通過總結(jié)我們可以發(fā)現(xiàn)問題所在，找到解決問題的方法，并在今后的工作和學(xué)習(xí)中避免類似的錯(cuò)誤。寫一篇完美的總結(jié)首先要對(duì)過去一段時(shí)間的表現(xiàn)進(jìn)行客觀而全面的回顧。培養(yǎng)自己的思考能力和創(chuàng)新能力，提升綜合素質(zhì)。通過收集和整理相關(guān)資料，增加總結(jié)的詳實(shí)性和可信度。接下來(lái)是一些優(yōu)秀總結(jié)的范文，供您參考和學(xué)習(xí)。
學(xué)校冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)策劃書篇一
老師們，同學(xué)們“生命在于運(yùn)動(dòng)”。冬季即將來(lái)臨，學(xué)校為了增強(qiáng)同學(xué)們的體質(zhì)，開展了“冬季長(zhǎng)跑的活動(dòng)”。
每天堅(jiān)持長(zhǎng)跑，能增強(qiáng)心肺功能，提高我們的身體素質(zhì)。增強(qiáng)同學(xué)們的耐力和毅力?？梢哉f(shuō)，跑步是鍛煉身體最佳的體育運(yùn)動(dòng)。
體育鍛煉不僅能夠強(qiáng)身健體，而且處處體現(xiàn)著德育的功能。他能夠調(diào)節(jié)我們的心理，錘煉我們的意志，提升我們的自信心;還能夠培養(yǎng)我們團(tuán)結(jié)合作，堅(jiān)韌有愛的品質(zhì);更能陶冶我們的情操，啟迪我們的智慧，豐富我們的人生。
生命在于運(yùn)動(dòng)，健康離不開運(yùn)動(dòng)，有了健康的體魄，才可能擁有未來(lái)的幸福生活。同學(xué)們，為了我們的健康和祖國(guó)的未來(lái)，讓我們牢固樹立“健康第一”的信念，積極投入到校園陽(yáng)光體育中來(lái)，像奧運(yùn)健兒那樣，人人參與，人人爭(zhēng)光，形成濃郁的校園運(yùn)動(dòng)氛圍，成為校園一道亮麗的風(fēng)景線。參加長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)中領(lǐng)略體育的魅力，感受體育的激情，體會(huì)運(yùn)動(dòng)的快樂。
同學(xué)們，讓自己的身心變得更加強(qiáng)大，用強(qiáng)健的體魄和飽滿的精神投入到我們每一天的學(xué)習(xí)和生活中;讓我們一起跑起來(lái)，讓我們一起動(dòng)起來(lái)，堅(jiān)持每天長(zhǎng)跑，掀起陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的新高潮。拿出你們朝氣蓬勃的力量，加入到學(xué)校的長(zhǎng)跑隊(duì)伍當(dāng)中，一起去追逐早晨初升的太陽(yáng)，一起去追逐我們健康的人生!
倡議人：
時(shí)間：x年xx月xx日。
學(xué)校冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)策劃書篇二
陽(yáng)光體育與祖國(guó)同行
青春、陽(yáng)光、運(yùn)動(dòng)、快樂
20xx年4月28日學(xué)校舉行春季長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)會(huì)
校區(qū)校園
大一到大四全體同學(xué)
在原有早簽到制的基礎(chǔ)上，擴(kuò)大參與面，大一至大四4個(gè)年級(jí)都必須參加早簽到，時(shí)間為周一至周六的6：40至7：2x。
主校區(qū)采取互換校區(qū)簽到制，即全體同學(xué)晨跑到院田徑場(chǎng)簽到，各學(xué)生晨跑到校園路經(jīng)圖書館北面道路——學(xué)生宿舍——食堂——校門口籃球場(chǎng)簽到。
南校區(qū)的同學(xué)們6：40到操場(chǎng)進(jìn)行第一次簽到，然后從操場(chǎng)跑出——實(shí)習(xí)基地——6、7棟——校園超市——回到操場(chǎng)進(jìn)行第二次簽到。
每次體育課教師組織學(xué)生堅(jiān)持長(zhǎng)跑，長(zhǎng)跑的距離不應(yīng)少于12x0米。
班級(jí)可組織課余時(shí)間進(jìn)行長(zhǎng)跑活動(dòng)，體育部對(duì)該班進(jìn)行考核，如果情況屬實(shí)，經(jīng)學(xué)生工作處老師批準(zhǔn)可進(jìn)行適當(dāng)?shù)谋頁(yè)P(yáng)或獎(jiǎng)勵(lì)。
為了更好的進(jìn)行陽(yáng)關(guān)晨跑活動(dòng)，在每個(gè)月評(píng)比出“陽(yáng)光班級(jí)”，在月早評(píng)中進(jìn)行表?yè)P(yáng)，具體的評(píng)比以學(xué)生會(huì)體育部的早鍛煉出勤率為主。
對(duì)于有心臟病或者其它疾病不能參加長(zhǎng)跑的學(xué)生進(jìn)行統(tǒng)計(jì)，讓他們適量的減少此項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，或經(jīng)過學(xué)生工作辦批準(zhǔn)取消該同學(xué)的這項(xiàng)動(dòng)；不要在大街上、公路上長(zhǎng)跑。長(zhǎng)跑的距離要由少到多，堅(jiān)持循序漸進(jìn)的原則；體育任課老師要對(duì)學(xué)生講解長(zhǎng)跑的常識(shí)和技巧。
學(xué)校冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)策劃書篇三
為了增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，以及更好地貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想,切實(shí)加強(qiáng)學(xué)校群體性學(xué)生體育工作,培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)拼搏的團(tuán)隊(duì)精神,展現(xiàn)學(xué)生的風(fēng)采,我校決定為大一舉行冬季長(zhǎng)跑比賽。
二、活動(dòng)目的。
1.豐富大學(xué)生校園文化生活;。
2.增強(qiáng)大學(xué)生的集體榮譽(yù)感及集體協(xié)作觀念;。
3.提高大學(xué)生的'競(jìng)爭(zhēng)意識(shí);。
三、參加對(duì)象。
各系大一新生。
四、活動(dòng)地點(diǎn)。
xx師范大學(xué)現(xiàn)代文理學(xué)院大操場(chǎng)。
五、活動(dòng)內(nèi)容。
(一)活動(dòng)前期：由各班宣傳委員進(jìn)行前期宣傳工作，將活動(dòng)宗旨和相關(guān)重要通知事宜通知于主干道。
(二)活動(dòng)后期。
1.辦公室總結(jié)活動(dòng)過程;。
2.宣傳部將通訊稿上傳至官方微信;。
六、具體要求。
(一)入場(chǎng)整齊、快速;。
(二)隊(duì)容整齊,學(xué)生精神振作;。
(三)舉系旗的同學(xué)緊跟本系班級(jí)后;。
七、注意事項(xiàng)。
1.工作人員必須服從統(tǒng)一安排，履行好各自的義務(wù)。
2.要注意安全。
3.維護(hù)好現(xiàn)場(chǎng)秩序。
4.工作人員應(yīng)該保持通訊設(shè)備暢通。
八、預(yù)計(jì)效果。
每名同學(xué)都在積極的參與著這次冬季長(zhǎng)跑，這次冬季長(zhǎng)跑不僅增強(qiáng)了學(xué)生的體質(zhì)，還可以豐富大學(xué)生的校園文化生活，使他們隊(duì)大學(xué)的生活充滿了信心。
xx師范大學(xué)現(xiàn)代文理學(xué)院。
經(jīng)濟(jì)管理系學(xué)生會(huì)辦公室。
xx年12月5日。
學(xué)校冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)策劃書篇四
尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：
大家好!
冬天，是一年的末尾，也是我們鍛煉身體的大好時(shí)節(jié)。為全面貫徹落實(shí)《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》精神，不斷推進(jìn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，切實(shí)提高學(xué)生體質(zhì)健康水平，近日，教育部下發(fā)了關(guān)于開展“全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)”的通知，要求全國(guó)大中小學(xué)生每天進(jìn)行固定長(zhǎng)度的長(zhǎng)跑練習(xí)，并且要求我們5、6年級(jí)的.學(xué)生每天跑1000米。在此，我向全校同學(xué)發(fā)出如下倡議：
一、堅(jiān)持參加大課間活動(dòng)和陽(yáng)光體育課外活動(dòng)，認(rèn)真做操，積極參加各種有趣的體育游戲活動(dòng)。
二、從現(xiàn)在開始每天堅(jiān)持長(zhǎng)跑1000米，增強(qiáng)心肺功能，提高我們的身體素質(zhì)。
三、在節(jié)假日里，與爸爸媽媽、爺爺奶奶或小伙伴們一起，積極進(jìn)行各種有益于身體健康的體育活動(dòng)，豐富我們的課余文化生活。
四、各班同學(xué)每天堅(jiān)持長(zhǎng)跑鍛煉，看誰(shuí)跑得最快，看哪些同學(xué)是“長(zhǎng)跑之星”，爭(zhēng)取在學(xué)校即將舉行的冬季運(yùn)動(dòng)會(huì)上取得好成績(jī)。
老師們、同學(xué)們，“陽(yáng)光體育”冬季長(zhǎng)跑的發(fā)令槍已打響，讓我們走出教室，擁抱陽(yáng)光，用健康的體魄和飽滿的精神迎接生命中的每一天。我們的目標(biāo)是：每天鍛煉一小時(shí)，健康工作50年，幸福生活一輩子!
古希臘山巖上刻著一句格言：“如果你想變得睿智，跑步吧;如果你想保持健康，跑步吧;如果你想保持健美，跑步吧?！崩蠋焸?、同學(xué)們，讓我們一起跑起來(lái)，讓我們一起動(dòng)起來(lái)吧。我們堅(jiān)信：我陽(yáng)光，我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂!
xxx。
20xx年xx月xx日。
學(xué)校冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)策劃書篇五
為了全面落實(shí)全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室和膠州市教育體育局《關(guān)于開展第七屆全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)的通知》的通知精神，結(jié)合我校實(shí)際，現(xiàn)就組織開展第七屆全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)制定方案如下：
全面貫徹落實(shí)全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室和市教育體育局《關(guān)于開展第七屆全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)的通知》，通過開展冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，磨練青少年學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進(jìn)一步掀起陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的新高潮，鍛煉強(qiáng)健體的體魄迎接未來(lái)的挑戰(zhàn)。
全校師生。
20xx年12月11日—20xx年4月10日。
組長(zhǎng)：相仕波。
成員：冷傳友、王明祥、王錫強(qiáng)。
活動(dòng)工作小組：
組長(zhǎng)：冷傳友。
成員：孫振海、賈濤全體班主任。
1、時(shí)間：20xx年12月11日。
1、領(lǐng)導(dǎo)講話。
2、學(xué)生代表講話。
1、按照《關(guān)于開展第七屆全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)的通知》的要求，中學(xué)生每天長(zhǎng)跑距離基數(shù)為1500米，在整個(gè)活動(dòng)期間，每名學(xué)生要爭(zhēng)取達(dá)到150公里以上的.長(zhǎng)跑里程。為達(dá)到這個(gè)目標(biāo)，經(jīng)學(xué)校研究決定，自20xx年12月11日起，凡在校期間，每天早讀時(shí)間，上午大課間時(shí)間，以班為單位，由學(xué)校統(tǒng)一組織長(zhǎng)跑，長(zhǎng)跑地點(diǎn)在學(xué)校操場(chǎng)，節(jié)假日期間，由學(xué)生自覺堅(jiān)持長(zhǎng)跑并做好跑步距離的記錄。
2、20xx年12月下旬舉行冬季越野賽，距離大約6000米。
3、本學(xué)期結(jié)束時(shí)對(duì)第七屆陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑結(jié)活進(jìn)行階段總結(jié)并對(duì)假期學(xué)生長(zhǎng)跑作出安排。
4、20xx年四月上旬舉行春季越野比賽，距離大約6000米。
5、20xx年4月中旬對(duì)第七屆陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)進(jìn)行總結(jié)，表彰先進(jìn)，整理材料上報(bào)市教體局體育課。
1、全體師生要充分認(rèn)識(shí)鍛煉身體的重要性，積極參與這項(xiàng)活動(dòng)，不折不扣地完成下達(dá)的鍛煉任務(wù)。
2、每天早上學(xué)生迅速到指定的地點(diǎn)集合整隊(duì)，班主任按時(shí)到操場(chǎng)進(jìn)行監(jiān)督，長(zhǎng)跑時(shí)保持安靜、整齊。對(duì)集合不迅速拖沓、秩序混亂的班級(jí)，由值周老師做好記錄，并當(dāng)天給予通報(bào)批評(píng)。
3、對(duì)于因心肺功能等器質(zhì)性疾病或體征有嚴(yán)重不適的學(xué)生，各班班主任要填好特殊學(xué)生登記表。每天因身體原因不能參加的學(xué)生，班主任也要做好登記。早操期間，凡因各種原因不能參加的學(xué)生，統(tǒng)一在操場(chǎng)集合，不得在教室里逗留。
4、學(xué)生長(zhǎng)跑時(shí)，班主任和任課教師由學(xué)校統(tǒng)一安排，到操場(chǎng)參加鍛煉，并維持本班秩序，參與安全管理，處理偶發(fā)事件。
5、周六、周日學(xué)生的鍛煉情況由班主任每周一進(jìn)行統(tǒng)計(jì)，并做好記錄，冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)結(jié)束時(shí)統(tǒng)一上交記錄材料。表格有活動(dòng)工作小組統(tǒng)一制定下發(fā)。
1、加強(qiáng)宣傳這項(xiàng)活動(dòng)具有重大的意義，因此我們應(yīng)該向全體老師、家長(zhǎng)以及學(xué)生進(jìn)行深入細(xì)致的宣傳工作。讓他們知道長(zhǎng)跑活動(dòng)的目的意義。長(zhǎng)跑的好處很多，可提高呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)機(jī)能，改善心肌供氧狀態(tài)，加快心肌代謝，同時(shí)還使心肌肌纖維變粗，心收縮力增強(qiáng)，從而提高心臟工作能力，提高身體素質(zhì)體質(zhì)。此外，從心理層面上講，長(zhǎng)跑因其不重視比賽勝負(fù)，只求在輕松愉快中健身，因此對(duì)緩解現(xiàn)代社會(huì)快節(jié)奏和激烈運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的精神心理緊張十分有益，同時(shí)對(duì)于培養(yǎng)人們克服困難，磨煉刻苦耐勞的頑強(qiáng)意志具有良好的作用。
2、保證安全，對(duì)于有心臟病或者其它疾病不能參加長(zhǎng)跑的學(xué)生不能強(qiáng)求；周日教育學(xué)生不要在大街上、公路上長(zhǎng)跑。長(zhǎng)跑的距離要由少到多，堅(jiān)持循序漸進(jìn)的原則。由于孩子的體質(zhì)良莠不齊，長(zhǎng)跑計(jì)劃不能搞“一刀切”。我們可以通過拆分、降低強(qiáng)度等方法來(lái)進(jìn)行。跑步時(shí)，班主任要到場(chǎng)。
3、對(duì)于優(yōu)秀的學(xué)生、組織好的班級(jí)，在活動(dòng)結(jié)束時(shí)學(xué)校要進(jìn)行表彰獎(jiǎng)勵(lì)。班主任要把每各學(xué)生的跑步情況讓學(xué)生做好總結(jié)存入成長(zhǎng)檔案袋。
4、學(xué)生的冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，貴在堅(jiān)持。各班要認(rèn)真組織，認(rèn)真記錄，切實(shí)讓學(xué)生在長(zhǎng)跑活動(dòng)中受益，同事要和體育教師一起做好開展跑步活動(dòng)前后的數(shù)據(jù)積累和學(xué)生身體狀況的對(duì)比工作。
5、數(shù)據(jù)上報(bào)。
各個(gè)班主任要配合體育教師做好學(xué)生的成績(jī)測(cè)試（兩次）工作，孫振海老師總負(fù)責(zé)數(shù)據(jù)的整理與上報(bào)。
膠州市第二十一中學(xué)。
20xx年12月10日。
學(xué)校冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)策劃書篇六
主辦單位：
承辦單位：
活動(dòng)背景:。
全面貫徹落實(shí)《中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》精神，廣泛開展全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，用強(qiáng)身健體的實(shí)際行動(dòng)迎接中華人民共和國(guó)建國(guó)xx周年，通過開展冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，磨練青少年學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進(jìn)一步掀起陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的新高潮。
主辦單位：
承辦單位：
指導(dǎo)老師：
活動(dòng)主題：陽(yáng)光體育與祖國(guó)同行。
活動(dòng)宗旨：青春、陽(yáng)光、運(yùn)動(dòng)、快樂。
20xx年4月28日學(xué)校舉行春季長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)會(huì)。
活動(dòng)地點(diǎn)：校區(qū)校園。
活動(dòng)規(guī)模：大一到大四全體同學(xué)。
活動(dòng)組織開展：
1、早簽到制。
在原有早簽到制的基礎(chǔ)上，擴(kuò)大參與面，大一至大四4個(gè)年級(jí)都必須參加早簽到，時(shí)間為周一至周六的6：40至7：2x。
主校區(qū)采取互換校區(qū)簽到制，即全體同學(xué)晨跑到院田徑場(chǎng)簽到，各學(xué)生晨跑到校園路經(jīng)圖書館北面道路——學(xué)生宿舍——食堂——校門口籃球場(chǎng)簽到。
南校區(qū)的同學(xué)們6：40到操場(chǎng)進(jìn)行第一次簽到，然后從操場(chǎng)跑出——實(shí)習(xí)基地——6、7棟——校園超市——回到操場(chǎng)進(jìn)行第二次簽到。
2、體育課程長(zhǎng)跑制。
每次體育課教師組織學(xué)生堅(jiān)持長(zhǎng)跑，長(zhǎng)跑的距離不應(yīng)少于12x0米。
3、課余時(shí)間長(zhǎng)跑。
班級(jí)可組織課余時(shí)間進(jìn)行長(zhǎng)跑活動(dòng)，體育部對(duì)該班進(jìn)行考核，如果情況屬實(shí)，經(jīng)學(xué)生工作處老師批準(zhǔn)可進(jìn)行適當(dāng)?shù)谋頁(yè)P(yáng)或獎(jiǎng)勵(lì)。
活動(dòng)宣傳：
這項(xiàng)活動(dòng)具有重大的意義，因此我們希望宣傳廣策中心配合我們進(jìn)行深入細(xì)致的宣傳工作。讓他們知道長(zhǎng)跑活動(dòng)的目的好意義。長(zhǎng)跑的好處很多，可提高呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)機(jī)能，改善心肌供氧狀態(tài)，加快心肌代謝，同時(shí)還使心肌肌纖維變粗，心收縮力增強(qiáng)，從而提高心臟工作能力。從心理層面上講，長(zhǎng)跑因其不重視比賽勝負(fù)，只求在輕松愉快中健身，因此對(duì)緩解現(xiàn)代社會(huì)快節(jié)奏和激烈運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的精神心理緊張十分有益，同時(shí)對(duì)于培養(yǎng)人們克服困難，磨煉刻苦耐勞的頑強(qiáng)意志具有良好的用。
其他注意事項(xiàng)：
1.評(píng)比措施。
為了更好的進(jìn)行陽(yáng)關(guān)晨跑活動(dòng)，在每個(gè)月評(píng)比出“陽(yáng)光班級(jí)”，在月早評(píng)中進(jìn)行表?yè)P(yáng)，具體的評(píng)比以學(xué)生會(huì)體育部的早鍛煉出勤率為主。
2.安全方面。
對(duì)于有心臟病或者其它疾病不能參加長(zhǎng)跑的學(xué)生進(jìn)行統(tǒng)計(jì)，讓他們適量的減少此項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，或經(jīng)過學(xué)生工作辦批準(zhǔn)取消該同學(xué)的這項(xiàng)動(dòng)；不要在大街上、公路上長(zhǎng)跑。長(zhǎng)跑的距離要由少到多，堅(jiān)持循序漸進(jìn)的原則；體育任課老師要對(duì)學(xué)生講解長(zhǎng)跑的常識(shí)和技巧。
學(xué)校冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)策劃書篇七
現(xiàn)代跳高始于歐洲。18世紀(jì)末蘇格蘭已有跳高比賽，19世紀(jì)60年代開始流行于歐美國(guó)家。怎樣寫運(yùn)動(dòng)會(huì)工作總結(jié)記錄?下面小編給大家?guī)?lái)運(yùn)動(dòng)會(huì)工作總結(jié)記錄5篇,僅供參考,希望大家喜歡!
當(dāng)我們看到學(xué)生在跑道上跌倒后又迅速爬起飛奔時(shí)，我們的血液還會(huì)冰冷嗎當(dāng)我們看到平時(shí)與團(tuán)體格格不入的學(xué)生，卻在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上為班級(jí)的榮譽(yù)喘著粗氣，咬著牙在跑道上艱難前行時(shí)，我們又有什么理由將之拋棄呢學(xué)生做裁判輔助人員，工作盡責(zé)盡力，也激勵(lì)了我們教師裁判員不斷提高裁判水平，從而使得本次田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)圓滿結(jié)束。
有些運(yùn)動(dòng)員傾盡全力投入比賽，可是方向沒有控制好，跑錯(cuò)了道，結(jié)果成績(jī)?nèi)∠苁强上У?。但?jīng)歷了本次教訓(xùn)，相信該同學(xué)會(huì)深刻領(lǐng)會(huì)方向和規(guī)則的重要性，方向錯(cuò)了，再怎樣努力都是白費(fèi)勁，違反了規(guī)則，一切成績(jī)都會(huì)清零，不僅僅是運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽是這樣，人生的任何競(jìng)賽也是如此。還有同學(xué)不理解，不一樣組的運(yùn)動(dòng)員成績(jī)一樣，為什么卻僅有一個(gè)人進(jìn)了決賽。短跑成績(jī)相同的幾率會(huì)很多，成績(jī)相同只好以小組中的名次作為參考。這樣解釋后學(xué)生還是不理解，直抱怨不公平。呵呵，我很喜歡這種抱怨，說(shuō)明學(xué)生還是喜歡公平的競(jìng)爭(zhēng)的，說(shuō)明他們的父母也是如此，說(shuō)明我們的社會(huì)還是需要公平競(jìng)爭(zhēng)的。社會(huì)不會(huì)是公平的，但公平絕對(duì)是我們社會(huì)發(fā)展的目標(biāo)，比起過去，我們生活在相對(duì)公平的環(huán)境中，未來(lái)將會(huì)更加公平，因?yàn)檫@會(huì)是我們共同的愿望。
經(jīng)過比賽，我們能夠看出，有些學(xué)生為運(yùn)動(dòng)會(huì)是做好精心的準(zhǔn)備的，不僅僅在賽前進(jìn)行了針對(duì)性訓(xùn)練，還在比賽中研究到了運(yùn)動(dòng)裝備和戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用問題。無(wú)論是運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上，還是人生的各種戰(zhàn)場(chǎng)上，勝利總是青睞有準(zhǔn)備的人。
運(yùn)動(dòng)會(huì)結(jié)束了，但我們的工作并沒有結(jié)束。我們?cè)谄綍r(shí)的教育、教學(xué)和管理中，應(yīng)當(dāng)從運(yùn)動(dòng)會(huì)中學(xué)到一些東西，以使我們的工作做得更好。
我們迎來(lái)了期盼已久的龍泉驛區(qū)中小學(xué)田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)，經(jīng)過兩天激烈、緊張的比賽，我校小運(yùn)動(dòng)員們賽出了自我的水平，比出了我們的風(fēng)格。最終以總分44分獲得了小學(xué)組團(tuán)體第六名的好成績(jī)，同時(shí)也是近3年訓(xùn)練中取的得最好成績(jī)，成績(jī)的取得就是對(duì)我們平時(shí)訓(xùn)練的最好褒獎(jiǎng)。下頭我將從得與失兩個(gè)方面進(jìn)行小結(jié)：
一、得。
1、比賽成績(jī)拼搏精神。
在這次比賽中，我校一共選派了10名小隊(duì)員參賽，分別參加了4×100米接力、60米、100米、400米、800米、跳高、跳遠(yuǎn)、鉛球比賽的角逐，在比賽中我校運(yùn)動(dòng)員不急不躁勇于拼搏，分別取得了女子組：4×100米接力第3名鉛球第7名、跳遠(yuǎn)第3名、400米第3名、第5名、第6名，800米第3名、第6名的好成績(jī)。男子組取得了鉛球第8、60米第8的成績(jī)，最終以總分44分獲得了團(tuán)體第6的好成績(jī)。
透過比賽我們?cè)隗w育精神和作風(fēng)上沒有輸給任何一只隊(duì)伍，每位小運(yùn)動(dòng)員都能做到認(rèn)真地對(duì)待每一場(chǎng)比賽，遇到再大的困難也能咬緊牙堅(jiān)持，不到終點(diǎn)決不放棄，清晰可見我校的運(yùn)動(dòng)員的頑強(qiáng)作風(fēng)。同時(shí)比賽成績(jī)都比平時(shí)訓(xùn)練提高了很多，充分說(shuō)明了我們的小運(yùn)動(dòng)員對(duì)待比賽時(shí)的這種拼搏向上的精神。
2、繼往開來(lái)訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)。
全體參戰(zhàn)教師精誠(chéng)所至、金石為開。訓(xùn)練選材過后訓(xùn)練組首先確立了以400米為主項(xiàng)，800米、跳遠(yuǎn)、鉛球、跳高做為突破口的訓(xùn)練思路，精心制定訓(xùn)練計(jì)劃，利用好每一天午時(shí)短暫的訓(xùn)練時(shí)間，對(duì)學(xué)生進(jìn)行有針對(duì)性訓(xùn)練，每次訓(xùn)練末端必對(duì)學(xué)生訓(xùn)練成果進(jìn)行檢測(cè)。訓(xùn)練結(jié)束后教師再一次集中，暢談?dòng)?xùn)練過程中學(xué)生的不足點(diǎn)，以及訓(xùn)練方法還需要改善的地方，充分體現(xiàn)了教師對(duì)學(xué)生訓(xùn)練的認(rèn)真負(fù)責(zé)，也彰顯了整個(gè)體育組的問題探討氛圍在逐漸加強(qiáng)。
整個(gè)訓(xùn)練過程也經(jīng)受住了比賽的考驗(yàn)，其中可圈可點(diǎn)的是，鉛球、400米、跳遠(yuǎn)三個(gè)項(xiàng)目，首先鉛球項(xiàng)目，訓(xùn)練教師克服了小運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)差的硬件不足，采取經(jīng)過技術(shù)提高來(lái)彌補(bǔ)的方針，在短短兩個(gè)月的訓(xùn)練中，學(xué)生的鉛球技術(shù)動(dòng)作的到了很大的提高，絕不輸于任何一個(gè)學(xué)校，我能夠大膽的假設(shè)明年我們的鉛球成績(jī)必須能夠得到一個(gè)大的提高。跳遠(yuǎn)中學(xué)生的助跑、踏跳、騰空、收腿落地的動(dòng)作很到位，比賽中學(xué)生也克服了心理素質(zhì)差的毛病，發(fā)揮出了應(yīng)有水平順利突破3。8米大關(guān)，取得了應(yīng)有的好成績(jī)。
對(duì)400米跑的訓(xùn)練有了更深層次的理解，在平時(shí)訓(xùn)練中注意400米訓(xùn)練與100米200米的聯(lián)系，循序漸進(jìn)。
二、失。
1、成績(jī)喜人陰盛陽(yáng)衰。
經(jīng)過比賽成績(jī)能夠看出女子選手全面開花44分中42分是女子選手的到的，而男子只得到了可憐的2分，其中最遺憾的是4×100米接力以微弱的劣勢(shì)位列第九名。縱觀男子成績(jī)與區(qū)級(jí)獲獎(jiǎng)隊(duì)員的成績(jī)的差距也很大，如400米，我校最好的隊(duì)員成績(jī)是1。10而第8名的成績(jī)是1。09第一名是1。01能夠看出我校男生與整個(gè)大成績(jī)的差距有多大。男子成績(jī)的不夢(mèng)想與我們的訓(xùn)練思路也有很大的關(guān)系，在整個(gè)訓(xùn)練過程中男子組的成績(jī)一向不突出，所以在訓(xùn)練中很多時(shí)候教練員沒有為男子組制定有針對(duì)性的訓(xùn)練計(jì)劃，而是作為了女子組的陪練。
在未來(lái)的數(shù)年我校如果要想在田徑項(xiàng)目有更大的突破男子選手的成績(jī)必須頂上去挑大梁，這也是我校體育組在下一個(gè)訓(xùn)練周期的工作重點(diǎn)。
2、吃苦耐勞有待提高。
我校學(xué)生在比賽中大部分學(xué)生體現(xiàn)出了頑強(qiáng)的拼搏精神，這就與學(xué)生平時(shí)訓(xùn)練狀態(tài)構(gòu)成了很大的反差，平時(shí)學(xué)生的訓(xùn)練怕吃苦，略微上一點(diǎn)運(yùn)動(dòng)量就叫苦不迭，跑不動(dòng)就放慢速度甚至停下來(lái)走，且會(huì)為自我的失敗找出各種理由搪塞訓(xùn)練教師，這也是導(dǎo)致男隊(duì)學(xué)生成績(jī)不佳的一個(gè)重要原因。
做為教練的我在比賽中能夠看出，部分的運(yùn)動(dòng)員還是缺乏進(jìn)取的精神，這在我們以后的人員選拔中是值得研究的。
在這次比賽我們看到了差距，我們也認(rèn)識(shí)到差距在哪里，這點(diǎn)我認(rèn)為很關(guān)鍵，既然明白在哪里有不足，我們就應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)不足的地方，進(jìn)行改正和彌補(bǔ)。我是一名體育教師，比賽沒有到達(dá)預(yù)期效果的時(shí)候我會(huì)找一些自我身上的問題，可是不會(huì)用一些不切合實(shí)際的客觀理由來(lái)遮擋自我。因?yàn)閷W(xué)生已經(jīng)努力的拼搏了。其實(shí)經(jīng)過這次比賽我們的真正目的是培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞，頑強(qiáng)拼搏的精神，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)待所有事物認(rèn)真的態(tài)度，從這點(diǎn)看，我們的學(xué)生做到了。當(dāng)然能夠參與這次比賽，我還要感激學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對(duì)我們體育組的大力支持，我們體育組會(huì)根據(jù)這次比賽的不足，在今后的訓(xùn)練中多用些靈活機(jī)制的辦法，來(lái)譜寫我們西小田徑隊(duì)的輝煌。
為全面貫徹黨的教育方針，落實(shí)《學(xué)校體育工作條例》，實(shí)施《中學(xué)生體育合格標(biāo)準(zhǔn)》，推動(dòng)我校群眾體育活動(dòng)開展，經(jīng)研究決定，舉辦年秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)。本次運(yùn)動(dòng)會(huì)開設(shè)12個(gè)項(xiàng)目，有37個(gè)教學(xué)班級(jí)參加，校領(lǐng)導(dǎo)統(tǒng)籌規(guī)劃本次運(yùn)動(dòng)會(huì)，體育組為比賽順利開展做了籌備工作，裁判組認(rèn)真負(fù)責(zé)，班主任宣傳和管理學(xué)生，參賽學(xué)生奮力拼搏、學(xué)生會(huì)及各班學(xué)生積極配合，確保了本次盛會(huì)的圓滿舉辦。
在運(yùn)動(dòng)會(huì)開幕式上，各教學(xué)班有序入場(chǎng)，校領(lǐng)導(dǎo)開幕式致辭，說(shuō)明了運(yùn)動(dòng)會(huì)舉辦的意義，勉勵(lì)了參賽選手挑戰(zhàn)自我，賽出水平、賽出風(fēng)格。隨著運(yùn)動(dòng)會(huì)宣布開始，裁判組和參賽學(xué)生準(zhǔn)備到位，按方案、分項(xiàng)目進(jìn)行預(yù)決賽。本次運(yùn)動(dòng)會(huì)學(xué)生參與熱情高漲、奮力拼搏，譜寫了許多精彩的片段，如高三學(xué)生張文華以11秒43的百米成績(jī)打破了校運(yùn)會(huì)記錄，創(chuàng)造了新的成績(jī)，何建以11.34m打破了鉛球項(xiàng)目歷史記錄，百米接力項(xiàng)目也創(chuàng)造了新成績(jī)，運(yùn)動(dòng)會(huì)創(chuàng)造了平臺(tái)，讓學(xué)生可以展示自我，當(dāng)然每名參與賽會(huì)的學(xué)生也是值得鼓勵(lì)的，提高了參與運(yùn)動(dòng)的興趣，增強(qiáng)體質(zhì)，賽出了頑強(qiáng)拼搏、奮勇前進(jìn)、自強(qiáng)不息的精神面貌。
運(yùn)動(dòng)會(huì)成功舉辦有以下方面做得好：
1、籌備工作扎實(shí)、認(rèn)真。
校領(lǐng)導(dǎo)指導(dǎo)有方，校領(lǐng)導(dǎo)也多次組織開會(huì)研討、檢查籌備情況，體育組積極籌備，制定詳細(xì)方案、秩序冊(cè)、器材等，體現(xiàn)了較強(qiáng)的愛崗敬業(yè)精神。
2、運(yùn)動(dòng)會(huì)組織有序。
領(lǐng)導(dǎo)組全方面管理，建立裁判組，對(duì)各項(xiàng)目負(fù)責(zé)，裁判工作認(rèn)真、仔細(xì)，確保了本次大會(huì)的順利開展，班主任組織動(dòng)員學(xué)生有序參賽、觀賽，學(xué)生會(huì)協(xié)助工作，默默奉獻(xiàn)，師生共同協(xié)作、配合，確保本次運(yùn)動(dòng)會(huì)順利、圓滿、成功開展。
3、參賽學(xué)生賽出水平、賽出風(fēng)格。
運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上尊重規(guī)則、裁判、對(duì)手，挑戰(zhàn)自我，全力拼搏，以最好的狀態(tài)迎接比賽，賽出了好成績(jī)，有三個(gè)項(xiàng)目打破校運(yùn)會(huì)記錄，學(xué)生們自信、拼搏、進(jìn)取的精神值得鼓勵(lì)，老師們關(guān)心學(xué)生表現(xiàn)情況、學(xué)生群體關(guān)心、支持參賽選手，展現(xiàn)了友誼第一的人文關(guān)懷和集體觀念。
本屆運(yùn)動(dòng)會(huì)為學(xué)生創(chuàng)造了展示自我的平臺(tái)、為裁判組增加了學(xué)習(xí)鍛煉的機(jī)會(huì)，豐富了學(xué)生課余活動(dòng)，促進(jìn)了群眾體育教育的開展。當(dāng)然也存在一些不足處，沒有開展教師參賽項(xiàng)目，教師參與感不夠強(qiáng)，由于器材場(chǎng)地限制，鐵餅、標(biāo)槍沒有開展，建議增加師生共同參與運(yùn)動(dòng)會(huì)，提升趣味性，互動(dòng)性。
一、領(lǐng)導(dǎo)親自上陣指揮，精心組織。
首先，我們成立了運(yùn)動(dòng)會(huì)籌備小組，由郭校長(zhǎng)牽頭，教務(wù)、校辦、后勤協(xié)調(diào)指揮，體育組具體和全面負(fù)責(zé)運(yùn)動(dòng)會(huì)的籌備工作。
我們明確提出了這次運(yùn)動(dòng)會(huì)的指導(dǎo)思想，制訂了詳細(xì)的工作計(jì)劃。我們召開了籌備會(huì)，校班子人員和各組室的負(fù)責(zé)人都參加了會(huì)議。會(huì)上，我們對(duì)各部門作了明確的分工，明確提出了他們各自的任務(wù)和具體要求，做到分工明確，責(zé)任到位。
我們對(duì)教職工做了動(dòng)員，更對(duì)同學(xué)做了大量的宣傳教育工作。本次運(yùn)動(dòng)會(huì)的順利進(jìn)行我們的教師團(tuán)隊(duì)，我們的職工團(tuán)隊(duì)都發(fā)揮了巨大的作用。同時(shí)，我們的學(xué)生在本次運(yùn)動(dòng)會(huì)上擔(dān)任了重要的角色，他們的辛苦付出不亞于場(chǎng)上的任何一名裁判和工作人員，他們的身影成為了本次運(yùn)動(dòng)會(huì)一道美麗的風(fēng)景。由于組織工作的全面和周到，為這次運(yùn)動(dòng)會(huì)的順利召開打下了扎實(shí)的基礎(chǔ)。
二、運(yùn)動(dòng)會(huì)入場(chǎng)式成功。
天公作美，陽(yáng)光燦爛，運(yùn)動(dòng)會(huì)開幕式精彩紛呈。我們的儀仗隊(duì)、軍鼓軍號(hào)隊(duì)、彩旗隊(duì)和花束隊(duì)按照我們彩排的要求非常圓滿的完成了整個(gè)開幕式的全部議程，成為這次運(yùn)動(dòng)會(huì)的一大亮點(diǎn)。
三、比賽場(chǎng)面熱烈有序，緊張激烈。
比賽過程中，伴隨著運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行曲和發(fā)令槍聲的是學(xué)生門此起彼伏的加油聲、吶喊聲。我們的學(xué)生在可以加油的地方都給予了場(chǎng)上運(yùn)動(dòng)員最大的鼓勵(lì)和支持。兩天比賽下來(lái)，場(chǎng)面非常熱烈，同時(shí)在這樣熱情的比賽環(huán)境中，各學(xué)校運(yùn)動(dòng)員也發(fā)揮出色，不斷的刷新了比賽記錄，為自己所在的學(xué)校掙得了榮譽(yù)。
四、體現(xiàn)了在體育教育中滲透德育的精神。
在比賽中，裁判員、教練員、工作人員無(wú)處不在的對(duì)學(xué)生進(jìn)行著德育教育，整個(gè)比賽規(guī)范有序、有條不紊，充分體現(xiàn)了我校承辦運(yùn)動(dòng)會(huì)的能力和決心。
五、本次運(yùn)動(dòng)會(huì)做到了安全無(wú)事故。
本次運(yùn)動(dòng)會(huì)從場(chǎng)地到組織，從準(zhǔn)備到開始。安全保障始終是我們考慮的第一要素，場(chǎng)地保障、器材保障、后勤保障、醫(yī)務(wù)保障等等，全方位的保障系統(tǒng)成為了本次運(yùn)動(dòng)會(huì)的堅(jiān)實(shí)后盾。
本次承辦的運(yùn)動(dòng)會(huì)是非常成功的，同時(shí)也得到了上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)和各參賽學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的一致好評(píng)。相信我們有了這樣一個(gè)好的開始，后面工作會(huì)越來(lái)越好的!
春季運(yùn)動(dòng)會(huì)結(jié)束了，回顧這次的活動(dòng)，也是有很多的亮點(diǎn)，老師們工作認(rèn)真，同學(xué)們都是積極地參與，在這次的活動(dòng)之中，也是涌現(xiàn)了許多非常值得去頌揚(yáng)的好現(xiàn)象，同時(shí)這次的春季運(yùn)動(dòng)會(huì)也是舉辦的很順利，也是需要好好的去總結(jié)下。
在活動(dòng)開始之前，各班的老師們都是積極的準(zhǔn)備，組織學(xué)生們報(bào)名，和往年的規(guī)模相比，也是更多的學(xué)生參與了進(jìn)來(lái)，除了一些班級(jí)的確人員的問題，很多班級(jí)都是全部的項(xiàng)目都是有人參加，而且在這次的運(yùn)動(dòng)會(huì)上，還有一些記錄的產(chǎn)生，也是讓大家感到欣喜的，準(zhǔn)備的工作，老師們以及同學(xué)們都是做的很好，很早的時(shí)候，就確立了參賽的人員安排，并且提前去做了活動(dòng)前的準(zhǔn)備，而學(xué)校也是積極的把活動(dòng)給辦好，提前做好了計(jì)劃，安排了活動(dòng)的方案，對(duì)于裁判員也是做好了賽前的會(huì)議溝通，明確了運(yùn)動(dòng)會(huì)的一個(gè)規(guī)則。
在活動(dòng)之中，同學(xué)們積極的參與，運(yùn)動(dòng)員們努力的在賽場(chǎng)上拼搏，沒有參賽的同學(xué)也是積極的去給參賽的打氣加油，廣播站一刻不停的播放著同學(xué)們所寫的加油稿，大家一起努力，一起加油，去參與到運(yùn)動(dòng)會(huì)的賽場(chǎng)上來(lái)，有幾個(gè)班級(jí)的學(xué)生更是讓人感動(dòng)，積極的準(zhǔn)備好運(yùn)動(dòng)員的飲料，甚至還做了一些餐點(diǎn)，以及班級(jí)的口號(hào)和標(biāo)語(yǔ)。參與之中，裁判員們秉公執(zhí)行規(guī)則，沒有出現(xiàn)遺漏或者誤判的行為，而運(yùn)動(dòng)員們也是和諧的參與，即使像一些有沖突的比賽，也是有著友誼第一，比賽第二的精神，對(duì)于在賽場(chǎng)上跌倒的對(duì)手，也是會(huì)伸出手去幫扶，體現(xiàn)了學(xué)生們團(tuán)結(jié)一致的精神面貌。
在活動(dòng)結(jié)束之后，賽場(chǎng)上的清理工作也是在學(xué)生們的努力下做好了，操場(chǎng)上沒有亂丟的垃圾，沒有亂放的椅子和其他的物品，體現(xiàn)了我們學(xué)校整體一個(gè)文明的氛圍，大家都是和諧的相處，而且對(duì)于取得成績(jī)的學(xué)生，也是予以了獎(jiǎng)勵(lì)，大家也是為有成績(jī)的學(xué)生予以掌聲和欣慰?；顒?dòng)的結(jié)束，也是讓學(xué)生們更加的意識(shí)到運(yùn)動(dòng)的重要性，更多的學(xué)生參與進(jìn)來(lái)，感受運(yùn)動(dòng)會(huì)的魅力。也是希望在下一屆的運(yùn)動(dòng)會(huì)上，有更多的學(xué)生積極的參與，能一屆比一屆優(yōu)秀，讓大家都愛上運(yùn)動(dòng)，愛上體育鍛煉。通過了這次活動(dòng)，學(xué)生們和老師們也是有了很多的收獲，也是會(huì)在今后的日子里去以更加飽滿的精神投身在學(xué)習(xí)之中去。
學(xué)校冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)策劃書篇八
全面貫徹落實(shí)《中共中央關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》精神，根據(jù)上級(jí)部門有關(guān)要求，廣泛開展學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，通過開展冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，磨練青少年學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進(jìn)一步掀起陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的新高潮。
《陽(yáng)光體育與祖國(guó)同行》。
1、教育性、科學(xué)性、趣味性原則。堅(jiān)持育人的宗旨，遵循教育發(fā)展和體育運(yùn)動(dòng)規(guī)律，符合學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)，寓練于樂。
3、積極引導(dǎo)原則。教師要因勢(shì)利導(dǎo)、因材施教，充分尊重學(xué)生的自我選擇權(quán)和自主活動(dòng)權(quán)。
4、安全第一原則。要加強(qiáng)安全教育，避免和防止意外事故的發(fā)生。
我校全體學(xué)生。
20xx年11月23日至20xx年4月30日。
學(xué)校周邊。
2．20xx年10月23日，舉行學(xué)校陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑起跑儀式。
3．各班以班級(jí)或小組為單位進(jìn)行長(zhǎng)跑，在校長(zhǎng)跑時(shí)間定于體育課、體育活動(dòng)課、其它課余時(shí)間。每班分組進(jìn)行長(zhǎng)跑，組長(zhǎng)負(fù)責(zé)檢查和記錄，體育委員負(fù)責(zé)班級(jí)記錄情況的檢查，督促未跑學(xué)生進(jìn)行鍛煉。
4．每天長(zhǎng)跑距離（參考）基數(shù)為：1000米。
5．對(duì)經(jīng)證明患有心血管疾病和肢殘及其它不適合參加長(zhǎng)跑活動(dòng)的學(xué)生實(shí)行免跑。班主任要加強(qiáng)安全教育，班主任老師要及時(shí)就位，避免意外傷害事故的發(fā)生。
6．各班級(jí)要做好每日長(zhǎng)跑活動(dòng)情況記錄，在冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)結(jié)束時(shí)，統(tǒng)計(jì)每個(gè)學(xué)生冬季長(zhǎng)跑的總里程。
8．在法定工作日每天以班級(jí)為單位組織學(xué)生完成跑步里程，節(jié)假日和寒假期間班主任應(yīng)要求學(xué)生自覺堅(jiān)持長(zhǎng)跑并做好記錄，班主任要教育學(xué)生注意安全，特別是不要在有機(jī)動(dòng)車行駛的公路上長(zhǎng)跑，避免發(fā)生交通安全事故。
9．天氣轉(zhuǎn)冷后視情況而定。
10．學(xué)生長(zhǎng)跑日記評(píng)選（3月初）。
1、各班設(shè)立每周長(zhǎng)跑之星和每月長(zhǎng)跑之星。整個(gè)活動(dòng)結(jié)束后，學(xué)校在各班開展活動(dòng)的`基礎(chǔ)上，評(píng)選出在冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)中表現(xiàn)突出的班級(jí)、學(xué)生和教師進(jìn)行表彰，對(duì)學(xué)生的表彰記入學(xué)生成長(zhǎng)記錄、素質(zhì)報(bào)告書或檔案。
2、學(xué)校對(duì)完成較好的班級(jí)進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)。
學(xué)校冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)策劃書篇九
老師們，同學(xué)們“生命在于運(yùn)動(dòng)”。冬季即將來(lái)臨，學(xué)校為了增強(qiáng)同學(xué)們的體質(zhì)，開展了“冬季長(zhǎng)跑的活動(dòng)”。
每天堅(jiān)持長(zhǎng)跑，能增強(qiáng)心肺功能，提高我們的身體素質(zhì)。增強(qiáng)同學(xué)們的耐力和毅力?？梢哉f(shuō)，跑步是鍛煉身體最佳的體育運(yùn)動(dòng)。
體育鍛煉不僅能夠強(qiáng)身健體，而且處處體現(xiàn)著德育的功能。他能夠調(diào)節(jié)我們的心理，錘煉我們的意志，提升我們的自信心;還能夠培養(yǎng)我們團(tuán)結(jié)合作，堅(jiān)韌有愛的品質(zhì);更能陶冶我們的情操，啟迪我們的智慧，豐富我們的人生。
生命在于運(yùn)動(dòng)，健康離不開運(yùn)動(dòng)，有了健康的體魄，才可能擁有未來(lái)的幸福生活。同學(xué)們，為了我們的健康和祖國(guó)的未來(lái)，讓我們牢固樹立“健康第一”的信念，積極投入到校園陽(yáng)光體育中來(lái)，像奧運(yùn)健兒那樣，人人參與，人人爭(zhēng)光，形成濃郁的校園運(yùn)動(dòng)氛圍，成為校園一道亮麗的風(fēng)景線。參加長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)中領(lǐng)略體育的魅力，感受體育的激情，體會(huì)運(yùn)動(dòng)的快樂。
同學(xué)們，讓自己的身心變得更加強(qiáng)大，用強(qiáng)健的體魄和飽滿的精神投入到我們每一天的學(xué)習(xí)和生活中;讓我們一起跑起來(lái)，讓我們一起動(dòng)起來(lái)，堅(jiān)持每天長(zhǎng)跑，掀起陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的新高潮。拿出你們朝氣蓬勃的力量，加入到學(xué)校的長(zhǎng)跑隊(duì)伍當(dāng)中，一起去追逐早晨初升的太陽(yáng)，一起去追逐我們健康的人生!
倡議人：xxx。
時(shí)間：xxxx年xx月xx日。
學(xué)校冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)策劃書篇十
老師們、同學(xué)們：
古希臘有一句格言：“如果你想變得睿智，跑步吧；如果你想保持健康，跑步吧；如果你想更加健美，跑步吧!”。研究表明，在所有健身運(yùn)動(dòng)中，跑步最影響壽命，跑步將改變我們的生活！20xx年冬奧會(huì)的腳步越來(lái)越近，為了營(yíng)造奧林匹克主題校園文化氛圍，讓每個(gè)學(xué)生都成為20xx年冬奧會(huì)的參與者和受益者，現(xiàn)向全校師生發(fā)起“迎接冬奧、從我做起”冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)倡議，號(hào)召?gòu)V大師生走向操場(chǎng)，走進(jìn)大自然，走到陽(yáng)光下、積極參加冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，不斷增強(qiáng)體魄、體力及身體素質(zhì)，更加健康地學(xué)習(xí)和生活，通過長(zhǎng)跑鍛煉讓自己的身心變得更加強(qiáng)大，使自己擁有健康的體魄和飽滿的精神，擁有良好的體質(zhì)和心理素質(zhì)，能夠面對(duì)生活中的種種挑戰(zhàn)，能夠?qū)W會(huì)面對(duì)困難，去迎接屬于自己的世界，自己的未來(lái)!
xx大學(xué)體育運(yùn)動(dòng)委員會(huì)。
20xx年12月5日。
學(xué)校冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)策劃書篇十一
老師們、同學(xué)們：
時(shí)至冬日，在這樣一個(gè)適合鍛煉身體、增強(qiáng)體魄的季節(jié)，全國(guó)開展了“第八屆全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑”活動(dòng)，本次冬季長(zhǎng)跑的主題是“陽(yáng)光體育綠色公益跑”把綠色環(huán)保教育和冬季長(zhǎng)跑結(jié)合起來(lái)。
古希臘有一句格言：“如果你想變得睿智，跑步吧;如果你想保持健康，跑步吧;如果你想更加健美，跑步吧!”由此可見，運(yùn)動(dòng)對(duì)于我們有多么重要。
中國(guó)奧林匹克運(yùn)動(dòng)的先驅(qū)者張伯岑先生說(shuō)：“教育里沒有了體育，教育就不完全”。體育不僅能夠強(qiáng)身健體，而且處處體現(xiàn)著德育的功能。他能夠調(diào)節(jié)我們的心理，錘煉我們的意志，提升我們的自信心;還能夠培養(yǎng)我們團(tuán)結(jié)、合作、堅(jiān)韌、友愛的品質(zhì);更能陶冶我們的情操，啟迪我們的智慧，豐富我們的人生!
因此，我要在這里向大家發(fā)出倡議：多運(yùn)動(dòng)，多鍛煉，讓自己的身心變得更加強(qiáng)大，在運(yùn)動(dòng)中放松心情，釋放壓力，用健康的體魄和飽滿的精神迎接生命中的每一天。
今天讓我們響應(yīng)祖國(guó)號(hào)召，積極參加陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，用強(qiáng)健的體魄和飽滿的精神投入到每一天的學(xué)習(xí)和生活中，用良好的體質(zhì)和心理素質(zhì)面對(duì)生活中的種種挑戰(zhàn)，跨過重重難關(guān)，去迎接屬于自己的世界，自己的未來(lái)!
倡議人：
20xx年x月x日。
學(xué)校冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)策劃書篇十二
冬季是開展群眾性體育運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體的大好季節(jié)。開展冬季長(zhǎng)跑鍛煉既能增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，又能磨煉學(xué)生的意志，增強(qiáng)抗寒能力，是提高學(xué)生體質(zhì)健康水平特別是耐力素質(zhì)水平最行之有效的手段。它對(duì)提高學(xué)生的綜合素質(zhì)也是具有十分重要的意義。為此：我校將開展“陽(yáng)光體育與祖國(guó)同行”為主題的冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)。特制訂如下活動(dòng)方案：
以《教育部、國(guó)家體育總局、共青團(tuán)中央關(guān)于開展陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)的`通知》為指導(dǎo)，通過開展冬季長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)，磨練我校學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣，提高學(xué)生的身體素質(zhì)，把我校學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)引向深入。
陽(yáng)光體育與祖國(guó)同行，青春活力與我同在。
以四、五、六年級(jí)學(xué)生為主（每天1000米），一至三年級(jí)學(xué)生減量執(zhí)行。
20xx年xx月xx日至20xx年xx月xx日。（每天課間操后進(jìn)行）。
1、一至六年級(jí)學(xué)生在法定工作日每天學(xué)校組織學(xué)生完成跑步里程，班主任副班主任做好監(jiān)督。
2、五、六年級(jí)學(xué)生節(jié)假日和寒假由學(xué)生父、母陪同自覺堅(jiān)持長(zhǎng)跑，記錄必須由家長(zhǎng)在體育家庭作業(yè)本簽字。
一、二年級(jí)：上午進(jìn)行五、六年級(jí)：下午進(jìn)行。
上午：
一年級(jí)站足球場(chǎng)（每班站四路縱隊(duì)，一一班、一二班、一三班、一四班，跑田徑場(chǎng)跑道，每隊(duì)每人踩白線跑）一五班、一六班（站兩路縱隊(duì)跑足球場(chǎng)，踩白線）。
二年級(jí)站籃球場(chǎng)（每班站兩路縱隊(duì)，每班左邊空三個(gè)紅色點(diǎn)，跑籃球場(chǎng)，班與班順時(shí)針循環(huán)沿點(diǎn)跑）。
下午：
五六年級(jí)站足球場(chǎng)（每班站四路縱隊(duì)，六一班、六二班、六三班。
五一班，跑田徑場(chǎng)跑道，每隊(duì)每人踩白線跑）五二班、五三班、五四班（站路縱隊(duì)跑足球場(chǎng)，踩白線繞球門跑）。
三四年級(jí)站籃球場(chǎng)（每班兩路縱隊(duì)，每班左邊空一個(gè)紅色點(diǎn)，跑籃球場(chǎng)，班與班順時(shí)針循環(huán)沿點(diǎn)跑）。
聽音樂和口令員的調(diào)度按次序一班接一班回教室。
九、組織機(jī)構(gòu)。
1、領(lǐng)導(dǎo)小組：
組長(zhǎng)：xxx。
副組長(zhǎng)：xxx。
組員：體育組、各班的班主任。
2、實(shí)施小組：
組員：體育教師、各班班主任及任課教師。
3、活動(dòng)聯(lián)系人：體育老師。
校長(zhǎng)負(fù)責(zé)、監(jiān)督全盤活動(dòng);體育組制定活動(dòng)計(jì)劃，記錄學(xué)生活動(dòng)情況，監(jiān)督活動(dòng)具體實(shí)施情況;德育處配合監(jiān)督檢查，各班活動(dòng)做到每天一檢查，每周一公布;教導(dǎo)處負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)工作與監(jiān)督工作;各班主任、科任教師，帶領(lǐng)、管理本班學(xué)生，積極參與活動(dòng)。
1、跑步前，班主任強(qiáng)調(diào)安全，尤其強(qiáng)調(diào)系好鞋帶。
2、各班主任在前面帶跑，副班主任跟后跑，盡量防止安全事故的發(fā)生。
3、運(yùn)動(dòng)量要做到由小逐步加大，因病因傷不適合跑步的學(xué)生一定要立即停止，以免病情加重。
4、各班主任每天進(jìn)行跑步之前一定要檢查本班是否有學(xué)生不適合進(jìn)行跑步，如果有必須班主任另外安排活動(dòng)。
1、長(zhǎng)跑活動(dòng)結(jié)束時(shí)間為：20xx年xx月進(jìn)行總結(jié)，對(duì)活動(dòng)長(zhǎng)跑開展好的班級(jí)進(jìn)行班級(jí)管理組織獎(jiǎng)。
2、評(píng)獎(jiǎng)條件：堅(jiān)持參加長(zhǎng)跑活動(dòng)，班主任堅(jiān)持與學(xué)生一起跑，伍整齊，組織紀(jì)律好，確保安全，出勤率高。
學(xué)校冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)策劃書篇十三
各位老師、各位同學(xué)：
經(jīng)過精心組織和有序籌備，我們石亭學(xué)校冬季運(yùn)動(dòng)會(huì)今天上午正式拉開帷幕，借此機(jī)會(huì)，我瑾代表學(xué)校向參與策劃、組織實(shí)施的各位老師表示衷心的感謝，感謝你們對(duì)學(xué)校工作的理解和支持，才使得本屆運(yùn)動(dòng)會(huì)如期開賽，同時(shí)向踴躍報(bào)名、積極備戰(zhàn)的運(yùn)動(dòng)員表示誠(chéng)摯的慰問和美好祝愿，預(yù)祝你們頑強(qiáng)拼搏，力拔頭籌，取得優(yōu)異成績(jī)，成為運(yùn)動(dòng)健將，體育明星。
舉辦學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)是我校積極響應(yīng)“全民健身日”，教育部、國(guó)家體委倡導(dǎo)“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”，開展全民健身活動(dòng)的一大舉措，旨在弘揚(yáng)“更高、更快、更強(qiáng)”的奧林匹克精神，增強(qiáng)同學(xué)們參與競(jìng)爭(zhēng)、合作、交流的意識(shí)，通過開展此項(xiàng)活動(dòng)，推進(jìn)體育事業(yè)發(fā)展，增強(qiáng)同學(xué)們的體質(zhì)，進(jìn)一步貫徹落實(shí)素質(zhì)教育，培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的人才，豐富同學(xué)們的校園文化生活，形成積極向上、活潑、健康、創(chuàng)優(yōu)爭(zhēng)先的校園氛圍，打造和諧書香校園。希望各位裁判員、記分員及其他工作人員秉承“公開、公平、公正”原則，切實(shí)履行自己的職責(zé)，事實(shí)求是做出裁決，使成績(jī)優(yōu)異、道德高尚的'體育明星脫穎而出，同時(shí)也希望各位參賽運(yùn)動(dòng)員戒驕戒躁，不棄不餒，勇于競(jìng)爭(zhēng)，敢于超越，在體育競(jìng)賽場(chǎng)上超常發(fā)揮，給自己、給他人不斷制造驚喜，創(chuàng)造新的輝煌！
最后，預(yù)祝本屆運(yùn)動(dòng)會(huì)取得圓滿成功！謝謝大家！
各位裁判員、運(yùn)動(dòng)員，老師們、同學(xué)們：
首先，我代表學(xué)校向?yàn)榛I備運(yùn)動(dòng)會(huì)的大賽組委會(huì)、全體老師致以衷心的感謝！向勇于挑戰(zhàn)自我、積極備賽的全體仙居中學(xué)體育健兒表示親切的慰問！
仙居中學(xué)一直本著“質(zhì)量第一、改革創(chuàng)新、以人為本、和諧發(fā)展”的辦學(xué)理念，堅(jiān)持“一切為了學(xué)生全面發(fā)展”。全面發(fā)展就是不僅要發(fā)展學(xué)生的治理，更要以育人為宗旨，面向全體，推動(dòng)學(xué)生德智體美全面進(jìn)步。體育教學(xué)作為學(xué)校教育的重要組成部分，在磨練學(xué)生意志和鍛煉學(xué)生體魄，提高身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生勤奮刻苦等方面起著不可替代的作用。
列夫托爾斯泰曾說(shuō)：“一個(gè)埋頭腦力勞動(dòng)的人，如果不經(jīng)?；顒?dòng)四肢，那是一件極其痛苦的事。”思想家盧梭也說(shuō)：“身體虛弱，它將永遠(yuǎn)不會(huì)培養(yǎng)有活力的靈魂和智慧?！边\(yùn)動(dòng)會(huì)不僅能培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)、競(jìng)爭(zhēng)、勤奮、超越的良好品質(zhì)，也能有效地活躍校園文化生活，展現(xiàn)我校健康向上的精神風(fēng)貌。
本次運(yùn)動(dòng)會(huì)以次為出發(fā)點(diǎn)，為同學(xué)們提供一個(gè)競(jìng)技的賽場(chǎng)。在這個(gè)賽場(chǎng)上，將有800多名運(yùn)動(dòng)員參與田徑、鉛球、跳高、跳遠(yuǎn)等項(xiàng)目的角逐，一定會(huì)精彩呈現(xiàn)，值得期待。在接下來(lái)的兩天時(shí)間里，我希望大家能做到以下幾點(diǎn)：
運(yùn)動(dòng)員們要充分發(fā)揮更高、更快、更強(qiáng)的奧林匹克精神，服從裁判，勇于拼搏，賽出水平，賽出風(fēng)格，可以成功，可以失敗，但絕不言放棄。優(yōu)勝者固然可敬，但那些跌倒后爬起來(lái)非沖向終點(diǎn)補(bǔ)課的同學(xué)，一樣是賽場(chǎng)的強(qiáng)者。全體裁判員要準(zhǔn)時(shí)到位，客觀、公正、準(zhǔn)確履行職責(zé)，尊重運(yùn)動(dòng)員及成績(jī)，打造一個(gè)純凈的競(jìng)賽環(huán)境。
后勤服務(wù)的同學(xué)要充分發(fā)揚(yáng)無(wú)私奉獻(xiàn)精神，及時(shí)做好服務(wù)工作，自覺遵守賽場(chǎng)秩序，維護(hù)班級(jí)形象，為運(yùn)動(dòng)員和所有參賽隊(duì)員的精彩表現(xiàn)吶喊助威。負(fù)責(zé)保衛(wèi)工作的師生藥注意保護(hù)運(yùn)動(dòng)員，比賽前清理場(chǎng)地，保證運(yùn)動(dòng)員及觀眾的安全。
同學(xué)們，生命在于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)永無(wú)止境，我們追求健康向上的精神永無(wú)止境。青春燦爛而美麗，清純因運(yùn)動(dòng)而更加絢麗多彩，且讓這多彩的青春化作賽場(chǎng)上空無(wú)悔的宣言：我年輕，我敢于超越！我年輕，我勇于拼搏！
最后，祝仙居中學(xué)的體育健兒取得優(yōu)異的成績(jī)，預(yù)祝本次運(yùn)動(dòng)會(huì)取得圓滿成功。
學(xué)校冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)策劃書篇十四
xx商業(yè)高等?？茖W(xué)校體育教學(xué)部。
20xx年11月13日下午15：00。
xx商專大門口（校訓(xùn)前）。
八個(gè)系每系選拔200名學(xué)生，男、女各100名。
從校門口出發(fā)——繞校園經(jīng)校醫(yī)院——圖書館后邊——辦公樓——學(xué)生宿舍前邊的路——我校田徑場(chǎng)——自動(dòng)帶回——儀式結(jié)束。
1、11月13日下午14：40，各系按組委會(huì)安排好的順序，在校門口指定地點(diǎn)集合等候。（排列順序按校運(yùn)會(huì)出場(chǎng)順序，即：工商系、經(jīng)貿(mào)系、計(jì)算機(jī)系、會(huì)計(jì)系、旅游系、商務(wù)秘書系、藝術(shù)設(shè)計(jì)系、營(yíng)銷系）。
2、11月13日下午15：00，啟動(dòng)儀式正式開始。
3、校領(lǐng)導(dǎo)講話。
5、校領(lǐng)導(dǎo)鳴槍起跑。
6、各系代表按順序和原指定好的路線象征性的進(jìn)行長(zhǎng)跑。
1、各系要精心組織，認(rèn)真選拔參加儀式的隊(duì)員，加強(qiáng)學(xué)生紀(jì)律、安全方面的.教育。
2、各系要大力宣傳本次冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)的目的和意義，鼓勵(lì)、引導(dǎo)學(xué)生積極參加體育鍛煉，真正掀起學(xué)生體育鍛煉的良好風(fēng)氣。要求各系在啟動(dòng)儀式上要打出橫幅或宣傳板進(jìn)行宣傳。
3、請(qǐng)各系領(lǐng)導(dǎo)積極參與本次冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)的啟動(dòng)儀式，以確保啟動(dòng)儀式圓滿成功。
4、體育部田徑球類教研室全體教師參與本次活動(dòng)的組織安排工作，按要求合理分工，責(zé)任到人。各位教師要各司其職，確保本次活動(dòng)順利、圓滿、成功。
學(xué)校冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)策劃書篇十五
健康的體魄是青少年為祖國(guó)和人民服務(wù)的基本前提,是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)。學(xué)校教育要貫徹“一切為了學(xué)生,健康第一”的可持續(xù)發(fā)展的理念，切實(shí)加強(qiáng)體育工作，讓每一個(gè)學(xué)生都能感受到運(yùn)動(dòng)的快樂，從而豐富校園生活，促進(jìn)學(xué)生身心健康和諧發(fā)展。
為貫徹《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》精神，落實(shí)“生命—和諧”教育理念和陽(yáng)光體育行動(dòng)，全面實(shí)施素質(zhì)教育，培養(yǎng)德智體等全面發(fā)展的人才，積極貫徹“健康第一”、“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念，以全面實(shí)施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》、大力推進(jìn)體育大課間活動(dòng)為重點(diǎn)，蓬勃開展“陽(yáng)光體育活動(dòng)”。將加強(qiáng)學(xué)校體育課程建設(shè)與提高德育工作實(shí)效、促進(jìn)和諧校園緊密結(jié)合，養(yǎng)成學(xué)生積極主動(dòng)的體育鍛煉習(xí)慣，提高學(xué)生的思想道德素質(zhì)、文明禮儀素質(zhì)和身體健康素質(zhì)，進(jìn)一步推進(jìn)校園體育文化建設(shè)。
我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂。
（一）目標(biāo)。
1、促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)，并形成健康意識(shí)和終身體育觀，確?！敖】档谝弧彼枷肼涞綄?shí)處。
2、讓學(xué)生有選擇地參與、學(xué)習(xí)、享受體育，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，發(fā)揮學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和潛能。
3、改革學(xué)校課間操，優(yōu)化課間操的時(shí)間、空間、形式、內(nèi)容和結(jié)構(gòu)，使學(xué)生樂于參加，主動(dòng)地掌握健身的方法并自覺鍛煉。
4、促進(jìn)師生間、生生間的和諧關(guān)系，提高學(xué)生的合作、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和交往能力。
5、豐富校園文化生活，營(yíng)造積極向上的學(xué)風(fēng)。
（二）原則。
1、以人為本，樹立“健康第一”、“終身體育”的意識(shí)。實(shí)施體育育人功能，根據(jù)學(xué)生的發(fā)展需求，有效地設(shè)置和開展各項(xiàng)活動(dòng)，以達(dá)到對(duì)學(xué)生的促德、健體、調(diào)智、審美等的教育功能，重視活動(dòng)過程的教育。
2、關(guān)注差異，重視學(xué)生個(gè)性發(fā)展。張揚(yáng)學(xué)生個(gè)性，發(fā)展學(xué)生特長(zhǎng)，推動(dòng)素質(zhì)教育。
3、增強(qiáng)體質(zhì)，全面實(shí)施《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》。營(yíng)造人人參與、生氣勃勃的校園體育氛圍，創(chuàng)造良好的體育鍛煉條件，促進(jìn)師生間、生生間的和諧關(guān)系，確實(shí)保證《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》有效實(shí)施。
略
2、每天長(zhǎng)跑的距離（參考）基數(shù)為：小學(xué)生1000米（低年級(jí)500米左右），初中生1500米，中小學(xué)校在法定工作日每天以班級(jí)為單位組織學(xué)生完成跑步里程，節(jié)假日和寒假期間學(xué)校應(yīng)要求學(xué)生自覺堅(jiān)持長(zhǎng)跑并做好記錄。學(xué)校各單位、班級(jí)要做好每日長(zhǎng)跑活動(dòng)情況記錄，在冬季長(zhǎng)跑結(jié)束時(shí)，統(tǒng)計(jì)每個(gè)學(xué)生冬季長(zhǎng)跑的總里程。
冬季長(zhǎng)跑總里程以63公里為基數(shù)，象征中國(guó)成立xx周年。小學(xué)生為120公里，初中生為180公里。
3、各學(xué)校要對(duì)冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)中表現(xiàn)突出的優(yōu)秀班級(jí)、學(xué)生和教師進(jìn)行表彰，對(duì)學(xué)生的表彰應(yīng)記入中小學(xué)生成長(zhǎng)記錄、素質(zhì)報(bào)告或檔案。
陽(yáng)光體育活動(dòng)由體育組全面負(fù)責(zé)。學(xué)生的活動(dòng)必須由班主任或跟班教師領(lǐng)隊(duì)，并負(fù)責(zé)組織指導(dǎo)和維持本班學(xué)生活動(dòng)的秩序。各班參與陽(yáng)光體育活動(dòng)情況納入班級(jí)工作考核。
1、如遇雨天，請(qǐng)各位班主任組織學(xué)生在各班的走廊、教室進(jìn)行小范圍活動(dòng)（以練習(xí)做操和游戲?yàn)橹鳎?/p>
2、各班主任在保證學(xué)生每天1小時(shí)課外鍛煉的基礎(chǔ)上，根據(jù)學(xué)生鍛煉需求，可自行調(diào)節(jié)學(xué)生的活動(dòng)時(shí)間。
學(xué)校冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)策劃書篇十六
蕪湖市華強(qiáng)中學(xué)。
為豐富全校同學(xué)的課余生活，增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)，磨練學(xué)生的意志品質(zhì)，強(qiáng)化學(xué)生的`團(tuán)隊(duì)精神，提高班集體的凝聚力和向心力，學(xué)校決定舉行迎春中長(zhǎng)跑比賽。
各班級(jí)學(xué)生。
20xx年元月7日下午xx：35開始。
田徑場(chǎng)。
1、比賽分為男子組和女子組，每班報(bào)名男生10人，女生10人。
2、報(bào)名時(shí)間：各班必須在20xx年xx月xx日之前將報(bào)名表送至體育組辦公室。
3、比賽男子組和女子組分別取前六名。
裁判長(zhǎng)：羅崎。
計(jì)時(shí)裁判員：儲(chǔ)麗玲。
引導(dǎo)裁判員：姚莉、蔡靜、王立艷、鮑春寶、糜學(xué)君、薛雅琦。
終點(diǎn)記錄員：郭傳麗。
紀(jì)律檢查：學(xué)生會(huì)成員。
學(xué)校冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)策劃書篇十七
親愛的同學(xué)們：
冬天，是一年的末尾，也是我們鍛煉身體的大好時(shí)節(jié)。近日，教育部下發(fā)了關(guān)于開展全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生“陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)”的通知，要求全國(guó)大中小學(xué)生，于x年10月26日至x年4月30日每天進(jìn)行固定長(zhǎng)度的長(zhǎng)跑練習(xí)，要求我們小學(xué)生每天跑1000米。
為了推廣“熱愛運(yùn)動(dòng)，享受健康”的生活理念，展現(xiàn)同學(xué)們的耐力、體力和活力，增進(jìn)同學(xué)們的身心健康讓大家更好的學(xué)習(xí)與生活，在此，學(xué)校向全體太陽(yáng)公民發(fā)出以下倡議：
一、堅(jiān)持參加課間體育活動(dòng)和陽(yáng)光體育活動(dòng)，積極參加各種有趣的體育游戲活動(dòng)。
二、每天堅(jiān)持長(zhǎng)跑1000米，增強(qiáng)心肺功能，提高我們的身體素質(zhì)。
三、在節(jié)假日休閑的同時(shí)，不忘積極進(jìn)行各種有益于身體健康的體育活動(dòng)，豐富我們的課余文化生活。
四、各班同學(xué)堅(jiān)持每天長(zhǎng)跑鍛煉，爭(zhēng)取在快樂奧運(yùn)節(jié)以及各類體育比賽中取得優(yōu)異成績(jī)。
同學(xué)們，拿出你們朝氣蓬勃的力量，去追逐早晨初升的太陽(yáng)，去追逐我們健康的人生吧!
倡議人：
時(shí)間：x年xx月xx日。
學(xué)校冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)策劃書篇十八
冬季參加長(zhǎng)跑鍛煉，不僅有助于增強(qiáng)體質(zhì)，還有助于鍛煉不怕嚴(yán)寒的堅(jiān)強(qiáng)意志，進(jìn)一步增強(qiáng)身體對(duì)寒冷的適應(yīng)能力。
“冬練三九”這句諺語(yǔ)，是我國(guó)勞動(dòng)人民在長(zhǎng)期鍛煉實(shí)踐中總結(jié)出來(lái)的寶貴經(jīng)驗(yàn)，鼓勵(lì)人們不怕“三九”嚴(yán)寒，貴在堅(jiān)持各種鍛煉，以提高健康水平和運(yùn)動(dòng)成績(jī)。
冬季參加長(zhǎng)跑鍛煉，由于肌肉不停地收縮，心跳加快，呼吸加深，消化加強(qiáng)，新陳代謝旺盛，可使身體的整個(gè)條件得到改善。
冬季參加長(zhǎng)跑鍛煉，還能提高大腦皮質(zhì)的興奮性，增強(qiáng)丘腦下部體溫調(diào)節(jié)中樞的工作能力，使身體能夠靈敏，準(zhǔn)確地調(diào)節(jié)體溫，適應(yīng)寒冷的環(huán)境。所以，堅(jiān)持冬季長(zhǎng)跑的人們，抗寒能力較強(qiáng)，不容易發(fā)生感冒和凍傷。
冬季參加長(zhǎng)跑鍛煉，由于受到冷空氣的刺激，身體的造血機(jī)能發(fā)生變化，血液中紅血球、白血球、血紅蛋白以及抵抗疾病的丙種球蛋白顯著增多，對(duì)疾病的抵抗能力增強(qiáng)。所以堅(jiān)持長(zhǎng)跑的人，很少患貧血、感冒、扁桃腺炎、氣管炎和肺炎等疾病。
冬季晝短夜長(zhǎng)，陽(yáng)光微弱，如多在室外鍛煉，能彌補(bǔ)陽(yáng)光的照射不足。照射陽(yáng)光對(duì)身體好處很大，陽(yáng)光中的紫外線能殺死人體、衣服、皮膚身上的病毒和病菌，對(duì)人體能起“消毒”作用。陽(yáng)光還能使皮下的脫氫膽固醇變成維生素d，促進(jìn)身體對(duì)鈣磷的吸收利用，助長(zhǎng)骨骼生長(zhǎng)發(fā)育，對(duì)青少年來(lái)說(shuō)更有重要意義。冬季的氣溫低，體表的血管遇冷收縮，血流緩慢，肌肉的粘滯性增高，韌帶彈性和關(guān)節(jié)的靈活性降低，在長(zhǎng)跑前要充分做好準(zhǔn)備活動(dòng)，防止發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷。另外，長(zhǎng)跑時(shí)還要注意脫穿衣服及手臉、耳朵的保護(hù)，防止發(fā)生感冒和凍傷。
哪些病人不宜長(zhǎng)跑。
1．作輕微運(yùn)動(dòng)，胸部即感到疼痛有冠狀動(dòng)脈疾病（心絞痛）患者。
2．近期內(nèi)發(fā)作過心臟病的患者。至少要靜養(yǎng)3個(gè)月，方可在醫(yī)務(wù)人員監(jiān)督下進(jìn)行輕微鍛煉。
3．患風(fēng)濕病后，遺留有嚴(yán)重心瓣膜癥的患者。有的要完全禁止運(yùn)動(dòng)，甚至連快走都不適宜。
4．患有某些先天性心臟病，特別是在運(yùn)動(dòng)中面色發(fā)青變白者。
5．因高血壓病或其他心臟病使心臟嚴(yán)重肥大者。
6．須經(jīng)藥物治療和醫(yī)務(wù)監(jiān)督的嚴(yán)重心律不齊患者。
7．血糖值過高或過低，且經(jīng)常變動(dòng)的糖尿病患者。
8．經(jīng)藥物治療也不能控制的高血壓患者，如服降壓藥后血壓仍高的患者。
9．超過標(biāo)準(zhǔn)體重16公斤以上的過分肥胖者，最好在長(zhǎng)跑前先進(jìn)行步行運(yùn)動(dòng)減輕體重。
10．處于急性期的任何傳染病患者。
此外，有些病人雖不必完全禁忌長(zhǎng)跑鍛煉，但也必須當(dāng)心，最好在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行鍛煉。這類疾病有下列幾種：
1．所有處于恢復(fù)期或慢性期的傳染病患者。
2．靠注射胰島素支撐的糖尿病患者。
3．慢性或急性腎臟病患者。
4．正處于治療中的貧血癥患者（即血色素在10克以下者）。
5．稍運(yùn)動(dòng)后即感呼吸困難的急性或慢性肺病患者。
6．步行也感到疼痛的下肢血管病患者。
7．必須頻繁服止痛藥的背、腿、腳或腳跟關(guān)節(jié)炎患者。
8．經(jīng)過治療仍不能完全控制的痙攣性疾病患病人。
一、不能立即休息。
劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)人的心跳加快，肌肉、毛細(xì)血管擴(kuò)張，血液流動(dòng)加快，同時(shí)肌肉有節(jié)律性地收縮會(huì)擠壓小靜脈，促使血液很快地流回心臟。此時(shí)如立即停下來(lái)休息，肌肉的節(jié)律性收縮也會(huì)停止，原來(lái)流進(jìn)肌肉的大量血液就不能通過肌肉收縮流回心臟，造成血壓降低，出現(xiàn)腦部暫時(shí)性缺血，引發(fā)心慌氣短、頭暈眼花、面色蒼白甚至休克昏倒等癥狀。所以，劇烈運(yùn)動(dòng)后要繼續(xù)做一些小運(yùn)動(dòng)量的動(dòng)作，呼吸和心跳基本正常后再停下來(lái)休息。
二、不可馬上洗浴。
劇烈運(yùn)動(dòng)后人體為保持體溫的恒定，皮膚表面血管擴(kuò)張，汗毛孔開大，排汗增多，以方便散熱，此時(shí)如洗冷水浴，會(huì)因突然刺激使血管立刻收縮，血循環(huán)阻力加大，心臟負(fù)擔(dān)加重，同時(shí)機(jī)體抵抗力降低，人就容易生病。而如洗熱水澡則會(huì)繼續(xù)增加皮膚內(nèi)的'血液流量，血液過多地流進(jìn)肌肉和皮膚中，導(dǎo)致心臟和大腦供血不足，輕者頭昏眼花，重者虛脫休克，還容易誘發(fā)其他慢性疾病。所以，劇烈運(yùn)動(dòng)后一定要休息一會(huì)再洗浴。
三、不應(yīng)暴飲。
運(yùn)動(dòng)后口渴時(shí)有的人就暴飲開水或其他飲料，這樣會(huì)加重胃腸負(fù)擔(dān)，使胃液被稀釋，既降低胃液的殺菌作用，又妨礙對(duì)食物的消化，而喝水速度太快也會(huì)使血溶量增加過快，突然加重心臟的負(fù)擔(dān)，引起體內(nèi)鉀、鈉等電解質(zhì)發(fā)生紊亂，甚至出現(xiàn)心力衰竭，心悶腹脹等，故運(yùn)動(dòng)后不可過量過快飲水，更不可飲喝冷飲，否則會(huì)影響體溫的散發(fā)，引起感冒、腹痛或其他疾病。
四、不宜大量吃糖。
有的人在劇烈運(yùn)動(dòng)后覺得吃些甜食或糖水很舒服，就以為運(yùn)動(dòng)后多吃甜食有好處。其實(shí)運(yùn)動(dòng)后過多吃甜食會(huì)使體內(nèi)的維生素b1大量消耗，人就會(huì)感到倦怠、食欲不振等，影響體力的恢復(fù)。因此，劇烈運(yùn)動(dòng)后最好多吃一些含維生素b1的食品蔬菜、肝、蛋等。
五、不能飲酒除乏。
劇烈運(yùn)動(dòng)后人的身體機(jī)能會(huì)處于高水平的狀態(tài)，此時(shí)喝酒會(huì)使身體更快地吸收酒精，對(duì)肝、胃等器官的危害就會(huì)比平時(shí)更甚，長(zhǎng)期如此可引發(fā)脂肪肝、肝硬化、胃炎、胃潰瘍、癡呆等等疾病。
正確跑步姿勢(shì)與校正方法。
向前是跑步姿勢(shì)最重要的一個(gè)環(huán)節(jié)。保證向前的動(dòng)力能防止疲勞后動(dòng)作的變形，建議進(jìn)行力量和拉伸練習(xí)。跑步者的伸拉練習(xí)應(yīng)該是“動(dòng)力伸拉”，而不是普通的靜力伸拉，因?yàn)榕懿奖旧硎莿?dòng)力性質(zhì)的。下面介紹的幾種拉伸動(dòng)作可在熱身或練習(xí)結(jié)束后作。
1、頭和肩。
跑步動(dòng)作要領(lǐng)——保持頭與肩的穩(wěn)定。頭要正對(duì)前方，除非道路不平，不要前探，兩眼注視前方。肩部適當(dāng)放松，避免含胸。
動(dòng)力伸拉——聳肩。肩放松下垂，然后盡可能上聳，停留一下，還原后重復(fù)。
2、臂與手。
跑步動(dòng)作要領(lǐng)——擺臂應(yīng)是以肩為軸的前后動(dòng)作，左右動(dòng)作幅度不超過身體正中線。手指、腕與臂應(yīng)是放松的，肘關(guān)節(jié)角度約為90度。
動(dòng)力伸拉——抬肘擺臂。兩臂一前一后成預(yù)備起跑姿勢(shì)，后擺臂肘關(guān)節(jié)盡量抬高，然后放松前擺。隨著動(dòng)作加快時(shí)越抬越高。
3、軀干與髖。
跑步動(dòng)作要領(lǐng)——從頸倒腹保持直立，而非前傾(除非加速或上坡)或后仰，這樣有利于呼吸、保持平衡和步幅。軀干不要左右搖晃或上下起伏太大。腿前擺時(shí)積極送髖，跑步時(shí)要注意髖部的轉(zhuǎn)動(dòng)和放松。
動(dòng)力伸拉——弓步壓腿。兩腿前后開立，與肩同寬，身體中心緩慢下壓至肌肉緊張，然后放松還原。軀干始終保持直立。
4、腰。
跑步動(dòng)作要領(lǐng)——腰部保持自然直立，不宜過于挺直。肌肉稍微緊張，維持軀干姿勢(shì)，同時(shí)注意緩沖腳著地的沖擊。
動(dòng)力伸拉——體前屈伸。自然站立，兩腳開立，與肩同寬。軀干緩慢前屈至兩手下垂至腳尖，保持一會(huì)兒，然后復(fù)原。
5、大腿與膝。
跑步動(dòng)作要領(lǐng)——大腿和膝用力前擺，而不是上抬。腿的任何側(cè)向動(dòng)作都是多余的，而且容易引起膝關(guān)節(jié)受傷，因此大腿的前擺要正。
動(dòng)力拉伸——前弓身.兩腳站距同髖寬.雙手放在頭后.從髖關(guān)節(jié)屈體向前.保持腰背挺直，直到股二頭肌感到緊張。
6、小腿與跟腱。
跑步動(dòng)作要領(lǐng)——腳應(yīng)落在身體前約一尺的位置，靠近正中線。小腿不宜跨得太遠(yuǎn)，避免跟腱因受力過大而勞損。同時(shí)要注意小腿肌肉和跟腱在著地時(shí)的緩沖，落地時(shí)小腿應(yīng)積極向后扒地，使身體積極向前。另外，小腿前擺方向要正，腳應(yīng)該盡量朝前，不要外翻或后翻，否則膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)容易受傷?？稍谏碁┥吓懿綍r(shí)檢查腳印以作參考。
動(dòng)力伸拉——撐壁提踵。面向墻壁約1米左右站立，兩臂前伸與肩同寬，手撐壁。提踵，再放下，感覺小腿和跟腱緊張。
7、腳跟與腳趾。
跑步動(dòng)作要領(lǐng)——如果步幅過大，小腿前伸過遠(yuǎn)，會(huì)以腳跟著地，產(chǎn)生制動(dòng)剎車反作用力，對(duì)骨和關(guān)節(jié)損傷很大。正確的落地時(shí)用腳的中部著地，并讓沖擊力迅速分散到全腳掌。動(dòng)力伸拉——坐式伸踝.跪在地上，臀部靠近腳跟，上體保持直立.慢慢向下給踝關(guān)節(jié)壓力直到趾伸肌與腳前掌感到足夠拉力.然后抬臀后重復(fù).動(dòng)作要有節(jié)奏，緩慢。
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