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戶外徒步活動總結篇一
頂著炎炎的烈日，邁上荒蕪的道路，通榆一中的拉練在明媚的陽光下拉開了帷幕。
一切都是未知的，行走的路線，行進的.路程，還有剩下的距離我們都沒有一樣明白，帶著未知的一切行走在未知的環(huán)境，我們背起行囊，奮勇前進，人生的旅途中，我們不能預料前進的道路上會出現(xiàn)什么。但我們明白，勇敢地做出選取后大膽的前進才有可能走向光明，膽小退縮換來的只是譏諷和失敗的后果。只有我們帶著飽滿的熱情，大膽的向前走，前方的土地才會被我們一步步的踩在腳下，前面的路才能被我們一段段的征服。
每個人都在堅持，每個人都在努力，不但自己要堅強的走下去，還要鼓勵隊友皮，帶給他們力量，這就是90后，這就是一中人。
不積跬步，無以至千里，不積小流無以成江河。沒有我們每個學生的努力，就不可能有這長長的前進隊伍，不可能有如此的不服輸?shù)膱F隊。這就是團結的力量，這就是合作的力量。在今后的學習中，我要繼續(xù)發(fā)揚團結協(xié)作精神，與全校同學一齊邁向成功彼岸。
短暫的拉練很快結束了，每個同學臉上都溢滿笑容，滿臉自豪。是的，我們邁過了一個個小小的難關。我們的體力差，但我們有用心的心，我們的耐力差，但我們有頑強的精神。
就像校長所說：“不經歷風雨，怎能見彩虹，沒有人能隨隨便便成功。”拉練，這用任何東西都不能換的寶貴財富，讓我受益匪淺，難忘終生。
戶外徒步活動總結篇二
正值秋高氣爽、景色宜人的金秋之際，觀賞胡楊的壯美和秀麗的大好時節(jié)，為豐富我院全體職工的文體娛樂活動，提高職工身體素質，營造健康向上的文化氛圍，不斷增強單位的凝聚力，在院領導的大力支持下，由院工會精心組織全體職工參與的徒步競賽活動，于9月30日上午在東岸一站至金胡楊風景區(qū)的公路上舉行，設計院職工及其家人共33余人參加了本次比賽。
9月30日早晨，天公作美，天空一覽無云，是個出行的大好時光，一大早，同事們都整齊的集中在單位門前，在工會主席沈嬡莉安排好出行的注意事項后，大家有序地坐上大巴，十點整準時出發(fā)。一路上，大家放下工作，放松心情，激情高昂。一路歡聲笑語的盡享秋之美景，車子行駛很快，不多久便到了東岸第一管理站的大門前，在阿站長的幫助下我們制定了此行的活動計劃。稍作休整之后，大家都調整到最佳狀態(tài)，整裝待發(fā)。隨著工會主席沈嬡莉一聲令下，徒步比賽正式開始，起點東岸大渠第一管理站，終點金胡楊旅游風景區(qū)大門口，行程共計5.7km。
甚至放棄了爭奪名次的努力，一路走馬觀花，盡享身邊美景。最終我院老同志買買提明艾山以50分鐘的成績得到設計院男子第一名，在女子組中戚文娟同志以54分鐘獲得女子第一名。
比賽結束，大家邊探討徒步心得，邊朝金胡楊旅游風景區(qū)內部行去，一路上大家談笑風生，不一會便到了風景區(qū)，頓時，大家便被眼前的美景所深深吸引，入秋后的金湖楊景區(qū)，層林盡染，隨處可見一片片五彩斑斕燦爛的迷人景象。紅的是果樹，黃的是胡楊。碧空湛藍、白云悠悠?！昂睢⑷~河水、綠洲、戈壁”四位一體的獨特自然風貌展示了一幅塞外邊疆的獨特畫卷，讓人流連忘返。大家顧不上身體的疲憊，便紛紛尋景拍照留念。
自由活動一小時之后，大家便聚在一起進行了本次活動的最后一個項目—聚餐，在宴會開始之前，我們首先對本次活動做了個小結，感謝東岸一站阿站長對本次活動的大力幫助和支持，之后舉行了“隆重”的頒獎儀式，獲得名次者和完成全程徒步者都拿到了豐厚的禮品作為獎勵，最后，我們共同舉杯慶祝了本次活動圓滿成功。
本次的徒步競賽活動既突出了趣味性，又體現(xiàn)了競爭性，使大家在辛勤工作的閑暇之余，既鍛煉身體，又陶冶了情操，使大家在繁忙的工作中得到了休憩。也讓大家之間有了互動的機會，增加了了解，為以后更好的工作，打下了堅實的基礎。此次春游活動在歡樂的氣氛中圓滿地畫上了句號，給大家留下了美好的回憶。
戶外徒步活動總結篇三
“徒者，步行也”。夏季的大連魅力四射，吸引了大批的中外游客。在這晴空萬里的五月，我們一行數(shù)十人懷揣著內心的激動踏上了徒步征程——第十二屆大連國際徒步大會。此次徒步為冰山集團借此徒步大會之際開展的集團戶外拓展活動，是為豐富集團公司隊成員業(yè)余生活，鍛煉身體、放松心情，以及增強團隊凝聚力為目的的活動。我和同事們熱烈響應投入其中，在行走了四個小時堅持到達了目的地，這一路上收獲得不僅是沿途的風景，更有良多內心的感悟。
大連國際徒步大會在每年五月的第三個周末舉行，據(jù)各人能力的不同，共設立5公里、10公里、20公里、30公里共四個級別。歡樂的人潮一起在大連市最美麗的景觀路——濱海路上漫步，沐浴著和暖的陽光，呼吸著清新的空氣，伴著一路風景向終點邁進。自20xx年首次舉辦以來，本著“健康、和平、交流”的主題，到今年為止，已經成功舉辦了12屆，吸引了數(shù)十萬來自大連市以及全國各地的徒步愛好者，還有許多國際友人。是國內唯一被國際徒步聯(lián)盟承認的國際性徒步活動，現(xiàn)已成為大連市的一張城市名片。
消云散，大家的熱情洋溢和鼓勵支持都讓我昂首挺胸，照完合影，穿上集團統(tǒng)一制服，便踏上了征途。
濱海路沿途風景秀麗，環(huán)山傍海，木板鋪就，素有大連景觀路之稱，我們從星海廣場出發(fā)，剛開始精力充沛，周圍的人群也是聯(lián)袂成云，摩肩接踵，從活潑可愛的小孩子到滿頭華發(fā)的老年人，無不說說笑笑，相伴而行。各個公司組織也都亮出了自己的旗幟為隊伍指明前進的方向。融入了這種氣氛中，行走之間的枯燥和疲憊也不再是大問題，欣賞周圍的山林美景，同事之間的打趣拍照成了這次征程的主旋律，我們走走停停，不時休息調整，誰都沒有把本來很看重的遙遠的終點放在心上，而是在享受著這平時難以感受到的樂趣。
路上有中學的學生，有含情私語的情侶，更有一隊軍裝的專業(yè)徒步協(xié)會。但最吸引我的還是路邊兩位老人高聲談笑：“老陸你這回可是來著了，這徒步大會算這次我都來五年了，你看我這身體，以后你也得勤整！”“老田看你說的，我這不是把孫子也帶來了嘛，也感受感受?！薄肮??？粗麄兛v情享受的樣子，突然想到等到自己年紀大的時候會不會也像他們一樣充滿了激情呢？恍惚中眼前似乎有一個穿著球衣的小子，渾不在意地摸了一臉汗水和灰塵，花貓臉也止不住他滿臉的激情與笑意，滿懷這對生活的希望繼續(xù)向前奔跑。
經歷的人和事就是那沿途的風景，迎面而來再與你擦身而過，而落在你的底片上的就是一生的收獲和最美好的回憶。
在徒步中，行走是枯燥的，但你可以選擇讓自己快樂的方式，因為我們每個人都奔著這個方向而去。
我又想起那夕陽下的奔跑，那是我逝去的青春。
戶外徒步活動總結篇四
徒步，并不是通常意義上的散步，也不是體育競賽中的競走項目，而是指有目的的在城市的郊區(qū)、農村或者山野間進行中長距離的走路鍛煉，徒步也是戶外運動中最為典型和最為普遍的一種。由于短距離徒步活動比較簡單，不需要太講究技巧和裝備，經常也被認為是一種休閑的活動。根據(jù)距離的不同，通常15公里內的成為短距離徒步，15～30公里的稱為中距離徒步，30公里以上的成為長距離徒步。目前我們組織的徒步活動為短距離徒步，通過這次活動，得到大家的廣泛認可，認為這種活動確實可以增進人與人之間的了解，培養(yǎng)團隊精神，并能強健體魄，當我問到大家下次還參與徒步活動與否的時候，大家異口同聲的回答參與，這就為把此項活動開展下去打下了基礎，說明徒步活動得到了參與網友的認可。
戶外徒步活動總結篇五
為慶祝第xx個“三八”國際婦女節(jié)，使女職工度過一個健康、快樂而有意義的節(jié)日，3月7日上午，硤門鄉(xiāng)婦聯(lián)聯(lián)合團委、關工委和計生協(xié)會組織女職工開展了“我健康我快樂”三八節(jié)徒步競走比賽活動，以此豐富女職工的文化生活，增強凝聚力，激發(fā)廣大女職工以飽滿的熱情投入到工作中。
早上9:00，硤門鄉(xiāng)機關20多名女職工在鄉(xiāng)政府廣場集合完畢，詳細了解了活動路線、活動規(guī)則后，活動正式開始。參加競走活動的人員沿著村道，爭先恐后地向終點——秦石村石蘭古堡進發(fā)，整個行程約5公里左右。一路上，職工們結伴而行，享受著初春的微風，盡情地享受著徒步帶來的樂趣，隊伍里不時發(fā)出歡樂的笑聲。沿途美麗的景色，也不禁讓大家感嘆硤門這幾年的變化之大。最終，經過近1個小時的激烈角逐，有10名女職工分獲一、二、三等獎，其余參加人員也都順利到達終點。
這次徒步競走比賽活動既鍛煉了身體，放松了心情，也使大家在活動的過程中增強凝聚力和向心力。讓女職工們更加重視身心健康，踐行低炭生活，大家表示，今后一定要注重鍛煉，提高身體素質，以更加飽滿的精神，積極投入到工作中去。
時的努力，每個人都“收獲頗豐”，同時清理過后的路面和溝渠都變得“煥然一新”。志愿者們紛紛表示，參加這樣的.活動很有意義，看到許多的垃圾在大家共同努力下打掃干凈，心里很舒暢。
戶外徒步活動總結篇六
今年是紅軍長征勝利xx周年，今年xx月也是第xx個“中小學弘揚和培育民族精神月”。為大力弘揚偉大的長征精神，尋找長征精神與時代的結合點，給青少年以價值觀的啟迪和引導，激發(fā)同學們的愛國熱情，崇真小學在xx月份開展了紀念紅軍長征勝利xx周年主題教育活動暨“尋訪紅色記憶實踐自我成長”的主題活動，激勵孩子們將先輩的長征精神鐫刻在心中，好好學習，自強不息，為實現(xiàn)偉大的中國夢而努力奮斗。
在中國工農紅軍長征勝利xx周年之際，為深入宣傳紅軍長征勝利的光輝歷史和英雄壯舉，弘揚紅色傳統(tǒng)，繼承和發(fā)揚紅軍精神，學校組織學生開展“四個一”活動，即看一部長征題材電影，講一個長征故事，讀一首長征主題詩詞，唱一首長征歌曲，讓學生更加深刻、生動地了解長征歷史，切實增強愛國之情。同時，學校還充分利用紅領巾廣播、校園網、黑板報、主題升旗儀式等宣傳長征精神，讓學生從活動中領悟新時代長征精神的內涵，用激情詮釋心中的豐碑。
為充分挖掘長征精神的歷史內涵和時代價值，緬懷革命先輩的豐功偉績，引導廣大師生感受、學習、弘揚長征精神，繼承和發(fā)揚我國的書法藝術傳統(tǒng)，弘揚愛國主義精神，切實將革命傳統(tǒng)教育落到實處，學校舉行以“尋訪紅色記憶”為主題的全校性書法比賽。選手們積極認真，發(fā)揮特長，揮筆書寫，展現(xiàn)自我，用自己的激情書寫心中的豐碑。
紅軍長征，是為了北上抗日，為了中華民族的解放;今天黨領導全國人民進行新長征，是為了實現(xiàn)民族復興的強國夢。各班同學根據(jù)自己的實際情況制定努力目標，把達到的目標畫成一張線路圖，名為“我的長征”。每達到一個目標，就在上面貼一個小紅星。大家相約，到明年紅軍長征勝利xx周年時，再來檢查目標達成情況和“我的長征”的進展情況，讓路線圖記錄學生的成長足跡，讓一顆顆小紅星伴隨學生不斷前進，用信念實踐自我的成長。
為期一個月的活動即將結束，學生們紛紛表示，這次活動既表達了對紅軍先烈的一種緬懷，也是對他們一種敬仰之情的流露，雖然長征已經過去了xx周年，但是長征的這種精神我們永遠不應該忘記，在生活中我們仍要發(fā)揚長征精神，努力踐行自我成長，書寫心中的豐碑。
戶外徒步活動總結篇七
中建二局安裝工程有限公司東北分公司以“和平、健康、交流”宗旨，本著宣揚大連安裝公司的精神風貌、增強公司凝聚力的目的的徒步大會于20xx年5月17日拉開帷幕。
上午7點30分，我公司26名職員齊聚公司門口，在王克建書記的帶領下，出發(fā)前往星海廣場。本次活動從星海廣場正門出發(fā)，于大夾山停車場返程，全長20公里。通過這次活動，使員工們建立起了對健康的認識，意識到平時就是缺乏的正是這種最簡單的鍛煉，并且都積極的表示明年的徒步大會還會繼續(xù)參加，愿意在以后多參加這樣的活動來鍛煉身體，提高自己的身體素質。
徒步大會“磨煉了員工的意志品質，增強了團隊的精神”。人生和工作如同拉練，只要明確一個目標，并朝著這個目標堅持不懈地走下去，就一定能夠成功。面對機遇和挑戰(zhàn)，要不斷地磨煉自己的意志品質，增強團隊協(xié)作意識，以創(chuàng)新拼搏、鍥而不舍的精神投入到工作中去，為公司的發(fā)展貢獻自己的力量。
戶外徒步活動總結篇八
二、活動主題：“走街串巷，城市徒步”
三、活動地點:太原市內（計15公里）。
四、出席人員:活動全體報名人員（領隊4人，隊員8人）。
五、活動目的：
1.途徑市內著名的人文景點和自然景點，可領略繁華中的勝景，體會城市發(fā)展和自然人文景觀存在與發(fā)展的關系。通過徒步，也能對太原市中心范圍內的交通路線有所了解。
2.徒步旅行不是一般意義上的隨便走走，而是有目的，有針對性的旅游活動。我們需要付出辛苦，在徒步中增長知識，在游覽中強健體魄。
3.通過本次活動，力圖增進會員間的感情，加強彼此之間的交流，以及對協(xié)會的認同感和歸屬感，加強團體的凝聚力。
1.中午9點40分全體成員在山西大學西校門集合，集齊人員后發(fā)放協(xié)會徽章，然后乘坐103路電車前往五一廣場。
2.到達五一廣場后，步行前往侯家巷外觀山西大學堂舊址（老樓和老校門），沿侯家巷、文津巷前行，欣賞兩側古舊民居，體驗市井生活。然后繼續(xù)前行，觀山西省文物局外景，而后到達山西省民俗博物館，大家懷著濃厚的興趣認真參觀了歷史悠久、內涵豐富的館藏品，增長了大家的見識，開闊了視野。步行五分鐘之后，路經崇善寺（觀外景），感受世間善惡百態(tài)。此項活動結束之后，稍事休息共進午餐。
3.午飯過后，全體成員一路向北，沿五一路行至文瀛公園（即兒童公園），在欣賞園內美景的同時，帶著崇敬的心情瞻仰了位于文瀛湖畔的彭真生平暨中共太原支部舊址紀念館并在紀念館門口合影留念。
4.出文瀛公園后繼續(xù)向西，至迎澤橋口處下汾河公園，沿汾河一路向南，觀汾河沿岸景色，不知不覺夜幕降臨，汾河兩畔燈火通明，彩燈交織出一幅優(yōu)美的汾河夜景。
5.欣賞汾河夜景的同時繼續(xù)沿汾河前行，行至長風大橋到達長風商務區(qū)，觀夜景（中博展覽館、山西省圖書館、山西省美術館、山西省大劇院、太原博物館、山西省科技館）。
6.而后步行沿學府街返回學校，于晚上八點二十結束了此次成功的徒步之旅。
七．活動的優(yōu)點以及不足：
1.優(yōu)點：
(1)擁抱自然。在都市車水馬龍的喧鬧環(huán)境生活得太久，走近自然的愿望就越強烈。一路走來，美麗的景色盡收眼底，體現(xiàn)了人與自然的和諧統(tǒng)一，感到無比愜意。
(2)廣交朋友。在結伴徒步的時候，人與人之間可以和前后左右交流一些感興趣的話題，結識很多志同道合的好友，擴大了自己的社交圈。感受到徒步是現(xiàn)在生活中不可或缺的重要一部分。
(3)團隊意識。在徒步的過程中，隊員之間相互扶持，相互激勵，共同堅持完成了這一長途旅行，形成了人人為我、我為人人的團隊精神。
(4)關于活動組織方面，本次活動組織到位，領隊責任心強，隊員積極配合，彼此之間相互配合，協(xié)調一致，為本次活動的圓滿成功打下了堅實的基礎。
2.不足：
(1)盡管活動組織比較到位，但是在許多細節(jié)方面，比如前期的信息準確傳達方面仍然存在不足之處，導致許多會員不了解具體的徒步路線安排。
(2)在活動的過程中，沒有能夠充分調動每個人的積極性，導致有些會員在徒步中產生疲勞感以及厭倦感，喪失了對某些小景點的興趣，在以后的活動中將會注意這個問題。
(3)在徒步的過程中，沒有開展一些互動性較高的活動，導致領隊與會員以及會員與會員之間缺乏有效地溝通。某些會員由于性格內向，無法在短時間內融入這個集體。
總結詞：本次徒步活動整體來說較為成功，雖然旅途較遠，會員略感疲憊，但是達到了預期的活動目的。在以后的活動中，我們會認真改掉這次活動中的不足之處，辦好每一次活動。
戶外徒步活動總結篇九
按正常要求，參與徒步活動應具備以下必備用品：背包、快干衣褲或長袖(注意防曬)、徒步鞋、防曬品，帽子或墨鏡，以免曬傷、個人—如藥油、跌打藥、止血貼、胃藥或個別特效藥物，防蚊藥。食品、飲用水：出發(fā)時每人自備水，以備旅途適當補充;食品：自帶零食，半路可充饑。
推薦用品：登山杖、毛巾、塑料袋、后備衣物、照相機、頭燈、防水袋。
這些物品，可以有效保證我們在活動過程中的安全性，我們剛剛開始組織徒步活動，用不著裝備齊全，但為了保證我們在徒步過程中的安全，適當?shù)难b備還是要有的。在這次徒步過程當中，基本上沒有考慮以上這些裝備，大家穿著也比較混亂，穿什么的都有，，沒有穿戶外服裝和穿徒步鞋，對自己的身體不能進行很好的保護，導致最后有人的鞋扔掉。
戶外徒步活動總結篇十
各位姐妹們：
大家下午好！
冰雪消融，萬物復蘇，今天全縣各族各界婦女姐妹們相聚在這里，懷著對新一年的美好憧憬與向往，在一年一度的三八國際勞動婦女節(jié)前夕，縣xx舉辦“邁好開局年健康十二五建設美xx”巾幗徒步活動，既是對我縣各界女同志以實際行動踐行十二五規(guī)劃的一次大動員，也是對我縣全民健身活動豐碩成果的一次大檢閱，更是利用宣傳這種低碳環(huán)保綠色的健身方式，以徒步健身為載體，對全縣各族婦女群眾建設和諧、秀美xx精神風貌的一次大展示。
近年來，縣xx以“巾幗民族團結工程”和“母親素質教育行動”為抓手，結合“靚麗工程”的實施，組織各類“讓美麗的頭發(fā)飄起來，漂亮的臉蛋露出來”才藝展示活動，通過開展“民族服裝服飾展示”、“才藝家庭秀”等活動，推廣具有xx縣域色彩的“庭院文化”，豐富了各族婦女群眾的業(yè)余生活，展現(xiàn)了我縣廣大婦女群眾奮發(fā)有為、健康向上的精神風貌。今天，xx縣“邁好開局年健康十二五建設美xx”巾幗徒步活動必將激發(fā)全縣廣大婦女群眾積極參與徒步健身活動的熱情，進一步掀起全縣廣大婦女群眾健身熱潮，為提高我縣廣大廣大婦女群眾健康水平起到積極促進作用。
姐妹們，讓我們在行走的過程中，尋覓生活的真諦，感受自然的美好，探索文化的'奧秘，締結真摯的友誼。讓我們邁開雙腳，攜手共進，走出健康，走出美好！
最后，祝xx縣“邁好開局年健康十二五建設美xx”
謝謝大家！
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戶外徒步活動總結篇十一
此次活動由下芹驛站出發(fā)，途經犁鏡展區(qū)，綠道上芹口，返回到達終點下芹驛站，全長4公里。全程設四個游戲關卡，共有40名同學參加，現(xiàn)就此次活動做如下總結：
1、活動方案得到了老師、家委會成員、廣大家長的一致認同，活動的組織實施得到了老師、家委會成員、廣大家長的鼎立配合。
2、活動組織過程緊張有序，家長積極配合，各游戲項目井然有序，確保了活動現(xiàn)場的秩序穩(wěn)定。
3、各項目負責人、臨時工作人員都能按照既定目標開展工作，無扯皮推諉的現(xiàn)象出現(xiàn)。
4、同學們在活動過程中能夠嚴格遵守規(guī)則、愛護活動物品、置身活動中想辦法出主意，既緊張又活潑，既嚴肅又認真，幼稚的童趣在他們的臉上得到了充分的展現(xiàn)。
1、宣傳發(fā)動工作不到位，一聽說是徒步綠道，部分人就不愿意參加。
2、活動需要得到的目標未完成實現(xiàn)。
以上是此次活動的總結，好的方面繼續(xù)保持和發(fā)揚，不足之處下次改進。
戶外徒步活動總結篇十二
戶外徒步活動方案一、活動目的：
由于公司業(yè)務規(guī)模日益擴大，新進員工隨之增多，為加強新老員工之間的情感交流，培養(yǎng)他們的責任意識、溝通意識、創(chuàng)新意識和團隊合作意識，各部門經研討，認為有必要在新生力量中開展團隊徒步訓練，目的在于增加員工的團隊協(xié)作能力及綜合素質，同時提高團隊中隊員間的信任程度，使員工能夠在活動中體會團隊的重要。
（1）公司——美蘭湖大道——羅芬路——美蘭湖區(qū)——滬太路美蘭湖大道——公司（全程約4公里，時間約1小時30分鐘）
（2）公司——美蘭湖大道——美蘭湖區(qū)——羅芬路——楊南路——公司（全程約4.5公里，時間約1小時45分鐘）
詳細路線見附圖一
四、參加人員
總協(xié)調：
安全宣傳組：（負責徒步活動中人員的安全，以及照相、攝像等宣傳工作）五、活動要求
1、訓練時必須嚴格遵守游戲規(guī)則和公司有關紀律，嚴禁脫離團隊擅自行動。 2、參加訓練時請穿運動鞋，著裝簡潔適合運動，女士請不要穿裙子；水、毛巾等物品自帶。
3、如患有不適于參加激烈運動疾病人員應事先通知培訓組織者，以作統(tǒng)一安排。
4、請保持活動路線區(qū)域的整潔，活動期間產生的垃圾請隨身帶走，展現(xiàn)優(yōu)良的企業(yè)文化。
六、活動內容
路線中暫定美蘭湖國際會議中心廣場為游戲地點，可根據(jù)時間安排一、兩個節(jié)目。
游戲一：共同分擔
3-5人一組，兩兩pk，背對背坐在地上，手臂互扣，然后一起運力，互相依靠的站起來，最先站起來的那組為勝。
目的：次游戲人數(shù)越多難度越大，需要更多的默契，讓大家體會同心的重要。
游戲二：無敵風火輪
5-8人一組，玩法很簡單，利用廢報紙和膠帶制作一個封閉式的大圓環(huán)，大圓環(huán)立起來以后可以容納一組人站在圓環(huán)內，邊走邊滾動大圓環(huán)，兩兩pk，最先到達致電地點的那組為勝。
目的：培養(yǎng)團隊計劃組織協(xié)調能力，增進員工間的信任和理解。游戲難度在于，速度不宜過快，動作要一致，報紙易壞。
游戲三：蘿卜蹲
將參與者分成四堆以上，每堆人手牽手圍成一圈，每堆人以顏色命名（如白蘿卜隊或紅蘿卜隊），任意指定一隊人開始統(tǒng)一下蹲，同時還要念詞（如：白蘿卜蹲，白蘿卜蹲，白蘿卜蹲完紅蘿卜蹲），被指定那隊馬上要開始做同樣下蹲動作并喊詞。
目的：此游戲比較適合團隊協(xié)作，考察大家的協(xié)作能力，也可臨時按個人比賽。
游戲四：銜紙杯傳水
可分成兩隊，男女交替配合，輔助人員兩名，第一名組員銜著倒有水的杯子，傳遞到下一名組員杯子內，依次類推，最后一名組員將銜著杯子里的水倒入指定容器內，最后在限定5分鐘內，容器內水量多的那隊為勝。
目的：游戲的同時增進員工間的親近感，考驗成員間的配合、協(xié)作能力。
游戲五：真心話大冒險
準備一副不含大小王的撲克牌，參與活動的每個人從中隨意抽取2張，同時亮牌，不允許互相換牌；兩張牌花色相同的人接受懲罰，其他人可對懲罰人員提出真心話大冒險（真心話指受罰者必須回答其他人提出的問題、大冒險指受罰者完成唱歌跳舞類似節(jié)目，都不可太過分），接受懲罰的人員將一起選擇真心話或者大冒險。
目的：考驗員工的臨場應變能力，挖掘員工潛能，更深層次的了解員工。
人事部
2015.04.26
戶外徒步活動總結篇十三
徒步遠足，其意濃濃；鋼鐵品質，志存高遠.
社會實踐
寒風飄飄落葉，梧桐片片思情，為了培養(yǎng)我們當代大學生的堅韌不拔的.鋼品質，志存高遠；為了增強我們的情商、德商、智商，我們組織啦一場“徒步遠足，立鋼鐵品質”的活動.一路征塵，幾番體味，其意濃濃，青春浩氣走千山，一路行來，我們燃燒著一顆赤誠的心，堅守著堅韌不拔的鋼鐵品質.
早八點到下午三點.
學?！嗅t(yī)學院——中南民大工商學院——白沙洲大橋——青菱鄉(xiāng)——張家灣
信息科學與工程學院電氣自動化1402班
電氣自動化1402班全體同學
1.服裝：向學院借統(tǒng)一服裝，服裝上印有“武漢科技大學”或“信息學院”等字樣
2.旗幟：向學院借四面大旗，印有“武漢科技大學”字樣
3.餐飲：少量自帶，到達地點后自行解決
4.人員安排：全班人員共分六小組，詳細分組見附表一
1.11月27日借到服裝旗幟等物品，分發(fā)給同學并作出安全強調
2.11月28日印出活動過程中所需要的社會調查表(見附表三)和甲流宣傳單(見附表三)
1.出校門口，在紅綠燈處進行交通安全宣傳，并維持行人依照交通規(guī)則過馬路(約15分鐘)
2.沿去往交通學院的那條路(人行道)行進，途中發(fā)甲流宣傳單(可能量有限)
3.到達青菱鄉(xiāng)，短暫休息，再次強調安全問題.將六小組分成兩大組.一組做社會調查.一組做甲流宣傳(按情況而定持續(xù)時間)
4.集合大隊，對上午活動進行簡單總結，然后以小組為單位休息吃飯.
5.短暫調整之后，繼續(xù)行進，朝張家灣進發(fā)，強調安全
6.在途中某個社區(qū)，先做甲流宣傳，再做社會調查
7.返回
8.晚自習開展活動總結班會，讓同學們暢談活動感想，并對社會現(xiàn)象發(fā)表自己的見解.班會完后要求沒人寫一份心得體會(不少于800字)
1.12.2帶領同學去觀看升國旗，并進行宣誓.
2.12.8在“在歡樂堡”做一個自力更生的野炊，加強鋼鐵精神的教育.
戶外徒步活動總結篇十四
一、活動主題：
二、活動口號：
快樂運動與你同行。
三、活動時間：
20___年12月31日下午3時。
四、活動目的：
通過健步走活動，增強公司員工團隊意識、協(xié)作精神，提高員工身體素質，營造健康積極的企業(yè)文化氛圍。同時，活動貫以主題宣傳，擴大企業(yè)社會影響力。
五、活動組織單位：
主辦單位：公司工會。
承辦單位：南京分公司支會。
(一)組織機構職責。
1、活動總指揮：負責活動決策，全面指揮工作。
2、活動工作組：負責活動策劃、協(xié)調工作。
3、活動項目裁判組：負責活動比賽項目的的裁判工作。
4、宣傳策劃組：負責活動宣傳策劃，負責活動過程攝影攝像協(xié)調指導，負責全體集體照拍照。
5、安全保障組：負責活動過程安全監(jiān)督，安全預案的制訂和執(zhí)行。
6、服務組：負責活動的音響、獎品發(fā)放。
(二)組織機構人員。
1、活動總指揮：______。
2、活動工作組：_________。
3、活動項目裁判：_________。
4、宣傳策劃：_________。
5、安全保障：_________。
6、后勤服務：______。
六、參加人員：全體員工。
七、活動地點：公司大門口。
八、活動安排。
20___年12月31日下午：
2：50在公司大門前集合3：00活動啟動會。
3：20拉橫幅拍集體照，照相完畢分男女兩個組，等待發(fā)令。
3：30女子組開始。
3：40男子組開始。
4：30活動結束。
4：30-5：00各職責部門清理現(xiàn)場。
健步走線路安排：由公司大門開始圍繞企業(yè)園區(qū)順時針進行，全長大約3公里。
九、活動獎項設置與領取辦法：
一等獎2名(男女各1名)。
二等獎6名(男女各三名)。
三等獎10名(男女各5名)。
凡參與者均有紀念獎一份。
領獎辦法：公司園區(qū)四個點設專職安全員與裁判員，選手每到一處可領取健步走活動票一張，每人集夠四張票就可換取相應獎品。
十、溫馨提示：
1、活動前做熱身運動，注意安全，特別是踝和膝關節(jié)要活動開。
2、請保護好自己攜帶的手機和其他貴重物品。
3、活動中要注意交通安全，不亂丟煙頭和垃圾，保護環(huán)境。
4、盡量穿運動鞋，禁止穿高跟鞋。
戶外徒步活動總結篇十五
為豐富員工業(yè)余生活，創(chuàng)造活躍的公司氛圍，促進兩站職工及公司員工間的交流互動，增強團隊間的凝聚力，公司團委擬于20__年3月舉辦員工徒步野餐活動。
一、活動主題。
快樂工作、快樂生活。
二、活動目的。
一個優(yōu)秀的企業(yè)的持續(xù)發(fā)展，不僅要具備優(yōu)秀的團隊管理能力，還要培養(yǎng)積極向上的企業(yè)文化。通過徒步活動不僅能體現(xiàn)公司倡導快樂工作、快樂生活的理念，還能培養(yǎng)員工積極向上的工作生活方式，營造團結、進取的公司氛圍。同時，促進企業(yè)員工的相互交流與協(xié)作，強化團隊意識。
三、活動時間、地點及組織人。
本次活動由公司工會、團委主辦，各單位負責人及聯(lián)系方式如下：
為適應公司工作時間及本次活動的特殊性，確保所有員工都能參加本次活動，本次活動將分四批開展，擬于20__年3月底舉行，具體時間根據(jù)天氣情況另行通知。
活動地點：貴陽市貴定縣金海雪山(距貴陽90分鐘車程)。
協(xié)辦單位：中國旅行社總社貴州有限公司。
四、活動組織及行程安排。
(一)、活動組織。
1、本次活動將邀請公司全體職工參加，根據(jù)公司工作時間要求，將員工分為四批進行，每批人數(shù)控制在80人左右，為不影響公司正常工作秩序，原則上每批均安排正休員工參加。
2、為減少活動過程中的安全問題，保障此次活動的順利進行，本次活動將交由培訓公司統(tǒng)一負責。同時公司將建立籌備組，挑選合適員工配合培訓公司工作，力?；顒佑行蜷_展。
3、各單位負責人需于3月25日前嚴格按照《合作公司徒步野餐活動報名表》的要求，將參加此次活動的人員名單交穆志維處，同時在此過程中如有人員調整，需及時上報信息，以便進行調整。
4、此次活動每批分8個小組，每組10至15人，設組長一名(需在報名表中選定)。組長具體負責活動過程中本組的各項事務及溝通事宜。
5、參加本次活動的員工，請嚴格按照《合作公司徒步野餐活動注意事項》的要求參與活動，保障人身財產安全。
6、本次活動野炊環(huán)節(jié)所需食材，由各組組長帶領組員使用公司提供資金自行采買，所需炊具等輔助工具均由各組自行安排。
(二)、行程安排。
1、7：50在黔靈公園集合，根據(jù)組隊情況上車。
2、8：00---9：30乘車到達活動地點，車上開展向快樂出發(fā)相關活動，隨車領隊講解戶外徒步注意事項。
4、11：00——14：00野炊及野炊環(huán)節(jié)活動：提升員工的相互協(xié)作能力，打破固有思維、激發(fā)創(chuàng)新意識、加強團隊合作精神、提升團隊凝聚力。
5、14：00——15：00素質拓展活動：體驗個人與團隊的關系，理解個人的成績依靠和建立在團隊的基礎之上，善于利用身邊的資源作為達成目標的有效工具。
6、15：00——16：00自由活動時間。
7、16：00——18：00返回貴陽市區(qū)。
戶外徒步活動總結篇十六
一、活動主題：
徒步遠足，其意濃濃;鋼鐵品質，志存高遠。
二、活動形式：
社會實踐。
三、活動目的：
寒風飄飄落葉，梧桐片片思情，為了培養(yǎng)我們當代大學生的堅韌不拔的鋼品質，志存高遠;為了增強我們的情商、德商、智商，我們組織啦一場“徒步遠足，立鋼鐵品質”的活動。一路征塵，幾番體味，其意濃濃，青春浩氣走千山，一路行來，我們燃燒著一顆赤誠的心，堅守著堅韌不拔的鋼鐵品質。
四、活動時間：
早八點到下午三點。
五、活動路線：
學校——中醫(yī)學院——中南民大工商學院——白沙洲大橋——青菱鄉(xiāng)——張家灣。
六、活動班級：
信息科學與工程學院電氣自動化1402班。
七、參加人員：
電氣自動化1402班全體同學。
八、活動前期準備：
1、服裝：向學院借統(tǒng)一服裝，服裝上印有“武漢科技大學”或“信息學院”等字樣;。
2、旗幟：向學院借四面大旗，印有“武漢科技大學”字樣;。
3、餐飲：少量自帶，到達地點后自行解決;。
4、人員安排:全班人員共分六小組，詳細分組見附表一。
九、活動流程策劃。
1、11月27日借到服裝旗幟等物品，分發(fā)給同學并作出安全強調;。
3、11月29日早七點半在主樓前集合完畢，檢查必備物品(包括一些常用藥等)再次強調安全問題;早八點準時從學校出發(fā)。
十、活動具體安排。
2、沿去往交通學院的那條路(人行道)行進，途中發(fā)甲流宣傳單(可能量有限);。
4、集合大隊，對上午活動進行簡單總結，然后以小組為單位休息吃飯;。
5、短暫調整之后，繼續(xù)行進，朝張家灣進發(fā)，強調安全;。
6、在途中某個社區(qū)，先做甲流宣傳，再做社會調查;。
7、返回;。
8、晚自習開展活動總結班會，讓同學們暢談活動感想，并對社會現(xiàn)象發(fā)表自己的見解。班會完后要求沒人寫一份心得體會(不少于800字)。
十一、后續(xù)活動。
1、12.2帶領同學去觀看升國旗，并進行宣誓。
2、12.8在“在歡樂堡”做一個自力更生的野炊，加強鋼鐵精神的教育。
附表一：分組名單;。
附表二：調查表;。
附表三：甲流宣傳單;。
附表一活動人員分配名單;。
負責人：李盼付艷麗李泉;。
組長：萬偉謝開平朱敏陶啟胡艷飛栗宏波;。
詳細情況：
萬偉：彭雪蓮彭嬌嬌程正才徐飛揚;。
謝開平：杜維康潘丁丁廖飛李健王英麗鄒世芳;。
朱敏：魏婷婷王善志李洪建;。
陶啟：陳楚雄何志弦席兵兵王振雷華坤;。
胡艷飛：李昊李書杰譚慧華孟志強徐驥;。
栗宏波：覃珺龔歡歡羅鑫李旭;。
攝影人員：閔甜甜;。
記者團代表：姚則波。
戶外徒步活動總結篇十七
為慶祝“五一”國際勞動節(jié)，進一步豐富機關干部職工文化體育生活，增強身體素質，提升建設xx新區(qū)的自豪感，使廣大干部職工以更加飽滿的精神狀態(tài)為xx新區(qū)發(fā)展建設作出新貢獻，xx管委會工會決定在勞動節(jié)即將到來之際，開展職工徒步游xx活動，方案如下：
一、活動主題及目的
緊緊圍繞“勞動光榮運動快樂”活動主題，突出親近自然，放松身心，帶領廣大職工開展徒步游xx活動，見證參與建設美麗xx的勞動成果，保持健康體質，珍惜美好生活，作健康幸福的xx人。
二、活動時間：
20xx年4月29日(星期五)下午2:30(暫定，具體時間另行通知)
三、活動路線
全長實測為6.3km，一路可以欣賞xx新區(qū)濱江路堤景觀帶的優(yōu)美風光，聆聽久違的鳥鳴，職工可在大自然中找尋自我，挖掘身體潛能，體驗在團隊合作的樂趣，收獲一份健康和美好心情。
四、要求和注意事項
(一)請各科室于20xx年4月27日下班前將報名表交xx辦公室，過時不報。
(二)由于本次活動體能消耗較大，請有高血壓、心臟病、冠心病和骨質疏松等疾病的患者慎重報名。
(三)此次活動為戶外運動，請活動人員著舒適的.服裝、鞋襪，自備輕便背包和必要的相關用品參加活動。
(四)請活動人員自備飲用水，保管好隨身攜帶的物品，保持手機暢通，活動期間，不得亂扔雜物，毀壞公共設施，聽從組織安排，確保安全。
戶外徒步活動總結篇十八
10月份是個出游的好時節(jié)，出游對學生身心健康發(fā)展有著重要的幫助.這次秋游活動，在領略優(yōu)美的景色的同時也增進同學間的交流，營造和諧融洽的集體氛圍，陶冶情操，特別由利于協(xié)會在以后的工作開展.
河南質量工程職業(yè)學院筑夢志愿者協(xié)會全體成員(自愿報名參加)。
時間：x年10月26日。
地點：紫云山——紫云書院。
有文化蘊涵，路程近，乘車來回方便.
1、參加人員7：30前在校門口質量重于泰山大石頭旁邊xx簽到，7點50準時出發(fā).
2、排隊步行到火車站乘坐2路公交車，由組織部負責.
3、活動順序依次為：(每次停留都要查點人數(shù))。
4、在自由時間，由組織部組織游玩項目或者各自結伴游，并撿周圍的'垃圾、
5、下午3點清點人數(shù)下山。
1、出發(fā)前每人要登記好本人的電話號碼，保證聯(lián)系通暢。
2、乘坐公交車時注意安全，保管好個人財務。
3、游覽過程中如有人因故離開應及時通知領隊，并明確責任對象.
4、根據(jù)人數(shù)多少分組爬山，可自由結合，各部長帶隊維持秩序。
5、注意天氣變化。
6、攜帶自身必備物品。
1、本次活動自愿參加。
2、如有天氣等原因影響活動另行通知.
戶外徒步活動總結篇十九
一．活動主題：徒步遠足，其意濃濃；鋼鐵品質，志存高遠。
二．活動形式：社會實踐
三．活動目的：寒風飄飄落葉，梧桐片片思情，為了培養(yǎng)我們當代大學生的堅韌不拔的鋼品質，志存高遠；為了增強我們的情商、德商、智商，我們組織啦一場“徒步遠足，立鋼鐵品質”的活動。一路征塵，幾番體味，其意濃濃，青春浩氣走千山，一路行來，我們燃燒著一顆赤誠的心，堅守著堅韌不拔的鋼鐵品質。
四．活動時間：早八點到下午三點。
六．活動班級：信息科學與工程學院電氣自動化1402班
七．參加人員：電氣自動化1402班全體同學
八．活動前期準備：
1.服裝：向學院借統(tǒng)一服裝，服裝上印有“武漢科技大學”或“信息學院”等字樣
2.旗幟：向學院借四面大旗，印有“武漢科技大學”字樣
3.餐飲：少量自帶，到達地點后自行解決
4.人員安排:全班人員共分六小組，詳細分組見附表一
九．活動流程策劃 月27日借到服裝旗幟等物品，分發(fā)給同學并作出安全強調
月28日印出活動過程中所需要的社會調查表（見附表三）和甲流宣傳單（見附表三）
十．活動具體安排
1.出校門口，在紅綠燈處進行交通安全宣傳，并維持行人依照交通規(guī)則過馬路（約15分鐘）
2.沿去往交通學院的那條路（人行道）行進，途中發(fā)甲流宣傳單（可能量有限）
3.到達青菱鄉(xiāng)，短暫休息，再次強調安全問題。將六小組分成兩大組。一組做社會調查。一組做甲流宣傳（按情況而定持續(xù)時間）
4.集合大隊，對上午活動進行簡單
總結
，然后以小組為單位休息吃飯。5.短暫調整之后，繼續(xù)行進，朝張家灣進發(fā)，強調安全
6.在途中某個社區(qū)，先做甲流宣傳，再做社會調查
7.返回
8.晚自習開展活動總結班會，讓同學們暢談活動感想，并對社會現(xiàn)象發(fā)表自己的見解。班會完后要求沒人寫一份
心得體會
（不少于800字）十一.后續(xù)活動
帶領同學去觀看升國旗，并進行宣誓。
在‘‘在歡樂堡’’做一個自力更生的野炊，加強鋼鐵精神的教育。
組長： 萬偉 謝開平朱敏 陶啟 胡艷飛 栗宏波 詳細情況
萬偉： 彭雪蓮 彭嬌嬌 程正才 徐飛揚
附表二 社會實踐調查表 1.你以為孩子在情商、德商、智商，哪方面更重要？
a 情商 b德商 c智商
2.您支持您的孩子向長江大學的三名大學生那種舍己為人的精神嗎？
a 支持 b 不太支持 c 不支持
3.今年國慶60周年，您看國慶閱兵啦嗎？
a 看了 b 沒看 c 看了一部分
4.您覺得今年的國慶閱兵怎么樣？
a 很好 b 一般 c 不好
5.國慶閱兵出來的各個領導人的方隊名稱都記下了嗎？
a 記下了 b記下了一部分 c沒記下
6.您覺得當今社會有宣傳紅色電影的必要嗎？
a 有 b 沒有 c不確定
7.您覺得《建國大業(yè)》這部電影怎樣？
a很好 b一般 c不好
8.您支持您的孩子發(fā)揚自己的獨特個性嗎？
a支持 b不太支持 c不支持
9.你覺得紅色電影對您的生活有影響嗎？
a有 b沒有 c不太有
10.您還看過哪些紅色電影？
如何預防甲流
3、可以考慮戴n95口罩，降低風媒傳播的可能性；
4、定期服用板藍根（可以考慮有一定規(guī)律性），大青葉、薄荷葉、金銀花作茶飲。
5、特別注意類似臨床表現(xiàn)，引起重視。特別是突發(fā)高熱、結膜潮紅、咳嗽、流膿涕等癥狀。
六個字，多洗手，少扎堆
正確使用口罩
佩戴外科口罩要注意的事項（佩戴口罩前，以及脫下口罩前后都必須洗手）：
1、要讓口罩緊貼面部：
（1）口罩有顏色的一面向外，有金屬片的一邊向上；
（2）系緊固定口罩的繩子，或把口罩的橡皮筋繞在耳朵上，使口罩緊貼面部；
（3）口罩應完全覆蓋口鼻和下巴；
（4）把口罩上的金屬片沿鼻梁兩側按緊，使口罩緊貼面部。
2、佩戴口罩后，避免觸摸口罩，以防降低保護作用；若必須觸摸口罩，在觸摸前后都要徹底洗手。
正確洗手方法
保持手部衛(wèi)生是預防傳染病的首要條件。用洗手液徹底洗手或用酒精搓手液消毒雙手均可保持手部衛(wèi)生。
1、什么時候應洗手？
（1）在接觸眼、鼻及口前
（2）進食及處理食物前
（3）如廁后
（4）當手被呼吸道分泌物染污時，如打噴嚏及咳嗽后
（5）觸摸過公共對象，例如電梯扶手、升降機按鈕及門柄后
（6）為幼童或病人更換尿片后，及處理被染污的物件后
（7）接觸動物或家禽后
一般情況下，當雙手有明顯污垢或可能被體液沾污例如如廁后或更換尿片后，打噴嚏及咳嗽后，應用洗手液（肥皂）及清水洗手。如雙手沒有明顯污垢時，可用含7080%酒精搓手液消毒雙手。
2、正確洗手步驟：
用洗手液洗手, 程序如下:
（1）開水龍頭沖洗雙手。
（2）加入洗手液，用手擦出泡沫。
（3）最少用二十秒時間揉擦手掌、手背、指隙、指背、拇指、指尖及手腕。
（4）洗擦后才用清水將雙手徹底沖洗干凈。
（5）用干凈毛巾或抹手紙徹底抹干雙手，或用干手機將雙手吹干。
3、注意：
（1）切勿與別人共享毛巾或紙巾。（2）擦過手的紙巾用后應妥善棄置。
（3）個人用的抹手毛巾應放置妥當，并應每日至少徹底清洗一次。
4、用酒精搓手液消毒雙手，程序如下：
把足夠份量的酒精搓手液倒于掌心，然后揉擦手掌、手背、指隙、指背、拇指、指尖及手腕，各處至少20 秒直至雙手干透。
乘坐公共交通工具注意事項
1、在未出現(xiàn)本地感染甲流病例之前：
（1）保持車廂/船艙清潔
不要在車廂/船艙內飲食；不要吸煙；不要隨地吐痰； 不要亂拋垃圾。請將垃圾放入設于車站/月臺/大堂的垃圾箱。
如需嘔吐，應使用嘔吐袋。
（2）保持良好個人衛(wèi)生
避免用手觸摸眼睛、鼻及口；打噴嚏或咳嗽時應掩著口鼻。
假如你有呼吸道感染的癥狀或發(fā)燒，應及早求醫(yī)。
（3）佩戴口罩
乘搭公共交通工具人員宜戴上口罩，尤其：
有呼吸道感染征狀或發(fā)燒的人員；
需照顧有呼吸道感染或發(fā)燒病者的人員。
2、在出現(xiàn)本地感染甲流病例之后：
除上述措施外，還需：（1）佩戴口罩
乘搭公共交通工具人員應戴上口罩，尤其：在繁忙時段人流稠密的時候；在密封式的車廂/船艙內；有呼吸道感染征狀或發(fā)燒的人員；及曾與甲流患者有緊密接觸的人員，應從最后接觸日起連續(xù)十天戴上口罩；與甲流患者有社交接觸的人員亦可戴上口罩。
（2）保持車廂/船艙空氣流通
如車窗/船窗屬開關式，應適量打開車窗/船窗，確保車廂/船艙內空氣流通。
（3）要求協(xié)助
若懷疑自己患上甲流； 請使用救護車前往醫(yī)院；
若身在車站或碼頭，或已乘坐在車廂/船艙內，可要求司機或運輸機構工作人員協(xié)助召喚救護車或水警，前往醫(yī)院就診。
參與公眾活動者注意事項：
參與公眾活動時，要預防甲流及其它傳染病，建議公眾注意：
1、參與活動前：
如有不適，尤其是發(fā)燒或有咳嗽、打噴嚏等呼吸道感染癥狀，就不應前往活動，應盡早找醫(yī)生診治；雙手應經常保持清潔，接觸公用對象或設施后應洗手；應隨身帶備手帕或紙巾。
2、參與活動期間：
保持良好個人衛(wèi)生。打噴嚏或咳嗽時應掩蓋口鼻，其后并立刻用洗手液洗手，以免飛沫傳播細菌；在觸摸眼睛、口或鼻前、進食前及如廁后都應該洗手；用洗手液洗手，其后用紙巾或烘干設備弄干雙手。
不要隨地吐痰或亂拋垃圾。痰涎應用紙巾包好，棄置垃圾桶內。垃圾亦應棄置進垃圾桶內。
3、參與活動后：
回家后，應洗澡及洗頭，清除身體上的污垢及細菌。
——武漢科技大學信息學院宣
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