí)的戶外活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)。
2、計(jì)劃與非計(jì)劃。
如無特殊情況，每天必須完成以上計(jì)劃;。
每天的計(jì)劃在得到“保障”的前提下，可靈活自由安排;。
如果因外出旅游、回鄉(xiāng)下度假等意外安排，可臨時(shí)不予執(zhí)行;。
可以偶爾睡懶覺，但不要影響當(dāng)日計(jì)劃的實(shí)施。
1、不參加語文、數(shù)學(xué)的培優(yōu)，不請家教，相關(guān)課程自己獨(dú)立完成。
2、語文課程計(jì)劃。
7月份完成暑假作業(yè)，8月中旬前檢查、改正，查漏補(bǔ)缺;。
假期可以自己買三本自己喜歡的任何書籍;。
把以前稍顯薄弱的閱讀題的規(guī)范回答、錯(cuò)別字系統(tǒng)復(fù)習(xí)。
7月份完成暑假作業(yè)，8月中旬前檢查、改正，查漏補(bǔ)缺;。
假期完成五年級《奧數(shù)提高班》的自學(xué)，基本掌握其要領(lǐng)，有選擇性挑選典型題目做。
自己注意計(jì)算細(xì)心化的糾正。
4、英語課程計(jì)劃。
英語學(xué)習(xí)能力和成績一般，要重點(diǎn)加強(qiáng)學(xué)習(xí)興趣和能力的培養(yǎng);。
把三年級和四年級的學(xué)校課本系統(tǒng)復(fù)習(xí)一遍，每天堅(jiān)持聽劍橋英語的磁帶，時(shí)間不限;。
假期把以前記得的英語單詞都記在小本子上，分類匯總;。
若有興趣、有機(jī)會(huì)，可以把語音和音標(biāo)接觸、鞏固一下，盡量保證發(fā)音標(biāo)準(zhǔn)。
1、隨父母至少省內(nèi)出去旅游一次，爭取省外旅游去一次;。
3、每天保障一小時(shí)的戶外活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)，散步、溜冰、找小朋友玩等，要注意安全;。
4、每兩天至少幫家里做一件家務(wù)事(10分鐘以上)，洗衣服、擇菜、簡單做飯等;。
6、每周玩電腦2小時(shí)左右，重點(diǎn)加強(qiáng)打字能力的提高;。
7、嘗試掌管家里經(jīng)濟(jì)和家務(wù)安排1-2天，當(dāng)1-2天家長;。
8、其他：根據(jù)具體情況，靈活安排。
小學(xué)生假期計(jì)劃書做篇五
二、活動(dòng)時(shí)間：201x年10月1日~10月7日（未定）。
三、活動(dòng)人員：全班同學(xué)。
四、活動(dòng)策劃人：汪俊杰、蔣達(dá)。
五、活動(dòng)地點(diǎn)：龜山風(fēng)景區(qū)，月湖等。
六、活動(dòng)目的：陽春三月，春意盎然，大自然正慢慢地在和煦的春風(fēng)的吹拂下蘇醒，讓同學(xué)們感受春天的生機(jī)與美麗。為增強(qiáng)班級凝聚力，體現(xiàn)團(tuán)結(jié)友愛的班級精神，讓班級在新學(xué)期中體現(xiàn)新的活力，以積極向上的面貌迎接新學(xué)期，我們班將開展龜山風(fēng)景區(qū)一日游，在走進(jìn)大自然自然美好風(fēng)光的同時(shí)，放松心情。
七、活動(dòng)安排。
(一)前期準(zhǔn)備工作。
1、為保障同學(xué)們的利益與安全，實(shí)行自愿報(bào)名原則。
2、了解旅游路線與行程、價(jià)格，就相關(guān)的各類事項(xiàng)達(dá)成共識。
3、召開班會(huì)。為同學(xué)講解春游當(dāng)天的行程，讓同學(xué)們對行程有大致的了解。同時(shí)提醒同學(xué)們出行時(shí)應(yīng)該注意的問題，例如不要私自離隊(duì)獨(dú)立行動(dòng)，注意人身財(cái)產(chǎn)安全等。
4、完成活動(dòng)當(dāng)天工作人員的安排，維持春游當(dāng)天的秩序。
6、生活委員徐佩應(yīng)當(dāng)提前了解有暈車癥的同學(xué)，并做好相應(yīng)的措施準(zhǔn)備。
7、由文娛委員張維維構(gòu)思行車過程中車上娛樂活動(dòng)安排，如猜謎游戲、歌曲大pk等，及時(shí)調(diào)節(jié)氣氛，避免車上冷場現(xiàn)象。同時(shí)準(zhǔn)備出游過程的攝影工具，盡量準(zhǔn)備多幾臺相機(jī)。
8、注意各項(xiàng)工作負(fù)責(zé)人需及時(shí)跟本活動(dòng)負(fù)責(zé)人匯報(bào)各項(xiàng)工作的進(jìn)程。
9、把班上的人分為兩組，第一組有蔣達(dá)同學(xué)負(fù)責(zé)，第二組由班委負(fù)責(zé)。
坐596的時(shí)候分為兩組，蔣達(dá)第一組同學(xué)先走，其第二組隨后。
(二)活動(dòng)當(dāng)天事宜。
1、活動(dòng)時(shí)間：4月xx日早上8：00到指定地點(diǎn)(江大文理門口)集中，點(diǎn)名確定人員，分別乘車去596終點(diǎn)站，注意確保各人員安全。
2、活動(dòng)內(nèi)容：
(1)、在前往景點(diǎn)的途中，讓同學(xué)們在車上交流分享曾經(jīng)出游的經(jīng)歷，趣事;玩小游戲。
同時(shí)再次提醒同學(xué)們游玩時(shí)應(yīng)該注意的事項(xiàng)。
(2)、抵達(dá)后，分為兩小組分別進(jìn)行觀賞，上午十二點(diǎn)在龜山電視塔集合點(diǎn)名;。
(3)、各位同學(xué)午餐，水自備：
(4)、下午一點(diǎn)在月湖游玩，可以進(jìn)行放風(fēng)箏，照相等活動(dòng)。
(5)、計(jì)劃14：00點(diǎn)回到學(xué)校。
3、后期工作。
(1)清點(diǎn)各自帶的物品，確定人數(shù);。
(2)了解同學(xué)們對本次春游的滿意程度;。
(3)用本次活動(dòng)的照片和同學(xué)們的感想傳到群空間，大家共享其資源。
4、注意事項(xiàng)。
(1)出發(fā)前由宣傳委員龍舒暢同學(xué)做好有關(guān)出游安全方面的宣傳，提醒同學(xué)們不要私自離隊(duì)，要集體行動(dòng)。
(2)行為舉止大方得體，不在風(fēng)景區(qū)里大聲喧嘩，亂扔垃圾，破壞公物，破壞環(huán)境。
(3)在游玩過程中，注意看護(hù)好自己所攜帶的物品，避免丟失或者損壞。
(4)提醒同學(xué)們出發(fā)前手機(jī)充足電，出游全程保持手機(jī)處于開機(jī)狀態(tài)，方便聯(lián)系。
(5)出行時(shí)由生活委員徐佩準(zhǔn)備應(yīng)急藥品，如清涼油、風(fēng)油精、暈車丸等等，以處理突發(fā)狀況。
(6)期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時(shí)，要及時(shí)上報(bào)負(fù)責(zé)人，負(fù)責(zé)人及時(shí)處理好應(yīng)變工作。
(7)期間大家要注意自身財(cái)產(chǎn)安全和人生安全，如出現(xiàn)困難請及時(shí)與班委聯(lián)系。
(8)班委要隨時(shí)關(guān)注同學(xué)的安全，隨時(shí)向班長傳達(dá)各位同學(xué)的狀況。
(9)在湖邊，請各位同學(xué)注意不要嬉戲打鬧，出現(xiàn)安全事故由其自己負(fù)責(zé)。
(三)后期反饋工作。
1、召開總結(jié)會(huì)議，同學(xué)們交流春游感受;。
2、負(fù)責(zé)人聽取同學(xué)們的意見和建議，并對工作進(jìn)行總結(jié)。
八、備注：
1、如果4月xx日出現(xiàn)惡劣天氣，不能如期正常出行，則活動(dòng)時(shí)間改期。
2、如果出發(fā)前出現(xiàn)有同學(xué)因身體不適不能參加，對該同學(xué)進(jìn)行合理安排，讓其留校休息。若發(fā)生在游玩過程中，則應(yīng)當(dāng)就近聯(lián)系班委，并及時(shí)聯(lián)系醫(yī)生，事先由組織委員汪俊杰了解龜山風(fēng)景區(qū)的緊急電話。
九、主要負(fù)責(zé)人聯(lián)系方式。
小學(xué)生假期計(jì)劃書做篇六
為配合學(xué)校的班級常規(guī)管理，把班級創(chuàng)建成優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)，我班制定了星級評比制度做為期末評比的依據(jù)。本制度主要從出勤、學(xué)習(xí)、紀(jì)律和衛(wèi)生四個(gè)方面對各位同學(xué)進(jìn)行綜合考評。經(jīng)過班級內(nèi)部認(rèn)真的討論，一致通過如下細(xì)則：
一、出勤。
1、一周之內(nèi)沒有遲到、早退(未經(jīng)老師批準(zhǔn))的獎(jiǎng)勵(lì)一顆星，出現(xiàn)一次扣一顆星。
2、無故曠課扣5顆星/節(jié)。
3、請假扣1星/次，限期不歸者按曠課標(biāo)準(zhǔn)扣分。
4、一月未出現(xiàn)以上違紀(jì)者將給予3顆星的獎(jiǎng)勵(lì)。
二、學(xué)習(xí)。
1、不按時(shí)完成作業(yè)者扣2星/次，并限期完成。
2、上課期間發(fā)現(xiàn)看閑書者扣2星，并沒收;上課認(rèn)真聽課積極回答問題的獎(jiǎng)1顆星。
3、在段考和期考中，班內(nèi)前十名獎(jiǎng)5顆星。
4、班、團(tuán)干工作負(fù)責(zé)的每人獎(jiǎng)5顆星。
5、上課或自習(xí)課聚眾聊天、亂跑或打鬧者扣5顆星;情節(jié)嚴(yán)重導(dǎo)致安全事故的，除扣當(dāng)事人20星外，不能參加任何評優(yōu)評先活動(dòng)并告知家長承擔(dān)責(zé)任。
6、上課或自習(xí)期間無老師批注不準(zhǔn)上廁所，會(huì)見他人需經(jīng)老師批準(zhǔn)，否則扣3顆星。
三、紀(jì)律。
1、上課或自習(xí)睡覺者扣2顆星，大聲喧嘩影響教學(xué)秩序者扣3顆星。
2、破壞公物者扣5顆星，并責(zé)令及時(shí)修理，破壞嚴(yán)重的要照價(jià)賠償。
3、同學(xué)打架者扣5顆星，除書面檢查外，還要告知家長。
4、無故不參加校內(nèi)外或班級勞動(dòng)的每次扣3顆星。不做操，不參加學(xué)校或班級活動(dòng)的，缺一次扣2星。路隊(duì)間操不遵守紀(jì)律說話扣分者，扣幾分相應(yīng)扣個(gè)人幾顆星。
四、衛(wèi)生。
1、不按時(shí)打掃衛(wèi)生，以致影響正常的教學(xué)秩序，組長扣3星，其他組員扣2星/人。
2、打掃過程中不服從組長安排者扣2星，缺席者扣3顆星(有事需提前向組長請假，組長通知衛(wèi)生委員給予調(diào)整)。
3、打掃質(zhì)量差，組長扣3顆星，其他組員扣2顆星/人，并重新打掃。
4、兩周內(nèi)打掃質(zhì)量受到老師和全班同學(xué)好評的，給予組長加5顆星，組員加3顆星/人。
五、其他。
1、積極參與班級、年級或?qū)W校組織的活動(dòng)，無論獲獎(jiǎng)與否都將給予2星的獎(jiǎng)勵(lì);如果獲獎(jiǎng)至少給予5星的獎(jiǎng)勵(lì)。
2、為學(xué)校和集體做好事可加2星。
3、拾金不昧的可加2星。
六、每名同學(xué)有50顆星的基本標(biāo)準(zhǔn)。獎(jiǎng)勵(lì)加星，沒有上限。
七、每月累計(jì)夠60顆星獎(jiǎng)勵(lì)喜報(bào)一張，累計(jì)夠80顆星可換取班上的小禮物，累計(jì)夠100顆星可參與學(xué)校的評優(yōu)評獎(jiǎng)活動(dòng)。
小學(xué)生假期計(jì)劃書做篇七
學(xué)生每年都有兩個(gè)假期，假期里既是學(xué)生休息的時(shí)候，也是進(jìn)行體育鍛煉的好機(jī)會(huì)。下面是有20xx小學(xué)生假期鍛煉計(jì)劃書，歡迎參閱。
在放假時(shí)期，小學(xué)生怎樣在家里、在社區(qū)進(jìn)行科學(xué)有效的鍛煉，是我們體育教育工作者應(yīng)該重視的問題。這里特向同學(xué)們推薦幾種體育鍛煉的內(nèi)容、方法，供同學(xué)們參考使用。
一、跳繩。
跳繩練習(xí)方法多種多樣，而每一種練習(xí)方法都有著獨(dú)特的鍛煉效果，因此，在練習(xí)前可根據(jù)自己的水平來制訂目標(biāo)，循序漸進(jìn)地完成。
練習(xí)中，可以分階段進(jìn)行單搖、雙搖編花等練習(xí)，還可以和全家人一起進(jìn)行雙人、多人、多人花樣練習(xí)。在練習(xí)中還可以根據(jù)不同的內(nèi)容安排計(jì)時(shí)跳和計(jì)數(shù)跳的練習(xí)，以此來檢驗(yàn)自己的練習(xí)成績和練習(xí)的效果。在練習(xí)前最好安排一個(gè)合理的設(shè)想目標(biāo)，然后通過自己的拼搏達(dá)到目標(biāo)，享受自我超越的樂趣。
二、跳臺階或跳樓梯。
跳臺階和跳樓梯是發(fā)展彈跳能力的較好方法。
跳臺階練習(xí)的方法有多種，既可采用雙腳跳上跳下的方法，也可采用雙腳交換跳的方法來練習(xí)。練習(xí)時(shí)注意必須用前腳掌發(fā)力，同時(shí)要注意身體重心的調(diào)整，這樣練習(xí)既能保證安全，又能使運(yùn)動(dòng)姿勢規(guī)范美觀。
跳樓梯的練習(xí)種類也很多，如單階樓梯的兔跳練習(xí)、多階樓梯的縱跳練習(xí)，以及高抬腿跑樓梯練習(xí)。這些方法對于發(fā)展下肢力量很有益處。此類活動(dòng)必須注意安全，決不能逞強(qiáng)好勝，以免發(fā)生磕碰類的傷害事故。
制訂合理的體育鍛煉計(jì)劃，安排適宜自己的練習(xí)內(nèi)容和方法是提高鍛煉效果的重要措施和手段。但是，由于家庭體育的特殊性，所以鍛煉后的。
自我評價(jià)。
和反饋調(diào)整也是提高鍛煉效果的重要手段。希望同學(xué)們認(rèn)真地記錄自己活動(dòng)后的心得筆記，對于練習(xí)感受和練習(xí)成績要進(jìn)行客觀積極的自我評價(jià)，同時(shí)對練習(xí)中出現(xiàn)的問題進(jìn)行調(diào)整和改進(jìn)。如有個(gè)別問題自己不能解決的可以打電話、上網(wǎng)、找老師求得幫助和指導(dǎo)。讓我們共同積極地行動(dòng)起來，用健康的體魄來迎接更加美好的明天。
一、指導(dǎo)思想：
隨著奧運(yùn)會(huì)的腳步越來越近，我校的學(xué)生在體育教師的指導(dǎo)下進(jìn)行積極、自主的鍛煉，他們用實(shí)際行動(dòng)支持、參與北京奧運(yùn)會(huì)。在寒假即將來臨之際，為了指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自主鍛煉，繼續(xù)用實(shí)際行動(dòng)參與到奧運(yùn)活動(dòng)中來，我們特?cái)M定了不同年段的訓(xùn)練計(jì)劃，以供同學(xué)們假期參考。另外，同學(xué)們可以根據(jù)自己的實(shí)際情況和條件自主設(shè)計(jì)鍛煉內(nèi)容，擬定鍛煉計(jì)劃。
二、鍛煉計(jì)劃記錄表(略)。
三、鍛煉計(jì)劃的要求和注意事項(xiàng)：
1、根據(jù)自己的身體狀況，量力而行，注意安全。
2、每天如實(shí)填寫自己的鍛煉記錄表。
3、開學(xué)前對自己的鍛煉情況、效果和體會(huì)進(jìn)行總結(jié)，寫一份總結(jié)性的自我評價(jià)，開學(xué)后交給班主任老師。
4、新學(xué)期開學(xué)后，學(xué)校還將進(jìn)行體育作業(yè)完成情況評比，優(yōu)秀的作業(yè)單將在全校范圍內(nèi)進(jìn)行展覽。
四、寫給家長：
給學(xué)生留體育作業(yè)只是督促他們參加體育運(yùn)動(dòng)的手段之一，提高身體素質(zhì)是一個(gè)長期的過程，不能因?yàn)榉偶俣袛?。為了對學(xué)生進(jìn)行監(jiān)督，我們還在記錄單上設(shè)置了。
家長寄語。
欄目，希望家長更加關(guān)注孩子的體育鍛煉情況!
寒假中，我為了鍛煉身體，實(shí)施我的減肥計(jì)劃，便想練一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。爸爸建議我去打籃球，我想：“打籃球不僅增強(qiáng)了體質(zhì)，還能長個(gè)兒?！庇谑菦Q定這個(gè)寒假讓爺爺教我打籃球。
這天天氣不錯(cuò)，我?guī)е@球牽著爺爺?shù)氖滞l(wèi)校的籃球場走去。在路上，我又興奮又擔(dān)心，興奮是因?yàn)槲覐臎]有打過籃球，這還是第一次，一定很刺激;擔(dān)心的是我現(xiàn)在太小，個(gè)子和球籃之間距離太大，能否投進(jìn)去都是個(gè)問題。但是我又想：“俗話說，有志不在年高，這豈不是說‘鍛煉不在個(gè)高’嗎?”于是便向籃球場跑去。
來到學(xué)校的操場里，因?yàn)槭呛倨陂g，校園也像冬眠了一樣，空無一人。開始練球了，爺爺先從最基本的運(yùn)球、走步、投球講起，又給我做示范;最后讓我一個(gè)動(dòng)作一個(gè)動(dòng)作的練習(xí)。在練習(xí)中，我無心練習(xí)運(yùn)球和走步，只是一心想投球。
我托起球，瞄準(zhǔn)球筐，第一球還沒到球籃下就掉下來了，直到第六個(gè)球，才碰了一下籃板。我灰心了，生氣地把球往地上一摔，球卻著了魔法似的進(jìn)了，從籃筐里掉了下來的球在地上彈跳著，好像在說:“別灰心，萬事開頭難嗎!”我立刻信心百倍，又開始練球了。
現(xiàn)在，寒假已經(jīng)過去了，但是我對籃球的熱愛一直沒有改變，只是沒有的時(shí)間去練習(xí)罷了，但是只要天氣不錯(cuò)，時(shí)間允許，我都會(huì)去打籃球的。
小學(xué)生假期計(jì)劃書做篇八
真是光陰似箭，一眨眼，一個(gè)快樂的寒假又過去了。
新的學(xué)期就要來了。
在這個(gè)新學(xué)期中，我對學(xué)習(xí)生活又有了新的打算。
知道是什么打算嗎？還是聽我說說吧！
在這個(gè)新學(xué)期中，我打算在語文課上積極舉手發(fā)言，認(rèn)真做好老師布置的每一項(xiàng)作業(yè)；在數(shù)學(xué)課上不做小動(dòng)作，不懂就問老師，當(dāng)然也不能裝懂；在英語課上認(rèn)真背誦每一課，每一個(gè)單詞。
這樣才能和外國人談話呀！在美術(shù)課上畫好每一幅畫；在體育課上做好每一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)；在科學(xué)課上了解每一只動(dòng)物。
我還打算與同學(xué)們和睦相處，沒有爭吵，交到更多的好朋友。
這些就是我的新學(xué)期打算。
我希望我能做到，我也相信我能做到。
在新的一年里，我要好好學(xué)習(xí)，天天向上，在個(gè)方面學(xué)習(xí)上考出優(yōu)異的成績，爭取當(dāng)上中隊(duì)長，爭取英語免考。這是我新一年的目標(biāo)?。?！
我的打算是：第一，好好學(xué)習(xí)，天天向上；第二，爭取語文考90分，數(shù)學(xué)英語100分；第三，爭取做小隊(duì)長。這就是我的目標(biāo)！
在新的一年里，我希望能學(xué)會(huì)自我管理好時(shí)間，俗話說"一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰"，我要安排好自己的時(shí)間，大家有什么好建議呢？我要在新學(xué)期里更加努力學(xué)習(xí)！
我要改掉字寫得差的毛病！
寒假馬上就要結(jié)束了，我也將進(jìn)入小學(xué)新的一個(gè)學(xué)期，我將以嶄新的精神面貌跨進(jìn)這一學(xué)期，做到百尺竿頭，更進(jìn)一步，把我的小學(xué)生活劃上一個(gè)圓滿的句號。
在新的一學(xué)期里，我要做到上課認(rèn)真聽講，不做小動(dòng)作，不說小話，爭取把老師講的知識全部消化；不懂的地方，一定向老師和同學(xué)請教，至到弄懂為止。
每天按時(shí)整理上課筆記，當(dāng)天的知識當(dāng)天復(fù)習(xí)，當(dāng)天掌握。
還要認(rèn)真完成老師布置的作業(yè)，絕不馬馬虎虎，并且當(dāng)天的作業(yè)當(dāng)天完成，不再到學(xué)校趕作業(yè)。
堅(jiān)持做課前預(yù)習(xí)，不再像上學(xué)期一樣三天打魚，兩天曬網(wǎng)，準(zhǔn)備一個(gè)新的作業(yè)本，把不懂的地方和預(yù)習(xí)作業(yè)寫在作業(yè)本上。
星期六、星期天繼續(xù)到老師那學(xué)習(xí)英語，晚上參加青少年活動(dòng)中心組織的征文班。
下午看一點(diǎn)課外書。
在小學(xué)最后的一學(xué)期里，我要擠出時(shí)間，多學(xué)習(xí)，爭取考好每一科，做一個(gè)好學(xué)生。
寒假馬上就要結(jié)束了，我們將以新的精神面貌跨進(jìn)新的學(xué)期。
在這個(gè)學(xué)期里，我要百尺竿頭，更進(jìn)一步。
首先，要認(rèn)真完成老師布置的所有作業(yè)，做到一絲不茍。
課堂作業(yè)當(dāng)堂完成；課后作業(yè)和家庭作業(yè)也要按時(shí)獨(dú)立完成。
其次，上課的時(shí)候，我要認(rèn)真聽講，不做小動(dòng)作，不和同學(xué)交頭接耳，要力爭把老師課堂上講的知識全部消化；對于疑難問題，要不恥下問，虛心向老師和同學(xué)請教。
第三，要做好語文課的課前預(yù)。
對于預(yù)習(xí)字詞，成語，要先查字典把它認(rèn)會(huì)，弄懂意思；還要學(xué)會(huì)給課文分段，用最簡短的語言寫出每段的段落大意，然后總結(jié)課文的中心思想；對于每篇課文的課后題，要先試著去做；對于課文和課后題不理解和不會(huì)做的地方，要先把它在書上劃下來或記下來，第二天上課時(shí)帶著問題去聽講，還可以在課堂上向老師請教。
第四，要利用星期天和節(jié)假日，繼續(xù)參加征文、英語補(bǔ)習(xí)班，多讀課外書，不斷豐富自己的知識。
要擠出時(shí)間，多干事。
總之，在新學(xué)期我要更加的努力，爭取每門功課都取得好成績，當(dāng)一個(gè)各方面都很出色的學(xué)生。
另寒假馬上就要結(jié)束了，我們將以新的精神面貌跨進(jìn)新的學(xué)期。
新的學(xué)期，是我們小學(xué)階段的最后一個(gè)學(xué)期。
在這個(gè)學(xué)期里，我要百尺竿頭，更進(jìn)一步。
首先，上課的時(shí)候，我要認(rèn)真聽講，不做小動(dòng)作，不和同學(xué)交頭接耳，要力爭把老師課堂上講的知識全部消化；對于疑難問題，要不恥下問，虛心向老師和同學(xué)請教。
其次，要認(rèn)真完成老師布置的所有作業(yè)，做到一絲不茍。
課堂作業(yè)當(dāng)堂完成；課后作業(yè)和家庭作業(yè)也要按時(shí)獨(dú)立完成。
第三，要做好語文課的課前預(yù)。
對于預(yù)習(xí)字詞，成語，要先查字典把它認(rèn)會(huì)，弄懂意思；還要學(xué)會(huì)給課文分段，用最簡短的語言寫出每段的段落大意，然后總結(jié)課文的中心思想；對于每篇課文的課后題，要先試著去做；對于課文和課后題不理解和不會(huì)做的'地方，要先把它在書上劃下來或記下來，第二天上課時(shí)帶著問題去聽講，還可以在課堂上向老師請教。
第四，要利用星期天和節(jié)假日，繼續(xù)參加奧數(shù)、英語，多讀課外書，不斷豐富自己的知識。
要擠出時(shí)間，多干事。
總而言之，在新的學(xué)期里我要更加努力，爭取每門功課都取得好成績，當(dāng)一個(gè)各方面都很出色的學(xué)生。
小學(xué)生假期計(jì)劃書做篇九
1、每天6：30起床，15分鐘穿好衣服，疊好被子，整理好自己的房間（把換洗的短褲、襪子送到洗手間、地上的'臟物收拾干凈）。
2、10分鐘在洗手間梳頭、洗臉、刷牙。
3、吃早飯時(shí)間為15分鐘。
4、7：15準(zhǔn)時(shí)出發(fā)，圍著市府跑一圈，中間不走，跑到中醫(yī)院可以改成散步。時(shí)間為30分鐘。
5、每天自覺練字。十分鐘30個(gè)字。
6、每天讀書不少于2個(gè)小時(shí)。
7、每天語文積累、數(shù)學(xué)思維題40分鐘。
8、每天自覺完成語、數(shù)、英作業(yè)。
9、每天做適當(dāng)?shù)募覄?wù)不少于三次。
10、每天晚上7：30圍著中醫(yī)院、建行跑一圈?；丶姨K或者打羽毛球十分鐘。
11、每次寫完作業(yè)之后將書桌收拾干凈。
12、每天晚上8：00開始洗刷，時(shí)間為15分鐘，要刷牙、洗臉、洗腳、拖地。
13、每天晚上9：00準(zhǔn)時(shí)入睡。
小學(xué)生假期計(jì)劃書做篇十
轉(zhuǎn)眼間，一個(gè)學(xué)期結(jié)束了，漫長的假期即將開始，為了使本人能夠度過一個(gè)充實(shí)而有意義的假期，早日成為父母眼中的乘龍之才、社會(huì)的可造之才，特對自己的'假期生活作如下計(jì)劃：
1.堅(jiān)持早睡早起。每晚x點(diǎn)x分準(zhǔn)時(shí)熄燈上床，早上xx前起床、疊被、洗漱，并且力爭全部耗時(shí)控制在5分鐘以內(nèi)，決不因?yàn)榛氐郊依锒淖冊趯W(xué)校長期養(yǎng)成的良好作息習(xí)慣。
2.繼承中華民族尊老愛幼的傳統(tǒng)美德。在家里，多陪爸爸看體育比賽xx，多陪媽媽買菜逛街看電視劇。對待長輩要保持謙虛尊敬的態(tài)度，對待小朋友要讓其感受到春天般的溫暖。過年的時(shí)候主動(dòng)給長輩們打電話或登門拜年。做到老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼。
3.以辛勤勞動(dòng)為榮，以好逸惡勞為恥，
主動(dòng)幫父母做家務(wù)，保持臥室、書房、客廳的清潔衛(wèi)生，飯后主動(dòng)洗碗刷筷，保證油垢餐具不過夜。自己的衣物自己洗，且本著節(jié)約電能資源及洗衣粉等物資的原則盡量手洗擰干。
4.崇尚科學(xué)，堅(jiān)持每天補(bǔ)充知識養(yǎng)料。每天堅(jiān)持學(xué)習(xí)兩個(gè)小時(shí)左右，假期初制定好學(xué)習(xí)計(jì)劃，保證學(xué)習(xí)的科學(xué)性、效率性。力爭利用這個(gè)假期學(xué)會(huì)一到兩門小技能(例如網(wǎng)頁制作等)，以備將來工作之需。有句話說：“活到老，學(xué)到老?！痹谀贻p的時(shí)候，趁學(xué)習(xí)能力強(qiáng)，就更應(yīng)該抓緊一切時(shí)間，努力學(xué)習(xí)，提高自己的知識儲(chǔ)備量，為將來實(shí)現(xiàn)人生的厚積薄發(fā)而做好充分的準(zhǔn)備。
5.娛樂休閑要適度，不可玩物喪志。每天上網(wǎng)看電視等時(shí)間累計(jì)不應(yīng)超過四小時(shí)。出去和朋友們聚會(huì)時(shí)要注意時(shí)間、場所，避免去一些盈利性較強(qiáng)的娛樂場所，要時(shí)刻以一名合格大學(xué)生的標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格要求自己。
6.計(jì)劃在本次假期出行一次。讀萬卷書行萬里路，多出去走走，才能多長見識。同時(shí)也要注意保證旅途安全，盡量避免春運(yùn)的高峰期。且旅行時(shí)間不宜過長，以免影響下學(xué)期正常開學(xué)。
小學(xué)生假期計(jì)劃書做篇十一
1.每天早上8點(diǎn)以前起床。
2.每天寫5到10頁的做業(yè)。
3.每天上網(wǎng)時(shí)間1到4個(gè)小時(shí)之內(nèi)。
4.每天下午跑步0：30到1小時(shí)。
5.下午寫3到5頁的做業(yè)。
6.看電視不能超過5小時(shí)。
7.每天讀書2小時(shí)。
8.每天出去玩3到4小時(shí)。
9.吃完晚飯和媽媽散步2小時(shí)。
計(jì)劃二：我的假期計(jì)劃
一直有人問我學(xué)習(xí)成績怎么這么好？每次我都不知道怎么回答，因?yàn)槊看慰荚嚨臐M分好像是自然而然的。轉(zhuǎn)眼小學(xué)就要畢業(yè)了，我還一直保持者全校分?jǐn)?shù)的頭把交椅，不過我發(fā)誓我從來沒有在意過我的分?jǐn)?shù)，不管你信還是不信。為了滿足大家的好奇心，我把我這個(gè)寒假的學(xué)習(xí)計(jì)劃公布一下：
首先公布的是我的座右銘：聰明是因你喜歡學(xué)習(xí)，天才是你知識的積累。
我的寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃如下：
1、早晨6:30起床，順便說一下我從不懶床，朗讀英語和語文至少30分鐘（一三五讀英語，二四六讀語文，星期天暫停）。
2、每天分別完成各門功課的寒假作業(yè)1-3頁。我的習(xí)慣是獨(dú)立完成，做作業(yè)時(shí)絕不上網(wǎng)查答案（不確定的可以先看相關(guān)的課外書，積累自己的知識，然后再做作業(yè)，否則做再多的作業(yè)也沒用）。
3、中午適當(dāng)午休（我一般午睡1小時(shí)左右），保證有足夠的精力進(jìn)行下午的學(xué)習(xí)。
4、午睡起來后可以打打羽毛球、上上qq等。但累計(jì)時(shí)間一般不超過一個(gè)半小時(shí)。一般是運(yùn)動(dòng)30分鐘、電腦50分鐘，上qq的同時(shí)也看下愛四（哈哈，50+50=50，是不是很牛）。
5、下午有兩個(gè)任務(wù)，第一個(gè)任務(wù)是閱讀課外書籍，上至天文、下至地理，凡事能增長知識或見識的書籍我都不放過，時(shí)間控制在1-2小時(shí)。題外話：每次考試的閱讀理解，十有八九我都看到過。
第二個(gè)任務(wù)是預(yù)習(xí)下學(xué)期的各門功課，在開學(xué)前把下學(xué)期的功課先從頭到尾自學(xué)一遍，時(shí)間也是1-2小時(shí)。
6、晚上上完藝校后自由活動(dòng)和完成白天沒有完成的任務(wù)（我一向是今日事今日畢），但必須要看看新聞和報(bào)紙（聽說以后初中會(huì)有時(shí)事類的考試內(nèi)容，就是從新聞里來的。俗話說得好:“秀才不出門，能知天下事”，怎么說咱也是個(gè)小知識分子了，嘻嘻）。
7、每周讀2-3本好書（名著、史書、科普、兒文），每讀一本書寫一篇讀后感，每篇讀后感不少于500字。
8.年初一至初六，拜訪一下親戚朋友，乘機(jī)放松一下，除了朗讀英語和閱讀，其它的學(xué)習(xí)暫時(shí)放下。
9.每個(gè)星期六把上學(xué)期學(xué)過的語數(shù)英科的知識整體復(fù)習(xí)一遍，把還沒有融會(huì)貫通的知識再鞏固一下。
10.每個(gè)星期天參加實(shí)踐活動(dòng)：購物，社會(huì)調(diào)查，會(huì)見同學(xué)，參加培訓(xùn)班學(xué)習(xí)等等。
最后，也是最關(guān)鍵的一點(diǎn)，就是要合理安排時(shí)間，嚴(yán)格執(zhí)行計(jì)劃，否則再好的計(jì)劃也毫無用處。
在即將到來的小學(xué)階段最后一個(gè)學(xué)期里，我將一如既往地合理安排學(xué)習(xí)、休息、娛樂的時(shí)間，把每一刻寶貴的時(shí)間都抓緊（我可不想老大徒傷悲，沒人會(huì)同情你的）。
計(jì)劃三：我的假期計(jì)劃
在炎炎夏日中我們迎來了兩個(gè)月的暑期生活。為了讓自己的暑期生活過的充實(shí)而又多滋多味，我給自己制定了一份詳細(xì)的計(jì)劃。
和“好朋友”的相見，西瓜的味道
在平日里，每天也都可以和“好朋友”進(jìn)行相見。但是由于每天還有學(xué)習(xí)任務(wù)，所以和“好朋友”相見的時(shí)間只有一個(gè)小時(shí)。放假了，屬于自己的時(shí)間就多了，這樣，和“好朋友”在一起的機(jī)會(huì)就會(huì)更多了。說到這里，大家可能已經(jīng)知道我說的“好朋友”是誰了。對，那就是我們大家都喜歡的一個(gè)朋友——書。
趁著這個(gè)假期，我可要好好的遨游在書的海洋里了。除了老師要求必讀的書籍外，我還要和媽媽在網(wǎng)上訂購一些自己喜歡的書籍。
書這個(gè)好朋友，為我的假期生活增添了如西瓜一樣滋潤的、甜甜的味道。
書香班級活動(dòng)，桃子的味道
隨著暑期的到來，第七屆書香班級的活動(dòng)也開始了。用自己的筆記錄下自己假期生活中的點(diǎn)滴事情，積極的參加這次的活動(dòng)，讓文字給我的假期生活增加甜甜的味道。
開心寫作，開心假期，我爭取要做到三天發(fā)表一篇博文。
我要通過自己的努力，讓自己的暑假生活如同桃子一樣，成熟后，高高的掛在枝頭，散發(fā)出誘人的味道。
知識的鞏固和預(yù)習(xí)，葡萄的味道
媽媽老是說我的字寫得不好看。趁著這個(gè)假期，每天我都要進(jìn)行練字，要把我的字練得棒棒的。
期末的英語考試聽力題出現(xiàn)了一道錯(cuò)誤，這說明我的聽力部分知識很不牢固，還有媽媽說我的口語也不好。在假期里，每天要聽讀半個(gè)小時(shí)左右的磁帶。
馬虎粗心我總是脫離不了。這不，這次的數(shù)學(xué)考試最后一題就是因?yàn)槲业鸟R虎粗心，把計(jì)算正確的結(jié)果在最后答題的時(shí)候?qū)戝e(cuò)了，而被扣了一分?？谒泐}的練習(xí)可以很好的糾正粗心馬虎的錯(cuò)誤。每天一頁口算題卡可是必不可少的。
酸中帶甜，葡萄的味道。我要通過自己的努力，先辛苦，后慢慢品味到付出后甜甜的味道。
體育鍛煉，檸檬的味道
前一段媽媽給我辦的游泳證就是為了讓我在假期里好好的鍛煉身體。除此之外，晚上或者早上的時(shí)間和爸爸媽媽到樓下打打羽毛球、跑跑步?？傊?，每天都要有一定量的運(yùn)動(dòng)。
體育鍛煉，就像檸檬一樣，酸中帶著甜，會(huì)給我的假期生活增添了一道別樣的味道。
當(dāng)然了，在這個(gè)假期里，每天要練習(xí)的小提琴也是不可少的。還有幫助媽媽干一些力所能及的家務(wù)活。
外出旅游也是不可少的。我已經(jīng)聽爸爸媽媽在商議著出行的日期了。目的地是那美麗迷人的青海湖。我希望那一天快點(diǎn)到來。
計(jì)劃四：我的假期計(jì)劃
盼望已久的寒假馬上要來了，我得好好計(jì)劃一下我的寒假生活
計(jì)劃一：玩電腦
為了我的期末考試能考個(gè)理想的成績，我已經(jīng)有3個(gè)月沒碰過電腦，與“qq堂”徹底地“拜拜”了?，F(xiàn)在我要活絡(luò)活絡(luò)我那被密密麻麻的習(xí)題搞得生銹了的腦子，玩玩電腦嘍。一次，我在找作文時(shí)看見了“”就用了“藍(lán)雪伊兒”這個(gè)用戶名。我現(xiàn)在很喜歡上“創(chuàng)網(wǎng)”，只是拜讀而不敢發(fā)表文章，今天，我終于鼓起勇氣把我的新作拿出來現(xiàn)丑，一向不讓我上網(wǎng)的媽媽這回也鼓勵(lì)我多向大家學(xué)習(xí)交流。
計(jì)劃二：睡懶覺
期末大考的這幾天，語數(shù)兩科的老師“輪流站崗”，“大肆轟炸”，那么多的習(xí)題，我稍微算了一下，天哪！足足有40多張！害得我們晚上作業(yè)都做到10點(diǎn)多，第二天，同學(xué)們都成了“熊貓眼”。慘哪！所以睡懶覺把復(fù)習(xí)時(shí)的晚點(diǎn)全都補(bǔ)回來！
計(jì)劃三：做作業(yè)
我的辛苦也沒白費(fèi)，期末語數(shù)總成績是全班第一，厚厚的一本《快樂暑假》不用做了！只要做語文老師布置的幾篇日記和讀書筆記就ok了，不過我媽媽可能要另外給我一些數(shù)學(xué)習(xí)題，我只能接受嘍。
計(jì)劃四：隨心所欲
在上述計(jì)劃之外，我還可以在吃完晚飯后到樓下和伙伴們玩“單雙背死閉”、滑旱冰、去姨姨家和表妹玩、吃冰棒、去旅游、騎自行車，這些都是我隨心所欲的空間。 怎么樣，我的寒假生活計(jì)劃夠完美了吧!
小學(xué)生假期計(jì)劃書做篇十二
為了落實(shí)縣教育局關(guān)于在學(xué)生中開展假期讀書活動(dòng)的文件精神，以紅光學(xué)校假期讀書活動(dòng)方案為依據(jù)，同時(shí)也為了拓寬學(xué)生的知識面，激發(fā)學(xué)生的讀書積極性，提高學(xué)生的語文素養(yǎng)和綜合素質(zhì)，豐富學(xué)生的假期生活，特制定此假期活動(dòng)計(jì)劃。
二、活動(dòng)主題《從小積累》。
三、活動(dòng)措施。
家長陪同孩子一起讀書；需要積累的內(nèi)容記錄在本上；開學(xué)檢查驗(yàn)收。
四、活動(dòng)具體要求。
（一）每周嘗試背誦好詞好句至少2個(gè)（共計(jì)至少14個(gè)）；嘗試背誦名言警句至少1句(共計(jì)至少7句)；能簡單了解一位名人（共計(jì)至少7位）；嘗試記憶成語至少2個(gè)（共計(jì)至少14個(gè)）。
（二）閱讀課外書籍至少1本（能說出書名和簡要復(fù)述主要內(nèi)容）。
（三）熟讀背誦教材以外簡單易理解的詩詞，能在父母指導(dǎo)下說出大概意思。每周至少背誦一篇（首）（共計(jì)至少1首）。
《仁、義、禮、智、信》中《禮》、《信》。
小學(xué)生假期計(jì)劃書做篇十三
為深入學(xué)習(xí)黨的和__屆三中全會(huì)精神，以實(shí)際行動(dòng)響應(yīng)勉勵(lì)廣大青年“為實(shí)現(xiàn)中國夢奉獻(xiàn)智慧和力量”的號召，進(jìn)一步發(fā)揮社會(huì)實(shí)踐在加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生思想政治教育中的積極作用，促使青年學(xué)生將專業(yè)知識學(xué)習(xí)與實(shí)踐能力培養(yǎng)相結(jié)合，引導(dǎo)廣大青年學(xué)生在社會(huì)實(shí)踐中深入了解基本國情，不斷增強(qiáng)在全面建成小康社會(huì)新勝利的偉大實(shí)踐中奮發(fā)成才的使命感和責(zé)任感。
二、活動(dòng)主題。
實(shí)踐激揚(yáng)青春志，奮斗成就中國夢。
三、活動(dòng)對象。
河南理工大學(xué)全體在校大學(xué)生，測繪學(xué)院12級以及13級在校大學(xué)生，主要以13級新生。
四、活動(dòng)形式。
鼓勵(lì)以個(gè)人或小分隊(duì)活動(dòng)(3人左右)為主要形式，或以班級為組織單位，統(tǒng)一命題，分散行動(dòng)，本著“就近就便、因地制宜”的原則靈活開展實(shí)踐。
五、活動(dòng)內(nèi)容。
20__年寒假社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，主要包含以下八個(gè)實(shí)踐主題，政策宣傳、社會(huì)調(diào)查、法律普及、志愿服務(wù)、就業(yè)創(chuàng)業(yè)、親情實(shí)踐、義務(wù)支教、生態(tài)環(huán)保等。大家也可以根據(jù)自己的實(shí)際情況，以及自己專業(yè)的特點(diǎn)，選擇以上或者其他的實(shí)踐主題，進(jìn)行寒假社會(huì)實(shí)踐，從而在社會(huì)這個(gè)大課堂中學(xué)習(xí)無字之書帶給我們的知識。
六、活動(dòng)時(shí)間。
七、寒假社會(huì)實(shí)踐動(dòng)員會(huì)議流程。
(1)前期準(zhǔn)備：
1、申請?jiān)簶?03教室作為會(huì)場所并安排具體人員負(fù)責(zé)會(huì)場秩序維持。
2、宣傳部做出活動(dòng)宣傳紙張貼在竹四、松五樓下。
3、秘書組安排成員負(fù)責(zé)會(huì)議記錄。
4、實(shí)踐部通知各班須到場班委準(zhǔn)時(shí)參加。匯總大家想了解的問題到實(shí)踐部。
5、由實(shí)踐部去邀請各位嘉賓參加講座。
6、實(shí)踐部出一人作主持。
(2)講座過程：
1、由實(shí)踐部部長介紹講座內(nèi)容并邀請沈立老師和許傳陽老師講話。
2、由學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)講話，鼓勵(lì)學(xué)生積極參加寒假社會(huì)實(shí)踐。
3、由學(xué)生會(huì)實(shí)踐部部長做簡單動(dòng)員講話。
4、由實(shí)踐部副部劉金龍講解社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)課題以及注意事項(xiàng)。
5、秘書組成員做好講座的照片采集和書面記錄。
6、實(shí)踐部負(fù)責(zé)會(huì)場衛(wèi)生清理。
(3)后期總結(jié)。
實(shí)踐部根據(jù)講座情況和同學(xué)們提出的問題做好工作經(jīng)驗(yàn)總結(jié)并存檔，為以后的安全講座做準(zhǔn)備。
八、活動(dòng)成果形式。
在開學(xué)后，實(shí)踐部將對寒假社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)成果進(jìn)行收集、整理、統(tǒng)計(jì)、驗(yàn)收。成果形式包括：手寫3000字以上調(diào)研報(bào)告或?qū)嵺`總結(jié)報(bào)告;采訪錄音、照片或dv資料;調(diào)查問卷;新聞報(bào)道或其他。
九、活動(dòng)要求。
1、認(rèn)真發(fā)動(dòng)，精心安排。
2、就近就便，注意安全。
3、加強(qiáng)宣傳，營造氛圍。
4、及時(shí)總結(jié)、鞏固成果。
十、活動(dòng)時(shí)間地點(diǎn)。
時(shí)間：1月7號下午2：30地。
點(diǎn)：測繪學(xué)院院樓103教室。
小學(xué)生假期計(jì)劃書做篇十四
一學(xué)期不經(jīng)意地流過去了，又到了放寒假的時(shí)候了，所以我們應(yīng)該擬定一份屬于自己的寒假計(jì)劃。
休息期間：
1.每晚十點(diǎn)鐘左右睡覺，早上八點(diǎn)鐘起床。
2.不挑食，各樣菜都吃。
3.在這段時(shí)間內(nèi)，把老是發(fā)的字帖寫完。
4.在另外的時(shí)間，可以多閱讀，放松一下自己。
寒假：
一、生活。
1.每天盡量早睡早起，拿更多的時(shí)間干更多的事情。
2.吃飯的速度要快，最好20分鐘吃完。
3.每天多做一些自己力所能及的家務(wù)。
二、學(xué)習(xí)。
1.1月26日——2月10日做作業(yè)(上午做語文，下午做數(shù)學(xué)、英語)。
2月11日——2月23日休息。
2.各科作業(yè)認(rèn)真完成，書寫工整，不受干擾。
3.做完作業(yè)后，看一刻鐘的課外書。
4.自覺每周寫一篇周記。
小學(xué)生假期計(jì)劃書做篇十五
孩子們期盼的暑假就快到了，為了使假期生活過的健康充實(shí)，歡樂而有意義，暑假補(bǔ)習(xí)老師建議學(xué)生為自己的暑假生活制定一份計(jì)劃，其中可包括大概兩個(gè)方面：學(xué)習(xí)計(jì)劃、生活計(jì)劃。
1、爭取在多長時(shí)間內(nèi)完成語、數(shù)、外三門暑假作業(yè)。計(jì)劃大概每天完成多少頁的暑假作業(yè)。
2、預(yù)習(xí)語文六年級上冊的古詩詞，文言文，日積月累等等。并有重點(diǎn)的選擇背誦。
3、預(yù)習(xí)六年級上冊數(shù)學(xué)相關(guān)內(nèi)容。
4、預(yù)習(xí)六年級上冊英語的課程，默寫有關(guān)單詞，聽磁帶。
5、每天看課外書，報(bào)紙，還可以看看動(dòng)畫片，但時(shí)間不能太長。
1、培養(yǎng)個(gè)人的.生活能力，暑假補(bǔ)習(xí)老師表示，在假期里是鍛煉學(xué)生個(gè)人能力的很好的時(shí)期。比如：做飯、洗衣服。幫父母干一些力所能及的家務(wù)活，掃掃地，給父母捶捶背，幫父母買點(diǎn)東西等等。
2、要注意個(gè)人安全等方面問題，不私自下河游泳，不能私自外出，不做危險(xiǎn)違法的事。
3、要每天鍛煉身體，堅(jiān)持跑步，每個(gè)星期天去爬一次山。每個(gè)星期六去游泳館游泳一次。每天還要早起，不睡懶覺。如果父母不在家，不能給陌生人開門，不跟陌生人講話。見人要有禮貌。
小學(xué)生假期計(jì)劃書做篇十六
1.學(xué)習(xí).
寒假里要有學(xué)習(xí)才是最重要的，我打算借姐姐的五年級下冊的語文書與數(shù)學(xué)書，每天背誦需要背誦的課文并讀一篇課文，掌握一個(gè)數(shù)學(xué)公式，拼讀一遍英語單詞，每天學(xué)習(xí)時(shí)間不超過一個(gè)半小時(shí)。
2.游戲.
當(dāng)然也不能學(xué)習(xí)太久，要有適當(dāng)?shù)臅r(shí)間游戲，放松身心。我要做到學(xué)一會(huì)兒，玩一會(huì)，每天游戲的時(shí)間不超過2小時(shí)。
3.睡眠.
據(jù)專家統(tǒng)計(jì)，全國三分之二的中小學(xué)生睡眠時(shí)間不達(dá)標(biāo)。23．5％的中小學(xué)生晚上難入睡。調(diào)查顯示，小學(xué)生中每天睡足10小時(shí)及以上的為33．4％，初中生每天能睡足9個(gè)小時(shí)及以上的共有22．9％。教育部對中小生睡眠時(shí)間曾經(jīng)有明確的規(guī)定：小學(xué)生的睡眠時(shí)間應(yīng)該要超過9個(gè)小時(shí)，初中生應(yīng)該達(dá)到9個(gè)小時(shí)，高中生的睡眠時(shí)間要達(dá)到8個(gè)小時(shí)，按照這樣的規(guī)定，我國約有2／3的小學(xué)生和3／4的.初中生睡眠時(shí)間嚴(yán)重不足。因此，我要晚上8：00入睡，早上6:00起床。
我要做到以上的事情，充分度過我的完美寒假！
小學(xué)生假期計(jì)劃書做篇十七
一、指導(dǎo)思想：
通過讀書鍛煉思維能力和對教育問題的批評性思考能力，努力轉(zhuǎn)變思想觀念、思維模式，進(jìn)行教育創(chuàng)新;通過閱讀經(jīng)典，豐富人生，讓生命在閱讀中更加精彩!
二、我的讀書目標(biāo)：
1、通過學(xué)習(xí)教育經(jīng)典理論，轉(zhuǎn)變教育觀念，提高教育教學(xué)能力、教育創(chuàng)新能力，同時(shí)通過閱讀接觸更廣的課外知識,深化更多的學(xué)科內(nèi)容,逐步養(yǎng)成多讀書，讀好書的習(xí)慣。
2、通過閱讀學(xué)習(xí)，樹立正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀和教師職業(yè)觀，建立新型的師生關(guān)系，塑造良好的教師形象，通過閱讀使自己業(yè)務(wù)精良，進(jìn)一步提升教師的理念，開闊教師的視野，積累教學(xué)經(jīng)驗(yàn)從而形成自己獨(dú)特的教學(xué)風(fēng)格。
3、通過閱讀學(xué)習(xí)，豐富自身個(gè)人文涵養(yǎng)，強(qiáng)化自身修養(yǎng)，使自己的精神世界變得更為豐富多彩。
三、主要措施：
1、個(gè)人自學(xué)為主，充分利用課余時(shí)間閱讀有關(guān)書目，養(yǎng)成不動(dòng)筆墨不讀書的習(xí)慣，勤于做讀書筆記，寫好心得體會(huì)。每天確保一小時(shí)的讀書時(shí)間，讓讀書成為自己的自覺行動(dòng)，學(xué)習(xí)成為自己的一種需要。
2、讀書活動(dòng)做到"六個(gè)結(jié)合"：讀書與反思相結(jié)合，提倡帶著問題讀書，研究問題，解決問題;讀書與實(shí)踐相結(jié)合，學(xué)以致用，注重實(shí)效;讀書與"校本教研-校本培訓(xùn)一體化"工作相結(jié)合，切實(shí)化解實(shí)踐中的難題;個(gè)人閱讀與集中學(xué)習(xí)相結(jié)合，廣泛交流，相互啟發(fā)，共同提高;讀書與課改相結(jié)合,理解新課程,融入新課程,實(shí)施新課程;讀書與不斷解放思想相結(jié)合，提高認(rèn)識，創(chuàng)新工作思路。
3、讀書活動(dòng)與課堂教學(xué)相結(jié)合。要用現(xiàn)代教育思想指導(dǎo)教育教學(xué)工作實(shí)踐，緊緊圍繞學(xué)生發(fā)展和學(xué)生需求這個(gè)中心，為學(xué)生的發(fā)展提供開放的空間。邊學(xué)習(xí)教育理論，轉(zhuǎn)變教育觀念，及時(shí)認(rèn)真地進(jìn)行教學(xué)反思，真正做到"讀"有所悟，"悟"有所用，"用"有所得。
4、充分利用網(wǎng)絡(luò)，進(jìn)行網(wǎng)上閱讀，了解、把握教育教學(xué)的信息和動(dòng)態(tài)。抓住培訓(xùn)、聽課、博客等機(jī)會(huì)，努力向?qū)＜?、?yōu)秀教師學(xué)習(xí)，使自己的教學(xué)方式、方法有更大的發(fā)展和成功。多學(xué)習(xí)他人經(jīng)驗(yàn)，經(jīng)常反思自己的不足，一步一個(gè)腳印，踏踏實(shí)實(shí)地去實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。
5、堅(jiān)持讀書與反思相結(jié)合，帶著問題讀書，尋求解決問題的方法，潛心寫好讀書心得。堅(jiān)持讀書與課程改革相結(jié)合，充分理解新課程，在課堂教學(xué)中融入新課程理念，實(shí)施新課程。
四、讀書安排：
大量閱讀書籍，做好讀書筆記，使知識不斷積累，思想與時(shí)俱進(jìn)。用先進(jìn)的教育思想、教育理念武裝自己的頭腦。每天堅(jiān)持讀書兩小時(shí)。
1、經(jīng)典閱讀：教育名篇。
2、選讀書目：《賞識你的學(xué)生》《教育智慧從哪里來》《給教師100條建議》。
讀書，能夠改變教師的精神、氣質(zhì)和品性，"腹有詩書氣自華"。讀書，能夠使教師不斷增長專業(yè)智慧，能使自己的教學(xué)閃耀出敏捷睿智的光彩，充盈著創(chuàng)造的活力和快樂。讀書，能夠改變教師的人生，而且能促使教師去不斷地思考教學(xué)工作、生活、生命，從而實(shí)現(xiàn)自我人生層次的提升和生命的升華。
小學(xué)生假期計(jì)劃書做篇十八
在放假時(shí)期，小學(xué)生怎樣在家里、在社區(qū)進(jìn)行科學(xué)有效的鍛煉，是我們體育教育工作者應(yīng)該重視的問題。這里特向同學(xué)們推薦幾種體育鍛煉的內(nèi)容、方法，供同學(xué)們參考使用。
跳繩練習(xí)方法多種多樣，而每一種練習(xí)方法都有著獨(dú)特的鍛煉效果，因此，在練習(xí)前可根據(jù)自己的水平來制訂目標(biāo)，循序漸進(jìn)地完成。
練習(xí)中，可以分階段進(jìn)行單搖、雙搖編花等練習(xí)，還可以和全家人一起進(jìn)行雙人、多人、多人花樣練習(xí)。在練習(xí)中還可以根據(jù)不同的內(nèi)容安排計(jì)時(shí)跳和計(jì)數(shù)跳的練習(xí)，以此來檢驗(yàn)自己的練習(xí)成績和練習(xí)的效果。在練習(xí)前最好安排一個(gè)合理的設(shè)想目標(biāo)，然后通過自己的拼搏達(dá)到目標(biāo)，享受自我超越的樂趣。
跳臺階和跳樓梯是發(fā)展彈跳能力的較好方法。
跳臺階練習(xí)的方法有多種，既可采用雙腳跳上跳下的方法，也可采用雙腳交換跳的方法來練習(xí)。練習(xí)時(shí)注意必須用前腳掌發(fā)力，同時(shí)要注意身體重心的調(diào)整，這樣練習(xí)既能保證安全，又能使運(yùn)動(dòng)姿勢規(guī)范美觀。
跳樓梯的練習(xí)種類也很多，如單階樓梯的兔跳練習(xí)、多階樓梯的縱跳練習(xí)，以及高抬腿跑樓梯練習(xí)。這些方法對于發(fā)展下肢力量很有益處。此類活動(dòng)必須注意安全，決不能逞強(qiáng)好勝，以免發(fā)生磕碰類的傷害事故。
制訂合理的體育鍛煉計(jì)劃，安排適宜自己的練習(xí)內(nèi)容和方法是提高鍛煉效果的重要措施和手段。但是，由于家庭體育的特殊性，所以鍛煉后的自我評價(jià)和反饋調(diào)整也是提高鍛煉效果的重要手段。希望同學(xué)們認(rèn)真地記錄自己活動(dòng)后的心得筆記，對于練習(xí)感受和練習(xí)成績要進(jìn)行客觀積極的自我評價(jià)，同時(shí)對練習(xí)中出現(xiàn)的問題進(jìn)行調(diào)整和改進(jìn)。如有個(gè)別問題自己不能解決的可以打電話、上網(wǎng)、找老師求得幫助和指導(dǎo)。讓我們共同積極地行動(dòng)起來，用健康的體魄來迎接更加美好的明天。
小學(xué)生假期計(jì)劃書做篇十九
1、加強(qiáng)學(xué)習(xí)課標(biāo)，掌握正確的教育觀點(diǎn)。
2、了解當(dāng)今教育工作的新規(guī)律和新方法，為新一學(xué)期進(jìn)行教育實(shí)踐做好準(zhǔn)備。
3、了解學(xué)科的發(fā)展動(dòng)向和最新的研究成果。
4、所掌握的教育理論轉(zhuǎn)變成教育教學(xué)的`實(shí)際能力。
5、了解國內(nèi)外大事新聞，結(jié)合教學(xué)，教會(huì)孩子從小做起，關(guān)心國家大事，樹立遠(yuǎn)大理想。
根據(jù)自身情況，我主要將學(xué)習(xí)內(nèi)容分為政治業(yè)務(wù)理論、教育教學(xué)技能、教育科學(xué)研究、個(gè)人修養(yǎng)四大板塊。
1、制定個(gè)人學(xué)習(xí)的計(jì)劃。
2、學(xué)習(xí)《師德》和感恩教育，提高教師的職業(yè)道德素養(yǎng)。
3、認(rèn)真學(xué)習(xí)新課程標(biāo)準(zhǔn)中的改革與要求。
4、強(qiáng)化學(xué)習(xí)，堅(jiān)持每周進(jìn)行業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)有關(guān)優(yōu)化課程結(jié)構(gòu)的文章和走進(jìn)課程的信息報(bào)道及評論員文章。
5、加強(qiáng)自身素質(zhì)的提高，讀一本教育理論書籍、寫一篇讀書體會(huì)、完成一篇教育教學(xué)論文。
通過個(gè)人自學(xué)保證自學(xué)效率，尤其是在自學(xué)過程中，針對工作實(shí)際，要堅(jiān)持以自修為主，轉(zhuǎn)變觀念；以過程為主，提高能力；以實(shí)踐為主，開展創(chuàng)新；在認(rèn)真通讀教育教學(xué)理論書籍的基礎(chǔ)上，結(jié)合教學(xué)專題進(jìn)行自省、自查，找到自己存在的問題。通過接觸書中的新思想、新觀念，研讀與教師工作密切相關(guān)的典型事例，深入反思，結(jié)合自己的問題尋求科學(xué)的、的解決方法。在學(xué)習(xí)過程中深入研究，認(rèn)真記錄學(xué)習(xí)中的所思、所想、所做，把學(xué)習(xí)、科研、實(shí)踐有機(jī)的結(jié)合起來，按照實(shí)施建議去學(xué)習(xí)，在理論上得到提高，還能創(chuàng)造出更好的學(xué)習(xí)方法，結(jié)合自己的教學(xué)實(shí)踐，找出自己教育教學(xué)過程中不符合教育理論與教育規(guī)律的做法，用教育教學(xué)的理論指導(dǎo)自己的教學(xué)實(shí)踐，增強(qiáng)自我完善的意識，明確自我前進(jìn)的方向。
小學(xué)生假期計(jì)劃書做篇二十
“五一”假期是旅客出行、休閑、度假、旅游的高峰期。______主要集中短途旅游線路為主，車站小、旅客多是歷年假期經(jīng)濟(jì)護(hù)衛(wèi)隊(duì)所面臨的問題，為確保“五一”假期期間站場的安全有序，按照____公司和站經(jīng)理室的工作布署，特制定如下方案：
1、__________將在“五一”假期前召開一次假期安全保衛(wèi)工作的專題動(dòng)員會(huì)議。認(rèn)真貫徹落實(shí)____公司和站經(jīng)理室的工作部署及其會(huì)議精神，以20xx年________局的有關(guān)文件和站經(jīng)理室的工作要求為指導(dǎo)。堅(jiān)持“安全第一，預(yù)防為主”的方針，結(jié)合實(shí)際，全方位抓好、做實(shí)安全這個(gè)中心工作，全面提升__________在內(nèi)部保衛(wèi)工作中的良好形象。
2、加強(qiáng)安全宣傳教育工作，從根本上解除認(rèn)識上的誤區(qū)。學(xué)習(xí)上級的文件精神，明確工作思路;學(xué)習(xí)其他單位的事故案例，在全體________中打牢思想基礎(chǔ)，繃緊安全這根弦，把安全保衛(wèi)工作推到一個(gè)新的高度，為打造平安車站、和諧車站而努力。
“五一”節(jié)前，____________將在站安全保衛(wèi)部門的協(xié)調(diào)下進(jìn)行一次安全大檢查。檢查單位內(nèi)部的消防設(shè)施、設(shè)備是否齊全有效,設(shè)置(擺放)位置是否符合要求;檢查電器、電源的安裝是否符合有關(guān)規(guī)定;檢查消防通道是否暢通，安全出口(緊急出口)有無上鎖(被堵)現(xiàn)象，指示標(biāo)志的張貼(懸掛)是否合理;檢查電源線路有無老化，有無超負(fù)荷動(dòng)作現(xiàn)象;檢查重點(diǎn)部位的防火、防盜情況;檢查對外承包的小店、食堂有無違規(guī)使用電器、煤氣、燃?xì)庠畹惹闆r;檢查站場內(nèi)的交通指示標(biāo)志的設(shè)置是否合理、齊全有效;檢查圍墻、門、窗、監(jiān)控錄像等治安防范設(shè)施、設(shè)備是否完好，工作是否正常。查找問題并制定事故隱患整改方案，堅(jiān)持“安全第一，預(yù)防為主”的方針，發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)處置。并建立“安全檢查與事故隱患整改登記簿”，并對整改后的問題進(jìn)行回訪，確保萬無一失。
三、制定預(yù)案并演練，做到有章可循。
在“五一”節(jié)前，__________將針對火災(zāi)、盜竊、候車廳旅客爆滿、購票隊(duì)伍超長等情況，制定相應(yīng)的應(yīng)急預(yù)案，并針對不同情況利用對講機(jī)、電話、電鈴、口哨、手勢等通信傳遞手段正確處置。掌握并提高全體____對突發(fā)事件的處置能力，做到有章可循，處變不驚。
(1)在“五一”假期期間，________將加強(qiáng)________與____力度，杜絕無關(guān)人員入內(nèi)，注意吸煙人員，防止煙頭引發(fā)火災(zāi);對可疑人員及時(shí)上前盤問，防止物品丟失，認(rèn)真仔細(xì)，增加密度，嚴(yán)防火災(zāi)及其小偷作案的發(fā)生。
(2)“五一”節(jié)期間，根據(jù)班次多、車輛多、旅客多的特點(diǎn)，________將偏有側(cè)重的安排值班、執(zhí)勤力量，加班加點(diǎn)，對整個(gè)站場進(jìn)行管理。候車廳、售票廳重點(diǎn)維護(hù)旅客的候車和購票秩序，嚴(yán)密注意人員動(dòng)態(tài)，防止通道堵塞和小偷、扒手作案，保證廣大旅客的人身財(cái)產(chǎn)安全，同時(shí)協(xié)助危險(xiǎn)品檢查員搞好“三品”查堵工作;引導(dǎo)旅客按規(guī)定的流程、方法購票乘車，及時(shí)疏導(dǎo)，防止擁堵。____執(zhí)勤的______做好出租車的排隊(duì)候客、下客和________車的管理，協(xié)助管好售票秩序。在工作中，做到統(tǒng)一指揮，密切協(xié)作，兼顧重點(diǎn)，靈活機(jī)動(dòng)。管理與服務(wù)兩手抓，為廣大旅客營造一個(gè)“安全、溫馨、舒適、”的旅途環(huán)境。讓旅客走得安全，走得舒心、走得放心。
“五一”期間，__________將積極開展愛崗敬業(yè)，文明服務(wù)，爭先創(chuàng)優(yōu)等活動(dòng)，正確處理管理與服務(wù)之間的矛盾。大力弘揚(yáng)助人為樂、拾金不昧等好人好事，以扎實(shí)的工作，熱情的服務(wù)，樹立________隊(duì)伍新形象。忠于職守，文明執(zhí)勤，為文明車站建設(shè)添磚加瓦。
小學(xué)生假期計(jì)劃書做篇二十一
二、活動(dòng)時(shí)間：20xx年5月2日（星期一）
三、活動(dòng)人員：xx級化學(xué)3xx01班全體同學(xué)
四、活動(dòng)地點(diǎn)：荊州市沙市區(qū)中山公園
五、活動(dòng)目的：陽春三月，春意盎然，大自然正慢慢地在和煦的春風(fēng)的吹拂下蘇醒。百花盛開，新葉舒展，好一派風(fēng)光，令人陶醉之中。為增強(qiáng)班級凝聚力，體現(xiàn)團(tuán)結(jié)友愛的班級精神，讓班級在新學(xué)期中體現(xiàn)新的活力，以積極向上的面貌迎接新學(xué)期，我們班將開展中山公園半日游，在走進(jìn)大自然自然美好風(fēng)光的同時(shí)，讓平日里交流不多的同學(xué)們走近彼此，相互了解，共筑友誼。
六、活動(dòng)安排
（一）前期準(zhǔn)備工作
1、召開班會(huì)（4月24日晚已完成）。為同學(xué)講解春游當(dāng)天的行程，讓同學(xué)們對行程有大致的了解。同時(shí)提醒同學(xué)們出行時(shí)應(yīng)該注意的問題，例如不要私自離隊(duì)獨(dú)立行動(dòng)，注意人身財(cái)產(chǎn)安全等。
2、完成活動(dòng)當(dāng)天工作人員的安排，維持春游當(dāng)天的秩序（由肖干，吳志忠，萬利芳三名熟悉路線的`同學(xué)負(fù)責(zé)領(lǐng)隊(duì)）。
5、出游經(jīng)費(fèi)來源為班費(fèi)+自費(fèi)（往返車費(fèi)1x2=2元與門票2元由班費(fèi)承擔(dān)，其余消費(fèi)一概由消費(fèi)個(gè)人承擔(dān)），由副班長蘭君統(tǒng)一收取。
6、負(fù)責(zé)領(lǐng)隊(duì)的同學(xué)應(yīng)當(dāng)提前了解有暈車癥的同學(xué)，并做好相應(yīng)的措施準(zhǔn)備。
7、由團(tuán)支書吳丹構(gòu)思行車過程中車上娛樂活動(dòng)安排，如猜謎游戲、歌曲大pk等，及時(shí)調(diào)節(jié)氣氛，避免車上冷場現(xiàn)象。同時(shí)準(zhǔn)備出游過程的攝影工具，盡量準(zhǔn)備多幾臺相機(jī)（注意財(cái)產(chǎn)安全），并由組織宣傳委員肖干安排流動(dòng)攝影的同學(xué)。
8、注意各項(xiàng)工作負(fù)責(zé)人需及時(shí)跟本活動(dòng)負(fù)責(zé)人匯報(bào)各項(xiàng)工作的進(jìn)程。
（二）活動(dòng)當(dāng)天事宜
1、活動(dòng)時(shí)間：5月2日早上6點(diǎn)半到指定地點(diǎn)集中，人員到位后即集體乘車前往中山公園，注意確保各人員安全。
2、活動(dòng)內(nèi)容：
1）、在前往景點(diǎn)的途中，讓同學(xué)們在車上交流分享曾經(jīng)出游的經(jīng)歷，趣事；玩小游戲。同時(shí)再次提醒同學(xué)們游玩時(shí)應(yīng)該注意的事項(xiàng)。
2）、抵達(dá)后，集體參觀公園景點(diǎn)，感受大自然的魅力，在游玩的同時(shí)互相交流感受與心得，互幫互助，體會(huì)出游休閑帶來的樂趣與自由，增進(jìn)同學(xué)之間的友誼。
3)、中午12點(diǎn)集體乘車返校吃午餐
3、后期工作
（1）清點(diǎn)各自帶的物品，確定人數(shù)；
（2）了解同學(xué)們對本次春游的滿意程度；
（3）用本次活動(dòng)的照片和同學(xué)們的感想制作成紀(jì)念冊。
4、注意事項(xiàng)
（1）出發(fā)前由宣傳委員肖干同學(xué)做好有關(guān)出游安全方面的宣傳，提醒同學(xué)們不要私自離隊(duì)，要集體行動(dòng)。
（2）行為舉止大方得體，不在風(fēng)景區(qū)里大聲喧嘩，亂扔垃圾，破壞公物，破壞環(huán)境。
（3）在游玩過程中，注意看護(hù)好自己所攜帶的物品，避免丟失或者損壞。
(4）提醒同學(xué)們出發(fā)前手機(jī)充足電，出游全程保持手機(jī)處于開機(jī)狀態(tài)，方便聯(lián)系。
（5）出行時(shí)由團(tuán)支書吳丹準(zhǔn)備應(yīng)急藥品，如清涼油、風(fēng)油精、暈車丸等等，以處理突發(fā)狀況。
（6）期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時(shí)，要及時(shí)上報(bào)負(fù)責(zé)人，負(fù)責(zé)人及時(shí)處理好應(yīng)變工作。
（三）后期反饋工作
1、召開總結(jié)會(huì)議，同學(xué)們交流春游感受；
2、負(fù)責(zé)人聽取同學(xué)們的意見和建議，并對工作進(jìn)行總結(jié)。
七、緊急預(yù)案
1、如果5月2日出現(xiàn)惡劣天氣，不能如期正常出行，則活動(dòng)延期。
2、如果出發(fā)前出現(xiàn)有同學(xué)因身體不適不能參加，對該同學(xué)進(jìn)行合理安排，讓其留校休息。若發(fā)生在游玩過程中，則應(yīng)當(dāng)就近聯(lián)系班委，并及時(shí)聯(lián)系醫(yī)生，事先由組織宣傳委員肖干了解中山公園及附近急救醫(yī)療單位的緊急電話。
八、主要負(fù)責(zé)人聯(lián)系方式
班長：高勇 副班長：蘭君 團(tuán)支書：吳丹
組織宣傳委員：肖干 另外兩名領(lǐng)隊(duì)：吳志忠 萬利芳
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