健康的身心狀態(tài)對于實(shí)現(xiàn)個(gè)人目標(biāo)非常重要。寫總結(jié)前，要先回顧自己的學(xué)習(xí)或工作過程?？偨Y(jié)范文用簡練的語言，生動(dòng)地展示了作者的思考和發(fā)現(xiàn)。
傣族舞蹈心得篇一
傣族舞蹈是中國南方豐富多彩的舞蹈文化之一。其中，以傣族的舞蹈最具代表性和魅力。傣族舞蹈具有濃厚的民族特色，強(qiáng)調(diào)動(dòng)感和節(jié)奏，以歡快的音樂、優(yōu)美的舞姿和富有情感的表達(dá)獲得了廣泛的贊譽(yù)。在其中最具代表性的舞蹈——花兒舞中，我們可以體會(huì)到傣族文化的獨(dú)特魅力。
第二段：舞蹈的起源
據(jù)考證，傣族舞蹈起源于泰國和老撾一帶的舞蹈，后來經(jīng)過不斷發(fā)展演變，成為了一種具有鮮明地方特色的舞蹈形式。傣族的舞蹈內(nèi)容廣泛，包括游仙舞、擺手舞、硬底子舞等多種形式。而其中最為著名的，當(dāng)屬花兒舞了。
第三段：花兒舞的魅力
花兒舞是傣族文化的一大特色，也是傣族舞蹈的代表之一?；▋何韫?jié)奏明快，音樂悠揚(yáng)，動(dòng)作流暢，充滿激情和生命力。而在花兒舞中，最為美麗動(dòng)人的，當(dāng)屬那優(yōu)美的扭腰、搖臀。舞姿舒展、舞步翩翩，舞蹈者仿佛在陽光下飄蕩的花兒，讓人難以忘懷。
第四段：花兒舞的藝術(shù)價(jià)值
花兒舞不僅僅具有濃郁的民族色彩和獨(dú)特的文化魅力，更具有藝術(shù)性和表演性。花兒舞要求舞者在舞蹈中展現(xiàn)出優(yōu)美的身姿和動(dòng)感，準(zhǔn)確的舞步和完美的節(jié)奏感。這一點(diǎn)，正是傣族舞蹈文化最為珍貴的財(cái)富。
第五段：個(gè)人體會(huì)
學(xué)習(xí)傣族舞蹈，讓我更深入地了解了傣族文化的底蘊(yùn)和藝術(shù)魅力。而在花兒舞的表演過程中，我更加深入地領(lǐng)會(huì)到“舞動(dòng)心靈”的真諦?；▋何枳屛覀兏訜釔凵?，通過舞蹈，讓我們更好地感受到人生的美好。
總結(jié)：
傣族花兒舞是中國南方舞蹈文化的精髓代表之一。它通過優(yōu)美的舞姿、動(dòng)感的節(jié)奏和豐富的情感表達(dá)，讓舞者和觀眾都享受到了舞蹈帶來的美妙體驗(yàn)。更為重要的是，花兒舞向我們展示了傣族文化的豐富內(nèi)涵，其藝術(shù)價(jià)值和文化價(jià)值應(yīng)該受到更多的重視和傳承。
傣族舞蹈心得篇二
傣族，是中國南方的一支少數(shù)民族，其文化源遠(yuǎn)流長，其中傣族的傳統(tǒng)舞蹈是非常有特色的。隨著互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展，人們有了更多機(jī)會(huì)接觸各種不同風(fēng)格的舞蹈，越來越多人開始學(xué)習(xí)并欣賞傣族舞蹈。本文將從觀看傣族舞蹈視頻、學(xué)習(xí)傣族舞蹈心得、傣族舞蹈教學(xué)三個(gè)方面來談?wù)勎业捏w會(huì)與認(rèn)識。
第二段：觀看傣族舞蹈視頻
通過觀看傣族舞蹈視頻，我們可以深度了解和領(lǐng)略傣族舞蹈的獨(dú)特魅力。在視頻中，舞者身著傳統(tǒng)的傣族服飾，在優(yōu)美的節(jié)奏中翩翩起舞，展示著傣族人民優(yōu)美的風(fēng)情和生活方式。從視頻中可以看出，傣族舞蹈以唯美、大氣、舒展為主，動(dòng)作靈動(dòng)婉約、姿態(tài)多樣，營造出寧靜、安詳、優(yōu)美的藝術(shù)形象，完美地展現(xiàn)了傣族文化的瑰麗與神秘。同時(shí)，傣族舞蹈的豐富性和變化性也是非常吸引人的，不同的曲調(diào)和舞步，給人帶來不同的感覺和體驗(yàn)。
第三段：學(xué)習(xí)傣族舞蹈心得
通過學(xué)習(xí)傣族舞蹈，我深刻認(rèn)識到，傣族舞蹈既是一種藝術(shù)，同時(shí)也是一種文化傳承和生活方式的表達(dá)。在舞蹈學(xué)習(xí)中，我理解到傣族舞蹈的學(xué)習(xí)需要一定的專業(yè)性和技巧性。舞蹈姿勢、舞步變化、節(jié)奏掌握都需要細(xì)心、認(rèn)真且耐心地去學(xué)習(xí)和練習(xí)，才能達(dá)到傣族舞蹈的藝術(shù)效果。而與此同時(shí)，學(xué)習(xí)傣族舞蹈也需要對傣族文化的了解和認(rèn)知。傣族舞蹈的表現(xiàn)形式體現(xiàn)了傣族文化的內(nèi)涵，所以要想真正領(lǐng)悟傣族舞蹈藝術(shù)的美妙，必須先對傣族文化有一定的認(rèn)識和了解。
第四段：傣族舞蹈的教學(xué)
在學(xué)習(xí)傣族舞蹈的過程中，教學(xué)是一個(gè)極其重要的環(huán)節(jié)。傣族舞蹈的教學(xué)不但要注重技巧和藝術(shù)效果的培養(yǎng)，還需要注重文化內(nèi)涵的傳遞。教師在教學(xué)時(shí)應(yīng)該注重講解傣族舞蹈的發(fā)展歷程和藝術(shù)特點(diǎn)，使學(xué)生們對傣族舞蹈的表現(xiàn)形式與背后的文化內(nèi)涵有更深刻的認(rèn)識。同時(shí)，教學(xué)應(yīng)該注重動(dòng)作和姿態(tài)的細(xì)膩性、舞步的嚴(yán)謹(jǐn)性和舞蹈節(jié)奏的把握，使學(xué)生們能夠真正理解并體現(xiàn)出傣族舞蹈的優(yōu)美和卓越。
第五段：總結(jié)
學(xué)習(xí)傣族舞蹈，需要我們精心地品味、認(rèn)真地學(xué)習(xí)和練習(xí)，并通過慢慢的積累和領(lǐng)悟，逐漸理解傣族舞蹈的深層含義。同時(shí)，教學(xué)也是非常必要和重要的，需要教師對傣族舞蹈的文化內(nèi)涵進(jìn)行講解并在技巧教學(xué)上下足功夫，以期能夠通過教育讓廣大學(xué)員對傣族舞蹈有更多的興趣和認(rèn)知，從而不斷推動(dòng)傣族舞蹈的發(fā)展和傳承。至此，我對傣族文化與傣族舞蹈有了更深刻的認(rèn)識和了解，也更加珍惜和尊重這份獨(dú)特的文化和藝術(shù)。
傣族舞蹈心得篇三
第一段：介紹舞蹈傣族花兒的歷史和背景（200字）。
傣族花兒是中國云南省傣族地區(qū)的一種傳統(tǒng)舞蹈形式，在傣族的生活中占據(jù)著重要的地位。歷史悠久的傣族花兒舞蹈繼承了傣族獨(dú)特的文化傳統(tǒng)，表達(dá)了人們對生活和自然的感悟。傣族舞蹈富有熱情和活力，曾多次在國內(nèi)外的舞蹈演出中獲得贊譽(yù)。傣族花兒舞蹈以優(yōu)美的舞姿和富有感染力的音樂節(jié)奏，展現(xiàn)了傣族民族的豪爽和熱情，深受觀眾喜愛。
第二段：敘述我的學(xué)習(xí)經(jīng)歷和感受（300字）。
我是一個(gè)對舞蹈十分熱衷的人，在偶然的機(jī)會(huì)下接觸到了傣族花兒舞蹈，被其獨(dú)特的形式和美妙的旋律所吸引。于是，我決定學(xué)習(xí)傣族花兒舞蹈，深入了解傣族文化背后的故事和精神內(nèi)涵。在學(xué)習(xí)的過程中，我遇到了許多困難，尤其是記憶舞蹈動(dòng)作和掌握舞蹈的節(jié)奏感。但是，通過堅(jiān)持不懈的努力和老師的指導(dǎo)，我逐漸掌握了舞蹈動(dòng)作的精髓，并能夠用舞蹈來表達(dá)自己的情感和思想。這種學(xué)習(xí)經(jīng)歷讓我深刻體會(huì)到了舞蹈藝術(shù)的魅力和意義。
第三段：闡述傣族舞蹈與自然的關(guān)系（300字）。
傣族花兒舞蹈深受自然的啟發(fā)和影響。傣族人民生活在云南的山間，他們和自然的關(guān)系緊密而又和諧。傣族花兒舞蹈通過舞姿和音樂的結(jié)合，表達(dá)了人們對大自然的敬畏和仰望之心。舞者們通過身體的動(dòng)作模仿山水的起伏，草木的搖曳，表達(dá)了對自然美的追求和對生命的熱愛。傣族舞蹈中的手勢、動(dòng)作和面部表情都隱含了對自然元素的描繪和感受，使人們感受到了大自然的魅力和力量。
第四段：探討傣族舞蹈與文化傳承的意義（200字）。
傣族花兒舞蹈作為傣族文化的一部分，承載著豐富的民族情感和傳統(tǒng)的價(jià)值觀。舞蹈通過肢體語言和音樂語言，將傣族人民的智慧和感悟傳遞給后人。舞蹈動(dòng)作中蘊(yùn)含的禮儀、尊重和美學(xué)意義，不僅展示了傣族人民的審美觀念，也傳遞了他們對生命的熱愛和對世界的理解。通過傳承和發(fā)揚(yáng)傣族花兒舞蹈，我們能夠更好地了解和欣賞傣族文化，增進(jìn)不同民族之間的相互了解和交流。
第五段：總結(jié)傣族花兒舞蹈對我個(gè)人的影響（200字）。
學(xué)習(xí)傣族花兒舞蹈不僅讓我對傣族文化有了更深入的了解，也豐富了我的藝術(shù)修養(yǎng)和人生感悟。舞蹈藝術(shù)是一種通過肢體表達(dá)情感和思想的方式，讓我們能夠把內(nèi)心的力量和感悟通過獨(dú)特的形式傳遞給觀眾。傣族花兒舞蹈的優(yōu)美和獨(dú)特性，讓我深感舞蹈藝術(shù)的魅力和力量。通過學(xué)習(xí)傣族花兒舞蹈，我能夠更好地表達(dá)自己，增加自信和自尊，同時(shí)也讓我對生活更加熱愛和感激。傣族舞蹈給予了我一種在舞蹈中與自然和諧共生的感覺，讓我更加堅(jiān)信舞蹈藝術(shù)能夠傳遞出深厚的文化底蘊(yùn)和智慧。
傣族舞蹈心得篇四
第一段：引言（100字）
我最近參加了一場傣族舞蹈表演，這是一次充滿震撼和難忘的經(jīng)歷。在觀賞這一獨(dú)特的舞蹈形式時(shí)，我瞥見了傣族文化的精髓和深厚底蘊(yùn)。傣族舞蹈不僅展示了他們對自然和生活的熱愛，更是一種連接古老傳統(tǒng)與現(xiàn)代世界的橋梁。
第二段：舞蹈的起源和風(fēng)格（250字）
傣族舞蹈是傣族人民的一種藝術(shù)表達(dá)方式，通過身體的揮舞和音樂的伴奏，展示了他們的生活方式和信仰。這些舞蹈通常以自然景觀、動(dòng)植物和日常生活為主題。無論是在傣族重要節(jié)日，如潑水節(jié)，還是在婚禮和慶典上，舞蹈都是不可或缺的一部分。傣族舞蹈以優(yōu)美姿態(tài)和活潑的旋律為特點(diǎn)，結(jié)合了傳統(tǒng)的文化元素和現(xiàn)代的舞蹈技巧。
第三段：舞蹈的意義和象征（300字）
傣族舞蹈在傣族文化中具有重要的意義和象征。首先，它是傣族人民生活的真實(shí)反映，展示了他們與自然的和諧共處。舞者們手舞足蹈，模仿鳥類的翱翔、花朵的搖曳、山水的起伏，以及農(nóng)耕的勞作景象。其次，舞蹈也是傣族人民對神靈的敬意和禮贊。他們相信通過舞蹈的表演，能夠傳遞神靈的信息和祝福，保佑他們的家庭和社群平安祥和。最后，舞蹈也是一種社交和交流的方式，通過共同參與舞蹈，人們更好地溝通和交流感情，加深彼此之間的認(rèn)知和理解。
第四段：參與舞蹈的體驗(yàn)和收獲（350字）
我曾有幸參與傣族舞蹈，體驗(yàn)了這一獨(dú)特的文化藝術(shù)形式。舞蹈動(dòng)作的優(yōu)美和旋律的歡快讓我沉浸其中，忘卻了周圍的一切。我逐漸領(lǐng)悟到傣族人民對生活的熱愛和對自然的尊重。通過模仿花朵搖曳的舞蹈動(dòng)作，我感受到了連綿的山川和豐富的植被。當(dāng)我手舞足蹈，模仿飛翔的鳥類時(shí)，我仿佛成為了一只自由自在的小鳥。這種身心合一的感覺讓我更加珍視自然和生活，也更加懂得了感恩之情。
第五段：對傣族舞蹈的認(rèn)知和展望（200字）
通過參與傣族舞蹈，我對傣族文化和舞蹈有了更深入的認(rèn)知。傣族舞蹈不僅是一種傳統(tǒng)藝術(shù)，更是傣族人民與自然的心靈交流和文化傳承。在現(xiàn)代社會(huì)中，傣族舞蹈依然保持著鮮活的生命力。我希望能夠通過更多的學(xué)習(xí)和參與，將這一獨(dú)特的舞蹈形式傳播開來，讓更多人了解和喜愛傣族文化。同時(shí)，我也希望傣族舞蹈能夠在保留原始特色的同時(shí)，與現(xiàn)代舞蹈相融合，創(chuàng)造出更多新的藝術(shù)形式和風(fēng)格。
總結(jié)：通過參與傣族舞蹈，我不僅理解了傣族人民對于自然和生活的熱愛，也體會(huì)到了舞蹈所蘊(yùn)含的深厚意蘊(yùn)。傣族舞蹈是一種獨(dú)特的文化藝術(shù)表達(dá)方式，通過身體的舞蹈動(dòng)作和音樂的伴奏，傳遞著傣族人民的情感和信仰。通過將傣族舞蹈傳播開來，我們能更好地認(rèn)識和欣賞這個(gè)多元文化的世界，同時(shí)也為傳統(tǒng)藝術(shù)的傳承和發(fā)展做出貢獻(xiàn)。
傣族舞蹈心得篇五
作為中國民族之一的傣族，其民俗文化和舞蹈文化吸引著越來越多的人們關(guān)注和學(xué)習(xí)。在網(wǎng)絡(luò)視頻中，可以輕易地找到大量的傣族舞蹈視頻，其中精彩的表演、多種元素的融合以及獨(dú)特的舞姿都讓人印象深刻。本文旨在分享我對于傣族舞蹈視頻的看法和體會(huì)，結(jié)合自己學(xué)習(xí)傣族舞蹈的體驗(yàn)和感受，進(jìn)一步認(rèn)識和理解傣族文化。
第二段：個(gè)人體會(huì)
看過許多傣族舞蹈視頻后，我被其中所展現(xiàn)的熱情、張揚(yáng)、活力以及對生命的熱愛所感染。傣族舞蹈的動(dòng)作優(yōu)美而流暢，舞姿獨(dú)特，尤其擅長用身體語言來表達(dá)情感與傳遞信息。其中一些舞蹈還加入了小型道具，如手絹、手帕、扇子等，使舞蹈更加生動(dòng)有趣。也許這正是傣族人民天性驚艷的一面，正如他們在生活中一樣，他們總是那么樸實(shí)熱情，充滿活力。
第三段：傣族舞蹈的演出元素
傣族舞蹈的演出元素多種多樣，場景布置、音樂、服飾乃至舞步都深刻地表達(dá)了傣族文化的特點(diǎn)。在傣族舞蹈中，常?？梢钥吹皆甲匀辉氐娜诤?，諸如陽光、秋天、藍(lán)天、大海等等，更有傣族音樂中自然界的聲音，將人們帶入神秘而獨(dú)特的傣族文化世界。傣族人的服飾與服飾上的繡花圖案相映成輝，更是增添了傣族舞蹈的獨(dú)特魅力。
第四段：學(xué)習(xí)傣族舞蹈的現(xiàn)狀及意義
隨著傣族文化的發(fā)展和推廣，越來越多的人們熱愛傣族文化和傣族舞蹈，學(xué)習(xí)傣族舞蹈成為了一種流行趨勢。傣族舞蹈的學(xué)習(xí)不僅可以幫助人們領(lǐng)略傣族文化的獨(dú)特性和魅力，更能夠加強(qiáng)人與人之間的溝通和交流。學(xué)習(xí)傣族舞蹈也能夠幫助個(gè)人增強(qiáng)身體素質(zhì)和心理素質(zhì)，培養(yǎng)個(gè)人的自信心和責(zé)任感，同時(shí)也有助于豐富人們的精神生活。
第五段：結(jié)尾
總之，傣族文化是中國民族文化的瑰寶之一，傣族舞蹈則是傣族文化之窗。傣族舞蹈擊鼓傳情，旋律飄飛，用身體語言詮釋著傣族民族的優(yōu)美與獨(dú)特，為人們帶來了真正的視覺享受。在接下來的學(xué)習(xí)和生活中，我們應(yīng)該更好地去了解和學(xué)習(xí)傣族文化，將其傳承和發(fā)揚(yáng)下去。
傣族舞蹈心得篇六
傣族舞蹈是我國西南邊陲地帶獨(dú)具特色的民間藝術(shù)形式之一。作為其中的代表，花兒舞以其獨(dú)特的節(jié)奏感、優(yōu)美的舞姿和鮮艷的服飾，成為了中國文化交流活動(dòng)中的一大亮點(diǎn)。而在我的學(xué)習(xí)和表演中，我更深刻地感受到了這舞蹈帶給我的魅力和意義。
第二段：學(xué)習(xí)經(jīng)歷
在學(xué)習(xí)傣族舞蹈花兒的過程中，我的教練讓我把注意力放到舞步的節(jié)奏上，讓我通過不斷的重復(fù)練習(xí)來掌握這一點(diǎn)。
首先，我認(rèn)識到節(jié)奏是舞蹈的靈魂?；▋何璧墓?jié)奏是威嚴(yán)的、有力的，通過在音樂中突出打擊樂的手法，使得舞者的舞步更加協(xié)調(diào)和有力。經(jīng)過多次認(rèn)真聽歌、模仿動(dòng)作以及逐步加速練習(xí)，我逐漸能夠嫻熟地表達(dá)這一節(jié)奏感。
其次，我意識到舞姿最能表達(dá)舞蹈的美。花兒舞充滿了動(dòng)感和活力，腰臀帶動(dòng)、舞者呈現(xiàn)出華麗的舞姿。其中的臂舞是花兒舞的特色之一，舞姿優(yōu)美、流暢，展示出傣族女性柔美的一面。通過模仿和不斷地實(shí)踐，我能清晰地感受到臂舞、身步、轉(zhuǎn)身等動(dòng)作的節(jié)奏變化，靈活地表達(dá)出優(yōu)美、流暢的舞姿。
第三段：表演體驗(yàn)
通過學(xué)習(xí)與練習(xí)，我逐漸掌握了花兒舞的節(jié)奏和優(yōu)美，于是有機(jī)會(huì)在學(xué)校的文藝匯演中與同學(xué)們一起表演。整場演出在氛圍熱烈的掌聲中結(jié)束，當(dāng)聽到觀眾們的贊揚(yáng)時(shí)，我感到自己的心充滿著自信與自豪。表演中的舞姿、服飾、音樂等元素深深地吸引了觀眾的眼球，這種感覺深深地刻印在我心中。
第四段：文化感受
在學(xué)習(xí)花兒舞的過程中，我體會(huì)到了傣族文化的獨(dú)特魅力。由此也啟發(fā)我了解中國多元文化的豐富性，它們的多樣性展示了我國文化的獨(dú)特之處。了解不同的文化有助于更好地理解和尊重其他文化，這對于提升自己的國際視野和廣泛的文化背景大有裨益。
第五段：總結(jié)
學(xué)習(xí)傣族舞蹈花兒，是一次非常有意義的經(jīng)歷。它不僅帶給我了更深入的舞蹈感受與體驗(yàn)，也讓我擁有了更寬廣的文化視野和認(rèn)知。在未來的學(xué)習(xí)生活中，我將繼續(xù)深入了解和學(xué)習(xí)各個(gè)民族舞蹈，體驗(yàn)各地豐富的文化底蘊(yùn)，讓自己越來越多的認(rèn)識和理解這個(gè)多元而包容的國家。
傣族舞蹈心得篇七
傣族舞蹈是中國民族文化的一個(gè)重要組成部分，它是傣族人民在生產(chǎn)和生活中反映自然和社會(huì)的一種文化形態(tài)。在云南獨(dú)有的傣族地區(qū)，傣族舞蹈是非常普遍的。今天，我們有幸通過互聯(lián)網(wǎng)和移動(dòng)端的應(yīng)用，可以看到許多優(yōu)秀的傣族舞蹈視頻，從而深入了解傣族文化和舞蹈藝術(shù)。
第二段：觀看傣族舞蹈視頻的心得體會(huì)
我是一位對傣族文化和舞蹈非常感興趣的人。最近，我看了一些傣族舞蹈視頻，并從中獲得了很多感悟和體驗(yàn)。首先，傣族舞蹈形式多樣，包括花鼓舞、恰恰舞、梭羅舞等，每種舞蹈都有獨(dú)特的表現(xiàn)形式和意義。其次，傣族舞蹈音樂優(yōu)美動(dòng)聽，展現(xiàn)了傣族人民的風(fēng)土人情和生活場景。最后，傣族舞蹈跳蹈動(dòng)作矯健有力，流暢自然，與古老民族的歷史和文化底蘊(yùn)相伴而行。
第三段：學(xué)習(xí)傣族舞蹈視頻的方法
對于想學(xué)習(xí)傣族舞蹈的人，觀看舞蹈視頻是一種非常好的方法。通過觀看視頻和跟著學(xué)習(xí)者的動(dòng)作，我們可以更好地理解整個(gè)舞蹈的步驟和要領(lǐng)，而且可以反復(fù)練習(xí)，直到掌握技巧和節(jié)奏。當(dāng)然，觀看視頻學(xué)習(xí)也有一定的限制，需要注意舞蹈視頻的質(zhì)量和可靠性，確保所看到的舞蹈是原汁原味的。
第四段：另尋途徑深入學(xué)習(xí)傣族舞蹈
除了觀看視頻學(xué)習(xí)傣族舞蹈之外，我們還可以通過參加專業(yè)的傣族舞蹈培訓(xùn)課程，或者加入傣族舞蹈社團(tuán)，與其他學(xué)員一起學(xué)習(xí)交流。這種方式側(cè)重于實(shí)際的教學(xué)和交互，更有利于學(xué)員對舞蹈技巧的掌握和舞蹈風(fēng)格的體驗(yàn)。另外，我們也可以利用網(wǎng)絡(luò)資源，自學(xué)和搜索傣族舞蹈的相關(guān)知識和資料，從而擴(kuò)充自己的文化視野和舞蹈技能。
第五段：結(jié)語
通過觀看傣族舞蹈視頻，我們可以深入探究傣族文化與舞蹈藝術(shù)，了解不同民族的情感表達(dá)和文化傳承。同時(shí)，我們也可以通過自己的努力和學(xué)習(xí)，掌握更多的知識和技能，與傣族文化藝術(shù)交流互動(dòng)。在今后的學(xué)習(xí)和生活中，我們應(yīng)更加注重跨文化交流和合作，發(fā)揚(yáng)中華民族優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，譜寫更加美好的人類文明新篇章。
傣族舞蹈心得篇八
第一段：引言（120字）
傣族文化豐富多彩，充滿了濃厚的民族特色。其中，傣族舞蹈更是一門獨(dú)具魅力的藝術(shù)形式。近日，我有幸參與了一場傣族舞蹈表演，并深刻感受到了舞蹈帶給我的魅力和快樂。本文將結(jié)合自身體驗(yàn)，探討傣族舞蹈的獨(dú)特之處以及對個(gè)人的啟發(fā)。
第二段：身臨其境（240字）
那天，我踏入了一片裝飾華麗的舞蹈場地，幾位傣族青年正身著傳統(tǒng)服飾跳著優(yōu)美的舞蹈。他們靈動(dòng)的身姿、流暢的動(dòng)作，讓我仿佛置身于傣族的神秘世界。伴隨著悠揚(yáng)的樂聲，他們以一種奇妙而又協(xié)調(diào)的律動(dòng)將人們的心弦牽動(dòng)起來。我跟隨著舞者的步伐，感受到了舞蹈中一種獨(dú)有的節(jié)奏感和輕松自在的狀態(tài)，仿佛自己也成為了舞動(dòng)的一部分。
第三段：文化的流傳（240字）
在觀看舞蹈表演的同時(shí)，我也了解到傣族舞蹈是他們社會(huì)和文化的重要組成部分。舞蹈中的動(dòng)作、服飾和音樂都承載了傣族特定的意義，代表著他們的生活方式和價(jià)值觀。傳統(tǒng)舞蹈技巧的學(xué)習(xí)和傳承也是傣族文化發(fā)展的重要環(huán)節(jié)。通過舞蹈的演繹，傣族人民不僅保留了自己的文化傳統(tǒng)，還向外界展示了傣族文化的魅力，為傣族文化的傳承和發(fā)展做出了積極的貢獻(xiàn)。
第四段：舞蹈的魅力（240字）
傣族舞蹈之所以能夠給人以如此深刻的印象，是因?yàn)樗鼡碛歇?dú)特的魅力。舞蹈中動(dòng)作的優(yōu)美流暢、音樂和服飾的協(xié)調(diào)搭配，讓觀眾不禁為之傾倒。舞蹈中也表現(xiàn)了傣族人民豪邁、樂觀、積極向上的性格特點(diǎn)，讓人們感受到一種愉悅和快樂。此外，舞蹈還是傣族社會(huì)交流和團(tuán)結(jié)的重要方式。通過共同參與舞蹈表演，人們之間增進(jìn)了友誼，形成了緊密的群體關(guān)系。
第五段：個(gè)人的感悟（360字）
通過參與傣族舞蹈，我不僅感受到了舞蹈本身的美妙，還領(lǐng)悟到了舞蹈對個(gè)人的啟發(fā)。首先，舞蹈讓我更加自信。在跟隨舞者的動(dòng)作中，我學(xué)會(huì)了釋放自我、展示自己的閃光點(diǎn)，克服了公眾演講時(shí)的緊張感。其次，舞蹈增強(qiáng)了我和他人之間的溝通與合作能力。舞蹈需要與他人協(xié)調(diào)配合，這培養(yǎng)了我在團(tuán)隊(duì)中的合作與溝通能力。最重要的是，在舞蹈中感受到了傣族傳統(tǒng)文化的魅力和價(jià)值，激發(fā)了我對傣族文化的了解與熱愛。
結(jié)尾（120字）
傣族舞蹈給我留下了深刻的印象，它不僅是一種藝術(shù)形式，更是一扇通往傣族文化的窗口。通過參與舞蹈，我深刻體會(huì)到了舞蹈帶給個(gè)人的啟發(fā)和快樂，也領(lǐng)略到了舞蹈在傣族社會(huì)中的重要地位。我希望通過今后的努力學(xué)習(xí)，能夠更深入地了解傣族文化，并將其傳承下去，讓更多人能夠感受到傣族舞蹈的魅力和力量。
傣族舞蹈心得篇九
傣族舞蹈是中國最有民族特色的舞蹈之一，我有幸參與了一次傣族舞蹈表演，并深深被它的魅力所吸引。在表演過程中，我深入了解了傣族舞蹈的起源和意義，體會(huì)到了其豐富的內(nèi)涵和獨(dú)特的風(fēng)格。下面我將用五段式的結(jié)構(gòu)為大家分享我在傣族舞蹈中所獲得的心得體會(huì)。
第一段：傣族舞蹈的起源和意義
傣族舞蹈是傣族民間文化的重要組成部分，它擁有悠久的歷史和深厚的文化底蘊(yùn)。據(jù)研究，傣族舞蹈可以追溯到兩千多年前的春秋戰(zhàn)國時(shí)期。傣族舞蹈主要通過身體動(dòng)作、面部表情、服飾和道具等來表達(dá)情感和傳達(dá)信息。舞蹈是傣族人民生活的一部分，它承載了豐富的象征意義和宗教信仰，包括祈福、納福和崇拜自然等。通過參與傣族舞蹈表演，我更加深入地了解了傣族文化的獨(dú)特之處。
第二段：傣族舞蹈的特色和風(fēng)格
傣族舞蹈以其獨(dú)特的風(fēng)格和充滿力量的舞姿出名。舞蹈動(dòng)作流暢而有力，多樣而富有變化。傣族舞蹈的特色之一是腰部動(dòng)作的靈活運(yùn)用，以及手指和手臂的獨(dú)特動(dòng)作。傣族舞蹈的表演形式多種多樣，有群舞、對舞或獨(dú)舞等。更令人驚嘆的是，傣族舞蹈中還融入了一些特殊的技巧和道具，如扇子、腰鼓和花板等，使舞蹈更加生動(dòng)活潑。參與傣族舞蹈表演，我深深被傣族舞蹈的獨(dú)特風(fēng)格所吸引。
第三段：傣族舞蹈的情感和表達(dá)
傣族舞蹈的舞姿和動(dòng)作不僅僅是美的外觀，更是對情感和表達(dá)的一種方式。舞蹈中的每一個(gè)動(dòng)作都蘊(yùn)含著情感的表達(dá)，如喜悅、悲傷、痛苦和希望等。傣族人民通過舞蹈來表達(dá)內(nèi)心深處的情感，舞動(dòng)身體的同時(shí)，也傳達(dá)出自己的心聲。在表演中，我學(xué)會(huì)了用身體語言來表達(dá)情感，感受到舞蹈的魅力和深層含義。
第四段：傣族舞蹈的獨(dú)特之處
傣族舞蹈與其他舞蹈有著明顯的區(qū)別。首先，它強(qiáng)調(diào)的是整個(gè)團(tuán)隊(duì)的協(xié)作和配合。在表演中，每個(gè)舞者都需要密切關(guān)注他人的動(dòng)作和節(jié)奏，保持統(tǒng)一的步伐和動(dòng)作，以達(dá)到整體的和諧。其次，傣族舞蹈更注重舞者的氣質(zhì)和形象。舞者需要具備良好的身體素質(zhì)和優(yōu)雅的氣質(zhì)，才能完美地展示出傣族舞蹈的魅力。最后，傣族舞蹈更多地強(qiáng)調(diào)了身體的表達(dá)和形式的演繹，使觀眾能夠更直觀地理解和感受舞蹈所傳達(dá)的內(nèi)涵。在舞蹈中，我深深感受到了傣族舞蹈的獨(dú)特之處。
第五段：傣族舞蹈的啟示和價(jià)值
參與傣族舞蹈表演，讓我獲得了許多寶貴的啟示和體驗(yàn)。傣族舞蹈教會(huì)了我如何用身體語言來表達(dá)情感和傳達(dá)信息。通過與舞伴的配合與團(tuán)隊(duì)的合作，我學(xué)會(huì)了溝通和協(xié)調(diào)。傣族舞蹈也喚起了我對自然和生活的熱愛，使我更加珍惜和感激身邊的一切。傣族舞蹈不僅僅是一種藝術(shù)形式，更是一種文化傳承和精神追求。通過參與傣族舞蹈表演，我得到了靈感和力量，讓我更加熱愛生活，追求卓越。
總結(jié)：參與傣族舞蹈表演是一次難忘的經(jīng)歷，讓我更加了解了傣族文化和舞蹈的獨(dú)特性。傣族舞蹈的起源和意義、特色和風(fēng)格、情感和表達(dá)、獨(dú)特之處以及啟示和價(jià)值，都讓我深深感受到了舞蹈的魅力和力量。我相信，在未來的日子里，我會(huì)繼續(xù)學(xué)習(xí)和探索傣族舞蹈，將其獨(dú)特的風(fēng)采和魅力傳播出去，讓更多的人能夠欣賞和喜愛這一民族舞蹈精品。
傣族舞蹈心得篇十
在我生活的地方，有一個(gè)美麗而神秘的民族——傣族。他們熱情好客，崇尚自然，更以舞蹈為代表表達(dá)自己的情感和生活態(tài)度。我有幸有機(jī)會(huì)接觸和學(xué)習(xí)傣族舞蹈，這讓我對這個(gè)少數(shù)民族更加感興趣。在學(xué)習(xí)的過程中，我深深感受到了傣族舞蹈的獨(dú)特魅力，并從中汲取了許多心得體會(huì)。
第二段：傣族舞蹈的特點(diǎn)和意義
傣族舞蹈是傣族文化的重要組成部分，其特點(diǎn)和獨(dú)特之處令人難以忘懷。首先，傣族舞蹈注重肢體舞動(dòng)的協(xié)調(diào)和身體的整體性，身體的每一個(gè)部分都得到充分利用。其次，傣族舞蹈以大膽、激情和奔放為主要表現(xiàn)手法，充分展現(xiàn)了傣族人民的豪邁和熱情。最后，傣族舞蹈是傣族人傳遞情感、宣泄心態(tài)的方式，它對于傣族人民來說有著極其重要的意義。
第三段：學(xué)習(xí)傣族舞蹈的收獲和影響
通過學(xué)習(xí)傣族舞蹈，我深刻體會(huì)到舞蹈對于身心的益處。首先，舞蹈可以提高身體的柔韌性和協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)良好的體態(tài)和姿勢，有益于身體的健康。其次，舞蹈有助于舒解壓力和情緒，讓人感到放松和愉悅，減輕心理上的負(fù)擔(dān)。此外，舞蹈還能增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作意識和人際交往能力，通過與他人的配合和合作，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神。
第四段：舞蹈與文化的交融和傳承
傣族舞蹈不僅僅是一種藝術(shù)形式，更是傣族文化的載體和傳承之道。在學(xué)習(xí)傣族舞蹈的過程中，我深刻感受到傣族人民對于自己文化的自豪和熱愛。他們將自己的文化通過舞蹈展示給世界，讓更多的人了解和認(rèn)識傣族文化，增強(qiáng)文化交流和融合。同時(shí)，年輕一代的努力學(xué)習(xí)傣族舞蹈，傳承和發(fā)展傣族文化，使之與現(xiàn)代社會(huì)相結(jié)合，使得傣族舞蹈具有更多的時(shí)尚元素和創(chuàng)新。
第五段：對傣族舞蹈的展望和期待
在學(xué)習(xí)傣族舞蹈的過程中，我內(nèi)心深處充滿了對于未來的展望和期待。我希望能借助舞蹈的力量，向更多的人傳播和宣揚(yáng)傣族文化，讓更多的人了解和喜愛傣族舞蹈。我希望能在傣族舞蹈的道路上堅(jiān)持不懈，不斷提高自己的舞蹈水平，用自己的努力和汗水為傣族舞蹈發(fā)展做出更多的貢獻(xiàn)。更重要的是，我希望傣族舞蹈能夠在傣族人民的心中繼續(xù)傳承并發(fā)揚(yáng)光大，成為他們對祖先的敬仰和對未來的希望。
總結(jié)：
通過學(xué)習(xí)傣族舞蹈，我不僅僅學(xué)到了舞蹈技巧，更深入了解了傣族文化的魅力和獨(dú)特之處。傣族舞蹈讓我感受到了自然的奇妙和人性的活力。它讓我學(xué)會(huì)了欣賞和理解不同文化的多樣性，激發(fā)了我對于探索和發(fā)現(xiàn)世界的熱情。在之后的日子里，我將繼續(xù)學(xué)習(xí)和研究傣族舞蹈，通過舞蹈與更多的人相遇、交流和分享，同時(shí)也讓舞蹈成為我生活中的一部分。
傣族舞蹈心得篇十一
傣族是中國民族中最具特色和濃厚文化底蘊(yùn)的民族之一，而傣族舞蹈更是傣族文化的重要組成部分。我有幸參與了一場傣族舞蹈表演，并深感其獨(dú)特魅力。在這篇文章中，我將分享我對傣族舞蹈的心得體會(huì)。
第二段：傣族舞蹈的起源和特點(diǎn)
傣族舞蹈起源于幾千年前，它融合了傣族人民的歷史、地理、宗教信仰和生活方式。傣族舞蹈有著豐富多樣的類型，如龍舞、孔雀舞、佛舞等。這些舞蹈以舞者的身體動(dòng)作和面部表情為主要表達(dá)方式，通過舞姿的優(yōu)美和儀態(tài)的端莊來傳達(dá)情感和故事。
第三段：傣族舞蹈的魅力
傣族舞蹈展現(xiàn)出與眾不同的魅力，它充滿了熱情、活力和神秘感。舞蹈中的手勢、身體的轉(zhuǎn)動(dòng)和跳躍，呈現(xiàn)出一種獨(dú)特的韻律感，給人以美的享受。同時(shí)，在傣族舞蹈中還融合了傣族人民的宗教信仰，舞蹈中常有跳龍、跳佛等表演形式，給人帶來宗教儀式的視覺沖擊力。
第四段：親身體驗(yàn)傣族舞蹈
在一次傣族舞蹈表演中，我有幸成為其中一員。我穿上了傣族傳統(tǒng)服飾，跟隨舞蹈老師的指導(dǎo)，學(xué)習(xí)了一支傣族舞蹈。起初，我感到有些不適應(yīng)，但隨著時(shí)間的推移，我逐漸能夠感受到舞蹈中的獨(dú)特韻律。舞蹈老師告訴我們，傣族舞蹈要求舞者融入自然，與音樂合為一體，讓身體跟著音樂的節(jié)奏自由舞動(dòng)。在舞臺上，我盡情地舞動(dòng)自己的身體，釋放心中的熱情，享受著舞蹈帶來的自由和快樂。
第五段：對傣族舞蹈的思考
通過親身體驗(yàn)傣族舞蹈，我對傣族文化和舞蹈有了更深刻的認(rèn)識。傣族舞蹈是傣族人民生活的一部分，它承載了他們對生活和自然的熱愛與敬畏。在現(xiàn)代社會(huì)的快節(jié)奏中，傣族舞蹈給人們提供了放松身心、享受生活的機(jī)會(huì)。同時(shí)，傣族舞蹈也具有文化傳承的作用，通過舞蹈的表演和學(xué)習(xí)，人們能夠更好地了解和傳承傣族的文化。
總結(jié)：
通過參與傣族舞蹈的表演，我不僅深刻領(lǐng)略到了傣族舞蹈的獨(dú)特魅力，也開拓了對傣族文化的認(rèn)識。傣族舞蹈以其獨(dú)特的表達(dá)方式和豐富的內(nèi)涵，將人們帶入一個(gè)美妙的藝術(shù)世界。在今后的生活中，我將繼續(xù)學(xué)習(xí)和傳承傣族舞蹈，為保護(hù)和傳承傣族文化做出自己的努力。
傣族舞蹈心得篇十二
第一段：介紹傣族舞蹈的背景和特點(diǎn)（200字）
傣族是中國的少數(shù)民族之一，主要分布在云南、西雙版納等地區(qū)。舞蹈是傣族文化的重要組成部分，承載了傣族人民的情感和生活態(tài)度。傣族舞蹈以活潑歡快、姿勢優(yōu)美和韻律明快為特點(diǎn)，通常以手舞、腳舞和腰舞為主，通過動(dòng)作的翩然起舞，展示出他們熱情奔放的性格和對生活的熱愛。
第二段：參與傣族舞蹈的體驗(yàn)和感受（300字）
我有幸參加了一次傣族舞蹈團(tuán)體的培訓(xùn)班，親自體驗(yàn)了傣族舞蹈的魅力。首先，我注意到傣族舞蹈的獨(dú)特服飾和化妝。舞蹈服飾通常采用鮮艷的顏色和精致的刺繡，加上鮮花和珠寶的裝飾，使舞者在舞臺上煥發(fā)出迷人的光彩。在學(xué)習(xí)舞蹈動(dòng)作時(shí)，我發(fā)現(xiàn)這些動(dòng)作多是飽滿優(yōu)美的，需要靈活的身體和精準(zhǔn)的配合。通過不斷的練習(xí)和指導(dǎo)，我感受到傣族舞蹈所傳遞的快樂和自由，尤其是當(dāng)我們在舞臺上盡情舞動(dòng)時(shí)，我完全融入了舞蹈的節(jié)奏和韻律中，感受到了舞蹈的魅力。
第三段：傣族舞蹈對身心健康的好處（300字）
參與傣族舞蹈不僅能夠帶來樂趣和快感，還對身心健康有著積極的影響。首先，舞蹈能夠鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。在舞蹈過程中，舞者的身體需要不斷地運(yùn)動(dòng)和協(xié)調(diào)，使得肌肉和關(guān)節(jié)得到充分的鍛煉，從而提高身體的柔韌性和耐力。其次，舞蹈的動(dòng)作和音樂的節(jié)奏能夠釋放身心壓力，幫助舞者調(diào)節(jié)情緒，舒緩心情。尤其是在現(xiàn)代社會(huì)中，壓力和焦慮往往成為人們生活的常態(tài)，參與舞蹈能夠讓人們暫時(shí)忘卻煩惱，享受當(dāng)下的愉悅和放松。最重要的是，舞蹈需要舞者與舞伴之間的合作和配合，培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)合作的意識和能力，增強(qiáng)了人際關(guān)系。
第四段：傣族舞蹈對文化交流的意義（200字）
傣族舞蹈作為傣族文化的重要組成部分，具有豐富的民族特色和文化內(nèi)涵。通過參與傣族舞蹈，不僅能夠了解傣族文化和傳統(tǒng)，還能夠促進(jìn)不同文化之間的交流與融合。在舞臺上，傣族舞蹈團(tuán)體通常會(huì)與其他地區(qū)的舞蹈團(tuán)體進(jìn)行演出交流，通過互相學(xué)習(xí)和合作，促進(jìn)了不同文化之間的理解和尊重。此外，傣族舞蹈還是傣族人民團(tuán)結(jié)力量的象征，通過舞蹈的形式，展示了傣族人民的精神風(fēng)貌和團(tuán)結(jié)合作的精神，激勵(lì)了更多人去了解和關(guān)注傣族文化。
第五段：總結(jié)對舞蹈的體感和對傣族文化的理解（200字）
通過參與傣族舞蹈的體驗(yàn)和學(xué)習(xí)，我深刻理解到舞蹈是一種表達(dá)和傳承文化的重要手段。傣族舞蹈不僅給予我身體上的樂趣和鍛煉，還讓我更加了解和尊重傣族文化的精髓。傣族舞蹈以其獨(dú)特的風(fēng)格和動(dòng)感的節(jié)奏，向世人展示了傣族人民的熱情、開朗和聰明才智，使我深感傣族文化的偉大和魅力。通過舞蹈，我愿意將傣族文化傳承下去，并與更多的人分享和交流，以促進(jìn)多元文化的交流和發(fā)展。
傣族舞蹈心得篇十三
幼兒舞蹈教案（一）：
洗手歌
學(xué)習(xí)目的：
告訴學(xué)生講衛(wèi)生、勤洗手是我們生活中的好習(xí)慣，透過舞蹈的方式幫忙學(xué)生加深這一良好習(xí)慣，從自身做起也影響他人，同時(shí)也提高孩子們的舞蹈表演潛力。
主要?jiǎng)幼髋c要求：
1、卷袖口：身向一點(diǎn)，正步位站立，左手按手放于八點(diǎn)方向，右手在左手旁
向里翻腕，做卷袖子的動(dòng)作，同時(shí)重拍向下屈膝。
2、擰龍頭：身向一點(diǎn)，正步位站立，左手旁按手位，右手放于前斜下位，向
外轉(zhuǎn)腕，做擰水龍頭的動(dòng)作，同時(shí)重拍向下屈膝。
3、洗小手：雙手?jǐn)U指，手心相對放于身前搓手，低頭含胸，踮腳碎步。
教學(xué)步驟：1、故事進(jìn)入
——文章來源網(wǎng)絡(luò)整理，僅供參考們對勤洗手的好習(xí)慣有充分的認(rèn)識。2、動(dòng)作與情節(jié)進(jìn)入
教師將組合的主題舞段教與小朋友，反復(fù)練習(xí)。后分配各個(gè)人物形象到個(gè)人，將情節(jié)貫穿始終并合理安排動(dòng)作，必要時(shí)教師可變化隊(duì)形與調(diào)度，明確主題。3、完成組合待動(dòng)作與情節(jié)部分充分的完成后，配合音樂完成動(dòng)作，將舞蹈推向高潮。個(gè)性要強(qiáng)調(diào)的是孩子的表現(xiàn)力和表演的夸張。
教學(xué)提示：
1、組合中的表演，需要在真實(shí)的生活動(dòng)態(tài)上盡可能的夸張化。2、教師在授課中要求所有動(dòng)作一拍到位，干凈利落，不要拖沓。
組合情景描述：
小班長耐心的又帶著小白和全體同學(xué)一齊里里外外的洗了一遍
——文章來源網(wǎng)絡(luò)整理，僅供參考小手，小白的手干凈了，其他小朋友的手洗得白白的，幼兒園里還彌漫著一股清香的氣味呢！
小班長讓全體同學(xué)排好隊(duì)，又一一的檢查了一遍。這次，每個(gè)小朋友的手都是又香又干凈的。同學(xué)們豎著大拇指，在向老師炫耀呢。耶?。?/p>
歌詞：
卷起兩只小袖口，輕輕擰開水龍頭，洗手心，洗手背，再撮一撮手指頭。
每一天堅(jiān)持勤洗手，病菌統(tǒng)統(tǒng)都趕走，每一天堅(jiān)持勤洗手，清潔衛(wèi)生時(shí)時(shí)有。
幼兒舞蹈教案（二）：
幼兒園中班舞蹈教案：三只小熊
活動(dòng)目標(biāo)：
1．感受音樂，激發(fā)幼兒對舞蹈的興趣，培養(yǎng)幼兒活潑開朗的性格。
2．引導(dǎo)幼兒按舞蹈的節(jié)拍做動(dòng)作，培養(yǎng)幼兒的節(jié)奏感。3．進(jìn)一步鞏固側(cè)墊步步伐，新授腳尖前后點(diǎn)地動(dòng)作。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
多媒體課件
活動(dòng)過程：
出示課件，引起幼兒興趣。
1．小朋友們，這天小熊一家請我們到他們家做客，你們想不想
——文章來源網(wǎng)絡(luò)整理，僅供參考去呀？（播放《郊游》背景音樂，帶著小朋友走著歡快的墊步步伐手拉手側(cè)步進(jìn)場。）
2．咦！小朋友，你們看這是到哪兒啦？噢！這是大森林，小熊的家就住在大森林里，你們看，這兒有什么？噢！有房子，看樣貌這是誰的家呀？你們猜一猜，我們一齊來看看這究竟是誰的家。（出現(xiàn)“小熊的家”字樣）噢！原先真是小熊的家，那你們再猜一猜，小熊的家里會(huì)有誰呢？幼兒自由說一下。
3．依次出示小熊圖片，讓幼兒認(rèn)識小熊一家人，并用動(dòng)作模仿出來。
（1）邊看課件邊提問這是誰呀？熊爸爸是什么樣貌的呢？
（2）哪位小朋友用動(dòng)作來做給我們大家看一看呢？
（3）師：這又是誰呢？熊媽媽長的什么樣貌啊？
（4）把熊媽媽的樣貌用動(dòng)作表現(xiàn)出來，誰來？
（5）這最后一位是誰？熊寶寶真可愛，誰來做一做熊寶寶可愛的樣貌呢？
（6）真棒！我們一齊來模仿一下這些動(dòng)作好不好？
小結(jié)：小朋友們編的動(dòng)作可真漂亮！原先小熊的一家有三口人，小朋友跟我一齊說，有誰呀？小熊一家有三口人，有熊爸爸、熊媽媽還有小熊，熊爸爸胖胖的，熊媽媽很苗條，還有小熊很可愛。
二、幼兒欣賞音樂、理解音樂。
——文章來源網(wǎng)絡(luò)整理，僅供參考（2）幼兒欣賞音樂
提問：有沒有小朋友聽懂里面唱了什么呀？這是一首韓國歌曲，它講了三只小熊住在一間房子里，有熊爸爸、熊媽媽、小熊，熊爸爸胖胖的，熊媽媽很苗條，小熊很可愛，一天一天在長大。
哎呀！這個(gè)音樂可真好聽，小朋友們聽了這個(gè)音樂，你們想干什么呢？（跳舞）
（3）幼兒聽音樂隨意舞蹈，師邊說中文歌詞。
三、幼兒欣賞并模仿舞蹈動(dòng)作。
（1）播放音樂，教師舞蹈，幼兒欣賞；提醒幼兒要仔細(xì)看，看看你覺得老師的哪些動(dòng)作做得好的。
（2）幼兒欣賞后，教師提問。
師：“剛才老師跳的舞中你覺得哪些動(dòng)作做得好呀？展示給我們看一下。”（請幾名幼兒模仿）
四、引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)舞蹈。
（1）師邊說歌詞邊分解動(dòng)作，幼兒齊練動(dòng)作。
（2）重點(diǎn)指導(dǎo)幼兒練習(xí)腳尖后點(diǎn)地的動(dòng)作。
——文章來源網(wǎng)絡(luò)整理，僅供參考（3）全體幼兒隨音樂，完整地表演舞蹈。
（4）預(yù)設(shè)情境讓幼兒分組表演舞蹈。
五、幼兒隨音樂出教室。
剛才小熊一家欣賞了我們跳的舞，夸我們都是能干聰明的好孩子，我們小朋友開心嗎？（開心）那我們跟小熊再見我們回家嘍！小熊再見?。S《郊游》音樂出教室）
幼兒舞蹈教案（三）：
花與蝴蝶
學(xué)習(xí)目的：
訓(xùn)練波浪、撩手、柔臂等手臂動(dòng)作，讓學(xué)生在組合中增強(qiáng)上肢的表現(xiàn)力。
主要?jiǎng)幼髋c要求：1、擺臂
上位擺臂：雙手手心相對放于上位，柔軟地、連續(xù)不斷地左右擺動(dòng)。
胸前擺臂：將一手放于胸前按手，另一手放于旁平位攤手，反面依然，動(dòng)作要求
舒緩的。
上翹，提壓時(shí)小臂配合隨動(dòng)。
體側(cè)，手臂自然放松，動(dòng)作連綿不斷。
教學(xué)步驟：1、動(dòng)作進(jìn)入
此組合非情節(jié)性舞蹈，因此啟發(fā)式的故事情節(jié)不易過長。按照“組合情景描述”講給孩子們，讓他們明白動(dòng)作需要表達(dá)的意境和情感即可，表情與情緒十分重要。3、完成組合將動(dòng)作與啟發(fā)式情景相結(jié)合，配合音樂完成動(dòng)作。
教學(xué)提示：
1、組合中手臂動(dòng)作相對較多，要將幾個(gè)動(dòng)作的特點(diǎn)區(qū)分開來。2、動(dòng)作既要有柔軟地、連綿不斷的感覺，又要準(zhǔn)確的把握節(jié)奏，到達(dá)柔中帶剛，優(yōu)美愉悅的境地。
組合情景描述：
——文章來源網(wǎng)絡(luò)整理，僅供參考來歌唱，在歡歌笑語中迎接這美麗的春天。
歌詞：
春天天氣真好，花兒都開了，楊柳樹枝對著我們彎彎腰。蝴蝶姑娘飛來了，蜜蜂嗡嗡叫，小白兔兒一跳一跳又一跳。
幼兒舞蹈教案（四）：
丫丫種花
學(xué)習(xí)目的：
雙人舞蹈訓(xùn)練孩子們動(dòng)作之間的默契配合，同時(shí)也讓孩子透過組合學(xué)習(xí)能夠提高身體協(xié)調(diào)潛力和舞蹈表現(xiàn)力。
主要?jiǎng)幼髋c要求：1、丫丫（一）
澆水：雙手闊指放于上位，手指抖動(dòng)，猶如“花灑”一般，在弓箭步和正部位上
分別做澆水動(dòng)作。
鋤地：雙腳正步位，雙手握拳，曲臂放于右肩上，像扛鋤頭一樣，重拍向下屈膝，眼視一點(diǎn)；前弓箭步，“鋤頭”放于前平位，上身前傾，猶在鋤地。
播種：左臂身前環(huán)抱，右手掌形按于胃前，再按于旁斜下位，眼睛跟著右手向里
向外看，好似從懷抱著的筐里拿種子，撒播到地里。
看花：旁按手位，八點(diǎn)方向旁弓箭步，頭向左傾，看著花兒。
——文章來源網(wǎng)絡(luò)整理，僅供參考2、花兒
發(fā)芽：花型手對腕放于身前，由雙跪坐抱團(tuán)身起身至雙跪坐上身直立，頭部碎碎
地?fù)u晃，猶如花兒破土發(fā)芽。
開花：雙手手心向里捂住臉，頭略低；食指指向臉頰，同時(shí)傾頭微笑，將孩子的笑臉比作最燦爛的花。
長大：花型手對腕放于身前，由雙跪坐起身至雙跪立，頭部碎碎地?fù)u晃，猶如花
兒漸漸長大。3、丫丫（二）
推門：正步位身向二點(diǎn)站立，雙手手心向外推出，由前斜下位打開至旁斜下位，做推門開門的動(dòng)作，同時(shí)重拍向下屈膝。
親親：正步位身向一點(diǎn)站立，雙手放于臉頰輕輕拍打，做親親的動(dòng)作，同時(shí)重
拍向下屈膝。
摸頭發(fā)：正步位身向八點(diǎn)站立，雙手放于左耳旁，上下做捋頭發(fā)的動(dòng)作，同時(shí)
重拍向下屈膝。
長大：平腳碎步，雙手經(jīng)上位同時(shí)分手落至旁斜下位。
教學(xué)步驟：
——文章來源網(wǎng)絡(luò)整理，僅供參考1、故事進(jìn)入
組合中有花兒和丫丫兩個(gè)形象，教師應(yīng)分開教學(xué)，在沒有充分熟悉之前不可急于合成，否則會(huì)造成孩子記憶上的混亂。3、完成組合待兩個(gè)形象的動(dòng)作全部熟悉之后，教師可合成組合進(jìn)行精排，尤其是兩人的位置與調(diào)度，要安排準(zhǔn)確。
教學(xué)提示：
1、雙人配合在組合中加大了教學(xué)難度，教師應(yīng)使用循序漸進(jìn)、由淺入深的教學(xué)
方法。
2、花兒發(fā)芽和長大的動(dòng)作要強(qiáng)調(diào)做出破土而出和漸漸長大的狀態(tài)，另外孩子的——文章來源網(wǎng)絡(luò)整理，僅供參考笑臉就是最燦爛的花，因此要啟發(fā)孩子做最燦爛，最美麗的表情。3、丫丫是個(gè)勤勞、聰明、乖巧的小姑娘，動(dòng)作要表現(xiàn)出其人物性格。
組合情景描述：
丫丫是個(gè)勤勞、聰明、乖巧的小姑娘，她種下了一朵花花，每一天給它澆水，鋤草，還經(jīng)常去看它?；▋涸谒牡恼樟舷掳l(fā)芽、開花，漸漸長大。丫丫是個(gè)好孩子，她的媽媽最愛她了，每一天下班回家都要親親她，盼她快快長大，就像丫丫盼著花花快快長大一樣。
歌詞：
丫丫種下花花，每一天都要看它，是否長高長大，什么時(shí)候開花呀。
媽媽每一天回家，總要親親丫丫，摸摸她的頭發(fā)，盼她快快長大呀。
幼兒舞蹈教案（五）：
茶壺精靈
學(xué)習(xí)目的：
透過組合的學(xué)習(xí)提高舞蹈表現(xiàn)力和節(jié)奏感。
主要?jiǎng)幼髋c要求：
1、單嘴茶壺：左手于體旁提腕曲臂，猶如茶壺嘴，重拍向外將手臂伸出然后還
原，要求干脆的。右手放于肚臍前，肘部架起，上身構(gòu)成圓滾滾的茶壺肚子，右手隨音樂旋律拍打肚子。
下。
3、茶壺倒水：持續(xù)“單嘴茶壺”的動(dòng)作形態(tài)，向左下旁腰，猶如茶壺倒水，要
求動(dòng)作一拍到位。
1、雙嘴茶壺：雙手于體旁提腕曲臂，猶如雙茶壺嘴，重拍向外將手臂伸出然后
還原，要求干脆的。
教學(xué)步驟：1、形象進(jìn)入
教授組合動(dòng)作，并把組合中涉及到的情節(jié)表演部分安排進(jìn)去，注意要以情節(jié)帶動(dòng)作，強(qiáng)化學(xué)生的表現(xiàn)力，動(dòng)作可略夸張。4、完成組合和音樂完成動(dòng)作，教師進(jìn)入精排和細(xì)排階段。
——文章來源網(wǎng)絡(luò)整理，僅供參考教學(xué)提示：
1、表演時(shí)盡量夸張化，將茶壺的各種形態(tài)盡可能表現(xiàn)出來，比如沸水、倒水等
動(dòng)作。
2、在教授組合時(shí)最好先將組合要表現(xiàn)的情景故事告訴孩子，讓他們在故事中盡
情發(fā)揮表現(xiàn)力。
3、動(dòng)作要求干脆利索，一拍到位，移動(dòng)時(shí)注意做出木偶狀。
組合情景描述：
這天媽媽不在家，家里的茶壺精靈要“大鬧天宮了”。瞧，有一只茶壺已經(jīng)發(fā)現(xiàn)媽媽走了，它把消息告訴其它沉睡的茶壺精靈并喚醒它們，一只、兩只、三只...一群，茶壺精靈都醒了，一個(gè)學(xué)著一個(gè)的動(dòng)了起來，舞蹈、轉(zhuǎn)圈、游戲這時(shí)，傳來一個(gè)聲音：“媽媽，水開了！”茶壺精靈們明白媽媽就要回來了，心想可不能讓媽媽發(fā)現(xiàn)我們啊，快快回位吧。它們立刻像什么事情都沒要發(fā)生一樣，安安靜靜地回到了爐子上。
歌詞：
嘴兒長長肚皮鼓，媽媽有個(gè)大茶壺，茶壺吃得飽，坐上小火爐，咕嚕咕嚕咕嚕咕嚕咕嚕咕。
吃飽的茶壺直跳舞，茶壺嘟嘟大聲叫，快來關(guān)上小火爐，咕嚕咕嚕咕嚕咕嚕咕嚕咕。媽媽，水開了??！
幼兒舞蹈教案（六）：
——文章來源網(wǎng)絡(luò)整理，僅供參考刷牙啦
學(xué)習(xí)目的：
透過組合教育孩子勤刷牙，會(huì)刷牙和愛刷牙，講究衛(wèi)生，爭做好孩子！
主要?jiǎng)幼髋c要求：
1、雙頂胯：雙腳打開與肩同寬，胯部向左或向右連續(xù)頂出兩次，雙膝放松，配
合上身的其他動(dòng)作。
2、雙撩手：雙手腕主動(dòng)提起，帶動(dòng)手臂撩至上位對腕，再由手腕主動(dòng)壓下收回
體側(cè)，手臂自然放松，動(dòng)作連綿不斷。
教學(xué)步驟：1、情景進(jìn)入
動(dòng)作進(jìn)入之前推薦先把歌曲讓孩子聽幾遍，聽懂里面涉及到的事物都有什么。蘋果、小蟲蟲、蝴蝶、還有怎樣和大家說牙是白的、蘋果是甜的、看不見了、怎樣輕輕的刷刷、怎樣樣學(xué)蝴蝶飛等等。
——文章來源網(wǎng)絡(luò)整理，僅供參考3、完成組合當(dāng)所有的基礎(chǔ)動(dòng)作完全熟練了之后，能夠讓孩子們每一天都唱上幾次這首歌，因?yàn)楦柙~和動(dòng)作呼應(yīng)，孩子對歌詞不熟，動(dòng)作很容易忘記。最后，配合音樂完成組合。
教學(xué)提示：
離自己的小鏡子最近”或“看誰的牙齒讓老師看的更清楚”等話語來引導(dǎo)孩子，使其能夠做到位。
組合情景描述：
白白的牙齒，紅紅的蘋果。小朋友每一天都要吃過食物刷刷牙?。》駝t流浪在外的小蟲蟲們就會(huì)搬到你的小牙齒里住，把那里當(dāng)成自己的家了。他們越住越多，越來越大，最后小朋友的小白牙就開始因?yàn)樽〔幌履敲炊嗟男∠x蟲而十分難過的疼起來了?！拔也灰例X疼，不要牙齒疼，爸爸媽媽快來看我的是如何正確的刷牙，如何把小蟲蟲們趕出自己的家吧”。
歌詞：
一二三四五六七八，噠嘀噠嘀噠嘀噠噠。一二三四五六七八，噠嘀噠嘀嘀，刷牙啦。蘋果是甜的，牙齒會(huì)疼的，蟲蟲太小了，長大就看不它。牙齒是白的，輕輕的刷刷，張大嘴笑吧，會(huì)有蝴蝶飛出來嗎，——文章來源網(wǎng)絡(luò)整理，僅供參考咿呀咿呀咿呀哦，啦啦啦啦啦，刷牙了。媽媽說，睡覺前不許吃蘋果，為什么小蟲蟲會(huì)在牙齒上筑窩，真的嗎？小蟲蟲會(huì)是什么顏色，春天時(shí)小蟲蟲會(huì)變蝴蝶嗎？咿呀咿呀咿呀哦，啦啦啦啦啦，刷牙啦。
（注釋：歌詞中黑字部分為動(dòng)作重拍節(jié)奏）
幼兒舞蹈教案（七）：
對數(shù)歌
學(xué)習(xí)目的：
運(yùn)用對數(shù)歌的形式，在不同的方位安了不同小動(dòng)物的家，便于孩子們深刻的記憶和理解教室的八個(gè)方位。
主要?jiǎng)幼髋c要求：
1、小貓：雙手闊指，手心向里在臉前打開、交叉，胯部右左頂出，頭隨動(dòng)。
2、孔雀：拇指與食指相捏，其他三個(gè)手指翹起，呈“孔雀”狀。雙手手背經(jīng)體
側(cè)提起至上位對腕，半腳碎步；右手不動(dòng)，左手落至旁斜下位，同時(shí)
屈膝半蹲。
3、駱駝：雙手掌形，手心向上在尾椎骨處托住，屈膝半蹲，上身前傾，下顎微
仰起。手不動(dòng)，身體直立還原。
——文章來源網(wǎng)絡(luò)整理，僅供參考上方。
6、鴨子：雙手掌型，直臂放于前平位右手搭左手，好似“鴨嘴”狀。
7、公雞：雙手掌型，左手放于頭頂上方做“雞冠”，右手放于尾椎骨后做“雞尾”，動(dòng)作時(shí)屈膝點(diǎn)頭。
8、青蛙：大八字位半蹲，雙手闊指曲臂架起，大臂與小臂之間呈直角。
教學(xué)步驟：1、形象進(jìn)入
開始進(jìn)入時(shí)，推薦只教群舞。在大家都很熟悉了之后，再選出適宜的人選來做領(lǐng)舞。
教學(xué)提示：
生硬的教學(xué)方法。
2、為了加深孩子的記憶和理解，教師在練習(xí)中能夠安排小朋友將結(jié)束造型定在某個(gè)小動(dòng)物的家中，比如，教師能夠說：“小朋友們告訴老師小刺猬的家在哪個(gè)方向，我們一齊去他家做客好嗎？”3、組合中帶頭做的人能夠是小朋友能夠是老師，教學(xué)中靈活掌握。
組合情景描述：
小朋友，教室里有八個(gè)方向，你們明白是哪八個(gè)嗎？每一個(gè)方向里都住著一個(gè)小動(dòng)物，你們明白是誰嗎？此刻，我來問你們來答，看誰反應(yīng)快猜得準(zhǔn)。“我說一，誰對一，哪個(gè)最愛把臉洗？你說一，我對一，小貓最愛把臉洗”大家記住它們的家了嗎？分別是小貓、小孔雀、駱駝、刺猬、梅花鹿、鴨子、公雞和青蛙。那么讓我們一齊到六點(diǎn)方向去找小鴨子玩耍吧！
歌詞：
——文章來源網(wǎng)絡(luò)整理，僅供參考四，刺猬滿身都是刺。我說五，誰對五，哪個(gè)頭上長小樹？你說五，我對五，梅花鹿頭上長小樹。我說六，誰對六，哪個(gè)愛在水里游？你說六，我對六，鴨子愛在水里游。我說七，誰對七，哪個(gè)叫人早早起？你說七，我對七，公雞叫人早早起。我說八，誰對八，哪個(gè)唱歌呱呱呱？你說八，我對八，青蛙唱歌呱呱呱。
幼兒舞蹈教案（八）：
胖嘟嘟
學(xué)習(xí)目的：
學(xué)會(huì)模仿小豬胖嘟嘟的形象，透過舞蹈動(dòng)作訓(xùn)練身體能動(dòng)性與靈活性。
主要?jiǎng)幼髋c要求：
小豬睡覺時(shí)呼嚕嚕的樣貌。
3、咕嚕嚕：雙手闊指，手心向里，往嘴的方向收回小臂，嘴巴張開，好像小豬
在咕嚕咕嚕吃東西。
4、扭屁股：雙腳打開與肩同寬，叉腰手，右左單頂胯，頭隨動(dòng)。
教學(xué)步驟：1、故事進(jìn)入
教師以情節(jié)帶動(dòng)動(dòng)作將組合動(dòng)作單一教授。如：胖嘟嘟的小豬害羞的背著身，扭扭屁股準(zhǔn)備給大家講它的一天。我們來學(xué)小豬扭屁股的樣貌。（睡懶覺、吃東西、走路等動(dòng)作均可用此方法）3、完成組合和音樂完成動(dòng)作，必要時(shí)教師可適當(dāng)變換隊(duì)形，烘托氣氛。
教學(xué)提示：
1、表演時(shí)要聲情并茂，比如睡覺時(shí)就真的閉上雙眼，吃東西時(shí)嘴巴要配合一張一張的，將小豬胖嘟嘟的形象表演的淋漓盡致。2、教師在教學(xué)中需不斷地啟發(fā)學(xué)生，主動(dòng)調(diào)動(dòng)學(xué)生的情緒。
組合情景描述：
我是胖嘟嘟的小豬，短短的尾巴搖一搖。愛睡懶覺呼嚕嚕，吃東西時(shí)也特棒，張大嘴，咕嚕咕嚕~！別看我的腿兒短，身體胖，走起路還會(huì)一扭一扭呢。瞧，我來了！
歌詞：
小豬小豬胖嘟嘟，睡懶覺呼嚕嚕，吃東西咕嚕嚕嚕嚕，走起路來扭屁股。
幼兒舞蹈教案（九）：
如果你們愛我學(xué)習(xí)目的：
——文章來源網(wǎng)絡(luò)整理，僅供參考透過動(dòng)作與歌詞的對應(yīng)，使孩子們自發(fā)的陶醉于充滿溫暖的舞蹈情境中，拉近家長與孩子間的距離，增強(qiáng)彼此的親昵感與溫暖感。
主要?jiǎng)幼髋c要求：
1、“陪陪我”：雙手上位招手，做呼喚的狀態(tài)。2、“親親我”：手心向里放于嘴前方拍打，以此示意“爸爸媽媽多多的親親我”。
3、“夸夸我”：雙手大拇指翹起，四指收回，直臂放于前平位。
4、“抱抱我”：小臂交叉折回，放于肩前，做“擁抱”狀。
5、屈膝：雙膝重拍向下做屈伸動(dòng)作，要求膝蓋松弛，節(jié)奏準(zhǔn)確。6、雙腳蹦跳步：膝蓋、腳踝放松，雙腳同時(shí)向上跳起，同時(shí)落地，節(jié)奏準(zhǔn)確。
教學(xué)步驟：1、動(dòng)作進(jìn)入
以提示的方式問學(xué)生們，要想讓別人夸夸自己，該怎樣做？那抱抱自己呢？親親我呢？陪陪我呢？教師由單一的動(dòng)作進(jìn)入后，再合成組合。
2、故事進(jìn)入
這個(gè)組合必須要把故事講得豐富，讓孩子能聽懂。否則表現(xiàn)力上會(huì)大打折扣。教師可自編故事講給孩子，以生動(dòng)的故事激發(fā)孩子的表演欲望與激情。例如，幼兒園里有個(gè)小朋友叫萌萌，她的爸爸媽媽每——文章來源網(wǎng)絡(luò)整理，僅供參考一天工作都很忙，總是自己在家一個(gè)人玩，可她多想每一天讓爸爸媽媽多親親自己、抱抱自己、夸夸自己啊。之后小朋友們明白了這件事情，大家決定一齊表演個(gè)舞蹈給她的爸爸媽媽看，讓他們能明白了解萌萌的想法。于是大家一齊對爸爸媽媽說…（歌詞）3、完成組合和著音樂完成動(dòng)作，教師要精排前面的小主演動(dòng)作，尤其是情緒和表演。
教學(xué)提示：
1、將“陪陪我”、“親親我”“夸夸我”“抱抱我”四個(gè)主題動(dòng)作做到準(zhǔn)確到位，動(dòng)作中要求孩子表現(xiàn)出撒嬌、親昵的感覺。
2、動(dòng)作與歌詞相呼應(yīng)，必須讓孩子邊唱邊跳，教學(xué)中不斷提示孩子將自己的心聲傾訴給各自的家長，激發(fā)孩子的想象力與表演天分。
組合情景描述：
爸爸媽媽是最愛我們的了，但是我們卻說不清什么是愛，我們只明白愛我就要陪陪我，愛我就要親親我，愛我就要夸夸我，愛我就要抱抱，大家說對不對？來，讓我們一齊對爸爸媽媽大聲的說“爸爸媽媽，如果你們愛我，就多多陪陪我，如果你們愛我，就多多的親親我，如果你們愛我，就多多的夸夸我，如果你們愛我，就多多抱抱我。”歌詞：
爸爸媽媽，如果你們愛我，就多多陪陪我，如果你們愛我，就多
——文章來源網(wǎng)絡(luò)整理，僅供參考多的親親我，如果你們愛我，就多多的夸夸我，如果你們愛我，就多多抱抱我。
陪陪我、親親我、夸夸我，抱抱我。
媽媽總是對我說，爸爸媽媽最愛我。我卻總是不明白，愛是什么，爸爸總是對我說，爸爸媽媽最愛我。我卻總是搞不懂，愛是什么，愛我你就陪陪我，愛我你就親親我，愛我你就夸夸我，愛我你就抱抱我。
如果真的愛我，就陪陪陪陪陪陪我；如果真的愛我，就親親親親親親我；如果真的愛我，就夸夸夸夸夸夸我；如果真的愛我，就抱抱我。
愛我你就陪陪我，愛我你就親親我，愛我你就夸夸我，愛我你就抱抱我。愛我你就陪陪我，愛我你就親親我，愛我你就夸夸我，愛我你就抱抱我。
幼兒舞蹈教案（十）：
剪刀石頭布
學(xué)習(xí)目的：
在剪刀石頭布游戲中訓(xùn)練孩子們的反應(yīng)潛力和應(yīng)變潛力，同時(shí)也到達(dá)活躍課堂氣氛的目的，讓教師和學(xué)生在簡單愉快的氛圍中學(xué)習(xí)。
主要?jiǎng)幼髋c要求：
1、剪刀：食指與中指伸出，其他三個(gè)手指握住，呈“剪刀”狀。
2、石頭：緊緊地將手握成拳頭，好比一塊石頭。
——文章來源網(wǎng)絡(luò)整理，僅供參考3、布：手指最大限度的擴(kuò)指張開。4、輸贏舞姿（一）
贏者：雙手握拳，用拳眼敲擊輸者
輸者：雙手掌型抵御贏者的拳頭；
平者：雙人雙手均為掌形，手掌相對，以示平局。5、輸贏舞姿（二）
贏者：雙手?jǐn)U指抖手，直臂放于旁斜上位，腳下踮腳碎步，搖頭晃腦表示洋洋得
意的狀態(tài)。
輸者：雙手抱頭，屈膝半蹲，上身與頭部含垂下來，以示垂頭喪氣的狀態(tài)。
平者：二人雙手?jǐn)U指抖手，曲臂放于雙耳旁，腳下踮腳碎步。
教學(xué)步驟：1、游戲進(jìn)入
將石頭剪刀布的游戲規(guī)則介紹給大家，并明白輸者與贏者的不同反應(yīng)動(dòng)作。2、節(jié)奏進(jìn)入
將游戲融入到音樂節(jié)奏之中，在節(jié)奏中玩游戲，在游戲中反應(yīng)音樂。
教學(xué)提示：
1、組合中讓孩子們盡情的游戲起來，切不可規(guī)定動(dòng)作，死板的教授組合。
氣氛，讓每一個(gè)孩子都有站在中間的機(jī)會(huì)。
組合情景描述：
歌詞：
一二三，剪刀石頭布，一二三，剪刀石頭布，剪刀石頭布，布來包石頭，石頭錘你剪刀，看誰猜的對呀！
——文章來源網(wǎng)絡(luò)整理，僅供參考
傣族舞蹈心得篇十四
傣族舞蹈種類繁多，形式多樣，流行面也很廣，并各有特點(diǎn)。以下是小編整理的傣族舞蹈的類別，歡迎參考閱讀！
自娛性街舞有“嘎光”、“象腳鼓舞”、“耶拉暉”和“喊半光”等，其中最具代表性的是“嘎光”和“象腳鼓舞”。1。 “嘎光”系傣語，“嘎”為跳或舞，“光”泛指鼓，也有集攏、堆積的意思?！案鹿狻笨勺g為“圍著鼓跳舞”，也可譯為“跳鼓舞”。西雙版納稱為“凡光”，有很多地方又叫“跳擺”、“寧擺”等。此舞是傣族最古老的舞蹈，流行在20多個(gè)縣市，是在年節(jié)喜慶時(shí)，不分男女老少，不分場地，都可以跳的自娛性舞蹈。嘎光以象腳鼓、镲等民族打擊樂為伴奏；但有的地方，敲鼓、镲的人也參加舞蹈，并且?guī)ьI(lǐng)眾人圍圈而舞。過去跳時(shí)，眾舞者可以隨心所欲的各自發(fā)揮，只求熱烈歡快?，F(xiàn)已發(fā)展了很多統(tǒng)一動(dòng)作和套路，動(dòng)作與套路的名稱各地也不盡相同，并且已派生出一些舞蹈節(jié)目。如青年人跳的“新嘎光”就有30多套，還有兩名中老年婦女抬大铓跳的“嘎铓央”以及老年男子跳的“嘎溫”（軟舞）等等。
象腳鼓舞是自娛性兼表演性的男性舞蹈。
象腳鼓是根據(jù)鼓的形狀而取的名稱，傣族一般統(tǒng)稱“嘎光”，但對長、中、小三種象腳鼓又各有名稱。這種舞蹈以擊象腳鼓舞蹈為主，用铓、镲伴奏，也可鼓、镲對舞。
長象腳鼓的鼓身長為一米八至二米，傣語稱“嘎光繞”，各地均有，但以瑞麗縣的最具代表性。長象腳鼓多用于伴奏，可以打出豐富多變的鼓點(diǎn)，并有一些鼓語，如“約筆洛，約筆洛，約必約哩哩”（意為“好好抬，好好抬，翅膀好好抬”）；也可邊擊邊獨(dú)舞，在展現(xiàn)擊鼓技藝的同時(shí)，以長鼓尾的大幅度地轉(zhuǎn)動(dòng)擺動(dòng)形成優(yōu)美的舞姿。
中象腳鼓舞的鼓身長約一米多，這種舞蹈流行整個(gè)傣族地區(qū)，尤以德宏地區(qū)的潞西、盈江、梁河等縣和保山、臨滄等地最具代表性。中象腳鼓舞在镕宏傣語稱為“嘎光”，也有稱為“嘎光武杰”或“嘎光黑拉”的。跳時(shí)一般是背鼓順圓圈而舞，可二人對舞，也可與擊镲者對舞。在德宏芒市，過去有賽鼓的活動(dòng)，以擊鼓聲的長短、音色的優(yōu)劣、鼓尾甩動(dòng)幅度的大小、舞姿是否好看等為評比標(biāo)準(zhǔn)，勝者在鼓上掛銀牌。
小象腳鼓舞的鼓身長約六十厘米左右，流行于景洪、勐海、勐臘等縣，西雙版納傣語為“凡光托”。因鼓小輕便，可靈活舞動(dòng)，因此這種舞蹈以競技為主，一般是雙人對舞，四人或集體也可。舞時(shí)有擊鼓追斗、退讓躲避、踢腿斗腳等動(dòng)作，以能把對方頭上的“包頭”摘下為勝。
喊半光是傣族古老的歌舞形式，流行于德宏地區(qū)的芒市、盈江、瑞麗等縣?！昂鞍牍狻睘榈潞甏稣Z，“喊”意為“唱”或是“歌”，“半”意為“跟著我”或“圍繞著”，“光”即“鼓”；直譯為“跟鼓唱的歌”。跳時(shí)人數(shù)不限，動(dòng)作隨意。
耶拉暉是流行于西雙版納地區(qū)的自娛性歌舞，過去只在潑水節(jié)時(shí)由男性跳，現(xiàn)已成為男女老少皆可參加的集體歌舞形式。這種歌舞動(dòng)作簡單，舞時(shí)可自由發(fā)揮；但曲調(diào)固定，只要有人即興填詞并帶頭唱，眾人即可合唱。由于在唱句的尾聲時(shí)齊呼“耶拉輝，水一，水一?！彼赃@種歌舞就叫做“耶拉暉”了。
表演性舞蹈有“孔雀舞”、“大象舞”、“魚舞”、“蝴蝶舞”、“篾帽舞”……等。最具代表性的是孔雀舞?？兹肝柙诖鲎逦璧钢惺亲罹咛攸c(diǎn)的表演性舞蹈，在德宏地區(qū)、西雙版納地區(qū)及景谷、孟連、耿馬等縣都有流傳?？兹肝?，在德宏傣語為“嘎洛永”，在西雙版納傣語為“凡糯永”?！案隆焙汀胺病倍际翘蛭柚?；“洛永”和“糯永”都是“孔雀”之意。表演時(shí)，舞者頭載寶塔形金冠及面具，身背孔雀架子道具，以象腳鼓、镲等樂器伴奏。有獨(dú)舞、雙人舞、三人舞及歌舞劇的表演。
各地孔雀舞的跳法都不一樣，以表演者各自不同的技藝特長而形成了各種不同的風(fēng)格。獨(dú)舞最具代表性的是瑞麗縣的'藝人，他們以模？？作，形成豐富的舞步；瑞麗縣半職業(yè)藝人較多，如瑞板、賀費(fèi)、毛相、約相、旺拉等人，他們在表演上各有創(chuàng)新，以各自的流派風(fēng)格而聞名全省。雙人孔雀舞也稱“凡南諾”，最具代表性的雙人孔雀舞流傳在景洪縣?！澳稀币鉃椤案哔F的女性”，“諾”意為“雀”或“鳥”；“凡南諾”可譯為“雀公主舞”，此舞主要表現(xiàn)雌雄兩只孔雀的飛翔、相對而舞的情景。潞西縣芒市的孔雀舞，原是表演“孔雀與魔鬼”的三人舞，后演變?yōu)楠?dú)舞，以孔雀道具做得大而精美華麗，開合自如，吸引著廣大觀眾。景谷縣的孔雀舞屬歌舞劇表演，邊舞邊唱，舞蹈步伐較簡單，以走步和碎步為主，表演的是佛經(jīng)故事“召賀罕打孔雀”。
元陽縣的傣族村寨流傳的“祭祀鼓舞”是在祭祖活動(dòng)時(shí)，以鼓為伴奏，師娘在祭臺上邊唱邊舞，群眾在臺下自由舞動(dòng)，動(dòng)作較簡單。石屏縣的傣族居住地有“跳龍舞”），是在祭龍樹的活動(dòng)中進(jìn)行。舞時(shí)男巫手持帶環(huán)的鐵圈，女巫手持著羊皮單面鼓，由他們帶頭起舞，村民們合著節(jié)奏參與舞蹈。時(shí)而全體圍成圈，時(shí)而二人對跳，沒有固定形式和隊(duì)形，舞者隨心所欲地變換位置，只求情緒高昂，莊重?zé)崃?。舞蹈?dòng)作簡單，步幅小，雙膝隨步伐做小幅度的韌性顫動(dòng)，雙手上繞半圓，在左右腰側(cè)打鼓與搖環(huán)。
新平縣還有送葬時(shí)跳的“獅子舞”，跳時(shí)用嗩吶和鑼鼓伴奏；有一些套路，如圍棺而舞、棺前開路等。該舞的表演風(fēng)格和音樂與漢族、彝族差不多，有吸收漢、彝族舞蹈音樂的明顯痕跡。
有些祭祀舞蹈如過去曾流傳于德宏地區(qū)的“跳柳神”和曾流行于江城縣的“貝馬舞”，現(xiàn)已無人再跳。
明代《百夷傳》中描述的“父母亡，不用僧道，祭則婦人祝于尸前，諸親戚鄰人，各持酒物于喪家，聚少年數(shù)百人，飲酒作樂，歌舞達(dá)旦，謂之娛尸；婦人群聚，擊碓桿為戲，數(shù)日后而葬?！奔漓胛璧笀雒?，現(xiàn)也只在新平縣的傣族居住區(qū)還可見到：在吊喪的第二天，必須請吹鼓班子為死者跳舞（即跳獅子舞）；婦女結(jié)伙與男人打鬧。說明明朝時(shí)存在的喪葬活動(dòng)中的舞蹈至今仍有存在，只不過簡化了。
傣族另有一類武術(shù)性舞蹈，產(chǎn)生的年代也很久遠(yuǎn)。傣族經(jīng)歷過封建領(lǐng)主制社會(huì)。傣族成年男性，平時(shí)是農(nóng)奴，戰(zhàn)時(shí)是士兵，必須學(xué)會(huì)一些舞弄刀、槍、棍、拳的技能和套路，以備用于防身和參加戰(zhàn)爭。今天的傣族男子也繼承了這個(gè)傳統(tǒng)，以此表現(xiàn)自己的勇敢與機(jī)敏。但如今他們習(xí)練的刀槍棍拳，已融進(jìn)了向其他民族學(xué)習(xí)的套路，如拳就有本地拳、外地拳、緬拳、泰國拳等不同風(fēng)格流派，表演時(shí)還用鼓等進(jìn)行伴奏，發(fā)展成為舞蹈化的武術(shù)了。
1、依拉賀舞——也稱“煩依賀”。流行于西雙版納傣族自治州一帶。在傣歷新年“潑水節(jié)”和 “開門節(jié)”或喜慶的日子，傣族人民都要?dú)g跳此舞，因每段唱詞后面都有“依拉賀”做襯詞而得名。依拉賀舞的特點(diǎn)和戛伴光舞相似。
2、蝴蝶舞——傣語稱“戛吆”。流行于耿馬縣孟定和德宏傣族景頗族自治州瑞麗縣一帶。據(jù)說蝴蝶舞是為了賽舞時(shí)別開生面而創(chuàng)作的。表演時(shí)舞者將蝴蝶形的道具套系在身上模仿蝴蝶飛舞的形態(tài)，其動(dòng)作和鼓點(diǎn)都與小孔雀舞的跳法有相似之處。
3、斗笠舞——流行于金平縣一帶。那里炎熱而多雨，日常生活和勞動(dòng)中都離不開斗笠。因而有了斗笠舞。笠帽的動(dòng)作有“扛帽”、“體前滾帽”、“滾肩帽”、“擺帽”等，舞時(shí)膝部起伏柔和，略呈三道彎造型，但不明顯。
4、臘條舞——傣語稱“戛甸”。是一種表演性的儀式舞蹈，主要流行于西雙版納一帶。舞蹈柔婉、含蓄，常用坐、立、跪及起伏步、抬前旁、后屈腿等步伐，雙手托住點(diǎn)燃的臘條，做掏手、向外劃圓等動(dòng)作。
5、雞舞——傣語稱“戛該”。是流行于德宏傣族景頗族自治州潞西縣的兒童舞蹈。舞蹈主要模仿雞覓食、相斗等動(dòng)作，以跳的時(shí)間長、速度快為勝。沒有樂器伴奏，一般由孩子們數(shù)數(shù)而舞。
6、十二馬舞——傣語稱“馬西雙”，是由十二個(gè)人表演的歌舞，流行于德宏傣族景頗族自治州盈江縣、潞西縣等地。表演者腰間套系馬形狀的道具，一手拉韁繩，一手拿扇，以半腳掌碎顫跑步為主，變化各種隊(duì)形。一般演唱十二個(gè)月的勞動(dòng)，有時(shí)也表演一定的故事情節(jié)。
7、戛喃燕——意思是“小公主或小姐的舞蹈?！边^去只在宗教節(jié)日或土司結(jié)婚、繼位時(shí)才跳，主要流行于滄源縣勐懂地區(qū)。以唱為主，內(nèi)容有唱結(jié)婚、愛情及十二個(gè)月的生產(chǎn)勞動(dòng)等。舞時(shí)男的在前打拳，女的手持扇子或手巾，動(dòng)作與戛伴光舞相似。
傣族舞蹈心得篇十五
“一方水土養(yǎng)育一方人”，民間舞的獨(dú)特風(fēng)格和鮮明特色是源于當(dāng)?shù)氐娘L(fēng)土人情。每個(gè)民族都有各自的特點(diǎn)各自的文化，用自己不同的語言書寫了不同的篇章。時(shí)間的不同，空間的差異，使得人們的物質(zhì)生產(chǎn)方式、生活方式、社會(huì)組織形式亦不相同，從而創(chuàng)造了各具風(fēng)范的文化類型，其體現(xiàn)的精神、表現(xiàn)的特點(diǎn)、發(fā)展的趨勢也各不相同，從而形成了文化類型。南方民族的舞蹈婀娜秀麗，北方民族的舞蹈剛健豪放，高山民族的舞蹈奇特瀟灑，平原民族的舞蹈柔美細(xì)膩。不同地域、不同民族的舞蹈都具有鮮明的藝術(shù)風(fēng)格，獨(dú)特的舞蹈語匯，構(gòu)成了一幅幅民族歡樂祥和的精美畫卷。中國各民族的民間舞蹈取材于民間，來源于人們的生產(chǎn)生活，其舞蹈語匯質(zhì)樸生動(dòng)、形象簡練，具有廣泛的群眾基礎(chǔ)。
上節(jié)課我們欣賞了第八屆、第九屆桃李杯民族民間舞蹈技巧組合。相較于八桃而言，九桃更顯得“成熟”些，無論從畫面的質(zhì)感、還是舞蹈演員的能力以及舞蹈服飾都更加細(xì)致，包括組合的編排的完整性、情緒感，都日趨于“成熟”給觀眾呈現(xiàn)的更像是完整的舞蹈，不但但只注重技巧性。給我留下深刻印象是傣族舞蹈組合，自己一直很喜歡楊麗萍老師的作品所以對傣族舞蹈更偏愛。傣族民間舞蹈具有安詳、舒緩的動(dòng)律“三道彎”和“一順邊”的舞姿造型孔雀和象的意境水文化的特征等基本文化特征。有人認(rèn)為傣族舞蹈，主要是姿態(tài)婀娜并沒有什么技巧，但我想說傣族舞蹈那獨(dú)特的動(dòng)作語匯的運(yùn)用就是民間舞的藝術(shù)化技巧的最高體現(xiàn)。華中師范大學(xué)宋怡然表演的組合，能讓我們看到水看到水的生命。它通過藝術(shù)化地夸張與變形，將水的靈性進(jìn)一步升華，創(chuàng)造出了一個(gè)似真似幻、虛虛實(shí)實(shí)的藝術(shù)仙境。這就是傣族舞蹈的高超之處，它以?技?成?形?卻又不為?技?和?形?所累。當(dāng)你在欣賞楊麗萍的《雀之靈》時(shí)根本發(fā)現(xiàn)不了技巧的痕跡，由于“楊麗萍是用?技以求道?的生命意識在創(chuàng)造?生之靈光?。在那翩躍翔舞的孔雀中，楊麗萍傾注了自己全部的人生感興、人生悟覺、人生意趣和人生睿思，使這一舞蹈對白充溢著舒適的生命和諧感與堅(jiān)毅的生命自信心?！币虼?，我以為民間舞技巧運(yùn)用的最高境界就是將之藝術(shù)化，讓技巧的全過程完全隱匿在舞蹈表演的情理、律動(dòng)之中，而不“顯山露水”，刻意為之。在廣州市藝術(shù)學(xué)校劉璐的表演中我能看到三道彎的體態(tài)，主要表現(xiàn)在以s狀造型作為基本體態(tài)特征的舞種中，它具有相對靜止的“雕塑性”特點(diǎn)，在舞蹈動(dòng)態(tài)過程中身體保持相對靜止的三道彎姿態(tài)，傣族舞蹈在表演過程中舞者始終保持三道彎的體態(tài)造型。在民族民間舞蹈中，最能體現(xiàn)體態(tài)三道彎審美特征的是印度的奧蒂撕派舞蹈和我國的傣族舞蹈。在二者的舞蹈動(dòng)作過程中，三道彎作為基本體態(tài)，舞者始終或經(jīng)常保持相對靜止的s狀曲線造型。
傣族舞蹈中，模擬鳥獸的舞蹈居多，如“孔雀舞”、“魚舞”、“蝴蝶舞”等。最具代表性的是“孔雀舞”，基本體態(tài)就是“三道彎”，即運(yùn)用腰部和胸部的前后三道彎和胯部的左右三道彎表現(xiàn)高枝孔雀垂尾而立的自然形態(tài)。這使傣族舞蹈中的此類造型具有較明顯的相對靜止的“雕塑性”特征，也因此凸現(xiàn)了人體姿態(tài)的曲線美。以三道彎作為基本體態(tài)的民族民間舞，一般在動(dòng)律上較舒緩、柔軟。有人形容這派舞蹈如微風(fēng)中的柳條，它是所有流派中最能體現(xiàn)女性嫵媚神情的舞種；因此傣族舞蹈以柔美、纖細(xì)、典雅的風(fēng)格而著稱。傣族舞蹈還講求“動(dòng)律三道彎”，指身體不同部位的s狀造型。傣族舞蹈蘊(yùn)藏著神秘而濃厚的民族氛圍，有極高的文化品位和濃郁的民族文化色彩，極盡東方韻致。傣族舞中透出山川秀美、人文毓秀的奪目光彩，充滿著平和、恬靜含蓄的風(fēng)格，樸實(shí)自然，毫無雕鑿。舞蹈的律動(dòng)中含著淡、幽靜的氣質(zhì)，凝聚著東方藝術(shù)的線條美。舞蹈動(dòng)作中那些人體的頭、手、臂、肘、肩、腰、胯、膝等每一個(gè)關(guān)節(jié)都盡量彎曲，使整個(gè)體態(tài)由多種曲線組成，形成婀娜多姿的s型，不論手的推拉和腳步起伏的動(dòng)作，還是孔雀舞中的美麗造型的流動(dòng)美，造型豐富而個(gè)性鮮明。不僅會(huì)使人們感到那秀麗山河的自然律動(dòng)美，還會(huì)使人們感到傣族人生活的寧靜祥和、樸實(shí)自然，更能使人感受到他們對美的追求和對恬靜幸福生活的向往。
傣族民間舞蹈風(fēng)格濃郁，特點(diǎn)突出，感情內(nèi)在而含蓄，舞姿富于雕塑感。傣族舞蹈中上肢的手和下肢的腳以及頭都極富有表現(xiàn)力，下體多保持半蹲狀態(tài)，以膝部柔美的起伏，身體與手臂形成豐富多彩的三道彎造型。舞時(shí)雙腿半蹲，雙手叉腰，上身向旁傾斜為基本舞姿。舞時(shí)一般前腳掌著地，但不強(qiáng)調(diào)有力地踏和跺，落地時(shí)輕而穩(wěn)。傣族舞除下肢有豐富的步伐，小腿的靈活運(yùn)用外，手和上身豐富的舞姿也極具特點(diǎn)，手式多樣，同一姿態(tài)，同一動(dòng)作，手式不同就有不同的舞蹈形象和含義，上身的挺胸、收腹與頭部、眼神的巧妙配合以及柔中帶剛的舞蹈韻律，使傣族舞既有動(dòng)態(tài)的韻律美，又有靜態(tài)的造型美。
“一順邊”的美是傣族特有的安詳、舒緩動(dòng)律中體現(xiàn)出來的美好舞蹈形象，雖然傣族大多生活在山谷間的平壩上，但山地的動(dòng)態(tài)特征也反映在人們的勞動(dòng)生活中，尤其是婦女，她們在擔(dān)水、挑谷、揚(yáng)場等勞動(dòng)時(shí)的步態(tài)和形體動(dòng)態(tài)中，多有“一順邊”的特征。北京舞蹈學(xué)院教授羅雄巖認(rèn)為“一順邊”的美，源于高原的勞動(dòng)生活，來自高原民族的審美心理。在高原上山路崎嶇，人們往來間有諸多不便，上山、下坡自不必說，就是一般走路也和在平原上大有不同，其主要區(qū)別，就在于腳掌的著力點(diǎn)和身體的平衡上，于是逐漸形成了“一順邊”的體態(tài)。
關(guān)于傣族民間舞蹈教學(xué)，我認(rèn)為如果在民間舞蹈教學(xué)中，單純地對舞蹈本身的動(dòng)作和技巧的關(guān)注，而忽視或輕視舞蹈背后的文化內(nèi)涵是不足取的，這樣勢必會(huì)對舞蹈學(xué)員的表演水平和自身修養(yǎng)的提高造成不利影響，甚至削弱舞蹈的文化傳承作用，對完整地傳承和發(fā)展我國民間舞蹈藝術(shù)造成障礙為避免這一現(xiàn)象的產(chǎn)生，在進(jìn)行傣族民間舞蹈教學(xué)中應(yīng)加強(qiáng)舞蹈文化內(nèi)涵滲透到舞蹈具體動(dòng)作技巧之中的教學(xué)思想，即在口傳身授傣族民間舞蹈的具體動(dòng)作和技巧時(shí)，應(yīng)廣泛地介紹講授舞蹈背后的文化內(nèi)涵，使學(xué)生形成一個(gè)立體的知識結(jié)構(gòu)，準(zhǔn)確把握其風(fēng)格韻律和動(dòng)態(tài)特征，自主地去領(lǐng)會(huì)其意境和神韻，使學(xué)生對民間舞蹈既知其然，更知其所以然，以提高了教學(xué)效率和質(zhì)量，達(dá)到教學(xué)目的只有這樣，才能優(yōu)化舞蹈的文化傳承作用。
傣族舞蹈心得篇十六
小班《含胸展胸》
目標(biāo):1.能初步感受并喜歡含胸展胸的動(dòng)作變化.2.讓幼兒掌握組合中含胸展胸的典型動(dòng)作.3.能讓幼兒大膽地表現(xiàn)出自己的情感和體會(huì).重點(diǎn)難點(diǎn):
含胸時(shí),要盡量額頭碰到腳,展胸時(shí)要求抬頭,挺胸,后背拉長,肩下沉.教具準(zhǔn)備:
錄音機(jī),磁帶氣球,教師布置成氣球王國.教學(xué)程序:
一、開始部分
來我們來到了氣球王國,還有好多的氣球?qū)殞殎須g迎我們了!
2.教師組織好幼兒原地按隊(duì)形盤腿坐下.教師拿出氣球,并請幾個(gè)會(huì)吹氣球的幼兒上
人雙手搭前面人肩,展胸,還原,含胸,還原,右左個(gè)傾頭一次,雙腳收回成對腳盤腿坐
雙手握腳.(對腳盤坐含胸時(shí),要盡量額頭碰腳,展胸時(shí)要求抬頭,挺胸,后背拉長,含胸和展胸時(shí)雙肩向下壓,雙膝盡量向下壓地.)
盡的討論這是我的動(dòng)作這是誰誰的動(dòng)作，而且他們會(huì)持續(xù)很長時(shí)間不會(huì)忘記這個(gè)舞蹈。從孩子的興趣出發(fā)還能夠?yàn)樗院蟮膶W(xué)習(xí)奠定基礎(chǔ)。
傣族舞蹈心得篇十七
乙：親愛的老師、同學(xué)們
合：大家好
甲：絢麗的8月，姹紫嫣紅
乙：火紅的8月，盛滿渴望
甲：徜徉在8月的陽光里，我們歡聚一堂
乙：漫步在8月的校園廣場，我們舉杯同賀
甲：今天的楊婷舞蹈培訓(xùn)中心笑語歡歌，
乙：今天的楊婷舞蹈培訓(xùn)中心高朋滿座，
甲：飛揚(yáng)的歌聲，吟唱難忘的歲月
乙：熟悉的旋律，演繹不改的情懷
乙：今天我們共同迎來了楊婷舞蹈培訓(xùn)中心一周歲的生日慶典
乙：有一個(gè)人，在她那精心呵護(hù)之下，我們健康、活潑的成長。
甲：她是大樹，是海洋，給別人的甚多，留給自己的甚少，她忠誠黨的教育事業(yè)，無私的奉獻(xiàn)。
合：她就是我們的楊婷老師，楊老師——您永遠(yuǎn)是我們最尊敬、最愛戴的人！
甲：今天，我們把無盡的憧憬和希望鋪滿大地！
乙：今天，我們把所有的輝煌和燦爛涂遍天空；
合：在這莊嚴(yán)神圣的時(shí)刻――――楊婷舞蹈培訓(xùn)中心慶一周年匯報(bào)演出――現(xiàn)在――開始！
一、《動(dòng)感早晨》
甲：當(dāng)鮮紅的太陽躍出地平線，我們又迎來了全新的一天
二、《姥姥門前看大戲》
甲：是那明媚的藍(lán)天，
乙：是那潺潺的山泉，
甲：是那優(yōu)美的音樂，為我們帶來了這一群可愛的娃娃，
乙：請欣賞由少兒6級班的同學(xué)為我們帶來的'舞蹈----《姥姥門前看大戲》。
三、《金孔雀》
甲：曾經(jīng)有一段舞蹈讓世界認(rèn)識了楊麗萍
乙：今天我們自編的《金孔雀》也再一次亮相舞臺
甲：請欣賞幼兒啟蒙班的小朋友們?yōu)槲覀儽硌莸拇鲎逦璧?---《金孔雀》
四、《傣族舞》
甲：接下來少兒6級班就將帶給我們一段異域風(fēng)情的舞蹈
乙：讓我們在她們優(yōu)美的舞姿中，去感受來自印度的別樣風(fēng)情----《傣族舞》
五、《北京舞蹈學(xué)院中國舞三級小組合》
甲：《中國舞考級教材》具有專業(yè)訓(xùn)練的科學(xué)性、系統(tǒng)性、全面性與民族性
乙：它是具有中國特色的舞蹈課程，它為幼兒、兒童、青少年邁步走向舞蹈愛好者和舞蹈專業(yè)人才的佐證。
甲：請欣賞幼兒啟蒙班的小朋友們?yōu)槲覀儽硌莸摹侗本┪璧笇W(xué)院中國舞三級小組合》
六、《小小茉莉花》
甲：等太陽的光芒帶來希望，
乙：看陽光的方向就有希望
甲：愛能給我力量
乙：愛能讓我們長大
甲：我們一起來欣賞少兒4級班為我們帶來的舞蹈---《小小茉莉花》
七、《健美操》
甲：我們的同學(xué)不僅學(xué)習(xí)成績好，平時(shí)還特別注重身體鍛煉。
乙：瞧，那邊還有一群同學(xué)正在跳健美操呢！
甲：請欣賞少兒5級班為我們帶來的少兒三級《健美操》
八、《課堂再現(xiàn)》
甲：今天，我們有良好的舞蹈表演力和扎實(shí)的基本功，這是跟諄諄教導(dǎo)我們的父母和老師分不開的。
乙：我們在這最美好的時(shí)光里要深深感謝父母養(yǎng)育了我們，感謝老師培育了我們。
甲：下面有請楊老師和同學(xué)們?yōu)槲覀冋故酒綍r(shí)的課堂訓(xùn)練。
九、《剪紙姑娘》
甲：一雙雙靈巧的纖手在空中飄然翻覆、揮動(dòng),
乙：身著樸素花衣的姑娘們揮動(dòng)著小剪刀,演示著精湛的技藝，裁剪出了她們美好明天
甲：請大家欣賞多次在各種比賽中獲得第一名好成績的現(xiàn)代舞《剪紙姑娘》
結(jié)束
甲：飛揚(yáng)的歌聲，吟唱難忘的歲月，凝聚心頭不變的情節(jié)，
乙：熟悉的旋律，演繹時(shí)代的激越，回蕩情懷不改的真切。
甲：告別今天，我們將站在新的起點(diǎn)，
乙：展望明天，我們將用奮斗塑造更加壯美的風(fēng)景線。我宣布--楊婷舞蹈培訓(xùn)中心----慶周年匯報(bào)演出到此結(jié)束。
甲：祝大家
乙：天天快樂，
甲：身體健康，
乙：工作順利，
合：萬事如意！
傣族舞蹈心得篇十八
但是就是圍繞著這個(gè)寫，后面是我寫的內(nèi)容還有.
如今，我們的民間舞教學(xué)的教材與教學(xué)內(nèi)容，不是簡單純粹地把流傳在民間的自然形態(tài)民間舞搬進(jìn)教學(xué)，而是經(jīng)過反復(fù)深入研究，找出其規(guī)律特點(diǎn)，不斷進(jìn)行提煉、加工、升華、規(guī)范而形成系統(tǒng)的教材，并以此作為訓(xùn)練學(xué)生舞蹈演員的有效手段，其針對性、目的性是很明確的。不同地域的民間舞，其舞蹈的形式、風(fēng)格、動(dòng)態(tài)有其共性，也有個(gè)性，而民間舞蹈內(nèi)在特有的規(guī)定性，形成了民間舞蹈自身特有的風(fēng)格特點(diǎn)和形態(tài)樣式。例如：東北秧歌的風(fēng)格特點(diǎn)概括為“穩(wěn)重浪”，其舞蹈的“艮勁兒、美勁兒、潑辣勁兒”，以動(dòng)作和急出慢落、有動(dòng)有靜、有張有弛，音樂曲調(diào)以嗩吶和小鈸器樂吹奏出迷人的節(jié)奏變化，把舞蹈烘托得更動(dòng)人，為其舞蹈的“艮勁兒、美勁兒、潑辣勁兒”增添聲色。從動(dòng)感和風(fēng)格上，藝術(shù)地概括出東有教無類”的教學(xué)模式，關(guān)鍵是解決教師的教學(xué)思維與教學(xué)方法，是“民主”、“兼容”、“并收”的教學(xué)思想的滲透。
本文通過四個(gè)方面對民族民間舞教學(xué)法的重要性進(jìn)行了分析和講解。
1、民族民間舞蹈的特點(diǎn)，一個(gè)民族的歷史進(jìn)程中,由人民群眾直接創(chuàng)作,又在群眾中進(jìn)行今傳承,如此歷代沿襲流傳至的舞蹈形式。
2、民族民間舞教學(xué)法的特點(diǎn)，體現(xiàn)在以不同地區(qū)、不同民族有代表性的民間舞教材為教學(xué)內(nèi)容，有較強(qiáng)的系統(tǒng)性和規(guī)范性，以具有訓(xùn)練形體技能和心智技能兩方面價(jià)值和作用的內(nèi)容，著重解決學(xué)生的身體松弛和協(xié)調(diào)性、靈活性、柔韌性、氣質(zhì)性以及控制力、力度、彈性、速度、節(jié)奏感、樂感、技術(shù)技巧性和表現(xiàn)力等。
3、民族民間舞教學(xué)法的目的，通過系統(tǒng)規(guī)范化的教學(xué)內(nèi)容，配合相適應(yīng)的、生動(dòng)有效的教學(xué)方法，使學(xué)生在民間舞基礎(chǔ)知識、技術(shù)運(yùn)用方法、基本能力等諸多方面得到培養(yǎng)開發(fā)和訓(xùn)練。
4、民族民間舞教學(xué)法的意義，在中國舞蹈教育和藝術(shù)人才的培養(yǎng)課程體系中，民間舞教學(xué)法作為一門獨(dú)立的學(xué)科進(jìn)入舞蹈課堂教學(xué)，是一門重要的專業(yè)理論課，使學(xué)生更進(jìn)一步的理解舞蹈內(nèi)涵，規(guī)劃舞蹈動(dòng)作，同時(shí)也是一門理論與實(shí)踐相結(jié)合必不可少的主修課程。
傣族舞蹈心得篇十九
傣族是一個(gè)具有悠久歷史和豐富文化的民族，生活在云南、西南和緬甸等地。在長期的發(fā)展過程中，傣族人民形成了自己獨(dú)特的文化、習(xí)慣和傳統(tǒng)。在我與傣族的交流和互動(dòng)中，我深深被他們的風(fēng)土人情所吸引，體會(huì)到了許多新奇和有趣的地方。
一、傳統(tǒng)舞蹈展示傣族豐厚文化。
在我與傣族人民接觸的過程中，我首先看到的就是他們的傳統(tǒng)舞蹈，這是傣族文化的一個(gè)重要組成部分。這些舞蹈不僅在形式上獨(dú)特美麗，而且在意境上極具內(nèi)涵。傣族舞蹈常常結(jié)合他們的生活環(huán)境和自然景觀元素，如水滴、火把等等。這些元素不僅絕妙地融入了神話傳說和故事情節(jié)，而且在舞蹈動(dòng)作和技藝上表現(xiàn)得非常精湛，展現(xiàn)了傣族人民的智慧和創(chuàng)造力。
二、傣族傳統(tǒng)服飾體現(xiàn)了當(dāng)?shù)氐娘L(fēng)情。
傣族傳統(tǒng)服飾同樣是這個(gè)民族文化的重要展示形式。他們的衣著和裝飾一直是中國民族服飾中的瑰寶之一。他們的服飾常常艷麗華貴，以精美的刺繡、織紋、珠片和銀飾為主。這些服飾不僅漂亮，而且表現(xiàn)了傣族文化的豐富內(nèi)涵。人們可以根據(jù)他們的服飾，看到傣族的文化形態(tài)和民族特征。
三、傣族獨(dú)特的宗教信仰。
傣族人民的信仰同樣是其獨(dú)特文化的一部分。傣族人民大多信受上座部佛教，還有許多民間信仰和巫術(shù)等。他們在慶祝傳統(tǒng)節(jié)日、舉行婚禮、喪葬等活動(dòng)時(shí)都要特別注意信仰和儀式的規(guī)范。在傣族地區(qū)，遇到問題和困難，人們往往會(huì)尋求宗教上的幫助和指引，這種信仰文化也是他們生活中不可或缺的一部分。
四、風(fēng)俗習(xí)慣反映土地人情。
傣族人民的生活習(xí)慣、節(jié)日慶典、歷史遺跡、宗教儀式等等，無一不表現(xiàn)出了他們的生活、工作、信仰、藝術(shù)和思想，在里面還蘊(yùn)藏著豐富的道德和人情味。例如，他們有喜歡歡樂、熱情、熱愛自由游放的習(xí)慣，同時(shí)有著端莊、恭敬、守信、勤勞、隨和、友好、公正的品質(zhì)。這些風(fēng)俗習(xí)慣，反映了傣族傳承下來的品質(zhì)和道德觀念，彰顯了該民族獨(dú)特的人文特征。
五、和諧的民族融合。
在傣族地區(qū)，中國漢族、回族、藏族等多個(gè)民族共同居住，相互融合，和睦相處，形成了多民族共同生活的獨(dú)特風(fēng)景。每一個(gè)民族都有其獨(dú)特的生活方式、信仰、運(yùn)動(dòng)、文化和語言，但是傣族人民紳士淑女的好客和熱情，讓其他民族感受到了親切和友愛，共同構(gòu)建和諧的社會(huì)和文化境遇。這種和諧和融合的民族文化，定會(huì)永遠(yuǎn)留在人們的心中。
綜上所述，我對傣族文化有了更深入和全面的了解和感受。傣族內(nèi)涵豐富的文化，獨(dú)特而風(fēng)韻獨(dú)特，展現(xiàn)了一種自然、和諧、美麗、獨(dú)立的生命姿態(tài)。我愿意通過我的努力，將更好地傳承和弘揚(yáng)傣族文化，成為不可逾越的民族文化貢獻(xiàn)者。
傣族舞蹈心得篇二十
第一節(jié)：教學(xué)目的主要以培養(yǎng)3-6歲幼兒認(rèn)識，學(xué)校舞蹈為目的，是中國幼兒舞蹈訓(xùn)練課堂必須具備的舞蹈專業(yè)只是和技能。課堂訓(xùn)練內(nèi)容已參考北京舞蹈許愿中國舞幼兒考級教程，再經(jīng)過自己的選擇，創(chuàng)編組合而成的一套芭蕾基本功和舞蹈韻律強(qiáng)的音樂歌舞小組合的課堂教程。
第二節(jié)：教學(xué)任務(wù)
經(jīng)過一套綜合練習(xí)，使幼兒逐漸識別音樂的節(jié)拍，并能按照音樂節(jié)奏跳舞，把握基本舞蹈元素動(dòng)作，能夠準(zhǔn)確的完成。慢慢地培養(yǎng)幼兒對音樂舞蹈的興趣，增強(qiáng)他們身體機(jī)能的抵抗疾病的能力，提高他們身體靈活性，活躍性及心靈的愉悅感。陶冶自身的藝術(shù)感受力，并為有一部分幼兒對舞蹈產(chǎn)生的濃厚興趣，為將來投身舞蹈事業(yè)打下良好基礎(chǔ)。
第三節(jié)：教學(xué)內(nèi)容
1）課前熱身游戲
2）芭蕾舞基本功訓(xùn)練
3）音樂舞蹈小組和共6個(gè)，這是教學(xué)的重點(diǎn)。
組合練習(xí)分為：頭部練習(xí)，腿部練習(xí)，腰部練習(xí)，波浪手，擺臂
第四節(jié)：教學(xué)步驟
3）第七至第九課教授a芭蕾基訓(xùn)，已復(fù)習(xí)1-6課內(nèi)容，提高動(dòng)作的準(zhǔn)確度和規(guī)范性
4）第十至第十三課教授a組織一個(gè)芭蕾基訓(xùn)基本功組合b把小朋友分組，輪流表演基本功組合c通過每一堂游戲的循序漸進(jìn)，排列隊(duì)行并加添幼兒生活情趣的小舞蹈。
教學(xué)大綱
一：
1、介紹：掌、擴(kuò)指、攤手、轉(zhuǎn)腕、上翹指。
2、考級一：走步：大蘋果二：
1、手背位置、手背動(dòng)作。
2、保護(hù)小羊，你說可笑不可笑
三：
1、彎腰、轉(zhuǎn)腰、前壓腿，旁壓腿。
2、小鐘，小腳
四：
1、正步位，小八字位，大八字位。
2、擦玻璃
五：
1、頭位置，動(dòng)作，擺肩。
2、小鳥的歌，伸手六：
1、勾蹦腳，伸坐，雙跪坐，交叉盤坐，仰臥，蹦跳步。
2、小白兔
七：
1、平踏步，橫移步，自然走。
2、開火車，游戲：萬花筒
八：
1、爬青蛙，熱身，提腕，壓腕，推指，繞腕，立掌折腕
2、走步和敬禮，3、自編舞蹈（1）
九：
1、手位，雙跪.2、摘果子.3、自編舞蹈（2）
十：
1、含胸，展胸
2、小火車.3自編舞蹈（1）
十一：
1、提腰，松腰.2小鳥飛.3、自編舞蹈串練復(fù)習(xí)鞏固（1）
十二：
1、推指，繞腕，吸腿走，碎步
2、“對不起”.“沒關(guān)系”
3、自編舞蹈（2）十三：半蹲，踮腳，蛙跳走
十四：1）前踵步2）雞走步3）自編舞蹈（2）
十五：1）熱身2）自編舞蹈（2）（1）串練
十六：1。前30訓(xùn)練，后30分鐘匯報(bào)節(jié)目
備注：節(jié)目單要清楚，每節(jié)都要考勤；節(jié)目單，考勤表及時(shí)交給單位。
傣族舞蹈心得篇二十一
傣族是中國少數(shù)民族之一，主要分布在云南、廣西、貴州、四川等地，其中云南省是傣族聚居地最多的地區(qū)。傣族是一個(gè)古老的民族，他們自有文字和史書，有著豐富多彩的傳統(tǒng)文化和民俗習(xí)慣。傣族人民以信仰佛教、潑水節(jié)、歌舞、手工藝品等著稱世界。
第二段：“潑水節(jié)”——傣族重要的傳統(tǒng)節(jié)日。
傣族的潑水節(jié)是其最重要的節(jié)日之一，通常在農(nóng)歷四月十三日至十五日之間舉行。潑水節(jié)源于浴佛節(jié)，是傣族信仰佛教的繼承和傳承。在潑水節(jié)期間，人們會(huì)沿著河流一起擺開長龍游行，手持對聯(lián)、彩燈、香燭等祭品，歡快地唱著歌曲，隨后就會(huì)相互潑水，以此來凈化身心靈，迎接新的一年。潑水節(jié)倡導(dǎo)和平、團(tuán)結(jié)和友愛的精神，也向外界展現(xiàn)了傣族人民豁達(dá)、熱情的風(fēng)度。
第三段：傣族飲食文化。
傣族飲食文化是其文化的重要組成部分。傣族美食以泡菜、米線、傣味火鍋、水葫蘆飯、野菌雞、糯米糍等為代表，以酸、辣、鮮、香、嫩為主要特點(diǎn)，味道十分美味。在飲料上，傣族以普洱茶、培安茶等為代表，具有獨(dú)特的風(fēng)味和聞名世界的健康功效。此外，傣族的食貨品擁有豐富的民族文化底蘊(yùn)和極高的科技含量，如文蛤粉、糯米糖等。
第四段：傣族服飾及手工藝品。
傣族手工藝品和服飾也是傣族文化中的重要組成部分，如古樸精華的織錦、富有柔美的傣繡、精美的銀造品、華麗的蠟染等。傣族婦女所穿的傳統(tǒng)服飾被稱為“傣族服”，具有鮮艷多彩、優(yōu)美大方、嬌俏可愛等特點(diǎn)，尤其是傣族女孩們常常穿著這種服飾，在潑水節(jié)上與眾多的旅游者來一起，一起感受節(jié)日的歡樂。
第五段：我的體驗(yàn)與感悟。
在曾經(jīng)的旅行中，我有幸前往云南省，在當(dāng)?shù)伢w驗(yàn)了傣族的傳統(tǒng)文化和民風(fēng)民俗。我特別感受到傣族樸實(shí)而真誠的性格，他們待人友好、熱情而寬容。在我與他們的交流過程中，我也受到他們的教導(dǎo)與引導(dǎo)，明白了如何在工作和生活中堅(jiān)持自己的理念。我深刻體驗(yàn)到了傣族文化的深厚底蘊(yùn)和寶貴價(jià)值，也學(xué)到了許多傣族人民散發(fā)的溫暖、光輝、智慧和勇氣的qualities。
總而言之，傣族文化有著豐富多彩的傳統(tǒng)文化和民俗習(xí)慣。在“潑水節(jié)”、“傣族飲食文化”、“傣族服飾及手工藝品”等方面，都有著其獨(dú)特的魅力和飽含深意的文化涵義。我深深地感悟到了傣族文化的美麗、優(yōu)美和闡明，這對我個(gè)人也啟發(fā)了諸多靈感和思考。
傣族舞蹈心得篇二十二
體育舞蹈是融體育與舞蹈一體的體育項(xiàng)目，它之所以能風(fēng)靡世界，有其獨(dú)特的功能，除了教育性、鍛煉性、競技性、自娛性之外，還可以將這幾種特點(diǎn)組合，從而顯示出體育舞蹈的多功能性。它使人們享受到生活的樂趣，感受到人生的價(jià)值。如今，體育舞蹈已經(jīng)成為當(dāng)代娛樂的方式之一,它不僅能夠豐富人們的精神生活，而且還能增強(qiáng)人們的體制，由于其不斷地更新與發(fā)展，展現(xiàn)了強(qiáng)烈的時(shí)代信息，得到了迅速的普及與推廣，受到各階層人士的歡迎。體育舞蹈在運(yùn)動(dòng)學(xué)、生理學(xué)、心理學(xué)、美學(xué)上都具有很高的價(jià)值,同時(shí)體育舞蹈還具有較高的社會(huì)價(jià)值和情感價(jià)值,并且體育舞蹈的各個(gè)價(jià)值正好迎合了當(dāng)代體育發(fā)展的腳步,引起了越來越多的人們對體育舞蹈的熱愛,從而更好的促進(jìn)體育舞蹈向前發(fā)展。
自20世紀(jì)80年代中期體育舞蹈傳入我國以來，由于其不斷地更新與發(fā)展，展現(xiàn)了強(qiáng)烈的時(shí)代信息，得到了迅速的普及與推廣，受到各階層人士的歡迎。體育舞蹈的價(jià)值與作用，就在于給人以真善美的教育，不斷陶冶情操，吸收美的真諦，提高民族的精神文明水平。舞蹈表演必須在真實(shí)的基礎(chǔ)上，才能為人所喜愛，親切感人。體育舞蹈仍然繼承交際舞交性的特點(diǎn)，它是人際交往,感情交流,溝通心靈的工具,而人際關(guān)系的特點(diǎn)是它具有感情基礎(chǔ)。
對于舞蹈家來說,它始終是畢生追求的目的。所以,體育舞蹈之功能,就在于真,善,美的教育,它可以教育人們?nèi)プ非蟪绺叩乃枷刖辰?醫(yī)治人們心靈上的創(chuàng)傷,提高民族的精神素質(zhì)。體育舞蹈是國際流行的，它是隨著社會(huì)的進(jìn)步，藝術(shù)的發(fā)展以及體育運(yùn)動(dòng)的兼收并蓄，由交際舞派生出來的一項(xiàng)新興運(yùn)動(dòng)。在引入我國20多年的時(shí)間里得到蓬勃發(fā)展，在結(jié)束的2008年奧運(yùn)會(huì)上也列為表演項(xiàng)目。
目前，國際體育舞蹈聯(lián)合會(huì)正在積極爭取將體育舞蹈項(xiàng)目列入奧運(yùn)會(huì)的正式比賽項(xiàng)目。馬克思主義美學(xué)觀認(rèn)為，美既不是人的主觀精神意識的產(chǎn)物，也不是純自然進(jìn)化的結(jié)果，美是人類社會(huì)實(shí)踐改造客觀世界的產(chǎn)物。從擺脫自然生產(chǎn)開始，人類社會(huì)就朝著物質(zhì)生產(chǎn)實(shí)踐和精神生產(chǎn)實(shí)踐兩個(gè)方向發(fā)展，并具有審美屬性。
在今天，現(xiàn)代體育運(yùn)動(dòng)許多項(xiàng)目對美的要求愈來愈高，如藝術(shù)體操、健美操、花樣游泳、花樣滑冰、武術(shù)等等。而體育舞蹈是美中的佼佼者，她為人們創(chuàng)造大量的審美客體，其運(yùn)動(dòng)過程，還是創(chuàng)造美的過程。通過體育舞蹈的訓(xùn)練，可使人體外型更加勻稱和諧，體態(tài)更加剛健、優(yōu)美，動(dòng)作剛?cè)嵯酀?jì)。這既能滿足自我實(shí)現(xiàn)美的愿望，也能成為他人的審美客體。
另外，體育舞蹈中的團(tuán)體舞更是美不勝收，群體的配合位置，隊(duì)形的變化，伴以相應(yīng)的音樂，構(gòu)成一幅幅剛健、優(yōu)美、豐富多彩的動(dòng)態(tài)畫面，給別人以欣賞的同時(shí)，把自己看到的形體美、姿態(tài)美、動(dòng)作美、服飾美和聽到的音樂美結(jié)合起來，在情感上進(jìn)行調(diào)整疏理和諧，自我欣賞，得到美的享受。一個(gè)人審美能力除了與社會(huì)條件、經(jīng)濟(jì)地位、文化素質(zhì)有關(guān)外，還受著自我身體條件的限制。經(jīng)常參加體育舞蹈運(yùn)動(dòng)，人們改變著自我的形體、姿態(tài)等身體條件，并在體育舞蹈優(yōu)美的音樂和優(yōu)美動(dòng)作的影響下，不斷地進(jìn)行著感知、情感、想象、理解等審美活動(dòng)，提高審美能力。
體育舞蹈也稱“國際標(biāo)準(zhǔn)舞”，共10個(gè)舞種，其中摩登舞(標(biāo)準(zhǔn)舞)包括：華爾茲、維也納華爾茲、快步舞、狐步舞、探戈;拉丁舞包括：恰恰、桑巴、倫巴、斗牛舞、牛仔舞。隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展,市場經(jīng)濟(jì)已經(jīng)滲透到社會(huì)各個(gè)領(lǐng)域。作為世界人口大國的中國,體育消費(fèi)已經(jīng)成為人們生活的一個(gè)重要部分。體育舞蹈自1987年進(jìn)入中國,經(jīng)過二十多年的普及與推廣,已具有廣泛的群眾基礎(chǔ),并成為我國社會(huì)體育發(fā)展的重要部分。體育舞蹈在中國的發(fā)展歷史不長,但發(fā)展勢頭很快。當(dāng)前,中國擁有最大的體育舞蹈市場和消費(fèi)群體,全國以此為健身手段和職業(yè)的人數(shù)已有幾千萬,這其中的經(jīng)濟(jì)利益也吸引了許多管理部門和經(jīng)營者。因此,應(yīng)努力培養(yǎng)并不斷開發(fā)體育舞蹈市場,充分發(fā)掘其經(jīng)濟(jì)價(jià)值和市場效益,有效促進(jìn)體育舞蹈的發(fā)展。
青少年由于在學(xué)習(xí)時(shí)間緊，一般選擇在周末和假期進(jìn)行學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)時(shí)間也不會(huì)太長。而成年人由于工作時(shí)間忙，更多的會(huì)選擇在晚上和周末學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)時(shí)間也不是固定的。老年人則更多的在早晨和晚飯后鍛煉。美國體育學(xué)者古里克指出：跳舞能消除過剩的脂肪，代以健壯的肌肉組織，使軟化遲鈍和缺乏活力的肌肉重新變得充滿活力和具有彈性，經(jīng)常參加體育舞蹈鍛煉可以使肌肉結(jié)實(shí)線條流暢，韌帶的彈性增加，身形挺拔，對培養(yǎng)優(yōu)美的姿態(tài)，勻稱和諧的形體和潤澤的肌膚是十分有益的。所以，體育舞蹈中的禮儀性審美傾向于體態(tài)端莊，對舞者的外觀形象美、風(fēng)度氣質(zhì)美，表現(xiàn)和欣賞美的能力都有較高的要求。體育舞蹈在表現(xiàn)過程中始終以塑造人體美、姿態(tài)美、精神美為主要內(nèi)容，在塑造健美體形和良好身姿的同時(shí)，也有助于消費(fèi)者審美能力的培養(yǎng)和提高。體育舞蹈教師是體育舞蹈的直接組織者、實(shí)施者和管理者，對提高體育舞蹈的技術(shù)水平，推動(dòng)體育舞蹈的普及與提高起著主導(dǎo)作用。
在教師的培養(yǎng)過程中，要重視教師教學(xué)能力的培養(yǎng)，除了加強(qiáng)規(guī)定動(dòng)作、套路學(xué)習(xí)外，還應(yīng)加強(qiáng)男女反串、舞蹈編排、理論知識、科研能力的培養(yǎng)，還應(yīng)加強(qiáng)教師的經(jīng)驗(yàn)交流以及國內(nèi)外信息的傳播。
[1]楊慶國,殷恒嬋.大學(xué)體育[m].中國社會(huì)科學(xué)出版社,2002,(1).
[2]李春文.體育舞蹈教程[m].沈陽遼寧人民出版社，2000.
[3]吳謀，張海麗.體育舞蹈的理論與實(shí)踐[m].上海復(fù)旦大學(xué)出版社，1999.
[4]劉光紅.體育舞蹈讀本[m].人民體育出版社，(2006)，12.
[5]宋文利，_，思維.淺談體育舞蹈的作用[m].1999,35(8).
[6]張瑞林.體育舞蹈[m].高等教育出版社,.
[7]王珂，王家彬.體育舞蹈與流行交際舞[m].西北工業(yè)大學(xué)出版社，2007,4.
[8]黃鄧軍.體育舞蹈的特點(diǎn)及在高校體育教學(xué)中的功能[m].赤峰學(xué)報(bào)，2009,10,10.
[9]_戈.中西方舞蹈史[m].北京舞蹈出版社，1998.
[10]楊仲華，溫立偉.舞蹈藝術(shù)教育[m].北京人民出版社，2003.
[11]王國賓.舞蹈教育戰(zhàn)略與發(fā)展[m].上海音樂出版社，2004，
[12]資華筠，_戈.舞蹈美育原理與教程[m].上海音樂出版社，2004.
[13]于平.中國舞蹈思想教程[m].中國戲劇出版社，1994.
本研究是屬于文獻(xiàn)類研究,在總結(jié)前人對體育舞蹈研究的基礎(chǔ)上，對體育舞蹈的開展現(xiàn)狀和體育舞蹈發(fā)展對策的分析，進(jìn)行深一步了解和探析。主要研究內(nèi)容包括以下幾點(diǎn)：
1、體育舞蹈的開展現(xiàn)狀，
2、體育舞蹈發(fā)展對策的分析，
3、體育舞蹈在社會(huì)中的作用。
傣族舞蹈心得篇二十三
傣族舞蹈按可以分為群舞、單人舞、對舞、器械舞等；按其所表現(xiàn)的內(nèi)容可以分為孔雀舞、象腳鼓舞、刀舞、蠟條舞、長指甲舞、撈魚舞以及馬鹿舞、獅子舞等。其中，最象腳鼓舞和孔雀舞最著名。
是動(dòng)作節(jié)奏性強(qiáng)，手的敲打，腿的踢踏，胸部的拱縮，肩的聳動(dòng)，身軀的仰俯都按固定的節(jié)奏動(dòng)作。小象腳鼓舞以靈活嬌俏見長，可進(jìn)行斗鼓、賽鼓活動(dòng)，以踢中對方或扯下對方的頭巾者為勝。中象腳鼓舞扎實(shí)穩(wěn)重，以鼓音和鼓尾擺動(dòng)大小定優(yōu)勝。大象腳鼓鼓聲宏大，主要在群眾性舞蹈場合作伴奏，舞步比較簡單。
打鼓以右手為主，左手按住鼓面起配合作用。象腳鼓舞具有最廣泛的群眾性。每當(dāng)插秧結(jié)束后的日子里，傣家人常常在象腳鼓的伴奏下翩翩起舞。許多地方有賽鼓之風(fēng)。賽鼓時(shí)，許多象腳鼓同時(shí)敲響，鼓聲震天，喧聲雷動(dòng)，場面壯麗動(dòng)人。
學(xué)習(xí)傣族舞蹈的.時(shí)候要：1、一位手：大拇指向回扣，放在大腿前側(cè)。旁一位手：雙手手腕折回來，手要有點(diǎn)弧度，大拇指向回扣，手臂微微彎曲，在大腿兩側(cè)。
2、后一位手：雙手放在臀部后面，不能叉在一起，稍稍分開，手不能離身體太遠(yuǎn)，要有點(diǎn)弧度，大拇指向回扣，手臂微微彎曲。
3、側(cè)一位手：雙手放在身體的一側(cè)，手位與“一位手”相同。
：重拍向下沉，慢慢地沉，向下走要均勻，脊椎要垂直，蹲的時(shí)候不能前傾也不能后仰，脊椎對著腳后跟下沉，向上提的時(shí)候要緩慢，和下垂時(shí)一樣。
：下沉的時(shí)候出右胯，雙膝向下彎，左膝叉住右腳的膝蓋，上身向左，頭向右看；反方向動(dòng)作，出左胯，右腳點(diǎn)地向左腿壓，這個(gè)時(shí)候左腿是主力腿，重心都在左腿上，出胯的時(shí)候上身不能前傾后仰，保持正直，頂出右腰，頭往左看。
當(dāng)身體下沉的時(shí)候都有個(gè)抬腿動(dòng)作，勾回來的時(shí)候膝蓋不能向前頂，一定要垂直向后踢腿，而且是勾腳，每當(dāng)踢起時(shí)都要迅速，動(dòng)作要干凈，還要配合呼吸；當(dāng)腿向后踢的時(shí)候上身有點(diǎn)左右起伏，不能垂直起伏；當(dāng)起左腿的時(shí)候，出右胯，起右腿的時(shí)候出左胯，這個(gè)動(dòng)作在傣族舞中是非常重要的。
【本文地址：http://mlvmservice.com/zuowen/8805234.html】
