跑步拉練心得體會(熱門23篇)

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跑步拉練心得體會(熱門23篇)
時間:2023-11-06 06:00:03     小編:筆硯

心得體會是在學(xué)習、工作或生活中,通過自己的親身體驗和感悟得出來的一種總結(jié)和思考,它能夠讓我們更好地認識自己、提高自己。每一次經(jīng)歷都是一次寶貴的學(xué)習機會,我們應(yīng)該及時總結(jié)和歸納,以便更好地改進和提升。寫心得體會時可以借鑒他人的經(jīng)驗和觀點,但要保持自己的獨立思考。接下來是一些寫心得體會的范文,希望對大家在寫作過程中有所幫助。

跑步拉練心得體會篇一

跑步是現(xiàn)代人們喜愛的一項運動,而通過跑步拉練則可以讓這項運動更有趣味以及挑戰(zhàn)性。作為一名長期跑步愛好者,在經(jīng)歷了無數(shù)次跑步拉練練習后,我深深體會到了跑步拉練所帶給我的益處和感受。

第二段:身體益處。

跑步拉練運動中,通過組合跑步、爬山、登高等多種運動方式,可以讓身體得到全面鍛煉。其中,跑步可以加強心肺功能,提高人體代謝率;爬山可以鍛煉全身肌肉,增強力量;登高則可以提高平衡感和反應(yīng)能力。此外,通過不同強度的拉練練習,還可以逐漸擴大自己的運動范圍和強度,讓身體更加健康。

第三段:心理益處。

跑步拉練不只是對身體的鍛煉,還有對心理的提升。在拉練過程中,人們需要完成所設(shè)定的目標,這時需要堅持信念、克服困難才能完成。因此,跑步拉練可以讓人更好地挑戰(zhàn)自我,獲得成就感和自信心提升。同時,跑步拉練也能讓人在自然中放松身心,減少壓力,緩解疲勞,提高生活質(zhì)量。

第四段:團隊意義。

在跑步拉練中,團隊合作也是至關(guān)重要的。每個人的貢獻都是不可缺少的,因此需要相互信任,相互支持。通過團隊成功完成拉練的過程,不僅能夠強化和拓展人際關(guān)系,還能夠提高團隊意識和協(xié)作能力。

第五段:結(jié)語。

跑步拉練運動中,身體、心理、團隊都得到了全面鍛煉,讓人在健康的同時,更有了更大的成就感以及滿足感。在天高云淡之際,和私人或者合作伙伴們一起通過跑步拉練挑戰(zhàn)自我,讓自己更加耐力更加強力,一定是值得嘗試的。

跑步拉練心得體會篇二

一直很期待青年職工培訓(xùn),也很希望通過此次培訓(xùn)能使自己獲得各方面的提升,更希望通過培訓(xùn)使自己盡快熟悉工作,以全新的姿態(tài)投入到工作中。雖然前幾天的培訓(xùn)對我這個“特殊”的辦公室工作人員缺乏針對性,但我還是堅持聽了下來,收獲也很多。

要談?wù)劥舜芜h足拉練的體會,我個人覺得可談的不多,經(jīng)歷過獨自一人騎行南京后,這次拉練對我來說變得有些平淡,沒有太多激情,也沒有太大挑戰(zhàn)。想想騎行南京的那段時間,那種勞累,那種寂寞,那種艱難,那種在大雨中騎行的勇氣,那種在路邊睡著的狼狽,那種累倒在路邊的落魄,還有那一直堅持到最后的毅力,現(xiàn)在想想真的是自己一段寶貴的經(jīng)歷,人生的寶貴財富。

本次拉練自己還是有幾點感想的:

1.這種拉練真的很有必要,效果也不言而喻。我想大多數(shù)同事還是沒有這種拉練經(jīng)歷的吧,35公里拉練也不算短,經(jīng)歷一下對自己是一種毅力的鍛煉。

2.企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)很重視,組織得很嚴密。無論是前期準備,期間的跟蹤陪護,還是事后的總結(jié)匯報都井然有序。一個鏡頭印象深刻,過馬路的時候高主任沖在前面站在馬路中間舉起大旗示意來往車輛慢行,對青年職工呵護有加。

3.對能夠堅持下來的同事表示敬佩。35公里畢竟不是個很短的路程,尤其對女職工來說更是有一定難度,但是絕大部分職工還是堅持到了最后,我對他們表示欽佩,這是一種態(tài)度,也是人格的體現(xiàn)。

5.期待以后同事們能將拉練中堅持不懈的精神應(yīng)用到以后的教學(xué)工作中。

其實我還是更愿意談?wù)剬ψ约汗ぷ鞯膸c想法。

從小到大,自己一直都算是比較“優(yōu)秀”的一類,并不是說是自己本身有多優(yōu)秀,而是自己無論在什么環(huán)境中,都不想甘居人后,都想爭個優(yōu)秀。因此每到一個新環(huán)境里自己都有一個從默默無聞到慢慢被人們注意再到取得些許成績的這么個過程。走出校園走進單位,這應(yīng)該算是人生中環(huán)境轉(zhuǎn)變最大的一次,真的希望能順利得完成過渡,盡快適應(yīng)單位的工作環(huán)境,更希望用最短的時間取得些許成績。我工作前的人生是優(yōu)秀的,我堅信我工作后的人生應(yīng)該是更優(yōu)秀的。

想法1:工作態(tài)度。

我還是延續(xù)以往學(xué)習工作的態(tài)度,認真、負責、盡自己全力做到最好。一直以來自己無論是對待工作還是學(xué)習都是全心全意盡自己最大的努力去做到最好,也許自己能力有限,但我一定會做到我能力范圍內(nèi)的最好。曾經(jīng)有段時間自己做事變得敷衍,但那只是我自己一時的情緒波動,不是我的風格。自己常說的一句話,“寧愿少吃點少睡點也要把工作做好”。

想法2:工作目標。

一直以來自己都是一個有目標的人,我現(xiàn)在的目標就是爭取半年時間內(nèi)將自己的工作做到全方位熟練,兩年爭取干出點成績來。前些天一直對自己的工作定位不是很明確,跟主任交流之后清晰了很多。我覺得工作的開始更是考驗自己學(xué)習能力的過程。雖然現(xiàn)在對自己的工作還很不了解,更談不上熟練,但我覺得自己的學(xué)習能力不算差,我希望在未來的半年時間里,什么事情都先不考慮,全身心的投入到工作中,認真學(xué)習,半年內(nèi)一定要熟練自己的工作。兩年是自己工作的一個門檻,我希望兩年后能贏得領(lǐng)導(dǎo)和同時的認可。

我的想法絕不只是這兩點,時間倉促就先寫這些,真心希望自己的工作能做好,自己的未來會更好,一中的未來會更好。

跑步拉練心得體會篇三

跑步拉練是一項鍛煉身體和心理的好方法。在進行跑步拉練時,我們需要經(jīng)歷長時間的持續(xù)運動,鍛煉耐力和毅力,同時也能增加心肺功能和代謝率。經(jīng)過多次的實踐和體驗,我認為跑步拉練是一項非常有益的鍛煉方式。在此,我將分享我在跑步拉練過程中感受到的體會和心得。

段二:準備階段。

跑步拉練的前期準備至關(guān)重要。在開始跑步拉練時,我們需要做好一系列的準備工作。首先,我們需要選擇合適的鞋子和服裝,確保身體能夠自由呼吸并避免受傷。其次,我們需要對身體進行充分的熱身運動。這些預(yù)備工作能夠有效防止肌肉拉傷和其他運動損傷。在這個階段,我們需要保持平靜的心態(tài),放松身體并做好準備。

段三:執(zhí)行階段。

在完成準備工作后,我們開始進行拉力訓(xùn)練。跑步拉練時,我們需要穩(wěn)步前進,保持心率穩(wěn)定。此外,我們需要控制呼吸,并依據(jù)自己的身體狀況調(diào)整運動強度。在拉練中,我們會遇到許多挑戰(zhàn),如肌肉酸痛和疲勞等。這時,我們需要堅持自己的計劃和節(jié)奏,不要因為疲勞而放棄。

段四:反思階段。

拉練結(jié)束后,我們需要對自己的表現(xiàn)進行反思。我們需要分析自己在拉練中的表現(xiàn)和不足,并尋找改進的方法。此外,我們還需要給自己充分的休息時間,讓身體得到充分的恢復(fù)。在拉練過后,我們可以感受到身體的調(diào)整和放松,同時也能意識到自己的天賦和潛能。

段五:總結(jié)。

總的來說,跑步拉練是一項非常有益的鍛煉方式。在跑步拉練中,我們需要充分準備,穩(wěn)步執(zhí)行,反思總結(jié)。通過這些步驟,我們能夠得到全面的身體鍛煉,同時也能夠感受到身心的愉悅和滿足。我認為,跑步拉練不僅是一項鍛煉,更是一種健康生活方式。

跑步拉練心得體會篇四

近年來,運動已經(jīng)成為了許多人閑暇時充電的好方法。而跑步作為其中的佼佼者,不僅可以鍛煉身體,提高人體代謝,還可以減輕情緒壓力,對身心健康有很大的幫助。而無論是對于運動員還是對于普通人而言,跑步拉練也是一種必不可少的訓(xùn)練方式,不僅可以提高體能,還可以增強信心和減少比賽中的慌亂情緒。下面,我將分享我的跑步拉練心得體會。

首先,跑步拉練不僅考驗了我的體能,還考驗了我的耐心和毅力。作為一個對跑步缺乏充分熱愛的人而言,每次拉練都需要我克服種種困難,才能完成計劃中的跑步任務(wù)。而這個過程中,我深刻地體會到了毅力和耐心對于完成目標的重要性。只有耐心地堅持訓(xùn)練,才能看到成果,才能在比賽中發(fā)揮出自己的最佳水平。

其次,跑步拉練也讓我認識到了如何合理地安排時間。對于普通人而言,時間管理已經(jīng)成為了一項很重要的能力,而對于運動員而言,更是不可或缺的技能之一。在拉練過程中,我不僅需要合理安排跑步時間,還需要考慮補充營養(yǎng)和休息的時間,這不僅可以讓我在比賽中更好地發(fā)揮,還可以使自己的身體得到更好的恢復(fù)。

第三,在跑步拉練過程中,我深刻體會到了團隊協(xié)作的重要性。在許多情況下,一個人的力量是有限的,而一個團隊則可以讓我們共同努力,互相幫助,共同達成目標。在跑步拉練過程中,我發(fā)現(xiàn)與同伴們一起奮斗,大家互相激勵,就算遇到了不順利的事情,也能夠迎刃而解。而這種團隊精神和協(xié)作能力不僅可以強化跑步拉練的效果,也可以帶給我們更強的信心和勇氣去面對生活中其他的挑戰(zhàn)和困難。

第四,跑步拉練也讓我收獲了身體的健康和精神的愉悅。近年來,身體健康已經(jīng)成為了很多人日常生活中最追求的目標之一,而跑步這項運動就有很多益處。通過跑步拉練,我不僅可以強化身體,減輕壓力,還可以讓自己的心情變得更加愉悅。每次跑完步,我的身體和心靈都感到了輕松和愉快。

最后,在跑步拉練的過程中,我發(fā)現(xiàn)了自己的潛力和能力。就像馬拉松運動員一樣,每天的跑步鍛煉不僅可以強化身體,還可以讓我們充分了解自己的體能和能力,并逐漸提高自己的跑步水平。在跑步拉練的過程中,我不僅發(fā)現(xiàn)了自己的潛能,還提高了自己的自信心,讓自己變得更加堅強和有信心去迎接生活中的困難和挑戰(zhàn)。

總之,跑步拉練是一個有意義的過程,它不僅可以提高我們的體能,還可以讓我們充分體會到許多人生的重要體驗,例如毅力、耐心、團隊協(xié)作、身體健康和內(nèi)心愉悅。在今后的生活中,我相信這些體驗一定會讓我變得更加有信心和有勇氣去擁抱生活中的一切困難和挑戰(zhàn)。

跑步拉練心得體會篇五

得知要進行野外拉練,內(nèi)心有一絲絲悸動。

有的學(xué)長說:做好心理準備吧!到時候你就知道什么是痛苦了。有的學(xué)長說:別把拉練當回事,其實就像春游一樣,挺好玩的。截然不同的答案讓我也無所適從,只是內(nèi)心仍有那么一點點期待。

邁著整齊的步伐,喊著響亮的口號,清晨七點鐘,校園內(nèi)就出現(xiàn)了國防生的身影。浩浩蕩蕩的隊伍,像一條長龍一樣,在朝霞的映襯下,一張張的笑臉顯得更加地燦爛。

在行進途中,可能是考慮到我們體能的緣故,我們被安排在行進隊伍的中間。連長不斷的提醒我們:跟上!跟上!別落下!保持間距!這也恐怕是我在拉練途中聽到最多的話語了。隨著山路的變化,我們也不斷的變換著隊形,隊伍之間也時常傳遞著“一列變兩列,兩列變一列”的口號。

的確,行走在山林中,呼吸著清新的空氣,當微風拂過臉頰,舒服的感覺仿佛在每一個毛孔之間傳遞著。在山頂,迎著和煦的朝陽,溫暖的陽光散播在身上,讓我覺得,“面朝大海,春暖花開”也就是這樣一種體會吧!

但隨著時間的推移,我也明顯的感覺到自己的雙腿微微發(fā)酸起來,特別是在上坡的時候,身體更是感到疲憊。此時,我禁不住往隊伍前面望去,看到隊伍就像一條綠色長龍一樣在山間前行,看著那迎風招展的地大國防生旗幟,想到自己就是這綠色長龍中的一員,我的身體仿佛被重新灌注了力量一樣,使我邁下的每一步都變得更加踏實。

可是和他們相比,我們這種程度的拉練又算得了什么了。

也許,這都是我們的思想在作祟。正所謂生活的快樂與否,完全決定于個人對事物的的看法如何,因為生活是有思想造就的。而思想的運用和思想的本身,就能把地獄造成天堂,把天堂造成地獄。所以這是一次拉練,還是一次春游,只是因個人的看法而異。

也許,此次野外拉練在除了鍛煉我們的體能之外,更多的是鍛煉我們的意志。讓我們的意志在行進的途中,在行進的每一步中,甚至在每一滴汗水中得到鍛煉和升華。畢竟軍人是一種奉獻的職業(yè),沒有強大意志力支撐的軍人終究是就會倒下的。而強大的意志力則來源于生活中的一次次內(nèi)務(wù),一次次跑步,一次次體能訓(xùn)練和一次次拉練。

想想自己在這次拉練中的感受,想想自己對這次拉練的認識,就會有所收獲。而我們?nèi)钡木褪菍ψ约旱臏蚀_定位和對軍人這個職業(yè)的認識。我們的思想和認識需要在這種拉練中逐步的提高,也需要我們在生活中自己去慢慢挖掘。也許,此次拉練使我們在邁向一名合格軍人的道路上前進了一小步,但積跬步以至千里,我們終有一天,會穿著筆挺的軍裝驕傲地說:“我是一名合格的軍人,我為自己而感到自豪”!

因為追求,所以選擇;因為選擇,所以堅持;因為堅持,所以奮進。 選擇了,就要去堅持。

拉練對一個人來說,是痛苦的。炎炎的烈日,擁擠的交通,荒蕪的道路,長途的距離,未知的環(huán)境等諸多因素,都會成為我們作出選擇的心理障礙。很多時候,并不是因為事情難,我們不敢做,而是因為我們不敢做,事情才難的。能夠作出選擇,已經(jīng)是跨出了一大步,很了不起。

選擇代表了對團隊的一種承諾與責任,也是對個人的承諾與責任。既然選擇了拉練,就要堅持下去。行百里半九十,拉練途中,每前行一小步,都代表一個新的高度,這是一個自我挑戰(zhàn)的歷程。蜘蛛不會飛翔,但它卻能把網(wǎng)凝結(jié)在半空中,這是勤奮、堅韌的結(jié)果。對我們來說,放棄是容易的',堅持卻是困難的。頭頂烈日,腳踏黃沙,與昆蟲為友,以雜草為伴,堅持讓我們執(zhí)著前行。 王石說,“登山,如人生一樣,雖然常不能預(yù)知結(jié)果,但只要堅持,終會成功。登山是人生的濃縮,之前因為成功而有機會登山,而我仍需要繼續(xù)攀登一座峰,就是每個人心中的那座峰?!蔽覀円灿幸蛔胍实堑纳椒?,雖然我們都是平凡的人,但只要堅持不懈,就可以通過努力追求夢想,登山人生的高峰,讓生命不平凡。

如何對待拖后腿的隊員

每個團隊都為一定的目標而存在。在目標達成的過程中,不免出現(xiàn)隊員犯錯誤或托后腿的情況。是淘汰放棄,還是治病救人,成為給團隊的其他成員的一個難題。

為團隊而喝彩

拉練的征途是枯燥無味的。冷冷清清,清清冷冷,激情、意志、體能在寂寞中消耗,騰騰死氣,死氣騰騰。當有鼓勵的時候,當有掌聲的時候,情況就改變了。具大的精神力量被創(chuàng)造出來,沉睡已久的潛能被激發(fā)出來,每個人都擁有了更大的能量。

沒有競爭對手,也沒有敵對雙方,只有演員和觀眾。你在臺上,我為你鼓掌;我在臺上,你為我喝彩。好一派你方唱罷我登場的景象,人生的價值正體現(xiàn)于此。

李嘉誠說,強者的有為,關(guān)鍵在我們能夠憑仗自己的意志堅持我們正確的理想和原則,憑仗我們的毅力實踐信念、責任和義務(wù),運用我們的知識創(chuàng)造豐盛精神和富足的家園。喝彩既是對團隊的一種鼓勵、支持與承認,也是對個人的鼓勵、支持與認可。一份鼓勵,兩份受益,給他人,給自己;一份指責,兩份傷害,對他人,對團隊。

鄧總說,通過“百萬精英.挑戰(zhàn)自我”利用軍事化徒步拉練來鍛煉管理人員 的身體及堅忍不拔的性格,樹立敢于迎接挑戰(zhàn)的信心和決心,增強管理團隊的凝聚力和執(zhí)行力。并且更好的提升團隊協(xié)作。

在這拉練的一個月里,有歡笑、也有無奈,然而它卻令我很難忘。它讓我學(xué)會了什么是團隊意識、什么是堅強的意志。

起初都以為可以應(yīng)付過去,就可以完事了。但后來才感覺到,拉練不只是訓(xùn)練我們的身體素質(zhì),同時也培養(yǎng)了我們的毅力、耐心和團隊意識。

一開始都是大家各自跑,沒有組織,也沒有紀律,所有人都是很懶散的狀態(tài),根本沒有把拉練當回事,拉練的效果很不好。但是后來我們隊長告訴我們,我們是一個團隊,是一個集體,批評了我們。我們都認識到了自己的錯誤,我們不再是只是為了應(yīng)付而練。因為我們是一個團隊,不能就這樣甘愿落后。只有我們團結(jié)起來,統(tǒng)一思想才會營造一個更好的團隊。

所以說,它教會我什么是團結(jié)的力量。

第一次集體拉練的時候,才三圈就累得受不了,有時候真的想要放棄,看著別人,都在堅持著,自己要放棄的念頭也就打消了。其實回頭想想,生活中就是這樣,也許就因為最后的一步自己沒有堅持下來,而導(dǎo)致最終的失敗。

所以說,它教會我什么是堅強的意志。

不積滴水,無以成江海。沒有我們每個人的努力,就不可能有一個完整的,高質(zhì)量的團隊。這兩周的拉練讓我深深地體會到了團結(jié)的力量,合作的力量,以及團隊精神的重要,我相信,無論在哪個崗位上,它將使我終身受益。

不經(jīng)歷風雨,何以見彩虹;沒有一份寒徹骨,哪來梅花撲鼻香。 這些活動,既磨練了我們堅強的意志,吃苦耐勞的精神,也培養(yǎng)了我們的團隊意識,增進了我們之間的友誼,提高了我們學(xué)生干部隊伍的溝通能力和凝聚力,又改善可我們的精神風貌,提高可我們的綜合素質(zhì),團隊精神。

也許我們在拉練的時候多多少少都會有所抱怨,但我們知道,拉練是必不可少的,因為我相信一句話,是這樣說的,“吃得苦中苦,方為人上人”。

跑步拉練心得體會篇六

盔入教師模式已經(jīng)一月有余了,在20xx年的4月初,我作為一名在盧龍職教的實習生,很有幸參與到學(xué)校組織的全體師生軍訓(xùn)拉練的活動中。

這不是違心的話,是真誠的,誠懇的。

過程或許真的是很艱難,但收獲更大,最重要的是我可以在孩子們的面前,證明我是可以跟他們一樣的,沒有優(yōu)越感,我們也不是個別案例。

4月2日早上八點整,我們?nèi)w師生在操場警合,隊伍面前一展展紅旗是信念,更是一種召喚。

召喚著我們不斷前行,不得退縮。

八點半整,大隊伍浩浩蕩蕩地準時出發(fā),與春為伴,以歌為友,相約前行,總會是最浪漫的事。

隊伍從學(xué)校出發(fā),直奔盧龍縣城南外環(huán),再向東前進,進入東外環(huán),沿著縣城的外環(huán)整整繞了一大圈。

這其中的我們,是那樣不同。

我們是實習生,在隊伍的最后,卻也成為最惹人注目的一支小分隊,行人駐足側(cè)目,紛紛議論,此時的我,至少不會是預(yù)想當中的害羞,而是滿滿的驕傲,我自豪,因為我們是實習生,我們是教師,我們是師大的實習教師。

褪去學(xué)生樣子的青澀的我們,卻在跟學(xué)生一樣,徒步旅行。

是,我更愿意用旅行這樣的字眼來形容我們的隊伍,更愿意和孩子們一樣,一步一步,用腳步來丈量大地。

痛苦的時光總是最難熬的,隊伍行進了三個小時,終于到達了此行的目的地——森林公園,隨后就是簡單的午飯和休息。

看著孩子們嘟起的小嘴,我知道,他們累了,其實我也累,手腳早已麻木。

有的孩子看到我們,很訝異的問我:老師,你們也是走著過來的?我微笑著點點頭:對啊,你們都能走著過來,我怎么就不能呢?更何況這是要求,我必須要遵守埃孩子們總是天真的,總是以為只要是老師,就會有許多學(xué)生沒有的特權(quán)。

其實,我更喜歡這樣的感覺,用自己的腳一步一步地丈量土地,最起碼,很踏實。

一步一個腳印,每一步都可以走的很穩(wěn)妥,不必受人訝異的目光,不必擔心是否走錯,脫離隊伍,更不會有犯了錯誤而害怕被發(fā)現(xiàn)的小小擔心。

長路漫漫,人生路又何嘗不是?

為人師表,傳道,授業(yè),解惑。

如若自己都還在混沌其中,又何來的事事皆菩提。

拉練在開始前,班主任在講臺上詢問有無不參加的同學(xué),我們都伸長了脖子在班上張望著,竟沒有一個人舉手。

班主任露出了滿意的笑容:“很好。

這樣的活動非常難得,我正希望我們六十六位同學(xué)一個都不要少!”我們每一個人都滿懷期待地笑了。

就這樣,到了拉練這一天,我們?nèi)嗔煌瑢W(xué)一個都沒有少,全部走在了拉練的路上。

剛開始的時候,我們還一路說說笑笑,和著造早晨溫柔清新的風,心里滿滿的都是對這場拉練的期待和欣喜,得得精神飽滿。

在這條長得似乎望不到盡頭的隊伍里,有的同學(xué)背著重重的相機,準備記錄下每一個精彩紛呈的瞬間;有的同學(xué)與一旁隨行的家長談天說地,聊得不亦樂乎;有的同學(xué)在文宣委員的帶領(lǐng)下,唱起了自己的班歌,把自己的聲音拋向了高空,讓它在天空中回蕩。

天氣似乎也被我們感染,連躲了好幾天的太陽也冒了出來。

可是走著走著,隨著時間的不斷流駛,我的耳邊響起了越來越多的抱怨聲:“怎么還沒到啊?”“到底有多遠啊?”就連我身旁的好友也漸漸有些力不從心:“我終于體會到走路也能走得如此痛苦了!”說著說著,她的背包帶就從肩上滑到了胳膊上,我連忙幫她整理好,看著她一臉悲戚地說:“我感覺我們一下子老了二十歲。

”我忍不住笑出了聲。

就算是這樣,我卻沒有聽到一位同學(xué)說“我受不了了”“我不走了”之類的話。

抱怨歸抱怨,我們沒有一個人停下腳步,隊伍依舊未散,六十六個人,一個人都沒有想要放棄,一個沒有少。

有些低落的氣氛最終被神曲《江南style》又重新帶high了。

聽著從錄音機里飄出的“鳥叔”的歌聲,原本士氣低迷的我們又重新精神抖擻了,似乎是忘了身體上的苦痛,都跟著唱了出來,仿佛是從歌聲受到了精神上的鼓舞一般。

沒有注意到,這是我們自軍訓(xùn)結(jié)束以來,第一次真正意義上全班的集體合唱,第一次一個人都沒有少。

我們彼此鼓勵著,相信著老師激勵我們的“還有半個小時,再走半個小時就到了”;我們互相攙扶著,每一個都勇敢而堅定地邁出自己的不符;我們都為自己感到欣慰,幸好沒有錯過這場對自己毅力的考驗,也都為我們班級感到欣慰,幸好六十六個人一個都沒有少。

當我們的班旗終于在目的地的山坡上迎風飄揚時,我們也終于忍不住高興地大笑起來,毫不介意把自己的真實感情流露出來,讓自己的笑聲彌漫在整個山野之間。

“來清點一下人數(shù)。

”班主任笑著組織著班委們。

我們都順著班委們的手指一個一個地數(shù)著,最終得到了讓自己滿意的結(jié)果:“六十六個!一個都沒少!”山野中滿是我們的歡笑。

帶著憧憬,帶著希望,帶著夢想……我再一次踏入這個熟悉的校園。

在教室中班主任對軍訓(xùn)生活的介紹還未完全結(jié)束,軍訓(xùn)緊張的號角已經(jīng)在每個同學(xué)心中吹響,大家緊張的套上了迷彩服,戴上了帽子,整理好服裝,集結(jié),邁著整齊的步伐走向禮儀廣場,晨光照在每個人臉上,反射出飽滿的自信。

中午稍事休息后,便重新穿戴好服裝,開始了下午的軍訓(xùn)之旅。

我們整個5連的4個排圍成了一個四邊形,經(jīng)驗豐富的教官站在中間示范著一個又一個看起來簡單而做起來十分困難的動作,我們嘗試地去做好每一個動作,但卻不是十分完美。

經(jīng)過教官的細心教導(dǎo),原本不整齊的動作,姿勢,現(xiàn)在已好了許多。

看到同學(xué)們臉上的汗珠,同時也感受到汗水從身體上的滴落才知道大家都在那堅持,都在忍受這炎熱天氣的考驗。

下午的軍訓(xùn)結(jié)束后,沒有想象中那么多抱怨,有的是同學(xué)間相互的一個微笑。

洗漱后,回到教室,開始了一個關(guān)于內(nèi)務(wù)整理的一個講座,從中我知道了該如何在宿舍中整理,如何打理宿舍衛(wèi)生,后一節(jié)晚課,班級中分發(fā)了服裝與書本,大家整理一下自己的物品,開始準備第二天的外出活動。

第二天,大家都早起了。

早上7點,大家出發(fā)了,目的地正是離學(xué)校4.5公里遠的新區(qū)公園,整齊的服裝與隊伍,無疑是馬路上一道亮麗的風景線,快步走過人行道,小跑通過斑馬線,終于我們來到了目的地,新區(qū)公園。

大家坐在一起聊天并進行了自我介紹,雖然天氣依舊炎熱,但卻擋不住同學(xué)們那顆活躍的心,休息片刻后,我們便開始返回了,雖然路程相同,但因為大家體力都有所損耗,所以隊伍已沒有之前那么整齊,但大家仍舊都堅持著,汗珠已出現(xiàn)在了每個人的身上,但沒有人去抱怨,只是相互扶持著,向?qū)W校走去。

雖然太陽依舊火辣,雨滴依舊飄揚,但大家依舊坦然,冷靜地去面對這切。

雨滴打在大家身上,但沒有一個人逃脫,雖然大家全身都淋濕了,但依舊保持著微笑,回到學(xué)校,大家洗漱,用餐完之后,便去休息了,下午我們聽了國防知識與急救知識的講座,讓我們受益匪淺。

兩天的軍訓(xùn)可能只是一個開始,但我發(fā)現(xiàn)我還需要學(xué)習許多,要有更強的毅力和不怕苦的精神。

同時,也需要學(xué)會相信自己堅持到底,雖然軍訓(xùn)回有一些枯燥,但我也要學(xué)會忍耐,也會學(xué)會去改變自己,使得自己更加優(yōu)秀,希望在接下來的幾天,能學(xué)到更多,得到更多,有更多收獲,也可以做得更好。

跑步拉練心得體會篇七

x月x日xx縣xx中心在xx區(qū)展開為期一天的野外遠足軍事拉練項目。軍訓(xùn)拉練隊伍好似綠色長龍,穿行于風景旖旎的生態(tài)區(qū)中;各班的旗幟是xx的裝飾,在風中獵獵招展。

學(xué)校通過本次拉練活動,旨在強健學(xué)生體魄,旺盛學(xué)生精力,堅強學(xué)生意志;通過實踐、體驗,進一步培養(yǎng)團結(jié)、合作、友愛的精神,增強同學(xué)之間的凝聚力;歷練同學(xué)們永不服輸、永不放棄的精神,培養(yǎng)真正意義上的堅強的人。

x月x日清晨x時x分,所有參加拉練隊伍在xx餐飲樓前集合完畢。在經(jīng)過教官的整隊之后,每一位同學(xué)都英姿勃發(fā)。在xx副校長、軍訓(xùn)教官分別做動員講話之后,軍訓(xùn)拉練隊伍蓄勢待發(fā),各連排用最響亮的聲音喊出口號。此時此刻,同學(xué)們熱情高漲,只待出發(fā)命令下達。

x時,伴隨著xx副校長一聲令下,軍訓(xùn)隊伍在教官的帶領(lǐng)下陸續(xù)走出校園,向目的地xx區(qū)進發(fā),政教處、總務(wù)處、保衛(wèi)科、各班主任身著軍裝,全程跟隨參加拉練的同學(xué),做好后勤和安全工作。

拉練隊伍途徑xx橋,xx大道,最后到達休整地。時節(jié)正值秋末,清晨的露水掛在枝頭,還有未被秋風掃落的楓葉染紅山頭,煞是美麗。同學(xué)們放慢腳步,靜靜感受晚秋的魅力。午飯時間,學(xué)校有序的給同學(xué)們發(fā)放提前準備好的自熱米飯,讓學(xué)生更加深切的體驗到部隊生活的艱辛。飯后,教官、老師組織同學(xué)們進行拔河、踩氣球等比賽,輸了的一方出演節(jié)目,拔河踩氣球等比賽熱火朝天的進行,文藝表演讓這空曠的山野活了起來。

休整后,隊伍沿著試驗場返回學(xué)校集合。xx副校長對本次野外軍事拉練做出總結(jié),充分肯定了參加拉練的學(xué)生以及工作人員吃苦耐勞的精神,并表示這樣的拉練意義深遠,對于所有人來說必將是一生的財富,一段難忘的回憶。

軍訓(xùn)拉練是學(xué)校軍訓(xùn)后又一磨礪,也是讓學(xué)生開闊眼界的絕好機會。我們相信,同學(xué)們會從這次特殊經(jīng)歷中收獲許多。

跑步拉練心得體會篇八

8月頂著烈日,早早上了去上海的火車,回到學(xué)校參加8月13日開始的軍訓(xùn)。要知道,為了盡快適應(yīng)大學(xué)唯一的軍訓(xùn),整個暑假我都沒睡過空調(diào)房。雖然初中高中參加過學(xué)校組織的軍訓(xùn),大學(xué)軍訓(xùn)也聽過很多“有經(jīng)驗的人”傳授的經(jīng)驗,身體素質(zhì)也比較好,但還是不能掉以輕心。

到學(xué)校后的第一天早上,不到六點,我就被窗外班長訓(xùn)練的整齊劃一的腳步聲吵醒了。透過窗戶,看著班長黝黑而朝氣蓬勃的身影,在后悔當初沒有當選班長的同時,他暗暗下定決心:軍訓(xùn)一定要嚴格要求自己,以班長為榜樣,努力做一個優(yōu)秀的學(xué)生。

軍訓(xùn)如期開始。我的公司被安排在光明體育場訓(xùn)練,那里比較沒有遮蔽物。暴露在陽光下后,我的皮膚火辣辣地疼。我只是在休息的時候擦額頭的汗;雨后,衣服在我身上又冷又冷?;厮奚岷笪抑皇悄陌褲褚路煸谝录苌?;腿酸,腳酸,每走一步都很難受。我還是盡力把每一步都做到位。說實話,我并沒有想過放松,但是當我看到教官在訓(xùn)練場巨大的操場上排著隊來回跑的時候,我在評論的時候品味到了教官那種認真的教導(dǎo)。當我聽到行進隊列中的小班長沙啞卻自信的口令時,我的心再次點燃。

當然,我的投入也有一定的回報:當選小班副班長,協(xié)助班長做一些組織培訓(xùn)工作;被選為公司游行隊伍的先鋒,他們將向隊列第一排的頭頭展示第五連的精神。

在努力訓(xùn)練的同時,我也不忘積極參加軍訓(xùn)組織的各種活動。我放棄了午休,寫了一篇名為《陽光下的三輪車》的描述水主的時事通訊,發(fā)表在第一營的網(wǎng)站上,發(fā)表在全軍訓(xùn)練總隊的《鑄魂》報的8月18期;我花了兩個中午的時間完成了學(xué)校紀念鄧小平同志誕辰100周年的論文。參加軍訓(xùn)團拔河比賽,幫助第一營奪冠。

對我來說最重要的是我公司的升旗日。我自告奮勇當了旗手,手里拿著國旗走過晶晶廣場,和另外兩個旗手在朝陽的陽光下舉起國旗,在下午的大雨前及時趕到旗桿上降下取回國旗。雖然被雨淋透了,但那一刻,我覺得自己已經(jīng)盡到了旗手的職責,感到無比的光榮和自豪。

突然,短暫的十四天就要過去了。在這十四天里,我認識到了自己的責任和使命,磨煉了自己的意志,掌握了大量的軍事和民防知識,感受到了團結(jié)的力量,增強了自己的時間感和團隊意識,體驗到了耐心和堅持……我覺得自己的身心都得到了鍛煉和升華。相信這次短暫的軍訓(xùn)會給我留下永恒的回憶,讓我終身受益!

跑步拉練心得體會篇九

因為追求,所以選擇;因為選擇,所以堅持;因為堅持,所以奮進。這篇感想表達的是我在經(jīng)歷這次綜合演練后的一些想法和態(tài)度。

經(jīng)過了漫長的五一假期,我們終于在5月10日迎來了傳說中的草灘拉練,養(yǎng)兵千日,用兵一時。四年磨一劍的我們也要鋒芒一試劍出鞘了。我們懷著豪邁的心情參加了這次通信大練兵。這次拉練不僅僅鍛煉了我們的體魄,強化了我們的專業(yè)技能,更重要的是磨練了我們的意志品質(zhì)。漫漫行軍路上汗滴里折射出堅強忍耐,緊張的一公里沖刺中體現(xiàn)著勇猛頑強,勝利到達終點的怒吼昭示了王者霸氣。拉練對一個人來說,是痛苦的。炎炎的烈日,荒蕪的道路,長途的距離,莫測的天氣,未知的環(huán)境等諸多因素,都會成為我們到達終點的障礙,有人覺得現(xiàn)代軍校大學(xué)生嬌生慣養(yǎng),經(jīng)不起挫折。但是事實證明,我們沒有垮掉,我們可以做的更好更出色,同學(xué)們面對這次遙遠而漫長,陌生而悲壯的拉練沒有被嚇倒。當兩發(fā)信號彈沖向天空之后,我們高舉旗幟出發(fā)了!

行百里半九十,拉練途中,每前行一小步,都代表一個新的高度,這是一個自我挑戰(zhàn)的歷程。蜘蛛不會飛翔,但它卻能把網(wǎng)凝結(jié)在半空中,這是勤奮、堅韌的結(jié)果。對我們來說,放棄是容易的,堅持卻是困難的。頭頂風和雨,腳踏水泥路,與昆蟲為友,以雜草為伴,堅持讓我們執(zhí)著地前行。路上絕大部分是堅硬的水泥路,比起土路要吃力的多。在此次拉練中擔任攝影任務(wù)的趙輝在隊伍中跑前跑后,累得滿頭大汗,背上的汗水把軍裝浸濕了,肩部也被水壺的帶子磨破了皮,每走一步就像刀子在割,十分疼痛。但是他依然堅持攝影,他說:“我要一步不落的到達終點,我是西安人,怎么能在主場輸給你們?。俊?。簡單的話語透露著頑強和不屈。來自重慶的謝顏飛體重近200斤,但是他依然堅持昂首行走在路上,絕不上收容車。他樂觀的說:“讓這路程再長一些吧,最好走掉我這一身的肥肉,哈哈”。“鍛煉過硬素質(zhì),勇當打贏先鋒”的旗幟始終飄揚在我們隊伍的前方,是眾多旗幟中一道獨特的風景,正是這面旗幟在風雨中激勵著每位隊員不斷前進。紅旗淋濕了,可它依然在飄揚;腿腳走腫了,可它依然在行走。王石說過,“登山,如人生一樣,雖然常不能預(yù)知結(jié)果,但只要堅持,終會成功。登山是人生的濃縮,之前因為成功而有機會登山,而我仍需要繼續(xù)攀登一座峰,就是每個人心中的那座峰?!蔽覀円灿幸蛔胍实堑纳椒澹m然我們都是平凡的人,但只要堅持不懈,就可以通過努力追求夢想,登山人生的高峰,讓生命不平凡。

集體主義是一種凝聚力。我在想,如果讓一個人去完成這次拉練任務(wù),那么會艱難痛苦的多,很多人會完成不了。但是大家凝聚到一起后,任務(wù)便很容易完成。這是集體的力量在推動著我和每一位同學(xué)前進,因為集體我們才變得強大。一只燕子無論如何飛不過疾風驟雨的大海,只有團結(jié)成了集體,才能遮天蔽日,才能飛過風暴的海洋。在這次拉練中每個隊都有總評成績,有掉隊的有上收容車的,都會扣除分數(shù)從而影響全隊的成績。對于超重者謝彥飛我們應(yīng)該怎么辦呢?是放棄還是幫扶?《拯救大兵瑞恩》已經(jīng)為我們做了好的示范?!耙粋€也不能少”,成為我隊的首要目標。在一公里沖刺越野時,為了不影響全隊的評比成績,有的人慢下腳步去推拉謝彥飛一起沖向終點。這好比讓劉翔雙腿綁上啞鈴去跨欄,但是為了集體利益,有的人甘為人梯,勇做發(fā)動機。因為凝聚,所以團結(jié);因為團結(jié),所以奮進。

拉練的征途是枯燥無味的。冷冷清清,清清冷冷,激情、意志、體能在寂寞中消耗,騰騰死氣,死氣騰騰。當有鼓勵的時候,當有掌聲的時候,情況就大為改變。具大的精神力量被升華出來,沉睡已久的潛能被激發(fā)出來,每個人都擁有了更大的能量。當我們經(jīng)歷了風吹雨淋、磨爬滾打勝利到達草灘基地的時候,我們怒吼了,我們勝利了!臉上的汗跡代表了頑強不屈的意志,身上的泥土和傷痕昭示了豪氣沖天的霸氣?!敖K于到了,終于到了”每個人在心里默默地說著,疼痛和饑餓被我們拋在了腦后,只有那份勝利的喜悅隨著那揮舞的紅旗在草灘基地上空飄蕩。

其實,人生是一個大舞臺,每個人都會有一個角色。不論角色的大小,不論角色的高低,只要在這個舞臺上,我們就要盡情揮灑我們激昂澎湃的人生,唱響自我。但舞臺需要的不僅僅是演員,也需要觀眾,更需要觀眾的掌聲。你在臺上,我為你鼓掌;我在臺上,你為我喝彩。好一派你方唱罷我登場的景象,人生的價值正體現(xiàn)于此。綜合演練也是這樣一個大舞臺,面對前方漫漫長路,走到終點靠的就是相互欣賞、相互鼓勵。在各個通信、導(dǎo)航臺站的架設(shè)和保障執(zhí)勤中,作為演員我們努力把自己負責的任務(wù)干的完美、漂亮;做為觀眾我們把佩服的眼神傳遞給負責其他任務(wù)的兄弟。這樣整個通信營的保障任務(wù)就會完成的很好。團結(jié)就是力量,這條真理永遠也不會過時。經(jīng)過我們默契的配合,圓滿完成了在草灘基地的通信、導(dǎo)航保障任務(wù)。

雨越下越大,當我們登上返校的大巴時衣服都濕透了,水順著迷彩帽沿兒一滴一滴地落下,雖然大家被凍得瑟瑟發(fā)抖,但是每個人的心里都有一團火在燃燒。這次拉練留給了我們太多的感動,太多的回憶。經(jīng)歷過,才會懂。這次拉練會在很多人的心中烙下這些痕跡,它們是:忠誠、堅強、勇敢、霸氣。

跑步拉練心得體會篇十

4月的最后一天,我校進行主題為“步行的力量”的校外拉練活動。午睡后,太陽公公識趣地躲在云層間,我們在春風的嫵媚下,開始了我們的拉練活動。

我們從學(xué)校的西門出發(fā),沿著西江河堤,到達最終目的點儒林廣場。來回十公里的長路,年輕的我們,生手挽著手,高興得好像這是一次郊游。

很快,我們就到達儒林廣場進行新團員的入團儀式。最煎熬的不是走得多累,是空曠的廣場沒有凳子,同學(xué)們只能半蹲著。在廣場我們停留了大約半小時,休息了許久,我們又要步行返回學(xué)校,比起去的時候,氣氛明顯沉悶下來了。 活在花朵中的我們,對于十公里的拉練,我們卻毫無懼怕之意,一路上,老師帶領(lǐng)我們唱歌,大家有說有笑的。

返回的路程冷冷清清的,大家的激情、意志、體能正在消耗著。突然,班長鼓勵我們,讓我們邊走邊拍掌。當有鼓勵的時候,當有掌聲的時候,情況就改變了。巨大的精神力量被創(chuàng)造出來,每個人都擁有了更大的能量。

即使是陰天,正在前頭邊走邊揮舞著大旗的體育委員早已汗流浹背。我連忙問他累不累,讓我來揮大旗等他休息會兒,他只是笑著搖搖頭大聲說:“我還很好體力呢,男子漢嘛!”,但縱使稍彎的腰和連珠的汗水已經(jīng)出賣了他的狀態(tài),他臉上洋溢的笑容卻更堅定了他的決心。頓時,我感受到了一種樂于奉獻、堅強不屈的精神踴躍心頭,讓我產(chǎn)生無限敬佩之情。

幾乎每個路口,我都看見有兩個以上的老師組織我們整齊的走過。在他們的臉上,我看到了嚴謹,我知道那并不僅僅是對工作的認真,更是對我們生命的尊重,對我們?nèi)f般的呵護!我由衷地感謝這些辛苦付出的老師!

走了三個多小時的我們真的太疲倦了。有的同學(xué)腳上已經(jīng)磨起了水泡,還有的累得只得大口喘氣,而我的腳底也傳來陣陣刺痛??晌肄D(zhuǎn)頭便看見朋友那張被汗水浸濕,卻又輕皺起眉頭固執(zhí)不屈的臉,使我悄然把抱怨的話語咽了下去。我們艱難的行走著,但大家都互相鼓勵著對方,互相攙扶,這使我不由得感動起來。以后的路還很長,而且更艱難,但身邊有那么一些人無聲的陪伴著你,未嘗不是一種心靈的慰藉,一種簡單的幸福與感動。

說長不長,說短不短,我們終于踏進了校門。大家都歡呼了!大家都活躍了!

一路的奔波,一路的堅持,一路的艱苦,一路的收獲?!皼]有一點點防備,也沒有一絲絲顧慮,這事兒就這樣出現(xiàn),在我的世界里,帶給我驚喜,情不自已?!笔铮瑥某霭l(fā)到回原點,花了三個多鐘頭,出去時興奮過,中途時失望過,回來時低落過,暮然回想,這一路雖然長,雖然難,但揮灑的不僅是汗水,更有青春。步行三個多小時,沸騰的不僅是熱血,還有斗志!

跑步拉練心得體會篇十一

這次遠足拉練實在是太累了,如果有第二次我在也不想上了,開始本以為是很好玩的,可是根本都是相反的,我們最后走回來時都已經(jīng)累的不行了,大家腳底下都磨了好多水皰,腳也腫了,但是很高興大家都堅持下來了。

這次我們進行了30公里的遠足拉練,一開始還以為會很輕松的堅持下來,可是事實并不是這樣,后來,越來越累,步伐放慢了,隊伍有點不齊了。老師卻給我們打氣“加油,加去的時候并不累,可回程路上真是累得不行。耷拉著腦袋,拖著沉重的步伐,艱難地往前走??粗囈惠v一輛開過,想著自己的腳酸痛不止,甚至有點想半途而費。但一想這是一個鍛煉我的好機會,會使我學(xué)到很多,也會體驗到成功。就努力地朝勝利的彼岸走去。想想紅軍25000里長征,就給了我十足的動力。自己區(qū)區(qū)30公里不足掛齒,正是這種動力,促我勝利地到達了,心中充滿了喜悅。真想說一句:你真牛!?。?!現(xiàn)在我知道了,不管任何事,有多困難,看似不可能完成,但只要有恒心,有毅力。沒有完不成的事。就如同紅軍長征!千里迢迢,前方是成功,是彼岸!加油!油!”。我們又有了信心,堅持了下來。

我們真的很累,可是學(xué)校就給了我們?nèi)齻€饅頭一個雞蛋一包咸菜,還說這是讓我們嘗一下什么來著我給忘了,但是我們還是吃了,雖然饅頭硬的像石頭,可是不吃就回不去了,那就要餓死在馬路上了。

我們走了30公里,一個字‘累’兩個字‘很累’三個字‘非常累’!但我們很快樂?。?!

但是打死我以后也不想在拉練了。

跑步拉練心得體會篇十二

昨天,我們七年級全體同學(xué)和老師,還有各位領(lǐng)導(dǎo),組織了一次任何時候我們首先要相信自己,并且戰(zhàn)勝自己,讓我們永遠都記住城關(guān)一中的校訓(xùn)做最好的自己!

4月的最后一天,我校進行主題為步行的力量的校外拉練活動。午睡后,太陽公公識趣地躲在云層間,我們在春風的嫵媚下,開始了我們的拉練活動。

我們從學(xué)校的西門出發(fā),沿著西江河堤,到達最終目的點儒林廣場。來回十公里的長路,年輕的我們,生手挽著手,高興得好像這是一次郊游。

很快,我們就到達儒林廣場進行新團員的入團儀式。最煎熬的不是走得多累,是空曠的廣場沒有凳子,同學(xué)們只能半蹲著。在廣場我們停留了大約半小時,休息了許久,我們又要步行返回學(xué)校,比起去的時候,氣氛明顯沉悶下來了?;钤诨ǘ渲械奈覀?,對于十公里的拉練,我們卻毫無懼怕之意,一路上,老師帶領(lǐng)我們唱歌,大家有說有笑的,返回的路程冷冷清清的,大家的激情、意志、體能正在消耗著。突然,班長鼓勵我們,讓我們邊走邊拍掌。當有鼓勵的時候,當有掌聲的'時候,情況就改變了。巨大的精神力量被創(chuàng)造出來,每個人都擁有了更大的能量。

即使是陰天,正在前頭邊走邊揮舞著大旗的體育委員早已汗流浹背。我連忙問他累不累,讓我來揮大旗等他休息會兒,他只是笑著搖搖頭大聲說:我還很好體力呢,男子漢嘛!,但縱使稍彎的腰和連珠的汗水已經(jīng)出賣了他的狀態(tài),他臉上洋溢的笑容卻更堅定了他的決心。頓時,我感受到了一種樂于奉獻、堅強不屈的精神踴躍心頭,讓我產(chǎn)生無限敬佩之情。

幾乎每個路口,我都看見有兩個以上的老師組織我們整齊的走過。在他們的臉上,我看到了嚴謹,我知道那并不僅僅是對工作的認真,更是對我們生命的尊重,對我們?nèi)f般的呵護!我由衷地感謝這些辛苦付出的老師!走了三個多小時的我們真的太疲倦了。有的同學(xué)腳上已經(jīng)磨起了水泡,還有的累得只得大口喘氣,而我的腳底也傳來陣陣刺痛??晌肄D(zhuǎn)頭便看見朋友那張被汗水浸濕,卻又輕皺起眉頭固執(zhí)不屈的臉,使我悄然把抱怨的話語咽了下去。我們艱難的行走著,但大家都互相鼓勵著對方,互相攙扶,這使我不由得感動起來。以后的路還很長,而且更艱難,但身邊有那么一些人無聲的陪伴著你,未嘗不是一種心靈的慰藉,一種簡單的幸福與感動。

說長不長,說短不短,我們終于踏進了校門。大家都歡呼了!大家都活躍了!一路的奔波,一路的堅持,一路的艱苦,一路的收獲。沒有一點點防備,也沒有一絲絲顧慮,這事兒就這樣出現(xiàn),在我的世界里,帶給我驚喜,情不自已。十公里,從出發(fā)到回原點,花了三個多鐘頭,出去時興奮過,中途時失望過,回來時低落過,暮然回想,這一路雖然長,雖然難,但揮灑的不僅是汗水,更有青春。步行三個多小時,沸騰的不僅是熱血,還有斗志!

跑步拉練心得體會篇十三

跑步,作為一種簡單而又普及的運動方式,不僅可以鍛煉身體,提高心肺功能,還能夠讓人在奔跑的過程中感受到無窮的樂趣。在我多年的跑步經(jīng)歷中,我深深體會到了跑步給我?guī)淼暮锰幒托撵`上的愉悅。以下是我對跑步的一些心得體會。

首先,跑步是一種很好的鍛煉方式,對身體健康有著很大的幫助。跑步可以加強身體的耐力和肌肉力量,提高心肺功能。當我們跑步的時候,全身的肌肉都會得到鍛煉,這可以幫助我們塑造健美的身材。而且,跑步還可以促進新陳代謝,增強免疫力,提高身體的抵抗力。長時間堅持跑步,可以降低患心臟病、高血壓和糖尿病的風險,讓我們保持健康的身體。

其次,跑步是一種可以讓人暢快的運動方式。當我們奔跑在晨曦中、藍天下、綠草旁,感受著清新的空氣,一種說不出的愉悅感油然而生。尤其是在疲憊的時候,只要我們加快腳步,將內(nèi)心的郁悶一起甩在路上,一種舒暢的感覺便會充斥全身。那種奔跑中呼吸急促、全身汗水淋漓的感覺,讓我仿佛置身于大自然的懷抱中,從而釋放出所有的煩惱和困擾。

此外,跑步還是一種可以擁有片刻獨處,放空思緒的好方式。在人們忙碌的現(xiàn)代生活中,我們很少有機會獨自呆上一段時間。而跑步則為我們提供了這么一個機會,讓我們置身于大自然之中,遠離城市的喧囂和壓力。在疲憊的過程中,我們可以思考人生、放松心情,也可以靜靜地欣賞大自然的美景。這一刻,我們可以完全沉浸在自己的世界中,享受寧靜與自由。

再者,跑步可以培養(yǎng)人的毅力和堅持不懈的精神。長跑是一項需要毅力和堅持精神的運動。在跑步的過程中,我們往往會遇到各種困難,如疲勞、痛楚和挫折感。但只要我們堅持下去,克服困難,我們就能夠取得進步。這種挑戰(zhàn)自我的過程,不僅能夠讓我們變得更加自信和堅定,而且還能夠影響到我們的生活的其他方面。在工作和學(xué)習中,我們同樣需要堅韌不拔的精神,才能夠取得更好的成績。

綜上所述,跑步不僅可以鍛煉身體,提高心肺功能,也能夠讓人感受到無窮的樂趣。跑步能讓我們散步淡忘煩惱,遠離壓力,擁有片刻的獨處與放松。在挑戰(zhàn)自己,克服困難的過程中,跑步可以幫助我們培養(yǎng)毅力和堅持不懈的精神。因此,我深信只要我們堅持不懈地跑步,就能夠擁有健康的身體和積極向上的心態(tài)。無論是身體上的好處還是心靈上的愉悅,都是人們選擇跑步的原因,也是我對跑步的心得體會。

跑步拉練心得體會篇十四

跑步是一項極富挑戰(zhàn)性的運動,對于身體健康和心理素質(zhì)的培養(yǎng)有著顯著的作用。我從大學(xué)開始接觸跑步,并在一年多的時間里堅持每天晨跑,深深感受到了跑步給我?guī)淼囊嫣?。在這篇文章中,我將分享我個人的跑步心得體會,并介紹跑步對我生活的影響。

首先,跑步使我保持了良好的身體健康狀態(tài)。每天早晨,我都會在校園里的小徑上跑步,感受陽光的溫暖和沁人的空氣。這對于我來說是一個極好的開始,讓我精神煥發(fā),全身充滿活力。除了燃燒卡路里,跑步還有助于增強心肺功能,提高肌肉耐力,增強免疫力。每天堅持跑步,我的體重保持穩(wěn)定,體態(tài)也變得更加勻稱,我感到更加自信和舒服。

其次,跑步讓我體驗到了堅持和毅力的重要性。跑步是一項需要長時間持續(xù)努力的運動,剛開始的時候,我常常感到身體疲憊和無力,但我并沒有放棄。我堅持每天跑步,不論天氣多么惡劣,也不論有多忙碌,我都不允許自己有任何借口。通過堅持不懈地跑步,我逐漸提高了自己的耐力和毅力,我學(xué)會了面對困難和挫折,始終保持積極的態(tài)度。這種堅持和毅力的精神也滲透到了我的生活中,讓我能夠克服各種困難,迎接挑戰(zhàn)。

第三,跑步讓我與自然和諧相處。跑步讓我有機會離開塵囂,遠離城市的喧囂和壓力,親近大自然。我可以在跑步的過程中欣賞自然的美景,感受大地的脈動,聽到鳥兒的鳴叫和風的呼嘯。與自然的親密接觸讓我更加平靜和放松,在這個現(xiàn)代社會中,跑步成為我減壓和緩解壓力的一種方式。

第四,跑步讓我結(jié)識了許多志同道合的朋友。在校園里的跑步小組中,我遇到了很多同樣熱愛跑步的朋友。我們一起參加比賽,切磋技術(shù),互相鼓勵。在跑步中,我不僅收獲了健康和快樂,還結(jié)交了許多朋友,這增加了我生活的樂趣。

最后,跑步讓我更加了解自己。在跑步中,我可以感受到自己身體的每一個細胞,我可以更加清晰地思考和反思。跑步讓我有了更多時間獨處,可以梳理思緒,整理情緒。我可以在跑步中思考人生的問題,回顧自己的成長和進步。跑步給了我一個與自己對話的機會,讓我更加了解自己的優(yōu)點和不足,尋找到改進自我的方法和途徑。

總結(jié)起來,跑步是一項能夠帶來身心健康的運動,它鍛煉了我的意志力和毅力,讓我更加堅定地面對困難和挑戰(zhàn)。跑步讓我與自然和諧相處,結(jié)識了志同道合的朋友。最重要的是,跑步讓我更加了解自己,讓我能夠更好地處理生活中的問題和挑戰(zhàn)。因此,我會繼續(xù)堅持跑步,享受它帶給我的增長和愉悅。

跑步拉練心得體會篇十五

一開始都是大家各自跑,沒有組織,也沒有紀律,所有人都是很懶散的狀態(tài),根本沒有把拉練當回事,拉練的效果很不好。但是后來我們隊長告訴我們,我們是一個團隊,是一個集體,批評了我們。我們都認識到了自己的錯誤,我們不再是只是為了應(yīng)付而練。因為我們是一個團隊,不能就這樣甘愿落后。只有我們團結(jié)起來,統(tǒng)一思想才會營造一個更好的團隊。所以說,它教會我什么是團結(jié)的力量。

第一次集體拉練的時候,才三圈就累得受不了,有時候真的想要放棄,看著別人,都在堅持著,自己要放棄的念頭也就打消了。其實回頭想想,生活中就是這樣,也許就因為最后的一步自己沒有堅持下來,而導(dǎo)致最終的失敗。所以說,它教會我什么是堅強的意志。

不積滴水,無以成江海。沒有我們每個人的努力,就不可能有一個完整的,高質(zhì)量的團隊。這兩周的拉練讓我深深地體會到了團結(jié)的力量,合作的力量,以及團隊精神的重要,我相信,無論在哪個崗位上,它將使我終身受益。

不經(jīng)歷風雨,何以見彩虹;沒有一份寒徹骨,哪來梅花撲鼻香。這些活動,既磨練了我們堅強的意志,吃苦耐勞的精神,也培養(yǎng)了我們的團隊意識,增進了我們之間的友誼,提高了我們學(xué)生干部隊伍的溝通能力和凝聚力,又改善可我們的精神風貌,提高可我們的綜合素質(zhì),團隊精神。

也許我們在拉練的時候多多少少都會有所抱怨,但我們知道,拉練是必不可少的,因為我相信一句話,是這樣說的,“吃得苦中苦,方為人上人”

跑步拉練心得體會篇十六

一年一屆的學(xué)生會拉練活動現(xiàn)在已經(jīng)圓滿結(jié)束了,此次活動既豐富了學(xué)生會成員的課余生活,又增強了部門之間的交流,更磨礪了我們的意志。作為學(xué)生會的一員,我為能參加這次拉練活動感到榮幸,為了方便今后的工作學(xué)習,我為此次活動作如下總結(jié):

拉練活動無疑是一次身體和心靈的磨練,在這短短的為期四天的拉練活動中,給我留下了骨銘心的回憶。這是一次考驗同事與同事之間的默契、部門與部門之間合作經(jīng)歷,我們要從原本的不了解到相互了解,并做到配合默契,團結(jié)一致,努力比賽贏得對手的尊重,取得優(yōu)異的考核成績。

從原本的閑適的生活中脫離出來,參加嚴格的訓(xùn)練,接受陽光的洗禮,面對比賽的考驗,解決重重的困難。

拉練的一開始,同事們個個神采飛揚,對拉練充滿了好奇與熱情。雖然訓(xùn)練場上,驕陽烈日,但我們并沒有畏懼,處處展示出了學(xué)生會干事的吃苦耐勞、嚴于律已、頑強拼搏的.颯爽英姿。

停止運球,向裁判叫了暫停,立馬跑上前詢問情況,放棄了如此好的進攻機會,真的很讓人感動,因為在這種記成績的比賽中,我們跟看重的是我們的友誼,我的對手的安全。

最終我們部門也取得了優(yōu)異的比賽成績和鍛煉的效果。

通過拉練,增進了各同事和各部門之間的了解和情感溝通,形成了良好紀律觀念、集體觀念,一種積極向上的良好作風,學(xué)會了用紀律來約束自己,用修養(yǎng)來規(guī)范自己。這是我生命中不可抹去的一部分,它見證了我的成長,讓我變得更加堅強勇敢,我會把這段會好好的收藏。

與此同時,我要感謝我們的主席和的陪伴和教育,是他們給我在學(xué)生會的工作指明了方向,給了前進的動力,也感謝陪伴我的同事,因為你們是我的生活更加精彩紛呈。

跑步拉練心得體會篇十七

上個星期三,我校舉行了第三屆拉練活動,而今次的拉練在下午進行,與往常不一樣,這次拉練的主題是"20xx路在腳下",這是關(guān)于我們初三同學(xué)的。20xx年的6月份將是我們?nèi)松斨械谝粋€重要的轉(zhuǎn)折點,這一次的主題也頗有好處。

隨著悠揚的主題曲響起,拉練活動最后開始了。隊伍一列列的出發(fā),整整齊齊的走在大路上,好像軍隊在巡邏一樣的浩浩蕩蕩。剛開始,同學(xué)們還有說有笑,勾肩搭背,那里三個一伙,那里五個一群,可真是熱鬧啊!但過了一會兒,這種"革命樂觀主義精神’就無影無蹤了,同學(xué)們的情緒漸漸變得焦躁不安起來,個個都爭先恐后地沖在最前面。大家開始有點急躁了,歡聲笑語也逐漸被鴉雀無聲所代替。大家都盼望著早點回到學(xué)校。到了離學(xué)校還有大約2公里的`時候,同學(xué)們的情緒最后安定了下來。大家也沒有那么急了。最后,我們憑借著頑強的斗志和驚人的毅力,成功走完了這12公里的路程。同學(xué)們都迫不及待地坐了下來,想好好休息一下。的確,12公里說多不多,說少也不少。

有一句俗語叫:"行百里路者半九十"。意思就是走一百里的路,走了九十里才算是一半。這比喻做事愈接近成功愈要認真對待,我認為我們拉練也要有這種決心和毅力。拉練對一個人來說,是痛苦的,但也是有好處的,試想一下,別人都能走完那12公里的路程,而你卻不能,你心中有何感慨?炎炎的烈日,擁擠的交通,荒蕪的道路,長途的距離,未知的環(huán)境等眾多因素,都會成為我們做出選取的障礙。很多時候,并不是因為事情難,我們不敢做,而是因為我們不敢做,事情才難的。

我們也要努力沖刺,為實現(xiàn)自己的理想而奮斗!正所謂"不經(jīng)歷風雨,怎能見彩虹?"

跑步拉練心得體會篇十八

拉練(拉動訓(xùn)練)是指通過拉動繩索、繩梯等設(shè)施進行的特種兵體能訓(xùn)練,是一項較為苛刻的訓(xùn)練項目。在拉練中,隊員需要在高空、跳板等特殊環(huán)境下完成一系列動作,考驗著隊員的體力、智力和意志力。在經(jīng)歷了一次次的拉練后,我深感這一訓(xùn)練項目的重要性和意義。下面我將總結(jié)和分享我在拉練中的體會和心得。

首先,拉練鍛煉了我的體力和毅力。拉練是一項高強度的體能訓(xùn)練,要求隊員在各種限制條件下完成一系列動作并保持良好狀態(tài)。這對于體力的要求是巨大的,需要我們在體力上擁有足夠的儲備才能完成任務(wù)。在拉練中,我不斷地攀爬、掙扎,全身的肌肉都在疼痛,但是我不能停下來。我深知只有堅持不懈,才能超越自我,完成任務(wù)。通過不斷的拉練,我的體力得到了極大的提升,我也學(xué)會了堅持不懈的精神,不輕易退縮。

其次,拉練磨煉了我的意志力和勇氣。拉練的環(huán)境和條件往往是極具挑戰(zhàn)性的,隊員們需要在高空、暴風雨等特殊環(huán)境下完成任務(wù)。在拉練過程中,我也曾遇到了各種困難和障礙,但是我不能被恐懼和不安所左右。我需要保持冷靜和勇氣,才能做出正確的判斷和決策。同時,拉練也需要我克服恐高、恐水等個人心理障礙,學(xué)會戰(zhàn)勝自己。通過拉練,我的意志力得到了巨大的鍛煉,我也變得更加勇敢和堅定。

再次,拉練培養(yǎng)了我的團隊合作意識。在拉練中,隊員們需要密切協(xié)作,互相扶持和支持。沒有一個人可以單獨完成拉練任務(wù),只有大家齊心協(xié)力,才能共同完成任務(wù)。在拉練中,我們組成了一個緊密的集體,相互間建立了信任和依賴的關(guān)系。在一次次的合作中,我深刻地體會到團隊力量的強大和重要性。拉練不僅要求每個隊員的個人能力,更需要整個團隊的協(xié)作和默契。通過拉練,我學(xué)會了傾聽和溝通,學(xué)會了為團隊的利益而努力。

最后,拉練檢驗了我的思維和判斷能力。在拉練中,不僅需要完成各種動作和任務(wù),還需要我們靈活應(yīng)對各種復(fù)雜情況。拉練中的環(huán)境和條件充滿了變數(shù),我們需要有思維敏捷和判斷準確的能力,才能應(yīng)對突發(fā)狀況,保證任務(wù)的順利完成。拉練要求我們思維開闊、善于創(chuàng)新,培養(yǎng)了我們的快速決策能力和應(yīng)變能力。通過拉練,我不僅鍛煉了身體,更提升了思維和判斷能力。

綜上所述,拉練是一項非常有挑戰(zhàn)性和意義深遠的訓(xùn)練項目。在拉練中,我不僅鍛煉了體力和毅力,還磨煉了意志力和勇氣,培養(yǎng)了團隊合作意識,并提升了思維和判斷能力。拉練讓我不斷突破自我,超越自己的極限。我深信,在今后的生活和工作中,我會繼續(xù)發(fā)揚拉練精神,努力做到無論面對何種困難和挑戰(zhàn),都能堅持到底,并取得成功。

跑步拉練心得體會篇十九

除了賞心悅目的景色,讓我感觸最深的就是我們旅程中那種活潑向上、積極進取的精神,旅程再遠沒有怕過、雙腳再痛沒有聽過。

喊著嘹亮的口號、邁著堅定的步伐,以最飽滿的精神迎著困難向前上。

最令我動容的時候就是在旅途最后一段時,人們早已筋疲力盡,既能強顏歡笑,邊走邊唱著鼓舞人心的《一二三四歌》。其樂觀進取的精神顯而易見。

在這次遠足拉練時我收益良多:不但讓我們放松心身,而且還磨練我們的意志。由此我感覺到英華學(xué)子團結(jié)互助的自覺性及朝氣蓬勃的生命力。

跑步拉練心得體會篇二十

拉練是一種特殊的訓(xùn)練方式,它要求我們在自然環(huán)境中進行各種任務(wù)和訓(xùn)練,鍛煉我們的身體和心理素質(zhì)。參加拉練是我人生中的一次難忘經(jīng)歷,通過這次拉練,我獲得了很多寶貴的經(jīng)驗和體會。在這篇文章中,我將分享我的心得體會,希望能給讀者們帶來一些啟發(fā)和思考。

第一段:適應(yīng)自然環(huán)境的重要性

參加拉練的第一天,我們來到了一個荒涼的山區(qū)。一路上我們要穿越密林、跋涉山巒,憑借自己的直覺和天文導(dǎo)航來找到目標地點。這個過程非常辛苦,但我們必須適應(yīng)自然環(huán)境,否則無法完成任務(wù)。我意識到適應(yīng)環(huán)境是一種重要的技能,不僅在拉練中如此,人生中的各個領(lǐng)域都需要我們能夠適應(yīng)不同的環(huán)境和情況。

第二段:團隊合作的意義

在拉練中,團隊合作是非常重要的。我們需要相互協(xié)作,互相支持和鼓勵。拉練中的團隊合作讓我意識到,一個人的力量是有限的,只有與他人合作,我們才能取得更好的成果。團隊合作也教會我如何站在別人的角度考慮問題,學(xué)會傾聽別人的意見。這些經(jīng)驗對我人生中的工作和人際關(guān)系都有著積極的影響。

第三段:面對困難要堅持不懈

在拉練中,我們經(jīng)歷了許多困難和挑戰(zhàn)。有時候,我們走錯了方向,迷路了;有時候,我們需要克服身體的疲勞和壓力。但是我們沒有放棄,而是堅持不懈地前行。這次拉練讓我明白了堅持的重要性,無論遇到何種困難,只要我們堅持下去,就一定能夠克服困難,取得成功。

第四段:體驗天然資源的珍貴

拉練讓我有機會親身體驗到了大自然的力量和美麗。我們經(jīng)過了山林、溪流和草原,享受了大自然帶給我們的寧靜和美好。拉練期間,我也更加意識到自然資源的珍貴和保護的重要性。我們應(yīng)該珍惜大自然,保護環(huán)境,為子孫后代留下一個美好的地球。

第五段:個人成長和心靈的覺醒

拉練不僅僅是一種訓(xùn)練,更是一種對自己內(nèi)心和個人價值觀的思考。在拉練中,我學(xué)會了堅強和勇敢,也體會到了對他人的關(guān)心和包容。我相信這些積極的心靈成長將伴隨著我的一生。拉練對于我的人生觀和價值觀的塑造起到了積極的作用,讓我更加積極向上,有信心地面對未來的挑戰(zhàn)。

總結(jié)一下,參加拉練是我人生中一次寶貴的經(jīng)歷,通過這次拉練,我獲得了許多寶貴的經(jīng)驗和體會。適應(yīng)自然環(huán)境的重要性、團隊合作的意義、面對困難要堅持不懈、體驗天然資源的珍貴和個人成長和心靈覺醒,這些都是我在拉練中得到的啟示。希望這些經(jīng)驗和體會能夠幫助我更好地應(yīng)對未來的挑戰(zhàn),成為一個更好的人。

跑步拉練心得體會篇二十一

參加了這次軍訓(xùn)舉行的11級新生拉練,本次拉練由武警支隊、政教處、團委共同承辦。進行拉練的目的是為了強化11級學(xué)生的身體素質(zhì)和堅韌意志,提升團隊凝聚力和集體榮譽感,展現(xiàn)實驗學(xué)子超越自己,一往無前的精神。

此次拉練相較于前幾級學(xué)生,路程更遠,難度更大。但值得肯定的是,不管從隊伍排面、精神風貌、還是參與積極性來說都有了明顯進步。拉練過程較為順利,未出現(xiàn)安全問題和隊伍拖沓懶散等狀況。尤其是189班,195班和196班表現(xiàn)亮眼。在拉練過程中,全體師生未出現(xiàn)一人掉隊,拉練過程中番號嘹亮,斗志高昂;202班位于隊伍的最末端,排面整齊,步伐穩(wěn)健,有效的壓住了隊尾節(jié)奏;193班在所有班級中進步最大,不僅班級面貌煥然一新,隊伍整齊度也有所提高。拉練過程中,同學(xué)們相互攙扶,你我共度,讓走過的每一步都變得特別溫馨。

通過今天的拉練,同學(xué)們的思想變得堅韌,集體凝聚力和存在感大大增強,而其中存在的'不足也顯現(xiàn)出來了。

首先,人員安排上有所疏忽,各站點人數(shù)分配不均,以至于有些站點人員不足;其次,領(lǐng)跑路線出現(xiàn)了失誤,隊伍并未按事先擬定的路線進行拉練,由此可以看出,各方人員必須進行足夠的溝通與協(xié)調(diào),各部門之間的配合還有待加強?;I劃活動時要注重細節(jié),任務(wù)若分配到個人,應(yīng)極力配合參與,以大局為重。

這次拉練讓我們看到了11級同學(xué)的青春風采,也讓我們正視到自己的不足之處。我們堅信,青春不畏遠,萬里轉(zhuǎn)瞬途,實驗學(xué)子敢拼、敢贏的精神會征服人生的每一次拉練!

跑步拉練心得體會篇二十二

4月24號,在王主任的帶領(lǐng)下我和工作室成員們一起去店埡參加了拉練活動,一天的學(xué)習生活顯得是那樣的短暫,又是那樣的充實那樣的有意義。疲憊中潛藏動力,忙碌中蘊含收獲,總是會意識到自己的不足與差距。真的是“讀萬卷書不如行萬里路”。

在課堂聽課活動中,教師教態(tài)都十分規(guī)范,課堂組織緊張有序,當堂訓(xùn)練扎實有效,而且各個教師的課堂都具有自己鮮明的特色。敬業(yè)精神已經(jīng)在教師身上得到完美展現(xiàn)。他們一定做出了艱辛的努力,才會有今天的收獲。敬業(yè)本質(zhì)上就是工作觀,他們的工作觀值得我們學(xué)習。

新課程理念告訴我們,在學(xué)習活動中必須自主、合作、探究、體驗,這一點在我們工作室課堂中,店埡老師的課堂中體現(xiàn)得十分到位。在聽課的過程中發(fā)現(xiàn)學(xué)生的自主學(xué)習意識已經(jīng)內(nèi)化為他們自己的行動。教師巧妙的創(chuàng)設(shè)情境,學(xué)生在情景中積極主動地參與學(xué)習活動。小組合作交流、班級合作交流。帶著問題來、帶著問題走,教師引導(dǎo)學(xué)生以準確簡練的語言,對課堂知識進行總結(jié)、評價、反思。有利于培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習的興趣和信心。有利于培養(yǎng)學(xué)生初步的創(chuàng)新精神和探究能力。讓學(xué)生學(xué)會了合作,承擔責任。

任何東西的形成必須經(jīng)過不斷的實踐、不斷的修剪、不斷的完善才成型的。老師們當天的評課,內(nèi)容自成體系,脈絡(luò)清晰自然,讓我們不僅認識到了自己的優(yōu)勢和不足,也學(xué)習了他人的經(jīng)驗,了解他人的思想。由此,我想到這樣完善的內(nèi)容是老師們多年的親身實踐,不斷分析總結(jié)分不開的。如果我們也用同樣的態(tài)度去對待我們的工作,隨著時間的推移,我們定會有所收獲。

有一種力量它是無形的,但它對人的影響卻是無窮的。它就是人的魅力。我想這些名師的自然、時尚、灑脫、樂觀也許是我也要追求的'東西吧!同時這些優(yōu)秀教師們都非常樸實、和藹可親、富有朝氣,做事嚴謹認真,給我們豎起了榜樣。

跑步拉練心得體會篇二十三

一直很期待青年職工培訓(xùn),也很希望通過此次培訓(xùn)能使自己獲得各方面的提升,更希望通過培訓(xùn)使自己盡快熟悉工作,以全新的姿態(tài)投入到工作中。雖然前幾天的培訓(xùn)對我這個“特殊”的辦公室工作人員缺乏針對性,但我還是堅持聽了下來,收獲也很多。

要談?wù)劥舜芜h足拉練的體會,我個人覺得可談的不多,經(jīng)歷過獨自一人騎行南京后,這次拉練對我來說變得有些平淡,沒有太多激情,也沒有太大挑戰(zhàn)。想想騎行南京的'那段時間,那種勞累,那種寂寞,那種艱難,那種在大雨中騎行的勇氣,那種在路邊睡著的狼狽,那種累倒在路邊的落魄,還有那一直堅持到最后的毅力,現(xiàn)在想想真的是自己一段寶貴的經(jīng)歷,人生的寶貴財富。

本次拉練自己還是有幾點感想的:

1.這種拉練真的很有必要,效果也不言而喻。我想大多數(shù)同事還是沒有這種拉練經(jīng)歷的吧,35公里拉練也不算短,經(jīng)歷一下對自己是一種毅力的鍛煉。

2.企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)很重視,組織得很嚴密。無論是前期準備,期間的跟蹤陪護,還是事后的總結(jié)匯報都井然有序。一個鏡頭印象深刻,過馬路的時候高主任沖在前面站在馬路中間舉起大旗示意來往車輛慢行,對青年職工呵護有加。

3.對能夠堅持下來的同事表示敬佩。35公里畢竟不是個很短的路程,尤其對女職工來說更是有一定難度,但是絕大部分職工還是堅持到了最后,我對他們表示欽佩,這是一種態(tài)度,也是人格的體現(xiàn)。

5.期待以后同事們能將拉練中堅持不懈的精神應(yīng)用到以后的教學(xué)工作中。

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