通知是一種用于傳達(dá)重要消息或安排活動(dòng)的正式通告,它能夠使接收者及時(shí)了解相關(guān)信息??偨Y(jié)的方式和角度多種多樣,我們需要找到最適合自己的方式。每個(gè)人的總結(jié)風(fēng)格和寫作風(fēng)格都有所不同,因此我們要保持個(gè)人特色。
戶外領(lǐng)隊(duì)心得篇一
戶外運(yùn)動(dòng)器械對(duì)于熱愛大自然和追求健康生活的人們來說,是不可或缺的伙伴。本文將分享我使用戶外運(yùn)動(dòng)器械的經(jīng)歷和心得,希望能幫助您更好地了解這些設(shè)備,享受戶外運(yùn)動(dòng)的樂趣。
一、背景介紹
戶外運(yùn)動(dòng)器械種類繁多,包括徒步杖、登山杖、輪滑鞋、帳篷等。這些設(shè)備不僅為我們的戶外活動(dòng)提供了安全和便利,也讓我們?cè)诤痛笞匀挥H密接觸的過程中,享受到了更多樂趣。我作為一名熱愛戶外運(yùn)動(dòng)的健身教練,對(duì)于這些戶外器械有著深入的了解和體驗(yàn)。
二、深入分析
1.徒步杖
徒步杖是一種輕便易攜帶的戶外運(yùn)動(dòng)器械,對(duì)于中老年人和體力較差的人來說,徒步杖可以幫助他們提高行走效率和減輕疲勞感。我使用過的徒步杖設(shè)計(jì)輕巧,握手處采用人體工程學(xué)設(shè)計(jì),使用起來舒適且能提高行走效率。
2.登山杖
登山杖是攀登山峰時(shí)的必備裝備,我曾經(jīng)使用過一款帶有加熱功能的登山杖。在寒冷的天氣里,加熱功能讓我感到溫暖,同時(shí)也為我的隊(duì)友提供了便利。此外,這款登山杖還帶有反光貼紙,提高了夜間行車的安全性。
3.輪滑鞋
輪滑鞋可以幫助我們享受滑行的快感和便利。我曾經(jīng)購買過一款帶剎車的輪滑鞋,這種設(shè)計(jì)可以在需要的時(shí)候控制速度,保證了安全性。此外,鞋底采用防滑材料,提高了在復(fù)雜地形上的安全性。
4.帳篷
帳篷是露營者的必備裝備,我曾經(jīng)購買過一款自動(dòng)膨脹的帳篷。這種帳篷搭建簡(jiǎn)單,攜帶方便,內(nèi)部空間寬敞,讓我在戶外露營時(shí)感受到了家的溫馨。
三、個(gè)人觀點(diǎn)
戶外運(yùn)動(dòng)器械的選擇應(yīng)根據(jù)個(gè)人需求和實(shí)際情況來決定。例如,對(duì)于老年人來說,徒步杖和登山杖可以讓他們更好地享受戶外運(yùn)動(dòng);對(duì)于經(jīng)常在城市中奔波的人來說,輪滑鞋可以幫助他們輕松穿梭于繁華的城市街道;對(duì)于露營者來說,帳篷可以提供一個(gè)舒適的休息環(huán)境。
四、對(duì)比與參照
與其他戶外運(yùn)動(dòng)器械相比,徒步杖和登山杖主要區(qū)別在于功能和適用人群。徒步杖主要用于步行和慢跑,適合中老年人和體力較差的人使用;而登山杖則適用于登山、攀巖等高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng),需要較強(qiáng)的體力。輪滑鞋相對(duì)于其他戶外運(yùn)動(dòng)器械,具有更高的靈活性和速度,適合在城市街道上穿梭;而帳篷則是露營者的必備裝備,提供了遮風(fēng)避雨的休息環(huán)境。
五、實(shí)際應(yīng)用案例
我曾經(jīng)使用徒步杖和登山杖陪伴年邁的父母去公園散步和登山,他們感慨地說:“這些戶外運(yùn)動(dòng)器械真的很好用,讓我們?cè)趹敉饣顒?dòng)時(shí)更加輕松自在。”同時(shí),在露營時(shí),我使用帳篷搭建了一個(gè)舒適的休息環(huán)境,與好友們?cè)谛强障聲痴劊硎艿搅藨敉馍畹臉啡ぁ?/p>
總結(jié):
戶外運(yùn)動(dòng)器械為我們的戶外活動(dòng)提供了安全和便利,讓我們?cè)诤痛笞匀挥H密接觸的過程中,享受到了更多樂趣。不同類型的戶外運(yùn)動(dòng)器械適用于不同的人群和場(chǎng)景,選擇適合自己的戶外運(yùn)動(dòng)器械,可以讓我們的戶外活動(dòng)更加豐富多彩。
戶外領(lǐng)隊(duì)心得篇二
戶外活動(dòng)作為一種新興的休閑方式,近年來越來越受到人們的歡迎。然而,由于戶外活動(dòng)的特殊性,領(lǐng)隊(duì)的角色不可忽視。領(lǐng)隊(duì)不僅要善于組織活動(dòng),還需要具備一定的專業(yè)知識(shí)和應(yīng)對(duì)突發(fā)事件的能力。為了提升自己的素質(zhì)與能力,我參加了一次戶外領(lǐng)隊(duì)培訓(xùn)課程,下面將分享我在這次培訓(xùn)中的心得體會(huì)。
二、培訓(xùn)內(nèi)容。
本次戶外領(lǐng)隊(duì)培訓(xùn)課程包括了如何制定活動(dòng)計(jì)劃、加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)建設(shè)、提高領(lǐng)隊(duì)技巧以及應(yīng)急知識(shí)等方面的內(nèi)容。在學(xué)習(xí)過程中,我深刻認(rèn)識(shí)到了領(lǐng)隊(duì)在戶外活動(dòng)中的重要性。領(lǐng)隊(duì)不僅是前行的引路人,更是團(tuán)隊(duì)中的依靠和力量。只有充分準(zhǔn)備和良好的組織能力,才能保證戶外活動(dòng)的順利進(jìn)行。
三、培訓(xùn)技巧。
在培訓(xùn)中,我學(xué)到了一些提高領(lǐng)隊(duì)技巧的方法。首先,要善于溝通與協(xié)調(diào)。作為領(lǐng)隊(duì),要能夠與團(tuán)隊(duì)成員有效溝通,了解他們的需求和意見,并及時(shí)作出調(diào)整。其次,要注重細(xì)節(jié)和安全。領(lǐng)隊(duì)需要仔細(xì)分析活動(dòng)路線和場(chǎng)地,確保安全舉措得當(dāng)。最后,要充分了解自然環(huán)境和應(yīng)急知識(shí)。戶外活動(dòng)中,突發(fā)情況時(shí)有發(fā)生,領(lǐng)隊(duì)需要具備快速反應(yīng)和冷靜處理的能力。
四、培訓(xùn)實(shí)踐。
在培訓(xùn)的最后階段,我們進(jìn)行了一次實(shí)踐活動(dòng)。我們被分成小組,每個(gè)小組都有一位領(lǐng)隊(duì)指導(dǎo)我們完成任務(wù)。通過這次實(shí)踐活動(dòng),我深刻感受到了領(lǐng)隊(duì)在戶外活動(dòng)中的重要性。我自己也擔(dān)任了一次領(lǐng)隊(duì)的角色,學(xué)會(huì)了如何調(diào)整團(tuán)隊(duì)的步伐、熟練使用導(dǎo)航工具等技巧。在這個(gè)過程中,我更加確信了自己作為一名戶外領(lǐng)隊(duì)的責(zé)任與使命。
五、培訓(xùn)收獲與展望。
通過這次戶外領(lǐng)隊(duì)培訓(xùn)課程,我收獲了很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)。我不僅學(xué)會(huì)了如何制定全面細(xì)致的活動(dòng)計(jì)劃,還了解了一些戶外應(yīng)急處理的方法與技巧。通過實(shí)踐活動(dòng),我對(duì)自己作為一名領(lǐng)隊(duì)的能力也更加有信心。同時(shí),我也認(rèn)識(shí)到自己在一些方面還存在不足,需要持續(xù)學(xué)習(xí)與提升。
未來,我將進(jìn)一步加強(qiáng)自身的專業(yè)素養(yǎng),深入學(xué)習(xí)戶外領(lǐng)隊(duì)的知識(shí)與技巧。我希望能夠帶領(lǐng)更多的團(tuán)隊(duì)去感受自然與冒險(xiǎn)的樂趣,同時(shí)也希望自己成為一名更加優(yōu)秀的戶外領(lǐng)隊(duì),為戶外活動(dòng)的安全與順利進(jìn)行貢獻(xiàn)自己的力量。
總結(jié):通過這次戶外領(lǐng)隊(duì)培訓(xùn)課程,我深刻認(rèn)識(shí)到了領(lǐng)隊(duì)在戶外活動(dòng)中的重要性。領(lǐng)隊(duì)不僅是前行的引路人,更是團(tuán)隊(duì)中的依靠和力量。通過學(xué)習(xí)領(lǐng)隊(duì)技巧和參與實(shí)踐活動(dòng),我提升了自己的組織和應(yīng)變能力。我將繼續(xù)學(xué)習(xí)和提升自己,成為一名更加出色的戶外領(lǐng)隊(duì),為戶外活動(dòng)的順利進(jìn)行貢獻(xiàn)自己的力量。
戶外領(lǐng)隊(duì)心得篇三
隨著社會(huì)的不斷發(fā)展,支教活動(dòng)逐漸成為了培養(yǎng)教育公平和社會(huì)責(zé)任的重要途徑。作為一名支教領(lǐng)隊(duì),我深知責(zé)任之重大,使命之神圣。在這篇文章中,我將分享我在支教過程中的心得體會(huì),以期為更多人了解和參與支教活動(dòng)提供有益的參考。
背景介紹:
支教活動(dòng)是指在偏遠(yuǎn)地區(qū)或貧困地區(qū),為當(dāng)?shù)貙W(xué)生提供教育支援的一種形式。作為支教領(lǐng)隊(duì),我的主要職責(zé)是組織、協(xié)調(diào)和管理支教活動(dòng),確?;顒?dòng)的順利進(jìn)行和取得實(shí)效。在過去的一年里,我?guī)ьI(lǐng)一支志愿者隊(duì)伍前往云南偏遠(yuǎn)山區(qū),為當(dāng)?shù)貙W(xué)生送去了知識(shí)和關(guān)愛。
深入分析:
在支教過程中,我深刻體會(huì)到教育對(duì)于一個(gè)地區(qū)發(fā)展的重要性。當(dāng)?shù)貙W(xué)生的教育水平有限,教育資源匱乏,這導(dǎo)致了許多學(xué)生缺乏自信和興趣。作為支教領(lǐng)隊(duì),我的任務(wù)是帶領(lǐng)志愿者隊(duì)伍為當(dāng)?shù)貙W(xué)生提供優(yōu)質(zhì)的教育資源,激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣,幫助他們走出大山,走向更廣闊的世界。
個(gè)人感受:
在支教過程中,我經(jīng)歷了許多挑戰(zhàn)和困難。面對(duì)艱苦的生活條件和偏遠(yuǎn)的地形,我深感責(zé)任重大。但同時(shí),我也收獲了許多寶貴的經(jīng)歷和成長。我學(xué)會(huì)了與當(dāng)?shù)貙W(xué)生建立深厚的友誼,見證了他們的成長和變化。我深刻體會(huì)到教育對(duì)于一個(gè)地區(qū)發(fā)展的重要性,也更加珍惜生活中的每一個(gè)瞬間。
反思總結(jié):
回顧整個(gè)支教過程,我深感收獲之豐,成長之快。在實(shí)踐中,我逐漸認(rèn)識(shí)到教育資源的不平等是導(dǎo)致教育公平問題的主要原因。同時(shí),我也意識(shí)到個(gè)人力量雖微小,但積聚眾人的力量卻能改變一個(gè)地區(qū)的教育現(xiàn)狀。在未來的支教活動(dòng)中,我將更加關(guān)注教育資源的整合和分享,為更多學(xué)生提供優(yōu)質(zhì)的教育。此外,我將更加注重志愿者隊(duì)伍的培訓(xùn)和管理,確?;顒?dòng)的順利進(jìn)行和取得實(shí)效。
展望未來:
在未來的發(fā)展中,我希望繼續(xù)參與和組織支教活動(dòng),為更多地區(qū)的教育事業(yè)貢獻(xiàn)自己的力量。我相信,通過持續(xù)的努力和不懈的追求,我們能夠?yàn)楦嗟貐^(qū)帶去希望之光,鑄就未來之橋,讓更多學(xué)生受益于教育,走向更美好的未來。
總之,作為一名支教領(lǐng)隊(duì),我在實(shí)踐中深刻體會(huì)到教育對(duì)于一個(gè)地區(qū)發(fā)展的重要性,也更加珍惜生活中的每一個(gè)瞬間。在未來的發(fā)展中,我將繼續(xù)努力,為更多地區(qū)帶去希望之光,鑄就未來之橋,讓更多學(xué)生受益于教育,走向更美好的未來。
戶外領(lǐng)隊(duì)心得篇四
戶外領(lǐng)隊(duì)是一個(gè)及其重要的職位,這個(gè)職位需要領(lǐng)隊(duì)具備良好的組織能力、領(lǐng)導(dǎo)能力和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。作為一名戶外領(lǐng)隊(duì),不僅要考慮到自己的安全問題,還要為整個(gè)隊(duì)伍的安全負(fù)責(zé)。因此,我覺得能夠擔(dān)任戶外領(lǐng)隊(duì)是一種很大的榮譽(yù)。在這篇文章中,我將分享一些在擔(dān)任戶外領(lǐng)隊(duì)時(shí)所取得的一些心得和體會(huì)。
第二段:具體體會(huì)。
作為領(lǐng)隊(duì),我覺得很重要的一點(diǎn)就是認(rèn)真的做好每一個(gè)階段的計(jì)劃。在計(jì)劃階段,我會(huì)實(shí)地考察路線,了解天氣狀況和掌握相關(guān)信息,同時(shí)預(yù)估出不同場(chǎng)景下可能會(huì)出現(xiàn)的問題,以便在行進(jìn)過程中隨時(shí)調(diào)整。在實(shí)際的領(lǐng)隊(duì)中,我也經(jīng)常與隊(duì)員們進(jìn)行交流,詢問他們的身體狀況和體能問題,在飲食安排和睡眠休息上引導(dǎo)他們。
第三段:溝通和協(xié)作。
在戶外領(lǐng)隊(duì)的工作中,領(lǐng)隊(duì)需要與隊(duì)員之間建立起相互信任的關(guān)系。而這一點(diǎn)則需要在出發(fā)前,先與每一位隊(duì)員建立起聯(lián)系,了解他們的背景和技術(shù)水平,以找到一個(gè)平衡點(diǎn)。此外,在旅行過程中的交流和溝通也十分重要,需要領(lǐng)隊(duì)耐心地傾聽并及時(shí)響應(yīng)隊(duì)員的反饋。與此同時(shí),要在困難面前尋找合作的機(jī)會(huì),激發(fā)隊(duì)員的潛在潛力,這也是一項(xiàng)非常關(guān)鍵的任務(wù)。
第四段:注意安全。
在戶外活動(dòng)中,安全永遠(yuǎn)是最重要的。在我們領(lǐng)隊(duì)的旅行中,我要做的第一件事就是確保每一個(gè)隊(duì)員都能夠安全的行走。為了保證活動(dòng)的安全,我的一些經(jīng)驗(yàn)是要確保隊(duì)員都具有必要的技能和裝備,例如導(dǎo)航、急救、野營、航行和氣象知識(shí)。另一方面,我們需要預(yù)測(cè)天氣狀況,為不同的場(chǎng)景下做好準(zhǔn)備,減少不必要的損失和風(fēng)險(xiǎn)。
第五段:結(jié)尾。
總的來說,戶外領(lǐng)隊(duì)是一份工作,需要具備的技能和條件是很多的。在同時(shí),也需要在活動(dòng)中不斷學(xué)習(xí)和提高自己的能力,因?yàn)閼敉忸I(lǐng)隊(duì)的工作是深入人心的,需要領(lǐng)隊(duì)不斷的去學(xué)習(xí)和探索,提高自己的領(lǐng)導(dǎo)能力。希望通過我的一些分享,能夠讓更多有志于成為戶外領(lǐng)隊(duì)的朋友,對(duì)這個(gè)工作有更多的了解和認(rèn)識(shí)。
戶外領(lǐng)隊(duì)心得篇五
以前,對(duì)于“拓展培訓(xùn)”這個(gè)活動(dòng)僅僅是聽說過,知道大概是一項(xiàng)以培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神和提升競(jìng)爭(zhēng)力為目的的集體活動(dòng),僅是耳聞,具體的就不清楚了。7月4號(hào)-7月5號(hào),我參加了實(shí)驗(yàn)區(qū)組織的戶外拓展訓(xùn)練。通過這次機(jī)會(huì),以游戲的形式體驗(yàn)了一個(gè)團(tuán)隊(duì)在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過程,作為這個(gè)大團(tuán)隊(duì)中的一分子參與其中,我受益匪淺,感觸良深!
本次拓展的目的是為了提高大家的思想素質(zhì)、錘煉大家的意志品德、培養(yǎng)大家的團(tuán)隊(duì)精神和協(xié)作能力,造就一支思想過硬、作風(fēng)頑強(qiáng)、高度團(tuán)結(jié),協(xié)作的精英團(tuán)隊(duì)。短短兩天一夜的拓展訓(xùn)練,不僅把妙趣橫生的游戲同人生、事業(yè)、團(tuán)隊(duì)、伙伴聯(lián)系在了一起,更給我們?nèi)w參訓(xùn)同學(xué)帶來了無窮的樂趣、信心、勇氣和思索,引起了心靈的強(qiáng)烈震撼和共鳴!
西,畢竟每個(gè)人都不完美,都有自己的盲點(diǎn)和誤區(qū),不幸的是,自己不知道而已。因此,集中暴露人性弱點(diǎn),正是游戲設(shè)計(jì)的精妙之處。
第二天我們沖服了昨日的小游戲和打了幾場(chǎng)野戰(zhàn),也沒什么可圈可點(diǎn)的,到現(xiàn)在我的身上還渾身酸痛,但是我卻無比快樂,心情也總是不能平靜——因?yàn)橥卣褂?xùn)練所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)是一筆永久的精神財(cái)富。我增強(qiáng)了自信心,磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力,我超越了自己,完成了看似不可能的事情。提高了解決問題的'能力,更增進(jìn)了對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心。隨著形勢(shì)的不斷發(fā)展,我們也面臨著一個(gè)更加高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求的嚴(yán)峻形勢(shì),在工作中如何能夠不斷的發(fā)現(xiàn)問題 并采用靈活的方法改善解決問題,如何能夠更好的提高部門與自身的工作效率,如何能 夠更好地完善現(xiàn)有的工作流程、工作方式及配合協(xié)調(diào)各部門的工作,能夠不斷自我激勵(lì) 和自我完善,這些都是我在今后的工作中需要加倍努力及奮斗的目標(biāo)!總之,這次拓展訓(xùn)練,我們?cè)鰪?qiáng)自信心,磨練戰(zhàn)勝困難的毅力,提高解決問題的能力,增進(jìn)了對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心,我想這次經(jīng)歷一定會(huì)在今后的工作中帶來很大的幫助。人生的道路是曲折的,漫長的,一次訓(xùn)練不能解決各種問題。感動(dòng)仍在回味,震撼還在繼續(xù)!我真的很喜歡這個(gè)活動(dòng),不僅增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)凝聚力和團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神, 還有隊(duì)友給我的支持和鼓勵(lì)、幫助,我們一起面對(duì)困難,迎接挑戰(zhàn),衷心希望我們永遠(yuǎn)是這樣的相親相愛,如此和諧開心,我們未來一起迎接更高的目標(biāo),榮辱與共,在工作和集體生活中,我們都是團(tuán)隊(duì)中的一份子,要時(shí)刻擁有團(tuán)隊(duì)互助、協(xié)作的精神,都能認(rèn)真對(duì)待工作中的每 一項(xiàng)任務(wù),竭盡全力去完成。通過這次拓展訓(xùn)練,讓我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的力量是巨大的,成功屬于團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員,如果沒有團(tuán)隊(duì)里每一個(gè)成員相互協(xié)作、共同努力,很多事情是難以完成的。其次,困難是真實(shí)存在的,但是往往會(huì)在想象中擴(kuò)大,戰(zhàn)勝自己 就是取得成功的第一步!第三是多溝通、多分享,好的思路和想法可以在溝通交流中得 以完善。第四是學(xué)會(huì)換位思考,對(duì)人多設(shè)身處地替他人著想,對(duì)事多換一個(gè)角度思考,多一份理解,多一份關(guān)愛。離開了拓展訓(xùn)練場(chǎng),回到了更為廣闊的工作環(huán)境,只要我們 帶著“四個(gè)凡事”和團(tuán)隊(duì)的精神,把每一件工作都當(dāng)作是拓展訓(xùn)練中的一次挑戰(zhàn),就沒有戰(zhàn)勝不了的困難,就沒有解決不了的難題,相信我們的明天會(huì)更加美好!
戶外拓展之畢業(yè)墻
當(dāng)走進(jìn)明陽天下拓展基地,穿上迷彩作訓(xùn)服,全隊(duì)在一起一便便的高呼隊(duì)名、隊(duì)伍口號(hào),高唱隊(duì)歌的那一剎那,我的心靈被震撼,這時(shí)感覺到,你就是一名戰(zhàn)士,你必須為全隊(duì)的勝利、榮譽(yù)而戰(zhàn)!由于時(shí)間的關(guān)系,參加的項(xiàng)目不是很多,但是每一個(gè)項(xiàng)目以及培訓(xùn)師的教誨,都給予我很多的感受,影響最深的是 “畢業(yè)墻”。
巨大鼓舞和關(guān)愛,感受到團(tuán)隊(duì)精神的培育是對(duì)每一個(gè)管理者的要求。
令人難忘的兩天結(jié)束了,在回來的車上,我想了很多很多,我想這次鍛煉的不光是我們的身體,更重要的是我們的靈魂。我想起培訓(xùn)師帶領(lǐng)我們做的一個(gè)游戲,我給它起名為《信任》,當(dāng)一個(gè)人站在隊(duì)員中間大聲的呼喚:我的伙伴,在那里?所有隊(duì)友高聲回應(yīng):在這里,他說,我來了!大家堅(jiān)定的說,你來吧!所有的人伸出他們的雙手,這時(shí),不論你的身軀高大還是瘦小,不論你倒向何方,在你倒下的那一刻,都會(huì)有一雙溫暖的手,將你托起!這個(gè)游戲教會(huì)我們,要學(xué)會(huì)相信與信任,相信每一個(gè)人都有一顆善良的心,在你遇到困難時(shí),他們都會(huì)給予幫助與理解,只是每個(gè)人的表達(dá)方式有所不同。工作中,由于某種原因,上級(jí)在責(zé)問你時(shí),你不要有不快與懊喪,請(qǐng)你相信,他可能在追求完美,他也希望在人生的道路上,你能堅(jiān)定的走好每一步!當(dāng)你的下屬,因某種原因,工作有偏差時(shí),請(qǐng)你相信他,他可能已經(jīng)盡全力去做了,只是他理解問題的方式可能與你不同。請(qǐng)相信你的同事和朋友,不要輕易的評(píng)論你的前者及同伴,腳踏實(shí)地的做好本職工作。
得了怎么加強(qiáng)彼此了解和溝通。懂得了團(tuán)結(jié)協(xié)作、互相激勵(lì),挑戰(zhàn)自我,也讓我學(xué)會(huì)了換位思考。也讓我知道,人要時(shí)刻有一顆感恩的心,感謝領(lǐng)導(dǎo)給予一次鍛煉、學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)、感謝隊(duì)友在整個(gè)過程中的寬容與理解、感謝培訓(xùn)師讓學(xué)習(xí)成為一種快樂、感謝你們讓生活成為無盡的探索、感謝你們讓我懂得了真誠與信賴、感謝你們讓我知道只要付出就會(huì)有收獲、感謝所有人。
戶外領(lǐng)隊(duì)心得篇六
在人類對(duì)未知的探索中,戶外探險(xiǎn)占據(jù)了重要地位。它不僅是一種生活方式,也是一種思考方式,對(duì)心靈的啟發(fā)和精神的升華。本文將分享我在戶外器械使用過程中的經(jīng)歷和心得,希望能啟發(fā)更多人關(guān)注和參與戶外活動(dòng)。
一、背景介紹。
作為一個(gè)熱愛戶外活動(dòng)的人,我經(jīng)常使用各種戶外器械,如徒步背包、登山杖、帳篷等。這些器械陪伴我走過許多崎嶇不平的山路,穿越茂密的森林,探索激流勇進(jìn)的河流。通過這些戶外活動(dòng),我不僅鍛煉了身體,更深入了解了自然,體驗(yàn)了大自然的魅力和力量。
二、深入分析。
在使用這些戶外器械的過程中,我發(fā)現(xiàn)在選擇戶外器械時(shí),合適的尺寸和性能非常重要。以徒步背包為例,如果背包過小或過重,都會(huì)給行走帶來負(fù)擔(dān)。此外,行走路線和目的地也要選擇合適自己的。這些都會(huì)直接影響到戶外探險(xiǎn)的體驗(yàn)和安全性。
三、個(gè)人經(jīng)歷。
在一次深入雨林探險(xiǎn)時(shí),我遇到了突如其來的大雨。雖然事先準(zhǔn)備好了防雨裝備,但在真正面對(duì)突如其來的大雨時(shí),我還是感到了無助。這時(shí),我拿出了我的登山杖,用它當(dāng)拐杖,輕松行走在泥濘的雨林中。這讓我深刻體會(huì)到戶外器械的重要性。
四、反思總結(jié)。
戶外探險(xiǎn)不僅需要勇氣和體力,更需要合適的裝備。選擇適合自己的戶外器械,可以讓我們?cè)谔诫U(xiǎn)過程中更加安全、舒適。同時(shí),戶外探險(xiǎn)也能讓我們更深入地了解和體驗(yàn)大自然。在選擇戶外探險(xiǎn)線路和器械時(shí),我們需要根據(jù)自己的能力和需要,選擇合適的裝備。通過不斷地反思和總結(jié),我們可以進(jìn)一步提高戶外探險(xiǎn)的體驗(yàn)和安全性。
五、創(chuàng)作風(fēng)格。
作為一篇戶外器械心得,我采用了分享式、分析式和反思式的寫作手法。通過分享自己的經(jīng)歷和心得,引發(fā)讀者對(duì)戶外探險(xiǎn)和戶外器械的關(guān)注和興趣。同時(shí),通過深入分析,讓讀者了解到選擇合適的戶外器械對(duì)于探險(xiǎn)的重要性。最后,通過反思和總結(jié),引導(dǎo)讀者在戶外探險(xiǎn)中學(xué)會(huì)選擇合適的裝備,提高探險(xiǎn)的體驗(yàn)和安全性。
六、攻防策略。
在撰寫這篇文章時(shí),我采用了提出問題、分析問題、解決問題的攻防策略。首先,我提出了戶外探險(xiǎn)中戶外器械的重要性。然后,通過深入分析,讓讀者了解到選擇合適的戶外器械對(duì)于探險(xiǎn)的重要性。最后,通過自己的經(jīng)歷和反思,引導(dǎo)讀者在戶外探險(xiǎn)中學(xué)會(huì)選擇合適的裝備,提高探險(xiǎn)的體驗(yàn)和安全性。
總結(jié),通過本文的分享,希望讀者能夠了解到戶外探險(xiǎn)中的戶外器械對(duì)于探險(xiǎn)的重要性。選擇合適的戶外器械,可以讓我們?cè)谔诫U(xiǎn)過程中更加安全、舒適。同時(shí),戶外探險(xiǎn)也能讓我們更深入地了解和體驗(yàn)大自然。在選擇戶外探險(xiǎn)線路和器械時(shí),我們需要根據(jù)自己的能力和需要,選擇合適的裝備。通過不斷地反思和總結(jié),進(jìn)一步提高戶外探險(xiǎn)的體驗(yàn)和安全性。
戶外領(lǐng)隊(duì)心得篇七
戶外領(lǐng)隊(duì)是一項(xiàng)需要領(lǐng)導(dǎo)能力、策劃能力和人際交往能力的挑戰(zhàn)性工作。在這個(gè)職業(yè)中,領(lǐng)隊(duì)需要在戶外探險(xiǎn)活動(dòng)中帶領(lǐng)和管理參加者,確保他們的安全和快樂。在此過程中,領(lǐng)隊(duì)需要面對(duì)各種突發(fā)狀況和挑戰(zhàn),挑戰(zhàn)他們的智慧和勇氣,并使他們?nèi)〉贸晒?。在這篇文章中,我將分享一些我作為戶外領(lǐng)隊(duì)的心得體會(huì)。
二、領(lǐng)導(dǎo)能力。
作為一名領(lǐng)隊(duì),領(lǐng)導(dǎo)能力是必不可少的。一個(gè)優(yōu)秀的領(lǐng)隊(duì)?wèi)?yīng)該能夠引導(dǎo)和激勵(lì)他的團(tuán)隊(duì)成員,以達(dá)到團(tuán)隊(duì)價(jià)值觀的共同目標(biāo)。在戶外領(lǐng)隊(duì)工作中,需要對(duì)整個(gè)旅程進(jìn)行計(jì)劃,并與參加者和團(tuán)隊(duì)成員合作,確保每個(gè)人都知道他們的任務(wù)和承擔(dān)責(zé)任。關(guān)鍵是要為參加者提供一個(gè)積極、安全和鼓舞人心的環(huán)境,以便他們能夠充分享受戶外活動(dòng)。
三、策劃能力。
戶外活動(dòng)通常需要謹(jǐn)慎的安排,以確保所有參加者都有良好的體驗(yàn)。作為一個(gè)領(lǐng)隊(duì),策劃和準(zhǔn)備是一項(xiàng)重要的工作。在領(lǐng)導(dǎo)這項(xiàng)工作中的關(guān)鍵是具體安排,需要對(duì)目的地有一個(gè)完整的了解,并在出發(fā)前從安全、食品、住宿和基本生活設(shè)施等方面做好充分準(zhǔn)備。而且,還需要考慮可能會(huì)發(fā)生的緊急情況,并制定應(yīng)急計(jì)劃。
四、人際交往能力。
一個(gè)優(yōu)秀的領(lǐng)隊(duì)需要具備出色的人際交往能力。在領(lǐng)導(dǎo)工作中,與參加者、導(dǎo)游、其他領(lǐng)隊(duì)、當(dāng)?shù)鼐用窈推渌嘘P(guān)人員之間始終需要保持著良好的關(guān)系。領(lǐng)隊(duì)需要讓大家彼此了解,分享他們的旅程經(jīng)驗(yàn)和對(duì)旅程的期望和疑慮。在與參加者交往時(shí),領(lǐng)隊(duì)?wèi)?yīng)該是耐心和細(xì)致的,關(guān)注每一個(gè)細(xì)節(jié)。這樣,參加者就會(huì)感到更加安全和放心。
五、總結(jié)。
作為戶外領(lǐng)隊(duì),其中一個(gè)最令人振奮的方面是能夠看到他們所帶領(lǐng)的旅程取得成功。這意味著不僅達(dá)到了他們所設(shè)定的目標(biāo),而且還在他們所領(lǐng)導(dǎo)的參加者們中獲得了極大的支持和贊譽(yù)。領(lǐng)隊(duì)不僅需要具備在戶外環(huán)境中的技能和知識(shí),而且還需要靈活、判斷力強(qiáng)、有能力應(yīng)對(duì)意外發(fā)生的問題。最后,戶外領(lǐng)隊(duì)需要不斷提升自己,在經(jīng)驗(yàn)和技能方面有一個(gè)長期的積累和提高,以成功地領(lǐng)導(dǎo)戶外團(tuán)隊(duì)。
戶外領(lǐng)隊(duì)心得篇八
作為支教領(lǐng)隊(duì),我有幸在過去的幾個(gè)月里參與了一次偏遠(yuǎn)地區(qū)的支教活動(dòng)。這次經(jīng)歷讓我深刻地認(rèn)識(shí)到了教育對(duì)于改變?nèi)藗兩畹闹匾?,也讓我學(xué)到了很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)。
首先,我感受到了教育的重要性。在這個(gè)偏遠(yuǎn)的地區(qū),孩子們接受的教育資源相對(duì)匱乏,他們的未來很大程度上取決于他們所接受的教育。我親眼目睹了孩子們的進(jìn)步和成長,也看到了他們?cè)趯W(xué)習(xí)上的困難和挑戰(zhàn)。我深刻地感受到了教育對(duì)于改變他們的生活,以及整個(gè)社區(qū)的重要性。
其次,這次經(jīng)歷也讓我學(xué)到了很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)。首先,我學(xué)會(huì)了如何與當(dāng)?shù)卣?、學(xué)校和家長合作,共同推動(dòng)支教活動(dòng)。其次,我認(rèn)識(shí)到了教育需要因人而異,需要考慮到每個(gè)孩子的個(gè)性和需求。最后,我也深刻地感受到了自己的責(zé)任和使命,意識(shí)到作為一名領(lǐng)隊(duì),我需要為孩子們的未來貢獻(xiàn)自己的力量。
總之,這次支教經(jīng)歷讓我深刻地認(rèn)識(shí)到了教育對(duì)于改變?nèi)藗兩畹闹匾?,也讓我學(xué)到了很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)。我相信,在未來的日子里,我會(huì)繼續(xù)努力,為推動(dòng)教育事業(yè)的發(fā)展貢獻(xiàn)自己的力量。
戶外領(lǐng)隊(duì)心得篇九
第一段:引言(約200字)。
戶外領(lǐng)隊(duì)培訓(xùn)是一個(gè)有趣而且富有挑戰(zhàn)性的經(jīng)歷。在過去的幾周里,我參加了一次戶外領(lǐng)隊(duì)培訓(xùn),并對(duì)此有了深刻的體會(huì)。這次培訓(xùn)不僅讓我學(xué)到了很多關(guān)于領(lǐng)隊(duì)技巧和戶外應(yīng)急處理的知識(shí),同時(shí)也讓我更加了解了如何與團(tuán)隊(duì)合作和解決問題。下面我將就這次培訓(xùn)的幾個(gè)重要方面進(jìn)行分享,希望能對(duì)其他有志于成為戶外領(lǐng)隊(duì)的人有所幫助。
第二段:領(lǐng)隊(duì)技巧的學(xué)習(xí)和應(yīng)用(約250字)。
在培訓(xùn)的過程中,我們進(jìn)行了很多實(shí)踐項(xiàng)目,如定向比賽,登山考察等,這些項(xiàng)目幫助我學(xué)到了很多領(lǐng)隊(duì)技巧并在實(shí)踐中得到了應(yīng)用。比如,在定向比賽中,我學(xué)會(huì)了如何閱讀地圖和使用指南針,這對(duì)于帶領(lǐng)隊(duì)伍順利找到目標(biāo)非常重要。在登山考察中,我學(xué)到了如何安全地帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)攀登險(xiǎn)峻的山峰,同時(shí)也學(xué)會(huì)了處理突發(fā)情況,如急救和緊急疏散等。
第三段:團(tuán)隊(duì)合作與決策能力的提升(約250字)。
在戶外領(lǐng)隊(duì)培訓(xùn)中,團(tuán)隊(duì)合作是必不可少的。每個(gè)人都需要學(xué)會(huì)如何在團(tuán)隊(duì)中發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì),與其他隊(duì)員互相配合。我們需要一起制定計(jì)劃,分工合作以及在困難時(shí)互相支持。此外,我們也需要學(xué)會(huì)快速做出決策。在戶外環(huán)境中,時(shí)常面臨各種不確定性的情況,例如天氣突變或者路線變化。這時(shí)候,領(lǐng)隊(duì)需要迅速做出正確的決策,并在團(tuán)隊(duì)中解釋和執(zhí)行。
第四段:風(fēng)險(xiǎn)管理和應(yīng)急處理的重要性(約250字)。
在戶外活動(dòng)中,風(fēng)險(xiǎn)管理是至關(guān)重要的。我們學(xué)到了如何評(píng)估風(fēng)險(xiǎn),并預(yù)先做出適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備。例如,在進(jìn)行高山攀登時(shí),我們需要考慮天氣條件和地形等的因素,以確保團(tuán)隊(duì)的安全。此外,應(yīng)急處理也是不可或缺的。在培訓(xùn)中,我們模擬了各種突發(fā)情況,如隊(duì)員受傷或迷失等,學(xué)會(huì)了如何正確地處理這些緊急情況,并妥善照顧隊(duì)伍的安全。
第五段:總結(jié)和展望(約250字)。
通過這次戶外領(lǐng)隊(duì)培訓(xùn),我不僅學(xué)到了領(lǐng)隊(duì)技能,同時(shí)也發(fā)展了團(tuán)隊(duì)合作和決策能力。我明白了領(lǐng)隊(duì)需要具備的責(zé)任感和意識(shí)。領(lǐng)隊(duì)不僅需要為整個(gè)團(tuán)隊(duì)的安全負(fù)責(zé),更需要考慮每個(gè)隊(duì)員的情況,并時(shí)刻關(guān)注團(tuán)隊(duì)的合作和團(tuán)結(jié)。在未來的戶外活動(dòng)中,我將盡力運(yùn)用所學(xué)的知識(shí)和技能,為大家?guī)砀玫念I(lǐng)隊(duì)經(jīng)驗(yàn)。也希望通過自己的努力鼓勵(lì)更多人參與戶外活動(dòng),并培養(yǎng)更多的戶外領(lǐng)隊(duì)。
總結(jié):
戶外領(lǐng)隊(duì)培訓(xùn)是一次充滿挑戰(zhàn)與機(jī)遇的經(jīng)歷。通過學(xué)習(xí)領(lǐng)隊(duì)技巧,提升團(tuán)隊(duì)合作能力,加強(qiáng)風(fēng)險(xiǎn)管理和應(yīng)急處理能力,我們能夠更好地領(lǐng)導(dǎo)團(tuán)隊(duì)完成戶外活動(dòng)。這次培訓(xùn)不僅讓我對(duì)領(lǐng)隊(duì)的責(zé)任有了更深刻的認(rèn)識(shí),同時(shí)也為我在未來的戶外活動(dòng)中帶來了更多信心和樂趣。我相信,只有不斷學(xué)習(xí)和實(shí)踐才能成為一名優(yōu)秀的戶外領(lǐng)隊(duì),帶領(lǐng)更多人體驗(yàn)大自然的魅力。
戶外領(lǐng)隊(duì)心得篇十
隨著人們對(duì)大自然和戶外活動(dòng)的日益關(guān)注,越來越多的人開始參與戶外運(yùn)動(dòng)和冒險(xiǎn)活動(dòng),如徒步旅行、登山、皮劃艇等。在這些活動(dòng)中,合適的戶外器械是確保安全和順利完成任務(wù)的關(guān)鍵。本文將探討戶外器械的重要性及其使用技巧。
在選擇戶外器械時(shí),需要根據(jù)自己的需求和活動(dòng)類型進(jìn)行選擇。例如,在徒步旅行中,需要選擇合適的背包、鞋子和戶外服裝;在登山時(shí),需要選擇登山杖、攀巖裝備和繩索等。在選擇戶外器械時(shí),需要考慮自己的體能水平、技能水平以及活動(dòng)類型,以確保安全和舒適。
二、使用技巧和注意事項(xiàng)。
1.背包。
在徒步旅行中,背包是必不可少的裝備。正確的背包使用方法可以減輕負(fù)擔(dān),提高行走舒適度和安全性。在背負(fù)重物時(shí),應(yīng)該使用背包的腰帶和背帶,并調(diào)整背包的姿勢(shì),使其與背部保持平衡。此外,需要定期清理和檢查背包,以確保其正常使用。
2.鞋子。
在戶外活動(dòng)中,合適的鞋子可以保護(hù)腳部,提高行走舒適度和安全性。在選擇鞋子時(shí),需要考慮活動(dòng)類型、腳型和個(gè)人偏好。在穿著過程中,需要定期更換襪子、清洗鞋子,并保持鞋子的干燥和清潔。
3.繩索。
在登山和繩索活動(dòng)中,繩索是必不可少的裝備。在使用繩索時(shí),需要注意其質(zhì)量和安全性。在購買繩索時(shí),需要考慮其強(qiáng)度、耐磨性和抗磨損性等因素。在使用過程中,需要注意繩索的保養(yǎng)和更換,以確保其正常使用。
總之,戶外器械是確保安全和順利完成任務(wù)的關(guān)鍵。選擇合適的戶外器械和使用技巧可以減少風(fēng)險(xiǎn),提高舒適度和安全性。
戶外領(lǐng)隊(duì)心得篇十一
坐在車上,我的思維在想:那地方有什么好玩的呢?本以為就是去旅游兩天,可隨后的訓(xùn)練證明了我的理解是完全錯(cuò)誤的,此次經(jīng)歷我所獲得的收獲是從旅游中無法得到的。
首先開始的項(xiàng)目是信任背摔,它讓我深刻地體會(huì)到了信任與團(tuán)結(jié)的重要性。同樣,在學(xué)習(xí)和工作中,我們也要充分信任自己的隊(duì)友。同時(shí),自己也要做一個(gè)值得別人信任的人。這樣,我們才能團(tuán)結(jié)起來完成那些靠個(gè)人根本完成不了的任務(wù)。
第二個(gè)項(xiàng)目就是穿電網(wǎng),它使我深深的感受到了我們小小團(tuán)隊(duì)的那種無窮的、向上的動(dòng)力。在此游戲中由于我們沒有經(jīng)驗(yàn)屢次失敗,眼看勝利在望,最終卻又失敗了。有好幾次我都有了放棄的念頭。后來在隊(duì)長的帶領(lǐng)下我們經(jīng)過研究分析,終于找到了失敗的原因,終于在天黑之前順利的通過了電網(wǎng)。我們激動(dòng)的歡呼雀躍,它讓我體驗(yàn)到在團(tuán)體的合作中,隊(duì)友之間的相互鼓勵(lì)與配合是不可或缺的,只有這樣才能完成一個(gè)個(gè)艱巨的任務(wù)。
接下來的項(xiàng)目是盲人方陣。當(dāng)教練用布捂住我眼睛的那一剎那,我眼前一片黑暗,心里一下就沒了底。隊(duì)長領(lǐng)著我們摸索著一步一步向前走,這時(shí)真正讓我體會(huì)到了作為一個(gè)盲人整天生活在黑暗中還要樂觀的面對(duì)人生是多么不易,多么堅(jiān)強(qiáng)啊!經(jīng)過了困難重重,我們終于在規(guī)定的時(shí)間內(nèi),組成了一個(gè)完美的正方形,完成了我們的任務(wù)。
晚上的篝火晚會(huì)讓我們的心情得到了充分的放松,大家圍成一個(gè)圓圈又唱又跳,把一天的辛苦完全拋到了九霄云外。
第二天的第一項(xiàng)目是懸崖速降。這雖然是一個(gè)個(gè)人項(xiàng)目,但還是能從中感受到隊(duì)員搖旗吶喊、奮力加油的團(tuán)隊(duì)力量。這是個(gè)挑戰(zhàn)自我,戰(zhàn)勝恐懼的高空項(xiàng)目。站在十幾米的懸崖上,我真的感到恐懼,但是沒有退路,只能硬著頭皮往下滑。剛開始時(shí)還算順利,嚴(yán)格按教練的指示:手放在什么位置,腳放在什么位置。沒想到滑到半空時(shí)不幸發(fā)生了,我的腳一下踩空了,整個(gè)身體懸在半空中轉(zhuǎn)了起來,我雙手緊握繩子,腦子一片空白,感覺到天旋地轉(zhuǎn)?!霸趺崔k?怎么辦?”這時(shí),就聽到教練和隊(duì)友的鼓勵(lì)聲傳入耳中:“付,別怕,好樣的,松松手中的繩子往下滑,沒事的”。我按隊(duì)友給我的指示終于穩(wěn)穩(wěn)的落地了。我從心里感謝我的隊(duì)友和教練,是他們讓我戰(zhàn)勝了自我,戰(zhàn)勝了膽怯。由此使我聯(lián)想到在學(xué)習(xí)、工作和生活中也是如此,我們經(jīng)常遇到這樣那樣的困難,我們必須做出選擇。能成功跨出就是海闊天空,退縮和畏懼只會(huì)死路一條。所以遇到這種情況,勇敢地跨出第一步才是我們的正確選擇。在這個(gè)項(xiàng)目中,我和隊(duì)友都做到了,我為自己和隊(duì)友感到自豪。
經(jīng)過兩天辛苦而又豐富多彩的拓展訓(xùn)練,我深刻體會(huì)到了很多東西.我要把這種體會(huì)和精神帶到以后的學(xué)習(xí)、工作和生活中,把它帶給家人,帶給同事,帶給朋友,帶給我身邊所有的人。
此次拓展訓(xùn)練,使我深深地體會(huì)到,工作中不要因?yàn)椴豢芍窇?不要因從未嘗試過而輕言放棄。只要堅(jiān)持到底,成功終會(huì)屬于堅(jiān)強(qiáng)的人。每一次齊心協(xié)力的團(tuán)結(jié)合作,每一次成功之后的熱情相擁,每一次完成項(xiàng)目的坦誠分享,讓我們的距離越來越近,彼此之間多了一份了解,多了一份親切,多了一份友情。
戶外領(lǐng)隊(duì)心得篇十二
姓名:性別:男。
民族:漢族出生年月:19xx年2月28日。
證件號(hào)碼:婚姻狀況:保密。
身高:186cm體重:75kg。
戶籍:上?,F(xiàn)所在地:上海徐匯區(qū)。
畢業(yè)學(xué)校:上海電視大學(xué)學(xué)歷:??啤?/p>
專業(yè)名稱:工商管理畢業(yè)年份:
工作年限:職稱:
職位性質(zhì):全職。
職位類別:人力資源。
物流/倉儲(chǔ)。
酒店/旅游。
職位名稱:旅游領(lǐng)隊(duì);物流操作員;擴(kuò)散人員。
工作地區(qū):上海;海南;北京。
待遇要求:3000元/月可面議;不需要提供住房。
到職時(shí)間:一周內(nèi)。
語言能力:普通話一般。
教育培訓(xùn)。
教育經(jīng)歷:
時(shí)間所在學(xué)校學(xué)歷。
20xx年9月-20xx年3月上海電視大學(xué)???。
培訓(xùn)經(jīng)歷:
時(shí)間培訓(xùn)機(jī)構(gòu)證書。
所在公司:上海先進(jìn)半導(dǎo)體股份有限公司。
時(shí)間范圍:20xx年7月-20xx年12月。
公司性質(zhì):外資企業(yè)。
所屬行業(yè):電子、微電子技術(shù)。
擔(dān)任職位:生產(chǎn)/營運(yùn)-其它職位。
離職原因:實(shí)習(xí)生。
所在公司:北京白領(lǐng)服裝有限公司。
時(shí)間范圍:20xx年2月-20xx年8月。
公司性質(zhì):國有企業(yè)。
所屬行業(yè):紡織品業(yè)(服飾、鞋類、家紡用品、皮具)。
擔(dān)任職位:銷售人員-其它職位。
工作描述:白領(lǐng)品牌無論產(chǎn)品品質(zhì)、服務(wù)水平、品牌形象、銷售業(yè)績等皆在國內(nèi)是一流。懂得如何運(yùn)用團(tuán)隊(duì)合作建立與客戶的關(guān)系,對(duì)人員要求也十分嚴(yán)謹(jǐn).每幾個(gè)月還需要到總部北京進(jìn)行更深一步的培訓(xùn)來提高每一個(gè)銷售人員。
離職原因:沒有發(fā)展空間。
所在公司:上海恒匯供用電設(shè)備運(yùn)行管理有限公司。
時(shí)間范圍:20xx年3月-20xx年3月。
公司性質(zhì):私營企業(yè)。
所屬行業(yè):電力、能源、礦產(chǎn)業(yè)。
擔(dān)任職位:技工-電工。
工作描述:公司是專業(yè)的變電運(yùn)行管理公司,是上海市電力公司信息網(wǎng)的入網(wǎng)電氣施工企業(yè)。擁有五級(jí)承裝(修、試)電力設(shè)施許可證。主要承接高壓用電企業(yè)的變配電站運(yùn)行管理,220kv及以下新竣工設(shè)備變電站啟動(dòng)運(yùn)行工作的編制,變電站運(yùn)行規(guī)程的編制與變電站典型操作票的編制,以及電力工程專業(yè)技術(shù)領(lǐng)域的開發(fā)、轉(zhuǎn)讓、咨詢、服務(wù)等項(xiàng)目。
離職原因:工資過于低。
自我評(píng)價(jià):4年的工作的經(jīng)驗(yàn),有著良好營銷經(jīng)驗(yàn),懂得電腦的基本操作與運(yùn)用,在4年的工作中也積累了許多的銷售技巧并且能很好的與人溝通交流。曾經(jīng)也在半導(dǎo)體公司做過擴(kuò)散工作員,后在變電運(yùn)行設(shè)備管理公司工作過一段時(shí)間也參加過20xx年上海世博會(huì)的保電任務(wù),工作做事認(rèn)真細(xì)心,責(zé)任心強(qiáng),個(gè)人也很喜歡體育運(yùn)動(dòng),性格外向熱情有著充沛的精力,平時(shí)一直也在通過不斷的學(xué)習(xí)知識(shí)技巧等,希望能更進(jìn)一步提高自身的綜合素質(zhì)能力.榮獲國家電網(wǎng)20xx年上海世博會(huì)供電服務(wù)保障紀(jì)念證書一本.
發(fā)展方向:本人雖然在學(xué)歷方面并不是很突出,但是個(gè)人適應(yīng)環(huán)境能力強(qiáng),學(xué)習(xí)快,肯吃苦,待人和善,不計(jì)較,希望在自己的崗位上通過不斷的學(xué)習(xí)磨練及付出,為公司創(chuàng)造效益,也希望企業(yè)單位能夠給予我一次機(jī)會(huì)。
其他要求:福利只要按照國家的要求就足夠了,希望公司能在多余時(shí)間給予培訓(xùn)學(xué)習(xí)提高自身。
戶外領(lǐng)隊(duì)心得篇十三
x年11月9日結(jié)束了維期三天的戶外拓展訓(xùn)練,給我感觸頗深,也使我受益非淺。
信任背摔:每位隊(duì)員依次從一座高1.4米的背摔臺(tái)背對(duì)大家倒摔在學(xué)員們用自己雙手所搭成的人床。
在這個(gè)游戲中讓我深深地體會(huì)到了信賴與團(tuán)結(jié)的重要性——用對(duì)別人的信賴克服自己的恐懼心理,在信賴別人的同時(shí)也做一個(gè)值得別人信賴的人,這樣才能在彼此信賴中團(tuán)結(jié)起來共同完成心中的目標(biāo)。
七巧板:一個(gè)團(tuán)隊(duì)分成七個(gè)工作組,1-6組為操作小組,第7小組為領(lǐng)導(dǎo)操控小組,各小組根據(jù)自己的任務(wù)書完成以上任務(wù)及第7小組任務(wù)。
游戲開始后,各個(gè)小組都是各顧各的在拼圖,把所有難題都丟給隊(duì)長及副隊(duì)長,游戲時(shí)間到了,很多任務(wù)沒有完成,成績也沒有及格。
奪寶奇兵:利用一張?jiān)敿?xì)精確的地圖,按順序到地圖上所指示的各個(gè)點(diǎn)標(biāo),奪取每關(guān)的密碼,所以密碼集齊后,根據(jù)數(shù)字密碼破譯寶藏的所在地。
游戲開始后,大家都是一路小跑到各點(diǎn)所在地找尋通關(guān)密碼,雖然很累,很辛苦,但所有隊(duì)員都為了集體在努力,在拼博,從沒有放棄過,最終成功在破解出密碼,取得成功。
在這個(gè)游戲中的心得體會(huì)是:團(tuán)結(jié)的重要性,它使我重新認(rèn)識(shí)和體驗(yàn)了團(tuán)隊(duì)精神的力量,也激發(fā)了我的個(gè)人潛能,使它得到了充分的釋放,增強(qiáng)了挑戰(zhàn)自我的勇氣和信心。
真人cs鐳射戰(zhàn)役:這個(gè)游戲是我們期待已久的,剛到達(dá)訓(xùn)練場(chǎng)地,大家都在忙著看自己的裝備,或許希望可以有一套好的裝備,會(huì)更有利于作戰(zhàn)的成功。
游戲分為紅藍(lán)兩組,分別扮演土匪和警察2種角色,先由土匪進(jìn)入野戰(zhàn)區(qū)域進(jìn)行埋伏隱藏,隨后警察進(jìn)行突擊圍剿,每位隊(duì)員都會(huì)根據(jù)命中敵人次數(shù)來統(tǒng)計(jì)得分,共打了四場(chǎng)戰(zhàn)役,但是每場(chǎng)都以失敗告終!
在這個(gè)游戲中中,領(lǐng)略到了"商場(chǎng)如戰(zhàn)場(chǎng)"的真實(shí)寫照,通過戰(zhàn)術(shù)游戲的親身體驗(yàn),讓我們充分認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作精神的重要性,并在一定程度上提高自身的預(yù)測(cè)、決策能力,應(yīng)變能力,溝通、協(xié)調(diào)能力,組織、管理能力和工作責(zé)任心。
這次拓展中,雖然僅僅只有短短的三天,但是每個(gè)游戲都讓我們從中收獲了很多,卻使我懂得了團(tuán)隊(duì)的真正含義,什么是團(tuán)結(jié),什么是溝通,什么是協(xié)作!
同時(shí)告訴我們要打破傳統(tǒng)的思維定式,開拓思路,在工作中總結(jié)失敗的教訓(xùn)及成功的經(jīng)驗(yàn)。讓我們學(xué)會(huì)了相互溝通,學(xué)會(huì)了換位思考;教導(dǎo)我們要學(xué)會(huì)感激,學(xué)會(huì)寬容,學(xué)會(huì)回報(bào)!
或許我們不是成績最好的團(tuán)隊(duì),但我們卻是最優(yōu)秀、最團(tuán)結(jié)、最有信心的團(tuán)隊(duì),未來還有無限可能,等著我們?nèi)?chuàng)造,去發(fā)展!
戶外領(lǐng)隊(duì)心得篇十四
xx年的4月1日,我們參加了拓展基地的青少年軍訓(xùn)夏令營親子活動(dòng)。到達(dá)活動(dòng)基地,迎接我們的是一隊(duì)身著迷彩的年輕小伙子,看著他們,孩子走在我身后,驚恐地看著他們,可是微笑一直掛在他的們的臉上,“小朋友,今天要玩的開心哦!”不知道為什么,面對(duì)他們的問好孩子居然會(huì)意的點(diǎn)點(diǎn)頭!
活動(dòng)開始了,第一個(gè)是親子操,童稚般的旋律慢慢地響了起來,身邊的好多小朋友都在手舞腳蹈,他們的動(dòng)作很稚嫩,可是又很有感染力,他們是一群精靈,看著他們你雖然想笑,可是你又忍不住為他們鼓掌。
忽然有個(gè)年輕的姑娘走了過來,對(duì)我微笑了下,轉(zhuǎn)而把微笑投向了我的兒子,“小朋友,我們拉上媽媽一起跳舞好嗎?來跟著姐姐,我們左拍兩下,我們又拍兩下,兩只手弄成貓咪的樣子……”起初我的兒子,還很羞澀,可是不知道為什么,他開始動(dòng)了,雖然還沒有完全將自己放開,可是越來越歡樂,時(shí)常對(duì)著那個(gè)姑娘笑,“呵呵呵,姐姐!我做的對(duì)嗎?”“小朋友真聰敏!我們要不要做得更好呀!”“要,左拍拍,右拍拍……”居然也學(xué)著那個(gè)姑娘,嘴里默默的念著。隨著的旋律的結(jié)束,那位姑娘順手將我的兒子托起,在空中一直旋轉(zhuǎn)著,“格嘰格嘰格嘰格嘰”挑逗著孩子,“呵呵呵”看著自己兒子的笑容,我也笑了,兩個(gè)都是可愛的精靈。
在接下來的陶藝活動(dòng)中,又有一個(gè)小伙子加了進(jìn)來,“小朋友,在做什么動(dòng)物啊,能給哥哥看看嘛?”“嗯,你看!”“恩,我怎么看著像只小老鼠??!”看著那個(gè)小伙子發(fā)懵的樣子,旁邊的大人都大笑不止,我也差點(diǎn)噴飯了,兒子拿起來仔細(xì)端詳了一下,眼睛轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去,又看看了小伙子,“哥哥,我看著他像你,再加個(gè)大鼻子,再給加一副眼鏡!這就像了,像小朋友你!”
就這樣,兩個(gè)孩子般的人,相互的斗來斗去,時(shí)而弄出個(gè)豬八戒,時(shí)而弄出個(gè)灰太狼的,還互給對(duì)方的作品起名字,結(jié)果一湊合,豬狗全成本家了,這次的青少年軍訓(xùn)夏令營確實(shí)挺有意思!
這哪還像一個(gè)成年小伙子,跟一個(gè)孩子差不多,泥涂抹了整張臉,在整個(gè)活動(dòng)場(chǎng)地內(nèi)的家長們,都被這個(gè)小伙子逗笑了,很多的小孩子就要他抱抱,很喜歡圍在他身邊,“哥哥,看我做得怎樣?!薄案绺?,能給我做一個(gè)小貓咪嘛!”“哥哥,這像你嗎!”
“車輪滾滾”“兩人三足”等等,每一個(gè)活動(dòng)都有年輕的姑娘和小伙子加入進(jìn)來,他們都帶著小孩大手牽小手,傳遞了小朋友之間的友誼,傳遞的是相互之間的歡樂,在這些小伙子的活躍下,所有的小孩子都動(dòng)了起來。看著自己的兒子和其他小朋友一起動(dòng)手,一起歡樂,努力為自己團(tuán)隊(duì)取得勝利貢獻(xiàn)自己的一份力,看著他和其他小朋友融成一體,認(rèn)認(rèn)真真,又微笑常掛,我不自覺的退出了他的圈子成了一個(gè)旁觀者。
在組織的這次青少年軍訓(xùn)夏令營玩的時(shí)間過得很快,太陽就要下山了,夕陽鋪就了我們回家的旅途。就要上車了,兒子的眼睛總是盯著那群和自己玩了一天的哥哥姐姐們,“媽媽,我們喜歡哥哥姐姐們,以后我們還來嗎?”看著自己的孩子想自己投遞來的眼神,“當(dāng)然可以呀!”
戶外領(lǐng)隊(duì)心得篇十五
次戶外拓展訓(xùn)練,給我感觸頗深,使我受益非淺。雖然僅僅只有短短的兩天,使我懂得了團(tuán)隊(duì)的真正含義,懂得了什么是團(tuán)隊(duì),什么是溝通,什么是協(xié)作,懂得了怎么團(tuán)結(jié)協(xié)作、互相激勵(lì)。
這是一段震憾心靈的歷程,是對(duì)大家心靈的磨練,使我們的心靈得到了升華。它使我們重新認(rèn)識(shí)和體驗(yàn)了團(tuán)隊(duì)精神的力量,也激發(fā)了我們個(gè)人的潛能,使它得到了充分的釋放,增強(qiáng)了挑戰(zhàn)自我的勇氣和信心。
原先,對(duì)拓展有的只是很表面的認(rèn)知,“苦力活”,無論是酷熱的夏日還是寒冷的冬天,無論揮汗如水還是寒風(fēng)刺骨,都是風(fēng)雨無阻的在野外展開一系列的活動(dòng),而大多是對(duì)身體的鍛煉?;仡櫽?xùn)練中的挑戰(zhàn)和磨難,我親身感受到拓展培訓(xùn)的意義所在,推動(dòng)我全力做好各項(xiàng)工作的動(dòng)力。拓展培訓(xùn)不是一種簡(jiǎn)單的訓(xùn)練,而是一種文化,一種精神,一種理念,一種思維,一種考驗(yàn)。通過體驗(yàn)式的培訓(xùn),不僅使學(xué)員高度參與和互動(dòng),磨練了個(gè)人意志。是對(duì)我們體能上的鍛煉與檢驗(yàn),更是對(duì)我們精神上的一種啟發(fā)與洗滌。
訓(xùn)練開始的第一時(shí)間就設(shè)計(jì)隊(duì)名、口號(hào)、對(duì)歌,就預(yù)示著整個(gè)過程都離不開集體的智慧與力量,在訓(xùn)練的過程中每個(gè)項(xiàng)目都離不開團(tuán)隊(duì)的支持與鼓勵(lì)。沒有完美的個(gè)人,只有完美的團(tuán)體。個(gè)人的力量的有限的,但集體的力量與智慧的無限的。一個(gè)有魄力的領(lǐng)導(dǎo)者帶領(lǐng)著圍繞這個(gè)領(lǐng)導(dǎo)核心的隊(duì)員,在完成任務(wù)的過程中相互交流,思維的碰撞;相互鼓勵(lì),感受團(tuán)隊(duì)的溫暖;相互信任,激發(fā)出每個(gè)成員的集體榮譽(yù)感和增強(qiáng)每個(gè)隊(duì)員的自信心。這樣,不論面對(duì)將來怎樣的變數(shù),只要手牽著手朝著共同的目標(biāo)進(jìn)發(fā)一定會(huì)把困難克服。
相信每個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目都是經(jīng)過精心策劃而來,都是針對(duì)不同的對(duì)象而實(shí)施的。最后一個(gè)室內(nèi)培訓(xùn)項(xiàng)目,把游戲與工作、生活、學(xué)習(xí)緊密的聯(lián)系在一起。每個(gè)看似游戲的背后也隱含著極大的教育意義,讓我們?cè)诳鞓返膮⑴c中得到深刻的體會(huì)。人在成長的過程中面對(duì)種種的變數(shù)與未知,肩上的負(fù)擔(dān)就會(huì)越來越多,責(zé)任也會(huì)越來越大,適當(dāng)?shù)陌l(fā)泄與減負(fù)才能讓我們繼續(xù)在前進(jìn)的道路上走下去。你猜猜我出幾,這個(gè)游戲真的使我得到很大的啟示。其實(shí)人與人之間,有時(shí)只需要一個(gè)輕輕的擁抱或淺淺的一個(gè)微笑就可以拉近彼此的距離,雙方的心理界限,敞開心扉來交流互動(dòng)。是我們吝嗇于一個(gè)表情還是羞于去表達(dá)呢?最后經(jīng)過教練的一番語重心長,每個(gè)人都帶著“感謝與感恩的心”相互的去擁抱。以后要多給別人一個(gè)“4”,同時(shí)別人也會(huì)同樣的回饋你一個(gè)輕輕的擁抱甚至更多更多。
感恩父母家人,感恩公司團(tuán)隊(duì),感恩朋友同學(xué)。感恩一切曾經(jīng)幫助過你和曾經(jīng)傷害過你的人,時(shí)刻懷揣著一顆感恩的心。
后半場(chǎng)的時(shí)候其實(shí)是思緒泛濫,感慨最多的時(shí)刻。兩天的培訓(xùn)過程中難忘的瞬間、感動(dòng)的點(diǎn)滴霎時(shí)涌上心頭。感謝父母的養(yǎng)育與栽培,感謝他們無怨無悔的為我們付出與操勞;感謝隊(duì)友的鼓勵(lì)與幫助,感謝教練的指導(dǎo)與關(guān)懷,感謝公司提供一次這么有意義的培訓(xùn)。感謝所有一直與我們同在的你們!!!
當(dāng)教練問我們是否想過自己從哪里來?從哇哇落地那一刻起父母就無怨無悔的付出,從幼兒園—小學(xué)—中學(xué)—高中—大學(xué)—大學(xué)畢業(yè)到工作,而在我們一天天成長的同時(shí)父母也一天天的老去,身體也一天天的不復(fù)從前。。。父母每時(shí)每刻都在為我們操勞著,擔(dān)憂著,但我們卻把這些當(dāng)成理所當(dāng)然的一并接受,包括自己也是,從沒對(duì)父母親說過一聲“我愛你們”。閉著眼睛反思自己的種種不孝與不長進(jìn),以及自己的工作,愧疚得淚流滿面。最后在昂首大喊“爸爸媽媽,我愛你們”“我承諾”“我要成功”的吶喊聲中使心靈得到了一次洗禮,“感恩”二字彌漫了整個(gè)訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)。而這次訓(xùn)練給到我們的啟發(fā)與經(jīng)歷是一筆永久的財(cái)富。
培訓(xùn)回來真的是身心“疲憊”。為什么會(huì)這么說呢?因?yàn)樵缟掀饋砩眢w給我的第一反饋是:全身肌肉酸痛,很艱難的才能從床上爬起來。平時(shí)缺乏鍛煉,活動(dòng)的太少,身子太弱了?;仡櫱皟商斓呐嘤?xùn),心久久難以平復(fù)。平時(shí)缺乏鍛煉,沒抓住機(jī)會(huì)鍛煉自己的各方面的能力;還有就是自己的性格使然。不過,這些都是可以改變的,只要自己想要去改變?nèi)バ袆?dòng)起來。能否把拓展培訓(xùn)中所學(xué)所悟真正運(yùn)用到實(shí)際工作中和日常生活中去,還需要一個(gè)很長的磨練時(shí)間。從這一刻起,確定自己今后一段時(shí)間里努力的方向與目標(biāo),充分利用各種資源來提升自己,鍛煉自己。把教練的教誨銘記心中并付諸行動(dòng),把那顆炙熱的心、感恩的心一直延續(xù)下去!
戶外領(lǐng)隊(duì)心得篇十六
引導(dǎo)語:要想做好一個(gè)戶外領(lǐng)隊(duì),那么就要來看看下面小編為大家整理的戶外領(lǐng)隊(duì)完全手冊(cè)了。
1.要保證活動(dòng)安全,不要冒險(xiǎn),領(lǐng)隊(duì)的安全是全隊(duì)的保證。
2.語言要文明,平等對(duì)待人。
3.要有責(zé)任心,要注意觀察,誰有傷痛了,誰不注意環(huán)保了,誰冷了,誰情況不好了,冷場(chǎng)了,誰掉隊(duì)了等等情況都必須及時(shí)處理,若你處理不了,趕快聯(lián)系其他領(lǐng)隊(duì)。
4.要有全局觀念,注意隊(duì)伍行進(jìn)的速度,太快了過早的到達(dá)營地,大家無所事事,太慢了到達(dá)營地天黑了,不利于砍柴生火。
5.注意領(lǐng)隊(duì)之間的配合,行進(jìn)中前后呼應(yīng),休息時(shí)多跟隊(duì)員溝通,到達(dá)營地時(shí)各司其職,盡快把眾人安頓好,篝火晚會(huì)時(shí)注意調(diào)節(jié)氣氛。
6.注意發(fā)揮參加活動(dòng)人員的積極性,教會(huì)他們主動(dòng)參與,教授他們野外知識(shí),象取水,生火砍柴,燒烤,搭帳篷,揀垃圾等事物可以教會(huì)他們做,但領(lǐng)隊(duì)?wèi)?yīng)監(jiān)督有不對(duì)的地方馬上指出,說話必須委婉,讓人容易接受,比如帳篷里不許抽煙不許穿鞋進(jìn)入,帳篷套必須放在帳篷里等。
7.領(lǐng)隊(duì)必須記路,包括城市里和山里的路,必須作記錄,回來后必須寫一份總結(jié)報(bào)告,總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。
8.領(lǐng)隊(duì)必須誠懇接受活動(dòng)驢友投拆。
9.領(lǐng)隊(duì)之間如有矛盾或不協(xié)調(diào)的事情,請(qǐng)?jiān)谒较吕锝鉀Q,不要當(dāng)著參加活動(dòng)的隊(duì)員面前吵架,你的一舉一動(dòng)代表整個(gè)組織的形象。
10.隊(duì)伍中不許有消極言論,如果發(fā)生一定要壓制,否則會(huì)影響全體隊(duì)員的士氣,不允許私人報(bào)警 。
11.領(lǐng)隊(duì)不允許與參加隊(duì)員發(fā)生感情糾葛,但鼓勵(lì)正常交往
12.領(lǐng)隊(duì)不允許在活動(dòng)中酗酒。
13.領(lǐng)隊(duì)要教育大家愛護(hù)環(huán)境,保護(hù)自然,妥善處理垃圾。
14.整體行進(jìn)中,注意隊(duì)伍不要拉的太長,領(lǐng)隊(duì)要分散開,不要出現(xiàn)隊(duì)員有事找不到領(lǐng)隊(duì)的情況。
15.多吸收知識(shí),如支帳篷,用睡袋,穿安全帶,使用下降器,做保護(hù)識(shí)別野菜等。
16.隨時(shí)注意清點(diǎn)人數(shù),包括你組人和全隊(duì)人。
17.禁止領(lǐng)隊(duì)有個(gè)人英雄主義的行為,使隊(duì)員出于好奇模仿發(fā)生危險(xiǎn)。
18.入鄉(xiāng)隨俗,公平買賣,不和當(dāng)?shù)厝税l(fā)生爭(zhēng)執(zhí)。
19.不拿群眾一針一線。
20.隨時(shí)隨刻衣冠整潔,言語文明,保持領(lǐng)隊(duì)良好形象。
21.隨時(shí)真誠的鼓勵(lì)和表揚(yáng)隊(duì)員,增進(jìn)與隊(duì)員之間的感情。
22.認(rèn)真寫好領(lǐng)隊(duì)本次活動(dòng)游記可由指派代新人代筆,活動(dòng)圖片,發(fā)布論壇。
23.嚴(yán)禁做任何違反操作規(guī)程,經(jīng)驗(yàn)?zāi)芰Σ患暗氖虑椤?/p>
24.隨時(shí)挖掘領(lǐng)隊(duì)的苗子。
(一)領(lǐng)隊(duì)的權(quán)利:
1.你有權(quán)利安排線路.出發(fā)時(shí)間和行程。
2.你有權(quán)利根據(jù)安排限制參加活動(dòng)的最多人數(shù)。
3.你有權(quán)利出于安全原因控制參加活動(dòng)的男女性別比例。
4.你有權(quán)利出于安全原因勸阻不適合的人員參加該次活動(dòng)。
5.你有權(quán)利要求參加活動(dòng)的人員自己準(zhǔn)備裝備。
6.你有權(quán)利在活動(dòng)中根據(jù)天氣.隊(duì)員狀態(tài)修改活動(dòng)計(jì)劃。
7.你有權(quán)利要求隊(duì)員在活動(dòng)過程中聽從安排。
8.你有權(quán)利在活動(dòng)前要求大家預(yù)付活動(dòng)中將支付的費(fèi)用。
9.你有權(quán)利安排為參加活動(dòng)的人員統(tǒng)一購買適當(dāng)?shù)谋kU(xiǎn)。
(二)領(lǐng)隊(duì)的義務(wù):
1.你有義務(wù)盡你所能保障每一個(gè)參加活動(dòng)人員的安全。
2.你有義務(wù)根據(jù)活動(dòng)難度級(jí)別在出行前對(duì)線路和時(shí)間有充分的準(zhǔn)備以保障活動(dòng)安全。
3.你有義務(wù)根據(jù)報(bào)名先后接納參加活動(dòng)的人員(不適合活動(dòng)的除外)。
4.你有義務(wù)在召集活動(dòng)時(shí)說明活動(dòng)的難度級(jí)別,便于參加人員選擇。
5.你有義務(wù)在活動(dòng)召集時(shí)說明活動(dòng)的時(shí)間.線路安排.裝備要求等信息。
6.你有義務(wù)在活動(dòng)過程中提醒大家注意環(huán)保。
7.你有義務(wù)保密因活動(dòng)所需要而搜集的個(gè)人信息(真實(shí)姓名.性別.通訊方式.身份證號(hào)碼等),所有信息僅用于該次活動(dòng)。
8.你有義務(wù)依據(jù)費(fèi)用aa制的原則召集活動(dòng)。
9.你有義務(wù)在活動(dòng)結(jié)束后公開帳務(wù)。
1.領(lǐng)隊(duì)要計(jì)劃好這次活動(dòng)的:活動(dòng)目的.時(shí)間.地點(diǎn).人數(shù).裝備.費(fèi)用.交通.食宿.安全.報(bào)名方法.責(zé)任聲明等。
2.出發(fā)前告訴大家這次活動(dòng)的:起點(diǎn).途經(jīng)線路.終點(diǎn).人文環(huán)境等情況,一般情況下不要隨便更改計(jì)劃。
3.出發(fā)前要安排好先鋒及押后隊(duì)員,一般由經(jīng)驗(yàn)豐富身強(qiáng)力壯的隊(duì)員擔(dān)任,行進(jìn)中領(lǐng)隊(duì)一般走在先鋒后面3-5人位置。
4.領(lǐng)隊(duì)要注意,行進(jìn)中隔一段時(shí)間要報(bào)數(shù),帶出去多少人,就必須帶會(huì)來多少人。
5.領(lǐng)隊(duì)與先鋒須經(jīng)常溝通,不時(shí)查看地圖以校正線路,發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤及時(shí)改正,甚至原路返回。
6.遇到岔路口.有障礙或前進(jìn)方向不明確時(shí),先鋒必須請(qǐng)示領(lǐng)隊(duì),由領(lǐng)隊(duì)作出決定,不得擅自作主張。
7.遇到突發(fā)事件領(lǐng)隊(duì)必須鎮(zhèn)定,正確判斷,作出決定,全體人員必須服從領(lǐng)隊(duì),幫助領(lǐng)隊(duì),不得起哄,更不得拆臺(tái)。
8.領(lǐng)隊(duì)所思考的不光是怎樣前進(jìn)沖鋒,而且要考慮怎樣返回,行進(jìn)中不時(shí)觀察周圍地型地貌特征.突出物.路標(biāo).怎樣返回.有無第二套方案等。
9.領(lǐng)隊(duì)必須記?。簩?duì)別人的生命負(fù)責(zé),切記"安全第一"。
結(jié)隊(duì)行進(jìn)必須顧及禮貌和其他考慮,能使行進(jìn)效率更高,樂趣更多。
1. 切勿跟得太緊,給前面的`隊(duì)友一點(diǎn)空間,最好相距三至五步之遙,不要如影隨形。
2. 切勿落后太多,以免和隊(duì)友失去聯(lián)絡(luò),或老是讓前面的人等你趕上來。
3. 推開擋路的樹枝要放手時(shí),務(wù)必先回頭看看,切勿打到后面的隊(duì)友,喊一聲"小心樹枝!"提醒后面的隊(duì)友注意。最好直接繞開樹枝或由下面鉆過去,除非必須抓住樹枝來做輕的確保。
4. 停下來系鞋帶.調(diào)整背包.照相.或欣賞風(fēng)景時(shí),需讓到路邊去,可能的話站在經(jīng)過的隊(duì)友上方。
5. 繞過隊(duì)友身旁須先征求許可,而且挑個(gè)好地點(diǎn)來"超車"。切勿用手肘硬擠上前。
6. 和迎面而來的登山隊(duì)交會(huì)時(shí),要有禮貌。依據(jù)傳統(tǒng),下山隊(duì)伍須禮讓到一邊,讓上山隊(duì)伍先行,不必中斷步伐。然而地形若是十分陡峭,或是下山隊(duì)伍人數(shù)較多,不如上山隊(duì)伍暫讓一旁喘口氣比較妥當(dāng)。
7. 步伐的快慢須按計(jì)劃順利到達(dá)定點(diǎn),但不可累壞動(dòng)作慢的隊(duì)友。如果有人趕不上,須調(diào)整隊(duì)伍的步調(diào),以免他落后太多。調(diào)整步伐快慢亦需考慮山徑難易和天氣狀況。
8. 千萬不可讓隊(duì)友脫隊(duì),不論是隊(duì)伍第一個(gè)或最后一個(gè)都一樣。在休息處等最后一位隊(duì)友趕上來,并給他時(shí)間休息。
9. 若遇隊(duì)友速度慢得離譜,考慮請(qǐng)一位隊(duì)友陪他回頭,或在安全得指定地點(diǎn)等候。
10.試住讓速度最慢的隊(duì)友帶頭走在最前面,設(shè)定步伐。讓種激勵(lì)的方式可令慢郎中加快腳步。
11.不需顧慮路線尋找的長途行進(jìn)或下山,須指定集合地點(diǎn)。要求最資深的隊(duì)友領(lǐng)隊(duì)或押后,如此可使小型登山隊(duì)的成員以自己的最佳腳程前進(jìn)。
12.要笑臉迎人,要值得人信賴。做一個(gè)討人喜歡的同伴。
日 期 :_____/_____/_____
參加人數(shù)共:____________人
年 齡 :由__________歲,至___________歲
次要的裝備 :____________________
食 物 :水多少升,多少天食物,糖,食鹽,_______________
領(lǐng)隊(duì)是隊(duì)伍中的靈魂,他應(yīng)該始終保持最好的狀態(tài)來處理那些關(guān)鍵的事物,而不是一些瑣碎的小事。比如說財(cái)務(wù)和領(lǐng)隊(duì)分開,這就是一個(gè)好的榜樣,這樣可以很好的杜絕腐朽。還有,比如說帶路.收尾這些事情,這些都應(yīng)該交給其他人去做,要始終保證自己和大多數(shù)人在一起。那些領(lǐng)隊(duì)負(fù)責(zé)探路和收尾的模式,我很不贊成,你這樣做了,實(shí)際上就使你脫離了大多數(shù)人,當(dāng)他們遇到了問題,需要你幫助的時(shí)候,你怎么辦?領(lǐng)隊(duì)?wèi)?yīng)該本著凡事不要親為,指揮隊(duì)員去干就可以了,你要記住,你要保護(hù)隊(duì)伍里大多數(shù)人的利益。在授權(quán)的時(shí)候,領(lǐng)隊(duì)不要害怕,可能感覺這個(gè)人比我牛,指揮不動(dòng)什么的。在這里,你是有絕對(duì)權(quán)利的,授權(quán)不光是減輕了你的工作,而且也使隊(duì)員的集體榮譽(yù)感增強(qiáng),鍛煉了他的能力,一般隊(duì)員是愿意為團(tuán)隊(duì)工作的。
我們?cè)谕獬雎眯?,?jīng)常會(huì)有一些意想不到的事,隊(duì)員們意見不統(tǒng)一,大家都眼巴巴的看著你。而這時(shí)你可能也不知道正確答案,也不會(huì)有正確答案,如果團(tuán)隊(duì)無法統(tǒng)一的話,你這時(shí)就該做決定了。你這時(shí)一定要頂住壓力,反駁掉一方,可能要充當(dāng)黑臉,這時(shí)你的態(tài)度一定要堅(jiān)決,不能曖昧。曖昧只能使兩種意見爭(zhēng)奪得更加厲害,而導(dǎo)致隊(duì)伍之間的矛盾越來越激化。
領(lǐng)隊(duì)對(duì)于隊(duì)伍內(nèi)部,主要負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)溝通,為隊(duì)伍所面臨的事情做決策;對(duì)外界,主要是對(duì)自己的決策負(fù)責(zé),承受外界對(duì)隊(duì)伍的壓力。當(dāng)外界對(duì)你對(duì)進(jìn)行指責(zé)時(shí),對(duì)外,不要把什么責(zé)任啊和隊(duì)員劃清楚,你這樣是把自己和隊(duì)員放在平等的位置上,領(lǐng)隊(duì)就是隊(duì)伍與外界的一個(gè)出口,你應(yīng)該去保護(hù)你的隊(duì)員。榮譽(yù)是隊(duì)員的,責(zé)任是自己的,只有這樣你才能把隊(duì)員團(tuán)結(jié)在你的周圍。你看如果一個(gè)市出了大事,它的市長就得辭職就是這個(gè)道理。在隊(duì)伍內(nèi)部,大家可以對(duì)活動(dòng)中出現(xiàn)的問題進(jìn)行總結(jié),將責(zé)任細(xì)分。
戶外領(lǐng)隊(duì)心得篇十七
丁海東教授指出,戶外游戲活動(dòng)對(duì)幼兒身心發(fā)展的價(jià)值,戶外游戲活動(dòng)有它的獨(dú)特性,能夠滿足幼兒的模仿與想象,還能鼓勵(lì)幼兒的探索與冒險(xiǎn)。給予幼兒充足的活動(dòng)空間,從而打破傳統(tǒng)室內(nèi)活動(dòng)的諸多局限與弊端。
丁海東教授對(duì)游戲在幼兒園教學(xué)中的實(shí)踐做了詳略得當(dāng)?shù)姆治雠c指導(dǎo),鮮活的實(shí)例引來我們陣陣笑聲,同時(shí)也引發(fā)我們很多思考。對(duì)于游戲在幼兒園教學(xué)中的實(shí)踐,這么豐富的內(nèi)涵實(shí)踐路徑始終是一個(gè)討論不完的話題。對(duì)于科學(xué)保教也始終是一個(gè)討論不完的內(nèi)容,如生活重特點(diǎn)、運(yùn)動(dòng)重全面、游戲重自主、學(xué)習(xí)重有效,這些都是我們以后要繼續(xù)探討學(xué)習(xí)與研究的重點(diǎn)。
戶外領(lǐng)隊(duì)心得篇十八
第一段:領(lǐng)隊(duì)的重要性(引言)
作為團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)者,領(lǐng)隊(duì)在旅行中扮演著重要的角色。他們不僅需要組織和安排行程,還需要協(xié)調(diào)團(tuán)隊(duì)成員之間的關(guān)系,并解決可能出現(xiàn)的問題。作為一個(gè)領(lǐng)隊(duì),我深刻體會(huì)到,好的領(lǐng)隊(duì)必須具備一系列的素質(zhì)和經(jīng)驗(yàn),才能夠有效地完成其職責(zé)。
第二段:組織安排(過程描述)
作為領(lǐng)隊(duì),我在旅行前做了大量的準(zhǔn)備工作,包括確定行程、購買車票和酒店預(yù)訂等。然而,經(jīng)驗(yàn)告訴我,在旅行中情況總是變化的。有時(shí)候,我需要根據(jù)團(tuán)隊(duì)成員的意愿做出一些靈活的調(diào)整,以確保大家的需求得到滿足。在這個(gè)過程中,我學(xué)會(huì)了如何在有限的時(shí)間內(nèi)做出決策,并盡量避免給團(tuán)隊(duì)成員帶來不便。
第三段:團(tuán)隊(duì)協(xié)調(diào)(亮點(diǎn)描述)
領(lǐng)隊(duì)除了組織安排行程之外,還需要不斷協(xié)調(diào)團(tuán)隊(duì)成員之間的關(guān)系。在旅行中,團(tuán)隊(duì)成員往往來自不同的背景和文化,他們有不同的習(xí)慣和需求。因此,作為領(lǐng)隊(duì),我需要盡可能地了解每個(gè)團(tuán)隊(duì)成員的特點(diǎn),并尊重他們的需求。通過及時(shí)的溝通和合理的安排,我成功地協(xié)調(diào)了團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的關(guān)系,提升了團(tuán)隊(duì)的凝聚力和合作效率。
第四段:?jiǎn)栴}解決(困難描述)
旅行中常常會(huì)遇到各種各樣的問題,而作為領(lǐng)隊(duì),我需要盡力解決這些問題。例如,有時(shí)候團(tuán)隊(duì)成員可能會(huì)發(fā)生意見不合的情況,或者出現(xiàn)預(yù)訂的車票被取消的情況。在這種情況下,我必須冷靜地分析問題的原因,并采取適當(dāng)?shù)拇胧┙鉀Q問題。通過與相關(guān)方的溝通和協(xié)商,我成功地解決了許多問題,確保了整個(gè)旅行的順利進(jìn)行。
第五段:心得與感悟(總結(jié))
作為一個(gè)領(lǐng)隊(duì),我從旅行中收獲了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。我深刻體會(huì)到,作為領(lǐng)隊(duì),必須具備出色的組織能力、溝通能力和解決問題的能力。同時(shí),我也學(xué)會(huì)了平衡各方需求之間的關(guān)系,尊重每個(gè)團(tuán)隊(duì)成員的意見,并且處理與他人的關(guān)系。通過這次旅行,我不僅提升了自己的領(lǐng)導(dǎo)能力,也加深了對(duì)團(tuán)隊(duì)協(xié)作的理解。我相信,這些寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)將對(duì)我以后的領(lǐng)導(dǎo)工作產(chǎn)生積極的影響。
總結(jié):
領(lǐng)隊(duì)的職責(zé)不僅僅是組織和安排行程,更是協(xié)調(diào)團(tuán)隊(duì)成員之間的關(guān)系,并解決可能出現(xiàn)的問題。在旅行中,領(lǐng)隊(duì)需要具備出色的組織能力、溝通能力和解決問題的能力。同時(shí),領(lǐng)隊(duì)還需要學(xué)會(huì)平衡各方需求,尊重每個(gè)團(tuán)隊(duì)成員的意見,并處理與他人的關(guān)系。通過這些努力,領(lǐng)隊(duì)可以帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)實(shí)現(xiàn)旅行的目標(biāo),同時(shí)提升自己的領(lǐng)導(dǎo)能力。這是我在擔(dān)任領(lǐng)隊(duì)崗位時(shí)的心得體會(huì)。
戶外領(lǐng)隊(duì)心得篇十九
戶外跑是現(xiàn)代健身運(yùn)動(dòng)中的一種熱門選擇。跑步可以在室內(nèi)或戶外進(jìn)行,但戶外跑步有著獨(dú)特的魅力。無論是在郊野公園、沿海海灘還是市區(qū)的大街小巷,戶外跑步能夠使人與大自然更親近,享受自由的奔跑。今天,我將分享一些關(guān)于戶外跑的心得體會(huì),希望能夠幫助更多的跑者發(fā)現(xiàn)戶外跑的魅力。
首先,戶外跑有助于提高心理健康。跑步是一種放松身心的運(yùn)動(dòng),尤其是在戶外跑時(shí),我會(huì)感受到大自然的美麗與寧靜。呼吸著新鮮的空氣,欣賞著沿途的風(fēng)景,我感到自己與自然融為一體。每當(dāng)我感到壓力過大或情緒低落時(shí),戶外跑步成為了我釋放壓力、平衡情緒的最佳選擇。在我奔跑的過程中,我思緒紛雜的頭腦漸漸得到了整理,焦慮和煩躁也漸漸消散。我相信,戶外跑步對(duì)于心理健康的提升有著顯著的作用。
其次,戶外跑可以提高身體的耐力和康復(fù)能力。相比于室內(nèi)跑步機(jī)的平坦和恒定,戶外跑可以讓我面對(duì)更多的地形和氣候變化,這不僅能夠提高我的身體耐力,還能增強(qiáng)我的足部力量和平衡感。在不同地表上跑步,比如公園里的土路、海灘上的沙地或是市區(qū)的人行道,我需要更多地運(yùn)用腳踝和腳掌的力量,這讓我每一步都感覺到挑戰(zhàn)與充實(shí)。而且,戶外跑也可以更好地鍛煉我的反應(yīng)能力,因?yàn)槲倚枰獞?yīng)對(duì)突如其來的不同道路狀況和車流行人,這提高了我的身體協(xié)調(diào)性和應(yīng)變能力。另外,戶外跑也有助于康復(fù)身體,特別是在一個(gè)美麗的環(huán)境中奔跑,可以讓我忘記疲勞、專注于恢復(fù)。因此,戶外跑步不僅能夠提高體能素質(zhì),還對(duì)身體康復(fù)非常有益。
再次,戶外跑有助于培養(yǎng)毅力和堅(jiān)持的好習(xí)慣。戶外跑需要一定的毅力和堅(jiān)持,尤其是當(dāng)天氣惡劣或心情不佳時(shí)。有時(shí),我可能感到懶散或者倦怠,但一旦我鼓起勇氣、穿上運(yùn)動(dòng)鞋出門跑步,我就會(huì)感到這個(gè)決定是正確的。無論是寒冷的冬天、炎熱的夏天,或者是下雨風(fēng)雪的天氣,我都能夠面對(duì)困難,堅(jiān)持前行。這種堅(jiān)持的精神強(qiáng)化了我的意志力和自律性,使我成為一個(gè)更加堅(jiān)強(qiáng)和有毅力的人。堅(jiān)持戶外跑,不僅使我變得更加健康和有活力,也讓我學(xué)會(huì)了在困難面前不退縮、勇往直前。
最后,戶外跑給我?guī)砹素S富多彩的社交機(jī)會(huì)。我常常參加一些戶外跑團(tuán)體的活動(dòng),與其他跑者一起分享跑步的快樂和收獲。在這個(gè)過程中,我結(jié)識(shí)了許多志同道合的朋友,我們一起參加比賽、切磋技術(shù)、分享跑步心得。這讓我感到更加有動(dòng)力和樂趣,也加深了我對(duì)戶外跑步的熱愛。此外,戶外跑還是一個(gè)很好的社交活動(dòng),我常常在行進(jìn)中與沿路的人們打招呼,與他們交流,感受城市的溫度。戶外跑帶來的社交機(jī)會(huì)豐富了我的人際關(guān)系網(wǎng)絡(luò),使我結(jié)交了許多新朋友。
總而言之,戶外跑是一種充滿魅力的運(yùn)動(dòng)方式。它不僅有助于提高心理健康、增強(qiáng)身體耐力和康復(fù)能力,還能培養(yǎng)堅(jiān)持和毅力。同時(shí),戶外跑還給跑步者帶來了豐富多彩的社交機(jī)會(huì)。通過戶外跑,我深刻地感受到了大自然的美好和人與自然的和諧。我相信,只要有機(jī)會(huì),每個(gè)人都應(yīng)該去體驗(yàn)一下戶外跑帶來的樂趣和益處。無論是在郊野公園、海灘還是市中心的街道上,戶外跑步都能讓你釋放自己、感受健康和快樂。
戶外領(lǐng)隊(duì)心得篇二十
戶外活動(dòng)是指人們?cè)谧匀画h(huán)境中進(jìn)行的各種體驗(yàn)和探索活動(dòng)。與室內(nèi)活動(dòng)相比,戶外活動(dòng)更加廣闊、自由,有助于人們放松心情,開拓視野,提高自己的身體素質(zhì)。隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏的加快和城市化的發(fā)展,越來越多的人選擇融入戶外活動(dòng),感受大自然的魅力。下面我將分享一些我在戶外活動(dòng)中的體會(huì)和心得。
第二段:身心得以放松的自由空間。
戶外活動(dòng)為我提供了一個(gè)遠(yuǎn)離城市喧囂和繁忙的空間,讓我得以真正放松身心。每次踏入大自然的懷抱,我都能感受到一種治愈力量。遠(yuǎn)離塵囂和手機(jī)的紛擾,我可以靜靜地傾聽自己的內(nèi)心聲音,享受大自然的美景和寧靜。在戶外活動(dòng)中,我覺得自己能夠與大自然融為一體,進(jìn)而更加了解和珍惜我們賴以生存的地球。這種身心放松的感覺令我感到無比愉悅。
第三段:挑戰(zhàn)自我的機(jī)會(huì)。
戶外活動(dòng)不僅提供了放松身心的機(jī)會(huì),更是挑戰(zhàn)自我的舞臺(tái)。從山地徒步到河流漂流,每一種戶外活動(dòng)都會(huì)帶給我新的冒險(xiǎn)和挑戰(zhàn)。我還記得第一次攀登高山的經(jīng)歷,剛開始腳步踉蹌,全然不適應(yīng),但當(dāng)我頂著寒風(fēng)、攀過最后一個(gè)險(xiǎn)峻的山峰,俯瞰著山下美麗的風(fēng)景時(shí),我覺得自己真的很了不起。這種挑戰(zhàn)自我的經(jīng)歷,不僅增強(qiáng)了我的毅力和堅(jiān)韌性,還使我更加相信自己可以戰(zhàn)勝任何困難。
第四段:培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。
戶外活動(dòng)還培養(yǎng)了我和其他參與者之間的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。許多戶外活動(dòng)需要團(tuán)隊(duì)協(xié)作和互助,只有我們緊密地?cái)y手合作,才能順利完成任務(wù)。在一次夜間露營活動(dòng)中,每個(gè)成員都有自己的任務(wù),有人搭帳篷,有人負(fù)責(zé)生火,有人準(zhǔn)備晚餐。大家分工合作,互相幫助,團(tuán)結(jié)一致,才能度過寒冷的夜晚,迎來新的一天的朝陽。通過戶外活動(dòng),我學(xué)會(huì)了傾聽他人的聲音,尊重他人的意見,學(xué)會(huì)與他人互相信任和支持。這種團(tuán)隊(duì)合作的精神也適用于生活和工作中,讓我成為一個(gè)更好的團(tuán)隊(duì)成員。
第五段:更加熱愛大自然的責(zé)任感。
在戶外活動(dòng)中,我也逐漸養(yǎng)成了一個(gè)良好的環(huán)保意識(shí)。每次在郊野穿越時(shí),我都會(huì)帶上垃圾袋,將自己產(chǎn)生的垃圾帶回家。我認(rèn)識(shí)到我們必須保護(hù)大自然的美麗和純凈,每個(gè)人都有責(zé)任去愛護(hù)這個(gè)地球家園,去減少我們對(duì)環(huán)境的破壞。在戶外活動(dòng)中,我不僅更加熱愛大自然,還會(huì)成為一個(gè)積極的環(huán)保倡導(dǎo)者,從自己做起,為環(huán)保事業(yè)貢獻(xiàn)一份力量。
總結(jié):通過戶外活動(dòng),我感受到了身心的放松,挑戰(zhàn)自我,培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)合作和環(huán)保意識(shí)。戶外活動(dòng)讓我重新審視和認(rèn)識(shí)了這個(gè)世界,讓我愛上大自然,更加熱愛生活。希望能夠繼續(xù)融入戶外活動(dòng),不斷拓寬自己的視野,提高自己的素質(zhì)。
戶外領(lǐng)隊(duì)心得篇二十一
這次拓展訓(xùn)練,大家在兩天里,共同克服了一個(gè)又一個(gè)的困難,增強(qiáng)了對(duì)彼此的了解。這對(duì)于我們?cè)诮窈蟮墓ぷ髦袠淞⑾嗷ヅ浜?、互相支持的團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí),改善人際關(guān)系,增加相互的溝通與信息交流等是有利的。在完成項(xiàng)目時(shí)暴露了我們很多弱點(diǎn):剛開始時(shí)盲動(dòng)、草率,忽略了集體的力量,在還沒有明確行動(dòng)目的,沒有制定可行的工作方案的情況下,就開始行動(dòng),使得原本可以更加輕松合理完成的任務(wù)事倍功半,空做無用功;而作為接到團(tuán)隊(duì)“領(lǐng)導(dǎo)”任務(wù)的同伴未能將該項(xiàng)目的總目標(biāo)及時(shí)傳達(dá)給其他組員,整個(gè)項(xiàng)目未能夠進(jìn)行合理的規(guī)劃,其他同伴由于不了解總體目標(biāo),最終造成走了不少彎路以至未能良好的完成任務(wù)。每個(gè)項(xiàng)目都讓我領(lǐng)悟到不少日常工作中應(yīng)當(dāng)注意到的管理方法,首先,一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)必須有明確的目標(biāo);其次,在面對(duì)各種困難和挑戰(zhàn)時(shí),團(tuán)隊(duì)的凝聚力、相互關(guān)心、激勵(lì)、包容、建議無形中使團(tuán)隊(duì)更加團(tuán)結(jié)。再次,決策者代表了團(tuán)隊(duì)的方向與大局,需要具備良好的分析能力、判斷能力、決策能力、大局意識(shí)與團(tuán)隊(duì)意識(shí)。
讓我們都在工作中體悟,在體悟中受益,在受益后帶入工作吧,這次拓展訓(xùn)練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷,更給了我一筆寶貴的精神財(cái)富!衷心感謝領(lǐng)導(dǎo)的信任和同事的支持。如何把這次活動(dòng)心得落到實(shí)處,還有四點(diǎn)感受:
3、在工作中,不要為表面的現(xiàn)象所困擾,有些印象其實(shí)是主觀的臆想,需要你的耐心和智慧,通過分析、判斷,充分了解它的本質(zhì),通過組織、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo),通過溝通交流,才能建立多贏的局面。
4、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示:在工作中,各單位之間需要溝通和信息的共享,需要相互配合和協(xié)調(diào),形成力量的整合才能完成共同的任務(wù),要知道,只要不放棄,一切皆有可能。
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