寫心得體會可以幫助我們更好地認識自己，發(fā)現(xiàn)問題并加以改善。我們可以從自身的經(jīng)驗和感悟入手，以真實的情感打動讀者。以下是一些關(guān)于心得體會的范文，希望可以給大家?guī)硪恍﹨⒖己退悸贰?/p>
校園安全常識心得體會篇一
隨著社會的發(fā)展，安全已經(jīng)成為人們?nèi)粘Ｉ畈豢苫蛉钡闹匾獌?nèi)容。安全是我們生活的必需品，因此我們必須提高安全意識，增強自我保護知識。在安全常識心得體會方面，我有以下幾點感受。
一、平時的細節(jié)決定事故。
許多事故的發(fā)生都是由于平時的細節(jié)被忽略而造成的。我們要時刻關(guān)注周圍的環(huán)境和自身的行為，例如在鐵路上不要穿越鐵軌、護欄處不要越過、拿刀剪刀等危險工具要放在孩子拿不到的地方，這些都能為我們的生命帶來保障。只要我們平時多留心，認真謹慎對待安全，就能少很多不應(yīng)該發(fā)生的意外事件。
二、主動掌握自我保護技能。
除了注意安全細節(jié)外，主動掌握一些自我保護技能也很重要。比如，在遇到火災(zāi)時，應(yīng)該學(xué)會逃生和用滅火器滅火；在遇到刺傷時，應(yīng)該學(xué)會創(chuàng)口處理和包扎傷口等等。這些自我保護技能可以幫助我們在危險時保持冷靜和應(yīng)對，提高自我保護能力，避免不必要的傷害。
三、防范先于處理。
安全問題是一個先防范后處理的過程。在我們面臨安全問題時，不僅要及時采取措施，還要有意識地在事前進行預(yù)防。例如，保持良好的用電習(xí)慣能有效預(yù)防電火災(zāi)；了解基礎(chǔ)醫(yī)療知識能有效減少醫(yī)療事故；安裝安全警報器等預(yù)警裝置能有效預(yù)防入室盜竊等問題。在日常生活中，謹慎對待各種安全問題的發(fā)生，及時采取措施并加強預(yù)防，才能避免安全事件的發(fā)生。
四、提高應(yīng)對危機的心態(tài)。
不可避免的是，我們可能會遭遇突發(fā)緊急事件，例如地震、火災(zāi)、恐怖襲擊等。在面臨這種情況時，我們必須冷靜處理并采取正確的行動。學(xué)會如何進行自救和相應(yīng)的急救措施，保持冷靜，爭取每一分鐘，都能夠降低災(zāi)難造成的嚴重程度。
五、倡導(dǎo)“安全生產(chǎn)，重在預(yù)防”
安全問題不是某一個人、某一家、某一行業(yè)所關(guān)注的問題，而是每個人都應(yīng)該關(guān)注的問題。重視安全問題，要從廣度和深度上入手，從個人到團體，從家庭到社會，實行“預(yù)防為主”的安全生產(chǎn)理念。只有每個個體都秉持安全的理念和行為，才能夠全方位地保障我們的生命財產(chǎn)安全。
總之，安全常識無處不在。保護個人安全就是保護整個社會的安全。我們每個人都要時刻關(guān)注自己的安全，重視生活中的安全問題，并時刻學(xué)習(xí)和掌握自我保護技能。只有在日常生活中精心呵護，才能在小的方面預(yù)防事故的發(fā)生，保障我們的生命安全。
校園安全常識心得體會篇二
校園是孩子們求知的地方，是他們成長的環(huán)境。為了確保學(xué)生們能夠在安全的環(huán)境中學(xué)習(xí)，學(xué)校校園安全常識的教育非常重要。每個學(xué)校都應(yīng)該致力于提高學(xué)生們的安全意識和應(yīng)急能力，這是保障他們身心健康發(fā)展的前提。
第二段：多途徑提高學(xué)生們的安全意識。
提高學(xué)生們的安全意識是校園安全工作的根本目標(biāo)。學(xué)?？梢酝ㄟ^多種途徑來實現(xiàn)這個目標(biāo)。首先，學(xué)校可以開展校園安全講座，邀請專家給學(xué)生們講解各種安全知識。這樣可以增強學(xué)生們對安全問題的認識和警覺性。其次，學(xué)?？梢越M織安全演習(xí)，讓學(xué)生們在實踐中學(xué)習(xí)如何應(yīng)對突發(fā)事件。這樣可以提高學(xué)生們的應(yīng)急能力和自救自護能力。此外，學(xué)校還可以通過舉辦安全知識大賽、安全教育周等活動來增加學(xué)生們的安全意識。只有將安全意識作為一種常態(tài)，學(xué)生們才能夠真正意識到校園安全的重要性。
第三段：學(xué)校應(yīng)加強安全設(shè)施建設(shè)。
學(xué)校的安全設(shè)施建設(shè)是校園安全工作的重要一環(huán)。校園應(yīng)該配備完善的消防設(shè)施，如消防器材、滅火器、報警器等，以應(yīng)對火災(zāi)等突發(fā)事件。此外，學(xué)校還應(yīng)有安全防護設(shè)施，如防護網(wǎng)、護欄等，以保障學(xué)生們的人身安全。此外，校園周邊應(yīng)設(shè)置安全監(jiān)控攝像頭，加強對校園周邊環(huán)境的監(jiān)控，防止不法分子入侵學(xué)校。只有加強校園的安全設(shè)施建設(shè)，才能夠為學(xué)生們提供一個安全的學(xué)習(xí)環(huán)境。
第四段：學(xué)生們要主動參與校園安全工作。
學(xué)生們作為校園中最直接受益者，也應(yīng)該主動參與校園安全工作。首先，學(xué)生們應(yīng)該遵守學(xué)校的安全規(guī)定，不隨意亂闖禁區(qū)，不在校園內(nèi)追逐打鬧，保持良好的行為習(xí)慣。其次，學(xué)生們應(yīng)主動參與校園安全巡邏，加強對校園安全問題的監(jiān)督。如果發(fā)現(xiàn)安全隱患，應(yīng)第一時間向?qū)W校有關(guān)部門報告，并積極配合學(xué)校的處理工作。此外，學(xué)生們還應(yīng)不斷學(xué)習(xí)安全知識，提高自我保護能力。只有學(xué)生們主動參與校園安全工作，共同維護好學(xué)校的安全環(huán)境。
第五段：校家合作共同促進校園安全。
校園安全工作需要校方和家長的共同努力。學(xué)校應(yīng)該加強與家長的溝通，定期向家長介紹學(xué)校的安全工作和安全情況，征求家長的意見和建議。家長應(yīng)該積極參與學(xué)校的安全教育活動，關(guān)心孩子們的校園安全問題。家長與學(xué)校共同合作，才能夠做到學(xué)生們的校園安全有保障。
總結(jié)：
校園安全常識的教育是非常重要的，它關(guān)系到學(xué)生們的身心健康和校園秩序的穩(wěn)定。學(xué)校應(yīng)該通過多種途徑來提高學(xué)生們的安全意識，加強校園的安全設(shè)施建設(shè)。學(xué)生們應(yīng)主動參與校園安全工作，家長和學(xué)校應(yīng)共同合作，共同促進學(xué)生們的校園安全。只有我們共同努力，才能夠建設(shè)一個安全、和諧的校園。
校園安全常識心得體會篇三
交通安全：行人要走人行道，過馬路要走人行橫道。紅燈停、綠燈行。
食品安全：不購食來路不明和超過保質(zhì)期的食品。
食品安全：不吃已確認變質(zhì)或懷疑可能變了質(zhì)的食品。
食品安全：一旦發(fā)生食物中毒，最好馬上到醫(yī)院就診，不要自行服藥，若無法盡快就醫(yī)。
食品安全：不購食無衛(wèi)生許可證和營業(yè)執(zhí)照的小店或路邊攤點上的食品（尤其是這些店、攤上沒有密封包裝的食品）。
運動安全：滑冰是一項不錯的體育運動，但在馬路上滑冰很危險，也不要在馬路上做其他運動，否則容易出事。
用電安全：不要用濕手、濕布觸摸或擦拭電器、插拔插頭，不能隨便拆卸電器。
交際安全：不要隨便與陌生人交談，不能告訴陌生人自己的家庭住址、電話等重要信息，不接受陌生人的禮物，以免上當(dāng)受騙。
用刀安全：用刀切東西時，注意力要集中，不可分心，以免切傷手。更不能用刀互相玩耍、打鬧，以免誤傷別人或自己。
游泳安全：游泳要選擇好地方，不要到江河湖海游泳，不要到深水區(qū)游泳。游泳前要做好準(zhǔn)備運動，可以跑跑步、做做操，活動四肢。當(dāng)自己看到有人落水，自己沒有能力救人時不要下水，應(yīng)立即喊大人來幫助。不能一個人私自游泳，必須有人陪同。
校園安全常識心得體會篇四
近年來，校園突發(fā)事件頻頻發(fā)生，對校園安全提出了更高的要求。作為學(xué)生，我們更需要了解和掌握一些校園救護常識，以應(yīng)對緊急情況并保護自己和他人的安全。在我學(xué)習(xí)校園救護常識的過程中，我深感其重要性，也通過實踐經(jīng)驗得到了一些心得體會。
首先，了解基本的救護常識是至關(guān)重要的。當(dāng)事故發(fā)生時，最常見的是傷員處于昏迷狀態(tài)或者出現(xiàn)昏厥癥狀。這時我們應(yīng)該立即采取正確的應(yīng)對措施，如保持傷者安靜，保持呼吸道通暢等。如果傷者的昏迷癥狀很嚴重，我們應(yīng)該及時呼叫急救車，以免延誤最佳的救治時機。如果傷者還有心跳但呼吸困難，則需要立即進行心肺復(fù)蘇術(shù)，以保持心臟供血。
其次，學(xué)會正確止血也是至關(guān)重要的一項救護常識。很多意外事故發(fā)生后，傷者往往由于大量出血而引發(fā)血壓下降，甚至休克。在這種情況下，我們應(yīng)該采取迅速措施進行止血，如用布條、繃帶等進行包扎，用手壓迫傷口等。同時，要學(xué)會辨別不同類型的出血，只有準(zhǔn)確判斷才能采取正確的止血措施。
此外，了解常見的校園安全事故類型也是我們學(xué)習(xí)校園救護常識時需要重點關(guān)注的。校園常見的安全事故有火災(zāi)、地震、溺水等。對于火災(zāi)，我們應(yīng)該首先保持冷靜，并找到最近的滅火器進行撲滅，同時盡快報警。對于地震，我們應(yīng)該盡量保持平穩(wěn)并找到安全的地方躲避，避免震前震中震后的建筑物，盡量避免觸電和堵塞的危險，以免造成傷害。對于溺水事故，我們應(yīng)該迅速呼喚幫助，并及時采取救援措施，如借助救生圈、游泳板等工具。
最后，災(zāi)難來臨時保持冷靜和勇敢也是學(xué)習(xí)校園救護常識和實踐中的重要體會。在實際救護中，我們很可能會遇到一些突發(fā)情況，如污染物、物體的飛濺、傷者家長或傷者本人的沖動等。在這種情況下，我們首先要保持冷靜，避免產(chǎn)生恐慌和錯誤的行動。同時，我們還要具備勇氣，敢于去幫助需要幫助的人，盡自己所能去保護自己和他人的安全。
總之，校園救護常識是我們應(yīng)該學(xué)習(xí)和掌握的關(guān)鍵技能之一。通過了解和實踐，我深感其重要性，并得到了許多體會和經(jīng)驗。只有當(dāng)我們了解基本救護常識、掌握正確的應(yīng)對方法、熟悉常見的校園安全事故類型，并在災(zāi)難來臨時保持冷靜和勇敢時，我們才能在緊急情況下保護自己和他人的安全。讓我們共同努力，提高校園安全意識和應(yīng)急能力，形成安全意識的“防護網(wǎng)”，打造安全、和諧的校園環(huán)境。
校園安全常識心得體會篇五
近年來，校園火災(zāi)頻發(fā)，給學(xué)生的生命財產(chǎn)造成巨大損失。為了增強全體師生的消防安全意識和自救逃生能力，學(xué)校加強了消防安全教育，并組織了一次消防演練活動。通過參與這次活動，我深刻認識到了校園消防的重要性，并匯總了一些校園消防常識心得體會。
首先，了解消防設(shè)備及使用方法。校園中，滅火器、滅火栓等消防設(shè)備是最常見的救火工具，但卻不是所有人都了解它們的使用方法。在參與活動前，我翻閱了一些與消防設(shè)備相關(guān)的書籍，學(xué)習(xí)了滅火器的使用方法、滅火栓的操作技巧以及應(yīng)急逃生道路的位置等。通過實地操作和指導(dǎo)，我了解了如何正確使用滅火器、開啟滅火栓，以及如何快速、有效地進行逃生。這種學(xué)習(xí)讓我對消防設(shè)備有了更深入的了解，并且知道了在火災(zāi)中如何正確運用它們。
其次，樹立安全意識，做到防微杜漸。在實踐中，我體會到只有主動預(yù)防，才能從根本上減少火災(zāi)的發(fā)生。樹立安全意識是預(yù)防火災(zāi)的基礎(chǔ)，學(xué)校通過舉行各類宣傳活動，對學(xué)生進行消防安全教育。我發(fā)現(xiàn)，只有將安全理念貫穿于日常生活的方方面面，才能培養(yǎng)學(xué)生的安全意識。比如，不亂扔煙蒂、不擅自亂接線，不私拉亂接電源等等，這些看似微小的舉動卻可以預(yù)防火災(zāi)的發(fā)生。
第三，認真參與消防演練活動，掌握應(yīng)急逃生技巧。消防演練活動是讓學(xué)生近距離接觸火災(zāi)現(xiàn)場，熟悉火災(zāi)環(huán)境以及應(yīng)對措施的重要機會。通過參與這樣的活動，學(xué)生能夠在安全的環(huán)境中了解火災(zāi)的特點和發(fā)展規(guī)律，同時學(xué)習(xí)到正確逃生和自救方法。比如學(xué)會了用濕毛巾捂住口鼻以阻止煙霧吸入，了解到在逃生時慢慢貼著墻壁前行，避免煙霧過多等。通過這次活動，我不僅掌握了應(yīng)對火災(zāi)的基本技能，還建立了正確認識，培養(yǎng)了從容面對危險的冷靜態(tài)度。
第四，關(guān)注消防安全，積極參與校園消防工作。作為學(xué)生，盡管我們無法改變學(xué)校的消防設(shè)施或者建筑結(jié)構(gòu)，但可以通過自己的努力來改變學(xué)校的消防安全狀況。校園消防安全工作是一個集體的事情，需要全體師生的關(guān)注和行動。我在參與消防演練活動后，發(fā)現(xiàn)學(xué)校的消防通道被雜物堵塞，存在火源和燃燒物相近的情況。于是，我積極向?qū)W校反映這些問題，并提出了改善建議。學(xué)校高度重視，并及時采取了相應(yīng)的措施，確保了校園的消防安全。
最后，將消防安全知識傳遞給他人。通過參與這次消防活動，我深刻認識到了消防安全的重要性，并且在實踐中學(xué)到了許多有用的知識和技能。我意識到，只有將這些知識傳遞給他人，才能讓更多人受益，才能形成全校師生共同參與的消防安全網(wǎng)絡(luò)。我利用班會時間，向同學(xué)們分享了自己的心得體會，并將消防安全知識制作成小冊子，發(fā)放給全校師生。通過這種方式，我希望能夠讓更多的人關(guān)注消防安全，掌握必要的逃生和自救技能。
總之，校園消防常識是校園安全的重要組成部分。通過參與消防演練活動，我深刻認識到了校園消防安全的重要性，并獲得了豐富的消防常識心得體會。加強對消防設(shè)備的了解和使用，樹立安全意識，認真參與消防演練活動，關(guān)注消防安全，以及將消防知識傳遞給他人，這些都是我在這次活動中匯總的校園消防常識心得體會。希望全體師生能夠共同關(guān)注校園消防安全，共同維護我們的校園安全穩(wěn)定。
校園安全常識心得體會篇六
校園救護常識是指在校園環(huán)境中應(yīng)急時的一些救護技巧和常識。作為學(xué)生，在校園中難免會遇到一些突發(fā)狀況，如意外受傷、疾病等，這時若能掌握一些救護方法，不僅能有效地保護自己和他人的生命安全，更能以實際行動展現(xiàn)人道關(guān)懷的品質(zhì)。因此，我認為學(xué)習(xí)校園救護常識是每個學(xué)生都應(yīng)該重視的事情。
在學(xué)校中，我們通過學(xué)習(xí)和參加校園救護課程來了解校園救護常識。在這些課程中，我們學(xué)習(xí)了如何判斷受害者的狀況，包括是否意識清楚、是否有呼吸、有沒有大面積出血等。我們還學(xué)習(xí)了一些常見的急救方法，如急救心臟驟停、急救中暑等。通過這些教學(xué)，我們深刻認識到校園救護常識對于校園中的緊急情況至關(guān)重要。
學(xué)習(xí)校園救護常識并不僅僅是為了應(yīng)對急救情況的備用技能，更是為了我們能在發(fā)生意外時能冷靜而果斷地做出正確的判斷和應(yīng)對。一次上學(xué)期間，我突然發(fā)現(xiàn)同學(xué)暈倒在地，我立即意識到他可能是中暑了。我迅速跑到附近的辦公室尋求教師的幫助，并給他做了降溫處理。這次經(jīng)歷讓我明白，每一次緊急情況都需要我們運用所學(xué)的校園救護常識，并在面對困難時保持冷靜的頭腦。
掌握校園救護常識不僅僅是為了我們自身能在意外中更好地保護自己，也是為了能夠幫助他人。在學(xué)習(xí)校園救護常識后，我成了班級里的“小醫(yī)生”，同學(xué)們經(jīng)常會找我尋求幫助。我?guī)椭瑢W(xué)處理小傷口、處理暈倒和嘔吐等情況。通過這些實踐，我不僅提升了自己的技能，還增加了同學(xué)們對我的信任和尊重。
通過學(xué)習(xí)校園救護常識和實踐，我們不僅能保護自己和他人的生命安全，更能以行動證明我們對他人的關(guān)心和關(guān)愛。校園救護常識是培養(yǎng)學(xué)生責(zé)任感和擔(dān)當(dāng)精神的重要一環(huán)，它讓我們學(xué)會如何在危急時刻保持冷靜和果斷，為他人提供幫助。因此，我呼吁每個學(xué)生都要重視校園救護常識的學(xué)習(xí)，不斷提升自己的救護技能，為校園安全貢獻自己的一份力量。
校園安全常識心得體會篇七
1、不去衛(wèi)生條件較差的馬路餐桌或個體攤點進餐或購買食品;。
2、生吃的蔬菜、瓜果、梨桃之類的食物要去皮或洗凈表皮上的殘留農(nóng)藥，最好在開水里燙3～5分鐘再食用。
6、要注意個人衛(wèi)生，養(yǎng)成飯前便后洗手的良好習(xí)慣，盡量不要用手直接接觸食物;。
7、堅持一日三餐，做到有規(guī)律進食，不爆飲爆食，聚會時切勿飲酒，盡可能根據(jù)氣候特點和個人身體狀況合理安排飲食，特別要注意患病期間的飲食衛(wèi)生。
8、不隨便吃野菜、野果。
9、不吃腐爛變質(zhì)的食物。
食物及飲品。在吃飲各種食品前，要對飲食品進行一聞二看三品，如有異常，應(yīng)立即停止飲食。
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常吃營養(yǎng)補品并非好。
家長們認為，給孩子吃補品會促進生長發(fā)育，更希望通過它提高孩子的智力，因此會選購各種營養(yǎng)滋補劑，如含有人參、鹿茸、阿膠、冬蟲夏草，花粉等營養(yǎng)品。
熟不知，這些補品對成人可能有益而無大礙，但對兒童卻經(jīng)常會引發(fā)很多不利的后果，如食欲下降和性早熟。因為這些補品中含有激素和微量活性物質(zhì)，對兒童正常的生理代謝有影響。
如果孩子確實身體比別的孩子弱，使用時也最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下辯證使用，不能隨意去給孩子吃，否則只會拔苗助長。
經(jīng)常大量食用冷飲有害兒童健康。
一次讓孩子吃4、5個冰淇凌，或喝掉2、3瓶汽水，這對兒童健康非常不利。首先，暑天人體胃酸分泌減少，消化系統(tǒng)免疫功能有所下降，而此時的氣候條件恰恰適合細菌的生長繁殖。因此，夏季是消化道疾病好發(fā)季節(jié)。
過食冷飲會引起兒童胃腸道內(nèi)溫度驟然下降，局部血液循環(huán)減緩等癥狀，影響對食物中營養(yǎng)物質(zhì)的吸收和消化，甚至可能導(dǎo)致兒童消化功能紊亂、營養(yǎng)缺乏和經(jīng)常性腹痛。
另外，冷飲市場有一些產(chǎn)品的衛(wèi)生狀況很差，不少產(chǎn)品不符合衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)。在這種情況下，過食冷飲會增加兒童患消化系統(tǒng)疾病的機會。
易拉罐飲料對兒童有危害。
倍受孩子們喜歡的易拉罐是以鋁al合金為材料制成的。為避免鋁合金與飲料接觸，其內(nèi)層涂以有機涂料以作隔離。有些廠家在生產(chǎn)過程中，保護涂料未全涂滿罐壁，或者在封蓋、灌裝和運輸途中出現(xiàn)涂層破損，都會導(dǎo)致飲料與鋁合金直接接觸，而使鋁離子溶于飲料中。
有調(diào)查顯示，易拉罐裝飲料比瓶裝飲料鋁的含量高出3~6倍。若常飲易拉罐飲料，必然造成鋁攝入過多。鋁過多可能導(dǎo)致兒童智力下降、行為異常，不利于兒童骨骼及牙齒發(fā)育。
白開水是兒童的最佳飲品。
飲白開水不光能滿足兒童對水的生理需要，還能為他們提供一部分礦物質(zhì)和微量元素，不管是碳酸飲料、營養(yǎng)保健型飲料，還是當(dāng)前許多家庭熱衷的純凈水和礦泉水，都不宜代替自來水作為人的主要飲用水。
燒開的自來水冷卻到25～35攝氏度，此時水的生物活性增加，最適合人的生理需要。
兒童，因為代謝快，對水的需求量相對比成人多，同時腎臟功能不健全，因此，對水和礦物質(zhì)、微量元素缺乏或過多，都會影響身體健康。有喝飲料不喝水習(xí)慣的孩子，常常食欲不振、多動，脾氣乖張，身高體重不足。
長期飲用礦泉水和純凈水不利于兒童健康。
礦泉水與自來水主要區(qū)別在于其中某種礦物質(zhì)或微量元素的含量高，對特定人群有保健作用。飲用礦泉水應(yīng)有針對性，缺什么補什么最好。例如，有缺鋅癥的兒童飲用高鋅礦泉水就會有益處。反之，如果不缺鋅，飲食中的鋅供給又很充足，就沒有必要飲用這種礦泉水。礦物質(zhì)和微量元素長期過多地沉積在人體，可能會引發(fā)某種疾病，最常見的就是腎結(jié)石。
專家認為，目前，礦泉水消費者普遍具有盲目性。一些家長沒有搞清楚每種礦泉水的成分并不相同，其保健作用也不相同，而是將礦泉水當(dāng)成普通解渴飲料讓孩子喝，盲目認為礦泉水比自來水好，這是一種誤解。兒童如果常年飲用，將會對健康造成不利影響。
而蒸餾水、純凈水、太空水等，多數(shù)產(chǎn)品在除去水中工業(yè)污染物時，也將水中的礦物質(zhì)和微量元素去除一大部分。長期飲用，必然使人體某些礦物質(zhì)或微量元素攝入不足，對身體造成不良影響，對正處于生長發(fā)育期的兒童影響更大。
彩色汽水不利于兒童的身體健康。
五顏六色汽水的主要成分是人工合成甜味劑、人工合成香精、人工合成色素、碳酸水，經(jīng)加充二氧化碳氣體制成的。
除含一定的熱量外，幾乎沒有什么營養(yǎng)。這里的人工合成甜味劑包括糖精、甜蜜素、安賽蜜和甜味素等。這些物質(zhì)不被人體吸收利用，不是人體的營養(yǎng)素，對人體無益，多用還對健康有害。
那些色澤特別鮮艷的汽水里面含有大量的人工合成色素和香精會給孩子帶來潛在傷害，過量色素和香精進入兒童體內(nèi)后，容易沉著在他們未發(fā)育成熟的消化道黏膜上，引起食欲下降和消化不良，干擾體內(nèi)多種酶的功能，對新陳代謝和體格發(fā)育造成不良影響。
此外，一些彩色冰棍、彩色冰磚、彩色袋冰等也和彩色汽水一樣對兒童的發(fā)育有害而無利，也建議不要食用。
膨化食品對兒童身體有害無益。
油炸薯條、雪餅、薯片、蝦條、蝦片、雞圍、雞條、玉米棒……是孩子們最喜歡的膨化食品。檢測顯示，膨化食品雖然口味鮮美，但從成分結(jié)構(gòu)看，屬于高油脂、高熱量、低粗纖維的食品。
從飲食結(jié)構(gòu)分析有其一定的缺陷，只能偶爾食之。長期大量食用膨化食品會造成油脂、熱量吸入高，粗纖維吸入不足。若運動不足，會造成人體脂肪積累，出現(xiàn)肥胖。
兒童經(jīng)常食用膨化食品，會影響正常飲食，導(dǎo)致多種營養(yǎng)素得不到保障和供給，易出現(xiàn)營養(yǎng)不良。膨化食品中普遍高鹽、高味精，將使孩子成年后易導(dǎo)致高血壓和心血管病。這些對于孩子的茁壯成長都是不利的。
可樂、咖啡兒童不宜喝。
大量研究發(fā)現(xiàn)，常飲咖啡和含咖啡因的飲料，對兒童身體健康不利?？Х纫?qū)嶋H上是一種興奮劑，它主要對中樞神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生作用，會刺激心臟肌肉收縮，加速心跳及呼吸。
兒童如果飲用了過多的咖啡因則會出現(xiàn)頭疼、頭暈、煩躁、心律加快、呼吸急促等癥狀，嚴重的還會導(dǎo)致肌肉震顫，寫字時手發(fā)抖。
咖啡因有刺激性，能刺激胃部蠕動和胃酸分泌，引起腸痙攣，常飲咖啡的兒童容易發(fā)生不明原因的腹痛，長期過量攝入咖啡因則會導(dǎo)致慢性胃炎?？Х纫蚰苁刮改c壁上的毛細血管擴張，兒童的骨骼發(fā)育也會因此受到影響。
同時，咖啡因還會破壞兒童體內(nèi)的維生素b1，引起維生素b1缺乏癥。
常吃果凍不益兒童健康。
市場上銷售的果凍，絕大多數(shù)并不是用水果制成的，而是采用海藻酸鈉、瓊脂、明膠、卡拉膠等增稠劑，加入少量人工合成的香精、人工著色劑、甜味劑、酸味劑等配制而成。
其中的海藻酸鈉、瓊脂等雖屬膳食纖維類，但吸收過多會影響脂肪、蛋白質(zhì)的吸收，尤其是會使鐵、鋅等無機鹽結(jié)合成可溶性或不可溶性混合物，從而影響機體對這些微量元素的吸收和利用。
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旅行中保持身體健康的首要問題就是時刻注意飲食衛(wèi)生，防止“病從口入”。旅行中的飲食衛(wèi)生主要有以下幾個方面：
1注意飲水衛(wèi)生。旅途中不飲用生水，以開水和消毒凈化過的自來水為最理想，無合格水可飲時，可以洗凈的瓜果代替。
2瓜果一定要洗凈或去皮吃。瓜果除了受農(nóng)藥污染外，在采摘與銷售過程中也會受到病菌或寄生蟲的污染，一定去皮或用清水洗凈。
3慎重對待每一餐。盡量選擇到正規(guī)的餐飲店就餐，攤位或沿街擺賣的食品不要去吃。旅行中很可能受行程安排時間緊張，但應(yīng)盡可能遵守正常的飲食規(guī)律和良好的衛(wèi)生習(xí)慣。
4學(xué)會鑒別飲食店衛(wèi)生是否合格。衛(wèi)生合格的一般標(biāo)準(zhǔn)是：有衛(wèi)生許可證，有清潔的水源，有消毒設(shè)備，食品原料新鮮，無蚊蠅，有防塵設(shè)備，周圍環(huán)境干凈，收款人員不接觸食品且錢票與食品保持相當(dāng)距離等。
5乘車船或飛機時要節(jié)制飲食。此時由于沒有運動條件，食物的消化過程延長、速度減慢，如果不節(jié)制飲食，必然增加胃腸的負擔(dān)，引起腸胃不適。
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校園安全常識心得體會篇八
在學(xué)校里也有防火安全問題，主要應(yīng)當(dāng)注意以下幾點：
1、不帶火柴、打火機等火種進入校園，也不帶汽油、爆竹等易燃易爆的物品進入校園。
2、實驗課需要使用酒精燈和一些易燃的化學(xué)藥品時，要在老師的指導(dǎo)下進行，并且嚴格按照操作要求去做，時刻小心謹慎，嚴防發(fā)生用火危險。
3、采用火爐取暖的教室，要選派專人負責(zé)，管理好爐火。
4、不隨意焚燒廢紙等。
遭遇火災(zāi)，應(yīng)采取正確有效的方法自救逃生，減少人身傷亡損失：
1、一旦身受火災(zāi)威脅，千萬不要驚慌失措，要冷靜地確定自己所處的位置，根據(jù)周圍的煙、火光、溫度等分析判斷火勢，不要盲目采取行動。
2、身處平房的，如果們的周圍火勢不大，應(yīng)迅速離開火場。反之，則必須令行選擇出口脫身（如從窗口跳出），或者采取保護措施（如用水淋濕衣服、用浸濕的棉被包住頭部和上身等）以后在離開火場。
3、身處樓房，發(fā)現(xiàn)火請不要盲目打開門窗，否則有可能引火入室。
4、身處樓房的，不要盲目亂跑，更不要跳樓逃生，這樣會造成的不應(yīng)有的傷亡?？梢远愕骄邮依锘蛘哧柵_上，緊閉門窗，隔斷火路，等待救援。有條件的，可以不斷向門窗上澆水降溫，以延緩火勢蔓延。
5、在失火的樓房內(nèi)，逃生不可使用電梯，應(yīng)通過防火通道走樓梯脫險。因為失火后電梯豎井往往成為煙火的通道，并且電梯隨時可能發(fā)生故障。
6、因火勢太猛，必須從樓房內(nèi)逃生的，可以從二層處跳下，但要選擇不堅硬的地面，同時應(yīng)從樓上先扔下被褥等增加地面的緩沖，然后在順窗滑下，要盡量縮小下落高度，做到雙腳先落地。
7、在有把握的的情況下，可以將繩索（也可以床單等撕開連接起來），一頭系在窗框上，然后順繩滑落到地面。
8、逃生時，盡量采取保護措施，如用濕毛巾捂住口鼻、用濕衣服包裹住身體。
9、如身上衣物著火，可以迅速脫掉衣物，或者就地滾動，以身體壓滅火焰，還可以跳進附近的水池、小河中，將身上的火熄滅，總之要盡量減少身體燒傷面積，減輕燒傷程度。
10、火災(zāi)發(fā)生時，常會產(chǎn)生對人體有害的有毒的氣體，所以要預(yù)防煙毒。應(yīng)盡量選擇上風(fēng)處停留或以濕的毛巾或口罩保護口、鼻及眼睛，避免有毒有害煙氣侵害。
家庭中的火災(zāi)常由用火不慎和使用電器不當(dāng)引起，同學(xué)們要注意：
1、使用火爐取暖，火爐的安置應(yīng)與易燃的木制家具等保持安全距離，在農(nóng)村，則要遠離柴草。
2、烘烤衣物要有人看管，人不能長時間離開。
3、火爐旁不要存放易燃物品。
4、生火時，不要使用煤油、汽油助燃，以防猛烈燃燒發(fā)生火災(zāi)。
5、掏出的未息滅的爐灰、煤渣要倒在安全的地方，以防引起別的物體燃燒起火。
6、使用家用電器要符合安全要求，不亂拆卸，以免造成安全性能下降，引起火災(zāi)。
7、使用發(fā)熱的電器（如電熨斗）要小心，不可使其引燃易燃物品。
8、電器使用完畢或人離開時，要及時關(guān)閉電源，以防電器過熱而發(fā)生危險。
9、使用煤氣器具要防止煤氣泄露，使用完畢應(yīng)關(guān)閉氣源。
10、煤氣罐應(yīng)遠離火源使用；要定期檢查，確保煤氣設(shè)施及用具完好
一、消防知識知多少
1、火警電話是多少？
火警電話是“119”。
2、報火警電話收費嗎？
報火警電話不收費。
3、發(fā)生火災(zāi)時，如何正確報火警？
撥打“119”火警電話向消防隊報警，必須講清以下內(nèi)容：
（1）報發(fā)生火災(zāi)的詳細地址；
（2）起火物及火勢情況；
（3）報警人姓名及電話號碼。
4、消防隊救火要收費嗎？
《消防法》規(guī)定不收取任何費用。
5、家庭防火應(yīng)注意哪些事項？
（1）不要亂扔煙頭；
（2）不要讓家用電器“帶病工作”；
（3）不要隨意燃放煙花炮竹；
（4）不要亂燒垃圾；
（5）不要讓小孩玩火；
（6）要備置消防器材。
二、家庭消防知識知多少
1、炒菜遇到油鍋起火怎么辦？
遇到這種情況，首先不要驚慌，立即用鍋蓋或能遮住鍋的大塊濕布、濕麻袋，從人體處朝前傾斜著遮蓋到起火的油鍋上。
2、液化氣漏氣著火怎么辦？
迅速擰緊鋼瓶角閥上的手輪，斷絕氣源。
3、發(fā)生電器火災(zāi)怎么辦？
用滅火器滅火時，應(yīng)采用二氧化碳或干粉滅火器。如用水槍滅火時，宜用噴霧水槍，不宜采用直流水槍。
4、汽車著火怎么辦？
應(yīng)迅速停車，切斷電源，用滅火器對準(zhǔn)著火部位的火焰正面猛噴，并向消防隊及時報警。
5、電腦著火怎么辦？
電腦開始冒煙或起火時，馬上拔掉插頭或關(guān)掉開關(guān)，然后用濕棉被或衣物蓋住電腦，切勿向失火電腦滅火，只能從側(cè)面或后面接近電腦。
6、身上著火怎么辦？
千萬不要奔跑，盡量先把衣服脫掉，也可以在地上打滾，切忌用滅火器直接向著火人身上噴射。因為滅火劑會引起燒傷的創(chuàng)口產(chǎn)生感染。
三、校園消防知多少
1、學(xué)生玩火會造成火災(zāi)嗎？
學(xué)生玩火容易造成火災(zāi)，這是由于部分學(xué)生好奇心以及缺乏必要的消防安全知識而造成的。
2、功能室設(shè)備使用不當(dāng)會造成火災(zāi)嗎？
功能室都有很多電氣設(shè)備，使用不規(guī)范或老化也極易引發(fā)火災(zāi)。
四、滅火器知識知多少
1、滅火器有哪些種類？
滅火器的種類很多，按其移動方式可分為：手提式和推車式；
按驅(qū)動滅火劑的動力來源可分為；儲氣瓶式、儲壓式、化學(xué)反應(yīng)式；
按所充裝滅火劑則可分為：泡沫、干粉、鹵代烷、二氧化碳、酸堿、清水等。
2、怎樣使用干粉滅火器？
滅火時，可手提或肩扛滅火器快速奔赴火場，在距燃燒處5米左右，放下滅火器。如在室外，應(yīng)選擇在上風(fēng)方向噴射。操作者應(yīng)一手把保險銷拔下，然后握住噴射軟管前端噴嘴部，另一只手將開啟壓把壓下，打開滅火器進行滅火。
3、滅火的基本方法有哪幾種？
滅火的基本方法有4種：隔離法、窒息法、冷卻法、抑制法。
五、火場逃生常識知多少
1、在高層建筑發(fā)生火災(zāi)時，若逃生通道被大火和濃煙堵截怎么辦？
若逃生通道被大火和濃煙堵截，又一時找不到輔助救生設(shè)施時，被困人員只有暫時逃向火避難層，向窗外發(fā)出求援信號，等待消防人員營救。
2、在火場如何逃生？
在火場逃生時應(yīng)盡量避免大聲呼喊，防止煙霧進入口腔，應(yīng)采取用水打濕衣物捂住口腔和鼻孔，并采用低姿或匍匐爬行，以減少煙氣對人體的傷害。
3、怎樣利用陽臺逃生？
發(fā)生火災(zāi)時，又充分想到利用陽臺逃生，找到結(jié)實的繩索時，將繩索系牢在陽臺上，還可順繩而下，即使自己無力逃生，躲避到陽臺上的人，也可贏得一些時間來等待消防人員的救援。
4、逃生時注意什么？
不要留意錢財，盡快逃生；爬到臥室的門邊，用手背試一試門是否熱；準(zhǔn)備濕毛巾或布，用濕毛巾或布掩口減少有毒氣體的呼入可自制逃生繩索，切勿跳樓。
校園安全常識心得體會篇九
在學(xué)校教室內(nèi)活動，有許多看起來纖細的大事情值得同學(xué)們留意，否則，異樣容易發(fā)作風(fēng)險。下面是小編為大家整理的相關(guān)校園安全知識常識，希望大家喜歡。
1、在校時間學(xué)生不得無故離開學(xué)校，有事外出得向班主任請假。
2、學(xué)生上課要遵守紀律，要聽從老師指揮，特別是體育課、活動課等，應(yīng)在老師的指導(dǎo)下使用體育器材。
3、課間玩耍不打鬧追逐，嚴禁爬圍墻、爬樹、爬走廊欄桿、攀校門等。
4、上下樓梯靠右行，不在樓道玩耍，嚴禁從樓梯扶手上滑下。
5、不喝生水，不買無證小攤的食品，不吃過期或變質(zhì)食品。
6、不帶利器及易燃易爆物品來校，不做危險游戲。
7、午間用膳要服從教師的要求，不在用膳時講話、嬉戲或做其他事情。
8、注意用電安全，不要亂摸亂動教室、走廊等公共場所的電器設(shè)備、開關(guān)、插座等。
9、學(xué)生放學(xué)回家要按時離開學(xué)校直接回家，不要在教室、校園內(nèi)逗留，也不要在街頭游逛。
10、上下學(xué)要遵守交通規(guī)則，過馬路時看清來往車輛，要走人行橫道。學(xué)生乘車一定要遵守交通法規(guī)，不乘坐不符合規(guī)定的車輛(如摩托車、三輪車、貨動車等)，不乘坐超載車輛。
校園消防防火類。
1、基本要求:小學(xué)生不得玩火:一是不能帶火柴或打火機等火種;二是不得隨意點火，禁止在易燃易爆物品處用火;三是不得在公共場所燃放鞭炮，更不允許將點燃的鞭炮亂扔。在火災(zāi)現(xiàn)場，小學(xué)生等未成年人要有秩序的逃離。
2、火災(zāi)的處理辦法。
家中起火，不要慌張，應(yīng)根據(jù)火情及時采取相應(yīng)措施:如果炒菜時油鍋起火，迅速將鍋蓋緊緊蓋上，使鍋里的'油火因缺氧而熄滅，不可用水撲救。
房間內(nèi)起火時，不能輕易打開門窗，以免空氣對流，形成大面積火災(zāi)。
紙張、木頭或布起火時，可用水來撲救，而電器、汽油、酒精、食用油著火時，則用土、沙泥、干粉滅火器等滅火。
若火勢已大，必須立即報火警。被火圍困時，應(yīng)視不同情況，采取不同方法脫離險境。如俯下身體，用濕布捂鼻。
3、發(fā)生火災(zāi)應(yīng)如何報警?
如果發(fā)現(xiàn)火災(zāi)發(fā)生，最重要的是報警，這樣才能及時撲救，控制火勢，減輕火災(zāi)造成損失。火警電話的號碼是119。這個號碼應(yīng)當(dāng)牢記，在全國任何地區(qū)，向公安消防部門報告火警的電話號碼都是一樣的。格根據(jù)這個號碼，每年的11月9日，被確定為消防安全日。不能隨意撥打火警電話，假報火警是擾亂社會公共秩序的違法行為。在沒有電話的情況下，應(yīng)大聲呼喊或采取其他方法引起鄰居、行人注意，協(xié)助滅火或報警。
校園遇火自救七法。
一、如果有避難層或疏散樓梯，可先進入避難層或由疏散樓梯撤到安全地點。
二、如果樓層已著火燃燒，但樓梯尚未燒斷，火勢并不十分猛烈時，可披上用水浸濕的衣被，從樓上快速沖下。
三、多層建筑火災(zāi)，如樓梯已經(jīng)燒斷，或者火勢已相當(dāng)猛烈時，可利用房屋的陽臺、落水管或竹竿等逃生。
四、如各種逃生的路線被切斷，應(yīng)退居室內(nèi)，關(guān)閉門窗。有條件時可向門窗上澆水，以延緩火勢蔓延過程。同時，可向室外扔出小東西，在夜晚則可向外打手電，發(fā)出求救信號。
五、如生命受到嚴重威脅，又無其它自救辦法時，可用繩子或床單撕成條狀連接起來，一端緊拴在牢固的門窗格或其它重物上，再順著繩子或布條滑下。
六、如無條件采取上述自救辦法，而時間又十分緊迫，煙火威脅嚴重，被迫跳樓時，可先向地面拋下一些棉被等物，以增加緩沖，然后手扶窗臺往下滑，以縮小跳樓高度，并保證雙腳首先落地。
七、要發(fā)揚互助精神，幫助老人、小孩、病人優(yōu)先疏散。對行動不便者可用被子、毛毯等包扎好，用繩子布條等吊下。
1、教育孩子不要玩火，不玩弄電器設(shè)備。
2、不亂丟煙頭，不躺在床上吸煙。
3、不亂接亂拉電線，電路熔斷器切勿用銅、鐵絲代替。
4、爐灶附近不放置可燃易燃物品，爐灰完全熄滅后再傾倒，草垛要遠離房屋。
5、明火照明時不離人，不要用明火照明尋找物品。
6、離家或睡覺前要檢查電器具是否斷電，燃氣閥門是否關(guān)閉，明火是否熄滅。
7、利用電器或灶塘取暖，烘烤衣物，要注意安全。
8、發(fā)現(xiàn)燃氣泄漏，要迅速關(guān)閉氣源閥門，打開門窗通風(fēng)，切勿觸動電器開關(guān)和使用明火，并迅速通知專業(yè)維修部門來處理。
9、對液化氣鋼瓶，嚴禁用開水加熱、火烤及日曬。不準(zhǔn)橫放，不準(zhǔn)倒殘液和劇烈搖晃。
10、家中不可存放超過0.5公升的汽油、酒精、香蕉水等易燃易爆物品。
11、切勿在走廊、樓梯口等處堆放雜物，要保證通道和安全出口的暢通。
宿舍安全。
在宿舍內(nèi)禁止使用電熱管、電暖瓶、電飯煲、電熱毯等大功率的電器;。
各種用電設(shè)備使用完畢后應(yīng)及時關(guān)掉電源，在宿舍人都離開宿舍時，應(yīng)注意把燈、電源等關(guān)掉。離開宿舍時要檢查宿舍是否有繼續(xù)用電的情況。
實驗室安全。
進入實驗室開始工作前，應(yīng)了解水閥門和電閘所在處。離開實驗室時，應(yīng)將水、電的開關(guān)關(guān)好，門窗鎖好。
使用電器設(shè)備(如烘箱、恒溫水浴、離心機、電爐等)時，嚴防觸電;絕不可用濕手或在眼睛旁視時開關(guān)電閘和電器開關(guān)。
使用濃酸、濃堿，必須極為小心地操作，如果觸及皮膚，應(yīng)立即治療。
使用可燃物，特別是易燃(丙酮、乙醚、乙醇、苯、金屬鈉等)時，不要大量放在桌上，更不應(yīng)放在靠近火焰處。只有遠離火源時，或?qū)⒒鹧嫦绾螅趴纱罅績A倒這類液體。
實驗室滅火法：
酒精及其它可溶于水的液體著火時，可用水滅火。
汽油、乙醚、甲苯等有機溶劑著火時，應(yīng)用石棉布或土撲滅。絕對不能用水，否則反而會擴大燃燒面積。
衣服被燒著時切不要奔走，可用衣服、大衣等包裹身體或躺在地上滾動，以滅火。
安全小標(biāo)志。
觸電：
1、立即脫離電源，切斷電源，如離電閘或開關(guān)很近，可立即關(guān)閉。亦可用竹桿、木棍等非導(dǎo)電體使患者脫離電源。
2、在觸電者脫離電源時，要注意防止其摔傷。
3、未切斷電源前，營救者切勿接觸病人，以免同時被電擊。
4、切斷電源后應(yīng)迅速清除病人口腔的積物，以保持呼吸道通暢。
5、病人如心跳及呼吸停止，爭分奪秒進行胸外心臟按壓和口對口人工呼吸。心肺復(fù)蘇術(shù)必須持續(xù)進行，不可輕易放棄。
中暑：
中暑應(yīng)立即將病人移至陰涼通風(fēng)處或空調(diào)室，給予清涼含鹽飲料，可用清涼油、風(fēng)油精涂擦太陽、合谷和風(fēng)池等穴位。體溫高者給予冷敷或酒精擦浴。
燒傷：
1、消除燒傷的病因：不同的病因予以不同的措施?；鹧鏌齻?，要立即脫去著火的衣服，或就地慢慢打滾撲滅火焰，切勿奔跑、呼喊，以免加重?zé)齻驘熿F被吸入而引起呼吸道燒傷。強堿類燒傷用大量清水沖洗。強酸類燒傷用大量清水沖洗創(chuàng)面后，用5%碳酸氫鈉溶液中和。
2、保護創(chuàng)面：用消毒敷料包扎創(chuàng)面。
3、鎮(zhèn)靜、止痛：可給予安定藥片口服。
校園安全常識心得體會篇十
1、在校時間學(xué)生不得無故離開學(xué)校，有事外出得向班主任請假。
2、學(xué)生上課要遵守紀律，要聽從老師指揮，特別是體育課、活動課等，應(yīng)在老師的指導(dǎo)下使用體育器材。
3、課間玩耍不打鬧追逐，嚴禁爬圍墻、爬樹、爬走廊欄桿、攀校門等。
4、上下樓梯靠右行，不在樓道玩耍，嚴禁從樓梯扶手上滑下。
5、不喝生水，不買無證小攤的食品，不吃過期或變質(zhì)食品。
6、不帶利器及易燃易爆物品來校，不做危險游戲。
7、午間用膳要服從教師的要求，不在用膳時講話、嬉戲或做其他事情。
8、注意用電安全，不要亂摸亂動教室、走廊等公共場所的電器設(shè)備、開關(guān)、插座等。
9、學(xué)生放學(xué)回家要按時離開學(xué)校直接回家，不要在教室、校園內(nèi)逗留，也不要在街頭游逛。
10、上下學(xué)要遵守交通規(guī)則，過馬路時看清來往車輛，要走人行橫道。學(xué)生乘車一定要遵守交通法規(guī)，不乘坐不符合規(guī)定的車輛(如摩托車、三輪車、貨動車等)，不乘坐超載車輛。
(1)綠燈亮?xí)r，準(zhǔn)許車輛、行人通行;
(2)紅燈亮?xí)r，不準(zhǔn)車輛、行人通行;
(4)黃燈閃爍時，車輛、行人須在確保安全的原則下通行。
(1)須在人行道內(nèi)行走，沒有人行道的，須靠邊行走;
(2)橫過車行道，須走人行橫道。
(3)不準(zhǔn)穿越、倚坐道口護攔。
(4)不準(zhǔn)在道上扒車、追車、強行攔車或拋物擊車。
(5)列隊通過道路時，每橫列不準(zhǔn)超過2人。兒童的隊列，須在人行道上行進。
橫穿馬路，可能遇到的危險因素會大大增加，應(yīng)特別注意安全。
(1)穿越馬路，要聽從交通民警的指揮;要遵守交通規(guī)則，做到“綠燈行，紅燈停” 。
(2)穿越馬路，要走人行橫道線;在有過街天橋和過街地道的路段，應(yīng)自覺走過街天橋和地下通道。
(3)穿越馬路時，要走直線，不可迂回穿行;在沒有人行橫道的路段，應(yīng)先看左邊，再看右邊，在確認沒有機動車通過時才可以穿越馬路。
(4)不要翻越道路中央的安全護欄和隔離墩。
(5)不要突然橫穿馬路，特別是馬路對面有熟人、朋友呼喚，或者自己要乘坐的公共汽車已經(jīng)進站，千萬不能貿(mào)然行事，以免發(fā)生意外。
汽車、電車等機動車，是人們最常用的交通工具，為保證乘坐安全，應(yīng)注意以下各點：
(1)乘坐公共汽(電)車，要排隊候車，按先后順序上車，不要擁擠。上下車均應(yīng)等車停穩(wěn)以后，先下后上，不要爭搶。
(2)不要把汽油、爆竹等易燃易爆的危險品帶入車內(nèi)。
(3)乘車時不要把頭、手、胳膊伸出手窗外，以免被對面來車或路邊樹木等刮傷;也不要向車窗外亂扔雜物，以免傷及他人。
(4)乘車時要坐穩(wěn)扶好，沒有座位時，要雙腳自然分開，側(cè)向站立，手應(yīng)握緊扶手，以免車輛緊急剎車時摔倒受傷。
(5)乘坐小轎車、微型客車時，在前排乘坐時應(yīng)系好安全帶。
(6)盡量避免乘坐卡車、拖拉機;必須乘坐時，千萬不要站立在后車廂里或坐在車廂板上。
(7)不要在機動車道上招呼出租汽車。
騎自行車外出比起走路，不安全的因素增加了，需要注意的'安全事項如下：
(1)要經(jīng)常檢修自行車，保持車況完好。車閘、車鈴是否靈敏、正常，尤其重要。
(2)自行車的車型大小要合適，不要騎兒童玩具車上街。也不要人小騎大型車。
(3)不要在馬路上學(xué)騎自行車;未滿十二歲的兒童，不要騎自行車上街。
(4)騎自行車要在非機動車道上靠右邊行駛，不逆行;轉(zhuǎn)彎時不搶行猛拐，要提前減慢速度，看清四周情況，以明確的手勢示意后再轉(zhuǎn)彎。
(5)經(jīng)過交叉路口，要減速慢行、注意來往的行人、車輛;不闖紅燈，遇到紅燈要停車等候，待綠燈亮了再繼續(xù)前行。
(6)騎車時不要雙手撒把，不多人并騎，不互相攀扶，不互相追逐、打鬧。
(7)騎車時不攀扶機動車輛，不載過重的東西，不騎車帶人，不在騎車時戴耳機聽廣播。
(8)學(xué)習(xí)、掌握基本的交通規(guī)則知識。
校園安全常識心得體會篇十一
1、夏季吃什么。
夏天氣溫高，出汗多，飲水多，胃酸被沖淡，消化液分泌相對減少，消化功能減弱致使食欲不振，再加上貪吃生冷食物造成胃腸功能紊亂或因食物不清潔易引致胃腸不適，甚至食物中毒，因此，夏季飲食應(yīng)清淡而又能促進食欲，這樣才能達到養(yǎng)生保健的目的。夏季飲食以清淡、苦寒、富有營養(yǎng)、易消化的食物為佳，避免食用粘膩、難以消化的食物?！秴问洗呵锉疚墩摗吩赋觯骸胺埠?，春多酸，夏多苦，秋多辛，冬多咸，調(diào)以滑甘?！笨辔妒称匪纳飰A類物質(zhì)具有消炎退熱、促進血液循環(huán)、舒張血管等藥理作用。夏季適當(dāng)吃些苦瓜、苦菜，以及啤酒、茶水、咖啡、可可等，不僅可清心除煩、醒腦提神、消炎祛暑，而且能增進食欲、健脾利胃。
在高溫環(huán)境下，人體新陳代謝率增加，加上天氣炎熱，人們出汗多，而每100毫升汗液中含氮20～70毫克，如果飲食再跟不上，極有可能會引起負氮平衡，出現(xiàn)腰酸背痛、頭昏目眩等癥狀。因此，蛋、奶、魚蝦、豆制品等低脂肪優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入量應(yīng)適量增加。脂肪的量以進食者樂于接受為宜，適量脂肪可增加菜肴香味、促進食欲，但過高的脂肪反而會引起厭食。
另外食物四性中的涼性類食物較適合夏季選用。因為涼性食物具有清熱解暑、降火、解毒、消減身體燥熱的作用。適宜于身體燥熱的人，一般于夏天選用。涼性食物有，谷類：薏仁;蔬菜：大白菜、蘆筍、茭白、蘆薈、蓮藕、苦瓜、絲瓜、黃瓜、冬瓜、綠豆芽等;水果類：獼猴桃、火龍果、西瓜、梨、柿子、橘子、楊桃、香瓜、番茄;肉類：海鮮、鴨肉、;蛋豆類：蛋清、綠豆。
2、夏季怎么吃。
夏季不能暴飲暴食，尤其晚餐更不應(yīng)飽食。諺語說：“少吃一口，活到九十九?！薄饵S帝內(nèi)經(jīng)·素問》指出：“飲食有節(jié)”、“無使過之”。吃得過飽，消化不了，容易使脾胃受損，導(dǎo)致胃病。如果吃八成飽，食欲就會繼續(xù)增強。
要按時進餐，否則會打亂脾胃功能正?；顒?，使脾胃生理功能紊亂，導(dǎo)致發(fā)生胃病。要少生冷食物、冷飲，如吃生冷食物、飲冷飲，就會損害脾胃。生冷食物是寒性食物，寒與濕互結(jié)，就會使脾圍胃耗，導(dǎo)致泄瀉、腹痛之癥發(fā)生。冷飲的溫度不要低于10°c。飲料過熱會增加出汗，但太冷又對正在受熱的機體是一種強烈的不良刺激。但是許多人喜歡在餐前或餐后大量進食冰凍水果或啤酒等冷飲，不僅影響了正常進餐量，還會損傷胃腸黏膜、影響消化功能，因為寒濕相加最傷胃，進而導(dǎo)致抵抗力下降和增加“中暑”危險。冷飲以少量多次飲用為好，這樣能減少機體缺水，減少直腸溫度的升高，避免大量飲水而加重心臟和腎臟的負擔(dān)。
盡量不吃生的或未經(jīng)徹底加熱的食物。魚、蝦、蟹、螺等肉禽和水產(chǎn)品要徹底煮熟才能進食；不喝生水、不吃生的蔬菜；不用盛過生鮮水產(chǎn)品的'器皿盛放其他直接入口的食品，加工過生鮮水產(chǎn)品的刀具及砧板等必須清洗消毒后方可再使用；不吃死的蝦、螺、甲魚、蟹等水產(chǎn)品；冰箱內(nèi)生熟食品的存放要嚴格分開。
夏季西瓜漸成大家消暑的必備食品，雖味美，但也要食之有度。西瓜是生冷食品，吃多了易傷脾胃。如果一次食入西瓜過多，西瓜中的大量水分會沖淡胃液，引起消化不良和胃腸道抵抗力下降。因此，脾胃虛寒、消化不良的人都要少食為宜。特別是腎臟不好、患有口腔潰瘍及糖尿病的，一次吃西瓜不要超過50克。另外，進食太涼的瓜，不僅影響食欲，還會傷脾胃，引起胃腸炎等疾病。因此，從冰箱中拿出的西瓜要在室溫中放置15～20分鐘后再食用，此時西瓜的口感也最好。
二、注意飲食衛(wèi)生，防止食物中毒。
夏季氣溫升高，濕度大，適合各種致病微生物繁殖，食物易腐敗，再加之蒼蠅叮爬，污染食物，如果人吃了被病菌或病菌毒素污染的食物，就可能引起食物中毒。熟食制品、涼菜、冷食等食品加工或貯存不當(dāng)，極易引發(fā)食物中毒。一般來說，易導(dǎo)致食物中毒的食品以冷葷、涼菜、剩米飯和肉制品等為主，海鮮類食品、扁豆、新鮮腌制的咸菜也易出現(xiàn)這一問題。食物中毒者最常見的癥狀是劇烈嘔吐、腹瀉，同時伴有中上腹部疼痛。食物中毒者常會因上吐下瀉而出現(xiàn)脫水癥狀，如口干、眼窩下陷、皮膚彈性消失、肢體冰涼、脈搏細弱、血壓降低，甚至可致休克。
1、預(yù)防食物中毒須把握的三個環(huán)節(jié)。
一是防止食物被細菌污染。要購買新鮮的食品，不要購買腐敗變質(zhì)的食品，如買魚要買活的，買豬肉要有“印花”的。這要通過購買者的看、聞、摸等方法去識別。最好不要購買半生不熟的“所謂熟食”，即使購買也要重新加熱加工后再食用，盡量不要食用生熗海水產(chǎn)品等等。
二是要控制細菌繁殖。低溫貯存食品是控制細菌繁殖的重要措施，食品購回后要及時放進冰箱，進行冷凍、冷藏保管，還有鹽漬、高糖、降低食品含水量等措施也能控制細菌繁。有的細菌，如金黃色葡萄球菌，在繁殖過程中產(chǎn)生葡萄球菌腸毒素，加熱只能殺死金黃色葡萄球菌而不能破壞葡萄球菌腸毒素，食用后還會引起葡萄球菌腸毒素中毒，所以控制細菌繁殖非常關(guān)鍵。
三是食品在食用前徹底殺滅細菌。加熱是殺滅細菌防止食物中毒的重要措施。就是對食物要燒熟煮透。特別是要注意大塊的食品，即是燒沸了，有時還燒沸了一段時間，但食品中心的溫度不高，還沒達到殺死細菌的要求，還有活菌存在，假如有致病菌，就可能引起食物中毒。只要注意做好以上三個環(huán)節(jié)，就能有效預(yù)防細菌性食物中毒的發(fā)生。
2、食物中毒的急救措施。
食物中毒發(fā)生后，千萬不要恐慌，自亂陣腳，可以采取以下應(yīng)急措施：
1、飲水立即飲用大量干凈的水，對毒素進行稀釋。
2、催吐用手指壓迫咽喉，盡可能將胃里的食物吐出。
3、將可能引發(fā)中毒的飲食進行有效處理，避免更多的人受害。
三、夏季中暑的急救措施。
炎熱的夏季，當(dāng)身邊有人出現(xiàn)中暑癥狀時，要盡快用“四字訣”進行救治。
1.搬。迅速將患者搬到陰涼、通風(fēng)的地方，使其平躺，用扇子或電扇為他扇風(fēng)，解開其衣領(lǐng)褲帶，以利患者呼吸和散熱。
2.擦。用冷水或稀釋的酒精幫患者擦身，也可用冷水淋濕的毛巾或冰袋、冰塊放在患者頸部、腋窩或大腿根部腹股溝處等大動脈血管部位，幫助患者散熱。
3.服。感到不適時，及時服用人丹、十滴水、藿香正氣水等解暑藥，并多喝些淡鹽水，以補充流失的體液。
4.掐。如果患者一直昏迷不醒，可用大拇指按壓患者的人中、合谷等穴位。救醒后的患者，必須在涼爽通風(fēng)處靜臥休息，如果回到炎熱的環(huán)境，會引發(fā)比之前更嚴重的后果。
需要提醒的是，外出時不要過度疲勞，可以走一段路就適當(dāng)休息會兒。出門最好戴個遮陽帽、打把傘。在溫度較高的室內(nèi)應(yīng)打開電扇，加速空氣對流，但不要直吹身體。熱天出門盡量隨身攜帶降暑藥以備不時之需，如十滴水、藿香正氣水、清涼油、仁丹等。此外，如有人出現(xiàn)暈倒或昏迷，并有不明原因的高熱，簡單處理后，應(yīng)立即打120就醫(yī)。
校園安全常識心得體會篇十二
上下樓梯精力要集中，一律靠樓梯的右邊行走，前后要保持一定的距離，不要跑跳，不要追逐打鬧，不要前推后擁；發(fā)現(xiàn)擁擠現(xiàn)象不要慌亂，要靠墻或扶手停步；不要將身體探過樓梯扶手，更不要從欄桿上下滑。
2、在走廊和教室的安全
（1）在走廊和教室休息時，不要將上半身探出欄桿和窗戶，更不要攀爬。
（2）在走廊上行走時，要輕聲慢步，不要大聲喧嘩，不要跑。不要借助欄桿或窗戶做健身動作，更不要用身體、四肢沖撞欄桿。
（3）不要在走廊內(nèi)追逐打鬧和做游戲。
（4）不要從走廊和窗口向樓下扔任何東西。
（5）注意室內(nèi)用電安全,不隨便觸摸電源插座。
3、課間午間活動的安全
（1）不要在教室內(nèi)跑、追逐打鬧和做游戲。
（2）不要在門口追逐打鬧和做游戲。
（3）不經(jīng)老師允許不得出校門。
（4）在校園內(nèi)活動時不得急跑，不得追逐打鬧，不得做惡作劇?；顒訒r不做有危險的游戲。不要做危及他人安全的游戲。
（5）第一遍上課鈴響后立即停止活動，以正常行走速度走進教室。
（6）到運動場、籃球場、聯(lián)合器械區(qū)活動或游戲要在老師的指導(dǎo)下進行。
4、上學(xué)、放學(xué)的安全
（1）按規(guī)定時間到校，到校后立即到教室做好課前準(zhǔn)備。
（2）放學(xué)時要以班為單位排隊下樓。
（3）放學(xué)時要隨隊離校，不得私自提前出校門或在校園停留。
（4）出校門后直接回家，不得在路上停留、打鬧、游戲或做其它事情。
（5）需要家長接送的學(xué)生，如果放學(xué)時家長未到，不要獨自回家，用電話與家長聯(lián)系后在校園內(nèi)靜靜等候。
5、上體育課的安全
體育課在小學(xué)階段是鍛煉身體、增強體質(zhì)的重要課程。體育課上的訓(xùn)練內(nèi)容是多種多樣的，因此安全上要注意的事項也因訓(xùn)練的內(nèi)容、使用的器械不同而有所區(qū)別。
（1）短跑等項目要按照規(guī)定的跑道進行。這不僅僅是競賽的要求，也是安全的保障。特別是快到終點沖刺時，更要遵守規(guī)則，因為這時人身體的沖力很大，精力又集中在競技之中，思想上毫無戒備，一旦相互絆倒，就可能嚴重受傷。
（2）跳遠時，必須嚴格按老師的指導(dǎo)助跑、起跳。保護身體的安全。
（3）在進行投擲訓(xùn)練時，一定要按老師的口令進行，令行禁止，不能有絲毫的馬虎。這些投擲體育器材有的堅硬沉重，有的前端裝有尖利的金屬頭，如果擅自行事，就有可能擊中他人或者自己被擊中，造成受傷，甚至發(fā)生生命危險。
（4）在進行單、雙杠和跳高訓(xùn)練時，器械下面必須準(zhǔn)備好厚度符合要求的墊子，如果直接跳到堅硬的地面上，會傷及腿部關(guān)節(jié)或后腦。做單、雙杠動作時，要采取各種有效的方法，使雙手握杠時不打滑，避免從杠上摔下來，使身體受傷。
（5）在做跳馬、跳箱等跨躍訓(xùn)練時，要有老師和同學(xué)在器械旁站立保護。
（6）前后滾翻、俯臥撐、仰臥起坐等墊上運動的項目，做動作時要嚴肅認真，不能打鬧，以免發(fā)生扭傷。
（7）參加籃球、足球等項目的訓(xùn)練時，要學(xué)會保護自己，也不要在爭搶中蠻干而傷及他人。在這些爭搶激烈的運動中，自覺遵守競賽規(guī)則對于安全是很重要的.。
6、游戲時如何保證安全？
游戲是同學(xué)們生活中的重要內(nèi)容，在游戲中也要樹立安全觀念：
（1）要注意選擇安全的場所。要遠離公路、鐵路、建筑工地、工廠的生產(chǎn)區(qū)；不要進人枯井、地窖，防空設(shè)施；要避開變壓器、高壓電線；不要攀爬水塔、電桿、屋頂、高墻；不要靠近深湖（潭、河、坑）、水井、糞坑、沼氣池等。這些地方非常容易發(fā)生危險，稍有不慎，就會造成傷亡事故。
（2）要選擇安全的游戲來做。不要做危險性強的游戲，不要模仿電影、電視中的危險鏡頭，例如扒乘車輛、攀爬高的建筑物、用刀棍等互相打斗、用磚石等互相投擲、點燃樹枝廢紙等。這樣做的危險性很大，容易造成預(yù)料不到的惡果。
（3）游戲時要選擇合適的時間。游戲的時間不能太久。這樣容易過度疲勞，發(fā)生事故的可能性就會大大增加。最好不要在夜晚游戲，天黑視線不好，人的反應(yīng)能力也降低了。容易發(fā)生危險。
7、參加運動會要注意什么？
手腳凍僵了應(yīng)該怎么辦？
（1）應(yīng)該回到溫暖的環(huán)境中去，使凍僵部位的溫度慢慢回升。
（2）如果在野外，應(yīng)當(dāng)設(shè)法用大衣等將手腳包裹起來，還可以互相借助體溫使凍僵的手腳暖和過來。
（3）最有效的方法是用手搓，通過摩擦增加溫度，促進自身的血液循環(huán)，以恢復(fù)正常。
一、在教室內(nèi)活動應(yīng)怎樣注意安全？ 在教室內(nèi)活動，有許多看起來細微的小事情值得同學(xué)們注意，否則，同樣容易發(fā)生危險。這主要有以下幾個方面：
1. 防磕碰。目前大多數(shù)教室空間比較狹小，又置放了許多桌椅、飲水機等用品，所以不應(yīng)在教室中追逐、打鬧，做劇烈的運動和游戲，防止磕碰受傷。
2．防滑、防摔。教室地板比較光滑的，要注意防止滑倒受傷；需要登高打掃衛(wèi)生、取放物品時，要請他人加以保護，注意防止摔傷。
3．防墜落。無論教室是否處于高層，都不要將身體探出陽臺或者窗外，謹防不慎發(fā)生墜樓的危險。
4．防擠壓。教室的門、窗戶在開關(guān)時容易壓到手，也應(yīng)當(dāng)處處小心，要輕輕地開關(guān)門窗，還先留意會不會夾到他人的手。
5．防火災(zāi)。不帶打火機、火柴、煙花爆竹、小鞭炮等危險物品進校園，杜絕玩火、燃放煙花爆竹等行為。
6．防意外傷害。改錐、刀、剪等鋒利、尖銳的工具，圖釘、大頭針等文具，使用時必須有老師指導(dǎo)，用后應(yīng)妥善存放起來，不能隨意放在桌子上、椅子上，防止有人受到意外傷害。
二、課間活動應(yīng)注意什么？
在每天緊張的學(xué)習(xí)過程中，課間活動能夠起到放松、調(diào)節(jié)和適當(dāng)休息的作用。課間活動應(yīng)當(dāng)注意以下幾方面：
1．室外空氣新鮮，課間活動應(yīng)當(dāng)盡量在室外，但不要遠離教室， 1
以免耽誤下面的課程。
2．活動的強度要適當(dāng)，不能做劇烈的活動，以保證繼續(xù)上課時不疲勞、精神集中、精神飽滿。
3．活動的方式要簡便易行，如做做操、跳跳繩等。
4．活動要注意安全，要避免發(fā)生扭傷、碰傷等危險。
三、行走時怎樣注意交通安全？
同學(xué)們上學(xué)和放學(xué)的時候，正是一天中道路交通最擁擠的時候，人多車輛多，必須十分注意交通安全。
1．在道路上行走，要走人行道；沒有人行道的道路，要靠路邊行走。
2．集體外出時，最好有組織、有秩序地列隊行走；結(jié)伴外出時，不要相互追逐、打鬧、嬉戲；行走時要專心，注意周圍情況，不要東張西望、邊走邊看書報或做其他事情。
3．要學(xué)會避讓機動車輛，不與機動車輛爭道搶行。
4．在霧、雨、雪天，最好穿著色彩鮮艷的衣服，上學(xué)到校、放學(xué)回家時頭戴小黃帽，以便于機動車司機盡早發(fā)現(xiàn)目標(biāo)，提前采取安全措施。
額加存
2015年10月28日
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1.上下樓梯的安全
上下樓梯精力要集中，一律靠樓梯的右邊行走，前后要保持一定的距離，不要跑跳，不要追逐打鬧，不要前推后擁；發(fā)現(xiàn)擁擠現(xiàn)象不要慌亂，要靠墻或扶手停步；不要將身體探過樓梯扶手，更不要從欄桿上下滑。
2、在走廊和教室的安全
（1）在走廊和教室休息時，不要將上半身探出欄桿和窗戶，更不要攀爬。
（2）在走廊上行走時，要輕聲慢步，不要大聲喧嘩，不要跑。不要借助欄桿或窗戶做健身動作，更不要用身體、四肢沖撞欄桿。
（3）不要在走廊內(nèi)追逐打鬧和做游戲。
（4）不要從走廊和窗口向樓下扔任何東西。
（5）注意室內(nèi)用電安全,不隨便觸摸電源插座。
3、課間午間活動的安全
（1）不要在教室內(nèi)跑、追逐打鬧和做游戲。
（2）不要在門口追逐打鬧和做游戲。
（3）不經(jīng)老師允許不得出校門。
（4）在校園內(nèi)活動時不得急跑，不得追逐打鬧，不得做惡作劇?；顒訒r不做有危險的游戲。不要做危及他人安全的游戲。
（5）第一遍上課鈴響后立即停止活動，以正常行走速度走進教室。
（6）到運動場、籃球場、聯(lián)合器械區(qū)活動或游戲要在老師的指導(dǎo)下進行。
4、上學(xué)、放學(xué)的安全
（1）按規(guī)定時間到校，到校后立即到教室做好課前準(zhǔn)備。
（2）放學(xué)時要以班為單位排隊下樓。
（3）放學(xué)時要隨隊離校，不得私自提前出校門或在校園停留。
（4）出校門后直接回家，不得在路上停留、打鬧、游戲或做其它事情。
（5）需要家長接送的學(xué)生，如果放學(xué)時家長未到，不要獨自回家，用電話與家長聯(lián)系后在校園內(nèi)靜靜等候。
5、上體育課的安全
體育課在小學(xué)階段是鍛煉身體、增強體質(zhì)的重要課程。體育課上的訓(xùn)練內(nèi)容是多種多樣的，因此安全上要注意的事項也因訓(xùn)練的內(nèi)容、使用的器械不同而有所區(qū)別。
（1）短跑等項目要按照規(guī)定的跑道進行。這不僅僅是競賽的要求，也是安全的保障。特別是快到終點沖刺時，更要遵守規(guī)則，因為這時人身體的沖力很大，精力又集中在競技之中，思想上毫無戒備，一旦相互絆倒，就可能嚴重受傷。
（2）跳遠時，必須嚴格按老師的指導(dǎo)助跑、起跳。保護身體的安全。
（3）在進行投擲訓(xùn)練時，一定要按老師的口令進行，令行禁止，不能有絲毫的馬虎。這些投擲體育器材有的堅硬沉重，有的前端裝有尖利的金屬頭，如果擅自行事，就有可能擊中他人或者自己被擊中，造成受傷，甚至發(fā)生生命危險。
（4）在進行單、雙杠和跳高訓(xùn)練時，器械下面必須準(zhǔn)備好厚度符合要求的墊子，如果直接跳到堅硬的地面上，會傷及腿部關(guān)節(jié)或后腦。做單、雙杠動作時，要采取各種有效的方法，使雙手握杠時不打滑，避免從杠上摔下來，使身體受傷。
（5）在做跳馬、跳箱等跨躍訓(xùn)練時，要有老師和同學(xué)在器械旁站立保護。
（6）前后滾翻、俯臥撐、仰臥起坐等墊上運動的項目，做動作時要嚴肅認真，不能打鬧，以免發(fā)生扭傷。
（7）參加籃球、足球等項目的訓(xùn)練時，要學(xué)會保護自己，也不要在爭搶中蠻干而傷及他人。在這些爭搶激烈的運動中，自覺遵守競賽規(guī)則對于安全是很重要的 （1.4米高*2.5米寬）
校園安全常識心得體會篇十三
(4)線路老化或超負荷； (5)不按照安全規(guī)定存放易燃物品； (6)在教室內(nèi)吸煙、亂丟煙頭。
2．實驗室的火災(zāi)隱患
(1)實驗室易燃易爆物品保存不當(dāng)或打碎灑落； (2)實驗過程中違反操作規(guī)程；
(3)實驗過程缺少專人指導(dǎo)；(4)實驗項目缺少防火措施； (5)試劑混存。
3． 圖書館的火災(zāi)隱患
（1)電線、 電器設(shè)備發(fā)生短路； (2)火柴、打火機等意外點燃； (3)吸煙、亂扔煙頭； (4)疏散通道不暢。
4． 宿舍的火災(zāi)隱患
(1)使用劣質(zhì)電器； (2)違章使用大功率用電設(shè)備，使線路超負荷； (3)私接亂拉電線；(4)臥床吸煙；(5)在蚊帳內(nèi)點蠟燭看書；(6)擅自使用煤油爐、液化氣灶具、酒精爐等可能引起火災(zāi)的器具；(7)焚燒雜物；(8)臺燈靠近枕頭、被褥；(9)手機充電器放在床上充電。
5．禮堂、報告廳的火災(zāi)隱患
(1)電線老化： (2)亂丟煙頭； (3)大功率照明燈靠近幕布或易燃裝飾物；
(4)違章使用明火； (5)安全門、疏散通道堵塞； (6)場館內(nèi)嚴重超過額定人數(shù)。
(二)火災(zāi)預(yù)防
1．學(xué)生宿舍內(nèi)火災(zāi)預(yù)防
學(xué)生宿舍防火安全應(yīng)做到十不準(zhǔn)
(1)不準(zhǔn)私拉亂接電線；(2)不準(zhǔn)臥床吸煙和亂扔煙頭 ；(3)不準(zhǔn)占用、堵塞疏散通道 ；(4)不準(zhǔn)在樓內(nèi)焚燒雜物；(5)不準(zhǔn)攜帶易燃易爆物品入舍 ；(6)不準(zhǔn)使用“熱得快”等電熱設(shè)備 ；(7)不準(zhǔn)使用酒精爐等明火器具；(8)不準(zhǔn)擅自變動電源設(shè)備；(9)不準(zhǔn)離開宿舍不關(guān)電源 ；(10)不準(zhǔn)損壞滅火器和消防設(shè)施。
2．常用電器火災(zāi)預(yù)防
(1)電吹風(fēng)引起火災(zāi)原因及防火安全措施
1)電吹風(fēng)引起火災(zāi)原因
第一，電吹風(fēng)正在使用時，因有其它事情走開(如接電話、有人敲門去開門等)，隨手將電吹風(fēng)往木臺上一擱，并完全忘記了使用過電吹風(fēng)的事，結(jié)果長時間擱置，于是電吹風(fēng)外殼的高溫便引燃可燃物。 第二，在使用電吹風(fēng)時遇上停電，在未斷電源的情況下去處理其它事情或外出，待恢復(fù)通電以后電吹風(fēng)的電熱絲長時間加熱，溫度升高，引起火災(zāi)。
2)電吹風(fēng)防火安全措施：
第一，電源插座以及導(dǎo)線要符合防火安全要求，連接要緊密牢靠。
第二，謹防敲打，跌碰和禁止拆卸電吹風(fēng)，以免損壞發(fā)熱元件以及絕緣裝置，造成漏電甚至短路，引起火災(zāi)。
第三，使用電吹風(fēng)時人員不能離開，更不能將其隨意放置在臺凳、沙發(fā)、床墊等可燃物上。
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第四，使用完畢一定要及時切斷電源。
(2)白熾燈引起火災(zāi)原因及防火安全措施
1)白熾燈引起火災(zāi)原因：
第一，白熾燈泡表面溫度很高，能烤燃與其接觸或鄰近的可燃物。在一般散熱條件下，白熾燈泡的表面溫度隨著其功率增大而增大。例如功率分別為40瓦、100瓦、200瓦的白熾燈，其燈泡表面溫度可分別達到50—60'c、170～200'c、160—300'c。如木材、紙張、棉布、柴草等，燃點都很低，若與正在通電使用的燈泡靠近，就很容易將其烤著起火。經(jīng)測試表明，200瓦的白熾燈緊貼木箱，不到1小時就能將木箱烤著；如緊貼棉衣，只有5分鐘就能起火燃燒。燈泡的功率越大，開燈時間越長，燈泡表面溫度越高，可燃物燃點越低，二者的距離越近，越容易引起燃燒。
第二，因供電電壓過高，燈泡功率過大，導(dǎo)線負載能力小，絕緣老化，
致使導(dǎo)線過熱，短路起火。
第三，因供電電壓過高，燈絲發(fā)熱量過大，引起燈泡內(nèi)部惰性氣體劇烈膨脹或功率大、表面溫度高的燈泡受到驟冷驟熱、水濺、震蕩等，致使燈泡爆炸，高溫玻璃片、高溫?zé)艚z濺落到可燃物上，引起火災(zāi)。
第四，因燈頭接觸部分接觸不良，引起發(fā)熱、打火；在燈頭的玻璃殼連
接松動時擰動燈頭，發(fā)生短路，引起火災(zāi)。
2)白熾燈防火安全措施：
第一，燈泡應(yīng)設(shè)置在安全、妥善的地點，與可燃物之間應(yīng)保持一定的防火間距。在可能遇到碰撞的地點，燈泡應(yīng)有金屬保護網(wǎng)或玻璃外罩。
第二，嚴禁用紙、布或其他可燃物遮擋燈具，不準(zhǔn)用燈泡在被窩里取暖和烘烤衣物。
第三，不得將燈泡掛靠在木質(zhì)家具、門、框或硬紙板上，也不得將燈泡嵌在天花板或頂棚里。移動臺燈時燈泡要與窗簾布、蚊帳等可燃物品保持一定距離。
第四，白熾燈的供電電壓不能超過其額定電壓。不得用濕手或濕布摸擦
正在工作燈泡，以防燈泡爆炸。如果燈頭與玻璃殼連接松動，不得強行擰動燈泡。如果使用150瓦以上的燈泡，不得使用膠木燈口，以免發(fā)熱起火。
第五，白熾燈所用導(dǎo)線應(yīng)當(dāng)具有優(yōu)良的絕緣性能。導(dǎo)線不得靠近燈泡，
以防因長時烘烤使導(dǎo)線絕緣層老化、熔化、燃燒。在線路上要安裝保險裝置，保護線路。開關(guān)不得安在地線上。
第六，使用白熾燈特別是大功率白熾燈，連續(xù)通電的時間不宜過長，不
得點“長明燈”。人員外出、上課要牢記關(guān)燈。
(3)日光燈引起火災(zāi)原因及防火安全措施
1)日光燈鎮(zhèn)流器引起火災(zāi)原因：
第一，鎮(zhèn)流器質(zhì)量差。有些鎮(zhèn)流器在出廠時沒有經(jīng)過嚴格檢驗或自己繞制鎮(zhèn)流器，由于粗制濫造，質(zhì)量較差，如：線圈匝數(shù)不足、絕緣能力不夠、線徑過小、鐵芯面積過小、空間間隙太大、硅鋼片插得不緊等等。這些都容易使鎮(zhèn)流器發(fā)熱，產(chǎn)生高溫，以致?lián)p壞絕緣、瀝青融化并從盒內(nèi)溢出等，形成短路，引起火災(zāi)。
第二，鎮(zhèn)流器選擇安裝不當(dāng)。如：選用鎮(zhèn)流器與日光燈管功率不匹配、
各接點接觸不牢、鎮(zhèn)流器緊貼天花板等可燃材料安裝，并且安裝部位通風(fēng)散熱條 2
件很差。這樣，一方面鎮(zhèn)流器容易發(fā)熱，另一方面熱量不易散發(fā)，從而大量驟熱，
形成高溫，烤燃可燃物質(zhì)，引起火災(zāi)。
第三，使用不當(dāng)。日光燈的供電電壓過高，超負載等會使鎮(zhèn)流器產(chǎn)生
高溫，日光燈連續(xù)使用時間過長或開、關(guān)日光燈過于頻繁等，也會使鎮(zhèn)流器產(chǎn)生
高溫，甚至釀成火災(zāi)。
第四，維護保養(yǎng)不良。日光燈鎮(zhèn)流器上積落大量可燃粉塵、木屑等，
如果鎮(zhèn)流器產(chǎn)生高溫會被烤焦起火；鎮(zhèn)流器受潮或者進水等，會使線圈絕緣能力
下降，甚至短路起火。這些都是平時維護保養(yǎng)不善所致。
2) 日光燈鎮(zhèn)流器防火安全措施：
第一，要選用優(yōu)質(zhì)合格產(chǎn)品。日光燈與鎮(zhèn)流器的功率要相互匹配，不
能使用無合格證的鎮(zhèn)流器，也不能自己繞制鎮(zhèn)流器。鎮(zhèn)流器通電后有嗡嗡的響聲，
則質(zhì)量差，容易發(fā)熱：通電半小時后，用手摸鎮(zhèn)流器如燙手，則說明鎮(zhèn)流器質(zhì)量
不好。
第二，安裝日光燈時，鎮(zhèn)流器不能直接安裝在可燃材料上，要注意通
風(fēng)、防雨、防塵。鎮(zhèn)流器底部應(yīng)朝上，不能朝下，更不能豎裝，以防其中的瀝青
受熱融化外溢。
第三，使用中要加強檢查和維護，防止供電電壓過高或過載。日光燈不能頻繁開
關(guān)，也不能長時間連續(xù)使用過久，以防鎮(zhèn)流器過熱。檢查中如發(fā)現(xiàn)接觸點接觸松
動，鎮(zhèn)流器發(fā)出響聲，手摸時燙手或聞到焦味，都要采取措施處理。人離開時應(yīng)
隨手切斷電源。
3．驅(qū)蚊應(yīng)注意的防火事項
夏季，尤其是夜晚，人們常常驅(qū)趕蚊蟲，但在使用明火驅(qū)蚊時，稍有不慎，
就會引起火災(zāi)。因此，在驅(qū)蚊時要特別注意防火。
(1)點燃的蚊香要放在金屬支架上，要遠離窗簾、門簾等可燃物，千萬不能
直接放在木板或其它可燃物上。
(2)自制的蚊香點燃后，應(yīng)放在盆里，并用磚塊墊底。
(3)點火驅(qū)蚊時，要有人看管，做到人走火滅。
（4)最好用“滅蚊劑”或電子驅(qū)蚊器，以利安全。
中小學(xué)校園有很多潛在的火災(zāi)的隱患，如果不加以重視或整改，極易導(dǎo)致火
災(zāi)事故發(fā)生，就會給同學(xué)們和學(xué)校造成無法挽回的損失，甚至危害大家的生命和
財產(chǎn)安全。因此，我們要有消防安全憂患意識，隨時發(fā)現(xiàn)身邊的消防安全隱患，
及時向消防安全主管單位匯報情況，認真整改，徹底消除火災(zāi)隱患。
3
一、校園為什么易發(fā)生火災(zāi)
學(xué)校歷來是各級政府和有關(guān)防火職能部門高度重視的防火重點單位，不論是哪一類型、性質(zhì)的學(xué)校，都存在較大的火災(zāi)危險性。
學(xué)校除學(xué)生、教職員工外，還有大量的人員進入校園內(nèi)從業(yè)、經(jīng)商，因而形成了學(xué)校人員群體的層次差異。有的人員防火意識、防火能力較強，有的則較低，不注重校園的防火工作，加之人多工作面廣，消防安全宣傳教育、培訓(xùn)很難深入開展，違規(guī)違章行為時有發(fā)生，給學(xué)校的消防安全工作帶來了巨大的困難。據(jù)統(tǒng)計，學(xué)校的火災(zāi)中80%以上源于人為因素，而學(xué)生宿舍、教學(xué)區(qū)是火災(zāi)的多發(fā)區(qū)，習(xí)慣性違規(guī)違章行為成為引發(fā)火災(zāi)的主要因素之一。 有的學(xué)校歷史較長，現(xiàn)存較多磚木結(jié)構(gòu)的老建筑，很有校園文化和民族文化色彩，有的可稱為古跡或是重點文物保護對象，但這些建筑一般存有較大的火災(zāi)隱患。風(fēng)干的木結(jié)構(gòu)極易被電氣火源、生活火源點燃，且不易撲救。另外，老建筑也易遭雷電等自然界外力侵害。
二、學(xué)?；馂?zāi)的特點
1、具有火災(zāi)事故突發(fā)、起火原因復(fù)雜的特點。
學(xué)校的內(nèi)部單位點多面廣，設(shè)備、物資存儲較為分散，生產(chǎn)、生活火源多，用電量大，可燃物特別是易燃物種類繁多，工作人員的管理水平不一 造成起火，有人為的原因，也有自然的作用，任何環(huán)節(jié)的疏忽，都有可能造成火災(zāi)。從時間上看，火災(zāi)大都發(fā)生在節(jié)假日、工余時間和晚間；從發(fā)生的部位上看，多發(fā)生在實驗室、倉庫、圖書館、學(xué)生宿舍及其他人員往來頻繁的公共場所等存在隱患的部位及生產(chǎn)、后勤部門及其出租場所，這些部位一旦發(fā)生火災(zāi)，往往具有突發(fā)性。
2、高層建筑增多，給火災(zāi)預(yù)防和撲救工作帶來巨大困難。
學(xué)校因受教育產(chǎn)業(yè)化的驅(qū)動，及學(xué)校之間教學(xué)、科研的競爭，各個學(xué)校的建設(shè)規(guī)模都在不同程度上迅速擴大，校園的發(fā)展較快，校內(nèi)高層建筑增多，形成了火災(zāi)難防、難救、人員難于疏散的新特點，有的高層建筑還存在消防設(shè)備落后、消防投資不足等弊端，這些都給消防安全管理工作帶來了一定難度。
3、火災(zāi)容易造成巨大的財產(chǎn)損失。
學(xué)校教學(xué)、科研、實驗儀器設(shè)備多，中外文圖書資料多，一旦發(fā)生火災(zāi)，損失慘重。精密、貴重的儀器設(shè)備，往往是國家籌集資金購置的，發(fā)生火災(zāi)損失后，很難立即補充，既有較大的有形資產(chǎn)損失，直接影響教學(xué)、科研與實驗的正常進行，更有無形資產(chǎn)損失。珍貴的標(biāo)本、圖書資料是一個學(xué)校深厚文化積淀的重要標(biāo)志，須經(jīng)過幾十年、上百年的積累和保存，因火災(zāi)造成損失，則不可復(fù)得。因而，這類火災(zāi)損失極為慘重，影響極大。
4、人員集中，疏散困難，火災(zāi)往往造成人員傷亡，社會影響極大。
各類信息的集散地，一旦發(fā)生火災(zāi)，會迅速傳遍社會，特別是出現(xiàn)人身傷亡，會造成極為嚴重的社會影響。
三、校園常見的火災(zāi)類型
1. 生活火災(zāi)
生活用火一般是指人們的炊事用火、取暖用火、照明用火、點蚊香、吸煙、燒荒、燃放煙花爆竹等，由生活用火造成的火災(zāi)稱為生活火災(zāi)。隨著社會的.全面進步發(fā)展，炊事、取暖用火的能源選擇日益廣泛，有燃氣、燃煤、燃油、燒柴、用電等多種形式。學(xué)生生活用火造成火災(zāi)的現(xiàn)象屢見不鮮，原因也多種多樣，主要有：在宿舍內(nèi)違章亂設(shè)燃氣、燃油、電器火源；火源位置接近可燃物；亂拉電源線路，電線穿梭于可燃物中間；違反規(guī)定存放易燃易爆物品；使用大功率照明設(shè)備，用紙張、可燃布料做燈罩；躺在床上吸煙、亂扔煙頭；在室內(nèi)燃放煙花爆竹；玩火等。
案例一：1992年，某校的一名高一男生，酒醉后躺在床上吸煙，但他很快就睡著了，煙頭掉落在床上，引燃床上鋪蓋及宿舍內(nèi)的其他可燃物，造成重大火災(zāi)事故，教訓(xùn)極為深刻。
案例二：1995年，河北某校的一名學(xué)生暑假住校，夜間用蠟燭照明看書，突然想起去別的宿舍看望同學(xué)，兩個多小時后回來，宿舍內(nèi)的所有物品已化為灰燼。其原因是未熄滅的蠟燭先引燃書本，繼而引燃其他可燃物發(fā)生火災(zāi)。
案例三：1998年，某學(xué)生的一臺懸于床頭的臺燈長時間未關(guān)斷，燈泡熱能烤著紙做的燈罩，引起火災(zāi)，燒毀整個宿舍。
案例四：1998年，某學(xué)校的一名學(xué)生利用假期幫助老師搞實驗，為求方便，在實驗室居住并違章使用小燃氣灶做飯，在有事離開時忘記了關(guān)掉氣灶，長時間的燃燒引燃周圍的衣物釀成火災(zāi)，整個實驗室被火災(zāi)吞噬，給學(xué)校造成重大損失，自己也受到了法律的嚴厲制裁。
由于多數(shù)學(xué)生缺乏必要的消防安全知識，違章生活用火嚴重，釀成火災(zāi)已成必然。有統(tǒng)計表明，生活火災(zāi)已占校園火災(zāi)事故總數(shù)的70%以上。安全使用生活火源必須引起同學(xué)們的高度重視，同學(xué)們必須學(xué)會自防自救。
2. 電氣火災(zāi)
目前我們有的學(xué)生擁有電器設(shè)備，如臺燈、充電器、電吹風(fēng)，還有違規(guī)購置的熱得快、電爐等電熱器具。學(xué)生宿舍由于沒有電源插座，出現(xiàn)了違章亂接電源線路、以及在公用電源插座上亂接的現(xiàn)象。
案例一：1998年12月，河北某校的一名高三學(xué)生，上課前沒有關(guān)斷充電器電源，導(dǎo)致短路造成火災(zāi)，燒毀整個宿舍。
案例二：2002年4月份，某校的學(xué)生宿舍樓連續(xù)4次發(fā)生電氣火災(zāi)，造成了一定的財產(chǎn)損失。其中兩起是違章使用充電器引起，另兩起是使用“熱得快”燒水引發(fā)。四起火災(zāi)都是使用者中途遇事離開宿舍，忘記關(guān)斷電器電源所致。
3. 自然現(xiàn)象火災(zāi)
設(shè)備可引起多種形式的火災(zāi)。預(yù)防雷電火災(zāi)就必須合理安裝避雷設(shè)施。自燃是物質(zhì)自行燃燒的現(xiàn)象。如黃磷、鋅粉、鋁粉等燃點低的一類物質(zhì)在自然環(huán)境下就可燃燒；鉀、鈉等堿金屬遇水即劇烈燃燒；不干的柴草、煤泥、沾油的化纖、棉紗等大量堆積，經(jīng)生物作用或氧化作用積聚大量熱量，使物質(zhì)達到自燃點而自行燃燒發(fā)生火災(zāi)。對自燃物品一定要以科學(xué)的態(tài)度和手段加強日常管理。
4. 人為縱火
縱火都帶有目的，一般多發(fā)生在夜深人靜之時，有較大的危害性。有旨在毀滅證據(jù)、逃避罪責(zé)或破壞經(jīng)濟建設(shè)等多種形式的刑事犯罪分子縱火，還有旨在燒毀他人財產(chǎn)或危害他人生命的私仇縱火等。這類縱火都是國家嚴厲打擊的犯罪行為。另外，還有精神病人縱火，是由于病人對自己的行為無法控制而產(chǎn)生的，所以，精神病的監(jiān)護人一定要履行好自己的監(jiān)護職責(zé)。
第二節(jié) 校園火災(zāi)的預(yù)防
消防安全是社會穩(wěn)定和經(jīng)濟建設(shè)的重要組成部分，也是學(xué)校師生員工應(yīng)掌握的一門不可或缺的基本知識。因此，師生員工必須掌握一定的消防知識，及時排查消防隱患，杜絕違規(guī)行為，共同筑就全民消防工程。
一、學(xué)生宿舍防火
學(xué)生宿舍（公寓）是學(xué)校的防火重點部位之一，全面做好學(xué)生宿舍（公寓）防火工作有極其重要的意義。一般來說，生活用火是引發(fā)學(xué)生宿舍發(fā)生火災(zāi)的重要因素。
案例：1997年5月，某校的一名女生傍晚回到宿舍時，聞到一股強烈的液化氣味，為看一看液化氣灶何處漏氣，以便采取措施，于是，她立即拉開了電燈。電燈開關(guān)產(chǎn)生的電火花引起室內(nèi)高濃度的液化氣爆炸，引發(fā)大火，造成女生嚴重?zé)齻?/p>
為了杜絕學(xué)生宿舍（公寓）發(fā)生火災(zāi)事故，同學(xué)們要做到十戒：一戒私自亂拉電源線路，避免電線纏繞在金屬床架上或穿行于可燃物中間，避免接線板被可燃物覆蓋。二戒違規(guī)使用電熱器。三戒使用充電電器。四戒使用電器無人看管，必須人走斷電。五戒明火照明，燈泡照明不得用可燃物作燈罩。六戒吸煙、室內(nèi)亂扔煙頭、亂丟火種。七戒室內(nèi)燃燒雜物、燃放煙花爆竹。八戒室內(nèi)存入易燃易爆物品。九戒室內(nèi)做飯。十戒使用假、冒、偽劣電器。
二、公共場所防火
隨著學(xué)校建設(shè)發(fā)展，教室、餐廳、網(wǎng)吧、圖書館等處，人員往來頻繁、密度大。公共場所管理松散，部分師生防火意識不強，室內(nèi)裝修使用可燃物質(zhì)、有毒材料多，用電量高，高熱量照明設(shè)備多，空間大，吸煙者多，亂扔煙頭、火種現(xiàn)象嚴重等諸多因素，都是嚴重的火災(zāi)隱患，這些地方時有重大火災(zāi)發(fā)生，極易造成人員傷亡特別是群死群傷。 案例：1999年，某校高三年級一男生，晚飯后同朋友一起去舞廳娛樂，休息時用一張點燃的報紙相互點煙，未熄滅的報紙隨即被塞入沙發(fā)下，時間不長即引燃沙發(fā)，隨即火勢蔓延，煙霧彌漫，造成整個舞廳燒毀、多名大學(xué)生受傷的重大事故。
應(yīng)特別指出的是，目前學(xué)生上網(wǎng)很普遍，有關(guān)教訓(xùn)應(yīng)引起同學(xué)們的高度重視。 案例：2002年4月，唐山市一營業(yè)性網(wǎng)吧起火，管理人員及在場的上網(wǎng)或娛樂人員大都不懂如何撲救初起火災(zāi)和疏散逃生，釀成17人死亡的重大事故。
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因此，同學(xué)們在公共場所滯留時，應(yīng)掌握如下防火知識和方法：
1、清醒認識公共場所的火災(zāi)危險性，時刻提防。
2、嚴格遵守公共場所的防火規(guī)定，摒棄一切不利于防火的行為。
3、進入公共場所，首先要了解所處場所的情況，熟悉防火通道。
4、善于及時發(fā)現(xiàn)初起火災(zāi)，做出準(zhǔn)確判斷，能及時撲救的要及時撲救，形成蔓延的要立即疏散逃生。
5、要具有見義勇為的精神，及時幫助遭受傷害的人員迅速撤離、脫險。
三、消防安全宣傳二十條
火險，隨時隨處可能發(fā)生。只要我們每個人都能以高度的消防安全責(zé)任感，科學(xué)的消防態(tài)度搞好火災(zāi)的預(yù)防，許多火災(zāi)都可避免。公安部消防局借鑒世界一些經(jīng)濟發(fā)達國家的消防宣傳經(jīng)驗，依據(jù)“預(yù)防為主，防消結(jié)合”的消防工作方針，從我國國情出發(fā)，專門編發(fā)了《消防安全20條》，現(xiàn)提供給大家參考。
（1）父母師長要教育兒童養(yǎng)成不玩火的好習(xí)慣。任何單位不得組織未成年人撲救火災(zāi)。
（2）切莫亂扔煙頭和火種。
（3）室內(nèi)裝飾裝修不宜采用可燃材料。
（4）消火栓關(guān)系公共安全，切勿損壞、圈占或埋壓。
（5）愛護消防器材，掌握常用消防器材的使用方法。
（6）切勿攜帶易燃危險品進入公共場所和乘坐公共交通工具。
（7）進入公共場所要注意觀察消防標(biāo)志，記住疏散方向。
（8）在任何情況下都要保持疏散通道暢通。
（9）任何人發(fā)現(xiàn)危及公共消防安全的行為，都可向公安消防部門或值勤公安人員舉報。
（10）生活用火要特別小心，火源附近不要放置可燃物品。
（11）發(fā)現(xiàn)煤氣泄漏，速關(guān)閥門，打開門窗，切勿觸動電器開關(guān)和使用明火。
（12）電器線路破舊、老化要及時修理、更換。
（13）電路保險絲（片）熔斷，切勿用銅絲、鐵絲代替。
（14）不能超負荷用電。
（15）發(fā)現(xiàn)火災(zāi)迅速打電話119報警，消-防-隊救火不收費。
（16）了解情況的人，應(yīng)及時將火場內(nèi)被困人員及易燃易爆危險品情況告訴消防人員。
（17）火災(zāi)襲來時要迅速疏散逃生，不要貪戀財物。
（18）必須穿越濃煙逃生時，應(yīng)盡量用浸濕的衣物披裹身體、捂住口鼻，貼近地面前行。
（19）身上著火，可就地打滾，或用厚重衣物覆蓋壓滅火苗。
（20）大火封門無法逃生時，可用浸濕的被褥、衣物等堵塞門縫，潑水降溫，呼救待援。
第三節(jié) 滅火常識
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一、火災(zāi)的四個發(fā)展時期
1. 火災(zāi)初起期
火勢會因室內(nèi)氧氣減少而自動減弱。這段時間的長短，隨建筑物結(jié)構(gòu)及空間大小而不同。如初起期未能滅火，火勢將因門窗玻璃或其他薄弱部分的破壞，得到新鮮空氣補充而變大。
2. 火災(zāi)成長期
隨著新鮮空氣通道的形成，火勢急劇加強，室內(nèi)溫度迅速升高。當(dāng)火勢達到一定程度時，會在一瞬間形成一團大的火焰?；饎莩霈F(xiàn)閃爍時人就很難生存了，所以成長期的長短是決定人員避難時間的重要因素。
3. 火災(zāi)最盛期
從火勢出現(xiàn)閃爍開始，火災(zāi)最猛烈，持續(xù)高溫達600℃-800℃。這段時間的長短和溫度高低，取決于建筑物的耐火等級。
4. 火災(zāi)衰減期
最盛期過后，火勢衰減，室內(nèi)溫度下降，煙霧消散。僅地上堆積物的焚燒殘跡在微微燃燒，火災(zāi)漸趨平息。
由于火災(zāi)有著如上的發(fā)展過程，人們可以贏得時間，盡快把火災(zāi)撲滅在初起期。
二、幾種常用的滅火方法
人類在同火災(zāi)的斗爭中積累了許多寶貴的經(jīng)驗，這些經(jīng)驗越來越多地被人們所認識，也越來越多地發(fā)揮著重要作用。滅火就是設(shè)法打破可燃物質(zhì)、助燃物質(zhì)和著火源三者之間的必然聯(lián)系。隨著科技的進步，人們在經(jīng)驗積累的基礎(chǔ)上，通過對火的進一步研究，形成了許多滅火理論和高效滅火方法，這為我們的滅火工作提供了諸多便利條件。
（1）冷卻滅火法：是將滅火劑直接噴灑到燃燒物上，使可燃物的溫度降低到自燃點以下，從而使燃燒停止的方法。水和二氧化碳是常用冷卻滅火劑，水和液態(tài)二氧化碳可大量吸收燃燒熱，使燃燒物溫度迅速降低，達到滅火的目的。這種方法也常被采用在平時的防火工作中。如：控制可燃物的存放環(huán)境溫度到自燃點以下，使可燃物不致發(fā)生燃燒等。
（2）隔離法：是將燃燒物與附近的可燃物隔離，將其他可燃物疏散到安全地帶，控制火勢蔓延的方法。這種方法適宜于撲救任何的固體、液體、氣體火災(zāi)。如滅火時迅速將沒有燃燒的物資轉(zhuǎn)移到安全地帶；關(guān)閉輸送可燃氣體或液體的管道閥門或設(shè)備，阻止可燃氣體或液體進入燃燒區(qū)；將燃料通過閥門和管道轉(zhuǎn)移到安全的儲罐；拆除臨近建筑物等。
（3）窒息法：采取適當(dāng)?shù)拇胧?，阻止空氣進入燃燒區(qū)或用惰性氣體沖淡、稀釋空氣中的含氧量，使燃燒物質(zhì)因缺氧而熄滅的方法。這種方法適用于撲救封閉式空間、生產(chǎn)設(shè)備裝置及容器內(nèi)的火災(zāi)。如平時滅火時采取的用石棉被、濕麻袋、沙土、泡沫滅火劑覆蓋在燃燒物上滅火，就是使用的窒息法。
（4）抑制法：是將化學(xué)滅火劑噴入燃燒區(qū)參與燃燒反應(yīng)，終止燃燒的鏈反應(yīng)而使燃燒物停止燃燒的方法。這種方法采用最多的有干粉滅火劑和鹵代烷滅火劑。
三、常用的幾種滅火劑
體的滅火工作中，水作為滅火劑，可以大量吸收物質(zhì)燃燒熱，從而降低燃燒物的溫度，最終使燃燒終止。采用霧狀水流還可稀釋火場空氣的濃度，也可以有效地撲救粉塵火災(zāi)。但應(yīng)特別注意，水滅火劑不能撲救遇濕發(fā)生燃澆和爆炸的燃燒物，如堿金屬、堿土金屬等；也不能撲救帶電物質(zhì)、非溶性物質(zhì)（如石油）、濃強酸類物質(zhì)以及貴重、精密儀器、圖書的火災(zāi)。
（2）二氧化碳滅火劑。二氧化碳滅火劑常以液態(tài)形式儲存在專用的容器（稱為二氧化碳滅火器）中。因二氧化碳以液態(tài)形式儲存釋放時可大量吸收燃燒熱，從而達到終止物質(zhì)燃燒的目的。另一方面，二氧化碳是很穩(wěn)定的惰性氣體，它可以充分稀釋空氣中的氧含量，使燃燒窒息。它揮發(fā)后不遺留任何殘留物，而且不具有導(dǎo)電性，因而特別適合撲救高壓下的電氣火災(zāi)和精密儀器設(shè)備火災(zāi)，不適合堿金屬、堿土金屬、氫化物火災(zāi)。需特別注意的是，使用二氧化碳滅火器時，一定不要用身體的任何部位接觸滅火器噴管的金屬部位，以防凍傷。當(dāng)火場上釋放的二氧化碳超過一定濃度時，還會使人呼吸困難，甚至使人窒息。所以要特別提放。
（3）干粉滅火劑。這種滅火劑采用超微的化學(xué)物質(zhì)粉劑，作用于燃燒物上，可斷裂燃燒的鏈反應(yīng)而使燃燒終止。它的種類也較多，如碳酸銨鹽干粉滅火劑、磷酸銨鹽滅火劑等。這種滅火劑的使用范圍較廣泛。但不適合撲救木才、輕金屬、堿土金屬和各種精密儀器設(shè)備的火災(zāi)。
第四節(jié) 滅火救助
一、及時報警
《消防法》第三十二條第一款規(guī)定：“任何人發(fā)現(xiàn)火災(zāi)時，都應(yīng)當(dāng)立即報警。任何單位、個人都應(yīng)當(dāng)無償為報警提供便利，不得阻攔報警。嚴禁謊報火警?！卑l(fā)現(xiàn)火災(zāi)立即報警，有著重要的意義。受警單位和部門可及時組織人員、物資進行搶險，有效控制火勢蔓延，減少公私財產(chǎn)和人員傷亡損失。“報警早，損失小”已成為人們廣泛熟知的常識。由于錯誤估計自己的滅火能力、怕追究責(zé)任或影響聲譽、不會報警、驚慌失措忘記報警及錯誤認為消-防-隊滅火要錢等種種原因，導(dǎo)致人們不能準(zhǔn)確、及時報警，貽誤時機，使許多小火變成了大火災(zāi)，教訓(xùn)極為慘痛。所以無論火災(zāi)大小，都要及時報警，不應(yīng)存在任何僥幸心理。準(zhǔn)確掌握了報警時機，還要準(zhǔn)確掌握報警方法：
1、發(fā)現(xiàn)火警，應(yīng)準(zhǔn)確撥打消防報警電話：一般火警，向保衛(wèi)處（電話82105、82106）和學(xué)校辦公室（電話82027）報告；如果火勢較大，蔓延迅速，預(yù)計難以控制，可能造成較大危害，可就地撥打“119”向公安消防部門報警。
2、詳細反映火警情況：報警時應(yīng)說明發(fā)生火警的單位與地點、著火物種類、現(xiàn)場有無易燃易爆危險物品、煙霧火光火勢大小、現(xiàn)場及周邊的供水條件、報警人姓名、職務(wù)、職稱、工作單位、聯(lián)系電話等基本要素。
3、報警后，要派人在有關(guān)的路口等待，接應(yīng)消防車輛和人員順利趕往現(xiàn)場。
4、向有關(guān)部門報警后，還應(yīng)向周圍人員報警，吁請周邊人員一同采取有效措施滅火。
二、組織撲救
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一旦發(fā)生火災(zāi)，采取有效滅火方法是戰(zhàn)勝火災(zāi)的法寶。應(yīng)明確掌握三個原則：救人第一和集中兵力于火場主要方面；先控制火勢、后消滅火災(zāi)；先重點、后一般。這三個原則是根據(jù)火災(zāi)特點，分析火場元素的輕重緩急得出的科學(xué)結(jié)論。根據(jù)滅火三原則，應(yīng)采取以下?lián)渚冉M織工作：
1、先報警，并向周圍人員發(fā)出火警信號。
2、就地取材，立即使用火場及附近的滅火器具進行滅火，利用初起火災(zāi)的不穩(wěn)定性，力爭將火災(zāi)消滅在初起階段。
3、若有多名人員，應(yīng)立即組織撲救分工，分頭搶險。
4、如有老弱病殘人員和貴重物資，首先要疏散到安全地帶。
5、如有火場指揮，一定要服從命令。
6、不莽撞行事，要特別注意安全。
7、消防人員一到，立即移交指揮權(quán)，并做好消防人員交辦的各項工作。
三、逃生與自救
人，是最為寶貴的，火場上必須采取一切措施保護人員的生命安全。身處火場，保護生命安全，是人的本能，但逃生無術(shù)，往往使人身臨絕境，造成傷亡。所以，遇到火災(zāi)發(fā)生，除消防人員設(shè)法營救外。還要設(shè)法自救。
1、 火災(zāi)襲來時要迅速逃生，不要貪戀財物。
2、家庭成員平時就要了解掌握火災(zāi)逃生的基本方法，熟悉幾條逃生路線。
3、受到火勢威脅時，要當(dāng)機立斷披上浸濕的衣物，被褥等向安全出口方向沖出去。
4、爐灶附近不放置可燃易燃物品，爐灰完全熄滅后再傾倒，草垛要遠離房屋。穿過濃煙逃生時，要盡量使身體貼近地面，并用濕毛巾捂住口鼻。
5、 身上著火，千萬不要奔跑，可就地找滾或用厚重的衣物壓滅火苗。 6、遇火災(zāi)不可乘坐電梯，要向安全出口方向逃生。
7、室外著火，門已發(fā)潑，千萬不要開門，以防大火躥入室內(nèi)，要用浸濕的被褥，衣物等堵塞門窗縫，并潑水降溫。
8、若所在逃生線路被大火封鎖，要立即退回室內(nèi)，用打手電筒，揮舞衣物，呼叫等方式向窗外發(fā)送求救信號，等待救援。
9、千萬不要盲目跳-樓，可利用疏散樓梯、陽臺，落水管等逃生自救。也可用繩子，可把床單、被套撕成條狀成連成繩索，緊栓在窗框、暖氣管、鐵欄桿等固定物上，用毛巾、布條等保護手心，順繩滑下到未著火的樓層脫離險境。
氣體，上述五種心理，很容易使人坐失良機，坐以待斃。采取正確行動，贏得時間，是安全逃生的生命之路。
一旦遇到火災(zāi)，發(fā)現(xiàn)或意識到自己可能被煙火圍困，生命安全受到威脅，要立即放棄手中的工作，爭分奪秒，設(shè)法脫險。
（一）火場逃生方法
1、身處火場，要保持冷靜，盡量迅速觀察、判明火勢情況，明確自己所處環(huán)境的危險程度，迅速查明疏散通道是否被煙火封堵，針對火情，做出正確判斷，選擇最佳的逃生路線和方法。
2、如逃生必經(jīng)路線充滿煙霧，要用濕毛巾或衣物捂住臉部，防止或減少吸入有毒煙氣，并低姿勢或葡匐前進。
3、選擇逃生路線，應(yīng)根據(jù)火勢情況，優(yōu)先選用最簡便、最安全的通道。如樓層起火時，先選用安全疏散樓梯、室外疏散樓梯、普通樓梯等，如果這些通道已被煙火切斷，再考慮利用樓頂窗口、陽臺和落水管、避雷線等脫險。
4、有時，樓梯雖然已著火，但火勢不大，這時可用濕棉被、毯子等披裹在身上，從火中沖過去，雖然人可能受點輕傷，但可避免生命危險。在這種情況下，要早下決心，不要猶豫不決，否則，火越燒越大，就會失去逃生的機會。
5、如果樓梯燒斷，可以通過房屋上的窗口、陽臺、落水管或利用竹竿等逃生；一旦各種通道都被切斷，火勢較大，一時又無人救援，可以關(guān)閉通往著火區(qū)的門窗，退到未著火的房間，用濕棉被、毛毯、衣物等將門窗縫隙封堵，防止煙霧竄入。有條件時，要不斷向門窗上潑水降溫，延緩火勢蔓延，等待救援。如果煙霧太濃，可用濕毛巾等捂住口鼻，并盡量避免大聲呼叫，防止煙氣中毒；火場上人聲嘈雜，能見度差，叫喊時樓下人不一定聽到，可以用打手電筒、拋出小東西等方法發(fā)出求救信號。
6、如果正常通道均被煙火切斷，其他方法都無效，火勢又逼近，也不要倉促跳-樓，有可能的話，先在室內(nèi)牢固的物體上拴上繩子，如無繩子也可用撕開的被單連接起來，然后，順著繩子或布條往下滑，下到安全樓層或地面上。但必須保證安全系數(shù)和繩子或布條有足夠的長度。
7、如果時間來不及，需要跳-樓時，可先往地上拋一些棉被、床墊等柔軟物品，以增加緩沖，且應(yīng)注意不要站在窗臺上往下跳，可用手扒住窗臺或陽臺，身體下垂，自然落下，這樣，既可保證雙腳先著地，又能縮短高度。
8、對被火包圍的小孩、老人、病人要及時搶救，可用被子、毛毯等包扎好，再用繩子、布條等吊下去，爭取盡快脫險。
（二）人身上著火的處理辦法
發(fā)生火災(zāi)時，如果身上著火，千萬不能奔跑。因為奔跑時會形成一股小風(fēng)，大量新鮮空氣沖到著火人的身上，就像是給爐子扇風(fēng)一樣，火會越燒越旺。著火的人亂跑，還會把火種帶到其他場所，引燃新的燃燒點。
不僅會使人燒傷，而且還會給以后的搶救治療增加困難。如化纖服裝，受高溫熔融后與皮肉粘連，且還有一定的毒性，更會使傷勢惡化。
身上著火，如果來不及脫-衣，也可臥倒在地上打滾，把身上的火苗壓熄，倘使有其他人在場，可用麻袋、毯子等包裹著火人，把火撲滅，或者向著火人身上澆水，或者幫助將燒著的衣服撕下。但是，切不可用滅火器直接向著人身上噴射；因為，多數(shù)滅火器內(nèi)所裝的藥劑會引起燒傷者的創(chuàng)口產(chǎn)生感染。
如果身上火勢較大，來不及脫-衣服，旁邊又沒有其他人協(xié)助滅火，附近有水池、河流時，可直接跳入滅火（雖然這樣做可能對后來的燒傷治療不利，但是，至少可以減輕燒傷程度和面積。），但不會游泳、不懂水性的人注意不要這樣做。
四、火災(zāi)時人員疏散
（一）疏散人員的基本要求
1、正確通報，防止混亂。在遇險人員還不知道發(fā)生火災(zāi)，而且人數(shù)多，疏散條件差的情況下，義務(wù)消-防-隊員應(yīng)首先通知處于出口附近或最不利點的人員，讓他們先疏散出去。然后再逐步擴大范圍，使大部分人員安全疏散后，可視情況公開通報其他人員。如火勢猛烈，且疏散條件較好時，亦可同時公開通報，但必須注意方法，防止發(fā)生混亂。
2、創(chuàng)造條件，疏導(dǎo)掩護。起火后，義務(wù)消-防-隊員在發(fā)出火警通報的同時，要設(shè)法將所有的逃生通道和照明設(shè)施打開。通道較少時，可組織人員利用窗口、打洞等方法，開辟新的疏散通道。由于人們急于逃生的心理作用，起火后可能會一起擁向有明顯的標(biāo)志的出口，造成擁擠混亂。義務(wù)消-防-隊員要設(shè)法引導(dǎo)，為人們指明其他疏散通道；同時要以鎮(zhèn)定的語氣不斷呼喊，消除人們猝然遇險后產(chǎn)生的恐慌心理，使人們有條不紊地安全疏散。
3、在火勢較大，直接威脅人員安全，影響疏散或可能造成建筑物倒塌時，義務(wù)消-防-隊員要利用水槍等滅火器材，全力堵截火勢發(fā)展，掩護被困人員疏散。如人員較多，聚集在出口時，要派人疏導(dǎo)，向外拖拉。有人跌倒時，還要設(shè)法阻止人流，迅速扶起摔倒人員，防止出現(xiàn)傷亡事故。
（二）安全疏散時的注意事項
1、睡覺時被煙霧嗆醒，應(yīng)迅速下床匍匐爬到門口，把門打開一道縫，看門外是否有煙火，若煙火封門，千萬別出去！應(yīng)立即改走其他出口。通過其他房間后，將門窗關(guān)上，這樣可以起到阻隔煙火，延緩火勢蔓延的作用。
2、不要為了搶救家中的貴重物品而冒險返回正在燃燒的房間，這樣很容易陷入火海；從睡夢中驚醒后，不要等穿好了衣服才往外跑，此刻時間就是生命。
3、當(dāng)人們被煙火圍困在屋內(nèi)時，應(yīng)用水浸濕毯子或被褥，將其披在身上，尤其要包好頭部，最好能用濕毛巾或濕布蒙住口鼻，搞好防護措施再向外沖，這樣受傷的可能性要小得多。
4、向外沖時，假如人們的衣服著火，應(yīng)及時倒地打滾，用身體將火壓熄。如果衣服著火者只顧驚慌奔跑，別人應(yīng)將其撲倒，用大衣、被子、毛毯等覆蓋他的身體，使火熄滅。
五、燃燒產(chǎn)物及煙霧的生成對人體的危害
任何物質(zhì)的燃燒，都會生成燃燒產(chǎn)物。由于物質(zhì)的種類繁多，因而燃燒產(chǎn)物也不盡相同。分析燃燒產(chǎn)物的成分，對我們有極大的幫助。物質(zhì)燃燒時生成的氣體、蒸汽和固體物質(zhì)，稱為燃燒產(chǎn)物。有的燃燒產(chǎn)物對人體無害，而大多數(shù)的燃燒產(chǎn)物則對人體有一定的傷害。如二氧化碳，對人體的傷害很小，但它的濃度達到一定的數(shù)值后，可以使人窒息；其他的產(chǎn)物如二氧化硫等則對人產(chǎn)生直接的傷害。所以，在火場中，應(yīng)盡量了解是什么物質(zhì)在燃燒，燃燒有可能產(chǎn)生哪些產(chǎn)物，以便有針對性地采取預(yù)防措施。一般可采用眼看、鼻聞等直接的方法來判斷，大部分對人體有危害的產(chǎn)物都帶有刺激性的氣味，有比較濃厚的煙霧。通過煙霧的顏色有時可準(zhǔn)確地判斷有害氣體的成分和含量。
煙霧伴隨燃燒同時產(chǎn)生，彌漫于空氣中，常常對火場中人員的眼膜、呼吸道等造成強烈的刺激，并且導(dǎo)致窒息。大量的數(shù)據(jù)表明，很多人員傷亡，并不是由火直接傷害，而是由火場上的有毒煙霧所致。很多人不具備這些常識，往往成為火災(zāi)無辜的犧牲品，很是遺憾。
案例：廣州一家娛樂場所，一樓娛樂廳發(fā)生火災(zāi)后，大火并沒有蔓延到樓上就被撲滅，但居住在五樓的8名女服務(wù)員卻全部死亡，后來火場消防技術(shù)人員經(jīng)過對火災(zāi)現(xiàn)場的勘察和死亡人員的尸檢證實，由于該娛樂場所大量使用有毒材料進行裝修，有毒材料燃燒后產(chǎn)生大量有毒氣體，是這8名女服務(wù)人員致死的直接原因。
身處火場，要特別提高警惕，有條件的應(yīng)帶好防毒器具，無條件的應(yīng)就地取材，把毛巾、口罩或其他布料用水浸濕捂在嘴上，減少有毒氣體的吸人。若有風(fēng)鏡也應(yīng)帶好，以保護眼睛。這樣，能有效避免人員的無辜傷亡。
六、火場救人方法
在火場救人，十分危險，需要專門知識及特別裝備，一般來說應(yīng)該讓消防員擔(dān)負這種工作。
但倘若有人被困或遭濃煙嗆暈而必須相救，就要注意兩點：避免受傷；迅速行動。別先替?zhèn)咦o理傷勢，應(yīng)迅速救他離開火場。
如果火勢太猛或大樓快要倒塌，切勿冒險進入。
假如毒煙彌漫火場，切勿入內(nèi)。有些家具燃燒時會產(chǎn)生致命的氣體，應(yīng)等待消防員帶防毒的呼吸裝備前來援救。
進火場前，把繩子一端拴在腰間，另一端叫人在外面拿著。萬一迷失方向，可憑繩子循原路走出火場；即使被煙霧嗆暈，外面的人也可以將其拖離火場。（先與火場外的人取得默契，例如預(yù)先說好自己會一直輕輕拉緊繩子；繩子一軟下來，他們就應(yīng)拖自己出火場。）
用濕手帕掩住口、鼻，或戴上口罩，以抵擋濃煙，但不能防止吸進有毒氣體。 如有濕毛毯或大衣，搭在肩上或拿著帶進火場去，可用來包裹傷者。
進入火場時，每開一道門，先用手背觸碰門把手，假如燙手，切勿進入。若門把手不燙手，開門時應(yīng)緊握門把手，以免房內(nèi)的熱氣流把門沖合上或把人沖開。假如門是向外開的，應(yīng)用腳頂住門，以免它突然彈關(guān)。若逃生去路快要被截斷，切勿繼續(xù)前行。 深呼吸幾下。打開一道門縫，先讓熱空氣散掉，然后進去。
進入濃煙密布的房間時，身體盡量俯屈靠近地面。必要時匍匐而行。找到傷者時，迅速帶到安全地點。脫離險境才可施行急救。
湘鄉(xiāng)四中政教處
2011-3-28
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