每個人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí)、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想、想象、思維和記憶的重要手段。寫范文的時候需要注意什么呢?有哪些格式需要注意呢?下面是小編為大家收集的優(yōu)秀范文,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。
中學(xué)生論文篇一
中學(xué)生是學(xué)習(xí)的主力軍,他們在學(xué)習(xí)過程中面臨諸多困難和挑戰(zhàn),需要注意一些學(xué)習(xí)心得和技巧。本文將分享一些中學(xué)生學(xué)習(xí)心得和體會,希望能夠幫助同齡人更好地學(xué)習(xí)和成長。
二段:集中注意力
學(xué)習(xí)首先需要集中注意力,要避免分心,讓自己全身心投入在學(xué)習(xí)當(dāng)中。要選擇舒適的學(xué)習(xí)環(huán)境,關(guān)掉手機和電視等娛樂設(shè)備,避免噪音干擾。同時,也要讓自己的思維集中在學(xué)習(xí)上,要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,培養(yǎng)自己的耐心和毅力。
三段:有效時間管理
時間管理對于中學(xué)生來說尤為重要,要避免拖延和浪費時間。合理規(guī)劃時間,將學(xué)習(xí)任務(wù)拆分成小目標(biāo),分配好時間,按部就班地完成任務(wù)。同時,要調(diào)整學(xué)習(xí)時間,因人而異,尋找最適合自己的學(xué)習(xí)時間段,將自己的精力投入到最該關(guān)注的事項上。
四段:多維學(xué)習(xí)
學(xué)習(xí)不僅僅是課本和考試,還包括很多方面:聽講,認(rèn)真閱讀和練習(xí)題目,多加思考等等。而更重要的是,給自己留出多一點的時間去探索其它發(fā)展領(lǐng)域,比如藝術(shù),音樂和運動等方面,這些領(lǐng)域會帶給我們豐富的體驗和想象力,甚至有些技能能夠協(xié)助我們在某些科目上學(xué)得更好。多元化的學(xué)習(xí)也能夠幫助我們培養(yǎng)交際能力,增強人際關(guān)系。
五段:總結(jié)
學(xué)習(xí)是一個不斷提高和完善的過程,正如寫文章一樣。總結(jié)前面提到的種種學(xué)習(xí)經(jīng)驗和習(xí)慣,做好有用的反思,不斷涵蓋和調(diào)整每一個環(huán)節(jié),所有的中學(xué)生都能學(xué)得更好。此外,還需切記要重視心理健康,避免不必要的壓力,并將學(xué)習(xí)當(dāng)作一件令人興奮和愉悅的事情來享受。 記住,勤奮的付出,堅持的信念,加上正確的指導(dǎo),你一定能成為優(yōu)秀的中學(xué)生!
中學(xué)生論文篇二
人生——總有悲歡離合,挫折與失敗。萬事不可能事事如意,但是我們應(yīng)該用理智到處思想去做有意義的事情,完成人生的旅程。
當(dāng)你前進時受到挫折,你將會怎么做?有一種人會變得沮喪,放棄前進。半途而廢。這樣做,將永遠是一位失敗者,成功與你將遙不可及。另一種人,他非但不被挫折所****,反而變得更堅強,振作起精神,去迎接下一個挑戰(zhàn)。這樣的人,在經(jīng)歷風(fēng)雨之后,將會見到真正的彩虹。
當(dāng)你取得成功之后,在鮮花與掌聲中,你興許感到自豪。但是,你不能因為一次的成功而驕傲自滿,目中無人,自以為是。這樣的驕傲?xí)挂粋€人變得軟弱。我們應(yīng)記住這次的成功,繼續(xù)努力,再創(chuàng)佳績。當(dāng)你最后走向勝利,站在成功的舞臺,四處向你投來羨慕的目光時,回味著自己所經(jīng)過的路途,你將能夠更加深刻的體會到風(fēng)雨之后的彩虹是多么的五彩繽紛。
其實,我們并不一定要追求榮華富貴,平平淡淡的人生未必是最差的,這能夠使你領(lǐng)悟生活的真諦。真正的去珍惜生命。正如陶淵明先生所言:“不戚戚于貧賤,不汲汲于富貴?!?。
藍天白云,萬水千山,事物總有美好的一面,要看我們帶著怎樣的心靈,抱以怎樣的態(tài)度去發(fā)現(xiàn)它們。
上天賜給我們生命,就是要讓我們學(xué)會用生命去做自己該做的事情,樹立理想,永不言敗。
讓我們珍惜這只有一次的生命,用自己畢生的精力去完成這段旅程,讓生命綻放得更加精彩。
中學(xué)生論文篇三
1.要注重德育向課程滲透。課堂教學(xué)是學(xué)校教育工作的主要途徑。思想品德教育因有特殊性,不僅應(yīng)該學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活實際相結(jié)合意外,還應(yīng)該融入其他學(xué)科課程的課堂教學(xué)當(dāng)中進行。其實,通過語文、歷史、地理,化學(xué),生物學(xué),數(shù)學(xué)等等學(xué)科都可以對學(xué)生進行思想品德教育。所以,各科教師要管好傳授知識、提高單科能力的片面認(rèn)識,積極挖掘本科教材中的教育因素,加強課程的德育滲透。
2.教師要注重愛護及信任學(xué)生?;ハ嘧鹬睾托湃稳穗H關(guān)系中最重要的一個前提,尊重和信任在教學(xué)當(dāng)中也是非常重要的途徑。如果教師對學(xué)生只有熱愛、尊重和信任,才能得到學(xué)生的尊敬,更好地了解學(xué)生心理、才能教育好自己的學(xué)生。那么我們所說的尊敬和信任表現(xiàn)在哪些地方呢?我認(rèn)為,教師一定要尊重學(xué)生的人格和自尊心,每一個學(xué)生以平等的態(tài)度來對待,最好是做學(xué)生的知心朋友。前蘇聯(lián)教育家蘇霍姆林斯基說:“教育技巧的全部奧秘在于如何愛護學(xué)生”。如果一位教師不愛自己的學(xué)生,那么我們更談不上教育問題了。所以,關(guān)心自己的學(xué)生之外充分信任學(xué)生,才能達到教育好學(xué)生的目的。
3.教師要注重平等相待學(xué)生。教育當(dāng)中教師對學(xué)生無論家庭背景不好、家境貧窮、學(xué)習(xí)成績好壞,一定要每一個同學(xué)一視同仁。更是那些心理生理上有缺陷的、學(xué)習(xí)成績比較差的同學(xué)耐心的進行引導(dǎo)。以前,教學(xué)過程當(dāng)中一些教師不太重視這些方面的問題,結(jié)果,學(xué)生之間存在了最大的成績差異,而且這些成績影響那些成績差,家庭背景不好的同學(xué)帶來了上學(xué)的壓力,煩學(xué)校,跑課的現(xiàn)象??傮w來說,教師平等相等學(xué)生,才能得到學(xué)生的尊重,更有利于學(xué)生對于學(xué)習(xí)產(chǎn)生興趣,做好學(xué)生的德育工作。我們必須讓學(xué)生體會到互相尊重,平等對待任何人的到的是我們必須養(yǎng)成的社會品德之一。
4,注重得到家庭和社會各方面的配合。學(xué)生教育包括家庭教育,學(xué)校教育,社會教育等三個方面。如果這三個方面沒有配合的話,學(xué)生的培養(yǎng)工作不能達到良好的效果。學(xué)生的第一個教師就是他的父母,所以,老師們一定要積極合作學(xué)生父母,常常聯(lián)系她們應(yīng)知道一些學(xué)生在家里的學(xué)習(xí)和各方面的情況,通過這些方式了解自己學(xué)生的生理心理,了解他們的需求。學(xué)生們學(xué)到一個程度離開學(xué)校以后他們還得進入社會。如果孩子們沒有掌握好關(guān)于社會生活的一些知識和思想品德的話,走進社會以走自己的路是很難。所以教師們抓好學(xué)生給社會品德教育工作。給學(xué)生們多提供一些關(guān)于德育教育的平臺,最終形成全社會共同關(guān)心中學(xué)生健康成長的新局面。
1.利用思想品德理論。在課堂教學(xué)中積極參考關(guān)于思想品德一些理論性知識引導(dǎo)學(xué)生。提高學(xué)生的思想品德的覺悟,培養(yǎng)學(xué)生對于思想品德的思考能力。
2.通過組織關(guān)于思想品德內(nèi)容的集體活動進行教育。在學(xué)校組織集體活動是有利于學(xué)生容易形成心理互動,而且形成的這種心理趨勢是對其成員的認(rèn)識方式,價值取向,行為活動與方式以及習(xí)慣都具有很大的幫忙,可以引導(dǎo)思想品德素質(zhì)發(fā)展的方向。
3.利用讓學(xué)生參加社會實踐活動進行思想道德素質(zhì)教育。通過進入社會調(diào)查讓學(xué)生可以得到一些實際感想,有利于學(xué)生了解改革開放的生產(chǎn)方式,社會精神及生活文明建設(shè)等方面提高覺悟,培養(yǎng)良好的思想品德素質(zhì)。如果學(xué)生參加一些社會勞動,可以使學(xué)生感受到勞動的意義,確認(rèn)勞動在社會生活中重要性,有助于培養(yǎng)學(xué)生對勞動和勞動者的了解,形成集體觀念,鍛煉學(xué)生的意志和情感。還可以好好地培養(yǎng)他們?yōu)槿嗣穹?wù)的認(rèn)識思想。
4.利用社會上好人榜樣的作用。在這里教師們利用上課時間積極參考社會上的一些好人好事的故事跟本課內(nèi)容連接起來,他們的好思想、好品德素質(zhì)來影響學(xué)生的一種示范教育方法。這種方法很容易影響學(xué)生的情感,對中學(xué)生感染力和說服力也很大。教師在用榜樣教育學(xué)生的時候要注意適應(yīng)學(xué)生實際情況,學(xué)生要明白自己要向榜樣學(xué)習(xí)什么樣的東西、而且利用怎樣的方法來學(xué)習(xí)、從何做起等等問題。
總之,對于初中學(xué)生進行的德育教育工作是學(xué)校教育內(nèi)容非常重要的一個部分,所以我們必須通過立足于學(xué)生的不同的心理特征,因勢利導(dǎo),對癥下藥。采取靈活多樣,新穎別致的辦法,才能得到全面提高學(xué)生的整體素質(zhì)的成果。
中學(xué)生論文篇四
有人說,生命因創(chuàng)造而美麗,因為創(chuàng)造的艱辛造就了偉大的發(fā)明;有人說,生命因夢想而美麗,因為夢想的努力成就了美好的未來;也有人說,生命因奉獻而美好,因為奉獻的精神體現(xiàn)了自身的價值.....我卻認(rèn)為,生命因擁有而美麗。
世界上的一花一草一木,都有自己生存的價值,都充滿了生命的活力。生命是一段美好的旅程,但在現(xiàn)實生活中卻充滿了艱辛,生命就像一座高山,只有那些勇于挑戰(zhàn),不畏艱險奮發(fā)進取,勇于攀登的人,你的生命才會留下燦爛的光芒。
我們生活在一個大千世界中,身邊各種各樣的事物,都存在著美,值得我們欣賞。
我喜歡那流動的溪水,讓我感覺有一種歡快的生命蘊含在其中。
我喜歡那柔情似水的月亮和閃爍的星星,我愿對著它們盡情傾訴,讓感情像野馬脫韁一般奔馳在荒野中。
我喜歡和熙的陽光,它是最真誠的伙伴,照亮了別人受傷的心靈。
我喜歡沾滿露珠的石徑小路,它是我最熟悉的朋友,帶領(lǐng)我觀察美麗的風(fēng)景。
這些微不足道的東西,雖然很平常,但我認(rèn)為,擁有這些就足夠了。
至此,我們應(yīng)該熱愛生命,熱愛大自然,熱愛我們身邊所擁有的事物,即使是一只螞蟻,一片樹葉,一朵鮮花,都是充滿了生命,只是與我們生存方式不同。
生命對我來說,就像是一首希望的歌曲,讓我們的人生更加美好。
簡評:這篇議論文“生命因擁有而美麗”,觀點明確,“生命就像一座高山,只有那些勇于挑戰(zhàn),不畏艱險奮發(fā)進取,勇于攀登的人,你的生命才會留下燦爛的光芒”富有哲理。
中學(xué)生論文篇五
在書上看到這樣一個實驗,書上說這是一個謎題,其實可以用現(xiàn)在的物理學(xué)已有的知識來解釋。
原題是這樣的,用一條透明的塑料管,在管子的一頭接上一個漏斗,并將其接在1m左右的支架上,將另一頭接在一個圓柱體物體上,并繞5~6圈,注意不可以折管,要保持管的暢通,更值得注意的是,漏斗一端的水平高度大于另一頭出口的高度,然后從漏斗的那一頭放進水。會發(fā)現(xiàn),漏斗一端的水平很高時,遠高另一端的水平線,水竟然不會從另一端流出來。
這個實驗以謎題的形式刊登在書上,大家都認(rèn)為很難解釋這個實驗,其實在這個實驗中,首先值得注意的是螺旋管中的空氣。假如沒有空氣,將不會出現(xiàn)這種現(xiàn)象。
解釋這個實驗,要從氣體壓縮的知識入手,我們知道氣體壓縮產(chǎn)生了內(nèi)能,而內(nèi)能是由分子勢能和分子動能組成的。壓縮氣體使分子間的距離減少,水管中水的重力對氣體做功,一部分表現(xiàn)為分子動能,以熱量的形式與外界進行能量交換,另一部分以分子勢能的形式存在,根據(jù)能量守恒定律,高水平的水就不能穿過帶有空氣的螺旋管,當(dāng)然氣體的分子勢能也有限,當(dāng)具有更高的重力勢能的水可以從中通過。
分子勢能在自然條件下恢復(fù)需要能量,假如沒有分子勢能,氣體將被無限壓縮,而不會恢復(fù)原來的體積這并不符合實際的現(xiàn)象。
這在工業(yè),生活上很有應(yīng)用價值的。保證管道運輸?shù)膲毫ψ銐?,必須排盡管道中的氣體,才能保證運輸?shù)捻樌7肿觿菽苓€廣泛運用在汽車上有人們熟知的安全氣囊,還有氣囊懸掛系統(tǒng),氣囊起到一個反沖的作用,從微觀意義上講,就是壓縮做功與分子勢能的轉(zhuǎn)化。在小的時候我曾玩了一個游戲,在一個空的玻璃瓶中,放入一個點燃的鞭炮,瓶不會破,而在一個相同的玻璃瓶中,加入水,再放入一個鞭炮,瓶就會破,當(dāng)然這樣很危險,希望大家不要模仿。當(dāng)時只是好玩,并不知道其原理,水的分子勢能變化小,氣體變化大,從另一個意義上說明了,分子勢能起緩沖作用。
在微觀世界有太多的人類未知,有待你我發(fā)現(xiàn)。在生活中觀察現(xiàn)象,從現(xiàn)象中認(rèn)識本質(zhì),從本質(zhì)中思考科學(xué),相信你一定能成功!
中學(xué)生論文篇六
摩擦三兄弟就是指靜摩擦、滑動摩擦和滾動摩擦,它們都是摩擦家族的成員。
說起摩擦,大家必須不陌生,因為摩擦是我們生活中司空見慣的現(xiàn)象,我們每時每刻都在和摩擦打交道。我們走路、吃飯、洗衣服依靠摩擦;各種車輛的行使依靠摩擦,機器運轉(zhuǎn)離不開摩擦;就是建造房子也離不開摩擦。
假如沒有了摩擦,世界將會變成什么樣真是不可想象。能夠說,摩擦是我們?nèi)祟愲x不開的好朋友??墒窃诤芏鄨龊希Σ寥值馨缪葜安皇軞g迎”的主角。
在現(xiàn)代汽車中,20%的功率要用來克服摩擦;飛機上的活塞式發(fā)動機因摩擦損耗的功率要占10%,就是最先進的渦輪噴氣發(fā)動機也要為克服摩擦損耗2%的功率。世界上有數(shù)以萬計的汽車、數(shù)以萬架的飛機,這樣每年要有多少燃料被白白浪費掉,真是可惜。
但更為嚴(yán)重的是,摩擦還會造成機器零部件的磨損。據(jù)報道,英國在這方面損失每年要超過20億美元。摩擦除了導(dǎo)致磨損之外,還會使航空和航天器過度發(fā)熱,這更是現(xiàn)代科技遇到的又一難題。
當(dāng)飛機著陸的時候,閘閥和閘輪會摩擦產(chǎn)生紅熱現(xiàn)象,這樣的高溫使機閘材料變軟、變質(zhì),一幅價格昂貴的閘瓦和閘輪,往往只使用了幾次就報廢了。
當(dāng)宇宙飛船回到地面的時候,由于高速船體與空氣之間的摩擦,會使整個船體成為一個通紅的火球,為了保護飛船里的宇航員和各種儀器設(shè)備,人們不得不付出昂貴的代價,用耐高溫的特種合金制造船體,并且還在外面加裝了耐高溫材料。
為了能駕馭摩擦,讓摩擦三兄弟為人類更好地服務(wù),人們一向進行著艱苦的研究和探索。早在15世紀(jì),達·芬奇就開始了對摩擦的研究。到17、18世紀(jì),法國構(gòu)成了一股摩擦研究熱,庫侖根據(jù)達·芬奇的想法完成了摩擦起因的凹凸說。到了18世紀(jì)上半葉,有人又創(chuàng)立了分子說。進入20世紀(jì)后又出現(xiàn)了粘合說。
能夠說有關(guān)摩擦起因的爭論還在進行著,凹凸說、分子說和粘合說都持之有理,言之有據(jù),究竟怎樣圓滿地解釋摩擦的起因,還一向是一個很活躍的研究課題。
中學(xué)生論文篇七
“今日11時36分的天氣實況為:1.氣溫23℃ 2.風(fēng)向323° 3.濕度92% 4.氣壓1001.2mbar 5.風(fēng)速2m/s?!?/p>
這是6月11時36分合肥市的天氣實況。預(yù)測天氣時,我們不僅需要溫度、濕度、風(fēng)向和風(fēng)速等數(shù)據(jù),還要知道氣壓。天氣預(yù)報里經(jīng)常說氣壓正在升高或降低。氣壓升高,意味著天氣將要放晴:氣壓降低,預(yù)示著暴風(fēng)雨即將來臨。那么,氣壓是什么?又怎樣測量氣壓呢?帶著這個問題,我準(zhǔn)備上網(wǎng)查資料。
原來,氣壓是與空氣息息相關(guān)的。過去人們認(rèn)為空氣是沒有質(zhì)量的,事實上,空氣有各種氣體分子組成,而分子都有質(zhì)量,所以空氣一定也有質(zhì)量。你看,我還做了一個實驗證實了這個到呢!
這個實驗就是:吹兩個同樣大小的氣球,扎緊后用膠帶固定在一個天平的兩端,并讓天平保持平衡。然后,用針扎破左邊的氣球,你將發(fā)現(xiàn)天平失去了平衡,往右端下傾。由此就可以得出一個結(jié)論:左邊氣球里的空氣減少了,右邊比左邊重,所以下傾了。很顯然,空氣是有質(zhì)量的。試想一下,你背著書包去上學(xué),書包很重,背帶勒著你的肩膀。走進教室卸下書包,感覺所有的壓力都消失了,然而事實并非如此,因為空氣有質(zhì)量,空氣逐的重力依然壓在你的身上。單位面積上受到的大氣壓力,就叫氣壓。
那怎樣測量氣壓呢?我又想打破沙鍋問到底,便去問爸爸,爸爸解釋道:“專門測量大氣壓強的工具有氣壓計,它有兩種:水銀氣壓計和空盒氣壓計。水銀氣壓計是最早發(fā)明的氣壓計,它由一個底部開口并裝有水銀的玻璃管組成。管內(nèi)水銀的上部空間是真空,它的開口端放在裝有水銀的容器中。氣壓的大小與玻璃管內(nèi)水銀柱的壓強大小是一樣的。在海平面,水銀柱的高度一般是76cm。氣壓越大,作用于水銀表面的壓力就越大,水銀柱就升得越高;當(dāng)氣壓下降時,水銀柱也下降。還有另外一種叫空盒氣壓計:這種氣壓計可以安在墻上,它的內(nèi)部沒有液體,而是一個密封的金屬空盒。這個金屬盒對氣壓的變化非常敏感。氣壓升高時,金屬盒的薄壁就向里凹;氣壓降低時,薄壁就向外凸。金屬盒和刻度盤相連,隨著它形狀的改變,刻度盤上的指針就跟著轉(zhuǎn)動。
那氣壓是如何變化的呢?我又想了這樣一個問題。如果把10本書疊成一摞,你認(rèn)為哪一本書承受的壓力最大呢?是上面第二本,還是最底下那本?前者只須承受它上面的重力,而后者則須承受所有壓在它上面的書的重力。
海平面就像最底層的那本書,它受到的大氣氣壓最大。超出海平面的高度叫做海拔。海拔越高,氣壓就越小。而接近大氣層頂部的空氣就像最上面的書一樣,它承受的壓力小,因此氣壓低。
如果你站在海拔為6000m的昆侖山上,跑上幾步,你很快就會氣喘吁吁。為什么海拔高的地方,呼吸會困難呢?原來,海拔越高,空氣密度越小,氣壓也越低。而氧氣只占空氣體積的21%,由于氧氣減少了,人體的吸氧量相對減少,所以你會感到呼吸困難。
今天我知道了有關(guān)于氣壓的奧妙,讓我受益匪淺。
中學(xué)生論文篇八
科學(xué)往往是很吸引人的,而且科學(xué)還是永遠探索不完的,永遠新鮮有趣的。比如,就拿漂浮的雞蛋這一實驗來說,也許很多人都知道,但是做實驗的過程遠比聽說的要新穎。
實驗很簡單,材料只有四樣:大玻璃杯、食鹽、勺子、雞蛋。雖說簡單,卻可以從中收獲無限知識。
首先,我拿起水壺,在玻璃杯里倒進大半杯水,接著輕輕把雞蛋放入水中,雞蛋在杯中沉入底部后就不動了,似乎在休息。
接著我放了1勺鹽,雞蛋沒有動靜;我開始放第2勺鹽,雞蛋仍然安安靜靜的躺在杯底;我一氣之下放了6勺滿滿的鹽,雞蛋沒有辜負我的期望,上升的一點;最后,我不服輸?shù)姆帕?勺鹽,雞蛋上升指數(shù)又高了些。
我聽說別人的雞蛋可以漂浮的水中間,就把雞蛋拿出來,用勺子攪拌了一下未融的半成品鹽水,待杯子底部的鹽化了,才慢慢把雞蛋放進去,這時,雞蛋不停地上下浮動,我等了一會兒,雞蛋不動了,掙扎著浮出水面。
最后,我把剩余的2勺鹽倒入水中,雞蛋逐步上升到水面,如戴著泳圈在自在的游泳,我淘氣的用手指把雞蛋往下壓,松開手指,雞蛋又很快飄回到水面。
為什么雞蛋會飄浮起來?我從電腦中取得了收獲:雞蛋剛放進清水里時,由于雞蛋的比重比水大,雞蛋受到的浮力小于本身的重量,所以它會沉到底部;放鹽后,水把鹽溶解了,水的比重增加,當(dāng)鹽水的比重等于雞蛋的比重時,雞蛋就會浮在水的中間;再繼續(xù)加鹽,當(dāng)鹽水的比重大于雞蛋的比重的時候,雞蛋就會浮在鹽水的上面,并且雞蛋頂部露出水面。
老師在課堂上告訴我們:任何物體在水里都會受到浮力,受到浮力的大小等于物體排開水的體積的重量,這就是著名的“阿基米德定律”,也叫浮力定律。其實科學(xué)就與長大要學(xué)的物理差不多。
我很驚奇這個小小的實驗居然蘊含了如此豐厚的定理,這才明白科學(xué)除了用來放松用來玩,還對我們有很深的重要性。我暗暗下定決心在往后的日子里好好學(xué)物理,好好研究這有趣的科學(xué)。
中學(xué)生論文篇九
俗話說:眼睛是心靈的窗戶!可在這個科學(xué)技術(shù)日新月異發(fā)展的大千世界里,戴眼鏡的人卻隨處可見。個性是我國在校學(xué)生3。2億,平均近視率超過60%,其中小學(xué)生為35%,初中生為65%,高中生達79%。
更令人震驚的是,有調(diào)查報告稱,國內(nèi)因高度近視致盲者已達30多萬人。這是一個多么龐大的數(shù)字呀!
因此,如何遠離近視?這是我們小學(xué)生務(wù)必重視的問題。下方根據(jù)有關(guān)資料談幾點如何保護眼睛的有效方法:
首先,我們要從小事做起,養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。在學(xué)習(xí)中做到眼睛和桌面要持續(xù)一尺的距離;身體和課桌之間持續(xù)一個小拳頭的間隔;握筆時手和筆尖要持續(xù)一寸的距離。
或走路時看書;不要看字體過小、字行過密、字跡印刷不清的讀物;做作業(yè)不要用淡色鉛筆。
其次,每當(dāng)我們應(yīng)對黑板或電視40分鐘左右時,務(wù)必讓自我的眼睛向窗外眺望或觀看綠色植物。在室內(nèi)的光線不能太暗也不能太強。因為如果太暗,我們的眼睛看其它東西就會很模糊,這樣久了就會構(gòu)成近視。如果太強,眼睛就會有刺痛的感覺,還會干癢,流淚。這也會導(dǎo)至視力的下降。
做到眼睛與屏幕的距離在40厘米——50厘米之間,使用平視或輕度向下注視熒光屏。并且要做到使用電腦不超過一小時。
最后,保護眼睛我們要多吃蔬菜。因為蔬菜里內(nèi)含維生素a和維生素c等,這些元素能夠提高我們的視力,并起到保護我們眼睛的作用。
總之,眼睛是心靈的窗戶,為了使我們的窗戶更加明亮,我們必須要使用有效的方法科學(xué)用眼。
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