通過寫心得體會，我們可以反思自己的成長和提高的方向。寫一篇完美的心得體會，首先要從整體把握，突出主題和核心觀點(diǎn)。小編為大家收集整理的這些心得體會范文，希望能夠?qū)Υ蠹业膶懽饔兴鶐椭?/p>
觀看心理課的心得體會篇一
觀看課是現(xiàn)代教育的一種新形式，它不同于傳統(tǒng)的課堂教學(xué)，是通過觀看視頻、直播等方式來獲取知識。近期，我有幸參與了一場觀看課程的學(xué)習(xí)，對于這種新型的教學(xué)形式，我有了許多新的體會。
觀看課的一個明顯優(yōu)點(diǎn)就是時間和空間的彈性。與傳統(tǒng)課堂不同，觀看課可以在任何時間任何地點(diǎn)進(jìn)行學(xué)習(xí)，無論是在家中、在公園還是在火車上，只要有手機(jī)或者電腦，就可以隨時隨地學(xué)習(xí)。這降低了學(xué)習(xí)的時間和空間限制，讓學(xué)習(xí)更加自由自在。
另一個令我印象深刻的是觀看課的互動性。通過觀看課，我不僅可以學(xué)習(xí)知識，還可以與教師和其他學(xué)生進(jìn)行實(shí)時互動。在觀看課程中，我發(fā)現(xiàn)教師不僅會提出問題，還會引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行思考，并鼓勵他們在留言區(qū)進(jìn)行討論，這樣學(xué)生們可以通過交流和互動來增強(qiáng)對知識的理解和記憶。
盡管觀看課有許多優(yōu)點(diǎn)，但也面臨一些挑戰(zhàn)。首先，觀看課程需要學(xué)生具備一定的自律能力和時間管理能力。因?yàn)橛^看課并沒有像傳統(tǒng)課堂一樣有固定的時間安排，沒有老師的監(jiān)督，如果學(xué)生沒有合理的規(guī)劃和時間管理能力，就很容易拖延或者錯過學(xué)習(xí)。另外，觀看課還需要學(xué)生具備良好的技術(shù)應(yīng)用能力，尤其是對于一些年齡較大或者技術(shù)水平較低的學(xué)生來說，他們可能會因?yàn)榧夹g(shù)困難而對觀看課程感到困惑。
為了充分發(fā)揮觀看課的優(yōu)勢，我們應(yīng)該采取一些措施。首先，我們應(yīng)該建立好學(xué)習(xí)計(jì)劃，將每門課程的學(xué)習(xí)時間進(jìn)行合理分配，避免拖延。其次，我們應(yīng)該提高技術(shù)應(yīng)用能力，學(xué)會使用各種學(xué)習(xí)工具和軟件，以便更好地參與觀看課程。最后，我們還要加強(qiáng)自我監(jiān)督，保持學(xué)習(xí)的積極性和主動性，避免在學(xué)習(xí)過程中產(chǎn)生困惑或者錯過學(xué)習(xí)機(jī)會。
總結(jié)：
觀看課的出現(xiàn)為我們提供了一種新的學(xué)習(xí)方式，它的靈活性和互動性讓我們能夠更加自由地獲得知識，并通過與教師和同學(xué)的互動提高自己的學(xué)習(xí)效果。然而，觀看課也需要我們具備一定的自律能力和技術(shù)能力來保證學(xué)習(xí)質(zhì)量。只有在我們充分發(fā)揮觀看課的優(yōu)勢的同時，我們才能真正受益于這種新型的教學(xué)形式。
觀看心理課的心得體會篇二
第一段：引言（120字）
在日常生活中，我們經(jīng)常與電視劇、電影、綜藝節(jié)目等各種影視作品接觸。這些作品在為人們提供娛樂的同時，也展現(xiàn)了豐富多樣的人性。通過觀看這些作品，我們可以深入理解人類的情感、行為和思維。在此，我將分享我對觀看心理影響的一些體會和心得。
第二段：影視作品對情緒的影響（240字）
影視作品往往能夠喚起人們不同的情緒反應(yīng)。有些作品通過溫馨的場景、細(xì)膩的情感刻畫，讓觀眾感到溫暖和快樂；而其他一些作品則以緊張刺激的劇情和場景，讓人沉浸在恐懼和緊張中。觀看這些作品會引發(fā)我們內(nèi)心的共情和共鳴，體驗(yàn)到角色的喜怒哀樂。這種情緒的共鳴使我們能夠更好地理解他人的情緒和思維，并加深對人類情感的認(rèn)識。
第三段：角色塑造對觀眾認(rèn)知的影響（240字）
影視作品中的角色塑造往往影響著觀眾對人性的認(rèn)知。通過扮演各種角色，演員們將豐富多樣的人性展現(xiàn)得淋漓盡致。觀眾通過觀看這些角色的行為和思維過程，可以從中學(xué)習(xí)到個體行為的差異和特點(diǎn)。同時，觀眾也會通過角色的塑造更加了解自己，通過人物在劇情中的成長和變化，反思自身的成長過程，以及面對人生中的不同選擇時的反應(yīng)。
第四段：觀看心理對行為的影響（240字）
觀看影視作品也會對觀眾的行為產(chǎn)生影響。當(dāng)我們在電視或電影中看到某個角色表現(xiàn)出積極向上的品格和行為時，會激發(fā)我們內(nèi)心的渴望和向往，促使我們在現(xiàn)實(shí)生活中更加努力追求自身的目標(biāo)。另一方面，影視作品中的負(fù)面行為和角色的后果也能引起我們對某些行為進(jìn)行警示和思考。這種通過觀看影視作品來修正自己行為的現(xiàn)象被稱為“社會學(xué)習(xí)”。
第五段：結(jié)尾（360字）
總而言之，觀看心理對我們的情緒、認(rèn)知和行為都有著深遠(yuǎn)的影響。通過觀看各種影視作品，我們能夠更好地理解自己和他人的情感與行為。我們可以從中學(xué)到如何處理不同的情緒，如何面對生活的挑戰(zhàn)，如何成為更好的自己。同時，觀看影視作品也是一種娛樂方式，能夠放松心情，緩解壓力。但是，我們也需要保持理性思考，不被影視作品中的虛構(gòu)世界所迷惑，時刻記得影視作品是人類情感和思維的再現(xiàn)，而我們的成長和行為則要依賴于現(xiàn)實(shí)生活的積極實(shí)踐。因此，在觀看心理中，我們需要“欣賞”的同時，也要在合適的時刻進(jìn)行“批判性思考”，從中汲取有用的信息來影響和幫助我們建設(shè)良好的人生。
觀看心理課的心得體會篇三
觀看課的過程不僅是學(xué)習(xí)的一種方式，更是一種全新的體驗(yàn)。通過觀看課，我們能夠突破傳統(tǒng)教育的限制，拓寬學(xué)習(xí)的視野，獲得更多的知識和啟發(fā)。在這個全新的學(xué)習(xí)方式下，我深感觀看課的重要性和價值，并從中收獲了許多啟發(fā)和體會。
第二段：感受課程內(nèi)容的廣度和深度。
通過觀看課，我深深感受到了課程內(nèi)容的廣度和深度。在傳統(tǒng)的課堂教學(xué)中，時間和地點(diǎn)的限制常常讓我們無法接觸到更多的知識領(lǐng)域。而觀看課則打破了這種限制，我們可以足不出戶地聽取世界各地專家的講述，拓寬自己的學(xué)術(shù)視野。不論是關(guān)于科學(xué)、藝術(shù)還是文學(xué)等領(lǐng)域的知識，都能在觀看課中找到。同時，在觀看課中，對于同一領(lǐng)域的深度學(xué)習(xí)也得以實(shí)現(xiàn)。從基礎(chǔ)知識到前沿科研，觀看課不僅能提供給我們豐富的知識，還能激發(fā)我們繼續(xù)深入學(xué)習(xí)的興趣。
第三段：感受學(xué)習(xí)的靈活性和自主性。
觀看課的另一個優(yōu)勢就是學(xué)習(xí)的靈活性和自主性。在傳統(tǒng)教學(xué)中，我們需要按照固定的時間和進(jìn)度進(jìn)行學(xué)習(xí)，這常常給我們帶來了壓力和束縛感。而觀看課則不同，我們可以按照自己的節(jié)奏和時間安排進(jìn)行學(xué)習(xí)，實(shí)現(xiàn)個性化學(xué)習(xí)的目標(biāo)。對于某一知識點(diǎn)感興趣時，我們可以反復(fù)觀看課程視頻，深入理解。相反，對于某一知識點(diǎn)沒有興趣或者已經(jīng)掌握的時候，我們可以快速跳過，節(jié)省時間，提高學(xué)習(xí)效率。觀看課的靈活性讓我們不再受到時間和地點(diǎn)的束縛，可以更好地發(fā)揮自己的學(xué)習(xí)潛力。
第四段：培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)能力和批判思維。
觀看課的過程中，我們在學(xué)習(xí)的同時，也在培養(yǎng)自己的自主學(xué)習(xí)能力和批判思維。觀看課程時，我們需要自己分析和總結(jié)，找到問題的關(guān)鍵和解決方案，培養(yǎng)自己的思考和判斷能力。這種學(xué)習(xí)方式注重培養(yǎng)學(xué)生的主動性和創(chuàng)造性，激發(fā)學(xué)生的思維潛能。通過不斷思考和質(zhì)疑，我們可以更好地理解課程內(nèi)容，提出自己的見解，并形成批判性思維的習(xí)慣。這對于我們的學(xué)習(xí)和未來的發(fā)展都具有重要意義。
第五段：總結(jié)與展望。
觀看課的心得體會讓我深刻認(rèn)識到了觀看課的重要性和價值，它給我們帶來了更廣闊的學(xué)習(xí)空間和更自由的學(xué)習(xí)方式。通過觀看課，我們可以拓寬學(xué)術(shù)視野，提高學(xué)習(xí)效率，培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)能力和批判性思維。希望在未來的學(xué)習(xí)中，我們能夠更好地利用觀看課這種學(xué)習(xí)方式，不斷豐富自己的知識儲備，不斷提升學(xué)習(xí)能力，增強(qiáng)問題解決能力，為自己的未來發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
觀看心理課的心得體會篇四
在日常生活中，我們經(jīng)常會選擇觀看各種各樣的電影、電視劇、紀(jì)錄片等影視作品。這些作品以其各具特色的劇情和故事情節(jié)吸引著我們，并且在觀看的過程中，我們也常常產(chǎn)生了許多心理上的感受和體會。下面，我將結(jié)合自己的觀看經(jīng)歷，總結(jié)出一些關(guān)于觀看心理的心得體會。
首先，觀看心理是一種尋求刺激的需求。人們在觀看影視作品時，往往渴望通過這種方式獲得一種精神上的刺激和滿足。無論是驚險(xiǎn)刺激的動作片，還是扣人心弦的懸疑片，或者是感人至深的愛情片，都能讓人們在觀看過程中產(chǎn)生強(qiáng)烈的情緒體驗(yàn)。這種刺激的需求源于人類天生的好奇心和探索欲望，通過觀看影視作品，我們可以暫時逃離現(xiàn)實(shí)世界的束縛，進(jìn)入一個充滿想象力和刺激的虛擬空間，得到心靈上的滿足。
其次，觀看心理也是一種情感共鳴的體驗(yàn)。當(dāng)我們觀看一部電影或電視劇，往往會被其中的人物形象和故事情節(jié)所打動。這些形象和情節(jié)中所呈現(xiàn)出的情感給予我們一種共鳴。有時候，我們會對影片中某個人物的經(jīng)歷感同身受，與之產(chǎn)生強(qiáng)烈的情感共鳴，這種共鳴既是對人物性格和行為的認(rèn)同，也是對影片情節(jié)所傳遞的情感信息的感受。通過與影片中的人物情感的對應(yīng)，我們能夠更好地理解和表達(dá)自己的情感，促進(jìn)內(nèi)心的情感發(fā)展和成熟。
第三，觀看心理還是一種心理反射的表現(xiàn)。有時候，在觀看影視作品時，我們會不自覺地產(chǎn)生一些內(nèi)心的反應(yīng)和反射。比如，當(dāng)看到驚悚片中的恐怖場景時，我們可能會感到背脊發(fā)涼，心跳加快；當(dāng)看到喜劇片中滑稽可笑的場景時，我們會不禁捧腹大笑。這些反射性的心理體驗(yàn)是一種無意識的情感釋放和應(yīng)激反應(yīng)。影視作品通過其獨(dú)具匠心的表演和制作，喚起了我們內(nèi)心深處的情感波動，進(jìn)而引發(fā)了這種心理反射。
再者，觀看心理也是一種自我認(rèn)知的過程。當(dāng)我們觀看影視作品時，我們會通過對人物形象、故事情節(jié)以及電影主題的理解和分析，反思自己的內(nèi)心世界和人生意義，從而對自我進(jìn)行深入的認(rèn)知。影片中的人物形象和故事情節(jié)往往反映出社會和人性的一面，它們會引起我們對于生活的思考和反思。通過觀看影視作品，我們能夠更好地認(rèn)識自己的內(nèi)心需求和欲望，調(diào)整自己的情緒和思維方式，實(shí)現(xiàn)自我成長和發(fā)展。
最后，觀看心理還是一種審美體驗(yàn)的享受。觀看電影、電視劇等影視作品，不僅是一種情感和認(rèn)知的過程，更是一種審美的享受。影片通過其獨(dú)特的藝術(shù)形式和表現(xiàn)手法，給予觀眾視覺上的美感和感官上的享受。無論是劇情的緊湊扣人，還是畫面的絢麗多彩，亦或是配樂的動聽悅耳，都能夠讓觀眾沉浸其中，感受到一種審美的樂趣。觀看影視作品不僅可以滿足我們對于美的追求，還可以培養(yǎng)我們的審美情趣和藝術(shù)鑒賞能力。
總之，通過觀看心理，我們可以得到一種刺激和體驗(yàn)，與影片中的人物和情節(jié)產(chǎn)生情感共鳴，進(jìn)行心理反射和自我認(rèn)知，并享受審美的樂趣。觀看影視作品不僅是一種消遣娛樂的方式，更是一種對于自身心理成長和發(fā)展的促進(jìn)和幫助。希望在未來的觀影體驗(yàn)中，我們能夠繼續(xù)保持對于觀看心理的敏感和關(guān)注，不斷提升自身的觀影素質(zhì)和心理修養(yǎng)。
觀看心理課的心得體會篇五
隨著現(xiàn)代社會的發(fā)展，人們對內(nèi)心感受和情感狀態(tài)的關(guān)注越來越高。在人際交往和生活中，如何運(yùn)用心理知識觀察和掌控自己的情緒，顯得尤為重要。本文將結(jié)合自身實(shí)踐，總結(jié)心理觀看的方法和體會，分享給讀者。
第二段：認(rèn)識自己的情感
心理觀看的第一步是要認(rèn)識自己的情感。我們要時刻關(guān)注自己的感受，在內(nèi)心和外界的互動中，分析自己的情緒反應(yīng)，了解自己的性格和心理狀態(tài)。比如，在和人交往時，不要僅僅關(guān)注對方的言語和行為，還要關(guān)注自己的情感反應(yīng)，是因?yàn)閷Ψ秸f的話而感到愉悅還是悲傷？是因?yàn)閷Ψ降男袨槎械綕M足還是不安？認(rèn)識自己的情感反應(yīng)，有助于我們更好地處理人際關(guān)系，掌握自己的情緒。
第三段：發(fā)現(xiàn)和理解他人的情感
除了了解自己的情感，心理觀看還需要發(fā)現(xiàn)和理解他人的情感。在和人交往中，我們要關(guān)注對方的情感表達(dá)，分析他們的言語和行為背后的情感動機(jī)。比如，當(dāng)一個人說話時非常興奮和充滿自信，我們可以大膽猜測他的內(nèi)心狀態(tài)。通過理解他人的情感，我們可以更好地調(diào)整自己的表達(dá)方式，建立更好的人際關(guān)系。
第四段：調(diào)節(jié)自己的情感
在了解并理解自己和他人的情感之后，心理觀看的下一步就是調(diào)節(jié)自己的情感。在和人交往中，我們要時刻保持平和的情感，不要因?yàn)閷Ψ降难哉Z和行為而情緒波動。正面的情感反饋能夠幫助我們建立穩(wěn)定的人際關(guān)系，而消極的情感反饋則會破壞我們的人際關(guān)系。如果情緒不太穩(wěn)定，我們也可以嘗試通過呼吸和冥想來緩解情緒，保持平和。
第五段：總結(jié)
心理觀看不僅可以幫助我們更好地了解自己的情感和他人的情感，還可以幫助我們建立良好的人際關(guān)系。在實(shí)踐中，我們需要不斷地提升自己的心理觀看能力，將其運(yùn)用到日常交往中，不斷調(diào)整和完善，讓自己變得更加平和和自信。相信通過不斷的實(shí)踐和積累，我們每個人都可以在心理觀看中更好地了解自己和他人，創(chuàng)造出更好的人際關(guān)系和生活。
觀看心理課的心得體會篇六
心理演講作為一種特殊形式的演講活動，探討和揭示人類內(nèi)心世界的秘密，受到越來越多人的關(guān)注。心理演講不僅可以幫助人們更好地了解自己，還有助于改變和提升個人的思維方式和溝通技巧。近期我有幸觀看了一場心理演講活動，深受啟發(fā)并對此產(chǎn)生了許多感悟和體會。
第二段：演講者的精彩表達(dá)和思維模式
在觀看心理演講的過程中，我深受演講者的精彩表達(dá)所打動。演講者通過生動的語言和豐富的肢體語言，將自己的思維模式清晰地呈現(xiàn)給觀眾。他們不僅能夠準(zhǔn)確地表達(dá)自己的觀點(diǎn)，并且能夠以簡潔明了的方式將觀點(diǎn)傳遞給觀眾，在引發(fā)觀眾共鳴的同時，還能在思維層面上啟發(fā)他們的內(nèi)心。
第三段：觀眾對演講的感悟與啟示
在心理演講中，觀眾不僅僅是聽眾，更是受眾。觀眾可以通過聆聽演講者所述的故事、經(jīng)歷和心理學(xué)知識，進(jìn)行深度反思和自我檢視。觀眾在聽到演講者的觀點(diǎn)和經(jīng)驗(yàn)分享時，往往會憶起自己類似的經(jīng)歷，并思考其中的啟示與教訓(xùn)。通過觀看心理演講，我深深意識到人們內(nèi)心的復(fù)雜性，同時也明白了每個人都可以通過不斷的思考和學(xué)習(xí)去成長、改變和超越自己。
第四段：心理演講對個人發(fā)展的借鑒價值
心理演講對個人發(fā)展有著重要的借鑒意義。觀看心理演講不僅可以幫助個人更好地了解自己，還能提高個人的溝通能力和批判思維能力。通過觀看心理演講，我學(xué)到了如何更好地表達(dá)自己的觀點(diǎn)和情感，并學(xué)會了如何傾聽和理解他人的聲音。此外，心理演講也啟發(fā)了我的創(chuàng)造力，開拓了我的思維邊界，讓我樹立了積極的思維模式和成長的心態(tài)。
第五段：心理演講在大眾教育中的應(yīng)用前景
心理演講作為一種新興的演講形式，已經(jīng)廣泛應(yīng)用于各個領(lǐng)域。這種形式的演講不僅能夠幫助人們更好地了解和應(yīng)對內(nèi)心的情緒，還能激發(fā)人們追求卓越和幸福的動力。在大眾教育中，心理演講可以幫助學(xué)生和教育者更好地理解和應(yīng)對挫折、焦慮和壓力等心理問題，從而提升個人的心理素質(zhì)和抗壓能力。此外，心理演講還可以促進(jìn)人際關(guān)系的發(fā)展，培養(yǎng)和提升個人的社交能力和情商。
總結(jié)：
通過觀看心理演講，我不僅掌握了一些心理學(xué)知識和溝通技巧，更體會到了內(nèi)心世界的復(fù)雜性和奇妙。心理演講的魅力在于它不僅是一種交流的方式，更是一種生活態(tài)度和實(shí)踐方式。此次觀看心理演講讓我受益匪淺，我深信在未來的日子里，我會繼續(xù)關(guān)注并參與到心理演講的世界中，不斷提升自己，并將所獲得的知識與感悟分享給他人。
觀看心理課的心得體會篇七
觀看心理是指通過觀察和分析他人的行為、情緒和思維來理解和評估他們的心理狀況。這是一項(xiàng)重要的技能，可以幫助我們更好地了解他人，并提高人際關(guān)系的質(zhì)量。在觀看心理的過程中，我有幸得到了一些寶貴的心得體會。
首先，觀看心理讓我更加關(guān)注他人的細(xì)節(jié)。在日常生活中，我們常常忽略或忽視他人的細(xì)微行為和情緒變化。然而，通過觀看心理，我學(xué)會了更加仔細(xì)地觀察他人的舉止和表情。例如，當(dāng)一個人動作僵硬或面無表情時，可能是他們感到不安或不自在。這樣的觀察讓我能更好地反應(yīng)和回應(yīng)他人的需求，從而改善人際關(guān)系。
其次，觀看心理使我能夠更全面地了解他人的心理狀態(tài)。在與他人交流的過程中，往往只能通過語言來了解他們的內(nèi)心世界。然而，有時人們的言語可能并不真實(shí)或不充分地表達(dá)他們的感受和想法。通過觀察他人的眼神、肢體語言和表情，我可以得到更多關(guān)于他們真實(shí)想法的線索。例如，當(dāng)一個人說“沒事”的時候，如果他們的眼神閃爍或避開目光，可能意味著他們并不真正沒事，而是有些煩心事。這樣的觀察幫助我與他人更好地溝通和理解。
第三，觀看心理讓我更加敏銳地察覺他人的情緒變化。人的情緒是多變的，有時我們可能感受不到他人的情緒波動。但通過觀察心理，我學(xué)會了注意他人面部表情、聲音的變化以及他們的身體語言，以此推測他們的情緒狀態(tài)。例如，當(dāng)一個人眉頭緊鎖、聲音變得低沉并且身體微微顫抖時，可能意味著他們處于緊張或恐懼狀態(tài)。這樣的觀察能讓我更敏感地了解他人的情緒需求，以便更好地支持和幫助他們。
第四，觀看心理教會了我如何更好地控制自己的情緒。觀看心理不僅可以幫助我了解他人的情緒，還可以讓我更好地認(rèn)識自己的情緒。通過觀察他人的反應(yīng)和行為，我意識到我的情緒可能會對他人產(chǎn)生積極或消極的影響。當(dāng)我看到他人對我的情緒反應(yīng)或回應(yīng)時，我學(xué)會了更加有效地控制自己的情緒，以便更好地影響他人。例如，當(dāng)我需要安撫他人時，通過保持冷靜并傳遞正面情緒，我能夠幫助他們減輕焦慮或壓力。
最后，通過觀看心理，我意識到人與人之間的情感聯(lián)系是非常重要的。觀看心理教會了我更好地理解他人的需求和希望，從而增加我與他人之間的情感連接。這種情感連接不僅能夠增進(jìn)我們之間的信任和親密度，還能夠幫助我更好地達(dá)到個人發(fā)展和成長。通過觀看心理，我能夠更好地理解他人的想法和動機(jī)，從而在工作和生活中更具洞察力和遠(yuǎn)見。
觀看心理是一種重要的技能和能力，通過觀察和分析他人的行為、情緒和思維，我們可以更好地了解他們的心理狀況。在觀看心理的過程中，我得到了許多寶貴的心得體會。通過細(xì)致的觀察他人的細(xì)節(jié)、理解他們的心理狀態(tài)、察覺他們的情緒變化，我不僅更好地了解了他人，也更好地掌握和控制了自己的情緒。最重要的是，我認(rèn)識到人與人之間的情感連接是非常重要的，通過觀看心理，我們可以更好地建立和維護(hù)這種情感聯(lián)系。因此，我將繼續(xù)努力提升自己的觀看心理能力，以便在人際交往和個人發(fā)展中取得更大的成功。
觀看心理課的心得體會篇八
近年來，心理學(xué)的研究逐漸滲透到我們的日常生活中，而對于每一個人而言，對心理學(xué)的了解并不深入，往往僅止于表面的知識儲備。最近一次參加關(guān)于心理學(xué)的講座，讓我開始對心理學(xué)的探索更加深刻，對人際交往、情感、行為等眾多方面有了更深層次的認(rèn)識，讓我收獲頗豐。
第一段：心理學(xué)的基礎(chǔ)知識。
心理學(xué)可以概括為一門研究人的感知、思維、情感和行為的學(xué)科，它的存在可以幫助我們更加深入地了解和探索人類智慧的秘密。其中心理學(xué)的基礎(chǔ)知識十分重要，透過了解思維、情感、行為、人格等方面的基礎(chǔ)知識，我們不僅能夠更好地理解自己，還有助于更好地了解和處理和他人的關(guān)系。
第二段：人的情感和人格特質(zhì)的理解。
理解人的情感和人格特質(zhì)對我們的人際交往至關(guān)重要，它不僅可以幫助我們更好地理解自己，還可以更好地理解他人的情感狀態(tài)，從而開展更有針對性的交流。人格特質(zhì)的了解則有助于我們更好的了解，甚至預(yù)測他人的行為模式，以便更好地掌控人際關(guān)系的發(fā)展。
第三段：社會心理的原理。
社會心理學(xué)是研究人類與社會之間互動的心理學(xué)分支，它關(guān)心的是個體在社會中的行為和互動方式。深刻地理解社會心理學(xué)對于我們的個人發(fā)展至關(guān)重要，可有效地改變我們對他人和社會的態(tài)度。比如，我們可以更積極地融入社會，更好地融入集體中，減少社交障礙和心理障礙的出現(xiàn)，從而更好地發(fā)揮個人潛力。
第四段：心理健康問題。
心理健康問題是我們社會中普遍存在的問題，比如躁郁癥等精神疾病、自閉癥、應(yīng)激反應(yīng)、焦慮等心理問題。了解和掌握心理學(xué)的一些基本知識，能夠更好地預(yù)防和治療各種心理問題。此外，了解心理學(xué)知識也有利于提高個人的心理韌性，對抗壓力和單調(diào)生活帶來的負(fù)面影響，實(shí)現(xiàn)心靈的平衡。
第五段：個人對心理學(xué)的思考。
接觸了這些心理學(xué)知識，我感到很驚訝。最初，我接觸心理學(xué)就是為了幫助自己認(rèn)識自己，幫助自己了解他人，但在探索的過程中，讓我感到更多的是對人成長、追求幸福和精神健康的探索。我開始思考：人的情感智慧如何改變?nèi)说某砷L道路？弄通個人的心理模型如何幫助我們更好地解決時間和空間帶來的問題？我相信從自身精神上入手，了解心理學(xué)知識并應(yīng)用到日常中，可以更好地幫助我們進(jìn)行個人認(rèn)知和體驗(yàn)，彰顯人的物質(zhì)和精神價值，實(shí)現(xiàn)個人與共同體的價值互動。
總之，心理學(xué)的知識極為實(shí)用，有助于我們更好地了解人類的行為和心理機(jī)制。我們可以借鑒這些知識幫助自己在交往、情感和職業(yè)等方面取得成功，而探索心理學(xué)知識的過程也可以讓我們在自身成長道路上更加深入，與他人互動更有針對性，更加成功地實(shí)現(xiàn)自我的發(fā)展和價值的轉(zhuǎn)化。
觀看心理課的心得體會篇九
第一段：引言（200字）。
心理演講是一種能夠引發(fā)內(nèi)心共鳴和啟發(fā)思考的藝術(shù)形式。最近，我有幸觀看了一場精彩的心理演講，深受啟發(fā)，與大家分享我的體會。通過這次觀看，我發(fā)現(xiàn)心理演講不僅可以讓人深入了解自己的內(nèi)心世界，更讓我們學(xué)會關(guān)注他人的情感和心理狀態(tài)。在這篇文章中，我將從三個方面談?wù)勎业捏w驗(yàn)與感悟。
首先，通過觀看心理演講，我感受到自己共情能力的激發(fā)。演講者通過講述自己的經(jīng)歷和感受，讓我產(chǎn)生了一種與其相似的情感共鳴。我不禁沉浸在他們的故事中，仿佛親歷其境。從這個過程中，我意識到我們每個人都有著相似的情感體驗(yàn)，只是表現(xiàn)方式不同而已。這種共情的能力讓我更加理解別人的感受，培養(yǎng)了我的同理心和換位思考的能力。
其次，觀看心理演講促使我進(jìn)行自我反思。講者們勇敢地面對自己的心靈創(chuàng)傷和困境，展現(xiàn)出自己的真實(shí)和脆弱。他們的故事讓我深思，引發(fā)我對自己內(nèi)心的反省。我開始反思自己的情感狀態(tài)、心理健康與成長。通過聽取他們的教訓(xùn)和經(jīng)驗(yàn)分享，我得到了啟迪和指引。我意識到，只有真正面對自己的內(nèi)心，接納自己的弱點(diǎn)，才能夠走出困境，實(shí)現(xiàn)真正的成長。
第四段：深入了解他人的心理世界（300字）。
觀看心理演講還幫助我更深入地了解他人的心理世界。演講者勇敢地分享了他們曾經(jīng)的困惑和掙扎，讓我更加了解他們的成長過程。這讓我意識到，每個人都有著自己的故事和獨(dú)特的內(nèi)心世界。我們應(yīng)該學(xué)會傾聽，并給予他人關(guān)懷和理解。只有真正了解他人的內(nèi)心，我們才能夠建立更深入的人際關(guān)系，并在與他人的交往中更加包容和尊重。
第五段：從心理演講中獲得啟示與希望（350字）。
最后，通過觀看心理演講，我獲得了許多啟示和希望。演講者們的故事讓我深信，無論遭遇多大的挫折和打擊，內(nèi)心的強(qiáng)大和堅(jiān)定都能讓我們走過任何困境。他們通過自己的努力和堅(jiān)持，找回了生活的樂趣和意義。他們的故事告訴我，生活是美好而充滿希望的。只要我們敢于面對自己的內(nèi)心，堅(jiān)守自己的信念，并向前邁進(jìn)，我們就能夠戰(zhàn)勝困難，實(shí)現(xiàn)自己的人生理想。
總結(jié)（200字）。
通過觀看心理演講，我意識到這個世界上每個人都有著自己的痛苦和困惑，也有著自己的成長和價值。我們需要傾聽和關(guān)懷，給予他人支持和理解，同時也要學(xué)會擁抱自己的內(nèi)心。觀看心理演講不僅能夠幫助我們更好地了解他人，也能夠促使我們進(jìn)行自我反思和內(nèi)心修復(fù)。在我們面對困境時，心理演講給了我們信念和希望，告訴我們只要堅(jiān)持走下去，我們就一定能夠戰(zhàn)勝困難，成為更好的自己。
觀看心理課的心得體會篇十
每一次的外出聽課都有每一次的收獲和感悟，在學(xué)習(xí)別人長處的同時，我也在不停的反思自己，并不斷的思考現(xiàn)在的美術(shù)課堂到底應(yīng)該是怎樣的。此次觀摩美術(shù)優(yōu)質(zhì)課，又讓我產(chǎn)生了以下的思索：
教師在教學(xué)中處于主導(dǎo)作用，因?yàn)榻處煋?dān)負(fù)著在知識與學(xué)生之間架起一座橋梁。教師在課堂上的言談舉止甚至每個細(xì)微的話語都顯示了自身的素養(yǎng)和學(xué)識。一個真正的好教師會通過自己內(nèi)心的自信、性格的隨和、知識的廣博、童心的語言等贏得學(xué)生的信任與尊重。同時，在課堂的雙邊活動中，教師的行為也在潛移默化的影響著學(xué)生未來的人生觀、價值觀。
所以，我認(rèn)為：除了教學(xué)，美術(shù)教師還應(yīng)閱讀大量的各類書籍，了解當(dāng)前藝術(shù)前沿信息，創(chuàng)造自己的藝術(shù)作品，不斷充實(shí)自己，提高自身的藝術(shù)素養(yǎng)和學(xué)識。正所謂“臺上一分鐘，臺下十年功”?。∪绻總€美術(shù)教師都能具備濃厚的業(yè)務(wù)功底，有豐富的學(xué)識，有獨(dú)特的創(chuàng)作精神，必定會形成自己獨(dú)特的教學(xué)風(fēng)格，并博得學(xué)生深深的敬佩。
在聽課的過程中，我還發(fā)現(xiàn)，在美術(shù)教學(xué)中能夠引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行知識探究過程的環(huán)節(jié)太少。不少教師還是本著：教師為主，學(xué)生為輔的觀念進(jìn)行雙邊活動。這樣不利于學(xué)生進(jìn)行創(chuàng)造性思維的活動，也無法充分調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。我認(rèn)為課堂上，教學(xué)知識方面的問題，教師可以創(chuàng)設(shè)懸念和疑問，給學(xué)生思考的空間，讓學(xué)生自主探尋答案；有些問題設(shè)置后，教師可以以一個探究者的身份出現(xiàn)，可以抱著“我也不清楚，我們一起來琢磨”的態(tài)度，從而激發(fā)調(diào)動起學(xué)生的探究性。這也對教師提出了更高的要求，教師的課前備課要更加完善深入，事先設(shè)想設(shè)問后將出現(xiàn)的問題，并思考如何引導(dǎo)學(xué)生得出探究的準(zhǔn)確答案。
初中的美術(shù)，應(yīng)該是學(xué)生情感上的體驗(yàn)和再創(chuàng)造。課堂形式的多樣化固然能調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)氣氛，但由于初中的學(xué)生比起小學(xué)生在情感的體驗(yàn)上更加豐富，也更有思想，所以我認(rèn)為，在多樣化的課堂形式中，教師更應(yīng)該重視中學(xué)生在藝術(shù)情感上的體驗(yàn)和再創(chuàng)造能力。這也是我近期常常在思索的一個問題。正像我對學(xué)生講的'：“在欣賞藝術(shù)作品的時候，作品的形式美很重要，但作者在其中投入的情感和思想才是藝術(shù)作品真正的精髓”。一個優(yōu)秀的美術(shù)教師，應(yīng)善于發(fā)掘藝術(shù)作品內(nèi)在的健康的感情因素，并在學(xué)生的體驗(yàn)和再創(chuàng)造后轉(zhuǎn)化為他們高尚的審美情趣，培養(yǎng)他們更高的審美體驗(yàn)和藝術(shù)素養(yǎng)。
總之，一堂優(yōu)秀的美術(shù)課應(yīng)該是融合現(xiàn)實(shí)生活和各學(xué)科知識的，一堂成功的美術(shù)課也應(yīng)該是蘊(yùn)涵深刻、回味無窮的。我還將在教學(xué)中不斷的學(xué)習(xí)，探索、實(shí)踐。我想，為人師者，就是要不斷完善自己，讓自己真正成為發(fā)展素質(zhì)人才的沃土，讓每一堂美術(shù)課，每一個美術(shù)教育活動都閃現(xiàn)出教師勞動的創(chuàng)造光輝！
觀看心理課的心得體會篇十一
通過學(xué)習(xí)，我對心理健康有了新的認(rèn)識。下面談幾點(diǎn)體會：
要對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，必須提高教師的心理素質(zhì)。現(xiàn)代化生活日益緊張和繁忙，給人們帶來許多心理變化，面對激烈的升學(xué)競爭及來自社會各方面有形無形的壓力，使一些教師產(chǎn)生心理沖突和壓抑感。教師不健康的心理狀態(tài)，必然導(dǎo)致不適當(dāng)?shù)慕逃袨?，對學(xué)生產(chǎn)生不良影響。學(xué)校要重視自身的心理健康，教師的職業(yè)牲特征要求教師要有極強(qiáng)的自我調(diào)節(jié)情緒的能力。教師要用科學(xué)知識調(diào)整自己心態(tài)使自己始終處于積極樂觀，平和穩(wěn)定，健康的狀態(tài)，以旺盛的精力、豐富的情感，健康的情緒投入教育教學(xué)工作中去。
一個成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對學(xué)生有很大影響，所以，教師完善的心理素質(zhì)和人格，是構(gòu)成良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實(shí)施心理健康教育、情感教育的出發(fā)點(diǎn)和首要原則，新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應(yīng)該從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。
學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識和心理健康知識，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力；調(diào)整情緒，保持心理的平衡；善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關(guān)系；樂于為工作奉獻(xiàn)，并合理安排時間，張弛有度；培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動中去。
觀看心理課的心得體會篇十二
今天，我跟表哥閑聊的時候，不知道怎么提到了心理健康這個話題。
《生命教育》課的蔣老師告訴我們，不光要注意身體健康，心理也要健康。蔣老師曾經(jīng)給我講過考試不可怕、想哭就哭、克服嫉妒心理……這些內(nèi)容，遇到那些情況時產(chǎn)生的情緒，我就覺得沒什么壓力了。表哥說他們也有一門叫《心理健康》的課程，最有趣的是他們那個老師居然還有潛意識催眠的本領(lǐng)。有一次上課的時候，老師就露了一手。老師讓他們趴在課桌上，心里放輕松。
然后放了一些輕松的音樂，口中輕輕念叨著一些引導(dǎo)的詞語。表哥他們就感覺自己的意識不受控制了，心里覺得飄飄然，耳朵里只回響著老師的話，但說的什么卻一點(diǎn)兒也不知道了。最后，表哥他們班上有一個同學(xué)當(dāng)場睡著了，別的同學(xué)都進(jìn)入了半睡眠狀態(tài)。
我聽了以后，覺得很神奇，要是我長大了，也能學(xué)會這種本領(lǐng)就好了。
心理教育課不同于一般文化課，它的授課方式有著一定的特殊性，其授課內(nèi)容、方式、語言等等都與一般的文化課有很大的區(qū)別。而且涉及的知識領(lǐng)域是十分廣泛的。今天在聽了三位老師的心理健康教育課，也讓我作為一名班主任深刻的了解到，開展這門課對與我們孩子的未來起著致關(guān)性的作用。
在教學(xué)的過程中，三位老師利用課前短短幾分鐘的互動交流，緩解了學(xué)生上課的緊張情緒，創(chuàng)造了一個輕松、和諧的.課堂和心理氛圍。在課堂上，通過老師不斷的引導(dǎo)，調(diào)動和學(xué)生的積極性。例如，古寨小學(xué)老師讓學(xué)生把自己的想法用心的形式畫在一張白紙上，學(xué)生通過不同色彩的搭配，展現(xiàn)了自己當(dāng)時的心理變化有多種情緒，這個教學(xué)過程充分的讓學(xué)生的積極性提高很多。宋老師的《我挨批評了》中把學(xué)生身邊經(jīng)常發(fā)生的小故事運(yùn)用短片的形式記錄下來，并展現(xiàn)到課堂上，學(xué)生通過錄象交談自己的想法，最后讓學(xué)生敢于把自己的錯誤說出來，調(diào)節(jié)了孩子的心理過程。劉老師的《掌聲響起來》中通過三次掌聲的設(shè)計(jì)，發(fā)掘了孩子們的內(nèi)在淺能，充分的提高了孩子們的自信心。
最后在評課中我們互相暢談了心理健康教育活動在學(xué)校開展的重要性，讓我感觸頗深。我們班主任要上好每一節(jié)心理健康教育課，必須通過課堂教學(xué)活動提高學(xué)生的知、情、意，讓它源于實(shí)踐，用于實(shí)踐。我自己總結(jié)了一些思路和想法：
抓住學(xué)生心理，以趣促學(xué)。
從心理學(xué)的角度來看，同樣的內(nèi)容，采用學(xué)生感興趣的方式，學(xué)生接受起來會更加樂意和主動。面對從未真正接觸過心理方面知識的學(xué)生，我在第一堂課里以生活中常見的心理現(xiàn)象為內(nèi)容。從夢到星座，從“肢體語言”到“從眾”，引起了學(xué)生對心理世界的好奇，進(jìn)而講述提高心理素質(zhì)的好處：提高學(xué)習(xí)效率；合理調(diào)節(jié)情緒；形成良好性格；學(xué)會與人交往等，同時說明這些也是心理健康教育課以后要涉及的內(nèi)容。這堂課在很大程度上實(shí)現(xiàn)心理健康教育課成功與否，在很大程度上取決于學(xué)生獲得的心理體驗(yàn)和感悟程度。學(xué)生總是非常關(guān)注他人在同一問題上的表現(xiàn)，喜歡聆聽他人的“故事”。
（1）心靈感悟：在課堂上，我經(jīng)常會給同學(xué)們同齡人的“故事”。試圖讓學(xué)生明白這些問題別人都有，自己有也很是正常的，并相信這些問題可以解決，進(jìn)而學(xué)習(xí)和掌握方法。其實(shí)學(xué)生在聆聽的同時，也在審視自己。
（2）自我開放：如果心理教師能在適當(dāng)和必要的時候，作真誠的自我剖析、自我開放，學(xué)生也會減輕自我防衛(wèi)心理，真實(shí)地表達(dá)自己、安全地探索自己。不過作為一名心理教師，其最重要的角色始終是課堂的組織者和引導(dǎo)者，自我開放應(yīng)該有一定的原則和限度。
（3）角色扮演：心理劇的創(chuàng)設(shè)，其初衷是讓角色扮演者體會其中的情境沖突，在沖突中宣泄自己、發(fā)現(xiàn)自己、改變自己。這大大地提高了同學(xué)們的主體參與性，使他們有機(jī)會發(fā)揮自己的創(chuàng)造性和想象力，及時地運(yùn)用課堂所學(xué)去解決問題，從而不斷地調(diào)整自己，不斷地成長。
今后，我要繼續(xù)加強(qiáng)對小學(xué)心理健康教育的研究，制定科學(xué)可行的實(shí)施辦法，幫助學(xué)生樹立正確的價值觀，學(xué)習(xí)觀，人生觀，使學(xué)生的身心都得到健康的充分的發(fā)展。
學(xué)生時代是一個人的朝陽年代，若在今后的人生道路上獲得成功，失敗和挫折是難以避免的。如何教育學(xué)生以積極的心態(tài)來正確的面對成功和失敗，是我們教育不可或缺的部分，因此我們班主任應(yīng)該在思想上給予高度重視，以積極的行動來彌補(bǔ)我們在這一薄弱環(huán)節(jié)的不足之處。
觀看心理課的心得體會篇十三
當(dāng)我知道我們要上心理健康教育課的時候，我非常的不高興，難得雙休日我們有時間可以好好玩，晚上還要去上課，我當(dāng)初也覺得心理課是一門很枯燥的課，無非就是給我們講一些理論、認(rèn)識一些心理名詞、心理疾病、叫我們?nèi)绾巫晕艺{(diào)節(jié)等等，可是在我上了第一節(jié)課后，我就知道我錯了。老師的課并不無聊，課堂氣氛很活躍，老師會與我們在課堂上進(jìn)行一些交流，讓我們當(dāng)堂表達(dá)自己的想法。
在我的印象中，上課一般用的只是腦，大腦不停地思考問題解答問題、記憶等，但心理課不一樣，它給我的感覺是心靈的解剖，它的內(nèi)容大部分都與我們有關(guān)，我們會很誠實(shí)的上這門課，因?yàn)槲覀兿敫喔酶鼫?zhǔn)確的了解自己。這是我上心理課給我的最大的感受，是一種自己與自己的對話，是一種反思一種自我省視，心靈的'安撫，當(dāng)然，這只是一方面，有些課時給我的更多的是快樂和知識。上老師的課很輕松很愉快，相比往常這個時間段我會在宿舍玩手機(jī)玩電腦愉快多了，是發(fā)自內(nèi)心的感受，也肯定比我在宿舍浪費(fèi)時間值得多了，但是需要說明的是就算老師的課不愉快它也比我在宿舍值得，因?yàn)樯险n接受知識本身就是一件很有價值的事情，只是我們大多時候心里不愿意，它便變得與我們相處的不好。我都覺得可惜，因?yàn)槲乙蚱渌氖虑樘舆^課，現(xiàn)在也不明白當(dāng)初為什么會覺得心理課是枯燥的。我往往還在沒弄清楚對象、還在不了解對象的時候就做出判斷，然后就會影響我對這個事物的看法，這是不好的。
第一節(jié)課老師讓我們互相認(rèn)識，學(xué)會自我介紹，當(dāng)堂認(rèn)識兩個新的同學(xué)，還讓同學(xué)給我們示范。我膽子比較小，老師讓同學(xué)上去的時候我有在慶幸自己沒點(diǎn)到，老師找了坐在角落里、不太起眼的同學(xué)。課堂很是活躍，尤其是同學(xué)上去認(rèn)識新朋友的時候。當(dāng)然也有相對不輕松的時候，就是給我們講道理的時候。
我記得老師說過，現(xiàn)在心里有點(diǎn)病是很正常的，也有好多同學(xué)愿意把心里的結(jié)說出來，讓老師幫助，我們要學(xué)會自我?guī)椭?，自己給自己暗示。向老師同學(xué)傾訴交流，把心中的疙瘩解開。我記得我高中有段時間心里很難受，不是學(xué)習(xí)壓力，沒有理由的難過，可能是為自己感到失望，感覺在虛度時光，當(dāng)時我也想讓自己盡快擺脫這種狀況，可是我又不知道要怎樣擺脫。我也不想和任何人說，因?yàn)槲矣X得他們不會理解，反而會引起對我的另一些看法，看書也不行，后來我和好朋友打了電話，我對我自己的事情絲毫沒提，可是打了電話后我會覺得好過一點(diǎn)，即使我的問題沒有解決。這個時候我就知道，其實(shí)交流交談改變的是心情而不是解決問題，等你的心情改變了，你心中的不快、難過也不見了，交談的內(nèi)容也不一定就要說自己的事情，后來我就學(xué)會了以這樣的方式來調(diào)解自己，但這個方法也不是都有用，會覺得很矛盾，我居然到了用這種方法來使自己不難過了的地步。也發(fā)現(xiàn)越長大心里的問題就越多。這大概是我多想的習(xí)慣造成的。所以聽到老師說現(xiàn)在的人心里多少都會有一點(diǎn)毛病，或大或小，我也就不那么擔(dān)心了。
我記得老師給我們做過這樣一個游戲，讓我們自己在紙上寫20個句子我是誰，當(dāng)時我們都覺得好難寫，20個句子，可是越寫到后面就發(fā)現(xiàn)20個句子根本不夠?qū)?，越寫越想寫，后來我回到宿舍寫了一篇日志，題目就是我是誰，好好的看看自己是怎樣的一個人，看看自己眼中的自己與理想中的自己有多大的差別。人往往會因?yàn)橥饨缫蛩囟淖冏约簝?nèi)心真實(shí)的想法，從而把自己原來好的優(yōu)秀的思想變少變沒，然后自己就變得越來越脫離自己原有的軌道，忽然有一天發(fā)現(xiàn)自己怎么會是這個樣子的，然后又陷入自責(zé)當(dāng)中。我覺得基礎(chǔ)教育，學(xué)生自己是心理發(fā)展的主體，教育的影響只有通過學(xué)生主體心理的自我矛盾運(yùn)動，才能起作用，加強(qiáng)對學(xué)生的心理教育，可以減少甚至杜絕學(xué)生心理問題的發(fā)生，當(dāng)學(xué)生需要關(guān)心、幫助時，教師只有對學(xué)生傾注真情的愛，才能更好地塑造、凈化學(xué)生的心靈，才能讓學(xué)生更好地去掌握科學(xué)文化知識，學(xué)生只有在教師“真愛”的陶冶下，才能更積極地投入到學(xué)習(xí)中。
觀看心理課的心得體會篇十四
“微課”全稱“微型視頻課例”，它是以教學(xué)視頻為主要呈現(xiàn)方式，圍繞學(xué)科知識點(diǎn)（重點(diǎn)、難點(diǎn)、考點(diǎn)）、例題習(xí)題、疑難問題、實(shí)驗(yàn)操作等進(jìn)行的教學(xué)過程及相關(guān)資源之有機(jī)結(jié)合體。“微課”的核心是“微視頻”，同時可包含與該教學(xué)視頻內(nèi)容相關(guān)的“微教案、微課件、微習(xí)題、微反思”等內(nèi)容，其中“微視頻”時長一般為5～8分鐘，最長不超過10分鐘。因此“微課”既有別于傳統(tǒng)單一的教學(xué)課例、教學(xué)課件、教學(xué)設(shè)計(jì)、教學(xué)反思等資源類型，又是在其基礎(chǔ)上繼承和發(fā)展起來的一種新型教學(xué)資源。
二、微課的特點(diǎn)。
1、主題突出，目標(biāo)明確。
“微課”主要是圍繞課堂教學(xué)中某個學(xué)科知識點(diǎn)進(jìn)行的教學(xué)。因此“微課”的教學(xué)目標(biāo)相對單一、教學(xué)內(nèi)容更加精簡，教學(xué)主題更加突出，教學(xué)目標(biāo)更加明確。
2、資源多樣，情境真實(shí)。
“微課”是以“微視頻”為核心，并整合了“微教案、微課件、微習(xí)題、微反思”等內(nèi)容，營造了一個與具體教學(xué)活動緊密結(jié)合、真實(shí)情境化的“微教學(xué)資源環(huán)境”。
3、短小精悍，使用方便。
三、微課的制作方法。
1、攝像工具拍攝。
第一步，針對微課主題，進(jìn)行詳細(xì)的教學(xué)設(shè)計(jì)，形成教案；
第三步，對視頻進(jìn)行簡單的后期制作，可以進(jìn)行必要的編輯和美化。
2、用手機(jī)app錄制微課。
（1）用“快講”：在手機(jī)上裝上快講app，可以錄制微課。
（2）在手機(jī)上裝上wpsoffice做成課件，然后講解，用手機(jī)錄屏大師app錄制下來。
3、錄屏軟件錄制。
第一步，針對所選定的.教學(xué)主題，搜集教學(xué)材料和媒體素材，制作課件；
第二步，在計(jì)算機(jī)中安裝錄屏軟件；
第三步，在電腦屏幕上同時打開視頻錄像軟件和教學(xué)ppt（word、畫圖工具軟件或手寫板輸入軟件等），執(zhí)教者帶好耳麥，調(diào)整好話筒的位置和音量，并調(diào)整好ppt界面和錄屏界面的位置后，單擊“錄制桌面”按鈕，開始錄制，執(zhí)教者一邊演示一邊講解，可以配合標(biāo)記工具或其他多媒體軟件或素材，盡量使教學(xué)過程生動有趣。第四步，對錄制完成后的教學(xué)視頻進(jìn)行必要的編輯和美化。
四、微課的意義。
1、對學(xué)生而言，實(shí)施微課能促進(jìn)學(xué)生有效自主學(xué)習(xí)：提供學(xué)生自主學(xué)習(xí)的環(huán)境；能更好的滿足學(xué)生對不同學(xué)科知識點(diǎn)的個性化學(xué)習(xí)；教師不再是講臺上的圣人，而是身邊的導(dǎo)師；按需選擇學(xué)習(xí)，既可查缺補(bǔ)漏，又能強(qiáng)化鞏固知識；學(xué)生課外延伸的個性化閱讀和學(xué)習(xí)的最好載體；傳統(tǒng)課堂學(xué)習(xí)的一種重要補(bǔ)充和拓展；內(nèi)容被永久保存，可供查閱和修正。比如一年級的寫字教學(xué)，孩子們對漢字的筆順筆畫最容易弄錯，我就可以針對此情況，制作一節(jié)微課，讓這個字的每一筆按照順序依次出現(xiàn)，這樣學(xué)生就很快弄清了該怎樣寫這個字，最主要的是針對那些學(xué)困生，可讓他們反復(fù)的看，直到學(xué)會為止。復(fù)習(xí)課時，把重點(diǎn)、難點(diǎn)的知識錄成微課，播放給學(xué)生看，指導(dǎo)他們進(jìn)行自主學(xué)習(xí)。還可以利用微課進(jìn)行更多的知識拓展。
2、對教師而言，“微課”將革新傳統(tǒng)的教學(xué)方式，以前是老師講得口干舌燥，不認(rèn)真的孩子，一下課就忘了，老師還要反復(fù)的講，現(xiàn)在把它制作成微課，放給他們看，不受時間、地點(diǎn)的限制，這樣既減輕了老師的負(fù)擔(dān)，學(xué)生又能從“微課”中掌握到更多的知識，從而迅速提升教師的課堂教學(xué)水平，大大提高課堂的教學(xué)效率，促進(jìn)教師的專業(yè)成長。
我利用微課相關(guān)辦法自己制作了《部首查字法》《漢子捺的寫法》的微課視頻；利用微課資源進(jìn)行教學(xué)，相得益彰。
觀看心理課的心得體會篇十五
在平時生活活動中，我發(fā)現(xiàn)班里有不少的孩子不會撕包裝紙，不會剝雞蛋殼等等。許多幼兒都上中班了還不會穿衣服、拉拉鎖等等。我跟幼兒的父母了解了一下，卻發(fā)現(xiàn)許多家長都認(rèn)為這些事情英愛他們做的一樣。
由此我聯(lián)想到在報(bào)紙上看到過這樣一篇文章說道：有一位父親在自己屋后栽種了幾棵桃樹，他的孩子看見父親在果樹與果樹之間挖下一個大坑，準(zhǔn)備把半年積攢下來的豬糞、牛糞等肥料埋了進(jìn)來。孩子問父親：“為什么要挖坑呢？”“小樹正在長身體，不補(bǔ)充營養(yǎng)不行”。“那為什么不離近一點(diǎn)呢？”孩子問。父親卻說“太近了，小樹一下子吃不消這么多的養(yǎng)料，會把它“肥”死的，而保持一定的距離，有利于小樹一點(diǎn)一滴的進(jìn)行消化和吸收，有利于根須生長。因?yàn)橐盏礁嗟姆柿?，樹根就只有拼命的往有肥料的地方鉆，這樣小樹才能長得又壯又高?！焙⒆痈赣H的一番話，對孩子的一生產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響。
其實(shí)種樹和教育孩子一樣。只有經(jīng)歷了一些事，孩子才能明白故事的內(nèi)涵，要給予他人愛和關(guān)懷，但也要與其保持一定的距離，才能讓他受益匪淺。愛的太近，或許就會變成一種災(zāi)難和痛苦，所以我們的家長不要過分的溺愛孩子，要給予孩子一個自由的空間，讓他們?nèi)プ鲎约合胱龅氖?，去做他們能做和?yīng)該做的事，讓他們在勞動中快樂健康的成長。
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觀看心理課的心得體會篇十六
第一段：引言（字?jǐn)?shù)：200字）。
近年來，心理疏導(dǎo)越來越得到社會和個人的重視。在工作和生活中，我們常常面臨各種壓力和困難，而壓抑和焦慮往往會給我們帶來身心的負(fù)擔(dān)。因此，掌握一些有效的心理調(diào)節(jié)方法非常重要。觀看心理疏導(dǎo)視頻成為當(dāng)今流行的方式之一，它幫助我們了解心理學(xué)知識和技巧，使我們能更好地面對和緩解壓力。下面，我將通過我的觀看心理疏導(dǎo)經(jīng)歷，分享我對心理疏導(dǎo)的體會和認(rèn)識。
觀看心理疏導(dǎo)視頻能夠幫助我們了解自己的情緒和行為，幫助我們更好地應(yīng)對壓力和困難。第一次觀看心理疏導(dǎo)視頻時，我感到身心疲憊，壓抑情緒使我無法專注工作和生活。通過視頻，我學(xué)會了放松身心，培養(yǎng)積極的情緒。視頻中的專業(yè)心理咨詢師傳授給我一些如何緩解焦慮和壓力的技巧，例如深呼吸、放松肌肉等。這些技巧很簡單，但在實(shí)踐中卻非常有效。觀看心理疏導(dǎo)的過程中，我不僅了解了如何調(diào)整自己的情緒，還學(xué)會了如何改變消極的思維模式。這些技能幫助我更好地處理與人溝通和應(yīng)對挫折的能力。
觀看心理疏導(dǎo)視頻并學(xué)習(xí)心理學(xué)知識的過程是一次深入了解自己和他人的旅程。我發(fā)現(xiàn)自己對于自己的情緒和行為有了更清晰的認(rèn)識。觀看視頻不僅幫助我改變了固有的思維模式，也提醒我要更加關(guān)注他人的情緒和需求。通過學(xué)習(xí)和觀察他人的行為，我能更好地根據(jù)不同情況去理解他們的內(nèi)心感受和表達(dá)方式。此外，觀看心理疏導(dǎo)視頻也讓我意識到，每個人都有獨(dú)特的情感體驗(yàn)，每個人都需要被關(guān)心和理解。在與他人交往時，我盡量保持耐心和關(guān)懷，理解和支持他們的情感需求。
觀看心理疏導(dǎo)視頻并將知識應(yīng)用到實(shí)際生活中，對我來說是一次挑戰(zhàn)。但是，我盡力去做，通過日常實(shí)踐來鞏固所學(xué)。一個簡單的例子是，當(dāng)我發(fā)現(xiàn)自己陷入焦慮和緊張時，我會使用深呼吸、放松肌肉等技巧來幫助自己恢復(fù)冷靜和平衡。此外，我也在與他人交流時運(yùn)用我學(xué)到的技巧，例如傾聽、理解和鼓勵。我發(fā)現(xiàn)，這些應(yīng)用對我和他人都有積極的影響。通過運(yùn)用觀看心理疏導(dǎo)所學(xué)的心理學(xué)知識和技巧，我的生活更加平靜和愉快，與他人的關(guān)系也更加和諧和親密。
第五段：結(jié)論（字?jǐn)?shù)：250字）。
通過觀看心理疏導(dǎo)視頻，我獲得了很多關(guān)于情緒調(diào)節(jié)、溝通技巧和人際關(guān)系的知識。這些知識幫助我更好地理解自己和他人，提高了我的生活質(zhì)量和人際關(guān)系。在觀看心理疏導(dǎo)的過程中，我也明白了心理疏導(dǎo)的重要性和價值所在。心理疏導(dǎo)不僅是一種技巧和知識的應(yīng)用，更是一種關(guān)心、理解和支持他人的態(tài)度和行動。我相信，通過觀看心理疏導(dǎo)視頻，我們可以提高自身的情商和人際交往能力，更好地理解自己和他人，真正實(shí)現(xiàn)心理健康和幸福的生活。因此，我將繼續(xù)觀看心理疏導(dǎo)視頻，不斷學(xué)習(xí)和應(yīng)用其中的心理學(xué)知識，為自己和他人創(chuàng)造更美好的生活。
觀看心理課的心得體會篇十七
這學(xué)期我有幸去德惠六小學(xué)聽了這次小學(xué)音樂教學(xué)優(yōu)質(zhì)課，受益匪淺、感觸頗多，現(xiàn)將自己一些粗淺的感受和大家交流一下。這次優(yōu)質(zhì)課體現(xiàn)了新課程提倡的素質(zhì)教育觀念，充分體現(xiàn)了以學(xué)生為本的新型音樂教育理念，為學(xué)生提供了感受音樂、表現(xiàn)音樂、創(chuàng)造音樂以及學(xué)習(xí)、積累音樂文化的廣闊空間，切實(shí)做到了“讓學(xué)生在音樂中感受美、讓學(xué)生在音樂中學(xué)習(xí)美、讓學(xué)生在音樂中創(chuàng)造美”。
綜合這次教師的教學(xué)方式，我覺得以下幾點(diǎn)值得我們學(xué)習(xí)借鑒：
本次參加講課的教師都充分發(fā)揮了多媒體技術(shù)在音樂課堂教學(xué)中的重要作用。老師們的課件都經(jīng)過精心的設(shè)計(jì)，實(shí)用有效，不花哨，不雜亂。無論從課題材料的搜集上還是從視聽效果上，都富有創(chuàng)意。多媒體的使用恰到好處，教案制作、歌譜制作新穎、首先由學(xué)生喜愛的動畫片導(dǎo)入，還有教師制作的油燈。在學(xué)生聆聽音樂的同時，用圖譜展示音樂，給學(xué)生更直觀的了解音樂。但在多媒體的使用中我們需要注意的一點(diǎn)是今后大家在制作課件時應(yīng)注意盡量使課件中的所有音樂素材音量保持一致。
各種狀態(tài)預(yù)設(shè)了積極的應(yīng)對，所以才有課堂上的臨亂不驚，精彩迭出。
在優(yōu)質(zhì)課中，教師的基本功尤為重要，大部分老師的基本功就非常扎實(shí)，在她們的音樂課中，無論是教師的表演，還是教師的語言、教態(tài)，都顯示了一個音樂教師扎實(shí)的音樂素養(yǎng)。正是因?yàn)橛辛诉^硬的基本功，學(xué)生才能很快進(jìn)入狀態(tài)，扮演好自己的角色，出色地完成好這堂音樂課。
本次觀摩活動令人印象深刻，獲益頗豐可謂提綱挈領(lǐng)、一語中地?？偨Y(jié)如下：
（1）教學(xué)目標(biāo)應(yīng)緊緊圍繞學(xué)生來設(shè)定，教學(xué)過程緊緊圍繞目標(biāo)來展開。（變‘通過教學(xué)使學(xué)生??’為‘學(xué)生能夠??’）
（2）備課時應(yīng)反復(fù)琢磨，多唱、多聽音樂作品，突顯“音樂形象”，把握“音樂要素”。
（3）設(shè)定的問題應(yīng)該突出“音樂”性，要實(shí)際。
（4）對歌詞挖掘很深，卻忽視了對音樂要素的挖掘。如：“休止符”對表情達(dá)意的作用；節(jié)奏、旋律的對比呼應(yīng)等都應(yīng)是把握的要點(diǎn)。
（5）不要太過重視教學(xué)環(huán)節(jié)而忽視了教學(xué)目標(biāo)的完成程度。如部分課堂歌曲完成不好，學(xué)生展現(xiàn)太少，只因被其它活動沖淡。“自己唱歌才是最好的體驗(yàn)！”
（6）欣賞課應(yīng)培養(yǎng)學(xué)生一種認(rèn)真聆聽音樂的習(xí)慣。
（7）音樂應(yīng)該是“聽”出來的.，是一個從感性（聲音）——理性（譜例）——感性的過程。
（8）創(chuàng)編活動可有一個特指的范圍，避免整首歌曲的創(chuàng)編。用“l(fā)u”“l(fā)a”等模唱時要適當(dāng)，因?yàn)閷τ趯W(xué)生來說相當(dāng)于新學(xué)了一首歌，難度過大。
（9）部分教師的教學(xué)理念、教學(xué)模式有待進(jìn)一步突破和創(chuàng)新?？沙浇滩膬?nèi)容、追求多樣化的課堂。
（10）應(yīng)當(dāng)注意的教學(xué)細(xì)節(jié)：
避免教師一遍一遍地跟唱；起拍時手勢、語言等要干凈，不要重復(fù)；多媒體畫面太花哨，會影響聽覺；避免過多專業(yè)術(shù)語的運(yùn)用（太成人化）；剛學(xué)會歌曲時不要馬上用伴奏帶；避免和學(xué)生太過親昵的肢體接觸；教師無意的走動、活動、轉(zhuǎn)身等不要破壞了音樂營造的意境。
總之，在每節(jié)優(yōu)質(zhì)課中，都能感覺每位授課教師的獨(dú)具匠心、周密細(xì)致，因而每堂課都有自己的閃光點(diǎn)供我學(xué)習(xí)、借鑒。所以我會吸取其中的精華，并嘗試運(yùn)用到以后的課堂教學(xué)過程中，來逐步地提高和完善自己的音樂教學(xué)。
觀看心理課的心得體會篇十八
11月17日20:30觀看了央視綜藝頻道《一堂好課》。這是央視綜藝頻道繼《朗讀者》和《國家寶藏》文化節(jié)目后的全新力作?！昂谜n班主任”康輝將邀請十二位大家，從國學(xué)、藝術(shù)、軍事、體育等各個領(lǐng)域?yàn)槟贻p學(xué)子和廣大觀眾傳道授業(yè)解惑，點(diǎn)亮思想之光，嘉獎向?qū)W之心。
本期節(jié)目為思政課，國防大學(xué)教授金一南將在航天工程大學(xué)士官學(xué)校展開分享，帶領(lǐng)大家進(jìn)一步地去認(rèn)知和強(qiáng)化我們心中的國家意識，宋璽、黃景瑜、屈楚蕭則作為課代表，和現(xiàn)場的士官學(xué)員們一起聆聽，同時展開課堂討論、課前預(yù)習(xí)等豐富互動，分享他們心中的愛國觀和信仰觀。
主講人金一南教授47年的軍旅生涯，從三尺講臺到強(qiáng)國論壇，他一次次震撼發(fā)聲，深入淺出普及國防知識，增強(qiáng)國防意識，給許許多多的青少年們講述我們?nèi)绾螐陌倌隃嫔５酱髧绕?，勉勵年輕一代要有愛國情懷，敢于擔(dān)當(dāng)重任。觀看后，深受感動，金老一生孜孜不倦的奮斗令每個人動容。
在這堂思政課上，金一南教授重點(diǎn)圍繞“我們?yōu)槭裁匆獝蹏焙汀霸鯓硬拍苷嬲貝蹏眱蓚€話題展開，通過串講豐富的史料和熱血的故事，講述中國百年救亡的苦難斗爭史和百年復(fù)興的輝煌奮斗史。他說：“從1840年到1949年這前一百年，無數(shù)先進(jìn)的中國人就為三個字‘救中國’浴血奮斗。1949年，新中國成立，新的命題開始——復(fù)興。從1949年到2049年新中國成立一百年，要完成偉大的民族復(fù)興，這是我們的目標(biāo)?！?/p>
今天，有人說中國人的歷史包袱太重了，金一南教授則道出了無數(shù)中國人的心聲：“我們能夠忘記嗎?忘記過去不但意味著背叛，更意味著將來可能還要重復(fù)!”盡管我們今天已經(jīng)取得了很大的成就，但距離目標(biāo)還有不小的距離，面對新的征程，金一南教授表示就要像航天工程大學(xué)士官學(xué)校的先鋒精神所銘記的那樣要“敢于勝利”：“這不僅是軍人，而且是每一個中華民族一份子心中，今天都需要騰起的這樣一團(tuán)火焰!”
觀看心理課的心得體會篇十九
人生中無法避免會遇到各種挫折和困擾，通常這些問題會帶給我們心理上的負(fù)擔(dān)。為了尋找解決問題的方法或者釋放自己的情感，很多人選擇觀看心理疏導(dǎo)視頻。在觀看心理疏導(dǎo)視頻的過程中，我積累了一些寶貴的經(jīng)驗(yàn)，并從中體會到了一些重要的觀念和方法。
首先，心理疏導(dǎo)視頻能夠讓我認(rèn)識到自己的情緒和情感。生活中我們經(jīng)常會被各種情緒和情感所包圍，但很少有時候我們能夠準(zhǔn)確地意識到自己當(dāng)下的情緒狀態(tài)。觀看心理疏導(dǎo)視頻讓我有機(jī)會重新審視自己的情緒和情感。例如，有一次我觀看了一個關(guān)于情緒管理的視頻，里面介紹了一種方法——情緒清單，可以幫助我們識別自己的情緒。我在實(shí)踐這個方法的過程中，意識到自己經(jīng)常感到焦慮和無助，這幫助我更好地了解自己的情緒，并為之后的情緒管理提供了基礎(chǔ)。
其次，觀看心理疏導(dǎo)視頻幫助我理解和接納自己的情感。人們往往會因?yàn)閮?nèi)心的困擾和矛盾而感到焦慮和困惑。很多時候，我們害怕和拒絕去面對自己內(nèi)心的情感，而是選擇逃避和掩飾。然而，我們知道，逃避和掩飾只會讓問題愈發(fā)復(fù)雜。觀看心理疏導(dǎo)視頻讓我明白，理解和接納自己的情感是解決問題的第一步。通過觀看心理疏導(dǎo)視頻，我學(xué)會了傾聽自己的內(nèi)心聲音，學(xué)會了不用抗拒和壓抑自己的情感，而是嘗試與之對話和和解。這樣的改變讓我感到輕松和解放，也更有助于我更好地解決問題。
第三，心理疏導(dǎo)視頻讓我學(xué)會了尋找和建立正面的情感。在日常生活中，我們往往會投入大量的精力和時間去關(guān)注一些負(fù)面的情緒和情感，比如焦慮、恐懼、憤怒等。這些負(fù)面情緒會讓我們感到沮喪和無助，甚至影響到我們的身心健康。通過觀看心理疏導(dǎo)視頻，我學(xué)會了尋找和建立正面的情感。例如，在一個視頻中，講師提到了積極心理學(xué)的概念，通過鍛煉感激的心情和尋找心流體驗(yàn)來提高自己的幸福感。我開始意識到，我們可以通過培養(yǎng)正面的情感來改善自己內(nèi)心的狀態(tài)，進(jìn)而影響到自己的外在生活。我開始在生活中尋找和培養(yǎng)快樂、感激和樂觀的情感，這讓我的生活變得更加美好和積極。
第四，觀看心理疏導(dǎo)視頻讓我學(xué)會了與他人進(jìn)行情感交流。在生活中，我們很少有機(jī)會和他人真心訴說我們的情感。很多時候，我們由于各種原因選擇了自己一個人默默面對內(nèi)心的問題，卻找不到解決之道。觀看心理疏導(dǎo)視頻讓我明白了與他人分享和交流情感的重要性。在觀看視頻的過程中，我逐漸學(xué)會了與朋友和家人進(jìn)行情感的交流。與他人分享自己的情感，不僅能夠獲得情感的支持和安慰，還能夠從朋友和家人的角度看問題，得到更多的啟發(fā)和建議。與他人進(jìn)行情感交流，讓我發(fā)現(xiàn)，原本我認(rèn)為不可逾越的困擾和問題，在與他人的交流中往往可以找到解決之道。
總結(jié)起來，觀看心理疏導(dǎo)視頻給了我很多的啟示和體會。首先，心理疏導(dǎo)視頻能夠讓我們認(rèn)識到自己的情緒和情感。其次，觀看心理疏導(dǎo)視頻幫助我理解和接納自己的情感。第三，心理疏導(dǎo)視頻讓我學(xué)會了尋找和建立正面的情感。第四，觀看心理疏導(dǎo)視頻讓我學(xué)會了與他人進(jìn)行情感交流。這些經(jīng)驗(yàn)和體會為我提供了寶貴的指導(dǎo)，讓我更好地理解和疏導(dǎo)自己的情感，也為我解決困擾和改善生活提供了新的視角和方法。我相信，在繼續(xù)觀看心理疏導(dǎo)視頻的過程中，我還會有更多收獲和體會。
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