演講稿是一種在特定場合，通過口頭方式向觀眾傳達信息、思想和觀點的文稿，它具有明確的目的和結(jié)構(gòu)，可以展示演講者的表達能力和思維邏輯。演講稿可以用于學(xué)術(shù)會議、商務(wù)演講、公眾演講等不同場合。演講稿是與聽眾進行有效溝通的關(guān)鍵工具，它的質(zhì)量直接影響到演講效果和觀眾的接受程度。在我們?nèi)粘Ｉ詈凸ぷ髦?，有時候也需要準(zhǔn)備并發(fā)表一篇演講稿，那么，我們應(yīng)該如何寫好一篇演講稿呢？在撰寫演講稿之前，需要對演講內(nèi)容進行充分的調(diào)研和思考。演講具有宣傳推廣、倡導(dǎo)改變和凝聚人心的作用。
抗挫折演講稿篇一
敬愛的老師，親愛的同學(xué)：
那是一個雨天，雨打濕了花朵，也打濕了我的心。考試又考砸了，想著今日早晨媽媽充滿期待的眼神、爸爸忠心的祝福，真是慚愧!我真期望這條小路永遠也不要走到盡頭，爸爸媽媽永遠也不要看到這份不遂人意的試卷。
可那終究是幻想，很快我就走到了家門前，在門口徘徊了許久，怎樣向父母開口?恍惚間，我仿佛看到了母親失落的眼神，父親嚴(yán)厲的責(zé)備，真是心如刀絞。
我猶豫著，最終還是鼓起勇氣，按響了門鈴。看著媽媽笑瞇瞇的臉龐，我還真是“樓上擺盆景——無地自容”?！斑@次考試考多少分的?”剛聽到這句話時，我的臉就紅到了脖子根，很小聲地說道：“僅有84分。”“什么”?媽媽的臉立刻陰沉下來，厲聲喝道：“那你還有什么臉回家啊?哼!84分，恐怕是全班倒數(shù)第一吧!”頓時，我的淚水在眼眶里打轉(zhuǎn)，媽媽滔滔不絕地責(zé)罵聲引來了爸爸。
事后，我獨自一人坐在房間里，靜靜地回想著，哪個父母不是望子成龍，望女成鳳呢?其實，責(zé)罵也是一種愛，那就讓我用良好的成績來回饋他們吧!不能讓他們失望了!從此，我下定決心努力學(xué)習(xí)，想在下一次考試中給父母交一份滿意的答卷。
皇天不負有心人，機會最之后了。在期末考試過程中，我認(rèn)真答題，仔細復(fù)查，爭取不讓一個錯誤在眼底下逃過，沒過幾天，成績最終出來了，我取得了滿分，我幸福地笑了。
挫折，是塊絆腳石，很多人都憎恨他，但我卻要感激他，因為，在失敗的過程中，我懂得了很多，激發(fā)了我的斗志，使我奮發(fā)圖強。
抗挫折演講稿篇二
戰(zhàn)勝挫折，是每個人都要經(jīng)歷的一件事，在挫折中成長會讓你更加堅強；生活中我們要戰(zhàn)勝許多困難，比如：戰(zhàn)勝自私，戰(zhàn)勝自卑，戰(zhàn)勝自我！每戰(zhàn)勝一件事你就向成功邁出了一小步！
今天，正當(dāng)我睡眼模糊時，一聲起床了，把剛才還在睡夢中的我給吵醒了，我伸了伸懶腰，揉了揉睡眼朦朧的眼睛，看見了姐姐正一臉壞笑的望著我，我不由嚇出了一身冷汗，問道：“有事嗎？”她對我說“按照約定，今天你得陪我去完成一件事，如何？”我嘆了口氣，無奈的點了點頭。她歡天喜地跑出我的房間之后，我一邊穿衣服一邊在腦海里回想她的話，我不禁打了一個冷顫，心里有點疑惑，為什么有一種不祥的預(yù)感呢?算了，聽天由命吧！正當(dāng)我走到樓梯口，準(zhǔn)備下樓時，我被眼前的景象驚呆了，所有的物品擺放的亂七八糟像是被海盜洗劫了一樣，我飛奔下樓，看見姐姐正笑嘻嘻地望著我，我問：“你怎么把家里弄得亂七八糟的，害得我以為家里來了海盜呢！”我吃過早飯后，看見今天天氣不錯，我正準(zhǔn)備去書店看書，前腳剛邁出去，就有一個沉甸甸的背包塞在我懷里，我扭頭看了看她，問道：“你要干嘛？”她看了看我一臉疑惑的樣子，對我說：“陪我去一個地方，你答應(yīng)過我的?！蔽铱粗鴳牙锏谋嘲?，心想怎么看著像離家出走的人??？我嘆了口氣，便跟在她身后朝目的地走去。
我們來到一座高聳的山峰下，我抬頭望了望那山峰直達云巔，我對她吼道：“你要干嘛？”“登山”她冷酷地對我說。于是，我們便開始了登山旅程。走到半山腰時，看了一眼遙遙領(lǐng)先的姐姐，我不甘落后一陣小跑追上了她，對她說：“休息一下，行嗎?”她挑釁似地挑起眉毛語重心長的我說：“像你這樣，何年何月才能走到山頂?。俊蔽倚÷曕饺碌溃骸绑w育細胞好，就是不一樣！”她笑著對我說：“誰讓你不鍛煉。”誰知我剛邁出第一步，便于大地母親來了一個親密接觸，姐姐小心的將我從地上扶起來，一邊笑著訓(xùn)斥我一邊從背包里拿出藥箱，將我的傷口清理干凈之后又拿繃帶把傷口包扎好之后。
我們繼續(xù)向著山頂出發(fā)，由于腳受傷的原因姐姐一直扶著我，雖然每走一步腳上的傷都會鉆心的疼，但是，每當(dāng)我看見姐姐額頭上那密密麻麻的汗珠，我便忍著痛繼續(xù)走著，汗水將身上的衣服都濕透了，我躊躇了一兒便對她說：“姐，休息一下吧！“她停下腳步，看了看我腳上的傷口，對我點了點頭。我們坐在半山腰看著村莊的風(fēng)景，頓時，有一種賞心悅目的感覺，姐姐望著我說：“人生不可能總是一帆風(fēng)順的總要歷經(jīng)挫折，面對生活中的風(fēng)風(fēng)雨雨，但只要堅強，你就會戰(zhàn)勝挫折，戰(zhàn)勝困難，成為勝利者，主宰屬于你自己的生活;如果你不去面對它，你會成為失敗者，成為挫折的奴隸；但這一切關(guān)鍵在于你自己，選擇面對還是逃避在于你自己的一念之差！”說完姐姐向我眨眨眼睛，我站起身來對她說：“走吧。”我們繼續(xù)邁著前進的步伐，向著終點走去。雖然每走一步腳上的傷都會鉆心的疼，但是我仍然告誡著自己：快到了，再堅持一下快到終點了，走一步再走一步。雖然想過放棄，但是每當(dāng)看見姐姐那鼓勵的眼神和那告誡的話語，我忍著腳上的傷痛，告訴自己堅持為了最后的勝利！過了一個小時我們終于到達終點，在山頂上看那賞心悅目的風(fēng)景時，我告訴自己：努力沒有白費！我們一直看著風(fēng)景，直到夕陽西下，我們才依依不舍得回家了！
是的，挫折并不可怕，可怕的是你是怎么逃避它的；生活中有許多挫折，就看你怎么去戰(zhàn)勝它，每當(dāng)你戰(zhàn)勝一個挫折，你就向勝利邁出了一小步；每當(dāng)你逃避了一個挫折，你就成為了挫折的奴隸；戰(zhàn)勝它，你就是生活的主宰者，逃避它，你就是生活的奴隸；但這一切在于你的一念之差；畢竟，人生有許多挫折，關(guān)鍵是你如何去面對它。相信在這片狂風(fēng)暴雨的后面，會有一道美麗的彩虹，一片屬于你的天地！
抗挫折演講稿篇三
親愛的老師、同學(xué)們：
生命是寶貴的，也是美好的。磚縫里頑強生長的小苗，絕境中奮力求生的飛蛾，野火中茁壯成長的小草，這一幅幅動人的畫面，無不展示著它們對生命的熱愛。
記得有一次，我們家的菜地里長滿了小草，把菜都覆蓋了，媽媽便把它們?nèi)z掉了，一把火燒了。可是誰也沒有想到，今年春天，那些被火燒得一干二凈的小草，竟然抽出了新的嫩芽，在陽光和春雨的滋潤下，不屈向上，茁壯成長。即使有石頭擋住它們的去路，它們也毫不畏懼，勇敢地沖破阻礙，探出腦袋?？匆娺@樣的情景，我真正明白了“野火燒不盡，春風(fēng)吹又生”的意思。
有一次，媽媽給我買了四條魚。一看到魚兒，我心里別提多高興了。因為魚兒那光溜溜的身子在水里自由自在地游著，時而跳躍，時而鉆入水底，非常調(diào)皮可愛。特別是煮熟的時候，那香味把我吸引地口水直流。有一天，我想吃魚，伸手就抓到一條魚。那魚兒，別提多調(diào)皮了，它的尾巴上下左右亂搖動。過了一會兒，我感到它在我的手里掙扎，我感到一股生命的力量在我手中躍動，那樣強烈，那樣鮮明！
看到小草和魚兒，使我明白了：它們那頑強的生命力，向我展示著它不屈向上的精神。我們要向它們學(xué)習(xí)，不要遇到一些挫折，就垂頭喪氣，要挺起胸膛來面對，敢于和困難作斗爭，知難而進。人只有在挫折中成長，才能成為一個出色的人，使生命變得有價值。
抗挫折演講稿篇四
大家好，今天我演講的題目是《微笑面對失敗》。
任何一個成功者都回被人們看做是會做事的的人，人們情不自禁地將羨慕的眼光投向他們?？墒?，你是否想到，幾乎他們中的每一個人都經(jīng)歷過失敗考驗。
愛迪生為了研究，失敗過無數(shù)次；居里夫人為了“鐳”，遭受過許多挫折袁隆平為了“雜交水稻”經(jīng)受了難以想象的打擊。然而，他們挺過來了，他們微笑著面對，微笑著成功。
所以，如果一個人有著巨大的心理承受能力，他就有了成功的首要條件。
我們努力了，總是想擁抱成功?？墒?，如果失敗了呢？
申雪。趙宏博著兩個中國人的名字在愛好花樣滑冰的美國都是家喻戶曉的，然而，就在幾年前，他們遭遇過慘敗。那是一次世界級的比賽，在一次拋出轉(zhuǎn)體四周的動作中，申雪重重的摔在了冰面上，金牌與他們擦肩而過。但是，他們并沒氣餒，微笑著接受了一切。終于，在20xx年世界花樣滑冰錦標(biāo)賽上，他們成功了。在華盛頓體育館中，全場觀眾起立，掌聲為他們響起。
抗挫折演講稿篇五
“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，增益其所不能?！弊怨乓詠恚彩悄軌虺删蛡ゴ笫聵I(yè)的人，都是經(jīng)歷過無數(shù)次挫折，在挫折中吸取教訓(xùn)，才一步一步走向成功的彼岸。
在人的一生中，難免遇到挫折，面對挫折我們要奮勇向前，堅持不懈，腳踏實地的向前走，永遠不要被挫折所擊倒。
沒有經(jīng)歷過暴風(fēng)雨的花，就顯現(xiàn)不出它的茁壯。雨后的彩虹總是美麗的，就像一塊磨石，它磨礪著我們堅定的信念，信念并非生來就有的，而是一次次挫折所磨煉出來的。挫折并不可怕，它是帶著我們走向成功的階梯，它是美麗的使者它鋪就了我們完美人生的道路。
沒有挫折，怎會磨礪我們?nèi)崛醯挠鹨?，使我們在天空中自由翱翔。沒有挫折，怎會煉就我們的頑強，使我們在茫茫的大海中游到成功的彼岸。
當(dāng)我們遇到挫折時，不妨想想斷臂的維納斯，雖然雙臂殘缺，但卻有世上最感人的美。又不妨想想拿破侖，一個身高只有一米五八的軍官，竟有著不凡的軍事才能。其實換一種眼光，劣勢一面，往往是另一種優(yōu)勢。
成功固然重要，但沒有挫折的鋪墊也顯示不出它的可貴。所以，挫折也是我們所需要的，挫折也有它的美麗！
抗挫折演講稿篇六
親愛的老師、同學(xué)們：
英國哲學(xué)家培根說過：“超越自然的奇跡多是在對逆境的征服中出現(xiàn)的?！标P(guān)鍵的問題是應(yīng)該如何面對挫折。不要因為摔過跤而不敢奔跑，不要因為風(fēng)雨而詛咒生活，不要因為迷了路而忽視了自然風(fēng)光。只有一步步克服挫折、挑戰(zhàn)挫折、享受挫折，才能找到生活的閃光點，享受成長中的每一面精彩。
說起挫折，我清楚地記得在上次的英語風(fēng)采大賽時，我曾希望時間停住，因為太苦了!放學(xué)回家后要快速地寫完作業(yè)，寫完作業(yè)后要寫幾張大卷子做復(fù)習(xí)，做完復(fù)習(xí)后要用省下的時間背英語課文，每天魔鬼式的訓(xùn)練讓我覺得非常疲憊，但有著不服輸性格的我，不得不打起精神來繼續(xù)背誦、表演英語課文。嘴巴練得發(fā)干，喝口水，繼續(xù)練;嘴唇練得干裂，涂下唇膏，繼續(xù)練?？炭唷⑴Φ鼐毩?xí)，原本讓我覺得沒什么，只要能取得好成績就行了。但是，當(dāng)我把課文背誦并表演給老師后，一句冷冷的“不行!”，徹底打擊了我，那一刻，我傷心、我無奈、我迷茫!
老師的打擊讓我倍感失敗，從未如此受到挫折的我，很沮喪。挫折像一座高山，擋住了我前進的道路，但我知道，只有努力向上爬，翻越挫折這座高山，我才能成功。我喘息著向上爬，跌倒了站起來，繼續(xù)爬。在挫折中，我學(xué)會了堅強，學(xué)會了尋找方法。當(dāng)我最終爬過“挫折山”時，我知道，我已經(jīng)成功了。英語風(fēng)采大賽一等獎的證書被我握在手中。
成長的過程好比在沙灘上行走，一排排歪歪曲曲的腳印，記錄著我們成長的足跡，只有經(jīng)受了挫折，我們的雙腿才會更加有力，人生的足跡才能更加堅實!
抗挫折演講稿篇七
尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：
大家好!
有人說，挫折會使萬物變得意志消沉，如同行尸走肉一般，所以，我在這否定，并不是所有的都是那么不爭氣，因為我相信，大家都會正確認(rèn)識挫折的概念，正如我舉的例子，挫折使我們更加堅強，更加自由，更加美麗!
在我看來，挫折未嘗不是件好事，因為它使人從無知走向成熟，從腐朽走向明朗，從脆弱走向堅強!
所以，我說：“挫折是美麗的!”
人的一生，沒有播種，何來收獲;沒有辛苦，何來成功;沒有磨難，何來輝煌。其實，挫折也是一種美麗，挫折也能使人生走向完美，關(guān)鍵看我們能否戰(zhàn)勝它，頑強地面對。
當(dāng)我們登到半山腰時，我已經(jīng)疲憊不堪了，但我鼓足勇氣，告訴自己一定要加油。姐姐也在一旁為我鼓勵。于是我又充滿自信地向大山奔去?？墒钦?dāng)我高興時，我一腳踩到了一塊小石子，于是我的腳就不聽使喚地滑了下去，石子跑了，而我卻去踩了個空，整個身子都撲倒在地上。我感到一陣疼痛，好不容易地站起來卻看到自己的衣服都弄得一身泥土，而膝蓋上也破了皮，血也有點流出來了。姐姐看到我弄成這樣，一邊幫我拍衣服，一邊安慰說：”血都流出來了，我們還是趕緊回家吧，膝蓋疼嗎?“我想了一會兒說：“不，我們一定要登上山頂，都走了一半路程了，怎么能半途而廢呢，一定要看到太陽的升起，這點小傷沒有關(guān)系的?！苯憬懵犖疫@樣說，也就爽快地答應(yīng)了。
我咬緊牙關(guān)，努力地爬著，在路邊摘了一些草把血擦干凈了。又一步一步艱難地爬著。豆大的汗珠順著我的臉頰滾落了下來。但我堅強地面對挫折，不辭辛勞，皇天不負有心人。我和姐姐終于爬到了山頂。我看到了那絢麗無比的太陽，茂密的樹林遮擋了太陽的笑臉。但我熱淚盈眶，放聲對太陽說：“我終于看到你了，我親愛的太陽。”太陽似乎看到了這一切，慈祥的笑容，笑得更加燦爛了，灑滿了每一個角落。
挫折是一種美麗，曲折，能加速人的意志的成熟;挫折，能培育人的性格的成熟，能承受失敗的痛苦，才能得到成功的快樂。
挫折對于天才是一塊墊腳石，對能干的`人是一筆財富，對弱者是一個萬丈深淵。
什么是美麗的?是美景嗎?不，美景也會隨著時間消失。一切“美”的事物都是短暫的，而人們從未發(fā)現(xiàn)，其實挫折也美麗。
“挫折這把犁刀一方面割破了你的心，一方面掘出了新的水源”
“我不怕挫折，我只怕配不上那高貴的挫折。”前南非總統(tǒng)曼德拉成功之前，曾遭遇到一個天大的挫折——被白人關(guān)在監(jiān)獄里三下多年。出獄后競選總統(tǒng)成功后，他并沒有怪罪于當(dāng)年關(guān)押他的白人，他反而說：“謝謝你們，在三十多年里將我的急躁改變?yōu)閳砸??！贝煺劢o了他成功的機會。曼德拉感謝挫折，感謝這些高貴的挫折。
挫折如霧一般纏繞在人生的山峰上，非但不會將山峰隱藏，反倒增添了幾分神秘的色彩。
人生如一杯濃郁的咖啡，挫折便如浸泡我們的沸水。人生如一顆顆珍珠，挫折便如打磨我們的蚌。人生如一朵朵堅韌的梅花，挫折便如那冰冷的風(fēng)雪?！皩殑︿h從磨礪出，梅花香自苦寒來?！弊屛覀兘柚煺鄣某岚蜣D(zhuǎn)化成自強的動力飛向成功的頂峰吧!
抗挫折演講稿篇八
親愛的老師、同學(xué)們：
無風(fēng)不起浪。正因為如此，人，才需要挫折來磨練自己的意志。面對挫折，要從容應(yīng)對，不能選著逃避。因為這些挫折，可以讓我們體驗到成功時的喜悅。挫折多多，困難重重，我也不例外。
記得在小學(xué)的一次期中數(shù)學(xué)測試中，成績一直占高風(fēng)的我，既然還低過那些差生!不可思議!連我自己也覺得很唐突。但事實就是如此，無奈，只好接受這個事實。
那天是三科主科中考的日子，第一科就是數(shù)學(xué)，原以為可以考高分的我，因為太過于驕傲，被這塊絆腳石絆倒了。當(dāng)成績公布時，用那種驚訝的眼神看著試卷，猜疑可能是老師改錯算錯分了。但無論怎么檢查，怎么計算，都還是這個分?jǐn)?shù)——六十五。“難道這次真的驕傲了嗎?難道這次我真的失手了嗎?難道這就是我的`極限嗎?不!不是的，驕傲，是有的，失手是真的，這次，不是極限，而是沒有發(fā)揮好。”心里矛盾著。
當(dāng)我“覺悟”時，拿著試卷，把錯題改正，發(fā)現(xiàn)——原來這些錯題大部分都做過了，學(xué)后沒有鞏固，最終是這種結(jié)果。
無獨有偶，因為挫折無處不在。
那天，天氣很好，把好心情都照在我的身上，因為是雨后陽光，所以有種舒適感。但我一出門，就被一輛奔馳得快的車弄到的雨水弄到身上，無奈，只好回家換衣服，沒想到竟被媽媽罵了一頓，哎，悲哀吖!不僅如此，因為一時的粗心大意、趕時間，竟沒穿鞋，讓我在廁所摔了個!或許那天就是我的倒霉日吧!就這樣欣然地接受了這個“困難”。 人生路上有甜有苦、有喜有悲，有挫折也有成功，關(guān)鍵在于你怎樣對待它?！跋嘈抨柟饪傇陲L(fēng)雨后”，正是如此，讓我在挫折中成長，看到了成功的希望與喜悅。
抗挫折演講稿篇九
親愛的老師、同學(xué)們：
成長恰似五味瓶，酸甜苦辣咸，應(yīng)有盡有。成長的道路上，挫折是無可避免的，正是因為挫折，才出現(xiàn)了兩種人。我們只有面對挫折，戰(zhàn)勝她們，才會離勝利更近。當(dāng)你勝利回眸時，你會發(fā)現(xiàn)如果沒有這些挫折扮演“墊腳石”，在成長中會索然無味。
“又是2+1！”清風(fēng)捧著柳絮飄揚，操場上我們迎著風(fēng)飛揚……“那幾個跳遠不行的，出來，跟我走?！崩蠋煹穆曇敉蝗豁懫?，把我拉回現(xiàn)實。我跳遠一直不好，曾經(jīng)也努力過，可每當(dāng)測試時，成績還是老樣，漸漸地也不抱任何希望。
老師的聲音讓我又燃起希望。我想：這無疑是一次挫折，首先我的心智要堅信自己可以，不為別的，就為我是不是一個合格的人。
老師說讓我們挨個跳一遍，矯正我們的錯誤。心底突然竄起一股小火苗。我認(rèn)真的做了一遍。老師說：我的胳膊用不上勁，起跳太慢。我不太明白，我認(rèn)為我已經(jīng)很用力了，但是我知道，這是一次挑戰(zhàn)，我在旁邊一次又一次的練習(xí)，越來越熟練。心里的歡喜怎么也藏不住。
我記得這樣一個故事，從前，有一個年輕人在一座土窯前，看見一個剛開始學(xué)燒制陶瓷不久的老人。他正用木棍吧二十多個剛出窯的陶瓷打得粉碎。年輕人問老人為何要這樣做？老人回答道：“火候沒控好?！蹦贻p人惋惜道：“可惜了?！薄皼]什么可惜的，我一遍又一遍的燒制，會使我做的更好的?！?/p>
老人控火候不好，這就是一次挫折，成功了，老人的技術(shù)就會更上一層樓。
只有敢于面對挫折，敢于迎接挑戰(zhàn)，我們才能“飛得更高”。
抗挫折演講稿篇十
尊敬的老師、同學(xué)們：
大家好！
有一次，我們學(xué)校開展了“作文競賽“活動，要求是寫一種你所熟悉的植物，并表達出你內(nèi)心的情感。我寫的是小草，但最終我卻沒有獲獎。那時，我真的很失望，但轉(zhuǎn)念一想：失敗乃成功之母，不經(jīng)歷挫折與失敗，哪里會成功！想到這，我感覺心中寬廣起來了。于是，我再接再厲，不斷進取，最終獲得了好成績。
還有一次期末考試，我在考試的前一天已經(jīng)將資料看的差不多了，可是考試時我卻發(fā)揮失常，名詞滑落的很厲害。為了這件事，我哭了很長時間。這時，媽媽走過來遞給我乙耳機讓我挺里面的音樂。
我戴上耳機，聽見里面?zhèn)鞒鰜碛鋹偟男桑腋杏X這旋律似曾相識，便問媽媽：“這是什么音樂?。俊眿寢寘s故作神秘地說：“聽聽你就明白了?！闭f完，里面就傳出了歌詞：“每一次，都在徘徊孤單中堅強。每一次，就算很受傷也不閃淚光，我明白，我一向有雙隱形的翅膀?！迸?，原先是張韶涵的《隱形的翅膀》。
這時，媽媽說：“聽出來了吧，我期望你也能夠在徘徊孤單中堅強，就算受傷也不閃淚光。失敗一次沒什么，受到挫折也沒有什么，只要你努力了，下一次照樣能夠勝利?！蔽矣X得媽媽說得很有道理，就下定決心，在假期里必須要好好學(xué)習(xí)，下次必須要考個好成績。然后，媽媽見我沒什么事了就出去了。我躺在床上繼續(xù)聽著這優(yōu)雅、容易觸動心弦的音樂，聽著聽著，不知不覺便睡著了。
“我最終，看到所有的夢想都開花，追逐的年輕歌聲多嘹亮。我最終，翱翔，用心凝望不害怕，哪里會有夢就飛多遠吧！”沒錯，遇到挫折時候，不放棄，堅持不懈，鍥而不舍，你就必須會看到所有的夢想都開花。當(dāng)我們應(yīng)對挫折時，就應(yīng)當(dāng)像歌中說的一樣。讓我們一齊，向我們心中的大海進發(fā)吧！
抗挫折演講稿篇十一
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
每個人身后都背著屬于自己的幸福，所以我們眼里總是看到別人的`幸福，而自己的幸福只能去感受。不要給自己的懶惰找借口，真正的強者不是要壓倒一切，而是不被一切壓倒。生活總是給我們許多條路選擇，卻不會告訴我們前方的結(jié)果。
我們的行囊空間有限，要學(xué)會去舍棄一些東西。老想著自己不幸福，幸福也會嫌棄你。也許，有些事兒我們注定要錯過。每天都完成一些簡單的事，堅持下去就變成不簡單了。據(jù)說把自己看的輕一點，才能飛起來。別總把自己的成功寄托在別人的幫助上，自個努力才是硬道理。
有些事在我們心中被永久的隱藏，并不等于被遺忘。唱一首老歌獻給自己，“每一個真實的現(xiàn)在，都曾經(jīng)是你幻想的未來”有些事失去了就再也找不回來，生活就是如此的平凡，你可以后悔、但不能改變。每天向夢想接近一點點。生活可以像游戲一樣隨時記錄，卻不能像游戲一樣讀取。時間像一張千瘡百孔的網(wǎng)，正在漏掉我們所有的夢想。我不停的換著面具去演生活，哪一個才是真實的我呢？既然時間不會倒流，發(fā)生了的事也就無法再回到過去，我們所能做的就是追著時間，一直向前。
人生的道路曲折漫長，在人的一生中充滿著成功與失敗、順境與逆境、幸福與不幸等矛盾。而人生挫折則是一個人邁向成功的征途中所必須認(rèn)真對待的一個基本課題。人生的內(nèi)容是多方面的，因而人生所遇到的挫折也是多方面的。如政治上蒙冤、工作上失敗、生活的窮困、愛情的失意、家庭的離散、身體的疾病傷殘等等。在校大學(xué)生所經(jīng)歷的挫折除了常人所遇到的一般情景外，還表現(xiàn)在高考落榜或高考不中意、競爭失敗、家境貧寒、初戀夭折等方面。
人們在社會中生存，就必然會遇到這樣或那樣的挫折。在市場經(jīng)濟大潮中，人的活動與交互關(guān)系越來越頻繁、越來越復(fù)雜。這一變化在激發(fā)人們豐富多彩的動機和目標(biāo)的同時，也增加了個體人生挫折的概率。對此我們不能消極地忍耐或回避，而應(yīng)直面正視人生挫折，積極尋求克服和戰(zhàn)勝挫折的有效途徑，撫平傷痕，向人生的成功目標(biāo)奮斗。
抗挫折演講稿篇十二
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！
生活中，人們總會遇到一些大大小小的困難和挫折，它給我們的生活帶來許多不利因素，阻礙我們前進的步伐。應(yīng)該說，困難和挫折是我們生活的一部分，沒有任何方法可以逃脫。當(dāng)困難降臨到我們身上時，該怎樣去面對呢？我認(rèn)為遭受困難和挫折時，不要提心吊膽，郁郁寡歡，甚至一蹶不振；而應(yīng)重新振作，鼓足勇氣，笑對人生，奮斗不止。
當(dāng)我們遇到困難和挫折時，應(yīng)該不逃避現(xiàn)實，不憤世嫉俗，要笑對人生，迎難而上。愛迪生是燈泡的發(fā)明者，在我的認(rèn)識里，他是上帝，與耶穌齊名。他在實驗時不小心觸電，導(dǎo)致左手小拇指麻痹，經(jīng)過1785種材料的試驗，最終選出了適合電燈的鎢絲。面對無數(shù)次的失敗，他沒有放棄，最終成功了，他成為發(fā)明之父。由此看來，面對困難和挫折，我們不應(yīng)輕言放棄，要迎難而上，持之以恒，勤奮努力，才能獲得成功。
感動中國十大人物劉盛蘭是怎樣面對困難和挫折的呢？在報紙上看到了一則救助報道，73歲的劉盛蘭，每月只有300元的生活費，生活也相當(dāng)困難，當(dāng)他面對困難時，卻毅然地把生活費捐出去了。他認(rèn)為受困的學(xué)生比他更困難，更需要資助，而受他捐助的學(xué)生也逐漸從周邊“擴張”到全國。最多的時候，他同時資助50多名學(xué)生。自己的生活費不夠，就靠撿廢品賺來的資金資助困難的學(xué)生。每天清晨，劉盛蘭吃點簡單的早飯，然后騎著自行車走村串巷撿廢品去了，他把賣廢品的錢攢起來，捐贈給困難的學(xué)生。他17年幾乎未嘗過肉味，也沒添置過一件新衣，“吝嗇”得連一個饅頭都舍不得買。他捐資助學(xué)總計7萬多元，資助了100多名學(xué)生。面對自己的困難，首劉盛蘭先想到了他人的困難，他用實際行動來證明他的選擇是正確的，他用面對困難、克服困難的精神撐起助學(xué)的一片天空，用自己的行動說明了中國人民應(yīng)該怎樣面對困難和挫折。
如何樂觀的面對困難和挫折？首先不要在困難面前低頭，然后要勇敢面對困難，尋找走出困境的途徑，這才是面對困難和挫折的正確態(tài)度。困難和挫折并不是想像中的那么可怕，可怕的是，因為困難和挫折而蜷縮，過分憂慮就可能導(dǎo)致更大的困難和挫折，這樣始終解決不了問題。我們應(yīng)該正視困難，用那顆堅強的心去積極面對困難，消除困難，笑對人生。
抗挫折演講稿篇十三
親愛的同學(xué)們、老師們：
大家早上好！
今天我給大家?guī)淼氖顷P(guān)于理想的演講稿。
每一個人心中都有著自己五彩斑斕的理想。理想，是我們心中的一盞明燈，它可以為我們指出前進的方向。然而，理想是需要我們自己來實現(xiàn)的。世界萬物都有著自己的理想：山溪的理想是大海，所以它日夜不停的奔騰；蒼鷹的理想是藍天，所以它總向最高處飛翔；鳥兒的理想是筑出堅固的房子，所以它總是那么忙碌；花兒的理想是綻放出多姿的花朵……而我的理想是當(dāng)一名救死扶傷的醫(yī)生。
醫(yī)生是人類的白衣天使；醫(yī)生是與病魔做斗爭的前線戰(zhàn)士；醫(yī)生是為在死亡的線上掙扎的病人解除痛苦的安琪兒。他們履行著救死扶傷的神圣職責(zé)降落人間，為了人類的生存而付出代價，是多么偉大?。∷?，我不能胸?zé)o理想枉活一世。我的爸爸媽媽都被疾病纏身，所以，我是深知疾病對一個家庭的迫害的，因此，我要當(dāng)一個救死扶傷的人，為病人解除痛苦，讓更多的人得到康復(fù)的快樂！
為了實現(xiàn)這個理想我必須努力學(xué)習(xí)科學(xué)知識，才能做一名合格的醫(yī)生。
僅僅有充實的科學(xué)知識還不夠，醫(yī)生救人小到門診，大到手術(shù)，都關(guān)系著人們的生命，因此他們總是那么細心、認(rèn)真、專心致志，不敢有一絲的疏忽大意，因為他們知道小錯會釀成大禍。
于是，我便對自己嚴(yán)格要求，從前做事馬馬虎虎、粗心大意的我不再小看粗心了，因為我知道細節(jié)是決定成敗的關(guān)鍵；我也不再原諒自己的馬虎了，我明白，倘若我長大了站在手術(shù)臺前，這樣馬虎就是對患者自大的不負責(zé)。
要做事先要學(xué)會做人，愛心、良心、責(zé)任心，是一個醫(yī)生最起碼的道德要求，我也以這三點作為自己的行為準(zhǔn)則，嚴(yán)格要求自己。
理想是我們前進的動力，沒有理想生活就像是一潭死水，死氣沉沉，毫無生機；沒有理想人們就像是鳥兒是去了翅膀，永遠不能飛翔。有理想的人才會對生活充滿愛；有理想的人才會最大限度的發(fā)揮出自己的聰明才智，為人類作出貢獻，我也會為自己的理想而努力奮斗的！
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家！
如果我們是旅行者，那么自信就是我們的指南針，給我們引路。如果我們是一只小鳥，那么自信就是浩瀚的天空，讓我們擁有快樂。自信對我們來說是很重要的，在我們的生命中它就是一束迷幻的光芒。
在這個炎炎夏日，劉老師給我們上了一節(jié)別有深意的班會課。
今天的天氣很調(diào)皮，一會兒下雨，一會兒陽光普照，時不時還來嚇我們。我還沒欣賞完今天的風(fēng)景，上課鈴就打響了。劉老師把今天的班會內(nèi)容寫了出來，我了解了這次的主題是關(guān)于自信的。看到了“精彩”和“自信”這兩個字，我開始思索起來。原來這是我們班級口號的前一句！我意識到了這節(jié)課的重要性，我索性坐直了腰。
劉老師讓我們每個小組都去討論，我們就開始滔滔不絕地討論著。每個同學(xué)都對自信有著自己的'理解，但我隱隱約約中認(rèn)為他們的觀點還少了些什么。
劉老師拍響了自己的手，我們明白了，立刻回到了自己的座位上。之后就是每個組長的總結(jié)了。第一個是楊同學(xué)上場，她站在了舞臺上，開始述說自己組的觀點。她開了個頭，告訴我們要多去參與才能做到自信，臺下爆出了掌聲。
后面幾組的同學(xué)可以算是千篇一律了，都是要多去實踐。我想到了其他的，就是要調(diào)整好自己的心態(tài)。因為我是最后一組的組長，所以我胸有成竹。就要到我了，我心里很是急切。張舒曼站了起來，她說：“就是要放寬自己的心態(tài)，不要太在意別人的話……”我頓時無語了，臺下的同學(xué)們兩眼放光。到我了，我有點失利的感覺，講得不太好。還好我之后冒出了一個新的觀點才讓我的總結(jié)有了幾點生機，老師鼓勵了我。
之后，老師總結(jié)出了幾個方法：多去參與，調(diào)整好自己的心態(tài)，在做事前先去做好準(zhǔn)備……
這節(jié)課給我的啟發(fā)是很大的。讓我明白了怎么才能自信起來，還有自信對我們的重要性。我發(fā)言的內(nèi)容別人先說了，這不能怪我的自信。但是設(shè)想一下，如果像今天的事一樣。假如我不自信，沒有舉手，或許我也表現(xiàn)不了自己。自信果不其然是決定了我們的人生。
我以后一定會做到老師說的話，多去參與，調(diào)整自己和做好準(zhǔn)備。
我們經(jīng)常會丟棄一些東西，但是絕不能拋棄自信的那顆心。
抗挫折演講稿篇十四
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！我是來自xx班的xx，我今天發(fā)言的主題是《接受挫折的洗禮》。
意大利藝術(shù)家達·芬奇曾說過：“挫折可以把人置于死地，也可以使人置于死地而后生。”其實每個人都知道，積極面對并克服挫折才是良方，但當(dāng)挫折真正來臨時，往往會手足無措。 初入高中的我，滿懷憧憬，信心滿滿。但隨著知識的加深，思維方式的轉(zhuǎn)變，一切都開始變得不一樣了。一次次鉆研無果，考試失利后，我才意識到一切遠沒我想的那么容易，漸漸地，浮躁、抑郁、彷徨充斥了我的生活，自信一點一點的消失殆盡，就仿佛是身處黑暗之中，沒有了方向。就在我最無助的時候，父母的`一番勸誡點醒了我，他們告訴我成長就是接受挫折洗禮的過程，其間會很難熬，但當(dāng)你克服了它以后，收獲的遠比失去的要多。其實這個道理我們都明白，但在那一刻聽來，卻顯得尤為意義深刻。我嘗試著靜下心來，不去想成績，不去想結(jié)果，浮躁時，換個心情，放松一下；遇到難以解決的問題，先冷處理，記錄下來，過一段時間再面對，向老師同學(xué)請教；考試失利時，將重心放在弄懂錯題，找準(zhǔn)錯因上，盡量做點實在的事，擺脫消極情緒的影響。漸漸地，一切又回復(fù)到了正軌上。所以正處于迷茫期的同學(xué)們，不要擔(dān)心自己戰(zhàn)勝不了重重困難。只要我們過得了心理上的坎，你會發(fā)現(xiàn)太陽每天都是新的，世界依然那么美好。以陽光的心態(tài)去接受挫折的洗禮吧，最終我們的心會強硬到經(jīng)得起更多的挫傷。
面對挫折，我們所要做的就是學(xué)會記住挫折留給我們的教訓(xùn)，淡化苦痛，不一味地沉浸在挫敗感中。常想想身邊關(guān)心你的人吧，向他們傾訴，多和朋友們聊聊天，講講笑話，做做運動，試著放松，那么，這條布滿荊棘的道路就不會那么難以走下去了。因為有人相伴，我們將不會孤單。
《礁石》一詩中寫道：“一個浪，一個浪，無休無止地打過來，每一個浪都在它腳下，被打成碎末，散開……它的臉上和身上，像刀砍過一樣，但它依然站在那里，含著微笑，看著海洋?！贝煺劬拖襁@一個又一個的浪花，只要我們重樹自信，堅定信念，勇往直前，終將迎來勝利彼岸的鳥語花香。
我的發(fā)言完畢，謝謝大家。
抗挫折演講稿篇十五
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！我是194班的梁**。我今天給大家演講的題目是《成長，因挫折而精彩》。
每一個人的一生中都會遇到很多的挫折，你只有征服了這些挫折，才會走向成功。離成功最近的時候也是你最痛苦的時候，正如黎明之前最黑暗，你只有勇敢的走下去，才會獲得成功，獲得新生。像神話中的鳳凰一樣，只有經(jīng)過了烈火的焚燒，才會涅槃重生。
我們九年級的同學(xué)即將迎來中考，這是我們?nèi)松械牡谝粋€轉(zhuǎn)折點，它將決定我們以后的命運——是走向社會，還是邁進更高一級的學(xué)府。
到了九年級的下期，作業(yè)和試卷格外多。還記得有一個周末，七個科目的老師布置了很多的家庭作業(yè)，我琢磨了一下，就憑我根本就做不完。所以我就賭氣一樣都不做，等著挨老師的罵。果然到了星期一，老師把我叫到了她的辦公室。
一進辦公室，老師就問：“你為什么不做作業(yè)？”我振振有詞地說：“太多了，做不完?！崩蠋熣f：“那其他的同學(xué)為什么做完了？而且你一點都沒做，你給老師一個解釋！”我無言以對，就只好悶在那里。老師說：“這個星期除了吃飯，上洗手間以外，所有的課間都必須在座位上補作業(yè)，知道了嗎？”我沒有回答，老師又問了一次，我還是沒有回答。最后老師說：“看樣子你還想不通、還挺委屈啊！難道這一點作業(yè)就把你打敗了嗎？在百日誓師大會的時候，你的誓言不是說的最大聲的嗎？你的目標(biāo)不是考重點中學(xué)一中嗎？”
我心中突然警醒，我說：“我做?！崩蠋煗M意地笑著說：“去補作業(yè)吧！”經(jīng)過老師這一連串的反問，我心中的目標(biāo)又堅定了起來。
我是一個胖子，在中考的時候，我們要考體育，所以在緊張的學(xué)習(xí)之余，我們還要訓(xùn)練體育測試項目。我很悲哀。每次跑步的時候我總是跑在最后面，有些跑的快的同學(xué)還能夠超我一圈多。有一次跑步的時候，我突然肚子有點疼，就跑到了一邊，站著不動。一會兒，教導(dǎo)主任走了過來，他問：“同學(xué)，你怎么了？”我說：“老師，我肚子疼?！彼f：“這點小困難，能夠克服就克服了，實在不行就休息一會兒，等一下緩過來了再跑。”這時候，班主任也走了過來，她說：“小剛，你又跑不動了嗎？”我說：“我今天肚子又疼。”老師“哼”了一聲，顯然不相信，又說：“就你這種情況，不敢挑戰(zhàn)自己的極限，還想考重點中學(xué)，不用費勁了，還是回家跟爺爺一起種田吧！”我知道老師是在激勵我的斗志，我被激怒了，不服氣地說：“跑就跑?！比缓?，我又跟上了同學(xué)們的腳步，剛跑半圈肚子又疼起來了，我心中想著：我一定要堅持，我要考上重點中學(xué)，體育絕對不能拖后腿！梁羅剛，堅持，再堅持！
面對挫折，一定要擁有一個積極向上的心態(tài)，要有一個堅定的信念，這樣才會走出挫折，走出困境，獲得成功。我要做那涅槃的鳳凰，在烈火中重生，在九天之上自由的飛翔！
我的演講完畢，謝謝大家！
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