感悟是人與生活交融的一種體驗(yàn)。感悟的關(guān)鍵在于提問(wèn)，通過(guò)提出有深度和啟發(fā)性的問(wèn)題來(lái)推動(dòng)思考和發(fā)現(xiàn)。接下來(lái)是一些感悟的摘抄和摘錄，希望能夠給大家?guī)?lái)一些思考和啟示的信息。
拓展課程的感悟篇一
雖然經(jīng)過(guò)了第一天的訓(xùn)練，肩膀等位置依舊很酸，但我們還是很認(rèn)真地進(jìn)行了訓(xùn)練。或許是有了第一天訓(xùn)練的適應(yīng)，今天訓(xùn)練過(guò)程中因?yàn)楦鞣N原因而暫時(shí)休息的同學(xué)，很明顯地減少了。
今天的訓(xùn)練內(nèi)容大致分為兩部分：軍作文姿訓(xùn)練與齊步走。站軍姿時(shí)雖然我們的動(dòng)作還有些不標(biāo)準(zhǔn)，但通過(guò)不斷地調(diào)整，我們也都堅(jiān)持到了最后。齊步走的動(dòng)作看似簡(jiǎn)單，但是真正開始集體練習(xí)后卻又不容易。我們由最簡(jiǎn)單的動(dòng)作分解開始訓(xùn)練，一點(diǎn)點(diǎn)地從一橫排到兩個(gè)橫排再到集體，看著初升的太陽(yáng)移至頭頂又落到遠(yuǎn)方，慢慢地，從出各種錯(cuò)誤到向著標(biāo)準(zhǔn)靠近。雖然很慢，但我們一點(diǎn)點(diǎn)進(jìn)步著。
我們可以很慢，但我們不言放棄，不斷地進(jìn)步著。
拓展課程的感悟篇二
5月28日早上，我們一行18人在單位領(lǐng)導(dǎo)的帶領(lǐng)下進(jìn)行為期一天的拓展訓(xùn)練。
大約9點(diǎn)30分左右，我們來(lái)到了笑翻天拓展訓(xùn)練基地，安頓好一切，按照教官的要求，我們組建了兩個(gè)小組，起隊(duì)名，隊(duì)徽，隊(duì)呼，隊(duì)歌一項(xiàng)一項(xiàng)的完成。
接下來(lái)我們進(jìn)行了訓(xùn)練中的第一項(xiàng)：信任背摔：這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)看起來(lái)似乎很平常，其實(shí)它驗(yàn)證了人與人之間心靈的交流和可信度，只有充分的相信自己，相信自己的隊(duì)友，才能毫無(wú)顧忌的摔下去。在工作中，我們也要相信自己，相信團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員，做事情成功的機(jī)會(huì)就會(huì)越大。
第二項(xiàng)高空斷橋：是讓隊(duì)員爬上8米高的鐵桿，兩根鐵桿間有相距1.3米的兩塊寬約30共分的木板，然后從一端跨上另一端的木板，當(dāng)我爬上鐵桿的一瞬間，我緊張的神經(jīng)繃緊了，站在高臺(tái)上腿有點(diǎn)發(fā)軟，在教官和伙伴們的鼓勵(lì)下，我橫下心，只盯著自己正前方的斷橋勇敢的邁出了堅(jiān)實(shí)的一步，我成功了。我對(duì)自己說(shuō)：只要我們有恒心和敢于面對(duì)困難的勇氣，敢于嘗試。我們都可以做的很好，我們每個(gè)人都有巨大的潛能等待我們?nèi)グl(fā)掘，對(duì)每一件事情我們都應(yīng)該盡自己最大的努力。
第三項(xiàng)人生之路。是兩對(duì)伙伴分別扮作盲人和啞巴，在崎嶇的山路上走一圈，盲人什么也看不到，只能依靠身邊的啞人，啞人用自己的眼睛看著道路，但是沒辦法告訴身邊的伙伴，只能用手去移動(dòng)盲人的腳，好在我們都順利完成了這個(gè)任務(wù)，這樣特別的合作只因我們都有共同的目標(biāo)，一個(gè)企業(yè)不僅需要優(yōu)秀的人才，更需要這些人才的互利密切合作，只有這樣才能走向成功。
第四項(xiàng)畢業(yè)墻：顧名思義，畢業(yè)墻也就是只要我們的團(tuán)隊(duì)順利的通過(guò)這面墻，我們這兩天兩夜的拓展訓(xùn)練就要結(jié)束了，畢業(yè)墻是面4.2米高的光滑的墻壁，要求是不借助外界任何物品的情況下，全體隊(duì)員全部順利過(guò)墻，開始過(guò)墻了，首先伙伴們迅速搭建堅(jiān)固的人墻，你提供肩膀他提供膝蓋，將其他伙伴通過(guò)“下頂”“上拉”的方式順利送上高墻，我們成功了，我們高興的歡呼著，這就是團(tuán)結(jié)的力量，作為一個(gè)致力于共同目標(biāo)的團(tuán)隊(duì)，通過(guò)分工協(xié)作。能力互補(bǔ)才能最大程度的創(chuàng)造團(tuán)隊(duì)成績(jī)。
通過(guò)這次訓(xùn)練是我增強(qiáng)了自信心，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，增進(jìn)了集體觀念，感受到了大家為達(dá)成共同目標(biāo)而團(tuán)結(jié)合作群策群力和互助互利的團(tuán)隊(duì)精神，人心齊泰山移，團(tuán)結(jié)就是力量。
在11月3日我們?nèi)嗾归_了為期一天的素質(zhì)拓展訓(xùn)練，我們分為兩隊(duì)完成老師布置的任務(wù)，大家在游戲中都非常的開心，同時(shí)也讓我們懂得了很多做人做事的道理，以及在學(xué)習(xí)和......
合集10篇15月28日早上，我們一行18人在單位領(lǐng)導(dǎo)的帶領(lǐng)下進(jìn)行為期一天的拓展訓(xùn)練。大約9點(diǎn)30分左右，我們來(lái)到了笑翻天拓展訓(xùn)練基地，安頓好一切，按照教官......
人才今天跟廈門人才學(xué)校的同學(xué)一起進(jìn)行素質(zhì)拓展訓(xùn)練，真的感觸頗深。用幾個(gè)詞概括：團(tuán)隊(duì)合作、親力親為、不一樣、向前一步走的勇氣、無(wú)私付出、感恩、感動(dòng)。9月24......
拓展課程的感悟篇三
意味著一學(xué)期緊張而忙碌的學(xué)習(xí)告一段落。為了讓孩子們從緊張考試中解脫出來(lái)，也為了讓孩子們從僅一次意外的考試失誤沮喪中釋懷心情，更為了讓家長(zhǎng)、孩子們和老師之間難得的一次加深溝通、交流和了解，七中育才20xx級(jí)網(wǎng)班家委會(huì)專門發(fā)起組織“幸福家庭、快樂心情”七中育才20xx級(jí)網(wǎng)班親子拓展訓(xùn)練營(yíng)活動(dòng)。雖然只有1天，但感觸頗深，受益匪淺，戶外拓展活動(dòng)所給予我們的啟發(fā)卻是巨大的。讓所有參與者懂得了團(tuán)隊(duì)的真正含義，懂得了怎么溝通，怎樣協(xié)作，懂得了互相激勵(lì)才能激發(fā)個(gè)人的最大潛力，去共同實(shí)現(xiàn)共同的目標(biāo)。
1月27日早天還末亮，我們一行近百人踏上一天的新旅途，懷著特別期待、特別興奮和放松的心情來(lái)到目的地---新都斑竹園戶外拓展訓(xùn)練基地，開始了我們一天的戶外拓展活動(dòng)。
在教練的策劃帶領(lǐng)下，我們參與體驗(yàn)了許多的活動(dòng)，收獲良多，從開始的集體圍圈快速反應(yīng)、分組組建團(tuán)隊(duì)進(jìn)行隊(duì)名、口號(hào)、隊(duì)歌等展示、還分別進(jìn)行了“高空斷橋”“集體顛球”“泡沫墊過(guò)關(guān)”“快樂足球”等拓展項(xiàng)目，所有項(xiàng)目都貫穿了團(tuán)隊(duì)的概念，都體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)的精神。從訓(xùn)練的第1課開始，教官就要求團(tuán)隊(duì)的每一位成員在執(zhí)行每一項(xiàng)口令時(shí)，要同時(shí)發(fā)出響亮的聲音，目的是使團(tuán)隊(duì)成員有一種歸屬感，能讓每個(gè)人都充分意識(shí)到“我是這一團(tuán)隊(duì)的人”。尤其看到一次活動(dòng)的失敗讓失敗的大伙感到有些失落，反應(yīng)出我們都是很有團(tuán)隊(duì)榮譽(yù)感的人。特別看到活動(dòng)中出差錯(cuò)平時(shí)在家中和學(xué)校嚴(yán)肅的家長(zhǎng)和老師在教官惡作劇懲罰下笨拙的表演，孩子們?cè)谄鸷迓暫托β曋械玫椒潘伞?/p>
這次活動(dòng)也是家長(zhǎng)們第一次大聚會(huì)，在訓(xùn)練中我們由相互認(rèn)識(shí)到相互信任，彼此協(xié)作，共同努力完成團(tuán)隊(duì)任務(wù)，充分體現(xiàn)積極、信任、和諧、團(tuán)結(jié)互助精神品質(zhì)。
一天中感觸最深的游戲是分組組建團(tuán)隊(duì)進(jìn)行隊(duì)名、口號(hào)、隊(duì)歌展示、“高空斷橋”和“泡沫墊過(guò)關(guān)”三個(gè)拓展項(xiàng)目。組建團(tuán)隊(duì)進(jìn)行隊(duì)名、口號(hào)、隊(duì)歌展示游戲，教練把隊(duì)伍分成四個(gè)組并把活動(dòng)要求簡(jiǎn)要告訴大家，十分鐘后集體亮相，我和堯堯分在第二組，開始令下達(dá)后，我們組緊張行動(dòng)起來(lái)，我很佩服我們組小孩們，大家聚在一起七嘴八舌很快給我們隊(duì)起了一個(gè)響亮的名字---老虎隊(duì)；大家打破思維定式，開拓思路，在家長(zhǎng)們參與指導(dǎo)和鼓勵(lì)下，相繼完成口號(hào)、隊(duì)歌、隊(duì)旗和方陣，雖然老虎畫得較夸張但也展示了孩子們的想像力。兩個(gè)隊(duì)長(zhǎng)也很好的起到領(lǐng)導(dǎo)作用，積極組織協(xié)調(diào)好團(tuán)隊(duì)，帶領(lǐng)整個(gè)團(tuán)隊(duì)以高昂的精氣神一舉戰(zhàn)勝其他三個(gè)隊(duì)。隊(duì)形展示中有的隊(duì)隊(duì)歌還編排英文歌，將所學(xué)的知識(shí)運(yùn)用到活動(dòng)中，令人刮目相看。
“高空斷橋”項(xiàng)目讓孩子們成功體驗(yàn)了個(gè)人的突破，成功邁出了挑戰(zhàn)性的一步！只要相信自己，對(duì)自己充滿信心，勇于挑戰(zhàn)自我，才能發(fā)揮個(gè)人巨大的潛能，發(fā)揮出團(tuán)體的凝聚力。站在九米的高空，說(shuō)實(shí)話我自已都害怕和恐懼，但恐懼和害怕不是最大的“敵人”，最大的“敵人”是自己，是對(duì)自己沒有信心，信心是勇氣和力量的根源，只有對(duì)自己充滿信心，才能勇敢的去面對(duì)困難和戰(zhàn)勝自己，超越自己?？吹狡渌议L(zhǎng)帶著小孩勇敢地走上斷橋，當(dāng)作人生的一次賭博，并順利通過(guò)考驗(yàn)，我也鼓勵(lì)小孩一定去嘗試，他最后一個(gè)上去，雖然他全身背著安全帶，教練在他身邊也架起了安全的屏障，應(yīng)該講的確萬(wàn)無(wú)一失，但要想一步邁過(guò)近兩米多的斷橋，對(duì)他那樣瘦小的身軀是那樣艱難，從橋下往上看，總感覺太容易邁過(guò)去，但他卻始終不能動(dòng)一下腳，我在橋下看到他也很緊張，還高聲指點(diǎn)他怎么過(guò)去，這個(gè)時(shí)候，團(tuán)隊(duì)精神的力量顯現(xiàn)出來(lái)，我們團(tuán)隊(duì)的所有家長(zhǎng)和伙伴們?cè)谙旅纨R聲為他加油、鼓勁，在大家相互鼓勵(lì)和教練的幫助下，只見他逐漸伸直了背，腳慢慢移動(dòng)，手握安全繩，勇敢地一跳，過(guò)去了，高臺(tái)下掌聲一片。下來(lái)時(shí)大家都對(duì)他說(shuō)“羅世堯，好樣的”。我也為小孩能勇敢邁出關(guān)健一步感到驕傲，其實(shí)從內(nèi)心講，我還沒有這些小孩那么有膽量敢親自上斷橋體驗(yàn)一回，下來(lái)后，他讓我摸他的背，哇，全濕了，我說(shuō)，“沒得事”，他卻說(shuō)，“沒得事，你上去試試”。在伙伴們相互鼓勵(lì)下，我們團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)小成員都順利通過(guò)斷橋考驗(yàn)，相信這些孩子們今后不管學(xué)習(xí)和生活面對(duì)任何困難，定會(huì)如同今天跨過(guò)斷橋一樣會(huì)勇敢的去戰(zhàn)勝自己，超越自己。
“泡沫墊過(guò)關(guān)”是全天拓展活動(dòng)的最后一個(gè)項(xiàng)目，也是最振奮和激動(dòng)人心的項(xiàng)目，是對(duì)每個(gè)隊(duì)員的最后考驗(yàn)，是對(duì)團(tuán)隊(duì)高度和諧的考驗(yàn)，也是智慧、創(chuàng)新和齊心協(xié)力、共同奮進(jìn)的表現(xiàn)。在隊(duì)員們出謀劃策、周密計(jì)劃、尋求最佳組合和反復(fù)模擬演練下，當(dāng)教練發(fā)出“開始”的指令后，隊(duì)員個(gè)個(gè)就像沖鋒獻(xiàn)陣的戰(zhàn)士，為了一個(gè)共同的目標(biāo)同舟共濟(jì)，榮辱與共，團(tuán)結(jié)協(xié)作，奮勇前進(jìn)。袁老所在的隊(duì)組合巧妙，方式恰當(dāng)，率先通過(guò)終點(diǎn)，為全天的活動(dòng)做了一次完美展現(xiàn)。此情此景感人至深，個(gè)人的力量是多么的渺小，只有團(tuán)隊(duì)的力量是無(wú)窮的，融入團(tuán)隊(duì)、信任伙伴、分工合作、堅(jiān)定信心，沒有任何困難能阻擋我們七中育才20xx級(jí)網(wǎng)班前進(jìn)的步伐。
夜幕降臨，華燈初上，在回家的路上，孩子在汽車的顛簸睡著了，看著他熟睡的面容，相信他在夢(mèng)中也許還在回味今天這一段震憾心靈的歷程，心靈的磨練，相信他和我們一樣心靈應(yīng)該得到了升華。雖然孩子在這次期末考試中成績(jī)有所下滑，但我深信通過(guò)總結(jié)教訓(xùn)，不畏艱險(xiǎn)，講究方法，持之以恒，他一定會(huì)攻克前進(jìn)道路上的一個(gè)個(gè)難關(guān)。
這次組織的拓展訓(xùn)練，應(yīng)該講對(duì)大多數(shù)孩子們來(lái)說(shuō)是第一次，人生充滿了無(wú)數(shù)的第一次，每個(gè)第一次都是新的開始，每一次體驗(yàn)都是一筆寶貴的財(cái)富，都值得我們?nèi)フJ(rèn)真體會(huì)，用心珍藏。在體驗(yàn)中學(xué)習(xí)與成長(zhǎng)，在體驗(yàn)中增強(qiáng)挑戰(zhàn)自我的勇氣和信心，學(xué)會(huì)感激，學(xué)會(huì)寬容，學(xué)會(huì)回報(bào)，踏實(shí)做人，認(rèn)真做事，一步一個(gè)腳印，努力超越自己！、它也使我們重新認(rèn)識(shí)和體驗(yàn)了團(tuán)隊(duì)精神的力量，七中育才20xx級(jí)網(wǎng)班整個(gè)團(tuán)隊(duì)是最團(tuán)結(jié)奮進(jìn)的、最優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)，我們?yōu)槟苋谌脒@樣優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)而感到自豪，加油，七中育才20xx級(jí)網(wǎng)班！
拓展課程的感悟篇四
第二天，依舊艷陽(yáng)高照，我們卻遭受了冷水般的洗禮，身為高一的學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐，口號(hào)卻沒有初一的弟弟妹妹們喊得響亮，也使得身為學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐的我們似乎有點(diǎn)丟人，教官也露出了不滿的表情，是啊，我們真的有點(diǎn)失?。?/p>
回到了我們的訓(xùn)練場(chǎng)地，教官向我們吼著，仿佛有著獅吼功，表現(xiàn)著對(duì)我們的不滿。烈日的照射也仿佛向我們表現(xiàn)出不滿意，大家汗流浹背，沒有松懈，挺直著背像軍人一般，大家都想努力做得更好！
這時(shí)我們班的男生像巨人般發(fā)出他們粗啞的聲響，我們班的吶喊聲瞬間變得響亮，女生同樣不甘示弱，盡管聲音有小，但依舊沒有放下班級(jí)榮譽(yù)，團(tuán)結(jié)的我們也贏得了老師，教官的認(rèn)可。這時(shí)的我們終于露出了笑容，太陽(yáng)光也顯得更加柔和，仿佛是對(duì)我們成功的一種贊許！
團(tuán)結(jié)的我們不畏艱苦，一路前行！
拓展課程的感悟篇五
我是帶著一份好奇、一份期望、一分疑惑來(lái)參加這次培訓(xùn)的。好奇是因?yàn)槲覅⒓舆^(guò)拓展培訓(xùn)，那是些關(guān)于體能、協(xié)作等能力的培訓(xùn)，而心靈拓展（我們接到通知參加的項(xiàng)目名稱就叫這個(gè)）還沒參加過(guò)，這究竟是怎樣培訓(xùn)，心里是充滿好奇的；期望是因?yàn)閺纳弦黄趨⒓拥膶W(xué)員那時(shí)了解到――培訓(xùn)效果很好，收獲很大，疑惑就是這次培訓(xùn)能給我?guī)?lái)什么樣的收獲，或者說(shuō)是什么樣的改變呢，在培訓(xùn)之前仍是一個(gè)迷。
來(lái)到培訓(xùn)現(xiàn)場(chǎng)的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)墻上貼著大幅的標(biāo)題“我發(fā)現(xiàn)我自己――”，當(dāng)時(shí)并不在意。隨著培訓(xùn)的逐步深入，很多淺顯的道理通過(guò)游戲的形式來(lái)一一呈現(xiàn)，發(fā)現(xiàn)自己開始有點(diǎn)感悟了，但還沒有真正地找到那種感覺。原來(lái)很多問(wèn)題都不是問(wèn)題，關(guān)鍵是我們?cè)趺慈贤?，怎么去交流，怎么去分享。一個(gè)關(guān)鍵詞，也是一種行為，那就是分享，用心去分享，會(huì)得到很多東西，能夠印證自己的一些朦朧的想法，會(huì)使自己的回路更加清晰，可惜的是一開始的時(shí)候，我們做得并不是很好。我想以后我們要經(jīng)常做分享，定期、不定期，會(huì)有非常好的效果，甚至對(duì)人生有一定的指導(dǎo)意義，我堅(jiān)信這一點(diǎn)。
當(dāng)老師宣布我們這個(gè)大團(tuán)隊(duì)要分成幾個(gè)小隊(duì)，問(wèn)有誰(shuí)想當(dāng)隊(duì)長(zhǎng)時(shí)，我毫不猶豫地舉手了。上次參加戶外拓展時(shí)，我也當(dāng)了隊(duì)長(zhǎng)，我的理解這個(gè)組長(zhǎng)在一定程度上服務(wù)多過(guò)于其他方面，同時(shí)要用自己的熱情來(lái)鼓動(dòng)組員積極參與各項(xiàng)活動(dòng)，以增強(qiáng)體驗(yàn)，順利完成或者說(shuō)達(dá)到培訓(xùn)的效果，這樣的理解顯然相當(dāng)片面。很深刻地記得老師曾說(shuō)過(guò)，隊(duì)長(zhǎng)的收獲要遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于其他人，當(dāng)時(shí)并沒有往心里去，那時(shí)在我看來(lái)，這點(diǎn)無(wú)所謂，但事實(shí)證明我的收獲很大，至于是不是到了比別人多很多的地步，不得而知。但從我自身出發(fā)，換個(gè)角度，如果我不做隊(duì)長(zhǎng)，有些東西，我是肯定領(lǐng)悟不到的。所以要向那些想?yún)⒓优嘤?xùn)的學(xué)員說(shuō)一名，盡可能地抓住每一個(gè)當(dāng)隊(duì)長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，不要放過(guò)，而且努力地、用心地、認(rèn)真地去當(dāng)好隊(duì)長(zhǎng)，你的收獲將是非常巨大的。
原來(lái)還可以這樣思考，通過(guò)做突破思維的游戲才遺憾地發(fā)現(xiàn)。忘記有多久用自己的思維方式來(lái)多角度考慮問(wèn)題了，現(xiàn)在考慮問(wèn)題的方式是，在想解決這個(gè)問(wèn)題的時(shí)候我要遵守什么規(guī)則，墨守成規(guī)多過(guò)于用心去思考，應(yīng)付事情多過(guò)于用心去做，是什么把自己改變成這樣，不是別人，不是外在環(huán)境，而是我自己。是因?yàn)槲易约呵樵缸鲆粋€(gè)近墨者，隨波逐流，從來(lái)不想掙脫約束、擺脫成規(guī)，已經(jīng)忘記曾經(jīng)信誓旦旦地要做真的自己。
原來(lái)真心地贊美別人，會(huì)有那樣愉悅的體驗(yàn)，那是一種發(fā)自內(nèi)心的感受，非比尋常。發(fā)現(xiàn)我從來(lái)都很吝嗇，吝嗇贊美別人，說(shuō)得最多的話是――你很好，你很不錯(cuò)之類的毫無(wú)營(yíng)養(yǎng)的套話，僅僅停留在應(yīng)景層面，沒有真正用心去感受、用心去贊美，這一點(diǎn)很失敗。
付出與回報(bào)的公式原來(lái)是那樣的，付出不是期望回報(bào)的。還記得有首歌里唱過(guò)“付出總有回報(bào)”，當(dāng)時(shí)的理解是付出后是有回報(bào)的，心里有點(diǎn)期待，期待著那份回報(bào)。而真實(shí)的意義應(yīng)該是付出是不要考慮回報(bào)的，但回報(bào)一定是有的，我沒有那么重要，只有放下了，才能夠付出得更好，才能得到更多，超乎你的想象。
關(guān)于責(zé)任，印象太深刻了。我有百分之百的責(zé)任，你也有百分之百的責(zé)任，兩個(gè)百分之百合在一起才能完美。在那一刻，只恨自己不夠強(qiáng)大，恨自己沒能引導(dǎo)好隊(duì)員，恨我們沒有做得更好。我從來(lái)都是一個(gè)團(tuán)隊(duì)的.不可分割的一分子，獨(dú)行俠、個(gè)人英雄主義的后果很嚴(yán)重，個(gè)人的能力是有窮盡的，而團(tuán)隊(duì)的力量是偉大而又光輝、強(qiáng)健而又濃厚的。我之所以存在，是因?yàn)槲沂且粋€(gè)人，一個(gè)社會(huì)的人，一個(gè)團(tuán)隊(duì)的一分子，我的社會(huì)性決定了我的存在，而我要更好地存在，就要更好地融入到這個(gè)團(tuán)隊(duì)中，更好地為團(tuán)隊(duì)負(fù)責(zé)、為自己負(fù)責(zé)，用自己的心去引導(dǎo)和改變團(tuán)隊(duì)的其他成員，讓他們也能更好地負(fù)起責(zé)來(lái)，那是一個(gè)多么美好的事情。
拓展課程的感悟篇六
“鼓搗求生”該游戲?yàn)槊绹?guó)麻省理工大學(xué)mba經(jīng)典案例，與企業(yè)管理活動(dòng)緊密相連，是我們?cè)诒敬瓮卣褂?xùn)練中做得最不成功也是使我感觸最深的一個(gè)游戲。
游戲內(nèi)容是把一個(gè)團(tuán)隊(duì)分成三組，分別安排在珍珠島、啞人島、盲人島三個(gè)島嶼，啞人島上有兩塊木板，上面的人不能說(shuō)話;盲人島上的人雙眼被蒙，看不到任何東西;珍珠島上的人是正常人，沒有限制條件。待三個(gè)島上的人就位后，培訓(xùn)師給每個(gè)島上發(fā)一份任務(wù)書，要求在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成任務(wù)書上規(guī)定的任務(wù)，然后宣布活動(dòng)開始。
在談感受之前，有必要把我所在團(tuán)隊(duì)參加此項(xiàng)活動(dòng)的狀況記述一下：
我所在的團(tuán)隊(duì)共十名隊(duì)員，其中四人被分到珍珠島，包括我在內(nèi)的四人被分到啞人島，另外兩人被分到盲人島?；顒?dòng)開始后，我看了一下我們的任務(wù)書，其中任務(wù)只有一項(xiàng)，即“把所有的人集中到一個(gè)島上”，但前提是等到盲人島上的隊(duì)員完成她們的第一項(xiàng)任務(wù)后，我們才可以動(dòng)用島上的兩塊木板作為輸送人員之用。于是我們啞人島上的隊(duì)員向右看，滿指望盲人島上的隊(duì)友快些完成他們的第一項(xiàng)任務(wù)，可是被蒙了雙眼的“盲人”們好象缺少了靈性似的，呆呆的站在那兒，沒任何動(dòng)向;再向左看看珍珠島上的隊(duì)友，他們有說(shuō)有笑，真是忙的不亦樂乎，有用紙折船的，有用草編織小籃的，有思考問(wèn)題的，還有拿著任務(wù)書研究的;再回過(guò)頭來(lái)向右看看，盲人島上的“盲人”們干脆一聲不吭地坐在了島上，好象在等待
什么
。啞人島上的我們可暈了，心想，“盲人”們到底在等什么，為什么還不開始工作，你只是看不到，但并不是啞巴，為什么像我們一樣被點(diǎn)了啞穴?你們能干什么，不能干什么，需要什么，道是說(shuō)說(shuō)!就這樣等嗎，時(shí)間已在等待中無(wú)為的流逝了一半，身為啞人的我真是急了，心頭一熱，冒著被懲罰的可能跳下了啞人島，結(jié)果被培訓(xùn)師莫名其妙的拽到了盲人島上。(事后才知道任務(wù)書上有一條表明任何物體掉入水中既會(huì)被水流直接沖到盲人島，其實(shí)我是被水沖到盲人島的)到了盲人島后，我抱怨地對(duì)“盲人”們說(shuō)，“你們?yōu)槭裁床徽f(shuō)話?”直到這時(shí)，她們才明白原來(lái)自己是有能力說(shuō)話的，但我也因此受到了應(yīng)有的`懲罰---做俯臥撐五個(gè)?！懊と恕眰冋f(shuō)，“我們什么都不知道!”我此時(shí)亦苦笑不得，原來(lái)“盲人”們連自己該干什么都不清楚。我急不可奈地拿過(guò)“盲人”們的任務(wù)書，上面的任務(wù)有兩項(xiàng)，一是把羽毛球投到小桶中去，二是把所有的人集中到一個(gè)島上。我顧不上多想，竭盡所能地向珍珠島上的人做手勢(shì)要羽毛球和小桶，由于我們之間存在較大的溝通障礙，對(duì)方始終不明白我的意思，一會(huì)兒猜是不是需要食物，一會(huì)兒猜是不是需要雞蛋，一會(huì)兒又猜是不是需要救生垡，搞的人苦笑不得。于是我換用另一種方式，在一個(gè)“盲人”的手上寫字，讓她喊，可能是我沒接受過(guò)這方面專業(yè)
訓(xùn)練的緣故，用這種方式仍舊存在溝通障礙，“盲人”更能瞎猜，一會(huì)兒是蘋果，一會(huì)兒是橘子。被笑破脾，氣破膽的我圍繞盲人島亂轉(zhuǎn)，忽然眼前一亮，發(fā)現(xiàn)羽毛球就在盲人島的岸邊，而距離它兩米處有一個(gè)小桶，眾里尋它千百度，驀然回首，那球卻在我身后。我顧不上多想，也不顧珍珠島上隊(duì)友唱山歌似的回應(yīng)，抓過(guò)一個(gè)“盲人”的手，讓她抓起羽毛球，一次一次的仍，一次一次的糾正，先用接觸性動(dòng)作讓她明白她的任務(wù)是要把羽毛球投到桶里去，再讓她明白桶在哪個(gè)方向，距離她有多遠(yuǎn)，在做了第壹佰次嘗試后，終于在第壹佰零一次取得了成功。盲人島的第一項(xiàng)任務(wù)完成后，我迅速打手勢(shì)，告訴自己的同伴“啞人”們，把島上的兩塊木板依次鋪在啞人島---礁石 ---盲人島之間，把“盲人”們連同我這個(gè)“啞人”依次輸送到啞人島，由于我們的目標(biāo)是把所有的人集中到一個(gè)島上，當(dāng)時(shí)感覺珍珠島是最理想的去處，所以我們嘗試著把所有的人集中到珍珠島上，可是由于珍珠島與啞人島之間距離比較大且沒有可以擔(dān)負(fù)木板的礁石，一塊木板夠不到，兩塊木板又不知如何用，由于時(shí)間所限，只好決定集中所有的人到啞人島上。這時(shí)候我們注意到任務(wù)書上表明的“任何物體掉入水中，都會(huì)被急流沖到盲人島”的說(shuō)明，于是讓珍珠島上的人順?biāo)鞯矫と藣u，再通過(guò)木板到了啞人島。此時(shí)，看到已到達(dá)啞人島的珍珠島上的隊(duì)友依舊忙的不亦樂乎，有的還在算題，有的還在扎小船----此時(shí)已超過(guò)規(guī)定時(shí)間十分鐘。原以為已完成任務(wù)的我們卻聽到了培訓(xùn)師無(wú)情的宣判-----我們并沒有完成最終任務(wù)，我急忙搶過(guò)珍珠島上的任務(wù)書一看，在諸如扎六只小船，編制四個(gè)小籃，算出下面一道數(shù)學(xué)題等眾多任務(wù)中有一條并不醒目的任務(wù)是：“把所有的人集中到珍珠島上”。包括我在內(nèi)的所有隊(duì)友恍然大悟…… ? 應(yīng)該說(shuō)這個(gè)游戲我們做的很不成功，游戲結(jié)束后，所有隊(duì)員都很沮喪。事后，我認(rèn)真總結(jié)了一下，感受有以下幾點(diǎn)：
(一)要有良好的分析判斷能力。正確的分析判斷既是習(xí)慣，也是能力，在現(xiàn)實(shí)
生活
中，有些人不習(xí)慣或不善于分析判斷，只是按部就班，點(diǎn)是點(diǎn)、面是面地接受或應(yīng)付工作，不能做全局通盤考慮。在這個(gè)游戲中，倘若團(tuán)隊(duì)中哪怕有一個(gè)人認(rèn)認(rèn)真真地研讀一下自己的任務(wù)書，我們就會(huì)明白“任何物體掉入水中即會(huì)被水流直接沖到盲人島”這句話的重要性，從而可使珍珠島上的人順流漂到盲人島，大聲地、毫無(wú)顧忌地指揮“盲人”們完成他們的工作，而不致像我一樣用難以溝通的接觸性語(yǔ)言費(fèi)力地指揮他們;也會(huì)明白我們的最終目標(biāo)是“把所有的人集中到珍珠島上”，而不致于在做了一次嘗試后因困難較大就輕易放棄;倘若我們?cè)诮拥饺蝿?wù)書時(shí)，不是盲目的、各顧各的忙各自的事情，而是綜合起來(lái)研究一下，首先通過(guò)分析判斷確定團(tuán)隊(duì)的總體目標(biāo)，形成共同努力的方向，再根據(jù)任務(wù)的輕重緩急采取一步步的戰(zhàn)略步驟，我想珍珠島上的人也不會(huì)把最重要的工作拋在一邊而去做諸如扎小船、編小籃、算數(shù)學(xué)題等費(fèi)力無(wú)用的工作，“盲人”與“啞人”們也不會(huì)在游戲的前半段時(shí)間內(nèi)無(wú)所事事，白白地浪費(fèi)時(shí)間。(二)領(lǐng)導(dǎo)在團(tuán)隊(duì)中的重要性。通過(guò)參加此項(xiàng)活動(dòng)，使我比以前更深刻地認(rèn)識(shí)了一個(gè)道理，即一個(gè)團(tuán)隊(duì)可以沒有素質(zhì)優(yōu)秀的中層管理者和下層執(zhí)行者，但必須要有素質(zhì)過(guò)硬的決策者，決策者代表了團(tuán)隊(duì)的方向與大局，這正迎合了一只羊率領(lǐng)一群獅子與一頭獅子率領(lǐng)一群羊孰優(yōu)孰劣的寓言故事。決策者需要具備良好的分析、判斷能力、決策能力、大局意識(shí)與團(tuán)隊(duì)意識(shí)。在這個(gè)游戲中，當(dāng)培訓(xùn)師把我們十個(gè)人分別安排在不同的島上時(shí)，就已經(jīng)給我們定了位，即：珍珠島上的人為決策層，“啞人”們?yōu)橹袑庸芾碚?，“盲人”們?yōu)榈讓訄?zhí)行者。珍珠島上的人站的高，看的遠(yuǎn)，是團(tuán)隊(duì)目標(biāo)、方向、行動(dòng)方案的制定者，有絕對(duì)的發(fā)言權(quán)。倘若珍珠島上的人有這種意識(shí)，有這種素質(zhì)與能力，我想整個(gè)團(tuán)隊(duì)會(huì)在他們的帶領(lǐng)下攻堅(jiān)破難，順利完成任務(wù)。而現(xiàn)實(shí)的情況是我們依然看到不少的領(lǐng)導(dǎo)人正在做著也將繼續(xù)做著諸如扎小船、編草籃、算數(shù)學(xué)題等繁雜而對(duì)于團(tuán)隊(duì)的發(fā)展毫無(wú)意義或作用甚微的工作，他們每天都在忙，且忙的不可開交。在這里還涉及到一個(gè)逐級(jí)管理與分工協(xié)作的問(wèn)題，我們通常要求管理應(yīng)逐級(jí)管理，即一級(jí)對(duì)一級(jí)負(fù)責(zé)，但事實(shí)上當(dāng)中層管理者無(wú)能力或在與底層執(zhí)行者溝通中存在困難時(shí)，高層管理者可直接指導(dǎo)底層執(zhí)行者的工作，這應(yīng)該屬于逐級(jí)管理理論在實(shí)踐中的靈活運(yùn)用。另外，對(duì)于繁雜的事物性工作，作為領(lǐng)導(dǎo)者是沒有必要事必躬親的，完全可以只考慮大局、全局，專心于重要的工作，而把小事情、事物性工作交給他的下屬。相信這一點(diǎn)所有的領(lǐng)導(dǎo)都明白，也不知咀嚼了多少遍，但中國(guó)人例來(lái)善于攬權(quán)管事的本性豈是一朝一夕所能解決的了的?!據(jù)培訓(xùn)師講，幾年以來(lái)該學(xué)校在全國(guó)培訓(xùn)的盡百個(gè)團(tuán)隊(duì)中，成功完成此項(xiàng)游戲的團(tuán)隊(duì)尚不足10%，由此看來(lái)，領(lǐng)導(dǎo)者的領(lǐng)導(dǎo)意識(shí)與責(zé)任意識(shí)，領(lǐng)導(dǎo)素質(zhì)與管理能力尚需進(jìn)一步提高。
(三)溝通非常重要?！妒ソ?jīng)》上說(shuō)，神耶和華為了不讓地上的人成就大事，故意把人分在了若干個(gè)區(qū)域，形成若干種不同的語(yǔ)言文字，故意讓人交流溝通起來(lái)困難?！吧竦囊庵尽痹谖覀儏⒓拥倪@個(gè)游戲中體現(xiàn)的淋漓盡致，雖然不是若干種不同文字的障礙，但又盲又啞的生理缺陷足以使我們這些習(xí)慣了用語(yǔ)言文字傳達(dá)信息的人難以互相溝通。試想，如果我們都是健全的人，這項(xiàng)活動(dòng)豈不是簡(jiǎn)單多了?!但就是在這樣的情況下，我們也并沒有積極地、盡可能的去溝通。想想當(dāng)時(shí)，為什么“盲人”們主動(dòng)放棄他們的說(shuō)話權(quán)，不表明他們的處境;為什么珍珠島上的人只顧忙自己的事情而忽視了我們這些迫切需要幫助的“啞人”與“盲人”。它形象的昭示了當(dāng)前我們?cè)诠芾砉ぷ髦写嬖诘囊驕贤ㄈ狈Χ霈F(xiàn)的兩個(gè)管理誤區(qū)：其一，高層領(lǐng)導(dǎo)只顧忙自己的事，不屑于與員工溝通;中層管理者也許知道該怎么做，但不敢去做，如果做了很有可能要接受相應(yīng)的懲罰;底層執(zhí)行者雙眼摸黑，不知道給
怎樣
去做，也懶得去問(wèn)，最終的結(jié)果是高層領(lǐng)導(dǎo)忙的不可開交，而中層與底層怨氣十足，工作沒有任何進(jìn)展。其二，每個(gè)部門都在忙著各自的工作，認(rèn)為不需要溝通交流，只是圍繞自己的目標(biāo)前進(jìn)，沒能取得總體方向上的一致，結(jié)果造成各個(gè)部門的工作成績(jī)
在封閉的環(huán)境中相互抵消，與整個(gè)團(tuán)隊(duì)的總體目標(biāo)相去甚遠(yuǎn)。溝通交流不僅表現(xiàn)在工作中，更與我們每一個(gè)人的生活息息相關(guān)，溝通與交流是展示自我，讓別人了解自己，讓自己了解別人的過(guò)程;通過(guò)溝通，可以增進(jìn)前行者的力量、信心與勇氣
。拓展課程的感悟篇七
在平時(shí)的學(xué)習(xí)、工作或生活中，我們時(shí)常會(huì)因不同的人和事內(nèi)心會(huì)有所觸動(dòng)，產(chǎn)生不同的想法，這時(shí)就可以通過(guò)文字的方式把這些感悟都記錄下來(lái)。不過(guò)，很多人都不知道要怎么寫感悟。以下是小編收集整理的軍訓(xùn)拓展感悟，希望對(duì)大家有所幫助。
為有力的促進(jìn)員工一線管理，人力資源部對(duì)新譽(yù)重工的所有員工安排布置了為期二天的軍訓(xùn)與拓展活動(dòng)。推行準(zhǔn)軍事化管理工作的模式，使職工增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)、增強(qiáng)執(zhí)行力的目的，把嚴(yán)格的管理、嚴(yán)明的紀(jì)律、嚴(yán)肅的制度、統(tǒng)一的步調(diào)引入到職工隊(duì)伍，行為規(guī)范之中，建立起規(guī)范的工作和生活秩序，提升新譽(yù)整體形象。
軍訓(xùn)（站軍姿）是一場(chǎng)對(duì)信心、耐心、恒心的考驗(yàn)，帶給我的還有一些意想不到的收獲，矯正了我的身姿的同時(shí)也改變了我的人生態(tài)度。軍訓(xùn)就像一場(chǎng)蛻變，即使沒有破繭成蝶的美麗，也沒有由蟲化龍的轟動(dòng)．且感覺到我在不斷的變化，不斷地成長(zhǎng)！那都是一筆不菲的財(cái)富！從我做起認(rèn)真做好軍事化的管理工作，更好的服務(wù)于新譽(yù)事業(yè)！
印象極深的是第二個(gè)項(xiàng)目“翻越電網(wǎng)”，目標(biāo)是在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，每一位隊(duì)員都要在不觸網(wǎng)的情況下翻越“電網(wǎng)”。剛開始大家躍躍欲試，屢屢“觸電”但事實(shí)發(fā)現(xiàn)，沒有人進(jìn)行有效組織，在忙亂中試了幾種方法都告失敗。這給人以啟示，要完成任務(wù)，一定要有人負(fù)責(zé)策劃，有人指揮，有人幫助、有人監(jiān)護(hù)，并進(jìn)行嚴(yán)密的分工，明確職責(zé)，然后有條不紊的執(zhí)行才能成功。盲目行動(dòng)只會(huì)面臨失敗。單靠個(gè)人根本無(wú)法全員通過(guò)。于是，在張部長(zhǎng)的安排下，大家集思廣益，根據(jù)人員大小的體形，合理進(jìn)行安排。尤其是搭人梯的員工，有的.跪在地上，又臟又累，他們都能不顧一切地完成任務(wù)，值得大家學(xué)習(xí)。特別是經(jīng)歷了多次失敗，（成功之前，我們經(jīng)歷了18次失?。┤匀粵]有怨言，一直堅(jiān)持到最后勝利。全順員順利的跨越了“電網(wǎng)”。
1、站軍姿軍訓(xùn)的模式，今后可以在開班前、班后會(huì)的時(shí)候借鑒這種“站軍姿”模式。提高員工的士氣。
2、 “拓展游戲”能使我們?cè)诠ぷ髦心芨鼒F(tuán)結(jié)、更堅(jiān)強(qiáng)、更具有競(jìng)爭(zhēng)力，能夠更好地適應(yīng)無(wú)限變化的市場(chǎng)環(huán)境，回顧在訓(xùn)練中受的挑戰(zhàn)和感受。我們忘記了年齡，忘記了工作的身份，忘記了生活的環(huán)境，我們拋開一切，全身心的投入到訓(xùn)練中。每每遇到困難和挑戰(zhàn)，我們都以“不放棄，不拋棄！”的隊(duì)訓(xùn)激勵(lì)和支持著隊(duì)友，沒有責(zé)備，沒有抱怨，沒有放棄，沒有拋棄。最終，我們團(tuán)隊(duì)的每一名成員都順利地通過(guò)了重重考驗(yàn)。
這個(gè)項(xiàng)目讓我們明白工作中有很多事靠個(gè)人的力量根本無(wú)法完成，必須依靠集體的力量協(xié)同配合，這就是組建團(tuán)隊(duì)的意義和價(jià)值。一個(gè)團(tuán)隊(duì)成立時(shí)，一定要建立強(qiáng)有力的組織指揮體系，進(jìn)行合理的分工和協(xié)作，才能保證團(tuán)隊(duì)工作有序的開展。一個(gè)人的成功不能代表整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功，只有團(tuán)隊(duì)成員群策群力，鼎力相助，才能最終完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。
站軍姿與拓展不僅僅是一種簡(jiǎn)單的訓(xùn)練，而是一種文化，一種精神，一種理念；同時(shí)也是一種思維，一種考驗(yàn)，一種氣概。相信只要我們每位員工都有了“務(wù)實(shí)和諧，同心跨越”的精神，我們就會(huì)有一個(gè)美好的明天。
拓展課程的感悟篇八
拓展訓(xùn)練，收獲無(wú)限。
既有驚喜，亦有遺憾。
相互之間，鼓勵(lì)不斷。
信任背摔，互相考驗(yàn)。
空中單杠，絕對(duì)驚險(xiǎn)。
高空斷橋，又一難關(guān)。
隊(duì)友之間，加油充電。
互相幫助，傳授經(jīng)驗(yàn)。
七巧拼圖，人人爭(zhēng)先。
你搶我奪，令人汗顏。
合作意識(shí)，已忘腦后。
溝通交流，只在嘴邊。
教練評(píng)講，甚是精湛。
雖是游戲，哲理蘊(yùn)含。
團(tuán)隊(duì)意識(shí)，由此感悟。
目標(biāo)精品，人人努力。
拓展課程的感悟篇九
引導(dǎo)語(yǔ)：訓(xùn)練營(yíng)引發(fā)出個(gè)人力量承諾于個(gè)人成長(zhǎng)、發(fā)掘與發(fā)展，它激勵(lì)人無(wú)論是在個(gè)人生活方面和職業(yè)生涯里為他們要?jiǎng)?chuàng)造的結(jié)果完全負(fù)責(zé)任。下面是小編為你帶來(lái)的拓展訓(xùn)練的目的，希望對(duì)大家有所幫助。
拓展項(xiàng)目給團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練帶來(lái)的感悟 為了培養(yǎng)員工的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，提升士氣，使團(tuán)隊(duì)更具有團(tuán)隊(duì)凝聚力，我們公司在4月26日在明陽(yáng)天下拓展訓(xùn)練基地舉行了一天的戶外拓展訓(xùn)練。下面是我的拓展心得體會(huì)幾點(diǎn)感悟。
在平時(shí)的工作中，不要自我設(shè)限要相信自己同時(shí)更要相信團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員，只要你信任別人，拿出你的真誠(chéng)對(duì)待別人，別人才會(huì)信任你，當(dāng)你遇到困難時(shí)，大家會(huì)毫無(wú)保留地伸出愛心之手來(lái)幫助你，只有充分信任你的同伴，相信你的團(tuán)隊(duì)，他們才會(huì)在你需要幫助時(shí)給你最無(wú)私、最真誠(chéng)的支持;只有信任你的同伴，相信你的團(tuán)隊(duì)，我們?cè)趫F(tuán)隊(duì)中才會(huì)有歸屬感和責(zé)任感， 而臺(tái)下的隊(duì)員同樣要有團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，要有承接住上面隊(duì)員的勇氣、信心和責(zé)任，得到別人的幫助是一種幸福，能幫助別人更幸福。
團(tuán)隊(duì)中溝通協(xié)作精神很重要，做任何事情之前先要理性分析一下如何做，然后做好有效的溝通，溝通的時(shí)候要注意說(shuō)話的方式和語(yǔ)言環(huán)境，充分信任你的團(tuán)隊(duì)，必要的時(shí)候要注意聆聽團(tuán)隊(duì)其他成員的意見和建議，弄明白每個(gè)小團(tuán)隊(duì)的任務(wù)是什么，團(tuán)隊(duì)要達(dá)到的整體目標(biāo)又是什么，每個(gè)小團(tuán)隊(duì)在完成自己目標(biāo)的同時(shí)要懂得相互配合協(xié)作共同去完成團(tuán)隊(duì)的整體目標(biāo)。
團(tuán)隊(duì)中每個(gè)人的步伐和整個(gè)隊(duì)伍的步伐是密切聯(lián)系的，如果自己步伐和團(tuán)隊(duì)步伐不一致，那么，不單是自己落伍，而是給整個(gè)團(tuán)隊(duì)增加阻力。 在團(tuán)隊(duì)中每個(gè)人都要清楚了解自己的責(zé)任，做好自己的本份.
經(jīng)過(guò)一天緊張而充實(shí)的團(tuán)隊(duì)游戲之后，充滿期待的“激情晚會(huì)”拉開了序幕，這一夜所有人都變得“瘋狂”，所有人忘卻疲憊全身心的放松自己，我們的歌聲不標(biāo)準(zhǔn)，但那歌聲喚醒了我們內(nèi)心的聲音，我們不會(huì)跳舞，但我們會(huì)舞動(dòng)身體，歌聲盡管不動(dòng)聽舞蹈盡管也不優(yōu)美卻闡釋了最真實(shí)的`自我，氣氛激情、真實(shí)、和諧!
一個(gè)成功的團(tuán)隊(duì)必須要有素質(zhì)過(guò)硬的決策者，要能夠良
好的協(xié)調(diào)各個(gè)部門，合理的分配資源，使集體的各個(gè)部門形成合力，每個(gè)部門都必須有大局觀和良好的協(xié)作意識(shí)，要服從決策者的指揮，以集體的利益為最高利益，與其他部門之間要相互信任，要有主動(dòng)溝通的意識(shí)，并掌握有效的溝通渠道和方法，共享資源并且合理配置資源來(lái)提高團(tuán)隊(duì)整體價(jià)值達(dá)到互利共贏的目的。
一個(gè)目標(biāo)全力以赴地努力，相信經(jīng)過(guò)這次拓展訓(xùn)練，團(tuán)隊(duì)的士氣和凝聚力會(huì)有很大的提升，也相信我們的團(tuán)隊(duì)在所有人的共同努力下會(huì)快速成長(zhǎng)進(jìn)步，未來(lái)一定會(huì)變得越來(lái)越強(qiáng)大!
拓展課程的感悟篇十
5月28日早上，我們一行18人在單位領(lǐng)導(dǎo)的帶領(lǐng)下進(jìn)行為期一天的拓展訓(xùn)練。
大約9點(diǎn)30分左右，我們來(lái)到了笑翻天拓展訓(xùn)練基地，安頓好一切，按照教官的要求，我們組建了兩個(gè)小組，起隊(duì)名，隊(duì)徽，隊(duì)呼，隊(duì)歌一項(xiàng)一項(xiàng)的完成。
接下來(lái)我們進(jìn)行了訓(xùn)練中的第一項(xiàng)：信任背摔：這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)看起來(lái)似乎很平常，其實(shí)它驗(yàn)證了人與人之間心靈的交流和可信度，只有充分的相信自己，相信自己的隊(duì)友，才能毫無(wú)顧忌的摔下去。在工作中，我們也要相信自己，相信團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員，做事情成功的機(jī)會(huì)就會(huì)越大。
第二項(xiàng)高空斷橋：是讓隊(duì)員爬上8米高的鐵桿，兩根鐵桿間有相距1.3米的兩塊寬約30共分的木板，然后從一端跨上另一端的木板，當(dāng)我爬上鐵桿的一瞬間，我緊張的神經(jīng)繃緊了，站在高臺(tái)上腿有點(diǎn)發(fā)軟，在教官和伙伴們的鼓勵(lì)下，我橫下心，只盯著自己正前方的斷橋勇敢的邁出了堅(jiān)實(shí)的一步，我成功了。我對(duì)自己說(shuō)：只要我們有恒心和敢于面對(duì)困難的勇氣，敢于嘗試。我們都可以做的很好，我們每個(gè)人都有巨大的潛能等待我們?nèi)グl(fā)掘，對(duì)每一件事情我們都應(yīng)該盡自己最大的努力。
第三項(xiàng)人生之路。是兩對(duì)伙伴分別扮作盲人和啞巴，在崎嶇的山路上走一圈，盲人什么也看不到，只能依靠身邊的啞人，啞人用自己的眼睛看著道路，但是沒辦法告訴身邊的伙伴，只能用手去移動(dòng)盲人的腳，好在我們都順利完成了這個(gè)任務(wù)，這樣特別的合作只因我們都有共同的目標(biāo)，一個(gè)企業(yè)不僅需要優(yōu)秀的人才，更需要這些人才的互利密切合作，只有這樣才能走向成功。
第四項(xiàng)畢業(yè)墻：顧名思義，畢業(yè)墻也就是只要我們的團(tuán)隊(duì)順利的通過(guò)這面墻，我們這兩天兩夜的拓展訓(xùn)練就要結(jié)束了，畢業(yè)墻是面4.2米高的光滑的墻壁，要求是不借助外界任何物品的情況下，全體隊(duì)員全部順利過(guò)墻，開始過(guò)墻了，首先伙伴們迅速搭建堅(jiān)固的人墻，你提供肩膀他提供膝蓋，將其他伙伴通過(guò)“下頂”“上拉”的方式順利送上高墻，我們成功了，我們高興的歡呼著，這就是團(tuán)結(jié)的力量，作為一個(gè)致力于共同目標(biāo)的團(tuán)隊(duì)，通過(guò)分工協(xié)作。能力互補(bǔ)才能最大程度的創(chuàng)造團(tuán)隊(duì)成績(jī)。
通過(guò)這次訓(xùn)練是我增強(qiáng)了自信心，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，增進(jìn)了集體觀念，感受到了大家為達(dá)成共同目標(biāo)而團(tuán)結(jié)合作群策群力和互助互利的團(tuán)隊(duì)精神，人心齊泰山移，團(tuán)結(jié)就是力量。
拓展課程的感悟篇十一
為有力的促進(jìn)員工一線管理，人力資源部對(duì)新譽(yù)重工的所有員工安排布置了為期二天的軍訓(xùn)與拓展活動(dòng)。推行準(zhǔn)軍事化管理工作的模式，使職工增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)、增強(qiáng)執(zhí)行力的目的，把嚴(yán)格的管理、嚴(yán)明的紀(jì)律、嚴(yán)肅的制度、統(tǒng)一的步調(diào)引入到職工隊(duì)伍，行為規(guī)范之中，建立起規(guī)范的工作和生活秩序，提升新譽(yù)整體形象。
軍訓(xùn)（站軍姿）是一場(chǎng)對(duì)信心、耐心、恒心的.考驗(yàn)，帶給我的還有一些意想不到的收獲，矯正了我的身姿的同時(shí)也改變了我的人生態(tài)度。軍訓(xùn)就像一場(chǎng)蛻變，即使沒有破繭成蝶的美麗，也沒有由蟲化龍的轟動(dòng)．且感覺到我在不斷的變化，不斷地成長(zhǎng)！那都是一筆不菲的財(cái)富！從我做起認(rèn)真做好軍事化的管理工作，更好的服務(wù)于新譽(yù)事業(yè)！
印象極深的是第二個(gè)項(xiàng)目“翻越電網(wǎng)”，目標(biāo)是在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，每一位隊(duì)員都要在不觸網(wǎng)的情況下翻越 “電網(wǎng)”。 剛開始大家躍躍欲試，屢屢“觸電”但事實(shí)發(fā)現(xiàn)，沒有人進(jìn)行有效組織，在忙亂中試了幾種方法都告失敗。這給人以啟示，要完成任務(wù)，一定要有人負(fù)責(zé)策劃，有人指揮，有人幫助、有人監(jiān)護(hù)，并進(jìn)行嚴(yán)密的分工，明確職責(zé)，然后有條不紊的執(zhí)行才能成功。盲目行動(dòng)只會(huì)面臨失敗。單靠個(gè)人根本無(wú)法全員通過(guò)。于是，在張部長(zhǎng)的安排下，大家集思廣益，根據(jù)人員大小的體形，合理進(jìn)行安排。尤其是搭人梯的員工，有的跪在地上，又臟又累，他們都能不顧一切地完成任務(wù)，值得大家學(xué)習(xí)。特別是經(jīng)歷了多次失敗，（成功之前，我們經(jīng)歷了18次失?。┤匀粵]有怨言，一直堅(jiān)持到最后勝利。全順員順利的跨越了“電網(wǎng)”。
1、站軍姿軍訓(xùn)的模式，今后可以在開班前、班后會(huì)的時(shí)候借鑒這種“站軍姿”模式。提高員工的士氣。
2、 “拓展游戲”能使我們?cè)诠ぷ髦心芨鼒F(tuán)結(jié)、更堅(jiān)強(qiáng)、更具有競(jìng)爭(zhēng)力，能夠更好地適應(yīng)無(wú)限變化的市場(chǎng)環(huán)境， 回顧在訓(xùn)練中受的挑戰(zhàn)和感受。我們忘記了年齡，忘記了工作的身份，忘記了生活的環(huán)境，我們拋開一切，全身心的投入到訓(xùn)練中。每每遇到困難和挑戰(zhàn)，我們都以“不放棄，不拋棄！”的隊(duì)訓(xùn)激勵(lì)和支持著隊(duì)友，沒有責(zé)備，沒有抱怨，沒有放棄，沒有拋棄。最終，我們團(tuán)隊(duì)的每一名成員都順利地通過(guò)了重重考驗(yàn)。
這個(gè)項(xiàng)目讓我們明白工作中有很多事靠個(gè)人的力量根本無(wú)法完成，必須依靠集體的力量協(xié)同配合，這就是組建團(tuán)隊(duì)的意義和價(jià)值。一個(gè)團(tuán)隊(duì)成立時(shí)，一定要建立強(qiáng)有力的組織指揮體系，進(jìn)行合理的分工和協(xié)作，才能保證團(tuán)隊(duì)工作有序的開展。一個(gè)人的成功不能代表整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功，只有團(tuán)隊(duì)成員群策群力，鼎力相助，才能最終完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。
站軍姿與拓展不僅僅是一種簡(jiǎn)單的訓(xùn)練，而是一種文化，一種精神，一種理念；同時(shí)也是一種思維，一種考驗(yàn)，一種氣概。相信只要我們每位員工都有了“務(wù)實(shí)和諧，同心跨越”的精神，我們就會(huì)有一個(gè)美好的明天。
葉片車間
石祖興 2011-8-2
拓展課程的感悟篇十二
中秋佳節(jié)已經(jīng)過(guò)去一日，但節(jié)日的氛圍還猶未散去。今天我們新班主任們來(lái)到了逸夫小學(xué)參加中華民俗節(jié)日教育專題研討會(huì)，學(xué)習(xí)如何把課堂教學(xué)與中華傳統(tǒng)節(jié)日帶給學(xué)生的精氣神二者結(jié)合起來(lái)。在這里我們談幾點(diǎn)感受與收獲，權(quán)當(dāng)拋磚引玉。
于老師的這節(jié)課，讓我們看到了班隊(duì)活動(dòng)課不同的味道，原來(lái)班隊(duì)活動(dòng)課，也可以上的這么有意思。思維導(dǎo)圖的學(xué)習(xí)方式，既可以培養(yǎng)孩子搜集資料和整理資料的能力，又能培養(yǎng)他們的動(dòng)手能力和創(chuàng)造力，值得我們借鑒學(xué)習(xí)?，F(xiàn)在很多孩子對(duì)我們中國(guó)的傳統(tǒng)節(jié)日都不太熟悉，于老師開展的中華民俗節(jié)日主題課，不僅讓學(xué)生能夠更加深刻的了解到中國(guó)傳統(tǒng)文化，也是對(duì)傳統(tǒng)文化的一種傳承。于老師自身的民俗文化底蘊(yùn)深厚，通過(guò)思維導(dǎo)圖將本課內(nèi)容巧妙串聯(lián)起來(lái)，層層深入，娓娓道來(lái)。讓孩子在輕松融洽的課堂氛圍中感受和了解中國(guó)傳統(tǒng)文化，孩子們收獲了很多，我們也從中受益匪淺。
于老師溫柔而堅(jiān)毅的嗓音和親切的笑容讓我們印象深刻，每每遇到學(xué)生回答問(wèn)題不按“套路出牌”，于老師都能以微笑示之，對(duì)接自如，這樣的教態(tài)讓我深深折服。作為青年教師的我們往往都害怕學(xué)生不按教案回答，往往過(guò)分注重了答案，而沒有關(guān)注學(xué)生當(dāng)時(shí)的感受。從課堂氛圍中就能看出平時(shí)于老師對(duì)學(xué)生的鼓勵(lì)和支持，要鼓勵(lì)孩子不怕說(shuō)錯(cuò)、要敢于發(fā)言，這樣才能有更多思想的碰撞，孩子們的思維才能被調(diào)動(dòng)。
于老師的課立足于傳承中華民族的傳統(tǒng)文化，同時(shí)又滲透進(jìn)育人的德育內(nèi)容。孩子們?cè)趯W(xué)習(xí)和傳承傳統(tǒng)文化的同時(shí)學(xué)習(xí)如何做人，如何做事。記憶猶新的就是在講到兔爺兒非物質(zhì)文化遺產(chǎn)的時(shí)候，于老師馬上就問(wèn)孩子們?nèi)绾巫龊猛脿攦?，孩子們立馬就回答需要匠人精神。潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲，孩子早已經(jīng)在于老師日常的課堂中習(xí)得了一些寶貴的品質(zhì)精神。所以于老師的課可謂是一箭雙雕，既有趣又具有深厚的意義。
她在建班育人的過(guò)程中融入了自己的思考，建構(gòu)以傳統(tǒng)文化為主的生活的德育。從課堂的反應(yīng)來(lái)看，孩子們的'參與度極高。這也提升了他們對(duì)民俗文化的認(rèn)同感，升華了學(xué)生的情感態(tài)度與價(jià)值觀的教育。于老師關(guān)于課題開發(fā)的報(bào)告給我留下了深刻印象。班主任在開展班級(jí)主題教育活動(dòng)時(shí)不應(yīng)該只注重活動(dòng)的形式，而是要發(fā)掘活動(dòng)背后所蘊(yùn)含的價(jià)值觀導(dǎo)向。
令我們印象最深刻的就是于老師說(shuō)的“不僅傳遞民俗，更是傳遞情感”，孩子們從每節(jié)課中感悟到的情感價(jià)值和態(tài)度才是最令我們感動(dòng)的，在今后的教學(xué)生涯中也要多思考如何挖掘孩子們的內(nèi)在世界，做對(duì)他們成長(zhǎng)有幫助的教育活動(dòng)。在注重中華文化傳統(tǒng)文化的當(dāng)代，對(duì)于民俗文化的深度挖掘，是用了許多心思與苦心的。也令我們對(duì)這樣同類型的班本課程有了一定的啟發(fā)和了解，民俗風(fēng)情也是可以讓孩子們學(xué)得至情至性，課堂上師生的互動(dòng)讓我們看到了于老師在日常學(xué)習(xí)中與孩子們和諧共處的畫面。班主任開展主題教育不是紙上談兵，而應(yīng)該從根本著手，讓孩子們?cè)诨顒?dòng)中有所受益。
拓展課程的感悟篇十三
_月28日，風(fēng)和日麗。經(jīng)過(guò)綜合實(shí)踐十多天以來(lái)的策劃和組織，各學(xué)校綜合實(shí)踐骨干教師和主抓領(lǐng)導(dǎo)一早就來(lái)到__拓展訓(xùn)練營(yíng)進(jìn)行為期一天的拓展訓(xùn)練。此次活動(dòng)得到了學(xué)校校長(zhǎng)的重視和支持。這不是一次普通的郊游或者娛樂活動(dòng)，而是活潑生動(dòng)而又非常具有教育和紀(jì)念意義的體驗(yàn)式培訓(xùn)。有研究表明：人類對(duì)聽到的大約可以記住10%，對(duì)看到的大約可以記住25%，對(duì)親自經(jīng)歷過(guò)的大約可以記住80%。一天的訓(xùn)練，使平時(shí)耳熟能詳?shù)摹皥F(tuán)隊(duì)精神”變得內(nèi)容豐富、寓意深刻，訓(xùn)練帶來(lái)了心靈的沖擊，引發(fā)內(nèi)心的思考。以下我把自己的心得和感受與所有的同仁們進(jìn)行分享。
剛到營(yíng)地，我們被拓展師分成兩隊(duì)，每個(gè)隊(duì)自選隊(duì)長(zhǎng)、隊(duì)秘、旗手，大家定隊(duì)名、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)歌。我們的隊(duì)名是“飛龍隊(duì)”，隊(duì)訓(xùn)是“蛟龍出海，勢(shì)不可擋”，隊(duì)歌是《我要飛得更高》。接下來(lái)我們就到教室進(jìn)行“破冰”游戲。游戲規(guī)則是我們每個(gè)隊(duì)員右手放在腰間，豎起大拇指，坐在右邊的隊(duì)友用左手掌平放在上面，聽拓展師講故事，在故事里聽到“水”字，左手的手掌就抓住豎起的大拇指，被抓到和沒抓到的自然要有相對(duì)的“懲罰”，就這樣游戲就開始了。拓展師開始講故事了，講到荷花池的時(shí)候我們豎起大拇指的隊(duì)友就都無(wú)意識(shí)的撤離腰間了，因?yàn)椤俺亍弊謳峙?，我們都太緊張了，拓展師繼續(xù)講，終于有“水”字了，我右側(cè)的隊(duì)友沒抓到我，所以受到相對(duì)的懲罰，到前面表演小節(jié)目，這真是緩解工作壓力的好去處，被他們說(shuō)的繞口令笑得前仰后合。
8米多的巖板，讓我們每個(gè)人攀爬到巖板頂，隊(duì)長(zhǎng)第一個(gè)挺身而出，我們給他加油，到六米多的時(shí)候他的腳踩空了，差點(diǎn)掉下來(lái)，把我嚇壞了，拓展師把我們的隊(duì)長(zhǎng)放下來(lái)了;看著隊(duì)友一個(gè)一個(gè)的從高空掉落下來(lái)我膽怯了，開始往后退縮了，輪到我的時(shí)候隊(duì)友都給我鼓勁，終于戰(zhàn)勝了自己膽怯的心里，攀到四米處說(shuō)什么也上不動(dòng)了，不過(guò)通過(guò)此次個(gè)人挑戰(zhàn)鍛煉了自己的膽量，不管做什么事都要先戰(zhàn)勝自己，雖然沒成功到頂，但畢竟也親身體驗(yàn)了，有些時(shí)候我們要的不是結(jié)果是過(guò)程。
拓展師給我們一支大筆，上面有12條繩，這就是要求我們12個(gè)人用繩拽筆寫四個(gè)大字“激揚(yáng)自我”，不許把墨汁滴到宣紙上，宣紙也不許壞。我想自己用毛筆都寫不好，何況這么多人能寫出來(lái)那四個(gè)字嗎?正在疑惑的時(shí)候，隊(duì)長(zhǎng)開始指揮大家動(dòng)手拽繩，我們開始在報(bào)紙上練，剛開始筆都不直，根本寫不上字，后來(lái)大家找經(jīng)驗(yàn)，我們拽上面繩的人要把筆立直，下面拽繩的人用勁寫筆劃，最后經(jīng)過(guò)全隊(duì)的努力，我們終于準(zhǔn)確地寫出那四個(gè)字，我們不由自主地用熱烈的掌聲祝賀我們團(tuán)隊(duì)的成功。
拓展課程的感悟篇十四
4月2日，風(fēng)和日麗，深圳招商銀行信用卡中心200多名員工一早就開赴東莞金龜拓展基地，進(jìn)行為期一天的拓展訓(xùn)練。這不是一次普通的郊游或者娛樂活動(dòng)，而是活潑生動(dòng)而又非常具有教育和紀(jì)念意義的體驗(yàn)式培訓(xùn)，一天的訓(xùn)練，使平時(shí)耳熟能詳?shù)摹皥F(tuán)隊(duì)精神”變得內(nèi)容豐富、寓意深刻，訓(xùn)練帶來(lái)了心靈的沖擊，引發(fā)內(nèi)心的思考。
第一環(huán)節(jié)是軍訓(xùn)，動(dòng)作也就是立正、稍息、敬禮等動(dòng)作。剛進(jìn)入基地，大家還是一副休閑旅游的的樣子，但是一進(jìn)入軍訓(xùn)狀態(tài)，在教官的嚴(yán)厲教導(dǎo)下，我們這些來(lái)自各地的200多名招商銀行員工立刻士氣大增，規(guī)規(guī)矩矩，斗志昂揚(yáng)。
第二環(huán)節(jié)是四個(gè)小游戲比賽，分別是我的旅行、移形幻影、群龍戲珠、穿越火線。200多名員工被分成12組來(lái)完成這四個(gè)游戲比賽。
第一個(gè)小游戲“我的旅行”這個(gè)游戲最為簡(jiǎn)單，就是將一張寫著“我的旅行”的一張紙?jiān)诿總€(gè)組員中傳遞，只能有兩人同時(shí)接觸到紙，時(shí)間最短的組才能得分，我們第11組就采用快速傳遞的方法，嘗試過(guò)多次，都沒能得高分，最好教官告訴我們，把紙捏成團(tuán)自由落體的形式穿過(guò)各個(gè)組員的手心，時(shí)間才會(huì)最短，此時(shí)我們才恍然大悟，看似簡(jiǎn)單的工作，也有技巧可言，真是把簡(jiǎn)單的工作做好也不簡(jiǎn)單啊。
第二個(gè)游戲叫“移形幻影”，我們?cè)诮M長(zhǎng)的帶領(lǐng)下，每喊一個(gè)口令，大家都同時(shí)做出行動(dòng)。在創(chuàng)造出最短完成時(shí)間記錄后，經(jīng)過(guò)改進(jìn)，再一次刷新了最短完成的時(shí)間記錄，奪得高分。工作也一樣，只有團(tuán)結(jié)一致，聽從指揮，一步一個(gè)腳印的走穩(wěn)，才能完成任務(wù)。
第三個(gè)游戲叫“穿越火線”，為了完成比賽任務(wù)，我們第11組成員都脫去了外衣，有的還赤膊上陣，嘗試多次后，我們終于用最短時(shí)間完成了任務(wù)。工作和生活中也常常遇到這樣的障礙，只有拋開包袱，才能盡全力應(yīng)對(duì)。
第四個(gè)小游戲叫“群龍戲珠”，每個(gè)組內(nèi)只有一個(gè)排球，每個(gè)組員要用手背把球顛給下一位組員，每人只能顛球一次，球著地就得重來(lái)，在所有組員中顛過(guò)后，最短時(shí)間完成的組才能的分，我們第11組進(jìn)過(guò)多次嘗試，都沒有成功，由于時(shí)間有限，最后不得不放棄。
事實(shí)證明這次比賽，我們把“群龍戲珠”這個(gè)小游戲放在最后做是非常明智的，因?yàn)樵?2個(gè)比賽小組中，我們組總分最高，其他很多組就是在這個(gè)游戲上花費(fèi)太多時(shí)間，以至于沒有時(shí)間在其他小游戲上取得好成績(jī)。遇到困難，有時(shí)真應(yīng)該要先易后難，懂得放棄，有失才有得。
午飯后，我們經(jīng)過(guò)短暫的休息，迎來(lái)了第三環(huán)節(jié)項(xiàng)目，智力游戲“木塊拼字”和“漢諾塔”。
木塊拼字就是用四個(gè)不同形狀的木塊拼成“t”字母,接到任務(wù)后，大家就你一言我一語(yǔ)的比劃起來(lái)，都沒成功，最后還是在手機(jī)的幫助下完成了，此時(shí)我們才恍然大悟，但是大家在獨(dú)自完成拼字比賽時(shí)，很多人還是不會(huì)把木塊拼成“t”字，究其原因還是看木塊的角度問(wèn)題，角度不對(duì)就很難拼成字。工作也一樣，解決問(wèn)題不能一味的墨守成規(guī)，有時(shí)換個(gè)角度看問(wèn)題，會(huì)有意想不到的收獲。
漢諾塔游戲，就是把一根木柱上的五個(gè)大小不一的圓圈，移到第三根木柱上去，不得大圈壓小圈。每人只移到一步，最先完成的組獲勝，比賽過(guò)程中，因我本人所走的第12步出現(xiàn)錯(cuò)誤，導(dǎo)致我們組比賽以失敗而告終，真是一步走錯(cuò)，滿盤皆輸，每個(gè)人的工作都是團(tuán)隊(duì)運(yùn)作的一小步，只有每人走好自己的一小步，團(tuán)隊(duì)才能走一大步。
臨近傍晚，我們迎來(lái)一天拓展活動(dòng)的收尾項(xiàng)目“爬云梯”，兩人扛一條木棍，排成一排，組成橫在空中的梯子，我們一個(gè)一個(gè)的在上面爬過(guò)，爬的過(guò)程中，不能只想著自己，更有想著下面的隊(duì)友，因?yàn)槭菆F(tuán)隊(duì)的力量在托舉著上面的人，需要的不只是勇氣，是對(duì)我們體力和毅力的考驗(yàn)，也是對(duì)我們團(tuán)隊(duì)在困難中能否團(tuán)結(jié)互助，相互鼓勵(lì)最終完成任務(wù)的一次考驗(yàn)。
夕陽(yáng)西下，我們拖著疲憊的身體，完成了一天的拓展訓(xùn)練，雖然有些累，但內(nèi)心卻很滿足，也讓我對(duì)這次拓展訓(xùn)練有很多新的體會(huì)，在今后的日常工作中，這些細(xì)節(jié)和方法我們都是可以直接拿來(lái)用的。當(dāng)然這些游戲給我們的啟發(fā)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這些，需要我們更多的去思考，去挖掘。
拓展課程的感悟篇十五
2016年5月7日，加洲小學(xué)團(tuán)支部組織的為期一天的拓展訓(xùn)練在汗水和雨水中結(jié)束了，但其帶來(lái)的心靈震撼卻并未消逝，時(shí)間雖短，我卻收獲良多。
這是我第一次參加拓展訓(xùn)練，原先，我對(duì)拓展訓(xùn)練有的只是很表面的認(rèn)知。這就是個(gè)“苦力活”，無(wú)論是酷熱的夏日還是寒冷的冬天，無(wú)論揮汗如雨還是寒風(fēng)刺骨，都不過(guò)是在野外展開一系列的活動(dòng)，而大多是對(duì)身體的鍛煉。而親身參與后才發(fā)現(xiàn)，拓展培訓(xùn)不是一種簡(jiǎn)單的訓(xùn)練，而是一種文化，一種精神，一種理念，一種思維，一種考驗(yàn)。通過(guò)體驗(yàn)式的培訓(xùn)，不僅鍛煉了我們的體能，磨煉了個(gè)人意志，更是對(duì)我們精神上的一種啟發(fā)與洗滌。
早上9點(diǎn)，隨著教官的一聲集合令下，我們的拓展活動(dòng)拉開了序幕。原定于室外開展的第一個(gè)活動(dòng)由于下雨改為室內(nèi)的隊(duì)列訓(xùn)練。訓(xùn)練我們的教官看上去年紀(jì)不大，經(jīng)驗(yàn)卻十分豐富，聽他講曾經(jīng)帶過(guò)的團(tuán)隊(duì)故事，一個(gè)個(gè)精彩紛呈，很快就消除了我們之間的陌生感。他將我們分成了兩隊(duì)，并布置了任務(wù)，要我們?cè)谝?guī)定的時(shí)間內(nèi)完成取隊(duì)名、想口號(hào)、擺隊(duì)形和編隊(duì)歌等等任務(wù)，這不僅是對(duì)個(gè)人能力的考驗(yàn)，更是對(duì)團(tuán)隊(duì)合作力的挑戰(zhàn)。開始口令一下，我們整個(gè)隊(duì)伍都積極地參與到討論、制定方案中來(lái)，一開始每個(gè)人七嘴八舌，誰(shuí)也聽不見誰(shuí)的。后來(lái)在隊(duì)長(zhǎng)的調(diào)整、分配下，我們分成了幾個(gè)小隊(duì)，開始了有序的任務(wù)討論。終于，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)，我們雨狼隊(duì)順利地完成了任務(wù)，不僅口號(hào)喊得震天響，隊(duì)歌也唱得氣勢(shì)磅礴。歌聲結(jié)束那一刻，每個(gè)隊(duì)員臉上都揚(yáng)起了自豪的笑容，一種叫團(tuán)隊(duì)精神的東西在我們之間悄然而生。
而這只是一個(gè)小開始。之后，在教官的帶領(lǐng)下，我們兩隊(duì)又進(jìn)行了一場(chǎng)“多人多足”的競(jìng)技賽。隊(duì)里十幾個(gè)人的腳兩兩綁在一起，在指揮官的帶領(lǐng)下，我們喊著“一二、一二”的口號(hào)，快速向終點(diǎn)移動(dòng)。最初練習(xí)時(shí)，我們不免走得亂七八糟、東倒西歪，有人步子大，有人步子小，有人速度快，有人速度慢，整個(gè)隊(duì)伍走不了兩步就不得不停下重新調(diào)整。但我們卻沒有氣餒，我們互相攙扶著，適應(yīng)著彼此的腳步，跟著指揮官的節(jié)奏，一步一個(gè)腳印的向前，最終成為了這場(chǎng)競(jìng)賽的勝出隊(duì)。每個(gè)人都高興得大聲呼喊，但卻不是因?yàn)檩斱A，而是因?yàn)楦惺艿搅藞F(tuán)隊(duì)的力量！
室內(nèi)的小活動(dòng)給我們營(yíng)造了一種輕松、好玩的氛圍，卻讓我們忘記了拓展本身是一種磨煉意志的訓(xùn)練。所以，在接下來(lái)的翻越逃生墻的活動(dòng)中，我們本著體驗(yàn)玩樂的精神一次次犯錯(cuò)，直到得到教官嚴(yán)肅地訓(xùn)斥才驚醒過(guò)來(lái)。
逃生墻的設(shè)計(jì)源自一個(gè)真實(shí)的故事。在西點(diǎn)軍校的歷史上，第四十六期學(xué)員畢業(yè)的前一天晚上，學(xué)員們執(zhí)行離校前的最后一次水上巡邏任務(wù)，因?yàn)槭亲詈笠淮窝策墝W(xué)員們沒有認(rèn)真的駕駛導(dǎo)致巡邏艇撞上了在海面上的油輪，因?yàn)槭巧钜?，沒人注意到這件事。當(dāng)時(shí)所有西點(diǎn)軍校的學(xué)員都很著急，此時(shí)要想活命就只能爬上油輪高達(dá)4.2米的甲板。在艇上沒有任何攀巖工具，學(xué)員們靠著搭人梯的方法爬上了甲板。后來(lái)學(xué)員們把事件經(jīng)過(guò)報(bào)告學(xué)校，西點(diǎn)軍校也受此啟發(fā)，在學(xué)校的訓(xùn)練場(chǎng)上搭起了高達(dá)4.2米的墻，每一期學(xué)院以60人為單位必須在15分鐘內(nèi)全部爬上高墻才能獲得畢業(yè)證書，后來(lái)這面墻有了畢業(yè)墻，也叫逃生墻的稱號(hào)。
在這次活動(dòng)中，教官也要求我們?cè)?0分鐘內(nèi)徒手攀越4.2米的逃生墻，并且要求我們?cè)谂试竭^(guò)程中，除了隊(duì)長(zhǎng)之外其他任何人不得講話，否則就懲罰我們的隊(duì)長(zhǎng)?；顒?dòng)開始，我們都很興奮，七嘴八舌的幫腔，結(jié)果被教官喊停，懲罰隊(duì)長(zhǎng)就地做了15個(gè)俯臥撐。當(dāng)時(shí)天下著大雨，地上全是泥巴、石子，隊(duì)長(zhǎng)二話不說(shuō)就在風(fēng)雨中，就著稀泥做了起來(lái)。第二次，有人因?yàn)橥信e的手軟，就偷偷放了下來(lái)，又被教官喊停。這一次，不僅隊(duì)長(zhǎng)被罰，我們更是被嚴(yán)厲地訓(xùn)斥了一番。教官讓我們看著那幾位在墻角甘心做人梯的男同志，他們的肩上、背上甚至臉上，都被踩出了血痕，在墻上接引的同志，青筋暴起，筋疲力盡，卻仍然不辭辛苦、絕不放手。雨水打在他們的臉上，他們就這么安靜地堅(jiān)持著，而我們卻連伸出雙手向上舉托這么簡(jiǎn)單的事也做不到！一種羞愧化為淚水流淌在每個(gè)人的臉上。第三次，這一次除了隊(duì)長(zhǎng)，聽不到任何人的聲音，大家在隊(duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下安靜、有序地向上攀登。做人梯的同志一動(dòng)不動(dòng)，穩(wěn)如泰山，接引的同志力撥山河，氣勢(shì)熏灼。我爬上去后回頭下望，那是一雙雙高舉的手，不論離正在攀爬的同志有多遠(yuǎn)，都不曾放下。大家臉上的分不清是雨水、汗水還是淚水，每個(gè)人的眼神都焦灼而堅(jiān)定。終于，我們完成了任務(wù)。在聽到教官宣布任務(wù)完成時(shí)，大家都泣不成聲，是感動(dòng)，是欣慰，是驕傲，是自豪！
這樣的活動(dòng)，讓我感受到集體力量的強(qiáng)大和個(gè)人的渺小。假如只有一個(gè)人，是無(wú)論如何也翻不過(guò)這么高的墻，但如果有很多人，也不一定能翻過(guò)?？墒?，如果很多人都往一個(gè)地方使勁，向一個(gè)方向努力，再高的墻也不能阻擋我們前進(jìn)。好比在工作中，我們每個(gè)人都是獨(dú)特的，但如果每個(gè)人都過(guò)分關(guān)注自我而忽略了集體的意志，那我們的團(tuán)體只能四分五裂，風(fēng)雨飄搖，反之，如果我們都把集體利益放在第一位，服從團(tuán)體安排，再多的艱難險(xiǎn)阻也不在話下。因?yàn)榧w從來(lái)不依靠個(gè)人意志，而是共同的目標(biāo)、共同的紀(jì)律和統(tǒng)一的領(lǐng)導(dǎo)，只有團(tuán)結(jié)一致，才能發(fā)揮出最大的力量。就如我爬上去向下回望那一刻，仿佛看見很多人，但其實(shí)我只看見了一個(gè)人，這個(gè)人的名字叫“加小”。
一天的訓(xùn)練很短，但卻讓我們找到了責(zé)任心和使命感，重新認(rèn)識(shí)了身邊的同事、朋友，經(jīng)過(guò)了競(jìng)賽游戲，我們凝聚了團(tuán)隊(duì)的力量，激起了奮斗的渴望；爬過(guò)了逃生墻，我們加強(qiáng)了個(gè)人感情，成為了“生死之交”。在汗水、歡笑、吶喊、哭泣、討論、競(jìng)爭(zhēng)中，我們沸騰了天空，熱鬧了草地，感染了夏蟲。訓(xùn)練雖然結(jié)束，但我們的耳邊仍然回響著并會(huì)一直牢記著教練的訓(xùn)話：重要的不是我，而是我們！
拓展課程的感悟篇十六
拓展活動(dòng)是一種以提升個(gè)體認(rèn)知和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力為目的的訓(xùn)練方法。在參與拓展活動(dòng)的過(guò)程中，我們不僅可以獲得身體上的鍛煉和戰(zhàn)勝困難的成就感，更重要的是，我們能夠從中獲得很多寶貴的感悟和體會(huì)。在我參與拓展活動(dòng)的過(guò)程中，我深深地感受到了團(tuán)隊(duì)的力量、在困境中堅(jiān)持不懈的勇氣以及每個(gè)個(gè)體的獨(dú)特貢獻(xiàn)。下面，我將就這三個(gè)方面為大家展開闡述。
首先，拓展活動(dòng)讓我深刻領(lǐng)悟到了團(tuán)隊(duì)的力量。在其中一個(gè)拓展活動(dòng)中，我們被要求穿越一片艱險(xiǎn)的山谷。初看的時(shí)候，山谷看起來(lái)非常復(fù)雜而險(xiǎn)峻，給我們的任務(wù)帶來(lái)了很大的困難。然而，當(dāng)我們真正團(tuán)結(jié)起來(lái)，形成團(tuán)隊(duì)并積極合作的時(shí)候，這些難關(guān)就變得可以克服了。一個(gè)人或許無(wú)法突破對(duì)困難的恐懼，但通過(guò)和隊(duì)友們緊密的合作，我們能夠互相鼓勵(lì)、互相幫助，最終完成了任務(wù)。我們?cè)趫F(tuán)隊(duì)中，每個(gè)人的不同能力和特長(zhǎng)得到了發(fā)揮，我們相互扶持，相互支持，共同克服了困難。這個(gè)經(jīng)歷讓我深刻認(rèn)識(shí)到，團(tuán)隊(duì)中每個(gè)成員的努力和貢獻(xiàn)都是至關(guān)重要的，只有團(tuán)結(jié)一心，我們才能共同邁向成功。
其次，拓展活動(dòng)讓我體會(huì)到了在困境中堅(jiān)持不懈的勇氣。在一次攀登活動(dòng)中，我們面臨陡峭的巖壁和高空的恐懼。大家一開始都感到非常害怕，但是我們不得不面對(duì)這個(gè)挑戰(zhàn)并克服恐懼。有時(shí)候，無(wú)論是身體的疲憊還是內(nèi)心的恐懼都會(huì)讓人想要放棄，但正是團(tuán)隊(duì)的力量和對(duì)目標(biāo)的堅(jiān)持，讓我們能夠堅(jiān)持下來(lái)。當(dāng)我們終于攀登到山頂?shù)臅r(shí)刻，我感受到了前所未有的成就感和自豪感。這個(gè)經(jīng)歷告訴我，在我們面對(duì)困難和挑戰(zhàn)的時(shí)候，只有堅(jiān)持不懈地努力，才能收獲成功和成長(zhǎng)。
最后，拓展活動(dòng)讓我意識(shí)到了每個(gè)個(gè)體的獨(dú)特貢獻(xiàn)。在參與一個(gè)任務(wù)的過(guò)程中，我注意到團(tuán)隊(duì)中每個(gè)人都有自己獨(dú)特的能力和思維方式。有些人善于思考問(wèn)題，能夠提出創(chuàng)新的解決方案；有些人擅長(zhǎng)觀察周圍的環(huán)境，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題；有些人能夠帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)走向正確的方向。每個(gè)人的貢獻(xiàn)雖然不同，但都是不可或缺的。我們需要尊重和欣賞每個(gè)人的貢獻(xiàn)，以及每個(gè)人的獨(dú)特之處。這讓我意識(shí)到，在團(tuán)隊(duì)中，每個(gè)人都是重要的一環(huán)，只有相互合作和鼓勵(lì)，我們才能最大限度地發(fā)揮團(tuán)隊(duì)的力量。
通過(guò)參與拓展活動(dòng)，我收獲了很多寶貴的感悟和體會(huì)。我深刻認(rèn)識(shí)到了團(tuán)隊(duì)的力量，只有相互合作和鼓勵(lì)，我們才能迎接挑戰(zhàn)并取得成功。同時(shí)，我也學(xué)會(huì)了堅(jiān)持不懈的勇氣，無(wú)論面對(duì)多大的困難和挑戰(zhàn)，只有堅(jiān)持下去，才能達(dá)到理想的目標(biāo)。最后，我明白了每個(gè)個(gè)體的獨(dú)特貢獻(xiàn)，每個(gè)人都有自己不可或缺的能力和特長(zhǎng)，只有通過(guò)相互尊重和欣賞，我們才能形成一個(gè)強(qiáng)大的團(tuán)隊(duì)。拓展活動(dòng)讓我打開了新的視野，也讓我更加堅(jiān)定了未來(lái)迎接挑戰(zhàn)的決心。
拓展課程的感悟篇十七
班主任要以完美的人格喚醒學(xué)生，以科學(xué)的方法引導(dǎo)學(xué)生，以淵博的知識(shí)培養(yǎng)學(xué)生，以優(yōu)雅的氣質(zhì)影響學(xué)生……在班主任所應(yīng)具備的各種素質(zhì)中，人格魅力無(wú)疑是核心，是靈魂。因?yàn)槿烁衽囵B(yǎng)人格是最簡(jiǎn)單的、最明了的、最有效的教育方法，人格化的教育對(duì)青少年的影響深刻而久遠(yuǎn)。一位有魅力的班主任，要能走進(jìn)學(xué)生的心靈。認(rèn)真總結(jié)認(rèn)真梳理從教二十年的心路，我覺得要走進(jìn)學(xué)生的心靈，打開學(xué)生的心鎖，需要多串鑰匙。
愛，不單單是欣賞優(yōu)秀的學(xué)生，而是懷著一種責(zé)任把欣賞與期待投向每一個(gè)學(xué)生；愛，不單單是對(duì)自己所教的這幾年負(fù)責(zé)，而是對(duì)學(xué)生的一生負(fù)責(zé)；愛，不僅僅是用一顆成年人的心去包容一顆顆童心，也需要用童心去碰撞童心。教師愛學(xué)生，師生感情好，那么老師表?yè)P(yáng)學(xué)生，學(xué)生認(rèn)為是鼓勵(lì)，老師批評(píng)，學(xué)生認(rèn)為是愛護(hù)；老師不愛學(xué)生，師生關(guān)系緊張，那么表?yè)P(yáng)，學(xué)生認(rèn)為是哄人，批評(píng)，學(xué)生認(rèn)為是老師故意找茬整人。
教育如果沒有人的尊重，就不稱其為教育，或者是糟糕的教育。在尊敬、信任甚或是崇拜的基礎(chǔ)上接受老師的教育，學(xué)生受到的教育會(huì)更深刻，效果也更好。無(wú)論學(xué)生犯多大的錯(cuò)，你說(shuō)出的話都得以尊重為前提，都得入情入理，他才會(huì)接受，你的教育才能達(dá)到目的'。做教師，一定不要傷了學(xué)生的自尊，因?yàn)槟蔷腿缤瑒児饬艘粋€(gè)人的衣服。在多年的教學(xué)管理生涯中，我時(shí)刻告誡自己：最大限度的尊重教師，尊重學(xué)生。有時(shí)師生不理解，做出不禮貌的舉動(dòng)，甚至是很傷自尊的行為，我總是耐心的和他們溝通，保持最大限度的克制，最終達(dá)到相互理解。
教育的核心是人格心理的喚醒，教育的目的不是傳授已有的東西，而是把人已有的力量誘導(dǎo)出來(lái)，將生命感、價(jià)值感喚醒！老師應(yīng)該是學(xué)生精神發(fā)展的關(guān)懷者。讓學(xué)生學(xué)會(huì)感動(dòng)，學(xué)出意義，學(xué)會(huì)思想，學(xué)會(huì)快樂，并努力去追求。
具有教育智慧是教師專業(yè)素養(yǎng)達(dá)到成熟水平的標(biāo)志，是各種專業(yè)素質(zhì)在教師身上綜合實(shí)現(xiàn)的結(jié)果，它需要教師長(zhǎng)期全身心地投入教育實(shí)踐，通過(guò)不斷的反思、探索、創(chuàng)造才能獲得。讀書是構(gòu)建精神家園的平臺(tái)，學(xué)問(wèn)可以陶冶人的人格。人的智慧和自我發(fā)展、自我創(chuàng)造的潛能，就來(lái)自于個(gè)人的不斷閱讀、不斷感悟。
二十年的教學(xué)生涯中，我用愛心、尊重、智慧與感動(dòng)培養(yǎng)了成千上萬(wàn)的國(guó)家建設(shè)人才，培養(yǎng)了一顆顆美好的心靈，同時(shí)，我也成就了我的教書育人的事業(yè)，成就了我自己幸福美麗的人生。我感謝這份教書育人的偉大事業(yè)，我無(wú)怨無(wú)悔。
拓展課程的感悟篇十八
8月22日，我們來(lái)到了_x拓展訓(xùn)練基地，150多個(gè)人被分成10個(gè)團(tuán)隊(duì)。在輕松愉快的破冰游戲中完成了隊(duì)名、隊(duì)歌、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)徽的設(shè)計(jì)和隊(duì)長(zhǎng)的選舉工作。
這兩個(gè)項(xiàng)目讓我們感覺到團(tuán)隊(duì)的力量是巨大的，如果沒有團(tuán)隊(duì)里每一個(gè)成員相互信任，相互協(xié)作、共同努力，很多事情是難以完成的高中戶外拓展心得高中戶外拓展心得。
下午的團(tuán)隊(duì)搭積木游戲，更加體現(xiàn)出了這一點(diǎn)，也告訴我每個(gè)人都不能輕言放棄，多一些勇氣和毅力，也許差一步就會(huì)前功盡棄。也要學(xué)會(huì)換位思考，多設(shè)身處地替他人著想。
今天我們?cè)谔魬?zhàn)自己的過(guò)程中也再次提升了自己的素養(yǎng)。讓我們相處得更加融洽，希望我們將會(huì)更加團(tuán)結(jié)友好!
拓展課程的感悟篇十九
拓展課程是近年來(lái)教育領(lǐng)域的一個(gè)熱門話題，不僅受到學(xué)生和家長(zhǎng)的關(guān)注，也在教師中逐漸引起了重視。作為一名教師，我深入了解和實(shí)踐拓展課程，讓我感受到了許多的心得體會(huì)。
首先，拓展課程豐富了教育內(nèi)容。拓展課程不同于傳統(tǒng)的課程設(shè)置，它更注重學(xué)生發(fā)展全面，培養(yǎng)綜合素質(zhì)。我們可以在課程中設(shè)置一些有趣的活動(dòng)和實(shí)踐項(xiàng)目，如科學(xué)探究，社會(huì)實(shí)踐等。這不僅能夠滿足學(xué)生對(duì)于新知識(shí)的渴望，而且也能夠讓學(xué)生在實(shí)踐中體會(huì)和掌握知識(shí)。
其次，拓展課程能夠提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。拓展課程不僅注重學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)，更注重學(xué)生的思維能力、創(chuàng)新能力、實(shí)踐能力、溝通能力、團(tuán)隊(duì)協(xié)作等。通過(guò)拓展課程的實(shí)踐，能夠增強(qiáng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力和創(chuàng)新意識(shí)，有助于發(fā)揮學(xué)生的潛能。這對(duì)于學(xué)生未來(lái)的個(gè)人發(fā)展及社會(huì)發(fā)展大有裨益。
第三，拓展課程是激發(fā)學(xué)生興趣和愛好的重要途徑。在拓展課程中，學(xué)生們可以參與到自己感興趣的課程中，比如體育、音樂、舞蹈、美術(shù)、閱讀等等。學(xué)習(xí)的同時(shí)，還能夠感受到自己的興趣和激情。這些愛好的形成和培養(yǎng)對(duì)于學(xué)生的個(gè)人發(fā)展非常重要，因?yàn)樗梢詾閷W(xué)生未來(lái)的職業(yè)規(guī)劃和生活帶來(lái)更多的選擇。
第四，拓展課程能夠增強(qiáng)學(xué)生的社會(huì)責(zé)任感和公民意識(shí)。在拓展課程中，我們可以設(shè)置一些有社會(huì)意義的活動(dòng)和實(shí)踐項(xiàng)目，例如環(huán)保、慈善、志愿服務(wù)等。通過(guò)參加這些項(xiàng)目，學(xué)生能夠增強(qiáng)自己的社會(huì)責(zé)任感和公民意識(shí)，認(rèn)識(shí)到自己應(yīng)該為社會(huì)做出貢獻(xiàn)，并且更好地理解社會(huì)現(xiàn)象和人生價(jià)值。
最后，拓展課程能夠增強(qiáng)教師的教學(xué)能力和創(chuàng)新意識(shí)。作為一名教師，設(shè)計(jì)拓展課程需要我們從學(xué)生的興趣、需求和發(fā)展出發(fā)，更加注重學(xué)生的實(shí)踐，加強(qiáng)教育教學(xué)實(shí)效性。在這個(gè)過(guò)程中，加強(qiáng)自身能力的提升，也是讓我們更加深入地理解教育科學(xué)，以創(chuàng)新的理念和思路去設(shè)計(jì)教學(xué)方案。
總的來(lái)說(shuō)，拓展課程是一種非常有益的教育形式，它不僅擴(kuò)展了教育內(nèi)容，提高了學(xué)生的綜合素質(zhì)，還能夠激發(fā)學(xué)生的興趣和愛好，增強(qiáng)社會(huì)責(zé)任感和公民意識(shí)，同時(shí)也提高了教師的教學(xué)能力和創(chuàng)新意識(shí)。同時(shí)，我們也需要注意把握好拓展課程的方向與目標(biāo)，盡量避免浪費(fèi)學(xué)生的時(shí)間和精力。我相信，只要我們用心設(shè)計(jì)，用心實(shí)施，拓展課程必將為教育事業(yè)帶來(lái)更多的收益和意義。
拓展課程的感悟篇二十
8月25號(hào)，為了促進(jìn)我們實(shí)驗(yàn)小學(xué)一校多址的兄弟姐妹們之間能夠更好地融合，盡快成為實(shí)小一家人。我們的王晗英校長(zhǎng)為我們從鄭州請(qǐng)來(lái)了狼行天下企業(yè)管理咨詢培訓(xùn)的專職教練，展開了這次拓展訓(xùn)練培訓(xùn)活動(dòng)。
這次培訓(xùn)讓我仿佛找到了昔日的學(xué)生年代，記得上師范第一次穿上軍裝參加軍訓(xùn)的時(shí)候，內(nèi)心就充滿著激動(dòng)和好奇，那次的軍訓(xùn)體驗(yàn)是非常深刻的，雖然只有短短的十天，但是卻給我了留下了深刻的印象。十天我們不僅學(xué)員之間友誼深厚，而且大家和教官也都建立了深刻的友誼，因?yàn)槲覀冘娪?xùn)結(jié)束后，我們的教官就復(fù)原回家了，回家前他還到學(xué)?？赐宋覀?，因?yàn)槲覀兪撬麕У淖詈笠慌鷮W(xué)生，他的印象也特別深刻。那份依依不舍的感情時(shí)刻溫暖著我們的心田。
“有些事情只有自己親自體驗(yàn)過(guò)的，才是記憶最深刻的”。這是本次拓展培訓(xùn)教練對(duì)我們說(shuō)的印象最深刻的一句話。
現(xiàn)在畢竟是處在暑假期間，一個(gè)多月的懶散生活，讓我們沒有生機(jī)，沒有活力。剛開始教練無(wú)論問(wèn)什么，得到的回答聲音都是軟綿綿的，沒有一點(diǎn)氣勢(shì)。似乎我們都已經(jīng)是成年人了，彼此之間都帶著不好意思的面具，不敢敞開心扉，有太多的顧忌。但是后來(lái)隨著時(shí)間的推移，教練的一再指導(dǎo)和講解，我們變得慢慢放開了不少。
真正打動(dòng)我們的就是短短二十分鐘的'軍訓(xùn)，考慮到大家已經(jīng)人到中年，身體素質(zhì)不是太強(qiáng)硬了，所以軍訓(xùn)時(shí)間不是很長(zhǎng)。但是我們依然是完全按照隊(duì)伍里嚴(yán)格的軍訓(xùn)模式進(jìn)行的，有嚴(yán)格的口號(hào)和步伐，還要三步轉(zhuǎn)發(fā)都要精準(zhǔn)到位。經(jīng)過(guò)這次短短二十分鐘的軍訓(xùn)之后，我們彼此之間仿佛找到了昔日的年輕風(fēng)采，我們又能夠英姿颯爽地站在軍訓(xùn)場(chǎng)地，真的感覺自己渾身充滿了活力。
接著就是為自己的小團(tuán)隊(duì)起隊(duì)名，集思廣益想自己的隊(duì)歌和對(duì)呼。經(jīng)過(guò)大家的一番熱議，我們最終為我們的隊(duì)起了一個(gè)響亮的隊(duì)名是雄鷹隊(duì)。我們的隊(duì)呼是：“雄鷹！雄鷹！翱翔太空！”我們的隊(duì)歌是：“打靶歸來(lái)?！比缓笪覀円槐楸榫毩?xí)著，隨著練習(xí)中的聲音越來(lái)越高，讓我們找到自己心中的團(tuán)隊(duì)意識(shí)。因?yàn)槲覀兪且粋€(gè)團(tuán)隊(duì)，我們要拿出自己隊(duì)最好的精神狀態(tài)去和別的隊(duì)進(jìn)行比賽，我們要展示出自己隊(duì)最好的風(fēng)采，于是我們拿出自己最大的力量去喊口號(hào)，去整齊劃一地做動(dòng)作。這時(shí)候我們的心是緊緊連在一起的，我們的力量是充滿凝聚力的，每個(gè)人臉上都洋溢著幸福和快樂的笑容，仿佛我們又年輕了二十歲，我們還處在活力四射，爭(zhēng)強(qiáng)好勝的學(xué)生年代。每個(gè)隊(duì)都不甘示弱，都在積極準(zhǔn)備著，聲音都非常大，氣勢(shì)都很強(qiáng)，都有一股不服輸?shù)木?，有一種拼搏向上，積極上進(jìn)的勁頭。有的隊(duì)竟然在不自覺間有了樂隊(duì)指揮，帶領(lǐng)大家大聲高呼隊(duì)歌。比賽場(chǎng)地真是熱火朝天，一片歡騰，我相信若干年之后，大家對(duì)這次經(jīng)歷依然是會(huì)回味無(wú)窮的。
最后大家各展風(fēng)采，真是風(fēng)格各異，別具特色。經(jīng)過(guò)一上午的熱身活動(dòng)之后，我們都找到了自己的最佳狀態(tài)，接下來(lái)我們將以最高昂的精神狀態(tài)迎接接下來(lái)的拓展培訓(xùn)項(xiàng)目，我們真的拭目以待！
拓展課程的感悟篇二十一
為豐富拓展語(yǔ)文課程學(xué)習(xí)，深入課堂教學(xué)研究，我校貫徹、落實(shí)語(yǔ)文課程新標(biāo)準(zhǔn)，在預(yù)備年級(jí)語(yǔ)文學(xué)科方面共開設(shè)了古詩(shī)文、鋼筆字和閱讀課三門拓展型課程，旨在帶領(lǐng)學(xué)生適當(dāng)?shù)厝ソ佑|、朗讀、熟悉一些課外淺顯而短小的古詩(shī)與古文，提高學(xué)生對(duì)古詩(shī)文的喜愛與欣賞能力；在閱讀中開闊學(xué)生的視野，啟迪學(xué)生的智慧，熏陶學(xué)生的品性；在寫字中幫助學(xué)生避免寫錯(cuò)字、別字，提筆忘字的現(xiàn)象，提高學(xué)生的書寫能力與寫字水平，進(jìn)而提高文化素養(yǎng)，促進(jìn)身心健康。
1、古詩(shī)文課堂教學(xué)
要求：做到眼到、心到、口到，必要時(shí)的筆到，要進(jìn)行廣泛的閱讀，對(duì)優(yōu)秀詩(shī)篇，要反復(fù)誦讀，力爭(zhēng)背誦出一些古詩(shī)文的名篇。
目標(biāo)：初步接觸一些古詩(shī)文，知道所學(xué)古詩(shī)文的作者與朝代，了解所學(xué)古詩(shī)文的大概意思，力求讀順、讀通（不要求字字讀懂，句句疏通），能背誦出一些優(yōu)秀的古詩(shī)文，并能簡(jiǎn)單地進(jìn)行一些欣賞；在讀誦的過(guò)程中，積累一些古詩(shī)文的詞、句和相關(guān)的文學(xué)、文化常識(shí)等。
2、鋼筆字課堂教學(xué)
要求：
2、按照書寫的規(guī)則，正確地掌握書寫技巧，從臨摹入手，進(jìn)行反復(fù)地練習(xí)。
3、臨摹時(shí)，主要學(xué)習(xí)《鋼筆寫字訓(xùn)練》上的行楷基本筆畫。
4、認(rèn)真練習(xí)用鋼筆寫字，做到持之以恒。
目標(biāo)：
2、力爭(zhēng)逐漸做到筆捏得不太緊，用力均勻，書寫不吃力。
3、閱讀課
要求：
3、每位學(xué)生需要根據(jù)預(yù)備年級(jí)推薦閱讀書目制定自己的讀書計(jì)劃；
4、每月至少完成一本推薦書目中的必讀書；
5、每周按時(shí)上交讀書摘抄筆記；
6、積極參加班級(jí)和年級(jí)舉辦的有關(guān)“讓讀書充滿情趣”的閱讀活動(dòng)。
目標(biāo)：
1、激發(fā)初中學(xué)生的閱讀興趣，增強(qiáng)各類文學(xué)名著在學(xué)生中的影響力；
2、開展以“趣讀”為特色的閱讀活動(dòng)，創(chuàng)設(shè)較為自由的學(xué)習(xí)環(huán)境，營(yíng)造自主學(xué)習(xí)的氛圍，進(jìn)一步提高學(xué)生寫作水平和語(yǔ)言表達(dá)能力，提高修養(yǎng)和陶冶情操。
1、古詩(shī)文課堂教學(xué)
教學(xué)內(nèi)容：以上海市教委研究室等主編的每年出版的《××年第×屆中學(xué)生古詩(shī)文閱讀大賽專輯》上的古詩(shī)文作為主選內(nèi)容，兼顧學(xué)生自己或教師從其他方面選取。
教學(xué)形式：采用以教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體，師生互動(dòng)的討論式課堂教學(xué)；
教學(xué)方法：“讀讀，議議；背誦，賞析，適當(dāng)做點(diǎn)題”。
2、鋼筆字課堂教學(xué)
教學(xué)內(nèi)容：以與語(yǔ)文教材配套的六年級(jí)《鋼筆寫字訓(xùn)練》上的訓(xùn)練材料為教學(xué)的主要內(nèi)容，兼顧學(xué)生自己與教師從其他方面選取。
教學(xué)形式：采用學(xué)生按照字帖在課堂上全神貫注地臨摹為主，教師適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行指導(dǎo)或示范為輔的以學(xué)生為主體的課堂教學(xué)。
教學(xué)方法：教師適可而止的講解與示范，提出簡(jiǎn)單的書寫要求與注意事項(xiàng)，原則性的規(guī)定書寫字?jǐn)?shù)或頁(yè)數(shù)；在學(xué)生集中精力照著鋼筆字帖上的字臨摹時(shí)，教師進(jìn)行巡視，適時(shí)地進(jìn)行檢查督促，有側(cè)重地進(jìn)行指導(dǎo)。在適時(shí)的。時(shí)候，對(duì)那字寫得特別好的學(xué)生，讓其到黑板上書寫，以作為寫字的榜樣，并讓學(xué)生評(píng)析，找出優(yōu)點(diǎn)和不足，教師最后歸納指點(diǎn)，促使整體提高。
3、閱讀課
教學(xué)內(nèi)容：以進(jìn)才中學(xué)北校預(yù)備年級(jí)語(yǔ)文備課組制定的《預(yù)備年級(jí)推薦閱讀書目》為教學(xué)的主要內(nèi)容，兼顧學(xué)生自己或教師從其他方面選取。
教學(xué)形式與方法：采取課內(nèi)閱讀與課外讀書摘抄、體會(huì)、匯報(bào)相結(jié)合的方式，以教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體，并設(shè)計(jì)豐富多彩的“讓讀書充滿情趣”的各類閱讀活動(dòng)，來(lái)提高學(xué)生的語(yǔ)文素養(yǎng)和個(gè)人修養(yǎng)。具體活動(dòng)設(shè)計(jì)有：
2）經(jīng)典片段回放：組織學(xué)生參與經(jīng)典片段背誦或朗讀，并簡(jiǎn)介書本內(nèi)容。
3）雅趣書吧：教師適當(dāng)指導(dǎo)書吧布局，讓學(xué)生享受高雅閑適的閱讀氣氛，體驗(yàn)閱讀的情趣。
4）詩(shī)畫音韻：以音樂為背景，以繪畫或者書法為陪襯，詩(shī)歌朗誦（形式不限）。
可以以班級(jí)為單位，挑選一個(gè)小組參加年級(jí)的朗誦競(jìng)賽。
5）閱讀匯報(bào)：根據(jù)閱讀書目自由成組，然后采用配樂朗讀、片段賞析、背景介紹及體會(huì)感受等形式展示小組的讀書匯報(bào)。
6）文學(xué)大考場(chǎng)：學(xué)生利用課余閱讀和課堂閱讀時(shí)間搜集文學(xué)知識(shí)，自由出題，匯總后統(tǒng)一制作考題。
附：預(yù)備年級(jí)推薦閱讀書目
《朝花夕拾》魯迅（必讀）
《契訶夫短篇小說(shuō)選》（必讀）
《唐詩(shī)三百首》（必讀）
《城南舊事》林海音（必讀）
《八十天環(huán)游地球》（法） 儒勒·凡爾納（必讀）
《假如給我三天光明》（美）海倫·凱勒著（必讀）
《童年》 （俄）高爾基 著
《中國(guó)古代寓言故事》 邶笪鐘編寫
《克雷洛夫寓言》
《伊索寓言》（希臘）伊索
《女神》郭沫若
《繁星》冰心
《普希金詩(shī)選》
《子夜》 茅盾 著
《海底兩萬(wàn)里》（法） 儒勒·凡爾納
《神秘島》（法）儒勒·凡爾納
《世說(shuō)新語(yǔ)》南北朝·劉義慶
《朱自清散文選》
《論語(yǔ)通譯》
《愛的教育》[意] 亞米契斯
《男生賈里·女生賈梅》秦文君
《三寄小讀者》 冰心
《中國(guó)上下五千年》
《紅巖》羅廣斌、楊益言
《史記故事》
《小婦人》（美）路易莎·梅·奧爾科特
《小王子》（法）圣?？颂K佩里著
《成語(yǔ)故事365》帆女、阿雪等
《中外動(dòng)物故事選》伊明 選編
《魯賓遜漂流記》（英國(guó)）笛福
【本文地址：http://mlvmservice.com/zuowen/8175801.html】
