方案的可行性需要進行可行性分析，包括技術(shù)、經(jīng)濟、市場等方面的評估。方案的制定需要充分利用各種資源和技術(shù)手段，以提高效率和效果。方案是指為解決問題或達成某一目標而制定的一系列行動步驟，那么我們該如何寫一篇較為完美的總結(jié)呢？以下是小編為大家整理的方案范例，供大家參考和借鑒。
體育作業(yè)設(shè)計方案體育作業(yè)設(shè)計篇一
四年級一班有學生70人，同學們都喜歡上體育活動課。為了使體育活動課真正落到實處，切實提高學生的身體、心理素質(zhì)，成為體育課的不可缺少的補充，制定本學期體育活動教學計劃。
1、讓學生了解上體活課和鍛煉身體的好處，能夠認真上好體育活動課。不要把體活課當作自由課。
2、初步掌握體育基礎(chǔ)知識、基本技能、和基本技術(shù)。
3、培養(yǎng)學生的組織紀律觀念和吃苦耐勞，用于拼搏的精神。
4、增強學生身體素質(zhì)的同時，鍛煉學生的心理素質(zhì)，使學生的身心協(xié)調(diào)發(fā)展。
5、通過有計劃、有組織的訓練，提高學生的動作協(xié)調(diào)能力。
三年級體育活動課共有八項內(nèi)容。分別是：30米跑、跳遠、投沙包、廣播體操、、隊列隊形練習、前滾翻、游戲和跳短繩。這些項目側(cè)重于簡單易學，娛樂性強，能有效地配合正規(guī)的體育課和常規(guī)訓練。
1．認真?zhèn)湔n，上好每一節(jié)體活課。
2．讓學生充分參加體育活動，掌握體育知識，，注重理論聯(lián)系實際，讓學生在實踐中掌握知識。從而提醒學生在日常生活中，養(yǎng)成良好體育衛(wèi)生行為，增強身體素質(zhì)。
3．充分體現(xiàn)教師主導，學生主體的原則，發(fā)揮學生的自主性，使他們在活動中學有所得，增長體育衛(wèi)生知識。
4．對體育活動不感興趣和動作不協(xié)調(diào)的同學，做好他們的思想轉(zhuǎn)化工作，及時給予鼓勵和指導。
5、體育活動可及時鞏固體育課的內(nèi)容有不懂得地方及時向體育老師請教，以達到更好的效果。
6、做好家長的思想工作，學校與家庭教育步調(diào)一致，讓學生在活動中經(jīng)受鍛煉，培養(yǎng)學生吃苦耐勞的精神，勇于拼搏的頑強意志。
兩周三課時。
體育作業(yè)設(shè)計方案體育作業(yè)設(shè)計篇二
積極參與游戲活動，輕松自然地進行自然地形跑。
游戲自然地形跑。
一、游戲活動，積極參與。
教師活動：
1、組織學生集隊、隊列練習。
2、和學生一起復習貼燒餅游戲規(guī)則。
3、組織學生圍成一個圈進行游戲，學生游戲時老師及時提醒要求，鞏固學生對規(guī)則的理解。
4、提出分組要求，組織學生分組游戲。(由指定的學生全權(quán)負責。)。
5、組織學生柔韌練習。
學生活動：
1、體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。
2、深入熟悉游戲規(guī)則，知道游戲要求。
3、全班圍成一個圓按規(guī)則進行游戲。
4、全班分成兩組，由指定的同學負責游戲，擴大活動的比例。
5、在小組長的`帶領(lǐng)下進行正壓腿、弓步壓腿、坐壓腿三種柔韌練習。
組織：六列橫隊、小組分散。
二、自主選組、自主練習。
教師活動：
1、講解分組要求(按體能分組，3—6人一組;選好組長;縱隊排好，組長在前。)組織學生分組。
2、提出自然地形跑的要求：(組員聽從組長，組長履行職責;合理選擇場地和速度;合理控制路程;注意跑時紀律;注意呼吸，輕松自然;時間由老師控制。)。
3、觀看和指導學生進行自然地形跑。
4、向小組長了解每一組的完成情況。
5、組織學生柔韌放松。
6、小結(jié)整節(jié)課的學習情況。
學生活動：
1、仔細聽好分組要求，自主選擇伙伴，選好組長，排好隊。
2、認真了解自然地形跑的要求。
3、在小組長的帶領(lǐng)下進行自然地形跑，體驗不同地形的跑步動作。
4、小組長交流自己一小組的跑步情況，管理感受。
5、聽口令進行柔韌放松。
6、認真聽，積極參與講。
組織：小組分散、席地而坐、六列橫隊。
場地器材：校園、操場。
體育作業(yè)設(shè)計方案體育作業(yè)設(shè)計篇三
為進一步落實教育部關(guān)于《中共中央國務院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的.意見》的精神，以及學校提出的陽光體育計劃，全面推動我校藝體活動的改革與發(fā)展，促進學?！按笳n間”活動的制度化和規(guī)范化，結(jié)合我校實際，讓每個學生在義務教育階段都能較好地掌握一項運動技能、一項體現(xiàn)學?；虬嗉壧厣捻椖考寄芎鸵豁棇W生自主選擇的藝體活動技能，特制訂本實施細則。
1、長跑技能。包括集體跑和自主鍛煉。每生每天至少1500米。
總目標：學生初步養(yǎng)成跑步時能夠保持良好姿勢的習慣，掌握科學規(guī)范的長跑動作要領(lǐng)，能夠根據(jù)自身特點、即時身體狀態(tài)和其他因素進行自我調(diào)整，學生體育素質(zhì)測試達標率達到98%以上。
目標分解：
（1）集體跑：通過“大課間”活動達成，每天學生1500米。
（2）自主鍛煉：通過體育課和課余達成。
2、特色項目技能。
由各班自主選擇適合學生年齡特點和具有班級特色的體育活動項目。
總目標：各班要選擇適宜的特色體育項目，既要能夠達到全員參與、強身健體的目的，還要適合本班規(guī)定場地，做到整齊美觀，并遵循個體不影響整體的原則。通過活動的開展，達到一班一特色，特色有深意的目的。
目標分解：視各班活動特點自行制訂。
學生自選藝體項目一個。采取問卷的形式對各班學生自選項目進行統(tǒng)計，指導學生選擇那些符合自身條件和場地條件的、內(nèi)容健康向上的藝體項目。學生自選項目每四周可提出申請更改一次。
1．教育性原則。充分發(fā)揮大課間活動對學生進行五育教育的功能，重視活動過程的教育。
2．科學性原則。遵循學生身心發(fā)展的規(guī)律。從我校實際出發(fā)，合理的安排大課間的活動計劃和內(nèi)容。
3．全面性原則。師生共同參加，充分發(fā)揮師生的積極性和創(chuàng)造性，達到全體健身的目的。
（一）建立完善的保障體系，確保大課間活動有序開展。
1、時間保障。學校作息時間明確規(guī)定大課間活動為每天上午第二節(jié)下課后30分鐘和下午第三節(jié)下課后30分鐘，任何教師不得擠占大課間活動時間，若遇陰雨天就改在室內(nèi)進行，如：棋類活動、智力游戲等活動。
2、制度保障。為使大課間活動有章可循，杜絕活動開展隨意性，須制定大課間活動班主任、體育教師的職責，建立了常規(guī)檢查制、班主任現(xiàn)場督促制、班長體育委員負責制、活動評比制。
3、人力、物力保障。大課間活動師生共同參與，活動中教師既是活動的組織者、指導者，又是學生活動的保護者，同時自己也是活動的參與者。這既體現(xiàn)了國家所倡導的全民健身，又融洽了師生關(guān)系，有利于構(gòu)建和諧、平等型師生關(guān)系。大課間活動小型、易損器材由各班學生自購。
4、安全保障。劃定活動區(qū)域，各班學生必須在指定活動范圍內(nèi)活動，防止出現(xiàn)活動區(qū)域不明或亂串、亂跑的混亂現(xiàn)象。所有場地均安排教師進行現(xiàn)場活動指導，并督促學生安全。
5、組織保障。
為加強該項活動的領(lǐng)導，使大課間活動真正落到實處，促進該項活動高質(zhì)量進行，特成立大課間活動領(lǐng)導小組：
組長：
副組長：
成員：
（二）建立激勵機制，充分調(diào)動師生參與大課間活動的積極性。
1、實行小組管理考核掛鉤制。
2、鼓勵活動內(nèi)容、形式創(chuàng)新。
大課間活動除時間必須保證外，在活動形式、內(nèi)容、空間上學校均具有很大的自主性和靈活性，發(fā)揮學校資源優(yōu)勢，打造學校特色，鼓勵同學們發(fā)揮自身特長，展示自身才干，開發(fā)創(chuàng)新體育、舞蹈、活力健美健身操、游戲、小合唱、書法繪畫、演講比賽等多種項目。
體育作業(yè)設(shè)計方案體育作業(yè)設(shè)計篇四
為了推進各社區(qū)業(yè)主們相互交流、相互勾通、相互融合，使業(yè)主鄰里間、親友間的互動了解達到前所未有的層面，增進了人與人之間的情感和友誼，促進了各社區(qū)成員“多寬容、多理解，多互動，多善行”的良好生活方式，打造和諧社區(qū)。辦事處將于近期舉辦以“大家庭同樂日”為主題的蕉城鎮(zhèn)社區(qū)趣味體育運動會。
蕉城鎮(zhèn)社區(qū)居民委員會
蕉嶺縣文化體育局
20xx年12月15日下午2：00—5：00時，地點：蕉嶺縣體育中心
簡單好玩，容易操作，隨到隨玩，激發(fā)童心，且大都是我們?nèi)粘Ｉ畛Ｒ姷慕∩眄椖垦葑兌鴣恚纯慑憻捝眢w又可輕松娛樂。
1、集體項目
（1）拔河
（2）15米運球蛇形接力跑
（3）共渡難關(guān)（跳繩）
（4）時代列車
（5）愛心速遞
2、個人項目
（1）托乒乓球跑
（2）袋鼠跳
（3）50米二人三足跑
參加單位：蕉城鎮(zhèn)社區(qū)范圍內(nèi)的企、事單位及廣大社區(qū)居民。
（一）參與趣味集體項目的單位，需在報名期間按要求將名單報與主辦單位，運動員人數(shù)按各項目規(guī)程規(guī)定；趣味個人項目現(xiàn)場報名參與即可。
（二）各單位可根據(jù)具體情況報名參加部分或全部項目的競賽，參與同一個人項目不得超過2次。
（三）12月6日下午2：00時在蕉嶺縣文化體育局會議室召開領(lǐng)隊會議，演示各趣味項目，會議重要各參賽單位必須安排人員參加，否則難以組織本單位訓練。
體育作業(yè)設(shè)計方案體育作業(yè)設(shè)計篇五
1、能自主、大膽的探索平衡板的多種玩法，發(fā)展平衡能力。
2、體驗與同伴合作游戲的快樂。
紅、黃、藍、綠四色平衡板若干；音樂。
一、小船兒搖——初步感知平衡板。
1、師：小朋友們，地上有很多板，我們每人找一塊板坐下來吧。
2、幼兒入座，初步感知平衡板搖晃的特點。
師：孩子們，這和我們平時坐的板凳有什么不一樣呀？
3、教師介紹平衡板。
師：這塊會搖會晃的板，有一個好聽的名字叫平衡板。搖啊搖、晃啊晃，把兩只小腳放到平衡板上來試一試，行嗎？這下我們像坐在什么上面呀？（小船）好，那就讓我們的小船開起來吧！
4、幼兒初步進行平衡練習。
二、小橋兒造——探索平衡板組合后的多種玩法。
1、搭小橋。
（2）幼兒分組探索搭橋方法，初步嘗試過小橋。
（3）幼兒交流搭橋方法。
師：我們來看看，一共搭了幾座小橋？這四座小橋什么地方不一樣？
2、過小橋。
（1）各組交流過小橋的方法。
（2）幼兒嘗試用多種方法過小橋。
師：剛才小朋友們介紹了許多過橋的方法，那等一會兒，就讓我們用這些方法都去試一試，爭取每一座橋都去走一走。
（3）小結(jié)幼兒過橋情況。
三、小船兒回——激發(fā)再次探索的興趣。
1、師：這一塊平衡板的玩法真多??！瞧，老師還能跳上平衡板，你們來試試看，行嗎？來，讓我們乘上小船回家吧！
2、幼兒在音樂聲中做放松運動。
體育作業(yè)設(shè)計方案體育作業(yè)設(shè)計篇六
1、激發(fā)幼兒樂于參與體育游戲的興趣，體驗游戲的樂趣。
2、培養(yǎng)幼兒的.創(chuàng)造力及平衡能力。
3、練習多種行走方法，鍛煉幼兒腿部肌肉力量。
4、培養(yǎng)幼兒健康活潑的性格。
5、鍛煉幼兒手臂的力量，訓練動作的協(xié)調(diào)和靈活。
高蹺、大鞋子、呼拉圈、沙包、部分動物頭飾。
課件、音樂帶、錄音機。
1、與幼兒對音樂學“高人矮人”進入活動室，并作為準備活動。
2、提問幼兒剛才是怎樣進入活動室的，并請幼兒想出更多的走路方式。
3、請幼兒將想出的走路方式表演給大家看。
4、請幼兒看課件，欣賞老師帶來的走路方式。
5、播放音樂，請幼兒模仿喜歡的走路方式。
6、請幼兒自由選擇輔助材料進行練習，提醒幼兒要注意安全。
7、請幼兒分組展示。
8、帶領(lǐng)幼兒做放松練習。
9、播放音樂，請幼兒模仿歌曲中小動物的走路方式，走出活動室，結(jié)束活動。
體育作業(yè)設(shè)計方案體育作業(yè)設(shè)計篇七
幼兒園生活促進幼兒身心健康和諧發(fā)展。共同打造和諧幼兒園。特制定本方案。
大班全體幼兒。
：湖嶺鎮(zhèn)中心幼兒園。
呼啦圈若干。
“快樂轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)！”
為配合本社區(qū)幼兒園特色體育活動項目的開展，讓學生都投入到健身的行列中，為書聲朗朗的校園增添更多的活力，愿五彩的呼啦圈把美麗的幼兒園裝點得更加絢麗！
此次的活動將分“呼啦圈轉(zhuǎn)起來”和“呼拉圈向前轉(zhuǎn)”兩個部分。
1、為促進全體參與，正式比賽前，各班有1—2分鐘的時間進行“呼啦圈轉(zhuǎn)起來”的表演，可采用集體表演，也可個別學生進行表演。
（看哪個班會轉(zhuǎn)呼啦圈的人數(shù)比最高，頒發(fā)“呼啦圈最佳表演獎”）。
2、“呼啦圈轉(zhuǎn)起來”之后，各班每次選派5名選手參加“呼啦圈向前轉(zhuǎn)”的比賽。
1、每班選派6名幼兒參加“呼啦圈向前轉(zhuǎn)”的比賽。
2、從同一起點出發(fā)，邊轉(zhuǎn)呼啦圈邊向終點前進，進行計時比賽。
3、比賽前，呼啦圈放在起點線后面，選手站在呼啦圈里面，聽到發(fā)令聲響后，拿起呼啦圈轉(zhuǎn)起來后向前出發(fā)。
4、前進過程中呼啦圈不能掉下，否則被淘汰。
5、到達終點以腳過了終點線為準。
6、比賽不分預賽和決賽，各組各取前15名作為優(yōu)勝者。
體育作業(yè)設(shè)計方案體育作業(yè)設(shè)計篇八
活動目標：
1、通過活動發(fā)展幼兒手腳著地及負重著地爬的能力，鍛煉四肢力量。
2、通過活動發(fā)展幼兒的靈敏性、協(xié)調(diào)性。
3、通過活動培養(yǎng)幼兒遵守紀律，在排隊中互相謙讓、等待的良好行為品質(zhì)，以及樂于助人的精神。
活動準備：
1、“彩虹橋”每人一個。
2、長、短部隧道各兩個。
3、球及放置紙球的筐兩個。
活動流程：
準備操——小海龜爬——帶殼爬——愛助人的小海龜——放松。
活動過程：
1、師生一起做海洋世界操。
2、教師介紹活動內(nèi)容：可愛的小海龜。(提出要求：手腳著地爬)。
3、在教師引導下幼兒動腦筋在場地中用各種方式爬行。(往前爬，往后爬，往左爬，往右爬，曲線爬，旋轉(zhuǎn)爬)。
4、聽信號各種方式爬。
5、教師引導：想一想，小海龜還缺了什么?(龜殼)。
6、幼兒背著龜殼(彩虹橋)聽信號以各種方式爬行。
7、游戲：“愛助人的小海龜”。
內(nèi)容：
(1)海龜媽媽把海龜?shù)跋略诹送饷?海水漲潮要把蛋淹沒。小海龜們一起幫海龜媽媽把蛋揀回來。
(2)海水退潮后再把蛋送回去。
規(guī)則：
(1)從各自的龜殼下鉆出,爬過地道拿蛋,每次拿得越多越好,再從旁邊爬回,將蛋放在自己的龜殼下。
(2)從各自的龜殼下拿出蛋,爬過地道將蛋送回原處,再從旁邊爬回。
8、放松活動：小海龜長大變老了。
活動延伸：
在孩子熟練掌握手腳著地爬的基礎(chǔ)上，可以進行手腳爬和匍匐爬。
活動反思：
本次活動的設(shè)計十分符合中班幼兒的年齡特點及動作的發(fā)展需要。教師在活動中突破了兩點創(chuàng)新,其一,教師充分利用玩具“彩虹橋”的造型特點,生動并創(chuàng)造性地設(shè)計成海龜?shù)臍?創(chuàng)造性地設(shè)計了負重手腳著地爬的鍛煉,使整個活動設(shè)計渾然天成,前后呼應,而且對提高幼兒的四肢,頸肌的力量以及發(fā)展爬的能力頗有幫助,在注重身體鍛煉,發(fā)展能力,品德培養(yǎng)等方面,都符合總的教育目標;其二,教師創(chuàng)造性地編排了“海洋世界”操,操節(jié)生動有趣,幼兒十分喜愛,它既與教育內(nèi)容相呼應,同時又與準備活動相連接,可謂一舉兩得。在活動內(nèi)容的安排上,遵循了由易到難,由簡到繁的原則,激發(fā)幼兒的鍛煉興趣,層次清楚,銜接自然,每一個內(nèi)容的出現(xiàn)始終圍繞活動目標,同時注重個體差異,為孩子提供長短不一的布袋,并對發(fā)展水平不同的孩子提出不同的要求，且教師在活動中能注意培養(yǎng)幼兒的自我保護意識和能力。
組織形式上，避免了幼兒不必要的排隊時間,創(chuàng)設(shè)了自由寬松,愉快地氛圍,體現(xiàn)了改革的意識，達到了預期的目的。
設(shè)計思路：
體育作業(yè)設(shè)計方案體育作業(yè)設(shè)計篇九
一、基本服務：
（1）日?；顒樱汗潭ǖ倪\動場館，可提供教練員、裁判員、后勤服務和管理；
（2）賽事比賽：專業(yè)的賽事策劃團隊，專業(yè)的教練員、裁判員；
1、公司內(nèi)部各類聯(lián)賽；
2、企業(yè)之間各類友誼賽；
（3）大型的業(yè)余俱樂部聯(lián)賽；
（4）拓展培訓、團隊訓練、客戶聯(lián)誼、公司運動型年會、體育旅游、品牌策劃推廣。
二、個性化服務：
一、企業(yè)健康福利：促進員工積極鍛煉身體，保障員工身體健康，提高工作效率；
三、交友會友的平臺：利用業(yè)余時間提供鍛煉團隊、交友、會友的機會；
四、商務活動：與合作伙伴運動交流是目前最時尚的商務交流方式；
五、人事的考察：企業(yè)中重要人士的考察，可通過體育活動或比賽進行評估；
六、企業(yè)形象的推廣：通過體育活動和比賽，使企業(yè)的形象得到健康的宣傳和推廣；
七、便捷省心：貴公司只需確定一個聯(lián)系人，其他事情可都交給我們來做。
一、我們擁有專業(yè)的體育健身、運動消費網(wǎng)站。
二、我們擁有資深的體育運動、賽事策劃團隊；
四、能夠常年提供固定運動場館，目前深圳市已簽約合作的運動場館有上百家；
五、我們擁有自己的體育業(yè)余俱樂部，為會員及社會團體提供運動、交友的互動平臺；
六、每年定期組織俱樂部業(yè)余聯(lián)賽。
一、由于運動場館緊缺，定制活動請?zhí)崆耙恢芡ㄖ覀儯?/p>
二、若貴公司希望長期舉辦體育活動或比賽，建議確定每周或每月固定的時間段，
以便我們提前安排運動場館和工作人員。
體育作業(yè)設(shè)計方案體育作業(yè)設(shè)計篇十
活動目標：
1、掌握滾小皮球的方法，動作協(xié)調(diào)靈敏。
2、喜愛參加游戲活動，體驗與同伴共同游戲的快樂。
3、鍛煉平衡能力及快速反應能力。
4、培養(yǎng)幼兒的合作意識，學會團結(jié)、謙讓。
活動準備：小皮球一只。
活動過程：
1、教師示范滾球動作，提醒幼兒滾球時用雙手從球的后面往前推。
2、教師與幼兒手拉手圍成一個圓圈坐下，一起念兒歌"小皮球，找朋友，找到朋友快回來"。
3、教師將皮球滾到一個幼兒手中，幼兒再將皮球滾回來。
教學反思：
游戲中鍛煉了孩子的動手操作能力，滾球的技巧和力度。還有兩個人的合作意識，滾過來滾過去，變成小花等等很好玩，我覺得，本次活動的形式和方法還可以多樣性，變換更多的方式方法會更好玩更加吸引孩子，讓孩子在各方面有更多的提高。
體育作業(yè)設(shè)計方案體育作業(yè)設(shè)計篇十一
【設(shè)計意圖】幼兒對大鞋很感興趣，也有穿爸爸媽媽的大鞋踢踏踢踏的經(jīng)歷，但對于兩人或三人同時穿同一雙大鞋一起走路會怎么樣?幼兒很想親身體會一下，因此我設(shè)計了走大鞋這一活動。
【活動目標】。
1、嘗試兩人、三人合作平移走“大鞋”，發(fā)展幼兒平衡能力及互相協(xié)作的精神。
2、選擇自己喜歡的方式，進行小組循環(huán)的“大鞋”游戲，充分體驗合作運動的愉悅。
【活動準備】。
用木版和寬牛筋自制的“大鞋”若干雙，可供兩至三個幼兒一起玩，大鞋上分別寫有數(shù)字1、2。
【活動過程】。
1、熱身運動，活動活動筋骨。
2、兩人合作“走大鞋”。
第一次嘗試。
(1)幼兒自由組合，兩人一組分別選擇一雙“大鞋”進行合作“走大鞋”的嘗試。
(2)教師巡視觀察，注意發(fā)現(xiàn)幼兒在嘗試過程中出現(xiàn)的問題，如：兩人邁步不協(xié)調(diào)，步速不一致等，并引導幼兒積極探索。
(3)請幼兒說說自己走得怎樣?如何才能走得更好?可以用動作配合語言表達自己的想法、做法。
(4)師幼共同總結(jié)“走大鞋”的好方法，即動作要領(lǐng)：后一名小朋友扶著前一名小朋友的肩膀;走的時候先出有數(shù)字1的鞋，再出有數(shù)字2的鞋，同時兩人一起喊“1、2，1、2，……”的號子。這樣就不會摔倒，兩人才能協(xié)調(diào)一致地向前走。
第二次玩“走大鞋“的游戲。
(1)在《踏浪》樂聲的伴奏下，幼兒再次玩“走大鞋”的游戲。
(2)教師進行個別指導與幫助。
(3)請合作走大鞋成功的幼兒展示，并鼓勵幼兒進行創(chuàng)新。
3、三人合作走大鞋。
品嘗到成功滋味的、身體平衡能力較強的三名幼兒自由組合走大鞋，方法同兩人走，只是難度有所增加，三人必須密切配合、步調(diào)一致才能走好。
4、放松運動。
幼兒小手捶捶肩、捶捶背、捶捶腿，使身體放松。
體育作業(yè)設(shè)計方案體育作業(yè)設(shè)計篇十二
指導語：
1、本組游戲讓幼兒練習動作的控制能力、跳躍能力以及合作能力。通過親子跳躍游戲，發(fā)展幼兒肢體協(xié)調(diào)性。
2、本組游戲一個或幾個家庭都合適。
游戲一：袋鼠和狗熊編者：嚴彩芝游戲功能：
1、訓練孩子動作的控制能力。
2、培養(yǎng)親子情感，營造和諧的家庭氣氛。
游戲材料：
袋鼠、狗熊頭飾。
游戲過程：
1、孩子扮演小袋鼠站在前面，媽媽扮演袋鼠媽媽站在后面。
2、家長雙手搭在孩子的肩上，然后兩人節(jié)奏一致地向前跳躍。
3、演大狗熊的爸爸從另一處走出，袋鼠媽媽和小袋鼠趕緊站住不動。
4、大狗熊繞著他們轉(zhuǎn)一圈，并做一些怪相。
5、袋鼠媽媽和小袋鼠不許笑也不許動，直到大狗熊走后才可以繼續(xù)向前跳。
游戲二：袋鼠賽跑編者：嚴彩芝游戲功能：
發(fā)展協(xié)調(diào)性和合作配合的能力。
游戲過程：
1、父子面相對，孩子的雙腳踩在父親的雙腳背上，雙手相拉，組成"企鵝"。
2、媽媽發(fā)令后，從起點出發(fā)，孩子的雙腳始終不得離開父親的腳背，全程父親要跳躍移3、途中需繞過三個障礙物，看爸爸和寶寶是否可以完成。
游戲三：袋鼠媽媽編者：嚴彩芝游戲功能：鍛煉幼兒手部力量和合作配合的能力。
游戲材料：袋鼠頭飾游戲過程：
1、讓袋鼠寶寶雙手從前面抱緊袋鼠媽媽的脖子，雙腿夾緊媽媽的腰。
2、寶寶像小袋鼠一樣緊緊的掛在媽媽胸前。
3、媽媽抱著寶寶，雙腳向前跳躍，跳至對面爸爸處，再換成爸爸做袋鼠爸爸，和寶寶跳回來。
體育作業(yè)設(shè)計方案體育作業(yè)設(shè)計篇十三
活動目標：
1、發(fā)展幼兒的投擲能力。
2、培養(yǎng)幼兒機智、勇敢、遵守紀律的品質(zhì)。
活動準備：
1、聽過解放軍打仗的故事或看過軍事表演;2、廢舊的小型雪碧瓶裝少量水為手榴彈;椅子背面貼有舊報紙制作的"石頭"為碉堡;紙盒圍起來兩邊縫上畫上顏色為坦克車(五至六輛);紅、藍顏色的長橡皮筋各一根。
活動過程：
一、扮演角色，活動身體1、教師啟發(fā)：今天我們一起來玩學習解放軍的游戲。老師做指揮員，你們當解放軍戰(zhàn)士。解放軍戰(zhàn)士要一切行動聽指揮。教師喊口令，幼兒進行隊列練習。
2、教師啟發(fā)：解放軍叔叔有哪些本領(lǐng)?根據(jù)幼兒的回答，師生一起模仿解放軍叔叔本領(lǐng)：打槍--上肢運動;拼刺刀--下蹲運動;開炮--體轉(zhuǎn)運動;騎馬--全身運動。教師引導幼兒邊做動作，邊發(fā)出象聲詞，以激發(fā)幼兒的興趣。
二、探索學習、集體練習1、教師啟發(fā)：現(xiàn)在我們要練習扔手榴彈的本領(lǐng)，學會以后就可以去炸毀敵人的坦克、大炮、碉堡、軍火庫等等。教師把幼兒分成紅藍兩隊，各自站在紅線和藍線上，用力向前投擲手榴彈(雪碧瓶)并力爭投過前方的橡皮筋2、教師在觀察幼兒探索學習的基礎(chǔ)上，請1~2名幼兒進行示范，教師說明動作要領(lǐng)：一只手臂彎曲在肩，兩腿分開，把手中的"手榴彈"用力投過"封鎖線"。
3、幼兒自由選擇紅線或藍線進行練習，教師隨機指導，指導中可運用集中，分散和個別指導的形式來糾正幼兒的動作，調(diào)動幼兒學習的積極性。
三、變換角度、難度練習1、教師啟發(fā)："全體緊急集合，馬上執(zhí)行司令部的命令，進行軍事演習。紅隊做'坦克兵，'藍隊投炸彈'坦克'?，F(xiàn)在兩隊實戰(zhàn)開始，看是'坦克'先攻克'陣地'，還是'手榴彈'將'坦克'全炸毀。"幼兒各自進入角色，紅隊兩人一組鉆進席筒為"坦克兵"，向藍隊滾動前進，藍隊躲入"戰(zhàn)壕"(小椅子后)為"投彈手"，待坦克駛近開始向他們投彈。
2、教師吹哨子，雙方進行實戰(zhàn)演習。
3、紅隊、藍隊交換角色再次演習。每次演習結(jié)束，幼兒要為勝利一方鼓掌祝賀，并設(shè)計自己隊進攻的方案。教師亦可參與某一隊的活動。
四、結(jié)束游戲，放松身體教師吹哨子，全體幼兒集合，大家一進講評，表揚在游戲中表現(xiàn)機智、勇敢克服困難、堅持到底的幼兒。大家聽著音樂，跳一個"歡樂舞"。
體育作業(yè)設(shè)計方案體育作業(yè)設(shè)計篇十四
速度耐力練習中練習強度和練習密度直接決定的不僅僅是練習質(zhì)量問題，而是練習結(jié)果是否和練習目標相一致。訓練中除了要科學設(shè)置練習和休息的時間比例外，更需要準確地控制一些生理指標的臨界值，因此對于訓練強度的確定和生理指標的監(jiān)控要做到嚴謹化和經(jīng)常性。信息技術(shù)為此提供了很好的技術(shù)支持(如研修課程里提到的polar手表)。
二、學生分析。
從成長的角度來說初中階段是發(fā)展耐力的敏感期。八年級的學生在七年級教學中已逐步建立起對體育科學性的認識，身體方面有了很好的速度基礎(chǔ)和一定的耐力基礎(chǔ)，對于練習強度、呼吸和練習、呼吸和體能恢復的關(guān)系也有了一定的認識，因此可以配合教師進行主動性練習，配合科學監(jiān)控方法的實施，有層次性地推進練習目標。
三、教學目標。
1.認知目標：
了解速度耐力練習方法的特點，如練習時間和休息時間的比例、跑動的`距離和組數(shù)等。
2.技能目標：
以最快速度完成跑動路線，間歇期主動進行深呼吸，做到恢復的最大化。
3.情感目標：
習慣遵循訓練計劃，堅持達成目標，并在必要時借助于同學、朋友和老師的力量。
四、教學環(huán)境。
1.簡易多媒體教學環(huán)境。
2.交互式多媒體教學環(huán)境。
3.網(wǎng)絡(luò)多媒體教學環(huán)境。
4.移動學習。
5.其他。
五、信息技術(shù)應用思路。
1.運用polarteam2監(jiān)控，并對結(jié)果進行分析反饋(如果受到器材的限制，可用一塊polar表選定一個學生佩戴，借助這一個結(jié)果來分析全員，并作為單元訓練計劃制定的依據(jù))。
2.從熱身至放松結(jié)束全程使用polar監(jiān)測。
3.監(jiān)測學生在預先設(shè)置的練習中心率工作的區(qū)域以及心率恢復的速度，便于在單元教學中有指導性地分組教學和設(shè)置合理的練習強度及練習目標。
七、教學特色。
包括為個性化教學所做的調(diào)整、為自主學習所做的支持、對學生能力的培養(yǎng)的設(shè)計、教與學方式的創(chuàng)新等。
――根據(jù)學?，F(xiàn)狀，課前一周發(fā)送學生鏈接，提醒學生找時間利用pad或班級電腦觀看200米和400米比賽。觀察運動員的全程跑動速度，以及擺臂、步伐、呼吸等的特點。
――準確設(shè)置速度耐力練習。利用練習時間和休息時間比準確控制練習的強度和目標。
――利用polar做初始評定和后期練習的監(jiān)控。
――分析polar結(jié)果，評定學生的練習狀態(tài)和恢復狀態(tài)。
――運用polar結(jié)果指導后期練習計劃的制定。
七、教學特色。
包括為個性化教學所做的調(diào)整、為自主學習所做的支持、對學生能力的培養(yǎng)的設(shè)計、教與學方式的創(chuàng)新等。
――根據(jù)學校現(xiàn)狀，課前一周發(fā)送學生鏈接，提醒學生找時間利用pad或班級電腦觀看200米和400米比賽。觀察運動員的全程跑動速度，以及擺臂、步伐、呼吸等的特點。
――準確設(shè)置速度耐力練習。利用練習時間和休息時間比準確控制練習的強度和目標。
――利用polar做初始評定和后期練習的監(jiān)控。
――分析polar結(jié)果，評定學生的練習狀態(tài)和恢復狀態(tài)。
――運用polar結(jié)果指導后期練習計劃的制定。
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體育作業(yè)設(shè)計方案體育作業(yè)設(shè)計篇十五
重點難點：同伴之間的協(xié)作能力以及本身的技術(shù)水準對練習的影響。
學習內(nèi)容：接力跑實心球。
學習步驟：
一、有趣的小游戲。
教師活動：1.教師提出小游戲《石頭、剪子、布》練習的方法。
2.講解游戲的方法。
3.組織游戲。
學生活動：1.知道游戲的方法，掌握游戲的方法。
2.和同伴進行游戲。
組織：
二、合作接力跑。
教師活動：1.提出跑的練習要求。
2.組織學生布置場地。
3.以小組為單位進行柔韌和專項的練習。
4.組織接力的練習。
5.組織比賽。
學生活動：1.按照教師的要求進行場地的布置。
2.和同伴認真的作好準備活動。
3.積極的進行練習。
4.努力的比賽，為自己的小組而努力。
組織：
三、掌握技能。
教師活動：1.教師提出實心球的練習要求。
2.提示上次課存在的問題。
3.組織進行練習。
4.組織過關(guān)的練習。
學生活動：1.對比上次課自己的動作。
2.進行練習。
3.積極的證明自己的實力。
組織：
四、放松身心。
健美操：(自編)。
組織：成四列橫隊，散開---走。
1、課后小結(jié)。
2、安排回收器材。
場地器材：
課后小結(jié)：1.通過平時同學們最簡單最長見的游戲進入本課的開始部分.充分調(diào)動大家的興趣.
體育作業(yè)設(shè)計方案體育作業(yè)設(shè)計篇十六
3、讓幼兒在游戲中體驗助人之樂。
（1）將幼兒分成兩組。
（2）取蘿卜經(jīng)過草地，然后要過一座小橋，最后要經(jīng)過山洞，才能到地里面。
（3）先請小朋友示范，再進行比賽。
（4）第一個小朋友拔完蘿卜之后，回來需要排第二個小朋友的手，第二個人才能繼續(xù)。
體育作業(yè)設(shè)計方案體育作業(yè)設(shè)計篇十七
前幾天，我走在路上，發(fā)現(xiàn)路旁的大樹上，懸掛好多宣傳賣房子標語條幅，時間長了有好多已經(jīng)掉下來，沒有懸掛使用的價值，我就拿來簡單拼接，做成了一塊一塊的長方形布。
【活動目標】。
1、小朋友，跑、跳、鉆等運動中提高身體的敏捷性和動作性的協(xié)調(diào)性。
2、體驗家共同運動的樂趣和快樂。
【活動準備】。
長約5米，寬3米長方形的布、磁帶【活動過程】。
一、開始部分1、幼兒坐在布圍成的鴨圈中，聽到音樂《小鴨子捉魚》起身，模仿小鴨子進場。
2、幼兒伴隨兒歌做動作小小鴨子，嘎嘎嘎游在水里把船劃，把船劃，又捉魚來，又捉蝦，又捉蝦，團結(jié)友愛，頂呱呱。
二、基本部分1、練習基本動作師：“這么多的小鴨子要隨媽媽去捉小魚，路上會遇到一些危險，你們要小心，注意啊?！?1)“過渠溝”練習跳，布折成寬窄不同的長條，讓幼兒練習雙腳跳，單腳跳，跨跳。
(2)“躲浪頭”練習低頭鉆跑。
師：“小溝里，大風卷起了浪頭，孩子們，我們一起鉆過去吧，教師抖動布，幼兒看準飄起或落下的速度和距離，從'浪頭'下躲竄過”。
(3)“響雷了，下雨了”練習鉆爬。
師：“聽打雷了?！本鸵掠炅?，幼兒鉆入布下模仿躲避雷雨。
2、練習滾動師：“小鴨子在溝里是怎么捉到小魚的呢?”(1)幼兒在地上或布上練習滾動的不同方法。
(2)師總結(jié)后選擇一種方法，讓幼兒按順序邊布的一端，滾到另一端。
三、結(jié)束部分放松動作師：時間過得真快呀，天快要黑下來，我們趕快回家，小朋友站在布的兩邊，輕輕搖晃布“游”出活動場地。
體育作業(yè)設(shè)計方案體育作業(yè)設(shè)計篇十八
為進一步加強學校體育工作，推動中小學生參加體育鍛煉活動，那么如何設(shè)計體育活動實施方案呢?下面本站小編給大家介紹關(guān)于體育活動設(shè)計方案的相關(guān)資料，希望對您有所幫助。
一、指導思想。
貫徹落實全。
國學。
校體育工作會議精神和教育部、國家體育總局、共青團中央關(guān)于開展全國億萬學生陽光體育運動的決定。樹立“健康第一”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念，大力推進體育大課間活動，全面實施《學生體質(zhì)健康標準》，蓬勃開展“陽光體育活動”。以培養(yǎng)學生刻苦鍛煉的精神，培育學校的體育精神，營造一種良好的校園體育文化氛圍，使學生自覺地參加每天一小時的體育活動。
二、機構(gòu)設(shè)置。
1、領(lǐng)導小組(負責領(lǐng)導協(xié)調(diào)各方面的工作。)。
組長：何劍輝。
副組長：崔榮洲。
組員：張超王棟王興德楊平安宋筱武袁雙。
2、安全保障小組(負責學生安全工作)。
組長：崔榮洲。
組員：王興德。
組長：張超。
組員：宋筱武。
4、器材組(負責體育器材的購置及管理工作)。
組長：王興德。
組員：張超宋筱武。
三、活動主題。
我健康我陽光我成長我快樂。
四、活動要求：
人人有項目班班有團隊平時有測試年終有評比。
五、具體項目。
1、指定項目：跳繩、50m短跑、立定跳遠、400m往返跑。
2、自選項目：田徑、游戲、舞蹈、球類、軍事類、體育快樂園活動。
六、活動原則。
1、全員參與性原則。
沒有特殊情況，任何老師不得留學生在教室或辦公室做其他事情。
2、每天一小時原則。
每天的課間操、眼保健操、課間活動及下午學校組織的體育活動半小時以上。
3、課內(nèi)外結(jié)合原則。
做好家長宣傳工作，采用家校聯(lián)動方式，使全體教師、學生、家長行動起來，參與到這一全民健身活動中來。
4、安全性原則。
各班在設(shè)計活動時，要充分考慮到學生的年齡因素，場地因素，制定出相適宜的活動計劃，在選用器材時注意安全，在帶班活動時，帶班老師要有高度的責任心。
1、開足體育課，上好體育課。每一名體育教師要認真對待每一節(jié)體育課，組織好每一節(jié)體育課的教學活動，任何體育教師不得把體育課上成放羊式教學。
2、做好課間操和眼保健操。
3、組織開展好上午30分鐘的課外運動。學校因受場地限制，各班按政教處分配的活動地點開展活動。
八、活動器材。
活動器材采用學生自帶和學校購置兩種兼顧措施。
九、活動保障。
1、各年級在每學期第二周制定本校各年級的活動計劃，學校。
2、做好對全校教師，全體學生及學生家長的宣傳工作，重視“陽光體育活動”，把這項工作抓好，抓實。
3、每位教師均要帶隊，參加情況記錄年度考核中的擔任課外活動欄目。
4、每年6月中旬學校組織一次活動成果展示，進行評比。
5、凡未落實學生每天一小時體育活動的學校和班級，不得評為先進單位，第一責任人不得評為先進個人;凡是不認真組織學生積極參加每天一小時體育活動的班主任，不得評為先進班主任;凡不積極參加每天一小時體育活動的學生，不得評為三好學生。
一、指導思想：
全面貫徹《關(guān)于開展全國億萬學生陽光體育運動的決定》等文件精神，堅持以人為本，全面推進素質(zhì)教育。堅持健康第一的理念，堅持每天鍛煉一小時，健康學習工作五十年，幸福生活享受一輩子。同時尊重學生的運動選擇，激發(fā)學生運動興趣，培養(yǎng)學生的鍛煉習慣，鍛煉學生勇敢頑強、堅忍不拔的意志品格，促進學生在身體、心理和社會適應能力等方面健康和諧發(fā)展。
二、工作目標：
旨在進一步提高學生的體育素養(yǎng)，培養(yǎng)學生的個性特長，全面提高學生的身體素質(zhì)，使學生樹立“健康第一，終身體育”的思想意識，同時，也進一步幫助學生形成良好的鍛煉身體的習慣和終身體育意識，增強學生參與未來社會競爭的能力，體驗和享受運動過程中的快樂，營造“陽光體育、健康快樂”的校園體育文化。
三、活動主題：陽光體育健康快樂。
四、活動保障。
1、認真學習，轉(zhuǎn)變觀念。
以貫徹新課程理念為主旨，初步了解學生身體發(fā)展之需，深刻領(lǐng)會：擁有健康才能擁有明天，熱愛鍛煉就是熱愛生命。
2、加強領(lǐng)導，保證時間。
以將快樂體育、趣味游戲引入陽光體育活動為主旨，強化活動的領(lǐng)導與管理，并建立各項管理制度，充分挖掘校內(nèi)外各種體藝課程資源，不斷豐富和發(fā)展活動的內(nèi)涵，不斷提升活動水平。
3、全員參與，注重評價。
堅持學生全員參與，突出活動的評價作用，對個人予以適時激勵。
五、活動的主要內(nèi)容：
1、按新課程標準開足開齊上好體育課。認真做好眼保健操和課間操。
2、實行早鍛煉的體育活動制度，進行豐富多彩的文體活動，包括跳繩、踢毽子、游戲、跳躍等活動。
3、全面實施《國家學生體質(zhì)健康標準》。讓每個學生都參加，并努力達到合格以上。建立健全《國家學生體質(zhì)健康標準》工作管理運行機制，建立崗位責任制。
一、指導思想：
為了深入貫徹教育方針，全面推進素質(zhì)教育，推進“全國億萬學生陽光體育運動”在我校的實施，大力加強學校體育工作，切實提高青少年健康素質(zhì)，特制定本學期陽光體育活動計劃。
二、提高認識，加強領(lǐng)導。
1、堅持“健康第一”的原則，以陽光體育運動為載體，在全校師生中開展以“享受陽光，快樂運動”為主題的陽光體育運動，讓學生走向操場、走進自然、沐浴陽光、享受健康。
2、學校成立陽光體育運動領(lǐng)導小組：
組長：李鳳朝(校長)。
副組長：李子江(負責體、衛(wèi)、藝工作副主任)。
竇東偉(體育組組長)。
成員：于廷生(教務主任)李洪生(德育處主任)。
徐永爽(德育副主任)張志剛(總務主任)王超(體育教師)及各班主任。
三、實施目標：
1、樹立科學的人才觀，充分認識體育對強身健體、陶冶情操、啟迪智慧、壯實人生的作用，培養(yǎng)學生團結(jié)、合作、堅強、獻身和友愛的精神，弘揚民族精神。
2、開展陽光體育運動，要與體育課教學有機結(jié)合。通過體育教學，引導學生積極參加陽光體育運動，增強學校體育工作的活力和吸引力。
3、與課外體育活動相結(jié)合，保證有一個小時的體育鍛煉時間，將學生課外體育活動納入學校年度計劃。
4、營造良好的活動氛圍，通過多種形式宣傳陽光體育運動，廣泛傳播健康思想，使“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的。
口號。
家喻戶曉、深入人心。建立評比表彰制度，對在陽光體育運動中取得優(yōu)異成績的班級給予加分，以喚起全體師生對學生體質(zhì)健康的廣泛關(guān)注，支持陽光體育運動的開展。
5、建立學校體育活動的長效機制，營造人人參與，個個爭先的氛圍，形成促進青少年健康成長的良好環(huán)境。通過學校體育活動，保證每個學生至少掌握一、二項日常鍛煉技能，養(yǎng)成終身鍛煉的良好習慣。
四、實施主要內(nèi)容、方法及要求：
1、內(nèi)容：
(1)各年級保證開足體育課，上好體育課，按標準執(zhí)行。每天做廣播體操、眼保健操。
(2)以年級為單位開展一項特色體育活動。
一二年級跳短繩、三四年級踢毽子、五六年級魚貫跳長繩。大課間活動時間為上午10：00-10：30，時間為30分鐘(其中眼保健操5分鐘，廣播操5分鐘、班級體育活動20分鐘)。另外還在早上課前、下午放學后兩個時段安排班級特色體育活動。時間分別為20分鐘。在教師的組織和管理下在指定的操場區(qū)域活動。
(3)組織活動：九月份重點活動為規(guī)范兩操，學習廣播體操。十月份開展拔河比賽。十一月份開展跳繩比賽。十二月份開展冬季長跑比賽。
體育課由專職的體育教師上課，晨間、中午、放學后由輔導教師、副班主任組織，學生在教師的指導下學會鍛煉的技術(shù)與方法。
3、要求：
學校陽光體育運動的實施，扎根班級、立足校園，開展小型多樣、活動活潑的活動。
五、保障措施：
1、學校按規(guī)定配齊體育器材，完善場地設(shè)施，并堅持公益性原則，充分利用可利用的場地器材。使之高效率發(fā)揮作用，確保學生體育活動的開展。
2、建立健全體育教師職任、培訓考核制度，不斷促進體育教師的業(yè)務能力和思想素質(zhì)的提高。
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