感悟可以讓我們更加獨立地思考問題，培養(yǎng)自己的獨立思維能力。培養(yǎng)冷靜和客觀的心態(tài)，可以讓我們更好地領(lǐng)悟和感悟。小編為大家準(zhǔn)備了一些感悟的心情語錄，希望能夠給大家?guī)硪恍┬撵`的觸動。
參加省課的感悟篇一
聽了楊教師的專題講座，使我懂得心理健康教育要面向全體學(xué)生，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教學(xué)活動，現(xiàn)今社會不僅僅要求我們具有健康的身體，并且需要健康的心理狀態(tài)和良好的社會適應(yīng)本事。經(jīng)過這次心理健康教育的學(xué)習(xí)，我的收獲很大。不僅僅學(xué)習(xí)了許多專業(yè)的心理知識，以前很多的疑問都得到了解決，我真正認(rèn)識到了心理健康的重要性。以下是我學(xué)習(xí)后的一些心得：
經(jīng)過一線的教學(xué)經(jīng)歷，深深的體會到教師自身的心理健康直接影響到周邊的人，心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法巧妙地處理學(xué)生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。所以，為了更好地教育學(xué)生，教師自我首先必須是心理健康的人。
教師的心理健康從根本上說還得由教師自我維護(hù)。一個優(yōu)秀的教師應(yīng)當(dāng)能夠處理好兩個方面的關(guān)系既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時也重視自我的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自我一向處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師，僅有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，到達(dá)新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地理解新知識，開拓自我的視野，也能使自我站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護(hù)心理健康有重要意義。
一個盡職的教師是十分辛苦的，需要休息和放松。充當(dāng)“無所不能”的教育者形象的確使人精疲力盡。所以，教師能夠試著在假期給自我充電，例如：學(xué)習(xí)做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事；學(xué)習(xí)做美食家，在品評佳肴的同時自我也做一次大廚。新的工作體驗不僅僅能使教師得到放松，并且能夠開闊教師的視野，增加教師的知識面。教師能夠把從其他工作體驗中獲得的經(jīng)驗、進(jìn)取情緒帶到教育工作中來，更好的促進(jìn)教育工作。
教師的天職就是教書育人，對待問題學(xué)生更應(yīng)當(dāng)盡心盡責(zé)，遇到問題學(xué)生怎樣辦呢？必須要充分利用班團(tuán)體的作用，在寬松平等的班級氛圍中，加強對學(xué)生心理的團(tuán)體輔導(dǎo)，經(jīng)過主題班會的形式，充分發(fā)揮班隊活動課的團(tuán)體心理輔導(dǎo)效應(yīng)。針對特殊學(xué)生的特點，有側(cè)重地選擇團(tuán)體輔導(dǎo)的主題。如自信心教育、青春期教育等。采用講座法、認(rèn)識法、操作法、表演法、主角扮演和行為訓(xùn)練等多種方法來激發(fā)學(xué)生進(jìn)取參與的內(nèi)在動機(jī)，并在活動中得到領(lǐng)悟。經(jīng)過一系列的團(tuán)體輔導(dǎo)活動，不僅僅讓全體學(xué)生獲得心理健康方面的有關(guān)知識，也拉近了同學(xué)間、師生間的距離，融洽了師生關(guān)系。
在研究學(xué)生一般心理規(guī)律的同時，也要對暴露出來的個別學(xué)生的個別心理問題進(jìn)行疏導(dǎo)幫忙。在對學(xué)生的個別輔導(dǎo)中，我一方面經(jīng)過心理輔導(dǎo)室兼職心理教師的個別咨詢輔導(dǎo)，另一方面也進(jìn)行了個別談心與輔導(dǎo)。經(jīng)過學(xué)校開通的心理咨詢箱，打通教師和學(xué)生的心理通道，及時了解學(xué)生的真實思想，幫忙學(xué)生解決心理困惑。
以上，是我的一家之言，收獲是巨大的，體會可能膚淺，切記心理健康的前提是身體健康！重視我們自我的心理，正視我們自我的問題，看到自我的優(yōu)勢，找到自我的不足，這樣才能更有效的幫忙我們身邊的人，期望我們都能堅持開闊的心境，良好的心態(tài)！
參加省課的感悟篇二
今天晚上，我觀看了《開心第一課》這個電視節(jié)目，看完后，我感覺思緒萬千。其中，我感悟最深的是一個“愛”字。
有位叫秦勇的著名歌手，他原是黑豹樂隊的主唱。當(dāng)他正在人生事業(yè)高峰的時候，傳來一個不幸的消息：他的兒子得了重度感統(tǒng)失調(diào)癥，而且已經(jīng)錯過了最佳治療時機(jī)。聽到這個消息，秦勇深深地震驚了。但他很快地面對現(xiàn)實，他不再擔(dān)當(dāng)自己深愛的主唱，而是選擇做一個普普通通的爸爸，陪伴兒子的治療。由于這種病的緣故，他的孩子學(xué)什么都比同齡人要慢，光光是系鞋帶就用了整整三個月。但是，秦勇絕不氣餒，他一點一點來，一點一點教，終于，他教會了兒子騎自行車！在秦勇看著他騎出一段距離之后，望著兒子的喜悅，他激動地留下了淚水。
記得兒時我背過《游子吟》，里面包含著多少父母的愛，多少父母對兒女們的期盼，多少對兒女日日夜夜的思念?。?/p>
愛，既平凡有偉大，它是中華的傳統(tǒng)美德。今天，讓我們一起延續(xù)美德，做一個好少年！
參加省課的感悟篇三
9月1日晚，我觀看了開學(xué)第一課:先輩的旗幟，看完后，我最想大聲疾呼:“為了民族的偉大復(fù)興，讓我們一起努力吧!”
“紅軍不怕遠(yuǎn)征難，萬水千山只等閑?！泵看温牭竭@首豪邁激昂的《七律·長征》時，我的眼前都會浮現(xiàn)出這樣的一組場景:瀘定橋邊、大渡河畔那英勇無畏的身影;雪山草地、高山峻嶺那堅毅執(zhí)著的腳步;四出奇兵，赤水河上那勝利后的笑容。八十年前，先輩用他們的熱血和生命譜寫了“驚天地，泣鬼神”的長征之歌。
今天，我們重溫悲慘壯烈、史無前例的長征歷史，并不是號召大家再次用腳步去丈量那漫長的征途，而是要我們用心靈去感受去領(lǐng)悟面對屠刀與誘惑，沒有絲毫奴顏和媚骨的大無畏精神!去傳承去發(fā)揚槍林彈雨，雪山草地之間打不爛，拖不垮的硬骨頭精神，進(jìn)而培育我們?yōu)檎衽d中華而勤奮學(xué)習(xí)的新時代長征精神。
堅定的信念和必勝的信心是戰(zhàn)勝困苦的精神動力。長征途中，先輩們腳下踏著華夏堅實的土地，手中高擎著民族振興的大旗，心中升騰著祖國飛翔的夢想。正是這樣的信念將他們緊緊地凝聚在一起，筑成一道摧不垮、壓不倒的鋼鐵長城。正是這樣的信念支撐著他們走過艱難，走過兇險，走出希望，走出了一片藍(lán)天。
艱苦奮斗、甘于奉獻(xiàn)的革命精神是取得勝利的根本保障。長征途中，在強大的敵人和險惡的自然環(huán)境面前，紅軍正是憑著這種精神，征服千難萬險，戰(zhàn)勝強大敵人，取得了最終的偉大勝利，為中國革命闖出了一條嶄新的道路。今天，步入新世紀(jì)的我們，同樣需要堅定的信念;同樣需要堅強的意志;同樣需要艱苦奮斗的精神;同樣需要甘于奉獻(xiàn)的精神。有了這樣的信念、精神，我們才能從容地藐視困難、頑強地面對困難、樂觀地克服困難，有了這樣的信念、精神，我們才能以蓬勃向上的風(fēng)貌，激發(fā)創(chuàng)新能力，燃燒創(chuàng)業(yè)的激情，煥發(fā)無堅不摧的力量。這樣的信念、精神是我們?nèi)松呦蜉x煌的基石。
作為有著鴻鵠之志的新少年，你可曾想過，在新的長征中，我們肩上負(fù)載著怎樣全新的責(zé)任?少年興則國興，少年強則國強。我們要接過長征精神的光輝旗幟，適應(yīng)時代發(fā)展的要求，銳意進(jìn)取，自強不息，真正把愛國之志變成報國之行。今天為振興中華而勤奮學(xué)習(xí)，明天為創(chuàng)造祖國輝煌的未來貢獻(xiàn)自己的力量!“路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索?！蓖瑢W(xué)們，為了民族的偉大復(fù)興，讓我們一起努力吧!
參加省課的感悟篇四
心理健康教育是一門提高學(xué)生心理素質(zhì)的基礎(chǔ)教育，一個成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。以下是為大家整理的心理健康課培訓(xùn)總結(jié)，希望對你們有所幫助！
本學(xué)期我被外派學(xué)習(xí)，進(jìn)行了為期一個月的中小學(xué)心理健康教育的培訓(xùn)。首先感謝校領(lǐng)導(dǎo)給我外出學(xué)習(xí)的機(jī)會，作為一名非專業(yè)的老師，此次心理健康教育培訓(xùn)使我耳目一新，受益匪淺。這次培訓(xùn)是由常德市教師培訓(xùn)中心舉辦的，由省內(nèi)資深的教授及外聘心理咨詢師授課，共學(xué)習(xí)了包括基礎(chǔ)心理學(xué)、發(fā)展心理學(xué)、兒童心理學(xué)、心理測量學(xué)、心理診斷技能、心理咨詢技能及中小學(xué)生心理咨詢專題講座、中小學(xué)教師心理健康維護(hù)等多門課程。學(xué)習(xí)期間觀摩了桃源師范附小教師執(zhí)教的小學(xué)生心理健康教育活動課，參觀了常德市芷蘭中學(xué)和湖南文理學(xué)院的心理健康教育工作開展情況和心理咨詢室設(shè)備等。通過這次學(xué)習(xí)使我樹立了正確的心理健康教育理念，深刻認(rèn)識到校園心理健康教育的重要性。
現(xiàn)將這次培訓(xùn)學(xué)習(xí)與我們小學(xué)生心理健康教育有關(guān)的內(nèi)容及自己的心得體會整理總結(jié)如下：
心理知識的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會學(xué)習(xí)，培強自學(xué)能力，從而糾正不良學(xué)習(xí)心理與行為習(xí)慣；人際交往教育，使之學(xué)會交往、樂于合作、關(guān)心他人，增強人際協(xié)調(diào)能力，減少人際沖突，促進(jìn)人際和諧；適應(yīng)性教育，使之積極適應(yīng)各種環(huán)境變化及社會中各種應(yīng)激事件；耐挫折教育，使之學(xué)會應(yīng)付挫折刺激，避免心理失常、增強意志、提高心理承受能力，人格塑造教育，使之學(xué)會修身養(yǎng)性，增強自我教育能力，從而矯正不良的心理品質(zhì)，促進(jìn)個性全面發(fā)展；情感調(diào)適教育，使之學(xué)會科學(xué)的心理調(diào)適，增強自我調(diào)控能力，從而避免心理失衡，使學(xué)生具備陽光的心態(tài)。
不只是一兩位專業(yè)教師的事，它還需要我們?nèi)w教師的共同重視和參與。教師不僅是學(xué)生知識的傳授者，更是學(xué)生學(xué)習(xí)的楷模，我們的一言一行對學(xué)生都有較大影響。因為一句話、一個眼神就有可能激勵或傷害一個孩子。
我們老師應(yīng)該把心理健康教育的過程和方法內(nèi)化在課堂中，其實我們的每一堂可都有可能是一堂生動的心理健康教育課；在日常教學(xué)和管理過程中積極引入心理衛(wèi)生的理念、意識和行為，關(guān)注和重視學(xué)生的心理健康；解決、處理學(xué)生問題應(yīng)多考慮學(xué)生的心理狀況，注重在學(xué)生日常教學(xué)中滲透健康心理意識，如在課堂中注重學(xué)生的心理與內(nèi)心體驗，尤其注重后進(jìn)生、潛力生的心理，多給他們機(jī)會，讓他們有機(jī)會體驗成功的喜悅，增加學(xué)習(xí)的興趣；鼓勵學(xué)生大膽展示自己的“閃光點”，每個孩子身上都有“閃光點”，哪怕是最差的學(xué)生。教師要具備這種慧眼，去善于發(fā)現(xiàn)，并創(chuàng)造條件大膽啟用。
例如畫畫好的給他出板報的機(jī)會，朗讀好的讓他早上領(lǐng)讀，勞動、體育、音樂好的都給以相應(yīng)的工作。在集體活動時及時引導(dǎo)學(xué)生培養(yǎng)集體意識，加強團(tuán)結(jié)協(xié)作精神；在文藝活動時引導(dǎo)學(xué)生借機(jī)舒緩學(xué)習(xí)壓力，調(diào)整心態(tài)，愉悅身心；在體育活動、競賽中引導(dǎo)學(xué)生正確面對失敗與挫折，增強意志、提高心理承受能力；在日常的班級管理中強調(diào)人際和諧，注重學(xué)生的交往、人際溝通能力的培養(yǎng)，注重品德教育。
學(xué)習(xí)優(yōu)秀的學(xué)生心理壓力可能更大，學(xué)習(xí)一帆風(fēng)順及家長老師的青睞會造成其抗挫折的能力較差或做事過于要求完美，教師經(jīng)注意引導(dǎo)。
在此次學(xué)習(xí)交流中了解到各地、各校教師都或多或少的存在或輕或重的心理問題，常見的有職業(yè)倦怠、緊張、焦慮、煩躁、自卑、過度自尊等。對于這些心理問題的應(yīng)對方法與技巧，我認(rèn)為各位老師面對各種問題時應(yīng)積極應(yīng)對，而不是逃避和麻木不仁，任其發(fā)展。
我的總結(jié)到此結(jié)束，部分觀點、感受及對學(xué)習(xí)的理解如有不成熟、不恰當(dāng)之處請各位老師指出、諒解，我愿與大家一起成長，也愿與大家共同努力，使學(xué)校的各項工作都蒸蒸日上！
參加省課的感悟篇五
以前，每個學(xué)期開學(xué)第一課，總是有班主任作始業(yè)教育的，可今天，讓我們看電視，全班人都很高興。不知道內(nèi)容好不好看，我也在高興中期待著！
第一課開始了，班長豆豆抱著海寶登上了舞臺，班主任問：“你的夢想是什么？”豆豆回答：“我的夢想就是在月球上唱一首歌。”緊接著，老師也登場了，他是——李連杰！我們頓時歡呼雀躍，但立即受到老師的制止。于是，我們又鴉雀無聲地認(rèn)真看起來！
李連杰說起了他自己從小的夢想和長大后的一個個夢想。
我很驚訝！他是一個全世界響當(dāng)當(dāng)?shù)拇竺牵r候的夢想怎么會和我差不多呢？夢想拿一個武術(shù)冠軍只是為了他母親會開心，我上個學(xué)期也只是夢想考試拿個00分讓我爸媽開心。
但是，隨著他的長大和名聲越來越大，他的夢想也跟著變大了——在一次去美國表演時，美國總統(tǒng)要求李連杰做他的保鏢。這可是全世界練武之人都夢寐以求也難以得到的職位啊！李連杰卻堅定的回答：“我不會去保護(hù)一個人，我要保護(hù)3億中國人！”。多么令中華炎黃子孫驕傲的夢想??！
后來，他又實現(xiàn)了冠軍和拍片的夢想。于是，他開始用一顆感恩的心去回報社會，不只是中國，而是整個人類社會。這種夢想的升華，是一種無私的、偉大的大愛??！是非常值得我們敬仰的。
最喜歡，也最令我驚嘆的是第二節(jié)課，里面有兩個沒有胳膊的大哥哥：劉偉和楊孟衡。劉偉哥哥雖然沒有靈活的雙手，卻能用雙腳彈奏出如此美妙的音樂，如果不是親眼所見、所聞，誰會相信這優(yōu)美的琴聲會是用“笨拙”的雙腳彈奏出來的呢！真是不可思議?。】上攵?，劉偉哥哥成功背后要付出多少的血汗啊！這讓我懂得了一個道理——實現(xiàn)夢想，必須要付出無數(shù)的汗水、淚水，甚至是血水；用汗水和血淚澆灌的成功之花肯定是最美麗、最奪目的！
楊孟衡大哥同樣令我敬佩不已。沒有雙手的他竟然夢想要獲得殘奧會的冠軍，并為這個目標(biāo)苦苦地奮斗、努力。但是，他卻在全國比賽中就落了選。這非但沒有打擊他對夢想的追求和跌倒后對美好人生追求的放棄，反而更加堅定了他新夢想的選擇和去努力——他落下了許多課，又是一個雙臂高位截肢的人，正常人都困難的學(xué)習(xí)任務(wù)，他“硬”是把它“拿”了下來，考上了中山大學(xué)，最終實現(xiàn)了美好夢想——成為一名同聲翻譯家。這就是努力奮斗的結(jié)果，夢想和努力可以把不可能變成可能的結(jié)果！
每個人都有夢想，我也有。我現(xiàn)在的夢想有兩個：一個是父母想要的，我的身體能健健康康，沒有煩惱和憂愁；一個是自己要好好學(xué)習(xí)，以后能有出息，能為祖國多做些貢獻(xiàn)！我想，實現(xiàn)這兩個夢想應(yīng)該都不難！《開學(xué)第一課》中的名人就是我的榜樣，只要我努力，只要我堅持，只要我不怕任何困難，一定能實現(xiàn)我的夢想！
《開學(xué)第一課》
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參加省課的感悟篇六
開篇我想提一下的是，起初選了這門分析心理學(xué)理論與實務(wù)的時候，我是沒有想過要在“實務(wù)”上下功夫，我想要在實踐課上做到有所收獲有所體會，那么理論這方面要有一定的造詣，不是說非要到達(dá)一種醍醐灌頂?shù)臓顟B(tài)，而是要完全達(dá)到理論上的貫通，心理自我認(rèn)識課的感受和收獲。
對于分析心理學(xué)，我自問在理論上只到了有個大概的輪廓，當(dāng)然，我也是十分重視理論的建立者的生活，之后我翻閱了一下榮格前輩的自傳，我十分欣賞榮格前輩對自己內(nèi)心想法的思考，并且能站在一個歷史的角度闡述人類的無意識，望塵莫及之余，我漸漸對“理論”這個詞抱有懷疑。理論固然具有指導(dǎo)人們思考問題的功能，但理論卻不能解決每一個人的一切問題，我覺得榮格前輩在(尤其是在旅行時的所見所聞)“悟”出種種關(guān)于心靈，無意識的“道理”時候，是帶著強烈的個人色彩，這毫無疑問，關(guān)鍵是，他對人類心靈的解釋可以為后來者所參考，并且應(yīng)用到心理治療中去，為什么?很簡單一個原因就是，站在普遍的立場上，他具有比較可觀的至于效果。另一方面，前面我所提到的“參考”，意昧著榮格前輩的經(jīng)驗值得學(xué)習(xí)，而榮格前輩給我們的啟示應(yīng)該是，我們應(yīng)該要有“凝視”自己，思考自己的機(jī)會。那么，所謂的“理論”，站在分析心理學(xué)的角度來說，可以解釋為一種“假設(shè)”，當(dāng)這種“假設(shè)”至少能很好融合到來訪者自身的心理上達(dá)到治愈的效果(同時也包括可以解釋來訪者種種心理問題)，就可以稱作是一種心理事實(也是我理解的心理事實)，當(dāng)這種參考一旦合適地“穿”在來訪者“身”上，那么就可以認(rèn)為我們就可以覺察到自己。
理論的構(gòu)建需要的是經(jīng)驗的積累，我們運用榮格前輩的一些理論去解釋固然可以為我們節(jié)省困惑不解的時間(包括其他心理學(xué)理論一樣，只要它們合適，合理地解釋人類的普遍心理現(xiàn)象及其背后的原因，只要我們愿意接受那個或這個理論，我們大可以利用，所謂的理論不外如此)，學(xué)習(xí)心理學(xué)的不外乎就是可以能夠找一些合適的理論，“概括”自己的心理問題等等。這里面固然有一些用處，至少我們對一個理論合適與否，可以接受或者是愿意作為解釋自己的根據(jù)。
的確，理論可以幫助我們，指導(dǎo)我們，但是，理論也會轉(zhuǎn)移我們對自己的凝聚力，試想，接受一個理論在于它的合理性，它的合理之處正是由于我們失去了進(jìn)一步思考自己的能所致的，我在理論中學(xué)到了看問題的角度，包括分析心理學(xué)上的心靈結(jié)構(gòu)，人格理論等等，我非常尊重也非常感謝理論的建立者帶來的啟示，同時也在不斷質(zhì)疑著，保持與理論的距離，避免僅僅是從這方面解釋，話說回來，榮格前輩在建構(gòu)他自己的理論的時候，是涉獵到很多方面的，我記得老師在上生理心理學(xué)的第一節(jié)課時提到，學(xué)習(xí)心理學(xué)也要關(guān)注醫(yī)學(xué)，哲學(xué)，宗教學(xué)，人類學(xué)等等，大概就是這個意思，那么，給我的啟發(fā)就是，心理學(xué)是一件關(guān)乎于世界的大科學(xué)，當(dāng)然其最終指向是人類，因此，理論是人類智慧的產(chǎn)物，其最終目標(biāo)要告訴人類自己如何去學(xué)習(xí)自己，那么理解，認(rèn)識自己是學(xué)習(xí)的結(jié)果。
我喜歡分析心理學(xué)的一個原因是，我認(rèn)為除了它的理論給我的啟發(fā)之外，更重要的是你可以回過頭看看自己一些童年經(jīng)歷，并且鼓勵你自己在記憶中再次嘗試學(xué)習(xí)一下過去的自己，而對于現(xiàn)在，更是鼓勵你自己嘗試著留意自己的想法，試著帶著自己熟悉的環(huán)境，哪怕是看見一根草一束花，讀過的一本書給你的感受，都可以作為學(xué)習(xí)自己的線索，如此等等。我喜歡分析心理學(xué)的原因，在于榮格前輩的理論與我們中國文化有著密切的關(guān)系，我不知道該用什么詞匯表達(dá)這種親密感。
那么至于在理論上的一定造詣，是一種更為專業(yè)的說法，無可否認(rèn)每一個分析心理學(xué)的基本概念要清楚，自己對概念的看法可以說是帶著個人色彩對概念的重新解讀，實質(zhì)只是自己的狹義概念，試圖學(xué)習(xí)自己的一種方法。
所以我不明白為什么在有關(guān)對思考自己，思考人類的問題上非要遵循邏輯，什么理性思考，很明顯，分析心理學(xué)并具備更多的是實證精神，在乎自己的感受如何，因此她給予我在思考自己的問題上有更大的發(fā)揮，逐漸明白這一點，也與后來的沙盤課上有類似的意義。
說起沙盤，給我的第一印象就是在真正上沙盤課之前的一次團(tuán)體沙盤體驗，當(dāng)時我只抱著一種游戲的態(tài)度，并不在乎自己能從中收獲多少，畢竟游戲就是在于放松心情，也并不太過于功利地去專注于自己的收獲。我記得很清楚那次的沙盤體驗給我留下十分好的印象，就在于那段時間我感到有點疲勞，在思考我們的煩惱為什么會使我們對生活有一種消極的看法，我發(fā)覺就在團(tuán)體沙盤結(jié)束后的那一刻，我發(fā)現(xiàn)其實在這么一個正方形的地盤里，我們做著不同的事情，想著怎樣面對與他人的沖突，處理好自己和他人之間的距離，站在一個旁觀者的角度，其實我們的世界仍然存在規(guī)則(我想真也是沙盤是正方形的一個原因)，我們的煩惱，或者進(jìn)一步說，我們心理上的種種困惑，不能夠很好地自我修復(fù)的一個原因是，我們眼中的世界雖然存在著各種各樣的規(guī)則，有些是我們愿意遵守的，而另外有一些是我們放棄了遵守的義務(wù)，我們?nèi)绾稳ミm應(yīng)規(guī)則，其實就在于我們面對規(guī)則時的態(tài)度，范文《心理自我認(rèn)識課的感受和收獲》。
第一次的團(tuán)體沙盤體驗，所有擺放沙具，沙具在沙盤中位置，角度等等，雖然沒有具體的要求，感覺上就是選自己喜歡的沙具，擺在自己喜歡的位置，喜歡這個感覺不容易說明，但是在那次我之后細(xì)想，不管自己喜歡與否，沙盤本身就是一種有形的規(guī)則，因為擺放的沙具并沒有離開它，有選擇地將它放置在沙盤上，這個過程，恰好就是把焦點轉(zhuǎn)移到自己身上，后來在課堂上多了一點在這方面的思考。
前面說過感覺自己并沒有十分大的把握將理論與實踐結(jié)合起來運用，當(dāng)然，就在初次體驗團(tuán)體沙盤之后，我漸漸對這門課的“實務(wù)”有一種新的感受，所謂的對沙具擺放位置，角度等等的細(xì)節(jié)上，能難做到一清二楚，先拋開這方面不談，對于沙盤，從選擇到擺放，帶來的種種感覺(包括他人擺放的沙具)，就是啟動我們思考自己的一種欲望，在接下來的每一次實際操作課堂上，給我的感受尤為強烈，上課過后我都會對自己說一個“為什么”。
關(guān)于規(guī)則的問題，后來在正式的課堂上也再次強調(diào)了，結(jié)合我前面在第一次沙盤體驗活動上的感受，我覺得遵守規(guī)則在沙盤治療中，或者是對于治療者來說，是一個十分重要的態(tài)度甚至是一種職業(yè)的素養(yǎng)，老師不斷地強調(diào)規(guī)則的重要性，并且能夠按部就班地將它落實到團(tuán)體沙盤中的每一個細(xì)節(jié)上，那么所有人遵守的同樣的規(guī)則，其實就是在尊重沙盤。因此，對于沙盤，無數(shù)個沙具，我認(rèn)為首先是要抱著一種尊敬甚至敬畏的態(tài)度——有些沙具能給讓你產(chǎn)生共鳴，并且在沒有任何理性思考之下，它給你的感受特別好，正如老師說過：它選擇了你。其實就是一種它對你的尊敬，或者說在此時此刻被選擇時，我們同樣需要的是把吸引自己的沙具看做是一個新結(jié)交，心儀，甚至是覺得相見恨晚的一個好友，包含著尊敬，另一方面，敬畏的態(tài)度就在于不允許我們碰的(別人的沙具，或者在活動中還沒有要求去接觸自己喜歡的沙具時等等)，我們應(yīng)該抱著一種敬畏心，保持一種適當(dāng)?shù)木嚯x。那么，沙盤，沙具，讓我覺得她們在親切之余，還存在著一種神圣感，每當(dāng)我走進(jìn)我們的沙盤室的時候，從看著沙具架上隨意擺放的沙具，到室內(nèi)柔和的淡黃色的光照及的每一處，都令我有種想改變她們，急于與她們發(fā)生聯(lián)系，但又感到自己身處在自己覺察不到(自己)的入口前，有過退縮。看著一個個沙具，你會在她們的表情，動作以及一些形態(tài)上，我看到的是哲學(xué)，生物學(xué)，人類學(xué)，宗教等等學(xué)科的影子，或者說是一種物化后的特征，有時候真的不知道是你自己在賦予她們意義和生命，還是她們早已經(jīng)在自己的內(nèi)心中，只是擺放在那里，讓你看到的自己更加清晰。這種感覺從第一次體驗沙盤，到正式上課，一直到我寫這篇體會的時候，這種感覺一直在持續(xù)，并且變得強烈，并覺得這種感覺的珍貴。
一個比較難堪的問題是，在我做莊的時候，一開始我是不知道自己究竟想要呈現(xiàn)什么情景，我根本想不到我該實現(xiàn)怎么樣的愿望，腦海里就只是停留在希望得到這種感受而已，在擺放好自己沙具后，自己的情景，或者說想要表達(dá)的“故事”，都是在其他成員擺放沙具的過程中逐漸清晰，我不知道這是不是自己的本意，但是我通過沙盤上不斷增多的沙具，各種各樣的地形，我也在逐漸構(gòu)想自己的情景，而不是在一開始就想好了一切(一個原因是時間問題)。在這么一種突兀的情況下，我的意愿是在不斷地形成，所以到最后我的愿望是否實現(xiàn)，正確與否其實都有各自的可取之處。
我就想，這是不是和意識到無意識主導(dǎo)地位的變化有關(guān)呢，我的意愿在整個過程不斷形成，是因為我無意識的愿望中有一些碎片上浮到意識的領(lǐng)域上，當(dāng)然這里頭涉及到他人對我愿望的猜測，盡管我的愿望那時候并不明確甚至并不存在。那么，結(jié)果是，沙具成為了唯一線索，其他人通過觀察我所選擇的沙具的形態(tài)特征，也在和我一起共同塑造莊家自己的世界，我覺得這種感受很好，在最后成型的世界之后，有一個環(huán)節(jié)特別重要的就是關(guān)于篩選沙具的問題，順理成章，我的愿望已經(jīng)成型，有一個大概的輪廓，而篩選的過程出了達(dá)到修正使他們更能讓自己接受之外，這個過程其實還包括一個確定自己內(nèi)心想法的過程，什么重要，什么次要等等。而考慮之后，覺得那種感受同樣是難以解釋的，即使自己可以允許某個沙具的存在，但是心想這個沙具給自己留下不太好的印象，我正猶豫是不是我擺放沙具的成員中，我不喜歡他某些性格一樣，但有欣賞這種性格有關(guān)。我覺得他人擺放的沙具并且結(jié)合他們的解釋，即使是帶有消極意義的，我也都會將他們保留，我想這里頭還包括著我自己未曾覺察到得一面并且可以成為了解自己無意識的一個方向。
關(guān)于對自己所選擇的沙具的解釋問題，也是一個十分有趣的環(huán)節(jié)，前面說過的，自己所選擇的沙具里面包含著一份喜歡的感受，就好像一個朋友對自己留下了比較好的印象，那么當(dāng)自己快要解讀自己所選擇的沙具的時候，并且通過用言語表達(dá)出來，先不管他人是否理解，我覺得這一個過程并非就是能夠很好地自己那份感覺做出合乎自己意愿的解釋，因為我觀察到很多的都是把自己的沙具聯(lián)合到整個情景中去，我認(rèn)為這種方式雖說也是對的，畢竟要考慮到整個團(tuán)體的情景，關(guān)鍵是我選擇沙具的最初感受已經(jīng)被將沙具所處在的情景完全的淹沒了，我不知道其他人會不會有這種想法，在解釋這個關(guān)節(jié)上，我只是聽到了他們對自己的沙具在整個沙盤的情景中所起到的作用或者它的功能，而不是談到在自己的猜測莊家的意愿下，獨立與整個情景談?wù)剬ψ约旱摹敖挥选毙牡?，那么之后才能更好地解釋到他在沙盤這個情景中所起到的作用。或許我自己對此的解釋并不到位，退一步講，其實有一個觀點我是持有質(zhì)疑的，維特根斯坦說，我們的語言界限即是我們世界的界限。那么在沙盤課上，我們所不能表達(dá)的東西，盡管他確實存在，確實感受到了，但我們不能很好地表達(dá)出來，按照維特根斯坦的理解對此我并沒有真正認(rèn)識到，那么換一種想法，不討論語言，我猜想我們真的可以憑借感覺，內(nèi)心的感受也可以直達(dá)一些真理，只不過這是心理上另外一種語言而已，他不需要通過口頭甚至?xí)姹磉_(dá)仍然為人所知，這也是沙盤課吸引我的一個方面。
參加省課的感悟篇七
在上了大概一學(xué)期的大學(xué)心理健康這門課，我覺得對我們還是十分有意義的，因為它幫忙我樹立了正確的世界觀、人生觀、價值觀，它讓我更好的認(rèn)識了自我，也更有信心創(chuàng)造完美未來。
在處理夢想與現(xiàn)實、自尊與自卑的心理矛盾上，它教會我在全面認(rèn)識自我的基礎(chǔ)上，對影響自我成長的主要心理壓力進(jìn)行分析，在分析的基礎(chǔ)上找準(zhǔn)自我的主要問題，然后有針對性的學(xué)習(xí)、努力提高，適時調(diào)整。它鼓勵我進(jìn)取投身實踐活動，走進(jìn)外面那個紛繁復(fù)雜的課堂，經(jīng)風(fēng)雨，見世面，在實踐中受到磨練和考驗，從而變得更加成熟和堅強。這門課程幫忙我培養(yǎng)健全的人格。它教會我要勇敢的剖析自我，經(jīng)過自我剖析我發(fā)現(xiàn)自我也存在必須程度上的人格偏差。我性格上太過于執(zhí)著近乎偏執(zhí)，在這門課程的指導(dǎo)下我避免了走向偏執(zhí)型人格障礙的誤區(qū)。以前我總是缺乏獨立性，經(jīng)常感到自我無助，無能和缺乏精力，害怕被人遺棄，將自我的需求依附于他人，過分順從他人的意志，要求和容忍他人安排自我的生活。經(jīng)過這門課程我學(xué)會了幾種解決方法。習(xí)慣糾正法。依靠型人格的依靠行為已成為一種習(xí)慣，所以首先必須破除這種不良習(xí)慣。清查一下自我的行為中哪些是習(xí)慣性地依靠別人去做，哪些是白作決定的。比如獨自一人去參加一項娛樂活動或一周規(guī)定一天這一日不論什么事情，決不依靠他人。
美國散文家作家、詩人愛默生說過“健康是人生第一財富”，其健康的含義也不僅僅局限于身體健康，也應(yīng)包括心理等方面的健康，而心理健康是一個相對概念，沒有絕對的心理健康，也沒有絕對的心理不健康，經(jīng)過大學(xué)生心理健康的學(xué)習(xí)，我受益匪淺。
首先，它幫忙我樹立了自信和信心，以前我總是認(rèn)為高職大學(xué)生以后的職業(yè)生涯必須不會比本科大學(xué)生的職業(yè)生涯那么耀眼，在學(xué)習(xí)大學(xué)生心理健康之后，我才明白事實并不是這樣，而作為高職大學(xué)生的我們，又為什么要自暴自棄，而不引以為自豪呢！溫家寶總理也曾多次講：“職業(yè)教育怎樣重視都可是分。”由此足見黨和國家領(lǐng)導(dǎo)人對我國職業(yè)教育的重視程度。這說明我們高職大學(xué)生也有堅強的后盾。
其次，它幫忙我明確了前進(jìn)的方向，高職大學(xué)生任重道遠(yuǎn)。在未來職業(yè)人生道路上要大顯身手，必須抓住黃金般寶貴的大學(xué)時光全面發(fā)展自我，做到不虛大學(xué)之行。要到達(dá)此目的，首先得明白什么樣的人才才算得上真正意義上是高技能人才，正確把握高技能人才的內(nèi)涵，否則就會片面地認(rèn)為高技能人才就會僅有技能的“人才”，在校期間只要學(xué)好技術(shù)、練好技能就行了，其實，這樣的人才首先必須有健康的心理，樂觀接納我們所在的高職院校，認(rèn)可我們高職大學(xué)生的這種心理。
無有利于增進(jìn)彼此的友情，減少不必要的摩擦沖突，第四，克服封閉心理，對于性格內(nèi)向的同學(xué)，最重要的是努力改變自我，自強不息，主動與人親近。
總之，心理健康是衡量一個人是否健康的一大指標(biāo)，作為高職大學(xué)生的我們應(yīng)當(dāng)實現(xiàn)綜合素質(zhì)全面發(fā)展，加強自我培養(yǎng)，糾正錯誤心理的意識，做一個真正意義上的健康的人。
參加省課的感悟篇八
四年級了，我們有了微機(jī)課，也就是電腦課。第一次上計算機(jī)課時的情景，到現(xiàn)在我還記憶猶新。
老師讓我們在微機(jī)教室門外排好隊，當(dāng)我們進(jìn)入微機(jī)教室時，一排排電腦映入我的.眼簾，老師讓我們自己找座位坐下，很多同學(xué)迫不及待地沖上電腦的.座位。
我家里有電腦，但是第一次和全班同學(xué)一起上微機(jī)課，心里仍然很激動。我和張媛等“網(wǎng)蟲”早已打開了電腦，嘻嘻，不知道電腦網(wǎng)速怎么樣？有沒有網(wǎng)絡(luò)連接？還沒等開始碰鼠標(biāo)，我的腦海早已被無數(shù)個疑問占領(lǐng)了。
電腦的主屏幕終于出現(xiàn)了，待我點開寬帶連接時，我發(fā)現(xiàn)，連不上網(wǎng)，電腦根本沒有網(wǎng)絡(luò)哦，我只好關(guān)閉了網(wǎng)頁。
當(dāng)我失望到了極點時，電腦上下載的網(wǎng)絡(luò)游戲讓我有了一線曙光，當(dāng)我把“植物大戰(zhàn)僵尸”這個游戲打開時，我的心情幾乎灰暗到了極點，玩這個游戲的人是誰啊？才過到第三關(guān)，my god殺了我吧！
不過也有的同學(xué)沒有網(wǎng)，也沒有網(wǎng)絡(luò)小游戲，只好呆呆的坐在那里，無所事事，木頭人一般，我的心又平靜了許多，哦，我還不是最差的，幸災(zāi)樂禍哦！
這就是我第一次上計算機(jī)課的經(jīng)歷。
參加省課的感悟篇九
為期三天的河南省第九屆初中英語優(yōu)質(zhì)課大賽在濮陽舉行，感謝學(xué)校給我提供了一次不可多德的學(xué)習(xí)機(jī)會。這為我們英語教師的業(yè)務(wù)素質(zhì)的提高提供了一次不可多得的學(xué)習(xí)機(jī)會。通過參加這次活動，我受益匪淺，讓我近距離地領(lǐng)略到每位教師的教學(xué)風(fēng)格，深厚的教學(xué)功底，及精湛的教學(xué)藝術(shù)，雖然這些優(yōu)質(zhì)課的水平不一，風(fēng)格各異，但每一節(jié)課都有很多值得我學(xué)習(xí)借鑒的東西，下面就談?wù)勎业囊稽c感受。通過這次聽課，我覺得在教育教學(xué)方面收獲很多。雖然這21節(jié)優(yōu)質(zhì)課的水平不一，風(fēng)格各異，但每一節(jié)課都有很多值得我學(xué)習(xí)借鑒的東西。
一、情意
我們不僅是一位英語老師還是一位教育工作者。我們教師要重視思想政治教育，發(fā)展情意和激勵學(xué)生積極的學(xué)習(xí)動機(jī)、態(tài)度、興趣，促使學(xué)生積極主動地投入到各項學(xué)習(xí)活動中去。使學(xué)生既受到思想政治教育，又能培養(yǎng)運用英語進(jìn)行交際活動的能力。課堂上每位教師都能用英語ok，verygood。wonderful。excellent。等表揚、鼓勵學(xué)生積極學(xué)習(xí)，使他們懷著輕松愉快的情緒全身心地投入學(xué)習(xí)英語的活動中去，收到良好的教學(xué)效果。
二、情景
大多數(shù)的英語課都刻意采用多種形式創(chuàng)設(shè)情景和充分利用英語教學(xué)本身的真實情景進(jìn)行教學(xué)。諸如，采用實物、卡片、圖畫、簡筆畫、數(shù)據(jù)、表格、錄音、投影、身體語言、電視、電腦、多媒體以及利用英語本身和上下文創(chuàng)設(shè)情景傳授英語基礎(chǔ)知識，進(jìn)行基本技能訓(xùn)練和交際活動。在情景中理解語言知識和內(nèi)容能使難點化易，在情景中講解語言知識能突出重點難點；在情景中進(jìn)行操練能提高學(xué)生實踐的量和質(zhì)。課文內(nèi)容通過數(shù)據(jù)、表格、圖解來導(dǎo)讀，清晰易記，能加速理解、記憶和交際的進(jìn)程。在情景中對話交際能促進(jìn)思維的條理化、邏輯順序化，有利于提高口頭理解和表達(dá)的正確性和流利性。
三、知識
教師都重視在操練中講解英語語言知識，在情景中進(jìn)行精講多練，培養(yǎng)學(xué)生扎實地掌握和運用語言知識。語言知識是指英語語言的音、詞、句、篇的結(jié)構(gòu)和意義以及詞形變化和選詞造句的語法規(guī)則。利用各種直觀手段講解英語語言知識，能突出重點難點，注意難點化易。采用matchwords方式講解新詞語，既精煉精確、省時、易于理解詞語意義，又可避免單詞開花，形成教師一言堂的弊端。有的教師利用圖片、投影，采用問答式的方式邊練邊講知識，生動有趣，能加速理解的過程，教師重視通過板書和在多媒體投影等創(chuàng)設(shè)的情景中對語法知識進(jìn)行點破和歸納。教師重視語篇結(jié)構(gòu)的分析和使用，他們通過表格、主題句，提問等手段啟發(fā)學(xué)生思維，分析掌握課文結(jié)構(gòu)的組成。內(nèi)容由淺入深，由表及里，由簡到繁，分析問題、解決問題，從而發(fā)展學(xué)生的思維能力，深層次地理解整體語篇的邏輯結(jié)構(gòu)，各層次的意思，布局謀篇的格局和主題思想及獲取信息。
四、交際
幾乎所有的優(yōu)質(zhì)課競賽課都把培養(yǎng)學(xué)生的聽說讀寫交際的能力作為目的要求。英語是國際交往最重要的工具。交際功能是語言的最本質(zhì)的功能。交際既是目的，又是手段。交際是一種運用英語進(jìn)行社會交往的活動。運用英語進(jìn)行交際的能力，只有通過社會交際活動才能獲得和掌握。師生之間，尤其是學(xué)生之間，用英語進(jìn)行交際活動是獲得有意義、有效的英語輸入和良好情感過濾以及英語信息加工處理轉(zhuǎn)化成有意義的輸出的最有效和最理想的途徑。
交際的能力包括語言能力，社會語言能力，交流信息的能力和話語能力
教師都能刻意運用已學(xué)英語知識，特別是剛學(xué)習(xí)的新的語言材料，使新舊語言知識相互整合，并聯(lián)系學(xué)生實際或通過想象創(chuàng)設(shè)的情景，完整地進(jìn)行語篇的思想交流。這樣既交流了信息，拓寬了思路，解決了問題，又培養(yǎng)了用英語進(jìn)行創(chuàng)新的交際的能力。
五、過程
參加省課的感悟篇十
三月二十三日在中小會議室聆聽了聶老師的講課，講課的內(nèi)容是六年級下冊的《真理誕生于一百個問號之后》，本課是一篇議論文，由于我是低年級，對高年級的教學(xué)還不是很了解，從高老師那里了解到，要比賽去講一篇議論文是很有難度的，因此這堂課對于我來說是很值得學(xué)習(xí)的。
本節(jié)課聶老師抓住了教學(xué)目標(biāo)，很巧妙的處理本節(jié)課的教學(xué)重難點，教學(xué)步驟一環(huán)緊扣一環(huán)，層次非常明朗，整堂課教師教態(tài)大方得體，值得我學(xué)習(xí)的有點非常多，但是我感覺稍微不足的是音調(diào)有點低，可高一個調(diào)，積極的調(diào)動學(xué)生的情緒，在課后每個老師的評價都很到位，每個人的眼睛都能發(fā)現(xiàn)不同的事物，也讓我多學(xué)習(xí)了很多不同的方法與策略。
通過不斷的學(xué)習(xí)，我相信我也會不斷提高自己的教學(xué)，努力向教師骨干看齊。
參加省課的感悟篇十一
子、漂亮的貼紙、玩具等。雖然要豐富，但是還得實用，擺在那就必須有它的用處，不然只能看，那豈不是浪費我們準(zhǔn)備時的一片苦心。
首先我們也必須禮貌性的與家長打招呼，并且介紹自己。然后開始開心的進(jìn)入我們的'公開課課堂。整節(jié)課必須全普通話上課，來體現(xiàn)我們的專業(yè)，并語速緩慢，語聲語調(diào)抑揚頓挫，動作夸張生動，笑容自信，表情豐富，一眼觀齊，幽默大方，張弛有度。哈！做到以上幾點，小朋友保準(zhǔn)被你迷死了！興趣也就來臨。
跟隨著教案走，每一個環(huán)節(jié)必須環(huán)環(huán)相扣，不能停頓，而且，可以多請小朋友上來玩游戲，盡可能的讓小朋友能夠有機(jī)會都參與個別性互動的游戲，來體現(xiàn)或者反饋個別的學(xué)習(xí)效果，發(fā)音不標(biāo)準(zhǔn)不用擔(dān)心，我們來糾正，尾音沒說，不著急，我們帶著說?？傊?，千萬不能忽略這些小細(xì)節(jié)，一定得真正的實施教學(xué)教育方針，不是為了公開而公開，小朋友發(fā)音不準(zhǔn)的情況是正常的，這個時候連我們都不糾正，那家長就懷疑我們的教學(xué)是大大的有問題了。畢竟我們是小朋友的啟蒙老師，至關(guān)重要。
參加省課的感悟篇十二
這次參加了20xx年兩天的心理健康培訓(xùn)，我學(xué)到了不少東西，尤其是幾位教授的理念中都滲透了四個字—以人為本。
印象最深的是張老師用教師示范的方法，讓大家明白了什么是真正的以人為本，讓我對學(xué)生的教育方法，有了新的認(rèn)識。比如說我們班剛轉(zhuǎn)來的李承霖同學(xué)，他是個有智力障礙的孩子，學(xué)生經(jīng)常告他狀，他又罵我了，又打我了，這是我們孩子正常的思維模式，作為老師怕影響其他同學(xué)學(xué)習(xí)，也會批評他，但是我們?nèi)ミ^從他的角度去想，他這是一種交朋友的方式，這也是讓他大家喜歡他的方式。自我聽了這兩天的講座發(fā)現(xiàn)孩子的閃光點，不能老關(guān)注他的短處，這樣就會好很多，我很幸運能讓我就此心態(tài)改變，看每一個孩子都順眼了很多。對他們也更耐心了。作為教師我們只有一直學(xué)習(xí)。這樣能夠掌握新的知識，才能更了解孩子們的需求。我們要把陽光積極的心態(tài)展現(xiàn)出來，給周圍的人帶來一片光，不能總是一片烏云，需要用更平穩(wěn)的心態(tài)去面對身邊的每一件事。
“做一名幸福的幼兒教師”當(dāng)張老師以他自身理解來與我們討論這個話題時，我腦海里亦涌現(xiàn)出想法。這些想法或許還很幼稚，甚至異想天開。但我卻依然堅定地這樣去做:既然選擇做老師，那我就要做一個幸福的幼兒教師。
有人說:一個人經(jīng)常有什么樣的行為，就會有什么樣的習(xí)慣，有什么樣的習(xí)慣，就會有什么樣的態(tài)度，有什么樣的態(tài)度，就會有什么樣的性格，有什么樣的人生。只要老師不斷地去想自己的行為，才能發(fā)現(xiàn)自己的行為習(xí)慣是怎么樣的，才能去審視自己的行為。
做教育首先需要了解教育。我可以將它八字概括:一個日子，一個孩子。不辜負(fù)每一天的教育生活。善待每一個自己接手的'孩子。在難熬的日子里學(xué)會詩意的生活，在平凡的枯燥的教育中也一定要有詩意和遠(yuǎn)方。當(dāng)我們一直堅持的去學(xué)習(xí)，才能有更強的能力，做好自己的工作，加強我們的學(xué)習(xí)，提高我們的工作效率，才能做好我們的本職工作。
從今天開始，努力讓自己成為最好的老師，并為學(xué)生的終生發(fā)展高度負(fù)責(zé)。只有健康的體魄，離不開我們每個人的價值。我們再次的了解自己，認(rèn)識自己，老師也鼓勵我們要發(fā)揚優(yōu)點，改正缺點。做最好的自己。
總而言之，這次培訓(xùn)更新了我的理念，開拓了我的視野，在我以后得工作上指了一條光明的道路，在教育教學(xué)的路上，我會不斷思考，不斷反思，成為學(xué)生的良師益友。
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參加省課的感悟篇十三
通過上了這么多節(jié)的大學(xué)生心理康健課，我深深的體會到了大學(xué)生心理康健教育的主要性。增強大學(xué)生心理康健教育是提高大學(xué)生心理素質(zhì)、促進(jìn)大學(xué)生康健發(fā)展、培育周全生長的社會主義建設(shè)者與接棒人的主要途徑，也是增強和改善大學(xué)生頭腦政治教育的主要義務(wù)之一。作為一名大學(xué)生更要領(lǐng)會心理康健的寄義與尺度，研究大學(xué)生的心理生長的特點與影響因素，明確大學(xué)生心理康健的理論與原則，掌握大學(xué)生心理康健教育的內(nèi)容與方式。而心理康健的人應(yīng)該具備對照準(zhǔn)確的認(rèn)知、優(yōu)越的情緒情緒、頑強的意志品質(zhì)與康健的個性心理。以下是我的學(xué)習(xí)心得：
我們都是從高中升到大學(xué)，面臨新的情況都市有林林總總的情緒，例如焦躁、壓制、苦悶等，當(dāng)面臨自己無法解決的問題時萬萬不要獨自一人蒙受，更不要鉆牛角尖，要起勁自動調(diào)試自己的心理，知道順應(yīng)情況；要準(zhǔn)確對待生涯中的挫折、困苦；要學(xué)會改變學(xué)習(xí)方式，使學(xué)習(xí)輕松愉快，然后確定一個切乎現(xiàn)實的目的；要知之為知之，不知為不知。不知而求止，知而行之。要學(xué)會從心里去接受現(xiàn)實中的一切，既來之，則安之，使自己具備較強的順應(yīng)能力。
優(yōu)越的人際關(guān)系使人獲得安全感與歸屬感，給人以精神上的愉悅和知足，促進(jìn)身心康??；不良的人際關(guān)系使人感應(yīng)壓制和重要，蒙受伶仃與寥寂，身心康健受到危險。因此，我們大學(xué)生更要培育優(yōu)越的社交能力。要保持協(xié)調(diào)的人際關(guān)系，樂于與他人來往，在來往中能用明白、寬容、友誼、信托和尊重的態(tài)度與人和睦相處。通過人際來往，熟悉到大學(xué)生的社會責(zé)任，培育遵守紀(jì)律和社會道德規(guī)范的習(xí)慣。增強心理順應(yīng)能力，能與他人同心協(xié)力、互助共事，與團(tuán)體保持協(xié)調(diào)的關(guān)系，保證大學(xué)生心理的康健生長。
在現(xiàn)代大學(xué)生中戀愛已經(jīng)成為普遍現(xiàn)象，大學(xué)生一定要樹立準(zhǔn)確的戀愛觀。在戀愛中應(yīng)遵照：以愛為基礎(chǔ)，以高尚情趣為戀愛生長的動力，在戀愛中相互尊重各自的選擇、自由與權(quán)力以及人格，同時信守責(zé)任，忠貞專一，以誠相待。要以明白為條件，以奉獻(xiàn)為內(nèi)容，以被愛為效果。大學(xué)生要制止戀愛的消極影響，學(xué)會運用愛的技巧要學(xué)會澄清戀愛價值觀，做出愛的決議，注重愛的交流，并推行愛的責(zé)任。
心理康健是大學(xué)生掌握文化科學(xué)知識的主要保證，有了優(yōu)越的心態(tài)，不僅能取得好的學(xué)習(xí)效果，而且有益于終身的生長。大學(xué)生要做到心理康健，爭取身心康健，可以閱讀相關(guān)的心理指點書籍，有需要的可以舉行心理咨詢，定期舉行體育磨煉，設(shè)計好自己的時間，增強自己的心理素質(zhì)，以優(yōu)越的心理素質(zhì)去迎接挑戰(zhàn)。
參加省課的感悟篇十四
通過這次學(xué)習(xí)，作為一名班主任，我深深感到做學(xué)生心理工作的重要性，不能把學(xué)生的任何問題都定位在表面處理上，而且應(yīng)該透過現(xiàn)象看學(xué)生行為的心理因素，從根本上指導(dǎo)學(xué)生心理健康地發(fā)展。
在這里，我談一下自己這次學(xué)習(xí)的感受和想法。
(一)這次培訓(xùn)幫助我認(rèn)識了小學(xué)心理健康教育學(xué)科的重要。真正的心育確實是進(jìn)行德育、智育等教育的基礎(chǔ)，而心理健康教師只有通過自己的努力、發(fā)揮自己的作用，贏得學(xué)生、家長、學(xué)校的認(rèn)同，才能更好的發(fā)揮中學(xué)心理健康教育的作用。
(二)這次培訓(xùn)幫助我重新認(rèn)識了學(xué)生、認(rèn)識了自己、認(rèn)識了教育?？梢哉f每一位教師都是愛學(xué)生的，正是有了這份愛，我們才對學(xué)生付出了很多，可結(jié)果卻是我們常常感慨：學(xué)生怎么會是這樣?真是一代不如一代了。而我現(xiàn)在真正體味到：沒有教不會的學(xué)生，只有不會教的老師這一句話的內(nèi)在含義，那就是我們沒有真正了解學(xué)生、沒有把握學(xué)生的心理需要，我們的愛再多卻都偏離了我們的預(yù)期，簡言之我們的愛不是學(xué)生所需要的，那結(jié)果就可想而知了，這樣怎能談到教育的效果?也正因為如此，教師也無法體味到自己工作的樂趣，沉重的負(fù)擔(dān)壓得教師沒有也不可能體味到應(yīng)屬于自己的快樂，這也許就是不懂心理教育、不會運用心理教育的必然結(jié)果吧!讓我們每個人都學(xué)會去觀察學(xué)生、去了解學(xué)生、去把握學(xué)生的心理需求，再循序漸進(jìn)、因材施教。
(三)每一名教師都應(yīng)該成為一名合格的心理健康教師。作為一名正規(guī)師范院校的畢業(yè)生，每一個人都接觸、學(xué)習(xí)過心理學(xué)，但一走上工作崗位之后卻沒有感到心理學(xué)的`用途，因此早已將它拋之腦后了，雖然有時也會裝模作樣的應(yīng)用一兩個心理學(xué)的術(shù)語，那也不過是裝裝自己的門面罷了。可以說那是真的不懂心理學(xué)，更沒有想到如何正確在教育教學(xué)上運用心理學(xué)的知識，所以在工作上產(chǎn)生了許多的困惑。正是這次學(xué)習(xí)它幫我才開始認(rèn)識到心理學(xué)的重要，更幫我認(rèn)識到心理健康的重要。原來我們在不經(jīng)意之中雖運用著心理學(xué)，我們的困惑也正是源于不了解學(xué)生、不了解心理學(xué)啊!只有每一名教師都成為合格的心理健康教師，我們才會更了解自己、更了解學(xué)生，從而更好的做好教育工作。
(四)通過培訓(xùn)我學(xué)到了更多的進(jìn)行心理健康教育的方法。以往，自己將心理健康課看的過于神秘，原因就在于沒有真正的懂得小學(xué)心理健康教育的實質(zhì)，而忽視了學(xué)生的心理感受和心理需求，通過培訓(xùn)我明白了小學(xué)心理健康教育的實質(zhì)，那就是：源于學(xué)生，服務(wù)學(xué)生;引導(dǎo)學(xué)生，把握人生!
(五)這次培訓(xùn)幫助我明白了學(xué)無止境的道理，人非生而知之者，不學(xué)習(xí)，不及時充電，不及時改變自己的知識結(jié)構(gòu)，我們就將被時代所淘汰。
有太多的感受，溢于言表;有太多的工作，等著我們?nèi)プ?。作為班主任，我們始終應(yīng)該把心理和德育工作放在首位，以其來促進(jìn)智育的發(fā)展，使得學(xué)校能培養(yǎng)出健康的學(xué)生。
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