通過(guò)總結(jié)自己的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，我們可以更好地改進(jìn)自己的行為和提升個(gè)人能力。寫(xiě)心得體會(huì)時(shí)，可以適當(dāng)運(yùn)用一些例子和引用，以增加文章的可讀性和說(shuō)服力。小編為大家整理了一些精彩的心得體會(huì)范文，供大家參考借鑒。
家長(zhǎng)專(zhuān)注力培養(yǎng)心得體會(huì)篇一
習(xí)慣是人們行為的一種自然反應(yīng)，它對(duì)一個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展起著至關(guān)重要的作用。家長(zhǎng)在孩子的成長(zhǎng)過(guò)程中扮演著重要的角色，他們有責(zé)任培養(yǎng)孩子良好的習(xí)慣。在我多年的育兒經(jīng)驗(yàn)中，我認(rèn)識(shí)到培養(yǎng)孩子習(xí)慣的重要性，并總結(jié)出一些有效的方法和心得體會(huì)。
首先，我發(fā)現(xiàn)培養(yǎng)習(xí)慣必須從小培養(yǎng)。孩子在成長(zhǎng)的過(guò)程中，很容易形成一些不良的習(xí)慣。而形成好的習(xí)慣則需要從小開(kāi)始培養(yǎng)。例如，我從孩子很小的時(shí)候就教給他們良好的飲食習(xí)慣，讓他們養(yǎng)成每天按時(shí)吃飯的習(xí)慣，不挑食和吃零食。通過(guò)堅(jiān)持，我發(fā)現(xiàn)孩子的飲食習(xí)慣漸漸地變得規(guī)律和健康。
其次，父母應(yīng)當(dāng)以身作則。孩子往往是模仿父母行為的，他們會(huì)從父母的身上學(xué)到很多東西。因此，為了培養(yǎng)孩子良好的習(xí)慣，家長(zhǎng)首先要做到以身作則。例如，如果父母自己沒(méi)有良好的習(xí)慣，那么很難期望孩子養(yǎng)成好的習(xí)慣。我自己通過(guò)調(diào)整自己的習(xí)慣，逐漸改掉了遲到的壞習(xí)慣，并堅(jiān)持每天早起鍛煉身體。通過(guò)這些努力，我看到孩子們也開(kāi)始注重時(shí)間管理和身體健康。
此外，培養(yǎng)習(xí)慣需要耐心和寬容。習(xí)慣的養(yǎng)成是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，不可能一蹴而就。在培養(yǎng)孩子習(xí)慣的過(guò)程中，我意識(shí)到對(duì)于孩子的錯(cuò)誤和犯錯(cuò)，家長(zhǎng)應(yīng)該保持耐心和寬容。例如，我發(fā)現(xiàn)我的孩子有時(shí)候會(huì)犯遲到的毛病，我并沒(méi)有責(zé)怪他們，而是耐心地與他們溝通并解釋遲到的壞處。通過(guò)一段時(shí)間的教育和監(jiān)督，孩子們也逐漸養(yǎng)成了守時(shí)的好習(xí)慣。
最后，培養(yǎng)習(xí)慣要注重激勵(lì)和獎(jiǎng)勵(lì)。激勵(lì)和獎(jiǎng)勵(lì)是培養(yǎng)習(xí)慣的有效手段之一。我發(fā)現(xiàn)當(dāng)孩子在某個(gè)方面有進(jìn)步時(shí)，及時(shí)給予表?yè)P(yáng)和肯定，會(huì)更加激發(fā)他們養(yǎng)成良好習(xí)慣的動(dòng)力。我曾經(jīng)在孩子每次完成作業(yè)后給予他們適當(dāng)?shù)莫?jiǎng)勵(lì)和夸獎(jiǎng)，結(jié)果發(fā)現(xiàn)他們更加努力地完成作業(yè)，并且在學(xué)習(xí)上的習(xí)慣也逐漸改變和提高。
總之，家長(zhǎng)培養(yǎng)習(xí)慣對(duì)孩子的成長(zhǎng)有著重要的影響。通過(guò)從小培養(yǎng)、以身作則、耐心寬容和激勵(lì)獎(jiǎng)勵(lì)的方法，家長(zhǎng)可以幫助孩子養(yǎng)成好的習(xí)慣。我相信，有了良好的習(xí)慣，孩子們將能夠更好地應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)，追求自己的目標(biāo)，并取得更多的成就。讓我們一起努力，為孩子的未來(lái)奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
家長(zhǎng)專(zhuān)注力培養(yǎng)心得體會(huì)篇二
孩子的專(zhuān)注力是學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的重要基礎(chǔ)。然而，在當(dāng)今快節(jié)奏、信息過(guò)載的社會(huì)中，孩子往往面臨著許多干擾因素。例如，電視、電腦、游戲和手機(jī)等電子設(shè)備可以極大地拖累孩子的專(zhuān)注力。因此，為了幫助孩子成功學(xué)習(xí)并取得進(jìn)步，我們需要了解并掌握如何有效地培養(yǎng)他們的專(zhuān)注力。
第二段：了解孩子的注意力模式。
在開(kāi)始培養(yǎng)孩子的專(zhuān)注力之前，我們必須首先了解他們的注意力模式。孩子的年齡、性格和學(xué)習(xí)需要都會(huì)影響他們的專(zhuān)注力。因此，我們需要對(duì)孩子的注意力進(jìn)行分析和了解，以便針對(duì)不同情況采取不同措施。有些孩子的專(zhuān)注力比較弱，需要更有耐心、更精細(xì)的引導(dǎo)；有些孩子則需要更多的挑戰(zhàn)和激勵(lì)，以提高他們的專(zhuān)注力。
第三段：提高孩子的專(zhuān)注力。
為了培養(yǎng)孩子的專(zhuān)注力，我們可以采用一些簡(jiǎn)單易行的方法。例如，可以安排孩子進(jìn)行一些簡(jiǎn)單的繪畫(huà)或手工活動(dòng)，這有助于培養(yǎng)他們的手眼協(xié)調(diào)、集中精力和空間感知能力。此外，加強(qiáng)孩子的體育鍛煉也是提高專(zhuān)注力的重要途徑。這對(duì)于弱化干擾，提高注意力集中都有一定效果。
第四段：創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。
在幫助孩子培養(yǎng)專(zhuān)注力的過(guò)程中，一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境也是必不可少的。例如，我們可以為孩子創(chuàng)造一個(gè)安靜、整潔、衛(wèi)生的學(xué)習(xí)環(huán)境，把干擾物品（如電子產(chǎn)品）放在遠(yuǎn)離孩子的地方存放。當(dāng)然，也可以制定一些積極的獎(jiǎng)勵(lì)和懲罰計(jì)劃來(lái)鼓勵(lì)孩子保持專(zhuān)注力。
第五段：給孩子充分的支持與鼓勵(lì)。
最后，我們需要為孩子提供足夠的支持和幫助他們建立自信心。專(zhuān)注是一種技能，它需要持久的練習(xí)和耐心。當(dāng)孩子做得好時(shí)，我們應(yīng)該給予他們充分的肯定和鼓勵(lì)，這有助于增強(qiáng)他們的自信和意愿。即使孩子在努力時(shí)遇到了困難，我們也應(yīng)該給予他們足夠的鼓勵(lì)和支持，讓他們知道自己并不孤單，他們有我們的支持。
結(jié)論：
通過(guò)了解孩子的注意力模式，提高他們的專(zhuān)注力，創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境和給予充分的支持與鼓勵(lì)，我們可以有效地培養(yǎng)孩子的專(zhuān)注力。這不僅對(duì)他們學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)有重要的影響，也可以幫助他們?cè)谌蘸蟪晒Φ貞?yīng)對(duì)面對(duì)他們的挑戰(zhàn)，并取得更多的成就。
家長(zhǎng)專(zhuān)注力培養(yǎng)心得體會(huì)篇三
近年來(lái)，隨著社會(huì)的變遷和科技的發(fā)展，孩子們的生活方式逐漸改變，家長(zhǎng)們面臨著越來(lái)越大的培養(yǎng)孩子好習(xí)慣的挑戰(zhàn)。好的習(xí)慣不僅關(guān)系到孩子的成長(zhǎng)和未來(lái)，也與社會(huì)的和諧發(fā)展息息相關(guān)。作為家長(zhǎng)，如何培養(yǎng)孩子良好的習(xí)慣呢？在我多年的育兒經(jīng)驗(yàn)中，總結(jié)出以下幾個(gè)方面的心得體會(huì)。
首先，家長(zhǎng)要以身作則。孩子在成長(zhǎng)過(guò)程中，很多習(xí)慣是通過(guò)模仿家長(zhǎng)來(lái)養(yǎng)成的。如果家長(zhǎng)自己不講究習(xí)慣，孩子很難形成良好的習(xí)慣。例如，如果家長(zhǎng)經(jīng)常熬夜工作，孩子就會(huì)認(rèn)為熬夜是正常的，長(zhǎng)此以往對(duì)孩子的健康產(chǎn)生負(fù)面影響。因此，作為家長(zhǎng)，我們要注意自己的言行舉止，從小事做起，給孩子樹(shù)立一個(gè)良好的榜樣。
其次，家長(zhǎng)要有耐心。培養(yǎng)孩子好習(xí)慣是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，不可能一蹴而就。有時(shí)候孩子會(huì)犯錯(cuò)或者違背習(xí)慣，家長(zhǎng)要有耐心引導(dǎo)和糾正，而不是動(dòng)輒批評(píng)和懲罰。對(duì)于孩子的犯錯(cuò)，我們可以通過(guò)反思教育的方式，讓他們意識(shí)到錯(cuò)誤的后果，激發(fā)他們內(nèi)心自覺(jué)遵守習(xí)慣規(guī)則的力量。同時(shí)，不要將培養(yǎng)習(xí)慣的過(guò)程看作一項(xiàng)繁重的任務(wù)，要抱著樂(lè)觀和積極的態(tài)度，享受培養(yǎng)習(xí)慣的過(guò)程。
第三，培養(yǎng)孩子好習(xí)慣要因材施教。每個(gè)孩子的興趣和愛(ài)好都是不同的，因此，家長(zhǎng)要根據(jù)孩子的個(gè)性特點(diǎn)和喜好，量身定制培養(yǎng)習(xí)慣的方法和方式。比如，如果孩子對(duì)閱讀感興趣，我們可以通過(guò)鼓勵(lì)和引導(dǎo)，讓他們養(yǎng)成愛(ài)看書(shū)的習(xí)慣；如果孩子喜歡音樂(lè)或者體育，我們可以幫助他們找到適合的學(xué)習(xí)和練習(xí)方法，以激發(fā)他們的興趣和堅(jiān)持。
第四，家長(zhǎng)要與孩子建立良好的溝通與互動(dòng)。孩子的習(xí)慣培養(yǎng)是一個(gè)互動(dòng)的過(guò)程，家長(zhǎng)應(yīng)該主動(dòng)和孩子交流，了解他們的需求和困惑。在日常的生活中，我們可以用鼓勵(lì)和贊美的方式來(lái)激勵(lì)孩子保持良好的習(xí)慣，通過(guò)實(shí)例告訴他們養(yǎng)成好習(xí)慣的重要性。同時(shí)，要傾聽(tīng)孩子的心聲，給予他們尊重和理解，幫助他們解決困惑和問(wèn)題，以促進(jìn)良好習(xí)慣的養(yǎng)成。
最后，家長(zhǎng)要關(guān)注孩子的身心健康。孩子的身心健康是培養(yǎng)好習(xí)慣的基礎(chǔ)。家長(zhǎng)應(yīng)該注重孩子的飲食、睡眠和運(yùn)動(dòng)等方面的保健工作。只有孩子健康快樂(lè)地成長(zhǎng)，才能更好地養(yǎng)成良好的習(xí)慣。此外，家長(zhǎng)還應(yīng)該關(guān)注孩子的學(xué)業(yè)和興趣培養(yǎng)，為他們提供良好的學(xué)習(xí)環(huán)境和機(jī)會(huì)，幫助他們發(fā)展全面素質(zhì)。
綜上所述，培養(yǎng)孩子好習(xí)慣需要家長(zhǎng)的付出和關(guān)注。家長(zhǎng)要以身作則，有耐心，因材施教，與孩子建立良好的溝通與互動(dòng)，關(guān)注孩子的身心健康。通過(guò)這些經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)，我們相信家長(zhǎng)們一定能夠成功培養(yǎng)孩子良好的習(xí)慣，為他們的成長(zhǎng)和未來(lái)奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
家長(zhǎng)專(zhuān)注力培養(yǎng)心得體會(huì)篇四
在當(dāng)今信息爆炸的社會(huì)中，注意力變得越來(lái)越難以集中。但是，盡管如此，專(zhuān)注力對(duì)于任何人來(lái)說(shuō)都是非常重要的。不僅能夠提高學(xué)習(xí)效率，還能夠提高生活質(zhì)量和工作效率。在這樣的背景下，怎樣培養(yǎng)專(zhuān)注力成為了眾多人所關(guān)注的問(wèn)題。在我多年的實(shí)踐當(dāng)中，總結(jié)出了一些心得體會(huì)，現(xiàn)在和大家分享一下。
段二：找到能夠吸引你注意力的對(duì)象。
培養(yǎng)專(zhuān)注力的關(guān)鍵是要有足夠的興趣和動(dòng)力，以使你的大腦集中注意力。因此，找到適合自己的被動(dòng)或主動(dòng)的注意力對(duì)象非常重要?？梢允亲x書(shū)、聽(tīng)音樂(lè)、看電影等被動(dòng)的注意力對(duì)象，也可以是游戲、運(yùn)動(dòng)、學(xué)習(xí)編程等需要主動(dòng)參與的注意力對(duì)象。總之，找到自己喜歡的注意力對(duì)象，就能夠使自己更容易進(jìn)入到“心流”狀態(tài)中，從而更好地培養(yǎng)專(zhuān)注力。
段三：創(chuàng)造良好的工作和學(xué)習(xí)環(huán)境。
人的大腦非常容易受到周?chē)h(huán)境的影響。因此，創(chuàng)造一個(gè)良好的工作和學(xué)習(xí)環(huán)境可以幫助你更好地培養(yǎng)專(zhuān)注力。例如，每次學(xué)習(xí)前可以清理一下桌面，關(guān)閉手機(jī)和電腦通知提醒，保持靜謐的環(huán)境；在工作時(shí)也可以嘗試使用卡片式工作法，避免因?yàn)楣ぷ髁刻蠖稚⒆⒁饬Γ岣吖ぷ餍省?/p>
段四：嘗試“番茄工作法”
“番茄工作法”是一種非常有效的時(shí)間管理和專(zhuān)注力提高的方法。這個(gè)方法的核心思想是把時(shí)間切成一個(gè)個(gè)的番茄，每個(gè)番茄的時(shí)間長(zhǎng)度一般是25分鐘，然后在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)專(zhuān)注于做一件事情。完成一個(gè)25分鐘番茄后，休息5分鐘，然后再開(kāi)始下一個(gè)番茄。這種方法可以幫助人們更加有效地利用時(shí)間，把大任務(wù)分解成小任務(wù)，從而更有效地進(jìn)行學(xué)習(xí)和工作。
段五：堅(jiān)持不懈地實(shí)踐。
培養(yǎng)專(zhuān)注力是一個(gè)需要長(zhǎng)期堅(jiān)持不懈的過(guò)程。因此，在實(shí)踐中需要給自己一些時(shí)間，養(yǎng)成習(xí)慣。嘗試不同的方法和技巧，找到適合自己的方式，并且堅(jiān)持不斷地推進(jìn)?？梢酝ㄟ^(guò)制定目標(biāo)和計(jì)劃來(lái)幫助自己更好地實(shí)踐，同時(shí)在執(zhí)行過(guò)程中，不斷反思和調(diào)整自己的方法和技巧，將其慢慢添加到日常生活中。
總之，培養(yǎng)專(zhuān)注力的過(guò)程是一個(gè)需要長(zhǎng)期堅(jiān)持和不斷嘗試的過(guò)程。通過(guò)找到吸引自己注意力的對(duì)象、創(chuàng)造良好的工作和學(xué)習(xí)環(huán)境、嘗試“番茄工作法”等等方法和技巧，能夠更加有效地提高自己的專(zhuān)注力，提高工作生產(chǎn)力和生活質(zhì)量。
家長(zhǎng)專(zhuān)注力培養(yǎng)心得體會(huì)篇五
孩子的專(zhuān)注力是他們學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的基石。然而，在現(xiàn)代社會(huì)中，孩子面臨著越來(lái)越多的干擾和誘惑，他們往往難以集中注意力在一個(gè)任務(wù)上。這給家長(zhǎng)帶來(lái)了很大的挑戰(zhàn)，他們需要采取一些措施來(lái)培養(yǎng)和支持孩子的專(zhuān)注力。我作為一位家長(zhǎng)，在教育孩子專(zhuān)注力方面積累了一些經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)，我將在下面的文章中和大家分享。
第二段：提供引導(dǎo)和示范。
作為家長(zhǎng)，我意識(shí)到要想培養(yǎng)孩子的專(zhuān)注力，我首先要提供引導(dǎo)和示范。孩子往往是從父母身上學(xué)習(xí)行為和習(xí)慣的，所以我試著在孩子面前展示專(zhuān)注和集中注意力的行為。當(dāng)我做家庭作業(yè)或者進(jìn)行其他任務(wù)時(shí)，我會(huì)盡量集中注意力，不被其他事物分散。我還鼓勵(lì)孩子參與和我一起完成任務(wù)，讓他們親身體驗(yàn)到專(zhuān)注的力量。
第三段：創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。
除了示范外，我也意識(shí)到創(chuàng)造一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境對(duì)專(zhuān)注力的培養(yǎng)至關(guān)重要。我提供一個(gè)安靜、整潔和沒(méi)有干擾的學(xué)習(xí)空間給孩子，在這個(gè)環(huán)境下，他們更容易集中注意力并保持專(zhuān)注。我還會(huì)為孩子提供一些適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)工具，如計(jì)時(shí)器和任務(wù)清單，幫助他們組織學(xué)習(xí)時(shí)間和任務(wù)，培養(yǎng)良好的自我管理能力。
第四段：限制使用電子設(shè)備。
在現(xiàn)代社會(huì)中，電子設(shè)備對(duì)孩子的注意力具有巨大的干擾力。因此，作為家長(zhǎng)，我努力限制孩子使用電子設(shè)備的時(shí)間。我鼓勵(lì)他們將電子設(shè)備與學(xué)習(xí)任務(wù)分開(kāi)，并把使用電子設(shè)備作為獎(jiǎng)勵(lì)和休閑活動(dòng)。我還和孩子一起制定了使用電子設(shè)備的規(guī)則和時(shí)間表，幫助他們養(yǎng)成良好的使用習(xí)慣并保持專(zhuān)注。
第五段：培養(yǎng)靜心的習(xí)慣。
最后，我發(fā)現(xiàn)培養(yǎng)孩子靜心的習(xí)慣對(duì)他們的專(zhuān)注力有著巨大的幫助。我鼓勵(lì)孩子在每天進(jìn)行一段靜心活動(dòng)，如冥想、閱讀或者繪畫(huà)。這些活動(dòng)幫助孩子放松心情，降低壓力，從而提高專(zhuān)注力。我還教孩子如何利用深呼吸和放松技巧，幫助他們自我調(diào)節(jié)情緒和集中注意力。
總結(jié)。
作為家長(zhǎng)，培養(yǎng)孩子的專(zhuān)注力是一項(xiàng)長(zhǎng)期而艱巨的任務(wù)。然而，通過(guò)提供引導(dǎo)和示范，創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，限制使用電子設(shè)備以及培養(yǎng)靜心的習(xí)慣，我們可以幫助孩子養(yǎng)成專(zhuān)注和集中注意力的好習(xí)慣。這對(duì)于他們的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)都是至關(guān)重要的。希望我在這方面的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)能夠?qū)ζ渌议L(zhǎng)有所啟發(fā)和幫助。
家長(zhǎng)專(zhuān)注力培養(yǎng)心得體會(huì)篇六
習(xí)慣是人生活的固定方式，它能夠讓我們?cè)谌粘Ｉ钪芯袟l。而習(xí)慣的培養(yǎng)從小就開(kāi)始，尤其是在家庭環(huán)境中，家長(zhǎng)的引導(dǎo)和教育起著至關(guān)重要的作用。在經(jīng)過(guò)多年的家庭教育實(shí)踐中，我深深地體會(huì)到了家長(zhǎng)培養(yǎng)習(xí)慣的重要性和一些有效的方法。
首先，我認(rèn)為家長(zhǎng)要以身作則。作為孩子的榜樣，家長(zhǎng)的行為和習(xí)慣直接影響到孩子的養(yǎng)成。家長(zhǎng)應(yīng)該要注意自己的言行舉止，遵守社會(huì)公德，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。例如，家長(zhǎng)能夠每天按時(shí)作息，早晚定時(shí)休息；能夠合理安排時(shí)間，均衡安排工作和生活。通過(guò)自己的榜樣引導(dǎo)孩子，培養(yǎng)他們養(yǎng)成早起、作息規(guī)律、勞逸結(jié)合等良好的習(xí)慣。
其次，家長(zhǎng)需要注意培養(yǎng)孩子的自制力。自制力是一種重要的習(xí)慣，它能夠幫助孩子控制自己的欲望，保持理性和堅(jiān)持。培養(yǎng)自制力的方法可以從日常生活中入手，比如給孩子制定小目標(biāo)，鼓勵(lì)他們逐步實(shí)現(xiàn)，培養(yǎng)耐心和堅(jiān)持的品質(zhì)；也可以通過(guò)限制孩子某些不良行為的機(jī)會(huì)，如減少電子產(chǎn)品的使用時(shí)間，引導(dǎo)他們學(xué)會(huì)自我約束。通過(guò)培養(yǎng)孩子自制力，他們能夠更好地控制自己的行為，遵守規(guī)則，從而養(yǎng)成良好的習(xí)慣。
另外，家長(zhǎng)還應(yīng)該注重培養(yǎng)孩子的積極樂(lè)觀心態(tài)。習(xí)慣的養(yǎng)成和心態(tài)密不可分，良好的習(xí)慣需要建立在積極樂(lè)觀的心態(tài)之上。家長(zhǎng)可以通過(guò)與孩子進(jìn)行交流，鼓勵(lì)他們勇敢面對(duì)困難，培養(yǎng)孩子的堅(jiān)韌精神。同時(shí)，還可以以正面激勵(lì)的方式對(duì)待孩子的進(jìn)步，幫助他們樹(shù)立自信心，激發(fā)積極向上的動(dòng)力。通過(guò)培養(yǎng)孩子的積極樂(lè)觀心態(tài)，他們能夠更加主動(dòng)地去養(yǎng)成良好的習(xí)慣，并且在面對(duì)困難時(shí)保持堅(jiān)持不懈的努力。
此外，家長(zhǎng)還應(yīng)該給孩子提供合適的激勵(lì)和獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制。在培養(yǎng)習(xí)慣的過(guò)程中，適當(dāng)?shù)募?lì)和獎(jiǎng)勵(lì)能夠有效地調(diào)動(dòng)孩子的積極性和參與度。家長(zhǎng)可以制定一個(gè)獎(jiǎng)勵(lì)計(jì)劃，根據(jù)孩子的努力程度和進(jìn)步情況給予相應(yīng)的獎(jiǎng)勵(lì)。這樣不僅能夠讓孩子感受到家長(zhǎng)的鼓勵(lì)和支持，還能夠增強(qiáng)孩子的自信心和對(duì)習(xí)慣的堅(jiān)持。同時(shí)，家長(zhǎng)還要注意獎(jiǎng)勵(lì)的公平性和適度性，避免培養(yǎng)孩子的功利心態(tài)，保持獎(jiǎng)勵(lì)的純粹性。
最后，家長(zhǎng)在培養(yǎng)孩子習(xí)慣的過(guò)程中還需要有耐心和恒心。習(xí)慣的養(yǎng)成需要長(zhǎng)期的堅(jiān)持和細(xì)心的引導(dǎo)，不能急于求成。家長(zhǎng)要有耐心地進(jìn)行教育，并且在孩子遺忘或放松的時(shí)候及時(shí)提醒和引導(dǎo)。同時(shí)，要有恒心地對(duì)孩子進(jìn)行習(xí)慣的鞏固和培養(yǎng)，不斷與孩子分享習(xí)慣的重要性和好處，使其形成長(zhǎng)期的習(xí)慣。
總之，家長(zhǎng)是孩子成長(zhǎng)過(guò)程中的引路人，他們的言傳身教對(duì)孩子習(xí)慣的養(yǎng)成起著決定性的作用。家長(zhǎng)要以身作則、注重培養(yǎng)孩子的自制力和積極樂(lè)觀心態(tài)，給予孩子適當(dāng)?shù)募?lì)和獎(jiǎng)勵(lì)，并且具備耐心和恒心。通過(guò)這些方法，家長(zhǎng)能夠有效地培養(yǎng)孩子良好的習(xí)慣，讓他們從小就養(yǎng)成良好的生活方式，為未來(lái)的發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
家長(zhǎng)專(zhuān)注力培養(yǎng)心得體會(huì)篇七
現(xiàn)代人的注意力越來(lái)越難以集中，特別是在數(shù)字化和社交媒體的時(shí)代，年輕人的專(zhuān)注力也受到了巨大的挑戰(zhàn)。因此，對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)，培養(yǎng)專(zhuān)注力是非常重要的，不僅可以提高學(xué)習(xí)效率，同時(shí)也對(duì)未來(lái)的個(gè)人發(fā)展有著重要的影響。本文將從我個(gè)人的角度探討如何培養(yǎng)學(xué)生的專(zhuān)注力。
第二段：創(chuàng)造有利于專(zhuān)注的環(huán)境。
首先，創(chuàng)造有利于專(zhuān)注的環(huán)境是非常關(guān)鍵的。學(xué)生在學(xué)習(xí)時(shí)需要注意到周?chē)h(huán)境的影響。教室的照明、桌椅的布局、噪音的程度等等都會(huì)對(duì)學(xué)生的專(zhuān)注力產(chǎn)生影響。因此，教師需要為學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，減少干擾因素，讓學(xué)生能夠集中注意力，更好地學(xué)習(xí)。
第三段：引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)規(guī)劃時(shí)間。
其次，規(guī)劃時(shí)間是培養(yǎng)學(xué)生專(zhuān)注力的重要因素。學(xué)生需要學(xué)會(huì)規(guī)劃時(shí)間，有一個(gè)清晰的學(xué)習(xí)計(jì)劃。在學(xué)習(xí)中，存在各種各樣的干擾因素，如果學(xué)生沒(méi)有明確的計(jì)劃，就很容易受到其他事情的干擾，從而影響學(xué)習(xí)效果。因此，教師需要引導(dǎo)學(xué)生規(guī)劃時(shí)間，制定清晰的學(xué)習(xí)計(jì)劃，幫助學(xué)生提高學(xué)習(xí)效率和專(zhuān)注力。
第四段：教學(xué)生自我管理。
再次，學(xué)生需要學(xué)會(huì)自我管理，進(jìn)行自我約束。專(zhuān)注力需要一定的自我控制，而自我控制是培養(yǎng)專(zhuān)注力的前提。教師應(yīng)該教學(xué)生如何自我約束，通過(guò)一系列的自我控制訓(xùn)練，讓學(xué)生能夠更好地掌控自己的專(zhuān)注力，從而更好地完成學(xué)習(xí)任務(wù)。
第五段：鼓勵(lì)學(xué)生成為學(xué)習(xí)的主體。
最后，教師需要讓學(xué)生成為學(xué)習(xí)的主體，讓學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己對(duì)學(xué)習(xí)的興趣，從而主動(dòng)參與到學(xué)習(xí)中。在學(xué)習(xí)中，興趣是保持專(zhuān)注的最重要因素之一。因此，教師應(yīng)該通過(guò)多種方式激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生成為學(xué)習(xí)的積極主動(dòng)者，從而更好地提高學(xué)習(xí)效果。
總結(jié)：
培養(yǎng)學(xué)生的專(zhuān)注力是一個(gè)漸進(jìn)的過(guò)程。從環(huán)境的創(chuàng)造、時(shí)間的規(guī)劃、自我管理到學(xué)生的興趣點(diǎn)，一步步幫助學(xué)生提高專(zhuān)注力，從而更好地完成學(xué)習(xí)任務(wù)。教師需要通過(guò)多種方法引導(dǎo)學(xué)生，同時(shí)以身作則，成為學(xué)生的模范。只有這樣，才能培養(yǎng)學(xué)生健康的專(zhuān)注力，為未來(lái)的發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
家長(zhǎng)專(zhuān)注力培養(yǎng)心得體會(huì)篇八
專(zhuān)注力是學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中必不可少的素質(zhì)，也是學(xué)生在未來(lái)職業(yè)發(fā)展中的重要基礎(chǔ)。然而，當(dāng)今社會(huì)的各種干擾和誘惑，讓學(xué)生越來(lái)越難以集中精力，快速并深入地掌握所學(xué)內(nèi)容。作為一名教師，我有了一些關(guān)于培養(yǎng)學(xué)生專(zhuān)注力的心得體會(huì)，希望能與大家分享。
第二段：注重興趣的引導(dǎo)。
學(xué)生的專(zhuān)注力和興趣息息相關(guān)，因此在教學(xué)過(guò)程中，注重學(xué)生興趣的引導(dǎo)是非常重要的。例如，當(dāng)我們?cè)诮淌跀?shù)學(xué)知識(shí)時(shí)，可以讓學(xué)生嘗試解決一些有趣的數(shù)學(xué)難題，或者運(yùn)用數(shù)學(xué)去解決現(xiàn)實(shí)問(wèn)題。通過(guò)引導(dǎo)學(xué)生找到學(xué)習(xí)中的樂(lè)趣，讓他們產(chǎn)生主動(dòng)學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)，自然也會(huì)提高專(zhuān)注力。
第三段：營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。
學(xué)習(xí)環(huán)境對(duì)專(zhuān)注力的培養(yǎng)有著不可忽視的影響。因此，我們需要在教學(xué)中營(yíng)造一個(gè)溫馨、舒適、富有活力的氛圍。例如，在教室中，要保持一個(gè)安靜、整潔、有趣的學(xué)習(xí)環(huán)境，避免干擾和噪音。另外，也可以適時(shí)給予學(xué)生一些休息的機(jī)會(huì)，以緩解學(xué)習(xí)的壓力和疲勞。
第四段：運(yùn)用多種多樣的教學(xué)方法。
專(zhuān)注力的培養(yǎng)需要多種多樣的教學(xué)方法作為支撐。針對(duì)不同的學(xué)生，我們可通過(guò)分組討論、小組競(jìng)賽、課堂互動(dòng)等方式來(lái)引導(dǎo)學(xué)生積極參與，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。在教學(xué)內(nèi)容的安排上，可以采取啟發(fā)性較強(qiáng)的案例分析、實(shí)驗(yàn)研究和教學(xué)游戲等形式，引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)思考和探索，從而提高學(xué)習(xí)效果和專(zhuān)注力。
第五段：鼓勵(lì)學(xué)生自我調(diào)節(jié)。
專(zhuān)注力的培養(yǎng)是個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，需要學(xué)生自我調(diào)節(jié)和管理。因此，我們可以通過(guò)反饋和引導(dǎo)，幫助學(xué)生找到更好的學(xué)習(xí)方式和方法，培養(yǎng)自我意識(shí)和調(diào)節(jié)能力，從而產(chǎn)生更好的學(xué)習(xí)信心和效果。同時(shí)要充分發(fā)揮榜樣的感染力，不斷為學(xué)生樹(shù)立正確的學(xué)習(xí)態(tài)度和價(jià)值觀念，使他們能夠在學(xué)習(xí)求知的路上不斷前進(jìn)，實(shí)現(xiàn)個(gè)人發(fā)展和社會(huì)進(jìn)步的目標(biāo)。
總結(jié)：
專(zhuān)注力的培養(yǎng)需要教師和家長(zhǎng)的共同關(guān)注和協(xié)作。在教學(xué)中，我們要注重激發(fā)學(xué)生的興趣與動(dòng)機(jī)，營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，采用多種多樣的教學(xué)方法實(shí)現(xiàn)個(gè)性化教學(xué)，同時(shí)鼓勵(lì)學(xué)生自我調(diào)節(jié)和管理。在專(zhuān)注力培養(yǎng)的過(guò)程中，我們更要準(zhǔn)確把握學(xué)生的心理和行為特點(diǎn)，因材施教，靈活適應(yīng)，真正實(shí)現(xiàn)教育創(chuàng)新和升華。
家長(zhǎng)專(zhuān)注力培養(yǎng)心得體會(huì)篇九
專(zhuān)注力是現(xiàn)代人日常生活和工作中必不可少的一種能力，但這種能力在電子產(chǎn)品的普及和社交媒體的泛濫的今天，變得越來(lái)越難以培養(yǎng)和維持了。本文將從個(gè)人經(jīng)驗(yàn)出發(fā)，結(jié)合相關(guān)理論，分享如何在日常生活中培養(yǎng)專(zhuān)注力，提高工作效率和生活品質(zhì)。
第二段：集中注意力。
專(zhuān)注力是指?jìng)€(gè)體長(zhǎng)時(shí)間保持對(duì)某一個(gè)任務(wù)、行為、活動(dòng)的關(guān)注和投入能力，而實(shí)現(xiàn)這一能力的前提就是集中注意力。為了增強(qiáng)專(zhuān)注力，我通常會(huì)進(jìn)行一些集中注意力的鍛煉，例如做瑜伽、冥想和閱讀等，這些活動(dòng)都需要高度集中的注意力，能有效提高注意力的質(zhì)量和時(shí)長(zhǎng)。
第三段：建立良好的工作和學(xué)習(xí)習(xí)慣。
要想提高專(zhuān)注力，我們需要建立良好的工作、學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣，例如制定合理的工作計(jì)劃與時(shí)間表，對(duì)待任務(wù)要有先后次序、有計(jì)劃的進(jìn)行。同時(shí)，保持足夠的睡眠時(shí)間，控制使用社交媒體和通訊工具的時(shí)間，可以更好地保持精神狀態(tài)和注意力。
第四段：鍛煉身體和心理。
身體和心理的健康程度也是專(zhuān)注力的重要因素。鍛煉身體可以促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)肌肉和代謝能力，從而達(dá)到提高思維活躍度，增加專(zhuān)注力的效果。而心理上，我們需要考慮到消除焦慮、壓力和疲勞的因素。我會(huì)進(jìn)行一些適當(dāng)?shù)膴蕵?lè)活動(dòng)，例如聽(tīng)音樂(lè)、旅游或參加社交活動(dòng)等，讓自己的心情得到改善，從而促進(jìn)專(zhuān)注力的提高。
第五段：結(jié)語(yǔ)。
專(zhuān)注力是一種內(nèi)在的能力，不是一夜之間或幾天就能得到提高的。平時(shí)我們需要時(shí)刻提醒自己保持專(zhuān)注、不浮躁，同時(shí)適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行鍛煉和調(diào)節(jié)，才能達(dá)到提高專(zhuān)注力的目的。我們可以從心理、生活習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)鍛煉入手，培養(yǎng)自己的專(zhuān)注力，從而提高工作效率，改善生活品質(zhì)，實(shí)現(xiàn)個(gè)人夢(mèng)想。
家長(zhǎng)專(zhuān)注力培養(yǎng)心得體會(huì)篇十
專(zhuān)注力是現(xiàn)代社會(huì)中最重要的能力之一。然而，在當(dāng)今信息化社會(huì)中，學(xué)生面臨著大量的娛樂(lè)和社交媒體的干擾，比以往任何時(shí)候都更難以集中精力學(xué)習(xí)。因此，作為教育工作者，我們應(yīng)該尋找有效的方法來(lái)培養(yǎng)學(xué)生的專(zhuān)注力。
第二段：了解專(zhuān)注力的定義和重要性。
專(zhuān)注力是在某些事件或任務(wù)中保持自己的目標(biāo)、抑制干擾、加強(qiáng)注意力，以支持目標(biāo)的達(dá)成的過(guò)程。專(zhuān)注力是學(xué)習(xí)、創(chuàng)新和解決問(wèn)題時(shí)必不可少的能力之一。它允許學(xué)生集中精力，快速和有效地處理信息，從而提高學(xué)生的學(xué)業(yè)成績(jī)和職業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力。
1.給予學(xué)生更好的環(huán)境：創(chuàng)造安靜、有秩序和信任的課堂環(huán)境有助于學(xué)生的專(zhuān)注力。消除雜音和干擾，使學(xué)生更加集中注意力。
2.鼓勵(lì)學(xué)生參加運(yùn)動(dòng)：參加運(yùn)動(dòng)可以降低壓力、增強(qiáng)身體狀況、改善睡眠，這些都對(duì)增強(qiáng)學(xué)生的專(zhuān)注力有幫助。
3.采用多種教學(xué)方法:激發(fā)學(xué)生興趣和好奇心是提高他們專(zhuān)注力的關(guān)鍵。舉辦討論和實(shí)驗(yàn)、開(kāi)展小組活動(dòng)和采用技術(shù)工具都有助于激發(fā)學(xué)生的積極性。
4.建立目標(biāo)和積極反饋：給學(xué)生清晰的目標(biāo)和及時(shí)的反饋有助于他們感到更有動(dòng)力，從而更專(zhuān)注于學(xué)習(xí)任務(wù)。
第四段：結(jié)合案例分析具體操作方法。
在我的教學(xué)實(shí)踐中，我發(fā)現(xiàn)通過(guò)下面的方法可以幫助學(xué)生增強(qiáng)專(zhuān)注力。
1.創(chuàng)建有序的學(xué)習(xí)環(huán)境：我采用課前5分鐘的小游戲來(lái)幫助學(xué)生從日常生活中的雜亂事務(wù)中脫離出來(lái)，并進(jìn)入學(xué)習(xí)模式。通過(guò)讓他們按照一定的規(guī)則和時(shí)間完成游戲，我培養(yǎng)他們的守時(shí)性和規(guī)律性。
2.添置溫馨的裝飾品：在教室內(nèi)擺放些綠植、花卉等可愛(ài)又不失美觀的裝飾品，自然制造舒適宜人的空氣環(huán)境，有利于孩子保持心情愉悅。
3.建立行為獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制：我會(huì)在課堂上規(guī)定小獎(jiǎng)勵(lì)來(lái)激勵(lì)好的表現(xiàn)，如同時(shí)積極回答問(wèn)題并保持安靜的學(xué)生可以獲得一朵小星星，當(dāng)獲得3朵時(shí)則可以換一本精美的書(shū)。
4.設(shè)置目標(biāo)并給予及時(shí)反饋：在教學(xué)過(guò)程中，我通過(guò)定期的用戶評(píng)測(cè)和口頭表?yè)P(yáng)來(lái)提高學(xué)生的榮譽(yù)感，設(shè)立達(dá)標(biāo)計(jì)劃享受到的一些看似微小卻具有感染力的好處，比如無(wú)需背單詞等。
第五段：結(jié)論。
專(zhuān)注力的培養(yǎng)需要教師和學(xué)校多方面的努力，不僅需要?jiǎng)?chuàng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境和為學(xué)生提供多種教學(xué)方法，更需要對(duì)學(xué)生建立目標(biāo)并及時(shí)給予反饋。通過(guò)這些方法，我們可以幫助學(xué)生更好地學(xué)習(xí)和生活，更好地應(yīng)對(duì)未來(lái)的挑戰(zhàn)。
家長(zhǎng)專(zhuān)注力培養(yǎng)心得體會(huì)篇十一
大家好！首先感謝唐老師，感謝各位家長(zhǎng)給我這個(gè)機(jī)會(huì)，站在講臺(tái)上與大家分享我的一些育兒體會(huì)。站在這個(gè)講臺(tái)上，磊媽是羞愧的，跟許多家長(zhǎng)相比，我是一個(gè)不折不扣的懶媽媽?zhuān)瑢?duì)孩子的教育的關(guān)注遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。我一直給孩子灌輸一個(gè)理念：學(xué)習(xí)是他自己的事。不把自己跟他的學(xué)習(xí)捆綁起來(lái)。外婆常說(shuō)磊媽不負(fù)責(zé)，但我寧做懶媽媽?zhuān)灰獞泻⒆印?/p>
在每一個(gè)家長(zhǎng)的眼中，自己的孩子都是最棒的，每個(gè)孩子都有自己的特點(diǎn)和發(fā)光點(diǎn)。我今天就黃明磊的成長(zhǎng)經(jīng)歷中總結(jié)兩點(diǎn)來(lái)跟大家分享一下：這兩點(diǎn)是專(zhuān)注力和自信心的培養(yǎng)。
黃明磊的專(zhuān)注力很強(qiáng)，所以學(xué)習(xí)效率比較高。平時(shí)他廢話特多，但一旦坐定準(zhǔn)備學(xué)習(xí)了，無(wú)論是做作業(yè)還是看書(shū)，有時(shí)你在旁邊喊他他都聽(tīng)不到。很少有一邊做作業(yè)一邊豎著耳朵聽(tīng)家人在說(shuō)什么話，做什么事的現(xiàn)象。記得磊磊上小班的時(shí)候有一次我和他都生病在家，他讓我給他讀一本繪本，很簡(jiǎn)單的故事，小家伙讓我反復(fù)給他讀了三十多遍，說(shuō)句實(shí)在話，當(dāng)時(shí)我真有點(diǎn)崩潰，很想說(shuō)：咱能不能換一本讀讀？但最終還是忍著煩燥按著他的意愿讀了，過(guò)了幾天，有天小磊磊跟我說(shuō)：媽媽?zhuān)医o你讀書(shū)吧？他竟然把這本書(shū)從頭到尾一字不差地給我讀了出來(lái)！
平時(shí)我們注意觀察磊磊喜歡什麼，愛(ài)看什麼樣的故事書(shū)，喜歡玩什麼樣的玩具，一般孩子對(duì)喜歡的事情都比較專(zhuān)注，例如磊磊喜歡小飛機(jī)，小汽車(chē)，就給他準(zhǔn)備一些小汽車(chē)，然后給他一個(gè)場(chǎng)景任務(wù)，例如先將所有小汽車(chē)停在陽(yáng)臺(tái)的車(chē)位上，然后將車(chē)再開(kāi)到客廳一個(gè)指定的車(chē)位上，然后由他自己完成任務(wù)，完成任務(wù)后再帶他去樓下看小區(qū)的.車(chē)是如何停的，再問(wèn)問(wèn)他對(duì)停車(chē)的看法，這樣他對(duì)停車(chē)這件事就更有興趣了，所以他會(huì)反復(fù)玩這個(gè)游戲，慢慢的他就會(huì)玩出不同的停車(chē)位的形狀，這時(shí)磊磊會(huì)分享他對(duì)不同停車(chē)位圖形的看法，我們也會(huì)參加評(píng)論，但一般不否定他對(duì)事物的看法，只是和他分享我們的看法，這樣孩子的專(zhuān)注力會(huì)提高，也能提高孩子對(duì)事物的思考能力和判斷能力。
我們很尊重孩子的選擇。在磊磊上幼兒園小班時(shí)，學(xué)校開(kāi)鋼琴課，班里老師覺(jué)得磊磊對(duì)音樂(lè)有興趣，并且在唱歌時(shí)對(duì)音調(diào)把握的很準(zhǔn)，就問(wèn)我們是否給磊磊報(bào)個(gè)鋼琴興趣班，回家后，我們就問(wèn)磊磊是否愿意學(xué)鋼琴，也給磊磊分析了學(xué)鋼琴的好處和缺點(diǎn)，然后磊磊選擇了暫時(shí)不學(xué)鋼琴，理由是如果學(xué)了鋼琴就沒(méi)有時(shí)間完了，我們尊重了他的選擇，所以在小班和中班時(shí)沒(méi)有參加任何的課外學(xué)習(xí)班，但到大班開(kāi)學(xué)時(shí)，磊磊和我們商量他想學(xué)習(xí)彈鋼琴，我們也是給磊磊分析了彈鋼琴的優(yōu)缺點(diǎn)，他最終選擇了學(xué)鋼琴，我們也和磊磊約定好，決定了學(xué)習(xí)，就不能放棄，所以在整個(gè)大班期間，磊磊基本能夠保持每天把學(xué)習(xí)的曲目練習(xí)10邊?；静挥么笕舜叽?，全靠自己完成。在大班結(jié)束時(shí)磊磊通過(guò)了幼兒鋼琴考試2級(jí)，在這個(gè)年齡，2級(jí)不是一個(gè)好的成績(jī)，但是自覺(jué)的學(xué)習(xí)和專(zhuān)注于自己選擇的事情確實(shí)一個(gè)不錯(cuò)的開(kāi)始。
至于自信心，我印象最深的是磊磊的幼兒園老師的一句話，“不要總跟別的孩子的優(yōu)點(diǎn)去比，要跟前一段時(shí)間的自己的孩子比。”跟前一段時(shí)間相比，孩子總是在進(jìn)步，而且我們時(shí)時(shí)讓他感受到自己是最棒的。磊磊自小身體的協(xié)調(diào)性不是很好，跑步玩耍都很笨拙，雖然其他孩子一陣風(fēng)似的早跑遠(yuǎn)了，但我們還是表?yè)P(yáng)他，“真棒呀！昨天這么遠(yuǎn)要跑10秒，今天怎么好象7秒就跑到了！”孩子就會(huì)眼睛亮亮地，一定要再跑幾個(gè)來(lái)回證明他真的跑的更快了！磊磊在媽媽反復(fù)給他讀繪本中認(rèn)識(shí)了許多字，每當(dāng)別人發(fā)現(xiàn)小小年紀(jì)的他認(rèn)識(shí)了許多字，夸獎(jiǎng)他時(shí)，我們也從不謙虛，也更加強(qiáng)了磊磊的自信心。
上學(xué)期剛開(kāi)始學(xué)寫(xiě)字時(shí)，老師要求撇要撇出尖，捺要捺出角，小磊磊嚴(yán)格按照老師要求，寫(xiě)得很認(rèn)真，就是大小結(jié)構(gòu)總有點(diǎn)失衡，磊媽總是笑看不語(yǔ)。剛開(kāi)始老師批改很仁慈，都是給的良，某天小磊磊就拿了個(gè)及格的批語(yǔ)。磊媽看著當(dāng)天磊磊新寫(xiě)好的作業(yè)，忍不住給他指出幾個(gè)實(shí)在不好看的字，小磊磊很大方：“你覺(jué)得不好就擦掉唄！”看磊磊沒(méi)反感媽媽的“挑刺”，磊媽大刀闊斧擦掉了一多半，小磊磊一邊寫(xiě)一邊問(wèn)：“你看這個(gè)可以嗎？”第二天回家查看作業(yè)本，果然老師給了個(gè)“優(yōu)”，磊媽笑：“瞧，媽媽把不好看的擦掉，重寫(xiě)就拿優(yōu)了吧！”小家伙馬上就興起了拿優(yōu)的熱情！從那以后，每晚磊媽就變成了橡皮頭了！某天小磊磊回家，還嚴(yán)正批評(píng)媽媽?zhuān)骸皨寢專(zhuān)闩锰徽J(rèn)真了，有幾個(gè)錯(cuò)誤都沒(méi)給我找出來(lái)，以后，把你覺(jué)得還行的也都擦了！只能留覺(jué)得好的！”原來(lái)，“林”字最后一捺，小子捺得角不平，有點(diǎn)上翹，老師說(shuō)象斜勾，直接批錯(cuò)了，磊媽覺(jué)得寫(xiě)得還行，那么多重寫(xiě)要費(fèi)很多時(shí)間的，就放過(guò)去了。現(xiàn)在成了小家伙比媽媽的要求高呢，好吧，學(xué)習(xí)熱情高漲是好事，磊媽越是和稀泥說(shuō)還行，小子越是較真要很好！磊媽越來(lái)越喜歡說(shuō)“還行吧”，哈哈哈……我的放松管理短時(shí)期內(nèi)可能沒(méi)有強(qiáng)壓的學(xué)習(xí)效果好，小磊磊的字寫(xiě)得還是一般般，但是孩子學(xué)習(xí)的熱情和興趣卻能持續(xù)得更長(zhǎng)久，我希望他能保持快樂(lè)的學(xué)習(xí)態(tài)度走完今后十余年的學(xué)習(xí)路。
我奉行多表?yè)P(yáng)少克責(zé)的原則，時(shí)時(shí)注意維護(hù)孩子的學(xué)習(xí)熱情。上學(xué)期apple老師表?yè)P(yáng)過(guò)磊磊，說(shuō)他發(fā)音跟磁帶一樣特好聽(tīng)。一下激發(fā)了磊磊的聽(tīng)磁帶熱情。聽(tīng)磊磊外婆講，放學(xué)回到家后，常聽(tīng)到磊磊自己放英語(yǔ)磁帶聽(tīng)，反反復(fù)復(fù)，熱情高漲！
我總是認(rèn)真聆聽(tīng)磊磊的羅嗦話語(yǔ)，這也促進(jìn)了跟孩子的感情。磊磊很喜歡思考，思考完特別喜歡跟我分享他的想法，特別羅嗦，反反復(fù)復(fù)不停地說(shuō)，這時(shí)候我都耐心地聽(tīng)他說(shuō)，盡可能不打斷他。在平時(shí)跟他談話中，我們也都是把他當(dāng)成成人一樣對(duì)待，跟他交流我們的心情。我在他面前常常故意示弱，激發(fā)他的小男人情懷，潛意識(shí)里，他知道媽媽是需要保護(hù)的，媽媽是脆弱的。平時(shí)我倆一起出門(mén)，東西都是他拎著，實(shí)在累了才交給我。平常家庭作業(yè)更是盡可能地不麻煩媽媽?zhuān)M量在學(xué)校里完成，現(xiàn)在家默有時(shí)候也在學(xué)校里跟小朋友互相家默完成。每到這時(shí)候，我就表現(xiàn)得非常欣喜，晚上帶他到小區(qū)里跑跑步、跳跳繩、打沙包以示鼓勵(lì)。我告訴他，他的這些做法都是減輕媽媽負(fù)擔(dān)、心疼媽媽的表現(xiàn)。他現(xiàn)在還分不清友情和愛(ài)情的意義，常常說(shuō)：我和媽媽的愛(ài)情！為了偉大的愛(ài)情，他最親愛(ài)的老娘想讓他完成什么事，小子就是拼了吃奶的勁也不能讓媽媽失望呀！
最后祝咱們的孩子，好好學(xué)習(xí)，天天向上！
感謝各位老師對(duì)孩子們的悉心照顧，在這里道一聲：您們辛苦了！謝謝！謝謝大家！
家長(zhǎng)專(zhuān)注力培養(yǎng)心得體會(huì)篇十二
專(zhuān)注力是一個(gè)人成功的重要因素之一。在如今信息爆炸的時(shí)代，培養(yǎng)專(zhuān)注力顯得尤其重要。但如何才能有效地培養(yǎng)專(zhuān)注力呢？本文筆者將分享一些個(gè)人的心得和體會(huì)，希望對(duì)大家有所啟發(fā)和幫助。
要有效地培養(yǎng)專(zhuān)注力，首先，你需要有一個(gè)清晰、明確的目標(biāo)或任務(wù)，能夠明確自己需要完成什么事情，并制定合理的計(jì)劃去完成。其次，減少外界的干擾和打破自己的習(xí)慣性分心，如關(guān)掉手機(jī)、在安靜的環(huán)境下工作、采用番茄鐘或其他時(shí)間管理工具等。第三，實(shí)踐技巧，例如啟用“單任務(wù)模式”和列出待辦事項(xiàng)清單、挑戰(zhàn)自己的耐心和毅力等。
第三段：親身實(shí)踐的效果。
培養(yǎng)專(zhuān)注力的方法聽(tīng)上去簡(jiǎn)單，但實(shí)踐起來(lái)并不容易。我從事程序員工作，工作中需要有高度的專(zhuān)注力，否則將很難完成。我深深感受到了這一點(diǎn)，于是我開(kāi)始嘗試各種方法去提高自己的專(zhuān)注力，如鍛煉身體、冥想、使用專(zhuān)注力游戲等。這些方法幫助我養(yǎng)成了一種習(xí)慣，我變得更加注重時(shí)間管理和信守承諾。
培養(yǎng)和提高專(zhuān)注力的意義非常重大，尤其是在當(dāng)前的時(shí)代，成功離不開(kāi)積累、專(zhuān)注和沉淀。擁有優(yōu)秀的專(zhuān)注能力可以提高工作效率、減少錯(cuò)誤率、降低工作壓力和提高個(gè)人成就感。一旦專(zhuān)注變成了一種習(xí)慣，你不僅在工作和生活中表現(xiàn)出色，還會(huì)變得更加沉穩(wěn)、自信、成熟和穩(wěn)重。
第五段：總結(jié)和建議。
通過(guò)本文的闡述，我們可以知道，成功人士的專(zhuān)注力都是通過(guò)大量的練習(xí)和實(shí)踐積累而來(lái)。每個(gè)人都可以養(yǎng)成專(zhuān)注學(xué)習(xí)和工作的習(xí)慣，通過(guò)各種方法去培養(yǎng)專(zhuān)注力，更要堅(jiān)持不懈，每天都有所進(jìn)步。因此，對(duì)于我們來(lái)說(shuō)，嘗試去養(yǎng)成一種專(zhuān)注的習(xí)慣是非常有必要的，記住只有專(zhuān)注才能迎來(lái)成功的彼岸。
家長(zhǎng)專(zhuān)注力培養(yǎng)心得體會(huì)篇十三
今天讀了《做文明家長(zhǎng)培養(yǎng)文明孩子》這篇文章，讓我懂得了教育孩子成為一個(gè)文明的人是多么不容易的一件事情啊！除了要注意做到以身作則之外，還要講求一定的方法。
回顧孩子七年的成長(zhǎng)，在禮貌待人方面做得并不是很好，尋求原因，可能和我自身也有很大的關(guān)系，所以現(xiàn)在與孩子的交往中，我也盡量做到以禮待人，希望用自己的言行影響孩子，同時(shí)也多注意與孩子的交流，發(fā)現(xiàn)孩子做得不好的地方，我也會(huì)多想辦法，幫著孩子一起改。比如：以前每次到外公、外婆家，孩子總是沒(méi)有和老人打招呼的習(xí)慣，雖然也和孩子說(shuō)了幾次，但是似乎效果還是不明顯。有一次，孩子生病了，我要上班，沒(méi)有人照顧她，只能請(qǐng)外公外婆來(lái)幫忙，外公外婆無(wú)微不至地照顧孩子都看在眼里，所以我也正好利用這樣一次機(jī)會(huì)，和孩子講道理：“你看，在你生病的時(shí)候，是誰(shuí)辛苦地照顧你啊？媽媽才能安心地上班！”孩子回答說(shuō)：“是外公外婆?！薄笆前。夤馄拍敲葱量嗟卣疹櫮?，你是不是應(yīng)該禮貌地和她們打招呼呢？”孩子點(diǎn)點(diǎn)頭。從那以后，每次去外公外婆家，她總能禮貌地打招呼。
這篇文章中還說(shuō)到教育孩子的6個(gè)最佳時(shí)機(jī)，有些方面我把握住了，而有些方面做得還不是很好，特別是孩子的吃飯問(wèn)題，平時(shí)總是孩子喜歡吃什么就燒什么，導(dǎo)致孩子不喜歡的菜，越來(lái)越不喜歡，以后這方面我也要改變，才能幫助孩子改掉挑食偏食的壞習(xí)慣。同時(shí)在家務(wù)方面，我也要給孩子更多鍛煉的`機(jī)會(huì)，不要總認(rèn)為她小，干不了，其實(shí)這樣的機(jī)會(huì)，也是鍛煉孩子能力，更是讓孩子從小就體會(huì)勞動(dòng)的辛苦，這樣她也會(huì)更珍惜勞動(dòng)成果。
家長(zhǎng)專(zhuān)注力培養(yǎng)心得體會(huì)篇十四
為了讓孩子健康快樂(lè)地成長(zhǎng)，每個(gè)家長(zhǎng)都在不斷努力。在幼兒階段，家長(zhǎng)的教養(yǎng)方式對(duì)孩子的發(fā)展起著至關(guān)重要的作用。為了更好地實(shí)施教育，我總結(jié)了自己的心得體會(huì)，希望能夠與更多的家長(zhǎng)分享。
首先，作為家長(zhǎng)，我們應(yīng)該提供穩(wěn)定和愉快的家庭環(huán)境。孩子是需要安全感和穩(wěn)定感的，他們需要一個(gè)溫暖的家庭環(huán)境來(lái)成長(zhǎng)。因此，我們應(yīng)該積極地營(yíng)造一個(gè)溫馨的家庭氛圍?？梢酝ㄟ^(guò)安排固定的作息時(shí)間，合理安排活動(dòng)，給予孩子足夠的關(guān)愛(ài)和關(guān)注，使他們安心、舒心地生活。
其次，我們應(yīng)該注重孩子的情緒管理。在幼兒階段，孩子的情緒起伏較大，他們常常面臨各種各樣的情緒困擾。作為家長(zhǎng)，我們應(yīng)該關(guān)心孩子的情緒變化，引導(dǎo)他們正確地處理自己的情緒。在孩子情緒不穩(wěn)定的時(shí)候，我們可以采取各種方法幫助他們平復(fù)情緒，比如進(jìn)行一些適當(dāng)?shù)挠螒?、親子活動(dòng)等。同時(shí)，我們還要以身作則，教會(huì)孩子正確的情緒表達(dá)方式，讓他們學(xué)會(huì)理解自己和別人的情感。
此外，家長(zhǎng)還應(yīng)該培養(yǎng)孩子的良好習(xí)慣。習(xí)慣是養(yǎng)成的，早期的養(yǎng)成對(duì)孩子的一生都有很大的影響。因此，我們應(yīng)該從小抓起，教會(huì)孩子正確行為的原則和方法。例如，幫助孩子養(yǎng)成每天固定刷牙、洗手的習(xí)慣，提醒他們不要挖鼻孔、吃手指等不良習(xí)慣。此外，我們還應(yīng)該注重培養(yǎng)孩子的積極向上的心態(tài)和態(tài)度，讓他們具備良好的品德和修養(yǎng)。
再次，家長(zhǎng)要注重對(duì)孩子的培養(yǎng)和啟發(fā)。幼兒是非常好奇的，他們對(duì)世界充滿了好奇和想象力。作為家長(zhǎng)，我們應(yīng)該盡可能地給他們提供豐富多樣的學(xué)習(xí)資源，幫助他們開(kāi)拓視野，培養(yǎng)他們的想象力和創(chuàng)造力?？梢酝ㄟ^(guò)帶他們參觀博物館、圖書(shū)館等文化場(chǎng)所，讀給他們聽(tīng)各種故事、鼓勵(lì)他們參加各種興趣班等方式來(lái)激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣和潛能。
最后，我們要給孩子樹(shù)立正確的人生觀和價(jià)值觀。在孩子成長(zhǎng)的過(guò)程中，我們要時(shí)刻引導(dǎo)他們正確的判斷是非，教會(huì)他們區(qū)分善惡。品德教育是非常重要的，我們要讓孩子明白什么是正義和善良的價(jià)值，培養(yǎng)他們正確的行為準(zhǔn)則。同時(shí)，我們要教會(huì)孩子尊重他人，關(guān)心他人，讓他們具備團(tuán)隊(duì)合作的意識(shí)和能力。這樣的教育會(huì)使孩子成為一個(gè)有責(zé)任心和愛(ài)心的人，為社會(huì)的發(fā)展做出貢獻(xiàn)。
綜上所述，作為家長(zhǎng)，我們肩負(fù)著培養(yǎng)孩子的重要責(zé)任。在幼兒階段，我們要提供穩(wěn)定和愉快的家庭環(huán)境，注重孩子的情緒管理，培養(yǎng)孩子良好的習(xí)慣，注重培養(yǎng)和啟發(fā)孩子的能力和興趣，樹(shù)立正確的人生觀和價(jià)值觀。只有通過(guò)持之以恒的努力，才能讓我們的孩子在快樂(lè)中茁壯成長(zhǎng)。希望我的體會(huì)能夠?qū)Ω嗟募议L(zhǎng)有所啟發(fā)和幫助。
家長(zhǎng)專(zhuān)注力培養(yǎng)心得體會(huì)篇十五
20xx年我成了一位父親，我自幼喜歡閱讀，自然也希望兒子養(yǎng)成閱讀的習(xí)慣。為了使活潑好動(dòng)的兒子養(yǎng)成讀書(shū)的習(xí)慣，我是費(fèi)盡了腦筋。不過(guò)功夫不負(fù)有心人，幾年下來(lái)，讀書(shū)居然也成了調(diào)皮搗蛋的兒子的習(xí)慣。下面我就培養(yǎng)閱讀興趣談?wù)勛约旱男牡皿w會(huì)。
從講故事開(kāi)始。孩子不到一歲，我們就開(kāi)始給他買(mǎi)書(shū)。第一本書(shū)是圖畫(huà)書(shū)《小羊過(guò)河》，只有十來(lái)頁(yè)彩圖，每頁(yè)5~10字，簡(jiǎn)單易懂，圖文并茂。我抱著他一遍一遍的指著圖畫(huà)講。不久，還不大會(huì)說(shuō)話的他經(jīng)常拉著我的手，把書(shū)塞到我的手里讓我給他講。兩三歲時(shí)我就開(kāi)始給他讀一些故事：如《多立德醫(yī)生非洲歷險(xiǎn)記》、《綠野仙蹤》、《一千零一夜》等。先讀給他聽(tīng)，雖然好動(dòng)，他往往也被故事情節(jié)深深吸引住，并能記住主要的故事情節(jié)。這時(shí)候，他也能看懂一些簡(jiǎn)單的字和插圖，慢慢的自己也開(kāi)始翻看書(shū)上的文字，并能借助拼音讀懂一些內(nèi)容了。再大一點(diǎn)，就試著讓他復(fù)述故事情節(jié)，聽(tīng)一兩遍，他就能把武松打虎的過(guò)程連比帶劃的說(shuō)得清清楚楚了。這時(shí)他對(duì)看書(shū)已經(jīng)有了相當(dāng)?shù)呐d趣，經(jīng)常自己翻看一些感興趣的書(shū)了。
選擇孩子喜歡的書(shū)。兒子從很小時(shí)身上就具有明顯的男子漢的氣息，對(duì)自然、戰(zhàn)爭(zhēng)、歷史表現(xiàn)出了強(qiáng)烈的興趣，培養(yǎng)兒子的讀書(shū)興趣，自然也要選他喜歡的書(shū)，兩三歲時(shí)是帶彩色插圖如：《自然知識(shí)》、《恐龍百科》、《兵器知識(shí)》等，先是和他一起看，慢慢他自己也能看的津津有味。到上小學(xué)，他開(kāi)始讀《中國(guó)上下五千年》、《世界上下五千年》、《二戰(zhàn)歷史》等一些感興趣的書(shū)。為了培養(yǎng)他的興趣，我們特意讓他看感興趣的自然、歷史、文化方面的記錄片，看完之后，還和他分析討論，他又去翻書(shū)印證。到了五六年級(jí)他開(kāi)始翻閱《張居正大傳》、《明朝那些事》一類(lèi)的書(shū)。
對(duì)于兒子選擇的書(shū)籍，我給了他充分的自由度。在我看來(lái)，在孩子還沒(méi)真正喜歡上閱讀的時(shí)候，首要的任務(wù)應(yīng)是想方設(shè)法激發(fā)他們的閱讀興趣、保護(hù)他們剛剛萌發(fā)的閱讀興趣，而不是用諸如應(yīng)該讀什么、不應(yīng)該讀什么、什么書(shū)讀了要沒(méi)收，這樣的"禁令"來(lái)扼殺他們的閱讀興趣。我認(rèn)為，凡是書(shū)店里的書(shū)，只要孩子樂(lè)意看，我基本上不干涉。當(dāng)代著名學(xué)者余秋雨先生曾經(jīng)說(shuō)過(guò)這樣一句話："老師和家長(zhǎng)在不知道孩子興趣的前提下，不要硬性給孩子開(kāi)出書(shū)目，使孩子失去了閱讀興趣。"這話說(shuō)得很有道理。
引導(dǎo)兒子把看好書(shū)。為了引導(dǎo)兒子看自然方面的書(shū)，我動(dòng)了不少腦筋。我經(jīng)常和兒子一起看自然科學(xué)方面的紀(jì)錄片，如：《大國(guó)制造》、《狂野非洲》，《未解之謎》等，兒子對(duì)于自然科學(xué)產(chǎn)生了濃厚的興趣。為了讓兒子保持這方面的興趣，我還買(mǎi)來(lái)了一套《探索》dvd碟，選擇里面感興趣的內(nèi)容和兒子一起看，比如有關(guān)"航空母艦"方面的、"地震"方面的、"火山爆發(fā)"方面的??，還和兒子一起看《侏羅紀(jì)公園》、《20xx》等電影，就這樣，兒子開(kāi)始對(duì)自然科學(xué)方面的書(shū)籍產(chǎn)生了興趣。到了書(shū)店，就要求買(mǎi)關(guān)于"宇宙天體"、"地理之謎"方面的書(shū)看。
為了讓兒子對(duì)歷史文化方面的書(shū)籍感興趣。我經(jīng)常給兒子講歷史故事。如：荊軻刺秦王、楚漢之爭(zhēng)、鴻門(mén)宴、圍魏救趙、馬陵之戰(zhàn)?？瓷鐣?huì)、戰(zhàn)爭(zhēng)一類(lèi)的紀(jì)錄片，并和兒子討論分析。有時(shí)帶兒子到外面旅游，看到名勝古跡，就適時(shí)地與兒子講與當(dāng)?shù)孛麆俟袍E有關(guān)的歷史方面的故事。就這樣，在我潛移默化的影響下，兒子漸漸喜歡看歷史文化方面的書(shū)了，也開(kāi)始關(guān)心歷史了。
學(xué)會(huì)在分析中閱讀。讀書(shū)不僅要了解書(shū)上的故事情節(jié)，還要有懷疑精神，并試著分析背后深層次的東西。和兒子一起讀歷史社會(huì)類(lèi)的書(shū)籍時(shí)，我經(jīng)常和他一起討論。如：在讀《紙上談兵》時(shí)，先讓他說(shuō)了，趙國(guó)失敗的原因，再說(shuō)說(shuō)對(duì)趙括這個(gè)人的看法。他說(shuō)完“主流”的評(píng)論后，我為他找了當(dāng)時(shí)秦趙兩國(guó)的政治，經(jīng)濟(jì)、軍隊(duì)結(jié)構(gòu)的一些材料，一起分析后得出結(jié)論：長(zhǎng)平之戰(zhàn)的失敗主要責(zé)任不在趙括，結(jié)果是趙國(guó)的實(shí)力決定的，趙括這個(gè)人還是很有本事的。慢慢，兒子開(kāi)始有了一些基本的分析、判斷能力，不再“盡信書(shū)”。
上五年級(jí)時(shí)，兒子寫(xiě)了一篇《《圓明園的毀滅》讀后感》中間有著這樣一段話：“.....清朝政府沒(méi)有好好的對(duì)待自己的老百姓，人們都不喜歡它，當(dāng)它遇到危險(xiǎn)時(shí)，人們不是跑上去扶一把，而是沖上去踢一腳，巴不得它快垮臺(tái)......”，看到這一段話，我很欣慰：我的努力沒(méi)有白費(fèi)。
創(chuàng)造讀書(shū)條件，營(yíng)造讀書(shū)氛圍。讀書(shū)要有氣氛，為孩子準(zhǔn)備相對(duì)獨(dú)立的讀書(shū)環(huán)境，提供一個(gè)通風(fēng)、固定、光線充足、干擾較少的學(xué)習(xí)場(chǎng)所。營(yíng)造讀書(shū)氛圍讓孩子在潛移默化中愛(ài)上讀書(shū)。我們家的沙發(fā)上都擺滿了書(shū)，兒子有興趣是就隨手能抽出一本，看上一會(huì)二，看電視時(shí)看到什么內(nèi)容也隨時(shí)可以翻書(shū)去了解。
而今兒子已經(jīng)上六年級(jí)，已經(jīng)是一個(gè)十足的男子漢，依然調(diào)皮搗蛋，用我說(shuō)的是“匪氣”十足，但基本養(yǎng)成了讀書(shū)的習(xí)慣，最主要的是慢慢形成了，最基本的分析判斷能力。
家長(zhǎng)專(zhuān)注力培養(yǎng)心得體會(huì)篇十六
培養(yǎng)好孩子是每個(gè)家庭的重要任務(wù)，因?yàn)楹⒆邮羌彝サ奈磥?lái)和希望。如何培養(yǎng)好孩子，使他們能夠健康、快樂(lè)、自立地成長(zhǎng)，是每個(gè)家長(zhǎng)都面臨的挑戰(zhàn)。在我做父母多年的經(jīng)驗(yàn)中，我發(fā)現(xiàn)培養(yǎng)好孩子需要家長(zhǎng)們具備正確的教養(yǎng)理念和方法，同時(shí)也需要給予孩子足夠的關(guān)愛(ài)和支持。以下是我一些心得體會(huì)，希望能與更多的家長(zhǎng)分享。
二、注重愛(ài)和關(guān)注
家庭是孩子成長(zhǎng)的搖籃，父母的愛(ài)和關(guān)懷對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)是最重要的。關(guān)注孩子的需求，親身參與到他們的成長(zhǎng)過(guò)程中，對(duì)于培養(yǎng)好孩子起著至關(guān)重要的作用。家長(zhǎng)可以通過(guò)和孩子一起玩耍、交流，增加感情的交流和親子互動(dòng)。同時(shí)，孩子的成長(zhǎng)過(guò)程中會(huì)遇到種種困難和挫折，家長(zhǎng)應(yīng)該給予適度的鼓勵(lì)和支持，幫助孩子建立自尊、自信和積極的心態(tài)，培養(yǎng)他們面對(duì)問(wèn)題勇敢向前的能力。
三、樹(shù)立正確的教育觀念
培養(yǎng)好孩子首先需要家長(zhǎng)樹(shù)立正確的教育觀念。孩子是獨(dú)立的個(gè)體，有自己的思考能力和個(gè)性，不應(yīng)該把他們當(dāng)作自己的“附屬品”來(lái)塑造。家長(zhǎng)應(yīng)該尊重孩子的意愿和需求，給予他們適度的自主空間，同時(shí)培養(yǎng)他們正確的價(jià)值觀和行為準(zhǔn)則。培養(yǎng)孩子的自律和責(zé)任心是非常重要的，家長(zhǎng)應(yīng)該教育孩子認(rèn)識(shí)到自己的行為會(huì)對(duì)他人產(chǎn)生影響，并且應(yīng)對(duì)自己的行為負(fù)責(zé)。
四、做出良好的榜樣
家庭是孩子的第一課堂，父母是孩子最重要的榜樣。孩子會(huì)模仿父母的言行舉止，因此家長(zhǎng)要時(shí)刻注意自己的言行，起到良好的榜樣作用。父母應(yīng)該注重自己的修養(yǎng)和素質(zhì)，不僅在外在形象上給孩子樹(shù)立正確的榜樣，更重要的是要以身作則，與孩子一起學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)。此外，家長(zhǎng)還應(yīng)該積極表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)孩子，給予他們正面的認(rèn)可和激勵(lì)，培養(yǎng)他們的自尊心和自信心。
五、塑造良好的家庭氛圍
良好的家庭氛圍對(duì)培養(yǎng)好孩子也有著至關(guān)重要的影響。家庭應(yīng)該是一個(gè)溫馨、和諧、親密的地方，家人之間互相尊重、理解和支持。家庭應(yīng)該鼓勵(lì)孩子發(fā)表自己的意見(jiàn)和想法，傾聽(tīng)他們的心聲，給予他們更多的自主權(quán)，逐漸培養(yǎng)他們獨(dú)立思考和解決問(wèn)題的能力。同時(shí)，家庭中的親子間的溝通和互動(dòng)也非常重要，家長(zhǎng)應(yīng)該和孩子一起共享生活的快樂(lè)和悲傷，讓孩子感受到家庭的溫暖和關(guān)懷。
總結(jié)：
培養(yǎng)好孩子是每個(gè)家長(zhǎng)的責(zé)任和使命。注重愛(ài)和關(guān)注、樹(shù)立正確的教育觀念、做出良好的榜樣和塑造良好的家庭氛圍是培養(yǎng)好孩子的關(guān)鍵要素。通過(guò)這些方法和心得體會(huì)，我在育兒過(guò)程中發(fā)現(xiàn)，孩子們變得更加自信、獨(dú)立和有責(zé)任心，也更加樂(lè)于與他人分享和關(guān)心他人。希望這些心得也能夠?qū)ζ渌议L(zhǎng)有所啟發(fā)，一起為培養(yǎng)更多優(yōu)秀的下一代而努力。
家長(zhǎng)專(zhuān)注力培養(yǎng)心得體會(huì)篇十七
小米雷軍創(chuàng)業(yè)七子決“專(zhuān)注、極致、口碑、快”，大家覺(jué)得說(shuō)的很好，好像也理解。其實(shí)不然，比如專(zhuān)注，大家都知道但是很難做到。專(zhuān)注力是一種熱情的具體表現(xiàn)，是一種近乎瘋狂的熱愛(ài)。這種精神狀態(tài)是觸動(dòng)人心、感人肺腑的源泉，也是一個(gè)人能力得以急速提升、潛力可以迅速激發(fā)的萬(wàn)靈丹，更是促成組織變革的原動(dòng)力，是發(fā)揮總體戰(zhàn)力的有力保證。
看過(guò)《詹文明：如何培養(yǎng)自己的專(zhuān)注力》視頻后，記錄一下筆記以培養(yǎng)自己的專(zhuān)注力。
1、什么是專(zhuān)注力。
專(zhuān)注力其實(shí)是一種習(xí)慣，或者說(shuō)是真正可以變成一種心智的習(xí)慣。
研究發(fā)現(xiàn)一個(gè)人的成功很多時(shí)候并不是因?yàn)樗惺裁床湃A，更多的是因?yàn)樗哂懈嗟挠職夂湍懽R(shí)，這其實(shí)也叫做專(zhuān)注力。
彼得?德魯克95年來(lái)僅僅做一件事，這件事是什么?就是他對(duì)人類(lèi)的終極關(guān)懷。
2、只要堅(jiān)持刻意、就可以把自己不喜歡、不擅長(zhǎng)的變成擅長(zhǎng)的。
開(kāi)始長(zhǎng)期堅(jiān)持做一件事，以此培養(yǎng)自己的專(zhuān)注力。
3、有勇氣做正確的事，有膽識(shí)面對(duì)重大的壓力?
專(zhuān)注力=勇氣+膽識(shí)。
4、日常生活中的勇氣和膽識(shí)體現(xiàn)在哪里?
不要花大量時(shí)間做小事，要花時(shí)間做有用有意義的事。
當(dāng)一個(gè)人越來(lái)越專(zhuān)注在一件事上，越做越輕松，能完成以前無(wú)法完成的事。
5、如何面對(duì)拖延癥?
拖延癥在于自己，不敢面對(duì)，怕失敗、怕錯(cuò)誤。在等待的時(shí)候是一種煎熬。
應(yīng)該做的事馬上做，等待才是痛苦。轉(zhuǎn)變觀點(diǎn)、勢(shì)度，今日今日畢，就是做到專(zhuān)注力集中的一個(gè)辦法。
6、專(zhuān)注力是關(guān)鍵的問(wèn)題，是態(tài)度的問(wèn)題。
7、目標(biāo)不清楚或?qū)Ｗ⒘Σ蛔阍趺崔k?
主要是實(shí)踐，管理的本質(zhì)不在知，而在行。
8、推薦的書(shū)：卓有成效的管理者、杜老師的一天、德魯克的黃金筆記。
9、自我管理是專(zhuān)注力的開(kāi)始，當(dāng)你開(kāi)始自我管理的時(shí)候，就已經(jīng)開(kāi)始在培養(yǎng)專(zhuān)注力。
沒(méi)有方向就沒(méi)有專(zhuān)注力，人生的方向是對(duì)自己有意義的方向。
11、怎么能自己在專(zhuān)業(yè)的領(lǐng)域有所發(fā)揮：
專(zhuān)業(yè)并不是全部，并不是技術(shù)。一個(gè)人應(yīng)該跳開(kāi)以個(gè)人的眼光來(lái)看專(zhuān)業(yè)，要以客戶的眼光、客戶的需要來(lái)看這個(gè)專(zhuān)業(yè)。關(guān)注于客戶想要什么、喜歡什么。要重視給你買(mǎi)單的人。
12、斯坦福大學(xué)的來(lái)歷很有意思，是因?yàn)楣鸫髮W(xué)校長(zhǎng)缺少15分鐘的專(zhuān)注力。
13、無(wú)法改變教育體制時(shí)，怎樣自我成長(zhǎng)?
杜威博士說(shuō)：不要讓學(xué)校阻礙你的成長(zhǎng)。
我們對(duì)教育的部分無(wú)法改造，或者我們自己可以改變自己的想法，自己的做法。
14、在日常生活怎么不滿足或停留在安逸的生活中?
大部分人都停留在自我以為優(yōu)秀但不卓越的程度上，環(huán)境安逸對(duì)人的殺傷力最大，最容易墮落。環(huán)境惡劣是好事，可以給你向卓越前進(jìn)的機(jī)會(huì)。
15、不需要過(guò)多在意得與失，有時(shí)候失就是得。
16、每天花15分鐘做對(duì)的事，該做的事.就可以積累大量的自信、智慧和能力。
17、多利用零散時(shí)間。
18、迷茫的根源是沒(méi)有建立核心的價(jià)值觀，不知道自己能做、該做和想做的事情究竟是什么。
19、我現(xiàn)在最該做的一件事是什么?
家長(zhǎng)專(zhuān)注力培養(yǎng)心得體會(huì)篇十八
初中生的心理與身體都處在發(fā)育狀態(tài)，他們剛剛學(xué)會(huì)邁向成熟，而且初中階段的孩子心智尚屬幼稚，他們的很多行為自己本身分不出好壞，而在這時(shí)更是關(guān)鍵，家長(zhǎng)與老師在其中起著十分重要的角色。我非常注重與孩子的日常交流，每日無(wú)論多忙都會(huì)抽出至少15分鐘與孩子溝通。并且我不會(huì)一本正經(jīng)地嚴(yán)肅批評(píng)她，而是像在與她談話一樣談?wù)撁刻煸趯W(xué)校發(fā)生的大事小事，包括傾聽(tīng)她的煩惱，還包括真誠(chéng)地贊美她。有時(shí)利用這微不足道的談話時(shí)間，我可以作許多事情：關(guān)心她的身體健康等，(當(dāng)然更關(guān)注孩子的情感需要)。我在這時(shí)可以為她出謀劃策，幫她想辦法。
她告訴我單老師經(jīng)常對(duì)她說(shuō)句話：“近朱者赤，近墨者黑?！蔽覀€(gè)人覺(jué)得這句話很好，一個(gè)好朋友會(huì)直接影響到孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)，甚至性格。我至今仍清晰地記得初中開(kāi)學(xué)第一天，她異常興奮地對(duì)我說(shuō)她一天交了多少朋友，性格怎樣等等。所以了解孩子有哪些朋友，這很重要。
另外一點(diǎn)就是：鼓勵(lì)孩子盡量不依賴成年人。說(shuō)白了，就是自立，自主。我有一位好朋友，她家孩子與我的孩子同一年級(jí)，但幾次考試中居然有兩次是學(xué)年第一(我從不相信孩子們會(huì)有智商差異)，于是我問(wèn)好友學(xué)習(xí)方法。她對(duì)我講：她每天工作很忙，沒(méi)有時(shí)間看孩子學(xué)習(xí)，于是她的孩子已經(jīng)養(yǎng)成了自立的好習(xí)慣，每天早上不用忙前忙后地定鬧鈴，做早飯。她還沒(méi)起床時(shí)，孩子已經(jīng)自己默默起床，喝冰箱里早已準(zhǔn)備好的牛奶或是自己熱飯菜，再默默地離開(kāi)家去上學(xué);晚上也一樣，一個(gè)人安靜地呆在屋子里學(xué)習(xí)，學(xué)累了，默默地洗臉?biāo)⒀?，上床睡覺(jué)。我覺(jué)得這沒(méi)什么大不了，我家孩子也能做到?？墒鞘聦?shí)卻令我驚訝：早上她自己定好的鬧鈴會(huì)因?yàn)樽约贺澦鴱?qiáng)行關(guān)掉，到最后還是要著急地咬著面包跑出家門(mén)。晚上也很糟糕，我已習(xí)慣坐在她身邊看她寫(xiě)作業(yè)，一離開(kāi)就睡不著覺(jué)，10點(diǎn)多了，還要對(duì)她喊，讓她刷牙洗臉去睡覺(jué)。我不禁想，是啊，要是自己孩子也可以有較強(qiáng)的自制力，不會(huì)要家長(zhǎng)為她忙前忙后，不會(huì)在寫(xiě)作業(yè)時(shí)想電視里動(dòng)畫(huà)片的情節(jié)，不會(huì)上課思緒不知覺(jué)中飄到窗外，她又何嘗不可以是學(xué)年第一呢?于是，我費(fèi)盡苦心地去教育她，發(fā)現(xiàn)其實(shí)自己的孩子很完美，她利用不到一周的時(shí)間學(xué)會(huì)了自立與自主，現(xiàn)在她做作業(yè)不會(huì)深更半夜叫爸爸起來(lái)為她講題，更不會(huì)在我的督促下被逼迫著洗臉?biāo)⒀?，她現(xiàn)在的觀念就是：明明是我自己的事情，為什么需要爸爸媽媽去督促完成呢?我要自主地去完成自己的事情。我的目標(biāo)達(dá)成了，她的成績(jī)也上升了。
我從來(lái)不會(huì)因?yàn)閷W(xué)習(xí)成績(jī)下降或影響學(xué)習(xí)而阻止她看書(shū)，我與孩子爸爸認(rèn)為看書(shū)更是一種學(xué)習(xí)。從學(xué)習(xí)角度來(lái)講，看書(shū)有助于寫(xiě)作文，現(xiàn)代文閱讀習(xí)題的完成。家長(zhǎng)會(huì)時(shí)研究考卷時(shí)我發(fā)現(xiàn)，有一道5分的題是關(guān)于名著閱讀的，這足以說(shuō)明閱讀的重要性。孩子特別愿意看《意林》，而在許多老師包括家長(zhǎng)眼里這是閑書(shū)，是與學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的。當(dāng)然，學(xué)習(xí)很重要，而讀書(shū)也很重要，但是現(xiàn)在初中生的學(xué)習(xí)生活實(shí)在是很緊張，我要讓她既能看書(shū)又能學(xué)習(xí)，有點(diǎn)難。于是我要她答應(yīng)我，看一本意林可以，但是要寫(xiě)讀后感，要摘抄經(jīng)典語(yǔ)句，她十分爽快地答應(yīng)了，也做到了。
我不會(huì)給孩子施加太多的壓力，不會(huì)逼著她去上各種各樣的補(bǔ)習(xí)班，一次聽(tīng)她說(shuō)她們班級(jí)里有個(gè)同學(xué)一天上6個(gè)補(bǔ)習(xí)班：數(shù)學(xué)，物理，英語(yǔ)……我絕對(duì)被嚇到了。開(kāi)始她什么補(bǔ)習(xí)班都不上，到最后她居然哭著對(duì)我說(shuō)：媽媽?zhuān)矣X(jué)得我數(shù)學(xué)不太好，我想補(bǔ)一補(bǔ)，我不想讓它給我拉分，它會(huì)影響我的成績(jī)?，F(xiàn)在，我的孩子上三個(gè)補(bǔ)習(xí)班：物理，數(shù)學(xué)，語(yǔ)文。有充裕的時(shí)間去寫(xiě)作業(yè)，周六會(huì)用3-4小時(shí)游泳，1-2小時(shí)練電子琴。書(shū)店門(mén)口經(jīng)常會(huì)看見(jiàn)一位媽媽拉著孩子去買(mǎi)書(shū)，而我的孩子不用，我從來(lái)不會(huì)強(qiáng)迫她去做什么習(xí)題，到假期時(shí)，她會(huì)形成習(xí)慣一樣向我要錢(qián)，對(duì)我說(shuō)她要買(mǎi)什么輔導(dǎo)書(shū)，然后回來(lái)一本一本讓我檢查，有時(shí)剩余的錢(qián)她會(huì)對(duì)我說(shuō)：我看見(jiàn)一本喜歡的書(shū)，就買(mǎi)了，假期時(shí)間把它看完。我和她爸爸笑笑了之，不會(huì)嚴(yán)厲地批評(píng)她，告訴她少看閑書(shū)之類(lèi)的。同學(xué)經(jīng)常問(wèn)她做多少習(xí)題，她說(shuō)出后把同學(xué)嚇到了，以為是我在逼她這樣做，她什么都不說(shuō)，笑了笑繼續(xù)做自己的事情。還有同學(xué)調(diào)侃她說(shuō)，林璐娜，你家是開(kāi)書(shū)店的吧?我和她一起大笑。其實(shí)，說(shuō)來(lái)說(shuō)去，我這個(gè)媽媽只不過(guò)是少給了她一些壓力，喜歡以旁聽(tīng)者的身份去觀察她的生活，為她指點(diǎn)，可是孩子很自覺(jué)，她不需要我指點(diǎn)就已經(jīng)知道自己該做什么不該做什么。所以說(shuō)，有時(shí)，不必要的壓力與關(guān)心，只會(huì)帶來(lái)更多的負(fù)面影響。
求老師給孩子一個(gè)鍛煉的機(jī)會(huì)，讓他當(dāng)班長(zhǎng)。這種機(jī)會(huì)可遇不可求，所以要珍惜。孩子認(rèn)認(rèn)真真履行著她課代表應(yīng)盡的責(zé)任，也不時(shí)回家向我抱怨什么：有人肆意報(bào)復(fù)她，故意讓她出丑。我說(shuō)：“你該做什么就做什么，管別人對(duì)你的意見(jiàn)干什么，你是為自己活的，又不是為別人活的，你就是你，別人是別人?！彼裁炊紱](méi)說(shuō)，但是看她這課代表當(dāng)?shù)迷絹?lái)越從容。結(jié)果到最后家長(zhǎng)會(huì)她受了極大地表?yè)P(yáng)，我偏頭一看她，她都有些不好意思了。我心里自然也暗暗為她高興，可是這不能表現(xiàn)出來(lái)，會(huì)滋生她的驕傲心理。到最后語(yǔ)文課代表為她帶來(lái)的麻煩雖不少，但好處也多，在給別人講題是，她自己也知道了她應(yīng)該注意哪里，她不能錯(cuò)。這同時(shí)也更好地提高了她的語(yǔ)文成績(jī)，有時(shí)考不好她會(huì)去想：完了，作為語(yǔ)文課代表考的這么差，肯定會(huì)被別人笑話的。其實(shí)這種自尊心未必不是好事，它會(huì)激發(fā)孩子的榜樣心理?？墒沁€是出了點(diǎn)問(wèn)題，同學(xué)說(shuō)她課代表當(dāng)?shù)糜小胺丁绷?，我笑了，但后?lái)才明白，她對(duì)同學(xué)有太多的“暴力”行為，讓同學(xué)們覺(jué)得她太強(qiáng)勢(shì)了，招架不起，我就告訴她：以德服人。到現(xiàn)在她還有點(diǎn)那樣，但是比以前強(qiáng)了點(diǎn)，我說(shuō)，像回事了。我為我的孩子感到自豪，她真正地學(xué)會(huì)了怎樣去幫助別人，學(xué)會(huì)負(fù)責(zé)任，學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)，堅(jiān)持，學(xué)會(huì)面對(duì)困難從容，學(xué)會(huì)認(rèn)認(rèn)真真地去做每件事，她在這同時(shí)慢慢的成長(zhǎng)著。
另外在這里我再推薦點(diǎn)自己的經(jīng)驗(yàn)：
1.孩子在家學(xué)習(xí)，家長(zhǎng)切莫搞一些娛樂(lè)活動(dòng)，一個(gè)舒適的學(xué)習(xí)環(huán)境很重要。
2.不要逼孩子學(xué)自己不喜歡的`東西，那樣只會(huì)越學(xué)越亂。
3.不要因?yàn)楹⒆釉嚲砩系牡头侄J(rèn)為孩子沒(méi)有出息，每個(gè)孩子之間沒(méi)有智商差異。
4.不要把孩子的成績(jī)與其他孩子相比，要分析一下造成這種現(xiàn)象的原因。
5.控制孩子看電視的時(shí)間，以免上了癮。
6.允許孩子收集各種廢棄物，她有她的理由。
7.讓孩子養(yǎng)成愛(ài)衛(wèi)生的好習(xí)慣。
8.不要為了提醒孩子，而總是揭孩子的傷疤。
9.不要把當(dāng)年未曾實(shí)現(xiàn)的理想強(qiáng)加在孩子身上，想讓孩子去實(shí)現(xiàn)。
10.對(duì)孩子不要亂許愿，承諾的事情想盡一切辦法也要兌現(xiàn)。
11.不要當(dāng)眾批評(píng)和嘲笑孩子，以免造成心理畸形，失去自信心等。
12.不要過(guò)分夸獎(jiǎng)孩子，以免孩子養(yǎng)成“沽名釣譽(yù)”的不良習(xí)氣。
13.給孩子選擇的機(jī)會(huì)和權(quán)利。
14.讓孩子做一些力所能及的家務(wù)。
15.認(rèn)真地對(duì)待孩子提出的正經(jīng)問(wèn)題和看法，不要無(wú)視。
16.隨時(shí)關(guān)注他(她)的進(jìn)步。
17.耐心地傾聽(tīng)孩子的煩惱。
18.加強(qiáng)與班主任及老師的溝通和聯(lián)系。主動(dòng)向班主任介紹孩子的情況。
我其實(shí)并不是什么教育專(zhuān)家，我只不過(guò)是換位思考了一下，學(xué)會(huì)去理解，與孩子溝通。
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