通過寫心得體會,我們可以反思自己的行動和經(jīng)驗,從而有助于我們提高。寫心得體會時,我們可以適當(dāng)運(yùn)用一些輔助性的論據(jù)和實例,增強(qiáng)文章的可讀性。要寫一篇優(yōu)秀的心得體會,除了自己的思考,還可以借鑒下面這些范文的寫作技巧和表達(dá)方式。
疾病預(yù)防心得體會總結(jié)篇一
第一段:引言(200字)。
健康是我們每個人最為重要的財富,而預(yù)防疾病則是保持健康的重要手段。日常疾病是指那些我們經(jīng)常面臨的、常見的健康問題,如感冒、咳嗽、腹瀉等。面對這些常見疾病,我們需要采取一系列的預(yù)防措施,保持健康的身體。下面我將分享一些我個人在預(yù)防日常疾病方面的心得體會。
第二段:保持良好的生活習(xí)慣(250字)。
我們的生活習(xí)慣對于預(yù)防日常疾病至關(guān)重要。首先,我們應(yīng)該保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣,如勤洗手、多飲水、勤呼吸新鮮空氣等。其次,合理飲食也是預(yù)防疾病的關(guān)鍵。我們要選擇富含維生素、礦物質(zhì)和纖維素的食物,避免過量攝入添加劑和高油高糖的食物。此外,定期運(yùn)動也是預(yù)防疾病的重要手段,適度的鍛煉可以提高身體免疫力,減少疾病的發(fā)生。良好的生活習(xí)慣是預(yù)防疾病的基礎(chǔ),我們應(yīng)該時刻保持并不斷提升。
第三段:充足的睡眠和合理的壓力管理(250字)。
充足的睡眠是保持身體健康的重要保障??茖W(xué)研究表明,睡眠不足會影響免疫系統(tǒng)的正常運(yùn)作,降低身體抵抗力。因此,我們應(yīng)該保證每天7-8小時的睡眠時間。與此同時,合理的壓力管理也是預(yù)防疾病的關(guān)鍵。過度的壓力會增加我們身體的負(fù)擔(dān),降低免疫力。我們可以通過適當(dāng)?shù)男蓍e娛樂、與親友交流溝通、運(yùn)動等方式來緩解壓力。保持充足的睡眠和合理的壓力管理是預(yù)防日常疾病的重要方面。
第四段:定期體檢和接種疫苗(250字)。
定期體檢是預(yù)防疾病的重要環(huán)節(jié)之一。通過定期的全面體檢,我們可以了解我們身體的健康狀況,及早發(fā)現(xiàn)一些潛在的健康問題并進(jìn)行治療。此外,接種疫苗也是預(yù)防日常疾病的重要手段之一。接種疫苗可以提高免疫系統(tǒng)的能力,預(yù)防一些傳染性疾病的發(fā)生。我們應(yīng)該根據(jù)自己的年齡和生活環(huán)境,接受相應(yīng)的疫苗接種。定期體檢和接種疫苗是預(yù)防日常疾病的重要保障,我們應(yīng)該定期進(jìn)行體檢并根據(jù)醫(yī)生建議接種疫苗。
第五段:積極保持樂觀心態(tài)和良好的社交關(guān)系(250字)。
樂觀的心態(tài)和良好的社交關(guān)系對于預(yù)防日常疾病非常重要。事實證明,樂觀的人更容易保持身心健康,免疫力更強(qiáng)。積極的心態(tài)可以幫助我們更好地應(yīng)對困難和壓力,減少疾病發(fā)生的可能性。同時,良好的社交關(guān)系也是預(yù)防日常疾病的保障之一。與他人交流溝通可以減少孤獨(dú)感,增加幸福感,提高免疫系統(tǒng)的能力。我們應(yīng)該保持樂觀的心態(tài),與親友保持良好的社交關(guān)系,共同創(chuàng)造一個健康的生活環(huán)境。
總結(jié)(200字)。
預(yù)防疾病是我們維護(hù)健康的重要工作,日常疾病的預(yù)防尤其重要。通過保持良好的生活習(xí)慣、充足的睡眠和合理的壓力管理,定期進(jìn)行體檢和接種疫苗,以及保持樂觀的心態(tài)和良好的社交關(guān)系,我們可以有效預(yù)防日常疾病的發(fā)生,保持身體健康。讓我們堅持健康的生活方式,共同創(chuàng)造一個更健康的明天。
疾病預(yù)防心得體會總結(jié)篇二
水痘是一種常見的傳染病,通常出現(xiàn)在兒童身上。經(jīng)歷過水痘的人一生都不會再感染,但水痘對于兒童來說,卻是一種極為痛苦的經(jīng)歷。如何預(yù)防水痘成為了家長們關(guān)注的話題。在我親自經(jīng)歷了水痘后,我積累了一些預(yù)防水痘的心得體會,希望能與大家分享。
首先,保持良好的個人衛(wèi)生是預(yù)防水痘的關(guān)鍵。水痘是由帶狀皰疹病毒引起的,通過空氣飛沫傳播。因此,勤洗手是預(yù)防水痘的重要措施之一。尤其是在公共場所、外出后,一定要及時用肥皂清洗雙手,并盡量避免觸摸眼睛、口鼻等易感染的部位。此外,保持室內(nèi)的空氣流通和干燥也是預(yù)防水痘的有效方法。多開窗通風(fēng),避免冷熱交替,可以降低空氣中病毒的濃度,減少感染機(jī)會。
其次,加強(qiáng)自身體質(zhì)是預(yù)防水痘的重要途徑。充足的睡眠、良好的飲食習(xí)慣以及適量的運(yùn)動,都能提高機(jī)體的免疫力,從而降低患水痘的風(fēng)險。我經(jīng)常保持早睡早起,每天堅持吃新鮮蔬菜和水果,定期進(jìn)行體育鍛煉。這樣,我的身體保持了良好的狀態(tài),不易受到病毒的侵襲。此外,適當(dāng)加強(qiáng)戶外運(yùn)動,增加陽光照射,也有助于預(yù)防水痘。陽光中的紫外線可以殺滅部分病毒,提高機(jī)體免疫力。
再次,保持良好的生活習(xí)慣是預(yù)防水痘的重要手段。及時更換內(nèi)衣內(nèi)褲、避免長時間穿濕衣物,保持清潔干燥的皮膚,可以減少病毒的生長繁殖。此外,定期清洗床上用品和玩具等物品,也是預(yù)防水痘的重要措施。這樣可以有效減少污染物的存在,降低病毒傳播的機(jī)會。
最后,接種疫苗是預(yù)防水痘的最有效方法。疫苗是一種預(yù)防疾病的安全有效手段,可以在人體內(nèi)產(chǎn)生免疫力,提高抵抗力抵御病毒的入侵。根據(jù)醫(yī)生的建議,我接種了水痘疫苗。據(jù)了解,水痘疫苗具有良好的預(yù)防效果,可以極大程度地降低感染水痘的風(fēng)險。因此,我強(qiáng)烈建議家長們?yōu)楹⒆咏臃N水痘疫苗,這不僅能夠為孩子的健康保駕護(hù)航,還能在社會范圍內(nèi)阻斷病毒的傳播鏈。
綜上所述,預(yù)防水痘是一項重要的健康任務(wù),對于孩子們尤為重要。通過保持良好的個人衛(wèi)生、加強(qiáng)自身體質(zhì)、保持良好的生活習(xí)慣以及接種疫苗,可以在很大程度上降低感染水痘的風(fēng)險。作為一位親身經(jīng)歷者,我深深體會到預(yù)防水痘的重要性,希望我的經(jīng)驗和建議能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?,共同打造一個健康的生活環(huán)境。
疾病預(yù)防心得體會總結(jié)篇三
隨著春節(jié)的臨近,人們的生活逐漸步入繁忙的迎春狀態(tài)。然而,春節(jié)也是疾病高發(fā)的時期,尤其是腸胃和呼吸系統(tǒng)疾病。保持身體的健康是非常重要的。在這里,我總結(jié)了一些春節(jié)期間預(yù)防疾病的心得體會。
一、飲食要注意。
春節(jié)期間,人們品嘗各種美食是不能避免的。但是,一旦暴飲暴食或者飲食為主則很容易引起腸胃疾病。在飲食方面,我們不能忽視食物的新鮮與清潔。建議大家多吃蔬菜水果等清潤的食物,不吃衛(wèi)生條件差的街邊小攤。
二、做好室內(nèi)通風(fēng)工作。
春節(jié)期間,人們忙于走親訪友,聚餐等活動,但是別忘了室內(nèi)通風(fēng)。特別是在生活區(qū)域關(guān)閉較長時間后,要及時開窗通風(fēng),保持室內(nèi)空氣流通,避免呼吸道疾病發(fā)生。
三、勤洗手。
春節(jié)期間,很多人都會聚在一起,交換禮物,分享食物,這是病菌傳播的重要媒介。因此,我們必須保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣,勤洗手,減少手部傳染病的發(fā)生。
四、途中出行要注意保暖。
春節(jié)期間,氣溫較低,乘坐交通工具途中也會受到寒冷的侵襲。對于老年人和孩子來說,他們的抵抗力相對較弱,我們要給他們多添一件衣服,同時給孩子帶上帽子手套等必需品。
五、適度運(yùn)動鍛煉。
春節(jié)期間的運(yùn)動鍛煉是必須的,身體有了鍛煉才有了健康的體能。尤其是站在家里連續(xù)串的慶賀活動期間,我們不能缺少運(yùn)動,室內(nèi)做些拉伸或者俯臥撐等運(yùn)動,可以緩解身心疲勞的感覺。
總之,春節(jié)是一個快樂的時期,但是健康第一也是永恒的主旨,我們要采取科學(xué)的預(yù)防和處理措施,才能保證健康愉悅的春節(jié)。
疾病預(yù)防心得體會總結(jié)篇四
第一段:引言(100字)。
隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏的加快,人們的生活壓力越來越大,而日常的疾病卻也越來越多。為了保護(hù)自己健康,我們必須做好日常疾病的預(yù)防工作。在長期的預(yù)防實踐中,我積累了一些心得體會,希望能夠與大家分享。
第二段:加強(qiáng)體育鍛煉(250字)。
體育鍛煉對于預(yù)防疾病有著重要的作用。經(jīng)常進(jìn)行適度的體育鍛煉可以增強(qiáng)身體的抵抗力,提高免疫系統(tǒng)的功能,使人們更不易患病。我每天都會積極參加運(yùn)動,比如慢跑、游泳或者健身,在戶外呼吸新鮮空氣,讓身心得到充分的放松。此外,體育鍛煉還能增強(qiáng)心肺功能,減輕心理壓力,對于預(yù)防心腦血管疾病有著積極的意義。
第三段:合理飲食(250字)。
合理、均衡的飲食對于預(yù)防疾病有著至關(guān)重要的影響。我盡量避免食用油炸、高糖、高鹽、高脂肪的食物,多選用清淡、新鮮的食材,適當(dāng)增加蔬菜和水果的攝入量,以保證身體各種營養(yǎng)物質(zhì)的需要。此外,我會多喝溫水,少飲含糖飲料,并且每天保持五谷雜糧和脫脂奶制品的攝入,以維持腸道健康和免疫系統(tǒng)的正常運(yùn)作。
第四段:養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣(250字)。
良好的衛(wèi)生習(xí)慣也是預(yù)防疾病的重要手段之一。我每天都會洗手、洗臉,保持身體的清潔和舒適。我還定期清潔家居環(huán)境,勤開窗通風(fēng),減少室內(nèi)細(xì)菌和病毒的滋生。此外,我注重個人的口腔衛(wèi)生,定期潔牙,使用漱口水等。
第五段:積極預(yù)防常見疾病(350字)。
常見疾病預(yù)防也是保障健康的重要方面。我注重接種疫苗,定期體檢,以及積極預(yù)防常見疾病的措施。例如,對流感和感冒的預(yù)防,我會勤洗手、不隨地吐痰,保持室內(nèi)空氣清新。此外,對于眼疾的預(yù)防,我會遠(yuǎn)離手機(jī)屏幕,避免長時間注視電子屏幕。針對心血管疾病的預(yù)防,我會控制飲食,適時進(jìn)行體育鍛煉,避免過度勞累??偨Y(jié)來說,每一種疾病都有其預(yù)防措施,只有積極參與預(yù)防,才能有效降低患病風(fēng)險。
結(jié)尾(100字)。
日常疾病的預(yù)防是每個人都應(yīng)該重視的問題。通過加強(qiáng)體育鍛煉、合理飲食、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣以及積極預(yù)防各類常見疾病,我們可以更好地保護(hù)自己的健康。只有將預(yù)防工作融入到日常生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴中,我們才能夠保持健康、快樂的生活。讓我們一起加油,預(yù)防疾病,擁抱健康!
疾病預(yù)防心得體會總結(jié)篇五
預(yù)防疾病是每個人必須要重視的事情。在我們走入新時代的今天,醫(yī)學(xué)已然高度發(fā)展,各種疾病的治療方式和手段都有了很大的進(jìn)步。然而,疾病的預(yù)防始終還是處于人們的力量范圍之內(nèi)。那么,如何正確地進(jìn)行疾病預(yù)防便是人們必須探究和實踐的問題。下面,我們將談一談我對于疾病預(yù)防的一些體會與心得。
第二段:學(xué)習(xí)科普知識。
在預(yù)防疾病的過程中,科普知識的學(xué)習(xí)是首要的。我們每個人都可能成為疾病的患者,不懂得如何進(jìn)行預(yù)防措施,不了解什么樣的病情會危害我們的生命,我們就會失去對未來的掌控力。因此,我們需要花時間多了解一些科普知識,包括識別常見疾病的癥狀和傳染途徑,掌握洗手、健康飲食、運(yùn)動鍛煉這些簡單卻非常有效的預(yù)防措施等等。疫情期間,我們更應(yīng)該認(rèn)真對待科普知識,合理安排生活,切實遵守防疫措施,降低感染風(fēng)險。
第三段:講究生活習(xí)慣。
養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣也是預(yù)防疾病的關(guān)鍵。我們應(yīng)該注重自己的基本衛(wèi)生,保持身體的清潔和健康。定時定量的飲食規(guī)律也是必須要遵守的,需要注意的是吃的健康、有營養(yǎng),而不是過量的滋補(bǔ)和西式快餐食物。此外,我們還應(yīng)該增強(qiáng)體質(zhì),適度進(jìn)行運(yùn)動鍛煉,養(yǎng)成自律的作息習(xí)慣和良好的心理素質(zhì)。疾病的預(yù)防是一個長期的過程,有一個健康的生活方式會為我們的身體提供足夠的支持,堅持下去,學(xué)會自我保護(hù)。
第四段:關(guān)注健康檢查。
及時的健康檢查也是預(yù)防疾病的重要手段。每年定期例行體檢、定期檢查皮膚等不僅能夠及早發(fā)現(xiàn)潛在的疾病癥狀,還能幫我們了解自己在生活中是否存在一些健康風(fēng)險。醫(yī)生會針對我們的身體情況提供建議,并嚴(yán)肅提醒我們要保持健康的生活和飲食習(xí)慣,預(yù)防疾病。
第五段:結(jié)尾。
總之,疾病預(yù)防需要我們的重視和持續(xù)的努力。要消除疾病,我們就需要把預(yù)防放在前面,科學(xué)合理地生活、科普知識的學(xué)習(xí)、及時的健康監(jiān)測,互相督促、互幫互助,眾志成城共同守護(hù)健康!
疾病預(yù)防心得體會總結(jié)篇六
第一段:引言和背景介紹(200字)。
日常生活中,我們常常會遇到一些常見的疾病,如感冒、發(fā)燒、消化不良等等。這些疾病雖然不是致命的,但卻會給我們帶來不適和痛苦。為了減少患病的風(fēng)險,我們應(yīng)該學(xué)會預(yù)防這些日常疾病,保持身體健康。下面我將分享我在日常生活中預(yù)防疾病的心得體會。
第二段:合理的飲食和營養(yǎng)攝入(200字)。
合理的飲食是預(yù)防日常疾病的基礎(chǔ)。我們應(yīng)該保證攝入充足的營養(yǎng),并避免食用過多的油膩和垃圾食品。我每天都會盡量攝入新鮮的水果和蔬菜,多吃粗糧和蛋白質(zhì)食物。此外,適量喝水也十分重要,它能幫助身體排除毒素,維持身體的正常代謝。保持健康的飲食習(xí)慣有助于增強(qiáng)身體的免疫力,預(yù)防感冒和其他疾病。
第三段:良好的生活習(xí)慣(200字)。
良好的生活習(xí)慣對于預(yù)防疾病非常重要。我每天都會保持充足的睡眠時間,早睡早起,確保身體得到足夠的休息。此外,每天都進(jìn)行一定量的適度運(yùn)動,有助于促進(jìn)血液循環(huán)和增強(qiáng)免疫力。我喜歡散步、慢跑和瑜伽等活動,并且堅持每天堅持30分鐘以上。此外,避免大量飲酒和抽煙也是保持身體健康的重要方面。良好的生活習(xí)慣有助于預(yù)防心腦血管疾病和其他慢性疾病。
第四段:個人衛(wèi)生的重要性(200字)。
個人衛(wèi)生是日常疾病預(yù)防的關(guān)鍵。我每天都堅持勤洗手,尤其在接觸細(xì)菌多的場所后要洗手。同時,注意飯前便后洗手是保持健康的必要措施。保持干凈整潔的居住環(huán)境也非常重要,經(jīng)常清洗床單、被套和衣物,保持個人衛(wèi)生,避免病菌傳播。此外,不與身體不適的人共用生活用品,避免交叉感染。
第五段:定期體檢和養(yǎng)成健康的心態(tài)(200字)。
定期體檢是預(yù)防疾病的重要手段。我每年都會去醫(yī)院進(jìn)行全面的體檢,及時發(fā)現(xiàn)潛在的健康問題。如果有任何身體不適,我也會盡早去就醫(yī),避免病情惡化。此外,養(yǎng)成健康的心態(tài)也非常重要。我會學(xué)會放松心情,減少壓力,在工作和生活中保持愉快的心情。心理健康與身體健康相輔相成,有助于我們更好地應(yīng)對各種疾病。
總結(jié)(100字)。
通過合理的飲食和營養(yǎng)攝入、良好的生活習(xí)慣、個人衛(wèi)生的重視、定期體檢以及健康的心態(tài),我成功地預(yù)防了很多日常疾病。這些經(jīng)驗不僅使我免于疾病的困擾,還提高了我對健康的認(rèn)識和自我管理能力。我相信只要我們每天都保持良好的生活習(xí)慣,并注意預(yù)防措施,我們就能夠擁有健康的身體,過上幸福的生活。
疾病預(yù)防心得體會總結(jié)篇七
健康是人類最寶貴的財富,然而疾病卻隨時威脅著我們的健康。預(yù)防疾病是我們必須要做好的事情。在此分享我的一些疾病預(yù)防心得體會,希望可以幫助更多的人保持健康、遠(yuǎn)離疾病。
第二段:良好的生活習(xí)慣。
良好的生活習(xí)慣對于預(yù)防疾病具有重要意義。首先,保持充足的睡眠對于身體健康至關(guān)重要。其次,合理的飲食結(jié)構(gòu)也是預(yù)防疾病的重要方面。我們應(yīng)該多吃蔬菜水果以及瘦肉,并盡量避免食用過多的糖和鹽。此外,少量而飲酒也有助于保持身體健康。
第三段:運(yùn)動習(xí)慣。
缺乏運(yùn)動是很多人疾病發(fā)生的重要原因。眾所周知,運(yùn)動可以增強(qiáng)身體免疫系統(tǒng),增加身體抵抗疾病的能力,促進(jìn)身體新陳代謝。因此,保持良好的運(yùn)動習(xí)慣對于預(yù)防疾病有著不可忽略的意義。我們可以選擇合適的運(yùn)動方式,例如慢跑、游泳、健身等。
第四段:定期體檢。
預(yù)防勝于治療,定期體檢也是我們預(yù)防疾病的重要手段之一。通過定期體檢,我們可以及時對身體情況進(jìn)行了解,減少患病的風(fēng)險。此外,體檢不僅可以對身體健康進(jìn)行評估,也可以幫助我們發(fā)現(xiàn)潛在的疾病,及早治療以保護(hù)身體健康。
第五段:總結(jié)。
在我們的日常生活中,預(yù)防疾病、保護(hù)健康是非常重要的。良好的生活習(xí)慣、運(yùn)動以及定期體檢都是預(yù)防疾病的重要手段。通過這些措施,我們可以降低患病風(fēng)險,保持身心健康,享受美好的生活。預(yù)防疾病,每個人都需要做出努力。
疾病預(yù)防心得體會總結(jié)篇八
水痘是一種常見的傳染疾病,主要通過空氣飛沫傳播。在我國,水痘患者多數(shù)為兒童,但成年人也有可能感染。預(yù)防水痘的關(guān)鍵是增強(qiáng)自身免疫力和注意個人衛(wèi)生。通過長期的觀察和學(xué)習(xí),我總結(jié)出以下預(yù)防心得體會,希望對大家有所幫助。
首先,加強(qiáng)自身免疫力是預(yù)防水痘的基礎(chǔ)。只有擁有強(qiáng)大的免疫系統(tǒng),我們的身體才能更好地抵御病毒的侵襲。一方面,要保持良好的生活習(xí)慣,保證充足的睡眠、均衡的飲食和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動。這些都有助于增強(qiáng)我們的免疫力。另一方面,可以適時接種水痘疫苗,疫苗能夠有效地提高人體對水痘的抵抗力,減少感染的風(fēng)險。通過這些方法,我們可以更好地增強(qiáng)自身免疫力,預(yù)防水痘的發(fā)生。
其次,注意個人衛(wèi)生也是預(yù)防水痘不可忽視的因素。水痘主要通過空氣飛沫傳播,也可以通過被感染的人的接觸傳播。因此,我們在日常生活中要做好個人衛(wèi)生,尤其是在與患者接觸后要注意洗手和消毒。此外,水痘的患者應(yīng)盡量避免外出,以防止病毒傳播給他人。在家居環(huán)境中,要保持良好的通風(fēng),避免人員過度密集和封閉的環(huán)境,這樣有助于降低病毒傳播的風(fēng)險。通過這些措施,我們可以減少接觸病毒的機(jī)會,有效地預(yù)防水痘的傳播。
此外,了解水痘的傳播途徑和癥狀也是預(yù)防水痘的重要知識。水痘主要通過空氣飛沫傳播,這意味著我們要盡量避免與水痘患者接觸,并且要保證居住環(huán)境的通風(fēng)。此外,水痘的癥狀主要表現(xiàn)為皮膚上出現(xiàn)紅色丘疹,逐漸變成水皰,然后結(jié)痂。水痘的潛伏期一般為10-21天,潛伏期結(jié)束后,患者出現(xiàn)發(fā)熱、全身不適等癥狀,隨后出現(xiàn)皮疹。了解水痘的傳播途徑和癥狀,可以幫助我們更好地預(yù)防和判斷水痘,及時采取措施。
同時,提高自身的健康意識也是預(yù)防水痘的必要條件。我們要提高對水痘的認(rèn)識,了解其危害和預(yù)防方法。當(dāng)我們出現(xiàn)水痘疑似癥狀時,要及時就醫(yī),并主動告知醫(yī)生自己的病情,以便得到及時的診斷和治療。同時,我們要自覺遵守醫(yī)生的治療方案,如按時服藥、注意飲食等。只有這樣,我們才能更好地控制和預(yù)防水痘的發(fā)生,避免給自己和他人帶來困擾和危害。
總之,預(yù)防水痘是每個人都應(yīng)該重視的問題。加強(qiáng)自身免疫力、注意個人衛(wèi)生、了解水痘的傳播途徑和癥狀、提高自身健康意識,這些都是我們預(yù)防水痘的重要方法和體會。通過不斷地學(xué)習(xí)和總結(jié),我們可以更好地預(yù)防水痘的發(fā)生,保護(hù)自己和他人的健康。在未來的生活中,希望我們都能做到科學(xué)預(yù)防,共同創(chuàng)造一個清潔、健康的環(huán)境。
疾病預(yù)防心得體會總結(jié)篇九
春節(jié)是中華民族最重要的傳統(tǒng)節(jié)日之一,也是一年中人們團(tuán)聚的時刻。然而,在這個節(jié)日里,由于人們旅行、聚餐、拜訪親友等原因,疾病的傳播和流行也隨之而來。因此,我們需要采取一系列的措施來預(yù)防春節(jié)疾病,以保障自己和家人的健康。
第二段:保持舒適的室內(nèi)環(huán)境。
寒冷的氣溫容易使人陷入身體不適的狀態(tài),而居住和工作環(huán)境中的溫度和濕度也會對人的健康產(chǎn)生影響。在春節(jié)期間,我們應(yīng)該注意保持舒適的室內(nèi)環(huán)境,以免出現(xiàn)感冒、咳嗽和呼吸道疾病等問題。同時,空氣清新、通風(fēng)良好的環(huán)境也能防止病菌的滋生和傳播,因此保持室內(nèi)衛(wèi)生也非常重要。
第三段:注意飲食衛(wèi)生。
春節(jié)期間,人們會在外就餐、走親訪友,而外出食品的質(zhì)量和衛(wèi)生狀況無法得到保障,吃壞肚子的風(fēng)險增加。因此,我們在吃飯的時候,應(yīng)該選擇有信譽(yù)的餐飲店,并注意食品的烹飪方式和保存條件,盡量選擇熱菜而非冷盤。此外,也應(yīng)該注意避免野味和不潔食品,以防腹瀉和其他食物中毒的發(fā)生。
第四段:增強(qiáng)體質(zhì),預(yù)防疾病。
預(yù)防疾病的最直接方法就是加強(qiáng)身體的免疫力和抵抗能力。春節(jié)期間,我們可以通過合理的飲食和適量的運(yùn)動來增強(qiáng)體質(zhì),同時注意足夠的休息和睡眠。另外,我們還可以通過攝取足夠的維生素和礦物質(zhì)來促進(jìn)身體的新陳代謝和免疫功能的提升,從而有效預(yù)防疾病的發(fā)生。
第五段:結(jié)語。
春節(jié)是中華民族的傳統(tǒng)節(jié)日,應(yīng)該以歡慶和和諧為主,而不是被疾病攪擾和困擾。通過以上的措施,我們可以有效預(yù)防春節(jié)期間的疾病,保障自己和家人的健康和平安。讓我們在春節(jié)期間,共同營造和諧的氛圍,過一個幸??鞓返墓?jié)日。
疾病預(yù)防心得體會總結(jié)篇十
春節(jié)是中華文化中最為重要的傳統(tǒng)節(jié)日,是中華民族團(tuán)結(jié)和諧、傳統(tǒng)文化傳承的重要節(jié)慶。然而,隨著春節(jié)假期的到來,也帶來了很多疾病的威脅。春節(jié)期間,寒冷天氣和疫情的肆虐,常常導(dǎo)致人們的免疫力下降,易感染各種疾病。為有效預(yù)防春節(jié)期間的疾病,特此總結(jié)了一些個人的心得體會。
第二段:適度鍛煉。
春節(jié)期間,家家戶戶都會盛行大魚大肉,食物過于油膩,身體容易感到不適。因此,適度的運(yùn)動成為了保證健康的重要方式。個人建議,在家中進(jìn)行瑜伽、普拉提等緩和性的鍛煉,可以有效增強(qiáng)身體柔韌度,調(diào)節(jié)身體各項功能。同時,適當(dāng)參加戶外運(yùn)動,如散步、慢跑、騎車等,也有助于促進(jìn)新陳代謝的進(jìn)行,提高身體免疫力,預(yù)防疾病。
第三段:注意食品衛(wèi)生。
春節(jié)期間,由于親戚朋友相聚在一起,餐桌上的食品也會顯得比平時更加豐盛,不少人容易過度食用,造成身體負(fù)擔(dān)。此外,食品的衛(wèi)生問題也需要引起注意。因此,在春節(jié)期間,個人建議大家盡量選擇清淡的食品,少量多餐,避免過度飲酒,以免引起肝損傷。當(dāng)吃到?jīng)]法確信的食品時,一定要檢查食品外觀是否正常,以防止因為食品不衛(wèi)生引發(fā)疾病。
第四段:保持良好的心態(tài)。
春節(jié)期間,因種種原因,容易使人出現(xiàn)情緒不穩(wěn)、憂慮困擾等負(fù)向情緒,從而導(dǎo)致身體出現(xiàn)癥狀。因此,保持良好的心態(tài),調(diào)整心理狀態(tài),也是預(yù)防春節(jié)疾病的重要環(huán)節(jié)??梢岳眉倨诘臅r間安排一些心理放松、娛樂活動,如聽音樂、看電影、散步、旅游等;適當(dāng)鍛煉自己和親友間的溝通交流也是減輕心理負(fù)擔(dān)的重要途徑。
第五段:注意衛(wèi)生習(xí)慣。
衛(wèi)生習(xí)慣對于預(yù)防春節(jié)疾病也至關(guān)重要。建議要注意勤洗手,尤其是在接觸食品之前;餐具的消毒工作也應(yīng)該做好;冬季氣溫低,房間密閉而窗戶不開放,導(dǎo)致空氣污染的情況特別嚴(yán)重,因此室內(nèi)空氣清新也特別重要。此外,還應(yīng)避免接觸患病者的呼吸道分泌物、受污染的衣物或生活用品,以防止病菌傳染。
總結(jié)。
在春節(jié)期間,保持健康,預(yù)防疾病,需要我們從飲食、運(yùn)動、心態(tài)、衛(wèi)生等多方面入手,才能起到良好的保健效果。希望這幾點(diǎn)經(jīng)驗?zāi)軌驅(qū)Υ蠹矣兴鶐椭?,讓我們一起健康度過一個歡樂祥和的春節(jié)。
疾病預(yù)防心得體會總結(jié)篇十一
第一段:引言(200字)。
水痘是一種常見的傳染病,主要通過空氣飛沫傳播,易感人群尤其是兒童容易感染。近期,我與家人的一個經(jīng)歷使我深深認(rèn)識到預(yù)防水痘的重要性。家中的小孩罹患了水痘,這一病癥不僅給孩子帶來了不適,也讓我們?nèi)蚁萑肓藫?dān)心和憂慮之中。通過經(jīng)歷這一事件,我深刻體會到了水痘的預(yù)防措施的必要性和重要性。在本文中,我將分享我所學(xué)到的一些心得和體會,希望能對他人預(yù)防水痘提供一定的參考和借鑒。
第二段:加強(qiáng)個人衛(wèi)生(200字)。
在預(yù)防水痘方面,加強(qiáng)個人衛(wèi)生是關(guān)鍵之一。我們要保持經(jīng)常洗手的良好習(xí)慣,特別是在接觸其他人或外界環(huán)境之后。水痘病毒易通過手部傳播,因此,保持雙手的清潔對于預(yù)防水痘具有重要意義。另外,也要注意保持家居整潔,定期清洗被褥、床單和衣物等,避免病毒滋生和傳播。
第三段:接種預(yù)防疫苗(200字)。
接種水痘疫苗是防止水痘傳播的重要措施。水痘疫苗含有弱毒株病毒,使得人體產(chǎn)生免疫力,能夠有效預(yù)防水痘的發(fā)生。根據(jù)疫苗的使用規(guī)范,我們應(yīng)在指定的時間段內(nèi)進(jìn)行接種,接種兩次可以有效保護(hù)免疫力。接種水痘疫苗不僅可以有效預(yù)防水痘,還能減輕病例的癥狀,保護(hù)我們的身體健康。因此,為了自身和他人的健康,我們應(yīng)積極接種水痘疫苗。
第四段:注意個人抵抗力的提高(200字)。
個人抵抗力的提高對于預(yù)防水痘也起到重要作用。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,合理飲食,增加營養(yǎng)攝入,保證充足的睡眠,適量的鍛煉,都會有助于增強(qiáng)身體的抵抗力和免疫力。此外,還要避免生活中的一些不良習(xí)慣,如抽煙、酗酒等,因為這些習(xí)慣都會降低我們的免疫力。
第五段:宣傳與教育(200字)。
宣傳與教育對于提高公眾對水痘預(yù)防的認(rèn)識和重視是至關(guān)重要的。政府和相關(guān)機(jī)構(gòu)應(yīng)加大對水痘預(yù)防的宣傳力度,普及預(yù)防方法和知識,使公眾更加了解和重視這一問題。此外,學(xué)校和相關(guān)機(jī)構(gòu)也應(yīng)加強(qiáng)教育,向?qū)W生灌輸正確的預(yù)防水痘意識,通過科學(xué)的教育和宣傳活動,提高水痘預(yù)防的知曉率和控制水平。
結(jié)尾:總結(jié)(100字)。
通過學(xué)習(xí)和實踐,我深刻認(rèn)識到水痘疾病的危害和預(yù)防的重要性。個人衛(wèi)生習(xí)慣的加強(qiáng),水痘疫苗的接種,個人抵抗力的提高以及宣傳與教育的加強(qiáng),是預(yù)防水痘的關(guān)鍵。通過我們的共同努力,相信我們能夠更好地預(yù)防水痘,創(chuàng)造一個更加健康的生活環(huán)境。
疾病預(yù)防心得體會總結(jié)篇十二
預(yù)防疾病是人生中不可或缺的一部分,當(dāng)我們通過積極的生活方式、衛(wèi)生習(xí)慣以及勤奮細(xì)致的保健作為防御入侵疾病的手段,我們可以避免大部分疾病的發(fā)生。在預(yù)防疾病的過程中,我掌握了一些心得體會,希望能夠分享給大家。
第一段:了解常見疾病預(yù)防。
通過了解常見疾病的發(fā)生原因以及預(yù)防方法來預(yù)防疾病是非常必要的。例如,對于冠心病的預(yù)防,要避免攝入高膽固醇,高脂肪飲食,保持心理健康,定期參加體檢等措施都可以控制冠心病的發(fā)病率。對于糖尿病的預(yù)防,減少高糖、高脂肪、高膽固醇飲食以及適度的運(yùn)動,并保持健康的體重都是非常關(guān)鍵的預(yù)防措施。因此,我們要了解自己的體質(zhì)和易感病癥,針對性地采取預(yù)防措施,積極預(yù)防常見疾病。
第二段:建立良好的生活習(xí)慣。
生活習(xí)慣對于預(yù)防疾病也有著至關(guān)重要的作用。需要注意飲食營養(yǎng),保持充足的水分?jǐn)z入和維持身體的健康。同時,還需要保持良好的作息習(xí)慣,保證充足的睡眠時間,減少過度勞累的情況發(fā)生。這方面的心得體會是,在日常生活中,要多關(guān)注自己的身體狀況,保持對身體的警覺性,以及好好利用有限的時間,保持一個健康的身體狀態(tài)。
第三段:心理健康很重要。
心理健康也是預(yù)防疾病的關(guān)鍵。隨著社會進(jìn)步以及生活質(zhì)量的提高,壓力帶來的身心創(chuàng)傷已經(jīng)逐漸被人們所關(guān)注。要積極調(diào)整自己的情緒,減輕壓力,保持愉悅的心情,才能夠有效穩(wěn)定自己的身心健康。我們可以運(yùn)用一些方法來放松自己,例如聽音樂、讀書、泡澡、踏青、旅行,有效穩(wěn)定自己的身心。
第四段:提早預(yù)防。
“老君草神奇,百病不沾身;不信你試試,保持你健康身”這句諺語讓我們明白預(yù)防疾病的重要性。早期發(fā)現(xiàn)問題并采取措施是預(yù)防疾病的最好方式。因此,我們需要每年保健體檢,讓醫(yī)生做一次全面的身體檢查,盡早發(fā)現(xiàn)可能存在的身體問題。此外,我們還可以運(yùn)用一些方法來自我檢測身體,例如自我量血糖、血壓,以及觀察身體反應(yīng)等方式,提早預(yù)防疾病的發(fā)生。
第5段:培養(yǎng)積極的生活態(tài)度。
我們每個人都會面臨生命中不同的挑戰(zhàn),但是要推動我們往前的,是我們自己的生活態(tài)度。針對可能出現(xiàn)的困難和復(fù)雜環(huán)境,我們需要積極樂觀的態(tài)度去面對。通過保持積極的心態(tài),我們可以從身體和心理上抵御疾病。也已經(jīng)成為我成功控制疾病和各種困難的力量所在。
總結(jié)。
預(yù)防疾病是一個長期持久的過程,它需要良好的生活習(xí)慣、足夠的身體鍛煉和充足的休息等等。當(dāng)我們更好地了解自己的身體和了解常見疾病的預(yù)防方法以及如何通過積極心態(tài)來保持健康,我們可以為我們的生命注入更多的活力,保持身體的健康和充實的生活狀態(tài)。預(yù)防疾病,其實就是關(guān)注自己、愛護(hù)自己、為自己的生命負(fù)責(zé)的過程。
疾病預(yù)防心得體會總結(jié)篇十三
秋季是關(guān)節(jié)炎病發(fā)的始發(fā)期,寒冷并伴有濕熱的天氣很容易導(dǎo)致外寒內(nèi)濕的關(guān)節(jié)性痛癥。關(guān)節(jié)炎患者總會感覺關(guān)節(jié)冷、疼痛、酸脹等不良癥狀,尤其是陰雨天氣,關(guān)節(jié)炎疼痛更是厲害,就像針扎一樣,嚴(yán)重的還會產(chǎn)生其他的并發(fā)炎癥。
如果你總是感到關(guān)節(jié)有不明的疼痛出現(xiàn),那么你就得引起注意了,千萬不要忽視身體給你帶來的疾病信號,錯過最佳的緩解治療時期,讓疾病肆意的惡化。
我們需要去醫(yī)院進(jìn)行一個正規(guī)的檢查,發(fā)現(xiàn)有關(guān)節(jié)炎的預(yù)兆及時的配合醫(yī)生進(jìn)行治療,將病狀及時的扼殺在搖籃中。
同時,針對已經(jīng)患有關(guān)節(jié)炎的患者,平時的時候一定要注意關(guān)節(jié)的保暖,避免遭到冷風(fēng)的侵襲,少碰涼水。但是一些家庭主婦免不了要做家務(wù),這時我們可以帶上膠皮手套,可以起到一定的保護(hù)作用。
關(guān)節(jié)炎會給我們的生活造成很多的不利影響,在平常我們需要多進(jìn)行相關(guān)的康復(fù)運(yùn)動,對促進(jìn)關(guān)節(jié)疼痛有很好的緩解作用。并且還能夠強(qiáng)健骨骼,利于身心的健康發(fā)展。
2、腸胃疾病。
一場秋雨一場涼,氣溫急劇下降,人們充分領(lǐng)略到驟變的寒冷天氣的厲害性。平時稍不保暖便會惹來腹瀉等腸胃不適的癥狀,給我們的工作和生活帶來很多困擾。
腸胃疾病是秋季的常見病,其中主要就是由于天氣極易飲食原因,雖然腹瀉算不上什么大病,但是經(jīng)常腹瀉會導(dǎo)致營養(yǎng)不良,并且長期腹瀉,身體處于虛脫的狀態(tài),身體素質(zhì)好的人還能捱過去,但是對于一些體質(zhì)本身就比較弱的患者來說,嚴(yán)重的還會產(chǎn)生暈厥,嚴(yán)重威脅生命的健康。
人體受涼,便很容易導(dǎo)致腹瀉,腹瀉會導(dǎo)致腸道內(nèi)的水分流失缺乏,嚴(yán)重的'便會產(chǎn)生缺水的情況出現(xiàn),對身體的健康造成很大威脅。因此,做好秋季的防腹瀉工作對于秋季養(yǎng)生尤為關(guān)鍵。
針對秋季腸胃問題,我們應(yīng)該注意日常保暖,平時穿衣千萬不要為了美麗的外表,穿露肚臍的衣服,肚臍受涼是導(dǎo)致腸胃疾病的關(guān)鍵,忌不可要風(fēng)度,不要健康。出門常備一件厚外套,根據(jù)天氣情況隨時的添減衣服,及時的保暖防寒。
這個方法對于抵制秋天的寒冷天氣是有很好效果的。同時,晚上睡覺的時候一定要記得關(guān)好門窗,蓋好被子,小心秋夜涼風(fēng)寒侵襲,及時的為我們的身體健康消滅屏障。
3、口腔疾病。
秋燥是在秋季感受燥邪而產(chǎn)生的疾病,病邪主要是從人的口鼻進(jìn)入到體內(nèi),病態(tài)一般是從肺部開始,這很容易產(chǎn)生上火的癥狀,因為秋季空氣濕度發(fā)散的比較快,容易使人體處于脫水狀態(tài),從而導(dǎo)致口腔疾病,其中口腔潰瘍就是上火最直接的表現(xiàn)。
口腔潰瘍的直接表現(xiàn)就是在舌頭以及口腔內(nèi)部產(chǎn)生各種大大小小的潰瘍創(chuàng)面,嚴(yán)重的時候說話都痛,對我們的生活產(chǎn)生很壞的影響。
雖然,口腔潰瘍不是什么大病,但是頻繁反復(fù)下去,口腔潰瘍會產(chǎn)生惡化,伴有癌變的風(fēng)險。因此,我們需要做到及早發(fā)現(xiàn)口腔潰瘍,及早治療。
導(dǎo)致口腔潰瘍的主要原因是由于飲食辛辣以及天氣干燥影響,因此在日常生活中我們需要注意口腔清潔衛(wèi)生,飲食清淡一些,少吃一些辛辣有刺激的食物。
1、勤開窗通風(fēng)。
秋天的天氣比較干燥,室內(nèi)容易滋生各種細(xì)菌,空氣流通不好,空氣中的氧氣不足,人們長時間處于這種環(huán)境容易造成免疫力的下降,從而產(chǎn)生各種疾病。
因此,我們應(yīng)該經(jīng)常開窗通風(fēng),保持室內(nèi)流入新鮮空氣,這樣可以減少細(xì)菌的繁殖,利于人體健康,這對于去除秋燥也是一個很好的方法。
2、勤洗手。
秋后要格外注意飲食衛(wèi)生勤洗手,減少外食,不要到路邊攤就餐,不吃生食;有些人喜歡“春捂秋凍”,但盡量還是不要貪涼,要隨氣溫變化及時增減衣物,注意保暖,防止腹部受涼,尤其夜間睡覺時盡量少用空調(diào),避免電扇直吹,出汗后要及時用毛巾擦干;規(guī)律飲食也很重要,不要饑飽失常,對于那些原有胃腸功能不良的人更要特別注意;再有,一旦出現(xiàn)腹瀉每天4次以上,伴有頭暈、乏力、口干等癥狀者,要及時到醫(yī)院就診。
3、鍛煉。
對抗感冒的最佳武器是參加體育鍛煉,任何運(yùn)動都有預(yù)防感冒的作用。每周進(jìn)行5次,每次30分鐘快速步行就能讓免疫系統(tǒng)成功地抵抗感冒。熬夜可能導(dǎo)致感冒,每晚睡眠時間少于7個小時的人患感冒的可能性會增加3倍。睡眠質(zhì)量好的人患感冒的概率僅是睡眠不好的人的1/5。
4、注意保暖。
秋天的天氣就像孩子的臉,陰晴不定。秋季晝夜溫差較大,同時早晚的溫度很低,因此,及時的添減衣服,夜間睡覺時候要蓋好被子,以防止腹部著涼而引發(fā)腹瀉或腸胃疾病。
同時秋季是各種疾病的高發(fā)季節(jié),一旦遇到疾病,不要拖治,以免耽誤最佳治療時機(jī)。
5、多食瓜果蔬菜。
瓜果中含有豐富的纖維素,鈣,鐵等營養(yǎng)成分,可以為人體補(bǔ)充所需物質(zhì),有利于骨骼的發(fā)育,多食瓜果可以促進(jìn)腸道蠕動,有利于清腸利便,排出人體內(nèi)的有害物質(zhì)。蔬菜中含有較多的粗纖維和水分能夠刺激胃腸蠕動,促進(jìn)消化,并且有殺菌的作用。
多吃瓜果蔬菜可以生津潤燥,補(bǔ)充人體所缺失的津液,從而起到降燥、清涼解熱的作用,少吃容易上火的辛辣食物,這些食物會助燥傷陰,加重口腔潰瘍的產(chǎn)生。
腸道疾病是夏季的高發(fā)病,而細(xì)菌性痢疾是最常見的腸道傳染病之一。據(jù)專家介紹,細(xì)菌性痢疾是由痢疾桿菌引起的一種急性腸道傳染病。主要臨床表現(xiàn)為腹痛、腹瀉、里急后重,膿血樣大便,部分病例可出現(xiàn)發(fā)熱等癥狀,癥狀嚴(yán)重的可出現(xiàn)高熱并伴有感染性休克癥狀,有時出現(xiàn)腦水腫和呼吸衰竭。
它除了和天熱人們喜歡吃生冷食品引起腸胃功能紊亂有關(guān)外。還與蒼蠅繁殖活動有關(guān)外,一般是通過飲用或食用被痢疾桿菌污染的水、食物傳播,易發(fā)生食源性暴發(fā),也可通過日常生活接觸傳播。
預(yù)防措施:預(yù)防細(xì)菌性痢疾要注意飲食衛(wèi)生,不喝生水,不吃生冷變質(zhì)的食物。制作食品時應(yīng)生熟分開,已經(jīng)烹調(diào)好的食品,不要再放回盛過生食品的碗內(nèi)。餐具、食物等要做好洗滌消毒工作。另外,要少吃油膩、多吃清淡食物,不要吃隔夜菜,打開的水果,如西瓜盡量要一次吃完或用保鮮膜將其封好后,再放到冰箱里保存,即使放到冰箱里,時間最好也別超24小時。
中暑的患者會出現(xiàn)面色蒼白、頭暈、惡心、嘔吐、胸悶、煩躁不安、甚至?xí)炟实劝Y狀。應(yīng)該快速將患者轉(zhuǎn)至通風(fēng)涼快的場所,服用藿香正氣水,補(bǔ)充鹽水患者很快恢復(fù)。若患者出現(xiàn)體溫大于38℃、面紅,大汗,皮膚灼熱,血壓下降,脈快虛脫應(yīng)及時到醫(yī)院治療。預(yù)防措施:在高溫環(huán)境中工作、鍛煉的人員應(yīng)加強(qiáng)通風(fēng)隔熱措施,合理休息膳食搭配合理,補(bǔ)充含鹽水分,適當(dāng)掌握鍛煉的強(qiáng)度和時間。特別提醒有心血管疾病、高血壓病、肺功能低下、中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾病患者,在此季節(jié)中要科學(xué)安排日常生活,定期檢查按時服藥,防止慢性疾病急性發(fā)作。
夏季有一種高發(fā)于兒童的腸道傳染病就是手足口病。手足口病多發(fā)于5歲以下兒童,癥狀表現(xiàn)為發(fā)熱,手、足、口腔、臀部出現(xiàn)皮疹或者皰疹,少數(shù)患兒會并發(fā)肺炎、腦炎、心肌炎等,甚至導(dǎo)致死亡。除了可通過消化道傳播外,患者說話、打噴嚏、咳嗽等都可以傳播該病。另外集體生活中使用共用的玩具、餐具、密切接觸都可能造成疾病傳播。預(yù)防措施:在手足口病高發(fā)期間,家長要盡量減少帶兒童去人口密集的公共場所;護(hù)理、接觸兒童前,注意洗凈雙手;兒童的衣被要勤晾曬;注意室內(nèi)空氣流通;嬰兒的奶瓶使用前后要洗凈消毒;不喝生水、不吃生冷食物。如果出現(xiàn)手足口病例,患兒使用過的玩具物品要進(jìn)行清洗消毒,防止感染他人。
夏季由于天氣潮熱,有利于各種真菌、細(xì)菌的繁殖生長,加之夏季人們?nèi)菀壮龊?,皮膚易潮濕,如不及時擦凈和保持干燥,真菌便會侵害我們的皮膚,引起皮膚癬病。最常見的皮膚癬病有足癬,也就是我們所說的“腳氣”,喜歡穿皮鞋的人容易得腳氣,因為皮鞋不透氣,腳部的濕度和溫度增高。另外,很多青壯年男士容易在夏季感染體癬和汗斑,這與排汗量大有關(guān)。
對于嬰幼兒來說,夏季最常見的皮膚病就是痱子,痱子是嬰幼兒常見夏季皮膚病,是汗液堵塞汗孔導(dǎo)致的皮膚異常。好發(fā)于頸部、前胸、后背、腋下,針頭至米粒大小的丘疹,周圍皮膚發(fā)紅,處理不當(dāng)易繼發(fā)感染。預(yù)防措施:在手足口病高發(fā)期間,家長要盡量減少帶兒童去人口密集的公共場所;護(hù)理、接觸兒童前,注意洗凈雙手;兒童的衣被要勤晾曬;注意室內(nèi)空氣流通;嬰兒的奶瓶使用前后要洗凈消毒;不喝生水、不吃生冷食物。如果出現(xiàn)手足口病例,患兒使用過的玩具物品要進(jìn)行清洗消毒,防止感染他人。
每當(dāng)炎炎夏日,中風(fēng)病人就會劇增,中風(fēng)是中老年人常見多發(fā)的腦血管病,中風(fēng)的兩個高峰期,一個是零度以下的嚴(yán)冬,一個就是30度以上的盛夏,而在夏天發(fā)生的中風(fēng)俗稱“熱中風(fēng)”。
夏季氣溫高,人體會大量排汗,喪失水分,如果未得到及時補(bǔ)充,容易造成“脫水”,“脫水”會使血容量減少、血液黏稠、血循減緩、微小血栓容易形成,對于患有高血壓、高血脂或心腦血管病的老年人來說,發(fā)生中風(fēng)的概率自然會增高。
預(yù)防措施:老年人夏季一定要及時補(bǔ)充水分,不渴也要多飲水,并且適當(dāng)補(bǔ)充鹽分(每天每人攝鹽量不得超過5克)。半夜醒來時適量喝點(diǎn)水,以降低血液黏稠度,對預(yù)防血栓形成大有好處??照{(diào)溫度控制在27至28攝氏度,注意不要直吹,同時定時開窗通風(fēng),保持室內(nèi)空氣清新。
夏天許多人為圖涼快,喜歡在熱得滿頭大汗時沖冷水澡,睡覺、工作都長時間開空調(diào),導(dǎo)致室內(nèi)外溫差較大,加之夏季許多人食欲減退,運(yùn)動減少,抵抗力下降,這些都容易引起夏季感冒。
疾病預(yù)防心得體會總結(jié)篇十四
近年來,隨著人們生活水平的提高,疾病患者的數(shù)量也呈現(xiàn)逐漸上升的趨勢。為了有效防止疾病的蔓延和發(fā)生,不斷提高公眾的健康意識和防病意識,各級政府和社會組織紛紛開展疾病預(yù)防宣傳活動。下面,本人將從我自己的經(jīng)驗及感受來談一下“疾病預(yù)防宣傳”的重要性以及我個人的心得體會。
疾病防治工作是民生工程中非常重要的一項工作,它關(guān)系到人民群眾的健康和生命安全,同時也是維護(hù)社會和諧、促進(jìn)經(jīng)濟(jì)發(fā)展的重要保障。因此,推廣疾病預(yù)防宣傳活動是非常必要的,既能夠防止疾病的傳播,又能夠提高人民群眾的健康素質(zhì),更能夠營造出一個良好的健康環(huán)境。
在疾病預(yù)防宣傳中,內(nèi)容涉及很廣,除了傳統(tǒng)的講座、宣傳單張等,現(xiàn)在也已經(jīng)開始應(yīng)用新媒體、微信、微博、短視頻等形式進(jìn)行宣傳,使得活動的形式更加多樣化、傳遞的信息更加豐富全面。在傳播的內(nèi)容中,我們有必要了解盡可能多的疾病預(yù)防知識,力爭深入淺出的傳達(dá)給人們,以帶來更好的宣傳效果。
三、疾病預(yù)防活動中需要注意的問題。
在疾病預(yù)防宣傳活動中,需要注意的問題很多,其中最關(guān)鍵的就是形式創(chuàng)新與科學(xué)性。不同的傳播方式需要有不同的宣傳內(nèi)容,需要針對不同的受眾來確立宣傳內(nèi)容的廣度和深度,科學(xué)組織各種活動,不斷挖掘人民群眾的潛在需求,從而得到更好的反響。
在疾病預(yù)防宣傳中,我有一些個人的感悟和體會:第一,要善于借助新媒體,打造一個更加廣闊的平臺;第二,針對不同的受眾,制定出具體的傳播方式,使得傳輸?shù)男Ч鼮槊黠@;第三,要盡量把握人民群眾的感受,從而提高疾病預(yù)防宣傳的感染力。
五、結(jié)語。
總之,疾病預(yù)防宣傳是一項受人們歡迎的公益事業(yè),具有非常重要的意義。希望更多的人能夠參與其中,為推廣疾病預(yù)防宣傳活動、為維護(hù)公民的身心健康獻(xiàn)出一份力量!
疾病預(yù)防心得體會總結(jié)篇十五
20xx年我院疾控工作在院領(lǐng)導(dǎo)的大力支持下,繼續(xù)堅持與時俱進(jìn)、開拓創(chuàng)新的思想,以十七大精神、鄧小平理論和“三個代表”重要思想為指導(dǎo),認(rèn)真落實實踐科學(xué)發(fā)展觀,進(jìn)一步加強(qiáng)黨的作風(fēng)建設(shè),解放思想、更新觀念,開拓思路、深化改革。疾控工作以“預(yù)防為主,服務(wù)基層”為宗旨,緊緊圍繞年初衛(wèi)生工作會議精神確定目標(biāo),不斷拓展工作思路,轉(zhuǎn)變觀念,完善工作機(jī)制,強(qiáng)化管理,健全各種制度,經(jīng)各級人員的共同努力,各項工作趨向于規(guī)范化、科學(xué)化軌道邁進(jìn)?,F(xiàn)將年度工作總結(jié)如下:
一、加強(qiáng)學(xué)習(xí)、完善制度。
(一)組織動員:疾病預(yù)防控制是長期性的工作,我們堅持預(yù)防為主,防治結(jié)合工作方針,認(rèn)真全面貫徹落實各項防治措施,認(rèn)真學(xué)習(xí)《中華人民共和國傳染病防治法》結(jié)合工作實際,明確了職責(zé)和任務(wù),使疾控工作更趨向于規(guī)范化、科學(xué)化。
(二)加強(qiáng)管理:結(jié)合疾控工作的需要,制定和完善了各種制度,包括:工作制度、學(xué)習(xí)制度、各科室工作職責(zé),以及基層業(yè)務(wù)考核,單位工作人員考核方案。
(三)隊伍建設(shè):積極參加區(qū)、市組織的各種業(yè)務(wù)培訓(xùn)班,包括:擴(kuò)大免疫規(guī)劃、不明原因肺炎監(jiān)測、突發(fā)公共衛(wèi)生應(yīng)急處理、艾滋病行為干預(yù)、結(jié)核病項目管理、各種重點(diǎn)傳染病防治等各種學(xué)習(xí)班,提高專業(yè)技能;定期組織人員進(jìn)行衛(wèi)生法律、法規(guī)和專業(yè)理論的學(xué)習(xí),提高綜合能力;通過培訓(xùn)學(xué)習(xí),提高了業(yè)務(wù)理論知識和實踐能力,改變服務(wù)態(tài)度,轉(zhuǎn)變工作方法,提高工作效率。
二、開展各項業(yè)務(wù)。
1、免疫規(guī)劃。
一是精心組織,周密安排;
二是領(lǐng)導(dǎo)重視,多部門合作,營造宣傳氛圍;
三是結(jié)合實際情況,開展多種形式的宣傳。
3、培訓(xùn)工作。
(1)開發(fā)區(qū)衛(wèi)生和人口計劃生育局于20xx年5月6日組織召開了開發(fā)區(qū)甲型h1n1流感防控工作會議,并對開發(fā)區(qū)各醫(yī)療衛(wèi)生單位衛(wèi)生技術(shù)人員進(jìn)行了甲型h1n1流感防控知識集中培訓(xùn)。
(2)開發(fā)區(qū)衛(wèi)生和人口計劃生育局、教育局分別分批舉辦了開發(fā)區(qū)各醫(yī)療衛(wèi)生單位在職衛(wèi)生人員、各鄉(xiāng)村預(yù)防保健人員、各學(xué)校托幼機(jī)構(gòu)負(fù)責(zé)人、教職工手足口病、流感/人禽流感等重點(diǎn)傳染病防控知識培訓(xùn)班。
局關(guān)于印發(fā)《甲型h1n1流感防控應(yīng)急預(yù)案》的通知舉辦甲型h1n1流感防控醫(yī)護(hù)人員及應(yīng)急隊伍隊員技術(shù)培訓(xùn)班。
(4)針對手足口病在全國發(fā)生數(shù)量增加,且在個別地區(qū)有死亡病例發(fā)生。為認(rèn)真貫徹20xx年月北京市手足口病防控會議精神,切實加強(qiáng)手足口病傳染病的防控工作,提高手足口病傳染病疫情報告、診治水平。
5、衛(wèi)生應(yīng)急物資儲備。
為了做好衛(wèi)生應(yīng)急工作,保障應(yīng)急物資供應(yīng),爭取經(jīng)費(fèi)購置部分衛(wèi)生應(yīng)急物資,制定了衛(wèi)生應(yīng)急物資儲備管理制度。
8、傳染病控制。
(1)加強(qiáng)傳染病網(wǎng)絡(luò)直報,每日按時審核,定期進(jìn)行疫情分析,根據(jù)傳染病報告數(shù)據(jù)統(tǒng)計,截止12月22日,網(wǎng)絡(luò)直報無甲類傳染病報告,共報告乙、丙類傳染病858例,無死亡病例,報告發(fā)病率536.25/xx萬。其中,乙類傳染病報告8種,共612例,占報告發(fā)病總數(shù)的71.33%,報告發(fā)病率382.5/xx萬,丙類傳染病報告6種,共246例,占報告發(fā)病總數(shù)的28.67%,報告發(fā)病率153.75/xx萬。報告發(fā)病率居前三位的病種是病毒性肝炎、肺結(jié)核、菌痢、感染性腹瀉。傳染病的審核及時率達(dá)到99.75%。無重大傳染病疫情發(fā)生。
(2)完善突發(fā)公共衛(wèi)生事件應(yīng)急管理體系和各種應(yīng)急預(yù)案,加強(qiáng)監(jiān)測和預(yù)警,全面提高處置突發(fā)公共衛(wèi)生事件的應(yīng)急能力,及時調(diào)查處理了3次的“發(fā)熱聚集性病例”,甲型h1n1流行性感冒暴發(fā)疫情。
(3)及時應(yīng)對、迅速處理甲型h1n1流感疫情。
(4)甲型h1n1流感疫苗接種。
由于處理得當(dāng),及時降低了甲型h1n1流感疫情的流行。截止當(dāng)前共免費(fèi)注射甲型h1n1流感疫苗xxxxx人次。
(二)結(jié)核病防治。
1、dots覆蓋率保持在xx%。
2、門診接診17例,可疑者查痰人數(shù)24例,對于17例肺結(jié)核病人全部進(jìn)行了轉(zhuǎn)診。
3、網(wǎng)絡(luò)直報13例。
(三)性病、艾滋病工作。
1、性病、艾滋病疫情監(jiān)測報告。
(1)性病管理:全年共上報各類性病28例。每季度進(jìn)行疫情分析,對全院醫(yī)生護(hù)士進(jìn)行了性病管理培訓(xùn)學(xué)習(xí)。建立性病艾滋病網(wǎng)絡(luò)直報工作,每天進(jìn)行艾滋病疫情網(wǎng)絡(luò)審核并進(jìn)行上報。
2、自愿咨詢檢測。
截至目前共對21人次的各類人群進(jìn)行了咨詢檢測工作。針對目標(biāo)人群開展服務(wù)和干預(yù)工作28人次。
3、宣傳。
開展群眾艾滋病知識宣傳活動三次,受宣傳人次4000余人,其中外來務(wù)工人員500余人,60多名群眾對艾滋病知識進(jìn)行了咨詢。共發(fā)放各類宣傳畫3300余張,宣傳小折頁、小冊子、宣傳小卡片及咨詢卡約1200份,宣傳單3200多份,累計擺放展板24塊,懸掛橫幅14條。
4、gf5項目工作。
目標(biāo)創(chuàng)造有利于艾滋病防治的社會環(huán)境,加強(qiáng)政策落實,根據(jù)項目計劃安排,開展了艾滋病防治宣傳及反歧視信息大眾宣傳活動,累計宣傳2次,受宣傳人次達(dá)4000余人次,發(fā)放宣傳材料3000余份。通過講座、授課形式對政府官員、醫(yī)務(wù)人員、媒體工作者進(jìn)行政策倡導(dǎo)培訓(xùn)。倡導(dǎo)內(nèi)容包括艾滋病流行趨勢、艾滋病的基本知識及反歧視信息等。
疾病預(yù)防心得體會總結(jié)篇十六
隨著冬天的來臨,氣溫逐漸下降,人們的免疫力也相應(yīng)減弱,這使得我們更易受到各種疾病的侵襲,如感冒、發(fā)燒等。為了保持健康,我們需要采取一些預(yù)防措施,下面我將分享一些冬天疾病預(yù)防的心得體會。
首先,加強(qiáng)鍛煉是冬季健康的基石。由于氣溫較低,很多人會選擇宅在家里,不愿出門鍛煉,這樣反而容易導(dǎo)致身體的抵抗力下降。盡管天氣寒冷,但還是應(yīng)該堅持適度的戶外活動??梢赃x擇晨跑、散步等,既能增強(qiáng)身體的免疫力,又能提高心肺功能,保持身體健康。
其次,保持室內(nèi)通風(fēng)至關(guān)重要。室內(nèi)空氣容易變得干燥,而干燥的環(huán)境會加速病毒傳播的速度。因此,我們應(yīng)該經(jīng)常打開門窗,保持室內(nèi)空氣的流通。另外,使用空氣凈化器也是一個不錯的選擇,可以過濾空氣中的有害物質(zhì),保持室內(nèi)空氣的清新。
此外,合理的飲食也是冬季疾病預(yù)防的關(guān)鍵。冬天氣溫低,人們的食欲也相應(yīng)增加。然而,過于暴飲暴食會給腸胃系統(tǒng)帶來巨大的負(fù)擔(dān),容易引發(fā)胃腸疾病。因此,我們應(yīng)該保持飲食的平衡,多吃新鮮蔬菜水果,少攝入油膩的食物。此外,還可以多喝些溫?zé)岬臏饶芘?,又能增加身體的水分?jǐn)z入。
另外,適當(dāng)?shù)乃咭彩欠乐辜膊〉闹匾蛩亍6鞖鉁氐?,有些人可能會缺乏睡眠,以為保暖而熬夜。然而,缺乏充足的睡眠會打亂生物鐘,降低人體的免疫力。因此,我們應(yīng)該養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,保證每天八小時的睡眠時間,這樣能夠增強(qiáng)身體的抵抗力。
最后,個人衛(wèi)生的重要性不可忽視。冬天天氣寒冷,人們多穿厚衣服,很容易出汗。出汗后如果不注意及時更換衣物,容易引發(fā)感冒等疾病。因此,一定要保持身體的干燥,并且注意勤洗手,避免病毒通過手部傳播。此外,還要注意居住環(huán)境的清潔,經(jīng)常打掃衛(wèi)生,保持室內(nèi)的衛(wèi)生環(huán)境,減少細(xì)菌滋生的機(jī)會。
總而言之,冬天是疾病高發(fā)的季節(jié),為了保持健康,我們需要采取一系列的預(yù)防措施。加強(qiáng)鍛煉、保持室內(nèi)通風(fēng)、合理飲食、充足睡眠以及個人衛(wèi)生等都是十分重要的。只有做好這些方面的工作,我們才能遠(yuǎn)離疾病的困擾,度過一個健康的冬天。在這個寒冷的季節(jié),希望大家都能保持良好的生活習(xí)慣,健康快樂地度過冬天。
疾病預(yù)防心得體會總結(jié)篇十七
我院疾病預(yù)防控制工作在委里的正確領(lǐng)導(dǎo)下,全面貫徹黨的衛(wèi)生工作方針,不斷提高公共衛(wèi)生質(zhì)量,緊緊圍繞確保全院不發(fā)生人禽流感、霍亂、艾滋病、流熱等重點(diǎn)暴發(fā)流行為目標(biāo),全面做好防控甲型h1n1流感和手足口病工作,為保障人民群眾健康做了大量的工作。
一、領(lǐng)導(dǎo)重視,組織機(jī)構(gòu)健全。
根據(jù)《中華人民共和國傳染病防治法》及《突發(fā)公共衛(wèi)生文件與傳染病疫情監(jiān)測信息報告管理辦法》等相關(guān)法律法規(guī),我院制定了傳染病疫情報告管理制度,成立傳染病疫情管理領(lǐng)導(dǎo)小組,由某某副院長擔(dān)任組長,成員由醫(yī)務(wù)科、質(zhì)控科、感控科、預(yù)防保健科科長及護(hù)理部主任組成。負(fù)責(zé)全院傳染病防治工作的組織、協(xié)調(diào)和應(yīng)急處置工作;預(yù)防保健科負(fù)責(zé)傳染病日常管理工作,對傳染病防控工作進(jìn)行監(jiān)督管理,對各項防控工作的落實情況進(jìn)行督查,對醫(yī)護(hù)、藥技人員進(jìn)行傳染病防治知識培訓(xùn)、考核,對本院傳染病報告卡進(jìn)行審核、登記、網(wǎng)上疫情報告專職人員負(fù)責(zé)傳染病的網(wǎng)上疫情報告工作。發(fā)現(xiàn)傳染病或可疑傳染病例時,在規(guī)定時限內(nèi)通過傳染病報告信息系統(tǒng)進(jìn)行報告。
以人禽流感、甲型h1n1流感、手足口病、艾滋病、瘧疾等為重點(diǎn),搞好傳染病的預(yù)防控制工作,確保不發(fā)生重點(diǎn)傳染病的暴發(fā)流行。僅2014年就報告法定傳染病12種932例,并及時做好分診、轉(zhuǎn)診工作。根據(jù)不同季節(jié),配合市疾控部門做好各時期重點(diǎn)傳染病防控工作,深入開展愛國衛(wèi)生運(yùn)動,加強(qiáng)院內(nèi)控制,嚴(yán)格執(zhí)行預(yù)檢分診、消毒隔離等傳染病防治工作制度,利用出板報、印發(fā)宣傳資料等形式,開展傳染病防治知識健康宣教工作。按疾控部門要求做好瘧疾防控工作,完成對“三熱”本地居民及流動人口血檢涂片任務(wù)。積極參加衛(wèi)計委組織的“世界艾滋病”和“世界結(jié)防日”等宣傳義診活動。
三、強(qiáng)化責(zé)任,重點(diǎn)加強(qiáng)院感質(zhì)量控制。
1.根據(jù)傳染病的管理要求,加強(qiáng)傳染病的院感防控。進(jìn)一步加強(qiáng)內(nèi)科門診、發(fā)熱門(急)診等重點(diǎn)場所的管理,認(rèn)真貫徹落實傳染病醫(yī)院感染控制要求,加大醫(yī)院感染防控力度,規(guī)范工作程序,特別是對全院醫(yī)務(wù)人員,加強(qiáng)了傳染病的防治和自身防護(hù)知識的培訓(xùn),嚴(yán)格落實了院感防控和個人防護(hù)措施,防止發(fā)生院內(nèi)交叉感染,積極配合有關(guān)部門,共同做好疫情防控工作。
2.定期開展醫(yī)院感染病例監(jiān)測(包括icu目標(biāo)性監(jiān)測)、消毒滅菌效果監(jiān)測、環(huán)境衛(wèi)生學(xué)監(jiān)測。其中全年住院病例監(jiān)測醫(yī)院感染率為1.9%,遠(yuǎn)低于三甲醫(yī)院感染率10%的要求,環(huán)境衛(wèi)生學(xué)監(jiān)測合格率99.1%,消毒滅菌效果監(jiān)測合格率99.7%。加強(qiáng)了對執(zhí)行醫(yī)院消毒隔離制度和感染管理制度的監(jiān)督檢查,同時加強(qiáng)了對消毒滅菌物品及環(huán)境衛(wèi)生的檢查,感染預(yù)防與控制取得一定成效,無醫(yī)院感染流行及暴發(fā)。有效開展抗菌藥物使用及細(xì)菌耐藥性監(jiān)測,進(jìn)一步規(guī)范了清潔手術(shù)切口預(yù)防使用抗菌藥物的情況。開展醫(yī)院感染管理知識院內(nèi)培訓(xùn)12次,醫(yī)院感染管理專職人員參加省級以上培訓(xùn)2人次。
3.加強(qiáng)醫(yī)療廢物管理。不斷完善各項規(guī)章制度,明確醫(yī)。
療廢物管理人員職責(zé),落實責(zé)任制,加強(qiáng)醫(yī)療廢物的管理并常規(guī)督查,發(fā)現(xiàn)問題及時整改并反饋。我院醫(yī)療廢物的分類、收集、貯存、包裝、運(yùn)送、交接等做到規(guī)范管理,嚴(yán)防因醫(yī)療廢物管理不善引起醫(yī)院感染暴發(fā)。
xx醫(yī)院。
20xx年xx月xx日。
疾病預(yù)防心得體會總結(jié)篇十八
一年來,在縣委、縣政府、縣局的領(lǐng)導(dǎo)下,在市、縣精神文明建設(shè)委員會的指導(dǎo)下,xx縣疾控中心領(lǐng)導(dǎo)班子帶領(lǐng)全體職工以鞏固和發(fā)展文明單位為載體,堅持物質(zhì)文明、精神文明和政治文明兩手抓的方針,開拓進(jìn)取、奮力拼搏,有力地推動了疾控中心各項事業(yè)的全面發(fā)展。
一、領(lǐng)導(dǎo)重視保障有力。
20xx年xx疾控中心領(lǐng)導(dǎo)班子十分重視精神文明建設(shè)工作,將其納入重要的議事日程,切實做到四個到位。一是組織到位。今年疾控中心調(diào)整成立了以主任xxx為組長,xxx為副組長,各科科長為成員的達(dá)縣疾控中心精神文明建設(shè)領(lǐng)導(dǎo)小組,領(lǐng)導(dǎo)小組下設(shè)辦公室,由行政科的同志負(fù)責(zé)日常工作。二是到位。為使精神建設(shè)工作深入人心,xxx疾控中心有的放矢地開展了工作,如辦墻報,開職工大會、黨員大會,組織職工自學(xué),制定文明用語細(xì)則,開展“巾幗建功”、“青年文明號”等活動,使全中心職工充分認(rèn)識精神文明建設(shè)的重要意義,教育職工爭當(dāng)文明使者。三是職責(zé)到位,建立目標(biāo)激勵機(jī)制,實行項目,獎懲分明,確保文明工作落到實處。四是考核到位。為加強(qiáng)對精神文明建設(shè)工作的考核,xx疾控中心采取平時督查,年終檢查的辦法,隨時掌握全中心精神文明工作的動態(tài),發(fā)現(xiàn)問題及時糾正,對不合格的科室和個人在評選先進(jìn),精神文明獎金發(fā)放時,實行一票否決。
二、制度健全發(fā)展規(guī)范。
沒有規(guī)矩,不成方圓。為搞好制度建設(shè),確保單位各項事業(yè)的發(fā)展有章可循,規(guī)范運(yùn)作,xx疾控中心一是對單位原有的工作制度進(jìn)行了補(bǔ)充完善,重新修定了《xx疾控中心制度》,共140余條,內(nèi)容涉及精神文明建設(shè)、黨風(fēng)廉政建設(shè)、工作職責(zé)、職責(zé)、考核獎懲、學(xué)習(xí)教育等方面;二是年初擬出精神文明建設(shè)專題計劃,并嚴(yán)格按計劃實施,定期和不定期督察,不斷總結(jié),增添措施,使疾控中心的精神文明建設(shè)走上了持續(xù)健康發(fā)展的快車道。
三、重業(yè)務(wù)抓培訓(xùn)。
興疾控中心的基石是職工隊伍,而強(qiáng)疾控中心之本是人才隊伍?;谶@樣的認(rèn)識,xx縣疾控中心堅持把培育“精兵強(qiáng)將”的人才隊伍作為戰(zhàn)略來抓,把提高全中心職工整體素質(zhì)作為“基石”來抓。前些年,xx疾控中心人才結(jié)構(gòu)性短缺,結(jié)構(gòu)性過剩的矛盾十分突出,為盡快扭轉(zhuǎn)這種局面,xx疾控中心擬定了新進(jìn)人員,出臺了人才培養(yǎng)計劃、學(xué)術(shù)成果獎勵規(guī)定等,使全中心人才隊伍素質(zhì)在幾年內(nèi)發(fā)生了質(zhì)的變化。為盡快培養(yǎng)出骨干人才,xx疾控中心每年籌資3萬余元,使在職人員脫產(chǎn)或函授中升專,專升本。同時把專業(yè)骨干送到省、市及國家級醫(yī)療單位進(jìn)修深造。除此之外,全中心繼續(xù)加強(qiáng)繼續(xù)醫(yī)學(xué)教育,聘請上級醫(yī)療單位的專家教授來單位授課和內(nèi)部業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)。
為了學(xué)以致用,學(xué)用結(jié)合,xxx疾控中心為學(xué)成歸來的人員在應(yīng)用新技術(shù),開展新項目提供了良好的條件,花巨資購買了氣相色譜儀等50余萬元的儀器設(shè)備。良好的設(shè)施設(shè)備及人才成長環(huán)境,使一大批中青年骨干迅速成長,成為各科室、各學(xué)科的帶頭人。一年來,全中心在國家、省、市級報刊雜志上發(fā)表交流論文10余篇,受到了社會各界的好評。
四、以人為本深化改革。
為給全中心職工創(chuàng)造一個良好的工作學(xué)習(xí)生活環(huán)境,營造積極向上的良好氛圍。一是xx疾控中心總投資達(dá)500萬余元的辦公大樓已于今年9月順利整體搬進(jìn)4000余平方米辦公大樓。并對新辦公環(huán)境進(jìn)行綠化和美化,共新增花缽50余個和植花草近300株。二是為深化人事制度改革,按照上級要求,加快全中心各項事業(yè)發(fā)展,全中心干部職工一律實行聘用制,改變身份,轉(zhuǎn)變觀念,引入競爭機(jī)制,極大地調(diào)動了職工的積極性。
五、與時俱進(jìn)創(chuàng)新發(fā)展。
為與時俱進(jìn),不斷探索疾病防控事業(yè)發(fā)展的新路子,增強(qiáng)凝聚力和向心力,更好地為人民健康服務(wù)。為此,xx疾控中心做了大量的工作。一是深入開展“四好”班子活動,并結(jié)合單位實際,重點(diǎn)規(guī)范公務(wù)接待問題、車輛問題、藥品采購問題等,確保了領(lǐng)導(dǎo)帶頭在金錢面前不動心,權(quán)力面前不謀私,利益面前不伸手,為全中心職工樹立了榜樣。二是繼續(xù)深入開展“保持共產(chǎn)黨員先進(jìn)性教育”活動,使廣大黨員學(xué)習(xí)有榜樣,工作有奔頭。三是發(fā)揮工、青、婦的作用,廣泛開展“巾幗建功示范崗”、“青年文明號”等活動,并努力向更高層次邁進(jìn)。四是持續(xù)開展“三新”、“三個一”活動。即在全中心人員中提倡新觀念,提供新服務(wù),塑造新形象,以一張笑臉,一句問候,一句叮囑,使來單位辦事人員感到溫心、暖心。四是扎實開展三下鄉(xiāng)活動。一年來我中心先后組織衛(wèi)技人員深入鄉(xiāng)鎮(zhèn)廣泛科普知識,據(jù)不完全統(tǒng)計,全中心共派出車10余次,發(fā)放資料15余萬份,藥品20余種,計1萬余元,義診群眾4600多人,所到之處,無不受到群眾的熱烈。
疾病預(yù)防心得體會總結(jié)篇十九
冬季是容易引發(fā)各類疾病的季節(jié),寒冷的天氣和干燥的環(huán)境都會對人體的健康產(chǎn)生不良影響。為了預(yù)防冬季疾病,我們需要采取一些有效的措施。在經(jīng)歷了幾個冬天的健康問題之后,我總結(jié)了一些預(yù)防冬季疾病的心得體會。
首先,保持室內(nèi)適宜溫度和濕度是預(yù)防冬季疾病的關(guān)鍵。冬季氣溫較低,人們?nèi)菀赘惺艿胶?,這時在室內(nèi)合理地加熱是非常重要的。但是溫度過高也會對身體健康產(chǎn)生不利影響,所以要注意恰當(dāng)?shù)卣{(diào)節(jié)室內(nèi)溫度。另外,冬季空氣干燥,容易導(dǎo)致喉嚨疼痛、皮膚干燥等問題,適當(dāng)?shù)丶訚窨梢愿纳七@些癥狀。一般來說,保持室內(nèi)溫度在18℃至22℃,濕度在40%至60%之間是最為理想的。
其次,均衡飲食對于增強(qiáng)免疫力也是非常重要的。冬季的飲食要以清淡、易消化為原則,多吃些蔬菜水果,適量攝入動物蛋白。蔬菜和水果中富含維生素和礦物質(zhì),可以提高免疫力,幫助身體抵抗疾病。而動物蛋白可以提供足夠的能量,增強(qiáng)體力。此外,多喝水也是冬季保健的重要手段,水分的攝入能夠保持呼吸道黏膜的濕潤,防止傳染病的傳播。
再次,適度鍛煉身體有助于預(yù)防冬季疾病。冬季天氣寒冷,很多人都傾向于呆在室內(nèi),很少進(jìn)行戶外活動。然而,適度的鍛煉可以增強(qiáng)身體的抵抗力,提高身體的免疫功能??梢赃x擇室內(nèi)運(yùn)動,如瑜伽、健身操等,也可以選擇戶外活動,如慢跑、散步等。在戶外活動時,一定要注意保暖,避免受涼感冒。
最后,良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣也是預(yù)防冬季疾病的基本措施。勤洗手、勤通風(fēng)是預(yù)防傳染病的有效手段。手是最容易接觸細(xì)菌和病毒的部位,保持雙手的清潔可以有效地防止病菌的傳播。而室內(nèi)通風(fēng)可以排除積聚的有害物質(zhì),保持空氣的清新和濕度的適宜。此外,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,不貪涼、不暴飲暴食,不熬夜,也是預(yù)防冬季疾病的重要因素。
綜上所述,預(yù)防冬季疾病需要注意保持室內(nèi)適宜的溫度和濕度,均衡飲食,適度鍛煉身體以及良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣。只有綜合施策,我們才能在寒冷的冬季保持良好的身體狀態(tài),遠(yuǎn)離疾病的困擾。讓我們從現(xiàn)在開始,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,為健康的冬天做好充分的準(zhǔn)備。
疾病預(yù)防心得體會總結(jié)篇二十
在衛(wèi)生廳黨組的關(guān)懷和領(lǐng)導(dǎo)下,在各處室的支持和幫助下,xxxx年全所黨政團(tuán)結(jié)、上下齊心,全體職工積極努力奮斗,以全國結(jié)核病防治規(guī)劃為目標(biāo),以全國和全省衛(wèi)生工作大會精神為動力,結(jié)合我省和我所實際,圓滿完成了所長和黨支部兩個工作目標(biāo)合同所規(guī)定的任務(wù),并通過抓“項目”試點(diǎn),為開創(chuàng)我省結(jié)防工作新局面奠定了良好的基礎(chǔ),現(xiàn)將主要工作總結(jié)如下:
一、以目標(biāo)合同為基礎(chǔ),抓好全省結(jié)防工作。
所長與廳長簽訂的目標(biāo)合同,是全年的工作基礎(chǔ);支部工作目標(biāo)合同,是完成各項任務(wù)的保證;全省的防癆工作,則是結(jié)防所工作目標(biāo)和控制全省結(jié)核病疫情的要點(diǎn);而開展的“項目”試點(diǎn)工作,正是推動全省結(jié)防工作跨上新臺階的一個良好開端。
1、黨政齊抓共管,爭創(chuàng)全省防癆工作新局面。
今年結(jié)防所黨、政、工、團(tuán)組織團(tuán)結(jié)協(xié)作,保持結(jié)防所的穩(wěn)定,并且把全省防癆工作當(dāng)作我所的重要任務(wù)來抓。領(lǐng)導(dǎo)積極帶頭,工作不分份內(nèi)份外,只要對全省結(jié)防工作有益,對控制我省結(jié)核病疫情有利,都努力爭取做好。通過對全國和全省衛(wèi)生大會精神的學(xué)習(xí),全所干部職工進(jìn)一步充分認(rèn)識到了控制我省結(jié)核病疫情的重要性,增強(qiáng)了緊迫感。所領(lǐng)導(dǎo)與業(yè)務(wù)科室同志一道,深入基層了解情況,齊心協(xié)力,促進(jìn)基層防癆工作的開展。全年所領(lǐng)導(dǎo)和業(yè)務(wù)人員共下基層工作xxx天,其中所黨政領(lǐng)導(dǎo)下基層xx天。在各級領(lǐng)導(dǎo)的帶動下,同志們不辭辛苦,不計較個人的得失,走村串寨,想患者所想,急患者所急,積極宣傳黨的政策和防治結(jié)核病的知識,所到之處,盡可能幫助基層解決專業(yè)技術(shù)上的問題,幫助基層出主意想辦法,及時將各地的結(jié)防工作開展情況和疫情態(tài)勢匯總進(jìn)行分析,并反饋到衛(wèi)生主管部門和衛(wèi)生部結(jié)核病控制中心,為衛(wèi)生主管部門及行政領(lǐng)導(dǎo)決策提供了可靠的依據(jù)。領(lǐng)導(dǎo)和專家們一起,了解情況,分析疫情,制定解決的方法,使我省結(jié)核病防治工作不斷發(fā)展。
2、抓“項目”試點(diǎn),奠定基礎(chǔ),提高我省結(jié)防水平。我省結(jié)核病疫情嚴(yán)重,而結(jié)防力量和基礎(chǔ)較為薄弱?!缎l(wèi)生部加強(qiáng)與促進(jìn)結(jié)核病控制項目》是一條低投入、高效益、促進(jìn)地方結(jié)防工作開展的有效途徑。
我省xxxx年被衛(wèi)生部列為“項目”省,并確定先在xx、xx、xx、xx、xx、xx縣進(jìn)行試點(diǎn),從xxxx年x月啟動以來,在衛(wèi)生廳的領(lǐng)導(dǎo)下,在所全體項目工作人員以及基層各級項目工作人員的共同努力下,今年x月已結(jié)束一個周期,并完成考核工作,x個縣完成項目管理病人xxx例,較衛(wèi)生部要求的xxx例超出xx例。滿2個月痰菌陰轉(zhuǎn)率達(dá)xx%,初治菌陽病人治愈率達(dá)xx%,都達(dá)到了衛(wèi)生部項目的要求指標(biāo)。并在全國結(jié)核病歸口管理會議上進(jìn)行了大會交流,受到衛(wèi)生部和全國結(jié)核病控制中心的好評。
我省被列為“項目”省并在x個縣進(jìn)行的第一周期試點(diǎn)工作中,按照全國統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn),高標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)要求,項目辦領(lǐng)導(dǎo)帶頭同基層項目組同志一起不斷發(fā)現(xiàn)問題、總結(jié)經(jīng)驗,使我省結(jié)核病項目工作在交通不便、結(jié)防基礎(chǔ)薄弱、群眾防癆意識差的困難條件下,仍然達(dá)到了目的,完成了任務(wù)。部份縣曾因技術(shù)水平不高、歸口管理不能落實、群眾或領(lǐng)導(dǎo)不理解等因素而發(fā)現(xiàn)病例緩慢,通過結(jié)防所技術(shù)指導(dǎo)組同志的現(xiàn)場指導(dǎo)、辦學(xué)習(xí)班、開交流經(jīng)驗現(xiàn)場會等手段,問題逐漸得以解決,同時也提高了結(jié)核病防治的整體管理治療水平。
項目縣對項目管理病人實行藥費(fèi)減免和不住院化療,使經(jīng)濟(jì)文化貧窮落后的農(nóng)村結(jié)核病患者有了醫(yī)治的機(jī)會,使邊遠(yuǎn)山區(qū)因交通不便或經(jīng)濟(jì)困難的患者也能不住院而得到及時徹底的治療,使群眾感受到了人民政府和醫(yī)務(wù)工作者對群眾的關(guān)心和愛護(hù)。同時也使結(jié)防人員防治管理水平得到很大的鍛煉和提高。尤其是我省結(jié)核病疫情嚴(yán)重的今天,“項目”縣工作的初見成效為我省結(jié)防工作的進(jìn)一步開展和控制結(jié)核病疫情發(fā)展奠定了一個良好的基礎(chǔ)。
3、完成了今年新列入的x個衛(wèi)生部項目縣啟動前的考核檢查、培訓(xùn)等準(zhǔn)備工作。到x月底,已有x個縣啟動,開始發(fā)現(xiàn)和管理病人。同時也完成了x個“省結(jié)核病控制項目縣”的地州、縣結(jié)防管理人員的培訓(xùn)工作。通過項目帶動工作,必將對全省結(jié)核病疫情控制起到更大的推動作用。
4、加強(qiáng)質(zhì)控,保證質(zhì)量。
痰片的質(zhì)控工作,是把好結(jié)防工作質(zhì)量關(guān)和對基層防癆工作者技術(shù)水平進(jìn)行監(jiān)測的一個重要手段。今年對“項目”縣在內(nèi)的xxx張?zhí)灯M(jìn)行了質(zhì)控檢查,較目標(biāo)合同中要求的xxx張增加了xxx張,這對我省結(jié)核病的痰檢工作起到了積極的促進(jìn)作用。
5、完成了xx、xx兩個結(jié)防監(jiān)測縣的技術(shù)指導(dǎo)工作。先后有xx天到監(jiān)測縣指導(dǎo)和了解工作情況,并準(zhǔn)確無誤地完成了衛(wèi)生部要求上報的各種監(jiān)測數(shù)據(jù)和表格。受衛(wèi)生部結(jié)核病控制中心的委托,承辦了全國結(jié)核病項目工作會議,受衛(wèi)生廳委托籌辦了全省結(jié)核病歸口管理研討會,參與接待who、世行和衛(wèi)生部結(jié)核病聯(lián)合督導(dǎo)團(tuán)到我所及xx、xx、xx檢查指導(dǎo)工作。
6、繼續(xù)把好防癆藥品質(zhì)量關(guān),為基層提供方便。
為了更進(jìn)一步保證發(fā)現(xiàn)病例的治療效果,我們加強(qiáng)了防癆藥品的營理,以求逐步實施固定供應(yīng)藥品的歸口管理工作。在對結(jié)核病的有效化療中,用藥的配方、規(guī)律及藥物質(zhì)量起著致關(guān)重要的作用,而防癆藥品的正常供應(yīng)又是規(guī)律用藥的基本保證。今年除調(diào)撥發(fā)放衛(wèi)生部項目縣用藥xxxxx板外,為了把好藥品質(zhì)量關(guān)和解決基層不易購齊等困難,成立了所藥事委員會,并要求藥械科人員選擇質(zhì)量好、信譽(yù)高、價格低的藥品進(jìn)行訂貨,這樣,既保證質(zhì)量又減少了患者藥費(fèi)開支,深受基層的歡迎。
二、積極開展結(jié)核病門診和住院病人的治療工作。
我們在抓好全省防癆工作的同時,為了解決省會所在地區(qū)患者及基層疑難病人的診治問題,提高省所專業(yè)技術(shù)水平。不斷加強(qiáng)和完善住院病人的管理和治療工作,同時,通過不斷學(xué)習(xí)新技術(shù)、增加新項目(如開展纖支鏡檢查等),成功地收治和搶救了危重病人,加之良好的服務(wù)態(tài)度,患者對我所的醫(yī)療技術(shù)水平更加信賴,使我所知名度不斷提高。截止xx月底,完成門診病人xxxx人次,其中專家門診xxxx人次,收住院治療xxx人,胸透xx人次,攝片xxxx余人次,b超xxx人次,ppdxxxx人次,bcg接種xxx人次,纖支鏡檢查xx人,生化檢測xxxx人次,痰片xxxx人次。同時,還主動外出體檢,主動發(fā)現(xiàn)病人和幫助院校、廠礦進(jìn)行查、防、管、治,今年對xx地區(qū)的師大、xx學(xué)院等xx所大專院校及國防工校等xx所中專學(xué)校、師大附中、附小等進(jìn)行了體檢和結(jié)核菌素普查,受檢xxxxx人,查出結(jié)核菌素強(qiáng)陽性者xxxx人。并利用流動x光車外出對xxx余個單位進(jìn)行攝片體檢x萬多人次,查出活動性肺結(jié)核xxx例,疑似患者xx例,肺部腫瘤xx例。
三、做好所內(nèi)建設(shè),穩(wěn)定結(jié)防隊伍。
1、針對結(jié)防人員待通差,隊伍不穩(wěn)定的問題,一方面黨支部根據(jù)目標(biāo)的內(nèi)容利用政治學(xué)習(xí)的時間擺事實、講道理、講老結(jié)防人員的創(chuàng)業(yè)精神,講我省以致全國、全世界結(jié)核病疫情的重要性,講白衣天使的奉獻(xiàn)精神,講結(jié)防工作在社會中的重要地位;另一方面積極組織力量創(chuàng)收,解決職工后顧之憂,較好地做到了兩個文明一起抓,兩個成果一起要。年內(nèi)在資金緊缺的情況下,自籌與撥款相結(jié)合,疏通了道路,完善了病員食堂、購置了車輛,解決了工作生活中的部分實際問題。2、積極完成所內(nèi)日常人事、保險、勞資、老干、紅十字會工會、共青團(tuán)的工作。財會上接受了政府三大檢查組重點(diǎn)檢查,結(jié)果認(rèn)定:收支管理規(guī)范,未發(fā)現(xiàn)重大違紀(jì)。
四、培訓(xùn)人材與提高教學(xué)、科研水平。
1、在人材培養(yǎng)上,一方面積極培養(yǎng)所內(nèi)人員,另一方面又抓好了對基層人才的培養(yǎng)。今年所內(nèi)派出xx人分別到湖南醫(yī)科大和北京等地參加學(xué)習(xí)和進(jìn)修,派人參加了x和x兩個學(xué)術(shù)會議,以及省急診培訓(xùn)班等短期學(xué)習(xí)班。舉辦了全省結(jié)防科長統(tǒng)計培訓(xùn)班、項目辦技術(shù)指導(dǎo)組強(qiáng)化短訓(xùn)班、結(jié)核菌檢驗規(guī)程研討班和結(jié)核病控制項目縣啟動前的專業(yè)人員培訓(xùn)班共十期,共培訓(xùn)xxx余人。接xx名收基層結(jié)核病防治人員到所內(nèi)進(jìn)修。
2、科研工作是反映一個單位人才和學(xué)術(shù)水平的一個重要指標(biāo)。今年我所在全國一級刊物發(fā)表論文xx篇,在中國防癆通訊刊登xx篇,在xx預(yù)防醫(yī)學(xué)刊登xx篇,在xxxx年全國防癆協(xié)會學(xué)術(shù)年會上交流論文xx篇,在xxxx會上交流xx篇,在其它學(xué)術(shù)會上交流xx篇。應(yīng)xx市科委邀請,還派專家到x市進(jìn)行結(jié)防科研評審。
五、宣傳工作六、存在問題。
1、我省結(jié)核病疫情嚴(yán)重,宣傳工作力度不夠,使部分領(lǐng)導(dǎo)和群眾仍然對其認(rèn)識不足,大部分醫(yī)療單位領(lǐng)導(dǎo)和醫(yī)院的醫(yī)務(wù)人員仍然不了解現(xiàn)代結(jié)核病管理手段和先進(jìn)的治療方法。2、結(jié)防機(jī)構(gòu)和人員不穩(wěn)定,一些已建起來的機(jī)構(gòu)因待遇和經(jīng)費(fèi)等原因而撤并,使工作不能開展,今年報卡的結(jié)防科已降至xx個。占總?cè)丝趚x%的非項目縣,新登病人只占全省的xx%。
3、非項目縣歸口管理仍然末解決,很多肺結(jié)核病人到醫(yī)院或普通診所治療,由于經(jīng)濟(jì)困難和不規(guī)則治療而形成耐藥,難治復(fù)治病人增多。
4、部份專業(yè)技術(shù)人員的積極性沒有得到充分的發(fā)揮,出現(xiàn)忙閑不均,如何調(diào)整好是有待今后認(rèn)真研究的問題。
5、業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)抓得不緊,沒有有計劃、有目的地安排專業(yè)學(xué)習(xí)。
一、綜合管理。
我鄉(xiāng)疾控組根據(jù)上級的工作要求,年初即制定了工作計劃并逐步實施,建立了相應(yīng)的規(guī)章制度(如傳染病疫情管理制度、傳染病疫情報告制度、傳染病漏報檢查制度、疫苗及冷鏈管理制度、免疫接種制度、突發(fā)公共衛(wèi)生事件應(yīng)急處理制度等)并加以貫徹執(zhí)行。建立有傳染病、免疫接種.傳染病監(jiān)測、健康教育等管理檔案,檔案全部裝訂成冊入盒,實行集中分類管理,查詢方便。
按照制定的學(xué)習(xí)培訓(xùn)計劃,積極組織全體員工參加本單位和上級業(yè)務(wù)主管部門安排的各類業(yè)務(wù)學(xué)習(xí),其中本單位培訓(xùn)16次,參加縣級以上培訓(xùn)2次。認(rèn)真完成上級的臨時性任務(wù),加強(qiáng)對醫(yī)療機(jī)構(gòu)傳染病疫情報告、院內(nèi)感染控制的技術(shù)指導(dǎo)和管理,加強(qiáng)了對學(xué)校、托幼機(jī)構(gòu)傳染病防控工作的指導(dǎo),全面推行公共場所禁煙行動,發(fā)放張貼禁煙警示標(biāo)志。
二、傳染病疫情管理(一)法定傳染病發(fā)病情況。
共報告法定傳染病發(fā)病7例,無死亡病例報告,死亡率為零。2014年上半年,全鄉(xiāng)無甲類傳染病發(fā)病報告。乙類傳染病共報告發(fā)病7例,其中乙型病毒性肝炎3例,細(xì)菌性痢疾2例,流感1例,水痘1例。脊灰、麻疹、傳染性非典型肺炎、艾滋病、淋病、梅毒、人感染高致病性禽流感、白喉、百日咳、破傷風(fēng)、風(fēng)疹、水痘、腮腺炎、傷寒和副傷寒、狂犬病、流腦、森腦等17種傳染病發(fā)病率保持為零。
(二)加強(qiáng)疫情搜索,注重疫情監(jiān)測。
疫情搜索和監(jiān)測是傳染病防控的重要工作之一。疾控中心對報告的傳染病及時登記并進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)信息上報,做好傳染病的流行病學(xué)調(diào)查工作,法定傳染病流調(diào)率100%,流調(diào)合格率90%。按期按要求主動到醫(yī)療機(jī)構(gòu)、托幼機(jī)構(gòu)、學(xué)校和人群密集場所搜索疫情并記錄。每個月對傳染病發(fā)病情況進(jìn)行監(jiān)測,年末對全年傳染病發(fā)病情況進(jìn)行統(tǒng)計分析,并制作年度疫情分析報告。對afp進(jìn)行主動監(jiān)測,未發(fā)現(xiàn)afp相關(guān)病例。
(三)突出重點(diǎn)疾病的防制,提高疾病預(yù)防控制工作質(zhì)量。在疾病控制工作中,實施了“重點(diǎn)疾病重點(diǎn)防制、重點(diǎn)地區(qū)重點(diǎn)預(yù)防、重點(diǎn)人群重點(diǎn)干預(yù)”的防病策略,突出結(jié)核病、手足口病、水痘、麻疹等重點(diǎn)疾病的防制。
針對我鄉(xiāng)的基本情況,我們制定了切合實際的控制方案,并加強(qiáng)疫情監(jiān)測,密切注意疫情動態(tài),及時預(yù)警預(yù)報,對重點(diǎn)地區(qū)、重點(diǎn)人群采取預(yù)防性接種措施,進(jìn)一步提高了人體抵御細(xì)菌.病毒感染的能力,形成了有效的人群免疫屏障。同時加大健康教育宣傳力度,提高群眾的自我防病意識。加強(qiáng)防控工作。
加大了結(jié)核病控制工作力度。對我鄉(xiāng)肺結(jié)核病人進(jìn)行登記管理,有詳細(xì)規(guī)范的管理檔案。以提高肺結(jié)核病人發(fā)現(xiàn)為重點(diǎn),強(qiáng)化結(jié)核病的歸口治療,并加強(qiáng)了對結(jié)核病人的督導(dǎo)訪視工作,要求對初治病人全程化療過程中督導(dǎo)不少于6次,電話詢問患者不少于3人。對患者服藥前進(jìn)行健康教育,督促病人按時服藥定期復(fù)查,掌握病人治療后的轉(zhuǎn)歸情況,提高了肺結(jié)核病的防制工作質(zhì)量。
完善了學(xué)校、托幼機(jī)構(gòu)等人員密集場所的衛(wèi)生消毒工作,制定實施了小學(xué)及托幼機(jī)構(gòu)傳染病防控措施,加強(qiáng)了麻疹等傳染病的強(qiáng)化免疫工作,有效控制了水痘、手足口病和麻疹的爆發(fā)和流行。
三、預(yù)防接種管理。
當(dāng)年出生數(shù)191人,乙肝疫苗首針及時接種191人,及時接種率100%,全程接種191人,全程接種率100%;建卡(證)率100%。免疫規(guī)劃疫苗接種3043劑次,其中乙肝疫苗接種264劑次;脊髓灰質(zhì)炎疫苗接種495劑次(兩輪強(qiáng)化免疫接種455劑次);三聯(lián)疫苗接種492劑次;白破疫苗接種50劑次;麻疹類疫苗接種347劑次;a群流腦疫苗接種465劑次;a+c流腦疫苗接種378劑次;乙腦疫苗接種346劑次;甲肝疫苗接種372劑次。
201x年我鄉(xiāng)共有10個預(yù)防接種單位,均持有醫(yī)療機(jī)構(gòu)執(zhí)業(yè)許可證和預(yù)防接種單位證明。預(yù)防接種合格技術(shù)人員18人,均持有預(yù)防接種技術(shù)人員培訓(xùn)合格證。計劃免疫適齡兒童(0-6歲)共2373人,其中0-1歲343人;1歲292人;2歲311人;3歲346人;4歲360人;5歲364人,6歲357人。
按照規(guī)定執(zhí)行入學(xué)入托預(yù)防接種證查驗制度,對漏種疫苗者能督促其到預(yù)防接種單位補(bǔ)種疫苗。按照《疫苗儲存和運(yùn)輸管理規(guī)范》的要求,加強(qiáng)疫苗的管理工作,疫苗的采購、儲存、出入庫、分發(fā)均有詳細(xì)的登記。并有規(guī)范的疫苗儲存溫度監(jiān)測和冷藏運(yùn)輸情況記錄。
實施免疫接種是預(yù)防相應(yīng)傳染病的重要手段,為了加強(qiáng)預(yù)防接種工作管理,提高預(yù)防接種質(zhì)量,我們加強(qiáng)了預(yù)防接種員的業(yè)務(wù)培訓(xùn)工作。在日常工作中我們嚴(yán)格執(zhí)行《預(yù)防接種工作規(guī)范》,規(guī)范疫苗進(jìn)貨渠道、冷鏈管理、預(yù)防接種操作、預(yù)防接種疑似異常反應(yīng)處理等具體接種行為,保證預(yù)防接種工作安全有效地開展,確保國家免疫規(guī)劃的實施。如何使兒童計劃免疫工作落到實處、不留死角,經(jīng)過不斷的探索,形成了一套行之有效的管理模式。我們將全鄉(xiāng)適齡兒童的免疫接種計劃放在疾控組統(tǒng)一管理,所有適齡兒童登記造冊,每月查詢后向各預(yù)防接種門診統(tǒng)一發(fā)放疫苗,并要求三天內(nèi)向疾控組送交由兒童家長簽字的接種記錄單。如果兒童不在當(dāng)?shù)?,我們會通過先期建立的聯(lián)系方式通知兒童家長到就近的預(yù)防接種點(diǎn)及時補(bǔ)種。我鄉(xiāng)適齡兒童計劃免疫接種率達(dá)到98%以上。
四、突發(fā)性公共衛(wèi)生事件應(yīng)急處臵工作。
制定了相應(yīng)的突發(fā)性公共衛(wèi)生事件應(yīng)急預(yù)案,建立了功能完善、反應(yīng)迅速、運(yùn)轉(zhuǎn)協(xié)調(diào)的突發(fā)公共衛(wèi)生事件應(yīng)急機(jī)制和隊伍,應(yīng)急隊伍成員4人。應(yīng)急物資儲備及個人現(xiàn)場處臵攜行裝備.現(xiàn)場作業(yè)等有所準(zhǔn)備,提高了疾病預(yù)防控制系統(tǒng)對突發(fā)公共衛(wèi)生事件的應(yīng)急處理能力和水平。
五、健康教育。
健康教育是疾病預(yù)防控制工作的內(nèi)容之一。根據(jù)當(dāng)?shù)丶膊“l(fā)生特點(diǎn),結(jié)合開展宣傳日、宣傳周,電視,發(fā)放宣傳資料等衛(wèi)生知識,舉辦百姓健康系列講座,普及慢性病和重大傳染病防治、營養(yǎng)與飲食衛(wèi)生、家庭心理、生殖保健等基本常識,提高居民的健康意識和健康生活方式的行為能力;積極響應(yīng)衛(wèi)生部“全民健康生活方式行動”的倡議,以合理膳食和適量運(yùn)動為切入點(diǎn),倡導(dǎo)和傳播健康生活方式理念。全年共開展肺結(jié)核、麻風(fēng)病,艾滋病等重點(diǎn)疾病防制宣傳教育,分發(fā)宣傳資料1000多份,通過健康教育去逐步改變?nèi)藗冎刂委熭p預(yù)防的觀念,讓其充分認(rèn)識到不健康的飲食、身體活動不足和吸煙是導(dǎo)致慢性病的重要行為危險因素,逐漸養(yǎng)成科學(xué)合理的生活方式和習(xí)慣,降低非傳染性慢性病的發(fā)病概率。
六、隊伍建設(shè)和業(yè)務(wù)培訓(xùn)隨著疾控體系基礎(chǔ)設(shè)施的改善,全面提升服務(wù)能力和水平至關(guān)重要,刻不容緩。我鄉(xiāng)在抓好硬件建設(shè)的同時,注重抓好人才隊伍建設(shè)與能力建設(shè),全面提高疾病預(yù)防控制機(jī)構(gòu)的疫情監(jiān)測能力、防病能力、現(xiàn)場處臵能力,努力做到管理方式科學(xué)、管理手段先進(jìn)、管理人員專業(yè)。
積極參加業(yè)務(wù)培訓(xùn),全面提高疾病預(yù)防控制隊伍的綜合素質(zhì)和業(yè)務(wù)技術(shù)水平。面向全鄉(xiāng)各類衛(wèi)生工作人員,組織開展專項培訓(xùn)活動。結(jié)合上級制定的疾病預(yù)防控制工作目標(biāo)考核標(biāo)準(zhǔn),把年度工作目標(biāo)進(jìn)行分解,落實到人,制定了職責(zé)明晰、可操作性較強(qiáng)的工作目標(biāo)任務(wù)表,督導(dǎo)檢查及時到位,獎懲措施公正嚴(yán)格。加強(qiáng)了計算機(jī)信息化管理工作,全面實現(xiàn)了網(wǎng)絡(luò)信息報告,提高了各環(huán)節(jié)的工作效率,網(wǎng)絡(luò)報告資料齊全、及時、準(zhǔn)確,沒有漏報、遲報現(xiàn)象,較好的完成了半年工作目標(biāo)。
201x年x月x日。
疾病預(yù)防心得體會總結(jié)篇二十一
20xx年疾病預(yù)防控制工作以“三個代表”重要思想為指導(dǎo),院領(lǐng)導(dǎo)的統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)下,在各部門的大力支持下,疾控工作以“預(yù)防為主,服務(wù)基層”為宗旨,不斷拓展工作思路,轉(zhuǎn)變觀念,完善工作機(jī)制,強(qiáng)化管理,健全各種制度,經(jīng)各級人員的共同努力,各項工作趨向于規(guī)范化、科學(xué)化軌道邁進(jìn)?,F(xiàn)就20xx年工作總結(jié)如下:
一、制度建設(shè)。
疾病預(yù)防控制是長期性的工作,我們堅持預(yù)防為主,防治結(jié)合工作方針,認(rèn)真全面貫徹落實各項防治措施,認(rèn)真學(xué)習(xí)《中華人民共和國傳染病防治法》和《疫苗流通和預(yù)防接種管理條例》,結(jié)合工作實際,明確了職責(zé)和任務(wù),使疾控工作更趨向于規(guī)范化、科學(xué)化。
二、加強(qiáng)學(xué)習(xí)。
1、組織動員:20xx年3月25日召開的東城衛(wèi)生局衛(wèi)生工作會議,開展了疾控工作工作,認(rèn)真執(zhí)行上級精神,各盡其責(zé)。
2、加強(qiáng)管理:結(jié)合疾控工作的需要,制定和完善了各種制度,包括:工作制度、學(xué)習(xí)制度、各科室工作職責(zé),以及基層業(yè)務(wù)考核,單位工作人員考核方案,按照各科室工作特點(diǎn),重新確定崗位,工作責(zé)任到人。
3、隊伍建設(shè):積極參加區(qū)、市組織的各種業(yè)務(wù)培訓(xùn)班,包括:擴(kuò)大免疫規(guī)劃、傳染病自動預(yù)警系統(tǒng)、不明原因肺炎監(jiān)測、突發(fā)公共衛(wèi)生應(yīng)急處理、艾滋病行為干預(yù)、結(jié)核病項目管理,提高專業(yè)技能;定期組織人員進(jìn)行衛(wèi)生法律、法規(guī)和專業(yè)理論的學(xué)習(xí),并組織業(yè)務(wù)理論考試,提高綜合能力;通過培訓(xùn)學(xué)習(xí),提高了業(yè)務(wù)理論知識和實踐能力,改變服務(wù)態(tài)度,轉(zhuǎn)變工作方法,提高工作效率。
4、按照衛(wèi)生局安排,積極組織人員社區(qū)開展形式多樣的健康教育宣傳活動。
三、
開展各項業(yè)務(wù)。
(一)免疫規(guī)劃。
1、預(yù)防接種情況。
計劃免疫繼續(xù)實行免費(fèi)接種,按照免疫程序進(jìn)行接種。
2、按照區(qū)衛(wèi)生局的要求,為做好我區(qū)擴(kuò)大免疫規(guī)劃前期準(zhǔn)備工作,于20xx年4月25日—4月30日組織開展了以“預(yù)防接種,健康的保障”為主題,以擴(kuò)大國家免疫規(guī)劃為主要內(nèi)容的計劃免疫宣傳周活動。
(1)通過召開會議,動員部署;
(2)利用媒體,動員講話;
(3)領(lǐng)導(dǎo)參加,群眾參與;
(4)深入基層,面向群眾;
(5)設(shè)立咨詢點(diǎn),擴(kuò)大宣傳面;等多種形式開展了為期一周的宣傳活動。
(二)傳染病監(jiān)測與控制。
1、加強(qiáng)傳染病網(wǎng)絡(luò)直報,開展“日審核、月督導(dǎo)、季分析”,無重大傳染病疫情發(fā)生。
2、完善突發(fā)公共衛(wèi)生事件應(yīng)急管理體系和各種應(yīng)急預(yù)案,加強(qiáng)監(jiān)測和預(yù)警,全面提高處置突發(fā)公共衛(wèi)生事件的應(yīng)急能力。全院半年舉行一次傳染病應(yīng)急演練;每季度進(jìn)行一次急診急救演練。
(三)結(jié)核病防治。
結(jié)核病控制項目從dots的覆蓋、病人的發(fā)現(xiàn)和管理、促進(jìn)健康教育、網(wǎng)絡(luò)直報以及病人的轉(zhuǎn)診、追蹤、訪視、督導(dǎo)等,取得了一定成績。
1、加強(qiáng)了網(wǎng)絡(luò)直報可疑肺結(jié)核追蹤工作。
2、例會培訓(xùn)。
3、健康促進(jìn)。
在“3.24世界結(jié)核病防治日”做了專題宣傳,以“控制結(jié)核,人人有責(zé)”為主題。
(四)完成艾滋病項目工作。
1、性病、艾滋病疫情監(jiān)測報告工作。
1)性病管理:按時準(zhǔn)確核實上報性病疫情,對全開發(fā)區(qū)性病診療機(jī)構(gòu)進(jìn)行了性病管理培訓(xùn)學(xué)習(xí)。建立性病艾滋病網(wǎng)絡(luò)直報工作,每天進(jìn)行艾滋病疫情網(wǎng)絡(luò)審核并行上報。
2、自愿咨詢檢測工作。
在20xx年建立的兩個vct室的基礎(chǔ)上,繼續(xù)做好艾滋病自愿咨詢檢測工作。
3、宣傳工作。
大力開展艾滋病防治知識宣傳工作,開展各類宣傳活動,提高人群艾滋病知識知曉率。
五、20xx年工作思路和建議。
1、加強(qiáng)人員培訓(xùn),提高業(yè)務(wù)素質(zhì)。
2、進(jìn)一步完善各項規(guī)章制度,加強(qiáng)業(yè)務(wù)考核和督導(dǎo)檢查。
3、加強(qiáng)結(jié)核病宣傳力度,規(guī)范肺結(jié)核病人的管理包括轉(zhuǎn)診包括報卡工作。
4、進(jìn)一步加強(qiáng)傳染病網(wǎng)絡(luò)直報督導(dǎo)管理。
5、加強(qiáng)實驗室建設(shè)及實驗室工作人員的培訓(xùn),促進(jìn)檢驗檢測水平不斷提高。
6、增加工作人員編制,保證突發(fā)公共衛(wèi)生事件應(yīng)急處理、傳染病流調(diào)、結(jié)核病管理、艾滋病管理、等工作順利開展。
疾病預(yù)防心得體會總結(jié)篇二十二
目前,高血壓作為最常見的心血管病,已屬全球范圍內(nèi)重大公共衛(wèi)生問題。結(jié)合10月8日全國高血壓日,今年高血壓日的主題是“控制高血壓,降壓要達(dá)標(biāo)”。為廣泛深入地宣傳高血壓病防治知識,幫助中老年患者有效預(yù)防高血壓病,大力宣傳普及高血壓病防治知識,營造全社會共同關(guān)注和參與高血壓病防治工作的良好氛圍,結(jié)合我市實際,市疾控中心、市人民醫(yī)院聯(lián)合在孔子廣場開展了“高血壓防治日”義診宣傳活動?,F(xiàn)總結(jié)如下:
一、認(rèn)真組織,做好宣傳活動。
積極爭取當(dāng)?shù)卣闹С郑鲃訁f(xié)調(diào)市人民醫(yī)院等相關(guān)部門,做好世界高血壓病日宣傳活動的組織和籌備工作。
二、突出活動主題,提高全社會對高血壓病防治工作的認(rèn)識。
(1)市疾控中心于10月8日在曲阜市疾控中心大門兩側(cè)及辦公大樓門口懸掛“控制高血壓,降壓要達(dá)標(biāo)”條幅。
(2)10月8日,市疾控中心健教科和傳染病科共同參與,在我市人員密度比較集中的孔子廣場設(shè)立現(xiàn)場宣傳咨詢點(diǎn)一處,懸掛宣傳條幅、發(fā)放高血壓病防治知識宣傳單、接受現(xiàn)場咨詢等。
(3)在高血壓門診,開展了以“家庭自測血壓”為主題的健康教育宣傳活動。發(fā)放宣傳單,進(jìn)行現(xiàn)場咨詢。
(4)利用廣播、標(biāo)語、宣傳畫及新聞媒體等宣傳工具,通過多種宣傳形式,廣泛深入地宣傳高血壓防治知識法律法規(guī)。重點(diǎn)針對高血壓病知識比較匱乏的廣大農(nóng)村居民進(jìn)行宣傳,積極普及防治知識。
(5)在義診現(xiàn)場,市人民醫(yī)院的專業(yè)人員認(rèn)真為前來就診的群眾檢測血壓查病治病,市疾控中心開展了高血壓病防治知識宣傳,向群眾發(fā)放宣傳資料千余份。
本次“高血壓病日”宣傳活動,出動車輛1臺次,懸掛宣傳條幅六條、發(fā)放宣傳單千余張、接受現(xiàn)場咨詢300余人次,現(xiàn)場測量血壓200余人次,收到了良好的宣傳普及效果,取得了良好的社會效益。此次活動受到過往群眾的熱烈歡迎。
疾病預(yù)防心得體會總結(jié)篇二十三
為了大力弘揚(yáng)中華民族敬老愛老的傳統(tǒng)美德和孝道文化,在全社會營造尊敬老年人、關(guān)愛老年人的社會氛圍,我單位以黨支部牽頭,單位工會和單位老人協(xié)會具體組織開展了重陽節(jié)相關(guān)活動,現(xiàn)將活動情況總結(jié)如下:
一、組織退休職工開展外出參觀活動。
在金桂飄香,秋高氣爽的日子里,為充分體現(xiàn)尊老敬老愛老的社會風(fēng)尚,中心工會在10月17日重陽節(jié)前夕組織退休職工到aa縣開展了一次外出參觀活動,單位共有23位退休職工興高采烈地參加活動,為保證整個行程安全,中心派出副主任、工會副主席和一名保健醫(yī)生隨行,確保行程安全。本次活動得到了退休職工的高度贊譽(yù)和充分肯定。
二、開展退休職工重陽節(jié)座談活動。
10月17日下午,中心33名退休職工歡聚一堂,召開重陽節(jié)座談會,共同慶賀中國的傳統(tǒng)節(jié)日—重陽節(jié)。座談會上中心qqq主任就中心近期的工作成績和今后工作的重點(diǎn)和工作困難跟各位老同志進(jìn)行了交流和座談,高度肯定了老同志工作成績的同時,希望老同志為中心今后工作發(fā)展多提些工作建議,促進(jìn)疾控工作更科學(xué)健康發(fā)展,老同志對中心支持老年人工作表示感謝和肯定,會上也提出了一些良好的建議。中心中層以上領(lǐng)導(dǎo)、工會委員等30多名在職人員參加了座談。
三、慰問年老體弱的退休職工及發(fā)放慰問金。
針對年老體弱不能參加單位組織的活動的退休職工,我單位工會主席ddd親自帶隊上門慰問,如原防疫站退休老職工sss、原皮防站退休老職工fff等,另外對全體退休職工計61人,全部發(fā)放慰問金50元/人。
2012年10月24日。
疾病預(yù)防心得體會總結(jié)篇二十四
人們常說:“一年之計在于春,一日之計在于晨?!比欢?,對于那些健康問題常年困擾的人來說,每個時節(jié)都需要特別關(guān)注。冬至作為二十四節(jié)氣的重要節(jié)點(diǎn),對于疾病預(yù)防尤為關(guān)鍵。在多年的觀察與實踐中,我逐漸總結(jié)出一些冬至疾病預(yù)防的心得體會,希望分享給大家。
首先,在冬至期間,保持溫暖是最重要的。冬至是一年中最寒冷的時候,寒冷容易使人體內(nèi)的陽氣受到損傷,從而引發(fā)各種疾病。因此,要注意保暖至關(guān)重要。首先,要選擇適宜的服裝,穿上合適的厚衣服、棉襖等,尤其是老年人和孩子更需要注意。其次,注意保持室內(nèi)環(huán)境的溫暖,盡量避免接觸冷氣和冷水,保持室內(nèi)的溫度穩(wěn)定在18-20攝氏度。最后,飲食也要調(diào)整,可以多吃一些溫?zé)嵝缘氖澄?,如姜、蒜等,幫助提高身體的抵抗力。
其次,在冬至期間,注意加強(qiáng)體育鍛煉。冬天由于天氣寒冷,很多人都不愿意出門運(yùn)動,導(dǎo)致身體活動量減少,免疫力下降,容易感染疾病。因此,要注意適度的體育鍛煉。可以選擇室內(nèi)運(yùn)動,如瑜伽、健身操等,也可以選擇戶外的活動,如散步、慢跑等。適量的運(yùn)動可以促進(jìn)血液循環(huán),提高免疫力,預(yù)防疾病的發(fā)生。
另外,冬至期間,保持良好的睡眠也非常重要。冬天天氣寒冷、天黑的時間較長,很多人在晚上容易失眠,導(dǎo)致白天精神不振,抵抗力下降。因此,要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,保證充足的睡眠時間。晚上睡前可以泡泡腳或者喝一杯熱牛奶,幫助放松身心,提高睡眠質(zhì)量。同時,要注意保持室內(nèi)的安靜和舒適,創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境。
此外,在冬至期間,科學(xué)飲食也是預(yù)防疾病的重要一環(huán)。冬天氣溫低,人們的胃口會增加,往往導(dǎo)致飲食過量,容易引發(fā)肥胖和各種慢性病。因此,在冬至期間要注意控制飲食,科學(xué)安排營養(yǎng)。要多吃新鮮蔬菜和水果,既能提供必需的維生素和礦物質(zhì),又能促進(jìn)消化和排毒。同時,要合理安排飯量,避免暴飲暴食,防止消化系統(tǒng)負(fù)擔(dān)過重。
最后,在冬至期間,保持良好的心態(tài)也是防止疾病發(fā)生的關(guān)鍵。冬季光線不足、天氣寒冷,容易影響人的情緒,導(dǎo)致情緒低落,進(jìn)而引發(fā)各種心理疾病。因此,在冬至期間要注意保持良好的心態(tài),可以多和家人朋友交流,找到一個發(fā)泄情緒的方式,如聽音樂、讀書、寫日記等。此外,也可以適當(dāng)參加一些有趣的集體活動,如聚會、旅行等,保持愉快的心情。
總之,冬至疾病預(yù)防需要綜合考慮,從保暖、體育鍛煉、睡眠、飲食和心態(tài)等多個方面入手。只有綜合預(yù)防,才能達(dá)到最好的效果。希望大家能夠根據(jù)自身的實際情況,結(jié)合以上的心得體會,做好冬至疾病預(yù)防工作,享受一個健康愉快的冬至節(jié)日。
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