作文是學(xué)習(xí)語文的一種重要方式，可以鍛煉自己的思維能力。寫總結(jié)時，要注重邏輯性和條理性，使讀者能夠一目了然。在這里，為大家提供了一些經(jīng)典總結(jié)的選集，希望能夠?qū)δ膶懽饔兴鶐椭?/p>
戶外領(lǐng)隊(duì)心得篇一
戶外領(lǐng)隊(duì)是一個及其重要的職位，這個職位需要領(lǐng)隊(duì)具備良好的組織能力、領(lǐng)導(dǎo)能力和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。作為一名戶外領(lǐng)隊(duì)，不僅要考慮到自己的安全問題，還要為整個隊(duì)伍的安全負(fù)責(zé)。因此，我覺得能夠擔(dān)任戶外領(lǐng)隊(duì)是一種很大的榮譽(yù)。在這篇文章中，我將分享一些在擔(dān)任戶外領(lǐng)隊(duì)時所取得的一些心得和體會。
第二段：具體體會。
作為領(lǐng)隊(duì)，我覺得很重要的一點(diǎn)就是認(rèn)真的做好每一個階段的計(jì)劃。在計(jì)劃階段，我會實(shí)地考察路線，了解天氣狀況和掌握相關(guān)信息，同時預(yù)估出不同場景下可能會出現(xiàn)的問題，以便在行進(jìn)過程中隨時調(diào)整。在實(shí)際的領(lǐng)隊(duì)中，我也經(jīng)常與隊(duì)員們進(jìn)行交流，詢問他們的身體狀況和體能問題，在飲食安排和睡眠休息上引導(dǎo)他們。
第三段：溝通和協(xié)作。
在戶外領(lǐng)隊(duì)的工作中，領(lǐng)隊(duì)需要與隊(duì)員之間建立起相互信任的關(guān)系。而這一點(diǎn)則需要在出發(fā)前，先與每一位隊(duì)員建立起聯(lián)系，了解他們的背景和技術(shù)水平，以找到一個平衡點(diǎn)。此外，在旅行過程中的交流和溝通也十分重要，需要領(lǐng)隊(duì)耐心地傾聽并及時響應(yīng)隊(duì)員的反饋。與此同時，要在困難面前尋找合作的機(jī)會，激發(fā)隊(duì)員的潛在潛力，這也是一項(xiàng)非常關(guān)鍵的任務(wù)。
第四段：注意安全。
在戶外活動中，安全永遠(yuǎn)是最重要的。在我們領(lǐng)隊(duì)的旅行中，我要做的第一件事就是確保每一個隊(duì)員都能夠安全的行走。為了保證活動的安全，我的一些經(jīng)驗(yàn)是要確保隊(duì)員都具有必要的技能和裝備，例如導(dǎo)航、急救、野營、航行和氣象知識。另一方面，我們需要預(yù)測天氣狀況，為不同的場景下做好準(zhǔn)備，減少不必要的損失和風(fēng)險。
第五段：結(jié)尾。
總的來說，戶外領(lǐng)隊(duì)是一份工作，需要具備的技能和條件是很多的。在同時，也需要在活動中不斷學(xué)習(xí)和提高自己的能力，因?yàn)閼敉忸I(lǐng)隊(duì)的工作是深入人心的，需要領(lǐng)隊(duì)不斷的去學(xué)習(xí)和探索，提高自己的領(lǐng)導(dǎo)能力。希望通過我的一些分享，能夠讓更多有志于成為戶外領(lǐng)隊(duì)的朋友，對這個工作有更多的了解和認(rèn)識。
戶外領(lǐng)隊(duì)心得篇二
戶外領(lǐng)隊(duì)是戶外活動中至關(guān)重要的角色，作為領(lǐng)隊(duì)，我有幸參加過不少戶外活動，親身體驗(yàn)了帶隊(duì)、組織、協(xié)調(diào)等方面帶來的挑戰(zhàn)和樂趣。在這篇文章中，我將分享我在領(lǐng)隊(duì)工作中的一些心得體會，希望能為有志于成為戶外領(lǐng)隊(duì)的朋友提供一些技巧和建議。
第二段：認(rèn)識領(lǐng)隊(duì)工作的重要性。
戶外活動的目的往往是為了鍛煉身體、放松心情、結(jié)交朋友。這些目的的實(shí)現(xiàn)離不開一個優(yōu)秀的領(lǐng)隊(duì)。領(lǐng)隊(duì)需要組織活動的架構(gòu)、指導(dǎo)隊(duì)員準(zhǔn)備必要的裝備、了解路線和環(huán)境等，全方位關(guān)注每個隊(duì)員的安全和體驗(yàn)。一位合格的領(lǐng)隊(duì)不僅需要豐富的戶外經(jīng)驗(yàn)和專業(yè)技能，更需要良好的組織能力和心理素質(zhì)。仔細(xì)評估自己的能力和興趣，選擇自己擅長的領(lǐng)隊(duì)工作，是成為優(yōu)秀領(lǐng)隊(duì)的首要步驟。
第三段：如何成為優(yōu)秀的領(lǐng)隊(duì)。
成為一個優(yōu)秀領(lǐng)隊(duì)需要不斷學(xué)習(xí)和錘煉。首先，要盡可能多參與戶外活動，積攢豐富的經(jīng)驗(yàn)。其次，要學(xué)習(xí)并熟練掌握基本的戶外知識和技能，例如地圖閱讀、定向?qū)Ш健⒉遏~和采摘等。另外，要有規(guī)劃性地組織訓(xùn)練和練習(xí)，提高自己的身體素質(zhì)和應(yīng)對突發(fā)情況的能力。除此之外，優(yōu)秀領(lǐng)隊(duì)還需要通過學(xué)習(xí)團(tuán)隊(duì)管理和領(lǐng)導(dǎo)技能，更好地把握隊(duì)員的情緒和作風(fēng)，并協(xié)調(diào)好隊(duì)員之間的關(guān)系。
第四段：領(lǐng)隊(duì)成功和失敗的經(jīng)驗(yàn)。
作為一名領(lǐng)隊(duì)，我曾經(jīng)經(jīng)歷過成功和失敗的時刻。成功的時候，我發(fā)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)的默契和協(xié)作更加黏在一起，每個隊(duì)員各司其職，我只需要關(guān)注全隊(duì)的安全。但是，也有過領(lǐng)隊(duì)失敗的時候，比如有隊(duì)員因?yàn)閭€人原因耽擱，錯過了重要的活動環(huán)節(jié)。從這些經(jīng)驗(yàn)中，我發(fā)現(xiàn)了一些成功和失敗的關(guān)鍵因素。首先，和隊(duì)員建立良好的溝通和信任，解決團(tuán)隊(duì)內(nèi)的問題、加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力。其次，提前做好任務(wù)分配和計(jì)劃，防止出現(xiàn)意外情況。最后，要時刻保持冷靜，有能力應(yīng)對各種緊急情況。
第五段：結(jié)語。
領(lǐng)隊(duì)這份工作是長期而深入的，我通過自己的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)慢慢領(lǐng)悟到領(lǐng)隊(duì)這份工作的艱辛和樂趣。整個過程中的難點(diǎn)和驚喜，讓我成為了一名更好的領(lǐng)隊(duì)。我深信，戶外活動能夠讓我們擁有最真實(shí)的體驗(yàn)，經(jīng)過艱辛的征程后，更加珍惜生命中的每一天，發(fā)現(xiàn)生命中不一樣的美好。希望我的這些經(jīng)驗(yàn)和分享，能幫助到那些志愿成為一名領(lǐng)隊(duì)的朋友們，一起參與更多的戶外運(yùn)動，享受天然的美景和無盡的挑戰(zhàn)。
戶外領(lǐng)隊(duì)心得篇三
戶外活動作為一種新興的休閑方式，近年來越來越受到人們的歡迎。然而，由于戶外活動的特殊性，領(lǐng)隊(duì)的角色不可忽視。領(lǐng)隊(duì)不僅要善于組織活動，還需要具備一定的專業(yè)知識和應(yīng)對突發(fā)事件的能力。為了提升自己的素質(zhì)與能力，我參加了一次戶外領(lǐng)隊(duì)培訓(xùn)課程，下面將分享我在這次培訓(xùn)中的心得體會。
二、培訓(xùn)內(nèi)容。
本次戶外領(lǐng)隊(duì)培訓(xùn)課程包括了如何制定活動計(jì)劃、加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)建設(shè)、提高領(lǐng)隊(duì)技巧以及應(yīng)急知識等方面的內(nèi)容。在學(xué)習(xí)過程中，我深刻認(rèn)識到了領(lǐng)隊(duì)在戶外活動中的重要性。領(lǐng)隊(duì)不僅是前行的引路人，更是團(tuán)隊(duì)中的依靠和力量。只有充分準(zhǔn)備和良好的組織能力，才能保證戶外活動的順利進(jìn)行。
三、培訓(xùn)技巧。
在培訓(xùn)中，我學(xué)到了一些提高領(lǐng)隊(duì)技巧的方法。首先，要善于溝通與協(xié)調(diào)。作為領(lǐng)隊(duì)，要能夠與團(tuán)隊(duì)成員有效溝通，了解他們的需求和意見，并及時作出調(diào)整。其次，要注重細(xì)節(jié)和安全。領(lǐng)隊(duì)需要仔細(xì)分析活動路線和場地，確保安全舉措得當(dāng)。最后，要充分了解自然環(huán)境和應(yīng)急知識。戶外活動中，突發(fā)情況時有發(fā)生，領(lǐng)隊(duì)需要具備快速反應(yīng)和冷靜處理的能力。
四、培訓(xùn)實(shí)踐。
在培訓(xùn)的最后階段，我們進(jìn)行了一次實(shí)踐活動。我們被分成小組，每個小組都有一位領(lǐng)隊(duì)指導(dǎo)我們完成任務(wù)。通過這次實(shí)踐活動，我深刻感受到了領(lǐng)隊(duì)在戶外活動中的重要性。我自己也擔(dān)任了一次領(lǐng)隊(duì)的角色，學(xué)會了如何調(diào)整團(tuán)隊(duì)的步伐、熟練使用導(dǎo)航工具等技巧。在這個過程中，我更加確信了自己作為一名戶外領(lǐng)隊(duì)的責(zé)任與使命。
五、培訓(xùn)收獲與展望。
通過這次戶外領(lǐng)隊(duì)培訓(xùn)課程，我收獲了很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和知識。我不僅學(xué)會了如何制定全面細(xì)致的活動計(jì)劃，還了解了一些戶外應(yīng)急處理的方法與技巧。通過實(shí)踐活動，我對自己作為一名領(lǐng)隊(duì)的能力也更加有信心。同時，我也認(rèn)識到自己在一些方面還存在不足，需要持續(xù)學(xué)習(xí)與提升。
未來，我將進(jìn)一步加強(qiáng)自身的專業(yè)素養(yǎng)，深入學(xué)習(xí)戶外領(lǐng)隊(duì)的知識與技巧。我希望能夠帶領(lǐng)更多的團(tuán)隊(duì)去感受自然與冒險的樂趣，同時也希望自己成為一名更加優(yōu)秀的戶外領(lǐng)隊(duì)，為戶外活動的安全與順利進(jìn)行貢獻(xiàn)自己的力量。
總結(jié)：通過這次戶外領(lǐng)隊(duì)培訓(xùn)課程，我深刻認(rèn)識到了領(lǐng)隊(duì)在戶外活動中的重要性。領(lǐng)隊(duì)不僅是前行的引路人，更是團(tuán)隊(duì)中的依靠和力量。通過學(xué)習(xí)領(lǐng)隊(duì)技巧和參與實(shí)踐活動，我提升了自己的組織和應(yīng)變能力。我將繼續(xù)學(xué)習(xí)和提升自己，成為一名更加出色的戶外領(lǐng)隊(duì)，為戶外活動的順利進(jìn)行貢獻(xiàn)自己的力量。
戶外領(lǐng)隊(duì)心得篇四
近年來，戶外旅游越來越受到人們的喜愛，越來越多的人選擇參加戶外活動來放松身心、感受大自然的魅力。然而，戶外活動的安全問題也越來越引起人們的重視。為了提升戶外活動的安全性和樂趣性，我參加了一次戶外領(lǐng)隊(duì)培訓(xùn)課程。在這個培訓(xùn)中，我學(xué)到了很多關(guān)于領(lǐng)隊(duì)技巧和安全知識的重要性，以及如何處理突發(fā)狀況和組織隊(duì)伍的能力。在培訓(xùn)結(jié)束后的反思中，我深深體會到了自己的成長和收獲。
二、領(lǐng)隊(duì)技巧的學(xué)習(xí)。
在培訓(xùn)中，我們系統(tǒng)地學(xué)習(xí)了領(lǐng)隊(duì)技巧，包括溝通技巧、危機(jī)處理技巧、方向判斷能力、團(tuán)隊(duì)管理能力等。通過實(shí)際操作和模擬訓(xùn)練，我們加深了對這些技巧的理解和掌握。比如，在領(lǐng)隊(duì)中，良好的溝通技巧非常重要。我們學(xué)會了如何用簡潔明了的語言傳達(dá)指令和安全知識，確保隊(duì)員們能夠理解并遵守。同時，我們還學(xué)會了如何處理突發(fā)狀況，如何妥善安排隊(duì)員們的行程和休息，確保整個活動能夠順利進(jìn)行。
三、安全知識的重要性。
在戶外活動中，安全是至關(guān)重要的。通過培訓(xùn)，我們深刻認(rèn)識到安全知識的重要性。我們學(xué)習(xí)了防止山上誤區(qū)，如何判斷天氣和地形是否適宜活動，如何提前做好應(yīng)急預(yù)案等。我們學(xué)到了如何利用地圖和指南針確定方向，以及如何使用戶外裝備和急救工具。通過這些知識的學(xué)習(xí)，我們在隊(duì)伍領(lǐng)隊(duì)活動中能夠具備更好的安全防范意識，并且在緊急情況下能夠迅速做出正確的判斷和應(yīng)對。
四、突發(fā)狀況的處理能力。
在戶外活動中，突發(fā)狀況是不可避免的。而領(lǐng)隊(duì)的責(zé)任就是在面對突發(fā)狀況時保障隊(duì)員的安全，并決策應(yīng)對措施。通過培訓(xùn)，我們學(xué)習(xí)了如何處理突發(fā)狀況的能力。我們學(xué)到了如何冷靜應(yīng)對，如何組織隊(duì)員進(jìn)行自救和互救，以及如何與外界保持聯(lián)系并尋求幫助。這些技能的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，使我們在面對緊張或危險的情況下能夠保持冷靜并迅速行動，從而最大程度地減少安全事故的發(fā)生。
五、團(tuán)隊(duì)管理的能力提升。
在戶外活動中，領(lǐng)隊(duì)既是隊(duì)員們的引領(lǐng)者，也是組織者。良好的團(tuán)隊(duì)管理能力是激勵隊(duì)員的積極性、提高團(tuán)隊(duì)效率的關(guān)鍵。在培訓(xùn)中，我們學(xué)到了如何激發(fā)團(tuán)隊(duì)成員的熱情和合作精神，如何有效地分配任務(wù)和資源，以及如何協(xié)調(diào)不同隊(duì)員之間的關(guān)系。通過團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目的實(shí)踐，我們更加深刻地體會到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，以及團(tuán)隊(duì)協(xié)作和個人能力的相輔相成。這將對我們今后領(lǐng)導(dǎo)團(tuán)隊(duì)和組織活動有著重要的指導(dǎo)作用。
總結(jié)：
參加戶外領(lǐng)隊(duì)培訓(xùn)給我?guī)砹撕芏嗟氖斋@。除了學(xué)習(xí)了領(lǐng)隊(duì)技巧和安全知識外，更重要的是我對自己的成長和進(jìn)步有了更深刻的認(rèn)識。在今后的戶外活動中，我將更加注重隊(duì)員的安全和隊(duì)伍的團(tuán)結(jié)，積極運(yùn)用所學(xué)的知識和技巧，為大家提供更好的戶外活動體驗(yàn)。同時，我也希望能夠繼續(xù)學(xué)習(xí)和進(jìn)步，為戶外旅游的發(fā)展貢獻(xiàn)自己的力量。
戶外領(lǐng)隊(duì)心得篇五
隨著社會的不斷發(fā)展，支教活動逐漸成為了培養(yǎng)教育公平和社會責(zé)任的重要途徑。作為一名支教領(lǐng)隊(duì)，我深知責(zé)任之重大，使命之神圣。在這篇文章中，我將分享我在支教過程中的心得體會，以期為更多人了解和參與支教活動提供有益的參考。
背景介紹：
支教活動是指在偏遠(yuǎn)地區(qū)或貧困地區(qū)，為當(dāng)?shù)貙W(xué)生提供教育支援的一種形式。作為支教領(lǐng)隊(duì)，我的主要職責(zé)是組織、協(xié)調(diào)和管理支教活動，確?；顒拥捻樌M(jìn)行和取得實(shí)效。在過去的一年里，我?guī)ьI(lǐng)一支志愿者隊(duì)伍前往云南偏遠(yuǎn)山區(qū)，為當(dāng)?shù)貙W(xué)生送去了知識和關(guān)愛。
深入分析：
在支教過程中，我深刻體會到教育對于一個地區(qū)發(fā)展的重要性。當(dāng)?shù)貙W(xué)生的教育水平有限，教育資源匱乏，這導(dǎo)致了許多學(xué)生缺乏自信和興趣。作為支教領(lǐng)隊(duì)，我的任務(wù)是帶領(lǐng)志愿者隊(duì)伍為當(dāng)?shù)貙W(xué)生提供優(yōu)質(zhì)的教育資源，激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣，幫助他們走出大山，走向更廣闊的世界。
個人感受：
在支教過程中，我經(jīng)歷了許多挑戰(zhàn)和困難。面對艱苦的生活條件和偏遠(yuǎn)的地形，我深感責(zé)任重大。但同時，我也收獲了許多寶貴的經(jīng)歷和成長。我學(xué)會了與當(dāng)?shù)貙W(xué)生建立深厚的友誼，見證了他們的成長和變化。我深刻體會到教育對于一個地區(qū)發(fā)展的重要性，也更加珍惜生活中的每一個瞬間。
反思總結(jié)：
回顧整個支教過程，我深感收獲之豐，成長之快。在實(shí)踐中，我逐漸認(rèn)識到教育資源的不平等是導(dǎo)致教育公平問題的主要原因。同時，我也意識到個人力量雖微小，但積聚眾人的力量卻能改變一個地區(qū)的教育現(xiàn)狀。在未來的支教活動中，我將更加關(guān)注教育資源的整合和分享，為更多學(xué)生提供優(yōu)質(zhì)的教育。此外，我將更加注重志愿者隊(duì)伍的培訓(xùn)和管理，確?；顒拥捻樌M(jìn)行和取得實(shí)效。
展望未來：
在未來的發(fā)展中，我希望繼續(xù)參與和組織支教活動，為更多地區(qū)的教育事業(yè)貢獻(xiàn)自己的力量。我相信，通過持續(xù)的努力和不懈的追求，我們能夠?yàn)楦嗟貐^(qū)帶去希望之光，鑄就未來之橋，讓更多學(xué)生受益于教育，走向更美好的未來。
總之，作為一名支教領(lǐng)隊(duì)，我在實(shí)踐中深刻體會到教育對于一個地區(qū)發(fā)展的重要性，也更加珍惜生活中的每一個瞬間。在未來的發(fā)展中，我將繼續(xù)努力，為更多地區(qū)帶去希望之光，鑄就未來之橋，讓更多學(xué)生受益于教育，走向更美好的未來。
戶外領(lǐng)隊(duì)心得篇六
在人類對未知的探索中，戶外探險占據(jù)了重要地位。它不僅是一種生活方式，也是一種思考方式，對心靈的啟發(fā)和精神的升華。本文將分享我在戶外器械使用過程中的經(jīng)歷和心得，希望能啟發(fā)更多人關(guān)注和參與戶外活動。
一、背景介紹。
作為一個熱愛戶外活動的人，我經(jīng)常使用各種戶外器械，如徒步背包、登山杖、帳篷等。這些器械陪伴我走過許多崎嶇不平的山路，穿越茂密的森林，探索激流勇進(jìn)的河流。通過這些戶外活動，我不僅鍛煉了身體，更深入了解了自然，體驗(yàn)了大自然的魅力和力量。
二、深入分析。
在使用這些戶外器械的過程中，我發(fā)現(xiàn)在選擇戶外器械時，合適的尺寸和性能非常重要。以徒步背包為例，如果背包過小或過重，都會給行走帶來負(fù)擔(dān)。此外，行走路線和目的地也要選擇合適自己的。這些都會直接影響到戶外探險的體驗(yàn)和安全性。
三、個人經(jīng)歷。
在一次深入雨林探險時，我遇到了突如其來的大雨。雖然事先準(zhǔn)備好了防雨裝備，但在真正面對突如其來的大雨時，我還是感到了無助。這時，我拿出了我的登山杖，用它當(dāng)拐杖，輕松行走在泥濘的雨林中。這讓我深刻體會到戶外器械的重要性。
四、反思總結(jié)。
戶外探險不僅需要勇氣和體力，更需要合適的裝備。選擇適合自己的戶外器械，可以讓我們在探險過程中更加安全、舒適。同時，戶外探險也能讓我們更深入地了解和體驗(yàn)大自然。在選擇戶外探險線路和器械時，我們需要根據(jù)自己的能力和需要，選擇合適的裝備。通過不斷地反思和總結(jié)，我們可以進(jìn)一步提高戶外探險的體驗(yàn)和安全性。
五、創(chuàng)作風(fēng)格。
作為一篇戶外器械心得，我采用了分享式、分析式和反思式的寫作手法。通過分享自己的經(jīng)歷和心得，引發(fā)讀者對戶外探險和戶外器械的關(guān)注和興趣。同時，通過深入分析，讓讀者了解到選擇合適的戶外器械對于探險的重要性。最后，通過反思和總結(jié)，引導(dǎo)讀者在戶外探險中學(xué)會選擇合適的裝備，提高探險的體驗(yàn)和安全性。
六、攻防策略。
在撰寫這篇文章時，我采用了提出問題、分析問題、解決問題的攻防策略。首先，我提出了戶外探險中戶外器械的重要性。然后，通過深入分析，讓讀者了解到選擇合適的戶外器械對于探險的重要性。最后，通過自己的經(jīng)歷和反思，引導(dǎo)讀者在戶外探險中學(xué)會選擇合適的裝備，提高探險的體驗(yàn)和安全性。
總結(jié)，通過本文的分享，希望讀者能夠了解到戶外探險中的戶外器械對于探險的重要性。選擇合適的戶外器械，可以讓我們在探險過程中更加安全、舒適。同時，戶外探險也能讓我們更深入地了解和體驗(yàn)大自然。在選擇戶外探險線路和器械時，我們需要根據(jù)自己的能力和需要，選擇合適的裝備。通過不斷地反思和總結(jié)，進(jìn)一步提高戶外探險的體驗(yàn)和安全性。
戶外領(lǐng)隊(duì)心得篇七
隨著人們對大自然和戶外活動的日益關(guān)注，越來越多的人開始參與戶外運(yùn)動和冒險活動，如徒步旅行、登山、皮劃艇等。在這些活動中，合適的戶外器械是確保安全和順利完成任務(wù)的關(guān)鍵。本文將探討戶外器械的重要性及其使用技巧。
在選擇戶外器械時，需要根據(jù)自己的需求和活動類型進(jìn)行選擇。例如，在徒步旅行中，需要選擇合適的背包、鞋子和戶外服裝；在登山時，需要選擇登山杖、攀巖裝備和繩索等。在選擇戶外器械時，需要考慮自己的體能水平、技能水平以及活動類型，以確保安全和舒適。
二、使用技巧和注意事項(xiàng)。
1.背包。
在徒步旅行中，背包是必不可少的裝備。正確的背包使用方法可以減輕負(fù)擔(dān)，提高行走舒適度和安全性。在背負(fù)重物時，應(yīng)該使用背包的腰帶和背帶，并調(diào)整背包的姿勢，使其與背部保持平衡。此外，需要定期清理和檢查背包，以確保其正常使用。
2.鞋子。
在戶外活動中，合適的鞋子可以保護(hù)腳部，提高行走舒適度和安全性。在選擇鞋子時，需要考慮活動類型、腳型和個人偏好。在穿著過程中，需要定期更換襪子、清洗鞋子，并保持鞋子的干燥和清潔。
3.繩索。
在登山和繩索活動中，繩索是必不可少的裝備。在使用繩索時，需要注意其質(zhì)量和安全性。在購買繩索時，需要考慮其強(qiáng)度、耐磨性和抗磨損性等因素。在使用過程中，需要注意繩索的保養(yǎng)和更換，以確保其正常使用。
總之，戶外器械是確保安全和順利完成任務(wù)的關(guān)鍵。選擇合適的戶外器械和使用技巧可以減少風(fēng)險，提高舒適度和安全性。
戶外領(lǐng)隊(duì)心得篇八
以前，對于“拓展培訓(xùn)”這個活動僅僅是聽說過，知道大概是一項(xiàng)以培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神和提升競爭力為目的的集體活動，僅是耳聞，具體的就不清楚了。7月4號-7月5號，我參加了實(shí)驗(yàn)區(qū)組織的戶外拓展訓(xùn)練。通過這次機(jī)會，以游戲的形式體驗(yàn)了一個團(tuán)隊(duì)在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過程，作為這個大團(tuán)隊(duì)中的一分子參與其中，我受益匪淺，感觸良深！
本次拓展的目的是為了提高大家的思想素質(zhì)、錘煉大家的意志品德、培養(yǎng)大家的團(tuán)隊(duì)精神和協(xié)作能力，造就一支思想過硬、作風(fēng)頑強(qiáng)、高度團(tuán)結(jié)，協(xié)作的精英團(tuán)隊(duì)。短短兩天一夜的拓展訓(xùn)練，不僅把妙趣橫生的游戲同人生、事業(yè)、團(tuán)隊(duì)、伙伴聯(lián)系在了一起，更給我們?nèi)w參訓(xùn)同學(xué)帶來了無窮的樂趣、信心、勇氣和思索，引起了心靈的強(qiáng)烈震撼和共鳴！
西，畢竟每個人都不完美，都有自己的盲點(diǎn)和誤區(qū)，不幸的是，自己不知道而已。因此，集中暴露人性弱點(diǎn)，正是游戲設(shè)計(jì)的精妙之處。
第二天我們沖服了昨日的小游戲和打了幾場野戰(zhàn)，也沒什么可圈可點(diǎn)的，到現(xiàn)在我的身上還渾身酸痛，但是我卻無比快樂，心情也總是不能平靜——因?yàn)橥卣褂?xùn)練所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)是一筆永久的精神財(cái)富。我增強(qiáng)了自信心，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，我超越了自己，完成了看似不可能的事情。提高了解決問題的'能力，更增進(jìn)了對集體的參與意識與責(zé)任心。隨著形勢的不斷發(fā)展，我們也面臨著一個更加高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求的嚴(yán)峻形勢，在工作中如何能夠不斷的發(fā)現(xiàn)問題 并采用靈活的方法改善解決問題，如何能夠更好的提高部門與自身的工作效率，如何能 夠更好地完善現(xiàn)有的工作流程、工作方式及配合協(xié)調(diào)各部門的工作，能夠不斷自我激勵 和自我完善，這些都是我在今后的工作中需要加倍努力及奮斗的目標(biāo)！總之，這次拓展訓(xùn)練，我們增強(qiáng)自信心，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力，提高解決問題的能力，增進(jìn)了對集體的參與意識與責(zé)任心，我想這次經(jīng)歷一定會在今后的工作中帶來很大的幫助。人生的道路是曲折的，漫長的，一次訓(xùn)練不能解決各種問題。感動仍在回味，震撼還在繼續(xù)！我真的很喜歡這個活動，不僅增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)凝聚力和團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神， 還有隊(duì)友給我的支持和鼓勵、幫助，我們一起面對困難，迎接挑戰(zhàn)，衷心希望我們永遠(yuǎn)是這樣的相親相愛，如此和諧開心，我們未來一起迎接更高的目標(biāo)，榮辱與共，在工作和集體生活中，我們都是團(tuán)隊(duì)中的一份子，要時刻擁有團(tuán)隊(duì)互助、協(xié)作的精神，都能認(rèn)真對待工作中的每 一項(xiàng)任務(wù)，竭盡全力去完成。通過這次拓展訓(xùn)練，讓我深刻體會到了團(tuán)隊(duì)的力量是巨大的，成功屬于團(tuán)隊(duì)的每一個成員，如果沒有團(tuán)隊(duì)里每一個成員相互協(xié)作、共同努力，很多事情是難以完成的。其次，困難是真實(shí)存在的，但是往往會在想象中擴(kuò)大，戰(zhàn)勝自己 就是取得成功的第一步！第三是多溝通、多分享，好的思路和想法可以在溝通交流中得 以完善。第四是學(xué)會換位思考，對人多設(shè)身處地替他人著想，對事多換一個角度思考，多一份理解，多一份關(guān)愛。離開了拓展訓(xùn)練場，回到了更為廣闊的工作環(huán)境，只要我們 帶著“四個凡事”和團(tuán)隊(duì)的精神，把每一件工作都當(dāng)作是拓展訓(xùn)練中的一次挑戰(zhàn)，就沒有戰(zhàn)勝不了的困難，就沒有解決不了的難題，相信我們的明天會更加美好！
戶外拓展之畢業(yè)墻
當(dāng)走進(jìn)明陽天下拓展基地，穿上迷彩作訓(xùn)服，全隊(duì)在一起一便便的高呼隊(duì)名、隊(duì)伍口號，高唱隊(duì)歌的那一剎那，我的心靈被震撼，這時感覺到，你就是一名戰(zhàn)士，你必須為全隊(duì)的勝利、榮譽(yù)而戰(zhàn)！由于時間的關(guān)系，參加的項(xiàng)目不是很多，但是每一個項(xiàng)目以及培訓(xùn)師的教誨，都給予我很多的感受，影響最深的是 “畢業(yè)墻”。
巨大鼓舞和關(guān)愛，感受到團(tuán)隊(duì)精神的培育是對每一個管理者的要求。
令人難忘的兩天結(jié)束了，在回來的車上，我想了很多很多，我想這次鍛煉的不光是我們的身體，更重要的是我們的靈魂。我想起培訓(xùn)師帶領(lǐng)我們做的一個游戲，我給它起名為《信任》，當(dāng)一個人站在隊(duì)員中間大聲的呼喚：我的伙伴，在那里？所有隊(duì)友高聲回應(yīng)：在這里，他說，我來了！大家堅(jiān)定的說，你來吧！所有的人伸出他們的雙手，這時，不論你的身軀高大還是瘦小，不論你倒向何方，在你倒下的那一刻，都會有一雙溫暖的手，將你托起！這個游戲教會我們，要學(xué)會相信與信任，相信每一個人都有一顆善良的心，在你遇到困難時，他們都會給予幫助與理解，只是每個人的表達(dá)方式有所不同。工作中，由于某種原因，上級在責(zé)問你時，你不要有不快與懊喪，請你相信，他可能在追求完美，他也希望在人生的道路上，你能堅(jiān)定的走好每一步！當(dāng)你的下屬，因某種原因，工作有偏差時，請你相信他，他可能已經(jīng)盡全力去做了，只是他理解問題的方式可能與你不同。請相信你的同事和朋友，不要輕易的評論你的前者及同伴，腳踏實(shí)地的做好本職工作。
得了怎么加強(qiáng)彼此了解和溝通。懂得了團(tuán)結(jié)協(xié)作、互相激勵，挑戰(zhàn)自我，也讓我學(xué)會了換位思考。也讓我知道，人要時刻有一顆感恩的心，感謝領(lǐng)導(dǎo)給予一次鍛煉、學(xué)習(xí)的機(jī)會、感謝隊(duì)友在整個過程中的寬容與理解、感謝培訓(xùn)師讓學(xué)習(xí)成為一種快樂、感謝你們讓生活成為無盡的探索、感謝你們讓我懂得了真誠與信賴、感謝你們讓我知道只要付出就會有收獲、感謝所有人。
戶外領(lǐng)隊(duì)心得篇九
作為支教領(lǐng)隊(duì)，我有幸在過去的幾個月里參與了一次偏遠(yuǎn)地區(qū)的支教活動。這次經(jīng)歷讓我深刻地認(rèn)識到了教育對于改變?nèi)藗兩畹闹匾?，也讓我學(xué)到了很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)。
首先，我感受到了教育的重要性。在這個偏遠(yuǎn)的地區(qū)，孩子們接受的教育資源相對匱乏，他們的未來很大程度上取決于他們所接受的教育。我親眼目睹了孩子們的進(jìn)步和成長，也看到了他們在學(xué)習(xí)上的困難和挑戰(zhàn)。我深刻地感受到了教育對于改變他們的生活，以及整個社區(qū)的重要性。
其次，這次經(jīng)歷也讓我學(xué)到了很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)。首先，我學(xué)會了如何與當(dāng)?shù)卣?、學(xué)校和家長合作，共同推動支教活動。其次，我認(rèn)識到了教育需要因人而異，需要考慮到每個孩子的個性和需求。最后，我也深刻地感受到了自己的責(zé)任和使命，意識到作為一名領(lǐng)隊(duì)，我需要為孩子們的未來貢獻(xiàn)自己的力量。
總之，這次支教經(jīng)歷讓我深刻地認(rèn)識到了教育對于改變?nèi)藗兩畹闹匾裕沧屛覍W(xué)到了很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)。我相信，在未來的日子里，我會繼續(xù)努力，為推動教育事業(yè)的發(fā)展貢獻(xiàn)自己的力量。
戶外領(lǐng)隊(duì)心得篇十
戶外跑是現(xiàn)代健身運(yùn)動中的一種熱門選擇。跑步可以在室內(nèi)或戶外進(jìn)行，但戶外跑步有著獨(dú)特的魅力。無論是在郊野公園、沿海海灘還是市區(qū)的大街小巷，戶外跑步能夠使人與大自然更親近，享受自由的奔跑。今天，我將分享一些關(guān)于戶外跑的心得體會，希望能夠幫助更多的跑者發(fā)現(xiàn)戶外跑的魅力。
首先，戶外跑有助于提高心理健康。跑步是一種放松身心的運(yùn)動，尤其是在戶外跑時，我會感受到大自然的美麗與寧靜。呼吸著新鮮的空氣，欣賞著沿途的風(fēng)景，我感到自己與自然融為一體。每當(dāng)我感到壓力過大或情緒低落時，戶外跑步成為了我釋放壓力、平衡情緒的最佳選擇。在我奔跑的過程中，我思緒紛雜的頭腦漸漸得到了整理，焦慮和煩躁也漸漸消散。我相信，戶外跑步對于心理健康的提升有著顯著的作用。
其次，戶外跑可以提高身體的耐力和康復(fù)能力。相比于室內(nèi)跑步機(jī)的平坦和恒定，戶外跑可以讓我面對更多的地形和氣候變化，這不僅能夠提高我的身體耐力，還能增強(qiáng)我的足部力量和平衡感。在不同地表上跑步，比如公園里的土路、海灘上的沙地或是市區(qū)的人行道，我需要更多地運(yùn)用腳踝和腳掌的力量，這讓我每一步都感覺到挑戰(zhàn)與充實(shí)。而且，戶外跑也可以更好地鍛煉我的反應(yīng)能力，因?yàn)槲倚枰獞?yīng)對突如其來的不同道路狀況和車流行人，這提高了我的身體協(xié)調(diào)性和應(yīng)變能力。另外，戶外跑也有助于康復(fù)身體，特別是在一個美麗的環(huán)境中奔跑，可以讓我忘記疲勞、專注于恢復(fù)。因此，戶外跑步不僅能夠提高體能素質(zhì)，還對身體康復(fù)非常有益。
再次，戶外跑有助于培養(yǎng)毅力和堅(jiān)持的好習(xí)慣。戶外跑需要一定的毅力和堅(jiān)持，尤其是當(dāng)天氣惡劣或心情不佳時。有時，我可能感到懶散或者倦怠，但一旦我鼓起勇氣、穿上運(yùn)動鞋出門跑步，我就會感到這個決定是正確的。無論是寒冷的冬天、炎熱的夏天，或者是下雨風(fēng)雪的天氣，我都能夠面對困難，堅(jiān)持前行。這種堅(jiān)持的精神強(qiáng)化了我的意志力和自律性，使我成為一個更加堅(jiān)強(qiáng)和有毅力的人。堅(jiān)持戶外跑，不僅使我變得更加健康和有活力，也讓我學(xué)會了在困難面前不退縮、勇往直前。
最后，戶外跑給我?guī)砹素S富多彩的社交機(jī)會。我常常參加一些戶外跑團(tuán)體的活動，與其他跑者一起分享跑步的快樂和收獲。在這個過程中，我結(jié)識了許多志同道合的朋友，我們一起參加比賽、切磋技術(shù)、分享跑步心得。這讓我感到更加有動力和樂趣，也加深了我對戶外跑步的熱愛。此外，戶外跑還是一個很好的社交活動，我常常在行進(jìn)中與沿路的人們打招呼，與他們交流，感受城市的溫度。戶外跑帶來的社交機(jī)會豐富了我的人際關(guān)系網(wǎng)絡(luò)，使我結(jié)交了許多新朋友。
總而言之，戶外跑是一種充滿魅力的運(yùn)動方式。它不僅有助于提高心理健康、增強(qiáng)身體耐力和康復(fù)能力，還能培養(yǎng)堅(jiān)持和毅力。同時，戶外跑還給跑步者帶來了豐富多彩的社交機(jī)會。通過戶外跑，我深刻地感受到了大自然的美好和人與自然的和諧。我相信，只要有機(jī)會，每個人都應(yīng)該去體驗(yàn)一下戶外跑帶來的樂趣和益處。無論是在郊野公園、海灘還是市中心的街道上，戶外跑步都能讓你釋放自己、感受健康和快樂。
戶外領(lǐng)隊(duì)心得篇十一
第一段：領(lǐng)隊(duì)的重要性（引言）
作為團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)者，領(lǐng)隊(duì)在旅行中扮演著重要的角色。他們不僅需要組織和安排行程，還需要協(xié)調(diào)團(tuán)隊(duì)成員之間的關(guān)系，并解決可能出現(xiàn)的問題。作為一個領(lǐng)隊(duì)，我深刻體會到，好的領(lǐng)隊(duì)必須具備一系列的素質(zhì)和經(jīng)驗(yàn)，才能夠有效地完成其職責(zé)。
第二段：組織安排（過程描述）
作為領(lǐng)隊(duì)，我在旅行前做了大量的準(zhǔn)備工作，包括確定行程、購買車票和酒店預(yù)訂等。然而，經(jīng)驗(yàn)告訴我，在旅行中情況總是變化的。有時候，我需要根據(jù)團(tuán)隊(duì)成員的意愿做出一些靈活的調(diào)整，以確保大家的需求得到滿足。在這個過程中，我學(xué)會了如何在有限的時間內(nèi)做出決策，并盡量避免給團(tuán)隊(duì)成員帶來不便。
第三段：團(tuán)隊(duì)協(xié)調(diào)（亮點(diǎn)描述）
領(lǐng)隊(duì)除了組織安排行程之外，還需要不斷協(xié)調(diào)團(tuán)隊(duì)成員之間的關(guān)系。在旅行中，團(tuán)隊(duì)成員往往來自不同的背景和文化，他們有不同的習(xí)慣和需求。因此，作為領(lǐng)隊(duì)，我需要盡可能地了解每個團(tuán)隊(duì)成員的特點(diǎn)，并尊重他們的需求。通過及時的溝通和合理的安排，我成功地協(xié)調(diào)了團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的關(guān)系，提升了團(tuán)隊(duì)的凝聚力和合作效率。
第四段：問題解決（困難描述）
旅行中常常會遇到各種各樣的問題，而作為領(lǐng)隊(duì)，我需要盡力解決這些問題。例如，有時候團(tuán)隊(duì)成員可能會發(fā)生意見不合的情況，或者出現(xiàn)預(yù)訂的車票被取消的情況。在這種情況下，我必須冷靜地分析問題的原因，并采取適當(dāng)?shù)拇胧┙鉀Q問題。通過與相關(guān)方的溝通和協(xié)商，我成功地解決了許多問題，確保了整個旅行的順利進(jìn)行。
第五段：心得與感悟（總結(jié)）
作為一個領(lǐng)隊(duì)，我從旅行中收獲了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。我深刻體會到，作為領(lǐng)隊(duì)，必須具備出色的組織能力、溝通能力和解決問題的能力。同時，我也學(xué)會了平衡各方需求之間的關(guān)系，尊重每個團(tuán)隊(duì)成員的意見，并且處理與他人的關(guān)系。通過這次旅行，我不僅提升了自己的領(lǐng)導(dǎo)能力，也加深了對團(tuán)隊(duì)協(xié)作的理解。我相信，這些寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會將對我以后的領(lǐng)導(dǎo)工作產(chǎn)生積極的影響。
總結(jié)：
領(lǐng)隊(duì)的職責(zé)不僅僅是組織和安排行程，更是協(xié)調(diào)團(tuán)隊(duì)成員之間的關(guān)系，并解決可能出現(xiàn)的問題。在旅行中，領(lǐng)隊(duì)需要具備出色的組織能力、溝通能力和解決問題的能力。同時，領(lǐng)隊(duì)還需要學(xué)會平衡各方需求，尊重每個團(tuán)隊(duì)成員的意見，并處理與他人的關(guān)系。通過這些努力，領(lǐng)隊(duì)可以帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)實(shí)現(xiàn)旅行的目標(biāo)，同時提升自己的領(lǐng)導(dǎo)能力。這是我在擔(dān)任領(lǐng)隊(duì)崗位時的心得體會。
戶外領(lǐng)隊(duì)心得篇十二
x年11月9日結(jié)束了維期三天的戶外拓展訓(xùn)練，給我感觸頗深，也使我受益非淺。
信任背摔：每位隊(duì)員依次從一座高1.4米的背摔臺背對大家倒摔在學(xué)員們用自己雙手所搭成的人床。
在這個游戲中讓我深深地體會到了信賴與團(tuán)結(jié)的重要性——用對別人的信賴克服自己的恐懼心理，在信賴別人的同時也做一個值得別人信賴的人，這樣才能在彼此信賴中團(tuán)結(jié)起來共同完成心中的目標(biāo)。
七巧板：一個團(tuán)隊(duì)分成七個工作組，1-6組為操作小組,第7小組為領(lǐng)導(dǎo)操控小組,各小組根據(jù)自己的任務(wù)書完成以上任務(wù)及第7小組任務(wù)。
游戲開始后，各個小組都是各顧各的在拼圖，把所有難題都丟給隊(duì)長及副隊(duì)長，游戲時間到了，很多任務(wù)沒有完成，成績也沒有及格。
奪寶奇兵：利用一張?jiān)敿?xì)精確的地圖，按順序到地圖上所指示的各個點(diǎn)標(biāo)，奪取每關(guān)的密碼，所以密碼集齊后，根據(jù)數(shù)字密碼破譯寶藏的所在地。
游戲開始后，大家都是一路小跑到各點(diǎn)所在地找尋通關(guān)密碼，雖然很累，很辛苦，但所有隊(duì)員都為了集體在努力，在拼博，從沒有放棄過，最終成功在破解出密碼，取得成功。
在這個游戲中的心得體會是：團(tuán)結(jié)的重要性，它使我重新認(rèn)識和體驗(yàn)了團(tuán)隊(duì)精神的力量，也激發(fā)了我的個人潛能，使它得到了充分的釋放，增強(qiáng)了挑戰(zhàn)自我的勇氣和信心。
真人cs鐳射戰(zhàn)役：這個游戲是我們期待已久的，剛到達(dá)訓(xùn)練場地，大家都在忙著看自己的裝備，或許希望可以有一套好的裝備，會更有利于作戰(zhàn)的成功。
游戲分為紅藍(lán)兩組，分別扮演土匪和警察2種角色,先由土匪進(jìn)入野戰(zhàn)區(qū)域進(jìn)行埋伏隱藏,隨后警察進(jìn)行突擊圍剿,每位隊(duì)員都會根據(jù)命中敵人次數(shù)來統(tǒng)計(jì)得分，共打了四場戰(zhàn)役，但是每場都以失敗告終!
在這個游戲中中，領(lǐng)略到了"商場如戰(zhàn)場"的真實(shí)寫照，通過戰(zhàn)術(shù)游戲的親身體驗(yàn)，讓我們充分認(rèn)識到團(tuán)隊(duì)合作精神的重要性，并在一定程度上提高自身的預(yù)測、決策能力，應(yīng)變能力，溝通、協(xié)調(diào)能力，組織、管理能力和工作責(zé)任心。
這次拓展中，雖然僅僅只有短短的三天，但是每個游戲都讓我們從中收獲了很多，卻使我懂得了團(tuán)隊(duì)的真正含義，什么是團(tuán)結(jié)，什么是溝通，什么是協(xié)作!
同時告訴我們要打破傳統(tǒng)的思維定式，開拓思路，在工作中總結(jié)失敗的教訓(xùn)及成功的經(jīng)驗(yàn)。讓我們學(xué)會了相互溝通，學(xué)會了換位思考;教導(dǎo)我們要學(xué)會感激，學(xué)會寬容，學(xué)會回報(bào)!
或許我們不是成績最好的團(tuán)隊(duì)，但我們卻是最優(yōu)秀、最團(tuán)結(jié)、最有信心的團(tuán)隊(duì)，未來還有無限可能，等著我們?nèi)?chuàng)造，去發(fā)展!
戶外領(lǐng)隊(duì)心得篇十三
坐在車上，我的思維在想：那地方有什么好玩的呢?本以為就是去旅游兩天，可隨后的訓(xùn)練證明了我的理解是完全錯誤的，此次經(jīng)歷我所獲得的收獲是從旅游中無法得到的。
首先開始的項(xiàng)目是信任背摔，它讓我深刻地體會到了信任與團(tuán)結(jié)的重要性。同樣，在學(xué)習(xí)和工作中，我們也要充分信任自己的隊(duì)友。同時，自己也要做一個值得別人信任的人。這樣，我們才能團(tuán)結(jié)起來完成那些靠個人根本完成不了的任務(wù)。
第二個項(xiàng)目就是穿電網(wǎng)，它使我深深的感受到了我們小小團(tuán)隊(duì)的那種無窮的、向上的動力。在此游戲中由于我們沒有經(jīng)驗(yàn)屢次失敗，眼看勝利在望，最終卻又失敗了。有好幾次我都有了放棄的念頭。后來在隊(duì)長的帶領(lǐng)下我們經(jīng)過研究分析，終于找到了失敗的原因，終于在天黑之前順利的通過了電網(wǎng)。我們激動的歡呼雀躍，它讓我體驗(yàn)到在團(tuán)體的合作中，隊(duì)友之間的相互鼓勵與配合是不可或缺的，只有這樣才能完成一個個艱巨的任務(wù)。
接下來的項(xiàng)目是盲人方陣。當(dāng)教練用布捂住我眼睛的那一剎那，我眼前一片黑暗，心里一下就沒了底。隊(duì)長領(lǐng)著我們摸索著一步一步向前走，這時真正讓我體會到了作為一個盲人整天生活在黑暗中還要樂觀的面對人生是多么不易，多么堅(jiān)強(qiáng)啊!經(jīng)過了困難重重，我們終于在規(guī)定的時間內(nèi)，組成了一個完美的正方形，完成了我們的任務(wù)。
晚上的篝火晚會讓我們的心情得到了充分的放松，大家圍成一個圓圈又唱又跳，把一天的辛苦完全拋到了九霄云外。
第二天的第一項(xiàng)目是懸崖速降。這雖然是一個個人項(xiàng)目，但還是能從中感受到隊(duì)員搖旗吶喊、奮力加油的團(tuán)隊(duì)力量。這是個挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝恐懼的高空項(xiàng)目。站在十幾米的懸崖上，我真的感到恐懼，但是沒有退路，只能硬著頭皮往下滑。剛開始時還算順利，嚴(yán)格按教練的指示：手放在什么位置，腳放在什么位置。沒想到滑到半空時不幸發(fā)生了，我的腳一下踩空了，整個身體懸在半空中轉(zhuǎn)了起來，我雙手緊握繩子，腦子一片空白，感覺到天旋地轉(zhuǎn)?！霸趺崔k?怎么辦?”這時，就聽到教練和隊(duì)友的鼓勵聲傳入耳中：“付，別怕，好樣的，松松手中的繩子往下滑，沒事的”。我按隊(duì)友給我的指示終于穩(wěn)穩(wěn)的落地了。我從心里感謝我的隊(duì)友和教練，是他們讓我戰(zhàn)勝了自我，戰(zhàn)勝了膽怯。由此使我聯(lián)想到在學(xué)習(xí)、工作和生活中也是如此，我們經(jīng)常遇到這樣那樣的困難，我們必須做出選擇。能成功跨出就是海闊天空，退縮和畏懼只會死路一條。所以遇到這種情況，勇敢地跨出第一步才是我們的正確選擇。在這個項(xiàng)目中，我和隊(duì)友都做到了，我為自己和隊(duì)友感到自豪。
經(jīng)過兩天辛苦而又豐富多彩的拓展訓(xùn)練，我深刻體會到了很多東西.我要把這種體會和精神帶到以后的學(xué)習(xí)、工作和生活中，把它帶給家人，帶給同事，帶給朋友，帶給我身邊所有的人。
此次拓展訓(xùn)練，使我深深地體會到，工作中不要因?yàn)椴豢芍窇?不要因從未嘗試過而輕言放棄。只要堅(jiān)持到底，成功終會屬于堅(jiān)強(qiáng)的人。每一次齊心協(xié)力的團(tuán)結(jié)合作，每一次成功之后的熱情相擁，每一次完成項(xiàng)目的坦誠分享，讓我們的距離越來越近，彼此之間多了一份了解，多了一份親切，多了一份友情。
戶外領(lǐng)隊(duì)心得篇十四
引導(dǎo)語：要想做好一個戶外領(lǐng)隊(duì)，那么就要來看看下面小編為大家整理的戶外領(lǐng)隊(duì)完全手冊了。
1.要保證活動安全，不要冒險，領(lǐng)隊(duì)的安全是全隊(duì)的保證。
2.語言要文明，平等對待人。
3.要有責(zé)任心，要注意觀察，誰有傷痛了，誰不注意環(huán)保了，誰冷了，誰情況不好了，冷場了，誰掉隊(duì)了等等情況都必須及時處理，若你處理不了，趕快聯(lián)系其他領(lǐng)隊(duì)。
4.要有全局觀念，注意隊(duì)伍行進(jìn)的速度，太快了過早的到達(dá)營地，大家無所事事，太慢了到達(dá)營地天黑了，不利于砍柴生火。
5.注意領(lǐng)隊(duì)之間的配合，行進(jìn)中前后呼應(yīng)，休息時多跟隊(duì)員溝通，到達(dá)營地時各司其職，盡快把眾人安頓好，篝火晚會時注意調(diào)節(jié)氣氛。
6.注意發(fā)揮參加活動人員的積極性，教會他們主動參與，教授他們野外知識，象取水，生火砍柴，燒烤，搭帳篷，揀垃圾等事物可以教會他們做，但領(lǐng)隊(duì)?wèi)?yīng)監(jiān)督有不對的地方馬上指出，說話必須委婉，讓人容易接受，比如帳篷里不許抽煙不許穿鞋進(jìn)入，帳篷套必須放在帳篷里等。
7.領(lǐng)隊(duì)必須記路，包括城市里和山里的路，必須作記錄，回來后必須寫一份總結(jié)報(bào)告，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。
8.領(lǐng)隊(duì)必須誠懇接受活動驢友投拆。
9.領(lǐng)隊(duì)之間如有矛盾或不協(xié)調(diào)的事情，請?jiān)谒较吕锝鉀Q，不要當(dāng)著參加活動的隊(duì)員面前吵架，你的一舉一動代表整個組織的形象。
10.隊(duì)伍中不許有消極言論，如果發(fā)生一定要壓制，否則會影響全體隊(duì)員的士氣，不允許私人報(bào)警 。
11.領(lǐng)隊(duì)不允許與參加隊(duì)員發(fā)生感情糾葛，但鼓勵正常交往
12.領(lǐng)隊(duì)不允許在活動中酗酒。
13.領(lǐng)隊(duì)要教育大家愛護(hù)環(huán)境，保護(hù)自然，妥善處理垃圾。
14.整體行進(jìn)中，注意隊(duì)伍不要拉的太長，領(lǐng)隊(duì)要分散開，不要出現(xiàn)隊(duì)員有事找不到領(lǐng)隊(duì)的情況。
15.多吸收知識，如支帳篷，用睡袋，穿安全帶，使用下降器，做保護(hù)識別野菜等。
16.隨時注意清點(diǎn)人數(shù)，包括你組人和全隊(duì)人。
17.禁止領(lǐng)隊(duì)有個人英雄主義的行為，使隊(duì)員出于好奇模仿發(fā)生危險。
18.入鄉(xiāng)隨俗，公平買賣，不和當(dāng)?shù)厝税l(fā)生爭執(zhí)。
19.不拿群眾一針一線。
20.隨時隨刻衣冠整潔，言語文明，保持領(lǐng)隊(duì)良好形象。
21.隨時真誠的鼓勵和表揚(yáng)隊(duì)員，增進(jìn)與隊(duì)員之間的感情。
22.認(rèn)真寫好領(lǐng)隊(duì)本次活動游記可由指派代新人代筆,活動圖片,發(fā)布論壇。
23.嚴(yán)禁做任何違反操作規(guī)程，經(jīng)驗(yàn)?zāi)芰Σ患暗氖虑椤?/p>
24.隨時挖掘領(lǐng)隊(duì)的苗子。
(一)領(lǐng)隊(duì)的權(quán)利：
1.你有權(quán)利安排線路.出發(fā)時間和行程。
2.你有權(quán)利根據(jù)安排限制參加活動的最多人數(shù)。
3.你有權(quán)利出于安全原因控制參加活動的男女性別比例。
4.你有權(quán)利出于安全原因勸阻不適合的人員參加該次活動。
5.你有權(quán)利要求參加活動的人員自己準(zhǔn)備裝備。
6.你有權(quán)利在活動中根據(jù)天氣.隊(duì)員狀態(tài)修改活動計(jì)劃。
7.你有權(quán)利要求隊(duì)員在活動過程中聽從安排。
8.你有權(quán)利在活動前要求大家預(yù)付活動中將支付的費(fèi)用。
9.你有權(quán)利安排為參加活動的人員統(tǒng)一購買適當(dāng)?shù)谋ｋU。
(二)領(lǐng)隊(duì)的義務(wù)：
1.你有義務(wù)盡你所能保障每一個參加活動人員的安全。
2.你有義務(wù)根據(jù)活動難度級別在出行前對線路和時間有充分的準(zhǔn)備以保障活動安全。
3.你有義務(wù)根據(jù)報(bào)名先后接納參加活動的人員(不適合活動的除外)。
4.你有義務(wù)在召集活動時說明活動的難度級別，便于參加人員選擇。
5.你有義務(wù)在活動召集時說明活動的時間.線路安排.裝備要求等信息。
6.你有義務(wù)在活動過程中提醒大家注意環(huán)保。
7.你有義務(wù)保密因活動所需要而搜集的個人信息(真實(shí)姓名.性別.通訊方式.身份證號碼等)，所有信息僅用于該次活動。
8.你有義務(wù)依據(jù)費(fèi)用aa制的原則召集活動。
9.你有義務(wù)在活動結(jié)束后公開帳務(wù)。
1.領(lǐng)隊(duì)要計(jì)劃好這次活動的：活動目的.時間.地點(diǎn).人數(shù).裝備.費(fèi)用.交通.食宿.安全.報(bào)名方法.責(zé)任聲明等。
2.出發(fā)前告訴大家這次活動的：起點(diǎn).途經(jīng)線路.終點(diǎn).人文環(huán)境等情況，一般情況下不要隨便更改計(jì)劃。
3.出發(fā)前要安排好先鋒及押后隊(duì)員，一般由經(jīng)驗(yàn)豐富身強(qiáng)力壯的隊(duì)員擔(dān)任，行進(jìn)中領(lǐng)隊(duì)一般走在先鋒后面3-5人位置。
4.領(lǐng)隊(duì)要注意，行進(jìn)中隔一段時間要報(bào)數(shù)，帶出去多少人，就必須帶會來多少人。
5.領(lǐng)隊(duì)與先鋒須經(jīng)常溝通，不時查看地圖以校正線路，發(fā)現(xiàn)錯誤及時改正，甚至原路返回。
6.遇到岔路口.有障礙或前進(jìn)方向不明確時，先鋒必須請示領(lǐng)隊(duì)，由領(lǐng)隊(duì)作出決定，不得擅自作主張。
7.遇到突發(fā)事件領(lǐng)隊(duì)必須鎮(zhèn)定，正確判斷，作出決定，全體人員必須服從領(lǐng)隊(duì)，幫助領(lǐng)隊(duì)，不得起哄，更不得拆臺。
8.領(lǐng)隊(duì)所思考的不光是怎樣前進(jìn)沖鋒，而且要考慮怎樣返回，行進(jìn)中不時觀察周圍地型地貌特征.突出物.路標(biāo).怎樣返回.有無第二套方案等。
9.領(lǐng)隊(duì)必須記住：對別人的生命負(fù)責(zé)，切記"安全第一"。
結(jié)隊(duì)行進(jìn)必須顧及禮貌和其他考慮，能使行進(jìn)效率更高，樂趣更多。
1. 切勿跟得太緊，給前面的`隊(duì)友一點(diǎn)空間，最好相距三至五步之遙，不要如影隨形。
2. 切勿落后太多，以免和隊(duì)友失去聯(lián)絡(luò)，或老是讓前面的人等你趕上來。
3. 推開擋路的樹枝要放手時，務(wù)必先回頭看看，切勿打到后面的隊(duì)友，喊一聲"小心樹枝!"提醒后面的隊(duì)友注意。最好直接繞開樹枝或由下面鉆過去，除非必須抓住樹枝來做輕的確保。
4. 停下來系鞋帶.調(diào)整背包.照相.或欣賞風(fēng)景時，需讓到路邊去，可能的話站在經(jīng)過的隊(duì)友上方。
5. 繞過隊(duì)友身旁須先征求許可，而且挑個好地點(diǎn)來"超車"。切勿用手肘硬擠上前。
6. 和迎面而來的登山隊(duì)交會時，要有禮貌。依據(jù)傳統(tǒng)，下山隊(duì)伍須禮讓到一邊，讓上山隊(duì)伍先行，不必中斷步伐。然而地形若是十分陡峭，或是下山隊(duì)伍人數(shù)較多，不如上山隊(duì)伍暫讓一旁喘口氣比較妥當(dāng)。
7. 步伐的快慢須按計(jì)劃順利到達(dá)定點(diǎn)，但不可累壞動作慢的隊(duì)友。如果有人趕不上，須調(diào)整隊(duì)伍的步調(diào)，以免他落后太多。調(diào)整步伐快慢亦需考慮山徑難易和天氣狀況。
8. 千萬不可讓隊(duì)友脫隊(duì)，不論是隊(duì)伍第一個或最后一個都一樣。在休息處等最后一位隊(duì)友趕上來，并給他時間休息。
9. 若遇隊(duì)友速度慢得離譜，考慮請一位隊(duì)友陪他回頭，或在安全得指定地點(diǎn)等候。
10.試住讓速度最慢的隊(duì)友帶頭走在最前面，設(shè)定步伐。讓種激勵的方式可令慢郎中加快腳步。
11.不需顧慮路線尋找的長途行進(jìn)或下山，須指定集合地點(diǎn)。要求最資深的隊(duì)友領(lǐng)隊(duì)或押后，如此可使小型登山隊(duì)的成員以自己的最佳腳程前進(jìn)。
12.要笑臉迎人，要值得人信賴。做一個討人喜歡的同伴。
日 期 ：_____/_____/_____
參加人數(shù)共：____________人
年 齡 ：由__________歲，至___________歲
次要的裝備 :____________________
食 物 ：水多少升，多少天食物，糖，食鹽，_______________
領(lǐng)隊(duì)是隊(duì)伍中的靈魂，他應(yīng)該始終保持最好的狀態(tài)來處理那些關(guān)鍵的事物，而不是一些瑣碎的小事。比如說財(cái)務(wù)和領(lǐng)隊(duì)分開，這就是一個好的榜樣，這樣可以很好的杜絕腐朽。還有，比如說帶路.收尾這些事情，這些都應(yīng)該交給其他人去做，要始終保證自己和大多數(shù)人在一起。那些領(lǐng)隊(duì)負(fù)責(zé)探路和收尾的模式，我很不贊成，你這樣做了，實(shí)際上就使你脫離了大多數(shù)人，當(dāng)他們遇到了問題，需要你幫助的時候，你怎么辦?領(lǐng)隊(duì)?wèi)?yīng)該本著凡事不要親為，指揮隊(duì)員去干就可以了，你要記住，你要保護(hù)隊(duì)伍里大多數(shù)人的利益。在授權(quán)的時候，領(lǐng)隊(duì)不要害怕，可能感覺這個人比我牛，指揮不動什么的。在這里，你是有絕對權(quán)利的，授權(quán)不光是減輕了你的工作，而且也使隊(duì)員的集體榮譽(yù)感增強(qiáng)，鍛煉了他的能力，一般隊(duì)員是愿意為團(tuán)隊(duì)工作的。
我們在外出旅行，經(jīng)常會有一些意想不到的事，隊(duì)員們意見不統(tǒng)一，大家都眼巴巴的看著你。而這時你可能也不知道正確答案，也不會有正確答案，如果團(tuán)隊(duì)無法統(tǒng)一的話，你這時就該做決定了。你這時一定要頂住壓力，反駁掉一方，可能要充當(dāng)黑臉，這時你的態(tài)度一定要堅(jiān)決，不能曖昧。曖昧只能使兩種意見爭奪得更加厲害，而導(dǎo)致隊(duì)伍之間的矛盾越來越激化。
領(lǐng)隊(duì)對于隊(duì)伍內(nèi)部，主要負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)溝通，為隊(duì)伍所面臨的事情做決策;對外界，主要是對自己的決策負(fù)責(zé)，承受外界對隊(duì)伍的壓力。當(dāng)外界對你對進(jìn)行指責(zé)時，對外，不要把什么責(zé)任啊和隊(duì)員劃清楚，你這樣是把自己和隊(duì)員放在平等的位置上，領(lǐng)隊(duì)就是隊(duì)伍與外界的一個出口，你應(yīng)該去保護(hù)你的隊(duì)員。榮譽(yù)是隊(duì)員的，責(zé)任是自己的，只有這樣你才能把隊(duì)員團(tuán)結(jié)在你的周圍。你看如果一個市出了大事，它的市長就得辭職就是這個道理。在隊(duì)伍內(nèi)部，大家可以對活動中出現(xiàn)的問題進(jìn)行總結(jié)，將責(zé)任細(xì)分。
戶外領(lǐng)隊(duì)心得篇十五
2015年10月11號，雖然只是2015年的三百六十五分之一，但是對于我卻是一個不平凡的日子。在那一天，天公不作美，涼絲絲的秋雨越下越大；在那一天，任務(wù)艱巨，九人一組的幾個小組徒步穿越了偌大的華農(nóng)校園；在那一天，出師不利，一大早就崴了腳。
也許看到這里你會覺得這個所謂“不平凡的日子”對我的意義就是倒霉無趣的一天，那么我要告訴你，你錯了。
那天，在黑墨的夜色中，我和一同參加的室友到啟林北籃球場集合，細(xì)細(xì)密密的雨也澆不滅此刻我們內(nèi)心的熱火——我們即將起航完成培訓(xùn)的任務(wù)！人一齊，我們排起長長的隊(duì)伍，浩浩蕩蕩地前往華山運(yùn)動場。緊接著，我們在華山運(yùn)動場進(jìn)行了物資培訓(xùn)，這令我深深地感受到學(xué)生干部的責(zé)任是要盡心盡力、全心全意地為學(xué)生們，為學(xué)校服務(wù)的，而這些技能，不僅需要我們認(rèn)認(rèn)真真仔仔細(xì)細(xì)地去學(xué)習(xí)，而且更需要我們切實(shí)地掌握以及運(yùn)用到實(shí)際上去，無論多小的細(xì)節(jié)都有著大大的學(xué)問。在集體的努力中我們黨務(wù)的訓(xùn)練結(jié)果很不錯，這離不開大家的努力和團(tuán)結(jié)，在取得好成績的同時也使我們的情誼更深厚牢固了！
物資培訓(xùn)結(jié)束后，戶外培訓(xùn)的主要環(huán)節(jié)終于來臨——定向越野！我們九個小伙伴都來自不同的班級和專業(yè)，然而都在這次集體行動中培養(yǎng)了美好的感情，收獲了好伙伴。在第一個任務(wù)中我們就遭遇了挫折：抄了遠(yuǎn)路，同學(xué)身體狀況出了問題，太過于緊張回答的問題錯誤，落后別人一大段……然而這些都不能夠使我們退縮與放棄，我們更加仔細(xì)地規(guī)劃我們的方案，盡全力集合所有人的智慧去完成任務(wù)，最大限度地團(tuán)結(jié)起來，繼續(xù)前行。在前往第二個任務(wù)點(diǎn)的時候我不慎在下坡路滑倒，然而同學(xué)們都很關(guān)心我，之前身體不舒服的同學(xué)更是對我很照顧，我在冷冷的秋雨中感受到的是來自大家的暖意。在互相的攙扶下，承載著愛的鼓舞，我們很快就追上了其他隊(duì)伍的進(jìn)度，情緒也愈發(fā)的高漲起來！在之后的任務(wù)中，我們每個人都運(yùn)用的自己的優(yōu)勢和智慧順利地幫助我們的小組度過了每一道關(guān)卡，時間越來越少，我們離目標(biāo)也越來越近。最最最激動人心的時刻終于到來，我們終于結(jié)束了筋疲力盡的跋涉順利地到達(dá)了終點(diǎn)！雖然很遺憾我們并沒有進(jìn)入前三甲，但是我們也后來居上沒有落到后三名，而且是在有隊(duì)員行動不便、受傷的情況，然而我們從來沒想過放棄，所以我們還是興高采烈地給自己鼓了掌，哎喲不錯哦！
給我深刻印象的還有最后的懲罰環(huán)節(jié)。雖然那些都是我們的朋友我們的同伴，看到他們受罰我們很心痛也很難受，但是我們必須得學(xué)會長大，學(xué)會承擔(dān)責(zé)任，學(xué)會在集體中生活，學(xué)會團(tuán)隊(duì)合作的精神，這是我們成長的必修課，也是我們之后人生成功的起步基石。在我們的關(guān)切目光與聲聲鼓勵中，同學(xué)們承擔(dān)了他們的責(zé)任，也獲得了每一位同學(xué)的掌聲。
最后，在頒獎和輔導(dǎo)員以及學(xué)生干部的發(fā)言中，我們的戶外培訓(xùn)圓滿結(jié)束了，就在那一刻，我心里升騰起了一種深深的懷戀：原來和同伴和隊(duì)友們一齊度過的時光竟如此美好卻又如此短暫。我想起《史密斯夫婦》里面的一句話：當(dāng)一件事情結(jié)束的時候，你會想到開始。毫無疑問，在這次培訓(xùn)中，我和同伴們已經(jīng)建立起了一種特殊的情誼，所以難舍難分。
時隔兩天，我回憶起當(dāng)天的場景，歷歷在目，意猶未盡。我想，我的一輩子都不會忘記那樣的一天，無論何時的我回想起來，我一定是笑著的。
黨務(wù)工作室干事羅婉瑩。
風(fēng)雨兼程只因有你。
戶外領(lǐng)隊(duì)心得篇十六
不知不覺，進(jìn)入深圳大學(xué)的第三個月已經(jīng)很忙了?；仡欉@三個月的學(xué)習(xí)和生活，我發(fā)現(xiàn)深圳大學(xué)學(xué)生會人力資源中心教會了我太多，她已經(jīng)成為我大學(xué)生活中不可或缺的重要組成部分。在這里，我不僅鍛煉了自己，提高了自己的能力，還收獲了友誼，交了很多朋友。一句話，千言萬語濃縮成一句話：hr，謝謝!
進(jìn)入人力資源中心的第一份大型工作是為所有學(xué)生會成員組織一次戶外拓展訓(xùn)練活動，我有幸參與了這次活動的策劃和組織，在這里可以做一個總結(jié)，為以后的活動積累經(jīng)驗(yàn)。
首先，為了活動的順利開展，需要有一個好的計(jì)劃作為支柱。下面介紹一下整個策劃過程。在接到郝楠哥哥和石婷姐姐的任務(wù)后，我們六個人開始收集游戲，然后討論游戲的可行性，初步篩選出十個游戲，交給姐姐審查，淘汰了三個可行性低的游戲。然后我們六個人分成三組，一組負(fù)責(zé)三場比賽，另外兩組負(fù)責(zé)兩場比賽的完成和整體規(guī)劃。一天后，策劃書交給大姐修改，就這樣做了一個初步的計(jì)劃。當(dāng)然，在游戲演示階段，根據(jù)實(shí)際情況，我們也修改了幾次方案，增加了三個備份游戲，方案書基本完善。
其次是游戲試玩階段。我們進(jìn)行了兩次游戲試玩。在試用過程中，我們修改了游戲規(guī)則和評分標(biāo)準(zhǔn)，讓大家熟悉游戲，以便在活動中講解和執(zhí)行。
然后，就是道具準(zhǔn)備階段。在此期間，我們完成了申請、借用和購買道具，并在活動前檢查了場地和搭建了帳篷。
最后是活動最精彩的階段。在為期一天的戶外拓展訓(xùn)練中，人力資源中心全體工作人員盡了最大努力，其中兄弟姐妹負(fù)責(zé)整體調(diào)度，6名流動人員負(fù)責(zé)講解比賽，分發(fā)道具，隨時回答關(guān)于比賽的各種問題。另外，每個部門兩名工作人員全程跟蹤、評判、打分，整個活動有序進(jìn)行。
在活動中，我們發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)互助、分工合作、不怕吃苦的精神，努力工作，也加強(qiáng)了部門內(nèi)部和部門之間的情感交流?；顒诱w成果輝煌，也得到了主席團(tuán)等部門的肯定。當(dāng)然美中不足的是早上的活動因?yàn)樾菹r間長而延期;有的軍官不熟悉游戲規(guī)則，影響游戲質(zhì)量;道具保管不當(dāng)，不能及時拿取。這些都是需要進(jìn)一步改進(jìn)的地方，我們將在今后的活動中更加重視。
通過這次活動，我學(xué)會了如何寫策劃書，提前知道了準(zhǔn)備的重要性，增加了自己的適應(yīng)能力，鍛煉和提高了自己，加深了與隊(duì)友的感情。
戶外領(lǐng)隊(duì)心得篇十七
脫下那雙已被下了雨過后的路面積水泡濕，還略微發(fā)臭的運(yùn)動鞋，輕輕抬起隱隱作痛的大腿，抽下那半濕半干的襪子，緩緩走進(jìn)沖涼房。
當(dāng)熱水從頭而下，打在早已冰冷了一天的頭發(fā)和身體時，我不禁打了個戰(zhàn)栗。閉上眼睛，腦海里看見的都是歷歷在目，卻又隱隱作痛的早上，一個寒風(fēng)飄雨的早上。畫面總是停留在最難受的時刻，刺痛而深刻，像在手上用力割了一刀，無法用鮮血堵住的傷口，只能任之疼痛。我看見的是許多隱忍的臉。我聽見的是自己在為受懲罰的隊(duì)友喊著數(shù)字的顫抖。
作為隊(duì)長，在比賽的最后，我感到很慚愧。不是因?yàn)檩斱A，而是因?yàn)槲規(guī)У年?duì)伍一路走來都受到了太多懲罰，而我卻無法為他們分擔(dān)太多。
三次，一共三次，我和隊(duì)友們并肩作戰(zhàn)，在指壓板上做了八十個深蹲。八十個深蹲對于一個女生來說，就像是叫她爬了二十層樓梯一樣，越到后面，腿越酸痛，步越難邁開，前進(jìn)也越吃力?？上蛏系男膮s還是那么強(qiáng)烈，那么熾熱。這種理想與體力的矛盾，就像是兩條相背交錯的上下扶梯，遙遙對望，卻漸漸走遠(yuǎn)。我的腿酸，我的累，都是大團(tuán)隊(duì)一起承擔(dān)的。我的疼痛，也是大家的疼痛。
我的`心疼，是屬于我的。有一位女同學(xué)在最后飛奔回去起點(diǎn)的路上很累，我問：能趕上嗎？很感謝她的坦誠，她說了一句，有點(diǎn)不行了。那一刻，面對緊迫的任務(wù)時間，我沒有對這位同學(xué)而有責(zé)備之感。相反，我很心疼她。還有他們。若不是我開口問出來，這位同學(xué)也一定不會親口告訴我：她累了。是的。大家都累了。但沒有人會說出口：我累了。這個團(tuán)隊(duì)，為了任務(wù)，(www.fwsir.com)無怨無悔，苦和累，都變成了一種必然的責(zé)任。是的，苦和累，都已成了責(zé)任。
我的心疼，也是屬于大家的。我知道他們也互相為著隊(duì)友的辛苦而心痛：這個急速降溫的清晨，頂著一顆五點(diǎn)鐘就要清醒的大腦，來到這片陰山?jīng)鏊幫瓿扇蝿?wù)，可以說得上跋山涉水。天空還飄著陰冷的小雨，透過衣服，挑戰(zhàn)著微熱的體溫。我看見的是女同學(xué)高高的馬尾上沾滿了細(xì)如繁星的雨水滴，男同學(xué)們微濕的體恤?？赡型瑢W(xué)卻又一樣心思細(xì)膩，無聲地為女生撐開了傘，舉著傘的手想必也僵痛了很久吧。而我們就這么默契地，像是習(xí)慣了彼此的存在很久的樣子，彼此依靠著，彼此信任著。而我們，不過是一個僅僅在一起剛不到兩個小時的新團(tuán)隊(duì)?？吹酱蠹业哪?，就像是一個無言的約定，我們就要在這一路上，那么緊緊依賴著，那么自然地信任著。
但很遺憾的是，我們完成任務(wù)的時間較長，最終還要接受終極懲罰。男生們要在指壓板上做三十個俯臥撐，女生要在指壓板上做二十個高抬腿。灼灼的眾人眼光，我卻一個都沒留意，我眼里只有我的團(tuán)隊(duì)。特別是看著男生們的雙手撐在指壓板上，身體在肘關(guān)節(jié)帶動下，一上一下，一起一伏，我內(nèi)心是堅(jiān)定的。到了那一刻，我知道不論多么痛苦的懲罰，我的隊(duì)員和我一樣，接受懲罰，心甘情愿地。我們沒有抱怨，就那么踏踏實(shí)實(shí)地，一步一腳印，堅(jiān)定地走下去。痛苦，也要一起走過去。我沒辦法袖手旁觀。殘忍，但我沒有逃避不看。
我喊出第一個“一、二、三……”,計(jì)算著每一個俯臥撐。冷風(fēng)細(xì)雨中，我的聲音顫抖著，卻又那么鏗鏘有力。這是我對我隊(duì)友的支持。我要告訴他，我在后面注視著他，我會陪伴他度過，一直都在，從始至終，從一到三十。
慢慢地，加入我的聲音不斷壯大。我們團(tuán)隊(duì)一起喊出的每一個數(shù)字，是每個人都有的一份關(guān)懷，一份友誼，一份支持。我們完成每一個任務(wù)，都有人給我們鼓掌。離開指壓板，游戲結(jié)束，我感覺的責(zé)任卻還沒卸下來。我還承擔(dān)著一份友情的重量。是的，那是無法傾卸下來的。
也許他們也可以感受到我的自責(zé)吧?？墒撬麄儏s安慰我，告訴我，欣然看待吧，沒關(guān)系。
謝謝你們，讓一個隊(duì)長沒有太大的自責(zé)感。但就是因?yàn)槟銈兊捏w諒，你們越在風(fēng)雨中越顯珍貴。自責(zé)，也許因?yàn)閻勰銈儾粔?。和你們愛得一樣多，不陪做一個隊(duì)長吧。
我該是更愛你們的人。
若再來一次，我還會愛你們。狠狠地愛著。
團(tuán)委學(xué)生會。
秘書部干事莫小晴。
戶外領(lǐng)隊(duì)心得篇十八
第一段：引入背景和重要性（200字）。
戶外活動是一種與自然環(huán)境親近的方式，它能給人帶來身心的放松與重建。在我個人的戶外體驗(yàn)中，我意識到無論是登山、露營還是徒步旅行，戶外活動都帶給我一種與日常生活完全不同的體驗(yàn)。戶外活動給了我許多寶貴的心得體會和啟示，這讓我感受到了自然的力量和生命的美好。
第二段：本文所講述的戶外活動（200字）。
在過去的幾年中，我參加了許多不同的戶外活動。其中，最讓我印象深刻的是一次徒步旅行。當(dāng)我跋涉在陡峭的山路上時，我體會到了團(tuán)隊(duì)的力量和堅(jiān)持的意義。困難和挑戰(zhàn)促使我變得更加堅(jiān)強(qiáng)和勇敢，我學(xué)會了如何面對困境并找到解決問題的方法。與此同時，戶外活動也鍛煉了我的體能和耐力，讓我更加強(qiáng)壯和靈活。
第三段：戶外活動讓我與自然和社會聯(lián)系更緊密（200字）。
在戶外活動中，我能夠親自感受到大自然的美麗和偉大。清晨的日出，山間的清流和鳥兒的鳴唱都讓我陶醉其中。我注意到自然界的和諧和相互依存，這讓我更加珍惜和保護(hù)自然環(huán)境。同時，戶外活動也帶給我與他人的互動和協(xié)作的機(jī)會，在團(tuán)隊(duì)合作中，我學(xué)會了尊重他人的意見，學(xué)會了傾聽和合作。這些技能不僅在戶外活動中有用，也能夠在我日常生活和工作中帶來積極的影響。
第四段：戶外活動的益處（200字）。
戶外活動對身心健康有許多益處。首先，戶外活動能夠減輕壓力，放松身心。置身于大自然中，呼吸新鮮空氣、感受陽光的溫暖，讓我能夠暫時拋開煩惱和壓力，重拾內(nèi)心的平靜。其次，戶外活動也有助于提升體能和健康水平。徒步爬山、劃船、滑冰等活動都是鍛煉身體的好方式，它們能夠增強(qiáng)心肺功能和肌肉力量。最后，戶外活動培養(yǎng)了我的冒險精神和探索欲。它們讓我敢于嘗試新的事物和挑戰(zhàn)自己的極限。
第五段：總結(jié)和展望（200字）。
通過參與不同的戶外活動，我獲得了許多珍貴的心得體會。與自然的親密接觸讓我感受到了自然的魅力和生命的奇跡。與他人的合作和互動，讓我更加理解團(tuán)隊(duì)的重要性和協(xié)作的力量。戶外活動不僅給予我身心的放松，也讓我變得更加堅(jiān)強(qiáng)和勇敢。展望未來，我希望通過繼續(xù)參與戶外活動，繼續(xù)積累經(jīng)驗(yàn)和體驗(yàn)，不斷提升自己的戶外技巧和團(tuán)隊(duì)合作能力。我相信戶外活動會在我未來的生活中繼續(xù)發(fā)揮重要的作用。
戶外領(lǐng)隊(duì)心得篇十九
這次拓展訓(xùn)練，大家在兩天里，共同克服了一個又一個的困難，增強(qiáng)了對彼此的了解。這對于我們在今后的工作中樹立相互配合、互相支持的團(tuán)隊(duì)精神和整體意識，改善人際關(guān)系，增加相互的溝通與信息交流等是有利的。在完成項(xiàng)目時暴露了我們很多弱點(diǎn)：剛開始時盲動、草率，忽略了集體的力量，在還沒有明確行動目的，沒有制定可行的工作方案的情況下，就開始行動，使得原本可以更加輕松合理完成的任務(wù)事倍功半，空做無用功;而作為接到團(tuán)隊(duì)“領(lǐng)導(dǎo)”任務(wù)的同伴未能將該項(xiàng)目的總目標(biāo)及時傳達(dá)給其他組員，整個項(xiàng)目未能夠進(jìn)行合理的規(guī)劃，其他同伴由于不了解總體目標(biāo)，最終造成走了不少彎路以至未能良好的完成任務(wù)。每個項(xiàng)目都讓我領(lǐng)悟到不少日常工作中應(yīng)當(dāng)注意到的管理方法，首先，一個優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)必須有明確的目標(biāo);其次，在面對各種困難和挑戰(zhàn)時，團(tuán)隊(duì)的凝聚力、相互關(guān)心、激勵、包容、建議無形中使團(tuán)隊(duì)更加團(tuán)結(jié)。再次，決策者代表了團(tuán)隊(duì)的方向與大局，需要具備良好的分析能力、判斷能力、決策能力、大局意識與團(tuán)隊(duì)意識。
讓我們都在工作中體悟，在體悟中受益，在受益后帶入工作吧，這次拓展訓(xùn)練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷，更給了我一筆寶貴的精神財(cái)富!衷心感謝領(lǐng)導(dǎo)的信任和同事的支持。如何把這次活動心得落到實(shí)處，還有四點(diǎn)感受：
3、在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實(shí)是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過組織、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo)，通過溝通交流，才能建立多贏的局面。
4、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)，要知道，只要不放棄，一切皆有可能。
戶外領(lǐng)隊(duì)心得篇二十
以前，對于“拓展培訓(xùn)”這個活動僅僅是聽說過，知道大概是一項(xiàng)以培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神和提升競爭力為目的的xxx活動，僅是耳聞，具體的就不清楚了。x月x號—x月x號，我參加了實(shí)驗(yàn)區(qū)xxx的戶外拓展訓(xùn)練。通過這次機(jī)會，以游戲的形式體驗(yàn)了一個團(tuán)隊(duì)在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過程，作為這個大團(tuán)隊(duì)中的一分子參與其中，我受益匪淺，感觸良深！
本次拓展的目的是為了提高大家的思想素質(zhì)、錘煉大家的意志品德、培養(yǎng)大家的團(tuán)隊(duì)精神和協(xié)作能力，造就一支思想過硬、作風(fēng)頑強(qiáng)、高度團(tuán)結(jié)，協(xié)作的精英團(tuán)隊(duì)。短短兩天一夜的拓展訓(xùn)練，不僅把妙趣橫生的游戲同人生、事業(yè)、團(tuán)隊(duì)、伙伴聯(lián)系在了一起，更給我們?nèi)w參訓(xùn)同學(xué)帶來了無窮的樂趣、信心、勇氣和思索，引起了心靈的強(qiáng)烈震撼和共鳴！
第一個項(xiàng)目是玩各種小游戲，要求一個大隊(duì)的同學(xué)分成不同的小組去玩不同的游戲，這些游戲都有不同的要求，要求術(shù)業(yè)有專攻，不同的同學(xué)玩不同的游戲，這就考驗(yàn)了大家的團(tuán)結(jié)能力。
第二個項(xiàng)目是紅黑大戰(zhàn)，游戲規(guī)則大家都很清楚，就不多說了，我想說下我的感受
游戲玩得不好，我們可以重新來過，我們甚至可以改變游戲規(guī)則，以獲得對我們有利的結(jié)果，但我們的人生呢？我們沒有任何能力去改變?nèi)魏我?guī)則，甚至我們也會有游戲臨近結(jié)束之際，才知道這場游戲的規(guī)則和寓意，這是個多么可悲和無奈的事實(shí)！紅黑大戰(zhàn)里有三種人，第一種人，堅(jiān)決要求出紅牌，他們代表了人性深處的好斗、攻擊、自私和自我至上。他們的口號是：要么贏得整個世界，要么徹底失去，或者與對手同歸于盡！這是非常典型的賭徒心態(tài)?；蛘哒f，這是狼的行為。
第二種人，他們是溫和的，包容的，他們希望與競爭共同把市場做大，達(dá)到雙贏。他們是理性的，但更多的是理想主義：他們憑什么認(rèn)為自己的寬容、和氣、與人為善，就一定能得到對方的相同的回應(yīng)，他們怎么知道一定就能雙贏呢？他們的理想是有條件的，他們需要生活適宜的環(huán)境里。或者說，這是羊的行為。
第三種人，他們是盲目的，迷惑的，他們?nèi)狈ψ銐虻闹腔廴ッ鞅媸欠?，他們甚至不知道自己?yīng)該出什么牌，他們很容易受到誘導(dǎo)，可以說，他們的心智基本是不成熟的，或者，是不負(fù)責(zé)任的，因此，他們要么隨大流，要么不表態(tài)，要么干脆放棄。在這個游戲過程中，有沒有即是理性，也是現(xiàn)實(shí)的，充滿智慧，即懂得積極進(jìn)取，又知道寬容包涵，也知道適時放棄的人？沒有。因?yàn)檫@正是游戲設(shè)計(jì)的xxx，游戲設(shè)計(jì)者只想通過這個游戲，集中地暴露人性中隱藏的、陰暗的東西，畢竟每個人都不xxx，都有自己的盲點(diǎn)和誤區(qū)，不幸的是，自己不知道而已。因此，集中暴露人性弱點(diǎn)，正是游戲設(shè)計(jì)的精妙之處。
第二天我們沖服了昨日的小游戲和打了幾場野戰(zhàn)，也沒什么可圈可點(diǎn)的，到現(xiàn)在我的身上還渾身酸痛，但是我卻無比快樂，心情也總是不能平靜——因?yàn)橥卣褂?xùn)練所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)是一筆永久的精神財(cái)富。我增強(qiáng)了自信心，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，我超越了自己，完成了看似不可能的事情。提高了解決問題的能力，更增進(jìn)了對xxx的參與意識與責(zé)任心。隨著形勢的不斷發(fā)展，我們也面臨著一個更加高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求的嚴(yán)峻形勢，在工作中如何能夠不斷的發(fā)現(xiàn)問題并采用靈活的方法改善解決問題，如何能夠更好的提高部門與自身的工作效率，如何能夠更好地完善現(xiàn)有的工作流程、工作方式及配合協(xié)調(diào)各部門的工作，能夠不斷自我激勵和自我完善，這些都是我在今后的工作中需要加倍努力及奮斗的目標(biāo)！總之，這次拓展訓(xùn)練，我們增強(qiáng)自信心，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力，提高解決問題的能力，增進(jìn)了對xxx的參與意識與責(zé)任心，我想這次經(jīng)歷一定會在今后的工作中帶來很大的幫助。人生的道路是曲折的，漫長的，一次訓(xùn)練不能解決各種問題。感動仍在回味，震撼還在繼續(xù)！我真的很喜歡這個活動，不僅增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)凝聚力和團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，還有隊(duì)友給我的支持和鼓勵、幫助，我們一起面對困難，迎接挑戰(zhàn)，衷心希望我們永遠(yuǎn)是這樣的相親相愛，如此和諧開心，我們未來一起迎接更高的目標(biāo)，榮辱與共，在工作和xxx生活中，我們都是團(tuán)隊(duì)中的一份子，要時刻擁有團(tuán)隊(duì)互助、協(xié)作的精神，都能認(rèn)真對待工作中的每一項(xiàng)任務(wù)，竭盡全力去完成。通過這次拓展訓(xùn)練，讓我深刻體會到了團(tuán)隊(duì)的力量是巨大的，成功屬于團(tuán)隊(duì)的每一個成員，如果沒有團(tuán)隊(duì)里每一個成員相互協(xié)作、共同努力，很多事情是難以完成的。其次，困難是真實(shí)存在的，但是往往會在想象中擴(kuò)大，戰(zhàn)勝自己就是取得成功的第一步！第三是多溝通、多xxx，好的思路和想法可以在溝通交流中得以完善。
第四是學(xué)會換位思考，對人多設(shè)身處地替他人著想，對事多換一個角度思考，多一份理解，多一份關(guān)愛。
離開了拓展訓(xùn)練場，回到了更為廣闊的工作環(huán)境，只要我們帶著“四個凡事”和團(tuán)隊(duì)的精神，把每一件工作都當(dāng)作是拓展訓(xùn)練中的一次挑戰(zhàn)，就沒有戰(zhàn)勝不了的困難，就沒有解決不了的難題，相信我們的明天會更加美好！
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