心得體會是對過去一段時間的工作和生活進(jìn)行回顧和總結(jié),有助于我們認(rèn)識自己的成長和變化。寫心得體會時,可以結(jié)合具體案例進(jìn)行分析和總結(jié)。以下是一些心得體會的范文,供大家參考。例如,“在過去的一段時間里,我經(jīng)歷了許多挑戰(zhàn)與困擾,但通過不斷地反思與總結(jié),我逐漸認(rèn)識到自己的不足之處,并找到了相應(yīng)的解決方法。每一個挫折和困境都是我成長的機(jī)會,我深刻體會到了堅持、努力與始終不放棄的重要性?!庇秩?,“通過這次經(jīng)歷,我發(fā)現(xiàn)了許多自己之前忽略的問題和不足,也明確了自己今后需要努力改進(jìn)的方向。同時,我也意識到了團(tuán)隊合作的重要性和積極參與的必要性。在未來的學(xué)習(xí)和工作中,我會更加注重團(tuán)隊合作、積極參與,并不斷提高自己的專業(yè)能力和綜合素質(zhì)?!蓖ㄟ^這些范文的閱讀,可以幫助我們更好地理解和運(yùn)用心得體會的寫作技巧,同時也可以為自己的總結(jié)提供一些參考和啟發(fā)。
學(xué)習(xí)香道的心得體會總結(jié)篇一
學(xué)習(xí)是人類獲取知識、提高能力的重要途徑,也是實(shí)現(xiàn)個人自我價值的重要途徑。在我多年的學(xué)習(xí)生涯中,我深深地體會到了學(xué)習(xí)的重要性以及一些學(xué)習(xí)的心得和體會。下面我將從目標(biāo)明確、持之以恒、方法得當(dāng)、合理規(guī)劃和善于反思這五個方面,總結(jié)一下我的學(xué)習(xí)心得體會。
首先,學(xué)習(xí)要有明確的目標(biāo)。一個人在學(xué)習(xí)的時候,如果沒有明確的目標(biāo),就會像無頭蒼蠅一樣,迷失方向。明確的目標(biāo)可以引導(dǎo)自己學(xué)習(xí)的重點(diǎn)和方向,并且具有明確的目標(biāo)可以提高學(xué)習(xí)的效率。每當(dāng)我開始學(xué)習(xí)一門新的課程或者一個新的知識點(diǎn)時,我都會先弄清楚自己的學(xué)習(xí)目標(biāo),并且設(shè)立一些合理的時間節(jié)點(diǎn),以便給自己一個具體的學(xué)習(xí)任務(wù)。
其次,學(xué)習(xí)需要持之以恒。學(xué)習(xí)是一個漫長而艱苦的過程,沒有持之以恒的態(tài)度,是很難取得好的學(xué)習(xí)效果的。在學(xué)習(xí)的過程中,我們不可避免地會遇到一些困難和挫折,但是只有堅持不懈地努力下去,才能最終獲得成功。我在學(xué)習(xí)中始終秉持著持之以恒的態(tài)度,無論遇到什么困難和挫折,我都會不斷地努力和學(xué)習(xí),終有所獲。
第三,學(xué)習(xí)要方法得當(dāng)。學(xué)習(xí)方法的好壞直接影響到學(xué)習(xí)效果的好壞。每個人的學(xué)習(xí)方法都有所不同,要學(xué)會找到適合自己的學(xué)習(xí)方法,并在學(xué)習(xí)的過程中不斷地改進(jìn)和調(diào)整。對于我個人而言,我喜歡采取抓大放小的學(xué)習(xí)方法,先抓住重點(diǎn)知識點(diǎn),然后再逐漸展開學(xué)習(xí)。同時,我也會善于利用各種學(xué)習(xí)資源,包括圖書館、網(wǎng)絡(luò)上的學(xué)習(xí)平臺等,以獲得最大化的學(xué)習(xí)效果。
第四,學(xué)習(xí)要合理規(guī)劃。很多時候,學(xué)習(xí)并不僅僅是一階段的事情,而是要持續(xù)不斷地進(jìn)行。因此,我們要合理規(guī)劃學(xué)習(xí)的時間和學(xué)習(xí)的內(nèi)容。學(xué)習(xí)計劃可以幫助我們合理安排時間,將精力和時間集中在最重要的學(xué)習(xí)任務(wù)上,而不是被瑣事所困擾。經(jīng)過多年的學(xué)習(xí),我發(fā)現(xiàn)制定學(xué)習(xí)計劃對于提高學(xué)習(xí)效率和減少壓力都有很大的幫助。
最后,學(xué)習(xí)需要善于反思。學(xué)習(xí)并不僅僅是死記硬背,更重要的是學(xué)會思考和反思。通過反思,我們可以發(fā)現(xiàn)自己學(xué)習(xí)的不足和不足之處,并進(jìn)一步完善自己的學(xué)習(xí)方式和方法。同時,反思也可以幫助我們總結(jié)和歸納所學(xué)的知識,提高對所學(xué)知識的理解和應(yīng)用能力。我學(xué)習(xí)的過程中,經(jīng)常會停下來進(jìn)行反思,并用筆記錄下來,以便日后的學(xué)習(xí)和改進(jìn)。
總而言之,學(xué)習(xí)是一種能力,要想提高學(xué)習(xí)的效果和水平,我們需要有明確的目標(biāo),持之以恒,方法得當(dāng),合理規(guī)劃和善于反思。只有不斷地學(xué)習(xí)和努力,才能不斷提高自己的學(xué)習(xí)能力和學(xué)習(xí)成果。希望我的學(xué)習(xí)心得和體會對您有所啟發(fā),讓我們一起在學(xué)習(xí)的道路上不斷前行,追求更加優(yōu)秀的自我。
學(xué)習(xí)香道的心得體會總結(jié)篇二
學(xué)習(xí)月是每年的一個重要時刻,它是為了弘揚(yáng)學(xué)習(xí)的精神,鼓勵學(xué)生提高自身綜合素質(zhì)而設(shè)立的。在這個月里,我們學(xué)校開展了各種各樣的學(xué)習(xí)活動,我也參與了其中的很多,收獲頗豐?;叵肫疬@一個月,我深深地感悟到學(xué)習(xí)的重要性,并對自己的學(xué)習(xí)態(tài)度和方法有了一些新的認(rèn)識。
首先,我意識到學(xué)習(xí)要有目標(biāo)和計劃。在學(xué)習(xí)月活動中,我們班組織了一次集中學(xué)習(xí),老師們向我們講述了學(xué)習(xí)的重要性和方法,還分析了學(xué)習(xí)的好處。通過這次學(xué)習(xí),我意識到只有設(shè)立了明確的學(xué)習(xí)目標(biāo),并制定了合理的學(xué)習(xí)計劃,才能更有目的地去學(xué)習(xí),提高學(xué)習(xí)效果。于是,在學(xué)習(xí)月結(jié)束后的考試前,我總是會先制定一個詳細(xì)的學(xué)習(xí)計劃,合理分配每一天的學(xué)習(xí)時間,這樣我就能更加高效地學(xué)習(xí)。
其次,學(xué)習(xí)要有方法和技巧。在學(xué)習(xí)月活動中,我們還參加了一場關(guān)于學(xué)習(xí)方法和技巧的分享會,一位優(yōu)秀學(xué)生分享了自己高效學(xué)習(xí)的經(jīng)驗(yàn)。他說自己有個“筆記法”,通過做筆記的方式來加深對知識的理解和記憶。這個方法對我很有啟示,于是我開始嘗試使用筆記記錄下老師講的重點(diǎn)和難點(diǎn),以及自己的思考和疑惑。通過整理這些筆記,我能更好地理解知識,也能更好地記憶和復(fù)習(xí)。這個方法對我?guī)椭艽?,我在學(xué)習(xí)中的效率明顯提高了。
再次,我意識到學(xué)習(xí)要全面發(fā)展。在學(xué)習(xí)月期間,我們學(xué)校開展了很多拓展和實(shí)踐活動,如戶外拓展、實(shí)習(xí)活動等。這些活動雖然和書本知識不直接相關(guān),但卻能夠培養(yǎng)我們的團(tuán)隊協(xié)作能力、解決問題的能力等等。我參與了一次戶外拓展活動,通過和隊友的緊密合作,我學(xué)到了如何與人合作,如何分工合作,如何解決問題。這些能力將會對我今后的學(xué)習(xí)和工作都有很大的幫助,我深深體會到,不僅要學(xué)好書本知識,還要注重培養(yǎng)其他方面的能力。
最后,我明白了學(xué)習(xí)要有激情和動力。在學(xué)習(xí)月活動中,我看到了很多學(xué)習(xí)的典型事例和優(yōu)秀學(xué)生的取得的成就。他們通過自己的努力和堅持取得了很好的成績,這給了我很大的鼓舞和激勵。我意識到,只有對學(xué)習(xí)充滿熱愛,才能有持久的動力去堅持學(xué)習(xí),才能在學(xué)習(xí)中取得更好的成績。因此,我開始積極調(diào)整自己的心態(tài),改變以前對學(xué)習(xí)的消極態(tài)度,努力尋找自己學(xué)習(xí)的興趣點(diǎn),讓學(xué)習(xí)變得更有趣。
綜上所述,學(xué)習(xí)月是我學(xué)習(xí)的一個重要時刻。通過這個月的學(xué)習(xí)活動,我對學(xué)習(xí)有了新的認(rèn)識和體會。學(xué)習(xí)要有目標(biāo)、計劃、方法和技巧;要全面發(fā)展,培養(yǎng)綜合素質(zhì);要有激情和動力,保持學(xué)習(xí)的熱愛。我相信,在今后的學(xué)習(xí)中,我會更加努力地學(xué)習(xí),不斷提高自己的學(xué)習(xí)能力和綜合素質(zhì)。
學(xué)習(xí)香道的心得體會總結(jié)篇三
軍訓(xùn)很苦,苦到你覺得你已經(jīng)脫離了社會,苦到你覺得世界都變得黑暗。軍訓(xùn)很累,累到你連喘氣都難受,累到你想好好的睡一覺不愿提前醒來。軍訓(xùn)也很美,美到你愛上這身綠裝不愿脫下,美到你寧愿在這里受苦也不愿意回家。
軍訓(xùn)這幾天,我學(xué)到了很多,首先我真正地了解遵守紀(jì)律的重要性,不單單是以前的聽話就好,而是要把紀(jì)律放在心上,要有責(zé)任感,對自己所做的事負(fù)責(zé)任;其次,在這幾天里我感受到軍人那良好的生活習(xí)慣,我會朝著那個標(biāo)準(zhǔn)努力,讓自己擁有良好的習(xí)慣?;氐綄W(xué)校后我會認(rèn)真努力地學(xué)習(xí),像軍人一樣吃苦耐勞,我不會忘記這最后一次軍營生活。
軍訓(xùn)的第一課就是站軍姿,抬頭、挺胸、十指夾緊貼于褲縫,真是難受。第二課則是齊步走,正步走,跑步走。同時我們還要喊口號,我們經(jīng)常因?yàn)楹翱谔柌积R或者是聲音不夠洪亮而被罰,一罰就是喊五遍十遍的,導(dǎo)致我剛第三天嗓子就啞了。
最后則是練軍體拳,這是我最喜歡的項目,也許是最簡單的,也許是最輕松的,我們有足夠的時間歇息,放松。
教官的嗓子早就嘶啞了,可他們?nèi)匀坏卣J(rèn)真改正我們每一個動作,這一切激勵著我們,也要努力鍛煉。
給我們訓(xùn)練的`教官是一個十八歲的小伙子,他身材不高,年齡和我們相仿,甚者還比我們同學(xué)中有的人小,在他那稚氣未脫的臉上寫滿了嚴(yán)肅和認(rèn)真。他還很愛笑,而且笑的時候原本就不大的眼睛變得更小了。但是,教官在軍訓(xùn)的時候?qū)ξ覀兊囊筮€是很高的。只要大家不努力,他就會批評我們;只要大家動作不規(guī)范,他就會一而再,再而三地示范給我們看。這可是我第一次與軍人接觸。
最后一天是軍訓(xùn)成果報告演出。起先是領(lǐng)導(dǎo)查閱,然后是走隊,經(jīng)過了十天的訓(xùn)練,每個班都走得十分整齊。接下來就是各項節(jié)目表演,有盾牌操,有女子舞蹈,最后是由我們八十人組成的巨形方陣,來表演軍體拳。我們做得整齊,口號響亮,為整個大會畫上了完美的句號。
高中的軍訓(xùn),就在今天,圓滿結(jié)束了?;叵肫疬@些日子,我感慨良多?!皩殑︿h從磨礪出,梅花香出苦寒來”是軍訓(xùn)的體會?!扒トf擊還堅勁,任爾東南西北風(fēng)”是軍訓(xùn)的結(jié)果。
炎炎烈日下,我們揮灑著汗水,卻無怨無悔。盡管酷暑難耐,但我們的腳步依然整齊,口號依然有力,歌聲依然嘹亮。因?yàn)槲覀兌济靼鬃约旱氖姑?/p>
這軍訓(xùn)真實(shí)地反映了我們高中生豐富多彩生活的一個側(cè)面,叫人受益非淺:它教會了我紀(jì)律要嚴(yán)明,勞動是可貴的,生活是美好的。其間,我在勞苦的軍訓(xùn)中更有體會的是甜美的勞動成果。
軍訓(xùn)不但鍛煉了我的意志品質(zhì),還增強(qiáng)了我的愛國精神,在這里我可以自豪的說,參加這次軍訓(xùn),我一生無憾。
這段時間,通過自己的學(xué)習(xí)、付出,人力資源部及相關(guān)培訓(xùn)老師的悉心指導(dǎo)和幫助,我基本成功完成培訓(xùn)的要求。
通過培訓(xùn),我獲得了以下心得體會。
1.作為一名銀行員工,我們每天要以金錢和數(shù)字為工作對象,這需要時時處處的細(xì)心謹(jǐn)慎、誠實(shí)守信、守法合規(guī)、勤勉盡職、對每項工作負(fù)責(zé)到底。同時作為一名新行員,我們應(yīng)該學(xué)習(xí)法律知識,加強(qiáng)風(fēng)險防范。
2.通過7天的培訓(xùn),時間雖短,但授課老師培訓(xùn)課程的前后順序銜接緊密,邏輯性極強(qiáng)。使我對內(nèi)蒙古銀行的百靈卡業(yè)務(wù)、票據(jù)業(yè)務(wù)、銀行基礎(chǔ)、法律知識、零售業(yè)務(wù)、國際業(yè)務(wù)、會計基礎(chǔ)等知識都有了較為系統(tǒng)地認(rèn)識和學(xué)習(xí)。
培訓(xùn)期間前輩給與的鼓勵讓我增強(qiáng)了我面對今后工作的信心,更為重要的是我心中建立了一個大體的框架和思路,知道了到工作的某個階段該作甚么,該怎么做,怎么做好。通過培訓(xùn),掌握了知識,增強(qiáng)了信心,明確了自我發(fā)展的方向與目標(biāo)。這樣的改變,使得我可以更好的成為一名合格的內(nèi)蒙古銀行員工,并與內(nèi)蒙古銀行一起共同發(fā)展。
3.每天認(rèn)真的學(xué)習(xí)柜面業(yè)務(wù)操作流程,包括對公業(yè)務(wù)和對私業(yè)務(wù),這是我們大部分人入職后要從事的工作。在銀行培訓(xùn)期間,兩位前輩抱著一絲不茍的態(tài)度,認(rèn)真的傳授專業(yè)知識,耐心的講解在培訓(xùn)期間我所不夠理解的專業(yè)知識,使我對內(nèi)蒙古銀行各項業(yè)務(wù)流程,各種產(chǎn)品都有了較為系統(tǒng)地認(rèn)識和學(xué)習(xí),為我們今后工作的開展引領(lǐng)了道路。
培訓(xùn)期基本結(jié)束了,感謝xx銀行為我們提供新員工的入行培訓(xùn),感謝在這期間幫助過我們的老師和同事。時間雖然短暫,但是這次培訓(xùn)對我們來說是人生重要的轉(zhuǎn)折,它把我們從象牙塔帶入了職場,使我們從一個青澀的學(xué)生走向一個有責(zé)任心、充滿自信的職業(yè)人。
我會把這一份激情,信任,感激與責(zé)任帶到未來的工作中,踏踏實(shí)實(shí)的走好每一步,與內(nèi)蒙古銀行共同發(fā)展。
學(xué)習(xí)香道的心得體會總結(jié)篇四
學(xué)習(xí)雷鋒心得體會又到了鶯飛草長的三月了,一年一度的學(xué)雷鋒日,當(dāng)然這并不意味著,雷鋒精神在此刻才有存在價值,他無時無刻都是一筆精神財富。通過更廣泛地學(xué)習(xí)雷鋒精神的精髓和實(shí)質(zhì),約束自己,更好地履行一個做黨員的義務(wù)。
今年的3月5日是第50個“學(xué)習(xí)雷鋒紀(jì)念日”,我院舉行了“向雷鋒學(xué)習(xí)”簽字儀式。因此,我再一次學(xué)習(xí)了雷鋒的事跡,再一次回顧雷鋒的經(jīng)歷:1940年出生的雷鋒,在20歲時參軍,同年11月加入中國共產(chǎn)黨,他每個月的津貼,除了買一些必備的生活用品和書外,其余的全部捐給了災(zāi)區(qū),他熱忱為人民服務(wù),群眾贊譽(yù)“雷鋒出差一千里,好事做了一火車”,1962年8月15日因公殉職。1963年,毛澤東同志為他題詞“向雷鋒同志學(xué)習(xí)”,并說:“學(xué)雷鋒不是學(xué)他一兩件先進(jìn)事跡,也不只是學(xué)他某方面的優(yōu)點(diǎn),而是要學(xué)他的好思想、好作風(fēng)、好品德,學(xué)習(xí)他長期一貫地做好事,而不做壞事,學(xué)習(xí)他一切從人民利益出發(fā),全心全意為人民服務(wù)的精神?!?/p>
這種高尚的品質(zhì)精神,不僅僅是我們黨在提倡,40多年來,雷鋒的名字已經(jīng)超越了國界和疆域,全世界的人民在不同國度用不同語言讀著他的故事,美國人說:“雷鋒屬于世界”,巴西人說:“雷鋒應(yīng)是領(lǐng)袖精神”,日本人說:“要像雷鋒那樣生活”。美國人專門成立學(xué)習(xí)雷鋒研究會,泰國政府專門翻印《雷鋒》圖書發(fā)給國民學(xué)習(xí),美國西點(diǎn)軍校的大廳里懸掛著五位“英雄”像,首位就是雷鋒。
關(guān)于雷鋒,有數(shù)不完的故事,他是一個平凡的士兵,他的事跡雖不驚天動地,但卻無處不在。那些我們甚至在兒時就耳熟能詳?shù)南冗M(jìn)事例:撿螺絲釘,接送小同學(xué)過河上學(xué),他積攢牙膏皮為災(zāi)區(qū)捐款,他用的牙刷都是別人用過扔的,他的襪子是“新三年,舊三年,縫縫補(bǔ)補(bǔ)又三年”等等。他去衛(wèi)生所看病的路上看到小學(xué)正在修樓,他也上去幫忙。他酷愛學(xué)習(xí),每次看書都看到深夜,沒有燈,他就借停車場的燈光看書。他為人民做了很多很多,但在雷鋒的報告里,他總是這樣說:“是偉大的黨和___把我救出苦海,我的所作所為都是我應(yīng)該做的,是為人民服務(wù)的,我還做的不夠??”
新時代,我們需要賦予雷鋒精神新的含義。任何時代的“好人好事”,都是有成本的。計劃經(jīng)濟(jì)時代,“學(xué)雷鋒”的成本可由國家承擔(dān);而市場經(jīng)濟(jì)時代,社會行為的成本多由個人承擔(dān)。能夠幫助他人解決困境的“好人好事”,最終都要落實(shí)為資金或購買服務(wù)的問題。所以,社會需要的“好人好事”,必然要被越來越完善的社會保障或民政事業(yè)所取代;“學(xué)雷鋒”活動,也逐步進(jìn)化為靠經(jīng)濟(jì)實(shí)力保障的慈善事業(yè)、捐贈救助,表現(xiàn)為常見的“義務(wù)勞動”、“志愿者”、“奉獻(xiàn)日”等活動;“雷鋒精神”也演變成一些基本的社會公德和人性化標(biāo)準(zhǔn)等。因此,那種認(rèn)為只有花時間做幾件免費(fèi)服務(wù)的好人好事,才算“雷鋒精神”的傳統(tǒng)觀念,是我們今天很少看到“雷鋒精神”,并誤以為其消失的原因所在。
我們沒有必要把“學(xué)雷鋒”這一話題拋大從而形式化。就我們目前周邊種種,處處都需雷鋒精神的駐扎。
學(xué)習(xí)香道的心得體會總結(jié)篇五
香道是一種古老而精深的文化傳統(tǒng),它以獨(dú)特的方式向人們展示了自然與人體之間的無限聯(lián)系。作為一位對文化傳統(tǒng)有著濃厚興趣的人,我決定深入研究香道,通過學(xué)習(xí)和體驗(yàn)來感受其中的美妙之處。在這個過程中,我得到了許多啟發(fā),這些啟發(fā)不僅在美學(xué)方面,也在心靈上給我?guī)砹藢庫o和平和。以下是我學(xué)習(xí)香道的心得體會。
首先,香道教會了我如何與大自然建立更深層次的聯(lián)系。香道的核心概念是與自然和諧共處。為了制作香品,我需要使用來自植物和動物的原材料。每一次的香道實(shí)踐都是一次對生命的尊重和感激之旅。從采集材料,到制作配方,再到焚香的過程,我都深刻體驗(yàn)到了大自然的恩賜和它對我們生活的影響。這種與自然的聯(lián)系使我更加珍惜和保護(hù)環(huán)境,我開始更加注意自己的消費(fèi)行為,盡量減少對自然資源的損耗。
其次,香道教給了我如何在繁忙的生活中找到內(nèi)心的寧靜。香道強(qiáng)調(diào)內(nèi)省和冥想,它讓我學(xué)會通過沉靜的心態(tài)來觀察和感受自己的心境。在爐香裊裊的環(huán)繞下,我舒緩身心,進(jìn)入一種放松和專注的狀態(tài)。在這個狀態(tài)中,我能夠把焦點(diǎn)從繁忙和焦慮的生活轉(zhuǎn)移到更高的層面上,思考人生的意義和價值。香道教會了我如何面對壓力和困難,重新調(diào)整自己的內(nèi)心世界,并以更平和的態(tài)度去對待生活中的各種挑戰(zhàn)。
第三,香道讓我體驗(yàn)到了藝術(shù)與美學(xué)的融合。香道的過程充滿了美感,從制作到品味,每一個環(huán)節(jié)都讓人流連忘返。在香道實(shí)踐中,我不僅學(xué)會了欣賞各種香品的色彩和氣味,也學(xué)會了欣賞生活的細(xì)節(jié)和美麗之處。香道教會了我如何通過鼻觀、眼觀、耳聞等感官的綜合運(yùn)用去感受生活的美妙。這種對美學(xué)和藝術(shù)的追求,使我對生活保持了一種積極的態(tài)度,我意識到每一個細(xì)微的美好瞬間都值得被珍視和回味。
第四,香道讓我重新認(rèn)識到人與人之間的聯(lián)系。香道強(qiáng)調(diào)的不僅是與自然的聯(lián)系,也是與他人的和諧相處。在我參與香道活動的過程中,我結(jié)交了許多志同道合的朋友,我們一起分享著對香道的熱愛和體驗(yàn)。通過與他們的交流和互動,我增長了對不同人生經(jīng)歷和價值觀的理解和尊重。香道讓我明白了人與人之間的聯(lián)系是如此的重要,只有通過和諧的相處,我們才能共同創(chuàng)造美好的生活。
最后,香道教會了我如何用心去生活。香道的實(shí)踐是超越日常生活的一種體驗(yàn),它要求我專注和用心去欣賞每一個細(xì)節(jié)。只有用心去體驗(yàn),才能真正感受到香道傳達(dá)的東方美學(xué)和人文精神。我開始更加注重自己的品味和品質(zhì),凡事都用心去做。不管是工作還是生活中的瑣碎細(xì)節(jié),我都開始積極地思考和付出努力,用心去完成每一件事情。
學(xué)習(xí)香道讓我不僅僅是擁有了一項技能,更是獲得了一種心靈的滿足和愉悅。通過與大自然的聯(lián)系、內(nèi)心的寧靜、美學(xué)的追求、人際的和諧和用心的生活,我發(fā)現(xiàn)了一個全新的世界。香道教會了我如何在忙碌的生活中尋找內(nèi)心的平靜,如何重拾對生命的敬畏和熱愛,以及如何與他人建立更緊密的聯(lián)系。學(xué)習(xí)香道不僅豐富了我的知識和經(jīng)驗(yàn),更為我?guī)砹松畹闹腔酆挽`感。
學(xué)習(xí)香道的心得體會總結(jié)篇六
學(xué)習(xí)是每個人成長的必經(jīng)之路,通過不斷地學(xué)習(xí),我們能夠獲得知識、鍛煉智力,提升自身的能力和素質(zhì)。在我多年的學(xué)習(xí)過程中,我深切體會到學(xué)習(xí)的重要性,以及一些學(xué)習(xí)的心得體會。在這篇文章中,我將結(jié)合自身學(xué)習(xí)的經(jīng)歷,分享我對學(xué)習(xí)的心得體會總結(jié)。
第一段:明確學(xué)習(xí)目標(biāo),提高學(xué)習(xí)效果。
學(xué)習(xí)需要有明確的目標(biāo),只有明確了學(xué)習(xí)的目標(biāo),我們才能有目標(biāo)地進(jìn)行學(xué)習(xí),增加學(xué)習(xí)的效果。我曾經(jīng)在某個學(xué)期中,沒有給自己設(shè)定明確的學(xué)習(xí)目標(biāo),導(dǎo)致學(xué)習(xí)的效果不盡如人意。后來我認(rèn)識到這個問題,我開始給自己設(shè)定明確的學(xué)習(xí)目標(biāo),比如每周完成一定量的課程作業(yè),每個月閱讀一本專業(yè)書籍等等。通過設(shè)定明確的目標(biāo),我發(fā)現(xiàn)我的學(xué)習(xí)效果有了顯著的提高。
第二段:合理安排學(xué)習(xí)時間,避免拖延。
在學(xué)習(xí)過程中,時間管理是至關(guān)重要的一環(huán)。如果我們不能合理安排學(xué)習(xí)時間,就容易出現(xiàn)拖延現(xiàn)象,導(dǎo)致學(xué)習(xí)效果不佳。我曾經(jīng)陷入過拖延的困境中,經(jīng)常在離作業(yè)截止日期只剩下幾天時才開始著手完成作業(yè),導(dǎo)致作業(yè)質(zhì)量低下,分?jǐn)?shù)也大打折扣。后來我意識到這個問題,我開始制定學(xué)習(xí)計劃,并且每天都按計劃進(jìn)行學(xué)習(xí)。通過合理安排學(xué)習(xí)時間,我成功克服了拖延的習(xí)慣,提高了學(xué)習(xí)效果。
第三段:養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)能力。
良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣對學(xué)生來說至關(guān)重要。通過養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,我們能夠培養(yǎng)自己的自主學(xué)習(xí)能力,提高學(xué)習(xí)效果。在過去的學(xué)習(xí)中,我意識到自己在學(xué)習(xí)上存在依賴他人的問題,常常需要他人的幫助才能完成學(xué)習(xí)任務(wù)。為了改變這種狀況,我開始嘗試培養(yǎng)自己的自主學(xué)習(xí)能力。我利用零散的時間自主進(jìn)行閱讀、思考,提前預(yù)習(xí)課堂內(nèi)容,并利用課后時間進(jìn)行思考和鞏固,這樣不僅有助于加深對知識的理解,還能提高學(xué)習(xí)效果。
第四段:合理利用各種學(xué)習(xí)資源,拓寬學(xué)習(xí)視野。
學(xué)習(xí)資源是我們學(xué)習(xí)的利器,我們應(yīng)該合理利用各種學(xué)習(xí)資源,拓寬自己的學(xué)習(xí)視野,提高學(xué)習(xí)效果。在我學(xué)習(xí)的過程中,我發(fā)現(xiàn)通過充分利用圖書館、網(wǎng)絡(luò)等資源,我可以獲得大量的學(xué)習(xí)資料,獲得各種形式的學(xué)習(xí)體驗(yàn)。在閱讀過程中,我不僅可以獲取知識,還可以培養(yǎng)自己的閱讀興趣和批判思維能力。通過合理利用學(xué)習(xí)資源,我不僅豐富了自己的知識儲備,還培養(yǎng)了自己的學(xué)習(xí)能力。
第五段:勇于面對挑戰(zhàn),持之以恒。
學(xué)習(xí)的過程中,我們難免會遇到各種挑戰(zhàn)和困難,但是只有勇于面對挑戰(zhàn),持之以恒,我們才能成功地克服困難,取得學(xué)習(xí)的成果。在我的學(xué)習(xí)過程中,我也曾經(jīng)遇到過各種困難和挑戰(zhàn),曾經(jīng)感到苦惱和迷茫。但是我堅持不懈地勇敢地面對這些挑戰(zhàn),通過不斷地努力和堅持,我成功地克服了這些困難,達(dá)到了我的學(xué)習(xí)目標(biāo)。因此,我認(rèn)為,在學(xué)習(xí)的過程中,我們要克服困難,勇敢面對挑戰(zhàn),持之以恒地學(xué)習(xí)。
總結(jié):
通過多年的學(xué)習(xí)經(jīng)歷,我深切體會到學(xué)習(xí)的重要性以及對學(xué)習(xí)的心得體會。明確學(xué)習(xí)目標(biāo),合理安排學(xué)習(xí)時間,養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,合理利用學(xué)習(xí)資源,勇于面對挑戰(zhàn)和持之以恒都是我在學(xué)習(xí)中獲得的寶貴經(jīng)驗(yàn)。我相信只有通過持續(xù)不斷的學(xué)習(xí),并結(jié)合自身實(shí)際情況進(jìn)行總結(jié)和反思,我們才能真正提高學(xué)習(xí)效果,取得更好的成績。因此,我將繼續(xù)努力學(xué)習(xí),成就更好的自己。
學(xué)習(xí)香道的心得體會總結(jié)篇七
近年來,香道作為一種獨(dú)特的修行方式在世界范圍內(nèi)逐漸興起。作為一名熱愛文化交流的愛好者,我也借此機(jī)會開始了我的香道學(xué)習(xí)之旅。通過長時間的實(shí)踐和參與,我逐漸領(lǐng)悟到了香道的精髓,并從中獲得了許多寶貴的體會。
首先,香道教會了我專注與冥想的重要性。在參與香道的過程中,我深深體會到只有輕快而專注的心態(tài)才能真正感受到香道所蘊(yùn)含的美妙之處。每一支香都有其獨(dú)特的香氣,只有在舒緩而平靜的狀態(tài)下,我們才能全身心地投入其中,體察到每一個細(xì)微的變化。通過與香味的親近接觸,我的思緒慢慢放慢,內(nèi)心也漸漸平靜。這種專注于香道的過程猶如冥想,讓我感受到身心的平衡與和諧。
其次,香道強(qiáng)調(diào)了自然與人性的共融。在香道的宗旨中,自然的美與人的靈性是相輔相成的。從制作香料到點(diǎn)燃香爐,我們始終保持著敬畏之情和平和之心。香料的提煉過程就好比人生的歷練,只有經(jīng)過時間和堅持的洗禮,才能流露出最真摯的香氣。香道的實(shí)踐者們一直堅持用真正的原料,而不是人工合成的香料,這是為了追求自然之美和人性之光。我們的內(nèi)心也因此有了更深層次的感悟,對于自然的美好、生活的純凈與和諧有了更高的追求。
第三,香道讓我感受到了時間的流逝與生命的短暫。在香爐中燃燒的香味散發(fā)出來,時間仿佛在一瞬間變得無限延續(xù)。每一次點(diǎn)燃香爐,我都會稍事停下腳步,聆聽香氣的變化,感受時間的流動。在這一刻,我意識到生命的短暫與宇宙的恒久是如此之微弱。香道中的生活哲學(xué)教會了我們珍惜每一分每一秒,把握當(dāng)下,不患過去,不畏未來,只珍惜此刻。這是我在香道實(shí)踐中最深刻的感受,也是我在生活中一直保持的心態(tài)。
第四,香道教會了我對他人及環(huán)境的尊重。香道不僅強(qiáng)調(diào)對自然的敬佩,也注重與他人的友善相處。在香道的修行中,重視與他人的交流,分享自己的香道心得,相互借鑒。在共同制作香料的過程中,我們互幫互助,共同努力,一同追求獨(dú)一無二的香器。與此同時,香道也強(qiáng)調(diào)對環(huán)境的尊重,我們不使用人造香料和材料,盡量減少對環(huán)境的負(fù)面影響。這種對于他人及環(huán)境的尊重,我相信也能夠在香道修行者的日常生活中得到體現(xiàn)。
最后,香道教會了我生活的藝術(shù)。香道已不再只是一種修行的方式,更是一門獨(dú)特的藝術(shù)形式。每一次點(diǎn)燃香爐,我們都在欣賞著香煙的舞蹈,觸及藝術(shù)家的情感表達(dá)。香道透過香氣傳達(dá)出視覺與心靈上的美感,讓我們在平凡的生活中找到了一種獨(dú)特的藝術(shù)感受。在香道修行中,我深深體會到生活中的每一個瞬間都是藝術(shù)的,每個人也都是自己生命的藝術(shù)家。
通過學(xué)習(xí)香道,我經(jīng)歷了心與香的對話,真切感受到了內(nèi)心與外在世界間的聯(lián)系。香道的修行不僅是一種賦予人以美感的方式,更是讓我們感悟到自然與人性的真諦。在香道的陪伴下,我找到了平靜與專注,對于時間的珍惜與生命的短暫有了更深層次的認(rèn)識。我學(xué)會了尊重他人及環(huán)境,使生活變得更加美好。最重要的是,香道讓我領(lǐng)悟到生活本身就是一種藝術(shù),而每個人都可以成為自己生命的藝術(shù)家。
學(xué)習(xí)香道的心得體會總結(jié)篇八
為了更好的落實(shí),__月__日,學(xué)校組織了教干教師和教師來到了__小學(xué)和___學(xué)校進(jìn)行參觀學(xué)習(xí),大家深感不虛此行,收獲多多。
走進(jìn)這兩所學(xué)校,立刻就能感受到一股濃濃的人文氣息,給我的感覺非常的好。進(jìn)入校園,首先我們就能看見學(xué)校的各種新興建筑物以及校訓(xùn)校規(guī),而且板報也做得非常認(rèn)真和美觀,校園整潔有序,給我留下了深刻的印象。
經(jīng)過參觀校容校貌、設(shè)備設(shè)施、聽取學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)給我們介紹紹該校辦學(xué)情況,對我的觸動很大,很受啟發(fā)和教育。首先,是他們那種服務(wù)精神,團(tuán)結(jié)精神。走進(jìn)他們的學(xué)校,給我一種感覺,不管是老師還是其他工作人員,都是那么認(rèn)真。我想正是他們的這種服務(wù)精神,才讓學(xué)生喜歡,讓家長放心,讓社會都承認(rèn)。
其次,是他們學(xué)生那種自覺和勤奮給我留下了非常深刻的印象。課堂上,同學(xué)們動手的積極性很高,課堂次序維持的很好,當(dāng)老師提出問題時,他們很積極地思考和回答;當(dāng)老師讓他們看書并思考問題時,他們又非常地專著去思考,整個課堂顯得既嚴(yán)肅又活潑。相比較而言,課堂上我們的學(xué)生就顯得不夠積極活躍。
實(shí)驗(yàn)學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)對我們說:我們做每一件事情都要認(rèn)認(rèn)真真去做,盡自己最大的力量去做,不求十全十美,但要把它做得盡量完美,一定會傾盡自己所能”。他的話讓我深思很長時間,是啊,我們既然是教師,擁有天下最光輝的職業(yè),就應(yīng)該盡心盡職,對得起這一行業(yè)。同樣,教師既然走上講臺,就應(yīng)該上好每一堂課,對得起學(xué)生,對得起家長,對得起社會。
通過對比學(xué)習(xí)也發(fā)現(xiàn)了自己和本校的不足,建議本人與學(xué)校在工作中要加強(qiáng)以下幾點(diǎn):
1、建議自己進(jìn)一步加強(qiáng)與外界的溝通與交流,不斷加強(qiáng)理論與實(shí)踐學(xué)習(xí),開闊自己的視野。
2、建議學(xué)校進(jìn)一步加強(qiáng)對教職工的各項業(yè)務(wù)培訓(xùn)指導(dǎo),提高教職工工作責(zé)任心,增強(qiáng)教職工凝聚力。
3、建議學(xué)校進(jìn)一步加強(qiáng)對開展每項活動的落實(shí),特別是課外活動的開展,制定出具體開展工作的措施,完善監(jiān)督考核制度,充分調(diào)動教職工參與活動的積極性,保證活動時間,具體到人,切實(shí)發(fā)揮好各級領(lǐng)導(dǎo)的指導(dǎo)、監(jiān)督和管理的職能作用。
4、建議加強(qiáng)對骨干教師的培養(yǎng)和管理,充分發(fā)揮好骨干教師的模范帶頭作用。
5、建議加強(qiáng)對各教研組和的管理,讓教研組和班主任切實(shí)發(fā)揮作用。
以上就是我本次外出學(xué)習(xí)的收獲,純屬個人不成熟的想法,希望能對學(xué)校的發(fā)展起到一定的促進(jìn)作用。不對之處敬請領(lǐng)導(dǎo)批評指正。期待學(xué)校和自己通過本次學(xué)習(xí)活動有一個新的發(fā)展!
學(xué)習(xí)香道的心得體會總結(jié)篇九
年12月2 日至xx年12月11日,我有幸參加了西安市小學(xué)英語教師在西安外國語大學(xué)為期10天的培訓(xùn),本次培訓(xùn)雖然時間不長,卻使我受益匪淺。不僅使我增長了見識,開闊了視野,也使我的思想觀念也發(fā)生了深刻的變化。本次培訓(xùn)對我來說真是一個提高自身專業(yè)素質(zhì)及能力的好機(jī)會,為我今后的英語學(xué)習(xí)和教學(xué)指明了方向。
本次培訓(xùn)人數(shù)眾多,西安市中小學(xué)英語教師共100多人,我們中小學(xué)老師分班開展培訓(xùn)。有多位教學(xué)經(jīng)驗(yàn)豐富的專家教授、有從國外留學(xué)歸來的博士生和優(yōu)秀的教學(xué)一線的老師對我們進(jìn)行培訓(xùn)。授課專家的講座異彩紛呈,各具特色。這10天,我感受頗豐。專家們的理論闡述給人啟迪,促人反省,讓我們欣賞了專家的風(fēng)采,開闊了眼界,拓寬了思維,了解掌握了英語教育教學(xué)的的規(guī)律與方法。
課程內(nèi)容有解讀英語新課標(biāo)、如何培養(yǎng)小學(xué)生寫作能力、英語課內(nèi)活動和課外活動設(shè)計、國際視野下的英語基儲現(xiàn)代國際禮儀與教師修養(yǎng)、課程改革背景下的教師專業(yè)發(fā)展、閱讀教學(xué)、語音、語法、聽說等。
我們每位學(xué)員都非常珍惜這次機(jī)會,每節(jié)課都能認(rèn)真聽專家老師講課,和老師互動,認(rèn)真做筆記。我的收獲有如下幾個方面:
聽了龍志剛校長的講座和潘俊武博士的一節(jié)《國際視野下英語學(xué)習(xí)的基捶課,使我明白了英語教學(xué)的根本目的就是實(shí)現(xiàn)國際文化交際,與不同文化背景的人進(jìn)行交流,理解他國文化,并在交際時能合理運(yùn)用,可以大面積地、全面地提高英語教學(xué)的效率和質(zhì)量大幅度地提高學(xué)生運(yùn)用能力,這既是中國國民經(jīng)濟(jì)發(fā)展的緊迫需要,也是小學(xué)英語教學(xué)的一項緊迫任務(wù),為了實(shí)現(xiàn)這個目標(biāo),需要我們正確認(rèn)識跨文化交際教學(xué)是小學(xué)英語教學(xué)的一個主要環(huán)節(jié)。在教學(xué)中以滲透為主,而不是以單獨(dú)教學(xué)為主。文化本身的內(nèi)涵是非常豐富,它是“人類在社會歷史發(fā)展過程中所創(chuàng)造的物質(zhì)財富和精神財富的總和”,是由人類文化價值觀構(gòu)成的知識體系,在語言教學(xué)中滲透文化,與文化行為成為每課必不可少的一部分,是符合語言與文化關(guān)系特征的。
通過培訓(xùn)學(xué)習(xí),我們與一批教授專家,尤其與許多小學(xué)英語骨干教師建立了融洽的關(guān)系,教我們閱讀課的xx老師和講語音的xx老師講課注重實(shí)效,不僅課堂上講解非常認(rèn)真,為了給我們提供教學(xué)信息,她們把自己講課中用到的、對我們有很大幫助的課件都讓我們復(fù)制下來,為我們今后的教學(xué)提供了信息,這種敬業(yè)精神讓我十分感動,我會充分利用好這一寶貴的財富。在今后的工件中發(fā)揮應(yīng)有的實(shí)效.
聽了蓮湖區(qū)教研員張老師的《英語會話教學(xué)有效模式的研究與探索》和遠(yuǎn)東一小田老師的《小學(xué)英語課堂教學(xué)》我才明白了,怎樣的課才算是一堂好課,怎樣才能利用教材去教學(xué)生, 而不是教教材,同時也發(fā)現(xiàn)了自己教學(xué)中存在這和張老師講座中提到的相同的問題:重詞句,輕交際;重活動,輕情景;重機(jī)械操練,輕意義操練。
在今后的課堂教學(xué)中中,我一定努力克服這些問題,分清教學(xué)活動中各個環(huán)節(jié)的主次地位,使每一個學(xué)生都能參與其中,勇于張口,使課堂氣氛活躍而有秩序,讓學(xué)生都能找到自己的定位,真正喜歡上英語課堂。其次,創(chuàng)造一種輕松愉快的學(xué)習(xí)環(huán)境,這也是提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣不可忽視的一個方面?,F(xiàn)代心理學(xué)家認(rèn)為:“凡是被學(xué)生認(rèn)為不愉快的事,不如被他們認(rèn)為愉快的事記得牢,不愉快的事往往不經(jīng)意識就為知覺所抵制?!比绻麑W(xué)生一想到上英語就怕。一見到英語老師就心慌,那么他們就很難學(xué)好英語了。為了培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)英語的興 趣,使他們消除害怕心理。今后我上課時,盡量要求自己做到聲音響亮,態(tài)度和藹,在適當(dāng)?shù)臅r候,帶點(diǎn)有關(guān)的故事、游戲、歌曲,補(bǔ)充有關(guān)背景材料,使學(xué)生愛上英語課。
語言是一個載體,是一種工具。它的目的是交流。要想熟練的使用這個工具來達(dá)到交流的目的,它就應(yīng)該是聽說讀寫四項基本技能的綜合,最后以“說”的形式呈現(xiàn)出來。然而,在實(shí)際英語教學(xué)過程中,迫于升學(xué)壓力,有些時候,我們難免做得有些本末倒置,把大量精力放在閱讀寫作等技能的訓(xùn)練上,而忽視了“說”這個語言最基本的技能,忽視了學(xué)生口語表達(dá)能力的提高,從而把英語學(xué)成了“啞巴英語”。
隨著新課程改革的推進(jìn),教材,試卷對語言實(shí)際運(yùn)用能力的要求和考察的比重均有所上升,但由于客觀條件和師資水平的限制,這個目標(biāo)的完全實(shí)現(xiàn)仍然是一個長期而艱巨的過程。并且,要想實(shí)現(xiàn)這個目標(biāo),教師除了要提高自身的口語水平和專業(yè)素質(zhì)外,更要轉(zhuǎn)換在課堂上的角色。在傳統(tǒng)的教學(xué)模式下,教師是一個完完全全的傳授知識的機(jī)器,傳授方法單調(diào)枯燥,只注重單向性,因而難以達(dá)到真正的師生互動,生生互動。只有運(yùn)用靈活多樣的教學(xué)方法,才能充分調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性,激發(fā)學(xué)生的知識潛能。
通過學(xué)習(xí)與交流,使我深刻感受到轉(zhuǎn)變觀念不能只停留在認(rèn)識上,更應(yīng)該落實(shí)到課堂教學(xué)實(shí)踐中去取得實(shí)效;通過學(xué)習(xí)與交流,使我知道應(yīng)該如何在課堂教學(xué)中樹立新型的師生關(guān)系,創(chuàng)設(shè)豐富有趣生活化的學(xué)習(xí)情境,開展學(xué)生自主、合作探究的學(xué)習(xí)活動,提供行之有效的教學(xué)媒體,關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)過程,真正使每一位學(xué)生學(xué)有所獲,得到較好的發(fā)展。通過學(xué)習(xí)與交流,還使我學(xué)到了一些好的教育教學(xué)方法,提高了專業(yè)技能,同時,也增強(qiáng)了自己適應(yīng)新課程改革的能力。培訓(xùn)中,面對不同風(fēng)格的名師、專家,聽著不同類型的講座,我每時每刻都能感受到思想火花的撞擊。雖說這些天的學(xué)習(xí)在教學(xué)實(shí)踐中不會立竿見影,但卻也有許多頓悟:身為教師,要把握新課改的動態(tài)、要了解新理念的內(nèi)涵、要掌握學(xué)生的認(rèn)知發(fā)展規(guī)律,要在教學(xué)實(shí)踐中不斷地學(xué)習(xí),不斷地反思,不斷地研究,厚實(shí)自己的底蘊(yùn),以適應(yīng)社會發(fā)展的需要,適應(yīng)教育改革的步伐。
總之,通過這次培訓(xùn)對我來說有了很大的收獲,給我?guī)砹巳碌慕虒W(xué)理念和豐富的精神食糧,通過學(xué)習(xí)使我對新教材教法有了更新的認(rèn)識,在教育思想和教學(xué)理念上有了更新?lián)Q代。我要把這些新的教學(xué)理念和新的教學(xué)模式運(yùn)用到自己的教育教學(xué)工作中去,在學(xué)校的新課改教學(xué)中發(fā)揮自己應(yīng)有的作用。
學(xué)習(xí)香道的心得體會總結(jié)篇十
香道作為一門古老而神秘的學(xué)問,吸引了無數(shù)人的關(guān)注。我作為一個對傳統(tǒng)文化有濃厚興趣的人,決定深入學(xué)習(xí)并體驗(yàn)香道。在學(xué)習(xí)的過程中,我獲得了許多寶貴的心得體會,讓我對香道有了更深入的理解與認(rèn)識。
第二段:感受芬芳的香氣。
香道的核心在于氣息,香氣既能增添美好的氛圍,又能提升個人的氣質(zhì)。學(xué)習(xí)香道的第一步,我深深地感受到了芳香對人心的影響。無論是品香還是熏香,香氣的飄逸和芬芳總能激起人們內(nèi)心深處的感觸。每一次,當(dāng)我閉上眼睛,傾聽香氣的講述時,我都能感受到香氣帶來的平靜與放松,仿佛自己置身于一片香花的海洋中。
第三段:領(lǐng)悟空靈的內(nèi)涵。
香道注重人與自然的和諧,善于從生活中發(fā)現(xiàn)并賞識平凡的事物。通過學(xué)習(xí)香道,我深深領(lǐng)悟到香道背后的空靈內(nèi)涵。原本平淡無奇的一枝香,通過香道師巧思的運(yùn)用,竟能展現(xiàn)出千變?nèi)f化的美妙。正如人生一樣,我們往往在瑣碎之中感受到生活的美好,通過香道,我更加認(rèn)識到了身邊事物的潛力與獨(dú)特魅力。
第四段:追求內(nèi)在與外在的和諧。
學(xué)習(xí)香道不僅僅是學(xué)習(xí)藝術(shù)的技巧,更是一種修身養(yǎng)性的過程。在香道的指導(dǎo)下,我認(rèn)識到內(nèi)在與外在的和諧是一種追求,是人與自然、內(nèi)心與外界和諧共生的境界。當(dāng)我深入探究香道知識,意識到香道藝術(shù)在傳遞人與自然和諧之美時,我開始審視自己的內(nèi)心世界,并調(diào)整行為來追求自身的和諧與內(nèi)在修養(yǎng)。
第五段:感悟生活的真諦。
學(xué)習(xí)香道讓我有機(jī)會放慢腳步,感受身邊的一切。在日常生活中,我開始留心品味每一個香氣,關(guān)注每一處美好的細(xì)節(jié)。通過與香道結(jié)緣,我明白了生活的真諦:細(xì)水長流,珍惜每一個瞬間。在學(xué)習(xí)香道的過程中,我逐漸領(lǐng)悟到人生不可逆,每一刻都是獨(dú)一無二的,而每一次感受香氣都是一次對生命的重拾。
總結(jié):
學(xué)習(xí)香道讓我收獲了很多,不僅僅是對藝術(shù)形式的掌握,更是對生活的態(tài)度與修養(yǎng)的提升。通過深入學(xué)習(xí),我能夠感受到芳香的美妙,領(lǐng)悟到空靈的內(nèi)涵以及追求內(nèi)在與外在的和諧。香道給了我一種重新審視生活的機(jī)會,讓我懂得珍惜每一刻。在這個快節(jié)奏的社會中,學(xué)習(xí)香道讓我找到內(nèi)心的平靜,帶著這種情感和感悟,我將繼續(xù)探索香道的精髓,不斷成長與提高自己。
學(xué)習(xí)香道的心得體會總結(jié)篇十一
所謂禮儀,即人際交往的基本規(guī)則,是人際交往的行為秩序。一個人的素質(zhì)高低就是從其為人處世中體現(xiàn)就是從對人的禮儀中體現(xiàn),學(xué)習(xí)禮儀是根本,看看下面小編帶來的學(xué)習(xí)禮儀心得:
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禮儀,是一個人內(nèi)在修養(yǎng)和素質(zhì)的外在體現(xiàn)。
學(xué)習(xí)禮儀,有助于提升我們的個人魅力。
生活中一個不經(jīng)意的小動作,往往體現(xiàn)了一個人的素養(yǎng)。
學(xué)習(xí)商務(wù)禮儀,不僅糾正了我們?nèi)粘I钪械囊恍┎涣剂?xí)慣,也為我們今后的就業(yè)提供了一些借鑒。
還沒開始學(xué)商務(wù)禮儀時,就對這門課充滿了期待。
在真正接觸了商務(wù)禮儀這門課之后,我才發(fā)現(xiàn),原來要真正做到優(yōu)雅并不是那么容易的。
一個人舉止得體,言語文雅,就給別人留下了良好的印象。
正所謂,愛美之心,人皆有之。
雖說現(xiàn)今崇尚的是自然美,但兩者并不沖突。
恰到好處的打扮和修飾,不僅不會顯得過分招搖,反而塑造了個人的良好形象,展現(xiàn)了個人的道德素養(yǎng)。
在此之前,我總認(rèn)為,只有未經(jīng)任何修飾的美才叫自然美。
然而經(jīng)老師一講,我逐漸改變了以前的觀點(diǎn)。
學(xué)習(xí)商務(wù)禮儀,不僅僅局限于應(yīng)用在正式的社交場合,生活中,禮儀同樣隨處可見。
通過對一個人儀表風(fēng)度,服飾著裝,行為舉止以及語言談吐的觀察,我們能夠大致了解其生活習(xí)慣、個人喜好、思想品德等其他方面的信息。
因此,學(xué)好禮儀,對我們大有用處。
每當(dāng)看到熒幕上的亞運(yùn)會禮儀小姐迎面走來,個個氣質(zhì)非凡,舉手投足間無不散發(fā)著一種優(yōu)雅。
這時,我們往往不由心生艷羨。
禁不住感慨,如果我們能有她們一半的氣質(zhì)……然而,我們或許無須去羨慕別人,只要我們用心,肯努力,一樣可以做的很好。
通過一個學(xué)期的禮儀課的學(xué)習(xí),我收獲頗多。
比如著裝,在不同的季節(jié)、場合,就要有適合其季節(jié)、場合的不同的裝扮。
并不見得非得穿著漂亮、時尚才是美,這也不是我們要追求的目標(biāo)。
得體大方的衣著,同樣能展現(xiàn)個人的美好形象。
在這一系列的禮儀指導(dǎo)課程中,自我感覺收獲最大的是行為舉止。
如果在平時,我們大都隨意任行,從來沒有注意過自己的一些行為舉止是否得體。
上了禮儀課后,我才察覺,以前的一些行為在現(xiàn)在看來是多么地不雅,著實(shí)有失淑女風(fēng)范。
在禮儀課的學(xué)習(xí)過程中,我們獲得了很多的樂趣。
僅一個簡簡單單的蹲坐姿勢,就蘊(yùn)含著不少學(xué)問。
課堂上,當(dāng)老師說到,坐不能超過椅子的三分之二時,幾乎所有的同學(xué)都不由地欠了欠身。
這時才驚覺,自己的整個身體幾乎全癱坐在椅子上了,于是不禁一陣竊笑。
有些人則暗暗自喜,慶幸自己沒坐多。
又如,當(dāng)不小心掉了東西時,撿的時候要半蹲著身子,并膝蓋靠攏……有時候,我偶爾會自我開玩笑地說:連撿個東西也表現(xiàn)得如此有紳士風(fēng)度和淑女風(fēng)范,這還真有點(diǎn)古代的韻味了。
不過,這也正好展現(xiàn)了我們“禮儀之邦”固有的大國風(fēng)范。
在職場中,學(xué)好商務(wù)禮儀更顯得重要。
穿著得體、談吐優(yōu)雅、舉止大方,無言中增加了自己的印象分。
對于一個即將面臨就業(yè)的大學(xué)生,更應(yīng)該了解一些職場禮儀方面的知識。
光有專業(yè)知識還不夠,還要懂得一些面試的技巧。
有些人很優(yōu)秀,但在求職中卻屢屢不順,很多時候往往是在一些細(xì)節(jié)上出了問題。
因此,在面試之前,我們要給自己來一個精心的打扮,這不僅是對自己負(fù)責(zé),同時也是對面試官的一種尊重。
在面試的過程中,我們要做到自信、有禮。
如此我們將邁出了成功的第一步。
接下來的,我相信,如果你已經(jīng)具備了一定的專業(yè)知識和技能,那么,一切的問題也都能迎刃而解了。
短短的一個學(xué)期的商務(wù)禮儀課,卻讓我們從中學(xué)到很多。
生活中仍然存在著一些有失大體的行為舉止和不良的習(xí)慣,雖然我們一時半會還無法改正過來,但至少我們已經(jīng)意識到了。
我們經(jīng)常不斷地提醒自己,注意自己的一言一行。
相信在不久,我們會在不斷地改進(jìn),完善自我的過程中受益不少。
一、引言:
“人生一世,必須交際。
進(jìn)行交際,需要規(guī)則。
所謂禮儀,即人際交往的基本規(guī)則,是人際交往的行為秩序?!?/p>
在古中國,就有對禮儀的規(guī)范。
禮儀:禮者,敬人也,是做人的要求,是尊重對方;儀,是形式,是要把禮表現(xiàn)出來的形式,兩者相輔相成,在國際活動接待中缺一不可。
禮儀三要素包括:禮儀是交往藝術(shù),交往強(qiáng)調(diào)互動,互動看結(jié)果;禮儀是溝通技,巧溝通強(qiáng)調(diào)理解;禮儀是行為規(guī)范,規(guī)范就是標(biāo)準(zhǔn)。
對中國人來講禮儀是一種自我修煉,是律己行為,管住自己,獨(dú)善其身;而國際禮儀講的是交往藝術(shù),是待人接物之道。
禮儀要求人和人打交道保持適當(dāng)距離,距離產(chǎn)生美感,適當(dāng)?shù)?距離是對對方的尊重。
國際交往中,拉開距離如果適當(dāng),有助于交往的順暢;換言之,不要隨便套近乎。
人際交往要使用稱呼,國際慣例是使用尊稱,而尊稱的一個基本技巧是“就高不就低”。
在現(xiàn)代社會,禮儀不僅僅是關(guān)系到我們的個人形象,更是一門非常有用的學(xué)問,也是一門高深的文化。
說它有用,是因?yàn)橥ㄟ^合理的著裝以及禮儀,來促進(jìn)貿(mào)易談判;說它高深,同樣是交談,為什么有人能談的很和諧,而有的人卻把人惹的大發(fā)雷霆,生意告吹。
二、認(rèn)識:
通過學(xué)習(xí)商務(wù)禮儀,讓我受益匪淺。
我想這對我為人處世方面及以后找工作會有很大幫助!給別人也會產(chǎn)生好的印象。
同時增強(qiáng)了我的內(nèi)在素質(zhì),也塑造了我的外在形象,增進(jìn)了交往……
隨著人們?nèi)粘=浑H的頻繁,在商務(wù)活動、公務(wù)活動、社交活動中越來越重視交往的細(xì)節(jié),也許一個微小的細(xì)節(jié)決定了一個人的第一印象。
俗話說:“沒有規(guī)矩,不成方圓?!?/p>
所以,做任何事情,都應(yīng)有一定之規(guī)。
禮儀,是一種在人與人交往中的行為準(zhǔn)則和規(guī)范,是互相尊重的需要。
“商務(wù)禮儀”這門課,從坐姿,站姿,握手,微笑,遞名片等一系列在日常的商務(wù)交往中經(jīng)常碰到的細(xì)節(jié)問題中感受商務(wù)禮儀的真諦。
老師用行為教學(xué)引導(dǎo)同學(xué)去學(xué)習(xí),并且通過一邊教學(xué),一邊知道我們該怎么做,讓我深刻體會到禮儀的重要性。
通過學(xué)習(xí),讓我從真正意義上理解了禮儀的含義,禮儀是一種在人際關(guān)系和社會交往過程中所應(yīng)具有的相互表示敬重、親善友好的行為規(guī)范,是人的一種內(nèi)在涵養(yǎng)的充分體現(xiàn);從個人角度看,優(yōu)秀的禮儀素質(zhì)不僅有助于提高個人的修養(yǎng),還有助于美化自身、美化生活,并且有利于與他人的交往與溝通,使人獲得良好的人際關(guān)系。
以前,我對于禮儀的概念及重要性理解不透,總認(rèn)為禮儀好壞是個人問題,人與人不同,甚至認(rèn)為像氣質(zhì)一樣是天生的,認(rèn)真學(xué)習(xí)后,我才進(jìn)一步明白,禮儀不僅是個人形象的社會表現(xiàn),而且還關(guān)系到所在單位的榮辱得失,尤其像我們所在的服務(wù)性行業(yè),個人的禮儀素質(zhì),直接關(guān)系到顧客的滿意度,關(guān)系到企業(yè)的形象,關(guān)系到單位的經(jīng)濟(jì)與社會效益。
三、感受
通過選修這門課程讓我懂得了許多日常必須注意禮儀,也讓我作為一名現(xiàn)代的大學(xué)生,必須從各方面嚴(yán)格要求自己,除了提高成績鍛煉智商外,還應(yīng)該提高文化修養(yǎng)來培養(yǎng)自己的情商。
中國一向是禮儀之邦,禮儀對每個中國人來說是非常重要的,無論是會見親朋好友或者是在人與人的打交道上,都離不開禮儀。
禮儀被認(rèn)為是一個人道德修養(yǎng)的表現(xiàn),一個人若毫無禮儀可言,那么他在學(xué)習(xí)或工作時都將不會很順利,因?yàn)闆]有人愿意和這樣一個人相處。
如何才能脫穎而出,除了需要卓越的能力外,還要掌握有效溝通及妥善人際關(guān)系,建立良好優(yōu)雅的企業(yè)形象,此時,商務(wù)禮儀便起到了一個十分重要的作用。
商務(wù)禮儀就是商務(wù)活動中對人的儀容儀表和言談舉止的普遍要求,體現(xiàn)了人與人之間的相互尊重,同時也約束了商務(wù)活動中的某些方面。
而在商務(wù)往來中,任何一個表現(xiàn)都可能會導(dǎo)致意想不到的結(jié)果,也許是一塊手表,也許是一頓晚餐。
學(xué)習(xí)商務(wù)禮儀可以提高個人的素養(yǎng)。
比爾蓋茨曾講過,企業(yè)競爭,是員工素質(zhì)的競爭,進(jìn)而到企業(yè),就是企業(yè)形象的競爭,教養(yǎng)體現(xiàn)細(xì)節(jié),細(xì)節(jié)展示素質(zhì),可見一個人的素養(yǎng)高低對企業(yè)的發(fā)展是多么重要啊!可以交際應(yīng)酬,因?yàn)樯虅?wù)活動中畢竟是離不開禮儀的,在不同的交往活動中我們會遇到不同的人,如何讓人感到舒服,卻又沒有拍馬屁的嫌疑是非常關(guān)鍵的。
有助于維護(hù)企業(yè)形象。
在商務(wù)交往中,個人便代表了整體,個人的所作所為,一舉一動,一言一行,就是企業(yè)的典型活體廣告。
等我們一出學(xué)校,找工作,面試,哪一樣不要求我們要有良好的商務(wù)禮儀。
當(dāng)今社會,大學(xué)生的就業(yè)壓力越來越大,如何才能在龐大的就業(yè)壓力與挑戰(zhàn)中拔得頭籌,如何才能在面試中給主考官留下一個好印象,一直是困擾每個畢業(yè)生的最大問題。
而很多公司在招新人,除了考慮學(xué)歷,更會觀察是否有良好的禮儀規(guī)范,從最基本的穿著打扮,到言談舉止,主考官可是看的很清楚呢。
因此有人說禮儀是面試成功與否的重要砝碼是很有道理的。
良好的禮儀表現(xiàn)會給主考官留下最好的第一印象,進(jìn)而取得他們的好感,尊重與信任,而沒有什么會比信任更為重要了。
而能夠在面試的種種細(xì)節(jié)上表現(xiàn)出良好的素質(zhì),相信在與客戶洽談時也一定不會有差錯,同時還能代表公司形象。
良好禮儀同時還是人際關(guān)系的潤滑劑。
現(xiàn)代企業(yè)強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊精神,而禮儀可以促進(jìn)這一力量。
好的商務(wù)禮儀在人際交往中會給人一種親和力,增進(jìn)吸引和情感交流,增強(qiáng)信任和了解。
四、評價(題外)
當(dāng)初選擇商務(wù)禮儀的時候,還對這門課程很懵懂,只覺得選門簡單的學(xué)科,容易拿到該有的學(xué)分,順利畢業(yè)就ok了。
但是接觸了它之后,讓我越來越重視它,多希望自己能夠掌握全部的禮儀知識,因?yàn)樗刮姨嵘俗约?,慢慢的我融進(jìn)了這門課程。
現(xiàn)在學(xué)期快結(jié)束了,說真的,還真舍不得。
對老師的印象也很深,幽默,有親和力,并且可以貫穿很多課外知識,也拓展了我們的知識面。
老師以前授課于旅游系,其實(shí)我對旅游很感興趣的,因?yàn)槲揖蜕钤谝粋€旅游城市——麗江。
我是個少數(shù)民族——納西族。
自然會對旅游有親切感,記得您在課堂上放映過一段視頻,旅游景點(diǎn)的,也很吸引我。
我很欣賞老師,生活閱歷豐富,資歷高。
以后的選課中,如果老師有任課的,我想我會繼續(xù)選的,我很支持老師,也相信自己可以從老師那學(xué)到很多知識,不僅僅局限于課本。
學(xué)習(xí)香道的心得體會總結(jié)篇十二
現(xiàn)今社會的職場變幻莫測,雖然有無數(shù)機(jī)會,但是人才數(shù)量之多與其多樣化使得競爭機(jī)制產(chǎn)生,因此,提高職業(yè)技能,制定合理計劃并按部就班地付諸實(shí)施,將自己培養(yǎng)成為一個專業(yè)素養(yǎng)高,綜合素質(zhì)好,適應(yīng)力強(qiáng)的公司職員,其重要性不言而喻。自我提升是指個人與崗位相結(jié)合,在平日工作中對自我進(jìn)行測定、分析、總結(jié)的基礎(chǔ)上,對自己的業(yè)務(wù)水平進(jìn)行一個提升的過程,確定計劃目標(biāo),并為實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)做出行之有效的安排。達(dá)到與實(shí)現(xiàn)個人目標(biāo),更重要的是幫助自己真正了解自己,為自己定下工作計劃,籌劃未來。
二、自我分析。
首先,要有正確的心態(tài)、自知之明、主動性以及靈活性。通過加強(qiáng)學(xué)習(xí)來提高個人觀察、記憶、思維的重要手段。要認(rèn)真鉆研自己的業(yè)務(wù)與技能,使自己能在短時間內(nèi)精于業(yè)務(wù),要善于發(fā)現(xiàn)現(xiàn)有技術(shù)或工作中的薄弱環(huán)節(jié)并加以改進(jìn),從中找出更好、更高效、更高質(zhì)量去完成工作的方法。加入雅德商業(yè)美印館已經(jīng)快三個月,接下來的工作中,我應(yīng)該培養(yǎng)自己的動手能力和創(chuàng)造思維的能力和開拓精神。一個人謀取了一份工作容易,難的是把這份工作做好,做得出色,并加以拓展。
三、勇于把握機(jī)會。
陳天橋說過,機(jī)會就是一扇不斷轉(zhuǎn)動著的風(fēng)頁,只有那些及時鉆入的人才能把握住機(jī)會。你或許在等待機(jī)會,可是機(jī)會卻不會永遠(yuǎn)等你。所以要培養(yǎng)自己迅速把握機(jī)遇的能力,只有這樣,才會離成功更近一步。換言之,要不斷的提升自己,才能邁向目標(biāo)前進(jìn)。
四、工作計劃。
1、提升學(xué)歷,給自己充電。
就像落筆之前先要打草稿一樣,在規(guī)劃提升自我前,我先給自己找準(zhǔn)一個定位?,F(xiàn)在我在什么階段,我要想做什么事情,什么樣的發(fā)展方向更適合我現(xiàn)在的工作環(huán)境,實(shí)事求是的掌握自己,才能找到屬于自己的位置。
2、腳踏實(shí)地,一步一個腳印。
我不可能一口氣吃成胖子,提升自我也是一樣。所以在制定工作計劃時,先為自己設(shè)立一個短期目標(biāo),然后努力去達(dá)到。除了掌握工作所需的專業(yè)知識,前臺崗位的業(yè)務(wù)范圍的駕輕就熟,還需全面提高個人綜合素質(zhì),要懂得在實(shí)踐中獨(dú)立操作生產(chǎn)設(shè)備,只有通過實(shí)踐和反復(fù)運(yùn)用才能將知識變成真正本領(lǐng),去圓滿完成主管經(jīng)理下達(dá)的工作,為公司創(chuàng)造利益和價值。
3、改變不足,完善自我。
在美印館工作三個月來,我努力融入團(tuán)隊,適應(yīng)工作環(huán)境。在此過程中,從不熟悉公司制度和企業(yè)文化到熟悉并認(rèn)同,從不懂得業(yè)務(wù)技能到懂得并掌握,從不會使用生產(chǎn)設(shè)備到上手熟練使用,這個從無到有的過程,讓我欣喜與感恩。也在此過程中,明顯感覺自己的某些不足,比如協(xié)調(diào)能力不夠,應(yīng)變能力較差,不懂得靈活變通,依賴思想比較重,我在制定提升自我的工作計劃同時,也要一一改掉自己的不足點(diǎn),繼續(xù)發(fā)揮自己的長處,只有認(rèn)識自己,完善自我,才能使自己的工作能力有質(zhì)的飛躍。
五、結(jié)語。
以上即為下階段工作計劃。我會在精于專業(yè)業(yè)務(wù)的基礎(chǔ)上,培養(yǎng)與鍛煉綜合素質(zhì),只有綜合素質(zhì)得以提升,才會在今后激烈的競爭機(jī)制下,立于不敗之身,才會更好的完善自我,努力堅持不懈,不管是個人還是美印館都將會走的更遠(yuǎn)更好。加油!努力!
學(xué)習(xí)香道的心得體會總結(jié)篇十三
我們生活在一個法制的社會里,只有學(xué)好法律法規(guī),增強(qiáng)法制觀念,提高法律意識,才能更好地保護(hù)自己,也為單位為社會貢獻(xiàn)自己的綿薄之力,在此分享法律學(xué)習(xí)
心得體會
總結(jié)。下面是本站小編為大家收集整理的法律學(xué)習(xí)心得體會總結(jié),歡迎大家閱讀。法律永遠(yuǎn)是公正嚴(yán)肅的。它捍衛(wèi)著公民的權(quán)利,維護(hù)著公民的合法利益。任何人不能跨出它所規(guī)定的方圓。就本人對學(xué)習(xí)法律知識看法:
一、必須培養(yǎng)強(qiáng)烈的法制觀念
法制觀念由來已久,作為我們處在現(xiàn)代社會的人,在法制建設(shè)不斷健全、社會文明中不斷發(fā)展的新形勢下,個人的社會活動都必須依據(jù)法律而進(jìn)行,因此,更應(yīng)該學(xué)法、懂法,用法、遵循法律。
常常會在電視、報紙的報道中看到一些人沒有法制觀念,不懂得用法律的武器來維護(hù)自己的尊嚴(yán)和權(quán)利,他們甚至在受到不法侵犯的時候還不知道用法律途徑解決問題,有的選擇暴力、有的選擇忍受。這是一種悲哀,我們要吸取教訓(xùn),培養(yǎng)自身的法制觀念,同時也員工進(jìn)行普法宣傳,只有大家都有法制觀念了,法律才能更好的發(fā)揮它的作用。
二、堅持理論聯(lián)系實(shí)際、學(xué)以致用的務(wù)實(shí)的態(tài)度去學(xué)習(xí)普法知識提高自己的法律素質(zhì)
學(xué)法的目的就是學(xué)以致用,明白什么是法律所允許的,什么是法律所禁止的,要在法律所限定的框架內(nèi)做事。學(xué)習(xí)過程中認(rèn)識到培養(yǎng)和樹立誠信守法、依法執(zhí)教、全面落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀,推進(jìn)社會主義法治建設(shè),構(gòu)建和諧社會、全面建設(shè)小康社會的必然要求。
三、要將普法學(xué)習(xí)落到實(shí)處
普法的學(xué)習(xí)必須要有針對性,要有所的有所獲,對于個人來講,在普法學(xué)習(xí)中受益匪淺,通過學(xué)習(xí)不僅認(rèn)識和糾正了自身所存在的一些法律盲區(qū),同時通過學(xué)法可以很好的指導(dǎo)相關(guān)業(yè)務(wù)的順利開展,對日常工作所產(chǎn)生的積極影響是明顯的。
因此,普法知識的學(xué)習(xí)是一舉兩得的好事,學(xué)好、用好法律是一件重要的事情,我不僅更新了自己對法律的認(rèn)識,更是清楚的了解到自己的法律地位,每個人都享有一定的權(quán)利,“平等”的
口號
不應(yīng)是嘴上說說而已,落實(shí)到實(shí)處才擁有意義,否則有法也等于無法了。在提高了法制觀念和依法辦事的同時也提高了的自身業(yè)務(wù)素質(zhì),普法學(xué)習(xí)不能是三分鐘的熱度,今后一定要將普法學(xué)習(xí)堅持下去,樹立終生學(xué)法的觀念。近日,學(xué)校開展了相關(guān)法制宣傳活動,在學(xué)習(xí)了相關(guān)法律法規(guī)知識后,對于社會主義的法制體系有了更深刻更全面的認(rèn)識。俗話說“沒有規(guī)矩不成方圓”,誠然,“規(guī)矩”在此可以理解為約束我們的法律法規(guī)。法之所以能成為人們行為的規(guī)范準(zhǔn)則,主要是通過指引、評價、教育、預(yù)測和強(qiáng)制五種方式來對社會起到規(guī)范作用,這是任何社會的法都具有的。
在社會主義經(jīng)濟(jì)飛速發(fā)展的今天,經(jīng)濟(jì)發(fā)展,社會進(jìn)步,而我們的生活也緊跟著時代的步伐,學(xué)習(xí)相關(guān)的法律法規(guī)是非常有必要的。通過單位組織開展的法制講座和法制知識競賽,我有以下幾點(diǎn)認(rèn)識和體會:
1、要積極主動學(xué)法、懂法。認(rèn)真學(xué)習(xí)國家的相關(guān)法律法規(guī)不僅可以提高我們的法律意識、規(guī)范我們自身的行為,而且有利于維護(hù)我們自身權(quán)利。如道路交通安全法就與我們的生活息息相關(guān),學(xué)習(xí)了該項法規(guī)后在以后的日常出行中,就會主動參照該法律規(guī)范約束我們的行為,減少出行中出現(xiàn)的意外和傷害。
2、要做到自覺用法。學(xué)會利用法律的武器來維護(hù)自己的合法權(quán)利,實(shí)現(xiàn)法律公正,人人平等。在學(xué)習(xí)一系列法律法規(guī)后不僅要“學(xué)法知法”,更重要的是學(xué)會“用法”。比如面對突發(fā)事件時,首先要保持冷靜,再者可參照《突發(fā)事件應(yīng)對法》來處理所遇到的問題。而當(dāng)前建設(shè)生態(tài)文明也可學(xué)習(xí)和運(yùn)用環(huán)境保護(hù)法和貴陽市生態(tài)文明城市條例來建設(shè)和維護(hù)我們的家園。
3、要規(guī)范自覺守法,做一個合格的公民。學(xué)法懂法是前提,怎樣用法是關(guān)鍵,而能夠自覺守法才是真正完善地落實(shí)了這一活動?!拔鹨陨菩《粸椤?,在日常生活中,我們要時刻規(guī)范自己的行為活動,遵紀(jì)守法,嚴(yán)于律己,為自己為單位為社會樹立行為規(guī)范,從現(xiàn)在做起,從我做起,從每一次身邊小事做起。自覺形成良好遵守法律法規(guī)的觀念,只要這樣才能真正地知法,用法,才能把守法落到實(shí)處。
我們生活在一個法制的社會里,只有學(xué)好法律法規(guī),增強(qiáng)法制觀念,提高法律意識,有效地運(yùn)用法律武器維護(hù)自身權(quán)益,才能更好地保護(hù)自己,也為單位為社會貢獻(xiàn)自己的綿薄之力。
黨的將中國特色社會主義總布局從經(jīng)濟(jì)、政治、文化、社會建設(shè)“四位一體”升華為包括生態(tài)文明建設(shè)的“五位一體”,標(biāo)志著中華文明格局開啟了向物質(zhì)文明、政治文明、精神文明、社會文明和生態(tài)文明全面發(fā)展的更高階段演進(jìn)的新里程。堅定不移地推進(jìn)“中國夢”的實(shí)現(xiàn),中華文明必將放射出更加燦爛的光芒?!爸袊鴫簟辈皇呛甏罂谔?,而是蟄伏在每個中國人心頭的期許、希冀。
“中國夢”的第一要義,就是實(shí)現(xiàn)綜合國力進(jìn)一步躍升。如今,我國經(jīng)濟(jì)總量已躍居世界第二位,但人口多、底子薄、發(fā)展很不平衡的狀況并未根本改變。黨的描繪了到20xx年的宏偉目標(biāo):經(jīng)濟(jì)持續(xù)健康發(fā)展,國內(nèi)生產(chǎn)總值和城鄉(xiāng)居民人均收入比xx年翻一番,科技進(jìn)步對經(jīng)濟(jì)增長的貢獻(xiàn)率大幅上升,進(jìn)入創(chuàng)新型國家行列,人民民主不斷擴(kuò)大,文化軟實(shí)力顯著增強(qiáng)。這一指標(biāo)體系,構(gòu)成了現(xiàn)階段“中國夢”的基本圖景。
黨領(lǐng)導(dǎo)全國各族人民共圓“中國夢”的根本目的,就是要實(shí)現(xiàn)好、維護(hù)好、發(fā)展好最廣大人民的根本利益,進(jìn)而提升全社會的幸福指數(shù)。提升幸福指數(shù)是個復(fù)雜的系統(tǒng)工程,既要考慮物質(zhì)因素,又要考慮非物質(zhì)因素,從根本上講,就是要進(jìn)一步提升社會和諧的水平。黨的著眼于提升人民的幸福指數(shù),將“堅持維護(hù)社會公平正義”、“堅持走共同富裕道路”、“堅持促進(jìn)社會和諧”納入奪取中國特色社會主義新勝利的基本要求,將“保障和改善民生”作為社會建設(shè)的重點(diǎn),等等。這些和諧因素的充實(shí),對“中國夢”的階段性特征作了更為清晰的描繪,也為“中國夢”增添了更加美麗的幸福光環(huán)。
黨中央立足世情、國情和黨情的新變化,在中國共產(chǎn)黨第十八次全國代表大會上提出了黨章修正案,這次修改不僅吸收了近年來黨的理論創(chuàng)新和實(shí)踐發(fā)展成果,而且與黨的報告的重大理論概括和重要提法緊密銜接,思想性、針對性和指導(dǎo)性都很強(qiáng)。對黨章作出重要修改,進(jìn)一步增強(qiáng)了黨章的權(quán)威性和時代性,對于奪取全面建成小康社會新勝利具有重大而深遠(yuǎn)的意義。
黨章是我們立黨、治黨、管黨的根本大法,是黨的最高行為規(guī)范,是把握黨的正確政治方向的根本準(zhǔn)則,是堅持從嚴(yán)治黨的根本依據(jù),是黨員加強(qiáng)黨性修養(yǎng)的根本標(biāo)準(zhǔn),黨章的內(nèi)容十分廣泛,對黨的性質(zhì)和宗旨、黨的路線和綱領(lǐng)、黨的指導(dǎo)思想和奮斗目標(biāo)都作了明確規(guī)定,對黨內(nèi)政治生活、組織生活的所有重大原則問題都提出了明確要求,集中概括了我們黨作為一個馬克思主義政黨先進(jìn)性的全部要求,對黨員的作為也都有明確的規(guī)定,只有把黨章學(xué)習(xí)、遵守、貫徹、維護(hù)好,使黨章的各方面內(nèi)容在廣大黨員中切實(shí)入腦入心,并化為響應(yīng)黨的號召的自覺行動,才能確保我們黨始終沿著正確的方向前進(jìn),始終成為中國特色社會主義事業(yè)的領(lǐng)導(dǎo)核心,始終凝聚起全黨同志的意志和力量,為實(shí)現(xiàn)黨的理想和目標(biāo)而共同奮斗。
“中國夢”吹拂億萬國人的心,一如“春天的故事”在人心間生根發(fā)芽。“中國夢”不是宏大口號,而是蟄伏在每個中國人心頭的期許、希冀。它是每一個中國人生活在美麗中國,實(shí)現(xiàn)安居樂業(yè),追求事業(yè)成功;它是每一個中國人都心情舒暢,工作和生活在自由民主、公平正義、平等有序的和諧社會中;它是通過各族人民同舟共濟(jì)、艱苦奮斗,憑著根植于“中國夢”的中國精神,在不遠(yuǎn)的未來把中國建設(shè)成一個人民富裕、國家強(qiáng)盛、社會安定、生態(tài)環(huán)境優(yōu)美的社會主義現(xiàn)代化強(qiáng)國,實(shí)現(xiàn)中華民族的偉大復(fù)興。換言之,“中國夢”既是對百年來中華民族為之奮斗追尋的概括,也是當(dāng)下中國人對自己未來的渴望;既是對中國人共同命運(yùn)的深情凝煉,也是對普通個體人生價值的表達(dá)和升華。
空談?wù)`國,實(shí)干興邦?,F(xiàn)在,我們比歷史上任何時期都更接近中華民族偉大復(fù)興的目標(biāo),比歷史上任何時期都更有信心、有能力實(shí)現(xiàn)這個“中國夢”。今天,中國正處于可以大有作為的重要戰(zhàn)略機(jī)遇期,中國的發(fā)展仍有無限空間,中國人還需要鼓足干勁、共創(chuàng)未來。在新的征程上,我們的責(zé)任更大、擔(dān)子更重,必須以更加堅定的信念、更加頑強(qiáng)的努力,繼續(xù)實(shí)現(xiàn)推進(jìn)現(xiàn)代化建設(shè)、完成祖國統(tǒng)一、維護(hù)世界和平與促進(jìn)共同發(fā)展這三大歷史任務(wù)。潮平兩岸闊,風(fēng)正一帆懸。黨的集中全黨智慧,體現(xiàn)人民意愿,適應(yīng)時代要求,提出了宏偉奮斗目標(biāo),描繪了壯麗發(fā)展藍(lán)圖,進(jìn)一步堅定了我們“敢做夢”、“能圓夢”、“擁抱夢”的決心和信心。一個新的時代正向我們走來,一個承載著民族復(fù)興的偉大夢想已然騰飛。每一黨員要切實(shí)學(xué)習(xí)黨章、遵守黨章、貫徹黨章、維護(hù)黨章。按照黨章的要求,堅持以鄧小平理論和“三個代表”重要思想、科學(xué)發(fā)展觀為知道,為奪取全面建成小康社會新勝利、實(shí)現(xiàn)“中國夢”而做出自己應(yīng)有的貢獻(xiàn)。
學(xué)習(xí)香道的心得體會總結(jié)篇十四
19日上午的講座人是浙江省教育科學(xué)研究院研究員老師,周紅五老師主要講教育教學(xué)管理過程中師生交往的藝術(shù)(人的心理和身體、環(huán)境、心理、活動四方面的系統(tǒng)拓展開講解)。
19日下午,是山東省壽光世紀(jì)學(xué)校特級教師,全國十佳班主任老師,鄭立平老師本次主題是如何生成班級管理的智慧(結(jié)合自身在班級管理總的嘗試和創(chuàng)新)。
20日上午,是廣東省特級教師,青年骨干教師的老師,他的職業(yè)心態(tài)是:多一點(diǎn)自信,少一點(diǎn)自負(fù),多一點(diǎn)敬畏,少一點(diǎn)牢騷,多一點(diǎn)反省,少一點(diǎn)推托,多一點(diǎn)信任,少一點(diǎn)誤解。
老師還被稱為“有愛心、多智慧、能奉獻(xiàn)、會表達(dá)”的專業(yè)班主任典范。
20日下午的講座人是北京師范大學(xué)心理學(xué)博導(dǎo)鄭日昌教授,鄭教授站在心理學(xué)研究的最前沿,全面深入地闡述了教師壓力的來源、表現(xiàn)及危害,壓力應(yīng)對的方式方法,以及心理情緒的管理、放松和調(diào)節(jié)的主要途徑,特別是鄭教授總結(jié)的宣泄、轉(zhuǎn)移、幽默、放松、暗示、升華等12種調(diào)節(jié)方法非常實(shí)用,受到了老師們的熱烈歡迎。3個小時的報告,被一次又一次的笑聲和掌聲打斷,精彩的報告,讓老師們感受了一次精神的沐浴。
總結(jié)這兩天的學(xué)習(xí),我有以下體會:
一、人不管在任何行業(yè)都會遇到各種各樣的困難,既然選擇了教師,就應(yīng)該踏踏實(shí)實(shí)的干好自己的本職工作。
報告中運(yùn)用許多生動、感人的案例,深刻剖析了學(xué)生成長教育中存在的種種不良現(xiàn)象。在報告中她強(qiáng)調(diào),教育是情感的付出,是科學(xué)的創(chuàng)新,是藝術(shù)的創(chuàng)造;教育是愛的傳遞,其責(zé)任、義務(wù)、使命是永恒的,但隨著時代的變遷,教育的觀念必須更新,教育的方法必須改變,教育的途徑必須拓寬。
老師睿智的話語、充滿激情的演講、發(fā)人深省的案例,充分展示班主任工作的藝術(shù)性,使我們這些一線老師學(xué)到了許多許多。
周紅五老師說過這樣一句話:只有積極的、科學(xué)的態(tài)度看待自己的人生經(jīng)歷,才能成為財富。
二、多做好材料的積累工作
陳老師的報告就像是平日的說話一樣,語調(diào)親切,說著我們身邊再熟悉不過的事情。記憶最深刻的是全班的孩子幫他過生日的場景。陳老師的報告讓我知道了材料的積累讓人很佩服。以后我也要好好的學(xué)著做。
三、要學(xué)會信任、愛自己的學(xué)生(代溝突圍)
聽了陳老師這句話(當(dāng)學(xué)生吧信任交給你,越要珍惜這份厚重的信任,當(dāng)學(xué)生視你為知己的時候,更要善待這份心靈的托付,正因?yàn)槿绱耍庞辛私逃拿利惻c尊嚴(yán))后更加的知道了孩子愛你、信任你才會對你說出真實(shí)的自己。
四、做一個幸福的班主任
看到了這段話,幸福來源于改變,如先改變自己,對方也會改變;對方有了改變,心境也會改變;心境有了改變,言辭也會改變;言辭一有改變,態(tài)度就會改變;態(tài)度一有改變,習(xí)慣就會改變;習(xí)慣一有改變,運(yùn)氣就會改變;運(yùn)氣一有改變,人生隨之改變!讓我感觸到事實(shí)如此。
要獲得幸福感,途徑有很多,如:每天一次微笑的問候、每周一次關(guān)心的交流。提高管理班級的水平,關(guān)愛學(xué)生,走進(jìn)學(xué)生的心靈,把班級建設(shè)成優(yōu)秀班集體,成為受學(xué)生歡迎的班主任。
學(xué)習(xí)香道的心得體會總結(jié)篇十五
近期,我認(rèn)真學(xué)習(xí)了網(wǎng)絡(luò)課程《word教學(xué)應(yīng)用從新手到高手(上)》。
通過這次學(xué)習(xí),我對word這個軟件有了更深一步的認(rèn)識。從原先的略知一二到現(xiàn)在的得心應(yīng)手,這中間離不開胡老師的教學(xué)與幫助。
一開始我覺得word這個軟件比較簡單,應(yīng)該是很容易操作的,但是當(dāng)我真正開始接觸它的時候,我才發(fā)現(xiàn)它比我想象中的困難了好多好多。
這次的網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn),一共分為七個部分。
第一部分是學(xué)習(xí)word的最佳方式、第二部分是word2016快速入門、第三部分是從一份告家長書學(xué)會文檔基本編輯、第四部分是拯救被表格折騰的人類、第五部分是每次寫教案都要設(shè)置格式,怎么破?第六部分是讓復(fù)制過來的文字服服帖帖、第七部分是文檔越長排版越有技巧。
其中,我認(rèn)為對我最有幫助的是第五部分。作為一名小學(xué)教師,教案是我每天都要接觸的。每次寫教案都要設(shè)置格式,的確是一件很讓人頭疼的事。胡老師通過簡單的四個模塊的教學(xué),讓我輕松解決了這個麻煩。先創(chuàng)建模板,然后在模板中創(chuàng)建樣式,再使用樣式為文檔設(shè)置格式。
在第二部分中的快捷鍵的介紹對我也有很大幫助,雖然之前就知道一些快捷鍵,比如:ctrl+c是復(fù)制、ctrl+v是黏貼、esc是退出。但是,只知道這幾個快捷鍵并不能在很大程度上提高工作效率。在這次學(xué)習(xí)中,我認(rèn)真熟記了胡老師羅列的這些快捷鍵,并試著盡力把它們都運(yùn)用在平時的使用中。
這次的網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)真的對我的幫助很大,它是來自于每日的工作中的,不是假大空的知識。并且我認(rèn)為這樣的學(xué)習(xí)方式很適合我們教師,可以讓我們自由的安排自己的學(xué)習(xí)時間。在今后,我一定還會積極參與這樣的學(xué)習(xí)活動。
學(xué)習(xí)香道的心得體會總結(jié)篇十六
新的一年意味著新的起點(diǎn)新的機(jī)遇新的挑戰(zhàn)、“決心再接再厲,更上一層樓”,一定努力打開一個工作新局面。為在20__年更好地完成工作,揚(yáng)長避短,現(xiàn)將20__年參與公司項目總結(jié)如下:
1)工作的過程是一個創(chuàng)造價值的過程,也是一個學(xué)習(xí)的過程,提高的過程、積累的過程,在工作中學(xué)習(xí),在學(xué)習(xí)中工作。特別自己的薄弱方面,加強(qiáng)技術(shù)能力的學(xué)習(xí),加強(qiáng)溝通協(xié)調(diào)交際能力的學(xué)習(xí),加強(qiáng)性格培養(yǎng)方面的學(xué)習(xí),加強(qiáng)項目經(jīng)驗(yàn)的積累。
2)在公司主要負(fù)責(zé)相關(guān)項目投標(biāo)書的制作,并積極進(jìn)行技術(shù)方案的學(xué)習(xí),和同事多溝通交流。
處理問題的能力。
4)多參加網(wǎng)絡(luò)施工布線,視頻監(jiān)控項目施工,led屏安裝施工,積累項目施工經(jīng)驗(yàn),多方面提升自己的能力。結(jié)合目前自己和公司的現(xiàn)況,我希望自己能和公司一同發(fā)展,特制定工作之余學(xué)習(xí)提升計劃,希望自己的技術(shù)能力能得到進(jìn)一步的提升,更好的為公司做出應(yīng)有的一份力量,實(shí)現(xiàn)自己的人生價值。
1、繼續(xù)進(jìn)行系統(tǒng)集成項目認(rèn)證學(xué)習(xí),爭取在__年5月份能通過考試拿到證書。學(xué)習(xí)方式:利用業(yè)余時間學(xué)習(xí),自己查找相關(guān)資料、視頻教程。
2、熟練掌握華為路由器交換機(jī)產(chǎn)品及常見命令配置。
3、學(xué)習(xí)visio制圖,目的能熟練制作出網(wǎng)絡(luò)拓?fù)鋱D。學(xué)習(xí)方式:自學(xué)。
4、學(xué)習(xí)cad制圖軟件。學(xué)習(xí)方式:向熟練掌握這方面技術(shù)的同事學(xué)習(xí)請教,自己查找相關(guān)資料及視頻,主攻網(wǎng)絡(luò)拓?fù)鋱D制圖,為后期能寫技術(shù)方案打好基礎(chǔ)。
篇九:工作計劃及個人發(fā)展提升計劃。
在過去的一年,時而奮進(jìn)向上,偶爾陷入迷茫,有時自信滿滿,有時卻身陷懷疑,很想淡然面對,更多的時候是束手無策,梳理凌亂的思緒與情感,準(zhǔn)備什么時候再度奮發(fā)或者什么時候繼續(xù)沉淪,不知道自己將來是什么樣子,目前能做的就是整裝待發(fā)迎接新的一年。為了不斷地提高自己,作為單位出納兼統(tǒng)計,我在收付、反映、監(jiān)督、管理四個方面盡到了應(yīng)盡的職責(zé),在不斷改善工作方式方法的同時,適應(yīng)當(dāng)前工作的需要,積極更新自己的知識層次,特制訂計劃如下:
一、工作上。
1、嚴(yán)格執(zhí)行現(xiàn)金、銀行管理和結(jié)算制度,定期核對現(xiàn)金、銀行帳,做到賬賬相符。
2、根據(jù)考勤及時編制工資表,與銀行相關(guān)部門聯(lián)系,每個月井然有序地完成了職工工資發(fā)放工作。
3、堅持財務(wù)手續(xù),嚴(yán)格審核(憑證上必須有經(jīng)手人及相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)的簽字才能給予支付),對不符手續(xù)的憑證不付款。
4、完成20__年度職工公積金申報及繳納工作。
5、根據(jù)辦公室提供依據(jù),及時繳納20__年度養(yǎng)老、失業(yè)保險等費(fèi)用。
6、以各項目部報表為依據(jù),按照要求及時報送省、市、區(qū)三級統(tǒng)計報表。
7、根據(jù)經(jīng)營科提供保證金繳納申請書,協(xié)助辦理保證金的收、付、退工作。
8、完成領(lǐng)導(dǎo)零時交辦的各項工作。
二、學(xué)習(xí)上。
1、認(rèn)真學(xué)習(xí)業(yè)務(wù)知識,不斷更新知識結(jié)構(gòu),堅持干與學(xué)相結(jié)合,以符合當(dāng)前崗位要求為基本目標(biāo),達(dá)到業(yè)務(wù)能力全面提升。
2、結(jié)合工作實(shí)際,積極為晉升高級職稱做準(zhǔn)備。
三、生活上。
1、加強(qiáng)身體鍛煉,因?yàn)橛幸粋€健康的身體才能更好地工作。
2、尊師守紀(jì)、嚴(yán)格把控時間觀念,做到上班不遲到、下班不早退。
3、團(tuán)結(jié)互助,相互協(xié)作。
四、學(xué)習(xí)要求。
1、端正思想,提高認(rèn)識。加強(qiáng)業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)是提高自身綜合素質(zhì)的迫切需要,必須時刻提醒。
自己,把業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)視為義不容辭的責(zé)任。
2、合理安排好學(xué)習(xí)與工作的關(guān)系,做到學(xué)習(xí)與工作有機(jī)統(tǒng)一,結(jié)合工作實(shí)際,靈活的分。
配學(xué)習(xí)時間,保證各項學(xué)習(xí)任務(wù)得到落實(shí)。
3、通過不斷學(xué)習(xí)業(yè)務(wù)知識來提高自身的業(yè)務(wù)水平,豐富自己工作經(jīng)驗(yàn),把知識和經(jīng)驗(yàn)的。
積累結(jié)合,進(jìn)而轉(zhuǎn)化為工作創(chuàng)新的源泉和動力。通過學(xué)習(xí),有效解決在工作中存在的問題,
進(jìn)一步發(fā)展和壯大發(fā)揮自己應(yīng)有的作用。
學(xué)習(xí)香道的心得體會總結(jié)篇十七
第一段:引言(100字)。
學(xué)期即將進(jìn)入尾聲,我不禁回想起這段時間的學(xué)習(xí)歷程。在這個特殊的學(xué)期里,我經(jīng)歷了許多的挑戰(zhàn)和機(jī)遇,去適應(yīng)新的學(xué)習(xí)環(huán)境和方法。期末總結(jié)成為了對我學(xué)習(xí)情況的一個重要反思,通過總結(jié)與體會,我深刻領(lǐng)悟到學(xué)習(xí)的重要性和方法的關(guān)鍵。
第二段:反思學(xué)習(xí)方法(200字)。
通過這個學(xué)期的學(xué)習(xí),我發(fā)現(xiàn)了自己曾經(jīng)存在的一些學(xué)習(xí)方法上的問題。以往,我總是依賴記憶和臨時抱佛腳來應(yīng)對考試。然而,這樣的學(xué)習(xí)方法始終不能提高我的學(xué)習(xí)效果。于是,我開始嘗試采用更科學(xué)的學(xué)習(xí)方法。我改變了以往只重視記憶的方式,更注重理解和應(yīng)用。例如,在學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)時,我不僅僅是背誦公式,而是積極思考公式的推導(dǎo)和運(yùn)用,以及通過解題來鞏固知識。這樣的轉(zhuǎn)變讓我深刻體會到理解和應(yīng)用的重要性,也提高了我的學(xué)習(xí)效果。
第三段:克服困難的經(jīng)驗(yàn)(300字)。
學(xué)習(xí)過程中不可避免會遇到各種困難和挫折。對我來說,數(shù)學(xué)一直是個難題。但我沒有退縮,我意識到要攻克數(shù)學(xué)難關(guān),需要更多的時間和實(shí)踐。于是,我安排了專門的時間來啃題,找老師請教和組隊討論。逐漸地,我在數(shù)學(xué)上取得了突破。這個經(jīng)歷教會了我一個重要的道理:不怕困難,態(tài)度決定一切。只要我堅定地面對困難,并嘗試各種途徑克服,總能找到解決的辦法。
第四段:積極抱怨也是一種進(jìn)步(300字)。
在學(xué)習(xí)的過程中,我還發(fā)現(xiàn)了積極抱怨的重要性。在以往的學(xué)習(xí)中,我遇到困難往往會選擇沉默和自責(zé)。然而,這種方式并沒有幫助我解決問題,反而加重了我的壓力。通過這個學(xué)期的總結(jié),我明白了積極抱怨是一種正向的表達(dá)方式,它能使我更好地了解自己的需要,也引起他人對問題的關(guān)注和幫助。例如,在一門歷史課上,我對老師的授課方式提出了自己的疑問和建議,在與老師的交流中,我不僅解決了困惑,還獲得了更多的學(xué)習(xí)資源和方法。積極抱怨讓我明白,解決問題需要我發(fā)聲,而不是默默忍受。
第五段:總結(jié)與展望(200字)。
通過這個學(xué)期的總結(jié),我意識到一個良好的學(xué)習(xí)心態(tài)和方法對于學(xué)習(xí)的重要性。只有不斷反思和調(diào)整學(xué)習(xí)方法,解決困難和積極抱怨,才能取得更好的學(xué)習(xí)成果。下一個學(xué)期,我會繼續(xù)堅持并完善這些方法,嘗試更多的學(xué)習(xí)途徑和資源,迎接更多的學(xué)習(xí)挑戰(zhàn)。我相信,通過不斷的努力和實(shí)踐,我的學(xué)習(xí)成績和能力一定會有長足的進(jìn)步。
總結(jié):通過這個學(xué)期的總結(jié)與體會,我在學(xué)習(xí)方法、克服困難和積極抱怨等方面有了新的認(rèn)識和體驗(yàn)。這些經(jīng)歷讓我明白了學(xué)習(xí)的重要性和積極性,也為我以后的學(xué)習(xí)提供了寶貴的經(jīng)驗(yàn)和啟發(fā)。希望通過這次總結(jié),我能在下一個學(xué)期中取得更好的學(xué)習(xí)成績和進(jìn)步。
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