每做一次總結(jié)，我們都能夠更好地了解自己的價值和意義。寫總結(jié)時要注意避免空泛和籠統(tǒng)的描述，應(yīng)該結(jié)合具體的事例和數(shù)據(jù)進行分析。如果你正在寫總結(jié)的時候遇到困難，不妨看一看以下的總結(jié)范文，或許會對你有所幫助。
軍訓(xùn)技能訓(xùn)練心得篇一
草長鶯飛的四月，我們學(xué)校近300人到巴中的戰(zhàn)旗特訓(xùn)基地參加軍訓(xùn)。這是一次特殊的研學(xué)旅行活動，也是一次別開生面的校外課堂。在這里，我們剛來時精神渙散怨聲載道，離開時卻是收獲滿滿不忍辭別。
坐車一小時外加步行一小時，同學(xué)們還在幻想著研學(xué)旅行的目的地究竟是怎樣的人間天堂。結(jié)果來到基地，教官們的大嗓門，嚴(yán)肅冷酷的表情，把我們嚇得一句話都不敢說。天空雖有藍天白云，卻依然抵擋不了火辣辣的太陽對我們的“特別關(guān)照”。我們是四排，站在訓(xùn)練場上，教官們給我們每人發(fā)了一個盆，一個杯子，一支牙刷，一條毛巾和一個小馬扎。最后，教官給我們分宿舍。到了宿舍就教我們?nèi)绾握砦覀冏约旱臇|西，還教我們?nèi)绾螌⒈蛔盈B為豆腐塊。然后我們就到壩子里集合，教官開始教我們基本的規(guī)矩：見到老師或教官要問好；接水、上廁所必須排隊有秩序；吃飯必須鴉雀無聲，節(jié)約糧食……緊接著就是一系列緊張、刺激、充滿挑戰(zhàn)的軍事化訓(xùn)練。
“一二一，一二三四——”你聽，基地里響起整齊雄壯的訓(xùn)練聲，那是三四五年級在進行列隊與步伐的基本訓(xùn)練，他們整齊的踏步，稚嫩的聲音，曬紅的笑臉，儼然已把自己視為能吃苦的“小戰(zhàn)士”；再看看我們六七八年級的訓(xùn)練情況，除了坐姿、站姿、列隊與步伐等基本訓(xùn)練，我們高年級訓(xùn)練的'重心主要放在拳法學(xué)習(xí)、個人生活能力的鍛煉上?！柏灦鷽_擊、抓腕砸肘、擋臂掏腿……”每一個新動作力爭做規(guī)范，每一次出拳都要拼盡全力，每一次重復(fù)訓(xùn)練只為下一次動作更連貫。好一套鏗鏘有力、擲地有聲的“擒敵拳”！
短短兩天的基地生活，我們不僅經(jīng)歷了嚴(yán)苛的軍事訓(xùn)練，還有輕松精彩的娛樂生活，讓我們受益匪淺。訓(xùn)練之余，低年級小朋友“擊鼓顛球”的游戲讓同學(xué)們的機制應(yīng)變、手腦協(xié)調(diào)、團結(jié)合作能力得到很好的鍛煉，他們在教官的指導(dǎo)下，空中接球個數(shù)越來越多；我們四排“小戰(zhàn)士”在教官帶領(lǐng)下進行了“信任背摔”挑戰(zhàn)游戲，“同學(xué)們，我是六年級的張晨晨，你們準(zhǔn)備好了嗎？……”在同學(xué)們響亮地回答后，只聽“啪”的一聲，一個人影從2米的高臺轟然倒下。倒下的聲音見證著同學(xué)間彼此“信任”的力量，也宣告著自我心理恐懼的成功戰(zhàn)勝；最有意思的還要數(shù)野炊活動了！同學(xué)們按照教官分好的任務(wù)，你燒火，我洗菜，他拾柴……各司其職，忙得不亦樂乎！將炒好的菜端給教官和老師嘗一嘗，燒好的湯和同學(xué)們一勺一勺來分享。真是其樂無窮，醉在其中??！
離開基地的前一天晚上，教官、老師和我們一起舉行了篝火晚會。拉歌跳舞，打拳追逐，由開始的拘謹表演到后來的群魔亂舞，再到后來呀我們都留下了真誠的熱淚。老師、教官和我們促膝談心，他們的諄諄教誨讓我感悟頗多，我多想讓時光就此停留，這樣我們和親密的教官就不會分別了。
兩天后我又回到了美麗的校園，然而這次軍訓(xùn)對我的影響卻剛剛開始。兩天的苦沒有白挨，兩天的累也沒有白受。經(jīng)過兩天的魔鬼訓(xùn)練，我發(fā)現(xiàn)我們班級變得更加團結(jié)友愛了，也明白了合作與信任的重要性。而我，也開始思考我性格的不足，我開始在生活和學(xué)習(xí)中戰(zhàn)勝平日里表現(xiàn)出的膽怯與懶惰。雖然，大部分同學(xué)都曬成了“黑人”。這黑黑的皮膚，不僅代表我們在這次軍訓(xùn)中的成長，也代表了我們對軍人的敬佩與感謝！
軍訓(xùn)技能訓(xùn)練心得篇二
以前，要是我遇到一點小問題，我就會退縮，逃避，但現(xiàn)在我不會了，我在軍訓(xùn)當(dāng)中學(xué)會了自強自立，自己的事情自己做。困難，算什么，咬緊牙關(guān)就闖過去了。在軍訓(xùn)過程中，勞累緊張的訓(xùn)練不僅減輕了我們的思鄉(xiāng)情緒，消除了我們的陌生感，更鍛煉了我們吃苦以及獨立生活的能力。而且通過學(xué)習(xí)軍事理論也讓我們懂得了軍訓(xùn)的意義，增強了愛國意識，也讓自己多了一份責(zé)任感，感覺自己成熟了許多。
長達八天的軍訓(xùn)，讓我明白了一些人生哲理，唯有一句話讓我感觸最深，一分耕耘，一分收獲。軍訓(xùn)后才真正感覺到它的。陽光明媚，我們都面對陽光在站軍姿。北方的太陽，曬在皮膚上是干干的，曬著眼睛都睜不開。這是我深有感觸的。但無論誰都沒有退縮，在跟太陽作戰(zhàn)。
在站軍姿中，我們付出努力越高就站得越好。齊步、跑步等訓(xùn)練都是很耗體力的活動，只要認真去做就能走齊、跑齊。內(nèi)務(wù)訓(xùn)練也如此，就拿疊被來說吧，壓被壓的時間長，被就薄;扣被扣的時間長，被就能更好成形。一分耕耘，一分收獲，的確如此呀，沒有付出就沒有收獲。對每個學(xué)子來說是多么的艱辛，在訓(xùn)練中付出的少怎能有更大的收獲呢?但愿世間每個人都能悟出這其中的真諦，要做得好，得付出;要做得更好，得付出更多。
軍訓(xùn)技能訓(xùn)練心得篇三
3月4-6號，公司安排我去參與了三天的《生命動力訓(xùn)練營》，從中彼受啟發(fā)和感受較深。
第一天學(xué)習(xí)內(nèi)容是孝道，導(dǎo)師讓我們明白只有父母是無私疼愛自己的孩子的，他們會自己省吃撿用、承受生活壓力也要支持自己的孩子享受好的生活、學(xué)習(xí)及工作環(huán)境，當(dāng)自己的孩子有所成功或成就時，他們會為我們開心，當(dāng)我們遇到困難而困苦其中時，他們會及時引導(dǎo)勸解，他們表現(xiàn)得總是那么無私與高尚。當(dāng)我們一天天長大成人并有了自己的.孩子時，父母已經(jīng)開始衰老，導(dǎo)師說父母超過60歲時，他們開始新的年齡，那么我的父母都有10歲了，而通過導(dǎo)師的計算方式，能與父母在一起的時間只有短暫的21天，經(jīng)過導(dǎo)師的引導(dǎo)后才發(fā)現(xiàn)，為人子女的我做得真不夠好。由于父母不與我同住一個城市，以前多采取電話問候的形式來履行孝道，一年也只有一到二次去看望父母，忽略了對父母面對面的關(guān)懷。學(xué)習(xí)中場，我給父母電話：告訴他們我以后會一個月回去一次看望他們，而且承諾給他們購一個洗腳盆，他們聽了非常的高興。
第二天學(xué)習(xí)責(zé)任和心態(tài)。在心態(tài)學(xué)習(xí)單元，理解到很多人在各種關(guān)系的處理上或與領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)系處理上感覺自己總是被強迫，而人的天性是不喜歡被強迫開展工作和生活的，但所謂的被強迫感卻實實在在滲透到我們工作和生活的每一個角落，通過導(dǎo)師通俗易懂的講解，完全轉(zhuǎn)變了我們原有的一種思維方式，從被強迫到選擇是一種心態(tài)的轉(zhuǎn)變，也讓人一剎時豁然開朗?；叵肱c領(lǐng)導(dǎo)在個人提成考核和管理上的不和諧、不快樂，理解到了如果我們都換一種思維，換一種交往方式，其實這些工作中的瑣碎小事都不足影響到正常工作的開展，畢竟我們的目標(biāo)是一致的。在責(zé)任的學(xué)習(xí)單元上，導(dǎo)師安排我們15人的家庭成員圍成一團，然后由個人不停重復(fù)大叫：我在負責(zé)任。通過自己發(fā)自內(nèi)心的我要負責(zé)任的態(tài)度來感染人。這一關(guān)我自己參與做得不夠好，但我從“家庭”成員努力中感受到了對自己親人、家庭、工作、社會等的責(zé)任的重要性，我們不能自私，我們在做任何決定時都要兼顧別人的感受，要做一個敢于負責(zé)任和有責(zé)任心的人。
第三天繼續(xù)是心態(tài)的練習(xí)。一個活動是我們?nèi)魃涎壅衷谕耆诎档沫h(huán)境下去用心找我們的搭檔，雖然空間不大，但想找到自己搭檔還真是一個異常難的事，雖然我找到了三次（有很多人一次都沒有），但都是功歸于我的搭檔是唯一一個戴帽子的人，所以給我機會。此活動的目的是告訴我們要珍惜各種關(guān)系與友情，哪天由于各種變化，大家想在茫茫人海中再找到對方都很難，所以要珍惜每一身邊的人，珍惜每一個有緣的人和單位。二是我們面對面圍成一個很大的圈，這是一種對待人和事上四種不同處理方式的學(xué)習(xí)：拒絕、逃避、放下、接受。剛開始，我們面對不同的人時所表現(xiàn)出的處理方式各不相同，很少有人能不斷放得下面子接受對方----陌生人。但經(jīng)過導(dǎo)師的不斷側(cè)面引導(dǎo)，讓我們能逐一能從感情上完全放開，把對方視為自己的親人和朋友，最后整個學(xué)員都因此而感動流淚，活動也就結(jié)束了。
懷著一顆感恩的心，去看待父母，看待親朋，看待工作，你將會發(fā)現(xiàn)自己是多么快樂，放開你的胸懷，讓霏霏細雨洗刷你心靈的污染。學(xué)會感恩，因為這會使世界更美好，使生活更加充實。
軍訓(xùn)技能訓(xùn)練心得篇四
說實話，最近10年關(guān)于創(chuàng)業(yè)、團隊管理、工作方法論的書籍看得還是蠻多的。所以看了《鐵軍》這本書后略有感慨，更多是談?wù)勎业睦硐雸F隊觀。
1、團隊目標(biāo)
首先是目標(biāo)，組織目標(biāo)（愿景/使命）是一個企業(yè)存在的基石，是團隊長期奮斗的目標(biāo)。比如阿里巴巴讓天下沒有難做的生意，google的網(wǎng)羅世間一切信息，facebook的連接一切（騰訊現(xiàn)在也是社交和連接）。但現(xiàn)實中，80%的企業(yè)賺錢成了目標(biāo)，主營業(yè)務(wù)和客戶成了手段，就容易因果倒置，舍本逐末，導(dǎo)致運營雜亂無章，業(yè)務(wù)東張西擴，一團糟。創(chuàng)業(yè)，目標(biāo)一定要大，必須立足于客戶群體的基本需求。哪怕一個小團隊，也應(yīng)該樹立自己正確的目標(biāo)，有目標(biāo)才有方向，有方向才不會迷失。很多企業(yè)追逐熱點，東撈一筆，西撈一筆，注定不能形成核心競爭力，因為沒有核心用戶群，就沒有價值積累，只有用戶的持續(xù)認可才能形成實在的品牌價值。
對于鐵軍來說是幸福的，目標(biāo)非常明確，就是把產(chǎn)品賣出去，多少人還徘徊在尋找人生目標(biāo)過程中。但馬云為了怕銷售過于看重銷售目標(biāo)，而不顧及客戶真是需求和使用價值，特別注重“修假成真”，關(guān)注團隊價值觀、服務(wù)意識、客戶滿意度等比較虛的方面，不能為錢而遺失了初衷。從這方面來說，價值觀對于團隊來說確實有不可或缺的精神導(dǎo)向作用，目前也越來越多團隊開始從價值觀、行為方式等去選擇合作伙伴，因為稟性難移，但是工作的技能卻是可以培訓(xùn)提升的。從直接導(dǎo)致衛(wèi)哲引咎辭職的11年中供大范圍誠信事件來看，團隊運營實在風(fēng)險太大，難怪馬化騰說天天如履薄冰。哪怕阿里巴巴天天把誠信、客戶第一掛在嘴上，也難免在經(jīng)理人業(yè)績導(dǎo)向影響下誤入歧途，當(dāng)然也讓馬云意識到了職業(yè)經(jīng)理人的局限性，kpi導(dǎo)向，竭澤而漁。所以現(xiàn)在很多績效目標(biāo)管理體系中，都加入了客戶滿意度、退貨率等業(yè)務(wù)健康指標(biāo)體系。
2、價值觀
其實是價值觀，阿里巴巴的六脈神劍是“客戶第一、團隊合作、擁抱變化、誠信、激情、敬業(yè)”。價值觀為團隊提供了行事規(guī)則和最主要的價值指標(biāo)，是團隊中處理很多矛盾的準(zhǔn)繩。比如客戶第一，書里提到一個例子，某個銷售員為了業(yè)績，把房地產(chǎn)商也忽悠上了中國供應(yīng)商，最后公司主動退款給客戶了，因為阿里巴巴并不能幫客戶賣房子，沒有考慮用戶需求。
比如誠信，2011年的中供誠信們事件，堅守誠信底線，大量老員工被辭退換血。也說明了另外一個問題，重視的太晚，持續(xù)發(fā)酵，導(dǎo)致問題不斷擴大，直到最后影響巨大。價值觀越強調(diào)什么，說明公司團隊越重視這些指標(biāo)，也越容易走偏，而忽視這些基本守則。
再比如阿里的月餅事件，技術(shù)人員用腳本搶購公司低價月餅，導(dǎo)致被開除。都有值得反思的方面，價值觀何時該上綱上線，何時該為創(chuàng)新和改變讓路。沒有對錯，在鼓勵用技術(shù)解決一切問題的公司里，或許這種行為是提倡的，團隊自身的價值觀和方法論非常重要。價值觀，本身就容易被小題大做，當(dāng)成典型，樹立樣板。
改變成了越來越多企業(yè)的價值觀，在阿里叫擁抱變化。組織架構(gòu)上的任何調(diào)整，員工也經(jīng)常會自我打趣要擁抱變化。人是有惰性的，所以團隊成長過程中，有些改變會變得積重難返。比如銷售團隊資源馬太效應(yīng)，物流送貨員工挑肥揀瘦，技術(shù)人員也沒人愿意做業(yè)務(wù)基礎(chǔ)需求，都容易導(dǎo)致團隊文化的惡性裂變。一方面要靠合理的績效考核和激勵機制，另一方面是擁抱變化的決心。阿里巴巴在早期地區(qū)經(jīng)理高管等經(jīng)常各地輪崗輪換，做得好的去荒涼的地方開拓。讀到這感覺不可思議，其實蠻難，跟王石在《大道當(dāng)然》中提到的很像，高管調(diào)動必須服從公司安排，但總有人拖家?guī)Э诟鞣N不便。仔細一想，阿里有一套不同的底層機制去保障，管理業(yè)績考核不完全靠地區(qū)的銷售業(yè)績排名，而是看增長量、看未來增長預(yù)期，看管理期間發(fā)掘出來的業(yè)績，最終管的是預(yù)期。如果這個地區(qū)再荒涼，一個管理人員過去有很大起色，年度績效考核打了超出預(yù)期，那他一年可拿到的期權(quán)也不少，是符合員工的長遠預(yù)期的，員工也愿意拓荒。
3、團隊文化
第三是團隊文化（企業(yè)文化），目標(biāo)和價值觀是團隊成員精神上感受到的，但是團隊文化卻是每天耳濡目染的。每個崗位性質(zhì)不同，員工性格特征要求也不一致，但最終目標(biāo)都是為公司整體目標(biāo)服務(wù)。中供鐵軍的殺雞喝血、業(yè)績打擂臺pk、艱苦拼搏等文化不一定適合每個團隊，但每個團隊都應(yīng)該有自己的獨特文化。
團隊文化絕對不是喊出來的口號，而是是身體力行耳濡目染出來的堅持。是小伙伴突然面臨工作瓶頸的關(guān)懷，亦或是新人入職時貼心的新手入門體驗，還是發(fā)現(xiàn)團隊不良風(fēng)氣時的及時矯正，更或是一團和氣不愿挑戰(zhàn)同事凡事將就的和事佬，一切都需要用心去發(fā)現(xiàn)，慢慢去修正，人性的光輝被激勵出來了，一切事半功倍：凡事處處壓抑，則大家都只求穩(wěn)妥。一方面需要制度設(shè)計的人性化，另外一方面需要優(yōu)化并完善制度的勇氣和耐心，員工和公司都愿意改變。
團隊文化最能讓人感受到力量的要素其實是真誠，真誠是社交的基礎(chǔ)，大家一致平等討論事務(wù)，追求共識。這兩年，橋水基金瑞達利歐的新書《原則》非?；?，基本觀點就是如何在性格各異的人群中如何使用原則達成一致，形成默認高效的企業(yè)文化。書的核心理念就是把制度打造為24小時運行的機器，追求極度求真和極度透明，基于可信度加權(quán)實現(xiàn)創(chuàng)意擇優(yōu)來不斷改進公司制度和文化。真誠、透明、追求真理，這些都是唯物客觀主義的核心表征。國人表達觀點比較靦腆，不像歐美人直接，日本人就更含蓄了。
團隊文化不能跟企業(yè)價值觀等沖突，應(yīng)該保障價值觀落地，更不能說一套做一套，誰都不傻。真戲假做到最后就容易變成皇帝的新衣，原來制定規(guī)則的人才是局中人、鏡中花。企業(yè)強調(diào)員工奮斗文化，奉獻精神，加班加點鼓足干勁，但如果員工兢兢業(yè)業(yè)加班到凌晨完成需求因為過程中有些瑕疵就開除人或者判定不能勝任，雖然干掉了一個人，但會讓更多人寒心。更可怕的是在講求好聚好散的業(yè)界氛圍里，開除員工的時候還踩上一腳。在一個提倡創(chuàng)新，鼓勵技術(shù)升級的背景下，就需要一定制度彈性，獎懲制度更不能亂用拍腦袋決定，對于犯錯更需要一定額外容忍度，不然就導(dǎo)致“多做多錯，沒人敢做”的局面了。任何一次超出尋常的懲罰如果沒有充分的溝通和說明，就簡單全員通知，對于企業(yè)的團隊文化更是毀滅性的打擊，就別想員工能說真話了。作為領(lǐng)導(dǎo)者，引領(lǐng)并激勵團隊前進，而不是做一個庸俗的管理者，只會用懲罰讓屬下臣服。如果一個“為善”作為企業(yè)核心價值觀之一的公司，整年主動開除員工的比例高達30%以上，整體員工流動率超過60%以上，我認為本身就說明這是一家“偽善”的公司。
現(xiàn)在確實簡單而純粹的公司越來越少了，畢竟有人的地方就有江湖。特別是掌握了一些“生殺大權(quán)”的管理者，濫用職權(quán)，不真誠，很容易就把整個企業(yè)的文化沖刷殆盡。典型的一顆老鼠屎壞掉一鍋粥。
4、工作方法論
最后是工作方法論。團隊目標(biāo)是方向，價值觀是行為準(zhǔn)則，團隊文化是現(xiàn)實存在的約束或者加速器，工作方法論是執(zhí)行方案。方法論的目標(biāo)拿結(jié)果，okr目標(biāo)管理體系里就是結(jié)合核心objective拿到關(guān)鍵結(jié)果keyresults。方法論說開了更是包羅萬象，基本上每個工作5年以上的人都有自己一套方法論，江湖上更是充斥各種偏方、權(quán)謀術(shù)和偏鋒之劍。方法論很重要，邏輯縝密的方法有利于快速并且合情理的達到目標(biāo)，整天忙忙碌碌的員工月底沒有任何里程碑性質(zhì)結(jié)果是需要反思的。鐵軍書里提到一塊非常有價值的點是工作review，書里描述是review的非常細致并具有改進意義了，但現(xiàn)實中review工作不流于形式真的好難。
通過多年觀察實踐，個人還是比較尊崇可塑性比較強的工作方法。大多數(shù)人在三十歲左右，基本會固化自身的價值觀和方法論，有些人的價值觀接受改變，有些人不太接受，有些人喜歡按部就班，有些人喜歡精益求精，招聘面試的過程就是找到臭味相投合作伙伴的過程，google等引入平級同事面試考核是否愿意合作，是否愿意跟候選一起吃飯等來衡量團隊文化契合度。
重點解釋并推薦下麥肯錫的mece方法，這是一套從結(jié)構(gòu)到事實的解決問題方法。重點調(diào)研問題各個方面，窮盡所有，將問題分解為各不相同、互不重疊的子問題。然后確立目標(biāo)，分析問題，確認要解決的程度和范圍，最后在可控范圍內(nèi)解決問題。團隊中針對某個問題往往會公說公有理，婆說婆有理，只是大家站在不同角度表述問題，或許mece認知問題后，會有一個全局性、實質(zhì)性的解決方案。
方法論只能幫助拿到結(jié)果，并沒有靈丹妙藥。實事求是，實踐是檢驗真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)，堅持農(nóng)村一線群眾的實地調(diào)研；不管黑貓白貓能抓老鼠的就是好貓的思想解放；再到精益創(chuàng)意，mvp最小可用化產(chǎn)品，結(jié)合豐田的精益生產(chǎn)思想；再到麥肯錫的《意識、工具、方法》系列圖書，結(jié)合mece，從分析到行動到拿到結(jié)果；再到《窮查理寶典》的普世真理法則、瑞達利歐的《原則》、google的《重新定義團隊》，再到底層邏輯分析，沒有任何一款能保證拿到結(jié)果，只能保證我們團隊是在正確的做事情。在初心的指引下，還需要歷經(jīng)劫難，或許能達到彼岸。但是在這個成王敗寇的世界里whocare呢？能堅持下去的都是激情和熱愛。
軍訓(xùn)技能訓(xùn)練心得篇五
俗話說：“吃得苦中苦，方為人上人”，好不容易才等到了軍訓(xùn)，軍訓(xùn)不僅熱也累，卻很有價值，也讓我們感受到了不一樣的樂趣。
有的人從小嬌生慣養(yǎng)，好似溫室里的花朵，一吹就倒；而軍人那鋼一樣的精神，鐵一樣的紀(jì)律，對他們來說真是天方夜譚了！我們是“少年軍?！钡膶W(xué)員，就是一個個小軍人，我們不比解放軍軍人，但做到這一點也是應(yīng)該的。
今天是軍訓(xùn)的第三天了，經(jīng)過這幾天的訓(xùn)練，我從中感悟到了不少，其中原地踏步走的練習(xí)令我難忘：這動作我們可都練了六年了，我心想：這對咱們可不是小菜一碟嗎？可并非我想，隨著口號，我們踏著步子，口號依然響亮，但口號響也罷，關(guān)鍵是要走得好，但我們在這方面是欠缺的，一個個缺點冒了出來，步子不依，手臂不直，手沒抬高，搖搖擺擺？一大串問題繞著我們打轉(zhuǎn)！怎樣才能抵御這些問題呢？只有刻苦練習(xí)？終于經(jīng)過不懈努力，我們的步伐走得整齊且有力，猶如一個檢閱方陣，這都是我們109班團結(jié)的結(jié)果！
訓(xùn)練之余，最有趣的，還是要數(shù)拉歌了，與我們拉歌的是十二班，又是一陣“團結(jié)就是力量”的歌聲縈繞耳畔，大家席地而坐，拍著手喊著拉歌的口號“一二”“快快”“一二三”“快快快”“一二三四五”“我們等得好辛苦”？大家都用了九牛二虎之力喊了出去，有幾個同學(xué)喊得臉都漲紅了，可見他們多費力?。∥覀?09班用嘹亮的.歌聲和鏗鏘有力的拉歌口號，把對方的士氣“壓”了下去，而我們109班就愈來愈起勁，眼看十二班就要撐不住了，這時，我又想起了109班這個大家庭，的確，團結(jié)就是力量，我們就是用團結(jié)這股勁打敗了對方；也是這股勁讓我們默契配合，才使得我們步伐是那么整齊，那么有力，我想，這股勁不僅會用在拉歌上，學(xué)習(xí)、運動會？都是這樣。相信我們109班只要團結(jié)起來一定不錯的，一定會勇往直前，迎難而上的！
軍訓(xùn)技能訓(xùn)練心得篇六
9月15日，一個陰雨綿綿的日子，我和伙伴們參與了對大多數(shù)人來說都是第一次的戶外拓展訓(xùn)練。糟糕的天氣并沒有影響到大家的心情，些許緊張，更多的則是興奮。一路乘車到了位于馬家湖的訓(xùn)練基地的時候，大家都有一種躍躍欲試的感覺，都期待著這對于我們充滿挑戰(zhàn)，充滿神秘的一天。
在訓(xùn)練場上，我們忘記了年齡，忘記了工作的身份，忘記了生活的環(huán)境，我們拋開一切，全身心的投入到充滿神秘的訓(xùn)練中。我們的團隊有著一個勇猛而響亮的名字——雄獅隊，在隊長李亮老師的帶領(lǐng)下，我們歡呼著團隊的口號，高唱隊歌開始了一天極具挑戰(zhàn)的訓(xùn)練項目。
我們一共參加了四個項目，“高空斷橋”、“高空走鋼絲”、“冰河破冰”和后“翻越生死墻”。在這幾項訓(xùn)練中，讓我最難忘的要數(shù)“高空斷橋”了，這個項目要求在9米高的空中由一人完成。來到訓(xùn)練場地，看看懸在空中的孤零零的木板，又想到自己的體型，我想退縮了。等訓(xùn)練一開始，看到同隊的姐妹在教練無情而呵斥中都走了下來，我知道厄運難逃了，只能奮力一拼了。給自己打氣，上吧!加油!系上安全帶，爬上9米高的鐵架時，我才知道不是我想的那么簡單。一手緊緊的抓住安全帶，不敢往下看，我只感到四周空蕩蕩的，無依無靠，不能放手，只有一松手就完了，可是聽得腳下隊員們的一陣一陣的加油聲，再看看自己沒有退路了，我鼓足勇氣奮力一跳，勇敢的邁出了第一步，再跳回來時，什么都不怕了，然后我松開手安全的回到了地面。隊員們?yōu)槲邑Q起了大拇指，我突然意識到自己成功了，至少我的第一步成功了，我非常高興，原來這第一步并沒有我想象的那樣危險和艱難。
是啊!生活中的很多事不是這樣的呢?我們在做事之前，總覺得它很難很難，但當(dāng)我們勇敢的邁出第一步時，才知道它并沒有我們想象的難?？墒俏覀?yōu)槭裁赐鶗鴧s步呢?其實這都是我們的心理在作祟，我們總是給自己設(shè)置重重障礙并將它夸大，再找一些所謂的理由，如身體、年齡、性別等，這樣就使得這些障礙活靈活現(xiàn)、合情合理了。其實這些所謂的障礙并不能真正成為你的阻力，而真正的理由是你心中缺少那份勇氣，有了勇氣就能勇敢的邁出第一步。
邁出第一步需要勇氣，這份勇氣是我們戰(zhàn)勝困難的信心，是百折不撓的毅力，是樂觀向上的心態(tài)，是寬廣開闊的胸懷，更是銳意進取、開拓創(chuàng)新的精神。有了這份勇氣，我們就不會在困難面前畏手畏腳了，有了這份勇氣，我們就能勇敢的邁出第一步!
軍訓(xùn)技能訓(xùn)練心得篇七
每天5:30起床滴，然后10分鐘洗梳時間，就要開始練隊了，早晨一般都是打軍體拳和站軍姿滴，軍體拳還好說，可是軍姿一站就要很久，腳后面的骨頭很疼，而且我們?nèi)绻毑缓?，就會被體罰滴!(我們被體罰了4次呢!)
每次教官都有不同的體罰辦法。第1次是我們向后轉(zhuǎn)不齊，教官就喊著口令讓我們連著轉(zhuǎn)，最后他干脆讓一個學(xué)生來喊，自己進屋去了，然后讓學(xué)生加速，轉(zhuǎn)齊為止!第2次是我們集合太慢了，然后他就讓我們在太陽地站軍姿，自己進屋喝水!第3次是走正步踢不響，教官讓我們在石頭臺子上面使勁踏，誰踏響誰停下來!第4次，我最生氣了，為了幾個搗亂的同學(xué)，要罰我們?nèi)嗤瑢W(xué)圍大空地(很大的空地哦~)跑了10幾圈，然后原地跑跑了很長時間，沒有休息直接從西面的墻蛙跳跳到東面呢!!!
8過，在那里，也是的確學(xué)到的東西不少，收獲還是比較多的!比如大家都學(xué)會了自力更生，怎么打軍體拳，還有就是可以學(xué)會吃苦，遇困難學(xué)會咬牙堅持。
軍訓(xùn)技能訓(xùn)練心得篇八
軍訓(xùn)不僅僅僅是對我們身體的考驗，更多的是對我們意志的磨練。“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”，人是在不斷的磨練中長大的，就像一棵小樹一樣，只有經(jīng)歷過風(fēng)雨的洗禮才能長成參天大樹。
軍訓(xùn)很苦也很累，但這是一種人生的體驗，是戰(zhàn)勝自我、鍛煉意志的良機。古人云：“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋苦，餓其體膚?！避娪?xùn)之中，正是如此，其中有酸楚的淚水，有苦咸的汗水，有飄揚的歌聲，有歡樂的笑聲。
如果說大學(xué)是一本書，那么軍訓(xùn)的生活便是書中美麗的彩頁;如果說大學(xué)是一臺戲，那么軍訓(xùn)便是戲中精彩的一幕;如果說大學(xué)是一幅畫，那么軍訓(xùn)生活便是畫中奪目的顏色。
半個月的軍訓(xùn)生活是短暫的，但它給我們留下的完美回憶卻是永恒的。經(jīng)過這次短暫、艱苦而又難忘的軍訓(xùn)，我們少了份嬌氣，多了份堅強;少了份依靠，多了份自強;少了份怨天尤人，多了份勇往直前;同時也懂得了自制，自愛，自理和自強。
軍訓(xùn)是我們?nèi)松幸淮坞y得的考驗和磨練，軍訓(xùn)不但培養(yǎng)了我們吃苦耐勞的精神，而且磨練出了我們堅強的意志。
有位哲人以前說過：“無法回味的感覺才是最美妙的感覺。”對于軍訓(xùn)，有些感受不能言傳，只能在淙淙的意會中回味。那味道就如同品味一杯很濃郁的香茶，只有嘗過的人才明白其中的韻味，然后才能和有同樣經(jīng)歷的人相對一笑，讓美妙的感覺在彼此間傳遞。軍訓(xùn)，對于我們每一個人，都別有一番滋味在心頭。軍訓(xùn)，已經(jīng)成為一種寶貴的難得的一種經(jīng)歷，寫進了我們的記憶中，成為了我們記憶中不可磨滅的一部分。它已經(jīng)成為一種力量，已在能在困難時給予我們動力的力量。
軍訓(xùn)使我們以堅強為信念，努力成為生活的強者。昨日，我們一齊歡笑，流淚。這天，我們一齊歷經(jīng)風(fēng)雨，承受磨練。明天，我們一齊迎接絢麗的彩虹?？?，讓我們一齊珍惜此刻的甜。累，讓我們體驗到超出體力極限的快感。嚴(yán)，讓我們更加嚴(yán)格要求自己。天空愈晴，星辰愈燦爛，謂之辛苦的軍訓(xùn)后，我們的靈魂也將得到升華。
軍訓(xùn)感悟
軍訓(xùn)技能訓(xùn)練心得篇九
3月18日，我們長溝中心校的全體中青年教師，在中心校領(lǐng)導(dǎo)的組織下，在大興古桑園拓展訓(xùn)練基地進行了為期一天的拓展訓(xùn)練。一天的時間雖然非常短暫，但在訓(xùn)練中我們所表現(xiàn)出來的斗志和意志，通過訓(xùn)練所收獲到的感悟和體會，卻會持續(xù)影響著我們每個人以后的工作和學(xué)習(xí)。
“沒有完美的個人，但可以有完美的團隊”是我此行最大的收獲。拓展訓(xùn)練不同于一般的課堂教學(xué)，它是一種“體驗式”的教學(xué)訓(xùn)練，拓展訓(xùn)練的最大目的是：培養(yǎng)團隊精神和整體意識，改善人際關(guān)系，了解溝通的重要作用。通過基地教練組織的一系列的活動，就我個人而言，我自己有以下一些深刻的體會：
第一，挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我。
在進行的拓展項目中，有一項叫“高空斷橋”，大家在安保措施的保護下，要跨越在平地上輕而易舉能跨越的寬度。但因為是在高空，所以每個人都產(chǎn)生了或多或少的恐懼感，我們要做的就是挑戰(zhàn)自己的恐懼感，跨越這一小步。在人生中，我們也會遇到很多近在眼前的機遇，只要我們挑戰(zhàn)自我，勇敢的跨出這一小步，那么我們就能將屬于自己的機會牢牢抓住。
第二，無論做什么事情之前都要有明確的目標(biāo)。
拓展訓(xùn)練的每個項目都有明確的目標(biāo)，團隊所有的策劃和執(zhí)行都是為了完成目標(biāo)。在以后的工作和生活中，我們遇到的目標(biāo)也許并不具體，“成功”的標(biāo)準(zhǔn)也是眾說不一，但是我相信只要目標(biāo)是積極的，可以使自己進步成長，我們就可以并且應(yīng)該為了這個目標(biāo)傾盡全力。
第三，做事要有周詳?shù)挠媱澓驼_的方法。
在每項項目進行之前，我們的隊員在教練講清楚規(guī)則后，都會自發(fā)的聚到一塊商量怎樣做才能最好最快的完成。一個好的計劃和決策可以使工作實施起來事半功倍，也可以使工作有步驟的進行，因此在進行任何一項工作前，我覺得只要條件允許都應(yīng)該對該工作的實施計劃進行論證，以減少在實施過程中出現(xiàn)的偏差和失誤。而在這一論證過程中，必不可少是團隊成員的群策群力，鼎力相助。這樣最終成型的方案是集體智慧的結(jié)晶，是大家共同努力的成果，這樣制定出的方案才能使團隊每個人在工作中都能按計劃辦事，工作才能順利圓滿的完成。
第四，團隊精神和整體意識在工作中的推廣。
團隊合作精神在于信任、合作和奉獻，強調(diào)的是同甘共苦、共同發(fā)展、配置合理、配合默契和工作中的互相幫助。信任是團隊精神的基礎(chǔ)，失去了信任，團隊成員就無法合作，更不用說奉獻了。而合作和奉獻是團隊合作的必要條件，所有的隊員要緊密合作，無私奉獻才能保證工作的圓滿完成。團隊合作中如果沒有這些因素，任何工作目標(biāo)也是無法完成的。
第五，有力的領(lǐng)導(dǎo)。
在制定計劃和實施的過程中，團隊中成員為了目標(biāo)的完成各抒己見，群策群力。但是也會出現(xiàn)為了堅持自己的觀點而爭執(zhí)不下，這時候就需要團隊的領(lǐng)導(dǎo)來決策，他的決策能使團隊以一個聲音說話，以相同步調(diào)行動，團隊合作的過程中必須只能有一個指令來調(diào)配。所以有力領(lǐng)導(dǎo)也是任務(wù)能夠貫徹落實的有力保障。
在僅僅一天的素質(zhì)拓展訓(xùn)練時間中，天氣也仿佛在刻意的給我們的活動增加難度，早晨還是晴空萬里，下午就刮起了寒風(fēng)，但是再惡略的天氣也擋不住我們青春的吶喊，我們在這一天中所表現(xiàn)出來的斗志昂揚的氣勢和強烈的團隊榮譽感，使我們感受到了集體力量的偉大。
在一天的拓展訓(xùn)練活動結(jié)束后，我們即將出現(xiàn)在自己人生的第一個工作崗位上，我們一定會把自己在團隊活動中所體驗到的學(xué)習(xí)精神、堅持精神、嘗試精神還有偉大的團隊精神，應(yīng)用在我們即將工作的崗位上，運用到我們將來的工作中，一起去開創(chuàng)我鎮(zhèn)教育事業(yè)的新篇章，去譜寫自己人生的新篇章。
軍訓(xùn)技能訓(xùn)練心得篇十
一頭雄獅率領(lǐng)著的一群綿羊，會戰(zhàn)勝一只綿羊率領(lǐng)的一群獅子。關(guān)于軍訓(xùn)心得怎么寫?下面是小編給大家?guī)淼挠嘘P(guān)軍訓(xùn)心得范文，一起來看看吧!
每天的軍訓(xùn)開始都是站軍姿。其實我有疑惑，為什么體育課中常做的動作，早已會的動作教官要如此仔細的講解?為什么一個左轉(zhuǎn)一個右轉(zhuǎn)教官要如此煞費苦心的讓我們練習(xí)?實踐出真知，漸漸的我明白，小小一個例證所包含的豐富內(nèi)涵，幾個轉(zhuǎn)身所容納的強大精神。站軍姿，給了你炎黃子孫不屈的精神和毅力。練習(xí)轉(zhuǎn)身，體現(xiàn)了人類活躍思維敏捷的思維。其實做什么體現(xiàn)了人類活躍敏捷的思維，更體現(xiàn)了群眾主義的偉大。不滴積水，無以成江海。沒有每個人的發(fā)奮，就不可能有一個完整的高質(zhì)量的方隊。訓(xùn)練的每一個動作都讓我深深地體會到了團結(jié)的力量，合作的力量以及團隊精神的重要。
軍訓(xùn)的必訓(xùn)科目是齊步正步跑步，而且每個方隊都要走的很整齊，腳要踩在一個點上去，走得很有力。剛剛開始時，同學(xué)們都走得稀里嘩啦的，是教官用他沙啞的嗓子一遍一遍的教導(dǎo)，糾錯。
軍訓(xùn)確實很苦，但想起軍人們常年這樣，我不禁肅然起敬。軍人是個了不起的群體，他們是這個時代最可愛的人;是中華民族傲立于世界民族之林的基石;是中國人民安居樂業(yè)，中華民族繁榮昌盛的保障是社會穩(wěn)定國家統(tǒng)一的保障。他們是時代的驕子，是值得每個人愛戴尊敬的群體;他們有的在空曠的高原，有的在浩渺的海洋，有的在終年嚴(yán)寒的極地地區(qū)，但是他們?yōu)榱俗鎳嵝〖?，用他們的生命和熱血保衛(wèi)疆土，奉獻自己的青春。我用最真摯的愛，祝福軍人們，祝福祖國。
七方隊伍的同學(xué)們加油。
漫長的軍姿，踢不完的正步，挨不完的訓(xùn)斥，脆弱的我們變得慢慢堅強。嚴(yán)肅的訓(xùn)練場上，我們每個同學(xué)英姿颯爽，沒有矯揉造作，有的是勇敢，堅強。
嚴(yán)明的紀(jì)律，嚴(yán)格的要求，緊張的節(jié)奏以及辛苦的訓(xùn)練。這就是軍訓(xùn)生活的幾大特點。掉皮掉肉不不掉隊，流血流汗不流淚的格言已成為我們心里面一個有震撼力的座右銘。
雖然我們軍訓(xùn)沒有部隊里的嚴(yán)格，但從中足以讓我們深深的體會到綠橄欖的真正內(nèi)涵。真正感受到作為一個警校生的酸甜苦辣。軍訓(xùn)雖然短暫，但足以讓我們體會到人生路途中并非總是一帆風(fēng)順，時常會有荊棘存在，坎坷同行。
我們需要團隊精神，每一個步伐，每一個口號，團隊精神讓他們發(fā)出一個單一的聲音一樣的整齊。而團隊精神需要每個人，一天天的訓(xùn)練，使我們深深了解到團隊精神之需要?？梢哉f剛開始我們的隊伍缺乏默契，以致遠離整齊，這就必須不斷糾正步伐的錯誤，一遍不行，再一遍，再不行，再一遍……只要功夫深，鐵杵磨成針。功夫不負有心人!嘗試和毅力讓我們漸成一個集體。只要有團隊精神，一切就會成功。
軍訓(xùn)是一件有苦又累的事，一些人不行就放棄了，可我的心里想這不能放棄，要堅持，堅持就是勝利。我們每天要做的是站軍姿，當(dāng)我想動的時候，腿酸得不能堅持的時候，我總會一遍一遍告訴自己： 我不能動，即使在炎熱的天氣中，我也不能動。不能怕苦，不能怕累。即使腿麻了，感覺就是栽倒在地上了，我也要堅持，不能因為我一個人，破壞了這整個大集體。在家我就是嬌嬌女，什么事情都不 做，但是軍訓(xùn)是要自己的事情自己做，可以做不好，教官和老師會教，但是一定要遵守教導(dǎo)，用心去做;別人做不好，也不要去嘲笑，要學(xué)會團結(jié)一心，樂于助人，尊重別人，別人也會尊重你。軍訓(xùn)也 不像家里一樣，想干什么就干什么，要服從命令，聽從指揮，遇到什么問題要打報告。軍訓(xùn)可以讓人獨立自主能力強，會變得懂事。
我慶幸自己來到長郡梅溪湖，我知道，長郡教會了我堅持，教會我獨立自主，也教會我團結(jié)友愛。同樣，作為長郡的一份子，我也一定要堅持。我的人生才剛起航，路途遙遠，總會遇到挫折困難，我不 會退縮，相信只要我奮斗到底，拼搏到底，堅持到底，我定會是一名優(yōu)秀的長郡梅溪湖學(xué)生!
每天5:30起床滴，然后10分鐘洗梳時間，就要開始練隊了，早晨一般都是打軍體拳和站軍姿滴，軍體拳還好說，可是軍姿一站就要很久，腳后面的骨頭很疼，而且我們?nèi)绻毑缓?，就會被體罰滴!~555。。。(我們被體罰了4次呢!)
每次教官都有不同的體罰辦法。第1次是我們向后轉(zhuǎn)不齊，教官就喊著口令讓我們連著轉(zhuǎn)，最后他干脆讓一個學(xué)生來喊，自己進屋去了，然后讓學(xué)生加速，轉(zhuǎn)齊為止!第2次是我們集合太慢了，然后他就讓我們在太陽地站軍姿，自己進屋喝水!第3次是走正步踢不響，教官讓我們在石頭臺子上面使勁踏，誰踏響誰停下來!第4次，我最生氣了，為了幾個搗亂的同學(xué)，要罰我們?nèi)嗤瑢W(xué)圍大空地(很大的空地哦~)跑了10幾圈，然后原地跑跑了很長時間，沒有休息直接從西面的墻蛙跳跳到東面呢!!!
8過，在那里，也是的確學(xué)到的東西不少，收獲還是比較多的!比如大家都學(xué)會了自力更生，怎么打軍體拳，還有就是可以學(xué)會吃苦，遇困難學(xué)會咬牙堅持。
長達四天半的軍訓(xùn)活動終于結(jié)束了。汗水的付出于有了喜悅的回報，從中我發(fā)現(xiàn)自己真的長的了。
第一天的軍訓(xùn)時我感到全身疲憊，當(dāng)教官一邊又一遍地叫我們重復(fù)“立正”、“稍息”、“跨立”、“向左、右、后轉(zhuǎn)”、“齊步走”時，我覺得軍訓(xùn)既無聊有辛苦?？墒?，漸漸的我發(fā)現(xiàn)其實軍訓(xùn)再苦 軍人平時訓(xùn)練苦。當(dāng)我們在烈日中站幾分鐘就喊累了，而軍人呢，站幾小時，也不喊一點辛苦。我們是祖國的希望，如果我們只有智慧的財富，沒有強健的體魄，又怎么能保衛(wèi)祖國，建設(shè)祖國呢?我們 的國家正是因為時時有軍人駐守在邊疆，才是我們的生活多了一份安逸。所以強健的體魄對于一個青少年來說是必不可少的，因為身體是革命的本錢。
我們從小就是家中的“小太陽”、“小皇帝”，一直被大人寵著、護著，生怕我們會有一點閃失。軍訓(xùn)后，我發(fā)現(xiàn)自己變得獨立了，不再依賴我們的爸爸媽媽了，請你們放心，我已經(jīng)長大了，很多事情 你們不需要在為我操心了，因為我有堅強的意志和自理能力。
步入初中的大門就意味著我們又上了一層臺階，我們要以軍人為榜樣，把那種不怕苦、不怕累、自強不信的精神貫徹到三年的學(xué)習(xí)生活中，相信三年后的我們，一定不會辜負大家的期望!
明天就要開學(xué)啦，對中學(xué)的生活好期待。
相信自己一定會努力的!
軍訓(xùn)，是那么地枯燥，辛苦，索然無味，但卻又能增強體質(zhì)，鍛煉毅力，培養(yǎng)自律。
今天，除了前面曾提到過的枯燥乏味的訓(xùn)練項目外，還是有一些新鮮事可言的。
教官教我們“軍體拳”并讓我們把一個個動作記牢，一個個招式都被賦予了生動形象的名稱，一個個連慣性極強，使我們很快就記住了它們。
下午，我們練完了軍體拳。教官讓我們進行拔河比賽。我們班先和四班進行比賽，看著四班一個個人高馬大，身強體壯，我們不禁打了一陣寒顫。之后，比賽開始了，我們班的拉拉隊開始吶喊助威，喊聲震天響地?！叭?，加油!三班加油!在這加油聲中，我們隊員奮力拼搏，最終贏得了比賽。
今天我終于見識到了軍人們可貴的品質(zhì)。就在其它班進行拔河比賽時，天公不作美。突然間下起了瓢潑大雨，雨點像斷了線的珠子一樣落下來，教官沒有叫躲雨而是繼續(xù)進行比賽，冒雨比賽的五班可能被雨點逼急了，以迅雷不及掩耳之勢很快拿下了和六班的比賽，戰(zhàn)勝了六班。過一會兒，雨小了，教官讓我們冒雨回宿舍。
不知不覺，軍訓(xùn)已經(jīng)過了一半，在軍營的“煎熬”也快要結(jié)束了。
軍訓(xùn)技能訓(xùn)練心得篇十一
五一前夕參加了人力資源部組織的一天多的拓展訓(xùn)練，精心安排的拓展項目使我充分沉浸其中，緊張的工作后精神上得到了充分的緩解，并且在拓展項目訓(xùn)練中收獲頗多。
這次拓展活動使我深深的體會到團隊協(xié)作在任務(wù)執(zhí)行過程中的重要性，同時也學(xué)會了如何突破自己心理的極限，可以說是一次非常難得的經(jīng)歷。這種心理極限上的突破不是隨便的生硬的活動項目就能夠達到理想效果的，通過對拓展項目的精心設(shè)計和拓展師的職業(yè)能力最終真正能夠?qū)崿F(xiàn)個人某些心理障礙的跨越，于此同時也能夠體會到個人能力的發(fā)展?jié)摿?。證明了自己，超越了自己。通過這種拓展項目也使各個小組的成員成為一個真正能夠發(fā)現(xiàn)問題，解決問題的戰(zhàn)略團隊，大家都各司其職、各負其責(zé)，在拓展項目中尋找合作的黃金點，不斷形成一種默契，這種關(guān)系由原來松散的個體磨合成為一個能夠沖破任何防線的組合體，團隊的每個成員在項目進展中都增強了克服困難的信心和勇氣，提高了面對困難卻能堅忍不拔進行到底的決心，更可貴的是鍛煉了每個團員的膽識，也克服了有時只憑感覺行事的思維定式。沒有不可能，超越自己就能夠創(chuàng)造奇跡，斷橋和畢業(yè)墻等拓展項目都是出色的例證。
從拓展訓(xùn)練聯(lián)想到實際的工作，我也感到受益匪淺，隨著社會的發(fā)展，靠一個人完成所有任務(wù)的可能性已是微乎其微，由此，團隊整體的效率就顯得極其重要。保持整個團隊的最佳狀態(tài)，使其成為一個無堅不摧的戰(zhàn)斗團體，必須增進彼此的了解和加強相互之間的信任感。這次拓展訓(xùn)練項目的安排和設(shè)計在這方面的努力每個人都深有體會，由此應(yīng)用到具體的工作中，團隊中相互的協(xié)作效率和質(zhì)量都會有很大的提高。
通過對拓展訓(xùn)練的總結(jié)體會，在實際工作中如何增強團隊的核心競爭力，我想：首先，整個團隊必須確定一個合理的工作目標(biāo)，在目標(biāo)確定的前提下，制定出切實可行的工作計劃。很明顯，沒有目標(biāo)的團隊，存在就沒有任何意義;而如果團隊的目標(biāo)制定的不合理或根本不能實現(xiàn)，那最終也必將一事無成。其次，整個團隊必須有強大的凝聚力，單個成員對整個團隊要有責(zé)任心和使命感，形成一個相互信任的核心，使每個成員都參與團隊工作之中，發(fā)揮每個人的主動性和參與度，整個團隊才能不斷進取，取得成功。再者，合理分配整個團隊的資源，充分做到人適其職，物盡其用。只有如此，整個團隊才會保持高度的發(fā)展態(tài)勢，從優(yōu)秀走向卓越。
拓展訓(xùn)練是短暫的但是它對我的影響確實是深遠的，我要把拓展訓(xùn)練中體會到的切實應(yīng)用到今后的工作中，使自己充分融入到創(chuàng)造卓越的團隊之中。
軍訓(xùn)技能訓(xùn)練心得篇十二
第二天，我們一大早就起床了，然后，就開始疊被子了。教官哥哥教過我們，先把被子從兩邊向中間對折，按著再用六指量好被子的距離，折出棱角，就大功告成了?？蛇@件事，聽著簡單，做起來難。我疊了好幾遍，可惜都失敗了。就在我灰心喪氣的時候，我看到了鄧佳君，她一直都在疊，從來都沒有自暴自棄過?？吹搅怂膱猿植恍负?，我也繼續(xù)疊了起來，過了一會兒，我們有開始了辛苦而快樂的`軍訓(xùn)。通過第二天的疊被子經(jīng)歷，讓我懂得了一個深刻的道理：失敗乃成功之母。不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見彩虹。
軍訓(xùn)技能訓(xùn)練心得篇十三
軍訓(xùn)是每個大學(xué)生必須經(jīng)歷的一件事情。它不僅是鍛煉身體的好機會，更是提高自身素質(zhì)的捷徑。在這訓(xùn)練中，我獲得了許多具有實際意義的技能和豐富的經(jīng)驗，讓我體驗到軍訓(xùn)的艱苦和收獲，這些經(jīng)驗和教訓(xùn)給了我許多深刻的啟示和思考。本文將結(jié)合實際，分享我在軍訓(xùn)過程中所獲得的技能和體會。
第二段：運動技能
軍訓(xùn)是為了訓(xùn)練我們的體魄和意志力，因此必然有大量的運動訓(xùn)練。這讓我掌握了一些有用的技能。例如，在跑步時，我學(xué)會了如何使用正確的呼吸方式和步伐，從而更加舒適地完成高強度的訓(xùn)練。此外，通過長時間的瑜伽和各種單選體操的訓(xùn)練，我學(xué)會了許多能夠鍛煉身體的技巧，如深呼吸、腹式呼吸、伸展、撕拉等動作，這些都是我日常生活中可以隨時進行的小運動，幫助我身心健康。
第三段：團隊協(xié)作
軍訓(xùn)是涉及團隊合作的一個過程。在訓(xùn)練中，我們必須緊密地協(xié)同工作，隨時清楚我們應(yīng)該做些什么。如果沒有協(xié)調(diào)良好、誤解和紊亂，將導(dǎo)致項目的失敗。我明白了一個團隊的工作并不是一個人的努力能夠完成的，同伴之間需要無止境地協(xié)作，以便達到成功。 我從中感受到團隊合作的緊迫性、重要性和必要性，培養(yǎng)了我的合作態(tài)度和精神。
第四段：意志力
作為學(xué)生，我們大多數(shù)人都不習(xí)慣于早起、晚睡、長時間親自擔(dān)任，因此，軍訓(xùn)對于我們來說是一次巨大的考驗。但是，學(xué)生們被揭示出持續(xù)的疲勞、生理和心理上的壓力，以及其他困難和挑戰(zhàn)，因而感到非常疲倦。但是，我們成功地完成了每項任務(wù)，無論咖啡因、疲勞還是別的因素都不再是我們的障礙。這次經(jīng)歷加強了我們的自信和意志力，并使我們相信在未來的生活中，我們可以克服比現(xiàn)在更大的挑戰(zhàn)。
第五段：結(jié)論
軍訓(xùn)是我們生活中的一次重要經(jīng)歷，尤其是學(xué)生時期。我們不僅學(xué)習(xí)了各種技能，還培養(yǎng)了塑造自身的品質(zhì)和能力。這使我認識到成功的關(guān)鍵不僅僅是在能力方面的具備，而是在良好的心態(tài)及修行方面的建立。在未來，無論是在生活還是職業(yè)中，我都會繼續(xù)運用我學(xué)到的技能和經(jīng)驗來面對生活中的各種挑戰(zhàn)，并通過合作、突破和彼此支持來超越自我。
軍訓(xùn)技能訓(xùn)練心得篇十四
軍訓(xùn)是大學(xué)生涯中不可或缺的一部分，通過軍訓(xùn)，我們不僅增強了體質(zhì)，培養(yǎng)了紀(jì)律性，也掌握了一些軍訓(xùn)技能。在這個過程中，我收獲了很多，今天我來分享一下我的軍訓(xùn)技能心得體會。
第一段：了解自身
在軍訓(xùn)中，我發(fā)現(xiàn)一個人的身體素質(zhì)及心理素質(zhì)非常重要。因此，我深入了解自己的身體狀況并制定出合理的訓(xùn)練計劃，堅持鍛煉，提高身體素質(zhì)。同時，我也學(xué)會了控制情緒，保持積極的心態(tài)面對困難的訓(xùn)練任務(wù)。這也成為了我今后的一個重要的生存技能。
第二段：學(xué)會溝通
在隊伍中，溝通的重要性被深深地銘刻在我的心中，我學(xué)會了如何與隊友溝通和合作。同時，為了更好地完成訓(xùn)練任務(wù)，團結(jié)合作就顯得格外重要。每天，我們都要一起訓(xùn)練，互相幫助，在互幫互助中增進感情，快速地形成了緊密的團隊。
第三段：掌握生存技能
在軍訓(xùn)中，我還學(xué)習(xí)了很多實用的生存技能。譬如：如何進行簡單的傷口處理、如何快速地在野外搭建帳篷、如何在野外生火等等。這些技能雖然并不復(fù)雜，但卻對生活起到非常重要的作用。更何況，在面對野外突發(fā)事件是，熟練掌握這些技巧無疑是我們生還的關(guān)鍵技能。
第四段：訓(xùn)練紀(jì)律性
軍訓(xùn)的一個非常重要的目標(biāo)是注重紀(jì)律性的培養(yǎng)。在軍訓(xùn)中，每天早早的集合，按時完成任務(wù)，嚴(yán)格按照教官下達的命令行事，這些都是培養(yǎng)我們的紀(jì)律性。訓(xùn)練紀(jì)律肯定不是一朝一夕之功，要從小事做起，不斷堅持。直到最后你會發(fā)現(xiàn)你已經(jīng)體會到了自律的奇妙感覺。
第五段：培養(yǎng)自信心
在軍訓(xùn)中，我也養(yǎng)成了一個非常重要的習(xí)慣，那就是嘗試克服自己的恐懼。譬如說，在60秒內(nèi)完成100個仰臥起坐、高臺跳水等等，這些任務(wù)本著“不管成功與否，都要嘗試一下”的態(tài)度去完成，雖然有點困難，但是卻讓我明白了一個道理——學(xué)會自信，學(xué)會勇敢面對。當(dāng)我們有了自信心，再加上踏實的實踐，那么什么問題都不再是難題。
結(jié)語：
通過這次軍訓(xùn)，我得到了很多的收獲。體味到了團隊合作的力量，理解到了紀(jì)律對于一個人命運的影響，也明白了鍛煉身體、提高心理素質(zhì)的重要性。希望我所掌握的技能能夠在我未來的道路上起到一定的作用，也衷心祝愿每一個人都能夠從軍訓(xùn)這一過程中收獲不一樣的成果。
軍訓(xùn)技能訓(xùn)練心得篇十五
俗話說得好：不當(dāng)兵不知道當(dāng)兵的苦，不參軍不知道參軍的累。經(jīng)歷了軍訓(xùn)訓(xùn)練，我才真正理解了這句話，知道了什么叫堅持，明白了什么叫團結(jié)，懂得了什么叫堅強，認識了什么叫拼搏，了解了什么叫自立。
以前，我們就如溫室里的花朵，經(jīng)不起任何風(fēng)吹雨打，經(jīng)歷了為期一周的軍訓(xùn)訓(xùn)練，我們從溫室中的花朵變成了一棵棵不畏風(fēng)雨的小樹，變得堅強勇敢了。剛開始軍訓(xùn)訓(xùn)練的時候，我們很不情愿，因為軍訓(xùn)真的特別辛苦。我們這些一直被父母寵愛著的孩子，何曾真切的體會過風(fēng)吹日曬的煎熬、汗流浹背的苦楚？但是，漸漸的我們明白了：軍訓(xùn)訓(xùn)練是我們進入初中的開學(xué)第一課，必須竭盡全力去完成，我們的態(tài)度也發(fā)生了很大的轉(zhuǎn)變。
站軍姿時，我們在大太陽底下站的筆直，被太陽曬得頭暈眼花，而且一站就是半個小時、一個小時，頭很暈，腿也特別疼。個別同學(xué)受不了暈倒了，但是休息一會兒，他們毅然決然返回隊伍里接著訓(xùn)練。練習(xí)齊步走，我們一遍一遍的反復(fù)練習(xí)，根據(jù)教官的指示按照一二一左右左的口令邊喊邊走，每個人都腿疼腳也疼，汗水濕透了衣衫，布滿了臉頰，豆大的汗珠一滴一滴往下掉，但是我們都咬著牙堅持，因為我們是中學(xué)生了，我們長大了。在這一周的軍訓(xùn)訓(xùn)練里，我們還學(xué)習(xí)了蹲下起立，立正與跨立，停止間轉(zhuǎn)法，跑步等。
每一項訓(xùn)練，都特別辛苦，但我們不服輸，在我們堅定的目光下，無疑是在向老師家長們宣布：我們可以在這片蔚藍的天空下展翅飛翔！痛，我不會忘記，但是軍訓(xùn)中的快樂與溫暖更讓我永遠銘記于心。我不會忘記，夜幕下班級拉歌時，那久久不息的笑聲和歌聲；我不會忘記，帥氣的教官為我們帶來的炫酷的街舞表演；我不會忘記，班主任老師每天在烈日下陪著我們一起軍訓(xùn)，為我們買水；我不會忘記，軍訓(xùn)訓(xùn)練過程中，我與同學(xué)在訓(xùn)練的苦痛中建立起的深厚的友誼；我不會忘記，每天熄燈之后班主任老師和查寢老師對我們的深深的關(guān)切；我更不會忘記，軍訓(xùn)結(jié)束與教官分別時，我們流下的不舍的眼淚！
軍訓(xùn)訓(xùn)練對我們來說是一次成長，一次磨練，一次考驗，一次蛻變！它讓以前老是慢吞吞的我們，學(xué)會了行動迅速；讓喜歡半途而廢的我們，學(xué)會了堅持忍耐；讓喜歡哭鼻子的我們，學(xué)會了堅持勇敢。我感謝軍訓(xùn)，感謝這次人生中的第一次歷練，感謝它帶給我的磨練和成長，感謝它帶給我的溫暖與感動，感謝它讓我有勇氣去面對未來求學(xué)路上的困難與挫折。感謝有你，我的軍訓(xùn)！感謝有你們，嚴(yán)厲的教官，敬愛的老師，親愛的同學(xué)，感謝你們伴我成長，我的青春因為有你們而更加多彩！
軍訓(xùn)技能訓(xùn)練心得篇十六
今年我參加了省行組織的二級支行行長培訓(xùn)班的學(xué)習(xí)培訓(xùn)，通過學(xué)習(xí)使我受益匪淺。結(jié)合實際工作，下面，我談一談個人的一點心得體會。
當(dāng)前，銀行業(yè)普遍認同一個“二八定律”，我認為“二八定律”針對我們郵政儲蓄銀行，尤其是縣級以下及農(nóng)村二級支行來說，這個定律尤為顯得貼切和突出，即銀行80%的利潤來自于20%的客戶?？梢?，20%的高端客戶針對我們郵儲銀行帶來的收益就可想而知，但是如何讓這20%的高端客戶真正成為我們的忠誠客戶，那就需要支行自身利用和優(yōu)化現(xiàn)有的資源，通過生日禮物、病期探視、各大節(jié)日特色祝福等等來拉近與客戶的親屬感并通過交叉營銷，讓客戶通過各種體驗途徑購買咱們銀行自身的多種產(chǎn)品，以更優(yōu)質(zhì)更快捷的服務(wù)等等讓20%的高端客戶從心里產(chǎn)生對我們郵政銀行的忠誠度。
1、 要進一步增強存款工作的危機感和使命感，大力促進各項存款快速增長，全力提升存款業(yè)務(wù)的市場地位，加大儲蓄存款競爭力度，全力提升市場份額。堅持“大個金”發(fā)展戰(zhàn)略，運用我行點多面廣，覆蓋城鄉(xiāng)的網(wǎng)點資源和營銷潛能，做大儲蓄市場。
2、 著力推進中間業(yè)務(wù)和新型業(yè)務(wù)的全面、協(xié)調(diào)發(fā)展，通過代理保險、信用卡、以及下一步就要推行的ic卡、惠農(nóng)卡能產(chǎn)品，抓好全年每個季度每個時間段。發(fā)展業(yè)務(wù)有的人說要分業(yè)務(wù)淡季旺季，我個人認為業(yè)務(wù)的發(fā)展與否不應(yīng)有淡旺季之分，而是取決于一個支行，一個團隊的思想意識之團隊精神，我們發(fā)展業(yè)務(wù)也決不只能坐門等客，而是要走出去，走進市場，走進商戶、農(nóng)戶之中進行有針對性、策略性的實質(zhì)營銷，不是有這樣一句話嘛：時不我待，只爭朝夕!我們不能把“與時俱進”當(dāng)做一句空話，我們需要實際性地主動出擊。
隨著銀行業(yè)競爭的日益激烈，市場環(huán)境的復(fù)雜多變，商業(yè)銀行經(jīng)營面臨著越來越多的風(fēng)險，我們作為商業(yè)銀行面臨的主要風(fēng)險包括信用風(fēng)險、市場風(fēng)險、操作風(fēng)險，針對上述三個風(fēng)險，我認為加強操作風(fēng)險的防范尤為重要，通過觀看四十五分鐘的警示教育片，以及我們身邊聽說看到的很多案例，不難看出，絕大部分風(fēng)險來自于銀行內(nèi)部，比如銀行監(jiān)守自盜、違規(guī)操作等等，因此我認為在日常工作中應(yīng)做好以下幾個方面的內(nèi)容：
針對支行員工應(yīng)表揚先進，激勵后進，和員工多溝通、少批評，堅持以人為本，利用現(xiàn)有的職工小家資源，通過和員工一起生日、節(jié)日聚餐，乒乓球、象棋、羽毛球友誼賽等，和員工每日保持一種愉悅的心情，良好的心態(tài)，同時也要進一步抓好網(wǎng)點柜面規(guī)范化服務(wù)，進一步加大服務(wù)檢查力度，健全服務(wù)監(jiān)督檢查網(wǎng)絡(luò)，要引導(dǎo)員工換位思考，站在客戶的角度看待自己提供的服務(wù)，自動自發(fā)做好服務(wù)工作，樹立良好的企業(yè)形象，提高社會知名度和美譽度。
何謂執(zhí)行力?執(zhí)行力“就是按質(zhì)按量地完成工作任務(wù)”的能力。個人執(zhí)行力的強弱取決于兩個要素——個人能力和工作態(tài)度，能力是基礎(chǔ)，態(tài)度是關(guān)鍵。所以，我們要提升個人執(zhí)行力，一方面是要通過加強學(xué)習(xí)和實踐鍛煉來增強自身素質(zhì)，而更重要的是要端正工作態(tài)度。那么，如何樹立積極正確的工作態(tài)度?我認為，關(guān)鍵是要在工作中實踐好“嚴(yán)、實、快、新”四字要求。
1、要著眼于“嚴(yán)”，積極進取，增強責(zé)任意識。責(zé)任心和進取心是做好一切工作的首要條件。責(zé)任心強弱，決定執(zhí)行力度的大小;進取心強弱，決定執(zhí)行效果的好壞。
2、要著眼于“實”，腳踏實地，樹立實干作風(fēng)。天下大事必作于細，古今事業(yè)必成于實。雖然每個人崗位可能平凡，分工各有不同，但只要埋頭苦干、兢兢業(yè)業(yè)就能干出一番事業(yè)。好高騖遠、作風(fēng)漂浮，結(jié)果終究是一事無成。
3、要著眼于“快”，只爭朝夕，提高辦事效率?！懊魅諒?fù)明日，明日何其多。我生待明日，萬事成蹉跎?！币虼?，要提高執(zhí)行力，就必須強化時間觀念和效率意識，弘揚“立即行動、馬上就辦”的工作理念。堅決克服工作懶散、辦事拖拉的惡習(xí)。
4、要著眼于“新”，開拓創(chuàng)新，改進工作方法。只有改革，才有活力;只有創(chuàng)新，才有發(fā)展。面對競爭日益激烈、變化日趨迅猛的今天，創(chuàng)新和應(yīng)變能力已成為推進發(fā)展的核心要素。
以上是結(jié)合本次省行培訓(xùn)內(nèi)容和從事本崗位經(jīng)驗的一些打算和體會，不妥之處敬請領(lǐng)導(dǎo)批評指正。
大學(xué)畢業(yè)，離開生活了二十幾年的象牙塔，邁入的是一個如此紛繁復(fù)雜的社會，迷茫和不安充斥的我的內(nèi)心。就在半個多月前，我和一群互不相識的伙伴們懷著滿腔的熱情來到了 市商業(yè)銀行。這是一個熟悉而又陌生的環(huán)境，是的，我熟悉，我熟悉商行的發(fā)展歷程，我熟悉天鵝卡，我熟悉人們口碑相傳的商行。陌生，從學(xué)校到單位，從學(xué)生到職業(yè)人，我又無比陌生。是商行用她熱情的懷抱驅(qū)散了我的陌生與不安。
鈔技術(shù)、網(wǎng)銀等方面對我們進行了從頭到腳的徹底打造。我從中學(xué)到很多知識，以及很多將來工作中需要用到的技能。如何穿戴，如何合理的使用規(guī)范的禮貌性語言，這關(guān)系到我們向客戶推銷我們服務(wù)的效果，客戶滿意了，我們銀行才能有發(fā)展的基礎(chǔ);經(jīng)過反復(fù)的銀行臨柜模擬演練，讓我們從具體流程上看清楚我們銀行每辦一筆業(yè)務(wù)所需要完成的工作，為我們將來臨柜時打下了堅實的基礎(chǔ);各種金融專業(yè)知識的講解更是加深了我們對銀行各種業(yè)務(wù)的理解，不僅使我們知道這筆業(yè)務(wù)怎么做，而且知道這筆業(yè)務(wù)為什么要這樣做;俗話說：無規(guī)矩不成方圓，行內(nèi)規(guī)章制度就是要讓我們規(guī)范起來，把商業(yè)銀行打造成全市文明第一，服務(wù)第一的市民銀行;銀行就是在管理風(fēng)險，如何盡早發(fā)現(xiàn)并排除風(fēng)險是我們應(yīng)該和必須掌握的業(yè)務(wù)技能。這些天所學(xué)習(xí)的知識現(xiàn)在還歷歷在目，記憶猶新，非常感謝商行的這頓豐盛的精神食糧，消除了我對銀行的陌生和不安。
大學(xué)時我的專業(yè)是計算機，對金融方面也只限于有一些淺顯的了解，經(jīng)過這半個月的培訓(xùn)，雖然跟專業(yè)的金融人士相比還是望塵莫及，但是也慢慢的熟悉和熟知了銀行的一些相關(guān)知識。將來不論在哪個崗位，我都會在工作中少一份懈怠，多一份勤奮;少一份碌碌，多一份追求;少一份索取，多一份奉獻，兢兢業(yè)業(yè)，用心做好每一件事，我要用我的滿腔熱情為商行的發(fā)展添磚加瓦，為我們共同的事業(yè)努力奮斗。
炎炎仲夏，作為工作在基層央行的一員，有幸在xx培訓(xùn)學(xué)院度過了忙碌、緊張而又充實、愉快的十天時光。時間雖短，步履匆匆，但卻由衷地收獲了知識結(jié)構(gòu)的擴展，理論深度的積累，工作方法的升華，同時，也深切感受到中華古老文化積淀歷久彌新的魅力，體味到人民銀行團隊伙伴之間溫暖的友誼。現(xiàn)將培訓(xùn)的體會匯報如下：
不謀全局者，不足以謀一域。本次中級職稱干部培訓(xùn)，從培訓(xùn)內(nèi)容的結(jié)構(gòu)來看，在緊密圍繞人民銀行履職行為的前提下，十個專題講座幾乎涵蓋了當(dāng)前央行的貨幣政策、金融穩(wěn)定、調(diào)查研究等主要職能職責(zé)領(lǐng)域，同時又涉及了能力提升、心理調(diào)試等與個人工作生活密切相關(guān)的個體領(lǐng)域，還包含了人民銀行厚重的發(fā)展歷程，林林總總，堪稱既具有系統(tǒng)性，有具備完整性。對此次參培的同仁而言，培訓(xùn)內(nèi)容的寬廣跨度使我們長期局囿在基層央行某個特定工作范圍的員工極大地拓展了知識結(jié)構(gòu)，開闊了履職視野，不僅有效強化了我們的崗位履職能力，并且前所未有地豐富了每個參加培訓(xùn)個體的知識儲備寬度，為今后崗位流動奠定了良好的前提基礎(chǔ)。
本地區(qū)經(jīng)濟金融實際的工作能力。
從某種程度上說，在工作以來的十余年間，組織部署自己的系統(tǒng)學(xué)習(xí)過少，工作中自己也僅學(xué)習(xí)與本職工作相關(guān)的業(yè)務(wù)知識、理論知識和法律知識，對不涉及或者很少涉及自己工作的知識相對缺乏學(xué)習(xí)的積極主動性。這次集中學(xué)習(xí)培訓(xùn)，對基層央行中級職稱層面的干部采取分期分批培訓(xùn)學(xué)習(xí)，我認為一方面克服了多數(shù)人因工作繁忙、任務(wù)繁重而缺失培訓(xùn)學(xué)習(xí)機遇的缺憾，一方面又充分體現(xiàn)培訓(xùn)學(xué)習(xí)人人平等的原則，在全行系統(tǒng)倡導(dǎo)出一種富有創(chuàng)新的培訓(xùn)方法與濃厚的學(xué)習(xí)氛圍，對提高全系統(tǒng)干部的業(yè)務(wù)能力和綜合素質(zhì)具有非常重要的現(xiàn)實意義。
另一方面，培訓(xùn)平臺的搭建為參培人員之間提供了工作經(jīng)驗、做法相互交流的有效空間，更加深入地了解到當(dāng)前人民銀行各項重點工作在全行各個分支機構(gòu)的執(zhí)行情況、各行富有成效的創(chuàng)新舉措、各崗位富有技巧的工作方法，為我們打開了履職工作的另一扇窗口，給予參培人員極大的啟迪。
從培訓(xùn)的總體進程來看，培訓(xùn)組織井然有序，培訓(xùn)內(nèi)容緊貼實際，培訓(xùn)節(jié)奏張弛有度，培訓(xùn)生活豐富多彩，體現(xiàn)出培訓(xùn)學(xué)院老師們的智慧結(jié)晶與辛勞付出。
本次培訓(xùn)活動，開人民銀行系統(tǒng)中級職稱干部專項培訓(xùn)之先河，為人民銀行系統(tǒng)基層行中承載主要工作任務(wù)、發(fā)揮骨干中堅作用的廣大中青年干部員工提供了難能可貴的學(xué)習(xí)機遇。建議今后一是將此類培訓(xùn)形成長效化的制度加以堅持與完善，同時提倡分行層級跟進推出類似性質(zhì)的培訓(xùn)安排，有效補充與擴大高層次培訓(xùn)的覆蓋面，切實提高廣大基層員工的工作能力與履職能力;二是在培訓(xùn)主體上相對集中，細化分類，考慮將貨幣信貸、調(diào)查統(tǒng)計合并培訓(xùn)，將會計、國庫合并培訓(xùn)，辦公室、宣傳群工合并培訓(xùn)，等等，從而進一步提高培訓(xùn)的針對性和有效性;三是在培訓(xùn)內(nèi)容安排上相對集中，考慮大體按照80%：20%的比例設(shè)置培訓(xùn)課程，切實提高培訓(xùn)的針對性。
軍訓(xùn)技能訓(xùn)練心得篇十七
科學(xué)研究，一部分是創(chuàng)造知識，即創(chuàng)新、發(fā)現(xiàn)和發(fā)明，是探索未知事實及其規(guī)律的實踐活動;另一部分是整理知識，即對已有知識分析整理，使其規(guī)范化、系統(tǒng)化，是知識繼承的實踐活動。由此可以給科學(xué)研究下這樣一個定義：科學(xué)研究是人們探索未知事物或未完全了解事實的本質(zhì)和規(guī)律以及對已有知識分析整理的實踐活動。在接近畢業(yè)的時候，感謝學(xué)校給我們這次機會，讓我們能有機會在老師的指導(dǎo)下開展一些社會實踐活動，親身體驗一下科學(xué)家們是如何進行科學(xué)研究的。一是增加自己的知識面，開闊視野;二來提高自己社會工作實際操作技能，為以后能更好勝任工作奠定堅實的基礎(chǔ)。
首先，是題目的選取，題目要與所學(xué)專業(yè)相關(guān)，不能太大，整體思路與曾經(jīng)做過的課程設(shè)計類似。所以我們組決定選火車票訂票管理系統(tǒng)的研究與設(shè)計 ，由于上學(xué)期的軟件工程課程設(shè)計中，做過關(guān)于這個系統(tǒng)的需求分析，因此，相對來說，比較熟悉。我們通過數(shù)據(jù)字典、e-r圖、ipo圖、數(shù)據(jù)流圖、用例圖等對實際的應(yīng)用進行了詳細的闡述。這會讓我們更深刻的理解火車票訂票管理系統(tǒng)。 通過這次科研訓(xùn)練，我不僅學(xué)會了很多工具的使用，像visio的使用，dreamweaver的使用，firework的使用等等，這不僅提高了我知識的含量，還為我今后的學(xué)習(xí)打下了一個好的基礎(chǔ)，我感覺非常的有必要;更讓我深刻體會到的是上學(xué)期學(xué)的文獻解鎖，當(dāng)時我的想法是多么的錯誤，這其實是我們今后學(xué)習(xí)必備的一門技術(shù)，它可以讓我們能夠很好的利用網(wǎng)絡(luò)資源。
更值得注意的是，因為剛剛接觸科技論文的撰寫，剛?cè)胧謺r總會把摘要與引言混為一談，將摘要寫成了引言，其實二者是有區(qū)別的。從內(nèi)容上區(qū)分：摘要是以提供論文內(nèi)容梗概為目的的、不加評論和補充解釋，簡明、確切地記述論文重要內(nèi)容的短文，其基本要素包括研究的目的、方法、結(jié)果和結(jié)論。引言是簡要說明研究工作的目的、范圍、相關(guān)領(lǐng)域的前人工作和知識空白，理論基礎(chǔ)和分析，研究設(shè)想、研究方法和實驗設(shè)計，預(yù)想結(jié)果和意義等。從功能上區(qū)分：摘要能使讀者了解論文的主要內(nèi)容，當(dāng)讀者檢索到論文題名后是否繼續(xù)閱讀論文的其它部分，主要通過閱讀摘要來進行判斷;同時，摘要為科技情報人員和計算機檢索提供方便。引言主要是提出論文中研究的問題，引導(dǎo)讀者閱讀和理解全文。從特性上區(qū)分：摘要具有獨立性和自明性，并擁有與論文同等的主要信息。即不閱讀全文就能獲得必要信息。引言是論文內(nèi)容的一部分，是論文的前奏，它不具備獨立性和自明性，不能單獨成篇。
其次，就是在寫參考文獻時經(jīng)常出錯，尤其是格式上的錯誤。這里說的參考文獻是指文后的參考文獻表，其概念是為撰寫或編輯論著而引用的有關(guān)圖書資料。在科技論文中，凡是引用前人(包括作者自己過去的)已發(fā)表的文獻中的觀點、數(shù)據(jù)和材料等，都要對他們在文中出現(xiàn)的地方予以標(biāo)明，并在文末(致謝段之后)列出參考文獻表，稱為參考文獻著錄。其格式由參考資料種類的不同而異。 通過科研技能訓(xùn)練，我學(xué)到了很多東西，在理論上，動手上，甚至在態(tài)度上都有了很大的提高?？茖W(xué)研究講究嚴(yán)謹，每個研究者都要懷著一絲不茍的態(tài)度去做好每一次研究，在研究開始前的計劃與大量準(zhǔn)備是必不可少的。通過訓(xùn)練我發(fā)現(xiàn)要干好一件事情必須要不怕困難，堅持到底，只有這樣才會戰(zhàn)勝困難，贏得最后的勝利。作為信息時代的大學(xué)生，僅會操作鼠標(biāo)、懂得理論知識是不夠的，基本的動手能力是一切工作和創(chuàng)造的基礎(chǔ)和必要條件。另外，理工科的學(xué)生不是只有會計算和實驗就夠了的，培養(yǎng)表達能力也很重要，要懂得把自己的想法恰如其分的表達清楚，梳理成文章，讓感興趣的人很好的欣賞自己的創(chuàng)作。所以通過科研技能訓(xùn)練，讓我在原有水平上有了一個量的提高，對我以后的發(fā)展和專業(yè)水平的提高有很大的幫助，我想我會一直努力用理論聯(lián)系實際的方法不斷提高自己，奔向人生最高處。
以后會容易查到，還有一點是可以把較重要的東西記下來，為以后自己寫文章打下基礎(chǔ)，當(dāng)再看到這些文章要點時，就會很容易收到啟發(fā)，對自己的立題會很有幫助。在做筆記的基礎(chǔ)上，還要定期總結(jié)，特別是對自己所關(guān)心的領(lǐng)域，要全程關(guān)心，仔細閱讀，定期總結(jié)?？偨Y(jié)什么?總結(jié)過去已經(jīng)做過什么------做到心中有數(shù)，現(xiàn)在進展到什么程度---------做到知己知彼;從中發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點和不足。預(yù)測將來的熱點和發(fā)展方向--------才能準(zhǔn)確出擊，找到自己的方向和目標(biāo)!
二、 做人。這一點我體會得越來越深。上面關(guān)于做學(xué)問的想法并不是我憑空就想得出來的，而是這幾周里師兄師姐們教會我的。實驗室中和諧的氣氛，良好的傳統(tǒng)是潘老師十幾年的心血，也正是這一點，才使艱苦的研究工作變得有樂趣。 我深知，我需要不斷地向周圍的同學(xué)們學(xué)習(xí)，對人坦誠相待，融入這個快樂溫馨的小集體。
以上僅是我進入實驗室之后的一些體會，我的路還很長，四年到五年的學(xué)習(xí)生活對我來說將會是一個考驗。我很高興，自己又回到了起點，重新開始我的學(xué)習(xí)馬拉松。接受考驗，我義無反顧!!
通過該課程，我首先學(xué)會了撰寫科技論文。科技論文是由科技工作者對其創(chuàng)造性研究成果進行理論分析和科學(xué)總結(jié)，并得以公開發(fā)表或 通過答辯的科技寫作文體，一篇完備的科技論文，應(yīng)該按一定的格式書寫，并具有科學(xué)性、首創(chuàng)性和邏輯性;還應(yīng)按一定的方式發(fā)表，即有效出版?？萍颊撐牡念愋鸵话阌姓撟C型、科技報告型、發(fā)現(xiàn)發(fā)明型、計算型和綜述型五種。作為科技報告型論文要求有作者自己的新見解，應(yīng)提供所研究項目足夠的信息，寫出的原始資料必須準(zhǔn)確，可以包括正反兩方面的經(jīng)驗和結(jié)果，使之成為進一步研究的依據(jù)。一篇好的綜述型論文應(yīng)包含有前人未曾發(fā)表過的新思想和新資料，還要求撰寫者在綜合分析和評價已有資料的基礎(chǔ)上，提出特定時期內(nèi)有關(guān)學(xué)科或?qū)I(yè)領(lǐng)域的演變規(guī)律和發(fā)展趨勢。寫論文要避免使用含義籠統(tǒng)及一般化的詞語;還應(yīng)避免用不得體的華麗詞藻，或過高過低的程度用語。國內(nèi)的科技期刊要求論文題名的用字不超過20個漢字，外文題名不超過10個實詞。另外題名中應(yīng)盡量避免使用化學(xué)結(jié)構(gòu)式、數(shù)學(xué)公式、不太為同行熟悉的外來語、符號、簡稱、縮寫以及商品名稱。
大學(xué)生科研訓(xùn)練這門課還讓我意識到，自己對本專業(yè)的發(fā)展現(xiàn)狀及重大的科研成果沒有多少認知，計算機是發(fā)展十分迅速更新?lián)Q代非常快的行業(yè)，掌握其最新的科研信息非常重要，所以我們只淺顯的學(xué)到學(xué)校要求的專業(yè)知識是遠遠不夠的，這就需要我們有較強的自主學(xué)習(xí)的能力要跟上科技時代的發(fā)展，自己在今后的學(xué)習(xí)生活中會積極了解有關(guān)本專業(yè)的前沿科技信息，自主學(xué)習(xí)本專業(yè)相關(guān)技術(shù)軟件的應(yīng)用并積極培養(yǎng)自主常新的能力。
通過大學(xué)生科研訓(xùn)練這門課程，讓我發(fā)覺自己在大學(xué)期間的發(fā)展目標(biāo)并不明確，我們在學(xué)校學(xué)的知識并不是全能的，有很多知識我們都不知道干什么的時候能用的，理論知識只是單純的理論沒有實際意義，在問題面前總是無從下手。所以通過此課程的學(xué)習(xí)讓我認識到理論與實際聯(lián)系的重要性。一篇看似簡單的論文不是想象中那么簡單，高質(zhì)量的論文不是想寫就寫出來的，包含著作者辛勤的勞動、汗水、心血和智慧。通過長時期實驗，精心觀察，準(zhǔn)確的數(shù)據(jù)處理，完美的表達，才有一篇高水平論文的面世?！耙环指牛环质斋@”每個人只有勤奮刻苦努力，經(jīng)過長時間磨練，才能寫出高質(zhì)量的論文。學(xué)習(xí)專業(yè)知識亦是如此，不經(jīng)過認真努力永遠沒有好的發(fā)展，我們做人又何嘗不是呢!
科研訓(xùn)練是大學(xué)中必不可少的一個環(huán)節(jié)，很多大學(xué)都有這方面的安排，以為科研訓(xùn)練確實能訓(xùn)練學(xué)生的科研能力，創(chuàng)新意識和創(chuàng)新能力。通過科研訓(xùn)練可以激發(fā)學(xué)生的專業(yè)激情和學(xué)習(xí)興趣，并能培養(yǎng)學(xué)生的科研組織能力和對專業(yè)知識的綜合運用能力，提高綜合素質(zhì)。 我們做的是基于android系統(tǒng)的rss閱讀器。通過這次科研訓(xùn)練我們對android系統(tǒng)的歷史及構(gòu)架有了初步的了解，并在此基礎(chǔ)上做出了一個簡單的rss閱讀器。要做科研閱讀文獻是必不可少的，前期我們看了很多這方面的書籍，嘗試了很多小的基本的程序來熟悉開發(fā)環(huán)境和系統(tǒng)。
通過這段時間的科研訓(xùn)練，我深切感受到了“獲益匪淺”四個字的含義。首先，開闊的我的視野。以前只是到了使用的階段，現(xiàn)在能對其進行一些開發(fā)。其次，這次科研訓(xùn)練有效地加強了我的團隊合作能力，眾人拾材火焰高，團結(jié)他人，就是對自己的充電。
希望今后的實踐中能學(xué)到更多，有更多收獲感悟。感謝學(xué)院的精心安排與導(dǎo)師的不辭辛苦!
大學(xué)生科研訓(xùn)練是培養(yǎng)學(xué)生具有創(chuàng)新能力的重要環(huán)節(jié),目前全國很多學(xué)校把大學(xué)生參加科研訓(xùn)練作為提高大學(xué)生科研素質(zhì)的重要途徑。
通過本次科研訓(xùn)練我學(xué)會了科技論文撰寫的基本要求。即科技論文是由科技工作者對其創(chuàng)造性研究成果進行理論分析和科學(xué)總結(jié)，并得以公開發(fā)表或 通過答辯的科技寫作文體， 一篇完備的科技論文，應(yīng)該按一定的格式書寫，并具有科學(xué)性、首創(chuàng)性和邏輯性;還應(yīng)按一定的方式發(fā)表，即有效出版?？萍颊撐牡念愋鸵话阌姓撟C型、科技報告型、發(fā)現(xiàn)發(fā)明型、計算型和綜述型五種。作為科技報告型論文要求有作者自己的新見解，應(yīng)提供所研究項目足夠的信息，寫出的原始資料必須準(zhǔn)確，可以包括正反兩方面的經(jīng)驗和結(jié)果，使之成為進一步研究的依據(jù)。一篇好的綜述型論文應(yīng)包含有前人未曾發(fā)表過的新思想和新資料，還要求撰寫者在綜合分析和評價已有資料的基礎(chǔ)上，提出特定時期內(nèi)有關(guān)學(xué)科或?qū)I(yè)領(lǐng)域的演變規(guī)律和發(fā)展趨勢。寫論文要避免使用含義籠統(tǒng)及一般化的詞語;還應(yīng)避免用不得體的華麗詞藻，或過高過低的程度用語。國內(nèi)的科技期刊要求論文題名的用字不超過20個漢字，外文題名不超過10個實詞。另外題名中應(yīng)盡量避免使用化學(xué)結(jié)構(gòu)式、數(shù)學(xué)公式、不太為同行熟悉的外來語、符號、簡稱、縮寫以及商品名稱。
此次的科研訓(xùn)練還讓我意識到，自己對本專業(yè)的發(fā)展現(xiàn)狀及重大的科研成果沒有多少認知，通信行業(yè)是發(fā)展十分迅速更新?lián)Q代非?？斓男袠I(yè)，掌握其最新的科研信息非常重要，所以我們只淺顯的學(xué)到學(xué)校要求的專業(yè)知識是遠遠不夠的，這就需要我們有較強的自主學(xué)習(xí)的能力要跟上科技時代的發(fā)展，自己在今后的學(xué)習(xí)生活中會積極了解有關(guān)本專業(yè)的前沿科技信息，自主學(xué)習(xí)本專業(yè)相關(guān)技術(shù)軟件的應(yīng)用并積極培養(yǎng)自主常新的能力。
軍訓(xùn)技能訓(xùn)練心得篇十八
技能的培養(yǎng)是每個人成長過程中不可或缺的一部分。無論是學(xué)習(xí)一門外語、練習(xí)某種樂器，還是磨礪自己的運動技能，每個人都需要付出時間和努力來習(xí)得這些技能。在這個過程中，我也體會到了很多心得和體會。本文將以五段式的形式，分享我在訓(xùn)練技能過程中的心得體會。
第一段：設(shè)立明確的目標(biāo)。
要想在訓(xùn)練技能中取得進步，首先要設(shè)立明確的目標(biāo)。目標(biāo)的設(shè)立可以讓我知道自己要追求什么，它會給我?guī)韯恿头较?。例如，?dāng)我學(xué)習(xí)一門外語時，我會設(shè)立一個階段性的目標(biāo)，比如能夠流利地和外國朋友交流。這樣一來，我就能夠通過分階段的設(shè)立目標(biāo)，逐步提高自己的語言能力，從而更好地實現(xiàn)整體目標(biāo)。
第二段：制定合理的計劃。
目標(biāo)雖然重要，但光有目標(biāo)還不夠。為了更好地實現(xiàn)目標(biāo)，我需要制定一個合理的計劃。這個計劃應(yīng)該包含我需要投入的時間、學(xué)習(xí)的內(nèi)容以及每天的具體學(xué)習(xí)安排。例如，當(dāng)我決定練習(xí)樂器時，我會制定每天練習(xí)的時間和內(nèi)容，保證每天都有一定的時間進行練習(xí)。同時，我也不會給自己過于苛刻的壓力，合理分配時間，讓學(xué)習(xí)變得更加輕松和有效。
第三段：保持堅持和耐心。
堅持和耐心是訓(xùn)練技能過程中非常重要的品質(zhì)。學(xué)習(xí)技能不會一蹴而就，而是需要長時間的積累和實踐。當(dāng)我在練習(xí)某種技能時，剛開始時可能會覺得很難，但只要保持堅持和耐心，一定會有所進步。例如，當(dāng)我剛開始學(xué)習(xí)彈吉他時，覺得指法非常難把握，但是我堅持每天練習(xí)，不斷糾正錯誤，慢慢地掌握了正確的彈奏技巧。
第四段：善用資源和尋求幫助。
在訓(xùn)練技能的過程中，善用資源和尋求幫助是非常有效的方法。各種學(xué)習(xí)資料、網(wǎng)絡(luò)和社交平臺都可以成為我學(xué)習(xí)技能的寶貴資源。例如，當(dāng)我在學(xué)習(xí)編程時，我經(jīng)常在網(wǎng)絡(luò)上搜索相關(guān)的教程和解決方案，通過與他人的交流和探討，我能夠更好地理解和掌握技能。同時，我也會向身邊擅長該技能的人請教，他們的經(jīng)驗和指導(dǎo)對我的學(xué)習(xí)非常有幫助。
第五段：樂于分享和總結(jié)經(jīng)驗。
最后一點，樂于分享和總結(jié)經(jīng)驗是我在訓(xùn)練技能中體會到的重要品質(zhì)。通過分享自己的學(xué)習(xí)心得和經(jīng)驗，不僅能夠幫助他人，也能夠更好地鞏固自己的知識。與他人分享自己的學(xué)習(xí)方法和心得，我不僅能夠幫助他們更好地學(xué)習(xí)技能，還可以從他們的反饋中改進自己。
總之，訓(xùn)練技能需要設(shè)立明確的目標(biāo)、制定合理的計劃，保持堅持和耐心，并善用資源和尋求幫助，最后需要樂于分享和總結(jié)經(jīng)驗。通過這個過程中，我不僅能夠獲得技能的提高，也能夠培養(yǎng)自己的學(xué)習(xí)和溝通能力。無論是在學(xué)校、工作還是生活中，這些心得體會都對我有著深遠的影響。我相信，只要我持續(xù)地訓(xùn)練和學(xué)習(xí)，我就能夠不斷提高自己的技能水平，實現(xiàn)自己的目標(biāo)。
軍訓(xùn)技能訓(xùn)練心得篇十九
軍訓(xùn)是每一個大學(xué)新生入校后必須經(jīng)歷的一段時間，雖然時間不長，但對于我們每一個人而言都是一段非常有意義的經(jīng)歷。在這段時間中，我們不僅鍛煉了身體，還提高了自己的紀(jì)律性、集體榮譽感等多個方面的素質(zhì)。今天，我想分享一下我在軍訓(xùn)期間的體會與感悟。
二段：體會。
在軍訓(xùn)的過程中，最大的感受就是磨煉。在每一次的跑步、體能訓(xùn)練中，我們會感覺自己好像要崩潰了一樣，但是還是咬緊牙關(guān)堅持下來。這種堅持下去的精神也漸漸地深植于我們的內(nèi)心，讓我們逐漸變得更加堅強。除此之外，我也在軍訓(xùn)中認識了很多優(yōu)秀的同學(xué)，更加明確了自己的方向，為自己的未來做出了更明確的規(guī)劃。
三段：體會。
除了在體能訓(xùn)練上的提高，軍訓(xùn)還培養(yǎng)了我們的集體意識和團隊合作精神。在每次的隊列訓(xùn)練中，我們都必須做到嚴(yán)格的整齊，并完成各種動作。這時候，我們就會意識到一個人的力量是有限的，只有多人協(xié)作才能讓隊伍變得更加的整齊、迅速。這樣的一種協(xié)作的精神，在今后的生活中也會讓我們更加善于與人溝通，取得更好的成績。
在軍訓(xùn)中，我們也可以看到許多不同的人，有些人是出生在富裕的家庭，而有些人則是出生在貧困的家庭。但是在軍訓(xùn)中，這些差異變得無足輕重起來，大家都在為了同一個目標(biāo)而努力。這樣的一種經(jīng)歷，不僅可以讓我們變得更加謙虛，也可以幫助我們更好地理解不同階層之間的差距，讓我們能夠更好地融入社會，面對人生中的各種挑戰(zhàn)。
五段：結(jié)語。
通過這段時間的軍訓(xùn)，讓我更加深刻地認識到自己的不足之處，在未來的道路上更應(yīng)該堅持努力學(xué)習(xí)，不斷提高自己的能力，也更加深刻地意識到大家都是最終要回歸到社會的一份子。軍訓(xùn)期間的經(jīng)歷，讓我在今后的成長道路中不再孤單，因為整個社會都是我們的精神后盾。因此，我相信一路走來，我們一定會走得不一樣，也一定能夠?qū)崿F(xiàn)自己的夢想。
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