讀后感是一種文學(xué)形式，通過對所讀內(nèi)容的分析和評價來表達(dá)作者的思想和情感。那么，如何寫一篇具有個人特色和觀點(diǎn)的讀后感呢？首先，要認(rèn)真把握讀后感的寫作要求，包括內(nèi)容的選擇、分析和表達(dá)。其次，要對所讀書籍進(jìn)行充分的思考和理解，通過思考書中的人物形象、情節(jié)發(fā)展、主題思想等，展開深入的闡述。另外，要注意讀后感的觀點(diǎn)獨(dú)立性和創(chuàng)新性，可以結(jié)合自身的經(jīng)驗(yàn)、思考和感受，對書中的內(nèi)容進(jìn)行自由發(fā)揮和拓展，展示個人的獨(dú)特思維和感悟。下面是一些經(jīng)典的讀后感摘抄，希望能夠給大家的寫作帶來一些靈感和啟示。
拒絕煙草讀后感篇一
親愛的家長、同學(xué)：
煙草使用的嚴(yán)重危害，已使中國每年付出100萬鮮活的生命。對煙草使用造成嚴(yán)重后果的任何忽視或漠視，都將使更多的中國人無謂地死亡。
遠(yuǎn)離煙草，保護(hù)下一代是挽救生命的需要，是保護(hù)民眾的需要，是促進(jìn)健康的需要。關(guān)注民生，就要關(guān)注控?zé)?促進(jìn)健康，就要促進(jìn)控?zé)?。在一個有3億多吸煙者、7、4億二手煙受害者的國家中，抵制一切煙草廣告、促銷和贊助，顯得尤為重要。沒有健康，何來和諧中國!沒有健康，何來魅力中國!沒有健康，何來幸福中國!
我們有一個“中國夢”——讓中國成為人人健康的.中國，處處和諧的中國，家家幸福的中國!
所以，遠(yuǎn)離煙草，控制煙草危害，抵制一切誘人吸煙的煙草廣告、促銷和贊助，是健康中國主題中應(yīng)有之義，是和諧、幸福中國之必須。
為推進(jìn)履行世界衛(wèi)生組織《煙草控制框架公約》，執(zhí)行《上海市公共場所控?zé)煑l例》，保護(hù)我們免受煙草危害，創(chuàng)建健康、文明、和諧的校園及社會環(huán)境，我們積極響應(yīng)拒絕煙草的號召，倡議大家：
1、堅(jiān)決抵制煙草企業(yè)發(fā)布任何形式的煙草廣告、促銷和贊助活動;。
2、遠(yuǎn)離煙草，拒吸第一支煙，拒絕被動吸煙;。
3、主動勸阻他人吸煙。建設(shè)無煙學(xué)校、健康上海從我做起!
倡議人：xx。
20xx年x月x日。
拒絕煙草讀后感篇二
xxx：
本機(jī)構(gòu)充分認(rèn)識到煙草使用對人的生命及健康造成的嚴(yán)重危害，及煙草廣告、促銷和贊助對社會公眾、特別是對青少年造成的誤導(dǎo)和負(fù)面影響。同時，我們也清醒地認(rèn)識到，全面禁止煙草廣告、促銷和贊助，可以有效地抵御煙草誘惑，減少開始和持續(xù)吸煙的人數(shù)，是降低煙草需求、維護(hù)健康權(quán)益的重要方法之一。
為推進(jìn)履行世界衛(wèi)生組織《煙草控制框架公約》，保護(hù)青少年免受煙草危害，創(chuàng)建健康、文明、和諧的社會環(huán)境，我們積極響應(yīng)拒絕煙草廣告、促銷和贊助的號召，自愿做出以下承諾：
1、堅(jiān)決抵制煙草企業(yè)發(fā)布任何形式的煙草廣告;。
2、堅(jiān)決抵制煙草企業(yè)在機(jī)構(gòu)內(nèi)或利用機(jī)構(gòu)進(jìn)行的任何形式的煙草促銷;。
3、堅(jiān)決抵制煙草企業(yè)以社會責(zé)任、公益事業(yè)或其他名義進(jìn)行的任何形式的贊助，包括科學(xué)研究、獎學(xué)金、舉辦公益活動、機(jī)構(gòu)合作等形式;不接受煙草業(yè)的資助和贊助，不從事任何有利于或者是可能從事卷煙營銷的實(shí)驗(yàn)和研究。
倡議人：xxx。
時間：xxxx年xx月xx日。
拒絕煙草讀后感篇三
煙草使用的嚴(yán)重危害，已使中國每年付出100萬鮮活的生命。
對煙草使用造成嚴(yán)重后果的任何忽視或漠視，都將使更多的中國人無謂地死亡。
世界衛(wèi)生組織《煙草控制框架公約》要求締約方“廣泛禁止所有的煙草廣告、促銷和贊助”?！八小?，就是無例外，就是一切形式的煙草及其相關(guān)產(chǎn)品的廣告、促銷和贊助均在禁止之列。為什么?因?yàn)闊煵輼I(yè)一切形式的廣告、促銷和贊助的唯一動機(jī)，就是要在更大范圍內(nèi)更大規(guī)模地推銷煙草制品——而這，正是民眾健康的災(zāi)難。
因此，拒絕所有的煙草廣告、促銷和贊助，是挽救生命的需要，是保護(hù)民眾的需要，是促進(jìn)健康的需要。關(guān)注民生，就要關(guān)注控?zé)?促進(jìn)健康，就要促進(jìn)控?zé)?。在一個有3億多吸煙者、7.4億二手煙受害者的國家中，禁止一切煙草廣告、促銷和贊助，顯得尤為重要。沒有健康，何來和諧中國!沒有健康，何來魅力中國!沒有健康，何來幸福中國!
禁止一切煙草廣告、促銷和贊助，需要制定嚴(yán)格的法律法規(guī)。遺憾的是，相關(guān)法律法規(guī)的制定已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)落后于社會現(xiàn)實(shí)的需要。我們僅有對于煙草廣告有限的限制，早已不能適應(yīng)新的情況，何況執(zhí)法的力度也大大不夠。今日傳播媒介的發(fā)展，使煙草廣告、促銷和贊助的空間大為拓展。傳統(tǒng)媒體(包括報(bào)刊、廣播、電視以及公共場所的廣告牌)的煙草廣告還隨處可見，煙草業(yè)又開展了大規(guī)模的品牌營銷?；ヂ?lián)網(wǎng)的發(fā)展，更使煙草廣告遍及網(wǎng)站、博客、微博、微信。贊助科研學(xué)術(shù)機(jī)構(gòu)和團(tuán)體開展研究，借用科學(xué)的名義進(jìn)行宣傳，為煙草的很多虛假證據(jù)戴上科學(xué)的光環(huán)。再加上假公益之名的贊助和促銷，明目張膽的品嘗會促銷，社交網(wǎng)站的互動式促銷，在中國，煙草廣告、促銷和贊助，幾乎無處不見，無處不在，令人深深憂慮。
我們也有一個“中國夢”——讓中國成為人人健康的中國，處處和諧的中國，家家幸福的中國!
控制煙草危害，禁止一切誘人吸煙的煙草廣告、促銷和贊助，是健康中國的應(yīng)有之義，是和諧、幸福中國之必須。
要實(shí)現(xiàn)這個“中國夢”，需要大家共同的參與和努力!為此，我們呼吁：所有在京單位積極響應(yīng)，身體力行，拒絕參與煙草廣告、促銷和贊助活動，具體包括：
1.堅(jiān)決抵制煙草企業(yè)發(fā)布任何形式的煙草廣告;。
2.堅(jiān)決抵制煙草企業(yè)在機(jī)構(gòu)內(nèi)或利用機(jī)構(gòu)進(jìn)行的任何形式的煙草促銷;。
3.堅(jiān)決抵制煙草企業(yè)以社會責(zé)任、公益事業(yè)或其他名義進(jìn)行的任何形式的贊助，包括科學(xué)研究、獎學(xué)金、舉辦公益活動、機(jī)構(gòu)合作等形式;不接受煙草業(yè)的資助和贊助，不從事任何有利于或者是可能從事卷煙營銷的實(shí)驗(yàn)和研究。
倡議人：xxx。
時間：xxxx年xx月xx日。
拒絕煙草讀后感篇四
xx：
本機(jī)構(gòu)充分認(rèn)識到煙草使用對人的生命及健康造成的嚴(yán)重危害，及煙草廣告、促銷和贊助對社會公眾、特別是對青少年造成的誤導(dǎo)和負(fù)面影響。同時，我們也清醒地認(rèn)識到，全面禁止煙草廣告、促銷和贊助，可以有效地抵御煙草誘惑，減少開始和持續(xù)吸煙的人數(shù)，是降低煙草需求、維護(hù)健康權(quán)益的重要方法之一。
為推進(jìn)履行世界衛(wèi)生組織《煙草控制框架公約》，保護(hù)青少年免受煙草危害，創(chuàng)建健康、文明、和諧的社會環(huán)境，我們積極響應(yīng)拒絕煙草廣告、促銷和贊助的號召，自愿做出以下承諾：
1、堅(jiān)決抵制煙草企業(yè)發(fā)布任何形式的煙草廣告;。
2、堅(jiān)決抵制煙草企業(yè)在機(jī)構(gòu)內(nèi)或利用機(jī)構(gòu)進(jìn)行的任何形式的`煙草促銷;。
3、堅(jiān)決抵制煙草企業(yè)以社會責(zé)任、公益事業(yè)或其他名義進(jìn)行的任何形式的贊助，包括科學(xué)研究、獎學(xué)金、舉辦公益活動、機(jī)構(gòu)合作等形式;不接受煙草業(yè)的資助和贊助，不從事任何有利于或者是可能從事卷煙營銷的實(shí)驗(yàn)和研究。
倡議人：xx。
20xx年x月x日。
拒絕煙草讀后感篇五
當(dāng)我看完這本書后，我好像長大了不少，懂得了不少。每一篇都蘊(yùn)藏著一個道理。給我印象最深的一篇是“常懷一顆感恩的心”。
感恩，不一定非得是感謝大恩大德，感恩，是一種生活態(tài)度，是一種精神境界，是一種善于發(fā)現(xiàn)美并欣賞美的道德情操，每一次感恩都會使我們的靈魂得到一次升華。俗話說得好：父愛如山，母愛似水，父母之愛，至偉至大，無與倫比，罕有所匹。正因?yàn)槿绱?，我們的先人為我們留下了“父兮生我，母兮鞠我，撫我育我，長我畜我”、“父母者，人之本也”、“不仁之至忽其親”的教誨。也為我們留下了“誰言寸草心，報(bào)得三春暉”、“寒衣針線密，家信痕墨新”的深深感慨。
鳥兒感謝天空，花兒感謝雨露，魚兒感謝海洋，而我，卻要感謝父母那無微不至的愛。
從一個嬰兒呱呱落下，一個寶寶快樂玩耍，一個學(xué)子踏上求知之路……，里面包涵著多少父母無私的，不求回報(bào)的，昂貴的'，無微不至的愛?。?/p>
有一則故事說到：日本一所民牌大學(xué)畢業(yè)的大學(xué)生去一家大公司應(yīng)聘，主考官問他：“你給父母洗過腳嗎？”大學(xué)生說：“沒有?！敝骺脊僮屗魈煸趤硪淮?，但條件是，當(dāng)晚要給母親洗一次腳，大學(xué)生照辦了，當(dāng)他握住母親雙腳擦洗時，才發(fā)現(xiàn)母親的腳跟木棒一樣堅(jiān)硬，還殘留著一道道裂痕，干澀的眼睛中一下溢滿了淚水，他這才體會到了無私的母愛。第二天，他如約去了那家公司，心情異常沉重對主考官說：“能不能進(jìn)貴公司已經(jīng)不那么重要了，我要照顧好我的母親，再也不讓她受苦了！”主考官微笑的點(diǎn)點(diǎn)頭說：“好，明天，你可以來上班了！”這則生動的故事充分體現(xiàn)了母愛的無私。
凡事要先學(xué)會感恩，不要做一個恩將仇報(bào)的人，要做一個會感恩的天使！
拒絕煙草讀后感篇六
xx：
3月16日下午，市直機(jī)關(guān)第二幼兒園志愿者服務(wù)隊(duì)到洛浦公園撿拾垃圾。活動中，志愿者撿到的垃圾主要是藏在花草叢中的煙頭。環(huán)衛(wèi)工人表示，洛浦公園作為一座開放性健身運(yùn)動公園，濱臨洛河，環(huán)境優(yōu)美，每天都吸引大量市民運(yùn)動、休閑，隨之而來的就是煙民們“難以割舍，吞云吐霧”后留下的煙頭。這些煙頭藏在花草叢里，污染環(huán)境又很難清理，給來此休閑的市民和環(huán)衛(wèi)工人帶來很大困擾。
煙草對人類的健康百害而無一利，它燃燒時釋放的煙霧中含有3800多種已知的化學(xué)物質(zhì)，絕大部分對人體有害，其中包括一氧化碳、尼古丁等生物堿、胺類、腈類、醉類、酚類、烷烴、醛類、氮氧化物，多環(huán)芳烴、雜環(huán)族化合物、羥基化合物、重金屬元素、有機(jī)農(nóng)藥等，直接對人體造成各種危害。尼古丁是煙草的主要成癮源，會使人類產(chǎn)生依賴感，同時可引起胃痛及其它胃病、可造成血壓升高、心跳加快、甚至心律不齊并誘發(fā)心臟病、損害支氣管粘膜，引發(fā)氣管炎、促進(jìn)癌的形成。尼古丁的危害還不盡于此：1支香煙中的尼古丁，可以毒死1只小白鼠、25克煙中的'尼古丁可以毒死一頭牛、40-60毫克純尼古丁可以毒死一個人。
抽煙不僅危及健康，還會污染環(huán)境。煙草燃燒時產(chǎn)生的煙霧中含有40億粒微塵、數(shù)百種化合物，其中包括幾十種有毒物和致癌物，對未成年人的危害尤其巨大，所以抽煙不僅危害自己的健康，也是在威脅身邊親人的生命。有形的污染可以撿拾，無形的污染危害無窮。
因此，洛陽市直機(jī)關(guān)第二幼兒園在此鄭重呼吁，為了您和家人的健康，為了藍(lán)天綠樹、白云青草，請您放下煙草，享受運(yùn)動，拒絕煙草，擁有健康。
倡議人：xx。
20xx年x月x日。
拒絕煙草讀后感篇七
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
香煙對于我們并不陌生，現(xiàn)在不少的中、小學(xué)生吸煙，讓老師和家長擔(dān)憂不已。我們正值青春飛揚(yáng)的花季，不能讓香煙危害我們的健康。作為青少年的我們，理應(yīng)杜絕煙草，讓生活充滿陽光，展示出我們青春的活力！抽煙的危害主要有：
1、心臟血管疾?。号c冠狀動脈心臟病、主動脈瘤、心律不整、下肢靜脈梗塞有關(guān)。
2、癌癥：會導(dǎo)致肺癌、咽喉癌、口腔癌、食道癌等。抽煙者得癌癥的機(jī)會為不抽煙者的20倍。
3、肺部疾病：與慢性阻塞性肺病、肺炎、氣喘、氣管炎、氣胸等有關(guān)。15％的抽煙者會有慢性阻塞性肺部（肺氣腫、慢性支氣管炎）。
4、其他：會引發(fā)中風(fēng)、消化性潰瘍、骨質(zhì)疏松癥、牙周病、白內(nèi)障等疾病。眾所周知，香煙中含有尼古丁和一氧化碳等有害物質(zhì)。吸煙時產(chǎn)生的焦油中含有幾十種致癌物，可使吸煙者患上肺癌和其他各種疾病。尼古丁是能使人成癮的毒物。一支香煙中的尼古丁就可以毒死一只小白鼠。世界衛(wèi)生組織報(bào)道：如80%的腫瘤，75%的慢性阻塞性疾病和25%的冠心病均與吸煙有關(guān)。它將侵蝕人的身體、腐蝕人的靈魂?！拔鼰熅偷扔诼宰詺ⅲ鼰熚＜吧母怕适?0%，戒煙等于自救?！?/p>
這是對所有吸煙者發(fā)出的警告和呼吁。吸煙對自己的身體健康是一種摧殘，對他人也是一種傷害。戒煙不但能提高人的健康水平，改善人的生活質(zhì)量，而且能夠延長人的壽命。本學(xué)期學(xué)校將開展“珍愛生命，遠(yuǎn)離香煙”的主題活動！在此，我們代表學(xué)校政教處、校團(tuán)委學(xué)生會向全校同學(xué)發(fā)起如下倡議：
一、自覺遵守公共場所禁止吸煙的'法規(guī)，帶頭不吸煙，并勸阻他人。嚴(yán)格遵守《中小學(xué)生日常行為規(guī)范》。
二、在各類公務(wù)活動中主動不敬煙，不接受敬煙。加強(qiáng)體育鍛煉，培養(yǎng)健康的身體和健全的人格，提高自身素質(zhì)。
三、積極投入到戒煙活動中，增強(qiáng)戒煙意識。
四、保持文明、潔凈、優(yōu)美的校園。特別在家里，勸說父母、親朋好友不吸煙。同時，我們校團(tuán)委學(xué)生會的干部，更應(yīng)該以身作則，積極的配合政教處開展工作，督促同學(xué)們形成良好的學(xué)習(xí)風(fēng)氣。
敬愛的老師，請您放心，也請您相信在學(xué)校這個讓我們健康成長的搖籃里，我們一定能拋掉手里及心里的那根香煙。在此，我們團(tuán)委學(xué)生會也希望吸煙的老師們能和我們一起遠(yuǎn)離香煙。同學(xué)們，積極響應(yīng)號召吧！讓我們漢陰黃岡創(chuàng)新學(xué)校的校園成為整潔、文明的無煙校區(qū)。讓我們?yōu)榱私】狄黄鹋?，請熄滅你手中的香煙?/p>
學(xué)生會。
20xx年x月xx日。
拒絕煙草讀后感篇八
1、健康，隨煙而逝；病痛，伴煙而生！
2、少一支灰色的煙，多一片藍(lán)色的天。
3、也許，你的指尖夾著他人的生命?！埼鹞鼰?。
4、在這里，香火不再延續(xù)。
5、每天一枝，少活十年。
6、珍惜生命，崇尚文明生活；熱愛生命，養(yǎng)成良好習(xí)慣。
7、提神不妨清茶；消愁不如朋友；若吸煙，又何苦？
8、不準(zhǔn)吸煙，連環(huán)球牌也不例外。
9、如果你想吸煙，定時在身邊！
10、你的香煙，我的石油，注定我們不能相愛。——吸煙者禁入。
11、摒棄吸煙陋習(xí)，創(chuàng)造健康新時尚。
12、燃燒的是香煙，消耗的是生命，遠(yuǎn)離香煙，健康你我他。
13、為了愛你和你愛的人，請不要吸煙。
14、現(xiàn)在吞云吐霧，以后病痛纏身。
15、遠(yuǎn)離煙草，拒吸第一支煙；凈化空氣，保護(hù)環(huán)境衛(wèi)生。
16、蠟燭——燃燒自己，照亮別人。
17、一時的快樂，永恒的傷痛。——請勿吸煙。
18、為了您的愛人，您的孩子，請不要吸煙。
19、為了你和家人的健康，請不要吸煙。
20、別吸煙，讓你的肺清亮一點(diǎn)。
22、請不要讓你的自私點(diǎn)燃我的大樓?！埼鹞鼰?。
23、無煙世界，清新一片。
24、珍惜生命，遠(yuǎn)離香煙。
25、健康，隨煙而逝；病痛，伴煙而生。
26、創(chuàng)建無煙醫(yī)院，營造和諧、文明、健康的醫(yī)療環(huán)境。
27、人人參與控?zé)熁顒?，共?chuàng)健康無煙環(huán)境。
28、為健康，為家人，為自己，拒絕吸煙。
29、健康隨煙而滅！有多少生命可以重來？
30、千山鳥飛絕，萬徑人蹤滅。吞云吐霧中，物物皆湮滅。
31、不戒香煙，只戒煙油。
32、香煙——燃盡自我，貽害眾生。
33、吸煙是繼戰(zhàn)爭、饑餓和瘟疫之后，對人類生存的最大威脅。
34、拒絕香煙——給自己養(yǎng)成個好習(xí)慣，為別人留下個好環(huán)境。
拒絕煙草讀后感篇九
在生活中，人與人之間的矛盾、糾葛、恩怨總是在所難免的。在惱怒之余，不少人可能會想著怎樣報(bào)復(fù)。結(jié)果吃不好，睡不著，心中裝的仇恨越來越多，最后自己掉入憤怒與仇恨的深淵。
但如果能做到豁達(dá)大度，寬恕忍讓，不僅可以拯救我們的心靈，還會使自己受益終生。如我學(xué)習(xí)了《不要拒絕泥濘的路》，文中所說的楚莊王，因?yàn)樗拇蠖?，讓手下犯錯的大臣保住了性命。而幾年后的戰(zhàn)爭中，卻是這位當(dāng)年犯錯的大臣經(jīng)過浴血奮戰(zhàn)，救了楚莊王的`性命。
寬容大度還是一種優(yōu)美的心態(tài)。寬容的對待他人，既可以維護(hù)我們的尊嚴(yán)，也有力的回?fù)袅藢Ψ降臒o禮行為。我國宋代大文豪蘇東坡與佛印是一對好友。一日，佛印說蘇東坡“好像一尊佛”，沒想到蘇東坡卻回道：“我看你像一堆糞。”佛印聽了，只是笑笑，沒說什么。蘇東坡問：“我說你像一堆糞，你怎么不生氣？”佛印說：“我應(yīng)該高興才對。是佛看人，人才像佛；是糞看人，人才像糞。我怎么會生氣呢？”佛印的寬容大度不僅使自己解了圍，更使得蘇東坡在尷尬中難以脫身。
記著別人的過錯，只會讓自己的心更累。不要用他人的錯誤來懲罰自己，不要讓一些無謂的小事成為弄臟心靈的污泥！寬恕是一種美德，以和為貴、寬以待人者才能獲得真正的快樂！
拒絕煙草讀后感篇十
舌尖常常品嘗美味，久而久之令人欣慰；舌尖常常品嘗美味，久而久之令人銷魂；舌尖常常品嘗美味；久而久之令人浪費(fèi)。
自古以來，中國便是美食大國，中國人愛吃，會吃，癡迷于吃，所以也便有了“民以食為天”之類的俗語。但是，戰(zhàn)爭年代的食物由于缺乏所致，不論美味，只要能抵溫飽，便可算是美食了。現(xiàn)在，生活水平漸漸提高，逐漸有了享樂主義的浪費(fèi)飲食。享樂主義和奢靡之風(fēng)在餐飲業(yè)的表現(xiàn)就是浪費(fèi)，就是餐廳單方面規(guī)定的所謂“最低消費(fèi)”之類。浪費(fèi)不是舌尖上的“小問題”，而是思想意識里的大問題，“舌尖上的浪費(fèi)”折射出的是頭腦中的奢華思想和浮華的社會心態(tài)。專家分析，我國餐飲業(yè)，每年要倒掉兩億多人一年的口糧。照這樣浪費(fèi)下去，崩潰的將是思想觀念的大堤，將是健康社會的防線。
也許大家有所聽聞，許多大型飯店瀕臨關(guān)門，為什么會有如此現(xiàn)象？相信以往大家都疑惑不解，可是自從一出出新聞報(bào)出后，我們大家心里都如同一面明鏡，許多大官拿著公款，打著秉公吃飯請人的旗號，在高級飯店大吃大喝，幾千元公款在幾個小時之間被揮霍一空，但是真正吃進(jìn)肚子里的有多少？大家看著一盤盤完整的甲魚和一盤盤精美的涼菜被晾在桌子上，可想而知飯菜進(jìn)肚了多少。不但浪費(fèi)了公款，還把飯菜倒掉了。
去餐館吃飯的的大部分都在意于面子上的問題，吃不完時打包帶回家的人很少，而人們點(diǎn)餐時又會點(diǎn)很多的菜，似乎在他們的心中，吃飯完后剩的多多的，就會讓別人有好感，會給自己漲面子，可是，這是明晃晃的浪費(fèi)啊，浪費(fèi)并不光榮，浪費(fèi)可恥啊，與其他發(fā)達(dá)國家相比，我們這個發(fā)展中國家的人，本質(zhì)上差不到哪里去，只不過國人差了一點(diǎn)自覺，多了些許虛榮，有的人，月薪并不高，但是為了請客撐面子，一頓飯就會花去不少錢，剩下的日子節(jié)衣縮食，有必要嗎？實(shí)在是劃不來。但，這還算好的，這種人浪費(fèi)的是自己的錢。
大家可以仔細(xì)想想，你面前桌子上的飯菜是你自己花的錢應(yīng)得的，買過吃過后是你自己的，打包又有什么丟人呢？你又不是沒有付應(yīng)付的錢，何況那么多的飯菜，在貧困地區(qū)該有多么珍貴，多么美味呢？你想過貧困鄉(xiāng)村的小朋友嗎?在他們眼里，你剩棄的飯菜他們是不敢奢侈的，甚至是沒有見過的山珍海味。
有一次舅舅家的女兒滿月請親戚朋友吃喜宴，這樣的一幕幕讓我的心又一次酸了起來。大大小小的桌子上擺滿了菜，上來一盤盤的肉食大家都不想動筷，許多人都說：“哎喲，這么油膩，吃了胖了得了富貴病可怎么辦呢？這些菜不健康啊?！边€有人在喃喃自語說：“這些肉菜我們家一點(diǎn)都不缺，早就吃膩了?！边€有一個身材顯瘦的女人說：“我可不想吃了這些肉毀了我的身材！”聽到這些話，我既氣憤又無奈，只是按捺住心中的怒火。喜宴吃的很快，但是剩下還有完整的很多盤菜，大家都匆匆而去，飯菜被孤獨(dú)的晾在了一旁。有許多服務(wù)員看見許多菜都未動筷，急忙跑過去吃了起來，這讓我倍感欣慰。
希望大家在舌尖品嘗美味欣慰的同時，銷魂的同時，勿忘了舌尖上的浪費(fèi)。
拒絕煙草讀后感篇十一
一個有著幾千年悠久歷史的偉大國家，造就了一個偉大的美食國度！人們說中國是“舌尖上的中國”，世界上的美食都可以包括在內(nèi)。但誰知道，在這耀眼的光環(huán)之后，中國現(xiàn)在正在“舌尖上浪費(fèi)”。
不管有錢人，連普通人都在浪費(fèi)餐飲。
先說吃飯：很多人去小餐館吃飯，往往是“死要面子，錢吃虧”，把吃不完的東西扔在盤子里，而不是打包帶回家。農(nóng)村有親戚朋友的婚宴，也有白色的東西。大量的飯菜因?yàn)轭櫩统圆幌露蝗拥?。真是浪費(fèi)！
再說衣服：隨著人們生活水平的提高，時代的轉(zhuǎn)型，越來越多的人追求物質(zhì)生活，把自己不穿的衣服扔進(jìn)垃圾筐，不是因?yàn)榇牧?，而是為了符合自己“舊的不去，新的不來”的“標(biāo)準(zhǔn)”。沒錯，這就是傳說中的“中國廢物”。
據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國一年傾倒的糧食超過2億噸，正好是英法德人一年的食量。與此同時，世界上每六秒鐘就有一名兒童死于饑餓，這是比h7n9病毒更可怕的殺手！這個“殺手”在悄悄地向往著我們靠近。因此，網(wǎng)絡(luò)上刮起了“光盤”的熱潮。
北京一家非政府非營利組織發(fā)起了一場厲行節(jié)約、反對鋪張浪費(fèi)的“光盤”運(yùn)動。這一行動在社會上引起了強(qiáng)烈反響。也有網(wǎng)友在微博上拍下自己干凈的碗碟和剩飯剩菜的照片，并以此為榮。而且國外也有類似的餐廳，顧客去吃飯一定要吃完，不然會在原成本上多加錢，但是給吃干凈菜的顧客打折，大大減少了浪費(fèi)行為。
資產(chǎn)過億的富人也勤儉節(jié)約，比如比爾蓋茨，石等名人，他們不浪費(fèi)，因?yàn)樗麄冇泻芏嘭?cái)富。我們提倡節(jié)約和杜絕浪費(fèi)，不僅僅是喊口號，而是依靠自己的行動，從日常生活中的小事做起。父母做的飯吃完就不剩了；出去吃飯點(diǎn)的東西不能吃。
千里之行，始于足下。我們迫切需要從現(xiàn)在開始停止舌尖上的浪費(fèi)！
拒絕煙草讀后感篇十二
3月16日下午，市直機(jī)關(guān)第二幼兒園志愿者服務(wù)隊(duì)到洛浦公園撿拾垃圾?；顒又?，志愿者撿到的垃圾主要是藏在花草叢中的煙頭。環(huán)衛(wèi)工人表示，洛浦公園作為一座開放性健身運(yùn)動公園，濱臨洛河，環(huán)境優(yōu)美，每天都吸引大量市民運(yùn)動、休閑，隨之而來的就是煙民們“難以割舍，吞云吐霧”后留下的煙頭。這些煙頭藏在花草叢里，污染環(huán)境又很難清理，給來此休閑的市民和環(huán)衛(wèi)工人帶來很大困擾。
煙草對人類的健康百害而無一利，它燃燒時釋放的煙霧中含有3800多種已知的化學(xué)物質(zhì)，絕大部分對人體有害，其中包括一氧化碳、尼古丁等生物堿、胺類、腈類、醉類、酚類、烷烴、醛類、氮氧化物，多環(huán)芳烴、雜環(huán)族化合物、羥基化合物、重金屬元素、有機(jī)農(nóng)藥等，直接對人體造成各種危害。尼古丁是煙草的主要成癮源，會使人類產(chǎn)生依賴感，同時可引起胃痛及其它胃病、可造成血壓升高、心跳加快、甚至心律不齊并誘發(fā)心臟病、損害支氣管粘膜，引發(fā)氣管炎、促進(jìn)癌的形成。尼古丁的危害還不盡于此：1支香煙中的尼古丁，可以毒死1只小白鼠、25克煙中的尼古丁可以毒死一頭牛、40-60毫克純尼古丁可以毒死一個人。
抽煙不僅危及健康，還會污染環(huán)境。煙草燃燒時產(chǎn)生的煙霧中含有40億粒微塵、數(shù)百種化合物，其中包括幾十種有毒物和致癌物，對未成年人的危害尤其巨大，所以抽煙不僅危害自己的健康，也是在威脅身邊親人的生命。有形的污染可以撿拾，無形的污染危害無窮。
因此，洛陽市直機(jī)關(guān)第二幼兒園在此鄭重呼吁，為了您和家人的健康，為了藍(lán)天綠樹、白云青草，請您放下煙草，享受運(yùn)動，拒絕煙草，擁有健康。
倡議人：
時間：x年xx月xx日。
拒絕煙草讀后感篇十三
在國慶假期里，珊珊覺得最開心、最有意義的事莫過于看了一本又一本的好書。每閱讀完一本書都會有新的啟發(fā)，帶來新的思考。同時又會覺得所有的書傳遞給我們的都是同樣的訊息——積極向上的心態(tài)、全力以赴、堅(jiān)持不懈的工作態(tài)度！
任何一件事情，無論它有多么的艱難，只要你認(rèn)真去做，全力以赴去做，就能化難為易的。一個人比較成功，一定是他比較認(rèn)真。假如一個人還沒有成功，那他一定還不夠認(rèn)真。認(rèn)真就是你用生命，用真是的感情，用全部的熱情，堅(jiān)持不懈地去做每一件事的態(tài)度。
服務(wù)心態(tài)——財(cái)富來自于你為他人提供的服務(wù)當(dāng)中。一個人真正價值存在于你為他人所做的服務(wù)當(dāng)中。你為他人服務(wù)越多，你的價值也就越大。服務(wù)是一件自己快樂，同時也讓別人得到快了的工作。高品質(zhì)的服務(wù)是內(nèi)心散發(fā)出來的一種心愿。服務(wù)是一種責(zé)任和義務(wù)，服務(wù)是幫別人得到智慧，服務(wù)是在為自己作奉獻(xiàn)。服務(wù)是付出心態(tài)的一種形式，服務(wù)是你參與社會活動的一種主要方式。
感恩的心——感謝公司為你搭建的人生舞臺。感恩與否，是一個人的人生態(tài)度。如果你學(xué)著每天都在感恩，以感恩的態(tài)度面對每一件事，連不如意的事也會變得沒什么了。在這個世界上，你所感恩的事情越來越多，你所認(rèn)為理所當(dāng)然的事情會越來越少。讓我們培養(yǎng)凡事感謝的態(tài)度。感謝所有曾經(jīng)幫助過你的人，感謝你身邊所有的人！
你感謝的事情越多，你得到的也就越多。感激傷害你的人，因?yàn)樗ゾ毩四愕男闹尽８屑て垓_你的人，因?yàn)樗鲞M(jìn)了你的見識。感激鞭打你的人，因?yàn)樗四愕亩栊浴８屑みz棄你的人，因?yàn)樗虒?dǎo)你自立。
我們應(yīng)該凡事感恩。在我們的生活中，可有太多的人吝于感恩，他們把自己今天所擁有的一切視為理所當(dāng)然。認(rèn)為這一切都是自己努力得來的，與他人無關(guān)。事實(shí)上，一個人成功是靠別人，而不是靠自己。有了別人的幫助就要學(xué)會感謝別人。
拒絕煙草讀后感篇十四
煙草，是一種取之于大自然的植物，但它所帶來的危害卻無法忽視。多年來，煙草成癮困擾著無數(shù)人，對身體、家庭乃至整個社會造成了巨大的傷害。然而，在這個煙草泛濫的時代，我成功地?cái)[脫并拒絕了這個有害物質(zhì)。在經(jīng)歷了一段艱難但充實(shí)的旅程之后，我獲得了一些寶貴的心得體會。
首先，煙草對身體的危害毋庸置疑。煙草中所含有的尼古丁和有害物質(zhì)，會進(jìn)入我們的肺部并迅速傳遞到身體的各個器官和組織。這些有害物質(zhì)會引起許多嚴(yán)重的疾病，如肺癌、心腦血管疾病等。我深知自己與煙草之間的距離越遠(yuǎn)，越能保護(hù)我的健康。因此，我下定決心戒煙，并付諸實(shí)踐。堅(jiān)守健康的信念，使我從中受益匪淺。
其次，我拒絕煙草后，家庭關(guān)系得到了極大改善。煙草成癮會成為家庭和睦的絆腳石，引發(fā)爭吵和沖突。當(dāng)我還是一個吸煙者時，我對家人的關(guān)心和陪伴遠(yuǎn)不如現(xiàn)在。煙草把我變成了一個自私而冷漠的人。然而，當(dāng)我拒絕煙草后，我開始更多地投入到家庭生活中，并且變得更加關(guān)心和關(guān)注我的親人。家人們也更加愿意與我交流，讓我們的家庭氛圍更加融洽。我明白了，拒絕煙草不僅是對自己的愛護(hù)，更是對家庭幸福的負(fù)責(zé)。
此外，擺脫煙草的那一刻，我得到了內(nèi)心的自由和力量。煙草并非無害無辜的物質(zhì)，它是一種束縛和控制人的力量。當(dāng)我通過決心和毅力跨出那一步時，我感到心中有一種解脫和輕松的感覺。我再也不需要通過吸煙來緩解壓力和焦慮，而是學(xué)會了更健康的方式來調(diào)節(jié)自己的情緒。這種內(nèi)心的自由和力量使我在生活中更加堅(jiān)定和自信，讓我愈發(fā)樂觀地面對生活的挑戰(zhàn)。
最后，我認(rèn)識到拒絕煙草并不容易，需要持續(xù)的努力和堅(jiān)定的意志。在此過程中，我深刻理解到自己的弱點(diǎn)和誘惑。有時候，我會遇到各種各樣的困難和挑戰(zhàn)，覺得自己難以堅(jiān)持下去。但正是這些困難激發(fā)了我的斗志，讓我更加堅(jiān)定地走上健康的道路。我閱讀了許多與戒煙相關(guān)的書籍和文章，與其他戒煙者進(jìn)行了交流和鼓勵。這些經(jīng)驗(yàn)讓我明白了，要戰(zhàn)勝煙草，需要一個強(qiáng)大的內(nèi)心和積極的支持體系。
總的來說，拒絕煙草是一段艱難但充實(shí)的旅程，但它也是值得的。通過堅(jiān)守健康信念，我保護(hù)了自己的身體；通過改善家庭關(guān)系，我讓我的家庭更加和睦；通過獲得內(nèi)心的自由和力量，我變得更加自信和樂觀；通過面對困難和挑戰(zhàn)，我充實(shí)了自己的人生。拒絕煙草不僅僅是一種健康的選擇，更是一種對自己、家庭和社會負(fù)責(zé)的行為。讓我們一起擁抱健康的生活，摒棄煙草的誘惑，為自己和他人創(chuàng)造一個更美好的未來。
拒絕煙草讀后感篇十五
煙草，是一個令人傷神的東西。它在人們的生活中扮演著不同的角色，有人把它視為解悶的工具，有人依賴它來平復(fù)情緒。然而，隨著我對煙草的深入了解和生活經(jīng)驗(yàn)的豐富，我決定拒絕煙草，并體會到了這一選擇給我?guī)淼姆N種好處。
首先，拒絕煙草讓我重拾了健康。吸煙對健康有著極大的危害，煙草中的有害物質(zhì)會引發(fā)各種疾病，如心腦血管疾病、呼吸系統(tǒng)疾病等。曾經(jīng)，我是煙草的追隨者，每天都要吸上幾支煙來舒緩壓力。然而，隨著時間的推移，我漸漸意識到自己的身體變得衰弱，咳嗽成了家常便飯，甚至出現(xiàn)了呼吸困難的情況。這時，我自問：“難道我真的愿意為了一時的放松而犧牲我的健康嗎？”于是，我下定決心告別煙草，開始健康的生活方式。
其次，拒絕煙草讓我擁有了更多的時間和金錢來投入更有意義的事情。回想起過去，我每天都要花費(fèi)大量的時間去吸煙和購買煙草，而這些時間本可以用來做更有益的事情。而且，煙草不僅會危害健康，還會危害財(cái)富。每次買煙的時候，我都會感到心疼，因?yàn)槲抑肋@些錢本可以用于更實(shí)際的投資，比如購買一本好書、看一場電影、學(xué)習(xí)一門新技能等等。自從我拒絕煙草以后，我不僅擁有了更多的大把時間來鍛煉身體、閱讀書籍等，還積攢了一筆可觀的存款。
再次，拒絕煙草讓我更加自信和自律。煙草對于吸煙者來說很容易成為一種依賴和習(xí)慣，一旦養(yǎng)成了吸煙的習(xí)慣，就很難戒掉。而當(dāng)我能夠拒絕煙草并成功戒煙后，我發(fā)現(xiàn)我變得更加自信和自律。這種自律意味著我能夠控制自己的欲望，不再受煙草的誘惑。這不僅使我在其他方面表現(xiàn)出色，還提升了我在職場和人際關(guān)系中的形象和能力。
最后，拒絕煙草讓我在精神層面得到升華。煙草雖然可以在一時帶來放松和快感，但長期以往，它會讓人產(chǎn)生煩躁、易怒等負(fù)面情緒。戒煙后，我發(fā)現(xiàn)自己變得更加平靜和樂觀，不再受外界干擾的影響。我開始更深刻地思考人生的意義和目標(biāo)，并通過積極的方式來回應(yīng)困惑和挫折。我相信只有充滿正能量的心態(tài)和積極主動的行動，我才能在人生的道路上取得成功。
拒絕煙草，雖然是一條艱難的道路，但它值得我們?nèi)プ非?。從健康到時間與金錢再到自信和精神層面的獲得，這一切都讓我們更加堅(jiān)定地走在改變和進(jìn)步的路上。拒絕煙草并不是一時的沖動，而是對自己生命質(zhì)量的負(fù)責(zé)任態(tài)度。讓我們共同拒絕煙草，積極追求一個更加健康、富有意義和積極向上的生活。
拒絕煙草讀后感篇十六
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
煙草危害是當(dāng)今世界最嚴(yán)重的公共衛(wèi)生問題之一。世界衛(wèi)生組織已將煙草流行作為全球最嚴(yán)重的公共衛(wèi)生問題列入重點(diǎn)控制領(lǐng)域。我國是世界上最大的煙草生產(chǎn)國和消費(fèi)國，吸煙者達(dá)3.5億，被動吸煙人口達(dá)5.4億，中國每天有人因吸煙而致病死亡，每年死于直接吸煙或被動吸煙的人數(shù)高達(dá)110萬，全世界每年有350萬人死于與吸煙有關(guān)的疾病。驚人的數(shù)字值得我們警醒。而且煙霧中含有3000多種對人體有害的化學(xué)物質(zhì)，其中尼古丁、焦油、亞硝胺、一氧化碳等更具有致癌性。調(diào)查研究表明，吸煙者肺癌死亡率比不吸煙者高10～13倍。吸煙對健康百弊而無一利，它不但能使吸煙者走向慢性自殺，還殃及家人和親友；吸煙所導(dǎo)致的環(huán)境污染引出的一系列連鎖反應(yīng)，對國家、社會、學(xué)校、家庭和個人，都潛在著一種巨大的禍害。
學(xué)校是一個健康場所，是學(xué)生健康成長的搖籃。為樹立和展現(xiàn)我校師生良好的精神面貌，養(yǎng)成良好文明的生活習(xí)慣，創(chuàng)造文明、潔凈、優(yōu)美的校園環(huán)境。特向我校全體師生發(fā)出倡議—“構(gòu)建無煙校園，我們共同行動！”通過我們一起努力，讓學(xué)校公共場所不再“烏煙瘴氣”，讓煙蒂、煙盒在校園銷聲匿跡。
香煙對于我們來說并不陌生，現(xiàn)在學(xué)生吸煙問題，讓老師和家長擔(dān)憂不已。看著老師上課時劇烈咳嗽的背影，看著老師那雙沾滿了粉筆沫但是又熏黃的手，也讓同學(xué)們揪心不已。同學(xué)們，你們正值青春飛揚(yáng)的花季，不能讓香煙危害我們的健康。最敬愛的老師們，你們是祖國的園丁，不能再讓香煙傷害你那偉岸的身軀！一個清新的無煙校園正在向我們招手！
在此，我們向全校同學(xué)發(fā)起如下倡議：
1、認(rèn)真學(xué)習(xí)和宣傳控?zé)熤R，支持控?zé)煿ぷ鳎袷毓矆鏊刮鼰煹囊?guī)定，自覺從自身做起，倡導(dǎo)文明健康的生活習(xí)慣。
2、主動參與禁煙，給身邊的人創(chuàng)造一個健康的學(xué)習(xí)、生活和工作環(huán)境。
3、老師不在公共場所及學(xué)生面前吸煙，并帶頭戒煙，做戒煙先鋒；學(xué)生不在宿舍、廁所抽煙，自覺遠(yuǎn)離煙草，爭做文明學(xué)生。
4、如果看到他人吸煙，為了自己和大家的健康，請對其進(jìn)行友好的提醒和勸誡。
5、積極參與宣傳吸煙的危害，讓你的親人和身邊的朋友明白吸煙的危害，自覺遠(yuǎn)離煙草。
6、積極開展無煙學(xué)校創(chuàng)建活動，倡導(dǎo)講文明、講衛(wèi)生、改陋習(xí)、樹新風(fēng)的社會風(fēng)尚。
7、拒絕第一支煙，遠(yuǎn)離煙草危害，永做健康公民。
8、為了自己、家人、同事和青少年的健康，煙民朋友們，請您拿出信心和勇氣，帶頭戒煙，當(dāng)好控?zé)煴砺省?/p>
9、吸煙者要強(qiáng)化保護(hù)他人健康的意識，不在公共場所吸煙，尤其不在學(xué)生面前吸煙，使他們免受被動吸煙的'危害。
尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們，請接受我們的倡議，為了自己和身邊老師、同學(xué)的身體健康，為了創(chuàng)造潔凈、文明、優(yōu)美的和諧校園環(huán)境，讓我們遠(yuǎn)離煙草，護(hù)健康、節(jié)制吸煙的健康公民，為了爭創(chuàng)良好的校風(fēng)和和學(xué)風(fēng)，營造健康、文明、和諧的校園環(huán)境，我們一起努力！
學(xué)生會。
20xx年x月x日。
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