排球社團心得體會(匯總16篇)

格式:DOC 上傳日期:2023-11-06 19:16:03
排球社團心得體會(匯總16篇)
時間:2023-11-06 19:16:03     小編:文鋒

在寫心得體會的過程中,我們可以找到問題和不足,并制定改進的措施。寫一篇有深度的心得體會,需要注意以下幾點。小編為大家推薦了一些值得一讀的心得體會范文,希望能對大家的寫作有所啟發(fā)。

排球社團心得體會篇一

排球作為一項團隊比賽運動,一直以來都備受青少年的喜愛。作為初學(xué)者,我也深深地感受到了排球的魅力。首先,排球能夠全面發(fā)展身體各項素質(zhì),如力量、耐力、速度和靈敏度等。其次,排球可以鍛煉團隊合作和溝通能力,培養(yǎng)大家互相信任、互相支持的精神。因此,通過學(xué)習(xí)排球,我們不僅可以保持健康的身體,還能夠培養(yǎng)自己的團隊合作能力。

二、堅持訓(xùn)練的重要性

學(xué)排球需要不斷的練習(xí)和堅持。排球技巧對于初學(xué)者來說并不容易掌握,但只要堅持不懈地訓(xùn)練,就能夠逐漸提高自己的水平。在我的訓(xùn)練過程中,我遇到了各種問題和困難。有時候明明知道正確的動作卻無法做到,有時候又因為球隊配合不默契而感到困惑。然而,每一次的困難都是一個機會,只要勇敢地面對它,我們就能夠不斷改進自己,成為更好的排球運動員。

三、團隊合作的重要性

排球是一項團隊比賽運動,個人的表現(xiàn)固然重要,但團隊合作更為關(guān)鍵。在排球比賽中,大家需要密切配合,相互配合,才能夠完成更加精彩的進攻和防守。因此,培養(yǎng)良好的團隊合作意識是學(xué)排球的關(guān)鍵之一。在我參與的排球訓(xùn)練中,我深刻地體會到了團隊合作對于比賽成敗的影響。只有大家心往一處想、勁往一處使,才能夠?qū)崿F(xiàn)最佳的配合,取得最好的成績。

四、鍛煉意志力與耐心

學(xué)習(xí)排球需要付出很多的努力和時間。有時候我們會因為連續(xù)失敗而感到灰心喪氣,有時候又會因為訓(xùn)練內(nèi)容的單調(diào)而感到厭倦。然而,決不放棄是學(xué)習(xí)排球的必備品質(zhì)。每一次的失敗都是一個教訓(xùn),每一次的挫折都是一個機會。只要我們有強大的意志力和耐心,就能夠戰(zhàn)勝困難,達到我們的目標(biāo)。

五、享受比賽的快樂

雖然學(xué)習(xí)排球需要付出很多的努力,但是每一次比賽背后都有一份快樂在等待著我們。在排球比賽中,我們可以感受到與隊友的默契配合,領(lǐng)悟到技巧和戰(zhàn)術(shù)的融會貫通,更能夠感受到自己不斷進步的喜悅。這種快樂并不僅僅來自于勝利,更來自于個人的成長和團隊的進步。因此,只要心懷快樂,我們就能夠享受到學(xué)習(xí)排球的過程。

總結(jié)起來,學(xué)習(xí)排球?qū)τ谖襾碚f是一次全面的身心鍛煉。通過學(xué)習(xí)排球,我明白了團隊合作的重要性,鍛煉了自己的意志力和耐心,體會到了比賽的快樂。希望在未來的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練中,我能夠堅持不懈,不斷提高自己的水平,享受更多更精彩的排球比賽。

排球社團心得體會篇二

排球是一項動態(tài)、迅猛、充滿激情的體育運動。作為一種流行的團體運動,排球不僅僅可以鍛煉身體,還可以培養(yǎng)團隊合作精神。作為一名排球社成員,我從中獲得了很多體育、社交和心理上的收獲。

第二段:體育上的收獲。

在參加排球社之前,我對排球只是一知半解,毫無經(jīng)驗。但是在社團的學(xué)習(xí)中,我漸漸熟悉了排球規(guī)則,學(xué)會了不少基本技巧。在每周的訓(xùn)練中,我和隊友們共同揮灑汗水,通過不斷地練習(xí),我們的技術(shù)也在不斷提高?,F(xiàn)在,我們的球技已經(jīng)快速提升,我們可以在比賽中贏得許多勝利,這是我最興奮和自豪的事情。

第三段:社交上的收獲。

排球社成員來自不同班級的學(xué)生,社團活動讓我們更好地交流和認(rèn)識其他學(xué)生。參加比賽時,我們需要協(xié)同合作,溝通愈加自如。排球社活動還包括一些游戲和其他社交活動,這些活動讓我們建立了紐帶,在這里我們可以自由和單一的個人交流和建立友誼。

第四段:心理上的收獲。

參加排球社活動不僅有益于身體和社交,也有助于調(diào)整和改善心理狀況。訓(xùn)練和比賽需要我們克服挫折和困境,這對我們的毅力和深刻體驗很有幫助,讓我們更具自信心。此外,排球社活動還可以為我們帶來更高的道德規(guī)范,包括誠實、努力、尊重和寬容等,這些品質(zhì)也可以貫徹到我們?nèi)粘I詈蜕缃簧钪小?/p>

第五段:結(jié)語。

參與排球社運動是讓我非常開心的一件事情。通過這個運動,我體驗到了體育、社交和情感上的收獲,讓我變得更健康、快樂和成熟。我相信每個人都可以從社會體育運動中獲取這些方面的收獲。所以我希望更多的人可以認(rèn)真對待體育運動,從中獲得理想的收獲。

排球社團心得體會篇三

排球是一項非常受歡迎的體育運動,具有協(xié)作性強、技術(shù)要求高的特點。作為一名排球愛好者,我從學(xué)習(xí)和參與排球鍛煉中汲取了許多心得體會。在這篇文章中,我將分享我的學(xué)習(xí)心得,希望能幫助到其他追逐排球夢想的人。

首先,我認(rèn)為掌握基本技術(shù)是學(xué)習(xí)排球的關(guān)鍵。排球的技術(shù)包括傳球、接球、發(fā)球和扣球等方面。只有掌握了基本技術(shù),才能更好地與隊友合作,發(fā)揮自己的能力。為了提高個人技術(shù)水平,我經(jīng)常參加排球培訓(xùn)課程和練習(xí),向教練請教,并觀看排球比賽錄像學(xué)習(xí)優(yōu)秀選手的發(fā)球動作和扣球技巧。通過不斷地實踐和反復(fù)訓(xùn)練,我的技術(shù)逐漸提升,并在比賽中取得了更好的成績。

其次,合理安排訓(xùn)練和休息時間也非常重要。排球是一項體力活動,需要運動員具備較高的耐力和爆發(fā)力。然而,如果訓(xùn)練過度或沒有休息好,反而會對身體造成傷害。因此,我學(xué)會了合理安排每天的訓(xùn)練和休息時間。在訓(xùn)練時,我會注意控制自己的力度,不讓自己過度疲勞。在休息時,我會進行一些放松的活動,如散步或聽音樂,以緩解身體的疲勞。這樣的養(yǎng)生之道,使我能夠更好地保持良好的競技狀態(tài)。

再次,培養(yǎng)團隊合作意識是排球訓(xùn)練的重要部分。在排球比賽中,每個隊員都起著不可或缺的作用。因此,建立良好的團隊合作是取得勝利的關(guān)鍵。在訓(xùn)練中,我們會參加集體配合的練習(xí),磨合每個人的位置和動作,提高配合默契度。我們也經(jīng)常進行分組比賽,通過合作和互相幫助,提高團隊整體實力。這樣的培養(yǎng),讓我懂得了團隊的力量,也感受到了合作的樂趣。

另外,學(xué)習(xí)從失敗中總結(jié)經(jīng)驗也很重要。在排球比賽中,我們不可能一直取得勝利,也會遇到失敗。但是,重要的是如何從失敗中獲取經(jīng)驗,找到不足之處,并努力改進。每次比賽后,我都會跟隊友或教練討論,分析自己的失誤和對手的優(yōu)勢,以便下次能做得更好。這種積極的態(tài)度讓我不斷進步,逐漸克服了一些技術(shù)和心理上的問題。

最后,不斷提升自己的自信心也是學(xué)習(xí)排球的關(guān)鍵。排球比賽中,自信心是非常重要的。只有自信的人才能發(fā)揮出自己的潛力。在排球訓(xùn)練和比賽中,我經(jīng)常培養(yǎng)自己的自信心。我會告訴自己,我已經(jīng)經(jīng)歷了很多訓(xùn)練和比賽,我一定有能力完成當(dāng)下的任務(wù)。通過這樣的積極暗示,我能夠更好地控制自己的情緒,減輕焦慮,提高比賽的表現(xiàn)。

總之,學(xué)習(xí)排球是一個全面發(fā)展的過程。通過掌握基本技術(shù)、合理安排訓(xùn)練和休息時間、培養(yǎng)團隊合作意識、總結(jié)失敗經(jīng)驗和提升自信心,我逐漸提高了自己的排球水平。通過這些經(jīng)驗和體會,我相信我能夠在未來的排球道路上取得更大的進步。

排球社團心得體會篇四

在學(xué)生生活中,運動是不可或缺的一部分。其中,社團活動更是能夠讓同學(xué)之間增進友誼,提高個人技能,更好地融入校園生活。排球社是一個讓我印象深刻的社團,今天我想分享一下我的排球社心得和體會。

第二段:參加排球社的初衷。

我從小就對排球比較感興趣,但因為課余時間的限制,一直無法參加。直到進入大學(xué),我發(fā)現(xiàn)有一個排球社,于是毫不猶豫地報了名。加入排球社的初衷是想在有趣的運動中鍛煉身體,提高自己的技能,同時結(jié)交更多志同道合的朋友。

第三段:在排球社中的收獲。

進入排球社后,我發(fā)現(xiàn)每次訓(xùn)練都是充滿激情的,同學(xué)們非常投入。在排球社里,我不但學(xué)到了團隊協(xié)作的精神,還提高了自己的技術(shù)水平。每次的比賽中,我們都是全力以赴,不甘于輸。每一次小小的進步都讓我感到非常興奮,這種成就感是日常生活中很難獲得的。

第四段:排球社的意義。

排球社對我們每個人都有不同的意義。對于我而言,排球社使我更加了解了自己,提高了自信心和自我管理的能力。在團隊中,我明白到只有團結(jié)一致,才能在比賽中獲勝。這也讓我更加珍惜集體,感恩擁有這么一個能夠共同努力的小家。

第五段:對社團活動的建議。

在我的看來,參加社團不僅要力求在技能上取得突破,更重要的是要加強人際關(guān)系,提高自身的綜合素質(zhì)。在這個過程中,指導(dǎo)老師和社團學(xué)長學(xué)姐的作用非常重要。他們是我們的引路人和指導(dǎo)者,不僅教會我們正確的技術(shù)方法,還為我們提供很多在日常生活中無法體驗的經(jīng)歷。希望社團能夠更加注重引導(dǎo)學(xué)生健康向上的心態(tài),多舉辦一些有意義的活動,幫助學(xué)生提高自身的表現(xiàn)能力和認(rèn)知水平。

總結(jié)起來,參加排球社是我大學(xué)生活的一大收獲。在社團生活中,我不僅提高了自己的技能水平,還增進了不少的友誼。我相信,隨著社團的不斷成長和發(fā)展,我們會更好地挖掘出這個平臺的潛力,為我們的大學(xué)生活注入更加豐富多樣的色彩。

排球社團心得體會篇五

排球是一項團隊運動,它需要球員之間的配合、技巧和快速的反應(yīng)能力。自從我加入校排球隊以來,通過不斷地訓(xùn)練和比賽,我深深地體會到了學(xué)習(xí)排球的重要性,并獲得了許多寶貴的心得與體會。

第二段:學(xué)習(xí)排球的技巧。

在學(xué)習(xí)排球的過程中,掌握正確的技巧是非常重要的。要想發(fā)球準(zhǔn)確,需要正確的站姿、手腕的控制和臂部的發(fā)力;要想接球穩(wěn)定,需要準(zhǔn)確的判斷球的高度和速度,并采取正確的擊球姿勢;要想有力地扣球,需要正確的起跳姿勢、強大的發(fā)力和精確的擊球角度等等。掌握這些技巧,需要不斷地練習(xí)和磨煉。通過不斷地觀看職業(yè)球員的比賽和訓(xùn)練,向教練請教,我逐漸克服了技巧上的困難,提高了自己的技術(shù)水平。

第三段:團隊合作的重要性。

在排球比賽中,團隊合作是至關(guān)重要的。每個隊員都有自己的位置和責(zé)任,只有通過默契的配合,才能將球傳遞到對方場地并贏得比賽。如果隊員之間缺乏交流和配合,就會出現(xiàn)很多失誤,影響到整個團隊的戰(zhàn)績。因此,我們在訓(xùn)練中注重團隊合作的培養(yǎng),加強隊員之間的默契,提高配合的效果,這不僅提高了比賽的勝率,也增強了團隊的凝聚力和戰(zhàn)斗力。

第四段:堅持訓(xùn)練的重要性。

訓(xùn)練是學(xué)習(xí)排球的重要環(huán)節(jié),只有堅持不懈地訓(xùn)練,才能取得進步。在訓(xùn)練中,我們進行了大量的基本動作練習(xí):發(fā)球、接球、扣球等。通過不斷地反復(fù)練習(xí),我逐漸克服了技術(shù)上的困難,在比賽中能夠更加自信地表現(xiàn)。同時,我們還進行了有針對性的訓(xùn)練,如靈活性訓(xùn)練、反應(yīng)訓(xùn)練和體能訓(xùn)練等,這些訓(xùn)練提高了我們的身體素質(zhì),使我們在比賽中始終保持良好的體能狀態(tài)。

第五段:排球帶給我的收獲。

通過學(xué)習(xí)排球,我不僅提高了技術(shù)水平,也學(xué)到了許多寶貴的品質(zhì)和價值觀。排球教會了我如何與他人合作,如何互相信任和支持,如何在困難面前堅持不懈。在比賽中,我感受到了團隊的力量和戰(zhàn)勝困難的欣喜,這不僅增強了我的信心,也激勵我在其他方面取得更好的成績。學(xué)習(xí)排球讓我變得更加積極、堅定和有毅力,這些品質(zhì)將在我今后的學(xué)習(xí)和工作中發(fā)揮重要的作用。

總結(jié):

通過學(xué)習(xí)排球,我不僅提高了自己的技術(shù)水平,也學(xué)到了許多重要的品質(zhì)。學(xué)習(xí)排球需要掌握正確的技巧,需要團隊合作和個人努力。在訓(xùn)練中堅持不懈,才能取得進步。排球教會了我堅持不懈、互相合作和戰(zhàn)勝困難的重要性。這些寶貴的心得與體會將伴隨著我,成為我學(xué)習(xí)和成長的重要財富。

排球社團心得體會篇六

這次聯(lián)賽進攻和攔網(wǎng)相比第一場比賽都有進步,尤其是對四川隊時的強攻攔網(wǎng)能明顯感覺到不同。這主要得益于賽前幾個月攔網(wǎng)和扣球的訓(xùn)練要求。包括在前幾場比賽的心態(tài)上,沒有因為對手不同而產(chǎn)生心理上的波動。之前總是是在接一傳前思考二傳會不會給我,給我了對方會不會跟,這球是搶下手還是把線讓出來再打,或者吊心和小角。一直在揣測,一直在猶豫。這次比賽從一開始就沒有想法,按照訓(xùn)練的節(jié)奏上步起跳,跳起來后靠一瞬間的觀察和本能找到最合適的手段。效果顯而易見抓住了很多一閃而過的機會。比賽本身也是這樣,把壓力都放到訓(xùn)練里,到比賽的時候就是靠訓(xùn)練中鍛煉出的本能,練什么用什么,只要自己能肯定自己的訓(xùn)練態(tài)度和成果,比賽時的心態(tài)就和訓(xùn)練無異。比賽中暴露的問題基本上也是訓(xùn)練中會出現(xiàn)的問題,但是比賽可以放大或揭露出訓(xùn)練中被隱藏的,沒有浮現(xiàn)在表面的問題。這起到了訓(xùn)練中起不到的作用。同時也看到了和其他隊優(yōu)秀副攻的差距,尤其是浙江隊副攻的攔網(wǎng),明顯比我移動更快,彈速更快,空中的身體控制更好,讓我有了明確的努力方向。

自身的問題主要是發(fā)球,沒有發(fā)出在家訓(xùn)練的水平,也沒有做到“像瘋子一樣去打球”那樣沒有多余的思想專心致志地投入到技術(shù)動作上,還有在攔網(wǎng)上,不適應(yīng)外隊的高跳高手傳球,判斷和移動的節(jié)奏對不上拍。關(guān)鍵分的時候自己感覺心里沒底,比賽二十分前沒有過多的想法,越到關(guān)鍵分越心里感覺沒底??赡芷渌犛岩灿羞@種感覺。全隊的問題主要就是心態(tài)的問題,不像上海江蘇那么放松,我們對于上海和江蘇來說不算強隊,但是對方和我們比賽時遇到阻力或者一些不該有的失誤,不會影響到心態(tài),不會影響到后面的發(fā)揮,但是我們的隊員感覺一個球沒弄好,就很希望下個球能弄好,如果連續(xù)沒弄好很可能影響很長一段時間的技術(shù)發(fā)揮,遇到阻力時沒有辦法,或者沒有清晰的思路度過難關(guān)。

首先肯定是保證訓(xùn)練的質(zhì)量,如上文所說,自己的訓(xùn)練在自己心里過得去,在臨場的自信就有一定保證。

其次是調(diào)整,如這次比賽的發(fā)球,第一場球?qū)嶋H上是發(fā)球動作有習(xí)慣性問題,但是連續(xù)兩個失誤下來直接影響到了心態(tài),一味歸類到心態(tài)問題上,如果當(dāng)時打完比賽看看錄像也許就發(fā)現(xiàn)了是動作的問題,第二場調(diào)整動作就好了。所以也不能遇見發(fā)揮失常就一味歸類為心態(tài)問題,往往前一兩個球都是因為技術(shù)出錯,但是沒有即時意識到并改正,一直錯就影響到了心態(tài)。技術(shù)問題好解決心態(tài)問題不好解決。自己遇到比賽中解決不了的問題也要及時復(fù)盤比賽。如果在比賽中沒有復(fù)盤比賽,沒有找到自己的技術(shù)動作哪里出了問題,也要給自己退步的余地,例如這次比賽教練所指導(dǎo)的,在家訓(xùn)練發(fā)球弧度比較平,比賽中一直發(fā)不出來的情況下可以調(diào)高弧度,減輕力量,不能一棵樹上吊死。

最后是放下比賽中自己的責(zé)任心使命感,打比賽就是打排球,準(zhǔn)備會經(jīng)常要求單純打球,我理解為“打排球就是打排球”,只要認(rèn)真全力打了,出現(xiàn)失誤和錯誤,本身也是打球的一部分。這跟平常的嚴(yán)要求也有關(guān)系,不論訓(xùn)練還是比賽,每個隊員出現(xiàn)錯誤首先自己都是很自責(zé)甚至內(nèi)疚的,因為我們的隊員都是有責(zé)任感有團隊意識的。自己也往往知道應(yīng)該怎么做是對的,這時教練嚴(yán)厲指責(zé)就會放大隊員心里的自責(zé)和內(nèi)疚,使隊員更怕下一個球還犯錯,但是往往越怕越錯,再錯再指責(zé),再次放大心里的自責(zé)和壓力,形成惡性循環(huán)。不是說錯不能說,而是我們要明確說的目的是為了避免再次犯錯,我認(rèn)為在隊員連續(xù)出現(xiàn)同樣錯誤時給予技術(shù)上的指點,指點也是單純的技術(shù)上的指點。例如“你的錯誤出在哪,你可以試試這樣做”,這樣更容易讓隊員接受和理解。畢竟隊員和教練的目的是統(tǒng)一的,都是為了進步和減少錯誤。

打排球是一項工作,但是對我來說更像是一個游戲。排球給了我很多東西,但對我來說最重要的時他能給我其他工作給不了的感受。自己的進步,在賽場上得分的快感和同心協(xié)力拼下一場球或一分的集體榮譽感。這些正面的積極的體驗都是我保持訓(xùn)練強度和態(tài)度的動力。同時也刺激著我渴望進步。排球是一份工作也是我熱愛的事。因此能作為一名排球運動員我也感到很幸運。我希望在球場上出錯這件事上有一些空間,畢竟誰也不想出錯,但是誰又都難免出錯,現(xiàn)在的訓(xùn)練氛圍已經(jīng)不像以前一樣松松散散沒有緊迫的意識和認(rèn)真負(fù)責(zé)的態(tài)度。每個人都有避免出錯的意愿。甚至這種意愿形成了巨大的壓力。從這次比賽來看,只有不怕的人才能打好,只有不怕的隊才能沖出來。不再患得患失,需要隊員和教練一起努力。但如果真的有了容錯的空間后我希望各位隊員能珍惜這種環(huán)境,每一天,每一堂課都不要再出現(xiàn)松松散散隨意失誤的情況。相互尊重,不要忘記我們?nèi)犐舷鹿餐哪康摹?/p>

排球社團心得體會篇七

排球運動是深受廣大青少年喜愛的體青項目,對促進身心健康具有重要的價值,其一直被列為中學(xué)體育教學(xué)的重要內(nèi)容之一。在新的《體育與健康》課程標(biāo)準(zhǔn)中,提出了運動參與、運動技能、身體健康、心理健康和社會適應(yīng)等五個領(lǐng)域?qū)W習(xí)目標(biāo),并夸大運動技能學(xué)習(xí)領(lǐng)域,體現(xiàn)了體育與健康課程以身體活動力主的基本特征,學(xué)習(xí)運動技能是實現(xiàn)其他領(lǐng)域?qū)W習(xí)目標(biāo)的主要手段之一。因此,中學(xué)排球教學(xué)應(yīng)以新課標(biāo)提出的"運動技能學(xué)習(xí)領(lǐng)域目標(biāo)'為教學(xué)目標(biāo),為實現(xiàn)其他學(xué)習(xí)領(lǐng)域目標(biāo)奠定基礎(chǔ)。通過組織中學(xué)生學(xué)習(xí)和把握排球運動基本知識、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù),發(fā)展學(xué)生的運動技能和體能,進步學(xué)生對排球運動技能運用和實踐的能力;形成對排球運動的愛好與愛好,并有所專長,培養(yǎng)和進步體育意識、體育習(xí)慣和體育能力,為實現(xiàn)其他領(lǐng)域?qū)W習(xí)目標(biāo)服務(wù)。通過排球主項進步的學(xué)習(xí),專業(yè)知識得到增強,同時通過排球課程的學(xué)習(xí),更體會到了團隊協(xié)作的重要性。所以我會努力學(xué)好這門課程!

首先使我知道排球這項運動是一個團隊的運動,具有團隊精神。其次心得體會,排球的學(xué)習(xí)和鍛煉不是一天兩天可以學(xué)會的,而是需要長時間的積累和鍛煉。再次,通過這段時間的學(xué)習(xí),使我領(lǐng)悟到了體育精神,領(lǐng)會到了排球運動是一種需要付出努力和汗水的一項體育運動,我需要學(xué)習(xí)這種頑強拼搏的精神。同時,使我的身體素質(zhì)得到了進步,較為熟悉的把握了排球技能,身體的協(xié)調(diào)能力、彈跳能力都得到了進步,通過一些素質(zhì)的練習(xí),使我在氣力上、爆發(fā)力上等都有了明顯的提升。其次,學(xué)習(xí)排球后,使我領(lǐng)悟到了團隊精神的重要性,每一個成員都是一個團隊所不可缺少的,每一個成員在團隊中發(fā)揮中不同的作用,使我在以后學(xué)習(xí)和工作中受益匪淺。

1、??丛诮窈蟮呐徘?qū)W習(xí)中注重對排球基本動作和基本理論常識方面著手傳授排球技能。

2、老師幫助我們學(xué)生學(xué)習(xí),學(xué)生對老師的教導(dǎo)要認(rèn)真聽講,不懂的地方多向老師咨詢。

3、上課時,老師和學(xué)生可以互動,邊學(xué)邊教邊用,能夠使學(xué)生更好更快的進步技戰(zhàn)術(shù)水平。

排球運動是一項健康的娛樂活動,固然排球在國內(nèi)從沒有成為風(fēng)行的'時尚,但其上升的勢頭是逐年遞增,它不同與其它運動,它是一項隔網(wǎng)運動,不象足球、籃球那樣拚搶激烈。打排球有專業(yè)打法,休閑打法,故爾老少咸宜。排球又是一項高雅的運動。學(xué)習(xí)它對我們的今后工作和生活都有一定程度上積極的影響,它可以磨練斗志,學(xué)習(xí)永不放棄的人生態(tài)度,伸展筋骨緩緊張的精神生活,養(yǎng)成良好的愛好,使空余時間過得更有目標(biāo)及意義。提升身體各部分的協(xié)調(diào)性,增加身體的靈活性及肢體的氣力,增加心肺功能的耐力,學(xué)習(xí)集中精神及留意能力等,這些都是它所帶來的好處,一直以來對排球的愛好與學(xué)習(xí)帶給我很多的感慨,也的確學(xué)到了不少的東西。我覺得體會到排球技戰(zhàn)術(shù)需要專心體會與練習(xí),找出自己技術(shù)不足的地方,取長補短,使自己全面發(fā)展,在以后延續(xù)排球帶給我的無窮快樂與享受。

不知不覺進進排球主修班已經(jīng)將近一個學(xué)期,收獲了太多,有形的,無形的,都讓生活的角角落落布滿了快樂的色彩。還記得一開始上課時連基本的墊球都很困難,每次重要跑到很遠的地方撿球,我的速度又慢,一堂課下來基本上全撿球了,即使如此,排球課總是所有科目當(dāng)中最開心的,大家也都有這樣的感覺,有時候甚至都希看哪天學(xué)校的鈴能卡住,讓排球課再也不下課。練習(xí)的時候,伙伴的提醒總會讓我不斷改正錯誤的動作,大家都知道基本功的重要性,只有熟練的把握了以后才能有更高層次的進步。對于排球本身技術(shù)的感受最深的是通過不中斷的練習(xí)有了進步,并開始意識到如何彌補自身的缺陷,和針對薄弱的特點進行校正練習(xí)。每次練習(xí)時都會想想動作,和該留意的細(xì)節(jié)。排球讓我學(xué)會了思考,在練習(xí)時出現(xiàn)的題目中思考,把思考的結(jié)果再運用到實踐中,反復(fù)的理論與實踐結(jié)合才能讓排球技術(shù)進步的更快。

排球社團心得體會篇八

近日,我們學(xué)校舉行了一場激烈的排球比賽。作為隊長,我非常榮幸地帶領(lǐng)著我的隊友們參與其中。通過這次比賽,我收獲了很多,一次次的排球接觸、球隊的合作,以及對團隊精神的深刻感悟,都讓我受益匪淺。

首先,這次比賽讓我更深入地了解到什么是真正的排球接觸。在比賽中,我看到對手們迅捷地傳遞、高速地扣球,令人目不暇接。而對我而言,排球接觸一直以來都是一個挑戰(zhàn)。但在這次比賽中,我不斷地嘗試,努力去克服自己的不足,逐漸掌握了正確的接觸技巧。我明白了只有不斷練習(xí),才能提高自己的技術(shù)水平。并且,通過觀摩對手,我學(xué)會了奮力阻截和迅速反擊。這些經(jīng)驗將對我以后的排球運動產(chǎn)生積極的影響。

其次,我深刻體會到了團隊合作的重要性。排球是一項需要團隊配合的運動,只有互相信任,合作無間,才能取得勝利。在比賽中,我和隊友們密切配合,不停地交流。我們相互扶持,相互激勵,共同面對困難和挑戰(zhàn)。當(dāng)我們在球場上形成合力,默契的配合擊敗強大的對手時,勝利的喜悅油然而生。這次比賽讓我明白了團隊合作的重要性,無論在什么場合,合作才是最終勝利的關(guān)鍵。

再次,這次排球比賽讓我對團隊精神有了更深入的理解。整個比賽過程中,每一位隊員都發(fā)揮出了自己的特長,為球隊貢獻了自己的力量。我們在困難面前,相互鼓勵,不放棄,堅持到底。我們貫徹著不怕困難、敢于拼搏的精神,在困境中找到希望。正是因為有了這種團隊精神,我們才能夠克服各種困難,最終取得了比賽的勝利。

最后,這次比賽讓我明白了勝負(fù)并不是最重要的,重要的是過程中我們的成長和進步。曾經(jīng)在比賽中失敗或犯錯會讓我感到難過和氣餒,但是我發(fā)現(xiàn)這是我成長和進步的機會。在每一次的失利中,我都從錯誤中吸取教訓(xùn),并且不斷調(diào)整自己的態(tài)度與實力。我知道,只要堅持努力,用心對待每場比賽,無論勝負(fù),都會成為我成長的催化劑。

通過這次排球比賽的經(jīng)歷,我收獲了接觸技術(shù)的提升,團隊合作的重要性,團隊精神的培養(yǎng)以及成長心態(tài)的塑造。這一路上,我學(xué)到了很多,收獲了很多。我相信,這次比賽對我未來的生活和工作都有著深遠的影響。我會一直保持努力和團隊精神,在以后的比賽中展現(xiàn)自己的實力和風(fēng)采。

排球社團心得體會篇九

翁老師上課很有趣,上好大學(xué)的每一節(jié)體育課是我的愿望,喜歡體育運動。在體育活動中,我們可以得到書本上多沒有的知識,親身體驗體育精神和實踐,感受健康體育和完善人格的培養(yǎng)。感受體育的每一個動作,細(xì)心聽取老師的每一句講解,在有規(guī)則的活動中感受快樂,積極進取在比賽中獲得成功!

隨著社會的發(fā)展,人類意識的改變,終生體育必然成為人類所追求的目標(biāo)。體育能力的培養(yǎng),將影響著終身體育的發(fā)展,大學(xué)是學(xué)生在校學(xué)習(xí)的最后階段,擔(dān)負(fù)著培養(yǎng)學(xué)生體育能力的重要任務(wù),而傳統(tǒng)的大學(xué)體育教育只重視體育知識、技能的傳授,忽視了學(xué)生體育能力的培養(yǎng)。在這一階段中如何培養(yǎng)學(xué)生的體育能力,是一個重要的任務(wù)。終身體育是社會發(fā)展的需要。高校體育應(yīng)成為實施終身體育的前奏曲,而終身體育是高校體育的延續(xù)和發(fā)展。高校體育應(yīng)培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識和能力。

不知不覺大二的第二個學(xué)期已經(jīng)接近尾聲了,從高中步入大學(xué),不僅文化課程的學(xué)習(xí)方法發(fā)生了巨大變化,而且體育課等素質(zhì)培養(yǎng)課也是如此。在這幾個學(xué)期的體育課中,我鍛煉了身體、提高了身體素質(zhì)。從這幾個學(xué)期的體育課中,我深有體會,以下我將結(jié)合實際談?wù)勎覍Υ髮W(xué)體育的認(rèn)識體會以及我們學(xué)校體育的幾點看法。

一、認(rèn)識:通過一段時間排球的學(xué)習(xí),首先使我知道排球這項運動是一個團隊的運動,具有團隊精神。其次,排球的學(xué)習(xí)和鍛煉不是一天兩天可以學(xué)會的,而是需要長時間的積累和鍛煉。再次,通過這段時間的學(xué)習(xí),使我領(lǐng)悟到了體育精神,領(lǐng)會到了排球運動是一種需要付出努力和汗水的一項體育運動,我需要學(xué)習(xí)這種頑強拼搏的精神。

二、心得體會:通過我對排球的努力學(xué)習(xí),首先,使我的身體素質(zhì)得到了提高,較為熟悉的掌握了排球技能,身體的協(xié)調(diào)能力、彈跳能力都得到了提高,通過一些素質(zhì)的練習(xí),使我在力量上、爆發(fā)力上等都有了明顯的提升。其次,學(xué)習(xí)排球后,使我領(lǐng)悟到了團隊精神的重要性,每一個成員都是一個團隊所不可缺少的,每一個成員在團隊中發(fā)揮中不同的作用,使我在以后學(xué)習(xí)和工作中受益匪淺。

排球運動是深受廣大大學(xué)生喜愛的體青項目,對促進身心健康具有重要的價值。經(jīng)常參加排球運動與比賽,不僅能提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)臟器官系統(tǒng)的功能,還能發(fā)展力量、彈跳、速度、靈敏等身體素質(zhì),增強身體體質(zhì)。

通過在排球課上的學(xué)習(xí),培養(yǎng)和鍛煉了我的心理素質(zhì),在課堂上,不管練習(xí)還是娛樂,學(xué)到很多控制自己情緒和調(diào)節(jié)自身心理的手段和方法。如連續(xù)失誤時,如何使自己盡快冷靜下來而不灰心,這些都是對自己形成良好的心理素質(zhì)的培養(yǎng)和鍛煉。更重要的是它也培養(yǎng)了我的配合及應(yīng)變能力,在某種意義上說排球是依靠判斷的運動,你必須預(yù)測將要發(fā)生的情況而迅速做出決策,它也是一項靠集體配合的運動,所以我們必須相互協(xié)調(diào),不斷觀察同伴意圖才能合作。所以打排球可以培養(yǎng)人的心理素質(zhì)、鍛煉人的體魄、愉悅心情。

排球社團心得體會篇十

排球運動是一項集體項目,因場上富于變化而極具觀賞性,由于有一網(wǎng)之隔,比賽的雙方?jīng)]有直接的`身體接觸,雙方的對抗性主要體現(xiàn)在扎實的技術(shù),靈活多變的戰(zhàn)術(shù)以及團隊的協(xié)作能力上。

排球運動是中學(xué)體育的一項主要教材,在我區(qū),每年都要舉辦初中女子排球賽,所以開展比較廣泛,但因場地、器材、師資以及其他各方面的制約,我區(qū)女子排球整體水平不是很高,筆者多年來一直在基層從事女子排球訓(xùn)練工作,現(xiàn)就結(jié)合本校的球隊訓(xùn)練談一下個人的體會。

球隊的組建工作至關(guān)重要,是關(guān)系后面開展所有工作的前提,所以球隊的組建必須征求學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的意見,并且協(xié)調(diào)相關(guān)班主任和科任老師,還必須得到學(xué)生家長的支持,只有首先協(xié)調(diào)好各方面的關(guān)系,才能更加順利開展球隊的訓(xùn)練與比賽工作。

通過體育課選拔和培養(yǎng)苗子,一般來說,首先要選拔熱愛體育,有運動天賦的學(xué)生,譬如身體協(xié)調(diào)性好,反應(yīng)靈活。選材恰當(dāng),對今后的訓(xùn)練來說可以起到事半功倍的效果,這就需要體育教師根據(jù)自己積累的經(jīng)驗,平時的觀察,做一個“有心的伯樂”。

一般一支球隊人數(shù)保持在15名左右比較合適,應(yīng)該考慮到場上不同位置的需要,譬如身高、力量等。重視球隊的梯隊建設(shè),運動員之間以老帶新,新老交替銜接,這樣不僅可以減輕教師的擔(dān)子,還可以把球隊一些優(yōu)良的作風(fēng)傳承下去。

球隊組建好了,應(yīng)召開會議,明確組隊的目的任務(wù)、訓(xùn)練要求、組織紀(jì)律等,教練員要根據(jù)隊員實際情況制定切實可行的訓(xùn)練計劃。

目前,我區(qū)初中女子排球的整體水平參差不齊,城區(qū)幾所學(xué)校基本在堅持組隊訓(xùn)練,有固定球隊,而鄉(xiāng)鎮(zhèn)中學(xué)普遍是在賽前臨時組隊,日常訓(xùn)練不是很到位。所以在比賽中,主要比拼的是雙方隊員的基本功,戰(zhàn)術(shù)運用很簡單。

因此,在女排的訓(xùn)練當(dāng)中,我們狠抓基本功練習(xí),主要做法是:一是規(guī)范技術(shù)動作,主要是指墊球、傳球、發(fā)球。按照動作技術(shù)要領(lǐng),通過重復(fù)的強化練習(xí),以達到動力定型,在初學(xué)階段,應(yīng)抓好基本技術(shù)的動作規(guī)范,各個技術(shù)環(huán)節(jié)要嚴(yán)格要求,特別應(yīng)該注意的是,錯誤動作或者不規(guī)范動作一定要及時糾正,否則一旦養(yǎng)成習(xí)慣,則很難糾正過來。二是移動步法要靈活,排球場上雖然每個隊員有相對固定的位置,但還是有一定的活動范圍,要根據(jù)對方來球路線進行靈活的步伐移動。據(jù)觀察,學(xué)生在平時練習(xí)中,一般都習(xí)慣于定點傳接球,但在比賽當(dāng)中,對方來球是飄忽不定的,所以在平時訓(xùn)練中,要多進行移動中的接發(fā)球練習(xí)。

三是訓(xùn)練要遵循循序漸進的規(guī)律,首先應(yīng)掌握好基本功,再來強化技術(shù)動作,最后才能進行戰(zhàn)術(shù)配合等,這樣才能正式打教學(xué)比賽,不要急于求成,好高騖遠。在訓(xùn)練過程中,還要進行一些相關(guān)的理論學(xué)習(xí),提高隊員的分析和解決問題的能力。

排球訓(xùn)練的初期是枯燥單調(diào)的重復(fù)練習(xí),學(xué)生經(jīng)過一段時間的訓(xùn)練,開始的新鮮感就會消退,很容易出現(xiàn)短暫的疲勞階段,所以教練在訓(xùn)練當(dāng)中要仔細(xì)觀察,及時調(diào)整,通過各種手段激發(fā)學(xué)生的運動興趣,譬如,可采取游戲法、目標(biāo)教學(xué)法、競賽法、或通過觀看比賽錄像等多種手段來促進隊員的練習(xí)熱情,在隊員遇到技術(shù)瓶頸時,教練要及時幫助隊員解決,讓老隊員現(xiàn)身說法幫帶新隊員走出困境。

訓(xùn)練除了身體訓(xùn)練、技術(shù)訓(xùn)練、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練之外,還應(yīng)特別重視心理訓(xùn)練。心理訓(xùn)練主要包括思維判斷能力、靈活的反應(yīng)能力、良好的情緒體驗以及意志品質(zhì)等。教練應(yīng)根據(jù)排球運動的規(guī)律,采用各種手段,調(diào)節(jié)隊員心理,使隊員在訓(xùn)練和比賽過程中保持最佳心理狀態(tài)。

排球運動不僅需要力量、耐力、靈敏、柔韌等身體素質(zhì),在比賽訓(xùn)練中,還要有果敢、自信、堅韌、協(xié)作等心理素質(zhì)。排球比賽中,每一次進攻和防守都要求隊員全神貫注,把自己全面的技術(shù)發(fā)揮出來,比賽雙方技戰(zhàn)術(shù)的發(fā)揮,需要全體隊員密切配合,相互合作。

排球社團心得體會篇十一

第一段:介紹氣排球的概念和背景(200字)。

氣排球是一種室內(nèi)運動,與傳統(tǒng)的排球相比,氣排球是使用輕便的氣球代替了重型的皮排球。它的規(guī)則和傳統(tǒng)排球大致相同,但由于氣球的特殊性質(zhì),氣排球更加適合于室內(nèi)場地,且對技術(shù)要求稍低。氣排球源自于日本,在20世紀(jì)80年代初開始流行,并于近幾十年在全球范圍內(nèi)得到了廣泛的推廣和普及。作為一名氣排球的愛好者,我對這項運動有著深刻的體會和感受。

第二段:對氣排球的技術(shù)要求和特點的理解(250字)。

氣排球相對于傳統(tǒng)排球而言,更加注重球員之間的配合和團隊合作。由于氣排球的特殊性質(zhì),球的速度較慢,彈跳高度較低,因此球員需要更加靈活機動來應(yīng)對球的變化。在場地上,球員需要密切合作,根據(jù)球的軌跡和對方的動作進行迅速反應(yīng)和準(zhǔn)確判斷。此外,氣排球比傳統(tǒng)排球更加注重戰(zhàn)術(shù)的運用,球隊需要制定合理的戰(zhàn)術(shù)安排,配合球員的個人特點,進一步提升戰(zhàn)斗力。

第三段:談?wù)剼馀徘驅(qū)€人能力的培養(yǎng)和鍛煉(300字)。

氣排球作為一項團隊運動,對個人能力的培養(yǎng)有著極大的促進作用。首先,氣排球需要球員具備良好的協(xié)調(diào)能力和敏捷的反應(yīng)能力。在比賽中,球的變化是隨時出現(xiàn)的,球員需要準(zhǔn)確地判斷球的落點和運行軌跡,迅速做出反應(yīng)。其次,氣排球?qū)η騿T的耐心和信心有著很大的考驗。由于氣排球的特殊性質(zhì),傳統(tǒng)排球的技術(shù)在氣排球中往往顯得不夠準(zhǔn)確和有效,球員需要經(jīng)過反復(fù)的練習(xí)和不斷的試錯,提升自己的技術(shù),并保持積極的態(tài)度和信心。最后,氣排球還能鍛煉球員的團隊合作和溝通能力。在比賽中,球隊需要密切合作,相互配合,在緊張的比賽環(huán)境中傳遞信息和指令,實現(xiàn)球員之間的默契和團結(jié)。

第四段:結(jié)合自身經(jīng)歷談?wù)剼馀徘驅(qū)€人的影響(300字)。

我自從接觸氣排球以來,深深地被它所吸引。在參與氣排球比賽的過程中,我逐漸認(rèn)識到團隊合作的重要性,并懂得了團隊的力量。每當(dāng)球隊取得勝利時,我能夠感受到來自隊友們的支持和歡呼聲,這種團隊精神成為我追求勝利的動力。同時,氣排球也讓我變得更加堅持和有耐心。在初學(xué)氣排球的時候,我遇到了很多困難和挫折,然而我始終堅持下來,并通過不斷地練習(xí)和訓(xùn)練來改善自己的技術(shù)。我相信,在氣排球這個大家庭中,我會不斷成長,并取得更好的成績。

第五段:總結(jié)體會和展望(250字)。

通過參與氣排球,我感受到了團隊協(xié)作的力量,充分發(fā)展了個人的協(xié)調(diào)能力和反應(yīng)能力。我還學(xué)會了面對困難和挫折時的堅持和耐心。將來,我希望能夠繼續(xù)參與氣排球運動,并通過不斷地練習(xí)和挑戰(zhàn),提升自己的技術(shù)水平,為球隊取得更好的戰(zhàn)績貢獻自己的力量。同時,我也希望能夠通過這個機會,鼓勵更多的人加入到氣排球的行列,體驗到團隊合作和個人成長的喜悅。氣排球不僅僅是一項運動,更是一種精神和生活態(tài)度,讓我們一起享受氣排球的樂趣,展示我們的團隊精神和個人才華!

排球社團心得體會篇十二

本學(xué)期排球社團有所發(fā)展,成員仍以女學(xué)生為主,學(xué)生人數(shù)沒有太大的變化,技術(shù)水平有所提高。每周四次的活動,但是由于場地的關(guān)系,學(xué)生的球技并沒有太大的進步。在技術(shù)練習(xí)的同時,多方面培養(yǎng)孩子的興趣,起到了推廣排球活動的作用。

本學(xué)期的活動主要以基本技能學(xué)練為主,學(xué)生的墊、傳技能得到鍛煉。在墊球練習(xí)中,學(xué)生的基本的對墊技術(shù)有所提高,還有待提高的是接發(fā)球技術(shù),在比賽中一傳經(jīng)常不到位,因此在下學(xué)期活動中需要主要加強。傳球技術(shù)進行了普及,但是真正能掌握的不多,需要堅持練習(xí),找手上的感覺。基本的發(fā)球技術(shù)得到了鞏固,成功率也大大提高,女生下學(xué)期需要加強上手發(fā)球的技能學(xué)習(xí),可以結(jié)合發(fā)球與一傳的練習(xí)進行專門的練習(xí)。本學(xué)期還嘗試了扣球與簡單的進攻戰(zhàn)術(shù),但是由于一傳不夠到位、二傳技術(shù)不夠扎實,所以效果還不理想,比賽中主要以發(fā)、墊球為主,主要讓成員熟悉比賽的方法。

本學(xué)期興趣小組人數(shù)有所增加,吸引了一些有興趣有技術(shù)的學(xué)生參與到活動中來。可惜的是本來計劃的比賽沒有很好的推廣舉行,只在對內(nèi)進行了小六對小五的女生對抗賽。通過比賽提高了學(xué)生排球競賽水平,爭取在下學(xué)期組織班級為單位的比賽,起到普及推廣的作用。

一個學(xué)期的鄉(xiāng)村少年宮排球小組活動工作已經(jīng)結(jié)束(每周三下午:15:40——16:20),在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)正確指引和全校教師的大力支持下,現(xiàn)對一學(xué)期的

工作總結(jié)

如下:

這個學(xué)期是以基本功訓(xùn)練為主,各種形式的練習(xí)都是以學(xué)生的興趣出發(fā)、在教學(xué)比賽中合理應(yīng)用為目的。在訓(xùn)練中我將學(xué)生的特點和技術(shù)掌握能力上分為兩個不同層次的小組:已經(jīng)有較好基礎(chǔ)的學(xué)生為一組、其他的學(xué)生為二組。這樣更易于學(xué)生掌握不同層次的技術(shù),進行不同層次的教學(xué)。一組同學(xué)的主要教學(xué)內(nèi)容的是排球墊傳、接發(fā)球、三人組合練習(xí)等;二組同學(xué)主要學(xué)習(xí)單項技術(shù),墊球、傳球、下手發(fā)球。在練習(xí)的過程中充分調(diào)動了學(xué)生的主動性,同時也鍛煉了學(xué)生的“運動型”思維。

在加強手法和步法訓(xùn)練的同時更注重體能的訓(xùn)練,采用不同的訓(xùn)練方法來提高學(xué)生體能極限,一個學(xué)期訓(xùn)練下來,學(xué)生跳得高了,移動速度也快了,沒有以前那種訓(xùn)練半堂課就累垮的感覺,精神面貌也改觀了不少。偶爾也對一些訓(xùn)練遲到的隊員實行體能懲罰,這樣也刺激了隊員的積極性。

為了檢驗學(xué)生在排球的訓(xùn)練情況,在練習(xí)中不斷舉行排球教學(xué)比賽和基本技能競賽與隊伍內(nèi)部的對抗比賽。由于這些活動的開展不僅使排球隊員基本功掌握的更扎實,而且更重要的是進一步增強了隊員學(xué)習(xí)排球基本技術(shù)和鍛煉身體的積極性起到了良好的效果。

由于訓(xùn)練條件比較差,要鉆研一些在艱苦環(huán)境中的訓(xùn)練方法,業(yè)務(wù)水平需要加強,要做到精益求精。一些隊員的紀(jì)律需要提高,不能讓他們把訓(xùn)練當(dāng)成逃避各種小組活動的一種手段,發(fā)現(xiàn)訓(xùn)練不積極要嚴(yán)厲批評,在培養(yǎng)技術(shù)的同時也要注重心理素質(zhì)和體育道德的培養(yǎng),要做到全面發(fā)展,多和隊員交流感情,把一些成功的經(jīng)驗告訴他們,讓他們從中得到啟發(fā)。自己在訓(xùn)練過程中要控制情緒的波動,要求學(xué)生做到在訓(xùn)練中不得謾罵隊友,責(zé)怪隊員,加強隊員的磨合,做到全隊同心。

總體來說,這次活動能成功舉行,原因有兩個:其一,我們這次的氣排球賽活動事前做了精心的策劃和充分的準(zhǔn)備,是活動得以順利進行的重要保證。其二是各部門成員的積極配合。

大部分同學(xué)都能按時到場。各部門的成員都踴躍參加,在組好隊之后,各位同學(xué)本著“友誼第一,比起第二,重在參與”的原則進行比賽,期間沒有出現(xiàn)混亂的場面,沒有同學(xué)受傷。

為了豐富我校課余文化生活,活躍校園排球氛圍,進一步推廣排球運動,加強學(xué)院凝聚力,加強我院與其他院的交流、增進同學(xué)們的友誼、增強集體榮譽感,我院參加了學(xué)校舉辦的排球比賽。

由于賽前做好了的計劃和應(yīng)急策略,加上各項準(zhǔn)備工作的認(rèn)真落實,使比賽有條不紊的進行,一直到比賽結(jié)束。比賽的每天體育部的人員都會提前30分鐘到場:準(zhǔn)備好桶裝飲用水和創(chuàng)可貼等必要物資。因為我們訓(xùn)練的時間比其它院的,要晚,在比賽期間只要沒比賽我們都會帶著隊員去訓(xùn)練。

比賽的時間隊員都很認(rèn)真對待比賽。但由于我們?nèi)鄙俳?jīng)驗,訓(xùn)練時間短,比賽的成績不是很優(yōu)秀。在接到排球比賽的通知時,我們的隊員才剛接觸排球1天的時間,這是我們成績不佳的原因。相信在今后的時間里,我們會不斷的提高自己。

整個比賽現(xiàn)場上氣氛活躍,基本上每個隊都是由新老成員組成,大一的新生雖然不是很會打排球,但接觸后也越戰(zhàn)越勇。在裁判員的公正評判下進行公平競爭,記分員認(rèn)真記錄下,賽出了風(fēng)格,賽出了水平。

通過此次排球比賽,使新老成員得到進一步接觸和交流,促進了各部門的

友誼,展示出我社團的人文風(fēng)采,大大增強了我部的凝聚力。達到了此次活動的目的。同時展現(xiàn)了大學(xué)生豐富多彩的課外活動,體現(xiàn)了大學(xué)生積極參與社團活動,鍛煉毅力,培養(yǎng)品格,為將來走出社會做好鋪墊。

總的來說,此次活動取得了成功,但是每次活動都會有某些不足之處,在成功的背后,我們也要認(rèn)真反省,思考我們的不足,以供以后參考借鑒。

在帶隊員訓(xùn)練時,隊員們不怕辛苦,不管環(huán)境是多么的艱苦,都能夠按時、積極地來訓(xùn)練。在訓(xùn)練方法上不夠給力,這是我們需要改進的地方。

由于我們訓(xùn)練比其他院的要晚,所以我們平時的訓(xùn)練都會比其他隊的時間多。女隊員在比賽期間中午都堅持在場地訓(xùn)練。很多次在訓(xùn)練完以后,隊員們都自覺地要求再練一會,她們的這種精神讓我們特別高興。所以我們要把這種精神一直保持下去。

隊員在技術(shù)上和其他一些隊存在一定的差距。沒有臨賽經(jīng)驗,在比賽時隊員心態(tài)保持不了,在落后的情況下容易泄氣,打不出勢氣。

不管是在平時訓(xùn)練還是比賽只有隊員在場,讓隊員感覺參加這個比賽是不被重視的。在隊員的積極性上有所影響。

本次比賽真正的增進了會員之間的感情,提高會員的排球技術(shù)。在比賽中,大家一起拼搏,一起奮斗,體現(xiàn)了團隊精神,發(fā)揚了團結(jié)的風(fēng)格。從中大家也學(xué)到了不少關(guān)于比賽的知識,會員們覺得受益匪淺。

排球社團心得體會篇十三

在萬眾的矚目和期待下,在一年一度的海南大學(xué)應(yīng)用科技學(xué)院的社團文化節(jié)在歡呼聲中拉開了帷幕,這標(biāo)示著我們學(xué)校的各個社團在廣大師生的見證下成長了。我們排球協(xié)會和其他的兄弟協(xié)會一樣,都是這樣數(shù)著一年一年過生活,強大豐滿起來的。

我們排球協(xié)會在這里祝賀海南大學(xué)應(yīng)用科技學(xué)院社團文化節(jié)的成功舉行及圓滿落幕。在這次社團文化節(jié)中我們協(xié)會主要負(fù)責(zé)兩大活動,一個是文化節(jié)前的學(xué)院排球聯(lián)賽,一個是文化節(jié)當(dāng)天的游園活動。首先說說我們的學(xué)院排球聯(lián)賽,在20xx年我們的學(xué)院排球聯(lián)賽在校排球場正式打響號角。我們的聯(lián)賽是本著“友誼第一,比賽第二”的宗旨進行的。這次聯(lián)賽的目的是。在排球聯(lián)賽中,各班及各專業(yè)的同學(xué)都積極參與排球聯(lián)賽,在這個“全民運動”的時代毫不示弱。時隔三年的排球聯(lián)賽充分調(diào)動了同學(xué)們參與排球運動的積極性,促進了同學(xué)們對排球運動的了解。在參與排球比賽的激烈競爭的同時營造了和諧,充滿友愛和關(guān)懷的團結(jié)一致的氛圍,達到了本次活動的良好效果。再來就是社團文化節(jié)的游園活動,我們協(xié)會承辦的活動廣受同學(xué)的歡迎和喜愛。通過這次的游園活動,我們協(xié)會充分發(fā)揮了帶頭作用,協(xié)會會員積極參與此次活動的活動策劃、宣傳工作、場景布置和游戲參與等,以身作則。各部門互相協(xié)作配合,團結(jié)一致。在這次活動中廣大同學(xué)都體會到了排球協(xié)會給予大家的溫暖,全身心的參與其中,到了忘我的境界。

這次我們的活動能夠得以成功的舉行,離不開學(xué)校各部門的支持、兄弟協(xié)會的幫助、協(xié)會干部和會員的團結(jié)合作及廣大學(xué)生的鼎力支持,在這里,我僅代表排球協(xié)會向大家致敬,感謝你們對我們協(xié)會一直來的支持和幫助,為了更好的為大家服務(wù),回報同學(xué),我們協(xié)會也針對這次活動的不足之處做了小結(jié),并提出相應(yīng)的建議。

三)活動負(fù)責(zé)人在組織活動的時候,沒能體現(xiàn)出領(lǐng)導(dǎo)能力和良好的組織能力,沒能很好的帶動部下。

一)精心策劃,及時行動。對于整個活動的開展,必須認(rèn)真而細(xì)心地做好活動的策劃工作,并就活動的各個環(huán)節(jié)制定具體的實施方案。

二)做好宣傳工作,抓住細(xì)節(jié)。不放過任何能夠宣傳的機會,在宣傳的時候,要顧里又顧外。

三)縱橫出擊,加強溝通。在活動之前通過不同的形式來溝通,做好各部門的交流工作,同時可以和各兄弟協(xié)會交流,交換舉辦的活動心得和經(jīng)驗。

四)進行能力培訓(xùn),扎實個人能力,注重個人能力的培養(yǎng)。五)對干部進行徹底培訓(xùn),從領(lǐng)導(dǎo)能力、交際能力、溝通能力、應(yīng)變能力出發(fā)。

我相信通過這次的總結(jié),我們能夠在下次的活動中更好的發(fā)揮出自己的能力,給廣大同學(xué)提供更好更大更精細(xì)的空間去感受排球帶給我們的無限熱愛。

排球社團心得體會篇十四

氣排球是一項團隊合作和技巧的運動項目,我在接觸和參與這個項目的過程中,不僅培養(yǎng)了健康的體魄,更鍛煉了自己的團隊意識和溝通能力。在這里,我了解到團隊的力量和個人的努力都是取得成功的重要因素。在這篇文章中,我將分享我在氣排球中的體驗和收獲,以及對團隊合作和個人成長的深刻理解。

首先,氣排球是一項充滿激情和挑戰(zhàn)的運動。每一次比賽都充滿了緊張和興奮,為了達到最好的表現(xiàn),我們需要全身心地投入并發(fā)揮出自己的最佳水平。作為一個球隊的一份子,我學(xué)會了如何與隊友緊密配合,共同戰(zhàn)斗。團隊合作是取得勝利的關(guān)鍵。在比賽中,我們需要互相支持、協(xié)作和溝通,只有團結(jié)一心才能更好地應(yīng)對對手的挑戰(zhàn)。

其次,參與氣排球讓我意識到個人成長不僅需要個人努力,還需要與他人的互動和學(xué)習(xí)。在隊友的幫助和教導(dǎo)下,我不斷改進自己的技巧和戰(zhàn)術(shù)意識。他們的經(jīng)驗和指導(dǎo)對我起到了很大的幫助,讓我能夠更好地了解球場上的形勢和戰(zhàn)術(shù)的運用。通過與隊友和教練的交流和討論,我逐漸理解到只有相互學(xué)習(xí)和借鑒經(jīng)驗,才能不斷提高自己的水平,并成為更出色的球員。

另外,氣排球也教會了我如何應(yīng)對失敗和挫折。在比賽過程中,我們無可避免地會遇到一些困難和挑戰(zhàn),如果處理不當(dāng),可能會導(dǎo)致球隊的失敗。然而,失敗和挫折是我們成長和進步的機會。我學(xué)會了從失敗中吸取教訓(xùn),并找到改進的方法。這使我變得更加堅韌和有韌性,不輕易放棄,并且樂于與隊友一起為未來的比賽努力。

最后,氣排球中的團隊合作和個人成長對我在生活中也產(chǎn)生了深遠的影響。在日常生活中,我們同樣需要與他人合作,并使用我們學(xué)到的團隊合作和溝通的技巧。在工作中,我們需要協(xié)調(diào)和理解團隊成員的需要,共同實現(xiàn)團隊的目標(biāo)。在家庭中,團隊合作能夠幫助我們更好地處理家庭事務(wù),并增進家人之間的理解與和諧。所以,氣排球不僅僅是一項運動,更是一種生活態(tài)度,一種樂于與他人合作和共同進步的精神。

綜上所述,參與氣排球不僅僅是一項鍛煉身體的活動,更是一種培養(yǎng)團隊合作和個人成長的途徑。通過這項運動,我不僅增強了自己的體魄,還培養(yǎng)了與他人合作,溝通和解決問題的能力。在未來的生活中,我會繼續(xù)運用這些技巧和經(jīng)驗,與他人合作,共同創(chuàng)造更美好的未來。我相信,只要保持積極的態(tài)度和努力奮斗,無論在運動場上還是生活中,我們都能取得更大的成功。

排球社團心得體會篇十五

在高中的體育課上,我第一次接觸到了氣排球,這一項獨特而有趣的運動讓我留下了深刻的印象。經(jīng)過一段時間的練習(xí),我有機會參加學(xué)校的氣排球比賽。比賽當(dāng)天,我心情激動而緊張,因為這是我第一次正式參加這樣的比賽。然而,隨著比賽的進行,我發(fā)現(xiàn)自己的隊友們都充滿了激情和團結(jié)。在隊友們的相互配合下,我們戰(zhàn)勝了對手,取得了初戰(zhàn)的勝利。這一刻,喜悅和成就感油然而生,我深深地感受到了團隊合作的力量。

第二段:氣排球的技術(shù)要點。

作為一項團隊運動,氣排球不僅需要團隊的默契配合,還需要具備一定的技術(shù)要點。在比賽中,我深深感受到了自己技術(shù)上的不足。例如,發(fā)球時手臂的力量和擊球的準(zhǔn)確度都是非常關(guān)鍵的。我意識到,只有不斷地去練習(xí)和提高自己的技術(shù)水平,才能更好地發(fā)揮出自己在比賽中的作用。經(jīng)過反復(fù)的練習(xí)和教練的指導(dǎo),我逐漸掌握了發(fā)球和扣球的技巧,能夠更有自信地面對比賽中的各種情況。

第三段:團隊合作的重要性。

氣排球是一項需要團隊默契和合作的運動。每個隊員都需要充分發(fā)揮自己的特長,同時密切配合其他隊員的動作。在比賽中,我們需要時刻關(guān)注隊友們的位置和動作,以便進行更好的傳球和扣球。通過不斷的默契聯(lián)系和默契配合,我們能夠更好地應(yīng)對對手的進攻,并展現(xiàn)出強大的防守能力。在這個過程中,我明白了團隊合作的力量,能夠使一支本來平凡的隊伍變得強大而有活力。

第四段:鍛煉身體和培養(yǎng)意志力。

氣排球是一項需要良好體能和敏捷反應(yīng)的運動,經(jīng)常參與訓(xùn)練和比賽能夠有效鍛煉身體。我發(fā)現(xiàn),通過氣排球訓(xùn)練,我不僅能夠提高肌肉的力量和耐力,還能增強協(xié)調(diào)性和靈活性。而且,氣排球也培養(yǎng)了我堅持不懈和不怕困難的意志力。在比賽中,我們經(jīng)常遇到挫折和困難,但只要保持團結(jié)和韌勁,我們就能迎難而上,最終取得成功。這種頑強拼搏的精神,不僅在氣排球比賽中有所體現(xiàn),也會在生活中產(chǎn)生積極的影響。

第五段:人生的啟示。

通過參與氣排球,我不僅學(xué)到了技術(shù)和團隊合作,還領(lǐng)悟到了很多與生活息息相關(guān)的道理。氣排球教會了我們擁有積極的態(tài)度和樂觀的心態(tài),尤其是在面對困難時。氣排球教會了我們?nèi)绾闻c他人合作,與人為善,平等相處。氣排球教會了我們奮發(fā)向前,不斷追求進步。這些都是我們在真實生活中所需要的品質(zhì)和態(tài)度,無論是與人相處,還是在追求自己的夢想和目標(biāo)的過程中。

總結(jié):通過參與氣排球,我得到了很多,不僅是體力上的鍛煉,還包括技術(shù)培養(yǎng)、團隊合作和人生的啟示。氣排球讓我領(lǐng)略了集體榮譽和個人成長的樂趣,它讓我堅定地相信只要努力,就能取得成功。無論是在氣排球比賽中,還是在真實生活中,我都將牢記這些心得體會,用于自我提升和未來的發(fā)展。

排球社團心得體會篇十六

作為一項普及率較高的運動項目,排球受到了很多人的喜愛。在剛開始接觸排球的時候,我并沒有意識到它的魅力和挑戰(zhàn)。然而,隨著時間的推移和技能的進步,我逐漸深入體會到這項運動的樂趣和收獲。

第二段:團隊合作。

排球是一項團隊合作的運動,這是我在打排球中體會到的最深的感受之一。每個隊員都有自己的位置和任務(wù),我們需要默契地協(xié)同工作才能取得勝利。通過排球的訓(xùn)練,我學(xué)會了傾聽隊友的聲音、相互幫助和相互配合。這不僅讓我在場上深入了解到團隊的重要性,也使我在生活中變得更加團結(jié)和合作。

第三段:技術(shù)要求。

打好排球不僅僅需要團隊的配合,還需要一定的技術(shù)水平。攔網(wǎng)、發(fā)球、扣球、接發(fā)球等技術(shù)動作需要耐心的練習(xí)和不斷的磨合。只有不斷地打磨技術(shù),才能在比賽中發(fā)揮出自己的最佳水平。在與隊友們一起苦練技術(shù)的同時,我也深刻體會到了努力和毅力的重要性。

第四段:心態(tài)調(diào)整。

與大多數(shù)運動一樣,排球中的心態(tài)調(diào)整也是至關(guān)重要的。在比賽中,我們可能會遇到許多挫折和困難。但是,只要保持積極樂觀的心態(tài),我們就能夠轉(zhuǎn)變這些困難為機遇。排球教會了我堅持下去的精神,并讓我學(xué)會了從失敗中學(xué)習(xí)和成長。只要不放棄,總會找到突破的機會。

第五段:收獲和啟發(fā)。

通過打排球,我獲得了很多寶貴的經(jīng)驗和啟示。首先,我學(xué)會了團隊合作和協(xié)調(diào),這是在其他領(lǐng)域中也非常重要的能力。其次,打排球讓我更加注重身體健康,培養(yǎng)了鍛煉的習(xí)慣。此外,排球也給了我很多機會結(jié)識新朋友,開拓了我的社交圈。這些收獲和啟發(fā)不僅在現(xiàn)階段對我有益,而且對于我未來的發(fā)展也大有裨益。

總結(jié):打排球是一項令人興奮和有挑戰(zhàn)性的運動。通過打排球,我深入體會到了團隊合作、技術(shù)要求、心態(tài)調(diào)整等方面的重要性,同時也收獲了許多寶貴的經(jīng)驗和啟發(fā)。打排球不僅僅是一種運動,更是一種生活態(tài)度,我相信它將繼續(xù)陪伴著我成長和進步。

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