保護環(huán)境應該是每個人的責任?？偨Y(jié)的內(nèi)容要具有可行性和實用性，需要提出切實可行的建議和措施。通過閱讀下面的范文，你可以了解到一些實用的總結(jié)寫作技巧和經(jīng)驗分享。
青少年近視的倡議書篇一
2、詢問我們身邊患有近視的同學，問問他們自己認為自己是怎么近視的。
他們自己認為自己的近視原因：
甲同學：做作業(yè)時老是低著頭，天天玩電腦。
已同學：看書是老是低著頭，或眼睛離書很近。
丙同學：看電視時離得太近了，又基本天天看。
丁同學：經(jīng)常玩電腦，一玩游戲就是78的小時沒有望望遠方。
再看看在網(wǎng)上找得幾個比較大的因素。
1遺傳因素，2營養(yǎng)因素，3環(huán)境因素。
我們看看上面的這幾種因素：遺傳因素，可能會有同學們的爸爸媽媽有近視，但也不可能所有近視的同學們的爸爸媽媽都是近視眼，但也不可能遺傳因素會使我們近視上百度，最多也就是60度左右，再看看營養(yǎng)因素，現(xiàn)在大家的家庭都富裕了，不可能會吃不上飯，而近視，處了一些挑食的同學會因為這個原因近視度快速提高，再看看環(huán)境因素，我自己認為環(huán)境因素是我們近視的最大原因，看看上面的幾位同學，大多是因為環(huán)境原因所產(chǎn)生的，有一些是在輻射的，有一些是姿勢不對這些都是環(huán)境原因所造成的。
那我們有沒有什么方法使我們的近視率降低。
有人說做眼保健操可以減低度數(shù)，也有人說經(jīng)常運動，可以使營養(yǎng)原因下降……
我又在書上找到了做眼保健操能不能是視力下降的話題，最后證明眼保健操不能使我們的近視率下降，只能起到緩解視力上。
我們應該利用光學原理使調(diào)節(jié)放松的儀器。多做眼保健操，防止視力再次上升，在不需要戴眼鏡的時候不要呆，因為多戴眼鏡會使視力更加提升，還有玩游戲，看電視，都要控制時間，多看看遠處。
青少年近視的倡議書篇二
親愛的同學們：
眼睛是心靈的窗戶，通過近期調(diào)查發(fā)現(xiàn)，有許多同學為這扇窗戶安上了厚厚的玻璃，和這個五彩繽紛的世界有了距離，成了近視眼。為了更好地愛護我們的眼睛，我們倡議從現(xiàn)在開始，形成科學的`用眼習慣，努力做到：
1、注意用眼衛(wèi)生，做到“二要”，“二不要”：“二要”指讀書寫字姿勢要端正，眼睛與書本的距離保持一市尺左右;連續(xù)看書0.5——1小時要休息片刻或向遠處眺望一會?！岸灰笔侵覆灰诠饩€暗弱及直射陽光下看書寫字;不要躺在床上或走路時和在動蕩的車廂里看書。
2、堅持做眼保健操，多參加戶外的文體活動。
3、如出現(xiàn)看遠處時瞇眼睛等近視征兆時，及早檢查防治近視。
4、正確對待近視，有戰(zhàn)勝近視的信心。
5、科學配戴眼鏡，最大限度控制近視度數(shù)不再加深。
以上倡議希望大家積極響應并趕快行動起來。只要我們每位同學都認真去做，今后近視的人數(shù)就會越來越少，我們的成長就會越來越好!
現(xiàn)在讓我們一起來愛護自己的眼睛吧!
倡議人：xxx。
20xx年xx月xx日。
青少年近視的倡議書篇三
隨著移動信息技術時代的到來，大家對電腦、手機的掌握越來越熟練，很多小學生由此也榮獲“網(wǎng)絡高手”稱號。但隨之而來的是近視的同學越來越多，有的班級已有近半的同學近視；近視同學的年齡也越來越低，一些一、二年級的同學鼻梁上也架起了沉甸甸的眼鏡。近視不僅不利于我們學習，還影響我們的身心健康。為此，我做了關于青少年近視率與用眼習慣的調(diào)查，希望能引起同學們對保護視力的重視。
我在網(wǎng)上查閱到了一組觸目驚心的數(shù)據(jù)：我國青少年近視率已經(jīng)高居世界第一位，據(jù)20xx年《全國學生體質(zhì)健康調(diào)研》的結(jié)果表明，我國高中生近視率高達85%，初中生為70%，小學生為20%，而20xx年，這一數(shù)據(jù)分別為60.28%、50.3%、27.63%。從小學生到中學生，近視人數(shù)逐漸上升，難道近視和年齡有關？我心中產(chǎn)生了疑問。
我設計了關于學生近視情況的調(diào)查問卷。問卷包括年級、年齡、視力情況、用眼習慣等調(diào)查項目。經(jīng)統(tǒng)計，我得到以下結(jié)論：近視人數(shù)從一年級到六年級逐漸增多，六年級學生近視人數(shù)占總?cè)藬?shù)的40%。
通過調(diào)查，我發(fā)現(xiàn)大多數(shù)同學是平時不注意保護眼睛才導致近視的，主要原因如下：
1．看書、寫字姿勢不正確；
2．看電視時距屏幕過近，時間過長；
3．在光線過強或過弱的環(huán)境下學習；
4．長時間玩電腦；
5．不合理飲食；
6．不做眼保健操；
7．缺乏應有的體育鍛煉和適當?shù)氖彝饣顒印?/p>
通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，許多同學也認識到書寫姿勢不正確、光線過強或過弱、長時間用眼等不良的習慣易導致近視，但又不加以改正。醫(yī)學研究表明，雖然存在遺傳因素，但用眼習慣不正確、飲食不均衡、睡眠不足、噪音干擾等，仍是誘發(fā)青少年近視的重要因素。
眼睛是心靈的窗戶，是探索萬物的t．具，更是我們身體不可欠缺的一部分。同學們一定要保護好眼睛，養(yǎng)成良好的用眼習慣。為此，我向同學們提出以下建議：
1．看書時坐姿要端正，讀寫要做到手離筆尖一寸，胸離課桌一拳，眼離課本一尺；
2．課間堅持做眼保健操；
3．不偏食，少吃辛辣食物，多吃富含維生素的食物；
4．定期到眼科門診檢查，聽從醫(yī)師指導，逐步矯正視力或防止近視度數(shù)加深，
6月6日為“全國愛眼日”，我們該行動起來，好好愛護我們的眼睛了！
青少年近視的倡議書篇四
據(jù)調(diào)查我國現(xiàn)有盲人500多萬，低視力近千萬人，尤其是在兒童及青少年當中，患病率極高。全國學生體質(zhì)健康調(diào)研最新數(shù)據(jù)表明，我國小學生近視眼發(fā)病率為2278%，中學生為5522%，高中生為7034%。
大多數(shù)同學都是因為平時不注意保護眼睛而造成近視的。不正確用眼，不注意用眼衛(wèi)生如看電視和上網(wǎng)過長等，則是現(xiàn)代青少年近視眼大增的`主要原因。還有一部分青少年的近視原因是營養(yǎng)不良、環(huán)境影響等其它因素所造成的。最典型的近視原因是：
通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在當今的中學生近視率不斷上升，而中學生們對近視這一現(xiàn)象并不加以重視。甚至有人認為近視怎樣，戴副眼鏡不就得了。還對近視無所謂，錯上犯錯。許多人常將其歸咎于不良的用眼習慣，如看書距離不當、光太暗、持久用眼等。但近年來的醫(yī)學研究表明，飲食不均、睡眠不足、噪音等，也是誘發(fā)青少年近視的重要因素。
一看書時作姿要端正，光線要充足。讀寫要坐到離課桌一尺，胸離課桌一拳，眼離課本一尺。
二不要在坐車或行走的時候看書，不要躺下看書。讀寫1小時要遠眺10分鐘或到戶外走動，調(diào)節(jié)眼睛肌肉。
三堅持做眼保健操。
四盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強的東西。注意作息時間的安排，不能讓眼睛長期處于疲勞狀態(tài)。
五定期到眼科專醫(yī)作檢查，聽從儀醫(yī)師的指導，逐步矯正視力或防止近視度加深。
眼睛是心靈的窗戶，那視力豈不是窗框嗎視力關系著我們的一生，我們要愛護我們的眼睛，堅決不要變成四眼天雞，不讓我們的將來為眼睛而后悔。有些職業(yè)非常需要用眼睛，特別是那些比較好的工作。
青少年近視的倡議書篇五
據(jù)調(diào)查我國現(xiàn)有盲人500多萬，低視力近千萬人，尤其是在兒童及青少年當中，患病率極高。全國學生體質(zhì)健康調(diào)研最新數(shù)據(jù)表明，我國小學生近視眼發(fā)病率為22、78%，中學生為55、22%，高中生為70、34%。更令人震驚的是，有份調(diào)查報告稱，國內(nèi)因高度近視致盲者已達30多萬人。因此兒童及青少年近視的防治越來越為學生、家長及社會所關注。為什么患近視的青少年越來越多？孩子們的眼睛到底是怎么近視的？僅僅是不良用眼習慣造成的嗎？為了解中學生近視情況及引起近視的相關因素，我針對我們學校的部分七年級同學作了一次調(diào)查。
導致眼睛近視的原因：
大多數(shù)人都是平時不注意保護眼睛而導致近視的。研究結(jié)果表明，近視眼是人眼對當代環(huán)境的適應性改變，它的發(fā)生與發(fā)展與日益增加的近距離用眼活動的環(huán)境密切相關，與攝入營養(yǎng)成分的失衡密切相關。而不正確用眼，不注意用眼衛(wèi)生（如看電視和上網(wǎng)過長等）是現(xiàn)代兒童近視大增的主因。
1、看電視距離太近。
2、在光線太強的'陽光下看書。
3、在光線太弱的光下看書。
4、長時間的在電腦前。
5、不合理飲食。
青少年近視的倡議書篇六
親愛的同學們：
眼睛是心靈的窗戶，通過近期調(diào)查發(fā)現(xiàn)，有許多同學為這扇窗戶安上了厚厚的`玻璃，和這個五彩繽紛的世界有了距離，成了近視眼。為了更好地愛護我們的眼睛，我們倡議從現(xiàn)在開始，形成科學的用眼習慣，努力做到：
1、注意用眼衛(wèi)生，做到“二要”，“二不要”：“二要”指讀書寫字姿勢要端正，眼睛與書本的距離保持一市尺左右;連續(xù)看書0.5——1小時要休息片刻或向遠處眺望一會?！岸灰笔侵覆灰诠饩€暗弱及直射陽光下看書寫字;不要躺在床上或走路時和在動蕩的車廂里看書。
2、堅持做眼保健操，多參加戶外的文體活動。
3、如出現(xiàn)看遠處時瞇眼睛等近視征兆時，及早檢查防治近視。
4、正確對待近視，有戰(zhàn)勝近視的信心。
5、科學配戴眼鏡，最大限度控制近視度數(shù)不再加深。
以上倡議希望大家積極響應并趕快行動起來。只要我們每位同學都認真去做，今后近視的人數(shù)就會越來越少，我們的成長就會越來越好!
現(xiàn)在讓我們一起來愛護自己的眼睛吧!
此致
敬禮！
青少年近視的倡議書篇七
尊敬的各位家長，親愛的同學們:
眼睛被譽為是心靈的窗戶，是人類感觀中最重要的器官。大腦中大約有一半以上的知識和記憶都是通過眼睛獲取的：外出行走、讀書認字、欣賞美景等等都要用到眼睛。它讓我們領略精彩的瞬間，它映射我們心靈的善良和美好，它讓光明常駐心間，它讓生活繽紛多彩。
可是，曾幾何時，我們的雙眼不再清澈明亮如初。電子產(chǎn)品的大量應用、不正確的用眼方式讓我們的視野變得模糊。隨著年級的升高，身邊的“小眼鏡”也越來越多了。據(jù)不完全統(tǒng)計，我國小學生近視眼發(fā)病率約30%，初中約70%，到高中約90%。青少年近視率高是我們不容忽視的問題。我們應該積極行動起來，把愛護眼睛、保護視力的信念牢記心中，把愛護眼睛的要求落實到自己的日常行為中，盡量減少近視給我們帶來的影響。今年的6月6日是第22個“全國愛眼日”，在此，崇州市辰居小學向全校學生和家長們發(fā)出以下倡議:
戶外陽光下活動是國際公認的防控近視的有效方法，戶外活動時間與近視的發(fā)病率和進展量呈負相關。在校期間每天校園體育活動時間應不少于一小時;家長也要營造良好的家庭體育運動氛圍，引導孩子每天到戶外呼吸新鮮空氣、接觸自然陽光。
近距離用眼是近視眼發(fā)生的主要原因。近距離工作、近距離閱讀、近距離打游戲……所有造成眼睛近距離負荷增加的因素都會導致近視眼。因此，我們的讀寫姿勢要做到“三個一”，即：“眼睛離書本一尺遠，胸離桌子一拳遠，手離筆尖一寸遠”。走路和乘車時不要看書，不躺著看書，不在光線過強或過暗的地方看書。
家長陪伴孩子時應盡量減少使用電子產(chǎn)品。有意識地控制孩子特別是學齡前兒童使用電子產(chǎn)品，非學習目的的電子產(chǎn)品如手機、電腦等使用單次不宜超過15分鐘，每天累計不宜超過1小時。使用電子產(chǎn)品學習30-40分鐘后，應休息遠眺放松10分鐘，年齡越小，連續(xù)使用電子產(chǎn)品的時間應越短。
配合學校切實減輕孩子負擔，不要盲目參加課外培訓、跟風報班，應根據(jù)孩子興趣愛好合理選擇，避免學校減負、家庭增負。
保障孩子睡眠時間，確保小學生每天睡眠10個小時、初中生9個小時、高中階段學生8個小時。讓孩子多吃魚類、水果、綠色蔬菜等有益于視力健康的營養(yǎng)膳食，少吃糖果和含糖高的食品。
改變“重治輕防”觀念，經(jīng)常關注家庭室內(nèi)照明狀況，注重培養(yǎng)孩子的良好用眼衛(wèi)生習慣。掌握孩子的眼睛發(fā)育和視力健康狀況，隨時關注孩子視力異常跡象，當孩子出現(xiàn)需要坐到教室前排才能看清黑板、看電視時湊近屏幕、抱怨頭痛或眼睛疲勞、經(jīng)常揉眼睛等跡象時，要及時帶孩子到眼科醫(yī)療機構檢查。遵從醫(yī)囑進行科學的干預和近視矯治，盡量在眼科醫(yī)療機構驗光，避免不正確的矯治方法導致近視程度加重。
家長們、同學們，讓我們行動起來，共同呵護好我們的眼睛，讓孩子們擁有一個光明的未來!
青少年近視的倡議書篇八
親愛的家長、小朋友們：
眼睛是心靈的窗戶，只有擁有一雙明亮的眼睛，我們才能看到這個美麗的世界。
近日，教育部印發(fā)《關于開展第4個近視防控宣傳教育月活動的通知》，部署在20xx年3月開展以“科學防控近視，共筑光明未來”的近視防控宣傳教育月活動。
為此，我們向全體家長、小朋友們發(fā)出以下倡議：
01針對家庭我們倡議
每個學生都要強化“每個人是自身健康的第一責任人”意識，主動學習掌握科學用眼護眼等健康知識，并向家長宣傳。積極關注自身視力狀況，自我感覺視力發(fā)生明顯變化時，及時告知家長和教師，盡早到眼科醫(yī)療機構檢查和治療。
02養(yǎng)成良好的生活方式
不熬夜，少吃糖，不挑食。
3、堅持眼保健操等護眼措施
幼兒每天上下午各做1次眼保健操，認真執(zhí)行眼保健操流程。
04加強戶外體育鍛煉
積極參加體育鍛煉和戶外活動，每周參加中等強度體育活動3次以上，確保每天校園體育活動時間不少于1小時，努力使每年運動時間達到365個小時。
05自覺減少電子產(chǎn)品的使用
科學規(guī)范使用電子產(chǎn)品，養(yǎng)成信息化環(huán)境下良好的學習和用眼衛(wèi)生習慣。
06糾正不良的讀寫姿勢
幼兒寫字畫畫應使用適合的桌椅，應保持“一尺、一拳、一寸”，即眼睛與書本距離約為一尺、胸前與課桌距離約為一拳、握筆的手指與筆尖距離約為一寸，連續(xù)用眼時間不宜超過40分鐘。
健康的眼睛來源于保健，孩子近視重在預防。最后我們倡導：要從家庭做起，從學校做起，從社會做起，共同關注中國青少年的近視問題。孩子的未來是寬廣的，保護視力能使孩子得益一生。愿我們的孩子擁有健康的體魄，更擁有一雙明亮的眼睛！
倡議人：xxxxx
20xx年3月22日
青少年近視的倡議書篇九
為積極應對新冠肺炎疫情影響，毫不松懈、務實真抓、務求實效推進兒童青少年近視防控工作，近日，教育部等十五部門聯(lián)合印發(fā)《兒童青少年近視防控光明行動工作方案(2021—2025年)》(以下簡稱《光明行動》)。
《光明行動》明確了近視防控光明行動工作目標。加強兒童青少年近視防控，促進兒童青少年視力健康是中央關心、群眾關切、社會關注的“光明工程”。通過合力開展兒童青少年近視防控光明行動，努力克服新冠肺炎疫情影響，健全完善兒童青少年近視防控體系，力爭到2025年每年持續(xù)降低兒童青少年近視率，有效提升兒童青少年視力健康水平，如期實現(xiàn)《實施方案》2030年各項目標任務。
《光明行動》包括八個專項行動。一是引導學生自覺愛眼護眼。教育每個學生強化“每個人是自身健康的第一責任人”意識。主動學習掌握科學用眼護眼等健康知識，養(yǎng)成健康習慣，并向家長宣傳。二是減輕學生學業(yè)負擔。引導家庭配合學校切實減輕孩子學業(yè)負擔，不盲目參加課外培訓、跟風報班，根據(jù)孩子興趣愛好合理選擇。三是強化戶外活動和體育鍛煉。著力保障學生每天校內(nèi)、校外各1個小時體育活動時間。鼓勵基礎教育階段學校每天開設1節(jié)體育課。建立完善全國兒童青少年體育活動體系，指導各地采用多種形式和途徑開展兒童青少年健身科普工作，吸引更多兒童青少年到戶外參加體育活動。四是科學規(guī)范使用電子產(chǎn)品。指導各地落實《關于加強中小學生手機管理工作的通知》，確保手機有限帶入校園、禁止帶入課堂。家長加強對孩子使用手機的督促管理，引導孩子科學理性對待并合理使用手機，形成家校協(xié)同育人合力。五是落實視力健康監(jiān)測。建立兒童青少年視力健康監(jiān)測數(shù)據(jù)庫，每年開展全國兒童青少年視力動態(tài)監(jiān)測，努力實現(xiàn)縣(區(qū))兒童青少年近視監(jiān)測全覆蓋。六是改善學生視覺環(huán)境。指導各地改善教學設施和條件，落實教室、宿舍、圖書館(閱覽室)等采光和照明要求，鼓勵采購符合標準的可調(diào)節(jié)課桌椅、坐姿矯正器，為學生提供符合用眼衛(wèi)生要求的學習環(huán)境。七是提升專業(yè)指導和矯正質(zhì)量。發(fā)揮醫(yī)院專業(yè)優(yōu)勢，不斷提高眼健康服務能力。制定跟蹤干預措施，檢查和矯正情況及時記入兒童青少年視力健康電子檔案。發(fā)揮高校、科研院所科研作用，開展近視防控科研攻關，加強防治近視科研成果與技術的應用。八是加強視力健康教育。發(fā)布不同學段近視防控指引，教育引導兒童青少年形成科學用眼行為習慣。以開發(fā)義務教育階段健康教育視頻課程為基礎，建立全國兒童青少年視力健康教育資源庫。支持鼓勵學生成立在學校內(nèi)部活動的健康教育社團，開展視力健康同伴教育。
《光明行動》進一步健全了近視防控保障機制。一是加強部門協(xié)同推進。充分發(fā)揮綜合防控兒童青少年近視工作聯(lián)席會議機制作用，統(tǒng)籌推進聯(lián)席會議機制成員單位和各省份年度重點任務，分工負責，切實推動光明行動工作方案落地落實。二是開展評議考核督查。每年面向各省級人民政府開展全國兒童青少年近視防控評議考核工作，將兒童青少年近視防控工作、總體近視率和體質(zhì)健康狀況納入政府績效考核，不斷提升視力健康知識知曉率、學生用眼行為改進率、視覺環(huán)境條件達標率、學生體質(zhì)健康標準達標測試優(yōu)秀率。三是營造良好社會氛圍。充分發(fā)揮近視防控改革試驗區(qū)和試點縣(市、區(qū))典型示范引領作用，依托“師生健康中國健康”主題健康教育活動、“全國愛眼日”等活動，加強科學引導和典型報道，在全社會營造政府主導、部門協(xié)同、專家指導、學校教育、家庭配合的良好氛圍，讓每個孩子都有一雙明亮的眼睛和光明的未來。
青少年近視的倡議書篇十
都說眼睛是心靈的窗戶。20xx年6月6日是全國“愛眼日”，為了在學生中普及科學用眼知識，增強學生愛眼護眼意識，提高學生用眼健康水平，預防眼睛疾患，我校通過多種途徑及時有效地開展了形式多樣、豐富多彩的宣傳教育活動，在全校掀起了師生共同愛眼護眼的熱潮。
學校通過校園廣播、班級微信群、手抄報、黑板報和主題班會等多種形式，宣傳眼保健知識，提高學生愛眼護眼的自我控制能力。學校還向全體學生發(fā)出倡議，希望同學們能深刻認識到愛眼、護眼的重要性，高質(zhì)量地做好眼保健操，下課走出教室遠望，講究用眼衛(wèi)生保護視力，教育學生形成良好的用眼習慣，預防近視。同時還結(jié)合現(xiàn)實生活中的各種例子讓孩子們真切體會到眼睛在日常生活中所起到的重要作用。
在活動中我們雖然取得了一些初步成效，但防控兒童青少年近視工作任重道遠。我們將乘著這次活動的東風，把“愛眼”、“護眼”的活動長期開展下去，常抓不懈，使學校兒童青少年視力教育工作的制度化、常態(tài)化、規(guī)范化，更好的保護好兒童青少年的視力，讓他們擁有光明的未來，幸福的人生。
青少年近視的倡議書篇十一
為增強青少年兒童愛眼護眼意識，促使其養(yǎng)成保護視力、預防近視的良好習慣，結(jié)合近視防控宣傳教育月活動提出的具體要求，我校組織開展了內(nèi)容豐富的宣傳活動，現(xiàn)小結(jié)如下:。
一、我校結(jié)合個學段的健康課大綱要求，利用班會課，讓班主任給同學們上了一節(jié)預防近視的健康課，通過觀看防控視頻等方式從產(chǎn)生近視的原因、治療和預防等方面對學生進行詳細的講解，重點對保護眼睛的基本常識(如座姿、看書、眼保健操、眼部的調(diào)節(jié)等)進行示范指導，并通過形象生動的舉例說明使學生掌握科學用眼知識，培養(yǎng)學生良好的用眼習慣，降低青少年近視率。
二、運用學校led顯示屏全天滾動播放愛眼護眼、預防近視相關宣傳標語，營造良好的宣傳氛圍。
三、積極與家庭、社會溝通協(xié)調(diào)，通過學生帶動家長、家長群等形式，對家長進行了眼保健知識的宣傳，傳播眼保健知識，提高家長的護眼意識，讓他們加強教育子女，并為保護孩子的視力對家用燈光等進行調(diào)整。特別是兒童青少年視力保護知識，提高青少年的防盲治盲意識。學校教有與家庭教育的同步進行，緊密配合是各種健康教育的重要環(huán)節(jié)。
四、教育學生保證充足的睡眠時間，鼓勵他們多到室外活動，參加有益的體育鍛煉，注意眼睛的營養(yǎng)供給，呼吁學生共同參與，積極投入防近的活動中。
我校通過開展近視防控宣傳活動，進一步增強了全體師生愛眼護眼的意識，尤其是廣大學生知曉了愛護眼睛、預防近視的重要性?？傊?，我校認真貫徹上級指示精神，加強愛眼的教育，通過多種形式，采取多種措施，切實做好了小學各年級學生的`愛眼工作，為學生的全面發(fā)展打好堅實的基礎。
青少年近視的倡議書篇十二
敬愛的老師，親愛的同學們：
全國學生體質(zhì)健康調(diào)研最新數(shù)據(jù)表明，我國小學生近視眼發(fā)生率為22.78%，中學生為55.22%，高中生為70.34%。
近視正成為青少年健康的“頭號敵人”，七成高中生戴上本不該屬于他們的眼鏡。更令人震驚的是，有份調(diào)查報告稱，國內(nèi)因高度近視致盲者已達30多萬人。
有專家指出，近視正以上升的態(tài)勢，高居中小學生常見病之首位。這將影響我國高素質(zhì)人才對職業(yè)的篩選，縮小不少特殊職業(yè)人才的選取范圍。不僅如此，近視人群的急劇低齡化趨勢，令教育和醫(yī)務工作者倍感擔憂。
據(jù)教育、衛(wèi)生等部門分析，中小學生視力不良率居高不下，主要原因是沒有養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習慣，如書寫時坐姿不正確，執(zhí)筆不當，長時間臥床看書、看電視，長時間上網(wǎng)、玩計算機游戲等。
眼睛是人類直接了解客觀世界的視覺器官，沒有眼睛，我們對四周的感覺將是一片黑暗。作為青少年，要保護眼睛，必須從以下幾個方面做起：
1、不要長時間觀看電視節(jié)目、操作電腦和玩電子游戲。
2、不用手揉眼睛，不用臟紙巾或臟毛巾擦眼睛。
3、不能躺著看書或看電視，乘車走路時不要看書。
4、看書時要注意燈光的效果，既不能太亮，又不能太暗。
5、家里有條件的，電腦的顯示器最好是液晶的。
6、讀寫時間不宜過長，每隔50分鐘左右要放松休息一下，或是做做眼保健操，或是到窗前眺望遠處。
7、據(jù)不完全調(diào)查，好動的孩子近視的較少，而喜靜的孩子近視的較多，所以，喜靜的孩子要適當學會運動，讓眼睛有個調(diào)節(jié)的過程。
8、要保證良好的足夠的睡眠，尤其是我們小學生，一定要養(yǎng)成定時午睡的好習慣，使眼睛得到良好的休息。
倡議人：
日期：
青少年近視的倡議書篇十三
親愛的同學們：
不知道你們有沒有留意過，隨著年級的升高，你身邊的“小眼鏡”也越來越多了。班級視力統(tǒng)計表明，個別班級近視率多達20%，這是不容我們忽視的問題。眼睛是心靈的窗戶，是我們學習生活的重要條件，更是我們的朋友。讓我們積極行動起來，盡量減少近視給我們帶來的影響。大隊部倡議同學做到以下幾點要求。
1、盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強的東西。注意作息時間的安排，不能讓眼睛長期處于疲勞狀態(tài)。
2、避免在光線不足或光線太強的地方看書、寫字?？磿鴷r光源應均勻的由背后或左斜方照射過來。
3、避免使用不潔的毛巾，盡量不要與人共用一條毛巾，以防感染引起眼病。
4、看書、看電視時要保持一定距離，看書一般在30～40厘米之間最好。
5、長時間定視后，要把視線移開休息一會兒。
6、注意營養(yǎng)均衡，對于已經(jīng)患了近視眼的同學，要少食酸性和甜性食品，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，避免偏食。
7、認真做眼保健操，經(jīng)常眨動眼睛，眨眼睛是天然的按摩法。
8、做到充分睡眠，經(jīng)常參加體育鍛煉，時常集中精神遠望。
9、不要在坐車或行走的時候看書，不要躺下看書。
10、定期到眼睛科專醫(yī)生那里作檢查，聽從醫(yī)師的指導，逐步調(diào)整矯正視力或防止近視度加深。
同學們，只要大家按照我們的倡議來做，一定可以有效保護我們的眼睛。
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xx年xx月xx日
青少年近視的倡議書篇十四
隨著移動信息技術時代的到來，大家對電腦、手機的掌握越來越熟練，很多小學生由此也榮獲“網(wǎng)絡高手”稱號。但隨之而來的是近視的同學越來越多，有的班級已有近半的同學近視；近視同學的年齡也越來越低，一些一、二年級的同學鼻梁上也架起了沉甸甸的眼鏡。近視不僅不利于我們學習，還影響我們的身心健康。為此，我做了關于青少年近視率與用眼習慣的調(diào)查，希望能引起同學們對保護視力的重視。
我在網(wǎng)上查閱到了一組觸目驚心的數(shù)據(jù)：我國青少年近視率已經(jīng)高居世界第一位，據(jù)20xx年《全國學生體質(zhì)健康調(diào)研》的結(jié)果表明，我國高中生近視率高達85%，初中生為70%，小學生為20%，而20xx年，這一數(shù)據(jù)分別為60.28%、50.3%、27.63%。從小學生到中學生，近視人數(shù)逐漸上升，難道近視和年齡有關？我心中產(chǎn)生了疑問。
我設計了關于學生近視情況的調(diào)查問卷。問卷包括年級、年齡、視力情況、用眼習慣等調(diào)查項目。經(jīng)統(tǒng)計，我得到以下結(jié)論：近視人數(shù)從一年級到六年級逐漸增多，六年級學生近視人數(shù)占總?cè)藬?shù)的40%。
通過調(diào)查，我發(fā)現(xiàn)大多數(shù)同學是平時不注意保護眼睛才導致近視的，主要原因如下：
1．看書、寫字姿勢不正確；
2．看電視時距屏幕過近，時間過長；
3．在光線過強或過弱的環(huán)境下學習；
4．長時間玩電腦；
5．不合理飲食；
6．不做眼保健操；
7．缺乏應有的體育鍛煉和適當?shù)氖彝饣顒印?/p>
通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，許多同學也認識到書寫姿勢不正確、光線過強或過弱、長時間用眼等不良的習慣易導致近視，但又不加以改正。醫(yī)學研究表明，雖然存在遺傳因素，但用眼習慣不正確、飲食不均衡、睡眠不足、噪音干擾等，仍是誘發(fā)青少年近視的重要因素。
眼睛是心靈的窗戶，是探索萬物的t．具，更是我們身體不可欠缺的一部分。同學們一定要保護好眼睛，養(yǎng)成良好的用眼習慣。為此，我向同學們提出以下建議：
1．看書時坐姿要端正，讀寫要做到手離筆尖一寸，胸離課桌一拳，眼離課本一尺；
2．課間堅持做眼保健操；
3．不偏食，少吃辛辣食物，多吃富含維生素的食物；
4．定期到眼科門診檢查，聽從醫(yī)師指導，逐步矯正視力或防止近視度數(shù)加深，
6月6日為“全國愛眼日”，我們該行動起來，好好愛護我們的眼睛了！
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青少年近視的倡議書篇十五
親愛的同學們：
不知道你們有沒有留意過，隨著年級的升高，你身邊的“小眼鏡”也越來越多了。眼睛是心靈的窗戶，是我們生活、學習的重要條件。當一雙雙清澈明亮的眼眸過早的蒙上一塊塊玻璃片的時候，我們眼中美好的世界便打了折扣。有的人糊涂地認為，戴眼鏡顯得很“氣派”，有“學問”，盼望自己能戴上眼鏡，以示“風度翩翩”。其實不然，戴了眼鏡，無窮無盡的麻煩事會接踵而至。比如，在酷夏，汗水會大大減少鏡框與鼻梁之間的摩擦，使眼鏡溜下鼻梁。在寒冬，從外面一進屋，鏡片上立刻蒙上一層霧氣，就什么也看不清了。打球時，鏡片有可能被打碎；游泳時，更要擔心眼鏡掉落在池底……。
讓我們積極行動起來，盡量減少近視給我們帶來的影響。學校倡議同學做到以下幾點要求：
1、盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強的東西。注意作息時間的安排，不能讓眼睛長期處于疲勞狀態(tài)。
2、避免在光線不足或光線太強的地方看書、寫字。看書時光源應均勻的由背后或左斜方照射過來。
3、避免使用不潔的毛巾，盡量不要與人共用一條毛巾，以防感染引起眼病。
4、看書、看電視時要保持一定距離，看書一般在30～40厘米之間最好。
5、長時間定視后，要把視線移開休息一會兒。
6、注意營養(yǎng)均衡，對于已經(jīng)患了近視眼的同學，要少食酸性和甜性食品，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，避免偏食。
7、認真做眼保健操，經(jīng)常眨動眼睛，眨眼睛是天然的按摩法。
8、做到充分睡眠，經(jīng)常參加體育鍛煉，時常集中精神遠望。
9、不要在坐車或行走的時候看書，不要躺下看書。
10、定期到眼睛科專醫(yī)生那里作檢查，聽從醫(yī)師的指導，逐步調(diào)整矯正視力或防止近視度加深。
同學們，為了眼睛的未來，為了自己的未來，請大家珍愛眼睛，遠離近視。
青銅峽市第二中學
20xx年9月30日
家長簽字：
青少年近視的倡議書篇十六
親愛的同學們:
眼睛是心靈的窗戶，它帶給我們歡樂、愉悅。當我們漫步在綠樹成蔭的小路，嬉戲于綠茵蔥郁的草地，輾轉(zhuǎn)于層巒疊嶂的青山……能看清這美麗的世界真的太幸福了?？墒?，壓力、疲勞、疾病、不當?shù)挠醚鄯绞?，讓我們的視野變得模糊，很多同學的眼健康狀況不容樂觀，可能長大后，我們會因為自身的眼睛問題無法選擇自己喜歡的職業(yè)，甚至影響我們健康幸福的生活!
在全國第_個愛眼日之際，我代表__學校向中小學生發(fā)出倡議：
2.堅持每天正確認真地做眼睛保健操;
4.合理安排作息時間，加強體育鍛煉，多參加室外活動;
5.定期檢查眼睛的健康狀況，聽從醫(yī)師的指導，逐步矯正視力或防止近視加深。
我行動、我健康。為了光明的未來，讓我們從我做起、從現(xiàn)在做起，像愛惜生命一樣愛惜自己的眼睛，形成科學的用眼習慣，用明亮的眼睛觀察世界、探索未知，讓我們的視野更開闊，讓我們的生命因健康而更精彩!
青少年近視的倡議書篇十七
隨著移動信息技術時代的到來，大家對電腦、手機的掌握越來越熟練，很多小學生由此也榮獲“網(wǎng)絡高手”稱號。但隨之而來的是近視的同學越來越多，有的班級已有近半的同學近視。近視同學的年齡也越來越低，一些一、二年級的同學鼻梁上也架起了沉甸甸的眼鏡。近視不僅不利于我們學習，還影響我們的身心健康。為此，我做了關于青少年近視率與用眼習慣的調(diào)查，希望能引起同學們對保護視力的重視。
我在網(wǎng)上查閱到了一組觸目驚心的數(shù)據(jù)：我國青少年近視率已經(jīng)高居世界第一位，據(jù)20xx年《全國學生體質(zhì)健康調(diào)研》的結(jié)果表明，我國高中生近視率高達85%，初中生為70%，小學生為20%，而20xx年，這一數(shù)據(jù)分別為60.28%、50.3%、27.63%。從小學生到中學生，近視人數(shù)逐漸上升，難道近視和年齡有關？我心中產(chǎn)生了疑問。
我設計了關于學生近視情況的調(diào)查問卷。問卷包括年級、年齡、視力情況、用眼習慣等調(diào)查項目。經(jīng)統(tǒng)計，我得到以下結(jié)論：近視人數(shù)從一年級到六年級逐漸增多，六年級學生近視人數(shù)占總?cè)藬?shù)的40%。
通過調(diào)查，我發(fā)現(xiàn)大多數(shù)同學是平時不注意保護眼睛才導致近視的，主要原因如下：
1．看書、寫字姿勢不正確。
2．看電視時距屏幕過近，時間過長。
3．在光線過強或過弱的環(huán)境下學習。
4．長時間玩電腦。
5．不合理飲食。
6．不做眼保健操。
7．缺乏應有的體育鍛煉和適當?shù)氖彝饣顒印?/p>
通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，許多同學也認識到書寫姿勢不正確、光線過強或過弱、長時間用眼等不良的'習慣易導致近視，但又不加以改正。醫(yī)學研究表明，雖然存在遺傳因素，但用眼習慣不正確、飲食不均衡、睡眠不足、噪音干擾等，仍是誘發(fā)青少年近視的重要因素。
眼睛是心靈的窗戶，是探索萬物的工具，更是我們身體不可欠缺的一部分。同學們一定要保護好眼睛，養(yǎng)成良好的用眼習慣。為此，我向同學們提出以下建議：
1．看書時坐姿要端正，讀寫要做到手離筆尖一寸，胸離課桌一拳，眼離課本一尺。
2．課間堅持做眼保健操。
3．不偏食，少吃辛辣食物，多吃富含維生素的食物。
4．定期到眼科門診檢查，聽從醫(yī)師指導，逐步矯正視力或防止近視度數(shù)加深。
6月6日為“全國愛眼日”，我們該行動起來，好好愛護我們的眼睛了！
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