真正的智慧來自于對世界的觀察與思考，不應(yīng)僅限于書本知識。學(xué)會適應(yīng)變化，是我們在快速變化的世界中生存必備的能力?？偨Y(jié)是在一段時間內(nèi)對學(xué)習(xí)和工作生活等表現(xiàn)加以總結(jié)和概括的一種書面材料，它可以促使我們思考，我想我們需要寫一份總結(jié)了吧。那么我們該如何寫一篇較為完美的總結(jié)呢？以下是小編為大家收集的總結(jié)范文，僅供參考，大家一起來看看吧。
挫折的體會篇一
在人生的道路上，挫折是不可避免的。每個人都會遭遇各種各樣的挫折，無論是工作上的失利、學(xué)業(yè)上的困境，還是人際關(guān)系的挫折，都會讓我們感到失望和沮喪。然而，正是通過面對挫折、克服困難，我們才能夠成長和進步。讀挫折心得，對于我們認識自己、提高自己有著重要的作用。
第二段：挫折帶來的機會。
雖然挫折看似是一種消極的體驗，但它也帶來了很多機會。正如人們所說，“折翼的飛鳥更能頂風(fēng)?！泵鎸Υ煺?，我們不僅要看到其中的困難與痛苦，更要看到其中的機會與成長。挫折可以讓我們反思自己的不足之處，激發(fā)我們的求知欲望和進取心，使我們變得更加堅韌和果斷。比如，在工作上遭遇失敗的人，往往會從中吸取教訓(xùn)，提升自己的能力，最終取得更大的成功。同樣，學(xué)業(yè)上的挫折也能夠讓我們認識到自己的學(xué)習(xí)方法不足，從而改進并取得更好的成績。
第三段：挫折的治愈力量。
讀挫折心得的過程，也是一個療愈的過程。當(dāng)我們面對挫折時，內(nèi)心常常會經(jīng)歷各種情緒的波動，而讀挫折心得可以讓我們有機會表達內(nèi)心的不滿和失望。通過將這些情緒寫下來，我們能夠更好地理解自己的情緒和心理狀態(tài)，并找到一種積極的方式來化解負面情緒。讀挫折心得還可以幫助我們思考問題的根本原因，從而找到解決問題的方法和途徑。例如，在人際關(guān)系上遭遇挫折的人，通過讀取他人的心得體會，可以更好地了解他人的想法和感受，進而改進自己的行為和態(tài)度，建立更好的人際關(guān)系。
第四段：挫折的意義和價值。
挫折給我們帶來了痛苦和磨難，但它也是我們不可或缺的一部分。正如一句名言所說：“沒有失敗，只有暫時的停止成功?！睕]有經(jīng)歷過挫折和失敗，我們將無法真正理解成功的滋味。挫折教會我們堅持不懈、勇于面對困難和挑戰(zhàn)的能力，培養(yǎng)了我們堅韌不拔的品質(zhì)。同時，挫折也增強了我們的自信心和信心，讓我們更加堅定地追求自己的目標(biāo)。通過讀挫折心得，我們能夠更深刻地認識到挫折的意義和價值，從而更加勇敢地面對困難，邁向成功。
第五段：總結(jié)。
無論是對于個人的成長，還是對于社會的進步，讀挫折心得都具有重要的意義。我們應(yīng)該學(xué)會在挫折面前保持積極的態(tài)度，并通過閱讀他人的挫折心得，尋找靈感和啟示。挫折不會永遠持續(xù)，只要我們保持堅持和努力，總會找到通往成功的道路。讀挫折心得，幫助我們認識自己、提高自己，讓我們更加勇敢地面對挫折，贏得屬于自己的成功。
挫折的體會篇二
挫折是人生不可避免的一部分，對于每個人來說，都會面臨各種各樣的挫折和困難。然而，如何正確看待和應(yīng)對挫折，卻是人們需要認真思考和總結(jié)的問題。在我多年的生活經(jīng)驗中，我深刻體會到了挫折對我的成長和人生觀的影響。挫折不僅教會了我如何面對困難和逆境，而且讓我學(xué)會了堅韌、樂觀和奮斗的態(tài)度，為我的人生帶來了無限的可能。
首先，挫折教會了我如何面對困難和逆境。在面對困難時，我曾感到迷茫和無助，但隨著時間的推移，我逐漸認識到，挫折是生活中的常態(tài)，它的存在是為了讓我們成長。每一次挫折都是一個機遇，它讓我們能夠?qū)W會面對困難和挑戰(zhàn)，從而變得更加堅強和成熟。正是因為經(jīng)歷了挫折，我才能夠不斷克服困難，邁向成功。
其次，挫折讓我學(xué)會了堅韌、樂觀和奮斗的態(tài)度。面對挫折時，很容易感到沮喪和失望，但這并不能解決問題。相反，我們需要保持積極的心態(tài)，相信困難終將會過去。在我經(jīng)歷的每一個挫折中，我都堅持相信自己的能力，積極尋找解決問題的方法，并不斷努力。只要我們擁有堅持和樂觀的態(tài)度，就能夠克服任何困難，取得成功。
此外，挫折也教會了我審視自己，尋求改進。當(dāng)遭遇挫折時，我們應(yīng)該先從自身找原因，而不是抱怨外界的不公平。挫折是一個反思和成長的機會，它讓我們認識到自己的不足之處，并給了我們改正的機會。通過對自己的不足和錯誤進行反思，我們能夠不斷改進自己，提升自己的能力和品質(zhì)。正是通過挫折的磨礪，我能夠不斷完善自己，成為一個更優(yōu)秀的人。
最后，挫折為我的人生帶來了無限的可能。有人說，挫折是成功的墊腳石。正是因為經(jīng)歷了挫折，我們才能真正理解和珍惜成功的味道。挫折讓我明白，只有經(jīng)歷失敗和困難，我們才能更加懂得成功的可貴。無論是在學(xué)業(yè)上還是事業(yè)上，我都會將挫折視為一種動力，繼續(xù)前進，追求更高的目標(biāo)。只要我們擁有正確的心態(tài)和堅定的信念，挫折終將會變成我們成功的催化劑。
總之，挫折觀是一個人生觀和價值觀的重要組成部分。通過對挫折的正確看待和積極應(yīng)對，我學(xué)會了面對困難和逆境，保持堅韌、樂觀和奮斗的態(tài)度，審視自己重新改進，以及將挫折轉(zhuǎn)化為成功的動力。挫折不可怕，它是人生的一部分，我們只有善于應(yīng)對，才能從中收獲成長和成功的果實。
挫折的體會篇三
人生的道路上，挫折是無法避免的。無論是學(xué)業(yè)、工作還是個人生活，我們都會面臨各種各樣的挫折。挫折既可以讓人灰心喪氣，也可以成為人生的財富。正如俗話所說：“挫折是成長的必經(jīng)之路?！痹谖覀€人經(jīng)歷的挫折中，我深深感受到挫折對心態(tài)的影響以及通過面對挫折所得到的啟示。以下是我關(guān)于挫折觀心得體會的分享。
首先，挫折讓我更加堅定了自己的信念與目標(biāo)。當(dāng)我在學(xué)習(xí)或工作中遇到困難和挑戰(zhàn)時，我會經(jīng)歷一段心理的煎熬和思考。但是，正是這些挫折讓我反思自己的目標(biāo)和信念，重新審視所走的方向。通過挫折，我不僅更加明確自己的目標(biāo)，還會堅定對自己選擇的執(zhí)著，為了它努力奮斗。
其次，挫折教會了我堅持與毅力。面對挫折，很容易選擇放棄，但我深知放棄只會讓我更加倦怠和遺憾。因此，每當(dāng)我遭遇挫折時，我會內(nèi)心告訴自己不要放棄，要堅持下去。正如一位偉人所說：“生活對每個人都會有坎坷，只有堅持不懈，才能戰(zhàn)勝一切。”挫折教會我不斷努力，堅持不懈，從而達到更高的成就。
另外，挫折讓我更加深刻體會到成功的來之不易。在經(jīng)歷挫折的過程中，我明白了成功背后的艱辛和汗水。成功并不是一帆風(fēng)順，而是需要經(jīng)歷多次的失敗和挫折。每一次挫折都是對自己能力和毅力的考驗，只有頑強地戰(zhàn)勝挫折，才能實現(xiàn)自己的夢想。因此，我學(xué)會了珍惜每一次失敗，用心去體驗其中的苦痛和教訓(xùn)，通過反思和總結(jié)改進自己并邁向成功。
此外，挫折也讓我學(xué)會了逆境中保持積極的心態(tài)。在面對挫折時，心態(tài)的轉(zhuǎn)變至關(guān)重要。如果我們沮喪和消極地對待挫折，那么挫折就會將我們拖入深淵。相反，如果我們能夠積極樂觀地對待挫折，它會成為我們邁向成功的動力。我堅信每一次挫折都有其背后的寶藏，只有積極面對它，我們才能發(fā)現(xiàn)并汲取其中的財富。
最后，通過思考和總結(jié)，我認識到挫折是人生不可或缺的一部分，它幫助我們成長和進步。每一次挫折都是一次寶貴的經(jīng)驗，它教會我們珍惜機遇，堅持努力，培養(yǎng)毅力和耐心，同時也提醒我們要時刻保持積極的心態(tài)。無論是學(xué)業(yè)、工作還是生活中的挫折，只要我們用正確的心態(tài)面對，相信自己，我們必定會在挫折中收獲成長和成功。
綜上所述，挫折觀對于個人成長至關(guān)重要。挫折讓我更加堅定了自己的信念與目標(biāo)，教會了我堅持與毅力，讓我更加深刻體會到成功的來之不易，學(xué)會了逆境中保持積極的心態(tài)。面對挫折，我們應(yīng)該坦然接受，并用正確的心態(tài)去面對，因為挫折不僅是一次失敗，更是一次機會，一次成長的契機。只要我們敢于挑戰(zhàn)并堅持下去，成功終將屬于我們。
挫折的體會篇四
挫折無處不在，不論是生活上的小挫折，還是職場上的大挫折，都可能讓人心灰意冷、失去斗志。然而，扶挫折卻是我們成長的必備技能。在經(jīng)歷了一次次的挫折后，我深刻體會到了扶挫折的重要性，也領(lǐng)悟到了一些關(guān)鍵點。在這篇文章中，我將分享我的心得體會，探討如何扶起挫折，邁向成功。
首先，面對挫折時，我們要堅持樂觀積極的心態(tài)。正如美國作家尼古拉斯·塞內(nèi)卡所說：“最強有力的藥物、最銳利的刀劍和最高明的外科手術(shù)都不及堅定的信念?！泵鎸Υ煺蹠r，我們不能沉溺于消極情緒中，而應(yīng)該時刻保持積極樂觀的心態(tài)。無論遇到什么困難，都要相信自己有能力克服，相信勝利將屬于自己。積極的態(tài)度不僅能夠帶來個人成長，而且還會影響周圍的人，傳遞正能量。
其次，面對挫折時，我們要注重自我反思和學(xué)習(xí)。挫折并不意味著失敗，而是一次寶貴的學(xué)習(xí)機會。當(dāng)我們面對挫折時，應(yīng)該先冷靜下來，好好反思自己的不足，并思考如何改進。對于職場上的挫折，可以向成功的人士請教，尋求指導(dǎo)和建議。在反思和學(xué)習(xí)的過程中，我們不僅能夠發(fā)現(xiàn)問題，還能夠提升自己的能力和技巧，為以后的成長打下堅實的基礎(chǔ)。
另外，面對挫折時，我們要學(xué)會放下和釋放。有時候，那些挫折可能來自于情緒的堆積，我們要學(xué)會將負面情緒釋放出來，不允許抑郁情緒長期占據(jù)心靈。我們可以選擇找一個知己或朋友傾訴，將負面情緒排解出來，也可以通過運動、寫作等方式轉(zhuǎn)移注意力，讓自己暫時忘記挫折帶來的痛苦。只有當(dāng)我們釋放了負能量，才能重新?lián)肀Хe極向上的生活。
此外，面對挫折時，我們要保持耐心和恒心。成功往往需要經(jīng)歷一個漫長而曲折的道路，我們要耐心等待機會的到來，不斷努力奮斗。同時，恒心也是非常重要的，我們不能因為挫折的存在而退縮，而應(yīng)該堅持不懈地追求夢想和目標(biāo)。只有堅持下去，我們才能真正獲得成功的喜悅。
最后，面對挫折時，我們要相信自己的實力。每個人都有自己的優(yōu)勢和潛力，只要相信自己，發(fā)揮自己的實力，我們就能夠戰(zhàn)勝困難，實現(xiàn)自己的夢想。不要被外界的壓力和負面言論所干擾，相信自己的能力，堅持自己的道路，成功就一定會向我們微笑。
總之，扶挫折是我們成長的必備技能。面對挫折時，我們要保持積極樂觀的心態(tài)，注重自我反思和學(xué)習(xí)，學(xué)會放下和釋放，保持耐心和恒心，相信自己的實力。只有這樣，我們才能邁過挫折，走向成功。生活中的每一次挫折都是我們成長和進步的機會，只要我們堅定信念、持之以恒，就能夠在挫折中獲得力量，邁向更加輝煌的未來。
挫折的體會篇五
在人生的道路上，遇到挫折是不可避免的。即便我們盡最大的努力去規(guī)劃和避免，但在現(xiàn)實世界中，挫折時常會從不可預(yù)料之處迎面而來。然而，正是這些挫折和失敗，塑造了我們的性格和人生的軌跡。在面對挫折時，我們不應(yīng)該氣餒，而是要學(xué)會從中汲取寶貴的經(jīng)驗和教訓(xùn)，逐漸成長，并在未來的道路上更加堅定地前行。
第二段：討論挫折的益處。
挫折的出現(xiàn)常常令人沮喪和困惑，但它們卻有助于我們的個人成長和發(fā)展。首先，挫折激發(fā)了我們的進取心和抗挫能力。當(dāng)我們面對困難時，我們會不斷反思和尋找解決問題的方法，從而增強我們的適應(yīng)能力和解決問題的技巧。其次，挫折可以幫助我們更深刻地認識自己。只有在失敗中，我們才會真正理解自己的優(yōu)勢和劣勢，從而建立自我意識和自我價值。最后，挫折還能夠培養(yǎng)我們的毅力和堅持不懈的精神。當(dāng)我們不斷嘗試并勇往直前時，我們會發(fā)現(xiàn)挫折只是一種暫時的阻礙，只要我們堅持不懈，必定能夠克服它們。
第三段：分享個人經(jīng)驗。
我曾經(jīng)經(jīng)歷過一次大的挫折，當(dāng)時我正準(zhǔn)備參加一場重要的賽事。盡管我做好了充分的準(zhǔn)備，但結(jié)果并不如我所愿。起初，我感到非常沮喪和困惑。然而，我決定從失敗中汲取經(jīng)驗教訓(xùn)，并展望未來。我在分析自己在比賽中犯下的錯誤時，我深刻認識到我對細節(jié)的忽視和心態(tài)的不穩(wěn)定。于是，我制定了一個詳細的訓(xùn)練計劃，注重細節(jié)，并學(xué)會保持冷靜和專注。在接下來的比賽中，我取得了巨大的進步，最終取得了令人滿意的成績。通過這次經(jīng)歷，我明白了挫折帶來的是機會而非終結(jié)，只要我們積極面對，我們就能夠從中成長。
第四段：探討挫折的意義。
挫折是我們成長道路上的重要一筆財富。正如一句名言所說：“挫折是成功的墊腳石。”挫折教會了我們怎樣從失敗中學(xué)習(xí)，并且培養(yǎng)了我們的堅持不懈的品質(zhì)。沒有挫折，我們很難真正了解自己的能力和潛力。面對挫折我們需要學(xué)會反思，接受并適應(yīng)新的情況。只有把挫折視為一種學(xué)習(xí)過程和成長的機會，我們才能超越自己，實現(xiàn)更大的成功。
第五段：總結(jié)。
面對挫折，我們不應(yīng)被打敗，而是要從中吸取經(jīng)驗，不斷反思和成長。挫折能夠給我們的生活帶來益處，幫助我們發(fā)展個人能力和適應(yīng)能力。我們的人生之路很少是一帆風(fēng)順的，但正是這些挫折使我們更加堅定和成熟。讓我們不忘每個挫折都是那些偉大人物的歷練，并用這些經(jīng)驗和體會去尋找內(nèi)心的堅持與成長。
挫折的體會篇六
挫折是我們?nèi)松袩o法避免的一部分，無論是在學(xué)習(xí)、工作還是生活中，挫折都會時不時地出現(xiàn)。它給我們帶來的痛苦、困惑和失落讓我們倍感無力和絕望，但正是這些挫折，讓我們逐漸成長，變得更加堅強和成熟。對挫折的心得體會，是我們在人生道路上不斷摸索、總結(jié)與成長的過程。
第二段：挫折讓我們學(xué)會堅韌和毅力。
面對挫折，重要的是不要放棄，我們需要學(xué)會堅韌和毅力。挫折是人生中的磨難，只有通過不斷嘗試和奮斗，我們才能夠克服它，走出困境。就像一位著名的教育家曾說過：“天生我材必有用，千金散盡還復(fù)來。”只有堅持不懈，相信自己的才能和潛力，我們才能夠在挫折中找到前進的方向。
第三段：挫折是成長的機會，教會我們反思和改進。
在挫折中，我們應(yīng)該學(xué)會在失敗中往前看、在錯誤中反思。每個挫折都是我們成長的機會，它們教會我們?nèi)绾畏此甲约旱男袆雍蜎Q策，從而改進和進步。挫折是我們?nèi)松凶顚氋F的老師之一，它們幫助我們清晰地認識到我們的弱點和不足之處，進而讓我們更加明智和成熟。
第四段：挫折讓我們懂得感恩和珍惜。
面對挫折，我們應(yīng)該學(xué)會感恩和珍惜。挫折讓我們深刻地認識到，人生并不容易，我們要珍惜所擁有的一切。當(dāng)我們經(jīng)歷一次次的失敗和打擊時，我們會更加感恩那些曾經(jīng)支持和幫助過我們的人，我們也會更加珍惜自己所擁有的一切。挫折讓我們學(xué)會感恩他人，感恩生命中的每一個美好瞬間。
第五段：挫折是人生的一部分，我們要以積極的心態(tài)面對它。
面對挫折，我們應(yīng)該以積極的心態(tài)去面對。挫折并不可怕，重要的是我們?nèi)绾螌Υ?。如果我們總是消極地看待挫折，我們就永遠無法走出困境；相反，如果我們能夠以積極的心態(tài)去面對挫折，我們就會發(fā)現(xiàn)挫折并不可怕，甚至是我們?nèi)松凶詈玫睦蠋?。正如世界上著名的教育家弗洛伊德所說：“人生的目標(biāo)不是戰(zhàn)勝挫折，而是通過戰(zhàn)勝挫折來獲得自我成長?！敝挥幸苑e極的心態(tài)面對挫折，我們才能夠從中吸取經(jīng)驗和教訓(xùn)，不斷進步和成長。
總結(jié)：挫折是我們?nèi)松袩o法避免的一部分，但在面對挫折時，我們要學(xué)會堅韌和毅力，學(xué)會從中反思和改進，學(xué)會感恩和珍惜，最重要的是要以積極的心態(tài)去面對它們。這些心得體會，指引我們在人生的道路上勇往直前，不斷追求更好的自己。
挫折的體會篇七
挫折是每個人成長路上必不可少的一環(huán)，而對于人生中的挫折，我也有著自己獨特的心得體會。首先，挫折是一種機遇，它使我們成長和進步；其次，挫折讓我們變得更加堅強和適應(yīng)力更強；再次，挫折能夠幫助我們認清自己的不足和缺點，從而提升自我；最后，挫折讓我們學(xué)會感激和珍惜。
首先，挫折是一種機遇，它使我們成長和進步。在遭遇挫折時，我們常常會感到沮喪和失望。然而，正是這些挫折讓我們意識到我們的不足之處，并激發(fā)我們的動力去改變和提升。正如美國著名籃球巨星邁克爾·喬丹所說：“我失敗了一千次，我將會成功一千一百次。”每一次挫折都教會我們一些東西，讓我們變得更加聰明、更有經(jīng)驗。當(dāng)我們不再害怕失敗，并從中吸取經(jīng)驗教訓(xùn)時，我們才能真正成長和進步。
其次，挫折讓我們變得更加堅強和適應(yīng)力更強。面對挫折時，我們可能會感到無助和無能為力。然而，只有經(jīng)歷了挫折，我們才能鍛煉自己的意志力和毅力。挫折是一種磨礪我們的機會，它塑造了我們的性格和思維方式。正如英國著名作家丹尼爾·迪福所說：“挫折是成功的墊腳石?！敝挥型ㄟ^挫折，我們才能迎接更大的挑戰(zhàn)，并變得更加堅強和適應(yīng)力更強。
再次，挫折能夠幫助我們認清自己的不足和缺點，從而提升自我。當(dāng)我們遭遇挫折時，我們經(jīng)常會找尋原因和解決辦法。這個過程使我們不得不反思自己的行為和選擇。挫折意味著我們需要改變某些方面，增強自己的能力和技巧。通過認清自己的不足和缺點，我們可以主動尋求更多的知識和技能，從而提升自己的水平和能力。正所謂“敵人的打擊是最好的老師”，挫折使我們看清自己的不足，并鼓勵我們積極改變。
最后，挫折讓我們學(xué)會感激和珍惜。在挫折來臨時，我們可能會感到悲傷和失落，但當(dāng)我們克服挫折時，我們會體會到勝利的甜蜜和喜悅。挫折使我們意識到生活中的每一個機會和成功都是珍貴的。我們學(xué)會欣賞和感激生活中的點滴，并更加珍惜我們所擁有的。挫折教會我們珍惜成功的喜悅，并教會我們在逆境中保持積極樂觀的心態(tài)。
總之，挫折是我們成長過程中的必經(jīng)之路，雖然它可能給我們帶來困難和挑戰(zhàn)，但它同樣也給我們帶來了許多寶貴的收獲。通過挫折，我們能夠成長和進步，變得更加堅強和適應(yīng)力更強。挫折讓我們認清自己的不足和缺點，并激勵我們提升自我。最重要的是，挫折讓我們學(xué)會感激和珍惜，為我們的成功注入了更多的價值和意義。因此，在面對挫折時，我們應(yīng)該勇敢迎接挑戰(zhàn)，并從中汲取力量和智慧，讓自己不斷成長和進步。
挫折的體會篇八
拒之門外與盛情款待兩者，有著驚天動地的差別，而我對于這位人生宴會上一位不可缺少的客人——挫折，正有如此的待遇。
捧著錄取通知書，我來到了初中的殿堂，當(dāng)踏入大門的那一刻起，我告訴自己，我長大了。
每個人都說：“初中時最關(guān)鍵的時期因此?！笨隙ㄉ俨涣舜煺鄣摹俺ＥR關(guān)顧”。一進入新的班級，似乎一切都顯得與我格格不入，這使我弱小的心靈受到了打擊，接著由于學(xué)習(xí)方法調(diào)整不過來，跟不上老師的步伐，成績逐步下降；因為自己的人際關(guān)系不好，與同學(xué)鬧僵了，這一切都是挫折安排的，于是我意氣用事地將心門狠狠的關(guān)上，不讓挫折參加我的人生宴會，這不禁使挫折大怒，接而連三地對我的心門發(fā)動攻擊，qiang眼彈林中，我的心門被挫折攻擊得遍體鱗傷，這一切歸根結(jié)底都是因為我將挫折拒之門外。
我使出渾身解數(shù)，終于令挫折屈服，決定與我和諧共處！我勝利了！
將挫折拒之門外，使我退步；
讓挫折走進心靈，使我的生活更精彩；讓挫折走進心靈，使我的人生多了另一道別具特色的風(fēng)景線；讓挫折走進心靈，使我的心靈更堅強，使我的人生宴會增添了一份光彩。
拒之門外與盛情款待兩者，有著驚天動地的差別，而我對于這位人生宴會上一位不可缺少的客人——挫折，正有如此的待遇。
挫折的體會篇九
人生因有挫折而精彩如果說人生是一幅美麗的畫卷，那么挫折便是畫卷中最艷麗的色彩;如果說人生是一首優(yōu)美的樂曲，那么挫折便是這樂曲中最動聽的音符;如果說人生是一本發(fā)人深省的`好書，那么挫折便是這本好書中最為深刻的道理……挫折是人生路上必不可少的一部分，如果沒有挫折的人生將是單調(diào)而有缺陷的，只有經(jīng)歷過挫折的人生，才稱得上是精彩完美的人生。古往今來，凡成大事者無不是經(jīng)歷了挫折的磨煉。例如——世界著名音樂家貝多芬，他一生創(chuàng)造了無數(shù)篇不朽的樂章，他視音樂如生命，因此，在之后雙耳失聰時，他不被命運屈服，而是扼住命運的咽喉，咬住小木桿聽聲，繼而又作出一以首首震撼人心、感人肺腑的樂曲，贏得了世人的稱贊。西漢時期著名史學(xué)家司馬遷，42歲時就開始編寫《史記》，但是在他還沒有寫完的時候，卻有災(zāi)禍降臨，公元前，大將軍李陵兵敗投降，司馬遷因為替他辯護而因此獲罪入獄，遭受了殘酷的宮刑，受刑之后的司馬遷非常痛苦，他曾經(jīng)寫信給自己的好友任安，表達了自己不愿茍活下去的想法(這封信就是非常著名的《報任安書》)但是想到還未完成的《史記》，司馬遷又堅強地挺了下去，即便后來重新被漢武帝任命為中書令，司馬遷依然專心致志地編寫自己的《史記》，終于在公元前91年，完成了這部中國歷史上第一部紀(jì)傳體通史。還有著名的物理學(xué)家霍金，在他21歲的時候，不幸患上了一種疾病，這使他全身肌肉都萎縮了，身上只有三根手指能動。面對如此沉痛的打擊，為了實現(xiàn)終身追求的理想，他不懈地努力著，于是在那樣艱難的條件下，霍金卻在物理學(xué)領(lǐng)域，作出了巨大的貢獻，他用自己殘疾之軀創(chuàng)造了人生的輝煌。這些都是經(jīng)歷了挫折的人生，是精彩紛呈的，那么沒有挫折的人生又將是怎樣的呢?王安石筆下的方仲永在五歲時即可作詩，被人稱為神童天才，然而擁有無數(shù)鮮花和掌聲的仲永，因生活安逸而沒有了奮斗的目標(biāo)，便慢慢的才華盡失，最后“泯然眾人矣”?？梢?，挫折是成功人生必經(jīng)的關(guān)卡，沒有挫折的人生將是單調(diào)無味的。魚兒需要游弋于大海，接受驚濤駭浪的洗禮，才會有魚躍龍門的美麗傳說;雄鷹需要翱翔天空，接受風(fēng)刀雪劍的磨礪，才會有叱咤風(fēng)云的豪邁。人生亦是如此，只有接受了挫折的考驗，才會流光溢彩!
挫折的體會篇十
有一個人，在他二十一歲歲時，做生意失敗;二十二歲時，角逐美國州議員落選;二十四歲時，做生意再度失敗;二十六歲時，他的情人離開人間;二十七歲時，一度精神崩潰;三十四歲時，角逐美國聯(lián)邦眾議員再度落選;四十五歲時，角逐美國聯(lián)邦參議員落選;四十七歲時，提名副總統(tǒng)落選;四十九歲時，角逐美國聯(lián)邦參議員再度落選。然而，就是這樣一個屢戰(zhàn)屢敗的人;在他五十二歲時，當(dāng)選美國第十六任總統(tǒng)!這個人就是林肯。
成功者是需要堅韌的毅力和非凡的勇氣的。一個人經(jīng)歷一些挫折，并不是什么壞事情?！白怨判鄄哦嗄ルy，從來紈绔少偉男。”在人們成長的道路上，有坦途，也有坎坷;有鮮花，也有荊棘。在你伸手摘取美麗的鮮花時，荊棘同時會刺傷你的手。如果因為怕痛，就不愿伸手，那么對于這種人來說，再美麗的鮮花也是可望而不可及的。
成功永遠屬于挑戰(zhàn)失敗的人。我們擁有年輕，年輕沒有失敗。只要能戰(zhàn)勝荊棘，戰(zhàn)勝自己，即便是弄得遍體鱗傷，至少也可以證明我們曾經(jīng)奮斗過，我們不是挫折的奴隸!
挫折的體會篇十一
我就像是一株無人知道的小草，用那微不足道的綠意，陪襯鮮花，裝點大地。矮小、不出重，沒有什么能夠讓人信服的地方，這一切，都像沉重的包袱一直壓著矮小的我，使我越發(fā)地感到渺小。小學(xué)六年，我就一直這樣平凡地活著，自卑地活著。我多么期待，我這株小草，也能開出耀眼的花朵啊。
迷迷糊糊上了初中，那一次令人難忘的演講就是我的轉(zhuǎn)折點，使我整個人發(fā)生了翻天覆地的變化！
你放心讓一個從未演講過、沒有絲毫經(jīng)驗的人去參加脫稿演講比賽嗎？我相信你一定不會放心，可我卻成了這個定理的反例。班級竟然放心把這個任務(wù)交給我這個沒有絲毫經(jīng)驗的“小草包”。
在正式演講之前還要在班中進行一次模擬演講，也就是說，除了自己以外，其他的有一百二十只眼睛盯著你，看著你演講。一想到這一點，心中好像又壓上了一塊石頭。我連忙進行自我安慰：“一定會沒事的，只要在講臺上背完稿子就行了?！?/p>
當(dāng)我走上講臺，頭暈、眼花，所有癥狀都出現(xiàn)了。不能呼吸，像要窒息一樣。我用顫抖的聲音艱難地吐出一個個字，吞吞吐吐，結(jié)結(jié)巴巴。我全身似乎早已麻木，手腳無力，有如虛脫一般。我看著下面同學(xué)們那失望的眼神，我簡直沒有信心完成演講。
一路都磕磕拌拌，我踉蹌地走下講臺。我多想要一點點安慰與鼓勵，哪怕只有那么一點點?？墒?，沒有。
我不想再這樣下去了，我懇求老師們放過我，懇求同學(xué)們忘記這一幕。我不想再逼自己了，這個挫折已經(jīng)遠遠地超出了我的接受范圍。沒有人能懂得我的心情，我甚至感到這個世界都不再美好了。
終于，爸爸給了我盼望的那一絲安慰與鼓勵。我能看出他臉上對我的一點點不滿意與失望，但是他還是送上了溫馨的微笑。他教導(dǎo)我要磨煉自己，不要害怕眼前這點困難，要逼迫自己，只有這樣，才能讓自己的潛能激發(fā)。他憐愛地鼓勵我。要勇于面對眼前的一切，無視傷害。他說他要和我一起面對、承受。于是，他一字一句地教我讀演講稿，精心地幫我設(shè)計每一個演講的動作。我也想讓爸爸以我為榮，不想讓他失望；我想讓同學(xué)們信服，不想被他們輕視；我想讓自己對自己刮目相看，不想瞧不起自己。我終于有了一個信念：越是背負重擔(dān)壓力，我越要奮發(fā)圖強。我一定要讓我這棵小草，也開出美麗芬芳的花。
于是，我用了生平最多的精力來練習(xí)，廢寢忘食。嗓子啞了，我就在心里大聲地誦讀。慢慢地，我發(fā)現(xiàn)，我有了演講的感覺，逐漸地進入了狀態(tài)。這使我信心倍增。
終于，正式的演講比賽來臨了。我自信、堅定地走上演講臺。結(jié)果出乎我的意料，十四名選手中，我榮獲第二名！
自那以后，我不再自卑，不再膽怯，不再自怨自艾。無論遇上什么困難，我都勇敢地迎上去，當(dāng)做自己難得的磨練。我深信，即使我是一棵小草，我也會努力開出我的花朵，活出自己的精彩。
我要為挫折點贊，給自己點贊！
挫折的體會篇十二
在小學(xué)五年級的時候，我的成績一直居高不下，受到了父母、老師和同學(xué)的稱贊。那時的我一直想要考上重點中學(xué)，因此不斷地努力、奮斗。直到六年級，姐姐因為工作需要而將電腦接上了寬帶，那時的我還沒有受到網(wǎng)絡(luò)不良因素的影響。直到有一天，我和我同班同學(xué)一起聊天，他忽然提到他最近玩了一款網(wǎng)絡(luò)游戲，非常好玩，還和其他同學(xué)一起談起有關(guān)那款游戲的內(nèi)容，聊得很投入。過后，那位同學(xué)叫我也去下載那款游戲，還說改天到我家教我玩。
那時的我已聽說不少學(xué)生因網(wǎng)絡(luò)游戲的影響而輟學(xué)，甚至走上的犯罪道路，因而心理上有些矛盾，不知道自己會不會也那樣。我左思右想，直到有一天，我終于決定下載了，因為我覺得我能夠控制自己！就這樣，我毫不猶豫地把游戲給下載了。幾天后，那位同學(xué)來到我家玩，那一次以后，我覺得那款所謂的游戲很好玩，一有空就上網(wǎng)玩游戲。一天天地過去了，我逐漸迷上了網(wǎng)絡(luò)游戲，一玩就是幾小時，連起來喝杯水都嫌煩！那時的我還不知道自己已經(jīng)上癮了，所以沒有去控制自己的行為。那個期間，我上課時老走神，眼前只有游戲里那絢麗多彩的畫面，直到期中考試，才發(fā)覺自己的成績一落千丈。就這樣，我連上好中學(xué)的事也拋到九霄云外，整天除了玩游戲就沒有別的了！
直到一天，我發(fā)現(xiàn)自己變了，朋友少了；與父母親、姐姐之間的溝通少了。而學(xué)習(xí)方法也變了，就說復(fù)習(xí)吧，我寫完作業(yè)也不去復(fù)習(xí)，以前的我經(jīng)常復(fù)習(xí)得很晚，而現(xiàn)在卻和以前大不相同。
于是，我下定決心，不再玩游戲，并努力學(xué)習(xí)，讓自己從挫折中站起來，并且要將剩下的時間用來努力學(xué)習(xí)，彌補浪費的時間，考上好中學(xué)！
挫折的體會篇十三
不要幻想人a生一帆風(fēng)順，首先要培養(yǎng)敏銳地洞察人世、社會百態(tài)的能力。知識是一種力量。切不可輕易妥協(xié)、茍且偷生，而應(yīng)該用勇氣和智慧與社會搏斗，在艱難困苦的磨礪中成長。人間、社會確實矛盾重重，必須解決的問題堆積如山。但是，倘若把一切都歸咎于人世，就沒有真正意義上的自我成長。
突然想到。連那么小的螞蟻面對挫折都毫不喪氣，我們?nèi)祟惛鼞?yīng)該敢于面對挫折，我又想起：愛迪生的實驗室被炸，面對這樣的挫折，愛迪生沒有喪失斗志，而在短短的三周內(nèi)，便成功地發(fā)明了留聲機；貝多芬雙耳失聰，對一個音樂家這無疑是最大的挫折，而貝多芬面對挫折卻絲毫沒有退縮之意，他說：“我要扼住命運的`咽喉?！本瓦@樣貝多芬創(chuàng)作了舉世聞名的《命運》交響曲。
人生路上有風(fēng)有雨，到處是荊棘叢生，只有我們?nèi)^斗，去拼搏，就一定會有鮮花和掌聲在等待著我們。名人說過，挫折對無能的人是一個無底深淵，而對那些敢于面對挫折的人來說，它是一塊成功的踮腳石。
因為有了挫折才會有了成功后的喜悅，讓我們來體會挫折感謝挫折吧！
挫折的體會篇十四
意志不堅定，容易滿足的人在困難面前也能拼搏一陣，但要么滿足于已有的成績，要么屈服于新的困難和挫折，不能堅持到底。他們享受不到成功的喜悅。
某市一重點高中學(xué)生在填報高考升學(xué)志愿時前面兩個志愿填報的是，我國的兩所著名大學(xué)。在第二志愿上卻填寫了長江大橋，即如果考不上這兩所著名大學(xué)，他將從長江大橋上跳下，葬身魚腹。
膽怯，懦弱的人，一遇到挫折和困難，就放棄目標(biāo)，其結(jié)果一事無成；意志堅強，有堅定信念的人，敢于面對挫折，向困難發(fā)出挑戰(zhàn)，不達目的誓不罷休。他們把挫折變成動力，從而獲得成功，實現(xiàn)生命的價值，享受真正的人生。
北京殘奧會開幕式文藝表演上，一慕名為《永不停跳的舞步》催人淚下。領(lǐng)舞者小李月原本是一位學(xué)芭蕾的孩子。在汶川地震中失去左腿，雖然承受巨大內(nèi)心痛苦，但她一刻也沒有放棄對芭蕾的追求，不想讓舞蹈的夢想屈從于殘酷的命運。她重新起舞，向世界、向傷殘的小伙伴，也向自己證明：地震折不斷我的夢想，超越自我就仍能展翅高翔。
“如果生活只有風(fēng)和日麗而沒有陰雨籠罩，只有幸福而沒有悲哀，只有歡樂而沒有痛苦。那么，這樣的生活根本不是生活——至少不是人的生活。”遇到挫折打擊是不可避免的，關(guān)鍵在于把失敗變成成功的墊腳石。只有用微笑面對生活，面對挫折，才會走向人生的頂峰。
“人一輩子都在高潮——低潮中浮沉，惟有庸碌的人，生活才如死水一般，”是啊，生活本來就是有經(jīng)歷挫折的，如果你不能夠坦然的面對，又怎能看到暴風(fēng)雨后的彩虹呢？！朋友們，微笑著面對失敗并不是懦弱的表現(xiàn)，相反，它正是通往成功的另一大門。
“跌倒了，再爬起來，笑著拍拍身上的土，”你會發(fā)現(xiàn)，自己努力過，但如果就此放棄，或許那才是真正的失敗。
許多科學(xué)家在完成一項偉大的試驗時，他們也許會經(jīng)歷無數(shù)次的失敗，要是他們不能微笑著去面對，有何來發(fā)明的誕生？！
杜牧曾說過這樣的話：“勝敗兵家事不期，包羞忍辱是男兒。江東子多才俊，卷土重來未可知?！痹谌说囊簧?，遇到挫折打擊是不可避免的，關(guān)鍵在于把失敗變成成功的墊腳石。有了這樣的理念和心態(tài)，我們就應(yīng)該享受失敗，感謝失敗，樹立信心，迎接成功。
笑著面對人生，笑著面對失敗吧，我的朋友，我們只求心里想當(dāng)平衡，不好嗎？何必還在為一些小事頭疼，何必還在為失敗而傷心，何必呢！
當(dāng)陽光籠罩大地的那一剎那，讓我看到你們的笑臉，而不是失敗的憂慮。雨果說：“微笑，就是伏爾泰?！贝藭r此刻在這里，微笑以不單單是伏爾泰了，而是你們，是你們，我要說：“只要你能夠微笑著面對失敗，你就是下一個伏爾泰！”
每一個人的人生道路漫漫長，總有跌倒的時候，面對著跌倒每一人有不同的抉擇。有的人會因此失去自我，被失敗無情的打敗，有的人則會微笑著面對著失敗。
在歷史上曾經(jīng)有個名叫項羽的人，他是歷史上有名的作戰(zhàn)家，他英勇善戰(zhàn)，幾乎每次戰(zhàn)役都能凱旋而歸，還曾今當(dāng)過皇帝，自稱為“西楚霸王”。曾與劉邦多次交戰(zhàn)，因為劉邦的兵力薄弱的原因，多次被項羽打敗，但他并沒有放棄，最終打敗了項羽，項羽最終在烏江自刎，上演了“霸王別姬”的悲劇。
究其原因，劉邦在失敗面前，忍辱負重，審視變勢，任用賢才；面對每一次失敗，吸取教訓(xùn)，不屈不撓，最終成就帝業(yè)。而項羽呢，一次失敗就一敗涂地，無顏見江東父老，失去了多好的機會，李清照曾詩：“生當(dāng)作人杰，死亦為鬼雄，至今思項羽，不肯過江東。”如果當(dāng)年項羽能面對失敗，度過江東，與江東父老重振旗鼓，那中國的歷史恐怕就要為此改寫了。
面對生活，每個人都會在高潮與低潮中度過。只是，不因高潮的到來而沾沾自喜，驕傲自滿；不因低潮的來臨而心驚膽顫，痛苦不堪，只要選擇好自己前進的起點，那么更大的成功一定屬于自己。唐代的杜牧有詩曰：“勝敗乃兵家常事，包羞忍辱是男兒。江東子弟多才俊，卷土重來未可知?！?/p>
在人生的路途中，我們難免會遇到各種各樣的挫折，痛苦與坎坷；成功與失?。恍腋Ｅc傷心……在遭遇挫折之后，最好的辦法就是——微笑著面對失敗。
《傅雷家書》中說：“人一輩子都在高潮，低潮中浮沉。唯有庸碌的人，生活才如死水一般平靜?！蔽覀冎灰诟叱辈贿^分頹廢就好了。每一個人都有自己的人生路，這條路并不是平坦，充滿陽光，常常會遇上狂風(fēng)暴雨的時侯。但是不管如何，只要我們微笑面對，將嘴角輕輕上揚，就能讓人從中獲取無限的力量。
笑對人生，人，本該如此。心胸如海，意志如鋼，失敗了，總結(jié)教訓(xùn)。讓自己心中的希望永遠閃動。從頭再來。要知道，人生本來就是一場勝負占半的游戲，而游戲的籌碼，就是一顆“笑著的在失敗面前永不放棄的心。”
每一個人的人生道路漫漫長，總有跌倒的時候，面對著跌倒每一人有不同的抉擇。有的人會因此失去自我，被失敗無情的打敗，有的人則會微笑著面對著失敗。
在歷史上曾經(jīng)有個名叫項羽的人，他是歷史上有名的作戰(zhàn)家，他英勇善戰(zhàn)，幾乎每次戰(zhàn)役都能凱旋而歸，還曾今當(dāng)過皇帝，自稱為“西楚霸王”。曾與劉邦多次交戰(zhàn)，因為劉邦的兵力薄弱的原因，多次被項羽打敗，但他并沒有放棄，最終打敗了項羽，項羽最終在烏江自刎，上演了“霸王別姬”的悲劇。
究其原因，劉邦在失敗面前，忍辱負重，審視變勢，任用賢才；面對每一次失敗，吸取教訓(xùn)，不屈不撓，最終成就帝業(yè)。而項羽呢，一次失敗就一敗涂地，無顏見江東父老，失去了多好的機會，李清照曾詩：“生當(dāng)作人杰，死亦為鬼雄，至今思項羽，不肯過江東?！比绻?dāng)年項羽能面對失敗，度過江東，與江東父老重振旗鼓，那中國的歷史恐怕就要為此改寫了。
面對生活，每個人都會在高潮與低潮中度過。只是，不因高潮的到來而沾沾自喜，驕傲自滿；不因低潮的來臨而心驚膽顫，痛苦不堪，只要選擇好自己前進的起點，那么更大的成功一定屬于自己。唐代的杜牧有詩曰：“勝敗乃兵家常事，包羞忍辱是男兒。江東子弟多才俊，卷土重來未可知。”
今天是“六一”兒童節(jié)，是我們小學(xué)生最開心的日子，早上，我興沖沖地去學(xué)校，因為我年年都得獎狀，所以今年也一定有我，真是太好了！
公路兩邊的樹木長得異常茂盛，枝葉隨著微風(fēng)搖擺，樹上的小鳥歡快地唱著歌兒，花兒向我微笑，小草向我招手。
到了學(xué)校，同學(xué)們都到了，教室里吵吵鬧鬧的，有的在議論今年是否能得獎，有的圍成一堆在玩耍，還有的在認認真真地看書……一會兒，老師來了，教室里立即變得鴉雀無聲，上課鈴響了，老師在黑板上寫著得獎人的名字，我仔仔細細地望著老師在黑板上寫的名字，生怕漏掉一個字，三好學(xué)生里沒有我，優(yōu)秀學(xué)生里也沒有……黑板上沒有我的名字，我落選了，唉！
在回家的路上，鳥兒嘰嘰喳喳地叫著，似乎在嘲笑我沒用，花兒也向我指指點點，說我笨，連文明學(xué)生都評不上，樹木也不搖擺了，都怪我自己還不夠優(yōu)秀。
我以后一定要嚴(yán)格要求自己，改正不足，團結(jié)同學(xué)，樂于助人，努力學(xué)習(xí)，爭做一個完美的自己。
我獨自做在窗前，雙眼凝視著遠方。眼，已哭得紅腫；淚，還在流著，我沒有檫，讓淚水流到嘴邊，澀澀的。任淚水打濕剛發(fā)下來分?jǐn)?shù)少得可憐的試卷。
我不知自己在窗前坐了多久，只知太陽已落下，月亮已升起。我無暇顧及這些，仍回想著這次考試。老師念分?jǐn)?shù)時，我的心跳得厲害，越是害怕的事，就越避免不了。我不敢直視老師那雙布滿血絲的眼睛，不敢看那可憐兮兮的分?jǐn)?shù)，不敢相信這就是自己的成績，但我不得不信，事實擺在自己的眼前，自己失敗了。
月光慘淡，如流水一般，靜靜地瀉在桌面上，映得我的臉色發(fā)白。我想起了父母，此時也許還在辛勤地工作；想起了父母起早貪黑干活的身影；想起了每次臨行前父母關(guān)切的話語。如今……我覺得愧對他們呢的關(guān)心。
窗外，月亮已升得老高；窗內(nèi)依舊如故。痛苦的會議讓我感到太類了。我抬起頭，想讓大腦舒展一下。突然、一個高大筆直的身影闖入我的眼簾。我定睛再看。原來是窗外那棵白楊、那棵棵曾在一次次風(fēng)雨襲擊后頑強生存下來的白楊，它比以前更高，更直了。我突然又想到居里夫人，愛迪生……一陣?yán)滹L(fēng)吹來，書頁沙沙作響，打斷了我的思緒、我打了個冷戰(zhàn)、腦子清醒了許多：不，我絕不能退卻，我要奪回我應(yīng)有的成績。失敗只代表昨天，只能意味著過去，過去的一切只能化作零，我要重新開始，以新的姿態(tài)面對失敗，迎接下次挑戰(zhàn)。
滿戀的淚水化作一股神氣的力量，涌入我的全身。我看著被淚水浸濕的試卷，檫干淚水握起筆，開始認真總結(jié)……我要讓這次失敗成為我前進的動力。
窗外，皎潔的月光一瀉千里，星星也不知什么時候鉆了出來，還眨著調(diào)皮的眼睛，我的臉上露出了燦爛的笑容!
微笑是什么？有的人會說“就是嘴部的肌肉運動唄！”沒錯，在生理學(xué)上的確是這樣，而在我的心中，微笑是一種積極向上，樂觀的面對失敗，面對失敗時的積極進取、勇于克服困難的精神。
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