寫心得體會是我們對自己成長的一種記錄和思考的方式，通過總結和反思，我們可以更好地發(fā)現自己的優(yōu)勢和不足，進而改進和進步。心得體會應該避免空洞的陳述和平庸的觀點。這些心得體會范文展示了作者的真實感悟和心路歷程，或許能夠引發(fā)你對自己的思考和反思。
長沙研修心得體會篇一
最近，我參加了一次在長沙舉辦的研修活動。這次研修對于我的個人成長和職業(yè)發(fā)展產生了深遠的影響。在研修期間，我學到了很多新的技能和知識，結交了很多新的朋友，對自己的職業(yè)規(guī)劃和發(fā)展方向也有了更加清晰的認識。
第二段：所學到的技能和知識。
在研修期間，我學到了很多新的技能和知識。比如，如何有效地與不同類型的人溝通，如何制定合理的工作計劃，如何提高工作效率等等。這些技能和知識對于我的工作來說非常重要，可以幫助我更好地完成工作，并提高自己的工作能力。
第三段：結交新的朋友。
在這次研修活動中，我結交了很多新的朋友。他們來自不同的地方，有著不同的職業(yè)背景和經歷。我們一起學習、交流，互相鼓勵和幫助。通過這些交流和互動，我不僅擴大了自己的人脈圈，還學到了很多新的事情和觀點。
第四段：對職業(yè)規(guī)劃的影響。
這次研修讓我更加清晰地認識到我的職業(yè)規(guī)劃和發(fā)展方向。在研修期間，我通過和其他人的交流和學習，發(fā)現了自己的優(yōu)點和不足，也明確了自己想要的未來。這讓我有了更加明確的目標和規(guī)劃，并更有信心地向著自己的目標前進。
第五段：總結。
通過這次長沙研修，我從中學到了很多新的技能和知識，結交了很多新的朋友，明確了自己的職業(yè)目標和規(guī)劃。這些都讓我受益匪淺，為我未來的職業(yè)發(fā)展奠定了更加堅實的基礎。我相信，在未來的工作生涯中，這些學到的成果和收獲都會對我產生積極的影響。
長沙研修心得體會篇二
新課程要求我們在制定每節(jié)課的教學目標時，要特別注意培養(yǎng)學生的科學素養(yǎng)即“三個維度”----知識、能力、情感態(tài)度與價值觀。課后，教師要反思自己是否把情感、態(tài)度、價值觀有機地融入到課程教學內容中去，是否在教學中是否尊重了學生的個性差異，是否擺脫了唯知主義的框框，步入了認知與情意和諧統(tǒng)一的軌道。
教學活動是師生交往、積極互動、共同發(fā)展的過程。葉瀾教授曾提出：“人類的教育活動起源于交往，教育是人類一種特殊的交往活動?！币虼?，教師要反思師生互動、生生互動的過程，看是否實現了有效的溝通與合作。
新課程改革要求，教師不僅是教材的使用者，也是教材的開發(fā)者。為此，新教材給教師留下了廣闊的思維空間。因此，教師在創(chuàng)造性使用教材的同時，可以在“課后反思”中將其作為專題內容加以研究，既可積累經驗，又能為教材的使用提供建設性的意見或建議。
智者千慮，必有一失。即使是成功的課堂教學也難免有疏漏失誤之處，對其進行系統(tǒng)的回顧、梳理，并作深刻的反思、探究和剖析，即可從失敗中總結經驗，避免在今后的教學中再走彎路。
課堂教學中，隨著教學內容的展開，師生的思維發(fā)展及情感交流的融洽，往往會因為一些偶發(fā)事件而產生瞬間靈感，這些"智慧的火花"常常是不由自主、突然而至，若不及時利用課后反思去捕捉，便會因時過境遷而煙消云散，令人遺憾不已。教師要利用課后反思去捕捉、提煉“智慧的火花”。這樣既可拓寬教師的教學思路，提高教學水平，又可以作為教學的寶貴資料，以致研究和共享。
一節(jié)課下來，靜心沉思，摸索出了哪些教學規(guī)律；教法上有哪些創(chuàng)新；知識點上有什么發(fā)現；組織教學方面有何新招；解題的諸多誤區(qū)有無突破；啟迪是否得當；訓練是否到位等等。及時記下這些得失，并進行必要的歸類與取舍，考慮一下再教這部分內容時應該如何做，寫出"再教設計"，這樣可以做到揚長避短、精益求精，把自己的教學水平提高到一個新的境界和高度。
英國著名的哲學家洛克說：“人類之所以千差萬別，便是由于教育之故。我們年幼時所得的印象，那極微極小，小到幾乎察覺不出，都有極重大極長久地影響。”可見教師的一言一行，一點一滴，都可能影響一個學生的未來。正是這個原因，我們在教學工作中，必須善思善行，慎思慎行，玆事體大，不可不察。而這個“察”，就需要我們去審視，去批判，去反思。因此，我想說：同行們，為了我們今后的教學更有效、為了我們自己、也為了學生，讓我們多一點教學反思吧！
長沙研修心得體會篇三
經過幾天的研修，我發(fā)現自己對培訓的認識越來越清晰，于是重新理順了思路，輕裝上陣，感覺如沐春風。我不理解那些不認真研修還說三道四的人，揪住一點問題就批評，甚至全盤否定。研修平臺出現一點異樣的聲音是正常的，但關鍵是什么聲音，什么意圖。包括我自己，在學習的同時，會不由自主的思考，如果讓我來處理我會怎么做，有些東西可能比授課教師考慮的更全面，但我們要抓住研修的實質，不是學習一節(jié)課如何上，某個教學設計應該怎么做，某個實驗怎么做，而是學習一種思路，一種理念，一種探索精神，一種責任意識------藍天寶老師的三次教學設計，讓我感觸頗深：
一、身先士卒，勇于探索
三次教學設計，三次得到專家老師的指點，有肯定，更多的是不足。但他的教學設計理念卻在發(fā)生著質的改變。作為從教時間比較短的老師，能有如此機會得到專家如此中肯的點評，我認為他是幸運的，雖然第三次教學設計仍然存在問題，雖然授課過程有些一言堂，但他在如此“被揉搓”中到底收獲了多少，只有他自己清楚。我想那會是及其巨大的改變！藍老師的'成長速度也會快很多。藍老師有一句話很中肯，他通過專家點評后感悟到，人的理念轉變是設計好一節(jié)課的關鍵。我覺得，新課改要想落實得好，需要很多個藍老師的這樣具有上進心的人。我們需要學習的不是他怎樣上課，而是他身上體現出來的這種精神。
二、不屈不饒，敢于創(chuàng)新
作為年輕教師，藍老師的教學設計目的從最初的以考點為目標到最后的以形成能力為目標，中間經過了自己靜心的思考準備、專家的多次點評，最后能夠兼顧教材分析、學情分析、重難點分析、實驗分析等等，作為老師他也象學生一樣經過了科學探究的過程，最終才找到了比較合適的思路方法。在觀看教學視頻中，我們可以看到藍老師設計的演示實驗，帶電的氣球吸引易拉罐、帶電的塑料泡沫間的作用，雖是定性試驗，但我想學生會印象深刻，特別是藍老師摩擦起電的場景，拿塑料往自己頭上摩擦，原來帶電體這么容易找到，效果這么明顯！庫侖定律的實驗我們平時基本不做，除了實驗室沒有提供合適的器材，更重要的是我們都懶得去開發(fā)實驗，除非公開課。實際上開發(fā)試驗卻如此簡單易行。藍老師平時上課不一定如此下功夫設計，但我卻從中看到了電學實驗的開發(fā)遠沒有想象的那么難。同樣是一種資源，有人從中攫取了不屑一顧，而有人卻從中攫取了寶貴的東西！
三、集體備課，盡職盡責
“三人行，必有吾師”。沒有最好，只有更好，教學如此，新課改亦是如此。
長沙研修心得體會篇四
通過這段時間學習，我認識到舊的教學理念已經不適應現代教育，要想做一個合格新時代的人民教師，應該讓自己跟上時代的步閥，必須有一種新思路，一種新理念，這樣我們才能跟上現代教育思想，只有這樣我們才能適應現代的教育。
這次培訓，通過講座、看視頻、研討等這樣的形式使我們知道了新的教學思路、新的教學方法、和技巧等；通過這次培訓會不僅提高了自己理論水平，了解了當今教育現狀和發(fā)展方向，而且使我深深地體會到應徹底改變過去傳統(tǒng)的教學理念，要采用一種新的教學模式去進行教學，要以激發(fā)學生的興趣、培養(yǎng)學生的能力為主。通過培訓開拓了我的視野，也開拓了課堂教學的新思路。下面我就本次參加培訓談談自己的一點感受：
感受一：要改變只灌輸知識，只注重知識傳授、對學生進行機械訓練的教學方式，把教學過程轉變?yōu)閷W生的學習過程。我們的課堂是要有生命活力的課堂，課堂該是鼓舞人心的：要讓不同層次的學生有清晰的尊嚴感，能使學生找到自信。要使每個學生都感到非常輕松，感受學生的活力，達到人人參與。課堂要體現自主性，也就是學生自愿學習，要想讓學生自愿學習，就要讓學生對課堂產生興趣。集體感，也就是要讓學生感受到共享合作的樂趣。教師要有敏銳的觀察力和駕馭課堂的能力。
感受二：探究式學習涉及到一個過程的要求。也就是說，要有一個研究的過程。在這個過程中，問題的提出是一個必要的也是重要的環(huán)節(jié)。這個問題可以由老師提出。但是，如果說真正要讓學生去進行深入探究的話，我們可以由老師啟發(fā)引導學生去建構自己的問題。這就比由我們老師自己提出問題來更有意義。然后是探究過程，探究的過程其實是學生形成研究能力的一個過程。在這個過程中，我們老師要善于去引導、組織學生，同時要注意發(fā)揮學生的積極性和他們的主體性。
感受三：教學中，我們要保證課堂的和諧，首先就是要尊重學生，與學生建立一種良好的師生關系，營造一個寬松和諧的民主氛圍。要做到這一點，當然老師的心態(tài)很重要，要把學生當成朋友，當成平等的人來看待，學生就會跟你越來越親近，你的教學效果也會越來越好。
感受四：評價手段上，要打破原來的只重分數的終結性評價，要把形成性評價作為平時檢查、督促、鼓勵和評價學生的主要手段，充分發(fā)揮形成性評價在教學中的激勵機制，要把形成性評價和終結性評價結合起來建立一個嚴密而科學的評價系統(tǒng)，以促進教學的活潑發(fā)展。
另外，這次培訓，為廣大教師營造了一個嶄新的學習環(huán)境，同時調動廣大教師教育教學的鉆研興趣，也提高廣大教師的課堂教學能力。這次研修學習開闊了廣大教師的視野，凈化了廣大教師的心靈，為廣大教師提供了一個提高的機會，一個充實自我的機會，同時研修讓我們更加清醒地認識到自己的不足！一個好的老師首先是一個課程工作者，再是一個教學工作者，我們必須要善于學習，善于思考，善于研究。我們的知識要不斷更新，做到與時俱進，讓學生不斷得到充分發(fā)展。通過本次培訓，我深深體味到自覺加強自身科學素養(yǎng)和教育素養(yǎng)的提高應成為每位老師的共識。
1．創(chuàng)設和諧民主輕松的學習環(huán)境使學生身心愉快。
課堂上教師以飽滿的熱情、平和的語言努力營造輕松愉快的學習氛圍。人在思想放松、心情愉悅時智力活動的效益才會更好。在師生之間，生生之間平等交流中學習尊重他人，也能體會尊重的快樂，從而使學生得到自主發(fā)展。在課堂上創(chuàng)造一個有利于學生的生動活潑持續(xù)發(fā)展的教育環(huán)境，調動學生主動參與，激發(fā)學生的興趣。例如：在講大氣壓這一節(jié)時，教師先做一個有趣的實驗，酒壺里裝滿水，用手指堵住壺上的小洞，水怎么也倒不出來，然后把手指移開，水倒出來了，教師問：“你們認為這個壺神氣嗎？它的秘密是什么呢？”頓時課堂氣氛活躍起來，大家七嘴八舌的討論，教師趨勢引導：“想不想知道這個原因呢？今天我們就來學習它。”這樣，大家可以在愉快輕松的學習氛圍中學習知識。
2．教師要有駕馭教材的能力
新課程倡導教師“用教材”而不是簡單的“教教材”。教師要創(chuàng)造性的用教材要在使用教材的過程中融入自己的科學精神和智慧，要對教材知識進行重組和整合，創(chuàng)造性的理解和開發(fā)教材使教材為自己的教學服務。例如：在探究滑動摩檫力的大小與那些因素有關時，可以讓學生猜想出許多因素，然后指導學生探究實驗得出真確結論，學生在獲取知識的同時，在思維能力、情感態(tài)度價值觀等方面得到進步和發(fā)展。
3．教師要有較強的課堂組織能力
新課程打破了傳統(tǒng)的教給學生知識的教學方式，教師的角色從傳授者變?yōu)橹笇д?、引導者這種角色的轉變要求教師要有較強的組織能力，因為在整個課堂教學中不是教師一個人講，學生只需聽、記，而是學生與學生之間，學生與教師之間的一個交流、合做、互動的過程。由于學生的年齡特點他們很難把握自己的行為，有可能導致課堂秩序的混亂。例如在物理課上進行探究活動時，學生手里有儀器他們要做實驗，由于對器材和過程充滿強烈的好奇心，易興奮，教師不加以組織和引導學生就會大吵大鬧，所以教師的組織能力很重要。
4．完善教學行為，突出教學的個性
教學行為是為實現目標服務的。課堂教學的一個非常復雜的綜合體，教師的教學行為應該是多樣性的教學是藝術教學方法必須為實現教學目標服務，如果一味的追求方法的多樣化，會不恰當的占用學生的思維空間與時間，削弱學生思維的廣度和深度。例如有一位教師上觀摩課時一味的標新立異，搞“花架子”完全拋棄了傳統(tǒng)的教學，雖然一堂課花樣倍出、熱鬧非凡但忽略了雙基的訓練，例如有一位老師在講電與磁的知識時本來可以板書的內容卻用了透影儀結果造成浪費時間和不清晰的事實，有些知識必須講授給學生，但他用討論的方式由學生自己解決，結果許多學生的討論變成了優(yōu)秀學生的個人意見，由過去的教師的“一言堂”變成了優(yōu)秀學生的“一言堂”。究竟采取什么教學手段，必須遵循為教學服務，有助于啟發(fā)學生的思維，有助于化解教學難點突破教學重點，有助于提高教學效率。
卻是不易的，我在深深地問自己，我做到了沒有？我們的老師做到了沒有？這就要求我們必須要轉變觀念，采取一些行之有效的措施。
本次培訓雖然結束了,但是我明白自己前進的道路才剛剛開始。這次培訓對提高一線教師的素質,推動學校教育教學改革,提高教育教學質量起到了催化劑的作用,更使我獲益良多。我決心以這次難得的培訓為契機,通過自己的不懈努力和學習,盡快地提高自己的專業(yè)知識和教學水平,與時俱進,盡職盡責，使自己成為一名新時期優(yōu)秀的教師,使我此生無悔的選擇能更加的煜煜放光。
長沙研修心得體會篇五
20xx年7月19日至12月28日，我有幸在凱里大學參加“國培計劃——中西部中小學骨干教師培訓”。首先，感謝學校領導給我這次學習機會。在這十天的研究中，我聽取了10名專家和教授的10多次專題報告，去凱里五中現場參觀了一次優(yōu)質課程，對我的感情很深，刷新了對中學新課程的新認識，意識到新課程的重要性和必要性。（威廉莎士比亞，哈姆雷特，學習）十天的訓練，我覺得每天都很充實。因為每天都要面對不同風格的講師，所以每天都能聽不同類型的講座，每天都能感受到思想火花的沖擊。在訓練中，我更了解了新課程的發(fā)展方向和目標，反思了過去自己工作中的不足。作為一名青年教師，我深知自己在教學上幼稚不成熟，在教學過程中還有太多問題，但在學習一段時間后，我相信還是有收獲的。（威廉莎士比亞，哈姆雷特，學習）現在我要向各位領導人報告我來學習十天的心情。
第一，通過訓練和學習擴大了知識的視野在以前的化學教育中，我沒有認真理解新課程的意義和真實性，在教學模式和對教材的處理中，我仍然主要參考舊的教學方法和模式。（威廉莎士比亞、哈姆雷特、學）通過這次學習，我意識到新課程改革是人的改革，課程發(fā)展是人的發(fā)展，需要全員參與。認識到中學化學課程改革的新一輪體現了“為了所有學生的發(fā)展”的基本理念，旨在進一步提高學生的科學素養(yǎng)，激發(fā)學生對化學學習的興趣，尊重和促進學生的個性發(fā)展。幫助學生獲得未來發(fā)展所需的化學知識、技術和方法，提高學生的科學探索能力。掌握知識和技能的過程同時成為學習和構成正確價值觀的過程。另外，在教學過程中要注意培養(yǎng)學生從化學角度看待物質世界的能力，運用化學知識和化學方法，培養(yǎng)學生參與社會決策和問題解決的能力。（威廉莎士比亞、哈姆雷特、學）提倡以科學探索為主的多種學習方式，重視化學學習方法的啟蒙，提高學生終身學習能力，倡導現代社會生存和競爭能力。培養(yǎng)學生的愛國主義精神、集體主義精神、健康的世界觀、人生觀、價值觀和社會責任感。在對教材的認識和處理上，通過這次學習，我們發(fā)現中學化學新課程與傳統(tǒng)的舊課程相比，在課程理念、課程結構、課程資料、課堂教學、課程和教學管理、考試評價等諸多方面都發(fā)生了巨大的變化。我們要以進取的心態(tài)應對新課程，不斷更新自我教育觀念和知識體系，及時補充新知識，整合現有知識，更要調整自己現有的教育思想和方法，使自己的教育節(jié)奏適應新的教育形式。新課程對教材的采訪和功能發(fā)生了很大的變化，知識體系也發(fā)生了相應的變化。
第二，改變原來的工作方式，在合作中謀求發(fā)展新課程倡導學生綜合學習培養(yǎng)，自主合作探索是學生學習數學的重要方式。課程改革的實施對絕大多數教師來說，幾乎很難獨自完成。為此，教師要善于理解其他學科，與其他教師合作，互相配合，同心協(xié)力培養(yǎng)學生。將各系、各年級的教授有機地融合在一起，互相幫助，互相促進。針對時代的挑戰(zhàn)，骨干教師的培養(yǎng)路徑是一個不容拖延的問題，經過骨干教師的培養(yǎng)探索，在我國思想認識上構成了今后學校長期培養(yǎng)骨干教師的基本工作思想。
（1）我們要從長遠利益出發(fā)，將骨干教育培養(yǎng)納入學校工作計劃。
（2）以學校教學為主，開展骨干教師培養(yǎng)途徑和研究系列活動。
（3）領導推進進取參與、合理投資、制定研究工作計劃、掌握效果等。
第三，教師要善于反思。教師在教學中要反思特別是一線教師，重要的工作地點是教室。但是教師不是課堂技術的機器執(zhí)行者，而是課堂實踐的自覺反省者。湖北省研究室劉利老師給我們做了《小學數學新課程背景下的有效教學問題》的講座，介紹了“有效教育的途徑和原則”，并結合案例生動地介紹了如何找到核心問題。上海市教科院博士給我們做了《走進課堂做研究》的講座。我發(fā)現當一名教師不是那么簡單我們應該理解數學，學生和教授。發(fā)現華中師大朱東明教授的《同課異構》是教師專業(yè)發(fā)展的必然選擇。老師應該在閱讀中反省。此次訓練學習充分體現了專家和名師的獨特魅力的廣泛知識積累和深厚的文化底蘊。（威廉莎士比亞、哈姆雷特、學習）這些專家和名詞都有共同的愛好閱讀，他們充滿智慧和氣概的課程正是得益于他們的閱讀。閱讀可以從不同的層面充實自我。閱讀可以加深自己的文化底蘊，提高自己的專業(yè)素養(yǎng)。幾乎所有專家在講課結束前都向我們推薦了幾本好書，讓我們感到我的知識貧乏。知道并改正它，以后我努力的方向是每天讀書。稍微讀一讀也行。在讀書的過程中，要學會思考和思考。
第四，課堂、評價課的訓練方式對我們有很大的幫助這次訓練的形式除了邀請專家、教授給我們進行講座外，還進行了我們教師分組合作、上課、評價課程的訓練方式。這種學習方式覺得自己很好！對上課的老師，我從心底感到由衷的感激。他們在繁雜的日常工作中要上公開課，給我們學習和討論，所以要投入很多心思和精力。另外，要努力下課，理解我們的討論和修改提議，這個過程需要較強的心理承受能力。下課后請立即評價，趁熱打鐵的機會，給彼此交流的機會。（威廉莎士比亞，哈姆雷特，學習）這種學習方式是最直接的，也是我們一線教師最容易理解和消化的。讓我覺得最有效率總之，通過這次訓練，我獲得了很大的收獲，給我?guī)砹诵碌慕逃砟?。這次訓練給我們帶來了豐富的精神食糧，通過學習，我對新的教材教學方法有了新的認識，在教育思想和教學理念上進行了更新。通過這次訓練和現場參觀，讓我有機會嘗試新的教育模式，實踐自己的教育理念。我將把這些新的教學理念和新的教學模式應用于自我教育工作，在學校的新課程教育中發(fā)揮自我應有的作用。
長沙研修心得體會篇六
這次研修學習，分為兩種形式：一是線下集中培訓，主要讓學員們面對面互相交流、觀摩、評價、討論等；二是線上研修，有研修課程、研修活動、研修沙龍等。我在與大家一起學習、一起探討、交流、碰撞……共同走過了一段難忘的心路歷程。我從中學習到了很多，也收獲了很多。我克服工作與學習的矛盾，充分利用一切可以利用的時間進行學習，在專家認真詳細的視頻講解下，我受益良多。隨著研修學習逐漸進入尾聲，我不免有些感慨，并對這次的學習進行了回顧和總結，感悟如下：
三次線下集中培訓學習，讓我發(fā)現教育是需要遠見卓識的。在本次培訓中，幾位老師的講座，闡述了他（她）們對數學教學的獨特見解，對新課程的各種看法，并向我們介紹了比較前沿的教育理論知識，以及如何開展課例研究。線上從各位專家的親身體驗，從國內教育到國外理念，讓我猶如呼吸到清新的空氣，為之振奮。我努力把學習的理論知識轉化為實踐動能，使之有效地指導平時的數學教育教學工作。在三次線下培訓過程中，我把與老師交流得到的感悟在平常教學中進行跟進，用新的設計理念指導我的數學教學，使我從有力變得更加有心。
在這次研修學習，很多的活動我都積極參與了。我最看重也最為用心的是研修沙龍中培訓活動主題：初中數學新知識版塊起始課的深度教學研討。通過這個研討，我認識到了新教學教法和設計的新理念。研討之后緊接著是第三次線下集中培訓，主要活動是磨課。聽課之后就是評課，輪流上臺就每一節(jié)課的不同方面進行評價。同時聆聽了其他老師們的精彩示范課，更有以下感受：一節(jié)課要想上好，要創(chuàng)新、要清晰、要靈活、更要貼近生活（社會）。教師的教法新穎，學生也才會更有創(chuàng)新意識，學生的興趣也會更濃厚。教學思路、目標、過程清晰，取決于老師的基本功，基本功扎實，課前要準備充分，理清教學脈絡。教學過程可以做到分層教學、主題教學、自主探究式、分組協(xié)作等的方式。學生的興趣愛好廣泛，當我們俯下身來，去了解他們的生活、學習，從中取材，與自己的教學有效結合起來，這將大大有益于教學。
本次研修，無論線上線下，我都在認真地學習、認真地寫心得，寫自己的心中所感。當自己真正在本職工作有所作為時，也就真正實現了自己人生的價值，我會一直努力！在以后的教學中，我要做的是：及時自我反思，從以往的'實踐中總結經驗得失。不斷學習、多與他人交流溝通。他人直言不諱的意見與建議可能是發(fā)現自己不足有效途徑。要聽真言，要會聽真言。
長沙研修心得體會篇七
我參加了教師全員遠程培訓，我十分珍惜這次不斷完善和提高自我的機會，積極認真地參與了培訓的全過程。為我們培訓的教師均是國家特級教師、教授、導師等活躍在教育一線的精英，他們從課堂教學、教學評價、教學技能等方面，為我進行系統(tǒng)的講解，領略了他們獨特的教育風格、先進的教育理論；聽著他們的講座，感覺每一句話都那么貼近我們的數學課堂教學。而老師們的經典評論常常使我感觸頗深.這種遠程的交流讓我明白知識需要積累，經驗需要總結。也使我進一步感受到“數學”這門學科所蘊含的魅力，它的內在的實踐探索之美真能使學數學課的人逐漸變得更加聰明和深邃。
通過網絡研修，讓我領略了許多同仁的教學風采及文筆。讓我真切的感受到自己在教學上更新觀念、提高能力的緊迫性。讓我有所收獲的同時，更讓我深受鼓舞。
社會生活的聯系。因此，數學課程的目標不止是讓學生獲得必要的數學知識、技能，它還應當包括在啟迪思維、解決問題、情感與態(tài)度等各個方面的發(fā)展。強調學生“經歷了什么”、“體會到了什么”、“感受到了什么”。讓學生愿意接近數學、了解數學、用數學。學會用數學的眼光去認識自己所生活的環(huán)境與社會，發(fā)展學生克服困難的意志力，建立自信心。
隨著教育改革的深入、素質教育理念的確立、新課程的及時推出，社會對教師的教學、教師的角色又有了新的更高的要求，在新時期、新形式下，教師還應當扮演的角色有：
1、學生學習的促進者
2、學生探究的合作者
3、學生發(fā)展的引導者
4、個性化教學的創(chuàng)新者等。
素質教育強調，教學應面向全體學生，面向學生的全面發(fā)展、個性發(fā)展，為學生的后續(xù)發(fā)展、可持續(xù)發(fā)展提供保障、奠定基礎。這就要求教師關心學生、愛護學生、了解每一個學生；了解他們的個性特長，了解他們的興趣愛好，了解他們的所思所想；知道他們想要什么、不想要什么；幫助他們解決生活中的問題，克服學習上的困難，讓他們甩掉思想包袱、消除后顧之憂，把更多的精力用在學習上，以便更好地提高學業(yè)成績；在學生的學習探究活動中，教師常常是以智者長者的身份、以自己的知識和經驗、以自己的洞察力和判斷力在為學生的探究活動提供指導、提供幫助、提供服務，扮演著指導者和服務者的雙重角色。
活動中，教師要了解學生的想法，有針對性的進行引導，并組織學生進行合作與交流，得出有關結論。因此，教師在教學過程中，要注意培養(yǎng)學生學習數學的欲望，培養(yǎng)良好的學習習慣，創(chuàng)設生動有趣的學習情境，結合學生實際進行教學，重視學生的實踐活動，關注學生的學習過程，掌握好教材的使用，以此實現學生學習方式上的轉變，有助于提高學生的能力。
以上是我的一點反思與收獲?？傊诮逃@條路上，奮斗的目標還在遠方，我還將以此次培訓的收獲作為一種鼓勵，鼓勵著我繼續(xù)前行。
長沙研修心得體會篇八
學習中，我在網上聆聽了各位專家的專題講座，使我對幼兒教育有了更深的認識，也意識到幼兒教育的重要性及其必要性。專家教授們的新理念新視野就像一扇窗，為我?guī)硗饷鎻V闊天地的一束燦爛的陽光。通過這段時間的網上學習，我明白了網上學習的重要和快捷。在研修學習中提高了我的專業(yè)素養(yǎng)，提高了思想認識、提升了學習理念、豐富了專業(yè)理論。
一、網絡研修使我轉變了思想，更新了觀念。
通過研修，使我明確了現代教育的本質，明確了幼兒教育對于教師提出什么樣的素質要求;每一位老師都需要不斷學習，不斷提高自己，充實自己，要有扎實的教學基本功，否則就被時代所淘汰。網絡教育技術能力培訓是一門全新的課程，里面有很多全新的教學理念。
二、網絡研修，使我得到深刻的感悟。
網絡研修，為我營造了一個廣闊的學習天地，使我掌握了先進的教育理念和方法。我覺得在理論的形成方面有大幅度的提高。在培訓中有大量的案例，深入淺出的闡明了理論，通過與專家，學員的在線互動交流，專家的真知灼見與精辟見解，以及同行的精彩點評，交流與感悟也讓我有了意想不到的收獲。專家的講座，每一專題的各個觀點及案例，很好地解決了我們在教學過程中一些感到束手無策的問題，也使我得到了很好的借鑒和啟迪。同時，對自己以前的教學有了一次徹底的反思。培訓中，我還閱讀了大量的先進材料和記錄了一些先進的理論與方法，并把這些科學的理論與方法應用于教學實踐中，取得了較好的教學效果。培訓學習不但學有所獲，更重要的是做到了學有所用。
三、立足課堂，在實踐中提升了自身價值
課堂是教師體現自身價值的主陣地，通過學習我深刻領悟了一切為了幼兒，為了幼兒的一切的觀念，我會將自己的愛全身的融入到幼兒中。在教學中，我會將努力所學教學知識應用到課堂教學實踐中，力求讓我的教學更具特色，形成獨具風格的教學模式，更好地體現素質教育的要求，使自己的課堂教學有效乃至高效。
四、研修提升了我的業(yè)務素質，提高了課堂教學效果。
通過認真聆聽專題講座，我進一步懂得備課是教學工作中的一個極為重要的環(huán)節(jié)，我們要教什么?怎么教?事先都要周密考慮，精心設計，教師只有對教材內容，教學對象，教學方法等經過深思熟慮、了然于胸，才能把課講得妙趣橫生，引人入勝。使我學到的知識應用到教學實踐中，我在上課前根據本班的幼兒實際情況，通過觀察、發(fā)現、討論、明確的過程來備課。
五、通過網絡培訓的學習讓我懂得學會與其他教師合作，互助配合，齊心協(xié)力培養(yǎng)幼兒。除此之外我還明白，人生沒有捷徑，教學亦如此。研修讓我看清楚了其中的差距，鞭策我不斷的努力。相信自己，別人能做到的，我經過努力一定也能做得到。
六、通過學習，學會了交流。
在平時，我們在工作和學習中，多數情況下還是自己研究，自己思考。通過這次研修，我徹底打開了固步自封的思想，無所顧慮的和學友們、同事們共同交流，共同研討，開拓了教研視野。，通過這次培訓提高，真是感受頗深，更顯終生學習的重要性。
學無止境，教海無涯。研修時間雖說短暫，但給我的影響卻很深遠。在今后的教學工作中，我會繼續(xù)努力實踐，不斷探索，向著教育的理想境界燦然前行。
我不僅認真地觀看了視頻教學課程，也認真地聽取了專家、同仁對研修內容的探討，其中有很多思想、理念都是值得我學習和借鑒的，特別是一些專家的觀點，更讓我大開眼界，讓我在學習中獲益匪淺?？赡茏约旱姆e累不夠豐富，可能自己從教的時間比較短，我覺得自己需要學習的還很多很多。
感謝遠程研修這一個很好的平臺。網絡時代的來臨，為教育拓展了很大的空間，它縮短了人與人之間的距離，為教育資源的共享提供了便利;它突破了時間和空間的限制，既節(jié)約了教師外出培訓的資金，又為學員增長了見識，開闊了視野，更新了觀念。它是我們中小學教師同心向往的真真正正的“網上家園”。在這里我的靈魂得到了安歇，我不再浮躁。
在研修中這種交流就包括很多種，比如你讀文本資料，從文本資料中獲得知識和思想，你將寫出的文章發(fā)表出去，別人讀你的文章而與你的思想交流有了他自己的收獲;又比如我們給別人評論，會吸引來作者或其他學員回復，然后再回復下去，或者參與班級研討和在線研討，這種交流就是一種非常及時的交流;甚至我們還可能由此而結交些許好友，大家相約著面對面交流。總之，交流讓我們們學到更多的知識，讓我們收獲更多的思想，也讓我們結交更多志同道合的好友。當然，在主動學習和主動交流之后我們還要學會主動反思和總結，這個過程也是非常重要的。
在此次研修中，我認識了很多學員，也認識了很多優(yōu)秀的老師、專家，他們都給了我誠摯的鼓勵，非常感謝他們!
長沙研修心得體會篇九
本學期，我認真研讀了《有效研修》這本教材，在學 習過程中，使我增長了知識、開闊了視野。尤其讀到實踐反思這一章節(jié)的內容時，更使我感觸頗多，收獲頗大。波斯納提出教師成長的簡要公式是：經驗+反思=成長，并指出，沒有反思的經驗是狹隘的經驗，至多只能形成膚淺的知識，如果教師僅僅滿足于獲得經驗，而不對經驗進行深入思考，那么他的發(fā)展將受到限制。波斯納的教師成長公式揭示了經驗和反思對教師成長的重要意義。作為一名新時期的教師必須學會反思。然而，筆者在調研時發(fā)現，不少教師，特別是農村中小學教師，對反思及如何進行教學反思仍感到一頭霧水。那么，什么是教學反思，教師應當如何對自己的教育教學活動進行反思呢？通過研讀教材借鑒他人經驗談談我對教學反思的認識。
教學反思，簡單地說就是教師教完一堂課后，對整個教學過程的設計和實施進行回顧、小結和反思的過程。每節(jié)課下來，反思教學過程，總感到有些地方不如意，需要改進；有些地方很成功，需要總結。記得有一句話：“學然后知不足，教然后知困”，它既是對學生說的，更是對教師講的。
教師應當如何對自己的教育教學活動進行反思呢？
新課程要求我們在制定每節(jié)課的教學目標時，要特別注意培養(yǎng)學生的科學素養(yǎng)即“三個維度”----知識、能力、情感態(tài)度與價值觀。 課后，教師要反思自己是否把情感、態(tài)度、價值觀有機地融入到課程教學內容中去，是否在教學中是否尊重了學生的個性差異，是否擺脫了唯知主義的框框，步入了認知與情意和諧統(tǒng)一的軌道。
教學活動是師生交往、積極互動、共同發(fā)展的過程。葉瀾教授曾提出：“人類的教育活動 起源于交往，教育是人類一種特殊的交往活動?！币虼耍處熞此紟熒?、生生互動的過程，看是否實現了有效的溝通與合作。
新課程改革要求，教師不僅是教材的使用者，也是教材的開發(fā)者。為此，新教材給教師留下了廣闊的思維空間。因此，教師在創(chuàng)造性使用教材的同時，可以在“課后反思”中將其作為專題內容加以研究，既可積累經驗，又能為教材的使用提供建設性的意見或建議。
智者千慮，必有一失。即使是成功的課堂教學也難免有疏漏失誤之處，對其進行系統(tǒng)的回顧、梳理，并作深刻的反思、探究和剖析，即可從失敗中總結經驗，避免在今后的教學中再走彎路。
課堂教學中，隨著教學內容的展開，師生的思維發(fā)展及情感交流的融洽，往往會因為一些偶發(fā)事件而產生瞬間靈感，這些"智慧的火花"常常是不由自主、突然而至，若不及時利用課后反思去捕捉，便會因時過境遷而煙消云散，令人遺憾不已。教師要利用課后反思去捕捉、提煉“智慧的火花”。這樣既可拓寬教師的教學思路，提高教學水平，又可以作為教學的寶貴資料，以致研究和共享。
一節(jié)課下來，靜心沉思，摸索出了哪些教學規(guī)律；教法上有哪些創(chuàng)新；知識點上有什么發(fā)現；組織教學方面有何新招；解題的諸多誤區(qū)有無突破；啟迪是否得當；訓練是否到位等等。及時記下這些得失，并進行必要的歸類與取舍，考慮一下再教這部分內容時應該如何做，寫出"再教設計"，這樣可以做到揚長避短、精益求精，把自己的教學水平提高到一個新的境界和高度。
英國著名的哲學家洛克說：“人類之所以千差萬別，便是由于教育之故。我們年幼時所得的印象，那極微極小，小到幾乎察覺不出，都有極重大極長久地影響?！笨梢娊處煹囊谎砸恍?，一點一滴，都可能影響一個學生的未來。正是這個原因，我們在教學工作中，必須善思善行，慎思慎行，玆事體大，不可不察。而這個“察”，就需要我們去審視，去批判，去反思。因此，我想說：同行們，為了我們今后的教學更有效、為了我們自己、也為了學生，讓我們多一點教學反思吧！
長沙研修心得體會篇十
蘇霍姆林斯基曾說過：“只有善于分析自己工作的教師，才能成為得力的有經驗的教師?！辈ㄋ辜{也說過：“沒有反思的經驗是狹隘的經驗，至多只能成為膚淺的知識。如果教師僅僅滿足于獲得經驗而不對經驗進行深入的思考，那么他的教學水平的發(fā)展將大受限制，甚至有所滑坡?！痹谝郧暗墓ぷ髦?，我雖然有過反思，但從來沒有很認真地把它當成一項工作去執(zhí)行，只是在頭腦里想想就過了。在以后的工作中，我一定而且必須要學會總結反思，以逐步提高自己的教學水平。
李培林校長的關于如何當好班主任的講座，讓我更深切的體會到教育是愛的共鳴，是心與心的呼應，教師只有用愛去關心學生，才能教育好學生，才能使教育發(fā)揮最大限度的作用。
“教育沒有感情，沒有愛，如同池塘沒有水;沒有感情，沒有愛，就沒有教育。”
“對學生偏重于指責，教育態(tài)度專橫。這樣學生就會怕我，服從我，一切聽我指揮。其實不然，學生和我就像貓和老鼠一樣，表面上服從，其實論文聯盟整理內心是抵觸的?！?/p>
“我并不只滿足于讓學生看到這些行動，而是要讓學生體驗到班主任這些行動的良苦用心和真摯感情。”李培林是這樣認為的，如果學生經常得到老師的關愛，他們就會懂得愛師、愛班、愛家長，并逐漸形成與人為善，助人為樂的優(yōu)良品質。只有在被尊重中才會學會尊重，在被愛中學會愛。
“一位班級管理不成功的班主任，其失敗的理由可能有100條，而一位優(yōu)秀的班主任，其成功的經驗肯定有一條，那就是熱愛學生。”
聽了李培林校長的講座之后，我感觸良深，有如下兩點體會。
首先，對學生胸懷要博大，情感的體驗要細微，“沒有理由要求每個學生喜歡我，但我必須喜歡每個學生”。師生關系和諧、融洽，學生感受到教師對自己的肯定，便會主動親近教師，樂于接受教師的教誨，使師生心靈溝通，從而激發(fā)學生學習的積極性和創(chuàng)造性。
其次，教師對學生的影響是深遠性的，影響不是一時的，而是長遠的,所以教師的一言一行對學生的思想、行為和品質具有潛移默化的影響，教師一言一行，一舉一動，學生都喜歡模仿，將會給學生帶來一生的影響，因此，教師一定要時時處處為學生做出榜樣，凡是教師要求學生要做到的，自己首先做到;凡是要求學生不能做的，自己堅決不做。嚴于律已，以身作則，才能讓學生心服口服，把你當成良師益友。
總之，通過校本培訓的學習收獲很大，希望今后能有更多這樣的機會，使我們的教師能夠盡快提高自身能力，投入到教育教學當中，在教育這個崗位上有更高的突破。我也會努力總結自己的教學，上好自己的每一堂課，努力做一名優(yōu)秀的人民教師。通過校本培訓學習，使我深深地體會到做一名讓領導放心、學生滿意、家長信任的好教師就熱愛事業(yè)為核心，把熱愛學生視為靈魂，在構建師生和諧關系的基礎上不斷進取。
長沙研修心得體會篇十一
課堂教學的有效性是對教師達成教學目標和滿足學生發(fā)展需要所進行的教學行為的評價，是教學價值的表現。因為課堂教學的開展，不僅僅只局限在課堂上，而是要從每個教學基本環(huán)節(jié)出發(fā)，層層推進，環(huán)環(huán)緊扣。就初中科學而言，課堂教學是教學的基本形式，是學生獲取信息、鍛煉提高多種能力和養(yǎng)成一定思想觀念的主渠道，其中作為科學學科課堂的重要環(huán)節(jié)之一的課堂練習，其效果直接關系到教學的質量和人才培養(yǎng)的實際價值。課堂練習是科學教學的重要組成部分，是學生掌握知識，形成技能的重要途徑，起著形成和發(fā)展科學認知結構的作用。有效練習應當是練習內容和練習形式的統(tǒng)一，掌握知識和培養(yǎng)能力的統(tǒng)一，練習量、練習時間和練習效率的統(tǒng)一。
在練習中，時間安排少了，達不到練習的目的；時間安排多了又會影響教學進度。由此可見，對于課堂時間的安排會令很多老師捉襟見肘。所以我們應該根據教學的實際，在新課前要求學生預習，安排課前預習目標。知識不是通過教師傳授得到，而是學習者在一定的情境即社會文化背景下，借助在學習獲取知識的過程中，利用必要的學習資料，通過意義建構的方式而獲得。因此學生在建構新知識前原有的知識內容和結構很大程度決定課堂新知識的生成，預習可以使學生課前獲得最多的知識準備。識不用講，只講大多數學生存在的疑惑，這樣課堂講授研討的時間會大大縮短，有效練習的時間才能得到保證。
長沙研修心得體會篇十二
在這段時間的培訓，給我們打開了一個神奇的新天地，專題內容涵蓋了教學工作的方方面面。每個模塊的內容充實，豐富，經過學習，教育教學理念上完成了一次洗禮，教學知識上得到一次強勁的“充電”，特別是一些同行理論聯系實際的做法，更讓我的眼睛為之一亮。培訓讓我受益匪淺，也對以后的教學工作充滿了信心。就物理課堂教學這方面我學到了以下知識：
課堂教學中應以促進學生發(fā)展為目標。指國家頒布新課程標準中所明確規(guī)定的學生必須掌握的學科記住知識、基本技能及基本學習能力和相應的思想品德。是基本要求，是教學質量的基本體現。知識與技能目標明確，能夠較好地完成知識目標，使學生理解阿基米德原理的內容，并了解得出的過程。從過程方法上看：教師注重了浮力的大小與哪些因素有關的實驗探究過程，并通過學生的自主選擇探究的內容，親自動手體驗探究過程，培養(yǎng)了學生的科學探究的能力。
從情感態(tài)度價值觀上看：讓學生體會了只是根據生活感受得到的經驗，并不一定是科學的，培養(yǎng)了學生科學研究問題的意識，通過對阿基米德原理得出過程的真實再現，達到了用物理學發(fā)展史來提高學生們學習物理的興趣的目的。在課堂教學中，應具體有層次性和可操作性，并反映本學科的特色。課堂教學中體現在學生的主體性。
教學策略和方法使學生能主動學習。學生情緒的整體狀態(tài)，能看出教師設置的教學情景是否達到了激發(fā)絕大多數學生的學習動機，如果在此環(huán)節(jié)出現問題，對于學習動機不是很強的初中學生而言，直接影響的整個課堂教學的效果，使學生的主動參與的面不夠、參與的程度不夠深刻、不能夠長時間保持飽滿的精神狀態(tài)。同時學生的情緒狀態(tài)也能反映教師的情緒狀態(tài)和師生之間的情感關系。參與的程度方面，主要看出教師教學基本功是否深厚，能否把握住知識技能中的關鍵環(huán)節(jié)從而轉化為深刻的問題情景，促進學生的深入思考。
學生的參與面方面，可以看出教師是否把學生當成學習的主體，教學策略的選擇是否圍繞著改變學生的學習方式為核心的教學理念。同時也能看出教師的組織策略是否得當，能否適時地抓住學生的心理狀態(tài)，在學生需要自己研究或能夠自己研究的時候，為學生提供恰當的學習交流的時間和空間。恰當的點撥形式有利于課堂教學的效果學生情緒狀態(tài)持續(xù)的時間方面，體現了教師的課堂設計的連貫性和一致性，也可以從情景設計的連續(xù)性和教學組織策略的藝術性上考慮，一堂優(yōu)秀的課，課堂教學實施的整個過程如行云流水，而這種課堂，教師在學生的情緒要低落時總是能夠通過有效的情景設計和教學組織調動學生的學習情緒，將課堂氛圍提升到高潮。
教學能力上看教師應該具備良好的教學基本功。能較好地對課堂教學進行組織、管理和監(jiān)控，根據課堂上不同的情況調節(jié)課堂節(jié)奏，教學容量適當，教學結構清楚，時間安排合理，課堂應變能力強?，F代教學技術手段、演示實驗以及教具的運用適時適度，且操作規(guī)范熟練。語言規(guī)范、精煉、簡明、生動；板書板畫設計合理，字體規(guī)范。
課堂評價上看教師對學生的即時評價應具有發(fā)展性和激勵性。關注激勵性教學策略主要看教師能否對學生的學習過程及情感、態(tài)度及時給予有價值的反饋，發(fā)揮課堂評價對學生學習的導向、激勵、診斷和反思提高的作用。一個能促動學生心靈的評價，可能會改變學生的一生。
好的課堂教學是師生共同建構學習主體的過程，它通過多樣、豐富的交往形式，有意識地培養(yǎng)學生學會傾聽、交流、協(xié)作、分享的合作意識和交往技能。小組合作學習不能停留在形式上，應讓學生在實質性的討論中真正交流想法、豐富見解。學生的交互狀態(tài)，是反映教師能否把課堂真正還給學生的最直接的體現。好的課堂教學注重通過教師與學生間的情感交流形成民主和諧的課堂教學心理氣氛，讓各個層次的學生都能獲得創(chuàng)造或成功的心理體驗，感受到課堂生活的樂趣和愉悅。
長沙研修心得體會篇十三
教師，是傳播知識的人，是社會發(fā)展的“中介人”，是人類禮貌繼往開來的繼承者和傳播者。他們培養(yǎng)著一代又一代現代社會的主人翁，其在社會發(fā)展中的作用是毋庸置疑的，他們所承擔的社會職責也是很大的。
在信息爆炸、知識爆炸的時代背景下，教師這項工作也賦予了更豐富的內涵。教師工作既有著傳統(tǒng)性、繼承性，也有其創(chuàng)造性。
教師要學習歷史沉淀的知識，但僅僅如此，是遠遠不夠的，因為知識在不斷的更新，學生個體也在不斷發(fā)生變化，所以教師更要不斷更新自我的知識，以適應不斷變化的學生和社會的需要。
所以，隨著社會的變遷，教師必須要有終身學習的觀念，并付之于實踐中。我經過暑期的師德師風學習中，體會到教師應具有以下幾種主角：
一、博物學家。
教師要有精深的本專業(yè)知識?！耙o學生一杯水，自我要有一桶水?！敝袊幌蚓秃苤匾暯處煹膶I(yè)技能，師范大學按學科來分系就充分體現了這一點。教師必須精通所教學科的基礎知識，熟悉學科的基本結構和各部分之間的內在聯系，了解學科的發(fā)展動向和最新研究成果。
教師有了寬厚的知識，才能透徹的理解教材，靈活的處理教材，準確的教授教材。同時，時代的發(fā)展對教師淵博的知識提出了新的要求。
-教師不但要有本專業(yè)精神而博大的知識，還應有更為廣泛的文化修養(yǎng)，這是因為，各學科的知識聯系日益緊密，自然科學與社會科學之間不再有鮮明或者絕對的界限。
很多時候，缺乏一方面的知識會限制另一方面知識的理解和深入，比如，物理知識的缺乏就會限制語文或外語教師對科普文章的理解。
其次，教育的對象也不再是過去的“單純”“天真”的年輕一代，他們經過現代化的各種信息渠道了解到許多新知識，他們往往能提出許多形形色色，五花八門的問題，而這時若教師的知識較為狹窄，就會有礙于其“高大”形象的樹立。知識在不斷的更新，所以教師還應像海綿一樣不斷地汲取知識，不斷地拓展自我的知識面。
二、心理學家和藝術家。
有人認為教師所掌握的學科知識越豐富，越全面，越系統(tǒng)，專業(yè)素養(yǎng)就越高，教學就越好。這其實是另一種對教師工作的較狹隘的看法。在現實生活中，我們經常碰到這樣的教師，知識淵博，學富五車，對專業(yè)知識的精深的了解令人嘆為觀止，但可能這樣的教師卻并不受學生的歡迎，經常是，教師只管自我授課，學生只管自我玩樂。
這是為何?因為這一類教師無法將自我所掌握的精深的專業(yè)知識形象地傳授給學生。所以教師還必須了解學生的興趣、心理、思維方式等方面的知識，僅有這樣才能構成師生間的有效互動。新世紀的教師必須具有必須的教育科學(教育學，心理學，教學法等)的知識，具有將所掌握的教育理論轉變成教育教學的實際本事。
北京師范大學最新的改革一“4+2”就充分研究到了這一點，所謂“4+2”就是4年本科專業(yè)知識教育加2年的教育管理的學習。這樣，既鞏固了專業(yè)的知識，同時又學到了許多教育心理及教育藝術等必不可少的知識。
因為教師并不是被動理解和貯存他人知識的容器，而應是一個個鮮活的生命個體和創(chuàng)造主體;真正制約影響教師行為的不是外顯的理論，明確的知識，外顯的理論和明確的知識僅有內化為教師的信念時，才能真正對教師的教育行為產生影響;外界他人或古人的研究成果僅有與特定的教育情景相吻合，進而發(fā)展成具體的教育學策略時，才能對教師的教學起作用。而這一切都離不開教師個體的理解力，領悟力和創(chuàng)造力。
所以，在新世紀要想成為優(yōu)秀的中小學教師，還應具有較強的悟性，表現力和創(chuàng)造性。有教育知識而無表達本事的教師在新世紀中只能是不合格的教師。
三、實踐者和研究者。
這種科研本事涉及教育教學的方方面面，包括研究教學對象學生的本事，研究和處理教材的本事，選擇和運用教育教學原則及方法的本事，組織管理本事和語言表達本事等等。教師作為研究者有一個鮮明的特點，即具有鮮明的實踐性。
教師的研究主要是在實踐的基礎上，對學生，教材的不斷觀察，思考和研究，構成具有自我獨特思想和特色的理論，這種從實踐中來的理論能很好地對今后的實踐和他人的實踐供給很好的指導作用。
簡言之，教師的科研成果來源于實踐，同時又為實踐服務。所以，教師同時扮演者實踐者和理論者這兩種主角，在扮演“研究員”這一主角時要避免為理論而理論的傾向，應牢記一條原則，教師的研究行為的一個優(yōu)越性和目的就是為實踐服務。所以，新世紀的教師不僅僅是一個教書匠，還要努力成為具有實踐基礎的教育家。
四、哲學家。
大部分在教學第一線的教師都在自覺或不自覺地進行著反思，但僅此是不夠的，反思要成為教師自我的一種生活方式和資料，要成為一種習慣。反思的資料是很寬泛的，包括：對他人的教學的反思，從中能夠吸取經驗和教訓，同時要與自身的教學相比較，揚長避短。
這一點對剛踏進教師這一行業(yè)的新教師而言，更為重要;要從教學技術，教學策略和手段上進行反思，要思考怎樣最大限度地將所擁有的知識傳授給學生。同時也要反思教學理論和道德，教學目標和價值，使教師真正實現教書育人兩方面的職責和義務，此刻很多教師都忽略了“育人”這一職責。
其實，從某種角度來講，要學生學會做人比單純傳授給他們知識更重要。在此，還要對教學過程本身進行反思，要反思教學所依靠的社會背景，因為有時候，同一知識點在不一樣的背景下，會有不一樣的理解，僅有這樣才能對教學過程更為有效，更為準確，更為全面地反思。相信教師僅有在不斷反思中才能不斷取得提高。
新的時代呼喚新的教師形象的出現，-的教師正面臨著新的機遇和挑戰(zhàn)，他們也承受著比前輩更大的壓力。他們要同時成為博物學家，藝術家，研究者及哲學家，同時要發(fā)揮自我的強項，構成自身的教學的特點。
所以，他們必須融入這個終身學習的社會中，時刻以新的知識、新的技能、新的觀念武裝自我，僅有這樣，才能成為一個受學生喜愛、受家長歡迎、受社會尊重的合格的-教師。
長沙研修心得體會篇十四
猶記得畢業(yè)時導師叮囑：“做律師，什么都懂的萬金油律師實則什么都不懂，專業(yè)化才是安身立命之本?！奔又谭▽I(yè)出身，在尚未正式踏入律師行業(yè)之前，便已作出執(zhí)業(yè)選擇——刑事法律業(yè)務。讀書時就對尚權在刑事業(yè)務領域的大名有所耳聞，然而資質平庸使我從未敢奢望能夠有機會來到這個刑辯人都向往的殿堂開啟律師生涯。時日如飛，轉瞬間已來到尚權深圳分所一年有余，這一年中，跟隨蔡華主任和所內其他經驗豐富的律師前輩學習刑事業(yè)務技能，共參辦了十多起廣東省內外的刑事案件，繁忙且充實。
20xx年8月13日至8月16日，我有幸全程參與了“尚權刑辯學院第二期青年律師刑事辯護技能研修班（深圳站）”的研修學習，得此共話刑辯大牛的機會，在實習期即將屆滿之際，以此復盤、總結自己一年來刑事業(yè)務專業(yè)技能上的進步與欠缺。
本次研修班主打體驗式教學，共安排三天三夜，研修內容涉及刑事辯護業(yè)務的全部流程，包括會見、閱卷、調查取證、庭審發(fā)問、庭審質證和法庭辯論五大刑辯技能。課程設置為先由授課老師對各項技能進行理論梳理和基本的法條講解，再由研修學員以小組為單位進行模擬演練，最后由授課老師對模擬演練的情況點評、總結。每位學員都有多次模擬演練的機會，在演練過程中即展現了風采，又暴露了問題，是對自身現有水平的拆分、重構、提高的過程。
會見階段，由高文龍律師進行理論鋪墊和法條講解，邱祖芳律師和張宇鵬律師作為模擬演練的點評嘉賓。這一階段，各授課老師詳盡講授了偵查階段首次會見和開庭審理前的最后一次會見的注意事項和重點內容。其中，門金玲老師關于律師會見的定位評價令我印象深刻，門老師稱律師會見不但是刑事訴訟程序中謀取當事人法律利益化的重要一環(huán)，更要能夠體現人文關懷，起到給予當事人精神力量的作用。在會見當事人的時候，應當以朋友的角色，用聊天的方式在了解案情的同時緩解當事人因羈押而產生的恐懼感。
閱卷階段，張旭華律師向我們分享閱卷的重點和基本技巧，后由各組提出問題并派代表分享閱卷心得，張宇鵬律師和高文龍律師對閱卷存在的問題均作出了詳盡的解答，最后由鎬贊律師分享青獅閱卷的操作技巧。研修過程中，閱卷相較于其他刑辯技能問題較少，每個學員都有自己的閱卷風格和閱卷習慣，但大多都遵循著“從訴訟文書到訴訟證據，從主觀證據到客觀證據”的邏輯進程。這一階段，一直以來都在用word制作閱卷筆錄的我看到了張旭華律師制作的非常完整、漂亮的excel版閱卷筆錄。張旭華律師分享的閱卷筆錄在excel表格中將每一類證據單獨列在一個sheet，并直接將質證意見作為表頭標題之一。個人認為相較于word版的閱卷筆錄，excel形式更加直觀，全案的證據材料和質證意見融合在一個文件，輔助篩選功能快速定位。
調查取證階段，分別由張宇鵬律師、邱祖芳律師和張旭華律師分享、點評。這一階段的授課，除了有關法律規(guī)定的取證程序和為降低執(zhí)業(yè)風險的需要——例如調查取證需兩人以上同行，全程錄音錄像，向被害人調查取證還要經過檢察院或法院的許可并經被害人同意——更重要的是如何能得到取證對象的配合。與庭審發(fā)問不同，調查取證需要獲得取證對象的信任，盡量減少取證對象在取證過程中的焦慮，更不能對其造成心理上的壓迫，這就要求律師注意取證的方式方法，例如地點選在取證對象熟悉的地方、取證過程注意詢問的態(tài)度和方式等。
發(fā)問是每個刑辯人都難以繞過的“天塹”，發(fā)問之難不僅在于對案情及證據材料的熟悉程度，還在于司法實踐中法律技能的積攢以及在社會實踐中積累的生活經驗和常識。這一階段，門金玲老師在對基礎知識進行梳理之后，通過封閉式發(fā)問的實戰(zhàn)訓練，針對被告人、證人、偵查人員和鑒定人等不同對象，向學員講授如何通過發(fā)問拆分案件事實。門老師的講授內容貼合實務，模擬演練又具有針對性，為我們構建了一套實操性極高的庭審發(fā)問的方法論。
研修班的最后一天是庭審質證、法庭辯論的授課和模擬演練。庭審質證階段，先由邱祖芳律師進行理論梳理，邱律師稱質證時應當鮮明地擺出對該份證據的觀點，例如“不予采信”“應當排除”等，同時指出實務中經常出錯的質證方式。然后所有學員，分為控方、辯方共四組進行模擬對抗。法庭辯論階段，毛立新老師在理論鋪墊的過程中從案例著手向我們詳細講解了司法三段論的運用方法，并介紹了圖爾敏模型，通過分解構成要件事實尋找辯護突破口。
本期研修班通過三天三晚的高強度演練學習，系統(tǒng)復盤了刑事辯護所有流程。各位經驗豐富的授課老師傾囊相授，毫無保留地分享自己執(zhí)業(yè)多年的經驗、技巧，對青年律師在執(zhí)業(yè)道路上遇到的難題指點迷津。本期研修班提供了足量且實用的技能儲備，必定會對我日后的刑辯之路產生極大的助益。雖然深知自己距離成為一名合格的刑辯人還有不小差距，但仍會堅定自己所選，帶著對刑事辯護的敬仰，將在本期研修班學到的技能運用到以后的實務工作中，努力做到合格，竭力達到優(yōu)秀！
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長沙研修心得體會篇十五
終身教育是當今社會發(fā)展的潮流。教師素質的高低，直接關系著億萬少年兒童的健康成長，關系著祖國的前途和命運。教師的工作性質和肩負的重要任務要求教師應該成為終身學習的先行者，率先建立教師全員學習、終身學習型的組織。人的價值高于一切。學校的意義、教育的意義就在于關心人、培育人，滿足人的發(fā)展需要。有效研修堅持以教師為本，以教師專業(yè)發(fā)展為本，教師發(fā)展是目標，學校和學生的發(fā)展是教師發(fā)展的結果。把教師專業(yè)發(fā)展作為研修活動的重要目標，需要研修活動組織者牢固樹立以人為本的管理思想：始終把教師專業(yè)發(fā)展放在學校工作的重要位置，不斷激發(fā)教師專業(yè)發(fā)展?jié)M足的內在動機，滿足教師自我實現的愿望。為了加強自己的自己的業(yè)務能力,提高自己的綜合素質,從各個方面不斷提高完善自己.在學習中我有以下心得體會:
1、在業(yè)務方面：要樹立優(yōu)良學風，刻苦鉆研業(yè)務，不斷學習新知識，探索教育教學新規(guī)律。鉆研教材，寫好每一個教案，上好每一堂課，多聽同組同事的課，多學習別人的優(yōu)點和長處。另外，為業(yè)余時間多學習信息技術，適應現代教學的要求。
2、在課改的課堂教學中，不斷探索適合學生愉悅學習的好的教學模式，向同組的老師學習她們的先進教學方法。尤其在閱讀教學中，注意學習其他老師的先進經驗，讓學生在朗讀中感悟，提高閱讀能力。
3、培養(yǎng)學生課堂上會靜下心來思考的能力。有些同學的特點是比較浮躁，在問題面前不知從哪兒下手回答，甚至沒有讀清問題的要求，就開始回答。這學期我在課堂上引導學生在這方面有所提高。
4、善于總結自己在教育教學中的點點滴滴，嚴以律己，從小事做起，當學生的表率。從小事中總結大道理，不斷改進自己的教育方式。5、積極參加上級領導組織的各項教育教學學習活動，提高自己的教研能力。積極訂閱對教育教學有幫助的刊物，學習其中先進的教育教學經驗，不斷提高自己的教育教學水平。
6、在課改中，多和同組的老師一起備課，一起商量課堂中出現的問題。尤其在閱讀教學中，多向有經驗的老師請教，在課堂中怎樣激發(fā)學生的閱讀興趣，怎樣培養(yǎng)學生探究性的閱讀能力，最后提高學生的寫作水平。
7、勤于動筆，善于積累總結教育教學中和班級管理中的一些典型的事情。從這些事情中，不斷反思自己的教育教學行為，對于好的做法積累經驗，對于不好的做法及時反思及時改正。以此提高自己的教育教學水平。
8、善于將自己積累總結的一些做法寫成論文，多向刊物雜志上投稿，鍛煉自己的寫作能力。校本研修工作，是一項常做常新、永無止境的工作。社會在發(fā)展，時代在前進，學生的特點和問題也在發(fā)生著不斷的變化。作為有責任感的教育工作者，必須以高度的敏感性和自覺性，及時發(fā)現、研究和解決學生教育和管理工作中的新情況、新問題，掌握其特點、發(fā)現其規(guī)律，盡職盡責地做好工作，以完成我們肩負的神圣歷史使命。
一份春華，一份秋實，在教書育人的道路上我付出的是汗水和淚水，然而我收獲的卻是那一份份充實，那沉甸甸的情感。讓我把一生矢志教育的心愿化為熱愛學生的一團火，將自己最珍貴的愛奉獻給孩子們，相信今日含苞欲放的花蕾，明日一定能盛開絢麗的花朵。
長沙研修心得體會篇十六
今年我有幸參加淄博市第二期遠程培訓，有幸聆聽各位專家講座讓我感慨頗深，受益匪淺。在這段的學習生活中，作為網絡研修的一員，我忙碌著、勞累著，卻充實著、收獲著，我們每一天累著并快樂著……因為，我們不但收獲了知識更收獲了友情。透過研修，我全面提升了自己的基本素養(yǎng)和業(yè)務綜合潛力，對于個人今后的發(fā)展起到了用心的促進作用，對教育教學工作也有了一種新的理解。
在研修過程中，我堅持每一天進行網上學習，認真觀看各個專家的視頻錄象，透過學習，解決了我在實際教學中遇到的很多疑難問題，使自己在師德修養(yǎng)、教育理念、教學方法、等各方面有了很大的提升，駕馭課堂、把握教材、交流溝通、教學設計、班級管理、教學反思的技能也有了很大的提高，同時更新了教育理論，豐富了教學經驗，為今后從事英語教學和班級管理工作，進一步提高課堂教學效益打下了良好的基礎。同時也結識了許多優(yōu)秀的教師，開闊了視野，充實了自己。具體做到了以下幾點：
1、用心認真的觀看視頻學習，到目前為止在線學習時間達：11687分鐘，并且在觀看視頻的時候用心提出自己的問題，課程、話題留言到達314條，并發(fā)起了181條話題，認真撰寫日志200篇。
2、用心建立個人工作室，并用心參與英語九班協(xié)作組的建設，被評為小組之星。
3、用心參與班級資源管理，上傳資源226條，得到廣大老師的應用和好評。用心配合班主任和指導教師的工作，用心參與班級建設，被推薦為第一批學員導師，被評為：第四期學員之星。同時被班主任和指導教師推薦為：學習研修組長，協(xié)助、幫忙我校英語教師的研修學習，我校的研修教師全都圓滿完成了研修學習任務。
4、認真獨立完成作業(yè)16篇，每次完成的作業(yè)均得到輔導老師和班主任的好評與認可，其中有3篇被評為優(yōu)秀作業(yè)，多篇作業(yè)、留言等在班級簡報中得到引用并得到好評。
5、熟練運用班級沙龍，留言板，tq，學習交流區(qū)，學習論壇，視頻會議室等平臺的管理功能，用心參加各種網上學習交流活動。與專家、學員進行及時有效的研修交流，成功地主持主講了視頻會議：《在英語課堂教學中如何科學有效的實施小組合作性學習》效果很好，收獲頗豐。
我勤勤懇懇的研修學習，不僅僅提高了自己基本素養(yǎng)和業(yè)務綜合潛力，同時自己的付出也得到了領導們的認可與鼓勵，我被淄博市第二期網絡研修優(yōu)秀學員，使我對此次研修有了新的認識，她成為了我人生歷程中一段含義深刻的文化之旅，也是生命與智慧迅即聚核與綻放的過程。我透過課程視頻聆聽了專家的專題講座;透過課程文本加深了對專題的理解;透過課程作業(yè)反思了以往和展望即將啟動的教學改革;透過網上探討尋找到了思想的沉淀和共鳴。沒有震動就沒有覺醒;沒有反思就沒有進步。新的課程理念、新的教學方法、新的評價體系，都使自己對英語教學與教研工作有了新的認識與思考。
我的研修雖然己取得了一些成績，但仍有待加強和完善的資料，在今后的工作中，我將更加努力工作，為自身修養(yǎng)的提高而不懈努力。網絡研修是良師益友，是提高教育教學的水平的一大基石。我相信只要我們用心，中國教師研修網會成為我們前進的基石，網絡研修學習會助我們乘風破浪，飛向成功的彼岸。我堅信：我研修、我進步、我快樂！
總之，我在研修中的收獲是沉甸甸的。對于此刻已經嘗到了網絡研修甜頭的我來說，在今后的工作中我會更加用心、主動地參與到網絡研修中來，不斷的提高自己的教育教學潛力，同時還要帶動其他老師用心參與，以促進學校、學生的發(fā)展。同大家一齊在網絡研修中健康、快樂的成長！讓我們與網絡研修同行！讓網絡研修因我們而精彩！
長沙研修心得體會篇十七
長沙，一個充滿活力的城市，這里有濃厚的歷史底蘊，也有現代的高樓大廈；這里有優(yōu)美的自然風景，也有繁華的商業(yè)中心。在這次來到長沙的旅行中，我收獲了許多體會和感悟。
第一段：從歷史的長沙感受文化的魅力
長沙是一個歷史悠久的城市，擁有著豐富的文化遺產。游覽天心閣，我不僅領略了古人在建筑方面的智慧和工藝，還深刻感受到了長沙作為歷史文化名城的獨特魅力。登上天心閣，俯瞰這個城市，一派繁華景象盡收眼底，它讓我感受到了長沙近幾年的飛速發(fā)展和蓬勃活力。在步行街閑逛時，我也充分感受到了長沙濃厚的歷史氛圍，街道兩旁的老建筑、小吃攤位都帶著深深的歷史痕跡。長沙的歷史底蘊和文化魅力讓我欣喜不已。
第二段：與自然親密接觸，感受大自然的魅力
長沙有著得天獨厚的自然資源，令我嘆為觀止。岳麓山被譽為南岳，擁有峻極奇峻、秀極奇秀的山水景色，給我留下了深刻的印象。山上的長沙廟、橘子洲頭，都是值得一去的旅游勝地。還參觀了湖南博物館，感受到了湖南的悠久歷史和深厚文化。在橘子洲頭漫步，湖水悠悠，微風拂過面龐，那種寧靜與和諧讓我心曠神怡。長沙的自然景觀讓我更加熱愛大自然，也更加珍惜生活。
第三段：游長沙感受當地人的熱情和美食
長沙的美食聞名遐邇，品嘗當地特色美食是我這次旅行的重要部分。橘子洲頭的沖沖冰、岳麓山的臭豆腐、太平老街的剁椒魚頭粉，每一道美食都讓我欲罷不能。而長沙的人們也給了我深刻的印象，他們熱情好客，樂于助人。在詢問路線時總有人主動指引，而且他們的笑容總是那么燦爛。這種熱情和友好的氛圍讓我感到賓至如歸。
第四段：體驗長沙的現代化和發(fā)展
長沙是中國快速發(fā)展的一個縮影，它以其快速的城市發(fā)展吸引了無數人的目光。長沙的各種高樓大廈、繁華商業(yè)街和現代化的設施，展示了這座城市的現代化面貌。而長沙也在大力發(fā)展高新技術產業(yè)，許多高新技術企業(yè)在這里蓬勃發(fā)展。長沙的現代化和發(fā)展讓我深感中國經濟的蓬勃發(fā)展和人民智慧的結晶。
第五段：長沙給我留下的美好回憶和深刻體會
長沙之行給我留下了許多美好的回憶和深刻的體會。這座美麗的城市不僅擁有豐富的歷史和文化底蘊，也有優(yōu)美的自然風景和現代化的城市景觀。長沙的人們熱情好客，讓我感受到了家的溫暖。這里的美食讓我大飽口福，饕餮之后依然難以忘懷。長沙的現代化發(fā)展讓我深感中國的崛起和時代潮流。這次旅行讓我更加喜愛長沙這座城市，它猶如一顆閃耀的明珠，在中國的版圖上熠熠生輝。
總結：
長沙是一座充滿魅力的城市，它擁有深厚的歷史底蘊、優(yōu)美的自然景觀和現代化的城市面貌。在這次旅行中，我深深感受到長沙作為歷史文化名城的獨特魅力，親身體驗了大自然的魅力，品嘗了當地的美食，感受到了長沙人民的熱情好客和深厚友誼。長沙的現代化發(fā)展展示了中國的崛起和時代潮流。長沙之行給我留下了美好的回憶和深刻的體會，讓我更加喜愛這座城市。長沙，我會再次來到你的懷抱，感受你的溫暖和魅力。
長沙研修心得體會篇十八
“研修心得體會”作為一個話題，它與每一個從事學習和工作的人都息息相關。研修是我們不斷提高自己水平的一種方式，它能夠幫助我們掌握新知識，提高能力和技巧，進而推動個人職業(yè)生涯的發(fā)展。在一次次研修中，我們也時常體會到不同的心得和感悟，這些心得和感悟是通向成功之路上不可或缺的一部分。
第二段：研修中的體驗。
在研修中，我們經常會遇到新的挑戰(zhàn)和學習內容。這些學習內容往往超出我們曾經的經驗和知識范圍，因此我們需要加倍努力來掌握。在這個過程中，我們需要克服自己的惰性和不安，積極投入學習中，充分利用研修的時間和資源來提高自己。通過這種積極參與的方式，我們能夠更深刻地理解研修內容，提高自己的技能和能力。
第三段：反思與總結。
在研修的過程中，不僅需要學習吸收新知識，也需要反思自己的學習過程和成長歷程。通過反思，我們能夠認識到自己存在的弱點和需要彌補的知識和技能，為自己的進一步發(fā)展指明方向。同時，我們也需要及時總結自己的學習成果，把握自己的優(yōu)缺點和不足之處，提高學習效能和水平。
第四段：研修對職業(yè)發(fā)展的影響。
研修不僅能夠幫助我們在學術上的提高，也能對我們的職業(yè)發(fā)展帶來積極的影響。通過研修，我們能夠更加適應職場的困境和挑戰(zhàn)，提高自己的企業(yè)和團隊領導能力，增強自己的競爭力。不僅如此，在研修中我們還能認識業(yè)內的專家和同行，建立起人際關系網，為以后的職業(yè)發(fā)展提供更多機會。
第五段：結語。
總之，研修心得體會是一個十分重要的話題，這關乎到一個人是否能夠成功地完成自己的學業(yè)和職業(yè)。在研修中，我們要始終保持積極的學習態(tài)度，注重反思和總結，積極投身于職業(yè)發(fā)展之中，才能在職場競爭中立于不敗之地。
長沙研修心得體會篇十九
長沙是湖南省的省會，也是中國中部地區(qū)的重要城市，具有悠久的歷史和豐富的文化底蘊。最近，我有幸到長沙旅行，深刻地體會到了這座城市的魅力。下面我將從城市風貌、人文景觀、美食、交通和人民素質五個方面來講述我的長沙心得體會。
首先，長沙的城市風貌令人難以忘懷。整個城市給人一種寬闊開放的感覺，街道寬敞整潔，綠樹成蔭，給人一種舒適自在的感覺。尤其是長沙的夜景更是令人陶醉，燈光璀璨，繁華喧囂。無論是位于岳麓山腳下的橘子洲頭夜景，還是位于湘江西岸的橙島夜景，都讓人流連忘返。這些美麗的景色給人留下了深刻的印象。
其次，長沙的人文景觀也是令人贊嘆不已。長沙有許多著名景點，如岳麓山、橘子洲頭、楚王陵等。這些景點不僅有著悠久的歷史，還展現了湖南的文化底蘊。在岳麓山上，我感受到了湘西風格的園林建筑和古樸的廟宇。在橘子洲頭，我走進了那個曾經渡過的漁船，想象著那個曾經的場景。在楚王陵，我領略了楚國文化的博大精深。這些景點為長沙增添了無限的魅力。
長沙的美食也是令人難以抵擋的。香辣美食是長沙的特色，街頭巷尾隨處可見各種小吃攤。走進小吃攤，你會被熱氣騰騰的螺螄粉、臭豆腐、剁椒魚頭、口味獨特的辣粉所吸引。品嘗這些美食，你會被獨特的味道和辣味的刺激所震撼。長沙的美食不僅給人留下了味蕾上的美好記憶，也讓人對長沙的印象更加深刻。
交通是一個城市的重要標志之一，長沙的交通便利程度令人嘆為觀止。長沙的公交車系統(tǒng)完善且數量龐大，幾乎可以覆蓋到市區(qū)的各個角落。地鐵也是長沙的特點之一，是市民出行的首選交通工具。地鐵線路密集，覆蓋面廣，不僅提高了出行的便利度，也減緩了城市交通壓力。長沙的交通網絡讓人感受到了便利與舒適。
最后，長沙人民的素質也給我留下了深刻的印象。我發(fā)現長沙的人民非常友善和熱情。無論是在購物場所還是在旅游景點，他們總是熱情地為你提供幫助和建議。在長沙的街頭巷尾，人們彼此之間互相尊重，相互友好。這種素質使得長沙成為一個宜居的城市，也讓我感受到了長沙人民的熱情和真誠。
總之，長沙是一個令人流連忘返的城市。它的城市風貌、人文景觀、美食、交通和人民素質都令人難以忘懷。通過這次旅行，我更加深入地了解了長沙，也對這座城市有了更深的認識。長沙的魅力正滲透著我的內心，我會永遠銘記這次難忘的經歷。
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