總結(jié)有助于培養(yǎng)我們的思維能力和分析問題的能力，提高我們的學(xué)習(xí)效果。要寫一篇完美的總結(jié)，我們需要對(duì)過去的經(jīng)歷進(jìn)行全面的回顧。以下是小編為大家整理的一些旅游景點(diǎn)介紹，希望能給大家提供一些旅行的參考和建議。
學(xué)校拓展心得篇一
第一段：介紹“學(xué)校教師拓展”概念及重要性（200字）
學(xué)校教師拓展是指教師在工作中不斷學(xué)習(xí)、提升自己的能力和素質(zhì)。在當(dāng)今快速發(fā)展的社會(huì)中，知識(shí)更新迅速，教育改革也在不斷推進(jìn)，作為教育主力軍的教師，需要具備更加全面和深入的專業(yè)知識(shí)和能力。因此，學(xué)校教師的拓展已經(jīng)成為教育系統(tǒng)中的一項(xiàng)重要任務(wù)。通過參加各種各樣的培訓(xùn)、研討會(huì)和自主學(xué)習(xí)，教師能夠不斷更新教育理論和教學(xué)方法，提高自己的專業(yè)水平，并最終更好地為學(xué)生的成長(zhǎng)和發(fā)展服務(wù)。
第二段：拓展對(duì)教師個(gè)人發(fā)展的影響（300字）
學(xué)校教師的拓展對(duì)于個(gè)人發(fā)展具有重要的影響。首先，參與拓展活動(dòng)可以讓教師與其他教育工作者交流和學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，擴(kuò)展自己的人際關(guān)系網(wǎng)。在這個(gè)過程中，教師可以獲得新的知識(shí)、觀念和教育理念，激發(fā)自己的創(chuàng)新思維。其次，通過拓展活動(dòng)，教師可以不斷提高自己的教育技能和教學(xué)能力。例如，參加研討會(huì)和研究班可以使教師了解最新的教育政策和教學(xué)方法，幫助教師更好地應(yīng)對(duì)教學(xué)挑戰(zhàn)。此外，拓展活動(dòng)還能夠提供機(jī)會(huì)讓教師自我反思和成長(zhǎng)，幫助他們更好地了解自己的職業(yè)定位和發(fā)展方向。
第三段：拓展對(duì)學(xué)校發(fā)展的積極作用（300字）
學(xué)校教師的拓展不僅對(duì)個(gè)人有積極的影響，同時(shí)也能夠促進(jìn)學(xué)校整體的發(fā)展。首先，通過拓展，教師能夠提高教學(xué)水平，提供更好的教育質(zhì)量。他們可以通過學(xué)習(xí)新的教學(xué)方法和教育理念來改進(jìn)教學(xué)內(nèi)容和方式，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和潛能。其次，拓展活動(dòng)還可以促進(jìn)學(xué)校的師資隊(duì)伍建設(shè)。教師的不斷發(fā)展和提高能夠吸引更多優(yōu)秀的教育人才加入學(xué)校，提升學(xué)校整體的教育水平。此外，教師的拓展還能促進(jìn)學(xué)校的文化和氛圍建設(shè)，共同營(yíng)造一個(gè)有利于學(xué)生發(fā)展的育人環(huán)境。
第四段：拓展面臨的挑戰(zhàn)和解決方案（200字）
盡管學(xué)校教師的拓展有著諸多好處，但也面臨著一些挑戰(zhàn)。首先，有些教師可能因?yàn)闀r(shí)間和精力的限制而無法參與拓展活動(dòng)。解決此問題的途徑可以是學(xué)校給予教師更多的時(shí)間和資源支持，為教師提供靈活的安排。其次，有些教師對(duì)拓展活動(dòng)缺乏積極性和主動(dòng)性。學(xué)?？梢酝ㄟ^激勵(lì)機(jī)制和獎(jiǎng)勵(lì)制度來調(diào)動(dòng)教師的積極性，鼓勵(lì)他們參與拓展。最后，學(xué)校還可以加強(qiáng)對(duì)教師拓展的宣傳和培訓(xùn)，提高教師的意識(shí)和認(rèn)知，讓更多教師意識(shí)到拓展的重要性和必要性。
第五段：總結(jié)教師拓展的重要性和價(jià)值（200字）
學(xué)校教師的拓展對(duì)于個(gè)人和學(xué)校的發(fā)展都具有重要意義。通過參與各種拓展活動(dòng)，教師能夠不斷提升自己的專業(yè)素養(yǎng)和教學(xué)能力，同時(shí)也可以促進(jìn)學(xué)校整體的發(fā)展和進(jìn)步。然而，要解決教師拓展面臨的挑戰(zhàn)，學(xué)校需要提供更多的支持、激勵(lì)措施和培訓(xùn)機(jī)會(huì)。只有充分認(rèn)識(shí)到教師拓展的重要性，并采取相應(yīng)的措施，才能更好地發(fā)展教育事業(yè)，為學(xué)生提供更優(yōu)質(zhì)的教育。
學(xué)校拓展心得篇二
我很感謝能通過學(xué)校的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)有這樣一次深刻的體驗(yàn)和有意義的經(jīng)歷。在這次拓展中,安排的訓(xùn)練注重團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目,它的最大特點(diǎn)就是群策群力，團(tuán)隊(duì)的集體智慧的體現(xiàn)和團(tuán)隊(duì)的創(chuàng)造力。在本次拓展的過程中,每個(gè)隊(duì)的隊(duì)員之間最應(yīng)該注意的是如何組織、協(xié)調(diào)及配合好,而不是某個(gè)隊(duì)員自己如何能做得更好;個(gè)體對(duì)團(tuán)隊(duì)的關(guān)注應(yīng)該遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了其自身!
在公司的組織下，全體人員前往笑翻天拓展訓(xùn)練基地進(jìn)行了戶外拓展活動(dòng)。整隊(duì)、分組、選隊(duì)長(zhǎng)、起隊(duì)名、畫隊(duì)旗，很快“黃河狼”隊(duì)和“無敵”隊(duì)就誕生了，大家紛紛喊著各自隊(duì)伍的口號(hào)，以飽滿的熱情投入到了接下來的活動(dòng)中。
拓展訓(xùn)練共舉行了高空作業(yè)和攀越畢業(yè)墻等多個(gè)項(xiàng)目，高空作業(yè)考察的是每一個(gè)成員的膽量，對(duì)于這樣一個(gè)項(xiàng)目，很多人都缺乏自信，甚至不敢嘗試，但在大家的鼓勵(lì)之下，每個(gè)人都很順利的完成這個(gè)項(xiàng)目。攀越畢業(yè)墻考驗(yàn)的是團(tuán)隊(duì)的協(xié)作與智慧，在全體成員的共同努力之下，大家也是很快完成了這樣一個(gè)項(xiàng)目。
半天的拓展活動(dòng)在不知不覺中很快就過去了，大家似乎意猶未盡，當(dāng)教練問起大家：今天最大的感受是什么時(shí)，大家異口同聲的回答道：我們是最優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)!
晚上，公司還舉行了別開生面的聚餐活動(dòng)，大家歡聚一堂，在歡聲笑語中傳達(dá)著團(tuán)隊(duì)的和諧。也許正如他們所言，這是一個(gè)極為優(yōu)秀的銷售團(tuán)隊(duì)，他們克服了各種困難與挑戰(zhàn)，創(chuàng)造了一個(gè)又一個(gè)銷售奇跡，可能今天是一個(gè)新的起點(diǎn)，他們不僅將創(chuàng)造下一個(gè)飛躍，更要?jiǎng)?chuàng)造下一個(gè)奇跡。
經(jīng)過之前的拓展訓(xùn)練，大家紛紛意識(shí)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，彼此的心更加貼近，感情也更加深厚，紛紛敞開心門，暢所欲言，講述自己的過往，傾聽同伴的.心聲，現(xiàn)場(chǎng)的氣氛也越來越融洽。
本周周四周五我們學(xué)校組織了“學(xué)生拓展訓(xùn)練”。
這是學(xué)校組織同學(xué)們共度的一段難忘之旅。那一天早上，我們都早早的到了操場(chǎng)。我們沐浴著晨風(fēng)，再加上沁人心脾的甜絲絲的空氣，使人身心頓時(shí)感到很輕松。
隨著教練的哨聲響起，各隊(duì)高舉隊(duì)旗，展示隊(duì)列。依次介紹隊(duì)長(zhǎng)、政委。我們班的隊(duì)名是逆戰(zhàn)隊(duì)，隊(duì)呼是：”逆戰(zhàn)逆戰(zhàn)，背水一戰(zhàn)!“大家各有千秋，各顯英雄氣概。雖然比賽才剛剛開始，隊(duì)與隊(duì)之間王者之爭(zhēng)的“火藥味”就已經(jīng)很濃了。
我們第一個(gè)玩的游戲是“水果拼盤”。我們隊(duì)和”雷霆隊(duì)“一起比賽，每隊(duì)的男生女生分開，再分別圍成圓圈，這樣就有四個(gè)大圓圈。大家互相搭著肩膀，每個(gè)圓圈想一個(gè)水果的名字，分別是：檸檬、椰子、榴蓮、火龍果。先從”火龍果“那個(gè)圓圈開始，只見他們說：“火龍果蹲、火龍果蹲，火龍果蹲完檸檬蹲!”這時(shí)就該我們“檸檬隊(duì)““蹲”了，我們便說“檸檬蹲檸檬蹲，檸檬蹲完椰子蹲!”這樣一直輪流下去，但是不能叫錯(cuò)，不能同時(shí)讓兩個(gè)隊(duì)”蹲“這就要憑我們隊(duì)員與隊(duì)員之間的默契了。每個(gè)同學(xué)臉上都洋溢著笑容。
我們第二個(gè)玩的游戲是“背摔”。一個(gè)隊(duì)友爬上背摔的平臺(tái)，在教練的指導(dǎo)下，捆住手臂，背對(duì)著團(tuán)隊(duì)向隊(duì)友們用手臂搭建的“保護(hù)網(wǎng)”平倒。在一聲聲的“你們準(zhǔn)備好了嗎?”“準(zhǔn)備好了、請(qǐng)相信我們!”，不僅能夠感受到隊(duì)友們的自信心，也能夠感受到隊(duì)友們對(duì)整個(gè)團(tuán)隊(duì)的信任。
我們第三個(gè)玩的游戲是“電網(wǎng)逃生”，任務(wù)是在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，每一位隊(duì)員都穿越由不同面積空擋組成的“電網(wǎng)”，如果在“穿越電網(wǎng)時(shí)、無意中碰著電網(wǎng)了，那就全體做俯臥撐和下蹲?！表?xiàng)目開始后，大家討論方案，精密布置，最終完成了任務(wù)。這個(gè)項(xiàng)目主要是體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)合作精神，互相信任，在自己通過電網(wǎng)的時(shí)候，要完全放松，相信同伴，相信自己能克服心理困難，最后都能安全通過，充分體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)力量。
這次拓展訓(xùn)練充分地讓我明白了，團(tuán)隊(duì)精神，團(tuán)隊(duì)合作默契的重要性、在今后的人生道路上，我們要團(tuán)結(jié)合作，堅(jiān)持不懈，我相信，勝利的曙光就在前方!
學(xué)校拓展心得篇三
這是一個(gè)涼爽的周末，我們按要求穿戴，來到了戰(zhàn)鷹拓展訓(xùn)練營(yíng)。這是我第一次參加拓展訓(xùn)練，以前常聽人提起，心中不免有些期待。
在教練的要求指引下，在團(tuán)隊(duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下，大家用智慧、毅力、團(tuán)結(jié)共同克服了一個(gè)又一個(gè)的困難，雖然有雨水、有汗水、有淚水相陪伴，但也有歡笑、友誼、信任在左右。最終，我們圓滿的完成了所有目標(biāo)。
拓展訓(xùn)練的第一個(gè)項(xiàng)目是隊(duì)員手拉手鉆呼啦圈，隊(duì)員們?cè)V說心得、尋找技巧、互相幫助，我隊(duì)首先完成了任務(wù)，隊(duì)員們信心得到了很大提升。
在第二個(gè)項(xiàng)目“高空斷橋”中，要求隊(duì)員們?cè)?.5米高的木板斷橋上從這邊跳到另一邊，空間跨度為大約0.8米左右,然后再跳回來，隨后雙腳橫跨斷橋就算完成。當(dāng)挑戰(zhàn)者一步一步爬上8米高空之時(shí)，心里早已怦怦直跳。腳下僅僅是一條木板,而手又沒有任何東西可抓，腿不由自主地開始打顫，盡管有保險(xiǎn)帶，但每個(gè)人初次嘗試仍是心存恐懼。此時(shí)此刻，下面是隊(duì)友信任的眼神和鼓勵(lì)。一躍后的成功，都得到大家的歡呼、贊美，激勵(lì)著每一個(gè)隊(duì)員。這個(gè)項(xiàng)目，教會(huì)了我們?nèi)绾卧趬毫屠щy面前調(diào)整自已的心態(tài)，勇于嘗試，挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我。
本次拓展訓(xùn)練最感動(dòng)人的項(xiàng)目莫過于最后的攀爬“畢業(yè)墻”?？吹剿拿锥叩膲Ρ冢蠹倚闹胁幻舛挤浩鹆肃止?。好在有教練的指導(dǎo)、團(tuán)隊(duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)，但由于經(jīng)驗(yàn)不足，慌亂中，部分隊(duì)員違反了規(guī)定而導(dǎo)致第一、二次的失敗。此時(shí)，沮喪、失望情緒彌漫在隊(duì)員中，站在雨中的教練，手拿話筒，用他哽咽的話語，總結(jié)著我們失敗的原因，分析著存在的問題，并要求團(tuán)隊(duì)長(zhǎng)一人接受著團(tuán)隊(duì)失敗的懲罰；而這，刺到了隊(duì)員們每個(gè)人的心靈深處，淚水、雨水交織在臉上，斗志也被深深地喚醒。第三次任務(wù)開始了，大家雖然已筋疲力盡，但都憋足了勁，一言不發(fā)，在團(tuán)隊(duì)長(zhǎng)的指揮下，提前全部翻越。此時(shí)，喜悅戰(zhàn)勝了感動(dòng)，而感動(dòng)已深深地埋藏到在每個(gè)人的心里，我為我們的團(tuán)隊(duì)感動(dòng)驕傲、自豪！
為期一天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但內(nèi)心的激動(dòng)卻久久不能平息?；仡櫾谟?xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨練，感受頗深。這次訓(xùn)練，是一次身心的大洗禮，是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴作好各項(xiàng)工作的動(dòng)力。它不僅僅是一種簡(jiǎn)單的訓(xùn)練，而是一種文化、一種精神、一種理念；同時(shí)也是一種思維、一種考驗(yàn)、一種氣概。
拓展訓(xùn)練的收獲，超出了以往閱讀書籍獲取的間接經(jīng)驗(yàn)和總結(jié)。它改變了我們的思維模式，超越了自我，領(lǐng)會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的巨大力量和重要作用。
學(xué)校拓展心得篇四
軍訓(xùn)是大多數(shù)中小學(xué)生每年開學(xué)必須面對(duì)的一項(xiàng)任務(wù)，它不僅可以培養(yǎng)學(xué)生的紀(jì)律性和意志力，還可以拓寬學(xué)生的眼界和鍛煉學(xué)生的身體素質(zhì)。在為期十天的軍訓(xùn)中，我體驗(yàn)到了人生中前所未有的訓(xùn)練，也收獲了許多有益的心得體會(huì)。
作為一名參與軍訓(xùn)的學(xué)生，我深刻體會(huì)到了紀(jì)律性的重要性。在軍訓(xùn)過程中，每個(gè)人都需要按照規(guī)定的時(shí)間起床、吃飯、上課，而且每個(gè)動(dòng)作都要做到整齊劃一。起初，我覺得這種要求太過嚴(yán)苛，但是隨著時(shí)間的推移，我逐漸認(rèn)識(shí)到這種嚴(yán)格的紀(jì)律性對(duì)一個(gè)人的成長(zhǎng)有著重要的影響。只有在有規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成任務(wù)，我們才能更好地管理時(shí)間，提高效率。只有通過嚴(yán)格的紀(jì)律要求，我們才能培養(yǎng)自己的自律能力，進(jìn)而在學(xué)習(xí)和生活中事半功倍。
而隨著軍訓(xùn)的進(jìn)行，我也感受到了挑戰(zhàn)自我的激情。軍訓(xùn)除了紀(jì)律性的訓(xùn)練外，還包括了體能訓(xùn)練和團(tuán)隊(duì)合作等項(xiàng)目。在體能訓(xùn)練中，我曾一度感到心力交瘁，但是擺正心態(tài)，不斷挑戰(zhàn)自己的極限，我逐漸發(fā)現(xiàn)自己的體能得到了提升，不再輕易發(fā)生疲勞。在團(tuán)隊(duì)合作項(xiàng)目中，我們需要互相幫助、互相配合，共同完成任務(wù)。通過這些鍛煉，我發(fā)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)合作的力量是無窮的，只有齊心協(xié)力，才能取得更好的成績(jī)。
軍訓(xùn)還讓我明白了堅(jiān)持不懈的重要性。在軍訓(xùn)中，因?yàn)橛?xùn)練強(qiáng)度大，有時(shí)候很多的項(xiàng)目會(huì)讓我們感到疲憊和壓力，想要放棄。但是我們不能輕易地放棄，盡管困難重重，我們應(yīng)該堅(jiān)持下去。只有通過堅(jiān)持不懈，我們才能戰(zhàn)勝困難，才能達(dá)到我們的目標(biāo)。正如訓(xùn)練中的口號(hào)一樣：“堅(jiān)持就是勝利”，只要我們堅(jiān)持不懈，就一定會(huì)取得預(yù)期的成果。
通過軍訓(xùn)，我進(jìn)一步認(rèn)識(shí)到了自己，同時(shí)也感受到了團(tuán)隊(duì)的力量。作為一個(gè)參與者，我學(xué)會(huì)了吃苦耐勞，學(xué)會(huì)了按時(shí)完成任務(wù)，對(duì)待學(xué)習(xí)更加嚴(yán)肅和負(fù)責(zé)。同時(shí)，在軍訓(xùn)中我也結(jié)識(shí)了許多志同道合的好朋友，我們一起經(jīng)歷了困難和挑戰(zhàn)，一起度過了快樂的時(shí)光。在那里，我們互相幫助、互相激勵(lì)，形成了一個(gè)緊密團(tuán)結(jié)的集體。這種團(tuán)隊(duì)的力量給了我很大的支持和鼓舞，讓我覺得再大的困難都可以克服，再大的目標(biāo)也可以實(shí)現(xiàn)。
總而言之，通過參與學(xué)校軍訓(xùn)，我得到了很多寶貴的心得體會(huì)。我學(xué)會(huì)了紀(jì)律性、激情、堅(jiān)持不懈和團(tuán)隊(duì)合作，這些品質(zhì)將會(huì)對(duì)我的人生產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。我相信，通過這次軍訓(xùn)，我將能夠更好地面對(duì)生活中的挑戰(zhàn)，不斷追求進(jìn)步和完善自己。
學(xué)校拓展心得篇五
團(tuán)隊(duì)合作是現(xiàn)代社會(huì)各種領(lǐng)域中不可或缺的核心素養(yǎng)之一，因此建立一個(gè)有嚴(yán)格的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和活力的學(xué)校團(tuán)隊(duì)已經(jīng)成為一項(xiàng)重要任務(wù)，比以往任何時(shí)候都更加有挑戰(zhàn)性和必要性，另一方面，學(xué)生們的注意力很難持續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間，他們需要的是新穎有趣味的課程和活動(dòng)，一個(gè)足夠好的團(tuán)隊(duì)所發(fā)出的積極信號(hào)可以極大地激發(fā)他們的興趣和潛能。在這個(gè)信息時(shí)代，我們?cè)鯓硬拍芙⒁粋€(gè)高效團(tuán)隊(duì)并在快速變化的環(huán)境中維持其活力？下面我說說我們?cè)趯W(xué)校團(tuán)建活動(dòng)中的一些心得。
第二段：建立一個(gè)高效團(tuán)隊(duì)
要建立一個(gè)強(qiáng)有力的團(tuán)隊(duì)，最重要的是明確團(tuán)隊(duì)成員的角色，目標(biāo)和期望。領(lǐng)導(dǎo)者應(yīng)該激發(fā)每個(gè)人的潛能，給他們一個(gè)感受他們貢獻(xiàn)的機(jī)會(huì)，尊重個(gè)人長(zhǎng)處和權(quán)利。另一個(gè)重要的舉措是建立一個(gè)透明的溝通機(jī)制，促進(jìn)透明和分布式信息流動(dòng)，消除團(tuán)隊(duì)成員之間的偏見和錯(cuò)誤理解。
第三段：活動(dòng)的策劃
團(tuán)隊(duì)活動(dòng)可以得到徹底策劃，制定相應(yīng)的規(guī)則、準(zhǔn)則和目標(biāo)。除了為團(tuán)隊(duì)成員提供交際和努力維系團(tuán)隊(duì)合作的社交機(jī)會(huì)外，活動(dòng)門檻和對(duì)社交游戲的議程也許有助于真正激發(fā)團(tuán)隊(duì)合作的勢(shì)頭并加強(qiáng)人人的責(zé)任感。
第四段：提升人性化管理
人性化管理手段可以取得更多的貢獻(xiàn)。在工作場(chǎng)所，各種不平等、不同意見、地位和文化背景都可能影響團(tuán)隊(duì)成員之間的關(guān)系。在學(xué)校管理中也同樣存在這種情況。我們應(yīng)該更加關(guān)注團(tuán)隊(duì)成員的思想和需求，不忽視個(gè)人的權(quán)利和長(zhǎng)處，建立友好相處的方法和清晰的工作流程。除了工作場(chǎng)所外，團(tuán)隊(duì)成員也可以在其他地方或家庭中進(jìn)行分享，幫助所有參與者更好地了解彼此的價(jià)值觀念和文化特征。
第五段：總結(jié)
通過拓展學(xué)校團(tuán)建，我們可以嬰兒建立強(qiáng)有力的團(tuán)隊(duì)，增強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作精神和創(chuàng)新能力，促進(jìn)教育水平。通過為學(xué)生和教師提供有趣的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，我們可以激發(fā)學(xué)生的興趣和潛能，推動(dòng)團(tuán)隊(duì)文化的發(fā)展，同時(shí)加強(qiáng)學(xué)校管理和師生關(guān)系。這在學(xué)校團(tuán)建中非常重要，應(yīng)該得到重視和發(fā)展。
學(xué)校拓展心得篇六
近年來，拓展培訓(xùn)在學(xué)校教育中的應(yīng)用日益廣泛，其通過多種活動(dòng)形式，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力、領(lǐng)導(dǎo)才能和自信心，受到了越來越多學(xué)校的重視。我參加了學(xué)校的拓展培訓(xùn)課程，并從中收獲了很多。以下是我的心得體會(huì)。
首先，通過拓展培訓(xùn)，我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在課程中，我們被分成了幾個(gè)小組，不同小組之間需要相互合作完成一些任務(wù)。我意識(shí)到，團(tuán)隊(duì)合作可以充分發(fā)揮每個(gè)人的優(yōu)勢(shì)，協(xié)力解決問題，達(dá)到更好的結(jié)果。在此過程中，我學(xué)會(huì)了傾聽他人的意見，尊重團(tuán)隊(duì)成員的不同意見，并且在分工合作中充分發(fā)揮自己的才能。這也讓我更好地理解了團(tuán)隊(duì)合作的力量，培養(yǎng)了我的合作精神。
其次，拓展培訓(xùn)還幫助我發(fā)展了我的領(lǐng)導(dǎo)才能。在拓展課程中，每個(gè)小組需要選舉一名組長(zhǎng)來組織協(xié)調(diào)活動(dòng)。我有幸成為其中一位組長(zhǎng)，并且學(xué)到了領(lǐng)導(dǎo)團(tuán)隊(duì)的經(jīng)驗(yàn)。我發(fā)現(xiàn)，作為一名領(lǐng)導(dǎo)者，除了要有整體的規(guī)劃和安排，還要善于傾聽和溝通。我必須了解團(tuán)隊(duì)成員的需求和想法，并將其整合到我們的活動(dòng)計(jì)劃中。通過這個(gè)過程，我學(xué)會(huì)了如何有效地指導(dǎo)和激勵(lì)團(tuán)隊(duì)成員，提高他們的工作積極性和貢獻(xiàn)度。這不僅提升了我的領(lǐng)導(dǎo)能力，也讓我更加有信心在未來的工作和生活中承擔(dān)更大的責(zé)任。
此外，在拓展培訓(xùn)中，我還發(fā)現(xiàn)了自己內(nèi)在的潛能。通過各種挑戰(zhàn)和游戲，我不斷超越自我，完成了曾經(jīng)認(rèn)為不可能的任務(wù)。這給了我很大的勇氣和自信心，讓我認(rèn)識(shí)到自己的潛力是無窮的。同時(shí)，我也因此學(xué)會(huì)了面對(duì)失敗和挫折，從而更加堅(jiān)韌地追求自己的目標(biāo)。學(xué)校拓展培訓(xùn)讓我明白，只要肯付出努力，我可以成為我想要成為的人，做我想要做的事情。
此外，拓展培訓(xùn)也加深了我對(duì)人與人之間關(guān)系的理解。在活動(dòng)中，我們需要與不同性格和背景的人合作，通過相互理解和尊重，解決問題。通過這個(gè)過程，我學(xué)到了如何更好地與人溝通，更好地傾聽他人的聲音，并從中收益。我意識(shí)到，每個(gè)人都有自己獨(dú)特的見解和價(jià)值觀，作為一個(gè)成熟的人，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)欣賞和尊重這種差異。這樣不僅可以建立良好的人際關(guān)系，還可以為自己的成長(zhǎng)提供更廣闊的視野。
最后，通過參加學(xué)校的拓展培訓(xùn)，我更加明確了自己的目標(biāo)和方向。我意識(shí)到，珍惜機(jī)會(huì)，主動(dòng)參與培訓(xùn)活動(dòng)，不僅可以提升自己的能力，還可以結(jié)交更多志同道合的朋友，拓展自己的人脈。在培訓(xùn)中，我也學(xué)到了如何做一個(gè)有責(zé)任心和使命感的人，如何積極面對(duì)生活，克服困難。這些經(jīng)驗(yàn)將激勵(lì)我在未來的學(xué)習(xí)和工作中更加努力，實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想。
綜上所述，學(xué)校拓展培訓(xùn)為我提供了一個(gè)寶貴的機(jī)會(huì)，讓我在參與其中的過程中受益匪淺。通過拓展培訓(xùn)，我實(shí)現(xiàn)了個(gè)人的成長(zhǎng)和突破，更加明確了自己的目標(biāo)和方向。我相信，這些經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)將對(duì)我今后的學(xué)習(xí)和生活產(chǎn)生重要的影響，讓我成為一個(gè)更加全面發(fā)展的人。
學(xué)校拓展心得篇七
第一段：引子（150字）。
學(xué)校拓展是一種以培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作、領(lǐng)導(dǎo)力和溝通能力為目標(biāo)的教育活動(dòng)。近期，我校組織了一次拓展活動(dòng)，讓我深刻認(rèn)識(shí)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，并且開拓了我的眼界。通過這次活動(dòng)，我積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)，并從中受益匪淺。
第二段：團(tuán)隊(duì)合作（250字）。
在這次拓展活動(dòng)中，我和我的團(tuán)隊(duì)成員共同面對(duì)了一系列挑戰(zhàn)。這個(gè)過程不但考驗(yàn)了我們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，也考驗(yàn)了我們的決策能力和應(yīng)變能力。通過與團(tuán)隊(duì)合作，我們發(fā)現(xiàn)一起制定目標(biāo)、分工合作并協(xié)調(diào)各自的能力，能夠更加高效地完成任務(wù)。
我們的團(tuán)隊(duì)面臨的第一個(gè)挑戰(zhàn)是攀登一座高山。在攀登的過程中，我和我的團(tuán)隊(duì)成員互相鼓勵(lì)、激勵(lì)，共同戰(zhàn)勝了困難。而無論是在攀爬過程中，還是在高度之巔，我們始終保持緊密的聯(lián)系。這次活動(dòng)讓我們懂得了團(tuán)隊(duì)合作的力量，團(tuán)結(jié)一致的團(tuán)隊(duì)能夠超越個(gè)人的能力，達(dá)到更出色的成果。
第三段：領(lǐng)導(dǎo)力（250字）。
在這次拓展活動(dòng)中，我們還有機(jī)會(huì)展示自己的領(lǐng)導(dǎo)才能。我們分別擔(dān)任了不同的領(lǐng)導(dǎo)角色，負(fù)責(zé)組織隊(duì)友、分工合作和制定行動(dòng)計(jì)劃。在這個(gè)過程中，我們深刻理解到一個(gè)好的領(lǐng)導(dǎo)不僅要有較高的表現(xiàn)能力，還要具備善于傾聽、指導(dǎo)和激勵(lì)團(tuán)隊(duì)成員的能力。
我曾經(jīng)承擔(dān)過領(lǐng)導(dǎo)角色，負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)每個(gè)成員的工作，聽取每個(gè)人的意見并做出決策。我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持自己的決策，同時(shí)也尊重團(tuán)隊(duì)其他成員的意見。這種領(lǐng)導(dǎo)力的鍛煉不僅讓我變得更加成熟穩(wěn)定，同時(shí)也增強(qiáng)了我的自信心。
第四段：溝通能力（250字）。
這次拓展活動(dòng)需要我們與團(tuán)隊(duì)成員密切合作，并在緊張的時(shí)間內(nèi)完成任務(wù)。而良好的溝通能力是團(tuán)隊(duì)合作中不可或缺的因素。通過與團(tuán)隊(duì)成員的交流，我們能夠更清晰地了解每個(gè)人的能力和特長(zhǎng)，并且迅速找到最佳的分工方式。
在活動(dòng)中，我經(jīng)歷了許多與隊(duì)友的溝通時(shí)刻。雖然有時(shí)候會(huì)出現(xiàn)意見不合，但我意識(shí)到傾聽他人的意見是保持團(tuán)隊(duì)和諧的關(guān)鍵。我學(xué)到了如何更好地表達(dá)自己的想法，同時(shí)也學(xué)會(huì)了更好地理解他人的觀點(diǎn)。通過這次活動(dòng)，我的溝通能力得到了極大地提升。
第五段：總結(jié)（300字）。
通過這次學(xué)校拓展活動(dòng)，我對(duì)團(tuán)隊(duì)合作、領(lǐng)導(dǎo)力和溝通能力有了更深刻的認(rèn)識(shí)。團(tuán)隊(duì)合作是學(xué)生們?cè)诨顒?dòng)中最大的收獲之一，只有合作才能實(shí)現(xiàn)集體目標(biāo)，也只有團(tuán)隊(duì)的緊密合作才能夠克服困難，完成任務(wù)。而領(lǐng)導(dǎo)能力則在這個(gè)過程中得到了鍛煉，良好的領(lǐng)導(dǎo)能力可以提升團(tuán)隊(duì)的凝聚力和執(zhí)行力。最后，溝通能力是團(tuán)隊(duì)合作中不可或缺的因素，良好的溝通可以有效提高團(tuán)隊(duì)成員之間的交流和理解。
總之，學(xué)校拓展活動(dòng)是提高學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作、領(lǐng)導(dǎo)力和溝通能力的重要途徑。通過這次活動(dòng)，我對(duì)自己的團(tuán)隊(duì)合作能力有了更深入的了解，也通過擔(dān)任領(lǐng)導(dǎo)角色鍛煉了自己的領(lǐng)導(dǎo)才能。同時(shí)，我也意識(shí)到良好的溝通能力對(duì)于團(tuán)隊(duì)成員之間的協(xié)作是非常重要的。我相信這次拓展活動(dòng)將對(duì)我的個(gè)人發(fā)展有著長(zhǎng)遠(yuǎn)的影響。
學(xué)校拓展心得篇八
公司各單位：
為打造凝聚力強(qiáng)、執(zhí)行到位的高素質(zhì)職工隊(duì)伍，進(jìn)一步提高班組長(zhǎng)、安全員的綜合素質(zhì)，保證安全生產(chǎn)，在煤炭經(jīng)濟(jì)形勢(shì)嚴(yán)峻情況下，公司組織優(yōu)秀班組長(zhǎng)和安全員進(jìn)行“體驗(yàn)式拓展訓(xùn)練，提升綜合素質(zhì)”培訓(xùn)。經(jīng)過培訓(xùn)，將使1000名優(yōu)秀班組長(zhǎng)和安全員個(gè)人潛力得以挖掘，團(tuán)隊(duì)意識(shí)得以增強(qiáng)，工作態(tài)度得以改變，管理方式得以改進(jìn)?，F(xiàn)將有關(guān)事宜通知如下：
20xx年分十期舉辦，合計(jì)人數(shù)1000人；
每期5天（3天2夜拓展式訓(xùn)練和2天1夜教練技術(shù)培訓(xùn)），各期培訓(xùn)人數(shù)、培訓(xùn)時(shí)間詳見附件1。
潞安大學(xué)（具體培訓(xùn)地點(diǎn)：潞安職業(yè)中專）。
各單位優(yōu)秀班組長(zhǎng)和安全員。
1、體驗(yàn)式拓展訓(xùn)練；
2、班組長(zhǎng)和安全員素質(zhì)提升訓(xùn)練營(yíng)；
5、所有學(xué)員必須認(rèn)真執(zhí)行培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的相關(guān)管理規(guī)定和紀(jì)律要求。
由潞安環(huán)能股份公司職教經(jīng)費(fèi)集中列支。
望各單位接到本通知，根據(jù)《各單位參加培訓(xùn)人數(shù)及培訓(xùn)時(shí)間安排表》，結(jié)合本單位生產(chǎn)實(shí)際情況，妥善組織安排；集團(tuán)公司將不定期對(duì)此項(xiàng)培訓(xùn)工作檢查指導(dǎo)，對(duì)各單位每期報(bào)到、培訓(xùn)情況予在潞安集團(tuán)在線學(xué)習(xí)的平臺(tái)公布。
學(xué)校拓展心得篇九
學(xué)校為了我們以后在社會(huì)中走得又好又快和飛的更高，于12月7日和青創(chuàng)園共同舉辦了野外素質(zhì)訓(xùn)練。通過此次訓(xùn)練，我們每一個(gè)人都深深地理解到成功者是要付出怎樣的努力方可站在至高點(diǎn)上，那勝利的喜悅是無數(shù)次的跌倒與反省凝聚而成的。在這一天的訓(xùn)練中，汗水與淚水、痛苦與歡笑交織在一起，使我們都極為深刻的體驗(yàn)到一個(gè)團(tuán)隊(duì)是要經(jīng)過千百次的錘煉才會(huì)變的堅(jiān)不可催。這次活動(dòng)給我?guī)淼母杏|頗深：
今天早上8點(diǎn)20分我們準(zhǔn)時(shí)從學(xué)校出發(fā)駛向我們今天的目的地紅楓湖。在王老師和青創(chuàng)園策劃人方哥的帶動(dòng)下一路上有歡笑、有喜悅、有愉悅的歌聲。經(jīng)過90分鐘的車程，我們學(xué)校最先到達(dá)目的地紅楓湖，幾分種后各個(gè)學(xué)校也全部到達(dá)，方哥給了我們5分種上洗手間。然后我們由方哥帶到了運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地，在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地，等待我們的是孫教官和李教官。在認(rèn)識(shí)了孫教官和李教官后，孫教官給我們介紹了很多，同時(shí)也說明我們今天訓(xùn)練的目的和用心。剛開始的20分鐘，孫教官讓我們重新溫故了進(jìn)入大學(xué)的第一課：軍訓(xùn)。讓我們重溫大一軍訓(xùn)的熱情與那種嚴(yán)格的紀(jì)律，感覺就好像又重新回到了剛進(jìn)大學(xué)的那些日子。孫教官給我們說明了在下午的項(xiàng)目中我們要不分男女，共同完成任務(wù)，我們男女搭配，相互摸著對(duì)方的鼻子說“今天我們都只有五歲”，那時(shí)我們就好像真的回到十幾年前的孩童時(shí)代。接下來，便帶領(lǐng)我們做游戲。
游戲很好玩，在游戲中我們要相互配合，隨機(jī)應(yīng)變，準(zhǔn)確無誤第一時(shí)間做到教官所說出的數(shù)字，做不到的就罰做游戲，真的是太開心了，回味無窮?。≡谟螒蛑?，我體會(huì)了團(tuán)結(jié)的重要性，如果一個(gè)小小的環(huán)節(jié)出了差錯(cuò)那么，我們這個(gè)游戲?qū)⑹鞘〉?，如果任何一位同學(xué)不為大局考慮，不為其他同學(xué)考慮，不去配合他人，那么，這個(gè)游戲也將會(huì)失敗。這個(gè)游戲讓我們明白了一個(gè)人的局限性，不管做任何事我們都要團(tuán)結(jié)一致向著我們的目的前進(jìn)。也讓我們明白了團(tuán)結(jié)在當(dāng)今社會(huì)的重要性。
隨后，中午12：30我們進(jìn)餐廳用餐，工作人員早已把飯菜都準(zhǔn)備好了。經(jīng)過一早上的認(rèn)識(shí)、接觸和磨合，來自各大學(xué)的各位同學(xué)都少了很多陌生，多了許多融洽。飯后我們一起在湖畔邊欣賞了這里的美景，相互認(rèn)識(shí)、了解。隨后我們來到了訓(xùn)練場(chǎng)，正式開始了今天的訓(xùn)練。
今天我們訓(xùn)練的每一個(gè)科目都是從古代戰(zhàn)爭(zhēng)中演變而來的，有很高的實(shí)踐意義。
我們今天的第一個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目是“蛟龍出?！?。這個(gè)個(gè)項(xiàng)目是考驗(yàn)我們團(tuán)隊(duì)的凝聚力、創(chuàng)造力、想象力、反映能力、領(lǐng)導(dǎo)能力。我們要先分隊(duì)、選出隊(duì)長(zhǎng)和參謀長(zhǎng)、取隊(duì)名、選隊(duì)歌、自設(shè)隊(duì)旗。在我們大家相互配后給我們隊(duì)命名為“布鷹”隊(duì)，另一隊(duì)他們?nèi)椤袄侨郝?lián)盟”。這樣我們便開始了比賽，我們都相互把腳綁在一起，然后一起橫著走。由于種種失誤，很不幸我們隊(duì)在這次比賽中我們失敗了。我們沉默著，我們反思著，失敗的痛楚無法形容。人生就是這樣，是現(xiàn)實(shí)的，我們不得不接受。但也讓我們大家學(xué)會(huì)了很多，明白了很多，我們要時(shí)刻準(zhǔn)備著，我們才能有機(jī)會(huì)贏。
我們的第二個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目是“信任背摔”。這個(gè)項(xiàng)目不僅考驗(yàn)我們團(tuán)結(jié)合作、我們的勇氣，還要考驗(yàn)我們?nèi)伺c人之間的信任度的項(xiàng)目。這個(gè)訓(xùn)練這是由李教官帶領(lǐng)我們完成的，它是由8到10位同學(xué)在1.5米的臺(tái)子下一同學(xué)手靠著另一同學(xué)的肩膀組成的手臂人壘，然后一些同學(xué)就用手支撐著這幾位同學(xué)的肩，以防沖擊力太大前面同學(xué)向后倒。人壘做好后，其他同學(xué)就給即將上去的同學(xué)加油打氣，減少上去同學(xué)的心理壓力和恐慌。在臺(tái)子上面的同學(xué)站好并且由老師綁好手后就問下面的同學(xué)：你們準(zhǔn)備好了嗎？下面的全部同學(xué)就說準(zhǔn)備好了，然后他就數(shù)1、2、3，于是就倒下來真的是太刺激了。當(dāng)今社會(huì)，我們?nèi)伺c人之間的信任很少了，我們須要打開我們大家的心扉我們才能更好的完成任務(wù)，這次我們做到了，我們漂亮完成任務(wù)。這個(gè)項(xiàng)目訓(xùn)練也讓我們明白了責(zé)任的重大，人與人之間的信任是多么的重要。
今天我們的第三個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目是“穿越火線”。這個(gè)項(xiàng)目是考驗(yàn)我們決策能力、配合程度、默契程度、協(xié)調(diào)程度和以整體為重的項(xiàng)目。在大家的努力下，我們30多個(gè)人中我們‘逃走’了20多人，剩下的‘犧牲’了。雖然我們贏了“狼群聯(lián)盟”隊(duì)，但我們還是失敗了。也處我們明白了勝不驕敗不餒的可貴。讓我們懂得了默默奉獻(xiàn)的可敬，為我們國(guó)家的.強(qiáng)大默默奉獻(xiàn)那些人們的不易，也讓我們體會(huì)到了我們中華民族的偉大。
接下來我們進(jìn)入了我們今天的最后一個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目“翻越畢業(yè)墻”。是最難的一個(gè)挑戰(zhàn)，也是最讓人振奮人心的時(shí)刻。它是由4.2米高鐵面樓臺(tái)，由人在地面上做人體人梯，然后同學(xué)們踩著這個(gè)同學(xué)上去，由上面的同學(xué)直接性的拉上去，徒手翻越畢業(yè)墻，而且只要有一個(gè)人說話、有一個(gè)人蹬墻、有一個(gè)人拉手方法錯(cuò)誤，在三個(gè)規(guī)矩中犯一條就是犯規(guī)。有一個(gè)人犯規(guī)就要重來、隊(duì)長(zhǎng)和政委就要受罰。剛開始由于有人說話我們被罰了，真是激動(dòng)人心的時(shí)刻啊！同學(xué)們都感動(dòng)的流下了淚水。后來我們大家都遵守紀(jì)律，再也沒有被罰了。準(zhǔn)備工作都做好了以后，同學(xué)們同事們飛速跑到畢業(yè)墻下，搭好人梯。
另外的同事踩著同事的手臂，肩膀，一步一步往上爬。人梯的同事是最辛苦的，人梯的同事我想一定是咬緊牙關(guān)，默默的在堅(jiān)持著。他們的胳膊他們的手臂全都踩紅了。他們?yōu)榈氖俏覀兡軌蝽樌ㄟ^。當(dāng)你踩著同事肩膀的那一剎那，心是痛楚的。因?yàn)樗麄兏冻龅奶?。而我們的領(lǐng)導(dǎo)更是喊破了嗓門，聲音都嘶啞了，還在高聲吶喊加油！加油！堅(jiān)持！畢業(yè)墻上我們是支優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)，我們已經(jīng)沒有了組別界限、沒有了男女界限，已經(jīng)不是一個(gè)個(gè)獨(dú)立的人，而是由許多個(gè)人組成的一個(gè)堅(jiān)不可摧的團(tuán)隊(duì)，真真切切體會(huì)到了“團(tuán)隊(duì)可以創(chuàng)造奇跡。從這個(gè)團(tuán)體項(xiàng)目中我們看到了久別了的真誠(chéng)，看到了早已被淹沒了的樸實(shí)，看到了為達(dá)目標(biāo)眾人協(xié)力、甘于奉獻(xiàn)、永不認(rèn)輸?shù)膭?dòng)人一幕，感受著我們親愛的同事們帶來的震撼。搭人墻的，一層不夠兩層……第一個(gè)上去了，第二個(gè)上去了……我們沒有時(shí)間顧及他們是否痛，把他們無情的踩在腳下；先上去的，一上去后馬上回頭將同伴一個(gè)一個(gè)的往上拽、往后拉……我們感激，感激我們身邊的同學(xué)，感激曾經(jīng)幫助過我們的人，感激生命中為我們加油吶喊助威的人，他們是最偉大的，有了他們我們的生命才更具有生命力。
我們兩個(gè)隊(duì)總有69人，最后我們都順利翻過了畢業(yè)墻。我們已不再是兩個(gè)隊(duì)、幾個(gè)學(xué)校的同學(xué)，不分男女，我們已經(jīng)是一個(gè)整體。我們流淚，我們感動(dòng)，我們一起努力，為了大家，為了團(tuán)隊(duì)，為了成功，我們?nèi)诤蠟橐粋€(gè)整體?，F(xiàn)在回味無窮啊，真的好感動(dòng)。也讓我們明白了一群無私奉獻(xiàn)，悄無聲息付出的人，甘心這樣奉獻(xiàn)和付出體現(xiàn)了人世間的真善美。
一天的拓展活動(dòng)就這樣結(jié)束了，讓我深深觸動(dòng)，讓我感受到了團(tuán)體力量的偉大。作為一個(gè)團(tuán)隊(duì)共同經(jīng)歷了克服恐懼的一霎那、分享了成功一刻的喜悅、完成了一次對(duì)自我的重新認(rèn)識(shí)，我們戰(zhàn)勝了自己的心魔，由內(nèi)心的極大恐懼到無所畏懼，經(jīng)歷了心理與生理的考驗(yàn)，真正實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識(shí)自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標(biāo)，更熔煉了一只堅(jiān)強(qiáng)、團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)，相信很多體會(huì)一定會(huì)對(duì)我們以后的工作和生活產(chǎn)生很多積極的影響。相信每一個(gè)人都從中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到以后的學(xué)習(xí)、工作中去，能否把得到的啟示運(yùn)用到生活中去，還需要一個(gè)更長(zhǎng)的磨練過程。
學(xué)校拓展心得篇十
最近，我校組織了一次野外拓展活動(dòng)，讓我們?nèi)w學(xué)生有機(jī)會(huì)離開傳統(tǒng)的教室環(huán)境，去接觸大自然，展開一系列的團(tuán)隊(duì)合作活動(dòng)。在這次活動(dòng)中，我收獲了很多，并對(duì)自己有了更深入的認(rèn)識(shí)。
第二段：團(tuán)隊(duì)建設(shè)的重要性。
在野外拓展活動(dòng)中，我們被組成不同的小組，每個(gè)小組都需要學(xué)會(huì)合作與團(tuán)隊(duì)精神。通過一系列的任務(wù)和挑戰(zhàn)，我們學(xué)會(huì)了傾聽、溝通、以及互相支持。尤其是在需要解決問題的時(shí)候，團(tuán)隊(duì)合作的重要性得到了最大的展現(xiàn)。這樣的經(jīng)歷讓我明白，一個(gè)成功的團(tuán)隊(duì)不僅僅需要個(gè)人能力，還需要團(tuán)隊(duì)成員之間的默契，只有通過相互協(xié)作，才能最大限度地發(fā)揮每個(gè)人的優(yōu)勢(shì)，完成任務(wù)。
第三段：挑戰(zhàn)和突破。
在野外拓展活動(dòng)中，我們面臨了許多困難和挑戰(zhàn)，比如攀登高峰、負(fù)重奔跑等。這些任務(wù)不僅考驗(yàn)我們的體力和毅力，還需要我們的勇氣和決心。經(jīng)過一次又一次的嘗試和努力，我學(xué)會(huì)了不輕易放棄，勇敢面對(duì)困難，努力尋找解決問題的方案。當(dāng)我攀登到頂峰的時(shí)候，我感到非常的滿足和自豪，這給了我很大的自信心，讓我相信只要努力，就一定能夠克服困難。
第四段：意識(shí)到個(gè)人的局限性。
在這次野外拓展活動(dòng)中，我也深刻地意識(shí)到了自己的局限性。在一項(xiàng)任務(wù)中，我需要攜帶一桶水穿過一塊區(qū)域，但我的體力不足，無法將水桶穩(wěn)定地運(yùn)輸過去。這讓我意識(shí)到我的身體素質(zhì)和力量有待提高，也讓我明白到自己沒有萬能，還存在不足的地方。這次經(jīng)歷讓我更加謙虛，也激勵(lì)我要更加努力地成長(zhǎng)。
第五段：對(duì)于團(tuán)隊(duì)合作和個(gè)人成長(zhǎng)的思考。
通過這次野外拓展活動(dòng)，我深刻地意識(shí)到了團(tuán)隊(duì)合作對(duì)于達(dá)成目標(biāo)的重要性，但同時(shí)也明白到了個(gè)人成長(zhǎng)的重要性。在一個(gè)成功的團(tuán)隊(duì)中，每個(gè)人的個(gè)人能力和成長(zhǎng)都是至關(guān)重要的。每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，只有在不斷地成長(zhǎng)中，才能更好地為團(tuán)隊(duì)做出貢獻(xiàn)。因此，我決定在今后的學(xué)習(xí)和生活中，要繼續(xù)培養(yǎng)自己的自信心和勇氣，同時(shí)也要保持謙虛，不斷提升自己的能力。
總結(jié)：
通過這次野外拓展活動(dòng)，我不僅學(xué)會(huì)了團(tuán)隊(duì)合作和解決問題的能力，也對(duì)自己進(jìn)行了一次全面的認(rèn)知。這次經(jīng)歷讓我更加堅(jiān)定了自己努力成長(zhǎng)的決心，也讓我對(duì)團(tuán)隊(duì)合作有了更深入的理解。我相信這次野外拓展的經(jīng)驗(yàn)將對(duì)我的未來發(fā)展產(chǎn)生積極的影響，并讓我更加全面地認(rèn)識(shí)自己。
學(xué)校拓展心得篇十一
近年來，隨著教育事業(yè)的不斷發(fā)展，學(xué)校教師的角色也在發(fā)生著巨大的改變。教師不僅僅是知識(shí)的傳授者，更要成為學(xué)生思想的指導(dǎo)者和美德的示范者。為了更好地適應(yīng)學(xué)校教育的新形勢(shì)，提升教學(xué)水平，許多教師紛紛參加拓展活動(dòng)，以期拓寬自己的視野、激發(fā)潛能、提升個(gè)人素質(zhì)。在拓展中，我深受啟發(fā)，積累了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。
第一段中，我將介紹拓展活動(dòng)對(duì)教師的意義以及如何參與其中。
拓展活動(dòng)不僅提供了一個(gè)學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，而且有助于拓寬教師的視野。通過參與各種講座、研討會(huì)和工作坊等活動(dòng)，教師們可以了解最新的教育理論和教學(xué)方法。例如，我曾參加一場(chǎng)關(guān)于情感教育的研討會(huì)，學(xué)習(xí)到了許多培養(yǎng)學(xué)生情商的有效方法。此外，拓展活動(dòng)還提供了一個(gè)交流的平臺(tái)，教師們可以與其他學(xué)校的教師進(jìn)行經(jīng)驗(yàn)和意見的交流。通過這些交流，我深感自己的不足之處，也受到了他人的啟發(fā)。因此，我認(rèn)為參加拓展活動(dòng)對(duì)于教師的成長(zhǎng)具有極大的意義。
第二段中，我將分享在拓展中收獲的寶貴經(jīng)驗(yàn)。
在拓展活動(dòng)中，我學(xué)到了許多實(shí)用的教學(xué)方法和策略。例如，我曾參加一次關(guān)于多媒體教學(xué)的講座，在講座中我學(xué)到了如何利用多媒體資源來增強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。通過使用多媒體教學(xué)，我發(fā)現(xiàn)學(xué)生的參與度明顯提高，他們對(duì)學(xué)習(xí)更感興趣，學(xué)習(xí)效果也有了明顯的提高。此外，我還學(xué)會(huì)了如何運(yùn)用小組合作學(xué)習(xí)的方法，讓學(xué)生們?cè)诤献髦泄餐瑢W(xué)習(xí)、共同進(jìn)步。通過小組合作學(xué)習(xí)，學(xué)生們不僅能夠培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神，而且可以在互動(dòng)中達(dá)到更深層次的學(xué)習(xí)效果。
第三段中，我將對(duì)拓展活動(dòng)的影響進(jìn)行反思。
拓展活動(dòng)不僅僅是學(xué)習(xí)新知識(shí)和技能，更是提升個(gè)人素質(zhì)的過程。通過參加拓展活動(dòng)，我發(fā)現(xiàn)自己在合作、溝通、領(lǐng)導(dǎo)等方面都有了巨大的進(jìn)步。我曾參加一次領(lǐng)導(dǎo)力訓(xùn)練班，在班上，我學(xué)到了如何有效地管理班級(jí)事務(wù)和協(xié)調(diào)學(xué)生的各種需求。通過訓(xùn)練，我的領(lǐng)導(dǎo)能力得到了顯著提升，我能夠進(jìn)一步發(fā)揮自己的潛力，更好地為學(xué)生服務(wù)。
第四段中，我將談?wù)剬?duì)于教師個(gè)人發(fā)展的啟示。
在拓展活動(dòng)中，我深刻認(rèn)識(shí)到個(gè)人發(fā)展是教師職業(yè)生涯中的重要環(huán)節(jié)。只有不斷拓寬自己的視野、提升自己的技能，才能在教育領(lǐng)域中不斷有所成就。因此，我決心繼續(xù)參加各種拓展活動(dòng)，不斷學(xué)習(xí)、進(jìn)步，為我的教育事業(yè)貢獻(xiàn)自己的力量。
第五段中，我將總結(jié)全文，強(qiáng)調(diào)拓展活動(dòng)對(duì)于教師發(fā)展的重要性。
總之，學(xué)校教師拓展活動(dòng)給予了我巨大的收獲與啟發(fā)。通過參加各種拓展活動(dòng)，我不僅學(xué)到了新知識(shí)和技能，而且發(fā)現(xiàn)了自己的不足之處，并通過努力和學(xué)習(xí)來改進(jìn)。拓展活動(dòng)不僅對(duì)于提高個(gè)人素質(zhì)和能力有著重要的作用，而且對(duì)于我成為一名優(yōu)秀的教師具有重要的意義。因此，我將繼續(xù)參與各種拓展活動(dòng)，不斷學(xué)習(xí)、進(jìn)步，為我的教育事業(yè)貢獻(xiàn)自己的力量。
學(xué)校拓展心得篇十二
團(tuán)建是班級(jí)、學(xué)校發(fā)展的重要組成部分，也是提高學(xué)生綜合素質(zhì)的有效方式。通過拓展訓(xùn)練，不僅可以鍛煉同學(xué)們的身體素質(zhì)和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，更可以增進(jìn)同學(xué)們之間的情感交流。在學(xué)生時(shí)代，拓展活動(dòng)不僅是學(xué)習(xí)課堂內(nèi)知識(shí)的補(bǔ)充，同時(shí)也是可以充分發(fā)掘自己潛能的一個(gè)過程。下面，我就自己拓展學(xué)校團(tuán)建的心得體會(huì)進(jìn)行總結(jié)分享。
第二段：拓展訓(xùn)練中的感悟
拓展訓(xùn)練是一項(xiàng)很有挑戰(zhàn)的活動(dòng)，需要團(tuán)隊(duì)中的每一個(gè)成員盡心盡力的配合，否則就會(huì)導(dǎo)致失敗。這讓我認(rèn)識(shí)到，不僅是團(tuán)隊(duì)中的領(lǐng)導(dǎo)者需要承擔(dān)責(zé)任，每一個(gè)團(tuán)隊(duì)成員，在活動(dòng)中都需要盡自己最大的努力和配合。有時(shí)候在團(tuán)隊(duì)中會(huì)碰到一些意見不合的情況，這時(shí)候更需要相互理解和溝通，團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的互相信任和氛圍的配合是團(tuán)隊(duì)可以順利完成任務(wù)的重要前提。
第三段：拓展訓(xùn)練的體驗(yàn)
在拓展訓(xùn)練的過程中，我充分體驗(yàn)到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性。我曾經(jīng)遇到過像過河這樣的項(xiàng)目，在這個(gè)項(xiàng)目中，我們需要組成團(tuán)隊(duì)，用人員和物資相互配合，互相幫助，共同安全到達(dá)目的地。每一個(gè)團(tuán)隊(duì)成員都需要承擔(dān)自己的責(zé)任，不能有一點(diǎn)的馬虎和懈怠。這需要我們?cè)趫F(tuán)隊(duì)協(xié)作中所體現(xiàn)出的迅速反應(yīng)能力和靈活的工作思路。
第四段：拓展訓(xùn)練后的收獲
在這些活動(dòng)中，我學(xué)到了很多東西，也收獲了很多啟示。比如說：團(tuán)結(jié)協(xié)作的意識(shí)，信任和彼此了解的重要性，明確自己的目標(biāo)在團(tuán)隊(duì)協(xié)作中扮演什么樣的角色等等。這些經(jīng)歷和體驗(yàn)不僅大大增加了我自己的自信心和勇氣，還幫助我更好地理解、接受和認(rèn)識(shí)團(tuán)隊(duì)協(xié)作中的不同角色和職責(zé)。
第五段：結(jié)語
拓展訓(xùn)練對(duì)于提高學(xué)生綜合素質(zhì)和拓展多元化技能是必不可少的。希望同學(xué)們能夠在接下來的時(shí)間里，多參加這些拓展訓(xùn)練和活動(dòng)，不怕失敗，不放棄自己，進(jìn)一步錘煉自己，享受這種經(jīng)歷中的愉悅感和成就感。同時(shí)，希望學(xué)校在團(tuán)隊(duì)搭建方面多加投入和支持，為同學(xué)們提供更好的拓展平臺(tái)和機(jī)會(huì)。
學(xué)校拓展心得篇十三
xx月xx日-xx日，我們公司在xx組織了一次主題為“十年經(jīng)緯，共筑卓越”的拓展培訓(xùn)，三天兩夜的活動(dòng)，對(duì)我來說，不僅是一次難忘的經(jīng)歷，更是一場(chǎng)身心的洗禮，一場(chǎng)勇氣與堅(jiān)持的挑戰(zhàn)，一筆永恒的財(cái)富。
“如果你想到失敗，你就失敗，如果你沒有必勝的信心，就無任何成就可言，縱然你想要得到成功，只要心中浮現(xiàn)失敗的字眼，勝利就不會(huì)對(duì)你微笑，因此，從現(xiàn)在這一刻起，我有明確的目標(biāo)加上大量的行動(dòng)力，用積極的心態(tài)告訴自己，我一定能，我一定能，我一定能做到攀登高峰，攀登人生最高峰?！遍_營(yíng)儀式在這樣的宣誓聲中進(jìn)行，自此，拓展訓(xùn)練正式拉開帷幕。
這次拓展培訓(xùn)給了我很深的感觸和啟迪，主要有以下幾點(diǎn)：
在團(tuán)隊(duì)七巧板游戲中，幾塊小小的拼圖，短短的45分鐘，卻一下子把我們打回原形，把我們整個(gè)團(tuán)隊(duì)的缺點(diǎn)表現(xiàn)的淋漓盡致。在游戲開始前，雖然已經(jīng)分好了小組，大家也分別推選出了廠長(zhǎng)、車間主任、通訊員、運(yùn)輸員等角色，并且明確了我們的總體目標(biāo)。但是游戲開始后，大家便各自為戰(zhàn)，為了自己小組的利益，不惜去爭(zhēng)、去搶、去騙，而以廠長(zhǎng)為首的領(lǐng)導(dǎo)小組，不僅沒有充分發(fā)揮自己的領(lǐng)導(dǎo)作用，反而為了完成自己的任務(wù)加入到了小組之間的斗爭(zhēng)中，時(shí)間很快到了，7個(gè)小組一共才得了418分，離我們的總體目標(biāo)還很遠(yuǎn)，我們的工廠慘被解散。這時(shí)候我們才幡然醒悟，原來整個(gè)工廠才是一個(gè)統(tǒng)一的團(tuán)隊(duì)，整體目標(biāo)才是我們共同的目標(biāo)。否則，即使每個(gè)小組都得滿分，仍然無法達(dá)到團(tuán)隊(duì)的整體目標(biāo)。聯(lián)系到實(shí)際工作，又何嘗不是這樣呢，公司就是大團(tuán)隊(duì)，公司的整體目標(biāo)才是我們各部門以及全體員工共同的目標(biāo)，在平時(shí)的工作中，總有人為了自己部門的利益而棄大局于不顧，一味的批評(píng)、抱怨甚至指責(zé)他人。其實(shí)，只有大家齊心協(xié)力，心往一處想，勁兒往一處使，向著同一個(gè)目標(biāo)出發(fā)，群策群力，才能達(dá)成整體目標(biāo)。
大海撈針是我們隊(duì)在第二環(huán)節(jié)的第一個(gè)單獨(dú)項(xiàng)目，其實(shí)在知道游戲規(guī)則后，我們就已經(jīng)隱約意識(shí)到，卡片的背面有提示信息，但是在實(shí)際行動(dòng)中，大家急于求成，把注意力完全放在了自己翻的卡片是不是正確上，忘記了要搜集卡片的信息，傳遞給隊(duì)友，每個(gè)人跑過去都是讓教練判斷一下自己翻的卡片是不是正確的。
還記得當(dāng)時(shí)教練問我們，你們到底干什么來了，又為什么回去，你們究竟得到了什么？我們啞口無言，正如教練總結(jié)的`那句，大家都忘了，帶著目標(biāo)出發(fā)，帶著結(jié)果回來。在實(shí)際工作中，更需要我們牢記這句話。
穿越電網(wǎng)給了我們沉重的一擊，因?yàn)檫@是我們隊(duì)傷亡最慘重，失分最多的項(xiàng)目，這個(gè)項(xiàng)目給我的感觸也最多。教練剛講完游戲規(guī)則，大家不管三七二十一，沒有任何計(jì)劃就開始行動(dòng)，整個(gè)過程慌亂而且毫無章法，有人因?yàn)橹貜?fù)使用網(wǎng)孔而被冤死，有人明明已經(jīng)通過，卻因?yàn)榫热硕恍⌒挠|電，有人在提醒別人，自己卻不小心觸碰電網(wǎng)。這些現(xiàn)象暴露出我們團(tuán)隊(duì)的很多問題，也讓我有很多感悟。首先，事前應(yīng)該有合理的規(guī)劃。凡事“預(yù)則立，不預(yù)則廢”，如果我們?cè)诘弥螒蛞?guī)則后，先冷靜分析利弊，合理規(guī)劃實(shí)施方案，按照隊(duì)員不同的身形比例進(jìn)行量身定網(wǎng)，肯定會(huì)避免很多不需要的犧牲。在我們的工作和日常生活中也是如此，遇事提前統(tǒng)籌規(guī)劃，做好防范措施，避免蠻干，才能有備無患。其次，明確職責(zé)，統(tǒng)一指揮。在游戲中，我們沒有明確的分工，沒有統(tǒng)一的指揮，于是所有人都是領(lǐng)導(dǎo)者，所有人都是監(jiān)督者，所有人又都是實(shí)施者，大家各執(zhí)一詞，手忙腳亂，現(xiàn)場(chǎng)陷入了十分混亂的局面，造成了嚴(yán)重的后果。再次，細(xì)節(jié)決定成敗，態(tài)度決定高度。反思我們隊(duì)失敗的原因，有幾個(gè)隊(duì)友的犧牲是因?yàn)橐路恍⌒挠|碰了電網(wǎng)，這也反映出我們?cè)谶@個(gè)項(xiàng)目中的態(tài)度不夠嚴(yán)肅，不夠端正。如果我們真的站在生死邊緣，命懸一線，還會(huì)這樣粗枝大葉，因?yàn)樾⌒〉氖д`而丟掉性命嗎？由此可以看出細(xì)節(jié)和態(tài)度對(duì)得失成敗的重要作用，一個(gè)小細(xì)節(jié)的忽略，思想上的小懈怠，極有可能會(huì)導(dǎo)致我們與成功失之交臂。
原以為畢業(yè)墻是一個(gè)不可能完成的任務(wù)，4.2米的高墻，68名隊(duì)員不借助任何外力，怎么可能通過呢？但是，我們做到了，我們僅僅用了15分鐘就做到了。當(dāng)哨聲響起，看到我們的隊(duì)友、我們的親人迅速涌到畢業(yè)墻下，用身體搭成人墻，一次又一次，有人踩著他們的肩膀向上攀爬，他們不但沒有絲毫的退縮，反而高高舉起保護(hù)的雙手，我的眼淚決堤了，為這些無私奉獻(xiàn)的家人感動(dòng)，也為自己是這個(gè)優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)中的一員而感到自豪！感謝經(jīng)緯，給了我這么好的家人；感謝經(jīng)緯，讓我滿心溫暖；經(jīng)緯，感謝有你！
兩天一夜的拓展培訓(xùn)，我們經(jīng)歷了失敗的痛苦，分享了成功的喜悅，完成了對(duì)團(tuán)隊(duì)和自我的重新認(rèn)識(shí)，真正實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識(shí)自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標(biāo)，更熔煉了經(jīng)緯科技這支堅(jiān)強(qiáng)、團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)，相信通過全體經(jīng)緯人的共同努力，一定能夠策馬揚(yáng)鞭，續(xù)寫經(jīng)緯科技濃墨重彩的華麗樂章！
學(xué)校拓展心得篇十四
7月20日，公司團(tuán)委和人力資源部共同組織63名新員工，前往大連飛鷹拓展基地進(jìn)行了為期一天的素質(zhì)拓展訓(xùn)練。
本次活動(dòng)作為新員工培訓(xùn)的一項(xiàng)內(nèi)容，旨在通過素質(zhì)拓展訓(xùn)練促使新員工盡快增進(jìn)了解、融入團(tuán)隊(duì)、加強(qiáng)協(xié)作意識(shí)、強(qiáng)化團(tuán)隊(duì)紀(jì)律和執(zhí)行力、實(shí)現(xiàn)自我突破。參加訓(xùn)練的新員工通過團(tuán)隊(duì)文化建立、信任背摔、有軌電車、盲人方陣、空中抓杠、空中斷橋、畢業(yè)墻、拓展總結(jié)等項(xiàng)目，從剛開始較為松散的集體逐步轉(zhuǎn)變?yōu)榫哂休^強(qiáng)凝聚力和戰(zhàn)斗力的團(tuán)隊(duì)，并利用團(tuán)隊(duì)的力量戰(zhàn)勝了重重困難、完成了一個(gè)個(gè)看似無法完成的任務(wù);同時(shí)新員工們也極大地樹立了克服困難和畏懼的信心與勇氣、充分激發(fā)了個(gè)人潛能，實(shí)現(xiàn)了個(gè)人的蛻變。
新員工們紛紛表示通過這次拓展訓(xùn)練，充分感覺到公司對(duì)他們的關(guān)愛和賦予的期望。雖然拓展訓(xùn)練很辛苦，但是收獲良多，特別是拓展項(xiàng)目中蘊(yùn)含的人生哲理和工作準(zhǔn)則使他們知道該如何投入到今后的工作中，自己一定會(huì)盡快轉(zhuǎn)變角色，適應(yīng)新的崗位和團(tuán)隊(duì)，做到令行禁止、突破創(chuàng)新，盡快為公司的發(fā)展做出自己的`貢獻(xiàn)。
團(tuán)委和人力資源部近年來組織的新員工素質(zhì)拓展訓(xùn)練得到了新員工們的廣泛好評(píng)，并對(duì)他們今后的工作起到了積極的引導(dǎo)和促進(jìn)作用。同時(shí)，本次活動(dòng)也是團(tuán)委20xx年"開拓者"活動(dòng)的一項(xiàng)重要內(nèi)容，繼續(xù)為青年們開拓思路、開拓夢(mèng)想、開拓未來。
學(xué)校拓展心得篇十五
近日，在我們學(xué)校舉辦了一次以拓展訓(xùn)練為主題的活動(dòng)。通過這次活動(dòng)，我更深刻地體會(huì)到了拓展訓(xùn)練的重要性，并從中獲得了不少收獲。在此，我想分享一下我的心得體會(huì)。
首先，拓展訓(xùn)練能培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。在拓展訓(xùn)練中，我們需要進(jìn)行各種各樣的團(tuán)隊(duì)合作項(xiàng)目。無論是高空項(xiàng)目還是水上項(xiàng)目，都需要我們團(tuán)隊(duì)內(nèi)的每一個(gè)成員相互配合，才能完成任務(wù)。在過程中，我深刻感受到了一個(gè)團(tuán)隊(duì)的力量是無窮的。只有團(tuán)結(jié)一心，才能艱難困苦地完成一項(xiàng)看似不可能的任務(wù)。這使我深刻意識(shí)到，只有團(tuán)隊(duì)的力量才是最強(qiáng)大的。
其次，拓展訓(xùn)練能培養(yǎng)個(gè)人的勇氣和毅力。在拓展訓(xùn)練中，我們需要面對(duì)各種挑戰(zhàn)，有些時(shí)候甚至需要面對(duì)自己內(nèi)心的恐懼。比如，在高空項(xiàng)目中，我必須要攀登一個(gè)十幾米高的搖擺木橋，心中充滿了恐懼。但是在教練和同學(xué)們的鼓勵(lì)下，我鼓起勇氣，堅(jiān)定地朝目標(biāo)前進(jìn)。最終，我成功地戰(zhàn)勝了恐懼，完成了任務(wù)。這次經(jīng)歷讓我明白了，勇氣和毅力是人們克服困難的重要品質(zhì)，只有勇敢地面對(duì)恐懼，堅(jiān)持不懈地努力，才能獲得成功。
再次，拓展訓(xùn)練能夠提高我們的溝通和交流能力。在團(tuán)隊(duì)合作中，良好的溝通和交流是至關(guān)重要的。我們需要學(xué)會(huì)傾聽他人的意見和想法，同時(shí)也要表達(dá)自己的觀點(diǎn)。在拓展訓(xùn)練中，我明白到在與他人的交流過程中，要做到尊重、理解和接納。只有通過良好的溝通，我們才能更好地協(xié)調(diào)團(tuán)隊(duì)的行動(dòng)，并且能夠有效地解決團(tuán)隊(duì)中出現(xiàn)的問題。
另外，拓展訓(xùn)練也讓我認(rèn)識(shí)到了個(gè)人潛力的重要性。在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中，每個(gè)人都有各自的潛力和特長(zhǎng)。通過拓展訓(xùn)練，我們能夠更全面地了解自己的潛力，并且培養(yǎng)和發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)。比如，在一次任務(wù)中，我發(fā)現(xiàn)自己在規(guī)劃和組織方面比較擅長(zhǎng)，于是我主動(dòng)承擔(dān)了這方面的責(zé)任，最終幫助團(tuán)隊(duì)取得了成功。這次經(jīng)歷讓我明白，只有發(fā)現(xiàn)并發(fā)揮個(gè)人的潛力，我們才能更好地為團(tuán)隊(duì)作出貢獻(xiàn)。
最后，拓展訓(xùn)練還能夠提升我們的團(tuán)結(jié)合作精神。在活動(dòng)中，我們無論是在高空項(xiàng)目還是水上項(xiàng)目中，都需要緊密合作。只有大家齊心協(xié)力，互幫互助，才能夠成功地完成任務(wù)。這讓我明白到，一個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功不僅僅依賴于個(gè)人的努力，更需要大家的集體智慧和團(tuán)結(jié)精神。團(tuán)結(jié)合作這一精神也同樣適用于我們?nèi)粘W(xué)習(xí)和生活中，只有團(tuán)結(jié)一致，才能克服困難，取得更大的成就。
總之，通過這次拓展訓(xùn)練，我深刻地體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作、勇氣和毅力、溝通交流、潛力發(fā)掘以及團(tuán)結(jié)合作精神的重要性。這些收獲對(duì)我個(gè)人的成長(zhǎng)和未來的發(fā)展有著積極的影響。希望在以后的學(xué)習(xí)和生活中，我能夠繼續(xù)保持并發(fā)揮這些品質(zhì)，一步步走向成功的道路。
學(xué)校拓展心得篇十六
這次拓展活動(dòng)使我深深的體會(huì)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作在任務(wù)執(zhí)行過程中的重要性，同時(shí)也學(xué)會(huì)了如何突破自己心理的極限，可以說是一次非常難得的經(jīng)歷。
這種心理極限上的突破不是隨便的生硬的活動(dòng)項(xiàng)目就能夠達(dá)到理想效果的，通過對(duì)拓展項(xiàng)目的精心設(shè)計(jì)和拓展師的職業(yè)能力最終真正能夠?qū)崿F(xiàn)個(gè)人某些心理障礙的跨越，于此同時(shí)也能夠體會(huì)到個(gè)人能力的發(fā)展?jié)摿Α?/p>
證明了自己，超越了自己。
通過這種拓展項(xiàng)目也使各個(gè)小組的成員成為一個(gè)真正能夠發(fā)現(xiàn)問題，解決問題的戰(zhàn)略團(tuán)隊(duì)，大家都各司其職、各負(fù)其責(zé)，在拓展項(xiàng)目中尋找合作的黃金點(diǎn)，不斷形成一種默契，這種關(guān)系由原來松散的個(gè)體磨合成為一個(gè)能夠沖破任何防線的組合體，團(tuán)隊(duì)的每個(gè)成員在項(xiàng)目進(jìn)展中都增強(qiáng)了克服困難的信心和勇氣，提高了面對(duì)困難卻能堅(jiān)忍不拔進(jìn)行到底的決心，更可貴的是鍛煉了每個(gè)團(tuán)員的膽識(shí)，也克服了有時(shí)只憑感覺行事的思維定式。
沒有不可能，超越自己就能夠創(chuàng)造奇跡，斷橋和畢業(yè)墻等拓展項(xiàng)目都是出色的例證。
從拓展訓(xùn)練聯(lián)想到實(shí)際的工作，我也感到受益匪淺，隨著社會(huì)的發(fā)展，靠一個(gè)人完成所有任務(wù)的可能性已是微乎其微，由此，團(tuán)隊(duì)整體的效率就顯得極其重要。
保持整個(gè)團(tuán)隊(duì)的最佳狀態(tài)，使其成為一個(gè)無堅(jiān)不摧的戰(zhàn)斗團(tuán)體，必須增進(jìn)彼此的了解和加強(qiáng)相互之間的信任感。
這次拓展訓(xùn)練項(xiàng)目的安排和設(shè)計(jì)在這方面的努力每個(gè)人都深有體會(huì)，由此應(yīng)用到具體的工作中，團(tuán)隊(duì)中相互的協(xié)作效率和質(zhì)量都會(huì)有很大的提高。
通過對(duì)拓展訓(xùn)練的總結(jié)體會(huì)，在實(shí)際工作中如何增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的核心競(jìng)爭(zhēng)力，我想：首先，整個(gè)團(tuán)隊(duì)必須確定一個(gè)合理的工作目標(biāo)，在目標(biāo)確定的前提下，制定出切實(shí)可行的工作計(jì)劃。
很明顯，沒有目標(biāo)的團(tuán)隊(duì)，存在就沒有任何意義;而如果團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)制定的不合理或根本不能實(shí)現(xiàn)，那最終也必將一事無成。
其次，整個(gè)團(tuán)隊(duì)必須有強(qiáng)大的凝聚力，單個(gè)成員對(duì)整個(gè)團(tuán)隊(duì)要有責(zé)任心和使命感，形成一個(gè)相互信任的核心，使每個(gè)成員都參與團(tuán)隊(duì)工作之中，發(fā)揮每個(gè)人的主動(dòng)性和參與度，整個(gè)團(tuán)隊(duì)才能不斷進(jìn)取，取得成功。
再者，合理分配整個(gè)團(tuán)隊(duì)的資源，充分做到人適其職，物盡其用。
只有如此，整個(gè)團(tuán)隊(duì)才會(huì)保持高度的發(fā)展態(tài)勢(shì)，從優(yōu)秀走向卓越。
拓展訓(xùn)練是短暫的但是它對(duì)我的影響確實(shí)是深遠(yuǎn)的，我要把拓展訓(xùn)練中體會(huì)到的切實(shí)應(yīng)用到今后的工作中，使自己充分融入到創(chuàng)造卓越的團(tuán)隊(duì)之中。
對(duì)我來說，第一天有一個(gè)不一樣的開始，本來是6點(diǎn)40分集合的，結(jié)果陰差陽錯(cuò)，我沒能準(zhǔn)時(shí)到達(dá)。
隊(duì)長(zhǎng)打電話過來催的時(shí)候，也就是我還在床上的時(shí)候，已經(jīng)6點(diǎn)55分，幸好東西早已收拾好，跑步加打的到了7點(diǎn)10分趕到了集合地點(diǎn)。
上車以后，多虧了陳同學(xué)的綠茶，讓我不至于缺水，至今仍難以忘懷。
這件匪夷所思的事情，我至今還沒弄明白，我后來看了鬧鐘確實(shí)調(diào)到5點(diǎn)50，那么是響了很多次后停了，還是壓根沒有響，我就不知道了，以后的重要事件，兩個(gè)鬧鐘會(huì)增加不少保險(xiǎn)系數(shù)。
去到之后第一個(gè)事情就是分組，我們組的同學(xué)都比較內(nèi)斂，但合作很好，而且隨著教練的鼓勵(lì)，大家也越來越投入地交流和參與。
第一個(gè)項(xiàng)目是背摔，就是人占到一個(gè)高臺(tái)上，然后垂直往后倒，別的同事負(fù)責(zé)接住，有些同事總結(jié)的時(shí)候說因?yàn)榻幼e人的時(shí)候都是非常專注，保證了摔下來的同學(xué)的安全，所以輪到自己的時(shí)候他也相信別人會(huì)像他一樣，所以摔的時(shí)候很放心，我自己在臺(tái)上卻沒有想這些，我上臺(tái)前已經(jīng)有幾位同學(xué)示范過了，我是很相信我們組的人的，我在臺(tái)上的時(shí)候唯一專注的是教練之前說的步驟，第一是雙手反過來頂住下巴，第二是背對(duì)大家，后腳跟略微探出，第三是問“準(zhǔn)備好了嗎”，第四是數(shù)“三二一”，最后倒下去，我相信只要正確做完，大家一定能接住的。
這個(gè)項(xiàng)目是在大雨中進(jìn)行的，不過卻完成得很順利。
第二個(gè)項(xiàng)目是下午的高空單杠，簡(jiǎn)單來說就是先爬上一根10米左右的柱子，然后要站到頂端一個(gè)30厘米左右半徑的圓盤上，此時(shí)前方1米處左右有個(gè)單杠，要跳過去雙手抓住單杠。
這個(gè)項(xiàng)目最難的地方是站到圓盤上，因?yàn)榈巾數(shù)臅r(shí)候雙手只能扶著圓盤，腳很難提上去，提上去之后還得站起來，而且一旦腳發(fā)抖，整根柱子就跟著晃起來，進(jìn)一步增加難度。
盡管如此，憑借大家的鼓勵(lì)，我和其他組員一樣跳了過去并抓住那根單杠。
另外，我還幸做了一陣子的主保護(hù)，我以為我的身體素質(zhì)不足以應(yīng)付這個(gè)任務(wù)的，不過教練說只要按照說好的方法做就沒問題，這是一次建立自信的成功的嘗試，雖然后來左臂有點(diǎn)酸痛，但現(xiàn)在左手的力量比以前大了很多。
如果說兩個(gè)挑戰(zhàn)項(xiàng)目是對(duì)體力和勇氣的鍛煉，那么幾個(gè)pk小項(xiàng)目就是對(duì)合作與溝通的鍛煉。
我們?cè)谪澇陨唔?xiàng)目里有很強(qiáng)的執(zhí)行能力，但也暴露了溝通時(shí)混亂的問題，最終成績(jī)比較靠前。
在極速60秒的項(xiàng)目里，我們根據(jù)之前的總結(jié)，圍一圈有序地發(fā)言，大大提高了效率，而且第一場(chǎng)進(jìn)場(chǎng)時(shí)發(fā)現(xiàn)不是數(shù)字牌，有人果斷地叫大家記牌，所有人都冷靜執(zhí)行，沒有沖進(jìn)去撿牌，說明了我們隨機(jī)應(yīng)變的能力和很強(qiáng)的執(zhí)行能力，這一點(diǎn)以后要發(fā)揚(yáng)下去，另外我們“國(guó)足“隊(duì)還和“美女與野獸“隊(duì)合作交換信息，是雙贏，最終我們?nèi)〉饺喚屯瓿扇蝿?wù)的好成績(jī)。
最后不得不提的項(xiàng)目就是翻畢業(yè)墻，如果沒有默默無聞的做基石的同事和上面拉人的同事，我和其他很多同事都難以爬上3米多的畢業(yè)墻，因此，我想為他們的辛勤付出再次鼓掌，同時(shí)為我們的團(tuán)結(jié)一致感到自豪。
另外，公司還為我們所有人，尤其是七月份生日的人準(zhǔn)備了神秘的禮物，我都覺得很感動(dòng)。
總的來說，我要感謝所有同事在兩天的拓展中一起投入和付出，使我在兩天的拓展訓(xùn)練中非常開心，也克服了不少困難，希望以后的工作中繼續(xù)并肩作戰(zhàn)。
野外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)短短兩天兩夜的野外拓展訓(xùn)練，使我認(rèn)識(shí)到了團(tuán)隊(duì)的力量是巨大的，我們團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)人的潛力也都是巨大的，成功是屬于我們團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員，同時(shí)自己也更加堅(jiān)信沒有不可能完成的任務(wù)，世上無難事，只怕有心人。
人最大的敵人就是自己，戰(zhàn)勝自己就是取得勝利的第一步。
我非常榮幸自己能夠有機(jī)會(huì)參加這次野外拓展培訓(xùn)，作為一名群團(tuán)干部，一名宜化文化的傳播者，宜化精神文明的實(shí)踐者,弘揚(yáng)者，經(jīng)過此次培訓(xùn)，使我認(rèn)識(shí)到宜化文化完全是可以復(fù)制的，它在我們的日常工作生活中無處不在。
我們的宜化文化是根深葉茂的，在我們此次的訓(xùn)練項(xiàng)目中都體現(xiàn)了出來，都是在對(duì)宜化文化進(jìn)行著另一方面的詮釋。
自己作為一名剛剛走進(jìn)宏豐，加入宜化不到一年的新工，此次機(jī)遇，此次訓(xùn)練無疑是非常難得的，自己從當(dāng)初膚淺的認(rèn)識(shí)宜化的'六大法寶到深刻領(lǐng)悟宜化文化的真諦，也使自己找到了新的人生目標(biāo)的新的起點(diǎn)。
學(xué)校拓展心得篇十七
第一段：引入主題，并介紹拓展活動(dòng)的背景和目的（200字）
拓展活動(dòng)是一項(xiàng)很有意義的學(xué)?；顒?dòng)，旨在通過一系列的團(tuán)隊(duì)合作和戶外探索挑戰(zhàn)，提高學(xué)生的綜合能力和團(tuán)隊(duì)合作精神。在拓展活動(dòng)中，學(xué)生們能夠在一個(gè)開放自由的環(huán)境中展示自己的個(gè)性和能力，培養(yǎng)自信并發(fā)掘自己的潛力。同時(shí)，拓展活動(dòng)也是學(xué)校教育的一種創(chuàng)新形式，通過這種方式制定課程設(shè)計(jì)，使學(xué)生們能夠在實(shí)踐中體驗(yàn)到校內(nèi)教育所不能給予的成長(zhǎng)。
第二段：分享個(gè)人在拓展活動(dòng)中的體驗(yàn)和收獲（300字）
作為參與者之一，我真切地感受到了拓展活動(dòng)給我們帶來的巨大益處。首先，通過拓展活動(dòng)，我更好地了解了自己，看到了自己潛藏的積極特質(zhì)和潛力。在團(tuán)隊(duì)建設(shè)游戲中，我大膽地發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，與隊(duì)友緊密地配合，成功地完成了任務(wù)。這讓我意識(shí)到，團(tuán)隊(duì)合作和個(gè)人價(jià)值是相輔相成的，每個(gè)人的貢獻(xiàn)都是不可或缺的。
其次，拓展活動(dòng)讓我體驗(yàn)到團(tuán)隊(duì)的力量和團(tuán)結(jié)互助的重要性。在攀巖比賽中，每個(gè)人都在鼓勵(lì)、支持和指導(dǎo)著彼此，共同克服了種種困難和挑戰(zhàn)。這讓我意識(shí)到，只有當(dāng)整個(gè)團(tuán)隊(duì)緊密協(xié)作、互相理解和支持時(shí)，才能夠取得最好的成績(jī)。
第三段：解釋拓展活動(dòng)對(duì)學(xué)生發(fā)展的重要性（300字）
拓展活動(dòng)不僅能夠鍛煉學(xué)生的身體，也能提高他們的認(rèn)知能力和情感素養(yǎng)。通過戶外探索和挑戰(zhàn)，學(xué)生們面對(duì)各種困難和挑戰(zhàn)，培養(yǎng)了他們解決問題和應(yīng)對(duì)壓力的能力。同時(shí)，拓展活動(dòng)也能培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造力和團(tuán)隊(duì)合作精神，鍛煉他們的領(lǐng)導(dǎo)才能和組織能力。
此外，拓展活動(dòng)也能增強(qiáng)學(xué)生的社交能力和人際交往能力。在活動(dòng)過程中，學(xué)生們需要與不同性格和觀念的人合作，學(xué)會(huì)傾聽和尊重他人的意見。他們?cè)趫F(tuán)隊(duì)中發(fā)揮自己的特長(zhǎng)，同時(shí)學(xué)會(huì)與他人共享資源和共同成長(zhǎng)。
第四段：探討與提出拓展活動(dòng)的改進(jìn)意見（200字）
盡管拓展活動(dòng)已經(jīng)有了顯著效果，但我們也應(yīng)該看到其中存在的一些問題。一些活動(dòng)可能過于競(jìng)爭(zhēng)激烈，給學(xué)生們帶來了壓力和焦慮感。因此，在設(shè)計(jì)活動(dòng)時(shí)，我們應(yīng)該更加注重平衡，注重每個(gè)學(xué)生的個(gè)體發(fā)展，讓每個(gè)人都能夠找到適合自己的位置，發(fā)揮自己的價(jià)值。
另外，我們還可以增加一些反思環(huán)節(jié)，讓學(xué)生們?cè)诨顒?dòng)結(jié)束后能夠?qū)ψ陨淼谋憩F(xiàn)進(jìn)行反思和總結(jié)，找到自己在團(tuán)隊(duì)中的不足之處，并提出改進(jìn)的方法。通過這樣的反思，學(xué)生們不僅能夠提高自身的發(fā)展，也能夠?yàn)檎麄€(gè)團(tuán)隊(duì)的成長(zhǎng)做出積極貢獻(xiàn)。
第五段：總結(jié)拓展活動(dòng)的意義和影響（200字）
拓展活動(dòng)無疑是學(xué)校教育中重要的一環(huán)，它不僅提供了全新的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，也為學(xué)生們的個(gè)人發(fā)展和未來的社會(huì)交往打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。通過參與拓展活動(dòng)，學(xué)生們不僅能夠增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作能力、培養(yǎng)領(lǐng)導(dǎo)能力，還能夠提高解決問題的能力和抗壓能力。在未來的工作和生活中，這些能力將成為他們成功的重要支撐。因此，學(xué)校應(yīng)該進(jìn)一步加強(qiáng)對(duì)拓展活動(dòng)的重視和推廣，為學(xué)生們提供更多參與的機(jī)會(huì)。
學(xué)校拓展心得篇十八
上周五、周六我們公司全體員工乘坐大巴車到xx培訓(xùn)基地進(jìn)行了一天一夜的拓展訓(xùn)練。
我們是周五下午2點(diǎn)在公司大門集合，中途有點(diǎn)堵車，到達(dá)目的地時(shí)已經(jīng)5點(diǎn)過了，分配好房間，放下我們隨身攜帶的行李，換上迷彩服，拓展訓(xùn)練就正式開始了。
說實(shí)話，一開始對(duì)于這次的拓展訓(xùn)練，我的心里是有點(diǎn)排斥的，知道訓(xùn)練時(shí)會(huì)換上迷彩服，我就挺擔(dān)心這次的拓展訓(xùn)練也和我們大一下的軍訓(xùn)是一樣的，處于對(duì)軍訓(xùn)的恐懼，對(duì)于拓展訓(xùn)練我就會(huì)有點(diǎn)畏懼。不過培訓(xùn)完后，我心里真的是特別的慶幸自己這次有和公司的員工一起參加這次的拓展訓(xùn)練，我有收獲很多很多的東西，感謝公司組織了這么有意義的一次員工拓展訓(xùn)練。
周五晚上，主教練給我們講解了很多的東西，關(guān)于我們的潛力，關(guān)于信心，關(guān)于團(tuán)隊(duì)合作，他說的很有道理，在聽他講解的過程中，我也有跟著思考，思考自己的人生規(guī)劃，我以后該何去何從。作為還沒有畢業(yè)的大四學(xué)生，現(xiàn)在在公司的實(shí)習(xí)，自己也確實(shí)學(xué)到了很多的東西，公司和學(xué)校的環(huán)境很不一樣，我也有盡力的讓自己適應(yīng)公司的環(huán)境，但現(xiàn)在的我偶爾也會(huì)迷茫，偶爾也會(huì)對(duì)未來不自信，其實(shí)很謝謝主教練的對(duì)我們的講解開導(dǎo)，讓我對(duì)自己、對(duì)未來充滿的信心。
后來的篝火晚會(huì)也玩的很開心，感覺和這個(gè)大團(tuán)體融入在了一起，心里感覺特別的幸福，很有一種歸屬感。團(tuán)隊(duì)進(jìn)行才藝表演的時(shí)候，大家都在積極的出著點(diǎn)子，為團(tuán)體的榮譽(yù)共同奮斗，這種感覺真的很幸福。
周六上午進(jìn)行的高空項(xiàng)目讓我記憶深刻，說實(shí)話，看著那么高的鐵柱，需要我們爬上去、站直、跳出去拉住一米遠(yuǎn)的橫桿，心里對(duì)自己真的沒有信心，怕自己無法完成這個(gè)項(xiàng)目，也怕即使自己爬上去了，跳出去也無法抓住一米遠(yuǎn)的橫桿。哈哈，人的潛力真的是無限的呢，你沒有竭盡全力的去做，就不要武斷的說自己做不到，所以高空挑戰(zhàn)項(xiàng)目我完成了，也懂得了在困難面前不要膽怯，勇敢的面對(duì)，沒有跨不過去的坎，中途當(dāng)然得感謝我的可愛的隊(duì)友們，謝謝他們一直以來的鼓勵(lì)和支持，哈哈團(tuán)隊(duì)的力量真是強(qiáng)大呢。
后來進(jìn)行的地面項(xiàng)目穿越電網(wǎng)，當(dāng)教練把我們領(lǐng)到目的地，看到那么窄的網(wǎng)洞時(shí)，當(dāng)時(shí)我想法就是怎么可能穿的過去，而且教練還說給我們1個(gè)小時(shí)的時(shí)間，我當(dāng)時(shí)心里想的就是我們團(tuán)隊(duì)這次肯定過不了的，結(jié)果真的是出乎意料呢，大家集思廣益，每個(gè)人給自己定好位，在大家的共同協(xié)助下，我們每個(gè)人都順利的通過了電網(wǎng)，所以，真的不能忽略團(tuán)隊(duì)的力量呢。
下午進(jìn)行的就是最后一個(gè)項(xiàng)目了，我們的畢業(yè)墻，也是特別能夠體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)凝聚力的項(xiàng)目，而且還催人淚下呢，特別感謝那些為這個(gè)團(tuán)隊(duì)付出的那些多的隊(duì)員們，謝謝大家的共同努力。
總體來說，很感謝這次的拓展訓(xùn)練，增強(qiáng)了公司的凝聚力，特別喜歡那種一個(gè)大團(tuán)體為了同一個(gè)目標(biāo)而努力奮斗的感覺，會(huì)覺得特別的感動(dòng)，特別的幸福，而且對(duì)于個(gè)人來說，也是對(duì)自己的一種肯定和挑戰(zhàn)，對(duì)以后的工作和生活會(huì)更加充滿了信心，真的希望公司可以多組織下這類活動(dòng)，真是受益匪淺呢。
學(xué)校拓展心得篇十九
當(dāng)我踏入訓(xùn)練場(chǎng)的那一刻，身體不自覺地亢奮起來，以前，在大學(xué)本科的時(shí)候曾經(jīng)有過一次類似的經(jīng)歷，熟悉的場(chǎng)地燃起了體內(nèi)的能量。素質(zhì)拓展訓(xùn)練”是“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團(tuán)隊(duì)”一項(xiàng)大型的戶外拓展活動(dòng)。通過短短一天時(shí)間的相處，我們“飛行部落”一起歡呼，一起討論，一起體會(huì)成功的喜悅，這種短暫的結(jié)合，讓我們情同兄弟姐妹。
團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目不是靠一個(gè)人的智力、體力和能力就能很好完成的項(xiàng)目。它的最大特點(diǎn)就是群策群力，一個(gè)人的成功不能代表整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功，只有團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)個(gè)體相互團(tuán)結(jié)，相互幫助，才能共同完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。而團(tuán)隊(duì)中的個(gè)體必須充分相信自我，才能讓團(tuán)隊(duì)順利過關(guān)。在“雷區(qū)取物”這個(gè)活動(dòng)中，兩個(gè)團(tuán)隊(duì)要相互競(jìng)爭(zhēng)比賽看哪個(gè)隊(duì)伍拿到的礦泉水最多，團(tuán)隊(duì)內(nèi)部使用不同方法，在不碰到雷區(qū)的情況下，將放置于直徑5米的圓圈中心的礦泉水拿到。然而四周并沒有可以支撐的點(diǎn)，除了一根繩子，沒有其他可以借助的物品。一開始，我以為這是個(gè)根本不能完成的任務(wù)，在大家七嘴八舌地討論過之后，我親眼目睹了團(tuán)隊(duì)是怎么將不件不可能的事變成可能的。而這個(gè)環(huán)節(jié)，最關(guān)鍵的人物居然是我。在團(tuán)隊(duì)的鼓勵(lì)下以及對(duì)團(tuán)隊(duì)的信任，我將身體趴在由兩組人拉著的繩子上，在沒有任何安全措施的情況下，順利地取走了在中心區(qū)域的礦泉水，我興奮地跳躍著。在這個(gè)項(xiàng)目中，讓我明白假設(shè)要去做一件從未接觸過的工作，是有一定難度的事情，要超越自我，相信自我！
一滴水只有注入大海才會(huì)永不干涸。同樣，一個(gè)團(tuán)隊(duì)，沒有英雄的個(gè)人。只有齊心合力向同一個(gè)目標(biāo)奮進(jìn)才能成功。
在完成“擊鼓傳球”的活動(dòng)過程中，教練說完用鼓擊球八次才算過關(guān)，我們團(tuán)隊(duì)自信地跑到器材前，開始做起來。來來回回試了十幾次，怎么都不行，這個(gè)時(shí)候隊(duì)長(zhǎng)停了下來，跟我們一起琢磨竅門。討論結(jié)束之后，又反復(fù)試了幾遍：首先，擊鼓時(shí)要輕；其次，拉繩子的人必須緩慢地用力；最后，球往哪里走，人就要跟到哪里。就這樣試了幾次，還是不行。從實(shí)踐中我們又得出：首先，擊鼓時(shí)要輕，幅度要緩，不能一下高一下低；其次，拉繩子的人必須由力氣大的人掌握主導(dǎo)權(quán)，而其他拉繩子的人只是附和；最后，球往哪走，團(tuán)隊(duì)所有的人都要往球落下的方向走。終于，我們?cè)谝?guī)定的時(shí)間內(nèi)完成了這項(xiàng)高難度的活動(dòng)。團(tuán)隊(duì)的力量是無窮的，合理分配整個(gè)團(tuán)隊(duì)的資源，充分做到人盡其用，才能巧妙地完成任務(wù)。
學(xué)校拓展心得篇二十
這次拓展訓(xùn)練活動(dòng)讓再次找回了大學(xué)軍訓(xùn)的感覺，更讓意想不到的是：僅僅一天的訓(xùn)練，把游戲同人生、事業(yè)、伙伴都聯(lián)系在了一起，最重要的是給們帶來了快樂、信心、勇氣，引起了心靈的無數(shù)共鳴。每個(gè)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目都離不開團(tuán)隊(duì)的合作、支持，每個(gè)隊(duì)要有自己的隊(duì)長(zhǎng)、隊(duì)名、口號(hào)、隊(duì)歌。短短的一天，感受頗深，每個(gè)項(xiàng)目都有獨(dú)特的不同，都會(huì)給人帶來深刻的影響。
們都在體驗(yàn)生活，想要超越生活。超越是個(gè)漫長(zhǎng)的過程，超越也需要條件。
每一個(gè)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目都有獨(dú)特的闖關(guān)方法，要想讓團(tuán)隊(duì)順利闖關(guān)成功，就必須合理分配自己的隊(duì)員，讓每一個(gè)隊(duì)員都發(fā)揮的作用，發(fā)揮不同的效果。
二、想要闖關(guān)成功，們就必須有超越現(xiàn)狀的思維，敢于去突破自、挑戰(zhàn)自。
當(dāng)今社會(huì)是弱肉強(qiáng)食的社會(huì)，勝利永遠(yuǎn)都是留給那些勇敢的人。
面對(duì)高難度的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目挑戰(zhàn)，不但對(duì)臂、腰、腿的力量和平衡感都有一定的要求。力度和身體的柔性配合非常重要。
一個(gè)人一個(gè)方法、十個(gè)人就是十個(gè)方法，團(tuán)結(jié)起來才能解萬難。
學(xué)校拓展心得篇二十一
作為學(xué)生，我們每年都要參加學(xué)校的軍訓(xùn)活動(dòng)。這是一項(xiàng)讓我們鍛煉身體、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神的重要活動(dòng)。通過這次軍訓(xùn)，我體會(huì)到了軍訓(xùn)的意義和價(jià)值，并且收獲了很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)。以下是我對(duì)學(xué)校軍訓(xùn)的心得體會(huì)。
首先，學(xué)校軍訓(xùn)讓我明白了“團(tuán)結(jié)協(xié)作”的重要性。在軍訓(xùn)中，我被分到了一個(gè)小組，我們一起進(jìn)行各種訓(xùn)練和活動(dòng)。剛開始的時(shí)候，我們并不熟悉彼此，互相之間缺乏了解，大家的默契程度也不高。但是，隨著時(shí)間的推移，我們漸漸地學(xué)會(huì)了互相幫助、互相支持，形成了一個(gè)團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體。在這個(gè)過程中，我意識(shí)到只有團(tuán)結(jié)一心，齊心協(xié)力才能達(dá)到更好的效果。這體驗(yàn)讓我領(lǐng)悟到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，不僅在軍訓(xùn)中，對(duì)于將來的工作和生活也是至關(guān)重要的。
其次，學(xué)校軍訓(xùn)培養(yǎng)了我堅(jiān)強(qiáng)的意志和堅(jiān)忍不拔的毅力。軍訓(xùn)的課程相當(dāng)緊張和嚴(yán)苛，每天都要進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間的體能訓(xùn)練和軍事技能練習(xí)。起初，由于身體素質(zhì)不足，我常常感到疲憊和力不從心。但是，教官一直鼓勵(lì)著我們，讓我們堅(jiān)持下去。通過不斷地鍛煉和努力，我的身體逐漸適應(yīng)了這樣的強(qiáng)度，體能也得到了顯著提升。這次經(jīng)歷讓我明白了只有持之以恒，才能克服困難，實(shí)現(xiàn)自身的進(jìn)步。
此外，學(xué)校軍訓(xùn)也讓我學(xué)會(huì)了嚴(yán)格要求自己。在軍訓(xùn)中，身為學(xué)生的我們要遵守軍事紀(jì)律，按時(shí)起床、規(guī)范穿戴、細(xì)心整理，這些都是我們必須做到的。而且，教官們對(duì)我們要求嚴(yán)格，他們的言傳身教讓我深受影響。他們不僅在訓(xùn)練中嚴(yán)格要求我們，還注重細(xì)節(jié)和紀(jì)律的培養(yǎng)。通過這次軍訓(xùn)，我養(yǎng)成了嚴(yán)格要求自己的好習(xí)慣，并且明白了自律的重要性。這對(duì)我個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展具有重要的意義。
最后，學(xué)校軍訓(xùn)讓我懂得了感恩和珍惜。軍訓(xùn)期間，我身處一個(gè)以紀(jì)律和秩序?yàn)橹鲗?dǎo)的環(huán)境中，我體會(huì)到了自由的珍貴。平時(shí)，我們可以根據(jù)自己的想法和喜好來規(guī)劃日程，但在軍訓(xùn)中，我們需要按部就班地執(zhí)行安排，嚴(yán)格遵守規(guī)定。這一經(jīng)歷讓我認(rèn)識(shí)到了自由的可貴，并學(xué)會(huì)了珍惜現(xiàn)有的一切。而且，教官們不辭辛苦地付出和幫助我們，讓我對(duì)他們充滿了感激之情。同時(shí)，我也更加體會(huì)到了父母為我們付出的辛勤努力，更加懂得了家人的寶貴和珍重。
總結(jié)起來，學(xué)校軍訓(xùn)是一次鍛煉身體和心智的機(jī)會(huì)。通過軍訓(xùn)，我明白了團(tuán)結(jié)協(xié)作、堅(jiān)持努力和嚴(yán)格要求自己的重要性。我還學(xué)會(huì)了感恩和珍惜。這次軍訓(xùn)的經(jīng)歷對(duì)我來說是十分寶貴的，它不僅提高了我個(gè)人的素質(zhì)，也增強(qiáng)了我對(duì)集體和社會(huì)的責(zé)任感。我相信，在今后的學(xué)習(xí)和生活中，這次軍訓(xùn)的心得體會(huì)將會(huì)對(duì)我起到積極的引導(dǎo)作用。我會(huì)將這些經(jīng)驗(yàn)融入到自己的實(shí)踐中，不斷提高自身的素質(zhì)和能力，為社會(huì)做出更大的貢獻(xiàn)。
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